Σεξουαλικότητα, Ερωτικές Σχέσεις. και Καρκίνος του Μαστού

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "Σεξουαλικότητα, Ερωτικές Σχέσεις. και Καρκίνος του Μαστού"

Transcript

1 Σεξουαλικότητα, Ερωτικές Σχέσεις και Καρκίνος του Μαστού

2 Europa Donna Η Ευρωπαϊκή Ομοσπονδία για τον Καρκίνο του Μαστού είναι ένας ανεξάρτητος μη κερδοσκοπικός οργανισμός που τα μέλη του αποτελούν συνεργαζόμενες ομάδες απ όλη την Ευρώπη. Η Ομοσπονδία λειτουργεί για τη σωστή ενημέρωση και διαφώτιση για τον καρκίνο του μαστού και για να κινητοποιεί τις γυναίκες της Ευρώπης, στο να επιδιώκουν καλύτερη εκπαίδευση για τον καρκίνο του μαστού, κατάλληλα προγράμματα πληθυσμιακού ελέγχου, την καλύτερη δυνατή θεραπεία και φροντίδα και μεγαλύτερη χρηματοδότηση για έρευνα. Η Europa Donna αντιπροσωπεύει τα συμφέροντα των γυναικών της Ευρώπης σε σχέση με τον καρκίνο του μαστού προς τις Τοπικές και τις Εθνικές Αρχές, καθώς και προς τα Ιδρύματα της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Δέκα στόχοι της Europa Donna: Tης Ευρωπαϊκής Ομοσπονδίας για τον Καρκίνο του Μαστού 1. Η σωστή ενημέρωση και διαφώτιση του κοινού σε θέματα πρόληψης και έγκαιρης διάγνωσης του καρκίνου του μαστού. 2. Η ευαισθητοποίηση και ενεργοποίηση των γυναικών σε θέματα έγκαιρης διάγνωσης της ασθένειας. 3. Η εισαγωγή προγραμμάτων πληθυσμιακού ελέγχου για πρόληψη και έγκαιρη διάγνωση. 4. Η εξασφάλιση άριστης ποιότητας ιατρικών και άλλων θεραπευτικών υπηρεσιών από τον κρατικό και ιδιωτικό τομέα για όλες τις γυναίκες. 5. Ο ποιοτικός έλεγχος του ιατρικού εξοπλισμού σε τακτά χρονικά διαστήματα. 6. Η ευαισθητοποίηση και ενεργοποίηση των θεραπευτών για επιμόρφωσή τους στις σύγχρονες μεθόδους διάγνωσης και θεραπείας. 7. Η διασφάλιση του δικαιώματος του ασθενή για δεύτερη ιατρική γνώμη. 8. Η προώθηση και οικονομική ενίσχυση από το κράτος της επιστημονικής έρευνας για τον καρκίνο του μαστού. 9. Η διασφάλιση πλήρους ενημέρωσης των γυναικών για τις προτεινόμενες θεραπευτικές επιλογές, συμπεριλαμβανομένων της συμμετοχής σε ερευνητικό πρόγραμμα θεραπείας, του δικαιώματος για δεύτερη ιατρική γνώμη και της συμμετοχής τους σε κλινικές δοκιμές. 10. Η αναγνώριση καλής ιατρικής πρακτικής και προώθηση της ανάπτυξής της.

3 Περιεχόμενα Εισαγωγή 2 Σεξ και σεξουαλικότητα Η σεξουαλική ανταπόκριση της γυναίκας 4 5 Τα γυναικεία γεννητικά όργανα Σεξουαλικό ενδιαφέρον/επιθυμία Σεξουαλική διέγερση και οργασμός Επαναφορά 6 Ο καρκίνος του μαστού και η σεξουαλικότητά σας Πόνος και ενοχλήσεις Κόπωση Συμπτώματα εμμηνόπαυσης Ξηρότητα του κόλπου Εικόνα του σώματος και αυτοεκτίμηση Ανάπλαση Στήθους Λεμφοίδημα Συναισθήματα έντονης αγωνίας Κατάθλιψη Γονιμότητα Ερωτικές Σχέσεις Σύντροφοι Νέοι σύντροφοι Επιστροφή στο σεξ Κάνοντας έρωτα Επαγγελματική βοήθεια Κοιτάζοντας μπροστά

4 Εισαγωγή Το βιβλιαράκι αυτό απευθύνεται σε κάθε γυναίκα με καρκίνο του μαστού που θα ήθελε να έχει περισσότερες πληροφορίες για το πώς ο καρκίνος μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλικότητα και τη σεξουαλική ευημερία της. Η διάγνωση και η θεραπεία για αντιμετώπιση του καρκίνου του μαστού μπορεί να επηρεάσουν τη γυναίκα με πολλούς και διαφορετικούς τρόπους. Οι επιπτώσεις αυτές μπορεί να είναι τόσο σωματικές όσο και συναισθηματικές. Οι μισές περίπου από το σύνολο των γυναικών με καρκίνο του μαστού, θα βιώσουν κάποιες αλλαγές αναφορικά με το πώς νιώθουν από σεξουαλικής άποψης ή στη σεξουαλική τους ζωή. Τα προβλήματα μπορεί να εμφανιστούν μέσα στις πρώτες βδομάδες και μήνες που ακολουθούν τη θεραπεία ή και χρόνια μετά το τέλος της θεραπείας. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι δεν είναι όλες οι γυναίκες που θα αντιμετωπίσουν τέτοια προβλήματα. Όντως, μερικές γυναίκες διαπιστώνουν ότι η σεξουαλική τους ζωή έχει βελτιωθεί καθώς έχουν έρθει αντιμέτωπες με μια κατάσταση που τις έκανε να σκεφτούν πραγματικά το ζήτημα της σεξουαλικότητάς τους ενώ άλλες νιώθουν, λόγω της εμπειρίας του καρκίνου, πιο κοντά στο σύντροφό τους. 2

5 Το να μιλήσει κανείς για το σεξ και τη σεξουαλικότητα ίσως να είναι δύσκολο. Μπορεί να θεωρείτε ότι είναι ένα αρκετά ευαίσθητο θέμα να συζητήσετε με το σύντροφό σας ή ένα στενό φίλο, πόσο μάλλον με κάποιον που εμπλέκεται στη θεραπεία σας. Ίσως να είναι η πρώτη φορά που έχετε πραγματικά σκεφτεί σε βάθος το όλο θέμα και τι σημαίνει για σας. Ακόμη, ίσως στη δική σας κουλτούρα ή παραδόσεις, το σεξ και η σεξουαλικότητα σπάνια να αποτελούν αντικείμενο συζήτησης. Επίσης, είναι ένα θέμα που πιθανόν να μην αναφερθεί καν από την ομάδα που συμβάλλει στη θεραπεία σας. Αν έχετε λοιπόν κάποιες ανησυχίες μπορεί να νιώθετε ότι είναι δύσκολο να τις εκφράσετε. Αν κάτι τέτοιο ισχύει στην περίπτωσή σας, το βιβλιαράκι αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να μοιραστείτε τις ανησυχίες σας, όχι μόνο με την ομάδα που σας παρακολουθεί αλλά και με τα κοντινά σας πρόσωπα. Σε αυτό το βιβλιαράκι δεν μελετάμε συγκεκριμένα σεξουαλικά θέματα για γυναίκες με δευτεροπαθή καρκίνο του μαστού (καρκίνος που έχει εξαπλωθεί σε άλλο μέρος του σώματος ή μεταστατικός). Αν έχετε δευτεροπαθή καρκίνο του μαστού πιθανόν να βρείτε κάποιες χρήσιμες πληροφορίες, δεν περιλαμβάνονται όμως εδώ όλα τα συμπτώματα και οι θεραπείες που σχετίζονται με το συγκεκριμένο καρκίνο. 3

6 Σεξ και σεξουαλικότητα Τα στήθη μου αντιπροσώπευαν το επίκεντρο της σεξουαλικότητάς μου. Ήμουν όντως πολύ περήφανη για το μέγεθος 34DD του στήθους μου, ιδιαίτερα αν λάβουμε υπόψη ότι στο σύζυγό μου πάντοτε άρεσαν οι γυναίκες με μεγάλα στήθη. Χωρίς το ένα στήθος, δεν νιώθω το ίδιο ελκυστική από σεξουαλικής άποψης όπως πριν. ΑΝΝΑ Η σεξουαλικότητά σας είναι μοναδική για το άτομό σας. Αφορά το πώς νιώθετε σωματικά και συναισθηματικά. Μπορείτε να προσδιορίσετε τη σεξουαλικότητά σας μέσω της εμφάνισής σας, της σχέσης σας με τους άλλους ή το ρόλο σας στη ζωή. Το πώς βλέπετε τον εαυτό σας σεξουαλικά μπορεί ακόμη να προσδιοριστεί από το παρελθόν σας και τις πολιτιστικές ή θρησκευτικές πεποιθήσεις σας. Η σεξουαλικότητα μπορεί να αφορά επίσης τις σεξουαλικές προτιμήσεις (π.χ. αν κάποιος θεωρεί τον εαυτό του ετεροφυλόφιλο ή ομοφυλόφιλο). Αφορά επίσης το πώς νιώθετε σε σχέση με την ερωτική επαφή όπως είναι το φιλί, οι αγκαλιές, το άγγιγμα και η σεξουαλική πράξη. Για πολλούς ανθρώπους, η σεξουαλικότητα είναι ένας συνδυασμός μερικών ή όλων των πιο πάνω παραγόντων. Ο όρος σεξ μπορεί επίσης να σημαίνει διαφορετικά πράγματα για τον καθένα. Στο βιβλιαράκι αυτό, ο όρος χρησιμοποιείται ως αναφορά σε οποιαδήποτε πτυχή της σεξουαλικής ή ερωτικής επαφής. 4

7 Η σεξουαλική ανταπόκριση της γυναίκας Η σεξουαλική ζωή της γυναίκας αλλάζει σε διαφορετικά στάδια της ζωής της, ανεξαρτήτως του αν έχει διαγνωστεί με καρκίνο του μαστού ή όχι. Μπορεί να επηρεαστεί από την έμμηνη ρύση της ή από σημαντικά γεγονότα στη ζωή της όπως είναι η εγκυμοσύνη ή η εμμηνόπαυση. Καθώς μεγαλώνουμε, ο τρόπος με τον οποίο εκφραζόμαστε σεξουαλικά μπορεί να διαφοροποιηθεί λόγω της υγείας μας ή άλλων παραγόντων. Η ανησυχία ή το στρες επίσης διαδραματίζουν κάποιο ρόλο. Όλοι οι πιο πάνω παράγοντες είναι δυνατό να επηρεάσουν την επιθυμία σας για σεξ και ερωτικές επαφές. Το να κατανοήσουμε πώς το σώμα μας ανταποκρίνεται κατά τη διάρκεια τής σεξουαλικής επαφής είναι ένας σημαντικός παράγοντας στη σεξουαλικότητα της γυναίκας. Αυτό στην ιατρική ορολογία ονομάζεται γυναικεία σεξουαλική ανταπόκριση. Το να γνωρίζετε πώς αντιδρά το σώμα σας σεξουαλικά μπορεί να σας κάνει να κατανοήσετε καλύτερα τη δική σας προσωπική κατάσταση και οποιαδήποτε προβλήματα ίσως βιώνετε. ακροποσθία κλειτορίδα μεγάλα χείλη ουρήθρα μικρά χείλη κόλπος πρωκτός 5

8 Τα γυναικεία γεννητικά όργανα Η γυναικεία σεξουαλική ανταπόκριση αποτελείται από τρία στάδια που επηρεάζουν ολόκληρο το σώμα καθώς και την περιοχή των γεννητικών οργάνων. Σεξουαλικό ενδιαφέρον/επιθυμία Το σεξουαλικό ενδιαφέρον ή επιθυμία είναι πολύ σημαντικά και αποτελούν το πρώτο βήμα της διαδικασίας. Όταν νιώσετε αυτή την επιθυμία αρχίζει να ρέει αίμα στην περιοχή των γεννητικών οργάνων. Είναι κάτι που μπορεί να συμβεί απλά με το να βρίσκεστε μαζί με κάποιον που σας ελκύει ή πιο άμεσα με το άγγιγμα ή τη διέγερση των ερωτογενών ζωνών σας (οι ζώνες που σας δίνουν σεξουαλική ικανοποίηση). Η αρτηριακή σας πίεση και ο παλμός σας αυξάνονται και η αναπνοή γίνεται πιο γρήγορη. Επίσης, ο κόλπος λιπαίνεται. Σεξουαλική διέγερση και οργασμός Όταν αυτός ο ερεθισμός και η διέγερση αυξηθούν παρατηρούνται στην περιοχή των γεννητικών οργάνων περαιτέρω αλλαγές. Τα έξω και έσω χείλη του κόλπου αυξάνονται σε μέγεθος. Καθώς το αίμα συνεχίζει να ρέει στην περιοχή, τα χείλη του κόλπου ανοίγουν, διευκολύνοντας έτσι την πρόσβαση στον κόλπο και στην κλειτορίδα. Αν αυτός ο ερεθισμός και η διέγερση συνεχιστούν τότε ακολουθεί ο οργασμός. Πρόκειται για την απελευθέρωση της σεξουαλικής έντασης. Περιλαμβάνει συσπάσεις των μυών της λεκάνης και μερικές φορές και σε άλλα μέρη του σώματος. Επαναφορά Στο στάδιο αυτό το σώμα επιστρέφει στην κανονική του κατάσταση. Πολλές γυναίκες δεν φθάνουν σε οργασμό κάθε φορά που έχουν σεξουαλική επαφή. Για μερικές, η απόλαυση των αισθήσεων που προκαλεί η διέγερση τούς δίνει τη σεξουαλική ικανοποίηση που αναζητούν. Όπως έχει λεχθεί και προηγουμένως, η επιθυμία (ή λίμπιντο) διαδραματίζει ουσιαστικό ρόλο στη σεξουαλική ανταπόκριση. Ωστόσο, πολλές γυναίκες που κάνουν θεραπεία για καρκίνο του μαστού διαπιστώνουν ότι η επιθυμία τους για σεξουαλική επαφή μειώνεται, είτε λόγω των παρενεργειών της θεραπείας είτε λόγω του ότι νιώθουν ότι δεν μπορούν να συγκεντρωθούν σε ο,τιδήποτε άλλο πέραν της διάγνωσης και της θεραπείας τους. Τα συναισθήματά σας για το καρκίνο του μαστού και το πώς έχει ίσως επηρεάσει την εικόνα του σώματός σας επίσης είναι δυνατό να έχουν αντίκτυπο στη σεξουαλική σας επιθυμία. 6

