Σοπική Εφορεία Προσκόπων Νίκαιας Κορυδαλλού

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "Σοπική Εφορεία Προσκόπων Νίκαιας Κορυδαλλού"

Transcript

1 Ταΰγετος υψ.2404m Κλάδος Ανιχνευτών Σοπική Εφορεία Προσκόπων Νίκαιας Κορυδαλλού Απρίλιος 2009 Έκδοση 3

2 - 2 - Εισαγωγικά: Σο θέμα του Εξοπλισμού είναι ιδιαίτερα σημαντικό για ασφαλείς εξορμήσεις στην φύση. Ο νέος Πρόσκοπος, ο παλιός Ανιχνευτής και ο έμπειρος Βαθμοφόρος πρέπει να είναι πάντα σε θέση να γνωρίζει ποια υλικά πρέπει να έχει στην διάθεση του και τι χρειάζεται για να συμμετέχει σε μια δράση με ασφάλεια και να αποκομίσει από αυτή το μέγιστο δυνατό. Με γνώμονα λοιπόν ότι η ζωή στην φύση είναι το Α & το Ψ για την προσκοπική μας ζωή, πρέπει να είμαστε καλά προετοιμασμένοι για να την χαρούμε και να την απολαύσουμε. Η επιλογή των σωστών υλικών δεν είναι μια εύκολη υπόθεση καθώς υπάρχουν πολλοί παράγοντες που θα πρέπει να έχουμε υπ όψιν μας και πάνω από όλα να έχουμε κατά νου ότι ούτε ορειβάτες είμαστε ούτε επαγγελματίες. κοπός λοιπόν μέσα από τις επόμενες σελίδες είναι μια σύντομη γνωριμία με ένα σημαντικό κομμάτι εξοπλισμού που υπάρχει διαθέσιμος στο εμπόριο και αυτό που ζητάμε από όλους όσους συμμετέχουν σε τέτοιες δράσεις είναι να έχουν το ΕΛΑΦΙΣΟ απαραίτητο, σκεφτόμενοι πάντα πρώτα την ΑΥΑΛΕΙΑ(κανόνας πρώτος). Ένα δεύτερο σημαντικό κομμάτι που θα ασχοληθούμε είναι το άγνωστο -σχεδόν- σε όλους αυτό της ΤΝΣΗΡΗΗ του εξοπλισμού. Να έχετε πάντα κατά νου πως χωρίς εξοπλισμό απλά θα πάμε κάπου, με σωστό εξοπλισμό θα πάμε μακριά, με σωστό και συντηρημένο εξοπλισμό θα φτάσουμε «κει που δε βρίσκεται ανθρώπου πατησιά!» Ξεκινώντας λοιπόν το οδοιπορικό μας ο δεύτερος κανόνας που πρέπει να έχουμε κατά νου -και ο οποίος θα γίνει εφιάλτης- είναι μια και μόνο απλή λέξη: ΒΑΡΟ. Πάντα πρέπει να σκεφτόμαστε αυτόν τον παράγοντα στον φόρτο μας χωρίς ποτέ όμως εις βάρος του πρώτου κανόνα. Έτσι λοιπόν ότι διαλέγουμε να πάρουμε μαζί μας πρέπει να έχει την ποιο μινιμαλιστική συσκευασία, την ποιο ελαφριά & αυτή που καταλαμβάνει λιγότερο όγκο. Περιττές πολυτέλειες που δε θα μας χρειαστούν σε καμία περίπτωση εκεί που θα πάμε πρέπει να μένουν απέξω από τον σάκο μας. Αποδεδειγμένα ΚΑΘΕ ΓΡΑΜΜΑΡΙΟ περιττού βάρους 10πλασιάζεται μετά την πρώτη ώρα πορείας. Αφήστε πίσω κολόνιες, μεγάλα αποσμητικά, φακούς με 7 μπαταριές D size, Lipgloss, walkman, extra ρούχα από τα προβλεπόμενα, φαγητά κ.α.. αντιθέτως μοιραστείτε με τους υπόλοιπους φίλους σας την οδοντόπαστα, ένα αποσμητικό, ένα σαμπουάν, γραφική ύλη και οτιδήποτε μπορείτε να σκεφτείτε. Ίσως φαίνεται αστείο αλλά από κάτι τέτοια μικροπράγματα τα σακίδια γίνονται υπερβολικά βαριά. Να έχετε κατά νου ότι το σακίδιο δεν πρέπει να υπερβαίνει -στην χειρότερη περίπτωση- το 1/5 του βάρους του ιδιοκτήτη του. Οι κανόνες ασφάλεια-βάρος έχουν τον πρωτεύοντα λόγο κατά την διαδικασία επιλογής ΟΛΟΤ του εξοπλισμού μας φυσικά στο μέτρο που επιβάλλουν τα οικονομικά μας. Δεν είμαστε επαγγελματίες αλλά απλοί πρόσκοποι με απαιτήσεις και διάθεση να πάμε να περάσουμε καλά και να γυρίσουμε πίσω με της καλλίτερες εμπειρίες χαραγμένες μέσα μας. Σέλος, ο εξοπλισμός πρέπει να γίνεται σταδιακά και όχι από την μια μέρα στην άλλη. Έτσι εξασφαλίζουμε ποιο σωστές επιλογές και είναι ποιο άνετα οικονομικά. Τποδήματα Ένα από τα ποιο σημαντικά πράγματα όπου το κόστος πρέπει να έρχεται σε δεύτερη μοίρα. Είναι προτιμότερο να γίνουν περικοπές από άλλα πράγματα και να αγοραστεί ένα σωστό ορειβατικό μποτάκι που θα αντέξει βροχή, χιόνι, ήλιο, λάσπη και κακομεταχείριση. ε καμία περίπτωση δεν πάμε για ανίχνευση φύσης με αθλητικό παπούτσι. Μέχρι και τα trail running παπούτσια που θυμίζουν αθλητικά έχουν πολύ μεγάλες διαφορές. Προτιμήστε κλασσικό μποτάκι ή ημιμποτάκι

3 - 3 - (για θερινούς μήνες). Είναι απαραίτητο ο αστράγαλος να είναι δεμένος πάντα γιατί το στραμπούληγμα καραδοκεί σε κάθε πατημασιά Σο παπούτσι ΔΕΝ πρέπει να είναι σφικτό πρέπει να μπορεί κανείς να φορέσει άνετα 2 κάλτσες (1 χοντρή και μια λεπτή-liner). Κυκλοφορούν πολλές μάρκες και τύποι υποδημάτων και ενδεχομένως να είναι εκτός πεδίου δράσεων μας. Έτσι λοιπόν διαχωρισμός γίνεται βάση αν είναι Άκαμπτα ή ημιάκαμπτα, απλής ορειβασίας, χειμερινού βουνού, Δερμάτινα, διαπνέοντα, πλαστικά κ.α. Δε πρέπει να ξεχνάμε ότι υπάρχει διαχωρισμός σε ανδρικά-γυναικεία όπου ο σχεδιασμός του υποδήματος είναι κατάλληλος για τις ιδιαιτερότητες κάθε τύπου ποδιού. Εξωτερικά: Για προσκοπικές δράσεις ένα απλό δερμάτινο μποτάκι πεζοπορίας είναι αρκετό και εφόσον είναι οικονομικά δυνατό να είναι συνθετικό ή και διαπνέον (Gore-Tex). Βασικό χαρακτηριστικό να καλύπτει όπως προείπαμε τον αστράγαλο και να είναι άνετο(όχι να κολυμπάει το πόδι). Κατά την αγορά φορέστε ΚΑΙ τα δύο παπούτσια & περπατήστε, ανεβείτε σκάλες η επικλινές δάπεδο. Καθώς ανεβαίνετε το πόδι δεν θα πρέπει να σηκώνετε παραπάνω από μισό εκατοστό μέσα στο παπούτσι διαφορετικά είναι μεγάλο. Καθώς κατεβαίνετε αν ακουμπούν τα άκρα των δακτύλων μπροστά, τότε τα υποδήματα είναι μικρά. υντήρηση Καλό πλύσιμο με καθαρό νερό να φύγουν χοντρές λάσπες σκόνες κτλ. Φρησιμοποιείστε ειδικά καθαριστικά για δέρμα suede ή απλό δέρμα η για Gore-Tex σε πανί και τρίψτε καλά. Ξεπλύνετε με καθαρό νερό Ακολουθήστε τυχόν οδηγίες κατασκευαστή. Εσωτερικά. Με βρεγμένο πανί που έχετε στύψει καλά, καθαρίστε καλά το εσωτερικό του υποδήματος. Ακολουθήστε τυχόν οδηγίες κατασκευαστή. Μην πλένετε τα υποδήματα στο πλυντήριο. Αλείψτε με ειδική αλοιφή αδιαβροχοποίησης λίγο πριν την δράση και όχι πολύ καιρό πριν. Φρησιμοποιήστε μόνο ειδικό Gore-tex καθαριστικό/αδιαβροχοποιητικό για Gore-tex υποδήματα. Σα Gore-tex υποδήματα θέλουν καλή και τακτική συντήρηση για να διατηρήσουν τις ιδιότητες τους. ΠΟΣΕ μη στεγνώνεται τα υποδήματα δίπλα σε τζάκι, σόμπα, καλοριφέρ κλπ γιατί ΚΑΣΑΣΡΕΥΟΝΣΑΙ. Αφήστε τα να στεγνώσουν με φυσικό τρόπο. Βρεγμένα υποδήματα στο εσωτερικό τους στεγνώνουν γρήγορα αν τα γεμίσετε με τσαλακωμένη σε μπάλες εφημερίδα. Αντικαταστήστε τα κομμάτια εφημερίδας τακτικά γιατί γρήγορα τραβούν την υγρασία από το παπούτσι.

4 - 4 - Σα καινούρια υποδήματα φορέστε τα αρκετά πριν πάτε στο βουνό. Πρέπει να "στρώσουν" - μαλακώσουν και είναι καλλίτερα να σας "κτυπήσουν" σε ελεγχόμενο πεδίο παρά στο βουνό. ε περίπτωση που έχουμε απλό δερμάτινο μποτάκι μπορεί κάλλιστα να αδιαβροχοποιηθεί άριστα με την χρήση κατάλληλου κεριού(wax). Κάλτσες Τπάρχουν μάλλινες/συνθετικές/βαμβακερές/χοντρές/liners κλπ. Κάθε μια έχει τα δικά της προτερήματα/μειονεκτήματα. κοπός της κάλτσας είναι να δέσει το παπούτσι με το πόδι να το κρατήσει ζεστό και να τραβάει συνεχώς των ιδρώτα μακριά. Οι καλές κάλτσες σε συνδυασμό με σωστό παπούτσι δεν προκαλούν φουσκάλες, κάλους, εκδορές κ.α. Καλό είναι να φοριούνται 2 κάθε φορά: ένα λεπτό (liner) εσωτερικά και ένα χονδρό ή κανονικό (ανάλογα τον καιρό) εξωτερικά. Ο σκοπός της διπλής κάλτσας -πέρα από την άνεση- είναι η τριβή κατά την κίνηση του πέλματος να γίνεται μεταξύ των δύο καλτσών και όχι μεταξύ ποδιού με κάλτσα ενω παράλληλα απομακρύνεται η υγρασία από το πόδι ποιο αποτελεσματικά. Οι μάλλινες κάλτσες είναι ιδανικές για χειμώνα καθώς είναι πολύ ζεστές και τραβούν την υγρασία πολύ καλά. υνθετικές είναι ιδανικές για liners ή γενικής χρήσης. Καλό θα ήταν να αποφεύγονται οι βαμβακερές διότι οι ιδιότητες τους δεν είναι επιθυμητές(αργούν να στεγνώσουν, δεν τραβούν υγρασία από το πόδι όπως οι μάλλινες/συνθετικές). υντήρηση Απλό πλύσιμο όπως κοινές κάλτσες, καλό θα ήταν να αποφεύγετε το μαλακτικό διότι σταδιακά καταστρέφει τις ίνες και τις ιδιότητες τους. ύμφωνα με τις υποδείξεις του κατασκευαστή εάν πρόκειται για κάλτσες gore-tex. Tips Δεν πρέπει οι κάλτσες να είναι σφικτές πάνω σας η πολύ μεγάλες και ογκώδεις. Οι προσκοπικές κάλτσες δεν είναι κατάλληλες για πεζοπορία. ε περίοδο χειμώνα τοποθετήστε τις κάλτσες της επόμενης ημέρας μέσα στον υπνόσακο ώστε να έχετε ένα ζεστό/στεγνό ξεκίνημα το πρωί. Δε φοράμε ποτέ μπαλωμένες κάλτσες. Σο νωπό δέρμα είναι μαλακό και ευαίσθητο και γρήγορα εμφανίζει φουσκάλες στο δέρμα. Φρησιμοποιήστε λίγο ταλκ πριν βάλετε τις κάλτσες. Γκέτες Αποτελούν το κλειδί για τις extreme χειμερινές μας δράσεις. κοπός τους είναι η προστασία των κάτω άκρων από τα στοιχεία της φύσης που εισέρχονται μέσα στις ορειβατικές μπότες. Είναι κατασκευασμένες από ανθεκτικό συνθετικό υλικό για να αντέχουν στις κακουχίες του βουνού. Λίγο ποιο ακριβές οι Gore-Tex οι οποίες δεν συνιστώνται -λόγο κόστους- για προσκοπικές δραστηριότητες. Τπάρχουν και κοντές γκέτες για χρήση τους θερινούς μήνες (προστασία από χώμα, πέτρες, ξυλαράκια κτλ)

5 - 5 - υντήρηση Πλύσιμο και τρίψιμο στο χέρι με λίγο υγρό απορρυπαντικό, ξέπλυμα με νερό και φυσικό στέγνωμα. Προτιμήστε αυτές που κλείνουν με Velcro η φερμουάρ και έχουν πλαστικά/λαστιχένια δεσίματα και όχι με μεταλλικά μέρη τα οποία θα σκουριάσουν. Δοκιμάστε τις με τα ορειβατικά μποτάκια που θα τις φοράτε και ελέγξτε το δέσιμο τους. Ρουχισμός Σο μυστικό για να διατηρούμε την σωστή θερμοκρασία στο σώμα μας και να μπορούμε να κινηθούμε άνετα είναι να υιοθετήσουμε το σύστημα ένδυσης με πολλαπλές στρώσεις ρούχων. Με αυτό τον τρόπο επιτυγχάνουμε την δημιουργία ενός ελεγχόμενου μικροκλίματος γύρω από το σώμα μας το οποίο ευέλικτο σε υγρασία, άνεμο, χαμηλή/υψηλή θερμοκρασία. Με αυτό το σκεπτικό μπορούμε να χωρίσουμε σε 3 βασικές στρώσεις τον ρουχισμό μας: Σα εσώρουχα, την μεσαία στρώση -όπου βρίσκεται η κύρια μόνωση- και τα εξωτερικά που προστατεύουν από τα στοιχεία της φύσης. Εσώρουχα ε αυτή την κατηγορία ανήκουν πέρα των γνωστών και τα θερμοεσώρουχα (ισοθερμικά) τα οποία μπορούν να χρησιμοποιηθούν παντός καιρού. Έχουν ιδιαίτερη σημασία διότι έρχονται σε άμεση επαφή με το σώμα και πρέπει να είναι εφαρμοστά ώστε να λειτουργούν απομακρύνοντας τον ιδρώτα από το σώμα μας. Σο υγρό στοιχείο είναι καλός αγωγός θερμότητας με αποτέλεσμα ένα εσώρουχο με ιδρώτα να αποβάλει γρήγορα μεγάλες ποσότητες θερμότητας από το σώμα μας με το οποίο έρχεται σε επαφή. Προτιμούμε λοιπόν συνθετικά υλικά (πολυεστέρας, πολυπροπυλένιο) τα οποία αφενός είναι ελαφριά, ανθεκτικά και αφετέρου έχουν την ιδιότητα της μεταφοράς ιδρώτα προς τα εξωτερικά στρώματα της ένδυσης μας και στεγνώνουν πολύ γρήγορα. Αν και υπάρχουν και σε αυτόν τον τομέα πολύ ειδικευμένα προϊόντα δε συνίσταται η χρήση τους για τις προσκοπικές δράσεις λόγω κόστους. Κυκλοφορούν όμως φθηνά αντίστοιχα προϊόντα αντάξια των προσδοκιών μας από πολλούς γνωστούς η όχι κατασκευαστές ή ακόμα και προϊόντα σε στοκ πολύ προσιτά οικονομικά. υντήρηση Απλά εσώρουχα με τον συνηθισμένο τρόπο πλύσης. Θερμοεσώρουχα ή ειδικά εσώρουχα πλύσιμο και τρίψιμο στο χέρι με λίγο υγρό απορρυπαντικό, ξέπλυμα με νερό και φυσικό στέγνωμα. Προτιμήστε τα θερμοεσώρουχα με τις λιγότερες ραφές. Προσοχή στην ποιότητα και την χρήση τους για την οποία προτείνει ο κατασκευαστής. Πρέπει να είναι εφαρμοστά επάνω στο σώμα όχι σφικτά και σε καμία περίπτωση φαρδιά, έτσι εξασφαλίζουμε ότι θα λειτουργήσουν σωστά.

