ΣΑΗΕΝΤΟΛΟΓΙΑ. ηµιουργώντας έναν καλύτερο κόσµο

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "ΣΑΗΕΝΤΟΛΟΓΙΑ. ηµιουργώντας έναν καλύτερο κόσµο"

Transcript

1 ΣΑΗΕΝΤΟΛΟΓΙΑ ηµιουργώντας έναν καλύτερο κόσµο Η Σαηεντολογία, που ιδρύθηκε και αναπτύχθηκε από τον Λ. Ρον Χάµπαρντ, είναι µια εφαρµοσµένη θρησκευτική φιλοσοφία η οποία προσφέρει έναν ακριβή δρόµο µέσω του οποίου ο καθένας µπορεί να ξανακερδίσει την αλήθεια και την απλότητα του πνευµατικού του εαυτού. Η Σαηεντολογία αποτελείται από συγκεκριµένα αξιώµατα, που προσδιορίζουν τα βαθύτερα αίτια και αρχές της ύπαρξης, και µια ευρεία περιοχή παρατηρήσεων στις ανθρωπιστικές σπουδές είναι ένα φιλοσοφικό θέµα που πραγµατικά αφορά ολόκληρη τη ζωή. Αυτό το ευρύ σύνολο γνώσης κατέληξε σε δύο εφαρµογές του θέµατος: πρώτον, µια τεχνολογία (οι µέθοδοι εφαρµογής µιας τέχνης ή επιστήµης) µε την οποία ο άνθρωπος να αυξήσει την επίγνωσή του σαν πνεύµα και να επιτύχει την ελευθερία που γύρευαν πολλές µεγάλες φιλοσοφικές διδασκαλίες και δεύτερον, ένα µεγάλο αριθµό θεµελιωδών αρχών που µπορούν να χρησιµοποιήσουν οι άνθρωποι για να βελτιώσουν τη ζωή τους. Στην πραγµατικότητα, σ αυτή τη δεύτερη εφαρµογή, η Σαηεντολογία δεν προσφέρει τίποτα λιγότερο από πρακτικές µεθόδους για να βελτιώσουµε κάθε πλευρά της ύπαρξής µας - εργαλεία για να δηµιουργήσουµε νέους τρόπους ζωής. Και από αυτή προέρχεται η ύλη του θέµατος που είστε έτοιµοι να διαβάσετε. Έχοντας συνταχθεί από τα γραπτά του Λ. Ρον Χάµπαρντ, τα δεδοµένα που παρουσιάζονται εδώ δεν είναι παρά ένα από τα εργαλεία που µπορούν να βρεθούν στο βιβλίο Σαηεντολογία: Θεωρία και Πράξη. Το βιβλίο -ένας περιεκτικός οδηγός- περιέχει πολυάριθµες εφαρµογές της Σαηεντολογίας οι οποίες µπορούν να χρησιµοποιηθούν για να βελτιώσουν πολλές άλλες περιοχές της ζωής. Σ αυτό εδώ το βιβλίο, οι επιµελητές της έκδοσης έχουν εµπλουτίσει τα δεδοµένα µε µια σύντοµη εισαγωγή, πρακτικές ασκήσεις και παραδείγµατα επιτυχούς εφαρµογής. Στα Κέντρα Σαηεντολογίας, οι διευθύνσεις των οποίων είναι διαθέσιμες στην ηλεκτρονική διεύθυνση θα βρεις μαθήματα για να αυξήσεις την κατανόησή σου και περισσότερα υλικά για να διευρύνεις τη γνώση σου. Πολλά νέα φαινόµενα γύρω από τον άνθρωπο και τη ζωή περιγράφονται στη Σαηεντολογία, κι έτσι σ αυτές τις σελίδες µπορεί να συναντήσεις όρους µε τους οποίους δεν είσαι εξοικειωµένος. Αυτοί εξηγούνται την πρώτη φορά που εµφανίζονται, καθώς και στο γλωσσάριο στο τέλος του βιβλίου. Η Σαηεντολογία είναι για να χρησιµοποιείται. Είναι µια πρακτική φιλοσοφία, κάτι που κάνει κάποιος. Χρησιµοποιώντας αυτά τα δεδοµένα, µπορείς ν αλλάξεις συνθήκες. Εκατοµµύρια άνθρωποι που θέλουν να κάνουν κάτι για τις συνθήκες που βλέπουν γύρω τους έχουν εφαρµόσει αυτή τη γνώση. Γνωρίζουν ότι η ζωή µπορεί να βελτιωθεί. Και γνωρίζουν ότι η Σαηεντολογία είναι αποδοτική. Χρησιµοποίησε αυτά που θα διαβάσεις σ αυτές τις σελίδες για να βοηθήσεις τον εαυτό σου και τους άλλους και θα είσαι ένα απ αυτά τα άτοµα. ΟΙ ΕΠΙΜΕΛΗΤΕΣ ΤΗΣ ΕΚ ΟΣΗΣ

2 2 Η δήλωση ότι τα ναρκωτικά έχουν γίνει η µεγάλη πληγή της κοινωνίας µας δεν αποτελεί υπερβολή. Κανένας τοµέας της ζωής δεν έχει µείνει ανέγγιχτος απ αυτή την επιδηµία. Το έγκληµα και η βία είναι οι πιο εµφανείς από τις έµµεσες συνέπειές της, αλλά το ίδιο σοβαρές συνέπειες, και µάλιστα σε ευρεία κλίµακα, είναι και η έλλειψη ηθικής συνείδησης, η εκπαίδευση που εγκαταλείπεται στη µέση και οι, πραγµατικά, κατεστραµµένες ζωές. Το πρόβληµα δεν περιορίζεται µόνο στα ναρκωτικά οι συνέπειες των φαρµάκων και των ψυχοφαρµάκων, είτε αυτά είναι παυσίπονα είτε ηρεµιστικά είτε «αντικαταθλιπτικά», είναι εξίσου καταστροφικές. Ο Λ. Ρον Χάµπαρντ ασχολήθηκε µ αυτό το πρόβληµα, όχι µε στόχο να βρει λύση για τις οργανικές ασθένειες των ατόµων, αλλά στα πλαίσια της αναζήτησής του να απελευθερώσει τον άνθρωπο ως πνεύµα και να χειριστεί, στην πορεία, κάθε εµπόδιο που χρειαζόταν επίλυση. Τα ναρκωτικά ήταν ένα τέτοιο εµπόδιο. Πριν ο Λ. Ρον Χάµπαρντ δηµιουργήσει ένα αποτελεσµατικό πρόγραµµα απεξάρτησης από τα ναρκωτικά, δεν υπήρχε λύση. Τα προγράµµατα που βασίζονταν στην ψυχιατρική σηµείωσαν πολύ µεγαλύτερη αποτυχία απ ό,τι επιτυχία, και µερικά απ αυτά το µόνο που κατάφεραν ήταν να δηµιουργήσουν χειρότερο εθισµό. Κάποιοι άλλοι, πιο καλοπροαίρετοι, διαπίστωσαν ότι οι καλές προθέσεις, από µόνες τους, δεν αρκούν. ε διέθεταν µια τεχνολογία που να φέρνει αποτελέσµατα. Το πρόγραµµα του Λ. Ρον Χάµπαρντ παρέχει αυτή την τεχνολογία. Είναι αναµφίβολα το πιο πλήρες και αποτελεσµατικό πρόγραµµα στον κόσµο, αφού, όχι µόνο βοηθάει το άτοµο ν ανακαλύψει γιατί ξεκίνησε να παίρνει φάρµακα ή ναρκωτικά, αλλά και εξαλείφει τη διανοητική και πνευµατική ζηµιά που προκλήθηκε απ αυτά, αποτοξινώνει το σώµα από τα κατάλοιπά τους, που βρίσκονταν εκεί για πολύ καιρό, και εφοδιάζει το άτοµο µε τα εργαλεία που θα του επιτρέψουν να παραµείνει οριστικά µακριά απ αυτές τις ουσίες. Όπως εκατοντάδες χιλιάδες άτοµα µπορούν να βεβαιώσουν, σήµερα, για πρώτη φορά, εκείνοι που είναι εθισµένοι στα ναρκωτικά και στο αλκοόλ µπορούν να απελευθερωθούν απ αυτή την τυραννία και ν αντιµετωπίσουν τη ζωή µε ανανεωµένο σφρίγος κι ελπίδα. Αυτό το βιβλίο περιλαµβάνει µερικές από τις στοιχειώδεις αρχές αυτού του προγράµµατος και προσφέρει, για πρώτη φορά, µια πραγµατική κατανόηση των προβληµάτων που συνδέονται µε την κατάχρηση τοξικών ουσιών.

3 Ο ΛΟΓΟΣ ΠΟΥ ΥΠΑΡΧΕΙ ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΤΩΝ ΝΑΡΚΩΤΙΚΩΝ ι άνθρωποι χρησιµοποιούν φάρµακα και ναρκωτικά από τότε που άρχισαν να προσπαθούν να απαλύνουν τον πόνο και ν αποφύγουν τα προβλήµατα. Ωστόσο, από τις αρχές της δεκαετίας του 60, η χρήση αυτών των ουσιών είναι ιδιαίτερα διαδεδοµένη. Πιο πριν οι ουσίες αυτές ήταν σπάνιες. Στη διάρκεια εκείνης της δεκαετίας, τα φάρµακα και τα ναρκωτικά διαδόθηκαν παγκοσµίως, κι ένα µεγάλο ποσοστό ανθρώπων έγιναν χρήστες. Με τον όρο ναρκωτικά (για ν αναφέρουµε µερικά) εννοούµε ηρεµιστικά, όπιο, κοκαΐνη, µαριχουάνα, πεγιότ, αµφεταµίνες και τα δώρα των ψυχιάτρων στον άνθρωπο, το LSD και την αγγελόσκονη, που είναι τα χειρότερα. Σ αυτή την κατηγορία συµπεριλαµβάνονται και τα φάρµακα. Τα ναρκωτικά είναι ναρκωτικά. Υπάρχουν χιλιάδες εµπορικές ονοµασίες και όροι της αργκό γι αυτές τις ουσίες. Το αλκοόλ, επίσης, κατατάσσεται στην κατηγορία των ναρκωτικών. Υποτίθεται ότι τα ναρκωτικά κάνουν υπέροχα πράγµατα, αλλά το µόνο που κάνουν στην πραγµατικότητα είναι να καταστρέφουν το άτοµο. Τα προβλήµατα από τα ναρκωτικά δεν παύουν όταν ένα άτοµο σταµατά να τα παίρνει. Η δράση των ναρκωτικών µπορεί σιγά σιγά να προκαλέσει σοβαρή βλάβη σ ένα άτοµο, τόσο σωµατική όσο και διανοητική. Ακόµη και κάποιος που έχει σταµατήσει εδώ και χρόνια να παίρνει ναρκωτικά εξακολουθεί να έχει διανοητικές «διαλείψεις». Τα ναρκωτικά µπορούν να µειώσουν την ικανότητα του ατόµου να συγκεντρώνεται, να δουλεύει, να µαθαίνει µε λίγα λόγια, µπορούν να του καταστρέψουν τη ζωή. Ωστόσο, παρ όλο που οι κίνδυνοι και τα µειονεκτήµατα των ναρκωτικών είναι κάτι παραπάνω από ολοφάνερα και τεκµηριώνονται όλο και περισσότερο, οι άνθρωποι συνεχίζουν να τα παίρνουν. Γιατί; 3

4 Όταν ένας άνθρωπος νιώθει µελαγχολία ή πονάει, και η θεραπεία που λαµβάνει δεν τον ανακουφίζει σωµατικά, ανακαλύπτει τελικά από µόνος του ότι τα φάρµακα ή τα ναρκωτικά διώχνουν τα συµπτώµατά του. Αυτό αληθεύει, επίσης, και για πόνους που είναι «ψυχοσωµατικοί». Ο όρος «ψυχοσωµατικός» δηλώνει ότι ο νους αρρωσταίνει το σώµα ή αναφέρεται σε αρρώστιες που προκαλούνται µέσω του νου. Το συνθετικό «ψυχο-» αναφέρεται στο νου και το «-σωµατικός» στο σώµα. Σ όλες σχεδόν τις περιπτώσεις πόνου, ασθένειας ή δυσφορίας ψυχοσωµατικής φύσης, το άτοµο έχει αναζητήσει κάποια θεραπεία για την ενόχληση. Όταν στο τέλος βρίσκει ότι µόνο τα φάρµακα ή τα ναρκωτικά τον ανακουφίζουν, παραδίνεται σ αυτά και αρχίζει να εξαρτάται απ αυτά, συχνά σε σηµείο εθισµού. Αν είχε υπάρξει κάποια άλλη διέξοδος, χρόνια πριν, οι περισσότεροι άνθρωποι θα την είχαν ακολουθήσει. Αλλά, όταν τους λένε ότι δεν υπάρχει θεραπεία κι ότι οι πόνοι τους είναι «της φαντασίας τους», η ζωή τείνει να γίνει αβάσταχτη. Μπορεί τότε να γίνουν χρόνιοι χρήστες φαρµάκων ή ναρκωτικών και διατρέχουν τον κίνδυνο του εθισµού. Το χρονικό διάστηµα που απαιτείται για να εθιστεί κανείς δεν είναι πάντα το ίδιο, φυσικά. Η ενόχληση η ίδια µπορεί να µην είναι τίποτε περισσότερο από «θλίψη» ή «κούραση». Αλλά, όπως και να χει, η ικανότητα του ατόµου να αντιµετωπίζει τη ζωή µειώνεται. Κάθε ουσία που προσφέρει ανακούφιση ή κάνει τη ζωή λιγότερο βάρος, σωµατικά ή διανοητικά, θα είναι εποµένως ευπρόσδεκτη. Σ ένα ταραγµένο και ανασφαλές περιβάλλον, οι ψυχοσωµατικές ασθένειες είναι πολύ πλατιά διαδεδοµένες. Έτσι, πριν µια κυβέρνηση επιχειρήσει να δώσει τέλος στην εξαπλούµενη χρήση ναρκωτικών, θα πρέπει ν αναγνωρίσει ότι είναι ένα σύµπτωµα της αποτυχηµένης ψυχοθεραπείας.οι κοινωνικοί επιστήµονες, οι ψυχολόγοι, οι ψυχίατροι και οι υπουργοί υγείας δεν έχουν σταθεί ικανοί να κάνουν κάτι αποτελεσµατικό για την εξάπλωση των ψυχοσωµατικών ασθενειών. Είναι πολύ εύκολο να ρίξεις το φταίξιµο για το πρόβληµα των ναρκωτικών στην «κοινωνική αναταραχή» ή στους «ρυθµούς της σύγχρονης κοινωνίας». Είναι γεγονός αναµφισβήτητο ότι ποτέ µέχρι σήµερα δεν εφαρµόστηκε αποτελεσµατική ψυχοθεραπεία σε ευρεία κλίµακα: Το αποτέλεσµα είναι ένας πληθυσµός εξαρτηµένος από τα φάρµακα και τα ναρκωτικά. 4

5 Έχει βρεθεί ότι τα άτοµα που παίρνουν φάρµακα ή ναρκωτικά άρχισαν να παίρνουν αυτές τις ουσίες λόγω σωµατικού πόνου ή από απελπισία. Ο χρήστης, σπρωγµένος από τον πόνο και απελπιστικές καταστάσεις στο περιβάλλον του, εξακολουθεί να παίρνει φάρµακα ή ναρκωτικά. Παρ όλο που δε θέλει να εθιστεί, δεν πιστεύει ότι υπάρχει άλλη διέξοδος. Ωστόσο, µε την κατάλληλη αγωγή, η εξάρτηση από τα φάρµακα και τα ναρκωτικά µπορεί να αντιµετωπιστεί πλήρως. Από τη στιγµή που το άτοµο µπορεί να αισθάνεται πιο υγιές και πιο ικανό ψυχικά και σωµατικά όταν δεν παίρνει φάρµακα ή ναρκωτικά και όχι όταν τα παίρνει, παύει να τα έχει ανάγκη. Η ψυχιατρική έχει αγνοήσει τον εθισµό στα φάρµακα και στα ναρκωτικά ως γεγονός «άνευ σηµασίας», και το κοινωνικό πρόβληµα της χρήσης φαρµάκων και ναρκωτικών δεν έχει τύχει καµιάς προσοχής από τους ψυχιάτρους το αντίθετο, µάλλον, αφού αυτοί οι ίδιοι εισήγαγαν και διέδωσαν το LSD. Και πολλοί απ αυτούς κάνουν εµπόριο ναρκωτικών. Οι κυβερνητικές υπηρεσίες έχουν ολοφάνερα αποτύχει να σταµατήσουν την αύξηση της χρήσης ναρκωτικών και δεν έχει υπάρξει κάποια ουσιαστική ή ευρείας κλίµακας θεραπεία. Εκείνος που παίρνει φάρµακα ή ναρκωτικά διατρέχει τον κίνδυνο, ακόµη κι αφού πάψει να τα παίρνει, να παθαίνει διανοητικές διαλείψεις στα καλά καθούµενα, να γίνεται κατά περιόδους ανεύθυνος και να είναι επιρρεπής στις ασθένειες. Η τεχνολογία της Σαηεντολογίας έχει καταφέρει να εξαλείψει τη σοβαρή ζηµιά που προκλήθηκε σε άτοµα που έχουν πάρει ναρκωτικά, καθώς και να καταστήσει αχρείαστο κι ανεπιθύµητο τον περαιτέρω εθισµό. Η Σαηεντολογία δεν ενδιαφέρεται για την πολιτική ή κοινωνική πλευρά των διαφόρων ειδών φαρµάκων ή ναρκωτικών, ούτε ακόµη και για τη χρήση ναρκωτικών ουσιών αυτή καθεαυτή. Τα φάρµακα και τα ναρκωτικά, ωστόσο, αποτελούν όλο και µεγαλύτερη απειλή για τη διανοητική και πνευµατική άνοδο που είναι η αληθινή αποστολή της Σαηεντολογίας. Έτσι, η Σαηεντολογία περιέχει µια ακριβώς καθορισµένη τεχνολογία, η οποία όχι µόνο απεξαρτητοποιεί ανώδυνα ένα άτοµο από τα ναρκωτικά, αλλά και χειρίζεται τις σωµατικές, διανοητικές και πνευµατικές επενέργειές τους και εντοπίζει και ξεριζώνει πλήρως την αιτία που έσπρωξε το άτοµο στη χρήση ναρκωτικών. Τίποτε άλλο δεν µπορεί να το πετύχει αυτό µε βεβαιότητα. 5

6 Όταν ένα άτοµο δεν µπορεί να βρει λύση σ ένα πρόβληµα, ό,τι κι αν είναι αυτό, από το σωµατικό πόνο µέχρι την απελπισία αργά ή γρήγορα ανακαλύπτει ότι τα ναρκωτικά ανακουφίζουν τα συµπτώµατά του. Το πρόβληµα, ωστόσο, δεν έχει εξαφανιστεί έχει καλυφθεί µόνο από τα ναρκωτικά. Μέχρι να λυθεί το ίδιο το πρόβληµα αποτελεσµατικά, το άτοµο θα εξαρτάται από τα ναρκωτικά ή µπορεί ακόµη και να έχει εθιστεί σ αυτά. 6

7 ΦΑΡΜΑΚΑ, ΝΑΡΚΩΤΙΚΑ ΚΑΙ Η ΡΑΣΗ ΤΟΥΣ ΣΤΗ ΙΑΝΟΙΑ Τα φάρµακα και τα ναρκωτικά είναι στην ουσία δηλητήρια. Η ποσότητα στην οποία τα παίρνει κανείς καθορίζει την επενέργειά τους. Μια µικρή ποσότητα ενεργεί ως διεγερτικό (αυξάνει τη δραστηριότητα). Μεγαλύτερη ποσότητα ενεργεί ως κατευναστικό (καταστέλλει τη δραστηριότητα). Μια ακόµη µεγαλύτερη ποσότητα ενεργεί ως δηλητήριο και µπορεί να σκοτώσει κάποιον. Αυτό αληθεύει για κάθε φάρµακο ή ναρκωτικό, µόνο που το καθένα απαιτεί διαφορετική ποσότητα. Η καφεΐνη είναι ναρκωτικό, άρα ο καφές είναι ένα παράδειγµα ναρκωτικού. Εκατό φλιτζάνια καφέ πιθανότατα θα σκότωναν ένα άτοµο. έκα φλιτζάνια πιθανότατα θα το αποκοίµιζαν. ύο ή τρία φλιτζάνια είναι διεγερτικά. Αυτό είναι ένα πολύ κοινό ναρκωτικό. εν είναι πολύ βλαβερό, γιατί χρειάζεται µεγάλη ποσότητα για να επενεργήσει. Έτσι, είναι γνωστό ως διεγερτικό. Το αρσενικό είναι γνωστό ως δηλητήριο. Ωστόσο, σε πολύ µικρή ποσότητα αποτελεί διεγερτικό, σε µεγαλύτερη δόση αποκοιµίζει, και µερικά εκατοστά του γραµµαρίου σκοτώνουν. Αλλά υπάρχουν πολλά ναρκωτικά που έχουν ένα άλλο µειονέκτηµα: επηρεάζουν άµεσα τη διάνοια. Για να κατανοήσεις καλά τις επενέργειες που έχουν τα φάρµακα και τα ναρκωτικά στη διάνοια, είναι απαραίτητο να έχεις κάποιες γνώσεις για το τι είναι η διάνοια. Η διάνοια δεν είναι εγκέφαλος. Είναι οι συσσωρευµένες καταγραφές σκέψεων, συµπερασµάτων, αποφάσεων, παρατηρήσεων και αισθήσεων ενός ατόµου σ ολόκληρη τη διάρκεια της ύπαρξής του. Στη Σαηεντολογία έχει ανακαλυφθεί ότι η διάνοια είναι ένα σύστηµα επικοινωνίας κι ελέγχου ανάµεσα στον θήταν και στο περιβάλλον του. Με τον όρο θήταν εννοούµε το άτοµο το ίδιο, το πνευµατικό ον όχι το σώµα του ή το όνοµά του, το υλικό σύµπαν, τη διάνοιά του ή οτιδήποτε άλλο. Κάθε άτοµο που δεν είναι σε ιδιαίτερα άσχηµη κατάσταση µπορεί να αναγνωρίσει το πιο εµφανές τµήµα της διάνοιας. Αυτό είναι η διανοητική εικόνα. ιάφορα φαινόµενα συνδέονται µ αυτό το πράγµα που ονοµάζεται διάνοια. Μερικοί άνθρωποι, όταν κλείνουν τα µάτια τους, βλέπουν µόνο µαυρίλα, µερικοί βλέπουν εικόνες. Μέσω του συστήµατος επικοινωνίας που ονοµάζεται διάνοια, ο θήταν λαµβάνει διάφορες εντυπώσεις, συµπεριλαµβανοµένων και εικόνων από το υλικό σύµπαν που παρατηρεί άµεσα. Επιπλέον, λαµβάνει εντυπώσεις από ενέργειες του παρελθόντος 7

8 Η διάνοια είναι ένα σύστηµα επικοινωνίας κι ελέγχου ανάµεσα σ έναν θήταν και στο περιβάλλον του. Η διάνοια δεν είναι εγκέφαλος. και, κυρίως, αυτός ο ίδιος συλλαµβάνει πράγµατα σχετικά µε το παρελθόν και το µέλλον που είναι ανεξάρτητα από τα ερεθίσµατα που υπάρχουν την παρούσα στιγµή. Πέρα από τους σωµατικούς παράγοντες που σχετίζονται µε το θέµα, το άτοµο που έχει πάρει ναρκωτικά διατηρεί επίσης διανοητικές εικόνες των ναρκωτικών που πήρε, καθώς και των επενεργειών τους. Οι διανοητικές εικόνες είναι τρισδιάστατες έγχρωµες εικόνες µε ήχο και οσµή και όλες τις άλλες αισθήσεις, συν τα συµπεράσµατα ή τους συλλογισµούς του ατόµου. Είναι διανοητικά αντίγραφα των αισθήσεων που είχε σε κάποια στιγµή στο παρελθόν, αν και σε περιπτώσεις αναισθησίας ή µειωµένης συναίσθησης υπάρχουν σε επίπεδο χαµηλότερο από την επίγνωση του ατόµου. Για παράδειγµα, αν ένα άτοµο είχε πάρει LSD, θα συγκρατούσε λεπτοµερείς «εικόνες» αυτής της εµπειρίας στη διάνοιά του, οι οποίες θα συµπεριλάµβαναν καταγραφές των οπτικών εντυπώσεων, των σωµατικών αισθήσεων, των οσµών, των ήχων κ.λπ., που έγιναν ενώ το άτοµο ήταν υπό την επήρεια του LSD. Ας πούµε ότι ένα άτοµο πήρε LSD µια µέρα ενώ βρισκόταν σε µια υπαίθρια έκθεση µε µερικούς φίλους, και οι εµπειρίες που είχε εκείνη την ηµέρα συµπεριλαµβάνουν ένα αίσθηµα ναυτίας και ζαλάδας, διαπληκτισµό µ ένα φίλο, ένα συναίσθηµα λύπης, και αργότερα µια αίσθηση µεγάλης κούρασης. Το άτοµο θα είχε διανοητικές εικόνες ολόκληρου αυτού του περιστατικού. 8

9 Κάποια στιγµή αργότερα, αν το περιβάλλον αυτού του ατόµου περιέχει αρκετές οµοιότητες µε τα στοιχεία εκείνου του περιστατικού του παρελθόντος, το περιστατικό εκείνο µπορεί να ξαναζωντανέψει. Ως αποτέλεσµα, το άτοµο µπορεί να νιώσει ναυτία, ζαλάδα, λύπη και µεγάλη κούραση όλα αυτά χωρίς προφανή λόγο. Αυτό είναι γνωστό ως διέγερση: το ξαναζωντάνεµα µιας ανάµνησης του παρελθόντος λόγω παρόµοιων συνθηκών στο παρόν οι οποίες προσεγγίζουν συνθήκες του παρελθόντος. Τέτοιου είδους διανοητικές εικόνες µπορούν επίσης να ξαναζωντανέψουν από κατάλοιπα φαρµάκων και ναρκωτικών, επειδή η παρουσία αυτών των ουσιών στους ιστούς του σώµατος µπορεί να µοιάζει µε προηγούµενες εµπειρίες από ναρκωτικά. Τα κατάλοιπα των ναρκωτικών που εξακολουθούν να βρίσκονται στους ιστούς του σώµατος του ατόµου που πήρε LSD στο παραπάνω παράδειγµα µπορούν κάποια στιγµή αργότερα ίσως χρόνια αργότερα να προκαλέσουν µια διέγερση του περιστατικού µε το LSD. Οι διανοητικές εικόνες ξαναζωντανεύουν, το άτοµο βιώνει την ίδια αίσθηση ναυτίας, ζαλάδας και κούρασης, και αισθάνεται λύπη. εν ξέρει γιατί. Είναι επίσης πιθανόν να αντιληφθεί διανοητικές εικόνες των ατόµων µε τα οποία ήταν µαζί και τις οπτικές εντυπώσεις, τους ήχους και τις οσµές που συνυπήρχαν. Αυτές είναι οι επενέργειες που έχει στη διάνοια η χρήση ναρκωτικών κατά το παρελθόν. Ωστόσο, η χρήση ναρκωτικών στο παρόν δηµιουργεί µια παρόµοια και πιο άµεση επίδραση στη διάνοια. Όταν ένα άτοµο παίρνει κάποιο ναρκωτικό όπως είναι η µαριχουάνα, το πεγιότ, το όπιο, η µορφίνη ή η ηρωίνη, διανοητικές εικόνες από το παρελθόν µπορεί να «εµφανιστούν» ή να διεγερθούν χωρίς το άτοµο να το συνειδητοποιήσει, κάνοντάς το να αντιλαµβάνεται κάτι διαφορετικό απ αυτό που πραγµατικά συµβαίνει. Έτσι, ο χρήστης ναρκωτικών, αν και βρίσκεται ακριβώς µπροστά στα µάτια σου, προφανώς στο ίδιο δωµάτιο µε σένα, και κάνει ό,τι κάνεις κι εσύ, είναι στην πραγµατικότητα µόνο κατά ένα µέρος εκεί και κατά ένα άλλο µέρος σε κάποια γεγονότα του παρελθόντος. Φαίνεται να είναι εκεί. Στην πραγµατικότητα δε συµβαδίζει απόλυτα µε τον παρόντα χρόνο. Αυτό που συµβαίνει σύµφωνα µε µια λογική παρατήρηση δεν είναι αυτό που συµβαίνει σύµφωνα µ εκείνον. Έτσι, δεν καταλαβαίνει τα λεγόµενα κάποιου άλλου, αλλά προσπαθεί να τα ταιριάξει στη δική του σύνθετη πραγµατικότητα, που σηµαίνει µια πραγµατικότητα φτιαγµένη από διαφορετικά συστατικά µέρη. Για να τα ταιριάξει, πρέπει να τα αλλάξει. Για παράδειγµα, ένας χρήστης ναρκωτικών µπορεί να είναι σίγουρος ότι βοηθάει κάποιον να επιδιορθώσει ένα πάτωµα που χρειάζεται επισκευή, αλλά στην πραγµατικότητα να παρεµποδίζει τη δουλειά που πραγµατικά γίνεται, η οποία είναι το καθάρισµα του πατώµατος. Έτσι, όταν «βοηθάει κάποιον» να σφουγγαρίσει το 9

