Αλλεργίες της άνοιξης: Νικήστε τις αλλεργίες, κρατήστε την άνοιξη! Ο χειμώνας μπορεί να έφυγε και να πιστέψαμε

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "Αλλεργίες της άνοιξης: Νικήστε τις αλλεργίες, κρατήστε την άνοιξη! Ο χειμώνας μπορεί να έφυγε και να πιστέψαμε"

Transcript

1 #182 HELLAS - CYPRUS May 13 Business Academy Mε μεγάλη επιτυχία ολοκληρώθηκε το διήμερο σεμινάριο Business Academy στα Κεντρικά Γραφεία της Αθήνας. Οι συμμετέχοντες πέρασαν ένα διήμερο γεμάτο ολοκληρωμένη εκπαίδευση πάνω στο επιχειρηματικό κομμάτι της Εταιρείας. συνέχεια στη σελίδα 4 Αλλεργίες της άνοιξης: Νικήστε τις αλλεργίες, κρατήστε την άνοιξη! Ο χειμώνας μπορεί να έφυγε και να πιστέψαμε πως ξεμπερδέψαμε με τις ανεπιθύμητες ιώσεις και τα κρυολογήματα, ο ερχομός της άνοιξης όμως τελικά δεν μας άφησε να ηρεμήσουμε και η ταλαιπωρία συνεχίζεται με τις διάφορες αλλεργίες. συνέχεια στη σελίδα 10 Forever Active Probiotic Υπάρχουν και καλά βακτήρια! Ένα υγιές πεπτικό σύστημα είναι ζωτικής σημασίας για τον οργανισμό μας ώστε να μπορεί να απορροφήσει όσο το δυνατόν μεγαλύτερη ποσότητα θρεπτικών συστατικών. συνέχεια στη σελίδα 12 Forever Alpha- E Factor Ελιξίριο αντιοξειδωτικών! To Forever Alpha-E Factor αποτελεί έναν παράγοντα που ανανεώνει την επιδερμίδα και είναι σχεδιασμένο να την εμπλουτίσει. συνέχεια στη σελίδα 16 Forever & Aθλητισμός Πρωταθλητές στις επιδόσεις! Η διατροφή είναι πολύ σημαντική με όποιο άθλημα ή αθλητική δραστηριότητα και αν ασχολείστε. συνέχεια στη σελίδα 18 Clean 9 «Καθαρίστε» τα περιττά κιλά μέσα σε 9 ημέρες! Το καλοκαίρι πλησιάζει, αλλά στο άκουσμα της λέξης δίαιτα σας έρχονται στο μυαλό όροι, όπως πείνα, στερήσεις, απαγορεύσεις; Τότε, μάλλον, τη βλέπετε με λάθος οπτική. συνέχεια στη σελίδα Βραβεύσεις στη σελ. 6 Επόμενο Success στη σελ. 7 Lino & Noemia Barbosa στη σελ. 9 Ανακοινώσεις στη σελ. 23 Απεριόριστες δυνατότητες συνέχεια στη σελίδα 20 Forever 4πυλώνες συνέχεια στη σελίδα 22

2 Χαρούμενη 35η επέτειο σε όλη την οικογένεια της Forever! 02 Έχουμε διανύσει ένα μακρύ δρόμο από τα πρώτα μας ξεκινήματα, χάρη στο δώρο της φύσης, την Αλόη Βέρα και το πάθος μας να βοηθάμε και άλλους. Το ταξίδι μας όλα αυτά τα χρόνια ήταν μια από τις καλύτερες εμπειρίες στη ζωή μου και είμαι πολύ περήφανος για την επιτυχία που καταφέραμε να έχουμε μαζί. Η καταπληκτική μας ομάδα στην Forever Living Products έχτισε ένα ακλόνητο «οικοδόμημα», που μας έδωσε την ικανότητα να απολαύσουμε την υγεία και την οικονομική ευημερία για τα οποία είναι γνωστή η Forever. H35η επέτειός μας αντιπροσωπεύεται από το σμαράγδι. Τι κάνει ένα σμαράγδι τόσο ξεχωριστό; Μέρος αυτού που το κάνει τόσο ξεχωριστό κρύβεται στο συμβολισμό του. Σε όλο τον κόσμο, το σμαράγδι αντιπροσωπεύει την καλοτυχία, την αρμονία, την πολυτέλεια και την ομορφιά. Ακόμα και ο Αριστοτέλης ισχυρίστηκε πως τα σμαράγδια αυξάνουν την επιτυχία στην επιχείρηση και προωθούν την ευεξία. Όπως ακριβώς το σμαράγδι, η Forever έχει υπάρξει σύμβολο υγείας, ομορφιάς και επιτυχίας για όλο τον κόσμο. Αποτελεί πραγματικά ένα πολύ ταιριαστό σύμβολο της επιτυχίας που έχουμε καταφέρει έως τώρα! Έχουμε επίσης δημιουργήσει ένα λογότυπο για την Σμαραγδένια Επέτειό μας που περιέχει ένα σύμβολο αιωνιότητας και που αντιπροσωπεύει τη χωρίς όρια ευκαιρία που έχουμε να πετύχουμε, την ευεξία, την ευημερία και την ελευθερία που καθορίζουν την Forever! Καθ όλη τη διάρκεια της κοινής μας ιστορίας, έχουμε ξεπεράσει πολλές προκλήσεις, συμπεριλαμβανομένης της εποχής που πάγος είχε καλύψει τις φυτείες Αλόης μας στα τέλη της δεκαετίας του Οι πιστοί μας Συνεργάτες που ήταν μαζί μας από τις πρώτες αρχές ήταν υπομονετικοί καθώς προσπαθούσαμε να ξεπεράσουμε την προσωρινή έλλειψη Αλόης. Γνώριζα πως χρειαζόμασταν μια αξιόπιστη προμήθεια Αλόης και αυτό είναι που με ώθησε να αγοράσω τις πρώτες φυτείες Αλόης. Σαν αποτέλεσμα αυτού, έχουμε γίνει ο νούμερο ένα καλλιεργητής, διανομέας και προμηθευτής κορυφαίας ποιότητας Αλόης Βέρα στον κόσμο, με περισσότερα από στρέμματα και 50 εκατομμύρια φυτά στο έδαφος στη Δομινικανή Δημοκρατία και σε άλλες περιοχές. Είμαι ιδιαίτερα περήφανος για την επίδραση που έχουμε στην υγεία και στην οικονομική κατάσταση Συνεργατών σε πάνω από 154 χώρες. Αγαπώ το γεγονός ότι ο ήλιος δεν δύει ποτέ στην Forever. Ο καθένας μας αξίζει να είναι χαρούμενος, οικονομικά ασφαλής και υγιής και αυτός είναι ο λόγος που ξεκίνησα την Forever Living Products 35 χρόνια πριν. Επιπλέον με την καταπληκτική ευκαιρία που προσφέρουμε στους ανθρώπους για υγεία και οικονομική ευημερία, συμβάλλουμε σημαντικά και με άλλους τρόπους. Μέσα από τον μη-κερδοσκοπικό οργανισμό, Forever Giving, συνεχίζουμε να αυξάνουμε την ευεξία και την οικονομική ευημερία χιλιάδων ανθρώπων σε όλο τον κόσμο. Παιδιά και άλλοι άνθρωποι λιγότερο τυχεροί από πολλές χώρες, έχουν βελτιώσει την οικονομική τους κατάσταση και την υγεία τους χάρη στην υποστήριξη της παγκόσμιας Forever οικογένειάς μας. Επιπλέον με το να βοηθάμε άλλους, η δέσμευσή μας για τη διατήρηση του περιβάλλοντος είναι προφανής μέσα από το εξουσιοδοτημένο σύστημα περιβαλλοντικής διαχείρισης. Οι φυτείες της Αλόης Βέρα μας ουσιαστικά καθαρίζουν τη γη από 2 εκατομμύρια τόνους διοξειδίου του άνθρακα κάθε χρόνο! Πραγματικά πιστεύω πως τα καλύτερα ακόμα δεν έχουν έρθει όσον αφορά τις ευκαιρίες για τους Συνεργάτες μας. Εκτιμώ τον καθένα από εσάς και όλους σας. Συνεχίζουμε να αγωνιζόμαστε για να σας παρέχουμε την καλύτερη ευκαιρία στον κόσμο. Σας ευχαριστώ για το σημαντικό ρόλο που έχετε παίξει σε αυτό το θαυμαστό ταξίδι μας των 35 χρόνων! Rex Maughan Iδρυτής & Διευθύνων Σύμβουλος της Forever Living Products Int.

3 May 13 Αγαπητοί μας Συνεργάτες και φίλοι της Forever, Στην Forever κάθε μέρα είναι μέρα γιορτής, όμως φέτος έχουμε έναν ιδιαίτερο λόγο για να γιορτάζουμε. Η Forever Living Products κλείνει 35 χρόνια διεθνούς παρουσίας, αλλά και 20 χρόνια στην ελληνική αγορά. Όλα ξεκίνησαν το 1978 από το όνειρο ενός φιλόδοξου άνδρα, του Rex Maughan, ένα όραμα να μπορούν να απολαμβάνουν όσο το δυνατόν περισσότεροι άνθρωποι στον κόσμο υγεία και ευημερία. Αυτό το όραμα είναι και ο δικός μας οδηγός, το κίνητρο και το πάθος μας όλα αυτά τα χρόνια, από τότε που αποφασίσαμε να ασχοληθούμε επαγγελματικά με την Forever. Θυμόμαστε ακόμα την πρώτη μας συνάντηση το 1993 με τον κύριο Στέφανο Μούσουρα, τον ανάδοχό μας στην Forever και τότε Γενικό Διευθυντή της Forever στην Ελλάδα. Μαζί με τη σύζυγό μου πήραμε την απόφαση να ασχοληθούμε με την Forever, ξεκινώντας με ένα πακέτο συλλογής. Από τότε, αλλά και από το 2003 που αναλάβαμε τη Γενική Διεύθυνση της Forever Ελλάδας και Κύπρου, είχαμε την ευκαιρία να ζήσουμε πολλές στιγμές επιτυχίας, χαράς και συγκίνησης, στιγμές προσωπικές αλλά και τις στιγμές που μοιραστήκατε όλοι εσείς μαζί μας, οι υπέροχοι άνθρωποι της Forever. Θέλουμε να ευχαριστήσουμε από τα βάθη της καρδιάς μας όλους εσάς που ήσασταν από το ξεκίνημα της Forever στην Ελλάδα και παραμείνατε κοντά μας μέχρι και σήμερα, βοηθώντας στην ανάπτυξη της Forever. Ευχαριστούμε όμως και όλους εσάς που ήρθατε κοντά μας όλα αυτά τα χρόνια. Μέσα από εσάς το όνειρο αυτού του σπουδαίου άνδρα δυναμώνει κάθε χρονιά περισσότερο. Είναι γεγονός πως η Forever Ελλάδας - Κύπρου διανύει την καλύτερή της περίοδο και είμαστε σίγουροι πως αυτή η χρονιά θα είναι η δική μας χρονιά! Χρόνια πολλά λοιπόν σε όλη την οικογένεια της Forever και πραγματικά ευχόμαστε μέσα από την καρδιά μας αυτή η χρονιά να πραγματώσει κάθε σας επιθυμία! FOREVER LIVING PRODUCTS GREECE Ltd Αθήνα Λ. Συγγρού 240, Καλλιθέα τηλ. : , fax : Θεσσαλονίκη Γρηγορίου Παλαμά 3 & Τσιμισκή 87, Θεσ/νίκη τηλ. : , fax : e mail: info@foreverliving.gr FOREVER LIVING PRODUCTS CYPRUS Ltd Λευκωσία Κ.Αναξαγόρα 30, 2014 Λευκωσία τηλ.: , fax: e mail: cyprus@foreverliving.gr HELLAS - CYPRUS Το περιεχόμενο αυτής της έκδοσης χρησιμοποιείται αποκλειστικά για την εκπαίδευση και ενημέρωση των Συνεργατών της Forever και όχι ως υλικό προώθησης πωλήσεων. Για την αποφυγή άλλης χρήσης των πληροφοριών που περιέχονται στα άρθρα του περιοδικού, εκτός από την προβλεπόμενη, δεν επιτρέπεται η αντιγραφή των άρθρων ή μέρους αυτών, χωρίς τη γραπτή έγκριση της εταιρείας. Τα προϊόντα που αναφέρονται δεν προορίζονται να διαγνώσουν, κατευνάσουν, θεραπεύσουν ή αναστείλουν μία συγκεκριμένη ασθένεια ή μια κατηγορία ασθενειών. Θα πρέπει να συμβουλεύεστε τον οικογενειακό σας γιατρό, εάν αντιμετωπίζετε κάποιο ιατρικό πρόβλημα. ΣΥΝΤΟΝΙΣΜΟΣ ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ ΕΚΔΟΣΗΣ Μιχάλης Βιττωρούλης, Αγγελική Στακιά ΑΡΧΙΣΥΝΤΑΚΤΡΙΑ Αγγελική Στακιά ΣΥΝΤΑΚΤΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ - ΜΕΤΑΦΡΑΣΗ ΚΕΙΜΕΝΩΝ Σοφία Μενιουράκου, Διονυσία Αβραντά, Στέλλα Περράκη ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ Βασιλική Τσολάκη Καθηγήτρια Αισθητικής στο ΤΕΙ Αθηνών Κωνσταντίνος Λιάτσικος Διδάκτωρ Φυσιοπαθητικής 03 Με πολλή αγάπη & εκτίμηση, Πωλ & Σόφη Βιττωρούλη Γενική Διεύθυνση της Forever Living Products Ελλάδας - Κύπρου ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ BeetRoot design group LAYOUT-ΕΚΤΥΠΩΣΗ ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΑΔΑΜ ΠΕΡΓΑΜΟΣ ΑΒΕΕ

4 Mε μεγάλη επιτυχία ολοκληρώθηκε το διήμερο σεμινάριο Η δομή του διήμερου εκπαιδευτικού: Business Academy στα Κεντρικά Γραφεία της Αθήνας. Πρακτικές ασκήσεις & συμβουλές Ζωντανή Παρουσίαση Ένας προς Έναν Οι συμμετέχοντες πέρασαν ένα διήμερο γεμάτο ολοκληρωμένη εκπαίδευση πάνω στο Ο Κύκλος της Forever, βήμα-βήμα επιχειρηματικό κομμάτι της Εταιρείας. Εισηγητές ήταν τα Μέλη του Action Group Τοποθέτηση στόχων Διαχείριση χρόνου που έκαναν ανάλυση θεωρητικών και πρακτικών γνώσεων πάνω στην επιχείρηση της Το Δικτυακό Marketing και το Marketing Plan της Forever Forever. Εμείς δεν έχουμε παρά να ευχηθούμε καλή επιτυχία στους μελλοντικούς Ξενάγηση στις εγκαταστάσεις της εταιρείας Σχεδιασμός επίτευξης του Μanager Business μας Managers. Academy Αθήνα Απριλίου

5 Επειδή όμως η καλύτερη περιγραφή του σεμιναρίου και αποτίμηση γίνεται από εσάς τους ίδιους, ας αφήσουμε τα δικά σας σχόλια να μιλήσουν για εμάς «Το απόλαυσα και επιστρέφω στη Θεσσαλονίκη με περισσότερο δυναμισμό!» «Όλοι οι ομιλητές ήταν πολύ καλοί. Ενθουσιάστηκα πάρα πολύ! Ευχαριστώ πολύ». «Ήταν ό,τι χρειαζόμουν για να κατανοήσω, να αφομοιώσω και να ξεκαθαρίσω το στόχο μου!». «Το σεμινάριο με βοήθησε να αγαπήσω περισσότερο την Forever και να γίνω πιο δυνατή!» «Όλοι οι ομιλητές έδωσαν τον καλύτερό τους εαυτό. Από ψυχής!» 05

