real kids ΕΚΔΟΣΗ #22 ΚΥΡΙΑΚΗ 1.12.2013 Βιολογικό γάλα Οσα πρέπει να ξέρουμε! On the Blog Τρυφερές αποκαλύψεις από διάσημους γονείς Aϊ-Βασίλης στην πόλη! Οι πιο μαγικές γιορτινές εκδηλώσεις & παραστάσεις
edi tor i al σκυλίσιοι... αριθμοί Τα γλυκά δεν αρέσουν μόνο σ εσάς, να ξέρετε, αλλά και στο... σκυλάκι σας - απλώς δεν πρέπει να τα τρώει! Οι σκύλοι, μάλιστα, προτιμούν τα γλυκά περισσότερο από τις γάτες, καθώς έχουν περίπου 1.700 γευστικούς κάλυκες έναντι περίπου 470 των γατών. Τα πιο αγαπημένα κατοικίδια των ανθρώπων θεωρείται ότι είναι τόσο έξυπνα όσο ένα τρίχρονο παιδί, υπό την έννοια ότι μπορούν να καταλάβουν περίπου 150-200 λέξεις. Ενας σκύλος σχεδόν αδυνατεί να δει έναν άνθρωπο που βρίσκεται 300 μέτρα μακριά. Αν όμως απομακρυνθείτε 1,5 χλμ. και αρχίσετε να κουνάτε τα χέρια σας, ο δικός σας σκύλος θα σας αναγνωρίσει ακόμα και απ αυτή την απόσταση! Επίσης, μπορεί να αντιληφθεί την πηγή ενός ήχου στο 1/600 του δευτερολέπτου και ακούει ήχους που προέρχονται έως και 4 φορές πιο μακριά από αυτούς που μπορούν να ακούσουν οι άνθρωποι. Ηλικίας 3 και άνω συστήνεται να είναι το παιδάκι σας αν σκοπεύετε να φέρετε στο σπίτι ένα καινούργιο... τετράποδο μέλος. Το καλοκαίρι πέρασε γρήγορα φέτος σαν ένα ζεστό και φωτεινό διάλειμμα, μετά ήρθε το γλυκό φθινόπωρο και μας έβαλε όλους -θέλοντας και μη- στους κανονικούς μας ρυθμούς και, ώσπου να το καταλάβουμε, κάπου εκεί στο βάθος αχνοφέγγουν κιόλας τα Χριστούγεννα... Μερικοί έχουν στολίσει ήδη το έλατο, άλλοι θα το στολίσουν τις επόμενες ημέρες, ανυπομονώντας όλοι μαζί να χαρούν τη ζεστή οικογενειακή γιορτή. Δύο γνωστές και αγαπητές δημοσιογράφοι, η Εύη Φραγκάκη και η Ζωή Κρονάκη, αλλά και ο συμπαθής ηθοποιός και ραδιοφωνικός παραγωγός Κώστας Κρομμύδας, σε ρόλο... γονέα της διπλανής πόρτας, καταθέτουν με απλά λόγια τη δική τους εμπειρία διαπαιδαγώγησης, φροντίδας και προστασίας των παιδιών τους. Θα προτείνουμε ακόμη να σας συνοδεύσουμε σε όμορφα και διδακτικά θεατρικά έργα, ώστε να αφεθούμε μαζί -αν θέλετε- στο όνειρο, ή να «ταξιδέψουμε» νοερά στις σελίδες και ανάμεσα στις γραμμές βιβλίων που αγαπούν, σέβονται και νιώθουν τα παιδιά, τις τρυφερές ψυχούλες τους και το πάντα «διψασμένο» για καινούργια πράγματα μυαλουδάκι τους. Καλά να περνάτε, αγαπημένοι μου γονείς και παιδιά, καλή σχολική χρονιά να έχετε. Και μην ξεχνάτε ότι θα σας περιμένουμε πάλι την καινούργια χρονιά! Πολλά φιλιά σε όλους και καλές γιορτές. Συντονισμός Εκδόσεων Αντώνης Φραγκούλης Creative Αrt Director Πέτρος Αργυρός Εκδότης: Νίκος Χατζηνικολάου Γενική Διευθύντρια Περιοδικών Εκδόσεων: Εύη Παπαδάκη Συντακτική Ομάδα Γιούλη Συκιώτη Δήμητρα Παπαχρήστου Εμπορικός Διευθυντής Βαγγέλης Σπάρταλης Εύη Παπαδάκη Υπεύθυνη Διαφήμισης Γιώτα Αθανασοπούλου Υπεύθυνος Παραγωγής Θωμάς Κόττας Ξέρετε γιατί οι σκύλοι έχουν πιο δυνατή όσφρηση από τους ανθρώπους; Γιατί ενώ εμείς έχουμε περίπου 6 εκατ. αισθητήρες οσμής, τα σκυλάκια έχουν 200-300 εκατ. αντίστοιχους αισθητήρες! Αν το σκυλάκι σας είναι ράτσας Greyhound, τότε να ξέρετε ότι ανήκει στα πιο γρήγορα σκυλιά στον πλανήτη, αφού μπορεί να φτάσει ταχύτητα μέχρι και 70 χλμ./ώρα! Πω πω, πόσο πολλά κουτάβια: μία θηλυκή σκυλίτσα και τα θηλυκά «παιδιά» της, σε διάστημα 7 χρόνων υπολογίζεται ότι μπορούν να γεννήσουν συνολικά 4.372 κουτάβια! Εσείς έχετε μιλήσει στο σκυλάκι σας στο τηλέφωνο; Σύμφωνα με έρευνα, το 33% των ιδιοκτητών σκύλων τούς μιλάνε στο τηλέφωνο ή αφήνουν μήνυμα στον τηλεφωνητή όσο λείπουν, για να ακούσει ο αγαπημένος τους... φίλος τη φωνή τους. Ο πιο γεράκος σκύλος που έχει καταγραφεί λεγόταν Μπλούι και ήταν αυστραλιανό τσοπανόσκυλο. Εζησε 29 χρόνια και 5 μήνες, σε ανθρώπινα χρόνια, δηλαδή, ξεπέρασε τα 160 έτη! Αρχισυντάκτρια Μικαέλα Θεοφίλου Διεύθυνση Διαφήμισης Ντιάνα Λαμπρούλια Εκτύπωση: IRIS ΑEBE Διανομή: Αργος Α.Ε. Ειδική Εκδοση της Realpress για τη Realnews Γραφεία: Κηφισίας 215, T.K. 151 25, Μαρούσι, Αθήνα, τηλ.: 211 200 8378, www.real.gr 2 real kids
