ΝΕΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΟΛΟ ΤΟ ΣΩΜΑ 100% ΧΡΗΣΙΜΟ ΧΤΙΣΕ ΝΕΟ ΣΩΜΑ TO ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟ ΑΝΤΡΙΚΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ IDENTITY MEDIA Β ΠΕΡΙΟΔΟΣ ΤΕΥΧΟΣ 1 MAΪΟΣ 2013

Transcript

1 COVER_SPREAD.indd 2 10/4/2013 8:25:49 µµ MENSHEALTH.GR print/ digital ΧΤΙΣΕ ΝΕΟ ΣΩΜΑ ΝΕΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΟΛΟ ΤΟ ΣΩΜΑ 100% ΧΡΗΣΙΜΟ 48 ΣΝΑΚ ΠΟΥ ΚΑΙΝΕ ΛΙΠΟΣ Media Kit 2014 ΧΤΙΣΕ ΝΕΟ ΣΩΜΑ TO ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟ ΑΝΤΡΙΚΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ IDENTITY MEDIA Β ΠΕΡΙΟΔΟΣ ΤΕΥΧΟΣ 1 MAΪΟΣ 2013 ΧΑΣΕ ΚΙΛΑ ΓΙΝΕ ΦΕΤΕΣ ΠΑΡΕ ΟΓΚΟ ΓΙΑΤΡΟΙ ΧΩΡΙΣ ΣΥΝΔΕΣΗ Το Ιντερνετ βλάπτει την υγεία E ΜΥΣΤΙΚΑ Δείξε Καλύτερος Παντού ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΕΠΑΝΑΣΤΑΣΗ ΣΤΥΛ ΕΤΩΝ ΖΗΣΕ ΧΩΡΙΣ ΣΤΡΕΣ E. 52 ΞΕΚΙΝΑ ΑΠΟ ΣΗΜΕΡΑ SUPER SEX ΠΑΝΤΟΥ ΑΚΟΜΑ ΚΑΙ ΣΤΟ ΓΡΑΦΕΙΟ ΦΤΙΑΞΕ 6-PACK Βλέποντας Μπάλα ΜΑΪΟΣ ,00

2 για κάθε στιγμή ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ. Ό ΨΗΦΙΑΚΌΣ ΌΔΗΓΌΣ του άντρα Contents CONTENTS 03 Brand 2014 μedia kit 05 Advertising 08 Print 13 Audience 15 Digital 20 Men s Health+ Τo MEN S HEALTH aπευθύνεται κάθε μήνα ΣΕ ΑΝΑΓΝΏΣΤΕΣ και είναι #1σε αναγνωσιμότητα σε όλες τις κατηγορίες κοινού. O χρόνος ανάγνωσης στο διάστημα κυκλοφορίας του είναι 58 ΛΕΠΤΑ ΠΕΡΙΣΣΌΤΕΡΌΣ από οποιοδήποτε άλλο περιοδικό της κατηγορίας του. ΚΟΙΝΟ 22 Pricelist MENSHEALTH.GR 28 Contact

3 #1source of information for and about men % NEW ΒRAND 100% Useful 100% you

4 mission BRAND Men s Health ιs the #1 source of information for men It s the brand for active, successful, professional men who want greater control over their physical, mental and emotional lives. We give men the tools they need to make their lives better through in-depth reporting covering everything from fashion and grooming to health and nutrition as well as cutting-edge gear, the latest entertainment, timely features and more. With 40 editions worldwide, Men s Health is the world s largest men s magazine.

5 A powerhouse brand that moves minds and moves products Advertising

6 Βasic categories ADVERTISING CATEGORY BREAKDOWN Advertising 4% House and Garden 10% Clothing and Accessories 3% Travel 7% Watches and Jewellery 6% Gadgets 11% Food and Beverage 10% Auto and Accessories 14% Toiletries/Grooming 7% Entertainment 6% Shoes 10% Retail 10% Drugs/Medical 2% Business

