Αμυγδαλέλαιο (Prunus Dulcis)

Transcript

1 Αμυγδαλέλαιο (Prunus Dulcis) Το Αμυγδαλέλαιο εξάγεται από τους πυρήνες των γλυκών αμυγδάλων κι έχει χρησιμοποιηθεί από αρχαιοτάτων χρόνων για διάφορες θεραπευτικές χρήσεις και ενυδάτωση του δέρματος. Στην Ελλάδα καλλιεργείται από την αρχαιότητα, αφού από τότε ήσαν γνωστές οι φαρμακευτικές και καλλυντικές του ιδιότητες. Ο έλληνας γιατρός του πρώτου αιώνα Διοσκουρίδης αναφέρει πως το αμυγδαλέλαιο το χρησιμοποιούσαν ως φάρμακο καθώς και για την παραγωγή αρωματικού λαδιού για μασάζ. Ο Ιπποκράτης αναφέρει το αμύγδαλο ως χρήσιμο βοηθό της ιατρικής, ενώ ο Αριστοτέλης επαινεί τους χυμούς των ανθών του ως τροφή των μελισσών. Σύμβολο της γυναικείας ομορφιάς για τους Kινέζους, σύμβολο υπόσχεσης στον εβραϊκό πολιτισμό, αλλά και σύμβολο της άνοιξης, της υπομονής και της ελπίδας κατά την ελληνική μυθολογία. Παράγεται από αμύγδαλα που υποβάλλονται σε καθαρισμό και θρυμματισμό, προκειμένου να αποκτήσουν μορφή πούδρας. Στη συνέχεια, η τελευταία υποβάλλεται σε ψυχρή συμπίεση και από το φιλτράρισμά της εκχυλίζεται το αμυγδαλέλαιο. Συστατικά Το Αμυγδαλέλαιο έχει ελαφρά κιτρινωπή όψη και γλυκιά οσμή και θεωρείται από τα καλύτερα έλαια επειδή δεν είναι πολύ βαρύ ή κολλώδες. Το Αμυγδαλέλαιο είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, Β1, Β2, Β6, D, Ε, Κ και πρωτεΐνες και μεγάλο ποσοστό μονοακόρεσστων και πολυακόρεστων λιπαρών οξέων. Καθώς έχει χαμηλό ποσοστό βιταμίνης Ε, πρέπει να φυλάσσεται αρκετά καλά. Eπίσης, είναι πλούσιο σε παλμιτικό, ολεϊκό και λινολεϊκό οξύ, σημαντικά για τις τονωτικές τους ιδιότητες στην επιδερμίδα, καθώς και ιχνοστοιχεία όπως ο ψευδάργυρος και ο σίδηρος, απαραίτητα για την εξισορρόπηση των λειτουργιών της επιδερμίδας. Τα ιχνοστοιχεία, ασβέστιο, χλώριο, μαγνήσιο, φώσφορο, το καθιστούν άκρως ευεργετικό για τα μαλλιά και το δέρμα. Επιπλέον είναι πλούσιο σε λιπαρά οξέα που είναι συμβατά με τα λιπίδια της επιδερμίδας

2 μας. Το χρώμα του μοιάζει πολύ με αυτό του ελαιόλαδου μόνο που είναι λίγο πιο ανοιχτό και η μυρωδιά του είναι πάρα πολύ ελαφριά, σχεδόν ανεπαίσθητη. Η υφή του είναι πολύ λεπτή σε σχέση με άλλα φυτικά λάδια. Με την απόσταξη λαμβάνουμε επίσης το αιθέριο έλαιο Πικραμύγδαλο, που χρησιμοποιείται και στην Μαγειρική. Κοσμητολογία Το Αμυγδαλέλαιο είναι μη τοξικό έλαιο, ενώ διαθέτει μαλακτικές ιδιότητες που αφήνουν μεταξένια αίσθηση στην επιδερμίδα. Φροντίζει και θρέφει την επιδερμίδα ενώ παράλληλα καταπολεμά αποτελεσματικά ερεθισμούς του δέρματος. Διαθέτει σημαντικές αντιγηραντικές και επουλωτικές ιδιότητες για το δέρμα. Ταιριάζει σε όλους τους τύπους επιδερμίδας και είναι ιδιαίτερα τονωτικό για ξηρές και ευαίσθητες επιδερμίδες και ανακουφίζει τον ερεθισμό που προέρχεται από το έκζεμα. Στην πραγματικότητα το αμυγδαλέλαιο χρησιμοποιείται ευρέως από πολλές εταιρείες καλλυντικών μακιγιάζ και προϊόντων φροντίδας του δέρματος, χάριν στις ενυδατικές του ιδιότητές του. Η χρήση της ιδιότητάς του αυτής γίνεται σε πολλά σαπούνια και κρέμες χεριών, μαλλιών και σώματος. Κάθε χρόνο εκατομμύρια γυναίκες ξοδεύουν πολλά χρήματα για καλλυντικά και άλλα προϊόντα φροντίδας του δέρματος. Δυστυχώς τα περισσότερα απ αυτά τα καλλυντικά σκευάσματα δεν είναι ό,τι πιο αποτελεσματικό και επιπλέον έχουν υπέρμετρες τιμές. Επιπλέον, λόγω των σκληρών χημικών ουσιών που περιέχονται σ αυτά θα πρέπει να προσέξετε για τυχόν παρενέργειες. Σε αντίθεση τα φυσικά προϊόντα φροντίδας του δέρματος δεν είναι μόνο φθηνά αλλά εξασφαλίζουν ότι το ευαίσθητο δέρμα σας δεν θα υποφέρει από τις άσχημες παρενέργειες των χημικών ουσιών. Στο σώμα Το αμυγδαλέλαιο είναι καταπραϋντικό και αντιφλεγμονώδες. Βοηθά στην άμεση αντιμετώπιση της ξηρότητας της επιδερμίδας και της φαγούρας που συνήθως δημιουργείται από την ξηροδερμία. Κάνει πολύ καλό σε περιπτώσεις ερεθισμών. Βοηθάει στην καλή κυκλοφορία του αίματος με αποτέλεσμα να κάνει το δέρμα να μοιάζει πιο λείο και λαμπερό. Στο πρόσωπο Υγιές λαμπερό δέρμα σε ένα πρόσωπο γεμάτο ζωντάνια και ομορφιά είναι νομίζω επιθυμία όλων μας. Η υγρασία είναι ένα βασικό συστατικό της διατήρησης, της υγείας του, και της σφριγηλότητάς του, της ζωντάνιας του, και της ομορφιάς του. Την υγρασία που χρειάζεται η επιδερμίδα του προσώπου μας κατά κύριο λόγω την λαμβάνει από την διατροφή μας και κατά δεύτερο από την εξωτερική του περιποίηση και φροντίδα. Η ενυδατική δράση του αμυγδαλέλαιου ισχύει όπως ακριβώς στο σώμα και στο πρόσωπο. Είναι μια καλή επιλογή ως μάσκα ενυδάτωσης. Απλώνετε μια μικρή ποσότητα σε όλο το πρόσωπο και το αφήνετε για μισή ώρα και μετά πλένετε κανονικά το πρόσωπό σας. Το αφήνει απίστευτα απαλό. Ενυδατώνει τα ξηρά χείλη.

