Υπάρχουν τρεις τύποι συνεδριών από απόσταση της EMF Balancing Technique. #1 Τηλεφωνική Συνεδρία:

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "Υπάρχουν τρεις τύποι συνεδριών από απόσταση της EMF Balancing Technique. #1 Τηλεφωνική Συνεδρία:"

Transcript

1 EMF Balancing Technique Συνεδρίες από Απόσταση Φάση I Νωρίτερα στην εκπαίδευση εξασκηθήκατε σε μια σύντομη ενεργειακή εξισορρόπηση με κίνηση μόνο των ματιών σας. Αυτή η μορφή ενεργειακής εργασίας από απόσταση ή χωρίς να ακουμπούν τα χέρια είναι αποδεκτό φαινόμενο. Κάποιοι άνθρωποι έλκονται πολύ από αυτή τη μορφή ενεργειακής εργασίας, άλλοι όχι. Εμείς, προσφέρουμε τη συνεδρία από απόσταση ως μέρος της εκπαίδευσης. Οι συνεδρίες από απόσταση απαιτούν αδιάκοπτη εστίαση. Αν επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε τη συνεδρία από απόσταση στην εργασία σας, υπάρχουν συγκεκριμένες αρχές που καλείστε να ακολουθήσετε. Οι αρχές αυτές έχουν σκοπό να διασφαλίσουν την ακεραιότητα της συνεδρίας ως μια υπηρεσία της EMF Balancing Technique. (Για τις Φάσεις I έως IV, η πρόσωπο με πρόσωπο εργασία στο τραπέζι είναι ακόμα ο προτιμητέος τρόπος για να κάνετε μια συνεδρία EMF Balancing Technique ). Παρακαλούμε να κρατάτε αρχεία για τις συνεδρίες από απόσταση, όπως ακριβώς κάνετε για τις κατά πρόσωπο συνεδρίες. Αυτό θα βοηθήσει όλους μας να εξελιχθούμε ως προς την κατανόηση αυτής της εργασίας. Υπάρχουν τρεις τύποι συνεδριών από απόσταση της EMF Balancing Technique. #1 Τηλεφωνική Συνεδρία: Με το άτομο να ακούει από το τηλέφωνο, μπορείτε: α) Να περιγράψετε όλη τη συνεδρία - (χρησιμοποιήστε τον διάλογο τηλεφωνικής συνεδρίας που αρχίζει στην επόμενη σελίδα θα παρατηρήσετε ότι οι κινήσεις περιγράφονται μόνο μια φορά, και ότι τα πείτε δυνατά και οι προθέσεις συχνά λέγονται μετά την εστίαση στην ενεργειακή κίνηση). β) Να σχεδιάζετε και ταυτόχρονα να περιγράφετε τη συνεδρία. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα σύμβολα που σας δόθηκαν ή να σχεδιάσετε τη συνεδρία όπως όταν μαθαίνατε την κάθε φάση. γ) Να κάνετε τις κινήσεις και ταυτόχρονα να περιγράφετε τη συνεδρία (εδώ είναι χρήσιμο ένα σετ μικροφώνου-ακουστικών). Η τηλεφωνική συνεδρία δεν πρέπει να διαρκεί πάνω από μια ώρα. Φροντίστε να αφιερώσετε χρόνο για να ακούσετε αυτά που έχει να σας πει ο πελάτης, αν φυσικά θέλει να μιλήσει. #2 Συνεδρία Μεγάλης Απόστασης (ανά τον κόσμο) Ο πελάτης μπορεί να συμφωνήσει να δεχτεί μια συνεδρία χωρίς να είναι στο τηλέφωνο. Κανονίστε μια συγκεκριμένη ώρα που θα μπορείτε να εργαστείτε μαζί ως πελάτης και σύμβουλος. Ο πελάτης θα πρέπει να κάθεται ή να είναι ξαπλωμένος ήσυχα την ώρα που εσείς κάνετε τη συνεδρία το δούναι και λαβείν γίνεται ταυτόχρονα. Φανταστείτε ότι το άτομο είναι ξαπλωμένο στο τραπέζι στο δωμάτιό σας, και μετά κάντε όλες τις κινήσεις της συνεδρίας, ακριβώς όπως αν το άτομο ήταν στο δωμάτιο μαζί σας, λέγοντας και τα πείτε δυνατά και τις προθέσεις. Μη κάνετε τη συνεδρία χρησιμοποιώντας ένα άλλο άτομο ως αντιπρόσωπο του πελάτη. Για να ολοκληρώσετε την υπηρεσία, παρακαλώ φροντίστε να κανονίσετε κάποια ώρα για να μιλήσετε και να καταγράψετε αυτά που έχει να σας πει. #3 Συνεδρία Μικρής Απόστασης (στον ίδιο χώρο) Η μέθοδος αυτή μπορεί να χρησιμοποιηθεί όταν είστε στον ίδιο χώρο με πελάτη ο οποίος είναι κατάκοιτος ή δεν μπορεί να μετακινηθεί πάνω στο τραπέζι, ή για όποιον πελάτη απαιτεί μια συνεδρία χωρίς να τον ακουμπούν. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε από τις προηγούμενες επιλογές όπως περιγράφηκαν στις περιπτώσεις #1 Τηλεφωνική Συνεδρία ή #2 Συνεδρία Μεγάλης Απόστασης. Form #INT 26 Phase I Distance Session 1/9 2010

2 EMF Balancing Technique Συνεδρίες από Απόσταση Φάση I Προκαταρτικές οδηγίες προς τον σύμβουλο: Οι κινήσεις περιγράφονται μόνο μια φορά στη διάρκεια της συνεδρίας από απόσταση (όχι τρεις) Οι παύσεις κρατάνε περίπου πέντε δευτερόλεπτα χρησιμοποιήστε την διαίσθησή σας. Ενώ κάνετε την τηλεφωνική συνεδρία, να θυμάστε να ρυθμίζετε τη φωνή σας ανάλογα. Η απαλή μουσική μπορεί να βοηθήσει να δημιουργηθεί μια κατάλληλη ατμόσφαιρα. Λίγο πριν ξεκινήσετε, πείτε στον πελάτη τον σκοπό των προθέσεων, ο οποίος είναι να βοηθήσουν στην εστίαση και ενίσχυση της ενέργειας. Πείτε του ότι οι προθέσεις αρχίζουν με τη φράση «Ας εκδηλώσουμε την πρόθεση.» και ότι μπορεί να τις επαναλαμβάνει δυνατά μετά από εσάς. ΦΑΣΗ I ΔΙΑΛΟΓΟΣ ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΗΣ ΣΥΝΕΔΡΙΑΣ (αρχίστε από εδώ) Ξεκινάμε μαζί αυτή την ώρα, με επίγνωση ότι συναντιόμαστε σε ένα μέρος όπου αναστέλλονται οι περιορισμοί του χρόνου και του χώρου. Παρακαλώ κάθισε ή ξάπλωσε σε μια άνετη θέση. Χαλάρωσε και εστίασε στα λόγια που λέω. Μαζί ας εστιάσουμε την προσοχή μας στο σύστημα της ενεργειακής ανατομίας που ονομάζουμε Universal Calibration Lattice (UCL). Ας ξεκινήσουμε με τον χαιρετισμό έναρξης. Παρακαλώ επανάλαβε μετά από μένα: Από το Άπειρο Δυναμικό μέσα μου, προς το Άπειρο Δυναμικό μέσα σου, και με τιμή προς τις ιδιαίτερες πεποιθήσεις του καθενός μας, ας ξεκινήσουμε! ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΣΩΜΑΤΟΣ Ας ενισχύσουμε την ενεργειακή επίγνωση Φέρε την προσοχή σου στα πέλματα των ποδιών σου. Εστίασε την επίγνωσή σου στη χρυσή ενέργεια της ολότητας στα πέλματα και στους αστραγάλους σου, στις γάμπες, στα γόνατα, στους μηρούς, τους γοφούς, την κοιλιακή χώρα και το στέρνο σου Ανάπνευσε στην πλάτη, τους ώμους, στα χέρια, τις παλάμες και τα δάχτυλα, στο λαιμό και το κεφάλι. Νιώσε, αισθάνσου, φαντάσου ή σκέψου όλο σου το Universal Calibration Lattice και αναγνώρισε την ενέργεια της ολότητας. Δεξί Πόδι Ενίσχυση Ενεργειακής Επίγνωσης Εστίασε την προσοχή σου στο δεξί σου πόδι και εκδήλωσε πρόθεση να ενισχυθεί η ενέργειά σου προς τα κάτω μέσα από το δεξί πόδι και να συνδεθεί με το Κάτω σου Κέντρο, περίπου 60 εκ. (24 in) κάτω από τα πόδια σου. παύση Ας εκδηλώσουμε την πρόθεση να ενισχυθεί η δυνατή σύνδεση με το Κάτω σου Κέντρο. Form #INT 26 Phase I Distance Session 2/9 2010

3 EMF Balancing Technique Συνεδρίες από Απόσταση Φάση I Αριστερό Πόδι Ενίσχυση Ενεργειακής Επίγνωσης Εστίασε την προσοχή σου στο αριστερό σου πόδι και εκδήλωσε πρόθεση να ενισχυθεί η ενέργειά σου προς τα κάτω μέσα από το αριστερό πόδι και να συνδεθεί με το Κάτω σου Κέντρο παύση Ας εκδηλώσουμε την πρόθεση να ενισχυθεί η δυνατή σύνδεση με το Κάτω σου Κέντρο. Δεξί Χέρι Ενίσχυση Ενεργειακής Επίγνωσης Εστίασε την προσοχή σου στο δεξί σου χέρι και εκδήλωσε πρόθεση να ενισχυθεί η ενέργειά σου προς τα κάτω μέσα από τον δεξιό βραχίονα, την παλάμη, και να βγαίνει από τις άκρες των δαχτύλων σου παύση Ας εκδηλώσουμε την πρόθεση να αυξηθεί η ακτινοβολία της ενέργειας της καρδιάς σου, δημιουργώντας μεγαλύτερη ελευθερία. Αριστερό Χέρι Ενίσχυση Ενεργειακής Επίγνωσης Εστίασε την προσοχή σου στο αριστερό σου χέρι και ενίσχυσε την ενέργειά σου προς τα κάτω μέσα από τον αριστερό βραχίονα, την παλάμη, και να βγαίνει από τις άκρες των δαχτύλων σου παύση Ας εκδηλώσουμε την πρόθεση να αυξηθεί η ακτινοβολία της ενέργειας της καρδιάς σου, δημιουργώντας μεγαλύτερη ελευθερία. Εστίαση Επίγνωσης Εντός του Κέντρου Καρδιάς Εστίασε την προσοχή σου στο κέντρο της καρδιάς σου, ανάπνευσε βαθιά και μετά εστίασε την προσοχή σου στο Επάνω σου Κέντρο. Εκδήλωσε πρόθεση να ενισχυθεί η ενέργεια στην καρδιά και να καλιμπραριστεί η χρυσή ενέργεια προς τα πάνω μέσω της κορυφής του κεφαλιού σου και να συνδεθεί με το Επάνω σου Κέντρο (60 εκ - 24 in πάνω από το κεφάλι σου). Πάρε μια βαθιά αναπνοή και αισθάνσου την ενέργεια να ρέει σε ολόκληρη την ύπαρξή σου παύση Ας εκδηλώσουμε την πρόθεση για μια δυνατή, καθαρή σύνδεση με το Επάνω σου Κέντρο. ΑΚΤΙΝΟΒΟΛΙΑ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ ΠΥΡΗΝΑ Τώρα θα σε ρωτήσω αν επιλέγεις να αυξήσεις την ακτινοβολία της Ενέργειας του Πυρήνα σου. Η ενέργεια του πυρήνα είναι η κεντρική στήλη φωτός και ενέργειας κατά μήκος όλου του σώματος. Τώρα λοιπόν σε ρωτώ: Πείτε Όνομα Πελάτη. Τη στιγμή αυτή, επιλέγεις να αυξήσεις την ακτινοβολία της Ενέργειας του Πυρήνα σου; (περιμένετε απάντηση) παύση Form #INT 26 Phase I Distance Session 3/9 2010

4 EMF Balancing Technique Συνεδρίες από Απόσταση Φάση I Παρακαλώ φέρε την προσοχή σου στο κέντρο κορυφής, στο πάνω μέρος του κεφαλιού σου. Παρακαλώ φέρε αργά την προσοχή σου ευθεία κάτω μέσα από το κέντρο της ύπαρξής σου, μέχρι τη βάση της σπονδυλικής στήλης. Ανάπνευσε βαθιά. Να είσαι σε γαλήνη σε αυτή την ενεργειακή στάση καθώς εκδηλώνεις την πρόθεση να ζεις μέσα από αυτόν τον χώρο που αποκαλούμε πυρήνα. Μπορείτε να ρωτήσετε τον πελάτη "Πώς νιώθεις;" Δώστε χρόνο να απαντήσει αρέσει στους ανθρώπους να ακούγονται. :-) ΚΑΘΑΡΙΣΜΑ Καθάρισμα Κέντρου Ηλιακού Πλέγματος Αυτό το τμήμα της συνεδρίας ονομάζεται καθάρισμα. Ένας βασικός σκοπός της Φάσης Ι είναι να ενισχύσει και να ισορροπήσει την έκφραση της σοφίας και των συναισθημάτων. Θα σου ζητήσω να φέρεις τώρα την προσοχή σου στην περιοχή του ηλιακού σου πλέγματος, που βρίσκεται πάνω από τον αφαλό και κάτω από τα πλευρά παύση Ενώ εστιάζουμε στο ηλιακό πλέγμα, ας εκδηλώσουμε την πρόθεση να επιταχυνθεί η εξέλιξη της διαύγειας εντός της αίσθησης του εαυτού. Καθάρισμα Ζωτικών Ενεργειακών Κέντρων Φέρε την προσοχή σου στο ενεργειακό κέντρο στη βάση της σπονδυλικής στήλης και στο δημιουργικό κέντρο ακριβώς πάνω του. Αυτά τα κέντρα που εδρεύουν κάτω από τη μέση είναι θεμελιώδη κέντρα, και όταν είναι δυνατά και σε ισορροπία μπορούμε να φτάσουμε με μεγαλύτερη χάρη στην ανώτερη έκφραση του Εαυτού ή Ψυχής παύση Ενώ εστιάζουμε στο κέντρο βάσης και στο δημιουργικό κέντρο, ας εκδηλώσουμε την πρόθεση να επιταχυνθεί η εξέλιξη της διαύγειας εντός των ζωτικών σου ενεργειών. Καθάρισμα Κέντρου Καρδιάς Ενώ τελειώνουμε το τμήμα καθαρισμού αυτής της διαδικασίας, θα σου ζητήσω να φέρεις την προσοχή σου στο κέντρο της καρδιάς. Αυτό περιλαμβάνει την περιοχή του άνω κέντρου καρδιάς ή θύμο αδένα. Μπορεί μάλιστα να νιώσεις κάποιες ενεργειακές ρυθμίσεις στην περιοχή του λαιμού παύση Καθώς εστιάζουμε στο κέντρο καρδιάς, ας εκδηλώσουμε την πρόθεση να επιταχυνθεί η εξέλιξη της διαύγειας εντός της καρδιάς σου ενώ εκφράζεις την ενέργεια της αγάπης. Να θυμάσαι, αυτός είναι ένας εορτασμός της ενδυνάμωσης της ενέργειας της καρδιάς. Απόλαυσε τη ζεστασιά της ενέργειας της αγάπης, και να θυμάσαι να Form #INT 26 Phase I Distance Session 4/9 2010

5 EMF Balancing Technique Συνεδρίες από Απόσταση Φάση I φροντίζεις τον εαυτό σου πρώτα, και μετά να μοιράζεσαι την ενέργεια αυτή με άλλους. Πάρε μια πολύ βαθιά αναπνοή και νιώσε μια γλυκιά χαρά, εσύ είσαι! ΕΞΙΣΟΡΡΟΠΗΣΗ ΕΞΙΣΟΡΡΟΠΗΣΗ ΠΑΝΩ ΜΕΡΟΥΣ ΣΩΜΑΤΟΣ Εξισορρόπηση Ηλιακού Πλέγματος Το επόμενο τμήμα της συνεδρίας ονομάζεται εξισορρόπηση. Παρακαλώ φέρε την προσοχή σου και πάλι στο ηλιακό σου πλέγμα, και αυτή τη φορά εκδήλωσε πρόθεση για εξισορρόπηση γαλήνια παύση Μπορεί να νιώσεις αλλαγές θερμοκρασίας (χλιαρό ή ζεστό ή κρύο) συνοδευόμενες από μια αίσθηση πληρότητας και φροντίδας όσο η διαδικασία εξισορρόπησης εξελίσσεται γαλήνια παύση Σε αυτό το σημείο της συνεδρίας, απευθύνομαι κατευθείαν στο ενεργειακό σου σώμα και λέω: Αυτή είναι Συμπαντική ενέργεια, ορισμένη τη στιγμή αυτή να είναι ενέργεια φροντίδας και στήριξης. Μπορείς να λάβεις όση επιλέγεις γαλήνια παύση Ας εκδηλώσουμε την πρόθεση να ισορροπήσει η αίσθηση του εαυτού ενώ εκφράζεις την ολότητά σου. Εξισορρόπηση Ζωτικών Ενεργειακών Κέντρων Παρακαλώ φέρε την προσοχή σου στη βάση της σπονδυλικής στήλης και στο δημιουργικό σου κέντρο. Εκδήλωσε την πρόθεση για ισορροπία σε αυτά τα κέντρα. Το καλιμπράρισμα, η φώτιση, είναι για κάθε κύτταρο του σώματος, περιλαμβάνοντας και τα κύτταρα κάτω από τη μέση. Δημιούργησε ένα δυνατό, υγιές θεμέλιο πάνω στο οποίο να χτίσεις, και η ανταμοιβή είναι η ευλογία της γεμάτης γαλήνη ισορροπίας παύση Ας εκδηλώσουμε την πρόθεση να ισορροπήσουν οι ζωτικές σου ενέργειες ενώ εκφράζεις την ολότητά σου. Εξισορρόπηση Κέντρου Καρδιάς Κράτησε την προσοχή σου στην περιοχή της καρδιάς σου. Εκδήλωσε την πρόθεση για βαθιά και διαρκή ισορροπία της ενέργειάς σου σε αυτό το ισχυρό κέντρο παύση Ας εκδηλώσουμε την πρόθεση να ισορροπήσει η ικανότητά σου να εκδηλώνεις την ενέργεια της αγάπης στην καθημερινή σου ζωή ενώ εκφράζεις την ολότητά σου. ΕΞΙΣΟΡΡΟΠΗΣΗ ΚΑΤΩ ΜΕΡΟΥΣ ΣΩΜΑΤΟΣ: Γοφοί, Γόνατα, Αστράγαλοι Form #INT 26 Phase I Distance Session 5/9 2010

