FreeNEWS ΜΑΖΙ ΤΗΝ ΚΥΡΙΑΚΗ 14 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ Δ Ε Κ Ε Μ Β Ρ Ι Ο Υ Τ Ι Μ Η 5, Τ Ε Υ Χ Ο Σ 4

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "FreeNEWS ΜΑΖΙ ΤΗΝ ΚΥΡΙΑΚΗ 14 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2014. www.fryganiotis.gr 1 4 Δ Ε Κ Ε Μ Β Ρ Ι Ο Υ 2 0 1 4 Τ Ι Μ Η 5, Τ Ε Υ Χ Ο Σ 4"

Transcript

1 FreeNEWS Μ Ε Γ Α Λ Ο Σ Δ Ι Α Γ Ω Ν Ι Σ Μ Ο Σ 6 0 Χ Ρ Ο Ν Ι Α Ε Κ Π Α Ι Δ Ε Υ Τ Η Ρ Ι Α Φ Ρ Υ Γ Α Ν Ι Ω Τ Η!!! Π Α Ρ Τ Ε Μ Ε Ρ Ο Σ Σ Τ Η N Κ Λ Η Ρ Ω Σ Η Κ Α Ι Κ Ε Ρ Δ Ι Σ Τ Ε Π Λ Ο Υ Σ Ι Α Δ Ω Ρ Α! Γ Ι Α Π Λ Η Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Ε Σ Σ Ε Λ. 1 6 Π Ε Ρ Ι Ε Χ Ο Μ Ε Ν Α Τ Ε Υ Χ Ο Υ Σ : Free Fantasy Christmas Day 4ος Πανελλήνιος Διαγωνισμός F1 in Schools 2015 Α Μαθητικό Συμπόσιο Δικτύου ASPnet UNESCO Μεγάλες Επιτυχίες στις Πανελλαδικές εξετάσεις Φροντίζοντας την Υγεία των μαθητών μας Γ Ι Α Τ Η Σ Υ Μ Μ Ε Τ Ο Χ Η Σ Α Σ Σ Τ Ι Σ Κ Λ Η Ρ Ω - Σ Ε Ι Σ, Product Lifecycle Management Αρχαία Μεθώνη 6 Ανακύκλωση, ο κύκλος της ζωής μεγαλώνει Εκδρομή στο Cern! 7 Το Αστέρι της Γέννησης Του Χριστού Οι μαθητές μας «ἐπιχειρεῖν» Μαθητική Παρέλαση 11 Εφηβική ποίηση 12 Μελομακάρονα Παρλιάρου Χριστουγεννιάτικες γεύσεις απ' όλο τον κόσμο! Κ Ρ Α Τ Η Σ Τ Ε Τ Ο Ν Τ Υ Χ Ε Ρ Ο Λ Α Χ Ν Ο Π Ο Υ Υ Π Α Ρ Χ Ε Ι Σ Τ Η Ν Ε Φ Η Μ Ε Ρ Ι Δ Α. Ο Ι Κ Λ Η Ρ Ω Σ Ε Ι Σ Θ Α Γ Ι - Ν Ο Υ Ν Σ Η Μ Ε Ρ Α Κ Υ- Ρ Ι Α Κ Η 1 4 Δ Ε Κ Ε Μ - Β Ρ Ι Ο Υ Σ Τ Ι Σ Μ. Μ. Σ Τ Ο Δ Η Μ Ο Σ Ι Ο - Γ Ρ Α Φ Ι Κ Ο Π Ε Ρ Ι Π Τ Ε - Ρ Ο Τ Η Σ Ε Φ Η Μ Ε Ρ Ι - Δ Α Σ F R E E N E W S! Τ Ι Μ Η 5, Τ Ε Υ Χ Ο Σ Δ Ε Κ Ε Μ Β Ρ Ι Ο Υ ΜΑΖΙ ΤΗΝ ΚΥΡΙΑΚΗ 14 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2014 Πιστοί στην πεποίθησή μας πως το Σχολείο αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι του ευρύτερου κοινωνικού συνόλου ανοίγουμε τις πόρτες του Σχολείου μας και συνάμα της καρδιάς μας την Κυριακή 14 Δεκεμβρίου 2014, από τις 11 π.μ. έως τις 5 μ.μ για να σας υποδεχτούμε με χαρά στην Χριστουγεννιάτικο κήπο αισθήσεων και εκπλήξεων! Ετοιμάζουμε μια ζεστή γωνιά για τον κάθε Φίλο μας. Το Πεδίο της Προσφοράς ας γίνει ο σύνδεσμος και ο κόμβος όλων των ενεργοποιημένων αισθήσεων μας. ΔΡΑΣΕΙΣ Διαλέξεις-Παρουσιάσεις ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΑ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑ Ζαχαροπλαστικής, Εικαστικών Κατασκευών, Παρασκευής Καλλυντικών, Μακραμέ-Origami ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ Κρυμμένου Θησαυρού, Ανταλλαγής βιβλίων και παιχνιδιών, Free FantasyChristmas Το Δέντρο των Ευχών, Ξωτικά, Φαντασίας, Day. Νεράιδες, Όσφρησης Όλοι μαζί, Εκπαιδευτικοί, Ζογκλέρ, ΕΙΚΑΣΤΙΚΗ ΔΡΑΣΗ: μαθητές, Γονείς και Φίλοι των Ξυλοπόδαροι, Το πάπλωμα των Ευχών Εκπαιδευτηρίων Φρυγανιώτη Σκιτσογράφοι, EVENT SHOW : γινόμαστε μια μεγάλη παρέα Face Painting προκειμένου να δώσουμε και να Μουσικοχορευτικό δρώμενο από νιώσουμε. Επαναπροσδιορίζουμε την έννοια της αλληλεγγύης, προσφέροντας. Μετατρέπουμε τους χώρους της μάθησης σε χώρους φιλανθρωπικής δράσης. Διαμορφώνουμε τον αυλόγυρο του Σχολείου μας σε ΜΟΥΣΙΚΗ Σχολική ορχήστρα των Εκπαιδευτηρίων μας Συγκρότημα: MONIMAS ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ Χρώμα στην εκδήλωση θα δώσει ο γνωστός παρουσιαστής συγγραφέας Γ.ΣΕΡΒΕΤΑΣ. μαθήτριες της β λυκείου ΑΝΟΙΧΤΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ZUMBA ΚΑΙ LATIN ΧΟΡΟΥ Στο χώρο θα βρείτε σημεία αγοράς των δικών μας χειροποίητων δημιουργιών αλλά και προϊόντα των φιλοξενούμενων ιδρυμάτων «Αμυμώνη» και Ελληνικό Παιδικό Χωριό του Φιλύρου. Ξεχωριστές γεύσεις θα σας περιμένουν στο Café de Fry και στα κιόσκια των γεύσεων. Προτεινόμενη Κινηματογραφική Ταινία 16 Δημοσιογραφική βράβευση 16 Συντακτική ομάδα 16

2 Τ Ε Υ Χ Ο Σ 4 Σ Ε Λ Ι Δ Α 2 ΠΕΥΚΑ (ΡΕΤΖΙΚΙ) γραμμή 1, γραμμή 2, γραμμή 3, Μέσα σε τόσα διαφορετικά ερεθίσματα που βιώνουν οι σύγχρονοι νέοι είναι πράγματι δύσκολο να διατηρηθεί ακμαίο το ενδιαφέρον τους για τη γνώση. Είναι όμως ιδιαίτερα σημαντικό να τους ενθαρρύνουμε να αναπτύσσουν διαρκώς δεξιότητες και ικανότητες πολύτιμες για το μέλλον τους. Με αυτό ακριβώς το σκεπτικό δημιουργήθηκε το Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα F1 in Schools. Οι Προκριματικοί Αγώνες Β. Ελλάδος F1 in Schools Ελλάδος 2015 διοργανώνονται και φέτος στις εγκαταστάσεις του Γυμνασίου-Λυκείου των Εκπαιδευτήριων Φρυγανιώτη! Φαξ: , Ηλ. ταχυδρομείο: 4ος Πανελλήνιος Διαγωνισμός F1 in Schools 2015 P6wer Members Η P6wer μετά την περσινή της συμμετοχή στον διαγωνισμό F1 in Schools επιστρέφει και φέτος για 3η συνεχόμενη χρονιά με μαθητές των Εκπαιδευτηρίων Φρυγανιώτη. Τα νέα μέλη της ομάδας είναι: Αρχηγοί: Αναστασία Κραγιοπούλου και Θανάσης Γεωργούλης. Υπεύθυνοι Marketing & Επικοινωνίας: Γιάννης Τσιμπέρης, Κώστας Σιγουρτζίδης και Αναστάσης Χαριτίδης. Υπεύθυνοι Ανεύρεσης Πόρων: Μαργαρίτα Αρμούτη και Αναστάσης Χαριτίδης. Σχεδιαστές Γραφικών: Λία Τουτού, Χριστίνα Σαούλια, Αναστασία Καραγκιόζη και Δημήτρης Χατζηκυριακίδης. Μηχανικός Σχεδίασης: Πέτρος Αγγελής, Ισίδωρος Λαμπρινός και Θάνος Καρακουλάκης. Μηχανικός Κατασκευής: Λεόντης Κοτρόπουλος. Καλή αρχή και καλή επιτυχία!! F1 RACING TEAM Έξι άτομα-μια δύναμη Ένα γρήγορο αυτοκίνητο

3 Τ Ε Υ Χ Ο Σ 4 Σ Ε Λ Ι Δ Α 3 Α Μαθητικό Συμπόσιο Δικτύου ASPnet UNESCO. Τη Δευτέρα 6 Οκτωβρίου 2014, πραγματοποιήθηκε στις εγκαταστάσεις των Εκπαιδευτηρίων Φρυγανιώτη η πρώτη συνάντηση των υπεύθυνων καθηγητών των Λυκείων του Δικτύου Συνεργαζόμενων Σχολείων ASPnet UNESCO Κεντρικής Μακεδονίας. Στη συνάντηση παραβρέθηκαν η Αναπληρώτρια Εθνική Συντονίστρια του Δικτύου ASPnet κα Β. Δηλάρη, η εκπρόσωπος της Ελληνικής Εθνικής Επιτροπής για την UNESCO κα Χ. Μπουλακάκη, ο υπεύθυνος Επικοινωνίας των Εκπαιδευτηρίων «Γείτονα» κος Β. Παπαλυμπέρης. Η κα Β. Δηλάρη, συντονίστρια της συζήτησης, έθεσε τις βάσεις για την διεξαγωγή του συμποσίου και απάντησε σε ερωτήσεις των συναδέλφων σχετικά με το Συμπόσιο. Διευκρίνισε ότι οι συνεννοήσεις για τη συμμετοχή Σχολείων του δικτύου από την Αττική και από την Κύπρο στο Α Μαθητικό Συμπόσιο των Λυκείων του Δικτύου Συνεργαζόμενων Σχολείων ASPnet UNESCO Κεντρικής Μακεδονίας., θα γίνονται μέσω των Υπουργείων Παιδείας της Ελλάδος και της Κύπρου. Η κα Χ. Μπουλακάκη αναφέρθηκε στις ενέργειες που καταβάλλει η Ελληνική Εθνική Επιτροπή για τη στήριξη και την προβολή των Συμποσίων και στη συνεργασία της Επιτροπής Νέων της Ελληνικής Εθνικής Επιτροπής για την UNESCO με τα Εκπαιδευτήρια ΦΡΥΓΑΝΙΩΤΗ για την προετοιμασία της Εικαστικής Έκθεσης στα πλαίσια του Α Μαθητικού Συμποσίου. Ο κος Β. Παπαλυμπέρης, υπεύθυνος για την διεξαγωγή του ΙΕ Μαθητικού Συμποσίου του Δικτύου Λυκείων ASPnet Αττικής, μετέφερε την πολυετή εμπειρία του ως διοργανωτής των αντίστοιχων συμποσίων και έδωσε πολύτιμες οδηγίες για την επιτυχή διεξαγωγή του Α Μαθητικού Συμποσίου στη Θεσσαλονίκη. Το Α Μαθητικό Συμπόσιο του Δικτύου ASPnet UNESCO Κεντρικής Μακεδονίας θα πραγματοποιηθεί το διήμερο Παρασκευή 6 και Σάββατο 7 Μαρτίου 2015 στις εγκαταστάσεις του Γυμνασίου-Λυκείου των Εκπαιδευτηρίων Φρυγανιώτη. Οι επιτροπές των μαθητών/τριων που θα συμμετάσχουν από κάθε Σχολείο θα αποτελούνται από μέγιστο αριθμό δέκα (10) παιδιών συμπεριλαμβανομένων και των μαθητών/ριων που θα μετέχουν στο Καλλιτεχνικό Πρόγραμμα. Μεγάλες Επιτυχίες στις Πανελλαδικές εξετάσεις! ΚΑΡΒΟΥΝΟΠΟΥΛΟΥ ΜΑΡΙΑ ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΗ ΘΕΣ/ΝΙΚΗΣ Η Διεύθυνση και όλοι οι Συνεργάτες των ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΗΡΙΩΝ ΦΡΥΓΑΝΙΩΤΗ, ΣΥΓΧΑΙΡΟΥΝ θερμά τους μαθητές του εκπαιδευτικού έτους για τις υψηλές αποδόσεις και βαθμολογίες που σημείωσαν στις Πανελλαδικές Εξετάσεις του 2014, παρά τις δυσκολίες των θεματογραφιών. Η προσπάθειά τους ανταμείφτηκε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, γεμίζοντάς μας ικανοποίηση, χαρά και περηφάνια. Το 18% των μαθητών των ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΗΡΙΩΝ ΦΡΥΓΑΝΙΩΤΗ συγκέντρωσε από μόρια και πάνω, ενώ πανελλαδικώς το ποσοστό είναι στο 9,48%. Η Διεύθυνση, ο Σύλλογος των Εκπαιδευτικών και όλοι οι Συνεργάτες των Εκπαιδευτηρίων Φρυγανιώτη εύχονται στους Υποψηφίους της Τριτοβάθμιας Εκπαίδευσης και στις οικογένειές τους Καλή Σταδιοδρομία και Κάθε επιτυχία στη νέα τους Εκπαιδευτική Πορεία, έχοντας υπόψη πως το Σχολείο Μας ΘΑ ΕΙΝΑΙ για πάντα Σχολείο Σας!!! ΤΥΜΠΑΝΙΔΟΥ ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΗ ΠΑΤΡΑ ΜΑΝΟΥΚΑ ΣΟΦΙΑ ΝΟΜΙΚΗ ΚΟΜΟΤΗΝΗΣ ΔΕΛΗΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ ΑΡΧΙΤΕΚΤΟΝΩΝ ΜΗΧΑΝΙΚΩΝ ΘΕΣ/ΝΙΚΗΣ ΚΑΛΕΝΤΕΡΙΔΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ-Ν. ΠΟΛΙΤΙΚΩΝ ΜΗΧΑΝΙΚΩΝ ΞΑΝΘΗ ΤΖΑΝΗΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ ΑΓΡΟΝΟΜΩΝ & ΤΟΠΟΓΡ. ΜΗΧΑΝ. ΘΕΣ/ΝΙΚΗΣ ΚΡΑΓΙΟΠΟΥΛΟΣ ΣΤΕΦΑΝΟΣ ΧΗΜΙΚΩΝ ΜΗΧΑΝΙΚΩΝ ΘΕΣ/ΝΙΚΗΣ ΓΟΥΛΑΣ ΚΥΡΙΑΚΟΣ ΒΙΟΧΗΜΕΙΑ & ΒΙΟΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ ΛΑΡΙΣΑ ΑΓΑΠΗΤΟΣ ΑΝΔΡΕΑΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΚΗ ΘΕΣ/ΝΙΚΗΣ ΦΥΛΑΚΤΟΥ ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ ΛΟΓΙΣΤΙΚΗ ΚΑΙ ΧΡΗΜΑΤΟΟΙΚ. ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ ΧΑΤΖΗΦΩΤΙΑΔΟΥ ΧΑΡΑ ΛΟΓΙΣΤΙΚΗ ΚΑΙ ΧΡΗΜΑΤΟΟΙΚ. ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ ΜΠΟΥΣΙΝΗ ΦΩΤΕΙΝΗ ΛΟΓΙΣΤΙΚΗ ΚΑΙ ΧΡΗΜΑΤΟΟΙΚ. ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ ΛΑΖΟΠΟΥΛΟΥ ΣΟΦΙΑ ΟΡΓΑΝ. &ΔΙΟΙΚ. ΕΠΙΧΕΙΡ. ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ ΦΩΤΙΑΔΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ ΟΡΓΑΝ. &ΔΙΟΙΚ. ΕΠΙΧΕΙΡ. ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΟΥ ΣΑΒΒΑΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΩΝ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΚΟΜΟΤΗΝΗ ΧΑΡΑΛΑΜΠΙΔΗΣ ΣΩΤΗΡΗΣ ΔΙΟΙΚΗΣΗ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ ΧΙΟΣ ΤΖΙΤΖΙΜΙΚΑ ΖΩΗ ΒΑΛΚ., ΣΛΑΒ. & ΑΝΑΤ. ΣΠΟΥΔΩΝ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ ΜΑΣΟΥΡΑ ΚΑΛΛΙΟΠΗ ΑΓΓΛΙΚΗ ΓΛΩΣΣΑ & ΦΙΛΟΛΟΓΙΑ ΘΕΣ/ΝΙΚΗΣ ΧΡΙΣΤΟΔΟΥΛΟΥ ΜΑΡΙΑ ΦΙΛΟΛΟΓΙΑ ΘΕΣ/ΝΙΚΗΣ ΜΕΧΤΕΡΙΔΟΥ ΑΝΝΑ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΦΙΛΟΛΟΓΙΑ ΚΟΜΟΤΗΝΗ ΧΟΣΤΕΛΙΔΗΣ ΗΛΙΑΣ ΓΛΩΣ.,ΦΙΛΟΛ. & ΠΟΛΙΤ. ΠΑΡΕΥΞ. ΧΩΡΩΝ ΘΡΑΚΗΣ ΦΡΑΝΤΖΗ ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΓΛΩΣ.,ΦΙΛΟΛ. & ΠΟΛΙΤ. ΠΑΡΕΥΞ. ΧΩΡΩΝ ΘΡΑΚΗΣ ΤΣΑΜΠΑΖΗΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΑΣ ΠΑΙΔΑΓ. ΔΗΜΟΤΙΚΗΣ ΕΚΠ/ΣΗΣ ΦΛΩΡΙΝΑ ΤΟΠΑΛΟΓΛΟΥ ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ ΠΑΙΔΑΓ. ΔΗΜΟΤΙΚΗΣ ΕΚΠ/ΣΗΣ ΦΛΩΡΙΝΑ ΠΕΧΛΙΒΑΝΙΔΟΥ ΝΙΝΕΤΤΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΘΕΣ/ΝΙΚΗΣ ΤΟΥΤΟΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ ΠΟΛΙΤΙΚΩΝ ΜΗΧΑΝΙΚΩΝ ΤΕ ΘΕΣ/ΝΙΚΗΣ ΠΑΖΑΡΑ ΠΑΝΑΓΙΩΤΑ ΔΙΟΙΚΗΣΗ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ ΚΟΖΑΝΗ ΓΕΩΡΓΙΑΔΟΥ ΒΑΣΙΛΕΙΑ ΔΙΟΙΚΗΣΗ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ ΚΟΖΑΝΗ ΘΕΟΔΩΡΙΔΟΥ ΠΑΝΑΓΙΩΤΑ ΔΙΟΙΚΗΣΗ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ ΓΡΕΒΕΝΑ ΜΩΥΣΙΔΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΔΙΟΙΚΗΣΗ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ ΚΡΗΤΗ ΛΟΓΟΘΕΤΗΣ ΔΗΜΟΣΘΕΝΗΣ ΤΕΧΝΟΛΟΓΩΝ ΓΕΩΠΟΝΩΝ ΘΕΣ/ΝΙΚΗΣ ΜΠΡΑΣΤΙΑΝΟΥ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΤΕΧΝΟΛΟΓΩΝ ΓΕΩΠΟΝΩΝ ΘΕΣ/ΝΙΚΗΣ ΒΟΥΔΟΥΡΗ ΣΟΦΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ &ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΑ ΘΕΣ/ΝΙΚΗΣ ΔΕΔΕΟΓΛΟΥ ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ &ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΑ ΘΕΣ/ΝΙΚΗΣ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΟΠΟΥΛΟΣ ΠΑΡΙΣ ΝΙΚΟΛΟΠΟΥΛΟΥ ΕΥΤΥΧΙΑ ΜΗΧΑΝΙΚΩΝ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΚΗΣ ΘΕΣ/ΝΙΚΗΣ ΑΙΣΘΗΤΙΚΗ & ΚΟΣΜΗΤΟΛΟΓΙΑ ΘΕΣ/ΝΙΚΗΣ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΨΗΦ. ΜΕΣΩΝ & ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ ΚΑΣΤΟΡΙΑ ΕΠΙΤΥΧΙΕΣ ΣΕ ΚΟΡΥΦΑΙΑ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΑ ΤΟΥ ΕΞΩΤΕΡΙΚΟΥ ΓKOYBEΡΟΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΜΗΧΑΝΟΛΟΓΩΝ ΜΗΧΑΝΙΚΩΝ UNIVERSITY OF BRIGHTON ΗΝΩΜΕΝΟ ΒΑΣΙΛΕΙΟ

