EDITORIAL. ΚΟΙΝΟΤΗΤΑ ΝΕΦΡΟΠΑΘΩΝ ΚΑΙ ΜΕΤΑΜΟΣΧΕΥΜΕΝΩΝ website: blog: Αριθμός φύλλου.

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "EDITORIAL. ΚΟΙΝΟΤΗΤΑ ΝΕΦΡΟΠΑΘΩΝ ΚΑΙ ΜΕΤΑΜΟΣΧΕΥΜΕΝΩΝ website: http://epnm.gr blog: http://epnm.blogspot.gr email: info@epnm.gr. Αριθμός φύλλου."

Transcript

1

2 EDITORIAL ΚΟΙΝΟΤΗΤΑ ΝΕΦΡΟΠΑΘΩΝ ΚΑΙ ΜΕΤΑΜΟΣΧΕΥΜΕΝΩΝ website: blog: Αριθμός φύλλου.029 Συντονιστική - Συντακτική Ομάδα Επιμέλεια κειμένων Πράτσας Νικόλαος Παρασκευάς Επιμέλεια σχεδιασμού φύλλων Πατεράκης Φίλιππας Βασικοί αρθρογράφοι Ζέππου Γιασεμή Ιωσηφίδου Μαργαρίτα Κορακιανίτης Γεώργιος (ιατρός) Κοντοσθένους Τζένη (ψυχολόγος) Κοντοσθένους Θεοδώρα(φοιτήτρια νομικής) Μετσίνη Τζίνα, Ανδρέας Καψάσκης Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η Ελλάδα είναι ένας ευλογημένος τόπος. Σε κάθε γωνιά της, υπάρχει και αλμυρό νερό. Όπου και αν κοιτάξει ο κάτοικος και ο επισκέπτης της, θα δει παντού πράσινο και όλα τα πλούσια χρώματα της Φύσης. Γύρω τέτοιες μέρες αναπνέουμε καθαρό οξυγόνο και λουζόμαστε στον όμορφο και απαλό Ήλιο. Όλα αυτά μάς προσφέρει απλόχερα η Άνοιξη Μία μικρή προετοιμασία όλα αυτά για το Καλοκαίρι. Όλα τα παραπάνω είναι ένα μικρό εγκώμιο για το όμορφο κλίμα μας. Το κλίμα, όμως, της ηλεκτρονικής εφημερίδας της Κοινότητας της Κοινότητας έχει απ' όλες τις αποχρώσεις. Η Κοινότητα φέτος έγινε πέντε χρονών. Πολλά από τα μέλη της, συναντήθηκαν και έκοψαν και την Πρωτοχρονιάτικη πίτα στη Χαλκίδα και στη Θεσσαλονίκη. Εδώ, θα σας παραθέσω φωτογραφίες από τις δύο αυτές συναντήσεις μας. Σας εύχομαι μία όμορφη Άνοιξη. Πράτσας Νικόλαος Παρασκευάς Nescentes Morimur Ίδρυση Κοινότητας 15 Ιανουαρίου 2009 Έκδοση πρώτου φύλλου 12 Φεβρουαρίου 2009 Φύλλο Μαρτίου 2014 Τα άρθρα δεν εκφράζουν υποχρεωτικά τις απόψεις της Κοινότητας Νεφροπαθών και Μεταμοσχευμένων epnm.gr.

3

4

5 Μέρες Σιωπής... Ξεκίνησα να γράφω αυτό το άρθρο σε μια στιγμή δύσκολη και επειδή κάπου ήθελα να ξεσπάσω την οργή μου ή μάλλον τη σιωπή μου... Ένας διαφορετικός στοχασμός αυτή τη φορά. Κι ας με συγχωρέσουν οι αναγνώστες για το ύφος και όσα ειπωθούν στις παρακάτω γραμμές αλλά ένιωσα πως κάπου έπρεπε να ξεσπάσω. Δε παύω να είμαι άνθρωπος και να διακατέχομαι από όλα τα συναισθήματα... Και προτίμησα αυτόν το χώρο, αυτή την γωνιά της εφημερίδας όπου βρίσκω ευκαιρία κάθε φορά να μοιράζομαι σκέψεις και προβληματισμούς σαν να γράφω σε ένα ημερολόγιο. Θεωρώ πως κάθε άνθρωπος Γράφει η Μαργαρίτα Ιωσηφίδου έχει τα όριά του σε αυτή τη ζωή. Όπως για παράδειγμα στην υπομονή και στη σιωπή του, σαν θεατής συνήθως των όσων συμβαίνουν γύρω του. Και πόσο μάλιστα όταν ζούμε σε όχι τόσο ανθηρές εποχές όπως άλλοτε αλλά σε μια απαιτητική και συνάμα δύσκολη καθημερινότητα ειδικά δε όταν δεν μπορείς να έχεις τις στοιχειώδης υπηρεσίες ιατροφαρμακευτικής περίθαλψης που δικαιούσαι σαν άτομο και μαστίζεσαι εδώ και χρόνια με μια χρόνια πάθηση ή αναπηρία. Όλοι μας περνάμε δυσκολίες στην καθημερινή μας ζωή, άλλοι λιγότερες άλλοι περισσότερες. Σημασία δεν έχει τόσο η ποιότητα ή ποσότητα των δυσκολιών αλλά το πως τις αντιμετωπίζει ο καθένας μας, με διαφορετικό τρόπο, με διαφορετικές αντοχές. Ο κοινωνικός ρατσισμός και ο αποκλεισμός, ο εκφοβισμός και η αρνητικότητα που κυριαρχούν ανάμεσά μας, σε καθημερινή βάση, ακόμη και μεταξύ συνασθενών μας, ώρες ώρες με εκπλήσσει, όχι ευχάριστα θα έλεγα... Δε θα αναφερθώ σε τρίτα πρόσωπα, σε παραδείγματα-βιώματα που ακούω από γνωστούς και φίλους αλλά σε δικά μου. Εγωιστικό μεν θα μου πείτε αλλά όπως είπα και στην αρχή αυτού του κειμένου θέλω να μοιραστώ ότι με προβληματίζει και με αναστατώνει

6 σαν άνθρωπο, σαν Μαργαρίτα τον τελευταίο καιρό. Όπως συνηθίζω να κάνω... Αυτός είναι κι ο σκοπός της εφημερίδας άλλωστε. Να εκφράζουμε ότι μας προβληματίζει ή μας χαροποιεί πέρα από το ενημέρωτικό της σκέλος. Δεν υπάρχει χειρότερο συναίσθημα από το να νιώθεις αποκομένος ή διαφορετικός (;) μέσα σε μια ομάδα ανθρώπων που υποτίθεται πως σας ενώνουν πολλά, κοινά βιώματα. Μιλάμε για κοινωνικό ρατσισμό μεταξύ μας...; Όταν πρωτοάκουσα κάποια σχόλια συνασθενή μου, επάνω σε μια συζήτηση που είχαμε πριν από αρκετό καιρό απόρησα πραγματικά αν όντως το ζω αυτό τώρα, αυτά που ακούω... Και θα εξηγήσω με παραδείγματα τι εννοώ για να γίνω πιο κατανοητή. Πριν από αρκετό καιρό, βγήκα για καφέ με μια γνωστή και φίλη της ομάδας, μεταμοσχευμένη επίσης. Είπαμε τα νέα μας, τα της υγείας μας κτλ. Κάποια στιγμή με ρωτάει πόσα χρόνια είμαι μεταμοσχευμένη και πόσο χρονών είναι η μητέρα μου σήμερα. Απόρησα για τον συνδυασμό των ερωτήσεων όμως παρ' όλα αυτά απάντησα θεωρώντας πως ρωτά από ενδιαφέρον. Μετά την απάντηση ακολούθησε και το σοκ, κάτι το οποίο δεν είχα σκεφτεί ποτέ μου και ούτε είχε περάσει ποτέ από το μυαλό μου μέχρι σήμερα! Μου ανέφερε λοιπόν, πως α, η μητέρα σου είναι τόσο χρονών; άρα και το μόσχευμα της που κουβαλάς είναι κι αυτό τόσο χρονών, οπότε έχεις καμιά δεκαετία μπροστά σου, μια χαρά! Υποθέτω πως φαντάζεστε την έκπληξή μου και την αγωνία μου τις επόμενες ημέρες που ακολούθησαν. Επέμενα να ρωτάω τη γιατρό μου πόσα χρόνια θα αντέξω ακόμη ως μεταμοσχευμένη και απορούσε με την ξαφνική αλλαγή της στάσης μου και των συνεχών ερωτήσεών μου. Δεν της αποκάλυψα ποτέ όμως γιατί τη ρωτούσα τόσο επίμονα για την εξέλιξη της υγείας μου. Ούτε και φυσικά ανέφερα στην μητέρα

7 μου οτιδήποτε από όλη αυτή τη συζήτηση παρά μόνο σε 2-3 καλούς φίλους οι οποίοι εξοργίστηκαν με την όλη κατάσταση και προσπαθούσαν να μου φτιάξουν το κέφι και να μου δώσουν κουράγιο... Να μην αναλώνομαι σε τέτοιες αρνητικές σκέψεις και να μη δίνω σημασία στον εκφοβισμό των άλλων. Εκείνη την ημέρα ακολούθησε και μια άλλη ενδιαφέρουσα συζήτηση... Και αναρωτήθηκα τότε... Πως μπορεί να προσπαθούμε να εξισωθούμε σε μια κοινωνία, να προσπαθούμε να κάνουμε ότι μπορούμε για να μην δεχόμαστε τον κοινωνικό ρατσισμό κι εμείς οι ίδιοι, σα νεφροπαθείς να αντιδρούμε ρατσιστικά απέναντι σε άλλες ομάδες ανθρώπων; Μέσα στη συζήτηση μας λοιπόν, με την ίδια φίλη, συμπάσχουσα, ανοίχτηκε και το θέμα της οικογένειας. Εκείνη με οικογένεια, παντρεμένη χωρίς παιδιά κι εγώ ελεύθερη, όπως είναι γνωστό εις τους κύκλους... Δίνοντας μου ευχές, να κάνω κάποια στιγμή οικογένεια και όσο γίνεται πιο γρήγορα, ώστε να γίνω και μητέρα μιας και η πάθησή μας επιφέρει πολλές άλλες συνέπειες στον οργανισμό μας... της απαντώ με την σειρά μου, πως δε θα είχα πρόβλημα να υιοθετήσω κάποιο παιδάκι σε περίπτωση που δε θα μπορούσα κάποια στιγμή να τεκνοποιήσω κανονικά. Και μάλιστα δε θα με πείραζε να είναι κι από οποιαδήποτε χώρα, ακόμη κι από την Αφρική! Με τη σειρά της μου απάντησε επι λέξη: Μα, γιατί από κει; Τόσα ελληνόπουλα υπάρχουν. Τι τα θες τα μαυράκια; Για κάποιους όλα αυτά που αναφέρω, μπορεί να ακούγονται ασήμαντα. Για μένα όμως, είναι ανησυχητικά και σοβαρά και σαν Μαργαρίτα με προβληματίζουν ιδιαίτερα. Δε θέλω να κάνω συγκρίσεις ούτε να κρίνω τη ζωή των άλλων αλλά με στενοχωρεί που μερικοί προβαίνουν σε διαχωρισμούς και διακρίσεις τέτοιου είδους, πόσο μάλλον όταν αντιμετωπίζουμε τον κοινωνικό ρατσισμό ή αποκλεισμό μέσα στην ίδια μας την καθημερινότητα πολλές φορές. Kλείνοντας, θα ήθελα να πω κάτι τελευταίο κι εξίσου σημαντικό. Με στενοχωρεί και με προβληματίζει το γεγονός πως κάποιοι θεωρούν πως δεν κατανοώ κάποιες καταστάσεις όσον αφορά την νεφροπάθεια τουλάχιστον. Μπορεί να ήμουν μικρή όταν μου συνέβησαν όλα αυτά, οι θεραπείες προ μεταμόσχευσης αλλά θυμάμαι πολύ καλά... Έχω χάσει καλοκαιρινές διακοπές, έχω στερηθεί εκδρομές και παιχνίδια με φίλους, έχω πονέσει σε εξετάσεις και επεμβάσεις που ακόμη και μέχρι σήμερα μπορεί να μου τύχει να κάνω... Έχω βιώσει τον ρατσισμό μέσα μου και δε δέχομαι να τον ξαναβιώνω ή να μου ρίχνουν την ψυχολογία μου, να με κάνουν να φοβάμαι για το παραμικρό. Ευχαριστώ αλλά δε θέλω να φοβάμαι, ούτε τους ανθρώπους από όπου κι αν προέρχονται αλλά ούτε και την ίδια τη ΖΩΗ! Επιλέγω να ΖΩ! Για όσο πάρει... για την κάθε στιγμή, για τον κάθε άνθρωπο που με θέλει δίπλα του γι' αυτό που είμαι. Αγαπάτε Αλλήλους...

8 Αλλά γιατί να ξεχάσω...; Στην παιδική μας ηλικία, μάθαμε τη σπουδαιότητα της απολογίας και της συγχώρεσης, είτε ζούμε σε θρησκευτικό περιβάλλον, είτε όχι. Ωστόσο, στις μέρες μας πιστεύεται ότι το να ζητάς συγχώρεση ή να συγχωρείς δεν είναι τίποτε περισσότερο από αδυναμία. Γι αυτό συνήθως επιλέγουμε να αποφύγουμε αυτές τις καταστάσεις, αντί να τις αντιμετωπίσουμε, πιστεύοντας έτσι ότι προστατεύουμε τους εαυτούς μας. Αλλά καταφέρνουμε πραγματικά κάτι θετικό με αυτή τη συμπεριφορά; Γράφει η Drenkó Szabina Επιστημονικές μελέτες αποδεικνύουν καθαρά το αντίθετο: η συγχώρεση προσφέρει υγιή οφέλη. Συγχωρώντας προσφέρουμε περισσότερα στον εαυτό μας, από ό,τι προσφέρουμε σε αυτόν που συγχωρούμε. Ως τώρα γνωρίζουμε ότι υπάρχει άρρηκτη σύνδεση μεταξύ της ψυχολογικής μας κατάστασης και του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Όταν είμαστε, για παράδειγμα, αγχωμένοι, το σώμα μας δείχνει συμπτώματα ασθένειας, για παράδειγμα υψηλή αρτηριακή πίεση, πόνο στο στήθος ή ζάλη. Το ανοσοποιητικό μας σύστημα γίνεται πιο αδύναμο, και το σώμα μας είναι πιο επιρρεπές απέναντι στις ασθένειες. Σύμφωνα με τις έρευνες, ένας από τους μεγαλύτερους λόγους των καρδιαγγειακών παθήσεων είναι τα αρνητικά συναισθήματα, όπως ο θυμός και το μίσος. Επιστημονικές μελέτες αποδεικνύουν καθαρά το αντίθετο: η συγχώρεση προσφέρει υγιή οφέλη. Συγχωρώντας προσφέρουμε περισσότερα στον εαυτό μας, από ό,τι προσφέρουμε σε αυτόν που συγχωρούμε. Ως τώρα γνωρίζουμε ότι υπάρχει άρρηκτη σύνδεση μεταξύ της ψυχολογικής μας κατάστασης και του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Όταν είμαστε, για παράδειγμα, αγχωμένοι, το σώμα μας δείχνει συμπτώματα ασθένειας, για παράδειγμα υψηλή αρτηριακή πίεση, πόνο στο στήθος ή ζάλη. Το ανοσοποιητικό μας σύστημα γίνεται πιο αδύναμο, και το σώμα μας είναι πιο επιρρεπές απέναντι στις ασθένειες.

9 Σύμφωνα με τις έρευνες, ένας από τους μεγαλύτερους λόγους των καρδιαγγειακών παθήσεων είναι τα αρνητικά συναισθήματα, όπως ο θυμός και το μίσος. Αυτός είναι ο λόγος που είναι πάντα πολύ σημαντικό να εκφράζουμε και να συζητάμε όταν νιώθουμε ότι αδικούμαστε, γιατί με αυτό τον τρόπο τα άσχημα συναισθήματα μπορούν να παραμεριστούν και να δοθεί θέση στην συγχώρεση και στην ανακούφιση. Όσο περισσότερο εμμένουμε στις αδικίες που νιώθουμε, τόσο μεγαλύτερη ζημιά μπορούμε να προκαλέσουμε. Η συγχώρεση συνδέεται με χαμηλότερα ποσοστά θνησιμότητας, χαμηλότερη χοληστερίνη, χαμηλότερη αρτηριακή πίεση, χαμηλότερη κορτιζόλη (τη χημική αντίδραση του εγκεφάλου μας) και χαμηλότερες πιθανότητες να εκδηλωθούν καρδιαγγειακά νοσήματα. Η συγχώρεση μπορεί να στηρίξει ένα ακόμα πιο υγιές ανοσοποιητικό σύστημα ή να βοηθήσει στην καταπολέμηση του πόνου. Μια μελέτη σε άτομα με χρόνιο πόνο στην πλάτη διαπίστωσε ότι αυτά που ασκούνταν στον διαλογισμό με στόχο τη μετατροπή του θυμού σε συμπόνια, ένιωθαν λιγότερο πόνο και άγχος, σε σχέση με εκείνα που έπαιρναν παυσίπονα. Σχετίζεται ακόμα και με καλύτερο ύπνο. Επίσης, εκτός από τα οφέλη στην υγεία μας, η συγχώρεση συνδέεται με τη συνολική ευημερία μας δεδομένου ότι είναι η βάση για καλύτερης ποιότητας γάμους και ρομαντικές σχέσεις. Ως εκ τούτου, αυτό που πρέπει να έχουμε κατά νου είναι ότι πάντα αξίζει να κάνουμε προσπάθειες ώστε τα λάθη μας να γίνονται για καλό, καθώς επίσης και να δίνουμε δεύτερη ευκαιρία σε αυτούς που το ζητάνε ειλικρινά. Εντέλει, όλοι μόνο κερδισμένοι μπορούμε να βγούμε από αυτό.