6 EMF Balancing Technique Συνεδρίες από Απόσταση Φάση I Φέρε την προσοχή σου στην περιοχή των γοφών σου. Ας εστιάσουμε στην ενέργεια της ολότητας παύση και ας εκδηλώσουμε την πρόθεση να δυναμώσει η ενέργεια της ολότητας στους γοφούς σου, στους μηρούς, στα γόνατα, στις γάμπες, στα πόδια και στο Κάτω σου Κέντρο. Το Κάτω Κέντρο βρίσκεται περίπου 60 εκατοστά (24 in) κάτω από τα πόδια σου. Συνδεόμαστε δραστικά με την ενέργεια της γης μέσω αυτού του κέντρου γαλήνια παύση Εξισορρόπηση Γονάτων Φέρε την προσοχή σου στα γόνατά σου. Εκδήλωσε πρόθεση για ισορροπία και δύναμη καθώς επιλέγεις το κατάλληλο μονοπάτι για την εξέλιξή σου. Η ενέργειά σου συνεχίζει να καλιμπράρεται σε έναν νέο συντονισμό καθώς εστιάζεις στην ενέργεια της ολότητας στα πόδια σου, σε αστραγάλους και πέλματα, και στο Κάτω σου Κέντρο. Το καλιμπράρισμα αυτό σε βοηθά στη δημιουργία ισχυρών θεμελίων για το μονοπάτι που επιλέγεις να υλοποιείς στη ζωή. Φέρε τώρα την προσοχή σου στους αστραγάλους, και εκδήλωσε πρόθεση να έχεις επαρκή γείωση. Στο σημείο αυτό της συνεδρίας, λέω κατευθείαν στο ενεργειακό σου σώμα: Το κλειδί για την ελευθερία είναι να είσαι πλήρως παρών στο σώμα σου! Σημείωση προς Συμβούλους: Μερικές φορές είναι χρήσιμο να μεταφέρετε χιουμοριστικά το μήνυμα: Μην ανησυχείς, δεν θα κολλήσεις εδώ! Λίγο χιούμορ μπορεί να γαληνέψει παλιές ανησυχίες πολύ γρήγορα. Εξισορρόπηση Γύρω από το Κεφάλι Σε όλες τις φάσεις της εργασίας EMF, τελειώνουμε εστιάζοντας στα ενεργειακά πρότυπα γύρω από το κεφάλι. Έτσι, τώρα θα σου ζητήσω να φέρεις την προσοχή σου στο κεφάλι σου. Ας απευθυνθούμε πρώτα στο πρότυπο των δακτυλίων γύρω από το κεφάλι σου γαλήνια παύση Νιώσε, αισθάνσου, φαντάσου ή σκέψου δακτυλίους ενέργειας που περιστρέφονται γύρω από το κεφάλι σου οριζόντια και κάθετα. Ας εκδηλώσουμε την πρόθεση να καλιμπραριστούν σε ένα ομαλής διάταξης, υγιές πρότυπο, σύμφωνα με την εσώτερη σοφία σου. Οκτάεδρο Φάσης I Συγκεκριμένα ενεργειακά πρότυπα, που λέγονται templates, διευκολύνουν τις ιδιαίτερες ευθυγραμμίσεις της εργασίας αυτής. Μαζί ας εστιάσουμε στο πρώτο Ιερό Template από φως και ενέργεια. Το πρώτο template είναι το οκτάεδρο που Form #INT 26 Phase I Distance Session 6/9 2010

7 EMF Balancing Technique Συνεδρίες από Απόσταση Φάση I στηρίζει την ισορροπημένη έκφραση της σοφίας και της αγάπης. Είθε με χαρά να αγκαλιάζεις την πρόκληση της έκφρασης της σοφίας και της αγάπης σου με έναν ισορροπημένο και ζωτικό τρόπο στην καθημερινή σου ζωή. Σε ενθαρρύνω να νιώσεις, να αισθανθείς, να φανταστείς ή να σκεφτείς το template για την Φάση Ι, ένα απαστράπτον, πολλαπλών πτυχών, οκταεδρικό σχήμα που ξεκινά από την κορυφή του κεφαλιού, ανοίγει στους ώμους, και συγκλίνει στο κέντρο της καρδιάς σου. Παρακαλώ οραματίσου το οκταεδρικού σχήματος template από φως και ενέργεια που ξεκινά από την κορυφή του κεφαλιού σου ανοίγει προς κάθε ώμο και συγκλίνει στο κέντρο της καρδιάς σου. Ανάπνευσε βαθιά και εκδήλωσε πρόθεση να εκφράζεις αγάπη και σοφία με ιερή ισορροπία. Καλωσόρισε τη ζωή, και την εφαρμογή στην πράξη αυτής της έκφρασης. Ενεργοποίηση Template Ας εστιάσουμε τώρα στο άνω κέντρο της καρδιάς σου, την περιοχή του θύμου. Μαζί ας ενισχύσουμε συμπυκνωμένη χρυσή ενέργεια στο άνω κέντρο της καρδιάς σου και ας εκδηλώσουμε την πρόθεση για την πλήρη ενεργοποίηση και εξέλιξή του γαλήνια παύση Εστιάσου στο μέτωπό σου. Μαζί ας ενισχύσουμε συμπυκνωμένη χρυσή ενέργεια σε όλο τον εγκέφαλό σου και ας εκδηλώσουμε την πρόθεση να επιταχυνθεί η εξέλιξή σου. Φρόντισε τη σύνδεση μεταξύ του κεφαλιού και της καρδιάς σου, χρησιμοποίησε τη σοφία και την αγάπη σου για να ισορροπήσεις την αυξημένη αυτο-ενδυνάμωση. Ενίσχυση Ενέργειας Πυρήνα Έναν ακόμα οραματισμό παρακαλώ. Φαντάσου ότι υπάρχει μια κεντρική στήλη ενέργειας πυρήνα που εκτείνεται από το Κάτω Κέντρο μέχρι το Επάνω Κέντρο. Νιώσε, αισθάνσου, φαντάσου ή σκέψου τον κεντρικό αυτόν πυρήνα να ακτινοβολεί χρυσή ενέργεια. Ανάπνευσε βαθιά και εκδήλωσε πρόθεση να αυξηθεί η ακτινοβολία της ενέργειάς σου. Σιωπηλά σχεδιάστε το σύμβολο του απείρου, τελειώνοντας με έναν αριστερόστροφο κύκλο, και φανταστείτε το πάνω από το κεφάλι του πελάτη. Τελικές Ρυθμίσεις - Περιοχή Σαγονιού Φέρε την προσοχή σου στο πρόσωπό σου και εστιάσου στις δυο πλευρές του σαγονιού, ακριβώς κάτω από τα αυτιά. Μαζί, ας εκδηλώσουμε αυτή τη στοργική πρόθεση: Εάν υπάρχουν άλλες ρυθμίσεις να καλιμπραριστούν στο Δικτύωμά σου, παρακαλώ επίτρεψε να γίνουν τώρα, και όπως πάντα, σύμφωνα με την εσώτερη σοφία σου. Form #INT 26 Phase I Distance Session 7/9 2010

8 EMF Balancing Technique Συνεδρίες από Απόσταση Φάση I ΚΛΕΙΣΙΜΟ Ενίσχυση Ενεργειακής Επίγνωσης και Γείωση Είμαστε έτοιμοι να αρχίσουμε τη διαδικασία κλεισίματος που θα θέσει τα νέα ενεργειακά πρότυπα και θα διευκολύνει την επίγνωση της ευζωίας μέσα σου. Επανεστίασε την προσοχή σου και ίσως να παρατηρήσεις κάποια διαφορά τη δεύτερη αυτή φορά που εργαζόμαστε με το συγκεκριμένο ενεργειακό πρότυπο. Φέρε την προσοχή σου στα πέλματα των ποδιών. Εστίασε την επίγνωσή σου στην ενέργεια της ολότητας στα πέλματα και στους αστραγάλους σου, στις γάμπες, στα γόνατα, στους μηρούς, τους γοφούς, την κοιλιακή χώρα και το στέρνο σου, στην πλάτη, τους ώμους, στα χέρια, τις παλάμες και τα δάχτυλα, στο λαιμό και το κεφάλι. γαλήνια παύση Νιώσε, αισθάνσου, φαντάσου ή σκέψου όλο σου το Universal Calibration Lattice και αναγνώρισε την ενέργεια της ολότητας. Πάρε μια βαθιά αναπνοή και νιώσε την ενέργεια να ρέει παντού σε όλη σου την ύπαρξη. Πάρε άλλη μια βαθιά αναπνοή γαλήνια παύση Τώρα εστίασε την προσοχή σου στους αστραγάλους σου, και μαζί ας εκδηλώσουμε την πρόθεση για γείωση. Να θυμάσαι, είναι εδώ και τώρα στην καθημερινή ζωή που εξελίσσεις την ικανότητά σου να εκδηλώνεις όλα όσα είσαι. Αποφόρτιση Κάτω Μέρους Πλάτης Φέρε την προσοχή σου στην αριστερή πλευρά της πλάτης, ακριβώς πάνω από τη μέση. Ας εκδηλώσουμε την πρόθεση να αποφορτιστεί η ενέργεια της απογοήτευσης και να ενθαρρυνθεί περαιτέρω η ενεργειακή στάση της στήριξης παύση Μείνε με αυτή την πρόθεση ενώ στρέφεις την προσοχή σου στη δεξιά πλευρά της πλάτης, πάνω από τη μέση. Κράτησε την εστίασή σου πάλι για λίγο. Ευθυγράμμιση Άνω Καρδιάς Μαζί ας συγκεντρωθούμε στην ενέργεια στο άνω κέντρο της καρδιάς, μπροστά και πίσω. Εκδήλωσε πρόθεση να δομηθεί η ενέργεια από τα βάθη αυτής της περιοχής. Μαζί ας βεβαιώσουμε: Αυτή είναι μια αγνή περιοχή επικέντρωσης και γαλήνης, και βρίσκεται πάντοτε εδώ. Μπορεί να νιώσεις, να αισθανθείς, να φανταστείς ή να σκεφτείς ένα ισχυρό κεντράρισμα της ύπαρξής σου. Ανάπνευσε βαθιά. Πολύ ωραία! Πρόθεση Κλεισίματος Form #INT 26 Phase I Distance Session 8/9 2010

9 EMF Balancing Technique Συνεδρίες από Απόσταση Φάση I Παρακαλώ κράτησε την προσοχή σου στο άνω κέντρο της καρδιάς στην πλάτη και εστίασε επίσης στον αυχένα σου γαλήνια παύση Ακολουθούν τα λόγια κλεισίματος που μας αρέσει να λέμε: (Πείτε όνομα πελάτη) Να έχεις επίγνωση του φωτός και της ενέργειάς σου, καθώς ακτινοβολείς μπροστά, στα πλάγια, πίσω, πάνω και κάτω από την ύπαρξή σου. Η εργασία που έγινε δυναμώνει το Δικτύωμά σου και βαθαίνει τη σύνδεσή σου με την ενέργεια της γης. Η σοφία του σώματός σου θα ενισχύσει και θα κατευθύνει αυτή την ενέργεια ακριβώς εκεί που τη χρειάζεσαι, για το ύψιστο καλό σου. Τιμώ εσένα και το Άπειρο Δυναμικό μέσα σου. Και έτσι είναι! Form #INT 26 Phase I Distance Session 9/9 2010

10 EMF Balancing Technique Συνεδρίες από Απόσταση Φάση II Τηλεφωνική Συνεδρία - Φάση II Σημείωση προς Συμβούλους: Οι λέξεις τυπωμένες πλάγια με αυτή τη γραμματοσειρά είναι σημειώσεις για εσάς. Όλες οι άλλες λέξεις τυπωμένες πλάγια αποτελούν συγκεκριμένα λόγια που εκφράζονται και είναι μέρος της ζωντανής συνεδρίας EMF Balancing Technique. Τα πείτε δυνατά που καθοδηγούν τον πελάτη να γυρίσει ή που αφορούν τη θέση χεριών, έχουν τροποποιηθεί ή παραληφθεί μιας και δεν χρειάζονται για την τηλεφωνική συνεδρία. Να θυμάστε: Η δύναμη της τηλεφωνικής συνεδρίας ενισχύεται όσο πληρέστερα επιτρέπετε στις ενέργειες να συντονιστούν στη φωνή σας. Να είστε σε γαλήνη, μιλήστε από την καρδιά σας, και απλά επιτρέψτε στον εαυτό σας να υπάρχει. Προεπισκόπηση Σημείωση: Η προεπισκόπηση αυτή μπορεί να παραληφθεί. Δίνεται όμως εδώ ως μια επιπλέον ενεργειακή προετοιμασία για τη συνεδρία σας. Πρώτα κάνουμε μια επανάληψη της εστίασης της Φάσης II. Αυτό συχνά μπορεί να προκαλέσει την εκκίνηση μιας ανταπόκρισης του ενεργειακού πεδίου ή UCL, πριν ακόμη αρχίσει η ίδια η συνεδρία. Μετά κάνουμε μια σειρά ερωτήσεων που θα βοηθήσουν τον πελάτη να νιώσει πιο άνετα και θα βοηθήσουν εσάς ώστε να γνωρίζετε τι να πείτε στη διάρκεια της συνεδρίας. Καθώς ευγενικά ρωτάτε τον πελάτη τις προτιμήσεις του, θα νιώσει ότι τον σέβονται κι αυτό θα τον βοηθήσει να είναι ανοιχτός σε μεγαλύτερο καλιμπράρισμα, αυξάνοντας την αποτελεσματικότητά σας ως διευκολυντή της ενδυνάμωσής του! Πολύ ωραία! Προτού αρχίσουμε θα ήθελα να κάνουμε μια σύντομη ανασκόπηση της εστίασης της Φάσης II. (Μπορείτε να διαβάσετε την εξήγηση που δίνει η Peggy για την Φάση II στις σελίδες στο βιβλίο Elegant Empowerment ή να την περιγράψετε με δικά σας λόγια με τη στήριξη της Εικονογραφημένης Ανασκόπησης.) Στην εργασία μέσω τηλεφώνου, μερικοί πελάτες ανακαλύπτουν ότι τους αρέσει να ξαπλώνουν για τη συνεδρία και κυριολεκτικά να γυρίζουν μπρούμυτα όταν εργαζόμαστε με τις πίσω ίνες, όπως ακριβώς σε μια κατά πρόσωπο συνεδρία. Άλλοι προτιμούν ή να καθίσουν σε καρέκλα ή να μείνουν ξαπλωμένοι σε μια θέση για όλη τη συνεδρία. Αν με ενημερώσεις για την προτίμησή σου, θα γνωρίζω αν είναι να σε παροτρύνω να γυρίσεις μπρούμυτα όταν έρθει η ώρα. Ποιο σου φαίνεται το πιο κατάλληλο για σένα ώστε να λάβεις με τον καλύτερο τρόπο τις ενεργειακές ρυθμίσεις και ευθυγραμμίσεις αυτής της συνεδρίας; (Περιμένετε απάντηση... Ανταποκριθείτε κατάλληλα σε ό,τι πει.) Καθώς εργαζόμαστε θα εκφράζω ορισμένες προθέσεις για σένα. Αυτές αρχίζουν με τα λόγια, «Ας εκδηλώσουμε την πρόθεση...». Μερικοί πελάτες βρίσκουν ότι η επανάληψη των προθέσεων δυνατά, δυναμώνει την ενεργειακή ανταπόκριση μέσα τους, ενώ άλλοι βρίσκουν ότι δουλεύει καλύτερα η σιωπηλή εστίαση στα λόγια. Ποια μέθοδος πιστεύεις ότι θα είναι πιο αποτελεσματική για σένα στη διάρκεια της συνεδρίας; (Περιμένετε απάντηση... Ανταποκριθείτε κατάλληλα σε ό,τι πει.) Form #INT 27 Phase II Distance Session 1/6 2010

