ΑΠΟΧΥΜΩΤΗΣ LIFE JUICER Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ

Transcript

1 ΑΠΟΧΥΜΩΤΗΣ LIFE JUICER Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ Κωδ: ΛΤΖΟΥΣ 1. ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ 1 αποχυµωτής life juicer (µοντέλο SD60) 1 οδηγός χρήσης 1 δοχείο χυµού 1 δοχείο πούλπας 1 κύπελλο χυµού 1 σουρωτήρι 1 πλαίσιο για το σουρωτήρι 1 χωνί χυµού 1 χοάνη 1 εξάρτηµα ώθησης των φρούτων 1 βουρτσάκι καθαρισµού 1 εγχειρίδιο συνταγών 2. ΓΕΝΙΚΕΣ Ο ΗΓΙΕΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ Καλώδιο και φις Πάντα να αποσυνδέετε την συσκευή από την πρίζα όταν δεν την χρησιµοποιείτε. Μην κακοµεταχειρίζεστε και µην καταστρέφετε το καλώδιο. Αν το καλώδιο τροφοδοσίας φθαρεί, πρέπει να αντικατασταθεί από αρµόδιο τεχνικό. Προφύλαξη τραυµατισµού ΠΡΟΕΙ ΟΠΟΙΗΣΗ: Υπάρχει κίνδυνος λόγω της λανθασµένης χρήσης. Αποφύγετε την επαφή µε τα κινούµενα εξαρτήµατα. Απενεργοποιήστε την συσκευή και αποσυνδέστε από την πρίζα πριν αλλάξετε τα εξαρτήµατα ή πριν προσεγγίσετε τα µέρη που κινούνται κατά την διάρκεια χρήσης. Όταν έχει πέσει ή όταν έχει υποστεί βλάβη Πάντα να ελέγχετε την συσκευή σας πριν την χρήση. Βεβαιωθείτε ότι όλα τα κοµµάτια έχουν τοποθετηθεί και συνδεθεί σωστά. Μην χρησιµοποιείτε την συσκευή αυτή αν έχει υποστεί φθορές, αν έχει πέσει κάτω, αν τον έχετε αφήσει σε εξωτερικούς χώρους ή αν έχει πέσει µέσα σε νερό. Επιστρέψτε το στον αρµόδιο φορέα. Η συσκευή αυτή δεν πρέπει να χρησιµοποιείται από άτοµα (συµπεριλαµβανοµένου και των παιδιών) µε σωµατικές, νοητικές ή αισθητηριακές διαταραχές ή από άτοµα που δε διαθέτουν την γνώση ή την εµπειρία, εκτός κι αν επιβλέπονται από κάποιον υπεύθυνο για την ασφάλειά τους ή κάποιον που έχει δεχθεί οδηγίες για την σωστή χρήση του οργάνου. 3. Τεχνικά χαρακτηριστικά: Μοντέλο : SD60 Τάση: AC /110V Συχνότητα: 50-60Hz Ισχύς: 150W Ταχύτητα: 80RPM Χρόνος χρήσης: Λιγότερο από 20 λεπτά συνεχόµενα 4. ΠΡΙΝ ΤΗΝ ΠΡΩΤΗ ΧΡΗΣΗ Προσεκτικά σκουπίστε το εξωτερικό της συσκευής για να αφαιρέσετε την σκόνη η οποία έχει συσσωρευτεί. Στεγνώστε µε µία στεγνή πετσέτα. Μην χρησιµοποιείτε ισχυρά καθαριστικά. Αφαιρέστε τις ετικέτες ή τα αυτοκόλλητα που µπορεί να βρείτε. Πλύνετε τα εξαρτήµατα µε ζεστό νερό και σαπούνι και στεγνώστε τα µε µία στεγνή πετσέτα. Μην βυθίζετε το καλώδιο ή την µονάδα µε το µοτέρ, µέσα σε νερό ή άλλα υγρά. Η συσκευή αυτή διαθέτει ενσωµατωµένο σύστηµα ασφαλείας. ηλαδή, η συσκευή λειτουργεί µόνο αν έχετε συναρµολογήσει σωστά όλα τα εξαρτήµατά της στην µονάδα µε το µοτέρ. Εφόσον την έχετε συναρµολογήσει σωστά, το σύστηµα ασφαλείας θα ξεκλειδώσει και η συσκευή θα λειτουργήσει. 5. ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΩΝΤΑΣ ΤΟΝ ΑΠΟΧΥΜΩΤΗ Προτού συναρµολογήσετε τον αποχυµωτή, βεβαιωθείτε ότι δεν είναι συνδεδεµένη µε την πρίζα. ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: αν το κύπελλο χυµού και η χοάνη δεν έχουν τοποθετηθεί σωστά, ο αποχυµωτής δεν θα λειτουργήσει. Το σύστηµα αυτό αποτελεί το σύστηµα ασφαλείας. Τηλεµάρκετινγκ Α.Ε. Σολωµού 56, Ν.Ιωνία Σελίδα 1 από 10

