ΣΥΝΟΠΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ 0304/09 ΥΜΗΤΤΟΣ 1011/09 ΑΣΩΠΟΣ 25/09 ΜΑΙΝΑΛΟ 28/09 ΠΡΟΒΟΛΗ 0102/10 ΜΕΓΑΛΗ ΖΗΡΙΑ 09/10 ΥΜΗΤΤΟΣ 16/10 ΑΪΝΤΙΝΗΣ 2831/10 ΤΥΜΦΗ 06/11 ΥΜΗΤΤΟΣ 1920/11 ΒΟΥΤΣΙΚΑΚΙ 23/11 ΠΡΟΒΟΛΗ 27/11 ΠΑΡΝΑΣΣΟΣ 0304/12 ΚΑΛΙΑΚΟΥ Α 11/12 ΑΚΡΟΚΟΡΙΝΘΟΣ 18/12 ΥΜΗΤΤΟΣ 2017 15/01 ΚΙΘΑΙΡΩΝΑΣ 22/01 ΤΑΝΑΪ Α 25/01 ΠΡΟΒΟΛΗ 29/01 ΥΜΗΤΤΟΣ ΚΟΠΗ ΠΙΤΑΣ 0405/02 ΧΕΛΜΟΣ 12/02 ΞΕΡΟΒΟΥΝΙ 19/02 ΥΜΗΤΤΟΣ 01/03 ΓΕΝΙΚΗ ΣΥΝΕΛΕΥΣΗ 0405/03 ΠΑΡΝΑΣΣΟΣ
ΣΥΝΟΠΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ 2016 12/03 ΛΥΡΚΕΙΟ 15/03 ΠΡΟΒΟΛΗ 2526/03 ΠΑΝΑΙΤΩΛΙΚΟ 02/04 ΥΜΗΤΤΟΣ 09/04 ΑΝΑΤ. ΠΑΡΝΑΣΣΟΣ 23/04 ΛΟΥΣΙΟΣ 29/0401/05 ΟΞΙΑ ΒΑΡ ΟΥΣΙΑ ( ΙΑΣΧΙΣΗ) 07/05 ΥΜΗΤΤΟΣ 14/05 ΚΑΤΑΒΑΣΗ ΦΑΡΑΓΓΙΟΥ (ΡΑΠΕΛ) 21/05 ΣΚΙΑΘΙΣ 28/05 ΓΟΥΛΙΝΑΣ 31/05 ΠΡΟΒΟΛΗ 0305/06 ΠΕΡΙΣΤΕΡΙ (ΛΑΚΜΟΣ) 18/06 ΚΑΤΑΒΑΣΗ ΦΑΡΑΓΓΙΟΥ (ΡΑΠΕΛ) 25/06 ΠΑΡΝΗΘΑ 0102/07 ΠΑΝΤΑΒΡΕΧΕΙ 2223/07 77η ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΟΡΕΙΒΑΤΙΚΗ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ Αρτεµίσιο, 17/04/2016 0304/09: ΥΜΗΤΤΟΣ ΣΑΒΒΑΤΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑ Αναχώρηση στις 4.30 µ.µ. από το τέρµα της οδού Σοφοκλή Βενιζέλου προς κορυφογραµµή Σέσι Προφήτη Ηλία Κορωπίου και διανυκτέρευση στον χώρο του Προφήτη Ηλία µε υπνόσακους. Την Κυριακή αναχώρηση για Σταυρό σπήλαια Μαυροβουνίου βάραθρο Θρακιά Βραχόκηπο Μνηµείο Μιχαηλίδη καταφύγιο ΕΟΣ Ηλιούπολης και επιστροφή. Σάββατο: Ώρες πορείας: 3 Βαθµός δυσκολίας: 1 Κυριακή: Ώρες πορείας: 6 Βαθµός δυσκολίας: 1 Αρχηγός: Γιώργος Βουρλιάς 1011/09: ΑΣΩΠΟΣ ΣΑΒΒΑΤΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑ Αναχώρηση στις 4.00 µ.µ. για το χωριό Σκαµνός στον Μπράλο, όπου θα γίνει το καθιερωµένο γλέντι, και διανυκτέρευση σε σκηνές. Την Κυριακή θα γίνει διάσχιση του φαραγγιού από τη γέφυρα της Παπαδιάς µέχρι τη γέφυρα της παλαιάς εθνικής οδού. Ώρες πορείας: 5 Βαθµός δυσκολίας: 2 Αρχηγός: Τίνα Βάλβη 2 Φωτογραφία εξωφύλλου: Χειµερινή εκπαίδευση στα Βαρδούσια, 20/03/2016 3
ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2016 25/09: ΜΑΙΝΑΛΟ Αναχώρηση στις 7.00 π.µ. για το Βαλτεσινίκο Αρκαδίας (1.140 µ.) και διάσχιση µέσω του νέου ευρωπαϊκού µονοπατιού Menalon Trail µέχρι τα Λαγκάδια (980 µ.). Ώρες πορείας: 5 Βαθµός δυσκολίας: 1 Αρχηγός: ηµήτρης έδες Ανώνυµη (Σαϊτάς), 08/05/2016 ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2016 στο Στενό (840 µ.), ανάβαση στην κορυφή Σηµείο (2.376 µ.) και κατάβαση στο Χιονοδροµικό Κέντρο Ζήριας (1.500 µ.). Ώρες πορείας: 8+ Βαθµός δυσκολίας: 3 Αρχηγός: Γιώργος Μητρόπουλος Β ΟΜΑ Α: Κυκλική πορεία Χιονοδροµικό Σπηλιά Ερµή κορυφογραµµή πηγές Σύθα Χαράδρα Φλαµπουρίτσας Χιονοδροµικό. Ώρες πορείας: 5 Βαθµός δυσκολίας: 1 Αρχηγός: Αλέξανδρος Χαρωνιτάκης 09/10: ΥΜΗΤΤΟΣ Αναχώρηση στις 7.30 π.