9 Η διάγνωση και η θεραπεία για καρκίνο του μαστού μπορεί να συνεπάγονται ότι θα σας είναι δύσκολο να απολαύσετε το σεξ όπως προηγουμένως. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους που σχετίζονται με το πώς νιώθετε ψυχολογικά και σωματικά για την ασθένειά σας. Στην επόμενη ενότητα θα αναφερθούμε στις διαφορετικές πτυχές που μπορεί να επηρεάσουν την αίσθηση της σεξουαλικής ικανοποίησης. Νιώθω ότι η σεξουαλικότητά μου αποτελεί κεντρικό κομμάτι του ποια είμαι και συνεπώς επηρεάζει όλες τις πτυχές της ζωής μου. Αυτό περιλαμβάνει το πώς ντύνομαι, τι διαβάζω, τι μουσική ακούω, τις ταινίες που παρακολουθώ, τους φίλους που επιλέγω. ΓΕΩΡΓΙΑ Η ακτινοθεραπεία με έκανε να νιώθω πραγματικά κουρασμένη για μήνες ολόκληρους μετά το τέλος της και με την επιστροφή στη δουλειά κι ένα μικρό παιδί, πραγματικά δεν είχα ενέργεια για οτιδήποτε άλλο. ΜΑΡΙΑ 7

10 O καρκίνος του μαστού και η σεξουαλικότητά σας Ό,τι κι αν νιώθεις για τη σεξουαλική σου σχέση κατά τη διάρκεια της θεραπείας για τον καρκίνο είναι φυσιολογικό. Είναι κάτι που αφορά τον καθένα προσωπικά, μην σπαταλάτε σημαντικό χρόνο συγκρίνοντας τον εαυτό σας με άλλους ή ανησυχώντας γι αυτό. ΙΩΑΝΝΑ Η διάγνωση μιας ασθένειας που απειλεί τη ζωή σας είναι σχεδόν βέβαιο ότι θα επηρεάσει το πώς νιώθετε για το σεξ και τη σεξουαλικότητά σας. Σε μια περίοδο που έχετε να αντιμετωπίσετε τόσα πολλά, ίσως να μη θέλετε να εκφραστείτε σεξουαλικά. Ή από την άλλη ίσως νιώθετε ότι θέλετε να έχετε σεξουαλικές επαφές, οι οποίες και θα σας δώσουν την αίσθηση μιας φυσιολογικής ζωής σε μια περίοδο αβεβαιότητας. Μερικές γυναίκες λένε ότι η επιθυμία τους για ερωτικές επαφές αυξάνεται, αλλά όχι κατ ανάγκην για σεξουαλική επαφή. Επίσης, οι θεραπείες που κάνετε ίσως επηρεάσουν τη σεξουαλική σας επιθυμία και τη σεξουαλικότητά σας. Τα ακόλουθα ζητήματα μπορεί να ισχύουν για σας τη δεδομένη χρονική στιγμή, αργότερα ή και καθόλου. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι η σεξουαλική ανταπόκριση μπορεί να επηρεάζεται ή να διαταράσσεται με τρεις διαφορετικούς τρόπους: πόνος (στην περιοχή των γεννητικών οργάνων ή σε άλλα μέρη του σώματος), έντονη αγωνία και φόβος για την ερωτική επαφή ή το να έχετε τόσα πολλά στο μυαλό σας που δεν μπορείτε να σκεφτείτε το σεξ. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που αφορούν συγκεκριμένα τον καρκίνο του μαστού και τη θεραπεία του και οι οποίοι είναι δυνατό να έχουν αντίκτυπο στη σεξουαλική σας ανταπόκριση. 8

11 Πόνος και ενοχλήσεις Όλες σχεδόν οι θεραπείες για καρκίνο του μαστού είναι δυνατό να προκαλέσουν σε κάποιο βαθμό πόνο ή ενοχλήσεις. Μπορεί λοιπόν να νιώσετε πόνο για πολλούς και διαφορετικούς λόγους. Αν έχετε πόνο, ίσως να θέλετε να επικεντρωθείτε στο να νιώσετε και πάλι καλά και να μην έχετε ενέργεια ή επιθυμία για σεξ. Η θεραπεία για καρκίνο του μαστού στην οποία υποβάλλεστε θα σημαίνει σχεδόν σίγουρα κάποιας μορφής χειρουργική επέμβαση, που μπορεί να περιλαμβάνει και ανάπλαση στήθους. Ίσως σας είναι δύσκολο να αγκαλιάσετε κάποιον αν οι πληγές από την επέμβασή σας ακόμη επουλώνονται ή αν έχετε ουλές. Αν έχετε κάνει ακτινοθεραπεία, μπορεί να νιώθετε ευαισθησία στην περιοχή κατά τη διάρκεια της θεραπείας αλλά και για κάποιο χρόνο μετά την ολοκλήρωση της θεραπείας και ίσως το άγγιγμα να σας προκαλεί πόνο. Αυτό μπορεί να σας προκαλέσει αναστάτωση αν συνεπάγεται ότι δεν μπορείτε να είστε το ίδιο κοντά σωματικά με το σύντροφό σας όπως πριν, ακόμη κι αν πρόκειται για ένα μικρό χρονικό διάστημα. Τα παυσίπονα μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε οποιαδήποτε ενόχληση, αλλά το γεγονός ότι θα πρέπει να θυμάστε να τα πάρετε πριν κάνετε έρωτα ίσως αλλάξει το πώς νιώθετε για την όλη εμπειρία. Ωστόσο, ίσως σας είναι παρήγορο να γνωρίζετε ότι οποιοσδήποτε πόνος που νιώθετε λόγω της επέμβασης ή της ακτινοθεραπείας αναμένεται να μειώνεται καθώς η περιοχή θα επουλώνεται. Εναλλακτικά, ίσως σας βοηθήσει μια αλλαγή στάσης όταν κάνετε έρωτα, όπως για παράδειγμα, μια στάση που θα προκαλεί λιγότερη απ ευθείας πίεση στο στήθος σας. Είμαι πολύ τυχερή γιατί ο Αντώνης δέχθηκε πολύ θετικά το νέο μου σώμα, παρόλο που νιώθω ότι αν δεν αντιδρούσε με τον τρόπο αυτό δεν θα ήμουν μαζί του. Γνωρίζουμε και οι δύο ότι η σεξουαλικότητά μου κι εγώ δεν είναι μόνο τα στήθη μου και το ότι το να έχω δύο στήθη δεν με ορίζει ως σεξουαλικό ον. ΝΤΙΝΑ 9

12 Κόπωση Μετά την επέμβαση, λόγω της ευαισθησίας στην περιοχή του στήθους, υπάρχει βέβαια μια περίοδος όπου η σωματική επαφή είναι το τελευταίο που έχεις στο μυαλό! Κατ ακρίβειαν, περνάς πολύ χρόνο στο κρεβάτι αποφεύγοντας την επαφή. Επίσης, ένιωθα ότι έπρεπε να κρατήσω το σώμα μου εξ ολοκλήρου για τον εαυτό μου, να το προστατεύσω μέχρι να επουλωθεί η πληγή μου δεν ξέρω γιατί, απλώς έτσι ένιωθα. ΑΝΤΡΗ Ακόμη κι αν έχουν περάσει 19 μήνες εξακολουθώ να νιώθω πόνο από την ακτινοθεραπεία. Είναι κάτι που αντιμετωπίζεται αλλά έχει επηρεάσει τόσα πολλά πράγματα που μπορώ ή δεν μπορώ να κάνω και το να με αγγίζουν στην περιοχή αυτή απαγορεύεται αυστηρά. ΓΙΑΝΝΑ Κόπωση σημαίνει υπερβολική κούραση που δεν φεύγει με την ξεκούραση ή τον ύπνο και είναι μια συχνή παρενέργεια της αντικαρκινικής θεραπείας. Μπορεί να επιδεινωθεί καθώς προχωράει η θεραπεία και μπορεί επίσης να συνεχιστεί και μετά την ολοκλήρωση της θεραπείας. Οι θεραπείες που έχουν τις μεγαλύτερες πιθανότητες να προκαλέσουν κόπωση είναι η χημειοθεραπεία και η ακτινοθεραπεία, παρόλο που η χειρουργική επέμβαση και οι ορμονικές θεραπείες επίσης μπορεί να επηρεάσουν τα επίπεδα ενέργειας. Αν νιώθετε κόπωση μπορεί να μη θέλετε να έχετε καθόλου σεξουαλικές επαφές ή μπορεί να αναζητείτε ένα λιγότερο ενεργό ρόλο. Ίσως χρειαστεί λοιπόν κάποια προσαρμογή εκ μέρους σας αν πάντοτε είχατε ένα έντονο ρόλο στον έρωτα. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε τα σημερινά σας όρια και να μην το παρακάνετε. Προσπαθήστε να μην είστε πολύ απαιτητικοί με τον εαυτό σας αν δεν μπορείτε να εμπλακείτε στον έρωτα σωματικά το ίδιο όπως πριν από τη θεραπεία. Αυτό το αίσθημα κόπωσης θα μειώνεται σταδιακά με την πάροδο του χρόνου και ίσως νιώσετε τότε ότι έχετε περισσότερη ενέργεια να αφιερώσετε και στη σεξουαλική σας ζωή. 10

13 Κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας ήμουν απίστευτα κουρασμένη και δεν ήθελα να έχω σεξουαλική επαφή αλλά είχα ανάγκη πολλές ερωτικές στιγμές καθώς επίσης και να με κανακεύουν. ΕΛΕΝΗ Εξακολουθήσαμε να έχουμε πολύ ερωτικές στιγμές και να είμαστε κοντά σωματικά αλλά δεν ήθελα να έχω σεξουαλικές επαφές καθώς ένιωθα πολύ άρρωστη και εύθραυστη. Επίσης, δεν ένιωθα και πολύ ελκυστική από σεξουαλικής άποψης καθώς ήμουν μια γυναίκα φαλακρή, που ίδρωνε, με ένα στήθος, έλκη στο στόμα και πόνο στα ούλα. ΓΙΩΤΑ Δεν αντιμετώπισα οποιαδήποτε σεξουαλικά ή άλλα προβλήματα κατά τον πρώτο κύκλο της χημειοθεραπείας, κάτι που αποδόθηκε στο γεγονός ότι ήμουν σε πολύ καλή φυσική κατάσταση και υγιής (εκτός από τον καρκίνο δηλαδή!) Η ζωή μου συνεχίστηκε περίπου όπως και πριν μέχρι τα μεταγενέστερα στάδια όταν η κούραση τείνει να επηρεάζει λίγο τη ζωή σου. Μετά την επέμβαση, έκανα ένα δεύτερο κύκλο χημειοθεραπείας με πολύ περισσότερες παρενέργειες και μεγαλύτερη κούραση, που έσβησαν οποιοδήποτε ίχνος σεξουαλικής ζωής. ΒΑΣΙΛΙΚΗ 11

14 Συμπτώματα εμμηνόπαυσης Οι θεραπείες αντιμετώπισης του καρκίνου του μαστού συχνά οδηγούν σε συμπτώματα εμμηνόπαυσης. Οι θεραπείες αυτές μπορεί είτε να αναχαιτίσουν την αποτελεσματικότητα των θηλυκών ορμονών είτε να σταματήσουν εξ ολοκλήρου την παραγωγή τους. Μεταξύ των θεραπειών που έχουν τις μεγαλύτερες πιθανότητες να προκαλέσουν τέτοια συμπτώματα είναι η χημειοθεραπεία, η ορμονοθεραπεία ή η καταστολή των ωοθηκών (προσωρινή ή μόνιμη διακοπή της λειτουργίας τους). Ως εκ τούτου, είναι δυνατό να βιώσετε μερικά ή όλα τα πιο κάτω συμπτώματα: εξάψεις, κούραση, αλλαγές στη διάθεση, πιο λεπτά μαλλιά, απώλεια ελαστικότητας στο τοίχωμα του κόλπου ή ξηρότητα. Αυτές οι παρενέργειες της εμμηνόπαυσης ποικίλουν από ένα άτομο σε άλλο. Τα συμπτώματα εμμηνόπαυσης είναι δυνατό να επηρεάσουν το πώς νιώθετε σαν γυναίκα. Μπορεί να μη νιώθετε ελκυστική ή να δυσκολεύεστε να πιστέψετε ότι κάποιος άλλος σας βρίσκει ελκυστική. Μπορεί απλά να νιώθετε πολύ κουρασμένη για να δείξετε οποιοδήποτε ενδιαφέρον για το σεξ, ίσως λόγω συμπτωμάτων όπως η νυκτερινή εφίδρωση. Οι γυναίκες που βιώνουν τα συμπτώματα αυτά κατά τη διάρκεια της φυσιολογικής εμμηνόπαυσης μπορούν να κάνουν θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης. Ωστόσο, η θεραπεία αυτή δεν συστήνεται για γυναίκες με καρκίνο του μαστού λόγω των ορμονών που περιέχει. Η συμβουλή για τις περισσότερες γυναίκες που κάνουν θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης κατά το χρόνο της διάγνωσης θα είναι να διακόψουν τη θεραπεία αυτή αμέσως. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι θα έχουν συμπτώματα εμμηνόπαυσης πριν υποβληθούν σε οποιαδήποτε θεραπεία αντιμετώπισης του καρκίνου του μαστού. Οι νεαρότερες γυναίκες που υποβάλλονται σε θεραπεία κατά του καρκίνου του μαστού βιώνουν συχνά συμπτώματα εμμηνόπαυσης λόγω της χημειοθεραπείας ή της καταστολής της λειτουργίας των ωοθηκών. Αυτή η κατάσταση εμμηνόπαυσης μπορεί να είναι προσωρινή ή μόνιμη. Παρά το ότι τα συμπτώματα είναι τα ίδια όπως αυτά μιας φυσιολογικής εμμηνόπαυσης, στην αρχή μπορεί να είναι πολύ πιο έντονα. Το να βιώνει μια γυναίκα αυτά τα συμπτώματα σε νεαρότερη ηλικία μπορεί να την κάνει να νιώθει μεγαλύτερη σε ηλικία από ό,τι είναι στ αλήθεια, γεγονός που ενδέχεται να επηρεάσει αρνητικά και το πώς νιώθει από σεξουαλικής άποψης. Αν βιώνετε συμπτώματα εμμηνόπαυσης που επηρεάζουν την ποιότητα ζωής σας ίσως να υπάρχουν κάποιοι τρόποι ανακούφισής τους. 12