6 - 6 - Μεσαία στρώση Αποτελούν το ρουχισμό «μόνωση» του σώματος μας και συνεπώς να διατηρούν την θερμότητα που παράγει το σώμα μας ενώ ταυτόχρονα πρέπει να συνεχίζουν την μεταφορά ιδρώτα από τα εσώρουχα προς έξω. Σα καλύτερα υλικά για αυτή την χρήση είναι τα μάλλινα και τα συνθετικά (fleece) διότι έχουν τέτοια δομή που αποθηκεύουν στις ίνες τους μόρια θερμού αέρα από το σώμα μας. Κυκλοφορούν στο εμπόριο αμέτρητοι τύποι ρουχισμού σε αυτήν την κατηγορία και για κάθε κατηγορία τιμής σε πολλούς σχεδιασμούς και καινοτομίες, με φερμουάρ για εξαερισμό με κουκούλες, πρακτικές τσέπες κα. Fleece Ένα από τα καλλίτερα υλικά που μπορεί κανείς να εμπιστευτεί οπουδήποτε. Έχει τρομερές ιδιότητες που δύσκολα τις συναντά κανείς όλες μαζί σε άλλο υλικό. Ξεκινώντας λοιπόν μια καλή ποιότητα fleece είναι ανθεκτική για πολλά έτη χρήσης διατηρώντας όλα χαρακτηριστικά της. Πέρα από την μόνωση που προσφέρει, ανάλογα το βάρος της (μονάδα μέτρησης) μπορεί να χρησιμοποιηθεί από απλό θερμοεσώρουχο μέχρι και σαν το απόλυτο θερμομονωτικό. Έχει την ιδιότητα να τραβάει την υγρασία γρήγορα προς τα εξωτερικά στρώματα ρουχισμού και επίσης στεγνώνει γρήγορα. Ακόμα και βρεγμένο μπορεί να κρατήσει ζεστασιά. Χάχνοντας κανείς θα βρει αμέτρητα προϊόντα με βάση το υλικό fleece και σε διάφορες ποιότητες και με extra χαρ/κα. υντήρηση Βάση οδηγιών κατασκευαστή αλλά καλύτερα πλύσιμο στο χέρι με λίγο υγρό απορρυπαντικό, ξέπλυμα με νερό και φυσικό στέγνωμα. ΠΟΣΕ δεν χρησιμοποιούμε μαλακτικό διότι καταστρέφει τις ίνες με σκοπό να γίνουν μαλακές. Σα fleece όσο ογκώδη και αν φαίνονται μπορούν να συμπιεστούν σε μεγάλο βαθμό και να μην καταλαμβάνουν χώρο στον σάκο. Ένας καλός συνδυασμός 2 ή 3 fleece είναι αρκετός για τις χαμηλότερες θερμοκρασίες που μπορούμε να συναρτήσουμε στις δράσεις μας. Αν ιδρώνετε περισσότερο από το κανονικό διαλέξτε ρουχισμό με extra φερμουάρ κάτω από τις μασχάλες και σε άλλα σημεία για καλλίτερο εξαερισμό. Για ζεστά κλίματα προτιμήστε διαιρούμενα παντελόνια ώστε να έχετε 2 σε 1 και λιγότερο φόρτο. Εξωτερικός ρουχισμός. Εδώ γίνεται η προστασία μας από τα στοιχεία της φύσης. Ενώ κρατάμε μακριά νερό & άνεμο πρέπει να γίνεται ανακυκλοφορία του αέρα στο εσωτερικό και η υγρασία που έρχεται να εξατμίζεται. Τπάρχουν λοιπόν τα αντιανεμικά για χρήση όπου δεν περιμένουμε(;) βροχή και οι αδιάβροχες μεμβράνες για υγρά κλίματα. Ανάλογα την ποιότητα, τον κατασκευαστή και τα extra χαρ/κα, υπάρχουν αρκετές οικονομικά προσιτές υλοποιήσεις σε κάθε κατηγορία στην οποία μπορούμε να κινηθούμε ενώ μπορούμε να φτάσουμε και σε υπερβολικά ποσά τα οποία δεν αρμόζουν στην φύση των προσκοπικών δραστηριοτήτων.

7 - 7 - Δεν παραλείπουμε να αναφέρουμε τα απλά κλασικά PVC αδιάβροχα και τις νιτσεράδες οι οποίες όμως μπορούν να αποδώσουν μέτρια σε κάθε τομέα διότι ούτε ευκινησία προσφέρουν ούτε είναι ανθεκτικά και το κυριότερο ότι δεν μπορεί να τα φορέσει κάνεις για πολύ ώρα. Αποτελούν όμως μια καλή αρχή για μετέπειτα εξέλιξη. Μπουφάν Η χρήση κοινού μπουφάν δεν συνιστάται ειδικά όταν είμαστε σε κινητή κατασκήνωση και όχι στατικοί σε ένα μέρος. Ένα μπουφάν ποτέ ΔΕΝ είναι 100% αδιάβροχο (εκτός αν έχετε δώσει μια μικρή περιουσία) και αν βραχεί καλά είναι πρακτικά άχρηστο, βαρύ και αργεί να στεγνώσει. Μπορεί άνετα και ποιο σωστά να αντικατασταθεί από ένα συνδυασμό fleece + αντιανεμικό ή αδιάβροχο. Τπάρχουν όμως υλοποιήσεις από συνθετικά ή πουπουλένια μπουφάν κατάλληλα για χρήση στο βουνό με πολύ καλές ιδιότητες αλλά παραμένουν ιδιαίτερα ακριβές. Τλικά που χρησιμοποιούνται εξωτερικά στα τζάκετ- μπουφάν και αδιάβροχα είναι ο πολυεστέρας και το νάιλον. Ο πολυεστέρας έχει 10πλάσια υδαταπωθητική ικανότητα από το νάιλον είναι ανθεκτικός στον χρόνο όχι όμως σε κακομεταχείριση και στην τριβή. Σο νάιλον αν και δεν αντέχει ιδιαίτερα στο νερό είναι ιδιαίτερα ανθεκτικό σε σκληρή χρήση. Ακριβά νάιλον έχουν καλλίτερες ιδιότητες απομακρύνοντας νερό και χιόνι. Σέλος το νάιλον σε συνδυασμό με άλλα υλικά αυξάνει τις ικανότητες του και αποτελεί την καλλίτερη επιλογή κα σχέση απόδοσης/τιμής. κούφοι-γάντια 50% θερμότητα σώματος χάνεται από ακάλυπτο λαιμό και κεφάλι. Με αυτό γνώμονα δεν πρέπει ποτέ να αφήνουμε αυτά τα μέρη ακάλυπτα όταν κρυώνουμε. Ένα φτηνός fleece σκούφος που καλύπτει τα αυτιά και ένα fleece κασκόλ δίνει μόνιμα λύση. Δε λείπουν οι fυll face υλοποιήσεις αλλά δεν είναι και τόσο αισθητικά αποδεκτές για προσκόπους παρά μόνο σε αλπική χρήση απο κοινότητες. Σα κρύα χέρια είναι ένα άλλο μεγάλο θέμα. Αν σκοπός μας είναι να προστατευτούμε μόνο από το κρύο ένα ζευγάρι μάλλινα η fleece γάντια είναι αρκετά ενώ έχουμε σκοπό παιχνίδι στο χιόνι τότε πρέπει να πάμε σε κάτι ποιο στεγανό και ογκώδες γάντι χωρίς να είναι αναγκαίο να φτάσουμε σε ακριβά τελείως αδιάβροχα & διαπνέοντα γάντια. Επίσης μπορούν να φορεθούν και διπλά γάντια όπου το πρώτο γάντι είναι πολύ λεπτό και συνθετικό. υντήρηση Για τζάκετ-μπουφάν ακολουθήστε πιστά τις οδηγίες του κατασκευαστή Για μεμβράνες και διαπνέοντα ακολουθήστε τις οδηγίες του κατασκευαστή ενώ προτιμότερο το πλύσιμο στο χέρι. Τπάρχουν ειδικά σαμπουάν/σαπούνια & αδιαβροχοποιητικά που θα εγγυηθούν την διατήρηση της ιδιότητας αυτών των ειδικών υλικών. Σακτικό πλύσιμο σε μεμβράνες/ αντιανεμικά διότι η παγιδευμένη βρωμιά στις ίνες τους αποτρέπει την σωστή λειτουργία τους.

8 - 8 - ακίδιο Ο αχώριστος φίλος σε κάθε δράση μας. Τπάρχουν δεκάδες σακίδια που μπορούν να καλύψουν οποιαδήποτε ανάγκη σε κάθε τύπου δραστηριότητα όμως λόγω κόστους πρέπει να έχουμε 1 το πολύ 2 σακίδια στην κατοχή μας. Διαβαθμίσεις υπάρχουν βάση της χωρητικότητας ξεκινώντας από σάκους ημέρας 15 έως 35 λίτρα από για αλπική χρήση από 55 έως 75 για πολυήμερες δραστηριότητες και 75+ λίτρα για πολύ μεγάλες και πολυήμερες δραστηριότητες. Οι κατηγορίες που πρέπει να μας απασχολούν είναι κυρίως η τρίτη και κατά δεύτερο λόγο η πρώτη. Επίσης διαχωρισμός γίνεται σε ανδρικά γυναικεία επειδή γίνεται καλλίτερη εκμετάλλευση του σωματικού τύπου. Διαλέγοντας σάκο Επειδή οι σάκοι δέχονται πολύ κακομεταχείριση, τρίβονται συνεχώς σε κλαδιά κ.α., πρέπει να είναι πολύ ανθεκτικοί και αυτό φαίνεται με την πρώτη ματιά ψηλαφίζοντας το εξωτερικό τους ύφασμα και κοιτάζοντας τις ραφές οι οποίες δεν θα πρέπει να είναι εύκολα ορατές και εσωτερικά να είναι καλυμμένες με ύφασμα ώστε να μην φθείρονται. Κοιτάξτε για ιμάντες συμπίεσης όλου του σάκου (συνήθως στα πλαϊνά) ενώ στα θετικά είναι η παρουσία ενσωματωμένου αδιάβροχου. Εξετάστε τον τύπο ανάρτησης του σακιδίου, φορέστε τον και δείτε πως δένει πάνω σας. Να έχετε κατά νου πως οι ώμοι σας πρέπει να παίρνουν το 30-40% του συνολικού βάρους του σακιδίου, ο μπροστινός ιμάντας-κλιπ κρατά το σάκο στο κέντρο ενώ να είναι εύκαμπτος για να διευκολύνει την αναπνοή στο στέρνο. Σέλος το υπόλοιπο βάρος πηγαίνει στο ισχίο σας μέσω του ιμάντα στην μέση. Αυτός ο ιμάντας πρέπει να είναι πολύ στιβαρός, να ανοίγει και να ρυθμίζεται με ευκολία. Ελέγξτε και τους ιμάντες γύρω από όλη την ανάρτηση και κατά πόσο επιτρέπουν μικρορυθμίσεις. Σο μέρος του σάκου που έρχεται σε επαφή με την πλάτη πρέπει να είναι ιδιαίτερα μαλακό ώστε να μην ενοχλεί στο περπάτημα. υνήθως τα καλά σακίδια έχουν μπανέλες αλουμινίου η άκαμπτου πλαστικού που βοηθούν στην διατήρηση σωστού σχήματος του γεμάτου σακιδίου και επιτρέπουν την ομοιόμορφη κατανομή του βάρους σε ώμους και ισχίο. Σέλος πρέπει ο σάκος να έχει extra ιμάντες πρόσδεσης περιφερειακά του. Οι γυναικείοι σάκοι έχουν αρκετές διαφορές από τους ανδρικούς, είναι ποιο κοντοί σαν κατασκευές και έχουν τους ώμους ποιο στενούς. Επίσης έχουν διαφορετικούς ιμάντες στο στήθος αλλά και στο ισχίο. ΤΝΣΗΡΗΗ Μόλις γυρίσουμε από την δράση χαλαρώνουμε ΟΛΟΤ ανεξαιρέτως τους ιμάντες. Για πλύσιμο αφήστε να μουλιάσει με λίγο υγρό απορρυπαντικό μέσα σε μεγάλη λεκάνη. Έπειτα τρίψτε ελαφρά και ξεπλύνετε με άφθονο νερό. τεγνώστε ανάποδα με φυσικό τρόπο. Ποτέ δεν πλένουμε σάκο στο πλυντήριο. Μην αφαιρέσετε τις μπανέλες για να πλύνετε τον σάκο ποτέ. Πάντα αποθηκεύουμε τον σάκο χωρίς ίχνος υγρασίας σε σκιερό και ξηρό μέρος. Όσες λιγότερες ραφές έχει ένα σακίδιο τόσο ποιο ανθεκτικό είναι. Διαλέξτε σάκο με βάση το ύψος της πλάτης σας και όχι του συνολικού ύψους. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό στις γυναίκες. Ο ιμάντας πρόσδεσης στην μέση πρέπει να κάθεται ομαλά και να αγκαλιάζει πάνω από τα κόκαλα της λεκάνης χωρίς να αφήνει κενά.