3 Αν η επιδερμίδα σας δείχνει θαμπή και ταλαιπωρημένη μετά από ένα ξενύχτι το αμυγδαλέλαιο τη βοηθά να επανακτήσει τη λάμψη της. Εξαφανίζει τους μαύρους κύκλους. Απλώστε μία ελάχιστη ποσότητα αμυγδαλέλαιο κάτω από τα μάτια κάθε βράδυ και μετά από 2-3 εβδομάδες θα δείτε θεαματικά αποτελέσματα. Βοηθάει στην ανάπλαση της επιδερμίδας, την σύσφιξη των πόρων και τη μείωση των σημαδιών. Θρέφει την ευαίσθητη επιδερμίδα των ματιών αλλά και τις βλεφαρίδες. Τις δυναμώνει βλεφαρίδες με αποτέλεσμα να μοιάζουν πιο πυκνές. Τις θρέφει με αποτέλεσμα να μοιάζουν πιο πλούσιες και πιο πολλές. Απλώστε με μία μπατονέτα αμυγδαλέλαιο κάθε βράδυ στις βλεφαρίδες σας και ήδη από την πρώτη εβδομάδα οι βλεφαρίδες σας θα είναι πιο λαμπερές και δυνατές. Αποτελεί τέλειο ντεμακιγιάζ ματιών ακόμα κι αν έχετε χρησιμοποιήσει αδιάβροχα προϊόντα. Χρησιμοποιείστε το αμυγδαλέλαιο στην καθημερινή σας φροντίδα του δέρματος μας για καθαρισμό και ενυδάτωση. Ως καθαριστικό προσώπου Το αμυγδαλέλαιο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον καθαρισμό του δέρματος και ν αφαιρέσει τη βρωμιά και τις ακαθαρσίες από το πρόσωπό σας. Αυτό το φυσικό καθαριστικό προσώπου είναι ελαφρύ και ενυδατικό και έτσι καλύπτει όλους τους τύπους δέρματος. Για να το χρησιμοποιήσετε ως καθαριστικό, τρίψτε λίγο αμυγδαλέλαιο στο πρόσωπο και το λαιμό σας για περίπου δύο έως τρία λεπτά. Αφήστε το για κάποιο χρονικό διάστημα. Βουτήξτε ένα κομμάτι πετσέτα σε ζεστό νερό και στη συνέχεια στύψτε την και αφαιρέστε το πολύ νερό. Τοποθετήστε τη ζεστή πετσέτα στο πρόσωπό σας. Αυτό βοηθά στο ν ανοίξουν οι πόροι, αφαιρώντας έτσι τη βρωμιά και τις ακαθαρσίες. Τελειώστε τον καθαρισμό του πρόσωπού σας μ ένα μαλακό, υγρό σφουγγαράκι και στη συνέχεια ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με κρύο νερό. Αμυγδαλέλαιο για τα χείλη Το αμυγδαλέλαιο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί στα σκασμένα χείλια από το κρύο καθώς τα μαλακώνει, και βοηθά στην γρήγορη επούλωσή τους. Η γεύση του είναι απαλή και καθόλου δυσάρεστη. Συνταγή για σπιτικό scrub Αναμιγνύετε μέλι και ζάχαρη και κάνετε ένα εξαιρετικό scrub! Θα χρειαστείτε : 2κουταλιές της σούπας θρυμματισμένα αμύγδαλα (μη επεξεργασμένα και αλατισμένα) 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι. 1 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη Ανακάτεψε το μείγμα και κάνε ελαφρύ μασάζ στο πρόσωπο και σώμα για 5 λεπτά. Ξέπλυνε καλά.