6 Bραβεύσεις Mαρτίου 8% - 25cc Supervisors ΕΛΛΑΔΑ KANEVA KAMELIYA ΑΡΓΥΡΙΟΥ ΚΛΕΑΡΧΟΣ ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΟΥ ΕΛΕΝΗ ΓΚΑΝΑ ΣΠΥΡΙΔΟΥΛΑ & ΡΑΠΤΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΔΕΛΙΤΣΑ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΔΗΜΗΤΡΙΑΔΗΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ ΙΣΑΑΚΙΔΗΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ ΙΣΑΑΚΙΔΟΥ ΣΟΥΖΑΝΑ & ΒΑΣΣΑΡΑΣ ΘΩΜΑΣ ΚΑΛΑΪΤΖΙΔΗΣ ΣΥΜΕΩΝ ΜΑΜΟΥΝΑΚΗ ΑΝΝΑ & ΒΑΡΟΥΝΑΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΝΙΑΜΟΝΗΤΟΥ ΓΑΡΥΦΑΛΛΩ & ΝΙΑΜΟΝΙΤΟΣ ΙΩΑΝΝΗΣ ΝΙΑΜΟΝΗΤΟΥ ΚΑΛΛΙΟΠΗ ΠΑΠΑΪΩΑΝΝΟΥ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΤΣΙΑΝΟΣ ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ ΧΑΜΟΥΡΓΚΑ ΠΑΝΑΓΙΩΤΑ & ΚΩΣΤΑΡΑΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ ΧΑΡΙΖΑΝΗ ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΚΥΠΡΟΣ ARNAL BAHIR 5% - 2cc Assistant Supervisors ΕΛΛΑΔΑ PLACHKOVA SVETLA ΑΛΑΤΑ ΓΑΡΥΦΑΛΙΑ ΑΛΕΞΑΚΗ ΑΝΟΙΞΗ ΑΛΕΞΙΑΔΟΥ ΘΕΟΔΩΡΑ ΑΜΠΟΥΣΕΛΑΜ ΘΑΛΕΙΑ ΑΝΤΑΒΟΓΛΟΥ ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΑΝΤΩΝΙΟΥ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΑΠΟΣΤΟΛΕΡΟΥ ΜΑΡΙΑΝΘΗ ΑΡΜΕΝΗ ΘΕΟΦΑΝΙΑ ΑΤΖΑΡΑΣ ΝΙΚΟΣ ΑΥΓΕΡΟΥ ΓΕΩΡΓΙΑ ΒΑΡΒΑΡΙΓΟΥ ΣΟΦΙΑ ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΟΥ ΒΑΡΒΑΡΑ ΒΕΝΤΟΥΡΗ ΕΛΕΝΗ ΒΙΚΟΠΟΥΛΟΥ ΕΛΕΝΗ ΒΙΛΔΟΥ ΖΗΣΗ ΒΙΤΑΛΗ ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ ΒΙΤΣΕΝΤΖΕΤΤΟ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΒΛΑΣΤΑΡΙΔΟΥ ΠΕΝΗ ΒΛΕΤΣΗ ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ ΒΟΓΙΑΤΖΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΒΟΥΡΤΖΙΑΔΗΣ ΑΡΗΣ 06 ΓΕΡΑΝΟΥ ΕΙΡΗΝΗ ΓΕΡΟΥΣΗ ΚΑΤΙΝΑ ΓΕΩΡΓΙΟΥ ΣΕΒΑΣΤΗ ΓΙΑΓΚΟΥΣΗ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΓΙΑΝΤΣΙΟΥ ΜΙΧΑΕΛΑ ΓΙΑΠΑΝΤΖΗ ΑΡΙΑΔΝΗ ΓΙΑΣΛΑ ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ ΓΙΑΧΑΝΟΥ ΘΕΟΔΩΡΑ ΓΙΟΥΡΓΑΣ ΙΩΑΝΝΗΣ ΓΚΙΒΕΤΣΗ ΜΑΡΙΑ-ΕΡΡΙΚΑ ΓΚΟΥΝΤΑ ΕΥΘΥΜΙΑ ΓΟΥΛΑΣ ΘΩΜΑΣ ΓΟΥΛΟΣ ΑΝΔΡΕΑΣ ΓΟΥΣΙΟΥ ΜΑΡΙΑ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ ΔΑΣΚΑΛΑΝΤΩΝΑΚΗ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΔΕΛΛΗ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΔΙΑΜΑΝΤΟΠΟΥΛΟΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΔΙΑΜΑΝΤΟΠΟΥΛΟΥ ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΙΑ ΔΟΜΑΖΟΥ ΔΗΜΗΤΡΑ ΕΣΕΡΜΠΟΓΛΟΥ ΜΕΛΠΩΜΕΝΗ ΖΑΓΓΑΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ ΖΑΦΕΙΡΟΥΛΗ ΧΡΥΣΟΥΛΑ ΖΑΧΑΡΙΑΣ ΙΩΑΝΝΗΣ ΖΙΑΠΑ ΚΩΤΣΟ ΖΟΓΚΑΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΖΟΥΜΠΟΥΛΙΔΟΥ ΔΩΡΟΘΕΑ ΖΩΤΟΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ ΗΛΙΑΔΟΥ ΑΝΝΑ ΘΕΟΔΩΡΕΛΟΥ ΣΤΑΥΡΟΥΛΑ ΘΕΟΔΩΡΟΥ ΦΙΛΙΩ ΘΩΜΑΪΔΟΥ ΣΟΝΙΑ ΙΩΑΝΝΙΔΗΣ ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ ΚΑΔΔΙΤΗ ΙΩΑΝΝΑ ΚΑΖΑΝΑ ΔΗΜΗΤΡΑ ΚΑΚΑΡΑΤΖΟΥΛΑ ΚΑΛΛΙΟΠΗ ΚΑΛΔΑΝΗ ΘΕΟΔΩΡΑ ΚΑΛΕΝΤΑ ΒΑΛΕΝΤΙΝΑ ΚΑΛΟΓΗΡΟΥ ΜΑΡΙΑ ΚΑΝΑΚΗ ΑΝΤΩΝΙΑ ΚΑΝΕΛΛΑΚΗ ΑΡΓΥΡΩ ΚΑΠΕΤΑΝΑΚΗ ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΔΗΜΑ ΣΟΦΙΑ ΚΑΡΑΜΕΤΟΥ ΕΦΗ ΚΑΡΑΜΠΑΤΑΚΗ ΑΣΗΜΙΝΑ ΚΑΤΣΑΝΤΩΝΗ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΚΑΦΑΣΗ ΑΘΑΝΑΣΙΑ ΚΑΨΟΜΑΝΗ ΣΤΕΡΓΙΑΝΗ ΚΕΣΙΔΟΥ ΑΜΑΛΙΑ ΚΟΛΟΚΟΤΡΩΝΗ ΕΛΕΝΗ ΚΟΜΠΑΤΣΙΑΡΗ ΑΜΑΛΙΑ ΚΟΤΖΑΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΚΟΤΣΙΦΑ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΟΥΡΤΖΙΔΗ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΚΟΥΤΣΟΛΙΑΚΟΥ ΥΠΑΤΙΑ ΚΡΙΚΕΛΗ ΦΙΛΙΩ ΚΥΡΓΙΟΥ ΕΛΕΝΗ ΚΥΡΙΜΗ ΣΜΑΡΩ ΚΥΡΜΙΤΖΟΓΛΟΥ ΣΤΑΥΡΟΣ ΛΙΑΚΟΥ ΙΟΥΛΙΑ ΛΟΡΑΚΗ ΔΗΜΗΤΡΑ ΛΥΡΑΚΗΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ ΛΥΡΟΥ ΒΙΚΤΩΡΙΑ ΜΑΖΑΡΑΚΗΣ ΣΩΤΗΡΙΟΣ ΜΑΝΙΟΥ ΚΛΕΟΝΙΚΗ ΜΑΝΤΖΩΡΟΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΜΑΣΤΡΟΛΕΡΟΥ ΕΛΕΝΗ ΜΑΤΑ ΒΑΪΑ ΜΕΓΑΡΙΤΗΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ ΜΕΛΕΣΣΑΝΑΚΗ ΦΡΟΣΩ ΜΕΡΤΖΑΝΙΔΟΥ ΧΡΥΣΟΥΛΑ ΜΟΣΧΟΠΟΥΛΟΣ ΠΡΟΔΡΟΜΟΣ ΜΟΥΧΤΑΡΟΠΟΥΛΟΥ ΑΝΝΑ ΜΠΑΛΤΑΤΖΗ ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΜΠΑΡΚΟΥ ΞΕΝΙΑ ΜΠΑΡΟΥΤΙΔΗ ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΜΠΕΚΙΑΡΗ ΙΩΑΝΝΑ ΜΠΕΛΛΟΥ ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ ΜΠΕΛΛΟΥ ΝΙΝΕΤΑ ΜΠΙΖΑΝΗ ΣΟΦΙΑ ΜΠΟΤΣΙΚΗ ΠΑΥΛΙΝΑ ΜΠΟΥΝΤΑΚΙΔΟΥ ΕΛΕΟΝΩΡΑ ΜΠΟΥΤΑ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΜΠΟΥΤΣΙΚΑΚΗ ΧΡΙΣΤΙΝΑ-ΖΑΜΠΕΤΑ ΜΥΖΗΘΡΑ ΑΓΛΑΪΑ ΝΙΚΟΛΑΟΥ ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΝΤΑΪΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΝΤΟΦΗΣ ΕΥΣΤΑΘΙΟΣ ΞΕΝΟΥΛΗ ΓΕΩΡΓΙΑ ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ ΛΟΥΚΑΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΟΠΟΥΛΟΥ ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΠΑΝΤΕΛΗ ΣΤΕΛΛΑ ΠΑΝΤΕΛΙΔΟΥ ΕΥΓΕΝΙΑ ΠΑΠΑΓΙΑΝΝΑΚΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΓΡΗΓΟΡΙΟΥ ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ ΙΩΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ ΧΡΗΣΤΟΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ ΝΟΥΛΑ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ ΣΥΜΕΛΑ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ ΧΑΡΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΣ ΑΧΙΛΛΕΑΣ ΠΑΠΟΥΛΙΔΗΣ ΙΣΑΑΚ ΠΙΤΤΑ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΠΟΛΚΟΥ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΡΕΝΤΑ ΜΑΓΔΑΛΗΝΗ ΡΟΥΜΠΕΪΔΗ ΜΑΡΙΑ ΣΑΛΩΝΙΤΗ ΜΑΡΙΑΝΘΗ ΣΑΝΟΥ ΑΡΤΕΜΙΣ ΣΙΑΠΑΝΙΔΟΥ ΧΑΡΙΚΛΕΙΑ ΣΙΑΦΑΚΑ ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ ΣΙΝΟΠΟΥΛΟΥ ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ ΣΙΤΑΡΑ ΑΛΕΚΑ ΣΚΑΛΤΣΑ ΜΑΡΓΑΡΙΤΑ ΣΟΦΑΚΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΣΤΑΥΡΕΛΗ ΕΛΕΝΗ ΣΤΟΓΙΑΝΝΟΠΟΥΛΟΥ ΣΤΑΜΑΤΙΑ ΣΤΥΛΙΑΝΟΥ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΣΦΙΤΗ-ΣΤΑΜΑΤΕΡΗ ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΣΩΛΗΝΑΡΑΣ ΣΤΑΥΡΟΣ ΣΩΤΗΡΙΑΔΟΥ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΤΑΛΙΟΥ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΤΑΣΙΔΗΜΟΥ ΕΙΡΗΝΗ ΤΕΡΛΙΑΜΗΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ ΤΖΑΝΑΚΗ ΕΛΕΝΗ ΤΟΛΙΑΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ ΤΟΥΝΑΣ ΙΩΑΝΝΗΣ ΤΟΥΡΟΥΤΟΓΛΟΥ ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ ΤΟΨΑΧΑΛΙΔΟΥ ΕΥΛΑΜΠΙΑ ΤΣΑΚΑΛΙΔΟΥ ΦΡΕΙΔΕΡΙΚΗ ΤΣΑΚΥΡΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ ΤΣΙΑΚΟΥ ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ ΤΣΙΚΟΥ ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΤΣΙΝΤΙΚΙΔΗΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ ΤΣΙΟΥΛΑΚΗΣ ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΤΣΙΡΟΥΛΗ ΑΔΑΜΑΝΤΙΑ ΤΣΟΛΟΓΙΑΝΝΗ ΑΝΘΟΥΣΑ ΤΣΟΥΤΣΟΥΡΑΣ ΣΠΥΡΙΔΩΝ ΦΑΜΕΛΗ ΜΑΡΙΑ-ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΦΕΝΕΚΟΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ ΦΟΥΦΑ ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΧΑΛΚΙΑ ΜΑΓΔΑΛΗΝΗ ΧΑΝΙΩΤΗΣ ΗΛΙΑΣ ΧΑΡΑΜΗ ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ ΧΑΡΙΣΗ ΚΛΕΑΝΘΗ ΧΑΤΖΑΤΟΓΛΟΥ ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΧΑΤΖΗΑΝΤΩΝΙΟΥ ΣΟΦΙΑ ΧΑΤΖΗΜΑΡΚΑΚΗ ΔΗΜΗΤΡΑ ΧΑΤΖΗΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ ΧΟΤΟΥΜΑΝΙΔΟΥ ΣΟΦΙΑ ΧΡΗΣΤΑΚΗ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΑ ΚΥΠΡΟΣ BOYACI ORKUN CANTAS AYSE DEMETRA MICHAEL OZASIK HUSEYIN OZPASA GULBEN SAKALLI CEMAL SARIKAYA AYDOGAN USLU GULER ΑΥΓΟΥΣΤΗ ΘΕΛΚΑ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΙΔΟΥ ΜΑΡΙΑ ΛΑΜΠΡΟΥ ΕΛΙΑ ΠΡΑΤΣΟΥ ΜΑΡΙΑ ΣΤΥΛΙΑΝΟΥ ΠΑΝΑΓΙΩΤΑ ΧΑΤΖΗΚΩΣΤΑ ΕΛΕΝΗ

7 Success Day 19/5/2013 Silver Τop Managers Είναι οι Managers οι οποίοι βρίσκονται ένα βήμα πριν την ένταξή τους στη λίστα των Golden Top Managers και είχαν τους δεδομένους μήνες από 45 έως και 59 CC σε Προσωπικά (Personal) και Non Manager CC CENK ERBULUT ΣΩΤΗΡΙΟΣ ΑΓΓΕΛΗΣ ΣΤΑΥΡΟΥΛΑ ΚΕΡΑΜΙΑΝΑΚΗ-ΛΕΔΑΚΗ ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΠΑΠΑΖΑΦΕΙΡΟΠΟΥΛΟΣ ΓΙΩΡΓΟΣ ΑΥΓΟΥΣΤΙΔΗΣ & ΙΩ ΚΑΤΣΙΝΑ ΕΥΤΕΡΠΗ & ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ ΤΖΗΛΟΣ ΕΥΤΥΧΙΑ & ΘΕΟΔΩΡΟΣ ΓΡΑΜΜΑΤΙΚΟΠΟΥΛΟΣ ΕΙΡΗΝΗ-ΧΡΥΣΟΒΑΛΑΝΤΗ ΛΑΜΠΡΙΝΕΑ ΓΕΩΡΓΙΑ & ΣΟΦΩΝΙΑΣ ΠΟΛΙΤΗΣ ΔΗΜΟΣΘΕΝΗΣ ΓΙΑΝΝΟΠΟΥΛΟΣ Since oth Θέατρο Badminton: Ολυμπιακά Ακίνητα, Γουδή. Θέατρο Badminton Αθήνα π.μ μ.μ. Μείνετε συντονισμένοι στο facebook.com/flpgr για περισσότερες πληροφορίες. Καλεσμένα και τα Παιδιά! μιας και θα υπάρχει δυνατότητα απασχόλησης των παιδιών σας από ψυχαγωγό κατά τη διάρκεια του Success! Τιμή προπώλησης της πρόσκλησης: 5 έως 10/5/2013 Τιμή πρόσκλησης την ημέρα του Success Day: 10 Οι θέσεις είναι αριθμημένες. Στην πρόσκληση αναγράφεται η σειρά και ο αριθμός της θέσης σας. Golden Top Managers Είναι οι Managers με περισσότερα από 60 CC Προσωπικά + Non Manager CC ΕΛΕΝΗ & ΣΥΜΕΩΝ ΑΪΜΕΛΟΓΛΟΥ (1) ΚΥΡΙΑΚΗ ΚΟΥΒΑΡΑ (7) ΠΕΛΑΓΙΑ ΘΕΟΔΟΥΛΙΔΟΥ (10) ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ & ΕΥΤΥΧΗΣ ΘΕΡΓΙΑΚΗΣ (8) ΘΩΜΑΪΣ ΡΕΣΑΪΚΟΥ & ΣΑΒΒΑΣ ΜΑΥΡΙΔΗΣ (3) ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ ΠΟΛΙΤΗΣ (5) ΙΩΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΪΩΑΝΝΟΥ (11) 07 Σε παρένθεση αναγράφεται η θέση του Manager τον προηγούμενο μήνα.

8 4cc Βράβευση 4cc Τι πρέπει να κάνετε; Απλά! Να πραγματoποιείτε κάθε μήνα τα 4c.c.* σας! *Ενεργός = [προσωπικά (min 1c.c.) + distributor = 4 c.c.] Συγχαρητήρια σε όλους τους Συνεργάτες μας που κάθε μήνα πραγματοποιούν τα 4cc της επιτυχίας! Είναι η βάση μιας υγιoύς και κερδοφόρας επιχείρησης με την Forever. Θα θέλατε και εσείς να λάβετε μια από τις καρφίτσες των τριών επιπέδων; Πώς; Διατηρήστε την ιδιότητα του ενεργού για τρεις, έξι και δώδεκα μήνες και αποκτήστε την «κίτρινη», την «ασημένια» και τη «μαύρη» καρφίτσα του κινήτρου αντίστοιχα. - EΠΙΠΕΔΟ 1 3 Μήνες ΑΛΤΙΝΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ & ΚΥΡΙΑΖΙΔΟΥ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΗΛΙΑΔΗΣ ΣΩΤΗΡΗΣ ΚΕΡΑΜΙΑΝΑΚΗ ΑΡΓΥΡΩ ΠΑΤΟΥΝΑ ΒΑΓΙΑ ΤΟΥΡΟΥΤΟΓΛΟΥ ΝΙΚΟΛΑΟΣ ΧΑΜΟΥΡΓΚΑ ΠΑΝΑΓΙΩΤΑ & ΚΩΣΤΑΡΑΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ 4cc - EΠΙΠΕΔΟ 2 ΕΞΗΝΤΑΒΕΛΛΩΝΗ ΜΑΡΙΑ ΘΕΟΔΩΡΟΠΟΥΛΟΥ ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΚΑΔΙΑΝΑΚΗ ΕΙΡΗΝΗ & ΚΑΔΙΑΝΑΚΗΣ ΜΑΝΩΛΗΣ ΜΑΝΤΕΛΗ ΝΤΟΜΕΝΙΚΑ ΜΑΣΤΡΑΝΤΩΝΗ ΕΛΙΣΣΑΒΕΤ ΠΛΟΤΣΚΑ ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ & ΛΕΠΤΟΚΑΡΥΔΗΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ ΣΙΔΕΡΙΔΗ ΘΕΟΔΩΡΑ ΣΙΟΥΛΗΣ ΜΙΝΑΣ ΤΣΑΚΑΛΗ ΛΕΛΛΑ ΧΡΙΣΤΟΔΟΥΛΑΚΗ ΘΕΟΔΟΣΙΑ ΚΥΠΡΟΣ SUYOLCU ALI ΚΥΠΡΟΣ ERBULUT CENK 6 Μήνες Εκπαιδεύσεις που θα απογειώσουν την επιχείρησή σας! Τα πρώτα Βήματα Μια σύντομη εκπαίδευση σχεδιασμένη να προσφέρει μια γρήγορη κατανόηση του Marketing 08 Plan της Εταιρείας, του επιχειρηματικού μοντέλου και του τρόπου που δημιουργούμε την επιχείρησή μας. Πότε: Κάθε Τετάρτη μετά την Παρουσίαση Γνωριμίας Τοποθεσία: Αθήνα, Θεσσαλονίκη & Λάρισα Για ποιους: Για όλους τους Νέους Συνεργάτες Διάρκεια: 30 λεπτά Είσοδος: 1η & 2η φορά δωρεάν με την αγορά του εγχειριδίου / 5 Προϊόντα & Φροντίδα Πελατών Προσφέρει γνώσεις πάνω στα 20 κορυφαία προϊόντα της Forever, αλλά και για το πώς να αποκτήσουμε Πελάτες, αλλά και να τους διατη - ρήσουμε ικανοποιημένους. Πότε: Μια φορά το μήνα Τοποθεσία: Αθήνα & Θεσσαλονίκη Για ποιους: Για όλους τους Συνεργάτες Διάρκεια: 3 ώρες Είσοδος: 1η & 2η φορά δωρεάν με την αγορά του εγχειριδίου / 5 Τεχνικές Δικτύου Με διάρκεια 6 ωρών, εξηγεί όλες τις βασικές δεξιότητες για την ανάπτυξη της Forever επιχείρησης και βοηθά στην οργάνωση του πλάνου για την επίτευξη του επιπέδου Supervisor και άνω. Πότε: Μια φορά το μήνα Τοποθεσία: Αθήνα & Θεσσαλονίκη Για ποιους: Για όλους τους Συνεργάτες Διάρκεια: 6 ώρες Είσοδος: 1η & 2η φορά δωρεάν με την αγορά του εγχειριδίου / 8

