ΟΔΙΚΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ - ROAD BOOK

Transcript

1 ΟΔΙΚΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ - ROAD BOOK Επεξηγήσεις των στηλών 1 8 του παρόντος How to read columns 1 8 of the form 1. C/P Σταθμός ελέγχου 2. Απόσταση (χλμ) από αφετηρία 3. Ενδιάμεση απόσταση (χλμ) μεταξύ σταθμών ελέγχου 4. Περιγραφή σημείου σταθμού 5. Ώρα που ανοίγει ο σταθμός 6. Ώρα που κλείνει ο σταθμός 7. Τροφοδοσία αθλητών 8. Σκαρίφημα σημείου σταθμού ελέγχου 1. C/P Check point Number 2. Distance from starting point (km) 3. Distance between check point (km) 4. Description of check point 5. Check point opening time 6. Check point closing time 7. Athletes supplies 8. Check point position diagram Βασική Τροφοδοσία Σταθμών Νερό, COCA COLA, Χυμοί, Σταφίδες, Παστέλι, Φρούτα, Ψωμί, Μπισκότα, Γάλα, Καφές, Πατατάκια, Φρυγανιές, Σοκολάτα, Ζάχαρη, Μέλι, Σύκα, Ξηροί καρποί Κεντρικοί σταθμοί ελέγχου ανεφοδιασμού Ελαφρά Γεύματα Basic Supplies of Check Points Water, COCA COLA, Juice, Currants, Sesame, Fruits, Bread, Biscuits, Milk, Cofee, Potato Chips, Rusks, Chocolate, Sugar, Honey, Figs, Nuts Major Control and Reporting Check Points Supplies Light Meal 1 P a g e

2 1 3,9 3,9 ΙΕΡΑ ΟΔΟΣ.94 και Αγ.Αννης Φανάρι Τροχαίας IERA ODOS 94 Station on the right, Traffic Lights 06,55 07,30 ΝΕΡΟ WATER 1 ος Τομέας 1 st Sector 2 9,3 5,4 ΔΑΦΝΙ, Παρκάκι δεξιά, πριν την στροφή, έναντι Βοτανικού Κήπου DAFNI. Small park on the right, before right turn to the main road. 3 13,8 4,5 ΣΚΑΡΑΜΑΓΚΑ. Μικρά εικονοστάσια δεξιά, στην έξοδο του Στρατοπέδου. SKARAMANGAS. Small metal shrines. Military camp exit 4 19,5 5,7 ΑΣΠΡΟΠΥΡΓΟΣ. Δεξιά, Διασταύρωση προς Παλαιά Εθνική Οδό ASPROPYRGOS. Right. Junction towards the old National Road 07,15 08,05 7,30 8,35 07,45 09,10 ΝΕΡΟ WATER 5 22,7 3,2 ΕΛΕΥΣΙΝΑ.Έξοδος πόλεως. Πλατεία αριστερά. Πρατήριο AEGEAN δεξιά. ELEFSINA. Town exit, left on square. AEGEAN gas station on the right 6 25,0 2,3 ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΠΕΤΡΕΛΑΙΑ. Αριστερά στον φοίνικα στην είσοδο ELLINIKA PETRELEA. Left at the tree near the entrance. 8,10 09,30 08,25 09,45 2 P a g e

