Αλκοόλ (EtΟΗ) ΧρήσηστιςΗΠΑ Μεταβολισµός Επιδράσεις στον εγκέφαλο Επιβλαβείς επιδράσεις. Αλληλεπιδράσεις µε φάρµακα Ωφέλη. ιατροφή Συκώτι Εγκυµοσύνη



Σχετικά έγγραφα
ΘΕΜΑΤΑ ΚΑΝΟΝΙΣΜΩΝ ΒΙΒΛΙΟ ΠΕΡΙΠΤΩΣΕΩΝ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ

ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ ΜΕΛΕΤΗΣ Τιµαριθµική 2012Γ

ΕΡΓΟ : Ελαιοχρωµατισµοί 4 ου & 50 ου ηµοτικών ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ ΜΕΛΕΤΗΣ

ΕΡΕΥΝΑ ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΗ ΑΡΩΜΑΤΙΚΩΝ & ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΩΝ ΒΙΟΚΑΥΣΙΜΩΝ

Εργατικά ατυχήµατα στο δρόµο

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 7 ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΑ ΚΑΙ ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

ΙΕΘΝΗΣ ΣΥΜΒΑΣΗ ΕΡΓΑΣΙΑΣ 183 «για την αναθεώρηση της (αναθεωρηµένης) σύµβασης για την προστασία της µητρότητας,»

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΥΠ ΑΡΙΘΜ. ΣΟΧ 3/2015. Για την πρόσληψη Πτυχιούχων Φυσικής Αγωγής. με σύμβαση εργασίας Ιδιωτικού Δικαίου Ορισμένου Χρόνου (Ι.Δ.Ο.Χ.

ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΟ ΥΛΙΚΟ ΓΙΑ ΤΟ ΝΕΟ ΩΡΟΛΟΓΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

: Aύξηση φόρου εισοδήµατος, και µείωση µισθών

Σηµειώσεις στο ταξινοµούµε

ΔΙΑΔΟΣΗ ΘΕΡΜΟΤΗΤΑΣ Φυσική Β' Γυμνασίου. Επιμέλεια: Ιωάννης Γιαμνιαδάκης

ΑΝΑΡΤΗΤΕΟ ΣΤΗ ΙΑΥΓΕΙΑ

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΡΑΓΩΓΙΚΗΣ ΑΝΑΣΥΓΚΡΟΤΗΣΗΣ, ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΟΣ & ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ

ΕΚΤΕΛΕΣΤΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΦΙΛΕΛΛΗΝΩΝ & ΨΥΛΛΑ ΑΘΗΝΑ Τηλ Fax adedy@adedy.gr, adedy1@adedy.gr

ΑΚΡΟΒΑΤΗΣ-ΧΑΪΝΗΔΕΣ Οι Χαΐνηδες Ο Δημήτρης Αποστολάκης

Ειδικότητα: Ύφασµα Ένδυση

Ευρώπη: Μια κοινότητα αξιών


4 Περίοδοι µε 3ωρα ιαγωνίσµατα ΕΚΤΟΣ ωραρίου διδασκαλίας!!! ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΙΑΓΩΝΙΣΜΩΝ

ΓΥΝΑΙΚΕΙΟΙ ΑΓΡΟΤΟΥΡΙΣΤΙΚΟΙ ΣΥΝΕΤΑΙΡΙΣΜΟΙ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑ Α

ΠΡΟΫΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ : ,69 Φ.Π.Α. : ,70 ΣΥΝΟΛΙΚΗ ΑΠΑΝΗ : ,39 ΤΕΧΝΙΚΗ ΕΚΘΕΣΗ

ΣΧΕΔΙΟ. ΝΟΜΟΣ. Δηµόσιες υπεραστικές οδικές µεταφορές επιβατών. Κεφ. Α - ΓΕΝΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΞΕΙΣ. Άρθρο 1 Σκοπός πεδίο εφαρµογής

Ποιες άδειες χορηγεί ο ιευθυντής - Προϊστάµενος Σχολικής Μονάδας

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ. των Τοπικών Προϊόντων. του Δήμου Σητείας. «Σητείας Γη»

