Περιοδική έκδοση για τη Νάξο & τις Μικρές Κυκλάδες

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "Περιοδική έκδοση για τη Νάξο & τις Μικρές Κυκλάδες"

Transcript

1 Περιοδική έκδοση για τη Νάξο & τις Μικρές Κυκλάδες ΜΑΙΟΣ - Ιούνιος 2013 Τεύχος 8 Διανέμεται δωρεάν Ανακύκλωσέ με!

2 Τεύχος 8 editorial Διευθύντρια Έκδοσης Πόπη Αλιμπέρτη Συντακτική ομάδα - Συνεργάτες Λεονάρδος Χατζηανδρέου Κατερίνα Σιδερή Μαρία Καλτσά Astrid Scharlau - Μανδηλαρά Βασίλης Γρηγορόπουλος Αθηνά Σαντοριναίου, Τάσος Αναστασίου Γιώργος Σφυρόερας, Κατερίνα Μπαλαγούρα Νανά Κυριαζή, Χρήστος Καμπρής Μανώλης Χατζηπέτρος Μαρία Γεωργιάδου Βέφα Λαΐνα Γεωργία Μαργαρίτη Ιωάννα Βερυκκόκου Αθηνά Παν. Αλιμπέρτη Διαφήμιση Βέφα Λαΐνα Νατάσα Μαρματάκη Ευθύμιος Μικές Φωτογραφία Ειρήνη Δρακοπούλου Φωτογραφία & επιμέλεια εξωφύλλου Ειρήνη Δρακοπούλου Διακοσμητικά ARTISTICO - Τζένη Ξενάκη Σχεδιασμός Stampa Διαφημιστική Χώρα Νάξου, Τηλ.: Art Director Φία Γρηγοροπούλου Τηλέφωνα επικοινωνίας , Ξεφυλλίστε το my naxos στο internet Περιμένουμε τα σχόλια, τις ιδέες & τις προτάσεις σας Στο εξώφυλλο ποζάρει η Αθηνά Παν. Αλιμπέρτη Όλα μαζεμένα μας έπεσαν αυτή τη φορά... Τα μεθυστικά αρώματα της Άνοιξης, που μπλέκονται με το γαλάζιο της θάλασσας και τους μελαγχολικούς ύμνους της εβδομάδας των Παθών. Τα Πάσχα είναι εδώ, το έφερε η άνοιξη και το σέρνει το καλοκαίρι που μπαίνει φουριόζο, για να συνηγορήσει με τη γιορτινή ατμόσφαιρα και να μας μεταφέρει λίγο από το φως του ήλιου του κι απ το γαλάζιο της θάλασσας. Με το Πάσχα να πλησιάζει σε λίγες ημέρες η προσπάθεια για να ανεβάσουμε τη διάθεσή μας, βρίσκει συμπαραστάτη την Ανάσταση που μας θυμίζει ότι, ακόμα και να νιώθεις πως όλα έχουν τελειώσει, ακόμα και αν έχεις φτάσει στο πιο τραγικό τέλος που ποτέ θα φανταζόσουν, από κει ακριβώς ξεπηδά η ζωή, η χαρά και το φως! Κάτι πεθαίνει και κάτι γεννιέται. Η απόλυτη θλίψη και η απόλυτη χαρά που απέχουν ελάχιστα μεταξύ τους. Και μπορεί να περνάμε την πιο δύσκολη - μεταπολιτευτικά - περίοδο, όμως η ελπίδα θα πρέπει πάντα να είναι βαθιά ριζωμένη μέσα μας... Πολλές φορές, νιώθουμε ή λέμε πως το φως δεν μπορεί να ανάψει με τα δικά μας χέρια και μ αυτή τη δικαιολογία να ζούμε στο σκοτάδι. Παραδίδουμε τα όπλα κι αφήνουμε να μας κουμαντάρει η «μοίρα», ανήμποροι να αντισταθούμε. Λάθος. Η ζωή είναι στα δικά μας χέρια, η χαρά δεν απέχει παρά ελάχιστα από τη λύπη, το σκοτάδι διαδέχεται το φως, η Σταύρωση την Ανάσταση και η δύναμη που έχουμε μέσα μας κρυμμένη, περιμένει να την αρπάξουμε και να της δώσουμε ζωή. Σίγουρα θα μας το ανταποδώσει... Μάιος, ο τελευταίος και καλύτερος της άνοιξης! Στεφάνια με λουλούδια, χρώματα, αρώματα, μουσικές της φύσης, χορός της ζωής... Μια θλιβερή εβδομάδα στο ξεκίνημα του και η Μεγάλη Ανάσταση με το χαρμόσυνο μήνυμα της σε λίγες μόνο ημέρες. Το καλοκαιράκι έρχεται... Η ζωή στο νησί είναι τέλεια! Είναι ένα από τα όπλα μας... Όσα προβλήματα κι αν συνοδεύουν τα νησιά μας, πάντα είναι προκλητικά και υπέροχα. Πάντα τραβούν σαν μαγνήτης τις ζωές και την αγάπη μας... Κι όχι μόνο τη δική μας... «Φέτος θα έχουμε πολύ κόσμο» λένε και η αλήθεια είναι ότι το έχουμε ανάγκη. Να ξυπνήσουμε από το μουντό χειμώνα και τις όποιες δυσκολίες έφερε κι αυτός και να παραδοθούμε στους ρυθμούς του καλοκαιριού που για εμάς τους νησιώτες είναι πηγή ζωής. Το my naxos, πάλι κοντά σας με πληθώρα θεμάτων... Κι αυτή τη φορά επιχειρεί με το δικό του τρόπο να βάλει τον αναγνώστη στο κλίμα των ημερών... Νιώθω τη μεγάλη ανάγκη να ευχαριστήσω μέσα από την καρδιά μου όλους τους συνεργάτες μου - που συνεχώς γίνονται όλο και πιο πολλοί - για τα ενδιαφέροντα άρθρα και το ενδιαφέρον τους, για την αγάπη και την προθυμία τους να συμμετέχουν σε αυτό το περιοδικό. Να ευχαριστήσω όλους τους επιχειρηματίες της Νάξου που στηρίζουν αυτή την προσπάθεια με το δικό τους μοναδικό τρόπο. Να ευχαριστήσω την οικογένειά μου με στηρίζει και μου δίνει δύναμη καθώς και τους φίλους μου που πιστεύουν σε μένα. Να ευχαριστήσω τον Άκη που είναι πάντα δίπλα μου για την ηθική υποστήριξη και την αγάπη του. Να ευχαριστήσω όλους εσάς που αγαπάτε, κρατάτε και διαβάζετε αυτό το περιοδικό το οποίο κάθε φορά που εκδίδεται είναι σαν να γεννιέται μια νέα ζωή στη ζωή μου... Πόπη Αλιμπέρτη Υ.Γ.: Στις 12 Μαΐου είναι η γιορτή της μητέρας κι αυτό το τεύχος το αφιερώνω με πολύ αγάπη κι ένα μεγάλο «ευχαριστώ» στη δική μου μανούλα, αλλά και όλες τις μάνες του κόσμου!

3 Μεγάλη εβδομάδα Μεγάλες προσφορές! Για αγορές άνω των 80 SUPER ΔΩΡΟ 1 κιβώτιο PEPSI ή PERSI MAX ή Ηβη SODA (330ml) Super Market ΚΟΥΤΕΛΙΕΡΗΣ ότι καλύτερο για εσάς & στις Πασχαλινές σας αγορές! Απίστευτες τιμές & Δωροεπιταγές! Καλή Ανάσταση! Χρόνια Πολλά! Μάιος - Ιούνιος 2013 my Naxos 3

4 Το Πάσχα, η μεγαλύτερη γιορτή της Χριστιανοσύνης, πλαισιώνεται από πολλά έθιμα που σχετίζονται με τον αναγεννητικό χαρακτήρα της Άνοιξης και την προετοιμασία της φύσης για παραγωγή και καρποφορία. Παρακάτω παραθέτουμε πασχαλινά έθιμα από τ Απεράθου της Νάξου, τα οποία ίδια ή ελαφρώς παραλλαγμένα απαντούν σε διάφορα μέρη της Ελλάδας. Τα «λαζαράκια» και τα «Βάγια» Το Σάββατο του Λαζάρου ψήνουν τα λεγόμενα «λαζαράκια», νηστίσιμα αρτοσκευάσματα με καρύδια ολόκληρα επάνω προς τιμή του Αναστημένου Λαζάρου. Αυτά είχαν το κλασικό σχήμα της φρατζόλας, αλλά το μέγεθος τους εξαρτιόταν από τον παραλήπτη, δηλαδή για τα μικρά παιδιά έψηναν μικρά ψωμάκια. Τα κατανάλωναν σε όλη την περίοδο της νηστείας της Μεγάλης Εβδομάδας. Η Κυριακή των Βαΐων, τα «Βάγια», γιορτάζεται με πανηγυρικό τρόπο στο χωριό. Τελείται η λειτουργία το πρωί που κλείνει με το μοίρασμα στους πιστούς των κλάδων των Βαΐων και μικρών σταυρών, φτιαγμένων από φύλλα φοίνικα (παλαιοχριστιανικό σύμβολο). Η λιτανεία που ακολουθεί περνάει από την ίδια διαδρομή που θα περάσει ο Επιτάφιος. Προπορεύεται η εικόνα της Βαϊοφόρου και της Παναγίας από το ναό και έπονται οι άλλες εικόνες, τα λάβαρα και εκκλησιαστικά σύμβολα. Τα βάγια που ο καθένας θα μεταφέρει σπίτι του για ευλογία και θα τοποθετήσει στο εικονοστάσι, έχουν γονιμοποιό δύναμη, σύμφωνα με τις λαϊκές αντιλήψεις, αλλά και τη δύναμη να θεραπεύουν αρρώστους και να διώχνουν κάθε κακό. Ορισμένοι μελετητές συσχετίζουν βάσιμα αυτή τη λιτανεία με την αρχαία ελληνική γιορτή «ειρεσιώνη» κατά την οποία παιδιά περιέφεραν κλαδιά στολισμένα με καρπούς προκειμένου να επιφέρουν με μαγικό τρόπο τη γονιμότητα της γης σε μια κρίσιμη για τις επερχόμενες σοδειές χρονική περίοδο. Η Μεγάλη εβδομάδα Τη Μεγάλη Δευτέρα και τη Μεγάλη Τρίτη τελούνται οι γνωστές ακολουθίες της εκκλησίας. Τη Μεγάλη Τετάρτη οι πιστοί, πριν την ακολουθία του Μυστικού Δείπνου, συμμετέχουν σε αυτή του Ευχελαίου και προμηθεύονται το αγιασμένο λαδάκι με το οποίο αλείφονται για ευλογία. Η Μεγάλη Πέμπτη είναι μια μέρα γεμάτη λαογραφικές απαγορεύσεις και δεισιδαιμονίες. Το πρωί στην εκκλησία κοινωνούν και το απόγευμα συμμετέχουν στο θείο δράμα της Σταύρωσης που συνοδεύεται από τα δώδεκα Ευαγγέλια. Είναι η μέρα που όπως σε όλη την Ελλάδα, έτσι και στ Απεράθου βάφουν τα αυγά. Παλαιότερα έκαναν τις λεγόμενες αυγοκουλούρες, δηλαδή ψωμιά στα οποία τοποθετούσαν αυγά, τα παλιότερα χρόνια άβαφα. «Κουτσούνες» ονομάζονται αυτά που προορίζονται για τα παιδιά και είναι μικρά σε μέγεθος σε σχήμα πλεξίδας, με ένα αυγό, τα οποία έδιναν στα βαφτιστήρια μαζί με άλλα αγαθά. Παραδοσιακά έβαφαν τα αυγά με φυσικά μέσα, όπως φλούδες κρεμμυαφιέρωμα Παραδοσιακό Πάσχα στ Απεράθου Μαρία Καλτσά Φιλόλογος - Λαογράφος 4 my Naxos Μάιος - Ιούνιος 2013

5 διού και άνθη, ενώ τα τελευταία χρόνια χρησιμοποιούνται οι σύγχρονες χημικές βαφές. Το κόκκινο χρώμα πιστεύεται ότι έχει μαγική - αποτρεπτική δύναμη και γενικά το αυγό συμβολίζει τη ζωή και είναι ενισχυτικό της ενδυνάμωσης της φύσης. Πολλοί το τοποθετούσαν στο εικονοστάσι, ως ιερό αντικείμενο. Σήμερο μαύρισ ο ουρανός, σήμερα μαύρη μέρα... Τη Μεγάλη Παρασκευή οι Απεραθίτες λένε ότι «κείτονται και οι κατσαρίδες» θέλοντας να δηλώσουν τον πένθιμο χαρακτήρα της ημέρας. Οι εργασίες και οι οικιακές δουλειές απαγορεύονται γι αυτό και ειδικά τα παλιότερα χρόνια οι νοικοκυρές δε μαγείρευαν αλλά έτρωγαν ελιές, ωμά χόρτα όπως κολιές (από τα κολιοπόριχα) με ξύδι - προς ανάμνηση του ποτίσματος του Χριστού - ψωμί, καρύδια, ξερά σύκα κ. ά. Η Αποκαθήλωση τελείται με μεγάλο δέος και κατόπιν οι γυναίκες στολίζουν τον Επιτάφιο. Παλιότερα χρησιμοποιούσαν αποκλειστικά λουλούδια των αγρών (χαρακτηριστικός είναι ο διάκοσμος με σχοινιά στα οποία περνούν άγριες μαργαρίτες εν είδει γιρλάντας). Χαρακτηριστικό έθιμο δηλωτικό του πένθους είναι η τοποθέτηση μαύρου πέπλου πάνω στην εικόνα της Παναγίας (του κεντρικού ομώνυμου ναού). Αναφέρεται ότι τα παλιότερα χρόνια δεν επιτρεπόταν να γίνει προζύμι στο σπίτι πριν περάσει ο Επιτάφιος, παρά μόνο μετά τη λιτανεία. Στ Απεράθου πολύ σημαντικό είναι να καταφέρει κάποιος να κλέψει τα κεριά του Επιταφίου, καθώς κλεμμένα θεωρούνται πιο θαυματουργά. «Τα πιο παλικάρια σαρταίνανε και τα κλέβγανε» όπως λένε οι ντόπιοι. Το άρπαγμα των κεριών λαμβάνει χώρα όταν ψέλνονται τα Εγκώμια και συγκεκριμένα στο άκουσμα του «Έρρανον τον τάφον». Ακολουθεί η λιτάνευση του νεαρού Χριστού στο χωριό και οι πιστοί με αναμμένα κεριά στα χέρια, ακολουθούν. Οι γυναίκες καθ όλη την πομπή ψέλνουν τον Επιτάφιο θρήνο, αναλαμβάνοντας ρόλο Μυροφόρων. Στο γυρισμό του Επιταφίου στο ναό, οι πιστοί περνούν κάτω από το νεκροστολισμένο Χριστό για ευλογία. Η πομπή σαφώς παραπέμπει στην περιφορά του νεκρού θεού Άδωνη κατά την αρχαιότητα, στη γιορτή «κήποι του Αδώνιδος» και ανήκει στα εθιμολατρευτικά δρώμενα που σχετίζονται με τον κύκλο της ζωής (θάνατος και αναγέννηση της φύσης). Τα κεριά και τα άνθη του Επιταφίου φυλάγονται στο εικονοστάσι και θεωρούνται πολύ ισχυρά φυλακτά που χρησιμοποιούνται κατά της βασκανίας και άλλων κακών. Ο θόρυβος... της Ανάστασης Το Μεγάλο Σάββατο στ Απεράθου γίνονται οι προετοιμασίες για την Ανάσταση. Στο σπίτι βράζουν κρέας και ετοιμάζουν το τραπέζι, ώστε να είναι έτοιμο μετά την Ανάσταση. Η μεγαλύτερη γιορτή του Χριστιανισμού γιορτάζεται στο χωριό με ιδιαίτερα θορυβώδη τρόπο. Οι θόρυβοι από την αρχαιότητα θεωρείται ότι διώχνουν τα κακά πνεύματα. Το χαρμόσυνο χτύπημα της καμπάνας, οι φωνές των πιστών και οι κροτίδες, συναποτελούν το ηχητικό πλαίσιο του γιορτινού αυτού εθίμου. Το «Χριστός Ανέστη» ψέλνεται από τον παπά στην κεντρική εξωτερική είσοδο του ναού, όπου συγκεντρώνονται οι άντρες του χωριού, κυρίως νέοι, αγκαλιάζονται σφιχτά και ψέλνουν χοροπηδώντας τον ύμνο. Απ έξω από την είσοδο αυτή, στο πλακόστρωτο, ανάβουν τα κλήματα που συγκεντρώθηκαν εκεί για να ενισχύουν με τη φωτιά τους τον αποτρεπτικό και καθαρτικό ρόλο του θείου φωτός της Ανάστασης. Το φως αυτό μεταφέρεται από τους πιστούς στα σπίτια, όπου σχηματίζεται με τις λαμπάδες ο σταυρός στο ανώφλι (μέρος του σπιτιού γεμάτο με μαγικές δοξασίες), για να προστατεύει τους ενοίκους από κάθε τι κακό. Το καντήλι ανάβεται με το άγιο φως και ειδικά τα παλαιότερα χρόνια παρέμενε άσβεστο για σαράντα μέρες (δεν το άφηναν οι γυναίκες να σβήσει). Τη λαμπάδα τη φυλάνε «για καλό στο σπίτι». Ακολουθεί το πανηγυρικό τραπέζι μετά τη θεία λειτουργία και τη θεία κοινωνία. Παλιότερα έτρωγαν βραστό κρέας. Υπάρχει η λαϊκή αντίληψη ότι δεν τηγανίζουν ποτέ κρέας και γαρδούμπες (τζιεράκια) το βράδυ της Ανάστασης, κάτι που θεωρούμε λογικό καθώς μετά από σαρανταήμερη νηστεία οι τηγανητές τροφές βλάπτουν το στομάχι. Το τσούγκρισμα των κόκκινων αυγών επισφραγίζει τη γιορτή της Ανάστασης και όπως παρατηρούν οι παλιότεροι «εβουλώναμε με το αυγό και τελειώναμε με το αυγό» (έτρωγαν αυγό το βράδυ της Τυρινής Κυριακής πριν τη νηστεία και ξανάτρωγαν αυγά μετά το τέλος της Σαρακοστής, το βράδυ της Ανάστασης - σχήμα κύκλου). Ανήμερα το Πάσχα Την Κυριακή του Πάσχα στ Απεράθου παρασκευάζεται το λεγόμενο «πάτουδο» (αρνί γεμιστό με μυρωδικά χόρτα, σεύκλα, κουτσουνάδες και άλλα άγρια χόρτα, ρύζι και σταφίδες), έθιμο που απαντά σε πολλά χωριά της Νάξου αλλά και σε άλλα νησιά πέρα των Κυκλάδων. Η δεύτερη Ανάσταση τελείται νωρίς το απόγευμα πανηγυρικά και οι πιστοί συμμετέχουν στη λιτάνευση της εικόνας της Ανάστασης. Μετά την πομπή, επισκέπτονται το νεκροταφείο για να τελέσουν μνημόσυνες δεήσεις, με την εικόνα της Ανάστασης πάνω από τους τάφους, εξευμενίζοντας έτσι το φόβο για το θάνατο. Σύμφωνα με μαρτυρίες, οι παλιότεροι Απεραθίτες διατηρούσαν το έθιμο «του φιλιού της Αγάπης» και αλληλοασπάζονταν στον εσπερινό αυτό. Τα παραπάνω εαρινά έθιμα, χαρακτηρίζονται από τη μαζικότητα της συμμετοχής, την οργάνωση των τελετουργικών δομών, τη χρήση συμβολικών αντικειμένων και την πίστη στη θαυματουργική δύναμη των υπερφυσικών προσώπων ή στοιχείων. Αποτελούν ζωντανά τεκμήρια της λαϊκής λατρείας που επενδυόμενα το χαρακτήρα του Απεραθίτικου πολιτισμού αποκαλύπτουν πλευρές του πνευματικού βίου του λαού μας και μαρτυρούν τη δύναμη των παραδόσεων στα πλαίσια της τοπικής κοινωνίας. Ευχαριστούμε τις Απεραθίτισσες: Κυριακή Σοϊλέ (του Μαρκογιώργη) & Ειρήνη Μαργαρίτη (Ατζεμορήνη), για τις χρήσιμες πληροφορίες που μας έδωσαν καθώς & τη Φωτεινή Καλτσά για το φωτογραφικό υλικό. ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ: Οικονομίδης Δ., Η Μεγάλη Εβδομάδα στ Απεράθου Νάξου, Απεράθου, χρόνος 3, α.φ. 56, Μάρτιος-Απρίλιος, Λουκάτος Δ., Πασχαλινά και της Άνοιξης, Λαογραφία-Παράδοση 5, εκδόσεις Φιλιππότη, Αθήνα Ήμελλος Σ., Λαογραφικά τ. Β, Ποικίλα, Αθήνα Ζευγώλης Γ., Λαογραφικά σημειώματα, Αθήνα Κεφαλληνιάδης Ν., Η Απείρανθος, Ιστορία-Μνημεία-Λαογραφία. Έκδοση Πολιτιστικού Λαογραφικού ομίλου Απειράνθου, Αθήνα Μέγας Γ., Ελληνικές γιορτές και έθιμα της λαϊκής λατρείας, εκδόσεις Οδυσσέας, Αθήνα Μηλίγκου - Μαρκαντώνη Μ., Το αβγό στην ελληνική λαϊκή παράδοση, Κοινωνικές τομές, έτος 6, τεύχος 55, Μάιος-Ιούνιος Μάιος - Ιούνιος 2013 my Naxos 5