10 Η ζωή είναι ένα τραγούδι. Ποτέ ταυτιζόμαστε με υπάρχοντες στίχους και ποτέ τους δημιουργούμε σε στιγμές αυτόφωτων σκέψεων. Ο ρυθμός δεν είναι τυπικός. Ροκ εν ρολ, μπλουζ και τσάμικα συμβαδίζουν αρμονικά. Διαφορετικές προσωπικότητες, διαφορετικές μουσικές που όμως βρίσκουν πάντα την κατάλληλη νότα (μια ύφεση ή μια δίεση μήπωςa;) που δένει την μελώδια. Η κάθε στιγμή μας -έντονη η άτονηακόμη και από τον χαρακτηρισμό της προσδίδει την έννοια που διέπει την ζωή μας. Παλλίντονος αρμονία - η μέθοδος που προτίμα το σύμπαν να σμίγουν οι αντιθέσεις- ή ακόμη παραπάνω ο ρυθμός των μοιρών στην άτραπό τους, χάλαρο η γρήγορο -χαρούμενο η λυπημένο, έτσι καθόριζαν την μοίρα, την ειμαρμένη. Μουσικά αποτυπώνονται ακόμα και οι πιο δύσκολες αποτυπώσεις του μυαλού, καθώς όλα τα ψηφία που απαρτίζουν την ζωή μας δεν είναι τίποτα άλλο από νότες και αριθμούς. Οι παραφωνίες δεν είναι λίγες,αλλά όπου είναι κάνουν την διάφορα για καλό η κακό. Μια άσχημη στιγμή η μια καλή, ταράσσουν το σύνολο. Μια κίνηση που σπάει την μονοτονία, δίνει άλλον ήχο. Χαρακτηριστικό. Πολλές φορές το διαφορετικό σε ξυπνά, σου κινεί το ενδιαφέρον. Στοιχειό που δεν μπορεί να παρακαμφθεί η να απαλυνθεί. Σημείο που μένει εκεί και σε σταματάει προσωρινά -σαν την αδυναμία να παίξεις έναν μπαρέ. Μονό με προσωπική εξάσκηση Γράφει η Χρύσα Φλωροπούλου και πείσμα μπορείς να ξεπεράσεις την εκάστοτε δυσκολία. Έτσι νομίζω. Και έτσι μέσω της μουσικής είχα χρόνια επί χρόνων ετοιμάσει την προσωπική μου περιγραφή. Που κάπου όμως σπάει. Όταν γεννήθηκα, πρώτα εμφανίστηκε η μύτη και υστέρα το υπόλοιπο σώμα. Μπορεί να μην γεννήθηκα την δεκαετία του 50 όπως ο Παπακωνσταντίνου αλλά στα τέλη του 80. Υστέρα ακλούθησαν τα λάχανα και χάχανα, πέρασα από την συνέλευση και από την φιλοσοφική μου -χωρίς να γίνω ποτέ αυτή που περνάει του Δεληβοριά. Βεβαία, κάπου εκεί, γνώρισα έναν αποσπερίτη και το αγέρι ξεκίνησε να φυσάει προς άλλα μέρη. Μαζί με κάποια άτομα που η επιμονή τους σε κρατάει σφιχτά -άσχετο με το τι υπομένουν Και τότε η παραφωνία δεν αργεί. Το να χάνεις έναν άνθρωπο δικό σου, πόσο μάλλον αυτόν που σε έφερε στην ζωή, το λιγότερο σε αποσυντονίζει. Δεν είναι εύκολο, ούτε να το ζήσεις, ούτε να το αντιμετωπίσεις τις τρέχουσες καταστάσεις, αλλά ούτε και να κρατηθείς εσύ ώστε να στηρίξεις τους άλλους. Πέρασαν σχεδόν 2 χρόνια, όσο περίπου έχω να γράψω. Και τώρα ήρθε η ώρα να βάλουμε ξανά φωτιά στα φρένα Αφού είμαστε χαρμάνια γιορτής και ανθρώπων. Τώρα ξεκινάμε, όπως ένα κλασσικό ροκ τραγούδι. Μετά την παύση, ξεκινά πάντα με ήχο δυναμικό

11 ΦΑΡΜΑΚΟ ΜΑΣ ΕΙΝΑΙ Η ΤΡΟΦΗ ΜΑΣ ξεκινώ να γράφω κάτι για το οποίο δεν γνώριζα μέχρι σήμερα, δεν έτυχε να ακούσω Χρησιμοποιώντας ως τίτλο μια ρήση του Ιπποκράτη που έλεγε στους ασθενείς του, ποτέ, αλλά από τις πηγές που διάβασα μπορεί και να ισχύουν τα γραφόμενα και να μην είναι μόνο θεωρίες συνωμοσίας. Αμέσως μετά τη Μικρασιατική Καταστροφή, ομάδα επιστημόνων πήγε στη Θεσσαλονίκη και ερεύνησε τις ομάδες αίματος και τις ιδιαιτερότητες της κάθε φυλής που υπήρχαν εκεί. Μετά από μελέτη δημοσίευσαν ένα σύγγραμμα σύμφωνα με το οποίο οι Έλληνες ήταν ομάδα αίματος 0, οι Χάζαροι ήταν Β, οι υπόλοιποι ήταν κατά πλειοψηφία Α. Γράφει η Γιασεμή Ζέππου Το σιτάρι περιέχει γλουτένη (glou= κόλλα) η οποία ως πρωτεΐνη στήριξης είναι καλή και βοηθά στη μνήμη, αλλά συγκολλά περισσότερες πρωτεΐνες από όσες απαιτούνται, με αποτέλεσμα να περιορίζει τη μνήμη σε λίγες εικόνες και μακροπρόθεσμα να καταστρέφει τη φαντασία και το δημιουργικό πνεύμα. Το σιτάρι περιέχει γλουτένη (glou= κόλλα) η οποία ως πρωτεΐνη στήριξης είναι καλή και βοηθά στη μνήμη, αλλά συγκολλά περισσότερες πρωτεΐνες από όσες απαιτούνται, με αποτέλεσμα να περιορίζει τη μνήμη σε λίγες εικόνες και μακροπρόθεσμα να καταστρέφει τη φαντασία και το δημιουργικό πνεύμα. Αρχές του 1923 ένα ζευγάρι γιατρών ξαναπήγε στη Θεσσαλονίκη για να ερευνήσει τη διατροφή των Ελλήνων. Σύντομα κατέληξαν ότι η βασική τροφή των Ελλήνων ήταν το ψωμί από ζεία. Το σιτάρι το χρησιμοποιούσαν για την τροφή των ζώων. Στα εργαστήρια συνέκριναν τη ζεία με το σιτάρι και μέχρι το 1926 κατέληξαν σε σημαντικές διαπιστώσεις. Στον εγκέφαλο του ανθρώπου υπάρχει ένας αδένας τον οποίο ονόμασαν Αμυγδαλή. Αυτός ο αδένας δημιουργεί τη μνήμη και τη φαντασία των ανθρώπων με τριακόσια διαφορετικά αμινοξέα. Αυτά τα αμινοξέα για να συνδεθούν μεταξύ τους χρειάζονται μια κόλλα, η οποία ονομάζεται πρωτεΐνη στήριξης και μας την προσφέρουν οι τροφές. Εδώ έγκειται και η διαφορά μεταξύ της ζεία και του σιταριού.

12 Αντίθετα, η πρωτεΐνη στήριξης της ζεία διασπάται από τα ένζυμα και αφομοιώνεται σαν καλή τροφή από τον οργανισμό. Περιέχει το αμινοξύ Λυσίνη, που βοηθά στην ευκολότερη πρόσληψη ασβεστίου και μαγνησίου, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, καταστέλλει τα ένζυμα των καρκινικών κυττάρων, καταστέλλει τις φλεγμονές. Εγκυκλοπαιδικά: Πληροφοριακά, δείγματα ζείας βρέθηκαν σε ανασκαφές οικισμών που χρονολογούνται από το π.χ. Αναφορές της έχουμε από τον Όμηρο, τον Ηρόδοτο, τον Διοσκουρίδη, τον Θεόφραστο. Ο Μέγας Αλέξανδρος τάιζε το στράτευμά του μόνο με ζεία για να είναι οι άντρες του υγιείς και πνευματικά ανεπτυγμένοι. Το λιμάνι της Ζέας ονομάστηκε έτσι λόγω των μεγάλων ποσοτήτων φορτωεκφόρτωσης για την εξαγωγή του δημητριακού αυτού. Η Νέα Ζηλανδία (New Zealand) =Η Νέα Γη της Ζείας. Η λέξη ζείδωρος = αυτός που προσφέρει ζωή, έχει πρώτο συνθετικό από το δημητριακό ζεία. Τι συνέβη όμως και εξαφανίστηκε από την πρωτογενή παραγωγή της Ελλάδας η καλλιέργεια της ζείας; Εδώ αρχίζουν οι θεωρίες συνωμοσίας ( ; ) Η ζεία εξαφανίστηκε μυστηριωδώς από την πρωτογενή ελληνική παραγωγή. Το 1928 ο Ελευθέριος Βενιζέλος, πρωθυπουργός της Ελλάδας, ζήτησε από το τμήμα Διεθνούς Υγείας της Κοινωνίας των Εθνών να στείλουν ένα κλιμάκιο για να ερευνήσουν τους λόγους της υψηλής θνησιμότητας του λαού. (Προσωπικό σχόλιο: χρειάζεται κλιμάκιο διεθνών εμπειρογνωμόνων να κρίνουν τους λόγους της υψηλής θνησιμότητας του λαού; Δεν φταίει μήπως το γεγονός ότι μετά τη Μικρασιατική Καταστροφή, οι Έλληνες είχαν πρόβλημα επιβίωσης; Δεν φταίει το γεγονός ότι δεν έφτανε η τροφή για όλους; Δεν φταίει το γεγονός ότι οι ξεριζωμένοι γύριζαν από τόπο σε τόπο για χρόνια μέχρι να τους δοθεί μέρος να εγκατασταθούν μόνιμα και μάλιστα σε παράγκες;) Οι εμπειρογνώμονες παρέδωσαν την έκθεσή τους στην ελληνική κυβέρνηση. Αμέσως μετά, η καλλιέργεια της ζείας απαγορεύτηκε σταδιακά και μέχρι το 1932 καταργήθηκε εντελώς. Το κατάφεραν με τη βοήθεια του στρατού, του ραδιοφώνου και του Τύπου που το κατέτασσε στις ζωοτροφές. Στα ελληνικά λεξικά μεταφράστηκε ως ζωοτροφή και με τα χρόνια σβήστηκε ακόμα και η λέξη από τη μνήμη μας!

13 Την ίδια περίοδο που καταργήθηκε σταδιακά η καλλιέργεια του δημητριακού αυτού, ξέσπασε το σκάνδαλο των αλεύρων. Επειδή οι Έλληνες δεν είχαν δημητριακά να παρασκευάσουν ζυμαρικά λόγω έλλειψης αλεύρου, έγιναν αθρόες εισαγωγές αλεύρων σίτου. Την ίδια εποχή, ο επιχειρηματίας Κοσμάς Πανούτσος που εμπορεύεται σιτηρά από τη Ρωσία, αποκτά την Ανώνυμη Βιομηχανική και Εμπορική Εταιρία Θεσσαλονίκης, τη γνωστή μας ως σήμερα "Αλλατίνη". Ο Πανούτσος ήταν στενός φίλος του Ελευθέριου Βενιζέλου και μάλιστα πολιτεύτηκε για μικρό χρονικό διάστημα μαζί του. Οι εισαγωγείς σιτηρών έγιναν πάμπλουτοι σε μικρό χρονικό διάστημα. Επίσης κατά καιρούς έχει γραφεί ότι οι σύμμαχοί μας Αγγλογάλλοι και φίλοι του Βενιζέλου, μετά από μια δημοσιευμένη ιατρική μελέτη για τους ευφυείς λαούς και την διατροφή των αρχαίων Ελλήνων, του ζήτησαν να σταματήσει η παραγωγή της ζείας. Δεν θα επεκταθώ περισσότερο. Έτσι κι αλλιώς έγραψα όσα βρήκα και μου κίνησαν το ενδιαφέρον. Τα συμπεράσματα και την περαιτέρω αναζήτηση τα αφήνω σε εσάς.

14 Maidstone, Kent, Ηνωμένο Βασίλειο Το Maidstone είναι η πρωτεύουσα της Κομητείας του Kent. Βρίσκεται στην νοτιοανατολική Αγγλία, 51 χιλιόμετρα από το Λονδίνο και μιας και θα είναι το σπίτι μου για ένα διάστημα, σκέφτηκα να μάθω περισσότερες πληροφορίες για αυτό. Γενικά, το Maidstone δεν διαφέρει και πολύ από την πόλη που μεγάλωσα. Είναι και αυτό αρκετά μικρό και δεν είναι καθόλου ασυνήθιστο οι κάτοικοι να γνωρίζονται μεταξύ τους. Το κέντρο της πόλης είναι μικρό, αλλά θα μπορούσε κανείς να το χαρακτηρίσει γραφικό Έχει αρκετά μαγαζιά για ψώνια, ένα μεγάλο εμπορικό με διάφορα καφέ και γενικά γνωστές αλυσίδες και ένα ακόμα εμπορικό κατάστημα με ρούχα. Έχει επίσης ένα θέατρο και έναν κινηματογράφο. Στο Maidstone επίσης βρίσκεται και το University of Creative Arts. Η βιβλιοθήκη της πόλης είναι πολύ εντυπωσιακή, αν και δεν με έχει πείσει ακόμα για το περιεχόμενο της! Την πόλη διατρέχει ο ποταμός Medway, που συνδέεται με τον Γράφει η Tζένη Κοντοσθένους Ψυχολόγος Υγείας

15 Τάμεση και χύνεται στη Βόρεια Θάλασσα. Φυσικά στο πέρασμα των αιώνων ο ποταμός έδωσε στην πόλη το πλεονέκτημα των εμπορικών συναλλαγών. Γενικά δεν είμαι σίγουρη ότι θα μπορούσα να χαρακτηρίσω το Maidstone μια όμορφη πόλη. Μάλλον το αντίθετο. Όταν πρωτοήρθα απογοητεύτηκα με το πόσο ήρεμα ήταν όλα και πόσο αργά κυλάει ο χρόνος. Στο μυαλό μου όλη η Αγγλία ήταν συμπυκνωμένη στο Λονδίνο και το τεράστιο χάος του. Αλλά και την ομορφιά του. Λίγο έξω από το Maidstone βρίσκεται ένα από τα ομορφότερα κάστρα του κόσμου, το κάστρο Leeds. Χτίστηκε το 1119 και στα 1000 χρόνια της ιστορικής του παρουσίας στην περιοχή έχει γίνει κατοικία πολλών βασιλιάδων αλλά και ιδιωτιών μέχρι σήμερα. Δεν χρειάζομαι τίποτα περισσότερο από τη φωτογραφία για να κανονίσω μια επίσκεψη!