με άρωμα Χριστουγέννων! Είναι το φως της ζωής μας. Τα παιδιά, σαν φάροι μέσα στο σκοτάδι, μας οδηγούν. Αυτά τα Χριστούγεννα ας χαρούμε μαζί τους κάθε στιγμή, χαρίζοντάς τους όλη την Αγάπη που χρειάζονται. της Δήμητρας Παπαχρήστου Οι Κυριακές των παιδιών Στο κέντρο της πόλης υπάρχουν μνημεία, κτίρια, δρόμοι, αγάλματα... Υπάρχουν θεσμοί και εικόνες της καθημερινότητας που συνεχώς ανανεώνονται... Υπάρχουν όμως και άνθρωποι, ζωντανοί φορείς μνήμης, που πιστεύουν και μπορούν να προσφέρουν ο ένας στον άλλον ό,τι καλύτερο έχουν - και κυρίως στα παιδιά. Δύο Κυριακές τον μήνα (12-2 μ.μ.), σε έναν υπέροχο χώρο με θέα τον Λυκαβηττό και την Ακρόπολη, σημαντικοί άνθρωποι που επέλεξαν να ζουν στην πόλη μας, όπως οι Σπύρος Σακκάς, Ελευθερία Αρβανιτάκη, Νίκος Κυπουργός, Νένα Μεντή, Φοίβος Δεληβοριάς, Ηλίας Μαμαλάκης, Ιουλίτα Ηλιοπούλου, περιμένουν παιδιά 6-12 ετών για να παίξουν μαζί. Μουσικοί, εικαστικοί, χορογράφοι, ηθοποιοί, συγγραφείς, συνθέτες, δημοσιογράφοι, αφηγούνται τη δική τους εκδοχή για την Αθήνα, με τον δικό τους ιδιαίτερο τρόπο, με ήχους, χρώματα, εικόνες -φανταστικές και ρεαλιστικέςώστε να δώσουν την αφορμή για να γνωρίσουν τα παιδιά την πόλη που ζουν, την ιστορία της και να ανταλλάξουν εμπειρίες από τη σύγχρονη πραγματικότητά τους. Art Act area, Αθηνάς 12 (απέναντι από το μετρό Μοναστηράκι), 6ος όροφος, τηλ.: 211 4035789 και 6945 795068 Πόση... επιστήμη κρύβουν τα Χριστούγεννα; Πώς θα σας φαινόταν αν οι επιστήμες φόραγαν τα γιορτινά τους και τα πειράματα γίνονταν χριστουγεννιάτικα; Η καταπληκτική ιδέα παίρνει σάρκα και οστά τον Δεκέμβριο στο Μουσείο Πειραμάτων, μέσα από εορταστικά προγράμματα που προάγουν τη μάθηση, το παιχνίδι και τη δημιουργία. Μουσείο Πειραμάτων, Σιβρισαρίου 6, Καισαριανή, τηλ.: 210 7610038 & 210 7210105, www.mouseiopeiramaton.gr Παιχνιδοεργοστάσιο στο κέντρο της Αθήνας! Ανακαλύψτε όλα τα μυστικά εργαστήρια παιχνιδιών και τα μαγικά μονοπάτια στο «The Christmas Factory», τη μεγαλύτερη και πιο παραμυθένια χριστουγεννιάτικη γιορτή. Από τις 6/12 και για έναν μήνα, ο Αϊ-Βασίλης, παρέα με τα χαρούμενα ξωτικά του, ανοίγει τη μεγάλη και ζεστή αγκαλιά του για τους επισκέπτες που θα τον ακολουθήσουν στο ονειρεμένο Εργοστάσιο Χριστουγέννων (10:00-22:00). Το παλιό εργοστάσιο φωταερίου στο Γκάζι μετατρέπεται σε ένα μαγικό τοπίο έκτασης 25.000 τ.μ. ανοικτών και στεγασμένων χώρων: χριστουγεννιάτικη αγορά στήνεται σε ξύλινα σπιτάκια, 500 αληθινά έλατα «φυτρώνουν» ανάμεσα στις καμινάδες -μετά το τέλος της εκδήλωσης θα μεταφυτευθούν σε ειδικό χώρο αναδάσωσης-, και ονειρεμένα παιχνίδια εκτοξεύουν το κέφι: μεγάλο carousel, χριστουγεννιάτικη ρόδα, οικολογικό τρενάκι και διαδρομή πάνω σε πάγο. Στην απίστευτη διασκέδαση έρχονται να προστεθούν οι εκπαιδευτικές εκθέσεις του Κώστα Κοτσανά με εκθέματα της αρχαίας ελληνικής τεχνολογίας και της Νίνας Καρακώστα με 3.000 παραδοσιακά παιχνίδια από όλο τον κόσμο, παιδικές θεατρικές παραστάσεις, συναυλίες, χορωδίες, παραστάσεις δρόμου, διαδραστικά εργαστήρια, καθώς και πολλές ακόμη δραστηριότητες. Και επειδή τα Χριστούγεννα είναι μια μεγάλη γιορτή αγάπης, ο Αϊ-Βασίλης καλεί τους μικρούς του φίλους να φέρουν όσα παλιά παιχνίδια, βιβλία ή ρούχα δεν χρειάζονται, για να τα μοιράσει σε παιδιά που τα έχουν ανάγκη, ώστε όλα τα παιδιά να νιώσουν τη μαγεία των Χριστουγέννων. Τεχνόπολις, Πειραιώς 100, Γκάζι, τηλ.: 210 3475518, 210 3461589 Ο Καραγκιόζης, ο Πέτρος & ο λύκος Τον φετινό χειμώνα ο Τάσος Κώνστας ζωντανεύει τον αγαπημένο χαρακτήρα μικρών και μεγάλων και ο μπερντές του «Φιγούρες & Κούκλες» παίρνει φωτιά με διαφορετικό έργο κάθε εβδομάδα! Παράλληλα, το θεατράκι της οδού Τριπόδων επισκέπτονται δύο ακόμη φίλοι των παιδιών «Ο