signature treatments Αποκλειστικά στο Hiltonia Spa Ανακαλύψτε δύο υπέροχες θεραπείες που σχεδιάστηκαν ειδικά για το Hiltonia Spa αποκλειστικά με πιστοποιημένα οργανικά προϊόντα από την The Aromatherapy Company. Discover two amazing Signature Treatments with solely certified organic products by The Aromatherapy Company. 120 150 90' 90 45' 120 55' Luxury Grecian Full Body Treatment Αυτή είναι μια θεραπεία, που δεν πρέπει να χάσετε κατά την διαμονή σας στο Hilton Αθηνών. Η θεραπεία ξεκινάει με απολέπιση σε όλο το σώμα. Ακολουθεί ένα εκπληκτικό μασάζ σώματος, που περιλαμβάνει τα πόδια, τις φτέρνες, τα μπράτσα, τα χέρια, το λαιμό, τους ώμους και το κεφάλι. Η λοσιόν σώματος θα εφαρμοστεί απαλά για να αφήσει στο σώμα μία αίσθηση αρωματικής θρέψης και ανανέωσης. This is a must have during your stay at Hilton Athens. Begin with a nourishing exfoliating body scrub, which will be applied to the body, followed by a shower before receiving the wonderful body massage which includes the legs, feet, arms, hands, neck, shoulder and scalp. Body lotion will be gently applied to leave the body feeling aromatically nurtured and gently revived. Ultimate Luxury Grecian Full Body Treatment Το ταξίδι αρχίζει με μια εξαιρετικά θρεπτική για την επιδερμίδα απολέπιση σώματος και συνεχίζεται μ ένα αρωματικό μπάνιο στο τζακούζι. Πλήρες μασάζ σώματος, μάσκα σώματος με μέλι και πράσινο άργιλο, που ολοκληρώνονται με εφαρμογή της λοσιόν σώματος Ρέα που περιλαμβάνει νερόλι, petitgrain, γλυκό πορτοκάλι, θυμάρι, φασκόμηλο και ελίχρυσο. Μία απόλυτα αρωματική θεραπεία. The journey begins with a wonderful nourishing exfoliating body scrub, followed by an aromatic soak in the jacuzzi. Full body massage, green clay and honey body mask, topped off with an application of Rhea body lotion including neroli, petitgrain, sweet orange, thyme, sage and helychrysum. An absolute fragrant treat. men collection Θεραπείες ειδικά για Άντρες Men s Facial Η θεραπεία είναι κατάλληλη για την περιποίηση της επιβαρυμένης επιδερμίδας, που δείχνει θαμπή και ταλαιπωρημένη, αφενός λόγω επίδρασης εξωτερικών παραγόντων όπως η μόλυνση του περιβάλλοντος και αφετέρου λόγω έλλειψης συστηματικής φροντίδας, άγχους, καπνίσματος κλπ. Μετά τη θεραπεία, η επιδερμίδα αποκτά λάμψη, φωτεινότητα και γενικότερα νεανική όψη. A man s face can also suffer from stress and daily wear. We offer an individualized treatment specially geared to the unique needs of the man s skin, which will leave your face refreshed and younger-looking. Anti-stress Total Body Massage Ένα χαλαρωτικό μασάζ αποκλειστικά σχεδιασμένο για άντρες, βασισμένο στις ανάγκες τους. Μια εξαιρετική επιλογή για όσους γυμνάζονται συστηματικά αλλά και για όσους ξοδεύουν πολύ χρόνο στο γραφείο τους. A relaxing massage exclusively designed based on the needs of men. An excellent choice both for those who work out consistently and for those who spend a lot of time to their office.
facial collection Θεραπείες Περιποίησης Προσώπου Facial Collection Haute Couture 80 45' 120 90' Tailor Made Facial Experience by Symmetria Μια θεραπεία που σχεδιάστηκε ειδικά για εσάς! Ο θεραπευτής σας θα ξεκινήσει εξετάζοντας τον τύπο της επιδερμίδας σας, για να επιλέξει το κατάλληλο πρωτόκολλο θεραπείας, βασισμένο στην προσωπικές σας ανάγκες: ενυδάτωση, καθαρισμό ή ανάπλαση. Αφεθείτε στην απόλυτη εμπειρία χαλάρωσης από τους ειδικούς του Hiltonia Spa και τα δημοφιλή, ελληνικής προέλευσης καλλυντικά Symmetria. A sur mesure facial especially for you. The Spa Therapist will start with diagnosing your skin type. Based on your personal needs, a specific treatment will be selected amongst other: moisturizing, purifying, regenerating or firming. Let yourselves enjoy the ultimate experience of pampering of relaxation by Hiltonia Spa therapy and the popular Greek-origin cosmetic Symmetria. Deep Cleansing Facial by Symmetria Μια κλασική θεραπεία αισθητικής, απαραίτητη για κάθε τύπο δέρματος και για όλες τις ηλικίες. Καθαρίζει σε βάθος τους πόρους από το σμήγμα και παράλληλα επαναφέρει την επιδερμίδα στα κατάλληλα επίπεδα ενυδάτωσης. Βασίζεται στον συνδυασμό του ενζυμικού peeling, ατμού, μασάζ προσώπου, μάσκας και κρέμας. A beneficial treatment that deeply unclogs pores and removes sebum while leaving the face fully hydrated. Using restorative ingredients from the nature this treatment brings vitality and true hydration to the skin. It is based on a combination of enzyme peeling, steam, facial massage, mask and cream. 120 45' FIRE & ICE Rejuvenating Treatment with AHA* Αυτή η θεραπεία ξεκινά με μια ήπια απολέπιση προσώπου χρησιμοποιώντας οξέα με χαμηλό μοριακό βάρος και υψηλή βιο-δραστηριότητα, η οποία είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους για τη βελτίωση της εμφάνισης του δέρματος. Μια αναζωογονητική, κρύα μάσκα προσώπου εφαρμόζεται στο τέλος για ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα. Οι λεπτές γραμμές και οι διχρωμίες (όπως οι φακίδες) μειώνονται, αφήνοντας το δέρμα φρέσκο και φυσικό. Επίσης, τα σημάδια ακμής, αν υπάρχουν, υποχωρούν. * Μετά την θεραπεία, να αποφεύγεται η έκθεση στον ήλιο. Συνιστάται από τον Οκτώβριο έως τον Μάρτιο. This treatment starts with a mild facial peeling using acids with low molecular weight and high bio-activity, which is one of the most effective methods for improving the appearance of the skin. A refreshing, chilly facial mask is applied ultimately for supreme results. Fine lines are being reduced and skin discoloration areas (such as freckles) are adjusted, leaving the skin fresh and natural. Acne scars are also softened if present. * After the treatment you should avoid sun exposure. Suggested to be applied from October through March.
facial collection Θεραπείες Περιποίησης Προσώπου Facial Collection Haute Couture 110 Collagen & Hyaluronic Intensive Treatment Αυτή η ιδιαίτερα αποτελεσματική θεραπεία είναι κατάλληλη τόσο για την πρόληψη της πρόωρης γήρανσης του δέρματος όσο και για την θεραπεία των ρυτίδων. Θα γίνει διάγνωση στο δέρμα σας και θα επιλεχθεί η κατάλληλη μορφή θεραπείας, είτε αυτό παρουσιάζει τα πρώτα σημάδια πρόωρης γήρανσης (λεπτές γραμμές), είτε προηγμένες βλάβες από τον ήλιο με ταχεία γήρανση (βαθιές ρυτίδες). Η δράση των συστατικών της θεραπείας συνεχίζει και μετά το πέρας της, βελτιώνοντας μέρα με τη μέρα την όψη του δέρματος. This highly effective treatment is both an ageing skin prevention and wrinkle treatment cure. Whether your skin shows the first signs of premature aging (fine lines), or advanced sun damage with accelerated aging (deep wrinkles), your skin will be expertly diagnosed and a graded treatment intensity will be used to suit your skin needs. This facial provides immediate and long lasting results. 165 55' Total Anti-aging Facial Treatment Η μάσκα αντιγήρανσης είναι μια ολική θεραπεία, που παρέχει στην επιδερμίδα ενυδάτωση και λάμψη, ενώ παράλληλα λειαίνει τις ρυτίδες και συμβάλλει στην ελαστικότητα του δέρματος.τα αποτελέσματα επιτυγχάνονται χάρη στα δραστικά συστατικά, που περιέχουν τα προϊόντα, που εφαρμόζονται κατά τη διάρκεια της θεραπείας, όπως το σύμπλεγμα πολυπεπτιδίων, που μειώνει τις μικροσυσπάσεις του δέρματος προσφέροντας μικροκλάσματα κολλαγόνου για γέμισμα των ρυτίδων, καθώς και εκχύλισμα από σπόρους σόγιας, το οποίο ευνοεί τη σύνθεση κολλαγόνου και ελαστίνης. A highly anti-aging treatment that hydrates, gives shine and improves the fine lines and skin elasticity. A multi-peptide complex is used which reduces the micro-contractions of the facial muscles. Collagen micro-fractions improve the fine lines and a soy seed extract stimulates production of both collagen and elastin fibers. 50 30' For your eyes only Νοιώθετε ότι οι μαύροι κύκλοι, οι ρυτίδες και το πρήξιμο γύρω από τα μάτια, σας κάνουν να φαίνεστε μεγάλοι και κουρασμένοι; Χαρίστε στα μάτια σας την απόλαυση αυτής της θεραπείας που εστιάζει στη μείωση του πρηξίματος, λείανση των λεπτών γραμμών γύρω από τα μάτια και την εξάλειψη των μαύρων κύκλων. Ολόκληρο το πρόσωπο σας θα φαίνεται νεότερο και πιο υγιές! Are dark circles, eye wrinkles and puffiness making you look old and tired? Then give your eyes a treat with this special treatment which focuses on reducing the puffiness, smoothing away the fine lines around your eyes and eliminating dark circles. Your whole face will look younger and healthier! 100 55' Five Flowers Ritual face care & massage by Cinq Mondes Green Collection Θεραπεία λάμψης και καθαριότητας με βιολογικά προϊόντα βάσει ενός αρχέγονου τελετουργικού που ακολουθείται από τις πριγκίπισσες του Μπαλί. Η θεραπεία συνδυάζει τη δύναμη πέντε τροπικών λουλουδιών με το μασάζ Dermapuncture, μια ειδική τεχνική βελονισμού με δακτυλοπιέσεις. A purity and radiance treatment with organic products based on an ancestral ritual followed by Balinese princesses. The treatment combines the power of five tropical flowers with a Dermapuncture massage.