9 Lino & Noemia Barbosa Τα όνειρα γίνονται πραγματικότητα Η ζωή του Lino και της Noemia μοιάζει πραγματικά με παραμύθι. Ο Lino και η Noemia, δύο άνθρωποι που ξεκίνησαν από ένα πολύ φτωχό περιβάλλον, διηγούνται την ιστορία τους. OLino καταγόταν από μια πολύ φτωχή οικογένεια. Έχασε τον πατέρα του όταν ήταν 8 χρονών, ενώ ένα πρόβλημα υγείας της μητέρας του, έκανε την ίδια να μην μπορεί να εργασθεί. Ο ίδιος λέει: «Βρεθήκαμε στο μηδέν ( ) Μέναμε σε ένα σπίτι φτιαγμένο από πηλό, καλυμμένο με καλάμια, όπου το βράδυ έπρεπε να βρίσκω ένα μέρος στο κρεβάτι που να μην πέφτει βροχή. Κάποιες φορές ξυπνούσα με ένα φίδι στο κρεβάτι μου». Στα 17 του χρόνια φεύγει από το χωριό που κατοικούσε και πηγαίνοντας στην πόλη ξεκινά να εργάζεται σε μια αντιπροσωπεία αυτοκινήτων. Τον ίδιο καιρό γνωρίζει τη Noemia. Η Noemia σπούδαζε το βράδυ και την ημέρα εργαζόταν σε τρεις βάρδιες. Με πολλούς κόπους καταφέρνουν να ανοίξουν το 1984 ένα δικό τους συνεργείο. Όταν κάποιος Συνεργάτης της Forever τους πλησίασε για να τους μιλήσει για την επιχειρηματική της ευκαιρία, τα πράγματα έγιναν κάπως έτσι: «Πέρασε από το συνεργείο μου, μια μέρα που ήμουν στενοχωρημένος, και μου είπε ότι υπάρχει μια επιχείρηση που σε 2 με 5 χρόνια, δουλεύοντας 2 με 3 ώρες την ημέρα, δηλαδή θυσιάζοντας τον ελεύθερο χρόνο μου το βράδυ και τα Σαββατοκύριακα, θα μπορούσα να αλλάξω τη ζωή μου. Τον ρώτησα περί τίνος πρόκειται, μου το περιέγραψε και του απάντησα ότι δεν με ενδιαφέρει. Όταν είδα ότι επέμενε, είπα στη Noemia: «Τι τσιμπούρι! Ας πάμε. Θα το δούμε και θα του πούμε ότι δεν είναι για μας. Τουλάχιστον θα με αφήσει ήσυχο! Πήγαμε λοιπόν και όταν φτάσαμε εκεί, μας έκαναν την παρουσίαση. Εκείνο το βράδυ μου άρεσαν όσα άκουσα. Δεν προσπάθησαν να μου πουλήσουν κάτι που να μην ήθελα να αγοράσω. Δεν προσπάθησαν να με κοροϊδέψουν. Κι όταν μου έδειξαν το πρόγραμμα κερδών, το λεγόμενο σχέδιο ανταμοιβής, σκέφτηκα ότι ήταν διαφορετικό απ ό,τι γνώριζα μέχρι τότε». Σε 6 μήνες ο Lino και η Noemia έγιναν Managers, στους επόμενους 2 μήνες Senior Managers, σε 1 χρόνο και 8 μήνες Soaring Managers, σε περίπου 2,5 χρόνια Sapphire Managers, σε 3 και κάτι χρόνια Diamond Sapphire Managers και σε 4 χρόνια και 11 μήνες Diamond Managers. Οι ίδιοι λένε: «Πλέον δε θα λέγαμε ότι έχουμε υλικά όνειρα. Δεν έχουμε το στρες για την επόμενη μέρα, τον επόμενο μήνα, τον επόμενο χρόνο, για δέκα, είκοσι, τριάντα χρόνια μετά, δεν χρειάζεται πια να ανησυχούμε για τα χρήματα. Κι αυτό γιατί η Forever είναι για πάντα. Τόσο η δική μας ζωή, όσο και των παιδιών μας είναι εξασφαλισμένη. Η Forever είναι ποιότητα ζωής, είναι κατάκτηση, είναι να έχεις σεβασμό, αναγνώριση, είναι να βγαίνεις από την ανωνυμία, να σε φωνάζουν με το όνομά σου. Η Forever σημαίνει να ζεις κι όχι απλά να επιζείς. Με την Forever έχεις τη δυνατότητα να συνεισφέρεις στο συνάνθρωπό σου, μεταφέροντας αυτή την ευκαιρία όπου υπάρχει ένας άνθρωπος με όνειρα, κάποιος με ανάγκη και καυτή επιθυμία να γίνει εξαιρετικός, να δουλέψει, να θυσιαστεί, να πληρώσει το τίμημα της επιτυχίας και να πει «Κι εγώ νίκησα!». Lino & Noemia Barbosa, Diamond Managers, No1 Κορυφαίοι Συνεργάτες στη Λατινική Αμερική Παρακολουθήστε ολόκληρη την εμπειρία του Lino και της Noemia στο youtube.com/flphellas 09

10 Τα προϊόντα που αναφέρονται δεν προορίζονται να διαγνώσουν, κατευνάσουν, θεραπεύσουν ή αναστείλλουν μια συγκεκριμένη ασθένεια ή μια κατηγορία ασθενειών. Θα πρέπει να συμβουλεύεστε τον οικογενειακό σας γιατρό, εάν αντιμετωπίζετε κάποιο ιατρικό πρόβλημα. Αλλεργίες της άνοιξης: Νικήστε τις αλλεργίες, κρατήστε την άνοιξη! Οχειμώνας μπορεί να έφυγε και να πιστέψαμε πως ξεμπερδέψαμε με τις ανεπιθύμητες ιώσεις και τα κρυολογήματα, ο ερχομός της άνοιξης όμως τελικά δεν μας άφησε να ηρεμήσουμε και η ταλαιπωρία συνεχίζεται με τις διάφορες αλλεργίες. Τα είδη των αλλεργιών που την άνοιξη έχουν την τιμητική τους είναι κυρίως οι αλλεργίες που σχετίζονται με το αναπνευστικό σύστημα και τα μάτια. Συμπτώματα που αφορούν τις ανεπιθύμητες αλλεργίες του αναπνευστικού συστήματος είναι τα συχνά και ξαφνικά φτερνίσματα, η έντονη φαγούρα στη μύτη και η έκκριση υγρού που μοιάζει με νερό. Όλα αυτά συνιστούν τη λεγόμενη αλλεργική ρινίτιδα, ενώ το αλλεργικό βρογχικό άσθμα χαρακτηρίζεται από έντονο ξηρό βήχα και δυσκολία στην αναπνοή. Όσον αφορά τώρα τα μάτια, ο χειρότερος εχθρός της άνοιξης για αυτά είναι η επιπεφυκίτιδα, που συνοδεύεται από κοκκίνισμα των ματιών και αίσθηση καψίματος, φαγούρα και ερεθισμό. 10 Γιατί όμως την Άνοιξη; Οι περισσότερες εποχικές αλλεργίες οφείλονται στην αντίδραση του οργανισμού στη γύρη και τους σπόρους διαφόρων φυτών που εισέρχονται στο σώμα μέσω της εισπνοής, της κατάποσης ή της δερματικής επαφής. Η μεγάλη ανθοφορία κατά την εποχή της άνοιξης ανεβάζει στο μάξιμουμ τα αλλεργιογόνα με Νο1 αιτία των αλλεργιών τη γύρη των φυτών. Στους ενόχους όμως για τις αλλεργίες έρχονται να συγκαταλεχθούν τα ακάρεα της σκόνης, ο καπνός του τσιγάρου και η ύπαρξη μυκήτων.

11 Forever Bee Pollen - η καλύτερη μορφή γύρης Υπάρχει κάποια λύση; Υπάρχουν κάποια μέτρα που μπορείτε να λάβετε για την πρόληψη των αλλεργιών. Τα πιο συνηθισμένα περιλαμβάνουν το συχνό καθαρισμό των επιφανειών του σπιτιού, τη συχνή αλλαγή των σεντονιών, τη συχνή χρήση της ηλεκτρικής σκούπας στο σπίτι, τη διατήρηση της υγρασίας του σπιτιού σε χαμηλά επίπεδα, αλλά και την αποφυγή της γύρης. Μήπως όμως το να αποφύγουμε τη γύρη δεν είναι η λύση; Η γύρη είναι το λίπασμα των λουλουδιών. Οι μέλισσες συλλέγουν και φέρνουν τη γύρη πίσω στις κυψέλες τους για φαγητό. Χωρίς τη γύρη, τα φυτά, τα δέντρα και τα λουλούδια δεν θα υπήρχαν, ακόμα και εμείς εξαρτόμαστε από αυτή. Περιέχει βιταμίνες D, E, K και βήτα καροτένιο (βιταμίνη Α). Αποτελεί μια πλούσια πηγή πολυάριθμων μεταλλικών στοιχείων (εκ των οποίων το ασβέστιο και ο φώσφορος είναι περίπου σε αναλογία ένα προς ένα), ένζυμα και συνένζυμα, φυτικά λιπαρά οξέα, υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και 22 αμινοξέα συμπεριλαμβανομένων και των οκτώ απαραίτητων αμινοξέων που ο οργανισμός δεν παράγει από μόνος του. Τι σχέση έχει όμως με τις αλλεργίες; Ανάμεσα στις γνωστές ευεργετικές ιδιότητες της γύρης στον οργανισμό, έρχεται να προστεθεί μία ακόμα, αυτή που λέει πως η γύρη βελτιώνει την κατάσταση ατόμων που έχουν ήπιες αλλεργικές εκδηλώσεις και τους βοήθα, ώστε να αποκτήσουν βαθμιαία ανοσοποίηση. Η λήψη της ωστόσο θα πρέπει να ξεκινήσει σταδιακά και η αύξηση της δοσολογίας της θα πρέπει να γίνει βαθμιαία. Η Forever κυριαρχεί ακόμα μια φορά και στον τομέα των προϊόντων μέλισσας προσφέροντας ό,τι πιο αγνό και αποτελεσματικό από το βασίλειο των μελισσών. Συγκεκριμένα, το Forever Bee Pollen συλλέγεται με πατενταρισμένους ανοξείδωτους ατσάλινους συλλογείς πρόπολης από τα άνθη που καλύπτουν απομονωμένες περιοχές. Αυτό διασφαλίζει την πιο φρέσκια και πιο δυνατή φυσική τροφή. Είναι απόλυτα φυσικό και δεν περιέχει συντηρητικά, τεχνητές γεύσεις ή χρωστικές ουσίες. Επιπλέον, είναι εμπλουτισμένο με βασιλικό πολτό, την υπερτροφή των μελισσών που προορίζεται για τη βασίλισσά τους. Το Forever Bee Pollen περιέχει περισσότερα θρεπτικά συστατικά ανά μερίδα από κάθε άλλο διατροφικό συμπλήρωμα και δεν είναι απορίας άξιο που θεωρείται η πιο ολοκληρωμένη διαθέσιμη τροφή του 20ου αιώνα. Πολλοί άνθρωποι απολαμβάνουν τα οφέλη της, συμπεριλαμβανομένων των αθλητών που το λαμβάνουν για αντοχή και ενέργεια. Επιπλέον, το Forever Bee Pollen διαθέτει μια ποικιλία διαφόρων ωφελειών: Το πλούσιο κοκτέιλ των θρεπτικών συστατικών στο Forever Bee Pollen μπορεί να βοηθήσει στη διόρθωση της χημικής ισορροπίας του οργανισμού και έτσι εξουδετερώνει τα αποτελέσματα των συντηρητικών και των πρόσθετων συστατικών που υπάρχουν στα τρόφιμα. Η υψηλή περιεκτικότητά του σε ψευδάργυρο και βιταμίνη Β6 το κάνουν εξαιρετικά ευεργετικό για την καλή διάθεση. Καταστέλλει τη δραστηριότητα των βακτηρίων (βακτηριοστατικό) και αυξάνει την αποτελεσματική αποβολή των άχρηστων και βλαβερών ουσιών από το σώμα. Το Forever Bee Pollen περιέχει λεκιθίνη, που βρίσκεται φυσικά σε όλα τα κύτταρα. Βοηθά στην πέψη και το μεταβολισμό των λιπών και βελτιώνει την αποτελεσματικότητα του ανοσοποιητικού και του νευρικού συστήματος. 11

12 Forever Active Probiotic Υπάρχουν και καλά βακτήρια! Ένα υγιές πεπτικό σύστημα είναι ζωτικής σημασίας για τον οργανισμό μας, ώστε να μπορεί να απορροφήσει όσο το δυνατόν μεγαλύτερη ποσότητα θρεπτικών συστατικών. Το 70% της ανοσοποιητικής μας λειτουργίας εξαρτάται από τη λειτουργία του εντέρου μας. Το πεπτικό μας σύστημα χρειάζεται μια υγιή ισορροπία μεταξύ καλών και κακών βακτηρίων, για να μπορεί να έχει άριστη απόδοση. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, τροφές φτωχές σε θρεπτικά συστατικά, το στρες, τα αντιβιοτικά και οι περιβαλλοντολογικοί παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν τη διαταραχή αυτής της ισορροπίας. Το Forever Active Probiotic είναι δημιουργημένο με καλά βακτήρια για να σας βοηθήσει να διατηρήσετε ένα υγιές σύστημα και να υποστηρίξετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Το τείχος του εντέρου περιέχει μια πυκνή επικάλυψη από βακτήρια 12 που το προστατεύουν και επιτρέπουν στην τροφή που δεν έχει υποστεί πέψη, τις τοξίνες και τα παράσιτα, να περάσουν από το πεπτικό μας σύστημα, για να εξουδετερωθούν αποτελεσματικά. Όταν αυτά τα καλά βακτήρια γίνονται αδύναμα, το τείχος του εντέρου είναι έτοιμο να δεχτεί εισβολή. Τα κακά βακτήρια στο έντερο μπορούν να οδηγήσουν σε πολλές κατηγορίες προβλημάτων υγείας συμπεριλαμβανομένων της κόπωσης, της διαταραχής της πέψης, των πονοκεφάλων, της βραδύτητας και της χαμηλής αντίληψης. Τα φιλικά βακτήρια στο προβιοτικό προϊόν μας λειτουργούν σαν εξισορροπητικός παράγοντας για τα εχθρικά προς το έντερο βακτήρια. Το Forever Active Probiotic διαθέτει μια μοναδική σύνθεση που του επιτρέπει να δρα πρωταρχικά στο παχύ έντερο όπου βοηθά με τη διαδικασία της πέψης της τροφής. Αυτό σημαίνει πως βοηθά την απορρόφηση ζωτικών θρεπτικών συστατικών από τον οργανισμό, προσφέροντας

13 Τα προϊόντα που αναφέρονται δεν προορίζονται να διαγνώσουν, κατευνάσουν, θεραπεύσουν ή αναστείλλουν μια συγκεκριμένη ασθένεια ή μια κατηγορία ασθενειών. Θα πρέπει να συμβουλεύεστε τον οικογενειακό σας γιατρό, εάν αντιμετωπίζετε κάποιο ιατρικό πρόβλημα. υψηλά επίπεδα ενέργειας και ένα ενισχυμένο ανοσοποιητικό σύστημα. Το Forever Active Probiotic συνεργάζεται άψογα με το ζελέ της Αλόης Βέρα που παρέχει το τέλειο περιβάλλον στο προβιοτικό για να λειτουργήσει. Για καλύτερα αποτελέσματα, λάβετε ένα Forever Active Probiotic καθημερινά με άδειο στομάχι, μαζί με χυμό Αλόης Βέρα. Τα προβιοτικά σε αυτές τις εύκολες στην κατάποση κάψουλες παραδίδονται από τα γένη Lactobacillus και Bifidobacterium. Τα στελέχη είναι: Lactobacillus Acidophilus επιτίθεται σε ανεπιθύμητους οργανισμούς και βοηθά στην αποτροπή του πολλαπλασιασμού τους και της δημιουργίας αποικίας. Bifidobacterium Longum καταπολεμά τα βλαβερά βακτήρια για να βοηθήσει στη μείωση της συχνότητας των γαστρεντερικών διαταραχών. Lactobacillus Plantarum διατηρεί τις βιταμίνες, τα σημαντικά θρεπτικά συστατικά και τα αντιοξειδωτικά ώστε να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση ανεπιθύμητων στοιχείων από τις τροφές μας. Bifidobacterium Lactis - Συμβάλλει στη μείωση του ph του οργανισμού και περαιτέρω, παρεμποδίζει την ανάπτυξη ανεπιθύμητων βακτηριδίων. Lactobacillus Rhamnosus - Συμβάλλει στην προστασία του πεπτικού συστήματος στερώντας τους ανεπιθύμητους μικροοργανισμούς από την τροφή τους. Lactobacillus Bulgacus - Συμβάλλει στη διατήρηση της καθαριότητας και της ισορροπίας του λεπτού εντέρου. Το Forever Active Probiotic είναι το μόνο σταθερό προβιοτικό έξι στελεχών στην αγορά σήμερα που δεν χρειάζεται συντήρηση στο ψυγείο έτσι είναι εξαιρετικό για να το μεταφέρετε μαζί σας παντού. Ξεκινήστε να το λαμβάνετε δύο με τρεις εβδομάδες πριν το ταξίδι σας για να σας βοηθήσει να ενισχύσετε τα καλά βακτήρια και να αποτρέψετε την ταξιδιωτική ναυτία. Έτσι, εάν ο στόχος σας είναι να αποκτήσετε ένα υγιές πεπτικό σύστημα ή να ενισχύσετε την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών και την ανοσοποιητική λειτουργία, προσθέστε το Forever Active Probiotic στο καθημερινό σας πρόγραμμα. Τι λέει η Επιστημονική μας Επιτροπή; Ο καλύτερος τρόπος για να καταπολεμήσει κάποιος μια μόλυνση είναι να έχει γερό ανοσοποιητικό σύστημα και να διαθέτει τη σωστή ισορροπία καλών βακτηρίων στο έντερο. Περισσότερα από δύο κιλά του σώματός μας αποτελούνται από βακτήρια, που βρίσκονται κυρίως στο πεπτικό μας σύστημα. Αυτά τα φιλικά βακτήρια αποτελούν την πρώτη γραμμή άμυνάς μας ενάντια στα βλαβερά βακτήρια και άλλα παθογόνα μικρόβια, συμπεριλαμβανομένων των ιών και των μυκήτων. Η λήψη αντιβιοτικών μπορεί να εξοντώσει τα ευεργετικά στελέχη των βακτηρίων για μια περίοδο μέχρι και έξι μήνες ή και περισσότερο. Για αυτό κατά τη γνώμη μου, είναι απαραίτητο να λαμβάνονται μαζί με το χυμό Aloe Vera Gel, καθώς αυτό λειτουργεί σαν πρεβιοτικό (προετοιμάζει δηλαδή το έντερο) για τα φιλικά βακτήρια που λαμβάνουμε όταν καταναλώνουμε το Forever Active Probiotic. Κωνσταντίνος Λιάτσικος, Dr. of Naturopathy Forever Active Probiotic με μια ματιά Εύκολες στην κατάποση κάψουλες. Δεν χρειάζονται συντήρηση στο ψυγείο εξαιρετικά για να μπορείτε να τα έχετε μαζί σας. Η μοναδική τους επίστρωση τους επιτρέπει να φτάνουν στις περιοχές που τα έχουν περισσότερη ανάγκη. Χωρίς τεχνητές χρωστικές ή συντηρητικά. Περιέχει ένα μοναδικό μείγμα από 6 ευεργετικά βακτήρια. 13