Έκθεση.Σ. Προς τις Έκτακτες Γενικές Συνελεύσεις των Μετόχων της 29/8/2007 κατόχων κοινών και προνοµιούχων µετοχών

Προδημοσιεύτηκαν τα τέσσερις πρώτα προγράμματα του νέου ΕΣΠΑ που αφορούν

Η ΦΙΛΙΑ..!!! Η ΑΞΙΑ ΤΗΣ ΦΙΛΙΑΣ

Επίσηµη Εφηµερίδα αριθ. C 372 της 09/12/1997 σ

ΕΚΘΕΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΑΡΑΝΟΜΗ ΙΑΚΙΝΗΣΗ ΑΝΘΡΩΠΩΝ

Ενότητα 2. Γενικά Οργάνωση Ελέγχου (ΙΙ) Φύλλα Εργασίας Εκθέσεις Ελέγχων

ΠΡΟΪΟΝΤΩΝ» Ποσοστό στη.. του Μέτρου. Ποσό (σε ΕΥΡΩ)

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 3 ο ΤΟ ΜΕΛΛΟΝ ΤΗΣ ΕΥΡΩΠΑΪΚΗΣ ΕΝΩΣΗΣ. 3.1 Εισαγωγή

Πίνακας Ευεργετών. Ελπίζουμε πως η συλλογική προσπάθεια των φοιτητών θα βοηθήσει το έργο της Εταιρείας Μελέτης Ελληνικής Διασποράς (E.M.E.ΔΙΑ).

Πολλαπλασιασµός, καλλιέργεια και µεταποίηση Ελληνικών αρωµατικών- φαρµακευτικών φυτών Νοεµβρίου 2015

ΕΓΧΕΙΡΙ ΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΚΑΙ ΟΡΓΑΝΩΣΗΣ

ΕΣΜΗ Άξονες IV V Ανάπτυξη Ερευνητικής Υποδοµής & Ανάπτυξη ιεθνούς ικτύωσης και Συνεργασίας

O ΙΕΡΟΚΛΗΣ ΚΑΙ ΤΟ ΘΕΑΡΧΙΚΟ ΣΩΜΑ ΣΤΟΝ ΣΤΡΑΤΕΙΟ ΧΩΡΟ

ΥΗΕ - Ιλαρίωνα: Τα σηµαντικότερα γεωλογικά και γεωτεχνικά προβλήµατα που αντιµετώπισε η µελέτη και η κατασκευή µέχρι τώρα.

Δασικά Οικοσυστήματα και Τεχνικά Έργα

ΥΠΟΔΕΙΓΜΑΤΑ ΨΗΦΟΔΕΛΤΙΩΝ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΩΝ ΕΚΛΟΓΩΝ

Όταν το μάθημα της πληροφορικής γίνεται ανθρωποκεντρικό μπορεί να αφορά και την εφηβεία.

ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΚΑΙ ΕΠΑΝΑΧΡΗΣΗ ΤΟΥ ΧΩΡΟΥ ΤΟΥ ΧΑΝΙΟΥ ΤΟΥ ΙΜΠΡΑΗΜ ΚΩΔΙΚΟΣ ΔΙΑΓΩΝΙΖΟΜΕΝΟΥ: 12234

Αρµοδιότητες Αυτοτελούς Τµήµατος Δηµοτικής Αστυνοµίας

Κίνδυνοι στα σπήλαια

Π.4.1 ΦΟΡΕΑΣ ΕΦΑΡΜΟΓΗΣ ΤΟΥ ΓΠΣ.Ε. ΚΑΛΑΜΠΑΚΑΣ...2 Π.4.2 ΑΠΑΙΤΟΥΜΕΝΑ ΕΡΓΑ, ΜΕΛΕΤΕΣ ΚΑΙ ΘΕΣΜΙΚΕΣ ΠΑΡΕΜΒΑΣΕΙΣ...2

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 8 ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΑ

& ../../ , :.. : FAX :... & :...

ΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ ΕΡΕΥΝΑ ΕΡΓΑΤΙΚΟΥ ΥΝΑΜΙΚΟΥ: Γ ΤΡΙΜΗΝΟ 2014 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΗ ΑΡΧΗ. Πειραιάς, 18 εκεµβρίου 2014

ΠΡΟΟΔΟΣ. Ενημέρωση Για Το Νέο Λύκειο. Φροντιστήρια Πρόοδος. Εσπερίδων 104, Καλλιθέα. Τηλ Αιγαίου 109, Νέα Σμύρνη. Τηλ.

Α. ΟΡΓΑΝΑ ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΥ ΚΑΙ ΕΦΑΡΜΟΓΗΣ

ΠΡΑΣΙΝΟΙ ΤΟΙΧΟΙ - ΠΡΑΣΙΝΑ ΣΧΟΛΕΙΑ

ΕΛΑΦΡΙΕΣ ΜΕΤΑΛΛΙΚΕΣ ΚΑΤΑΣΚΕΥΕΣ ΣΥΝΤΑΚΤΗΣ: ΝΑΝΣΥ ΣΑΚΚΑ

ΝΕΑ ΧΡΗΜΑΤΟΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ- ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΣΕ ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΗ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗ

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΟΣ ΚΟΙΝΟΤΗΤΑΣ

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ για τη σύναψη ΣΥΜΒΑΣΗΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΟΡΙΣΜΕΝΟΥ ΧΡΟΝΟΥ Ο ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΡΧΗΣ ΚΡΗΤΗΣ.

Τροπολογία-Προσθήκη. Θέµα: «Παροχή δωρεάν ρεύµατος σε φτωχές και ευπαθείς οµάδες πληθυσµού». Αιτιολογική Έκθεση

ΑΝΑΛΥΤΙΚΟ ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ. ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΝΟΜΟΣ ΠΕΛΛΑΣ ΗΜΟΣ Ε ΕΣΣΑΣ /ΝΣΗ ΤΕΧΝΙΚΩΝ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ & ΠΟΛΕΟ ΟΜΙΑΣ Αριθ. µελ. 5/15

Τίτλος Ειδικού Θεματικού Προγράμματος: «Διοίκηση, Οργάνωση και Πληροφορική για Μικρο-μεσαίες Επιχειρήσεις»

Ο τίτλος της εργασία μας για αυτό το τετράμηνο ήταν «Πολίτες της πόλης μου, πολίτες της οικουμένης». Κλιθήκαμε λοιπόν να γνωρίσουμε καλύτερα την πόλη


ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ Η/Μ ΕΡΓΑΣΙΩΝ

Εβδοµαδιαίο ελτίο Οικονοµικών Εξελίξεων ιεύθυνση Οικονοµικών Μελετών Παρασκευή 2 Οκτωβρίου Ελληνική Οικονοµία

ΕΝΙΑΙΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΕΛΕΓΧΟΥ & ΠΛΗΡΩΜΩΝ ΣΥΝΤΑΞΕΩΝ «ΗΛΙΟΣ»

4 5 6 Δεκεμβρίου 2015 Στάδιο Ειρήνης και Φιλίας

Ασυντήρητες και επικίνδυνες οικοδομές

«Πολιτιστικές διαδροµές στα µεταλλευτικά τοπία της Kύθνου»

Τοποθέτηση Δημάρχου Γ. Πατούλη. για τεχνικό πρόγραμμα 2010

OIKONOMIKEΣ ΕΞΕΛΙΞΕΙΣ

ΤΕΙ ΗΠΕΙΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΔΙΟΙΚΗΣΗΣ ΚΑΙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΛΟΓΙΣΤΙΚΗΣ ΠΤΥΧΙΑΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ

Σοφία Γιουρούκου, Ψυχολόγος Συνθετική Ψυχοθεραπεύτρια


ραστηριότητες για προθέρµανση

ΕΚΘΕΣΗ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΣ ΤΟΥ ΔΙΟΙΚΗΤΙΚΟΥ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟΥ ΤΗΣ ΕΤΑΙΡΙΑΣ «ΒΙΟΤΡΟΣ ΒΙΟΜΗΧΑΝΙΑ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΣΚΕΥΑΣΜΑΤΩΝ ΚΑΙ ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΙΑΣ ΓΑΛΑΚΤΟΣ Α.Β.Ε.