11 EMF Balancing Technique Συνεδρίες από Απόσταση Φάση II Επίσης, όπως στη Φάση I, θα σε ρωτήσω σε συγκεκριμένο τμήμα της συνεδρίας αν επιλέγεις να αυξήσεις την ακτινοβολία της Ενέργειας του Πυρήνα σου. Παρακαλώ θυμήσου να δώσεις μια προφορική απάντηση προτού συνεχίσουμε. Καθώς προχωράμε σε αυτή τη συνεδρία, ας εκδηλώσουμε και οι δύο την πρόθεση να εισπνέουμε βαθιά τις ενέργειες αυτές και να εκπνέουμε απελευθέρωση, συμπόνια και γαλήνη. Εισαγωγή (Δείτε Φάση I) Βήμα 1 Ενεργειακή Προετοιμασία Σώματος (Δείτε Φάση I) Βήμα 2 Ακτινοβολία Ενέργειας Πυρήνα Θα σε ρωτήσω αν επιλέγεις να αυξήσεις την ακτινοβολία της Ενέργειας του Πυρήνα σου. Η ενέργεια πυρήνα είναι η κεντρική στήλη φωτός και ενέργειας που εκτείνεται σε όλο το μήκος του σώματος. Έτσι λοιπόν τώρα σε ρωτώ, Πείτε όνομα πελάτη. Τη στιγμή αυτή, επιλέγεις να αυξήσεις την ακτινοβολία της Ενέργειας του Πυρήνα σου; (Περιμένετε απάντηση... παύση...) Παρακαλώ φέρε την προσοχή σου στο Επάνω σου Κέντρο. Τώρα, αργά, φέρε την προσοχή σου ευθεία κάτω μέσα από το κέντρο της ύπαρξής σου, όλη την διαδρομή, μέχρι και το Κάτω σου Κέντρο. Ανάπνευσε βαθιά. Να είσαι σε γαλήνη σε αυτή την ενεργειακή στάση καθώς εκδηλώνεις πρόθεση να ζεις με αυξημένη αυτο-ενδυνάμωση μέσα από αυτόν τον χώρο που αποκαλούμε πυρήνα. (ΑΝ ο πελάτης έχει εκφράσει επιθυμία να το κάνει, παρακαλούμε ζητήστε:) Μπορείς παρακαλώ να γυρίσεις μπρούμυτα; Ενημέρωσέ με όταν είσαι έτοιμος/η να συνεχίσεις. Βήμα 3 Καθάρισμα Το τμήμα αυτό της συνεδρίας ονομάζεται καθάρισμα. Θα εστιάσουμε πρώτα στην εξελισσόμενη διαύγεια των μακρών πληροφοριακών ινών και των ενεργειακών φορτίων που είναι κατάλληλη για την έκφραση της αυτο-διεύθυνσης και αυτο-υποστήριξης. Θα εργαστούμε τώρα με το μέρος του UCL που αντιπροσωπεύει τις συνδέσεις σου με τον παρελθόντα εαυτό. Ας ξεκινήσουμε τη διαδικασία καθαρισμού εστιάζοντας στις τρεις ίνες ενέργειας που βρίσκονται πίσω σου. Νιώσε, αισθάνσου, φαντάσου ή σκέψου χρυσή ενέργεια, και ενίσχυσε την ενέργεια αυτή από το Κάτω Κέντρο, κάνοντας τόξο σε απόσταση 60 εκ (20 in) από το πίσω μέρος του σώματος, σε όλο το μήκος των πίσω ινών, και μετά κάνοντας τόξο προς το Επάνω Κέντρο, καθώς εκδηλώνουμε πρόθεση για απελευθέρωση (παύση)... Ας εκδηλώσουμε την πρόθεση να απελευθερωθεί η περίσσεια ενέργεια που περιβάλλει παλαιά γεγονότα και τάσεις που δεν σε υπηρετούν πλέον. Η απελευθερωμένη ενέργεια καλιμπράρεται στο Κάτω σου Κέντρο και γίνεται διαθέσιμη σε σένα στον τώρα χρόνο εντός του πυρήνα της ύπαρξής σου. Καθώς με συνέπεια μεταμορφώνεις όποιες αντιλήψεις μπορεί να έχεις ότι η ιστορία σου σε κρατά πίσω, το ενεργειακό καλιμπράρισμα μεταμορφώνει την ιστορία σου σε μια απαστράπτουσα στήλη σοφίας και υποστήριξης... (παύση)... Form #INT 27 Phase II Distance Session 2/6 2010

12 EMF Balancing Technique Συνεδρίες από Απόσταση Φάση II Συνέχισε να εστιάζεις στο να ενισχύεις τη χρυσή ενέργεια προς τα πάνω μέσα από τις μακρές πληροφοριακές ίνες πίσω σου ενώ εκδηλώνουμε την πρόθεση για ενεργοποίηση... (παύση)... Ας εκδηλώσουμε την πρόθεση να ενεργοποιηθούν οι τάσεις εκείνες που ενθαρρύνουν την εξέλιξη της ολότητας και δυναμώνουν την στάση της αυτο-διεύθυνσης και αυτο-υποστήριξης. Μπορεί επίσης να αναπτύξεις νέα ταλέντα ή ικανότητες που ενθαρρύνουν την εξέλιξή σου και την έκφραση της ολότητας στην καθημερινή σου ζωή... (παύση)... Θα εστιάσουμε τώρα στο καθάρισμα των θηλιών απείρου πίσω σου. Νιώσε, αισθάνσου, φαντάσου ή σκέψου χρυσή ενέργεια να ανεβαίνει από το Κάτω σου Κέντρο μέχρι τα πέλματα, μετά απαλά ταξιδεύει κατά μήκος του πίσω μέρους του σώματος περνώντας μέσα από κάθε ομάδα θηλιών απείρου που συνδέεται σε κάθε ενεργειακό κέντρο, και στη συνέχεια προχωρά στο πάνω μέρος του κεφαλιού σου για να περάσει μέσα από τη θηλιά ή τις θηλιές που συνδέουν το κεφάλι με το Επάνω σου Κέντρο. Καθώς η ενέργεια περνά, να έχεις επίγνωση της αυξημένης δραστηριότητας εντός των θηλιών αυτών... (παύση)... Οι θηλιές απείρου διατηρούν τις αυτορυθμιζόμενες δυναμικές του Universal Calibration Lattice. Ας εκδηλώσουμε την πρόθεση η εξελισσόμενη διαύγεια των θηλιών απείρου να διατηρεί την ενεργειακή ροή σε πρότυπα καθαρής στήριξης... (παύση)... Τώρα, εστίασε στην ενέργεια στη βάση της σπονδυλικής στήλης, και νιώσε, αισθάνσου, φαντάσου ή σκέψου αυτή την ενέργεια να κυλά προς τα πάνω στη σπονδυλική στήλη, να περνά από τον αυχένα, πάνω από τον εγκέφαλο, και να φεύγει από το μέτωπο... (παύση)... Ενώ εστιάζεις την προσοχή σου στην ενέργεια της σπονδυλικής στήλης, ας εκδηλώσουμε την πρόθεση να επιταχυνθεί η εξέλιξη της διαύγειας και να απελευθερωθούν οι περιορισμοί που δεν σε υπηρετούν πλέον την εποχή αυτή... (παύση)... Παρακαλώ φέρε την προσοχή σου στην πλάτη σου, στην περιοχή του ηλιακού σου πλέγματος που βρίσκεται πάνω από τον αφαλό και κάτω από το στέρνο... (παύση)... Ενώ εστιάζουμε στο ηλιακό πλέγμα, ας εκδηλώσουμε την πρόθεση να επιταχυνθεί η εξέλιξη της διαύγειας εντός της αίσθησης του εαυτού... (παύση)... Τώρα φέρε την προσοχή σου στην πλάτη, εντός του ενεργειακού κέντρου στη βάση της σπονδυλικής στήλης και στο δημιουργικό κέντρο ακριβώς πάνω από αυτό. Η ενέργεια στη βάση της σπονδυλικής στήλης είναι αναπόσπαστη πηγή της ζωτικότητάς μας Ενώ εστιάζουμε στο κέντρο βάσης και στο δημιουργικό κέντρο, ας εκδηλώσουμε την πρόθεση να επιταχυνθεί η εξέλιξη της διαύγειας εντός των ζωτικών σου ενεργειών. Τα κέντρα αυτά στηρίζουν την έκφραση της ζωτικότητας. Εστίασε την προσοχή σου στην πλάτη, στην περιοχή της καρδιάς σου. Καθώς εστιάζουμε στο κέντρο καρδιάς, ας εκδηλώσουμε την πρόθεση να επιταχυνθεί η εξέλιξη της διαύγειας εντός της καρδιάς σου ενώ εκφράζεις την ενέργεια της αγάπης... (παύση)... Form #INT 27 Phase II Distance Session 3/6 2010

13 EMF Balancing Technique Συνεδρίες από Απόσταση Φάση II Βήμα 4 - Εξισορρόπηση Το επόμενο τμήμα της συνεδρίας ονομάζεται εξισορρόπηση. Παρακαλώ φέρε την προσοχή σου και πάλι εντός του ηλιακού σου πλέγματος στο πίσω μέρος του σώματος, και αυτή τη φορά εκδήλωσε πρόθεση για εξισορρόπηση... (γαλήνια παύση)... Μπορεί να νιώσεις αλλαγές θερμοκρασίας (χλιαρό ή ζεστό ή κρύο) συνοδευόμενες από μια αίσθηση πληρότητας και φροντίδας όσο η διαδικασία εξισορρόπησης εξελίσσεται... (γαλήνια παύση)... Απευθύνομαι κατευθείαν στο ενεργειακό σου σώμα καθώς λέω: Αυτή είναι Συμπαντική Ενέργεια, ορισμένη τη στιγμή αυτή να είναι ενέργεια τιμής και φροντίδας Μπορείς να λάβεις όση επιλέγεις... (γαλήνια παύση)... Ας εκδηλώσουμε την πρόθεση να ισορροπήσει η αίσθηση του εαυτού ενώ εκφράζεις την ολότητά σου... (παύση)... Παρακαλώ φέρε την προσοχή σου στο πίσω μέρος του σώματος, εντός του ζωτικού κέντρου στη βάση της σπονδυλικής στήλης και στο δημιουργικό σου κέντρο. Εκδήλωσε πρόθεση για ισορροπία σε αυτά τα κέντρα. Το καλιμπράρισμα, η φώτιση, είναι για κάθε κύτταρο του σώματος, περιλαμβάνοντας και αυτά κάτω από τη μέση. Δημιούργησε ένα δυνατό, υγιές θεμέλιο πάνω στο οποίο να χτίσεις, και η ανταμοιβή είναι η ευλογία της γεμάτης γαλήνη ισορροπίας... (παύση)... Ας εκδηλώσουμε την πρόθεση να ισορροπήσουν οι ζωτικές σου ενέργειες ενώ εκφράζεις την ολότητά σου... (παύση)... Κράτησε την προσοχή σου στην περιοχή της καρδιάς πίσω. Εκδήλωσε πρόθεση για βαθιά και διαρκή ισορροπία της ενέργειάς σου σε αυτό το ισχυρό κέντρο... (παύση)... Ας εκδηλώσουμε την πρόθεση να ισορροπήσει η ικανότητά σου να εκδηλώνεις την ενέργεια της αγάπης στην καθημερινή σου ζωή ενώ εκφράζεις την ολότητά σου. Ας εστιάσουμε τώρα στην κατεύθυνση ενέργειας εξισορρόπησης προς τα πάνω στη σπονδυλική στήλη, η οποία ξεκινά από τη βάση της σπονδυλικής στήλης, κυλά προς τα πάνω κατά μήκος της, περνά από τον αυχένα, πάνω από τον εγκέφαλο, και φεύγει από το μέτωπο. Νιώσε, αισθάνσου, φαντάσου ή σκέψου ότι αυτή η περιοχή γεμίζει με βαθιά, γαλήνια ισορροπία ενώ εκδηλώνουμε πρόθεση για εξισορρόπηση: Νιώσε, αισθάνσου, φαντάσου ή σκέψου την ενέργεια εντός της σπονδυλικής σου στήλης. Ας εκδηλώσουμε την πρόθεση να ισορροπήσει και να αυξηθεί η δύναμη της ενεργειακής στάσης της αυτο-διεύθυνσης και αυτο-υποστήριξης... (παύση)... Θα εστιάσουμε τώρα στο να αυξήσουμε την ισορροπία στις θηλιές απείρου πίσω σου. Και πάλι, νιώσε, αισθάνσου, φαντάσου ή σκέψου χρυσή ενέργεια να ανεβαίνει από το Κάτω σου Κέντρο, περνά μέσα από τις θηλιές κάτω από τα πόδια σου, ταξιδεύει απαλά κατά μήκος του πίσω μέρους του σώματος περνώντας από τις θηλιές που συνδέονται με κάθε ενεργειακό κέντρο, προχωρά μετά στο πάνω μέρος του κεφαλιού για να περάσει μέσα από τη θηλιά ή τις θηλιές που συνδέουν το κεφάλι με το Επάνω Κέντρο... (παύση)... Να θυμάσαι, οι θηλιές απείρου διατηρούν τις αυτο-ρυθμιζόμενες δυναμικές του Universal Calibration Lattice. Ας εκδηλώσουμε την πρόθεση να ισορροπήσει η ενεργειακή ροή για να στηρίξει τις άπειρες επικοινωνίες που είναι πάντα παρούσες στην ύπαρξή σου... (παύση)... Εστίασε στις μακρές πληροφοριακές ίνες πίσω σου. Νιώσε, αισθάνσου, φαντάσου ή σκέψου χρυσή ενέργεια και πάλι να γεμίζει τις ίνες αυτές, ξεκινώντας από το Κάτω σου Κέντρο, και ακολουθώντας ένα οβάλ σχήματος τόξο, μέχρι το Επάνω σου Κέντρο. Μπορείς να εκδηλώσεις την πρόθεση να ενισχυθεί όση χρυσή ενέργεια είναι δυνατόν στις πίσω ίνες για να δυναμώσουν όλα τα ενεργειακά καλιμπραρίσματα που έχουν γίνει σε αυτή τη συνεδρία. Form #INT 27 Phase II Distance Session 4/6 2010

14 EMF Balancing Technique Συνεδρίες από Απόσταση Φάση II (ΑΝ ο πελάτης έχει εκφράσει την επιθυμία να το κάνει, παρακαλώ ζητήστε:) Μπορείς παρακαλώ να γυρίσεις ανάσκελα; Ενημέρωσέ με όταν είσαι έτοιμος/η. Ας εστιάσουμε τώρα στα ενεργειακά πρότυπα γύρω από το κεφάλι. Παρακαλώ φέρε την προσοχή σου στο κεφάλι σου ενώ απευθυνόμαστε στο πρότυπο των δακτυλίων γύρω από το κεφάλι... Νιώσε, αισθάνσου, φαντάσου ή σκέψου δακτυλίους ενέργειας που περιστρέφονται γύρω από το κεφάλι σου οριζόντια και κάθετα. Ας εκδηλώσουμε την πρόθεση να καλιμπραριστούν σε ένα ομαλής διάταξης, υγιές πρότυπο, σύμφωνα με την εσώτερη σοφία σου (παύση)... Συγκεκριμένα ενεργειακά πρότυπα που ονομάζονται templates φωτός, διευκολύνουν τις ιδιαίτερες ευθυγραμμίσεις της εργασίας αυτής. Παρακαλώ οραματίσου το οκταεδρικού σχήματος template από φως με το οποίο εργαστήκαμε στη Φάση I. Το template αυτό ξεκινά από την κορυφή του κεφαλιού σου ανοίγει προς κάθε ώμο και συγκλίνει στο κέντρο της καρδιάς σου. Τώρα, παρακαλώ οραματίσου το δεύτερο οκταεδρικού σχήματος template για την Φάση II. Το template αυτό ξεκινά από την καρδιά, ανοίγει στους γοφούς και συγκλίνει στα γόνατα. Αυτό το οκτάεδρο στηρίζει την ενσωμάτωση της ιστορίας σου στην εξέλιξη της ολότητάς σου... (παύση)... Καθώς ενεργοποιούμε το διπλό διαμαντένιο template, κατανόησε ότι αυτή είναι μια σύγχρονη μύηση ή ευθυγράμμιση που συμπληρώνει την εργασία που κάναμε νωρίτερα στη συνεδρία, ενισχύοντας περαιτέρω τη μετουσίωση της ιστορίας σου σε πηγή σοφίας, αυτο-διεύθυνσης και αυτο-υποστήριξης... Εστίασε στο άνω κέντρο της καρδιάς σου, στην περιοχή του θύμου. Μαζί, ας ενισχύσουμε συμπυκνωμένη χρυσή ενέργεια στο άνω κέντρο της καρδιάς σου και ας εκδηλώσουμε την πρόθεση για την πλήρη ενεργοποίηση και εξέλιξή του... (παύση)... Εστίασε στο ηλιακό πλέγμα, συγκεκριμένα στην περιοχή λίγο αριστερά του αφαλού. Μπορείς να εκδηλώσεις την πρόθεση να ενσωματώσεις και να μεταφράσεις την ενέργεια του δεύτερου οκτάεδρου εντός της αίσθησης του εαυτού... (παύση)... Εστίασε στο μέτωπό σου... Αυτά τα τρία σημεία επαφής ενδυναμώνουν την ενέργεια των οκτάεδρων της Φάσης I και Φάσης II. Είθε να συνεχίσεις να δυναμώνεις την ισορροπημένη έκφραση της σοφίας και της αγάπης σου στην καθημερινή ζωή... (παύση)... Φέρε την προσοχή σου στο πρόσωπό σου και εστίασε στις δύο πλευρές του σαγονιού, ακριβώς κάτω από τα αυτιά. Μαζί, ας εκδηλώσουμε αυτή τη στοργική πρόθεση: Εάν υπάρχουν άλλες ρυθμίσεις να καλιμπραριστούν στο Δικτύωμά σου, παρακαλώ επίτρεψε να γίνουν τώρα, και όπως πάντα, σύμφωνα με την εσώτερη σοφία σου... (παύση)... Form #INT 27 Phase II Distance Session 5/6 2010