60 30' 140 75' 110 110 60 30' 110 100 140 80' body collection Hiltonia Spa Μασάζ Σώματος Body Massage Collection Haute Couture Japanese Ritual (to start with) Η διαχρονική τελετουργία του αρωματικού μπάνιου συνδυάζει τα οφέλη των αιθέριων ελαίων και του μασάζ κεφαλής, προκαλεί αισθήσεις γαλήνης και διαλογισμού και αποτελεί την ιδανική προετοιμασία για ένα απολαυστικό μασάζ. Η υπηρεσία αυτή είναι αποκλειστικά διαθέσιμη σε συνδυασμό με κάποια άλλη θεραπεία. The timeless ceremony of aromatic bath combines the virtues of essential oil aromas with those of a scalp massage, invites serenity and meditation and prepares your body and mind for a delectable massage. This service is exclusively available in conjunction with a beauty or massage treatment. Aromatherapy Hot Stones Deep Relaxing Massage (certified organic) Πραγματική απόλαυση την ώρα που οι θερμές και φυσικές ηφαιστειακές πέτρες βασάλτη γλιστρούν πάνω στο σώμα σας με απαλές κινήσεις. Αυτή είναι μια απόλυτα χαλαρωτική και αποτοξινωτική εμπειρία των αισθήσεων που συνδυάζεται με τη χρήση οργανικών αιθέριων ελαίων αρωματοθεραπείας για να ανταποκριθεί στις δικές σας προτιμήσεις και ανάγκες. Η θεραπεία ολοκληρώνεται με ένα μασάζ προσώπου χρησιμοποιώντας δροσερές πέτρες που διώχνουν την πίεση και ηρεμούν το μυαλό. Το μασάζ περιλαμβάνει τα πόδια, τις φτέρνες, τα μπράτσα, τα χέρια, το λαιμό, το πρόσωπο και το κεφάλι. Pure bliss as the warm and natural volcanic Basalt stones glide over your body in smooth, flowing movements. This is a totally relaxing and detoxifying sensory experience combined with purely organic aromatherapy massage oils to suit your own special needs. The treatment is concluded with a facial massage using cool stones to ease tension and calm the mind. The massage includes the legs, feet, arms, hands, neck, face and scalp. Balinese Massage by Cinq Mondes Εμπνευσμένο από τη παράδοση του Μπαλί, αυτό το χαλαρωτικό μασάζ πραγματοποιείται με το Baume Fondant aux NoixTropicales, ένα μείγμα ελαίων από τροπικούς καρπούς όπως καρύδα, λάδι tamanu, λάδι kemiri και το εξευγενισμένο άρωμα του ξύλου gaiac, που χαρίζουν θρέψη και λάμψη στο δέρμα. Πρωτότυπος συνδυασμός διατάσεων του ταϋλανδέζικου μασάζ και παραδοσιακών κινήσεων, ολοκληρώνεται με μασάζ κεφαλής μέσα σε μια πετσέτα για απόλυτη χαλάρωση. Discover an original experience of well-being. Inspired by the Ritual of Beauty from Bali, this relaxing massage with Baume Fondant aux Noix Tropicales, a blend of tropical nuts, coconut, tamanu and kemiri oils with the delicate fragrance of gaiac wood, nourishes and enlightens the skin. A totally original massage combining Thai gentle pullings and smoothing traditional movements ends with a pleasant head massage for perfect relaxation. Traditional Oriental Massage by Cinq Mondes Χαλαρωτικό μασάζ που πραγματοποιείται με ένα αρωματικό «πέπλο» στο σώμα από άνθη τριαντάφυλλου και πορτοκαλιάς και το λάδι Huile Somptueuse de l'orient, ένα μείγμα από ελαιόλαδο, σησαμέλαιο, λάδι αργκάν, («το υγρό χρυσό») και αιθέρια έλαια από ευκάλυπτο, κέδρο και κανέλα. Το μασάζ αυτό προέρχεται από τη παράδοση του χαμάμ του Μαρόκου και γίνεται με αργές και βαθιές κινήσεις χαρίζοντας ένα μοναδικό ταξίδι αισθήσεων στο κόσμο του Χίλιες και μια νύχτες. A completely relaxing massage with a variety of body mists of rose and orange blossom, based on traditional movements