ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ ΣΗΜΕΙΩΜΑ Ον/µο: ΤΑΜΠΑΚΗ ΜΑΡΙΑ Ηµ. Γέννησης: 08/12/1977 Tηλ. οικίας: 210-9950551 Κινητό τηλ: 6977 458525-6984024130 Ε-mail: mtampaki@gmail.com ιεύθυνση: Ελ. Βενιζέλου 11 Τ.Κ. 17456, Άλιµος ΣΠΟΥ ΕΣ 10/2010 Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήµιο Αθηνών Τ.Ε.Φ.Α.Α. Αθηνών Πρόγραµµα ιδακτορικών Σπουδών «Βιολογία της Άσκησης» 10/2010 - σήµερα Πανεπιστήµιο Πελοποννήσου Τµήµα «Οργάνωσης και ιοίκησης Αθλητικών Οργανισµών και Επιχειρήσεων» Μεταπτυχιακό ίπλωµα Ειδίκευσης (MSc) Ειδικότητα: Οργάνωση και ιοίκηση Αθλητικών Οργανισµών και Επιχειρήσεων Μεταπτυχιακή ιατριβή: Καινοτοµία και Τεχνολογικά Πάρκα 10/2006-6/2010 Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήµιο Αθηνών Τ.Ε.Φ.Α.Α. Αθηνών Πρόγραµµα Μεταπτυχιακών Σπουδών «Φυσικής Αγωγής και Αθλητισµού» Μεταπτυχιακό ίπλωµα Ειδίκευσης (MSc) Ειδικότητα: Προπονητική Υγρού Στίβου Μεταπτυχιακή ιατριβή: «Επίδραση της δοµής του χρόνου αποκατάστασης στην απόδοση σε µέγιστες επαναλαµβανόµενες προσπάθειες στην τεχνική κολύµβηση.»
10/1996-9/2000 Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήµιο Αθηνών Τµήµα Επιστήµης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισµού Βαθµός Πτυχίου: «Λίαν Καλώς» 7.40 10/1999-9/2000 Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήµιο Αθηνών Τµήµα Επιστήµης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισµού Ειδικότητα: «Κολύµβηση» Βαθµός Ειδικότητας: «Άριστα» 12/2000 Εργαστήρια Ελευθέρων Σπουδών ΚΕΠΑ Πιστοποιητικό Πληροφορικής Βαθµός: «Άριστα» 92/100 7/1999 Ελληνικό Κέντρο Εκπαίδευσης Ναυαγοσωστών Πτυχίο Επαγγελµατία Ναυαγοσώστη ΓΛΩΣΣΟΜΑΘΕΙΑ Αγγλικά (καλά) Γερµανικά (µέτρια) ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗ ΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ 10/2014 8/2015 Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής στη Στρατιωτική Σχολή Ευελπίδων (Σ.Σ.Ε.) - Βάρη, Τηλ. 210-8904000, Fax. 210-8970232 Μάθηµα: Κολύµβηση 9/1998 σήµερα 6/2014 7/2014 10/2010 - σήµερα Προπονήτρια Κολύµβησης µε άδεια ασκήσεως επαγγέλµατος (προπονήτρια Β Κατηγορίας, ατοµικό αριθµό Κ928) Ναυτικός Όµιλος Καλαµακίου (Ν.Ο.