2.233 ΑΠΕΥΘΕΙΑΣ ΑΝΑΘΕΣΕΙΣ ΕΚΑΤΟΜΜΥΡΙΩΝ ...ΠΟΙΟΣ ΤΟ ΕΙΣΠΡΑΤΕΙ; ΑΥΤΟ ΤΟ ΤΡΑΠΕΖΙ... ΜΕ ΔΙΑΓΡΑΦΕΣ ΥΔΡΕΥΣΗΣ ΕΚΑΤΟΝΤΑΔΩΝ ΧΙΛΙΑΔΩΝ ΕΥΡΩ!

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "2.233 ΑΠΕΥΘΕΙΑΣ ΑΝΑΘΕΣΕΙΣ ΕΚΑΤΟΜΜΥΡΙΩΝ ...ΠΟΙΟΣ ΤΟ ΕΙΣΠΡΑΤΕΙ; ΑΥΤΟ ΤΟ ΤΡΑΠΕΖΙ... ΜΕ ΔΙΑΓΡΑΦΕΣ ΥΔΡΕΥΣΗΣ ΕΚΑΤΟΝΤΑΔΩΝ ΧΙΛΙΑΔΩΝ ΕΥΡΩ!"

Transcript

1 ΜΕ ΔΙΑΓΡΑΦΕΣ ΥΔΡΕΥΣΗΣ ΕΚΑΤΟΝΤΑΔΩΝ ΧΙΛΙΑΔΩΝ ΕΥΡΩ! ΑΥΤΟ ΤΟ ΤΡΑΠΕΖΙ... ΜΕ 1853 ΕΥΡΩ ΗΜΕΡΗΣΙΩΣ ΧΑΜΕΝΑ ΚΑΥΣΙΜΑ!...ΠΟΙΟΣ ΤΟ ΕΙΣΠΡΑΤΕΙ; Η ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΣΤΗ ΣΕΛ ΑΠΕΥΘΕΙΑΣ ΑΝΑΘΕΣΕΙΣ ΕΚΑΤΟΜΜΥΡΙΩΝ ΚΑΙ ΧΙΛΙΑΔΕΣ ΠΑΓΙΕΣ «ΕΥΚΟΛΙΑΣ» ΑΠΡΟΣΔΙΟΡΙΣΤΟΥ ΥΨΟΥΣ ΚΕΝΤΡΟ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΑΣ ΕΝΕΡΓΩΝ ΠΟΛΙΤΩΝ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΑΤΤΙΚΗΣ 15ΝΘΗΜΕΡΗ ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΗ ΠΕΡΙΟΔΙΚΗ ΕΚΔΟΣΗ ΔΗΜΟΥ ΩΡΩΠΟΥ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΟΙΝΩΝΙΑ ΤΩΝ ΚΟΙΝΩΝ ΜΑΪΟΣ 2014 ΕΤΟΣ 1 ΑΡΙΘ. ΦΥΛΛΟΥ 2 ΔΙΑΝΕΜΕΤΑΙ ΔΩΡΕΑΝ Σε έναν Ενεργό Δήμο οι Ενεργοί Πολίτες του έχουν ιδιαίτερη φιλοζωική ευαισθησία. Εμείς έχουμε δείξει ήδη έμπρακτα τις φιλοζωικές μας διαθέσεις και τις προθέσεις μας με τις δράσεις μας.

2 2 / ΜΑΪΟΣ 2014 OI ΘΕΣΕΙΣ ΜΑΣ Κ αταγγελτικός ο λόγος του Νώντα Δημητρίου Αγωνιστής, εθελοντής, με μεγάλη κοινωνική προσφορά στην περιοχή, ο υποψήφιος δήμαρχος Ωρωπού Νώντας Δημητρίου. Ακούραστα δίνει το δικό του αγώνα, ώστε να ακουστεί ο ασυμβίβαστος λόγος του, να εκτιμηθεί από τους συνδημότες του που ταλαιπωρούνται από δημοτικές αρχές-«ουρές» της κεντρικής εξουσίας, όπως η απερχόμενη του κυρίου Οικονομάκου. Να φέρει την ανατροπή στα δημοτικά δεδομένα. και συγχρόνως στις προβλέψεις του εκλογικού αποτελέσματος την προσεχή Κυριακή. Κατά τον ίδιο, μεγάλο όπλο του δημοτικού συνδυασμού του, «Ενεργός Δήμος Ενεργοί Πολίτες», είναι η μη σύνδεση και εξάρτησή του, με οποιαδήποτε μορφή, με πολιτικά ή οικονομικά συμφέροντα. Το ίδιο τονίζει, πως ισχύει και με όλους τους συνεργάτες του, μέλη του συνδυασμού που μαζί δημιούργησαν. Στόχος του Νώντα Δημητρίου είναι η ομοψυχία των συνδημοτών του στα προβλήματα που αντιμετωπίζει ο δήμος και οι ίδιοι προσωπικά, αλλά για να επιτευχθεί αυτή, ζητά να υπάρξει πρώτα διαφάνεια και δικαιοσύνη. Αξίες που απουσιάζουν από τη σημερινή διοίκηση του δήμου Ωρωπού. Αν και καινούργιος στα αυτοδιοικητικά, ο κ. Δημητρίου έχει άποψη, θέση και πρόταση σε όλα τα μεγάλα θέματα που αντιμετωπίζει η περιοχή (διόδια, αποχέτευση, σχέδια πόλης, Παρνηθαϊκό κ.ά.), γιατί τα έχει γνωρίσει μέσα από τη δράση του σαν εθελοντής-αγωνιστής, με δεκάδες διώξεις για θέματα κοινωνικού συμφέροντος. Η ΕΚΔΟΣΗ ΚΕΝΤΡΟ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΑΣ ΕΝΕΡΓΩΝ ΠΟΛΙΤΩΝ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΑΤΤΙΚΗΣ «ΣΕ ΕΥΘΕΙΑ ΓΡΑΜΜΗ» ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΤΗΣ ΕΚΔΟΣΗΣ: ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ ΚΑΝ/ΝΑ Δ/ΝΣΗ: Λ.ΒΑΡΝΑΒΑ ΚΑΠΑΝΔΡΙΤΙ: ΤΗΛΕΦΩΝΟ: Το ΚΑΠΗ Καπανδριτίου, τον Ιούλιο του 2013 είχε μεταμορφωθεί σε ΚΟΣΜΙΚΟ ΚΕ- ΝΤΡΟ!!! Είχε γεμίσει την πλατεία με τραπεζοκαθίσματα, πρόσφερε ψητά, ουίσκι, μπύρες, αναψυκτικά και ΛΟΥΛΟΥΔΟΥΔΕΣ!!! Με τον τρόπο αυτό... έφερε ΕΙΣΠΡΑΞΕΙΣ!!! Πόσες..;; Κανείς δεν γνωρίζει, γιατί ΔΕΝ υπήρχε ταμειακή μηχανή και ΑΠΟΔΕΙΞΕΙΣ!!! Το ΚΑΠΗ εισέπραττε μέσα σε ΠΛΑΣΤΙΚΗ ΛΕ- ΚΑΝΗ!!! Ο πρόεδρος της ΚΕΔΩ Βασίλης Φοριάρης, είχε καλεστεί να ΑΠΑΝΤΗΣΕΙ: - Πόσο ΝΟΜΙΜΟ ήταν αυτό;; - Πόσα χρήματα εισπράχθηκαν τότε από την κατανάλωση ποτών και τα λουλούδια;; - Πως θα εμφανίσουν τα χρήματα αυτά που φαίνεται πως ΔΕΝ νομιμοποιούνται;; Ποιος ήταν ο ρόλος του αντιδημάρχου κου ΣΩΤΗΡΧΟΥ που είχε το «θρησκευτικό» πανηγύρι του «ΚΟΣΜΙΚΟΥ ΚΕΝΤΡΟΥ» της πλατείας υπό την αιγίδα του;;; Γνώριζε αυτός πόσες ήταν οι εισπράξεις και που θα πήγαιναν τα χρήματα;; Ενα χρόνος πέρασε και... ΚΑΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ! Ερχόμαστε τώρα στο σήμερα. Η φωτογραφία είναι της περασμένης Τρίτης, αλλά θα μπορούσε να είναι και καθημερινή! Το ΚΑΠΗ Καπανδριτίου, (ευθύνης ΒΑΣΙΛΗ ΦΟΡΙΑΡΗ) σερβίρει, εισπράττει, λειτουργεί σαν κατάστημα εστίασης και... ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΤΑ- ΜΕΙΑΚΗ ΜΗΧΑΝΗ!!! Θα ερωτηθεί ΠΑΛΙ ο ΑΥΤΟ ΤΟ ΤΡΑΠΕΖΙ... ΠΟΙΟΣ ΤΟ ΕΙΣΠΡΑΤΕΙ; πρόεδρος της ΚΕΔΩ Βασίλης Φοριάρης: - Πόσο ΝΟΜΙΜΟ ήταν αυτό;; - Πόσα χρήματα εισπράττονται ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΕΠΙ ΜΗΝΕΣ ΕΠΙ ΧΡΟΝΙΑ;; - Πως εμφανίζονται τα χρήματα αυτά που ΔΕΝ νομιμοποιούνται;; - ΠΟΙΟΣ τα ΕΙΣΠΡΑΤΤΕΙ;;;; ΤΟ ΙΔΙΟ ΓΙΝΕΤΑΙ ΚΑΙ ΣΤΑ ΥΠΟΛΟΙΠΑ ΚΑΠΗ, που είναι στην ευθύνη του ΒΑΣΙΛΗ ΦΟΡΙΑΡΗ, που ξαναβάζει υποψήφιος με τον κο Οικονομάκο, ο οποίος δίνει στην ΚΕΔΩ του κου Φοριάρη μεγάλα ποσά σε επιχορηγήσεις από το ταμείου του Δήμου!!! Και μια και μιλήσαμε για ΕΠΙΧΟΡΗΓΗΣΕΙΣ στην ΚΕΔΩ του κου ΦΟΡΙΑΡΗ και μια και μιλάμε για το ΚΑΠΗ του Καπανδριτίου, ας ρωτήσουμε και τον Καπανδριτιώτη Δημοτικό Σύμβουλο Δημήτρη Βελτανιώτη, που ΨΗΦΙΣΕ να πάρει η ΚΕΔΩ ευρώ προεκλογικά, μήπως γνωρίζει αυτός ΠΟΥ ΠΑΝΕ ΟΙ ΕΙΣΠΡΑΞΕΙΣ του ΚΑΠΗ που ανήκει στην ΚΕΔΩ;;; Nα θυμίσουμε τέλος στον κο Βελτανιώτη, πως τον ΙΟΥΝΙΟ του 2013, δηλαδή τότε με το «Κοσμικό Κέντρο» της πλατείας Καπανδριτίου του κου ΦΟΡΙΑΡΗ, δεν ψήφισε στο Δημοτικό Συμβούλιο άλλη επιχορήγηση 500 χιλιάδων ευρώ της ΚΕΔΩ, γιατί όπως είχε πει ΔΕΝ είχε δει κανένα ΕΡΓΟ! Τι άλλαξε μετά;;;

3 ΔΗΜΟΤΙΚΑ ΜΑΪΟΣ 2014 / 3 Τα ΕΡΓΑ και τις ΗΜΕΡΕΣ της ΑΠΕΡΧΟΜΕΝΗΣ, τα διαβάσαμε και Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης όχι τοπικά. Μας τα γράφουν και εδώ όλο το πολιτικό σύστημα κάνει πως δεν βλέπει! ΔΕΝ ΑΡΚΕΙ να μην ψηφίζεις στο Δημοτικό Συμβούλιο ΡΟΥΣΦΕΤΙΑ (όπως αναφέρει το site «iefimerida», αλλά και να τα καταγγέλεις στις υπηρεσίες ελέγχου. ΔΙΑΒΑΣΤΕ τι γράφουν και εμείς αδρανούμε και απλά αποχωρούμε από τα Δημοτικά Συμβούλια: Να ΠΟΙΟΙ ψήφισαν τις ΔΙΑΓΡΑΦΕΣ των χρεών ύδρευσης που έδωσε ο Αντιδήμαρχος ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ ΠΑΝΤΟΣ ΜΟΝΟ ΣΥΜΒΟΥΛΟΙ ΤΟΥ ΔΗΜΑΡΧΟΥ Προεκλογικά ρουσφέτια: Στις Αφίδνες ο δήμαρχος έσβησε πολυετή χρέη ύδρευσης [έγγραφο] :55 Ενα πρωτότυπο ρουσφέτι, με διαστάσεις κωμωδίας ή τραγωδίας -είναι όπως το πάρει κανείς -επιφύλαξε στους κατοίκους των Αφιδνών ο κοινοτάρχης του χωριού, λίγες ημέρες πριν από τις δημοτικές εκλογές. Ούτε λίγο ούτε πολύ αποφάσισε να χαρίσει σε δεκάδες νοικοκυριά οφειλές ύδρευσης δεκάδων χιλιάδων ευρώ με την αιτιολογία άλλοτε ότι έχει γίνει λάθος μέτρηση και άλλοτε ότι το σπίτι δεν έχει καν υδρομετρητή. Ορισμένοι καταναλωτές, από την άλλη, φέρονται να χρωστούν παρότι έχουν πληρώσει. Την ίδια ώρα, κοινοτάρχες και δήμαρχοι άλλων περιοχών σπεύδουν για τα μερεμέτια της τελευταίας στιγμής, κλείνοντας λακούβες, ανοίγοντας φρεάτια αποχέτευσης, όπως ο δήμος Αθηναίων σε δύο σημεία της οδού Σκουφά και φρεσκάροντας με πίσσα κεντρικούς δρόμους, όπως συνέβη στην λεωφόρο Αλεξάνδρας στο ύψος του γηπέδου του Παναθηναικού και την Κηφισίας, στο ύψος της Κηφισιάς και της Ερυθραίας. Η... συνειδητοποίηση των λαθών στις Αφίδνες έγινε εντελώς συμπτωματικά λίγο πριν από τις εκλογές κι ας πρόκειται για αιτήσεις αποκατάστασης που είχαν υποβληθεί ακόμη και προ διετίας. Μάλιστα, η σχετική κατάσταση με τα ονόματα των ευεργετούμενων από τη διαγραφή, έχει γίνει φέιγ βολάν στα χέρια των κατοίκων και όλοι κάνουν λόγο για ρουσφέτι πρώτης γραμμής. Είναι, όμως, να απορεί κανείς με τη συχνότητα των λαθών, καθώς στην κατάσταση που κυκλοφορεί, ούτε ένα, ούτε δέκα, αλλά εξήντα επτά νοικοκυριά φέρονται να έχουν κληθεί να πληρώσουν... λάθη του υδρονομέα, που άγνωστο πώς, του ήρθε να τους χρεώσει ποσά μέχρι ευρώ. Εκτός κι αν πρόκειται για οφειλές περασμένων ετών, καθώς σε πολλές περιπτώσεις, η κοινότητα φέρεται να μην έχει στείλει λογαριασμό σε άλλους δημότες εδώ και χρόνια. Ενα άλλο καταπληκτικό που κυκλοφορεί μεταξύ των κατοίκων, είναι και η ιδιομορφία των χρεώσεων. Αλλη γειτονιά πληρώνει το κυβικό προς 30 λεπτά και άλλη προς 1,20 και ενώ η κοινότητα χρωστά τα μαλλιά της κεφαλής της στην ΕΥΔΑΠ, το νερό τρέχει ανεξέλεγκτα από τους σωλήνες ύδρευσης και ορισμένα φρεάτια από τα οποία έχουν κλαπεί οι τάπες, χάσκουν, θέτοντας σε κίνδυνα τη σωματική ακεραιότητα ανθρώπων και ζώων (φωτογραφία αριστερά). Το iefimerida.gr έχει στη διάθεσή του το 3σέλιδο έγγραφο με όλα τα ονόματα των δημοτών που σβήστηκαν τα χρέη τους: Πηγή: Προεκλογικά ρουσφέτια: Στις Αφίδνες ο δήμαρχος έσβησε πολυετή χρέη ύδρευσης [έγγραφο] Ειδήσεις και νέα με άποψη