from North Africa with a variety of soothing and refreshing floral body mists and the Huile Somptueuse de l'orient, a blend of olive oil, argan oil ( the liquid gold ) and sesame oil perfumed with essential oils of eucalyptus, cedar and cinnamon. The massage, based on traditional movements from the culture of the hammam in North Africa, gives a very fulfilling sense of well-being and an unforgettable sensorial experience in the heart of the Sacred East. Ayurveda Massage by Cinq Mondes Από μια χιλιετή παράδοση της Ινδίας, αυτό το τονωτικό μασάζ γίνεται με ειδικό ζεστό λάδι της Ayurveda, ένα μείγμα ινδικών ελαίων, όπως το σησαμέλαιο, το λάδι boswelia και το λάδι neem. Το εξευγενισμένο άρωμα του σανταλόξυλου και η εναλλαγή αργών και γρήγορων κινήσεων βοηθούν αποτελεσματικά στην επαναφορά της ενέργειας και της ζωτικότητας σε όλο το σώμα. Revitalizing and muscular massage. Following a thousand-year-old Indian ritual, this tonic and muscular massage is performed with hot special Ayurveda oil, a blend of Indian oils (sesame oil, boswelia oil and neem oil). The sandal wood fragrance helps you to reach an in-depth relaxation state while the specific gestures, alternatively quick and long strokes, restore energy and vitality to the body. Lomi-Lomi Body Massage with organic Monoi oil by Cinq Mondes Green Collection Μασάζ σώματος με παραδοσιακά βιολογικά προϊόντα όπως Tahitian Monoi και Tiate. Το μασάζ σώματος πραγματοποιείται με έντονες κινήσεις των χεριών και ζεστές πέτρες για βαθιά αίσθηση χαλάρωσης. Body massage with traditional organic products such as Tahitian Monoi and Tiate. The body massage is carried out with strong movements of the arms and hot stones for a deep sense of relaxation.
120 90' 100 55' 120 55' 60 40' 60 30' 110 60 30' The Aromatherapy Bespoke Full Body Massage (certified organic) Αυτό το θαυμάσιο και χαλαρωτικό πλήρες μασάζ σώματος περιλαμβάνει τα πόδια, τις φτέρνες, την κοιλιά, τα μπράτσα, τα χέρια, το πρόσωπο και το κρανίο, για μια πλήρη περιποίηση από την κορυφή έως τα νύχια. Ακολουθεί η αρωματοθεραπεία προσώπου, με μία πλήρη γκάμα οργανικών προϊόντων για τη φροντίδα του δέρματος. Η θεραπεία περιλαμβάνει συζήτηση διάρκειας 15 λεπτών με τον θεραπευτή με σκοπό την επιλογή του κατάλληλου προϊόντος για τις ανάγκες σας. This wonderfully flowing and relaxing full body massage includes the legs, feet, abdomen, arms, hands, face and scalp for a complete top to toe treatment. Followed by a lovely aromatherapy facial using an organic skincare range to suit your skin type. This treatment includes a15-minute consultation by your therapist to help you choose the products that best suit your needs. Swedish Massage Ένας συνδυασμός κυκλικών ζυμωτικών κινήσεων εφαρμόζεται για την ανακούφιση των μυών, την αναζωογόνηση των λειτουργιών και την βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και της λέμφου. Το σουηδικό μασάζ διατηρεί την κινητικότητα του συνεκτικού ιστού, αυξάνει την ευκαμψία των συνδέσμων και ανακουφίζει από τους πόνους. A combination of circular movements, kneading motions and long firm strokes is used to relax the muscles, stimulate the immune system and improve circulation of the blood and lymph. Swedish massage also promotes connective tissue mobility, increases joint flexibility and reduces pain. Deep Tissue Αυτή η ισχυρή θεραπεία προσαρμόζεται στις