Κ.) - 2η στάση Καλαµακίου, Μαρίνα Αλίµου. Τηλ & fax 210-9829878 Ακαδηµίες - εκµάθηση τεχνικής και ανάπτυξη της κολυµβητικής ικανότητας σε παιδιά ηλικίας 5-8 ετών. Αθλοπαιδιές ήµου Αλίµου Εκµάθηση τεχνικής και ανάπτυξη της κολυµβητικής ικανότητας ιδασκαλία στα ΤΕΦΑΑ (ΣΕΦΑΑ) Αθηνών στα µαθήµατα «Εργοµετρίας» και «Εργοφυσιολογίας» ως διδακτορική φοιτήτρια 9/2005 6/2013 Προπονήτρια Τεχνικής Κολύµβησης Ναυτικός Αθλητικός Όµιλος Κέκροψ (Ν.Α.Ο.Κ.) - 35ο χλµ. της Λ. Αθηνών Σουνίου, Τηλ. 22910-90645 Φαξ 22910-90200. Αγωνιστικό και Προαγωνιστικό επίπεδο
1/2004-7/2006 Γυµνάστρια Γυµναστήριο Body Balance - Κολοκοτρώνη 42, Αργυρούπολη, Τηλ. 210-9918786 2/2004 4/2004 Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής στη Στρατιωτική Σχολή Ευελπίδων (Σ.Σ.Ε.) - Βάρη, Τηλ. 210-8904000, Fax. 210-8970232 Μάθηµα: Κολύµβηση 9/2002 7/2005 Προπονήτρια Τεχνικής Κολύµβησης Ναυτικός Όµιλος Αµφιθέας - Ακτή Ποσειδώνος, Μαρίνα Φλοίσβου, Τηλ. 210-9829715, Fax. 210-9849556. Αγωνιστικό επίπεδο 12/2000 7/2005 Προπονήτρια Κολύµβησης στο ήµο Αλίµου (Α.Ο..Α.) Τηλ. 210-9830496, Fax. 210-9830767 Προγράµµατα Μαζικού Αθλητισµού Κολύµβηση Aqua Aerobic Βόλευ 8/2001 8/2002 8/2003 8/2004 8/2005 8/2006 Γυµνάστρια Ναυαγοσώστρια- Εκπαιδεύτρια Κατασκηνώσεις «Τ.Υ.Π.Ε.Τ.» 7/2000 8/2000 Γυµνάστρια - Ναυαγοσώστρια Κατασκηνώσεις «Τ.Υ.Π.Ε.Τ.» 8/1999 9/1999 Γυµνάστρια - Ναυαγοσώστρια Κατασκηνώσεις «Τ.Υ.Π.Ε.Τ.» 7/1998 8/1998 Γυµνάστρια - Ναυαγοσώστρια Κατασκηνώσεις Αθλητικό Κέντρο «Υ ΡΥΛΙ» 6/1997 8/1997 Γυµνάστρια - Ναυαγοσώστρια Κατασκηνώσεις Αθλητικό Κέντρο «Υ ΡΥΛΙ» ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ ΣΕ ΣΥΝΕ ΡΙΑ 2008 Θ. ούσκας, Α. Θέος, Μ. Ταµπάκη, Ζ. Παφίλη & Γ. Μπογδάνης (2008) Επίδραση υο Γευµάτων Με ιαφορετική Περιεκτικότητα Σε Υδατάνθρακες Στην Απόδοση Σε Επαναλαµβανόµενα Σπριντ Στην Κολύµβηση. Hellenic Sports Medicine Vol.3 Supplement (1), 9 ο ιεθνές Συνέδριο Αθλητιατρικής Εταιρείας Ελλάδος, pp 61 2009 Evangelidis, P., Stavrinou, P., Tambaki, M. & Theos, A. Influence of two different rest intervals on fatigue during maximal swimming 14 th Congress of the European College of Sport Science, Book of Abstracts, pp 427
