ΦΥΛΗ: Αχαρνείς, το οργανωµένο, εκπαιδευτικό πεδίο του ΕΟΣ Αχαρνών.

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "ΦΥΛΗ: Αχαρνείς, το οργανωµένο, εκπαιδευτικό πεδίο του ΕΟΣ Αχαρνών."

Transcript

1 ΦΥΛΗ: Αχαρνείς, το οργανωµένο, εκπαιδευτικό πεδίο του ΕΟΣ Αχαρνών. Οι Αχαρνείς είναι ένα µικρό αναρριχητικό πεδίο που βρίσκεται πάνω από τη νότια πλευρά του οικισµού της Φυλής και έχει δηµιουργηθεί κυρίως από τους εκπαιδευτές του ΕΟΣ Αχαρνών, στα πρότυπα της Καλύµνου. Το πεδίο ενδείκνυται για νέους αναρριχητές και για σχολές αναρρίχησης και τα τελευταία χρόνια έχει αποσυµφορήσει την Πέτρα Βαρυµπόµπης. Οι Αχαρνείς, έχουν αποκτήσει το δικό τους φανατικό κοινό και φυσικά είναι ιδιαίτερα δηµοφιλείς µεταξύ των νέων αναρριχητών. Αργά την άνοιξη ή νωρίς το φθινόπωρο τα απογεύµατα των καθηµερινών µαζεύονται συνήθως γύρω στους 20 αναρριχητές ενώ τα Σαββατοκύριακα η προσέλευση ανέρχεται συχνά στα 40 άτοµα. Οι Αχαρνείς είναι το επίσηµο πεδίο - σχολή του ΕΟΣ Αχαρνών. Για να µην προκαλείται υπερβολικός συνωστισµός, παρακαλούµε να αποφεύγετε να το επισκέπτεστε τις µέρες που το επισκέπτεται η σχολή του Συλλόγου. Όσον αφορά µάλιστα τις σχολές αναρρίχησης πρέπει να προηγείται κάποια συνεννόηση ώστε να µη συµπίπτουν δυο σχολές την ίδια ηµέρα. Το πρόγραµµα της σχολής αναρτάται στην ιστοσελίδα: και συνήθως αφορά κάποια µόνο Σαββατοκύριακα το Μάιο και τον Οκτώβριο. Ιστορικό: Τον Ιούνιο του 2003 ο Άρης Θεοδωρόπουλος µαζί µε τους Δηµήτρη Κάραλη και Δανάη Αργυροπούλου ανοίγουν 17 εκπαιδευτικές διαδροµές µε τη βοήθεια των µαθητών της σχολής αναρρίχησης του ΕΟΣ Αχαρνών: Αλέξανδρος Ασηµακόπουλος, Βίκυ Ασηµακοπούλου, Άδωνις Ιωαννίδης, Ντέπυ Κάραλη, Μαρινα Κοζυρακη, Ναταλή Κουτλή, Παναγιώτης Μαυρουλέας, Παντελής Μπαλούµπας, Γιάννης Παναγιωτόπουλος, Έλµος Παναγόπουλος, Στέλλα Παρασκευά, Παναγιώτης Τσετσώνης, Περικλής Φιλόπουλος, Νατάσσα Φιλοπούλου, Έλλη Χατζάκου, Μάριος Χριστοδούλου. Οι υπόλοιπες διαδροµές ανοίχτηκαν κυρίως την άνοιξη καλοκαίρι του 2008 από τους Άρη Θεοδωρόπουλο, Θωµά Μιχαηλίδη, Δηµήτρη Σταυρακάκη, Πολύδωρο Καραµπερόπουλο, Νίκο Μπαλαφούτη και Γιάννη Καγιαυτάκη. Το 2005 επίσης στα βράχια αριστερά του κυρίως πεδίου (Μαύρος Πητ) καθώς και στους Αχαρνείς αριστερά (βλέπε διάγραµµα) ο Κώστας Λαφογιάννης µε σηµαντική δουλειά και τη βοήθεια των: Σωτήρη Σωτηρίου, Γιώργο Αλιφέρη και Μιχάλη Σένη ανοίγουν διαδροµές και περάσµατα boulder. φωτο: Η Ασπασία Δηµιζα στην δηµοφιλέστατη «Πυλάδης» 6a+ Ο βράχος: Μια ζώνη γκρίζου κυρίως ασβεστόλιθου ύψους 8-22 µέτρα, αρίστης ποιότητας. Τοίχος µε συνεχείς τρύπες (µικρές τσέπες) και οριζόντιες σχισµές. Όλα τα ονόµατα είναι γραµµένα στη βάση των διαδροµών. Ασφάλειες: Όλες οι διαδροµές είναι σχετικά πυκνά ασφαλισµένες µε ανοξείδωτα βύσµατα και πλακέτες. Για την επανάληψη τους χρειάζονται µόνο σετάκια. Όλα τα ρελέ είναι εξοπλισµένα µε ανοξείδωτα καραµπίνερ. Στην κορφή του βράχου (πάνω από Πυλάδη έως Ξανθιά) υπάρχουν µόνιµες ασφάλειες για χρήση σε εκπαιδευτικά ραπέλ. (Πρόσφατα µάλιστα κάποιοι έκλεψαν τα µόνιµα καραµπίνερ των σηµείων ραπέλ.). Επίσης στη βάση των διαδροµών στην περιοχή της Ξανθιάς έχουν τοποθετηθεί κάποια εκπαιδευτικά ρελέ για εκµάθηση του περάσµατος σχοινιού µέσα

2 στη βάση των διαδροµών στην περιοχή της Ξανθιάς έχουν τοποθετηθεί κάποια εκπαιδευτικά ρελέ για εκµάθηση του περάσµατος σχοινιού µέσα από µη ανοιγόµενο ρελέ. Χρήσιµα Υλικά: Σχοινί µονό 9,2-10,5mm 60 µέτρων και 12 σετάκια. Ποια εποχή; Το φθινόπωρο και η άνοιξη έχουν ιδανικές συνθήκες. Το πεδίο βλέπει στο βορρά και βρίσκεται στη σκιά από τις έως τις Ακόµα και το καλοκαίρι ένα ελαφρύ αεράκι και η σκιά µας κάνουν να ξεχνάµε τη ζέστη. Κλασικές διαδροµές: Σχολαστίξ, Πυλάδης, Αριστοφάνης, Απέραντο Γαλάζιο Αναρριχητικό πάρκο: Ο συνωστισµός των επισκεπτών στο πεδίο επέβαλλε την τοποθέτηση παγκακιών στα πρότυπα ενός αναρριχητικού πάρκου. Τα παγκάκια τοποθετήθηκαν κατόπιν ενεργειών του Άρη Θεοδωρόπουλου µε την πολύτιµη βοήθεια των µαθητών της σχολής του ΕΟΣ Αχαρνών Γιάννη Χρυσοχόου, Γιώργου Περδικάρη, Μιχάλη Βογά, (Αχαρνείς 2011) και Χρήστου Ζερβόπουλου (Μαύρος Πητ 2013). Προσπαθώντας να εµφυσήσουµε στους µαθητές της σχολής αναρρίχησης την αναγκαιότητα κοινωνικής προσφοράς στην αναρριχητική κοινότητα, οργανώνουµε συχνά ανανεώσεις της σήµανσης των διαδροµών και των µονοπατιών και καθαρισµούς από σκουπίδια και ξερά χόρτα ή κλαδιά και άλλες εργασίες. Αξίζει να σηµειώσουµε πως η όλη οργάνωση του πεδίου έχει υλοποιηθεί σε καθαρά εθελοντική βάση. Είναι πολύ σηµαντικό να συνειδητοποιήσουν οι νέοι αναρριχητές πως οι Αχαρνείς αποτελούν ένα πολύτιµο κτήµα της αναρριχητικής µας κοινότητας και οι ίδιοι οι χρήστες πρέπει να το συντηρούµε και να το προστατεύουµε. Και πρώτα από όλους από εµάς τους ίδιους τους αναρριχητές. Φαινόµενα όπως η αναρρίχηση το µε dry tooling (µε πιολέ και κραµπόν) από «εκκολαπτόµενους» χειµερινούς αναρριχητές χαράζοντας ανεπανόρθωτα τα βράχια πρέπει να καυτηριάζονται. Επίσης πάντα έχετε µαζί σας µια (επαναχρησιµοποιούµενη) νάιλον σακούλα και µετά την αναρρίχηση µαζέψτε τα σκουπίδια, (κυρίως πλαστικούς καφέδες και γόπες από τσιγάρα) που ξέχασαν οι προηγούµενοι αναρριχητές. Σηµατοδότηση του µονοπατιού για «κολώνες» στα πλαίσια της σχολής µας.

3 Συντήρηση βυσµάτων και ρελέ: Το πεδίο συντηρήθηκε το Μάιο, Ιούνιο του 2012 µε εθελοντική εργασία από τον Άρη Θεοδωρόπουλο µε τη βοήθεια των Κατερίνα Ρούσσου, Γιώργου Κουτσούκη, Μιχάλη Νικολάκη και Αντώνη Παρασκευόπουλου, στα πλαίσια του, προγράµµατος συντήρησης των αναρριχητικών πεδίων Αττικής της ΕΟΟΑ. Και ενώ πολλές φορές ασκούµε κριτική, εδώ αξίζει να επαινέσουµε την πολύ αξιόλογη προσπάθεια που γίνεται από την Οµοσπονδία (eooa.gr) η οποία προσφέρει τον καλύτερο δυνατό εξοπλισµό για την αντικατάσταση των βυσµάτων των αναρριχητικών διαδροµών, ένα έργο ζωτικής σηµασίας για την ασφάλεια των αναρριχητών Βανδαλισµός (Αύγουστος 2013): Τα καραµπίνερ των ρελέ στο Μαύρο Πητ κλάπηκαν µάλλον από πιτσιρίκια της περιοχής. Τα ίδια «καλόπαιδα» κατέστρεψαν και τα δυο παγκάκια κάτω από το πεδίο Τα ρελέ αποκαταστάθηκαν στα τέλη Σεπτέµβρη από τον Άρη Θεοδωρόπουλο. Επίσης επισκευάστηκαν πρόχειρα τα παγκάκια από τον Χρήστο Ζερβόπουλο. Σε αντικατάσταση των κλεµµένων, τοποθετήθηκαν ρελέ τύπου EUROPE" της RAUMER µαζί µε εποξειδική κόλλα δυο συστατικών, στο παξιµάδι ώστε να µην κλέβονται. Παρακαλούµε τους αναρριχητές που σκαρφαλώνουν στους Αχαρνείς να προσέχουν και να προστατεύουν το πεδίο. Αν παρατηρεί κάποιος κάτι ύποπτο πρέπει αµέσως να παρατά τα σχοινιά του και να τρέχει και όχι απλώς να το αναφέρει!!! Τα αναρριχητικά πεδία ανήκουν σε όλη την αναρριχητική µας κοινότητα και κυρίως στους συχνούς χρήστες αναρριχητές! Μόνο εµείς οι ίδιοι µπορούµε να τα προστατεύσουµε.