ΦΥΣΙΚΟΣ ΑΕΡΙΣΜΟΣ - ΡΟΣΙΣΜΟΣ

ΤΙΤΛΟΣ I ΕΥΡΩΠΑΪΚΑ ΣΧΟΛΕΙΑ

Σεμινάριο με θέμα : Εθελοντισμός & Δικαιώματα Παιδιού

ΗΛΙΟΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΑΥΤΟΣΚΙΑΣΜΟΣ ΤΟΥ ΚΤΗΡΙΑΚΟΥ ΚΕΛΥΦΟΥΣ

ΝΑΙ ΣΤΗΝ ΕΥΡΩΠΗ - ΟΧΙ ΣΤΗ ΣΥΝΘΗΚΗ ΤΟΥ ΑΜΣΤΕΡΝΤΑΜ

ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΨΩΡΙΑΣΗ ΣΤΟΥΣ ΗΜΟΥΣ ΝΑΥΠΛΙΕΩΝ ΚΑΙ ΠΕΙΡΑΙΑ 0.2%-4.8% του γενικού πληθυσµού προσβάλλεται από τη νόσο της Ψωρίασης

ΕΘΝΙΚΟ ΜΕΤΣΟΒΙΟ ΠΟΛΥΤΕΧΝΕΙΟ ΣΧΟΛΗ ΝΑΥΠΗΓΩΝ ΜΗΧ/ΓΩΝ ΜΗΧΑΝΙΚΩΝ. ΘΕΜΑ: Προστασία µε επιµεταλλώσεις. Σκαβάρας Παναγιώτης

Η εξέλιξη της επιστηµονικής σκέψης και του πειραµατισµού στην Ελληνιστική

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ. Ακολουθεί ολόκληρη η τοποθέτηση - παρέμβαση του Υπουργού Δ.Μ.&Η.Δ.

«Αναδιάρθρωση της καλλιέργειας του καπνού µε άλλες ανταγωνιστικές καλλιέργειες»

ΣΤΗΝ ΤΡΟΙΖΗΝΙΑ ΑΠΟ ΑΓ.ΕΛΕΝΗ ΕΩΣ ΤΟΝ ΚΟΜΒΟ ΚΑΛΛΟΝΗΣ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΠΑΡΑΛΙΑ ΤΟΥ ΑΡΤΙΜΟΥ. ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ ΜΕΛΕΤΗΣ Τιμαριθμική 2012Α


ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ ΜΕΛΕΤΗΣ ΓΕΝΙΚΟΙ ΟΡΟΙ

Θεµατικές ενότητες: παρεµβάσεις και ενδεικτικές υποθέσεις. 1. Οικονοµική πολιτική. Παρεµβάσεις οικονοµικού χαρακτήρα

ΥΠ.Ε.Π.Θ. / ΠΑΙ ΑΓΩΓΙΚΟ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΙΑΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ «ΚΟΙΝΩΝΙΑ ΤΗΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΑΣ»

Αναλυτικό Πρόγραµµα Σπουδών του Μαθήµατος. Α Τάξη 1 ου Κύκλου Τ.Ε.Ε. 3 ώρες /εβδοµάδα. Αθήνα, Απρίλιος 2001

ΟΣΤΑ & ΣΚΕΛΕΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ

ΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΠΡΟΣΒΑΣΕΩΝ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΤΩΝ ΝΕΩΝ Ο ΙΚΩΝ ΑΞΟΝΩΝ

1 Επιμέλεια: Γράβαλος Βασίλειος, Χρυσανθάκης Ιωάννης

Συνοπτική Παρουσίαση. Ελλάδα

ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΜΕ ΠΡΟΚΛΗΣΗ

Συµπεράσµατα από την ανάλυση συχνοτήτων στη Γεωµετρία Α Λυκείου. Για το 1 ο θέµα που αφορά τη θεωρία:

ΠΡΟΟΙΜΙΟ ΑΝΑΤΡΟΠΗ ΤΟΥ ΠΟΛΙΤΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΤΩΝ ΚΑΤΕΣΤΗΜΕΝΩΝ

ΤΜΗΜΑ ΗΜΟΣΙΩΝ ΣΧΕΣΕΩΝ & ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ

Προγράμματα Επαγγελματικής Αστικής Ευθύνης. Αστική Ευθύνη Προϊόντων

Το ολοκαύτωμα της Κάσου

Transcript:

Αλκοόλ (EtΟΗ) ΧρήσηστιςΗΠΑ Μεταβολισµός Επιδράσεις στον εγκέφαλο Επιβλαβείς επιδράσεις ιατροφή Συκώτι Εγκυµοσύνη Αλληλεπιδράσεις µε φάρµακα Ωφέλη

Χρήση EtΟΗ ΟΗστιςΗΠΑ Το 1/3 πίνουν 1 ή περισσότερα drinks/wk Το 1/3 δενπίνειποτέ 100 million πότες (10% αλκοολικοί) γεννετικές προδιαθέσεις Το 10% πίνειτο 50% του EtΟΗ 39% των εφήβων είναι µέτριοι πότες 20-25% των εφήβων είναι προβληµατικοί πότες 5% των µαθητών λυκείου πίνει καθηµερινά

ΦοιτητικήΗλικία Το 7% τωναποχωρήσεωνπρωτοετών-34% των αποτυχιών συνδέεται µε το αλκοόλ Το 82% είχε τουλάχιστον ένα ποτό τον περασµένο µήνα Το 54% µέθυσαν (> 5 ποτά την φορά) τις τελευταίες δυο εβδοµάδες Είναι 2 φορέςπιοδηµοφιλέςαπότο potκαι 6 φορές από την κοκαΐνη

Φυλετικές ιαφορές Λευκοί 9 & 4 drinks/wk (M & F) Ισπανόφωνοι 6 & 2 drinks/wk Μαύροι 4 & 1 Ασιάτες 3 & 1

Κατάχρησηναρκωτικών ναρκωτικών... Τα ναρκωτικά προκαλούν πιο πολλούς θανάτους το χρόνο; Κάπνισµα (400,000) Αλκοόλ 2o - υπολογίζεται στους 100,000 Τοαλκοόλσυνδέεταιµετιςπιοπολλέςπαιδικές και συζυγικές καταχρήσεις Ψυχολογικά προβλήµατα ενηλίκων (διατροφικές διαταραχές, κατάθλιψη, χαµηλήαυτεκτίµηση, άγχος, καταχρήσεις) Οι αλκοολικοί αποτελούν µεγάλο µέρος της ψυχολογίας

συνέχεια 1/2 όλωντωνατυχηµάτων, αυτοκτονιών, δολοφονιών σχετίζονται µε το αλκοόλ 40% των Αµερικανών θα εµπλακούν σε αυτοκινητιστικό ατύχηµα σχετιζόµενο µε το αλκοόλ 1/3 των πεζών που σκοτώθηκαν ήταν µεθυσµένοι Ηκύρωσηήπατοςείναιη9ηαιτίαθανάτου Το πιο χρησιµοποιηµένο και καταχρησµένο ναρκωτικό

Μεταβολισµός EtΟΗ εναπαιτείπέψη Άµεση απορρόφηση στο στοµάχι και αµεσότερη στο έντερο Το συκώτι το µεταχειρίζεται σαν τοξίνη (δηλητήριο) και προσπαθεί να προφυλάξει το σώµα. Το σώµα χρειάζεται 60-90 λεπτά για την επεξεργασία ενός ποτού Ύπαρξη γενετικών & φυλετικών διαφορών

Αλκοόλ 90-95% 5-10% Ηπαρ Πνεύµονες/νεφροί MEOS 10-15% 75-80% Αλκολική αφυδρογεννάση