4 4 / ΜΑΪΟΣ 2014 ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ Από το Πολυδένδρι ο Νώντας Δημητρίου, άρχισε τη διαδρομή του στην Τοπική Αυτοδιοίκηση Με την πρώτη του προεκλογική ομιλία στο Πολυδένδρι, ο πρόεδρος του Αναγκαστικού Συνεταιρισμού Αυλώνα και υποψήφιος δήμαρχος Ωρωπού, Επαμεινώνδας (Νώντας) Δημητρίου, άρχισε τη διαδρομή του στην Τοπική Αυτοδιοίκηση. Ο στόχος που έχει βάλει, να φέρει ένα νέο πνεύμα στα κοινά, αγωνιστικό πέρα από τα καθιερωμένα, με εντελώς νέα πολιτική φιλοσοφία, είναι μεν δύσκολος, αλλά όχι και ακατόρθωτος. Η κάλπη της ερχόμενης Κυριακής, ίσως να είναι μια δυνατή αρχή, σε μια νέα αυτοδιοικητική δύναμη για το δήμο Ωρωπού. Σε αυτό το νέο πνεύμα με νέα πολιτική φιλοσοφία, απηύθυνε ΠΡΟ- ΣΚΛΗΣΗ για δημόσια αντιπαραθεση (debate) αρχών και προτάσεων, προς όλους τους αρχηγούς των δημοτικών παρατάξεων, για την καλύτερη ενημέρωση των συνδημοτών τους. Δυστυχώς δεν υπήρξε ανταπόκριση. Από το έργο των ΠΑΝΗΓΥΡΙΩΝ, που να μείνει χρόνος για δύο (2) ΕΤΟΙΜΑ ολοήμερα σχολεία στο Καπανδρίτι;; Τα άφησαν με κίνδυνο να χαθούν Ησημερινή -και απερχόμενη- δημοτική αρχή, βομβάρδιζε όσο πλησίαζε η κάλπη της κρίσεως των πολιτών, με κάθε μέσον (έντυπα, βίντεο) με δημοτικά χρήματα, με δήθεν μεγάλα έργα. Εχει αποδειχθεί πλέον στην πορεία που έκανε αυτά τα τρεισήμισι χρόνια, πως δεν έκανε ΤΙΠΟΤΑ δικό της, πως δεν είχε όραμα και το ΜΟΝΟ της έργο ήταν τα ΠΑΝΗΓΥΡΙΑ, με προκλητική σπατάλη, μέχρι και τη δημιουργία προσωπικών ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ από «επιφανείς» ημετέρους της, που εκμεταλλεύτηκαν τη θέση τους, με σίγουρο «πελάτη» τους το δήμο, τη στιγμή που οι επαγγελματίες του δήμου γονατίζουν οικονομικά και βρίσκονται σε απόγνωση. Για να ΜΗΝ μιλάμε λοιπόν για δημοτικό έργο, θα αναφέρουμε ένα απλό παράδειγμα, που σχετίζεται με την υλοποίηση ενός έργου που είχε δρομολογηθεί από το 2004 και από το 2011 έμεινε στα αζήτητα, αν και αφορούσε ΔΥΟ (2) ολοήμερα σχολεία, που ήταν άμεσης προτεραιότητας! Αξία έργου, περίπου μαζί και με επισκευές των υπαρχόντων σχολείων, 5,5 εκατομμύρια ευρώ! (Προτίμησαν βέβαια, να τοποθετήσουν ΠΑΡΑΝΟΜΑ δύο σχολικές αίθουσες στις Αφίδνες, που ήταν δωρεά ενός εφοπλιστή (και πολύ καλά έκανε), με εντελώς αδιαφανείς διαδικασίες και ΧΩΡΙΣ πολεοδομική άδεια!) Το μεγάλο αυτό θέμα το ανέδειξαν φορείς και ενεργοί πολίτες, που έστειλαν σε στελέχη της κυβέρνησης, με κοινοποίηση και στον πρωθυπουργό, επιστολή-έκκληση να μην χαθεί το έργο. Από την πολύ χαρακτηριστική επιστολή αυτή, σας παρουσιάζουμε ορισμένα σημεία της. Να σημειώσουμε, πως εκτός από τους τοπικούς φορείς και τους ενεργούς πολίτες που αγωνιούν, την επιστολή αυτή υπέγραψαν μεταξύ άλλων, υποψήφιος δήμαρχος Επαμεινώνδας Δημητρίου και η Κωνσταντίνα Οικονόμου, πρόεδρος του τοπικού συμβουλίου Καπανδριτίου.

5 ΘΕΣΕΙΣ-ΑΠΟΨΕΙΣ ΜΑΪΟΣ 2014 / 5 ΕΔΩ ΘΑ ΔΕΙΤΕ ΜΙΑ ΑΛΛΗ ΠΤΥΧΗ ΤΟΥ ΘΕΜΑΤΟΣ ΤΩΝ ΔΙΟΔΙΩΝ Μεγάλο ενδιαφέρον έχει η απάντηση της Κοινότητας Αφιδνών στην εταιρεία Ο αντιστασιακός δήμαρχος μέχρι σήμερα έχει βεβαιώσει τα ΔΤ, ΔΦ και ΤΑΠ στην αρμόδια ΔΟΥ που υπάγεται η "ΝΕΑ ΟΔΟΣ ΑΕ" για τα κτίρια των 8 διοδίων εντός του Δήμου; Ή μόνο πληρώνει τις διελεύσεις των οχημάτων του Δήμου;

6 6 / ΜΑΪΟΣ 2014 ΔΗΜΟΤΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ Ένα μήνυμα πίσω από τις λέξεις του ΓΙΑΤΙ δεν πρέπει ο δημότης του Ωρωπού, να πιστέψει ξανά τον απερχόμενο δήμαρχο Το κείμενο αυτό είναι αφιερωμένο στους ανθρώπους εκείνους που αποφάσισαν να συνδράμουν πάλι το «Όραμα Δημιουργίας» του Γιάννη Οικονομάκου Δύο μέρες έμειναν που οι κάλπες θα απαντήσουν στην απερχόμενη δημοτική αρχή, για τα τρεισήμισι χρόνια της δράσης της και για το αν πράγματι είχε ΟΡΑΜΑ, για το αν αυτό ήταν ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑΣ, αν τελικά ΔΕΝ ήταν και τελικά τι άλλο ήταν! Πριν όμως ο δημότης του δήμου Ωρωπού πει την τελευταία του λέξη και γράψει την επόμενη μέρα του δήμου, ας «διαβάσουμε» πίσω από τις λέξεις ένα μήνυμα του απερχόμενου δημάρχου Γιάννη Οικονομάκου, που φυσικά έχει το δικαίωμα να λέει αυτά που λέει και να πιστεύει ακόμη, πως ο κόσμος του δήμου θα ανανεώσει το «ραντεβού» μαζί του για την επόμενη 5ετία! (ΘΑ ΗΤΑΝ Η ΤΕΛΕΙΩΤΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΡΟΦΗ) Λέει λοιπόν ο δήμαρχος στο προεκλογικό μήνυμά του (κατά παράγραφο): «Αγαπημένοι μου φίλοι και συμπολίτες, με γνώμονα την αμοιβαία σχέση εμπιστοσύνης που χτίσαμε τα τελευταία χρόνια αλλά και τον κοινό μας πόθο για ανάταση του τόπου μας και διαφύλαξη της Ιστορίας και των ιδανικών μας, δώσαμε σάρκα και οστά στο Όραμα Δημιουργίας». ΠΙΣΩ ΑΠΟ ΤΙΣ ΛΕΞΕΙΣ ΤΟΥ «Αμοιβαία σχέση εμπιστοσύνης» και πολύχρονη μάλιστα, είχε χτίσει και με δεκάδες ανθρώπους από τότε που πάλευε να αναρριχηθεί στη θέση της Αρχής του δήμου. Και με τη σχέση αυτή, κατάφερε να εκμεταλλευτεί λάθη άλλων και απρόσμενες συγκυρίες και να γίνει δήμαρχος. Αμέσως όμως, πριν προλάβει να τελειώσει η χαρά της -εξ ουρανού- νίκης, αποδόμησε τις σχέσεις αυτές και τις ήθελε πλέον ως σχέσεις υποτέλειας και όχι εμπιστοσύνης. Υποχρέωσε με τον τρόπο αυτό, ανθρώπους που είχαν αυτοσεβασμό, να απομακρυνθούν από το «παλάτι» που έχτιζε γύρω του και το οποίο γέμιζε με «πραιτωριανούς». Ο Γιώργος Δάβρης, ο Θανάσης Βάρσος, ο Γιώργος Ζαχαράτος και άλλοι που ήταν τα στηρίγματά του στα «πέτρινα» χρόνια των πολιτικών του αναζητήσεων, ήταν οι πρώτοι που κατάλαβαν και ένιωσαν αυτήν την «αμοιβαία σχέση εμπιστοσύνης» που σήμερα επικαλείται. Τους ακολούθησαν σύντομα στην πορεία απομάκρυνσης -παίρνοντας τα μηνύματα του τρόπου διοίκησής του- και νέοι συνεργάτες του, που τον πίστεψαν προεκλογικά και είχαν πέσει στην «παγίδα» των «καλών παιδιών» με τα «καθαρά χέρια». Η Κωνσταντίνα Οικονόμου πρώτη, ο Γιώργος Γιαμαρέλος, η Ευαγγελία Αφθονιάτη, ο Δημήτρης Λάμπρου, ο Γιώργος Παπαγιάννης, ο Δημήτρης Βλάχος, ο Θανάσης Μακρής, ο Δημήτρης Μαριέτας, ο Κώστας Κιούσης, ήταν μερικοί απ αυτούς. Εννοείται πως όλοι αυτοί οι άνθρωποι, είχαν πράγματι «πόθο για ανάταση του τόπου, διαφύλαξη της ιστορίας και των ιδανικών του», αλλά, δυστυχώς, δεν έβλεπαν να δίνεται «σάρκα και οστά στο Οραμα Δημιουργίας» που είχαν πιστέψει. Συνεχίζουμε στο μήνυμα του δημάρχου: «Σε λιγότερο από τρεισήμισι χρόνια, διανύοντας την πιο κρίσιμη περίοδο της πατρίδας μας, ως Δημοτική Αρχή Ωρωπού, φέραμε εις πέρας ένα ομολογουμένως δύσκολο και απαιτητικό έργο. Χτίσαμε από την αρχή τον Καλλικρατικό Δήμο Ωρωπού, πάνω σε βάσεις στέρεες και πρωτοποριακές, δίνοντας ιδιαίτερη έμφαση στην βελτίωση της καθημερινότητα μας και την κοινωνική πρόοδο. Ξεπεράσαμε τους σκοπέλους με ομαδικότητα και υπομονή. Παραμείναμε ενωμένοι σε αυτήν την προσπάθεια, όλοι όσοι πιστέψαμε στον κοινό σκοπό για ειλικρινή και ανιδιοτελή προσφορά. Όλοι όσοι νοιώσαμε την αγωνία και τον πόνο του διπλανού μας και δεν αφήσαμε τα πράγματα στην τύχη τους, προσπαθώντας για το καλύτερο. Και τα καταφέραμε». ΠΙΣΩ ΑΠΟ ΤΙΣ ΛΕΞΕΙΣ ΤΟΥ Στο τέλος μόλις του πρώτου χρόνου της διοίκησής του, είχε δηλώσει: «Θεωρούμε τον εαυτό μας ότι έχουμε βγάλει την υποχρέωση που μας δώσατε». Ηταν τότε στην πρωτοχρονιάτικη πίτα του δήμου το 2012! Και όταν σαν δημοτική αρχή, την εντολή των δημοτών της την έβλεπε σαν ΥΠΟΧΡΕΩΣΗ που μάλιστα την έβγαλε και όχι σαν ΚΑΘΗΚΟΝ, ήταν φυσικό να ακολουθήσει η πορεία του λέω «Ο,ΤΙ ΘΕΛΩ» και ένα ανύπαρκτο ουσιαστικά έργο, να μπορεί να το παρουσιάσει σαν «δύσκολο και απαιτητικό»! Ποιες εννοεί ο δήμαρχος πως είναι οι «στέρεες και πρωτοποριακές βάσεις»; Μήπως η δημιουργία ενός δήμου των πανηγυριών; Να θυμηθούμε τι συμβαίνει με τα κάθε είδους πανηγύρια της σπατάλης του δημοτικού χρήματος, ή της «μόδας» των «μπουζουκομάγαζων» στις κοινοτικές πλατείες με δημοτικές επιχορηγήσεις οργανοπαιχτών και ποιος επωφελείται άραγε από τις εισπράξεις τους; Μήπως «βάση στέρεη» είναι η δημιουργία ενός «δημοτικού» λιμενικού ταμείου, που το Νομικό Συμβούλιο του Κράτους γνωμοδότησε πως δημιουργήθηκε παρά τις διατάξεις του Νόμου και μέχρι σήμερα είναι αίολο, με σωρηδόν απευθείας αναθέσεις και αυθαιρεσίες; Γιατί ΔΕΝ απάντησε ΠΟΤΕ στην ανοιχτή πρόσκληση του προέδρου της κρατικής λιμενικής επιτροπής Ανδρέα Γαζβινιάν, για δημόσιο διάλογο, σε σχέση με την νομιμότητα του «δημοτικού» λιμενικού ταμείου; «Στέρεες και πρωτοποριακές βάσεις» μήπως είναι οι χιλιάδες απευθείας αναθέσεις, ή αλαζονεία του προέδρου της ΚΕΔΩ κυρίου Βασίλη Φοριάρη, που του επιτρέπει ο δήμαρχος να φωτίζει την αυλή του από το δημοτικό φωτισμό; (Αυτό είναι ένα μικρό αλλά ενδεικτικό δείγμα της ΑΛΑΖΟΝΙΑΣ με την οποία διοικείται ο δήμος). Η μήπως είναι η αδιαφάνεια στην κατασπατάληση των δημοτικών καυσίμων (αναπάντητο το «καυτό» ερώτημα του δημοτικού συμβούλου Βασίλη Λέκκα), με τα δημοτικά αυτοκίνητα