10 Τα ναρκωτικά επηρεάζουν τη διάνοια, ξαναζωντανεύοντας περιστατικά από το παρελθόν του ατόµου χωρίς το άτοµο να το συνειδητοποιεί. Αυτό µπορεί να παραµορφώσει την αντίληψη του χρήστη γι αυτά που συµβαίνουν γύρω του. Ως αποτέλεσµα, αυτά που κάνει το άτοµο µπορεί να φαίνονται πολύ παράδοξα ή παράλογα. ; 10

11 πάτωµα, δηµιουργεί χάος. Εφόσον ο ίδιος επιδιορθώνει το πάτωµα, το «δώσε µου τη σφουγγαρίστρα» θα πρέπει να ερµηνευτεί ως «δώσε µου το σφυρί». Αλλά η λαβή της σφουγγαρίστρας είναι µακρύτερη από του σφυριού, κι έτσι ο κουβάς αναποδογυρίζει. Κάτι τέτοιο µπορεί να είναι ελαφριάς µορφής, όπως στην περίπτωση που ένα άτοµο κάνει πού και πού λάθη. Αλλά µπορεί να είναι τόσο σοβαρό, που να φτάνει στην απόλυτη παραφροσύνη, και τα γεγονότα που είναι εµφανή για το άτοµο να είναι εντελώς διαφορετικά από εκείνα που είναι εµφανή σε οποιονδήποτε άλλο. Και µπορεί να υπάρχουν όλες οι αποχρώσεις ενδιάµεσα. εν είναι ότι το άτοµο δεν ξέρει τι συµβαίνει. Είναι ότι αντιλαµβάνεται να συµβαίνει κάτι διαφορετικό και όχι η παρούσα σειρά γεγονότων. Έτσι, οι άλλοι τού φαίνονται ανόητοι, παράλογοι ή παράφρονες. Αφού εκείνοι δε συµφωνούν στις πράξεις και στις εντολές τους µε ό,τι βλέπει ξεκάθαρα αυτός ότι συµβαίνει, «εκείνοι» δεν είναι λογικοί. Παράδειγµα: µια οµάδα ανθρώπων µεταφέρει έπιπλα. Όλοι, εκτός από έναν, θεωρούν ότι απλώς µεταφέρουν έπιπλα. Αυτός ο ένας αντιλαµβάνεται ότι ο ίδιος «µεταφέρει γεωµετρικά σχήµατα µέσα σ ένα σύννεφο». Έτσι, αυτός ο ένας «κάνει λάθη». Επειδή τα άτοµα της οµάδας δε βλέπουν µέσα του και βλέπουν µόνο άλλον έναν σαν κι αυτούς, δεν µπορούν να καταλάβουν γιατί «τα κάνει τόσο µπάχαλο». Άτοµα όπως οι χρήστες ναρκωτικών και οι παράφρονες βρίσκονται, εποµένως, ελαφρά ή ολοκληρωτικά σε µια προφανώς διαφορετική χρονική τροχιά «παρόντων» γεγονότων. Κάποιος µπορεί να πάρει ναρκωτικά για να ξεφύγει από τον αφόρητο παρόντα χρόνο ή για να πάψει εντελώς να αισθάνεται. Μερικά άτοµα δεν επιστρέφουν εντελώς στον παρόντα χρόνο µετά απ αυτό. Ένας θήταν µπορεί επίσης να δραπετεύσει από τον παρόντα χρόνο, όταν αυτός είναι αφόρητος, γλιστρώντας στο παρελθόν ακόµη και χωρίς ναρκωτικά. Τόσο ο χρήστης ναρκωτικών όσο και ο παράφρονας είναι άτοµα που, σε κάποιο βαθµό, δεν έχουν επανέλθει στον παρόντα χρόνο. Έτσι, νοµίζουν ότι βρίσκονται σε διαφορετική τροχιά του χρόνου από εκείνη στην οποία βρίσκονται. Αυτά είναι τα γεγονότα που βρίσκονται στη βάση της αλλόκοτης ανθρώπινης συµπεριφοράς. Επειδή αυτό που συµβαίνει σύµφωνα µε την αντίληψη και την υποκειµενική πραγµατικότητα ενός τέτοιου ατόµου διαφέρει σε µικρό ή µεγάλο βαθµό από την αντικειµενική πραγµατικότητα των άλλων, ένα τέτοιο άτοµο φέρνει αναστάτωση στο περιβάλλον και ανατρέπει την οµαλή λειτουργία κάθε οµάδας, είτε αυτή είναι µια οικογένεια είτε µια δουλειά είτε ένα κράτος. 11

12 Όλοι έχουµε γνωρίσει τέτοια άτοµα, άρα δεν πρόκειται για κάτι ασυνήθιστο στο σηµερινό πολιτισµό. Το ξαφνικό σχόλιο που δε βγάζει νόηµα και δεν έχει κανέναν ειρµό µ αυτά που συζητιούνται, το άδειο βλέµµα όταν ακούει µια εντολή ή µια παρατήρηση πίσω απ αυτά βρίσκεται ένας ολόκληρος φανταστικός κόσµος ο οποίος κλονίζεται από τις προσπάθειές µας να φέρουµε κάτι σε πέρας στον παρόντα χρόνο. Οι επιπτώσεις των ναρκωτικών, εποµένως, εκτείνονται πολύ µακρύτερα από τις άµεσες επενέργειές τους και συχνά επηρεάζουν πολύ περισσότερα άτοµα εκτός από το χρήστη. Οι συνέπειες µπορεί να είναι πολύ επιζήµιες. Αυτό δεν αληθεύει µόνο για τα παράνοµα ναρκωτικά, αλλά και για τα φάρµακα, που υποτίθεται ότι βοηθούν τους ανθρώπους. Παυσίπονα Οι γιατροί, και όχι µόνο, δίνουν παυσίπονα όπως η ασπιρίνη, τα ηρεµιστικά, και τα υπνωτικά σε µια κατανοητή προσπάθεια να ανακουφίσουν τον πόνο. Ωστόσο, ποτέ δεν ήταν γνωστό στη χηµεία ή στην ιατρική το πώς ακριβώς ή το γιατί έφερναν αποτέλεσµα αυτά τα πράγµατα. Τέτοιου είδους µείγµατα προέρχονται από κάποια τυχαία ανακάλυψη ότι «το τάδε καταστέλλει τον πόνο». Τα παρασκευάσµατα που υπάρχουν δεν έχουν πάντα το ίδιο αποτέλεσµα και συχνά προκαλούν πολύ άσχηµες παρενέργειες. Επειδή ο λόγος για τον οποίο είχαν αποτέλεσµα ήταν άγνωστος, πολύ µικρή πρόοδος έχει σηµειωθεί στη βιοχηµεία (κλάδος της γενικής χηµείας, που µελετά τη χηµική σύσταση των ζωντανών οργανισµών και τις χηµικές επεξεργασίες που γίνονται µέσα σ αυτούς). Αν ο λόγος για τον οποίο είχαν αποτέλεσµα ήταν γνωστός και γινόταν δεκτός, οι χηµικοί θα µπορούσαν πιθανόν να παρασκευάσουν κάποια παυσίπονα που θα είχαν µηδαµινές παρενέργειες. Ο πόνος ή η ενόχληση που είναι ψυχοσωµατικής φύσης προέρχονται από διανοητικές εικόνες πλασµένες από τον θήταν, οι οποίες πιέζουν το σώµα και το επηρεάζουν. Για παράδειγµα, η διανοητική εικόνα ενός παρελθόντος περιστατικού, κατά το οποίο κάποιος έσπασε το χέρι του, µπορεί να ξαναζωντανέψει στο παρόν, έχοντας αντίκτυπο στο σώµα και προκαλώντας πόνο στο χέρι αυτό. Σύµφωνα µε κλινικά πειράµατα που έγιναν, η δράση της ασπιρίνης και των άλλων αναλγητικών συνίσταται στο: Α. Να αναχαιτίζει την ικανότητα του θήταν να δηµιουργεί διανοητικές εικόνες και επίσης Β. Να παρεµποδίζει την ηλεκτρική αγωγιµότητα των νευρικών διαύλων. Ως αποτέλεσµα, ο θήταν γίνεται ηλίθιος, έχει διανοητικές διαλείψεις, ξεχνάει εύκολα, αποκτά παραισθήσεις και γίνεται ανεύθυνος. Μπαίνει σε µια «άψυχη» 12

13 κατάσταση, χωρίς ευαισθησία, ανίκανος και σίγουρα ανάξιος εµπιστοσύνης πραγµατικά, µια απειλή για τους συνανθρώπους του. Όταν η επενέργεια των φαρµάκων και των ναρκωτικών εξασθενίσει ή αρχίσει να εξασθενίζει, η ικανότητα του ατόµου να δηµιουργεί διανοητικές εικόνες αρχίζει να επανέρχεται και κάνει να εµφανιστούν διάφορα σωµατικά (σωµατικές αισθήσεις, αρρώστιες, πόνοι ή ενοχλήσεις) σε πολύ µεγαλύτερη ένταση. Μια λύση που έχει το άτοµο γι αυτή την κατάσταση είναι περισσότερα φάρµακα ή ναρκωτικά. Εκτός από τους ηρωινοµανείς, υπάρχουν και οι ασπιρινοµανείς. Η παρόρµηση απορρέει από την ΘΗΤΑΝ Τα αναλγητικά αναχαιτίζουν την ικανότητα του θήταν να δηµιουργεί διανοητικές εικόνες. Αναλγητικό ιανοητική εικόνα Πόνος Ηλεκτρικός Παλµός Επίσης, ενεργούν έτσι ώστε να παρεµποδίζουν την ηλεκτρική αγωγιµότητα των νευρικών διαύλων. Αναλγητικό Νευρικός δίαυλος 13

14 14 επιθυµία ν απαλλαγεί κανείς ξανά από τα σωµατικά και τις ανεπιθύµητες αισθήσεις. Το άτοµο γίνεται όλο και πιο άψυχο, και έχει ανάγκη απ όλο και µεγαλύτερη ποσότητα και πιο συχνή χρήση. Στο θέµα του σεξ, είναι πολύ συνηθισµένο κάποιος που παίρνει ναρκωτικά να έχει µεγάλη διέγερση στην αρχή. Αλλά µετά την πρώτη σεξουαλική έξαψη γίνεται όλο και πιο δύσκολο να διεγερθεί σεξουαλικά. Η προσπάθεια να πετύχει αυτή την αίσθηση καταντάει µονοµανία, ενώ παίρνει όλο και λιγότερη ικανοποίηση. Ο κύκλος της διέγερσης εικόνων (ή της δηµιουργίας τους γενικά) λόγω χρήσης φαρµάκων ή ναρκωτικών µπορεί στην αρχή να αυξάνει τη δηµιουργία αλλά στο τέλος την αναχαιτίζει εντελώς. Αν δούλευε κανείς πάνω στο πώς ν ανακουφίσει τον πόνο µε βιοχηµικό τρόπο, το λιγότερο βλαβερό αναλγητικό θα ήταν εκείνο που θα αναχαίτιζε τη δηµιουργία διανοητικών εικόνων, προκαλώντας την ελάχιστη «αναισθησία» ή ηλιθιότητα, και το οποίο θα διαλυόταν εύκολα στο σώµα, µε αποτέλεσµα να αποβάλλεται γρήγορα από τα νεύρα και τον οργανισµό. Υπάρχουν ανεπιθύµητες αισθήσεις τις οποίες µπλοκάρουν τα φάρµακα και τα ναρκωτικά, αλλά υπάρχει κι ένας ολόκληρος τοµέας επιθυµητών αισθήσεων, και τα φάρµακα και τα ναρκωτικά µπλοκάρουν όλες τις αισθήσεις. Η µόνη συνηγορία που µπορεί να υπάρξει για τα ναρκωτικά είναι ότι σε κάνουν να ξεχάσεις για λίγο και γρήγορα το δυνατό πόνο κι επιτρέπουν στην αγωγή που εφαρµόζεται σ ένα άτοµο να έχει επιτυχία. Αλλά και πάλι, αυτό ισχύει για άτοµα που δεν έχουν άλλη µέθοδο για να καλµάρουν τον πόνο τους. Η επιδεξιότητα, η ικανότητα και η ετοιµότητα είναι οι κύριες ιδιότητες που αποτρέπουν την είσοδο σε επώδυνες καταστάσεις. Όλες τους εξαφανίζονται µε τα ναρκωτικά. Άρα, τα ναρκωτικά σε κάνουν να µπαίνεις σε καταστάσεις που είναι αληθινά καταστροφικές και σ αφήνουν εκεί. Μπορεί να επιλέξει κανείς ανάµεσα στο να είναι νεκρός µε ναρκωτικά ή ζωντανός χωρίς αυτά. Τα ναρκωτικά και τα φάρµακα αποστερούν τις αισθήσεις και τις χαρές από τη ζωή, οι οποίες είναι, τελικά, ο µόνος λόγος για να ζει κανείς.

15 ΠΩΣ ΒΟΗΘΑΜΕ ΚΑΠΟΙΟΝ ΝΑ ΞΕΦΥΓΕΙ ΑΠΟ ΤΑ ΝΑΡΚΩΤΙΚΑ Όταν ο κόσµος πέρασε στη βαριά κατάχρηση ναρκωτικών, το ζήτηµα της αποτοξίνωσης κατέλαβε εξέχουσα θέση. Όσες προσπάθειες έγιναν πριν από τη Σαηεντολογία µε σκοπό να βοηθήσουν τους χρήστες ναρκωτικών απέτυχαν, και υπήρξαν αποτυχηµένες σε όλη τη διάρκεια της ιστορίας του ανθρώπου. Ωστόσο, στη Σαηεντολογία έχουν δηµιουργηθεί πρακτικές λύσεις που επιτρέπουν σ έναν άνθρωπο όχι µόνο να σταµατήσει τη χρήση ναρκωτικών, αλλά και να οδηγηθεί στις βασικές αιτίες που τον έβαλαν σ αυτό το σκοτεινό δρόµο και να τις ξεριζώσει. Τα ναρκωτικά µπορούν ν αποσπάσουν ένα εξαιρετικά βαρύ τίµηµα από το χρήστη τους αν προσπαθήσει ποτέ να τα κόψει. Τότε αρχίζουν τα λεγόµενα συµπτώµατα στέρησης. Αυτά είναι οι σωµατικές και διανοητικές αντιδράσεις που ακολουθούν όταν κάποιος πάψει να παίρνει ναρκωτικά. Είναι φριχτές. Κανείς δεν επινόησε ποτέ χειρότερο βασανιστήριο. Το πρόβληµα, λοιπόν, που αντιµετώπιζε το άτοµο ήταν το εξής: Α. Ή να µείνει στα ναρκωτικά και να είναι παγιδευµένο και να υποφέρει από δω και στο εξής, Β. Ή να προσπαθήσει να τα κόψει και να υποφέρει από τόσο φριχτούς πόνους στο µεταξύ, που να µην µπορεί να το αντέξει. Αυτό ήταν ένα πρόβληµα του τύπου «ανάµεσα στη Σκύλα και στη Χάρυβδη». Η ιατρική δεν το έλυσε ικανοποιητικά. Η ψυχοθεραπεία ήταν αδύνατον να επιτευχθεί. Τώρα υπάρχουν δύο τρόποι µε τους οποίους µπορούµε να προσεγγίσουµε το πρόβληµα των συµπτωµάτων στέρησης, εκ των οποίων και οι δύο θα πρέπει να χρησιµοποιηθούν: 1. Πειράµατα διαιτολόγων δείχνουν ότι οι βιταµίνες και τα µέταλλα βοηθούν στη διακοπή των ναρκωτικών. 15

16 2. Ελαφρά Αντικειµενικά πρόσες κάνουν λιγότερο επώδυνη τη βαθµιαία διακοπή των ναρκωτικών και την καθιστούν δυνατή. Πρόσες είναι µια ακριβής σειρά οδηγιών ή µια αλληλουχία ενεργειών που γίνονται για την επίτευξη ενός επιθυµητού αποτελέσµατος. Η εφαρµογή του ονοµάζεται πρόσεσινγκ. Στην ύλη της Σαηεντολογίας περιέχονται πολλά πρόσες τα οποία µπορούν να χρησιµοποιηθούν για να βοηθήσουν ένα άτοµο να αποµακρύνει την προσοχή του από τον εαυτό του και να τη στρέψει στο περιβάλλον του, στους ανθρώπους και στα πράγµατα µέσα σ αυτό µια πράξη που είναι πολύ ευεργετική για κάποιον που αποτοξινώνεται από τα ναρκωτικά. Αυτά ονοµάζονται Αντικειµενικά πρόσες. Όταν χρησιµοποιούνται σωστά, απαλύνουν τα συµπτώµατα του ατόµου και καθιστούν δυνατή τη διακοπή των ναρκωτικών µε την ελάχιστη ενόχληση. Η λέξη αντικειµενικός αναφέρεται σε πράγµατα του έξω κόσµου, όχι σε σκέψεις ή σε αισθήµατα του ατόµου. Τα Αντικειµενικά πρόσες ασχολούνται µε το πραγµατικό και αυτό που µπορεί να παρατηρηθεί. Ζητούν από το άτοµο να εντοπίσει ή να βρει κάτι εξωτερικό σε σχέση µε τον εαυτό του, προκειµένου να φέρει σε πέρας τις διαδικασίες. Τα Αντικειµενικά πρόσες που αναφέρονται εδώ ονοµάζονται «ελαφρά» Αντικειµενικά πρόσες, επειδή είναι πιο απλά και λιγότερο προχωρηµένα από άλλα Αντικειµενικά πρόσες που υπάρχουν στη Σαηεντολογία. Ακολουθούν οι λεπτοµέρειες σχετικά µε το πώς να χρησιµοποιήσεις αυτούς τους δυο τρόπους προσέγγισης για να κάνεις κάποιον ν απαγκιστρωθεί από τα ναρκωτικά. Αν γνωρίζεις κάποιον που είναι εξαρτηµένος από τα ναρκωτικά, µπορείς να τον βοηθήσεις να τα κόψει εφαρµόζοντας τις αρχές και τις τεχνικές που δίνονται εδώ. Αν ο εθισµός στα ναρκωτικά είναι σοβαρός, θα πρέπει να στείλεις το άτοµο για εξέταση στον κατάλληλο γιατρό για ν αποφανθεί αν χρειάζεται να ληφθούν ειδικές προφυλάξεις γι αυτό το συγκεκριµένο άτοµο. Μερικά άτοµα µπορεί να έχουν ξεκινήσει κάποιο φάρµακο για θεραπευτικούς λόγους µε συνταγή γιατρού και πιθανόν να πρέπει να το συνεχίσουν. Αλλά αυτά δεν είναι τα συνηθισµένα φάρµακα για τα οποία µιλάµε. Το τι θα πρέπει να γίνεται σε τέτοιες περιπτώσεις είναι θέµα του ατόµου και του γιατρού. 16

17 Στοιχεία διατροφής Σύµφωνα µε την παγκοσµίου φήµης διαιτολόγο Αντέλ Ντέιβις, η βιταµινοθεραπεία έχει σηµειώσει επιτυχία στην αντιµετώπιση των συµπτωµάτων στέρησης. Αντί να λες απλώς στο άτοµο να κόψει τα ναρκωτικά, µ όλο τον πόνο και τον κίνδυνο της αποτυχίας που περιλαµβάνεται σ αυτό, του δίνεις µεγάλες δόσεις βιταµινών. Τα δεδοµένα επαναλαµβάνονται εδώ για ενηµέρωση. Η ναρκωβόµβα Μια συνταγή βιταµινών, που ονοµάζεται «ναρκωβόµβα», έχει βρεθεί αποτελεσµατική στη µάχη κατά των επιπτώσεων που έχει η διακοπή των ναρκωτικών. Αποτελείται από: mg νιασιναµίδης (όχι νικοτινικό οξύ). Αυτό βοηθάει στην εξουδετέρωση κάθε διανοητικής διαταραχής I.U. βιταµίνης Α. 400 I.U. βιταµίνης D. 800 I.U. βιταµίνης Ε mg βιταµίνης C. 500 mg ανθρακικού µαγνησίου (για να κάνει τη βιταµίνη C να δράσει). 25 mg βιταµίνης Β mg βιταµινών του συµπλέγµατος Β. 300 mg βιταµίνης Β mg παντοθενικού οξέος. 17

18 Η παραπάνω συνταγή θα πρέπει να χορηγείται τέσσερις φορές την ηµέρα κάθε έξι ώρες περίπου, όσο ένα άτοµο αποτοξινώνεται από τα ναρκωτικά. ε θα πρέπει να παίρνει κανείς τις βιταµίνες νηστικός, γιατί µπορεί να του προκαλέσουν ένα αίσθηµα καψίµατος στο στοµάχι. Θα πρέπει να τις παίρνει µετά από γεύµατα ή, αν τις παίρνει ανάµεσα σε γεύµατα, µε γιαούρτι. Πρέπει να είναι κανείς πολύ προσεκτικός ώστε να χορηγεί τη δόση µε τέτοιον τρόπο που οι βιταµίνες να µη φθείρουν το στοµάχι. Αν αυτό αµελείται, το άτοµο µπορεί να πάθει ψευδοέλκος του δωδεκαδάκτυλου (το µέρος του λεπτού εντέρου αµέσως µετά το στοµάχι) και δε θα είναι σε θέση να συνεχίσει την αγωγή. Οι χρήστες ναρκωτικών είναι συνήθως σε πολύ άσχηµη σωµατική κατάσταση έτσι κι αλλιώς. Έτσι, οι βιταµίνες θα πρέπει να είναι σε ταµπλέτες µε επικάλυψη που να µπορεί να αφοµοιωθεί από το έντερο, πράγµα που σηµαίνει ότι θα πρέπει να έχουν ένα προστατευτικό κάλυµµα, ώστε να διαλύονται βαθµιαία και να µη βρίσκουν το ευαίσθητο επάνω µέρος του στοµάχου τόσο απότοµα ώστε να το φθείρουν. Έτσι, θα πρέπει να συνοδεύσουµε τις ταµπλέτες βιταµινών µε γάλα που να περιέχει αµινοξέα σε σκόνη. Όταν οι παραπάνω συστάσεις τέθηκαν υπό δοκιµή, η φθορά των τοιχωµάτων του στοµάχου από τις βιταµίνες ήταν το κύριο πρόβληµα που παρατηρήθηκε. Αν οι βιταµίνες δίνονται χωρίς να συνοδεύονται από κάτι προστατευτικό, το άτοµο µπορεί (α) να νιώσει πάρα πολύ φουσκωµένο µετά το φαγητό, (β) να έχει στοµαχόπονο, (γ) να έχει µια αίσθηση καψίµατος, (δ) να νιώθει πόνο στο εξωτερικό του στοµάχου. Όλα αυτά είναι συµπτώµατα έλκους στοµάχου. Αν παρουσιαστούν τέτοια συµπτώµατα, θα πρέπει να γίνει διακοπή των βιταµινών. Αν µασήσει κανείς ταµπλέτες υδροξειδίου του αλουµινίου και τις καταπιεί µε γάλα κάθε φορά που αρχίζουν τα συµπτώµατα, το στοµάχι του θα ανακουφιστεί. Στη συνέχεια θα πρέπει να πάρει αµινοξέα σε σκόνη, γιαούρτι και γάλα, µέχρι να καλυτερέψει το στοµάχι. Τα οφέλη που µπορεί να έχει κανείς από τη ναρκωβόµβα ξεπερνούν κατά πολύ τα πιθανά µειονεκτήµατα, κι ως εκ τούτου η αξία της είναι µεγάλη. Οι δυσκολίες και οι φριχτοί πόνοι που προκαλεί η διακοπή των ναρκωτικών είναι το πρωταρχικό σηµείο όπου αποτυχαίνει κάποιος στην προσπάθειά του να γλιτώσει έναν άνθρωπο από την τρέλα των ναρκωτικών. 18