4 Αμυγδαλέλαιο για υγιή μαλλιά Αποτελεί εξαιρετικό μαλακτικό για τα μαλλιά και ειδικά για τις ταλαιπωρημένες άκρες. Αλείφετε τις άκρες των μαλλιών, λίγες ώρες πριν το λούσιμο για να τις ενυδατώσει και θα τις δυναμώσει. Επίσης θα προσφέρει υγιή λάμψη στα μαλλιά. Το αμυγδαλέλαιο βοηθά με τις μαλακτικές του ιδιότητες το δέρμα του κεφαλιού. Έτσι μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο σε περιπτώσεις ξηροδερμίας και ερεθισμών. Ένα καλό λούσιμο μετά τη χρήση του θα εξασφαλίσει την αφαίρεση της λιπαρότητας, για όσους έχουν λιπαρά μαλλιά. Αν θέλετε κάτι πιο ελαφρύ και δεν σας ενθουσιάζει η ιδέα να βάλετε λάδι απευθείας πάνω στα μαλλιά σας μπορείτε να βάλετε αμυγδαλέλαιο μέσα στη μαλακτική κρέμα. Προσθέστε 1 κουταλιά αμυγδαλέλαιο, ανακατέψτε καλά και χρησιμοποιείστε την. Απλώστε την κρέμα στα μαλλιά και αφήστε την γύρω στα 5 λεπτά και στη συνέχεια ξεβγάλτε. Υπολογίστε 1-2 κουταλιές της σούπας αμυγδαλέλαιο σε κάθε 100ml κρέμας. Είναι γνωστό ότι το αμυγδαλέλαιο βοηθάει και στην τριχόπτωση. Μπορείτε να δοκιμάσετε κάνοντας μασάζ με αμυγδαλέλαιο στο τριχωτό της κεφαλής πριν από κάθε λούσιμο. Σπιτική μάσκα μαλλιών για θρέψη και τόνωση: 10 ml αμυγδαλέλαιο 10 ml δαφνέλαιο 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανο 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμόνι. Ανακατέψτε πρώτα το Αμυγδαλέλαιο και το Δαφνέλαιο και στη συνέχεια πρόσθεστε αιθέρια έλαια Δεντρολίβανο και Λεμόνι, σχηματίζοντας ένα ομοιογενές μείγμα. Άπλωσε αρχικά το μείγμα στη ρίζα των μαλλιών κάνοντας μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής και στη συνέχεια απλώστε το σε όλα τα μαλλιά. Αφήστε τη μάσκα για μισή ώρα και λουστείτε. Μία μάσκα μία φορά κάθε 10 μέρες ενυδατώνει τα μαλλιά και τα κάνει να φαίνονται πιο λαμπερά και πιο λεία. Βάλτε μία μικρή ποσότητα από τη ρίζα ως τις άκρες (κυρίως στις άκρες) και αφήστε το μισή έως μία ώρα και στη συνέχεια λούστε σχολαστικά τα μαλλιά σας. Αν έχετε λιπαρά μαλλιά αποφύγετε να το βάλετε στις ρίζες. Στα νύχια Το αμυγδαλέλαιο αποτελεί μια καλή εναλλακτική ως ενυδατικό λαδάκι για τις παρανυχίδες. Απλά βάλτε το κάθε βράδυ στα νύχια σας. Θα θρέψει τα νύχια και θα τα βοηθήσει να μην σπάνε και να μην ξεφλουδίζουν. Εξαφανίζει την ξηροδερμία στα νύχια που τα κάνει να σπάνε και να ξεφλουδίζουν. Αρωματοθεραπεία Εκτός από τη χρήση του ως καλλυντικό ή προϊόν φροντίδας του δέρματος, το αμυγδαλέλαιο επίσης χρησιμοποιείται ευρέως σε θεραπείες ιδιαίτερα στην Αρωματοθεραπεία. Mπορείτε να το χρησιμοποιήσετε σαν λάδι-βάση στην Αρωματοθεραπεία, καθώς είναι ένα ελαφρύ, φίνο λάδι, πλούσιο σε βιταμίνες και με αιθέρια έλαια κάνει ένα ιδανικό λάδι μασάζ. Αυτό το λάδι κάνει το δέρμα σας καθαρό και λαμπερό. Επιπλέον βοηθά στην αποκατάσταση της ισορροπίας του ph του δέρματος και σας βοηθάει στο ν απαλλαγείτε από δερματικά προβλήματα.