7 Key Advertisers print Advertising *μη KEY ADVERTISERS FOR THE YEARS

8 ΛΕΠΤΟΣ & ΔΥΝΑΤΟΣ to ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟ ΑΝΤΡΙΚΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ IDENTITY MEDIA Β ΠΕριοΔοσ ΤΕΥΧοσ 8 ΔΕκΕμΒριοσ 2013 Sex ΣΤΑ 2014 γδυσε ΤηΝ ΑΠΟ ΤΟ ρεβεγιον 100% Χρήσιμο λεπτοσ & ΔΥναΤοσ ΣΕ 30 ΜΕΡΕΣ ΜΕ ΤΟ ΑΠΟΛΥΤΟ ΠΛΑΝΟ ΓΡΑΜΜωΣηΣ ΔΙΑΒΑΣΕ ΤΟ MANUAL kai ΦΤασΕ Τα 100 E. 114 ΦαΕ καλα ΧασΕ κιλα ΑΥΤΟ ΓΡΑΦΕΙ ΤΟ ΜΕΝΟΥ ΤωΝ ΓΙΟΡΤωΝ 6-pack ΕμΠισΤΕΥΤικο ΒΓΑΛ ΤΟ ΣΤηΝ ΕΠΙΦΑΝΕΙΑ ΤΕσΤ στή ΧήμΕια Τήσ ΠΕΡΝΑ ΤΟ ΚΑΙ ΚΑΝΕ ΤηΣ ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΣΤΟ ΚΡΕΒΑΤΙ menshealth.gr E. 88 ΜΙχΑΛηΣ ΜΟΥΡΟΥΤΣΟΣ 89 ΜΠΕΣ ΣΤΟ ΡΥθΜΟ ΕΝΟΣ χρυσου ΟΛΥΜΠΙΟΝΙΚη Extra tips για μεγαλουσ μυσ E. 98 ΔΕκΕμΒριοσ ,00 PRINT

9 Men s Health is the #1 source information for men Print Sales * Print Readership ** Facebook Likes Newsletter Members (Open Rate 25%) Site Pageviews per month Unique Visitors per month (data retrieved October 2013) * Mean monthly circulation May-August 2013, ±3% approximately. ** Approximately, based on research by Μen s Health.

10 A Wide Range of Topics Editorial Breakdown of a typical issue print 17% Fitness/Sports 3% Various 15% Health 7% Gadgets 4% Entertainment /Celebrity 11% Sex/Couples 12% Groom 3% Travel 10% Fashion 4% business 14% Nutrition

11 Editorial Highlights 2014 february motivation -Make it through the winter slimmer by putting more snacks in your diet. -Check four simple ways to score in the friendly 5Χ5 game. print september build your own future -Beat the post-vacation blues and stretch your own hammock in the office with the advice of top CEO s -Become the king of ΒΒQ with 4 top chef moves. march change -Change your relationship with her without her realizing it. -Become employee of the month with zero overtime. october your great return -Gain the body you always wanted before the fall has a chance to set in. -Start thinking out of the box to get your career in gear. april Νικητής Παντού -Stay on top of your game in every sector of your life with top athlete tips. -Craft the style that will keel her over. anniversary issue MH GREECE reaches 10 years of circulation, always in first place. And of course you have been invited in the festivities. november become better everywhere -Get over every fear quickly. -Check the 5 foods that will boost your endurance. > Extra style guide Check mate on the style chessboard with king-like moves. may return to the great outdoors -The weather is getting better. Transfer your workout from the four walls to the four points of the horizon. -Shave like a pro with 6 expert tips. > Extra style guide Look better everywhere starting with your mirror. june 6-pack for the beach -Battle the flab around your belly and hit the beach withthe best body you ever had. -Play in the sun without gettin burned, choosing the best sunblock for you. > Extra World cup The National Team football players leave practice aside for a while to learn how to samba. december CHANGE every bad habit -Beat economic stress without visiting a therapist. -Learn which are the healthiest snacks for a football night, without scoring an own goal. > Extra gadget guide Shop for gadgets like Bond. january it s comeback time -Step into the weight section at the gym and watch your lifts soar. -Learn from your mistakes and conquer the peak at everything you do. july Summer Zone -Don t afraid to build in the sand. Muscle, that is. Do a complete aerobic workout next to the sea and keep the results until the fall. -Stay healthy forever with the Mediterranean diet. august sex issue -Make the sunbed your best bed for the vacation and offer her the lust tsunami she always wanted. -Game over for hangover with 5 smart cocktails. * The projected circulation date for each issue is the 25th of the previous month. For example, the April issue hits the newsstands on the 25th of March. * *Actual content may vary.

12 Circulation print 9 years Men s Magazines Circulation % of dominance 1. men s health 28% 2. status 14% 3. esquire 8% *source: 4. playboy 18% 5. penthouse 11% 6. maxim 15% 7. fhm 5% 8. men 1% men s health 3 2 Men s Health Esquire Playboy Men s Magazines Circulation 2013 ( Mean monthly circulation may-august 2013, ± 3%) *source: **Cyprus circulation is not included *** For Men s Health and Status, mean circulation is calculated for a ten-month period

13 Audience Men s Health reaches out to readers each month. Reading time is 58 minutes longer than any other magazine in its category.

14 Meet the MH Guy Audience Main target group, Men Α-Β-C1-C2 Upper & Middle Class, Upper and Middle Education Bracket Sex Class men 85% A-B-C1-C2 68% women 15% d-e 32% *source: FOCUS BARI Age Bracket Education Bracket % % upper-middle 89% % % % % lower 11% *source: FOCUS BARI 2011Α

15 The 24/7 companion for guys menshealth.gr

16 ΜΙSSION digital What is MensHealth.gr? MensHealth.gr is the premier online destination for guys interested in living a performance-driven life. The site is an ever-developing multimedia tool guys use to plan, troubleshoot and enjoy their lives whether at home, in the office or during their leisure time. The centerpiece of a dynamic brand experience, MensHealth.gr is a direct route to the hearts, souls and wallets of thousands of Greek men. The site offers a variety of custom advertising sponsorship opportunities that link to highly engaging editorial platforms. We have the resources and the experience to integrate your message seamlessly within our content in ways that will align your brand with our audience of active, affluent guys in every area of their digital life: mobile, video, community, downloads, photo slideshows, interactive tools, newsletters, articles, and any other format that allows them access timely and topical information when they want it, and how they want it.