3 7 29,2 4,2 ΛΟΥΤΡΟΠΥΡΓΟΣ. Ξενοδοχείο «ΑΚΤΗ» LOUTROPYRGOS, Hotel AKTI 08,35 10, ,20 3,0 ΝΕΑ ΠΕΡΑΜΟΣ. Οικία στο Νο,686.Έναντι πρατηρίου JETOIL 08,50 10,35 + ΙΣΟΤΟΝΙΚΑ 1 ος Τομέας 1 st Sector 9 35,30 3, ,80 3,5 NEA PERAMOS. Building No Opposite JETOIL gas station. ΝΕΑ ΠΕΡΑΜΟΣ. Αριστερά σχολείο, έναντι πρατηρίου ΕΚΟ Μπαρμπούνη NEA PERAMOS. School on the left. Opposite Barbounis EKO gas station ΜΕΓΑΡΑ. Ευκάλυπτος αριστερά 300μ. περίπου μετά τις σιδηροδρομικές γραμμές MEGARA. Big eucalyptus tree on the left. 300 m. approx. after the railway lines 09,10 10,55 09,25 11,20 + ISOTONIC 11 42,2 3,4 ΜΕΓΑΡΑ. Αριστερά πριν την γεφυροπλάστιγγα, Έναντι Πρατηρίου BP 09,40 11,45 + ΙΣΟΤΟΝΙΚΑ MEGARA. Left before the Weight bridge. Across BP gas station + ISOTONIC 11 ΣΤΟ ΣΤΑΘΜΟ ΑΥΤΟΝ ΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ ΝΑ ΔΕΧΤΟΥΝ ΒΟΗΘΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΚΤΕΣ ΤΟΥΣ. RUNNERS ARE ALLOWED TO ACCEPT ASSISTANCE BY THEIR SUPPORTERS 3 P a g e

4 12 45,7 3,5 Τσιμεντένια εσοχή δεξιά, έναντι ΠΡΟΚΑΤ. 200 m μετά τις σιδηροδρομικές γραμμές 09,50 12,10 Concrete space on the right across PROKAT. 200m after the railway lines 1 ος Τομέας 1 st Sector 13 48,80 3,1 Είσοδος Ξενοδοχείου KOKKINHS αριστερά HOTEL KOKKINIS Entrance on the left of road 14 51,2 2,4 Αριστερά μικρό πλάτωμα με πεύκο και εικονοστάσι Left small opening with a pine tree and shrine 15 54,7 3,5 ΚΙΝΕΤΤΑ. Ταβέρνα ΖΟΡΜΠΑΣ αριστερά. Έναντι ταμπέλας 55 χλμ. KINETA. ZORBAS Tavern on the left. Opposite the sign of 55 km. 10,00 12,30 10,15 12,45 10,25 13,10 + ΙΣΟΤΟΝΙΚΑ + ISOTONIC 16 57,7 3,0 ΚΙΝΕΤΤΑ. Αριστερά πέτρινο παγκάκι, στάση λεωφορείου. Οδός Σαρωνικού. KINETTA. Stone bench on the left, Bus stop. Junction with Saronikos street 10,35 13,30 + ΓΙΑΟΥΡΤΙ + YOGURT 4 P a g e

5 17 60,9 3,2 Είσοδος Ξενοδοχείου ΣΙΑΓΚΑΣ αριστερά HOTEL SIAGAS entrance on the left. 10,55 13,55 + ΙΣΟΤΟΝΙΚΑ + ISOTONIC 1 ος Τομέας 1 st Sector 18 65,1 4,2 ΑΓ. ΘΕΟΔΩΡΟΙ. Πλάτωμα αριστερά, 200μ πρίν απόσταση Καλατζίκη 19 69,8 4,7 AGIOI THEODORI. Open space on the left. 200m. before the bus stop Διυλιστήρια MOTOR OIL MOTOR OIL Refinery 20 74,0 4,2 Εργοστάσιο, ΚΕΡΑΦΙΝΑ KERAFINA Factory 11,15 14,25 11,20 15,00 11,30 15,35 + ΙΣΟΤΟΝΙΚΑ ΓΙΑΟΥΡΤΙ + ISOTONIC YOGURT 21 77,5 3,5 ΙΣΘΜΟΣ ΚΟΡΙΝΘΟΥ. Αριστερά, πριν τη γέφυρα. Πλάτωμα Πρατηρίου BP 11,40 16,10 CORINTH CANAL. Left, before the footbridge. Open space in front of the BP Gas station 5 P a g e