6 αφιέρωμα Πόπη Αλιμπέρτη Δημοσιογράφος Σαλπάρουμε για.. Κουφονήσι! Αυτές τις γιορτές ας το τολμήσουμε... δυο βήματα από τη Νάξο είναι το Κουφονήσι! Ας αποδράσουμε κι ας ζήσουμε κάτι ξεχωριστό... Ποιος το είπε ότι τα νησιά μας είναι όμορφα μόνο το καλοκαίρι; Το Πάσχα είναι πραγματικά μια πολύ καλή ευκαιρία να ζήσουμε τη μεγαλύτερη γιορτή της Ορθοδοξίας συνοδευόμενη με όλες τις παραδόσεις, στα πανέμορφα νησιά μας! Κι όταν λέω «νησιά μας» δεν εννοώ μόνο τα «μεγάλα», αλλά και τα μικρότερα... αυτά που όλοι αποκαλούν «διαμάντια του Αιγαίου» αφού είναι... πολύτιμα και πανέμορφα! Σχοινούσα, Δονούσα, Ηρακλειά, Κουφονήσι, Αμοργός... Οι Μικρές Κυκλάδες με τη Μεγάλη ομορφιά! Διασχίζοντας όμως τη θάλασσα θα κάνουμε μια στάση στο παραδεισένιο Κουφονήσι, το οποίο μπορεί να προετοιμάζεται πυρετωδώς για το καλοκαίρι, όμως σε λίγες ημέρες θα έχει την τιμητική του αφού θα φορέσει τα γιορτινά του για τη μεγάλη γιορτή του προστάτη του, Αγίου Γεωργίου! Ανήμερα της γιορτής του Αγίου Γεωργίου (Δευτέρα του Πάσχα), μετά τη λειτουργία την οποία παρακολουθούν πάντα με κατάνυξη ντόπιοι και επισκέπτες, γίνεται η περιφορά της εικόνας. Ο «πανηγυράς», ένας νησιώτης ταγμένος στον Άγιο Γεώργιο, κάνει το γύρο του νησιού κρατώντας την Ιερή εικόνα στα χέρια... Οι δρόμοι από τους οποίους περνά είναι σπαρμένοι με ροδοπέταλα, ενώ εκτός τον κόσμο που συμμετέχει στην πομπή από την ξηρά και όλα τα καΐκια του νησιού συνοδεύουν την τελετή, παραπλέοντας κοντά στην ακτή. Η πομπή καταλήγει στο χωριό, όπου εκεί είναι ήδη «στημένο» το παραδοσιακό γλέντι της ημέρας!! Στον κόσμο που βρίσκεται στο νησί τη μέρα του Αγίου Γεωργίου, προσφέρεται πεντανόστιμο φαγητό, που έχουν φτιάξει οι Κουφονησιώτισσες - μοσχάρι βραστό, κοκκινιστό με πατάτες (πατατάτο), πατσάς- και φυσικά άφθονο κρασί. Το βράδυ, το γλέντι συνεχίζεται στις ταβέρνες του νησιού... Το Πάσχα στο Κουφονήσι είναι μοναδικό! Τη Μεγάλη Εβδομάδα ζεις έντονα τα Πάθη του Χριστού, με ιδιαίτερα πλούσιο, παραδοσιακό, νησιώτικο χρώμα. Τη Μεγάλη Παρασκευή το λιμάνι φωταγωγείται απ άκρη σ άκρη με δάδες και η περιφορά του επιταφίου γίνεται με συνοδεία βεγγαλικών, καπνογόνων και άλλων εφέ που στήνονται στην κεντρική παραλία του χωριού. Την ώρα της Ανάστασης ολόκληρο το νησί σείεται από τα Βεγγαλικά! Κι όχι μόνο το Πάσχα... Καλοκαιράκι... και το τελευταίο Σάββατο του Ιουνίου στο Κουφονήσι, με ιδιαίτερο χρώμα και λάμψη, γίνεται η πασίγνωστη για τους ψαρομεζέδες της, «Γιορτή του ψαρά». Οι νέοι χορεύουν παραδοσιακούς χορούς και ακούγονται τα πιο γνωστά νησιώτικα τραγούδια. Προσφέρονται ολόφρεσκα ψάρια, νόστιμοι μεζέδες και ποτά σε όλους, ενώ τα παραδοσιακά όργανα αναλαμβάνουν να ξεσηκώσουν τους πάντες! Αυτή τη νύχτα τα μαγαζιά παραμένουν κλειστά και όλο το γλέντι γίνεται στους δρόμους και την πλατεία!! Το Κουφονήσι είναι πραγματικά ένα πολύ φιλόξενο και πανέμορφο νησί με χαμογελαστούς και ανοιχτόκαρδους ανθρώπους. Γλεντζέδες και μερακλήδες... Όσοι δεν το έχετε επισκευτεί, αν και απέχει ελάχιστα από τη Νάξο, θα πρέπει να το κάνετε και το μόνο σίγουρο είναι ότι δεν θα το μετανιώσετε... Ο «Σκοπελίτης» πάει κι έρχεται καθημερινά, αλλά και άλλα πλοία συνδέουν αρκετά συχνά τη Νάξο με τα Κουφονήσια. Πληροφορίες από το koufonisia.gr 6 my Naxos Μάιος - Ιούνιος 2013

7 Καλοκαιρινή απόδραση στο Κουφονήσι! Ο παράδεισος δεν μπορεί να περιμένει... και είναι δίπλα μας! Όσο και να μην μου αρέσουν οι κλισέ φράσεις,είναι η μοναδική περίπτωση που η περιγραφή «παράδεισος» δεν είναι κλισέ. Ένας παράδεισος που δεν διώχνει κανέναν,αλλά αντίθετα τους περιμένει όλους. Κι όπως κάθε παράδεισος έχει και τις αθέατες ομορφιές του, έτσι και το Κουφονήσι περιμένει να ανακαλύψεις μόνος σου τη σπάνια ομορφιά που κρύβει, για να μαγευτείς και να απορήσεις τι θαύματα μπορεί να κρύβει και να δημιουργεί η φύση Το Κουφονήσι μπορεί να είναι μικρό,αλλά έχει χώρο για όλους. Η ανάγκη για ηρεμία,για ησυχία,για την άνεση, του να είσαι και να νιώθεις ελεύθερος από μέτρα και σταθμά που σου καλύπτει το νησί, δεν μπορεί να συγκριθεί με τις ανάγκες που νιώθει ότι έχει ένας άνθρωπος που ζει σε πολυκοσμία... Στο Κουφονήσι θα βρεις και θα καλύψεις ανάγκες που δεν ήξερες ότι έχεις. Εμπρός λοιπόν!! Ο παράδεισος δεν μπορεί να περιμένει. Και χωράει σε τέσσερα τετραγωνικά χιλιόμετρα! Για τη διαμονή μας στο Κουφονήσι, όλο το χρόνο, Studios Κατερίνα Υπέροχα, άνετα, πλήρως εξοπλισμένα δωμάτια Κατερίνα στο Κουφονήσι. Βρίσκονται στον κεντρικό δρόμο του χωριού μόλις 100μ. από την παραλία Άμμος. Κουζίνα, κλιματισμός και TV συμπληρώνουν την άνετη και ξεκούραστη διαμονή. Από το Κατερίνα έχεις άμεση πρόσβαση σε ότι προσφέρει το χωριό, σούπερ μάρκετ, καφέ, εστιατόρια, ΑΤΜ ή τον νυχτερινό περίπατο στο καλντερίμι του χωριού. Studios Fanos... η άλλη πρόταση... Τα Studios Fanos βρίσκονται σε μια από τις πιο ωραίες παραλίες του νησιού, στο Φανό. Προσεγμένα δωμάτια και άνετες μεζονέτες, απέριττα διακοσμημένα προσφέρουν όλες τις ανέσεις στον επισκέπτη που θέλει να περάσει ξένοιαστες και ξεκούραστες διακοπές. Διαθέτουν κουζίνα, air condition και tv αλλά αυτό που πραγματικά ξεκουράζει είναι η θέα στην θάλασσα και την Κέρο. Studios fanos & Katerina Τηλ.: Fax: Κιν. : E mail: Μάιος - Ιούνιος 2013 my Naxos 7

8 Πάσχα με αμνοερίφια Νάξου Πλησιάζει το Πάσχα και ένας από τους βασικούς πρωταγωνιστές των ημερών είναι το «αρνί» ή το «κατσίκι» το οποίο κατέχει την πρώτη θέση στο πασχαλινό τραπέζι. Στα ίδια με τα περυσινά επίπεδα αναμένεται να κυμανθεί η κατανάλωση των αμνοεριφίων στη Νάξο, σύμφωνα με τον πρόεδρο του Συλλόγου Κρεοπωλών του νησιού, Νίκο Σιδερή. Τα αμνοερίφια που και εφέτος θα «θυσιαστούν» στο βωμό του Πάσχα ανέρχονται σε από ολόκληρο το νησί. Από αυτά, τα περισσότερα θα απορροφηθούν από τις αγορές των γύρω νησιών (Σύρος, Πάρος, Σαντορίνη, Μύκονος), αλλά και στην αγορά της Αθήνας. Η τιμή των αμνοεριφίων θα κυμαίνεται σε χαμηλότερα από τα περσινά επίπεδα και θα πουληθεί από 7 έως 8 το κιλό (πέρσι πουλήθηκαν 8-9 ευρώ/κιλό). Τι να προσέξουμε όταν αγοράσουμε αρνί ή κατσίκι «Οι καταναλωτές θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί στην αγορά των αμνοεριφίων και πάντοτε να προσέχουν τη σφραγίδα ποιότητας», παρατηρεί ο κ. Σιδερής και προσθέτει ότι «η σφραγίδα στα ντόπια κρέατα φέρει τον κωδικό 5140 για τα αμνοερίφια που σφάζονται στη Χώρα και τον κωδικό 5139 αυτά που σφάζονται στο Φιλώτι. Επίσης η σφραγίδα γνησιότητας είναι χρώματος μπλε». Τα εισαγόμενα κρέατα μπορεί κανείς εύκολα να τα αναγνωρίσει από το χρώμα της σφραγίδας, που είναι κόκκινο. Η σφαγή των αμνοεριφίων έχει ήδη ξεκινήσει (εδώ και 10 ημέρες) και θα ολοκληρωθεί την Μεγάλη Τετάρτη, όπως και η προώθηση τους στην αγορά. Στην Αθήνα, αμνοερίφια Νάξου, μπορεί κάποιος να τα προμηθευτεί από την κεντρική κρεαταγορά στου Ρέντη, αλλά και σε επιλεγμένα καταστήματα. Φυτά παραγωγής μας ΑΝΘΟΦΟΡΑ ΘΑΜΝΟΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΚΑΡΠΟΦΟΡΑ ΔΕΝΤΡΑ ΕΛΙΕΣ ΕΣΠΕΡΙΔΟΕΙΔΗ ΚΛΗΜΑΤΑ ΑΜΠΕΛΟΥ ΦΥΤΩΡΙΟ - ΕΙΔΗ ΚΗΠΟΥ- GARDEN CENTER - ΜΕΛΕΤΕΣ - ΚΑΤΑΣΚΕΥΕΣ ΚΗΠΩΝ ΙΩΑΝΝΗΣ ΔΗΜΗΤΡΟΚΑΛΛΗΣ ΤΕΧΝΟΛΟΓΟΣ ΓΕΩΠΟΝΟΣ Xώρα Νάξου Τ Ε 8 my Naxos Μάιος - Ιούνιος 2013

9 Μάιος - Ιούνιος 2013 my Naxos 9

10 Γαστρονομία Το ρίφι με τα πάτουδα Αυθεντική Απεραθίτικη Συνταγή Όσοι δεν το συνηθίζεται, επιχειρήστε το αυτό το Πάσχα! Το μόνο σίγουρο είναι ότι θα... γλύφετε και τα δάχτυλά σας! Τι θα χρειαστούμε Ένα ρίφι 8-9 κιλά (για να χωράει στο φούρνο της κουζίνας μας) 400 γρ. ρύζι γλασέ Μισό κιλό σταφίδες ντόπιες 2 κιλά σεύκλα Μια χούφτα κουτσουνάδες - φυτό που βγάζει την παπαρούνα- (τέτοια εποχή έχει άφθονες σε μπαξέδες και σε ποτιστικά, διατηρούνται στην κατάψυξη) Μπόλικο Μάραθο Ένα ματσάκι Άνιθο Λίγα φρέσκα κρεμμυδάκια (2-3) Ένα κιλό (παλιά, ξερά) κρεμμύδια Πιπέρι, αλάτι, (εξωτερικά) λίγη ρίγανη ΜΕΡΑΚΙ, ΚΑΛΗ ΔΙΑΘΕΣΗ ΥΠΟΜΟΝΗ! Είναι η παραδοσιακή Απεραθίτικη συνταγή «το ρίφι με τα πάτουδα» (ρίφι ονομάζουν στην ορεινή Νάξο το κατσίκι), όπως το κάνουν οι Απεραθίτισσες νοικοκυρές που το συναντάς όμως και σε άλλα χωριά της ορεινής Νάξου την ημέρα της Λαμπρής. Τη συνταγή, μας την έστειλε πρόθυμα ο Μανώλης Χατζηπέτρος την οποία του την περιέγραψε η μητέρα του. Προετοιμασία Αφού αφαιρέσουμε από το ρίφι το κεφάλι, τους «ατσίνορες» και φυσικά τα εντόσθια, το αφήνουμε από την παραμονή το βράδυ κρεμασμένο για να στραγγίσει. Γέμιση Καθαρίζουμε, πλένουμε και ψιλοκόβουμε τα σεύκλα, το μάραθο και τις κουτσουνάδες. Τα αλατίζουμε και στύβουμε (με τα χέρια μας) για να φύγουν τα πολλά υγρά. 10 my Naxos Μάιος - Ιούνιος 2013 Ψιλοκόβουμε τα κρεμμύδια, τον άνιθο και το μάραθο, τα οποία τα ρίχνουμε στην κατσαρόλα για ελαφρύ τσιγάρισμα με 2 μέτρια ποτήρια του νερού λάδι μέχρι να μαραθούν. Στη συνέχεια προσθέτουμε τα υπόλοιπα χορταρικά στην κατσαρόλα και τα ανακατεύουμε όλα μαζί μέχρι να μαλακώσουν. Προσθέτουμε το ρύζι και τις σταφίδες με το ανάλογο αλατοπίπερο, αφήνοντας τα για λίγο (5 περίπου λεπτά), συνεχίζοντας το ανακάτεμα και ελέγχοντας μήπως χρειαστεί να προσθέσουμε λίγο νερό. Έφτασε επιτέλους η στιγμή να πιάσουμε το ρίφι μας το οποίο αλείφουμε μέσα- έξω με λάδι, αλατοπίπερο και λίγη ρίγανη. Αδειάζουμε στο εσωτερικό του ριφιού τη γέμιση που είναι στην κατσαρόλα. Τα πιέζουμε για να χωρέσουν μπόλικα (θα φαγωθούν όλα να είστε βέβαιοι!). Ράβουμε καλά το άνοιγμα με μια μεγάλη βελόνα (καπλαντοβελόνα) και κλωστή γερή (τιριπλίκι). Αλείφουμε το ταψί με λίγο λάδι και τοποθετούμε το μοσχομυρισμένο ήδη ρίφι μας. Αν έχει περισσέψει από την κατσαρόλα γέμιση την αδειάζουμε σε μια άκρη μέσα στο ταψί (αν θέλουμε προσθέτουμε και πατάτες), το οποίο τοποθετούμε στο φούρνο αφού έχει προθερμανθεί στους 250 βαθμούς C. Αφού πάρει χρώμα το χαμηλώνουμε στο 180 βαθμούς C ελέγχοντας τα υγρά του. Το γυρίζουμε ανάποδα - όταν μας φανεί ψημένο από την μια πλευρά -μέχρι να καλοψηθεί και από την άλλη. Το συνολικό ψήσιμο κατά μέσο όρο διαρκεί 4 ώρες. Καλή όρεξη και καλό Πάσχα!

11 Καλή Ανάσταση, με ότι προστάζει το Πασχαλινό τραπέζι! Όλα Φρέσκα & Λαχταριστά! [ ] Αρνί κλέφτικο Αρνί ρολάκι γεμιστό Κοντοσούβλι Κοκορέτσια Κοκορετσάκια ατομικά Γαρδουμπάκια ατομικά Ανοιξιάτικα γλαστράκια από κιμά και αρωματική γέμιση λαχανικών Ρολό αρνίσιας σπάλας με pesto λιαστής ντομάτας, φέτα και αμπελόφυλλα Γεμιστό φιλέτο κοτόπουλο με κρούστα από guda και παρμεζάνα Μαριναρισμένο χοιρινό «Ναπολέων» με στρώσεις από μελιτζάνες και κεφαλογραβιέρα τυλιγμένο με σκέπη ΠΑΣΧΑΛΙΝΟ ΤΣΟΥΡΕΚΙ... με κιμά και μανιτάρια Στο κατάστημα μας θα βρείτε επίσης μεγάλη ποικιλία προϊόντων και μοναδικά κρεατοσκευάσματα, που καλύπτουν κάθε γευστικό γούστο! Επισκεφθείτε μας και διαλέξτε μέσα από μια τεράστια ποικιλία από ντόπια κρέατα και νοστιμιές! Μέχρι την Μεγάλη Πέμπτη δεχόμαστε παραγγελίες για κοκορέτσια Τ E - - ΚΡΕΟΠΩΛΕΙΟ ΒΑΓΓΕΛΗΣ Μάιος - Ιούνιος 2013 my Naxos 11

12 Eσύ το ξέρεις; Γιατί βάφουμε κόκκινα αυγά το Πάσχα; Ένα από τα πιο διαδεδομένα έθιμα του Πάσχα είναι το βάψιμο των αυγών τη Μεγάλη Πέμπτη. Τα χρωματιστά αυγά τα συναντάμε από την αρχαιότητα, στη Ρώμη, στην Ελλάδα, στην Κίνα, στην Αίγυπτο, ως δώρα στις ανοιξιάτικες γιορτές μαζί με κουνέλια τα οποία είναι σύμβολο της γονιμότητας. Σύμφωνα με την ορθόδοξη παράδοση τα κόκκινα αυγά που βάφουμε το Πάσχα συμβολίζουν το αίμα του Χριστού που το έδωσε για την σωτηρία του κόσμου. Ο μύθος λέει ότι, κάποια μέρα μετά την Ανάσταση του Κυρίου μας, η Μαρία η Μαγδαληνή πήγε στον Τιβέριο Καίσαρα και του ανακοίνωσε ότι αναστήθηκε ο Χριστός και όλα τα γεγονότα περί της Ανάστασης του Χριστού. Εκείνη την ώρα κάποιος κρατούσε δίπλα από τον Καίσαρα ένα καλάθι αυγά. Ο Τιβέριος Καίσαρας, βέβαια, έδειξε απορημένος και λέει στην Μαγδαληνή ότι, εάν αυτό που λέει, είναι αλήθεια τότε τα αυγά, από άσπρα που είναι, να γίνουν κόκκινα. Ξαφνικά τα αυγά έγιναν κόκκινα και ο Καίσαρας έμεινε άναυδος! Κάπως έτσι λοιπόν κατά την Παράδοση αυτή, τα αυγά βάφονται κόκκινα. Το παραπάνω γεγονός καταγράφεται στο Ρωσικό Μοναστήρι της Αγίας Μαρίας της Μαγδαληνής που βρίσκεται στα Ιεροσόλυμα. Το Μοναστήρι χτίστηκε το 1885 από τον Ρώσο Αυτοκράτορα Αλέξανδρο τον Γ και τους αδελφούς του εις μνήμη της μητέρας του αυτοκράτειρας Μαρίας και το οποίο βρίσκεται στη Γεθσημανή. Μέσα στο Ναό του Μοναστηριού και πάνω από το Ιερό Τέμπλο του Ιερού Βήματος, υπάρχει μεγάλη τοιχογραφία όπου παρουσιάζεται η Μαρία η Μαγδαληνή μπροστά στον Τιβέριο Καίσαρα και του χαρίζει ένα κόκκινο αυγό. Υπάρχει κι άλλη εξήγηση για τα κόκκινα αυγά που λέει ότι η Παναγία πήρε ένα καλάθι αυγά και τα πρόσφερε στους φρουρούς Του Υιού της, ικετεύοντας τους να του φέρονται καλά. Όταν τα δάκρυά της έπεσαν πάνω στα αυγά, τότε αυτά βάφτηκαν κόκκινα! Μία άλλη άποψη, ωστόσο, αναφέρει ότι πρόκειται για εβραϊκό έθιμο που υιοθέτησαν και οι Χριστιανοί. Το έθιμο του τσουγκρίσματος των αυγών ξεκίνησε μάλλον στη Βόρεια Αγγλία ως παιχνίδι... Ο κάτοχος του πιο γερού αυγού, ήταν ο νικητής. Η παράδοση θέλει τα αυγά που βάφονται κόκκινα την Μεγάλη Πέμπτη να διατηρούνται 40 ημέρες εκτός ψυγείου, χωρίς να παρουσιάσουν καμία αλλοίωση! Αν όμως τα «διαβάσει» κι ο παπάς, ο μύθος τα θέλει να διατηρούνται για έναν ολόκληρο χρόνο!!! Κανονικά πάντως το πρώτο αυγό που βάφεται σε κάθε σπίτι ανήκει στην Παναγία και δεν πρέπει να το τσουγκρίζουμε. Πολλές νοικοκυρές ακόμα και σήμερα το φυλάνε στο εικονοστάσι όλο το χρόνο μέχρι το επόμενο Πάσχα, αφού λένε πως δεν χαλάει όλη τη χρονιά! σύντομα κοντά σας! 12 my Naxos Μάιος - Ιούνιος 2013

13 Μάιος - Ιούνιος 2013 my Naxos 13

14 αφιέρωμα Astrid Scharlau Μανδηλαρά Βιολόγος Τα φυτά της Νάξου Ομορφαίνουν τη ζωή & την υγεία μας! Η Νάξος έχει πάνω από 1000 είδη φυτών σε μια σχετικά πλούσια χλωρίδα. Η μεγάλη ποικιλία των φυτών υπάρχει αφενός επειδή το νησί βρίσκεται στα σύνορα της Ευρώπης, της Ασίας και της Αφρικής και έχει φυτά και από τις τρεις ηπείρους και αφετέρου επειδή η πλούσια χλωρίδα αντανακλά τη μεγάλη ποικιλία του φυσικού περιβάλλοντος. Ιδιαίτερα πολλά είδη φυτών, φυτρώνουν στις χέρσες, ξερές πλαγιές. Η Νάξος έχει όμως και τα ποτάμια της όπου κι εκεί ευδοκιμούν άλλα είδη φυτών. Μια ματιά στην ιστορία Πάρα πολλά από τα φυτά της Νάξου και φυσικά της Ελλάδας ή και του κάθε τόπου χρησιμοποιούνται σαν βότανα. Από τα πιο αρχαία χρόνια ο άνθρωπος γνώριζε καλά τα φυτά... Έπρεπε να ξέρει ποια ήταν κατάλληλα για τροφή και ποια ήταν δηλητηριώδη. Τα φυτά από τη Λιθική εποχή τα χρησιμοποιούσαν και για θεραπευτικούς σκοπούς. Αρχικά τα φυτά δεν χρησιμοποιούνταν σαν φάρμακα με την σημερινή έννοια, άλλα σαν μαγικά φυτά. Οι αρρώστιες θεωρούνταν τιμωρίες των θεών και αντιμετωπίζονταν με τελετές. Πολλά φυτά ήταν συνδεμένα με τη λατρεία ενός θεού, όπως ο κισσός, που ήταν το άγιο φυτό του Διόνυσου. Οι λάτρεις του φορούσαν στεφάνια από κισσό). Τι είναι ένα βότανο; Με τον όρο βότανο εννοούμε συνήθως ένα φυτό που έχει μια θεραπευτική δράση στον οργανισμό μας επειδή περιέχει κάποιες χημικές ουσίες που δρουν με ένα συγκεκριμένο τρόπο. Τα φυτά περιέχουν αυτές τις ουσίες α) για να προστατεύονται και τα ίδια από ασθένειες, ιούς κ.λπ., β) γιατί πολλές από αυτές τις ουσίες προστατεύουν το φυτό από τα φυτοφάγα ζώα επειδή του δίνουν μια δυσάρεστη γεύση ή είναι δηλητηριώδης και γ) φαίνεται ότι τα αρωματικά έλαια προστατεύουν τα φυτά και από την απώλεια νερού με εξάτμιση. Έτσι σε πολλές περιπτώσεις τα φυτά ξερών τόπων περιέχουν πιο μεγάλες ποσότητες των δραστικών ουσιών. Όλα τα βότανα περιέχουν διάφορες δραστικές ουσίες, οι οποίες μπορεί να μας βοηθήσουν σε πολλά προβλήματα υγείας. Η θεραπευτική δράση των βοτάνων αποδεικνύεται εύκολα με το γεγονός ότι πολλά από τα συνηθισμένα φάρμακα είναι φτιαγμένα από φυτικές ουσίες ή από ουσίες που ανακαλύφθηκαν αρχικά από βότανα. Δεν πρέπει όμως να ξεχνάμε ότι πολλές από αυτές τις ουσίες μπορεί να μας βλάψουν κιόλας, είτε επειδή είναι δηλητηριώδης σε μεγάλες ποσότητες είτε επειδή απαγορεύονται λόγω της δράσης τους όταν πάσχουμε από ορισμένες ασθένειες. Το γεγονός ότι τα βότανα είναι πολλές φορές δηλητηριώδη δεν θα πρέπει να μας εκπλήσσει. Μια ουσία που σε μεγάλη δόση είναι επικίνδυνη π.χ. λόγω μιας δράσης στους μύες της καρδιάς, μπορεί σε μικρή δόση να διορθώσει ένα καρδιακό πρόβλημα. Φάρμακο ή δηλητήριο; Τα περισσότερα βότανα δεν είναι για καθημερινή χρήση. Δεν πρέπει να τα λαμβάνουμε συνέχεια, συνήθως όχι παραπάνω από τρεις εβδομάδες ή ένα μήνα. Αν τα χρησιμοποιούμε για ένα τέτοιο διάστημα πρέπει μετά να κάνουμε μια πιο μεγάλη παύση. Σε αυτή τη κατηγορία ανήκουν και πολύ συνηθισμένα βότανα όπως το χαμομήλι ή η ρίγανη, η οποία είναι μάλιστα ιδιαίτερα δηλητηριώδης. Πρέπει λοιπόν και με τα βότανα να προσέχουμε την δοσολογία και να μην τα χρησιμοποιούμε αλόγιστα. Στη Νάξο υπάρχουν αρκετά πολύ δηλητηριώδη φυτά που καλό είναι να τα γνωρίζουμε. Ορισμένα από αυτά χρησιμοποιούνται μάλιστα και για τις φαρμακευτικές δράσεις που έχουν, θέλουν όμως πολύ προσοχή στη δοσολογία. Έτσι ο Κρόκος είναι ακίνδυνος σε μικρές δόσεις, αλλά 20 γρ. του φυτού μπορεί να μας σκοτώσουν. Το Εκβάλλιο είναι ακόμα πιο επικίνδυνο, μόνο 0,6 γρ. του χυμού του μπορούν να φέρουν το θάνατο. Ιδιαίτερα προβληματικό είναι το φυτό αυτό επειδή τα ώριμα φρούτα του εκρήγνυται όταν τα ακουμπάμε και ο χυμός τους μπορεί να πεταχτεί αρκετά μέτρα. Είναι πολύ επικίνδυνος αν μας πετύχει στα μάτια. Φυσικά υπάρχουν ακόμα και άλλα πολλά τοξικά φυτά στη Νάξο τα οποία θέλουν προσοχή! Κισσός - Κρεμμύδα - Μανδραγόρας - Tamus Η κρεμμύδα θεωρήθηκε πολύ καλό φυλακτό. Από τα αρχαία χρόνια ως και σήμερα την κρεμάνε πάνω από την πόρτα για να «φυλάει» το σπίτι από όλα τα κακά πνεύματα. Η κρεμμύδα ήταν όμως και ένα από τα πιο σημαντικά φάρμακα των πρώτων γιατρών (του Ιπποκράτη και των μαθητών του), και χρησιμοποιούνταν για ίκτερο, σπασμούς, άσθμα και οιδήματα ενώ μέχρι το 18ο αιώνα ήταν το πιο γνωστό φάρμακο με δράση στην καρδιά. Ο Διοσκουρίδης (έζησε τον 1ο αιώνα π.χ. στη Μικρά Ασία), έγραψε ένα πολύ σημαντικό βιβλίο ιατρικής με πάνω από 800 βότανα, δηλαδή περίπου το ένα δέκατο των φυτών τις Ελλάδας, το οποίο έγινε και η βάση της βοτανολογίας της Ευρώπης και της Μέσης Ανατολής του Μεσαίωνα. Ακόμα και ο Διοσκουρίδης θεωρούσε κάποια φυτά μαγικά όπως τον μανδραγόρα, η ρίζα του οποίου μοιάζει με ανθρωπάκι. Ο μανδραγόρας περιέχει ναρκωτικές ουσίες και ήταν πολύ σημαντικό φυτό για τους γιατρούς της αρχαίας Ελλάδας, αλλά και του Μεσαίωνα επειδή το χρησιμοποιούσαν για ναρκώσεις. Μια οικογένεια φυτών πήρε το όνομα της από τον Διοσκουρίδη, οι Dioscoreaceae. Ένα φυτό αυτής της οικογένειας, ο Tamus communis, υπάρχει και στη Νάξο. Και ο Tamus έχει θεραπευτικές ουσίες και ήταν ένα από τα φυτά που χρησιμοποιούσε ο Κένταυρος Χείρωνας, ο δάσκαλος του Ασκληπίου. Γλιστρίδα Ένα πολύ σημαντικό βότανο στους κήπους μας είναι η γλιστρίδα. Περιέχει πολλές βιταμίνες και μέταλλα, γλίσχρασμα, φλαβονοϊδές, κουμαρίνες και μεγάλη ποσότητα σε ω3 λιπαρά οξέα. Η γλιστρίδα είναι ένα θαυμάσιο καλοκαιρινό σαλατικό που τρώγεται με λάδι, ξίδι και σκόρδο. 14 my Naxos Μάιος - Ιούνιος 2013

15 Η αξαριά... της Νάξου Η αξαριά (Cistus creticus): ήταν γνωστή σαν θεραπευτικό φυτό στην αρχαία Ελλάδα. Ιδιαίτερα πολύτιμη ήταν η ρετσίνη της αξαριάς, το λάβδανο, που χρησιμοποιόταν σαν φάρμακο και άρωμα. Το λάβδανο εμπορευόταν στην αρχαία Ελλάδα και στο Μεσαίωνα και παραγόταν και στη Νάξο. Μετά, το σημαντικό αυτό βότανο ξεχάστηκε, άλλα σήμερα ανακαλύπτεται ξανά. Η αξαριά είναι ένας θάμνος που φυτρώνει σε πολλά μέρη της Νάξου όπου υπάρχει σχιστόλιθος και γρανίτης. Τα φύλλα του κολλάνε, ιδιαίτερα στον ήλιο, τότε βγάζει την ρετσίνη. Η αξαριά περιέχει πολλά έλαια, καροτινοΐδες, φλαβονοειδή, πολυφαινόλες, λιμονίνη και πολλές βιταμίνες (E, P) και ιχνοσοιχεία. Έχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση, βοηθάει το ανοσοποιητικό σύστημα και δρα τονωτικά. Επίσης είναι αντιφλεγμονώδης και καταπολεμάει βακτήρια, ιούς και μύκητες. Είναι επουλωτική και στυπτική, και έχει επίσης αποχρεμπτική και αντιαλλεργική δράση. Η αξαριά χρησιμοποιείται σαν έγχυμα ή αφέψημα των φύλλων, από τα οποία μπορούμε να φτιάξουμε και καταπλάσματα. Η αξαριά είναι ιδιαίτερα πολύτιμη στην καταπολέμηση της γρίπης, στον βήχα και στα βακτήρια του στομαχιού και εντέρου. Καθαρίζει το σώμα από επιβλαβείς ουσίες και χημικά. Βοηθάει την καρδιά και τα αγγεία και καταπολεμάει την αρτηριοσκλήρυνση. Χρησιμοποιείται επίσης στα εκζέματα, σε έλκη και σε αλλεργίες, στην ακμή, σε σπιθούρια και ρυτίδες. Υπάρχουν ενδείξεις ότι μπορεί να βοηθάει και στην πρόληψη καρκίνου. Και τέλος μπορεί να μας ανακουφίζει όταν υποφέρουμε από μεγάλη κούραση. Η αξαριά είναι ένα πολύ ισχυρό και πολύτιμο βότανο, που μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε άφοβα αφού είναι αβλαβές. Πότε και πώς συλλέγουμε τα βότανα; Τα περισσότερα φυτά αυξάνουν τα συστατικά τους στον ήλιο. Για αυτό καλό είναι να τα συλλέγουμε σε περιόδους με καλοκαιρία και το μεσημέρι στον ήλιο, ειδικά όταν πρόκειται για άνθη. Όταν χρησιμοποιούμε όλο το φυτό (φασκόμηλο κ.λπ.) το καλύτερο είναι να το κόβουμε λίγο πριν ανθίσει. Οι ρίζες δεν πρέπει συνήθως να εκτίθενται πολύ στο φως επειδή μπορεί να καταστραφούν ορισμένα από τα συστατικά. Για αυτό παλαιότερα, τα μάζευαν τη νύχτα. Καλό είναι να μην πλένουμε τα βότανα για να μην χάνουν τις ουσίες τους. Εν ανάγκη τα πλένουμε γρήγορα και τα στεγνώνουμε αμέσως. Τα βότανα πρέπει να ξεραίνονται γρήγορα, αλλά στην σκιά. Τα κρεμάμε σε ματσάκια ή τα απλώνουμε αραιά π.χ. σε ένα σεντόνι, και τα γυρίζουμε πότε-πότε. Μόλις ξεραθούν τελείως τα βάζουμε σε δοχεία, αν γίνεται γυάλινα, και τα φυλάμε σε σκοτεινό μέρος. Αυτό καλό είναι να γίνει με στεγνό καιρό, δηλαδή με βοριά. Έτσι τα βότανα «βαστάνε» για τουλάχιστον ένα χρόνο. Όταν αγοράζουμε βότανα διαλέγουμε αυτά που είναι σε αεροστεγή συσκευασία γιατί όταν είναι χύμα χάνουν ουσίες. Με ποιο τρόπο χρησιμοποιούμε τα βότανα; Ο πιο συνηθισμένος τρόπος είναι να πιούμε το βότανο σαν έγχυμα (ρίχνουμε βραστό νερό πάνω στο βότανο) ή σαν αφέψημα (βράζουμε το βότανο για περίπου 10 λεπτά, στα σκληρά μέρη (όπως ρίζες, φλούδες, κλαδιά). Ορισμένες ουσίες καταστρέφονται όταν θερμαίνονται, (όπως πολλές αποχρεμπτικές ουσίες). Σε αυτές τις περιπτώσεις φτιάχνουμε κρύα εγχύματα και τα ζεσταίνουμε μόνο λίγο. Βότανα στην κουζίνα Πολλά βότανα, σαν αρωματικά φυτά, χρησιμοποιούνται και στη μαγειρική όπως η ρίγανη, το θρούμπι και το δεντρολίβανο. Αλλά και πολλά φυτά που τρώγονται σαν λαχανικά έχουν μια θεραπευτική δράση όπως το ραδίκι, το φονοράδικο και όλα τα χόρτα γενικότερα. Και μερικά ήμερα λαχανικά είναι σπουδαία φαρμακευτικά φυτά όπως το κρεμμύδι, το λάχανο, το καρότο, το σέλινο και το παντζάρι. Όσο πιο τακτικά τρώμε αυτά τα λαχανικά τόσο πιο πολύ θα επωφεληθούμε. Αριστερά: Αξαριά (Cistus creticus) Πάνω δεξιά: Χαμομήλι Κάτω δεξιά: Κρόκος (Crocus) Μάιος - Ιούνιος 2013 my Naxos 15