ανάγκες σας και προσφέρει ένα βαθύ μασάζ που ανακουφίζει την πίεση και τους κουρασμένους μύες ενώ ξυπνάει τις αισθήσεις σας. This powerful customized therapy provides deep massage helping to alleviate stress and aching muscles as well as revive the senses. The Aromatherapy Back Tension Ease Massage (certified organic) Το μασάζ θα πραγματοποιηθεί χρησιμοποιώντας το υπέροχο Warming Massage Balm. Θα νιώσετε απαλή θερμότητα καθώς τα οργανικά αιθέρια έλαια θα δρούν παράλληλα με τα χέρια των θεραπευτών για να διαλύσουν την ένταση και να χαλαρώσουν τους μύες. Φυσικό Aloe Vera Cooling Muscle Gel εφαρμόζεται στις περιοχές με φλεγμονή, στο τέλος του μασάζ, για να ενισχύσει την αποκατάσταση στις τραυματισμένες περιοχές. The massage will be carried out using our lovely Warming Massage Balm. You will experience the gentle heat as the organic essential oils work together in synergy through your therapists hands to break down tension and relax the muscles. The natural Aloe Vera Cooling Muscle Gel is applied to areas of inflammation at the end of the massage to promote recovery and repair to areas of injury. Relaxing Leg Massage by Cinq Mondes Αποτοξίνωση, τόνωση και βελτίωση του κυκλοφορικού. Μασάζ των μυών των ποδιών από την παράδοση της Αγιουρβέδα ώστε να επανακτήσετε τη ζωτικότητα και την ελαφρότητα των ποδιών σας. Το μασάζ γίνεται με την κρέμα Light Foot & Legs, εμπνευσμένη από την κινεζική φαρμακοποιία. Περιέχει ειδικά συστατικά όπως αλόη, βιολογικό εκχύλισμα από μπαμπού, arnica, μενθόλη και καμφορά για φρεσκάδα και ανάλαφρη αίσθηση. Draining, toning and circulatory improving massage of the leg muscles from an Ayurvedic tradition to regain vitality and lightness. The massage is performed with the Light Foot & Legs cream, inspired from chinese pharmacopoeia. It contains specific ingredients such as aloe vera, biological extract of bamboo, arnica, menthol and camphor for freshness and light feet. Jet Lag Massage (certified organic) Ιδανικό μασάζ για τον πόνο στην πλάτη, τα κουρασμένα πόδια και τη γενικότερη κόπωση. 60min Sleep Massage: περιλαμβάνει μασάζ πλάτης, λαιμού, κεφαλιού, πίσω μέρους των ποδιών και φτερνών. 30min Energizing Massage: εστιάζει στην πλάτη και τα πόδια για να ανακουφίσει από τους πόνους και να αναζωογονήσει το μυαλό, το σώμα και το πνεύμα. These two treatments target the specific areas that are affected by sitting in one position for long periods of time-neck, back, glutes, hips, and legs. 60min Sleep Massage: Deep compressions help release tight muscles while slow massage techniques relax and soothe the body, promoting sleep. 30min Energizing Massage: Deep compressions are accompanied by vigorous massage techniques stimulate circulation and help clear the mind, leaving you feeling invigorated and refreshed.
υπηρεσίες ομορφιάς Ανακαλύψτε την εκπληκτική περιποίηση μαλλιών και σώματος, που σας προσφέρει το Hiltonia Spa και ανανεωθείτε «από την κορυφή ως τα νύχια»! Σαλόνι Κομμωτικής Λούσιμο 7 Χτένισμα: Κοντά μαλλιά 20 Μακριά μαλλιά 23 Extensions 28 Μπούκλες 28 Χτένισμα βραδυνό 45 Χτένισμα νυφικό 300 Κούρεμα γυναικείο 35 Στέγνωμα 10 Ντεκαπάζ 45 Βαφή στη ρίζα 40 Βαφή σε κοντά μαλλιά 50 Βαφή στο στεφάνι 35 Βαφή σε όλα μαλλιά 60 Βαφή στα φρύδια 7 Βαφή ΙΝΟΑ στη ρίζα 45 Βαφή ΙΝΟΑ σε κοντά μαλλιά 55 Βαφή ΙΝΟΑ σε μακριά μαλλιά 65 Ανταύγειες σε κοντά μαλλιά 55 Ανταύγειες στο στεφάνι 45 Ανταύγειες σε μακριά μαλλιά 70 Ανταύγειες με 2 χρώματα 100 Φλας 20 Ρεφλέ 20 Θεραπείες Kérastase 12-24 Μάσκες Kérastase 12 Αποτρίχωση για Γυναίκες Στήθος 8 Κοιλιά 8 Άνω χείλος 12 Γραμμή μπικίνι 20 Brazilian μπικίνι 30 Πόδια 55 Γάμπες 30 Φρύδια σχήμα 20 Φρύδια καθάρισμα 10 Χέρια 25 Πηγούνι 7 Αποτρίχωση για Άνδρες Στήθος 25 Πλάτη 50 Όλο το σώμα 100 Μανικιούρ & Πεντικιούρ Μανικιούρ 25 Μανικιούρ γαλλικό 30 Αλλαγή χρώματος 15 Πεντικιούρ 40 Πεντικιούρ γαλλικό 42