15 EMF Balancing Technique Συνεδρίες από Απόσταση Φάση II Βήμα 5 Κλείσιμο Είμαστε έτοιμοι τώρα να αρχίσουμε τη διαδικασία κλεισίματος, η οποία θα θέσει τα νέα ενεργειακά πρότυπα και θα διευκολύνει μια επίγνωση ευζωίας μέσα σου. Φέρε την προσοχή σου στους γοφούς σου. Ας εστιάσουμε στην ενέργεια της ολότητας (παύση) και ας εκδηλώσουμε την πρόθεση να δυναμώσει η ενέργεια της ολότητας στους γοφούς σου, στους μηρούς, στα γόνατα, στις γάμπες, στα πόδια και στο Κάτω σου Κέντρο... (παύση)... Φέρε την προσοχή σου στα γόνατα. Εκδήλωσε πρόθεση για ισορροπία και δύναμη ενώ επιλέγεις το κατάλληλο μονοπάτι για την εξέλιξή σου. Η ενέργειά σου συνεχίζει να καλιμπράρεται σε έναν νέο συντονισμό ενώ εστιάζεις στην ενέργεια της ολότητας στα πόδια σου, σε αστραγάλους και πέλματα, και στο Κάτω σου Κέντρο. Το καλιμπράρισμα αυτό σε βοηθά στη δημιουργία ισχυρών θεμελίων για το μονοπάτι που επιλέγεις να υλοποιείς στη ζωή... (παύση)... Τώρα φέρε την προσοχή σου στους αστραγάλους σου και εκδήλωσε πρόθεση για επαρκή γείωση. Απευθύνομαι κατευθείαν στο ενεργειακό σου σώμα καθώς λέω, Το κλειδί για την ελευθερία είναι να είσαι πλήρως παρών στο σώμα σου... (παύση)... Ας εστιάσουμε άλλη μια φορά στην ενέργεια της ολότητας στα πέλματα και στους αστραγάλους σου, στις γάμπες, στα γόνατα, στους μηρούς, τους γοφούς, την κοιλιακή χώρα και το στέρνο σου, στην πλάτη, τους ώμους, στα χέρια, τις παλάμες και τα δάχτυλα, στο λαιμό και το κεφάλι. Νιώσε, αισθάνσου, φαντάσου ή σκέψου όλο σου το Universal Calibration Lattice και αναγνώρισε την ενέργεια της ολότητας... (παύση)... Πάρε μια βαθιά αναπνοή και νιώσε την ενέργεια να ρέει σε όλη σου την ύπαρξη. Πάρε άλλη μια βαθιά αναπνοή... (παύση)... Εστίασε την προσοχή σου για άλλη μια φορά γύρω από τους αστραγάλους σου. Μαζί ας εκδηλώσουμε πρόθεση για γείωση. Είναι μια πρόσκληση να είσαι εδώ τώρα... (παύση)... Να θυμάσαι, είναι εδώ και τώρα στην καθημερινή ζωή που εξελίσσεις την ικανότητά σου να εκδηλώνεις όλα όσα είσαι (παύση) Μαζί, ας εστιάσουμε στην ενέργεια στο άνω κέντρο της καρδιάς, μπροστά και πίσω. Εκδήλωσε πρόθεση να δομηθεί η ενέργεια από τα βάθη αυτής της περιοχής. Χαλάρωσε και ανάπνευσε βαθιά... Αυτή είναι μια αγνή περιοχή επικέντρωσης και γαλήνης, και βρίσκεται πάντοτε εδώ Παρατήρησε το έντονο κεντράρισμα της ύπαρξής σου. Ανάπνευσε βαθιά. Πολύ ωραία! Παρακαλώ κράτησε την προσοχή σου στο άνω κέντρο της καρδιάς στην πλάτη και εστίασε επίσης στον αυχένα σου... (γαλήνια παύση)... (πείτε όνομα πελάτη) Να έχεις επίγνωση του φωτός και της ενέργειάς σου καθώς ακτινοβολείς μπροστά, στα πλάγια, πίσω, πάνω και κάτω από την ύπαρξή σου. Η εργασία που έγινε δυναμώνει το Δικτύωμά σου και βαθαίνει τη σύνδεσή σου με την ενέργεια της γης. Η σοφία του σώματός σου θα ενισχύσει και θα κατευθύνει αυτή την ενέργεια ακριβώς εκεί που την χρειάζεσαι για το ύψιστο καλό σου. Τιμώ εσένα και το Άπειρο Δυναμικό μέσα σου. Και έτσι είναι. Form #INT 27 Phase II Distance Session 6/6 2010

16 EMF Balancing Technique Συνεδρίες από Απόσταση Φάση III Τηλεφωνική Συνεδρία - Φάση III Σημείωση προς Συμβούλους: Οι λέξεις τυπωμένες πλάγια με αυτή τη γραμματοσειρά είναι σημειώσεις για εσάς. Όλες οι άλλες λέξεις τυπωμένες πλάγια αποτελούν συγκεκριμένα λόγια που εκφράζονται και είναι μέρος της ζωντανής συνεδρίας EMF Balancing Technique. Τα πείτε δυνατά που καθοδηγούν τον πελάτη να γυρίσει ή που αφορούν τη θέση χεριών, έχουν τροποποιηθεί ή παραληφθεί μιας και δεν χρειάζονται για την τηλεφωνική συνεδρία. Να θυμάστε: Η δύναμη της τηλεφωνικής συνεδρίας ενισχύεται όσο πληρέστερα επιτρέπετε στις ενέργειες να συντονιστούν στη φωνή σας. Να είστε σε γαλήνη, μιλήστε από την καρδιά σας, και απλά επιτρέψτε στον εαυτό σας να υπάρχει. Προεπισκόπηση Σημείωση: Η προεπισκόπηση αυτή μπορεί να παραληφθεί. Δίνεται όμως εδώ ως μια επιπλέον ενεργειακή προετοιμασία για τη συνεδρία σας. Πρώτα κάνουμε μια επανάληψη της εστίασης της Φάσης III. Αυτό συχνά μπορεί να προκαλέσει την εκκίνηση μιας ανταπόκρισης του ενεργειακού πεδίου ή UCL, πριν ακόμη αρχίσει η ίδια η συνεδρία. Μετά κάνουμε μια σειρά ερωτήσεων που θα βοηθήσουν τον πελάτη να νιώσει πιο άνετα και θα βοηθήσουν εσάς ώστε να γνωρίζετε τι να πείτε στη διάρκεια της συνεδρίας. Καθώς ευγενικά ρωτάτε τον πελάτη τις προτιμήσεις του, θα νιώσει ότι τον σέβονται κι αυτό θα τον βοηθήσει να είναι ανοιχτός σε μεγαλύτερο καλιμπράρισμα, αυξάνοντας την αποτελεσματικότητά σας ως διευκολυντή της ενδυνάμωσής του! Πολύ ωραία! (Αν έχετε κάνει τη Φάση I ή/και τη II ως τηλεφωνικές συνεδρίες, μπορεί να θελήσετε να συντομεύσετε τις ερωτήσεις αυτές απλώς επιβεβαιώνοντας ότι επιθυμεί να μείνει με τις ίδιες προτιμήσεις που επέλεξε στις προηγούμενες συνεδρίες. Να έχετε όμως κατά νου ότι μερικοί πελάτες ίσως επιθυμούν να πειραματιστούν για να βρουν αυτό που δουλεύει καλύτερα για κείνους.) Προτού αρχίσουμε θα ήθελα να κάνουμε μια σύντομη ανασκόπηση της εστίασης της Φάσης III. (Μπορείτε να διαβάσετε την εξήγηση που δίνει η Peggy για την Φάση III στις σελίδες στο Elegant Empowerment ή να την περιγράψετε με δικά σας λόγια με τη στήριξη της Εικονογραφημένης Ανασκόπησης.) Στην εργασία μέσω τηλεφώνου, μερικοί πελάτες ανακαλύπτουν ότι τους αρέσει να ξαπλώνουν για τη συνεδρία και κυριολεκτικά να γυρίζουν μπρούμυτα όταν εργαζόμαστε με τα πίσω ενεργειακά κέντρα, όπως ακριβώς σε μια κατά πρόσωπο συνεδρία. Άλλοι προτιμούν ή να καθίσουν σε καρέκλα ή να μείνουν ξαπλωμένοι σε μια θέση για όλη τη συνεδρία. Αν με ενημερώσεις για την προτίμησή σου, θα γνωρίζω αν είναι να σε παροτρύνω να γυρίσεις μπρούμυτα όταν έρθει η ώρα. Ποιο σου φαίνεται το πιο κατάλληλο για σένα ώστε να λάβεις με τον καλύτερο τρόπο τις ενεργειακές ρυθμίσεις και ευθυγραμμίσεις αυτής της συνεδρίας; (Περιμένετε απάντηση... Ανταποκριθείτε κατάλληλα σε ό,τι πει.) Καθώς εργαζόμαστε θα εκφράζω ορισμένες προθέσεις για σένα. Αυτές αρχίζουν με τα λόγια, «Ας εκδηλώσουμε την πρόθεση...». Μερικοί πελάτες βρίσκουν ότι η επανάληψη των προθέσεων δυνατά, δυναμώνει την ενεργειακή ανταπόκριση μέσα τους, ενώ άλλοι βρίσκουν ότι δουλεύει καλύτερα η σιωπηλή εστίαση στα λόγια. Ποια μέθοδος πιστεύεις ότι θα είναι πιο αποτελεσματική για σένα στη διάρκεια της συνεδρίας; (Περιμένετε απάντηση... Ανταποκριθείτε κατάλληλα σε ό,τι πει.) Form #INT 28 Phase III Distance Session 1/6 2010

17 EMF Balancing Technique Συνεδρίες από Απόσταση Φάση III Επίσης, όπως στις προηγούμενες φάσεις, θα σε ρωτήσω σε συγκεκριμένο τμήμα της συνεδρίας αν επιλέγεις να αυξήσεις την ακτινοβολία της Ενέργειας του Πυρήνα σου. Παρακαλώ θυμήσου να δώσεις μια προφορική απάντηση προτού συνεχίσουμε. Καθώς προχωράμε σε αυτή τη συνεδρία, ας εκδηλώσουμε και οι δύο την πρόθεση να εισπνέουμε βαθιά τις ενέργειες αυτές και να εκπνέουμε απελευθέρωση, συμπόνια και γαλήνη. Εισαγωγή (Δείτε Φάση I) Βήμα 1 Ενεργειακή Προετοιμασία Σώματος (Δείτε Φάση I) Βήμα 2 Ακτινοβολία Ενέργειας Πυρήνα Θα σε ρωτήσω αν επιλέγεις να αυξήσεις την ακτινοβολία της Ενέργειας του Πυρήνα σου. Η ενέργεια πυρήνα είναι η κεντρική στήλη φωτός και ενέργειας που εκτείνεται σε όλο το μήκος του σώματος. Έτσι λοιπόν τώρα σε ρωτώ, Πείτε όνομα πελάτη. Τη στιγμή αυτή, επιλέγεις να αυξήσεις την ακτινοβολία της Ενέργειας του Πυρήνα σου; (Περιμένετε απάντηση... ) Παρακαλώ φέρε την προσοχή σου στο Επάνω σου Κέντρο. Τώρα, αργά, φέρε την προσοχή σου ευθεία κάτω μέσα από το κέντρο της ύπαρξής σου, όλη την διαδρομή, μέχρι και το Κάτω σου Κέντρο. Ανάπνευσε βαθιά. Να είσαι σε γαλήνη σε αυτή την ενεργειακή στάση καθώς εκδηλώνεις πρόθεση να ζεις με αυξημένη αυτο-ενδυνάμωση μέσα από αυτόν τον χώρο που αποκαλούμε πυρήνα. Βήμα 3 Καθάρισμα Το τμήμα αυτό της συνεδρίας ονομάζεται καθάρισμα. Θα ξεκινήσουμε τώρα το καθάρισμα των πολλών μικρών ενεργειακών δινών σε όλο το σώμα. Κατανόησε ότι όλες οι μικρές δίνες καταλήγουν στις μεγαλύτερες. Η προσοχή στη λεπτομέρεια κατά το καθάρισμα κάθε μικρότερου κέντρου συνεισφέρει στην ενοποίηση του συστήματος των τσάκρα, επιτρέποντας στην ενέργεια του πυρήνα σου να ενισχυθεί. Ενώ καθαρίζουμε την ενέργεια κάθε περιοχής, μπορεί να δεις ότι επιθυμείς σιωπηλά να εκφράσεις ευγνωμοσύνη προς ή/και για κάθε ένα από αυτά τα δευτερεύοντα τσάκρα για το ζωτικό τους ρόλο στην ολότητα του Εαυτού. Χρησιμοποιούμε χρυσή ενέργεια για αυτή τη διαδικασία. Θα εστιάσουμε τώρα στην εξελισσόμενη διαύγεια των μικρότερων ενεργειακών κέντρων. Απαλά άφησε την προσοχή σου να εστιάσει στις περιοχές που θα καθαριστούν στη δεξιά σου πλευρά ώμος, εσωτερικό του αγκώνα, καρπός, γοφός, γόνατο και αστράγαλος. Πρώτα, εστίασε την προσοχή σου στον δεξιό ώμο και εκδήλωσε πρόθεση για καθάρισμα της ενέργειας του δεξιού ώμου. Παρατήρησε αυτό που μπορεί να νιώσεις, να αισθανθείς, να φανταστείς ή να σκεφτείς καθώς λεπτοφυείς κλώνοι ενέργειας από την περιοχή του δεξιού σου ώμου ανταποκρίνονται στην πρόθεση για απελευθέρωση... (παύση)... Form #INT 28 Phase III Distance Session 2/6 2010

18 EMF Balancing Technique Συνεδρίες από Απόσταση Φάση III Τώρα, εστίασε την προσοχή σου στο εσωτερικό του δεξιού αγκώνα και εκδήλωσε πρόθεση να καθαρίσει η ενέργεια εδώ. Παρατήρησε αυτό που μπορεί να νιώσεις, να αισθανθείς, να φανταστείς ή να σκεφτείς καθώς η ενέργεια από το εσωτερικό του δεξιού αγκώνα ανταποκρίνεται στην πρόθεση για απελευθέρωση... (παύση)... Εστίασε στη δεξιά παλάμη και στον καρπό για να καθαρίσει η ενέργεια αυτού του πολύ δραστήριου κέντρου. Απαλά επίτρεψε στους κλώνους ενέργειας να ανταποκριθούν μέσα από τη δεξιά παλάμη και τον καρπό στην πρόθεση για απελευθέρωση... (παύση)... Ας καθαρίσουμε τώρα την ενέργεια του δεξιού σου γοφού. Νιώσε, αισθάνσου, φαντάσου ή σκέψου την ενέργεια που ανταποκρίνεται μέσα από τον δεξιό γοφό στην πρόθεση για απελευθέρωση... (παύση)... Εστίασε τώρα στο δεξί γόνατο επιτρέποντας στην ενέργεια να ανταποκριθεί στην πρόθεση για απελευθέρωση... (παύση)... Τώρα, φέρε την προσοχή σου στον δεξιό αστράγαλο. Πάλι, επίτρεψε στην ενέργεια να ανταποκριθεί στην πρόθεση για απελευθέρωση... (παύση)... Ας επαναλάβουμε τώρα αυτή τη διαδικασία για την αριστερή πλευρά του σώματος. Θα εστιάσουμε στην εξελισσόμενη διαύγεια των μικρότερων ενεργειακών κέντρων στην αριστερή σου πλευρά. Απαλά άφησε την προσοχή σου να εστιάσει στις περιοχές που θα καθαριστούν στην αριστερή σου πλευρά ώμος, εσωτερικό του αγκώνα, καρπός, γοφός, γόνατο και αστράγαλος. Πρώτα, εστίασε την προσοχή σου στον αριστερό ώμο και εκδήλωσε πρόθεση για καθάρισμα της ενέργειας του αριστερού ώμου. Παρατήρησε αυτό που μπορεί να νιώσεις, να αισθανθείς, να φανταστείς ή να σκεφτείς καθώς λεπτοφυείς κλώνοι ενέργειας από την περιοχή του αριστερού σου ώμου ανταποκρίνονται στην πρόθεση για απελευθέρωση... (παύση)... Τώρα, εστίασε την προσοχή σου στο εσωτερικό του αριστερού αγκώνα και εκδήλωσε πρόθεση να καθαρίσει η ενέργεια εδώ. Παρατήρησε αυτό που μπορεί να νιώσεις, να αισθανθείς, να φανταστείς ή να σκεφτείς καθώς η ενέργεια από το εσωτερικό του αριστερού αγκώνα ανταποκρίνεται στην πρόθεση για απελευθέρωση... (παύση)... Εστίασε στην αριστερή παλάμη και στον καρπό για να καθαρίσει η ενέργεια αυτού του πολύ δραστήριου κέντρου. Απαλά επίτρεψε στους κλώνους ενέργειας να ανταποκριθούν μέσα από την αριστερή παλάμη και τον καρπό στην πρόθεση για απελευθέρωση.. (παύση).. Ας καθαρίσουμε τώρα την ενέργεια του αριστερού σου γοφού. Νιώσε, αισθάνσου, φαντάσου ή σκέψου την ενέργεια που ανταποκρίνεται μέσα από τον αριστερό γοφό στην πρόθεση για απελευθέρωση... (παύση)... Εστίασε τώρα στο αριστερό γόνατο επιτρέποντας στην ενέργεια να ανταποκριθεί στην πρόθεση για απελευθέρωση... (παύση)... Τώρα, φέρε την προσοχή σου στον αριστερό αστράγαλο. Πάλι, επίτρεψε στην ενέργεια να ανταποκριθεί στην πρόθεση για απελευθέρωση... (παύση)... Form #INT 28 Phase III Distance Session 3/6 2010

19 EMF Balancing Technique Συνεδρίες από Απόσταση Φάση III Ας εστιάσουμε τώρα στο καθάρισμα της δεξιάς και αριστερής πλευράς του σαγονιού, και μετά, της περιοχής του τρίτου ματιού. Φέρε την προσοχή σου στη δεξιά πλευρά του σαγονιού. Εκδήλωσε πρόθεση να καθαρίσει η ενέργεια εδώ... (παύση)... Τώρα εστίασε την προσοχή σου στην αριστερή πλευρά του σαγονιού, εκδηλώνοντας πρόθεση να καθαρίσει η ενέργεια εδώ... (παύση)... Ας εστιάσουμε τώρα στην περιοχή του τρίτου ματιού, από το κέντρο του μετώπου στο κέντρο του εγκεφάλου, και εκδήλωσε πρόθεση να καθαρίσουν οι ενέργειες αυτής της περιοχής του εγκεφάλου... (παύση)... (ΑΝ ο πελάτης έχει εκφράσει επιθυμία να το κάνει, παρακαλούμε ζητήστε:) Μπορείς παρακαλώ να γυρίσεις μπρούμυτα; Ενημέρωσέ με όταν είσαι έτοιμος/η να συνεχίσεις. Απαλά άφησε την προσοχή σου να εστιάσει στις περιοχές που θα καθαριστούν στην αριστερή σου πλευρά ώμος για καθαρισμό της περιοχής της μασχάλης, [εξωτερικό] αγκώνα, και πίσω από το γόνατο. Πρώτα, εστίασε την προσοχή σου στην αριστερή σου μασχάλη και εκδήλωσε πρόθεση για καθάρισμα της ενέργειας αυτού του σημαντικού ενεργειακού κέντρου. Νιώσε, αισθάνσου, φαντάσου ή σκέψου λεπτοφυείς κλώνους ενέργειας απαλά να τραβιούνται από το πλάι της καρδιάς και των πλευρών μέσω της αριστερής σου μασχάλης και έξω στις μακρές πληροφοριακές ίνες, για απελευθέρωση... (παύση)... Τώρα, εστίασε την προσοχή σου στο εξωτερικό του αριστερού αγκώνα και εκδήλωσε πρόθεση να καθαρίσει η ενέργεια εδώ. Νιώσε, αισθάνσου, φαντάσου ή σκέψου την ενέργεια εξωτερικά του αγκώνα απαλά να τραβιέται έξω στις μακρές ίνες και να απελευθερώνεται... (παύση)... Εστίασε τώρα στο καθάρισμα πίσω από το αριστερό σου γόνατο, επιτρέποντας στην ενέργεια να τραβηχτεί προς τα έξω στις πίσω πληροφοριακές ίνες, και να απελευθερωθεί... (παύση)... Τώρα, απαλά άφησε την προσοχή σου να εστιάσει στις περιοχές που θα καθαριστούν στην δεξιά σου πλευρά ώμος για καθαρισμό της περιοχής της μασχάλης, [εξωτερικό] αγκώνα, και πίσω από το γόνατο. Πρώτα, εστίασε την προσοχή σου στη δεξιά σου μασχάλη και εκδήλωσε πρόθεση για καθάρισμα της ενέργειας σε αυτή την πλευρά. Νιώσε, αισθάνσου, φαντάσου ή σκέψου λεπτοφυείς κλώνους ενέργειας απαλά να τραβιούνται από το πλάι της καρδιάς και των πλευρών μέσω της δεξιάς σου μασχάλης και έξω στις μακρές πληροφοριακές ίνες, για απελευθέρωση... (παύση)... Τώρα, εστίασε την προσοχή σου στο εξωτερικό του δεξιού αγκώνα και εκδήλωσε πρόθεση να καθαρίσει η ενέργεια εδώ. Νιώσε, αισθάνσου, φαντάσου ή σκέψου την ενέργεια εξωτερικά του αγκώνα απαλά να τραβιέται έξω στις μακρές ίνες και να απελευθερώνεται... (παύση)... Form #INT 28 Phase III Distance Session 4/6 2010