µ. από το Πυροφυλάκιο Καισαριανής για Φραγκοµονάστηρο Βοτανικό Μονοπάτι Πύργο Αρετούσας Πύργο ΟΤΕ και επιστροφή. Ώρες πορείας: 5 Βαθµός δυσκολίας: 1 Αρχηγός: Αντώνης Βουτσογιαννάκης Γκρεµός (Σαϊτάς), 08/05/2016 28/09: ΠΡΟΒΟΛΗ ΤΕΤΑΡΤΗ ΒΡΑ Υ 8.00 µ.µ. Προβολή φωτογραφιών από τις εξορµήσεις του Συλλόγου (Υψηλάντου 7, Κάτω Ηλιούπολη). 0102/10: ΜΕΓΑΛΗ ΖΗΡΙΑ ΣΑΒΒΑΤΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑ Αναχώρηση το Σάββατο στις 4.00 µ.µ. για τον Φενεό Κορινθίας και διανυκτέρευση µε υπνόσακους σε στεγασµένο χώρο. Την Κυριακή µεταφορά 4 5
ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2016 16/10: ΑΪΝΤΙΝΗΣ Αναχώρηση στις 7.00 π.µ. για τον Καρδαρά Αρκαδίας (960 µ.), ανάβαση στην κορυφή (1.849 µ.) και κατάβαση στο Ροεινό Αρκαδίας (1.040 µ.). Ώρες πορείας: 7 Βαθµός δυσκολίας: 2 Αρχηγός: ηµήτρης Γκούσκος 2831/10: ΤΥΜΦΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ (ΕΘΝΙΚΗ ΕΟΡΤΗ) ΣΑΒΒΑΤΟ ΕΥΤΕΡΑ Αναχώρηση την Παρασκευή στις 7.00 π.µ. για το Μικρό Πάπιγκο Ιωαννίνων (1.040 µ.). Άφιξη και πορεία µέχρι το Καταφύγιο Αστράκας (1.950 µ.), όπου και οι διανυκτερεύσεις. Το Σάββατο ανάβαση στην κορυφή Γκα µήλα (2.497 µ.) και στην επιστροφή παράκαµψη για την επίσκεψη στη ρακόλιµνη. Την Κυριακή ανάβαση στην κορυφή Αστράκα (2.436 µ.) και επιστροφή από διαφορετική διαδροµή. Τη ευτέρα κατάβαση στο Μικρό Πάπιγκο και επιστροφή στην Αθήνα. Παρασκευή: Ώρες πορείας: 3 Βαθµός δυσκολίας: 2 Σάββατο: Ώρες πορείας: 6+2 Βαθµός δυσκολίας: 2 Κυριακή: Ώρες πορείας: 6 Βαθµός δυσκολίας: 2 ευτέρα: Ώρες πορείας: 2 Βαθµός δυσκολίας: 1 Αρχηγός: Γιώργος Σκιαδάς έλφυς ( ίρφη), 07/02/2016 ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2016 06/11: ΥΜΗΤΤΟΣ Αναχώρηση στις 7.30 π.µ. από το τέρµα της οδού Σοφοκλή Βενιζέλου για Μνηµείο Μιχαηλίδη Σέσι µονοπάτι 10 υψοµετρικό 826 µ. κορυφή Εύζωνας καταφύγιο ΕΟΣ Ηλιούπολης και επιστροφή. υνατότητα µικρότερης διαδροµής για αρχάριους. Ώρες πορείας: 8 Βαθµός δυσκολίας: 2 Αρχηγός: Αλέξανδρος Χαρωνιτάκης 1920/11: ΒΟΥΤΣΙΚΑΚΙ ΣΑΒΒΑΤΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑ Αναχώρηση στις 4.00 µ.µ. για το Καταφύγιο Αγράφων (1.530 µ.) και διανυκτέρευση. Την Κυριακή ανάβαση στην κορυφή (2.154 µ.), κατάβαση µέσω του Καταφυγίου στη Νεράιδα Καρδίτσας (820 µ.) και επιστροφή. Ώρες πορείας: 8 Βαθµός δυσκολίας: 2 Αρχηγός: Σωτήρης Ρωµανάς Β ΟΜΑ Α: Πορεία Καταφύγιο Μονή Παναγίας Πελεκητής Καρίτσα και επιστροφή. Ώρες πορείας: 4 Βαθµός δυσκολίας: 1 Αρχηγός: Αλέξανδρος Χαρωνιτάκης Καρούµπαλο (Τραχύ), 06/03/2016 6 7
ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2016 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2016 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2017 23/11: ΠΡΟΒΟΛΗ ΤΕΤΑΡΤΗ ΒΡΑ Υ 8.00 µ.µ. Προβολή φωτογραφιών από τις εξορµήσεις του Συλλόγου (Υψηλάντου 7, Κάτω Ηλιούπολη). 27/11: ΠΑΡΝΑΣΣΟΣ Αναχώρηση στις 7:00 π.µ. για την Αµφίκλεια Φθιώτιδας (400 µ.), ανάβαση µέσω της Χαράδρας του Κεραµιδίου µέχρι τη θέση Σπανάκι (1.610 µ.) και επιστροφή. Ώρες πορείας: 7 Βαθµός δυσκολίας: 2 Αρχηγός: Γιώργος Μητρόπουλος Β ΟΜΑ Α: Πορεία µέχρι την Αγία Ιερουσαλήµ και επιστροφή. Ώρες πορείας: 3 Βαθµός δυσκολίας: 1 Αρχηγός: Γιώργος Μαρινάκης 0304/12: ΚΑΛΙΑΚΟΥ Α ΣΑΒΒΑΤΟ Αναχώρηση το Σάββατο στις 7.00 π.µ. για το Μεγάλο Χωριό Ευρυτανίας (720 µ.), ανάβαση µέχρι το καταφύγιο του ΕΟΣ Καρπενησίου (1.400 µ.) και διανυκτέρευση. Την Κυριακή ανάβαση στην κορυφή (2.101 µ.) και επιστροφή στο Μεγάλο Χωριό από την ίδια διαδροµή. Σάββατο: Ώρες πορείας: 2 Βαθµός δυσκολίας: 1 [5] Κυριακή: Ώρες πορείας: 7 Βαθµός δυσκολίας: 2 [5] Αρχηγός: Αλέξανδρος Πανούσης Χελιδόνα, 10/01/2016 Ντουρντουβάνα, 13/12/2015 11/12: ΑΚΡΟΚΟΡΙΝΘΟΣ Αναχώρηση στις 7.00 π.µ. για τη θέση Τούρκικη Βρύση, ανάβαση στον Ακροκόρινθο (575 µ.), επίσκεψη στον αρχαιολογικό χώρο και κατάβαση µέσω Πεντεσκουφίου (476 µ.) στους Αγίους Αναργύρους. Ώρες πορείας: 4 Βαθµός δυσκολίας: 1 Αρχηγός: ηµήτρης έδες 18/12: ΥΜΗΤΤΟΣ Αναχώρηση στις 7.30 π.µ. από το τέρµα της οδού Σοφοκλή Βενιζέλου για Μνηµείο Μιχαηλίδη Σέσι Σταυρό Μαυροβούνι και επιστροφή. υνατότητα µικρότερης διαδροµής για αρχάριους. Ώρες πορείας: 7 Βαθµός δυσκολίας: 2 Αρχηγός: Γεράσιµος Μποτσιβάλης 15/01: ΚΙΘΑΙΡΩΝΑΣ Αναχώρηση στις 7.00 π.µ. για τη θέση Βρύση Τσίας (630 µ.), ανάβαση µέσω του καταφυγίου «Β. Τσακός» µέχρι την κορυφή Προφήτης Ηλίας (1.409 µ.) και επιστροφή. Ώρες πορείας: 5 Βαθµός δυσκολίας: 1 Αρχηγός: Αλέξανδρος Χαρωνιτάκης 8 9
ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2017 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 2017 0405/02: ΧΕΛΜΟΣ ΣΑΒΒΑΤΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑ Αναχώρηση στις 4.00 µ.µ. για το Πλανητέρο Αχαΐας (700 µ.) και διανυκτέρευση σε σκηνές ή δωµάτια. Την Κυριακή ανάβαση στην Ψηλή Κορφή (2.355 µ.) και κατάβαση στο Χιονοδροµικό Κέντρο Καλαβρύτων (1.650 µ.). Ώρες πορείας: 10+ Βαθµός δυσκολίας: 3 [6] Αρχηγός: ηµήτρης έδες 12/02: ΞΕΡΟΒΟΥΝΙ Αναχώρηση στις 7.00 π.µ. για τη Ράχη Συκά (1.000 µ.), ανάβαση στη δεύτερη κορυφή του Ξεροβουνίου (1.413 µ.) και επιστροφή. Ώρες πορείας: 7 Βαθµός δυσκολίας: 2 [5] Αρχηγός: Γιώργος Βουρλιάς έλφυς ( ίρφη), 27/09/2015 22/01: ΤΑΝΑΪ Α Αναχώρηση στις 7.00 π.µ. για την Άτταλη Ευβοίας (220 µ.), ανάβαση µέσω του Απόγκρεµνου στην κορυφή (1.156 µ.) και επιστροφή από διαφορετική διαδροµή. Ώρες πορείας: 7 Βαθµός δυσκολίας: 2 Αρχηγός: Τίνα Βάλβη 19/02: ΥΜΗΤΤΟΣ Αναχώρηση στις 7.30 π.