ΒραχυπρόθεσµεςΕπιδράσεις Τοήπαρµειώνειτηεπεξεργασία CHO, Fat, Pro Λίπος συσσωρεύεται στο ήπαρ (αναστρέψιµο) Μείωση της αντιδιουρητικής ορµόνης (ADH) άρααύξησητηςούρησης, αφυδάτωση και µερικά συµπτώµατα µέθης (πονοκέφαλος) Επιδράσεις στον εγκέφαλο;;; Αδρανοποίηση του νευρικού συστήµατος - αποσύνδεση των κυττάρων

ΚαταθλιπτικέςΕπιδράσεις στονεγκέφαλο Πρόσθιος Λοβός (αιτιολόγηση, κρίση, αναστολές) Λόγος & Όραση (τραύλισµα) Έλεγχοςµεγάλωνµυϊκώνοµάδων (τρίκλισµα) Συνείδηση (απώλεια...) Αναπνοή/καρδιά -θάνατος

Ανεισαινέοςκαιπίνειςπολύ, τοποτόθα σουκαταστρέψειτηνυγεία, τοµυαλόσου, θασεκάνειχοντρό.µεάλλαλόγιαθασε µετατρέψει σε ένα ενήλικα. Και αν θες να αποκτήσεις ένα από εκείνα τα φαρδιά κόκκινα εντυπωσιακά πρόσωπα που έχουν οι πολιτικοί και τα µεγάλα στελέχη επιχειρήσεων καλύτερα να αρχίσεις να πίνεις νωρίς και να παραµείνεις πότης. - PJ O Rourke-

-Πρώταπίνειςέναποτό, µετάτοποτό φέρνειτοεπόµενοκαιµετάτοεπόµενο παίρνειεσένα. F Scott Fitzgerald Τοαλκοόλβελτιώνειτηνεπιθυµία αλλάκαταστρέφειτηναπόδοση. Shakespeare

Έναποτό =... µπύρα 350-530 ml (3-6% alcohol) κρασί 120-150 ml (12-14 %) λικέρ 30-50 ml (40-50%)

οσολογία EtΟΗ & αντίδραση εγκεφάλου No ποτών EtOH αίµατος Αντίδραση (χειροτέρ.) 2 0.05 κρίση 4 0.1 Συναισθηµατικό ς έλεγχος 6-8 0.15-0.2 συντονισµός, όραση, αντίδραση 12 0.3 Εκτός ελέγχου- µέθη

Χρόνιαχρήση & ιατροφή 7 kcals/gr; άδειες θερµίδες Μείωση χρήσης λιπών για ενέργεια (1/3) Γενικά µειώνει την όρεξη & λήψη τροφής Μειώνει την απορρόφηση & χρήση βιταµινών-ιδιαίτερα του συµπλ. Β Αυξάνει την αποβολή & ανάγκη για πρόσληψη κάποιων βιταµινών και ιχνοστοιχείων Αύξηση κινδύνου προβληµάτων κακής διατροφής

Αλκοόλκαι καιαπόδοση

Αθλητέςκαι καιαλκοόλ Υπάρχει καθαρή απόδειξη ότι οι κολεγιακοί αθλητές πίνουν το τριπλάσιο από τους µη αθλητές. Οι ειδικοί στο χώρο υποστηρίζουν ότι τέτοιες συνήθειες ξεκίνησαν από το λύκειο ή ακόµη και το γυµνάσιο! (USA- Harvard study)

Medicine and Science in Sports and Exercise Η µελέτη του Harvard βρήκε ότι σε 2,172 τεταρτοετείς φοιτητές-αθλητές από 130 διαφορετικά Πανεπιστήµια στις ΗΠΑ - Η ατµόσφαιρα των οµάδων µπορεί/και ενθαρρύνει την µεγάλη κατανάλωση αλκοόλ από τους αθλητές. -Το 50% τωναθλητώνµεθούνότανπίνουναλκοόλ! Οι αθλητές είναι πιο πιθανό να βρεθούν σε καταστάσεις που ευνοούν την κατανάλωση αλκοόλ Το 55% λένεότιταπάρτυείναισηµαντικάγιααυτούς Το 47% λένεότιτο 70% τωνφίλωντουςείναιχρήστες αλκοόλ