Πέτρος & ο λύκος», με το κουκλοθέατρο της Αλεξίας Αλεξίου και γεμίζουν γέλιο τα πρωινά της Κυριακής των παιδιών μας! «Φιγούρες & Κούκλες», Τριπόδων 30, Πλάκα (μετρό Ακρόπολη), τηλ.: 210 3227507, www.fkt.gr Μια όπερα... και για παιδιά! Ο Νίκος Κυπουργός συναντήθηκε με τον Θωμά Μοσχόπουλο και το αποτέλεσμα; «Προσοχή! Ο πρίγκιπας λερώνει». Για 40 παραστάσεις έως τις 30/3, η Εθνική Λυρική Σκηνή παρουσιάζει ένα ανατρεπτικό παραμύθι, όπου όλα είναι λίγο «πειραγμένα» και τίποτα δεν είναι όπως φαίνεται στην αρχή: οι πρίγκιπες και οι πριγκίπισσες είναι και λίγο «βρομόπαιδα», αλλά και τα λασπωμένα ζωάκια έχουν πολύ «ανθρώπινα» στοιχεία στον χαρακτήρα τους. Η ιστορία βασίζεται στο διάσημο παραμύθι του Χανς Κρίστιαν Αντερσεν «Ο πρίγκιπας χοιροβοσκός» και αναφέρεται σε έναν πρίγκιπα ο οποίος ντύνεται χοιροβοσκός για να κερδίσει την καρδιά της αλαζονικής πριγκίπισσας. Ετσι, το δράμα αναμειγνύεται με την κωμωδία, το συναίσθημα με τον κυνισμό και η γοητεία με την απογοήτευση. Θέατρο Ολύμπια, Ακαδημίας 59, Αθήνα (μετρό Πανεπιστήμιο), τηλ.: 210 36 62 100, www.nationalopera.gr 4 real kids
άποψη by Realnews υ ο μ ά ι δ ι α Π ώ τ σ ι ρ α χ σας ευ Σας ευχαριστώ για το πρώτο σας χαμόγελο που φώτισε τον κόσμο μου. Για το χεράκι σας σφιχτό γύρω απ το δάχτυλό μου, που λέει πως ποτέ κανείς δεν μπορεί να μας χωρίσει. Για το κλάμα σας μες στη νύχτα, που λέει πως το σπίτι δεν θα ναι ποτέ αδειανό. Για τα πρώτα σας λόγια, τα πρώτα σας βήματα και τη ζεστασιά του κορμιού σας στην αγκαλιά μου, σας ευχαριστώ. Μ εσάς ρίζωσα στη γη και έβγαλα γερά κλωνάρια. Μ εσάς έμαθα να μετρώ τον χρόνο με τα δικά σας χρόνια, το πριν και το μετά. Μ εσάς γέλασα, έκλαψα, φοβήθηκα, χάρηκα και τίποτε δεν ήταν περιττό. Μ εσάς πίστεψα σ έναν Θεό, που πιστεύει ακόμα στον άνθρωπο. Εσείς κρατήσατε τεντωμένο το νήμα της ζωής μου για να μπορώ πάντα να βρω τον δρόμο της επιστροφής. Εσείς κρατήσατε την πόρτα ανοιχτή και το φως αναμμένο. Εσείς χαράξατε ανεξίτηλες πατημασιές στην άμμο, που τίποτε δεν μπορεί να τις σβήσει. Εσείς μου χαρίσατε έναν κόσμο αναμνήσεις, χωρίς αρχή και τέλος. Σε βλέπω να πετάς έναν κόκκινο αετό τη νύχτα, πιο ψηλά απ τη σελήνη. Να τρέχεις με τη «συμμορία» σου, στην πλατεία της Δεξαμενής. Να στέκεσαι ακίνητη σ ένα άσπρο άλογο, ανάμεσα στη θάλασσα και τον ουρανό. Να φέρνεις στο σπίτι λαβωμένα πουλιά, γατιά και ανθρώπους. Σας είχα δύο και γίνατε τρεις. Ηρθες κοντά μας, σαν ευλογία, και μας έμαθες να μη σπαταλάμε ούτε μία στιγμή. Ενωσες τα σκόρπια ξέφτια της ζωής μας, με απέραντη υπομονή. Σε φτάσαμε με το αναπηρικό σου καροτσάκι στην κορυφή των Μυκηνών για να δεις τον κόσμο από ψηλά και το γέλιο σου σκόρπισε τις πέτρες και τις σκιές. Ακόμα πατάμε ελαφρά έξω απ το δωμάτιό σου για να μην ξυπνήσεις και το κόκκινο πουλόβερ σου έμεινε στη ράχη της καρέκλας και το μπλε τετράδιό σου στο συρτάρι Σας είχα τρεις και μείνατε δύο. Αλλά ανάμεσα στη ζωή και τον θάνατο υπάρχει ένα γεφύρι που το λένε «αγάπη» και αυτό το γεφύρι ποτέ κανείς δεν μπορεί να το γκρεμίσει. Γι αυτό σας ευχαριστώ. Η μητέρα σας Δάφνη Οικονόμου Η Δάφνη Οικονόμου είναι πρόεδρος της Εταιρείας Προστασίας Σπαστικών 6 real kids
on the blog εμπειρίες γονέων Δυο γλυκές μανούλες και ένας τρυφερός μπαμπάς ανακαλύπτουν και αποκαλύπτουν τη σχέση τους με το παιδί τους και μοιράζονται τη δική τους εμπειρία ως γονείς, γράφοντας στο... blog του Real Kids αλλά και στο δικό τους. Πώς να κάνετε τα παιδιά σας ιδιοφυΐες Οταν αποφάσισα να δημιουργήσω την ιστοσελίδα mother.gr, το έκανα περισσότερο ως ανάγκη να εκφράζω γραπτώς τα συναισθήματά μου, τις ανησυχίες μου, τις έγνοιες μου, τις απορίες μου για την εγκυμοσύνη και την ανατροφή του παιδιού μου, που μόλις είχε έρθει στον κόσμο μου Στην πορεία των ετών και ενώ το mother.gr εξελισσόταν συνειδητοποίησα πόσες πολύτιμες πληροφορίες και