Αλλεργίες της άνοιξης: Νικήστε τις αλλεργίες, κρατήστε την άνοιξη! Ο χειμώνας μπορεί να έφυγε και να πιστέψαμε

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "Αλλεργίες της άνοιξης: Νικήστε τις αλλεργίες, κρατήστε την άνοιξη! Ο χειμώνας μπορεί να έφυγε και να πιστέψαμε"

Transcript

1 #182 HELLAS - CYPRUS May 13 Business Academy Mε μεγάλη επιτυχία ολοκληρώθηκε το διήμερο σεμινάριο Business Academy στα Κεντρικά Γραφεία της Αθήνας. Οι συμμετέχοντες πέρασαν ένα διήμερο γεμάτο ολοκληρωμένη εκπαίδευση πάνω στο επιχειρηματικό κομμάτι της Εταιρείας. συνέχεια στη σελίδα 4 Αλλεργίες της άνοιξης: Νικήστε τις αλλεργίες, κρατήστε την άνοιξη! Ο χειμώνας μπορεί να έφυγε και να πιστέψαμε πως ξεμπερδέψαμε με τις ανεπιθύμητες ιώσεις και τα κρυολογήματα, ο ερχομός της άνοιξης όμως τελικά δεν μας άφησε να ηρεμήσουμε και η ταλαιπωρία συνεχίζεται με τις διάφορες αλλεργίες. συνέχεια στη σελίδα 10 Forever Active Probiotic Υπάρχουν και καλά βακτήρια! Ένα υγιές πεπτικό σύστημα είναι ζωτικής σημασίας για τον οργανισμό μας ώστε να μπορεί να απορροφήσει όσο το δυνατόν μεγαλύτερη ποσότητα θρεπτικών συστατικών. συνέχεια στη σελίδα 12 Forever Alpha- E Factor Ελιξίριο αντιοξειδωτικών! To Forever Alpha-E Factor αποτελεί έναν παράγοντα που ανανεώνει την επιδερμίδα και είναι σχεδιασμένο να την εμπλουτίσει. συνέχεια στη σελίδα 16 Forever & Aθλητισμός Πρωταθλητές στις επιδόσεις! Η διατροφή είναι πολύ σημαντική με όποιο άθλημα ή αθλητική δραστηριότητα και αν ασχολείστε. συνέχεια στη σελίδα 18 Clean 9 «Καθαρίστε» τα περιττά κιλά μέσα σε 9 ημέρες! Το καλοκαίρι πλησιάζει, αλλά στο άκουσμα της λέξης δίαιτα σας έρχονται στο μυαλό όροι, όπως πείνα, στερήσεις, απαγορεύσεις; Τότε, μάλλον, τη βλέπετε με λάθος οπτική. συνέχεια στη σελίδα Βραβεύσεις στη σελ. 6 Επόμενο Success στη σελ. 7 Lino & Noemia Barbosa στη σελ. 9 Ανακοινώσεις στη σελ. 23 Απεριόριστες δυνατότητες συνέχεια στη σελίδα 20 Forever 4πυλώνες συνέχεια στη σελίδα 22

2 Χαρούμενη 35η επέτειο σε όλη την οικογένεια της Forever! 02 Έχουμε διανύσει ένα μακρύ δρόμο από τα πρώτα μας ξεκινήματα, χάρη στο δώρο της φύσης, την Αλόη Βέρα και το πάθος μας να βοηθάμε και άλλους. Το ταξίδι μας όλα αυτά τα χρόνια ήταν μια από τις καλύτερες εμπειρίες στη ζωή μου και είμαι πολύ περήφανος για την επιτυχία που καταφέραμε να έχουμε μαζί. Η καταπληκτική μας ομάδα στην Forever Living Products έχτισε ένα ακλόνητο «οικοδόμημα», που μας έδωσε την ικανότητα να απολαύσουμε την υγεία και την οικονομική ευημερία για τα οποία είναι γνωστή η Forever. H35η επέτειός μας αντιπροσωπεύεται από το σμαράγδι. Τι κάνει ένα σμαράγδι τόσο ξεχωριστό; Μέρος αυτού που το κάνει τόσο ξεχωριστό κρύβεται στο συμβολισμό του. Σε όλο τον κόσμο, το σμαράγδι αντιπροσωπεύει την καλοτυχία, την αρμονία, την πολυτέλεια και την ομορφιά. Ακόμα και ο Αριστοτέλης ισχυρίστηκε πως τα σμαράγδια αυξάνουν την επιτυχία στην επιχείρηση και προωθούν την ευεξία. Όπως ακριβώς το σμαράγδι, η Forever έχει υπάρξει σύμβολο υγείας, ομορφιάς και επιτυχίας για όλο τον κόσμο. Αποτελεί πραγματικά ένα πολύ ταιριαστό σύμβολο της επιτυχίας που έχουμε καταφέρει έως τώρα! Έχουμε επίσης δημιουργήσει ένα λογότυπο για την Σμαραγδένια Επέτειό μας που περιέχει ένα σύμβολο αιωνιότητας και που αντιπροσωπεύει τη χωρίς όρια ευκαιρία που έχουμε να πετύχουμε, την ευεξία, την ευημερία και την ελευθερία που καθορίζουν την Forever! Καθ όλη τη διάρκεια της κοινής μας ιστορίας, έχουμε ξεπεράσει πολλές προκλήσεις, συμπεριλαμβανομένης της εποχής που πάγος είχε καλύψει τις φυτείες Αλόης μας στα τέλη της δεκαετίας του Οι πιστοί μας Συνεργάτες που ήταν μαζί μας από τις πρώτες αρχές ήταν υπομονετικοί καθώς προσπαθούσαμε να ξεπεράσουμε την προσωρινή έλλειψη Αλόης. Γνώριζα πως χρειαζόμασταν μια αξιόπιστη προμήθεια Αλόης και αυτό είναι που με ώθησε να αγοράσω τις πρώτες φυτείες Αλόης. Σαν αποτέλεσμα αυτού, έχουμε γίνει ο νούμερο ένα καλλιεργητής, διανομέας και προμηθευτής κορυφαίας ποιότητας Αλόης Βέρα στον κόσμο, με περισσότερα από στρέμματα και 50 εκατομμύρια φυτά στο έδαφος στη Δομινικανή Δημοκρατία και σε άλλες περιοχές. Είμαι ιδιαίτερα περήφανος για την επίδραση που έχουμε στην υγεία και στην οικονομική κατάσταση Συνεργατών σε πάνω από 154 χώρες. Αγαπώ το γεγονός ότι ο ήλιος δεν δύει ποτέ στην Forever. Ο καθένας μας αξίζει να είναι χαρούμενος, οικονομικά ασφαλής και υγιής και αυτός είναι ο λόγος που ξεκίνησα την Forever Living Products 35 χρόνια πριν. Επιπλέον με την καταπληκτική ευκαιρία που προσφέρουμε στους ανθρώπους για υγεία και οικονομική ευημερία, συμβάλλουμε σημαντικά και με άλλους τρόπους. Μέσα από τον μη-κερδοσκοπικό οργανισμό, Forever Giving, συνεχίζουμε να αυξάνουμε την ευεξία και την οικονομική ευημερία χιλιάδων ανθρώπων σε όλο τον κόσμο. Παιδιά και άλλοι άνθρωποι λιγότερο τυχεροί από πολλές χώρες, έχουν βελτιώσει την οικονομική τους κατάσταση και την υγεία τους χάρη στην υποστήριξη της παγκόσμιας Forever οικογένειάς μας. Επιπλέον με το να βοηθάμε άλλους, η δέσμευσή μας για τη διατήρηση του περιβάλλοντος είναι προφανής μέσα από το εξουσιοδοτημένο σύστημα περιβαλλοντικής διαχείρισης. Οι φυτείες της Αλόης Βέρα μας ουσιαστικά καθαρίζουν τη γη από 2 εκατομμύρια τόνους διοξειδίου του άνθρακα κάθε χρόνο! Πραγματικά πιστεύω πως τα καλύτερα ακόμα δεν έχουν έρθει όσον αφορά τις ευκαιρίες για τους Συνεργάτες μας. Εκτιμώ τον καθένα από εσάς και όλους σας. Συνεχίζουμε να αγωνιζόμαστε για να σας παρέχουμε την καλύτερη ευκαιρία στον κόσμο. Σας ευχαριστώ για το σημαντικό ρόλο που έχετε παίξει σε αυτό το θαυμαστό ταξίδι μας των 35 χρόνων! Rex Maughan Iδρυτής & Διευθύνων Σύμβουλος της Forever Living Products Int.