16 παιδί Νανά Κυριαζή Νηπιαγωγός Ω! Την αγάπη της μάνας δεν την ξεχνά κανείς! Βίκτορ Ουγκώ Η δεύτερη Κυριακή του ολάνθιστου Μάη είναι αφιερωμένη στη μητέρα, η μέρα που μας θυμίζει τη σημασία της μητρικής αγάπης. Μια γιορτή που τιμάται απ όλους τους λαούς της γης. Eίναι μια εξαιρετικά εμπνευσμένη παγκόσμια πρωτοβουλία με σκοπό την απόδοση ευγνωμοσύνης σε ένα πρόσωπο που κινείται στη σφαίρα της καθημερινότητας και δίνει έναν διαρκή αγώνα, σκληρό και αφανή, αλλά τόσο σημαντικό για τη σύγχρονη κοινωνία και σημειολογικά αποτυπώνει το συλλογικό σεβασμό της ανθρωπότητας απέναντι στο ιερό πρόσωπο της Μάνας, το πανανθρώπινο σύμβολο της ζωής και της ανιδιοτελούς αγάπης, της αυτοθυσίας και της υπέρβασης, αλλά και τον στυλοβάτη της κοινωνίας. Περισσότερο από κάθε άλλη φορά ας αφήσουμε τη σκέψη μας, τη μέρα αυτή, να πετάξει κοντά στη γλυκιά μανούλα που υποφέρει και αγωνίζεται για μας, για να μας προσφέρει τα πάντα χωρίς να κρατάει για τον εαυτό της τίποτα. Ας την ευχαριστήσουμε, γιατί μας έφερε στον κόσμο, μας φροντίζει, χαίρεται για τη χαρά μας, λυπάται για τη στενοχώρια μας και μας συμπαραστέκεται στον πόνο και την αρρώστια μας. Ας τη βοηθήσουμε στο έργο της με το σεβασμό μας, την υπακοή και την αγάπη μας και ας της δείξουμε πως μέσα στην ψυχή μας είναι γραμμένο τ όνομά της με άσβηστα χρυσά, γράμματα. Η μητέρα είναι για μας η ευτυχία, ο καλύτερος θησαυρός μας, το λιμάνι της προστασίας, το σύμβολο απέραντης καλοσύνης. Η γιορτή της μητέρας μέσα από τα μάτια των παιδιών... Η μητέρα είναι το σημαντικότερο άτομο στη ζωή του κάθε ανθρώπου. Εκείνη μας έφερε στον κόσμο, μας χάρισε την πρώτη μας ανάσα, είναι το απόλυτο στήριγμα μας σε όλη τη διάρκεια του βίου μας. Για τα παιδιά, ιδιαίτερα της προσχολικής ηλικίας, η μαμά βρίσκεται στο επίκεντρο του μικρόκοσμου τους, είναι το παν. Η αγκαλιά της είναι το καταφύγιο τους, το χάδι της απαλύνει τον πόνο, το φιλί της είναι βάλσαμο και παίρ- νει μακριά όλα τα παιδικά προβλήματα και τους φόβους που στα αθώα μάτια των παιδιών φαντάζουν τεράστια. Λίγες ημέρες πριν τη γιορτή της μητέρας τα παιδιά στο νηπιαγωγείο φτιάχνουν καρτούλες σε σχήμα καρδιάς, ένα βραχιόλι με χάντρες και άλλα αυτοσχέδια δωράκια, για να εκφράσουν την αγάπη τους... Χρωματίζουν με αγάπη τις ευχές τους που είναι τόσο απλές αλλά τόσο σημαντικές! «Είσαι η καλύτερη μαμά του κόσμου», «Σ αγαπάω πολύ μανούλα», «Είσαι η πιο καλή απ όλες τις μαμάδες» είναι μερικές από αυτές. Όταν μιλούν για τη «μαμά τους» φωτίζεται το πρόσωπο τους και λάμπουν τα ματάκια τους. Είναι ο θεός τους, ζωή απ τη ζωή τους, η πρώτη λέξη στη χαρά τους και η μόνη σκέψη στη λύπη τους... Είναι το πρότυπο τους, η ηρεμία, η ζεστασιά και το καταφύγιο τους, που αν και μικρά, ξέρουν ότι βρίσκεται πάντα εκεί για να τα αγαπά και μόνο... Το ανταποδίδουν με μια ζεστή αγκαλιά, με γλυκά φιλιά που της χαρίζουν κι εκείνη νιώθει ως ο πιο ευτυχισμένος άνθρωπος στον κόσμο... Η μανούλα έτσι ήταν, είναι και θα είναι για πάντα όσο υπάρχει ζωή! Στις 12 Μαΐου λοιπόν που γιορτάζουν όλες οι μανούλες του κόσμου, είναι η κατάλληλη ευκαιρία με ένα γλυκό λόγο, ένα θερμό φιλί, ένα μπουκέτο τριαντάφυλλα, ένα μικρό δωράκι, να της πούμε ένα μεγάλο ευχαριστώ... Σε όλες τις ευλογημένες μάνες του κόσμου, που είναι οι παιδαγωγοί της κοινωνίας, οι θεουργοί και οι στυλοβάτες της οικογένειας, που χωρίς αυτές δεν θα ανακαλύπταμε την ψυχή μας, σε όλες αυτές τις γενναιόδωρες ηρωίδες της καθημερινότητας, ευχόμαστε χρόνια πολλά! 16 my Naxos Μάιος - Ιούνιος 2013

17 Εμείς προτείνουμε, Εσείς επιλέγετε ΣΚΟΥΠΑ JURO PRO micro * MΟΝΟ ΓΙΑ ΛΙΓΕΣ ΜΕΡΕΣ *199 ΠΡΕΣΣΑ ΑΤΜΟΥ Tradition 160 SINGER 69 SG 30 SINGER *99 ΡΑΠΤΟΜΗΧΑΝΗ Tradition 160 SINGER 129 * TV LED 15 F&U FL ΣΚΟΥΠΑΚΙ HOOVER SP24DW ΚΟΥΖΙΝΑ CSM66001GW BEKO (8 Τρόποι λειτουργίας χωρητικότητα 65 LT ενεργειακή κλάση Α 20%) 449 ΚΛΙΜΚΑΤΙΣΤΙΚΟ ΤΟΙΧΟΥ 9000 B.T.U. INVENTER FUJITSU 49 ΧΥΤΡΑ ΤΑΧΥΤΗΤΑΣ 4,5 ΛΤ Expert Pyramis 25 ΑΠΟΤΡΙΧΩΤΙΚΗ ΠΡΟΣΩΠΟΥ LD Gruppe 18 ΚΑΝΑΤΑ ΝΕΡΟΥ ΜΕ ΦΙΛΤΡΑ Purify WP02 SINGER 29 ΞΥΡΙΣΤΙΚΗ ΜΗΧΑΝΗ SS 4031 Sinbo 49 MWM 2000MW BEKO Ισχύς: 700W Χωρητικότητα: 20LT Χρώμα: Λευκό 289 ΨΥΓΕΙΟ ΔΙΠΟΡΤΟ DSA ΒΕΚΟ 18 ΒΡΑΣΤΗΡΑΣ SK7302 Sinbo 249 ΠΛ. ΡΟΥΧΩΝ WM1500 PRINCESS 5KGR 600 ΣΤΡΟΦΩΝ Α+ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΚΛΑΣΗ 15 ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ *29 DVD PLAYER DVP-360 ODEON 19 ΤΗΓΑΝΙ Νο 24 Inox PYRAMIS 259 ΑΦΥΓΡΑΝΤΗΡΑΣ SECCO 12 OLIMPIA SPLENDID ΜΟΝΟ 215 ΑΓΙΑ ΘΕΟΔΟΣΙΑ, ΧΩΡΑ, τηλ.: ΦΙΛΩΤΙ, τηλ.: Μάιος - Ιούνιος 2013 my Naxos 17

18 απόψεις Βασίλης Γρηγορόπουλος Δημοσιογράφος AlphaTV Πώς να διαφημίσω την επιχείρησή μου; Δυο κουβέντες για να μπείτε στο κλίμα Μόνο και μόνο που κάποιοι ακούνε τη λέξη διαφήμιση, αλλάζουν δρόμο, βγάζουν σπυριά και άλλα εξανθήματα και παίρνουν την καραμπίνα του παππού για να τη βαρέσουν στον ψαχνό τον «απατεώνα» που θέλει να τους φάει τα λεφτά. Άλλοι πάλι με το που ακούνε τη λεξούλα αυτή, θυμούνται πόσες εκατοντάδες ευρώ έχουν δώσει δεξιά κι αριστερά και μάλιστα χωρίς κανένα αποτέλεσμα. Λέω λοιπόν, από την εμπειρία μου στα media, την τηλεόραση και τα websites, να σας πως δυο πράγματα που ελπίζω να σας βοηθήσουν! Σκέψη πρώτη Τι επιχείρηση έχεις; Χρειάζεται πραγματικά τη διαφήμιση; Πολλές φορές συναντάω καταχωρήσεις για υπηρεσίες και καταστήματα και αναρωτιέμαι: Αυτόν τον βοηθάει αυτή η διαφήμιση; Ένας φίλος που ασχολείται με το μάρκετινγκ, μου είπε πως κάποιος διαφημίζεται για δύο λόγος: 1 Για να γίνει γνωστός σε ανθρώπους που δεν τον γνωρίζουν. 2 Για prestige και επίδειξη δύναμης! Σκέψη δεύτερη Που να διαφημιστώ; Πόσα να ξοδέψω; Όσο κι αν σας φαίνεται δύσκολη αυτή η απάντηση, θέλω να σας εξηγήσω πως με τον τρόπο που το βλέπω εγώ, ίσως δεν είναι και τόσο «βουνό» και μπορεί να σας βοηθήσει. Το πρώτο που θα σκεφτόμουν αν ήμουν στη θέση σας θα ήταν: που απευθύνομαι; Απευθύνομαι στους ντόπιους ή στους επισκέπτες; Αν απευθύνομαι στους ντόπιους είναι σαφές ότι θα προτιμήσω ένα τοπικό περιοδικό/ραδιόφωνο/τηλεοπτικό σταθμό/εφημερίδα. Αυτός είναι ο στόχος σου, αυτό είναι το εμπορικό κοινό σου. Αν όμως δεν απευθύνεστε στους ντόπιους αλλά κυρίως στους επισκέπτες; Αν ήμουν στη θέση σας θα επέλεγα ως μέσο το ίντερνετ. Είναι κάτι πιο άμεσο, πιο γρήγορο, δωρεάν, κυρίως για αυτούς που προτίθενται να επισκεφθούν το νησί και είναι οι υποψήφιοι πελάτες σας που ψάχνουν, κάνουν έρευνα για να βρουν το κάτι ξεχωριστό. Και φυσικά δεν θα επέλεγα κάποιο «διαφημιστικό κολοσσό» (ονόματα μη λέμε, οικογένειες μην θίξουμε) για έναν και μόνο λόγο: Γιατί το pay per click (είναι ο τρόπος προβολής σε αυτά τα Μέσα, δηλαδή πληρώνεις κάθε φορά που κάποιος κάνει κλικ στην επιχείρησή σου) δεν σε συμφέρει οικονομικά, δεν είναι πάντα στοχευμένος, χάνεται μέσα σε ένα πελατολόγιο με εκατομμύρια επιχειρήσεις και τα κουπόνια πχ των 50 ευρώ ξοδεύονται μέσα σε δύο ώρες χωρίς στην ουσία να έχει γίνει η δουλειά σου. Αν λοιπόν, κατέληγα σε site, θα επέλεγα ένα site που κάνει προτάσεις. Προτάσεις αγοράς. Προτάσεις ταξιδιού. Προτάσεις εκδρομών και πάει λέγοντας Η έμμεση διαφήμιση είναι σχεδόν πάντα πιο ελκυστική, έτσι δεν λένε και οι διαφημιστές; Σκέψη τρίτη Τι θα προβάλω από την επιχείρησή μου; Πως θα την διαφημίσω σωστά ώστε να είναι πιο ελκυστικές οι υπηρεσίες μου; Το πρώτο που θα σας έλεγα αν με ρωτούσατε κάτι τέτοιο, είναι ότι σε καμία περίπτωση δεν μπορείς να πεις ψέματα! Δεν μπορείς να δείξεις υπηρεσίες/προϊόντα που δεν έχεις ή να υπερβάλεις γιατί πολύ απλά, αυτό λέγεται κοροϊδία και όχι διαφήμιση! Και όταν ο άλλος φτάσει σε εσένα και αντί για τις «Βερσαλλίες» δει το «υπόγειο», αντιλαμβάνεσαι τι έχει να γίνει Θα προβάλεις αυτό που σε κάνει να ξεχωρίζεις. (Κι αν δεν έχεις κάτι για να ξεχωρίζεις, να βρεις, γιατί μόνο έτσι θα έχεις επιτυχία) Πρόβαλε το πιο ελκυστικό προϊόν/υπηρεσία ή αυτό που έχει ανταγωνιστική τιμή! Χρησιμοποίησε φωτογραφίες κολακευτικές και να έχεις πάντα γνώμονα την καλαισθησία- που δεν θέλω να σε πληγώσω δεν είναι κάτι υποκειμενικό. Αν δεν φημίζεσαι για την αισθητική σου και η ματιά σου σε τέτοια θέματα δεν έχει αποσπάσει και όσκαρ, δεν είναι ντροπή να συμβουλευτείς κάποιον που γνωρίζει. Υπάρχουν διαφημιστές, ειδικοί στο μάρκετινγκ αλλά και γραφίστες, φωτογράφοι και τόσοι άλλοι, που σίγουρα «το έχουν» πιο πολύ από εσένα. Και μια συμβουλή: Μην ντρέπεστε να λέτε ακριβώς τι επιχείρηση έχετε. Για παράδειγμα η ταβέρνα δεν είναι εστιατόριο, είναι ταβέρνα και μας αρέσουν πολύ οι ταβέρνες. Εστιατόριο, είναι κάτι άλλο. Η πανσιόν δεν είναι ξενοδοχείο, είναι πανσιόν. Και πάει λέγοντας Σκέψη τέταρτη Πόσα χρήματα να διαθέσω; Εδώ τα πράγματα δυσκολεύουν. Γιατί ως γνωστόν, όσο περισσότερα ξοδέψετε, τόσο μεγαλύτερα αποτελέσματα θα έχετε, κατά τη γνώμη μου. Όσο περισσότερες καταχωρήσεις, τόσο μεγαλύτερη προβολή. Το ιδανικό είναι να βγάλετε έναν προϋπολογισμό, πόσα διαθέτετε και να απευθυνθείτε σε έναν ειδικό αυτού του τομέα ώστε να σας συμβουλεύσει. Τέλος, κάποιοι, σε συζητήσεις που κάνουμε κατά καιρούς, μου λέτε, ο Δήμος πως μπορεί να διαφημίσει το νησί; Και γιατί μας δίνεται η εντύπωση πως δεν ακούγεται πουθενά η Νάξος ή τέλος πάντων παίζει μόνο σε χαμηλής τηλεθέασης εκπομπές και κανάλια και στα μικρότερης κυκλοφορίας περιοδικά; Αυτό ρωτήστε τον Δήμο και τους ανθρώπους που πληρώνει για αυτή τη δουλειά, γιατί αν θέλετε να ανοίξουμε τέτοιο θέμα θα χρειαστούμε σελίδες και σελίδες και δεν προσφέρεται το συγκεκριμένο κείμενο. Αυτά τα ολίγα σκέφτηκα να σας γράψω, όχι για κανένα άλλο λόγο, αλλά γιατί πολλοί με ρωτάτε για αυτά στο facebook ή όταν βρισκόμαστε και θεώρησα καλό να σας πω τη γνώμη μου και από εδώ. Επειδή κακίες και παρεξηγήσεις δεν θέλω, σας τονίζω πως εγώ είμαι δημοσιογράφος και όχι διαφημιστής και αυτό το κείμενο σας το έγραψα με ένα εφόδιο: Την εμπειρία μου 15 χρόνια στα μεγαλύτερα Μέσα της χώρας όπου και εργάζομαι. Αν πάλι δεν τα βρείτε χρήσιμα, απλά μην τους δώσετε σημασία 18 my Naxos Μάιος - Ιούνιος 2013