6 22 80,0 2,5 ΑΡΧΑΙΟ ΤΕΙΧΟΣ. Εργοστάσιο ΕΛΛΑΣ ΚΑΝ ANCIENT WALL. HELLAS CAN factory 11,45 16,30 ΙΣΟΤΟΝΙΚΑ - ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΕΛΑΦΡΑ ΓΕΥΜΑΤΑ ISOTONIC - YOGURT LIGHT MEAL 2 ος Τομέας 2 nd Sector 22 1ος ΚΕΝΤΡΙΚΟΣ ΣΤΑΘΜΟΣ ΕΛΕΓΧΟΥ & ΙΑΤΡΙΚΗΣ ΦΡΟΝΤΙΔΑΣ 1st MAJOR CONTROL POINT & MEDICAL ASSISTANCE 23 83,4 3,4 Αριστερά, Εμπρός Εργοστασίου, ΜΥΛΟΙ ΠΑΠΑΦΙΛΗ 24 87,70 4,2 Left, in front of PAPAFILI MILLS factory. ΕΞΑΜIΛΙΑ. Καφενείο αριστερά. EXAMILIA. Coffee-shop on the left 25 91,0 3,3 Διασταύρωση Εθνικής Οδού ΚΟΡΙΝΘΟΥ- ΤΡΙΠΟΛΕΩΣ. Δεξιά μετά τα φανάρια της τροχαίας. 12,30 17,00 12,45 17,35 13,05 18,05 + ΓΙΑΟΥΡΤΙ + YOGURT + ΙΣΟΤΟΝΙΚΑ Junction with National Rd. CORINTH TRIPOLIS. On the right after the traffic lights + ISOTONIC 26 93,0 2,0 13,15 18,25 ΑΡΧΑΙΑ ΚΟΡΙΝΘΟΣ Πλατεία + ΓΙΑΟΥΡΤΙ ANCIENT CORINTH. Main square. + YOGURT 26 ΣΤΟ ΣΤΑΘΜΟ ΑΥΤΟΝ ΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ ΝΑ ΔΕΧΤΟΥΝ ΒΟΗΘΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΚΤΕΣ ΤΟΥΣ. RUNNERS ARE ALLOWED TO ACCEPT ASSISTANCE BY THEIR SUPPORTERS 6 P a g e

7 27 97,1 4,1 ΕΠΑΥΛΙΣ ΟΦΕΩΝ 13,30 19,00 Mrs SCREECH S VILLA (The serpents villa) 2 ος Τομέας 2 nd Sector ,1 3, ,9 1,9 ΑΣΣΟΣ. Καφενείο στα δεξιά ASSOS. Coffee Shop on the right ZEVGOLATIO. (CORINTH AREA) At the square corner, Church. 13,50 19,25 + ΙΣΟΤΟΝΙΚΑ ΓΙΑΟΥΡΤΙ + ISOTONIC YOGURT ΑΠΟΣΤΑΣΗ ΑΠΟ ΑΦΕΤΗΡΙΑ 100 χλμ. DISTANCE FROM START 100 km 14,00 19,45 ΖΕΥΓΟΛΑΤΙΟ ΚΟΡΙΝΘΙΑΣ. ΕΚΚΛΗΣΙΑ ΚΟΙΜΗΣΗ ΤΗΣ ΘΕΟΤΟΚΟΥ + ΤΣΑΊ ΣΟΥΠΑ 29 ΣΤΟ ΣΤΑΘΜΟ ΑΥΤΟΝ ΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ ΝΑ ΔΕΧΤΟΥΝ ΒΟΗΘΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΚΤΕΣ ΤΟΥΣ. RUNNERS ARE ALLOWED TO ACCEPT ASSISTANCE BY THEIR SUPPORTERS ,9 3,9 14,15 20,20 ΕΚΚΛΗΣΙΑ ΚΑΙ ΠΗΓΗ στα δεξιά + ΤΣΑΊ - ΣΟΥΠΑ SMALL CHURCH on the right. Water-spring 7 P a g e