14 Clean «Καθαρίστε» τα περιττά κιλά μέσα σε 9 ημέρες! 9 Το καλοκαίρι πλησιάζει, αλλά στο άκουσμα της λέξης δίαιτα, σας έρχονται στο μυαλό όροι, όπως πείνα, στερήσεις, απαγορεύσεις; Τότε, μάλλον, τη βλέπετε με λάθος οπτική. Οι ειδικοί σήμερα συνιστούν ισορροπημένα διατροφικά προγράμματα, που περιλαμβάνουν τροφές από όλες τις ομάδες. Η «τέλεια» δίαιτα, όμως, δεν φτάνει για να αδυνατίσουμε. Το μυστικό είναι η αλλαγή της διατροφικής μας συμπεριφοράς. Αντί να βλέπουμε τη δίαιτα σαν κάτι που μας αναγκάζει να «κόβουμε» τροφές που μας αρέσουν, πρέπει να αλλάξουμε τη νοοτροπία μας για να μπορέσουμε να καταλάβουμε ότι κάνουμε κάτι θετικό για τον εαυτό μας, ώστε να βελτιώσουμε τη γραμμή μας, το νούμερο στα ρούχα μας, τον τρόπο ζωής μας, καθώς και να κερδίσουμε την υγεία μας. Γιατί αποτυγχάνει μια δίαιτα; Ξεκινάω από Δευτέρα. Όσοι χρησιμοποιούμε τη φράση «από Δευτέρα» κάθε φορά που αποφασίζουμε να ξεκινήσουμε δίαιτα, μάλλον προδιαγράφουμε αρνητικά και την κατάληξη της προσπάθειάς μας. Συχνά, ενώ συνειδητά έχουμε πάρει την απόφαση, υπάρχουν ασυνείδητα αίτια (π.χ. ανυπαρξία ικανοποίησης στον συναισθηματικό τομέα ή έλλειψη επικοινωνίας με το περιβάλλον) που εμποδίζουν την προσπάθειά μας. 14 Δεν θέλω πραγματικά να κάνω δίαιτα. Ας δαπανήσουμε λίγα λεπτά για να αναρωτηθούμε τους λόγους που ξεκινήσαμε δίαιτα. Όταν μπαίνουμε σε ένα διατροφικό πρόγραμμα επειδή μας πίεσαν οι άλλοι, υπάρχει μεγάλος κίνδυνος να μην μπορούμε να το τηρήσουμε, καταφεύγοντας με την πρώτη ευκαιρία στο «συναισθηματικό φαγητό». Απογοητεύομαι που δεν χάνω βάρος. Ακολουθούμε κατά γράμμα τη δίαιτα, αλλά ο δείκτης της ζυγαριάς δεν κατεβαίνει. Πριν απογοητευτούμε, καλό είναι να γνωρίζουμε ότι ένα ισορροπημένο ολιγοθερμιδικό διαιτολόγιο στοχεύει στην απώλεια του λίπους. Οπότε, ακόμη και αν η ένδειξη της ζυγαριάς δεν αλλάζει, δεν σημαίνει ότι δεν έχουμε αδυνατίσει.

15 Νικήστε τη ζυγαριά σας με το πρόγραμμα Clean 9 Το επαναστατικό πακέτο Clean 9 της Forever είναι ένα πρόγραμμα 9 ημερών για την αποτοξίνωση του οργανισμού σας και την απώλεια των περιττών κιλών. Έχει δημιουργηθεί για να σας απαλλάξει μια για πάντα από τις εικασίες της υγιεινής διατροφής και να βάλει ένα τέλος στις άσκοπες δίαιτες. Το Πρόγραμμα Ελέγχου Βάρους μπορεί να σας βοηθήσει να αποκτήσετε μια ολοκληρωμένη εικόνα για το πώς να ζήσετε τη ζωή σας ελεύθεροι, χωρίς το φόβο να ξαναπάρετε τα κιλά που χάσατε τρώγοντας ανθυγιεινά και κάνοντας διατροφικές παρανοήσεις. Οι δίαιτες που είναι στη μόδα κατά καιρούς μπορεί να είναι ανθυγιεινές, γιατί δεν παρέχουν όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός σας. Αντίθετα τα προϊόντα του προγράμματος Clean 9 σας παρέχουν όλες τις βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός σας, ενώ παράλληλα αποκτάτε το ιδανικό βάρος! Mη χάσετε το ΝΕΟ Εκπαιδευτικό Σεμινάριο Weight Managment από τον Δρ. Κ. Λιάτσικο τον Ιούνιο! Τι θα βρείτε στο Clean 9; Forever Aloe Vera Gel - Καθαρίζει το πεπτικό σύστημα, βελτιώνει την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών, βοηθά στις δυσλειτουργίες του μεταβολισμού, ενώ είναι 100% βιοδιαθέσιμο για τον οργανισμό (3 συσκευασίες στο Clean 9). Forever Bee Pollen - Ενισχύει την ενέργειά σας καθημερινά, βοηθά στη λειτουργία της πέψης, στη μείωση των αλλεργιών, καθώς και στη μείωση του αισθήματος της κόπωσης και της πείνας. Forever Garcinia Plus - Αναστέλλει τη μετατροπή των θερμίδων σε λίπος και περιέχει ένα φυσικό κατασταλτικό της όρεξης. Forever Lite Ultra with Aminotein Μόνο δύο μερίδες την ημέρα αναμεμειγμένες με γάλα ή χυμό προσφέρουν το 100% της Συνιστώμενης Ημερήσιας Δοσολογίας σε πρωτεΐνες και μεταλλικά στοιχεία, ενώ ταυτόχρονα προστατεύει ενάντια στις ελεύθερες ρίζες. Οι φυτικές ίνες που περιέχει βοηθούν στη διατήρηση της καλής λειτουργίας του εντέρου. Επιπλέον στο Clean 9, θα βρείτε ένα σέικερ για να προετοιμάζετε τα ροφήματά σας, μία μεζούρα μέτρησης για να μετράτε τους πόντους που χάνετε και τον Οδηγό Προγράμματος Ελέγχου Βάρους και Αποτοξίνωσης με όλες τις χρήσιμες πληροφορίες. ΜΕΡΑ 1-2 : ΠΡΩΤΗ ΦΑΣΗ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗΣ ΠΡΩΙΝΟ ΣΝΑΚ ΓΕΥΜΑ ΒΡΑΔΙΝΟ ΣΝΑΚ Forever Garcinia Plus Forever Aloe Vera Gel 20 λεπτά άσκησης Forever Bee Pollen Forever Garcinia Plus Forever Aloe Vera Gel Forever Lite Ultra with Aminotein ρόφημα Forever Bee Pollen Forever Garcinia Plus Forever Aloe Vera Gel Forever Bee Pollen Forever Aloe Vera Gel ΜΕΡΑ 3-9 : ΔΕΥΤΕΡΗ ΦΑΣΗ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗΣ ΠΡΩΙΝΟ ΣΝΑΚ ΓΕΥΜΑ ΒΡΑΔΙΝΟ ΣΝΑΚ Forever Garcinia Plus Forever Aloe Vera Gel Forever Lite Ultra with Aminotein ρόφημα 20 λεπτά άσκησης Forever Bee Pollen Forever Garcinia Plus Forever Aloe Vera Gel Forever Lite Ultra with Aminotein ρόφημα Forever Bee Pollen Forever Aloe Vera Gel Forever Garcinia Plus Χαμηλών Θερμίδων γεύμα Forever Bee Pollen Το λιγότερο 250ml νερό Παραμένοντας πιστοί στην τήρηση και στην ολοκλήρωση του προγράμματος, το Clean 9 θα σας βοηθήσει να αναπτύξετε σωστές συνήθειες, ώστε να μπορέσετε να διατηρήσετε το βάρος σας και τη συνολικά βελτιωμένη υγεία σας. Μην ξεχνάτε πως Για καλύτερα αποτελέσματα θα πρέπει να καταναλώνετε τουλάχιστον 1.5 λίτρο νερό την ημέρα και να αθλείστε 2-3 φορές την εβδομάδα! 15

16 Forever Alpha-E Factor Ελιξίριο αντιοξειδωτικών To Forever Alpha-E Factor αποτελεί έναν παράγοντα που ανανεώνει την επιδερμίδα και είναι σχεδιασμένο να την εμπλουτίσει. Αυτό το πολυδιάστατο προϊόν για την περιποίηση της επιδερμίδας έχει δημιουργηθεί για να παρέχει βαθιά ενυδάτωση και θρέψη. Συνδυάζει πανίσχυρα αντιοξειδωτικά στοιχεία που ενισχύουν την ελαστικότητα της επιδερμίδας, ομαλοποιώντας και ισορροπώντας την ξηρή επιδερμίδα και θεωρείται κατάλληλο ακόμα και για τους πιο ευαίσθητους τύπους επιδερμίδας. Καταπραΰνει, ενυδατώνει και παράλληλα βοηθά σε συνήθη προβλήματα της επιδερμίδας. 16 Oι βιταμίνες Α, C και Ε, το έλαιο σπόρου βοράγινου, η μπισαμπολόλη και άλλα προστατευτικά συστατικά συνδυάζονται σε αυτό το ελαφρύ, μαλακτικό υγρό για να παρέχουν άριστη προστασία από τους περιβαλλοντικούς και στρεσογόνους παράγοντες. Είναι στην ουσία ένα αντιοξειδωτικό υγρό σχεδιασμένο να καταπολεμήσει τη βλάβη από τις ελεύθερες ρίζες (80% της βλάβης που προκαλείται στην επιδερμίδα είναι από τις ελεύθερες ρίζες). Τα αντιοξειδωτικά προωθούν την υγιή επιδερμίδα και το Forever Alpha-E Factor προσφέρει έναν άριστο συνδυασμό αντιοξειδωτικών συστατικών. Όπως με τα περισσότερα προϊόντα της Forever, η βάση αυτού του καταπληκτικού ελαίου είναι το αγνό σταθεροποιημένο ζελέ Αλόης Βέρα, με όλα τα οφέλη που έχει αυτό στην αναπλήρωση, στην ενυδάτωση, στη θρέψη και στην απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών.

17 Τι λέει η Επιστημονική μας Επιτροπή; Αναμείξτε το με μια μικρή ποσότητα της Aloe Sunless Tanning Lotion κάνει την εφαρμογή της πιο εύκολη χωρίς να αφήνει ραβδώσεις. Χρησιμοποιήστε το επίσης σε ξηρά και σκασμένα πόδια. Κάντε καλό μασάζ το βράδυ. Χρησιμοποιήστε το σε συνδυασμό με βαμβακερές κάλτσες, αν τα πόδια είναι εξαιρετικά σκασμένα και ξηρά. Βίκυ Τσολάκη, Καθηγήτρια Αισθητικής, Ειδικός Ολιστικών Εφαρμογών και Μεθόδων Αυτοθεραπείας Ένας πλούτος πολύτιμων αντιοξειδωτικών Βιταμίνη Ε (ως οξική τοκοφερόλη) Η βιταμίνη της επιδερμίδας, ένα αντιοξειδωτικό που καταπολεμά και επιδιορθώνει τη βλάβη που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες, ενυδατώνει, μαλακώνει και διασπά τους κατεστραμμένους ιστούς της επιδερμίδας. Βιταμίνη Α (σαν παλμιτική ρετινόλη) - Ακόμα ένα πανίσχυρο αντιοξειδωτικό, που ενισχύει την ελαστικότητα ενώ παράλληλα ενυδατώνει και μειώνει τα σημάδια της επιδερμίδας. Με φυσικές ιδιότητες, βοηθά επίσης σε μικρά προβλήματα της επιδερμίδας. Λεκιθίνη Ένα εξαιρετικό απαλυντικό συστατικό που βελτιώνει την ελαστικότητα της επιδερμίδας. Έλαιο σπόρου βοραγίνου Προσφέρει στην επιδερμίδα ένα απαραίτητο λιπαρό οξύ, το γάμμα λινολεϊκό οξύ που βοηθά στην αποκατάσταση της υγρασίας και αποτελεί ένα πολύ ισχυρό απαλυντικό στοιχείο. Μπισαμπολόλη Ένα απαραίτητο έλαιο που έχει τις ίδιες επιδράσεις με πολλά ευεργετικά βότανα όπως για παράδειγμα το χαμομήλι. Αποτελεί ένα φυσικό αντιφλεγμονώδες συστατικό και παράλληλα έναν παράγοντα που ενυδατώνει, ενώ καταπραΰνει την επιδερμίδα. Διαθέτει ένα διακριτικό φυσικό άρωμα εσπεριδοειδών και είναι κατάλληλο ακόμα και για τις πιο ευαίσθητες επιδερμίδες. Καπρυλικό Τριγλυκερίδιο Ένα ελαφρύ φυσικό καταπραϋντικό στοιχείο από έλαιο καρύδας, που ενυδατώνει χωρίς να αφήνει τη βαριά λιπαρή αίσθηση που αφήνουν άλλα έλαια. Έλαιο σόγιας Ένα εξαιρετικό ενυδατικό στοιχείο με αντιοξειδωτικές ιδιότητες, που εμπλουτίζει ακόμα περισσότερο το τελικό προϊόν. Όλα τα παραπάνω συστατικά συνδυάζονται με τα αγνότερα και καλύτερα ενυδατικά στοιχεία (που έλκουν το νερό και συγκρατούν την υγρασία) και γαλακτωματοποιητές που επιτρέπουν τον συνδυασμό δύο υγρών, όπως για παράδειγμα έλαιο και νερό. Χρήσεις του Forever Alpha-E Factor To Forever Alpha-E Factor είναι συσκευασμένο σε ένα μικρό γυάλινο μπουκάλι με σταγονομετρητή. Για καλύτερα αποτελέσματα, εφαρμόστε λίγο καθημερινά μετά τον καθαρισμό και την τόνωση. Μερικές σταγόνες μπορούν να εφαρμοσθούν στο πρόσωπο και στο λαιμό και μετά να απλωθούν απαλά με τα δάχτυλα. Το Forever Alpha-E Factor είναι ιδανικό για το ξύρισμα, καθώς ενισχύει την ελαστικότητα, ισορροπεί την ξηρή επιδερμίδα και μεγιστοποιεί την προστασία από τους περιβαλλοντικούς παράγοντες. Απλά αναμείξτε μερικές σταγόνες με το Aloe Hand & Face Soap για ένα απαλό τελείωμα. Εξαιρετικό εάν είστε επιρρεπείς σε ερεθισμούς. Εξαιτίας των αντιοξειδωτικών του ιδιοτήτων, το Forever Alpha-E Factor βοηθά στην αντιμετώπιση μικρών προβλημάτων της επιδερμίδας. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορείτε να εφαρμόσετε στην επιδερμίδα σας το Alpha-E Factor για να αποφύγετε τις ραγάδες. 17

18 Forever & Aθλητισμός Πρωταθλητές στις επιδόσεις! Η διατροφή είναι πολύ σημαντική με όποιο άθλημα ή αθλητική δραστηριότητα και αν ασχολείστε. Η διατροφή των αθλητών στοχεύει στον έλεγχο του βάρους, την αύξηση της ενέργειας και της επανάκαμψής της και περιλαμβάνει ομάδες προϊόντων όπως βιταμίνες, προβιοτικά, υγιεινούς χυμούς, συμπληρώματα διατροφής και ενεργειακά ποτά. Η Forever διαθέτει μια ευρεία συλλογή από όλες αυτές τις κατηγορίες και μπορεί να καλύψει τις ανάγκες που έχουν επαγγελματίες αθλητές, αλλά και άνδρες και γυναίκες που γυμνάζονται και θέλουν να αυξήσουν τις επιδόσεις τους και το αίσθημα της ευεξίας. Τα προϊόντα που αναφέρονται δεν προορίζονται να διαγνώσουν, κατευνάσουν, θεραπεύσουν ή αναστείλλουν μια συγκεκριμένη ασθένεια ή μια κατηγορία ασθενειών. Θα πρέπει να συμβουλεύεστε τον οικογενειακό σας γιατρό, εάν αντιμετωπίζετε κάποιο ιατρικό πρόβλημα. Forever Freedom To Forever Freedom όχι μόνο βοηθά στη 18 διατήρηση υγιών αρθρώσεων, αλλά επίσης βοηθά στο να αποτραπεί μια μελλοντική βλάβη που μπορεί να προκύψει με την αθλητική δραστηριότητα με το πέρασμα των ετών. Η Forever έχει συνδυάσει το αγνό σταθεροποιημένο ζελέ Αλόης Βέρα με: τη γλυκοζαμίνη, για τη διατήρηση του αρθρικού υγρού στους χόνδρους, τη χονδροϊτίνη, που έλκει υγρό και θρεπτικά συστατικά μέσα στους χόνδρους, MSM για τη διατήρηση υγιών συνδετικών ιστών και τη λειτουργία των αρθρώσεων και τη βιταμίνη C για την παραγωγή του κολλαγόνου και τη συνεχή διατήρηση υγιών χόνδρων. Η καθημερινή κατανάλωση του Forever Freedom μπορεί να βοηθήσει εξαιρετικά ομάδες ανθρώπων που οι αρθρώσεις τους επιβαρύνονται καθημερινά όπως οι αθλητές, οι υπέρβαροι, αλλά και εκείνους που ασχολούνται με βαριά χειρωνακτική εργασία.