3 May 13 Αγαπητοί μας Συνεργάτες και φίλοι της Forever, Στην Forever κάθε μέρα είναι μέρα γιορτής, όμως φέτος έχουμε έναν ιδιαίτερο λόγο για να γιορτάζουμε. Η Forever Living Products κλείνει 35 χρόνια διεθνούς παρουσίας, αλλά και 20 χρόνια στην ελληνική αγορά. Όλα ξεκίνησαν το 1978 από το όνειρο ενός φιλόδοξου άνδρα, του Rex Maughan, ένα όραμα να μπορούν να απολαμβάνουν όσο το δυνατόν περισσότεροι άνθρωποι στον κόσμο υγεία και ευημερία. Αυτό το όραμα είναι και ο δικός μας οδηγός, το κίνητρο και το πάθος μας όλα αυτά τα χρόνια, από τότε που αποφασίσαμε να ασχοληθούμε επαγγελματικά με την Forever. Θυμόμαστε ακόμα την πρώτη μας συνάντηση το 1993 με τον κύριο Στέφανο Μούσουρα, τον ανάδοχό μας στην Forever και τότε Γενικό Διευθυντή της Forever στην Ελλάδα. Μαζί με τη σύζυγό μου πήραμε την απόφαση να ασχοληθούμε με την Forever, ξεκινώντας με ένα πακέτο συλλογής. Από τότε, αλλά και από το 2003 που αναλάβαμε τη Γενική Διεύθυνση της Forever Ελλάδας και Κύπρου, είχαμε την ευκαιρία να ζήσουμε πολλές στιγμές επιτυχίας, χαράς και συγκίνησης, στιγμές προσωπικές αλλά και τις στιγμές που μοιραστήκατε όλοι εσείς μαζί μας, οι υπέροχοι άνθρωποι της Forever. Θέλουμε να ευχαριστήσουμε από τα βάθη της καρδιάς μας όλους εσάς που ήσασταν από το ξεκίνημα της Forever στην Ελλάδα και παραμείνατε κοντά μας μέχρι και σήμερα, βοηθώντας στην ανάπτυξη της Forever. Ευχαριστούμε όμως και όλους εσάς που ήρθατε κοντά μας όλα αυτά τα χρόνια. Μέσα από εσάς το όνειρο αυτού του σπουδαίου άνδρα δυναμώνει κάθε χρονιά περισσότερο. Είναι γεγονός πως η Forever Ελλάδας - Κύπρου διανύει την καλύτερή της περίοδο και είμαστε σίγουροι πως αυτή η χρονιά θα είναι η δική μας χρονιά! Χρόνια πολλά λοιπόν σε όλη την οικογένεια της Forever και πραγματικά ευχόμαστε μέσα από την καρδιά μας αυτή η χρονιά να πραγματώσει κάθε σας επιθυμία! FOREVER LIVING PRODUCTS GREECE Ltd Αθήνα Λ. Συγγρού 240, Καλλιθέα τηλ. : , fax : Θεσσαλονίκη Γρηγορίου Παλαμά 3 & Τσιμισκή 87, Θεσ/νίκη τηλ. : , fax : e mail: FOREVER LIVING PRODUCTS CYPRUS Ltd Λευκωσία Κ.Αναξαγόρα 30, 2014 Λευκωσία τηλ.: , fax: e mail: HELLAS - CYPRUS Το περιεχόμενο αυτής της έκδοσης χρησιμοποιείται αποκλειστικά για την εκπαίδευση και ενημέρωση των Συνεργατών της Forever και όχι ως υλικό προώθησης πωλήσεων. Για την αποφυγή άλλης χρήσης των πληροφοριών που περιέχονται στα άρθρα του περιοδικού, εκτός από την προβλεπόμενη, δεν επιτρέπεται η αντιγραφή των άρθρων ή μέρους αυτών, χωρίς τη γραπτή έγκριση της εταιρείας. Τα προϊόντα που αναφέρονται δεν προορίζονται να διαγνώσουν, κατευνάσουν, θεραπεύσουν ή αναστείλουν μία συγκεκριμένη ασθένεια ή μια κατηγορία ασθενειών. Θα πρέπει να συμβουλεύεστε τον οικογενειακό σας γιατρό, εάν αντιμετωπίζετε κάποιο ιατρικό πρόβλημα. ΣΥΝΤΟΝΙΣΜΟΣ ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ ΕΚΔΟΣΗΣ Μιχάλης Βιττωρούλης, Αγγελική Στακιά ΑΡΧΙΣΥΝΤΑΚΤΡΙΑ Αγγελική Στακιά ΣΥΝΤΑΚΤΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ - ΜΕΤΑΦΡΑΣΗ ΚΕΙΜΕΝΩΝ Σοφία Μενιουράκου, Διονυσία Αβραντά, Στέλλα Περράκη ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ Βασιλική Τσολάκη Καθηγήτρια Αισθητικής στο ΤΕΙ Αθηνών Κωνσταντίνος Λιάτσικος Διδάκτωρ Φυσιοπαθητικής 03 Με πολλή αγάπη & εκτίμηση, Πωλ & Σόφη Βιττωρούλη Γενική Διεύθυνση της Forever Living Products Ελλάδας - Κύπρου ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ BeetRoot design group LAYOUT-ΕΚΤΥΠΩΣΗ ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΑΔΑΜ ΠΕΡΓΑΜΟΣ ΑΒΕΕ

4 Mε μεγάλη επιτυχία ολοκληρώθηκε το διήμερο σεμινάριο Η δομή του διήμερου εκπαιδευτικού: Business Academy στα Κεντρικά Γραφεία της Αθήνας. Πρακτικές ασκήσεις & συμβουλές Ζωντανή Παρουσίαση Ένας προς Έναν Οι συμμετέχοντες πέρασαν ένα διήμερο γεμάτο ολοκληρωμένη εκπαίδευση πάνω στο Ο Κύκλος της Forever, βήμα-βήμα επιχειρηματικό κομμάτι της Εταιρείας. Εισηγητές ήταν τα Μέλη του Action Group Τοποθέτηση στόχων Διαχείριση χρόνου που έκαναν ανάλυση θεωρητικών και πρακτικών γνώσεων πάνω στην επιχείρηση της Το Δικτυακό Marketing και το Marketing Plan της Forever Forever. Εμείς δεν έχουμε παρά να ευχηθούμε καλή επιτυχία στους μελλοντικούς Ξενάγηση στις εγκαταστάσεις της εταιρείας Σχεδιασμός επίτευξης του Μanager Business μας Managers. Academy Αθήνα Απριλίου