7 ΔΗΜΟΤΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ ΜΑΪΟΣ 2014 / 7 Είναι η αυλή του προέδρου της ΚΕΔΩ κου Φοριάρη, που με την αλαζονία της εξουσίας του, ο δημοτικός φωτισμός φωτίζει την αυλή του, τη στιγμή που σε άλλους συμπολίτες του η ΔΕΗ κόβει το ρεύμα... να έχουν γίνει ιδιωτικής χρήσης των ημετέρων; Μιλά επίσης ο δήμαρχος, για «βελτίωση της καθημερινότητα» και «κοινωνική πρόοδο»! Ποιες είναι αυτές; Με μηδενική δική του οδοποιία, με διάσπαρτες «χωματερές» ακόμη και στην «βιτρίνα» του δήμου (στάδιο λεωφόρος Χαλκουτσίου), με επικίνδυνες για την ασφάλεια λακκούβες και το κυριότερο με ολόκληρες περιοχές να πνίγονται στις πρώτες μπόρες και οι άνθρωποι αυτοί να θέλουν «ψυχανάλυση» κατά τον υπεύθυνο αντιδήμαρχο τεχνικών υπηρεσιών; Αυτή είναι η καθημερινότητα και η κοινωνική πρόοδος; Η μήπως είναι το κοινωνικό συσσίτιο των περισσευμάτων ενός στρατοπέδου; Αναφέρει στη συνέχεια το αμίμητο, πως «πιστέψαμε στον κοινό σκοπό για ειλικρινή και ανιδιοτελή προσφορά»! Για όσους όμως γνωρίζουν να «διαβάζουν» τις απευθείας αναθέσεις και το πως ήθελε να λειτουργούν οι πάγιες δήμου και των προέδρων ο δήμαρχος, είναι πράγματι αμίμητο! «Να βρει ένα τιμολόγιο το μήνα, για να καθαρίζουν τους δρόμους με μία πάγια Με 10 ευρώ την ημέρα βρίσκεις άνθρωπο 4 ώρες να δουλεύει και να σου καθαρίζει το δρόμο!», έχει δηλώσει επίσημα ο δήμαρχος, όπως και άλλο πως ένα τέτοιο τιμολόγιο «μπορεί να το κόψει σε δύο τιμολόγια»! ΠΟΥ θα έβρισκε το τιμολόγιο ο κάθε πρόεδρος; ΠΟΙΟΣ θα γνώριζε πόσο θα πλήρωνε τον άνθρωπο; Πως θα έκοβε 2 τιμολόγια, ώστε να μην περάσει η δαπάνη το φράγμα των 400 ευρώ και υπάρχουν άλλες διαδικασίες περισσότερο διαφανείς; Ο δήμαρχος φαίνεται να γνώριζε και έδινε μαθήματα στους προέδρους των κοινοτήτων! «Νοιώσαμε την αγωνία και τον πόνο του διπλανού μας», τονίζει επίσης ο κύριος Οικονομάκος στο μήνυμά του! Οι αποφάσεις του όμως ποιες είναι; Το κοινωνικό πρόσωπο του δήμου ποιο είναι; Το «κουτσό» ασθενοφόρο που δείχνει πως η κοινωνική μέριμνα και η ιατρική περίθαλψη για τον κ. Δήμαρχο, έχουν ωράριο λειτουργίας; Πως τις νυχτερινές ώρες δεν έχουν προβλήματα υγείας οι συνδημότες του; Αλλά το δημοτικό ασθενοφόρο σε ωράριο κυκλοφορίας πολιτών, ήταν ο «κράχτης» της Αρχής του, όπως και τα «πανηγύρια»! Με αυτή και μόνο την απόφασή του, δεν άφησε, όχι τα «πράγματα» όπως λέει, αλλά την ίδια τη ζωή του συνανθρώπου του στην τύχη της; Και «κατάφερε» τι; Σαν γιατρός στο επάγγελμα, μόνο με την υγεία των συνδημοτών του να είχε πραγματικά ασχοληθεί, πράγματι θα είχε καταφέρει κάτι σημαντικό! Για πολιτικούς όμως λόγους, καθαρά ψηφοθηρικούς, άφησε την υγεία των συμπολιτών του, να την διαχειρίζεται το ίδιο νομικό πρόσωπο που διαχειρίζεται τον αθλητισμό, την μουσική, την ζωγραφική και όλα αυτά με αντίτιμο των δημοτών του, μέσα σε καιρούς οικονομικά δύσκολους για κάθε οικογένεια. Δεν ξεχνούσε όμως ποτέ, τις εκατοσταριές χιλιάδες σε επιχορηγήσεις των νομικών προσώπων του δήμου! ΚΕΔΩ, Νηπιαγωγείων και Εκδηλώσεων και «Δημοτικού» Λιμενικού Ταμείου. Συνεχίζουμε στο μήνυμα του δημάρχου: «Είμαι περήφανος για τη μέχρι τώρα πορεία μας, αλλά και αισιόδοξος συνάμα για τη νέα πραγματικότητα που διαμορφώνεται. Εχοντας ως κεντρική ιδέα της πολιτικής μας κουλτούρας, την ανάπτυξη των περιοχών μας, το νοικοκύρεμα σε κάθε τομέα δράσης μας και την αλλαγή νοοτροπίας, -βάζοντας το κακό χθες στο χρονοντούλαπο μια για πάντα-, βαδίζουμε σταθερά και στοχευμένα, με το βλέμμα μας στο αύριο, οδηγώντας τον τόπο μας ένα ακόμα βήμα παραπέρα». ΠΙΣΩ ΑΠΟ ΤΙΣ ΛΕΞΕΙΣ ΤΟΥ Ο ίδιος μπορεί να είναι «περήφανος» για την μέχρι τώρα πορεία της δημοτικής του αρχής, αλλά ας κάνει λίγη υπομονή να δει, αν θα είναι υπερήφανοι και οι συνδημότες του με αυτή τη «νέα πραγματικότητα» που διαμόρφωσε για το δήμο τους. Την «περηφάνια» αυτή θα την στηρίξει σε αυτό που ονομάζει «πολιτική κουλτούρα» της «ανάπτυξης των περιοχών»; Μήπως στο «νοικοκύρεμα σε κάθε τομέα δράσης» της Αρχής του; Η μήπως στην «αλλαγή νοοτροπίας», με την οποία «θεσμοθέτησε» την Αλαζονεία της Εξουσίας, την Αδιαφάνεια των δημοτικών πράξεων, την Ιδιωτικοποίηση των δημοτικών αυτοκινήτων, το δικαίωμα στην Ανεξέλεγκτη «εξυπηρέτηση» ημετέρων, την Διπρόσωπη αντιμετώπιση των αναγκών των συμπολιτών του και τόσες άλλες «πρωτοποριακές» δημοτικές δράσεις; Φυσικά να μην μιλήσουμε για το μεγάλο θέμα της «ανάπτυξης των περιοχών»! Θα χρειαζόμαστε ένα ολόκληρο βιβλίο για να αναφέρουμε πόσο τις ΑΠΑΞΙΩΣΕ και ανάλογα βέβαια, πόσο «δικοί» του ήταν οι πρόεδροι των τοπικών συμβουλίων, πόσο επηρεασμένοι ήταν οι κατά τόπους αντιδήμαρχοι από την αλαζονεία της διοίκησης που έκαναν και πόσους ψήφους πήρε ο δημοτικός συνδυασμός του από τις τοπικές κοινωνίες, στις εκλογές του 2010! Να θυμηθούμε την αφαίρεση θεσμοθετημένων αρμοδιοτήτων των τοπικών προέδρων, να θυμηθούμε πως ποτέ δεν ζητήθηκε η ψήφος των τοπικών προέδρων στα δημοτικά συμβούλια σε θέματα που αφορούσαν τις κοινότητές τους; Να θυμηθούμε πως ποτέ δεν απαντήθηκαν προτάσεις τοπικών συμβουλίων, ακόμη και αρνητικά; Να θυμηθούμε τις συνεδριάσεις του τοπικού Καπανδριτίου κάτω από τον πλάτανο της πλατείας; Τι δηλαδή να πρωτοθυμηθούμε από τις «κόκκινες» γραμμές που έβαλε στην ανάπτυξη των περιοχών η απερχόμενη δημοτική αρχή. Μέχρι και έτοιμη οδοποιία στο Συκάμινο πετσόκοψε, γιατί ήταν το Συκάμινο! Η κοινότητα του Θωμά Ρούσση. Συνεχίζουμε στο μήνυμα του δημάρχου: «Χωρίς οπισθοδρομήσεις, χωρίς κατεστημένες πρακτικές, δίνοντας χρώμα και ταυτότητα στη διαδρομή μας, θα συνεχίσουμε να γινόμαστε καλύτεροι για να φυσήξει νέος, ακόμα πιο δημιουργικός άνεμος στον Δήμο Ωρωπού. Φίλες και φίλοι, σε αυτό το ταξίδι σας θέλω συνοδοιπόρους. Η Δημιουργία απαιτεί ομαδική διάθεση και το Οραμά της είναι υπόθεση όλων μας. Ας βαδίσουμε μαζί το υπόλοιπο της διαδρομής και ας ανανεώσουμε το ραντεβού μας και την επόμενη πενταετία». ΠΙΣΩ ΑΠΟ ΤΙΣ ΛΕΞΕΙΣ ΤΟΥ «Χωρίς οπισθοδρομήσεις, χωρίς κατεστημένες πρακτικές» λέει ο Γιάννης Οικονομάκος και ΟΛΑ αυτά -με στοιχεία- που αναφέραμε παραπάνω, μπορεί κανείς να τα θεωρήσει σύγχρονες και ριζοσπαστικές πρακτικές! Εδώ έχουμε να κάνουμε με «μεσαίωνα» πολιτικής και που δυστυχώς ήρθε επί ημερών Γιάννη Οικονομάκου, με τις «ευλογίες» κάποιων κομματικών γραφείων! Το μόνο χρώμα που ταιριάζει στη διοίκησή του είναι το «γκρι» και αυτό χαριστικά! ΠΗΓΗ: maximipoli.gr

8 8 / ΜΑΪΟΣ 2014 Η ΚΟΙΝΩΝΙΑ ΤΩΝ ΚΟΙΝΩΝ ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗ Αυτοεκτίμηση είναι η άποψη που έχεις στο μυαλό σου για τον εαυτό σου. Αρχισε να σχηματίζεται από τη στιγμή που γεννήθηκες και μέχρι την ηλικία των πέντε ή έξι, η εικόνα του εαυτού σου, δηλαδή το άτομο που θεωρείς πως είσαι σε σχέση με τους άλλους, έχει εδραιωθεί τόσο πολύ που κι εσύ ο ίδιος αντιστέκεσαι σε οποιαδήποτε προσπάθεια αλλαγής. Στο βιβλίο "Η θεραπεία του Σοπενάουερ" του Ιρβιν Γιάλομ (εκδ. Αγρα σελ. 240) αναφέρει: «Αυτό που ένοιωθα εγώ απάνθρωπο ήταν το πώς σκαμπανέβαζε σαν φελλός η εκτίμησή μου για την αξία μου, ανάλογα με το πόσο με υπολήπτονταν διάφοροι άσχετοι άνθρωποι». Αυτό δε σημαίνει όμως πως δεν μπορεί να υπάρξει αλλαγή. Πολλοί άνθρωποι έχουν μεταπηδήσει από αρνητική σε θετική αυτοεκτίμηση, αλλά και από θετική σε αρνητική. Απλά όταν σχηματίσεις μία άποψη περί του ποιος είσαι, δεν είναι εύκολο να την αλλάξεις. Και λόγω του ότι η γνώμη σου για τον εαυτό σου επηρεάζει κάθε σχέση που έχεις και κάθε ευθύνη που αναλαμβάνεις, είναι πολύ σημαντικό να αποκτήσεις ένα υγιές αίσθημα εκτίμησης του εαυτού σου όσο πιο νωρίς γίνεται στη ζωή. H έννοια της υψηλής αυτοεκτίμησης καθορίζεται από δύο κυρίως παραμέτρους: Από την θετική αλλά ταυτόχρονα ρεαλιστική αξιολόγηση του εαυτού και από τον βαθμό που κάποιος μπορεί να ελέγξει εξωτερικούς παράγοντες. Συνηθίζουμε να λέμε μία ή και περισσότερες από τις παρακάτω προτάσεις που αντιπροσωπεύουν αυτό που σκεπτόμαστε και αισθανόμαστε ως άτομα με χαμηλή αυτοεκτίμηση. 1. Οι περισσότεροι άνθρωποι γύρω μου είναι καλύτεροι από μένα. 2. Συνήθως κρατώ πράγματα μέσα μου και δεν λέω αυτό που σκέπτομαι ή αισθάνομαι. 3. Στην παρέα δεν έχω τίποτε σημαντικό να πω. 4. Είναι σίγουρο ότι οι άλλοι με βρίσκουν βαρετό. 5. Οταν τύχει να με προσβάλλουν χαλάει πολύ η διάθεσή μου. 6. Δυσκολεύομαι πολύ να πω όχι όταν μου ζητούν κάτι. 7. Πολλές φορές φοράω προσωπείο για να φαίνομαι καλύτερος. 8. Συχνά αισθάνομαι ότι οι άλλοι με σχολιάζουν αρνητικά. 9. Τις περισσότερες φορές τα κάνω θάλασσα με ότι ασχολούμαι. 10. Δεν αξίζω να με σέβονται και να με αγαπούν. 11. Αν δείξω τον πραγματικό μου εαυτό οι άλλοι θα με απορρίψουν. 12. Αν κάποιος-α δείξει ερωτικό ενδιαφέρον για μένα πρέπει να προσπαθήσω πολύ να του -ης αρέσω αλλιώς θα με απορρίψει. 13. Αν δεν τα καταφέρνω σε κάτι τόσο καλά όσο οι άλλοι αυτό σημαίνει ότι είμαι κατώτερος. 14. Δυσκολεύομαι να μιλήσω με άτομα του άλλου φύλλου. 15. Συχνά προσποιούμαι ότι συμφωνώ με τον συνομιλητή μου για να αποφύγω τη διαφωνία. 16. Μου είναι σχεδόν αδύνατο να διεκδικήσω τα δικαιώματά μου. 17. Λέω συχνά ψέματα για να αποφύγω τη σύγκρουση. 18. Ακόμη και η θέα μερικών ανθρώπων μου προκαλεί πολύ άγχος. 19. Αποφεύγω να μιλήσω δημόσια. 20. Οταν μιλάω στην παρέα πιστεύω ότι οι άλλοι δεν θα δώσουν σημασία σε αυτό που λέω. 21. Αποφεύγω να εκφράσω το θυμό μου σε άτομα που δεν ανήκουν στην οικογένεια μου. 22. Οταν τύχει να εκφράσω το θυμό μου χάνω τον έλεγχο και παραφέρομαι. 23. Για να αισθάνομαι καλά πρέπει οι άλλοι οπωσδήποτε να μου δείχνουν αγάπη και αποδοχή. 24. Ποτέ δεν θα γίνω τόσο ικανός όσο θα έπρεπε. Είμαι αποτυχημένος. Τα άτομα με χαμηλή αυτοεκτίμηση χαρακτηρίζονται από: 1. Αισθήματα κατωτερότητας και ανασφάλειας. 2. Δυσκολία κοινωνικής ένταξης και αισθήματα μοναξιάς. 3. Υπερβολική ευθιξία και χαμηλές αντοχές στις συντροφικές σχέσεις. 4. Παραμέληση ικανοποίησης βασικών προσωπικών αναγκών. 5. Παραμέληση της εξωτερικής εμφάνισης. 6. Υπερβολική ενασχόληση με αυτό που οι άλλοι σκέπτονται για αυτούς. 7. Υπερβολική ανησυχία μήπως και ενοχλήθηκε κάποιος άλλος εξ αιτίας τους. 8. Διάχυτο άγχος και συχνά αισθήματα απογοήτευσης. 9. Δυσκολία να ερμηνεύσουν με ειλικρίνεια την πραγματικότητα. 10. Επικέντρωση στα αρνητικά στοιχεία μιας κατάστασης. 11. Μειωμένες κοινωνικές δεξιότητες. 12. Δυσκολία να δέχονται φιλοφρονήσεις. 13. Ελλειψη εμπιστοσύνης στις προσωπικές τους απόψεις. 14. Χαμηλές προσδοκίες από τη ζωή. 15. Αναπάντεχες εκρηκτικές συμπεριφορές. 16. Αποφυγή των προκλήσεων. 17. Κοινωνική απόσυρση. 18. Διαταραχές στη συγκέντρωση, τον ύπνο και τη διατροφή Αντίθετα, άτομα με υψηλή αυτοεκτίμηση χαρακτηρίζονται από: 1. Υπευθυνότητα για τις πράξεις τους. 2. Αισιοδοξία, δημιουργικότητα, αγωνιστικότητα και τόλμη. 3. Συγκρότηση, αυτοέλεγχο και εσωτερική ισορροπία. 4. Ανθεκτικότητα στις αρνητικές κριτικές των άλλων. 5. Ανεκτικότητα και σεβασμό για τους άλλους. Ομως δεν ξέρουμε ότι πίσω από τις μεγαλύτερες αδυναμίες μας, κρύβονται οι μεγαλύτερες δυνατότητές μας. Οι φόβοι και οι ανασφάλειες είναι κίνητρα τόλμης και δύναμης. Η δυναμική διεκδίκηση των ατομικών δικαιωμάτων δεν υποδηλώνει εγωκεντρισμό και επιθετική διάθεση. Επιθετικότητα εκφράζουμε όταν για να διεκδικήσουμε τα δικαιώματά μας και να ικανοποιήσουμε τις ανάγκες μας παραβιάζουμε τα δικαιώματα των άλλων και αδιαφορούμε για τις ανάγκες τους. Η επιθετικότητα ακόμα και αν μας προσφέρει κάποια αισθήματα αυτοδικαίωσης ή εκφόρτισης, μακροπρόθεσμα διαταράσσει τις σχέσεις μας και απομακρύνει του άλλους από κοντά μας. Από την άλλη πλευρά η υποχωρητικότητα δημιουργεί αισθήματα καταπίεσης και η καταπίεση οδηγεί σε εκρήξεις. Η ψύχραιμη διεκδίκηση των ατομικών μας δικαιωμάτων είναι βασική προϋπόθεση για την δημιουργία αρμονικών σχέσεων. Οι άνθρωποι με χαμηλή αυτοπεποίθηση δεν εμπιστεύονται τις ικανότητές τους και εξαρτώνται πολύ από τη γνώμη των άλλων. Αποφεύγουν την ανάληψη ευθυνών και τις πρωτοβουλίες διότι φοβούνται την αποτυχία. Δεν αποδέχονται τον εαυτό τους έτσι όπως είναι και αισθάνονται ότι πρέπει να είναι πάντοτε ευπροσάρμοστοι και καθωσπρέπει για να γίνονται αποδεκτοί. Συνήθως «προγραμματίζονται» να λειτουργούν με τον τρόπο αυτό από την παιδική τους ηλικία. Εχουν υποστεί την αυστηρή κριτική και τις υπερβολικές απαιτήσεις των γονέων ή την υπερπροστασία και την παρεμπόδιση της ανεξαρτησίας τους. Οι άνθρωποι με χαμηλή αυτοπεποίθηση αισθάνονται ασφαλείς μόνο αν οι άλλοι τους αγαπούν χωρίς να τους κρίνουν ή να τους απορρίπτουν. Αισθάνονται σημαντικοί όταν οι άλλοι τους αναγνωρίζουν επειδή κάνουν πολύ καλά τη δουλειά τους ή πετυχαίνουν τα σχέδιά τους. Κατά βάθος πιστεύουν ότι για να αξίζουν και να τους δεχτούν οι άλλοι δεν θα έπρεπε να είχαν ελαττώματα και να έκαναν λάθη. Λόγω της ευαισθησίας που τους χαρακτηρίζει αισθάνονται συχνά πληγωμένοι, ταραγμένοι και θυμωμένοι από τις απόψεις και τις κριτικές των άλλων. Η αυτοπεποίθηση δεν χαρακτηρίζει με τον ίδιο τρόπο όλους τους τομείς της ζωής τους. Μπορεί για παράδειγμα να αισθάνονται ότι τα καταφέρνουν πολύ καλά στον επαγγελματικό τομέα αλλά ότι αποτυγχάνουν στον ερωτικό τομέα. Μπορεί να αισθάνονται ότι έχουν πολύ όμορφη εξωτερική εμφάνιση αλλά ότι δεν μπορούν να κάνουν φίλους. Η έλλειψη της αυτοπεποίθησης δεν σημαίνει ότι έχουν χαμηλές ικανότητες αλλά ότι συγκρίνουν τις πραγματικές τους ικανότητές με ένα ιδανικό εαυτό ή με τις εξωπραγματικές προσδοκίες Τακτικές αντιμετώπισης «Ποτέ δεν είναι τόσο δύσκολο να μιλήσουμε, όσο όταν ντρεπόμαστε για τη σιωπή μας». La Rochefoucauld ( ) Κατανόησε τη διαφορά που υπάρχει ανάμεσα σε αυτό που είσαι και αυτό που κάνεις. Μην προσπαθείς να προσδιορίσεις την αξία σου ανάλογα με τις επιτυχίες ή τις αποτυχίες σου. Είσαι σημαντικός και αξιόλογος ανεξάρτητα από την ποιότητα των συντροφικών σου σχέσεων ή από την επαγγελματική σου σταδιοδρομία. Μη συγκρίνεις τον εαυτό σου με τους άλλους. Είσαι ανεπανάληπτος και έχεις τα δικά σου ιδιαίτερα χαρίσματα. Πάντα θα υπάρχουν κάποιοι άνθρωποι που θα τα καταφέρνουν καλύτερα ή χειρότερα από σένα. Κάνε μια λίστα με δέκα τουλάχιστον θετικά σου χαρακτηριστικά όπως τίμιος, δημιουργικός, αλτρουιστής, με όμορφα μάτια, καλό γούστο κ.λ.π. Διάβαζε τη λίστα και φέρνε τη συχνά στο νου σου. Κάνε μία λίστα με τις επιτυχίες σου όσο μικρές και αν είναι. Οταν αισθάνεσαι μειονεκτικά, η θύμηση αυτών των επιτυχιών θα σου ανεβάζει τη διάθεση. Φτιάξε ένα κολάζ με αυτά που θέλεις να πετύχεις στη ζωή. Βάλε φωτογραφίες με αυτά που θα ήθελες να έχεις (σπίτι, παιδί, αυτοκίνητο), αυτά που θα ήθελες να κάνεις (σπορ, ταξίδια, χορό), και πρόσθεσε ανάμεσα στις φωτογραφίες λέξεις που εκφράζουν θετικές έννοιες (δύναμη, ηρεμία, χαρά αγάπη). Αντιμετώπισε τους φόβους σου και αυτοί θα χάσουν τη δύναμή τους. Η δύναμη του φόβου είναι στην ουσία της φανταστική και όχι πραγματική. Αν αντιμετωπίσεις τον φανταστικό φόβο τον αποδυναμώνεις και αυξάνεις την αυτοπεποίθησή σου. Ξεκαθάρισε τι είναι αυτό που σε ενοχλεί και βάλε κάποιους ρεαλιστικούς στόχους που θέλεις να πετύχεις για να βελτιώσεις τον εαυτό σου. Για παράδειγμα καλογυμνασμένο σώμα, βελτίωση της ικανότητας για επικοινωνία, ή εύρεση ερωτικού συντρόφου. Κάνε ένα ακριβές σχέδιο με τα βήματα που χρειάζεται να κάνεις για να πετύχεις αυτούς του στόχους. Ξεκαθάρισε ποιοι άνθρωποι, ποιες επιλογές και ποιες συμπεριφορές μπορούν να σε βοηθήσουν. Με επίμονη και συστηματική προσπάθεια είναι βέβαιο ότι μπορείς να πετύχεις αυτό που θέλεις. Ολες οι αλλαγές ξεκινούν πάντα με το πρώτο βήμα. Κοίταξε τα λάθη σου μέσα από καθρέπτη και όχι μέσα από μεγεθυντικό φακό. Μην κολλάς και μην παγιδεύεσαι στις αποτυχίες. Το ότι απέτυχες δεν σημαίνει ότι δεν θα πετύχεις στο μέλλον. Μάθε από την αποτυχία και προσπάθησε πάλι. Ολοι αποτυγχάνουν πριν φτάσουν στην επιτυχία. Τα λάθη σε κάνουν σοφότερο και δυνατότερο. Ο μόνος τρόπος για να μην κάνεις λάθη είναι να αποσύρεσαι από τη ζωή και να μην εκμεταλλεύεσαι τις ευκαιρίες που σου δίνονται. Αποφεύγοντας τις προκλήσεις,