8 31 109,8 3,9 ΣΟΥΛΙΝΑΡΙ. Καφενείο στα αριστερά, δεξιάς στροφής SOULINARI VILLACE. Coffee Shop on the left, at a right turn 14,30 20,55 + ΙΣΟΤΟΝΙΚΑ + ΤΣΑΊ ΣΟΥΠΑ - ΓΙΑΟΥΡΤΙ + ISOTONIC + TEA - SOUP - YOGURT 2 ος Τομέας 2 nd Sector ,9 3,1 ΧΑΛΚΕΙΟΝ. Πρατήριο BP δεξιά HALKION VILLAGE. BP Gas Station on the right 14,45 21,25 + ΤΣΑΊ ΣΟΥΠΑ 32 ΣΤΟ ΣΤΑΘΜΟ ΑΥΤΟΝ ΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ ΝΑ ΔΕΧΤΟΥΝ ΒΟΗΘΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΚΤΕΣ ΤΟΥΣ. RUNNERS ARE ALLOWED TO ACCEPT ASSISTANCE BY THEIR SUPPORTERS ,8 3,9 15,05 22,00 Μεγάλο δέντρο δεξιά. 2 αγροτόσπιτα αριστερά & δεξιά. + ΙΣΟΤΟΝΙΚΑ + ΤΣΑΊ ΣΟΥΠΑ Big tree on the right. 2 farm houses left & right. + ISOTONIC + TEA - SOUP ,2 3,4 Εκκλησάκι Ταξιαρχών αριστερά. Small shrine on the left 15,20 22,35 + ΤΣΑΊ ΣΟΥΠΑ 8 P a g e

9 2 ος Τομέας 2 nd Sector ,3 3,1 ΑΡΧΑΙΑ ΝΕΜΕΑ. Πλατεία εκκλησίας ΑΓΙΟΥ ΑΝΔΡΕΑ ANCIENT NEMEA. Square of St. Andrew s Church 15,30 23,00 +ΙΣΟΤΟΝΙΚΑ ΓΙΑΟΥΡΤΙ-ΕΛΑΦΡΑ ΓΕΥΜΑΤΑ +ISOTONIC-YOGURT-LIGHT MEAL 35 2ος ΚΕΝΤΡΙΚΟΣ ΣΤΑΘΜΟΣ ΕΛΕΓΧΟΥ ΑΝΕΦΟΔΙΑΣΜΟΥ ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΩΝ - ΑΝΑΦΟΡΩΝ ΚΑΙ ΙΑΤΡΙΚΗΣ ΦΡΟΝΤΙΔΑΣ. 2nd MAJOR CONTROL AND REPORTING POINT SUPPLIES/COMMUNICATIONS & MEDICAL ASSISTANCE ,40 4,1 Αριστερά πάρκινγκ ταβέρνας ΟΑΣΙΣ Parking of OASIS RESTAURANT on the left. 16,30 23,40 3 ος Τομέας 3 rd Sector ,40 2,0 Εκκλησία δεξιά. Αρχή διασταύρωσης. Δρομείς προς τα δεξιά. Church on the right. Beginning of V junction. Runners to the right ,60 3,2 Διασταύρωση πριν την υπόγεια διάβαση της Εθνικής Οδού. Road junction, before the underground Crossing of the National road. 16,50 00,00 16,50 00,35 BASIC SYPPLIES TEA - SOUP + ΙΣΟΤΟΝΙΚΑ ΤΣΑΪ ΣΟΥΠΑ +ISOTONIC TEA- SOUP 9 P a g e

10 39 135,60 3,0 Εικονοστάσι στα δεξιά. Επιγραφή προς ΜΑΛΑΝΔΡΕΝΙ 17,10 01,10 +ΤΣΑΪ ΣΟΥΠΑ Small shrine on the right. Road sign towards MALANDRENI + TEA- SOUP 3 ος Τομέας 3 rd Sector ,8 4,2 ΜΑΛΑΝΔΡΕΝΙ Καφενείο ΔΕΔΕ στην πλατεία. MALANDRENI VILLAGE Mr.DEDES Tavern. Main Square. 17,30 01,50 + ΙΣΟΤΟΝΙΚΑ ΤΣΑΪ ΣΟΥΠΑ + ISOTONIC- TEA SOUP 40 ΣΤΟ ΣΤΑΘΜΟ ΑΥΤΟΝ ΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ ΝΑ ΔΕΧΤΟΥΝ ΒΟΗΘΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΚΤΕΣ ΤΟΥΣ RUNNERS ARE ALLOWED TO ACCEPT ASSISTANCE BY THEIR SUPPORTERS ,10 3,3 17,45 02,20 Έξοδος στον Δημόσιο δρόμο ΣΤΕΡΝΑΣ- ΛΥΡΚΕΙΑ. Προσοχή: ΣΤΡΟΦΗ ΔΕΞΙΑ Τ JUNCTION WITH MAIN ROAD TO LYRKIA. CAUTION: Right Turn. TEA- SOUP ,8 2,7 Πινακίδα : ΠΡΟΣ ΛΥΡΚΕΙΑ 18,00 02,45 + ΤΣΑΪ ΣΟΥΠΑ Road Sign : TO LYRKIA +TEA SOUP 10 P a g e