2 (1)κύπελλο χυµού (2)πλαίσιο (3)σουρωτήρι (4) χωνί (5) χοάνη (6)δοχείο πούλπας για το σουρωτήρι χυµού tmstore.gr (7) δοχείο χυµού (8) εξάρτηµα ώθησης φρούτων 1. Τοποθετήστε το δοχείο χυµού (1) πάνω από την βασική µονάδα. Βεβαιωθείτε ότι το δοχείο χυµού βρίσκεται στην σωστή θέση ασφαλίζοντάς το δεξιόστροφα έτσι ώστε να µην µπορεί να µετακινηθεί. 2. Τοποθετήστε το πλαίσιο για το σουρωτήρι (2) µέσα στο δοχείο χυµού. 3. Τοποθετήστε το σουρωτήρι (3) µέσα στο πλαίσιο για το σουρωτήρι. Ευθυγραµµίστε το σύµβολο κόκκινης κουκίδας που υπάρχει πάνω στο πλαίσιο για το σουρωτήρι µε σύµβολο κόκκινης κουκίδας που υπάρχει πάνω στο δοχείο χυµού. 4. Τοποθετήστε το χωνί χυµού (4) µέσα στο σουρωτήρι. 5. Προσαρµόστε την χοάνη (5) πάνω από το δοχείο χυµού και γυρίστε το στην θέση CLOSE έτσι ώστε να ασφαλίσει πάνω στην βασική µονάδα. 6. Τοποθετήστε το δοχείο πούλπας (6) έτσι ώστε να ταιριάξει στην θέση του, στην αριστερή µεριά της βασικής µονάδας του χυµού. 7. Τοποθετήστε το δοχείο χυµού (7) κάτω από το στόµιο του αποχυµωτή. 8. Ρίξτε τα φρούτα µέσα στο εξάρτηµα ώθησης (8) και µέσα στον σωλήνα. Το εξάρτηµα ώθησης χωράει µόνο ένα φρούτο την φορά. 6. ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΩΝΤΑΣ ΤΟΝ ΑΠΟΧΥΜΩΤΗ 1. Βεβαιωθείτε ότι η χοάνη έχει τοποθετηθεί σωστά πάνω από το κύπελλο χυµού. 2. Γυρίστε τον διακόπτη λειτουργίας στην θέση ΟΝ για να ενεργοποιηθεί η συσκευή.. 3. Πιέστε το εξάρτηµα ώθησης αργά προς τα κάτω µέχρι να τελειώσουν όλα τα φρούτα και τα λαχανικά. Μην πιέζετε βιαστικά το εξάρτηµα ώθησης, καθώς ο αποχυµωτής δεν θα είναι και τόσο αποτελεσµατικός. (ΠΡΟΣΟΧΗ: Μην Τηλεµάρκετινγκ Α.Ε. Σολωµού 56, Ν.Ιωνία Σελίδα 2 από 10

3 τοποθετείτε τα χέρια σας ή οποιαδήποτε άλλο αντικείµενο µέσα στον σωλήνα τροφίµων κατά τη διάρκεια λειτουργίας της συσκευής) 4. Ο χυµός από τα φρούτα ή και τα λαχανικά θα ρεύσει απευθείας µέσα στο δοχείο χυµού και η πούλπα θα πέσει απευθείας στο δοχείο πούλπας. 5. Εφόσον η παρασκευή χυµού έχει τελειώσει, βεβαιωθείτε ότι ο διακόπτης λειτουργίας της συσκευής έχει τεθεί στην θέση OFF κι ότι ο αποχυµωτής έχει αποσυνδεθεί από την πρίζα. (η συσκευή µπορεί τώρα να αποσυναρµολογηθεί µε ασφάλεια). ΜΗΝ λειτουργείτε τον αποχυµωτή χωρίς να περιέχει φρούτα ή λαχανικά µέσα, καθώς αυτό µπορεί να προκαλέσει υπερθέρµανση του µοτέρ. 6. Αν το κύπελλο χυµού έχει κολλήσει και δεν αποκολλάται από την βάση, πατήστε το κουµπί αντιστροφής R για 3 µε 5 δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε την διαδικασία αυτή για δύο µε τρεις φορές. Έπειτα, τραβήξτε το κύπελλο χυµού προς τα πάνω ενώ το γυρίζετε. 7. Αποσυναρµολογείστε τον αποχυµωτή σας ακολουθώντας την παρακάτω σειρά: (1) Αφαιρέστε το εξάρτηµα ώθησης φρούτων (2) Αφαιρέστε την χοάνη (3) Αφαιρέστε το χωνί (4) Αφιαρέστε το πλαίσιο για το σουρωτήρι και το σουρωτήρι (5) Αφαιρέστε το κύπελλο χυµού 8. Ο αποχυµωτής διαθέτει ένα µοναδικό σύστηµα καθαρισµού όταν εναλλάσσεστε µεταξύ των διαφορετικών ειδών των χυµών. Για να καθαρίσετε την συσκευή, απλά τοποθετήστε ένα από τα δοχεία κάτω από το στόµιο και ρίξτε νερό µέσα στον σωλήνα φαγητού όταν η συσκευή είναι ενεργοποιηµένη. Αυτό θα ξεβγάλει τα περισσότερα υπολείµµατα του τελευταίου χυµού. Όταν το νερό αρχίσει να καθαρίζει, δείχνει ότι η συσκευή έχει καθαρίσει και ότι είναι έτοιµη να εκτελέσει µία νέα συνταγή χυµού. ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Η διαδικασία αυτή δεν αποτελεί εναλλακτική λύση για το σωστό και ολοκληρωµένο καθάρισµα. 7. ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ Κάτω από το κύπελλο, υπάρχει ένα επίθεµα σιλικόνης το οποίο προλαµβάνει την υπερχείλιση του χυµού από το σηµείο εκχύλισης της πούλπας. Όταν χρησιµοποιείτε τον αποχυµωτή Life Juicer, βεβαιωθείτε ότι το επίθεµα σιλικόνης βρίσκεται στην σωστά στην θέση του. Όταν καθαρίζετε το κύπελλο χυµού, βεβαιωθείτε ότι να τραβήξετε το επίθεµα προς τα έξω από το σηµείο εκχύλισης πούλπας και να πλύνετε το σηµείο εκχύλισης της πούλπας κάτω από τρεχούµενο νερό για να αφαιρέσετε τυχόν υπολείµµατα. ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΧΥΜΟΥ Κόβετε τα φρούτα και τα λαχανικά σε µικρά κοµµάτια για τα καλύτερα δυνατά αποτελέσµατα, κυρίως τα ινώδη φαγητά για να αποφύγετε το ενδεχόµενο να αποξέσουν το χωνί. Ρίξτε τα φρούτα ή τα λαχανικά µέσα αργά αργά και επιτρέψτε στην συσκευή να αποβάλλει όλη την πούλπα πριν προσθέσετε κι άλλη ποσότητα. Μην ρίχνετε πάγο ή κατεψυγµένα φαγητά µέσα στον σωλήνα τροφίµων. Μην πιέζετε δυνατά προς τα κάτω. Χρησιµοποιήστε το εξάρτηµα ώθησης τροφίµων σε περίπτωση που κάποιο φρούτο ή λαχανικό κολλήσει. Ρίχνετε τα φρούτα και τα λαχανικά µε σταθερό και µεσαίο ρυθµό για να µπορέσει να απορροφηθεί η πούλπα. Για την µέγιστη αποτελεσµατικότητα, µην βιάζεστε. Ο αποχυµωτής δεν είναι κατάλληλος για να παρασκευάζετε χυµούς από σκληρά και αµυλώδη λαχανικά και φρούτα. 8. ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣ Πλένετε τα αφαιρούµενα µέρη της συσκευής µε ζεστό νερό και σαπούνι, τα ξεπλένετε και τα στεγνώνετε. Συστηµατικά σκουπίζετε και το εξωτερικό της συσκευής µε ένα νωπό και υγρό πανί και το στεγνώνετε µε µία πετσέτα. ΠΡΟΣΟΧΗ: Για να αποφύγετε τυχόν βλάβη στην συσκευή, µην χρησιµοποιείτε διαβρωτικά υλικά, αλκαλικά καθαριστικά, αποξεστικά και συρµατάκια. Μην βυθίζετε την βάση ή το καλώδιο σε νερό. ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗ: Όταν δεν χρησιµοποιείτε τον αποχυµωτή, αποθηκεύστε τον µαζί µε τις οδηγίες χρήσεως σε ασφαλές και στεγνό µέρος. Τηλεµάρκετινγκ Α.Ε. Σολωµού 56, Ν.Ιωνία Σελίδα 3 από 10

4 9. ΛΥΣΗ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΩΝ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΛΥΣΗ Η συσκευή δεν λειτουργεί Ελέγξτε το καλώδιο και το φις. Βεβαιωθείτε ότι όλα τα µέρη της συσκευής έχουν τοποθετηθεί σωστά. Η συσκευή φρακάρει/ σταµατάει να λειτουργεί Βεβαιωθείτε ότι ο σωλήνας φαγητού είναι καθαρός και δεν έχει αποφράξει. Βεβαιωθείτε ότι τα σκληρά κουκούτσια έχουν αφαιρεθεί κι ότι δεν έχουν κολλήσει προτού παρασκευάσετε χυµό. Απενεργοποιήστε τον αποχυµωτή και γυρίστε τον διακόπτη στην αντίστροφη κίνηση για 3 δευτερόλεπτα. Αποσυναρµολογείστε το πάνω µέρος της συσκευής και καθαρίστε την πούλπα που υπολείπεται. Ακούγεται ένας οξύς ήχος κατά την παρασκευή χυµού Ο οξύς ήχος είναι εντελώς φυσιολογικός. Μην λειτουργείτε τον αποχυµωτή χωρίς να περιέχει µέσα φαγητό. Υπάρχει διαρροή κάτω από το κύπελλο Βεβαιωθείτε ότι το επίθεµα σιλικόνης βρίσκεται καλά στην θέση του µετά τον καθαρισµό Βλάβη στο σουρωτήρι Απευθυνθείτε στις οδηγίες για την ορθή χρήση και τις συµβουλές. Θυµηθείτε ότι δεν πρέπει να γεµίζετε υπερβολικά τον αποχυµωτή και ότι δεν πρέπει να πιέζετε τα φρούτα και τα λαχανικά µέσα. Βγαίνει πολύ µεγάλη ποσότητα πούλπας Κόβετε τα φρούτα σε µικρότερα κοµµάτια, κυρίως τα ινώδη φρούτα και λαχανικά για να αποφύγετε την απόξεση του χωνιού. Ρίχνετε τα φρούτα µέσα µε αργό ρυθµό και αφήστε την πούλπα να βγει προτού προσθέσετε τα υπόλοιπα Το κύπελλο έχει κολλήσει και δεν ξεκολλάει από την βάση Αυτό είναι ένα σύνηθες φαινόµενο που προκαλείται από την επιπλέον ποσότητα φαγητού. Πιέστε το κουµπί αντιστροφής για 3 µε 5 δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε την διαδικασία 3 µε 5 φορές. Έπειτα, σπρώξτε το κύπελλο προς τα πάνω ενώ το γυρνάτε. Ο σωλήνας τροφίµων έχει αποφράξει Πατήστε το κουµπί αντιστροφής για 3 µε 5 δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε την διαδικασία 2 ή 3 φορές. Μπορείτε, στη συνέχεια, να πιέσετε προς τα κάτω το καπάκι ενώ το στρίβετε. Λεκέδες πάνω στο κύπελλο, στο σουρωτήρι και στο