4 Σ Ε Λ Ι Δ Α 4 Φροντίζοντας την Υγεία των μαθητών μας! Σύμφωνα με την κ. Σιδηροπούλου Ι. ένα αυτοκίνητο με κακής ποιότητας βενζίνη και καμένα λάδια δε θα μπορέσει ποτέ να φτάσει στον προορισμό του. Φανταστείτε λοιπόν ότι κάτι ανάλογο συμβαίνει στον οργανισμό μας όταν τρεφόμαστε συνεχώς με junk food. Γι αυτό πρέπει να τρώμε σωστά, για να είμαστε υγιείς! Το Ίδρυμα για την Περιβαλλοντική Εκπαίδευση (FEE), Διεθνής Συντονιστής του Δικτύου «Οικολογικά Σχολεία», χειριστής του οποίου στην Ελλάδα είναι η Ελληνική Ε- ταιρία Προστασίας της Φύσης, θέσπισε και φέτος ως Παγκόσμια Ημέρα Δράσης για το 2014,την 7η Νοεμβρίου (World Day of Action- WDA).Πρόκειται για μια ιδιαίτερη ημέρα όπου σχολεία από όλο τον κόσμο που συμμετ έ χ ο υ ν σ τ ο Δ ί κ τ υ ο «Οικολογικά Σχολεία» παρουσίασαν, ταυτόχρονα, με το δικό τους μοναδικό τρόπο, τις δράσεις τους με θέμα την αειφόρο ανάπτυξη. Η «Εκπαίδευση για την Αειφορία» συμπεριλαμβάνει και διασυνδέει όλες τις καινοτόμες δράσεις που αφορούν την Περιβαλλοντική Εκπαίδευση, την Εκπαίδευση για την Ειρήνη, τα Ανθρώπινα Δικαιώματα, την Υγεία καθώς και θέματα σχετικά με το Ρατσισμό, τη Βία κ.ά. Σε ένα Αειφόρο Σχολείο η σχολική κοινότητα δεν μπορεί παρά να ασχολείται σοβαρά με την προαγωγή της ψυχικής και σωματικής υγείας τόσο των μαθητών όσο και των εκπαιδευτικών. Στα πλαίσια λοιπόν της δράσης αυτής, τα Εκπαιδευτήρια Φρυγανιώτη, ως Αειφόρο Σχολείο και ως Σχολείο που προάγει την Υγεία, διοργάνωσε στην αίθουσα Πολιτιστικών Εκδηλώσεων του Γυμνασίου- Λυκείου των Εκπαιδευτηρίων Φρυγανιώτη, την Παρασκευή 7 Νοεμβρίου 2014, ημερίδα με θέμα «Διατροφή και Εφηβεία». Κύριος ομιλητής της ημερίδας αυτής ήταν η κα Ι. Σιδηροπούλου Διαιτολόγος -Διατροφολόγος Α.Τ.Ε.Ι. Βιολόγος Α.Π.Θ., η οποία έδωσε στους μαθητές πρακτικές συμβουλές διατροφής και αναφέρθηκε σε θέματα, όπως Διατροφικές απαιτήσεις εφηβείας, Απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, Πρωτεϊνούχα τρόφιμα, Τρόφιμα με υδατάνθρακες, Τρόφιμα με λίπος, Κατανομή γευμάτων, Σχεδιασμός διαιτολογίου, Ιδανικά πρωινά, Θρεπτικά σνακ, Τρόφιμα σκουπίδια, Το διαιτολόγιο του εφήβου, κ.α. Είναι απαραίτητο, οι έφηβοι να προσλαμβάνουν την κατάλληλη ποσότητα ενέργειας καθημερινά αλλά και να εκπαιδευτούν σε σχέση με την ποιότητα των τροφών που θα πρέπει να καταναλώνουν. Στο Σχολείο καθώς τα παιδιά περνούν ένα μεγάλο μέρος του χρόνου τους, είναι δυνατό να προαχθεί η θετική συμπεριφορά ως προς την υγεία τους. Φαίνεται ότι οι υγιεινές διατροφικές συνήθειες ακολουθούν το άτομο και στην ενήλικη ζωή, οπότε είναι σημαντικό να εξασφαλίσουμε ότι αυτό ξεκινά από το σχολείο. Η διατροφή και η φυσική άσκηση έχουν αντίκτυπο στα επίπεδα ενέργειας των παιδιών και των νέων και συνεπώς επηρεάζουν τη σχολικήακαδημαϊκή επιτυχία. Η βελτίωση της διατροφής και των επιπέδων άσκησης μπορούν επομένως να εξυπηρετήσουν τον βασικό σκοπό της εκπαίδευσης. Η προαγωγή της υγείας στα σχολεία μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα τη βελτίωση στην κοινωνική ανοχή και ανάπτυξη δεξιοτήτων. Αυτό είναι σημαντικό για τις μαθησιακές ικανότητες του παιδιού και συνεπώς για τις μελλοντικές του προοπτικές. Αρχικά η κα Σιδηροπούλου τόνισε ότι μόνο η Μεσογειακή Διατροφή, η οποία παρουσιάζει το μικρότερο ποσοστό καρδιαγγειακών παθήσεων,δεν μπορεί να καλύψει τις ανάγκες των εφήβων που αθλούνται συχνά. Επίσης ανέφερε ότι η ψυχολογία επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό τις διατροφικές συνήθειες όλων μας. Αυτό γίνεται αντιληπτό από το γεγονός ότι όταν είμαστε στενοχωρημένοι τρώμε περισσότερο και πιο ανθυγιεινά. Το φαινόμενο αυτό ονομάζεται συναισθηματικό φαγητό και οδηγεί σε υπερφαγία. Στη συνέχεια, υπογράμμισε ότι τα βασικά γεύματα είναι τρία: το πρωινό, το μεσημεριανό και το βραδινό και ότι ανάμεσα σε αυτά καλό είναι να τρώμε 2-3 πιο ελαφριά σνακ. Επιπλέον, επισήμανε ότι κάθε γεύμα πρέπει να περιλαμβάνει πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, αλλά και φυτικές ίνες. Άλλο ένα θέμα που μας αφορά και συζητήσαμε με τη κα Σιδηροπούλου ήταν τα γεύματα που πρέπει να κάνουμε πριν από αγώνα ή προπόνηση, γνωρίζοντας ότι οι πιο πολλοί έφηβοι ασχολούνται με κάποιο άθλημα. Συνήθως οι δραστηριότητες αυτές πραγματοποιούνται το πρωί, επομένως μας είπε να καταναλώνουμε 1 ώρα πριν από αυτές υδατάνθρακες ως πρωινό, π.χ. μια φέτα ψωμί με μέλι, μαρμελάδα κ.τ.λ. και ένα ποτήρι χυμό ή μία μπανάνα, η οποία είναι πλούσια σε φυτικές ίνες όσο κανένα άλλο φρούτο. Το πιο σημαντικό, είναι να είμαστε καλά ενυδατωμένοι πριν από τον αγώνα ή την προπόνηση, πίνοντας 1 με 1 ½ ποτήρια νερό. Φυσικά, όλα αυτά ισχύουν για οποιαδήποτε ώρα της ημέρας και αν γίνονται αυτές οι δραστηριότητες. F R E E N E W S

5 Σ Ε Λ Ι Δ Α 5 Τα Εκπαιδευτήρια Φρυγανιώτη προάγουν.. την Αυτοματοποίηση! Λεζάντα που περι- Όπως τόνισε ο κύριος Γκίκας η επιχειρηματική μέθοδος PLM, έφερε επανάσταση στην παραγωγική διαδικασία και συνέβαλλε στην περαιτέρω ανάπτυξη της τεχνολογίας. Την Τρίτη 18η Νοεμβρίου, τα Εκπαιδευτήρια Φρυγανιώτη, ως Αειφόρο Σχολείο διοργάνωσε στην αίθουσα Πολιτιστικών Εκδηλώσεων του Γυμνασίου-Λυκείου των Εκπαιδευτηρίων Φρυγανιώτη, ημερίδα με θέμα: «Ο κύκλος ζωής ενός λογισμικού σε μια μεγάλη εταιρεία». Κύριος ομιλητής της ημερίδας αυτής ήταν ο κος Δ. Γκίκας, Διοικητικό στέλεχος, στο Τμήμα Αυτοματοποίησης της πολυεθνικής εταιρείας Siemens, στη Νυρεμβέργη της Γερμανίας, με σπουδές στην Πληροφορική, στο Πανεπιστήμιο του Erlangen της Γερμανίας. Product Lifecycle Management Το Product Lifecycle Management ή αλλιώς PLM, είναι μία επιχειρηματική μέθοδος, που πρωτοεμφανίστηκε στην αυτοκινητοβιομηχανία American Motors Corporation. Η συγκεκριμένη βιομηχανική εταιρεία είχε ως κύριο σκοπό να ανακαλύψει έναν τρόπο, ώστε να παράγει τα προϊόντα της ταχύτερα, εξοικονομώντας χρόνο και χρήμα, ενώ ταυτόχρονα είχε τη δυνατότητα να ανταγωνιστεί καλύτερα τους αντιπάλους της, που δραστηριοποιούνταν στον ίδιο τομέα. Σημαντικό είναι να αναφερθεί ότι είναι αναγκαίο να γίνεται διάκριση ανάμεσα στην επιχειρηματική μέθοδο PLM και την μέθοδο προώθησης προϊόντων (marketing) PLCM. PLM, είναι ο κύκλος διαχείρισης της ζωής ενός προϊόντος, από τη δημιουργία έως και την καταστροφή του. Η επιχειρηματική διαδικασία PLM εφαρμόζεται πλέον σε όλες τις βιομηχανικές μονάδες του πλανήτη. Πληροφορηθήκαμε λοιπόν πως η διαδικασία αυτή εντάχθηκε στην αναπτυξιακή διαδικασία κατά το τέλος της τρίτης και τις αρχές της τέταρτης βιομηχανικής επανάστασης γύρω στα Ειδικότερα, η διαδικασία PLM αποτελείται από 8 στάδια. Το κάθε στάδιο έχει μία εξειδικευμένη εργασία, από τη δημιουργία έως την πώληση και την καταστροφή του προϊόντος. Ο κύριος Γκίκας μας πληροφόρησε επίσης για τον κύκλο ζωής ενός προϊόντος, εξηγώντας μας αναλυτικά και με «χιουμοριστικό» τρόπο όλη τη διαδικασία. Αξίζει να σημειωθεί ότι μια βιομηχανία, εφαρμόζοντας την διαδικασία PLM, επιτυγχάνει μείωση του χρόνου και του κόστους παραγωγής, ενώ παράλληλα αυξάνεται ο όγκος παραγωγής με κατακόρυφες τιμές. Επιπλέον, βελτιώνεται η ποιότητα των προϊόντων και μειώνονται τα βιομηχανικά απόβλητα, συμβάλλοντας με αυτόν τον τρόπο στην προστασία του περιβάλλοντος. F R E E N E W S

6 Σ Ε Λ Ι Δ Α 6 Αρχαία Μεθώνη Η διαπίστωση ότι όλα τα παραπάνω σύμβολαχαράγματα αποτελούν τον πρόδρομο των σημερινών εμπορικών σημάτων «trademarks» μας άφησε άναυδους γιατί συνειδητοποιήσαμε ότι οι σημερινοί μέθοδοι κατοχύρωσης ευρεσιτεχνιών υπήρχαν ήδη από τον ύστερο 8ο και πρώιμο 7ο αιώνα π.χ. Συνεπώς, αποδεικνύεται περίτρανα η αναγκαιότητα μελέτης του παρελθόντος προκειμένου να κατανοήσουμε την εξέλιξη της κοινωνίας μέσα στο χρόνο. Σύμφωνα με πληροφορίες του αρχαίου ιστορικού Πλούταρχου, η Μεθώνη ιδρύθηκε από τους Ερετριείς το 733/2 π.χ. Υπήρξε από τον 8ο αιώνα π.χ. κέντρο παραγωγής ποικίλων προϊόντων και πολύ σημαντικός εμπορικός σταθμός. Έμποροι ντόπιοι, αλλά και από όλο το ανατολικό Αιγαίο και τη Μεσόγειο περνούσαν από την πόλη αφήνοντας το δικό τους στίγμα. Χαρακτηριστικό είναι ότι οι Έλληνες της περιοχής υιοθέτησαν το «φοινικικό» αλφάβητο, το προσάρμοσαν στις ανάγκες τους και το τελειοποίησαν, προσθέτοντας τα φωνήεντα. Το «υπόγειο» με τα γράμματα Από τα χιλιάδες ευρήματα που ήρθαν στο φως από το «υπόγειο» της Μεθώνης, ξεχωρίζουν τα 191 αγγεία με επιγραφές, σύμβολα και χαράγματα. Τα πιο αξιόλογα από αυτά είναι τα ενεπίγραφα αγγεία τα οποία παρουσιάζονται στην περιοδική έκθεση του αρχαιολογικού μουσείου Θεσσαλονίκης, την οποία και επισκεφθήκαμε. Χρονολογούνται στον ύστερο 8ο και τον πρώιμο 7ο αιώνα π.χ., όταν άρχισε να χρησιμοποιείται η αλφαβητική γραφή στον Ελλαδικό χώρο και συνεπώς προσθέτονται στα ελάχιστα δείγματα πρώιμων επιγραφών στο ελληνικό αλφάβητο. Οι τρόποι γραφής πάνω στα αγγεία ήταν οι εξής: Εγχάρακτα graffiti και γραπτά dipindi, τα σύμβολα, τα χαράγματα και τα μικρά κείμενα πάνω στην επιφάνεια των αγγείων παίρνουν το όνομά τους ανάλογα με τον τρόπο γραφής ως: Χαράγματα / εγχάρακτα / graffiti, όταν χαράσσονται με αιχμηρό εργαλείο μετά ή πριν το ψήσιμο των αγγείων. Γραπτά / ζωγραφισμένα / dipindi, όταν ζωγραφίζονται με πινέλο συνήθως πριν το ψήσιμο. Το εμπόριο εκτός από την διακίνηση προϊόντων, ήταν και το μέσο διάδοσης των ιδεών. Μέσω των αγγείων διαδίδονταν αυτές με σύμβολα του φοινικικού αλφαβήτου, τα οποία τα προσάρμοζαν στην δική τους γλώσσα και ανάγκες. Στην Ελλάδα, παρά την αρχική καθυστέρηση ανάπτυξης οικολογικής συνείδησης, η ανακύκλωση βρίσκεται αυτή τη στιγμή σε ικανοποιητικό επίπεδο. Στα περισσότερα προϊόντα οι στόχοι της Ε.Ε. έχουν επιτευχθεί, γεγονός που αποδεικνύει το έμπρακτο ενδιαφέρον των Ελλήνων πολιτών για το περιβάλλον και την ανακύκλωση. Επομένως η εναλλακτική διαχείριση των απορριμμάτων είναι ένα θέμα που μας αφορά όλους, καθώς συνδέεται άμεσα με την ποιότητα ζωής στα πλαίσια F μιας R E E N E W S αναπτυγμένης και οικολογικά ευαισθητοποιημένης κοινωνίας. Σήμερα, οι αρχαιολόγοι αγωνιούν Τι θα ανακαλύψουν στον τύμβο Καστά στην Αμφίπολη; Άραγε, μετά από 500 χρόνια τι θα ανακαλύπτουν στους τύμβους; Σκουπίδια, πολύ πιθανό φαντάζει Οι διεργασίες της ζωής εξαρτώνται όχι μόνο από την ενεργειακή επάρκεια αλλά και από τη διαθεσιμότητα Ανακύκλωση, ο κύκλος της ζωής μεγαλώνει ορισμένων υλικών. Το οικοσύστημα στο οποίο εποικούμε είναι «κλειστό» ως προς την ύλη. Τα υλικά αγαθά, τα χημικά στοιχεία και τα μέταλλα βρίσκονται σε μία συνεχή κυκλική κίνηση. Η αλόγιστη χρησιμοποίηση τους δύναται να οδηγήσει στην ταχεία εξάντλησή τους, λόγω δυσχερούς ανακύκλωσης. Χαρακτηριστικό είναι το γεγονός πως για την διάλυση και την αποσύνθεση ορισμένων καθημερινών υλικών απαιτούνται χρόνια, ακόμα και αιώνες. Για παράδειγμα για την αποσύνθεση ενός πλαστικού μπουκαλιού χρειάζονται περίπου 450 χρόνια, ενώ ο χρόνος που απαιτείται για την αποσύνθεση ενός γυάλινου μπουκαλιού είναι άγνωστος και υπολογίζεται ότι υπερβαίνει τα 500 χρόνια. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει συμβάλει στην αύξηση της ποσότητας των αποβλήτων που παράγονται καθημερινά. Η ανεξέλεγκτη απόρριψη τους στο περιβάλλον εγκυμονεί πολλούς κινδύνους που πολλές φορές δεν γίνονται άμεσα αντιληπτοί. Απορρίμματα όπως οι μπαταρίες, τα ηλεκτρικά και ηλεκτρονικά είδη περιέχουν επικίνδυνες ουσίες που η διάχυσή τους στο περιβάλλον προκαλεί πολλαπλά προβλήματα. Σημαντικό είναι λοιπόν τα απορρίμματα που μπορούν να ανακυκλωθούν ή να επαναχρησιμοποιηθούν να μην καταλήγουν σε χώρους ανεξέλεγκτης ταφής. Τα οφέλη της ανακύκλωσης ή ευρύτερα της εναλλακτικής διαχείρισης των αποβλήτων είναι γνωστά και πλήρως τεκμηριωμένα. Η ανακύκλωση αποτελεί την πιο ολοκληρωμένη προσέγγιση για τη διαχείριση των απορριμμάτων διότι επιτυγχάνει οικονομικά οφέλη, συμβάλλει στην αντιμετώπιση των περιβαλλοντικών προβλημάτων και διασφαλίζει κοινωνική ισότητα και θέσεις εργασίας. Επιπρόσθετα, επιτυγχάνεται μακροπρόθεσμη πτώση των τιμών των προϊόντων καθώς δεν απαιτείται εκ νέου παραγωγή πρώτης ύλης, ενώ ταυτόχρονα εξοικονομούνται ενέργεια και φυσικοί πόροι. Ακόμα μέσω της ανακύκλωσης προωθείται η «πράσινη» βιώσιμη ανάπτυξη.