19 Ασβέστιο και µαγνήσιο Σε συνδυασµό µε τη ναρκωβόµβα, υπάρχει µια ακόµη µέθοδος µετριασµού των συµπτωµάτων στέρησης, η οποία περιλαµβάνει τη χρήση των µετάλλων ασβεστίου και µαγνησίου. Οι µυϊκοί σπασµοί προκαλούνται από έλλειψη ασβεστίου. Οι νευρικές αντιδράσεις µειώνονται µε το µαγνήσιο. Το ασβέστιο δε διαλύεται στο σώµα και δεν αξιοποιείται, εκτός κι αν περιέχεται µέσα σε οξύ. Τεστ που έγιναν γι άλλους σκοπούς, κι όχι για να µελετηθούν οι αντιδράσεις σε διάφορα φάρµακα, έφεραν στο φως τον τρόπο για τη διάλυση του ασβεστίου στο σώµα µαζί µε µαγνήσιο, έτσι ώστε να µπορούµε να έχουµε αποτελέσµατα και από τα δύο. Η λύση ήταν να προστεθεί ξίδι, για να πάρουµε την όξινη ένωση που χρειαζόταν. Το αποτέλεσµα ήταν ένα διάλυµα που αποδείχτηκε πολύ αποτελεσµατικό, το οποίο ονοµάστηκε «ρόφηµα Καλ-µαγκ» (από τις αγγλικές λέξεις calcium, ασβέστιο και magnesium, µαγνήσιο). Η χρήση του Καλ-µαγκ, η οποία ήταν πειραµατική στις αρχές της δεκαετίας του 1970 για να βοηθήσει στο µετριασµό των συµπτωµάτων στέρησης, έχει τώρα ξεπεράσει από καιρό το πειραµατικό στάδιο. Το Καλ-µαγκ έχει χρησιµοποιηθεί πολύ αποτελεσµατικά κατά τη διάρκεια της διακοπής των ναρκωτικών µε σκοπό να βοηθήσει στο µετριασµό και στην εξουδετέρωση των σπασµών, των µυϊκών συσπάσεων και των έντονων νευρικών αντιδράσεων που βιώνει ένας ναρκοµανής όταν κόβει τα ναρκωτικά. Για το ρόφηµα Καλ-µαγκ χρησιµοποιείται ένα µέρος στοιχειακού µαγνησίου και δύο µέρη στοιχειακού ασβεστίου, αναµειγµένα µε ξίδι σε νερό. Επειδή το ρόφηµα χρειάζεται ακριβείς ποσότητες ασβεστίου και µαγνησίου, θα πρέπει να δοθεί εδώ κάποια περαιτέρω εξήγηση γι αυτές τις ποσότητες. Το ρόφηµα Καλ-µαγκ φτιάχνεται από τις ενώσεις γλυκονικό ασβέστιο και ανθρακικό µαγνήσιο. Και οι δύο υπάρχουν σε µορφή λευκής σκόνης. Καθεµιά αποτελεί ένωση διαφορετικών συστατικών. Μ άλλα λόγια, το γλυκονικό ασβέστιο περιέχει κι άλλες ουσίες εκτός από ασβέστιο δεν είναι εξολοκλήρου καθαρό ασβέστιο, αλλά περιέχει µόνο ένα ποσοστό καθαρού στοιχειακού ασβεστίου. Κατά 19

20 τον ίδιο τρόπο, το ανθρακικό µαγνήσιο περιέχει κι άλλες ουσίες εκτός από µαγνήσιο και περιλαµβάνει µόνο ένα ποσοστό καθαρού στοιχειακού µαγνησίου. Αλλά αυτό που παίζει ρόλο στην παρασκευή του ροφήµατος Καλ-µαγκ είναι η σωστή αναλογία στοιχειακού µαγνησίου και στοιχειακού ασβεστίου. Αυτό δε σηµαίνει ότι χρησιµοποιείς καθαρό µαγνήσιο ή καθαρό ασβέστιο όταν φτιάχνεις Καλ-µαγκ. Χρησιµοποιείς µόνο γλυκονικό ασβέστιο και ανθρακικό µαγνήσιο. Ανθρακικό µαγνήσιο: Η ένωση που χρειάζεται για το Καλ-µαγκ ονοµάζεται βασικό ανθρακικό µαγνήσιο και περιέχει 29% µαγνήσιο. (Αυτή η ένωση ονοµάζεται επίσης µερικές φορές λευκή µαγνησία.) Υπάρχουν διάφορες ενώσεις µαγνησίου, µε διαφορετική περιεκτικότητα σε στοιχειακό µαγνήσιο, αλλά, αν χρησιµοποιήσουµε οποιοδήποτε άλλο είδος εκτός απ αυτό που συνιστάται εδώ, θα έχουµε διαφορετικές ποσότητες µαγνησίου, γεγονός που θα παραβιάσει τη ζητούµενη αναλογία ενός µέρους µαγνησίου και δύο µερών ασβεστίου. Στην παρασκευή του Καλ-µαγκ χρησιµοποιείται βασικό ανθρακικό µαγνήσιο που περιέχει 29% στοιχειακό µαγνήσιο. Και είναι ουσιώδες να φροντίσουµε ώστε το βασικό ανθρακικό µαγνήσιο που χρησιµοποιείται να είναι φρέσκο, όχι παλιό. Γλυκονικό ασβέστιο: Υπάρχει µόνο ένα είδος ένωσης γλυκονικού ασβεστίου κι ένα 9% αυτής της ένωσης είναι ασβέστιο, άρα δεν υπάρχει κανένα πρόβληµα στην επιλογή της σωστής ένωσης γλυκονικού ασβεστίου για την παρασκευή Καλ-µαγκ. Τα συστατικά µπορεί να τα προµηθευτεί κανείς στα περισσότερα καταστήµατα υγιεινής διατροφής ή σε καταστήµατα όπου πωλούνται βιταµίνες. Για να ετοιµάσεις Καλ-µαγκ: 1. Ρίξε µια κοφτή κουταλιά της σούπας (κουτάλι µέτρησης) (15 ml) γλυκονικό ασβέστιο σ ένα ποτήρι κανονικού µεγέθους. 2. Πρόσθεσε µισή κοφτή κουταλιά του γλυκού (κουτάλι µέτρησης) (2,5 ml) ανθρακικού µαγνησίου. 3. Πρόσθεσε µια κουταλιά της σούπας (κουτάλι µέτρησης) (15 ml) µηλόξιδο (οξύτητας τουλάχιστον 5%). 20

21 4. Ανακάτεψέ το καλά. 5. Πρόσθεσε µισό ποτήρι (γύρω στα 120 ml) βραστό νερό και ανακάτεψε µέχρι να διαλυθεί όλη η σκόνη και το υγρό να είναι διαυγές. (Αν δεν είναι διαυγές, µπορεί να οφείλεται σε κακής ποιότητας ή παλιό ανθρακικό µαγνήσιο.) 6. Γέµισε το υπόλοιπο ποτήρι µε χλιαρό ή κρύο νερό και σκέπασέ το. Μπορείς να ετοιµάσεις µεγαλύτερες ποσότητες τη φορά, απλώς πολλαπλασιάζοντας όλα τα συστατικά ανάλογα. Το διάλυµα διατηρείται δύο ηµέρες. Μπορεί να φτιαχτεί µε λάθος τρόπο και να µη διαλύεται. Οι αποκλίσεις από τις παραπάνω οδηγίες έχουν ως αποτέλεσµα ένα ανεπιτυχές µείγµα, που µπορεί να έχει αρκετά απαίσια γεύση. (Σηµείωσε, πάλι, ότι η αναλογία είναι ένα µέρος στοιχειακού µαγνησίου προς δύο µέρη στοιχειακού ασβεστίου. Αν θέλει κανείς να το υπολογίσει αυτό µε ακρίβεια, µπορεί να υπολογίσει την ποσότητα του στοιχειακού µαγνησίου και του στοιχειακού ασβεστίου που περιέχονται στις ενώσεις αυτές. Η παραπάνω συνταγή αφορά την ποσότητα ολόκληρης της ένωσης.) Ένα ως τρία ποτήρια την ηµέρα, µαζί µε το φαγητό ή µετά, αντικαθιστούν κάθε ηρεµιστικό. εν προκαλεί το αίσθηµα νάρκωσης που δηµιουργούν τα ηρεµιστικά (τα οποία είναι αρκετά ολέθρια). Έχει αποδειχθεί αποτελεσµατικό στη βοήθεια αντιµετώπισης των µυϊκών συσπάσεων, των τικ και των νευρικών αντιδράσεων που µπορούν να συµβούν ως αποτέλεσµα της διακοπής των ναρκωτικών. Θα πρέπει να αναφερθεί ότι πολλά καταστήµατα υγιεινής διατροφής έχουν έτοιµα µείγµατα ασβεστίου και µαγνησίου. Πριν χρησιµοποιήσει κανείς οποιοδήποτε απ αυτά αντί για Καλ-µαγκ, θα πρέπει να διαβάσει την ετικέτα για να δει αν το ασβέστιο και το µαγνήσιο δίνονται στη σωστή αναλογία και να ελέγξει αν περιέχουν οξύ (όπως, για παράδειγµα, ασκορβικό ή κιτρικό οξύ). ιαφορετικά, αυτού του είδους τα παρασκευάσµατα είναι άχρηστα και δε θα έχουν τα ίδια αποτελέσµατα µε το ρόφηµα Καλ-µαγκ. 21

22 ΠΩΣ ΝΑ ΦΤΙΑΞΕΙΣ ΚΑΛ-ΜΑΓΚ 1. Ρίξε µια κοφτή κουταλιά της σούπας (15 ml) γλυκονικό ασβέστιο σ ένα ποτήρι κανονικού µεγέθους. Χρησιµοποίησε κουτάλι µέτρησης, όχι κουτάλι φαγητού. 2. Πρόσθεσε µισή κοφτή κουταλιά του γλυκού (2,5 ml) ανθρακικού µαγνησίου. Και εδώ, χρησιµοποίησε το κατάλληλο κουτάλι µέτρησης. 3. Πρόσθεσε µια κουταλιά της σούπας (15 ml) µηλόξιδο (οξύτητας τουλάχιστον 5%). 22

23 4. Ανακάτεψέ το καλά. 5. Πρόσθεσε µισό ποτήρι (γύρω στα 120 ml) βραστό νερό και ανακάτεψε µέχρι να διαλυθεί όλη η σκόνη και το υγρό να είναι διαυγές. (Σηµείωση: Βάλε πρώτα ένα µεταλλικό κουτάλι στο ποτήρι, για ν αποφύγεις το ενδεχόµενο να ραγίσει το ποτήρι από το βραστό νερό.) 6. Γέµισε το υπόλοιπο ποτήρι µε χλιαρό ή κρύο νερό. ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΩΝ ΠΟΣΟΤΗΤΩΝ Για να φτιάξεις ένα γαλόνι (τέσσερα περίπου λίτρα) Καλ-µαγκ, αντικατάστησε τις παραπάνω ποσότητες της συνταγής µ αυτές που ακολουθούν: Α. 13 κουταλιές σούπας (195 ml) γλυκονικό ασβέστιο. Β. 6,5 κουταλάκια του γλυκού (33 ml) ανθρακικό µαγνήσιο. Γ. 184 γραµ. (195 ml) µηλόξιδο.. ½ γαλόνι (2 λίτρα περίπου) βραστό νερό Γέµισε το υπόλοιπο µε χλιαρό ή κρύο νερό. 23

24 Αντικειµενικά πρόσες Εκτός από τη διαιτολογική πλευρά του χειρισµού, η άλλη προσέγγιση στο πρόβληµα της διακοπής χρήσης των ναρκωτικών συνίσταται στα Αντικειµενικά πρόσες. Επειδή τα ναρκωτικά έχουν την τάση να σπρώχνουν ένα άτοµο σε εµπειρίες του παρελθόντος και προσκολλούν την προσοχή του σ αυτές τις στιγµές, τα πρόσες που τραβούν περισσότερο την προσοχή του ατόµου προς τα έξω το βοηθούν να ξεκολλήσει από το παρελθόν. Υπάρχουν πολλά Αντικειµενικά πρόσες στη Σαηεντολογία που το πετυχαίνουν αυτό. Τα Αντικειµενικά πρόσες βοηθούν ένα άτοµο να έρθει στον παρόντα χρόνο, να αποκτήσει µεγαλύτερη επίγνωση του περιβάλλοντός του και των άλλων ανθρώπων και ν αποµακρυνθεί από προβλήµατα του παρελθόντος. Όσο ικανότερος είναι κάποιος ν αντικρίσει το παρόν και να µην είναι προσκολληµένος στο παρελθόν, τόσο περισσότερο µπορεί ν απολαύσει τη ζωή. Μπορεί να έχει καλύτερη επικοινωνία µε το περιβάλλον του έτσι όπως αυτό είναι τώρα, όχι όπως ήταν πριν. Αυτό είναι κάτι που αξίζει να επιτύχει ο καθένας, αλλά για κάποιον που έχει πάρει µεγάλες ποσότητες ναρκωτικών και έχει υποστεί τις άσχηµες επενέργειές τους µπορεί να είναι αποκάλυψη. Εδώ περιλαµβάνονται πέντε Αντικειµενικά πρόσες. Το καλύτερο είναι να κάνεις αυτά τα πρόσες σ ένα ήσυχο µέρος, χωρίς να περισπάσαι ή να σε διακόπτουν, και να έχεις αρκετό χρόνο στη διάθεσή σου ώστε να κάνεις τα πρόσες ωσότου το άτοµο που βοηθάς να έχει καλούς δείκτες, καθώς και µια συνειδητοποίηση. Οι δείκτες είναι καταστάσεις που εµφανίζονται κατά τη διάρκεια ενός πρόσες και δείχνουν αν αυτό πηγαίνει καλά ή άσχηµα. Αν, για παράδειγµα, ένα άτοµο δείχνει πιο ζωντανό ή πιο εύθυµο, αυτό σηµαίνει ότι έχει καλούς δείκτες. Συνειδητοποίηση είναι µια νέα συναίσθηση για τη ζωή. Είναι µια δήλωση του τύπου «Για φαντάσου...», κάτι που ένα άτοµο καταλαβαίνει ή αισθάνεται ξαφνικά. Αυτά τα πρόσες δίνονται στο άτοµο σε συνδυασµό µε τη ναρκωβόµβα και το Καλ-µαγκ. Είναι πολύ αποτελεσµατικά όταν δίνονται σ ένα άτοµο αρκετές φορές την ηµέρα για να το βοηθήσουν να περάσει την περίοδο που διακόπτει τα ναρκωτικά, η οποία διαρκεί συνήθως γύρω στη µια βδοµάδα ή λιγότερο. Για παράδειγµα, θα µπορούσαµε να δώσουµε σ ένα άτοµο ένα απ αυτά τα πρόσες το πρωί και ένα άλλο µερικές ώρες αργότερα. Ένα άτοµο που διακόπτει τα ναρκωτικά κοιµάται συχνά πολύ περισσότερο από το συνηθισµένο, ιδιαίτερα στην αρχή ενός τέτοιου προγράµµατος. Εποµένως, δεν επιδίδεται κανείς σ αυτό µε πάρα πολύ έντονο ρυθµό. ύο ή τρία απ αυτά τα Αντικειµενικά πρόσες κάθε µέρα θα πρέπει να αρκούν για να έχει κανείς κάποιο αποτέλεσµα. 24

25 Εικόνες παρελθόντων περιστατικών Η προσοχή ενός ατόµου που διακόπτει τη χρήση ναρκωτικών µπορεί να είναι ιδιαίτερα προσκολληµένη στο σώµα, και περιστατικά του παρελθόντος µπορεί να ξαναζωντανεύουν έντονα. ΠΡΟΣΟΧΗ Τα Ελαφρά Αντικειµενικά πρόσες µπορούν να στρέψουν την προσοχή του ατόµου προς τα έξω και να µετριάσουν σηµαντικά κάθε δυσφορία. Τα περιστατικά του παρελθόντος εξαφανίζονται από το παρόν και δεν επηρεάζουν πια το άτοµο. 25

26 «Πρόσεξε αυτό το...» Αυτό το πρόσες κατευθύνει την προσοχή του ατόµου µακριά από το σώµα του και πάνω στο περιβάλλον. Η διαδικασία έχει ως εξής: 1. Πες στο άτοµο ότι θα του κάνεις ένα πρόσες και εξήγησέ του συνοπτικά τη διαδικασία. 2. Το παράγγελµα που χρησιµοποιείται είναι: «Πρόσεξε αυτό το (αντικείµενο που του δείχνεις)». Βεβαιώσου ότι το καταλαβαίνει. 3. είξε ένα εµφανές αντικείµενο µε το δάχτυλό σου. Πες στο άτοµο: «Πρόσεξε αυτό το (αντικείµενο)». 4. Όταν το άτοµο το κάνει αυτό, δώσε του αναγνώριση λέγοντας: «Σ ευχαριστώ» ή «Εντάξει» ή «Ωραία» κ.λπ. 5. Συνέχισε να δίνεις το παράγγελµα, κατευθύνοντας την προσοχή του ατόµου σε διαφορετικά αντικείµενα στο περιβάλλον. Φρόντισε να δίνεις αναγνώριση στο άτοµο κάθε φορά που εκτελεί το παράγγελµα. Για παράδειγµα, πες: «Πρόσεξε αυτή την καρέκλα». «Σ ευχαριστώ». «Πρόσεξε αυτό το παράθυρο». «Ωραία». «Πρόσεξε αυτό το πάτωµα». «Πολύ ωραία». Και ούτω καθεξής. 6. Συνέχισε το πρόσες µέχρι το άτοµο που βοηθάς να έχει καλούς δείκτες, καθώς και µια συνειδητοποίηση. Μπορείς να ολοκληρώσεις το πρόσες σ αυτό το σηµείο. Πες στο άτοµο: «Τέλος του πρόσες». 26

27 Πρόσεξε αυτό το βάζο. Εντάξει, το έκανα. Σ ευχαριστώ. Πρόσεξε αυτό τον τοίχο. Ναι. Πολύ ωραία. Πρόσεξε αυτό το παράθυρο. Μάλιστα. Καλώς. Πρόσεξε αυτό το πάτωµα. Ναι. Αισθάνοµαι ήδη µεγαλύτερη ζωντάνια. 27

28 Ένα πρόσες για Χέβινγκνες Χέβινγκνες (από την αγγλική λέξη «havingness», που βγαίνει από τις λέξεις having = να έχεις και την κατάληξη -ness, που δηλώνει κατάσταση) είναι το αίσθηµα ότι κάποιος κατέχει ή ότι του ανήκει κάτι. Μπορεί επίσης να περιγραφεί ως η έννοια του να είσαι ικανός να φτάσεις κάτι ή να µη σ εµποδίζουν να το φτάσεις. Αυτό το πρόσες στρέφει την προσοχή του ατόµου στο περιβάλλον, έτσι ώστε να µπορεί να το «έχει». Η διαδικασία έχει ως εξής: 1. Πες στο άτοµο ότι θα του κάνεις ένα πρόσες και εξήγησε συνοπτικά τη διαδικασία. 2. Το παράγγελµα που χρησιµοποιείται είναι: «Κοίταξε εδώ γύρω και βρες κάτι που θα µπορούσες να έχεις». Βεβαιώσου ότι το καταλαβαίνει. 3. ώσε το παράγγελµα: «Κοίταξε εδώ γύρω και βρες κάτι που θα µπορούσες να έχεις». 4. Όταν το άτοµο το κάνει αυτό, δώσε του αναγνώριση λέγοντας «Σ ευχαριστώ» ή «Εντάξει» ή «Ωραία» κ.λπ. 5. Συνέχισε να δίνεις το παράγγελµα. Φρόντισε να δίνεις αναγνώριση στο άτοµο κάθε φορά, αφού εκτελέσει το παράγγελµα. Για παράδειγµα, πες: «Κοίταξε εδώ γύρω και βρες κάτι που θα µπορούσες να έχεις». «Σ ευχαριστώ». «Κοίταξε εδώ γύρω και βρες κάτι που θα µπορούσες να έχεις». «Ωραία». «Κοίταξε εδώ γύρω και βρες κάτι που θα µπορούσες να έχεις». «Εντάξει». «Κοίταξε εδώ γύρω και βρες κάτι που θα µπορούσες να έχεις». «Πολύ ωραία». Και ούτω καθεξής. 6. Συνέχισε το πρόσες µέχρι το άτοµο που βοηθάς να έχει καλούς δείκτες, καθώς και µια συνειδητοποίηση. Ολοκλήρωσε το πρόσες σ αυτό το σηµείο. Πες στο άτοµο: «Τέλος του πρόσες». 28

29 Κοίταξε εδώ γύρω και βρες κάτι που θα µπορούσες να έχεις. Αυτό το χαλί. Ωραία. Κοίταξε εδώ γύρω και βρες κάτι που θα µπορούσες να έχεις. Αυτό τον καλόγερο. 29

30 «Άγγιξε αυτό το...» Σ αυτό το πρόσες, και τα δύο άτοµα περπατούν εδώ κι εκεί ή, αν το άτοµο που δέχεται βοήθεια δεν είναι σε θέση να περπατήσει, µπορούν να κάθονται σ ένα τραπέζι µε διάφορα αντικείµενα σκορπισµένα στην επιφάνειά του. Η διαδικασία έχει ως εξής: 1. Πες στο άτοµο ότι θα του κάνεις ένα πρόσες και εξήγησέ του συνοπτικά τη διαδικασία. 2. Το παράγγελµα που χρησιµοποιείται είναι: «Άγγιξε αυτό το (αντικείµενο που του δείχνεις)». ιάλεγε διαφορετικά αντικείµενα στο δωµάτιο για ν αγγίξει το άτοµο. Βεβαιώσου ότι το άτοµο καταλαβαίνει το παράγγελµα. 3. ώσε το παράγγελµα: «Άγγιξε αυτό το (αντικείµενο που του δείχνεις)». 4. ώσε αναγνώριση στο άτοµο αφού το κάνει αυτό. 5. Συνέχισε να δίνεις το παράγγελµα. Φρόντισε να δίνεις αναγνώριση στο άτοµο κάθε φορά που εκτελεί το παράγγελµα. Για παράδειγµα, πες: «Άγγιξε αυτό το τραπέζι». «Σ ευχαριστώ». «Άγγιξε αυτή την καρέκλα». «Ωραία». Και ούτω καθεξής. 6. Συνέχισε το πρόσες µέχρι το άτοµο που βοηθάς να έχει καλούς δείκτες, καθώς και µια συνειδητοποίηση. Ολοκλήρωσε το πρόσες σ αυτό το σηµείο. Πες στο άτοµο: «Τέλος του πρόσες». 30

31 Άγγιξε αυτή την καρέκλα. Σ ευχαριστώ. Άγγιξε αυτό το τραπέζι. 31

32 32 Πρόσες «Άγγιξε και άφησε» σε αντικείµενα του δωµατίου Αυτή είναι µια πολύ καλή τεχνική και θ αυξήσει την πραγµατικότητα που έχει το άτοµο για τα αντικείµενα του δωµατίου. Η διαδικασία έχει ως εξής: 1. Πες στο άτοµο ότι θα του κάνεις ένα πρόσες και εξήγησέ του συνοπτικά τη διαδικασία. 2. Τα παραγγέλµατα που χρησιµοποιούνται είναι: α. «Τι σου φαίνεται όντως πραγµατικό µέσα σ αυτό το δωµάτιο;» β. «Πήγαινε και άγγιξέ το». γ. «Τώρα άφησέ το». Βεβαιώσου ότι τα καταλαβαίνει. 3. ώσε το παράγγελµα: «Τι σου φαίνεται όντως πραγµατικό µέσα σ αυτό το δωµάτιο;». 4. Όταν πάρεις απάντηση από το άτοµο, δώσε του αναγνώριση. 5. Μετά δώσε το επόµενο παράγγελµα: «Πήγαινε και άγγιξέ το». 6. ώσε αναγνώριση στο άτοµο αφού το κάνει. 7. Μετά δώσε το επόµενο παράγγελµα: «Τώρα άφησέ το». 8. ώσε αναγνώριση στο άτοµο αφού το κάνει. 9. Συνέχισε να δίνεις τα παραγγέλµατα µ αυτή τη σειρά: α, β, γ, α, β, γ, κ.λπ. Φρόντισε να δίνεις αναγνώριση στο άτοµο κάθε φορά που εκτελεί το παράγγελµα. Για παράδειγµα, πες: «Τι σου φαίνεται όντως πραγµατικό µέσα σ αυτό το δωµάτιο;» «Σ ευχαριστώ». «Πήγαινε και άγγιξέ το». «Ωραία». «Τώρα άφησέ το». «Εντάξει». «Τι σου φαίνεται όντως πραγµατικό µέσα σ αυτό το δωµάτιο;» «Πολύ ωραία». Και ούτω καθεξής. 10. Συνέχισε το πρόσες µέχρι το άτοµο που βοηθάς να έχει καλούς δείκτες, καθώς και µια συνειδητοποίηση. Ολοκλήρωσε το πρόσες σ αυτό το σηµείο. Πες στο άτοµο: «Τέλος του πρόσες».