9 - 9 - Τπνόσακος Μια από τις απολαύσεις της περιπέτειας στην ύπαιθρο είναι η στιγμή που μπαίνεις μέσα στον υπνόσακο σου και ξέρεις πως θα είναι ζεστά και αναπαυτικά για να ξεκουραστείς. Αντίθετα μια κακή επιλογή υπνόσακου μπορεί να φέρει την καταστροφή. Οι υπνόσακοι διαχωρίζονται με βάση το υλικό κατασκευής τους και με βάση την θερμοκρασία στην οποία θα χρησιμοποιηθούν. Έτσι λοιπόν έχουμε βάσει υλικού τους συνθετικούς και τους πουπουλένιους και βάση θερμοκρασίας, καλοκαιρινούς (παράλιας), 3 εποχών και χειμερινούς. Διαλέγοντας υπνόσακο Βάσει των συνθηκών των δράσεων μας συνιστάται η χρήση κατά πρώτο λόγο ενός υπνόσακου 3 εποχών που καλύπτει ένα μεγάλο χρονικό κομμάτι του έτους και αργότερα έναν καλό χειμερινό. Μην σας ξεγελάνε οι ενδείξεις θερμοκρασίας στις ταμπέλες. Αφορούν μετρήσεις υπό ιδανικές συνθήκες που σε καμία περίπτωση δεν ισχύουν στην εξοχή. υνθετικοί υπνόσακοι Οι υπνόσακοι με συνθετικό γέμισμα αποτελούν την κύρια επιλογή μας από πλευράς κόστους/απόδοσης. Είναι υποαλλεργικοι, αρκετά ζεστοί, ενώ ακόμα και σε περίπτωση που βραχούν μπορούν να κρατήσουν λίγη ζεστασιά. Ποικίλουν σε γέμισμα ανάλογα την ποιότητα του υλικού, γίνονται ποιο ζεστοί και ανθεκτικοί αλλά ταυτόχρονα ποιο βαριοί, ογκώδεις και ακριβοί. Πουπουλένιοι υπνόσακοι Σα πούπουλα αποτελούν μια από τις καλλίτερες φυσικές μονώσεις. Σίποτα δε συγκρίνεται με την ζεστασιά, το μικρό βάρος και το πόσο μπορεί να συμπιεστεί ένας τέτοιος υπνόσακος. Η δυνατότητα του να απορροφά ιδρώτα είναι μοναδική. Σο μόνο μειονέκτημα που παρουσιάζουν (πέρα από το υπερβολικό κόστος) είναι ότι αν βραχούν χάνουν την ικανότητα τους να κρατούν ζεστό το σώμα μας. ε κάθε τύπο υπνόσακου συναντάμε 2 κυρίως σχεδιασμούς που ακολουθούν οι κατασκευαστές: Σύπος μούμιας. Τπνόσακοι ελάχιστα στενοί με σκοπό την ελάττωση του βάρους αλλά και την διατήρηση της θερμοκρασίας του σώματος μας. Είναι ποιο στενοί στα πόδια ενώ φαρδαίνουν στους ώμους και κλείνουν με κουκούλα. Θυσιάζουμε ευρυχωρία και παίρνουμε λιγότερο βάρος και περισσότερη ζεστασιά. Δε πρέπει να ξεχνάμε ότι έως και 50% της θερμοκρασίας χάνεται από λαιμό-κεφάλι οπότε η ύπαρξη κουκούλας τους καθιστά ιδανικούς για χειμερινή χρήση. Ορθογώνιος τύπος. Κυρίως χρήση για ζεστά κλίματα, είναι ευρύχωροι αλλά με περισσότερο βάρος και όγκο. Λόγω σχήματος αφήνουν πολύ ζεστασιά να χάνεται. Είναι κατά κανόνα ποιο φθηνοί ΤΝΣΗΡΗΗ Οι πουπουλένιοι υπνόσακοι είναι πολύ ευαίσθητοι και χρειάζονται σχολαστική συντήρηση για να διατηρήσουν τις ιδιότητες τους. Καθαρισμός υπνόσακων με λίγο ελαφρύ απορρυπαντικό η άλλο ειδικό για τέτοια χρήση. Πλύσιμο καλλίτερα στο χέρι σε μπανιέρα ή σε πλυντήριο με πλαϊνή πόρτα στα ευαίσθητα. Αν πλύνουμε στο χέρι κλείνουμε το φερμουάρ και απαλά τρίβουμε τον υπνόσακο. Έπειτα

10 ξεπλένουμε πολύ καλά και τέλος ελαφρά πιέζουμε να βγει το νερό. Για το στέγνωμα πουπουλένιων συνιστάται στεγνωτήριο με πλαϊνή πόρτα στην χαμηλότερη θερμοκρασία. Για συνθετικούς οριζόντιο άπλωμα και στέγνωμα με φυσικό τρόπο. Αποθήκευση κάθε τύπου υπνόσακου σε ειδικό μεγάλο υφασμάτινο σάκο σε άτακτη μορφή χωρίς να είναι συμπιεσμένοι. ΠΟΣΕ στον σάκο τους γιατί πρέπει να διατηρούν την αρχική τους μορφή. Πρέπει να αερίζονται αρκετά και μακριά από υγρασία. Διατηρήστε τον υπνόσακο σας πάντα στεγνό μακριά από υγρασία κατά την διάρκεια δράσης απλά με τον να τον βάζετε σε μια καλά κλεισμένη σακούλα σκουπιδιών. Κατά την αγορά ποτέ δεν κοιτάμε την extreme θερμοκρασία που αναγράφεται σε έναν υπνόσακο αλλά την comfort και λίγο ποιο πάνω. Φρησιμοποιήστε λεπτά liners με πουπουλένιους υπνόσακους ώστε το λίπος από το σώμα να μην επηρεάζει την γέμιση. Δεν πρέπει να μαζεύουμε τον υπνόσακο με τον παραδοσιακό τύπο κάνοντας τον ρολό διότι έτσι τον τσαλακώνουμε στο ίδιο σημείο με αποτέλεσμα να σπάει η γέμιση και να έχουμε απώλεια θερμότητας. Ο καλλίτερος και αφάνταστα γρήγορος τρόπος είναι το «τσουβάλιασμα» του μέσα στον σάκο του ξεκινώντας από το κάτω μέρος του υπνόσακου. Για να είστε ποιο ζεστοί την νύχτα φροντίστε να επισκεφτείτε την τουαλέτα πριν κοιμηθείτε. Δε χρειάζεται ο οργανισμός σας να καταναλώνει ενέργεια για να θερμαίνει και αυτά! Ελέγξτε ότι το φερμουάρ βρίσκεται στην αντίθετη πλευρά από το "καλό" σας χέρι. Τπόστρωμα Σο υπόστρωμα είναι υπεύθυνο κατά κύριο λόγο στην άνεση του ύπνου αλλά και για την ζεστασιά του υπνόσακου καθώς είναι το μονωτικό υλικό ανάμεσα στο το σκληρό κρύο έδαφος και το σώμα μας. Κυκλοφορούν σε διάφορα πάχη και σχέδια ανάλογα την χρήση. Για θερινούς μήνες συνίσταται η χρήση απλού υποστρώματος αλλά για χειμερινή διαβίωση η ακόμα και σε χιόνι χρειάζονται 2 υποστρώματα ή ένα με μεγάλο πάχος. Επίσης υπάρχουν και τα φουσκωτά υποστρώματα τα οποία είναι ιδανικά για όλες τις χρήσεις και λίγο ποιο ακριβά για απλή προσκοπική χρήση. Αυτά έχουν μεγαλύτερη μονωτική ικανότητα (λόγω παγιδευμένου αέρα), είναι ποιο μαλακά από τα συμβατικά και ταυτόχρονα ποιο ελαφριά και λιγότερο ογκώδεις στο μάζεμα. ΤΝΣΗΡΗΗ Απλό πλύσιμο-ξέβγαλμα στο χέρι για απλά συμβατικά υποστρώματα. Απλό πλύσιμο με λίγο υγρό απορρυπαντικό και καλό ξέβγαλμα για τα φουσκωτά. Αποθήκευση σε ρολό για τα συμβατικά ενώ τα φουσκωτά πρέπει να είναι ανοικτά με 50% αέρα για να διατηρούν την αρχική τους μορφή. Υακός Ότι ποιο απαραίτητο μετά την δύση του ηλίου. Κυκλοφορούν σε δεκάδες σχέδια και μεγέθη. υγκρίνοντας τα χαρακτηριστικά των κλασσικών φακών με λάμπα αλογόνου/ xenon έναντι των φακών led καταλήγουμε στο συμπέρασμα ότι οι δεύτεροι υπερτερούν καθαρά διότι, δεν χρειάζονται ποτέ αλλαγή τα λαμπάκια LED( διάρκεια ζωής έως και ώρες), οι μπαταρίες διαρκούν πολύ περισσότερο, λειτουργούν σε θερμοκρασίες -40 έως +80 o C είναι αρκετά προσιτοί οικονομικά,

11 καταλαμβάνουν λίγο χώρο και έχουν ελάχιστο βάρος. Αφήνουμε πίσω λοιπόν τους τεράστιους MAGLITE που δε προσφέρουν τίποτα περισσότερο από βάρος και παίρνουμε μαζί μας ένα μικρό φακό κεφαλής με 2 ή 3 led. Οι φακοί κεφαλής είναι ιδιαίτερα πρακτικοί διότι έχουμε τα χέρια μας ελεύθερα ενώ φωτίζουν άμεσα εκεί που θέλουμε. Επίσης στην πλειονότητα τους είναι ανθεκτικοί στο νερό. Μπατόν Σα μπατόν έχουν την ικανότητα να μεταφέρουν ένα 20% του βάρους από την μέση μας ξεκουράζοντας τα πόδια και βελτιώνουν την ευστάθεια κατά πολύ. Μόλις συνηθίσει κανείς την χρήση τους, δύσκολα τα αποχωρίζεται. το εμπόριο μπορεί κανείς να βρει διάφορους τύπους όπως σπαστά σε 2 η 3 μέρη, με ειδικές λαβές, με ανάρτηση και πολλές άλλες καινοτομίες οι οποίες όμως κοστίζουν. Για χρήση από προσκόπους προαιρετικά συνιστάται η χρήση 2 απλών διαιρούμενων μπατόν. Προτιμήστε μπατόν αλουμινίου και όχι ξύλινα διότι είναι ποιο ελαφριά και ανθεκτικά. Είδη Εστιάσεως Οι κοινές καραβάνες για τους προσκόπους που αποτελούν συνήθως το πιάτο τους ενώ για τους ανιχνευτές το μαγειρικό μέσο και το πιάτο. Πέρα από τις κλασσικές τετράγωνες οι οποίες έχουν ένα μειονέκτημα όσο αφορά τον χρόνο βρασμού του νερού υπάρχουν και οι στρογγυλές ανοξείδωτες που αποτελούν μια πολύ καλή εναλλακτική λύση. Δε γίνεται λόγος εδώ για εξωτικές καραβάνες τιτανίου διότι πέρα από τα υπέροχα χαρακτηριστικά τους η τιμή είναι άκρως απαγορευτική. Όμως υπάρχουν στο εμπόριο σετ προσωπικού μαγειρέματος αλουμινίου σε πάρα πολύ καλές τιμές και πολύ καλλίτερα από τις κλασσικές καραβάνες. Τπάρχουν επίσης σετ πτυσσόμενων πιάτων, ποτηριών που είναι ανθεκτικά, ελαφριά δεν πιάνουν χώρο και πάμφθηνα. Για μαχαιροπήρουνα καλό θα ήταν να αποφεύγονται οι σουγιάδες με κουταλομαχαιροπήρουνα διότι είναι δύσκολα στον καθαρισμό και ιδιαίτερα ογκώδεις ενώ αμφίβολη η χρηστικότητα τους. Ένα απλό σετ ορειβατικών η απλών μαχαιροπήρουνων έχει αμελητέο κόστος και υψηλή χρηστικότητα. Σελευταία έχουν κάνει την εμφάνιση τους τα λεγόμενα spork δηλαδή κουτάλι και πηρούνι μαζί σε ένα και αποτελούν μια εύχρηστη λύση για μικρές εξορμήσεις στο βουνό. Μαχαιροπήρουνα φτιαγμένα από πλαστικό Lexan είναι πολύ φθηνά ελαφριά και με εξαιρετική αντοχή.

12 Εστίες μαγειρέματος Οι εστίες δεν είναι τίποτα άλλο από τα κλασσικά γκαζάκια (βουτανίου/προπανίου) του καφέ (camping gaz). Για πρακτικούς λόγους προτιμήστε αυτές που έχουν σπαστή βάση για το σκεύος και από κάτω που βιδώνει η φιάλη να είναι όσο ποιο απλή γίνεται. Μια κλασσική εστία έχει ισχύς 1200W και βράζει 1 λίτρο νερό σε 7 περίπου λεπτά. Εναλλακτικά μπορεί κανείς να προμηθευτεί εστία με γκαζάκι μείγματος βουτανίου/ισοβουτανίου/προπανίου. Σα πλεονεκτήματα έναντι της κλασσικής εστίας είναι ότι οι φιάλες δε χρειάζονται να είναι συνεχώς βιδωμένες, διαρκούν πολύ περισσότερο και κυκλοφορούν σε διάφορες συσκευασίες ανάλογα την ποσότητα καυσίμου. Σο φλόγιστρο έχει καλλίτερη απόδοση στο ψήσιμο (από 3000W, 3.5 λεπτά χρόνος βρασμού 1 λίτρου νερού) και τέλος είναι πολύ ποιο ελαφριά σαν συσκευές. Μειονέκτημα το ακριβότερο κόστος κτήσης χωρίς όμως να είναι απαγορευτικό. Μια κατηγορία ακόμα αποτελούν οι εστίες μαγειρέματος με οινόπνευμα οι οποίες όμως αν και αποδοτικές είναι ογκώδεις με πολλά εξαρτήματα και δεν συνιστώνται για κινητή κατασκήνωση. Ποτέ δεν μαγειρεύουμε μέσα στην σκηνή υπό οποιεσδήποτε συνθήκες. Τπολογίστε καλά πόση ποσότητα καύσιμου θα χρειαστείτε ανάλογα με το είδος τον γευμάτων που σκοπεύετε να μαγειρέψετε.. Εξασφαλίστε ότι το γκαζάκι είναι ΣΑΘΕΡΟ πριν ξεκινήσετε το μαγείρεμα. Ξεκινήστε το μαγείρεμα σε σημείο που δεν φυσάει με φυσικό ή τεχνητό τρόπο. ΚΡΑΣΑΜΕ ΤΝΕΦΨ ΣΟ ΚΕΤΟ ΣΟ ΟΠΟΙΟ ΣΗΓΑΝΙΖΟΤΜΕ ΛΑΔΙ. Παγούρια Σα κλασσικά προσκοπικά παγούρια πλέον ανήκουν στην ιστορία. Δεν είναι χρηστικά διότι είναι βαριά, πιάνουν πολύ χώρο σε κάθε περίπτωση και δεν χωρούν πολύ νερό. Μπορούν άνετα να αντικατασταθούν από 2-3 μικρά μπουκάλια νερού η ένα μεγάλο. Αυτά εκτός ότι είναι ανάλαφρα μπορούν να μοιραστούν καλλίτερα στον σάκο είναι εύκολα στην χρήση και είναι διάφανα για να βλέπουμε τι βάζουμε μέσα από της πηγές Εναλλακτικά μπορεί κανείς να προμηθευτεί σε πολύ προσιτή τιμή ένα παγούρι σακιδίου με σωλήνακι για να εξασφαλίσει την μέγιστη πρακτικότητα. Προσοχή κατά την επιλογή να είναι ανθεκτικό και να μπορεί να καθαριστεί εύκολα. Επίλογος κοπός αυτού του εντύπου είναι μια γρήγορη πρώτη επαφή με τα κυριότερα υλικά που μπορεί να χρησιμοποιήσει κανείς στο βουνό,άλλα και οπουδήποτε αλλού, με προσανατολισμό την ευχρηστία και την σωστή χρήση για κάθε δραστηριότητα. Δε πρέπει να ξεχνάμε ότι ο εξοπλισμός μας γίνεται πάντα σταδιακά βάσει προτεραιοτήτων έτσι ώστε να μην γίνονται παραχωρήσεις σε ποιότητα. Εναλλακτικές λύσεις υπάρχουν σε όλα τα προϊόντα αρκεί να ψάξουμε καλά την αγορά. ΚΑΛΕ ΠΡΟΚΟΠΙΚΕ ΔΡΑΕΙ!