µ. από το τέρµα της οδού Σοφοκλή Βενιζέλου για Μνηµείο Μιχαηλίδη κορυφογραµµή Πολυθέα Γιδοσπηλιά Στάνη καταφύγιο ΕΟΣ Ηλιούπολης και επιστροφή. υνατότητα µικρότερης διαδροµής για αρχάριους. Ώρες πορείας: 6 Βαθµός δυσκολίας: 1 Αρχηγός: Αλέξανδρος Πανούσης Καλλιφώνι, 25/10/2015 25/01: ΠΡΟΒΟΛΗ ΤΕΤΑΡΤΗ ΒΡΑ Υ 8.00 µ.µ. Προβολή φωτογραφιών από τις εξορµήσεις του Συλλόγου (Υψηλάντου 7, Κάτω Ηλιούπολη). 29/01: ΥΜΗΤΤΟΣ ΚΟΠΗ ΠΙΤΑΣ Αναχώρηση στις 11.00 π.µ. από το Μοναστήρι του Καρέα για το Καταφύγιο του ΕΟΣ Ηλιούπολης, όπου στις 12.00 θα γίνει η κοπή της πίτας του Συλλόγου. 10 11
ΜΑΡΤΙΟΣ 2017 ΜΑΡΤΙΟΣ ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2017 01/03: ΕΤΗΣΙΑ ΓΕΝΙΚΗ ΣΥΝΕΛΕΥΣΗ ΤΕΤΑΡΤΗ ΒΡΑ Υ 8.00 µ.µ. Η συνέλευση θα γίνει στα γραφεία του Συλλόγου, Υψηλάντου 7, Κάτω Ηλιούπολη. 0405/03: ΠΑΡΝΑΣΣΟΣ ΣΑΒΒΑΤΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑ Αναχώρηση το Σάββατο στις 4.00 µ.µ. για το καταφύγιο «Μιχάλης έφνερ» (1.900 µ.) και διανυκτέρευση. Την Κυριακή ανάβαση στην κορυφή Γεροντόβραχος (2.389 µ.), διάσχιση από Τσάρκο Σιδερόπορτες Μπαϊτανόρραχη Ακρινό Νερό και κατάβαση στη Μονή Ιερουσαλήµ (900 µ.). Ώρες πορείας: 10+ Βαθµός δυσκολίας: 3 [6] Αρχηγός: Αλέξανδρος Χαρωνιτάκης Β ΟΜΑ Α: Πορεία Καταφύγιο κορυφή Γεροντόβραχος και επιστροφή. Ώρες πορείας: 4 Βαθµός δυσκολίας: 1 [5] Αρχηγός: ηµήτρης Γκούσκος 12/03: ΛΥΡΚΕΙΟ Αναχώρηση στις 7.00 π.µ. για το χωριό Αρτεµίσιο Αρκαδίας (680 µ.), ανάβαση στην κορυφή (1.755 µ) και κατάβαση στη Φρουσιούνα Αργολίδας (760 µ.). Ώρες πορείας: 7 Βαθµός δυσκολίας: 3 Αρχηγός: Σωτήρης Σκεύης Πίντιζα (Γεράνεια), 24/01/2016 Όλυµπος Ευβοίας, 15/11/2015 15/03: ΠΡΟΒΟΛΗ ΤΕΤΑΡΤΗ ΒΡΑ Υ 8.00 µ.µ. Προβολή φωτογραφιών από τις εξορµήσεις του Συλλόγου (Υψηλάντου 7, Κάτω Ηλιούπολη). 2526/03: ΠΑΝΑΙΤΩΛΙΚΟ ΣΑΒΒΑΤΟ (ΕΘΝΙΚΗ ΕΟΡΤΗ) Αναχώρηση το Σάββατο στις 7.00 π.µ. µέσω ΡίουΑντιρρίου για το χωριό Περιστέρι Αιτωλοακαρνανίας (700 µ.), πορεία µέχρι το καταφύγιο του ΕΟΣ Αγρινίου (1.170 µ.) και διανυκτέρευση. Την Κυριακή ανάβαση στην κορυφή Κατελάνος (1.924 µ.) και κατάβαση στην Αγία Παρασκευή Αιτωλοακαρνανίας (570 µ.). Σάββατο: Ώρες πορείας: 2 Βαθµός δυσκολίας: 1 Κυριακή: Ώρες πορείας: 8 Βαθµός δυσκολίας: 3 Αρχηγοί: Σωτήρης Ρωµανάς Γεράσιµος Μποτσιβάλης 02/04: ΥΜΗΤΤΟΣ Αναχώρηση στις 7.30 π.µ. από το τέρµα της οδού Σοφοκλή Βενιζέλου για Μνηµείο Μιχαηλίδη κορυφογραµµή κεραίες Σπήλαιο Παιανίας και επιστροφή. υνατότητα µικρότερης διαδροµής για αρχάριους. Ώρες πορείας: 9 Βαθµός δυσκολίας: 3 Αρχηγός: Γιώργος Μητρόπουλος 12 13