γνώσεις λαμβάνω μέσα από τη θεματολογία για τη μητρότητα και την ανατροφή του παιδιού μου Ετσι συνέλαβα τον εαυτό μου να κάνω πράξη στον δικό μου γιο, στον Σταύρο μου, πολλά από όσα είχα διαβάσει ή καταγράψει κατά καιρούς ως αρθρογραφία στο mother.gr. Το άρθρο που περισσότερο όμως έχει χαραχθεί στη μνήμη μου είναι μια έρευνα του Κέντρου Νευρολογίας και Κοινωνίας του Πανεπιστημίου της Πενσιλβάνια, που καταδεικνύει ότι όσα περισσότερα ερεθίσματα παίρνει ένα παιδί, τόσο αυξάνει τις πιθανότητες να γίνει πιο έξυπνο καθώς μεγαλώνει! Σύμφωνα με τη μελέτη, η γνωσιακή διέγερση από τους γονείς αποτελεί βασικό παράγοντα για την ανάπτυξη ορισμένων σημείων του φλοιού του εγκεφάλου ακόμη και 15 χρόνια μετά τη νηπιακή ηλικία μας! Η περιοχή που επηρεάζεται περισσότερο είναι ο αριστερός κροταφικός φλοιός, η επιφάνεια του εγκεφάλου πίσω από το αυτί. Αποδείχθηκε ότι όσα περισσότερα είναι τα γνωσιακά ερεθίσματα που δέχεται ένα νήπιο στην ηλικία των 4 ετών, τόσο πιο λεπτός και άρα πιο εξελιγμένος είναι ο εγκέφαλός του όταν φθάνει στην εφηβεία. Από τη θεωρία της έρευνας των επιστημόνων, όμως, η μαμά Εύη έπρεπε να εφαρμόσει και στην πράξη την εξέλιξη του εγκεφάλου του δικού της παιδιού, άρα να βρει τους κατάλληλους τρόπους που θα δώσουν τα σωστά ερεθίσματα στο παιδί, τα οποία θα το διασκεδάσουν, θα τα απολαύσει και, συγχρόνως, θα... λεπτύνουν τον φλοιό του εγκεφάλου του - έγνοια που με «καταδίωκε» για αρκετό καιρό, επιβεβαιώνοντας τον τίτλο της «ημίτρελης αγχωμένης μαμάς»! Πώς θα το κατάφερνα αυτό; Μα, φυσικά, παίζοντας μαζί του! Οταν ήταν πολύ μικρούλης, απολαμβάναμε το παιχνίδι με τις φούσκες, το γνωστό και αγαπημένο από τόσες γενιές παιδιών. Φυσούσα, γέμιζα το οπτικό του πεδίο με bubbles και τον ενθάρρυνα να τις πιάσει με το χεράκι του. Τέτοια παιχνίδια καλλιεργούν την οπτική παρακολούθηση του παιδιού και βοηθούν στον καλύτερο συνδυασμό ματιού - χεριού. Αυτό που ακόμα και σήμερα είναι, ωστόσο, η καλύτερή μας στιγμή είναι όταν «ροκάρουμε» αγκαλιά! Από τότε που ήταν μωράκι, τον κρατούσα στην αγκαλιά μου και χορεύαμε μαζί, για να αισθάνεται την κίνηση. Αργότερα έως και σήμερα, που πλησιάζει τα 5 του χρόνια, ο χορός και η μουσική είναι μέσα στην καθημερινότητά μας. Ακούμε δυνατά πολλά είδη μουσικής, τραγουδά και διαπρέπει και στις χορευτικές φιγούρες! Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου του Τορόντο, όσο περισσότερο τα παιδιά ασχολούνται με τη μουσική, τόσο πιο έξυπνα γίνονται. Αγαπημένη μας ασχολία, παράλληλα, είναι και η ανάγνωση βιβλίων. Δεν μπορείς να πείσεις ένα παιδί στα μαθητικά του χρόνια να στρωθεί στο διάβασμα, αν δεν είχε ποτέ αυτή τη συνήθεια. Είκοσι λεπτά την ημέρα είναι αρκετά για να αγαπήσει το παιδί το βιβλίο και να το εντάξει στις αγαπημένες του συνήθειες. Τώρα πλέον παίζουμε και με τους αριθμούς. Ακόμα και όταν κινούμαστε με το αυτοκίνητο, του δίνω έναν αριθμό-στόχο και κάθε φορά που τον συναντά σε πινακίδες, ταμπέλες, σήματα, μου το επισημαίνει και βγαίνει νικητής! Οι καλές σχολικές επιδόσεις ενός παιδιού σχετίζονται και με τον αθλητισμό. Η αερόβια άσκηση, τα ομαδικά παιχνίδια, αλλά και η κολύμβηση, που λατρεύει ο γιος μου, ανήκουν στα οργανωμένα αθλήματα, που τους ενισχύουν την εμπιστοσύνη στον εαυτό τους, προωθούν τις ηγετικές τους ικανότητες και απαιτούν τη λειτουργία του μυαλού. Οσο και αν θεωρούμε ως γονείς ότι το παιδί μας έχει στο DNA του την εξυπνάδα, δεν μπορούμε να μην αποδεχθούμε ότι το μεγαλύτερο μέρος της είναι επίκτητο. Ο σκοπός μας δεν πρέπει να είναι να κατασκευάσουμε τους νέους Aϊνστάιν, αλλά είναι υποχρέωσή μας απέναντι στα «σπλάχνα» μας να τα βοηθήσουμε να αποκτήσουν αντίληψη και ικανότητα να αντεπεξέρχονται επάξια στις αυξημένες απαιτήσεις της εποχής μας. H Εύη Φραγκάκη είναι μαμά, δημοσιογράφος και στο σάιτ mother.gr έχει και τους δύο ρόλους μαζί. Παιδικό φαρμακείο: Πόσο οργανωμένο είναι; Ποτέ δεν φημιζόμουν για την οργάνωσή μου, αλλά από τη στιγμή που έγινα μαμά άρχισα να αντιλαμβάνομαι διαφορετικά τα πράγματα. Ποτέ δεν είχα, π.