βουρτσάκι Οι φυσικοί λεκέδες χρωµάτων από τα φρούτα είναι φυσιολογικό φαινόµενο. Για να µειώσετε τους λεκέδες, ξεπλένετε και καθαρίζετε όλα τα εξαρτήµατα της συσκευής αµέσως µετά την χρήση της. Το αραιωµένο ξίδι είναι µια καλή και αποτελεσµατική λύση. Έχει αφήσει σηµάδι η στάθµη του νερού µέσα στο χωνί Τα σηµάδια αυτά είναι εντελώς φυσιολογικά και δεν χρειάζεται να κάνετε τίποτα για αυτό. ΤΡΟΠΟΣ ΑΠΟΡΡΙΨΗΣ Μην απορρίπτετε το προϊόν στον κάδο οικιακών απορριµµάτων. Οι ηλεκτρικές και ηλεκτρονικές συσκευές πρέπει να συλλέγονται ξεχωριστά και να επιστρέφονται για ανακύκλωση µε τρόπο φιλικό προς το περιβάλλον, σύµφωνα µε τις ισχύουσες τοπικές ρυθµίσεις. Πάντα να ανακυκλώνετε τις µπαταρίες. Στο τέλος της ωφέλιµης ζωής του, το προϊόν δεν πρέπει να διατίθεται µε τα αστικά απορρίµµατα. Μπορεί να διατεθεί σε ειδικά κέντρα διαφοροποιηµένης συλλογής που ορίζουν οι δηµοτικές αρχές, ή στις αντιπροσωπείες που παρέχουν αυτή την υπηρεσία. Η διαφοροποιηµένη διάθεση µιας ηλεκτρικής συσκευής επιτρέπει την αποφυγή πιθανών αρνητικών συνεπειών για το περιβάλλον και την υγεία από την ακατάλληλη διάθεση καθώς και την ανακύκλωση υλικών από τα οποία αποτελείται ώστε να επιτυγχάνεται σηµαντική εξοικονόµηση ενέργειας και πόρων. Για την επισήµανση της υποχρεωτικής χωριστής διάθεσης, το προϊόν φέρει το σήµα του διαγραµµένου τροχοφόρου κάδου απορριµµάτων. Τηλεµάρκετινγκ Α.Ε. Σολωµού 56, Ν.Ιωνία Σελίδα 4 από 10

5 ΣΥΝΤΑΓΕΣ LIFE JUICER tmstore.gr 1. ΓΙΑΤΙ ΧΥΜΟ? - Ο χυµός είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να απορροφά ο οργανισµός τα θρεπτικά συστατικά των φρούτων και των λαχανικών. - Όλα τα ένζυµα, το νερό, τις υδατοδιαλυτές βιταµίνες και τα µέταλλα από τα φαγητά, συµπυκνώνονται σε ένα ποτήρι υγιεινού και θρεπτικού χυµού. - Ο χυµός των φρούτων και των λαχανικών παίρνει µόνο λίγα λεπτά και ένα ποτήρι φρέσκου, νοστιµότατου χυµού σας παρέχει όλα τα ευεργετικά συστατικά. - Ο χυµός σας παρέχει έναν υγιεινό και δυναµικό τρόπο ζωής, ο οποίος αποτελεί εξαιρετικό παράδειγµα για τα παιδιά. - Για όλους αυτούς τους λόγους, σας προσκαλούµε να δοκιµάσετε τις αγαπηµένες συνταγές και σας ενθαρρύνουµε να πειραµατιστείτε µε περαιτέρω συνδυασµούς φρούτων και λαχανικών οι οποίοι θα µετατρέψουν τον τρόπο ζωής σας σε πιο υγιεινό. 2. ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ ΧΥΜΟΥ ιαβάστε τις παρακάτω οδηγίες του Life Juicer πριν ξεκινήσετε να φτιάχνετε χυµούς. Όταν είναι δυνατό, χρησιµοποιήστε βιολογικά φρούτα και λαχανικά. Όταν τα βιολογικά δεν είναι διαθέσιµα, καθαρίστε όλα τα φρούτα και τα λαχανικά σχολαστικά για να αφαιρέσετε τα χηµικά και τα φυτοφάρµακα. Όταν επιλέγετε φρούτα και λαχανικά πάντα να επιλέγετε αυτά που είναι φρέσκα και ώριµα. Τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά είναι πιο νόστιµα και πιο χυµώδη. Προτού παρασκευάσετε χυµό από αυτά, αφαιρέστε την µη βρώσιµη φλούδα από φρούτα όπως το καρπούζι, τον ανανά και το µάνγκο. Πάντα ξεφλουδίζετε τα εσπεριδοειδή πριν παρασκευάσετε χυµό, αλλά να αφήνετε το άσπρο µέρος τους καθώς περιέχει βιταµίνη C και υγιεινά βιοφλαβονοειδή. Για να απορροφήσει ο οργανισµός σας τα ευεργετικά συστατικά από τους φρέσκους χυµούς, πιείτε τους αµέσως µόλις τους στύψετε. Μπορείτε να αφήσετε µέσα τα κουκούτσια από τα λεµόνια, τα πορτοκάλια και το καρπούζι κι άλλων φρούτων. Μην αφήνετε µέσα τα κουκούτσια από τα µήλα. Κόβετε τα φρούτα και τα λαχανικά σε κοµµάτια σε µέγεθος κατάλληλο ώστε να χωράει στον αποχυµωτή και να επιτύχετε την καλύτερη εκχύλιση. Κόβετε τα ινώδη λαχανικά και φρούτα σε µικρά