15 Το tamoxifen μού προκάλεσε μερικά συμπτώματα εμμηνόπαυσης όπως ξηρότητα στον κόλπο. Το ξεπεράσαμε χρησιμοποιώντας λιπαντικό τζελ. Μια άλλη παρενέργεια του tamoxifen που φαίνεται να αγνόησαν οι γιατροί είναι η πρόσληψη βάρους. Πήρα περίπου εννέα κιλά. Παρά το ότι έκανα πολλή άσκηση, δυσκολεύτηκα πραγματικά να χάσω αυτό το βάρος, κάτι που επηρέασε αρνητικά το πώς ένιωθα για τον εαυτό μου. Κατάφερα κάνοντας δίαιτα να χάσω τελικά αυτά τα κιλά και σήμερα νιώθω πολύ καλύτερα τόσο σωματικά όσο και σεξουαλικά. ΕΛΛΗ Η έκφραση της σεξουαλικότητάς μου είναι πολύ μειωμένη και νιώθω σαν να μην υπάρχω σεξουαλικά αυτή τη στιγμή αλλά το προσπαθώ. Δεν έχω καθόλου λίμπιντο - νομίζω λόγω της εμμηνόπαυσης - και αυτό είναι πραγματικά μεγάλο πρόβλημα. ΚΑΙΤΗ Το tamoxifen μού προκάλεσε πολύ άσχημες εξάψεις και αϋπνία το βράδυ. Δεν κάνουμε έρωτα τόσο συχνά όσο πριν αλλά αγαπούμε περισσότερο ο ένας τον άλλον. ΝΙΤΣΑ 13

16 Ξηρότητα του κόλπου Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης ήταν για μένα πολύ ξαφνικά καθώς επέλεξα την ωοθηκεκτομή. Το tamoxifen μού είχε ήδη προκαλέσει ξηρότητα στον κόλπο κι έτσι παρόλο που είχα την ενέργεια να κάνω έρωτα, ένιωθα τόσο άβολα που αυτό με αποθάρρυνε. Διαπίστωσα ότι η χρήση ενός τοπικού αναισθητικού τζελ καθώς και λιπαντικών πριν από τον έρωτα με βοηθούσε πραγματικά και η σεξουαλική μου ζωή προδιαγράφεται καλύτερη, κάτι που είναι θαυμάσιο και για τους δυο μας. ΜΑΙΡΗ Η ξηρότητα του κόλπου ήταν πρόβλημα για μένα και μπορεί να είναι αρκετά επώδυνη μερικές φορές, αλλά έχουμε καταφέρει να το αντιμετωπίσουμε αφιερώνοντας περισσότερο χρόνο στο σεξ, κάτι που είναι ιδιαίτερα ευχάριστο. ΣΤΕΛΛΑ Οι θεραπείες που αλλοιώνουν τα επίπεδα οιστρογόνων στο σώμα σας μπορεί να προκαλέσουν αλλαγές στον κόλπο, όπως ξηρότητα ή/και ερεθισμός, κάτι που μπορεί να κάνει τη σεξουαλική επαφή επώδυνη. Η ξηρότητα του κόλπου είναι ένα πολύ συχνό σύμπτωμα της εμμηνόπαυσης σε γυναίκες που έχουν υποβληθεί σε θεραπεία για καρκίνο του μαστού και μπορεί να προκαλέσει μεγάλη δυσφορία. Ωστόσο, υπάρχουν κάποια πράγματα που μπορούν να βοηθήσουν. Όταν έχετε υπόψη σας ότι η επαφή δεν είναι επώδυνη ή ότι η δυσφορία μπορεί να μειωθεί στο ελάχιστο τότε ίσως διαπιστώσετε ότι η επιθυμία σας για σεξουαλική επαφή αυξάνεται. Η κυριότερη θεραπεία για την ξηρότητα του κόλπου είναι η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης, παρόλο που όπως έχει ήδη αναφερθεί, η θεραπεία αυτή δεν συστήνεται για γυναίκες με καρκίνο του μαστού. Ωστόσο, μερικοί γιατροί ενδέχεται να συνταγογραφήσουν ορμονική θεραπεία με τοπική δράση όπως είναι η κρέμα οιστρογόνου η οποία χρησιμοποιείται στην περιοχή του κόλπου/του αιδοίου για σύντομες χρονικές περιόδους, π.χ. για τρεις μήνες κάθε φορά. Η ακριβής ποσότητα οιστρογόνου που απορροφάται στον υπόλοιπο οργανισμό από τις θεραπείες αυτές δεν είναι πλήρως γνωστή κι έτσι ίσως είναι χρήσιμο να συζητήσετε τη χρήση τους με τον ειδικό ογκολόγο που σας παρακολουθεί. 14

17 Υπάρχουν επίσης μερικά απλά, πρακτικά μέτρα που μπορείτε να λάβετε και που δεν εμπλέκουν τη χρήση ορμονών. Προσπαθήστε να φοράτε χαλαρά βαμβακερά εσώρουχα και αποφύγετε τα παντελόνια με στενή εφαρμογή, καθώς έτσι είναι λιγότερες οι πιθανότητες να ερεθιστεί η περιοχή του κόλπου. Κάτι άλλο που μπορεί επίσης να βοηθήσει είναι η αποφυγή αρωματισμένων σαπουνιών ή προϊόντων για το μπάνιο. Αντί για σαπούνι χρησιμοποιήστε κρέμες με βάση το νερό. Μπορείτε ακόμη να προσπαθήσετε να ανακουφίσετε τα συμπτώματα με προϊόντα ενυδάτωσης και λίπανσης του κόλπου που θα σας προτείνει ο γιατρός σας. Προϊόντα ενυδάτωσης του κόλπου μπορούν να χρησιμοποιούνται κάθε μερικές μέρες. Αν νιώσετε δυσφορία κατά τη διάρκεια του σεξ ίσως θα ήταν χρήσιμο να χρησιμοποιήσετε λιπαντικά προϊόντα με βάση το νερό. Η εμμηνόπαυση λόγω της χημειοθεραπείας μου έχει προκαλέσει ξηρότητα στον κόλπο. Χρησιμοποιώ συγκεκριμένα προϊόντα που μου πρότεινε ο γιατρός μου αλλά έχω στην αρχή κάποιο ελαφρύ πόνο κατά τη διείσδυση ο οποίος περνάει καθώς τεντώνονται οι ιστοί.» ΚΟΥΛΑ 15

18 Εικόνα του σώματος και αυτοπεποίθηση Η γνώμη που έχετε για το σώμα και την εμφάνισή σας αναφέρονται και ως η εικόνα του σώματός σας. Είναι πιθανόν, μετά τη διάγνωση και τη θεραπεία να έχετε μια πολύ διαφορετική άποψη για το σώμα σας σε σχέση με προηγουμένως. Ο καρκίνος του μαστού σας έχει πιθανόν αφήσει κάποιες ορατές αναμνήσεις της εμπειρίας σας, είτε προσωρινές είτε μόνιμες, όπως μεταξύ άλλων ουλές λόγω των επεμβάσεων, αλλαγές στο δέρμα μετά την ακτινοθεραπεία, απώλεια μαλλιών κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας ή ανάπτυξή τους και πάλι αργότερα. Ίσως ακόμη να έχετε πάρει ή χάσει βάρος ως αποτέλεσμα μερικών από τις θεραπείες σας. Όλα αυτά είναι δυνατόν να σας κάνουν να νιώθετε ότι το σώμα σας σάς έχει απογοητεύσει και ίσως χάσετε την αυτοπεποίθησή σας σε σχέση με την εμφάνισή σας. Ίσως χρειαστείτε κάποιο χρόνο για να νιώσετε άνετα με τις αλλαγές αυτές. Μπορεί να μη νιώθετε σιγουριά για τον εαυτό σας ή για το πώς σας βλέπουν οι άλλοι και ενδέχεται να θέλετε να αποφύγετε καταστάσεις όπου πρέπει να αντιμετωπίσετε τις αντιδράσεις των άλλων σε σχέση με την εμφάνισή σας. Όλα αυτά τα συναισθήματα γύρω από την αλλαγή στην εικόνα του σώματος και την αυτοπεποίθησή σας είναι πιθανό να επηρεάσουν το πώς νιώθετε και από σεξουαλικής άποψης. Αυτό οφείλεται στο ότι η εικόνα του σώματός μας και η αυτοπεποίθησή μας διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στο πώς νιώθουμε για τη σεξουαλικότητά μας και τις σχέσεις μας με τους άλλους. Όταν η αυτοπεποίθησή μας είναι χαμηλή ή έχει δεχθεί πλήγμα είναι δυνατόν να δημιουργηθούν προβλήματα στη σεξουαλική μας σχέση, ίσως λόγω του ότι νιώθετε δυστυχισμένη ή άβολα με το σώμα σας. Μπορεί ακόμη να σας απασχολεί το πώς σας βλέπει ο σύντροφός σας. Μερικές γυναίκες ίσως προσπαθήσουν να αποφύγουν τη σεξουαλική επαφή. Άλλες βρίσκουν τρόπους να προσαρμοστούν, ίσως φορώντας εσώρουχα ή νυχτικό που καλύπτει μια συγκεκριμένη περιοχή του σώματος ή πηγαίνοντας στο κρεβάτι πριν από το σύντροφό τους για να μη χρειαστεί να γδυθούν μπροστά του. Αυτό μπορεί να επηρεάσει την αυτοπεποίθησή σας, δηλαδή το πώς νιώθετε για τον εαυτό σας και πώς παρουσιάζεστε στους άλλους γύρω σας. 16

19 Ανεξάρτητα από τις αμφιβολίες που μπορεί να έχετε για το σώμα σας, δεν είναι ορθό να υποθέσετε ότι γνωρίζετε πώς νιώθει για σας και το σώμα σας ο σύντροφός σας. Η αναζήτηση νέων τρόπων να μοιράζεστε ερωτικές στιγμές με το σύντροφό σας ίσως σας βοηθήσει να συμφιλιωθείτε με την αλλοιωμένη εικόνα του σώματός σας μέχρις ότου φθάσετε σε ένα σημείο όπου θα νιώθετε πιο άνετα. Αν μπορείτε να επεξηγήσετε στο σύντροφό σας πώς νιώθετε, όσο παράξενο ή δύσκολο κι αν είναι, αυτός/αυτή θα μπορεί να ανταποκριθεί καλύτερα στις ανάγκες σας. Έχασα πολύ βάρος αλλάζοντας τη διατροφή μου. Επίσης πρόσεχα περισσότερο την υγεία μου και έτσι ένιωθα πολύ καλύτερα για το σώμα μου. ΑΝΤΡΗ Δεν έκανα καθόλου έρωτα μέχρις ότου συμπλήρωσα όλη τη χημειοθεραπεία και την ακτινοθεραπεία και μέχρι τότε το tamoxifen είχε αρχίσει να δρα για τα καλά κι έτσι το μόνο που θυμάμαι είναι να νιώθω αρκετό πόνο. Τα πράγματα χειροτέρευσαν μετά την εμμηνόπαυση. Στην αρχή δυσκολευόμουν πολύ να χαλαρώσω καθώς ένιωθα αμηχανία για το στήθος μου και, για να είμαι ειλικρινής, τα δύο πρώτα χρόνια δεν ήθελα να έχω σεξουαλική επαφή παρά μόνο μερικές φορές. Έκανα έρωτα για να ευχαριστήσω το σύζυγό μου. ΑΝΝΑ Ποτέ δεν αγαπούσα ιδιαίτερα το σώμα μου, πάντοτε ένιωθα πολύ παχουλή, κ.τ.λ. Η μαστεκτομή / ο καρκίνος του μαστού με έκαναν να νιώθω καλύτερα για το σώμα μου. Έκανα μειωτική στο άλλο στήθος καθώς είχα πολύ μεγάλα στήθη και η διαφορά ήταν τεράστια. Μετά τη μείωση, δεν έχω κανένα πρόβλημα να μη φοράω την πρόσθεση. Όλο αυτό με έκανε να σκεφτώ πάρα πολύ την εικόνα του σώματός μου και με θλίβει πολύ όταν διαβάζω για γυναίκες που δεν νιώθουν πλέον θηλυκότητα μετά τη μαστεκτομή, αλλά και το ότι μας ενθαρρύνουν να κάνουμε ανάπλαση παρά να δούμε τον εαυτό μας μέσα από μια θετική προσέγγιση. ΜΑΡΙΑ Πριν ήμουν πολύ περήφανη για την εμφάνισή μου και έκανα μεγάλη προσπάθεια για να διατηρούμαι (γυμναστήριο τρεις φορές τη βδομάδα). Τώρα νιώθω ότι όσο σκληρά κι αν προσπαθήσω ή όσο καλά κι αν φαίνομαι επιφανειακά, από κάτω ξέρω ότι έχω αλλάξει. Αυτό με λυπεί λίγο, αλλά θα το ξεπεράσω. Σίγουρα νιώθω λιγότερη αυτοπεποίθηση εκτός από το θέμα με την απώλεια μαλλιών, νομίζω οφείλεται και στο ότι γνωρίζω ότι το ένα στήθος μου με μέγεθος 38D έχει χαθεί για πάντα, παρόλο που έχω μια θαυμάσια πρόσθεση. ΑΝΝΑ-ΜΑΡΙΑ 17