19 Forever ARGI+ Το ARGI+ επιδρά σε τόσες πολλές λειτουργίες του οργανισμού και διαθέτει πολλά ευεργετικά οφέλη, ειδικά για όποιον ασχολείται με τον αθλητισμό, τα σπορ και την άσκηση. Ο λόγος είναι πως μπορεί να βοηθήσει στην ανάπτυξη των μυών, της μυϊκής μάζας, της δύναμης και της αντοχής. Μπορεί επίσης να υποστηρίξει την καρδιαγγειακή λειτουργία και τα επίπεδα επανάκαμψης του οργανισμού και να αυξήσει τα επίπεδα ενέργειας. Αποτελεί το ιδανικό συμπλήρωμα για όποιον ασχολείται με τα σπορ, πριν, μετά ή κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας. Οι αθλητές που καταναλώνουν το ARGI+ έχουν προσέξει διαφορά στις επιδόσεις τους αφότου ξεκίνησαν την κατανάλωσή του. Το θεωρούν ιδανικό καθώς κρατά τις αντοχές τους υψηλές καθόλη τη διάρκεια του αγώνα, μέχρι και το τέλος της δραστηριότητας. Forever Lite Ultra με Aminotein Οι αθλητές χρησιμοποιούν ροφήματα πρωτεϊνών για πολλά χρόνια τώρα, καθώς είναι ένας εύκολος τρόπος να αποκτήσουν την επιθυμητή ποσότητα πρωτεΐνης στη διατροφή τους. Η κύρια λειτουργία της πρωτεΐνης στον οργανισμό είναι να κατα σκευάσει και να επιδιορθώσει τα κύτταρα και τους ιστούς καθώς και να υποστηρίξει την ανάπτυξη των μυών. Το Forever Lite Ultra με Aminotein, εκτός της επαρκούς ποσότητας πρωτεΐνης που προσφέρει, διαθέτει μεγάλη ποσότητα βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων που το μετατρέπουν στο ιδανικό γεύμα για αθλητές. Είναι ιδανικό για κατανάλωση μέσα στην πρώτη ώρα μετά την ολοκλήρωσης της άσκησης, έτσι ώστε ο οργανισμός να μπορέσει να επιδιορθώσει τους μυς όσο το δυνατόν πιο γρήγορα. Aloe Heat Lotion Ιδανική για να εφαρμοσθεί στους μυς πριν το ζέσταμα, καθώς περιέχει θερμαντικούς παράγοντες που λόγω της Αλόης διεισδύουν βαθιά και φτάνουν σε κάθε κουρασμένο ή τεντωμένο μυ. Με την Forever μπορείτε να είστε σίγουροι! Kölner Liste Τα παραπάνω προϊόντα διαθέτουν έγκριση από τον Γερμανικό Οργανισμό Kolner που δίνεται σε όσα προϊόντα έχουν ελεχθεί και βρεθεί αρνητικά σε παράνομες ή άλλες αναβολικές ουσίες και είναι ασφαλή για χρήση από επαγγελματίες αθλητές. GMP for Sport TM Επιπλέον, το εργοστάσιο Forever Nutraceutical όπου παρασκευάζονται τα συμπληρώματα διατροφής μας, διαθέτει την πιστοποίηση NSF for Sport, μια ακόμη προσθήκη που υποδεικνύει τη δέσμευση της Forever για άριστη ποιότητα. Επιβεβαιώνεται έτσι το εργοστάσιο ακολουθεί σωστές πρακτικές για την παραγωγή συμπληρωμάτων διατροφής και προϊόντων για αθλητές σύμφωνα με τις οδηγίες του Εθνικού Οργανισμού Φαρμάκων των ΗΠΑ και επιπλέον πως στο εργοστάσιο δεν παρασκευάζονται, αποθηκεύονται, διανέμονται ή επεξεργάζονται ουσίες απαγορευμένες από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Anti-doping (WADA). 19

20 Απεριόριστες δυνατότητες Από τον Gregg Maughan, Πρόεδρο της FLP International Υπάρχει μια ιστορία ενός ηλικιωμένου άντρα, που αποταμίευε τα χρήματά του για χρόνια, για να κάνει μια κρουαζιέρα σε όλο τον κόσμο. Ήταν ένα όνειρο ζωής, καθώς και αυτό που τον παρακινούσε να εργάζεται σκληρά κάθε μέρα. Είχε κόψει φωτογραφίες από τα μέρη που επιθυμούσε να επισκεφτεί και κοιτούσε στο διαδίκτυο και σε περιοδικά ψάχνοντας για ένα εισιτήριο που θα μπορούσε να καλύψει οικονομικά. Τελικά, βρήκε το ιδανικό εισιτήριο για ένα πλοίο, το οποίο πήγαινε στα σωστά μέρη και με την κατάλληλη τιμή. Ήταν συγκλονισμένος! Το όνειρό του είχε αρχίσει να αποδίδει καρπούς. Έχοντας στο μυαλό του το κόστος και το περιορισμένο του εισόδημα, αποφάσισε να ετοιμάσει δύο βαλίτσες. Μία με ρούχα και φωτογραφική μηχανή και μία άλλη με κονσέρβες και ζυμαρικά. Το σχέδιο του ήταν υπέροχο - θα έμενε στην καμπίνα του και θα απέφευγε το τεράστιο κόστος των εκδρομών καθώς και του φαγητού στο πλοίο. Θα έβγαζε φωτογραφίες από το μικρό φινιστρίνι και θα έβλεπε τις όμορφες πόλεις του κόσμου από την προσιτή άνεση της καμπίνας του. Τελικά, η μέρα της αναχώρησης έφτασε. Η καμπίνα του ήταν λίγο μικρότερη από ό,τι περίμενε, αλλά δεν ανησυχούσε καθώς το φινιστρίνι ήταν σωστά τοποθετημένο. Για τρεις εβδομάδες έτρωγε φασόλια και ζυμαρικά ενώ παρακολουθούσε τα θαύματα 20 του κόσμου να περνάνε μπροστά στα μάτια του. Μέρα με τη μέρα, οσφριζόταν το θεσπέσιο φαγητό που σέρβιραν στο κατάστρωμα. Άκουγε τα γέλια και τον ενθουσιασμό των άλλων καλεσμένων που πηγαινοέρχονταν κατά τη διάρκεια των εκδρομών και των καθημερινών δραστηριοτήτων. Τότε, την τελευταία νύχτα, ένας καμαρότος φιλικά τον ρώτησε σε ποιο αποχαιρετηστήριο δείπνο θα παρευρεθεί. Α.., απάντησε ο ηλικιωμένος άντρας, δυστυχώς δεν μπορώ να παρευρεθώ σε καμία δραστηριότητα καθώς είμαι σε αυστηρό προϋπολογισμό. Ο καμαρότος, μπερδεμένος, εξήγησε ότι όλα στο κατάστρωμα, συμπεριλαμβανομένων των εκδρομών και των ολοήμερων δραστηριοτήτων, περιλαμβάνονται στην τιμή του εισιτηρίου! Αδύνατον! αναφώνησε ο ταξιδιώτης. Είχε χάσει την ευκαιρία μιας ζωής καθώς δεν μεγιστοποίησε την ευκαιρία, επιτρέποντας μόνο αυτό που πίστευε ότι του άξιζε, περιορίζοντας τον εαυτό του. Επειδή δεν το ονειρεύτηκε, ήταν αδύνατο. Δεν συνειδητοποίησε τις πλήρεις δυνατότητές του, επειδή δεν διεύρυνε τη σκέψη του. Εάν ο ταξιδιώ-

Για να κάνετε το τέλος του χρόνου όσο πιο δυνατό γίνεται και να κερδίσετε το Χριστουγεννιάτικό σας bonus, πρέπει να προλάβετε τις εξελίξεις!

Για να κάνετε το τέλος του χρόνου όσο πιο δυνατό γίνεται και να κερδίσετε το Χριστουγεννιάτικό σας bonus, πρέπει να προλάβετε τις εξελίξεις! Τι όμορφη εποχή του χρόνου! Πολύ νωρίς για να μιλάμε για γιορτές; Ξανασκεφτείτε το! Επιθυμείτε να ολοκληρώσετε αυτήν τη χρονιά έχοντας δημιουργήσει ισχυρές και σταθερές βάσεις για το ξεκίνημά σας το 2014;

Διαβάστε περισσότερα

... Η επιχείρηση, είσαι εσύ

... Η επιχείρηση, είσαι εσύ Issue 4 LALEVA HRISTINA Manager PETROVA ZHANETA... Η επιχείρηση, είσαι εσύ Είμαι από την Βουλγαρία και έγινα Manager με 150cc σε 4 μήνες χάρη στη νέα και ακόμα πιο γενναιόδωρη πολιτική της Forever. Δεν

Διαβάστε περισσότερα

Παπαγεωργίου Σοφία & Μαυρουδής Μιχάλης

Παπαγεωργίου Σοφία & Μαυρουδής Μιχάλης Παπαγεωργίου Σοφία & Μαυρουδής Μιχάλης Η κρίση άγγιξε και εμάς με τη σύζυγο άνεργη, εμένα με μείωση αποδοχών 65% και δύο κόρες στο Δημοτικό. Ψάχναμε εναλλακτικούς τρόπους να ενισχύσουμε το εισόδημά μας

Διαβάστε περισσότερα

Rex Maughan Ιδρυτής Ιδιοκτήτης, CEO της Forever Living Products International

Rex Maughan Ιδρυτής Ιδιοκτήτης, CEO της Forever Living Products International Ιδρύθηκε το 1978 στις ΗΠΑ. Ομάδα Διοίκησης με μεγάλη πείρα και διαχρονικότητα. Διεθνείς πωλήσεις σε πάνω από 145 χώρες, 2.68 δισεκατομμύρια πωλήσεις ετησίως. Μια αποδεδειγμένα ισχυρή εταιρεία με αληθινό

Διαβάστε περισσότερα

ΧΤΙΣΤΕ ΜΙΑ ΔΥΝΑΤΗ ΔΙΟΔΟ.

ΧΤΙΣΤΕ ΜΙΑ ΔΥΝΑΤΗ ΔΙΟΔΟ. ΧΤΙΣΤΕ ΜΙΑ ΔΥΝΑΤΗ ΔΙΟΔΟ. ΚΑΝΟΝΤΑΣ ΥΓΙΕΙΝΕΣ ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑΣ ΤΕΛΕΙΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΓΙΑ ΝΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΕΤΕ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΣΑΣ ΟΔΟ ΚΑΙ ΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΣΑΣ. Μην ξεχνάτε να ενυδατώνετε τον οργανισμό σας Καταναλώνοντας

Διαβάστε περισσότερα

«Φυσικές» συμβουλές για εύκολο & υγιεινό αδυνάτισμα

«Φυσικές» συμβουλές για εύκολο & υγιεινό αδυνάτισμα Νερό Είναι σημαντικό κατά τη διάρκεια μιας προσπάθειας που κάνουμε για απώλεια βάρους, να πίνουμε πολύ νερό, τουλάχιστον 1,5 λίτρο την ημέρα. Το νερό είναι απαραίτητο για τον οργανισμό γιατί συμμετέχει

Διαβάστε περισσότερα

αλλά δεν μπορείς να αλλάξεις τη ζωή σου αν δεν αλλάξεις τον τρόπο που σκέφτεσαι

αλλά δεν μπορείς να αλλάξεις τη ζωή σου αν δεν αλλάξεις τον τρόπο που σκέφτεσαι Ίσως να συνειδητοποιείτε ότι τώρα είναι η ώρα για αλλαγή Χάνουμε τη σύνταξη Χρέη Ανεργία/ Εργασία εφήμερη Πολλές ώρες εργασίας Στρες αλλά δεν μπορείς να αλλάξεις τη ζωή σου αν δεν αλλάξεις τον τρόπο που

Διαβάστε περισσότερα

Καλωσορίσατε στο έντυπο Forever Κίνητρα.

Καλωσορίσατε στο έντυπο Forever Κίνητρα. FOREVER ΚΙΝΗΤΡΑ Καλωσορίσατε στο έντυπο Forever Κίνητρα. Όλα είναι επιτεύξιμα με την Forever. Γιατί ο πυρήνας της δύναμής της, εκτός από τα εξαιρετικής ποιότητας προϊόντα, είναι οι Συνεργάτες της. Άτομα

Διαβάστε περισσότερα

www.vapostoleris.gr/foreverlivingproducts Forever ARGI+ - 69,85 ευρώ/30 σακουλάκια - Τόνωση Παρέχει στο σώμα σας, τη δύναμη που χρειάζεται! Forever Nutra Q10-30,65 ευρώ/30 σακουλάκια - Λαμβάνεται μαζί

Διαβάστε περισσότερα

You can t change your life if you don t change your thinking. Μπορείς να αλλάξεις τη ζωή σου μόνο αν αλλάξεις τον τρόπο σκέψης σου

You can t change your life if you don t change your thinking. Μπορείς να αλλάξεις τη ζωή σου μόνο αν αλλάξεις τον τρόπο σκέψης σου You can t change your life if you don t change your thinking Μπορείς να αλλάξεις τη ζωή σου μόνο αν αλλάξεις τον τρόπο σκέψης σου Η κατάσταση σήμερα Πολλές ώρες εργασίας Χαμένος Χρόνος Ανεργία Απολύσεις

Διαβάστε περισσότερα

ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΤΗ ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ALOE VERA

ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΤΗ ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ALOE VERA Η FM GROUP δημιουργεί για εσάς μια μοναδική σειρά καλλυντικών υψηλής ποιότητας με βασικό συστατικό την Aloe Vera από βιολογικές καλλιέργειες, με την εγγύηση ποιότητας του Οργανισμού Ecocert και των πιστοποιητικών

Διαβάστε περισσότερα

Αφού μπορούν άλλοι FBO μπορούμε και εμείς. Αφού μπορώ εγώ, μπορείς και εσύ!

Αφού μπορούν άλλοι FBO μπορούμε και εμείς. Αφού μπορώ εγώ, μπορείς και εσύ! ΠΕΡΔΙΚΑΡΗΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ & ΠΑΤΗΝΙΩΤΗ ΒΑΡΒΑΡΑ Senior Eagle Managers 2018 Αφού μπορούν άλλοι FBO μπορούμε και εμείς. Αφού μπορώ εγώ, μπορείς και εσύ! Ένα κίνητρο ολοκληρώθηκε το Senior Eagle Manager που αποτελεί

Διαβάστε περισσότερα

Κείμενα Κατανόησης Γραπτού Λόγου

Κείμενα Κατανόησης Γραπτού Λόγου Κέντρο Ελληνικής Γλώσσας Πιστοποίηση Επάρκειας της Ελληνομάθειας 18 Ιανουαρίου 2013 A2 Κείμενα Κατανόησης Γραπτού Λόγου Διάρκεια Εξέτασης 30 λεπτά Διάρκεια Εξέτασης 30 λεπτά Ερώτημα 1 (7 μονάδες) Διαβάζετε

Διαβάστε περισσότερα

Συμβουλές για την προστασία της επιδερμίδας

Συμβουλές για την προστασία της επιδερμίδας Αντηλιακά Η εφαρμογή αντηλιακών κατά τη διάρκεια δραστηριοτήτων σε εξωτερικό χώρο είναι απαραίτητη. Επίσης, πολύ σημαντικό είναι να χρησιμοποιούμε τη σωστή ποσότητα αντηλιακού και να το ανανεώνουμε σε

Διαβάστε περισσότερα

ΣΕΙΡΑ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΩΝ ALOE VERA

ΣΕΙΡΑ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΩΝ ALOE VERA Ρύπανση του περιβάλλοντος, δυσμενείς εξωτερικές συνθήκες, κακή διατροφή αποτελούν μόνο κάποιους από τους παράγοντες που αποδυναμώνουν τις λειτουργίες προστασίας και αναδόμησης της επιδερμίδας. Το δέρμα

Διαβάστε περισσότερα

Καλωσορίσατε στο έντυπο Forever Κίνητρα.