9 Η ΚΟΙΝΩΝΙΑ ΤΩΝ ΚΟΙΝΩΝ ΜΑΪΟΣ 2014 / 9 μπαίνεις στο περιθώριο. Προχώρα μπροστά συντροφιά με το άγχος και την αγωνία σου. Οταν δεν ρισκάρεις μπορεί να νιώθεις ασφάλεια αλλά δεν βελτιώνεσαι. Βάλε τα χαρίσματα που σίγουρα διαθέτεις στην υπηρεσία ενός υψηλού στόχου. Βρες κάποια καινούρια δραστηριότητα ή χόμπι. Κάνε κάτι σημαντικό και ευχάριστο για σένα. Δεν χρειάζεται να ανταποκρίνεσαι στις προσδοκίες των άλλων ούτε να δικαιολογείς ή να δίνεις εξηγήσεις στους άλλους γι αυτό που κάνεις, γι αυτό που πιστεύεις ή γι αυτό που αισθάνεσαι. Μη σκέπτεσαι ότι δεν θα καταφέρεις να πραγματοποιήσεις τους στόχους και τα σχέδιά σου. Οι αρνητικές προσδοκίες δεν σου επιτρέπουν να δραστηριοποιηθείς με τον καλύτερο τρόπο και έτσι μπορεί να επαληθευτούν. Ο φόβος μειώνει τις πιθανότητες επιτυχίας. Εχεις το δικαίωμα να εξηγείς στους άλλους πως θα ήθελες να σου φέρονται και να μην τους επιτρέπεις να θίγουν την αξιοπρέπειά σου. Ξεκαθάρισε τι είναι αυτό που θέλεις να πετύχεις και πάλεψε όσο μπορείς για να τα καταφέρεις. Τα όνειρά σου μπορούν να γίνουν πραγματικότητα. Ενίσχυσε τον εαυτό σου προσφέροντάς του κάποιο δώρο όταν έχεις πετύχει κάποιο στόχο. Μείνε μακριά από αρνητικούς ανθρώπους, βιβλία, ταινίες και καταστάσεις που σε καθηλώνουν στη παρακμή. Αναζήτησε ανθρώπους και ερεθίσματα που μπορούν να σου προσφέρουν ενθάρρυνση και στήριξη. Μη συζητάς τα σχέδια, τους στόχους και τα όνειρά σου με ανθρώπους που δεν συμμετέχουν στον ενθουσιασμό σου. Με τον τρόπο τους μπορεί να σου δημιουργήσουν αμφιβολίες και να εμποδίσουν την επιτυχία σου. Μάθε να δίνεις αγάπη και υποστήριξη στους άλλους. Η προσφορά σε βοηθά να νιώθεις σημαντικός. Δέξου με ψυχραιμία τα κομπλιμέντα που σου κάνουν οι άλλοι, ευχαριστώντας. Πάρε το λόγο όταν βρίσκεσαι με παρέα και πες αυτό που πιστεύεις. Επικοινώνησε ειλικρινά με τους άλλους. Μίλησέ για τα αληθινά σου αισθήματα σε άτομα που σου προκαλούν άγχος ή φόβο. Αν δεν καταλαβαίνεις κάτι ρώτησε. Δεν είσαι υποχρεωμένος να έχεις καταλάβει αυτό που σου λέει ο άλλος με τον τρόπο που το λέει. Μάθε κάποια τεχνική αυτοσυγκέντρωσης, χαλάρωσης και αυτοέλεγχου όπως για παράδειγμα πολεμικές τέχνες, χορό, θεατρική έκφραση κ.λ.π. Δυνάμωσε το σώμα σου με γυμναστική, σπορ και υγιεινή διατροφή. Αν θέλεις να σταματήσεις μια αρνητική συμπεριφορά, συνήθεια ή συντροφιά αντικατέστησέ την με μία άλλη θετική. Ετσι δεν θα νιώσεις κενό και ματαίωση. Κλείσε τα μάτια, χαλάρωσε και φαντάσου πως θα είναι ο εαυτός σου όταν θα έχει πετύχει τους στόχους του. Νιώσε τα αισθήματα που συνοδεύουν την επιτυχία. Νιώσε την εμπειρία της χαράς και της ικανοποίησης που θα προκύψει μέσα σου όταν για παράδειγμα θα έχεις βελτιώσει την ικανότητα της επικοινωνίας ή θα έχεις αποκτήσει ένα καινούργιο αυτοκίνητο ή μια καλύτερη δουλειά. Γίνε όσο πιο συγκεκριμένος γίνεται ξεκαθαρίζοντας τι είναι αυτό που θέλεις, που σκέπτεσαι και που αισθάνεσαι. Μάθε να χρησιμοποιείς συχνά τις παρακάτω προτάσεις. Θέλω να Δεν θέλω να Διαφωνώ με Εχω διαφορετική άποψη, πιστεύω ότι Συμφωνώ με αυτές τις απόψεις που εκφράζεις γι αυτούς τους λόγους αλλά διαφωνώ με εκείνες απόψεις γι αυτούς τους λόγους. Αν πιστεύεις ότι κάποιος σε απορρίπτει, σε μειώνει ή σε εκμεταλλεύεται ζήτησέ του να επιβεβαιώσει αν αυτό συμβαίνει στα αλήθεια και προσπάθησε να καταλάβεις γιατί συμβαίνει. Ζητώντας από τους άλλους να επιβεβαιώσουν ή να διαψεύσουν αυτό που νομίζεις σε βοηθά να καταλάβεις καλύτερα την αλήθεια. Δίνοντας στους άλλους την ευκαιρία να εξηγήσουν τη συμπεριφορά τους γλιτώνεις από παρεξηγήσεις. Φρόντισε την εξωτερική σου εμφάνιση. Είναι φυσικό να αλλάζεις σχέδια και απόψεις για τη ζωή σου και να συμπεριφέρεσαι μερικές φορές απερίσκεπτα, αρκεί να έχεις επίγνωση και να αποδέχεσαι τις συνέπειες των επιλογών σου. Κάνε τη ζωή που εσύ θέλεις, όπως τη θέλεις. Μην επιτρέπεις στους άλλους να σε κατευθύνουν άμεσα ή έμμεσα. Εχεις το δικαίωμα να είσαι κάπως εκκεντρικός. Καλή επιτυχία!!! Eλισάβετ Ζομπάκου Συμβουλευτική Ψυχοθεραπεία Tηλ Url:

10 10 / ΜΑΪΟΣ 2014 Η ΚΟΙΝΩΝΙΑ ΤΩΝ ΚΟΙΝΩΝ

11 Η ΚΟΙΝΩΝΙΑ ΤΩΝ ΚΟΙΝΩΝ ΜΑΪΟΣ 2014 / 11

12 12 / ΜΑΪΟΣ 2014 Η ΚΟΙΝΩΝΙΑ ΤΩΝ ΚΟΙΝΩΝ

13 Η ΚΟΙΝΩΝΙΑ ΤΩΝ ΚΟΙΝΩΝ ΜΑΪΟΣ 2014 / 13 ΕΠΑΜΕΙΝΩΝΔΑΣ (ΝΩΝΤΑΣ) ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ

14 14 / ΜΑΪΟΣ 2014 Η ΚΟΙΝΩΝΙΑ ΤΩΝ ΚΟΙΝΩΝ ΕΠΑΜΕΙΝΩΝΔΑΣ (ΝΩΝΤΑΣ) ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ

15 Η ΚΟΙΝΩΝΙΑ ΤΩΝ ΚΟΙΝΩΝ ΜΑΪΟΣ 2014 / 15 ΕΠΑΜΕΙΝΩΝΔΑΣ (ΝΩΝΤΑΣ) ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ

16

Οι αριθμοί σελίδων με έντονη γραφή δείχνουν τα κύρια κεφάλαια που σχετίζονται με το θέμα. ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΜΑΘΗΜΑ

Οι αριθμοί σελίδων με έντονη γραφή δείχνουν τα κύρια κεφάλαια που σχετίζονται με το θέμα. ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΜΑΘΗΜΑ Τί σε απασχολεί; Διάβασε τον κατάλογο που δίνουμε παρακάτω και, όταν συναντήσεις κάποιο θέμα που απασχολεί κι εσένα, πήγαινε στις σελίδες που αναφέρονται εκεί. Διάβασε τα κεφάλαια, που θα βρεις σ εκείνες

Διαβάστε περισσότερα

Η χαμηλή αυτοπεποίθηση - Βοηθείστε το παιδί σας. Επιμέλεια football-academies Τρίτη, 27 Μάρτιος 2012

Η χαμηλή αυτοπεποίθηση - Βοηθείστε το παιδί σας. Επιμέλεια football-academies Τρίτη, 27 Μάρτιος 2012 Εισηγήσεις που μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά σας - Μια μαγική λέξη που κάνει τους ανθρώπους και κυρίως τα παιδιά να αισθάνονται άνετα, πολύ καλά με τον εαυτό τους και τους άλλους. ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ τα αρνητικά

Διαβάστε περισσότερα

ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΑΝΤΩΝΑΚΟΠΟΥΛΟΥ, Μ.Α. ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ

ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΑΝΤΩΝΑΚΟΠΟΥΛΟΥ, Μ.Α. ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ Ενισχύστε την Αυτοπεποίθηση των Παιδιών Βελτιώνοντας & Μαθαίνοντας τον Γονεϊκό Τύπο!!! ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΑΝΤΩΝΑΚΟΠΟΥΛΟΥ, Μ.Α. ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ Κλεισθένους 12 (Στοά Κοββατζή) 1 ος όροφος Τηλ.: 2742029421 Κιν.: 6979985566

Διαβάστε περισσότερα

Ασφάλεια στο διαδίκτυο για έφηβους 21 Days of Y ello Care Διαβάζοντας αυτόν τον ενημερωτικό οδηγό, θα μάθεις:

Ασφάλεια στο διαδίκτυο για έφηβους 21 Days of Y ello Care Διαβάζοντας αυτόν τον ενημερωτικό οδηγό, θα μάθεις: Ασφάλεια στο διαδίκτυο για έφηβους Το διαδίκτυο είναι πλέον ένα πολύ σημαντικό κομμάτι της ζωής μας. Είναι πηγή πληροφοριών, ενημέρωσης και δικτύωσης και είναι σίγουρα απαραίτητο σε όλους μας. Όλοι απολαμβάνουμε

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ ΤΩΝ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ:

ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ ΤΩΝ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ: ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ ΤΩΝ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ: Τι είναι άγχος: Είναι ο τρόπος με τον οποίο αντιδρά το μυαλό και το σώμα σας σε κάθε νέα απειλητική ή συγκινησιακή ( συναρπαστική ) κατάσταση.