Η χειμερινή στολή αστρονομικής παρατήρησης. (ημιορεινές τοποθεσίες) Άρης Μυλωνάς

Η χειμερινή στολή αστρονομικής παρατήρησης. (ημιορεινές τοποθεσίες) Άρης Μυλωνάς Η χειμερινή στολή αστρονομικής παρατήρησης. (ημιορεινές τοποθεσίες) Άρης Μυλωνάς Παραδοχές: Υψόμετρο: έως 1.000m Θερμοκρασία περιβάλλοντος: 0-15 C Υγρασία: έως ~80% Άνεμος: έως 5m/s (~3 μποφόρ) Γενικός

Διαβάστε περισσότερα

Υπαίθριες Δραστηριότητες Αναψυχής

Υπαίθριες Δραστηριότητες Αναψυχής ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΑΝΟΙΧΤΑ ΑΚΑΔΗΜΑΙΚΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ Υπαίθριες Δραστηριότητες Αναψυχής Υπαίθριες Δραστηριότητες Αναψυχής: Ορεινή Πεζοπορία Νικόλαος Θεοδωράκης Επίκουρος Καθηγητής Τ.Ε.Φ.Α.Α

Διαβάστε περισσότερα

ΑΠΛΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΠΡΑΣΙΝΗΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ

ΑΠΛΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΠΡΑΣΙΝΗΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ Προτιμήστε οικονομικό πρόγραμμα πλύσης Επιλέξτε χαμηλότερη θερμοκρασία: 30-40 C για χρωματιστά, 50-60 C για λευκά ρούχα. Με πλύση σε 40 C αντί 60 C μεώνετε το κόστος πλύσης κατά 35% Xρησιμοποιήστε το πλυντήριο

Διαβάστε περισσότερα

2016 Ρουχισμός Ψύχους Flexitog. Εργαλεία Καθαρισμού. Μέσα Ατομικής Προστασίας Μέσα Διαχείρισης Προϊόντων ELCAWEAR ΑΕ.

2016 Ρουχισμός Ψύχους Flexitog. Εργαλεία Καθαρισμού. Μέσα Ατομικής Προστασίας Μέσα Διαχείρισης Προϊόντων ELCAWEAR ΑΕ. Μέσα Ατομικής Προστασίας Μέσα Διαχείρισης Προϊόντων Εργαλεία Καθαρισμού. 2016 Ρουχισμός Ψύχους Flexitog ELCAWEAR ΑΕ 2016 Μπλούζα Ισοθερμική X50LS Αναπνέον Πολυέστερ / Viscose, βουρτσισμένο για μεγαλύτερη

Διαβάστε περισσότερα

εύκολοι συνδυασμοί για λίκνο/καρότσι porte-bébé

εύκολοι συνδυασμοί για λίκνο/καρότσι porte-bébé comfort Διάλεξα με προσοχή και το στρώμα για το κρεβάτι του. Ήταν τόσα πολλά! Τώρα, όταν το βλέπω να κοιμάται ήρεμα, είμαι όλο και πιο σίγουρη ότι έκανα τη σωστή επιλογή. Για την ευεξία του και την ηρεμία

Διαβάστε περισσότερα

Σχολή Ορειβασίας Μέσου Επιπέδου 2016

Σχολή Ορειβασίας Μέσου Επιπέδου 2016 Σχολή Ορειβασίας Μέσου Επιπέδου 2016 Σκοπός της σχολής είναι η περαιτέρω τεχνική κατάρτιση των συμμετεχόντων ώστε μετά τη σχολή να μπορούν να πραγματοποιούν αυτόνομα και με τη μέγιστη δυνατή ασφάλεια αναρριχήσεις

Διαβάστε περισσότερα

Γ-1. Ανήκει στη Διακήρυξη Υπ αριθμό 07/16 ΣΝΔ από ΠΟΛΕΜΙΚΟ ΝΑΥΤΙΚΟ

Γ-1. Ανήκει στη Διακήρυξη Υπ αριθμό 07/16 ΣΝΔ από ΠΟΛΕΜΙΚΟ ΝΑΥΤΙΚΟ Γ-1 Ανήκει στη Διακήρυξη Υπ αριθμό 07/16 ΣΝΔ από 22-07 -2016 Παράρτημα ΓΑΛΗ ΤΕΧΝΙΚΗ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ Ν-2122 Β ΕΚΔΟΣΗ ΙΟΥΝΙΟΣ 2006 ΕΙΔΟΣ : ΠΟΥΚΑΜΙΣΟ ΛΕΥΚΟ ΧΕΙΜΕΡΙΝΟ Τα πουκάμισα θα είναι καινούργια. Θα δηλώνεται

Διαβάστε περισσότερα

ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΒΑΣΙΚΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣ ΣΤΙΣ ΥΠΑΙΘΡΙΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΠΕΖΟΠΟΡΙΑ-ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ. Καϊμακάμης Δημήτριος: Υποψήφιος διδάκτορας ΤΕΦΑΑ- ΑΠΘ

ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΒΑΣΙΚΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣ ΣΤΙΣ ΥΠΑΙΘΡΙΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΠΕΖΟΠΟΡΙΑ-ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ. Καϊμακάμης Δημήτριος: Υποψήφιος διδάκτορας ΤΕΦΑΑ- ΑΠΘ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΒΑΣΙΚΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣ ΣΤΙΣ ΥΠΑΙΘΡΙΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΠΕΖΟΠΟΡΙΑ-ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ Καϊμακάμης Δημήτριος: Υποψήφιος διδάκτορας ΤΕΦΑΑ- ΑΠΘ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ ΕΦΟΔΙΑ Σχοινί: Τουλάχιστον 5 μέτρα Ένα γάντι εργασίας:

Διαβάστε περισσότερα

PRODUCT CATALOGUE 2014-2015. www.temposport.gr

PRODUCT CATALOGUE 2014-2015. www.temposport.gr PRODUCT CATALOGUE 2014-2015 www.temposport.gr 1 2 ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η TEMPO TΕΧΝΟΛΟΓΙΑ DRY TECH ΕΜΦΑΝΙΣΕΙΣ ΟΜΑΔΩΝ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ ΣΕΤ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΦΟΡΜΕΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΚΑΠΡΙ KAI ΣΟΡΤΣ ΠΟΛΥΕΣΤΕΡΙΚΟ ΚΑΛΤΣΕΣ-ΣΑΛΙΑΡΕΣ-ΕΠΙΚΑΛΑΜΙΔΕΣ

Διαβάστε περισσότερα

ΜΠΟΥΦΑΝ ΑΝΤΙΑΝΕΜΙΚΟ ΜΠΟΥΦΑΝ ΑΝΤΙΑΝΕΜΙΚΟ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ: 122 XXL

ΜΠΟΥΦΑΝ ΑΝΤΙΑΝΕΜΙΚΟ ΜΠΟΥΦΑΝ ΑΝΤΙΑΝΕΜΙΚΟ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ: 122 XXL ΜΠΟΥΦΑΝ ΑΝΤΙΑΝΕΜΙΚΟ ΜΠΟΥΦΑΝ ΑΝΤΙΑΝΕΜΙΚΟ 122 XXL ΜΠΟΥΦΑΝ 100% ΝΑΙΛΟΝ, ΥΦΑΣΜΑ ΥΨΗΛΗΣ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑΣ ΠΟΥ ΠΡΟΣΦΕΡΕΙ ΑΝΘΕΚΤΙΚΗ ΚΑΙ ΔΙΑΠΝΕΟΥΣΑ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΕΝΑΝΤΙΑ ΣΤΟ ΚΡΥΟ ΚΑΙ ΣΤΟΝ ΑΕΡΑ, ΕΝΩ ΒΟΗΘΑΕΙ ΝΑ ΔΙΑΤΗΡΗΘΕΙ

Διαβάστε περισσότερα

Σχολή Ορειβασίας Αρχαρίων 2015

Σχολή Ορειβασίας Αρχαρίων 2015 Σχολή Ορειβασίας Αρχαρίων 2015 Σκοπός της σχολής είναι η τεχνική κατάρτιση και απόκτηση εμπειριών ώστε μετά τη σχολή να μπορούν οι συμμετέχοντες ορειβάτες να πραγματοποιούν με τη μέγιστη δυνατή ασφάλεια

Διαβάστε περισσότερα

IKEA 365+ Κατσαρόλες & τηγάνια

IKEA 365+ Κατσαρόλες & τηγάνια IKEA 365+ Κατσαρόλες & τηγάνια Η σειρά των σκευών IKEA 365+ από ανοξείδωτο ατσάλι περνάει από αυστηρές δοκιμές και ελέγχους, ώστε να είμαστε σίγουροι ότι αντέχει την καθημερινή χρήση. Έτσι, είμαστε σε

Διαβάστε περισσότερα

Κατάλογος 2016/2017Προϊόντων

Κατάλογος 2016/2017Προϊόντων Κατάλογος 2016/2017 Προϊόντων Μπουφάν 264 Παντελόνι 659 100% Αδιάβροχο μπουφάν (+10.000MM ) με διαπνέουσα μεμβράνη (+10.000gr/m 2 24h ) Στεγανοποιημένες ραφές και φερμουάρ εξαερισμού στις μασχάλες 4

Διαβάστε περισσότερα

ΦΥΛΛΟΜΗΧΑΝΗ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ & ΣΥΝΤΑΓΗ. Κωδικός προϊόντος: /

ΦΥΛΛΟΜΗΧΑΝΗ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ & ΣΥΝΤΑΓΗ. Κωδικός προϊόντος: / ΦΥΛΛΟΜΗΧΑΝΗ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ & ΣΥΝΤΑΓΗ Κωδικός προϊόντος: 107-48590 / 107-48593 Ο ΗΓΙΕΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ 1. Αυτή η συσκευή έχει σχεδιαστεί ΜΟΝΟ για οικιακή χρήση. Καµία ευθύνη δεν φέρει ο κατασκευαστής για βλάβη

Διαβάστε περισσότερα

IKEA 365+ Κατσαρόλες & τηγάνια ΔΩΡΕΑΝ. 5 Χρόνια ΕΓΓΥΗΣΗ

IKEA 365+ Κατσαρόλες & τηγάνια ΔΩΡΕΑΝ. 5 Χρόνια ΕΓΓΥΗΣΗ IKEA 365+ Κατσαρόλες & τηγάνια ΔΩΡΕΑΝ 5 Χρόνια ΕΓΓΥΗΣΗ Η καθημερινή ζωή στο σπίτι θέτει υψηλές απαιτήσεις στα σκεύη μαγειρικής μας. Η σειρά των σκευών IKEA 365+ από έχει υποστεί αυστηρές δοκιμές και ελέγχους,

Διαβάστε περισσότερα

WINTER CATALOGUE 2015 LIVE IT! ΜΠΟΥΦΑΝ. ανδρικό. 39, 99 Τεχνολογία AQUABASE PRO (αδιαβροχοποίηση 2.000mm) Σταθερή κουκούλα

WINTER CATALOGUE 2015 LIVE IT! ΜΠΟΥΦΑΝ. ανδρικό. 39, 99 Τεχνολογία AQUABASE PRO (αδιαβροχοποίηση 2.000mm) Σταθερή κουκούλα WINTER CATALOGUE 2015 LIVE IT! ανδρικό 39, 99 AQUABASE PRO 2.000mm) Σταθερή κουκούλα ΑΝΔΡΙΚA ΡΟΥΧΑ SKI 328, 99 Αποσπώμενη κουκούλα Πλήρως θερμοκολλημένες ραφές Helly Tech performance (ύφασμα αδιάβροχο,

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΤΑΛΟΓΟΣ ΕΝΔΥΣΗΣ ΑΝΑΒΑΤΗ

ΚΑΤΑΛΟΓΟΣ ΕΝΔΥΣΗΣ ΑΝΑΒΑΤΗ 2014-15 ΚΑΤΑΛΟΓΟΣ ΕΝΔΥΣΗΣ ΑΝΑΒΑΤΗ ΠΑΤΜΑΝΙΔΗΣ ITALY ΜΠΟΥΦΑΝ, ΓΑΝΤΙΑ, ΚΟΥΒΕΡΤΕΣ, ΤΣΑΝΤΕΣ, ΑΞΕΣΟΥΑΡ ΑΝΑΒΑΤΗ ΣΕΛ 3-14. ENGLAND ΙΣΟΘΕΡΜΙΚΑ ΑΝΑΒΑΤΗ ΣΕΛ. 15. ΜΠΟΥΦΑΝ, ΓΑΝΤΙΑ, ΑΞΕΣΟΥΑΡ ΑΝΑΒΑΤΗ ΣΕΛ. 16-22 [2] ΚΟΥΒΕΡΤΑ

Διαβάστε περισσότερα

Οδηγίες χρήσεως και συμβουλές

Οδηγίες χρήσεως και συμβουλές Οδηγίες χρήσεως και συμβουλές Πριν από την πρώτη χρήση Αφαιρέστε όλα τα υλικά συσκευασίας, τυχόν ετικέτες και αυτοκόλλητα. ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Ορισμένα σκεύη μαγειρικής αποστέλλονται με προστατευτικό πλαστικό, ιδιαίτερα

Διαβάστε περισσότερα

Επίσης, θα πρέπει να φέρετε μαζί σας το ημερολόγιο της Ενωμοτίας σας και μια φωτογραφία της Ενωμοτίας σας!!!