4 Αχαρνείς, αναρρίχηση επικεφαλής και top-rope, µε τη σχολή υπό το «άγρυπνο» βλέµµα του Θωµά Μιχαηλίδη. Πρόσβαση: Από την Αττική οδό βγαίνουµε στην έξοδο Λεωφόρου Φυλής την οποία ακολουθούµε µέχρι το χωριό Φυλή (5,2 ΚΜ). (Προσοχή στην συχνά επικίνδυνη συµπεριφορά των τοπικών οδηγών). Μόλις µπούµε στον οικισµό, στρίβουµε αριστερά στην Ταβέρνα «το Έλατο» και αµέσως πάλι αριστερά εµπρός από την ταβέρνα. Ακολουθούµε το δρόµο πίσω και δεξιά από την ταβέρνα για 800 µέτρα. Στο τέλος κάνει στροφή 180 µοιρών και γίνεται χωµατόδροµος. Παρκάρουµε 80 µέτρα µετά τη στροφή, αµέσως µετά τα τελευταία σπίτια, στην αρχή του χωµατόδροµου. Περπατάµε ευθεία προς τα κάτω τον χωµατόδροµο για 50 µέτρα και στρίβουµε δεξιά σε εµφανές µονοπάτι ακολουθώντας τα µπλε σήµατα για τρία τέσσερα λεπτά. Συνολικά 5 λεπτά από το Πάρκινγκ. Το πρώτο πεδίο που συναντάµε είναι το κύριο πεδίο (Αχαρνείς). Αν συνεχίσουµε ακόµα 2 λεπτά προς τα αριστερά θα βρεθούµε στο Μαύρο Πητ. Στο πεδίο κολώνες µπορούµε να προσεγγίσουµε τόσο από τους Αχαρνείς, όσο και από τον δρόµο µετά την ταβέρνα Έλατο. (190 µέτρα µετά το έλατο αριστερά).

5 Αχαρνείς, το κύριο πεδίο. B. Μαύρος Πητ Βρίσκεται πάνω και αριστερά από το κύριο πεδίο. (2 λεπτά επιπλέον περπάτηµα). Μικρού ύψους, εκπαιδευτικό υπο-πεδίο µε πολύ πυκνή ασφάλιση.. Ο βράχος είναι και εδώ εξαιρετικός, και οι διαδροµές ιδιαίτερα ενδιαφέρουσες για αρχάριους ή σχετικά νέους αναρριχητές. Ιδανικό πεδίο γι αυτούς που ξεκινούν αναρρίχηση επικεφαλής

6 Γ. Κολώνες Το υπο-πεδίο αυτό βρίσκεται κάτω και αριστερά όπως βλέπουµε το κύριο πεδίο Αχαρνείς. Πήρε το όνοµά του από τις δυο χαρακτηριστικές διαδροµές που µοιάζουν µε κολώνες. Κυρίως κοντές και µπουλντεράτες διαδροµές σε πολύ καλό βράχο. Αποτελεί µια πολύ καλή εναλλακτική λύση, όταν υπάρχει πολυκοσµία στο κύριο πεδίο. Στο ύψος της Τσίλας στρίψτε αριστερά και ακολουθήστε το µονοπάτι για 2-3 λεπτά. Τις περισσότερες διαδροµές άνοιξε ο Κώστας Λαφογιάννης το 2005 µε τη βοήθεια των Σωτήρη Σωτηρίου, Γιώργου Αλιφέρη, Μιχάλη Σενή.

7 Διαδροµές: Α. ΑΧΑΡΝΕΙΣ Χαλαρουϊτα 4a 8m ** Εισαγωγή στην αναρρίχηση επικεφαλής 2010 ΆΆρης Θεοδωρόπουλος -Κατερίνα Ρούσσου Ρούκουνας 4c 8m * Δύσκολη αν προσπαθήσετε ευθεία επάνω ΆΆρης Θεοδωρόπουλος -Κατερίνα Ρούσσου Οβελίξ 5a+ 12m ** Τεχνική στα δυο πρώτα βύσματα. Δείτε τα μικρά πατήματα Θεοδωρόπουλος, Κάραλης, Αργυροπούλου Intefix 5c 15m ** Δυναμική ή τεχνική; Από αριστερά ή δεξιά? 2006 ΆΆρης Θεοδωρόπουλος Σχολαστίξ 5b+ 15m *** Πρωτότυπες κινήσεις για τη βαθμολογία. Κλασσική! 2003 Θεοδωρόπουλος, Κάραλης, Αργυροπούλου Αστερίξ 6a(+) 20m ** ΉΉ λατρεύεις ή τη μισείς! Το γλυμμένο πιάσιμο έχει δυσκολέψει αρκετούς 'άνετους' αναρριχητές Θεοδωρόπουλος, Κάραλης, Αργυροπούλου Ορέστης 6a 15m ** Το σλόπερ (φαποειδές) είναι κοινό με την Αστερίξ, εδώ για το αριστερό χέρι. Ευκολότερη για τους 2003 Θεοδωρόπουλος, Κάραλης, Αργυροπούλου ψηλούς. Πυλάδης 6a+ 18m **** Απαιτητική αλλά απολαυστική με υπέροχες μακριές κινήσεις. Η σταρ του πεδίου Θεοδωρόπουλος, Κάραλης, Αργυροπούλου Tsila 6b+ 20m *** Η μαύρη γραμμή προσφέρει ένα ιδιαίτερο μάζεμα του σώματος και πολλές αφανείς σταγονότρυπες! 2008 ΆΆρης Θεοδωρόπουλος Κάλχας 7b 20m *** Σκληρό τεστ σε ελαφρά αρνητικό τοίχο ΆΆρης Θεοδωρόπουλος

8 Τειρεσίας 7a 20m *** Κλείδωμα ή dyno?. Κρατά το ενδιαφέρον ως το τέλος ΆΆρης Θεοδωρόπουλος Αριστοφάνης 6c+ 20m *** Ξεκίνημα και τέλος με όμορφες κινήσεις boulder ΆΆρης Θεοδωρόπουλος Ξανθιά 6c 20m *** Η boulderο-κίνηση στην αρχή έχει ταλαιπωρήσει αρκετούς που προσπαθούν το πρώτο τους 6c ΆΆρης Θεοδωρόπουλος Γερο Μπισμπίκης 5c 22m *** Θυμίζει παραδοσιακό σκαρφάλωμα με συνεχές ενδιαφέρον και όμορφη έξοδο ως την κορφή του 2007 ΆΆρης Θεοδωρόπουλος βράχου. Δρυίδης 5c+ 20m ** Ωραία, βουνίσια αναρρίχηση σε καλά πιασίματα 2008 ΆΆρης Θεοδωρόπουλος, Θωμάς Μιχαηλίδης ΕΜΟ 6a+ 20m *** Σταθερή δυσκολία αλλά και καλά πιασίματα, αρκεί να τα βρει κανείς ΆΆρης Θεοδωρόπουλος, Θωμάς Μιχαηλίδης Trendy 6a 20m ** Δύσκολη αρχή και ιδιότροπο τέλος, αλλά μην ανησυχείτε, η μέση είναι εύκολη ΆΆρης Θεοδωρόπουλος Κάγκουρας 5c+ 20m *** Από τις καλύτερες στη βαθμολογία της. Σταθερή δυσκολία και ποικιλία ΆΆρης Θεοδωρόπουλος Carlito Smile 5c 18m *** Ο παράδεισος του ισορροπιστή. Δεν είναι εύκολη! 2006 Π. Καραμπερόπουλος Διάδοχος 5c+ 15m ** Στριμωγμένη λίγο, αλλά όμορφη αναρρίχηση στα δάχτυλα Μιχαηλίδης, Σταυρακάκης Ανδρική 5c+ 15m ** Ευθεία ή όχι? Και γιατί την ονόμασαν έτσι; ιδού η απορία Θεοδωρόπουλος, Κάραλης, Αργυροπούλου Απέραντο Γαλάζιο 5a 20m *** Κλασσική του πεδίου, όμορφη πλάκα με καλά πιασίματα Θεοδωρόπουλος, Κάραλης, Αργυροπούλου Νήσοι Τριζόνια 5a 20m *** Κλασσική χορταστική διαδρομή ως την κορφή Θεοδωρόπουλος, Κάραλης, Αργυροπούλου Τριζόνια direct 5b 20m ** Κάθετη είσοδος στα Τριζόνια με μερικά καλά αλλά μακρινά πιασίματα ΆΆρης Θεοδωρόπουλος Δερκέτης 5c+ 18m ** Ισορροπιστική στην αρχή Θεοδωρόπουλος, Κάραλης, Αργυροπούλου Νώντας Νίκας 6a 15m *** Τεχνικό πρόβλημα μέχρι να βρείτε το καλό μη εμφανές πιάσιμο Θεοδωρόπουλος -Σταυρακάκης Je t aime 5c 12m ** Αρχίζει μαζί με τη Νώντας για 2 βύσματα. Μετά όμορφη τραβέρσα δεξιά Πολύδωρος Καραμπερόπουλος Πλάκα με κάνεις; 5c+ 12m ** Πλάκα με "αφθονία" κρυφών πιασιμάτων Θεοδωρόπουλος Σταυρακάκης Πειναλέων 5c 12m ** Απαιτητική με μικρά τακάκια (μπαίνουμε για ζέσταμα..και τελικά καιγόμαστε!) Θεοδωρόπουλος Σταυρακάκης Είμαι εύκολη 5b 10m ** ΌΌχι και τόσο εύκολη όσο ισχυρίζεται! 2007 Νίκος Μπαλαφούτης Μυρμηγκοφωλιά 5b+ 10m ** Καλά πιασίματα αλλά σε μη βολικές θέσεις μεταξύ τους Γιάννης Καγιαυτάκης Β. ΜΑΥΡΟΣ ΠΗΤ IQ4 4a 10m * 4a αλλά αρχίζει με αρνητικό- βρέχει χούφτες! 2010 ΆΆρης Θεοδωρόπουλος Κατερίνα Ρούσσου Σουρωτήρι 4b 10m * Παντού τρύπες προσοχή μπορεί να κατοικούνται ορισμένες ΆΆρης Θεοδωρόπουλος Κατερίνα Ρούσσου Γκούφης 4c+ 12m ** Δεν σε παίρνει να χαζεύεις Ντελικάτη τραβέρσα δεξιά ΆΆρης Θεοδωρόπουλος Κατερίνα Ρούσσου Τζούλια 5a 12m ** Hardcore! Πονηρή έξοδος ΆΆρης Θεοδωρόπουλος Κατερίνα Ρούσσου Σκρουτζ 5b 12m *** Τσιγκούνα στα πιασίματα αλλά κουκλάρα! 2010 ΆΆρης Θεοδωρόπουλος Κατερίνα Ρούσσου Μαύρος Πητ 4c 10m *** Ρηχό λούκι με μεγάλες τρύπες. Σκαρφαλώνεται και σαν σεμινέ στο τέλος Θεοδωρόπουλος, Κάραλης, Αργυροπούλου Ελλάνιον 5a+ 10m *** Μίνι πιλιέ με πλάγια πιασίματα. Η Σταρ του Πητ Θεοδωρόπουλος, Κάραλης, Αργυροπούλου Διός Σωτήρος 5a 10m ** ΌΌμορφη τεχνική πλάκα. Εισαγωγή στη σωστή χρήση πατημάτων και τριβών Θεοδωρόπουλος, Κάραλης, Αργυροπούλου ΆΆδωνις 5b 10m ** Δύσκολη τεχνική εκκίνηση Θεοδωρόπουλος, Κάραλης, Αργυροπούλου Μπαζός 5a+ 10μ ** Boulder ξεκίνημα Θεοδωρόπουλος, Κάραλης, Αργυροπούλου Τσίκνα 4a 10m * Εύκολο λούκι, έξοδος δεξιά ΆΆρης Θεοδωρόπουλος Κατερίνα Ρούσσου Γ. ΚΟΛΩΝΕΣ Back to basics 5b 7m ** ΌΌμορφο ρηχό λούκι Ν. Αναστασόπουλος Εσθήρ 6a+ 7m ** Τεχνικό πρόβλημα μιας κίνησης. 6a+ μόνο εφόσον δεν πιάσετε αριστερά κοντά στην Ν. Αναστασόπουλος Ζαχίρ 6a+ 7m ** Δυναμικό μπούλντερ Κώστας Λαφογιάννης Μαύρη κολώνα 6a+ 10m ** Μακρινές κινήσεις σε καλά πιασίματα Κώστας Λαφογιάννης ΆΆσπρη κολώνα 6a+ 10m ** Τεχνική αρχή. Γίνεται και από αριστερά και από δεξιά Κώστας Λαφογιάννης Elva 5c+ 12m ** Κρατά το ενδιαφέρον μέχρι το τέλος Κώστας Λαφογιάννης