20 Ανάπλαση Στήθους Μερικές γυναίκες νιώθουν ότι η ανάπλαση στήθους τις βοηθά να αντιμετωπίσουν τις αλλαγές στο σώμα τους μετά την επέμβαση. Μια γυναίκα μπορεί να επιλέξει την ανάπλαση στήθους για λόγους που σχετίζονται άμεσα με την εικόνα του σώματός της, την αυτοεκτίμηση και τη σεξουαλικότητά της. Η ανάπλαση συχνά μπορεί να γίνει αμέσως μετά την επέμβαση ή μήνες ή ακόμη και χρόνια αργότερα. Σύμφωνα με μερικές μελέτες, η ανάπλαση στήθους αμέσως μετά την επέμβαση μπορεί να βοηθήσει τη γυναίκα να συμφιλιωθεί με τις αλλαγές στο σώμα της και με το πώς νιώθει από σεξουαλικής άποψης. Μερικές γυναίκες νιώθουν ότι η ανάπλαση τις βοηθά να νιώσουν γενικά μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση. Ωστόσο, άλλες γυναίκες δεν θέλουν να κάνουν κι άλλη επέμβαση τόσο νωρίς μετά την επέμβαση για τον καρκίνου του μαστού ή νιώθουν άνετα με τη νέα εικόνα του σώματός τους. Μερικές γυναίκες προχωρούν με την ανάπλαση καθώς νιώθουν ότι αυτό είναι που θέλει ο σύντροφός τους ενώ άλλες ίσως προσπαθήσουν με τον τρόπο αυτό να διορθώσουν προβλήματα στη σεξουαλική τους σχέση. Η ανάπλαση για τους λόγους αυτούς ίσως να μην είναι ο καλύτερος τρόπος για επίλυση οποιωνδήποτε προβλημάτων. Είναι σημαντικό οποιαδήποτε απόφαση που θα πάρετε σε σχέση με το ζήτημα αυτό να είναι η σωστή για σας. Οι περισσότερες γυναίκες που προχωρούν με ανάπλαση στήθους είναι ικανοποιημένες από το αποτέλεσμα αλλά για μερικές η εμπειρία δεν θα είναι και τόσο θετική. Είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι η ανάπλαση στήθους απλώς αποκαθιστά την εμφάνιση του στήθους. Δεν μπορεί να επαναφέρει την αίσθηση που είχατε στο στήθος. Μετά την ανάπλαση ένιωσα και πάλι ολοκληρωμένη γυναίκα, ένιωθα αυτοπεποίθηση να φοράω τα ρούχα που φορούσα και πριν από τη μαστεκτομή. ΣΥΛΒΙΑ Κανείς απ τους δυο μας δεν νιώθει ότι η ανάπλαση είναι απαραίτητη για να έχουμε μια καλή σεξουαλική ζωή. Αντιλαμβάνομαι ότι από αισθητικής άποψης ο κόσμος το θεωρεί κάτι πολύ καλό αλλά δεν θέλω να κάνω άλλη μια μεγάλη επέμβαση, ούτε και θέλω στο σώμα μου περισσότερες ουλές από όσες έχω ήδη. Για μένα δεν αξίζει τον κόπο. Μου αρέσει το σώμα μου όπως είναι, με τη μόνη χειρουργική επέμβαση που έχω κάνει, να είναι εκείνη που ήταν απαραίτητη για να σωθεί η ζωή μου. ΧΡΙΣΤΙΑΝΑ 18

21 Λεμφοίδημα Το λεμφοίδημα είναι πρήξιμο του λεμφικού υγρού που μπορεί να αποτελεί παρενέργεια της θεραπείας αντιμετώπισης του καρκίνου του μαστού. Συμβαίνει στο ένα τέταρτο περίπου των γυναικών που υποβάλλονται σε επέμβαση στους λεμφαδένες της μασχάλης. Η ακτινοθεραπεία είναι πιθανό να αυξήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης αυτής της πάθησης. Το πρήξιμο μπορεί να παρατηρηθεί στην περιοχή του στήθους όπου κάνατε την επέμβαση καθώς και στο βραχίονα, στο χέρι ή στα δάκτυλα στη συγκεκριμένη πλευρά του σώματος. Ο βαθμός πρηξίματος μπορεί να ποικίλει. Το λεμφοίδημα μπορεί να σας επηρεάσει τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά. Μερικές από τις σωματικές παρενέργειες περιλαμβάνουν σφίξιμο, δυσκαμψία και δυσφορία στις επηρεαζόμενες περιοχές. Όλα αυτά τα συμπτώματα μπορεί να σας κάνουν να νιώσετε διαφορετικά για το σώμα σας. Αν έχετε ήδη δεχθεί τη νέα εικόνα του σώματός σας, η εμφάνιση λεμφοιδήματος ίσως σημαίνει ότι θα πρέπει να προσαρμοστείτε σε μια ακόμη αλλαγή στην εμφάνισή σας. Το λεμφοίδημα μπορεί να σας κάνει να νιώσετε ότι θα πρέπει να αλλάξετε τον τρόπο που ντύνεστε. Για παράδειγμα, να μην φοράτε πλέον αμάνικα τοπς ή φορέματα. Ίσως χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε ειδικό μανίκι για το λεμφοίδημα, ένα φανερό σημάδι ότι υπάρχει πάνω σας κάτι το διαφορετικό. Το πρήξιμο αυτό μπορεί να σας δημιουργήσει συναισθήματα έντονης αγωνίας γύρω από την ερωτική επαφή και το σεξ. Μπορεί ακόμη να σας περιορίσει σωματικά και ίσως χρειαστεί να κάνετε κάποιες αλλαγές στη σεξουαλική σας σχέση, δοκιμάζοντας ίσως διαφορετικές στάσεις για να αποφύγετε το βάρος ή την πίεση στην επηρεαζόμενη περιοχή. Με την κατάλληλη θεραπεία, το λεμφοίδημα μπορεί να ελεγχθεί (παρόλο που δεν θα φύγει ποτέ πλήρως). Αυτό μπορεί να συμβάλει στην αποκατάσταση της αυτοπεποίθησης αναφορικά με την εμφάνισή σας και να σας επιτρέψει να επανέλθετε στα επίπεδα σεξουαλικής δραστηριότητας που επιθυμείτε. Αν αντιμετωπίζετε το πρόβλημα αυτό, ρωτήστε τον ειδικό σας για τις θεραπείες που αφορούν το λεμφοίδημα. Η ζωή αρχίζει να γίνεται και πάλι κάπως φυσιολογική, παρόλο που η Μαρία θα συνεχίσει επ αόριστο τις ασκήσεις και τις τεχνικές παροχέτευσης της λέμφου για πρόληψη του λεμφοιδήματος. Αυτό είναι χρονοβόρο και μερικές φορές κάπως κουραστικό όταν γίνεται την ώρα που πάμε για ύπνο! ΓΙΑΝΝΗΣ, ΣΥΖΥΓΟΣ ΤΗΣ ΜΑΡΙΑΣ 19

Η σεξουαλικότητα στον καρκίνο

Η σεξουαλικότητα στον καρκίνο Η σεξουαλικότητα στον καρκίνο Η σεξουαλικότητα είναι ένα πολύ προσωπικό ζήτηµα για όλους µας. Η σεξουαλική συµπεριφορά και η στάση απέναντι σε αυτή διαφέρει σηµαντικά από άτοµο σε άτοµο και διαµορφώνεται

Διαβάστε περισσότερα

Λαµβάνοντας τη διάγνωση: συναισθήµατα και αντιδράσεις

Λαµβάνοντας τη διάγνωση: συναισθήµατα και αντιδράσεις Λαµβάνοντας τη διάγνωση: συναισθήµατα και αντιδράσεις Πιθανότατα αισθάνεστε πολύ αναστατωµένοι αφού λάβατε µια διάγνωση καρκίνου. Συνήθως είναι δύσκολο να αποδεχθείτε τη διάγνωση αµέσως και αυτό είναι

Διαβάστε περισσότερα

Εντυπώσεις μαθητών σεμιναρίου Σώμα - Συναίσθημα - Νούς

Εντυπώσεις μαθητών σεμιναρίου Σώμα - Συναίσθημα - Νούς Εντυπώσεις μαθητών σεμιναρίου Σώμα - Συναίσθημα - Νούς A...Τα αισθήματα και η ενεργεία που δημιουργήθηκαν μέσα μου ήταν μοναδικά. Μέσα στο γαλάζιο αυτό αυγό, ένιωσα άτρωτος, γεμάτος χαρά και αυτοπεποίθηση.

Διαβάστε περισσότερα

Συμπτώματα συνεξάρτησης

Συμπτώματα συνεξάρτησης Συμπτώματα συνεξάρτησης Οι συνεξαρτητικές συμπεριφορές είναι αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές. Το συνεξαρτητικό άτομο προσπαθεί να βοηθήσει τους άλλους καταστρέφοντας τον εαυτό του. Τέτοιου είδους συμπεριφορές

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ. Ποιός είναι ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπιστεί;

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ. Ποιός είναι ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπιστεί; www.agaliazo.gr ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ Λεωσθένους 21-23, 18536 Πειραιάς - Τ: 210 4181641 - F: 210 4535343 e: oekk@otenet.gr - www.oekk.gr ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Ν. ΑΧΑΙΑΣ Πατρέως 8-10, 26221 Πάτρα - Τ/F: 2610 226122 e:

Διαβάστε περισσότερα

Πως μπορώ να υποστηρίξω τον άνθρωπό μου. να αντιμετωπίσει το λέμφωμα;

Πως μπορώ να υποστηρίξω τον άνθρωπό μου. να αντιμετωπίσει το λέμφωμα; Πως μπορώ να υποστηρίξω τον άνθρωπό μου να αντιμετωπίσει το λέμφωμα; Το λέμφωμα είναι δυνητικά ιάσιμη νόσος Με την επιστημονική συνεργασία του Αιματολογικού Τμήματος, Γ Πανεπιστημιακής Παθολογικής Κλινικής,

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ. Όλα όσα θέλετε να ξέρετε αν κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο είναι ασθενής

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ. Όλα όσα θέλετε να ξέρετε αν κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο είναι ασθενής www.agaliazo.gr ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ Λεωσθένους 21-23, 18536 Πειραιάς - Τ: 210 4181641 - F: 210 4535343 e: oekk@otenet.gr - www.oekk.gr ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Ν. ΑΧΑΙΑΣ Πατρέως 8-10, 26221 Πάτρα - Τ/F: 2610 226122 e:

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ. Κινδυνεύει κάποιο από τα αγαπημένα σας πρόσωπα;

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ. Κινδυνεύει κάποιο από τα αγαπημένα σας πρόσωπα; www.agaliazo.gr ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ Λεωσθένους 21-23, 18536 Πειραιάς - Τ: 210 4181641 - F: 210 4535343 e: oekk@otenet.gr - www.oekk.gr ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Ν. ΑΧΑΙΑΣ Πατρέως 8-10, 26221 Πάτρα - Τ/F: 2610 226122 e:

Διαβάστε περισσότερα

Όλοι καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε διάφορα συναισθήματα και διαθέσεις. Ορισμένες φορές νιώθουμε ευτυχισμένοι και ενθουσιασμένοι.

Όλοι καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε διάφορα συναισθήματα και διαθέσεις. Ορισμένες φορές νιώθουμε ευτυχισμένοι και ενθουσιασμένοι. Μελαγχολία Το φυλλάδιο θα σου φανεί χρήσιμο στην περίπτωση που νιώθεις θλίψη ή μελαγχολία. Θα σε βοηθήσει να καταλάβεις αν έχεις συμπτώματα κατάθλιψης και πώς μπορείς να βοηθήσεις τον εαυτό σου ή κάποιον

Διαβάστε περισσότερα

Το παιδί μου έχει αυτισμό Τώρα τι κάνω

Το παιδί μου έχει αυτισμό Τώρα τι κάνω Το παιδί μου έχει αυτισμό Τώρα τι κάνω Το όνειρο Ένα ζευγάρι περιμένει παιδί. Τότε αρχίζει να ονειρεύεται αυτό το παιδί. Κτίζει την εικόνα ενός παιδιού μέσα στο μυαλό του. Βάσει αυτής της εικόνας, κάνει

Διαβάστε περισσότερα

Εάν απαντήσατε "ναι" σε 3 ή περισσότερες ερωτήσεις, συμβουλευτείτε το έντυπο αυτό, το οποίο περιέχει πληροφορίες που μπορούν να σας βοηθήσουν.

Εάν απαντήσατε ναι σε 3 ή περισσότερες ερωτήσεις, συμβουλευτείτε το έντυπο αυτό, το οποίο περιέχει πληροφορίες που μπορούν να σας βοηθήσουν. Βήχετε μερικές φορές τις περισσότερες μέρες; Έχετε συχνά πτύελα (φλέματα) όταν βήχετε; Είστε άνω των 40 ετών; Αναπνέετε με δυσκολία σε σύγκριση με τους συνομήλικους σας; Καπνίζετε ή είστε πρώην καπνιστής/καπνίστρια;

Διαβάστε περισσότερα

ΠΩΣ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΩ ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ ΜΟΥ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΙ ΤΟ ΛΕΜΦΩΜΑ;

ΠΩΣ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΩ ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ ΜΟΥ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΙ ΤΟ ΛΕΜΦΩΜΑ; ΠΩΣ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΩ ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ ΜΟΥ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΙ ΤΟ ΛΕΜΦΩΜΑ; Με την επιστημονική συνεργασία της Αιματολογικής Μονάδας, Γ Πανεπιστημιακή Παθολογική Κλινική, Ιατρική Σχολή Πανεπιστημίου Αθηνών Με

Διαβάστε περισσότερα

ΟΡΓΑΣΜΟΣ ΚΟΙΝΩΝΙΚΕΣ ΙΑΠΙΣΤΩΣΕΙΣ ΜΥΡΤΩ ΓΡΙΒΑ ΠΑΘΟΛΟΓΟΣ

ΟΡΓΑΣΜΟΣ ΚΟΙΝΩΝΙΚΕΣ ΙΑΠΙΣΤΩΣΕΙΣ ΜΥΡΤΩ ΓΡΙΒΑ ΠΑΘΟΛΟΓΟΣ ΟΡΓΑΣΜΟΣ ΚΟΙΝΩΝΙΚΕΣ ΙΑΠΙΣΤΩΣΕΙΣ ΜΥΡΤΩ ΓΡΙΒΑ ΠΑΘΟΛΟΓΟΣ Σεξ- Οργασµός και Οµοφυλοφιλία Ο οργασµός δεν µετράει ήµητρα, 32 ετών Είχα ελάχιστες σεξουαλικές επαφές µε άντρες εν βίωσα ποτέ οργασµό µε άτοµο του

Διαβάστε περισσότερα

Ενσωματωμένες υπηρεσίες Συμπεριφορικής Υγείας στις δομές υγείας. Β Μέρος

Ενσωματωμένες υπηρεσίες Συμπεριφορικής Υγείας στις δομές υγείας. Β Μέρος Ενσωματωμένες υπηρεσίες Συμπεριφορικής Υγείας στις δομές υγείας Β Μέρος Κατάθλιψη Αξιολόγηση Χρήση ψυχομετρικών εργαλείων Ερωτήσειςγια: Συναίσθημα Ύπνο Ενδιαφέροντα Ενοχή Ενέργεια Συγκέντρωση Όρεξη Ψυχοκοινωνική

Διαβάστε περισσότερα

Μάθετε στο παιδί σας τον Κανόνα των Εσωρούχων.