7 Τ Ε Υ Χ Ο Σ 4 Σ Ε Λ Ι Δ Α 7 Εκπαιδευτική εκδρομή στο Cern της Γενεύης! Το Λύκειο των εκπαιδευτηρίων μας, οργάνωσε εκδρομή των μαθητών των α και β τάξεων του Λυκείου στο Ευρωπαϊκό Κέντρο Πυρηνικών Ερευνών CERN (Conseil Européen pour la Recherche Nucléaire) στην Ελβετία μετά από πρόσκλησή του, από τις 12 έως και τις 16 Απριλίου Το CERN είναι το Ευρωπαϊκό Εργαστήριο Φυσικής Σωματιδίων, το μεγαλύτερο ερευνητικό κέντρο σ' αυτόν τον τομέα της φυσικής. Ιδρύθηκε το 1954, απετέλεσε μια από τις πρώτες κοινές Ευρωπαϊκές προσπάθειες και σήμερα έχει γίνει φωτεινό παράδειγμα διεθνούς συνεργασίας. Ο αρχικός αριθμός των 12 ιδρυτικών Κρατών έχει φθάσει σήμερα στα 19. Το Εργαστήριο Βρίσκεται πάνω στα Γαλλοελβετικά σύνορα, δυτικά της Γενεύης, στους πρόποδες της οροσειράς Ζουρά (Jura). Γύρω στους 6500 επιστήμονες, δηλαδή σχεδόν το 50% των επιστημόνων όλου του κόσμου που ασχολούνται με τα σωματίδια, χρησιμοποιούν τις εγκαταστάσεις του CERN. Οι επιστήμονες αυτοί προέρχονται από 500 πανεπιστήμια και εκπροσωπούν πάνω από 80 εθνικότητες. Η δουλειά του CERN είναι η καθαρή επιστήμη, η εξερεύνηση των βασικών ερωτηματικών της φύσης. Τί είναι ύλη; Από πού προέρχεται; Πώς γίνεται και σχηματίζει τα αστέρια, τους πλανήτες, τα ανθρώπινα όντα; Η βασική έρευνα είναι ο λόγος ύπαρξης του CERN αλλά το Εργαστήριο παίζει πρωταγωνιστικό ρόλο στην ανάπτυξη της τεχνολογίας του αύριο. Από το πεδίο της επιστήμης των υλικών μέχρι τους υπολογιστές, η φυσική των σωματιδίων απαιτεί εξαιρετικές επιδόσεις, κάνοντας το CERN ένα πραγματικό πεδίο πειραματισμού και ελέγχου για τη βιομηχανία. Το CERN παίζει πολύ σοβαρό ρόλο και στην εκπαίδευση σε θέματα υψηλής τεχνολογίας. Μια ολόκληρη σειρά εκπαιδευτικών προγραμμάτων και υποτροφιών προσελκύει στο εργαστήριο πολλούς ταλαντούχους νέους επιστήμονες και μηχανικούς. Πολλοί από αυτούς συνεχίζουν την σταδιοδρομία τους στη βιομηχανία, όπου η εμπειρία εργασίας σ' ένα υψηλής τεχνολογίας πολυεθνικό περιβάλλον λαμβάνεται σοβαρά υπόψη. Το CERN βρίσκεται στη πρώτη γραμμή του ανθρώπινου αγώνα για γνώση. Τα εργαλεία του Εργαστηρίου, οι επιταχυντές σωματιδίων και οι ανιχνευτές, συγκαταλέγονται μεταξύ των πιο μεγάλων και περίπλοκων επιστημονικών οργάνων του κόσμου. Το CERN προσφέρει δέσμες σωματιδίων υψηλής ενέργειας στους φυσικούς με σκοπό να τις χρησιμοποιήσουν στα πειράματά τους. Πρόκειται για το μοναδικό εργαστήριο στον κόσμο με το μεγαλύτερο αλληλοτροφοδοτούμενο σύστημα επιταχυντών. Οι δέσμες των σωματιδίων που προσφέρει το CERN χρησιμοποιούνται για να εισβάλλουν στην καρδιά της ύλης και να μας μεταφέρουν στην αρχή του Χρόνου, στην Μεγάλη Έκρηξη (Big Bang). Οι επιταχυντές και οι ανιχνευτές αποτελούν τα "μικροσκόπια" που μας επιτρέπουν να "δούμε" τα μικρά σωματίδια του ατομικού πυρήνα, που καλύπτουν το 0.01% του όγκου του ατόμου. Ο επιταχυντής επιταχύνει δέσμες σωματιδίων σε πολύ μεγάλες ενέργειες και κάνοντάς τα να συγκρούονται με στόχους ή μεταξύ τους, δίνει την ευκαιρία στους φυσικούς να ανακαλύψουν τις δυνάμεις που ασκούνται μεταξύ τους. Οι επιταχυντές χωρίζονται σε δυο βασικές κατηγορίες: τους γραμμικούς και τους κυκλικούς. Για την επιτάχυνση της δέσμης χρησιμοποιούνται ηλεκτρικά πεδία ενώ για την εστίαση της δέσμης και το κράτημά της στη τροχιά της (στην περίπτωση των κυκλικών επιταχυντών), χρησιμοποιούνται μαγνητικά πεδία. Ο μεγαλύτερος επιταχυντής του CERN, ο "Μεγάλος επιταχυντής συγκρουομένων δεσμών Ηλεκτρονίων και Ποζιτρονίων" (Large Electron Positron collider - LEP) έχει περιφέρεια 27 χιλιόμετρα και κρατά τα σωματίδια (ηλεκτρόνια και ποζιτρόνια) στις τροχιές τους με εκπληκτική ακρίβεια. Η καταγραφή του τί ακριβώς συμβαίνει είναι δουλειά των ανιχνευτών που περιβάλλουν το σημείο της σύγκρουσης. Τα διαφορετικά στρώματα των ανιχνευτικών διατάξεων καταμετρούν διαφορετικές ιδιότητες των σωματιδίων που ξεπηδούν από το σημείο σύγκρουσης. Τεράστιοι μαγνήτες περιβάλλουν τους ανιχνευτές και υποχρεώνουν τα φορτισμένα σωματίδια να ακουλουθήσουν καμπύλη τροχιά, βοηθώντας στην αναγνώριση τους. Το μέγεθος των ανιχνευτών συγκρίνεται με τουλάχιστον δεκαόροφα κτίρια. Το CERN κατασκευάζει αυτή τη στιγμή έναν καινούργιο επιταχυντή, τον Μεγάλο Επιταχυντή Συγκρουόμενων (Ξύλινος θόλος που έχει φτιάξει Δεσμών Αδρονίων (Large Hadron η Rolex, το Globe και αποτελεί έμβλημα του CERN) Collider, LHC), που θα λειτουργήσει στις αρχές του νέου αιώνα. Στη πρώτη φάση τουλάχιστον θα στηθούν δυο μεγάλοι ανιχνευτές, καθένας από τους οποίους θα απασχολεί πάνω από 1000 επιστήμονες. Το CERN, από Ευρωπαϊκό που ξεκίνησε το 1954, εξελίσσεται σε πραγματικά παγκόσμιο Εργαστήριο. Κλείνοντας αυτό το μικρό αφιέρωμα στο CERN, σημειώνουμε ότι την τελευταία (Cern Control Centre) δεκαετία απονεμήθηκαν τρία βραβεία Nobel Φυσικής σε ισάριθμους επιστήμονες του Εργαστηρίου (C. Rubbia, J. Steinberger και G. Charpack), καθώς επίσης και ένα Field Medal, το αντίστοιχο βραβείο για θεωρητική προσφορά (S. Ferrara). Η Ελλάδα είναι ιδρυτικό μέλος του CERN. Η Ελληνική συμμετοχή στο επιστημονικό γίγνεσθαι που συντελείται εκεί ήταν και είναι σημαντική. Στην Ελλάδα υπάρχουν σήμερα γύρω στους 100 επιστήμονες (στα Πανεπιστήμια και Ερευνητικά Εργαστήρια της χώρας) που ασχολούνται με τη Φυσική των στοιχειωδών σωματιδίων, τόσο θεωρητικοί όσο και πειραματικοί. Η συνεργασία με το CERN είναι πολύ στενή: οι πειραματικοί μας είναι παρόντες σχεδόν σε όλα τα μεγάλα πειράματα του CERN, ενώ οι θεωρητικοί μας παίζουν σοβαρό ρόλο στην επιστημονική παραγωγή της πολύ καλής θεωρητικής ομάδας του CERN. (Εγκαταστάσεις Cern) (Atlas) (Γενικός Δ/ντής του Ευρωπαϊκού Κέντρου Ερευνών Πυρηνικής Ενέργειας CERN, Καθηγητής Rolf-Dieter Heuer)

8 Σ Ε Λ Ι Δ Α 8 Το Αστέρι της Γέννησης Του Χριστού. Από την ημέρα της εμφάνισης του μαγικού Άστρου της Βηθλεέμ έχουν περάσει περισσότερα από χρόνια, αλλά μέχρι σήμερα δεν έχει δοθεί μια επιστημονική εξήγηση για το τι μπορούσε να είναι αυτό το «φαινόμενο», καθώς η θρησκευτική άποψη τονίζει ότι ήταν ένα θαύμα της ανθρώπινης πίστης. Θρησκευτική θεωρία Αν δούμε όμως την παρουσίαση αυτού από την πλευρά της θρησκείας, θα παρατηρήσουμε ότι η εμφάνιση του Άστρου γίνεται από τον ευαγγελιστή Ματθαίο και μόνο σε μία περικοπή. Και σε αυτή την περικοπή όμως, το Άστρο αναφέρεται μόνο τέσσερις φορές. (Μτ. 2, ) Από τα λόγια του Ματθαίου, προκύπτουν κάποια συμπεράσματα αρκετά χρήσιμα για την κατανόηση αυτού του φαινομένου. Το Άστρο της Βηθλεέμ θα έπρεπε να ήταν κάτι το ασυνήθιστο, προκειμένου να έλξει την προσοχή των Μάγων και να κάνουν το μακρινό τους ταξίδι. Παράλληλα, θα έπρεπε να έχει και αρκετά μεγάλη διάρκεια ζωής - εβδομάδες ή μήνες- γιατί οι Μάγοι είχαν αρκετά μεγάλη απόσταση να διασχίσουν την απόσταση από τον τόπο τους μέχρι τη Βηθλεέμ. Επίσης, θα έπρεπε να είναι αρκετά δυσδιάκριτο στο πολύ κόσμο, καθώς φαίνεται πως μόνο οι Μάγοι το είχαν δει. Δεν το διέκριναν στον ουρανό ή είχαν ακούσει κάτι γι αυτό ούτε οι Γραμματείς και οι Φαρισαίοι, το ίδιο και ο Ηρώδης, ενώ δεν το είχαν προσέξει ούτε και οι βοσκοί που ήταν με τα κοπάδια τους στους κάμπους. Ακόμα, το Άστρο των Χριστουγέννων ίσως να μην ήταν ένα άστρο με τη σημερινή έννοια της λέξης, καθώς την εποχή που γράφτηκε το Ευαγγέλιο του Ματθαίου η λέξη «αστήρ» προσδιόριζε οτιδήποτε φαινόταν στον ουρανό. Ακόμα, όσον αφορά τη θέση του Άστρου στον ουρανό, θα πρέπει να σκεφτούμε ότι οι Μάγοι είδαν το Άστρο βρισκόμενοι στις ανατολικά από την Παλαιστίνη χώρες της Ασίας, συνεπώς θα έπρεπε αυτό να ήταν στο δυτικό μέρος του ουρανού -και να κατευθυνθούν δυτικά για να φτάσουν στη Βηθλεέμ και όχι στην Κίνα ή στις Ινδίες. Λίγο πριν την γέννηση του Ιησού, τρείς σοφοί ιερείς και αστρολόγοι, οι γνωστοί σε όλους μας τρεις Μάγοι, είχαν δει ένα αστέρι με ασυνήθιστη λάμψη και το είχαν ερμηνεύσει σαν ένδειξη χαρμόσυνης είδησης της γέννησης κάποιου πανίσχυρου νέου ηγεμόνα. Τους προκάλεσε τόση εντύπωση ώστε ξεκίνησαν από τα βάθη της Ανατολής για να προσφέρουν τα δώρα τους και να προσκυνήσουν το ξεχωριστό βρέφος! Επρόκειτο για θαύμα, φυσικό φαινόμενο ή εξωγήινο σκάφος; Ο άγιος Ιωάννης ο Χρυσόστομος γράφει ότι δεν ήταν αστέρι, αλλά κάποια αόρατη δύναμη που πήρε αυτή την μορφή. Την άποψη του Ιωάννου του Χρυσοστόμου υποστήριξε το σύνολο των πατέρων της εκκλησίας, αφού τα κείμενα του ευαγγελιστή Ματθαίου αναφέρουν ότι στο τέλος το αστέρι κατέβηκε πάνω από το στάβλο για να υποδείξει τη φάτνη «ιδού, το άστρο οδήγησε αυτούς, μέχρις ότου ήλθε και στάθηκε πάνω από το σημείο όπου ήταν το παιδί». Το συγκεκριμένο φαινόμενο απασχόλησε εκτός από την Εκκλησία και αρκετούς ερευνητές, αστρολόγους, αστρονόμους, ιστορικούς, αρχαιολόγους, από την αρχαιότητα έως και σήμερα. Σύγχρονοι ερευνητές μιλούν για άγνωστης ταυτότητας ιπτάμενο αντικείμενο αφού όπως αναφέρεται στις γραφές, φαινόταν συνεχώς μέρα-νύχτα, δεν ακολουθούσε πορεία από τα ανατολικά προς τα δυτικά όπως τα αστέρια γιατί κατευθυνόταν από βορρά προς νότο, αλλά και γιατί εμφανίστηκε και εξαφανίστηκε αρκετές φορές όσο κράτησε η παρουσία του. F R E E N E W S

9 Σ Ε Λ Ι Δ Α 9 Επιστημονικές απόψεις-εξηγήσεις Τι όμως μπορούσε να είναι αυτό το φαινόμενο; Όλα αυτά τα χρόνια που ακολούθησαν διάφοροι επιστήμονες προσπάθησαν να δώσουν μια εξήγηση στο ερώτημα αυτό. Μερικοί ερευνητές υπέθεσαν ότι το Άστρο της Βηθλεέμ ήταν κάποιο μετέωρο. Τα μετέωρα όμως δεν είναι καθόλου σπάνιο φαινόμενο και λογικό είναι να αποκλειστεί ότι αυτή η περίπτωση να προκάλεσε τόση μεγάλη αναστάτωση στους Μάγους, ώστε να τους υποχρεώσει να ξεκινήσουν το μακρινό τους ταξίδι προς τη Βηθλεέμ. Μια άλλη πιθανή εξήγηση είναι η εμφάνιση κάποιου κομήτη. Συνολικά, έχουν καταγραφεί από τους αρχαίους χρόνους έως και τη γέννηση του Χριστού 135 κομήτες. Όπως αναφέρει ο Ωριγένης, τον 3ο μ.χ. αιώνα: «Έχω τη γνώμη ότι το άστρο που εμφανίστηκε στους σοφούς της Ανατολής ήταν ένα από εκείνα τα φωτεινά σώματα που εμφανίζονται από καιρό σε καιρό και που οι Έλληνες οι οποίοι συνηθίζουν να τα ξεχωρίζουν με ονομασίες ανάλογα με τη μορφή και το σχήμα τους τα ονόμαζαν κομήτες, φωτεινές δοκούς, θυσάνους, άστρα με ουρά, καράβια και με διάφορα άλλα ονόματα». Εν τούτοις είναι δύσκολο να θεωρηθεί ότι το Άστρο των Χριστουγέννων ήταν ένας κομήτης αφ ενός μεν γιατί θα τον έβλεπαν όλοι, αφ ετέρου δε γιατί οι αρχαίοι λαοί θεωρούσαν τους κομήτες ως προάγγελους δυσάρεστων γεγονότων και καταστροφών. Όταν, για παράδειγμα ο Ιούλιος Καίσαρας δολοφονήθηκε το 44 π.χ. εμφανίστηκε ένας πολύ φωτεινός κομήτης, όπως και το 14 μ.χ. με το θάνατο του Καίσαρα Αυγούστου. Μήπως το Άστρο των Χριστουγέννων ήταν κάποιο νόβα, κάποιο «καινοφανές» άστρο ή μήπως σουπερνόβα; Καθώς τα άστρα γερνάνε γίνονται ασταθή στις θερμοπυρηνικές τους αντιδράσεις και φτάνει μια στιγμή που το άστρο αυτό αποβάλλει με μια ή περισσότερες εκρήξεις μερικά από τα εξωτερικά του στρώματα αερίων και έτσι παρουσιάζεται λαμπρότερο από ό,τι ήταν πριν. Έτσι, άστρα που ήταν πολύ αμυδρά, όταν μετατραπούν σε νόβα γίνονται εύκολα ορατά. Όταν ένα άστρο μεταβληθεί σε σουπερνόβα, διασπάται κυριολεκτικά στα «εξ ων συνετέθη» και μπορεί να εκπέμψει εκατομμύρια φορές περισσότερο φως και ακτινοβολία απ ότι ο Ήλιος μας. Το Άστρο της Βηθλεέμ όμως, δεν θα πρέπει να ήταν ένα παρόμοιο άστρο, καθώς θα υπήρχε κάποια ένδειξη των αστρονόμων της εποχής εκείνης και ο κάθε άνθρωπος της εποχής θα μπορούσε να δει ένα νόβα ή σουπερνόβα, ενώ όπως φαίνεται το παρατήρησαν μόνο οι Μάγοι. Μία ακόμα θεωρία για την εξήγηση αυτού του φαινομένου διατυπώθηκε από τον Γιόχαν Κέπλερ, ο οποίος υποστήριξε πως αυτό που οδήγησε τους Μάγους στον Ιησού ήταν μια σύνοδος πλανητών ή συζυγία. Οι πλανήτες, στις κανονικές τους κινήσεις γύρω από τον Ήλιο φαίνονται να κινούνται από τη Δύση προς την Ανατολή. Οι πλανήτες που βρίσκονται πλησιέστερα στον Ήλιο φαίνονται όμως να κινούνται ταχύτερα και οι πιο απομακρυσμένοι δείχνουν να κινούνται βραδύτερα. Μ αυτόν τον τρόπο, ένας από τους πλανήτες είναι δυνατόν να φτάσει και να προσπεράσει κάποιον άλλον. Το προσπέρασμα αυτό ονομάζεται σύνοδος ή συζυγία των δύο πλανητών. Οι πλανήτες Δίας και Κρόνος στη διάρκεια του 7 και του 6 π.χ έλαβαν μέρος σε μία τριπλή ή μεγάλη συζυγία. Αν το Άστρο της Βηθλεέμ όμως ήταν μια συζυγία, θα το γνώριζαν οι αστρονόμοι της εποχής καθώς η μελέτη του ουρανού ήταν αρκετά ανεπτυγμένη την εποχή εκείνη. Στην πορεία των χρόνων διατυπώθηκαν όμως και άλλες θεωρίες για την «ταυτότητα» του Άστρου. Το 1911, ο Γερμανός Alfred Jeremias υποστήριξε πως το Άστρο της Βηθλεέμ ήταν το λαμπρότερο άστρο του αστερισμού του Λέοντος, ο Βασιλίσκος, ενώ το 1913 ο A. Stenzel υποστήριξε πως «οδηγός» των Μάγων ήταν ο κομήτης του Χάλεϊ. Μία ακόμη θεωρία, του Έλληνα αστρονόμου, Κωνσταντίνου Χασάπη, υποστηρίζει πως το Άστρο της Βηθλεέμ ήταν ο πλανήτης Κρόνος τον οποίο αποκαλεί «ηγετικό πλανήτη της μεγάλης συγκεντρώσεως του 6 π.χ.», ενώ ο αείμνηστος Κ. Χασάπης ορίζει τη γέννηση του Χριστού στις 6 Δεκεμβρίου του 5 π.χ. και το προσκύνημα των Μάγων στις 19 του ίδιου μήνα. Αυτή η ημερομηνία γέννησης του Χριστού φαίνεται αρκετά δύσκολο να είναι και η σωστή, καθώς ο Ευαγγελιστής Λουκάς (Λκ. 2, 8) αναφέρει ότι ο Ιησούς γεννήθηκε την εποχή που οι βοσκοί «φυλλάσουν φυλακάς νυκτός επί την ποίμνην αυτών». Αυτή η εποχή είναι απίθανο να είναι οι τελευταίες μέρες του Δεκεμβρίου καθώς τότε η Βηθλεέμ είναι βυθισμένη στην παγωνιά και τη βροχή. Πιθανότερη εποχή να συνέβη η γέννηση του Χριστού είναι η άνοιξη, όταν τα νεογέννητα αρνάκια χρειάζονται τη βοήθεια των βοσκών, ερμηνεύοντας κατά γράμμα αυτά που αναφέρει το κατά Λουκάν Ευαγγέλιο. Διαπιστώνουμε ασφαλώς πως οι θρησκευτικές και επιστημονικές αντιλήψεις δεν «συγκλίνουν» σε κάποιο σημείο ως προς την ταυτότητα του Άστρου της Βηθλεέμ. Ωστόσο, η αλήθεια είναι ότι η Γέννηση του Ιησού πάνω στη Γη επισκίασε ό,τι κι αν συνέβη στον ουρανό εκείνη την ανεπανάληπτη νύχτα F R E E N E W S