9 Elva 5c+ 12m ** Κρατά το ενδιαφέρον μέχρι το τέλος Κώστας Λαφογιάννης Claudice 5c+ 12m ** ΈΈνα σκληρό βήμα στην αρχή Κώστας Λαφογιάννης Πονήρω 5b 10m ** Πονηρή αρχή. Στέφανος Νικολογιάννης Sumi sumi 5c 10m ** Αν σκαρφαλώστε το τέλος της διαδρομή δεξιά από τις 3 τελευταίες πλακέτες επιβραβεύστε τον 2005 Κώστας Λαφογιάννης εαυτό σας με ένα 6a+. Svetlana 5b 12m ** Εκπαιδευτικό δίεδρο - καπνοδόχος Κώστας Λαφογιάννης Elton 5c 8m ** Αφθονία από μεγάλες τρύπες Κώστας Λαφογιάννης Elton Direct 6b 12m ** Πολύ τεχνικός τοίχος σε μικρά πιασίματα. Τέλος στο ρελέ δεξιά της Elton. Αντώνης Παρασκευόπουλος Biocino 6c+ 12m * Δύσκολο τεχνικό πρόβλημα. Αντώνης Παρασκευόπουλος Ιχώρ 6b+ 10m *** Τεστ ισορροπίας και ενδιαφέρον ως το τέλος Κώστας Λαφογιάννης Πάρης 6b 10m * Μικρή κόψη στα δεξιά. Αντώνης Παρασκευόπουλος Χρήστος Τσουκαλάς Δ. ΒΡΑΧΙΑ BOULDER Έχουν ανοιχτεί 55 περάσµατα από τον Κώστα Λαφογιάννη και είναι µαρκαρισµένα µε κόκκινα σηµάδια. Τα τελευταία χρόνια δεν έχουν τύχη ιδιαίτερης επισκεψιµότητας και πιθανόν κάποια σηµάδια να έχουν σβήσει.

10

Αναρριχητικό πεδίο Καράβι Υμηττού

Αναρριχητικό πεδίο Καράβι Υμηττού Αναρριχητικό πεδίο Καράβι Υμηττού Το Καράβι βρίσκεται στη δυτική πλευρά του Υμηττού, πάνω από το δήμο Βύρωνα. Είναι ένα μικρό σε ύψος αλλά πολύ όμορφο πεδίο, με θέα ολόκληρο το λεκανοπέδιο. Οφείλει την

Διαβάστε περισσότερα

Αναρριχητικό πεδίο Καράβι Υμηττού

Αναρριχητικό πεδίο Καράβι Υμηττού Αναρριχητικό πεδίο Καράβι Υμηττού Το Καράβι βρίσκεται στη δυτική πλευρά του Υμηττού, πάνω από το δήμο Βύρωνα. Είναι ένα μικρό σε ύψος αλλά πολύ όμορφο πεδίο, με θέα ολόκληρο το λεκανοπέδιο. Οφείλει την

Διαβάστε περισσότερα

ΟΝΑΡ ΓΕΝΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΔΙΑΔΡΟΜΗΣ (VII,

ΟΝΑΡ ΓΕΝΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΔΙΑΔΡΟΜΗΣ (VII, ΣΚΙΑΣ ΟΝΑΡ ΓΕΝΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΔΙΑΔΡΟΜΗΣ (VII, 700μ.) -------------------------------------Η διαδρομή είναι ένα τεντωμένο τόξο έτοιμο να σας στείλει ψηλά στον ουρανό. Oλοκληρώθηκε στις 21-08-2011 από τους

Διαβάστε περισσότερα

Αναρριχητικό πεδίο Πεταλούδα (Μερέντα) Μαρκόπουλου Αττικής

Αναρριχητικό πεδίο Πεταλούδα (Μερέντα) Μαρκόπουλου Αττικής Αναρριχητικό πεδίο Πεταλούδα (Μερέντα) Μαρκόπουλου Αττικής Η Μερέντα είναι βουνό της Αττικής. Βρίσκεται στο νότιο τμήμα του νομού ανάμεσα στους οικισμούς Μαρκόπουλου Μεσογαίας, Καλυβίων Θορικού, Πόρτο

Διαβάστε περισσότερα

Αναρριχητικό πεδίο Πεταλούδα (Μερέντα) Μαρκόπουλου Αττικής

Αναρριχητικό πεδίο Πεταλούδα (Μερέντα) Μαρκόπουλου Αττικής Αναρριχητικό πεδίο Πεταλούδα (Μερέντα) Μαρκόπουλου Αττικής Η Μερέντα είναι βουνό της Αττικής. Βρίσκεται στο νότιο τμήμα του νομού ανάμεσα στους οικισμούς Μαρκόπουλου Μεσογαίας, Καλυβίων Θορικού, Πόρτο

Διαβάστε περισσότερα

Η βόρεια ράχη του Χατζή

Η βόρεια ράχη του Χατζή Η βόρεια ράχη του Χατζή Το Χατζή αποτελεί ένα μεγάλο ορεινό όγκο στο νοτιοδυτικό τμήμα του Νομού Τρικάλων με ψηλότερη κορυφή το Χατζή 2038μ και άλλες ψηλές κορυφές όπως το Κάστρο 1963μ, η Βρωμέρη 1955μ

Διαβάστε περισσότερα

Κρύα Βρύση. Ενδεικτικός χάρτης από το Ρέθυμνο μέχρι την Κρύα Βρύση. Ανναριχητικές Διαδρομές

Κρύα Βρύση. Ενδεικτικός χάρτης από το Ρέθυμνο μέχρι την Κρύα Βρύση. Ανναριχητικές Διαδρομές Κρύα Βρύση Το πεδίο της Κρύας Βρύσης ανοίχτηκε από τον Δημήτρη Τιτόπουλο σε συνεργασία με τους τοπικούς φορείς το 2009-2010. Βρίσκεται 45 λεπτά περίπου από το Ρέθυμνο (41χλμ απόσταση στο περίπου), 80 από

Διαβάστε περισσότερα

Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων Φθινόπωρο 2015

Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων Φθινόπωρο 2015 Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων Φθινόπωρο 2015 Σκοπός της σχολής είναι η τεχνική κατάρτιση των συμμετεχόντων ώστε μετά τη σχολή να μπορούν να πραγματοποιούν αυτόνομα και με τη μέγιστη δυνατή ασφάλεια

Διαβάστε περισσότερα

του Χριστόφορου Κουνιάκη

του Χριστόφορου Κουνιάκη του Χριστόφορου Κουνιάκη Η "Κόψη Ναούµ" (AD+, 2500µ), ή "Ξερολάκκι" όπως είναι γνωστότερη, σκαρφαλώθηκε για πρώτη φορά στις 15-16/7/1975 από τους Σ. Σπανούδη - Π. Τυρνινή - Π. Μποτίνη - Ε. Ελευθεριάδη.

Διαβάστε περισσότερα

Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων Άνοιξη 2015

Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων Άνοιξη 2015 Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων Άνοιξη 2015 Σκοπός της σχολής είναι η τεχνική κατάρτιση και απόκτηση εμπειριών ώστε μετά τη σχολή να μπορούν οι συμμετέχοντες αναρριχητές να πραγματοποιούν με τη μέγιστη

Διαβάστε περισσότερα

Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Μέσου Επιπέδου Φθινόπωρο 2014

Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Μέσου Επιπέδου Φθινόπωρο 2014 Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Μέσου Επιπέδου Φθινόπωρο 2014 Σκοπός της σχολής είναι η περαιτέρω τεχνική κατάρτιση και απόκτηση εμπειριών ώστε μετά τη σχολή να μπορούν οι συμμετέχοντες αναρριχητές να πραγματοποιούν

Διαβάστε περισσότερα

1 ο ΜΑΘΗΜΑ ΑΝΑΡΡΙΧΗΣΗΣ

1 ο ΜΑΘΗΜΑ ΑΝΑΡΡΙΧΗΣΗΣ 1 ο ΜΑΘΗΜΑ ΑΝΑΡΡΙΧΗΣΗΣ ΕΙΣΑΓΩΓΙΚΟ ΜΑΘΗΜΑ ΜΑΘΗΜΑ ΕΠΙΛΟΓΗΣ ΑΝΑΡΡΙΧΗΣΗΣ-ΚΑΤΑΡΡΙΧΗΣΗΣ 2012-2013 ΧΕΙΜΕΡΙΝΟ ΕΞΑΜΗΝΟ ΓΕΝΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ Η αναρρίχηση και η καταρρίχηση ανήκουν στην μεγαλύτερη οικογένεια της ορειβασίας.

Διαβάστε περισσότερα

Εξώμβουργο - Τήνος. Εδώ θα βρείτε

Εξώμβουργο - Τήνος. Εδώ θα βρείτε Ενημερωτικό Υλικό www.exomvourgo.com Έκδοση 2 / Μάρτιος 2013 Εξώμβουργο - Τήνος Γενικές Πληροφορίες Στο κέντρο του νησιού βρίσκεται ο γρανιτένιος λόφος του Εξωμβούργου, ένας εντυπωσιακός και απόκρημνος

Διαβάστε περισσότερα

Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων Φθινόπωρο 2018

Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων Φθινόπωρο 2018 Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων Φθινόπωρο 2018 Σκοπός της σχολής είναι η τεχνική κατάρτιση των συμμετεχόντων ώστε μετά τη σχολή να μπορούν να πραγματοποιούν αυτόνομα και με τη μέγιστη δυνατή ασφάλεια

Διαβάστε περισσότερα

Στο Πίνοβο με την υπέροχη κορυφογραμμή του

Στο Πίνοβο με την υπέροχη κορυφογραμμή του Στο Πίνοβο με την υπέροχη κορυφογραμμή του Το όρος Πίνοβο είναι ένα σχετικά άγνωστο βουνό. Ο ορεινός του όγκος απλώνεται στα βορειοδυτικά του νομού Πέλλας, ανάμεσα στα όρη Βόρας (Καϊμακτσαλάν) και Τζένα.