33 Τι σου φαίνεται αληθινά πραγµατικό µέσα σ αυτό το δωµάτιο; Αυτός ο πίνακας. Σ ευχαριστώ. Πήγαινε και άγγιξε τον. Ωραία. Τώρα άφησε τον. Σ ευχαριστώ. 33

34 «Νιώσε περιέργεια γι αυτό» Αυτό είναι ένα βασικό Αντικειµενικό πρόσες και πολύ απλό. Η διαδικασία έχει ως εξής: 1. Πες στο άτοµο ότι θα του κάνεις ένα πρόσες και εξήγησέ του συνοπτικά τη διαδικασία. 2. Το παράγγελµα που χρησιµοποιείται είναι: «Νιώσε περιέργεια γι αυτό». Βεβαιώσου ότι το καταλαβαίνει. 3. είξε ένα αντικείµενο στο δωµάτιο µε το δάχτυλό σου και πες: «Νιώσε περιέργεια γι αυτό». ε λες το αντικείµενο µε το όνοµά του, απλώς το δείχνεις. ε λες: «Νιώσε περιέργεια γι αυτή την καρέκλα». 4. Όταν το άτοµο το κάνει αυτό, δώσε του αναγνώριση λέγοντας: «Σ ευχαριστώ» ή «Εντάξει» ή «Ωραία» κ.λπ. 5. Συνέχισε τη διαδικασία δίνοντας το παράγγελµα. Φρόντισε να δίνεις αναγνώριση στο άτοµο κάθε φορά που εκτελεί το παράγγελµα. Για παράδειγµα, πες: «Νιώσε περιέργεια γι αυτό». ( είξε ένα αντικείµενο.) «Σ ευχαριστώ». «Νιώσε περιέργεια γι αυτό». ( είξε ένα αντικείµενο.) «Ωραία». «Νιώσε περιέργεια γι αυτό». ( είξε ένα αντικείµενο.) «Εντάξει». «Νιώσε περιέργεια γι αυτό». ( είξε ένα αντικείµενο.) «Πολύ ωραία». Και ούτω καθεξής. 6. Συνέχισε το πρόσες µέχρι το άτοµο που βοηθάς να έχει καλούς δείκτες, καθώς και κάποια συνειδητοποίηση. Ολοκλήρωσε το πρόσες σ αυτό το σηµείο. Πες στο άτοµο: «Τέλος του πρόσες». 34

35 Νιώσε περιέργεια γι αυτό. Πολύ ωραία. Εντάξει, το έκανα. Νιώσε περιέργεια γι αυτό. Ναι, το έκανα. 35

36 Η ΠΛΗΡΗΣ ΛΥΣΗ Μόλις ένα άτοµο σταµατήσει τα ναρκωτικά, πρέπει ν ασχοληθούµε και µε άλλους παράγοντες προκειµένου να πετύχουµε να επανέλθει πλήρως στη φυσιολογική του κατάσταση. Αυτό ισχύει για κάθε πρώην χρήστη ναρκωτικών, είτε σταµάτησε τα ναρκωτικά πρόσφατα είτε σταµάτησε να τα παίρνει χρόνια πριν. Ισχύει για άτοµα που δεν ήταν ποτέ χρήστες «σκληρών ναρκωτικών», καθώς και για εκείνους που ήταν. Το πρόγραµµα Αποκάθαρσης Ζούµε σε µια κοινωνία όπου οι χηµικές ουσίες αφθονούν. Θα ήταν πολύ δύσκολο να συναντήσεις κάποιον στο σηµερινό πολιτισµό που να µην έχει επηρεαστεί απ αυτό το γεγονός. Η µεγάλη πλειοψηφία των ανθρώπων εκτίθεται καθηµερινά στη λήψη συντηρητικών τροφίµων και άλλων χηµικών δηλητηρίων. Σ αυτά συµπεριλαµβάνονται τα δηλητήρια της ατµόσφαιρας, τα εντοµοκτόνα, τα ζιζανιοκτόνα και άλλα παρόµοια, συν τα παυσίπονα, τα ηρεµιστικά και άλλα φάρµακα που χρησιµοποιούνται και δίνονται από γιατρούς. Κι έχουµε επίσης τη διαδεδοµένη χρήση µαριχουάνας, LSD, αγγελόσκονης και άλλων παράνοµων ναρκωτικών που συµβάλλουν σε µεγάλο βαθµό στην παρούσα κατάσταση. Το 1977 ο Λ. Ρον Χάµπαρντ ανακάλυψε ότι το LSD µένει στον οργανισµό για χρόνια µετά τη λήψη του από το άτοµο, αποθηκευµένο στους ιστούς κυρίως στο λιπώδη ιστό του σώµατος και ότι έχει την τάση να µπαίνει ξανά σε δράση, προκαλώντας στο άτοµο απρόβλεπτα «τριπάκια». Η «διέγερση» που βίωναν άτοµα τα οποία είχαν πάρει LSD στο παρελθόν παρουσιαζόταν να ενεργεί σαν να είχαν µόλις πάρει κι άλλο LSD. Από έρευνα που επακολούθησε βρέθηκε ότι όχι µόνο το LSD, αλλά και άλλα χηµικά δηλητήρια και τοξικές ουσίες, συντηρητικά και εντοµοκτόνα, καθώς και τα φάρµακα και όλα τα βαριά ναρκωτικά (αγγελόσκονη, ηρωίνη, µαριχουάνα κ.λπ.), µπορούν ν αποθηκευτούν στους ιστούς και να παραµείνουν στο σώµα για χρόνια. 36

37 Ακόµη και φάρµακα, όπως χάπια διαίτης, κοδεΐνη, νοβοκαΐνη και άλλα, έχει συµβεί να προκαλέσουν διέγερση χρόνια µετά τη λήψη τους και την υποτιθέµενη αποβολή τους από το σώµα. Έτσι, φαίνεται ότι οποιαδήποτε απ αυτές τις βλαβερές βιοχηµικές ουσίες µπορεί να αγκιστρωθεί στους ιστούς, και η συσσώρευσή τους κατά πάσα πιθανότητα διαταράσσει τη βιοχηµεία και την ισορροπία των υγρών του σώµατος. Οι συνέπειες είναι πολυάριθµες. Τεστ δείχνουν ότι η ταχύτητα µε την οποία µαθαίνει ένα άτοµο που έχει πάρει ναρκωτικά είναι πολύ µικρότερη από ενός ατόµου που δεν έχει πάρει ναρκωτικά. Και η µνήµη ενός ατόµου που έπαιρνε ναρκωτικά είναι τόσο αδύνατη ώστε να µην έχει καν το φόβο των συνεπειών. Το ον (θήταν), φυσικά, έχει διανοητικές εικόνες αυτών των τοξικών ουσιών και, όσο αυτές οι ουσίες βρίσκονται στο σώµα, µπορούν να προκαλέσουν διέγερση στο ον. Όταν φύγουν από το σώµα, η συνεχής διέγερση µπορεί να πάψει. Έτσι, αυτό που γίνεται είναι στην πραγµατικότητα µια πνευµατική ενέργεια. Στη Σαηεντολογία, έχουµε µια αποτελεσµατική µέθοδο για να καθαρίζουµε το σώµα απ αυτές τις ουσίες. Ονοµάζεται πρόγραµµα Αποκάθαρσης, και θα ωφελήσει κάθε άτοµο που ζει σ αυτή την κοινωνία µια κοινωνία πληµµυρισµένη στις τοξικές ουσίες και στα χηµικά. Το πρόγραµµα Αποκάθαρσης είναι µια αγωγή µε αυστηρή εποπτεία, η οποία περιλαµβάνει: Σωµατική άσκηση Εφίδρωση στη σάουνα. ιατροφή που συµπεριλαµβάνει βιταµίνες, µέταλλα κ.λπ., καθώς και λήψη ελαίων. Ένα κατάλληλα διαµορφωµένο ατοµικό πρόγραµµα. 37

38 Σωµατική άσκηση: Η σωµατική άσκηση σ αυτό το πρόγραµµα γίνεται µε τη µορφή τρεξίµατος. Ο σκοπός της δεν είναι να προκαλέσει εφίδρωση, αλλά να κάνει το αίµα να κυκλοφορήσει και να βάλει τον οργανισµό σε λειτουργία, έτσι ώστε οι επιβλαβείς ουσίες που συγκρατούνται στον οργανισµό να µπορέσουν να αποδεσµευτούν και να αποβληθούν. Εφίδρωση στη σάουνα: Μετά το τρέξιµο, το άτοµο µπαίνει στη σάουνα για να ιδρώσει. Οι επιβλαβείς ουσίες µπορούν τώρα να αποβληθούν από το σώµα µέσα από τους πόρους. ιατροφή (που συµπεριλαµβάνει βιταµίνες, µέταλλα και λήψη ελαίων): Όταν µιλάµε για διατροφή, δεν αναφερόµαστε µόνο στο φαγητό, αλλά και στις βιταµίνες και στα µέταλλα, γιατί αυτά είναι ζωτικά στη σωστή διατροφή και στην αποτελεσµατικότητα αυτού του προγράµµατος. ε µιλάµε, ωστόσο, για «δίαιτα» µε την κοινή έννοια της λέξης. Το άτοµο τρώει απλώς ό,τι τρώει συνήθως. Θα πρέπει να φροντίσει οπωσδήποτε να τρώει και κάποια λαχανικά που να µην είναι παραβρασµένα. Οι τοξικές ουσίες έχουν την τάση να αποθηκεύονται κυρίως, αλλά όχι αποκλειστικά, στο λιπώδη ιστό του σώµατος. Η θεωρία, λοιπόν, είναι πως ο λιπώδης ιστός που συγκρατεί συσσωρευµένες αυτές τις τοξικές ουσίες θα µπορούσε να αντικατασταθεί. Το σώµα τείνει, στην πραγµατικότητα, να συγκρατεί εκείνο από το οποίο έχει έλλειψη. Εποµένως, αν προσπαθείς ν απαλλαγείς από κάτι από το οποίο έχει έλλειψη, το σώµα δε θα το δώσει. Έτσι, σχετικά µε τα έλαια, αν το άτοµο πάρει λίγο λάδι, το σώµα µπορεί πιθανόν να ανταλλάξει το χρήσιµο λάδι µε το άχρηστο λίπος του σώµατος. Αυτή είναι η βασική θεωρία. Υπάρχουν συγκεκριµένα φυτικά έλαια που χρησιµοποιούνται γι αυτό το σκοπό. Ένα από τα πράγµατα που κάνουν οι τοξικές ουσίες, τα φάρµακα και τα ναρκωτικά είναι ότι δηµιουργούν ελλείψεις θρεπτικών συστατικών στο σώµα, µε τη µορφή έλλειψης βιταµινών και µετάλλων. Μπορούµε εύκολα να δούµε ότι υπάρχει µια µεγάλη ποικιλία τοξικών ουσιών που δηµιουργούν ελλείψεις θρεπτικών συστατικών. Οι επενέργειες του αλκοόλ, για παράδειγµα, εξαρτώνται από την ικανότητα του ατόµου να καίει τη βιταµίνη Β1. Όταν κάψει όλη τη βιταµίνη Β1 που υπάρχει στον οργανισµό, το άτοµο αρχίζει να έχει τροµώδες παραλήρηµα και εφιάλτες. 38

39 Στην περίπτωση άλλων τοξικών ουσιών είναι πολύ πιθανόν να καούν και άλλες βιταµίνες εκτός από την Β 1. Απ ό,τι φαίνεται εδώ, το LSD και τα άλλα ναρκωτικά δεν καίνε µόνο τη βιταµίνη Β 1 και τις βιταµίνες του συµπλέγµατος Β (πράγµα που υποθέτουµε ότι συµβαίνει), αλλά δηµιουργούν επίσης έλλειψη νιασίνης στο σώµα, και η επενέργειά τους εξαρτάται πιθανόν από τη νιασίνη (µια από τις βιταµίνες του συµπλέγµατος Β). Η νιασίνη είναι απαραίτητη στη διατροφή και ζωτική για την αποτελεσµατικότητα του προγράµµατος Αποκάθαρσης. Μπορεί να δηµιουργήσει µερικά εκπληκτικά και, τελικά, πολύ ευεργετικά αποτελέσµατα όταν λαµβάνεται σωστά στο πρόγραµµα, µαζί µε τις άλλες απαραίτητες βιταµίνες και µέταλλα, σε επαρκείς ποσότητες και στην κατάλληλη αναλογία, και σε συνδυασµό µε το κατάλληλο τρέξιµο και εφίδρωση. Όταν λαµβάνεται σε επαρκείς ποσότητες, διασπά και αποδεσµεύει LSD, µαριχουάνα και άλλα ναρκωτικά, φάρµακα και δηλητήρια από τους ιστούς και τα κύτταρα. Μπορεί ν αποδεσµεύσει γρήγορα τους κρυστάλλους του LSD µέσα στον οργανισµό. Το τρέξιµο και η εφίδρωση πρέπει να γίνονται από κοινού µε τη λήψη νιασίνης, ώστε το σώµα να αποβάλλει πράγµατι τις τοξικές ουσίες που αποδεσµεύει η νιασίνη. Ένα κατάλληλα διαµορφωµένο ατοµικό πρόγραµµα: Είναι σηµαντικό για ένα άτοµο σ αυτό το πρόγραµµα να διατηρεί ένα κατάλληλα διαµορφωµένο ατοµικό πρόγραµµα. Αυτό σηµαίνει ότι, από τη στιγµή που αρχίζει κανείς το πρόγραµµα, πρέπει να το ακολουθεί µε σύνεση και να µην παραλείπει ηµέρες ούτε να το κάνει µε τυχαίο τρόπο. Σηµαίνει επίσης ότι θα πρέπει κανείς να κοιµάται αρκετά. Αν κάποιος κάνει το πρόγραµµα µεθοδικά, θα το κάνει γρηγορότερα και πιο αποτελεσµατικά. Το πρόγραµµα Αποκάθαρσης δεν αντικαθιστά τις ενέργειες που περιγράφονται πιο πριν σ αυτό το βιβλίο για τα άτοµα που παίρνουν ναρκωτικά στο παρόν, και τα οποία είναι πιθανόν να έχουν συµπτώµατα στέρησης όταν τα σταµατήσουν. Σ εκείνη την περίπτωση, το πρόγραµµα θα άρχιζε µόνο µετά από την εφαρµογή µιας τέτοιας τεχνολογίας. 39

40 Η ΒΛΑΒΕΡΗ ΡΑΣΗ ΤΩΝ ΝΑΡΚΩΤΙΚΩΝ Σ έναν κόσµο που είναι γεµάτος ναρκωτικά και φάρµακα, το άτοµο συχνά ανακαλύπτει ότι είναι θύµα της βλαβερής δράσης των ναρκωτικών, των φαρµάκων και του αλκοόλ, ακόµη κι αν τα έχει πάρει χρόνια πριν. 1 2 Τα ναρκωτικά είναι στην ουσία δηλητήρια και επιβαρύνουν σε µεγάλο βαθµό το σώµα του ατόµου, εξαντλώντας τα αποθέµατα βιταµινών και µετάλλων. 3 Εκτός από τα ναρκωτικά, ο κόσµος µας είναι πληµµυρισµένος και από άλλες ουσίες που είναι τοξικές για τον άνθρωπο. 4 Υπάρχουν κυριολεκτικά χιλιάδες τεχνητές ουσίες γύρω µας που µπορούν να µπουν στον οργανισµό ενός ατόµου, πολλές από τις οποίες είναι τοξικές. Ζούµε σε µια κοινωνία όπου τα χηµικά αφθονούν. 40

41 5 Είναι αποδεδειγµένο πως τα κατάλοιπα ναρκωτικών µπορούν να παγιδευτούν στο σώµα. ΚΑΤΑΛΟΙΠΑ ΝΑΡΚΩΤΙΚΩΝ Ιστός του σώµατος Χρόνια αργότερα, αυτά τα κατάλοιπα µπορούν να «ξεπαγιδευτούν» και ν αρχίσουν να επηρεάζουν το άτοµο ξανά. ΚΑΤΑΛΟΙΠΑ ΝΑΡΚΩΤΙΚΩΝ 6 Ιστός του σώµατος Παρ όλο που το άτοµο δεν παίρνει πια ναρκωτικά, έχει διανοητικές εικόνες ναρκωτικών και εµπειριών µε ναρκωτικά 7 οι οποίες µπορούν να ξαναζωντανέψουν όσο τα τοξικά κατάλοιπα των ναρκωτικών είναι σφηνωµένα στο σώµα. Η επίγνωση ενός ατόµου, η ικανότητα και οι διαθέσεις του µπορεί να επηρεαστούν δυσµενώς. 8 41

42 ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΠΟΚΑΘΑΡΣΗΣ ΜΕ ΕΙΚΟΝΕΣ Υπάρχει ωστόσο µια διέξοδος από αυτή την παγίδα: το πρόγραµµα Αποκάθαρσης, µια ακριβής αγωγή που µπορεί να απαλλάξει το σώµα από βλαβερά κατάλοιπα ναρκωτικών και άλλες τοξικές ουσίες. 9 Μετά από ένα ιατρικό τσεκάπ και γνωριµία µε το πρόγραµµα, το άτοµο κάνει λίγο τρέξιµο για να αυξήσει την κυκλοφορία του αίµατος και για ζέσταµα του οργανισµού. Με την αύξηση της κυκλοφορίας, το αίµα πηγαίνει βαθύτερα µέσα στους ιστούς, όπου είναι παγιδευµένα τα βλαβερά αποθέµατα και τα αποδεσµεύει

43 Μετά το τρέξιµο, το άτοµο αποβάλλει τα κατάλοιπα ναρκωτικών µε την εφίδρωση στη σάουνα. Η άφθονη εφίδρωση βοηθά τον οργανισµό να αποκαθαρθεί απ αυτές τις τοξικές ουσίες. 12 Ένα σηµαντικό επίσης µέρος του προγράµµατος αποτελεί η διατροφή µε τη µορφή ορισµένων βιταµινών και µετάλλων. 13 Η νιασίνη, µια από τις βιταµίνες του συµπλέγµατος Β, παίζει ζωτικό ρόλο. ιασπά, απ ό,τι φαίνεται, και αποδεσµεύει τα αποθέµατα ναρκωτικών, φαρµάκων και χηµικών ουσιών από τους ιστούς του σώµατος και τα κύτταρα

44 Η νιασίνη µπορεί να προκαλέσει κάποια πολύ έντονα συµπτώµατα, όπως, για παράδειγµα, δυνατό κοκκίνισµα, επειδή οι αντιδράσεις που προκαλεί στο σώµα είναι αποτέλεσµα της έλλειψης κάποιων συστατικών πουήδη υφίσταται ήδη στην κυτταρική δοµή Επειδή τα κατάλοιπα των ναρκωτικών και φαρµάκων τείνουν να αποθηκεύονται στο λιπώδη ιστό... Άχρηστο λίπος Ωφέλιµο λίπος Λάδι...το άτοµο παίρνει µια µικρή ποσότητα ελαίων κάθε µέρα που υποβοηθάει την ανταλλαγή άχρηστου, φορτωµένου µε ναρκωτικά, λίπους, µε ωφέλιµο λάδι. Λάδι 17 Το άτοµο συνεχίζει τη συνηθισµένη του δίαιτα, φροντίζοντας να τρώει άφθονα λαχανικά (που δεν είναι παραβρασµένα)

45 Η αγωγή µε τρέξιµο εφίδρωση στη σάουνα, σωστή διατροφή και επαρκή ξεκούραση επαναλαµβάνεται καθηµερινά 20 µέχρι το άτοµο να µην αισθάνεται πια τις επενέργειες των ναρκωτικών που είχε πάρει στο παρελθόν να διέγείρονται. Το πρόγραµµα Αποκάθαρσης επιτρέπει σε κάποιον ν αποκτήσει αληθινά διανοητικά και πνευµατικά κέρδη µε το πρόσεσινγκ της Σαηεντολογίας, επειδή οι επενέργειες των ναρκωτικών στη διάνοια και στο πνεύµα δεν διεφείρονται πλέον

46 Ο σκοπός αυτού του προγράµµατος είναι, πολύ απλά, να αποµακρύνει από τον οργανισµό όλες τις συσσωρευµένες επιβλαβείς ουσίες όπως, για παράδειγµα, τα φάρµακα, τα ναρκωτικά, τα εντοµοκτόνα, τα ζιζανιοκτόνα, τα συντηρητικά τροφίµων κ.λπ. και να καθαρίσει σε βάθος τον οργανισµό. Αυτές οι συσσωρευµένες επιβλαβείς ουσίες, µε την παρουσία τους και τις επενέργειές τους, οι οποίες έχουν την τάση να προκαλούν διέγερση, µπορούν να εµποδίσουν ή να καθυστερήσουν την πνευµατική απελευθέρωση ενός όντος µέσω περαιτέρω πρόσεσινγκ της Σαηεντολογίας. Για κάποιον που έχει πάρει LSD ή αγγελόσκονη, αυτό συµπεριλαµβάνει επιπλέον την αποβολή των κρυστάλλων που έχουν παραµείνει στο σώµα. Κατά τη διάρκεια του προγράµµατος Αποκάθαρσης, η βελτίωση της σωµατικής ευεξίας του ατόµου θα πρέπει να είναι έκδηλη, καθώς αποβάλλει από τον οργανισµό του τις συσσωρευµένες επιβλαβείς ουσίες. Το αποτέλεσµα αυτού του προγράµµατος είναι ένα αποκαθαρµένο σώµα, απαλλαγµένο από ακαθαρσίες, φάρµακα, ναρκωτικά κ.λπ., που είχαν συσσωρευτεί σ αυτό. Ωστόσο, το µέληµά µας στο πρόγραµµα Αποκάθαρσης δεν είναι ο χειρισµός του σώµατος. Το µέληµά µας είναι να ελευθερώσουµε το άτοµο πνευµατικά. Το πρόγραµµα Αποκάθαρσης εκτελείται κάτω από έµπειρη επιτήρηση σε Κέντρα Σαηεντολογίας ανά τον κόσµο. Επίσης, το βιβλίο Καθαρό σώµα, καθάριος νους: Το αποτελεσµατικό Πρόγραµµα Αποκάθαρσης σε πληροφορεί πώς ακριβώς εφαρµόζεται το πρόγραµµα αυτό και περιγράφει όλα του τα βήµατα. Συνήθως, δύο εβδοµάδες µε 5 ώρες την ηµέρα αρκούν για να ολοκληρώσει κανείς το πρόγραµµα. Σε µερικούς παίρνει περισσότερο και σε άλλους λιγότερο. Με το πρόγραµµα Αποκάθαρσης έχουµε τώρα το µέσο για να συνέλθει κάποιος γρήγορα από τις επενέργειες που έχει η συσσώρευση χηµικών δηλητηρίων του περιβάλλοντος, καθώς και των φαρµάκων και των ναρκωτικών, η οποία εµποδίζει ένα άτοµο διανοητικά και πνευµατικά. Χρησιµοποιώντας βιταµίνες, µέταλλα και έλαια, είµαστε σε θέση να δουλέψουµε προς την αποκατάσταση της βιοχηµικής ισορροπίας του σώµατος και να καταστήσουµε δυνατό για το σώµα να αναδοµηθεί µετά τη ζηµιά που υπέστη από τα ναρκωτικά και άλλες βιοχηµικές ουσίες. 46

47 Ραντάουν φαρµάκων/ναρκωτικών Ενώ το πρόγραµµα Αποκάθαρσης αποτελεί ένα ζωτικό βήµα στο χειρισµό των επενεργειών που έχουν τα φάρµακα και τα ναρκωτικά, δεν είναι από µόνο του ένας πλήρης χειρισµός. Για να απελευθερωθεί απόλυτα κάποιος από τα ναρκωτικά και τις επιβλαβείς συνέπειές τους, χρειάζεται ν ασχοληθεί επίσης άµεσα µε τις διανοητικές εικόνες που συνδέονται µε τη λήψη ναρκωτικών. Ενώ το πρόγραµµα Αποκάθαρσης απαλλάσσει τον οργανισµό από κατάλοιπα ναρκωτικών που κρατούν τις διανοητικές εικόνες σε συνεχή διέγερση, αυτές οι εικόνες εξακολουθούν να υπάρχουν. Μπορεί να διεγερθούν από αισθήσεις που έχει κάποιος στο περιβάλλον και επηρεάζουν δυσµενώς το άτοµο, χωρίς το ίδιο το άτοµο να το καταλαβαίνει και χωρίς να έχει έλεγχο της κατάστασης, κάτι που είναι και επικίνδυνο και εξαιρετικά καταστροφικό. Το πρόσεσινγκ που ασχολείται άµεσα µ αυτές τις εικόνες ονοµάζεται Ραντάουν κατά των φαρµάκων/ναρκωτικών. Παραδίδεται σε Κέντρα της Σαηεντολογίας από πολύ καλά εκπαιδευµένα άτοµα. Ραντάουν είναι µια σειρά βηµάτων που έχουν σχεδιαστεί έτσι ώστε να αντιµετωπίζουν µια συγκεκριµένη πλευρά της ζωής ή των δυσκολιών κάποιου, και έχει ένα γνωστό τελικό αποτέλεσµα. Το αποτέλεσµα του Ραντάουν κατά των φαρµάκων/ναρκωτικών είναι η απαλλαγή του ατόµου από τη βλαβερή δράση των ναρκωτικών, του αλκοόλ, των φαρµάκων, καθώς και από την ανάγκη να τα παίρνει. Όταν ένα άτοµο παίρνει φάρµακα ή ναρκωτικά, οι αισθήσεις και οι καταγραφές που έχει από το υλικό σύµπαν είναι τουλάχιστον ανακριβείς, επειδή είναι ένας συνδυασµός παρελθόντων γεγονότων, φαντασίας και των πραγµατικών γεγονότων που συνέβησαν τότε. Ένα άτοµο µπορεί να έχει εικόνες εµπειριών του παρελθόντος µπερδεµένες µε τις αισθήσεις του παρόντος χρόνου. Στην ουσία, λοιπόν, οι εικόνες στη διάνοιά του είναι ανακατεµένες σε µικρό ή µεγάλο βαθµό. Έτσι, τόσο η µνήµη του όσο και η ικανότητά του να σκέφτεται αδυνατίζουν. Το Ραντάουν κατά των φαρµάκων/ναρκωτικών αντιµετωπίζει αρκετές σηµαντικές πλευρές της χρήσης φαρµάκων ή ναρκωτικών κατά το παρελθόν. Πρώτα πρώτα, µε ακριβείς διαδικασίες ασχολούµαστε µε τις εµπειρίες που είχε το άτοµο όταν έπαιρνε φάρµακα ή ναρκωτικά. Οι διαδικασίες αυτές απελευθερώνουν την προσοχή που ήταν προσκολληµένη σ αυτές τις εµπειρίες, έτσι ώστε να µην επηρεάζουν πια το άτοµο. Όσο περισσότερο απελευθερώνεται η προσοχή ενός ατόµου από περιστατικά του παρελθόντος τόσο ικανότερο γίνεται να αντιµετωπίσει τη ζωή του. Αισθάνεται µεγαλύτερη ζωντάνια, οι αισθήσεις του βελτιώνονται, µπορεί να ελέγχει καλύτερα 47

48 Κανονικά, ένα άτοµο καταγράφει µε ακρίβεια στη διάνοιά του αισθήσεις που έχει από το υλικό σύµπαν. Καταγραµµένες εικόνες Πραγµατικό γεγονός Αλλά τα ναρκωτικά µπορούν να µπερδέψουν αυτές τις καταγραφές και να διαστρεβλώσουν πολύ αυτά που αντιλαµβάνεται και, αργότερα, την ανάµνηση αυτού που πραγµατικά συνέβη. Φαντασία Παρελθόν γεγονός Καταγραµµένες εικόνες Πραγµατικό γεγονός 48

49 τον εαυτό του και τα πράγµατα στο περιβάλλον του, και γίνεται ικανότερο να αλληλεπιδρά µε τους άλλους λογικά. Ένας άλλος παράγοντας µε τον οποίο ασχολείται το Ραντάουν κατά των φαρµάκων/ναρκωτικών είναι το γεγονός πως, όταν ένα άτοµο έχει πάρει ναρκωτικά, έχει επίσης ένα πλήθος δυσάρεστων σωµατικών και διανοητικών αισθήσεων, καθώς και συναισθήµατα που συνδέονται µ αυτά. Όταν ανακαλύψουµε και εξετάσουµε την πηγή τους, η επιζήµια ενέργεια που συνδέεται µ αυτά απελευθερώνεται. Τελικά, το πρόσεσινγκ φτάνει ακριβώς στην καρδιά του θέµατος και εντοπίζει τους βασικούς λόγους για τους οποίους ένα άτοµο πήρε φάρµακα ή ναρκωτικά. Υπάρχει κάποιος λόγος που ένα άτοµο στράφηκε αρχικά στα φάρµακα ή τα ναρκωτικά κάποιος σωµατικός πόνος ή απελπισία σχετικά µε µια κατάσταση. Το πρόβληµα των φαρµάκων και των ναρκωτικών είναι, εποµένως, πνευµατικό στην ουσία του. Το ον υπέφερε κατά κάποιον τρόπο, και τα ναρκωτικά έγιναν η διέξοδος για να ανακουφιστεί απ αυτή την κατάσταση. Το άτοµο θεώρησε τα ναρκωτικά, το αλκοόλ ή τα φάρµακα ως τη θεραπεία για ανεπιθύµητα αισθήµατα ή καταστάσεις που θα µπορούσαν να καλύψουν ένα σχεδόν απεριόριστο φάσµα: περιλαµβάνουν τα πάντα, από το σωµατικό πόνο µέχρι την ανησυχία και την έλλειψη αυτοπεποίθησης. Πρέπει λοιπόν κανείς να βρει τι δεν πήγαινε καλά πριν τα ναρκωτικά γίνουν η λύση ή η «θεραπεία». Αν δεν ασχοληθούµε µ αυτό τον αρχικό λόγο, η ανάγκη ή η παρόρµηση του ατόµου να πάρει ναρκωτικά, φάρµακα ή αλκοόλ παραµένει. Το πρόσεσινγκ όχι µόνο ασχολείται αποτελεσµατικά µε τις επενέργειες των ναρκωτικών, αλλά και καθιστά το άτοµο ικανό να ανακαλύψει και να ξεριζώσει τις αιτίες που το οδήγησαν αρχικά στη χρήση ναρκωτικών, εξαλείφοντας εντελώς µ αυτό τον τρόπο οποιαδήποτε επιθυµία να τα πάρει ή να εξαρτάται απ αυτά στο µέλλον. Το Ραντάουν κατά των φαρµάκων/ναρκωτικών, εποµένως, ασχολείται µε τα ανεπιθύµητα αισθήµατα που είχε το άτοµο, τόσο στη διάρκεια της περιόδου που έπαιρνε όσο και πριν πάρει ναρκωτικά, αλκοόλ ή φάρµακα, και τα χειρίζεται. Η παρόρµηση να συνεχίσει να παίρνει φάρµακα, ναρκωτικά ή αλκοόλ εξαλείφεται, κι έτσι το άτοµο δεν έχει καθόλου την ανάγκη να ξαναστραφεί ποτέ σ αυτά. Με την ολοκλήρωση αυτού του πρόσεσινγκ, το άτοµο ελευθερώνεται τελικά από την επενέργεια των ναρκωτικών. Για να υπάρξει πλήρης αποκατάσταση της διανοητικής και πνευµατικής ζηµιάς που προκλήθηκε από τη χρήση ναρκωτικών κατά το παρελθόν, θα πρέπει να γίνουν όλα αυτά τα βήµατα. 49