Μάθετε στο παιδί σας τον Κανόνα των Εσωρούχων. 1. Μάθετε στο παιδί σας τον Κανόνα των Εσωρούχων. Υπολογίζεται ότι περίπου ένα στα πέντε παιδιά πέφτει θύμα σεξουαλικής βίας, συμπεριλαμβανομένης της σεξουαλικής κακοποίησης. Μπορείτε να βοηθήσετε να μη

Διαβάστε περισσότερα

Αντιμετώπιση και διαχείριση άγχους για τα παιδιά

Αντιμετώπιση και διαχείριση άγχους για τα παιδιά Αντιμετώπιση και διαχείριση άγχους για τα παιδιά Άρτεμις Τσίτσικα Επίκ. Καθηγήτρια Παιδιατρικής-Εφηβικής Ιατρικής Παν/μιου Αθηνών Επιστ. Υπεύθυνος Μονάδας Εφηβικής Υγείας (ΜΕΥ) Β Παιδιατρική Κλινική Πανεπιστημίου

Διαβάστε περισσότερα

ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΟ ΙΣΤΟΡΙΚΟ. Εύη Κυράνα, MSc, PhD, Hon MJCSM ΙΜΟΠ, ΑΠΘ

ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΟ ΙΣΤΟΡΙΚΟ. Εύη Κυράνα, MSc, PhD, Hon MJCSM ΙΜΟΠ, ΑΠΘ ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΟ ΙΣΤΟΡΙΚΟ Εύη Κυράνα, MSc, PhD, Hon MJCSM ΙΜΟΠ, ΑΠΘ 1 Οι ασθενείς θέλουν να ερωτηθούν; Nakopoulou et al. J Sex Med 2010;7:700 711. Είµαι επαρκής; εν χρειάζεται να είστε ειδικοί σεξολόγοι Είµαι

Διαβάστε περισσότερα

Η σημασία της υγείας του μαστού

Η σημασία της υγείας του μαστού Η σημασία της υγείας του μαστού y Ο καρκίνος του μαστού είναι ο πιο κοινός γυναικείος καρκίνος παγκοσμίως, με περίπου 1.1 εκατομμύρια νέα περιστατικά και 411,000 θανάτους κάθε χρόνο. y Η σωματική άσκηση,

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ Η ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΕΝΟΣ ΧΡΗΣΙΜΟΥ ΕΡΓΑΛΕΙΟΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΣΥΝΔΙΑΛΛΑΓΕΣ

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ Η ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΕΝΟΣ ΧΡΗΣΙΜΟΥ ΕΡΓΑΛΕΙΟΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΣΥΝΔΙΑΛΛΑΓΕΣ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ Η ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΕΝΟΣ ΧΡΗΣΙΜΟΥ ΕΡΓΑΛΕΙΟΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΣΥΝΔΙΑΛΛΑΓΕΣ Αγγελική Γουδέλη, 2011 Κοινωνικό Άγχος Αμηχανία Φόβος Το κοινωνικό άγχος, ή αλλιώς κοινωνική φοβία, θεωρείται

Διαβάστε περισσότερα

Ας μιλήσουμε για τις σχέσεις μας

Ας μιλήσουμε για τις σχέσεις μας Ας μιλήσουμε για τις σχέσεις μας Επιμέλεια-Παρουσίαση: Άρτεμις Κ.Τσίτσικα Παιδίατρος Εφηβική Ιατρική Επιστ. Υπεύθυνος Μονάδας Εφηβικής Υγείας (Μ.Ε.Υ.) Β Παιδιατρική Κλινική Πανεπιστημίου Αθηνών Νοσοκομείο

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΓΑΣΙΕΣ. Α ομάδα. Αφού επιλέξεις τρία από τα παραπάνω αποσπάσματα που σε άγγιξαν περισσότερο, να καταγράψεις τις δικές σου σκέψεις.

ΕΡΓΑΣΙΕΣ. Α ομάδα. Αφού επιλέξεις τρία από τα παραπάνω αποσπάσματα που σε άγγιξαν περισσότερο, να καταγράψεις τις δικές σου σκέψεις. Α ομάδα ΕΡΓΑΣΙΕΣ 1. Η συγγραφέας του βιβλίου μοιράζεται μαζί μας πτυχές της ζωής κάποιων παιδιών, άλλοτε ευχάριστες και άλλοτε δυσάρεστες. α) Ποια πιστεύεις ότι είναι τα μηνύματα που θέλει να περάσει μέσα

Διαβάστε περισσότερα

The Keele STarT Back Screening Tool

The Keele STarT Back Screening Tool The Keele STarT Back Screening Tool Σκεπτόμενος (-η) τις 2 τελευταίες εβδομάδες σημειώστε την απάντησή σας στα ακόλουθα ερωτήματα: Διαφωνώ Συμφωνώ 0 1 1 Ο πόνος στην μέση μου απλώθηκε κάτω στο (-α) πόδι

Διαβάστε περισσότερα

Ζώντας με Πνευμονική Αρτηριακή Υπέρταση

Ζώντας με Πνευμονική Αρτηριακή Υπέρταση H Πνευμονική Υπέρταση Ελλάδας ευχαριστεί την PH EUROPE για την συνδρομή της στην δημιουργία αυτού του εργαλείου Ζώντας με Πνευμονική Αρτηριακή Υπέρταση Πνευμονική Υπέρταση Ελλάδας - HPH Δερβενακίων 11β

Διαβάστε περισσότερα

Χάρτινη Αγκαλιά Συγγραφέας: Ιφιγένεια Μαστρογιάννη

Χάρτινη Αγκαλιά Συγγραφέας: Ιφιγένεια Μαστρογιάννη Χάρτινη Αγκαλιά Συγγραφέας: Ιφιγένεια Μαστρογιάννη Επιμέλεια εργασίας: Παναγιώτης Γιαννόπουλος Περιεχόμενα Ερώτηση 1 η : σελ. 3-6 Ερώτηση 2 η : σελ. 7-9 Παναγιώτης Γιαννόπουλος Σελίδα 2 Ερώτηση 1 η Η συγγραφέας

Διαβάστε περισσότερα

Η ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙONOMIKHΣ ΣΑΣ ΠΕΡΙΘΑΛΨΗΣ ΠΑΡΤΕ ΜΕΡΟΣ

Η ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙONOMIKHΣ ΣΑΣ ΠΕΡΙΘΑΛΨΗΣ ΠΑΡΤΕ ΜΕΡΟΣ Η ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙONOMIKHΣ ΣΑΣ ΠΕΡΙΘΑΛΨΗΣ ΠΑΡΤΕ ΜΕΡΟΣ Η Χρηματοδοτιση του εργου Εγινε απο το Υπουργειο Υγειας και Μακροχρονης Φροντιδας του Ονταριο. www.oha.com 1. Συμμετεχετε στην φροντιδα της υγειονομικης

Διαβάστε περισσότερα

Σχολικό πλαίσιο Οικογένεια με αυτιστικό παιδί Δώρα Παπαγεωργίου Κλινική Ψυχολόγος

Σχολικό πλαίσιο Οικογένεια με αυτιστικό παιδί Δώρα Παπαγεωργίου Κλινική Ψυχολόγος Σχολικό πλαίσιο Οικογένεια με αυτιστικό παιδί Δώρα Παπαγεωργίου Κλινική Ψυχολόγος Η απώλεια του «ονειρεμένου παιδιού» Οι γονείς βιώνουν μιαν απώλεια. Βιώνουν την απώλεια του παιδιού που έκτισαν μέσα στο

Διαβάστε περισσότερα

Αποκατάσταση Καρδιοπαθούς Ασθενούς Ο ρόλος του Ψυχιάτρου

Αποκατάσταση Καρδιοπαθούς Ασθενούς Ο ρόλος του Ψυχιάτρου Αποκατάσταση Καρδιοπαθούς Ασθενούς Ο ρόλος του Ψυχιάτρου Πανταζής Α. Ιορδανίδης Διδάκτωρ Ψυχιατρικής Α.Π.Θ Καθηγητής Ψυχολογίας & Διατροφής, ΑΤΕΙ Ιορδανίδης,, 10/3/11 1 ρ.πανταζής Ιορδανίδης, 10/3/11 2

Διαβάστε περισσότερα

Συνδυάζοντας τον ρόλο της θηλάζουσας μητέρας και της σεξουαλικής συντρόφου. Ασυμβατότητες κοινωνικών ρόλων; Κατερίνα Ψαθά Νοσηλεύτρια Γ.Ν.

Συνδυάζοντας τον ρόλο της θηλάζουσας μητέρας και της σεξουαλικής συντρόφου. Ασυμβατότητες κοινωνικών ρόλων; Κατερίνα Ψαθά Νοσηλεύτρια Γ.Ν. Συνδυάζοντας τον ρόλο της θηλάζουσας μητέρας και της σεξουαλικής συντρόφου. Ασυμβατότητες κοινωνικών ρόλων; Κατερίνα Ψαθά Νοσηλεύτρια Γ.Ν.Ξάνθης Η γυναίκα είναι ένα από τα λίγα θηλαστικά, στα οποία η περίοδος

Διαβάστε περισσότερα

Δειγματοληψία Χοριακών Λαχνών (CVS) ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΑΣΘΕΝΕΙΣ ΚΑΙ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΕΣ. Μονάδα Πρόληψης Μεσογειακής Αναιμίας και άλλων Αιμοσφαιρινοπαθειών

Δειγματοληψία Χοριακών Λαχνών (CVS) ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΑΣΘΕΝΕΙΣ ΚΑΙ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΕΣ. Μονάδα Πρόληψης Μεσογειακής Αναιμίας και άλλων Αιμοσφαιρινοπαθειών Δειγματοληψία Χοριακών Λαχνών (CVS) ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΑΣΘΕΝΕΙΣ ΚΑΙ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΕΣ Μονάδα Πρόληψης Μεσογειακής Αναιμίας και άλλων Αιμοσφαιρινοπαθειών ΙΠΠΟΚΡΑΤΕΙΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΤΗΛ: 2310892819

Διαβάστε περισσότερα

Η οικονομική κρίση & η σεξουαλική υγεία των νέων

Η οικονομική κρίση & η σεξουαλική υγεία των νέων Public Opinion Strategies Communication Η οικονομική κρίση & η σεξουαλική υγεία των νέων Member of Επωνυμία Εταιρείας ΚΑΠΑ RESEARCH A.E. ΑΡ. ΜΗΤΡ : 5 Επωνυμία όνομα Εντολέα Σκοπός δημοσκόπησης Ιδιαίτερα

Διαβάστε περισσότερα

Ο καρκίνος του τραχήλου χης μήτρας είναι ο δεύτερος σε συχνότητα καρκίνος στον γυναικείο πληθυσμό κάτω των 45 ετών.

Ο καρκίνος του τραχήλου χης μήτρας είναι ο δεύτερος σε συχνότητα καρκίνος στον γυναικείο πληθυσμό κάτω των 45 ετών. Ο καρκίνος του τραχήλου χης μήτρας είναι ο δεύτερος σε συχνότητα καρκίνος στον γυναικείο πληθυσμό κάτω των 45 ετών. Με ιη συμβολή του τεστ ΠΑΠ, ο καρκίνος του τραχήλου έπαψε να είναι η πρώτη αιτία θανάτου

Διαβάστε περισσότερα

Η πρώιμη διάγνωση σώζει. Ο ειδικός θεραπεύει

Η πρώιμη διάγνωση σώζει. Ο ειδικός θεραπεύει Κλείσε ένα ραντεβού ζωής Αφιέρωσε 10 λεπτά στον εαυτό σου για μια μαστογραφία Όσα θα θέλατε να μάθετε για τον καρκίνο του μαστού Η πρώιμη διάγνωση σώζει. Ο ειδικός θεραπεύει Τι είναι ο καρκίνος του μαστού;

Διαβάστε περισσότερα

Όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζεις

Όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζεις Όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζεις Επιστημονική Επιμέλεια: Χρήστος Μαρκόπουλος, Αναπλ. Καθηγητής Χειρουργικής, Ιατρική Σχολή Πανεπιστημίου Αθηνών για τον καρκίνο του μαστού Δεδομένα για τον καρκίνο του μαστού

Διαβάστε περισσότερα

BREAST SCREENING The Facts

BREAST SCREENING The Facts BREAST SCREENING GREEK The Facts ΕΞΕΤΑΣΗ ΜΑΣΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΑ Τα στοιχεία Τι είναι η εξέταση µαστού; Η εξέταση µαστού (µαστογραφία) είναι µια ακτινογραφία των µαστών. Η εξέταση µαστού µπορεί να ανιχνεύσει όγκους

Διαβάστε περισσότερα

Οι γυναίκες μπορεί να περάσουν ώρες ή ακόμα και μέρες χωρίς να έχουν οποιαδήποτε σεξουαλική σκέψη

Οι γυναίκες μπορεί να περάσουν ώρες ή ακόμα και μέρες χωρίς να έχουν οποιαδήποτε σεξουαλική σκέψη Ο ανδρικός και ο γυναικείος εγκέφαλος διαφέρουν χημικά και θυμικά, με αποτέλεσμα οι άνδρες και οι γυναίκες να βλέπουν τα πράγματα από διαφορετική οπτική γωνία. Τα διαφορετικά συναισθήματα των δύο φύλων

Διαβάστε περισσότερα

ΜΑΜΑ, ΘΑ ΜΕ ΘΗΛΑΣΕΙΣ;

ΜΑΜΑ, ΘΑ ΜΕ ΘΗΛΑΣΕΙΣ; ΜΑΜΑ, ΘΑ ΜΕ ΘΗΛΑΣΕΙΣ; Το παρόν έργο πνευματικής ιδιοκτησίας προστατεύεται από τις διατάξεις της ελληνικής νομοθεσίας (Ν. 2121/1993 όπως έχει τροποποιηθεί και ισχύει σήμερα) και από τις διεθνείς συμβάσεις

Διαβάστε περισσότερα

Αν. Καθηγήτρια Ε. Λαμπρινουδάκη

Αν. Καθηγήτρια Ε. Λαμπρινουδάκη Αν. Καθηγήτρια Ε. Λαμπρινουδάκη upadate swfobject.embedswf('/plugins/content/avreloaded/mediaplayer.swf','avreloaded0','400',' 320','7.0.14','/plugins/content/avreloaded/expressinstall.swf', {file:'http://www.aretaieio-obgyn.com/images/stories/videos/emino.flv',width:'400',height:'

Διαβάστε περισσότερα

Εισαγωγή. Γιατί είναι χρήσιμο το παρόν βιβλίο. Πώς να ζήσετε 150 χρόνια µε Υγεία

Εισαγωγή. Γιατί είναι χρήσιμο το παρόν βιβλίο. Πώς να ζήσετε 150 χρόνια µε Υγεία Εισαγωγή «Όποιος έχει υγεία, έχει ελπίδα. Και όποιος έχει ελπίδα, έχει τα πάντα.» Τόμας Κάρλαϊλ Γιατί είναι χρήσιμο το παρόν βιβλίο Ο πατέρας μου είναι γιατρός, ένας από τους καλύτερους παθολόγους που

Διαβάστε περισσότερα

Κυριακή, 3 Σεπτεµβρίου 2006

Κυριακή, 3 Σεπτεµβρίου 2006 Χρήστος Μαρκόπουλος Αν. Καθηγητής Χειρουργικής Ιατρικής Σχολής Αθηνών /ντης Κλινικής Μαστού Ιατρικού Κέντρου Αθηνών Πρόεδρος Ελληνικής Χειρουργικής Εταιρείας Μαστού - Στατιστικά στοιχεία Στη χώρα µας,

Διαβάστε περισσότερα

ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΑ ΜΕΤΑΔΙΔΟΜΕΝΑ ΝΟΣΗΜΑΤΑ - ΧΛΑΜΥΔΙΑ - ΜΥΚΟΠΛΑΣΜΑ - ΕΡΠΗΣ - ΚΟΝΔΥΛΩΜΑΤΑ - ΣΥΦΙΛΗ - HIV - ΓΟΝΟΡΡΟΙΑ

ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΑ ΜΕΤΑΔΙΔΟΜΕΝΑ ΝΟΣΗΜΑΤΑ - ΧΛΑΜΥΔΙΑ - ΜΥΚΟΠΛΑΣΜΑ - ΕΡΠΗΣ - ΚΟΝΔΥΛΩΜΑΤΑ - ΣΥΦΙΛΗ - HIV - ΓΟΝΟΡΡΟΙΑ ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΑ ΜΕΤΑΔΙΔΟΜΕΝΑ ΝΟΣΗΜΑΤΑ - ΧΛΑΜΥΔΙΑ - ΜΥΚΟΠΛΑΣΜΑ - ΕΡΠΗΣ - ΚΟΝΔΥΛΩΜΑΤΑ - ΣΥΦΙΛΗ - HIV - ΓΟΝΟΡΡΟΙΑ Σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα ή σεξουαλικώς μεταδιδόμενες ασθένειες ή αφροδίσια νοσήματα ονομάζονται

Διαβάστε περισσότερα

Θα σε βοηθούσε για παράδειγμα να γράψεις και εσύ μια λίστα με σκέψεις σαν αυτή που έκανε η Ζωή και εμφανίστηκε ο «Αγχολέων»!