10 Σ Ε Λ Ι Δ Α 10 Οι μαθητές μας «ἐπιχειρεῖν» Στο πλαίσιο του προγράμματος του J.A. «Εικονική Επιχείρηση», οι μαθητές της Γ Γυμνασίου του Σχολείου μας, Δαλτζής Θ., Δημητριάδου Λ., Ζηκοντάλα Κ., Κοτρόπουλος Λ., Κουκουρίκου Δ., Λύσσας Κ., Σιμωνόπουλος Π., Τσάμης Χ. και Τσιμπάνη Μ., δημιούργησαν την εικονική επιχείρηση Δώρα της Φύσης με αντικείμενο δραστηριότητας την παραγωγή, εμπορία και τυποποίηση αρωματικών φυτών. Το Σωματείο Επιχειρηματικότηταs Νέων/Junior Achievement Greece (ΣΕΝ/JA Greece) αποτελεί το φορέα του Junior Achievement Worldwide και υλοποιεί τα εκπαιδευτικά προγράμματα του οργανισμού στην Ελλάδα. Ο οργανισμός Junior Achievement-Young Enterprise Europe, (JA-YE-www.ja-ye.org) είναι ο μεγαλύτερος οργανισμός εφαρμογής προγραμμάτων επιχειρηματικότητας στην εκπαίδευση στην Ευρώπη, με συμμετοχή 3,5 εκατομμυρίων μαθητών σε ετήσια βάση σε 39 χώρες. Τα Εκπαιδευτικά Προγράμματά του ΣΕΝ/JA Greece εστιάζουν στην εισαγωγή των παιδιών από τη σχολική τους ηλικία στις βασικές έννοιες της επιχειρηματικότητας,με απλουστευμένο τρόπο μέσα από μια βιωματική μαθησιακή διαδικασία, προετοιμάζοντας την είσοδό τους στο σύγχρονο παγκόσμιο επιχειρηματικό και οικονομικό γίγνεσθαι. Οι μαθητές έρχονται σε επαφή με τον κόσμο του επιχειρείν, διευρύνουν τους ορίζοντές τους και ενισχύουν τις δεξιότητές τους. Σχετικά με το Πρόγραμμα του JA «Εικονική Επιχείρηση» Το πρόγραμμα της Εικονικής Επιχείρησης είναι μια ομαδική δραστηριότητα, η οποία δίνει την ευκαιρία στους μαθητές να δημιουργήσουν μια δική τους εταιρία και να κατανοήσουν τα στάδια λειτουργίας και ρευστοποίησης μιας επιχείρησης. Μέσα από το πρόγραμμα οι μαθητές κερδίζουν μια πραγματική βιωματική εμπειρία σχετικά με τον κόσμο τον επιχειρήσεων: στήνουν τη δική τους επιχείρηση, επιλέγουν το διοικητικό τους συμβούλιο, μοιράζουν τους ρόλους και τις αρμοδιότητες, αναζητούν μετόχους και συγκεντρώνουν μετοχικό κεφάλαιο, δημιουργούν από την αρχή ένα επιχειρηματικό σχέδιο, αναλαμβάνουν ευθύνες και ταυτόχρονα είναι υπόλογοι στους μετόχους για την πορεία της εταιρίας. Στο τέλος της χρονιάς παρουσιάζουν μια έκθεση και τον ισολογισμό τέλους χρήσεως στους μετόχους, συμμετέχουν σε διαγωνισμούς και είναι πιθανόν να εκπροσωπήσουν τη χώρα μας στον Ευρωπαϊκό Διαγωνισμό για την Εταιρεία της Χρονιάς. Τα οφέλη που αποκομίζουν οι μαθητές που συμμετέχουν σε εικονικές επιχειρήσεις περιλαμβάνουν προσωπικές δεξιότητες και συμπεριφορές, όπως: Δημιουργική σκέψη και ικανότητα επίλυσης προβλημάτων. Επικοινωνιακές δεξιότητες και δεξιότητες παρουσίασης ενώπιον ακροατηρίου. Αυτοπεποίθηση και θεληματική συμπεριφορά. Ικανότητα ομαδικής εργασίας και ικανότητες ηγεσίας. Ικανότητα διαπραγμάτευσης και λήψης αποφάσεων. Υποβολή στόχων και σωστή διαχείριση χρόνου. Ανάληψη και διαχείριση ευθυνών και ρίσκου. Τρόπος υλοποίησης του προγράμματος Το πρόγραμμα είναι εγκεκριμένο από το Υπουργείο Παιδείας & Θρησκευμάτων και υλοποιείται εντός του ωρολογίου προγράμματος (σε προαιρετική βάση). Το πρόγραμμα πλαισιώνει πάντα ο εκπαιδευτικός και ένα στέλεχος μίας επιχείρησης το οποίο εθελοντικά συμβουλεύει και καθοδηγεί τη μαθητική ομάδα μέσα από τη δική του επαγγελματική εμπειρία και γνώση. Το ΣΕΝ/JA Greece λειτουργεί ως συνδετικός κρίκος ανάμεσα στο σχολείο και το στέλεχος της επιχείρησης. Ο εκπαιδευτικός στηρίζει το πρόγραμμα και συνεργάζεται με τον σύμβουλο-εθελοντή. Ο ρόλος του εκπαιδευτικού: είναι σημαντικός και ιδιαίτερα καθοριστικός για την επιτυχημένη υλοποίηση του προγράμματος καθώς αποτελεί τον συνδετικό κρίκο ανάμεσα στον σύμβουλο και στους μαθητές. Ο πρωταρχικός ρόλος του αφορά στην οργάνωση της μαθητικής ομάδας, στην τήρηση των κανόνων και των χρονικών ορίων, στη διευκόλυνση και επικοινωνία με όλους όσους εμπλέκονται στη λειτουργία της εικονικής επιχείρησης. Ο ρόλος του συμβούλου-εθελοντή: είναι να «φέρει» τους νέους σε επαφή με τον επιχειρηματικό κόσμο, διευρύνοντας μέσα από την εμπειρία και τις γνώσεις του, τους ορίζοντες των μαθητών. Ο σύμβουλος υποστηρίζει τον καθηγητή στην υλοποίηση της δραστηριότητας. Προσφέρει εξηγήσεις, κίνητρα, γνώσεις, καλλιεργεί το ομαδικό πνεύμα, καθοδηγεί και προειδοποιεί, προτείνει δυνατότητες και εναλλακτικές λύσεις, ενθαρρύνει και εμπνέει πρωτοποριακές προσεγγίσεις. Το Πρόγραμμα «Εικονική Επιχείρηση» αποτελεί επομένως μοναδική ευκαιρία για τον μαθητή που το όνειρό του είναι να δημιουργήσει τη δική του επιχείρηση στο μέλλον. Ο δρόμος για την ανάπτυξη περνάει μέσα από την άνθιση της υγιούς επιχείρησης. F R E E N E W S

11 Σ Ε Λ Ι Δ Α 11 Τα Εκπαιδευτήρια Φρυγανιώτη παρελαύνουν... Τα Εκπαιδευτήρια Φρυγανιώτη εκπροσωπήθηκαν επάξια στην καθιερωμένη μαθητική παρέλαση της 28ης Οκτωβρίου, που πραγματοποιήθηκε στην οδό Τσιμισκή, τη Δευτέρα 27 Οκτωβρίου που για περι- τον τριπλό εορτασμό της Λεζάντα γράφει πόλης την μας. εικόνα Οι μαθητές ή και οι μαθήτριες του Λυκείου μας έδωσαν βροντερό το γραφικό. παρόν με τη δυναμική τους παρουσία, τιμώντας τους ήρωες του Έπους του 1940 και τα χρώματα της Ελληνικής - γαλανόλευκης σημαίας μας. F R E E N E W S

12 Σ Ε Λ Ι Δ Α 12 Εφηβική ποίηση Ο μαθητής της γ Λυκείου Μωυσίδης Γ. της σχολικής χρονιάς , εκφράζοντας σκέψεις, συναισθήματα και απόψεις, τιμήθηκε ως νεαρός ποιητής, και του απονεμήθηκε το 3ο Πανελλήνιο Βραβείο Ποίησης από τον Σύνδεσμο Εκδοτών Βόρειας Ελλάδας. ΠΑΠΠΟΥ ΜΟΥ Παππού μου δε σε γνώρισα, σε είδα απ τα γραπτά σου Ούτε εσύ με γνώρισες μα δε θα με δεις απ τα δικά μου Παππού μου εμείς οι δυο ποτέ δε θα ειδωθούμε. Όμως το πνεύμα, η ψυχή, πάντα θα επικοινωνούνε. Παππού μου εγώ ποτέ δεν έζησα τον πόλεμο, δεν έζησα την πείνα, δεν πιάστηκα αιχμάλωτος ούτε τα αδέρφια μου να φονεύουν είδα. Μα μη νομίζεις παππού μου πως υπάρχει ελευθερία. Έχουμε ειρήνη, έχουμε να φάμε, ταξιδεύουμε και σε «σχολεία» πάμε. Τα έχουμε όλα λένε, μα μας λείπουν πίστεψε με τόσα. Δεν έχουμε κάτι να πάλλεται η ψυχή Δεν έχουμε κάτι να προκαλεί διεργασία εγκεφαλική. Δεν είμαστε ελεύθεροι, φοβόμαστε τον εαυτό μας Δε πιστεύουμε σε μας ούτε στο όνειρο μας. Κανείς δεν έχει αγάπη, είμαστε πλέον μονάδες Και το δάκρυ είναι κάτι που γνωρίζουν μόνο οι μανάδες. Δεν έχουμε πόλεμο, ούτε πιστόλια στον κρόταφο Έχουμε άλλα πιστόλια, ύπουλα Το μυαλό και η καρδιά είναι πια στο στόχαστρο. Δεν δίνουμε αγώνα εμείς επάνω στα βουνά Έχουμε άλλους εχθρούς που χαμογελούν πλατιά. Παππού μου εγώ δεν είδα την κάνη στραμμένη πάνω μου Είδα άλλα θηρία με της ψυχής τα μάτια μου. Ποτέ μου δε σ αγκάλιασα, δε σ είδα με τα μάτια μου. Γνώρισα έναν άλλο παππού που και για τους δυο σας φτάνει η αγάπη του. Εναν παππού που μου μάθε πως το χαμόγελο και η δουλειά Είναι η αληθινή παλικαριά. Ο ζητιάνος και εργάτης είναι πεισματάρης και τρελός Μα πάντοτε αντρίκια, πολύ βαθιά σοφός. Μου μαθε ο περήφανος ζητιάνος να μην τους ακούω, τον ουρανό να χω στις πλάτες μου. Μόνος μου, μου έλεγε, αυτό που θέλω να καταφέρω. Ο,τι αγαπώ ειν το πιο όμορφο. Να μαλώνω μ όλους για να διορθώνω τον εαυτό μου. Με τον κόσμο να τα βάζω και να κάνω το δικό μου. Τα λόγια του σοφού αυτού ήτανε πολλά, όμως από σένανε ποτέ δεν άκουσα μιλιά. Παππού μου ποτέ δε με συμβούλεψε το στόμα σου, όμως η ζωή σου λιγάκι φώτισε τον δρόμο μου. Παππού μου σε βλέπω στ άστρα, στον ουρανό, που έμαθα από παιδί πάντα εκεί ψηλά να κοιτώ. Μαζί με το Σωκράτη, το Βούδα, τον Κομφούκιο, το Διογένη, τον Ευκλείδη, τον Αριστοτέλη και τον Ιησού. Μαζί με τον Ντοστογιέφσκι, τον Τολστόι, τον Καζαντζάκη,...τον Δάντη, το Σεφέρη και τον Κ.Π Καβάφη. Σαν στιχάκι του Καββαδία και καυστικό λόγο του Μπρέχτ, σαν του Ομήρου ραψωδία και δίδαγμα του Λαο Τσε. Στ άστρα που βλέπω πάντοτε το βλέμμα της κοπελιάς μου, στ άστρα που στη θέα τους, ο θεός είναι κοντά μου. Παππού μου εγώ πιθανό είναι να σπουδάσω, δεν γνωρίζω όμως αν κάθε μέρα μου θ αδράξω. Παππού μου μη θαρρείς πιο ελεύθερος πως είμαι, επειδή έχω όλα αυτά που εσύ ποτέ δεν είχες. Ομως δε θα τους περάσει, η ψυχή μας θα τους κάψει. Έχουμε ακόμα πόλεμο, ύπουλο, με τόσο ψέμα, όμως ο λόγος του Σωκράτη θα κυλά για πάντα στο δικό μου αίμα. Παππού έχω τόσα να κάνω κι εκεί ψηλά που είσαι, δώσε μου κουράγιο να δω κι εγώ ποιος είμαι. Εγώ θα πατώ στα πόδια μου, να σαι κι εσύ μαζί μου. Παππού μου το ξαναλέω μη θεωρείς πως υπάρχει ελευθερία, δυστυχώς το σκοτάδι μεγαλώνει στην πορεία. Δεν μας απειλούν με όπλα πια, μα όλα μοιάζουν με πορνεία. Ομως αγάπησα παππού, και ναι, ετούτο είναι καμάρι μου Η φωτιά της καρδιάς μου με σώζει απ το σκοτάδι τους. Γειά σου παππού μου γειά σου, γειά σου και καληνύχτα Εύχομαι να ρχεσαι κι εσύ να διαβάζουμε ποίηση και φιλοσοφία μέσα στη νύχτα.

13 Τ Ε Υ Χ Ο Σ 4 Σ Ε Λ Ι Δ Α 13 ΜΕΛΟΜΑΚΑΡΟΝΑ ΠΑΡΛΙΑΡΟΥ Υλικά για τη ζύμη: 400 γρ. χυμός πορτοκαλιού 530 γρ. ηλιέλαιο ή ελαιόλαδο γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 30 γρ. άχνη 1/4 κουτ. του γλυκού σόδα 1/4 κουτ. του γλυκού κανέλα ή και περισσότερο 1/6 κουτ. του γλυκού γαρύφαλλο 50 γρ. βούτυρο λιωμένο ξύσμα από 1 πορτοκάλι καρύδια χοντροκομμένα ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ ΣΙΡΟΠΙ: 500 γρ. νερό 700 γρ. ζάχαρη 1 πορτοκάλι κομμένο στα δύο 2 ξυλάκια κανέλας 100 γρ. μέλι για το μέλωμα Εκτέλεση: Πρώτα φτιάχνουμε το σιρόπι: σε μια κατσαρόλα βάζουμε το νερό, τη ζάχαρη, το πορτοκάλι και τα ξυλάκια κανέλας. Βάζουμε στη φωτιά, αφήνουμε να βράσει για 1 λεπτό και αποσύρουμε. Ρίχνουμε το μέλι και το αφήνουμε να κρυώσει. Μετά φτιάχνουμε τα μελομακάρονα. Σ ένα βαθύ σκεύος ρίχνουμε όλα τα υγρά και το βούτυρο. Προσθέτουμε την άχνη και όλα τα μυρωδικά μαζί. Ανακατεύουμε με το χέρι και προσθέτουμε όλο το αλεύρι. Συνεχίζουμε απαλά το ανακάτεμα με το χέρι από το κέντρο προς τα έξω (δε χρειάζεται πολύ ανακάτεμα για να μη σφίξει η ζύμη). Πλάθουμε τα μελομακάρονα σε μικρά οβάλ σχήματα και περνάμε τη μια επιφάνειά τους σε τρίφτη ή σίτα ή κόσκινο προκειμένου να τους δώσουμε μια ωραία όψη. Τα τοποθετούμε σε μία λαδόκολλα και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180οC για 30 λεπτά περίπου έως ότου πάρουν σκούρο χρυσαφί χρώμα. Αμέσως μόλις βγουν από το φούρνο ζεστά τα ρίχνουμε στο κρύο σιρόπι. Με μια κουτάλα τα γυρίζουμε για 1 λεπτό περίπου. Τα βγάζουμε και τα αφήνουμε σε σίτα να στραγγίξουν. Σε μια πιατέλα βάζουμε λίγο μέλι και χοντροκομμένο καρύδι. Τοποθετούμε σε μια σειρά τα μελομακάρονα και επαναλαμβάνουμε την ίδια διαδικασία αρκετές φορές. Λίγα μυστικά ακόμα... Απαιτούμενος χρόνος: 1 ½-2 ώρες Τα υλικά τα ανακατεύουμε πάρα πολύ απαλά, διαφορετικά όταν τα πλάσουμε και μέχρι να ψηθούν θα βγάλουν όλο το λάδι τους και δε θα γίνουν αφράτα! Αμέσως μόλις βγουν από το φούρνο τα βάζουμε στο κρύο σιρόπι! Καλή επιτυχία και χρόνια πολλά σε όλους σας!