beauty treatments Discover the amazing hair and beauty treatments of the Hiltonia Spa and rejuvenate yourselves from top to bottom! Hair Salon Hair washing 7 Hair styling Short hair 20 Long hair 23 Extension 28 Curls 28 Evening hair styling 45 Bridal hair styling 300 Female hair cut 35 Blow dry 10 Decoupage 45 Root colouring 40 Colouring short hair 50 Colouring hair outline 35 Full head colouring 60 Eyebrow tinting 7 ΙΝΟΑ root colouring 45 ΙΝΟΑ colouring short hair 55 ΙΝΟΑ colouring long hair 65 Highlights for short hair 55 Highlights for hair outline 45 Highlights for long hair 70 Highlights with 2 colors 100 Flash 20 Reflect 20 Hair treatments by Kérastase 12-24 Hair mask by Kérastase 12 Wax Treatments for Women Chest 8 Tummy 8 Upper lip 12 Bikini 20 Brazilian 30 Full leg 55 Half leg 30 Eyebrow shaping 20 Eyebrow correction 10 Arms 25 Chin 7 Wax Treatments for Men Chest 25 Back 50 Full Body 100 Manicure & Pedicure Manicure 25 French manicure 30 Filing and colouring 15 Pedicure 40 French pedicure 42
γυμναστείτε! Το πλήρως εξοπλισμένο γυμναστήριο από την Precor περιλαμβάνει: Διαδρόμους experience series Ποδήλατα experience series Step machine experience series Cross trainers experience series Cardio theatre Εξοπλισμό core balance training Ελεύθερα βάρη 2 μηχανήματα power plate 25 30' Power Plate Το Power Plate είναι το απόλυτο μηχάνημα εκγύμνασης με δόνηση που δίνει μια νέα διάσταση στην εκγύμναση και ευεξία ενώ είναι κατάλληλο για κάθε ηλικία και φυσική κατάσταση. Χρησιμοποιεί τις αρχές του Acceleration Training για να υποκινήσει τη φυσική απάντηση του σώματος στη δόνηση. Οι δονήσεις μεταβιβάζουν τα κύματα της ενέργειας σε όλο το σώμα, που ενεργοποιεί τις συστολές μυών από 25 έως 50 φορές ανά δευτερόλεπτο, εξασφαλίζοντας εντυπωσιακά αποτελέσματα ακόμη και με προπονήσεις τόσο σύντομες όσο 15 λεπτά ημερησίως, 3 φορές εβδομαδιαίως. Πακέτο 10 για 225 Πακέτο 20 για 400 55 Προσωπική εκγύμναση (personal training) στο γυμναστήριο και στην πισίνα Ύστερα από μια αρχική αξιολόγηση της φυσικής σας κατάστασης από τους εξειδικευμένους γυμναστές, καταρτίζεται το ιδανικό πρόγραμμα γυμναστικής για εσάς. Ο προσωπικός σας γυμναστής θα είναι συνέχεια μαζί σας για να σας ενθαρρύνει και να κάνει διασκεδαστική την πορεία προς τον στόχο σας. Hydro-Hard wet & wellness water skills water motion aqua natal program (ειδικό για εγκύους) τεχνικές κολύμβησης μυϊκή τόνωση fat burner fitness training cardiovascular training pure power. Πακέτο 10 για 495 Πακέτο 20 για 935 Ομαδικά μαθήματα εκγύμνασης Η συμμετοχή στα ομαδικά μαθήματα εκγύμνασης είναι δωρεάν για όλα τα μέλη του Hiltonia Spa (εκτός από τους κατόχους της Blue συνδρομής). Υπάρχει μεγάλη ποικιλία μαθημάτων που περιλαμβάνουν yoga, pilates, αεροβικές ασκήσεις και δυναμικά μαθήματα στην πισίνα από πιστοποιημένους γυμναστές. Απευθυνθείτε στο προσωπικό της Υποδοχής για το αναλυτικό εβδομαδιαίο πρόγραμμα.