Θα σε βοηθούσε για παράδειγμα να γράψεις και εσύ μια λίστα με σκέψεις σαν αυτή που έκανε η Ζωή και εμφανίστηκε ο «Αγχολέων»! Η Ζωή είναι 8 χρονών και πριν 3 χρόνια ο παιδιάτρος και οι γονείς της, της εξήγησαν πως έχει Νεανική Ιδιοπαθή Αρθρίτιδα. Από τότε η Ζωή κάνει όλα αυτά που τη συμβούλεψε ο παιδορευματολόγος της και είναι

Διαβάστε περισσότερα

ΓΕΝΙΚΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΑΣΚΛΗΠΙΕΙΟ ΒΟΥΛΑΣ ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ : ΚΑΘ. ΑΘ.ΜΑΝΩΛΗΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΡΙΝ ΤΗΝ ΕΜΦΥΤΕΥΣΗ ΒΗΜΑΤΟΔΟΤΗ

ΓΕΝΙΚΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΑΣΚΛΗΠΙΕΙΟ ΒΟΥΛΑΣ ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ : ΚΑΘ. ΑΘ.ΜΑΝΩΛΗΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΡΙΝ ΤΗΝ ΕΜΦΥΤΕΥΣΗ ΒΗΜΑΤΟΔΟΤΗ ΓΕΝΙΚΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΑΣΚΛΗΠΙΕΙΟ ΒΟΥΛΑΣ ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ : ΚΑΘ. ΑΘ.ΜΑΝΩΛΗΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΡΙΝ ΤΗΝ ΕΜΦΥΤΕΥΣΗ ΒΗΜΑΤΟΔΟΤΗ COPYRIGHT 2008 ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΒΗΜΑΤΟΔΟΤΗ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΡΙΝ ΤΗΝ ΕΜΦΥΤΕΥΣΗ

Διαβάστε περισσότερα

Περιγραφή ατοµικής περίπτωσης µεσήλικης γυναίκας µε Aποφευκτική ιαταραχή Προσωπικότητας και Αγοραφοβία 12ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ψυχολογικής Έρευνας 14 17 Μαϊου 2009, Βόλος, Πανεπιστήµιο Θεσσαλίας Χ. Βαρβέρη-Γ.

Διαβάστε περισσότερα

Γονείς και Έφηβοι Λίγο Πριν τις Πανελλαδικές: Τρόποι Αποδοτικής Μελέτης και Διαχείρισης του Άγχους Τι είναι το Άγχος και τι το Προκαλεί;

Γονείς και Έφηβοι Λίγο Πριν τις Πανελλαδικές: Τρόποι Αποδοτικής Μελέτης και Διαχείρισης του Άγχους Τι είναι το Άγχος και τι το Προκαλεί; Γονείς και Έφηβοι Λίγο Πριν τις Πανελλαδικές: Τρόποι Αποδοτικής Μελέτης και Διαχείρισης του Άγχους Τι είναι το Άγχος και τι το Προκαλεί; Τι είναι το άγχος; Άγχος είναι ο τρόπος με τον οποίο αντιδρά το

Διαβάστε περισσότερα

Άλλο κονδυλώματα κι άλλο HPV;

Άλλο κονδυλώματα κι άλλο HPV; Άλλο κονδυλώματα κι άλλο HPV; Στην ουσία πρόκειται για το ίδιο πράγμα. Κονδυλώματα είναι η αρχαία ονομασία και HPV είναι η σύγχρονη ιατρική ορολογία και σημαίνει Human Pappiloma Virus ή στα ελληνικά Ιός

Διαβάστε περισσότερα

Η αντίσταση στην ψυχοθεραπεία από ασθενείς με καρκίνο

Η αντίσταση στην ψυχοθεραπεία από ασθενείς με καρκίνο Η αντίσταση στην ψυχοθεραπεία από ασθενείς με καρκίνο Χριστιάνα Μήτση Ψυχολόγος Μsc-Ψυχοθεραπεύτρια Πανελληνίου Συλλόγου Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής» ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΤΑ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ: Υπάρχουν

Διαβάστε περισσότερα

Σχολείο Δεύτερης Ευκαιρίας. Ιωαννίνων. Αριθμητικός Γραμματισμός. Εισηγήτρια : Σεντελέ Καίτη

Σχολείο Δεύτερης Ευκαιρίας. Ιωαννίνων. Αριθμητικός Γραμματισμός. Εισηγήτρια : Σεντελέ Καίτη Σχολείο Δεύτερης Ευκαιρίας Ιωαννίνων Αριθμητικός Γραμματισμός Εισηγήτρια : Σεντελέ Καίτη ΘΕΜΑ ΕΙΣΗΓΗΣΗΣ «Προγραμματισμός-Οργάνωση και υλοποίηση μιας διδακτικής ενότητας στον Αριθμητικό Γραμματισμό» ΠΡΟΣΘΕΣΗ

Διαβάστε περισσότερα

Δυσκολίες στην επικοινωνία μεταξύ συγγενών και ασθενή με καρκίνο. Παναγιώτης Χατζήκος, Ψυχαναλυτικός- Ψυχοθεραπευτής

Δυσκολίες στην επικοινωνία μεταξύ συγγενών και ασθενή με καρκίνο. Παναγιώτης Χατζήκος, Ψυχαναλυτικός- Ψυχοθεραπευτής Δυσκολίες στην επικοινωνία μεταξύ συγγενών και ασθεν με καρκίνο. Παναγιώτης Χατζκος, Ψυχαναλυτικός- Ψυχοθεραπευτς ΑΝΑΜΕΝΟΜΕΝΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ ΑΣΘΕΝΗ ΚΑΙ Φόβος Άγχος Σοκ Δυσπιστία Θυμός Άρνηση Ενοχ Απόγνωση

Διαβάστε περισσότερα

Στρες και τεχνικές διαχείρισής του. Χρήσιμες επισημάνσεις για εκπαιδευτικούς και γονείς

Στρες και τεχνικές διαχείρισής του. Χρήσιμες επισημάνσεις για εκπαιδευτικούς και γονείς Στρες και τεχνικές διαχείρισής του. Χρήσιμες επισημάνσεις για εκπαιδευτικούς και γονείς Ευάγγελος Χ. Καραδήμας Αναπληρωτής Καθηγητής Κλινικής Ψυχολογίας της Υγείας, Πανεπιστήμιο Κρήτης Στην ενότητα που

Διαβάστε περισσότερα

02/06/15. Όταν αισθανθούμε ότι κάτι μας απειλεί ο οργανισμός μας ετοιμάζεται για το σύνδρομο Fight or Flight, δηλαδή παλεύω ή φεύγω.

02/06/15. Όταν αισθανθούμε ότι κάτι μας απειλεί ο οργανισμός μας ετοιμάζεται για το σύνδρομο Fight or Flight, δηλαδή παλεύω ή φεύγω. Αντιμετωπίζοντας το στρες για μια χαρούμενη και δημιουργική ζωή Το στρες μπορεί από εχθρός μας να γίνει σύμμαχος Ένα ποσοστό άγχους είναι αναγκαίο στη ζωή μας γιατί μας βοηθάει να ενεργοποιηθούμε και να

Διαβάστε περισσότερα

Naoki HigasHida. Γιατί χοροπηδώ. Ένα αγόρι σπάει τη σιωπή του αυτισμού. david MiTCHELL. Εισαγωγή:

Naoki HigasHida. Γιατί χοροπηδώ. Ένα αγόρι σπάει τη σιωπή του αυτισμού. david MiTCHELL. Εισαγωγή: Naoki HigasHida Γιατί χοροπηδώ Ένα αγόρι σπάει τη σιωπή του αυτισμού Εισαγωγή: david MiTCHELL 41 Ε13 Προτιμάς να είσαι μόνος σου; «Α, μην ανησυχείτε γι αυτόν προτιμά να είναι μόνος του». Πόσες φορές το

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ ΤΩΝ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ:

ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ ΤΩΝ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ: ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ ΤΩΝ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ: Τι είναι άγχος: Είναι ο τρόπος με τον οποίο αντιδρά το μυαλό και το σώμα σας σε κάθε νέα απειλητική ή συγκινησιακή ( συναρπαστική ) κατάσταση.

Διαβάστε περισσότερα

LET S DO IT BETTER improving quality of education for adults among various social groups

LET S DO IT BETTER improving quality of education for adults among various social groups INTERVIEWS REPORT February / March 2012 - Partner: Vardakeios School of Hermoupolis - Target group: Immigrants, women 1 η συνέντευξη Από την Αλβανία Το 2005 Η γλώσσα. Ήταν δύσκολο να επικοινωνήσω με τους

Διαβάστε περισσότερα

Aγχώδεις διαταραχές. Αυτό το φυλλάδιο εξηγεί τι είναι οι αγχώδεις διαταραχές και πώς μπορείτε να βρείτε βοήθεια.

Aγχώδεις διαταραχές. Αυτό το φυλλάδιο εξηγεί τι είναι οι αγχώδεις διαταραχές και πώς μπορείτε να βρείτε βοήθεια. Αυτό το φυλλάδιο εξηγεί τι είναι οι αγχώδεις διαταραχές και πώς μπορείτε να βρείτε βοήθεια. Οι αγχώδεις διαταραχές, όπως η Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή, η Διαταραχή Πανικού και η Κοινωνική Φοβία, συνήθως

Διαβάστε περισσότερα

ειγµατοληψία Χοριακών Λαχνών (CVS)

ειγµατοληψία Χοριακών Λαχνών (CVS) 12 ειγµατοληψία Χοριακών Λαχνών (CVS) Μεταφρασµένο από την Κατερίνα Πουγούνια και την Μαρία Τζέτη. Ιανουάριος 2009 Τροποποιήθηκε από φυλλάδια που εκδόθηκαν από τα νοσοκοµεία Guy s και St Thomas στο Λονδίνο,

Διαβάστε περισσότερα

Αιτίες. Η Αγάπη για τη ρουτίνα. Συνήθεις Διαταραχές Ύπνου. Δυσκολίες επικοινωνίας. ! Εφιάλτες! Ακράτεια! Ροχαλητό! Ανήσυχος Ύπνος!

Αιτίες. Η Αγάπη για τη ρουτίνα. Συνήθεις Διαταραχές Ύπνου. Δυσκολίες επικοινωνίας. ! Εφιάλτες! Ακράτεια! Ροχαλητό! Ανήσυχος Ύπνος! Διαταραχές ύπνου και Αυτισµός Ελένη Λούκουτου Λογοθεραπεύτρια ΙΟΥΝΙΟΣ 2014 Ο ύπνος είναι ένα σημαντικό συστατικό της υγείας. Παρόλο που δε μπορούμε να κατανοήσουμε όλες τις λειτουργίες του, ο ύπνος είναι

Διαβάστε περισσότερα

Μήπως έχω λέμφωμα; Πώς θα το καταλάβω;

Μήπως έχω λέμφωμα; Πώς θα το καταλάβω; Πώς θα το καταλάβω; Το λέμφωμα είναι δυνητικά ιάσιμη νόσος Μήπως έχω λέμφωμα; Η έγκαιρη διάγνωση, σώζει ζωές Ο οδηγός αυτός έχει γραφτεί για να σας εφοδιάσει με πληροφορίες και συμβουλές, ώστε να αξιολογήσετε

Διαβάστε περισσότερα

Πριν επισκεφτείτε τον/την ιατρό σας, συμπληρώστε τα ελλιπή στοιχεία και τυπώστε μια περίληψη για να την πάρετε μαζί σας στο ραντεβού.