5 Επειδή όμως η καλύτερη περιγραφή του σεμιναρίου και αποτίμηση γίνεται από εσάς τους ίδιους, ας αφήσουμε τα δικά σας σχόλια να μιλήσουν για εμάς «Το απόλαυσα και επιστρέφω στη Θεσσαλονίκη με περισσότερο δυναμισμό!» «Όλοι οι ομιλητές ήταν πολύ καλοί. Ενθουσιάστηκα πάρα πολύ! Ευχαριστώ πολύ». «Ήταν ό,τι χρειαζόμουν για να κατανοήσω, να αφομοιώσω και να ξεκαθαρίσω το στόχο μου!». «Το σεμινάριο με βοήθησε να αγαπήσω περισσότερο την Forever και να γίνω πιο δυνατή!» «Όλοι οι ομιλητές έδωσαν τον καλύτερό τους εαυτό. Από ψυχής!» 05

6 Bραβεύσεις Mαρτίου 8% - 25cc Supervisors ΕΛΛΑΔΑ KANEVA KAMELIYA ΑΡΓΥΡΙΟΥ ΚΛΕΑΡΧΟΣ ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΟΥ ΕΛΕΝΗ ΓΚΑΝΑ ΣΠΥΡΙΔΟΥΛΑ & ΡΑΠΤΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΔΕΛΙΤΣΑ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΔΗΜΗΤΡΙΑΔΗΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ ΙΣΑΑΚΙΔΗΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ ΙΣΑΑΚΙΔΟΥ ΣΟΥΖΑΝΑ & ΒΑΣΣΑΡΑΣ ΘΩΜΑΣ ΚΑΛΑΪΤΖΙΔΗΣ ΣΥΜΕΩΝ ΜΑΜΟΥΝΑΚΗ ΑΝΝΑ & ΒΑΡΟΥΝΑΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΝΙΑΜΟΝΗΤΟΥ ΓΑΡΥΦΑΛΛΩ & ΝΙΑΜΟΝΙΤΟΣ ΙΩΑΝΝΗΣ ΝΙΑΜΟΝΗΤΟΥ ΚΑΛΛΙΟΠΗ ΠΑΠΑΪΩΑΝΝΟΥ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΤΣΙΑΝΟΣ ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ ΧΑΜΟΥΡΓΚΑ ΠΑΝΑΓΙΩΤΑ & ΚΩΣΤΑΡΑΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ ΧΑΡΙΖΑΝΗ ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΚΥΠΡΟΣ ARNAL BAHIR 5% - 2cc Assistant Supervisors ΕΛΛΑΔΑ PLACHKOVA SVETLA ΑΛΑΤΑ ΓΑΡΥΦΑΛΙΑ ΑΛΕΞΑΚΗ ΑΝΟΙΞΗ ΑΛΕΞΙΑΔΟΥ ΘΕΟΔΩΡΑ ΑΜΠΟΥΣΕΛΑΜ ΘΑΛΕΙΑ ΑΝΤΑΒΟΓΛΟΥ ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΑΝΤΩΝΙΟΥ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΑΠΟΣΤΟΛΕΡΟΥ ΜΑΡΙΑΝΘΗ ΑΡΜΕΝΗ ΘΕΟΦΑΝΙΑ ΑΤΖΑΡΑΣ ΝΙΚΟΣ ΑΥΓΕΡΟΥ ΓΕΩΡΓΙΑ ΒΑΡΒΑΡΙΓΟΥ ΣΟΦΙΑ ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΟΥ ΒΑΡΒΑΡΑ ΒΕΝΤΟΥΡΗ ΕΛΕΝΗ ΒΙΚΟΠΟΥΛΟΥ ΕΛΕΝΗ ΒΙΛΔΟΥ ΖΗΣΗ ΒΙΤΑΛΗ ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ ΒΙΤΣΕΝΤΖΕΤΤΟ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΒΛΑΣΤΑΡΙΔΟΥ ΠΕΝΗ ΒΛΕΤΣΗ ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ ΒΟΓΙΑΤΖΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΒΟΥΡΤΖΙΑΔΗΣ ΑΡΗΣ 06 ΓΕΡΑΝΟΥ ΕΙΡΗΝΗ ΓΕΡΟΥΣΗ ΚΑΤΙΝΑ ΓΕΩΡΓΙΟΥ ΣΕΒΑΣΤΗ ΓΙΑΓΚΟΥΣΗ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΓΙΑΝΤΣΙΟΥ ΜΙΧΑΕΛΑ ΓΙΑΠΑΝΤΖΗ ΑΡΙΑΔΝΗ ΓΙΑΣΛΑ ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ ΓΙΑΧΑΝΟΥ ΘΕΟΔΩΡΑ ΓΙΟΥΡΓΑΣ ΙΩΑΝΝΗΣ ΓΚΙΒΕΤΣΗ ΜΑΡΙΑ-ΕΡΡΙΚΑ ΓΚΟΥΝΤΑ ΕΥΘΥΜΙΑ ΓΟΥΛΑΣ ΘΩΜΑΣ ΓΟΥΛΟΣ ΑΝΔΡΕΑΣ ΓΟΥΣΙΟΥ ΜΑΡΙΑ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ ΔΑΣΚΑΛΑΝΤΩΝΑΚΗ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΔΕΛΛΗ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΔΙΑΜΑΝΤΟΠΟΥΛΟΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΔΙΑΜΑΝΤΟΠΟΥΛΟΥ ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΙΑ ΔΟΜΑΖΟΥ ΔΗΜΗΤΡΑ ΕΣΕΡΜΠΟΓΛΟΥ ΜΕΛΠΩΜΕΝΗ ΖΑΓΓΑΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ ΖΑΦΕΙΡΟΥΛΗ ΧΡΥΣΟΥΛΑ ΖΑΧΑΡΙΑΣ ΙΩΑΝΝΗΣ ΖΙΑΠΑ ΚΩΤΣΟ ΖΟΓΚΑΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΖΟΥΜΠΟΥΛΙΔΟΥ ΔΩΡΟΘΕΑ ΖΩΤΟΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ ΗΛΙΑΔΟΥ ΑΝΝΑ ΘΕΟΔΩΡΕΛΟΥ ΣΤΑΥΡΟΥΛΑ ΘΕΟΔΩΡΟΥ ΦΙΛΙΩ ΘΩΜΑΪΔΟΥ ΣΟΝΙΑ ΙΩΑΝΝΙΔΗΣ ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ ΚΑΔΔΙΤΗ ΙΩΑΝΝΑ ΚΑΖΑΝΑ ΔΗΜΗΤΡΑ ΚΑΚΑΡΑΤΖΟΥΛΑ ΚΑΛΛΙΟΠΗ ΚΑΛΔΑΝΗ ΘΕΟΔΩΡΑ ΚΑΛΕΝΤΑ ΒΑΛΕΝΤΙΝΑ ΚΑΛΟΓΗΡΟΥ ΜΑΡΙΑ ΚΑΝΑΚΗ ΑΝΤΩΝΙΑ ΚΑΝΕΛΛΑΚΗ ΑΡΓΥΡΩ ΚΑΠΕΤΑΝΑΚΗ ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΔΗΜΑ ΣΟΦΙΑ ΚΑΡΑΜΕΤΟΥ ΕΦΗ ΚΑΡΑΜΠΑΤΑΚΗ ΑΣΗΜΙΝΑ ΚΑΤΣΑΝΤΩΝΗ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΚΑΦΑΣΗ ΑΘΑΝΑΣΙΑ ΚΑΨΟΜΑΝΗ ΣΤΕΡΓΙΑΝΗ ΚΕΣΙΔΟΥ ΑΜΑΛΙΑ ΚΟΛΟΚΟΤΡΩΝΗ ΕΛΕΝΗ ΚΟΜΠΑΤΣΙΑΡΗ ΑΜΑΛΙΑ ΚΟΤΖΑΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΚΟΤΣΙΦΑ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΟΥΡΤΖΙΔΗ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΚΟΥΤΣΟΛΙΑΚΟΥ ΥΠΑΤΙΑ ΚΡΙΚΕΛΗ ΦΙΛΙΩ ΚΥΡΓΙΟΥ ΕΛΕΝΗ ΚΥΡΙΜΗ ΣΜΑΡΩ ΚΥΡΜΙΤΖΟΓΛΟΥ ΣΤΑΥΡΟΣ ΛΙΑΚΟΥ ΙΟΥΛΙΑ ΛΟΡΑΚΗ ΔΗΜΗΤΡΑ ΛΥΡΑΚΗΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ ΛΥΡΟΥ ΒΙΚΤΩΡΙΑ ΜΑΖΑΡΑΚΗΣ ΣΩΤΗΡΙΟΣ ΜΑΝΙΟΥ ΚΛΕΟΝΙΚΗ ΜΑΝΤΖΩΡΟΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΜΑΣΤΡΟΛΕΡΟΥ ΕΛΕΝΗ ΜΑΤΑ ΒΑΪΑ ΜΕΓΑΡΙΤΗΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ ΜΕΛΕΣΣΑΝΑΚΗ ΦΡΟΣΩ ΜΕΡΤΖΑΝΙΔΟΥ ΧΡΥΣΟΥΛΑ ΜΟΣΧΟΠΟΥΛΟΣ ΠΡΟΔΡΟΜΟΣ ΜΟΥΧΤΑΡΟΠΟΥΛΟΥ ΑΝΝΑ ΜΠΑΛΤΑΤΖΗ ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΜΠΑΡΚΟΥ ΞΕΝΙΑ ΜΠΑΡΟΥΤΙΔΗ ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΜΠΕΚΙΑΡΗ ΙΩΑΝΝΑ ΜΠΕΛΛΟΥ ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ ΜΠΕΛΛΟΥ ΝΙΝΕΤΑ ΜΠΙΖΑΝΗ ΣΟΦΙΑ ΜΠΟΤΣΙΚΗ ΠΑΥΛΙΝΑ ΜΠΟΥΝΤΑΚΙΔΟΥ ΕΛΕΟΝΩΡΑ ΜΠΟΥΤΑ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΜΠΟΥΤΣΙΚΑΚΗ ΧΡΙΣΤΙΝΑ-ΖΑΜΠΕΤΑ ΜΥΖΗΘΡΑ ΑΓΛΑΪΑ ΝΙΚΟΛΑΟΥ ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΝΤΑΪΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΝΤΟΦΗΣ ΕΥΣΤΑΘΙΟΣ ΞΕΝΟΥΛΗ ΓΕΩΡΓΙΑ ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ ΛΟΥΚΑΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΟΠΟΥΛΟΥ ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΠΑΝΤΕΛΗ ΣΤΕΛΛΑ ΠΑΝΤΕΛΙΔΟΥ ΕΥΓΕΝΙΑ ΠΑΠΑΓΙΑΝΝΑΚΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΓΡΗΓΟΡΙΟΥ ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ ΙΩΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ ΧΡΗΣΤΟΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ ΝΟΥΛΑ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ ΣΥΜΕΛΑ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ ΧΑΡΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΣ ΑΧΙΛΛΕΑΣ ΠΑΠΟΥΛΙΔΗΣ ΙΣΑΑΚ ΠΙΤΤΑ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΠΟΛΚΟΥ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΡΕΝΤΑ ΜΑΓΔΑΛΗΝΗ ΡΟΥΜΠΕΪΔΗ ΜΑΡΙΑ ΣΑΛΩΝΙΤΗ ΜΑΡΙΑΝΘΗ ΣΑΝΟΥ ΑΡΤΕΜΙΣ ΣΙΑΠΑΝΙΔΟΥ ΧΑΡΙΚΛΕΙΑ ΣΙΑΦΑΚΑ ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ ΣΙΝΟΠΟΥΛΟΥ ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ ΣΙΤΑΡΑ ΑΛΕΚΑ ΣΚΑΛΤΣΑ ΜΑΡΓΑΡΙΤΑ ΣΟΦΑΚΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΣΤΑΥΡΕΛΗ ΕΛΕΝΗ ΣΤΟΓΙΑΝΝΟΠΟΥΛΟΥ ΣΤΑΜΑΤΙΑ ΣΤΥΛΙΑΝΟΥ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΣΦΙΤΗ-ΣΤΑΜΑΤΕΡΗ ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΣΩΛΗΝΑΡΑΣ ΣΤΑΥΡΟΣ ΣΩΤΗΡΙΑΔΟΥ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΤΑΛΙΟΥ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΤΑΣΙΔΗΜΟΥ ΕΙΡΗΝΗ ΤΕΡΛΙΑΜΗΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ ΤΖΑΝΑΚΗ ΕΛΕΝΗ ΤΟΛΙΑΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ ΤΟΥΝΑΣ ΙΩΑΝΝΗΣ ΤΟΥΡΟΥΤΟΓΛΟΥ ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ ΤΟΨΑΧΑΛΙΔΟΥ ΕΥΛΑΜΠΙΑ ΤΣΑΚΑΛΙΔΟΥ ΦΡΕΙΔΕΡΙΚΗ ΤΣΑΚΥΡΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ ΤΣΙΑΚΟΥ ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ ΤΣΙΚΟΥ ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΤΣΙΝΤΙΚΙΔΗΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ ΤΣΙΟΥΛΑΚΗΣ ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΤΣΙΡΟΥΛΗ ΑΔΑΜΑΝΤΙΑ ΤΣΟΛΟΓΙΑΝΝΗ ΑΝΘΟΥΣΑ ΤΣΟΥΤΣΟΥΡΑΣ ΣΠΥΡΙΔΩΝ ΦΑΜΕΛΗ ΜΑΡΙΑ-ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΦΕΝΕΚΟΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ ΦΟΥΦΑ ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΧΑΛΚΙΑ ΜΑΓΔΑΛΗΝΗ ΧΑΝΙΩΤΗΣ ΗΛΙΑΣ ΧΑΡΑΜΗ ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ ΧΑΡΙΣΗ ΚΛΕΑΝΘΗ ΧΑΤΖΑΤΟΓΛΟΥ ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΧΑΤΖΗΑΝΤΩΝΙΟΥ ΣΟΦΙΑ ΧΑΤΖΗΜΑΡΚΑΚΗ ΔΗΜΗΤΡΑ ΧΑΤΖΗΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ ΧΟΤΟΥΜΑΝΙΔΟΥ ΣΟΦΙΑ ΧΡΗΣΤΑΚΗ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΑ ΚΥΠΡΟΣ BOYACI ORKUN CANTAS AYSE DEMETRA MICHAEL OZASIK HUSEYIN OZPASA GULBEN SAKALLI CEMAL SARIKAYA AYDOGAN USLU GULER ΑΥΓΟΥΣΤΗ ΘΕΛΚΑ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΙΔΟΥ ΜΑΡΙΑ ΛΑΜΠΡΟΥ ΕΛΙΑ ΠΡΑΤΣΟΥ ΜΑΡΙΑ ΣΤΥΛΙΑΝΟΥ ΠΑΝΑΓΙΩΤΑ ΧΑΤΖΗΚΩΣΤΑ ΕΛΕΝΗ