Διαβάστε περισσότερα

Γονείς και Έφηβοι Λίγο Πριν τις Πανελλαδικές: Τρόποι Αποδοτικής Μελέτης και Διαχείρισης του Άγχους Τι είναι το Άγχος και τι το Προκαλεί;

Γονείς και Έφηβοι Λίγο Πριν τις Πανελλαδικές: Τρόποι Αποδοτικής Μελέτης και Διαχείρισης του Άγχους Τι είναι το Άγχος και τι το Προκαλεί; Γονείς και Έφηβοι Λίγο Πριν τις Πανελλαδικές: Τρόποι Αποδοτικής Μελέτης και Διαχείρισης του Άγχους Τι είναι το Άγχος και τι το Προκαλεί; Τι είναι το άγχος; Άγχος είναι ο τρόπος με τον οποίο αντιδρά το

Διαβάστε περισσότερα

Χάρτινη αγκαλιά. Σχολή Ι.Μ.Παναγιωτόπουλου, Β Γυμνασίου

Χάρτινη αγκαλιά. Σχολή Ι.Μ.Παναγιωτόπουλου, Β Γυμνασίου Χάρτινη αγκαλιά Σχολή Ι.Μ.Παναγιωτόπουλου, Β Γυμνασίου Εργασίες 1 α ) Κατά τη γνώμη μου, το βιβλίο που διαβάσαμε κρύβει στις σελίδες του βαθιά και πολύ σημαντικά μηνύματα, που η συγγραφέας θέλει να μεταδώσει

Διαβάστε περισσότερα

ΖΩΔΙΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ ΑΠΟ 16 22 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2015 ΑΠΟ ΤΗΝ ΒΑΛΕΝΤΙΝΗ ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΟΥ

ΖΩΔΙΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ ΑΠΟ 16 22 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2015 ΑΠΟ ΤΗΝ ΒΑΛΕΝΤΙΝΗ ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΟΥ ΖΩΔΙΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ ΑΠΟ 16 22 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2015 ΑΠΟ ΤΗΝ ΒΑΛΕΝΤΙΝΗ ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΟΥ ΚΡΙΟΣ Αυτήν την εβδομάδα κοίτα να τακτοποιήσεις κενά του παρελθόντος και να επεξεργαστείς στο μυαλό σου τις ιδανικότερες λύσεις

Διαβάστε περισσότερα

Αυτοπεποίθηση & Άγχος στα Παιδιά. Άντιμετώπιση Άγχους ΕΞετάσεων. Αγγελική Αντωνακοπούλου, Μ.Α. Ψυχολόγος

Αυτοπεποίθηση & Άγχος στα Παιδιά. Άντιμετώπιση Άγχους ΕΞετάσεων. Αγγελική Αντωνακοπούλου, Μ.Α. Ψυχολόγος Αυτοπεποίθηση & Άγχος στα Παιδιά Άντιμετώπιση Άγχους ΕΞετάσεων Αγγελική Αντωνακοπούλου, Μ.Α. Ψυχολόγος Η αυτοπεποίθηση είναι απαραίτητη για την επιτυχία του παιδιού σε όλους τους τομείς της ζωής του!!!

Διαβάστε περισσότερα

Τοποθέτηση του Δημάρχου Αμαρουσίου Γ. Πατούλη. στη συζήτηση για τον προϋπολογισμό

Τοποθέτηση του Δημάρχου Αμαρουσίου Γ. Πατούλη. στη συζήτηση για τον προϋπολογισμό Τοποθέτηση του Δημάρχου Αμαρουσίου Γ. Πατούλη στη συζήτηση για τον προϋπολογισμό Κυρίες και κύριοι συνάδελφοι. Σήμερα εισάγεται προς συζήτηση στο Δημοτικό Συμβούλιο της πόλης μας tτο Τεχνικό Πρόγραμμα

Διαβάστε περισσότερα

Αντιμετώπιση και διαχείριση άγχους για τα παιδιά

Αντιμετώπιση και διαχείριση άγχους για τα παιδιά Αντιμετώπιση και διαχείριση άγχους για τα παιδιά Άρτεμις Τσίτσικα Επίκ. Καθηγήτρια Παιδιατρικής-Εφηβικής Ιατρικής Παν/μιου Αθηνών Επιστ. Υπεύθυνος Μονάδας Εφηβικής Υγείας (ΜΕΥ) Β Παιδιατρική Κλινική Πανεπιστημίου

Διαβάστε περισσότερα

Θα σε βοηθούσε για παράδειγμα να γράψεις και εσύ μια λίστα με σκέψεις σαν αυτή που έκανε η Ζωή και εμφανίστηκε ο «Αγχολέων»!

Θα σε βοηθούσε για παράδειγμα να γράψεις και εσύ μια λίστα με σκέψεις σαν αυτή που έκανε η Ζωή και εμφανίστηκε ο «Αγχολέων»! Η Ζωή είναι 8 χρονών και πριν 3 χρόνια ο παιδιάτρος και οι γονείς της, της εξήγησαν πως έχει Νεανική Ιδιοπαθή Αρθρίτιδα. Από τότε η Ζωή κάνει όλα αυτά που τη συμβούλεψε ο παιδορευματολόγος της και είναι

Διαβάστε περισσότερα

e-seminars Ηγούμαι 1 Επαγγελματική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων

e-seminars Ηγούμαι 1 Επαγγελματική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων e-seminars Πρωτοποριακή Συνεχής Επαγγελματική και Προσωπική Εκπαίδευση Επαγγελματική Βελτίωση Ηγούμαι 1 e Seminars Copyright Seminars & Consulting Page 1 Τι είναι Ηγεσία «Η Ηγεσία, δεν είναι θέση! γιαυτό

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ Η ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΕΝΟΣ ΧΡΗΣΙΜΟΥ ΕΡΓΑΛΕΙΟΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΣΥΝΔΙΑΛΛΑΓΕΣ

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ Η ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΕΝΟΣ ΧΡΗΣΙΜΟΥ ΕΡΓΑΛΕΙΟΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΣΥΝΔΙΑΛΛΑΓΕΣ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ Η ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΕΝΟΣ ΧΡΗΣΙΜΟΥ ΕΡΓΑΛΕΙΟΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΣΥΝΔΙΑΛΛΑΓΕΣ Αγγελική Γουδέλη, 2011 Κοινωνικό Άγχος Αμηχανία Φόβος Το κοινωνικό άγχος, ή αλλιώς κοινωνική φοβία, θεωρείται

Διαβάστε περισσότερα

Λένα Μαντά : «Προσπαθώ να μην πονέσω κάποιον, παρά να του οφείλω μια συγνώμη»

Λένα Μαντά : «Προσπαθώ να μην πονέσω κάποιον, παρά να του οφείλω μια συγνώμη» Λένα Μαντά : «Προσπαθώ να μην πονέσω κάποιον, παρά να του οφείλω μια συγνώμη» Συνέντευξη στην Ελευθερία Καμπούρογλου Το «Μια συγνώμη για το τέλος» είναι η νέα συγγραφική δουλειά της Λένας Μαντά, που μόλις

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να μάθετε το παιδί, να προστατεύει τον εαυτό του!

Πώς να μάθετε το παιδί, να προστατεύει τον εαυτό του! Πώς να μάθετε το παιδί, να προστατεύει τον εαυτό του! Όλοι οι γονείς, αλλά ιδιαίτερα οι μονογονείς, έχουν ένα άγχος παραπάνω σε ό,τι αφορά την ασφάλεια του παιδιού τους. Μία φίλη διαζευγμένη με ένα κοριτσάκι

Διαβάστε περισσότερα

Γράμμα σ έναν νέο θεραπευτή

Γράμμα σ έναν νέο θεραπευτή Γράμμα σ έναν νέο θεραπευτή ΕΙΣΑΓΩΓΗ Η τελική εργασία ως επιστέγασμα της τετραετούς πορείας στην εκπαίδευση είναι μια σκέψη που μπαίνει στον πρώτο χρόνο. Είναι μια σκέψη που ζυμώνεται, προκαλεί απορία,

Διαβάστε περισσότερα

Ενσωματωμένες υπηρεσίες Συμπεριφορικής Υγείας στις δομές υγείας. Β Μέρος

Ενσωματωμένες υπηρεσίες Συμπεριφορικής Υγείας στις δομές υγείας. Β Μέρος Ενσωματωμένες υπηρεσίες Συμπεριφορικής Υγείας στις δομές υγείας Β Μέρος Κατάθλιψη Αξιολόγηση Χρήση ψυχομετρικών εργαλείων Ερωτήσειςγια: Συναίσθημα Ύπνο Ενδιαφέροντα Ενοχή Ενέργεια Συγκέντρωση Όρεξη Ψυχοκοινωνική

Διαβάστε περισσότερα

σόκ. Σιώπησε και έφυγε μετανιωμένος χωρίς να πει τίποτα, ούτε μια λέξη.» Σίμος Κάρμιος Λύκειο Λειβαδιών Σεπτέμβριος 2013

σόκ. Σιώπησε και έφυγε μετανιωμένος χωρίς να πει τίποτα, ούτε μια λέξη.» Σίμος Κάρμιος Λύκειο Λειβαδιών Σεπτέμβριος 2013 Εμπειρίες που αποκόμισα από το Διήμερο Σεμινάριο που αφορά στην ένταξη Παιδιών με Απώλεια Ακοής στη Μέση Γενική και Μέση Τεχνική και Επαγγελματική Εκπαίδευση Είχα την τύχη να συμμετάσχω στο διήμερο σεμινάριο

Διαβάστε περισσότερα

Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων και Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας Περιφερειακής Ενότητας Κιλκίς «ΝΗΡΕΑΣ»

Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων και Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας Περιφερειακής Ενότητας Κιλκίς «ΝΗΡΕΑΣ» Εργαστήριο δικτύωσης σε εκπαιδευτικούς πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης με θέμα: «Η συναισθηματική νοημοσύνη και η επίδρασή της στην εκπαιδευτική διαδικασία» 6 7 Μαΐου 2014 Κέντρο Πρόληψης των

Διαβάστε περισσότερα

Η Ελληνίδα επιχειρηματίας ΕΥΘΕΩΣ 01.04.2013

Η Ελληνίδα επιχειρηματίας ΕΥΘΕΩΣ 01.04.2013 Η Ελληνίδα επιχειρηματίας ΕΥΘΕΩΣ 01.04.2013 Πως ξεκινήσαμε Κοινή ιδέα που μας ενθουσίασε! Την αγκαλιάσαμε, την προχωρήσαμε Την σχεδιάσαμε, την υλοποιήσαμε Φθινόπωρο 2012, focusonline Confirmit Η ανταπόκριση

Διαβάστε περισσότερα

Ένα ερωτηματολόγιο που θα σας βοηθήσει να γνωρίσετε καλύτερα τον αγωνιστικό σας εαυτό!

Ένα ερωτηματολόγιο που θα σας βοηθήσει να γνωρίσετε καλύτερα τον αγωνιστικό σας εαυτό! Επιμέλεια-μετάφραση: Αλέξανδρος Νικολόπουλος, Ph.D. Ένα ερωτηματολόγιο που θα σας βοηθήσει να γνωρίσετε καλύτερα τον αγωνιστικό σας εαυτό! Πόσο ψυχολογικά προετοιμασμένος μπορεί να είστε πριν από έναν

Διαβάστε περισσότερα

ΙΕ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΛΕΜΕΣΟΥ (Κ.Α.) ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ:

ΙΕ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΛΕΜΕΣΟΥ (Κ.Α.) ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ: ΙΕ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΛΕΜΕΣΟΥ (Κ.Α.) ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ: 2007-2008 Τάξη: Γ 3 Όνομα: Η μύτη μου είναι μεγάλη. Όχι μόνο μεγάλη, είναι και στραβή. Τα παιδιά στο νηπιαγωγείο με λένε Μυτόγκα. Μα η δασκάλα τα μαλώνει: Δεν

Διαβάστε περισσότερα

LET S DO IT BETTER improving quality of education for adults among various social groups

LET S DO IT BETTER improving quality of education for adults among various social groups INTERVIEWS REPORT February / March 2012 - Partner: Vardakeios School of Hermoupolis - Target group: Immigrants, women 1 η συνέντευξη Από την Αλβανία Το 2005 Η γλώσσα. Ήταν δύσκολο να επικοινωνήσω με τους

Διαβάστε περισσότερα

Εν όψει της συμμετοχής μου στις αυτοδιοικητικές εκλογές. του Μαΐου αισθάνομαι την υποχρέωση να απευθυνθώ σε εσάς

Εν όψει της συμμετοχής μου στις αυτοδιοικητικές εκλογές. του Μαΐου αισθάνομαι την υποχρέωση να απευθυνθώ σε εσάς Εν όψει της συμμετοχής μου στις αυτοδιοικητικές εκλογές του Μαΐου αισθάνομαι την υποχρέωση να απευθυνθώ σε εσάς τους συμπολίτες μου, ως Γιώργος Κοτρωνιάς και θέλω να γνωρίζετε ότι δεν πρόκειται να κάνω

Διαβάστε περισσότερα

Ασφάλεια στο διαδίκτυο για ενήλικες

Ασφάλεια στο διαδίκτυο για ενήλικες Ασφάλεια στο διαδίκτυο για ενήλικες Το διαδίκτυο είναι πλέον ένα πολύ σημαντικό κομμάτι της ζωής μας. Είναι πηγή πληροφοριών, ενημέρωσης και δικτύωσης και είναι σίγουρα απαραίτητο σε όλους μας. Όλοι απολαμβάνουμε

Διαβάστε περισσότερα

e-seminars Εξυπηρετώ 1 Επαγγελματική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων

e-seminars Εξυπηρετώ 1 Επαγγελματική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων e-seminars Πρωτοποριακή Συνεχής Επαγγελματική και Προσωπική Εκπαίδευση Επαγγελματική Βελτίωση Εξυπηρετώ 1 e Seminars Copyright Seminars & Consulting Page 1 Περιεχόμενα 1. Η εξυπηρέτηση ως το πλέον δυναμικό

Διαβάστε περισσότερα

ΜΕΡΟΣ Α : ΕΚΘΕΣΗ (30 ΜΟΝΑΔΕΣ)