Πριν επισκεφτείτε τον/την ιατρό σας, συμπληρώστε τα ελλιπή στοιχεία και τυπώστε μια περίληψη για να την πάρετε μαζί σας στο ραντεβού. Προετοιμασία για την επίσκεψη σε έναν ιατρό Κάντε τις απαραίτητες ρυθμίσεις μαζί Το να κανονίσετε ένα ραντεβού για να επισκεφτείτε έναν ιατρό, είναι ένα από τα πρώτα θετικά βήματα που μπορείτε να κάνετε

Διαβάστε περισσότερα

Γνωρίζετε για το αίμα σας

Γνωρίζετε για το αίμα σας Σκοπός του φυλλαδίου δεν είναι να αντικαταστήσει τις συμβουλές του γιατρού σας, ο οποίος σας εξέτασε και διέγνωσε την πάθησή σας. Μη διστάσετε να ρωτήσετε το γιατρό ή νοσηλευτή σας για ο,τιδήποτε που τυγχάνει

Διαβάστε περισσότερα

Κείμενα Κατανόησης Γραπτού Λόγου

Κείμενα Κατανόησης Γραπτού Λόγου Κέντρο Ελληνικής Γλώσσας Πιστοποίηση Επάρκειας της Ελληνομάθειας 18 Ιανουαρίου 2013 A2 Κείμενα Κατανόησης Γραπτού Λόγου Διάρκεια Εξέτασης 30 λεπτά Διάρκεια Εξέτασης 30 λεπτά Ερώτημα 1 (7 μονάδες) Διαβάζετε

Διαβάστε περισσότερα

histogenesis Dr.Stefanos Goudelas, Dermatologist

histogenesis Dr.Stefanos Goudelas, Dermatologist histogenesis Dr.Stefanos Goudelas, Dermatologist histogenesis αισθητική προσώπου Dr. Stefanos Goudelas, Dermatologist η πιο διαδεδομένη και αποτελεσματική αγωγή για τις ρυτίδες έκφρασης Dr. Stefanos Goudelas

Διαβάστε περισσότερα

ΜΗΠΩΣ ΕΧΩ ΛΕΜΦΩΜΑ; ΠΩΣ ΘΑ ΤΟ ΚΑΤΑΛΑΒΩ;

ΜΗΠΩΣ ΕΧΩ ΛΕΜΦΩΜΑ; ΠΩΣ ΘΑ ΤΟ ΚΑΤΑΛΑΒΩ; ΜΗΠΩΣ ΕΧΩ ΛΕΜΦΩΜΑ; ΠΩΣ ΘΑ ΤΟ ΚΑΤΑΛΑΒΩ; Με την επιστημονική συνεργασία της Αιματολογικής Μονάδας, Γ Πανεπιστημιακή Παθολογική Κλινική, Ιατρική Σχολή Πανεπιστημίου Αθηνών Με την ευγενική χορηγία της Roche

Διαβάστε περισσότερα

Παρουσίαση Αποτελεσμάτων Έρευνας Αγοράς Ανάμεσα σε με Ιδιοπαθή Φλεγμονώδη. Ασθενείς με. Νοσήματα του Εντέρου. Αθήνα, Μάιος 2011. Ετοιμάστηκε για την:

Παρουσίαση Αποτελεσμάτων Έρευνας Αγοράς Ανάμεσα σε με Ιδιοπαθή Φλεγμονώδη. Ασθενείς με. Νοσήματα του Εντέρου. Αθήνα, Μάιος 2011. Ετοιμάστηκε για την: Παρουσίαση Αποτελεσμάτων Έρευνας Αγοράς Ανάμεσα σε με Ιδιοπαθή Φλεγμονώδη Ασθενείς με Νοσήματα του Εντέρου Ετοιμάστηκε για την: Αθήνα, Μάιος 2011 Ταυτότητα Έρευνας Μεθοδολογία: Κοινό-στόχος στόχος: 1.

Διαβάστε περισσότερα

Τα ενδοφλέβια υγρά θα αναπληρώνουν τις ανάγκες του οργανισµού σας για µερικές ηµέρες µέχρις ότου µπορέσετε να τρέφεστε κανονικά.

Τα ενδοφλέβια υγρά θα αναπληρώνουν τις ανάγκες του οργανισµού σας για µερικές ηµέρες µέχρις ότου µπορέσετε να τρέφεστε κανονικά. Μετά την χειρουργική επέµβαση Η ανάρρωση µετά από την χειρουργική επέµβαση στους πνεύµονες επέρχεται µετά από πάροδο µερικών εβδοµάδων. Κάποιοι ασθενείς φυσικά αναρρώνουν πιο γρήγορα από άλλους. Υπάρχουν

Διαβάστε περισσότερα

Έρευνα: Γνώσεις και στάσεις των μαθητών/τριών του Λυκείου Αγίου Γεωργίου Λακατάμειας σχετικά με την σεξουαλική και αναπαραγωγική τους υγεία.

Έρευνα: Γνώσεις και στάσεις των μαθητών/τριών του Λυκείου Αγίου Γεωργίου Λακατάμειας σχετικά με την σεξουαλική και αναπαραγωγική τους υγεία. Έρευνα: Γνώσεις και στάσεις των μαθητών/τριών του Λυκείου Αγίου Γεωργίου Λακατάμειας σχετικά με την σεξουαλική και αναπαραγωγική τους υγεία. Οικογενειακή Αγωγή Ι Σχολική Χρονιά: 2007 2008 Καθηγήτρια Οικιακής

Διαβάστε περισσότερα

Θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας και να τον ρωτήσετε εάν θα πρέπει να εξεταστείτε για Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια

Θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας και να τον ρωτήσετε εάν θα πρέπει να εξεταστείτε για Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια Έχετε δυσκολία στην αναπνοή πιο συχνά από άτομα της ηλικίας σας; Βήχετε τις πιο πολλές ημέρες; Όταν βήχετε έχετε βλέννα ή φλέμα; Είστε τουλάχιστον 40 ετών; Είστε νυν ή πρώην καπνιστής; Εάν απαντήσετε ΝΑΙ

Διαβάστε περισσότερα

Η επικοινωνία µε το ιατρονοσηλευτικό προσωπικό

Η επικοινωνία µε το ιατρονοσηλευτικό προσωπικό Η επικοινωνία µε το ιατρονοσηλευτικό προσωπικό Συλλέγοντας πληροφορίες Μερικοί άνθρωποι νιώθουν καλύτερα όταν γνωρίζουν πολλά για την ασθένεια τους γιατί έτσι ξέρουν ακριβώς τι έχουν να αντιµετωπίσουν.

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΕΥΝΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΙΟΥΝΙΟΣ 2009

ΕΡΕΥΝΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΙΟΥΝΙΟΣ 2009 EUFAMI ΕΡΕΥΝΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΙΟΥΝΙΟΣ 2009 Επιμέλεια Πανελ. Συλ. Οικογ. για την Ψυχική Ύγεία ΣΟΨΥ 1 1 Σκοποί της έρευνας To 2008, η EUFAMI έκανε μια έρευνα σε 11 Ευρωπαϊκές χώρες, για να αξιολογήσει:

Διαβάστε περισσότερα

«Ο Αϊούλαχλης και ο αετός»

«Ο Αϊούλαχλης και ο αετός» ΠΑΡΑΜΥΘΙ #25 «Ο Αϊούλαχλης και ο αετός» (Φλώρινα - Μακεδονία Καύκασος) Διαγωνισμός παραδοσιακού παραμυθιού ebooks4greeks.gr ΠΑΡΑΜΥΘΙ #25 Ψηφίστε το παραμύθι που σας άρεσε περισσότερο εδώ μέχρι 30/09/2011

Διαβάστε περισσότερα

Πληροφορίες για γυναίκες με πρώιμο καρκίνο του μαστού

Πληροφορίες για γυναίκες με πρώιμο καρκίνο του μαστού Πληροφορίες για γυναίκες με πρώιμο καρκίνο του μαστού Το Πληροφορίες για γυναίκες με πρώιμο καρκίνο του μαστού ετοιμάστηκε από το *National Breast Cancer Centre* (Εθνικό Κέντρο Καρκίνου του Μαστού): Level

Διαβάστε περισσότερα

ΔΥΣΚΟΛΙΕΣ ΚΑΙ ΤΡΟΠΟΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ ΤΟΥΣ ΑΠΟ ΓΟΝΕΙΣ ΠΑΙΔΙΩΝ ΜΕ ΕΙΔΙΚΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ

ΔΥΣΚΟΛΙΕΣ ΚΑΙ ΤΡΟΠΟΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ ΤΟΥΣ ΑΠΟ ΓΟΝΕΙΣ ΠΑΙΔΙΩΝ ΜΕ ΕΙΔΙΚΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ 0 Από τους γονείς των ομάδων γονέων του ΕΕΕΕΚ Κορδελιού 2013-2014 για εμάς τους ίδιους, για τους άλλους γονείς και για τους δασκάλους που ενδιαφέρονται Βιβλίο 1 ΔΥΣΚΟΛΙΕΣ ΚΑΙ ΤΡΟΠΟΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ ΤΟΥΣ

Διαβάστε περισσότερα

Τρίτη 7 Οκτωβρίου 2008

Τρίτη 7 Οκτωβρίου 2008 ΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ - ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΜΑΣΤΟΥ Τρίτη 7 Οκτωβρίου 2008 Ο καρκίνος του µαστού είναι ο συχνότερος καρκίνος στις γυναίκες. Οι Ελληνίδες φαίνεται να ανησυχούν αρκετά για το ενδεχόµενο να νοσήσουν οι ίδιες, χωρίς

Διαβάστε περισσότερα

Στίγμα. Αυτό το φυλλάδιο εξηγεί το στίγμα σχετικά με την ψυχική ασθένεια.

Στίγμα. Αυτό το φυλλάδιο εξηγεί το στίγμα σχετικά με την ψυχική ασθένεια. Αυτό το φυλλάδιο εξηγεί το στίγμα σχετικά με την ψυχική ασθένεια. Στίγμα Τρελός. Ψυχοπαθής. Σχιζοφρενής. Παρανοϊκός. Όχι καλά. Αυτοί οι όροι χρησιμοποιούνται συχνά με ένα υποτιμητικό τρόπο για να περιγράφουν

Διαβάστε περισσότερα

ΒΑΣΙΚΕΣ ΕΝΝΟΙΕΣ ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ

ΒΑΣΙΚΕΣ ΕΝΝΟΙΕΣ ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΒΑΣΙΚΕΣ ΕΝΝΟΙΕΣ ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ Φύλο (sex) Σεξουαλικότητα (sexuality) Σεξουαλική υγεία (sexual health) Κοινωνική ταυτότητα (γένος) (gender) Κοινωνική ταυτότητα φύλου (gender identity) Σεξουαλικός προσανατολισµός

Διαβάστε περισσότερα

Η ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΜΠΡΟΣΤΑ ΣΤΗΝ ΠΟΛΛΑΠΛΗ ΣΚΛΗΡΥΝΣΗ

Η ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΜΠΡΟΣΤΑ ΣΤΗΝ ΠΟΛΛΑΠΛΗ ΣΚΛΗΡΥΝΣΗ Η ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΜΠΡΟΣΤΑ ΣΤΗΝ ΠΟΛΛΑΠΛΗ ΣΚΛΗΡΥΝΣΗ Τρόποι θετικής προσαρμογής Ελένη Τσαχαγέα Κλινική Ψυχολόγος Επιστ. Συνεργάτης Νευρολογικό Τμήμα Γ.Ν.Α «Γιώργος Γεννηματάς» Σκοπός Ομιλίας Να παρουσιάσει το

Διαβάστε περισσότερα

διαρκεί ένα µικρό χρονικό διάστηµα 2. Τέτοιες ασθένειες είναι σοβαρές καταστάσεις για την υγεία

διαρκεί ένα µικρό χρονικό διάστηµα 2. Τέτοιες ασθένειες είναι σοβαρές καταστάσεις για την υγεία Σας παρακαλούµε να µας πείτε πόσο συµφωνείτε ή διαφωνείτε µε τις ακόλουθες προτάσεις σχετικά µε ασθένειες, όπως ο καρκίνος µαστού σηµειώνοντας ένα a στο αντίστοιχο κουτάκι. ΟΙ ΑΠΟΨΕΙΣ ΣΑΣ ΓΙΑ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ,

Διαβάστε περισσότερα

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΑΣΘΕΝΕΙΣ

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΑΣΘΕΝΕΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΑΣΘΕΝΕΙΣ Μετεµµηνοπαυσιακό Ορµονικό Προφίλ Εµµηνόπαυση καλείται η παύση της εµµήνου ρύσης µιας γυναίκας και σηµατοδότηση το τέλος της δυνατότητας τεκνοποίησης µε φυσιολογικό τρόπο. Αποτελεί

Διαβάστε περισσότερα

ΕΘΝΙΚΟ ΣΧΕΔΙΟ ΔΡΑΣΗΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ 2011-2015 ΕΘΝΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΣΥΜΠΤΩΜΑΤΙΚΟΥ ΕΛΕΓΧΟΥ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ ΤΟΥ ΤΡΑΧΗΛΟΥ ΤΗΣ ΜΗΤΡΑΣ

ΕΘΝΙΚΟ ΣΧΕΔΙΟ ΔΡΑΣΗΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ 2011-2015 ΕΘΝΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΣΥΜΠΤΩΜΑΤΙΚΟΥ ΕΛΕΓΧΟΥ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ ΤΟΥ ΤΡΑΧΗΛΟΥ ΤΗΣ ΜΗΤΡΑΣ ΕΘΝΙΚΟ ΣΧΕΔΙΟ ΔΡΑΣΗΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ 2011-2015 ΕΘΝΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΣΥΜΠΤΩΜΑΤΙΚΟΥ ΕΛΕΓΧΟΥ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ ΤΟΥ ΤΡΑΧΗΛΟΥ ΤΗΣ ΜΗΤΡΑΣ 500.000 νέα κρούσµατα καρκίνου του τραχήλου διαγιγνώσκονται ετησίως. 250.000

Διαβάστε περισσότερα

Από τον Κώστα κουραβανα

Από τον Κώστα κουραβανα Από τον Κώστα κουραβανα Περιεχόμενα Γενικός ορισμός παχυσαρκίας Ορμονικοί-Γονιδιακοί-παράγοντες Επιπτώσεις στην υγεία Θεραπεία-Δίαιτα Γενικός ορισμός παχυσαρκίας Παχυσαρκία είναι κλινική κατάσταση στην

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ, ΕΞΕΛΙΞΗ ΚΑΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ, ΕΞΕΛΙΞΗ ΚΑΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ, ΕΞΕΛΙΞΗ ΚΑΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ 5ο μάθημα Διδάσκουσα Δήμητρα Ιορδάνογλου ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΣΤΡΕΣ Διεθνές Εθνικό Οργανισμού Πανεπιστημίου Διαπροσωπικό Ατομικό ΜΕΡΙΚΟΙ ΟΡΙΣΜΟΙ ΑΓΧΟΣ: Ένας "μη

Διαβάστε περισσότερα

Μήπως έχω µεγαλακρία; Πώς θα το καταλάβω;

Μήπως έχω µεγαλακρία; Πώς θα το καταλάβω; Μήπως έχω µεγαλακρία; Πώς θα το καταλάβω; MegalakriaBroshure.indd 1 17/11/2010 1:27:39 μμ Η Πανελλήνια Ένωση Σπανίων Παθήσεων (Π.Ε.Σ.ΠΑ) είναι ο μόνος φορέας, μη κερδοσκοπικό σωματείο, συλλόγων ασθενών