Επίσης, θα πρέπει να φέρετε μαζί σας το ημερολόγιο της Ενωμοτίας σας και μια φωτογραφία της Ενωμοτίας σας!!! Αγαπητή Ενωμοτία, Ήρθε η ώρα που περιμένατε η 8 η Συνάντηση Ενωμοτιών της Περιφέρειάς μας. Το Σαββατοκύριακο 1-2 Μαΐου 2010, στα Μπαχούνια Πάρνηθας η δική σας και άλλες 50 Ενωμοτίες, θα παίξουν και θα

Διαβάστε περισσότερα

FAVORIT Κατσαρόλες & τηγάνια ΔΩΡΕΑΝ. 5 Χρόνια ΕΓΓΥΗΣΗ

FAVORIT Κατσαρόλες & τηγάνια ΔΩΡΕΑΝ. 5 Χρόνια ΕΓΓΥΗΣΗ FAVORIT Κατσαρόλες & τηγάνια ΔΩΡΕΑΝ 5 Χρόνια ΕΓΓΥΗΣΗ Η καθημερινή ζωή στο σπίτι θέτει υψηλές απαιτήσεις στα σκεύη μαγειρικής μας. Γι αυτό τα σκεύη FAVORIT υπόκεινται σε αυστηρές δοκιμές και ελέγχους, ώστε

Διαβάστε περισσότερα

ΣΧΕΔΙΑΣΤΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΕΠΙΠΛΟΥ ΜΑΘΗΜΑ 2

ΣΧΕΔΙΑΣΤΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΕΠΙΠΛΟΥ ΜΑΘΗΜΑ 2 ΣΧΕΔΙΑΣΤΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΕΠΙΠΛΟΥ ΜΑΘΗΜΑ 2 ΣΧΕΔΙΑΣΜΌς ΚΟΥΖΊΝΑς Ερωτήματα : Θα πρέπει να περπατήσω πολύ για να ανεφοδιάσω με νερό μια κατσαρόλα που έχω στη φωτιά; Θα έχω αρκετό χώρο για τεμαχίσω, πλύνω, κόψω

Διαβάστε περισσότερα

ΟΔΗΓΟΣ ΑΓΟΡΑΣ Στρώματα. Παπλώματα, μαξιλάρια και προστατευτικά 2016

ΟΔΗΓΟΣ ΑΓΟΡΑΣ Στρώματα. Παπλώματα, μαξιλάρια και προστατευτικά 2016 ΟΔΗΓΟΣ ΑΓΟΡΑΣ Στρώματα Παπλώματα, μαξιλάρια και προστατευτικά 2016 Ανακαλύψτε την άνεση! Επεξήγηση των συμβόλων... 5 Στρώματα ελατηρίων... 6 Στρώματα αφρού... 8 Ανωστρώματα... 9 Προστατευτικά στρωμάτων...

Διαβάστε περισσότερα

LICESAFE ΝΕΟ ΚΑΙΝΟΤΟΜΟ ΠΡΟΙΟΝ ΠΡΟΛΗΨΗΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΨΕΙΡΕΣ ΤΗΣ ΚΕΦΑΛΗΣ

LICESAFE ΝΕΟ ΚΑΙΝΟΤΟΜΟ ΠΡΟΙΟΝ ΠΡΟΛΗΨΗΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΨΕΙΡΕΣ ΤΗΣ ΚΕΦΑΛΗΣ ΝΕΟ ΚΑΙΝΟΤΟΜΟ ΠΡΟΙΟΝ ΠΡΟΛΗΨΗΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΨΕΙΡΕΣ ΤΗΣ ΚΕΦΑΛΗΣ Η οικολογική τσάντα αποθήκευσης ρούχων LiceSafe είναι η νέα πρόταση για την πρόληψη της ψείρας της κεφαλής και προσφέρει μοναδική αποτελεσματικότητα

Διαβάστε περισσότερα

ΠΟΛΥΜΑΓΕΙΡΑΣ COMO 1100

ΠΟΛΥΜΑΓΕΙΡΑΣ COMO 1100 ΠΟΛΥΜΑΓΕΙΡΑΣ COMO 1100 Μέρη και εξαρτήματα Μέρη της συσκευής Πίνακας ελέγχου Γυάλινο καπάκι Χαμηλή σχάρα Για μαγείρεμα, άχνισμα και ψήσιμο (για ογκώδη τρόφιμα) Ψηλήσχάρα Γιαgrill, φρυγάνισμα και ξερό ψήσιμο

Διαβάστε περισσότερα

ΗΛΙΑΚΟΣ ΦΟΥΡΝΟΣ - ΚΟΥΤΙ v.2b. οδηγίες κατασκευής και χρήσης parathirofyllo@riseup.net

ΗΛΙΑΚΟΣ ΦΟΥΡΝΟΣ - ΚΟΥΤΙ v.2b. οδηγίες κατασκευής και χρήσης parathirofyllo@riseup.net ΗΛΙΑΚΟΣ ΦΟΥΡΝΟΣ - ΚΟΥΤΙ v.2b οδηγίες κατασκευής και χρήσης parathirofyllo@riseup.net ΥΛΙΚΑ 4 κομμάτια κόντρα-πλακέ Αν βρείτε πάχους 8mm χρησιμοποιείστε αυτές τις διαστάσεις: 37 Χ 50 εκ (βάση) 37 X 45 εκ

Διαβάστε περισσότερα

Εκθαμβωτικό υγρό πλυντηρίου πιάτων

Εκθαμβωτικό υγρό πλυντηρίου πιάτων Εκθαμβωτικό υγρό πλυντηρίου πιάτων Για τι είδους χρήση προορίζεται το εκθαμβωτικό υγρό πλυντηρίου πιάτων; Το εκθαμβωτικό υγρό πλυντηρίου πιάτων προορίζεται για εσωτερική χρήση στο πλυντήριο πιάτων. Πώς

Διαβάστε περισσότερα

Πειράματα Φυσικών Επιστημών (Ε Δημοτικού) Θερμότητα θερμοκρασία. Ηλεκτρισμός

Πειράματα Φυσικών Επιστημών (Ε Δημοτικού) Θερμότητα θερμοκρασία. Ηλεκτρισμός Θερμότητα θερμοκρασία Ηλεκτρισμός 1 1. Η αφή μας ξεγελά Συχνά εκτιμάμε τη θερμοκρασία ενός σώματος με τις αισθήσεις μας. Είναι όμως η εντύπωση που σχηματίζουμε πάντα ορθή; Υλικά Ένα κομμάτι ξύλο, ένα κομμάτι

Διαβάστε περισσότερα

HomeProf. Πλένει 2 kg ελαφρώς λερωμένων υφασμάτων σε μόνο 15 min - ολοκληρωμένο πρόγραμμα με κυρίως πλύση, ξέβγαλμα και στύψιμο.

HomeProf. Πλένει 2 kg ελαφρώς λερωμένων υφασμάτων σε μόνο 15 min - ολοκληρωμένο πρόγραμμα με κυρίως πλύση, ξέβγαλμα και στύψιμο. Πλυντήρια ρούχων 3 HomeProf Το αυτόματο σύστημα καθαρισμού λεκέδων απομακρύνει στοχευμένα τους 16 συχνότερους και πιο δύσκολους λεκέδες. Το πλυντήριο προσαρμόζει αυτόματα τη θερμοκρασία, τη περιστροφή

Διαβάστε περισσότερα

ΟΔΗΓΟΣ ΑΓΟΡΑΣ Στρώματα. Παπλώματα, μαξιλάρια και προστατευτικά 2015

ΟΔΗΓΟΣ ΑΓΟΡΑΣ Στρώματα. Παπλώματα, μαξιλάρια και προστατευτικά 2015 ΟΔΗΓΟΣ ΑΓΟΡΑΣ Στρώματα Παπλώματα, μαξιλάρια και προστατευτικά 2015 Ανακαλύψτε την άνεση! Επεξήγηση των συμβόλων... 5 Στρώματα ελατηρίων... 6 Στρώματα αφρού... 8 Ανωστρώματα... 9 Προστατευτικά στρωμάτων...

Διαβάστε περισσότερα

Αγαπητοί γονείς, Με Προσκοπικούς χαιρετισµούς. Το Επιτελείο της Οµάδας

Αγαπητοί γονείς, Με Προσκοπικούς χαιρετισµούς. Το Επιτελείο της Οµάδας Αγαπητοί γονείς, Με αυτό το γράµµα θα θέλαµε να σας ενηµερώσουµε για την πραγµατοποίηση της καλοκαιρινής κατασκήνωση των Οµάδων του 1 ου Σ.Π. Ψυχικού και του 4 ου Σ.Π. Περισσού, και να σας ενηµερώσουµε

Διαβάστε περισσότερα

--ΦΥΛΑΞΤΕ ΤΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ--

--ΦΥΛΑΞΤΕ ΤΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ-- KΑΛΟΡΙΦΕΡ ΛΑΔΙΟΥ ΟΔΗΓΙΕΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ΚΑΙ ΧΡΗΣΗΣ Μοντέλο # OR 9.20 OR 13.25 ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΚΑΙ ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΡΙΝ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΤΗ ΣΥΣΚΕΥΗ Φυλάξτε τις οδηγίες χρήσης για μελλοντική χρήση ΠΡΟΣΟΧΗ! ΓΙΑ

Διαβάστε περισσότερα

ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΘΑΡΙΟΤΗΤΑ

ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΘΑΡΙΟΤΗΤΑ ΔΣΣΜ/Περιφερειακός Τομέας Δυτικής Μακεδονίας ΔΙΑΚΗΡΥΞΗ : ΔΣΣΜ/809/16-01-2014 ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΘΑΡΙΟΤΗΤΑ Όλο το προσωπικό της καθαριότητας πρέπει να γνωρίζει καλά και να εφαρμόζει πάντα τα παρακάτω στην

Διαβάστε περισσότερα

ΑΠΛΟΙ ΠΡΑΚΤΙΚΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΕΞΟΙΚΟΝΟΜΗΣΗΣ ΝΕΡΟΥ

ΑΠΛΟΙ ΠΡΑΚΤΙΚΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΕΞΟΙΚΟΝΟΜΗΣΗΣ ΝΕΡΟΥ ΑΠΛΟΙ ΠΡΑΚΤΙΚΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΕΞΟΙΚΟΝΟΜΗΣΗΣ ΝΕΡΟΥ Με απλούς πρακτικούς τρόπους, µπορούµε όλοι µας να κάνουµε µία προσπάθεια ώστε να µειώσουµε την κατανάλωση νερού στο µπάνιο, στην κουζίνα, και στον κήπο. ΤΡΟΠΟΙ

Διαβάστε περισσότερα

1. Φτιάξ τις προτάσος.

1. Φτιάξ τις προτάσος. αντωνυμίες Δ Ε Ι Κ Τ Ι Κ Ε Σ αυτός, -ή, -ό / εκείνος, -η, -ο Αυτός ο σκούφος σού πάει πολύ. Αυτή η βιτρίνα είναι ωραία. Αυτό το μπουφάν είναι ζεστό. Εκείνος δε σου πήγαινε καθόλου. Εκείνη ήταν απαίσια.

Διαβάστε περισσότερα

ΟΔΗΓΟΣ ΑΓΟΡΑΣ Στρώματα. Παπλώματα, μαξιλάρια και προστατευτικά 2014

ΟΔΗΓΟΣ ΑΓΟΡΑΣ Στρώματα. Παπλώματα, μαξιλάρια και προστατευτικά 2014 ΟΔΗΓΟΣ ΑΓΟΡΑΣ Στρώματα Παπλώματα, μαξιλάρια και προστατευτικά 2014 Ανακαλύψτε την άνεση! Επεξήγηση των συμβόλων... 5 Στρώματα ελατηρίων... 6 Στρώματα αφρού... 8 Ανωστρώματα... 9 Προστατευτικά στρώματος...

Διαβάστε περισσότερα

V 50/60Hz W 1.7L

V 50/60Hz W 1.7L ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ Ηλεκτρικός Βραστήρας Μοντέλο: R-778 220-240V 50/60Hz 1850--2200W 1.7L ΒΑΣΙΚΕΣ ΠΡΟΦΥΛΑΞΕΙΣ Όταν χρησιμοποιείτε ηλεκτρικές συσκευές, πρέπει να τηρείτε τις βασικές προφυλάξεις ασφαλείας, συμπεριλαμβανομένων

Διαβάστε περισσότερα

ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΕΩΣ INSTRUCTIONS MANUAL

ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΕΩΣ INSTRUCTIONS MANUAL ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΕΩΣ INSTRUCTIONS MANUAL ΦΟΥΡΝΑΚΙ SUPER NEW 1505 3505 4005 4505 SUPER NEW MIDI OVEN 1505 3505 4005 4505 GR ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΣΕΛΙΔΑ 1 ΗΛΕΚΤΡΙΚΗ ΣΥΝΔΕΣΗ ΣΕΛΙΔΑ 2 ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΣΕΛΙΔΑ

Διαβάστε περισσότερα

ΣΩΜΑ ΠΡΟΣΚΟΠΩΝ ΚΥΠΡΟΥ

ΣΩΜΑ ΠΡΟΣΚΟΠΩΝ ΚΥΠΡΟΥ Υπό την Υψηλή Προστασία του Προέδρου της Κυπριακής Δημοκρατίας ΣΩΜΑ ΠΡΟΣΚΟΠΩΝ ΚΥΠΡΟΥ 291ο ΣΥΣΤΗΜΑ ΑΕΡΟΠΡΟΣΚΟΠΩΝ ΠΑΡΑΛΙΜΝΙΟΥ Παραλίμνι, 25 Μαίου 2013 ΘΕΜΑ: Θερινή Κατασκήνωση Συστήματος στο «Κατασκηνωτικό

Διαβάστε περισσότερα

Με απλούς τρόπους μπορούμε να μειώσουμε τη κατανάλωση νερού στο μπάνιο, στην κουζίνα, και στον κήπο.

Με απλούς τρόπους μπορούμε να μειώσουμε τη κατανάλωση νερού στο μπάνιο, στην κουζίνα, και στον κήπο. Πρακτικοί τρόποι εξοικονόμησης νερού Με απλούς τρόπους μπορούμε να μειώσουμε τη κατανάλωση νερού στο μπάνιο, στην κουζίνα, και στον κήπο. Τρόποι εξοικονόμησης νερού στο μπάνιο 1. Ελέγξτε για διαρροή το

Διαβάστε περισσότερα

Υγρασία ονομάζουμε το νερό που βρίσκεται διαλυμένο στον αέρα της ατμόσφαιρας υπό μορφή υδρατμών.

Υγρασία ονομάζουμε το νερό που βρίσκεται διαλυμένο στον αέρα της ατμόσφαιρας υπό μορφή υδρατμών. ΑΦΥΓΡΑΝΤΗΡΕΣ.. Οι αφυγραντήρες είναι συσκευές ειδικά σχεδιασμένες για να αφαιρούν την υγρασία από τον αέρα του χώρου. Λόγω του τρόπου που λειτουργούν (και που θα εξηγήσουμε παρακάτω), οι αφυγραντήρες καταναλώνουν

Διαβάστε περισσότερα

Αλλάζετε κάλτσες (κοντές ή μακριές) κάθε μέρα. Μη φοράτε κάλτσες με ραφές ή κάλτσες που στριμώχνουν τα δάκτυλα των ποδιών σας.