χ., ένα οργανωμένο φαρμακείο στο σπίτι μου και για να είμαι ειλικρινής αντιλήφθηκα τη σημασία του την πρώτη φορά που χτύπησε η μικρή μου. Ενα μικρό, αθώο τραύμα στο δαχτυλάκι της, που στα μάτια μου φάνταζε ως κάτι τρομακτικό, θα ήταν υπόθεση δευτερολέπτων αν στο σπίτι μου είχα ιώδιο, οξυζενέ και τραυμαπλάστ! Λένε ότι ο καλύτερος τρόπος για να προφυλάξεις το παιδί σου από ατυχήματα μέσα στο σπίτι είναι να μπεις στα... παπούτσια του και να δεις τον κόσμο με τα μάτια του. Υπάρχουν πράγματα που τα θεωρούμε αυτονόητα επειδή αντιπροσωπεύουν σοφία αιώνων που εμείς διαθέτουμε, όμως για το παιδί μας δεν είναι δεδομένα. Γι αυτό είναι υπόθεση μερικών δευτερολέπτων ένα μικρό ατύχημα εντός ή εκτός σπιτιού. Εκεί που νομίζεις ότι ελέγχεις πλήρως την κατάσταση, ξαφνικά το βλέπεις να σκοντάφτει, να πέφτει, να ματώνει Και εκείνο που σε βοηθάει τότε είναι αφενός να επιστρατεύσεις την ψυχραιμία σου, αφετέρου να είσαι οργανωμένη ώστε να του προσφέρεις τις πρώτες βοήθειες. Αυτό το μικρό ατύχημα της μικρής λοιπόν στάθηκε η αφορμή για να ενημερώνομαι για ό,τι μπορεί να είναι απαραίτητο για την ασφάλεια του παιδιού μου. Ετσι, έπειτα από δυο χρόνια μπορώ να πω ότι πλέον έχω ένα οργανωμένο παιδικό φαρμακείο. Και επειδή ξέρω ότι πολλές φορές οι νέες μανούλες πελαγώνουμε, μίλησα με παιδιάτρους και σας παραθέτω με λεπτομέρειες όλα όσα θα χρειαστείτε και εσείς για το σπίτι αλλά και τις εξορμήσεις σας. Αρχικά θα πρέπει να προμηθευτείτε ένα ειδικό κουτί με ειδική σήμανση, το οποίο θα τοποθετήσετε μακριά από χώρους με υψηλή θερμοκρασία, υγρασία, έντονες οσμές. Και φυσικά σε σημείο που δεν θα έχουν πρόσβαση τα παιδιά. Ανοίγοντας τώρα αυτό το ειδικό κουτί θα πρέπει να βρούμε ό,τι χρειαζόμαστε για τα πεσίματα και τα χτυπήματα των παιδιών μας, όπως φυσιολογικό ορό για καθαρισμό της πάσχουσας περιοχής, καθαρό οινόπνευμα και ερυθρό βάμμα ιωδίου για την απολύμανση των τραυμάτων, μαζί με βαζελινούχες αντιβιοτικές γάζες ή αντιβιοτική κρέμα. Επιπλέον, κρέμες για εγκαύματα και κρέμα κορτιζόνης για τα εκζέματα και τις φλεγμονές, ψηφιακό θερμόμετρο μαζί με αντιπυρετικά και αναλγητικά παιδικά σιρόπια και αντιισταμινικό σιρόπι κατόπιν εισηγήσεως του παιδιάτρου για τα κρυολογήματα. Για τα τσιμπήματα εντόμων καλό είναι να υπάρχει μια αντιισταμινική αλοιφή αλλά και αμμωνία, ενώ στην περίπτωση έμετου ή έντονης διάρροιας ας έχουμε σε πρώτη ζήτηση ηλεκτρολύτες σε σκόνη για την πρόληψη της αφυδάτωσης. Κάθε παιδικό φαρμακείο πρέπει ακόμη να περιέχει βαμβάκι, τραυμαπλάστ, γάζες, ελαστικούς επιδέσμους, λαβίδα, ψαλίδι και σύριγγες μιας χρήσεως. Αυτά σε ό,τι έχει να κάνει με το σπίτι. Αν πάμε μια μίνι οικογενειακή εκδρομή αλλά ακόμα και μια βόλτα στην παιδική χαρά, δεν ξεχνώ να βάλω σε ένα τσαντάκι αντισηπτικό, φυσιολογικό ορό, γάζες, τραυμαπλάστ και κορτικοστεροειδές για τσιμπήματα και αλλεργίες. Θα σας πω και κάποια γιατροσόφια της γιαγιάς στην περίπτωση που σας λείπουν κάποια βασικά από το φαρμακείο σας: Για βουλωμένη μύτη βράστε σε κατσαρόλα φύλλα ευκαλύπτου και αφήστε το να βγάλει ατμό στο δωμάτιο όπου κοιμάται το παιδί. Για τον πονόλαιμο φτιάξτε του αλατόνερο ή χαμομήλι και με αυτό το ρόφημα δώστε του να κάνει μικρές μικρές μπουκίτσες και γαργάρες. Για τα μικροατυχήματα η γιαγιά μάς προτείνει να βρέξουμε κόρα ψωμιού με κρύο νερό και να πιέσουμε για λίγα δευτερόλεπτα το τραύμα. Δεν πρόκειται να βγάλει καρούμπαλο και μπορεί να μην μελανιάσει καθόλου. Αν το παιδί έχει καταρροή και είναι πολύ κρυωμένο, κόψτε μισό κρεμμύδι σε ένα πιατάκι στο προσκέφαλο του κρεβατιού και θα δείτε πόσο θα το βοηθήσει η οσμή του κρεμμυδιού να αναπνεύσει καλύτερα. Ο ύπνος του