16 Όλοι μαζί τα φάγαμε; ΟΧΙ! Όλοι μαζί ΝΑ ΤΟΥΣ ΦΑΜΕ! Αφορμή για ο,τι ακολουθεί ήταν ένα άγριο ξέσπασμα της κόρης μου πριν λίγες μέρες. Την καταλαβαίνω απόλυτα, γιατί μοιάζουμε σ' αυτό. Νιώθει άχρηστη, μηδενικό, τίποτα, είναι 24 χρόνων και κάτι, με μηδέν ένσημα, χωρίς να έχει κάνει ποτέ κάτι, εκτός από κάτι δουλίτσες του ποδαριού... Το μόνο... παρήγορο σε αυτή τη φάση είναι ότι και όσοι -ειδικά νέα παιδιά- δουλεύουν, σπάνια πληρώνονται... Άλλωστε πρόσφατη είναι και η έμπνευση κάποιου οικονομικού ΑΝ-εγκέφαλου, που λίγο-πολύ πρότεινε οι νέοι κάτω των 24(!!!) να εργάζονται για ένα χρόνο και να πληρώνονται με όσα γουστάρει το αφεντικό, για να μειωθεί λέει... η ανεργία!!!! Δεν είμαι πολιτικός για να τα γράφω ωραία, απλά πολύ, μά πάρα πολύ θυμωμένος με όσα γίνονται γύρω μας. Και οι σκέψεις μου σκόρπιες, αλλά γύρω από όσα γίνονται τα τελευταία τέσσερα χρόνια στη χώρα ΜΑΣ. Λέω στη χώρα μας, γιατί εμείς είμαστε που κατοικούμε εδώ, αυτοί που μας κατάντησαν έτσι έχουν καλύτερες εναλλακτικές. Τις προάλλες, ο φίλος μας ο Νίκος -Γειά σου Νικόλα!!- είχε... βάλει πάγο σε κάποιον που πολιτικολογούσε στην κοινότητα. Συμφωνώ, θα ήταν ιδανικό σε μια τέτοια κοινότητα που όλοι μας μοιραζόμαστε τα ίδια, να μην υπάρχουν αναφορές πολιτικές. Όμως, όλα όσα βιώνουμε, θέλοντας και μη, είναι αποτέλεσμα της πολιτικής και των αχρείων πολιτικών που την εκφράζουν. Η πολιτική και οι πολιτικοί επηρεάζουν άμεσα τη ζωή μας, με πολλούς τρόπους. Και πάντοτε προς το χειρότερο... Ας πάρω τον εαυτό μου, μην αναφερθώ σε άλλους και... παρεξηγηθώ. Όταν ξεκίνησα το 2005 την αιμοκάθαρση και -σε χρόνο μηδέν σχεδόν- πέρασα επιτροπή και πήρα το διατροφικό, το άφηνα να αυγατίζει στην τράπεζα, δεν με απασχολούσε... Και όταν μαζευόταν ένα κάποιο ποσό, το... αξιοποιούσα αναλόγως. Τώρα, περιμένω/ουμε πώς και πώς πότε θα ευαρεστηθεί ο τάδε υπουργός να βάλει τη τζίφρα του, σαν ζητιάνοι, για να καλύψουμε καθημερινές ανάγκες. Και αυτό, για όσο το έχουμε. Γιατί, μην έχετε αμφιβολία, βάρος είμαστε για το καθεστώς, άχρηστοι που απλά... στοιχίζουμε, και δεν θα διστάσουν, αν τους αφήσουμε, να κόψουν ο,τι μπορούν με όποιο τρόπο μπορούν. Άλλωστε, αν τα καθάρματα που ψήφισαν το Μάιο του 2010 το περιβόητο μνημόνιο έμπαιναν στον κόπο να διαβάσουν έστω και τους τίτλους του, θα ήξεραν ότι ακόμα δεν έχουμε δει τίποτα, και είμαστε στην αρχή της εφαρμογής των αισχρών άρθρων που ψήφισαν. Το είχα ανοίξει τότε στο ίντερνετ, δεν είχα βέβαια την υπομονή να διαβάσω όλες τις λεπτομέρειες, ως όφειλαν οι... ψηφίσαντες, αλλά και μόνο τους τίτλους κάθε άρθρου να διάβαζες, τρελαινόσουν... Μας λένε, οι... τίμιοι πολιτικοί μας, ότι βγαίνουμε από το μνημόνιο, ενώ ξέρουν, ότι τα όσα έχουν ψηφίσει και ψηφίζουν -μάλλον όχι ψηφίζουν, αλλά με πράξεις νομοθετικού περιεχομένου επιβάλλουν τις διαταγές των αφεντικών τους- πάμε για 40, 50, 60 και ούτε ξέρω πόσα χρόνια εφαρμογής μέτρων σε ο,τι και σε όσους θα έχουν απομείνει πια στην Ελλάδα... Να ξεκινήσω από κάτι που μας αφορά άμεσα, τα ΤΑΜΕΙΑ ΜΑΣ; Αφού για δεκαετίες εκμεταλλεύονταν το αίμα των εργαζομένων ΑΤΟΚΑ, όταν έφτασε η στιγμή, διαλύουν τα πάντα με τοξικά, δομημένα και ο,τι μπορεί να φανταστεί κανείς, μέχρι που τα ρίχνουν όλα σε μια μαύρη τρύπα... Ο αλήτης και φασίστας βιβλιοπώλης συνεχίζει ακάθεκτος το έργο του πουλημένου Λοβέρδου -δείτε πόσες... συνεργασίες κάνει... τελευταία ο άθλιος!- διαλύοντας ο,τι έχει απομείνει όρθιο στην Υγεία... Να το θυμηθείτε, τα πρώτα θύματα θα είναι κάτι τύποι σαν και του λόγου μας... Όσοι πήραν σύνταξη, πήραν. Ποιο από τα νέα παιδιά, τα μακροχρόνια άνεργα, ή που δουλεύουν 2ωρα και 4ωρα με ποιος ξέρει πόσα ένσημα, θα μπορέσει να κατοχυρώσει ποτέ δικαίωμα αξιοπρεπούς σύνταξης; Ούτε τα...

17 360 της εθνικής σύνταξης δεν θα δουν. Βέβαια, για μένα, δεν είναι σωστό από τα 20 χρόνια σου να σκέφτεσαι τι θα κάνεις στα 60 ή στα 70 ή όπου πάει το όριο συνταξιοδότησης. Στα 20 και στα 25 και στα 30 σου, θα πρέπει να σκέφτεσαι τη... δουλειά. ΠΟΙΑ ΔΟΥΛΕΙΑ ΟΜΩΣ; Ας πούμε, πχ, ο φίλος μας ο Νίκος -σόρι Νίκο, πχ λέω!!- σπουδάζει νοσηλευτική. Προς τιμήν του. Από την άλλη βλέπω την κολλητή της κόρης μου, νοσηλεύτρια, που μετά από 6-7 μήνες απλήρωτη, έφυγε από την κλινική που δούλευε, και είναι σε μια άλλη εδώ και μερικούς μήνες, παίρνοντας 100 ευρώ έναντι τον Δεκέμβριο, όπως και κάθε μήνα, 100, και 50 ΟΛΟΚΛΗΡΑ ΕΥΡΩ ΔΩΡΟ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΩΝ... Ίσως η κόρη μου να είναι και καλύτερα ψυχολογικά... Παρεμπιπτόντως, πέρσι χρειάστηκε για κάποια χαρτιά να έχει και φορολογική δήλωση, αυτή τη μηδενική που θα έπρεπε να είχε κάνει, και επειδή δεν την είχε κάνει, γιατί ξαφνικά σε κάποιον κάπνισε ότι και με ΜΗΔΕΝ ΕΙΣΟΔΗΜΑ πρέπει να κάνει δήλωση, ε, πλήρωσε και πρόστιμο, για αυτά που δεν είχε... επειδή δεν είχε δηλώσει ότι δεν τα είχε!! Βέβαια, παίζει, να γυρίσω στη φίλη της κόρης, παίζει και το κάποιοι κλινικάρχες να είναι τίμιοι άνθρωποι, αλλά να τους χρωστάει το κράτος, ο... ΕΟΠΥΥ του λόβερ και του βιβλιοπώλη, κάποια εκατομμύρια για υπηρεσίες, που ουδέποτε θα πληρωθούν, και να χάσει τα πάντα και ο κλινικάρχης στα δικαστήρια, τα οποία δεν εξετάζουν την ουσία, αν δηλαδή το... τίμιο κράτος χρωστάει 5 στον κλινικάρχη και ο κλινικάρχης 1 στο κράτος και στους εργαζόμενους. Η συνήθης ερώτηση είναι, τι περιουσιακά στοιχεία έχεις να σου κατασχέσουμε... Τα δικά μας δικά μας και τα δικά σου δικά μας. Και το παράδειγμα ισχύει για τον καθένα από μας. Τα βολεμένα καθάρματα και τα τσιράκια τους, κάνουν κάθε είδους ατιμία για να μην πληρώνουν τίποτα. Κατά τα άλλα, υπάρχει το Σύνταγμα, το... κουρελόχαρτο όπως το έχουν καταντήσει, το οποίο μιλάει για ισονομία, για... για... για... Οι ξεφτιλισμένοι πολιτικοί όμως, και τα τσιράκια τους, κάνουν τη δουλειά τους. Εμείς τι κάνουμε; Όλοι μας κοιμόμαστε τον ύπνο του δικαίου. Δεχόμαστε στωικά τον εξευτελισμό τον δικό μας και της χώρας μας, δεχόμαστε να έχουμε καταντήσει -στην κυριολεξία- ζητιάνοι για τα αυτονόητα!! Και στο τέλος θα νιώθουμε και... ευγνώμονες; Έλεος!! Έχετε αναλογιστεί πόσα έχουμε χάσει από τη ζωή μας, όλοι μας, τα τελευταία τέσσερα χρόνια; Έρχεται στο μυαλό μου η κουβέντα, του Λίνκολν νομίζω, πως μπορεί να ξεγελάς όλο το λαό για μικρό χρονικό διάστημα, μπορεί να ξεγελάς μικρό μέρος του λαού για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά δεν μπορείς να ξεγελάς όλο το λαό για μεγάλο χρονικό διάστημα... ΣΙΓΟΥΡΑ ΔΕΝ ΘΑ ΜΠΟΡΟΥΣΕ ΝΑ ΦΑΝΤΑ- ΣΤΕΙ ΠΩΣ ΟΙ ΕΛΛΗΝΕΣ ΤΟΥ 21ου ΑΙΩΝΑ ΘΑ ΤΟΝ ΔΙΕΨΕΥΔΑΝ... Από 1/1/2015 θα αρχίσει λέει η εφαρμογή της... εθνικής σύνταξης. Όλοι δηλαδή θα παίρνουν τα... βασικά 360, και μετά, ανάλογα με τα χρόνια δουλειάς θα... συμπληρώνουν!! Αν διαβάσετε το ΦΕΚ, ακόμα και τα είναι υπό προϋποθέσεις όμως!! Δεν ξέρω τι θα ισχύσει και πώς, αλλά φοβάμαι πχ ότι κάποιος νεφροπαθής που με 15 χρόνια ασφάλισης πήρε πλήρη σύνταξη, θα καταλήξει με τα 360 συν κάτι... ψιλά για τα 15 χρονάκια... Στο μεταξύ, -σημείο των καιρών ή κάτι άλλο;- παντού απλώνεται κάτι κατάμαυρο, ρατσιστικό, φασιστικό, χιτλερικό και ετοιμάζεται να αλώσει ο,τι αγνό έχει απομείνει... Και για να τελειώνω, πέρα από όλα όσα αφορούν τους πάντες, -εγωιστικά το λέω και με άγριο θυμό- αυτά τα καθάρματα που τόσο υποτιμούν τη νοημοσύνη του λαού και μας θεωρούν και μας αποκαλούν όλους ΜΑΛΑΚΕΣ μέσα στα μούτρα μας και εμείς δεν τους παίρνουμε με τις πέτρες, ΔΕΝ ΜΕ ΑΦΗΝΟΥΝ ΝΑ ΧΑΡΩ ΤΗ ΝΕΑ ΜΟΥ ΖΩΗ ΟΣΟ ΘΑ ΕΠΡΕΠΕ. ΚΑΙ ΑΥΤΟ ΔΕΝ ΣΥΓΧΩΡΕΙΤΑΙ ΜΕ ΤΙΠΟΤΑ. Φίλιππας Πατεράκης

18 Το Χρώμα της Αγάπης Γράφει η Μαργαρίτα Ιωσηφίδου Το χρώμα της αγάπης, ποιό νάναι άραγε; Υποψιάζομαι ότι πολλοί από εσάς θα μου απαντήσετε πως είναι το κόκκινο. Άλλωστε όλα αυτά τα χρόνια το κόκκινο χρώμα έχει ταυτιστεί ως το χρώμα του πάθους, του έρωτα, της αγάπης, της λατρείας μας για κάποιον. Κι όμως το κόκκινο δεν είναι ακριβώς το χρώμα της αγάπης, της αληθινής, αιώνιας αγάπης... αλλά μια απόχρωση αυτού, μία μίξη χρωμάτων του μώβ, του ρόζ, του πορτοκαλί, του κίτρινου και του κόκκινου. Μια υπέροχη, μαγική απόχρωση που την ανακάλυψα εντελώς τυχαία κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού μου, στην εθνική οδό Αθηνών Θεσσαλονίκης.Ήταν η ώρα που έδυε ο ήλιος, ένα βράδυ του καλοκαιριού, γύρω στις 9.30μ.μ., κοντά στην περιοχή του Πλαταμώνα... Ατενίζοντας τον ορίζοντα της θάλασσας μέσα απο το τζάμι του λεωφορείου της γραμμής, το βλέμμα μου σταμάτησε στην πιο όμορφη, μαγική στιγμή, την πιο όμορφη ώρα, στον πιο κατάλληλο τόπο. Σ'ενα σύμπλεγμα χρωμάτων και σύννεφων πάνω απο τη θάλασσα, σ' εναν χορό συναισθημάτων και εικόνας, της ωραιότερης εικόνας της ζωής μου... Εκείνη την ώρα είπα μέσα μου: Αυτό είναι το χρώμα της πραγματικής αγάπης, μιας αγάπης αληθινής που δεν έχει σύνορα και φραγμούς,

19 που δε γνωρίζει από αυταπάτες και ζήλιες, που παραμένει ατόφια όσα χρόνια κι αν περάσουν...δε ξέρω γιατί εκείνη τη στιγμή συνέδεσα αυτή την πανέμορφη δύση του ηλίου με την αγάπη. Ήταν απλά μια αυθόρμητη σκέψη. Ή ίσως επειδή η αγάπη δεν έχει μόνο ένα χρώμα στη ζωή μας αλλά πολλά που όταν ενωθούν μεταξύ τους δημιουργούν τα πιο αληθινά κι ανιδιοτελή συναισθήματα, τα πιο όμορφα όνειρα και τις πιο μεγάλες ελπίδες. Ατενίζοντας παράλληλα εκεί ψηλά το φωτισμένο κάστρο, το πάζλ ολοκληρωνόταν σαν σε παραμύθι, σαν μια γλυκιά, περίεργη ονείρωξη... Λες και το κάστρο ήταν το σώμα, ενώ τα χρώματα της δύσης του ηλίου μαζί με το απέραντο γαλάζιο της θάλασσας, η ψυχή μου. Χωρίς αυτά τα δύο δε θα μπορούσε να υπάρχει η αγάπη, η αγάπη σε όλο της το μεγαλείο.γιατί η αγάπη δεν είναι μονόπλευρη, δεν είναι μονοδιάστατη, μα ούτε και μονόχρωμη. Είναι απέραντη και μοιρασμένη σε πολλές και διάφορες φάσεις της ζωής μας. Περικλείει όλα τα στάδια της ανθρώπινης ζωής και της συνύπαρξής μας με τους άλλους ανθρώπους. Γι' αυτό κι η απόχρωσή της είναι μοναδική, σπάνια, αποτυπωμένη στο μυαλό και τη ψυχή. Κάποιοι ίσως να συνδέουν την αγάπη με τη λάμψη του φεγγαριού και των αστεριών, κάποιοι άλλοι με το κόκκινο των ρόδων, κάποιοι άλλοι με τη μελωδία ενός τραγουδιού ενώ κάποιοι άλλοι όταν γεύονται ένα ζουμερό, ζεστό σουφλέ σοκολάτας... Ο καθένας την αντιλαμβάνεται με τα δικά του χρώματα και τις δικές του αισθήσεις και σύμφωνα πάντα με τα δικά του βιώματα, τις δικές του προσωπικές ιστορίες αγάπης...σαν άνθρωπος, πάντοτε συνέδεα τα πάντα με εικόνες, διάφορες εικόνες συναισθημάτων και εμπειριών... Ίσως έχει να κάνει και με την αισθητική των πραγμάτων γύρω μου. Καλώς ή κακώς πάντα πίστευα και πιστεύω ακόμη στην καλαισθησία ανθρώπων, πραγμάτων κι ενεργειών. Αλλά παράλληλα εμβαθύνω σε ότι όμορφο βλέπω γύρω μου και το μετατρέπω σε συναίσθημα, σε μία έκτη αίσθηση. Ποτέ δε μένω στην επιφάνεια των πραγμάτων παρά ψάχνω να βρώ την ουσία, το μήνυμα που θα με κερδίσει κάθε φορά και θα με κάνει να νιώσω όμορφα. Αυτό συνέβη και με εκείνη την υπέροχη, μαγική δύση του ηλίου, τη δύση της αγάπης. Γιατί η αγάπη μπορεί φαινομενικά να φαντάζει το πιο όμορφο συναίσθημα που μπορεί να βιώσει ένας άνδρας ή μία γυναίκα αλλά αν δεν εμβαθύνεις και δε προσπαθήσεις να διατηρήσεις όλα εκείνα τα στοιχεία που την κάνουν τόσο όμορφη και μοναδική τότε δε θα σου αφήσει τίποτα παρά μονάχα μια πικρή γεύση, μια ομιχλώδη, ασπρόμαυρη εικόνα.έχω δει πολλά ηλιοβασιλέματα στη ζωή μου, αρκετά από αυτά πολύ ξεχωριστά. Όμως... εκείνη τη στιγμή, εκείνο το ηλιοβασίλεμα, ήταν το πιο ξεχωριστό. Ίσως στο μέλλον να συναντήσω μπροστά μου ένα καλύτερο... κανείς δε ξέρει τι μας επιφυλλάσσει η ίδια η ζωή, μια ζωή γεμάτη εκπλήξεις κι ανατροπές. Μια ζωή γεμάτη χρώματα, άλλοτε έγρωμη κι άλλοτε ασπρόμαυρη. Μέχρι στιγμής, το ταξίδι μου στο άγνωστο με βάρκα την ελπίδα είναι πολύχρωμο παρά τις λιγοστές φουρτούνες του. Αν θα συνεχίσει να είναι πολύχρωμο; Μόνον η μάγισσα θάλασσα το ξέρει... Πηγή:

20 ΚΑΤΑΝΤΙΑ Τη μοναξιά πια δεν μπορώ, άλλο δεν την αντέχω θέλω να τρέξω,να χαθώ επιλογή δεν έχω. Ξεφτίσανε οι άνθρωποι, η ανθρωπιά χαμένη γύρω παντού η ερημιά κι η δυστυχία επιμένει. Αδειάσανε οι τσέπες μας, με μας ποιος έχει παίξει, μας τσαλαπάτησαν φρικτά και τώρα όποιος αντέξει. Πολιτικά συμφέροντα μας φέραν σε κατάντια εθνοσωτήρες γιαλαντζί με μάσκες και με γάντια. Μα θα ρθει η ώρα και η στιγμή κι αυτοί να την πληρώσουν που βάλθηκαν σε μια στιγμή να μας αποτελειώσουν. Ο Έλληνας βρε έχει ψυχή και είλωτας δεν θα γίνει και στα δικά σας σχέδια το σαμποτάζ πάντα θα στήνει. Τζίνα Μετσίνη

21 ΑΛΛΟΙ ΚΑΙΡΟΙ Άλλοι καιροί και πρότυπα, άλλα κατεστημένα, Λιγάκι πιο περίπλοκα, πιο εξειδικευμένα Με νόμους δημοκρατικούς, Με ρίμελ, μάσκαρα, ρετούς, Μια τιμωρία για πολλούς Απ την αρχή στημένα Και μέσ τη μέση ο αστός, κουκκίδα στη χαρτούρα Μ ανάγκες και προβλήματα, ζάλη κακή. θολούρα Απόκλιση των αριθμών. Δυσαρμονία των ρυθμών, Κακός μπελάς των αγορών, Στίγμα. πληγή. μουτζούρα!! Μια παρουσία ενόχληση, με αιτήματα και δόσεις Επένδυση μηδαμινή με λίγες αποδόσεις. Όταν ο άνθρωπος πεινά, Όταν φοβάται και πονά, Είτε ζυγά είτε μονά. Τι άλλο να χρεώσεις; Και σκέφτηκαν οι άρχοντες αυτό που μένει τώρα, Είναι ένας εμφύλιος, να καθαρίσει η χώρα. Θα μείνουν μόνο μερικοί Κι αυτοί μισοί, μικροί, τυφλοί Κανείς τους δεν θ αντιληφθεί Πως ξέσπασε η μπόρα!! Άλλοι καιροί και πρότυπα, άλλα κατεστημένα Υπόγεια υποχθόνια δαιμονοβλογημένα! ΑΝΔΡΕΑΣ ΚΑΨΑΣΚΗΣ

22 Μιλώντας για ταινίες Μπήκα πρόσφατα στην διαδικασία να αναζητήσω τίτλους ταινιών που θα με έκαναν να ξεχαστώ από την εξεταστική περίοδο. Οι ταινίες που επέλεξα τελικά να δω ήταν πολλές και με ποικίλο περιεχόμενο. Ξεχώρισα όμως δυο. Η πρώτη ταινία που με κέρδισε έχει τίτλο My life without me. Είναι στην ουσία ένα ρομαντικό δράμα με μια νότα αισιοδοξίας! Περιγράφει την ζωή μιας οικογένειας και του περίγυρου της και πώς ανατρέπεται η καθημερινότητα της μητέρας όταν πληροφορείται ότι πάσχει από καρκίνο και δεν της μένει παρά ελάχιστος χρόνος ζωής. Αποφασίζει λοιπόν να κρατήσει τη διάγνωση μυστική και να κάνει όλα όσα ήθελε στη ζωή της ενώ παράλληλα φροντίζει για το μέλλον των παιδιών και του άντρα της. Στα ίδια πλαίσια, του κοινωνικού δράματος, κινείται και η ταινία Detachment. Πρωταγωνιστής είναι ένας καθηγητής μέσης εκπαίδευσης που διορίζεται ως αναπληρωτής για μικρό διάστημα σε ένα σχολείο του οποίου οι μαθητές αντιμετωπίζουν προβλήματα συμπεριφοράς αλλά και ψυχολογικά προβλήματα. Παρά το γεγονός ότι αντιμετωπίζει και ο ίδιος,στην προσωπική του ζωή δυσκολίες, και παρά την αμφισβήτηση των μαθητών καταφέρνει να αποσπάσει τον σεβασμό τους. Η ευαισθησία του για τα παιδιά δεν περιορίζεται μόνο στα πλαίσια του σχολείου καθώς αναλαμβάνει να προστατεύσει και μια ανήλικη κοπέλα παρόλο που προσκρούει στην δική του ηθική. Θεοδώρα Κοντοσθένους Φοιτήτρια Νομικής

23 The Blind Side (2009) directed by John Lee Hancock Με αφορμή το τελευταίο μου άρθρο, σε αυτό το φύλλο της εφημερίδας, ήρθε στην θύμησή μου μια ταινία, η ταινία The Blind Side (Μία Σχέση Στοργής). Βασισμένη σε αληθινή ιστορία, απεικονίζει το μεγαλείο και τη δύναμη της αγάπης ως προς τον συνάνθρωπο που έχει ανάγκη από στοργή και κατανόηση. Σε αυτήν την ταινία, θαύμασα τη δύναμη αλλά και τον εξαιρετικά έξυπνο τρόπο διαχείρισης μιας δεμένης οικογένειας απέναντι στα ταμπού και στις προκαταλήψεις μιας αστικής κοινωνίας. Η Leigh Anne, η επικεφαλής, ανεξάρτητη, δυναμική γυναίκα, σύζυγος και μητέρα αυτής της εξαιρετικά γνωστής και προνομιούχα οικογένειας, την οποία υποδείεται εξαιρετικά η Sandra Bullock, λαμβάνοντας και Oscar ερμηνείας γι' αυτόν τον ρόλο, παίρνει υπό την προστασία της τον Michael "Big Mike" Oher, έναν άστεγο, αφροαμερικανό έφηβο που βρίσκει τυχαία μια μέρα να τριγυρνάει μόνος του στους δρόμους. Η οικογένειά του είναι διαλλειμένη, με μια μητέρα εθισμένη στα ναρκωτικά, αδύναμη να του παρέχει οτιδήποτε και έναν πατέρα άγνωστο προς εκείνον... Η Leigh Anne, του παρέχει μια στέγη, στο σπίτι της οικογένειας, τροφή, ασχολείται μαζί του εντατικά βοηθώντας τον να ορθοποδήσει, να πιστέψει στον εαυτό του και στις δυνάμεις του ώσπου ο Big Mike διαπρέπει τελικά στον αθλητισμό με τη βοήθεια και τη στήριξη, την αγάπη και την αφοσίωση ολόκληρης της οικογένειας. Οι σχέσεις τους γίνονται τόσο δυνατές σε σημείο που το ζευγάρι αποφασίζει να εντάξει τον Big Mike στην οικογένειά του, υιοθετώντας τον. Μακράν ένας από τους αγαπημένους μου ρόλους της Sandra Bullock., ένας ρόλος πρότυπο προς μίμηση για μια κοινωνία, για μια οικογένεια της αστικής τάξης αλλά και μη αστικής. Η αγάπη άλλωστε δεν διαχωρίζεται σε ταξικές φόρμες. Υπάρχει μέσα μας, σε όλους μας, αρκεί να την αφήσουμε ελεύθερη... Να αγαπάμε και να νιώθουμε ελεύθερα, τον διπλανό μας, τον ίδιο τον άνθρωπο, χωρίς φόβο και φραγμούς. Μαργαρίτα Ι. Ιωσηφίδου

24 Επίκτητες Διαταραχές Λόγου και Διαταραχές Κατάποσης ως επακόλουθα Αγγειακών Εγκεφαλικών Επεισοδίων (ΑΕΕ). Α μέρος. Το αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο (ΑΕΕ) είναι μία αιφνίδια κατάσταση προσβολής του εγκεφάλου που επιφέρει βλάβες τόσο στον ίδιο τον εγκέφαλο, όσο και στο κεντρικό νευρικό σύστημα (ΚΝΣ), καθώς λόγω του επεισοδίου αυτού μειώνεται ή διακόπτεται η ροή του αίματος στον εγκέφαλο άρα και η τροφοδότησή του με οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά. Επομένως, προκαλούνται νευρολογικές διαταραχές και επηρεάζονται οι ικανότητες της κίνησης, της ομιλίας και της κατάποσης. Ένα ΑΕΕ μπορεί να είναι ισχαιμικό ή αιμορραγικό, προκαλείται, δηλαδή, στον εγκέφαλο με δύο τρόπους: είτε ως ισχαιμία λόγω ύπαρξης θρόμβου ή εμβόλου σε αρτηρία που παρακωλύει την αιμάτωση του εγκεφάλου για κάποιο χρονικό διάστημα, είτε λόγω εκροής αίματος (αιμορραγίας) από κάποιο αιμοφόρο αγγείο στο εσωτερικό του εγκεφάλου ή τον υπαραχνοειδή χώρο. Αυτά τα επεισόδια προκαλούν βλάβες στα νευρικά κύτταρα και νέκρωση εγκεφαλικού ιστού λόγω υποξίας (μειωμένης τροφοδότησης των ιστών με οξυγόνο), ανοξίας (μη τροφοδότησης των ιστών με οξυγόνο) ή υποξυγόνωσης (ελλιπούς οξυγόνωσης του αίματος). Γράφει η Χριστίνα Γεωργαλλή Τελειόφοιτη Λογοθεραπεύτρια Το αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο (ΑΕΕ) είναι μία αιφνίδια κατάσταση προσβολής του εγκεφάλου που επιφέρει βλάβες τόσο στον ίδιο τον εγκέφαλο, όσο και στο κεντρικό νευρικό σύστημα (ΚΝΣ), καθώς λόγω του επεισοδίου αυτού μειώνεται ή διακόπτεται η ροή του αίματος στον εγκέφαλο άρα και η τροφοδότησή του με οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά. Επομένως, προκαλούνται νευρολογικές διαταραχές και επηρεάζονται οι ικανότητες της κίνησης, της ομιλίας και της κατάποσης.

25 Ένα ΑΕΕ μπορεί να είναι ισχαιμικό ή αιμορραγικό, προκαλείται, δηλαδή, στον εγκέφαλο με δύο τρόπους: είτε ως ισχαιμία λόγω ύπαρξης θρόμβου ή εμβόλου σε αρτηρία που παρακωλύει την αιμάτωση του εγκεφάλου για κάποιο χρονικό διάστημα, είτε λόγω εκροής αίματος (αιμορραγίας) από κάποιο αιμοφόρο αγγείο στο εσωτερικό του εγκεφάλου ή τον υπαραχνοειδή χώρο. Αυτά τα επεισόδια προκαλούν βλάβες στα νευρικά κύτταρα και νέκρωση εγκεφαλικού ιστού λόγω υποξίας (μειωμένης τροφοδότησης των ιστών με οξυγόνο), ανοξίας (μη τροφοδότησης των ιστών με οξυγόνο) ή υποξυγόνωσης (ελλιπούς οξυγόνωσης του αίματος). Τα ισχαιμικά ΑΕΕ είναι συχνότερα, σε ποσοστό 80-85%, και ο ασθενής που έχει υποστεί ένα τέτοιου είδους εγκεφαλικό επεισόδιο έχει καλύτερη πρόγνωση για αποκατάσταση των επακόλουθων διαταραχών. Αντίθετα, τα αιμορραγικά ΑΕΕ αναφέρονται στο 15-20% τα οποία χωρίζονται σε εγκεφαλικές αιμορραγίες (10-15%) και σε αιμορραγίες στον υπαραχνοειδή χώρο (5-10%). Σε ασθενείς με αιμορραγικά ΑΕΕ συνήθως παρατηρούνται πολλές διακυμάνσεις αναφορικά με την έκβαση της υγείας τους, οι οποίες περιλαμβάνουν απότομες επιδεινώσεις. Το νευρικό σύστημα μέσω των νευρωνικών δικτύων και των νευρικών κυττάρων που διαθέτει ελέγχει και συγχρονίζει τις μυϊκές ομάδες που ευθύνονται για την κινητικότητα των δομών που εμπλέκονται στην ομιλία και την κατάποση. Όπως έχει αναφερθεί και σε προηγούμενο άρθρο [«Λογοθεραπεία και Διαταραχές Κατάποσης», Αρ. Φύλλου 015] «η κατάποση είναι μία δυναμική λειτουργία που απαιτεί τον ακριβή συντονισμό 50 μυϊκών ομάδων και 5 κρανιακών νεύρων (V-τρίδυμο, VII-προσωπικό, IX-γλωσσοφαρυγγικό, X-πνευμονογαστρικό, XII-υπογλώσσιο)». Επομένως, κατανοούμε ότι, όταν ο εγκέφαλος και το ΚΝΣ προσβάλλονται από ένα τέτοιο αιφνίδιο γεγονός όπως είναι το εγκεφαλικό επεισόδιο, ένα από τα πρώτα σημαντικά θέματα που τίθεται στην οξεία φάση είναι η αδυναμία σίτισης του ασθενή ή/και η σίτιση με κάποιο εναλλακτικό τρόπο όπως καθετήρες σίτισης (levin), παρεντερική σίτιση, γαστροστομία κλπ καθώς καθίσταται αδύνατο να πραγματοποιεί καταπόσεις, και, μάλιστα, πολλές φορές δεν είναι σε θέση να διαχειριστεί τις εκκρίσεις του (να καταπιεί το σάλιο του). Πριν αναφερθούν οι διαταραχές στο λόγο που προκαλούνται έπειτα από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, θα πρέπει να γίνει αναφορά στις διαταραχές κατάποσης που αφορούν ιατρούς και θεράποντες στην οξεία φάση του ασθενή. Αρχικά, όπως αναφέρθηκε και παραπάνω, οι ασθενείς συνήθως δεν σιτίζονται καθόλου από τη στιγμή που θα εισαχθούν στο νοσοκομείο και μέχρι οι θεραπευτές ειδικοί λογοπαθολόγοι-δυσφαγιολόγοι σε συνεργασία με το ιατρικό προσωπικό του νοσοκομείου αξιολογήσουν τον ασθενή και κρίνουν πως είναι ασφαλής για έναρξη σίτισης per os (από το στόμα) είτε αυτή περιλαμβάνει κάποιες προφυλάξεις είτε όχι.

26 νοσοκομείου αξιολογήσουν τον ασθενή και κρίνουν πως είναι ασφαλής για έναρξη σίτισης per os (από το στόμα) είτε αυτή περιλαμβάνει κάποιες προφυλάξεις είτε όχι. Το νευρικό σύστημα μέσω των νευρωνικών δικτύων και των νευρικών κυττάρων που διαθέτει ελέγχει και συγχρονίζει τις μυϊκές ομάδες που ευθύνονται για την κινητικότητα των δομών που εμπλέκονται στην ομιλία και την κατάποση). Στη συνέχεια, ο λογοθεραπευτής προχωρά σε εκτίμηση της κατάποσης του ασθενή, από την οποία θα σχηματίσει μία υποκειμενική άποψη για το στοματικό στάδιο (από τη λήψη της τροφής, την έναρξη της επεξεργασίας της τροφής και το χρόνο ολοκλήρωσης του σταδίου, μέχρι δηλαδή να συγκεντρωθεί ο βλωμός με τη γλώσσα για να ξεκινήσει η κατάποση) καθώς και το φαρυγγικό στάδιο κατάποσης (εάν υπάρχει καθυστέρηση στην έκλυση του αντανακλαστικού που συνεπάγεται με πρώιμη διαφυγή της τροφής άρα και εισρόφηση πριν την κατάποση, εάν ο ασθενής αφήνει υπολείμματα, εάν η λαρυγγική ανύψωση επαρκεί για την ασφάλεια του αεραγωγού και, γενικά, εάν υπάρχουν άμεσα ή έμμεσα προειδοποιητικά σημεία εισρόφησης). Όλες οι παραπάνω παρατηρήσεις είναι υποκειμενικές, βασιζόμενες στην κλινική παρατήρηση από τον ειδικό. Μία περισσότερο σαφής εικόνα δίνεται έπειτα από μία αντικειμενική εξέταση, όπως αυτές που περιγράφονται στη συνέχεια. Οι απεικονιστικές μέθοδοι, όπως η βιντεοφλουοροσκόπηση κατάποσης ή VFSS ή MBS (Εικόνα 2), η οποία είναι μία «ακτινογραφία» της κατάποσης σε μορφή βίντεο-απεικόνισης, είναι πολύ χρήσιμες για τη διαγνωστική διαδικασία και τη μελέτη της δυσφαγίας. Ωστόσο, στην Ελλάδα η δυνατότητα της συγκεκριμένης εξέτασης είναι πολύ περιορισμένη λόγω του μεγάλου κόστους αγοράς των μηχανημάτων και εργαλείων που απαιτούνται. Η ρινική ενδοσκόπηση του λάρυγγα ή FEES (Εικόνα 3), μέσω ενδοσκοπίου που εισάγεται από τη μύτη και φτάνει ως τη σταφυλή στο βάθος της στοματικής κοιλότητας, αποτελεί μία αξιόλογη μέθοδο απεικόνισης του λάρυγγα και μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη διερεύνηση των διαταραχών κατάποσης. Και οι δύο αυτές μέθοδοι έχουν πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα.