ΜΕΡΟΣ Α : ΕΚΘΕΣΗ (30 ΜΟΝΑΔΕΣ) ΤΕΛΙΚΕΣ ΕΝΙΑΙΕΣ ΓΡΑΠΤΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΜΑΘΗΜΑ : Ελληνικά ΕΠΙΠΕΔΟ : 2 ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΜΕΡΟΣ Α : ΕΚΘΕΣΗ (30 ΜΟΝΑΔΕΣ) Να αναπτύξετε ΕΝΑ από τα πιο κάτω θέματα (150-180 λέξεις ή 15-20 γραμμές) 1. Πώς πέρασα το περασμένο

Διαβάστε περισσότερα

Στρες και τεχνικές διαχείρισής του. Χρήσιμες επισημάνσεις για εκπαιδευτικούς και γονείς

Στρες και τεχνικές διαχείρισής του. Χρήσιμες επισημάνσεις για εκπαιδευτικούς και γονείς Στρες και τεχνικές διαχείρισής του. Χρήσιμες επισημάνσεις για εκπαιδευτικούς και γονείς Ευάγγελος Χ. Καραδήμας Αναπληρωτής Καθηγητής Κλινικής Ψυχολογίας της Υγείας, Πανεπιστήμιο Κρήτης Στην ενότητα που

Διαβάστε περισσότερα

Κείμενα Κατανόησης Γραπτού Λόγου

Κείμενα Κατανόησης Γραπτού Λόγου Κέντρο Ελληνικής Γλώσσας Πιστοποίηση Επάρκειας της Ελληνομάθειας 18 Ιανουαρίου 2013 A2 Κείμενα Κατανόησης Γραπτού Λόγου Διάρκεια Εξέτασης 30 λεπτά Διάρκεια Εξέτασης 30 λεπτά Ερώτημα 1 (7 μονάδες) Διαβάζετε

Διαβάστε περισσότερα

ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΑ από τον ευρύτερο χώρο του πολιτισμού

ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΑ από τον ευρύτερο χώρο του πολιτισμού ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΑ από τον ευρύτερο χώρο του πολιτισμού Σταύρος Κούλας Γραφίστας - Πώς ορίζεται το επάγγελμά σας, και ποιες είναι οι παραλλαγές του; H γραφιστική είναι ένα επάγγελμα που ορίζει τη σχέση του ανθρώπου

Διαβάστε περισσότερα

Η ΆΝΝΑ ΚΑΙ Ο ΑΛΈΞΗΣ ΕΝΆΝΤΙΑ ΣΤΟΥΣ ΠΑΡΑΧΑΡΆΚΤΕΣ

Η ΆΝΝΑ ΚΑΙ Ο ΑΛΈΞΗΣ ΕΝΆΝΤΙΑ ΣΤΟΥΣ ΠΑΡΑΧΑΡΆΚΤΕΣ ΤΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ EURO RUN www.nea-trapezogrammatia-euro.eu Η ΆΝΝΑ ΚΑΙ Ο ΑΛΈΞΗΣ ΕΝΆΝΤΙΑ ΣΤΟΥΣ ΠΑΡΑΧΑΡΆΚΤΕΣ - 2 - Η Άννα και ο Αλέξης είναι συμμαθητές και πολύ καλοί φίλοι. Μπλέκουν πάντοτε σε φοβερές καταστάσεις.

Διαβάστε περισσότερα

Greek Translations of Brad Yates Videos

Greek Translations of Brad Yates Videos Greek Translations of Brad Yates Videos Contents: Allowing and Receiving Feeling Betrayed Tapping with Brad Yates Allowing and Receiving http://www.youtube.com/watch?v=4iftrjbas5o Translation by Vicky

Διαβάστε περισσότερα

[ΠΩΣ ΚΑΙ ΑΠΟ ΤΙ ΕΠΗΡΕΑΖΟΝΤΑΙ ΟΙ ΕΦΗΒΟΙ ΣΗΜΕΡΑ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΠΙΛΟΓΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΟΣ]

[ΠΩΣ ΚΑΙ ΑΠΟ ΤΙ ΕΠΗΡΕΑΖΟΝΤΑΙ ΟΙ ΕΦΗΒΟΙ ΣΗΜΕΡΑ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΠΙΛΟΓΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΟΣ] 2014 14ο Λύκειο Θεσσαλονίκης Ερευνητική εργασία των μαθητών : Αλεξίου Δημήτρη, Γεωργιάδου Αλεξάνδρας, Ζαχάρωφ Μανώλη, Κατσούλη Απόστολου, Τρέμμα Λουκίας [ΠΩΣ ΚΑΙ ΑΠΟ ΤΙ ΕΠΗΡΕΑΖΟΝΤΑΙ ΟΙ ΕΦΗΒΟΙ ΣΗΜΕΡΑ ΣΤΗΝ

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΚΗΡΥΞΗ. Χανιά, Απρίλιος 2014

ΔΙΑΚΗΡΥΞΗ. Χανιά, Απρίλιος 2014 ΔΙΑΚΗΡΥΞΗ Χανιά, Απρίλιος 2014 Τον Αύγουστο του 2010, ενεργοί πολίτες των Χανίων προχωρήσαμε στη δημιουργία της ανεξάρτητης δημοτικής μας κίνησης με επικεφαλής τον Τάσο Βάμβουκα. Με διαφορετικές αφετηρίες,

Διαβάστε περισσότερα

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ ΤΟ ΕΡΓΟ ΤΗΣ ΔΗΜΟΤΙΚΗΣ ΑΡΧΗΣ ΚΗΦΙΣΙΑΣ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΕ Ο ΔΗΜΑΡΧΟΣ ΝΙΚΟΣ Γ. ΧΙΩΤΑΚΗΣ

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ ΤΟ ΕΡΓΟ ΤΗΣ ΔΗΜΟΤΙΚΗΣ ΑΡΧΗΣ ΚΗΦΙΣΙΑΣ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΕ Ο ΔΗΜΑΡΧΟΣ ΝΙΚΟΣ Γ. ΧΙΩΤΑΚΗΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΝΟΜΟΣ ΑΤΤΙΚΗΣ ΔΗΜΟΣ ΚΗΦΙΣΙΑΣ ΓΡΑΦΕΙΟ ΤΥΠΟΥ Κηφισιά 03/ 03/ 2014 ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ ΤΟ ΕΡΓΟ ΤΗΣ ΔΗΜΟΤΙΚΗΣ ΑΡΧΗΣ ΚΗΦΙΣΙΑΣ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΕ Ο ΔΗΜΑΡΧΟΣ ΝΙΚΟΣ Γ. ΧΙΩΤΑΚΗΣ «Η δική μας διοίκηση απέδειξε

Διαβάστε περισσότερα

«Δουλεύω Ηλεκτρονικά, Δουλεύω Γρήγορα και με Ασφάλεια - by e-base.gr»

«Δουλεύω Ηλεκτρονικά, Δουλεύω Γρήγορα και με Ασφάλεια - by e-base.gr» Επεξήγηση web site με λογικό διάγραμμα «Δουλεύω Ηλεκτρονικά, Δουλεύω Γρήγορα και με Ασφάλεια - by e-base.gr» Web : www.e-base.gr E-mail : support@e-base.gr Facebook : Like Twitter : @ebasegr Πολλοί άνθρωποι

Διαβάστε περισσότερα

Μάθημα 1. Ας γνωριστούμε λοιπόν!!! Σήμερα συναντιόμαστε για πρώτη φορά. Μαζί θα περάσουμε τους επόμενους

Μάθημα 1. Ας γνωριστούμε λοιπόν!!! Σήμερα συναντιόμαστε για πρώτη φορά. Μαζί θα περάσουμε τους επόμενους Μάθημα 1 Ας γνωριστούμε λοιπόν!!! Σήμερα συναντιόμαστε για πρώτη φορά. Μαζί θα περάσουμε τους επόμενους μήνες και θα μοιραστούμε πολλά! Ας γνωριστούμε λοιπόν. Ο καθένας από εμάς ας πει λίγα λόγια για τον

Διαβάστε περισσότερα

Η συναισθηματική νοημοσύνη βασικός παράγων επιτυχίας

Η συναισθηματική νοημοσύνη βασικός παράγων επιτυχίας Η συναισθηματική νοημοσύνη βασικός παράγων επιτυχίας 1 IQ επιτυχημένοι EQ 2 Επιτυχία = ΕΠΙ-ΤΗΣ-ΤΥΧΗΣ Είναι η ικανότητα να πραγματοποιεί κανείς τους στόχους του εν προκύπτει κατά τύχη αλλά μόνο αν κανείς

Διαβάστε περισσότερα

Άνοιγμα τραπεζικού λογαριασμού στο εξωτερικό. Συμμετοχή σε ομαδικά συστήματα Λαϊκών και Εθνικών λαχείων. Bonus σύστασης.

Άνοιγμα τραπεζικού λογαριασμού στο εξωτερικό. Συμμετοχή σε ομαδικά συστήματα Λαϊκών και Εθνικών λαχείων. Bonus σύστασης. ΤΑΛΑΝΤΟ: Αρχαίο νόμισμα Ικανότητες, Δυνατότητες, Χαρίσματα Αυξήστε τα Τάλαντά σας!!! Ασφαλίζοντας το αυτοκίνητό σας ή δίνοντας 10 ως έναντι ασφαλίστρων έχετε ΔΩΡΕΑΝ τις παρακάτω παροχές: Άνοιγμα τραπεζικού

Διαβάστε περισσότερα

ΤΟ ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟ ΜΑΣ ΤΑΞΙΔΙ ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ ΤΩΝ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ ΜΙΑ ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΗ ΠΕΡΙΠΕΤΕΙΑ

ΤΟ ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟ ΜΑΣ ΤΑΞΙΔΙ ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ ΤΩΝ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ ΜΙΑ ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΗ ΠΕΡΙΠΕΤΕΙΑ ΤΟ ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟ ΜΑΣ ΤΑΞΙΔΙ ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ ΤΩΝ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ ΜΙΑ ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΗ ΠΕΡΙΠΕΤΕΙΑ Με τους μαθητές τις μαθήτριες και τη δασκάλα της P2ELa 2013-2014 Η ΑΝΑΧΩΡΗΣΗ- ΟΙ ΣΤΟΧΟΙ Μια μέρα ξεκινήσαμε από τις Βρυξέλλες

Διαβάστε περισσότερα

*Στοιχεία Επικοινωνίας. Φιλελλήνων 1, Αθήνα, τηλ.: 210 3232500, fax: 210 3242537 e-mail: info@frontco.gr, url: www.frontco.gr. 58 insurance w * rld

*Στοιχεία Επικοινωνίας. Φιλελλήνων 1, Αθήνα, τηλ.: 210 3232500, fax: 210 3242537 e-mail: info@frontco.gr, url: www.frontco.gr. 58 insurance w * rld *Στοιχεία Επικοινωνίας Φιλελλήνων 1, Αθήνα, τηλ.: 210 3232500, fax: 210 3242537 e-mail: info@frontco.gr, url: www.frontco.gr 58 insurance w * rld Frontco Με συνέπεια και αποτελεσματικότητα στην ασφάλιση

Διαβάστε περισσότερα

Εργαστήρι 2: Εν αρχή ην ο λόγος των κοινοτήτων

Εργαστήρι 2: Εν αρχή ην ο λόγος των κοινοτήτων Εργαστήρι 2: Εν αρχή ην ο λόγος των κοινοτήτων Στο εργαστήρι αυτό οι μαθητές καλούνται να παρουσιάσουν ένα θεατρικό διάλογο και να προβληματιστούν για τα κριτήρια επιλογής των αντιπροσώπων τους στα μαθητικά

Διαβάστε περισσότερα

ΜΑΡΚΕΣ & ΚΡΙΣΗ. Αποτελέσματα Ποιοτικής Έρευνας ΗσκοπιάτωνStakeholders της Αγοράς

ΜΑΡΚΕΣ & ΚΡΙΣΗ. Αποτελέσματα Ποιοτικής Έρευνας ΗσκοπιάτωνStakeholders της Αγοράς ΜΑΡΚΕΣ & ΚΡΙΣΗ Αποτελέσματα Ποιοτικής Έρευνας ΗσκοπιάτωνStakeholders της Αγοράς 1 ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Τι Ζητά ο Καταναλωτής από τους Stakeholders Ορθολογικές / Απτές Προκλήσεις Τι πρέπει να

Διαβάστε περισσότερα

Φωνή: Θανούλη! Φανούλη! Μαριάννα! Φανούλης: Μας φωνάζει η μαμά! Ερχόμαστε!

Φωνή: Θανούλη! Φανούλη! Μαριάννα! Φανούλης: Μας φωνάζει η μαμά! Ερχόμαστε! 20 Χειμώνας σε μια πλατεία. Χιονίζει σιωπηλά. Την ησυχία του τοπίου διαταράσσουν φωνές και γέλια παιδιών. Μπαίνουν στη σκηνή τρία παιδιά: τα δίδυμα, ο Θανούλης και ο Φανούλης, και η αδελφή τους η Μαριάννα.

Διαβάστε περισσότερα

ΒΙΩΣΙΜΟΤΗΤΑ ΤΩΝ ΕΡΓΩΝ ΤΟΥ ΕΠΕΑΚ

ΒΙΩΣΙΜΟΤΗΤΑ ΤΩΝ ΕΡΓΩΝ ΤΟΥ ΕΠΕΑΚ ΒΙΩΣΙΜΟΤΗΤΑ ΤΩΝ ΕΡΓΩΝ ΤΟΥ ΕΠΕΑΕΚ 381 ΒΙΩΣΙΜΟΤΗΤΑ ΤΩΝ ΕΡΓΩΝ ΤΟΥ ΕΠΕΑΚ ΣΥΝΤΟΝΙΣΤΡΙΑ: ΤΟ επόμενο θέμα είναι πολύ σημαντικό. Μας απασχολεί πάρα πολύ, μόνο ως προφήτες όμως μπορούμε να λειτουργήσουμε. Έχει

Διαβάστε περισσότερα

Σοφία Παράσχου. «Το χάνουμε!»

Σοφία Παράσχου. «Το χάνουμε!» 1 Σειρά Σπουργιτάκια Εκδόσεις Πατάκη «Το χάνουμε!» Σοφία Παράσχου Εικονογράφηση: Βαγγέλης Ελευθερίου Σελ. 52 Δραστηριότητες για Α & Β τάξη Συγγραφέας: Η Σοφία Παράσχου γεννήθηκε στην Κάρπαθο και ζει στην

Διαβάστε περισσότερα

Παραμύθι για την υγιεινή διατροφή

Παραμύθι για την υγιεινή διατροφή Παραμύθι για την υγιεινή διατροφή Τζήκου Βασιλική Το δίλημμα της Λένιας 1 Παραμύθι πού έχω κάνει στο πρόγραμμα Αγωγής Υγείας που είχε τίτλο: «Γνωρίζω το σώμα μου, το αγαπώ και το φροντίζω» με την βοήθεια

Διαβάστε περισσότερα

Λίγα λόγια για την προσευχή με το κομποσχοίνι.

Λίγα λόγια για την προσευχή με το κομποσχοίνι. Λίγα λόγια για την προσευχή με το κομποσχοίνι. Το κομποσχοίνι είναι φτιαγμένο για να κάνουμε προσευχή. Δεν είναι διακοσμητικό, ούτε κάτι μαγικό. Είναι όπλο ιερό, μας υπενθυμίζει την προσευχή την οποία

Διαβάστε περισσότερα

Κατανόηση γραπτού λόγου

Κατανόηση γραπτού λόγου Κατανόηση γραπτού λόγου Επίπεδο Γ Τρίτη διδακτική πρόταση Πονοκέφαλος και θυμός Ενδεικτική διάρκεια: Ομάδα-στόχος: Διδακτικός στόχος: 1 διδακτική ώρα ενήλικες κατανόηση της δομής του κειμένου και δείκτες

Διαβάστε περισσότερα

Αδικαιολόγητος φόβος, κακή ψυχολογία και ανασφάλεια στα πρώτα βήματα με το αλεξίπτωτο πλαγιάς και αντιμετώπισή τους.