Καλωσορίσατε στο έντυπο Forever Κίνητρα. FOREVER ΚΙΝΗΤΡΑ Καλωσορίσατε στο έντυπο Forever Κίνητρα. Όλα είναι επιτεύξιμα με την Forever. Γιατί ο πυρήνας της δύναμής της, εκτός από τα εξαιρετικής ποιότητας προϊόντα, είναι οι Συνεργάτες της. Άτομα

Διαβάστε περισσότερα

ROSELIA.GR / 17,SARANDA EKKLISION ST. PERISTERI,ATHENS /GREECE TEL: +30 210 5725000 www.roselia.gr

ROSELIA.GR / 17,SARANDA EKKLISION ST. PERISTERI,ATHENS /GREECE TEL: +30 210 5725000 www.roselia.gr THE OLIVE OIL LINE Οι αρχαίοι Έλληνες θεωρούσαν το λάδι ως υγρό χρυσάφι, τις ελιές ως σύμβολο της καλοσύνης και της ευγένειας, ενώ ακόμη και σήμερα τα κλαδιά της ελιάς συμβολίζουν την ειρήνη. Το ελαιόλαδο

Διαβάστε περισσότερα

"Να είσαι ΕΣΥ! Όλοι οι άλλοι ρόλοι είναι πιασμένοι." Oscar Wilde

Να είσαι ΕΣΥ! Όλοι οι άλλοι ρόλοι είναι πιασμένοι. Oscar Wilde 1 Αγαπημένε μου φίλε/η, "Να είσαι ΕΣΥ! Όλοι οι άλλοι ρόλοι είναι πιασμένοι." Oscar Wilde Θα ήθελα να σε καλωσορίσω σε αυτό το σεμινάριο. Είναι πολύ σημαντικό για εμένα να ξέρεις πώς δεσμεύομαι με το πέρας

Διαβάστε περισσότερα

Είδη Γιαουρτιού. Ανάλογα με την παρασκευή του διακρίνεται σε: Κανονικό : Παράγεται με όλα του τα συστατικά

Είδη Γιαουρτιού. Ανάλογα με την παρασκευή του διακρίνεται σε: Κανονικό : Παράγεται με όλα του τα συστατικά ΓΕΝΙΚΑ Το γιαούρτι προέρχεται από το αγελαδινό, κατσικίσιο ή πρόβειο γάλα, το οποίο βράζεται και αργότερα, όταν η θερμοκρασία του κατέβει στους 40 50 ο C προστίθεται η μαγιά και αφήνεται να πήξει. Αποτελεί

Διαβάστε περισσότερα

Εντυπώσεις μαθητών σεμιναρίου Σώμα - Συναίσθημα - Νούς

Εντυπώσεις μαθητών σεμιναρίου Σώμα - Συναίσθημα - Νούς Εντυπώσεις μαθητών σεμιναρίου Σώμα - Συναίσθημα - Νούς A...Τα αισθήματα και η ενεργεία που δημιουργήθηκαν μέσα μου ήταν μοναδικά. Μέσα στο γαλάζιο αυτό αυγό, ένιωσα άτρωτος, γεμάτος χαρά και αυτοπεποίθηση.

Διαβάστε περισσότερα

«Υπάρχουν τρόφιμα που καίνε το λίπος;», από την Τσαμπίκα Κοντόγιαννου, Διαιτολόγο Διατροφολόγο, BSc και το logodiatrofis.gr!

«Υπάρχουν τρόφιμα που καίνε το λίπος;», από την Τσαμπίκα Κοντόγιαννου, Διαιτολόγο Διατροφολόγο, BSc και το logodiatrofis.gr! «Υπάρχουν τρόφιμα που καίνε το λίπος;», από την Τσαμπίκα Κοντόγιαννου, Διαιτολόγο Διατροφολόγο, BSc και το logodiatrofis.gr! Πολλές φορές κατά τη διάρκεια μίας δίαιτας αναρωτιόμαστε αν υπάρχουν τρόφιμα

Διαβάστε περισσότερα

«Τρώτε μήλα για δέκα λόγους υγείας!», από την Χριστίνα Ι. Μπουντούρη, Γενικό Οικογενειακό Ιατρό και τo iatropedia.gr!

«Τρώτε μήλα για δέκα λόγους υγείας!», από την Χριστίνα Ι. Μπουντούρη, Γενικό Οικογενειακό Ιατρό και τo iatropedia.gr! «Τρώτε μήλα για δέκα λόγους υγείας!», από την Χριστίνα Ι. Μπουντούρη, Γενικό Οικογενειακό Ιατρό και τo iatropedia.gr! Όλοι γνωρίζουν την παροιμία»ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα». Πλέον έχει

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΣΤΑΔΙΟΔΡΟΜΙΑΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΗΣ ΑΓΩΝΩΝ ΔΡΟΜΟΥ

ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΣΤΑΔΙΟΔΡΟΜΙΑΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΗΣ ΑΓΩΝΩΝ ΔΡΟΜΟΥ ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΣΤΑΔΙΟΔΡΟΜΙΑΣ ESCAPE ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΗΣ ΑΓΩΝΩΝ ΔΡΟΜΟΥ Βασικές απαιτήσεις για τη διατροφή των αθλητών Τα τελευταία χρόνια οι αθλητικές επιδόσεις αυξάνονται αδιάκοπα. Η συνηθισμένη

Διαβάστε περισσότερα

Βιταμίνες/ Συμπληρώματα Διατροφής

Βιταμίνες/ Συμπληρώματα Διατροφής Βιταμίνες/ Συμπληρώματα Διατροφής e-catalogue 2012 Βιταμίνες Μέταλλα & Ιχνοστοιχεία Αμινοξέα & Πρωτεΐνες Απαραίτητα Λιπαρά Οξέα Πεπτικά/Προβιοτικά Βοηθήματα Βιταμίνες Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για

Διαβάστε περισσότερα

premium dog Food Nutrican ΓΙΑ ΜΙΑ ΥΠΕΡΟΧΗ ΖΩΗ

premium dog Food Nutrican ΓΙΑ ΜΙΑ ΥΠΕΡΟΧΗ ΖΩΗ premium dog Food Nutrican ΓΙΑ ΜΙΑ ΥΠΕΡΟΧΗ ΖΩΗ ΓΙΑ ΜΙΑ ΥΠΕΡΟΧΗ ΖΩΗ Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΠΑΙΖΕΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΡΟΛΟ ΣΤΗ ΖΩΗ ΜΑΣ. ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ ΟΧΙ ΜΟΝΟ ΤΗ ΦΥΣΙΚΗ ΜΑΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ, ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΨΥΧΙΚΗ ΜΑΣ ΕΥΕΞΙΑ. ΜΙΑ ΠΛΗΡΗΣ ΞΗΡΗ

Διαβάστε περισσότερα

6. '' Καταλαβαίνεις οτι κάτι έχει αξία, όταν το έχεις στερηθεί και το αναζητάς. ''

6. '' Καταλαβαίνεις οτι κάτι έχει αξία, όταν το έχεις στερηθεί και το αναζητάς. '' 1. '' Τίποτα δεν είναι δεδομένο. '' 2. '' Η μουσική είναι η τροφή της ψυχής. '' 3. '' Να κάνεις οτι έχει νόημα για σένα, χωρίς όμως να παραβιάζεις την ελευθερία του άλλου. '' 4. '' Την πραγματική μόρφωση

Διαβάστε περισσότερα

Μανώλης Ισχάκης - Πνευματικά δικαιώματα - για περισσότερη εκπαίδευση

Μανώλης Ισχάκης - Πνευματικά δικαιώματα -  για περισσότερη εκπαίδευση 1 Έβδομο Μάθημα Οδηγός Δραστηριότητας Επισκόπηση... 3 Περίληψη... 3-5 Ώρα για δράση... 6-15 Σημειώσεις... 16 2 Μάθημα Έβδομο - Επισκόπηση Σε αυτό το μάθημα θα μάθουμε τη δύναμη της αντίληψης. Θα ανακαλύψουμε

Διαβάστε περισσότερα

SPORTS needs body care

SPORTS needs body care SPORTS needs ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΚΑΙ ΔΥΝΑΜΗ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ. ΠΑΝΤΑ ΝΑ ΚΙΝΕΙΣΤΕ, ΑΥΤΟΙ ΠΟΥ ΚΙΝΟΥΝΤΑΙ, ΜΕΝΟΥΝ ΠΑΝΤΑ ΣΕ ΦΟΡΜΑ. ΣΩΜΑΤΙΚΑ ΚΑΙ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΑ. Η ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΕΙΝΑΙ ΖΩΗ. ΠΩΣ ΟΜΩΣ ΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΜΕΣΑ ΣΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΤΟΥΣ ΜΠΟΡΟΥΝ

Διαβάστε περισσότερα

ΤΟ ΟΝΕΙΡΟ ΚΑΙ ΤΟ Σ ΑΓΑΠΑΩ

ΤΟ ΟΝΕΙΡΟ ΚΑΙ ΤΟ Σ ΑΓΑΠΑΩ ΤΟ ΟΝΕΙΡΟ ΚΑΙ ΤΟ Σ ΑΓΑΠΑΩ (Αόρατος) ΑΦΗΓΗΤΗΣ: Κάποτε στη γη γεννήθηκε το Όνειρο. Το όνομά του δεν ήταν έτσι, όμως επειδή συνεχώς ονειρευόταν, όλοι το φώναζαν Όνειρο. Δεν ήταν κάτι το σπουδαίο, ήταν σαν

Διαβάστε περισσότερα

ΜΠΑΝΑΝΑ. 16/11/2011 Νομικού Ζωή 1

ΜΠΑΝΑΝΑ. 16/11/2011 Νομικού Ζωή 1 ΜΠΑΝΑΝΑ 16/11/2011 Νομικού Ζωή 1 Ιστορία της μπανάνας Το όνομα της μπανάνας προέρχεται από την αραβική λέξη banan που σημαίνει δάκτυλο. Ευδοκιμεί κυρίως σε τροπικό κλίμα, ενώ η συλλογή της γίνεται ενώ

Διαβάστε περισσότερα

Γράφει: Αθηνά Μωραΐτη Χατζηθάνου, Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc.

Γράφει: Αθηνά Μωραΐτη Χατζηθάνου, Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc. Γράφει: Αθηνά Μωραΐτη Χατζηθάνου, Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc. Οι ξηροί καρποί είναι ιδιαίτερα αγαπητοί από τους περισσότερους: αμύγδαλα, καρύδια, φιστίκια, φουντούκια, κάσιους, κτλ προτιμώνται

Διαβάστε περισσότερα

Μανώλης Ισχάκης - Πνευματικά δικαιώματα - για περισσότερη εκπαίδευση

Μανώλης Ισχάκης - Πνευματικά δικαιώματα -  για περισσότερη εκπαίδευση 1 Τρίτο Μάθημα Οδηγός Δραστηριότητας Επισκόπηση... 3 Περίληψη... 3-6 Ώρα για δράση... 7-17 Σημειώσεις... 18 2 Μάθημα Τρίτο - Επισκόπηση Σε αυτό το μάθημα θα μάθεις τις 7 συνήθειες των πετυχημένων ανθρώπων.

Διαβάστε περισσότερα

«Οι Top Τροφές για απώλεια βάρους!», από την Μαργαρίτα Μυρισκλάβου Τελειοφ. Διαιτολόγο Διατροφολόγο και το logodiatrofis.gr!

«Οι Top Τροφές για απώλεια βάρους!», από την Μαργαρίτα Μυρισκλάβου Τελειοφ. Διαιτολόγο Διατροφολόγο και το logodiatrofis.gr! «Οι Top Τροφές για απώλεια βάρους!», από την Μαργαρίτα Μυρισκλάβου Τελειοφ. Διαιτολόγο Διατροφολόγο και το logodiatrofis.gr! Γνωρίζεις ποιες είναι οι τροφές που θα σε βοηθήσουν στην απώλεια βάρους; Δεν

Διαβάστε περισσότερα

Η αποτοξίνωση είναι μια από τις δημοφιλέστερες λέξεις στο χώρο της διατροφής.

Η αποτοξίνωση είναι μια από τις δημοφιλέστερες λέξεις στο χώρο της διατροφής. Η αποτοξίνωση είναι μια από τις δημοφιλέστερες λέξεις στο χώρο της διατροφής Η ιδέα πίσω από αυτή είναι ότι σε τακτά χρονικά διαστήματα πρέπει να «καθαρίζουμε τα τοξικά απόβλητα» από το σώμα μας, ώστε

Διαβάστε περισσότερα

Caviar. Προηγμένη σύνθεση που βασίζεται στο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά χαβιάρι, σε πεπτίδια που προάγουν τη σύνθεση κολλαγόνου και στο συνένζυμο Α

Caviar. Προηγμένη σύνθεση που βασίζεται στο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά χαβιάρι, σε πεπτίδια που προάγουν τη σύνθεση κολλαγόνου και στο συνένζυμο Α Caviar Skincare Caviar. Προηγμένη σύνθεση που βασίζεται στο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά χαβιάρι, σε πεπτίδια που προάγουν τη σύνθεση κολλαγόνου και στο συνένζυμο Α που αναπλάθει τα κύτταρα. Αυτή η πλήρης

Διαβάστε περισσότερα

«Πώς να ξέρει κανείς πού στέκει; Με αγγίζεις στο παρελθόν, σε νιώθω στο παρόν» Μυρσίνη-Νεφέλη Κ. Παπαδάκου «Νερό. Εγώ»

«Πώς να ξέρει κανείς πού στέκει; Με αγγίζεις στο παρελθόν, σε νιώθω στο παρόν» Μυρσίνη-Νεφέλη Κ. Παπαδάκου «Νερό. Εγώ» «Πώς να ξέρει κανείς πού στέκει; Με αγγίζεις στο παρελθόν, σε νιώθω στο παρόν» Μυρσίνη-Νεφέλη Κ. Παπαδάκου «Νερό. Εγώ» ΚΕΦΆΛΑΙΟ 1 ΘΑ ΣΟΥ ΠΩ τι πιστεύω για την εξαφάνιση, αλλά δώσε μου λίγο χρόνο. Όχι,

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΓΑΣΙΕΣ. Α ομάδα. Αφού επιλέξεις τρία από τα παραπάνω αποσπάσματα που σε άγγιξαν περισσότερο, να καταγράψεις τις δικές σου σκέψεις.

ΕΡΓΑΣΙΕΣ. Α ομάδα. Αφού επιλέξεις τρία από τα παραπάνω αποσπάσματα που σε άγγιξαν περισσότερο, να καταγράψεις τις δικές σου σκέψεις. Α ομάδα ΕΡΓΑΣΙΕΣ 1. Η συγγραφέας του βιβλίου μοιράζεται μαζί μας πτυχές της ζωής κάποιων παιδιών, άλλοτε ευχάριστες και άλλοτε δυσάρεστες. α) Ποια πιστεύεις ότι είναι τα μηνύματα που θέλει να περάσει μέσα

Διαβάστε περισσότερα

ΤΕΧΝΗΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΕ ΞΕΝΟ ΓΑΛΑ. Στην περίπτωση που για κάποιο σοβαρό λόγο δεν είναι εφικτός ο μητρικός

ΤΕΧΝΗΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΕ ΞΕΝΟ ΓΑΛΑ. Στην περίπτωση που για κάποιο σοβαρό λόγο δεν είναι εφικτός ο μητρικός ΤΕΧΝΗΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΕ ΞΕΝΟ ΓΑΛΑ Στην περίπτωση που για κάποιο σοβαρό λόγο δεν είναι εφικτός ο μητρικός θηλασμός δίνεται στο μωρό ξένο γάλα χρησιμοποιώντας μπιμπερό. H επιλογή του κατάλληλου γάλακτος είναι

Διαβάστε περισσότερα

ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ΣΩΜΑΤΟΣ. Ο σύμμαχος της ομορφιάς, για νεανική όψη, λαμπερή και υγιή επιδερμίδα.

ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ΣΩΜΑΤΟΣ. Ο σύμμαχος της ομορφιάς, για νεανική όψη, λαμπερή και υγιή επιδερμίδα. ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ΣΩΜΑΤΟΣ Ο σύμμαχος της ομορφιάς, για νεανική όψη, λαμπερή και υγιή επιδερμίδα. ΣΕΙΡΑ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗΣ ΣΩΜΑΤΟΣ ME ALOE VERA Σειρά με ALOE VERA Η σειρά περιλαμβάνει 5 εξαιρετικά προϊόντα που παρέχουν

Διαβάστε περισσότερα

Καθαρίζει από τις τοξίνες και αναζωογονεί τον οργανισμό. Ενδυναμώνει με ολοκληρωμένο τρόπο

Καθαρίζει από τις τοξίνες και αναζωογονεί τον οργανισμό. Ενδυναμώνει με ολοκληρωμένο τρόπο ELIXIR ΥΓΙΟΥΣ ΖΩΗΣ ΜΕ ΓΕΥΣΗ ΑΚΤΙΝΙΔΙΟΥ Καθαρίζει από τις τοξίνες και αναζωογονεί τον οργανισμό Ενδυναμώνει με ολοκληρωμένο τρόπο Περιέχει αλόη βέρα, χυμό νόνι, MSM (οργανικό θείο), τα μούρα goji και τζίντζερ

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ Sport Nutrition by ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ Ενέργεια που καταναλώνουμε Βασικός μεταβολισμός: 1800 kcal + καθημερινή δραστηριότητα Μια ημέρα στο γραφείο: 150 με 200 kcal Μια ώρα αθλητικής δραστηριότητας: 500

Διαβάστε περισσότερα

Οδηγός επιτυχημένης καμπάνιας

Οδηγός επιτυχημένης καμπάνιας Οδηγός επιτυχημένης καμπάνιας Γειά! Σε ευχαριστούμε που θέλεις να αλλάξεις τον κόσμο μαζί μας! Εδώ θα βρεις όλες τις απαραίτητες πληροφορίες για να κάνεις μια καταπληκτική κι επιτυχημένη καμπάνια. Με την

Διαβάστε περισσότερα

Tα ιδιαίτερα οφέλη το καλοκαίρι. Μεσογειακή διατροφή: Ο γευστικός θησαυρός του καλοκαιριού

Tα ιδιαίτερα οφέλη το καλοκαίρι. Μεσογειακή διατροφή: Ο γευστικός θησαυρός του καλοκαιριού Οι καλοκαιρινοί μήνες αποτελούν ιδανική περίοδο για την υιοθέτηση της αποκαλούμενης «μεσογειακής διατροφής». Η μεσογειακή διατροφή, η οποία πήρε το όνομά της από τον τρόπο διατροφής των λαών της Μεσογείου,

Διαβάστε περισσότερα

ΧΗΜΕΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μαθητές: Σαγιόγλου Σάββας,Ορφανίδου Μαρία, Πλατής Βασίλης, Μπορμπόκη Αγγελική, Νουλίκα Μαρία, Τριανταφυλλίδης Ιωσήφ

ΧΗΜΕΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μαθητές: Σαγιόγλου Σάββας,Ορφανίδου Μαρία, Πλατής Βασίλης, Μπορμπόκη Αγγελική, Νουλίκα Μαρία, Τριανταφυλλίδης Ιωσήφ ΧΗΜΕΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μαθητές: Σαγιόγλου Σάββας,Ορφανίδου Μαρία, Πλατής Βασίλης, Μπορμπόκη Αγγελική, Νουλίκα Μαρία, Τριανταφυλλίδης Ιωσήφ Επιβλέπουσα καθηγήτρια: Κ. Ελένη Κοκκίνου Σχολικό Έτος: 2012-2013

Διαβάστε περισσότερα

Essens club. Υγεία. Ευεξία. Ομορφιά. Οικονομική Ελευθερία. / / mob.