Εντυπώσεις μαθητών σεμιναρίου Σώμα - Συναίσθημα - Νούς

Εντυπώσεις μαθητών σεμιναρίου Σώμα - Συναίσθημα - Νούς Εντυπώσεις μαθητών σεμιναρίου Σώμα - Συναίσθημα - Νούς A...Τα αισθήματα και η ενεργεία που δημιουργήθηκαν μέσα μου ήταν μοναδικά. Μέσα στο γαλάζιο αυτό αυγό, ένιωσα άτρωτος, γεμάτος χαρά και αυτοπεποίθηση.

Διαβάστε περισσότερα

Μια νύχτα. Μπαίνω στ αμάξι με το κορίτσι μου και γέρνει γλυκά στο πλάϊ μου και το φεγγάρι λες και περπατάει ίσως θέλει κάπου να μας πάει

Μια νύχτα. Μπαίνω στ αμάξι με το κορίτσι μου και γέρνει γλυκά στο πλάϊ μου και το φεγγάρι λες και περπατάει ίσως θέλει κάπου να μας πάει Μια νύχτα Μπαίνω στ αμάξι με το κορίτσι μου και γέρνει γλυκά στο πλάϊ μου και το φεγγάρι λες και περπατάει ίσως θέλει κάπου να μας πάει Μια νύχτα σαν κι αυτή μια νύχτα σαν κι αυτή θέλω να σου πω πόσο σ

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΩΤΙΚΑ ΠΟΙΗΜΑΤΑ ΜΑΘΗΤΏΝ ΚΑΙ ΜΑΘΗΤΡΙΩΝ

ΕΡΩΤΙΚΑ ΠΟΙΗΜΑΤΑ ΜΑΘΗΤΏΝ ΚΑΙ ΜΑΘΗΤΡΙΩΝ ΕΡΩΤΙΚΑ ΠΟΙΗΜΑΤΑ ΜΑΘΗΤΏΝ ΚΑΙ ΜΑΘΗΤΡΙΩΝ Στο πλαίσιο του μαθήματος της Νεοελληνικής Λογοτεχνίας της Γ Γυμνασίου οι μαθητές ήρθαν σε επαφή με ένα δείγμα ερωτικής ποίησης. Συγκεκριμένα διδάχτηκαν το ποίημα

Διαβάστε περισσότερα

Μεταξία Κράλλη! Ένα όνομα που γνωρίζουν όλοι οι αναγνώστες της ελληνικής λογοτεχνίας, ωστόσο, κανείς δεν ξέρει ποια

Μεταξία Κράλλη! Ένα όνομα που γνωρίζουν όλοι οι αναγνώστες της ελληνικής λογοτεχνίας, ωστόσο, κανείς δεν ξέρει ποια Δευτέρα, Ιουνίου 16, 2014 ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΤΗΣ ΜΕΤΑΞΙΑΣ ΚΡΑΛΛΗ Η Μεταξία Κράλλη είναι ένα από τα δημοφιλέστερα πρόσωπα της σύγχρονης ελληνικής λογοτεχνίας. Μετά την κυκλοφορία του πρώτου της βιβλίου, "Μια φορά

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΓΑΣΙΕΣ. Α ομάδα. Αφού επιλέξεις τρία από τα παραπάνω αποσπάσματα που σε άγγιξαν περισσότερο, να καταγράψεις τις δικές σου σκέψεις.

ΕΡΓΑΣΙΕΣ. Α ομάδα. Αφού επιλέξεις τρία από τα παραπάνω αποσπάσματα που σε άγγιξαν περισσότερο, να καταγράψεις τις δικές σου σκέψεις. Α ομάδα ΕΡΓΑΣΙΕΣ 1. Η συγγραφέας του βιβλίου μοιράζεται μαζί μας πτυχές της ζωής κάποιων παιδιών, άλλοτε ευχάριστες και άλλοτε δυσάρεστες. α) Ποια πιστεύεις ότι είναι τα μηνύματα που θέλει να περάσει μέσα

Διαβάστε περισσότερα

Πώς γράφεις αυτές τις φράσεις;

Πώς γράφεις αυτές τις φράσεις; Πρόλογος Όταν ήμουν μικρός, ούτε που γνώριζα πως ήμουν παιδί με ειδικές ανάγκες. Πώς το ανακάλυψα; Από τους άλλους ανθρώπους που μου έλεγαν ότι ήμουν διαφορετικός, και ότι αυτό ήταν πρόβλημα. Δεν είναι

Διαβάστε περισσότερα

Τριγωνοψαρούλη, μην εμπιστεύεσαι ΠΟΤΕ... αχινό! Εκπαιδευτικός σχεδιασμός παιχνιδιού: Βαγγέλης Ηλιόπουλος, Βασιλική Νίκα.

Τριγωνοψαρούλη, μην εμπιστεύεσαι ΠΟΤΕ... αχινό! Εκπαιδευτικός σχεδιασμός παιχνιδιού: Βαγγέλης Ηλιόπουλος, Βασιλική Νίκα. Ήρθε ένας νέος μαθητής στην τάξη. Όλοι τον αποκαλούν ο «καινούριος». Συμφωνείς; 1 Δεν είναι σωστό να μη φωνάζουμε κάποιον με το όνομά του. Είναι σαν να μην τον αναγνωρίζουμε. Σωστά. Έχει όνομα και με αυτό

Διαβάστε περισσότερα

Οι αριθμοί σελίδων με έντονη γραφή δείχνουν τα κύρια κεφάλαια που σχετίζονται με το θέμα. ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΜΑΘΗΜΑ

Οι αριθμοί σελίδων με έντονη γραφή δείχνουν τα κύρια κεφάλαια που σχετίζονται με το θέμα. ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΜΑΘΗΜΑ Τί σε απασχολεί; Διάβασε τον κατάλογο που δίνουμε παρακάτω και, όταν συναντήσεις κάποιο θέμα που απασχολεί κι εσένα, πήγαινε στις σελίδες που αναφέρονται εκεί. Διάβασε τα κεφάλαια, που θα βρεις σ εκείνες

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΩΤΙΚΑ ΠΟΙΗΜΑΤΑ ΜΑΘΗΤΏΝ ΚΑΙ ΜΑΘΗΤΡΙΩΝ

ΕΡΩΤΙΚΑ ΠΟΙΗΜΑΤΑ ΜΑΘΗΤΏΝ ΚΑΙ ΜΑΘΗΤΡΙΩΝ ΕΡΩΤΙΚΑ ΠΟΙΗΜΑΤΑ ΜΑΘΗΤΏΝ ΚΑΙ ΜΑΘΗΤΡΙΩΝ Στο πλαίσιο του μαθήματος της Νεοελληνικής Λογοτεχνίας της Γ Γυμνασίου οι μαθητές ήρθαν σε επαφή με ένα δείγμα ερωτικής ποίησης. Συγκεκριμένα διδάχτηκαν το ποίημα

Διαβάστε περισσότερα

β) Αν είχες τη δυνατότητα να «φτιάξεις» εσύ έναν ιδανικό κόσμο, πώς θα ήταν αυτός;

β) Αν είχες τη δυνατότητα να «φτιάξεις» εσύ έναν ιδανικό κόσμο, πώς θα ήταν αυτός; 1 α) H πραγματική ζωή κρύβει χαρά, αγάπη, στόχους, όνειρα, έρωτα, αλλά και πόνο, απογοήτευση, πίκρες, αγώνα. αν λείπουν όλα αυτά τα συναισθήματα και οι ανατροπές, αν χαθεί η καρδιά και η ψυχή, η ελευθερία,

Διαβάστε περισσότερα

Ο εγωιστής γίγαντας. Μεταγραφή : Γλυμίτσα Ευθυμία. Διδασκαλείο Δημοτικής Εκπαίδευσης. «Αλέξανδρος Δελμούζος»

Ο εγωιστής γίγαντας. Μεταγραφή : Γλυμίτσα Ευθυμία. Διδασκαλείο Δημοτικής Εκπαίδευσης. «Αλέξανδρος Δελμούζος» Ο εγωιστής γίγαντας Μεταγραφή : Γλυμίτσα Ευθυμία Διδασκαλείο Δημοτικής Εκπαίδευσης «Αλέξανδρος Δελμούζος» 2010-2011 Κάθε απόγευμα μετά από το σχολείο τα παιδιά πήγαιναν για να παίξουν στον κήπο του γίγαντα.

Διαβάστε περισσότερα

A READER LIVES A THOUSAND LIVES BEFORE HE DIES.

A READER LIVES A THOUSAND LIVES BEFORE HE DIES. A READER LIVES A THOUSAND LIVES BEFORE HE DIES. 1. Η συγγραφέας του βιβλίου μοιράζεται μαζί μας πτυχές της ζωής κάποιων παιδιών, άλλοτε ευχάριστες και άλλοτε δυσάρεστες. α) Ποια πιστεύεις ότι είναι τα

Διαβάστε περισσότερα

Όταν φεύγουν τα σύννεφα μένει το καθαρό

Όταν φεύγουν τα σύννεφα μένει το καθαρό Ημερομηνία 9/6/2016 Μέσο Συντάκτης Link http://plusmag.gr/ Αλεξάνδρα Παναγοπούλου http://plusmag.gr/article/%cf%84%ce%b1%ce%bd_%cf%86%ce%b5%ce%b3%ce%bf%cf %85%CE%BD_%CF%84%CE%B1_%CF%83%CE%BD%CE%BD%CE%B5%CF%86%CE%B1_%CE%B

Διαβάστε περισσότερα

β) Αν είχες τη δυνατότητα να «φτιάξεις» εσύ έναν ιδανικό κόσμο, πώς θα ήταν αυτός;

β) Αν είχες τη δυνατότητα να «φτιάξεις» εσύ έναν ιδανικό κόσμο, πώς θα ήταν αυτός; 1α) H πραγματική ζωή κρύβει χαρά, αγάπη, στόχους, όνειρα, έρωτα, αλλά και πόνο, απογοήτευση, πίκρες, αγώνα. Aν λείπουν όλα αυτά τα συναισθήματα και οι ανατροπές, αν χαθεί η καρδιά και η ψυχή, η ελευθερία,

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ. Εργασία για το σπίτι. Απαντούν μαθητές του Α1 Γυμνασίου Προσοτσάνης

ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ. Εργασία για το σπίτι. Απαντούν μαθητές του Α1 Γυμνασίου Προσοτσάνης ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ Εργασία για το σπίτι Απαντούν μαθητές του Α1 Γυμνασίου Προσοτσάνης 1 ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ Απαντά η Μαρίνα Βαμβακίδου Ερώτηση 1. Μπορείς να φανταστείς τη ζωή μας χωρίς

Διαβάστε περισσότερα

Εντυπώσεις σεμιναρίου Σεξουαλικότητα & Εφηβεία

Εντυπώσεις σεμιναρίου Σεξουαλικότητα & Εφηβεία Εντυπώσεις σεμιναρίου Σεξουαλικότητα & Εφηβεία Καλύτερη πληροφόρηση Ένιωσα σίγουρη για τον εαυτό μου Πολλές απορίες που δεν είχα φανταστεί με σιγούρεψαν Η σημερινή ενημέρωση ήταν από τις καλύτερες που

Διαβάστε περισσότερα

ΦΟΙΤΗΤΡΙΑ: ΠΑΤΣΑΤΖΑΚΗ ΕΛΕΝΗ, ΑΕΜ:3196 ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΟ ΜΑΘΗΜΑ : ΥΕ258 ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΜΟΡΦΕΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΤΩΝ ΓΛΩΣΣΙΚΩΝ ΔΕΞΙΟΤΗΤΩΝ

ΦΟΙΤΗΤΡΙΑ: ΠΑΤΣΑΤΖΑΚΗ ΕΛΕΝΗ, ΑΕΜ:3196 ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΟ ΜΑΘΗΜΑ : ΥΕ258 ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΜΟΡΦΕΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΤΩΝ ΓΛΩΣΣΙΚΩΝ ΔΕΞΙΟΤΗΤΩΝ 2015 ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΟ ΜΑΘΗΜΑ : ΥΕ258 ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΜΟΡΦΕΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΤΩΝ ΓΛΩΣΣΙΚΩΝ ΔΕΞΙΟΤΗΤΩΝ ΦΟΙΤΗΤΡΙΑ: ΠΑΤΣΑΤΖΑΚΗ ΕΛΕΝΗ, ΑΕΜ:3196 ΕΠΙΒΛΕΠΟΥΣΑ ΚΑΘΗΓΗΤΡΙΑ: ΓΡΙΒΑ ΕΛΕΝΗ 5/2/2015 ΕΙΣΑΓΩΓΗ Αυτό το portfolio φτιάχτηκε

Διαβάστε περισσότερα

Τράντα Βασιλική Β εξάμηνο Ειδικής Αγωγής

Τράντα Βασιλική Β εξάμηνο Ειδικής Αγωγής Τράντα Βασιλική Β εξάμηνο Ειδικής Αγωγής Ο Μικρός Πρίγκιπας έφτασε στη γη. Εκεί είδε μπροστά του την αλεπού. - Καλημέρα, - Καλημέρα, απάντησε ο μικρός πρίγκιπας, ενώ έψαχνε να βρει από πού ακουγόταν η

Διαβάστε περισσότερα

Τα λουλούδια που δεν είχαν όνομα ''ΜΥΘΟΣ''

Τα λουλούδια που δεν είχαν όνομα ''ΜΥΘΟΣ'' 1 2 Τα λουλούδια που δεν είχαν όνομα ''ΜΥΘΟΣ'' 3 Τα λουλούδια χωρίς όνομα, τα έχει ο καθένας από μας, αλλά δεν το ξέρουμε. Δεν μας μαθαίνουν τίποτα και ψάχνουμε μόνοι μας άσκοπα να βρούμε κάτι, για να

Διαβάστε περισσότερα

Τα παιδιά της Πρωτοβουλίας και η Δώρα Νιώπα γράφουν ένα παραμύθι - αντίδωρο

Τα παιδιά της Πρωτοβουλίας και η Δώρα Νιώπα γράφουν ένα παραμύθι - αντίδωρο Τα παιδιά της Πρωτοβουλίας και η Δώρα Νιώπα γράφουν ένα παραμύθι - αντίδωρο Ο Ηλίας ανεβαίνει Ψηλά Ψηλότερα Κάθε Μάρτιο, σε μια Χώρα Κοντινή, γινόταν μια Γιορτή! Η Γιορτή των Χαρταετών. Για πρώτη φορά,

Διαβάστε περισσότερα

"Να είσαι ΕΣΥ! Όλοι οι άλλοι ρόλοι είναι πιασμένοι." Oscar Wilde

Να είσαι ΕΣΥ! Όλοι οι άλλοι ρόλοι είναι πιασμένοι. Oscar Wilde 1 Αγαπημένε μου φίλε/η, "Να είσαι ΕΣΥ! Όλοι οι άλλοι ρόλοι είναι πιασμένοι." Oscar Wilde Θα ήθελα να σε καλωσορίσω σε αυτό το σεμινάριο. Είναι πολύ σημαντικό για εμένα να ξέρεις πώς δεσμεύομαι με το πέρας

Διαβάστε περισσότερα

«Ο ξεχωριστός κόσμος των διδύμων», η Εύη Σταθάτου μιλά στο Mothersblog, για το πρώτο της συγγραφικό εγχείρημα!

«Ο ξεχωριστός κόσμος των διδύμων», η Εύη Σταθάτου μιλά στο Mothersblog, για το πρώτο της συγγραφικό εγχείρημα! Ημερομηνία 14/02/2017 Μέσο Συντάκτης Link www.mothersblog.gr Κατερίνα Ηλιάκη http://www.mothersblog.gr/synenteyxeis/item/43377-o-ksexoristos-kosmos-tondidymon--i-eyi-stathatou-mila-sto-mothersblog--gia-to-proto-tis-syggrafikoegxeirima

Διαβάστε περισσότερα

ΕΚ ΟΣΕΙΣ ΨΥΧΟΓΙΟΣ Α.Ε.