20 EMF Balancing Technique Συνεδρίες από Απόσταση Φάση III Εστίασε τώρα στο καθάρισμα πίσω από το δεξιό σου γόνατο, επιτρέποντας στην ενέργεια να τραβηχτεί προς τα έξω στις πίσω πληροφοριακές ίνες, και να απελευθερωθεί... (παύση)... Η τελευταία περιοχή που καθαρίζεται στη συνεδρία αυτή είναι ο αυχένας. Η περιοχή αυτή είναι ένα σημαντικό άνοιγμα προς την ενέργεια της σπονδυλικής στήλης και του εγκεφάλου. Από εδώ μπορούμε να λάβουμε τις λεπτοφυείς ενέργειες που είναι διαθέσιμες για μας τώρα. Έτσι λοιπόν τώρα, χαλάρωσε και εκδήλωσε πρόθεση να καθαρίσει η ενέργεια στον αυχένα... (παύση)... (ΑΝ ο πελάτης έχει εκφράσει την επιθυμία να το κάνει, παρακαλώ ζητήστε:) Μπορείς παρακαλώ να γυρίσεις ανάσκελα; Ενημέρωσέ με όταν είσαι έτοιμος/η. Βήμα 4 - Εξισορρόπηση Όλο το καθάρισμα που μόλις κάναμε προετοιμάζει το ενεργειακό σου πεδίο για την κίνηση που ονομάζουμε εξισορρόπηση της ροής. Ας εστιάσουμε τώρα στην εξισορρόπηση της ροής της ενέργειας εντός του πυρήνα της ύπαρξής σου. Πρώτα, εξισορροπούμε την προς τα κάτω ροή της ενέργειας η οποία αντιπροσωπεύει την ατομική θεϊκότητα που εκδηλώνεται εντός του φυσικού σώματος δημιουργώντας μια ιερή ένωση με την γη. Παρακαλώ φέρε την προσοχή σου στον αφαλό σου. Εστίασε την επίγνωσή σου στην ενέργεια της ολότητας εντός του Κάτω σου Κέντρου. Νιώσε, αισθάνσου, φαντάσου ή σκέψου την ενέργειά σου να ρέει από το Επάνω Κέντρο, όλη τη διαδρομή, μέχρι και το Κάτω σου Κέντρο... Ανάπνευσε αργά και νιώσε τη γαλήνη... (παύση)... Τώρα, με την προσοχή σου εστιασμένη στον αφαλό σου, ας ενισχύσουμε την προς τα πάνω ενεργειακή ροή για να δημιουργηθεί μια βαθιά ισορροπία της ενέργειας εντός του ιερού σου κυκλώματος. Εστίασε την επίγνωσή σου στην ενέργεια της ολότητας εντός του Επάνω Κέντρου. Νιώσε, αισθάνσου, φαντάσου ή σκέψου την ενέργειά σου να ρέει από το Κάτω Κέντρο, όλη τη διαδρομή, μέχρι και το Επάνω σου Κέντρο... Ανάπνευσε βαθιά και νιώσε τη γαλήνη... (παύση)... Φαντάσου, με κάθε σου βήμα, η γη ευλογείται βαθύτατα με την ενέργειά σου. Φέρε την προσοχή σου εντός του κέντρου της ύπαρξής σου. Θυμήσου τη σύνδεσή σου με το Κάτω Κέντρο και το Επάνω Κέντρο. Νιώσε, αισθάνσου, φαντάσου ή σκέψου μια στήλη από καθαρή πλατινένια ενέργεια να ακτινοβολεί από ολόκληρη την ύπαρξή σου. Επίτρεψε σε αυτό το αγνό φως του εαυτού να ακτινοβολεί προς τα έξω μέσω του UCL σου, και μέσα σε ολόκληρο το Σύμπαν σου, όπως εσύ το γνωρίζεις... (παύση)... Ας πούμε με ευγένεια τα λόγια αγνής πρόθεσης από τον πυρήνα της ενέργειάς σου, της ύπαρξης αυτού που είσαι, και βεβαίωσε, Θυμάμαι, Εγώ Είμαι. Βεβαίωσε, Θυμάμαι. Εγώ Είμαι... Θυμάμαι. Εγώ Είμαι.... (παύση). Νιώσε, αισθάνσου, φαντάσου ή σκέψου πλατινένια ενέργεια να ρέει μέσα στο σώμα σου σύμφωνα με το πρότυπο του απείρου ή σχήματος οκτώ (8). Η ροή αυτή ξεκινά από το Επάνω σου Κέντρο. Ενίσχυσε την ενέργεια από το Επάνω σου Κέντρο, κάτω και δεξιά του κεφαλιού σου, κάτω δεξιά του σώματος, περνά το σώμα διασταυρώνοντας στον αφαλό, κατεβαίνει αριστερά του σώματος στο Κάτω Κέντρο, μετά ανεβαίνει δεξιά του σώματος κατά μήκος των Form #INT 28 Phase III Distance Session 5/6 2010

Φάσεις I-IV - Εικονογραφημένη Ανασκόπηση Το κλειδί για την ελευθερία είναι να είσαι πλήρως παρών στο σώμα σου

Φάσεις I-IV - Εικονογραφημένη Ανασκόπηση Το κλειδί για την ελευθερία είναι να είσαι πλήρως παρών στο σώμα σου Το κλειδί για την ελευθερία είναι να είσαι πλήρως παρών στο σώμα σου Form #INT32 1/6 May 2005 Universal Calibration Lattice (UCL) (Συμπαντικό Δικτύωμα Καλιμπραρίσματος) Το Universal Calibration Lattice

Διαβάστε περισσότερα

Αρχάγγελος Ζακχιήλ. Ανάγκη για Κάθαρση. Προετοιμασία για Εκλογές 17/06/12.

Αρχάγγελος Ζακχιήλ. Ανάγκη για Κάθαρση. Προετοιμασία για Εκλογές 17/06/12. 13/06/12. Αρχάγγελος Ζακχιήλ. Ανάγκη για Κάθαρση. Προετοιμασία για Εκλογές 17/06/12. Υπό την καθοδήγηση και αιγίδα του Άγιου Γερμανού. Εκδόσεις: ΤΟ ΜΩΒ ΓΡΑΦΕΙΟ ΑΓΙΟΣ ΓΕΡΜΑΝΟΣ Copyright 2012 Εκδόσεις Το

Διαβάστε περισσότερα

Pranayama Διαλογισμός. Μέρος 7ο

Pranayama Διαλογισμός. Μέρος 7ο Pranayama Διαλογισμός Μέρος 7ο Pranayama sheetkari _ sheetali Μειώνει τη ζέστη του σώματος Sheet: κρύο Sheetal: ηρεμία, γαλήνη Από το στόμα Διαλογισμός μια διαδικασία κατά την οποία αναπτύσσεται η αντίληψη

Διαβάστε περισσότερα

Ασκήσεις ενδυνάμωσης των μυών της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.

Ασκήσεις ενδυνάμωσης των μυών της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Το Ανθρώπινο Σώμα. Στοιχεία Ανατομίας και Φυσιολογίας Κανόνες Υγιεινής. Η Άσκηση βασική προϋπόθεση για την Υγεία. Σχολικό Έτος 2011-2012 Τάξη Α Ερευνητική Εργασία Α Τετραμήνου Υπεύθυνος Καθηγητής: Σταθόπουλος

Διαβάστε περισσότερα

1 o. Ο δρόμος που οδηγεί στην αυτογνωσία ΕΙΣΑΓΩΓΙΚΟ ΜΑΘΗΜΑ. Κύκλος εισαγωγικών μαθημάτων της Σαχάτζα Γιόγκα Ελλάδας. Καμπίρ

1 o. Ο δρόμος που οδηγεί στην αυτογνωσία ΕΙΣΑΓΩΓΙΚΟ ΜΑΘΗΜΑ. Κύκλος εισαγωγικών μαθημάτων της Σαχάτζα Γιόγκα Ελλάδας. Καμπίρ 1 o ΕΙΣΑΓΩΓΙΚΟ ΜΑΘΗΜΑ Κύκλος εισαγωγικών μαθημάτων της Σαχάτζα Γιόγκα Ελλάδας Ο δρόμος που οδηγεί στην αυτογνωσία «Μέσα στο σκοτάδι, χρειάζεται μια λάμπα για να δούμε το αόρατο. Αυτό το αόρατο το βρήκα,

Διαβάστε περισσότερα

ΙΖΟ7-Χ ISO-7X ΙΣΟΜΕΤΡΙΚΗ ΜΠΑΡΑ ΕΚΓΥΜΝΑΣΗΣ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ:

ΙΖΟ7-Χ ISO-7X ΙΣΟΜΕΤΡΙΚΗ ΜΠΑΡΑ ΕΚΓΥΜΝΑΣΗΣ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Κωδ: ΙΖΟ7-Χ ISO-7X ΙΣΟΜΕΤΡΙΚΗ ΜΠΑΡΑ ΕΚΓΥΜΝΑΣΗΣ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Παρακαλούµε συµβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε αυτό ή οποιοδήποτε άλλο πρόγραµµα γυµναστικής. ιαβάστε τις οδηγίες προσεκτικά

Διαβάστε περισσότερα

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΜΕΤΑΤΡΟΠΗΣ Α.Δ. LAKHSMI

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΜΕΤΑΤΡΟΠΗΣ Α.Δ. LAKHSMI ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΜΕΤΑΤΡΟΠΗΣ Α.Δ. LAKHSMI ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΜΕΤΑΤΡΟΠΗΣ ΠΡΩΤΗ ΑΣΚΗΣΗ: Αρχική Στάση : Αριστερό γόνατο στο πάτωμα και δεξί πόδι λυγισμένο σχηματίζοντας μια γωνία 90 μοιρών, Εισπνέεις καθώς σηκώνεις το αριστερό

Διαβάστε περισσότερα

ΣΕΡΒΙΣ ΒΑΤΣΑΚΛΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ

ΣΕΡΒΙΣ ΒΑΤΣΑΚΛΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ ΣΧΟΛΗ ΠΡΟΠΟΝΗΤΩΝ Γ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ ΣΕΡΒΙΣ ΕΙΣΑΓΩΓΗ Ένα καλό σέρβις είναι ένα από τα πιο σημαντικά χτυπήματα επειδή μπορεί να δώσει ένα μεγάλο πλεονέκτημα στην αρχή του πόντου. Το σέρβις είναι το πιο σημαντικό

Διαβάστε περισσότερα

ΚΕ 04-03 ΤΕΣΤ ΠΟΛΛΑΠΛΩΝ ΕΠΙΛΟΓΩΝ

ΚΕ 04-03 ΤΕΣΤ ΠΟΛΛΑΠΛΩΝ ΕΠΙΛΟΓΩΝ ΚΕ 04-03 ΤΕΣΤ ΠΟΛΛΑΠΛΩΝ ΕΠΙΛΟΓΩΝ 1. Στο ελεύθερο η είσοδος του χεριού πρέπει να γίνεται α με το χέρι ελαφρώς λυγισμένο έξω από το ύψος του ώμου β με το χέρι τεντωμένο έξω από το ύψος του ώμου γ με το χέρι

Διαβάστε περισσότερα

10 ΤΟ ΑΘΛΗΜΑ - Η ΙΣΤΟΡΙΑ, ΤΑ ΣΤΥΛ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ ΚΑΙ ΟΙ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ

10 ΤΟ ΑΘΛΗΜΑ - Η ΙΣΤΟΡΙΑ, ΤΑ ΣΤΥΛ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ ΚΑΙ ΟΙ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ 10 ΤΟ ΑΘΛΗΜΑ - Η ΙΣΤΟΡΙΑ, ΤΑ ΣΤΥΛ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ ΚΑΙ ΟΙ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ ΤΟ ΑΘΛΗΜΑ - Η ΙΣΤΟΡΙΑ, ΤΑ ΣΤΥΛ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ ΚΑΙ ΟΙ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ 11 ΜΕΡΟΣ 1 ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΗΝ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ 62 ΠΕΤΑΛΟΥΔΑ ΠΕΤΑΛΟΥΔΑ 63 λάκτισμα" τα γόνατα

Διαβάστε περισσότερα

Μάθετε να γράφετε 4/5. ετών. Από τελείες στη γραµµή γραµµές και διακοσµήσεις από τη γραµµή της επιστολής. να κάνετε στο σπίτι

Μάθετε να γράφετε 4/5. ετών. Από τελείες στη γραµµή γραµµές και διακοσµήσεις από τη γραµµή της επιστολής. να κάνετε στο σπίτι Υ Ο Μ Σ Η Φ Α Ρ Γ ΙΟ Α ΤΟ ΤΕΤΡ Μάθετε να γράφετε 4/5 ετών Από τελείες στη γραµµή γραµµές και διακοσµήσεις από τη γραµµή της επιστολής να κάνετε στο σπίτι 2 Από το σχολείο στο σπίτι Από το σχολείο στο σπίτι

Διαβάστε περισσότερα

Ξεπεράστε τα όριά σας!

Ξεπεράστε τα όριά σας! Ξεπεράστε τα όριά σας! ΟΔΗΓΙΕΣ ΑΣΚΗΣΗΣ Βεβαιωθείτε ότι οι ιμάντες είναι τεντωμένοι ανά πάσα στιγμή. Για βέλτιστα αποτελέσματα, κρατήστε πίεση στις λαβές όταν ασκείστε και να προσπαθείτε να κάνετε ελεγχόμενες

Διαβάστε περισσότερα

Στις Πανελλαδικές Χωρίς Στρες. Πόλυ Κυπραίου i

Στις Πανελλαδικές Χωρίς Στρες. Πόλυ Κυπραίου i Στις Πανελλαδικές Χωρίς Στρες Πόλυ Κυπραίου i Αγαπητέ υποψήφιε, αγαπητή υποψήφια, Παρακάτω θα βρεις απλές αλλά πολύ σηµαντικές οδηγίες, που σκοπό έχουν να σε προστατέψουν από το υπερβολικό στρες, ώστε

Διαβάστε περισσότερα

Αυτοεξέταση Μαστών : Οδηγίες κατά στάδια

Αυτοεξέταση Μαστών : Οδηγίες κατά στάδια Αυτοεξέταση Μαστών : Οδηγίες κατά στάδια Η αυτοεξέταση μαστών είναι η πρώτη ασπίδα που έχει η γυναίκα κατά του καρκίνου του μαστού. Η Αμερικάνικη Ογκολογική Εταιρία συστήνει στις γυναίκες να κάνουν κάθε

Διαβάστε περισσότερα

Ασκήσεις για τον αυχένα

Ασκήσεις για τον αυχένα Ασκήσεις για τον αυχένα Παπαδόπουλος Ανδρέας Ορθοπαιδικός Χειρουργός Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Πατρών Ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη τραυματισμών είναι η ύπαρξη ισχυρών, ευέλικτων μυών και αρθρώσεων.

Διαβάστε περισσότερα

# 43974 ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΙΣΧΥ Η ΕΓΓΥΗΣΗ, ΠΑΡΑΚΑΛΩ, ΠΡΙΝ ΠΡΟΒΕΙΤΕ ΣΤΗ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗ ΚΑΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΠΟΛΥΟΡΓΑΝΟΥ, ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΤΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ

# 43974 ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΙΣΧΥ Η ΕΓΓΥΗΣΗ, ΠΑΡΑΚΑΛΩ, ΠΡΙΝ ΠΡΟΒΕΙΤΕ ΣΤΗ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗ ΚΑΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΠΟΛΥΟΡΓΑΝΟΥ, ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΤΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ Πολυόργανο # 43974 ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΙΣΧΥ Η ΕΓΓΥΗΣΗ, ΠΑΡΑΚΑΛΩ, ΠΡΙΝ ΠΡΟΒΕΙΤΕ ΣΤΗ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗ ΚΑΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΠΟΛΥΟΡΓΑΝΟΥ, ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΤΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΚΑΙ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗΣ ΠΟΛΥΟΡΓΑΝΟΥ # 43974

Διαβάστε περισσότερα

Χατζηδαμιανός Θεόδωρος, Φυσικοθεραπευτής, Σακελλάρη Βασιλική, Φυσικοθεραπεύτρια, MSc, PhD.