κοµµάτια για να αποφύγετε την απόφραξη του αποχυµωτή. Όταν φτιάχνετε χυµούς από φυλλώδη λαχανικά και βότανα, µπορείτε είτε να τα τυλίγετε πριν τα εισάγετε στον αποχυµωτή είτε να τα συνδυάσετε και να τα ανακατέψετε µε άλλα συστατικά. Όταν χρησιµοποιείτε φυλλώδη λαχανικά και στάρι, συνδυάστε τα µε άλλα φρούτα και λαχανικά για ακόµα καλύτερα αποτελέσµατα. Μία µικρή ποσότητα λεµονιού µπορεί να χρησιµοποιηθεί µε το µήλο για να αποτρέψει το µαύρισµα. Οι µπανάνες µπορούν να αποδειχτούν δύσκολες στην διαδικασία παρασκευής χυµού. Αν θέλετε να φτιάξετε χυµό από µπανάνα, χρησιµοποιήστε τις ως το πρώτο ή το δεύτερο υλικό. Ο χυµός της µπανάνας θα ανακατευτεί µε τον χυµό από τα άλλα φρούτα. Όταν παρασκευάζετε χυµό από φρούτα και λαχανικά διαφορετικής σύστασης, είναι καλύτερο να τα εναλλάσσετε. Για παράδειγµα, ξεκινήστε µε ένα µαλακό φρούτο, όπως το πορτοκάλι, κι έπειτα ένα σκληρό φρούτο όπως το µήλο. Με αυτόν τον τρόπο θα έχετε τα καλύτερα δυνατά αποτελέσµατα έγχυσης. 3. ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ Οι φρέσκοι χυµοί αποτελούν έναν νόστιµο και αποτελεσµατικό τρόπο στην απώλεια βάρους. Συνδυάστε τους χυµούς αυτούς µε µία ισορροπηµένη διατροφή, έναν υγιεινό τρόπο ζωής και άσκηση για τα καλύτερα δυνατά αποτελέσµατα. ΚΟΚΤΕΙΛ ΓΙΑ ΚΑΥΣΗ ΛΙΠΟΥΣ - Ένα γκρέπφρουτ, χωρίς φλούδα γρ ανανά Το γκρέπφρουτ έχει διουρητική δράση και δρα ως καθαρτικό. Η πικρή του γεύση διεγείρει το συκώτι και τα νεφρά έτσι ώστε να ενισχύεται η εξάλειψη των τοξινών και των υγρών. Ο συνδυασµός αυτός είναι ιδανικός για την απώλεια βάρους. Α ΥΝΑΤΙΣΜΑ ΜΕ ΣΤΑΦΥΛΙ - 1 τσαµπί σταφύλια - ¼ τζίντζερ για γεύση Τα σταφύλια είναι εξαιρετικά στην διέγερση του µεταβολισµού. Το µήλο είναι χορταστικό και έχει µικρή περιεκτικότητα σε θερµίδες. Επίσης, είναι διουρητικό. Το λεµόνι βοηθάει στην καύση του λίπους. Είναι ένας εξαιρετικός συνδυασµός να χάσετε βάρος. ΤΡΙΠΛΟ Α ΥΝΑΤΙΣΜΑ - 1 πορτοκάλι - 1 φέτα ανανά - 2 κλωναράκι σέλινο Πιείτε το αµέσως µε άδειο στοµάχι. Σας βοηθάει στην καύση λίπους. Τηλεµάρκετινγκ Α.Ε. Σολωµού 56, Ν.Ιωνία Σελίδα 5 από 10

6 ΜΗ ΕΝ ΚΙΛΑ - 3 φύλλα σπανάκι - 3 πορτοκάλια - 1 φέτα παπάγια - 1 φέτα ανανά Ο χυµός αυτός είναι κατάλληλος για καύση λίπους καθώς επίσης, είναι πλούσιος σε βιταµίνη C, η οποία βοηθάει στην καύση λίπους. ΛΑΧΑΝΟ ΣΓΟΥΡΟ ΓΙΑ ΕΠΙΠΕ Η ΚΟΙΛΙΑ - 3 φύλλα σγουρό λάχανο - 2 αγγούρια - 1 λεµόνι - 1 πρέζα τζίντζερ - 2 ακτινίδια - 1 πρέζα πάπρικα Εξαιρετικός συνδυασµός ο οποίος σας βοηθά να µεταβολίσετε το λίπος και να εξαλείψετε τα υγρά. 4. ΦΡΟΝΤΙ Α ΤΟΥ ΕΡΜΑΤΟΣ Πίνοντας φρέσκους χυµούς παραµένετε υγιείς ενώ φροντίζετε για το δέρµα σας και φαίνεστε νέοι. Οι χυµοί συµβάλλουν στην διατήρηση της νεότητας και της λάµψης του δέρµατος καθώς περιέχουν πολύτιµα συστατικά. ΜΑΥΡΙΣΜΑ γρ καρότα - 1 ντοµάτα γρ κόκκινη πιπεριά Υψηλός σε β-καροτένη, ο χυµός αυτός σας αυξάνει την παραγωγή µελανίνης και επιταχύνει το µαύρισµα. ΦΥΣΙΚΗ ΠΡΟΛΗΨΗ ΡΥΤΙ ΩΝ - 1 καρότο - 1 φέτα, µεσαίου µεγέθους, παντζάρι - 1 χούφτα σπανάκι - 2 φύλλα λάχανο - 1 πράσινο µήλο - ½ πορτοκάλι Ο συνδυασµός των παραπάνω συστατικών φέρνει µαζί τους µεγαλύτερους συµµάχους κατά των ρυτίδων και της γήρανσης. Ο χυµός σας βελτιώνει την εµφάνιση της επιδερµίδας και την αφήνει λαµπερή. Σερβίρεται κρύος. ΑΨΕΓΑ ΙΑΣΤΗ ΕΠΙ ΕΡΜΙ Α - 2 φρούτα του πάθους - 8 φράουλες - 1 φέτα µάνγκο - 1 φύλλο λάχανο Αν υποφέρετε από ψεγάδια του δέρµατος, µε τον χυµό αυτό θα συµβάλλετε στην βελτίωση της επιδερµίδας. Αναζωογονητικός και ιδανικός για αποτοξίνωση, είναι επίσης αντιφλεγµονώδης και βοηθά στην