17 2014 Digital Content february 30 secrets for more reps Forget rest and do even more reps with these expert MH tips. YOUR NUTRITIONAL PYRAMID We change the way you eat by giving you the diet that fits your metabolism. march reveal your abs Shed the belly fat with this 2-month plan from menshealth.gr and reveal your 6-pack in May. ALLERGIES GUIDE Read the newest research and follow the advice of the experts to battle (and conquer) your allergies. april MH HEART Recent research from top scientists to make your heart tick like Swiss clockwork. RUNNING GUIDE Escape the gym at the first crack of spring. Read the all new menshealth.gr microsite about everything you need to know about running. may Build a beach-worthy body The best exercises, tips, and foods for the best summer body. MH car 2014 Choose the car that fits the most among the best 25 cars for men. june Sun shield Read the best tips that you will give you a place in the sun. Metabolism BOOSTED The definitive guide for your metabolism and how you will make it work overtime while you go on vacation. july Water GAMES Everyhting you want to know about watersports in Greece in one handy microsite. THE BEST BODIES OF 2014 We gather the best male bodies of the year in a not to be missed slideshow. Αύγουστος ORGASM GUIDE Jump into the depths of female orgasm with the tips you ll find in the new menshealth.gr microsite SUMMER TECH GUIDE The only thing you ll need to make this summer eve better than the last one is the right equipment. Men s Health will prepare the definitive vacation tech guide. september office reboot Don t let the crisis crush you, fireproof your career, and become even more creative. GET BACK INTO SHAPE We prepared the ultimate plan to lose every pound you put on during the vacation. october WINTER STYLE Everything you need to look your best the coming winter. THE ULTIMAte endurance test Take a look at the best tests to gauge your endurance and discover what it is that keeps you back. november 101 muscle foods Forget muscle cars, the best thing for you are muscle foods. Merry Sexmas Let s make sure the new year doesn t find you flying solo by showing you just what it is that women want this Christmas. december GYM GUIDE Check the best expert advice to scout out the best gym to join. The new rules of dieting Counting calories is not enough. Everything you knew about your diet is about to change. january Fitness 2014 All the latest fitness trends, research, and advice that you need to upgrade your workout for the new year. supplement your life There is a food supplement for every problem or need. Find the best according to the latest science and our resident experts. digital Τhe MEN S HEALTH newsletter is sent twice weekly to members and has 25% open rate. *Actual content may vary

18 Digital Statistics digital Website Analytics visits unique visitors 350,000 pageviews 3,02 page/visit *source: google analytics/ average MH Social Media facebook fans τwitter followers 500 newsletter members average open rate 25% *source: google analytics