7 Success Day 19/5/2013 Silver Τop Managers Είναι οι Managers οι οποίοι βρίσκονται ένα βήμα πριν την ένταξή τους στη λίστα των Golden Top Managers και είχαν τους δεδομένους μήνες από 45 έως και 59 CC σε Προσωπικά (Personal) και Non Manager CC CENK ERBULUT ΣΩΤΗΡΙΟΣ ΑΓΓΕΛΗΣ ΣΤΑΥΡΟΥΛΑ ΚΕΡΑΜΙΑΝΑΚΗ-ΛΕΔΑΚΗ ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΠΑΠΑΖΑΦΕΙΡΟΠΟΥΛΟΣ ΓΙΩΡΓΟΣ ΑΥΓΟΥΣΤΙΔΗΣ & ΙΩ ΚΑΤΣΙΝΑ ΕΥΤΕΡΠΗ & ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ ΤΖΗΛΟΣ ΕΥΤΥΧΙΑ & ΘΕΟΔΩΡΟΣ ΓΡΑΜΜΑΤΙΚΟΠΟΥΛΟΣ ΕΙΡΗΝΗ-ΧΡΥΣΟΒΑΛΑΝΤΗ ΛΑΜΠΡΙΝΕΑ ΓΕΩΡΓΙΑ & ΣΟΦΩΝΙΑΣ ΠΟΛΙΤΗΣ ΔΗΜΟΣΘΕΝΗΣ ΓΙΑΝΝΟΠΟΥΛΟΣ Since oth Θέατρο Badminton: Ολυμπιακά Ακίνητα, Γουδή. Θέατρο Badminton Αθήνα π.μ μ.μ. Μείνετε συντονισμένοι στο facebook.com/flpgr για περισσότερες πληροφορίες. Καλεσμένα και τα Παιδιά! μιας και θα υπάρχει δυνατότητα απασχόλησης των παιδιών σας από ψυχαγωγό κατά τη διάρκεια του Success! Τιμή προπώλησης της πρόσκλησης: 5 έως 10/5/2013 Τιμή πρόσκλησης την ημέρα του Success Day: 10 Οι θέσεις είναι αριθμημένες. Στην πρόσκληση αναγράφεται η σειρά και ο αριθμός της θέσης σας. Golden Top Managers Είναι οι Managers με περισσότερα από 60 CC Προσωπικά + Non Manager CC ΕΛΕΝΗ & ΣΥΜΕΩΝ ΑΪΜΕΛΟΓΛΟΥ (1) ΚΥΡΙΑΚΗ ΚΟΥΒΑΡΑ (7) ΠΕΛΑΓΙΑ ΘΕΟΔΟΥΛΙΔΟΥ (10) ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ & ΕΥΤΥΧΗΣ ΘΕΡΓΙΑΚΗΣ (8) ΘΩΜΑΪΣ ΡΕΣΑΪΚΟΥ & ΣΑΒΒΑΣ ΜΑΥΡΙΔΗΣ (3) ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ ΠΟΛΙΤΗΣ (5) ΙΩΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΪΩΑΝΝΟΥ (11) 07 Σε παρένθεση αναγράφεται η θέση του Manager τον προηγούμενο μήνα.

8 4cc Βράβευση 4cc Τι πρέπει να κάνετε; Απλά! Να πραγματoποιείτε κάθε μήνα τα 4c.c.* σας! *Ενεργός = [προσωπικά (min 1c.c.) + distributor = 4 c.c.] Συγχαρητήρια σε όλους τους Συνεργάτες μας που κάθε μήνα πραγματοποιούν τα 4cc της επιτυχίας! Είναι η βάση μιας υγιoύς και κερδοφόρας επιχείρησης με την Forever. Θα θέλατε και εσείς να λάβετε μια από τις καρφίτσες των τριών επιπέδων; Πώς; Διατηρήστε την ιδιότητα του ενεργού για τρεις, έξι και δώδεκα μήνες και αποκτήστε την «κίτρινη», την «ασημένια» και τη «μαύρη» καρφίτσα του κινήτρου αντίστοιχα. - EΠΙΠΕΔΟ 1 3 Μήνες ΑΛΤΙΝΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ & ΚΥΡΙΑΖΙΔΟΥ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΗΛΙΑΔΗΣ ΣΩΤΗΡΗΣ ΚΕΡΑΜΙΑΝΑΚΗ ΑΡΓΥΡΩ ΠΑΤΟΥΝΑ ΒΑΓΙΑ ΤΟΥΡΟΥΤΟΓΛΟΥ ΝΙΚΟΛΑΟΣ ΧΑΜΟΥΡΓΚΑ ΠΑΝΑΓΙΩΤΑ & ΚΩΣΤΑΡΑΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ 4cc - EΠΙΠΕΔΟ 2 ΕΞΗΝΤΑΒΕΛΛΩΝΗ ΜΑΡΙΑ ΘΕΟΔΩΡΟΠΟΥΛΟΥ ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΚΑΔΙΑΝΑΚΗ ΕΙΡΗΝΗ & ΚΑΔΙΑΝΑΚΗΣ ΜΑΝΩΛΗΣ ΜΑΝΤΕΛΗ ΝΤΟΜΕΝΙΚΑ ΜΑΣΤΡΑΝΤΩΝΗ ΕΛΙΣΣΑΒΕΤ ΠΛΟΤΣΚΑ ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ & ΛΕΠΤΟΚΑΡΥΔΗΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ ΣΙΔΕΡΙΔΗ ΘΕΟΔΩΡΑ ΣΙΟΥΛΗΣ ΜΙΝΑΣ ΤΣΑΚΑΛΗ ΛΕΛΛΑ ΧΡΙΣΤΟΔΟΥΛΑΚΗ ΘΕΟΔΟΣΙΑ ΚΥΠΡΟΣ SUYOLCU ALI ΚΥΠΡΟΣ ERBULUT CENK 6 Μήνες Εκπαιδεύσεις που θα απογειώσουν την επιχείρησή σας! Τα πρώτα Βήματα Μια σύντομη εκπαίδευση σχεδιασμένη να προσφέρει μια γρήγορη κατανόηση του Marketing 08 Plan της Εταιρείας, του επιχειρηματικού μοντέλου και του τρόπου που δημιουργούμε την επιχείρησή μας. Πότε: Κάθε Τετάρτη μετά την Παρουσίαση Γνωριμίας Τοποθεσία: Αθήνα, Θεσσαλονίκη & Λάρισα Για ποιους: Για όλους τους Νέους Συνεργάτες Διάρκεια: 30 λεπτά Είσοδος: 1η & 2η φορά δωρεάν με την αγορά του εγχειριδίου / 5 Προϊόντα & Φροντίδα Πελατών Προσφέρει γνώσεις πάνω στα 20 κορυφαία προϊόντα της Forever, αλλά και για το πώς να αποκτήσουμε Πελάτες, αλλά και να τους διατη - ρήσουμε ικανοποιημένους. Πότε: Μια φορά το μήνα Τοποθεσία: Αθήνα & Θεσσαλονίκη Για ποιους: Για όλους τους Συνεργάτες Διάρκεια: 3 ώρες Είσοδος: 1η & 2η φορά δωρεάν με την αγορά του εγχειριδίου / 5 Τεχνικές Δικτύου Με διάρκεια 6 ωρών, εξηγεί όλες τις βασικές δεξιότητες για την ανάπτυξη της Forever επιχείρησης και βοηθά στην οργάνωση του πλάνου για την επίτευξη του επιπέδου Supervisor και άνω. Πότε: Μια φορά το μήνα Τοποθεσία: Αθήνα & Θεσσαλονίκη Για ποιους: Για όλους τους Συνεργάτες Διάρκεια: 6 ώρες Είσοδος: 1η & 2η φορά δωρεάν με την αγορά του εγχειριδίου / 8