19 Δημιουργική απασχόληση παιδιών & το Πάσχα Το Κέντρο Δημιουργικής Απασχόλησης (Κ.Δ.Α.Π.) Νάξου, απασχολεί καθημερινά δημιουργικά δεκάδες παιδιά στο χώρο του πρώην ΚΕΓΕ. Εκτός από τις καθημερινές δραστηριότητες (χειροτεχνίες, αφήγηση παραμυθιών, κ.ά.) η Κοινωφελής Επιχείρηση (στη οποία ανήκει το ΚΔΑΠ) έχει «ενισχύσει» το πρόγραμμα με μαθήματα ζωγραφικής (κάθε Δευτέρα), σκάκι (Τρίτη), μουσικής (Τετάρτη) και παραδοσιακών χορών (Πέμπτη). Επίσης με ομιλίες (μαθήματα πρώτων βοηθειών, κ.ά.), παρουσίαση επαγγελμάτων, συνεργασίες με άλλους φορείς, όπως π.χ. με την αρχαιολογική υπηρεσία (παρουσίαση παραμυθιού γραμμένου από τα παιδιά και θεατρικού δρώμενου στο αρχαιολογικό μουσείο), συμμετοχή σε εκδηλώσεις (καρναβάλι, κ.ά.) Το ΚΔΑΠ λειτουργεί καθημερινά, εκτός Σαββατοκύριακου από τις 3:00 το μεσημέρι έως τις 9:00 το βράδυ. Την περίοδο του Πάσχα θα λειτουργεί 9 π.μ. έως 3 μ.μ. και τα παιδιά από 7-12 ετών, θα έχουν την ευκαιρία να δημιουργήσουν πασχαλινές και όχι μόνο χειροτεχνίες, να παίξουν επιτραπέζια και επιδαπέδια παιχνίδια, να συμμετάσχουν, ζωγραφίζοντας στο πρόγραμμα «Τα παιδιά και οι νέοι σχεδιάζουν την αφίσα της παγκόσμιας ημέρας μνημείων», να μάθουν για τα φυτά του νησιού μας και να φυτέψουν τους δικούς τους σπόρους, να ακούσουν χρήσιμες συμβουλές για τη σωστή διατροφή και για την υγιεινή του στόματος και πολλά ακόμη, που θα τους χαρίσουν χαρούμενες και εποικοδομητικές διακοπές. Κατερίνα Σιδερή Chora Naxos Tel.: Μάιος - Ιούνιος 2013 my Naxos 19

20 επιστήμη Λεονάρδος Χατζηανδρέου Εταιρεία Αστρονομίας, Διαστήματος - Παράρτημα Νάξου Αν έλειπε το φεγγάρι Η Σελήνη, ο μοναδικός φυσικός δορυφόρος της Γης, είναι ταυτόχρονα και το πλησιέστερο μας ουράνιο σώμα. Γι αυτό η επιφάνειά της ήταν πάντα προσιτή: με γυμνό μάτι, από τα πανάρχαια χρόνια με τηλεσκόπιο, από τον 17 ο αιώνα και με τα διαστημόπλοια, από το τέλος της 10ετίας του 1960 οπότε πραγματοποιήθηκε η κατάκτησή της. Ήδη από τον Ιούλιο του 1969, οπότε ο πρώτος αστροναύτης πάτησε το πόδι του στην επιφάνειά της Σελήνης με το εγχείρημα «ΑΠΟΛΛΩΝ 11», αυτή έγινε πλέον «κοινός τόπος». Σχετικά με τη δημιουργία της Σελήνης, η πιθανότερη εκδοχή είναι ότι κάποιος μικρός πλανήτης συγκρούστηκε με τη Γη, πράγμα το οποίο εκείνη την εποχή, δεν ήταν κάτι το ασύνηθες. Κατά τη σύγκρουση αυτή, ένα πολύ μεγάλο μέρος της μάζας του μικρού αυτού πλανήτη, ο οποίος έχει ονομαστεί «Θεία», από τη μητέρα της Σελήνης στη Μυθολογία, και ένα σημαντικό μέρος της μάζας των εξωτερικών στρωμάτων της Γης έλκονταν και εκτοξεύθηκαν στο Διάστημα. Καθώς άρχισαν να ψύχονται, τα πιο βαριά κομμάτια μάζας έπεσαν ξανά στη Γη, ενώ τα υπόλοιπα συνέχισαν να περιστρέφονται γύρω της και, αλληλοσυγκρουόμενα, σχημάτισαν τη Σελήνη. Αυτό δικαιολογεί το γεγονός ότι η σύσταση της Σελήνης και της Γης μοιάζουν τόσο πολύ. Η Σελήνη συντροφεύει τη Γη εδώ και 4,5 δισεκατομμύρια χρόνια. Το φως που προέρχεται από τη Σελήνη, διαχέεται στην ατμόσφαιρα της Γης και φωτίζει την επιφάνειά της. Είναι ηλιακής προέλευσης, προερχόμενο από την ανάκλαση του στην επιφάνεια της Σελήνης. Το όνομα «Σελήνη» προέρχεται από τη λέξη «σέλας», που σημαίνει «φεγγοβολία». Η Σελήνη δεν έχει ατμόσφαιρα. Γι αυτό το φως εκεί διαδέχεται απότομα το σκοτάδι, αφού δεν υπάρχει διάχυση του φωτός. Ακόμα, έτσι εξηγείται και η μεγάλη διαφορά θερμοκρασίας (300 ο C) μεταξύ νύχτας και μέρας. Το διαστημόπλοιο «ΚΛΗΜΕΝΤΙΝΗ» εντόπισε το 1996 μεγάλη ποσότητα πάγου στο νότιο πόλο της. Το γεγονός επιβεβαιώθηκε το 1998 με το διαστημόπλοιο «ΑΘΗΝΑ», που απέδειξε ότι και στους δύο πόλους της υπάρχουν μεγάλες ποσότητες νερού. Από τη στιγμή της δημιουργίας της, Γη και Σελήνη αποτελούν ένα ζευγάρι, τόσο στενά συνδεδεμένο, ώστε ορισμένοι πλανητολόγοι μιλούν για «διπλό πλανήτη». Το κάθε σώμα περιστρέφεται γύρω από τον άξονά του ενώ, ταυτόχρονα, η Σελήνη περιστρέφεται γύρω από τη Γη και η Γη περιφέρεται γύρω από τον Ήλιο. Αυτός ο μόνιμος «χορός» κυβερνάται από τις βαρυτικές δυνάμεις που διέπουν ολόκληρο το Σύμπαν, με μια σειρά αποτελεσμάτων. Ένα από αυτά είναι οι παλίρροιες, ένα φαινόμενο που δεν περιορίζεται μόνο στο «φούσκωμα» των νερών, που βλέπουμε στις θάλασσές μας, αλλά έχει πολύ μεγαλύτερες επιπτώσεις. Θα απαριθμήσουμε κάποιες από αυτές γιατί η ανάλυσή τους ξεφεύγει από τα πλαίσια του παρόντος. Έτσι έχουμε: Χωρίς 24ωρο Αν δεν υπήρχε η Σελήνη και δεν υπήρχαν οι παλίρροιες, η διάρκεια του ημερονυκτίου θα ήταν 11 με 12 ώρες. Χωρίς δέντρα Χωρίς τη Σελήνη, η περιστροφή του πλανήτη μας θα γινόταν πολύ πιο γρήγορα, που σημαίνει ότι και η ατμόσφαιρα του θα περιστρεφόταν και αυτή με ιλιγγιώδη ταχύτητα, δημιουργώντας μόνιμες θύελλες και ανέμους, που θα κινιόντουσαν με ταχύτητα 200 χλμ. την ώρα. Σε τέτοιες συνθήκες μάλλον δεν μπορεί να φυτρώσει χορτάρι, πόσο μάλλον τα δέντρα. Θάλασσες χωρίς αλάτι Στα πρώτα στάδια της δημιουργίας της Γης και της Σελήνης οι παλίρροιες ήταν πιο συχνές και πολύ πιο έντονες. Την εποχή εκείνη είχαμε τεράστια τσουνάμι, τα οποία χτύπαγαν τις ηπείρους και διάβρωναν το έδαφος, με αποτέλεσμα να μεταφέρουν μέσα στο θαλασσινό νερό άλατα και οργανική ουσία. Τα υλικά αυτά, που έπεφταν στο νερό και ανακατεύονταν διαρκώς, κατέληξαν τελικά να δημιουργήσουν ένα μείγμα με τις κατάλληλες χημικές ενώσεις για να επιτευχθεί η ζωή. Προφανώς, θα πρέπει να πέρασαν αρκετά εκατομμύρια χρόνια για να μεταφερθούν ικανές ποσότητες υλικών και να σχηματιστούν οι σύνθετες χημικές ενώσεις, οι οποίες πιθανώς δεν θα μπορούσαν να δημιουργηθούν σε ήρεμη κατάσταση. Μάλιστα, κάποιοι υποστηρίζουν ότι η ενέργεια των ισχυρών παλιρροιών αποτέλεσε βασικό στοιχείο για τη δημιουργία μακρομορίων, από τα οποία προέκυψαν τα βασικά στοιχεία της ζωής. Χωρίς εποχές Φανταστείτε τη Γη σαν μια σβούρα. Με βάση τη γήινη εμπειρία μας, μας φαίνεται πολύ φυσικό ότι αυτή η σβούρα θα πρέπει να περιστρέφεται γύρω από έναν ελαφρά κεκλιμένο ίσως, αλλά σχεδόν, κατακόρυφο 20 my Naxos Μάιος - Ιούνιος 2013

Κατανόηση γραπτού λόγου

Κατανόηση γραπτού λόγου Β1 1 Επίπεδο Β1 (25 μονάδες) Διάρκεια: 40 λεπτά Ερώτημα 1 (6 μονάδες) Διαβάζετε σ ένα περιοδικό οδηγίες για να μάθουν σωστά τα παιδιά σας σκι. Το περιοδικό όμως είναι παλιό κι έτσι βλέπετε καθαρά μόνο

Διαβάστε περισσότερα

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Γ Ρ Α Π Τ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Γ Ρ Α Π Τ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Γ Ρ Α Π Τ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 2 5 Μ 0 Ν Α Δ Ε Σ 1 Y Π Ο Υ Ρ Γ Ε Ι Ο Π Α Ι Δ Ε Ι Α Σ Κ Α Ι Θ

Διαβάστε περισσότερα

Διατροφικές συνήθειες στον αρχαίο πολιτισμό της Ελλάδας

Διατροφικές συνήθειες στον αρχαίο πολιτισμό της Ελλάδας Διατροφικές συνήθειες στον αρχαίο πολιτισμό της Ελλάδας Επιμέλεια, παρουσίαση : Παντελάκη Μαργαρίτα (ΠΕ08, καλλιτεχνικών μαθημάτων, 3ο Δημοτικό Σχολείο Σερρών ) Δευτέρα, 12 Νοεμβρίου 12 Τι σχέση μπορούν

Διαβάστε περισσότερα

Κείμενα Κατανόησης Γραπτού Λόγου

Κείμενα Κατανόησης Γραπτού Λόγου Κέντρο Ελληνικής Γλώσσας Πιστοποίηση Επάρκειας της Ελληνομάθειας 18 Ιανουαρίου 2013 A2 Κείμενα Κατανόησης Γραπτού Λόγου Διάρκεια Εξέτασης 30 λεπτά Διάρκεια Εξέτασης 30 λεπτά Ερώτημα 1 (7 μονάδες) Διαβάζετε

Διαβάστε περισσότερα

Ο εγωιστής γίγαντας. Μεταγραφή : Γλυμίτσα Ευθυμία. Διδασκαλείο Δημοτικής Εκπαίδευσης. «Αλέξανδρος Δελμούζος»

Ο εγωιστής γίγαντας. Μεταγραφή : Γλυμίτσα Ευθυμία. Διδασκαλείο Δημοτικής Εκπαίδευσης. «Αλέξανδρος Δελμούζος» Ο εγωιστής γίγαντας Μεταγραφή : Γλυμίτσα Ευθυμία Διδασκαλείο Δημοτικής Εκπαίδευσης «Αλέξανδρος Δελμούζος» 2010-2011 Κάθε απόγευμα μετά από το σχολείο τα παιδιά πήγαιναν για να παίξουν στον κήπο του γίγαντα.

Διαβάστε περισσότερα

Τράντα Βασιλική Β εξάμηνο Ειδικής Αγωγής

Τράντα Βασιλική Β εξάμηνο Ειδικής Αγωγής Τράντα Βασιλική Β εξάμηνο Ειδικής Αγωγής Ο Μικρός Πρίγκιπας έφτασε στη γη. Εκεί είδε μπροστά του την αλεπού. - Καλημέρα, - Καλημέρα, απάντησε ο μικρός πρίγκιπας, ενώ έψαχνε να βρει από πού ακουγόταν η

Διαβάστε περισσότερα

2. Όταν πίνουμε όλοι μαζί λέμε... Καλή όρεξη! τον λογαριασμό, παρακαλώ! στην υγεία μας!

2. Όταν πίνουμε όλοι μαζί λέμε... Καλή όρεξη! τον λογαριασμό, παρακαλώ! στην υγεία μας! 1. Βρέστε την άσχετη λέξη 2. Μήλο/ κιμά/ αχλάδι/ σταφύλι/ καρπούζι 3. Μουσακάς/ γεμιστά/ τζατζίκι/ γάλα/ φασολάδα 4. Μοσχάρι/ χοιρινό/ ψάρι/ κοτόπουλο/ μπριζόλα 5. Αλάτι/ λάχανο/ μαρούλι/ κρεμμύδι/ σκόρδο

Διαβάστε περισσότερα

«Ο Αϊούλαχλης και ο αετός»

«Ο Αϊούλαχλης και ο αετός» ΠΑΡΑΜΥΘΙ #25 «Ο Αϊούλαχλης και ο αετός» (Φλώρινα - Μακεδονία Καύκασος) Διαγωνισμός παραδοσιακού παραμυθιού ebooks4greeks.gr ΠΑΡΑΜΥΘΙ #25 Ψηφίστε το παραμύθι που σας άρεσε περισσότερο εδώ μέχρι 30/09/2011

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΑΠΟ ΤΑ ΒΟΤΑΝΑ

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΑΠΟ ΤΑ ΒΟΤΑΝΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΑΠΟ ΤΑ ΒΟΤΑΝΑ ΜΑΛΛΙΑ: Αν τα μαλλιά μας είναι λιπαρά, τα πλένουμε με δυο κρόκους αυγού και ξεπλένουμε με χαμομήλι. Μια καλή και θρεπτική μάσκα μαλλιών. Ανακατεύουμε δυο κουταλιές της

Διαβάστε περισσότερα

«Ο Σάββας η κλώσσα και ο αετός»

«Ο Σάββας η κλώσσα και ο αετός» ΠΑΡΑΜΥΘΙ #26 «Ο Σάββας η κλώσσα και ο αετός» (Πόντος) Διαγωνισμός παραδοσιακού παραμυθιού ebooks4greeks.gr ΠΑΡΑΜΥΘΙ #26 Ψηφίστε το παραμύθι που σας άρεσε περισσότερο εδώ μέχρι 30/09/2011 Δείτε όλα τα παραμύθια

Διαβάστε περισσότερα

Μεσογειακή διατροφή Άνσελ Κις

Μεσογειακή διατροφή Άνσελ Κις Μεσογειακή διατροφή Μεσογειακή διατροφή είναι όρος που επινοήθηκε από τον φυσιολόγο Άνσελ Κις για να περιγράψει το μοντέλο διατροφής, το οποίο ακολουθούσαν οι λαοί των μεσογειακών χωρών που συμπεριλαμβάνονταν

Διαβάστε περισσότερα

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΡΑΤΙΚΑ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ ΤΕΛΙΚΕΣ ΕΝΙΑΙΕΣ ΓΡΑΠΤΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΡΑΤΙΚΑ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ ΤΕΛΙΚΕΣ ΕΝΙΑΙΕΣ ΓΡΑΠΤΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΡΑΤΙΚΑ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ ΤΕΛΙΚΕΣ ΕΝΙΑΙΕΣ ΓΡΑΠΤΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ: 2013-2014 Μάθημα: Ελληνικά σε Ξενόγλωσσους Επίπεδο: Ε3 Διάρκεια:

Διαβάστε περισσότερα

Εντυπώσεις μαθητών σεμιναρίου Σώμα - Συναίσθημα - Νούς

Εντυπώσεις μαθητών σεμιναρίου Σώμα - Συναίσθημα - Νούς Εντυπώσεις μαθητών σεμιναρίου Σώμα - Συναίσθημα - Νούς A...Τα αισθήματα και η ενεργεία που δημιουργήθηκαν μέσα μου ήταν μοναδικά. Μέσα στο γαλάζιο αυτό αυγό, ένιωσα άτρωτος, γεμάτος χαρά και αυτοπεποίθηση.

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΓΑΣΙΕΣ. Α ομάδα. Αφού επιλέξεις τρία από τα παραπάνω αποσπάσματα που σε άγγιξαν περισσότερο, να καταγράψεις τις δικές σου σκέψεις.

ΕΡΓΑΣΙΕΣ. Α ομάδα. Αφού επιλέξεις τρία από τα παραπάνω αποσπάσματα που σε άγγιξαν περισσότερο, να καταγράψεις τις δικές σου σκέψεις. Α ομάδα ΕΡΓΑΣΙΕΣ 1. Η συγγραφέας του βιβλίου μοιράζεται μαζί μας πτυχές της ζωής κάποιων παιδιών, άλλοτε ευχάριστες και άλλοτε δυσάρεστες. α) Ποια πιστεύεις ότι είναι τα μηνύματα που θέλει να περάσει μέσα

Διαβάστε περισσότερα

Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Τρόφιμα και μαγειρική

Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Τρόφιμα και μαγειρική Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Τρόφιμα και μαγειρική Ενότητα: ιατροφή (2 φύλλα εργασίας) Επίπεδο: Α1, Α2 Κοινό: αλλόγλωσσοι ενήλικες ιάρκεια: 4 ώρες (2 δίωρα) Υλικοτεχνική υποδομή: Για τον διδάσκοντα: 1 υπολογιστής

Διαβάστε περισσότερα

Christmas collection 2015

Christmas collection 2015 Χριστούγεννα 2015 Christmas collection 2015 Tailor made gifts Χριστούγεννα σημαίνουν γιορτές, μυρωδιές, μουσική, πολύχρωμα λαμπιόνια, στολίδια, δώρα, οικογενειακές στιγμές και πάνω από όλα χαρούμενη διάθεση.