Αλλάζετε κάλτσες (κοντές ή μακριές) κάθε μέρα. Μη φοράτε κάλτσες με ραφές ή κάλτσες που στριμώχνουν τα δάκτυλα των ποδιών σας. ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ ΠΟΔΙΩΝ Ο διαβήτης μπορεί να μειώσει την κυκλοφορία και την αίσθηση στα πόδια σας. Το πόσο αντιλαμβάνεται κάποιος τις αλλαγές θερμοκρασίας, τον πόνο και την αφή μπορεί επίσης να μειωθεί.

Διαβάστε περισσότερα

Τοστιέρα με αποσπώμενες πλάκες τύπου γκριλ

Τοστιέρα με αποσπώμενες πλάκες τύπου γκριλ Τοστιέρα με αποσπώμενες πλάκες τύπου γκριλ Model: R-266 Power: 230V 50Hz 750W Οδηγίες λειτουργίας και ασφαλείας Model: R-263 Power: 230V 50Hz 750W - ΓΙΑ ΟΙΚΙΑΚΗ ΜΟΝΟ ΧΡΗΣΗ - ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ

Διαβάστε περισσότερα

Οδηγός Προϊόντων Συντήρησης Η επιστήμη της προστασίας

Οδηγός Προϊόντων Συντήρησης Η επιστήμη της προστασίας Οδηγός Προϊόντων Συντήρησης Η επιστήμη της προστασίας MKT135GR_ GREEK Grangers Consumer Guide 2017.indd 1 31/01/2017 10:00 Τα οφέλη των προϊόντων προστασίας MKT135GR_ GREEK Grangers Consumer Guide 2017.indd

Διαβάστε περισσότερα

Οδηγός κατασκευής φ/β πάνελ

Οδηγός κατασκευής φ/β πάνελ Οδηγός κατασκευής φ/β πάνελ Η κατασκευή του φωτοβολταικου πάνελ βήμα προς βήμα Η κατασκευή αυτή προϋποθέτει κάποιες βασικές γνώσεις ηλεκτρολογίας και χρήση ενός ηλεκτρικού κολλητηριού οπωσδήποτε 40 ή 60

Διαβάστε περισσότερα

Σβήνουμε τις ηλεκτρικές συσκευές από το διακόπτη όταν δεν τις χρησιμοποιούμε και κλείνουμε τα φώτα όταν βγαίνουμε από το δωμάτιο.

Σβήνουμε τις ηλεκτρικές συσκευές από το διακόπτη όταν δεν τις χρησιμοποιούμε και κλείνουμε τα φώτα όταν βγαίνουμε από το δωμάτιο. Σβήνουμε τις ηλεκτρικές συσκευές από το διακόπτη όταν δεν τις χρησιμοποιούμε και κλείνουμε τα φώτα όταν βγαίνουμε από το δωμάτιο. Φροντίζουμε να χρησιμοποιούμε πάντοτε οικονομικούς λαμπτήρες και φροντίζουμε

Διαβάστε περισσότερα

ΟΔΗΓΟΣ ΑΓΟΡΑΣ LILLÅNGEN. Έπιπλα Μπάνιου

ΟΔΗΓΟΣ ΑΓΟΡΑΣ LILLÅNGEN. Έπιπλα Μπάνιου ΟΔΗΓΟΣ ΑΓΟΡΑΣ LILLÅNGEN Έπιπλα Μπάνιου ΦΡΟΝΤΙΔΑ Καθαρίστε τα έπιπλα με ένα νωπό πανί με νερό ή ένα ήπιο καθαριστικό, έπειτα σκουπίστε τα με ένα καθαρό, στεγνό πανί. Μην αφήνετε σταγόνες επάνω στα έπιπλα

Διαβάστε περισσότερα

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΚΑΙ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ... 3 ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ... 4 ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΗ... 5 ΧΡΗΣΗ... 7 ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ... 8

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΚΑΙ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ... 3 ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ... 4 ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΗ... 5 ΧΡΗΣΗ... 7 ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ... 8 Εγχειρίδιο οδηγιών ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ GR ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΚΑΙ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ... 3 ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ... 4 ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΗ... 5 ΧΡΗΣΗ... 7 ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ... 8 2 ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΚΑΙ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ Το παρόν εγχειρίδιο οδηγιών χρήσης αναφέρεται σε

Διαβάστε περισσότερα

ΤΑΚΤΟΠΟΙΗΣΗ ΕΡΓΑΛΕΙΟΦΟΡΕΙΣ ...8 ΘΗΚΕΣ ΤΑΚΤΟΠΟΙΗΣΗΣ ΕΡΓΑΛΕΙΩΝ...10 ΜΑΓΝΗΤΙΚΕΣ ΘΗΚΕΣ ...13 ΕΡΓΑΛΕΙΟΦΟΡΕΙΣ ΜΕ ΡΑΦΙΑ ...14 ΕΡΓΑΛΕΙΟΘΗΚΕΣ ΕΡΓΟΤΑΞΙΟΥ ...

ΤΑΚΤΟΠΟΙΗΣΗ ΕΡΓΑΛΕΙΟΦΟΡΕΙΣ ...8 ΘΗΚΕΣ ΤΑΚΤΟΠΟΙΗΣΗΣ ΕΡΓΑΛΕΙΩΝ...10 ΜΑΓΝΗΤΙΚΕΣ ΘΗΚΕΣ ...13 ΕΡΓΑΛΕΙΟΦΟΡΕΙΣ ΜΕ ΡΑΦΙΑ ...14 ΕΡΓΑΛΕΙΟΘΗΚΕΣ ΕΡΓΟΤΑΞΙΟΥ ... ...8 ΕΡΓΑΛΕΙΟΦΟΡΕΙΣ ΘΗΚΕΣ ΤΑΚΤΟΠΟΙΗΣΗΣ ΕΡΓΑΛΕΙΩΝ...10...13 ΜΑΓΝΗΤΙΚΕΣ ΘΗΚΕΣ...14 ΕΡΓΑΛΕΙΟΦΟΡΕΙΣ ΜΕ ΡΑΦΙΑ...15 ΕΡΓΑΛΕΙΟΘΗΚΕΣ ΕΡΓΟΤΑΞΙΟΥ...15 ΕΡΓΑΛΕΙΟΘΗΚΕΣ...17 ΣΥΛΛΟΓΕΣ ΕΡΓΑΛΕΙΩΝ www.expert-tool.com 7 ΕΡΓΑΛΕΙΟΦΟΡΕΙΣ

Διαβάστε περισσότερα

SE20XMFR8. Λειτουργίες. classic

SE20XMFR8. Λειτουργίες. classic Φούρνος, Ύψος 48εκ, 90 εκ, πολυλειτουργικός, 8 λειτουργιών Σειρά Classic, Inox, Ενεργειακή κλάση A Περισσότερες πληροφορίες στο www.petco.gr EAN13: 8017709146665 ΑΙΣΘΗΤΙΚΗ & ΧΕΙΡΙΣΤΗΡΙΑ Ανοξείδωτο ατσάλι

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΜΗΘΕΙΕΣ. Ε.Κ.Α.Β. 7 ης ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΣ Ηµεροµηνία: 11/05/2015 ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ Ν41 31-03-2015 455,10 22-05-2015 ΤΕΜΑΧΙΑ:1 381.30 22-05-2015 209,10

ΠΡΟΜΗΘΕΙΕΣ. Ε.Κ.Α.Β. 7 ης ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΣ Ηµεροµηνία: 11/05/2015 ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ Ν41 31-03-2015 455,10 22-05-2015 ΤΕΜΑΧΙΑ:1 381.30 22-05-2015 209,10 ΠΡΟΜΗΘΕΙΕΣ Ε.Κ.Α.Β. Ε.Κ.Α.Β. 7 ης ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΣ Ηµεροµηνία: 11/05/2015 ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΕΝΤΟΛΗΣ/ ΙΑΚΗΡΥΞΗ Σ Ν41 31-03-2015 ΠΡΟΜΗΘΕΙΑ ΠΛΗΡΗΣ ΧΕΙΜΕΡΙΝΗ ΣΤΟΛΗ ΜΟΤΟΣΙΚΛΕΤ ΙΣΤΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΜΑ Α ΜΟΤΟΣΙΚΛΕΤ

Διαβάστε περισσότερα

ΜΕΜΒΡΑΝΕΣ ΣΤΕΓΗΣ. www.fakro.gr

ΜΕΜΒΡΑΝΕΣ ΣΤΕΓΗΣ. www.fakro.gr ΜΕΜΒΡΑΝΕΣ ΣΤΕΓΗΣ 2014 1 H 2 H 2 ΑΝΑΠΝΕΕΙ Η ΣΤΕΓΗ ΣΑΣ? ΜΕΜΒΡΑΝΕΣ Ο ΤΡΟΠΟΣ ΓΙΑ ΜΙΑ ΖΕΣΤΗ ΚΑΙ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΜΕΝΗ ΣΤΕΓΗ H 2 H 2 H 2 H 2 ΥΔΑΤΟΣΤΕΓΑΝΟΤΗΤΑ H 2 ΑΤΜΟΔΙΑΠΕΡΑΤΟΤΗΤΑ Η εταιρεία FAKR προσφέρει μία μεγάλη

Διαβάστε περισσότερα

Συστήματα ακτινοβολίας

Συστήματα ακτινοβολίας Συστήματα ακτινοβολίας WELCOME HOME ΘΈΡΜΑΝΣΗ ΚΑΙ ΔΡΟΣΙΣΜΌΣ ΜΕ ΑΚΤΙΝΟΒΟΛΊΑ by Tiemme ITALIAN WORLDWIDE INNOVATION EL Σχεδιάζοντας την άνεση Βασισμένο στην αρχή της ακτινοβολίας, το σύστημα θέρμανσης/ δροσισμού

Διαβάστε περισσότερα

ασκήσεις για τη μέση

ασκήσεις για τη μέση ασκήσεις για τη μέση 1 η άσκηση ύπτια θέση (ανάσκελα) Λυγίζουμε τα δύο γόνατα και τα τραβάμε με τα χέρια δυνατά προς το στήθος. Μετράμε αργά μέχρι το 5 και επαναφέρουμε τα πόδια στην αρχική θέση. Χαλαρώνουμε

Διαβάστε περισσότερα

Τεχνικά Χαρακτηριστικά Προδιαγραφές

Τεχνικά Χαρακτηριστικά Προδιαγραφές ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΗΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ /ΝΣΗ ΙΑΧΕΙΡΙΣΗΣ ΑΣΤΙΚΟΥ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΟΣ ΤΜΗΜΑ ΙΟΙΚΗΤΙΚΗΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ ιεύθυνση: Κλεάνθους 18 Ταχ. Κωδ.: 546 42 Πληροφορίες: Σπ. Χαντζίδης Τηλέφωνο:

Διαβάστε περισσότερα

Οργάνωση και διεξαγωγή της ορεινής πεζοπορίας και ορειβασίας. Αθανάσιος Τερζής Εκπαιδευτικός Φυσικής Αγωγής

Οργάνωση και διεξαγωγή της ορεινής πεζοπορίας και ορειβασίας. Αθανάσιος Τερζής Εκπαιδευτικός Φυσικής Αγωγής Οργάνωση και διεξαγωγή της ορεινής πεζοπορίας και ορειβασίας Αθανάσιος Τερζής Εκπαιδευτικός Φυσικής Αγωγής Ορεινή Πεζοπορία Πορεία µε τα πόδια σε ορεινό περιβάλλον Ορειβασία Ανέβασµαή αναρρίχηση σε βουνό:

Διαβάστε περισσότερα

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ Δεσκάτη, 24/11/2016 ΝΟΜΟΣ ΓΡΕΒΕΝΩΝ Αρ. Πρωτ.: 9651 ΔΗΜΟΣ ΔΕΣΚΑΤΗΣ ΓΡΑΦΕΙΟ ΠΡΟΜΗΘΕΙΩΝ ΤΗΛ. : FAX:

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ Δεσκάτη, 24/11/2016 ΝΟΜΟΣ ΓΡΕΒΕΝΩΝ Αρ. Πρωτ.: 9651 ΔΗΜΟΣ ΔΕΣΚΑΤΗΣ ΓΡΑΦΕΙΟ ΠΡΟΜΗΘΕΙΩΝ ΤΗΛ. : FAX: ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ Δεσκάτη, 24/11/2016 ΝΟΜΟΣ ΓΡΕΒΕΝΩΝ Αρ. Πρωτ.: 9651 ΔΗΜΟΣ ΔΕΣΚΑΤΗΣ ΓΡΑΦΕΙΟ ΠΡΟΜΗΘΕΙΩΝ ΤΗΛ. : 24623 51123 FAX: 24623 51146 ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΟΣ Ο Δήμος στα πλαίσια των λειτουργικών

Διαβάστε περισσότερα

ΥΠΟΘΕΡΜΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΥΠΟΘΕΡΜΙΑΣ

ΥΠΟΘΕΡΜΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΥΠΟΘΕΡΜΙΑΣ ΥΠΟΘΕΡΜΙΑ Όταν η εσωτερική θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος πέφτει κάτω από 35ο C, το αποτέλεσμα είναι η υποθερμία. Όταν η θερμοκρασία ελαττωθεί κάτω από τα κανονικά επίπεδα λειτουργίας του θερμοστάτη

Διαβάστε περισσότερα

ΠΛΑΣΤΙΚΑ ΣΕ ΕΠΑΦΗ ΜΕ ΤΡΟΦΙΜΑ ΜΕΤΑΦΟΡΑ ΟΥΣΙΩΝ

ΠΛΑΣΤΙΚΑ ΣΕ ΕΠΑΦΗ ΜΕ ΤΡΟΦΙΜΑ ΜΕΤΑΦΟΡΑ ΟΥΣΙΩΝ ΠΛΑΣΤΙΚΑ ΣΕ ΕΠΑΦΗ ΜΕ ΤΡΟΦΙΜΑ ΜΕΤΑΦΟΡΑ ΟΥΣΙΩΝ Τα πλαστικά πριν από εκατό χρόνια δεν υπήρχαν. Σήμερα, μόνο στην Ευρώπη, παράγονται κάθε χρόνο πάνω από ογδόντα κιλά πλαστικά ανά κάτοικο. Τα πλαστικά που προκύπτουν

Διαβάστε περισσότερα

SF750OT. cortina. Τύπος ραφιών: Μεταλλικό πλαίσιο Συρόμενη οροφή N λαμπτήρων: 2

SF750OT. cortina. Τύπος ραφιών: Μεταλλικό πλαίσιο Συρόμενη οροφή N λαμπτήρων: 2 Φούρνος Ηλεκτρικός πολυλειτουργικός, ορειχάλκινος, 60 εκ. Αισθητική Cortina. Ενεργειακή κλάση A Περισσότερες πληροφορίες στο www.petco.gr EAN13: 8017709172534 Προγράμματα / Λειτουργίες Λειτουργία καθαρισμού:

Διαβάστε περισσότερα

ΟΙ ΙΑΦΟΡΕΣ. Οµοιόµορφη κατανοµή. θερµοκρασίας στο χώρο µε θέρµανση καλοριφέρ. µε θέρµανση δαπέδου

