Πώς χρησιμοποιούμε τα Φρέντς (Friends Cams) Διατίθενται σε διάφορα μεγέθη, ξεκινώντας από το πάχος του μικρού δακτύλου μας έως το πλάτος του κεφαλιού μας. Το φρέντ είναι μια αξιόπιστη ασφάλεια, ευέλικτη για τα δύσκολα πεδία της παραδοσιακής αναρρίχησης. Το φρεντ αποτελείται από την σκανδάλη, το στέλεχος με τους άξονες ή τον άξονα και τους περιστρεφόμενους λοβούς (ημισφαίρια) δυο σε κάθε πλευρά του. Tα Φρέντς έχουν σχεδιαστεί για να λειτουργούν καλύτερα σε παράλληλες σχισμές. Για να τοποθετήσουμε ένα, τραβάμε την σκανδάλη για να κλείσουμε τους λοβούς του και το τοποθετούμε μέσα στη σχισμή ή στη ρωγμή, στη συνέχεια αφήνουμε τη σκανδάλη για να επιτρέψει στους λοβούς ώστε να σταθεί στις πλευρές της σχισμής. Αυτή είναι η ιδανική θέση ενός φρέντ. Η ισχυρότερη και η βέλτιστη τοποθέτηση είναι μέσα στο μεσαίο τμήμα του φάσματος της κίνησης του φρέντ ώστε όλες οι πλευρές να αγγίζουν ομηομορφα τον βράχο.
Είναι λάθος αυτή η τοποθέτηση, είναι πάνω από τον εκκεντροφόρο του φρέντ και πιθανώς θα μας κολλήσει, σε αυτη την περιπτωση θα πρέπει να χρησιμοποιήσουμε ένα μικρότερο φρέντ. Αυτη η τοποθετηση είναι εκτός του άξονα της διεύθυνσης της δύναμης στην οποία θα ασκηθεί και δεν θα κρατήσει μια πτώση, σε αυτη την περιπτωση θα πρέπει να χρησιμοποιήσουμε ένα μεγαλητερο φρέντ. Για να λειτουργήσει σωστά ένα φρέντ θα πρέπει όλοι οι λοβοί να είναι τοποθετημένοι ομοιόμορφα ωστε να αγγίζουν τον βράχο. Εάν ένας ή περισσότεροι λοβοί δεν είναι σε σταθερή επαφή με το βράχο, το έκκεντρο θα περιστρέφει έξω από τη σχισμή όταν γίνει μια πτώση και θα ξηλωθεί. Το στέλεχος πρέπει να είναι προς την κατεύθυνση της φόρτωσης, συνήθως προς τα κάτω.
Τα φρέντ λειτουργούν καλύτερα σε καθαρό, στεγνό και συμπαγή βράχο. Όταν τα τοποθετήσουμε σε μια σαθρή σχισμη ή με νερό, ή με βρύα, η και με πάγο το φρέντ είναι πιθανό να γλιστρήσει και να ξηλωθεί σε μια πτώση. Βεβαιωθείτε ότι το φρεντ είναι μέσα στο βράχο έτσι ώστε δεν θα ξεγλιστρήσει προς τα έξω σε μια πτώση, αλλά όχι και τόσο μέσα από το γεγονός ότι δεν μπορείτε να το αφαιρέσετε εύκολα. Τα φρέντ έχουν την τάση να «περιπατάνε» μέσα στις σχισμές, καθιστώντας τα είτε μη λειτουργικά ή αδύνατο να τα ανακτήσετε. Αυτό προκαλείται από τις κινήσεις στο σχοινί καθώς σκαρφαλώνεται προς τα πάνω. Η αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος γίνεται με την επέκταση του φρέντ με έναν ιμάντα η με ένα σετάκι. Για να αφαιρέσετε ένα φρέντ, απλά τραβήξτε τη σκανδάλη και τραβήξτε προς τα έξω. Μερικές φορές μπορεί να χρειαστεί να το κουνήσετε προσεκτικα λίγο πάνω λιγο κάτω ώστε να αφαιρεθεί απο το βραχο. Αν σκανδάλη του φρέντ σας είναι απρόσιτη, χρησιμοποιήστε τον εξωλκέα για καρύδια και με την άκρη του εργαλείου σας τραβήξτε την σκανδάλη του φρέντ. Αν σκαρφαλώνετε σε αναρριχητικά πεδία με οριζόντιες η διαγώνιες σχισμές, τοποθετείστε φρέντ με μεγάλο η ευέλικτο στέλεχος. Τα φρέντ με έκκεντρα και ευέλικτους λοβούς είναι τα καλύτερα.
Θα βρείτε επίσης κωνικές σχισμές, θα πρέπει να προσέξουμε την τοποθέτηση του φρέντ σε αυτή την ανοικτή ρωγμή προς τα πάνω. Θα μπορούσε εύκολα να περπατήσει προς τα πάνω και να κουνηθεί από τη θέση του. Για να μειώσουμε αυτή την πιθανότητα, επεκτείνουμε έναν ιμάντα η με ένα σετάκι. Η ανοικτή σχισμή προς τα κάτω δεν είναι κατάλληλη για την τοποθέτηση του φρέντ, δεν θα μπορέσει να κρατήσει μια πτώση, είναι καλύτερο να ψάξουμε για σχισμές με παράλληλες πλευρές η ελαφρώς ανοικτή προς τα πάνω σχισμή.
Τα Offset φρέντ με λοβούς διαφορετικών μεγεθών. Είναι πιο πιθανό τα καταλληλότερα και τα πιο ευέλικτα σε σχισμές με ανομοιόμορφες πλευρές. Τα περισσότερα φρέντ της αγοράς έχουν πλέον ευέλικτο στέλεχος σε σχέση με τα παλιά άκαμπτα φρέντ. Κατά την τοποθέτηση τους σε μια οριζόντια σχισμή ένα ευέλικτο στέλεχος θα λυγίσει γύρω από την άκρη του βράχου και θα διατηρήσει τη δύναμή του σε σχέση με ένα άκαμπτο το οποίο θα δημιουργήσει μοχλό στην άκρη της σχισμής. Ορισμένοι τύποι των φρέντ μπορούν να χρησιμοποιηθούν παθητικά (σαν ένα καρύδι). Ωστόσο, σε αυτήν την κατάσταση το καρύδι θα σφήνωση καλύτερα, έτσι αν έχετε είναι καλύτερα τοποθετήσετε ένα καρύδι αντ 'αυτού.
Κάντε πρακτική εξάσκηση και εφαρμόσετε αυτές τις τεχνικές πριν αρχίσετε να εμπιστεύεστε τα φρεντ σας, χρησιμοποιήσετε σεέναασφαλέςπεριβάλλον γιατί θυμηθείτε πάνω από όλα μια ασφάλεια θα πρέπει να είναι αυτόνομη στέρεα και σε καλήςποιότητας βράχο. Ηρακλής Μωϋσίδης Eκπαιδευτής Αναρρίχησης Ε.Ο.Ο.Α. Ιωάννινα Νοέμβριος - 2016