παραγωγή κολλαγόνου. ΛΑΜΠΕΡΗ ΕΠΙ ΕΡΜΙ Α - ½ πεπόνι - 70 γρ κόκκινα σταφύλια - 1 κουταλάκι του γλυκού χυµό λεµονιού Ο ήλιος, το καυσαέριο και ο καπνός του τσιγάρου κάνουν την επιδερµίδα να µοιάζει θαµπή. Αυτός ο χυµός- ενίσχυση της οµορφιάς, αποκαθιστά την χαµένη λάµψη της επιδερµίδας καθώς όλα αυτά τα φρούτα περιέχουν θρεπτικά συστατικά απαραίτητα για την λάµψη της επιδερµίδας. ΛΑΜΨΗ - 2 καρότα - 1 πορτοκάλι - 1 παπάγια Υψηλός σε βιταµίνη C, ο χυµός αυτός σας βοηθάει να επιβραδύνετε την γήρανση της επιδερµίδας και διατηρεί το δέρµα υγιές. Τηλεµάρκετινγκ Α.Ε. Σολωµού 56, Ν.Ιωνία Σελίδα 6 από 10

7 5. ΕΝΕΡΓΕΙΑ Τα περισσότερα φρούτα και λαχανικά αυξάνουν τα επίπεδα ενέργειας. Παρακάτω υπάρχουν ορισµένοι συνδυασµοί οι οποίοι θα σας δώσουν επιπλέον ενέργεια και µεγαλύτερη ζωτικότητα. ΚΟΚΤΕΙΛ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ γρ χυµό καρότου αναµιγµένο µε - 1 µπανάνα - 1 αβοκάντο Ο χυµός αυτός µειώνει το αίσθηµα κούρασης και είναι ιδανικός για πρωινό ή για πριν και µετά την άσκηση. ΜΠΑΝΑΝΑ-ΣΟΓΙΑ SMOOTHY - 2 µπανάνες - 1 κουταλιά της σούπας µαύρη ζάχαρη - Γάλα σόγιας (η ποσότητα εξαρτάται από την ποσότητα που επιθυµείτε να φτιάξετε Ιδανικός συνδυασµός για να θρέψετε τον οργανισµό σας µε την ενέργεια των φυτών. ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΒΟΜΒΑ - 4 πράσινα µήλα γρ φρέσκο σπανάκι - 1 λεµόνι Ο συνδυασµός του µήλου µε το λεµόνι σας παρέχει υψηλά επίπεδα ενέργειας και ζωτικότητας χάρη στις βιταµίνες, τα µέταλλα και σάκχαρα. Το σπανάκι περιέχει βιταµίνη του συµπλέγµατος Β2, η οποία συµβάλλει στην αύξηση της ενέργειας. Χρησιµοποιήστε την πούλπα που σας περισσεύει από τον χυµό για να φτιάξετε κροκέτες. ΣΤΑΦΙ Α-ΜΑΝΓΚΟ - 1 µάνγκο - 2 κουταλιές της σούπας σταφίδες - ½ κούπα αποβουτυρωµένο γάλα - 1 κουταλάκι του γλυκού βανίλια Το milkshake αυτό, είναι πλούσιο σε βιταµίνες C και E όπως επίσης και σε σίδηρο. Αποτελεί µία φυσική πηγή ενέργειας, σας βοηθά στην καταπολέµηση της γήρανσης και των εκφυλιστικών ασθενειών. Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο, το οποίο σας βοηθά να αποφύγετε την οστεοπόρωση. Συµβάλλει, επίσης, στην καλή χώνεψη, βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστηµα και τις άµυνες του οργανισµού και προλαµβάνει τις λοιµώξεις. 9 ΠΜ - 1 καρότο - 1 κλωναράκι σέλινο Αναζωογονητικός και υψηλός σε βιταµίνες, ο χυµός αυτός είναι ιδανικός για να ξεκινήσετε την µέρα σας. 6. ΧΑΛΑΡΩΣΗ/ΑΝΤΙΣΤΡΕΣ Πολλά τρόφιµα είναι γνωστά για τις χαλαρωτικές τους ιδιότητες. Για παράδειγµα, το µαρούλι περιέχει καταπραϋντικές ιδιότητες και καθησυχάζει την νευρικότητα. Τα κεράσια περιέχουν µελατονίνη, µία ορµόνη που βελτιώνει τον ύπνο. Η µπανάνα είναι πλούσια σε τρυπτοφάνη, η οποία χαλαρώνει το νευρικό σύστηµα και βοηθά στον καλύτερο ύπνο. Πιείτε χυµούς µε τέτοια φρούτα πριν πάτε για ύπνο και θα παρατηρήσετε διαφορά στην ποιότητα του ύπνου σας. ΠΡΑΣΙΝΗ ΧΑΛΑΡΩΣΗ - 1 µπανάνα ακτινίδια Η µπανάνα είναι πλούσια σε τρυπτοφάνη, ένα αµινοξύ το οποίο χρησιµοποιείται από τον εγκέφαλο για να παράγει σεροτονίνη, η οποία χαλαρώνει τον νευρικό σύστηµα και βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου. ΚΟΚΤΕΙΛ ΦΡΟΥΤΩΝ - 2 κούπες µαρουλόφυλλα - 1 µπανάνα Ρίξτε όλα τα παραπάνω φρούτα στον αποχυµωτή και πιείτε τον χυµό πριν πέσετε για ύπνο. ΧΑΜΟΜΗΛΙ - 2 φύλλα µαρουλιού - 1 µπανάνα - Χαµοµήλι Προετοιµάστε το χαµοµήλι και αφήστε το. Ρίξτε στον αποχυµωτή την µπανάνα και το µαρούλι. Προσθέστε το χαµοµήλι και τον χυµό λεµονιού στον µίγµα της µπανάνας και του µαρουλιού. Σερβίρετε αµέσως. Η καλύτερη στιγµή να τον πιείτε, είναι µισή ώρα Τηλεµάρκετινγκ Α.Ε. Σολωµού 56, Ν.Ιωνία Σελίδα 7 από 10