ΟΙ ΙΑΦΟΡΕΣ. Οµοιόµορφη κατανοµή. θερµοκρασίας στο χώρο µε θέρµανση καλοριφέρ. µε θέρµανση δαπέδου ΟΙ ΙΑΦΟΡΕΣ Ανοµοιόµορφη κατανοµή θερµοκρασίας στο χώρο µε θέρµανση καλοριφέρ Οµοιόµορφη κατανοµή θερµοκρασίας στο χώρο µε θέρµανση δαπέδου ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑ 1 Υγιεινότερη θέρµανση Οι κυριότεροι παράγοντες που

Διαβάστε περισσότερα

SF750RWX. cortina. Τύπος ραφιών: Μεταλλικό πλαίσιο Συρόμενη οροφή N λαμπτήρων: 2

SF750RWX. cortina. Τύπος ραφιών: Μεταλλικό πλαίσιο Συρόμενη οροφή N λαμπτήρων: 2 Φούρνος Ηλεκτρικός πολυλειτουργικός, κόκκινο κρασί, 60 εκ. Αισθητική Cortina. Ενεργειακή κλάση A Περισσότερες πληροφορίες στο www.petco.gr EAN13: 8017709166410 Προγράμματα / Λειτουργίες Λειτουργία καθαρισμού:

Διαβάστε περισσότερα

10. εξοπλισμος προστασιας

10. εξοπλισμος προστασιας 10. εξοπλισμος προστασιας 10Εξοπλισμός προστασίας Basic Line Μπουφάν εργασίας, 65% polyester, 35% βαμβακερό, 245g/m2 Κωδικός 415384 S/48 Τιμή 26,90 Κωδικός 415391 M/50 Τιμή 26,90 Κωδικός 415407 L/52 Τιμή

Διαβάστε περισσότερα

Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΗΛΕΚΤΡΙΚΗ ΣΚΟΥΠΑ MOD. R-131

Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΗΛΕΚΤΡΙΚΗ ΣΚΟΥΠΑ MOD. R-131 Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΗΛΕΚΤΡΙΚΗ ΣΚΟΥΠΑ MOD. R-131 1 ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ Ο ΗΓΙΕΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ Όταν χρησιµοποιείτε ηλεκτρικές συσκευές, πρέπει να ακολουθείτε βασικές προφυλάξεις ασφαλείας, συµπεριλαµβανοµένων και των ακολούθων:

Διαβάστε περισσότερα

NT 35/1 Tact Bs. Η ιδανική σκούπα για αρτοποιεία

NT 35/1 Tact Bs. Η ιδανική σκούπα για αρτοποιεία Εύχρηστη μηχανή ξηρής-υγρής αναρρόφησης με ένα μοτέρ, αυτόματο σύστημα καθαρισμού των φίλτρων - ΤACT - και κάδο όγκου 35, κατάλληλη για κάθε τύπου εφαρμογές σε αρτοποιεία και εργαστήρια ζαχαροπλαστικής.

Διαβάστε περισσότερα

TR4110X νέο. Victoria. Κουζίνα "Victoria" 110x60 cm, Inox, 3 φούρνοι Ενεργειακή κλάση AΑ Περισσότερες πληροφορίες στο

TR4110X νέο. Victoria. Κουζίνα Victoria 110x60 cm, Inox, 3 φούρνοι Ενεργειακή κλάση AΑ Περισσότερες πληροφορίες στο TR4110X νέο Κουζίνα "" 110x60 cm, Inox, 3 φούρνοι Ενεργειακή κλάση AΑ Περισσότερες πληροφορίες στο www.petco.gr EAN13: 8017709191009 Για να δείτε το video πατήστε εδώ ΚΥΡΙΩΣ ΦΟΥΡΝΟΣ - ΕΠΑΝΩ ΔΕΞΙΑ 7 λειτουργίες

Διαβάστε περισσότερα

ΚΩΣ, 27/07/2015 Αριθ.Πρωτ.:2636/2015

ΚΩΣ, 27/07/2015 Αριθ.Πρωτ.:2636/2015 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΜΟΝΟΜΕΤΟΧΙΚΗ ΑΝΩΝΥΜΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΕΚΜΕΤΑΛΛΕΥΣΗΣ ΤΟΥΡΙΣΤΙΚΟΥ ΛΙΜΕΝΑ ΚΩ ΚΩΣ, 27/07/205 Αριθ.Πρωτ.:2636/205 ΑΝΑΡΤΗΤΕΟ ΣΤΟ ΙΑ ΙΚΤΥΟ ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΕΚ ΗΛΩΣΗΣ ΕΝ ΙΑΦΕΡΟΝΤΟΣ ΚΑΤΑΘΕΣΗΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΩΝ ΠΡΟΣΦΟΡΩΝ

Διαβάστε περισσότερα

ΜΟΤΟΣΙΚΛΕΤΑ KAI ΕΝΔΥΣΗ

ΜΟΤΟΣΙΚΛΕΤΑ KAI ΕΝΔΥΣΗ ΜΟΤΟΣΙΚΛΕΤΑ KAI ΕΝΔΥΣΗ PanLampro NOE 2014 ΕΙΣΑΓΩΓΗ 1. ΧΡΗΣΙΜΑ, «ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΑ» ΔΕΔΟΜΕΝΑ. Η Θερμότητα μεταφέρεται μόνο από τη θερμότερη στην ψυχρότερη περιοχή Μεταφέρεται ταχύτερα μέσω στερεών, λιγότερο

Διαβάστε περισσότερα

Εξασφαλίστε υγιεινή ατµόσφαιρα

Εξασφαλίστε υγιεινή ατµόσφαιρα Εξαφανίστε την υγρασία Εξοικονοµήστε χρήµατα Εξασφαλίστε υγιεινή ατµόσφαιρα Στεγνώστε τα ρούχα σας κατάλογος 2015 Rise 8 έως 100 *30/330/650 Χαμ./Μεσ./Υψ. [db] 39/43/48 Αφυγραντήρας Desiccant χωρίς συμπιεστή.

Διαβάστε περισσότερα

Οδηγίες εγκατάστασης. Ελέγχος και προκαταρκτική επεξεργασία του υποστρώματος. Έλεγχος

Οδηγίες εγκατάστασης. Ελέγχος και προκαταρκτική επεξεργασία του υποστρώματος. Έλεγχος Οδηγίες εγκατάστασης Ελέγχος και προκαταρκτική επεξεργασία του υποστρώματος Έλεγχος Όταν ελέγχετε το υπόστρωμα, δίνετε ιδιαίτερη προσοχή στα παρακάτω σημεία και, στη συνέχεια, υποβάλλετε το υπόστρωμα στην

Διαβάστε περισσότερα

SENSUELL Κατσαρόλες & τηγάνια

SENSUELL Κατσαρόλες & τηγάνια SENSUELL Κατσαρόλες & τηγάνια Η σειρά των σκευών SENSUELL περνάει από αυστηρές δοκιμές και ελέγχους ώστε να είναι σύμφωνη με τις υψηλές μας απαιτήσεις όσον αφορά την ποιότητα, την ασφάλεια και την ανθεκτικότητα,

Διαβάστε περισσότερα

ΥΛΙΚΑ ΠΟΥ ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ:

ΥΛΙΚΑ ΠΟΥ ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ: ΗΛΙΑΚΟΣ ΦΟΥΡΝΟΣ Ένας ηλιακός φούρνος που µπορεί να κατασκευαστεί εύκολα από δύο χαρτοκιβώτια ΥΛΙΚΑ ΠΟΥ ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ: ύο χαρτοκιβώτια. Προτείνουµε να χρησιµοποιήσετε ένα εσωτερικό κουτί που να είναι τουλάχιστον

Διαβάστε περισσότερα

User s Manual. Εγχειρίδιο Χρήσης Ψυγείο - Καταψύκτης. Manual de Utilizare Frigider - Congelator. Bedienungsanleitung INVMS45A2 INVMS45A2-BS

User s Manual. Εγχειρίδιο Χρήσης Ψυγείο - Καταψύκτης. Manual de Utilizare Frigider - Congelator. Bedienungsanleitung INVMS45A2 INVMS45A2-BS INVMS45A2 INVMS45A2-BS User s Manual Refrigerator - Freezer Εγχειρίδιο Χρήσης Ψυγείο - Καταψύκτης Manual de Utilizare Frigider - Congelator Bedienungsanleitung Kühl-/Gefrierschrank English/Ελληνικά/Română/Deutsch

Διαβάστε περισσότερα

Όνομα και Επώνυμο:.. Όνομα Πατέρα: Όνομα Μητέρας:.. Δημοτικό Σχολείο:.. Τάξη/Τμήμα:.. Εξεταστικό Κέντρο:...

Όνομα και Επώνυμο:.. Όνομα Πατέρα: Όνομα Μητέρας:.. Δημοτικό Σχολείο:.. Τάξη/Τμήμα:.. Εξεταστικό Κέντρο:... Όνομα και Επώνυμο:.. Όνομα Πατέρα: Όνομα Μητέρας:.. Δημοτικό Σχολείο:.. Τάξη/Τμήμα:.. Εξεταστικό Κέντρο:.... Παρατήρησε τα διάφορα φαινόμενα αλλαγής της φυσικής κατάστασης του νερού που σημειώνονται με

Διαβάστε περισσότερα

TROVÄRDIG Τηγάνια ΔΩΡΕΑΝ. 5 Χρόνια ΕΓΓΥΗΣΗ

TROVÄRDIG Τηγάνια ΔΩΡΕΑΝ. 5 Χρόνια ΕΓΓΥΗΣΗ TROVÄRDIG Τηγάνια ΔΩΡΕΑΝ 5 Χρόνια ΕΓΓΥΗΣΗ Η καθημερινή ζωή στο σπίτι θέτει υψηλές απαιτήσεις στα σκεύη μαγειρικής μας. Το αντικολλητικό τηγάνι TROVÄRDIG μας έχει σχεδιαστεί με έμφαση στην ποιότητα και

Διαβάστε περισσότερα

ΤΑΚΤΟΠΟΙΗΣΗ ΕΡΓΑΛΕΙΟΦΟΡΕΊΣ ...8 ΣΥΛΛΟΓΕΣ ΣΕ ΘΗΚΕΣ ΕΞΑΡΤΗΜΑΤΑ ΕΡΓΑΛΕΙΟΘΉΚΕΣ

ΤΑΚΤΟΠΟΙΗΣΗ ΕΡΓΑΛΕΙΟΦΟΡΕΊΣ ...8 ΣΥΛΛΟΓΕΣ ΣΕ ΘΗΚΕΣ ΕΞΑΡΤΗΜΑΤΑ ΕΡΓΑΛΕΙΟΘΉΚΕΣ ...8 ΕΡΓΑΛΕΙΟΦΟΡΕΙΣ ΣΥΛΛΟΓΕΣ ΣΕ ΘΗΚΕΣ... 0 ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟΥ... 3 ΕΞΑΡΤΗΜΑΤΑ... 4... 6 ΕΡΓΑΛΕΙΟΦΟΡΕΊΣ ΜΕ ΡΆΦΙΑ... 7 ΕΡΓΑΛΕΙΟΘΉΚΕΣ ΕΡΓΟΤΑΞΊΟΥ... 7 ΕΡΓΑΛΕΙΟΘΉΚΕΣ... 9 ΣΥΛΛΟΓΈΣ ΕΡΓΑΛΕΊΩΝ 7 ΕΡΓΑΛΕΙΟΦΟΡΕΙΣ ΕΡΓΑΛΕΙΟΦΟΡΕΑΣ

Διαβάστε περισσότερα

ΕΝΟΤΗΤΑ:6 ΜΕΘΟΔΟΙ ΠΑΡΑΘΕΣΗΣ ΦΑΓΗΤΩΝ ΚΑΙ ΠΟΤΩΝ ΜΕΡΟΣ Ε ΣΤΟΧΟΙ:

ΕΝΟΤΗΤΑ:6 ΜΕΘΟΔΟΙ ΠΑΡΑΘΕΣΗΣ ΦΑΓΗΤΩΝ ΚΑΙ ΠΟΤΩΝ ΜΕΡΟΣ Ε ΣΤΟΧΟΙ: ΕΝΟΤΗΤΑ:6 ΜΕΘΟΔΟΙ ΠΑΡΑΘΕΣΗΣ ΦΑΓΗΤΩΝ ΚΑΙ ΠΟΤΩΝ ΜΕΡΟΣ Ε ΣΤΟΧΟΙ: Με τη συµπλήρωση αυτού του µαθήµατος ο µαθητής/τρια θα πρέπει να µπορεί να: 1. Περιγράφει τη µέθοδο παράθεσης µε το γαλλικό και µε τον οικογενειακό

Διαβάστε περισσότερα

Πού πηγαίνει η ενέργεια στο νοικοκυριό σας;

Πού πηγαίνει η ενέργεια στο νοικοκυριό σας; Πού πηγαίνει η ενέργεια στο νοικοκυριό σας; Συσκευές καθημερινότητας 4% Standby (Αναμονή) 6% Ζέστη & Δροσιά 22% Ψυγείο/Κατάψυξη 7% Συσκευές Κουζίνας 9% Φώτα 9% Άλλα 3% Πλύσιμο & στέγνωμα 3% Ζεστό νερό

Διαβάστε περισσότερα

ΥΔΡΕΥΣΗΣ -ΑΠΟΧΕΤΕΥΣΗΣ. Πρόχειρος Διαγωνισμός. Θέμα: Μέσα ατομικής προστασίας για το εργατοτεχνικό προσωπικό

ΥΔΡΕΥΣΗΣ -ΑΠΟΧΕΤΕΥΣΗΣ. Πρόχειρος Διαγωνισμός. Θέμα: Μέσα ατομικής προστασίας για το εργατοτεχνικό προσωπικό ΚΟΥΝΤΟΥΡΙΩΤΗ 4, Τ.Κ.62123 Α.Φ.Μ.:090030676 Α ΔΟΥ ΤΗΛ.2321083823 ΦΑΞ:2321083862 Πληροφορίες:κ. Τσαρσιταλίδου Σεβήρα Γ.Προμηθειών Σέρρες:9-3- Aρ.Πρωτ.:2030 Πρόχειρος Διαγωνισμός Θέμα: Μέσα ατομικής προστασίας

Διαβάστε περισσότερα

Αυτό είναι το δεύτερο έντυπο της σειράς που αφορά θέματα σχετικά με τη ακοή από την εταιρία Widex.