Διαβάστε περισσότερα

Θα κάνω δίαιτα! Τι κάνει η Χριστίνα; Τι σκέφτεται;

Θα κάνω δίαιτα! Τι κάνει η Χριστίνα; Τι σκέφτεται; 6. Τι κάνει η Χριστίνα; Τι σκέφτεται; Θα κάνω δίαιτα! Χριστίνα: Μαμά, γιατί έπλυνες το παλιό τζιν; Μαμά: Δεν το έπλυνα, αγάπη μου. Είναι στην ντουλάπα σου εδώ κι ένα μήνα. Χριστίνα: Δεν είναι δυνατό! Ενάμισι

Διαβάστε περισσότερα

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ ΔΕΥΤΕΡΗ ΣΕΙΡΑ Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 02

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ ΔΕΥΤΕΡΗ ΣΕΙΡΑ Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 02 Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ ΔΕΥΤΕΡΗ ΣΕΙΡΑ Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 2 5 Μ 0 Ν Α Δ Ε Σ 1 Y Π Ο Υ Ρ Γ Ε Ι Ο Π Α Ι Δ Ε Ι Α Σ Κ Α Ι Θ

Διαβάστε περισσότερα

για τους µαθητές της 1ης ηµοτικού ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΡΗΤΗΣ Τµήµα Ιατρικής Τοµέας Κοινωνικής Ιατρικής Κλινική Προληπτικής Ιατρικής και ιατροφής

για τους µαθητές της 1ης ηµοτικού ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΡΗΤΗΣ Τµήµα Ιατρικής Τοµέας Κοινωνικής Ιατρικής Κλινική Προληπτικής Ιατρικής και ιατροφής για τους µαθητές της 1ης ηµοτικού ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΡΗΤΗΣ Τµήµα Ιατρικής Τοµέας Κοινωνικής Ιατρικής Κλινική Προληπτικής Ιατρικής και ιατροφής ΗΡΑΚΛΕΙΟ 2006 1 Αυτό το βιβλίο εργασίας ανήκει στ... µαθητ Αντώνης

Διαβάστε περισσότερα

Εισαγωγή. Ειρήνη Σταματούδη, LL.M., Ph.D. Διευθύντρια Ο.Π.Ι.

Εισαγωγή. Ειρήνη Σταματούδη, LL.M., Ph.D. Διευθύντρια Ο.Π.Ι. Εισαγωγή Ο οδηγός που κρατάς στα χέρια σου είναι μέρος μιας σειράς ενημερωτικών οδηγών του Οργανισμού Πνευματικής Ιδιοκτησίας. Σκοπό έχει να δώσει απαντήσεις σε κάποια βασικά ερωτήματα που μπορεί να έχεις

Διαβάστε περισσότερα

Τα παιδιά της Πρωτοβουλίας και η Δώρα Νιώπα γράφουν ένα παραμύθι - αντίδωρο

Τα παιδιά της Πρωτοβουλίας και η Δώρα Νιώπα γράφουν ένα παραμύθι - αντίδωρο Τα παιδιά της Πρωτοβουλίας και η Δώρα Νιώπα γράφουν ένα παραμύθι - αντίδωρο Ο Ηλίας ανεβαίνει Ψηλά Ψηλότερα Κάθε Μάρτιο, σε μια Χώρα Κοντινή, γινόταν μια Γιορτή! Η Γιορτή των Χαρταετών. Για πρώτη φορά,

Διαβάστε περισσότερα

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 2 5 Μ 0 Ν Α Δ Ε Σ 1 Y Π Ο Υ Ρ Γ Ε Ι Ο Π Α Ι Δ Ε Ι Α Σ Κ Α Ι Θ Ρ Η Σ Κ Ε Υ Μ Α

Διαβάστε περισσότερα

Ο τρόπος αυτός διατροφής κερδίζει όλο και περισσότερο έδαφος τα τελευταία χρόνια, καθώς πλήθος μελετών δείχνουν ότι οι κάτοικοι Μεσογειακών περιοχών

Ο τρόπος αυτός διατροφής κερδίζει όλο και περισσότερο έδαφος τα τελευταία χρόνια, καθώς πλήθος μελετών δείχνουν ότι οι κάτοικοι Μεσογειακών περιοχών ΛΕΩΝΙΔΑΣ ΤΣΙΑΤΤΑΛΑΣ Η Παραδοσιακή Μεσογειακή Διατροφή, ύστερα από μελέτες και στη χώρα μας και αλλού, έχει αποδειχτεί η πιο υγιεινή διατροφή. Η Μεσογειακή διατροφή χαρακτηρίζεται από τις διατροφικές συνήθειες

Διαβάστε περισσότερα

Τάξη: Γ. Τμήμα: 2ο. Υπεύθυνη τμήματος : ΑΝΕΣΤΗ ΑΣΗΜΙΝΑ. Εκθέσεις μαθητών.. ΜΑΘΗΤΗΣ: ΓΡΑΜΜΑΤΙΚΟΠΟΥΛΟΣ ΙΩΑΝΝΗΣ.

Τάξη: Γ. Τμήμα: 2ο. Υπεύθυνη τμήματος : ΑΝΕΣΤΗ ΑΣΗΜΙΝΑ. Εκθέσεις μαθητών.. ΜΑΘΗΤΗΣ: ΓΡΑΜΜΑΤΙΚΟΠΟΥΛΟΣ ΙΩΑΝΝΗΣ. Τάξη: Γ Τμήμα: 2ο Υπεύθυνη τμήματος : ΑΝΕΣΤΗ ΑΣΗΜΙΝΑ. Εκθέσεις μαθητών.. ΜΑΘΗΤΗΣ: ΓΡΑΜΜΑΤΙΚΟΠΟΥΛΟΣ ΙΩΑΝΝΗΣ. Θέμα :Τι θέλω να αλλάξει στον κόσμο το 2011. Το έτος 2010 έγιναν πολλές καταστροφές στον κόσμο.

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΣΧΑΛΙΝΕΣ ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

ΠΑΣΧΑΛΙΝΕΣ ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ ΠΑΣΧΑΛΙΝΕΣ ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ Με πολύ μεγάλη χαρά, σας πληροφορούμε ότι προκειμένου να απολαύσουνε με ψυχή και να απασχοληθούν δημιουργικά τα παιδιά μας τις Άγιες Ημέρες του εφετινού Πάσχα, σας προσκαλούμε να

Διαβάστε περισσότερα

Δημοτικό Σχολείο Σκανδάλου-Γαρδικίου. Τάξη Α Σχ. Έτος 2002-2003

Δημοτικό Σχολείο Σκανδάλου-Γαρδικίου. Τάξη Α Σχ. Έτος 2002-2003 Δημοτικό Σχολείο Σκανδάλου-Γαρδικίου Τάξη Α Σχ. Έτος 2002-2003 Διδακτικοί στόχοι: Ευαισθητοποίηση της όρασης των παιδιών. Επαφή με τις έννοιες βασικά και συμπληρωματικά χρώματα. Να προβληματιστούν να πειραματιστούν,

Διαβάστε περισσότερα

2ο Γυμνάσιο Χαϊδαρίου. Πασχαλινά Έθιμα στην Ελλάδα

2ο Γυμνάσιο Χαϊδαρίου. Πασχαλινά Έθιμα στην Ελλάδα 2ο Γυμνάσιο Χαϊδαρίου Πασχαλινά Έθιμα στην Ελλάδα Του Θανάση Παναγόπουλου Α1 2011-2012 Το Πάσχα ονομάζεται και Λαμπρή η Πασχαλιά, είναι η πιο σημαντική γιορτή του έτους στην Ελλάδα. Το Πάσχα γιορτάζονται

Διαβάστε περισσότερα

ΘΕΑΤΡΙΚΟ 2 ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ

ΘΕΑΤΡΙΚΟ 2 ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ ΘΕΑΤΡΙΚΟ 2 ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ ΕΓΓΟΝΟΣ: Παππού, γιατί προτιμάς να βάζεις κανέλα και όχι κύμινο στα σουτζουκάκια; ΠΑΠΠΟΥΣ: Το κύμινο είναι κομματάκι δυνατό. Κάνει τους ανθρώπους να κλείνονται

Διαβάστε περισσότερα

ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ Αγαπητό μου ημερολόγιο

ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ Αγαπητό μου ημερολόγιο ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ Αγαπητό μου ημερολόγιο Ήρθε ο Γενάρης και ο ήλιος κρύφτηκε αμέσως πίσω από τα σύννεφα. Οι φίλοι του οι συλλέκτες τον περιμένουν με αγωνία αλλά απ ότι φαίνετε θα συνεχίσουν να τον περιμένουν

Διαβάστε περισσότερα

ΑΝΑΞΑΓΟΡΕΙΟ ΓΥΜΝ. Ν. ΛΑΜΨΑΚΟΥ

ΑΝΑΞΑΓΟΡΕΙΟ ΓΥΜΝ. Ν. ΛΑΜΨΑΚΟΥ ΑΝΑΞΑΓΟΡΕΙΟ ΓΥΜΝ. Ν. ΛΑΜΨΑΚΟΥ ΟΜΑΔΕΣ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΗΣ ΕΚΠ/ΣΗΣ ΤΑΞΕΙΣ Α,Β & Γ ΣΥΝΤΟΝΙΣΤΡΙΕΣ ΚΑΘΗΓΗΤΡΙΕΣ ΑΚΡΙΩΤΟΥ ΑΦΡΟΔΙΤΗ ΠΕ 11 ΠΙΤΣΙΝΗ ΑΝΤΑ ΠΕ 17 ΤΣΑΜΙΤΑ ΣΤΑΡΟΥΛΑ ΠΕ «ΧΡΩΜΑΤΑ ΚΑΙ ΑΡΩΜΑΤΑ ΤΟΥ ΔΑΣΟΥΣ ΤΑ ΚΑΜΩΜΑΤΑ»

Διαβάστε περισσότερα

Χριστούγεννα. Ελάτε να ζήσουμε τα. όπως πραγματικά έγιναν όπως τα γιορτάζει η εκκλησία μας όπως τα νιώθουν τα μικρά παιδιά

Χριστούγεννα. Ελάτε να ζήσουμε τα. όπως πραγματικά έγιναν όπως τα γιορτάζει η εκκλησία μας όπως τα νιώθουν τα μικρά παιδιά Ελάτε να ζήσουμε τα όπως πραγματικά έγιναν όπως τα γιορτάζει η εκκλησία μας όπως τα νιώθουν τα μικρά παιδιά Χριστούγεννα (μέσα από ιστορίες και χριστουγεννιάτικα παιχνίδια) 1 Στόχοι: Μέσα από διάφορες

Διαβάστε περισσότερα

2η: Στις 5 Ιανουαρίου παραμονή των Θεοφανείων τρώμε μόνον ΑΛΑΔΑ, εάν όμως συμπέσει Σάββατο ή Κυριακή τρώμε ΛΑΔΕΡΑ.

2η: Στις 5 Ιανουαρίου παραμονή των Θεοφανείων τρώμε μόνον ΑΛΑΔΑ, εάν όμως συμπέσει Σάββατο ή Κυριακή τρώμε ΛΑΔΕΡΑ. Οι Νηστείες της Αγίας μας Εκκλησίας Οι νηστείες, όπως αρχίζουν από την αρχή σχεδόν του χρόνου, είναι οι εξής: 1η: Από την ημέρα των Χριστουγέννων μέχρι τις 4 Ιανουαρίου τρώμε τα πάντα είτε έχουμε ΤΕΤΑΡΤΗ

Διαβάστε περισσότερα

Κόλιντα (Colinda) : Τα Χριστουγεννιάτικα κάλαντα είναι ενα παραδοσιακό λαϊκό τραγούδι, που το λένε παιδιά, έφηβοι και άντρες για να γιορτάσουν τα

Κόλιντα (Colinda) : Τα Χριστουγεννιάτικα κάλαντα είναι ενα παραδοσιακό λαϊκό τραγούδι, που το λένε παιδιά, έφηβοι και άντρες για να γιορτάσουν τα Κόλιντα (Colinda) : Τα Χριστουγεννιάτικα κάλαντα είναι ενα παραδοσιακό λαϊκό τραγούδι, που το λένε παιδιά, έφηβοι και άντρες για να γιορτάσουν τα Χριστούγεννα και την πρωτοχρονιά. Colindul românesc: Το

Διαβάστε περισσότερα

Μια μέρα μπήκε η δασκάλα στην τάξη κι είπε ότι θα πήγαιναν ένα μακρινό ταξίδι.

Μια μέρα μπήκε η δασκάλα στην τάξη κι είπε ότι θα πήγαιναν ένα μακρινό ταξίδι. ΤΟ ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΟ ΤΑΞΙΔΙ ΜΙΑΣ ΠΑΡΕΑΣ ΠΑΙΔΙΩΝ Μια μέρα μπήκε η δασκάλα στην τάξη κι είπε ότι θα πήγαιναν ένα μακρινό ταξίδι. Αμέσως χάρηκαν πολύ, αλλά κι απογοητεύτηκαν ταυτόχρονα όταν έμαθαν ότι θα ήταν ένα

Διαβάστε περισσότερα

Lekce 23 Společenské kontakty svatba, křest v Řecku Κοινωνικές επαφές γάμος, βαφτίσια

Lekce 23 Společenské kontakty svatba, křest v Řecku Κοινωνικές επαφές γάμος, βαφτίσια Lekce 23 Společenské kontakty svatba, křest v Řecku Κοινωνικές επαφές γάμος, βαφτίσια Γάμος Η Ελλάδα είναι μια χώρα πλούσια σε παραδόσεις και έθιμα. Παρόλα αυτά, η γαμήλια τελετή παραμένει ίδια στο μεγαλύτερο

Διαβάστε περισσότερα

Έρικα Τζαγκαράκη. Τα Ηλιοβασιλέματα. της μικρής. Σταματίας

Έρικα Τζαγκαράκη. Τα Ηλιοβασιλέματα. της μικρής. Σταματίας Έρικα Τζαγκαράκη Τα Ηλιοβασιλέματα της μικρής Σταματίας στην μικρη Ριτζάκη Σταματία-Σπυριδούλα Τα Ηλιοβασιλέματα της μικρής Σταματίας ISBN: 978-618-81493-0-4 Έρικα Τζαγκαράκη Θεσσαλονίκη 2014 Έρικα Τζαγκαράκη

Διαβάστε περισσότερα

Πρότυπο Πειραματικό Σχολείο Φλώρινας Πρόγραμμα Περιβαλλοντικής Αγωγής. «Ένας περίπατος στο ηλιακό μας σύστημα»

Πρότυπο Πειραματικό Σχολείο Φλώρινας Πρόγραμμα Περιβαλλοντικής Αγωγής. «Ένας περίπατος στο ηλιακό μας σύστημα» Πρότυπο Πειραματικό Σχολείο Φλώρινας Πρόγραμμα Περιβαλλοντικής Αγωγής «Ένας περίπατος στο ηλιακό μας σύστημα» Εκπαιδευτικός: Μπλούχου Στεφανία Τάξη: Β Σχολικό έτος: 2012-13 ΣΧΕΔΙΟ ΥΠΟΒΟΛΗΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ

Διαβάστε περισσότερα

Χρήστος Ιωάννου Τσαρούχης. Στάλες. Ποίηση

Χρήστος Ιωάννου Τσαρούχης. Στάλες. Ποίηση Χρήστος Ιωάννου Τσαρούχης Στάλες Ποίηση ΣΤΑΛΕΣ Χρήστος Ιωάννου Τσαρούχης Διορθώσεις: Χαρά Μακρίδη Επιμέλεια: Κωνσταντίνος Ι. Κορίδης Σελιδοποίηση: Ζωή Ιωακειμίδου Σχέδιο βιβλίου: Λαμπρινή Βασιλείου-Γεώργα

Διαβάστε περισσότερα

Όνομα Ομάδας:... Μέλη της ομάδας :...... Τάξη:... Ημερομηνία επίσκεψης:...

Όνομα Ομάδας:... Μέλη της ομάδας :...... Τάξη:... Ημερομηνία επίσκεψης:... Φυτά της Αλυκής και προσαρμογές στην Ξηρασία Όνομα Ομάδας:... Μέλη της ομάδας :...... Σχολείο:... Τάξη:... Ημερομηνία επίσκεψης:... Καταγραφή Περιβαλλοντικών συνθηκών Καλή σας μέρα. Ονομάζομαι Άγγελος

Διαβάστε περισσότερα

Μετεωρολογία. Αν σήμερα στις 12 τα μεσάνυχτα βρέχει, ποια είναι η πιθανότητα να έχει λιακάδα μετά από 72 ώρες;

Μετεωρολογία. Αν σήμερα στις 12 τα μεσάνυχτα βρέχει, ποια είναι η πιθανότητα να έχει λιακάδα μετά από 72 ώρες; Ονόματα Η μητέρα της Άννας έχει άλλους τρεις μεγαλύτερους γιους. Επειδή έχει πάθος με τα χρήματα, τους έχει βαφτίσει ως εξής: Τον μεγάλο της γιο "Πενηνταράκη", τον μεσαίο "Εικοσαράκη" και τον μικρότερο

Διαβάστε περισσότερα

ΘΕΜΑΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ. Όμορφος κόσμος

ΘΕΜΑΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ. Όμορφος κόσμος ΘΕΜΑΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ Όμορφος κόσμος Φροντίζουμε όλα τα πλάσματα Η Αγία Μελανγκέλ: η προστάτιδα του περιβάλλοντος Εξακόσια χρόνια μετά τη γέννηση του Χριστού, γεννήθηκε στα καταπράσινα δάση της Ιρλανδίας μια

Διαβάστε περισσότερα

Ημέρες Πάσχα στην Πεδιάδα

Ημέρες Πάσχα στην Πεδιάδα Ημέρες Πάσχα στην Πεδιάδα Οι άνθρωποι στους Αποστόλους κρατάνε τα έθιμα 30.04.2013 Ένα από τα έθιμα στους Αποστόλους είναι η φουνάρα πάνω στην οποία καίγεται ο Ιούδας. Παλαιοτέρα μάλιστα υπήρχε μεγάλος

Διαβάστε περισσότερα

Παραδοσιακές συνταγές μέσα από τα ήθη και έθιμα του τόπου

Παραδοσιακές συνταγές μέσα από τα ήθη και έθιμα του τόπου Παραδοσιακές συνταγές μέσα από τα ήθη και έθιμα του τόπου Ξεκινώντας την προσπάθεια μας, να ενεργοποιήσουμε τους μαθητές μέσα από αυτό το νέο μάθημα, για τα Ελληνικά σχολεία, επιλέξαμε τον πιο «γλυκό»

Διαβάστε περισσότερα

Γρίφος 1 ος Ένας έχει μια νταμιτζάνα με 20 λίτρα κρασί και θέλει να δώσει σε φίλο του 1 λίτρο. Πώς μπορεί να το μετρήσει, χωρίς καθόλου απ' το κρασί να πάει χαμένο, αν διαθέτει μόνο ένα δοχείο των 5 λίτρων

Διαβάστε περισσότερα

Όνομα Ομάδας:... Μέλη της ομάδας :...... Τάξη:... Ημερομηνία επίσκεψης:...

Όνομα Ομάδας:... Μέλη της ομάδας :...... Τάξη:... Ημερομηνία επίσκεψης:... Φυτά του Θαμνώνα και προσαρμογές στην Ξηρασία Όνομα Ομάδας:... Μέλη της ομάδας :...... Σχολείο:... Τάξη:... Ημερομηνία επίσκεψης:... Καταγραφή Περιβαλλοντικών συνθηκών Καλή σας μέρα. Ονομάζομαι Άγγελος

Διαβάστε περισσότερα

To NostimeSyntages πάει μαζί σας διακοπές!!!