Διαβάστε περισσότερα

Χελιδορέα(ς) Σεπτέμβριος 2013. Έκθεση αποστολής. Χ. Νικολαΐδου

Χελιδορέα(ς) Σεπτέμβριος 2013. Έκθεση αποστολής. Χ. Νικολαΐδου Χελιδορέα(ς) Σεπτέμβριος 2013 Έκθεση αποστολής Χ. Νικολαΐδου 1 Περιεχόμενα Ιστορικό... 3 Χελιδορέα Σεπτέμβριος 2013... 3 Συνοπτικό ημερολόγιο αποστολής... 3 Ευρήματα αποστολής... 4 Υλικά... 4 Οι συντελεστές...

Διαβάστε περισσότερα

Εξώμβουργο - Τήνος. Εδώ θα βρείτε

Εξώμβουργο - Τήνος. Εδώ θα βρείτε Ενημερωτικό Υλικό www.exomvourgo.com Έκδοση 5 / Ιούνιος 2014 Εξώμβουργο - Τήνος Γενικές Πληροφορίες Στο κέντρο του νησιού βρίσκεται ο γρανιτένιος λόφος του Εξωμβούργου, ένας εντυπωσιακός και απόκρημνος

Διαβάστε περισσότερα

Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων Φθινόπωρο 2014

Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων Φθινόπωρο 2014 Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων Φθινόπωρο 2014 Σκοπός της σχολής είναι η τεχνική κατάρτιση και απόκτηση εμπειριών ώστε μετά τη σχολή να μπορούν οι συμμετέχοντες αναρριχητές να πραγματοποιούν με τη μέγιστη

Διαβάστε περισσότερα

Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων Άνοιξη 2018

Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων Άνοιξη 2018 Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων Άνοιξη 2018 Σκοπός της σχολής είναι η τεχνική κατάρτιση των συμμετεχόντων ώστε μετά τη σχολή να μπορούν να πραγματοποιούν αυτόνομα και με τη μέγιστη δυνατή ασφάλεια αναρριχήσεις

Διαβάστε περισσότερα

Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Μέσου Επιπέδου 2017

Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Μέσου Επιπέδου 2017 Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Μέσου Επιπέδου 2017 Σκοπός της σχολής είναι να αποκτήσουν οι συμμετέχοντες όλες τις απαραίτητες γνώσεις και ικανότητες ώστε να μπορούν να πραγματοποιούν με τη μέγιστη δυνατή ασφάλεια

Διαβάστε περισσότερα

Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Μέσου Επιπέδου 2018

Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Μέσου Επιπέδου 2018 Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Μέσου Επιπέδου 2018 Σκοπός της σχολής είναι να αποκτήσουν οι συμμετέχοντες όλες τις απαραίτητες γνώσεις και ικανότητες ώστε να μπορούν να πραγματοποιούν με τη μέγιστη δυνατή ασφάλεια

Διαβάστε περισσότερα

Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων Φθινόπωρο 2017

Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων Φθινόπωρο 2017 Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων Φθινόπωρο 2017 Σκοπός της σχολής είναι η τεχνική κατάρτιση των συμμετεχόντων ώστε μετά τη σχολή να μπορούν να πραγματοποιούν αυτόνομα και με τη μέγιστη δυνατή ασφάλεια

Διαβάστε περισσότερα

Caroline Pluvier & Ruud Schreuder 1

Caroline Pluvier & Ruud Schreuder 1 3. Αγ. Γεώργιος Νηλείας Κυκλικός Περίπατος Αυτή η πολύ ωραία διαδρομή των 5,5 χιλιομέτρων ακολουθεί την πλαγιά πάνω από τον Αγ. Γεώργιο και σε αποζημιώνει με μαγευτικές θέες. Ιδιαίτερα το Μάιο είναι πολύ

Διαβάστε περισσότερα

4. Αγ. Γεώργιος Νηλείας - Σχιτζουραύλι - Δραμάλα - Σχιτζουραύλι - Αγ. Γεώργιος Νηλείας

4. Αγ. Γεώργιος Νηλείας - Σχιτζουραύλι - Δραμάλα - Σχιτζουραύλι - Αγ. Γεώργιος Νηλείας 4. Αγ. Γεώργιος Νηλείας - Σχιτζουραύλι - Δραμάλα - Σχιτζουραύλι - Αγ. Γεώργιος Νηλείας Αυτή είναι μία θαυμάσια διαδρομή η οποία συμπεριλαμβάνει δύο κορυφές πάνω από τον Άγιο Γεώργιο Νηλείας. Εν μέρει περπατάμε

Διαβάστε περισσότερα

ΟΡΓΑΝΩΜΕΝΗ ΟΡΕΙΝΗ ΔΙΑΣΩΣΗ ΣΕ ΚΑΘΕΤΟ ΠΕΔΙΟ. Γιάννης Πετρομιανός Δημήτρης Κάραλης

ΟΡΓΑΝΩΜΕΝΗ ΟΡΕΙΝΗ ΔΙΑΣΩΣΗ ΣΕ ΚΑΘΕΤΟ ΠΕΔΙΟ. Γιάννης Πετρομιανός Δημήτρης Κάραλης ΟΡΓΑΝΩΜΕΝΗ ΟΡΕΙΝΗ ΔΙΑΣΩΣΗ ΣΕ ΚΑΘΕΤΟ ΠΕΔΙΟ Γιάννης Πετρομιανός Δημήτρης Κάραλης 1 ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ 1. ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗΣ... 3 1.1. ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΟΜΑΔΩΝ... 3 1.2. ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΔΡΑΣΗΣ... 4 2. ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΟΜΑΔΑΣ ΚΑΘΕΤΟΥ

Διαβάστε περισσότερα

www.pilionwalks.com Caroline Pluvier & Ruud Schreuder 1

www.pilionwalks.com Caroline Pluvier & Ruud Schreuder 1 5. Δράκεια - Χάνια - Δράκεια Mάιος 2015 - Επειδή θα συναντήσετε μερικά προβλήματα κάνοντας αυτή την διαδρομή τώρα, σας συνιστούμε να μη την κάνετε μέχρι να την ελέγξουμε έμεις οι ίδιοι τον Σεπτέμβριο.

Διαβάστε περισσότερα

Αναρρίχηση είναι η προώθηση σε κάθετη επιφάνεια με τη χρήση τεχνικών και ειδικών κινήσεων. Διακρίνεται σε ασφαλισμένη και σόλο αναρρίχηση.

Αναρρίχηση είναι η προώθηση σε κάθετη επιφάνεια με τη χρήση τεχνικών και ειδικών κινήσεων. Διακρίνεται σε ασφαλισμένη και σόλο αναρρίχηση. Αναρρίχηση είναι η προώθηση σε κάθετη επιφάνεια με τη χρήση τεχνικών και ειδικών κινήσεων. Διακρίνεται σε ασφαλισμένη και σόλο αναρρίχηση. Χωρίζεται σε τρεις βασικές κατηγορίες: Αναρρίχηση σε βουνά. Αναρρίχηση

Διαβάστε περισσότερα

ΤΑ ΜΟΝΟΠΑΤΙΑ ΤΩΝ ΜΕΤΕΩΡΩΝ

ΤΑ ΜΟΝΟΠΑΤΙΑ ΤΩΝ ΜΕΤΕΩΡΩΝ ΤΑ ΜΟΝΟΠΑΤΙΑ ΤΩΝ ΜΕΤΕΩΡΩΝ ΕΙΣΑΓΩΓΗ Για να γνωρίσει κάποιος τα Μετέωρα και να βιώσει τη μαγεία του πέτρινου δάσους, ο καλύτερος και μοναδικός τρόπος είναι να πεζοπορήσει ανάμεσα στους Μετεωρίτικους πύργους

Διαβάστε περισσότερα

Caroline Pluvier & Ruud Schreuder 1

Caroline Pluvier & Ruud Schreuder 1 5. Δράκεια - Χάνια Δράκεια Αυτή η διαδρομή ξεκινά και τελειώνει στη Δράκεια, ένα παραδοσιακό χωριό στην πλαγιά του Πηλίου πάνω από την Αγριά. Η Δράκεια έχει δύο πλατείες. Από την επάνω πλατεία μπορούμε

Διαβάστε περισσότερα

ΙΣΟΣΤΑΘΜΗΣΗ ΡΕΛΕ: ΣΤΑΤΙΚΟ VS ΑΥΤΟΕΞΙΣΟΥΜΕΝΟ ΡΕΛΕ

ΙΣΟΣΤΑΘΜΗΣΗ ΡΕΛΕ: ΣΤΑΤΙΚΟ VS ΑΥΤΟΕΞΙΣΟΥΜΕΝΟ ΡΕΛΕ ΙΣΟΣΤΑΘΜΗΣΗ ΡΕΛΕ: ΣΤΑΤΙΚΟ VS ΑΥΤΟΕΞΙΣΟΥΜΕΝΟ ΡΕΛΕ Ηρακλής Μωϋσίδης Υποψήφιος εκπαιδευτής ΣΕΑΒ ΑΘΗΝΑ Νοέμβριος 2015 Περιεχόμενα Εισαγωγή Ισοστάθμιση ρελέ......σελ.2 Οργάνωση έρευνας...σελ.4 Ανασκόπηση δημοσιεύσεων

Διαβάστε περισσότερα

Caroline Pluvier & Ruud Schreuder 1

Caroline Pluvier & Ruud Schreuder 1 3. Αγ. Γεώργιος Νηλείας - Κυκλικό Περπάτημα Αυτή η πολύ ωραία διαδρομή των 5,5 χιλιομέτρων ακολουθεί την πλαγιά πάνω από τον Αγ. Γεώργιο και σε αποζημιώνει με μαγευτικές θέες. Ιδιαίτερα το Μάιο είναι πολύ

Διαβάστε περισσότερα

Σχολή Ορειβασίας Μέσου Επιπέδου 2019

Σχολή Ορειβασίας Μέσου Επιπέδου 2019 Σχολή Ορειβασίας Μέσου Επιπέδου 2019 Σκοπός της σχολής είναι η περαιτέρω τεχνική κατάρτιση των συμμετεχόντων ώστε μετά τη σχολή να μπορούν να πραγματοποιούν αυτόνομα και με τη μέγιστη δυνατή ασφάλεια αναρριχήσεις

Διαβάστε περισσότερα

Σχολή Ορειβασίας Μέσου Επιπέδου 2016

Σχολή Ορειβασίας Μέσου Επιπέδου 2016 Σχολή Ορειβασίας Μέσου Επιπέδου 2016 Σκοπός της σχολής είναι η περαιτέρω τεχνική κατάρτιση των συμμετεχόντων ώστε μετά τη σχολή να μπορούν να πραγματοποιούν αυτόνομα και με τη μέγιστη δυνατή ασφάλεια αναρριχήσεις

Διαβάστε περισσότερα

1 ο ΜΑΘΗΜΑ ΚΑΤΑΡΡΙΧΗΣΗΣ

1 ο ΜΑΘΗΜΑ ΚΑΤΑΡΡΙΧΗΣΗΣ 1 ο ΜΑΘΗΜΑ ΚΑΤΑΡΡΙΧΗΣΗΣ ΜΑΘΑΙΝΩΝΤΑΣ ΤΟΥΣ ΚΟΜΠΟΥΣ ΜΑΘΗΜΑ ΕΠΙΛΟΓΗΣ ΑΝΑΡΡΙΧΗΣΗΣ-ΚΑΤΑΡΡΙΧΗΣΗΣ 2012-2013 ΧΕΙΜΕΡΙΝΟ ΕΞΑΜΗΝΟ ΓΕΝΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ Η αναρρίχηση και η καταρρίχηση, όπως ήδη είπαμε, ανήκουν στην μεγαλύτερη