get fit The fully equipped gym by Precor includes: Treadmills experience series Bikes experience series Step machine experience series Cross trainers experience series Cardio theatre Core balance training equipment Selection of free weights Resistance equipment by Precor 2 power plates 25 30' Power Plate Power Plate equipment is the premium vibration device powering a new dimension in wellness solutions for all ages, lifestyles and physical abilities. It uses the principles of Acceleration Training to stimulate the body s natural response to vibration. These vibrations transmit waves of energy throughout the body, activating muscle contractions between 25 and 50 times per second, enhancing overall performance in sessions as short as 15 minutes a day, 3 times a week. Buy 10 for 225 Buy 20 for 400 55 Personal training It is available on a one-to-one basis in the fitness area or swimming pool. Following an initial consultation with one of our fully qualified fitness specialists, detailing your needs and your lifestyle, a specific program will be created for you. Our team will be always with you in order to motivate you and make it fun for you to achieve your goals. Hydro-hard wet & wellness water skills water motion aqua natal program swimming techniques muscle tone fat burner fitness training cardiovascular training pure power Buy 10 for 495 Buy 20 for 935 Group Exercise Classes We offer a wide variety of group classes daily. Group exercise classes are complimentary for all Hiltonia Spa members (not applicable to the Blue membership). Multiple group exercise studios offer a wide variety of classes including yoga, pilates, aerobic and dynamic group classes, aqua aerobic - all taught by certified instructors. Please contact the Hiltonia Spa reception for the weekly schedule.
Hiltonia pilates studio Η μέθοδος Pilates επικεντρώνεται στην ενδυνάμωση των κύριων μυών, συμπεριλαμβανομένου του κορμού, της πυελικής χώρας και της λεκάνης, ενώ δίνει έμφαση στη σωστή αναπνοή, στην ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης και στην αρμονική κίνηση του σώματος, για τη βελτίωση της ισορροπίας και την αύξηση της αντοχής σας. Η μέθοδος Pilates μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ολική αποκατάσταση ή ως συμπλήρωμα της καθημερινής σας άσκησης. Ατομικά Μαθήματα Μέλη & διαμένοντες στο Hilton Μεμονωμένοι πελάτες Ατομική συνεδρία προσαρμοσμένη στις προσωπικές σας ανάγκες 8 ατομικές συνεδρίες 16 ατομικές συνεδρίες 50 360 650 55 400 720 Ιδιαίτερα μαθήματα 2 έως 3 ατόμων Μέλη & διαμένοντες στο Hilton Μεμονωμένοι πελάτες 1 συνεδρία 8 συνεδρίες 16 συνεδρίες 30 230 400 35 260 480 Ομαδικά μαθήματα 4 έως 5 ατόμων Μέλη & διαμένοντες στο Hilton Μεμονωμένοι πελάτες 1 συνεδρία 10 συνεδρίες 1 συνεδρία σε στρώμα Pilates 15 120 Δωρεάν 30 200 20 Σημείωση Οι 8 και 10 συνεδρίες θα πρέπει να έχουν ολοκληρωθεί σε διάστημα ενός μήνα, ενώ οι 16 συνεδρίες σε διάστημα δύο μηνών. Οι παραπάνω τιμές ισχύουν ανά άτομο. Η κάθε συνεδρία διαρκεί.
Hiltonia pilates studio We are pleased to introduce you to Hiltonia Pilates Studio and to Pilates training. Pilates is focused on core muscle strengthening, incorporating the trunk, pelvic girdle and pelvis, while focusing on proper breathing, correct spinal alignment and smooth, flowing movements to improve stability and strength. Pilates can be used for rehabilitation or in addition to your workout routine. Private sessions Members & Hotel Guests External Guests Single session based on your personal needs Package of 8 sessions Package of 16 sessions 50 360 650 55 400 720 Semi-Private sessions for 2 to 3 people Members & Hotel Guests External Guests Single session Package of 8 sessions Package of 16 sessions 30 230 400 35 260 480 Group Sessions for 4 to 5 people Members & Hotel Guests External Guests Single session Package of 10 Single Mat Pilates session 15 120 Free 30 200 20 Please note Τhe packages of 8 and 10 sessions are valid for a period of one month and the packages of 16 sessions are valid for two months. All prices are valid per person. The duration of each session is.