5 Λάδι με καρότο Ενα λάδι ιδανικό για την εξωτερική φροντίδα του προσώπου μας είναι το λάδι με αμυγδαλέλαιο, ένα λάδι εμπλουτισμένο με καρότο. Το αμυγδαλέλαιο περιέχει σταγόνες υγρασίας και λιπαρά οξέα τα οποία το βοηθούν να εισχωρήσει στο δέρμα και να του προσφέρει την πολύτιμη υγρασία του. Οι αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριακές του ιδιότητες προστατεύσουν το δέρμα από φλεγμονές, μολύνσεις και ακμή. Το δε καρότο είναι ένα αποτελεσματικότατο αντιρυτιδικό. Παρασκευή Πολτοποιούμε στο μπλέντερ 300γρ καρότα πολύ καλά πλυμένα, προσθέτουμε ένα κουταλάκι του γλυκού αμυγδαλέλαιου και δυο σταγόνες χαμομηλέλαιο, ανακατεύοντας συνέχεια μέχρι να ομογενοποιηθούν. Τα τοποθετούμε για λίγο στο ψυγείο και μετά από λίγο, το εφαρμόζουμε σε πολύ καλά πλυμένο πρόσωπο και λαιμό μέχρι χαμηλά κοντά στο στήθος ενώ επικεντρωνόμαστε με χαλαρό μασάζ στα σημεία με το μεγαλύτερο πρόβλημα ρυτίδων όπως, γύρω από τα μάτια, γύρω από το στόμα και δη στο πάνω χείλος. Μετά από μισή ώρα δράσης ξεπλένουμε με χλιαρό νερό. Την μάσκα με το καρότο και το αμυγδαλέλαιο την κάνουμε δύο με τρεις φορές την εβδομάδα. Τα αποτελέσματα είναι ορατά μετά από σύντομο χρονικό διάστημα. Ενυδάτωση και σύσφιξη Εφαρμόζουμε σε όλο το πρόσωπο μέχρι χαμηλά στο λαιμό καθαρό αμυγδαλέλαιο. Μην φοβάστε να πλησιάσετε την περιοχή κοντά στα μάτια γιατί το αμυγδαλέλαιο είναι το πιο ιδανικό λάδι για την περιοχή των ματιών και για τις ρυτίδες γύρω από αυτά καθώς και για τους μαύρους κύκλους. Συνεχίστε με απαλό μασάζ μέχρι να απορροφηθεί το λάδι. Κάθε πρωί πλένουμε το πρόσωπό μας με ένα ουδέτερο σαπούνι, και μετά ακολουθούμε την παραπάνω διαδικασία με το αμυγδαλέλαιο και σε σύντομο χρονικό διάστημα θα δούμε θεαματικά αποτελέσματα. Αν θέλουμε μπορούμε να ακολουθήσουμε με ένα ακόμα επιπλέον μασάζ προσθέτοντας αιθέρια έλαια, κάνοντας συνδυασμούς με τρία αιθέρια κατά διαστήματα. Τα αιθέρια που μπορούμε να χρησιμοποιούμε είναι τα εξής: Αιθέριο έλαιο δεντρολίβανο (αντιγηραντικό και αντιρυτιδικό). Αιθέριο έλαιο λεβάντα. Αιθέριο έλαιο γκρέιπ-φρουτ (από τα καλύτερα συσφικτικά και αντιρυτιδικά). Αιθέριο έλαιο γεράνιο. Αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλο. Αιθέριο έλαιο χαμομήλι Αιθέριο έλαιο υλάνγκ-υλάνγκ. Αιθέριο έλαιο φασκόμηλο Αιθέριο έλαιο σανταλόξυλο.

6 Και από τα φυτικά λάδια: Λάδι καρότου. Λάδι καλέντουλας. Λάδι σταφυλιού. Λάδι νυχτολούλουδου. Λάδι τριαντάφυλλου. Τρόπος εφαρμογής Πλένουμε το πρόσωπο με το σαπούνι. Κάνουμε μασάζ με αμυγδαλέλαιο, και Συνεχίζουμε κάνοντας μασάζ με τα αιθέρια έλαια. Τα αιθέρια έλαια προσφέρουν επιπλέον ευεξία και το βασικότερο δεν επιβαρύνουμε το πρόσωπό μας με καλλυντικά που δεν γνωρίζουμε τι περιέχουν μέσα και δεν σπαταλάμε μια περιουσία.