Διαβάστε περισσότερα

Πρόγραμμα Σχολής Ορειβασίας Μέσου Επιπέδου ΕΟΣ ΑΧΑΡΝΩΝ

Πρόγραμμα Σχολής Ορειβασίας Μέσου Επιπέδου ΕΟΣ ΑΧΑΡΝΩΝ 1 1. ΥΠΟΒΟΛΗ ΑΙΤΗΣΕΩΝ Πρόγραμμα Σχολής Ορειβασίας Μέσου Επιπέδου ΕΟΣ ΑΧΑΡΝΩΝ 2017-2018 Δευτέρα 12 Ιουνίου 2017, ΕΟΣ Αχαρνών, 20.00 Συνάντηση γνωριμίας. Υποβολή αιτήσεων συμμετοχής. Για την υποβολή της

Διαβάστε περισσότερα

Όροι και Προυποθέσεις Συμμετοχής για το Αναρριχητικό Event του 4Wall Traverse στο The Wall

Όροι και Προυποθέσεις Συμμετοχής για το Αναρριχητικό Event του 4Wall Traverse στο The Wall Όροι και Προυποθέσεις Συμμετοχής για το Αναρριχητικό Event του 4Wall Traverse στο The Wall Ι. ΟΡΟΙ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ Το event θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή 9 η Μαίου 2014 και ώρα 20:30μμ. Θα υπάρχουν 2 διαδρομές

Διαβάστε περισσότερα

Ελληνικός Ορειβατικός Σύλλογος Ξάνθης ΑΝΑΡΡΙΧΗΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ N. ΞΑΝΘΗΣ

Ελληνικός Ορειβατικός Σύλλογος Ξάνθης ΑΝΑΡΡΙΧΗΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ N. ΞΑΝΘΗΣ Ελληνικός Ορειβατικός Σύλλογος Ξάνθης ΑΝΑΡΡΙΧΗΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ N. ΞΑΝΘΗΣ Ιανουάριος 2012 2 ΑΝΑΡΡΙΧΗΤΙΚΟ ΠΕΔΙΟ: ΝΤΑΜΑΡΙ ΓΑΛΑΝΗΣ Χαρακτήρας πεδίου: Σπορ Παραδοσιακός Προσανατολισμός: ΝΔ Χρόνος πρόσβασης: 1 λεπτό

Διαβάστε περισσότερα

Αντώνης Πασχαλία Στέλλα Α.

Αντώνης Πασχαλία Στέλλα Α. Εντυπώσεις και σχόλια των μαθητών του Β1 του 6 ου Δημοτικού Σχολείου Ευόσμου, σχολικού έτους 2018-2019, μετά την παρακολούθηση ενός προγράμματος 5-3-2019. «Κυκλοφοριακής Αγωγής» έμαθα πώς μπορούμε να χτυπήσουμε

Διαβάστε περισσότερα

Σχολή Ορειβασίας Μέσου Επιπέδου 2017

Σχολή Ορειβασίας Μέσου Επιπέδου 2017 Σχολή Ορειβασίας Μέσου Επιπέδου 2017 Σκοπός της σχολής είναι η περαιτέρω τεχνική κατάρτιση των συμμετεχόντων ώστε μετά τη σχολή να μπορούν να πραγματοποιούν αυτόνομα και με τη μέγιστη δυνατή ασφάλεια αναρριχήσεις

Διαβάστε περισσότερα

Caroline Pluvier & Ruud Schreuder 1

Caroline Pluvier & Ruud Schreuder 1 2. Λεφόκαστρο - Αργαλαστή - Κάλαμος - Λεφόκαστρο Αυτή η ωραία και με ποικιλία διαδρομή ανεβαίνει από μία παραλία του Παγασητικού στο Λεφόκαστρο μέχρι την Αργαλαστή, εν μέρει κατά μήκος ενός καλντεριμιού

Διαβάστε περισσότερα

ΑΝΑΠΑΡΑΣΤΑΣΗ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ. Η αγαπημένη γεύση παγωτού των παιδιών

ΑΝΑΠΑΡΑΣΤΑΣΗ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ. Η αγαπημένη γεύση παγωτού των παιδιών ΑΝΑΠΑΡΑΣΤΑΣΗ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ 1. Η αγαπημένη γεύση παγωτού των παιδιών Γεύση παγωτού Βανίλια Αριθμός παιδιών Σοκολάτα Φράουλα Λεμόνι Κάθε αντιστοιχεί σε 4 παιδιά Πόσα παιδιά προτιμούν το παγωτό βανίλιας; Απάντηση:

Διαβάστε περισσότερα

ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ ΓΙΑ ΣΧΟΛΗ ΑΝΑΡΡΙΧΗΣΗΣ ΒΡΑΧΟΥ ΑΡΧΑΡΙΩΝ

ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ ΓΙΑ ΣΧΟΛΗ ΑΝΑΡΡΙΧΗΣΗΣ ΒΡΑΧΟΥ ΑΡΧΑΡΙΩΝ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ ΓΙΑ ΣΧΟΛΗ ΑΝΑΡΡΙΧΗΣΗΣ ΒΡΑΧΟΥ ΑΡΧΑΡΙΩΝ Μωϋσίδης Ηρακλής Εκπαιδευτής Αναρρίχησης & Β. Εκπ. Ορειβατικού Σκι Ε.Ο.Ο.Α Μέλος της EEMGA 1. Εξοπλισμός Αθλητικής Αναρρίχησης α. Κράνος Διατίθεται συνήθως

Διαβάστε περισσότερα

Σύµη, Άι Γιώργης υσαλωτός

Σύµη, Άι Γιώργης υσαλωτός Σύµη, Άι Γιώργης υσαλωτός Πρόσβαση: Η Σύµη είναι ένα νησί που ανήκει στα ωδεκάννησα, κοντά στη Ρόδο. Μπορούµε να πάµε είτε κατ ευθείαν µε πλοίο είτε µε πλοίο ή αεροπλάνο µέσω Ρόδου ή µέσω Κω. Συνδέεται

Διαβάστε περισσότερα

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΟΡΕΙΒΑΣΙΑΣ-ΑΝΑΡΡΙΧΗΣΗΣ ΟΔΗΓΙΑ ΔΙΑΝΟΙΞΗΣ ΚΑΙ ΣΥΝΤΗΡΗΣΗΣ ΑΝΑΡΡΙΧΗΤΙΚΩΝ ΔΙΑΔΡΟΜΩΝ & ΠΕΔΙΩΝ

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΟΡΕΙΒΑΣΙΑΣ-ΑΝΑΡΡΙΧΗΣΗΣ ΟΔΗΓΙΑ ΔΙΑΝΟΙΞΗΣ ΚΑΙ ΣΥΝΤΗΡΗΣΗΣ ΑΝΑΡΡΙΧΗΤΙΚΩΝ ΔΙΑΔΡΟΜΩΝ & ΠΕΔΙΩΝ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΟΡΕΙΒΑΣΙΑΣ-ΑΝΑΡΡΙΧΗΣΗΣ ΜΗΛΙΩΝΗ 5, 106 73, ΑΘΗΝΑ ΤΗΛ.: 2103645904, 2103636617 - FAX: 2103644657 info@eooa.gr - www.eooa.gr ΟΔΗΓΙΑ ΔΙΑΝΟΙΞΗΣ ΚΑΙ ΣΥΝΤΗΡΗΣΗΣ ΑΝΑΡΡΙΧΗΤΙΚΩΝ ΔΙΑΔΡΟΜΩΝ & ΠΕΔΙΩΝ

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΣΑΝΑΤΟΛΙΣΜΟΣ ΣΤΟ ΑΣΟΣ (ORIENTEERING)

ΠΡΟΣΑΝΑΤΟΛΙΣΜΟΣ ΣΤΟ ΑΣΟΣ (ORIENTEERING) ΠΡΟΣΑΝΑΤΟΛΙΣΜΟΣ ΣΤΟ ΑΣΟΣ (ORIENTEERING) ΗΕΝΝΟΙΑΤΟΥ ΠΡΟΣΑΝΑΤΟΛΙΣΜΟΥ Πριν ξεκινήσουµε τη γνωριµία µας µε τη βασική ορολογία που σχετίζεται µε την έννοια και την πράξη του προσανατολισµού, ας µελετήσουµε

Διαβάστε περισσότερα

Θέµατα Καγκουρό 2010 Επίπεδο: 1 (για µαθητές της Γ' και ' τάξης ηµοτικού)

Θέµατα Καγκουρό 2010 Επίπεδο: 1 (για µαθητές της Γ' και ' τάξης ηµοτικού) Θέµατα Καγκουρό 2010 Επίπεδο: 1 (για µαθητές της Γ' και ' τάξης ηµοτικού) Ερωτήσεις 3 πόντων: 1) Η γάτα θέλει να πάει στο γάλα και το ποντίκι στο τυρί, ακολουθώντας τους δρόµους του κήπου. Οι διαδροµές

Διαβάστε περισσότερα

Ποιο από τα δύο κάθετα τµήµατα είναι µεγαλύτερο; Σίγουρα η κόκκινη γραµµή στα δεξιά σας φαίνεται διπλάσια από την αριστερή κι όµως είναι ίσες.

Ποιο από τα δύο κάθετα τµήµατα είναι µεγαλύτερο; Σίγουρα η κόκκινη γραµµή στα δεξιά σας φαίνεται διπλάσια από την αριστερή κι όµως είναι ίσες. Γιατί στράβωσε το συρµατόπλεγµα; Ή µήπως όχι. Οι πλευρές του τριγώνου µοιάζουν σαν να έχουν στραβώσει. Μήπως οι πλευρές του τετραγώνου δεν είναι και τόσο ίσιες; Ποιο από τα δύο κάθετα τµήµατα είναι µεγαλύτερο;

Διαβάστε περισσότερα

Από τα παιδιά της Α 1 τάξης

Από τα παιδιά της Α 1 τάξης Από τα παιδιά της Α 1 τάξης Μαύρο-Άσπρο Τα παιδιά αφού χωρίσουν το γήπεδο στη μέση με μια άσπρη γραμμή, χωρίζονται σε δύο ομάδες. Ένα παιδί κάνει το διαιτητή. Αυτό το παιδί παίρνει μια πέτρα που είναι

Διαβάστε περισσότερα

Πύργος του Διαβόλου.

Πύργος του Διαβόλου. Αρκετά χρόνια τώρα σκεφτόμουν να σκαρφαλώσω στο Devil s Tower στην πολιτεία Wyoming των ΗΠΑ. Δεν μπορώ με βεβαιότητα ποιος ή ποιοι ήταν οι λόγοι για τους οποίους ήθελα να σκαρφαλώσω στο μέρος αυτό. Ίσως

Διαβάστε περισσότερα

Σχολή Ορειβασίας Αρχαρίων 2015

Σχολή Ορειβασίας Αρχαρίων 2015 Σχολή Ορειβασίας Αρχαρίων 2015 Σκοπός της σχολής είναι η τεχνική κατάρτιση και απόκτηση εμπειριών ώστε μετά τη σχολή να μπορούν οι συμμετέχοντες ορειβάτες να πραγματοποιούν με τη μέγιστη δυνατή ασφάλεια

Διαβάστε περισσότερα

ΑΝΑΡΡΙΧΗΤΙΚΟ ΠΕΔΙΟ ΜΥΤΙΚΑΣ ΚΑΜΠΛΑΦΚΑ ΑΙΤ/ΝΙΑΣ.