9 Lino & Noemia Barbosa Τα όνειρα γίνονται πραγματικότητα Η ζωή του Lino και της Noemia μοιάζει πραγματικά με παραμύθι. Ο Lino και η Noemia, δύο άνθρωποι που ξεκίνησαν από ένα πολύ φτωχό περιβάλλον, διηγούνται την ιστορία τους. OLino καταγόταν από μια πολύ φτωχή οικογένεια. Έχασε τον πατέρα του όταν ήταν 8 χρονών, ενώ ένα πρόβλημα υγείας της μητέρας του, έκανε την ίδια να μην μπορεί να εργασθεί. Ο ίδιος λέει: «Βρεθήκαμε στο μηδέν ( ) Μέναμε σε ένα σπίτι φτιαγμένο από πηλό, καλυμμένο με καλάμια, όπου το βράδυ έπρεπε να βρίσκω ένα μέρος στο κρεβάτι που να μην πέφτει βροχή. Κάποιες φορές ξυπνούσα με ένα φίδι στο κρεβάτι μου». Στα 17 του χρόνια φεύγει από το χωριό που κατοικούσε και πηγαίνοντας στην πόλη ξεκινά να εργάζεται σε μια αντιπροσωπεία αυτοκινήτων. Τον ίδιο καιρό γνωρίζει τη Noemia. Η Noemia σπούδαζε το βράδυ και την ημέρα εργαζόταν σε τρεις βάρδιες. Με πολλούς κόπους καταφέρνουν να ανοίξουν το 1984 ένα δικό τους συνεργείο. Όταν κάποιος Συνεργάτης της Forever τους πλησίασε για να τους μιλήσει για την επιχειρηματική της ευκαιρία, τα πράγματα έγιναν κάπως έτσι: «Πέρασε από το συνεργείο μου, μια μέρα που ήμουν στενοχωρημένος, και μου είπε ότι υπάρχει μια επιχείρηση που σε 2 με 5 χρόνια, δουλεύοντας 2 με 3 ώρες την ημέρα, δηλαδή θυσιάζοντας τον ελεύθερο χρόνο μου το βράδυ και τα Σαββατοκύριακα, θα μπορούσα να αλλάξω τη ζωή μου. Τον ρώτησα περί τίνος πρόκειται, μου το περιέγραψε και του απάντησα ότι δεν με ενδιαφέρει. Όταν είδα ότι επέμενε, είπα στη Noemia: «Τι τσιμπούρι! Ας πάμε. Θα το δούμε και θα του πούμε ότι δεν είναι για μας. Τουλάχιστον θα με αφήσει ήσυχο! Πήγαμε λοιπόν και όταν φτάσαμε εκεί, μας έκαναν την παρουσίαση. Εκείνο το βράδυ μου άρεσαν όσα άκουσα. Δεν προσπάθησαν να μου πουλήσουν κάτι που να μην ήθελα να αγοράσω. Δεν προσπάθησαν να με κοροϊδέψουν. Κι όταν μου έδειξαν το πρόγραμμα κερδών, το λεγόμενο σχέδιο ανταμοιβής, σκέφτηκα ότι ήταν διαφορετικό απ ό,τι γνώριζα μέχρι τότε». Σε 6 μήνες ο Lino και η Noemia έγιναν Managers, στους επόμενους 2 μήνες Senior Managers, σε 1 χρόνο και 8 μήνες Soaring Managers, σε περίπου 2,5 χρόνια Sapphire Managers, σε 3 και κάτι χρόνια Diamond Sapphire Managers και σε 4 χρόνια και 11 μήνες Diamond Managers. Οι ίδιοι λένε: «Πλέον δε θα λέγαμε ότι έχουμε υλικά όνειρα. Δεν έχουμε το στρες για την επόμενη μέρα, τον επόμενο μήνα, τον επόμενο χρόνο, για δέκα, είκοσι, τριάντα χρόνια μετά, δεν χρειάζεται πια να ανησυχούμε για τα χρήματα. Κι αυτό γιατί η Forever είναι για πάντα. Τόσο η δική μας ζωή, όσο και των παιδιών μας είναι εξασφαλισμένη. Η Forever είναι ποιότητα ζωής, είναι κατάκτηση, είναι να έχεις σεβασμό, αναγνώριση, είναι να βγαίνεις από την ανωνυμία, να σε φωνάζουν με το όνομά σου. Η Forever σημαίνει να ζεις κι όχι απλά να επιζείς. Με την Forever έχεις τη δυνατότητα να συνεισφέρεις στο συνάνθρωπό σου, μεταφέροντας αυτή την ευκαιρία όπου υπάρχει ένας άνθρωπος με όνειρα, κάποιος με ανάγκη και καυτή επιθυμία να γίνει εξαιρετικός, να δουλέψει, να θυσιαστεί, να πληρώσει το τίμημα της επιτυχίας και να πει «Κι εγώ νίκησα!». Lino & Noemia Barbosa, Diamond Managers, No1 Κορυφαίοι Συνεργάτες στη Λατινική Αμερική Παρακολουθήστε ολόκληρη την εμπειρία του Lino και της Noemia στο youtube.com/flphellas 09