14 Σ Ε Λ Ι Δ Α 14 Χριστουγεννιάτικες γεύσεις απ' όλο τον κόσμο! Σε κάθε γωνιά της γης τα Χριστούγεννα γιορτάζονται με διαφορετικό τρόπο, ανάλογα με τα ήθη και τα έθιμα που επικρατούν. Από την Ιταλία μέχρι τη Μεγάλη Βρετανία και από τη Γαλλία μέχρι τη Σουηδία, τα Χριστούγεννα μπορεί να έχουν διαφορετική «γεύση», αλλά είναι παντού νόστιμα. Στην Αγγλία το χριστουγεννιάτικο γεύμα περιλαμβάνει ψητή γαλοπούλα ή βοδινό, ταρτάκια με γέμιση από φρούτα, σταφίδες και ζάχαρη, ταρτάκια με κιμά που ονομάζονται μινς πάις και πουτίγκα με φρούτα (εικόνα 1), που προετοιμάζεται αρκετές ημέρες πριν από το εορταστικό τραπέζι. Οι Σκωτσέζοι όμως γιορτάζουν περισσότερο από τα Χριστούγεννα την παραμονή της Πρωτοχρονιάς, που ονομάζεται «χογκμάνι», ονομασία η οποία πιθανόν προήλθε από ένα παξιμάδι βρώμης που παραδοσιακά έδιναν στα παιδιά εκείνη την ημέρα. Τα μπισκότα σόρτμπρεντ με φρέσκο βούτυρο είναι πλέον τόσο αγαπημένα που... καταναλώνονται όλο τον χρόνο και όχι μόνο τις γιορτές. Οι χριστουγεννιάτικοι εορτασμοί ξεκινούν για τους Γερμανούς στις 6 Δεκεμβρίου, του Αγίου Νικολάου. Το προηγούμενο βράδυ τα παιδιά αφήνουν τα παπούτσια τους δίπλα στο τζάκι για να τα βρουν την επομένη γεμάτα με φρούτα και στόλεν που είναι κέικ με Μαρζιπάν και κομμάτια από αποξηραμένα φρούτα, επικαλυμμένο με ζάχαρη άχνη (εικόνα 2), τα παραδοσιακά γλυκά ψωμάκια. Άλλα διαδεδομένα γλυκίσματα είναι τα σμαλτζγκεπέκ που μοιάζουν με τους δικούς μας λουκουμάδες τηγανισμένα σε χοιρινό λαρδί και πασπαλισμένα με άχνη ζάχαρης και τα Λεμπκουχέν με κύρια συστατικά μέλι, κανέλα, γλυκάνισο, γαρύφαλλο, σταφίδες, μοσχοκάρυδο και πιπερόριζα ζυμωμένα σε πολλά σχήματα και με επικάλυψη σοκολάτας. Το βασικό συστατικό των χριστουγεννιάτικων γλυκισμάτων είναι το Μαρζιπάν ή Μαρτσιπάν (στα Γερμανικά). Οι Γάλλοι φτιάχνουν ένα παραδοσιακό κέικ στο σχήμα κούτσουρου (εικόνα 3), το οποίο ονομάζεται «χριστουγεννιάτικος κορμός». Το μενού των γαλλικών ρεβεγιόν Χριστουγέννων και Πρωτοχρονιάς ποικίλλει από περιοχή σε περιοχή και εξαρτάται από την τοπική μαγειρική παράδοση. Στην Αλσατία το κυρίως πιάτο είναι η ψητή χήνα, στη Βρετάνη τα γλυκίσματα με ξινή κρέμα γάλακτος, στη Βουργουνδία η γαλοπούλα με κάστανα και στο Παρίσι τα στρείδια και το πατέ χήνας. Η Αυστρία συνδέεται περισσότερο με... τη μουσική παρά με τη μαγειρική τη χριστουγεννιάτικη περίοδο. Η αλήθεια είναι ότι οι Αυστριακοί ε- κτός από κάλαντα έχουν να προσφέρουν κάποια ενδιαφέροντα μπισκότα. Όσο για το εορταστικό τραπέζι των Χριστουγέννων, σ' αυτό θα κυριαρχεί ψητή χήνα με διάφορες γαρνιτούρες, ενώ ένα μεγάλο ψάρι ψητό φτάνει συνήθως στο τραπέζι την παραμονή της Πρωτοχρονιάς. Το χριστουγεννιάτικο τραπέζι στην Ιταλία διαφοροποιείται ανάλογα με την περιοχή. Αυτό που επικρατεί πάντως στις περισσότερες περιοχές για την Παραμονή των Χριστουγέννων δεν είναι η γαλοπούλα αλλά το χέλι. Το σερβίρουν ψητό, μαγειρευτό ή τηγανητό. Αρκετές οικογένειες συνηθίζουν το ψητό χέλι με φύλλα δάφνης. Το γιορτινό τραπέζι περιλαμβάνει ακόμη τηγανητό μπακαλιάρο, σαλάτες φρέσκες (ή βραστό κουνουπίδι και μπρόκολο), παστά θαλασσινά και χορτόπιτα. Την επόμενη ημέρα σερβίρουν κρέας σε μορφή σούπας. Χαρακτηριστικό σε όλη την Ιταλία είναι και το γλυκό Πανετόνε (εικόνα 4). Στη Σουηδία πριν από το γεύμα της Παραμονής των Χριστουγέννων, υ- πάρχει ένα έθιμο που ονομάζεται 'βούτηγμα στην κατσαρόλα'. Σύμφωνα με αυτό, όλα τα μέλη της οικογένειας βουτάνε μαύρο ψωμί σε μια κατσαρόλα με ζουμί από χοιρινό, λουκάνικο και μοσχάρι. Το παραδοσιακό δείπνο της Παραμονής των Χριστουγέννων ξεκινά με μπουφέ και ηδύποτο (akvavit). Στο γιορτινό τραπέζι την τιμητική τους έχουν τα θαλασσινά, ο λιαστός μπακαλιάρος με κρεμώδη σάλτσα, οι ρέγγες, το χοιρομέρι και το χαβιάρι. Στο τέλος σερβίρεται η πουτίγκα ρυζιού με το κρυμμένο αμύγδαλο. Τα Χριστούγεννα οι Ισπανοί τρώνε οστρακοειδή, ψάρια και κάποιοι κυνήγι. Οι Πορτογάλοι, πάλι, το χριστουγεννιάτικο δείπνο το σερβίρουν τα μεσάνυχτα της 24ης Δεκεμβρίου και περιλαμβάνει παστό μπακαλιάρο με βραστές πατάτες. (εικόνα 1) (εικόνα 2) (εικόνα 3) (εικόνα 4) F R E E N E W S

15 Τ Ε Υ Χ Ο Σ 4 Σ Ε Λ Ι Δ Α 15 Στην Ιαπωνία τα Χριστούγεννα γιορτάζονται με μεγαλοπρέπεια. Από το Δυτικό κόσμο οι Γιαπωνέζοι έχουν υιοθετήσει πολλά χριστουγεννιάτικα έθιμα, όπως η ανταλλαγή των δώρων, στολισμός χριστουγεννιάτικων δέντρων από αρκετούς, στολισμός των σπιτιών με γκι και αειθαλή δέντρα κ.ά. Στο τραπέζι της γιορτής την Ημέρα των Χριστουγέννων επικρατεί η γαλοπούλα που συνοδεύεται από πλούσιες σαλάτες. Ο γιορτές των Χριστουγέννων είναι μέσα στο κατακαλόκαιρο στη Βραζιλία, εποχή κατάλληλη για βόλτες στις εξοχές, πικ-νικ και βαρκάδες. Παραδοσιακά στο χριστουγεννιάτικο τραπέζι υπάρχουν γαλοπούλα, ψάρι, σαμπάνια και παγωτά. Για μια αυθεντική τσέχικη ψαρόσουπα, ανακατέψτε χυμό ντομάτας με κρεμμύδι, καρότο, σκόρδο, ελαιόλαδο, σέλερι και πάπρικα και ένα ολόκληρο ψάρι που θα βράσει μέσα στο ζουμί των λαχανικών. Μπορεί στην Ελλάδα να μη συνηθίζουμε να τρώμε ψάρι τα Χριστούγεννα, αλλά ειδικά αυτές τις κρύες νύχτες είναι ό,τι πρέπει. Αν όμως, τα θαλασσινά δεν είναι η αγαπημένη σας επιλογή ή πιστεύετε ότι δεν θα αρέσουν στην οικογένειά σας, δοκιμάστε ένα νοστιμότατο Tamale από το Περού. Πρόκειται για ένα κλασικό και παραδοσιακό έδεσμα του χριστουγεννιάτικου τραπεζιού της χώρας που φτιάχνεται με ζύμη συνήθως από καλαμπόκι, γεμισμένη με κρέας, τυρί ή λαχανικά. Η ιστορία του Tamale λέγεται ότι έχει τις ρίζες της στους Maya και τους Αζτέκους. Για κάτι όμως, λίγο πιο διαφορετικό, τo Bigos (εικόνα 5) είναι ένα πολωνικό πιάτο με μαγειρευτό κρέας και ξινολάχανο. Πρόκειται για ένα από τα πιο δημοφιλή πιάτα στην Πολωνία γνωστό και ως «το πιάτο του κυνηγού»- και συνδυάζει κρέας και λουκάνικο σιγοψημένα μαζί με μπόλικο ξινολάχανο. Είναι ένα πιάτο ιδανικό για τον κρύο καιρό, ενώ συνηθίζεται να σερβίρεται στα οικογενειακά τραπέζια την ημέρα μετά τα Χριστούγεννα. Είναι γνωστό επίσης, στη Λιθουανία, την Ουκρανία και τη Λευκορωσία. Αν θέλετε να κάνετε εντύπωση, σερβίρετέ το μέσα σε στρογγυλό καρβέλι ψωμί, το οποίο θα έχετε αδειάσει από την ψίχα του. Για να κινηθείτε πιο κοντά στις προτιμήσεις του Ευρωπαϊκού Βορρά, η Ρωσία προτιμά τις γιορτινές ημέρες να γεμίζει πάπια με ξινόμηλα, αντί για γαλοπούλα γεμιστή με κιμά και ρύζι. Μια άλλη επιλογή κρέατος, είναι το παραδοσιακό αμερικανικό ψητό ζαμπόν (ham) (εικόνα 6). Το χωριάτικο ζαμπόν είναι παράδοση αιώνων στον αμερικανικό Νότο. Το χοιρινό πόδι, ορισμένες φορές και καπνιστό, ψήνεται για ώρα στον φούρνο, αφού έχει αλειφθεί πρώτα με καστανή ζάχαρη και μέλι και σερβίρεται με πατάτες φούρνου και σάλτσα gravy. Τα υπολείμματα του χοιρινού τρώγονται υπέροχα μέσα σε σάντουιτς και την επόμενη ημέρα. Η ίδια συνταγή συναντάται πολύ και στο Ηνωμένο Βασίλειο και εκεί, συνοδεύεται συχνά και με φρέσκο ανανά. Η παραδοσιακή ψητή και γεμιστή γαλοπούλα είναι έθιμο που τιμάται σε πολλές περιοχές, όπως στην Ισλανδία, τη Λιθουανία, την Αυστραλία, τη Βραζιλία, τον Καναδά, την Αμερική, τη Γουατεμάλα, την Ουγγαρία και φυσικά, την Ελλάδα. Τα Buñuelos (εικόνα 7) είναι μια κολομβιανή χριστουγεννιάτικη λιχουδιά, η οποία όμως, είναι αγαπητή σε ολόκληρη την Λατινική Αμερική και μοιάζει λίγο με τα donuts. Τα buñuelos είναι μπάλες από τηγανητό ζυμάρι που φτιάχνεται από ήπιο νωπό τυρί, ενώ στην αυθεντική τους εκδοχή, είναι ελάχιστα γλυκά στη γεύση. Στην Κολομβία, το συγκεκριμένο επιδόρπιο σε μορφή μπαλίτσας, σερβίρεται με natilla (χριστουγεννιάτικη κρέμα). Για να τα φτιάξετε πρέπει να αναμίξετε τριμμένο νωπό τυρί, κρέμα ζαχαροπλαστικής, μαύρη ζάχαρη, λίγο αλάτι, αυγά και να τα τηγανίσετε σε καυτό λάδι σαν μικρές μπαλίτσες. Αφού τα στραγγίξετε καλά, σερβίρετέ τα ζεστά, με ό,τι προσθήκη θέλετε. Τα Χριστούγεννα στα πανέμορφα ισπανικά Κανάρια Νησιά του Ατλαντικού είναι συνυφασμένα με τη μίξη γλυκοπατάτας και αμυγδάλου στο γλυκό Truchas de Navidad (πατατοπιτάκια με αμύγδαλο). Ονομάζονται «truchas» (πέστροφες) λόγω του σχήματος του μισοφέγγαρου που έχουν. Για να τα φτιάξετε πρέπει να βράσετε γλυκοπατάτες κι αφού κρυώσουν, λιώστε τις και προσθέστε στο μίγμα τους ξύσμα λεμονιού, αλεσμένα αμύγδαλα, κανέλα και γλυκάνισο, μαζί με ζάχαρη. Απλώστε τη σφολιάτα και δημιουργήστε στη ζύμη κύκλους διαμέτρου 7 περίπου εκατοστών. Γεμίστε τον κάθε κύκλο με το μίγμα ώστε να σχηματισθεί ένα μισοφέγγαρο. Αλείψτε την κορυφή κάθε «trucha» με χτυπημένο κρόκο αυγού και ψήστε για περίπου 15 λεπτά. Οι Ολλανδοί αγαπούν τον κορμό που τον αποκαλούν Banketstaaf (εικόνα 8), αλλά σε μια διαφορετική παραλλαγή από τον γνωστό σε εμάς χριστουγεννιάτικο κορμό. Το banketstaaf μας έρχεται από τη χώρα της τουλίπας και έχει στο επίκεντρό του την πάστα αμύγδαλου. Πιο παραδοσιακό και πιο χριστουγεννιάτικο δε γίνεται! Καλά Χριστούγεννα! Sheng Dankuai Le! Happy Christmas! Joyeux Noël! Fröhlich Weihnachten! Buon Natale! Meri Kurisumasu! Feliz Natal! S Rozhdestvom Kristovym! Feliz Navidad! (εικόνα 5) (εικόνα 6) (εικόνα 7) (εικόνα 8)

16 Σ Ε Λ Ι Δ Α 16 Προτεινόμενη Κινηματογραφική Ταινία! Interstellar Υπόθεση Το νέο κινηματογραφικό α ρ ι σ τ ο ύ ρ γ η μ α τ ο υ Christopher Nolan, β α σ ί ζ ε τ α ι σ τ ι ς επιστημονικές θεωρίες του παγκοσμίως γνωστού φυσικού, Kip Thorne, ο οποίος είναι συμπαραγωγός της ταινίας. Η μουσική του βραβευμένου με Όσκαρ Hans Zimmer δημιουργεί μια υποβλητική ατμόσφαιρα σε ένα αγωνιώδες ταξίδι στο σύμπαν. Σενάριο Σε ένα μέλλον όπου το περιβάλλον έχει καταστραφεί, και η τροφή γίνεται όλο και πιο σπάνιο αγαθό, ένα ταξίδι πέρα από το γαλαξία είναι το μόνο που μπορεί να προσφέρει ελπίδα στην ανθρωπότητα. Το Interstellar εξιστορεί τις περιπέτειες μιας ομάδας εξερευνητών, οι οποίοι αναλαμβάνουν την πιο σημαντική και ηρωική αποστολή στην ανθρώπινη ιστορία: να ταξιδέψουν, μέσω μιας πύλης στο χρόνο, πέρα από τους φυσικούς περιορισμούς, για να ανακαλύψουν αν η ανθρωπότητα έχει μέλλον ανάμεσα στα αστέρια. Στην ομάδα των εξερευνητών, το ρόλο τ ο υ π ι λ ό τ ο υ α ν α λ α μ β ά ν ε ι ο βραβευμένος με Όσκαρ Mathieu Mcconaughey, ο οποίος συνειδητοποιεί πως η αγάπη είναι το μόνο πράγμα που ξεπερνάει το χρόνο και το χώρο, όταν αφήνει πίσω τα δύο του παιδιά για να ηγηθεί της αποστολής διάσωσης της α ν θ ρ ω π ό τ η τ α ς. Μ α ζ ί τ ο υ, η β ρα βευμένη με Ό σ κ αρ A nn e Hathaway, η υποψήφια για Όσκαρ Jessica Chastain, ο βραβευμένος με Όσκαρ Michael Caine. Συμμετέχουν ακόμα, η βραβευμένη με Όσκαρ Ellen Burstyn και ο Wes Bentley. Μαθητική Δημοσιογραφική βράβευση! Σ τ η ν ε κ δ ή λ ω σ η βράβευσης, στο πλαίσιο του 2ου Διαγωνισμού Μ α θ η τ ι κ ή ς Ε φ η μ ε ρ ί δ α ς σ ε Γυμνάσια και Λύκεια της Κεντρικής Μακεδονίας, που διεξήχθη από το Δ η μ ο σ ι ο γ ρ α φ ι κ ό Σ υ γ κ ρ ό τ η μ α «ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ», υπό τ η ν α ι γ ί δ α τ ο υ υπουργείου Παιδείας και Θρησκευμάτων, συμμετείχε η συντακτική ομάδα των Εκπαιδευτηρίων Φρυγανιώτη, αποτελούμενη από τους Δαλτζή Θ., Ζηκοντάλα Α., Κοτρόπουλο Λ., Κουκουρίκου Δ., Λύσσα Κ., Πινιόρη Ε., Πλαστήρα Μ. και Τσιμπάνη Μ.- Ε. Η εκδήλωση έλαβε χ ώ ρ α, τ η ν Π α ρ α σ κ ε υ ή 2 1 Νοεμβρίου, στις μ.μ., στην Αίθουσα Γ, στο Λιμάνι της Θεσσαλονίκης και είχε δύο σκέλη. Το πρώτο αποτελούνταν από την ανακοίνωση και απονομή των τριών βραβείων στα Σχολεία και φυσικά, την απονομή επαίνων σε όλους τους συμμετέχοντες στο διαγωνισμό, και στη συνέχεια, το δεύτερο από μια οργανωμένη και ενδιαφέρουσα ομιλία σχετικά με την εκπαίδευση και τη Σχολική βία (bullying), από τον διευθυντή της Υπηρεσίας Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος της Ελληνικής Αστυνομίας, ταξίαρχο Μ. Σφακιανάκη. Στην εκδήλωση συμμετείχαν εκπρόσωποι της τοπικής κοινωνίας, από τον χώρο της πολιτικής, της δημοσιογραφίας, αλλά και από την ακαδημαϊκή κοινότητα. FREENEWS Εκδότης Εκπαιδευτήρια Φρυγανιώτη Επιμέλεια και Οργάνωση Εφημερίδας Παπαδοπούλου Ελπίδα Συντακτική ομάδα Β Γυμνασίου Βουρβουλάκης Παναγιώτης, Μπόλκας Αναστάσιος, Χριστοδούλου Σοφία. Γ Γυμνασίου Δαλτζής Θ., Ζηκοντάλα Α., Κοτρόπουλος Λ., Κουκουρίκου Δ., Λύσσας Κ., Τσιμπάνη Μ.- Ε., Υψηλάντης Παναγιώτης Eιδικοί Συνεργάτες Δερμεντζόγλου Βασίλειος Ντούρου Σουζάνα ΠΑΡΤΕ ΜΕΡΟΣ ΣΤΗΝ ΚΛΗΡΩΣΗ ΚΑΙ ΚΕΡΔΙΣΤΕ ΠΛΟΥΣΙΑ ΔΩΡΑ: ΈΝΑ ΧΡΥΣΟ ΚΟΛΙΕΔΑΚΙ, ΕΥΓΕΝΙΚΗ ΧΟΡΗΓΙΑ AVRAMIDIS GOLD ΔΕΚΑ ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ, ΕΥΓΕΝΙΚΗ ΧΟΡΗΓΙΑ OPTICON EXPRESS ΤΡΙΑ ΕΓΚΥΚΛΟΠΑΙΔΕΙΕΣ ΠΑΙΔΕΙΑ 20 ΤΟΜΩΝ, ΕΥΓΕΝΙΚΗ ΧΟΡΗΓΙΑ ΜΑΛΛΙΑΡΗΣ ΠΑΙΔΕΙΑ ΕΝΑΣ ΜΗΝΑΣ ΑΙΘΟΥΣΕΣ, ΕΥΓΕΝΙΚΗ ΧΟΡΗΓΙΑ ΚΕΝΤΡΟ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΕΥΕΞΙΑΣ & SPA BODY HARMONY ΕΝΑ ΜΑΣΑΖ 30 ΛΕΠΤΩΝ, ΕΥΓΕΝΙΚΗ ΧΟΡΗΓΙΑ ΚΕΝΤΡΟ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΕΥΕΞΙΑΣ & SPA BODY HARMONY

Χριστούγεννα. Ελάτε να ζήσουμε τα. όπως πραγματικά έγιναν όπως τα γιορτάζει η εκκλησία μας όπως τα νιώθουν τα μικρά παιδιά

Χριστούγεννα. Ελάτε να ζήσουμε τα. όπως πραγματικά έγιναν όπως τα γιορτάζει η εκκλησία μας όπως τα νιώθουν τα μικρά παιδιά Ελάτε να ζήσουμε τα όπως πραγματικά έγιναν όπως τα γιορτάζει η εκκλησία μας όπως τα νιώθουν τα μικρά παιδιά Χριστούγεννα (μέσα από ιστορίες και χριστουγεννιάτικα παιχνίδια) 1 Στόχοι: Μέσα από διάφορες

Διαβάστε περισσότερα

βραδινό δείπνο κούπα οι κούπες µαχαιροπίρουνο οι µπύρες Πίνω νερό από την κούπα. Nomen: Wortschatz- / Wendekarten für Lernkarteikästen DIN A8 -leicht

βραδινό δείπνο κούπα οι κούπες µαχαιροπίρουνο οι µπύρες Πίνω νερό από την κούπα. Nomen: Wortschatz- / Wendekarten für Lernkarteikästen DIN A8 -leicht βραδινό Τρώω µε τον πατέρα µου στις 18 ώρα βραδινό.τρώµε ψωµί µε τυρί και αλλαντικά. δείπνο Παίρνω µε τον πατέρα µου δείπνο στις 18 ώρα. Τρώµε σούπα µε µακαρόνια. κούπα οι κούπες Πίνω νερό από την κούπα.