ΑΝΑΡΡΙΧΗΤΙΚΟ ΠΕΔΙΟ ΜΥΤΙΚΑΣ ΚΑΜΠΛΑΦΚΑ ΑΙΤ/ΝΙΑΣ. ΑΝΑΡΡΙΧΗΤΙΚΟ ΠΕΔΙΟ ΜΥΤΙΚΑΣ ΚΑΜΠΛΑΦΚΑ ΑΙΤ/ΝΙΑΣ. Κείμενα: Δημήτρης Κατσούλας, Βασίλης Σούλας Φωτογραφίες: Βάσω Παππά, Χάρης Χριστόπουλος, Google Maps Μορφοποίηση κειμένων: ΜΥΤΙΚΑΣ PRESS ΜΥΤΙΚΑΣ, ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ

Διαβάστε περισσότερα

Σχολή Ορειβασίας Αρχαρίων 2017

Σχολή Ορειβασίας Αρχαρίων 2017 Σχολή Ορειβασίας Αρχαρίων 2017 Σκοπός της σχολής είναι να αποκτήσουν οι συμμετέχοντες όλες τις απαραίτητες γνώσεις και ικανότητες ώστε να μπορούν να κινηθούν αυτόνομα και με ασφάλεια στο ορεινό περιβάλλον,

Διαβάστε περισσότερα

Εξέταση Πρώτου Τετραδίου

Εξέταση Πρώτου Τετραδίου Εξέταση Πρώτου Τετραδίου Οδηγίες Για μεγαλύτερη ευκολία τύπωσε την παρούσα ενότητα. Κάνε την εξέταση όταν τελειώσεις με όλες τις ενότητες του πρώτου τετραδίου. Η εξέταση αποτελείται από θεωρητικό και πρακτικό

Διαβάστε περισσότερα

ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΗ ΠΙΘΑΝΟΤΗΤΕΣ. Θέματα: - Ερμηνεία και κατασκευή γραφικών παραστάσεων - Ερμηνεία πινάκων - Πιθανότητες

ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΗ ΠΙΘΑΝΟΤΗΤΕΣ. Θέματα: - Ερμηνεία και κατασκευή γραφικών παραστάσεων - Ερμηνεία πινάκων - Πιθανότητες ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΗ ΠΙΘΑΝΟΤΗΤΕΣ Θέματα: - Ερμηνεία και κατασκευή γραφικών παραστάσεων - Ερμηνεία πινάκων - Πιθανότητες 1 Ερμηνεία και κατασκευή γραφικών παραστάσεων 1. Η αγαπημένη γεύση παγωτού των παιδιών Γεύση

Διαβάστε περισσότερα

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΙΑ ΡΟΜΗΣ ΠΑΡΑΝΕΣΤΙΟ ΜΟΝΟΠΑΤΙ 2014 (PARANESTI PATH 2014)

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΙΑ ΡΟΜΗΣ ΠΑΡΑΝΕΣΤΙΟ ΜΟΝΟΠΑΤΙ 2014 (PARANESTI PATH 2014) ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΙΑ ΡΟΜΗΣ ΠΑΡΑΝΕΣΤΙΟ ΜΟΝΟΠΑΤΙ 2014 (PARANESTI PATH 2014) 1. ΠΑΡΑΝΕΣΤΙ ΘΟΛΟΣ - PORCEL (5.539 µ, 240+ 135-) Εκκίνηση από την πλατεία του σιδηροδροµικού σταθµού Παρανεστίου στις 07:00 πµ του Σαββάτου

Διαβάστε περισσότερα

THE G C SCHOOL OF CAREERS ΕΙΣΑΓΩΓΙΚΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΜΑΘΗΜΑΤΙΚΑ

THE G C SCHOOL OF CAREERS ΕΙΣΑΓΩΓΙΚΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΜΑΘΗΜΑΤΙΚΑ Αριθμός Επίθετο Όνομα Όνομα πατέρα THE G C SCHOOL OF CAREERS ΕΙΣΑΓΩΓΙΚΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ 0-0 ΜΑΘΗΜΑΤΙΚΑ (Αυτό το γραπτό αποτελείται από 0 σελίδες, συμπεριλαμβανομένης της σελίδας αυτής). THE G

Διαβάστε περισσότερα

πώς θα φτάσετε στα κεντρικά γραφεία

πώς θα φτάσετε στα κεντρικά γραφεία πώς θα φτάσετε στα κεντρικά γραφεία με δημόσια μέσα συγκοινωνίας ΜΕΤΡΟ / ΜΠΛΕ ΓΡΑΜΜΗ / ΠΡΟΣ ΑΕΡΟ ΡΟΜΙΟ Επιλέξτε τη γραµµή 3 (µπλε) του Μετρό µε κατεύθυνση προς Αεροδρόµιο και κατεβείτε στο σταθµό ΚΟΡΩΠΙ.

Διαβάστε περισσότερα

ΚΥΠΡΙΑΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΟΡΕΙΒΑΣΙΑΣ ΚΑΙ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗΣ ΑΝΑΡΡΙΧΗΣΗΣ. Επίπεδα και Ύλη Σχολών Αναρρίχησης

ΚΥΠΡΙΑΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΟΡΕΙΒΑΣΙΑΣ ΚΑΙ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗΣ ΑΝΑΡΡΙΧΗΣΗΣ. Επίπεδα και Ύλη Σχολών Αναρρίχησης ΚΥΠΡΙΑΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΟΡΕΙΒΑΣΙΑΣ ΚΑΙ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗΣ ΑΝΑΡΡΙΧΗΣΗΣ Επίπεδα και Ύλη Σχολών Αναρρίχησης 2 ΚΥΠΡΙΑΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΟΡΕΙΒΑΣΙΑΣ ΚΑΙ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗΣ ΑΝΑΡΡΙΧΗΣΗΣ ΣΧΟΛΗ ΑΘΛΗΤΙΚΗΣ ΑΝΑΡΡΙΧΗΣΗΣ ΒΡΑΧΟΥ Η σχολή αθλητικής

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΑΝΟΙΧΤΑ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ Ενότητα 11. Η Γυμναστική στο ημερήσιο μάθημα Φυσικής Αγωγής: Δείγμα ημερήσιου μαθήματος Φ.Α στο Δημοτικό Μπαρκούκης

Διαβάστε περισσότερα

Η μικρότερη από τις τέσσερις διαδρομές κινείται

Η μικρότερη από τις τέσσερις διαδρομές κινείται ΔΙΑΔΡΟΜΗ 4 ΧΩΡΑ ΜΑΝΤΡΑΚΙ Εκκλησάκι ΣΤΑΥΡΟΥ ΧΩΡΑ Στοιχεία με την επίσκεψη στο κάστρο του Μανδρακίου Μήκος διαδρομής Χρόνος χωρίς στάσεις Ομορφιά διαδρομής 6,9 χλμ. 2 ώρ. 36 3 &4 * Η μικρότερη από τις τέσσερις

Διαβάστε περισσότερα

Ο αρχαίος Ναός Δήμητρας και Κόρης στο Θορικό (Γιώργος Πρίμπας)

Ο αρχαίος Ναός Δήμητρας και Κόρης στο Θορικό (Γιώργος Πρίμπας) Ο αρχαίος Ναός Δήμητρας και Κόρης στο Θορικό (Γιώργος Πρίμπας) (1) εγκαταστάσεις ΔΕΗ και βιομηχανίας χημικών (2) Ι Ν Αγίου Νικολάου (3) θολωτοί μυκηναϊκοί τάφοι (4) κορυφή λόφου Βελατούρι (5) αρχαία πόλη

Διαβάστε περισσότερα

Πρόσβαση µε τα πόδια στην παραλία του Αι Γιώργη του υσαλωτού ( υσάλωνα) Αν και το καλοκαιρι εχει καραβάκια κάθε µέρα, το φθινόπωρο και την άνοιξη κάτι

Πρόσβαση µε τα πόδια στην παραλία του Αι Γιώργη του υσαλωτού ( υσάλωνα) Αν και το καλοκαιρι εχει καραβάκια κάθε µέρα, το φθινόπωρο και την άνοιξη κάτι Σύµη Αη Γιώργης υσαλωτός Πρόσβαση: Η Σύµη είναι ένα νησί που ανήκει στα ωδεκάννησα, κοντά στη Ρόδο. Μπορούµε να πάµε είτε κατ ευθείαν µε πλοίο είτε µε πλοίο ή αεροπλάνο µέσω Ρόδου ή µέσω Κω. Συνδέεται

Διαβάστε περισσότερα

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΠΑΙΧΝΙ ΙΑ ΜΙΝΙ-ΤΕΝΙΣ

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΠΑΙΧΝΙ ΙΑ ΜΙΝΙ-ΤΕΝΙΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΠΑΙΧΝΙ ΙΑ ΜΙΝΙ-ΤΕΝΙΣ ιάλεξη Α Αργύρης Θεοδοσίου Ασκήσεις μετακίνησης Στόχος: προθέρμανση των παικτών, εκμάθηση των βασικών μετακινήσεων στο τένις (footwork) Τρέξιμο με αργό ρυθμό από το πίσω μέρος

Διαβάστε περισσότερα

Μια ιστορία με αλήθειες και φαντασία

Μια ιστορία με αλήθειες και φαντασία Μια ιστορία με αλήθειες και φαντασία ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΔΑΛΙΟΥ Γ ΤΑΞΗ Α 3 Η κυρία Ειρήνη από το Κάρμι, ξύπνησε πολύ νωρίς το πρωί για να ταΐσει τις κότες και τα κουνελάκια της. Ανυπομονούσε να πάει στο πανηγύρι

Διαβάστε περισσότερα

Σχολή Ορειβασίας Αρχαρίων 2018

Σχολή Ορειβασίας Αρχαρίων 2018 Σχολή Ορειβασίας Αρχαρίων 2018 Σκοπός της σχολής είναι να αποκτήσουν οι συμμετέχοντες όλες τις απαραίτητες γνώσεις και ικανότητες ώστε να μπορούν να κινηθούν αυτόνομα και με ασφάλεια στο ορεινό περιβάλλον,

Διαβάστε περισσότερα

www.alambra.org.cy ΧΟΡΗΓΟΣ: ΣΥΝΕΡΓΑΤΙΚΗ ΠΙΣΤΩΤΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΛΥΜΠΙΩΝ - ΑΛΑΜΠΡΑΣ

www.alambra.org.cy ΧΟΡΗΓΟΣ: ΣΥΝΕΡΓΑΤΙΚΗ ΠΙΣΤΩΤΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΛΥΜΠΙΩΝ - ΑΛΑΜΠΡΑΣ www.alambra.org.cy Ειρήνης 4, 2563 Αλάμπρα, Λευκωσία, Τηλ: 22522457, Φαξ: 22526402 E-mail: koin.symalambras@cytanet.com.cy, Αρχαιολογικός Οικισμός Αλάμπρας Αιωνόβιο δέντρο, Φραγκοελιά Ειρήνης 4, 2563 Αλάμπρα,

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΣΧΙΣΗ ΜΑΡΟΣΑΣ ΑΥΓΟΥ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΟΡΥΦΟΓΡΑΜΜΗ