ΑΠΡΙΛΙΟΣ ΜΑΪΟΣ 2017 ΜΑΪΟΣ 2017 09/04: ΑΝΑΤΟΛΙΚΟΣ ΠΑΡΝΑΣΣΟΣ ΤΩΝ ΒΑΪΩΝ Αναχώρηση στις 7.00 π.µ. για την Πολύδροσο Φωκίδας (Πηγές Κηφισού, 320 µ.) και διάσχιση µέσω της κορυφής Κιτιός (959 µ.) µέχρι την Αγόριανη (880 µ.). Ώρες πορείας: 6 Βαθµός δυσκολίας: 1 Αρχηγός: ηµήτρης έδες 23/04: ΛΟΥΣΙΟΣ ΤΟΥ ΘΩΜΑ Αναχώρηση στις 7.00 π.µ. για τη ηµητσάνα Αρκαδίας και πορεία κατά µήκος του Λούσιου µέσω των Μονών Φιλοσόφου και Προδρόµου µέχρι την Αρχαία Γόρτυνα. Ώρες πορείας: 6 Βαθµός δυσκολίας: 1 Αρχηγός: ηµήτρης Γκούσκος 29/0401/05: ΟΞΙΑ ΒΑΡ ΟΥΣΙΑ ΣΑΒΒΑΤΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑ ΕΥΤΕΡΑ (ΠΡΩΤΟΜΑΓΙΑ) Αναχώρηση το Σάββατο στις 4.00 µ.µ. για το καταφύγιο της Οξιάς «Λ. Ευταξίας» (1.740 µ.) και διανυκτέρευση. Την Κυριακή διάσχιση της βόρειας κορυφογραµµής των Βαρδουσίων µέσω των κορυφών Πύργος (1.730 µ.) και Οµαλό (1.860 µ.) µέχρι τη Σκασµένη Στρούγκα, συνέχεια µέχρι το καταφύγιο του ΠΟΑ στο Πιτιµάλικο (2.015 µ.) και διανυκτέρευση. Τη ευτέρα ανάβαση στην υψηλότερη κορυφή των Βαρδουσίων Κόρακας (2.495 µ.), κατάβαση µέχρι τον Αθανάσιο ιάκο Φωκίδας (960 µ.) και επιστροφή στην Αθήνα. Κυριακή: Ώρες πορείας: 11 Βαθµός δυσκολίας: 3 ευτέρα: Ώρες πορείας: 7 Βαθµός δυσκολίας: 2 Αρχηγός: Αλέξανδρος Πανούσης 07/05: ΥΜΗΤΤΟΣ Αναχώρηση στις 7.30 π.µ. από το τέρµα της οδού Σοφοκλή Βενιζέλου για Μνηµείο Μιχαηλίδη κορυφογραµµή Πολυθέα καταφύγιο ΕΟΣ Ηλιούπολης και επιστροφή. Μια δεύτερη οµάδα θα ασχοληθεί µε καθαρισµό και σήµανση µονοπατιού. Ώρες πορείας: 45 Βαθµός δυσκολίας: 1 Αρχηγός: Γιώργος Μαρινάκης 14/05: ΚΑΤΑΒΑΣΗ ΦΑΡΑΓΓΙΟΥ (ΡΑΠΕΛ) Πληροφορίες στα τηλέφωνα του Συλλόγου. Ξεροβούνα (Β. Ταΰγετος), 29/11/2015 21/05: ΣΚΙΑΘΙΣ Αναχώρηση στις 7.00 π.µ. για την Αλέα Αργολίδας (800 µ.), ανάβαση στην κορυφή (1.778 µ.) και κατάβαση στο διάσελο της Κανδήλας (1.240 µ.). Ώρες πορείας: 6 Βαθµός δυσκολίας: 2 Αρχηγός: Σωτήρης Σκεύης 28/05: ΓΟΥΛΙΝΑΣ Αναχώρηση στις 7.00 π.µ. για τη Σπερχειάδα Φθιώτιδας (240 µ.), ανάβαση στην κορυφή (1.459 µ.) και κατάβαση στην Άνω Καλλιθέα (840 µ.). Ώρες πορείας: 6 Βαθµός δυσκολίας: 3 Αρχηγός: Γιώργος Ποταµιάς 14 15
ΜΑΪΟΣ ΙΟΥΝΙΟΣ 2017 ΙΟΥΝΙΟΣ 2017 Λιάκουρα (Παρνασσός), 28/02/2016 Νίψι (Παρνασσός), 03/04/2016 31/05: ΠΡΟΒΟΛΗ ΤΕΤΑΡΤΗ ΒΡΑ Υ 8.30 µ.µ. Προβολή φωτογραφιών από τις εξορµήσεις του Συλλόγου (Υψηλάντου 7, Κάτω Ηλιούπολη). 25/06: ΠΑΡΝΗΘΑ Αναχώρηση στις 7.00 π.µ. από το τέρµα της οδού Σοφοκλή Βενιζέλου για Αγ. Τριάδα και πορεία µέσω Παλιοχωρίου Λιµικού Σαλονίκης µέχρι τον Αυλώνα. Ώρες πορείας: 7 Βαθµός δυσκολίας: 2 Αρχηγός: Αλέξανδρος Χαρωνιτάκης Ελικώνας, 01/11/2015 0305/06: ΠΕΡΙΣΤΕΡΙ (ΛΑΚΜΟΣ) ΣΑΒΒΑΤΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑ ΕΥΤΕΡΑ (ΑΓ. ΠΝΕΥΜΑΤΟΣ) Αναχώρηση στις 4.00 µ.µ. για το Χαλίκι Τρικάλων (1.150 µ.) και διανυκτέρευση σε σκηνές ή δωµάτια. Την Κυριακή ανάβαση στην κορυφή Τσουκαρέλα (2.295 µ.), κατάβαση στο Συρράκο (1.150 µ.) και διανυκτέρευση σε σκηνές ή δωµάτια. Τη ευτέρα επιστροφή στην Αθήνα. Ώρες πορείας: 9 Βαθµός δυσκολίας: 3 Αρχηγοί: Σωτήρης Ρωµανάς Σωτήρης Σκεύης 18/06: ΚΑΤΑΒΑΣΗ ΦΑΡΑΓΓΙΟΥ (ΡΑΠΕΛ) Πληροφορίες στα τηλέφωνα του Συλλόγου. 16 17