Διαβάστε περισσότερα

ΙΑ Δημοτικό Σχολείο Λεμεσού (ΚΒ) Πρόγραμμα Προαγωγής Υγείας Μάιος 2012

ΙΑ Δημοτικό Σχολείο Λεμεσού (ΚΒ) Πρόγραμμα Προαγωγής Υγείας Μάιος 2012 Νόστιμα, απλά και υγιεινά! ΙΑ Δημοτικό Σχολείο Λεμεσού (ΚΒ) Πρόγραμμα Προαγωγής Υγείας Μάιος 2012 Κατά τη διάρκεια της σχολικής χρονιάς 2011-2012 το σχολείο μας έθεσε ως ένα από τους στόχους του προγράμματος

Διαβάστε περισσότερα

16 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ : Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής. 24 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας

16 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ : Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής. 24 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας 16 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ : Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής 24 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας Η διατροφή σημαντικός παράγοντας υγείας!! ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΛΗΡΟΝΟ ΜΙΚΟΤΗΤΑ ΥΓΕΙΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΑΝΘΥΓΕΙΝΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ Ποιά είναι η

Διαβάστε περισσότερα

ΜΑΘΗΜΑ 2 ο. Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ. Εκπαίδευση στην πυραμίδα της υγιεινής διατροφής ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ

ΜΑΘΗΜΑ 2 ο. Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ. Εκπαίδευση στην πυραμίδα της υγιεινής διατροφής ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ ΣΕ ΕΥΠΑΘΕΙΣ ΟΜΑΔΕΣ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΠΛΗΘΥΣΜΟΥ ΚΑΤA ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΖΩΗΣ ΟΜΑΔΑ ΠΑΡΕΜΒΑΣΗΣ ΜΕ 4 ΕΙΔΙΚΟΥΣ ΜΑΘΗΜΑ

Διαβάστε περισσότερα

Μεσογειακή διατροφή είναι όρος που επινοήθηκε από τον φυσιολόγο Άνσελ Κις για να περιγράψει το μοντέλο διατροφής, το οποίο ακολουθούσαν οι λαοί των

Μεσογειακή διατροφή είναι όρος που επινοήθηκε από τον φυσιολόγο Άνσελ Κις για να περιγράψει το μοντέλο διατροφής, το οποίο ακολουθούσαν οι λαοί των Μεσογειακή διατροφή είναι όρος που επινοήθηκε από τον φυσιολόγο Άνσελ Κις για να περιγράψει το μοντέλο διατροφής, το οποίο ακολουθούσαν οι λαοί των μεσογειακών χωρών που συμπεριλαμβάνονταν στη Μελέτη των

Διαβάστε περισσότερα

για τους µαθητές της 1ης ηµοτικού ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΡΗΤΗΣ Τµήµα Ιατρικής Τοµέας Κοινωνικής Ιατρικής Κλινική Προληπτικής Ιατρικής και ιατροφής

για τους µαθητές της 1ης ηµοτικού ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΡΗΤΗΣ Τµήµα Ιατρικής Τοµέας Κοινωνικής Ιατρικής Κλινική Προληπτικής Ιατρικής και ιατροφής για τους µαθητές της 1ης ηµοτικού ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΡΗΤΗΣ Τµήµα Ιατρικής Τοµέας Κοινωνικής Ιατρικής Κλινική Προληπτικής Ιατρικής και ιατροφής ΗΡΑΚΛΕΙΟ 2006 1 Αυτό το βιβλίο εργασίας ανήκει στ... µαθητ Αντώνης

Διαβάστε περισσότερα

145-12_EntypoMyloiKritis:Layout 1 3/19/12 12:32 PM Page 1 συ γνέ τ ςα

145-12_EntypoMyloiKritis:Layout 1 3/19/12 12:32 PM Page 1 συ γνέ τ ςα συ ντα γές ΤΣΟΥΡΕΚΙ Πασχαλινό YΛΙΚΑ Αλεύρι ΜΥΛΟΙ ΚΡΗΤΗΣ για Τσουρέκι: 1 κιλό (1 πακέτο) Μαγιά: 90 γρ. νωπή ή 27 γρ. ξηρή (3 φακελάκια) Ζάχαρη: 350 γρ. (1 & 1/2 κούπα) Νερό (χλιαρό): 100 γρ. (2/5 κούπας)

Διαβάστε περισσότερα

Αναστασία Βερβέρη Δανάη Καρακούση Φιορελα Μπιτζέκου Βικτώρια Σιταρά Η ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ ΣΤΟ ΔΥΤΙΚΟ ΚΑΙ ΑΝΑΤΟΛΙΚΟ ΗΜΙΣΦΑΙΡΙΟ

Αναστασία Βερβέρη Δανάη Καρακούση Φιορελα Μπιτζέκου Βικτώρια Σιταρά Η ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ ΣΤΟ ΔΥΤΙΚΟ ΚΑΙ ΑΝΑΤΟΛΙΚΟ ΗΜΙΣΦΑΙΡΙΟ Αναστασία Βερβέρη Δανάη Καρακούση Φιορελα Μπιτζέκου Βικτώρια Σιταρά Η ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ ΣΤΟ ΔΥΤΙΚΟ ΚΑΙ ΑΝΑΤΟΛΙΚΟ ΗΜΙΣΦΑΙΡΙΟ ΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ ΤΥΠΟΠΟΙΗΜΕΝΕΣ ΤΡΟΦΕΣ Οι τυποποιημένες τροφές του Δυτικού

Διαβάστε περισσότερα

Ο τρόπος αυτός διατροφής κερδίζει όλο και περισσότερο έδαφος τα τελευταία χρόνια, καθώς πλήθος μελετών δείχνουν ότι οι κάτοικοι Μεσογειακών περιοχών

Ο τρόπος αυτός διατροφής κερδίζει όλο και περισσότερο έδαφος τα τελευταία χρόνια, καθώς πλήθος μελετών δείχνουν ότι οι κάτοικοι Μεσογειακών περιοχών ΛΕΩΝΙΔΑΣ ΤΣΙΑΤΤΑΛΑΣ Η Παραδοσιακή Μεσογειακή Διατροφή, ύστερα από μελέτες και στη χώρα μας και αλλού, έχει αποδειχτεί η πιο υγιεινή διατροφή. Η Μεσογειακή διατροφή χαρακτηρίζεται από τις διατροφικές συνήθειες

Διαβάστε περισσότερα

Κατανόηση γραπτού λόγου

Κατανόηση γραπτού λόγου Β1 1 Επίπεδο Β1 (25 μονάδες) Διάρκεια: 40 λεπτά Ερώτημα 1 (6 μονάδες) Διαβάζετε σ ένα περιοδικό οδηγίες για να μάθουν σωστά τα παιδιά σας σκι. Το περιοδικό όμως είναι παλιό κι έτσι βλέπετε καθαρά μόνο

Διαβάστε περισσότερα

Ζυμώνετε τα συστατικά όλα μαζί για να γίνουν μία ζύμη. Τα αφήνετε σκεπασμένα επί 3 ώρες. Κατόπιν τα απλώνετε για την επακόλουθη επεξεργασία.

Ζυμώνετε τα συστατικά όλα μαζί για να γίνουν μία ζύμη. Τα αφήνετε σκεπασμένα επί 3 ώρες. Κατόπιν τα απλώνετε για την επακόλουθη επεξεργασία. ΒΑΣΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΖΥΜΗΣ Ζύμη για γεμιστό πιτάκι 1,5 kg αλεύρι 15 g αλάτι 250 g βούτυρο ή λίπος 3/8 l νερό Ζυμώνετε τα συστατικά όλα μαζί για να γίνουν μία ζύμη. Τα αφήνετε σκεπασμένα επί 3 ώρες. Κατόπιν

Διαβάστε περισσότερα

Φρούτα και Λαχανικά, μια Υγιεινή Ιδέα

Φρούτα και Λαχανικά, μια Υγιεινή Ιδέα Φρούτα και Λαχανικά, μια Υγιεινή Ιδέα Ποίημα για την υγιεινή διατροφή από την ομάδα: Chocolate Ice-cream Φρούτα και λαχανικά Μια υγιεινή ιδέα Όλα τα παιδιά μαζί Να τους κάνουμε παρέα Τα fast-food, τα γαριδάκια

Διαβάστε περισσότερα

Διατροφικές συστάσεις για νεαρούς αθλητές. Μέγιστη απόδοση στις διαδοχικές προπονήσεις. Άννα Ευλογημένου Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Διατροφικές συστάσεις για νεαρούς αθλητές. Μέγιστη απόδοση στις διαδοχικές προπονήσεις. Άννα Ευλογημένου Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Διατροφικές συστάσεις για νεαρούς αθλητές. Μέγιστη απόδοση στις διαδοχικές προπονήσεις. Άννα Ευλογημένου Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Πότε και τι να τρώμε πριν την προπόνηση 1. Ένα μεγάλο γεύμα

Διαβάστε περισσότερα

ΣτρΩΝουµε ΠασχαλινΟ ΤραπΕζι

ΣτρΩΝουµε ΠασχαλινΟ ΤραπΕζι ΣτρΩΝουµε ΠασχαλινΟ ΤραπΕζι ΣτρΩΝουµε ΠασχαλινΟ ΤραπΕζι Το Πάσχα έρχεται παρέα με την Άνοιξη, ανοίγει η διάθεση, ανοίγουμε και το σπίτι μας για να υποδεχθούμε φίλους και συγγενείς. Γύρω από το πασχαλινό

Διαβάστε περισσότερα

Συνταγές γεμάτες νοστιμιά!

Συνταγές γεμάτες νοστιμιά! Συνταγές γεμάτες νοστιμιά! Πατατοσαλάτα με Tulip Chopped Ham 200 γρ. Tulip Chopped Ham κομμένο σε κύβους 2 μέτριου μεγέθους πατάτες, βρασμένες και ξεφλουδισμένες 50 γρ. βρασμένο μπιζέλι Χοντροκομμένα

Διαβάστε περισσότερα

Από τα παιδιά της Γ τάξης του 14/θ Μειονοτικού Σχολείου Κενταύρου

Από τα παιδιά της Γ τάξης του 14/θ Μειονοτικού Σχολείου Κενταύρου Από τα παιδιά της Γ τάξης του 14/θ Μειονοτικού Σχολείου Κενταύρου Η παρούσα εκπαιδευτική δραστηριότητα υλοποιείται στο πλαίσιο του προγράμματος Μαθαίνουμε Παρέα που χρηματοδοτείται από το Κοινωφελές Ίδρυμα

Διαβάστε περισσότερα

Υπολιπιδαιμική Δίαιτα

Υπολιπιδαιμική Δίαιτα Υπολιπιδαιμική Δίαιτα ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ Ψωμί ολικής αλέσεως, ζυμαρικά, φρυγανιές, ρύζι Κρουασάν, τσουρέκι, ζαχαρωμένα δημητριακά ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ Αποβουτυρωμένο γάλα, άπαχα τυριά, άπαχο γιαούρτι, ασπράδια αυγού,

Διαβάστε περισσότερα

Θέμα: ιαιτολόγιο Ενιαίου Ολοήμερου Σχολείου

Θέμα: ιαιτολόγιο Ενιαίου Ολοήμερου Σχολείου ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Γ ΚΥΠΡΙΑΚΗ ΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙ ΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΙΕΥΘΥΝΣΗ ΗΜΟΤΙΚΗΣ ΕΚΠΑΙ ΕΥΣΗΣ Φακ.: 7.11.15.10/9 Τηλ.: 22809543 Φαξ: 22512783 e-mail: oloimero@schools.ac.cy ιευθυντές/ ιευθύντριες Ενιαίων

Διαβάστε περισσότερα

1 ο Καλοκαιρινό CAMP Ποδοσφαίρου για παιδιά ηλικίας 6-14 ετών. Φρέσκα Φρούτα. Μπανάνα, νεκταρίνια κ.α. Παστέλι. Μπάρες Δημητριακών

1 ο Καλοκαιρινό CAMP Ποδοσφαίρου για παιδιά ηλικίας 6-14 ετών. Φρέσκα Φρούτα. Μπανάνα, νεκταρίνια κ.α. Παστέλι. Μπάρες Δημητριακών Menu 16-Ιουνίου έως 4-Ιουλίου 2014 1 ο Καλοκαιρινό CAMP Ποδοσφαίρου για παιδιά ηλικίας 6-14 ετών Συσκευασμένο κοκτέιλ Φρούτων σε χυμό. Ροδάκινο, Αχλάδι, Σταφύλι, Ανανάς,Κεράσι, Παπάγια σε χυμό φρούτων.

Διαβάστε περισσότερα

ΧΗΜΕΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μαθητές: Σαγιόγλου Σάββας,Ορφανίδου Μαρία, Πλατής Βασίλης, Μπορμπόκη Αγγελική, Νουλίκα Μαρία, Τριανταφυλλίδης Ιωσήφ

ΧΗΜΕΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μαθητές: Σαγιόγλου Σάββας,Ορφανίδου Μαρία, Πλατής Βασίλης, Μπορμπόκη Αγγελική, Νουλίκα Μαρία, Τριανταφυλλίδης Ιωσήφ ΧΗΜΕΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μαθητές: Σαγιόγλου Σάββας,Ορφανίδου Μαρία, Πλατής Βασίλης, Μπορμπόκη Αγγελική, Νουλίκα Μαρία, Τριανταφυλλίδης Ιωσήφ Επιβλέπουσα καθηγήτρια: Κ. Ελένη Κοκκίνου Σχολικό Έτος: 2012-2013

Διαβάστε περισσότερα

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Γ Ρ Α Π Τ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Γ Ρ Α Π Τ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Γ Ρ Α Π Τ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 2 5 Μ 0 Ν Α Δ Ε Σ 1 Y Π Ο Υ Ρ Γ Ε Ι Ο Π Α Ι Δ Ε Ι Α Σ Κ Α Ι Θ

Διαβάστε περισσότερα

Η Πυραμίδα της Υγιεινής Διατροφής

Η Πυραμίδα της Υγιεινής Διατροφής Η Πυραμίδα της Υγιεινής Διατροφής Η Πυραμίδα Υγιεινής Διατροφής είναι ένας απλός, εικονικός τρόπος για να κατανοήσει κανείς πώς να τρέφεται σωστά σε καθημερινή βάση. Η εικονική αναπαράσταση βοηθά στο να

Διαβάστε περισσότερα

Παραδοσιακές συνταγές μέσα από τα ήθη και έθιμα του τόπου

Παραδοσιακές συνταγές μέσα από τα ήθη και έθιμα του τόπου Παραδοσιακές συνταγές μέσα από τα ήθη και έθιμα του τόπου Ξεκινώντας την προσπάθεια μας, να ενεργοποιήσουμε τους μαθητές μέσα από αυτό το νέο μάθημα, για τα Ελληνικά σχολεία, επιλέξαμε τον πιο «γλυκό»

Διαβάστε περισσότερα

g w w n lf o o d p l a.h d a.g

g w w n lf o o d p l a.h d a.g g w. or w w coo n lf o o d p l a et. ww w.efa d.o.eufic.org w ww w ww.h d a.g r rg Θυμάσαι πώς ήταν όταν μάθαινες ποδήλατο; Το πιο σημαντικό ήταν να μάθεις να κρατάς ισορροπία. Όταν κρατούσες ισορροπία,

Διαβάστε περισσότερα

ΠΙΛΑΦΙ ΚΡΙΘΑΡΑΚΙ Υλικά: 1 ½ ποτήρι κριθαράκι 4 ποτήρια νερό 2 ντοµάτες τριµµένες αλάτι 1 φλιτζανάκι του καφέ ελαιόλαδο λίγο χαλούµι Βάζετε το νερό να βράσει µαζί µε το λάδι και ρίχνετε τις τριµµένες ντοµάτες

Διαβάστε περισσότερα

ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣ ΚΑΙ ΕΝΗΛΙΚΟΥΣ Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ ΔΕΥΤΕΡΗ ΣΕΙΡΑ

ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣ ΚΑΙ ΕΝΗΛΙΚΟΥΣ Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ ΔΕΥΤΕΡΗ ΣΕΙΡΑ ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣ ΚΑΙ ΕΝΗΛΙΚΟΥΣ Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ ΔΕΥΤΕΡΗ ΣΕΙΡΑ Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 2 5 Μ 0 Ν Α Δ Ε Σ 1 Y Π Ο Υ Ρ Γ Ε Ι Ο Π Α Ι Δ Ε Ι Α Σ Κ Α

Διαβάστε περισσότερα

μαγειρεύουμε! μαγειρεύουμε! 1, 2, 3, 1, 2, 3, μαγειρεύουμε! 50 νόστιμες συνταγές που θα σας ενθουσιάσουν!

μαγειρεύουμε! μαγειρεύουμε! 1, 2, 3, 1, 2, 3, μαγειρεύουμε! 50 νόστιμες συνταγές που θα σας ενθουσιάσουν! Ποιος είπε ότι η μαγειρική είναι δύσκολη υπόθεση ή μόνο για τους μεγάλους; Παιδιά, μπορείτε κι εσείς να ακολουθήσετε τα εύκολα βήματα των συνταγών αυτού του βιβλίου και να δημιουργήσετε υπέροχα πιάτα.

Διαβάστε περισσότερα

Μικρές απολαύσεις για κάθε ώρα!

Μικρές απολαύσεις για κάθε ώρα! Μικρές απολαύσεις για κάθε ώρα! Μικρές απολαύσεις για κάθε ώρα! Νέα εποχή, νέο ξεκίνημα! Φέτος οι μέρες μας θα είναι γεμάτες με οικογενειακές στιγμές, βόλτες με φίλους και καινούργιες προκλήσεις. Γι αυτό

Διαβάστε περισσότερα

Μεσογειακή διατροφή Άνσελ Κις

Μεσογειακή διατροφή Άνσελ Κις Μεσογειακή διατροφή Μεσογειακή διατροφή είναι όρος που επινοήθηκε από τον φυσιολόγο Άνσελ Κις για να περιγράψει το μοντέλο διατροφής, το οποίο ακολουθούσαν οι λαοί των μεσογειακών χωρών που συμπεριλαμβάνονταν

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΙΑ ΙΣΟΡΡΟΠΗΜΕΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΙΚΡΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ ΣΗΜΕΡΑ ΧΤΙΖΟΥΝ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΜΙΑΣ ΖΩΗΣ..

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΙΑ ΙΣΟΡΡΟΠΗΜΕΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΙΚΡΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ ΣΗΜΕΡΑ ΧΤΙΖΟΥΝ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΜΙΑΣ ΖΩΗΣ.. ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΙΑ ΙΣΟΡΡΟΠΗΜΕΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΙΚΡΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ ΣΗΜΕΡΑ ΧΤΙΖΟΥΝ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΜΙΑΣ ΖΩΗΣ.. Γνωρίζοντας τις ομάδες τροφίμων μέσω της πυραμίδας... Τα τρόφιμα τα οποία καταναλώνουμε και κυρίως

Διαβάστε περισσότερα

ΑΝΩΤΑΤΟ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΙΔΡΥΜΑ ΛΑΡΙΣΑΣ ΣΧΟΛΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΡΟΝΟΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΜΑΘΗΜΑ : ΚΟΙΝΟΤΙΚΗ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΙΙ

ΑΝΩΤΑΤΟ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΙΔΡΥΜΑ ΛΑΡΙΣΑΣ ΣΧΟΛΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΡΟΝΟΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΜΑΘΗΜΑ : ΚΟΙΝΟΤΙΚΗ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΙΙ ΑΝΩΤΑΤΟ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΙΔΡΥΜΑ ΛΑΡΙΣΑΣ ΣΧΟΛΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΡΟΝΟΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΜΑΘΗΜΑ : ΚΟΙΝΟΤΙΚΗ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΙΙ ΤΙΤΛΟΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ : «ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ» ΔΙΔΑΣΚΟΥΣΑ : Κα ΚΥΠΑΡΙΣΗ

Διαβάστε περισσότερα

Η νοστιμιά της άνοιξης

Η νοστιμιά της άνοιξης 2 ΜΑΡ/ ΔΕΥΤΕΡΑ Αρακάς με λαχανικά 1. Καθαρίζετε τον αρακά και τον πλένετε. 2. Σοτάρετε το κρεμμύδι στο ελαιόλαδο και όταν γίνει διάφανο προσθέτετε τον αρακά. Τον σοτάρετε για λίγο. 3. Ρίχνετε στην κατσαρόλα

Διαβάστε περισσότερα

ΤΟ ΜΑΓΙΚΟ ΒΙΒΛΙΑΡΑΚΙ ΣΥΝΤΑΓΩΝ ΤΟΥ Γ 3

ΤΟ ΜΑΓΙΚΟ ΒΙΒΛΙΑΡΑΚΙ ΣΥΝΤΑΓΩΝ ΤΟΥ Γ 3 ΤΟ ΜΑΓΙΚΟ ΒΙΒΛΙΑΡΑΚΙ ΣΥΝΤΑΓΩΝ ΤΟΥ Γ 3 Ένα κακό της ελληνικής εκπαίδευσης είναι το γεγονός ότι, παρόλο το πλήθος των γιορτών που έχουμε σαν λαός, δεν τις γιορτάζουμε με την απαραίτητη οργάνωση και ευχαρίστηση.