19 world s largest men s magazine. Men s HealtH Mag in your palm! men s health ΙΟΥΝΙΟΣ 2013 «τ ι τ ου βρισκει τ ου μ#λ#κα;» Οι γυ να ίκ ες έ χου ν αδυ ναμ ία στους βλαμ έ νους, που τους φέροντα ι σαν σκουπίδια. Αν κ άθε φορά απορείς μ ε τους κολ λη τούς σου για τις ε πι λογές τω ν γυ να ικ ώ ν, ορίστε η εξή γηση. τ η σ α λ ικ η σ κ ου κ ουλ α φω το : M a r k w i l l i a M s + sa r a h i r a k awa 100 ΙΟΥΝΙΟσ 2013 ΙΟΥΝΙΟσ THE BEST LIFE 1 FITNESS Πέσε στα Πατώματα ΞΕΧΝΑ ΤΙΣ ΠΙΕΣΕΙΣ ΠΑΓΚΟΥ ΚΑΙ ΤΙΣ ΤΡΟΧΑΛΙΕΣ. ΤΟ ΚΛΕΙΔΙ ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΟΚΤΗΣΕΙΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΗ ΔΥΝΑΜΗ ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ ΣΤΑ ΠΟΔΙΑ ΣΟΥ Οι κάμψεις δεν είναι ο μόνoς λόγος για να πέσεις και να πάρεις κατά τη διάρκεια της προπόνησής σου. «Τα χέρια και τα πόδια σου καλύπτονται με αισθητήρες, που παρέχουν πληροφορίες για τη θέση των άκρων και την ευθυγράμμισή τους» λέει ο Jeremy Frisch, μέλος της Ολυμπιακής Επιτροπής των ΗΠΑ και ιδιοκτήτης του Achieve Performance Training. Αρα, όσο περισσότερο γυμνάζεις τα άκρα σου με ασκήσεις εδάφους τόσο μεγαλύτερη βελτίωση θα δεις στις επιδόσεις σου. pc edition ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΟΥ Εκτέλεσε τις παρακάτω ασκήσεις σε κύκλο κάνοντας διάλειμμα 45 δευτερόλεπτων ανάμεσά τους. Αφού τις ολοκληρώσεις, ξεκουράσου για 1-2 λεπτά. Επανάλαβε τον κύκλο όσο περισσότερες φορές μπορείς μέσα σε 15 λεπτά. Για καλύτερα αποτελέσματα κάνε την προπόνηση ξυπόλητος στο σπίτι. ΚΑΜΨΕΙΣ ΜΕ ΜΠΡΟΣΤΙΝΗ ΦΟΡΑ Λίγες ασκήσεις δοκιμάζουν τη δύναμη του κορμού και του στήθους όπως αυτή. Μετακινεί το σωματικό βάρος μπροστά αναγκάζοντας θωρακικούς και δελτοειδείς να δουλεύουν παραπάνω, για να διατηρήσουν το σώμα σε ισορροπία. +ISM 3 Πώς θα την κάνεις: Πάρε θέση για κάμψεις. Χαμήλωσε το στήθος σου προς το πάτωμα. Ενώ την κάνεις, σπρώξε το σώμα μπροστά (τα χέρια να φτάσουν κοντά στη μέση). Επίστρεψε στην αρχική θέση και συνέχισε για 30'' βάζοντας στόχο τις 10 επαναλήψεις. Αυτό είναι 1 σετ. Κάνε 3 σετ με 60'' ξεκούραση ανάμεσα στο καθένα. Αν είναι πολύ εύκολο, επιμήκυνε το σετ ή μείωσε την ξεκούραση. illustrations: tablet edition K AT H Y K A L A F U T, ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ ΚΑΒΟΥΡΙΟΥ Πέσε στα τέσσερα έχοντας τα γόνατά σου λυγισµένα να σχηµατίζουν γωνία 90ο - φρόντισε, όµως, οι παλάµες και τα πέλµατα να ακουµπάνε στο έδαφος. Σύρσου προς τα εµπρός για 5 µέτρα, προς τα δεξιά για άλλα 5 µέτρα, προς τα πίσω για άλλα 5 µέτρα και προς τα αριστερά για άλλα τόσα. Το σύνολο των κινήσεών σου πρέπει να σχηµατίζει ένα νοητό τετράγωνο. Επανάλαβε αντιστρέφοντας τις κατευθύνσεις. styling: ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ ΑΠΟ ΑΝΑΠΟΔΗ ΓΕΦΥΡΑ Κάνε ανάποδη γέφυρα έχοντας τις φτέρνες σου κάτω από τα γόνατα και τις παλάµες σου ακριβώς κάτω από τους ώµους. Ανέβασε τους γοφούς σου, σήκωσε το δεξί χέρι και το αριστερό πόδι και προσπάθησε να ακουµπήσεις τα δάχτυλα του ποδιού σου. Επίστρεψε στην αρχική σου θέση. Επανάλαβε µε το αριστερό χέρι και το δεξί πόδι. Αυτή είναι 1 επανάληψη. Κάνε 10 επαναλήψεις. ΠΡΟΒΟΛΕΣ ΚΑΒΟΥΡΙΟΥ Πάρε θέση για κάµψεις έχοντας τα χέρια τεντωµένα µε το άνοιγµά τους να είναι λίγο µεγαλύτερο από το πλάτος των ώµων. Ταυτόχρονα, µετακίνησε το αριστερό χέρι µπροστά και βάλε το δεξί πόδι δίπλα στο δεξί χέρι. Χαµήλωσε τους γοφούς σου και σταµάτα. Επανάλαβε αυτήν τη φορά χρησιµοποιώντας το δεξί χέρι και το αριστερό πόδι. Συνέχισε για µέτρα. Μ AΤ Τ Η Ε W S A L A C U S E, 2 ΑΝΥΨΩΣΗ ΙΣΧΙΟΥ ΜΕ ΤΑ ΠΟΔΙΑ ΣΕ ΠΑΓΚΟ Κάθισε µε τις φτέρνες πάνω σ έναν πάγκο, τους γλουτούς να ακουµπάνε στο πάτωµα και στήριξε το βάρος του σώµατός σου στα χέρια. Σήκωσε τους γοφούς, έτσι ώστε το σώµα να σχηµατίσει ευθεία γραµµή από τους ώµους µέχρι τα πόδια. Στη συνέχεια χαµήλωσε τους γοφούς, αλλά µην ακουµπήσουν στο έδαφος. Αυτή είναι 1 επανάληψη. Κάνε επαναλήψεις. Φωτό: ctive a r e t n ive i tra Exclustent and ex con tures for rs fea bscribe l su digita ΡΑΧΙΑΙΟΙ ΑΠΟ ΓΟΝΑΤΙΣΤΗ ΘΕΣΗ Πέσε στα τέσσερα µε τα γόνατά σου λυγισµένα να σχηµατίζουν γωνία 90 - φρόντισε µόνο τα χέρια και τα πόδια σου να ακουµπάνε στο έδαφος. Σήκωσε το δεξί χέρι και το αριστερό πόδι µέχρι να τεντωθούν και να βρεθούν σε ευθεία µε το σώµα σου. Επίστρεψε στην αρχική σου θέση. Επανάλαβε µε το αριστερό χέρι και το δεξί πόδι. Αυτή είναι 1 επανάληψη. Κάνε 8-10 επαναλήψεις. 36 MAΪΟΣ 2013 TBL-FITNESS_NEW.indd 36 10/4/2013 5:22:56 µµ smartphone edition easy to use and 100% useful. register today at menshealth.gr and at the online kiosk