Διαβάστε περισσότερα

Ε. Κονσουλίδου, Γ. Ευσταθίου

Ε. Κονσουλίδου, Γ. Ευσταθίου Παρουσίαση ατοµικής περίπτωσης οµοφυλόφιλου άντρα 29 ετών µε σωµατοδυσµορφική διαταραχή 12 ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ψυχολογικής Έρευνας 14-17 Μαΐου 2009, Βόλος Ε. Κονσουλίδου, Γ. Ευσταθίου Γενικές πληροφορίες

Διαβάστε περισσότερα

Λένα Μαντά : «Προσπαθώ να μην πονέσω κάποιον, παρά να του οφείλω μια συγνώμη»

Λένα Μαντά : «Προσπαθώ να μην πονέσω κάποιον, παρά να του οφείλω μια συγνώμη» Λένα Μαντά : «Προσπαθώ να μην πονέσω κάποιον, παρά να του οφείλω μια συγνώμη» Συνέντευξη στην Ελευθερία Καμπούρογλου Το «Μια συγνώμη για το τέλος» είναι η νέα συγγραφική δουλειά της Λένας Μαντά, που μόλις

Διαβάστε περισσότερα

Τα παιδιά βιώνουν παιχνίδια από το παρελθόν με τους παππούδες ΦΑΝΗ ΧΡΗΣΤΟΥ ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ-ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΣΥΝΕΡΓΑΤΗΣ ΙΝΕ/ΓΣΕΕ

Τα παιδιά βιώνουν παιχνίδια από το παρελθόν με τους παππούδες ΦΑΝΗ ΧΡΗΣΤΟΥ ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ-ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΣΥΝΕΡΓΑΤΗΣ ΙΝΕ/ΓΣΕΕ Τα παιδιά βιώνουν παιχνίδια από το παρελθόν με τους παππούδες ΦΑΝΗ ΧΡΗΣΤΟΥ ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ-ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΣΥΝΕΡΓΑΤΗΣ ΙΝΕ/ΓΣΕΕ Τα παιχνίδια είναι δημιουργήματα του Ελληνικού πολιτισμού με ρίζες που φτάνουν στην

Διαβάστε περισσότερα

Με μεγάλη χαρά σας στέλνουμε το πρώτο περιοδικό υγείας που έχουμε επιμεληθεί προσωπικά στο ιατρείο μας.

Με μεγάλη χαρά σας στέλνουμε το πρώτο περιοδικό υγείας που έχουμε επιμεληθεί προσωπικά στο ιατρείο μας. Με μεγάλη χαρά σας στέλνουμε το πρώτο περιοδικό υγείας που έχουμε επιμεληθεί προσωπικά στο ιατρείο μας. Ζούμε σε μια πολύ απαιτητική εποχή, και ως γυναίκες αναλαμβάνουμε καθημερινά ολοένα και περισσότερο

Διαβάστε περισσότερα

Η χρήση ναρκωτικών έχει τεράστιες κοινωνικές και οικονομικές επιπτώσεις, ωστόσο ο εθισμός στα ναρκωτικά είναι πάθηση που μπορεί να θεραπευτεί.

Η χρήση ναρκωτικών έχει τεράστιες κοινωνικές και οικονομικές επιπτώσεις, ωστόσο ο εθισμός στα ναρκωτικά είναι πάθηση που μπορεί να θεραπευτεί. 1 Η χρήση ναρκωτικών έχει τεράστιες κοινωνικές και οικονομικές επιπτώσεις, ωστόσο ο εθισμός στα ναρκωτικά είναι πάθηση που μπορεί να θεραπευτεί. Η θεραπεία απεξάρτησης μπορεί να προσφέρει τα μέγιστα στο

Διαβάστε περισσότερα

MD, PhD, FEBU. Βασίλnς Πουλάκnς. Χειρουργός Ουρολόγος- Ανδρολόγος Διδάκτωρ Παν/μίου Giessen, Γερμανίας. Αν Kαθnynrnς Παν/μίου Φpονκφσύρrπς.

MD, PhD, FEBU. Βασίλnς Πουλάκnς. Χειρουργός Ουρολόγος- Ανδρολόγος Διδάκτωρ Παν/μίου Giessen, Γερμανίας. Αν Kαθnynrnς Παν/μίου Φpονκφσύρrπς. MD, PhD, FEBU Βασίλnς Πουλάκnς Χειρουργός Ουρολόγος- Ανδρολόγος Διδάκτωρ Παν/μίου Giessen, Γερμανίας Αν Kαθnynrnς Παν/μίου Φpονκφσύρrπς. Γερμανίας ' Η στυτική δυσλειτουργία είναι η συνεχής αδυναμία επίτευξης

Διαβάστε περισσότερα

Breaking. Β Προπαιδευτική Παθολογική Νικολαΐδου Βαρβάρα Ειδικευόμενη Παθολογίας

Breaking. Β Προπαιδευτική Παθολογική Νικολαΐδου Βαρβάρα Ειδικευόμενη Παθολογίας Breaking Β Προπαιδευτική Παθολογική Νικολαΐδου Βαρβάρα Ειδικευόμενη Παθολογίας Πώς θα την προσεγγίσετε; Γυναίκα 57 ετών πρόσφατα υποβλήθηκε σε κολονοσκόπηση. Κατά την εξέταση βρέθηκε μάζα μεγέθους 2cm

Διαβάστε περισσότερα

Νέα Δεδομένα στην Αγγειοχειρουργική στην Κύπρο - Ενδοφλεβική Θεραπεία με λέϊζερ Μέθοδος EVLA Η πιολιγότερο ανώδυνη ιατρική πρακτική για Κιρσούς

Νέα Δεδομένα στην Αγγειοχειρουργική στην Κύπρο - Ενδοφλεβική Θεραπεία με λέϊζερ Μέθοδος EVLA Η πιολιγότερο ανώδυνη ιατρική πρακτική για Κιρσούς Νέα Δεδομένα στην Αγγειοχειρουργική στην Κύπρο - Ενδοφλεβική Θεραπεία με λέϊζερ Μέθοδος EVLA Η πιολιγότερο ανώδυνη ιατρική πρακτική για Κιρσούς Πια είναι η καλύτερη μέθοδος θεραπείας; Κιρσοί είναι το αποτέλεσμα

Διαβάστε περισσότερα

50+ στην Ευρώπη. Η Έρευνα για την Υγεία, τη Γήρανση και τη Συνταξιοδότηση στην Ευρώπη

50+ στην Ευρώπη. Η Έρευνα για την Υγεία, τη Γήρανση και τη Συνταξιοδότηση στην Ευρώπη Νοικοκυριό-ID 1 9 0 4 2 0 0 Ατομικό-ID Ημερομηνία Συνέντευξης: ID Ερευνητή: Αρχικά Ερευνώμενου: 50+ στην Ευρώπη Η Έρευνα για την Υγεία, τη Γήρανση και τη Συνταξιοδότηση στην Ευρώπη Ερωτηματολόγιο για Συμπλήρωση

Διαβάστε περισσότερα

Το κορίτσι με τα πορτοκάλια. Εργασία Χριστουγέννων στο μάθημα της Λογοτεχνίας. [Σεμίραμις Αμπατζόγλου] [Γ'1 Γυμνασίου]

Το κορίτσι με τα πορτοκάλια. Εργασία Χριστουγέννων στο μάθημα της Λογοτεχνίας. [Σεμίραμις Αμπατζόγλου] [Γ'1 Γυμνασίου] Το κορίτσι με τα πορτοκάλια Εργασία Χριστουγέννων στο μάθημα της Λογοτεχνίας [Σεμίραμις Αμπατζόγλου] [Γ'1 Γυμνασίου] Εργασία Χριστουγέννων στο μάθημα της Λογοτεχνίας: Σεμίραμις Αμπατζόγλου Τάξη: Γ'1 Γυμνασίου

Διαβάστε περισσότερα

Διάβαστε αναλυτικά την συνέντευξη που έδωσε στην Stadio, ο Χαράλαμπος Λυκογιάννης.

Διάβαστε αναλυτικά την συνέντευξη που έδωσε στην Stadio, ο Χαράλαμπος Λυκογιάννης. Διάβαστε αναλυτικά την συνέντευξη που έδωσε στην Stadio, ο Χαράλαμπος Λυκογιάννης. Στην αρχή της σεζόν ήσουν μεταξύ ομάδας νέων και πρώτης ομάδας. Τι σκεφτόσουν τότε για την εξέλιξη της χρονιάς; Στην αρχή

Διαβάστε περισσότερα

Το παιδί μου κι εγώ: Πώς να κερδίσω το «παιχνίδι» του σχολείου

Το παιδί μου κι εγώ: Πώς να κερδίσω το «παιχνίδι» του σχολείου Το παιδί μου κι εγώ: Πώς να κερδίσω το «παιχνίδι» του σχολείου Προσαρμογή κειμένου ενημερωτικό φυλλάδιο των εκδόσεων «Ελληνικά Γράμματα»: Γιώργος Ραφαηλίδης υπεύθυνος στο ΓραΣΕΠ Αιγινίου 1 Σύγχρονη µορφή

Διαβάστε περισσότερα

μαθημα δεύτερο: Βασικοί ορισμοί και κανόνεσ 9 MAΘΗΜΑ ΤΡΙΤΟ: Το συναισθηματικό μας υπόβαθρο 16

μαθημα δεύτερο: Βασικοί ορισμοί και κανόνεσ 9 MAΘΗΜΑ ΤΡΙΤΟ: Το συναισθηματικό μας υπόβαθρο 16 περιεχόμενα μάθημα πρώτο: αστρολογία & σχέσεις 6 μαθημα δεύτερο: Βασικοί ορισμοί και κανόνεσ 9 MAΘΗΜΑ ΤΡΙΤΟ: Το συναισθηματικό μας υπόβαθρο 16 ΜΑΘΗΜΑ ΤΕΤΑΡΤΟ: με ποιον τρόπο αγαπάμε 42 ΜΑΘΗΜΑ ΠΕΜΠΤΟ: με

Διαβάστε περισσότερα

Έρευνα 01. Γυναικεία Σεξουαλική Υγεία

Έρευνα 01. Γυναικεία Σεξουαλική Υγεία Έρευνα 01 Γυναικεία Σεξουαλική Υγεία 02 Την ισοτιµία και στον έρωτα διεκδικούν οι γυναίκες Για πρώτη φορά έρευνα αποκαλύπτει τα µυστικά της γυναικείας σεξουαλικότητας και ανατρέπει όσα ίσχυαν µέχρι σήµερα

Διαβάστε περισσότερα

Ο ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ

Ο ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ Ο ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ ΠΡΟΣΔΙΟΡΙΣΜΟ ΤΩΝ ΣΚΟΠΩΝ/ΕΚΒΑΣΕΩΝ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΣΘΕΝΗ ΠΡΟΣΔΙΟΡΙΣΜΟ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΩΝ ΠΑΡΕΜΒΑΣΕΩΝ ΟΙ ΟΠΟΙΕΣ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ ΤΟΝ ΑΣΘΕΝΗ ΣΤΗΝ ΕΚΠΛΗΡΩΣΗ ΑΥΤΩΝ ΤΩΝ ΕΚΒΑΣΕΩΝ Τα

Διαβάστε περισσότερα

Ημερίδα με Θέμα Η ΠΡΟΑΓΩΓΗ ΤΗΣ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΩΣ ΔΙΑΧΡΟΝΙΚΟ ΑΙΤΗΜΑ:

Ημερίδα με Θέμα Η ΠΡΟΑΓΩΓΗ ΤΗΣ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΩΣ ΔΙΑΧΡΟΝΙΚΟ ΑΙΤΗΜΑ: Ημερίδα με Θέμα Η ΠΡΟΑΓΩΓΗ ΤΗΣ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΩΣ ΔΙΑΧΡΟΝΙΚΟ ΑΙΤΗΜΑ: ΓΝΩΡΙΖΩ-ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ-ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΩ 2 Ιουνίου 2014 / 14 O Δημοτικό Σχολείο Ιλίου ΒΡΟΧΙΚΟ ΑΣΜΑ & ΠΑΙΔΙΑ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ Π. ΚΩΣΤΑΝΤΙΝΙΔΗΣ

Διαβάστε περισσότερα

Ενημερωτικό Φυλλάδιο για την. Κατάθλιψη. Απόδοση: Αγγελίνα Δροσίτη, κλινικός ψυχολόγος Επιμέλεια: Στάθης Παναγούλιας, ψυχίατρος-δ/ντής Ε.Σ.Υ.

Ενημερωτικό Φυλλάδιο για την. Κατάθλιψη. Απόδοση: Αγγελίνα Δροσίτη, κλινικός ψυχολόγος Επιμέλεια: Στάθης Παναγούλιας, ψυχίατρος-δ/ντής Ε.Σ.Υ. Ενημερωτικό Φυλλάδιο για την Κατάθλιψη Απόδοση: Αγγελίνα Δροσίτη, κλινικός ψυχολόγος Επιμέλεια: Στάθης Παναγούλιας, ψυχίατρος-δ/ντής Ε.Σ.Υ. ΚΕΝΤΡΟ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ ΕΘΝΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΥΓΕΙΑΣ Εκδότης:

Διαβάστε περισσότερα

ΑΣΚΗΣΗ ΥΓΕΙΑ ΖΩΝΤΑΝΙΑ

ΑΣΚΗΣΗ ΥΓΕΙΑ ΖΩΝΤΑΝΙΑ ΑΣΚΗΣΗ ΥΓΕΙΑ ΖΩΝΤΑΝΙΑ ΣΗΜΕΡΑ? Πως? ΝΙΚΟΛΑΟΥ ΒΑΛΕΝΤΙΝΑ ΦΥΣΙΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ 6+1 συμβουλές για να διατηρήσετε τα κίνητρά σας για άσκηση ισχυρά! Πολλοί είναι αυτοί που ξεκινούν ένα πρόγραμμα γυμναστικής γεμάτοι

Διαβάστε περισσότερα

Η εφαρµογή της Γ/Σ θεραπείας στις σεξουαλικές δυσλειτουργίες

Η εφαρµογή της Γ/Σ θεραπείας στις σεξουαλικές δυσλειτουργίες Η εφαρµογή της Γ/Σ θεραπείας στις σεξουαλικές δυσλειτουργίες Κωνσταντίνος Ευθυµίου Εισήγηση για την ιηµερίδα: "Εκπαίδευση στην Γνωσιακή - Συµπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία" Αθήνα, Αula Φιλοσοφικής Σχολής Εθνικού

Διαβάστε περισσότερα