ΕΚ ΟΣΕΙΣ ΨΥΧΟΓΙΟΣ Α.Ε. ιστορίες της 17 ιστορίες της Πρωτοχρονιάς Παραμύθια: Βαλερί Κλες, Έμιλι-Ζιλί Σαρμπονιέ, Λόρα Μιγιό, Ροζέ-Πιερ Μπρεμό, Μονίκ Σκουαρσιαφικό, Καλουάν, Ιμπέρ Μασουρέλ, Ζαν Ταμπονί-Μισεράτσι, Πολ Νέισκενς,

Διαβάστε περισσότερα

Έρικα Τζαγκαράκη. Τα Ηλιοβασιλέματα. της μικρής. Σταματίας

Έρικα Τζαγκαράκη. Τα Ηλιοβασιλέματα. της μικρής. Σταματίας Έρικα Τζαγκαράκη Τα Ηλιοβασιλέματα της μικρής Σταματίας στην μικρη Ριτζάκη Σταματία-Σπυριδούλα Τα Ηλιοβασιλέματα της μικρής Σταματίας ISBN: 978-618-81493-0-4 Έρικα Τζαγκαράκη Θεσσαλονίκη 2014 Έρικα Τζαγκαράκη

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΝΑΓΙΩΣΑ ΠΑΠΑΔΗΜΗΣΡΙΟΤ. Δέκα ποιήματα για τον πατέρα μου. Αλκιβιάδη

ΠΑΝΑΓΙΩΣΑ ΠΑΠΑΔΗΜΗΣΡΙΟΤ. Δέκα ποιήματα για τον πατέρα μου. Αλκιβιάδη ΠΑΝΑΓΙΩΣΑ ΠΑΠΑΔΗΜΗΣΡΙΟΤ Αλκιβιάδη Θεσσαλονίκη Υεβρουάριος 2015 Παναγιώτα Παπαδημητρίου Αλκιβιάδη Θεσσαλονίκη Υεβρουάριος 2015 [3] Παναγιώτα Παπαδημητρίου Αφιερωμένο στον πατέρα μου Αλκιβιάδη Copyright

Διαβάστε περισσότερα

«ΑΓΝΩΣΤΟΙ ΑΝΑΜΕΣΑ ΜΑΣ»

«ΑΓΝΩΣΤΟΙ ΑΝΑΜΕΣΑ ΜΑΣ» «ΑΓΝΩΣΤΟΙ ΑΝΑΜΕΣΑ ΜΑΣ» ΤΑΞΗ Γ1 2 ο Δ Σ ΓΕΡΑΚΑ ΔΑΣΚ:Αθ.Κέλλη ΘΕΩΡΗΤΙΚΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ Κατά τη διάρκεια της περσινής σχολικής χρονιάς η τάξη μας ασχολήθηκε με την ανάγνωση και επεξεργασία λογοτεχνικών βιβλίων

Διαβάστε περισσότερα

«Ο Αϊούλαχλης και ο αετός»

«Ο Αϊούλαχλης και ο αετός» ΠΑΡΑΜΥΘΙ #25 «Ο Αϊούλαχλης και ο αετός» (Φλώρινα - Μακεδονία Καύκασος) Διαγωνισμός παραδοσιακού παραμυθιού ebooks4greeks.gr ΠΑΡΑΜΥΘΙ #25 Ψηφίστε το παραμύθι που σας άρεσε περισσότερο εδώ μέχρι 30/09/2011

Διαβάστε περισσότερα

ΤΟ ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟ ΜΑΣ ΤΑΞΙΔΙ ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ ΤΩΝ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ ΜΙΑ ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΗ ΠΕΡΙΠΕΤΕΙΑ

ΤΟ ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟ ΜΑΣ ΤΑΞΙΔΙ ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ ΤΩΝ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ ΜΙΑ ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΗ ΠΕΡΙΠΕΤΕΙΑ ΤΟ ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟ ΜΑΣ ΤΑΞΙΔΙ ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ ΤΩΝ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ ΜΙΑ ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΗ ΠΕΡΙΠΕΤΕΙΑ Με τους μαθητές τις μαθήτριες και τη δασκάλα της P2ELa 2013-2014 Η ΑΝΑΧΩΡΗΣΗ- ΟΙ ΣΤΟΧΟΙ Μια μέρα ξεκινήσαμε από τις Βρυξέλλες

Διαβάστε περισσότερα

Γενικό Λύκειο Ζεφυρίου Τμήματα : Α1 Α2

Γενικό Λύκειο Ζεφυρίου Τμήματα : Α1 Α2 Γενικό Λύκειο Ζεφυρίου Τμήματα : Α1 Α2 1 Τα Δικαιώματα Των Παιδιών Μαθητές : Νίκος Τσουκανάς Σπύρος Κούφαλης Αναστάσης Παπαχρήστος Σπύρος Φραγκούλης Τάσος Χούσος Εκπαιδευτικοί Δρεπανόπουλος Νίκος, Γυμναστής

Διαβάστε περισσότερα

Διάλογος 4: Συνομιλία ανάμεσα σε φροντιστές

Διάλογος 4: Συνομιλία ανάμεσα σε φροντιστές Ενότητα 1 Σελίδα 1 Διάλογος 1: Αρχική επικοινωνία με την οικογένεια για πρόσληψη Διάλογος 2: Προετοιμασία υποδοχής ασθενούς Διάλογος 3: Η επικοινωνία με τον ασθενή Διάλογος 4: Συνομιλία ανάμεσα σε φροντιστές

Διαβάστε περισσότερα

ΧΑΡΤΙΝΗ ΑΓΚΑΛΙΑ ΟΜΑΔΑ Β. Ερώτηση 1 α

ΧΑΡΤΙΝΗ ΑΓΚΑΛΙΑ ΟΜΑΔΑ Β. Ερώτηση 1 α ΧΑΡΤΙΝΗ ΑΓΚΑΛΙΑ ΟΜΑΔΑ Β Ερώτηση 1 α Το βιβλίο με τίτλο «Χάρτινη Αγκαλιά», της Ιφιγένειας Μαστρογιάννη, περιγράφει την ιστορία ενός κοριτσιού, της Θάλειας, η οποία αντιμετωπίζει προβλήματα υγείας. Φεύγει

Διαβάστε περισσότερα

Παναγιώτης Γιαννόπουλος Σελίδα 1

Παναγιώτης Γιαννόπουλος Σελίδα 1 1 a) H πραγματική ζωή κρύβει χαρά, αγάπη, στόχους, όνειρα, έρωτα, αλλά και πόνο, απογοήτευση, πίκρες, αγώνα. αν λείπουν όλα αυτά τα συναισθήματα και οι ανατροπές, αν χαθεί η καρδιά και η ψυχή, η ελευθερία,

Διαβάστε περισσότερα

Το παραμύθι της αγάπης

Το παραμύθι της αγάπης Το παραμύθι της αγάπης Μια φορά και ένα καιρό, μια βασίλισσα έφερε στον κόσμο ένα παιδί τόσο άσχημο που σχεδόν δεν έμοιαζε για άνθρωποs. Μια μάγισσα που βρέθηκε σιμά στη βασίλισσα την παρηγόρησε με τούτα

Διαβάστε περισσότερα

ΓΙΑΤΙ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΠΡΟΣΦΥΓΕΣ

ΓΙΑΤΙ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΠΡΟΣΦΥΓΕΣ ΓΙΑΤΙ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΠΡΟΣΦΥΓΕΣ Σε όλο τον κόσμο υπάρχουν διάφορα και σημαντικά προβλήματα. Ένα από αυτά είναι ο πόλεμος που έχει ως αποτέλεσμα την έλλειψη νερού, φαγητού και ιατρικής περίθαλψης και το χειρότερο

Διαβάστε περισσότερα

Λαµβάνοντας τη διάγνωση: συναισθήµατα και αντιδράσεις

Λαµβάνοντας τη διάγνωση: συναισθήµατα και αντιδράσεις Λαµβάνοντας τη διάγνωση: συναισθήµατα και αντιδράσεις Πιθανότατα αισθάνεστε πολύ αναστατωµένοι αφού λάβατε µια διάγνωση καρκίνου. Συνήθως είναι δύσκολο να αποδεχθείτε τη διάγνωση αµέσως και αυτό είναι

Διαβάστε περισσότερα

Ευχαριστώ Ολόψυχα για την Δύναμη, την Γνώση, την Αφθονία, την Έμπνευση και την Αγάπη...

Ευχαριστώ Ολόψυχα για την Δύναμη, την Γνώση, την Αφθονία, την Έμπνευση και την Αγάπη... Ευχαριστώ Ολόψυχα για την Δύναμη, την Γνώση, την Αφθονία, την Έμπνευση και την Αγάπη... τον Δάσκαλο μου, Γιώργο Καραθάνο την Μητέρα μου Καλλιόπη και τον γιο μου Ηλία-Μάριο... Ευχαριστώ! 6 ΠΑΝΑΓΙΩΤΑ ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΟΥΣ

Διαβάστε περισσότερα

Ασκήσεις φυσικής και Δυσλεξία

Ασκήσεις φυσικής και Δυσλεξία Ασκήσεις φυσικής και Δυσλεξία 1. Εισαγωγή 2. Τύποι 3. Ασκήσεις Γρηγοριάδης Ιωάννης Φυσική Η φυσική αποτελεί πεδίο στο οποίο μπορούν να διαπρέψουν οι μαθητές με δυσλεξία καθώς η ιδιαιτερότητα τους, τους

Διαβάστε περισσότερα

Χάρτινη αγκαλιά. Σχολή Ι.Μ.Παναγιωτόπουλου, Β Γυμνασίου

Χάρτινη αγκαλιά. Σχολή Ι.Μ.Παναγιωτόπουλου, Β Γυμνασίου Χάρτινη αγκαλιά Σχολή Ι.Μ.Παναγιωτόπουλου, Β Γυμνασίου Εργασίες 1 α ) Κατά τη γνώμη μου, το βιβλίο που διαβάσαμε κρύβει στις σελίδες του βαθιά και πολύ σημαντικά μηνύματα, που η συγγραφέας θέλει να μεταδώσει

Διαβάστε περισσότερα

6. '' Καταλαβαίνεις οτι κάτι έχει αξία, όταν το έχεις στερηθεί και το αναζητάς. ''

6. '' Καταλαβαίνεις οτι κάτι έχει αξία, όταν το έχεις στερηθεί και το αναζητάς. '' 1. '' Τίποτα δεν είναι δεδομένο. '' 2. '' Η μουσική είναι η τροφή της ψυχής. '' 3. '' Να κάνεις οτι έχει νόημα για σένα, χωρίς όμως να παραβιάζεις την ελευθερία του άλλου. '' 4. '' Την πραγματική μόρφωση

Διαβάστε περισσότερα

Από όλα τα παραμύθια που μου έλεγε ο πατέρας μου τα βράδια πριν κοιμηθώ, ένα μου άρεσε πιο πολύ. Ο Σεβάχ ο θαλασσινός. Επτά ταξίδια είχε κάνει ο

Από όλα τα παραμύθια που μου έλεγε ο πατέρας μου τα βράδια πριν κοιμηθώ, ένα μου άρεσε πιο πολύ. Ο Σεβάχ ο θαλασσινός. Επτά ταξίδια είχε κάνει ο 4 Από όλα τα παραμύθια που μου έλεγε ο πατέρας μου τα βράδια πριν κοιμηθώ, ένα μου άρεσε πιο πολύ. Ο Σεβάχ ο θαλασσινός. Επτά ταξίδια είχε κάνει ο Σεβάχ. Για να δει τον κόσμο και να ζήσει περιπέτειες.

Διαβάστε περισσότερα

Εμπιστεύομαι τον εαυτό μου! Είμαι παρόν στη ζωή. Εμπιστεύομαι τη ζωή! Είμαι εγώ και είμαι καλά. Επιλέγω να κοιτάζω με όμορφο τρόπο τον εαυτό μου

Εμπιστεύομαι τον εαυτό μου! Είμαι παρόν στη ζωή. Εμπιστεύομαι τη ζωή! Είμαι εγώ και είμαι καλά. Επιλέγω να κοιτάζω με όμορφο τρόπο τον εαυτό μου Εμπιστεύομαι τον εαυτό μου! Είμαι παρόν στη ζωή Επιλέγω να κοιτάζω με όμορφο τρόπο τον εαυτό μου Εμπιστεύομαι τη ζωή! Έφτασα εδώ με το ένστικτό μου, κι αυτό ξέρει Είμαι εγώ και είμαι καλά Κάθε εμπόδιο

Διαβάστε περισσότερα

Victoria is back! Της Μαριάννας Τ ιρά η

Victoria is back! Της Μαριάννας Τ ιρά η Victoria is back! Της Μαριάννας Τ ιρά η Victoria is back! Με αφορμή την επίσκεψη της Βικτώριας Χίσλοπ στο Ρέθυμνο της Κρήτης για την παρουσίαση του καινούριου της βιβλίου Ανατολή, άρπαξα την ευκαιρία να

Διαβάστε περισσότερα

Naoki HigasHida. Γιατί χοροπηδώ. Ένα αγόρι σπάει τη σιωπή του αυτισμού. david MiTCHELL. Εισαγωγή:

Naoki HigasHida. Γιατί χοροπηδώ. Ένα αγόρι σπάει τη σιωπή του αυτισμού. david MiTCHELL. Εισαγωγή: Naoki HigasHida Γιατί χοροπηδώ Ένα αγόρι σπάει τη σιωπή του αυτισμού Εισαγωγή: david MiTCHELL 41 Ε13 Προτιμάς να είσαι μόνος σου; «Α, μην ανησυχείτε γι αυτόν προτιμά να είναι μόνος του». Πόσες φορές το

Διαβάστε περισσότερα

Το κορίτσι με τα πορτοκάλια. Εργασία Χριστουγέννων στο μάθημα της Λογοτεχνίας. [Σεμίραμις Αμπατζόγλου] [Γ'1 Γυμνασίου]

Το κορίτσι με τα πορτοκάλια. Εργασία Χριστουγέννων στο μάθημα της Λογοτεχνίας. [Σεμίραμις Αμπατζόγλου] [Γ'1 Γυμνασίου] Το κορίτσι με τα πορτοκάλια Εργασία Χριστουγέννων στο μάθημα της Λογοτεχνίας [Σεμίραμις Αμπατζόγλου] [Γ'1 Γυμνασίου] Εργασία Χριστουγέννων στο μάθημα της Λογοτεχνίας: Σεμίραμις Αμπατζόγλου Τάξη: Γ'1 Γυμνασίου

Διαβάστε περισσότερα

Στην ζωή πρέπει να ξέρεις θα σε κάνουν να υποφέρεις. Μην λυγίσεις να σταθείς ψηλά! Εκεί που δεν θα μπορούν να σε φτάσουν.

Στην ζωή πρέπει να ξέρεις θα σε κάνουν να υποφέρεις. Μην λυγίσεις να σταθείς ψηλά! Εκεί που δεν θα μπορούν να σε φτάσουν. Αποστόλη Λαμπρινή (brines39@ymail.com) ΔΥΝΑΜΗ ΨΥΧΗΣ Στην ζωή πρέπει να ξέρεις θα σε κάνουν να υποφέρεις Μην λυγίσεις να σταθείς ψηλά! Εκεί που δεν θα μπορούν να σε φτάσουν. Θα σε χτυπάνε, θα σε πονάνε,

Διαβάστε περισσότερα

Σχολή Ι.Μ.Παναγιωτόπουλου Το κορίτσι με τα πορτοκάλια Του Γιοστέιν Γκάαρντερ Λογοτεχνικό ανάγνωσμα Χριστουγέννων 2014-2015

Σχολή Ι.Μ.Παναγιωτόπουλου Το κορίτσι με τα πορτοκάλια Του Γιοστέιν Γκάαρντερ Λογοτεχνικό ανάγνωσμα Χριστουγέννων 2014-2015 Σχολή Ι.Μ.Παναγιωτόπουλου Το κορίτσι με τα πορτοκάλια Του Γιοστέιν Γκάαρντερ Λογοτεχνικό ανάγνωσμα Χριστουγέννων 2014-2015 Δημητριάννα Σκουρτσή Γ2 Σχολικό έτος 2014-15 Τάξη Γ Γυμνασίου Λογοτεχνικό Εξωσχολικό

Διαβάστε περισσότερα

ΜΑΡΙΝΑ ΓΙΩΤΗ: «Η επιτυχία της Στιγμούλας, μου δίνει δύναμη να συνεχίσω και να σπρώχνω τα όριά μου κάθε φορά ακόμα παραπέρα»

ΜΑΡΙΝΑ ΓΙΩΤΗ: «Η επιτυχία της Στιγμούλας, μου δίνει δύναμη να συνεχίσω και να σπρώχνω τα όριά μου κάθε φορά ακόμα παραπέρα» Ημερομηνία 27/11/2015 Μέσο trikalakids.gr Συντάκτης Link http://www.trikalakids.gr/bookcorner/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b9%ce%bd %CE%B1-%CE%B3%CE%B9%CF%89%CF%84%CE%B7-%CE%B7- %CE%B5%CF%80%CE%B9%CF%84%CF%85%CF%87%CE%AF%CE%B1-

Διαβάστε περισσότερα

ΚΟΙΝΟΤΙΚΗ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΙΙ ΙΔΡΥΜΑΤΑ 7 ου ΕΞΑΜΗΝΟΥ

ΚΟΙΝΟΤΙΚΗ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΙΙ ΙΔΡΥΜΑΤΑ 7 ου ΕΞΑΜΗΝΟΥ Τ.Ε.Ι. ΛΑΡΙΣΑΣ Σ.Ε.Υ.Π. ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗΣ ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΚΟΙΝΟΤΙΚΗ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΙΙ ΙΔΡΥΜΑΤΑ 7 ου ΕΞΑΜΗΝΟΥ Ονοματεπώνυμο φοιτητριών: ΤΣΙΜΗΤΡΑ ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΤΣΙΩΡΑ ΓΕΩΡΓΙΑ Υπεύθυνη καθηγήτρια: κ. ΚΥΠΑΡΙΣΗ

Διαβάστε περισσότερα

Εισαγωγή. Ειρήνη Σταματούδη, LL.M., Ph.D. Διευθύντρια Ο.Π.Ι.