20 COACH 100% αντρικη γνωση 189 ερωτησεισ και απαντησεισ για super foods! Βρες ΤΑ 21 ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ 15 σούπερ ΤΡΟΦΕΣ για ΜΕΓΑΛΟΥΣ ΜΥΕΣ Μάθε όλες τις τροφές με ω-3 λιπαρά 20 σνακ που καίνε λίπος the editions and events every man needs. men s health+ what is Men s Health+? Men s Health+ is the best supplement to the print edition of the magazine. Every year, the Men s Health team hosts events and boosts the magazine content with several books that aim at improving every aspect of the average man s life. From the success of the Fittest Man events and the Jimmy the Bartender book, to the new challenges of the COACH series, the Men s Health+ products already enjoy a dynamic presence in the core readership of Men s Health magazine.

21 Είσαι Παιδί Κουμπί; Ανακαλύπτουμε αν ο MH άντρας βλέπει τη ζωή σαν παιχνίδι.

22 Pricelist Δημητρης ΛαγιόπόυΛός «ΤΟ ΣΤΥΛ ΑΝΑΔΕΙΚΝΥΕΙ ΤΟΝ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟ ΣΟΥ ΕΑΥΤΟ» FASHION & GROOMING TIPS Για ΟΛΗ ΤΗ ΣεΖΟν ΠΟΥ Θα Σε ΚανΟΥν να ΔειΧνειΣ ΚαΛΥΤεΡΟΣ ΠανΤΟΥ KεΡΔιΣε αυτο ΤΟ ΡΟΛΟι ΣεΛ ςτυλ ΧειμώναΣ 2013/14 ΧαΣε ΚιΛα, ΧΤιΣε μυσ to μεγαλυτερό αντρικό περιόδικό ςτόν Κόςμό IDENTITY MEDIA Β ΠΕρΙοΔοΣ ΤΕΥΧοΣ 7 ΝοΕμΒρΙοΣ 2013 εxtra ΟΔΗΓΟΣ: ΣΤΥΛ Για να Σε ΓΔΥΣει ΓΥΡΝΑ ΚΑΙ ΚΕΡΔΙΣΕ 100% ΧρήΣΙμο ΧΑΣΕ ΚΙΛΑ ΧΤΙΣΕ μυσ to MONO πλανό για Να ΚαψΕις όλό τό Λιπός μαλλιασ ΓΙΑ ΠΑΝΤΑ! ΒΓαΛε νοκ αουτ ΤΗν ΤΡιΧΟΠΤώΣΗ E ψεματα ΓΙΑ Το SEX μαθε τι πιςτευει πραγματικα για τις ΕπιΔόςΕις ςόυ BBQ ΑΠο ΤήΝ ΑΣΙΑ αδυνατισε ΤΡώΓΟνΤαΣ OΣΟ ΘεΣ E. 70 ρυθμοσ ΓΙΑ ρεκορ περνα πιςτα ςτό τρεξιμό E. 64 Δημητρης ΛαγιόπόυΛός menshealth.gr ENA ΣΟΥΠΕΡ ΡΟΛΟÏ! ό ΩραιότΕρός ΕΛΛηΝας ΛαΝςαρΕι τό 6-PACK τόυ ΝοΕμΒρΙοΣ ,00