Αυτό είναι το δεύτερο έντυπο της σειράς που αφορά θέματα σχετικά με τη ακοή από την εταιρία Widex. Το εκμαγείο 2 Το εκμαγείο αποτελεί ένα σημαντικό εξάρτημα του οπισθωτιαίου ακουστικού βαρηκοίας και επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την ποιότητα του ενισχυμένου ήχου. Αυτό είναι το δεύτερο έντυπο της σειράς

Διαβάστε περισσότερα

Ελληνικός Ορειβατικός Σύνδεσμος Αθηνών. Σχολή Ορειβασίας Μέσου Επιπέδου 2010

Ελληνικός Ορειβατικός Σύνδεσμος Αθηνών. Σχολή Ορειβασίας Μέσου Επιπέδου 2010 Ελληνικός Ορειβατικός Σύνδεσμος Αθηνών Σχολή Ορειβασίας Μέσου Επιπέδου 2010 Η Σχολή Ορειβασίας Αρχαρίων που που διοργανώνει ο ΕΟΣ Αθηνών, είναι οργανωμένη σύμφωνα με τον κανονισμό εκπαίδευσης της Ελληνικής

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ 3. ΦΥΛΛΟ ΤΕΧΝΙΚΗΣ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ

ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ 3. ΦΥΛΛΟ ΤΕΧΝΙΚΗΣ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ 3. ΦΥΛΛΟ ΤΕΧΝΙΚΗΣ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ ΦΥΛΛΟ ΤΕΧΝΙΚΗΣ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ ΟΜΑΔΑΣ Α -- ΑΠΟΡΡΥΠΑΝΤΙΚΑ & ΣΑΠΟΥΝΙΑ ΟΜΑΔΑ Α' -- ΑΠΟΡΡΥΠΑΝΤΙΚΑ & ΣΑΠΟΥΝΙΑ 1 Aπορρυπαντικό W.C. Τεμ. των 750 2 Απολυμαντικό τύπου DETTOL Τεμ.

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΝΤΟΜΗΣ ΧΡΗΣΗΣ ΕΝΔΥΜΑΤΑ ΒΟΗΘΕΙΑ ΜΕ ΕΠΙΛΟΓΗ

ΣΥΝΤΟΜΗΣ ΧΡΗΣΗΣ ΕΝΔΥΜΑΤΑ ΒΟΗΘΕΙΑ ΜΕ ΕΠΙΛΟΓΗ ΕΝΔΥΜΑΤΑ ΣΥΝΤΟΜΗΣ ΧΡΗΣΗΣ ΒΟΗΘΕΙΑ ΜΕ ΕΠΙΛΟΓΗ Ολοσωμες φορμες Μπλουζες Ποδιες Κομη Προστατευτικο πηγουνιου Masques Μανσετες Καλυμματα υποδηματων Κιτ επισκεπτη 130 σελ. 132 σελ. 136 σελ. 136 σελ. 137 σελ.

Διαβάστε περισσότερα

Σκούπες πολλαπλών εφαρμογών MV 2 *EU-I

Σκούπες πολλαπλών εφαρμογών MV 2 *EU-I Σκούπες πολλαπλών εφαρμογών MV 2 *EU-I Η ισχυρή και ενεργιακά αποδοτική σκούπα πολλαπλών εφαρμογών MV2 περιλαμβάνει ένα ανθεκτικό και στιβαρό πλαστικό κάδο 12l και είναι η ιδανική συσκευή αρχικής κατηγορίας

Διαβάστε περισσότερα

ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ. PROJECT 1ου ΤΕΤΡΑΜΗΝΟΥ ΤΜΗΜΑΤΩΝ Α3-Α4 ΕΤΟΣ:2013-2014 ΙΩΑΝΝΑ ΨΑΡΟΥΔΑΚΗ ΣΤΕΛΛΑ ΣΚΑΛΙΔΑΚΗ ΜΑΚΡΟΓΙΑΝΝΑΚΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΤΣΑΠΑΚΗΣ

ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ. PROJECT 1ου ΤΕΤΡΑΜΗΝΟΥ ΤΜΗΜΑΤΩΝ Α3-Α4 ΕΤΟΣ:2013-2014 ΙΩΑΝΝΑ ΨΑΡΟΥΔΑΚΗ ΣΤΕΛΛΑ ΣΚΑΛΙΔΑΚΗ ΜΑΚΡΟΓΙΑΝΝΑΚΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΤΣΑΠΑΚΗΣ ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ PROJECT 1ου ΤΕΤΡΑΜΗΝΟΥ ΤΜΗΜΑΤΩΝ Α3-Α4 ΕΤΟΣ:2013-2014 ΙΩΑΝΝΑ ΨΑΡΟΥΔΑΚΗ ΣΤΕΛΛΑ ΣΚΑΛΙΔΑΚΗ ΜΑΚΡΟΓΙΑΝΝΑΚΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΤΣΑΠΑΚΗΣ ΟΡΕΙΒΑΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΧΑΝΙΩΝ (Ε.Ο.Σ. ΧΑΝΙΩΝ) Στις 28 Σεπτεμβρίου

Διαβάστε περισσότερα

CS150-5. Επισμαλτωμένο ταψί Σχάρα ψησίματος Χρωμιωμένο ράφι Αντικολλητική επιφάνεια Αυτοκαθαριζόμενες πλάκες Σούβλα

CS150-5. Επισμαλτωμένο ταψί Σχάρα ψησίματος Χρωμιωμένο ράφι Αντικολλητική επιφάνεια Αυτοκαθαριζόμενες πλάκες Σούβλα CS150-5 Ελεύθερη κουζίνα 150cm, µε 2 φούρνους, εστία αερίου & ηλεκτρική ψηστιέρα, σειρά Opera, inox Ενεργειακή Κλάση Α (Κυρίως φούρνος) Ενεργειακή Κλάση A (Δευτερεύων φούρνος) EAN13: 8017709100957 Κυρίως

Διαβάστε περισσότερα

ΕΟΣ AΘΗΝΩΝ. Σχολή Ορειβασίας Αρχαρίων 2009

ΕΟΣ AΘΗΝΩΝ. Σχολή Ορειβασίας Αρχαρίων 2009 ΕΟΣ AΘΗΝΩΝ Σχολή Ορειβασίας Αρχαρίων 2009 Η Σχολή Ορειβασίας Αρχαρίων που διοργανώνει ο ΕΟΣ Αθηνών, είναι οργανωμένη σύμφωνα με τον κανονισμό εκπαίδευσης της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ορειβασίας Αναρρίχησης.

Διαβάστε περισσότερα

Oδηγίες Χρήσεως στα Ελληνικά

Oδηγίες Χρήσεως στα Ελληνικά Oδηγίες Χρήσεως στα Ελληνικά Ηλεκτρική Κουζίνα 60E60V Μικτή ΠΡΟΣΟΧΗ ΠΡΙΝ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΤΗΝ ΚΟΥΖΙΝΑ ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ΤΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΑΥΤΕΣ! 2 ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ 1. ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ 2. ΤΕΧΝΙΚΟΙ ΠΑΡΑΜΕΤΡΟΙ 3. ΤΑΞΙΝΟΜΗΣΗ

Διαβάστε περισσότερα

Προϊόντα Δαπέδων και Τζαµιών

Προϊόντα Δαπέδων και Τζαµιών 49 Προϊόντα Δαπέδων και Τζαµιών 3M Δίσκοι Συντήρησης & Καθαρισµού Δαπέδων Πλήρης σειρά δίσκων συντήρησης και καθαρισµού πατωµάτων. Προσφέρει εξαιρετικά και µακροχρόνια αποτελέσµατα στις διαδικασίες της

Διαβάστε περισσότερα

DIPLOMAT SP 2003/60 / 1Μ Diplomat SP 2003/60 / 2M Diplomat SP 2003/60 / 2M Diplomat SP 2003/60 / 1Μ. Υποδείξεις ασφαλείας

DIPLOMAT SP 2003/60 / 1Μ Diplomat SP 2003/60 / 2M Diplomat SP 2003/60 / 2M Diplomat SP 2003/60 / 1Μ. Υποδείξεις ασφαλείας DIPLOMAT SP 2003/60 / 1Μ Diplomat SP 2003/60 / 2M Diplomat SP 2003/60 / 2M Diplomat SP 2003/60 / 1Μ Υποδείξεις ασφαλείας Η συσκευή και η συσκευασία της παράγονται µε διαδικασίες φιλικές στο περιβάλλον

Διαβάστε περισσότερα

Το φαινόμενο της διαπνοής

Το φαινόμενο της διαπνοής Το φαινόμενο της διαπνοής Α Γυμνασίου Κεφάλαιο 3 Ενότητα 3.2 Σελ. 61 Γ Γυμνασίου Κεφάλαιο 1 Ενότητα 1.1 Σελ. 18 1 Εισαγωγή Επιστροφή του Η2Ο στην ατμόσφαιρα Μέσω των φυτών: Διαπνοή είναι η διεργασία μέσω

Διαβάστε περισσότερα

Επισκευή & συντήρηση σωλήνων

Επισκευή & συντήρηση σωλήνων Επισκευή & συντήρηση σωλήνων Ευρεία γκάμα από μία πηγή. Μοναδικός ανθεκτικός σχεδιασμός. Γρήγορη και αξιόπιστη απόδοση. Τύπος μοντέλων Σελίδα Πρέσες δοκιμής κυκλωμάτων 2 9.2 Ψύκτες σωλήνων 2 9.3 Αντλίες

Διαβάστε περισσότερα

NT 35/1 Tact Bs. Η ιδανική σκούπα για αρτοποιεία

NT 35/1 Tact Bs. Η ιδανική σκούπα για αρτοποιεία Εύχρηστη μηχανή ξηρής-υγρής αναρρόφησης με ένα μοτέρ, αυτόματο σύστημα καθαρισμού των φίλτρων - ΤACT - και κάδο όγκου 35, κατάλληλη για κάθε τύπου εφαρμογές σε αρτοποιεία και εργαστήρια ζαχαροπλαστικής.

Διαβάστε περισσότερα

ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΠΡΟΔΙΑΓΡΑΦΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟ ΠΡΟΜΗΘΕΙΑΣ ΕΙΔΩΝ ΚΑΘΑΡΙΟΤΗΤΑΣ ΚΑΙ ΕΥΠΡΕΠΙΣΜΟΥ

ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΠΡΟΔΙΑΓΡΑΦΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟ ΠΡΟΜΗΘΕΙΑΣ ΕΙΔΩΝ ΚΑΘΑΡΙΟΤΗΤΑΣ ΚΑΙ ΕΥΠΡΕΠΙΣΜΟΥ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΠΡΟΔΙΑΓΡΑΦΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟ ΠΡΟΜΗΘΕΙΑΣ ΕΙΔΩΝ ΚΑΘΑΡΙΟΤΗΤΑΣ ΚΑΙ ΕΥΠΡΕΠΙΣΜΟΥ 1.ΑΠΑΙΤΟΥΜΕΝΑ ΕΙΔΗ - ΠΟΣΟΤΗΤΕΣ Α/Α ΕΙΔΟΣ Μ0ΝΑΔΑ ΜΕΤΡΗΣΗΣ & ΠΟΣΟΤΗΤΑ Α. ΥΛΙΚΑ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟΥ ΡΟΥΧΩΝ 1 Απορρυπαντικό (σκόνη)

Διαβάστε περισσότερα

ΓΝΩΡΙΜΙΑ ΜΕ ΤΗΝ ΠΕΖΟΠΟΡΙΑ ΜΕ ΣΑΚΙ ΙΟ

ΓΝΩΡΙΜΙΑ ΜΕ ΤΗΝ ΠΕΖΟΠΟΡΙΑ ΜΕ ΣΑΚΙ ΙΟ ΓΝΩΡΙΜΙΑ ΜΕ ΤΗΝ ΠΕΖΟΠΟΡΙΑ ΜΕ ΣΑΚΙ ΙΟ «Ανεβείτε στα βουνά και ακούστε τα αισιόδοξα µηνύµατά τους. Η γαλήνη της φύσης θα κυλήσει µέσα σας όπως ο ήλιος κυλάει στα δέντρα. Οι άνεµοι θα φυσήξουν τη φρεσκάδα

Διαβάστε περισσότερα

μεσα ατομικησ προστασιασ

μεσα ατομικησ προστασιασ μεσα ατομικησ προστασιασ νεα σειρα νεα σειρα νεα σειρα νεα σειρα μπλουζα t-shirt Ύφασμα 100% βαμβάκι πενιέ Κοντό μανίκι Λωρίδα κάλυψης ραφών λαιμόκοψης Βάρος 145gr/m 2 7,90 Λογότυπο Würth στο αριστερό

Διαβάστε περισσότερα

ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΜΗΧΑΝΗΜΑΤΟΣ

ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΜΗΧΑΝΗΜΑΤΟΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΜΗΧΑΝΗΜΑΤΟΣ Πρόσθετες πληροφορίες (συμπεριλαμβανομένης της διαδικασίας αντιμετώπισης προβλημάτων και συντήρησης) παέχονται σε μεμονωμένα κεφάλαια των Οδηγιών χρήσης. Διαχωρισμός ρούχων ανάλογα

Διαβάστε περισσότερα

ΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗ LINERO. Το κλασικό σύστημα, το οποίο συνδυάζει σε κάθε κουζίνα την κομψότητα με τη χρηστικότητα. Παιδική ασφάλεια

ΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗ LINERO. Το κλασικό σύστημα, το οποίο συνδυάζει σε κάθε κουζίνα την κομψότητα με τη χρηστικότητα. Παιδική ασφάλεια ΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗ Seite 7 3 Σχεδιασμός που δημιουργεί τάξη. Τα χρήσιμα εξαρτήματα πρόσθετου εξοπλισμού αποτελούν σημαντική βοήθεια για το άτομο που μαγειρεύει και ταυτόχρονα διακοσμητικά στοιχεία για κάθε κουζίνα.

Διαβάστε περισσότερα

SUK92MFX5. Χειριστήριο επιλογής προγράμματος Θερμοστάτης ασφαλείας Αυτόματος ψυκτικός μηχανισμός προστασίας

SUK92MFX5. Χειριστήριο επιλογής προγράμματος Θερμοστάτης ασφαλείας Αυτόματος ψυκτικός μηχανισμός προστασίας SUK92MFX5 Ελεύθερη κουζίνα 90cm, µε 2 φούρνους και εστία αερίου, σειρά Concert, inox Ενεργειακή Κλάση Α (Κυρίως φούρνος) Ενεργειακή Κλάση Α (Δευτερεύων φούρνος) EAN13: 8017709074272 Κυρίως φούρνος: Ενδεικτική

Διαβάστε περισσότερα

Μάθημα 19 ΤΑ ΜΟΡΙΑ ΣΤΑ ΑΕΡΙΑ Είναι πολύ μακριά το ένα από το άλλο, κινούνται πολύ γρήγορα και συγκρούονται μεταξύ τους και με τα τ

Μάθημα 19 ΤΑ ΜΟΡΙΑ ΣΤΑ ΑΕΡΙΑ Είναι πολύ μακριά το ένα από το άλλο, κινούνται πολύ γρήγορα και συγκρούονται μεταξύ τους και με τα τ Μάθημα 19 ΤΑ ΜΟΡΙΑ ΣΤΑ ΑΕΡΙΑ Είναι πολύ μακριά το ένα από το άλλο, κινούνται πολύ γρήγορα και συγκρούονται μεταξύ τους και με τα τοιχώματα του δοχείου που τα περιέχει Σε προηγούμενα μαθήματα αναφερθήκαμε

Διαβάστε περισσότερα

ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ, Η ΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΜΑΣ

ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ, Η ΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΜΑΣ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ, Η ΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΜΑΣ Οι άνθρωποι περπατούν για πολλούς λόγους. Για µερικούς, είναι µια χαµηλού κόστους ψυχαγωγική δραστηριότητα που κρατάει την καρδιά υγιή. Για άλλους είναι µια κοινωνική

Διαβάστε περισσότερα