Εισαγωγή. Ειρήνη Σταματούδη, LL.M., Ph.D. Διευθύντρια Ο.Π.Ι. Εισαγωγή Ο οδηγός που κρατάς στα χέρια σου είναι μέρος μιας σειράς ενημερωτικών οδηγών του Οργανισμού Πνευματικής Ιδιοκτησίας. Σκοπό έχει να δώσει απαντήσεις σε κάποια βασικά ερωτήματα που μπορεί να έχεις

Διαβάστε περισσότερα

Λόγια αποχαιρετισμού ενός τελειόφοιτου μαθητή

Λόγια αποχαιρετισμού ενός τελειόφοιτου μαθητή Λόγια αποχαιρετισμού ενός τελειόφοιτου μαθητή Εργασία από τα παιδιά της Στ 1 2014-2015 Να που φτάσαμε πάλι στο τέλος μιας ακόμα χρονιάς. Μιας χρονιάς που καθορίζει πολλές στιγμές που θα γίνουν στο μέλλον.

Διαβάστε περισσότερα

β) Αν είχες τη δυνατότητα να «φτιάξεις» εσύ έναν ιδανικό κόσμο, πώς θα ήταν αυτός;

β) Αν είχες τη δυνατότητα να «φτιάξεις» εσύ έναν ιδανικό κόσμο, πώς θα ήταν αυτός; 1. α) H πραγματική ζωή κρύβει χαρά, αγάπη, στόχους, όνειρα, έρωτα, αλλά και πόνο, απογοήτευση, πίκρες, αγώνα. αν λείπουν όλα αυτά τα συναισθήματα και οι ανατροπές, αν χαθεί η καρδιά και η ψυχή, η ελευθερία,

Διαβάστε περισσότερα

Το παιδί μου έχει αυτισμό Τώρα τι κάνω

Το παιδί μου έχει αυτισμό Τώρα τι κάνω Το παιδί μου έχει αυτισμό Τώρα τι κάνω Το όνειρο Ένα ζευγάρι περιμένει παιδί. Τότε αρχίζει να ονειρεύεται αυτό το παιδί. Κτίζει την εικόνα ενός παιδιού μέσα στο μυαλό του. Βάσει αυτής της εικόνας, κάνει

Διαβάστε περισσότερα

Κείμενα Κατανόησης Γραπτού Λόγου

Κείμενα Κατανόησης Γραπτού Λόγου Κέντρο Ελληνικής Γλώσσας Πιστοποίηση Επάρκειας της Ελληνομάθειας 18 Ιανουαρίου 2013 A2 Κείμενα Κατανόησης Γραπτού Λόγου Διάρκεια Εξέτασης 30 λεπτά Διάρκεια Εξέτασης 30 λεπτά Ερώτημα 1 (7 μονάδες) Διαβάζετε

Διαβάστε περισσότερα

κι η τιμωρία των κατηγορουμένων. Βέβαια, αν δεν έχεις πάρει καθόλου βάρος, αυτό θα σημαίνει ότι ο κατηγορούμενος

κι η τιμωρία των κατηγορουμένων. Βέβαια, αν δεν έχεις πάρει καθόλου βάρος, αυτό θα σημαίνει ότι ο κατηγορούμενος 14 Φτάνοντας λοιπόν ο Νικήτας σε μια από τις γειτονικές χώρες, εντυπωσιάστηκε από τον πλούτο και την ομορφιά της. Πολλά ποτάμια τη διέσχιζαν και πυκνά δάση κάλυπταν τα βουνά της, ενώ τα χωράφια ήταν εύφορα

Διαβάστε περισσότερα

Η συγγραφέας Γιώτα Γουβέλη και «Η πρώτη κυρία» Σάββατο, 12 Δεκεμβρίου :21

Η συγγραφέας Γιώτα Γουβέλη και «Η πρώτη κυρία» Σάββατο, 12 Δεκεμβρίου :21 Ημερομηνία 12/12/2015 Μέσο Συντάκτης Link http://now24.gr/ Μαίρη Γκαζιάνη http://now24.gr/i-singrafeas-giota-gouveli-ke-i-proti-kiria/ Η συγγραφέας Γιώτα Γουβέλη και «Η πρώτη κυρία» Σάββατο, 12 Δεκεμβρίου

Διαβάστε περισσότερα

Χάρτινη Αγκαλιά Συγγραφέας: Ιφιγένεια Μαστρογιάννη

Χάρτινη Αγκαλιά Συγγραφέας: Ιφιγένεια Μαστρογιάννη Χάρτινη Αγκαλιά Συγγραφέας: Ιφιγένεια Μαστρογιάννη Επιμέλεια εργασίας: Παναγιώτης Γιαννόπουλος Περιεχόμενα Ερώτηση 1 η : σελ. 3-6 Ερώτηση 2 η : σελ. 7-9 Παναγιώτης Γιαννόπουλος Σελίδα 2 Ερώτηση 1 η Η συγγραφέας

Διαβάστε περισσότερα

ΙΕ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΛΕΜΕΣΟΥ (Κ.Α.) ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ:

ΙΕ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΛΕΜΕΣΟΥ (Κ.Α.) ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ: ΙΕ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΛΕΜΕΣΟΥ (Κ.Α.) ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ: 2007-2008 Τάξη: Γ 3 Όνομα: Η μύτη μου είναι μεγάλη. Όχι μόνο μεγάλη, είναι και στραβή. Τα παιδιά στο νηπιαγωγείο με λένε Μυτόγκα. Μα η δασκάλα τα μαλώνει: Δεν

Διαβάστε περισσότερα

Μια μέρα μπήκε η δασκάλα στην τάξη κι είπε ότι θα πήγαιναν ένα μακρινό ταξίδι.

Μια μέρα μπήκε η δασκάλα στην τάξη κι είπε ότι θα πήγαιναν ένα μακρινό ταξίδι. ΤΟ ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΟ ΤΑΞΙΔΙ ΜΙΑΣ ΠΑΡΕΑΣ ΠΑΙΔΙΩΝ Μια μέρα μπήκε η δασκάλα στην τάξη κι είπε ότι θα πήγαιναν ένα μακρινό ταξίδι. Αμέσως χάρηκαν πολύ, αλλά κι απογοητεύτηκαν ταυτόχρονα όταν έμαθαν ότι θα ήταν ένα

Διαβάστε περισσότερα

Εισαγωγή. Γιατί είναι χρήσιμο το παρόν βιβλίο. Πώς να ζήσετε 150 χρόνια µε Υγεία

Εισαγωγή. Γιατί είναι χρήσιμο το παρόν βιβλίο. Πώς να ζήσετε 150 χρόνια µε Υγεία Εισαγωγή «Όποιος έχει υγεία, έχει ελπίδα. Και όποιος έχει ελπίδα, έχει τα πάντα.» Τόμας Κάρλαϊλ Γιατί είναι χρήσιμο το παρόν βιβλίο Ο πατέρας μου είναι γιατρός, ένας από τους καλύτερους παθολόγους που

Διαβάστε περισσότερα

«Το κορίτσι με τα πορτοκάλια»

«Το κορίτσι με τα πορτοκάλια» «Το κορίτσι με τα πορτοκάλια» «Κάθεσαι καλά, Γκέοργκ; Καλύτερα να καθίσεις, γιατί σκοπεύω να σου διηγηθώ μια ιστορία για γερά νεύρα». Με αυτόν τον τρόπο ο συγγραφέας του βιβλίου αρχίζει να ξετυλίγει το

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ. Ποιός είναι ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπιστεί;

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ. Ποιός είναι ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπιστεί; www.agaliazo.gr ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ Λεωσθένους 21-23, 18536 Πειραιάς - Τ: 210 4181641 - F: 210 4535343 e: oekk@otenet.gr - www.oekk.gr ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Ν. ΑΧΑΙΑΣ Πατρέως 8-10, 26221 Πάτρα - Τ/F: 2610 226122 e:

Διαβάστε περισσότερα

ΜΙΛΩΝΤΑΣ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΚΡΙΣΗ. ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΚΑΒΒΑΔΙΑ Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

ΜΙΛΩΝΤΑΣ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΚΡΙΣΗ. ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΚΑΒΒΑΔΙΑ Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας ΜΙΛΩΝΤΑΣ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΚΡΙΣΗ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΚΑΒΒΑΔΙΑ Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας 29.05.2015 Ερωτήματα που μας απασχολούν Τι κάνουμε όταν αμφιβάλλουμε για το αν θα τα καταφέρουμε να κρατήσουμε

Διαβάστε περισσότερα

Αντιμετώπιση και διαχείριση άγχους για τα παιδιά

Αντιμετώπιση και διαχείριση άγχους για τα παιδιά Αντιμετώπιση και διαχείριση άγχους για τα παιδιά Άρτεμις Τσίτσικα Επίκ. Καθηγήτρια Παιδιατρικής-Εφηβικής Ιατρικής Παν/μιου Αθηνών Επιστ. Υπεύθυνος Μονάδας Εφηβικής Υγείας (ΜΕΥ) Β Παιδιατρική Κλινική Πανεπιστημίου

Διαβάστε περισσότερα

Εργασία του Θοδωρή Μάρκου Α 3 Γυμνασίου. στο λογοτεχνικό ανάγνωσμα. «ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ΜΕ ΦΤΕΡΑ» της Μαρίας Παπαγιάννη

Εργασία του Θοδωρή Μάρκου Α 3 Γυμνασίου. στο λογοτεχνικό ανάγνωσμα. «ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ΜΕ ΦΤΕΡΑ» της Μαρίας Παπαγιάννη Εργασία του Θοδωρή Μάρκου Α 3 Γυμνασίου στο λογοτεχνικό ανάγνωσμα «ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ΜΕ ΦΤΕΡΑ» της Μαρίας Παπαγιάννη Α ομάδα 1. Στο βιβλίο παρουσιάζονται δύο διαφορετικοί κόσμοι. Ο πραγματικός κόσμος της Ρόζας,

Διαβάστε περισσότερα

LET S DO IT BETTER improving quality of education for adults among various social groups

LET S DO IT BETTER improving quality of education for adults among various social groups INTERVIEWS REPORT February / March 2012 - Partner: Vardakeios School of Hermoupolis - Target group: Immigrants, women 1 η συνέντευξη Από την Αλβανία Το 2005 Η γλώσσα. Ήταν δύσκολο να επικοινωνήσω με τους

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΑΓΩΓΗΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΤΟ ΠΕΡΑΣΜΑ ΣΤΗΝ ΕΦΗΒΕΙΑ

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΑΓΩΓΗΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΤΟ ΠΕΡΑΣΜΑ ΣΤΗΝ ΕΦΗΒΕΙΑ 1 ο ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΓΛΥΦΑΔΑΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΑΓΩΓΗΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΤΟ ΠΕΡΑΣΜΑ ΣΤΗΝ ΕΦΗΒΕΙΑ Στο 1 ο Δημοτικό Σχολείο Γλυφάδας εφαρμόστηκε για πρώτη φορά πρόγραμμα προαγωγής ψυχικής υγείας, το οποίο σχεδιάστηκε

Διαβάστε περισσότερα

ΘΕΜΑΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ. Όμορφος κόσμος

ΘΕΜΑΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ. Όμορφος κόσμος ΘΕΜΑΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ Όμορφος κόσμος Φροντίζουμε όλα τα πλάσματα Η Αγία Μελανγκέλ: η προστάτιδα του περιβάλλοντος Εξακόσια χρόνια μετά τη γέννηση του Χριστού, γεννήθηκε στα καταπράσινα δάση της Ιρλανδίας μια

Διαβάστε περισσότερα

21 ΜΑΡΤΙΟΥ 2016 ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΚΑΤΆ ΤΟΥ ΡΑΤΣΙΣΜΟΥ ΚΑΙ ΤΩΝ ΦΥΛΕΤΙΚΩΝ ΔΙΑΚΡΙΣΕΩΝ

21 ΜΑΡΤΙΟΥ 2016 ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΚΑΤΆ ΤΟΥ ΡΑΤΣΙΣΜΟΥ ΚΑΙ ΤΩΝ ΦΥΛΕΤΙΚΩΝ ΔΙΑΚΡΙΣΕΩΝ 21 ΜΑΡΤΙΟΥ 2016 ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΚΑΤΆ ΤΟΥ ΡΑΤΣΙΣΜΟΥ ΚΑΙ ΤΩΝ ΦΥΛΕΤΙΚΩΝ ΔΙΑΚΡΙΣΕΩΝ 1 ο Νηπιαγωγείο Κυπαρισσίας Διαβάσαμε το παραμύθι: «ΧΑΡΟΥΜΕΝΟ ΛΙΒΑΔΙ» Ερώτηση: ΠΟΙΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΔΕΧΟΝΤΑΙ ΔΙΑΚΡΙΣΕΙΣ; - Αυτοί

Διαβάστε περισσότερα

Ελευθερία Γνώμης «Τα παιδιά έχουν δικαίωμα να εκφράζουν ελεύθερα τις

Ελευθερία Γνώμης «Τα παιδιά έχουν δικαίωμα να εκφράζουν ελεύθερα τις Διεθνής Σύμβαση του Ο.Η.Ε για τα δικαιώματα του παιδιού Άρθρο 12 Ελευθερία Γνώμης «Τα παιδιά έχουν δικαίωμα να εκφράζουν ελεύθερα τις απόψεις τους. Οι μεγάλοι πρέπει να ακούν και να παίρνουν σοβαρά υπόψη

Διαβάστε περισσότερα

Συγγραφέας. Ραφαέλα Ρουσσάκη. Εικονογράφηση. Αμαλία Βεργετάκη. Γεωργία Καμπιτάκη. Γωγώ Μουλιανάκη. Ζαίρα Γαραζανάκη. Κατερίνα Τσατσαράκη

Συγγραφέας. Ραφαέλα Ρουσσάκη. Εικονογράφηση. Αμαλία Βεργετάκη. Γεωργία Καμπιτάκη. Γωγώ Μουλιανάκη. Ζαίρα Γαραζανάκη. Κατερίνα Τσατσαράκη Συγγραφέας Ραφαέλα Ρουσσάκη Εικονογράφηση Αμαλία Βεργετάκη Γεωργία Καμπιτάκη Γωγώ Μουλιανάκη Ζαίρα Γαραζανάκη Κατερίνα Τσατσαράκη Μαρία Κυρικλάκη Μαριτίνα Σταματάκη Φιλία Πανδερμαράκη Χριστίνα Κλωνάρη

Διαβάστε περισσότερα

Στέφανος Λίβος: «Η συγγραφή δεν είναι καθημερινή ανάγκη για μένα. Η έκφραση όμως είναι!»

Στέφανος Λίβος: «Η συγγραφή δεν είναι καθημερινή ανάγκη για μένα. Η έκφραση όμως είναι!» Ημερομηνία 27/4/2015 Μέσο Συντάκτης Link www.thinkover.gr Ανδριάνα Βούτου http://www.thinkover.gr/2015/04/27/stefanos-livos/ Στέφανος Λίβος: «Η συγγραφή δεν είναι καθημερινή ανάγκη για μένα. Η έκφραση

Διαβάστε περισσότερα

ΙΑ ΧΕΙΡΙΣΗ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ

ΙΑ ΧΕΙΡΙΣΗ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ 1η Σελίδα Η Γιώτα θα πάει για πρώτη φορά κατασκήνωση. Φαντάζεται πως θα περάσει πολύ άσχημα μακριά από τους γονείς και τα παιχνίδια της για μια ολόκληρη εβδομάδα. Αγχώνεσαι ή νοιώθεις άβολα όταν είσαι

Διαβάστε περισσότερα

ο όνομά μου δεν έχει κάποια ιδιαίτερη σημασία. Το πιθανότερο είναι ότι η αναφορά του θα έκρυβε κινδύνους για μένα, για σένα, αγαπητέ αναγνώστη, καθώς

ο όνομά μου δεν έχει κάποια ιδιαίτερη σημασία. Το πιθανότερο είναι ότι η αναφορά του θα έκρυβε κινδύνους για μένα, για σένα, αγαπητέ αναγνώστη, καθώς ο όνομά μου δεν έχει κάποια ιδιαίτερη σημασία. Το πιθανότερο είναι ότι η αναφορά του θα έκρυβε κινδύνους για μένα, για σένα, αγαπητέ αναγνώστη, καθώς και για τους οικείους μας, οπότε και θα την αποφύγω.