23 Pricelist 2014 MH is the #1 source of information for and about men. We give men the tools they need to make their lives better through in-depth reporting covering everything from fashion and grooming to health and nutrition as well as cutting-edge gear, the latest entertainment, timely features and more. Type of Advertisement 4 color Full Page 1/2 Page 1/3 Page 1/4 Page (vertical) Spread 1/2 Spread μαgazine Premium Positions 4 color Β Cover st Content Page Cover Leaf st Spread nd Spread rd Spread th Spread th Spread th -10 th Spread nd Content Page Next to Masthead Next to Editorial A Right b Right c Right d Right C Cover Back Cover *All prices have been reduced 20% for advertising agencies The rest of pages until pg. 40 will incur a surcharge of 15%. Black and white pages will bear a price reduction of 7%. When an advertisement uses a fifth color, there will be a surcharge of Free pages cost 50. All advertisements must be delivered with 5 mm of bleed. The cover leaf has extra production costs which are examined separately. SIZES Full page Non bleed sizes: width 21, height 28 Bleed sizes: width 18, height 24,6 SPREAD Non bleed sizes: width 42, height 28 Bleed sizes: width 38,8, height 24,6 1/2 PAGE (horizontal) Non bleed sizes: width 21, height 14 Bleed sizes: width 18, height 12,3 1/2 PAGE (vertical) Non Bleed Sizes width 10,5, height 28 Bleed Sizes width 8,9, height 24,6 1/3 PAGE (vertical) Non bleed sizes: width 7, height28 Bleed sizes: width 5,4, height 24,6 1/4 PAGE (vertical) Non bleed sizes: width 5,25, height 28 Bleed sizes: width 4,25, height 24,6 1/2 SPREAD Non bleed sizes: width 42, height 14 Bleed sizes: width 38,8, height 12,3 Contact person Advertising Manager Rena Pantaleon pantaleon@menhealthmag.gr info@identitymedia.gr tel.: (Extention 115).

24 Pricelist 2014 Inserts 2PAGE 4PAGE 6PAGE 8PAGE 8 page and more (for each 2-page) policy for plan 1-2 pgs. > -10% for plan 3-4 pgs. > -15% Free for plan 5 pgs. > -15% + 1 free (6th page) for plan 6 pgs. > -20% + 1 free page for plan 8 pgs. > -20% + 2 free pages for plan 10 pgs. > -25% + 3 free pages Stapled for A plan 15 pages and over there is special agreement *Free pages cost 50 per page Terms and Conditions μαgazine 1. The Magazine reserves the right to cancel any advertising orders and reject any advertising copies at its sole and absolute discretion, at any time, regardless whether or not the later have already been acknowledged and previously published. In case of such cancellation or rejection by the Magazine, advertisements which have already been published shall be paid for at the rate that would apply if the entire order were to be published. 2. The Magazine reserves the right to decline the publication of advertisements, the content of which may be, according to the Magazine s discretion, objectionable by its readers or by any other third party. 3. In case of an Advertiser s, its Agency s or Media shop s cancellation of any portion of the advertising order or contract or failure to have published the specified number of advertisements, any rate discount will be retroactively nullified and may result in a short-rate. In such event, the Advertiser/Agency/Media Shop must reimburse the Magazine for the short-rate (which is the difference between the rate charged on the contracted frequency and the higher rate based on the reduced frequency of advertisements actually published) within 30 days of invoice therefore and Advertiser will thereafter pay for advertising at the open rate and according to the actual frequency of the advertisements. 4. Orders that contain rates that vary from the rates listed herein shall not be binding to the Magazine and may be inserted and charged for at the actual schedule of rates. 5. Orders can only be accepted in writing, duly signed by the Advertiser or its Agency, if there be one. Advertisements that simulate editorial content must be clearly defined and labeled ADVERTISEMENT or PROMOTION or PUBLI or ADVER- TORIAL or FOREIGN ADVERTISEMENT. 6. Orders for advertising containing restrictions or specifying positions (facings), editorial adjacencies or other requirements may be accepted and inserted but such restrictions or specifications are at the magazine s sole discretion. Requests for specifying positions, if accepted, induce extra charges over agreed-upon rates, which will be formed upon negotiations between the Magazine and the Advertiser, as the case may be. 7. In case of errors or omissions in advertisements, including those caused by force majeure, the Magazine s liability shall be limited to a refund of the amount paid for the specific space and shall not exceed the total amount paid to the Magazine for the particular advertisement. 