11 43 148,3 2,5 ΛΥΡΚΕΙΑ. Δεξιά Καφενείο του Περιβολάρη. LYRKIA VILLAGE. Right at Mr. Perivolari s Coffee-Shop 18,05 3,10 IΙΣΟΤΟΝΙΚΑ ΤΣΑΪ ΕΛΑΦΡΑ ΓΕΥΜΑΤΑ + ISOTONIC- TEA- LIGHT MEAL 3 ος Τομέας 3 rd Sector 43 3ος ΚΕΝΤΡΙΚΟΣ ΣΤΑΘΜΟΣ ΕΛΕΓΧΟΥ -ΑΝΕΦΟΔΙΑΣΜΟΥ- ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΩΝ-ΑΝΑΦΟΡΩΝ ΚΑΙ ΙΑΤΡΙΚΗΣ ΦΡΟΝΤΙΔΑΣ 3rd MAJOR CONTROL AND REPORTING POINT. SUPPLIES/COMUNICATIONS & MEDICAL ASSISTANCE ,3 3,0 Αριστερά μικρό πλάτωμα, δίπλα στον χείμαρο. On the left small opening space, next to a water stream ,9 2,6 ΚΑΠΑΡΕΛΙ. Κατάστημα, στο κέντρο του χωριού 18,45 03,40 ΒΑΣΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ 19,15 04,10 +ΙΣΟΤΟΝΙΚΑ-ΤΣΑΪ ΣΟΥΠΑ KAPARELI VILLAGE Shop, in the center of the village + ISOTONIC-TEA- SOUP ,4 3,5 Σε φουρκέτα του δρόμου πλάτωμα δεξιά μετά από μικρό ρυάκι. Open space on the right at a U - turn of the road after a small water stream 19,35 04,45 +ΤΣΑΪ ΣΟΥΠΑ + TEA-SOUP 11 P a g e

12 3 ος Τομέας - 3 rd Sector ,5 2,1 ΒΑΣΗ ΒΟΥΝΟΥ Σταθμός στο πάρκινκ δεξιά Ξυλινο Κιοσκι MOUNTAIN BASE Check point at the parking on the left. Wood Gazebo. 19,40 05,10 ΙΣΟΤΟΝΙΚΑ ΤΣΑΪ ΣΟΥΠΑ ΕΛΑΦΡΑ ΓΕΥΜΑΤΑ + ISOTONIC TEA- SOUP LIGHT MEAL 47 ΣΤΟ ΣΤΑΘΜΟ ΑΥΤΟΝ ΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ ΝΑ ΔΕΧΤΟΥΝ ΒΟΗΘΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΚΤΕΣ ΤΟΥΣ RUNNERS ARE ALLOWED TO ACCEPT ASSISTANCE BY THEIR SUPPORTERS 4 ος Τομέας 4 th sector ,8 2,3 ΚΟΡΥΦΗ ΒΟΥΝΟΥ MOUNTAIN TOP 19,50 05,50 ΤΣΑΪ ΣΟΥΠΑ TEA SOUP 5 ος Τομέας 5 th Sector ,5 2,7 ΣΑΓΚΑΣ VILLAGE OF SAGAS ,0 2,5 ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ ΥΓΡΑΕΡΙΟΥ, Αριστερά Gas depot on the left 20,0 06,25 +ΙΣΟΤΟΝΙΚΑ ΤΣΑΪ ΣΟΥΠΑ 20,3 06,50 + ISOTOMIC TEA- SOUP + TEA- SOUP 12 P a g e