To NostimeSyntages πάει μαζί σας διακοπές!!! To NostimeSyntages πάει μαζί σας διακοπές!!! Φέτος το καλοκαίρι ξοδεύουμε λιγότερα λεφτά μαγειρεύοντας εύκολα και γρήγορα. Νόστιμες συνταγές Μπορείτε να τυπώσετε και να πάρετε μαζί σας αυτό το μικρό βιβλίο,

Διαβάστε περισσότερα

Η Βίβλος για Παιδιά παρουσιάζει. ΟΟυρανός, το Υπέροχο Σπίτι του Θεού

Η Βίβλος για Παιδιά παρουσιάζει. ΟΟυρανός, το Υπέροχο Σπίτι του Θεού Η Βίβλος για Παιδιά παρουσιάζει ΟΟυρανός, το Υπέροχο Σπίτι του Θεού Συγγραφέας: Edward Hughes Εικονογράφηση:Lazarus Διασκευή:SarahS. Μετάφραση: Evangelia Zyngiri Παραγωγός: Bible for Children www.m1914.org

Διαβάστε περισσότερα

Συγγραφέας: Πάνος Πλατρίτης Διαιτολόγος-Διατροφολόγος ΜΑΘΑΙΝΩ ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ ΑΣΚΗΣΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Συγγραφέας: Πάνος Πλατρίτης Διαιτολόγος-Διατροφολόγος ΜΑΘΑΙΝΩ ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ ΑΣΚΗΣΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Συγγραφέας: Πάνος Πλατρίτης Διαιτολόγος-Διατροφολόγος ΜΑΘΑΙΝΩ ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ ΑΣΚΗΣΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ 1 ΠΡΩΙΝΟ Ξυπνάω το πρωί και είμαι κουρασμένος και ούτε στο σχολείο είμαι συγκεντρωμένος. O φίλος μου ο Γιάννης που

Διαβάστε περισσότερα

Κυψέλη - το σπίτι της μέλισσας

Κυψέλη - το σπίτι της μέλισσας Κυψέλη - το σπίτι της μέλισσας Ο ΘΑΥΜΑΣΤΟΣ ΚΟΣΜΟΣ ΤΗΣ ΜΕΛΙΣΣΑΣ του ΣΠΥΡΟΥ ΣΚΑΡΕΑ, Γεωπόνου-Εντομολόγου Όλοι μας έχουμε δει μέλισσες να πετούν από λουλούδι σε λουλούδι. Όλοι μας έχουμε απολαύσει το μέλι,

Διαβάστε περισσότερα

Τα παραμύθια της τάξης μας!

Τα παραμύθια της τάξης μας! Τα παραμύθια της τάξης μας! ΟΙ λέξεις κλειδιά: Καρδιά, γοργόνα, ομορφιά, πυξίδα, χώρα, πεταλούδα, ανηφόρα, θάλασσα, φάλαινα Μας βοήθησαν να φτιάξουμε αυτά τα παραμύθια! «Χρυσαφένια χώρα» Μια φορά κι έναν

Διαβάστε περισσότερα

Παραμύθι για την υγιεινή διατροφή

Παραμύθι για την υγιεινή διατροφή Παραμύθι για την υγιεινή διατροφή Τζήκου Βασιλική Το δίλημμα της Λένιας 1 Παραμύθι πού έχω κάνει στο πρόγραμμα Αγωγής Υγείας που είχε τίτλο: «Γνωρίζω το σώμα μου, το αγαπώ και το φροντίζω» με την βοήθεια

Διαβάστε περισσότερα

ΤΟ ΤΑΞΙΔΙ ΜΑΣ ΣΤΗΝ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥΠΟΛΗ

ΤΟ ΤΑΞΙΔΙ ΜΑΣ ΣΤΗΝ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥΠΟΛΗ ΤΟ ΤΑΞΙΔΙ ΜΑΣ ΣΤΗΝ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥΠΟΛΗ Η πολυπόθητη μέρα για την εκδρομή μας στην Κωνσταντινούπολη είχε φτάσει! Βαλίτσες, φωτογραφικές μηχανές, τα λόγια που είχε να μάθει ο καθένας από όσους συμμετέχουμε

Διαβάστε περισσότερα

Δουλεύει, τοποθετώντας τούβλα το ένα πάνω στο άλλο.

Δουλεύει, τοποθετώντας τούβλα το ένα πάνω στο άλλο. ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Δ Παραδείγματα με συμπληρωμένα Φύλλα εργασίας Φύλλο εργασίας Α α. Συμπληρώστε τον παρακάτω πίνακα, χρησιμοποιώντας τη φαντασία σας. Δώστε ταυτότητα στο παιδί της φωτογραφίας. Όνομα Ίντιρα Ηλικία

Διαβάστε περισσότερα

Συγγραφέας: Πάνος Πλατρίτης Διαιτολόγος-Διατροφολόγος ΜΑΘΑΙΝΩ ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ ΑΣΚΗΣΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Συγγραφέας: Πάνος Πλατρίτης Διαιτολόγος-Διατροφολόγος ΜΑΘΑΙΝΩ ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ ΑΣΚΗΣΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Συγγραφέας: Πάνος Πλατρίτης Διαιτολόγος-Διατροφολόγος ΜΑΘΑΙΝΩ ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ ΑΣΚΗΣΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Η ΠΥΡΑΜΙΔΑ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ Πάνος Πλατρίτης Διαιτολόγος-Διατροφολόγος www.panosplatritis.com Η ΠΥΡΑΜΙΔΑ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Διαβάστε περισσότερα

Ερωτηματολόγιο Προγράμματος "Ασφαλώς Κυκλοφορώ" (αρχικό ερωτηματολόγιο) Για μαθητές Δ - Ε - ΣΤ Δημοτικού

Ερωτηματολόγιο Προγράμματος Ασφαλώς Κυκλοφορώ (αρχικό ερωτηματολόγιο) Για μαθητές Δ - Ε - ΣΤ Δημοτικού Ερωτηματολόγιο Προγράμματος "Ασφαλώς Κυκλοφορώ" (αρχικό ερωτηματολόγιο) Για μαθητές Δ - Ε - ΣΤ Δημοτικού Tάξη & Τμήμα:... Σχολείο:... Ημερομηνία:.../.../200... Όνομα:... Ερωτηματολόγιο Προγράμματος "Ασφαλώς

Διαβάστε περισσότερα

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ Α ΜΕΡΟΣ. Μαθαίνω να σχηµατίζω απλές προτάσεις... 7. Μαθαίνω να οµορφαίνω τις προτάσεις µου... 17

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ Α ΜΕΡΟΣ. Μαθαίνω να σχηµατίζω απλές προτάσεις... 7. Μαθαίνω να οµορφαίνω τις προτάσεις µου... 17 3 ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ Α ΜΕΡΟΣ Μαθαίνω να σχηµατίζω απλές προτάσεις................ 7 Μαθαίνω να οµορφαίνω τις προτάσεις µου.............. 17 Μαθαίνω να µεγαλώνω τις προτάσεις µου............... 25 Μαθαίνω να γράφω

Διαβάστε περισσότερα

ΕΚ ΟΣΕΙΣ ΨΥΧΟΓΙΟΣ Α.Ε.

ΕΚ ΟΣΕΙΣ ΨΥΧΟΓΙΟΣ Α.Ε. ιστορίες της 17 ιστορίες της Πρωτοχρονιάς Παραμύθια: Βαλερί Κλες, Έμιλι-Ζιλί Σαρμπονιέ, Λόρα Μιγιό, Ροζέ-Πιερ Μπρεμό, Μονίκ Σκουαρσιαφικό, Καλουάν, Ιμπέρ Μασουρέλ, Ζαν Ταμπονί-Μισεράτσι, Πολ Νέισκενς,

Διαβάστε περισσότερα

ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣ ΚΑΙ ΕΝΗΛΙΚΟΥΣ Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ

ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣ ΚΑΙ ΕΝΗΛΙΚΟΥΣ Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣ ΚΑΙ ΕΝΗΛΙΚΟΥΣ Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 2 5 Μ 0 Ν Α Δ Ε Σ 1 Y Π Ο Υ Ρ Γ Ε Ι Ο Π Α Ι Δ Ε Ι Α

Διαβάστε περισσότερα

ΧΑΡΤΑΕΤΟΣ UÇURTMA Orkun Bozkurt

ΧΑΡΤΑΕΤΟΣ UÇURTMA Orkun Bozkurt ΧΑΡΤΑΕΤΟΣ UÇURTMA Orkun Bozkurt - Ι - Αυτός είναι ένας ανάπηρος πριν όμως ήταν άνθρωπος. Κάθε παιδί, σαν ένας άνθρωπος. έρχεται, καθώς κάθε παιδί γεννιέται. Πήρε φροντίδα απ τη μητέρα του, ανάμεσα σε ήχους

Διαβάστε περισσότερα

πιατα με αρωμα μεσογειακο

πιατα με αρωμα μεσογειακο πιατα με αρωμα μεσογειακο Τι γινεται οταν δυο δυναμεις συναντιουνται σε μια κουζινα με «οπλο» τους το ελαιολαδο; Στην περιπτωση της ΑΝΕΚ LINES και του Chef s Club, το αποτελεσμα υπηρξε ακρως γευστικο και

Διαβάστε περισσότερα

Ζυμώνετε τα συστατικά όλα μαζί για να γίνουν μία ζύμη. Τα αφήνετε σκεπασμένα επί 3 ώρες. Κατόπιν τα απλώνετε για την επακόλουθη επεξεργασία.

Ζυμώνετε τα συστατικά όλα μαζί για να γίνουν μία ζύμη. Τα αφήνετε σκεπασμένα επί 3 ώρες. Κατόπιν τα απλώνετε για την επακόλουθη επεξεργασία. ΒΑΣΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΖΥΜΗΣ Ζύμη για γεμιστό πιτάκι 1,5 kg αλεύρι 15 g αλάτι 250 g βούτυρο ή λίπος 3/8 l νερό Ζυμώνετε τα συστατικά όλα μαζί για να γίνουν μία ζύμη. Τα αφήνετε σκεπασμένα επί 3 ώρες. Κατόπιν

Διαβάστε περισσότερα

Το Τριώδιο ή αλλιώς Αποκριά είναι μια περίοδος 3 εβδομάδων που γιορτάζουμε κάθε χρόνο πριν από τη Σαρακοστή του Πάσχα.

Το Τριώδιο ή αλλιώς Αποκριά είναι μια περίοδος 3 εβδομάδων που γιορτάζουμε κάθε χρόνο πριν από τη Σαρακοστή του Πάσχα. Το Τριώδιο ή αλλιώς Αποκριά είναι μια περίοδος 3 εβδομάδων που γιορτάζουμε κάθε χρόνο πριν από τη Σαρακοστή του Πάσχα. Το Τριώδιο το τοποθετούμε χρονικά ως εξής: Πάσχα Τριώδιο ή Αποκριά Σαρακοστή Η λέξη

Διαβάστε περισσότερα

ΕΚΦΡΑΖΟΝΤΑΣ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ Η ΑΓΑΠΗ

ΕΚΦΡΑΖΟΝΤΑΣ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ Η ΑΓΑΠΗ ΕΚΦΡΑΖΟΝΤΑΣ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ Η ΑΓΑΠΗ Μεθοδολογία: Συνεργατική Βιωματική προσέγγιση. Στόχοι: Ανάπτυξη δεξιοτήτων δημιουργικού χειρισμού εννοιών σε κλίμα καλής επικοινωνίας και συνεργασίας. Απόπειρα δημιουργικής

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΡΑΜΥΘΙ #14. «Ο μικρός βλάκας» (Τραγάκι Ζακύνθου - Επτάνησα) Διαγωνισμός παραδοσιακού παραμυθιού ebooks4greeks.gr

ΠΑΡΑΜΥΘΙ #14. «Ο μικρός βλάκας» (Τραγάκι Ζακύνθου - Επτάνησα) Διαγωνισμός παραδοσιακού παραμυθιού ebooks4greeks.gr ΠΑΡΑΜΥΘΙ #14 «Ο μικρός βλάκας» (Τραγάκι Ζακύνθου - Επτάνησα) Διαγωνισμός παραδοσιακού παραμυθιού ebooks4greeks.gr ΠΑΡΑΜΥΘΙ #14 Ψηφίστε το παραμύθι που σας άρεσε περισσότερο εδώ μέχρι 30/09/2011 Δείτε όλα

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΛΛΙΕΡΓΕΙΑ ΑΚΤΙΝΙΔΙΩΝ

ΚΑΛΛΙΕΡΓΕΙΑ ΑΚΤΙΝΙΔΙΩΝ ΚΑΛΛΙΕΡΓΕΙΑ ΑΚΤΙΝΙΔΙΩΝ Το ακτινίδιο είναι θάμνος με άνθη χρώματος λευκού. Τα φύλλα του έχουν ωοειδές σχήμα και στο κάτω μέρος τους έχουν χνούδι. Ο καρπός του είναι εδώδιμος, με γλυκόξινη γεύση. Το εξωτερικό

Διαβάστε περισσότερα

Η ζωή είναι αλλού. < <Ηλέκτρα>> Το διαδίκτυο είναι γλυκό. Προκαλεί όμως εθισμό. Γι αυτό πρέπει τα παιδιά. Να το χρησιμοποιούν σωστά

Η ζωή είναι αλλού. < <Ηλέκτρα>> Το διαδίκτυο είναι γλυκό. Προκαλεί όμως εθισμό. Γι αυτό πρέπει τα παιδιά. Να το χρησιμοποιούν σωστά Δράση 2 Σκοπός: Η αποτελεσματικότερη ενημέρωση των μαθητών σχετικά με όλα τα είδη συμπεριφορικού εθισμού και τις επιπτώσεις στην καθημερινή ζωή! Οι μαθητές εντοπίζουν και παρακολουθούν εκπαιδευτικά βίντεο,

Διαβάστε περισσότερα

6 ο ΝΗΠΙΑΓΩΓΕΙΟ ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ 2013-2014. Νηπιαγωγοί Σοφία Καπετανάκη Μαρία Κουτεντάκη. Ευέλικτη ζώνη. «χώμα. και νερό ταξίδι στην ΚΝΩΣΣΟ»

6 ο ΝΗΠΙΑΓΩΓΕΙΟ ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ 2013-2014. Νηπιαγωγοί Σοφία Καπετανάκη Μαρία Κουτεντάκη. Ευέλικτη ζώνη. «χώμα. και νερό ταξίδι στην ΚΝΩΣΣΟ» 6 ο ΝΗΠΙΑΓΩΓΕΙΟ ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ Ευέλικτη ζώνη 2013-2014 2014 Νηπιαγωγοί Σοφία Καπετανάκη Μαρία Κουτεντάκη «χώμα και νερό ταξίδι στην ΚΝΩΣΣΟ» ΞΕΡΟΥΜΕ ΟΤΙ: ζούσε ο Μίνωας,ο Δαίδαλος έφτιαξε το παλάτι, μαζί με

Διαβάστε περισσότερα

Άσε τους άλλους να μασάνε goji berry και βάλε τα ελληνικά super foods στη διατροφή σου

Άσε τους άλλους να μασάνε goji berry και βάλε τα ελληνικά super foods στη διατροφή σου Ημερομηνία 11/03/2015 Μέσο Συντάκτης Link ladylike.gr Άντρια Κωνσταντίνου http://www.ladylike.gr/articles/body-and-mind/diatrofi/ase-toys-alloys-namasane-godji-berry-kai-vale-ta-ellhnika-super-foods-sth-diatrofhsoy.3350840.html?utm_source=ladylike&utm_medium=takaluteramas_article&ut

Διαβάστε περισσότερα

Χάρτινη Αγκαλιά Συγγραφέας: Ιφιγένεια Μαστρογιάννη

Χάρτινη Αγκαλιά Συγγραφέας: Ιφιγένεια Μαστρογιάννη Χάρτινη Αγκαλιά Συγγραφέας: Ιφιγένεια Μαστρογιάννη Επιμέλεια εργασίας: Παναγιώτης Γιαννόπουλος Περιεχόμενα Ερώτηση 1 η : σελ. 3-6 Ερώτηση 2 η : σελ. 7-9 Παναγιώτης Γιαννόπουλος Σελίδα 2 Ερώτηση 1 η Η συγγραφέας

Διαβάστε περισσότερα

ΤΙ ΕΙΝΑΙ OΜΩΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ; Οι άνθρωποι όπως όλοι οι ζωντανοί οργανισμοί έχουν ανάγκη από τροφή και νερό, για να μεγαλώσουν σωστά.