8. Inserts: An accurate facsimile of each furnished insert must be submitted to the Magazine for review prior to the printing of the insert. The Magazine is not responsible for errors or omissions in furnished inserts or in their production quality. Advertiser and/or Agency and/or Media shop shall be responsible for any additional charges which will incur by the Magazine arising out of Advertiser and/or Agency s failure to deliver furnished inserts pursuant to the specifications mentioned here. In the event of a non-publication of a furnished insert by the Magazine due to the above mentioned compliance failure, Advertiser and/or Agency shall remain liable for the agreed upon cost. 9. All issues relating to advertising are governed by the Greek laws. Any action brought between the Advertiser/Agent/Media shop and the Magazine must be brought in the courts of Athens; the parties consent to and acknowledge the jurisdiction of such courts as exclusive. 10. The Advertiser and its Agency or Media Shop, if there be one, each declare that any advertising including product samples complies with all applicable laws regulations and does not violate any right of, and is not harmful to, any person, corporation or other entity. The Advertiser and its Agency or Media Shop, if there be one, agree jointly and severally to indemnify and remedy the Magazine, employees and representatives, against all liability, loss, damage, and expense of any nature, including attorneys fees, arising out of any actual or potential claims for libel, invasion of privacy, copyright or trademark infringement, violation of any rights of others and/or any other actual or potential claims or suits that may arise of out the copying, printing, publishing, distribution or transmission of such advertisement. 11. If an order is placed by an Agency or Media Shop on behalf of the Advertiser, such Agency or Media Shop warrants and affirms that it has full right and authority to place such order on behalf of Advertiser and that all legal obligations arising out of the placement of the advertisement will be binding to both Advertiser and Agency. 12. The advertiser and its Agency or Media Shop (depending on who is liable to be invoiced) authorizes the Magazine to tender any bill with respect to published advertisements, and such tender shall constitute at the same time due notice to Advertiser of the bill. The rights of Men s Health shall in no way be affected by any dispute or claim between Advertiser and Agency or Media Shop, if there be one. 13. The client agreed upon to be invoiced consents to reimburse the Magazine upon attorneys fees and expenses arising out of the Magazine s efforts to collect any unpaid charge or portion of the charge for any advertisement. 14. The Advertiser and its Agency or Media Shop may not use any advertising space either directly or indirectly for any business, organization, enterprise, product, or service other than that provided by the Magazine, nor may Advertiser or Agency or Media Shop authorize any others to use any advertising space. 15. Orders for premium pages (premium /special positions) are non-revocable. Option on premium positions that may have been offered to a client, must be exercised at least 30 days prior to the relevant issue s closing date. If an order is not placed by such date, the above mentioned option automatically lapses. 16. Orders for all inside advertising entries are non-revocable 15 days prior to closing date. Advertising inserts are non-revocable 30 days prior to the issue s circulation date. Should the Magazine agree to cancel an existing order, the Advertiser or Agency or Media Shop, accordingly, will be responsible for the cost of any work already performed or materials purchased on behalf of the client, including the cost of services, paper and/or printing regarding this particular order. 17. Advertiser and Agency agree that all published advertisements may, according to the Magazine s discretion, be included in all media, in which the issue containing the advertisement is published, reproduced, distributed, displayed, performed, or transmitted, in whole or in part. The copyright in any advertisement created by the magazine is owned by the later, and may not be used the by Advertiser or third parties without the its prior written consent.