Διαβάστε περισσότερα

Το CERN, η Ελλάδα και η Διεθνής Συνεργασία

Το CERN, η Ελλάδα και η Διεθνής Συνεργασία Το CERN, η Ελλάδα και η Διεθνής Συνεργασία Emmanuel Tsesmelis Deputy Head of International Relations, CERN FloratosFest 2014 University of Athens 10 October 2014 1 Προς τιμήν του Εμμανουήλ Φλωράτου Εθνικός

Διαβάστε περισσότερα

ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑΣ:

ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑΣ: ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑΣ: Παραδοσιακές Συνταγές της Λήμνου 1. Μελιτζανοσαλάτα 2. Κριθαρένιος ντάκος Λήμνου 3. Κολοκυθοκεφτέδες 4. Πιπεριές γεμιστές με καλαθάκι Λήμνου 5. Πετεινός με τα φλωμάρια 6. Ψευτοπετεινός

Διαβάστε περισσότερα

Σεμινάριο στην Πύλο με θέμα: «ΑΕΙΦΟΡΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΒΙΩΜΑΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ»

Σεμινάριο στην Πύλο με θέμα: «ΑΕΙΦΟΡΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΒΙΩΜΑΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ» Σεμινάριο στην Πύλο με θέμα: «ΑΕΙΦΟΡΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΒΙΩΜΑΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ» Την Παρασκευή 5 Δεκεμβρίου πραγματοποιήθηκε στην Πύλο σεμινάριο με θέμα «Αειφόρο Σχολείο-Βιωματικές Δράσεις» το οποίο οργάνωσε η Σχολική

Διαβάστε περισσότερα

Τρώει το παιδί σας σωστά;

Τρώει το παιδί σας σωστά; Τρώει το παιδί σας σωστά; Προσφορά σε συνεργασία µε την εταιρεία Iakovos Photiades Foodstuff Suppliers Ltd Τα θεμέλια για την υγεία του παιδιού σας αρχίζουν από την καλή διατροφή Η καλή διατροφή δεν είναι

Διαβάστε περισσότερα

Μεσογειακή Διατροφή. Γιώργος Γρηγορίου

Μεσογειακή Διατροφή. Γιώργος Γρηγορίου Μεσογειακή Διατροφή Γιώργος Γρηγορίου Μεσογειακή διατροφή είναι όρος που επινοήθηκε από τον φυσιολόγο Άνσελ Κις για να περιγράψει το μοντέλο διατροφής, το οποίο ακολουθούσαν οι λαοί των μεσογειακών χωρών

Διαβάστε περισσότερα

Κατανόηση γραπτού λόγου

Κατανόηση γραπτού λόγου Κατανόηση γραπτού λόγου Επίπεδο Γ Δεύτερη διδακτική πρόταση Λαχτάρα για φαγητό Ενδεικτική διάρκεια: Ομάδα-στόχος: Διδακτικός στόχος: Στρατηγικές: Ενσωμάτωση δεξιοτήτων: Υλικό: 1 διδακτική ώρα ενήλικες

Διαβάστε περισσότερα

ΑΝΑΚΥΚΛΩΣΗ. Τιτίνα: µελοµακάρονα. εκέµβριος 2010, τεύχος 5. Από την Μαριλένα Ντε Πιάν, την Ελένη Κοτζάµπαση και την Αλεξία Ντε Πιάν

ΑΝΑΚΥΚΛΩΣΗ. Τιτίνα: µελοµακάρονα. εκέµβριος 2010, τεύχος 5. Από την Μαριλένα Ντε Πιάν, την Ελένη Κοτζάµπαση και την Αλεξία Ντε Πιάν εκέµβριος 2010, τεύχος 5 ΑΦΙΕΡΩΜΑ: Τα Χριστούγεννα! ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ ΚΑΙ ΙΑΦΗΜΙΣΗ ΑΝΑΚΥΚΛΩΣΗ Τιτίνα: µελοµακάρονα Από την Μαριλένα Ντε Πιάν, την Ελένη Κοτζάµπαση και την Αλεξία Ντε Πιάν ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ Χριστούγεννα...η

Διαβάστε περισσότερα

Μεσογειακής Διατροφής

Μεσογειακής Διατροφής mini Οδηγός Μεσογειακής Διατροφής Γιατί Μεσογειακή Διατροφή; Η μεσογειακή διατροφή αναφέρεται στον τρόπο διατροφής των λαών που ζουν σε περιοχές που αναπτύσσονται γύρω από τη Μεσόγειο. Οι επιστημονικές

Διαβάστε περισσότερα

Η Βίβλος για Παιδιά παρουσιάζει. Η Γέννηση του Ιησού Χριστού

Η Βίβλος για Παιδιά παρουσιάζει. Η Γέννηση του Ιησού Χριστού Η Βίβλος για Παιδιά παρουσιάζει Η Γέννηση του Ιησού Χριστού Συγγραφέας: Edward Hughes Εικονογράφηση:M. Maillot Διασκευή:E. Frischbutter; Sarah S. Μετάφραση: Evangelia Zyngiri Παραγωγός: Bible for Children

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΓΑΣΙΕΣ. Α ομάδα. Αφού επιλέξεις τρία από τα παραπάνω αποσπάσματα που σε άγγιξαν περισσότερο, να καταγράψεις τις δικές σου σκέψεις.

ΕΡΓΑΣΙΕΣ. Α ομάδα. Αφού επιλέξεις τρία από τα παραπάνω αποσπάσματα που σε άγγιξαν περισσότερο, να καταγράψεις τις δικές σου σκέψεις. Α ομάδα ΕΡΓΑΣΙΕΣ 1. Η συγγραφέας του βιβλίου μοιράζεται μαζί μας πτυχές της ζωής κάποιων παιδιών, άλλοτε ευχάριστες και άλλοτε δυσάρεστες. α) Ποια πιστεύεις ότι είναι τα μηνύματα που θέλει να περάσει μέσα

Διαβάστε περισσότερα

ΤΑ ΚΥΡΙΑ ΓΕΥΜΑΤΑ: ΑΝΑΛΥΣΗ. Του Χ. Κακαρούγκα (Μα) TouristikiEkpaideysi.gr

ΤΑ ΚΥΡΙΑ ΓΕΥΜΑΤΑ: ΑΝΑΛΥΣΗ. Του Χ. Κακαρούγκα (Μα) TouristikiEkpaideysi.gr ΤΑ ΚΥΡΙΑ ΓΕΥΜΑΤΑ: ΑΝΑΛΥΣΗ Του Χ. Κακαρούγκα (Μα) TouristikiEkpaideysi.gr ΕΙΔΗ ΒΑΣΙΚΩΝ ΓΕΥΜΑΤΩΝ Υπάρχουν δυο είδη βασικών γευμάτων που σερβίρονται σε ένα εστιατόριο. Α) Τα κύρια γεύματα: Είναι τα υποχρεωτικά

Διαβάστε περισσότερα

Συνταγές του Chef Άκη Πετρετζίκη για την Schär

Συνταγές του Chef Άκη Πετρετζίκη για την Schär Συνταγές του Chef Άκη Πετρετζίκη για την Schär Carrot Cake 140 γρ. βούτυρο μαλακωμένο, 200 γρ. ζάχαρη, 250 γρ. τριμμένο καρότo, 140 γρ. σταφίδα σουλτανίνα, 2 αυγά, 200 γρ. αλεύρι Schär Mix C, 1 κ.γ. κανέλα,

Διαβάστε περισσότερα

To NostimeSyntages πάει μαζί σας διακοπές!!!

To NostimeSyntages πάει μαζί σας διακοπές!!! To NostimeSyntages πάει μαζί σας διακοπές!!! Φέτος το καλοκαίρι ξοδεύουμε λιγότερα λεφτά μαγειρεύοντας εύκολα και γρήγορα. Νόστιμες συνταγές Μπορείτε να τυπώσετε και να πάρετε μαζί σας αυτό το μικρό βιβλίο,

Διαβάστε περισσότερα

Οι αθλητές επιτυγχάνουν μέγιστη απόδοση με προπόνηση και σωστό διαιτολόγιο που περιλαμβάνει ποικιλία τροφών. Οι αθλητές ωφελούνται περισσότερο από

Οι αθλητές επιτυγχάνουν μέγιστη απόδοση με προπόνηση και σωστό διαιτολόγιο που περιλαμβάνει ποικιλία τροφών. Οι αθλητές ωφελούνται περισσότερο από ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΑΘΛΗΤΩΝ Οι αθλητές επιτυγχάνουν μέγιστη απόδοση με προπόνηση και σωστό διαιτολόγιο που περιλαμβάνει ποικιλία τροφών. Οι αθλητές ωφελούνται περισσότερο από την ποσότητα των υδατανθράκων που αποθηκεύονται

Διαβάστε περισσότερα

164_11_EntypoMyloiKritis:Layout 1 3/21/11 11:56 AM Page 24 Συνταγές Συλλογή Δ

164_11_EntypoMyloiKritis:Layout 1 3/21/11 11:56 AM Page 24 Συνταγές Συλλογή Δ Συνταγές Συλλογή Δ Kουλουράκια με Πορτοκάλι Αλεύρι Μύλοι Κρήτης Μαλακό: 1,5 κιλό (1 & 1/2 πακέτο) Βούτυρο: 500 γρ. (2 πακέτα) Ζάχαρη Άχνη: 500 γρ. (2 & 3/4 φλιτζανιού) Χυμός πορτοκαλιού: 300 γρ. (1 & 1/4

Διαβάστε περισσότερα

Καλώς Ήρθατε στο CERN

Καλώς Ήρθατε στο CERN Καλώς Ήρθατε στο CERN Δρ. Γιάννης Παπαφιλίππου Τμήμα Επιταχυντών 05 Novembre 2003 1 1949-1950: Πρώτες προσπάθειες δημιουργίας Ευρωπαϊκού κέντρου έρευνας στη Φυσική 1952: Ίδρυση Ευρωπαϊκού Συμβουλίου για

Διαβάστε περισσότερα

ΤΙ ΕΙΝΑΙ OΜΩΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ; Οι άνθρωποι όπως όλοι οι ζωντανοί οργανισμοί έχουν ανάγκη από τροφή και νερό, για να μεγαλώσουν σωστά.

ΤΙ ΕΙΝΑΙ OΜΩΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ; Οι άνθρωποι όπως όλοι οι ζωντανοί οργανισμοί έχουν ανάγκη από τροφή και νερό, για να μεγαλώσουν σωστά. ΔΙΑΤΡΟΦΗ Γ 2 ΤΙ ΕΙΝΑΙ OΜΩΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ; Οι άνθρωποι όπως όλοι οι ζωντανοί οργανισμοί έχουν ανάγκη από τροφή και νερό, για να μεγαλώσουν σωστά. λάδι Στη διατροφή εμπλέκονται οι γονείς, τα παιδιά, οι μάγειροι

Διαβάστε περισσότερα

Φαμίσης Κωνσταντίνος Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας ΤΕΦΑΑ, Τρίκαλα

Φαμίσης Κωνσταντίνος Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας ΤΕΦΑΑ, Τρίκαλα ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΑ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΜΚ 0501, Διάλεξη 13η Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΩΝ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΣΤΩΝ ΣΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ ΚΑΙ ΕΦΗΒΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ Φαμίσης Κωνσταντίνος Πανεπιστήμιο

Διαβάστε περισσότερα

2. Όταν πίνουμε όλοι μαζί λέμε... Καλή όρεξη! τον λογαριασμό, παρακαλώ! στην υγεία μας!

2. Όταν πίνουμε όλοι μαζί λέμε... Καλή όρεξη! τον λογαριασμό, παρακαλώ! στην υγεία μας! 1. Βρέστε την άσχετη λέξη 2. Μήλο/ κιμά/ αχλάδι/ σταφύλι/ καρπούζι 3. Μουσακάς/ γεμιστά/ τζατζίκι/ γάλα/ φασολάδα 4. Μοσχάρι/ χοιρινό/ ψάρι/ κοτόπουλο/ μπριζόλα 5. Αλάτι/ λάχανο/ μαρούλι/ κρεμμύδι/ σκόρδο

Διαβάστε περισσότερα

μεσογειακή διατροφή και τα πλεονεκτήματα που αυτή έχει έναντι διατροφής άλλων λαών (π.χ. διατροφή άλλων λαών πλούσια σε λίπη).

μεσογειακή διατροφή και τα πλεονεκτήματα που αυτή έχει έναντι διατροφής άλλων λαών (π.χ. διατροφή άλλων λαών πλούσια σε λίπη). ΑΣΚΗΣΗ 1 Στην άσκηση αυτή ο υπεύθυνος εκπαιδευτικός κάνει μια εισαγωγή στα παιδιά σχετικά με το πόσο απαραίτητη είναι η ισορροπημένη διατροφή στον οργανισμό μας. Προτείνεται να υπάρξει μια σύντομη αναφορά

Διαβάστε περισσότερα

Συνταγές της Άνοιξης

Συνταγές της Άνοιξης Μύρισε Άνοιξη και η ΓΙΩΤΗΣ σάς προτείνει µοναδικές συνταγές για το τραπέζι σας! Χρησιµοποιήστε αγαπηµένα προϊόντα ΓΙΩΤΗΣ που σας δίνουν µαγειρικές και ζαχαροπλαστικές λύσεις για τις καθηµερινές απολαύσεις

Διαβάστε περισσότερα

Γράφει η Ράνια Σαμαρά, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Γράφει η Ράνια Σαμαρά, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Γράφει η Ράνια Σαμαρά, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Σε προηγούμενα άρθρα μιλήσαμε για τη σχέση σωστής διατροφής και αθλητισμού, διακρίναμε τη σημαντικότητα του ρόλου που διαδραματίζει και επικεντρωθήκαμε

Διαβάστε περισσότερα

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ. Το θέλαμε πολύ και τελικά το καταφέραμε. «Διακτινιστήκαμε» στο CERN!Μαζί μας έξι ακόμα γυμνάσια και λύκεια απ όλη την Ελλάδα.

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ. Το θέλαμε πολύ και τελικά το καταφέραμε. «Διακτινιστήκαμε» στο CERN!Μαζί μας έξι ακόμα γυμνάσια και λύκεια απ όλη την Ελλάδα. ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ 2 ου ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ ΚΗΦΙΣΙΑΣ Το θέλαμε πολύ και τελικά το καταφέραμε. «Διακτινιστήκαμε» στο CERN!Μαζί μας έξι ακόμα γυμνάσια και λύκεια απ όλη την Ελλάδα. Μέχρι πριν από κάποια χρόνια αυτό θα ήταν

Διαβάστε περισσότερα

«ΑΓΝΩΣΤΟΙ ΑΝΑΜΕΣΑ ΜΑΣ»

«ΑΓΝΩΣΤΟΙ ΑΝΑΜΕΣΑ ΜΑΣ» «ΑΓΝΩΣΤΟΙ ΑΝΑΜΕΣΑ ΜΑΣ» ΤΑΞΗ Γ1 2 ο Δ Σ ΓΕΡΑΚΑ ΔΑΣΚ:Αθ.Κέλλη ΘΕΩΡΗΤΙΚΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ Κατά τη διάρκεια της περσινής σχολικής χρονιάς η τάξη μας ασχολήθηκε με την ανάγνωση και επεξεργασία λογοτεχνικών βιβλίων

Διαβάστε περισσότερα

e-seminars Συνεργάζομαι 1 Προσωπική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων

e-seminars Συνεργάζομαι 1 Προσωπική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων e-seminars Πρωτοποριακή Συνεχής Επαγγελματική και Προσωπική Εκπαίδευση Προσωπική Βελτίωση Συνεργάζομαι 1 e Seminars Copyright Seminars & Consulting Page 1 Περιεχόμενα 1. Τι είναι Συνεργασία 2. Γιατί χρειάζεται

Διαβάστε περισσότερα

Φρέσκες τυρομπουκιές. Χρόνος προετοιμασίας: 25 λεπτά Για 4 άτομα

Φρέσκες τυρομπουκιές. Χρόνος προετοιμασίας: 25 λεπτά Για 4 άτομα Φρέσκες τυρομπουκιές Χρόνος προετοιμασίας: 25 λεπτά 60 γραμμάρια φρυγανιά τριμμένη 100 γραμμάρια Philadelphia 70 γραμμάρια Arla το Aυθεντικό Δανέζικο Σκληρό τυρί 100 γραμμάρια φέτα τριμμένη 100 γραμμάρια

Διαβάστε περισσότερα

ΕΚ ΟΣΕΙΣ ΨΥΧΟΓΙΟΣ Α.Ε.

ΕΚ ΟΣΕΙΣ ΨΥΧΟΓΙΟΣ Α.Ε. ιστορίες της 17 ιστορίες της Πρωτοχρονιάς Παραμύθια: Βαλερί Κλες, Έμιλι-Ζιλί Σαρμπονιέ, Λόρα Μιγιό, Ροζέ-Πιερ Μπρεμό, Μονίκ Σκουαρσιαφικό, Καλουάν, Ιμπέρ Μασουρέλ, Ζαν Ταμπονί-Μισεράτσι, Πολ Νέισκενς,

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΥΓΕΙΑΣ «ΤΡΩΜΕ ΣΩΣΤΑ ΕΙΜΑΣΤΕ ΥΓΙΕΙΣ»

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΥΓΕΙΑΣ «ΤΡΩΜΕ ΣΩΣΤΑ ΕΙΜΑΣΤΕ ΥΓΙΕΙΣ» ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΥΓΕΙΑΣ «ΤΡΩΜΕ ΣΩΣΤΑ ΕΙΜΑΣΤΕ ΥΓΙΕΙΣ» ΕΜΠΛΕΚΟΜΕΝΕΣ ΓΝΩΣΤΙΚΕΣ ΠΕΡΙΟΧΕΣ Δεν ήταν δύσκολο να βρεθεί η αφορμή για να μιλήσουμε με τα παιδιά για την υγιεινή διατροφή, καθώς πολλές ενότητες στα

Διαβάστε περισσότερα

ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΗ ΠΙΘΑΝΟΤΗΤΕΣ. Θέματα: - Ερμηνεία και κατασκευή γραφικών παραστάσεων - Ερμηνεία πινάκων - Πιθανότητες

ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΗ ΠΙΘΑΝΟΤΗΤΕΣ. Θέματα: - Ερμηνεία και κατασκευή γραφικών παραστάσεων - Ερμηνεία πινάκων - Πιθανότητες ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΗ ΠΙΘΑΝΟΤΗΤΕΣ Θέματα: - Ερμηνεία και κατασκευή γραφικών παραστάσεων - Ερμηνεία πινάκων - Πιθανότητες 1 Ερμηνεία και κατασκευή γραφικών παραστάσεων 1. Η αγαπημένη γεύση παγωτού των παιδιών Γεύση

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΑΠΟ ΤΑ ΒΟΤΑΝΑ

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΑΠΟ ΤΑ ΒΟΤΑΝΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΑΠΟ ΤΑ ΒΟΤΑΝΑ ΜΑΛΛΙΑ: Αν τα μαλλιά μας είναι λιπαρά, τα πλένουμε με δυο κρόκους αυγού και ξεπλένουμε με χαμομήλι. Μια καλή και θρεπτική μάσκα μαλλιών. Ανακατεύουμε δυο κουταλιές της

Διαβάστε περισσότερα

ΟΙ ΠΥΡΑΜΙΔΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

ΟΙ ΠΥΡΑΜΙΔΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΟΙ ΠΥΡΑΜΙΔΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ Ο σύγχρονος ΟΔΗΓΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ συμπεριλαμβάνει τα ακόλουθα στοιχεία: Ψωμιά, Δημητριακά, Ρύζι και Μακαρόνια (6 με 11 μερίδες): Οι υδατάνθρακες παίζουν βασικό ρόλο σε όλα τα διαιτολόγια.