ΤΙ ΕΙΝΑΙ OΜΩΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ; Οι άνθρωποι όπως όλοι οι ζωντανοί οργανισμοί έχουν ανάγκη από τροφή και νερό, για να μεγαλώσουν σωστά. ΔΙΑΤΡΟΦΗ Γ 2 ΤΙ ΕΙΝΑΙ OΜΩΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ; Οι άνθρωποι όπως όλοι οι ζωντανοί οργανισμοί έχουν ανάγκη από τροφή και νερό, για να μεγαλώσουν σωστά. λάδι Στη διατροφή εμπλέκονται οι γονείς, τα παιδιά, οι μάγειροι

Διαβάστε περισσότερα

Πίτα χωριάτικη με κιμά, μελιτζάνα και πράσο

Πίτα χωριάτικη με κιμά, μελιτζάνα και πράσο Πίτες Πίτα χωριάτικη με κιμά, μελιτζάνα και πράσο Υλικά (για 20 άτομα) Γέμιση ½ κιλό κιμά μοσχαρίσιο και χοιρινό ανάμεικτο 300 γρ μελιτζάνες 200 γρ πράσα αλάτι, πιπέρι, ρίγανη Ζύμη 800 γρ αλεύρι για όλες

Διαβάστε περισσότερα

ΘΕΑΤΡΙΚΟ3 Η ΠΙΟ ΩΡΑΙΑ ΣΥΝΤΑΓΗ

ΘΕΑΤΡΙΚΟ3 Η ΠΙΟ ΩΡΑΙΑ ΣΥΝΤΑΓΗ ΘΕΑΤΡΙΚΟ3 Η ΠΙΟ ΩΡΑΙΑ ΣΥΝΤΑΓΗ Ένα παιδικό θεατρικό μιούζικαλ για παιδιά Διαμορφώνουμε κατάλληλα την τάξη μας, σε μια γωνιά έχουμε βάλει ένα τραπέζι και πάνω σ αυτό κατσαρόλες, ένα ξύλο κοπής, κουτάλες

Διαβάστε περισσότερα

Κεντρική Βιβλιοθήκη. Δομοκού 2 Σταθμός Λαρίσης ΤΚ.10440 Τηλ. 210-8810884 email:publibrath@yahoo.gr

Κεντρική Βιβλιοθήκη. Δομοκού 2 Σταθμός Λαρίσης ΤΚ.10440 Τηλ. 210-8810884 email:publibrath@yahoo.gr Κεντρική Βιβλιοθήκη Δομοκού 2 Σταθμός Λαρίσης ΤΚ.10440 Τηλ. 210-8810884 email:publibrath@yahoo.gr Δευτέρα 16 Ιουνίου, 11:00-1:00, το πρωί Πνευστά και κρουστά. Αντίθετοι κόσμοι κοινές μελωδίες Με τη συνοδεία

Διαβάστε περισσότερα

Η μαμά μου είναι υπέροχη και με κάνει να γελάω! Μερικές φορές όμως θυμώνει. επειδή μπερδεύω το φ και το θ. Όμως έχω την καλύτερη μαμά σε ολόκληρο

Η μαμά μου είναι υπέροχη και με κάνει να γελάω! Μερικές φορές όμως θυμώνει. επειδή μπερδεύω το φ και το θ. Όμως έχω την καλύτερη μαμά σε ολόκληρο Η μαμά μου είναι υπέροχη και με κάνει να γελάω! Μερικές φορές όμως θυμώνει επειδή μπερδεύω το φ και το θ. Όμως έχω την καλύτερη μαμά σε ολόκληρο ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ. ΣΕ ΑΓΑΠΩ ΜΑΝΟΥΛΑ ΜΟΥ. Έχω μια γλυκιά μανούλα

Διαβάστε περισσότερα

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΡΑΤΙΚΑ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΡΑΤΙΚΑ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΡΑΤΙΚΑ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ ΤΕΛΙΚΕΣ ΕΝΙΑΙΕΣ ΓΡΑΠΤΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ: 2013-2014 Μάθημα: Ελληνικά Επίπεδο: Ε1 Διάρκεια: 2 ώρες Υπογραφή

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ τεύχος Β

ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ τεύχος Β ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ τεύχος Β Ελένη ΚΑΜΠΕΡΗ - ΤΖΟΥΡΙΑΔΟΥ Σχολική Σύμβουλος Προσχολικής Αγωγής Σταυρούλα ΠΑΝΤΑΖΗ Νηπιαγωγός ΙΩΑΝΝΙΝΑ 2004 1 λίγα λόγια για τις δραστηριότητες Στο τεύχος αυτό περιλαμβάνονται:

Διαβάστε περισσότερα

Φωνή: Θανούλη! Φανούλη! Μαριάννα! Φανούλης: Μας φωνάζει η μαμά! Ερχόμαστε!

Φωνή: Θανούλη! Φανούλη! Μαριάννα! Φανούλης: Μας φωνάζει η μαμά! Ερχόμαστε! 20 Χειμώνας σε μια πλατεία. Χιονίζει σιωπηλά. Την ησυχία του τοπίου διαταράσσουν φωνές και γέλια παιδιών. Μπαίνουν στη σκηνή τρία παιδιά: τα δίδυμα, ο Θανούλης και ο Φανούλης, και η αδελφή τους η Μαριάννα.

Διαβάστε περισσότερα

Τα κύρια συστατικά του ψωμιού είναι : αλεύρι, νερό, αλάτι, μαγιά ή προζύμι.

Τα κύρια συστατικά του ψωμιού είναι : αλεύρι, νερό, αλάτι, μαγιά ή προζύμι. Το ψωμί (άρτος) είναι βασικό είδος τροφίμου με ιδιαίτερη θρεπτική αξία. Ανήκει στην παραδοσιακή διατροφή, ιδιαίτερα αυτής των φτωχών. Το ψωμί είναι η βασική τροφή στην Ευρώπη, αλλά και στους πολιτισμούς

Διαβάστε περισσότερα

ΣΕΡΒΙΣ ΒΑΤΣΑΚΛΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ

ΣΕΡΒΙΣ ΒΑΤΣΑΚΛΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ ΣΧΟΛΗ ΠΡΟΠΟΝΗΤΩΝ Γ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ ΣΕΡΒΙΣ ΕΙΣΑΓΩΓΗ Ένα καλό σέρβις είναι ένα από τα πιο σημαντικά χτυπήματα επειδή μπορεί να δώσει ένα μεγάλο πλεονέκτημα στην αρχή του πόντου. Το σέρβις είναι το πιο σημαντικό

Διαβάστε περισσότερα

16 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ : Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής. 24 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας

16 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ : Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής. 24 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας 16 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ : Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής 24 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας Η διατροφή σημαντικός παράγοντας υγείας!! ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΛΗΡΟΝΟ ΜΙΚΟΤΗΤΑ ΥΓΕΙΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΑΝΘΥΓΕΙΝΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ Ποιά είναι η

Διαβάστε περισσότερα

Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Τι κάνεις στον ελεύθερο χρόνο σου;

Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Τι κάνεις στον ελεύθερο χρόνο σου; Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Τι κάνεις στον ελεύθερο χρόνο σου; Ενότητα: Ελεύθερος χρόνος διασκέδαση (2 Φύλλα εργασίας) Επίπεδο: Α1, Α2 Κοινό: αλλόγλωσσοι ενήλικες ιάρκεια: 4 ώρες (2 δίωρα) Υλικοτεχνική υποδομή:

Διαβάστε περισσότερα

Μεσογειακή διατροφή είναι όρος που επινοήθηκε από τον φυσιολόγο Άνσελ Κις για να περιγράψει το μοντέλο διατροφής, το οποίο ακολουθούσαν οι λαοί των

Μεσογειακή διατροφή είναι όρος που επινοήθηκε από τον φυσιολόγο Άνσελ Κις για να περιγράψει το μοντέλο διατροφής, το οποίο ακολουθούσαν οι λαοί των Μεσογειακή διατροφή είναι όρος που επινοήθηκε από τον φυσιολόγο Άνσελ Κις για να περιγράψει το μοντέλο διατροφής, το οποίο ακολουθούσαν οι λαοί των μεσογειακών χωρών που συμπεριλαμβάνονταν στη Μελέτη των

Διαβάστε περισσότερα

Η θαυμαστή κοινωνία των μελισσών

Η θαυμαστή κοινωνία των μελισσών Η θαυμαστή κοινωνία των μελισσών Οι Έλληνες ανέκαθεν ήταν στενά δεμένοι με τον κόσμο των μελισσών. Ο πρώτος που ασχολήθηκε επιστημονικά με αυτές 300 χρόνια π.χ., ήταν ο Αριστοτέλης. Την εποχή εκείνη, ο

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΓΑΣΙΑ ΤΩΝ ΜΑΘΗΤΩΝ ΤΗΣ Ε ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ (Ε1) ΣΤΗΝ ΕΥΕΛΙΚΤΗ ΖΩΝΗ

ΕΡΓΑΣΙΑ ΤΩΝ ΜΑΘΗΤΩΝ ΤΗΣ Ε ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ (Ε1) ΣΤΗΝ ΕΥΕΛΙΚΤΗ ΖΩΝΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΤΩΝ ΜΑΘΗΤΩΝ ΤΗΣ Ε ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ (Ε1) ΣΤΗΝ ΕΥΕΛΙΚΤΗ ΖΩΝΗ ΤΑ ΕΘΙΜΑ ΤΟΥ ΓΑΜΟΥ Την ημέρα του γάμου μαζεύονται οι κοπέλες στο σπίτι της νύφης και την ντύνουν. Μετά η μάνα της, της πλένει τα πόδια για να

Διαβάστε περισσότερα

Στην ζωή πρέπει να ξέρεις θα σε κάνουν να υποφέρεις. Μην λυγίσεις να σταθείς ψηλά! Εκεί που δεν θα μπορούν να σε φτάσουν.

Στην ζωή πρέπει να ξέρεις θα σε κάνουν να υποφέρεις. Μην λυγίσεις να σταθείς ψηλά! Εκεί που δεν θα μπορούν να σε φτάσουν. Αποστόλη Λαμπρινή (brines39@ymail.com) ΔΥΝΑΜΗ ΨΥΧΗΣ Στην ζωή πρέπει να ξέρεις θα σε κάνουν να υποφέρεις Μην λυγίσεις να σταθείς ψηλά! Εκεί που δεν θα μπορούν να σε φτάσουν. Θα σε χτυπάνε, θα σε πονάνε,

Διαβάστε περισσότερα

για παιδιά (8-12 ετών) Κατανόηση γραπτού λόγου

για παιδιά (8-12 ετών) Κατανόηση γραπτού λόγου Α1 για παιδιά (8-12 ετών) Διάρκεια: 30 λεπτά Επίπεδο Α1 για παιδιά (8-12 ετών) Ερώτημα 1 (7 μονάδες) Η Χαρά γράφει ένα γράμμα στη Νικολέτα. Θέλεις να δεις αν καταλαβαίνεις αυτά που διαβάζεις, γι αυτό σημειώνεις

Διαβάστε περισσότερα

ΦΟΙΤΗΤΡΙΑ: ΠΑΤΣΑΤΖΑΚΗ ΕΛΕΝΗ, ΑΕΜ:3196 ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΟ ΜΑΘΗΜΑ : ΥΕ258 ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΜΟΡΦΕΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΤΩΝ ΓΛΩΣΣΙΚΩΝ ΔΕΞΙΟΤΗΤΩΝ

ΦΟΙΤΗΤΡΙΑ: ΠΑΤΣΑΤΖΑΚΗ ΕΛΕΝΗ, ΑΕΜ:3196 ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΟ ΜΑΘΗΜΑ : ΥΕ258 ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΜΟΡΦΕΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΤΩΝ ΓΛΩΣΣΙΚΩΝ ΔΕΞΙΟΤΗΤΩΝ 2015 ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΟ ΜΑΘΗΜΑ : ΥΕ258 ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΜΟΡΦΕΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΤΩΝ ΓΛΩΣΣΙΚΩΝ ΔΕΞΙΟΤΗΤΩΝ ΦΟΙΤΗΤΡΙΑ: ΠΑΤΣΑΤΖΑΚΗ ΕΛΕΝΗ, ΑΕΜ:3196 ΕΠΙΒΛΕΠΟΥΣΑ ΚΑΘΗΓΗΤΡΙΑ: ΓΡΙΒΑ ΕΛΕΝΗ 5/2/2015 ΕΙΣΑΓΩΓΗ Αυτό το portfolio φτιάχτηκε

Διαβάστε περισσότερα

Φρούτα και Λαχανικά, μια Υγιεινή Ιδέα

Φρούτα και Λαχανικά, μια Υγιεινή Ιδέα Φρούτα και Λαχανικά, μια Υγιεινή Ιδέα Ποίημα για την υγιεινή διατροφή από την ομάδα: Chocolate Ice-cream Φρούτα και λαχανικά Μια υγιεινή ιδέα Όλα τα παιδιά μαζί Να τους κάνουμε παρέα Τα fast-food, τα γαριδάκια

Διαβάστε περισσότερα

Η ιστορία του χωριού μου μέσα από φωτογραφίες

Η ιστορία του χωριού μου μέσα από φωτογραφίες Η ιστορία του χωριού μου μέσα από φωτογραφίες Μία εικόνα είναι χίλιες λέξεις Έτσι έλεγαν οι αρχαίοι Κινέζοι Εμείς, οι μαθητές της Α και Β Τάξης του δημοτικού σχολείου Λισβορίου θα σας πούμε την ιστορία

Διαβάστε περισσότερα

Modern Greek Stage 6 Part 2 Transcript

Modern Greek Stage 6 Part 2 Transcript 1. Announcement Καλημέρα, παιδιά. Θα ήθελα να δώσετε μεγάλη προσοχή σε ό,τι πω σήμερα, γιατί όλες οι ανακοινώσεις είναι πραγματικά πολύ σημαντικές. Λοιπόν ξεκινάμε: Θέμα πρώτο: Αύριο η βιβλιοθήκη του σχολείου

Διαβάστε περισσότερα

ΤΟ ΠΑΣΧΑΛΙΝΟ ΜΗΝΥΜΑ ΤΟΥ ΑΡΧΙΕΠΙΣΚΟΠΟΥ ΜΑΣ

ΤΟ ΠΑΣΧΑΛΙΝΟ ΜΗΝΥΜΑ ΤΟΥ ΑΡΧΙΕΠΙΣΚΟΠΟΥ ΜΑΣ Dies Domini ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΔΕΛΤΙΟ της Ποιμαντικής Ενότητας της Καθολικής Μητροπόλεως Νάξου Αρ. 30 5-19 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2015 ΜΕΓΑΛΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ & ΚΥΡΙΑΚΗ ΤΟΥ ΠΑΣΧΑ ΤΟ ΠΑΣΧΑΛΙΝΟ ΜΗΝΥΜΑ ΤΟΥ ΑΡΧΙΕΠΙΣΚΟΠΟΥ ΜΑΣ Προσφιλείς

Διαβάστε περισσότερα

Ευλογηµένο Καταφύγιο Άξιον Εστί Κατασκήνωση Κοριτσιών ηµοτικού

Ευλογηµένο Καταφύγιο Άξιον Εστί Κατασκήνωση Κοριτσιών ηµοτικού Ευλογηµένο Καταφύγιο Άξιον Εστί Κατασκήνωση Κοριτσιών ηµοτικού Μακρυνίτσα 2010 Ύμνος της ομάδας «Ευαγγέλιο» Βιβλία και μαθήματα ζωγραφισμένα σχήματα και τόσα βοηθήματα να μη δυσκολευτώ Απ όλους τόσα έμαθα

Διαβάστε περισσότερα

Παρουσίαση Αποτελεσμάτων Online Έρευνας για τα Χριστούγεννα

Παρουσίαση Αποτελεσμάτων Online Έρευνας για τα Χριστούγεννα M A R K E T I N G R E S E A R C H S E R V I C E S Παρουσίαση Αποτελεσμάτων Online Έρευνας για τα Χριστούγεννα Δεκέμβριος 2010 Εισαγωγή Φέτος, είπαμε να γιορτάσουμε τα Χριστούγεννα με μια έρευνα που αφορά

Διαβάστε περισσότερα

ΖΑΧΡΑ ΙΜΠΡΑΧΗΜ ΧΡΙΣΤΟΣ ΑΖΑΣ

ΖΑΧΡΑ ΙΜΠΡΑΧΗΜ ΧΡΙΣΤΟΣ ΑΖΑΣ Θυµάσαι το παραµύθι της γιαγιάς για την 28 η Οκτωβρίου; Μάζεψε τους φίλους σου και διηγήσου το. Μια φορά και έναν καιρό ήταν ένας γίγαντας που ζούσε στο δικό του σπίτι. Ένα

Διαβάστε περισσότερα

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΡΑΤΙΚΑ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΡΑΤΙΚΑ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΡΑΤΙΚΑ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ ΤΕΛΙΚΕΣ ΕΝΙΑΙΕΣ ΓΡΑΠΤΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ 2014-15 Μάθημα: Ελληνικά για ξενόγλωσσους Επίπεδο: Ε1 Διάρκεια:

Διαβάστε περισσότερα

Παραμυθένια μεσημέρια Σαββάτου

Παραμυθένια μεσημέρια Σαββάτου Κλάδος Λυκόπουλων Περιφέρεια Αθηνών ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2012 Ένας μήνας γεμάτος εκδηλώσεις Παραμυθένια μεσημέρια Σαββάτου Τα Παραμυθένια μεσημέρια Σαββάτου περιμένουν για 9η χρονιά μικρούς και μεγάλους να ανακαλύψουν,

Διαβάστε περισσότερα

ΣΑΑΝΤΙ ΠΟΙΗΜΑΤΑ ΚΑΙ ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ ΤΟΥ: «Ο ΚΗΠΟΣ ΜΕ ΤΑ ΡΟΔΑ» ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΤΟΥ ΑΔΑΜ

ΣΑΑΝΤΙ ΠΟΙΗΜΑΤΑ ΚΑΙ ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ ΤΟΥ: «Ο ΚΗΠΟΣ ΜΕ ΤΑ ΡΟΔΑ» ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΤΟΥ ΑΔΑΜ ΣΑΑΝΤΙ ΠΟΙΗΜΑΤΑ ΚΑΙ ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ ΤΟΥ: «Ο ΚΗΠΟΣ ΜΕ ΤΑ ΡΟΔΑ» ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΤΟΥ ΑΔΑΜ Τα παιδιά του Αδάμ είναι τα άκρα ενός σώματος, Μοιράζονται όλα την ίδια ρίζα. Όταν ένα άκρο περνάει τις μέρες του

Διαβάστε περισσότερα

ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ 8-12 ΕΤΩΝ Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Γ Ρ Α Π Τ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ ΔΕΥΤΕΡΗ ΣΕΙΡΑ

ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ 8-12 ΕΤΩΝ Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Γ Ρ Α Π Τ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ ΔΕΥΤΕΡΗ ΣΕΙΡΑ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ 8 - ΕΤΩΝ Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Γ Ρ Α Π Τ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ ΔΕΥΤΕΡΗ ΣΕΙΡΑ Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν Μ Ν Α Δ Ε Σ Y Π Ο Υ Ρ Γ Ε Ι Ο Π Α Ι Δ Ε Ι Α Σ Κ Α Ι Θ Ρ Η Σ Κ Ε Υ Μ Α

Διαβάστε περισσότερα

Να ξαναγράψετε το κείμενο που ακολουθεί συμπληρώνοντας τα κενά με τις

Να ξαναγράψετε το κείμενο που ακολουθεί συμπληρώνοντας τα κενά με τις ΜΑΘΗΜΑ 10 Ο ΠΡΟΣΚΥΝΟΥΜΕΝ ΣΟΥ ΤΑ ΠΑΘΗ,ΧΡΙΣΤΕ Να ξαναγράψετε το κείμενο που ακολουθεί συμπληρώνοντας τα κενά με τις κατάλληλες λέξεις που δίνονται στην παρένθεση. Σε κάθε κενό αντιστοιχεί μια λέξη. «Η Μεγάλη

Διαβάστε περισσότερα

Μεγάλο βραβείο, μεγάλοι μπελάδες. Μάνος Κοντολέων. Εικονογράφηση: Τέτη Σώλου

Μεγάλο βραβείο, μεγάλοι μπελάδες. Μάνος Κοντολέων. Εικονογράφηση: Τέτη Σώλου Συλλογή Περιστέρια 148 Εικονογράφηση εξωφύλλου: Εύη Τσακνιά 1. Το σωστό γράψιμο Έχεις προσέξει πως κάποια βιβλία παρακαλούμε να μην τελειώσουν ποτέ κι άλλα, πάλι, από την πρώτη κιόλας σελίδα τα βαριόμαστε;

Διαβάστε περισσότερα