Αδικαιολόγητος φόβος, κακή ψυχολογία και ανασφάλεια στα πρώτα βήματα με το αλεξίπτωτο πλαγιάς και αντιμετώπισή τους. Αδικαιολόγητος φόβος, κακή ψυχολογία και ανασφάλεια στα πρώτα βήματα με το αλεξίπτωτο πλαγιάς και αντιμετώπισή τους. Τι είναι φόβος Ο φόβος είναι ένα αίσθημα έμφυτο που υπακούει στο ένστικτο αυτοσυντήρησης.

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ, ΕΞΕΛΙΞΗ ΚΑΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ, ΕΞΕΛΙΞΗ ΚΑΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ, ΕΞΕΛΙΞΗ ΚΑΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ 5ο μάθημα Διδάσκουσα Δήμητρα Ιορδάνογλου ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΣΤΡΕΣ Διεθνές Εθνικό Οργανισμού Πανεπιστημίου Διαπροσωπικό Ατομικό ΜΕΡΙΚΟΙ ΟΡΙΣΜΟΙ ΑΓΧΟΣ: Ένας "μη

Διαβάστε περισσότερα

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Χ Ρ Η Σ Η Γ Λ Ω Σ Σ Α Σ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 2 0 Μ 0 Ν Α Δ Ε Σ

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Χ Ρ Η Σ Η Γ Λ Ω Σ Σ Α Σ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 2 0 Μ 0 Ν Α Δ Ε Σ Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Χ Ρ Η Σ Η Γ Λ Ω Σ Σ Α Σ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 2 0 Μ 0 Ν Α Δ Ε Σ 1 Y Π Ο Υ Ρ Γ Ε Ι Ο Π Α Ι Δ Ε Ι Α Σ Κ Α Ι Θ Ρ Η Σ Κ Ε Υ Μ Α Τ Ω Ν Κ Ε Ν Τ Ρ Ο Ε Λ Λ

Διαβάστε περισσότερα

Η Αλφαβητοχώρα. Γιώργος Αμπατζίδης. Ελλάδα. A sea of words 5 th year

Η Αλφαβητοχώρα. Γιώργος Αμπατζίδης. Ελλάδα. A sea of words 5 th year Η Αλφαβητοχώρα Γιώργος Αμπατζίδης. Ελλάδα Η μέρα έμοιαζε συνηθισμένη στην Αλφαβητοχώρα. Ο κύριος ې διαφήμιζε τα φρέσκα λαχανικά του στο μανάβικο δείχνοντας με καμάρι πως το μαρούλι είχε ακόμα την πρωινή

Διαβάστε περισσότερα

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΡΑΤΙΚΑ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΡΑΤΙΚΑ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΡΑΤΙΚΑ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ ΤΕΛΙΚΕΣ ΕΝΙΑΙΕΣ ΓΡΑΠΤΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ 2009-2010 Μάθημα: Ελληνικά Επίπεδο: 4 Διάρκεια; 2.30 ώρες Ημερομηνία:

Διαβάστε περισσότερα

Κατανόηση γραπτού λόγου

Κατανόηση γραπτού λόγου Κατανόηση γραπτού λόγου Επίπεδο Β Δεύτερη διδακτική πρόταση Ημερολόγια Ενδεικτική διάρκεια: Ομάδα στόχος: Διδακτικός στόχος: Στρατηγικές: Ενσωμάτωση δεξιοτήτων: Υλικό: 1 διδακτική ώρα παιδιά ή ενήλικες

Διαβάστε περισσότερα

ΒΑΣ. ΜΑΓΓΙΝΑΣ: Αναποτελεσματικές ενέργειες έγιναν αλλά η 19μηνη πορεία είναι ικανοποιητική

ΒΑΣ. ΜΑΓΓΙΝΑΣ: Αναποτελεσματικές ενέργειες έγιναν αλλά η 19μηνη πορεία είναι ικανοποιητική ΒΑΣ. ΜΑΓΓΙΝΑΣ: Αναποτελεσματικές ενέργειες έγιναν αλλά η 19μηνη πορεία είναι ικανοποιητική Υπάρχουν τριβές αλλά από ζήλο... Του ΓΙΩΡΓΟΥ ΚΙΟΥΣΗ «Είμαι ικανοποιημένος από τη δεκαεννιάμηνη πορεία της κυβέρνησης.

Διαβάστε περισσότερα

Γνωριμία με τη φωτογραφική έκφραση για παιδιά του Δημοτικού

Γνωριμία με τη φωτογραφική έκφραση για παιδιά του Δημοτικού Μένης Θεοδωρίδης Γνωριμία με τη φωτογραφική έκφραση για παιδιά του Δημοτικού Η μικρή εισαγωγή στη φωτογραφική έκφραση για παιδιά 6-12 χρόνων που ακολουθεί, γράφτηκε με σκοπό να ενθαρρύνει τους εκπαιδευτικούς

Διαβάστε περισσότερα

Σακχαρώδης διαβήτης και οικογένεια Δημ. Θ. Καραμήτσος

Σακχαρώδης διαβήτης και οικογένεια Δημ. Θ. Καραμήτσος Σακχαρώδης διαβήτης και οικογένεια Δημ. Θ. Καραμήτσος Ομ. Καθηγητής Ιατρικής Σχολής ΑΠΘ Διάγνωση διαβήτη Σε μεσήλικα Σε ηλικιωμένο Σε παιδί ή έφηβο Διαβήτης σε ενήλικες και υπερήλικες Ενήλικας ή Ηλικιωμένος

Διαβάστε περισσότερα

ΣΚΟΠΟΙ ΚΑΙ ΚΑΘΟΡΙΣΜΟΣ ΣΤΟΧΩΝ ΣΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ. Σακελλαρίου Κίμων Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας ΤΕΦΑΑ, Τρίκαλα

ΣΚΟΠΟΙ ΚΑΙ ΚΑΘΟΡΙΣΜΟΣ ΣΤΟΧΩΝ ΣΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ. Σακελλαρίου Κίμων Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας ΤΕΦΑΑ, Τρίκαλα ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ, ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΣΚΟΠΟΙ ΚΑΙ ΚΑΘΟΡΙΣΜΟΣ ΣΤΟΧΩΝ ΣΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ Σακελλαρίου Κίμων Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας ΤΕΦΑΑ, Τρίκαλα ΘΕΜΑΤΑ ΤΗΣ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗΣ

Διαβάστε περισσότερα

ΔιΑσκεΔΑσή & κατεβασμα Αρχειων

ΔιΑσκεΔΑσή & κατεβασμα Αρχειων ΔιΑσκεΔΑσή & κατεβασμα Αρχειων στο ΔιΑΔικτυο Δεν ειναι ο,τι λαμπει χρυσοσ Η Αθηνά περνάει από της Ζέτας και του Αλέξη μετά από το μάθημα της στο Πανεπιστήμιο και πριν να συναντήσει τους φίλους της. Η Ζέτα

Διαβάστε περισσότερα

Περιγραφή ατοµικής περίπτωσης µεσήλικης γυναίκας µε Aποφευκτική ιαταραχή Προσωπικότητας και Αγοραφοβία 12ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ψυχολογικής Έρευνας 14 17 Μαϊου 2009, Βόλος, Πανεπιστήµιο Θεσσαλίας Χ. Βαρβέρη-Γ.

Διαβάστε περισσότερα

Τι σημαίνει αστικά πεδία σε μετάβαση για εσάς και την καλλιτεχνική σας δημιουργία;

Τι σημαίνει αστικά πεδία σε μετάβαση για εσάς και την καλλιτεχνική σας δημιουργία; Τι σημαίνει αστικά πεδία σε μετάβαση για εσάς και την καλλιτεχνική σας δημιουργία; Δύσκολη ερώτηση Για την καλλιτεχνική μου δημιουργία δεν παίζει κανένα ρόλο. Αυτό που με πικραίνει είναι ότι έζησα την

Διαβάστε περισσότερα

Σχολικό πλαίσιο Οικογένεια με αυτιστικό παιδί Δώρα Παπαγεωργίου Κλινική Ψυχολόγος

Σχολικό πλαίσιο Οικογένεια με αυτιστικό παιδί Δώρα Παπαγεωργίου Κλινική Ψυχολόγος Σχολικό πλαίσιο Οικογένεια με αυτιστικό παιδί Δώρα Παπαγεωργίου Κλινική Ψυχολόγος Η απώλεια του «ονειρεμένου παιδιού» Οι γονείς βιώνουν μιαν απώλεια. Βιώνουν την απώλεια του παιδιού που έκτισαν μέσα στο

Διαβάστε περισσότερα

ΝΑ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΟΥΝ ΟΙ ΓΟΝΕΙΣ ΤΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ - ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ; Να παρακολουθούν ή όχι οι γονείς τους επίσημους αγώνες;

ΝΑ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΟΥΝ ΟΙ ΓΟΝΕΙΣ ΤΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ - ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ; Να παρακολουθούν ή όχι οι γονείς τους επίσημους αγώνες; ΝΑ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΟΥΝ ΟΙ ΓΟΝΕΙΣ ΤΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ - ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ; Να παρακολουθούν ή όχι οι γονείς τους επίσημους αγώνες; Οι αλματώδεις πρόοδοι συνήθως αποδίδονται από τους γονείς στο ταλέντο και τα εξαιρετικά προσόντα

Διαβάστε περισσότερα

www.psychologyonline.gr Newsletter Αθλητικής Ψυχολογίας, Ιανουαρίου Φεβρουαρίου 2009 Αγαπητοί Φίλοι,

www.psychologyonline.gr Newsletter Αθλητικής Ψυχολογίας, Ιανουαρίου Φεβρουαρίου 2009 Αγαπητοί Φίλοι, Newsletter Αθλητικής Ψυχολογίας, Ιανουαρίου Φεβρουαρίου 2009 Αγαπητοί Φίλοι, Μετά την σύντοµη ανάπαυλα των Χριστουγεννιάτικων διακοπών µας, έφτασε ένας ορεξάτος και Ολόφρεσκος Νέος Χρόνος που κουβαλά µαζί

Διαβάστε περισσότερα

Το παιδί μου έχει αυτισμό Τώρα τι κάνω

Το παιδί μου έχει αυτισμό Τώρα τι κάνω Το παιδί μου έχει αυτισμό Τώρα τι κάνω Το όνειρο Ένα ζευγάρι περιμένει παιδί. Τότε αρχίζει να ονειρεύεται αυτό το παιδί. Κτίζει την εικόνα ενός παιδιού μέσα στο μυαλό του. Βάσει αυτής της εικόνας, κάνει

Διαβάστε περισσότερα

0001 00:00:11:17 00:00:13:23. Έλα δω να δεις. 0002 00:00:13:23 00:00:15:18. Η Χλόη είναι αυτή; 0003 00:00:16:21 00:00:18:10. Ναι.

0001 00:00:11:17 00:00:13:23. Έλα δω να δεις. 0002 00:00:13:23 00:00:15:18. Η Χλόη είναι αυτή; 0003 00:00:16:21 00:00:18:10. Ναι. 0001 00:00:11:17 00:00:13:23 Έλα δω να δεις. 0002 00:00:13:23 00:00:15:18 Η Χλόη είναι αυτή; 0003 00:00:16:21 00:00:18:10 Ναι. 0004 00:01:06:17 00:01:07:17 Σου έδειξα τη φωτογραφία; 0005 00:01:07:17 00:01:10:10

Διαβάστε περισσότερα

Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΓΟΝΙΟΥ ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΟΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ

Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΓΟΝΙΟΥ ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΟΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΓΟΝΙΟΥ ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΟΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ Το να είσαι γονιός δεν είναι εύκολο πράγμα. Δεν υπάρχει ευκαιρία για πρόβα, δεν υπάρχουν σχολεία. Το μόνο που κουβαλάμε

Διαβάστε περισσότερα

«Delete στον ηλεκτρονικό εκφοβισμό» του συγγραφέα-εκπαιδευτικού Βαγγέλη Ηλιόπουλου

«Delete στον ηλεκτρονικό εκφοβισμό» του συγγραφέα-εκπαιδευτικού Βαγγέλη Ηλιόπουλου «Delete στον ηλεκτρονικό εκφοβισμό» του συγγραφέα-εκπαιδευτικού Βαγγέλη Ηλιόπουλου Εικονογράφηση: Ναταλία Καπατσούλια Δραστηριότητες: Βασιλική Νίκα Καλλιτεχνική Επιμέλεια: Διατσέντα Παρίση Τιμή: 12 ευρώ

Διαβάστε περισσότερα

e-seminars Αναπτύσσομαι 1 Προσωπική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων

e-seminars Αναπτύσσομαι 1 Προσωπική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων e-seminars Πρωτοποριακή Συνεχής Επαγγελματική και Προσωπική Εκπαίδευση Προσωπική Βελτίωση Αναπτύσσομαι 1 e Seminars Copyright Seminars & Consulting Page 1 Περιεχόμενα 1. Γιατί είναι απαραίτητη η ανάπτυξη

Διαβάστε περισσότερα

ένας τρόπος να μιλήσουμε στα παιδιά για αξίες και συναισθήματα»

ένας τρόπος να μιλήσουμε στα παιδιά για αξίες και συναισθήματα» Ημερομηνία 8/4/2015 Μέσο Συντάκτης Link http://artpress.sundaybloody.com/ Βασίλης Κάργας http://goo.gl/di6ugf Μαρίνα Γιώτη, συγγραφέαςεικονογράφος : «Τα παραμύθια είναι ένας τρόπος να μιλήσουμε στα παιδιά

Διαβάστε περισσότερα

Μάθετε στο παιδί σας τον Κανόνα των Εσωρούχων.

Μάθετε στο παιδί σας τον Κανόνα των Εσωρούχων. 1. Μάθετε στο παιδί σας τον Κανόνα των Εσωρούχων. Υπολογίζεται ότι περίπου ένα στα πέντε παιδιά πέφτει θύμα σεξουαλικής βίας, συμπεριλαμβανομένης της σεξουαλικής κακοποίησης. Μπορείτε να βοηθήσετε να μη

Διαβάστε περισσότερα

Έφηβος και Διαδίκτυο Ο Ρόλος του Γονέα

Έφηβος και Διαδίκτυο Ο Ρόλος του Γονέα Έφηβος και Διαδίκτυο Ο Ρόλος του Γονέα 22 Μαρτίου 2014 Ανδρέας Ευαγόρου Ψυχολόγος Εφηβεία Ψυχική και σωματική ανάπτυξη Πέρασμα από την παιδική στην ενήλικη ζωή Ενδοψυχικές αναδομήσεις Ανάγκη αυτονομίας

Διαβάστε περισσότερα

Κάπως έτσι ονειρεύτηκα την Γραμμική Αρμονική Ταλάντωση!!! Μπορεί όμως και να ήταν.