Διαβάστε περισσότερα

Η Βίβλος για Παιδιά παρουσιάζει. Η Γέννηση του Ιησού Χριστού

Η Βίβλος για Παιδιά παρουσιάζει. Η Γέννηση του Ιησού Χριστού Η Βίβλος για Παιδιά παρουσιάζει Η Γέννηση του Ιησού Χριστού Συγγραφέας: Edward Hughes Εικονογράφηση:M. Maillot Διασκευή:E. Frischbutter; Sarah S. Μετάφραση: Evangelia Zyngiri Παραγωγός: Bible for Children

Διαβάστε περισσότερα

Καλh αρχh και καλeς ετοιμασiες!

Καλh αρχh και καλeς ετοιμασiες! Τα µαθήµατα ξεκίνησαν στο σχολείο της ΓΙΩΤΗΣ! Κρατήστε σηµειώσεις γιατί στο νέο, φθινοπωρινό Τετράδιο Συνταγών µαθαίνουµε να ετοιµάζουµε αλµυρά και γλυκά σνακ για το κολατσιό όλης της οικογένειας. «Back

Διαβάστε περισσότερα

«Ο Αϊούλαχλης και ο αετός»

«Ο Αϊούλαχλης και ο αετός» ΠΑΡΑΜΥΘΙ #25 «Ο Αϊούλαχλης και ο αετός» (Φλώρινα - Μακεδονία Καύκασος) Διαγωνισμός παραδοσιακού παραμυθιού ebooks4greeks.gr ΠΑΡΑΜΥΘΙ #25 Ψηφίστε το παραμύθι που σας άρεσε περισσότερο εδώ μέχρι 30/09/2011

Διαβάστε περισσότερα

Διατροφικές συνήθειες στον αρχαίο πολιτισμό της Ελλάδας

Διατροφικές συνήθειες στον αρχαίο πολιτισμό της Ελλάδας Διατροφικές συνήθειες στον αρχαίο πολιτισμό της Ελλάδας Επιμέλεια, παρουσίαση : Παντελάκη Μαργαρίτα (ΠΕ08, καλλιτεχνικών μαθημάτων, 3ο Δημοτικό Σχολείο Σερρών ) Δευτέρα, 12 Νοεμβρίου 12 Τι σχέση μπορούν

Διαβάστε περισσότερα

ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΣΤΗ ΒΟΥΛΓΑΡΙΑ. SOU Zheleznik Stara Zagora

ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΣΤΗ ΒΟΥΛΓΑΡΙΑ. SOU Zheleznik Stara Zagora ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΣΤΗ ΒΟΥΛΓΑΡΙΑ SOU Zheleznik Stara Zagora Koleda (Στο κυριλλικό αλφάβητο: коледа) είναι η σλαβική λέξη για τα Χριστούγεννα, που χρησιμοποιείται ακόμα και σήμερα στη Βουλγαρία. Μερικοί πιστεύουν

Διαβάστε περισσότερα

ΖΑΧΡΑ ΙΜΠΡΑΧΗΜ ΧΡΙΣΤΟΣ ΑΖΑΣ

ΖΑΧΡΑ ΙΜΠΡΑΧΗΜ ΧΡΙΣΤΟΣ ΑΖΑΣ Θυµάσαι το παραµύθι της γιαγιάς για την 28 η Οκτωβρίου; Μάζεψε τους φίλους σου και διηγήσου το. Μια φορά και έναν καιρό ήταν ένας γίγαντας που ζούσε στο δικό του σπίτι. Ένα

Διαβάστε περισσότερα

Συγκεκριμένα ασχοληθήκαμε με τις εξής ομάδες τροφίμων:

Συγκεκριμένα ασχοληθήκαμε με τις εξής ομάδες τροφίμων: Μεταβρεφικό, ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ-ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014 ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ ΤΙ ΤΡΩΜΕ Ένα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό της ηλικίας των 2-3 ετών είναι η έμφυτη τάση των παιδιών για αυτονομία. Αντιλαμβάνονται για πρώτη φορά τον εαυτό

Διαβάστε περισσότερα

ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣ ΚΑΙ ΕΝΗΛΙΚΟΥΣ Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ

ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣ ΚΑΙ ΕΝΗΛΙΚΟΥΣ Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣ ΚΑΙ ΕΝΗΛΙΚΟΥΣ Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 2 5 Μ 0 Ν Α Δ Ε Σ 1 Y Π Ο Υ Ρ Γ Ε Ι Ο Π Α Ι Δ Ε Ι Α

Διαβάστε περισσότερα

Η νοστιμιά της άνοιξης

Η νοστιμιά της άνοιξης 23 ΜΑΡ/ ΔΕΥΤΕΡΑ 30 λεπτά 90 λεπτά 30 άτομα δύσκολη Για τη ζύμη: 1 κιλό αλεύρι (½ κιλό σταρένιο- ½ κιλό άσπρο) 1 φλιτζάνι του τσαγιού ελαιόλαδο Χωριό Κλασικό ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι κοφτό 2 φλιτζάνια

Διαβάστε περισσότερα

Πρότυπο Πειραματικό Σχολείο Φλώρινας Πρόγραμμα Περιβαλλοντικής Αγωγής. «Ένας περίπατος στο ηλιακό μας σύστημα»

Πρότυπο Πειραματικό Σχολείο Φλώρινας Πρόγραμμα Περιβαλλοντικής Αγωγής. «Ένας περίπατος στο ηλιακό μας σύστημα» Πρότυπο Πειραματικό Σχολείο Φλώρινας Πρόγραμμα Περιβαλλοντικής Αγωγής «Ένας περίπατος στο ηλιακό μας σύστημα» Εκπαιδευτικός: Μπλούχου Στεφανία Τάξη: Β Σχολικό έτος: 2012-13 ΣΧΕΔΙΟ ΥΠΟΒΟΛΗΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ

Διαβάστε περισσότερα

σόκ. Σιώπησε και έφυγε μετανιωμένος χωρίς να πει τίποτα, ούτε μια λέξη.» Σίμος Κάρμιος Λύκειο Λειβαδιών Σεπτέμβριος 2013

σόκ. Σιώπησε και έφυγε μετανιωμένος χωρίς να πει τίποτα, ούτε μια λέξη.» Σίμος Κάρμιος Λύκειο Λειβαδιών Σεπτέμβριος 2013 Εμπειρίες που αποκόμισα από το Διήμερο Σεμινάριο που αφορά στην ένταξη Παιδιών με Απώλεια Ακοής στη Μέση Γενική και Μέση Τεχνική και Επαγγελματική Εκπαίδευση Είχα την τύχη να συμμετάσχω στο διήμερο σεμινάριο

Διαβάστε περισσότερα

ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ 8-12 ΕΤΩΝ Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Γ Ρ Α Π Τ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ ΔΕΥΤΕΡΗ ΣΕΙΡΑ

ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ 8-12 ΕΤΩΝ Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Γ Ρ Α Π Τ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ ΔΕΥΤΕΡΗ ΣΕΙΡΑ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ 8 - ΕΤΩΝ Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Γ Ρ Α Π Τ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ ΔΕΥΤΕΡΗ ΣΕΙΡΑ Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν Μ Ν Α Δ Ε Σ Y Π Ο Υ Ρ Γ Ε Ι Ο Π Α Ι Δ Ε Ι Α Σ Κ Α Ι Θ Ρ Η Σ Κ Ε Υ Μ Α

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ «ΑΓΩΓΗ ΥΓΕΙΑΣ» ΘΕΜΑ : «Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΩΝ ΕΦΗΒΩΝ»

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ «ΑΓΩΓΗ ΥΓΕΙΑΣ» ΘΕΜΑ : «Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΩΝ ΕΦΗΒΩΝ» - 1 - ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ «ΑΓΩΓΗ ΥΓΕΙΑΣ» ΘΕΜΑ : «Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΩΝ ΕΦΗΒΩΝ» Ο άνθρωπος προσλαμβάνει από το περιβάλλον του τροφές σε στερεά και υγρή μορφή. Τις επεξεργάζεται και ένα μέρος αυτών το παρακρατεί ενώ το υπόλοιπο

Διαβάστε περισσότερα

Πρόγραμμα Αγωγής Υγείας «Ζώντας υγιεινά!» Σχολικό έτος 2012-2013. 39 ο Δημοτικό Σχολείο Πατρών

Πρόγραμμα Αγωγής Υγείας «Ζώντας υγιεινά!» Σχολικό έτος 2012-2013. 39 ο Δημοτικό Σχολείο Πατρών Πρόγραμμα Αγωγής Υγείας «Ζώντας υγιεινά!» Σχολικό έτος 2012-2013 39 ο Δημοτικό Σχολείο Πατρών Υπεύθυνος εκπαιδευτικός: Αμπλά Μαρία Συνεργαζόμενοι: Δανέλλη Όλγα, Παπαγεωργίου Αλέξης, Παύλου Μαριάνθη Τάξη:

Διαβάστε περισσότερα

1 γιαούρτι 2 αβγά 1 ποτήρι λάδι 20 γρ. μαγιά 1 ποτήρι ζάχαρη 1 ½ ποτήρι νερό Αλεύρι 2-3 δάχτυλα λιγότερο από το πακέτο του ενός κιλού

1 γιαούρτι 2 αβγά 1 ποτήρι λάδι 20 γρ. μαγιά 1 ποτήρι ζάχαρη 1 ½ ποτήρι νερό Αλεύρι 2-3 δάχτυλα λιγότερο από το πακέτο του ενός κιλού Γ ΤΑΞΗ 2012-2013 ΠΡΟΛΟΓΟΣ Αγαπητοί μάγειρες, σ αυτό το βιβλίο θα μάθετε να μαγειρεύετε διάφορες λαχταριστές συνταγές, που εκτελέσαμε, εμείς τα παιδιά της Γ τάξης του σχολείου Ι.Κ.Θ.,με πολύ κέφι και μεράκι.

Διαβάστε περισσότερα

συλλογή Κ Αλεύρι ΜΥΛΟΙ ΚΡΗΤΗΣ Σκληρό: 200 γρ. (1 & 1/3 κούπα) Νερό (χλιαρό): 200 γρ. (5/6 κούπα) Γάλα πλήρες αγελαδινό ΒΕΡΟ ΚΡΗΤΙΚΟ (χλιαρό): 200 γρ. (5/6 κούπα) Βούτυρο: 100 γρ. (1/2 κούπα) Αυγό: 5-6

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΥΓΕΙΑΣ «ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑ»

ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΥΓΕΙΑΣ «ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑ» ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΥΓΕΙΑΣ «ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑ» Σκοπός της εκπόνησης του Προγράμματος Αγωγής Υγείας ήταν Να γνωρίσουν τα παιδιά το σώμα τους και βασικές του λειτουργίες. Nα γνωρίσουν

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΝ ΚΙΝΗΣΙΣ- ΒΙΩΜΑΤΙΚΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ, ΠΑΡΑΣΤΑΣΕΙΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΚΑΙ ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ

ΣΥΝ ΚΙΝΗΣΙΣ- ΒΙΩΜΑΤΙΚΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ, ΠΑΡΑΣΤΑΣΕΙΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΚΑΙ ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ Επικοινωνία ΣυνΚίνησις 2155304973, 6973933877 info@sinkinisis.com www.sinkinisis.com ΣΥΝ ΚΙΝΗΣΙΣ- ΒΙΩΜΑΤΙΚΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ, ΠΑΡΑΣΤΑΣΕΙΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ

Διαβάστε περισσότερα

για παιδιά (8-12 ετών) Κατανόηση γραπτού λόγου

για παιδιά (8-12 ετών) Κατανόηση γραπτού λόγου Α1 για παιδιά (8-12 ετών) Διάρκεια: 30 λεπτά Επίπεδο Α1 για παιδιά (8-12 ετών) Ερώτημα 1 (7 μονάδες) Η Χαρά γράφει ένα γράμμα στη Νικολέτα. Θέλεις να δεις αν καταλαβαίνεις αυτά που διαβάζεις, γι αυτό σημειώνεις

Διαβάστε περισσότερα

Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Τρόφιμα και μαγειρική

Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Τρόφιμα και μαγειρική Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Τρόφιμα και μαγειρική Ενότητα: ιατροφή (2 φύλλα εργασίας) Επίπεδο: Α1, Α2 Κοινό: αλλόγλωσσοι ενήλικες ιάρκεια: 4 ώρες (2 δίωρα) Υλικοτεχνική υποδομή: Για τον διδάσκοντα: 1 υπολογιστής

Διαβάστε περισσότερα

TAEKWONDO & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

TAEKWONDO & ΔΙΑΤΡΟΦΗ TAEKWONDO & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Εργασία της Ειρήνης Καλλιντεράκη Μαθήτρια Τ.Α.Δ. - 2 ο Γυμνάσιο Αργυρούπολης Αθλήτρια Α.Σ. ΑΙΑΝΤΑ Αγ. Δημητρίου ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΟΙ ΙΔΙΑΙΤΕΡΕΣ ΑΠΑΙΤΗΣΕΙΣ ΤΟΥ ΑΘΛΗΜΑΤΟΣ Το Taekwondo είναι μία

Διαβάστε περισσότερα

Παραμυθένια μεσημέρια Σαββάτου

Παραμυθένια μεσημέρια Σαββάτου Κλάδος Λυκόπουλων Περιφέρεια Αθηνών ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2012 Ένας μήνας γεμάτος εκδηλώσεις Παραμυθένια μεσημέρια Σαββάτου Τα Παραμυθένια μεσημέρια Σαββάτου περιμένουν για 9η χρονιά μικρούς και μεγάλους να ανακαλύψουν,

Διαβάστε περισσότερα

Ευλογηµένο Καταφύγιο Άξιον Εστί Κατασκήνωση Κοριτσιών ηµοτικού

Ευλογηµένο Καταφύγιο Άξιον Εστί Κατασκήνωση Κοριτσιών ηµοτικού Ευλογηµένο Καταφύγιο Άξιον Εστί Κατασκήνωση Κοριτσιών ηµοτικού Μακρυνίτσα 2010 Ύμνος της ομάδας «Ευαγγέλιο» Βιβλία και μαθήματα ζωγραφισμένα σχήματα και τόσα βοηθήματα να μη δυσκολευτώ Απ όλους τόσα έμαθα

Διαβάστε περισσότερα

Μπισκότα Γλυκές και Αλμυρές μικρολιχουδιές που συνεχώς αυξάνεται η κατανάλωση τους

Μπισκότα Γλυκές και Αλμυρές μικρολιχουδιές που συνεχώς αυξάνεται η κατανάλωση τους Μπισκότα Γλυκές και Αλμυρές μικρολιχουδιές που συνεχώς αυξάνεται η κατανάλωση τους Ανάλυση της κατηγορίας των Μπισκότων στο οργανωμένο λιανεμπόριο των Super/Hyper Market. Ιανουάριος 2015 ΜΠΙΣΚΟΤΟ μια γλυκιά

Διαβάστε περισσότερα

737_10_EntypoMyloiKritis:Layout 1 11/16/10 10:43 AM Page 1 Συνταγές Συλλογή Γ

737_10_EntypoMyloiKritis:Layout 1 11/16/10 10:43 AM Page 1 Συνταγές Συλλογή Γ Συνταγές Συλλογή Γ Μπισκοτάκια με Φουντούκι Υλικά Αλεύρι Μύλοι Κρήτης για Όλες τις Χρήσεις: 250 γρ. Ζάχαρη: 150 γρ. Βούτυρο: 100 γρ. (2/5 του πακέτου) Φουντούκια αλεσμένα: 200 γρ. Μπέικιν πάουντερ: 5 γρ.

Διαβάστε περισσότερα

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 2 5 Μ 0 Ν Α Δ Ε Σ 1 Y Π Ο Υ Ρ Γ Ε Ι Ο Π Α Ι Δ Ε Ι Α Σ Κ Α Ι Θ Ρ Η Σ Κ Ε Υ Μ Α

Διαβάστε περισσότερα

Φύση και Σχολικοί Κήποι. Δρ. Αλέξανδρος Παπαχατζής Αναπληρωτής Καθηγητής Δενδροκομίας ΤΕΙ Θεσσαλίας e-mail: papachad@teilar.gr

Φύση και Σχολικοί Κήποι. Δρ. Αλέξανδρος Παπαχατζής Αναπληρωτής Καθηγητής Δενδροκομίας ΤΕΙ Θεσσαλίας e-mail: papachad@teilar.gr Φύση και Σχολικοί Κήποι Δρ. Αλέξανδρος Παπαχατζής Αναπληρωτής Καθηγητής Δενδροκομίας ΤΕΙ Θεσσαλίας e-mail: papachad@teilar.gr Ιστορικά στοιχεία Η «μόρφωση» του ανθρώπου άρχισε άτυπα από την επαφή του με

Διαβάστε περισσότερα

Πίτα χωριάτικη με κιμά, μελιτζάνα και πράσο

Πίτα χωριάτικη με κιμά, μελιτζάνα και πράσο Πίτες Πίτα χωριάτικη με κιμά, μελιτζάνα και πράσο Υλικά (για 20 άτομα) Γέμιση ½ κιλό κιμά μοσχαρίσιο και χοιρινό ανάμεικτο 300 γρ μελιτζάνες 200 γρ πράσα αλάτι, πιπέρι, ρίγανη Ζύμη 800 γρ αλεύρι για όλες

Διαβάστε περισσότερα

Επιστροφήστηνκουζίνα καιστοσπιτικόφαγητό Μεοδηγότοβιβλίο 20 σεφ, 11 µαµάδεςκιεγώ 111 συνταγές και ιδέες διατροφής για παιδιά ΠΑΙ ΕΙΑΤΡΟΦΗ Ιανουάριος 2011 Μαγειρεύοντας για τα παιδιά καιγιαόλητην οικογένεια!

Διαβάστε περισσότερα

Αντιοξειδωτικά στην διατροφή μας

Αντιοξειδωτικά στην διατροφή μας Χάρις Μαραθεύτη Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος τηλ: 99-720235 email: harismaratheftis@hotmail.com Αντιοξειδωτικά στην διατροφή μας Τα τελευταία 50 χρόνια οι διατροφικές μας συνήθειες άλλαξαν δραστικά.

Διαβάστε περισσότερα

Θα κάνω δίαιτα! Τι κάνει η Χριστίνα; Τι σκέφτεται;

Θα κάνω δίαιτα! Τι κάνει η Χριστίνα; Τι σκέφτεται; 6. Τι κάνει η Χριστίνα; Τι σκέφτεται; Θα κάνω δίαιτα! Χριστίνα: Μαμά, γιατί έπλυνες το παλιό τζιν; Μαμά: Δεν το έπλυνα, αγάπη μου. Είναι στην ντουλάπα σου εδώ κι ένα μήνα. Χριστίνα: Δεν είναι δυνατό! Ενάμισι

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΗΝ ΕΡΓΑΣΙΑ Το θέμα της εργασίας μας είναι η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ. Ασχοληθήκαμε με τις διατροφικές συνήθειες των αθλητών από την αρχαία Ελλάδα έως και σήμερα. Βρέθηκαν

Διαβάστε περισσότερα

Ελληνικό Παιδικό Μουσείο Κυδαθηναίων 14, 105 58 Αθήνα Τηλ.: 2103312995, Fax: 2103241919 E-Mail: info@hcm.gr, www.hcm.gr

Ελληνικό Παιδικό Μουσείο Κυδαθηναίων 14, 105 58 Αθήνα Τηλ.: 2103312995, Fax: 2103241919 E-Mail: info@hcm.gr, www.hcm.gr Ελληνικό Παιδικό Μουσείο Κυδαθηναίων 14, 105 58 Αθήνα Τηλ.: 2103312995, Fax: 2103241919 E-Mail: info@hcm.gr, www.hcm.gr Το έργο υλοποιείται με δωρεά από το Σύντομη περιγραφή Το Ελληνικό Παιδικό Μουσείο

Διαβάστε περισσότερα

Κατανόηση προφορικού λόγου

Κατανόηση προφορικού λόγου Α1 Κατανόηση προφορικού λόγου Διάρκεια: 25 λεπτά (25 μονάδες) Ερώτημα 1 (7 μονάδες) Ο Δημήτρης και ο φίλος του ο Πέτρος αυτό το σαββατοκύριακο θα πάνε εκδρομή στο βουνό. Θα ακούσετε δύο (2) φορές το Δημήτρη

Διαβάστε περισσότερα