8 πριν τον ύπνο. ΧΑΛΑΡΩΣΗ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙΟΥ - 3 καρότα - 2 κλωναράκια σέλινο - Μισό κεφάλι µαρούλι ΚΕΡΑΣΙ ΓΙΑ ΥΠΝΟ - 50 γρ κεράσια, χωρίς κουκούτσια - Ένα ποτήρι κρύο εµφιαλωµένο νερό Πλένετε τα κεράσια και αφαιρείτε τα κουκούτσια τους. ρίξτε τα κεράσια µέσα στον αποχυµωτή κι έπειτα προσθέστε το κρύο νερό. 7. ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι υιγιεινά, αναζωογονητικά και χαµηλά σε θερµίδες. Σας βοηθούν να καθαρίσουν τον οργανισµό µε φυσικό και υγιεινό τρόπο. Η αποτοξινωτικοί χυµοί είναι ιδανικοί για να καθαρίζουν το σώµα, να παραµείνετε υγιείς και να διατηρείτε το βάρος σας. ΦΡΑΟΥΛΟΧΥΜΟΣ γρ φράουλες - 2 ή 3 ντοµάτες - Φρέσκα φύλλα βασιλικού Ο χυµός αυτός είναι πλούσιος σε φυτοθρεπτικά συστατικά και έχει αποτοξινωτικές ιδιότητες οι οποίες σας βοηθούν να ελέγχετε το βάρος σας. ΚΑΡΟΤΟ-ΜΗΛΟ - 2 καρότα - 1 αχλάδι - ½ µάνγκο Ρυθµίζει την θερµοκρασία του σώµατος, εξουδετερώνει τις τοξίνες, µειώνει την αρτηριακή πίεση και συµβάλλει στον αγώνα κατά της οξείδωσης. ΜΙΓΜΑ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ - 1 µατσάκι σπανάκι - 1 µατσάκι µαϊντανό - ½ κλωναράκι σέλινο - ½ αγγούρι - 2 ντοµάτες Ο συνδυασµός αυτός των συστατικών είναι υψηλός σε αντιοξειδωτικά. ΥΓΙΗ ΝΕΦΡΑ - 2 µήλα φέτες καρπούζι ΛΑΜΠΕΡΑ ΠΡΑΣΙΝΑ - 1 καρδιά µαρουλιού - ½ µατσάκι φρέσκο σπανάκι - 1 ποτήρι νερό - 1 αχλάδι - 1 µπανάνα - 3 ή 4 κλωναράκια σέλινο Ο χυµός αυτός είναι ιδανικός για να συµπληρώσει την δίαιτά σας. Τα φυλλώδη λαχανικά είναι υψηλά σε αµινοξέα τα οποία είναι εύκολο να τα αφοµοιώσει ο οργανισµός σας ενώ σας βοηθούν να χτίσετε µυϊκό ιστό. 8. ΠΕΠΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ Φρούτα όπως τα καρότα, τα µήλα και τα πορτοκάλια περιέχουν διαλυτές ίνες, οι οποίες βοηθούν το σώµα να εξαλείψει τα άχρηστα συστατικά. ΑΧΛΑ Ι ΚΑΙ ΤΖΙΝΤΖΕΡ γρ αχλάδι - 1 µικρό κοµµάτι ρίζας τζίντζερ - 1 κλωναράκι σέλινο Τηλεµάρκετινγκ Α.Ε. Σολωµού 56, Ν.Ιωνία Σελίδα 8 από 10

9 ΡΥΘΜΙΣΤΗΣ ΠΕΨΗΣ γρ ανανά - 1 ακτινίδιο Ο ανανάς είναι υψηλός σε βροµελίνη, η οποία έχει αισθητή προβιοτική δράση στην χλωρίδα του εντέρου, το µήλο είναι πλούσιο σε πηκτίνη, ο χυµός αυτός σας βοηθά να ρυθµίσετε την πέψη. ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ ΓΙΑ ΠΕΨΗ - 2 πορτοκάλια - 1 κλωναράκι σέλινο Φτιάξτε τον χυµό και πιείτε τον µε άδειο στοµάχι. ΧΛΩΡΙ Α - ½ παντζάρι γρ καρότα ΑΧΛΑ Ι ΚΑΙ ΜΗΛΟ - 2 µήλα - 1 αχλάδι Το µήλο περιέχει σορβιτόλη, ένα φυσικό γλυκαντικό το οποίο δρα ως καθαρτικό. ΥΓΙΕΣ ΣΥΚΩΤΙ - 4 καρότα - ½ παντζάρι - 1 αχλάδι - 1 κλωναράκι µπρόκολο Ο χυµός αυτός είναι υψηλός σε φυτικές ίνες για να αποτρέπεται η δυσκοιλιότητα. 9. ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ιατηρώντας ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστηµα είναι πολύ σηµαντικό καθώς προλαµβάνετε όλων των ειδών τις αρρώστιες. Καθ όλη τη διάρκεια του χρόνου, ανεξαρτήτως εποχής, πρέπει να φροντίζετε το σώµα σας και να το διατηρείτε δυνατό. Τα τρόφιµα που βοηθούν και βελτιώνουν το ανοσοποιητικό σύστηµα είναι υψηλά σε βιταµίνες C, A, E και Β. Η ΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ΒΙΤΑΜΙΝΗΣ γρ φράουλες, χωρίς τα κοτσάνια - 3 ακτινίδια Ο χυµός αυτός είναι ιδανικός για να σας βελτιώσει το ανοσοποιητικό σας σύστηµα κατά τη διάρκεια της άνοιξης και του καλοκαιριού. Είναι πλούσιο σε βιταµίνη C και αντιοξειδωτικά, τα οποία σας παρέχουν επιπλέον ενέργεια. ΜΗΛΟ-ΛΕΜΟΝΑ Α - 3 πράσινα µήλα - 1 φύλλο µέντας ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΑΝΑΙΜΙΑΣ - 2 µήλα γρ βατόµουρα Το µήλο βοηθά τον οργανισµό να παράγει ερυθρά αιµοσφαίρια, ενώ τα βατόµουρα, είναι πλούσια σε σίδηρο. Ο συνδυασµός τους είναι ιδανικός για την καταπολέµηση της αναιµίας. ΚΑΤΑ ΤΩΝ ΙΩΣΕΩΝ - 4 ή 5 βερίκοκα - 2 φέτες ανανά ΧΤΙΖΟΝΤΑΣ ΑΜΥΝΕΣ - 3 καρότα - 1 κλωναράκι σέλινο - ½ παντζάρι γρ µαϊντανό Ο χυµός αυτός θα σας βοηθήσει να χτίσετε τις άµυνες του οργανισµού σας. Τηλεµάρκετινγκ Α.