50 Αίσθηµα Ένα άτοµο µπορεί να εντοπίσει την πηγή κάθε επιζήµιας επενέργειας που έχουν τα ναρκωτικά, το αλκοόλ και τα φάρµακα στη διάνοια µε το πρόσεσινγκ που λέγεται Ραντάουν κατά των φαρµάκων/ ναρκωτικών. Το άτοµο µπορεί να απαλλαγεί απ αυτές τις επιζήµιες επενέργειες στη διάνοια, καθώς και από την ανάγκη να ξαναπάρει ποτέ φάρµακα ή ναρκωτικά. Πόνος Πόνος Ανεπιθύµητο αίσθηµα Ανεπιθύµητο αίσθηµα Αίσθηση Αίσ Πόνος Αίσθηµα Πόνος Αίσθηµα ση Αίσ πιθύµητο σθηµα Πόνος Πόνος ση 50

51 Η ΙΕΞΟ ΟΣ Μόνο η Σαηεντολογία µπορεί να χειριστεί πλήρως τις επενέργειες των φαρµάκων και των ναρκωτικών. Τα µέσα για να βοηθήσουµε κάποιον να κόψει τα ναρκωτικά ή τα φάρµακα είναι τώρα γνωστά κατάλληλη διατροφή και Αντικειµενικά πρόσες, που βοηθούν το άτοµο να αντεπεξέλθει σε οποιαδήποτε περίοδο αποτοξίνωσης. Η επόµενη ενέργεια είναι το πρόγραµµα Αποκάθαρσης. Αυτό το πρόγραµµα είναι για όποιον έχει πάρει φάρµακα ή ναρκωτικά ή για όποιον έχει εκτεθεί σε τοξικές ουσίες οποιουδήποτε είδους. Και, αφού κάποιος τελειώσει µε επιτυχία το πρόγραµµα Αποκάθαρσης, το πρόσεσινγκ στο Ραντάουν κατά των φαρµάκων/ναρκωτικών ολοκληρώνει πλήρως το χειρισµό των επενεργειών που είχαν τα ναρκωτικά και τα φάρµακα στη διάνοια και στο πνεύµα. Χωρίς αποτελεσµατικές µεθόδους για το χειρισµό των επενεργειών που έχουν τα ναρκωτικά, πολλοί άνθρωποι είναι καταδικασµένοι να ζουν δέσµιοι των χηµικών αυτών ουσιών. Ενώ τα φάρµακα και τα ναρκωτικά µπορεί να φαίνεται πως έχουν βραχυπρόθεσµα οφέλη, το µόνο που κάνουν είναι να καλύπτουν τα προβλήµατα, χωρίς, βέβαια, να τα λύνουν. Άλλες προσεγγίσεις που έχουν γίνει στο θέµα της απεξάρτησης από τα ναρκωτικά έχουν αποτύχει, κυρίως εξαιτίας έλλειψης γνώσης. Τους λείπει η αληθινή κατανόηση της διάνοιας. Η κατανόηση της πνευµατικής φύσης του ανθρώπου είναι µικρή ή ανύπαρκτη, και είναι άγνωστες οι επενέργειες που έχουν τα ναρκωτικά στη διάνοια και στο ον. Το αποτέλεσµα είναι µια υλιστική προσέγγιση (του τύπου «ο άνθρωπος είναι ζώο»), η οποία αγνοεί αυτούς τους θεµελιώδεις και καθοριστικούς παράγοντες. Όλα αυτά ισοδυναµούν µε αποδεδειγµένη αναποτελεσµατικότητα. Η Σαηεντολογία, από την άλλη πλευρά, διαθέτει ένα εφαρµόσιµο και εξαιρετικά αποτελεσµατικό πρόγραµµα απεξάρτησης από τα φάρµακα και τα ναρκωτικά, επειδή ασχολείται µε τα σωστά προβλήµατα και µάλιστα µε την αληθινή πηγή τους. Υπάρχουν πράγµατι οι µέθοδοι για την αντιµετώπιση των βιοχηµικών, διανοητικών και πνευµατικών παραγόντων των ναρκωτικών ή των φαρµάκων. Η αντιµετώπιση αυτή γίνεται µέσω της κατανόησης της αληθινής φύσης του ανθρώπου. Η Σαηεντολογία έχει τις απαντήσεις. 51

52 ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ Ακολουθούν ασκήσεις που µπορείς να κάνεις για ν αποκτήσεις µεγαλύτερη κατανόηση για τα δεδοµένα αυτού του βιβλίου και µεγαλύτερη ικανότητα να τα εφαρµόζεις. 1 Κοίταξε 2 Κοίταξε 3 Πάρε 4 Βρες 5 Ενηµέρωσε τριγύρω στο χώρο που ζεις ή εργάζεσαι και βρες παραδείγµατα ναρκωτικών ή τοξικών ουσιών. Για παράδειγµα, κοίταξε τις ετικέτες κάθε προϊόντος που µπορεί να βρίσκεται στο ντουλαπάκι µε τα φάρµακα ή τις ετικέτες που υπάρχουν πάνω στα τρόφιµα κ.λπ. Συνέχισε µέχρι να µπορείς ν αναγνωρίζεις εύκολα διάφορες ναρκωτικές και τοξικές ουσίες στο περιβάλλον σου. τριγύρω στο περιβάλλον σου και παρατήρησε παραδείγµατα των συνεπειών που έχει στην κοινωνία η χρήση φαρµάκων και ναρκωτικών. υλικά και φτιάξε ένα ποτήρι Καλ-µαγκ, χρησιµοποιώντας τις οδηγίες που δίνονται σ αυτό το βιβλίο. ένα φίλο σου ή κάποιον που γνωρίζεις, ο οποίος έχει πάρει φάρµακα/ ναρκωτικά, και κάνε του ένα από τα Αντικειµενικά πρόσες που δίνονται σ αυτό το βιβλίο, µέχρι το άτοµο να έχει καλούς δείκτες, καθώς και κάποια συνειδητοποίηση, ως αποτέλεσµα του πρόσες. Επανάλαβέ το αυτό µε άλλους ανθρώπους που γνωρίζεις, µέχρι να αισθάνεσαι σίγουρος ότι µπορείς να χρησιµοποιείς αυτά τα πρόσες. ένα άλλο άτοµο στο θέµα των φαρµάκων και των ναρκωτικών χρησιµοποιώντας δεδοµένα απ αυτό το βιβλίο, µε τελικό αποτέλεσµα το άτοµο να γνωρίζει τι είναι τα φάρµακα και τα ναρκωτικά, ποιες οι επενέργειές τους, και ποια η µοναδική αποτελεσµατική λύση γι αυτά, όπως ανακαλύφθηκε στη Σαηεντολογία. 52

53 ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΦΑΡΜΟΓΗ Τα προγράµµατα απεξάρτησης από τα ναρκωτικά που χρηµατοδοτούνται από τις διάφορες κυβερνήσεις σε όλο τον κόσµο εξακολουθούν να αποτυγχάνουν έχοντας ένα αξιοθρήνητο ποσοστό επιτυχίας 15% κατά µέσο όρο. Αυτό σηµαίνει ότι ογδόντα πέντε στους εκατό τοξικοµανείς συνεχίζουν τις συνήθειές τους κι αυτό δεν αποτελεί καθόλου επιτυχία. Αλλά τα προγράµµατα απεξάρτησης από τα ναρκωτικά που χρησιµοποιούν την τεχνολογία του Λ. Ρον Χάµπαρντ σχεδόν αντιστρέφουν αυτή την αναλογία αποτυχίας. Μια ανεξάρτητη µελέτη στην Ισπανία, για παράδειγµα, έδειξε ότι το 70% των ατόµων που αποφοίτησαν από ένα πρόγραµµα που βασίζεται στη δουλειά του Ρον Χάµπαρντ παρέµειναν µακριά από τα ναρκωτικά. Στη Σουηδία, σύµφωνα µε µια άλλη ανεξάρτητη µελέτη, 84% των αποφοίτων αυτού του προγράµµατος εξακολουθούσαν να µην παίρνουν καθόλου ναρκωτικά, δύο χρόνια αφού ολοκλήρωσαν το πρόγραµµα. Το πρόγραµµα του Ρον Χάµπαρντ για απεξάρτηση από τα ναρκωτικά παραδίδεται σε οργανισµούς της Σαηεντολογίας σ ολόκληρο τον κόσµο. Αν συναντήσεις οποιαδήποτε δυσκολία στην εφαρµογή των διαδικασιών που περιλαµβάνει αυτό το βιβλίο και χρειαστείς βοήθεια, µπορείς να έρθεις σ επαφή µε το πλησιέστερο κέντρο Σαηεντολογίας. Τη διεύθυνσή του θα βρεις στο τέλος του βιβλίου. Τα αποτελέσµατα που πετυχαίνει κάποιος όταν χρησιµοποιεί τις µεθόδους του Ρον Χάµπαρντ για να γλιτώσει άλλους από τις καταστροφικές συνέπειες της χρήσης ναρκωτικών και το αίσθηµα εκπλήρωσης που κερδίζει απ αυτό αντανακλάται στις ακόλουθες σελίδες: Αφού άρχισε να κάνει χρήση ναρκωτικών σε ηλικία δεκατριών ετών, ένας Αµερικανός οµολόγησε τελικά στον εαυτό του, εννιά χρόνια αργότερα, ότι ήταν ναρκοµανής. Αποφάσισε να κάνει κάτι για να κόψει την κοκαΐνη και τα άλλα ναρκωτικά, πριν του καταστρέψουν τελείως τη ζωή. Ορίστε τι συνέβη: «Κατατάχτηκα στον αµερικανικό στρατό επειδή σκέφτηκα ότι η πειθαρχία θα µε βοηθούσε να κόψω τη συνήθειά µου και να µείνω µακριά από τα ναρκωτικά. Αλλά, ως πυροβολητής στο σώµα αλεξιπτωτιστών, κατέληξα να παίρνω τόση κοκαΐνη όση έπαιρνα και όταν ήµουν πολίτης. Περίπου το ένα τέταρτο της µεραρχίας µου έπαιρνε ναρκωτικά και αυτοαποκαλούµασταν οι ιπτάµενοι πρεζάκηδες. Έτσι, µετά από τρία χρόνια άφησα το στρατό εξαιτίας της χρήσης των ναρκωτικών. Προφανώς, χρειαζόµουν κάτι άλλο για να λύσω το πρόβληµά µου, και όχι τη στρατιωτική ζωή. Στα επόµενα πέντε χρόνια άρχισα να συµµετέχω σε διάφορα προγράµµατα αποτοξίνωσης και να αποχωρώ από αυτά. Ωστόσο, µόνο όταν χρησιµοποίησα την τεχνολογία του Λ. Ρον Χάµπαρντ µπόρεσα να ζήσω µια ζωή χωρίς ναρκωτικά. Από τότε, χρησιµοποιώντας αυτό το πρόγραµµα, βοηθάω άλλους ν απαλλαγούν από κάθε εθισµό, από ηρωίνη ως αλκοόλ». Η ΣΑΗΕΝΤΟΛΟΓΙΑ ΒΟΗΘΑΕΙ ΤΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΝΑ ΖΟΥΝ ΧΩΡΙΣ ΝΑΡΚΩΤΙΚΑ Μαθητές γυµνασίου 89,5% Μαθητές γυµνασίου Σαηεντολόγοι 10,2% κατανάλωση aλκοόλ 69,7% Σαηεντολόγοι 0 % Χρήση ναρκωτικών Μια σύγκριση µεταξύ εφήβων και ενός αντιπροσωπευτικού δείγµατος Σαηεντολόγων στις Ηνωµένες Πολιτείες, όσον αφορά τη χρήση ναρκωτικών και αλκοόλ, δείχνει την αξία της Σαηεντολογίας στην επίλυση του προβλήµατος των ναρκωτικών. 53

54 Το πρόγραµµα Αποκάθαρσης είναι το µόνο αληθινά αποτελεσµατικό πρόγραµµα του είδους του στον κόσµο, όπως συµφωνεί ένας γιατρός από το Άµστερνταµ. Μετά την εξέταση τοξικοµανών πριν, κατά τη διάρκεια και µετά το πρόγραµµα Αποκάθαρσης, είπε: «Κατά τη γνώµη µου, το πρόγραµµα Αποκάθαρσης που δηµιούργησε ο Λ. Ρον Χάµπαρντ είναι το µόνο που έχει αποδειχτεί αποτελεσµατικό στην πράξη. Μιλώ εκ πείρας επειδή έχω έρθει σε επαφή µε τοξικοµανείς πριν αρχίσουν το βήµα αποτοξίνωσης του προγράµµατος Αποκάθαρσης. Κάνοντας τα προπαρασκευαστικά βήµατα στην αρχή του προγράµµατος, το άτοµο αλλάζει ήδη τόσο πολύ, που µερικές φορές νοµίζω ότι έχω κάνει κάποιο λάθος και δεν έχω απέναντί µου έναν πρώην ηρωινοµανή». Ακολουθούν οι σκέψεις ενός πατέρα για το γιο του, Ρόµπερτ, που καλύπτουν ένα διάστηµα τεσσάρων ετών: «Πριν από τέσσερα χρόνια, ο Ρόµπερτ ήρθε στο σπίτι µετά από εκπαίδευση στους πεζοναύτες πολύ σιωπηλός και αποτραβηγµένος, µε κανένα ενδιαφέρον για δουλειά ή παιχνίδι. εν είχε καµιά φυσιολογική φιλοδοξία για να βρει το δρόµο του στη ζωή. Φαινόταν να χειροτερεύει κάθε βδοµάδα που περνούσε γινόταν πολύ αδιάφορος και θλιµµένος. Επειδή ήµουν πολύ αφελής, δε σκέφτηκα ποτέ ότι τα ναρκωτικά θα µπορούσαν να είναι το πρόβληµα.»μετά από πολλές επισκέψεις σε γιατρούς και κλινικές, οι γιατροί αποφάσισαν να του γράψουν Ritalin, ένα φάρµακο που επιδρά στη διάνοια, για να του βελτιώσουν τον τρόπο σκέψης του. Αυτό το φάρµακο, το οποίο ελέγχεται από το κράτος ως προς τη χορήγησή του, επρόκειτο υποτίθεται να τον βοηθήσει ν αποκτήσει ένα φυσιολογικό τρόπο σκέψης και να κάνει πράγµατα που κάνουν και οι άλλοι φυσιολογικοί άνθρωποι.»ο Ρόµπερτ εθίστηκε σ αυτό το φάρµακο σε βαθµό που έφτανε τα εκατοντάδες χάπια κάθε εβδοµάδα. Παρ όλο που η χορήγηση του φαρµάκου υποτίθεται ότι ελεγχόταν, ασυνείδητοι γιατροί τού έγραφαν τη συνταγή. Έγινε ένας νόµιµος ναρκοµανής. Στην κατάσταση που βρισκόµουν, τηλεφώνησα σ αυτούς τους γιατρούς και τους απείλησα ότι θα τους κάνω αγωγή, αλλά ο Ρόµπερτ έβρισκε απλώς έναν άλλο γιατρό που ήταν ανυπόµονος να βγάλει µερικά δολάρια στα γρήγορα, κι εξασφάλιζε κι άλλο απ αυτό το φάρµακο.» Η συµβίωση µαζί του κατάντησε πολύ δύσκολη, κι έγινε τόσο µοχθηρός, που µας έκλεβε, έλεγε ψέµατα στη µητέρα του και την απειλούσε. Τελικά, έβαλα να τον συλλάβουν για κλοπή σε βαθµό πληµµελήµατος, µόνο και µόνο για να τον βγάλω από το σπίτι κι ελπίζοντας να τον ταρακουνήσω αρκετά ώστε να προσγειωθεί. Ο δικαστής τον άφησε ελεύθερο υπό επιτήρηση, κι εκείνος συνέχισε να παίρνει Ritalin.»Βρισκόµασταν σε κρίσιµο σηµείο και σκεφτόµαστε να τον στείλουµε στη φυλακή πριν κάνει ο ίδιος κακό στον εαυτό του ή του κάνω εγώ κακό (Θεός φυλάξοι!).»παρακολουθούσα τηλεόραση ένα πρωί και είδα δύο νεαρούς να µιλάνε για προβλήµατα ναρκωτικών και να επιµένουν ότι θα µπορούσαν να βοηθήσουν αν κάποιος απλώς τους τηλεφωνούσε, κι έτσι τους τηλεφώνησα. Μετά µίλησα µε το γιο µου και κλείσαµε ένα ραντεβού µαζί τους. Έτσι, ο Ρόµπερτ έφυγε και πήγε σ ένα κέντρο στο Λος Άντζελες, το οποίο χρησιµοποιεί τεχνολογία του Ρον Χάµπαρντ. Άρχισαν να ασχολούνται µαζί του σε εικοσιτετράωρη βάση για να τον βοηθήσουν να σταµατήσει τα ναρκωτικά.»ο Ρόµπερτ άρχισε ν αλλάζει προς το καλύτερο, και τι αλλαγή! Τα ναρκωτικά ήταν πια παρελθόν. Ερχόταν σπίτι τα Σαββατοκύριακα ήταν ήρεµος και ψύχραιµος. Άρχισε να µιλά έξυπνα και να ενεργεί λογικά. 54

55 »Έχουν περάσει τέσσερις µήνες από τότε, και κάθε βδοµάδα που περνάει ο Ρόµπερτ βελτιώνεται ακόµα περισσότερο δε βασανίζει πλέον τη µητέρα του, δεν έχει πια παράλογες απαιτήσεις ούτε διαστρεβλώνει τα πράγµατα για να βολεύουν τον ίδιο.»έχει πραγµατικά νικήσει τα ναρκωτικά και είναι πλέον σίγουρο ότι θα τα καταφέρει να κάνει κάτι αξιόλογο.»οι φίλοι µας, και οι γνωστοί, µας ρωτούν τώρα πώς καταφέραµε να έχουµε ένα γιο που σκέφτεται τόσο πολύ τους άλλους, που είναι τόσο ήρεµος και µιλάει τόσο λογικά. Απλώς χαµογελάω και απαντώ ότι δουλεύει µε µια οµάδα ανθρώπων στο Λος Αντζελες που βοηθάει τους νέους ν αρχίσουν να ζουν.»καλή επιτυχία Ρόµπερτ, ο µπαµπάς σου»κι ένα µεγάλο ευχαριστώ σε όλους τους φίλους του εκεί στο Κέντρο». Μια µουσικός ξαναβρήκε τη χαρά της δηµιουργίας όταν κατάφερε ν αποτινάξει από πάνω της τις επενέργειες των ναρκωτικών. «Μια από τις πιο σηµαντικές ικανότητες ενός µουσικού είναι να έχει µεγάλη επίγνωση του τι κάνουν και σκέφτονται οι άλλοι µουσικοί που παίζουν µαζί του. Όσο έκανα το πρόγραµµα Αποκάθαρσης χειρίστηκα τις επενέργειες µιας µεγάλης ποσότητας µαριχουάνας, καθώς επίσης και αναισθητικών.»μια µέρα η επίγνωσή µου εκτοξεύθηκε σ ένα εντελώς νέο επίπεδο χρώµατα, ήχοι... όλες µου οι αισθήσεις έγιναν πιο πλατιές και πιο πλούσιες. Κατενθουσιάστηκα µ αυτό αλλά το καλύτερο δεν είχε έρθει ακόµη. Εκείνο το βράδυ πήγα σε πρόβα και από την αρχή µπορούσα να καταλάβω ότι κάτι ήταν διαφορετικό και καλύτερο. Ως οµάδα, ήµασταν όλη τη νύχτα αυτό που λέµε ένα σώµα µια ψυχή, σ αυτή την απίθανη κατάσταση κατά την οποία ξέρεις ακριβώς και σε βάθος τι κάνει και πού πηγαίνει ο καθένας. εν έχεις καθόλου προσοχή στον εαυτό σου και στο τεχνικό µέρος της µουσικής εκτέλεσης η προσοχή σου βρίσκεται αποκλειστικά στη δηµιουργία της µουσικής!»αυτό ήταν κάτι το αβίαστο και σταθερό. Τόσο το κοινό που παρακολουθούσε την πρόβα όσο και τα µέλη του συγκροτήµατος εξεπλάγησαν µε τη διαφορά.»αυτό το αίσθηµα είναι ανεκτίµητο». Χρόνια εθισµού στην ηρωίνη είχαν φέρει ένα παντρεµένο ζευγάρι στα πρόθυρα του θανάτου, χωρίς να υπάρχει διέξοδος. Ευτυχώς, η αδερφή του συζύγου τούς µίλησε για τις ανακαλύψεις του Ρον Χάµπαρντ στο θέµα των ναρκωτικών και µπόρεσαν να επανακτήσουν την υγεία τους και το κέφι για ζωή. «Όταν αρχίσαµε µε το σύζυγό µου το πρόγραµµα του Ρον Χάµπαρντ για απεξάρτηση από τα ναρκωτικά, ήµασταν και οι δύο ηρωινοµανείς και παίρναµε κι άλλα ναρκωτικά. Τρεις γιατροί είχαν πει στο σύζυγό µου ότι δε θα ζούσε πολύ ακόµη. Πάθαινε αλλεπάλληλες κρίσεις µάλιστα η καρδιά του και η αναπνοή του σταµάτησαν τρεις φορές, και µόλις που κατάφερα να τον σώσω. Βρισκόµασταν σε απόγνωση, όταν η αδερφή του συζύγου µου µας µίλησε για την τεχνολογία του Ρον Χάµπαρντ για απεξάρτηση από τα ναρκωτικά.»βρήκαµε ένα κέντρο που παρέδιδε το πρόγραµµα και κάναµε διακοπή της χρήσης ναρκωτικών το οποίο ήταν εύκολο, όπως διαπιστώσαµε µε έκπληξη. Μας εξέπληξε το πόσο γρήγορα και αποτελεσµατικά λειτούργησε, ιδιαίτερα λαµβάνοντας υπόψη την ποσότητα των ναρκωτικών που είχαµε πάρει.»μετά περάσαµε στο πρόγραµµα Αποκάθαρσης. Η σάουνα ήταν πολύ δύσκολη, αλλά βοήθησε να βγάλουµε, µε τον ιδρώτα, όλα τα παλιά ναρκωτικά από το σώµα µας. Όταν ο άντρας µου τελείωσε το πρόγραµµα, είπε πως ένιωθε ότι ένα σύννεφο οµίχλης είχε µόλις φύγει από το κεφάλι του. Εγώ 55

56 ένιωθα σαν έφηβη ξανά, γεµάτη νιάτα και ενεργητικότητα. Όσον αφορά το υπόλοιπο πρόγραµµα, µε βοήθησε να βγάλω το πάθος από το µυαλό µου και µ έφερε στο παρόν, έτσι ώστε να µην κατοικώ στο παρελθόν.»το πρόγραµµα µ έκανε να δω τη ζωή µε άλλο µάτι. εν έχω πια κανένα πάθος για τα ναρκωτικά κι έχω πίσω τον άντρα µου γερό και δυνατό. εν έχει κανένα απολύτως πρόβληµα. Είναι το ίδιο υγιής όπως και όποιος δεν έχει πάρει ποτέ ναρκωτικά.»θέλω να ευχαριστήσω τους ανθρώπους του Κέντρου που µας έδωσαν πίσω τη ζωή µας και την ευκαιρία να ζήσουµε ευτυχισµένα, µε υγεία και χωρίς ναρκωτικά.»έχουµε αποφασίσει να παραµείνουµε στο κέντρο για να βοηθήσουµε και άλλους να αποκτήσουν µια ζωή χωρίς ναρκωτικά και για να προσπαθήσουµε να απαλλάξουµε ολόκληρο τον πλανήτη απ αυτά. Αισθάνοµαι ότι θα µπορούσα να πραγµατοποιήσω τα πάντα. Αισθάνοµαι νέα ξανά και απελευθερωµένη από το βάρος των ναρκωτικών, που µε κρατούσαν δέσµια τόσο πολύ καιρό». Μια µητέρα στο Μιλάνο της Ιταλίας βρισκόταν σε απόγνωση βλέποντας το γιο της να χειροτερεύει από τις καταστροφικές επενέργειες των ναρκωτικών. Η απελπισία της µετατράπηκε σε ελπίδα, και στη συνέχεια σε ευτυχία, επειδή ξανακέρδισε το γιο της µε τη βοήθεια της τεχνολογίας του Ρον Χάµπαρντ για απεξάρτηση από τα ναρκωτικά. «Για πολλά χρόνια είχα την ελπίδα ότι ο γιος µου θα µπορούσε να γλιτώσει από τα ναρκωτικά. Αλλά µέρα µε τη µέρα τον ένιωθα ν αποµακρύνεται από κοντά µου. Έβλεπα τη στιγµή της απεξάρτησής του πολύ πολύ µακρινή.»μετά ο γιος µου γράφτηκε σ ένα κέντρο αποτοξίνωσης που χρησιµοποιεί την τεχνολογία του Ρον Χάµπαρντ. Πρέπει να οµολογήσω ότι δεν πίστευα πως θα είχε αποτέλεσµα. Ήταν στο κέντρο για οχτώ µήνες περίπου, αλλά φοβόµουν ότι, από τη στιγµή που θα γύριζε στο σπίτι, θ άρχιζε να παίρνει ξανά ναρκωτικά, επειδή είχαµε παρόµοιες εµπειρίες στο παρελθόν. Αλλά είπα στον εαυτό µου να έχει πίστη και θάρρος για µια ακόµη φορά.»εδώ και τέσσερα χρόνια τώρα ο γιος µου είναι εντελώς καλά. Ποτέ δεν ξαναγύρισε στα ναρκωτικά, έχει µια καλή δουλειά και τον βλέπω να έχει µεγάλη αυτοπεποίθηση σ αυτά που κάνει». Η ζωή είχε πάρει τον κατήφορο για έναν Άγγλο, και οδηγούνταν στην καταστροφή, µέχρι που ένας φίλος του τον βοήθησε να σταµατήσει, να κάνει στροφή και να ξανανέβει σ ένα επίπεδο όπου ν αξίζει να ζει. «Προτού γνωρίσω το πρόγραµµα του Ρον Χάµπαρντ για απεξάρτηση από τα ναρκωτικά, έπαιρνα ναρκωτικά επί δεκαέξι χρόνια. Άρχισα µε µαριχουάνα και σύντοµα πέρασα στις αµφεταµίνες, στο LSD και στα υπνωτικά χάπια. Αυτό συνεχίστηκε για δέκα περίπου χρόνια πριν αρχίσω την κοκαΐνη, που ήταν της µόδας. Νόµιζα πραγµατικά ότι ήµουν σ επαφή µε την ουσία της ζωής. Αλλά αυτή η ιδέα προερχόταν µόνο από τη διάνοια και το σώµα µου, που, όπως τώρα γνωρίζω, είχαν µολυνθεί εντελώς από τα ναρκωτικά (δηλητήρια) που έπαιρνα. Σε όλο το διάστηµα που συνέβαινε αυτό, δεν µπορούσα να κρατήσω µια δουλειά µε ευθύνες ή να πάρω οποιαδήποτε ευθύνη για τις συνηθισµένες υποθέσεις της καθηµερινής ζωής.»το έγκληµα έγινε η άλλη πλευρά της ζωής µου. Καθώς µεγάλωνε η ανάγκη µου για περισσότερα ναρκωτικά, το ίδιο µεγάλωνε και η σοβαρότητα των εγκληµάτων που διέπραττα. Κλείστηκα πολύ στον εαυτό µου και µου ήταν δύσκολο να έχω µια φυσιολογική συζήτηση για κάποιο θέµα. Οι δυνάµεις µου να ελέγχω τον εαυτό µου µε είχαν εγκαταλείψει εντελώς, και, µετά από µια συγκεκριµένη εγκληµατική πράξη, βρέθηκα γι άλλη µια φορά στη φυλακή. 56