θα είναι αναζωογονητικός και ήρεμος. Μανούλες, η πρόληψη είναι αυτή που μας βγάζει από τη δύσκολη θέση! Απολαύστε λοιπόν τις στιγμές, τις βόλτες και τις εκδρομές με τα παιδιά σας, αλλά κάντε το με ασφάλεια! Η Ζωή Κρονάκη είναι δημοσιογράφος, ραδιοφωνική παραγωγός, κυρίως όμως μανούλα και με αυτήν την ιδιότητα έφτιαξε το all4mama.gr Ορια και τιμωρία: Τα πώς και τα γιατί Η κόρη μας κοντεύει πέντε χρονών πλέον. Σε αυτά τα πέντε χρόνια που είμαι μπαμπάς έχω καταλάβει πως οι κανόνες είναι απαραίτητοι. Και είναι καλό να μπαίνουν από νωρίς στην καθημερινότητα του παιδιού. Οχι για να επιβληθούμε με αυτούς στο παιδί μας, αλλά για να το βοηθήσουμε να έχει μια ισορροπημένη ζωή, βασισμένη στον σεβασμό και την κατανόηση. Για να το προστατέψουμε, να το αποτρέψουμε, να το κατευθύνουμε, να το εκπαιδεύσουμε, να το προετοιμάσουμε, να το διασφαλίσουμε, να το βοηθήσουμε να χτίσει χαρακτήρα. Αν το παιδί μάθει από νωρίς τα όρια στη ζωή του... αυτή η «συνήθεια» θα το ακολουθεί για πάντα. Παρατηρώ με τα μάτια του γονιού ότι πολλοί «συνάδελφοι γονείς» απλά παραδίδουν «τα όπλα», χωρίς να προβάλλουν σχεδόν καμία αντίσταση στις απαιτήσεις των παιδιών τους. Aυτό είναι μεγάλο λάθος, όπως επιμένουν οι ειδικοί! Σαφώς και υπάρχουν όρια ακόμα και στα θέματα πειθαρχίας. Δεν έχει νόημα άλλωστε να επιβάλεις σε ένα παιδί κάποιας μορφής τιμωρία αν κατ αρχάς δεν την κατανοεί. Το πώς αντιλαμβάνεται όμως ο καθένας την έννοια της πειθαρχίας, των ορίων και της τιμωρίας είναι κάτι πολύ σχετικό, γι αυτό θέλει ιδιαίτερη προσοχή. Πολλοί γονείς συχνά αναρωτιούνται ποια είναι η καταλληλότερη τιμωρία για ένα παιδί. Οι επιστήμονες επιμένουν ότι το είδος και το επίπεδο της τιμωρίας καθορίζεται από πολλούς παράγοντες: 1. Από τον μικρόκοσμο της κάθε οικογένειας και τη λειτουργία της. 2. Από την προσωπικότητα του παιδιού, τη δική σας ενημέρωση αναφορικά με τη διαπαιδαγώγησή του αλλά και την καλή σχέση με το παιδί σας. 3. Από το μέγεθος της... σκανδαλιάς. Αλλιώς διαχειριζόμαστε μια μικρή αταξία του και αλλιώς μια επικίνδυνη σκανδαλιά που πιθανόν να θέσει σε κίνδυνο τη δική του υγεία ή κάποιου άλλου... 4. Από την ηλικία του. Κάθε τιμωρία πρέπει να είναι συμβατή με το επίπεδο της ανάπτυξής του και με βάση την αγάπη και όχι τον θυμό. Καταλαβαίνω... Είναι δύσκολη και ψυχοφθόρα αυτή η διαδικασία. Σε κανέναν γονιό, ούτε σε μένα, δεν αρέσει να μαλώνει και να τιμωρεί το παιδί του και μακάρι όλες οι στιγμές μαζί του να ήταν ευχάριστες με χαμόγελα και παιχνίδι. Παρ όλ αυτά, όπως γράφω στο βιβλίο μου «Μπαμπά μεγάλωσέ με», εγώ είμαι αυστηρός σε θέματα ασφάλειας και θα σας παροτρύνω να είστε και εσείς. Πάντα, όμως, όπως μας λένε οι ψυχολόγοι, ακόμη και όταν γινόμαστε αυστηροί, να βρίσκουμε έναν τρόπο που να μην τα φοβίζει, αλλά να τα κάνει να κατανοούν το σωστό και το ασφαλές. Γιατί μια σχέση βασισμένη στον φόβο, δημιουργεί παιδιά αμυντικά και αντιδραστικά. Οσες φορές, πάντως, υπήρξα παραπάνω αυστηρός το μετάνιωσα, γιατί κατάλαβα ότι δεν είχε νόημα να επιπλήττω ένα παιδί για πράγματα που ανακαλύπτει τώρα και που δεν έχει την πρόθεση να τα κάνει λάθος. Από τότε που προνοώ λοιπόν και εγώ σε θέματα ασφάλειας και ελάττωσα τους κινδύνους, λέω πολύ λιγότερα ΜΗ. Από την άλλη, μια λογική τιμωρία είναι πάντα για το καλό τους, γιατί ο σκοπός της είναι να μαθαίνουν ότι κάθε πράξη τους έχει και τις συνέπειες της και υποδηλώνει στο παιδί τι δεν πρέπει να (ξανα)κάνει. Η δική μου μικρή εμπειρία και η καθοδήγησή μου από τους ειδικούς με βοήθησαν να καταλάβω ότι η τιμωρία καλό είναι να συνοδεύεται από συζήτηση και ενίσχυση θετικών συμπεριφορών, μέσω της επιβράβευσης και της ανταμοιβής. Αυτό μπορεί να διαμορφώσει ακέραιους, ανεξάρτητους και ολοκληρωμένους χαρακτήρες. Σε κάθε περίπτωση πρέπει να λάβουμε σοβαρά υπόψη τις υποδείξεις των ειδικών όταν προβαίνουμε στην τιμωρία: το παιδί πρέπει να νιώθει ότι το σεβόμαστε, ότι τιμωρούμε την κακή του συμπεριφορά του και ΟΧΙ την προσωπικότητά του, ότι η τιμωρία είναι η φυσική συνέπεια της κακής του πράξης και ΟΧΙ η απόρριψή μας στο πρόσωπό του. Και εννοείται ότι δεν χρειάζεται να αναφερθούμε στο ότι η σωματική βία δεν είναι η λύση αλλά μόνον το πρόβλημα... Ο ηθοποιός Κώστας Κρομμύδας συμβουλεύει ως μπαμπάς στο infokids.gr και έχει γράψει το βιβλίο «ΜΠΑΜΠΑ ΜΕ- ΓΑΛΩΣΕ ΜΕ». 8 real kids real kids 9