13 51 169,8 2,8 ΑΕΡΟΓΕΦΥΡΑ ΣΑΓΚΑΣ - ΝΕΣΤΑΝΗ. Στροφή αριστερά, πάνω από την Εθνική Οδό. Ξυλινο Κιοσκι 20,45 07,15 5 ος Τομέας 5 th Sector ,5 1,7 BRIDGE over the National road, Turn left Wood Gazebo ΝΕΣΤΑΝΗ. Πλατεία NESTANI. Main Village Square. 20,50 07,30 +ΙΣΟΤΟΝΙΚΑ ΤΣΑΪ ΣΟΥΠΑ ΕΛΑΦΡΑ ΓΕΥΜΑΤΑ + ISOTONIC- TEA- SOUP LIGHT MEAL 52 4ος ΚΕΝΤΡΙΚΟΣ ΣΤΑΘΜΟΣ ΕΛΕΓΧΟΥ ΑΝΕΦΟΔΙΑΣΜΟΥ ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΩΝ - ΑΝΑΦΟΡΑΣ ΚΑΙ ΙΑΤΡΙΚΗΣ ΦΡΟΝΤΙΔΑΣ 4rth MAJOR CONTROL AND REPORTING POINT - SUPPLIES/COMMUNICATIONS AND MEDICAL ASSISTANCE ,5 4,0 ΔΙΑΣΤΑΥΡΩΣΗ δρόμων ΒΥΤΙΝΑΣ- ΕΘΝΙΚΗΣ ΤΡΙΠΟΛΕΩΣ και NEΣTANHΣ-ΣΑΓΚΑ. Σταθμός δεξιά 21,30 08,05 X-ROADS Vitina-National Road Tripolis and Nestani-Sagas. C/P on the right ,50 2,0 ΤΑΒΕΡΝΑ Η ΓΚΙΟΣΑ Πάνω στην διασταύρωση των δρόμων ΤΡΙΠΟΛΕΩΣ-ΛΟΥΚΑ. GHIOSA TAVERN. At the road-junction Tripolis- Louka. C/P on the right of left turn 22,00 08,25 +TEA SOUP 13 P a g e

14 55 178,80 1,3 ΥΠΟΓΕΙΑ ΔΙΑΒΑΣΗ προς ΛΟΥΚΑ. Προσοχή: Στροφή ΔΕΞΙΑ. 22,20 08,40 + ΙΣΟΤΟΝΙΚΑ -ΤΣΑΪ ΣΟΥΠΑ 5 ος Τομέας 5 th Sector UNDERGROUNG PASSAGE to Loukas village. Caution : right turn ,50 4,7 ΚΙΟΣΚΙ, Εικονοστάσι αριστερά. Δεξιά : πινακίδα ΠΕΛΑΓΟΣ-ΠΑΡΟΡΙ Kiosk, shrine on the left. On the right there is a road sign: PELAGOS-PARORI ,10 2,6 ΖΕΥΓΟΛΑΤΙΟ ΑΡΚΑΔΙΑΣ Πλατεία. ZEVGOLATIO (ARCADIA AREA) Main square. 22,50 09,20 23,00 09,45 + ISOTONIC TEA- SOUP + TEA - SOUP +ΙΣΟΤΟΝΙΚΑ ΤΣΑΪ ΣΟΥΠΑ + ISOTONIC TEA SOUP 57 ΣΤΟ ΣΤΑΘΜΟ ΑΥΤΟΝ ΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ ΝΑ ΔΕΧΤΟΥΝ ΒΟΗΘΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΚΤΕΣ ΤΟΥΣ RUNNERS ARE ALLOWED TO ACCEPT ASSISTANCE BY THEIR SUPPORTERS ,30 3,2 ΔΙΑΣΤΑΥΡΩΣΗ δρόμου ΑΡΓΟΥΣ-ΤΡΙΠΟΛΕΩΣ. 23,20 10,15 Προσοχή: Στροφή ΔΕΞΙΑ, προς ΤΡΙΠΟΛΗ και, σε 200 μ. περίπου, ΑΡΙΣΤΕΡΑ ,8 2,5 T JUNCTION with the main road from ARGOS to TRIPOLIS. Caution: RIGHT TURN TOWARDS TRIPOLIS and then LEFT TURN at 200 m. LEFT Μικρό αγροτόσπιτο, μεγάλο δένδρο Small farmhouse and big tree (right) 23,30 11,10 + TEA - SOUP 14 P a g e