ΠΑΡΤΥ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΕΣ Θυµήσου ότι όταν είσαι στο πάρτυ... κάποιος άλλος δεν είναι στο πάρτυ... και όταν τον συναντήσεις θα σε κερδίσει! Underwood

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΠΟΤΟ ΑΠΩΛΕΙΑ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΟΥ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΟΣ

Η επίδραση του πονοκέφαλου και η διαταραγµένη διαδικασία αποκατάστασης Η σχετιζόµενη υπολειπόµενη επίδραση του αλκοόλ έχει βρεθεί ότι µειώνει την απόδοση κατά 11.4% Πριν ακόµη πατήσεις στο γήπεδο!

HANGOVER 100% Πλήρης δυνατότητα Το αλκοόλ επέδρασε την δυνατότητα επίδοσης.. 90% Αποδεκτή απόδοση 88.6% Μειωµένη απόδοση 80% Η καλύτερη απόδοση που περιµένουµε λοιπόν είναι στο 80-90%.. 11.4%

Χρόνιαχρήση & Συκώτι Αυξάνει την απόθεση λίπους στο ήπαρ (βραχυπρόθεσµο-αναστρέψιµο) Μακροπρόθεσµα & προοδευτικά: Λιπώδεςσυκώτι (αναστρέψιµο) Ηπατίτιδα (αναστρέψιµο) Κύρρωση (µη αναστρέψιµο) - σε 10-15 χ. 12-30% των αλκοολικών 50% πεθαίνουν σε 5 χρόνια

ΘανατηφόροΑλκοολικό Σύνδροµο 1/750 γεννήσεις µε ΘΑΣ αλλά υπολογίζεται ότι το 2% των γεννήσεων επηρεάζονται από το αλκοόλ Μιααπότιςκύριεςαιτίεςγιανοητική υστέρηση, νευρικές και φυσιολογικές ανωµαλίες Λιγότερο επιβλαβής µορφή σχετίζεται µε προβλήµαταµάθησης, συµπεριφοράς & συντονισµού

συνέχεια Ο κίνδυνος αυξάνεται µε:µεθύσι, συχνότητα & πόση νωρίς στην εγκυµοσύνη 100% αποτρέψιµο - Μην πίνεις αν είσαι έγκυος Κάθε χρήση αλκοόλ στην διάρκεια της εγκυµοσύνης περιέχει κάποιον κίνδυνο Ανπίνειςπιέςµόνοµετάτοφαγητόκαισε µικρή ποσότητα

Αλκοόλ & Αλληλεπιδράσειςµε φάρµακα Αν πιείς & πάρεις φάρµακο,το αλκοόλ µεταβολίζεται πρώτα και η επίδραση του φαρµάκου γίνεται δυνατότερη και µακρύτερη Καθώς το αλκοόλ είναι κατασταλτικό µπορεί να αυξήσει την επίδραση φαρµάκων µε ίδιες ιδιότητες

συνέχεια Σε χρόνιους χρήστες οι δοσολογίες εξατρτώνται από το αλκοόλ - αν δεν πιούν & πάρουν κάποιο φάρµακο το µεταβολίζουν γρηγορότερα - άρα µειώνουν την αποτελεσµατικότητά του

Οφέλητου τουαλκοόλ Μικρές ποσότητες ενεργοποιούν την όρεξη και τις κοινωνικές επαφές Χρησιµοποιείται για να αυξήσει την πρόσληψη ενέργειας (kcal) σε ηλικιωµένους και αδύναµους Μερικοίτύποιβελτιώνουν HDL & µειώνουν CVD κίνδυνο Καµπύλη θνησιµότητας τύπου J - αυτοί που δεν πίνουν καθόλου και οι βαρείς πότες έχουν την µεγαλύτερη θνησιµότητα