ΔΙΑΣΧΙΣΗ ΜΑΡΟΣΑΣ ΑΥΓΟΥ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΟΡΥΦΟΓΡΑΜΜΗ ΔΙΑΣΧΙΣΗ ΜΑΡΟΣΑΣ ΑΥΓΟΥ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΟΡΥΦΟΓΡΑΜΜΗ Μια νέα ορειβατική διαδρομή ανοίχτηκε στην Μαρόσα-Αυγό, η διάσχιση από την κορυφογραμμή Πολλές φορές ακούγεται στο ορειβατικό χώρο η διάσχιση των κορυφών της

Διαβάστε περισσότερα

Σεμινάριο Αρχηγών Αναβάσεων Σωματείων ΕΟΟΑ 2017

Σεμινάριο Αρχηγών Αναβάσεων Σωματείων ΕΟΟΑ 2017 Σεμινάριο Αρχηγών Αναβάσεων Σωματείων ΕΟΟΑ 2017 Σκοπός του σεμιναρίου είναι να αποκτήσουν οι συμμετέχοντες όλες τις απαραίτητες γνώσεις και ικανότητες ώστε να μπορούν να ηγηθούν ομάδων ορεινής πεζοπορίας

Διαβάστε περισσότερα

Θέµατα Καγκουρό 2007 Επίπεδο: 2 (για µαθητές της Ε' και ΣΤ' τάξης ηµοτικού)

Θέµατα Καγκουρό 2007 Επίπεδο: 2 (για µαθητές της Ε' και ΣΤ' τάξης ηµοτικού) Kangourou Sans Frontières Καγκουρό Ελλάς Επώνυµο:... Όνοµα:... Όνοµα πατέρα:... e-mail:... ιεύθυνση:... Τηλέφωνο:... Εξεταστικό Κέντρο:... Σχολείο προέλευσης:... Τάξη:... Θέµατα Καγκουρό 007 Επίπεδο: (για

Διαβάστε περισσότερα

Ελληνικός Ορειβατικός Σύνδεσμος Αθηνών. Σχολή Ορειβασίας Μέσου Επιπέδου 2010

Ελληνικός Ορειβατικός Σύνδεσμος Αθηνών. Σχολή Ορειβασίας Μέσου Επιπέδου 2010 Ελληνικός Ορειβατικός Σύνδεσμος Αθηνών Σχολή Ορειβασίας Μέσου Επιπέδου 2010 Η Σχολή Ορειβασίας Αρχαρίων που που διοργανώνει ο ΕΟΣ Αθηνών, είναι οργανωμένη σύμφωνα με τον κανονισμό εκπαίδευσης της Ελληνικής

Διαβάστε περισσότερα

Η τεχνική του Τερματοφύλακα. Η βασική τεχνική του τερματοφύλακα καθορίζεται από τα παρακάτω:

Η τεχνική του Τερματοφύλακα. Η βασική τεχνική του τερματοφύλακα καθορίζεται από τα παρακάτω: Ο ΤΕΡΜΑΤΟΦΥΛΑΚΑΣ Η τεχνική του Τερματοφύλακα Η βασική τεχνική του τερματοφύλακα καθορίζεται από τα παρακάτω: Η βασική τεχνική του τερματοφύλακα 1. Θέση του τερματοφύλακα Mισό περίπου μέτρο μπροστά από

Διαβάστε περισσότερα

Προσανατολισμός. Γιώργος Τσεβεκίδης. Υπεύθυνοι Καθηγητές: Σμυρλή Ιωάννα. Πιτένη Αναστασία. Καραγιάννης Στέργιος

Προσανατολισμός. Γιώργος Τσεβεκίδης. Υπεύθυνοι Καθηγητές: Σμυρλή Ιωάννα. Πιτένη Αναστασία. Καραγιάννης Στέργιος Προσανατολισμός Γιώργος Τσεβεκίδης Υπεύθυνοι Καθηγητές: Σμυρλή Ιωάννα Πιτένη Αναστασία Καραγιάννης Στέργιος ΠΡΟΣΑΝΑΤΟΛΙΣΜΟΣ Προσανατολισμός είναι η διαδικασία με την οποία καθορίζουμε τη θέση του Βορρά

Διαβάστε περισσότερα

Κρόουλ. Ανάλυση τεχνικής

Κρόουλ. Ανάλυση τεχνικής Κρόουλ Ανάλυση τεχνικής (di Prampero 1986; Toussaint and Hollander 1994; Vilas-Boas et al., 2011) Γιατί είναι το crawl το γρηγορότερο στιλ; Είναι και το οικονομικότερο Περιεχόμενα Περιγραφή τεχνικής χεριών

Διαβάστε περισσότερα

Κεφ. 13 : Γομαρόσταλος και Γκαβός

Κεφ. 13 : Γομαρόσταλος και Γκαβός Κεφ. 13 : Γομαρόσταλος και Γκαβός Η διαδρομή του Γομαρόσταλου, όπως και αυτή από Πετρόστρουγκα για το ρέμα του Γκαβού, καθαρίστηκε και σημαδεύτηκε από το Σάκη το Σπανούδη και τη παρέα του από Θεσσαλονίκη.

Διαβάστε περισσότερα

Δοκίμιο Αξιολόγησης Δ Τάξη

Δοκίμιο Αξιολόγησης Δ Τάξη Δοκίμιο Τελικής Αξιολόγησης Δ Τάξη Όνομα: Ημερομηνία: 1. Ακούω και γράφω (Ορθογραφία) 2. Άκουσε προσεκτικά και γράψε ό,τι λείπει - Ευτυχία μου γεια σου. Τι κάνεις; - Γεια σου Αντώνη. Είμαι καλά. Εσύ; -

Διαβάστε περισσότερα

Ηλεκτρικά Κυπρί. Γλωσσάρι - Λειτουργίες-Ευρετήριο. Ηλεκτρικά κυπρί Τα ηλεκτρικά κυπρί αντικαθιστούν ένα κοινό κυπρί τοποθετημένο σε πλαίσιο πόρτας.

Ηλεκτρικά Κυπρί. Γλωσσάρι - Λειτουργίες-Ευρετήριο. Ηλεκτρικά κυπρί Τα ηλεκτρικά κυπρί αντικαθιστούν ένα κοινό κυπρί τοποθετημένο σε πλαίσιο πόρτας. Ηλεκτρικά Κυπρί Γλωσσάρι - Λειτουργίες-Ευρετήριο Ηλεκτρικά κυπρί Τα ηλεκτρικά κυπρί αντικαθιστούν ένα κοινό κυπρί τοποθετημένο σε πλαίσιο πόρτας. Αντίκρισμα Τα αντικρίσματα, σε διαφορετικά σχέδια και χρώματα,

Διαβάστε περισσότερα

Πόσες µαύρες τελείες βλέπετε ; Οι οριζόντιες γραµµές δείχνουν να είναι παράλληλες ;

Πόσες µαύρες τελείες βλέπετε ; Οι οριζόντιες γραµµές δείχνουν να είναι παράλληλες ; Πόσες µαύρες τελείες βλέπετε ; Οι οριζόντιες γραµµές δείχνουν να είναι παράλληλες ; και όµως είναι! 1 Το παρακάτω σχήµα δείχνει για ελικοειδές ; και όµως δεν είναι! Οι κύκλοι είναι ανεξάρτητοι. Πόσα χρώµατα

Διαβάστε περισσότερα

Μαρούλα Κλιάφα Μελίνα Κ Γεράσιμος Κ.: Μάριος Κ.

Μαρούλα Κλιάφα Μελίνα Κ Γεράσιμος Κ.: Μάριος Κ. Την Παρασκευή, 15 Δεκεμβρίου 2017, η συγγραφέας Μαρούλα Κλιάφα επισκέφτηκε το σχολείο μας και συναντήθηκε με τους μαθητές και τις μαθήτριες του Α2, Β1, Β5. Οι μαθητές/ριες του Α2 ασχολήθηκαν στο πλαίσιο

Διαβάστε περισσότερα

Το σπίτι μου. Ένα σπίτι θα χτίσω. στο βουνό στην μοναξιά και στη σιωπή. στα δέντρα και την πρασινάδα με μεγάλη αυλή. Μάλλον δε θα το χτίσω εκεί.

Το σπίτι μου. Ένα σπίτι θα χτίσω. στο βουνό στην μοναξιά και στη σιωπή. στα δέντρα και την πρασινάδα με μεγάλη αυλή. Μάλλον δε θα το χτίσω εκεί. Το σπίτι μου Ένα σπίτι θα χτίσω στο βουνό στην μοναξιά και στη σιωπή στα δέντρα και την πρασινάδα με μεγάλη αυλή Μάλλον δε θα το χτίσω εκεί. Ένα σπίτι θα χτίσω μακριά στην θάλασσα να σου το κύμα που θα

Διαβάστε περισσότερα

Στο ΚΤΗΜΑ BST HORSE STABLES στην Καλαμπάκα οργανώνεται το Σαββατο 21 και την Κυριακή 22 Απριλιου 2018 φιλικη εκδήλωση - δραστηριότητα.

Στο ΚΤΗΜΑ BST HORSE STABLES στην Καλαμπάκα οργανώνεται το Σαββατο 21 και την Κυριακή 22 Απριλιου 2018 φιλικη εκδήλωση - δραστηριότητα. Φιλική Ιππική Πορεία στα Μετέωρα 20-21 - 22 Απριλίου - ΚΑΛΑΜΠΑΚΑ CITY KALAMPAKA METEORA Στο ΚΤΗΜΑ BST HORSE STABLES στην Καλαμπάκα οργανώνεται το Σαββατο 21 και την Κυριακή 22 Απριλιου 2018 φιλικη εκδήλωση

Διαβάστε περισσότερα

Χωρικές σχέσεις ΠΛΑΤΑΚΗ ΔΗΜΗΤΡΑ. ΕΝΝΟΙΑ: Χωρικές σχέσεις. Εμπλεκόμενοιτομείς. Ενότητα. Στόχοι. Υλικά 1 / 17

Χωρικές σχέσεις ΠΛΑΤΑΚΗ ΔΗΜΗΤΡΑ. ΕΝΝΟΙΑ: Χωρικές σχέσεις. Εμπλεκόμενοιτομείς. Ενότητα. Στόχοι. Υλικά 1 / 17 ΠΛΑΤΑΚΗ ΔΗΜΗΤΡΑ ΕΝΝΟΙΑ: Χωρικές σχέσεις Εμπλεκόμενοιτομείς Ενότητα Στόχοι Υλικά 1 / 17 -Ψυχοκινητικός 2 / 17 - Οι σχέσεις στο χώρο που δημιουργεί το νήπιο ανάμεσα στο σώμα του και τ? αντικείμενα Τα νήπια

Διαβάστε περισσότερα

Μικρός Αναρριχητικός Οδηγός

Μικρός Αναρριχητικός Οδηγός Μικρός Αναρριχητικός Οδηγός πεδίου Πόρτες Άμφισσα 2012 ΙΣΤΟΡΙΚΟ Το 2004 ο Νίκος Χατζής επισκέπτεται την περιοχή και βλέπει το καταπληκτικό κολονέτο στον τομέα «Everest». Μη μπορώντας να αντισταθεί στον

Διαβάστε περισσότερα

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ. ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΑΘΛΗΤΡΙΩΝ Ρ.Γ. Έτη γέννησης 1994-1995-1996-1997 ΙΟΥΛΙΟΣ 2009

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ. ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΑΘΛΗΤΡΙΩΝ Ρ.Γ. Έτη γέννησης 1994-1995-1996-1997 ΙΟΥΛΙΟΣ 2009 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΑΘΛΗΤΡΙΩΝ Ρ.Γ. Έτη γέννησης 99-99-996-997 ΙΟΥΛΙΟΣ 009 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ Σωματομετρικός έλεγχος Μέτρηση ύψους Μέτρηση βάρους Έλεγχος άρθρωσης

Διαβάστε περισσότερα

Εάν έχεις έρθει µε ΚΤΕΛ ΚΤΕΛ Λιοσίων ή στο ΚΤΕΛ Κηφισού. Πεδίο του Άρεως ΚΤΕΛ Αττικής Μαυροµµαταίων στην Αθήνα Από ΚΤΕΛ Λιοσίων προς Οµόνοια.