15 5 ος Τομέας 5 th Sector ,3 3,5 ΑΛΕΑ ΤΕΓΕΑ πλατεία ALEA TEGEA Square 23,40 11,10 ΕΛΑΦΡΥ ΓΕΥΜΑ ΙΣΟΤΟΝΙΚΟ - ΤΣΑΙ - ΣΟΥΠΑ BACIC SUPPLIES LIGHT MEAL - ISOTONIC TEA SOUP 60 5ος ΚΕΝΤΡΙΚΟΣ ΣΤΑΘΜΟΣ ΕΛΕΓΧΟΥ & ΙΑΤΡΙΚΗΣ ΦΡΟΝΤΙΔΑΣ 5th MAJOR CONTROL POINT & MEDICAL ASSISTANCE 6 ος Τομέας 6 th Sector ,6 1,5 Πρατήριο BP αριστερά επί της Εθνικής οδού Τριπόλεως Σπάρτης BP Gas station on the left of the National road to SPARTA ,3 3,7 ΜΑΝΘΥΡΕΑ, Μετά το χωριό, πλάτωμα αριστερά Ξυλινο Κιοσκι MANTHYREA, Open space on the left, after the village Wood Gazebo ,40 4,1 Κέντρο ΠΑΠΑΝΤΩΝΗΣ Πρατήριο ΑVIN αριστερά. PAPANDONIS restaurant AVIN gas station on the left 00,15 11,40 00,45 12,15 01,15 12,55 + ΙΣΟΤΟΝΙΚΑ ΤΣΑΪ ΣΟΥΠΑ ΓΙΑΟΥΡΤΙ +ISOTONIC TEA - SOUP - YOGURT 15 P a g e

16 64 209,9 3,5 Εκκλησία Αγ. Νικολάου αριστερά, Παραδοσιακά Ποιόντα St Nicolaos Church on the left, Shop with traditional local products 01,35 13,25 6 ος Τομέας 6 th Sector ,3 2,4 Εστιατόριο ΑΡΔΑΜΗΣ, πάρκινκ στα αριστερά. Ξυλινο Κιοσκι ARDAMIS restaurant, parking space on the left. Wood Gazebo 01,50 13,45 65 ΣΤΟ ΣΤΑΘΜΟ ΑΥΤΟΝ ΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ ΝΑ ΔΕΧΤΟΥΝ ΒΟΗΘΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΚΤΕΣ ΤΟΥΣ RUNNERS ARE ALLOWED TO ACCEPT ASSISTANCE BY THEIR SUPPORTERS ,7 3,4 ΠΛΑΤΩΜΑ αριστερά. Εικονοστάσι απέναντι. Open space on the left of the National road. Small shrine opposite. 02,15 14, ,2 4,5 ΣΤΑΣΗ λεωφορείων αριστερά. Διασταύρωση προς Καρυές/Βαρβίτσα/Βαμβακού. BUS STOP on the left. Junction to Karyes/Varvitsa/Vamvakou 02,40 14,55 + TEA - SOUP 16 P a g e