Χατζηδαμιανός Θεόδωρος, Φυσικοθεραπευτής, Σακελλάρη Βασιλική, Φυσικοθεραπεύτρια, MSc, PhD. «Σχεδιασμός προγράμματος ασκήσεων σε άτομα τρίτης ηλικίας.» Χατζηδαμιανός Θεόδωρος, Φυσικοθεραπευτής, Σακελλάρη Βασιλική, Φυσικοθεραπεύτρια, MSc, PhD. Τμήμα Φυσικοθεραπείας, Τεχνολογικό Εκπαιδευτικό Ίδρυμα

Διαβάστε περισσότερα

Ασκήσεις εμπιστοσύνης, ισορροπίας και ενδυνάμωσης

Ασκήσεις εμπιστοσύνης, ισορροπίας και ενδυνάμωσης Ασκήσεις εμπιστοσύνης, ισορροπίας και ενδυνάμωσης.. τα δύο σώματα γίνονται ένα σύστημα σωμάτων κι αποκτούν κοινό κέντρο βάρους, με ισοκατανομή δυνάμεων το κεφάλι, η πλάτη, η κοιλιά και οι γλουτοί βρίσκονται

Διαβάστε περισσότερα

Η πρώιμη διάγνωση σώζει. Ο ειδικός θεραπεύει

Η πρώιμη διάγνωση σώζει. Ο ειδικός θεραπεύει Κλείσε ένα ραντεβού ζωής Αφιέρωσε 10 λεπτά στον εαυτό σου για μια μαστογραφία Όσα θα θέλατε να μάθετε για τον καρκίνο του μαστού Η πρώιμη διάγνωση σώζει. Ο ειδικός θεραπεύει Τι είναι ο καρκίνος του μαστού;

Διαβάστε περισσότερα

Χάρτινη Αγκαλιά Συγγραφέας: Ιφιγένεια Μαστρογιάννη

Χάρτινη Αγκαλιά Συγγραφέας: Ιφιγένεια Μαστρογιάννη Χάρτινη Αγκαλιά Συγγραφέας: Ιφιγένεια Μαστρογιάννη Επιμέλεια εργασίας: Παναγιώτης Γιαννόπουλος Περιεχόμενα Ερώτηση 1 η : σελ. 3-6 Ερώτηση 2 η : σελ. 7-9 Παναγιώτης Γιαννόπουλος Σελίδα 2 Ερώτηση 1 η Η συγγραφέας

Διαβάστε περισσότερα

ΟΔΗΓΟΣ. βρεφικού µασάζ ΕΞΙ ΕΒ ΟΜΑ ΩΝ ΚΑΙ ΑΝΩ ΕΞΙ ΜΗΝΩΝ ΚΑΙ ΑΝΩ ΝΕΟΓΕΝΝΗΤΟ

ΟΔΗΓΟΣ. βρεφικού µασάζ ΕΞΙ ΕΒ ΟΜΑ ΩΝ ΚΑΙ ΑΝΩ ΕΞΙ ΜΗΝΩΝ ΚΑΙ ΑΝΩ ΝΕΟΓΕΝΝΗΤΟ ΟΔΗΓΟΣ βρεφικού µασάζ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ Το βρεφικό μασάζ εξασκείται σε πολλούς πολιτισμούς εδώ και χιλιάδες χρόνια και οι έρευνες δείχνουν ότι έχει πολλά οφέλη. Ο οδηγός αυτός δημιουργήθηκε για να σας δώσει

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ ΤΩΝ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ:

ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ ΤΩΝ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ: ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ ΤΩΝ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ: Τι είναι άγχος: Είναι ο τρόπος με τον οποίο αντιδρά το μυαλό και το σώμα σας σε κάθε νέα απειλητική ή συγκινησιακή ( συναρπαστική ) κατάσταση.

Διαβάστε περισσότερα

πτώσεων [Strength and balance exercises to prevent falls]

πτώσεων [Strength and balance exercises to prevent falls] Ασκήσεις ενδυνάµωσης και ισορροπίας για πρόληψη πτώσεων [Strength and balance exercises to prevent falls] Καλώς ήλθατε στο πρόγραµµα! [Welcome to the program!] Οι ασκήσεις αυτές έχουν επιλεγεί για να σας

Διαβάστε περισσότερα

ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ. Ένας «χάρτης» από λέξεις. αρθρώσεις. σκελετό. είναι γερό όταν. φροντίζουμε. για τη διατροφή μας. προσέχουμε.

ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ. Ένας «χάρτης» από λέξεις. αρθρώσεις. σκελετό. είναι γερό όταν. φροντίζουμε. για τη διατροφή μας. προσέχουμε. 103-112_22ENOTHTA5 4/3/2013 12:35 µµ Page 103 ENOTHTA 5 ENOTHTA 5 ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ ΚΑΙ ΠΡΟΣΕΧΟΥΜΕ ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ (Άτομο - Άνθρωπος) Ένας «χάρτης» από λέξεις μυς αρθρώσεις σκελετό άλλα όργανα: μάτια, έχει έχει έχει

Διαβάστε περισσότερα

Berg Balance Scale (Α/Α:, Ημερομηνία: / /20 )

Berg Balance Scale (Α/Α:, Ημερομηνία: / /20 ) Α/Α Περιγραφή Σκορ (0-4) 1. Σήκωμα από κάθισμα 2. Όρθια στάση χωρίς στήριξη 3. Κάθισμα χωρίς στήριξη πλάτης 4. Κάθισμα από όρθια στάση 5. Μεταφορές 6. Όρθια στάση, χωρίς στήριξη, με μάτια κλειστά 7. Όρθια

Διαβάστε περισσότερα

Μέθοδοι χαλάρωσης και ενεργοποίησης στον αθλητισμό. Χαράλαμπος Τσορμπατζούδης ΣΕΦΑΑ-ΑΠΘ

Μέθοδοι χαλάρωσης και ενεργοποίησης στον αθλητισμό. Χαράλαμπος Τσορμπατζούδης ΣΕΦΑΑ-ΑΠΘ Μέθοδοι χαλάρωσης και ενεργοποίησης στον αθλητισμό Χαράλαμπος Τσορμπατζούδης ΣΕΦΑΑ-ΑΠΘ Μέθοδοι χαλάρωσης Οι διαδικασίες χαλάρωσης μπορούν να μειώσουν αποτελεσματικά την ένταση και το άγχος που συνδέονται

Διαβάστε περισσότερα

Το ταξίδι στην 11η διάσταση

Το ταξίδι στην 11η διάσταση Το ταξίδι στην 11η διάσταση Το κείμενο αυτό δεν αντιπροσωπεύει το πώς παρουσιάζονται οι 11 διστάσεις βάση της θεωρίας των υπερχορδών! Είναι περισσότερο «τροφή για σκέψη» παρά επιστημονική άποψη. Οι σκέψεις

Διαβάστε περισσότερα

Οι γυναίκες μπορεί να περάσουν ώρες ή ακόμα και μέρες χωρίς να έχουν οποιαδήποτε σεξουαλική σκέψη

Οι γυναίκες μπορεί να περάσουν ώρες ή ακόμα και μέρες χωρίς να έχουν οποιαδήποτε σεξουαλική σκέψη Ο ανδρικός και ο γυναικείος εγκέφαλος διαφέρουν χημικά και θυμικά, με αποτέλεσμα οι άνδρες και οι γυναίκες να βλέπουν τα πράγματα από διαφορετική οπτική γωνία. Τα διαφορετικά συναισθήματα των δύο φύλων

Διαβάστε περισσότερα

Οι ποντικοί και το τυρί Δεξιότητες: Τρέξιμο σε διάφορες κατευθύνσεις και με διάφορες ταχύτητες. Σταμάτημα και αλλαγή κατεύθυνσης.

Οι ποντικοί και το τυρί Δεξιότητες: Τρέξιμο σε διάφορες κατευθύνσεις και με διάφορες ταχύτητες. Σταμάτημα και αλλαγή κατεύθυνσης. Οι ποντικοί και το τυρί Τρέξιμο σε διάφορες κατευθύνσεις και με διάφορες ταχύτητες. Οργάνωση: Εργασία σε ζευγάρια. Τα δυο παιδιά είναι οι ποντικοί και η μπάλα το τυρί. Ο ένας ποντικός κρατά το τυρί Σκοπός

Διαβάστε περισσότερα

Αβεντουρίνη Γαληνη Αφήστε τη διαίσθηση και τη φαντασία σας να σας καθοδηγήσει.

Αβεντουρίνη Γαληνη Αφήστε τη διαίσθηση και τη φαντασία σας να σας καθοδηγήσει. Αμέθυστος Θεία καθοδήγηση Συνδέστε τον εαυτό σας με τα υψηλότερα επίπεδα της συνείδησης. Αβεντουρίνη Γαληνη Αφήστε τη διαίσθηση και τη φαντασία σας να σας καθοδηγήσει. Διαμάντι Φωτισμός Να είσται σε κοσμική

Διαβάστε περισσότερα

ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΘΕΣΕΙΣ ΒΡΟΓΧΙΚΗΣ ΠΑΡΟΧΕΤΕΥΣΗΣ

ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΘΕΣΕΙΣ ΒΡΟΓΧΙΚΗΣ ΠΑΡΟΧΕΤΕΥΣΗΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΘΕΣΕΙΣ ΒΡΟΓΧΙΚΗΣ ΠΑΡΟΧΕΤΕΥΣΗΣ Τα ακόλουθα σχεδιαγράμματα απεικονίζουν τις θέσεις βρογχικής παροχέτευσης, που είναι απαραίτητες για την παροχέτευση κάθε τμήματος των πνευμόνων. Στα σχεδιαγράμματα,

Διαβάστε περισσότερα

Αναπνοή και ήχος Ομιλία και τραγούδι

Αναπνοή και ήχος Ομιλία και τραγούδι Αναπνοή και ήχος Ομιλία και τραγούδι Σχέδιο εργασίας της Α τάξης Γελ. Πελοπίου Υπεύθυνος καθηγητής: Παπαδημητρίου Νικόλαος Αναπνοή Μέλη : Αγγελόπουλος Γιάννης Τσιπολίτης Γιώργος Η αναπνοή σε επίπεδο οργανισμού

Διαβάστε περισσότερα

Τυλίξτε το εσωτερικό του μασάζ γύρω από το λαιμό,τον ώμο ή την πλάτη πριν από κάθε χρήση. Με χτυπήματα χαλαρώνει και ανανεώνει κάθε σημείο.

Τυλίξτε το εσωτερικό του μασάζ γύρω από το λαιμό,τον ώμο ή την πλάτη πριν από κάθε χρήση. Με χτυπήματα χαλαρώνει και ανανεώνει κάθε σημείο. Μασάζ για λαιμό και ώμο Οδηγίες χρήσης Τυλίξτε το εσωτερικό του μασάζ γύρω από το λαιμό,τον ώμο ή την πλάτη πριν από κάθε χρήση. Με χτυπήματα χαλαρώνει και ανανεώνει κάθε σημείο. -Δυναμικό drum-massage

Διαβάστε περισσότερα

ΟΛΥΜΠΙΟΝ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΡΙΟ ΓΕΝΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ ΠΑΤΡΩΝ Βόλου και Μειλίχου, Κάτω Συχαινά, Πάτρα Τηλ.: 2610. 464000

ΟΛΥΜΠΙΟΝ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΡΙΟ ΓΕΝΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ ΠΑΤΡΩΝ Βόλου και Μειλίχου, Κάτω Συχαινά, Πάτρα Τηλ.: 2610. 464000 ΟΛΥΜΠΙΟΝ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΡΙΟ ΓΕΝΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ ΠΑΤΡΩΝ Βόλου και Μειλίχου, Κάτω Συχαινά, Πάτρα Τηλ.: 2610. 464000 ΟΡΘΟΠΑΙΔΙΚΟ ΤΜΗΜΑ ΟΛΙΚΗ ΑΡΘΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ ΓΟΝΑΤΟΣ ΟΔΗΓΟΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΣΘΕΝΗ ΟΝΟΜΑ ΑΣΘΕΝΗ: ΘΕΡΑΠΩΝ ΙΑΤΡΟΣ:

Διαβάστε περισσότερα

Οδηγός σωστής χρήσης Η/Υ.

Οδηγός σωστής χρήσης Η/Υ. Από: http://www.ikaria.gr/odigos-sostis-xrisis-ypologisti.html Οδηγός σωστής χρήσης Η/Υ. A. ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΧΡΗΣΗ Η/Υ. Η χρήση ενός πληκτρολογίου ή ποντικιού μπορεί να συνδεθεί με

Διαβάστε περισσότερα

# 44260 ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΙΣΧΥ Η ΕΓΓΥΗΣΗ, ΠΑΡΑΚΑΛΩ, ΠΡΙΝ ΠΡΟΒΕΙΤΕ ΣΤΗ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗ ΚΑΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΠΟΛΥΟΡΓΑΝΟΥ, ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΤΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ

# 44260 ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΙΣΧΥ Η ΕΓΓΥΗΣΗ, ΠΑΡΑΚΑΛΩ, ΠΡΙΝ ΠΡΟΒΕΙΤΕ ΣΤΗ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗ ΚΑΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΠΟΛΥΟΡΓΑΝΟΥ, ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΤΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ Πολυόργανο # 44260 ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΙΣΧΥ Η ΕΓΓΥΗΣΗ, ΠΑΡΑΚΑΛΩ, ΠΡΙΝ ΠΡΟΒΕΙΤΕ ΣΤΗ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗ ΚΑΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΠΟΛΥΟΡΓΑΝΟΥ, ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΤΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΚΑΙ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗΣ ΠΟΛΥΟΡΓΑΝΟΥ # 44260

Διαβάστε περισσότερα

Μοναδικά εκπαιδευτικά προγράμματα για τη συναισθηματική ανάπτυξη των παιδιών

Μοναδικά εκπαιδευτικά προγράμματα για τη συναισθηματική ανάπτυξη των παιδιών Μοναδικά εκπαιδευτικά προγράμματα για τη συναισθηματική ανάπτυξη των παιδιών Γιατί ακόμα και όταν η αγάπη είναι δεδομένη, η επικοινωνία είναι κάτι που μαθαίνεται* *Προγράμματα βασισμένα στην «Επικοινωνία

Διαβάστε περισσότερα

Naoki HigasHida. Γιατί χοροπηδώ. Ένα αγόρι σπάει τη σιωπή του αυτισμού. david MiTCHELL. Εισαγωγή:

Naoki HigasHida. Γιατί χοροπηδώ. Ένα αγόρι σπάει τη σιωπή του αυτισμού. david MiTCHELL. Εισαγωγή: Naoki HigasHida Γιατί χοροπηδώ Ένα αγόρι σπάει τη σιωπή του αυτισμού Εισαγωγή: david MiTCHELL 41 Ε13 Προτιμάς να είσαι μόνος σου; «Α, μην ανησυχείτε γι αυτόν προτιμά να είναι μόνος του». Πόσες φορές το

Διαβάστε περισσότερα

Ελλούλ Ιωάννης, Νευρολόγος, Λέκτορας Νευρολογίας. Τηλ. 2610999495, 2610992997, 6944746083

Ελλούλ Ιωάννης, Νευρολόγος, Λέκτορας Νευρολογίας. Τηλ. 2610999495, 2610992997, 6944746083 ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΑΣΘΕΝΩΝ ΜΕ ΝΟΣΟ ΠΑΡΚΙΝΣΟΝ ΠΡΙΝ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΗ ΕΠΕΜΒΑΣΗ Πρόγραµµα Λειτουργικής Νευροχειρουργικής Πανεπιστηµίου Πατρών Μαρκάκη Έλλη Ειδικ. Νευρολόγος Ελλούλ Ιωάννης,

Διαβάστε περισσότερα

Συμβουλές για υγιή και ισορροπημένη άσκηση από τον personal trainer και σχεδιαστή της σειράς λειτουργικών οργάνων προπόνησης MPF

Συμβουλές για υγιή και ισορροπημένη άσκηση από τον personal trainer και σχεδιαστή της σειράς λειτουργικών οργάνων προπόνησης MPF mpfexperience.gr Συμβουλές για υγιή και ισορροπημένη άσκηση από τον personal trainer και σχεδιαστή της σειράς λειτουργικών οργάνων προπόνησης MPF Είναι γεγονός ότι στην Ελλάδα πολλοί άνθρωποι δεν γυμνάζονται

Διαβάστε περισσότερα

Ερωτηματολόγιο αυτοαξιολόγησης μαθησιακού τύπου (προφίλ)

Ερωτηματολόγιο αυτοαξιολόγησης μαθησιακού τύπου (προφίλ) VAK Learning Styles Self-Assessment Questionnaire Ερωτηματολόγιο αυτοαξιολόγησης μαθησιακού τύπου (προφίλ) Κυκλώστε ή επιλέξτε την απάντηση που αντιπροσωπεύει καλύτερα τη γενικότερη συμπεριφορά σας. Θυμηθείτε

Διαβάστε περισσότερα

Ο Βιτρούβιος Άντρας του Λεονάρντο Ντα Βίντσι

Ο Βιτρούβιος Άντρας του Λεονάρντο Ντα Βίντσι Ο Βιτρούβιος Άντρας του Λεονάρντο Ντα Βίντσι Ο Άνθρωπος του Βιτρούβιου είναι ένα διάσημο σχέδιο με συνοδευτικές σημειώσεις του Λεονάρντο Ντα Βίντσι, που φτιάχτηκε περίπου το 1490 σε ένα από τα ημερολόγιά

Διαβάστε περισσότερα

Η Ανάληψη. Σήμερα θα μιλήσουμε για τον Θεό, την Ανώτερη Εξουσία.

Η Ανάληψη. Σήμερα θα μιλήσουμε για τον Θεό, την Ανώτερη Εξουσία. Η Ανάληψη Όπως αποκαλύφθηκε στον Μάρσαλ Βιάν Σάμμερς στης 16 Απριλίου 2011 στο Μπόλντερ, Κολοράντο ΗΠΑ Σήμερα θα μιλήσουμε για τον Θεό, την Ανώτερη Εξουσία. Η Ανώτερη Εξουσία σου μιλά τώρα, μιλώντας μέσω

Διαβάστε περισσότερα

Θα σε βοηθούσε για παράδειγμα να γράψεις και εσύ μια λίστα με σκέψεις σαν αυτή που έκανε η Ζωή και εμφανίστηκε ο «Αγχολέων»!

Θα σε βοηθούσε για παράδειγμα να γράψεις και εσύ μια λίστα με σκέψεις σαν αυτή που έκανε η Ζωή και εμφανίστηκε ο «Αγχολέων»! Η Ζωή είναι 8 χρονών και πριν 3 χρόνια ο παιδιάτρος και οι γονείς της, της εξήγησαν πως έχει Νεανική Ιδιοπαθή Αρθρίτιδα. Από τότε η Ζωή κάνει όλα αυτά που τη συμβούλεψε ο παιδορευματολόγος της και είναι

Διαβάστε περισσότερα

Φωνή: Θανούλη! Φανούλη! Μαριάννα! Φανούλης: Μας φωνάζει η μαμά! Ερχόμαστε!