2010 Tambaki M., Douskas T. & Theos A. Influence of two different breathing frequencies on swimming performance. 15 th Congress of the European College of Sport Science, Book of Abstracts, pp 540 2010 Bogdanis, G. C., Evangelidis, P., Tampaki, M. & Maridaki, M. Influence of exercise order on physiological responses during resistance exercise. 15 th Congress of the European College of Sport Science, Book of Abstracts, pp 548. 2011 Theos, A., Tampaki, M., Fragoulis, G., Maridaki, M. Influence of different intervals on performance during swimming sprints. 16 th Congress of the European College of Sport Science, Book of Abstracts, pp 634 2011 Maridaki, M., Cryssanthopoulos, C., Tsolakis, C. K., Toubekis, A. G., Zacharogiannis, E., Tampaki, M., Theos, A., Roussopoulos, E., Douskas, T., Pafili, Z. The influence of a carbohydrate- electrolyte solution of fluid balance and performance in national level fencers during training. 16 th Congress of the European College of Sport Science, Book of Abstracts, pp 561. Ταµπάκη Μαρία, Γουβέλης Ηλίας, Λάκκας ηµήτριος, Παγούνης Νικόλαος. Στρατηγικός σχεδιασµός και οργανωτική κουλτούρα: ανασκόπηση βιβλιογραφικών δεδοµένων. 15 ο Συνέδριο Φυσικής Αγωγής και Αθλητισµού, Θεσ/νικη. Παγούνης Νικόλαος, Λάκκας ηµήτριος, Ταµπάκη Μαρία, Γουβέλης Ηλίας Στρατηγικός σχεδιασµός και τοπικές αρχές: ανασκόπηση βιβλιογραφικών δεδοµένων. 15 ο Συνέδριο Φυσικής Αγωγής και Αθλητισµού, Θεσ/νικη. Λάκκας ηµήτριος, Παγούνης Νικόλαος, Γουβέλης Ηλίας, Ταµπάκη Μαρία Στρατηγικός σχεδιασµός και πανεπιστηµιακά κέντρα υγείας: ανασκόπηση βιβλιογραφικών δεδοµένων. 15 ο Συνέδριο Φυσικής Αγωγής και Αθλητισµού, Θεσ/νικη. Γουβέλης Ηλίας, Ταµπάκη Μαρία, Παγούνης Νικόλαος, Λάκκας ηµήτριος Στρατηγικός σχεδιασµός στην ανώτατη εκπαίδευση: ανασκόπηση βιβλιογραφικών δεδοµένων. 15 ο Συνέδριο Φυσικής Αγωγής και Αθλητισµού, Θεσ/νικη. Tampaki M., Theos A., Mitropoulos A., Tsigganos G., Maridaki M. Influence of breathing frequency restreiction on swimming performance. XXXII WORLD CONGRESS OF SPORTS MEDICINE Rome (Italy), September 27-30, - Rome Cavalieri Chryssanthopoulos, C., Ziaras, C., Zeglis, F., Travlos, A., Lampropoulos, I., Karanastasis, G., Tampaki, M., Kokkinos, A., and Maridaki, M. Variability of Performance during 60-min running in an indoor track. XXXII WORLD CONGRESS OF SPORTS MEDICINE Rome (Italy), September 27-30, - Rome Cavalieri Κορωνιός, Ν., Παπαχριστοφόρου, Χ., Λεοντίου, ε., Φραγκούλης, Γ. & Ταµπάκη, Μ. Ανάλυση του εγχειριδίου διασφάλισης ποιότητας του Ο.Ν.Α. Νέας Σµύρνης.