Κάπως έτσι ονειρεύτηκα την Γραμμική Αρμονική Ταλάντωση!!! Μπορεί όμως και να ήταν. Ένα όνειρο που ονειρεύεσαι μόνος είναι απλά ένα όνειρο. Ένα όνειρο που ονειρεύεσαι με άλλους μαζί είναι πραγματικότητα. John Lennon Κάπως έτσι ονειρεύτηκα την Γραμμική Αρμονική Ταλάντωση!!! Μπορεί όμως

Διαβάστε περισσότερα

Εισαγωγή 6. Δημιουργία λογαριασμού 13. Εγκατάσταση και λειτουργία του Skype 28. Βασικές λειτουργίες 32. Επιλογές συνομιλίας 48

Εισαγωγή 6. Δημιουργία λογαριασμού 13. Εγκατάσταση και λειτουργία του Skype 28. Βασικές λειτουργίες 32. Επιλογές συνομιλίας 48 ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ Εισαγωγή 6 Δημιουργία λογαριασμού 13 Εγκατάσταση και λειτουργία του Skype 28 Βασικές λειτουργίες 32 Επιλογές συνομιλίας 48 Γενικές ρυθμίσεις Skype 64 Το Skype σε φορητές συσκευές 78 Εγγραφή

Διαβάστε περισσότερα

«Τρόποι για να βελτιώσω την πόλη μου»

«Τρόποι για να βελτιώσω την πόλη μου» Γράψε ένα Τίτλο για την εφημερίδα εδώ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ ΑΠΟ τα ΠΑΙΔΙΑ ΤΕΧΝΗ σελ. 4 γράψε την ημερομηνία εδώ «Τρόποι για να βελτιώσω την πόλη μου» Αφιέρωμα για την σχέση «Πόλη + Φύση» «Να μεγάλωναν ας πούμε οι

Διαβάστε περισσότερα

Εφηβεία και Πρότυπα. 2)Τη στάση του απέναντι στους άλλους, ενήλικες και συνομηλίκους

Εφηβεία και Πρότυπα. 2)Τη στάση του απέναντι στους άλλους, ενήλικες και συνομηλίκους Εφηβεία και Πρότυπα Τι σημαίνει εφηβεία; Η εφηβεία είναι η περίοδος της ζωής του ανθρώπου που αρχίζει με το τέλος της παιδικής ηλικίας και οδηγεί στην ενηλικίωση. Είναι μια εξελικτική φάση που κατά τη

Διαβάστε περισσότερα

Οδηγός Καμπάνιας 1 1

Οδηγός Καμπάνιας 1 1 Οδηγός Καμπάνιας 1 1 Περιεχόμενα 01 - ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΗΝ ΚΑΜΠΑΝΙΑ 1.1 Πώς λειτουργεί η καμπάνια; 1.2 Με αυτή την καμπάνια, θέλουμε να... 02 - BRAND 03 - ΤΟ ΠΡΟΪΟΝ 04 - Η ΚΑΜΠΑΝΙΑ 4.1 - Βήμα 1 - Προσφορά και

Διαβάστε περισσότερα

ΟΜΙΛΙΑ ΤΟΥ ΒΟΥΛΕΥΤΗ Ν.Δ.

ΟΜΙΛΙΑ ΤΟΥ ΒΟΥΛΕΥΤΗ Ν.Δ. ΟΜΙΛΙΑ ΤΟΥ ΒΟΥΛΕΥΤΗ Ν.Δ. κου ΚΩΣΤΗ ΧΑΤΖΗΔΑΚΗ Στην δημόσια εκδήλωση με θέμα «Προβληματισμός για μια σύγχρονη κεντροδεξιά», στο πλαίσιο του κύκλου «οι προκλήσεις της πολιτικής σε καιρό κρίσης» Η κατεύθυνση

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ. Ποιός είναι ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπιστεί;

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ. Ποιός είναι ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπιστεί; www.agaliazo.gr ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ Λεωσθένους 21-23, 18536 Πειραιάς - Τ: 210 4181641 - F: 210 4535343 e: oekk@otenet.gr - www.oekk.gr ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Ν. ΑΧΑΙΑΣ Πατρέως 8-10, 26221 Πάτρα - Τ/F: 2610 226122 e:

Διαβάστε περισσότερα

«ΠΩΣ ΦΑΝΤΑΖΟΜΑΙ ΤΗ ΖΩΗ ΜΟΥ ΧΩΡΙΣ ΑΡΙΘΜΟΥΣ;» Α1 Γυμνασίου Προσοτσάνης 2011-2012

«ΠΩΣ ΦΑΝΤΑΖΟΜΑΙ ΤΗ ΖΩΗ ΜΟΥ ΧΩΡΙΣ ΑΡΙΘΜΟΥΣ;» Α1 Γυμνασίου Προσοτσάνης 2011-2012 «ΠΩΣ ΦΑΝΤΑΖΟΜΑΙ ΤΗ ΖΩΗ ΜΟΥ ΧΩΡΙΣ ΑΡΙΘΜΟΥΣ;» Α1 Γυμνασίου Προσοτσάνης 2011-2012 1 ΠΩΣ ΦΑΝΤΑΖΟΜΑΙ ΤΗ ΖΩΗ ΜΟΥ ΧΩΡΙΣ ΑΡΙΘΜΟΥΣ; Γράφει ο Ηλίας Δερμετζής «Τη ζωή μου χωρίς αριθμούς δεν μπορώ να τη φανταστώ,

Διαβάστε περισσότερα

Σχεδιαγράμματα Εκθέσεων Β! Γυμνασίου

Σχεδιαγράμματα Εκθέσεων Β! Γυμνασίου Σχεδιαγράμματα Εκθέσεων Β! Γυμνασίου ΕΝΟΤΗΤΑ 3 Φιλία Προϋποθέσεις ορθής φιλίας: Σεβασμός στην προσωπικότητα του άλλου. Ειλικρίνεια και τιμιότητα. Κατανόηση προβλημάτων. Αλληλοβοήθεια. Κοινά ενδιαφέροντα.

Διαβάστε περισσότερα

1.7.2015 Ble Pavillon XENIA KOURTOGLOU PRESENTATION

1.7.2015 Ble Pavillon XENIA KOURTOGLOU PRESENTATION 1.7.2015 Ble Pavillon XENIA KOURTOGLOU PRESENTATION I Didn't Sign Up for This Ξένια Κούρτογλου Founder & Managing Partner Focus Bari S.A Co-founder e-satisfaction Τι θα δούμε I. Οι δυνάμεις της αλλαγής

Διαβάστε περισσότερα

Ένωση Γυναικών Λάρισας (μέλος ΟΓΕ)

Ένωση Γυναικών Λάρισας (μέλος ΟΓΕ) Ένωση Γυναικών Λάρισας (μέλος ΟΓΕ) Η ΟΓΕ αγωνίζεται από την πρώτη στιγμή της ίδρυσής της για την αναγνώριση της κοινωνικής αξίας της μητρότητας. Η στήριξη του νέου ζευγαριού, και ιδιαίτερα της γυναίκας

Διαβάστε περισσότερα

Πως σας ήρθε η ιδέα; Ε.Τ.: Μας παιδεύει ο Έρωτας και στήνει παιχνίδια ο κατεργάρης! Που γράψατε το βιβλίο σας; Ε.Τ.: Στον καναπέ μου!

Πως σας ήρθε η ιδέα; Ε.Τ.: Μας παιδεύει ο Έρωτας και στήνει παιχνίδια ο κατεργάρης! Που γράψατε το βιβλίο σας; Ε.Τ.: Στον καναπέ μου! Πως σας ήρθε η ιδέα; Ε.Τ.: Μας παιδεύει ο Έρωτας και στήνει παιχνίδια ο κατεργάρης! Που γράψατε το βιβλίο σας; Ε.Τ.: Στον καναπέ μου! Πόσο χρόνο σας πήρε η συγγραφή; Ε.Τ.: Κοιμάμαι + τρώω + περπατάω +

Διαβάστε περισσότερα

Ένα βοήθηµα για όσους: Προβληµατίζονται µε το κάπνισµα Έχουν αποφασίσει να το κόψουν Το έχουν κόψει και θέλουν να παραµείνουν µη καπνιστές

Ένα βοήθηµα για όσους: Προβληµατίζονται µε το κάπνισµα Έχουν αποφασίσει να το κόψουν Το έχουν κόψει και θέλουν να παραµείνουν µη καπνιστές Προσπάθησε µαζί µε έν α φίλο σου Μεταπτυχιακό Πρόγραµµα Κλινικής Ψυχολογίας Οδηγός ιακοπής Καπνίσµατος Ένα βοήθηµα για όσους: Προβληµατίζονται µε το κάπνισµα Έχουν αποφασίσει να το κόψουν Το έχουν κόψει

Διαβάστε περισσότερα

Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Αθλήματα σπορ

Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Αθλήματα σπορ Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Αθλήματα σπορ Ενότητα: Αθλητισμός (3 Φύλλα εργασίας) Επίπεδο: Α1, Α2 Κοινό: αλλόγλωσσοι ενήλικες ιάρκεια: 6 ώρες (3 δίωρα) Υλικοτεχνική υποδομή: 1. Για τον διδάσκοντα: 1 υπολογιστής με

Διαβάστε περισσότερα

«Ανυπολόγιστη η αξία της τόνωσης του ηθικού των εργαζομένων κατά τη διάρκεια της κρίσης» του Νίκου Γιαννουλάτου, Managing Partner, Cornerstone Athens

«Ανυπολόγιστη η αξία της τόνωσης του ηθικού των εργαζομένων κατά τη διάρκεια της κρίσης» του Νίκου Γιαννουλάτου, Managing Partner, Cornerstone Athens ΤΕΥΧΟΣ 10 09 Απρίλιος Editorial Η ενίσχυση του ηθικού των εργαζομένων εν μέσω της οικονομικής ύφεσης, αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά θέματα που πρέπει να απασχολεί τις εταιρείες αυτό τον καιρό. Σχεδόν

Διαβάστε περισσότερα

AMC Career Office. Ξεκίνα δυναµικά! Απογείωσε την Καριέρα σου! www.amc.edu.gr

AMC Career Office. Ξεκίνα δυναµικά! Απογείωσε την Καριέρα σου! www.amc.edu.gr AMC Career Office Ξεκίνα δυναµικά! Απογείωσε την Καριέρα σου! www.amc.edu.gr AMC Career Office: τι είναι; Οι πανεπιστημιακές σπουδές δεν είναι απλά θέμα απόκτησης ενός καλού πτυχίου, από ένα αξιόλογο

Διαβάστε περισσότερα

Τα βιβλία θα τα βρείτε στο βιβλιοπωλείο: Βιβλία γνώσεων και δραστηριοτήτων ΣΦΡΑΓΙΔΑ ΒΙΒΛΙΟΠΩΛΕΙΟΥ

Τα βιβλία θα τα βρείτε στο βιβλιοπωλείο: Βιβλία γνώσεων και δραστηριοτήτων ΣΦΡΑΓΙΔΑ ΒΙΒΛΙΟΠΩΛΕΙΟΥ Τα βιβλία θα τα βρείτε στο βιβλιοπωλείο: Βιβλία γνώσεων και δραστηριοτήτων ΣΦΡΑΓΙΔΑ ΒΙΒΛΙΟΠΩΛΕΙΟΥ Συντονισμός χεριού-ματιού Βοηθούν στην ανάπτυξη των κινητικών δεξιοτήτων του παιδιού. Παίζω με τους κύβους

Διαβάστε περισσότερα

ΕΥΡΩΠΑΪΚΗ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΕΡΕΥΝΑ

ΕΥΡΩΠΑΪΚΗ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΕΡΕΥΝΑ Συμπληρωματικό ερωτηματολόγιο Β Πράσινο ΕΥΡΩΠΑΪΚΗ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΕΡΕΥΝΑ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΙΚΟ ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ F-2-F Β (4 ος Γύρος 2008) Οδηγ. Προς ΣΥΝΕΝΤΕΥΚΤΗ: AN ΤO ΕΡΩΤΩΜΕΝΟ ΑΤΟΜΟ ΕΙΝΑΙ ΑΝΤΡΑΣ, ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΗΝ GF1. ΑΝ

Διαβάστε περισσότερα

ΠΩΛΗΣΕΙΣ ΩΣΤΕ ΣΗΜΑΣΙΑ ΣΤΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ. Του ρα Κώστα Γ. Κονή *

ΠΩΛΗΣΕΙΣ ΩΣΤΕ ΣΗΜΑΣΙΑ ΣΤΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ. Του ρα Κώστα Γ. Κονή * ΠΩΛΗΣΕΙΣ ΩΣΤΕ ΣΗΜΑΣΙΑ ΣΤΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ Του ρα Κώστα Γ. Κονή * Το θέµα των πωλήσεων ήταν και θα παραµείνει πάντοτε πρώτο στις προτεραιότητες κάθε επιχείρησης. Μάλλον, θα έπρεπε να ήταν το πρώτο θέµα πάντοτε

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ. Όλα όσα θέλετε να ξέρετε αν κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο είναι ασθενής

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ. Όλα όσα θέλετε να ξέρετε αν κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο είναι ασθενής www.agaliazo.gr ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ Λεωσθένους 21-23, 18536 Πειραιάς - Τ: 210 4181641 - F: 210 4535343 e: oekk@otenet.gr - www.oekk.gr ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Ν. ΑΧΑΙΑΣ Πατρέως 8-10, 26221 Πάτρα - Τ/F: 2610 226122 e:

Διαβάστε περισσότερα

Ανήλικος καταναλωτής: Ευκαιρίες, κίνδυνοι και μέσα προστασίας. Ομιλία Συνηγόρου του Καταναλωτή, κου Ευάγγελου Ζερβέα, στο Κολέγιο Αθηνών

Ανήλικος καταναλωτής: Ευκαιρίες, κίνδυνοι και μέσα προστασίας. Ομιλία Συνηγόρου του Καταναλωτή, κου Ευάγγελου Ζερβέα, στο Κολέγιο Αθηνών Ανήλικος καταναλωτής: Ευκαιρίες, κίνδυνοι και μέσα προστασίας Ομιλία Συνηγόρου του Καταναλωτή, κου Ευάγγελου Ζερβέα, στο Κολέγιο Αθηνών 30 Νοεμβρίου 2011 Εισαγωγή Καταναλωτής είναι κάθε άτομο, για το οποίο

Διαβάστε περισσότερα

Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Ας γνωριστούμε

Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Ας γνωριστούμε Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Ας γνωριστούμε Ενότητα: Χαιρετισμοί, συστάσεις, γνωριμία (2 φύλλα εργασίας) Επίπεδο: Α1, Α2 Κοινό: αλλόγλωσσοι ενήλικες ιάρκεια: 4 ώρες (2 δίωρα) Υλικοτεχνική υποδομή: Για τον διδάσκοντα:

Διαβάστε περισσότερα

Πως μπορώ να υποστηρίξω τον άνθρωπό μου. να αντιμετωπίσει το λέμφωμα;

Πως μπορώ να υποστηρίξω τον άνθρωπό μου. να αντιμετωπίσει το λέμφωμα; Πως μπορώ να υποστηρίξω τον άνθρωπό μου να αντιμετωπίσει το λέμφωμα; Το λέμφωμα είναι δυνητικά ιάσιμη νόσος Με την επιστημονική συνεργασία του Αιματολογικού Τμήματος, Γ Πανεπιστημιακής Παθολογικής Κλινικής,

Διαβάστε περισσότερα

ALBUM ΤΟ ΚΛΕΙΔΙ 2010 ΦΥΣΑΕΙ

ALBUM ΤΟ ΚΛΕΙΔΙ 2010 ΦΥΣΑΕΙ ALBUM ΤΟ ΚΛΕΙΔΙ 2010 ΦΥΣΑΕΙ Μη µου µιλάς γι' αυτά που ξεχνάω Μη µε ρωτάς για καλά κρυµµένα µυστικά Και µε κοιτάς... και σε κοιτώ... Κι είναι η στιγµή που δεν µπορεί να βγεί απ' το µυαλό Φυσάει... Κι είναι

Διαβάστε περισσότερα

Η ΑΞΙΑ ΤΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΣΤΗΝ ΥΓΙΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ

Η ΑΞΙΑ ΤΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΣΤΗΝ ΥΓΙΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ Η ΑΞΙΑ ΤΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΣΤΗΝ ΥΓΙΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ Οφελη στη σωματικη & Ψυχικη υγεια ΤΡΟΠΟΙ ΕΝΙΣΧΥΣΗΣ ΤΗΣ ΓΟΝΕϊΚΗΣ ΕΜΠΛΟΚΗΣ ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΣΩΤΗΡΟΠΟΥΛΟΥ ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ MSc Συμβουλευτικής Ψυχολογίας Αξίες Αθλητισμού

Διαβάστε περισσότερα

Περιεχόμενα ΔΗΜΟΣΚΟΠΗΣΗ ΝΟΜΟΣ ΑΧΑΙΑΣ ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2013 2

Περιεχόμενα ΔΗΜΟΣΚΟΠΗΣΗ ΝΟΜΟΣ ΑΧΑΙΑΣ ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2013 2 Περιεχόμενα 1. Η ταυτότητα της έρευνας... 3 2. Οι περικοπές στη χρηματοδότηση των Δήμων και η θέση των Δημάρχων τι πιστεύουν οι πολίτες... 4 3. Σχέδιο Δήμων για οικονομική επιβίωση υπάρχει ή όχι... 5 4.

Διαβάστε περισσότερα