10 Τα προϊόντα που αναφέρονται δεν προορίζονται να διαγνώσουν, κατευνάσουν, θεραπεύσουν ή αναστείλλουν μια συγκεκριμένη ασθένεια ή μια κατηγορία ασθενειών. Θα πρέπει να συμβουλεύεστε τον οικογενειακό σας γιατρό, εάν αντιμετωπίζετε κάποιο ιατρικό πρόβλημα. Αλλεργίες της άνοιξης: Νικήστε τις αλλεργίες, κρατήστε την άνοιξη! Οχειμώνας μπορεί να έφυγε και να πιστέψαμε πως ξεμπερδέψαμε με τις ανεπιθύμητες ιώσεις και τα κρυολογήματα, ο ερχομός της άνοιξης όμως τελικά δεν μας άφησε να ηρεμήσουμε και η ταλαιπωρία συνεχίζεται με τις διάφορες αλλεργίες. Τα είδη των αλλεργιών που την άνοιξη έχουν την τιμητική τους είναι κυρίως οι αλλεργίες που σχετίζονται με το αναπνευστικό σύστημα και τα μάτια. Συμπτώματα που αφορούν τις ανεπιθύμητες αλλεργίες του αναπνευστικού συστήματος είναι τα συχνά και ξαφνικά φτερνίσματα, η έντονη φαγούρα στη μύτη και η έκκριση υγρού που μοιάζει με νερό. Όλα αυτά συνιστούν τη λεγόμενη αλλεργική ρινίτιδα, ενώ το αλλεργικό βρογχικό άσθμα χαρακτηρίζεται από έντονο ξηρό βήχα και δυσκολία στην αναπνοή. Όσον αφορά τώρα τα μάτια, ο χειρότερος εχθρός της άνοιξης για αυτά είναι η επιπεφυκίτιδα, που συνοδεύεται από κοκκίνισμα των ματιών και αίσθηση καψίματος, φαγούρα και ερεθισμό. 10 Γιατί όμως την Άνοιξη; Οι περισσότερες εποχικές αλλεργίες οφείλονται στην αντίδραση του οργανισμού στη γύρη και τους σπόρους διαφόρων φυτών που εισέρχονται στο σώμα μέσω της εισπνοής, της κατάποσης ή της δερματικής επαφής. Η μεγάλη ανθοφορία κατά την εποχή της άνοιξης ανεβάζει στο μάξιμουμ τα αλλεργιογόνα με Νο1 αιτία των αλλεργιών τη γύρη των φυτών. Στους ενόχους όμως για τις αλλεργίες έρχονται να συγκαταλεχθούν τα ακάρεα της σκόνης, ο καπνός του τσιγάρου και η ύπαρξη μυκήτων.

11 Forever Bee Pollen - η καλύτερη μορφή γύρης Υπάρχει κάποια λύση; Υπάρχουν κάποια μέτρα που μπορείτε να λάβετε για την πρόληψη των αλλεργιών. Τα πιο συνηθισμένα περιλαμβάνουν το συχνό καθαρισμό των επιφανειών του σπιτιού, τη συχνή αλλαγή των σεντονιών, τη συχνή χρήση της ηλεκτρικής σκούπας στο σπίτι, τη διατήρηση της υγρασίας του σπιτιού σε χαμηλά επίπεδα, αλλά και την αποφυγή της γύρης. Μήπως όμως το να αποφύγουμε τη γύρη δεν είναι η λύση; Η γύρη είναι το λίπασμα των λουλουδιών. Οι μέλισσες συλλέγουν και φέρνουν τη γύρη πίσω στις κυψέλες τους για φαγητό. Χωρίς τη γύρη, τα φυτά, τα δέντρα και τα λουλούδια δεν θα υπήρχαν, ακόμα και εμείς εξαρτόμαστε από αυτή. Περιέχει βιταμίνες D, E, K και βήτα καροτένιο (βιταμίνη Α). Αποτελεί μια πλούσια πηγή πολυάριθμων μεταλλικών στοιχείων (εκ των οποίων το ασβέστιο και ο φώσφορος είναι περίπου σε αναλογία ένα προς ένα), ένζυμα και συνένζυμα, φυτικά λιπαρά οξέα, υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και 22 αμινοξέα συμπεριλαμβανομένων και των οκτώ απαραίτητων αμινοξέων που ο οργανισμός δεν παράγει από μόνος του. Τι σχέση έχει όμως με τις αλλεργίες; Ανάμεσα στις γνωστές ευεργετικές ιδιότητες της γύρης στον οργανισμό, έρχεται να προστεθεί μία ακόμα, αυτή που λέει πως η γύρη βελτιώνει την κατάσταση ατόμων που έχουν ήπιες αλλεργικές εκδηλώσεις και τους βοήθα, ώστε να αποκτήσουν βαθμιαία ανοσοποίηση. Η λήψη της ωστόσο θα πρέπει να ξεκινήσει σταδιακά και η αύξηση της δοσολογίας της θα πρέπει να γίνει βαθμιαία. Η Forever κυριαρχεί ακόμα μια φορά και στον τομέα των προϊόντων μέλισσας προσφέροντας ό,τι πιο αγνό και αποτελεσματικό από το βασίλειο των μελισσών. Συγκεκριμένα, το Forever Bee Pollen συλλέγεται με πατενταρισμένους ανοξείδωτους ατσάλινους συλλογείς πρόπολης από τα άνθη που καλύπτουν απομονωμένες περιοχές. Αυτό διασφαλίζει την πιο φρέσκια και πιο δυνατή φυσική τροφή. Είναι απόλυτα φυσικό και δεν περιέχει συντηρητικά, τεχνητές γεύσεις ή χρωστικές ουσίες. Επιπλέον, είναι εμπλουτισμένο με βασιλικό πολτό, την υπερτροφή των μελισσών που προορίζεται για τη βασίλισσά τους. Το Forever Bee Pollen περιέχει περισσότερα θρεπτικά συστατικά ανά μερίδα από κάθε άλλο διατροφικό συμπλήρωμα και δεν είναι απορίας άξιο που θεωρείται η πιο ολοκληρωμένη διαθέσιμη τροφή του 20ου αιώνα. Πολλοί άνθρωποι απολαμβάνουν τα οφέλη της, συμπεριλαμβανομένων των αθλητών που το λαμβάνουν για αντοχή και ενέργεια. Επιπλέον, το Forever Bee Pollen διαθέτει μια ποικιλία διαφόρων ωφελειών: Το πλούσιο κοκτέιλ των θρεπτικών συστατικών στο Forever Bee Pollen μπορεί να βοηθήσει στη διόρθωση της χημικής ισορροπίας του οργανισμού και έτσι εξουδετερώνει τα αποτελέσματα των συντηρητικών και των πρόσθετων συστατικών που υπάρχουν στα τρόφιμα. Η υψηλή περιεκτικότητά του σε ψευδάργυρο και βιταμίνη Β6 το κάνουν εξαιρετικά ευεργετικό για την καλή διάθεση. Καταστέλλει τη δραστηριότητα των βακτηρίων (βακτηριοστατικό) και αυξάνει την αποτελεσματική αποβολή των άχρηστων και βλαβερών ουσιών από το σώμα. Το Forever Bee Pollen περιέχει λεκιθίνη, που βρίσκεται φυσικά σε όλα τα κύτταρα. Βοηθά στην πέψη και το μεταβολισμό των λιπών και βελτιώνει την αποτελεσματικότητα του ανοσοποιητικού και του νευρικού συστήματος. 11