2015 2016 ΙΟΥΛΙΟΣ 2017 0102/07: ΠΑΝΤΑΒΡΕΧΕΙ ΣΑΒΒΑΤΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑ Αναχώρηση το Σάββατο στις 4.00 µ.µ. για την Ανιάδα Ευρυτανίας και διανυκτέρευση σε σκηνές ή δωµάτια. Την Κυριακή µεταφορά µε αγροτικά στον Κρικελλοπόταµο και διάσχιση του φαραγγιού µέχρι το ιπόταµο. Ώρες πορείας: 7 Βαθµός δυσκολίας: 2 Αρχηγοί: ηµήτρης έδες Τίνα Βάλβη Τριανταφυλλιά, 13/12/2015 2223/07: 77 η ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΟΡΕΙΒΑΤΙΚΗ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ Πληροφορίες στα τηλέφωνα του Συλλόγου. Ρωµαϊκό λατοµείο (Υµηττός), 10/04/2016 Οι σχολές διοργανώνονται και αναγνωρίζονται επίσηµα από την Ελληνική Οµοσπονδία ΟρειβασίαςΑναρρίχησης, η οποία χορηγεί και βεβαιώσεις επιτυχούς παρακολούθησης. Με τον Σύλλογό µας συνεργάζονται σταθερά οι κορυφαίοι εκπαιδευτές ορειβασίας και αναρρίχησης της ΕΟΟΑ Αλέκος Ασηµακόπουλος και Γιάννης Κωνσταντάκης, οι οποίοι διαθέτουν υψηλότατο επίπεδο κατάρτισης και µεγάλη αναρριχητική, εκπαιδευτική και παιδαγωγική εµπειρία. Για τη συµµετοχή σας στις σχολές χειµερινού βουνού και αναρρίχησης δεν απαιτείται προηγούµενη εµπειρία. Θα πρέπει να είστε άνω των 18 ετών και να έχετε µια στοιχειώδη φυσική κατάσταση και αγάπη για τη φύση και τον αθλητισµό. Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε µε τα γραφεία του ΕΟΣ Ηλιούπολης στο τηλέφωνο 210 9911537 ή επισκεφτείτε την ιστοσελίδα µας www.eosh.gr. 18 19
ΣΧΟΛΗ ΧΕΙΜΕΡΙΝΟΥ ΒΟΥΝΟΥ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2016 20 21
ΓΚΙΩΝΑ 2829/05/2016 ΔΙΑΣΧΙΣΗ ΚΟΡΥΦΟΓΡΑΜΜΗΣ 22 23
Αγαπητά µέλη, ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΣΕ ΓΕΝΙΚΗ ΣΥΝΕΛΕΥΣΗ 39 χρόνια Το ιοικητικό Συµβούλιο του Ελληνικού Ορειβατικού Συλλόγου Ηλιούπολης σας καλεί στην Ετήσια Τακτική Γενική Συνέλευση του Συλλόγου, η οποία θα πραγµατοποιηθεί την Τετάρτη 1η Μαρτίου 2017, στις 8.00 µ.µ., στα γραφεία του Συλλόγου (Υψηλάντου 7, Κάτω Ηλιούπολη). Τα θέµατα της Συνέλευσης θα είναι: 1) Εκλογή προεδρείου της Συνέλευσης. 2) Απολογισµός πεπραγµένων 2016. 3) Οικονοµικός απολογισµός 2016 / προϋπολογισµός 2017. 4) Έκθεση εξελεγκτικής επιτροπής. 5) Συζήτηση έγκριση απαλλαγή του.σ. Ο Πρόεδρος ΣΩΤΗΡΗΣ ΡΩΜΑΝΑΣ Ο Γενικός Γραµµατέας ΓΙΩΡΓΟΣ ΣΚΙΑ ΑΣ Άγιος ηµήτριος Αγίου ηµητρίου 52 & Ανδρέα Παπανδρέου 3 T. 210 9711 131132 ιακεκοµένο ωράριο: ευτέρα & Τετάρτη απόγευµα κλειστά Σαββάτο έως τις 16:00 www.kolomvounis.gr 24 15 25