Essens club. Υγεία. Ευεξία. Ομορφιά. Οικονομική Ελευθερία.  /   / mob. Υγεία Ευεξία Ομορφιά Οικονομική Ελευθερία Μοναδική Ευκαιρία για όλους. Μια νέα Ιδέα, ένα νέο Όραμα που σύντομα θα αλλάξει τα δεδομένα Στην παγκόσμια αγορά του Δικτυακού Μάρκετινγκ. Μόλις ξεκινήσαμε και

Διαβάστε περισσότερα

ENERGIA C ΠΡΟΙΟΝΤΑ. Γαλάκτωμα 200/500ml Λοσιόν 200/500ml Κρέμα 50/250ml Μάσκα 50/250ml Ορός 30ml

ENERGIA C ΠΡΟΙΟΝΤΑ. Γαλάκτωμα 200/500ml Λοσιόν 200/500ml Κρέμα 50/250ml Μάσκα 50/250ml Ορός 30ml ENERGIA C Τελευταίες επιστημονικές έδειξαν ότι πολλά οφέλη σε κοσμητικό επίπεδο μπορεί να έχει το δέρμα από την βιταμίνη C. Εκτός της εξαιρετικής αντιοξειδωτικής δράσης ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος,

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΛΛΙΕΡΓΕΙΑ ΑΚΤΙΝΙΔΙΩΝ

ΚΑΛΛΙΕΡΓΕΙΑ ΑΚΤΙΝΙΔΙΩΝ ΚΑΛΛΙΕΡΓΕΙΑ ΑΚΤΙΝΙΔΙΩΝ Το ακτινίδιο είναι θάμνος με άνθη χρώματος λευκού. Τα φύλλα του έχουν ωοειδές σχήμα και στο κάτω μέρος τους έχουν χνούδι. Ο καρπός του είναι εδώδιμος, με γλυκόξινη γεύση. Το εξωτερικό

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΗΝ ΕΡΓΑΣΙΑ Το θέμα της εργασίας μας είναι η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ. Ασχοληθήκαμε με τις διατροφικές συνήθειες των αθλητών από την αρχαία Ελλάδα έως και σήμερα. Βρέθηκαν

Διαβάστε περισσότερα

Ευχαριστώ Ολόψυχα για την Δύναμη, την Γνώση, την Αφθονία, την Έμπνευση και την Αγάπη...

Ευχαριστώ Ολόψυχα για την Δύναμη, την Γνώση, την Αφθονία, την Έμπνευση και την Αγάπη... Ευχαριστώ Ολόψυχα για την Δύναμη, την Γνώση, την Αφθονία, την Έμπνευση και την Αγάπη... τον Δάσκαλο μου, Γιώργο Καραθάνο την Μητέρα μου Καλλιόπη και τον γιο μου Ηλία-Μάριο... Ευχαριστώ! 6 ΠΑΝΑΓΙΩΤΑ ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΟΥΣ

Διαβάστε περισσότερα

ΖΩΔΙΑ ΚΑΙ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΑΠΟ 6 12 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2017 ΑΠΟ ΤΗΝ ΒΑΛΕΝΤΙΝΗ ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΟΥ

ΖΩΔΙΑ ΚΑΙ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΑΠΟ 6 12 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2017 ΑΠΟ ΤΗΝ ΒΑΛΕΝΤΙΝΗ ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΟΥ ΖΩΔΙΑ ΚΑΙ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΑΠΟ 6 12 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2017 ΑΠΟ ΤΗΝ ΒΑΛΕΝΤΙΝΗ ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΟΥ Κριός Αυτή την εβδομάδα η δυναμικότητα που θα έχεις θα είναι πολύ μεγάλη και να ξέρεις ότι θα σου συμβαίνουν

Διαβάστε περισσότερα

Μαρία Σαμοθρακίτη(Α.Μ. 8110117)

Μαρία Σαμοθρακίτη(Α.Μ. 8110117) Διοίκηση Έργων και Προγραμμάτων (5 ο Εξάμηνο): Ομάδες και Θέματα Εργασιών Λέκτορας Κωνσταντίνος Ν. Ανδρουτσόπουλος Τμήμα Διοικητικής Επιστήμης και Τεχνολογίας (ΔΕΤ) Στα πλαίσια του μαθήματος της Διοίκησης

Διαβάστε περισσότερα

Β' έτους - Τμήματα ΒΑ1

Β' έτους - Τμήματα ΒΑ1 Τελευταία ενημέρωση: Παρασκευή 29 Σεπτεμβρίου 2017 Β' έτους - Τμήματα ΒΑ1 Α.Μ. Επώνυμο Όνομα Πατρώνυμο 10757 ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ ΙΩΑΝΝΗΣ 10859 ΑΝΤΩΝΙΟΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ 10780 ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΑΝΤΩΝΙΟΣ 10879 ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ

Διαβάστε περισσότερα

10 Healthy Lifestyle Tips for Adults

10 Healthy Lifestyle Tips for Adults 10 Healthy Lifestyle Tips for Adults 07 June 2017 1. Καταναλώνετε ποικιλία τροφίμων 2. Βασίστε τη δίαιτά σας σε άφθονα τρόφιμα που είναι πλούσια σε υδατάνθρακες 3. Αντικαταστήστε τα κορεσμένα με τα ακόρεστα

Διαβάστε περισσότερα

=... ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΓΕΡΙΟΥ «ΙΩΝΑ ΚΑΙ ΚΟΛΟΚΑΣΗ» ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ 2017/2018 ΒΑΘΜΟΣ: 25 ΟΛΟΓΡΑΦΩΣ:... ΥΠΟΓΡ.:... ΓΡΑΠΤΕΣ ΠΡΟΑΓΩΓΙΚΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΜΑΪΟΥ-ΙΟΥΝΙΟΥ 2018

=... ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΓΕΡΙΟΥ «ΙΩΝΑ ΚΑΙ ΚΟΛΟΚΑΣΗ» ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ 2017/2018 ΒΑΘΜΟΣ: 25 ΟΛΟΓΡΑΦΩΣ:... ΥΠΟΓΡ.:... ΓΡΑΠΤΕΣ ΠΡΟΑΓΩΓΙΚΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΜΑΪΟΥ-ΙΟΥΝΙΟΥ 2018 ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΓΕΡΙΟΥ «ΙΩΝΑ ΚΑΙ ΚΟΛΟΚΑΣΗ» ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ 2017/2018 ΒΑΘΜΟΣ: 25 = 20 =... ΟΛΟΓΡΑΦΩΣ:... ΓΡΑΠΤΕΣ ΠΡΟΑΓΩΓΙΚΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΜΑΪΟΥ-ΙΟΥΝΙΟΥ 2018 ΥΠΟΓΡ.:... ΤΑΞΗ: Β ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ: 29/05/2018 ΜΑΘΗΜΑ:

Διαβάστε περισσότερα

Οδηγός LinkedIn. «10 συμβουλές επέκτασης της επιχείρησης σας, χρησιμοποιώντας το LinkedIn» Provided to you by

Οδηγός LinkedIn. «10 συμβουλές επέκτασης της επιχείρησης σας, χρησιμοποιώντας το LinkedIn» Provided to you by Οδηγός LinkedIn «10 συμβουλές επέκτασης της επιχείρησης σας, χρησιμοποιώντας το LinkedIn» Provided to you by 2 Οδηγός Linkedin, πώς να βοηθήσετε την επιχείρηση σας χρησιμοποιώντας το Ο ποιο κάτω οδηγός

Διαβάστε περισσότερα

16 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ : Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής. 24 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας

16 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ : Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής. 24 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας 16 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ : Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής 24 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας Η διατροφή σημαντικός παράγοντας υγείας!! ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΛΗΡΟΝΟ ΜΙΚΟΤΗΤΑ ΥΓΕΙΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΑΝΘΥΓΕΙΝΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ Ποιά είναι η

Διαβάστε περισσότερα

TAEKWONDO & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

TAEKWONDO & ΔΙΑΤΡΟΦΗ TAEKWONDO & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Εργασία της Ειρήνης Καλλιντεράκη Μαθήτρια Τ.Α.Δ. - 2 ο Γυμνάσιο Αργυρούπολης Αθλήτρια Α.Σ. ΑΙΑΝΤΑ Αγ. Δημητρίου ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΟΙ ΙΔΙΑΙΤΕΡΕΣ ΑΠΑΙΤΗΣΕΙΣ ΤΟΥ ΑΘΛΗΜΑΤΟΣ Το Taekwondo είναι μία

Διαβάστε περισσότερα

CHIN ΡΑΔΙΟ. Dr. Love. Για τον Σπύρος Πήτερ Γούδας. Μετάφραση στα Ελληνικά απο την Ασπασια Κουρτεσιωτη

CHIN ΡΑΔΙΟ. Dr. Love. Για τον Σπύρος Πήτερ Γούδας. Μετάφραση στα Ελληνικά απο την Ασπασια Κουρτεσιωτη CHIN ΡΑΔΙΟ Dr. Love Για τον Σπύρος Πήτερ Γούδας Μετάφραση στα Ελληνικά απο την Ασπασια Κουρτεσιωτη Ο Dr. LOVE ΑΠΟ ΤΟ ΡΑΔΙΟΦΩΝΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ CHIN 1993 ΠΑΡΟΥΣΙΑΖΕΙ ΤΟΝ ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΑ κ. ΣΠΥΡΟ-ΠΗΤΕΡ ΓΟΥΔΑ Tο

Διαβάστε περισσότερα

Ο απόλυτος οδηγός για τα συμπληρώματα πρωτεΐνης. Μάθε όλα όσα θα ήθελες να ξέρεις και πάρε τη δύναμη στα χέρια σου. Κυριολεκτικά.

Ο απόλυτος οδηγός για τα συμπληρώματα πρωτεΐνης. Μάθε όλα όσα θα ήθελες να ξέρεις και πάρε τη δύναμη στα χέρια σου. Κυριολεκτικά. Ο απόλυτος οδηγός για τα συμπληρώματα πρωτεΐνης Μάθε όλα όσα θα ήθελες να ξέρεις και πάρε τη δύναμη στα χέρια σου. Κυριολεκτικά. 1 Περιεχόμενα Τι είναι η πρωτεΐνη και γιατί είναι απαραίτητη στον οργανισμό

Διαβάστε περισσότερα

Tel :+30 211 40 93 230 Fax: +30 211 40 93 230 Email: info@worldcapital.gr Web: www.worldcapital.gr

Tel :+30 211 40 93 230 Fax: +30 211 40 93 230 Email: info@worldcapital.gr Web: www.worldcapital.gr Tel :+30 211 40 93 230 Fax: +30 211 40 93 230 Email: info@worldcapital.gr Web: www.worldcapital.gr ------ Χυμοί & Νέκταρ Royal Berry ------- Οι χυμοί και τα νέκταρ Royal Berry αποτελούν μια νέα καινοτόμα

Διαβάστε περισσότερα

Είναι σχεδόν βέβαιο, είτε να γνωρίζετε κάποιον που πάσχει από μια τέτοια ασθένεια είτε να έχετε μια εσείς οι ίδιοι.

Είναι σχεδόν βέβαιο, είτε να γνωρίζετε κάποιον που πάσχει από μια τέτοια ασθένεια είτε να έχετε μια εσείς οι ίδιοι. Γράφει: Δημήτρης Τσουκαλάς, Ιατρός Φυσικής Υγείας Τα αυτοάνοσα νοσήματα είναι ασθένειες που προκύπτουν γιατί το σώμα μας επιτίθεται και καταστρέφει τα δικά του κύτταρα και όργανα. Γνωρίζετε ότι ένας στους

Διαβάστε περισσότερα

Isotonic Drinks - Vitamin & Natural products

Isotonic Drinks - Vitamin & Natural products Isotonic Drinks - Vitamin & Natural products Η Εταιρεία Oshee Polsκa με βάση την Κρακοβία της Πολωνίας ιδρύθηκε το 2008 από μία ομάδα επαγγελματιών όπου μέσα σε 9 χρόνια κατάφερε να είναι το ΝΟ.1 στην

Διαβάστε περισσότερα

Τράντα Βασιλική Β εξάμηνο Ειδικής Αγωγής

Τράντα Βασιλική Β εξάμηνο Ειδικής Αγωγής Τράντα Βασιλική Β εξάμηνο Ειδικής Αγωγής Ο Μικρός Πρίγκιπας έφτασε στη γη. Εκεί είδε μπροστά του την αλεπού. - Καλημέρα, - Καλημέρα, απάντησε ο μικρός πρίγκιπας, ενώ έψαχνε να βρει από πού ακουγόταν η

Διαβάστε περισσότερα

Η δική σας επιχείρηση!

Η δική σας επιχείρηση! Εκπαίδευση Παροχές Ο δρόμος για την επιτυχία Η δική σας επιχείρηση! Καλώς ήλθατε στην ENJO! Καλώς ήλθατε στην ENJO! Η επιβάρυνση των υπόγειων υδάτων από τα χημικά και ο όγκος των αποβλήτων που αυξανόταν

Διαβάστε περισσότερα

Ιστορία Επιτυχίας σαν εργαλείο ανάπτυξης της επιχείρησης

Ιστορία Επιτυχίας σαν εργαλείο ανάπτυξης της επιχείρησης Ιστορία Επιτυχίας σαν εργαλείο ανάπτυξης της επιχείρησης Οι ιστορίες επιτυχίας των Συνεργατών και των Πελατών είναι η ιστορία του brand(επωνυμίας) Herbalife Όλη η ιστορία της ανάπτυξης της επωνυμίας «Herbalife»,

Διαβάστε περισσότερα

12 Kορυφαίες αλκαλικές τροφές που μπορούμε να τρώμε καθημερινά για απίστευτη υγεία!!

12 Kορυφαίες αλκαλικές τροφές που μπορούμε να τρώμε καθημερινά για απίστευτη υγεία!! 12 Kορυφαίες αλκαλικές τροφές που μπορούμε να τρώμε καθημερινά για απίστευτη υγεία!! Μελέτες έχουν αποδείξει ότι όσο πιο αλκαλικό είναι το PH τόσο περισσότερη είναι η ενέργεια, η ζωτικότητα και τα οφέλη

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ. Εργασία για το σπίτι. Απαντούν μαθητές του Α1 Γυμνασίου Προσοτσάνης

ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ. Εργασία για το σπίτι. Απαντούν μαθητές του Α1 Γυμνασίου Προσοτσάνης ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ Εργασία για το σπίτι Απαντούν μαθητές του Α1 Γυμνασίου Προσοτσάνης 1 ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ Απαντά η Μαρίνα Βαμβακίδου Ερώτηση 1. Μπορείς να φανταστείς τη ζωή μας χωρίς

Διαβάστε περισσότερα

επιδόρπια γιαουρτιού & γιαούρτι ροφήματα κεφίρ η καλή ζωή έχει ωραίες γεύσεις! Μπανάνα, Φοινίκι & Γαρίφαλο Μήλο, Σταφίδες & Κανέλα

επιδόρπια γιαουρτιού & γιαούρτι ροφήματα κεφίρ η καλή ζωή έχει ωραίες γεύσεις! Μπανάνα, Φοινίκι & Γαρίφαλο Μήλο, Σταφίδες & Κανέλα επιδόρπια γιαουρτιού & γιαούρτι Μπανάνα, Φοινίκι & Γαρίφαλο Μήλο, Σταφίδες & Κανέλα Στραγγιστό γιαούρτι functionalitie that naturallys ροφήματα κεφίρ Ανανάς, Παπάγια, & Μάνγκο Mπανάνα, Βανίλια & Μέλι N.Θ.

Διαβάστε περισσότερα

Τι είναι σημαντικό για εσάς;

Τι είναι σημαντικό για εσάς; CROP BOTTOM 117325 GR 09/2012 Τι είναι σημαντικό για εσάς; το πρόσθετο εισόδημα να είστε ο εργοδότης του εαυτού σας περισσότερη ελευθερία να έχετε τον έλεγχο του μέλλοντός σας η οικογένεια κάποια εξτρά

Διαβάστε περισσότερα

Ιδέες για ένα σωστό πρωινό

Ιδέες για ένα σωστό πρωινό Ιδέες για ένα σωστό πρωινό Υγιεινή Διατροφή Ισορροπία Ποικιλία Μέτρο Ομάδες τροφίμων Γάλα-γαλακτοκομικά προϊόντα (γιαούρτι) Φρούτα-απλοί υδατάνθρακες Λαχανικά (κυρίως πράσινα φυλλώδη) Ψωμί-αμυλώδη τρόφιμα

Διαβάστε περισσότερα

Ποια η χρησιμότητα των πρωτεϊνών;

Ποια η χρησιμότητα των πρωτεϊνών; ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ Τι είναι οι πρωτεϊνες; Η ονομασία πρωτεϊνες προέρχεται από το ρήμα πρωτεύω και σημαίνει την εξαιρετική σημασία που έχουν οι πρωτεϊνες για την υγεία του ανθρώπινου σώματος. Από την εποχή των Ολυμπιακών

Διαβάστε περισσότερα

β) Αν είχες τη δυνατότητα να «φτιάξεις» εσύ έναν ιδανικό κόσμο, πώς θα ήταν αυτός;

β) Αν είχες τη δυνατότητα να «φτιάξεις» εσύ έναν ιδανικό κόσμο, πώς θα ήταν αυτός; 1 α) H πραγματική ζωή κρύβει χαρά, αγάπη, στόχους, όνειρα, έρωτα, αλλά και πόνο, απογοήτευση, πίκρες, αγώνα. αν λείπουν όλα αυτά τα συναισθήματα και οι ανατροπές, αν χαθεί η καρδιά και η ψυχή, η ελευθερία,

Διαβάστε περισσότερα

DIET SHAKE. Όνομα: DIET SHAKE. Περιγραφή Κατηγορίας: ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΤΟΝΩΣΗ ΣΩΜΑΤΟΣ

DIET SHAKE. Όνομα: DIET SHAKE. Περιγραφή Κατηγορίας: ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΤΟΝΩΣΗ ΣΩΜΑΤΟΣ 0 DIET SHAKE Όνομα: DIET SHAKE Περιγραφή Κατηγορίας: ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΤΟΝΩΣΗ ΣΩΜΑΤΟΣ Περιγραφή Προϊόντος: Νόστιμο σέϊκ διαχείρισης βάρους για χάσιμο λίπους και τόνωση ΜΟΝΑΔΙΚΑ ΣΗΜΕΙΑ: Προωθεί το χάσιμο λίπους

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ Π Ρ Ο Ϊ Ο Ν Τ Α. Υπάρχουν περιορισμοί ως προς τη χρήση των προϊόντων της Javita?

ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ Π Ρ Ο Ϊ Ο Ν Τ Α. Υπάρχουν περιορισμοί ως προς τη χρήση των προϊόντων της Javita? ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ Π Ρ Ο Ϊ Ο Ν Τ Α Υπάρχουν περιορισμοί ως προς τη χρήση των προϊόντων της Javita? Τα βότανα που περιέχουν τα προϊόντα της Javita είναι 100% φυτικά. Ωστόσο κάθε καταναλωτής είναι

Διαβάστε περισσότερα

Αποδεδειγμένα από ειδικούς και έρευνες, η καλύτερη προστασία απέναντι στο άγχος και την πίεση της καθημερινότητας είναι η άσκηση. Η προσωπική άσκηση

Αποδεδειγμένα από ειδικούς και έρευνες, η καλύτερη προστασία απέναντι στο άγχος και την πίεση της καθημερινότητας είναι η άσκηση. Η προσωπική άσκηση 1. 2. 3. 4. 5. Αποδεδειγμένα από ειδικούς και έρευνες, η καλύτερη προστασία απέναντι στο άγχος και την πίεση της καθημερινότητας είναι η άσκηση. Η προσωπική άσκηση του καθενός μειώνει την ένταση του άγχους

Διαβάστε περισσότερα

Διατροφικές συστάσεις για νεαρούς αθλητές. Μέγιστη απόδοση στις διαδοχικές προπονήσεις. Άννα Ευλογημένου Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Διατροφικές συστάσεις για νεαρούς αθλητές. Μέγιστη απόδοση στις διαδοχικές προπονήσεις. Άννα Ευλογημένου Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Διατροφικές συστάσεις για νεαρούς αθλητές. Μέγιστη απόδοση στις διαδοχικές προπονήσεις. Άννα Ευλογημένου Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Πότε και τι να τρώμε πριν την προπόνηση 1. Ένα μεγάλο γεύμα

Διαβάστε περισσότερα

Τι μας κάνει τόσο ξεχωριστούς:

Τι μας κάνει τόσο ξεχωριστούς: Σας προσκαλούμε σε ένα κόσμο φυσικής ομορφιάς και αξέχαστων εντυπώσεων. Θέλουμε οι άνθρωποι γύρω μας να είναι ευχαριστημένοι και να απολαμβάνουν τη ζωή. Η LIVIOON ζει και αναπτύσσεται χάρη στους ικανοποιημένους

Διαβάστε περισσότερα

Καραγκούνη Αναστασία Πάτση Ανθή Ράπτη Κατερίνα Σαπανίδου Μαρία

Καραγκούνη Αναστασία Πάτση Ανθή Ράπτη Κατερίνα Σαπανίδου Μαρία Καραγκούνη Αναστασία Πάτση Ανθή Ράπτη Κατερίνα Σαπανίδου Μαρία Ως διαφήμιση αναφέρουμε τη διαδικασία γνωστοποίησης, με έντυπα κι οπτικοακουστικά μέσα, ενός προϊόντος ή μιας υπηρεσίας και των ιδιοτήτων

Διαβάστε περισσότερα

Καλώς ήρθατε στο Newsletter Αθλητικής Ψυχολογίας του ιστότοπου

Καλώς ήρθατε στο Newsletter Αθλητικής Ψυχολογίας του ιστότοπου Καλώς ήρθατε στο Newsletter Αθλητικής Ψυχολογίας του ιστότοπου www.psychologyonline.gr! Μαζί µε τις καλύτερες ευχές µας για ένα αγωνιστικά επιτυχηµένο καλοκαίρι και τις πιο ξεκούραστες διακοπές, σε αυτό

Διαβάστε περισσότερα

Στις σελίδες που ακολουθούν παρουσιάζω το σύστημα διατροφής από την εταιρεία Precision Nutrition.

Στις σελίδες που ακολουθούν παρουσιάζω το σύστημα διατροφής από την εταιρεία Precision Nutrition. Διατροφή Ακριβείας Πως να αξιοποιήσεις το απλότερο σύστημα διατροφής στον κόσμο για να χάσεις λίπος, χτίσεις το σώμα σου και να χαρείς και πάλι το φαγητό. Στις σελίδες που ακολουθούν παρουσιάζω το σύστημα

Διαβάστε περισσότερα

Χάρτινη Αγκαλιά Συγγραφέας: Ιφιγένεια Μαστρογιάννη

Χάρτινη Αγκαλιά Συγγραφέας: Ιφιγένεια Μαστρογιάννη Χάρτινη Αγκαλιά Συγγραφέας: Ιφιγένεια Μαστρογιάννη Επιμέλεια εργασίας: Παναγιώτης Γιαννόπουλος Περιεχόμενα Ερώτηση 1 η : σελ. 3-6 Ερώτηση 2 η : σελ. 7-9 Παναγιώτης Γιαννόπουλος Σελίδα 2 Ερώτηση 1 η Η συγγραφέας

Διαβάστε περισσότερα

Η ΔΙΑΤΟΦΗ ΤΟΥ ΣΗΜΕΡΑ. Μαθητές: Τάτσιου Ελενη,ΖάχουΚατερίνα,Κοκκινίδου Αθανασία,Καρπόζηλος Κωνσταντίνος. Καθηγητής: κ. Παπαμήτσος

Η ΔΙΑΤΟΦΗ ΤΟΥ ΣΗΜΕΡΑ. Μαθητές: Τάτσιου Ελενη,ΖάχουΚατερίνα,Κοκκινίδου Αθανασία,Καρπόζηλος Κωνσταντίνος. Καθηγητής: κ. Παπαμήτσος Η ΔΙΑΤΟΦΗ ΤΟΥ ΣΗΜΕΡΑ Μαθητές: Τάτσιου Ελενη,ΖάχουΚατερίνα,Κοκκινίδου Αθανασία,Καρπόζηλος Κωνσταντίνος Καθηγητής: κ. Παπαμήτσος ΔΙΑΤΡΟΦH Η διατροφή στην ζωή του ανθρώπου παίζει τον μεγαλύτερο ρόλο. Για

Διαβάστε περισσότερα

Η ιδανική κατάσταση του ανθρώπινου σώματος αλλάζει, καθώς περνάει από διαφορετικές. φάσεις. Σκεφτείτε πως λειτουργεί το ανθρώπινο σώμα μια μέρα.

Η ιδανική κατάσταση του ανθρώπινου σώματος αλλάζει, καθώς περνάει από διαφορετικές. φάσεις. Σκεφτείτε πως λειτουργεί το ανθρώπινο σώμα μια μέρα. Οι Φάσεις Θεραπείας Η ιδανική κατάσταση του ανθρώπινου σώματος αλλάζει, καθώς περνάει από διαφορετικές φάσεις. Σκεφτείτε πως λειτουργεί το ανθρώπινο σώμα μια μέρα. Παρατηρούμε ότι το πρωί, έχοντας μόλις

Διαβάστε περισσότερα

ΜΑΘΗΜΑ 2 ο. Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ. Εκπαίδευση στην πυραμίδα της υγιεινής διατροφής ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ

ΜΑΘΗΜΑ 2 ο. Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ. Εκπαίδευση στην πυραμίδα της υγιεινής διατροφής ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ ΣΕ ΕΥΠΑΘΕΙΣ ΟΜΑΔΕΣ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΠΛΗΘΥΣΜΟΥ ΚΑΤA ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΖΩΗΣ ΟΜΑΔΑ ΠΑΡΕΜΒΑΣΗΣ ΜΕ 4 ΕΙΔΙΚΟΥΣ ΜΑΘΗΜΑ

Διαβάστε περισσότερα

Διατροφή στην καλαθοσφαίριση

Διατροφή στην καλαθοσφαίριση Διατροφή στην καλαθοσφαίριση Υγεία & βελτίωση της αθλητικής απόδοσης Α.Ο. ΠΡΩΤΕΑΣ Αγγελοπούλου Μαντώ Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας & Διατροφής Διατροφή η σημαντικότερη διαδικασία

Διαβάστε περισσότερα

Μανώλης Ισχάκης. Μανώλης Ισχάκης. WYS NLP Life Coaching. Ζήσε με Πάθος! Σελίδα 1

Μανώλης Ισχάκης. Μανώλης Ισχάκης. WYS NLP Life Coaching.  Ζήσε με Πάθος!  Σελίδα 1 Μανώλης Ισχάκης WYS NLP Life Coaching www.manolisischakis.gr Όνομα : Επίθετο : Ζήσε με Πάθος! www.manolisischakis.gr Σελίδα 1 Αγαπημένε μου φίλε/η, "Να είσαι ΕΣΥ! Όλοι οι άλλοι ρόλοι είναι πιασμένοι."

Διαβάστε περισσότερα

Εισαγωγή. Γιατί είναι χρήσιμο το παρόν βιβλίο. Πώς να ζήσετε 150 χρόνια µε Υγεία

Εισαγωγή. Γιατί είναι χρήσιμο το παρόν βιβλίο. Πώς να ζήσετε 150 χρόνια µε Υγεία Εισαγωγή «Όποιος έχει υγεία, έχει ελπίδα. Και όποιος έχει ελπίδα, έχει τα πάντα.» Τόμας Κάρλαϊλ Γιατί είναι χρήσιμο το παρόν βιβλίο Ο πατέρας μου είναι γιατρός, ένας από τους καλύτερους παθολόγους που

Διαβάστε περισσότερα

ΑΣΚΗΣΗ ΥΓΕΙΑ ΖΩΝΤΑΝΙΑ

ΑΣΚΗΣΗ ΥΓΕΙΑ ΖΩΝΤΑΝΙΑ ΑΣΚΗΣΗ ΥΓΕΙΑ ΖΩΝΤΑΝΙΑ ΣΗΜΕΡΑ? Πως? ΝΙΚΟΛΑΟΥ ΒΑΛΕΝΤΙΝΑ ΦΥΣΙΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ 6+1 συμβουλές για να διατηρήσετε τα κίνητρά σας για άσκηση ισχυρά! Πολλοί είναι αυτοί που ξεκινούν ένα πρόγραμμα γυμναστικής γεμάτοι

Διαβάστε περισσότερα

ΣΕΙΡΑ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗΣ ΣΩΜΑΤΟΣ ME DONKEY MILK

ΣΕΙΡΑ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗΣ ΣΩΜΑΤΟΣ ME DONKEY MILK ΣΕΙΡΑ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗΣ ΣΩΜΑΤΟΣ ME DONKEY MILK Σειρά με DONKEY MILK Η σειρά περιλαμβάνει 5 εξαιρετικά προϊόντα που παρέχουν στην επιδερμίδα ενυδάτωση, θρέψη, λάμψη με εκθαμβωτικά αποτελέσματα. Το γάλα γαϊδούρας

Διαβάστε περισσότερα

Οι τίτλοι είναι πολύ σημαντικοί στο internet marketing

Οι τίτλοι είναι πολύ σημαντικοί στο internet marketing Οι τίτλοι είναι πολύ σημαντικοί στο internet marketing Ο τίτλος έχει μεγάλο αντίκτυπο στον ψηφιακό κόσμο. Μπορείς να αυξήσεις κατακόρυφα την ανταπόκριση βελτιστοποιώντας τον τίτλο είτε αυτός βρίσκεται

Διαβάστε περισσότερα

Ένα παραμύθι φτιαγμένο από τα παιδιά της Δ, Ε και Στ τάξης του Ζ Δημοτικού Σχολείου Πάφου κατά τη διάρκεια της συνάντησής τους με τη συγγραφέα Αμαλία

Ένα παραμύθι φτιαγμένο από τα παιδιά της Δ, Ε και Στ τάξης του Ζ Δημοτικού Σχολείου Πάφου κατά τη διάρκεια της συνάντησής τους με τη συγγραφέα Αμαλία Ένα παραμύθι φτιαγμένο από τα παιδιά της Δ, Ε και Στ τάξης του Ζ Δημοτικού Σχολείου Πάφου κατά τη διάρκεια της συνάντησής τους με τη συγγραφέα Αμαλία Πικρίδου-Λούκα. 2014 Μια φορά κι έναν καιρό υπήρχε

Διαβάστε περισσότερα

aγρoterra #14 Αγροτικές εξαγωγές Τα προϊόντα-πρωταγωνιστές τού αύριο Πλήρης οδηγός για την αλόη και η ελληνική εμπειρία 14/09/2013

aγρoterra #14 Αγροτικές εξαγωγές Τα προϊόντα-πρωταγωνιστές τού αύριο Πλήρης οδηγός για την αλόη και η ελληνική εμπειρία 14/09/2013 π ε ρ ι ο δ ι κ η ε κ δ ο σ η τ η ς ε φ η μ ε ρ ι δ α σ ε π ε ν δ υ τ η σ aγρoterra #14 14/09/2013 Μάρκετινγκ Εξάγεις; Χτίσε τον «μύθο» των προϊόντων σου Καλλιέργειες Λαχανικά: Μπορούμε να γίνουμε ο κήπος

Διαβάστε περισσότερα

Οι γνώμες είναι πολλές

Οι γνώμες είναι πολλές Η Ψυχολογία στη Φυσική Αγωγή στο πλαίσιο του σχολικού περιβάλλοντος ΚασταμονίτηςΚωνσταντίνος Ψυχολόγος Οι γνώμες είναι πολλές Πολλές είναι οι γνώμες στο τι προσφέρει τελικά ο αθλητισμός στην παιδική ηλικία

Διαβάστε περισσότερα

ΕΚ ΟΣΕΙΣ ΠΑΠΑ ΟΠΟΥΛΟΣ

ΕΚ ΟΣΕΙΣ ΠΑΠΑ ΟΠΟΥΛΟΣ ΕΚ ΟΣΕΙΣ ΠΑΠΑ ΟΠΟΥΛΟΣ ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΒΙΒΛΙΟ ΤΟΥ ΜΠΛΕ ΚΥΚΛΟΥ Κείμενο: Αντώνης Παπαθεοδούλου Εικονογράφηση: Ίρις Σαμαρτζή ιόρθωση: Μάνος Μπονάνος 2018, Εκδόσεις Κυριάκος Παπαδόπουλος Α.Ε., έσπω Φάττα-Κάσινου

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΤΥΠΟ ΠΕΙΡΑΜΑΤΙΚΟ ΓΕΛ ΠΑΤΡΩΝ. Project A3. A τάξη. Β τετράμηνο

ΠΡΟΤΥΠΟ ΠΕΙΡΑΜΑΤΙΚΟ ΓΕΛ ΠΑΤΡΩΝ. Project A3. A τάξη. Β τετράμηνο ΠΡΟΤΥΠΟ ΠΕΙΡΑΜΑΤΙΚΟ ΓΕΛ ΠΑΤΡΩΝ 2014-2015 Project A3 A τάξη Β τετράμηνο ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥΡΩΣΤΙΑ Υπόθεμα Ομάδας Β : Πρωταθλητισμός και ευρωστία Μέλη Ομάδας Αρβανιτοπούλου Βασιλική Γιαννοπούλου Μαρία Καζάκου Χριστίνα

Διαβάστε περισσότερα

Απελευθερώστε τη δυναμική της επιχείρησής σας

Απελευθερώστε τη δυναμική της επιχείρησής σας Απελευθερώστε τη δυναμική της επιχείρησής σας Εφαρμοσμένες ΛΥΣΕΙΣ για Μικρομεσαίες Επιχειρήσεις Συμβουλευτικές Υπηρεσίες Εκπαιδευτικά Σεμινάρια Ανάπτυξη Πωλήσεων Ανδρόμαχος Δημητροκάλλης, MBA Management

Διαβάστε περισσότερα

www.vapostoleris.gr/foreverlivingproducts Sonya Refreshing Gel Cleanser - 26,65 ευρώ/118ml - Το refreshing gel cleanser καθαρίζει χωρίς να ταλαιπωρεί την επιδερμίδα, χάρη στις ιδιότητες του σταθεροποιημένου

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΣΤΑ ΙΟ ΡΟΜΙΑΣ ESCAPE MIA EKΠΑΙ ΕΥΤΙΚΗ ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΠΡΟΚΛΗΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΤΗΣ ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑΣ ΤΩΝ ΜΑΘΗΤΩΝ

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΣΤΑ ΙΟ ΡΟΜΙΑΣ ESCAPE MIA EKΠΑΙ ΕΥΤΙΚΗ ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΠΡΟΚΛΗΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΤΗΣ ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑΣ ΤΩΝ ΜΑΘΗΤΩΝ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΣΤΑ ΙΟ ΡΟΜΙΑΣ ESCAPE MIA EKΠΑΙ ΕΥΤΙΚΗ ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΠΡΟΚΛΗΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΤΗΣ ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑΣ ΤΩΝ ΜΑΘΗΤΩΝ ΜΑΙΟΣ 2013 ΕΡΓΑΣΙΑ 12 ο ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ ΠΑΤΡΩΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΗΣ ΑΓΩΝΩΝ ΔΡΟΜΟΥ ΜΑΘΗΤΡΙΕΣ

Διαβάστε περισσότερα

Μάρτιος 2014 ΜΟΝΟ ΓΙΑ 1 15 ΜΑΡΤΙΟΥ

Μάρτιος 2014 ΜΟΝΟ ΓΙΑ 1 15 ΜΑΡΤΙΟΥ Μάρτιος 2014 Αγαπητοί φίλοι, όσο κι αν φαίνεται ότι πέρασε ο χειμώνας, ο μήνας που ξεκινάει είναι ορισμένες φορές αρκετά επικίνδυνος. Η αλλαγή του καιρού αλλά και οι έντονες εναλλαγές της Θερμοκρασίας

Διαβάστε περισσότερα