Εάν έχεις έρθει µε ΚΤΕΛ ΚΤΕΛ Λιοσίων ή στο ΚΤΕΛ Κηφισού. Πεδίο του Άρεως ΚΤΕΛ Αττικής Μαυροµµαταίων στην Αθήνα Από ΚΤΕΛ Λιοσίων προς Οµόνοια. Στόχος σου, είναι να φτάσεις στον Κατασκηνωτικό και εκπαιδευτικό Κέντρο «Τα Κονάκια», του Σώµατος Ελληνικού Οδηγισµού στην Αγία Μαρίνα Νέας Μάκρης Αττικής Εάν έχεις έρθει µε ΚΤΕΛ από τον τόπο σου, θα βρίσκεσαι

Διαβάστε περισσότερα

PDF created with pdffactory Pro trial version

PDF created with pdffactory Pro trial version Πρόγραμμα Εργασιών Πέμπτη 07//04/2011 Εναρκτήρια Συνεδρία 10.15-11.15 Προσέλευση εγγραφές προσφορά καφέ κατά την άφιξη 11.15-12.00 Χαιρετισμός-καλωσόρισμα από τον Σωκράτη Σαβελίδη, πρόεδρο της ΕΛΜΕ Μαγνησίας

Διαβάστε περισσότερα

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΡΑΤΙΚΑ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΡΑΤΙΚΑ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΡΑΤΙΚΑ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ ΤΕΛΙΚΕΣ ΕΝΙΑΙΕΣ ΓΡΑΠΤΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ: 2009 2010 Μάθημα: Ελληνικά Επίπεδο: 2 Διάρκεια: 2 ώρες Ημερομηνία:

Διαβάστε περισσότερα

Κυκλοφορώ µε ασφάλεια

Κυκλοφορώ µε ασφάλεια PAIDIKO TRAUMA3.qxp 1/8/2008 9:55 Page 1 παιδιά Κυκλοφορώ µε ασφάλεια για µικρός οδηγός Με την υποστήριξη των PAIDIKO TRAUMA3.qxp 1/8/2008 9:55 Page 2 2 3 Ο Κώδικας Οδικής Κυκλοφορίας συντάσσεται από το

Διαβάστε περισσότερα

Δημιουργία «Ηλεκτρονικής τάξης» στη πλατφόρμα e_class του Π.Σ.Δ. (Πανελλήνιο Σχολικό Δίκτυο)

Δημιουργία «Ηλεκτρονικής τάξης» στη πλατφόρμα e_class του Π.Σ.Δ. (Πανελλήνιο Σχολικό Δίκτυο) Δημιουργία «Ηλεκτρονικής τάξης» στη πλατφόρμα e_class του Π.Σ.Δ. (Πανελλήνιο Σχολικό Δίκτυο) BHMA (I) Πρέπει να είστε εγγεγραμμένοι στο sch.gr (Πανελλήνιο Σχολικό Δίκτυο). Αναφέρομαι σε σας και όχι στη

Διαβάστε περισσότερα

Γυμνάσιο Αγίου Θεοδώρου Σχολική χρονιά ΟΙΚΟΛΟΓΙΚΟΣ ΚΩΔΙΚΑΣ

Γυμνάσιο Αγίου Θεοδώρου Σχολική χρονιά ΟΙΚΟΛΟΓΙΚΟΣ ΚΩΔΙΚΑΣ Γυμνάσιο Αγίου Θεοδώρου Σχολική χρονιά 2018-2019 ΟΙΚΟΛΟΓΙΚΟΣ ΚΩΔΙΚΑΣ Έχουμε αναμμένα τα φώτα, μόνο, όταν χρειάζεται Κλείνουμε τις ηλεκτρικές συσκευές, όταν δεν τις χρησιμοποιούμε Κλείνουμε πόρτες και παράθυρα,

Διαβάστε περισσότερα

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ FU JOW PAI UNION 2013. Άσπρη ζώνη 5-8 ετών 1η θέση Αναγνωστοπούλου Μαρία 2η θέση Χατζόπουλος Γιάννης 3η θέση Ρούχας Γιώργος

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ FU JOW PAI UNION 2013. Άσπρη ζώνη 5-8 ετών 1η θέση Αναγνωστοπούλου Μαρία 2η θέση Χατζόπουλος Γιάννης 3η θέση Ρούχας Γιώργος ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ FU JOW PAI UNION 2013 Άσπρη ζώνη 5-8 ετών 1η θέση Αναγνωστοπούλου Μαρία 2η θέση Χατζόπουλος Γιάννης Ρούχας Γιώργος Μισή κίτρινη 5-8 ετών 1η θέση Κυριακίδης Αλέξης 2η θέση Παξιμάδης Γιάννης

Διαβάστε περισσότερα

Κώστας Λεµονίδης - Κάπως Αµήχανα

Κώστας Λεµονίδης - Κάπως Αµήχανα Κώστας Λεµονίδης - Κάπως Αµήχανα 1. Παντοτινά δικός σου Ξέρεις ποιος είσαι, ελεύθερο πουλί Μέσα σου βλέπεις κι ακούς µιά φωνή Σου λέει τι να κάνεις, σου δείχνει να ζεις Μαθαίνεις το δρόµο και δεν σε βρίσκει

Διαβάστε περισσότερα

Τετράδια κιθάρας. Ασκήσεις για εξάσκηση και ζέσταμα. Επιμέλεια: Ευγένιος Αστέρις. Επικοινωνία : evgeniosasteris@pathfinder.gr

Τετράδια κιθάρας. Ασκήσεις για εξάσκηση και ζέσταμα. Επιμέλεια: Ευγένιος Αστέρις. Επικοινωνία : evgeniosasteris@pathfinder.gr Τετράδια κιθάρας Επιμέλεια: Ευγένιος Αστέρις Επικοινωνία : evgeniosasteris@pathfinder.gr 1 Περιεχόμενα Πρόλογος...3 Ασκήσεις χωρίς την κιθάρα...4 Ασκήσεις έκτασης δαχτύλων...5 1-2-3-4 (Απλοποιημένη Εκδοχή)...5

Διαβάστε περισσότερα

Κυκλοφορώ µε ασφάλεια

Κυκλοφορώ µε ασφάλεια PAIDIKO TRAUMA3.qxp 12/9/2008 2:02 Page 1 παιδιά Κυκλοφορώ µε ασφάλεια για µικρός οδηγός Με την υποστήριξη των PAIDIKO TRAUMA3.qxp 12/9/2008 2:02 Page 2 2 Ο Κώδικας Οδικής Κυκλοφορίας συντάσσεται από το

Διαβάστε περισσότερα

Πώς χρησιμοποιούμε τα Φρέντς (Friends Cams)

Πώς χρησιμοποιούμε τα Φρέντς (Friends Cams) Πώς χρησιμοποιούμε τα Φρέντς (Friends Cams) Διατίθενται σε διάφορα μεγέθη, ξεκινώντας από το πάχος του μικρού δακτύλου μας έως το πλάτος του κεφαλιού μας. Το φρέντ είναι μια αξιόπιστη ασφάλεια, ευέλικτη

Διαβάστε περισσότερα

Stepping On. Τέταρτη Συνεδρία ΕΝΤΥΠΟ ΤΕΤΑΡΤΗΣ ΣΥΝΕ ΡΙΑΣ. Βελτίωση αυτοπεποίθησης για τημείωση των πτώσεων. 1. Εισαγωγή του σηµερινού προγράµµατος.

Stepping On. Τέταρτη Συνεδρία ΕΝΤΥΠΟ ΤΕΤΑΡΤΗΣ ΣΥΝΕ ΡΙΑΣ. Βελτίωση αυτοπεποίθησης για τημείωση των πτώσεων. 1. Εισαγωγή του σηµερινού προγράµµατος. Stepping On Βελτίωση αυτοπεποίθησης για τημείωση των πτώσεων Τέταρτη Συνεδρία 1. Εισαγωγή του σηµερινού προγράµµατος. 2. Ανασκόπηση ασκήσεων και πρακτική. 3. Ανασκόπηση διαβάσµατος στο σπίτι για τον κίνδυνο

Διαβάστε περισσότερα

Αναδάσωση. Εισαγωγή. Το δάσος. Η φωτιά. Αναδάσωση: φυσική ή τεχνητή;

Αναδάσωση. Εισαγωγή. Το δάσος. Η φωτιά. Αναδάσωση: φυσική ή τεχνητή; Αναδάσωση. Αναδάσωση: φυσική ή τεχνητή; Εισαγωγή Το δάσος Τα δάση δεν αποτελούν απλώς ένα σύνολο δένδρων και θάµνων, αλλά πλούσια οικοσυστήµατα µε πολλά είδη φυτών και ζώων, που αλληλοσυνδέονται µε πολύπλοκες

Διαβάστε περισσότερα

Υλικά που χρειαζόμαστε

Υλικά που χρειαζόμαστε Θέρμανση νερού σε ηλιακό συλλέκτη και κατασκευή ενός ηλιακού θερμοσίφωνα Η Ελλάδα έχει περίπου το 1/4 των ηλιακών θερμοσιφώνων από τις χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Αυτό το διαπιστώνουμε εύκολα αν κοιτάξουμε

Διαβάστε περισσότερα

Δικαστικά, Μαραθώνας. κείμενο-φωτό: Κώστας Λαδάς

Δικαστικά, Μαραθώνας. κείμενο-φωτό: Κώστας Λαδάς Δικαστικά, Μαραθώνας κείμενο-φωτό: Κώστας Λαδάς Είναι γνωστή σε όλους αυτή η περιοχή του Μαραθώνα τόσο για τις όμορφες παραλίες του, που φιλοξενούν πλήθος καλοκαιρινών παραθεριστών, όσο και για τα ιδιαίτερα

Διαβάστε περισσότερα

ΣΠΗΛΑΙΟΛΟΓΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝ ΙΑ ΕΛΛΑ ΟΣ

ΣΠΗΛΑΙΟΛΟΓΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝ ΙΑ ΕΛΛΑ ΟΣ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗΣ ΗΜΗΤΡΗΣ ΤΕΧΝΗΤΗ ΑΝΑΡΡΙΧΗΣΗ ΣΠΗΛΑΙΟΛΟΓΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝ ΙΑ ΕΛΛΑ ΟΣ 1 ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΗ ΤΕΧΝΗΤΗ ΑΝΑΡΡΙΧΗΣΗ Πολύ συχνά στην εξερεύνηση ενός σπηλαίου χρειάζεται να προωθηθούµε όχι προς τα κάτω ή οριζόντια

Διαβάστε περισσότερα