Διαβάστε περισσότερα

ΑΝΔΡΟΓΥΝΟ: Η ΘΕΣΗ ΚΑΙ Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΣΤΗΝ ΚΟΙΝΩΝΙΑ

ΑΝΔΡΟΓΥΝΟ: Η ΘΕΣΗ ΚΑΙ Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΣΤΗΝ ΚΟΙΝΩΝΙΑ Το ερωτικό παιχνίδι του άντρα και της γυναίκας είναι μια μικρή εκδήλωση του παιχνιδιού όλης της ζωής. Το ζευγάρι γνωρίζει και ζει τους κραδασμούς που το διαπερνούν, συμμετέχοντας έτσι στις δονήσεις του

Διαβάστε περισσότερα

Βιολογική εξήγηση των δυσκολιών στην ανθρώπινη επικοινωνία - Νικόλαος Γ. Βακόνδιος - Ψυχολόγ

Βιολογική εξήγηση των δυσκολιών στην ανθρώπινη επικοινωνία - Νικόλαος Γ. Βακόνδιος - Ψυχολόγ Οι άνθρωποι κάνουμε πολύ συχνά ένα μεγάλο και βασικό λάθος, νομίζουμε ότι αυτό που λέμε σε κάποιον άλλον, αυτός το εκλαμβάνει όπως εμείς το εννοούσαμε. Νομίζουμε δηλαδή ότι ο «δέκτης» του μηνύματος το

Διαβάστε περισσότερα

ΚΟΙΝΩΝΙΚΟΣ ΡΑΤΣΙΣΜΟΣ. Εργασία. των μαθητών της Α3 τάξης του 2 ου Γυμνασίου Ελευσίνας

ΚΟΙΝΩΝΙΚΟΣ ΡΑΤΣΙΣΜΟΣ. Εργασία. των μαθητών της Α3 τάξης του 2 ου Γυμνασίου Ελευσίνας ΚΟΙΝΩΝΙΚΟΣ ΡΑΤΣΙΣΜΟΣ Εργασία των μαθητών της Α3 τάξης του 2 ου Γυμνασίου Ελευσίνας ΑΓΓΕΛΟΥ ΠΑΠΠΑ ΜΕΡΑΜΠΙ ΤΣΑΝΑΒΑ Ελευσίνα, Μάιος 2012 ΟΡΙΣΜΟΣ Κοινωνικός ρατσισμός ή κοινωνικός αποκλεισμός είναι ο υποτιμητικός

Διαβάστε περισσότερα

ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΑΠΟΔΕΛΤΙΩΣΗ

ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΑΠΟΔΕΛΤΙΩΣΗ Ημερομηνία 10/3/2016 Μέσο Συντάκτης Link http://www.in.gr Τζωρτζίνα Ντούτση http://www.in.gr/entertainment/book/interviews/article/?aid=1500064083 Νικόλ Μαντζικοπούλου: Το μυστικό για την επιτυχία είναι

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να μάθετε το παιδί, να προστατεύει τον εαυτό του!

Πώς να μάθετε το παιδί, να προστατεύει τον εαυτό του! Πώς να μάθετε το παιδί, να προστατεύει τον εαυτό του! Όλοι οι γονείς, αλλά ιδιαίτερα οι μονογονείς, έχουν ένα άγχος παραπάνω σε ό,τι αφορά την ασφάλεια του παιδιού τους. Μία φίλη διαζευγμένη με ένα κοριτσάκι

Διαβάστε περισσότερα

Η συγγραφέας Πένυ Παπαδάκη και το «ΦΩΣ ΣΤΙΣ ΣΚΙΕΣ» Σάββατο, 21 Νοεμβρίου :20

Η συγγραφέας Πένυ Παπαδάκη και το «ΦΩΣ ΣΤΙΣ ΣΚΙΕΣ» Σάββατο, 21 Νοεμβρίου :20 Η συγγραφέας Πένυ Παπαδάκη και το «ΦΩΣ ΣΤΙΣ ΣΚΙΕΣ» Σάββατο, 21 Νοεμβρίου 2015-22:20 Από τη Μαίρη Γκαζιάνη «Μέσω της μυθοπλασίας, αποδίδω τη δικαιοσύνη που θα ήθελα να υπάρχει» μας αποκαλύπτει η συγγραφέας

Διαβάστε περισσότερα

1) Γιατί ασχοληθήκατε με το Έργο EduRom

1) Γιατί ασχοληθήκατε με το Έργο EduRom Στις 28 Φεβρουαρίου, δύο από τους εθελοντές του Edurom από το Μεσογειακό Σχολείο της Ταρραγόνα βρέθηκαν στην Ημέρα Εκπαίδευσης του «Δικτύου για τη δημοκρατική εκπαίδευση των ενηλίκων: μπροστά με τη δύναμη

Διαβάστε περισσότερα

Πένυ Παπαδάκη : «Με οδηγούν και οι ίδιοι οι ήρωες στο τέλος που θα ήθελαν» Τετάρτη, 29 Μάρτιος :13

Πένυ Παπαδάκη : «Με οδηγούν και οι ίδιοι οι ήρωες στο τέλος που θα ήθελαν» Τετάρτη, 29 Μάρτιος :13 Πένυ Παπαδάκη : «Με οδηγούν και οι ίδιοι οι ήρωες στο τέλος που θα ήθελαν» Τετάρτη, 29 Μάρτιος 2017-11:13 Από τη Μαίρη Γκαζιάνη Η συγγραφέας Πένυ Παπαδάκη καταπιάνεται με ένα ακόμα κοινωνικό θέμα στο νέο

Διαβάστε περισσότερα

σόκ. Σιώπησε και έφυγε μετανιωμένος χωρίς να πει τίποτα, ούτε μια λέξη.» Σίμος Κάρμιος Λύκειο Λειβαδιών Σεπτέμβριος 2013

σόκ. Σιώπησε και έφυγε μετανιωμένος χωρίς να πει τίποτα, ούτε μια λέξη.» Σίμος Κάρμιος Λύκειο Λειβαδιών Σεπτέμβριος 2013 Εμπειρίες που αποκόμισα από το Διήμερο Σεμινάριο που αφορά στην ένταξη Παιδιών με Απώλεια Ακοής στη Μέση Γενική και Μέση Τεχνική και Επαγγελματική Εκπαίδευση Είχα την τύχη να συμμετάσχω στο διήμερο σεμινάριο

Διαβάστε περισσότερα

Co-funded by the European Union Quest

Co-funded by the European Union Quest 1 Καλωσορίσατε στο παιχνίδι "Δώσε το στον επόμενο". Co-funded by the European Union Ένα εργαλείο για να σας βοηθήσει να γνωρίσετε μια δικαιοσύνη φιλική προς το παιδί Παίκτες Ηλικία 14-18 4-6 Χρονών Βάλτε

Διαβάστε περισσότερα

ΟΝΟΜΑ ΜΑΘΗΤΗ/ΤΡΙΑΣ: ΟΝΟΜΑ ΣΧΟΛΕΙΟΥ: Ένας οδηγός για τα δικαιώματα των παιδιών σε συνεργασία με την:

ΟΝΟΜΑ ΜΑΘΗΤΗ/ΤΡΙΑΣ: ΟΝΟΜΑ ΣΧΟΛΕΙΟΥ: Ένας οδηγός για τα δικαιώματα των παιδιών σε συνεργασία με την: ΟΝΟΜΑ ΜΑΘΗΤΗ/ΤΡΙΑΣ: ΟΝΟΜΑ ΣΧΟΛΕΙΟΥ: Ένας οδηγός για τα δικαιώματα των παιδιών σε συνεργασία με την: Μάθε για τη σύμβαση. Γνώρισε τα δικαιώματά σου. Το βιβλιαράκι που κρατάς στα χέρια σου περιέχει 54 άρθρα

Διαβάστε περισσότερα

The G C School of Careers

The G C School of Careers The G C School of Careers ΔΕΙΓΜΑ ΕΞΕΤΑΣΤΙΚΟΥ ΔΟΚΙΜΙΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΩΝ ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΗΝ Ε ΤΑΞΗ Χρόνος: 1 ώρα Αυτό το γραπτό αποτελείται από 7 σελίδες, συμπεριλαμβανομένης και αυτής. Να απαντήσεις σε ΟΛΕΣ τις ερωτήσεις,

Διαβάστε περισσότερα

Μανώλης Ισχάκης - Πνευματικά δικαιώματα -www.manolisischakis.gr για περισσότερη εκπαίδευση

Μανώλης Ισχάκης - Πνευματικά δικαιώματα -www.manolisischakis.gr για περισσότερη εκπαίδευση 1 Τέταρτο Μάθημα Οδηγός Δραστηριότητας Επισκόπηση... 3 Περίληψη... 3-5 Ώρα για δράση... 6-14 Σημειώσεις... 15 2 Μάθημα Πέμπτο- Επισκόπηση Σε αυτό το μάθημα θα μάθεις πώς να διαχειριστείς την λεπτή γραμμή

Διαβάστε περισσότερα

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ ΔΕΥΤΕΡΗ ΣΕΙΡΑ Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 02

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ ΔΕΥΤΕΡΗ ΣΕΙΡΑ Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 02 Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ ΔΕΥΤΕΡΗ ΣΕΙΡΑ Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 2 5 Μ 0 Ν Α Δ Ε Σ 1 Y Π Ο Υ Ρ Γ Ε Ι Ο Π Α Ι Δ Ε Ι Α Σ Κ Α Ι Θ

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΕΘΝΗΣ ΗΜΕΡΙΔΑ «Συνέργειες Αποβλήτων και Πόρων προς την κατεύθυνση της Κυκλικής Οικονομίας στην Ελλάδα και στις Μεσογειακές Χώρες»

ΔΙΕΘΝΗΣ ΗΜΕΡΙΔΑ «Συνέργειες Αποβλήτων και Πόρων προς την κατεύθυνση της Κυκλικής Οικονομίας στην Ελλάδα και στις Μεσογειακές Χώρες» ΔΙΕΘΝΗΣ ΗΜΕΡΙΔΑ «Συνέργειες Αποβλήτων και Πόρων προς την κατεύθυνση της Κυκλικής Οικονομίας στην Ελλάδα και στις Μεσογειακές Χώρες» Εισήγηση ΠΑΝΔΟΙΚΟ Θέμα: Η Κυκλική Οικονομία με την Πολυγωνική Λογική

Διαβάστε περισσότερα

Λογοτεχνικό Εξωσχολικό Ανάγνωσμα Περιόδου Χριστουγέννων

Λογοτεχνικό Εξωσχολικό Ανάγνωσμα Περιόδου Χριστουγέννων Λογοτεχνικό Εξωσχολικό Ανάγνωσμα Περιόδου Χριστουγέννων Τίτλος βιβλίου: «Μέχρι το άπειρο κι ακόμα παραπέρα» Συγγραφέας: Άννα Κοντολέων Εκδόσεις: Πατάκη ΕΡΓΑΣΙΕΣ: 1. Ένας έφηβος, όπως είσαι εσύ, προσπαθεί

Διαβάστε περισσότερα

Bίντεο 1: Η Αµµόχωστος του σήµερα (2 λεπτά) ήχος θάλασσας

Bίντεο 1: Η Αµµόχωστος του σήµερα (2 λεπτά) ήχος θάλασσας ΘΥΜΑΜΑΙ; Πρόσωπα Ήρωας: Λούκας Αφηγητής 1: Φράνσις Παιδί 1: Ματθαίος Παιδί 2: Αιµίλιος Βασίλης (αγόρι):δηµήτρης Ελένη (κορίτσι): Αιµιλία Ήλιος: Περικλής Θάλασσα: Θεοδώρα 2 ΘΥΜΑΜΑΙ; CD 1 Ήχος Θάλασσας Bίντεο

Διαβάστε περισσότερα

Ο εκφοβισμός και η βία στο σχολείο είναι ένα σοβαρό πρόβλημα. Είναι κάτι που μπορεί να το ζουν πολλά παιδιά και να τα τρομάζει τόσο πολύ.

Ο εκφοβισμός και η βία στο σχολείο είναι ένα σοβαρό πρόβλημα. Είναι κάτι που μπορεί να το ζουν πολλά παιδιά και να τα τρομάζει τόσο πολύ. Ο εκφοβισμός και η βία στο σχολείο είναι ένα σοβαρό πρόβλημα. Είναι κάτι που μπορεί να το ζουν πολλά παιδιά και να τα τρομάζει τόσο πολύ. Γενικά, εκφοβισμός είναι όταν ένα παιδί (ή μια ομάδα παιδιών) προσπαθεί

Διαβάστε περισσότερα

Αποστολή. Κρυμμένος Θησαυρός. Λίνα Σωτηροπούλου. Εικόνες: Ράνια Βαρβάκη

Αποστολή. Κρυμμένος Θησαυρός. Λίνα Σωτηροπούλου. Εικόνες: Ράνια Βαρβάκη διαβάζω ιστορίες Αποστολή Κρυμμένος Θησαυρός Λίνα Σωτηροπούλου Εικόνες: Ράνια Βαρβάκη 11 ΚΕΦΑΛΑΙΟ 2 Το δώρο της γιαγιάς Μόλις χτύπησε το ξυπνητήρι, με έπιασε πανικός. Δεν μπορούσα να καταλάβω για ποιον

Διαβάστε περισσότερα

Ταξιδεύουμε με το καράβι των σχολείων WE.CARE. Β τάξη 1 ου Δημοτικού Σχολείου Πλωμαρίου Λέσβου Σχολικό έτος 2013-14

Ταξιδεύουμε με το καράβι των σχολείων WE.CARE. Β τάξη 1 ου Δημοτικού Σχολείου Πλωμαρίου Λέσβου Σχολικό έτος 2013-14 Ταξιδεύουμε με το καράβι των σχολείων WE.CARE Β τάξη 1 ου Δημοτικού Σχολείου Πλωμαρίου Λέσβου Σχολικό έτος 2013-14 Η τάξη μας συμμετείχε στο Διεθνές πρόγραμμα WE.C.A.R.E. Πρόκειται για ένα δίκτυο σχολείων

Διαβάστε περισσότερα

μετάφραση: Μαργαρίτα Ζαχαριάδου

μετάφραση: Μαργαρίτα Ζαχαριάδου μετάφραση: Μαργαρίτα Ζαχαριάδου Δύο Σε μια σπουδαία αρχαία πόλη που την έλεγαν Ουρούκ, ζούσε ένας νεαρός βασιλιάς, ο Γκιλγκαμές. Πατέρας του Γκιλγκαμές ήταν ο βασιλιάς Λουγκαλμπάντα και μητέρα του η

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΝ ΚΙΝΗΣΙΣ- ΒΙΩΜΑΤΙΚΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ, ΠΑΡΑΣΤΑΣΕΙΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΚΑΙ ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ

ΣΥΝ ΚΙΝΗΣΙΣ- ΒΙΩΜΑΤΙΚΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ, ΠΑΡΑΣΤΑΣΕΙΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΚΑΙ ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ Επικοινωνία ΣυνΚίνησις 2155304973, 6973933877 info@sinkinisis.com www.sinkinisis.com ΣΥΝ ΚΙΝΗΣΙΣ- ΒΙΩΜΑΤΙΚΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ, ΠΑΡΑΣΤΑΣΕΙΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ

Διαβάστε περισσότερα

Ένα παραμύθι φτιαγμένο από τα παιδιά της Δ, Ε και Στ τάξης του Ζ Δημοτικού Σχολείου Πάφου κατά τη διάρκεια της συνάντησής τους με τη συγγραφέα Αμαλία

Ένα παραμύθι φτιαγμένο από τα παιδιά της Δ, Ε και Στ τάξης του Ζ Δημοτικού Σχολείου Πάφου κατά τη διάρκεια της συνάντησής τους με τη συγγραφέα Αμαλία Ένα παραμύθι φτιαγμένο από τα παιδιά της Δ, Ε και Στ τάξης του Ζ Δημοτικού Σχολείου Πάφου κατά τη διάρκεια της συνάντησής τους με τη συγγραφέα Αμαλία Πικρίδου-Λούκα. 2014 Μια φορά κι έναν καιρό υπήρχε

Διαβάστε περισσότερα

Οι ιχνηλάτες ταξιδεύουν σε άγνωστα νερά

Οι ιχνηλάτες ταξιδεύουν σε άγνωστα νερά Οι ιχνηλάτες ταξιδεύουν σε άγνωστα νερά Μια φορά κι έναν καιρό μια παρέα από μαθητές και μαθήτριες που αγαπούσαν την περιπέτεια και ήθελαν να γνωρίσουν τον κόσμο αποφάσισε να κάνει ένα ταξίδι μακρινό.

Διαβάστε περισσότερα

Μάχη Νικολάρα: Δεν ακούγεται και πολύ δημιουργικό αυτό, έτσι όπως το περιγράφετε.

Μάχη Νικολάρα: Δεν ακούγεται και πολύ δημιουργικό αυτό, έτσι όπως το περιγράφετε. Μάχη Νικολάρα: Θα μιλήσουμε για τον τομέα της εκπαίδευσης από μια άλλη σκοπιά. Οι ανακοινώσεις του Υπουργείου Παιδείας εχθές ανέτρεψαν κατά κάποιο τρόπο τον προγραμματισμό αυτής της εκπομπής, όμως όλα

Διαβάστε περισσότερα

Πολλοί άνθρωποι θεωρούν λανθασμένα ότι δεν είναι «ψυχικά δυνατοί». Άλλοι μπορεί να φοβούνται μήπως δεν «φανούν» ψυχικά δυνατοί στο περιβάλλον τους.

Πολλοί άνθρωποι θεωρούν λανθασμένα ότι δεν είναι «ψυχικά δυνατοί». Άλλοι μπορεί να φοβούνται μήπως δεν «φανούν» ψυχικά δυνατοί στο περιβάλλον τους. Πολλοί άνθρωποι θεωρούν λανθασμένα ότι δεν είναι «ψυχικά δυνατοί» Άλλοι μπορεί να φοβούνται μήπως δεν «φανούν» ψυχικά δυνατοί στο περιβάλλον τους Η αυτοεικόνα μας «σχηματίζεται» ως ένα σχετικά σταθερό

Διαβάστε περισσότερα

Το δικό µου σκυλάκι. Ησαΐα Ευτυχία

Το δικό µου σκυλάκι. Ησαΐα Ευτυχία Συχνά στη ζωή µας βρισκόµαστε στη θέση που πρέπει να υποστηρίξουµε τη γνώµη µας για να πείσουµε τους άλλους ότι έχουµε δίκαιο! Μερικές φορές το πετυχαίνουµε µερικές όχι! Η επιχειρηµατολογία απαιτεί τέχνη,

Διαβάστε περισσότερα