Φωνή: Θανούλη! Φανούλη! Μαριάννα! Φανούλης: Μας φωνάζει η μαμά! Ερχόμαστε! 20 Χειμώνας σε μια πλατεία. Χιονίζει σιωπηλά. Την ησυχία του τοπίου διαταράσσουν φωνές και γέλια παιδιών. Μπαίνουν στη σκηνή τρία παιδιά: τα δίδυμα, ο Θανούλης και ο Φανούλης, και η αδελφή τους η Μαριάννα.

Διαβάστε περισσότερα

Πίνακες, περιγράµµατα και σκίαση

Πίνακες, περιγράµµατα και σκίαση Πίνακες, περιγράµµατα και σκίαση Οι πίνακες Οι πίνακες είναι ορθογώνια πλαίσια που χωρίζονται σε γραµµές και στήλες. Η τοµή µιας γραµµής µε µια στήλη προσδιορίζει ένα κελί. Τα στοιχεία, που παρουσιάζουµε,

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ ΚΑΙ ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑΣ

ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ ΚΑΙ ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑΣ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ ΚΑΙ ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑΣ 1. Σηκωνόμαστε όρθιοι και καρφιτσώνουμε μια κόλλα χαρτί στην πλάτη του κάθε παιδιού. Ας γράψουμε πάνω στην πλάτη του καθενός ανώνυμα κάτι που μας αρέσει πραγματικά

Διαβάστε περισσότερα

ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΜΑΘΗΜΑ: ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΜΑΘΗΜΑ: ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΜΑΘΗΜΑ: ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ Επικοινωνία και συνεννόηση μεταξύ καθηγητή Φ.Α και μαθητών Καλύτερη συνεργασία Εξοικονόμηση

Διαβάστε περισσότερα

Μιχάλης Μακρή EFIAP. www.michalismakri.com

Μιχάλης Μακρή EFIAP. www.michalismakri.com Μιχάλης Μακρή EFIAP www.michalismakri.com Γιατί κάποιες φωτογραφίες είναι πιο ελκυστικές από τις άλλες; Γιατί κάποιες φωτογραφίες παραμένουν κρεμασμένες σε γκαλερί για μήνες ή και για χρόνια για να τις

Διαβάστε περισσότερα

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ. ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΑΘΛΗΤΡΙΩΝ Ρ.Γ. Έτη γέννησης 1994-1995-1996-1997 ΙΟΥΛΙΟΣ 2009

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ. ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΑΘΛΗΤΡΙΩΝ Ρ.Γ. Έτη γέννησης 1994-1995-1996-1997 ΙΟΥΛΙΟΣ 2009 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΑΘΛΗΤΡΙΩΝ Ρ.Γ. Έτη γέννησης 99-99-996-997 ΙΟΥΛΙΟΣ 009 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ Σωματομετρικός έλεγχος Μέτρηση ύψους Μέτρηση βάρους Έλεγχος άρθρωσης

Διαβάστε περισσότερα

Μιχάλης Μακρή EFIAP. Copyright: 2013 Michalis Makri

Μιχάλης Μακρή EFIAP. Copyright: 2013 Michalis Makri Μιχάλης Μακρή EFIAP Copyright: 2013 Michalis Makri Copyright: 2013 Michalis Makri Less is more Less but better Copyright: 2013 Michalis Makri Ο μινιμαλισμός ορίζεται ως η εξάλειψη όλων των στοιχείων που

Διαβάστε περισσότερα

I Δημοτικό Πάφου «Ευαγόρας Παλληκαρίδης» Σχολική χρονιά: 2013-2014. Υπεύθυνη δασκάλα: Γεωργία Σάββα

I Δημοτικό Πάφου «Ευαγόρας Παλληκαρίδης» Σχολική χρονιά: 2013-2014. Υπεύθυνη δασκάλα: Γεωργία Σάββα I Δημοτικό Πάφου «Ευαγόρας Παλληκαρίδης» Σχολική χρονιά: 2013-2014 Υπεύθυνη δασκάλα: Γεωργία Σάββα Είμαστε μικροί εθελοντές Είμαστε μικροί εθελοντές τον κόσμο βοηθάμε, πολύ τον αγαπάμε και αντάλλαγμα ποτέ

Διαβάστε περισσότερα

Bάτραχοι στη λίμνη. Παιχνίδια Συνεργασίας 2014. Επίπεδο 1,2

Bάτραχοι στη λίμνη. Παιχνίδια Συνεργασίας 2014. Επίπεδο 1,2 Bάτραχοι στη λίμνη 1,2 Οργάνωση: Εργασία με όλη την τάξη. Τα παιδιά είναι γύρω από το αλεξίπτωτο, τη λίμνη και το κρατούν στο ύψος της μέσης. Τα σακουλάκια πάνω στο αλεξίπτωτο είναι οι βάτραχοι. Σκοπός

Διαβάστε περισσότερα

Οδηγίες Χρήσης για Pouch

Οδηγίες Χρήσης για Pouch Αστεράκι Slings Μαλακοί Μάρσιπποι Αγκαλιάς Οδηγίες Χρήσης για Pouch Το μωράκι σας θέλει συνέχεια την αγκαλιά σας κι εσείς θέλετε τα χέρια σας ελεύθερα! Μάθετε περισσότερα για το babywearing, φορέστε το

Διαβάστε περισσότερα

ΑΣΚΗΣΙΟΛΟΓΙΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΤΕΤΡΑΚΕΦΑΛΩΝ ΚΑΙ ΜΥΩΝ ΤΩΝ ΙΣΧΙΩΝ

ΑΣΚΗΣΙΟΛΟΓΙΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΤΕΤΡΑΚΕΦΑΛΩΝ ΚΑΙ ΜΥΩΝ ΤΩΝ ΙΣΧΙΩΝ ΑΣΚΗΣΙΟΛΟΓΙΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΤΕΤΡΑΚΕΦΑΛΩΝ ΚΑΙ ΜΥΩΝ ΤΩΝ ΙΣΧΙΩΝ 1. ΑΡΣΕΙΣ ΑΠΟ ΒΑΘΥ ΚΑΘΙΣΜΑ ΜΕ ΑΛΤΗΡΕΣ 2. ΑΡΣΕΙΣ ΑΠΟ ΒΑΘΥ ΚΑΘΙΣΜΑ ΜΕ ΜΠΑΡΑ ΜΠΡΟΣΤΑ ΑΠΟ ΤΟ ΤΡΑΧΗΛΟ 3. ΑΡΣΕΙΣ ΑΠΟ ΒΑΘΥ ΚΑΘΙΣΜΑ ΜΕ ΜΠΑΡΑ ΠΙΣΩ

Διαβάστε περισσότερα

(*Λάβετε υπόψη πως το τεστ που ακολουθεί δεν αποτελεί µέθοδο ή εργαλείο διάγνωσης ή/και θεραπείας)

(*Λάβετε υπόψη πως το τεστ που ακολουθεί δεν αποτελεί µέθοδο ή εργαλείο διάγνωσης ή/και θεραπείας) Quiz για την Αξιολόγηση της Ψυχικής Υγείας στο Εργασιακό Περιβάλλον Η ψυχική υγεία διαδραµατίζει σηµαντικό ρόλο στην καθηµερινή ζωή και κυρίως στην εργασία. Το εργασιακό περιβάλλον που προσφέρει τα βασικά,

Διαβάστε περισσότερα

# 44266 ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΙΣΧΥ Η ΕΓΓΥΗΣΗ, ΠΑΡΑΚΑΛΩ, ΠΡΙΝ ΠΡΟΒΕΙΤΕ ΣΤΗ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗ ΚΑΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΠΟΛΥΟΡΓΑΝΟΥ, ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΤΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ

# 44266 ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΙΣΧΥ Η ΕΓΓΥΗΣΗ, ΠΑΡΑΚΑΛΩ, ΠΡΙΝ ΠΡΟΒΕΙΤΕ ΣΤΗ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗ ΚΑΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΠΟΛΥΟΡΓΑΝΟΥ, ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΤΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ Πολυόργανο # 44266 ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΙΣΧΥ Η ΕΓΓΥΗΣΗ, ΠΑΡΑΚΑΛΩ, ΠΡΙΝ ΠΡΟΒΕΙΤΕ ΣΤΗ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗ ΚΑΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΠΟΛΥΟΡΓΑΝΟΥ, ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΤΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΚΑΙ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗΣ ΠΟΛΥΟΡΓΑΝΟΥ # 44266

Διαβάστε περισσότερα

Δεξιότητες Παρουσίασης. Άννα Ξυνιστέρη

Δεξιότητες Παρουσίασης. Άννα Ξυνιστέρη 1 Δεξιότητες Παρουσίασης Άννα Ξυνιστέρη 2 Δεξιότητες Παρουσίασης - Κανόνες 3 Δεξιότητες Παρουσίασης - Στόχοι Ανάπτυξη δεξιοτήτων παρουσίασης Ικανότητα καλύτερου σχεδιασμού παρουσιάσεων Αντιμετώπιση ερωτο-απαντήσεων

Διαβάστε περισσότερα

Συνέντευξη: Γιάννης Ζουµπρούλης, Επιµέλεια: Λύδια Τυλλιανάκη 23-5- 2006. Συνέντευξη Alex Dong για τα Push Hands

Συνέντευξη: Γιάννης Ζουµπρούλης, Επιµέλεια: Λύδια Τυλλιανάκη 23-5- 2006. Συνέντευξη Alex Dong για τα Push Hands Συνέντευξη: Γιάννης Ζουµπρούλης, Επιµέλεια: Λύδια Τυλλιανάκη 23-5- 2006 Συνέντευξη Alex Dong για τα Push Hands 1. Τι είναι τα Push Hands (Χέρια που Σπρώχνουν); Τα Push Hands είναι µια άσκηση η οποία γίνεται

Διαβάστε περισσότερα

ΠΙΝΑΚΙΔΕΣ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗΣ

ΠΙΝΑΚΙΔΕΣ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗΣ ΠΙΝΑΚΙΔΕΣ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗΣ ΥΠΑΡΧΟΝΤΟΣ ΚΤΗΡΙΟΥ Ή ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΥ ΝΕΟΥ ΚΤΗΡΙΟΥ Ένα από τα πιο κρίσιμα σημεία της διαδικασίας σχεδιασμού είναι η παρουσίαση της ανάλυσης της ιδέας σας 1. Έχετε εργαστεί στη διαδικασία

Διαβάστε περισσότερα

Συνέντευξη Alex Dong για τα σπαθιά

Συνέντευξη Alex Dong για τα σπαθιά Συνέντευξη Alex Dong για τα σπαθιά 1. Πόσες φόρμες σπαθιών Taiji εξασκείς; Στο σύστημα της οικογένειας Yang, υπάρχουν μόνο δυο φόρμες, αυτή του ίσιου σπαθιού (jian) και του κυρτού σπαθιού (dao). Στο σύστημα

Διαβάστε περισσότερα

Ο Αϊ-Βασίλης και...το όνομα του παιδιού σας...

Ο Αϊ-Βασίλης και...το όνομα του παιδιού σας... Διαβάστε αποσπασματικά το παραμύθι: Ο Αϊ-Βασίλης και...το όνομα του παιδιού σας... Το παραμύθι είναι και για αγοράκι αλλά, για της ανάγκες του δείγματος σας παρουσιάζουμε πώς μπορεί να δημιουργηθεί ένα

Διαβάστε περισσότερα

«Ο Αϊούλαχλης και ο αετός»

«Ο Αϊούλαχλης και ο αετός» ΠΑΡΑΜΥΘΙ #25 «Ο Αϊούλαχλης και ο αετός» (Φλώρινα - Μακεδονία Καύκασος) Διαγωνισμός παραδοσιακού παραμυθιού ebooks4greeks.gr ΠΑΡΑΜΥΘΙ #25 Ψηφίστε το παραμύθι που σας άρεσε περισσότερο εδώ μέχρι 30/09/2011

Διαβάστε περισσότερα

ΤΟ ΑΡΩΜΑ ΤΟΥ ΘΕΟΥ. του Prem Rawat

ΤΟ ΑΡΩΜΑ ΤΟΥ ΘΕΟΥ. του Prem Rawat ΤΟ ΑΡΩΜΑ ΤΟΥ ΘΕΟΥ του Prem Rawat TΙΣ ΠΡΟΑΛΛΕΣ σκεφτόμουν τι είναι η ειρήνη. Και κατάλαβα κάτι: η ειρήνη είναι το άρωμα. Όταν ο Θεός βρίσκεται κοντά σου, αναδύεται αυτό το άρωμα. Είναι εξαίσιο. Είναι όμορφο.

Διαβάστε περισσότερα

Η τεχνική της σκοποβολής:

Η τεχνική της σκοποβολής: Η τεχνική της σκοποβολής: ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΘΕΣΗ ΠΡΗΝΗΔΩΝ ΘΕΣΗ ΟΡΘΙΩΝ ΘΕΣΗ ΣΚΟΠΕΥΣΗΣ ΠΑΤΗΜΑ ΣΚΑΝΔΑΛΗΣ ΣΚΟΠΕΥΣΗ ΑΝΕΜΟΣ ΞΕΡΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΕΥΣΤΟΧΙΑ ΤΥΠΟΙ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΚΑΝΟΝΕΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ΣΤΟ ΠΕΔΙΟ ΒΟΛΗΣ Η ασφάλεια είναι

Διαβάστε περισσότερα

Κινήσεις της καθημερινής ζωής. Τις κάνουμε με το σωστό τρόπο;

Κινήσεις της καθημερινής ζωής. Τις κάνουμε με το σωστό τρόπο; Κινήσεις της καθημερινής ζωής. Τις κάνουμε με το σωστό τρόπο; 20100208 15:29:00 Εκτός των κλασσικών ασκήσεων που προτείνονται για την πρόληψη και θεραπεία πολλών παθήσεων, πρέπει να περιλαμβάνεται στα

Διαβάστε περισσότερα

Οδηγίες Χρήσης για RingSling

Οδηγίες Χρήσης για RingSling Οδηγίες Χρήσης για RingSling Το μωράκι σας θέλει συνέχεια την αγκαλιά σας κι εσείς θέλετε τα χέρια σας ελεύθερα! Μάθετε περισσότερα για το babywearing, φορέστε το μωρό σας και κάντε τη ζωή σας πιο εύκολη!

Διαβάστε περισσότερα

Τοποθέτηση για ωδίνες τοκετού και τοκετό

Τοποθέτηση για ωδίνες τοκετού και τοκετό Τοποθέτηση για ωδίνες τοκετού και τοκετό Κάθισμα στην μπάλα ωδινών Η κίνηση εμπρός και πίσω κατά το κάθισμα στην μπάλα ωδίνων μειώνει τον πόνο, προάγει την χαλάρωση, ανοίγει την εγκάρσια και προσθιο οπίσθια

Διαβάστε περισσότερα

Τράντα Βασιλική Β εξάμηνο Ειδικής Αγωγής

Τράντα Βασιλική Β εξάμηνο Ειδικής Αγωγής Τράντα Βασιλική Β εξάμηνο Ειδικής Αγωγής Ο Μικρός Πρίγκιπας έφτασε στη γη. Εκεί είδε μπροστά του την αλεπού. - Καλημέρα, - Καλημέρα, απάντησε ο μικρός πρίγκιπας, ενώ έψαχνε να βρει από πού ακουγόταν η

Διαβάστε περισσότερα

EUPA_LO_007_M_010. Το σχέδιο αυτό χρηματοδοτήθηκε με την υποστήριξη της Ευρωπαϊκής Επιτροπής.