υγεία H βιο-λογική Η ιατρική επιστήμη έχει προ πολλού τεκμηριώσει ότι η πληρέστερη τροφή για το βρέφος είναι το μητρικό γάλα. Παιδιά που θηλάζουν -και μάλιστα επί μακρόν- από τη μητρική θηλή παρουσιάζουν, ως ενήλικοι, καλύτερη υγεία και ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα από εκείνα που διατρέφονται με βρεφικά γάλατα. της Μαρίας Αρβανιτοπούλου Ομως, μετά το μητρικό γάλα τι; Πολλά έχουν ακουστεί και ακούγονται συχνά για τα αναμφισβήτητα οφέλη της λεγόμενης βιολογικής διατροφής στην υγεία. Τι θα μπορούσε να είναι, όμως, ένα... βιολογικό γάλα; Ετσι, λοιπόν, ονομάζεται το γάλα που πιστοποιημένα παράγεται -σε όλο τον κύκλο παραγωγής του- χωρίς τη χρήση αντιβιοτικών, ορμονών ή άλλων αυξητικών παραγόντων, με σεβασμό στην ευζωία των ζώων και με τρόπο συμβατό προς ένα οικολογικά ισορροπημένο περιβάλλον. Το βιολογικό γάλα προέρχεται από κτηνοτροφία εκτατικής ή, όπως χαρακτηρίζεται, «κτηνοτροφία του μέτρου», και όχι εντατικής εκτροφής, όπου τα ζώα δεν αντιμετωπίζονται ως μηχανήματα παραγωγής γάλακτος και έχουν χαμηλή γαλακτοπαραγωγή που εγγυάται την παραγωγή γάλακτος υψηλής ποιότητας, ενώ γίνεται χρήση ζωοτροφών προερχόμενων από βιολογική, επίσης, γεωργία. επιλογή! και των αντιοξειδωτικών ουσιών είναι πιο υψηλά σε σχέση με το συμβατικό. Πρόσφατη ολλανδική στατιστική έρευνα διαπίστωσε ότι η κατανάλωση οργανικού βρεφικού γάλακτος έφερε στατιστικά σημαντική μείωση του κινδύνου εμφάνισης αλλεργικών και ατοπικών ασθενειών, κυρίως εκζέματος, σε παιδιά έως 2 ετών. Λογικό συμπέρασμα: Βάλτε στη διατροφή σας το βιο-λογικό γάλα, για καλύτερη υγεία και παιδιά που σφύζουν από ζωή και ενέργεια... Βιολογικό VS Συμβατικό γάλα Φυτοφάρμακα ή χημικά λιπάσματα, ακόμη δε περισσότερο αντιβιοτικά, δεν εντοπίζονται στο βιολογικό γάλα, επομένως είναι ιδιαίτερα υγιεινό και ασφαλές για τον αγνό και ευαίσθητο οργανισμό του μωρού μας. Είναι όμως αντίστοιχα θρεπτικό; Είναι κατά πολύ θρεπτικότερο από το συμβατικό. Σε επιστημονικές έρευνες που έχουν πραγματοποιηθεί αποδείχθηκε ότι στο βιολογικό γάλα τα όρια της βιταμίνης Ε, των ωφέλιμων λιπαρών οξέων Ω3 10 real kids
ψυ χαγω γί α Τα πάντα για τη διασκέδασή τους από τον Καλά νέα για τα παιδιά... όλων των ηλικιών, γιατί -για πρώτη φορά στην Ελλάδαοι μικροί μας θησαυροί μπορούν να διασκεδάσουν με όλα τα κανάλια της Disney μόνο στον OTE TV. Πρόσφατα ο OTE TV πρόσθεσε το Disney Junior, ολοκληρώνοντας με αυτόν τον τρόπο τον συνδυασμό των καναλιών της Disney στην Ελλάδα και τη μοναδική παράδοση ιστοριών της. Πλέον οι ελληνικές οικογένειες μπορούν να απολαμβάνουν ακόμα περισσότερους αγαπημένους χαρακτήρες, μουσική και παιχνίδι, δηλαδή την ιδανική συνταγή για την τηλεοπτική ψυχαγωγία μικρών και μεγάλων. Ετσι, οι μικροί μας θησαυροί από 6 έως 14 ετών μπορούν να ψυχαγωγηθούν στο Disney Channel με μαγικό θέαμα από τον κόσμο της Disney, τα αγόρια από 6 έως 11 ετών που αγαπούν την περιπέτεια θα «κολλήσουν» με το Disney XD, ενώ στο... new entry κανάλι Disney Junior στον ΟΤΕ TV, γνωστοί και αγαπημένοι ήρωες θα συντροφεύσουν τα παιδιά προσχολικής ηλικίας 2 έως 7 ετών. Πιο συγκεκριμένα, το Disney Junior στον ΟΤΕ TV, με πλούσιο καθημερινό πρόγραμμα, φιλοξενεί εκπομπές της Disney όπως η «Η Λέσχη του Μίκυ», «Ο Τζέικ και οι Πειρατές της Χώρας του Ποτέ», «Τέχνη για Παιδιά», αλλά και νέα προγράμματα, όπως «Η Μικρή Γιατρός» και «Σοφία η Πριγκίπισσα». Το κανάλι απευθύνεται και στους γονείς, που μπορούν να ψυχαγωγηθούν αλλά και να μάθουν μαζί με τα παιδιά τους μέσα από τη μουσική, τις ιστορίες και τους ήρωες της Disney. Το κανάλι Disney Junior είναι σήμερα διαθέσιμο σε 110 χώρες και 15 διαφορετικές γλώσσες, φτάνοντας σε 46,7 εκατομμύρια νοικοκυριά σε Ευρώπη, Μέση Ανατολή και Αφρική. Νο 1 κανάλι για παιδιά προσχολικής ηλικίας σε Γερμανία, Ισπανία, Σουηδία, Νορβηγία, Ν. Αφρική, Πορτογαλία και Ρουμανία, το Disney Junior συγκαταλέγεται στα 3 κορυφαία κανάλια στην κατηγορία του σε 13 αγορές της ευρύτερης περιοχής. Το Disney Junior στον ΟΤΕ TV είναι ήδη διαθέσιμο σε όλα τα οικιακά πακέτα από την 1η Νοεμβρίου 2013. 12 real kids
βι βλίο Μικρόπολη Ηλικίες: 3-6 ετών Εκδόσεις Μίνωας Η Μικρόπολη είναι μία καταπληκτική πόλη, όπου όλα είναι μικροσκοπικά: Τα αυτοκίνητα, τα σπίτια, τα λουλούδια, ακόμα και οι άνθρωποι! Εκεί ζουν η μικρή Λούλα και η φίλη της, η μεγάλη χελώνα που τη λένε Λώνα. Μια μέρα, όμως, η ανυπάκουη Λούλα αποφασίζει να πάει σε μια άσχημη μεγάλη πόλη κι αυτό θα τη βάλει σε μεγάλες περιπέτειες... Ενα βιβλίο που μιλάει στα παιδιά μας για τις ανθρώπινες σχέσεις, τη φιλία και τις αξίες της ζωής. Ο σκαντζόχοιρος που ξέχασε να φοβηθεί Ηλικίες: 4-6 Εκδόσεις Αιώρα Ο Οδυσσέας είναι ένας μικρός σκαντζόχοιρος, που γεννήθηκε τρυφερός και ταυτόχρονα περίεργος να γνωρίσει τον κόσμο. Ο φόβος, όμως, αρχίζει να γεννιέται μέσα του κι όσο αυτός μεγαλώνει τόσο ο σκαντζοχοιράκος μας δείχνει πιο τρομερός στην όψη... Μέχρι που θα εμφανιστεί μια όμορφη πεταλούδα, η Μυρτώ, που θα του μιλήσει για τη δύναμη των μικρών πλασμάτων. Η φιλία αυτή και η συντροφικότητα θα οδηγήσουν τελικά σε μια ζωή γεμάτη περιπέτεια και γνώση. Ο Κοπέρνικος και ο μικρός Αμπακος Ηλικίες: 7-8 ετών Εκδόσεις Ψυχογιός «Αντί να φάτε ένα ολόκληρο κοτόπουλο, απολαύστε μια ξεροψημένη φτερούγα [...] και αντί να φάτε μια τριώροφη τούρτα, πιπιλίστε απλώς το κερασάκι της οροφής», πρότεινε ο Κοπέρνικος. Η κυρία Αμπακου, όμως, είχε «χυθεί» στην πράσινη πολυθρόνα, με το τεράστιο γαλάζιο καπέλο της να έχει γλιστρήσει από το κεφάλι της, ανήμπορη να τον ακούσει. Είχε υποστεί σοκ! Ενα βιβλίο γεμάτο βραστές, ψητές και παστές νοστιμιές, που θα πρέπει, όμως, να το σκεφτούμε καλά πριν τις... καταβροχθίσουμε! Ιστορίες πριν από τον ύπνο... Ηρθε η ώρα να ταξιδέψουν τα παιδιά μας στην όμορφη Μικρόπολη, να γνωρίσουν τον Μανωλάκη που θέλει να τον λένε μεγάλο και τον σκαντζόχοιρο Οδυσσέα που ξέχασε να φοβηθεί, να σκεφτούν καλά πριν καταβροχθίσουν γευστικές νοστιμιές και να λύσουν με τον Κλουζ το μυστήριο με τα μπλε μπαλάκια. Τα μυστηριώδη μπαλάκια Ηλικίες: 8+ ετών Εκδόσεις Μεταίχμιο Κλείνοντας τα 10, ο Κλουζ θυμάται πώς άρχισε η καριέρα του ως... ντετέκτιβ! Ηταν εκείνα τα μαγικά μπλε μπαλάκια που πουλούσαν στο σχολείο του και που τάχα είχαν τη δύναμη να πραγματοποιούν ευχές. Κι ενώ οι συμμαθητές του θυσίαζαν το χαρτζιλίκι τους για να τα αγοράσουν, του Κλουζ τού μπήκαν ψύλλοι στ αφτιά... Το «Μια υπόθεση για τον ντετέκτιβ Κλουζ» είναι μια βραβευμένη σειρά για μικρούς αναγνώστες που τους αρέσουν τα... αστυνομικά μυστήρια. Μανωλάκης - Αυτό είναι μια άλλη ιστορία Ηλικίες: 8-13 ετών Εκδοτικός Οργανισμός Πάπυρος Τον γνωρίζετε τον Μανώλη που εκνευρίζεται όταν τον φωνάζουν «Μανωλάκη», που απορεί με τους μεγάλους αλλά θέλει κι ο ίδιος να τον λένε μεγάλο; Ετοιμαστείτε να τον γνωρίσετε μέσα από τις 8 πρώτες ιστορίες του, για το Σαββατοκύριακο με τον παππού, για τη βόλτα στο σινεμά, για το πώς μια γάτα και μετά ένας σκύλος έκαναν την οικογένεια άνω κάτω κι όλα εκείνα που κάνουν, εντέλει, τα πραγματικά αγόρια με τους γονείς τους. Γιατί ο Μανωλάκης μας είναι, στην ουσία, κάθε αγόρι που σιγά σιγά ετοιμάζεται να μπει στην περιπέτεια της ζωής... της Γιούλης Συκιώτη 14 real kids