25 2014 pricelist digital advertising cost ( ) for impressions (CPM) dimensions Home Page target Section run Of Site 300x250 px x90 px x600 px x250 px x100 px x600 px x250 px promotional actions / advertising cost (billed by the day) TYPE cost in 1 day 1 week 1 month Advertorial or text link per day 100 by special agreement Branding background by special agreement Section Sponsorship by special agreement Contact person Advertising Manager Rena Pantaleon pantaleon@menhealthmag.gr info@identitymedia.gr tel.: (Extention 115).

26 skin requirements digital 960 px 1260 px 1600 px μενs health.gr site width 960 px visible area 1260 px number of images 1 backround image skin dimensions 1600x700 px

27 Contact ΜέΝ s Hea LtH IDEN TIT Y MED IA 6-pac k ςε πεντε λεπτά Special Τεύχος επιςτροφ ράμπο ςτο Γράφειο, ή:ροκι ςτο ΓύμνάςΤήριο 100% Χρήσιμο ΖάΜ πιδη ς To παγκόσμιο Comeback του Iron Mike Απ Ι έλέσματα σέ 14 Hμέρέσ! ΝΕΣ καοτ ΝΕ Ο ΣΩ ΜΑ ΓΙΝΕ ΦΕΤΕ Σ ΤΩΡΑ IDENTI T Y MEDIA ΝΕ ΓΙΑΕΟΣ ΑΣΚΗΣ ΛΟ Τ ΕΙΣ Ο ΣΩ ΜΑ ΧΤ ΙΣ Ε E % 100% Χρήσιμο 48 ΧΡΗΣ ΙΜΟ πατα play ςτη ςελ. 80 Β ΠΕρ ιοδ οσ ΑΝ ΤΡ ΠΕ ΡΙ ΟΔ ΙΚ ΚΟ ΣΜ Ο.indd Σ οκτωβριοσ 3,00 gr οκτ ωβρ ιοσ ΤΕΥ Χοσ 6 ΣΤηΝ ΟΣ 1 M A ΪΟ ΤουΣ ΠΑΠουΤΣΙΑ ι κροισορ ισή στκορήυφηνμεκ μυ ΤΑ ΣΤΙκΑ ΤουΣ mens He alth. σ Β ΠΕρ ιοδο ΚΑΜΠ χτυπανε ΟΙ Β ΠΕ READ ΤΕ ΥΧ R_SP Το Ιντε ρνετ βλάπ τει τη ν mens He alth Δείξε Καλύ τερος Παντο ΔΙΑΤ ύ ΕΠΑ ΡΟΦΙΚ ΤΡΕΣ Κ ΣΤΟ ΓΟΜΑ ΚΑΙ ΡΑΦΕ ΙΟ.gr υγεία 30.0ΝΑ0ΣΤΑΣΗΗ 0 ΕΤΩ ΖΗ Ν Σ ΣΕ ΧΩ ΡΙ Ο ΔΟ Σ A IDEN TIT Y MEDI K ΙΟΥΣ ΜΥΣ E. 84 ΜΑθΕ ΓΙΑ ΠΟ ΑΝΕΣ COVE extra ΤρΕξΕ ακρα στα aλ ΛΑ βαλε ΓΙΑ ΧΩΡΤΙΡΟΙ ΣΥΝΔΣ ΕΣΗ E. 64 ΜΥΣΤ ΙΚΑ ιανουαριο σ ,00 89ΣΤΥΛ T Y M ED IA ΕξΤΡΑ ςελ. 50 ΧΑΣ ΓΙΝΕ Ε ΚΙΛΑ ΠΑΡ ΦΕΤΕΣ Ε ΟΓΚ Ο Ο ΣΤ ΟΝ ΠιΤσα! ID EN TI ΣΤΟ Ν ΚΟΣ ΜΟ ΔιαιΤα με ήγοσ οeδ ttlebell SUPE SEXR ΠΑΝΤ ΟΥ Α ΙΚ Ο σ 2014 Χάσε 3 κιλά άπό την κόιλιά μαθε πως ςτη ςελ. 53 ΡΑΜΜΑ ΝΕΟ ΠΡΟΓ χώρισ βαρη 10 ΛΕΠΤώΝ ΜΕ ΚΑψΕ ΛΙΠΟΣE. 90 ΠΕΠΕΡΟΝΙ ΧΤΙΣΕ ΝΕΟ ΤοδιΠΥςΛαΜςιΥςαςςοέ Υ ΣΩΜΑ Μ ΕΓΑΛ ΥΤ ΕΡ Ο nikolaj u -Walda COster δυνά ΤΟΥ Game ΤηΣμω Ο ΙΠΠΟ σε ΙΣ ΤηΝ την thrones χώρ ΙΑ ΤΟΥ καρδιά σου Of ΠΑΝεΟΠΛ Νίκησ τους φόβους σο υ κάνε ασφα λές σεξ ΤΕΥ Χοσ 9 I A N OYA ριο σεπτεμβριοσ ,00 Τωρα r φετεσ ΓιαΝΝής ςπαλιαρα ς λαουρα ΝαΡΓές mensh e alth.g 2013 ΠΕΡ ΙΟΔΙ ΚΟ ΤΕΡΟ ΑΝΤ ΡΙΚΟ to ΜΕΓΑΛΥ Β ΠΕριο Δοσ ΤΕΥΧ οσ 5 σεπτ ΕμΒρ ιοσ ΓινΕ Men s HealtH έξώφ υλλο Υγιης και ΤοN Νέο χρονο! ΣΝΑΚ Π Υ ΚΑΙΝ Ε ΛΟ ΙΠΟΣ TO γινε φετεσ με ασκήσεισ για ΔΕσιμο ΤΕρα Τήν κανεισ; E.να 44 Μιχάλης ΖάΜπιδης οι ΕΛΛη ΑθΛηΤΕΣ! ΠΑΛΙ ΠΡΩΤ : x e S Α Ν Το δικο Τη υ ΠΑΓκοΣμΙΑ ΕΡΕ sex tape ς ΤR X ΕμΠισΤΕΥΤικο ΔιαιΤα για αντρεσ ΕΧΕισ αν σόύπερ τρόφεσ γιά άντρεσ περ ιοδ ικο / Μιχ άλη ς 89 tips Τής φάντάςιώςεις E. 53 Νέο ςώμα Τώρα TO νο 1 άντ ΡιΚΟ to ΜέΓα λυτέρ ο αντρ ικο πέριο Δικο ςτον κοςμ ο Νέές αςκήςέις που καινέ λιπος μαστιγιο & καρο μάθε Τις πιο ςκλήρεςτο 100% Χρήσιμο Δώρο Πόστερ 6 -PACK σε 5 λεπτα νεοτήτασ για Τή νεα σεζον 189 tips για Na αρχιςέις ΤηΝ Πιο fit χρονια ςου ΦΤΙΑ 6 - ΞΕ ΒλέπPACK Μπάλοντας α ΡΙΣ ΞΕΚΙΝ Α ΑΠ E. 52 Ο ΣΗ ΜΕΡΑ ΜΑΪΟ 3, 00 Σ 2013 νω Θα ανεβει Πα 2013 ωτο οεβπορ στντ Υ; E. 28 ρα ME NS HE AL TH.G R 10/4/ :25:4 group advertising manager editor-in-chief front desk konstantinos papadopoulos vassilis georgakakos papadopoulos@identitymedia.gr tel: georgakakos@menshealthmag.gr tel: info@identitymedia.gr sinekoglou@identitymedia.gr tel: fax: µµ identity media α.ε. Menelaou 9, Marousi, athens tel: fax: info@identitymedia.gr