13 ο Πανελλήνιο Συνέδριο ιοίκησης Αθλητισµού και Αναψυχής, «Καινοτοµία και Επιχειρηµατικότητα στον Αθλητισµό: Η απάντηση στις προκλήσεις του σήµερα και του αύριο», Σπάρτη. 2013 Λάκκας,., Βρόντου, Ο., Ταµπάκη, Μ. & Παγούνης, Ν. Τα ιστολόγια στη διοίκηση αθλητικών ερασιτεχνικών σωµατείων. Αξιοποίηση και προοπτικές. 13 ο Πανελλήνιο Συνέδριο ιοίκησης Αθλητισµού και Αναψυχής, «Καινοτοµία και Επιχειρηµατικότητα στον Αθλητισµό: Η απάντηση στις προκλήσεις του σήµερα και του αύριο», Σπάρτη. Παγούνης, Ν., Βρόντου, Ο., ουβής, Ι., Αλεξόπουλος, Π. & Ταµπάκη, Μ. Ο ρόλος της τοπικής αυτοδιοίκησης στην ανάπτυξη του αθλητικού τουρισµού: Η περίπτωση της λίµνης Καστοριάς. 13 ο Πανελλήνιο Συνέδριο ιοίκησης Αθλητισµού και Αναψυχής, «Καινοτοµία και Επιχειρηµατικότητα στον Αθλητισµό: Η απάντηση στις προκλήσεις του σήµερα και του αύριο», Σπάρτη. Tampaki, M., Theos A., Kaloupsis S., Maridaki M. Anthropometric characteristics of elite monofin swimmers: A first approach. 18 th Congress of the European College of Sport Science, Book of Abstracts, Barcelona. 2013 Ταµπάκη, Μ., Θέος, Α., Μπαλτόπουλος, Π., και Μαριδάκη, Μ. Καταγραφή Τραυµατισµών στη Τεχνική κολύµβηση. 2 ο Συνέδριο Αθλητικής Επιστήµης, Άσκηση και Υγεία, Βιβλίο πρακτικών, σελ 44. 2014 Karanastasis, G,. Gortsila E. Dellis D, Tampaki, M. Physical and physiological characteristics in children involving volleyball training. 19 th Congress of the European College of Sport Science, Book of Abstracts, Amsterdam 2014 Maridaki M., Tampaki M., Karanastasis G., Philippou A. Sex differences in physical and anthropometric characteristics in childhood. 19 th Congress of the European College of Sport Science, Book of Abstracts, Amsterdam. ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΕ ΣΥΝΕ ΡΙΑ 2014 2 η ιεπιστηµονική Εκπαιδευτική Ηµερίδα Αποκατάσταση µετά από εγκεφαλικό επεισόδιο 2014 Σεµινάριο Αθλητικής Ναυαγοσωστικής Προπονητών, Κριτών / χρονοµετρών 2013 Επιστηµονική Ηµερίδα, Επιστηµονικές εξελίξεις για τη µεγιστοποίηση της απόδοσης στα αθλήµατα του υγρού στίβου
2013 2 ο Συνέδριο Αθλητικής Επιστήµης, Αθήνα 2013 18 th Congress of the European College of Sport Science, Barcelona 2013 8 ο Κλινικό Εκπαιδευτικό Σεµινάριο- «Εργοσπιροµετρική αξιολόγηση Συνταγογραφία άσκησης: από τη θεωρία στη Πράξη» 2013 3 ο Συνέδριο Βιοχηµείας και Φυσιολογίας της Άσκησης 7-9/12/ 13 ο Πανελλήνιο Συνέδριο ιοίκησης Αθλητισµού και Αναψυχής, Σπάρτη 27-30/9/ XXXII WORLD CONGRESS OF SPORTS MEDICINE, Rome, Italy 30.03-1.04/ 15 ο Συνέδριο Φυσικής Αγωγής και Αθλητισµού, Θεσ/νικη 2011 16 th Congress of the European College of Sport Science, Liverpool 2010 15 th Congress of the European College of Sport Science, Antalya 2009 14 th Congress of the European College of Sport Science, Oslo 4-5/7/2009 6 ο Σεµινάριο «Αθλητισµός και Θάλασσα» 30-31/3/2009 ιηµερίδα Doping (Ε.