ΕΠΕΞΗΓΗΣΕΙΣ ΟΡΕΙΒΑΤΙΚΟΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ ΒΑΘΜΟΙ ΥΣΚΟΛΙΑΣ 1 2 3 4 5 6 7 Επεξηγήσεις ΩΡΕΣ ΠΟΡΕΙΑΣ έως 6 έως 8 πάνω από 8 πάνω από 8 έως 8 πάνω από 8 πάνω από 8 ΥΨΟΜΕΤΡΙΚΗ ΙΑΦΟΡΑ µικρή έως 1.000 µ. πάνω από 1.000 µ. πάνω από 1.000 µ. έως 1.000 µ. πάνω από 1.000 µ. πάνω από 1.000 µ. ΧΙΟΝΙ ΧΡΗΣΗ ΠΙΟΛΕ ΚΡΑΜΠΟΝ ΙΑΝΥΚΤΕΡΕΥΣΗ ΣΤΟ ΥΠΑΙΘΡΟ Μεταφορά κατασκηνωτικού εξοπλισµού Το σύµβολο + προστίθεται στο βαθµό δυσκολίας (π.χ. 2+, 3+, 4+ κ.λπ.) όταν υπάρχουν αναρριχητικά περάσµατα µικρής δυσκολίας, εκτεθειµένες κόψεις, λούκια ή κλίσεις χιονιού/ πάγου από 40 ο και πάνω. Η συµµετοχή σε τέτοιες διαδροµές απαιτεί πολύ καλή φυσική κατάσταση και εξοικείωση µε το ορεινό πεδίο. Στις χειµερινές αναβάσεις απαιτούνται επίσης γνώσεις στοιχειώδους ασφάλισης συντρόφου µε τεχνικά µέσα. Οι συµµετέχοντες πρέπει να φέρουν µαζί τους τον απαιτούµενο ατοµικό εξοπλισµό και να λαµβάνουν υπόψη τους ότι πάντα υπάρχει πιθανότητα αντίξοων καιρικών συνθηκών. Οι διαδροµές από τον βαθµό 2 και πάνω µπορεί να είναι εκτός µονοπατιού. Στις διαδροµές µε χιόνι απαιτείται γνώση πιολέ κραµπόν και γνώση του χειµερινού βουνού. Οι αναγραφόµενες ώρες υπολογίζονται κατά προσέγγιση και εξαρτώνται από τις καιρικές συνθήκες, την ποιότητα του χιονιού και την οµοιογένεια της οµάδας. Μεταφορά κατασκηνωτικού εξοπλισµού ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΑΡΧΑΡΙΩΝ Καλή φυσική κατάσταση & ανάλογος εξοπλισµός Καλή φυσική κατάσταση & ανάλογος εξοπλισµός ΓΕΝΙΚΑ 1) Σακίδιο (3040 λίτρα) µε φαρδείς ιµάντες για τις µονοήµερες αναβάσεις ή 6070 λίτρα ορειβατικό για τις διήµερες και πολυήµερες και σακούλες για να µη βρέχονται τα ρούχα 2) Ατοµικό φαρµακείο 3) Φακός και εφεδρικές µπαταρίες 4) Σουγιάς και σφυρίχτρα 5) Μπατόν 6) Εφεδρικά κορδόνια για αρβύλες 7) Γυαλιά ηλίου και αντιηλιακή κρέµα Επιπλέον για τις διήµερες ή πολυήµερες αναβάσεις: 1) Σπίρτα ή αναπτήρας και χαρτί για προσάναµµα 2) Κορδόνι για άπλωµα βρεγµένων ρούχων 3) Ραπτικά (κλωστή, βελόνα κ.λπ.) ΡΟΥΧΙΣΜΟΣ ΝΕΡΟ ΤΡΟΦΙΜΑ 1) Παγούρι µε νερό (11,5λίτρο) 2) Σταφίδες ή σοκολάτα 3) Φυστίκια ή αµύγδαλα αλατισµένα 4) Άλλα ελαφριά ή ξηρά φαγητά, σούπες, τσάι (για τις διήµερες ή πολυήµερες αναβάσεις) 1) Ορειβατικές αρβύλες (όχι µποτάκια πόλης ή αθλητικά παπούτσια) 2) Μάλλινες κάλτσες (και εφεδρικές) 3) Ορειβατικές γκέτες 4) Παντελόνι (βαµβακερό, µάλλινο ή φλις ανάλογα µε την εποχή και εφεδρικό) 5) Πουκάµισο (ισχύει ό,τι και για το παντελόνι) 6) Εσώρουχα ή θερµοεσώρουχα (και εφεδρικά) 7) Μπουφάν φλις 8) Αδιάβροχο πάνωκάτω ή αδιάβροχο που καλύπτει το σακίδιο 9) Γάντια µάλλινα ή φλις (και εφεδρικά) 10) Σκούφος 11) Καπέλο ΓΙΑ ΙΑΝΥΚΤΕΡΕΥΣΕΙΣ ΣΤΟ ΥΠΑΙΘΡΟ 1) Αντίσκηνο 2) Υπνόσακος 3) Υπόστρωµα 4) Αλουµινοκουβέρτα 5) Μαγειρικά σκεύη (καµινέτο, κατσαρόλα, πιάτο, ποτήρι, κουτάλι, πιρούνι) 26 27
ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΟΡΟΙ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΣΤΙΣ ΕΞΟΡΜΗΣΕΙΣ ΕΛΛΗΝΙΚΟΣ ΟΡΕΙΒΑΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΗΛΙΟΥΠΟΛΗΣ ΓΡΑΦΕΙΑ: ΥΨΗΛΑΝΤΟΥ 7 163 41 ΗΛΙΟΥΠΟΛΗ ΩΡΕΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ: ΤΡΙΤΗ ΠΕΜΠΤΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ: 8:00 10:00 µ.µ. T. 210 9911 537 F. 210 9911 602 E. info@eosh.gr www.eosh.gr 1) Βάσει του νόµου, δικαίωµα συµµετοχής στις εξορµήσεις του Συλλόγου έχουν µόνο τα µέλη του Συλλόγου και οι οικογένειές τους. εκτά γίνονται επίσης µέλη άλλων ορειβατικών συλλόγων της ΕΟΟΑ που έχουν τακτοποιήσει τη συνδροµή τους στον σύλλογό τους. 2) Ως σηµείο συνάντησης για τις πορείες και τις αναβάσεις στον Υµηττό ορίζεται το τέρµα της οδού Σοφοκλή Βενιζέλου (Άνω Ηλιούπολη), εκτός αν αναφέρεται διαφορετικά στο πρόγραµµα. Η ώρα και το σηµείο συνάντησης µπορούν να αλλάξουν µετά από απόφαση του Συλλόγου. 3) Για τις πορείες και τις αναβάσεις εκτός Λεκανοπεδίου η αναχώρηση θα γίνεται από την Κάτω Ηλιούπολη, από τη διασταύρωση των οδών Σοφοκλή Βενιζέλου και Καρνεάδου. 4) Στις µονοήµερες εξορµήσεις µπορείτε να δηλώνετε συµµετοχή τηλεφωνώντας στα γραφεία του Συλλόγου µέχρι και την Πέµπτη το βράδυ. Τυχόν ακυρώσεις γίνονται δεκτές µέχρι και την Παρασκευή το βράδυ. 5) Για τις διήµερες ή πολυήµερες εξορµήσεις, και κυρίως όπου απαιτούνται διανυκτερεύσεις σε καταφύγια ή ξενοδοχεία, οι δηλώσεις συµµετοχής θα πρέπει να γίνονται και οι προκαταβολές να καταβάλλονται τουλάχιστον ένα µήνα νωρίτερα. Σε περίπτωση ακύρωσης της συµµετοχής τις τελευταίες µέρες, χρήµατα επιστρέφονται µόνο εάν το ξενοδοχείο δεν επιβαρύνει τον Σύλλογο. 6) Ο αρχηγός της εξόρµησης έχει το δικαίωµα να τροποποιεί το πρόγραµµα ή να ακυρώνει κάποιο σκέλος του εάν κρίνει ότι συντρέχουν βάσιµοι λόγοι. 7) Ο αρχηγός της εξόρµησης έχει το δικαίωµα να απαγορεύσει τη συµµετοχή σε οποιονδήποτε κρίνει ότι δεν πληροί τις απαραίτητες προϋποθέσεις (φυσική κατάσταση, ατοµικό εξοπλισµό, εξοικείωση µε ιδιάζουσες δυσκολίες της πορείας ή ανάβασης κ.λπ.). 8) Στις εξορµήσεις δεν γίνονται δεκτοί συµµετέχοντες που επιθυµούν να κινηθούν προς τα σηµεία έναρξης/τέλους των διαδροµών µε δικό τους µέσο. 9) Αν κάποιος από τους συµµετέχοντες δεν επιθυµεί ή αδυνατεί για κάποιο λόγο να ακολουθήσει την οµάδα, ή προτίθεται να αποµακρυνθεί από αυτήν, υποχρεούται να το αναφέρει στον αρχηγό της εξόρµησης. 10) Οι συµµετέχοντες στις εξορµήσεις αποδέχονται ανεπιφύλακτα ότι φέρουν όλη την ευθύνη σε περίπτωση ατυχήµατος που οφείλεται σε υπαιτιότητά τους. 11) Πριν από κάθε εξόρµηση/εκδήλωση οι ενδιαφερόµενοι παρακαλούνται να ενηµερώνονται από τα γραφεία του Συλλόγου για τις λεπτοµέρειες και τυχόν αλλαγές ή ακυρώσεις. 28 29