Ε. Σολωµού 56, Ν.Ιωνία Σελίδα 9 από 10

10 10. ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ Ορισµένες τροφές καθώς και φυτά βελτιώνουν το κυκλοφορικό σύστηµα και µπορούν να χρησιµοποιηθούν για την παρασκευή χυµού, πλούσιο σε αντιοξειδωτικά τα οποία βοηθούν στην προστασία κατά των καρδιαγγειακών παθήσεων βελτιώνοντας το κυκλοφορικό σύστηµα, και την ποιότητα ζωής. ΑΝΤΙΦΛΕΓΜΟΝΩ ΗΣ ΧΥΜΟΣ - 2 πορτοκάλια - 1/3 ανανά - Ελάχιστο τουρµέρικ (κουρκουµά) Τα πορτοκάλια και το λεµόνι είναι υψηλά σε βιταµίνη C. και τα δύο βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίµατος. Το µήλο, ο ανανάς και ο κουρκουµάς έχουν αντιφλεγµονώδη δράση και συµβάλλουν στην καταπολέµηση της αρθρίτιδας ανακουφίζοντας τα συµπτώµατα. Σας παρέχουν, επίσης, αποτελεσµατική φυσική, ανακούφιση πόνου. ΣΟΥΠΕΡ ΠΡΑΣΙΝΑ - µατσάκι σπανάκι - ¼ µατσάκι µαϊντανό - 4 κλωναράκια σέλινο - 6 καρότα ΧΥΜΟΣ ΓΙΑ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ - 1 γκρέιπφρουτ - 1 κούπα φράουλες - 1 κουταλιά της σούπας µέλι Το πορτοκάλι είναι υψηλό σε βιταµίνη C, η οποία βοηθά στην µείωση της χοληστερόλης, έναν βασικό παράγοντα για την κακή κυκλοφορία του αίµατος. Οι φράουλες προλαµβάνουν την οξείδωση του αίµατος παρέχοντας αντιοξειδωτικά, τα οποία βοηθούν να διατηρήσετε την καλή κυκλοφορία του αίµατος. 11. ΝΥΧΙΑ ΚΑΙ ΜΑΛΛΙΑ ΧΥΜΟΣ ΓΙΑ ΙΣΙΑ ΜΑΛΛΙΑ - 6 καροτα - 4 φύλλα µαρουλιού - 1 χούφτα βολβοί Το καρότο είναι πλούσιο σε βιταµίνη C και βήτα-καροτίνη, δύο αντιοξειδωτικά τα οποία προστατεύουν το σώµα από τις ελεύθερες ρίζες, οι οποίες προκαλούν πρόωρη γήρανση, αδυνατίζουν τα µαλλιά και τα νύχια και προκαλούν γήρανση στο δέρµα. Η σιλικόνη που περιέχει το µαρούλι είναι πολύ σηµαντική για τα µαλλιά, τα νύχια, το δέρµα και τα δόντια καθώς και τα τοιχώµατα των κυτταρικών ιστών. Οι βολβοί περιέχουν πολλές βιταµίνες, µέταλλα και σηµαντικά αµινοξέα τα οποία συµβάλλουν στην ενδυνάµωση των νυχιών και των µαλλιών. ΕΓΓΥΗΣΗ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ Η ΤΗΛΕΜΑΡΚΕΤΙΝΓΚ Α.Ε. εγγυάται την καλή λειτουργία του προϊόντος. Η διάρκεια της εγγύησης ορίζεται σε 2 (δύο) έτη. Η χρονική έναρξη της εγγυήσεως είναι η ηµεροµηνία αγοράς. Η εγγύηση του προϊόντος ισχύει µόνο εφόσον συνοδεύεται από το παραστατικό της αγοράς (απόδειξη λιανικής ή τιµολόγιο). Η εγγύηση καλύπτει κατασκευαστικά ελαττώµατα και κακοτεχνίες. Η εγγύηση δεν καλύπτει βλάβες ή αλλοιώσεις που έχουν προκληθεί από εσφαλµένη ή κακή χρήση του προϊόντος, εκτός των τεχνικών προδιαγραφών και οδηγιών χρήσης που ορίζει ο κατασκευαστής. Η ΤΗΛΕΜΑΡΚΕΤΙΝΓΚ Α.Ε. διαθέτει δικό της τεχνικό τµήµα (service) για την επιδιόρθωση και συντήρηση των προϊόντων. Τα προϊόντα προς έλεγχο µπορούν να παραδίδονται στα καταστήµατα του δικτύου Τelemarketing Store ή να αποστέλλονται στη διεύθυνση της εταιρείας κατόπιν τηλεφωνικής συνεννόησης. H εγγύηση δεν καλύπτει βλάβες που έχουν προκληθεί από µη εξουσιοδοτηµένο τεχνικό. Αποκλειστική διάθεση στην Ελλάδα: ΤΗΛΕΜΑΡΚΕΤΙΝΓΚ Α.Ε. ΣΟΛΩΜΟΥ Ν. ΙΩΝΙΑ Τηλεµάρκετινγκ Α.Ε. Σολωµού 56, Ν.Ιωνία Σελίδα 10 από 10