EUPA_LO_007_M_010. Το σχέδιο αυτό χρηματοδοτήθηκε με την υποστήριξη της Ευρωπαϊκής Επιτροπής. Αριθμός μεθοδολογικού εργαλείου Κώδικας και Τίτλος Τομέα Εργασίας Κώδικας και Τίτλος Ενότητας Αριθμός και Τίτλος Μαθησιακού Αποτελέσματος Τίτλος μεθοδολογικού εργαλείου Στόχος μεθοδολογικού εργαλείου EUPA_LO_007_M_010

Διαβάστε περισσότερα

ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΕΩΣ ΠΛΑΤΦΟΡΜΑ ΔΟΝΗΣΗΣ EXECUTING STANDARD GB4706.1-2005/GB4706.10-2003

ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΕΩΣ ΠΛΑΤΦΟΡΜΑ ΔΟΝΗΣΗΣ EXECUTING STANDARD GB4706.1-2005/GB4706.10-2003 ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΕΩΣ ΠΛΑΤΦΟΡΜΑ ΔΟΝΗΣΗΣ EXECUTING STANDARD GB4706.1-2005/GB4706.10-2003 Σας ευχαριστούμε για την αγορά του VEKTOR FINLO. Διαβάστε προσεκτικά αυτές τις οδηγίες προτού να χρησιμοποιήσετε το μηχάνημα

Διαβάστε περισσότερα

Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων και Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας Περιφερειακής Ενότητας Κιλκίς «ΝΗΡΕΑΣ»

Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων και Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας Περιφερειακής Ενότητας Κιλκίς «ΝΗΡΕΑΣ» Εργαστήριο δικτύωσης σε εκπαιδευτικούς πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης με θέμα: «Η συναισθηματική νοημοσύνη και η επίδρασή της στην εκπαιδευτική διαδικασία» 6 7 Μαΐου 2014 Κέντρο Πρόληψης των

Διαβάστε περισσότερα

ΟΛΙΚΗ ΑΡΘΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ ΙΣΧΙΟΥ: ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΣΘΕΝΗ

ΟΛΙΚΗ ΑΡΘΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ ΙΣΧΙΟΥ: ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΣΘΕΝΗ ΟΛΙΚΗ ΑΡΘΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ ΙΣΧΙΟΥ: ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΣΘΕΝΗ Ασκήσεις για εύρος κινήσεων Κάμψη ισχίου και γόνατος: Ξαπλωμένος με τη πλάτη και τα πόδια τεντωμένα, τα δάκτυλα των ποδιών να βλέπουν κατά το ταβάνι και

Διαβάστε περισσότερα

Από το βιβλίο του Δρ. Πέτρου Α. Πουλμέντη

Από το βιβλίο του Δρ. Πέτρου Α. Πουλμέντη Από το βιβλίο του Δρ. Πέτρου Α. Πουλμέντη Κεφάλαιο 1 Εισαγωγή στη βιολογική μηχανική Κεφάλαιο 2 Εκβιομηχανική των οστών Οι διαφάνειες που ακολουθούν Η ΑΝΑΤΟΜΙΚΗ ΘΕΣΗ ΤΟΥ ΑΝΘΡΩΠΟΥ Για να περιγράψουμε τα

Διαβάστε περισσότερα

Ακαδημία Σπονδυλοθεραπείας

Ακαδημία Σπονδυλοθεραπείας Ακαδημία Σπονδυλοθεραπείας Κύκλος Σπουδών 1ου Έτους Πρόγραμμα Σεμιναρίων Ακαδημαϊκού έτους 2015-2016 Τυχόν τροποποιήσεις και αλλαγές θα ανακοινώνονται στο site μας: spineworks.gr Πληροφορίες : Δημήτρης

Διαβάστε περισσότερα

ΣΤΡΕΣ -ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ Μ Α Θ Η Μ Α 9 Φ Ι Ο Ρ Ε Ν Τ Ι Ν Α Π Ο Υ Λ Λ Η

ΣΤΡΕΣ -ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ Μ Α Θ Η Μ Α 9 Φ Ι Ο Ρ Ε Ν Τ Ι Ν Α Π Ο Υ Λ Λ Η ΣΤΡΕΣ -ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ Μ Α Θ Η Μ Α 9 Φ Ι Ο Ρ Ε Ν Τ Ι Ν Α Π Ο Υ Λ Λ Η 1 ΔΟΜΗ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ Τεχνικές αντιμετώπισης στρες Διαχείριση χρόνου Μελέτη περίπτωσης 2 ΕΙΣΑΓΩΓΗ Τεχνικές διαχείρισης του στρες είναι ποικίλες

Διαβάστε περισσότερα

Νοσηλευτικός Λειτουργός Μαία

Νοσηλευτικός Λειτουργός Μαία ΜΑΡΓΑΡΙΤΑ ΓΙΑΚΟΥΜΗ Νοσηλευτικός Λειτουργός Μαία 5 Ιουνίου 2010 1η Ημερίδα Μαιευτικής Ρεφλεξολογία είναι η συμπληρωματική θεραπεία που ασχολείται με τα αντανακλαστικά σημεία στα πέλματα, χέρια, αυτιά με

Διαβάστε περισσότερα

Greek Translations of Brad Yates Videos

Greek Translations of Brad Yates Videos Greek Translations of Brad Yates Videos Contents: Allowing and Receiving Feeling Betrayed Tapping with Brad Yates Allowing and Receiving http://www.youtube.com/watch?v=4iftrjbas5o Translation by Vicky

Διαβάστε περισσότερα

Μετράω τα πράγµατα γύρω µου

Μετράω τα πράγµατα γύρω µου Μετράω τα πράγµατα γύρω µου Όλα τα πράγµατα γύρω µας µέσα στα οποία κινούµαστε έχουν γίνει µε βάση τις δικές µας διαστάσεις (ύψος, πλάτος, αναλογίες). Όταν σχεδιάζουµε ένα αντικείµενο ή δηµιουργούµε ένα

Διαβάστε περισσότερα

Ξεκινά η Α Α : Ρωμαίο, Ρωμαίο Τάκης :Κανένα παίξιμο μην κάνεις Α : Ρωμαίο, Ρωμαίο

Ξεκινά η Α Α : Ρωμαίο, Ρωμαίο Τάκης :Κανένα παίξιμο μην κάνεις Α : Ρωμαίο, Ρωμαίο «βασανίζοντας την Ιουλιέτα!» Ασκήσεις και σημειώσεις από ένα εργαστήρι με εκπαιδευτικούς που έγινε στα πλαίσια ενός σεμιναρίου του προγράμματος «εκπαίδευση & θέατρο» τον Οκτώβριος 2000 με γενικό τίτλο

Διαβάστε περισσότερα

Σοφία Παράσχου. «Το χάνουμε!»

Σοφία Παράσχου. «Το χάνουμε!» 1 Σειρά Σπουργιτάκια Εκδόσεις Πατάκη «Το χάνουμε!» Σοφία Παράσχου Εικονογράφηση: Βαγγέλης Ελευθερίου Σελ. 52 Δραστηριότητες για Α & Β τάξη Συγγραφέας: Η Σοφία Παράσχου γεννήθηκε στην Κάρπαθο και ζει στην

Διαβάστε περισσότερα

Αύρα-διάγνωση µέσω φωτογράφισης

Αύρα-διάγνωση µέσω φωτογράφισης Αύρα-διάγνωση µέσω φωτογράφισης Τι είναι αύρα; Η λεπτή βιομαγνητική ασπίδα που περιβάλλει το φυσικό σώμα του ανθρώπου. Λειτουργεί ως μία προστατευτική ζώνη που εκτείνετααι από 45εκ. - 2μ. γύρω απ αυτόν

Διαβάστε περισσότερα

Κατερίνα Κατράκη. Παράθυρο. Ποίηση

Κατερίνα Κατράκη. Παράθυρο. Ποίηση Κατερίνα Κατράκη Παράθυρο Ποίηση ΠΑΡΑΘΥΡΟ Κατερίνα Κατράκη Διορθώσεις: Χαρά Μακρίδη Επιμέλεια: Κωνσταντίνος Ι. Κορίδης Σελιδοποίηση: Ζωή Ιωακειμίδου Χαρακτικό εξωφύλλου - Προμετωπίδα: Βάσω Κατράκη Σχεδιασμός

Διαβάστε περισσότερα

Σεμινάριο προπονητών επιτραπέζιας αντισφαίρισης

Σεμινάριο προπονητών επιτραπέζιας αντισφαίρισης Σεμινάριο προπονητών επιτραπέζιας αντισφαίρισης Βασικές δεξιότητες 1)Κατάλληλη ρακέτα 2)Σωστός τρόπος κρατήματος 3)Διδασκαλία βασικών χτυπημάτων και σωστή στάση 4)Σέρβις 5)Εκμάθηση τεχνικής χτυπημάτων

Διαβάστε περισσότερα

Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Αθλήματα σπορ

Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Αθλήματα σπορ Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Αθλήματα σπορ Ενότητα: Αθλητισμός (3 Φύλλα εργασίας) Επίπεδο: Α1, Α2 Κοινό: αλλόγλωσσοι ενήλικες ιάρκεια: 6 ώρες (3 δίωρα) Υλικοτεχνική υποδομή: 1. Για τον διδάσκοντα: 1 υπολογιστής με

Διαβάστε περισσότερα

«Αβάκιο» Οδηγός χρήσης Μικρόκοσμου που αποτελείται από τις ψηφίδες Καμβάς, Χελώνα, Γλώσσα, Μεταβολέας, Χρώματα.

«Αβάκιο» Οδηγός χρήσης Μικρόκοσμου που αποτελείται από τις ψηφίδες Καμβάς, Χελώνα, Γλώσσα, Μεταβολέας, Χρώματα. «Αβάκιο» Οδηγός χρήσης Μικρόκοσμου που αποτελείται από τις ψηφίδες Καμβάς, Χελώνα, Γλώσσα, Μεταβολέας, Χρώματα. Πώς θα δουλέψεις με το Χελωνόκοσμο την πρώτη φορά 1. Θα χρησιμοποιήσεις το αριστερό πλήκτρο

Διαβάστε περισσότερα

ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΧΡΗΣΗΣ ΣΥΣΚΕΥΗΣ ΣΙΑΤΣΟΥ ΜΑΣΑΖ

ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΧΡΗΣΗΣ ΣΥΣΚΕΥΗΣ ΣΙΑΤΣΟΥ ΜΑΣΑΖ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΧΡΗΣΗΣ ΣΥΣΚΕΥΗΣ ΣΙΑΤΣΟΥ ΜΑΣΑΖ ΣΙΑΤΣΟΥ ΜΑΣΑΖ Το Σιάτσου Μασάζ συγκαταλέγεται στις σημαντικότερες τεχνικές μασάζ και γίνεται με την πίεση και κινήσεις των δακτύλων των χεριών. Αυτή η μορφή σωματικής

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να μάθετε το παιδί, να προστατεύει τον εαυτό του!

Πώς να μάθετε το παιδί, να προστατεύει τον εαυτό του! Πώς να μάθετε το παιδί, να προστατεύει τον εαυτό του! Όλοι οι γονείς, αλλά ιδιαίτερα οι μονογονείς, έχουν ένα άγχος παραπάνω σε ό,τι αφορά την ασφάλεια του παιδιού τους. Μία φίλη διαζευγμένη με ένα κοριτσάκι

Διαβάστε περισσότερα

Μάθετε στο παιδί σας τον Κανόνα των Εσωρούχων.

Μάθετε στο παιδί σας τον Κανόνα των Εσωρούχων. 1. Μάθετε στο παιδί σας τον Κανόνα των Εσωρούχων. Υπολογίζεται ότι περίπου ένα στα πέντε παιδιά πέφτει θύμα σεξουαλικής βίας, συμπεριλαμβανομένης της σεξουαλικής κακοποίησης. Μπορείτε να βοηθήσετε να μη

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΓΑΣΙΕΣ. Α ομάδα. Αφού επιλέξεις τρία από τα παραπάνω αποσπάσματα που σε άγγιξαν περισσότερο, να καταγράψεις τις δικές σου σκέψεις.

ΕΡΓΑΣΙΕΣ. Α ομάδα. Αφού επιλέξεις τρία από τα παραπάνω αποσπάσματα που σε άγγιξαν περισσότερο, να καταγράψεις τις δικές σου σκέψεις. Α ομάδα ΕΡΓΑΣΙΕΣ 1. Η συγγραφέας του βιβλίου μοιράζεται μαζί μας πτυχές της ζωής κάποιων παιδιών, άλλοτε ευχάριστες και άλλοτε δυσάρεστες. α) Ποια πιστεύεις ότι είναι τα μηνύματα που θέλει να περάσει μέσα

Διαβάστε περισσότερα

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΤΟΥ ΠΟΛΙΤΗ ΓΕΝΙΚΗ ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑ ΝΑΥΤΙΛΙΑΣ ΚΑΙ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ΝΑΥΣΙΠΛΟΪΑΣ ΙΕΥΘΥΝΣΗ ΛΙΜΕΝΙΚΗΣ ΑΣΤΥΝΟΜΙΑΣ

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΤΟΥ ΠΟΛΙΤΗ ΓΕΝΙΚΗ ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑ ΝΑΥΤΙΛΙΑΣ ΚΑΙ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ΝΑΥΣΙΠΛΟΪΑΣ ΙΕΥΘΥΝΣΗ ΛΙΜΕΝΙΚΗΣ ΑΣΤΥΝΟΜΙΑΣ ΕΝΤΥΠΟ 3 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΤΟΥ ΠΟΛΙΤΗ ΓΕΝΙΚΗ ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑ ΝΑΥΤΙΛΙΑΣ ΚΑΙ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ΝΑΥΣΙΠΛΟΪΑΣ ΙΕΥΘΥΝΣΗ ΛΙΜΕΝΙΚΗΣ ΑΣΤΥΝΟΜΙΑΣ ΓΙΑ ΣΕΝΑ, ΠΟΥ Η ΓΝΩΣΗ ΚΑΙ Η ΠΡΟΛΗΨΗ ΑΠΟΤΕΛΟΥΝ ΤΑ ΕΡΓΑΛΕΙΑ

Διαβάστε περισσότερα

ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΜ: : 305 ΠΑΤΣΙΑΟΥΡΑΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ

ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΜ: : 305 ΠΑΤΣΙΑΟΥΡΑΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΜ: : 305 ΠΑΤΣΙΑΟΥΡΑΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ ΤΟ ΣΕΡΒΙΣ Το σερβίς είναι το στοιχείο της τεχνικής με το οποίο αρχίζει το παιχνίδι Το

Διαβάστε περισσότερα

ΑΥΤΟΜΑΤΟΠΟΙΗΜΕΝΗ ΕΞΩΤΕΡΙΚΗ ΑΠΙΝΙΔΩΣΗ

ΑΥΤΟΜΑΤΟΠΟΙΗΜΕΝΗ ΕΞΩΤΕΡΙΚΗ ΑΠΙΝΙΔΩΣΗ ΑΥΤΟΜΑΤΟΠΟΙΗΜΕΝΗ ΕΞΩΤΕΡΙΚΗ ΑΠΙΝΙΔΩΣΗ Στόχοι Να γνωρίζουμε βασικά θέματα του ΑΕΑ (AED) Να εφαρμόζουμε τον ΑΕΑ Να γνωρίζουμε να εφαρμόζουμε ΚΑΡ.Π.Α. σε συνδυασμό με ΑΕΑ Να γνωρίζουμε βασικά στοιχεία για

Διαβάστε περισσότερα

Χριστούγεννα. Ελάτε να ζήσουμε τα. όπως πραγματικά έγιναν όπως τα γιορτάζει η εκκλησία μας όπως τα νιώθουν τα μικρά παιδιά

Χριστούγεννα. Ελάτε να ζήσουμε τα. όπως πραγματικά έγιναν όπως τα γιορτάζει η εκκλησία μας όπως τα νιώθουν τα μικρά παιδιά Ελάτε να ζήσουμε τα όπως πραγματικά έγιναν όπως τα γιορτάζει η εκκλησία μας όπως τα νιώθουν τα μικρά παιδιά Χριστούγεννα (μέσα από ιστορίες και χριστουγεννιάτικα παιχνίδια) 1 Στόχοι: Μέσα από διάφορες

Διαβάστε περισσότερα

Οργάνωση της καθημερινής μελέτης του παιδιού

Οργάνωση της καθημερινής μελέτης του παιδιού Εμπνεύστε το παιδί σας να κατακτήσει τη ζωή του! Ελατε να ξεκλειδωσουμε μια-μια τις πορτες που οδηγουν στην αυτοεκτιμηση και στην επιτυχια του! Οργάνωση της καθημερινής μελέτης του παιδιού Η μελέτη των

Διαβάστε περισσότερα

Η μοναδικότητά σου! Της Jill Douka MBA, ACC Coach, Εισηγήτρια, Συγγραφέας. Η μοναδικότητά σου!

Η μοναδικότητά σου! Της Jill Douka MBA, ACC Coach, Εισηγήτρια, Συγγραφέας. Η μοναδικότητά σου! Η μοναδικότητά σου! Της Jill Douka MBA, ACC Coach, Εισηγήτρια, Συγγραφέας Ε- book Της Jill Douka MBA, ACC Coach, Εισηγήτρια, Συγγραφέας Η μοναδικότητά σου! 2 Συνήθης ή μοναδικός; Είναι ο καθένας μας ξεχωριστός

Διαβάστε περισσότερα

ΓΕΝΙΚΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΑΣΚΛΗΠΙΕΙΟ ΒΟΥΛΑΣ ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ : ΚΑΘ. ΑΘ.ΜΑΝΩΛΗΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΡΙΝ ΤΗΝ ΕΜΦΥΤΕΥΣΗ ΒΗΜΑΤΟΔΟΤΗ

ΓΕΝΙΚΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΑΣΚΛΗΠΙΕΙΟ ΒΟΥΛΑΣ ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ : ΚΑΘ. ΑΘ.ΜΑΝΩΛΗΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΡΙΝ ΤΗΝ ΕΜΦΥΤΕΥΣΗ ΒΗΜΑΤΟΔΟΤΗ ΓΕΝΙΚΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΑΣΚΛΗΠΙΕΙΟ ΒΟΥΛΑΣ ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ : ΚΑΘ. ΑΘ.ΜΑΝΩΛΗΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΡΙΝ ΤΗΝ ΕΜΦΥΤΕΥΣΗ ΒΗΜΑΤΟΔΟΤΗ COPYRIGHT 2008 ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΒΗΜΑΤΟΔΟΤΗ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΡΙΝ ΤΗΝ ΕΜΦΥΤΕΥΣΗ

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ (ΘΥΜΟΣ) ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗΣ

ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ (ΘΥΜΟΣ) ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗΣ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ (ΘΥΜΟΣ) ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗΣ ΘΕΜΑΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ: 1. Ανάπτυξη και Ενδυνάμωση του Εαυτού 3. Δημιουργία και Βελτίωση Κοινωνικού Εαυτού ΥΠΟΕΝΟΤΗΤΑ: 1.2 Συναισθηματική Εκπαίδευση

Διαβάστε περισσότερα

Ο ΡΟΛΟΣ ΤΗΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ ΣΤΗΝ ΣΧΟΛΙΚΗ ΕΠΙΔΟΣΗ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ. Νιάκα Ευγενία Σχολική Σύμβουλος

Ο ΡΟΛΟΣ ΤΗΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ ΣΤΗΝ ΣΧΟΛΙΚΗ ΕΠΙΔΟΣΗ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ. Νιάκα Ευγενία Σχολική Σύμβουλος Ο ΡΟΛΟΣ ΤΗΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ ΣΤΗΝ ΣΧΟΛΙΚΗ ΕΠΙΔΟΣΗ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ Νιάκα Ευγενία Σχολική Σύμβουλος ΤΙ ΡΟΛΟ ΠΑΙΖΕΙ Η ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΣΤΗ ΣΧΟΛΙΚΗ ΕΠΙΔΟΣΗ ΤΩΝ ΜΑΘΗΤΩΝ Η ανατροφή των παιδιών, οι αξίες, τα κίνητρα που δίνει

Διαβάστε περισσότερα

Μαρούλης Δημήτρης EXCELLENT Ετήσια Αξιολόγηση του ΚΞΓ Μαρούλης Δημήτρης

Μαρούλης Δημήτρης EXCELLENT Ετήσια Αξιολόγηση του ΚΞΓ Μαρούλης Δημήτρης EXCELLENT 3 Εκδόσεις Λευκή Σελίδα ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ Αγγλική Γλώσσα Μαρούλης Δημήτρης EXCELLENT Ετήσια Αξιολόγηση του ΚΞΓ Μαρούλης Δημήτρης Διορθώσεις: Ελένη Ζαφειρούλη Σελιδοποίηση: Γιάννης Χατζηχαραλάμπους Μακέτα

Διαβάστε περισσότερα