57 Επειδή το ηθικό µου ήταν πολύ χαµηλό, η ηρωίνη ήταν µια εύκολη απόδραση από την πραγµατικότητα και απ αυτό που συνέβαινε στη ζωή µου. Μετά από τρεις µήνες στη φυλακή µε άφησαν ελεύθερο να ξαναγυρίσω στην κοινωνία για να συνεχίσω από εκεί που είχα µείνει. Αλλά, δυστυχώς για µένα και για την κοινωνία, τώρα ήµουν εθισµένος στην ηρωίνη.»όλες µου οι ελπίδες κι οι φιλοδοξίες είχαν εξαφανιστεί, και τώρα βρισκόµουν σ έναν αναπόφευκτο κατήφορο. Γι άλλη µια φορά, το έγκληµα έγινε καθηµερινή υπόθεση. Αλλά δεν είχα κανέναν απολύτως έλεγχο και, πριν συνειδητοποιήσω τι έκανα, βρέθηκα σ ένα µπλέξιµο, πιο σοβαρό από ποτέ.»τελικά, µε τις προτροπές της οικογένειάς µου, άρχισα τη µεγάλη µάχη για να ξεπεράσω τον εθισµό που είχα. Είχα την εµπειρία πολλών δυσάρεστων και ανεπιτυχών αποτοξινώσεων σε διάφορες κλινικές, οι οποίες µου κόστισαν πάνω από δολάρια. Αλλά, µέσα σ ένα πολύ σύντοµο χρονικό διάστηµα µετά από κάθε αποτοξίνωση, ξανάρχιζα την ηρωίνη. εν µπορούσα να καταλάβω γιατί, κάθε φορά που γύριζα στην κοινωνία µε θετικές προθέσεις, κατέληγα πάλι να αισθάνοµαι ότι δεν µπορώ να τα βγάλω πέρα στη ζωή χωρίς ηρωίνη.»ευτυχώς, βρήκα κάποιον που γνώριζε την απίστευτη επιτυχία των τεχνικών του Ρον Χάµπαρντ για απεξάρτηση από τα ναρκωτικά. Άρχισα το πρόγραµµα και µετά από ένα πολύ µικρό χρονικό διάστηµα είχα βάλει έλεγχο στη ζωή µου πιθανότατα για πρώτη φορά.»από τότε που τελείωσα το πρόγραµµα ξέρω ότι έχω ένα µέλλον και ότι µπορώ να ζήσω το υπόλοιπο της ζωής µου ως το υπόλοιπο της ζωής µου, κι όχι στο στιλ µέρα µπαίνει, µέρα βγαίνει.»αν ψάχνεις για µια διέξοδο, εδώ είναι. Έχω προσωπική γνώση». Υπάρχουν πολλοί που δεν ενδίδουν ποτέ στις πιέσεις και στους πειρασµούς για χρήση ναρκωτικών, κάτι κοινότατο στη σηµερινή κοινωνία. Αλλά ακόµη κι αυτοί οι άνθρωποι είναι µάλλον απίθανο να ξεφύγουν από τις επενέργειες των πολλών επιζήµιων ουσιών που διεισδύουν παντού στο σύγχρονο κόσµο εντοµοκτόνα, βιοµηχανικά απόβλητα, ατµοσφαιρική ρύπανση, συντηρητικά τροφίµων και προσθετικές ύλες και ο κατάλογος δε σταµατάει εδώ. Το πρόγραµµα Αποκάθαρσης του Ρον Χάµπαρντ προσφέρει µια λύση στις δυσµενείς επενέργειες που έχει για το πνεύµα αυτή η χηµική επίθεση. Γι αυτό το λόγο, το πρόγραµµα Αποκάθαρσης έχει ευρεία απήχηση όχι µόνο σε εκείνους που έχουν υποστεί τις καταστροφικές συνέπειες των ναρκωτικών, αλλά και σε εκείνους που ζουν µια ζωή σχετικά καθαρή από ναρκωτικά ή φάρµακα. Η ιστορία που ακολουθεί αποτελεί παράδειγµα αυτού του γεγονότος. «Πριν κάνω το πρόγραµµα Αποκάθαρσης δεν ήµουν καθόλου αυτό που θα ονόµαζε κανείς χαπάκιας. Είχα πιει µερικά ποτά και είχα πάρει φάρµακα µερικές φορές, αλλά αυτό ήταν όλο. εν πίστευα ότι αυτά θα είχαν και µεγάλη επίδραση πάνω µου. Παρ όλα αυτά, όταν άκουσα για το πρόγραµµα Αποκάθαρσης ενδιαφέρθηκα αµέσως. Σκέφτηκα ότι όλα τα χηµικά που είχα πάρει όλ αυτά τα χρόνια, σε συσκευασµένες τροφές, καυσαέριο της πόλης, νερό από τη βρύση και τα λοιπά θα µπορούσαν να έχουν κάποια επίδραση πάνω µου. Ε, λοιπόν, είχα δίκιο!»αφού έκανα το πρόγραµµα, η αλλαγή µέσα µου ήταν απίστευτη. Παλιότερα είχα πονοκεφάλους όλη την ώρα. Νόµιζα ότι απλώς ήταν κάτι µε το οποίο θα έπρεπε να ζω. Μετά το πρόγραµµα Αποκάθαρσης έφυγαν και δεν ξαναγύρισαν ποτέ.»αλλά το πιο σηµαντικό είναι ότι ένιωσα ολότελα αγνός και πολύ περισσότερο στον παρόντα χρόνο πολύ ανανεωµένος, σ ετοιµότητα και εδώ. Η διαφορά ήταν µεγάλη». 57

58 ΛIΓΑ ΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΤΟΝ Λ. ΡΟΝ ΧAΜΠΑΡΝΤ Τίποτε δεν περιγράφει πιο χαρακτηριστικά τη ζωή του Λ. Ρον Χάµπαρντ από αυτή την απλή δήλωση: «Μου αρέσει να βοηθώ άλλους και το λογαριάζω ως τη µεγαλύτερη ευχαρίστηση στη ζωή να βλέπω έναν άνθρωπο να απελευθερώνει τον εαυτό του από τις σκιές που σκοτεινιάζουν τις µέρες του». Πίσω απ αυτές τις λέξεις υπάρχει η εφ όρου ζωής προσφορά των υπηρεσιών του στην ανθρωπότητα και το κληροδότηµα της σοφίας που επιτρέπει σε κάθε άτοµο να πραγµατοποιήσει τα πολυπόθητα όνειρά του για ευτυχία και πνευµατική ελευθερία. Γεννηµένος στο Τίλντεν της Νεµπράσκα στις 13 Μαρτίου 1911, ο Λ. Ρον Χάµπαρντ ξεκίνησε από µικρός στο δρόµο των ανακαλύψεων και της αφοσίωσης προς το συνάνθρωπό του. «Ήθελα οι άνθρωποι να είναι ευτυχισµένοι», είπε, «και δεν µπορούσα να καταλάβω γιατί δεν ήταν». Και µέσα σ αυτή τη δήλωση κρύβονταν τα αισθήµατα που θα οδηγούσαν τα βήµατά του για πολύ καιρό. Σε ηλικία δεκαεννέα ετών είχε ήδη ταξιδέψει πάνω από διακόσιες πενήντα χιλιάδες µίλια και είχε µελετήσει τον πολιτισµό της Ιάβας, της Ιαπωνίας, της Ινδίας και των Φιλιππίνων. Επιστρέφοντας στις Ηνωµένες Πολιτείες το 1929, ο Ρον συνέχισε τις σπουδές του στα µαθηµατικά, µηχανική και το τότε νέο πεδίο της πυρηνικής φυσικής όλα αυτά του πρόσφεραν ζωτικά εργαλεία για τη συνέχιση της έρευνάς του. Για να χρηµατοδοτήσει την έρευνά του, ο Ρον ξεκίνησε λογοτεχνική καριέρα στις αρχές της δεκαετίας του 30 και σύντοµα έγινε ένας από τους πιο δηµοφιλείς συγγραφείς στο χώρο της λαϊκής µυθιστοριογραφίας. Πάντοτε όµως έµεινε επικεντρωµένος στον πρωταρχικό του στόχο παρ όλο που συνέχισε τα ταξίδια και τις εξερευνητικές του αποστολές. Με την έναρξη του Β παγκοσµίου πολέµου, µπήκε στο Αµερικανικό Ναυτικό ως ανθυποπλοίαρχος και υπηρέτησε ως διοικητής σε ανθυποβρυχιακές κορβέτες. Το 1945, µερικώς τυφλός και κουτσός από τα τραύµατα που υπέστη στη διάρκεια της µάχης, οι γιατροί διέγνωσαν ότι θα έµενε µόνιµα ανάπηρος. Εκείνη την εποχή, όµως, είχε ήδη διαµορφώσει τις πρώτες του θεωρίες για την ανθρώπινη διάνοια και, βάζοντάς τις σ εφαρµογή, στάθηκε ικανός όχι µόνο να βοηθήσει τους άλλους στρατιώτες, αλλά και να ανακτήσει τη δική του υγεία. Μετά από αρκετά ακόµη χρόνια εντατικής δουλειάς, στη διάρκεια των οποίων εφάρµοσε τις τεχνικές του σε τετρακόσια περίπου άτοµα, ο Ρον συγκέντρωσε δεκαέξι χρόνια έρευνας στο βιβλίο Η αρχική πραγµατεία (γνωστό σήµερα ως Τα δυναµικά της ζωής). Αν και δε δηµοσιεύτηκε αµέσως, το βιβλίο αυτό ενέπνευσε τόσο µεγάλο ενθουσιασµό στους επιστηµονικούς και στους επαγγελµατικούς κύκλους, που σύντοµα ο Ρον κλήθηκε να εξηγήσει περαιτέρω τις τεχνικές του, που τώρα ονόµαζε ιανοητική. 58

59 Μετά από πέντε χρόνια εντατικής έρευνας, ο Λ. Ρον Χάµπαρντ παρουσίασε στον κόσµο τις ανακαλύψεις του µέσω του βιβλίου ιανοητική: Η σύγχρονη επιστήµη της πνευµατικής υγείας. Πρόκειται για το πρώτο δηµοφιλές εγχειρίδιο για την ανθρώπινη διάνοια, γραµµένο καθαρά για τον καθηµερινό άνθρωπο. Η έκδοση της ιανοητικής σήµανε µια νέα εποχή ελπίδας για την ανθρωπότητα και µια νέα φάση στη ζωή του συγγραφέα της, ο οποίος συνέχισε την έρευνά του και την κωδικοποίηση των επαναστατικών του ανακαλύψεων µέχρι το τέλος του 51, οπότε γεννήθηκε η εφαρµοσµένη φιλοσοφία της Σαηεντολογίας. Επειδή η Σαηεντολογία εξηγεί όλη τη ζωή, δεν υπάρχει πλευρά της ύπαρξης του ανθρώπου µε την οποία να µην ασχολήθηκε στο έργο του ο Λ. Ρον Χάµπαρντ. Μένοντας πότε στις Ηνωµένες Πολιτείες και πότε στην Αγγλία, η συνεχιζόµενη έρευνά του προσέφερε λύσεις σε τέτοια κοινωνικά δεινά όπως τα παρακµάζοντα εκπαιδευτικά πρότυπα και η πανδηµία χρήσης ναρκωτικών ουσιών. Συνολικά, τα έργα του Λ. Ρον Χάµπαρντ στη ιανοητική και τη Σαηεντολογία ανέρχονται στα σαράντα εκατοµµύρια λέξεις µαγνητοφωνηµένων διαλέξεων, βιβλίων και γραπτών. Όλα αυτά τα έργα µαζί αποτελούν την κληρονοµιά µιας ζωής που έλαβε τέλος στις 24 Ιανουαρίου Κι όµως, η εκπνοή του Λ. Ρον Χάµπαρντ µε κανέναν τρόπο δε σήµανε το τέλος, γιατί, µε πάνω από εκατό εκατοµµύρια ανθρώπους και χιλιάδες οµάδες και οργανισµούς να εφαρµόζουν καθηµερινά την τεχνολογία του για καλυτέρευση, µπορούµε πραγµατικά να πούµε ότι ο κόσµος συνεχίζει να µην έχει καλύτερο φίλο απ αυτόν. 59

Η χρήση ναρκωτικών έχει τεράστιες κοινωνικές και οικονομικές επιπτώσεις, ωστόσο ο εθισμός στα ναρκωτικά είναι πάθηση που μπορεί να θεραπευτεί.

Η χρήση ναρκωτικών έχει τεράστιες κοινωνικές και οικονομικές επιπτώσεις, ωστόσο ο εθισμός στα ναρκωτικά είναι πάθηση που μπορεί να θεραπευτεί. 1 Η χρήση ναρκωτικών έχει τεράστιες κοινωνικές και οικονομικές επιπτώσεις, ωστόσο ο εθισμός στα ναρκωτικά είναι πάθηση που μπορεί να θεραπευτεί. Η θεραπεία απεξάρτησης μπορεί να προσφέρει τα μέγιστα στο

Διαβάστε περισσότερα

Εισαγωγή. Γιατί είναι χρήσιμο το παρόν βιβλίο. Πώς να ζήσετε 150 χρόνια µε Υγεία

Εισαγωγή. Γιατί είναι χρήσιμο το παρόν βιβλίο. Πώς να ζήσετε 150 χρόνια µε Υγεία Εισαγωγή «Όποιος έχει υγεία, έχει ελπίδα. Και όποιος έχει ελπίδα, έχει τα πάντα.» Τόμας Κάρλαϊλ Γιατί είναι χρήσιμο το παρόν βιβλίο Ο πατέρας μου είναι γιατρός, ένας από τους καλύτερους παθολόγους που

Διαβάστε περισσότερα

Εξαρτησιογόνες ουσίες

Εξαρτησιογόνες ουσίες Ναρκωτικά Ναρκωτικά-Εξάρτηση Ο όρος ναρκωτικά χρησιµοποιείται για να χαρακτηρίσει όλες τις τοξικές ψυχοτρόπες ουσίες που διακινούνται παρανόµως και προκαλούν σοβαρή διαστρέβλωση της προσωπικότητας του

Διαβάστε περισσότερα

Αλκοολισμός και Προβληματική Κατανάλωση Προβλήματα με την κατανάλωση αλκοόλ Κοινωνική κατανάλωση οινοπνεύματος

Αλκοολισμός και Προβληματική Κατανάλωση Προβλήματα με την κατανάλωση αλκοόλ Κοινωνική κατανάλωση οινοπνεύματος Αλκοολισμός και Προβληματική Κατανάλωση (Πηγή: http://www.patient.co.uk/health/alcoholism-and-problem-drinking) Απόδοση στα ελληνικά: Αθανάσιος Μπάκας (υπεύθυνος του προγράμματος) Αλκοολισμός είναι η λέξη

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΓΑΣΙΕΣ. Α ομάδα. Αφού επιλέξεις τρία από τα παραπάνω αποσπάσματα που σε άγγιξαν περισσότερο, να καταγράψεις τις δικές σου σκέψεις.

ΕΡΓΑΣΙΕΣ. Α ομάδα. Αφού επιλέξεις τρία από τα παραπάνω αποσπάσματα που σε άγγιξαν περισσότερο, να καταγράψεις τις δικές σου σκέψεις. Α ομάδα ΕΡΓΑΣΙΕΣ 1. Η συγγραφέας του βιβλίου μοιράζεται μαζί μας πτυχές της ζωής κάποιων παιδιών, άλλοτε ευχάριστες και άλλοτε δυσάρεστες. α) Ποια πιστεύεις ότι είναι τα μηνύματα που θέλει να περάσει μέσα

Διαβάστε περισσότερα

Εντυπώσεις μαθητών σεμιναρίου Σώμα - Συναίσθημα - Νούς

Εντυπώσεις μαθητών σεμιναρίου Σώμα - Συναίσθημα - Νούς Εντυπώσεις μαθητών σεμιναρίου Σώμα - Συναίσθημα - Νούς A...Τα αισθήματα και η ενεργεία που δημιουργήθηκαν μέσα μου ήταν μοναδικά. Μέσα στο γαλάζιο αυτό αυγό, ένιωσα άτρωτος, γεμάτος χαρά και αυτοπεποίθηση.

Διαβάστε περισσότερα

ΛΟΓΟΙ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗΣ ΑΛΚΟΟΛΗΣ

ΛΟΓΟΙ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗΣ ΑΛΚΟΟΛΗΣ ΑΛΚΟΟΛ ΛΟΓΟΙ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗΣ ΑΛΚΟΟΛΗΣ v Μεταξύ ατόμων ηλικίας από 15 μέχρι 25 ετών βγήκαν τα ακόλουθα συμπεράσματα: Κοινωνικότητα (71%) Τους αρέσει η γεύση (51%) Δημιουργεί αίσθημα χαλάρωσης (12%) Προκαλεί

Διαβάστε περισσότερα

Το ταξίδι στην 11η διάσταση

Το ταξίδι στην 11η διάσταση Το ταξίδι στην 11η διάσταση Το κείμενο αυτό δεν αντιπροσωπεύει το πώς παρουσιάζονται οι 11 διστάσεις βάση της θεωρίας των υπερχορδών! Είναι περισσότερο «τροφή για σκέψη» παρά επιστημονική άποψη. Οι σκέψεις

Διαβάστε περισσότερα

Seesaw balance and energy stockpile presentation

Seesaw balance and energy stockpile presentation 1 Ξέρεις τον ορισμό και το μηχανισμό του στρες; 2 Μάλλον δεν ξέρεις, ε; 3 Είναι φυσιολογικό να μην ξέρεις, αφού δεν έχεις ασχοληθεί επιστημονικά ποτέ μαζί του. 4 Αν δεν γνωρίσεις τι είναι το στρες, δεν

Διαβάστε περισσότερα

Χάρτινη Αγκαλιά Συγγραφέας: Ιφιγένεια Μαστρογιάννη

Χάρτινη Αγκαλιά Συγγραφέας: Ιφιγένεια Μαστρογιάννη Χάρτινη Αγκαλιά Συγγραφέας: Ιφιγένεια Μαστρογιάννη Επιμέλεια εργασίας: Παναγιώτης Γιαννόπουλος Περιεχόμενα Ερώτηση 1 η : σελ. 3-6 Ερώτηση 2 η : σελ. 7-9 Παναγιώτης Γιαννόπουλος Σελίδα 2 Ερώτηση 1 η Η συγγραφέας

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ ΤΩΝ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ:

ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ ΤΩΝ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ: ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ ΤΩΝ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ: Τι είναι άγχος: Είναι ο τρόπος με τον οποίο αντιδρά το μυαλό και το σώμα σας σε κάθε νέα απειλητική ή συγκινησιακή ( συναρπαστική ) κατάσταση.

Διαβάστε περισσότερα

Μέλι και κανέλα: Ο «φόβος» και «τρόμος» των φαρμακοβιομηχανιών...διαβάστε ποιες ασθένειες θεραπεύει το μείγμα μελιού και κανέλας

Μέλι και κανέλα: Ο «φόβος» και «τρόμος» των φαρμακοβιομηχανιών...διαβάστε ποιες ασθένειες θεραπεύει το μείγμα μελιού και κανέλας Μέλι και κανέλα: Ο «φόβος» και «τρόμος» των φαρμακοβιομηχανιών...διαβάστε ποιες ασθένειες θεραπεύει το μείγμα μελιού και κανέλας Το μέλι παράγεται στις περισσότερες χώρες του κόσμου. Είναι το μόνο τρόφιμο

Διαβάστε περισσότερα

Αισθήσεις Ψευδαισθήσεις Παραισθήσεις. Είναι ο κόσμος μας όπως τον αντιλαμβανόμαστε;

Αισθήσεις Ψευδαισθήσεις Παραισθήσεις. Είναι ο κόσμος μας όπως τον αντιλαμβανόμαστε; Αισθήσεις Ψευδαισθήσεις Παραισθήσεις Είναι ο κόσμος μας όπως τον αντιλαμβανόμαστε; Οι Αισθήσεις Οι αισθήσεις είναι η πηγή όλων των γνώσεων μας για την υλική εξωτερική πραγματικότητα. Οι αισθήσεις (του

Διαβάστε περισσότερα

Λαµβάνοντας τη διάγνωση: συναισθήµατα και αντιδράσεις

Λαµβάνοντας τη διάγνωση: συναισθήµατα και αντιδράσεις Λαµβάνοντας τη διάγνωση: συναισθήµατα και αντιδράσεις Πιθανότατα αισθάνεστε πολύ αναστατωµένοι αφού λάβατε µια διάγνωση καρκίνου. Συνήθως είναι δύσκολο να αποδεχθείτε τη διάγνωση αµέσως και αυτό είναι

Διαβάστε περισσότερα

ΦΥΛΛΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ (ΦΑΣΗ 1 η )

ΦΥΛΛΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ (ΦΑΣΗ 1 η ) ΦΥΛΛΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ (ΦΑΣΗ 1 η ) 1 ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΤΟΥ JACKSON POLLOCK ΣΤΟΝ ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟ WILLIAM WRIGHT ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΤΟΥ 1950. Το καλοκαίρι του 1950 o δημοσιογράφος William Wright πήρε μια πολύ ενδιαφέρουσα ηχογραφημένη

Διαβάστε περισσότερα

Όλοι καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε διάφορα συναισθήματα και διαθέσεις. Ορισμένες φορές νιώθουμε ευτυχισμένοι και ενθουσιασμένοι.

Όλοι καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε διάφορα συναισθήματα και διαθέσεις. Ορισμένες φορές νιώθουμε ευτυχισμένοι και ενθουσιασμένοι. Μελαγχολία Το φυλλάδιο θα σου φανεί χρήσιμο στην περίπτωση που νιώθεις θλίψη ή μελαγχολία. Θα σε βοηθήσει να καταλάβεις αν έχεις συμπτώματα κατάθλιψης και πώς μπορείς να βοηθήσεις τον εαυτό σου ή κάποιον

Διαβάστε περισσότερα

Θα σε βοηθούσε για παράδειγμα να γράψεις και εσύ μια λίστα με σκέψεις σαν αυτή που έκανε η Ζωή και εμφανίστηκε ο «Αγχολέων»!

Θα σε βοηθούσε για παράδειγμα να γράψεις και εσύ μια λίστα με σκέψεις σαν αυτή που έκανε η Ζωή και εμφανίστηκε ο «Αγχολέων»! Η Ζωή είναι 8 χρονών και πριν 3 χρόνια ο παιδιάτρος και οι γονείς της, της εξήγησαν πως έχει Νεανική Ιδιοπαθή Αρθρίτιδα. Από τότε η Ζωή κάνει όλα αυτά που τη συμβούλεψε ο παιδορευματολόγος της και είναι

Διαβάστε περισσότερα

ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ ΚΑΝΤ (1724-1804)

ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ ΚΑΝΤ (1724-1804) ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ ΚΑΝΤ - ΣΥΝΤΟΜΗ ΠΕΡΙΛΗΨΗ ΤΗΣ ΓΝΩΣΙΟΘΕΩΡΙΑΣ ΤΟΥ 1 ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ ΚΑΝΤ (1724-1804) (Η σύντομη περίληψη που ακολουθεί και η επιλογή των αποσπασμάτων από την πραγματεία του Καντ για την ανθρώπινη γνώση,

Διαβάστε περισσότερα

02/06/15. Όταν αισθανθούμε ότι κάτι μας απειλεί ο οργανισμός μας ετοιμάζεται για το σύνδρομο Fight or Flight, δηλαδή παλεύω ή φεύγω.

02/06/15. Όταν αισθανθούμε ότι κάτι μας απειλεί ο οργανισμός μας ετοιμάζεται για το σύνδρομο Fight or Flight, δηλαδή παλεύω ή φεύγω. Αντιμετωπίζοντας το στρες για μια χαρούμενη και δημιουργική ζωή Το στρες μπορεί από εχθρός μας να γίνει σύμμαχος Ένα ποσοστό άγχους είναι αναγκαίο στη ζωή μας γιατί μας βοηθάει να ενεργοποιηθούμε και να

Διαβάστε περισσότερα

Οι αισθήσεις και η τέχνη του Είναι

Οι αισθήσεις και η τέχνη του Είναι Οι αισθήσεις και η τέχνη του Είναι Υπάρχουν πέντε αισθήσεις αντίληψης και πέντε όργανα δράσης. Οι αισθήσεις της αντίληψής είναι η όραση, η όσφρηση, η ακοή, η γεύση και η αφή. Τα όργανα της δράσης είναι

Διαβάστε περισσότερα

Ε Ν Η Μ Ε Ρ Ω Σ Ο Υ. νεφρά

Ε Ν Η Μ Ε Ρ Ω Σ Ο Υ. νεφρά Ε Ν Η Μ Ε Ρ Ω Σ Ο Υ νεφρά νεφρών Η υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) είναι ένα από τα δύο κύρια αίτια χρόνιας νεφρικής νόσου παγκοσμίως (το άλλο είναι ο διαβήτης). Επίσης, τα νεφρά έχουν βασικό ρόλο στη

Διαβάστε περισσότερα

Β Α Σ Ι Κ Ε Σ Ε Ν Ν Ο Ι Ε Σ

Β Α Σ Ι Κ Ε Σ Ε Ν Ν Ο Ι Ε Σ ΒΑΣΙΚΕΣ ΕΝΝΟΙΕΣ Εξαρτησιογόνες ουσίες ονοµάζονται όλες οι ουσίες που προκαλούν εξάρτηση ψυχική ή σωµατική και που η χρήση τους δηµιουργεί µεταβολές στον εγκέφαλο (γνωστικές λειτουργίες και συναισθήµατα)

Διαβάστε περισσότερα

Οι αριθμοί σελίδων με έντονη γραφή δείχνουν τα κύρια κεφάλαια που σχετίζονται με το θέμα. ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΜΑΘΗΜΑ

Οι αριθμοί σελίδων με έντονη γραφή δείχνουν τα κύρια κεφάλαια που σχετίζονται με το θέμα. ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΜΑΘΗΜΑ Τί σε απασχολεί; Διάβασε τον κατάλογο που δίνουμε παρακάτω και, όταν συναντήσεις κάποιο θέμα που απασχολεί κι εσένα, πήγαινε στις σελίδες που αναφέρονται εκεί. Διάβασε τα κεφάλαια, που θα βρεις σ εκείνες

Διαβάστε περισσότερα

Α κύκλος Βιωµατικών Εργαστηρίων Υπηρεσίας Συµβουλευτικής Σταδιοδροµίας Γραφείου ιασύνδεσης Ιονίου Πανεπιστηµίου

Α κύκλος Βιωµατικών Εργαστηρίων Υπηρεσίας Συµβουλευτικής Σταδιοδροµίας Γραφείου ιασύνδεσης Ιονίου Πανεπιστηµίου Α κύκλος Βιωµατικών Εργαστηρίων Υπηρεσίας Συµβουλευτικής Σταδιοδροµίας Γραφείου ιασύνδεσης Ιονίου Πανεπιστηµίου Τρόποι αντιµετώπισης του άγχους. Πρόληψη και θεραπεία της κατάθλιψης. Ψυχολόγος - Howard

Διαβάστε περισσότερα

Ενημερωτικό Φυλλάδιο για την. Κατάθλιψη. Απόδοση: Αγγελίνα Δροσίτη, κλινικός ψυχολόγος Επιμέλεια: Στάθης Παναγούλιας, ψυχίατρος-δ/ντής Ε.Σ.Υ.