Ώρες Λειτουργίας Hiltonia Spa Hiltonia Spa Opening Hours Γυμναστήριο, Εσωτερική Πισίνα, Σάουνα, Χαμάμ / Gym Area, Indoor Pool, Heat Experiences Δευτέρα - Παρασκευή 6:00-23:00 / Σάββατο & Κυριακή 8:00-21:00 Monday - Friday 6:00-23:00 / Saturday & Sunday 8:00-21:00 Θεραπείες Spa / Spa Treatments Δευτέρα - Κυριακή 9:00-21:00 / Monday - Sunday 9:00-21:00 Κρατήσεις / Reservations Για ραντεβού ή για περισσότερες πληροφορίες, απευθυνθείτε στην Υποδοχή του Hiltonia Spa στο τηλέφωνο (+30) 210 7281812 και (+30) 210 7281801 ή μέσω φαξ στο (+30) 210 7281803 ή μέσω e-mail στο hiltonia.athens@hilton.com To book your appointment, please contact the Hiltonia Spa reception at (+30) 210 7281812 or (+30) 210 7281801, by fax at (+30) 210 7281803 or by e-mail at hiltonia.athens@hilton.com Προετοιμασία / Check-in Procedure Συμβουλεύουμε τους επισκέπτες μας να έρχονται 15 λεπτά νωρίτερα των προγραμματισμένων θεραπειών. Οποιαδήποτε χρονική καθυστέρηση θα έχει επίπτωση στον χρόνο διάρκειας της θεραπείας. Εάν έχετε κλείσει ραντεβού για κάποια θεραπεία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε προηγουμένως τις εγκαταστάσεις του Spa (εσωτερική πισίνα, jacuzzi, σάουνα, χαμάμ, silent room) με χρέωση 50 για 2 ώρες. Επίσης, σε περίπτωση που θέλετε να χρησιμοποιήσετε τις εγκαταστάσεις του Spa, παρακαλούμε να φέρετε το μαγιό σας. Εμείς θα σας προσφέρουμε ντουλάπι αποθήκευσης για ημερήσια χρήση, μπουρνούζι και παντόφλες. Για λόγους υγιεινής θα σας παρακαλούσαμε να μη χρησιμοποιήσετε την πισίνα έπειτα από κάποια θεραπεία ομορφιάς ή μασάζ διότι το νερό θα επιβαρυνθεί με κατάλοιπα αιθέριων ελαίων που θα έχουν χρησιμοποιηθεί κατά την περιποίηση σας. Σας παρακαλούμε κατά την επίσκεψη σας στο Hiltonia Spa να έχετε κλειστά τα κινητά σας τηλέφωνα. Guests are advised to arrive 15 minutes prior to their appointment. Please note that delays will result in reduced treatment times. If you wish to enjoy our Spa facilities prior to your therapy (indoor pool, jacuzzi, heat experiences, silent room), a cost of 50 for 2 hours will apply. Please bring your swimwear if you intend to use the Spa facilities. We provide daily private key lockers, bathrobe and slippers. For hygiene reasons you are requested not to use the pool following Spa treatments because of the residue left in the water from essential oils used. Please turn off your cellular phones during your Spa visit. Ακύρωση / Cancellation Παρακαλείστε να ενημερώνετε 24 ώρες νωρίτερα την υποδοχή του Hiltonia Spa για την οποιαδήποτε αλλαγή ή ακύρωση της θεραπείας σας. Σε αντίθετη περίπτωση, δυστυχώς θα επιβαρύνεστε ολόκληρο το ποσό της χρέωσης ως ακυρωτικό. If you wish to re-schedule or cancel your appointment, you are kindly requested to contact the Hiltonia Spa. Respect the schedule by being prompt for appointments. Our cancellation policy requires a 24-hour notification. Non-compliance will result in a full cancellation fee representing the full amount of the treatment. Δωροεπιταγές / Gift Certificates Χαρίστε ένα ξεχωριστό δώρο στα αγαπημένα σας πρόσωπα προσφέροντας δωροεπιταγές Hiltonia Spa. Καλύπτουν όλες τις υπηρεσίες και τα προϊόντα μας και ισχύουν για 3 μήνες. Υπάρχει η δυνατότητα αποστολής της δωροεπιταγής με κούριερ με μια μικρή επιπλέον χρέωση. Choose a unique and memorable gift for someone special. Our gift certificates, which cover the full range of our therapies and products, are valid for 3 months. You can have your gift delivered to the recipient with our courier service at a small extra charge. Ο ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΗΣ ΔΕΝ ΥΠΟΧΡΕΟΥΤΑΙ ΝΑ ΚΑΤΑΒΑΛΕΙ ΤΟ ΑΝΤΙΤΙΜΟ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΠΩΛΗΣΗ ΠΡΟΪΟΝΤΩΝ ΚΑΙ ΠΑΡΟΧΗ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ ΕΑΝ ΔΕΝ ΛΑΒΕΙ ΤΟ ΝΟΜΙΜΟ ΠΑΡΑΣΤΑΤΙΚΟ ΣΤΟΙΧΕΙΟ, ΟΠΩΣ ΑΥΤΟ ΟΡΙΖΕΤΑΙ ΣΤΙΣ ΟΙΚΕΙΕΣ ΔΙΑΤΑΞΕΙΣ. THE CUSTOMER HAS NO OBLIGATION TO PAY A COMPANY WHICH HAS PROVIDED SERVICES AND ITEMS WITHOUT ISSUING A FISCAL RECEIPT.