17 6 ος Τομέας 6 th Sector ,4 3,2 ΜΝΗΜΕΙΟ Των 118 στα αριστερά. Σημείο ελέγχου, δεξιά στο Ξύλινο ΚΙΟΣΚΙ. Monument on the left. C/P on the right in the parking area. Wood Gazebo. 03,05 15,25 ΙΑΤΡΙΚΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΙΣΟΤΟΝΙΚΑ ΓΙΑΟΥΡΤΙ-ΣΑΝΤΟΥΙΤΣ MEDICAL ATTENDANCE ISOTONIC-YOGURT-SANDWICH 68 6ος ΚΕΝΤΡΙΚΟΣ ΣΤΑΘΜΟΣ ΕΛΕΓΧΟΥ & ΙΑΤΡΙΚΗΣ ΦΡΟΝΤΙΔΑΣ 6th MAJOR CONTROL POINT & MEDICAL ASSISTANCE 7 ος Τομέας 7 th Sector ,7 3,3 Σύγχρονο σπίτι με καμάρες, δεξιά Ξυλινο Κιοσκι Modern house with arches, on the right Wood Gazebo ,4 4,7 Πλάτωμα αριστερά με βρύση.ξυλινο Κιοσκι Πινακίδα προς Σκοπευτήριο ,5 2, ,6 3,1 Open space on the left with a stone made faucet. Wood Gazebo Road sign To Skopeftirio Διώροφο μουσταρδί σπίτι αριστερά (Ιουλιέττας) Two store mustard color house, on the left. ΒΟΥΤΙΑΝΟΙ, Αριστερά πρατήριο SHELL VOUTIANOI. SHELL gas station on the left. 03,30 16,00 04,00 16,40 + TEA - SOUP 04,20 17,00 + ΙΣΟΤΟΝΙΚΑ - ΤΣΑΪ ΣΟΥΠΑ + ISOTONIC - TEA - SOUP 04,45 17,25 + TEA - SOUP 72 ΣΤΟ ΣΤΑΘΜΟ ΑΥΤΟΝ ΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ ΝΑ ΔΕΧΤΟΥΝ ΒΟΗΘΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΚΤΕΣ ΤΟΥΣ RUNNERS ARE ALLOWED TO ACCEPT ASSISTANCE BY THEIR SUPPORTERS 17 P a g e

18 7 ος Τομέας 7 th Sector ,3 4, ,4 3, ,8 2,4 ΚΛΑΔΑΣ. Πλάτωμα αριστερά με δέντρο, έναντι ψησταριάς " ΟΑΣΙΣ " KLADAS. Open space on the left with a tree, opposite restaurant " OASIS " ΓΕΦΥΡΑ ΕΥΡΩΤΑ 100 μ. μετά την γέφυρα AT THE EVROTAS RIVER BRIDGE. 100 m after the bridge on the right. ΣΠΑΡΤΗ ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΟΣ Άγαλμα βασιλέως Λεωνίδα 05,15 18,05 05,30 18,30 05,35 19,00 + ΙΣΟΤΟΝΙΚΑ - ΤΣΑΪ ΣΟΥΠΑ + ISOTONIC - TEA SOUP SPARTA FINISHING POINT King Leonidas Statue. 18 P a g e

19 Κεντρικοί σταθμοί ελέγχου και ιατρικής φροντίδας Major check points with medical assistance C/P 22, C/P 35, C/P 43, C/P 52, C/P 60, C/P 68. Σταθμοί ελέγχου που επιτρέπεται βοήθεια από υποστηρικτές Check points that assistance from supporters is accepted C/P 11, C/P 26, C/P 29, C/P 32, C/P 40, C/P 47, C/P 57, C/P 65, C/P P a g e

20 1 ος Τομέας 1 st Sector: C/P 1 - C/P 22 2 ος Τομέας 2 nd Sector: C/P 23 - C/P 35 3 ος Τομέας 3 rd Sector: C/P 36 - C/P 47 4 ος Τομέας 4 th Sector: C/P 48 5 ος Τομέας 5 th Sector: C/P 49 - C/P 60 6 ος Τομέας 6 th Sector: C/P 61 - C/P 68 7 ος Τομέας 7 th Sector: C/P 69 - C/P 75 Τομείς Αγώνος - Race Sectors (Areas) 20 P a g e

21 21 P a g e

22 ΥΠΟΜΝΗΜΑ ΓΡΑΦΗΜΑΤΩΝ MEMO OF DIAGRAMS Σταθμοί ελέγχου χρονομέτρησης Check Point Ιατρική Κάλυψη, Φυσιοθεραπευτές, Ασθενοφόρα Medical Care, Physiotherapist, Ambulance Εθνικές Οδοί Highway (National Road) Κατεύθυνση Δρομέων - Race Route Γέφυρες, Υπόγειες Διαβάσεις - Bridge or Underground Passage Εικονοστάσι - Shrine Εκκλησία Church Αρχαία Μνημεία - Ancient Monuments 22 P a g e