Ενημερωτικό Φυλλάδιο για την. Κατάθλιψη. Απόδοση: Αγγελίνα Δροσίτη, κλινικός ψυχολόγος Επιμέλεια: Στάθης Παναγούλιας, ψυχίατρος-δ/ντής Ε.Σ.Υ. Ενημερωτικό Φυλλάδιο για την Κατάθλιψη Απόδοση: Αγγελίνα Δροσίτη, κλινικός ψυχολόγος Επιμέλεια: Στάθης Παναγούλιας, ψυχίατρος-δ/ντής Ε.Σ.Υ. ΚΕΝΤΡΟ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ ΕΘΝΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΥΓΕΙΑΣ Εκδότης:

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ, ΕΞΕΛΙΞΗ ΚΑΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ, ΕΞΕΛΙΞΗ ΚΑΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ, ΕΞΕΛΙΞΗ ΚΑΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ 5ο μάθημα Διδάσκουσα Δήμητρα Ιορδάνογλου ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΣΤΡΕΣ Διεθνές Εθνικό Οργανισμού Πανεπιστημίου Διαπροσωπικό Ατομικό ΜΕΡΙΚΟΙ ΟΡΙΣΜΟΙ ΑΓΧΟΣ: Ένας "μη

Διαβάστε περισσότερα

Περιληπτικά, τα βήματα που ακολουθούμε γενικά είναι τα εξής:

Περιληπτικά, τα βήματα που ακολουθούμε γενικά είναι τα εξής: Αυτό που πρέπει να θυμόμαστε, για να μη στεναχωριόμαστε, είναι πως τόσο στις εξισώσεις, όσο και στις ανισώσεις 1ου βαθμού, που θέλουμε να λύσουμε, ακολουθούμε ακριβώς τα ίδια βήματα! Εκεί που πρεπει να

Διαβάστε περισσότερα

Συμπτώματα συνεξάρτησης

Συμπτώματα συνεξάρτησης Συμπτώματα συνεξάρτησης Οι συνεξαρτητικές συμπεριφορές είναι αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές. Το συνεξαρτητικό άτομο προσπαθεί να βοηθήσει τους άλλους καταστρέφοντας τον εαυτό του. Τέτοιου είδους συμπεριφορές

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ. Κινδυνεύει κάποιο από τα αγαπημένα σας πρόσωπα;

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ. Κινδυνεύει κάποιο από τα αγαπημένα σας πρόσωπα; www.agaliazo.gr ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ Λεωσθένους 21-23, 18536 Πειραιάς - Τ: 210 4181641 - F: 210 4535343 e: oekk@otenet.gr - www.oekk.gr ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Ν. ΑΧΑΙΑΣ Πατρέως 8-10, 26221 Πάτρα - Τ/F: 2610 226122 e:

Διαβάστε περισσότερα

ΑΘΑΝΑΣΟΠΟΥΛΟΣ. 2ο ΛΥΚΕΙΟ ΜΟΝΑΧΟΥ - 1 -

ΑΘΑΝΑΣΟΠΟΥΛΟΣ. 2ο ΛΥΚΕΙΟ ΜΟΝΑΧΟΥ - 1 - - 1 - 1.Τίτλος της έρευνας...σελ. 3 2.Παρουσίαση του προβλήματος...σελ. 4 3.Παρουσίαση του σκοπού της έρευνας...σελ. 5 4.Κοινωνικές ανάγκες τις οποίες εξυπηρετεί η έρευνα...σελ. 7 5.Διαμόρφωση της υπόθεσης

Διαβάστε περισσότερα

ΑΣΚΗΣΗ ΥΓΕΙΑ ΖΩΝΤΑΝΙΑ

ΑΣΚΗΣΗ ΥΓΕΙΑ ΖΩΝΤΑΝΙΑ ΑΣΚΗΣΗ ΥΓΕΙΑ ΖΩΝΤΑΝΙΑ ΣΗΜΕΡΑ? Πως? ΝΙΚΟΛΑΟΥ ΒΑΛΕΝΤΙΝΑ ΦΥΣΙΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ 6+1 συμβουλές για να διατηρήσετε τα κίνητρά σας για άσκηση ισχυρά! Πολλοί είναι αυτοί που ξεκινούν ένα πρόγραμμα γυμναστικής γεμάτοι

Διαβάστε περισσότερα

Στην ζωή πρέπει να ξέρεις θα σε κάνουν να υποφέρεις. Μην λυγίσεις να σταθείς ψηλά! Εκεί που δεν θα μπορούν να σε φτάσουν.

Στην ζωή πρέπει να ξέρεις θα σε κάνουν να υποφέρεις. Μην λυγίσεις να σταθείς ψηλά! Εκεί που δεν θα μπορούν να σε φτάσουν. Αποστόλη Λαμπρινή (brines39@ymail.com) ΔΥΝΑΜΗ ΨΥΧΗΣ Στην ζωή πρέπει να ξέρεις θα σε κάνουν να υποφέρεις Μην λυγίσεις να σταθείς ψηλά! Εκεί που δεν θα μπορούν να σε φτάσουν. Θα σε χτυπάνε, θα σε πονάνε,

Διαβάστε περισσότερα

Διοίκηση Λειτουργιών. τετράδιο 1

Διοίκηση Λειτουργιών. τετράδιο 1 Λορέντζος Χαζάπης Γιάννης Ζάραγκας Διοίκηση Λειτουργιών τα τετράδια μιας Οδύσσειας τετράδιο 1 Εισαγωγή στη διοίκηση των λειτουργιών Αθήνα 2012 τετράδιο 1 Εισαγωγή στη διοίκηση των λειτουργιών ΠΕΡΙΛΗΨΗ

Διαβάστε περισσότερα

Τι είναι φόβος και τι φοβια;

Τι είναι φόβος και τι φοβια; ΦΟΒΟΙ - ΦΟΒΙΕΣ Τι είναι φόβος και τι φοβια; Φόβος: η δυσάρεστη συναισθηματική κατάσταση που δημιουργείται απέναντι σε πραγματικό κίνδυνο, ή απειλή. Φοβία: ο επίμονος φόβος που παγιδεύει το άτομο περιορίζοντας

Διαβάστε περισσότερα

ΟΙ ΠΥΡΑΜΙΔΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

ΟΙ ΠΥΡΑΜΙΔΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΟΙ ΠΥΡΑΜΙΔΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ Ο σύγχρονος ΟΔΗΓΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ συμπεριλαμβάνει τα ακόλουθα στοιχεία: Ψωμιά, Δημητριακά, Ρύζι και Μακαρόνια (6 με 11 μερίδες): Οι υδατάνθρακες παίζουν βασικό ρόλο σε όλα τα διαιτολόγια.

Διαβάστε περισσότερα

Ο ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ

Ο ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ Ο ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ ΠΡΟΣΔΙΟΡΙΣΜΟ ΤΩΝ ΣΚΟΠΩΝ/ΕΚΒΑΣΕΩΝ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΣΘΕΝΗ ΠΡΟΣΔΙΟΡΙΣΜΟ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΩΝ ΠΑΡΕΜΒΑΣΕΩΝ ΟΙ ΟΠΟΙΕΣ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ ΤΟΝ ΑΣΘΕΝΗ ΣΤΗΝ ΕΚΠΛΗΡΩΣΗ ΑΥΤΩΝ ΤΩΝ ΕΚΒΑΣΕΩΝ Τα

Διαβάστε περισσότερα

ΠΩΣ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΩ ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ ΜΟΥ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΙ ΤΟ ΛΕΜΦΩΜΑ;

ΠΩΣ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΩ ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ ΜΟΥ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΙ ΤΟ ΛΕΜΦΩΜΑ; ΠΩΣ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΩ ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ ΜΟΥ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΙ ΤΟ ΛΕΜΦΩΜΑ; Με την επιστημονική συνεργασία της Αιματολογικής Μονάδας, Γ Πανεπιστημιακή Παθολογική Κλινική, Ιατρική Σχολή Πανεπιστημίου Αθηνών Με

Διαβάστε περισσότερα

Το κορίτσι με τα πορτοκάλια. Εργασία Χριστουγέννων στο μάθημα της Λογοτεχνίας. [Σεμίραμις Αμπατζόγλου] [Γ'1 Γυμνασίου]

Το κορίτσι με τα πορτοκάλια. Εργασία Χριστουγέννων στο μάθημα της Λογοτεχνίας. [Σεμίραμις Αμπατζόγλου] [Γ'1 Γυμνασίου] Το κορίτσι με τα πορτοκάλια Εργασία Χριστουγέννων στο μάθημα της Λογοτεχνίας [Σεμίραμις Αμπατζόγλου] [Γ'1 Γυμνασίου] Εργασία Χριστουγέννων στο μάθημα της Λογοτεχνίας: Σεμίραμις Αμπατζόγλου Τάξη: Γ'1 Γυμνασίου

Διαβάστε περισσότερα

Πως μπορώ να υποστηρίξω τον άνθρωπό μου. να αντιμετωπίσει το λέμφωμα;

Πως μπορώ να υποστηρίξω τον άνθρωπό μου. να αντιμετωπίσει το λέμφωμα; Πως μπορώ να υποστηρίξω τον άνθρωπό μου να αντιμετωπίσει το λέμφωμα; Το λέμφωμα είναι δυνητικά ιάσιμη νόσος Με την επιστημονική συνεργασία του Αιματολογικού Τμήματος, Γ Πανεπιστημιακής Παθολογικής Κλινικής,

Διαβάστε περισσότερα

ΕΘΝΙΚΟ ΣΧΕΔΙΟ ΔΡΑΣΗΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ 2011-2015 ΕΘΝΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΣΥΜΠΤΩΜΑΤΙΚΟΥ ΕΛΕΓΧΟΥ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ ΤΟΥ ΤΡΑΧΗΛΟΥ ΤΗΣ ΜΗΤΡΑΣ

ΕΘΝΙΚΟ ΣΧΕΔΙΟ ΔΡΑΣΗΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ 2011-2015 ΕΘΝΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΣΥΜΠΤΩΜΑΤΙΚΟΥ ΕΛΕΓΧΟΥ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ ΤΟΥ ΤΡΑΧΗΛΟΥ ΤΗΣ ΜΗΤΡΑΣ ΕΘΝΙΚΟ ΣΧΕΔΙΟ ΔΡΑΣΗΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ 2011-2015 ΕΘΝΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΣΥΜΠΤΩΜΑΤΙΚΟΥ ΕΛΕΓΧΟΥ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ ΤΟΥ ΤΡΑΧΗΛΟΥ ΤΗΣ ΜΗΤΡΑΣ 500.000 νέα κρούσµατα καρκίνου του τραχήλου διαγιγνώσκονται ετησίως. 250.000

Διαβάστε περισσότερα

Ενσωματωμένες υπηρεσίες Συμπεριφορικής Υγείας στις δομές υγείας. Β Μέρος

Ενσωματωμένες υπηρεσίες Συμπεριφορικής Υγείας στις δομές υγείας. Β Μέρος Ενσωματωμένες υπηρεσίες Συμπεριφορικής Υγείας στις δομές υγείας Β Μέρος Κατάθλιψη Αξιολόγηση Χρήση ψυχομετρικών εργαλείων Ερωτήσειςγια: Συναίσθημα Ύπνο Ενδιαφέροντα Ενοχή Ενέργεια Συγκέντρωση Όρεξη Ψυχοκοινωνική

Διαβάστε περισσότερα

Κείμενα Κατανόησης Γραπτού Λόγου

Κείμενα Κατανόησης Γραπτού Λόγου Κέντρο Ελληνικής Γλώσσας Πιστοποίηση Επάρκειας της Ελληνομάθειας 18 Ιανουαρίου 2013 A2 Κείμενα Κατανόησης Γραπτού Λόγου Διάρκεια Εξέτασης 30 λεπτά Διάρκεια Εξέτασης 30 λεπτά Ερώτημα 1 (7 μονάδες) Διαβάζετε

Διαβάστε περισσότερα

ΝΑΡΚΩΤΙΚΑ ΚΑΙ ΕΦΗΒΕΙΑ ΓΕΝΙΚΑ ΓΙΑ ΤΑ ΝΑΡΚΩΤΙΚΑ

ΝΑΡΚΩΤΙΚΑ ΚΑΙ ΕΦΗΒΕΙΑ ΓΕΝΙΚΑ ΓΙΑ ΤΑ ΝΑΡΚΩΤΙΚΑ ΝΑΡΚΩΤΙΚΑ ΚΑΙ ΕΦΗΒΕΙΑ ΓΕΝΙΚΑ ΓΙΑ ΤΑ ΝΑΡΚΩΤΙΚΑ Είναι γνωστό το πρόβλημα της χρήσης ναρκωτικών ουσιών. Με τα χρόνια παρουσιάζεται ραγδαία αύξηση των θυμάτων που εθίζονται σε εξαρτισιογόνες ουσίες. Πιο συγκεκριμένα,τα

Διαβάστε περισσότερα

ΖΩΝΤΑΣ ΜΕ ΚΥΣΤΙΚΗ ΙΝΩΣΗ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑ Α Αγγελική Πρεφτίτση

ΖΩΝΤΑΣ ΜΕ ΚΥΣΤΙΚΗ ΙΝΩΣΗ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑ Α Αγγελική Πρεφτίτση ΖΩΝΤΑΣ ΜΕ ΚΥΣΤΙΚΗ ΙΝΩΣΗ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑ Α Αγγελική Πρεφτίτση Όταν, σε ηλικία 11 ετών, µου ανακοίνωσαν ότι πάσχω από Κυστική Ίνωση, µια ασθένεια παντελώς άγνωστη σε µένα µέχρι τότε, είναι αλήθεια πως δεν θορυβήθηκα

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΣΑΡΜΟΓΗ ΣΤΟ STRESS STRESS: ΠΙΕΣΗ

ΠΡΟΣΑΡΜΟΓΗ ΣΤΟ STRESS STRESS: ΠΙΕΣΗ ΠΡΟΣΑΡΜΟΓΗ ΣΤΟ STRESS STRESS: ΠΙΕΣΗ Στρεσσογόνος παράγοντας Οτιδήποτε κάνει τον άνθρωπο να βιώνει στρες Είναι μια αλλαγή στην ομοιόσταση του ατόμου Παράγοντες που προκαλούν στρες Ενδογενείς Εξωγενείς Ενδογενείς

Διαβάστε περισσότερα

Τα παιδιά της Πρωτοβουλίας και η Δώρα Νιώπα γράφουν ένα παραμύθι - αντίδωρο

Τα παιδιά της Πρωτοβουλίας και η Δώρα Νιώπα γράφουν ένα παραμύθι - αντίδωρο Τα παιδιά της Πρωτοβουλίας και η Δώρα Νιώπα γράφουν ένα παραμύθι - αντίδωρο Ο Ηλίας ανεβαίνει Ψηλά Ψηλότερα Κάθε Μάρτιο, σε μια Χώρα Κοντινή, γινόταν μια Γιορτή! Η Γιορτή των Χαρταετών. Για πρώτη φορά,

Διαβάστε περισσότερα

Ένας άθεος καθηγητής της φιλοσοφίας συζητά με έναν φοιτητή του, για την σχέση μεταξύ επιστήμης και πίστης στον Θεό.

Ένας άθεος καθηγητής της φιλοσοφίας συζητά με έναν φοιτητή του, για την σχέση μεταξύ επιστήμης και πίστης στον Θεό. Ένας άθεος καθηγητής της φιλοσοφίας συζητά με έναν φοιτητή του, για την σχέση μεταξύ επιστήμης και πίστης στον Θεό. Καθηγητής: Λοιπόν, πιστεύεις στον Θεό; Φοιτητής: Βεβαίως, κύριε. Καθ.: Είναι καλός ο

Διαβάστε περισσότερα

Κεφάλαιο τρίτο. Κεφάλαιο τρίτο

Κεφάλαιο τρίτο. Κεφάλαιο τρίτο Κεφάλαιο τρίτο Αυτό που ξέρουµε σαν αρρώστια είναι το τελικό στάδιο µιας βαθύτερης ανωµαλίας και είναι φανερό ότι για να εξασφαλίσουµε πλήρη επιτυχία στη θεραπεία, το ν' αντιµετωπίσουµε µόνο το τελικό

Διαβάστε περισσότερα

ΒΙΟΛΟΓΙΑ Γ ΛΥΚΕΙΟΥ ΓΕΝΙΚΗΣ ΠΑΙΔΕΙΑΣ

ΒΙΟΛΟΓΙΑ Γ ΛΥΚΕΙΟΥ ΓΕΝΙΚΗΣ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΒΙΟΛΟΓΙΑ Γ ΛΥΚΕΙΟΥ ΓΕΝΙΚΗΣ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΝΟΤΑ ΛΑΖΑΡΑΚΗ - ΙΟΡΔΑΝΗΣ ΣΑΡΑΝΤΟΣ ΒΙΟΛΟΓΙΑ Γ ΛΥΚΕΙΟΥ ΓΕΝΙΚΗΣ ΠΑΙΔΕΙΑΣ Αθήνα 2007 3 4 Π Ρ Ο Λ Ο Γ Ο Σ Η μελέτη των αλληλεπιδράσεων του ανθρώπινου οργανισμού με τον περιβάλλοντα

Διαβάστε περισσότερα

Οξέα (Π. ΤΟΦΗ) Ποια υγρά επηρεάζουν μέρη του σώματος;

Οξέα (Π. ΤΟΦΗ) Ποια υγρά επηρεάζουν μέρη του σώματος; Σύντομη Περιγραφή Διερεύνησης Οξέα (Π. ΤΟΦΗ) Ποια υγρά επηρεάζουν μέρη του σώματος; Στόχος της διερεύνησης ήταν να διαφανεί το αν κάποια υγρά επηρεάζουν μέρη του σώματός μας. Αρχικά, θελήσαμε να διερευνήσουμε

Διαβάστε περισσότερα

Μοντέλα Υγείας. Βασικές Αρχές Βιοϊατρικού Μοντέλου. Θετικές επιπτώσεις Βιοϊατρικής προσέγγισης. 2 Βασικές Ιδεολογίες για Υγεία & Αρρώστια

Μοντέλα Υγείας. Βασικές Αρχές Βιοϊατρικού Μοντέλου. Θετικές επιπτώσεις Βιοϊατρικής προσέγγισης. 2 Βασικές Ιδεολογίες για Υγεία & Αρρώστια ΜΟΝΤΕΛΑ ΥΓΕΙΑΣ-ΑΣΘΕΝΕΙΑΣ ΓΝΩΣΤΙΚΗ ΑΝΑΠΑΡΑΣΤΑΣΗ ΑΡΡΩΣΤΙΑΣ 2 Βασικές Ιδεολογίες για Υγεία & Αρρώστια Μοντέλα Υγείας Βιοιατρικό Μοντέλο Ολιστικό, Βιοψυχοκοινωνικό Μοντέλο Αρχαία Ελλάδα (Ιπποκράτης 400π.Χ.)

Διαβάστε περισσότερα

Η νόσος του Parkinson δεν είναι µόνο κινητική διαταραχή. Έχει υπολογισθεί ότι µέχρι και 50% των ασθενών µε νόσο Πάρκινσον, µπορεί να βιώσουν κάποια

Η νόσος του Parkinson δεν είναι µόνο κινητική διαταραχή. Έχει υπολογισθεί ότι µέχρι και 50% των ασθενών µε νόσο Πάρκινσον, µπορεί να βιώσουν κάποια ρ ZΩΗ ΚΑΤΣΑΡΟΥ Νευρολόγος ιευθύντρια ΕΣΥ Η νόσος του Parkinson δεν είναι µόνο κινητική διαταραχή. Έχει υπολογισθεί ότι µέχρι και 50% των ασθενών µε νόσο Πάρκινσον, µπορεί να βιώσουν κάποια µορφή κατάθλιψης,

Διαβάστε περισσότερα

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΑΣΘΕΝ-Ν ΣΤΗ ΣΤΕΦΑΝΙΑΙΑ ΜΟΝΑΔΑ ΚΑΙ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΑΝΤΙΜΕΤ-ΠΙΣΗ

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΑΣΘΕΝ-Ν ΣΤΗ ΣΤΕΦΑΝΙΑΙΑ ΜΟΝΑΔΑ ΚΑΙ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΑΝΤΙΜΕΤ-ΠΙΣΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΑΣΘΕΝ-Ν ΣΤΗ ΣΤΕΦΑΝΙΑΙΑ ΜΟΝΑΔΑ ΚΑΙ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΑΝΤΙΜΕΤ-ΠΙΣΗ ΧΑΤΖΗΣΤΕΦΑΝΟΥ ΦΑΝΗ ΝΟΣΗΛΕΥΤΡΙΑ Τ.Ε. Β Γ ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ ΙΠΠΟΚΡΑΤΕΙΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ Η στεφανιαία µονάδα είναι ένας χώρος

Διαβάστε περισσότερα

Naoki HigasHida. Γιατί χοροπηδώ. Ένα αγόρι σπάει τη σιωπή του αυτισμού. david MiTCHELL. Εισαγωγή:

Naoki HigasHida. Γιατί χοροπηδώ. Ένα αγόρι σπάει τη σιωπή του αυτισμού. david MiTCHELL. Εισαγωγή: Naoki HigasHida Γιατί χοροπηδώ Ένα αγόρι σπάει τη σιωπή του αυτισμού Εισαγωγή: david MiTCHELL 41 Ε13 Προτιμάς να είσαι μόνος σου; «Α, μην ανησυχείτε γι αυτόν προτιμά να είναι μόνος του». Πόσες φορές το

Διαβάστε περισσότερα

Αντιμετώπιση και διαχείριση άγχους για τα παιδιά

Αντιμετώπιση και διαχείριση άγχους για τα παιδιά Αντιμετώπιση και διαχείριση άγχους για τα παιδιά Άρτεμις Τσίτσικα Επίκ. Καθηγήτρια Παιδιατρικής-Εφηβικής Ιατρικής Παν/μιου Αθηνών Επιστ. Υπεύθυνος Μονάδας Εφηβικής Υγείας (ΜΕΥ) Β Παιδιατρική Κλινική Πανεπιστημίου

Διαβάστε περισσότερα

b) Στη διάρκεια των 12 τελευταίων ηµερών µέχρι και σήµερα... c) Στη διάρκεια των 30 τελευταίων 1. Ποιο είναι το φύλο σου; 1 αγόρι 2 κορίτσι

b) Στη διάρκεια των 12 τελευταίων ηµερών µέχρι και σήµερα... c) Στη διάρκεια των 30 τελευταίων 1. Ποιο είναι το φύλο σου; 1 αγόρι 2 κορίτσι 1. Ποιο είναι το φύλο σου; 1 αγόρι 2 κορίτσι 2. Πότε γεννήθηκες; Έτος: 19 3. Ποια από τα παρακάτω άτοµα ζουν στο σπίτι σου; Σηµείωσε όλα όσα ισχύουν 1 Πατέρας 1 Πατριός 1 Μητέρα 1 Μητριά 1 Αδέλφια / ετεροθαλή

Διαβάστε περισσότερα

Στέφανος Λίβος: «Η συγγραφή δεν είναι καθημερινή ανάγκη για μένα. Η έκφραση όμως είναι!»

Στέφανος Λίβος: «Η συγγραφή δεν είναι καθημερινή ανάγκη για μένα. Η έκφραση όμως είναι!» Ημερομηνία 27/4/2015 Μέσο Συντάκτης Link www.thinkover.gr Ανδριάνα Βούτου http://www.thinkover.gr/2015/04/27/stefanos-livos/ Στέφανος Λίβος: «Η συγγραφή δεν είναι καθημερινή ανάγκη για μένα. Η έκφραση

Διαβάστε περισσότερα

Άν καπνίζεις... Η ιστορία του καπνίσματος

Άν καπνίζεις... Η ιστορία του καπνίσματος Άν καπνίζεις... Η ιστορία του καπνίσματος Οι πρώτοι που ανακάλυψαν τις χαλαρωτικές ιδιότητες του καπνού ήταν οι Ινδιάνοι. Συνήθιζαν να καπνίζουν πίπα ή πούρο. Με την άφιξη των πρώτων ευρωπαίων στην αμερικανική

Διαβάστε περισσότερα

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 5 ο ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΤΩΝ ΝΑΡΚΩΤΙΚΩΝ. 5.1 Εισαγωγή

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 5 ο ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΤΩΝ ΝΑΡΚΩΤΙΚΩΝ. 5.1 Εισαγωγή ΚΕΦΑΛΑΙΟ 5 ο ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΤΩΝ ΝΑΡΚΩΤΙΚΩΝ 5.1 Εισαγωγή Στην ενότητα αυτήν θα παρουσιάσουµε µία αναλυτική περιγραφή της γνώµης των Ευρωπαίων πολιτών σχετικά µε τα ναρκωτικά. Καθώς είναι γνωστό, στις µέρες

Διαβάστε περισσότερα

Βιολογία. Γ λυκειου ΓΕΝΙΚΗΣ ΠΑΙΔΕΙΑΣ

Βιολογία. Γ λυκειου ΓΕΝΙΚΗΣ ΠΑΙΔΕΙΑΣ Βιολογία Γ λυκειου ΓΕΝΙΚΗΣ ΠΑΙΔΕΙΑΣ Σειρά: Γενικό Λύκειο Θετικές Επιστήμες Νότα Λαζαράκη, Βιολογία Γ Λυκείου Γενικής Παιδείας Υπεύθυνος έκδοσης: Αποστόλης Αντωνόπουλος Θεώρηση κειμένου: Κυριάκος Εμμανουηλίδης

Διαβάστε περισσότερα

Η ευθραστότητα της εφηβείας

Η ευθραστότητα της εφηβείας Η ευθραστότητα της εφηβείας Άννα Κοκκέβη Αναπλ. Καθηγήτρια Α Ψυχιατρικής Κλινικής Παν/µίου Αθηνών Εθνικό Ίδρυµα Ερευνών 16 Φεβρουαρίου 2010 Tυπικά χαρακτηριστικά της εφηβείας που κάνουν το άτοµο ευάλωτο

Διαβάστε περισσότερα

Τα ναρκωτικά μπορούν να διακριθούν σε ομάδες με διάφορους τρόπους: για παράδειγμα νόμιμες (νομικά αποδεκτές) και παράνομες (απαγορευμένες) ουσίες.