Ο.Ε.) 27-30/3/2008 2008 9th International Congress of the Sports Medicine Association of Greece 1 ο Κύκλος Σεµιναρίου Υγρού Στίβου «Φαινόµενα Υδροδυναµικής στο άθληµα της Τεχικής κολύµβησης µε µονοπέδιλο» (οµιλήτρια) 24/11/2007 1η Επιστηµονική Ηµερίδα «Άθληση και Γυναίκα» 6-8/7/2007 5 ο Σεµινάριο «Αθλητισµός και Θάλασσα» 18-19/11/2006 5ο Πανελλήνιο Συνέδριο Προπονητών Υγρού Στίβου 3-4/12/2005 4ο Πανελλήνιο Συνέδριο Προπονητών Κολύµβησης 22-24/10/2004 3ο Πανελλήνιο Συνέδριο Προπονητών Κολύµβησης 22-23/11/2003 2ο Πανελλήνιο Συνέδριο Προπονητών Κολύµβησης 22-24/02/2002 Σεµινάριο Επιµόρφωσης Προπονητών Κολύµβησης
Η προετοιµασία κολυµβητών τριών των αναπτυξιακών ηλικιών (5-12 ετών). 13-14/05/2000 Σεµινάριο Επιµόρφωσης Προπονητών Υγρού Στίβου (Κ.Ο.Ε.) Εφαρµογές συστηµάτων πληροφορικής στην κολύµβηση. 30/1 1/2/1998 Σεµινάριο Επιµόρφωσης Προπονητών Κολύµβησης ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΕ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΕΣ ΕΤΑΙΡΕΙΕΣ Μέλος του European College of Sport Science (ECSS) Μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Εργοσπιροµετρίας, Άσκησης και Αποκατάστασης (ΕΛΕΡΓΑ) Ιδρυτικό Μέλος και Ταµίας του Επιστηµονικού Ινστιτούτου ιοίκησης Αθλητισµού (Ε.Ι..Α. S.I.S.M) ΙΑΚΡΙΣΕΙΣ 29/6-1/7/2001 Πανελλήνιο Πρωτάθληµα Τεχνικής Κολύµβησης 1 η Πανελλήνια νίκη στο αγώνισµα 4Χ100µ επιφανείας γυναικών 30/6--2/7/2000 Πανελλήνιο Πρωτάθληµα Τεχνικής Κολύµβησης 4 η Πανελλήνια νίκη στο αγώνισµα 50µ άπνοη γυναικών 22-24/7/1999 Πανελλήνιο Πρωτάθληµα Τεχνικής Κολύµβησης 1 η Πανελλήνια νίκη στο αγώνισµα 4Χ200µ επιφανείας γυναικών 2 η Πανελλήνια νίκη στο αγώνισµα 50µ επιφανείας γυναικών 3 η Πανελλήνια νίκη στο αγώνισµα 50µ άπνοη γυναικών 10-12/7/1998 Πανελλήνιο Πρωτάθληµα Τεχνικής Κολύµβησης 1 η Πανελλήνια νίκη στο αγώνισµα 4Χ200µ επιφανείας γυναικών 3 η Πανελλήνια νίκη στο αγώνισµα 50µ επιφανείας γυναικών 3 η Πανελλήνια νίκη στο αγώνισµα 50µ άπνοη γυναικών 4 η Πανελλήνια νίκη στο αγώνισµα 4Χ100µ επιφανείας γυναικών 12-14/7/1996 Πανελλήνιο Πρωτάθληµα Τεχνικής Κολύµβησης 1 η Πανελλήνια νίκη στο αγώνισµα 4Χ200µ επιφανείας γυναικών 2 η Πανελλήνια νίκη στο αγώνισµα 100µ επιφανείας γυναικών 15-18/7/1993 Πανελλήνιο Πρωτάθληµα Κολύµβησης 3 η Πανελλήνια νίκη στο αγώνισµα 4Χ100µ Μ.Ο. Κορασίδων Α 5 η Πανελλήνια νίκη στο αγώνισµα 100µ υπτίου Κορασίδων Α 7/1992 Πανελλήνιο Πρωτάθληµα Κολύµβησης 4 η Πανελλήνια νίκη στο αγώνισµα 4Χ100µ Μ.Ο. Κορασίδων