Τα ναρκωτικά μπορούν να διακριθούν σε ομάδες με διάφορους τρόπους: για παράδειγμα νόμιμες (νομικά αποδεκτές) και παράνομες (απαγορευμένες) ουσίες. Τι είναι ναρκωτικά; Τα ναρκωτικά είναι ουσίες που επιδρούν στον εγκέφαλο και γι' αυτό προκαλούν εθισμό. Οι άνθρωποι που τα χρησιμοποιούν θέλουν να βιώσουν τις συνέπειες των ναρκωτικών. Ορισμένα φάρμακα

Διαβάστε περισσότερα

Ά κύκλος Βιωµατικών Εργαστηρίων Συµβουλευτικής Σταδιοδροµίας µε θέµα: «Άγχος και Κατάθλιψη στην Εκπαίδευση και στην Εργασία»

Ά κύκλος Βιωµατικών Εργαστηρίων Συµβουλευτικής Σταδιοδροµίας µε θέµα: «Άγχος και Κατάθλιψη στην Εκπαίδευση και στην Εργασία» Περίληψη εισήγησης µε θέµα: Τι είναι άγχος και τι κατάθλιψη. Πώς εµφανίζονται στον εκπαιδευτικό και στον επαγγελµατικό χώρο. Το Άγχος και η Κατάθλιψη αποτελούν ίσως δύο από τις πιο πολυσυζητηµένες έννοιες

Διαβάστε περισσότερα

ΓΕΝΙΚΑ ΓΙΑ ΤΗ ΝΕΦΡΟΛΙΘΙΑΣΗ

ΓΕΝΙΚΑ ΓΙΑ ΤΗ ΝΕΦΡΟΛΙΘΙΑΣΗ 1 ΓΕΝΙΚΑ ΓΙΑ ΤΗ ΝΕΦΡΟΛΙΘΙΑΣΗ Κυριακή Σταματέλου Ειδικός Νεφρολόγος, MBA Τι είναι η νεφρολιθίαση; Η νεφρολιθίαση λέγεται κοινά «πέτρες στα νεφρά» και είναι γνωστή στην ανθρωπότητα από τα αρχαία χρόνια.

Διαβάστε περισσότερα

ΤΑ ΕΡΓΑΛΕΙΑ ΤΟΥ ΚΛΑΔΟΥ ΛΥΚΟΠΟΥΛΩΝ ΤΑ ΚΡΙΤΗΡΙΑ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ Η ΠΡΟΟΔΟΣ ΤΟΥ ΚΛΑΔΟΥ ΛΥΚΟΠΟΥΛΩΝ Στον Προσκοπισµό οι νέοι έχουν την ευκαιρία να αποκτήσουν µια σειρά από εµπειρίες που συµβάλλουν στην φυσιολογική

Διαβάστε περισσότερα

6η Δραστηριότητα. Ναυμαχία Αλγόριθμοι αναζήτησης. Περίληψη. Αντιστοιχία με το σχολικό πρόγραμμα * Ικανότητες. Ηλικία. Υλικά

6η Δραστηριότητα. Ναυμαχία Αλγόριθμοι αναζήτησης. Περίληψη. Αντιστοιχία με το σχολικό πρόγραμμα * Ικανότητες. Ηλικία. Υλικά 6η Δραστηριότητα Ναυμαχία Αλγόριθμοι αναζήτησης Περίληψη Συχνά ζητάμε από τους υπολογιστές να ψάξουν πληροφορίες στο εσωτερικό μεγάλων αρχείων δεδομένων. Για να το καταφέρουν, απαιτούνται ταχείες και αποτελεσματικές

Διαβάστε περισσότερα

Κατανόηση γραπτού λόγου

Κατανόηση γραπτού λόγου Κατανόηση γραπτού λόγου Επίπεδο Γ Δεύτερη διδακτική πρόταση Λαχτάρα για φαγητό Ενδεικτική διάρκεια: Ομάδα-στόχος: Διδακτικός στόχος: Στρατηγικές: Ενσωμάτωση δεξιοτήτων: Υλικό: 1 διδακτική ώρα ενήλικες

Διαβάστε περισσότερα

ΟΝΟΜΑ ΜΑΘΗΤΗ/ΤΡΙΑΣ: ΟΝΟΜΑ ΣΧΟΛΕΙΟΥ: Ένας οδηγός για τα δικαιώματα των παιδιών σε συνεργασία με την:

ΟΝΟΜΑ ΜΑΘΗΤΗ/ΤΡΙΑΣ: ΟΝΟΜΑ ΣΧΟΛΕΙΟΥ: Ένας οδηγός για τα δικαιώματα των παιδιών σε συνεργασία με την: ΟΝΟΜΑ ΜΑΘΗΤΗ/ΤΡΙΑΣ: ΟΝΟΜΑ ΣΧΟΛΕΙΟΥ: Ένας οδηγός για τα δικαιώματα των παιδιών σε συνεργασία με την: Μάθε για τη σύμβαση. Γνώρισε τα δικαιώματά σου. Το βιβλιαράκι που κρατάς στα χέρια σου περιέχει 54 άρθρα

Διαβάστε περισσότερα

Μέχρι σήµερα γνωρίζατε ότι η κατανάλωση ψωµιού είναι µία απολαυστική και θρεπτική συνήθεια. Από σήµερα η αγαπηµένη σας αυτή καθηµερινή συνήθεια µπορεί να παρέχει στον οργανισµό ακόµη περισσότερα θρεπτικά

Διαβάστε περισσότερα

Συνέντευξη από τη. ηµοσιογράφοι. κα Τατιάνα Στεφανίδου. Είµαι πολλά χρόνια δηµοσιογράφος, από το 1992.

Συνέντευξη από τη. ηµοσιογράφοι. κα Τατιάνα Στεφανίδου. Είµαι πολλά χρόνια δηµοσιογράφος, από το 1992. ΑΞΙΖΕΙ ΝΑ ΤΟ ΙΑΒΑΣΕΙΣ Συνέντευξη από τη δηµοσιογράφο κα Τατιάνα Στεφανίδου ηµοσιογράφοι Χάρης Μιχαηλίδης ηµήτρης Μαρούδας Φένια Πάσσα Αµαλία Τζήµα Λυδία Τούµπη Συντονισµός -επιµέλεια κειµένου Όµιλος δηµοσιογραφίας

Διαβάστε περισσότερα

Η Ενότητα 4. Θεραπεία των Λοιμώξεων. Aφορά στη χρήση αντιβιοτικών και φαρμάκων για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών.

Η Ενότητα 4. Θεραπεία των Λοιμώξεων. Aφορά στη χρήση αντιβιοτικών και φαρμάκων για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών. Τάξεις Δ, Ε, ΣΤ Μάθημα Φυσικές Επιστήμες και Αγωγή Υγείας (π.χ. Μελέτη Περιβάλλοντος, Φυσική, Γεωγραφία, κ.α. ) Εκτιμώμενος χρόνος διδασκαλίας 50 λεπτά Η Ενότητα 4. Θεραπεία των Λοιμώξεων. Aφορά στη χρήση

Διαβάστε περισσότερα

Η ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙONOMIKHΣ ΣΑΣ ΠΕΡΙΘΑΛΨΗΣ ΠΑΡΤΕ ΜΕΡΟΣ

Η ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙONOMIKHΣ ΣΑΣ ΠΕΡΙΘΑΛΨΗΣ ΠΑΡΤΕ ΜΕΡΟΣ Η ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙONOMIKHΣ ΣΑΣ ΠΕΡΙΘΑΛΨΗΣ ΠΑΡΤΕ ΜΕΡΟΣ Η Χρηματοδοτιση του εργου Εγινε απο το Υπουργειο Υγειας και Μακροχρονης Φροντιδας του Ονταριο. www.oha.com 1. Συμμετεχετε στην φροντιδα της υγειονομικης

Διαβάστε περισσότερα

Το ερωτηµατολόγιο του Beck (B.D.I.). ερωτηµατολόγιο τύπου Α, ανδρική µορφή.

Το ερωτηµατολόγιο του Beck (B.D.I.). ερωτηµατολόγιο τύπου Α, ανδρική µορφή. Το ερωτηµατολόγιο του Beck (B.D.I.). ερωτηµατολόγιο τύπου Α, ανδρική µορφή. Α. Συναίσθηµα 0. δεν αισθάνοµαι λυπηµένος 1. αισθάνοµαι λυπηµένος ή µελαγχολικός 2. είµαι λυπηµένος ή µελαγχολικός συνεχώς και

Διαβάστε περισσότερα

Εισαγωγή. Ειρήνη Σταματούδη, LL.M., Ph.D. Διευθύντρια Ο.Π.Ι.

Εισαγωγή. Ειρήνη Σταματούδη, LL.M., Ph.D. Διευθύντρια Ο.Π.Ι. Εισαγωγή Ο οδηγός που κρατάς στα χέρια σου είναι μέρος μιας σειράς ενημερωτικών οδηγών του Οργανισμού Πνευματικής Ιδιοκτησίας. Σκοπό έχει να δώσει απαντήσεις σε κάποια βασικά ερωτήματα που μπορεί να έχεις

Διαβάστε περισσότερα

ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ. β. Η μόλυνση των φυτικών προϊόντων από γεωργικά φάρμακα μπορεί να είτε άμεση είτε έμμεση. ΣΩΣΤΟ

ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ. β. Η μόλυνση των φυτικών προϊόντων από γεωργικά φάρμακα μπορεί να είτε άμεση είτε έμμεση. ΣΩΣΤΟ ΑΡΧΗ 1ΗΣ ΣΕΛΙΔΑΣ Γ ΤΑΞΗ ΕΠΑΛ (ΟΜΑΔΑ Α ) & ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΑΣ ΕΠΑΛ (ΟΜΑΔΑ Β ) ΤΕΤΑΡΤΗ 15/04/2015 - ΕΞΕΤΑΖΟΜΕΝΟ ΜΑΘΗΜΑ: ΥΓΙΕΙΝΗ ΚΑΙ ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΣΥΝΟΛΟ ΣΕΛΙΔΩΝ: ΕΞΙ (6) ΘΕΜΑ Α ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ Α1. Να γράψετε

Διαβάστε περισσότερα

Κυρούδη Λαμπρινή. Η επίδραση του φωτός στην ανάπτυξη των φυτών

Κυρούδη Λαμπρινή. Η επίδραση του φωτός στην ανάπτυξη των φυτών Κυρούδη Λαμπρινή Η επίδραση του φωτός στην ανάπτυξη των φυτών ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΟΣ Η έρευνα αυτή διαπραγματεύεται, θέλοντας να εξηγήσει τα εξής θέματα:- Ο ρόλος του φωτός στην ανάπτυξη των φυτών-

Διαβάστε περισσότερα

Συνέντευξη: Γιάννης Ζουµπρούλης, Επιµέλεια: Λύδια Τυλλιανάκη 23-5- 2006. Συνέντευξη Alex Dong για τα Push Hands

Συνέντευξη: Γιάννης Ζουµπρούλης, Επιµέλεια: Λύδια Τυλλιανάκη 23-5- 2006. Συνέντευξη Alex Dong για τα Push Hands Συνέντευξη: Γιάννης Ζουµπρούλης, Επιµέλεια: Λύδια Τυλλιανάκη 23-5- 2006 Συνέντευξη Alex Dong για τα Push Hands 1. Τι είναι τα Push Hands (Χέρια που Σπρώχνουν); Τα Push Hands είναι µια άσκηση η οποία γίνεται

Διαβάστε περισσότερα

ΣΑΗΕΝΤΟΛΟΓΙΑ. ηµιουργώντας έναν καλύτερο κόσµο

ΣΑΗΕΝΤΟΛΟΓΙΑ. ηµιουργώντας έναν καλύτερο κόσµο ΣΑΗΕΝΤΟΛΟΓΙΑ ηµιουργώντας έναν καλύτερο κόσµο Η Σαηεντολογία, που ιδρύθηκε και αναπτύχθηκε από τον Λ. Ρον Χάµπαρντ, είναι µια εφαρµοσµένη θρησκευτική φιλοσοφία η οποία προσφέρει έναν ακριβή δρόµο µέσω

Διαβάστε περισσότερα

ΜΙΑ ΚΑΙΝΟΥΡΙΑ ΠΟΡΤΑ ΑΝΟΙΓΕΙ

ΜΙΑ ΚΑΙΝΟΥΡΙΑ ΠΟΡΤΑ ΑΝΟΙΓΕΙ ΜΙΑ ΚΑΙΝΟΥΡΙΑ ΠΟΡΤΑ ΑΝΟΙΓΕΙ #6005 ΜΙΑ ΚΑΙΝΟΥΡΙΑ ΠΟΡΤΑ ΑΝΟΙΓΕΙ Σας καλωσορίζουμε στην πρώτη σας συγκέντρωση των Ανώνυμων Οικογενειών! Δείξατε ότι έχετε πολύ θάρρος και ότι στα αλήθεια νοιάζεστε με το να

Διαβάστε περισσότερα

Νέα Δεδομένα στην Αγγειοχειρουργική στην Κύπρο - Ενδοφλεβική Θεραπεία με λέϊζερ Μέθοδος EVLA Η πιολιγότερο ανώδυνη ιατρική πρακτική για Κιρσούς

Νέα Δεδομένα στην Αγγειοχειρουργική στην Κύπρο - Ενδοφλεβική Θεραπεία με λέϊζερ Μέθοδος EVLA Η πιολιγότερο ανώδυνη ιατρική πρακτική για Κιρσούς Νέα Δεδομένα στην Αγγειοχειρουργική στην Κύπρο - Ενδοφλεβική Θεραπεία με λέϊζερ Μέθοδος EVLA Η πιολιγότερο ανώδυνη ιατρική πρακτική για Κιρσούς Πια είναι η καλύτερη μέθοδος θεραπείας; Κιρσοί είναι το αποτέλεσμα

Διαβάστε περισσότερα

1 / 15 «ΟΙ ΓΛΩΣΣΕΣ ΚΑΙ ΕΓΩ» Ερωτηµατολόγιο για τους µαθητές της 3 ης Γυµνασίου. Μάρτιος 2007

1 / 15 «ΟΙ ΓΛΩΣΣΕΣ ΚΑΙ ΕΓΩ» Ερωτηµατολόγιο για τους µαθητές της 3 ης Γυµνασίου. Μάρτιος 2007 1 / 15 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΑΝΟΙΚΤΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ Έρευνα υποστηριζόµενη από τη Γενική ιεύθυνση Εκπαίδευσης και Πολιτισµού της Ε.Ε., στο πλαίσιο του προγράµµατος Σωκράτης «ΟΙ ΓΛΩΣΣΕΣ ΚΑΙ ΕΓΩ» Ερωτηµατολόγιο

Διαβάστε περισσότερα

ΥΔΡΟΠΕΡΑΤΟΤΗΤΑ (ΧΡΙΣΤΟΦΟΡΟΥ) Τίτλος διερεύνησης: Ποιοί παράγοντες επηρεάζουν το πόσο νερό συγκρατεί το χώμα;

ΥΔΡΟΠΕΡΑΤΟΤΗΤΑ (ΧΡΙΣΤΟΦΟΡΟΥ) Τίτλος διερεύνησης: Ποιοί παράγοντες επηρεάζουν το πόσο νερό συγκρατεί το χώμα; ΥΔΡΟΠΕΡΑΤΟΤΗΤΑ (ΧΡΙΣΤΟΦΟΡΟΥ) Τίτλος διερεύνησης: Ποιοί παράγοντες επηρεάζουν το πόσο νερό συγκρατεί το χώμα; Σύντομη περιγραφή διερεύνησης: Σκοπός αυτής της διερεύνησης ήταν να κάνουν κάποιες υποθέσεις

Διαβάστε περισσότερα

2η ΓΡΑΠΤΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΕΠΟ 22. ΘΕΜΑ: Οι βασικοί σταθµοί του νεώτερου Εµπειρισµού από τον Locke µέχρι και τον Hume. ΣΧΕ ΙΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ Α.

2η ΓΡΑΠΤΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΕΠΟ 22. ΘΕΜΑ: Οι βασικοί σταθµοί του νεώτερου Εµπειρισµού από τον Locke µέχρι και τον Hume. ΣΧΕ ΙΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ Α. Θέµατα & Ασκήσεις από: www.arnos.gr 2η ΓΡΑΠΤΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΕΠΟ 22 ΘΕΜΑ: Οι βασικοί σταθµοί του νεώτερου Εµπειρισµού από τον Locke µέχρι και τον Hume. ΣΧΕ ΙΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ Α. ΕΙΣΑΓΩΓΗ Σύµφωνα µε τη θεωρία του εµπειρισµού

Διαβάστε περισσότερα

Εισαγωγή. Τι είναι ''social media''; Τι είναι ο εθισμός; Τι είναι εθισμός στο διαδίκτυο;

Εισαγωγή. Τι είναι ''social media''; Τι είναι ο εθισμός; Τι είναι εθισμός στο διαδίκτυο; Εισαγωγή Τι είναι ''social media''; Ως μέσα κοινωνικής δικτύωσης (social media) ορίζονται τα μέσα, τα οποία αλληλεπιδρούν μεταξύ ομάδων ανθρώπων μέσω των διαδικτυακών κοινοτήτων. Υπάρχουν διάφορες μορφές

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ. Ποιός είναι ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπιστεί;

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ. Ποιός είναι ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπιστεί; www.agaliazo.gr ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ Λεωσθένους 21-23, 18536 Πειραιάς - Τ: 210 4181641 - F: 210 4535343 e: oekk@otenet.gr - www.oekk.gr ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Ν. ΑΧΑΙΑΣ Πατρέως 8-10, 26221 Πάτρα - Τ/F: 2610 226122 e:

Διαβάστε περισσότερα

'' Υπάρχει θέση στη ζωή σου για τα ναρκωτικά ; ''

'' Υπάρχει θέση στη ζωή σου για τα ναρκωτικά ; '' ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΟ ΜΑΘΗΜΑ PROJECT 3ο ΕΠΑΛ ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ '' Υπάρχει θέση στη ζωή σου για τα ναρκωτικά ; '' ΤΑΞΗ Α1 ΟΙΚΟΝΟΜΙΑΣ ΚΑΙ ΔΙΟΙΚΗΣΗΣ ΗΡΑΚΛΕΙΟ 2014 OΜΑΔΕΣ ΜΑΘΗΤΩΝ 1η ομάδα Kαστρινάκη Γιωργία Βασιλάκης Γιώργος

Διαβάστε περισσότερα

e-seminars Πουλάω 1 Επαγγελματική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων

e-seminars Πουλάω 1 Επαγγελματική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων e-seminars Πρωτοποριακή Συνεχής Επαγγελματική και Προσωπική Εκπαίδευση Επαγγελματική Βελτίωση Πουλάω 1 e Seminars Copyright Seminars & Consulting Page 1 Περιεχόμενα 1. Η καταναλωτική συμπεριφορά των πελατών

Διαβάστε περισσότερα

Τριγωνοψαρούλη, μην εμπιστεύεσαι ΠΟΤΕ... αχινό! Εκπαιδευτικός σχεδιασμός παιχνιδιού: Βαγγέλης Ηλιόπουλος, Βασιλική Νίκα.

Τριγωνοψαρούλη, μην εμπιστεύεσαι ΠΟΤΕ... αχινό! Εκπαιδευτικός σχεδιασμός παιχνιδιού: Βαγγέλης Ηλιόπουλος, Βασιλική Νίκα. Ήρθε ένας νέος μαθητής στην τάξη. Όλοι τον αποκαλούν ο «καινούριος». Συμφωνείς; 1 Δεν είναι σωστό να μη φωνάζουμε κάποιον με το όνομά του. Είναι σαν να μην τον αναγνωρίζουμε. Σωστά. Έχει όνομα και με αυτό

Διαβάστε περισσότερα

Τάξεις Μάθημα Εκτιμώμενος χρόνος διδασκαλίας

Τάξεις Μάθημα Εκτιμώμενος χρόνος διδασκαλίας Τάξεις Δ, Ε, ΣΤ Μάθημα Αγωγή Υγείας και Φυσικές Επιστήμες (π.χ. Μελέτη Περιβάλλοντος, Φυσική, Γεωγραφία, κ.α. ) Εκτιμώμενος χρόνος διδασκαλίας 50 λεπτά Ενότητα 1.2. Η ενότητα Χρήσιμοι Μικροοργανισμοί,

Διαβάστε περισσότερα

Παράλληλη κυκλοφορία του ευρώ: Εμπειρίες και αντιλήψεις

Παράλληλη κυκλοφορία του ευρώ: Εμπειρίες και αντιλήψεις Παράλληλη κυκλοφορία του ευρώ: Εμπειρίες και αντιλήψεις Τα κυριότερα ευρήµατα της έρευνας Η έρευνα αυτή έγινε την τρίτη βδοµάδα της παράλληλης εισαγωγής του ευρώ στην Κύπρο. Τα κυριότερα ευρήµατά της ήταν

Διαβάστε περισσότερα

Επιστροφήστηνκουζίνα καιστοσπιτικόφαγητό Μεοδηγότοβιβλίο 20 σεφ, 11 µαµάδεςκιεγώ 111 συνταγές και ιδέες διατροφής για παιδιά ΠΑΙ ΕΙΑΤΡΟΦΗ Ιανουάριος 2011 Μαγειρεύοντας για τα παιδιά καιγιαόλητην οικογένεια!

Διαβάστε περισσότερα

Η υγεία και η ευηµερία σας

Η υγεία και η ευηµερία σας Η υγεία και η ευηµερία σας Το ερωτηµατολόγιο αυτό ζητά τις δικές σας απόψεις για την υγεία σας. Οι πληροφορίες σας θα µας βοηθήσουν να εξακριβώσουµε πώς αισθάνεστε και πόσο καλά µπορείτε να ασχοληθείτε

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΤΩΝ ΝΕΩΝ

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΤΩΝ ΝΕΩΝ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΤΩΝ ΝΕΩΝ ΕΙΣΑΓΩΓΗ Η φροντίδα για τη λήψη τροφής αποτελεί μια από τις κυριότερες ασχολίες του ανθρώπου. Όσο σημαντική είναι για τον άνθρωπο η τροφή τόσο σημαντική είναι και η στέρηση

Διαβάστε περισσότερα

«Γκρρρ,» αναφωνεί η Ζέτα «δεν το πιστεύω ότι οι άνθρωποι μπορούν να συμπεριφέρονται έτσι μεταξύ τους!»

«Γκρρρ,» αναφωνεί η Ζέτα «δεν το πιστεύω ότι οι άνθρωποι μπορούν να συμπεριφέρονται έτσι μεταξύ τους!» 26 σχεδιασε μια ΦωτογρΑΦιΑ τήσ προσκλήσήσ που ελαβεσ Απο τον ΔΑσκΑλο σου. παρουσιασε το λογοτυπο και το σλογκαν που χρήσιμοποιει το σχολειο σου για τήν εβδομαδα κατα τήσ παρενοχλήσήσ. ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΠΑΡΕΝΟΧΛΗΣΗ

Διαβάστε περισσότερα

ΧΗΜΕΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μαθητές: Σαγιόγλου Σάββας,Ορφανίδου Μαρία, Πλατής Βασίλης, Μπορμπόκη Αγγελική, Νουλίκα Μαρία, Τριανταφυλλίδης Ιωσήφ

ΧΗΜΕΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μαθητές: Σαγιόγλου Σάββας,Ορφανίδου Μαρία, Πλατής Βασίλης, Μπορμπόκη Αγγελική, Νουλίκα Μαρία, Τριανταφυλλίδης Ιωσήφ ΧΗΜΕΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μαθητές: Σαγιόγλου Σάββας,Ορφανίδου Μαρία, Πλατής Βασίλης, Μπορμπόκη Αγγελική, Νουλίκα Μαρία, Τριανταφυλλίδης Ιωσήφ Επιβλέπουσα καθηγήτρια: Κ. Ελένη Κοκκίνου Σχολικό Έτος: 2012-2013

Διαβάστε περισσότερα

Ο ΕΘΙΣΜΟΣ ΣΤΟ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟ

Ο ΕΘΙΣΜΟΣ ΣΤΟ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟ Ο ΕΘΙΣΜΟΣ ΣΤΟ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟ Η Έρευνα μας Ο Εθισμός στο Διαδίκτυο 2008-2010 Γενικότερα τι σημαίνει ο εθισμός, ειδικότερα τι σημαίνει εθισμός στο Διαδίκτυο και πως αυτό ορίζεται; Ως εθισμός αντιμετωπίζεται

Διαβάστε περισσότερα

Αρχικά πρέπει να σημειωθεί ότι τα κοινωνικά δίκτυα, μπορούν να είναι "όπλα" αν χρησιμοποιηθούν έξυπνα και με τον κατάλληλο τροπο.

Αρχικά πρέπει να σημειωθεί ότι τα κοινωνικά δίκτυα, μπορούν να είναι όπλα αν χρησιμοποιηθούν έξυπνα και με τον κατάλληλο τροπο. ΤΑ ΜΕΙΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ ΤΩΝ ΚΟΙΝΩΝΙΚΩΝ ΔΙΚΤΥΩΝ ΜΑΡΙΑ ΘΕΟΔΩΡΑΚΑΚΟΥ, ΜΑΡΙΑ ΖΑΡΓΚΛΗ, ΚΥΡΙΑΚΗ ΞΟΥΡΟΥ, ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ ΒΕΝΙΕΡΗΣ, ΙΟΥΛΙΑ ΓΚΙΩΚΑ 1ο ΕΣΠΕΡΙΝΟ ΓΕΛ ΠΕΙΡΑΙΑ Αρχικά πρέπει να σημειωθεί ότι τα κοινωνικά δίκτυα,

Διαβάστε περισσότερα

ΚΕΝΤΡΟ ΕΛΕΓΧΟΥ ΚΑΙ ΠΡΟΛΗΨΗΣ ΝΟΣΗΜΑΤΩΝ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗΣ ΦΥΜΑΤΙΩΣΗ: ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ & ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟ ΚΟΙΝΟ

ΚΕΝΤΡΟ ΕΛΕΓΧΟΥ ΚΑΙ ΠΡΟΛΗΨΗΣ ΝΟΣΗΜΑΤΩΝ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗΣ ΦΥΜΑΤΙΩΣΗ: ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ & ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟ ΚΟΙΝΟ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗΣ ΦΥΜΑΤΙΩΣΗ: ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ & ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟ ΚΟΙΝΟ Τι είναι η φυματίωση; Η φυματίωση είναι νόσημα που προκαλείται από ένα μικρόβιο που λέγεται μυκοβακτηρίδιο της

Διαβάστε περισσότερα

Εάν απαντήσατε "ναι" σε 3 ή περισσότερες ερωτήσεις, συμβουλευτείτε το έντυπο αυτό, το οποίο περιέχει πληροφορίες που μπορούν να σας βοηθήσουν.

Εάν απαντήσατε ναι σε 3 ή περισσότερες ερωτήσεις, συμβουλευτείτε το έντυπο αυτό, το οποίο περιέχει πληροφορίες που μπορούν να σας βοηθήσουν. Βήχετε μερικές φορές τις περισσότερες μέρες; Έχετε συχνά πτύελα (φλέματα) όταν βήχετε; Είστε άνω των 40 ετών; Αναπνέετε με δυσκολία σε σύγκριση με τους συνομήλικους σας; Καπνίζετε ή είστε πρώην καπνιστής/καπνίστρια;

Διαβάστε περισσότερα