12 Forever Active Probiotic Υπάρχουν και καλά βακτήρια! Ένα υγιές πεπτικό σύστημα είναι ζωτικής σημασίας για τον οργανισμό μας, ώστε να μπορεί να απορροφήσει όσο το δυνατόν μεγαλύτερη ποσότητα θρεπτικών συστατικών. Το 70% της ανοσοποιητικής μας λειτουργίας εξαρτάται από τη λειτουργία του εντέρου μας. Το πεπτικό μας σύστημα χρειάζεται μια υγιή ισορροπία μεταξύ καλών και κακών βακτηρίων, για να μπορεί να έχει άριστη απόδοση. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, τροφές φτωχές σε θρεπτικά συστατικά, το στρες, τα αντιβιοτικά και οι περιβαλλοντολογικοί παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν τη διαταραχή αυτής της ισορροπίας. Το Forever Active Probiotic είναι δημιουργημένο με καλά βακτήρια για να σας βοηθήσει να διατηρήσετε ένα υγιές σύστημα και να υποστηρίξετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Το τείχος του εντέρου περιέχει μια πυκνή επικάλυψη από βακτήρια 12 που το προστατεύουν και επιτρέπουν στην τροφή που δεν έχει υποστεί πέψη, τις τοξίνες και τα παράσιτα, να περάσουν από το πεπτικό μας σύστημα, για να εξουδετερωθούν αποτελεσματικά. Όταν αυτά τα καλά βακτήρια γίνονται αδύναμα, το τείχος του εντέρου είναι έτοιμο να δεχτεί εισβολή. Τα κακά βακτήρια στο έντερο μπορούν να οδηγήσουν σε πολλές κατηγορίες προβλημάτων υγείας συμπεριλαμβανομένων της κόπωσης, της διαταραχής της πέψης, των πονοκεφάλων, της βραδύτητας και της χαμηλής αντίληψης. Τα φιλικά βακτήρια στο προβιοτικό προϊόν μας λειτουργούν σαν εξισορροπητικός παράγοντας για τα εχθρικά προς το έντερο βακτήρια. Το Forever Active Probiotic διαθέτει μια μοναδική σύνθεση που του επιτρέπει να δρα πρωταρχικά στο παχύ έντερο όπου βοηθά με τη διαδικασία της πέψης της τροφής. Αυτό σημαίνει πως βοηθά την απορρόφηση ζωτικών θρεπτικών συστατικών από τον οργανισμό, προσφέροντας

13 Τα προϊόντα που αναφέρονται δεν προορίζονται να διαγνώσουν, κατευνάσουν, θεραπεύσουν ή αναστείλλουν μια συγκεκριμένη ασθένεια ή μια κατηγορία ασθενειών. Θα πρέπει να συμβουλεύεστε τον οικογενειακό σας γιατρό, εάν αντιμετωπίζετε κάποιο ιατρικό πρόβλημα. υψηλά επίπεδα ενέργειας και ένα ενισχυμένο ανοσοποιητικό σύστημα. Το Forever Active Probiotic συνεργάζεται άψογα με το ζελέ της Αλόης Βέρα που παρέχει το τέλειο περιβάλλον στο προβιοτικό για να λειτουργήσει. Για καλύτερα αποτελέσματα, λάβετε ένα Forever Active Probiotic καθημερινά με άδειο στομάχι, μαζί με χυμό Αλόης Βέρα. Τα προβιοτικά σε αυτές τις εύκολες στην κατάποση κάψουλες παραδίδονται από τα γένη Lactobacillus και Bifidobacterium. Τα στελέχη είναι: Lactobacillus Acidophilus επιτίθεται σε ανεπιθύμητους οργανισμούς και βοηθά στην αποτροπή του πολλαπλασιασμού τους και της δημιουργίας αποικίας. Bifidobacterium Longum καταπολεμά τα βλαβερά βακτήρια για να βοηθήσει στη μείωση της συχνότητας των γαστρεντερικών διαταραχών. Lactobacillus Plantarum διατηρεί τις βιταμίνες, τα σημαντικά θρεπτικά συστατικά και τα αντιοξειδωτικά ώστε να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση ανεπιθύμητων στοιχείων από τις τροφές μας. Bifidobacterium Lactis - Συμβάλλει στη μείωση του ph του οργανισμού και περαιτέρω, παρεμποδίζει την ανάπτυξη ανεπιθύμητων βακτηριδίων. Lactobacillus Rhamnosus - Συμβάλλει στην προστασία του πεπτικού συστήματος στερώντας τους ανεπιθύμητους μικροοργανισμούς από την τροφή τους. Lactobacillus Bulgacus - Συμβάλλει στη διατήρηση της καθαριότητας και της ισορροπίας του λεπτού εντέρου. Το Forever Active Probiotic είναι το μόνο σταθερό προβιοτικό έξι στελεχών στην αγορά σήμερα που δεν χρειάζεται συντήρηση στο ψυγείο έτσι είναι εξαιρετικό για να το μεταφέρετε μαζί σας παντού. Ξεκινήστε να το λαμβάνετε δύο με τρεις εβδομάδες πριν το ταξίδι σας για να σας βοηθήσει να ενισχύσετε τα καλά βακτήρια και να αποτρέψετε την ταξιδιωτική ναυτία. Έτσι, εάν ο στόχος σας είναι να αποκτήσετε ένα υγιές πεπτικό σύστημα ή να ενισχύσετε την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών και την ανοσοποιητική λειτουργία, προσθέστε το Forever Active Probiotic στο καθημερινό σας πρόγραμμα. Τι λέει η Επιστημονική μας Επιτροπή; Ο καλύτερος τρόπος για να καταπολεμήσει κάποιος μια μόλυνση είναι να έχει γερό ανοσοποιητικό σύστημα και να διαθέτει τη σωστή ισορροπία καλών βακτηρίων στο έντερο. Περισσότερα από δύο κιλά του σώματός μας αποτελούνται από βακτήρια, που βρίσκονται κυρίως στο πεπτικό μας σύστημα. Αυτά τα φιλικά βακτήρια αποτελούν την πρώτη γραμμή άμυνάς μας ενάντια στα βλαβερά βακτήρια και άλλα παθογόνα μικρόβια, συμπεριλαμβανομένων των ιών και των μυκήτων. Η λήψη αντιβιοτικών μπορεί να εξοντώσει τα ευεργετικά στελέχη των βακτηρίων για μια περίοδο μέχρι και έξι μήνες ή και περισσότερο. Για αυτό κατά τη γνώμη μου, είναι απαραίτητο να λαμβάνονται μαζί με το χυμό Aloe Vera Gel, καθώς αυτό λειτουργεί σαν πρεβιοτικό (προετοιμάζει δηλαδή το έντερο) για τα φιλικά βακτήρια που λαμβάνουμε όταν καταναλώνουμε το Forever Active Probiotic. Κωνσταντίνος Λιάτσικος, Dr. of Naturopathy Forever Active Probiotic με μια ματιά Εύκολες στην κατάποση κάψουλες. Δεν χρειάζονται συντήρηση στο ψυγείο εξαιρετικά για να μπορείτε να τα έχετε μαζί σας. Η μοναδική τους επίστρωση τους επιτρέπει να φτάνουν στις περιοχές που τα έχουν περισσότερη ανάγκη. Χωρίς τεχνητές χρωστικές ή συντηρητικά. Περιέχει ένα μοναδικό μείγμα από 6 ευεργετικά βακτήρια. 13

14 Clean «Καθαρίστε» τα περιττά κιλά μέσα σε 9 ημέρες! 9 Το καλοκαίρι πλησιάζει, αλλά στο άκουσμα της λέξης δίαιτα, σας έρχονται στο μυαλό όροι, όπως πείνα, στερήσεις, απαγορεύσεις; Τότε, μάλλον, τη βλέπετε με λάθος οπτική. Οι ειδικοί σήμερα συνιστούν ισορροπημένα διατροφικά προγράμματα, που περιλαμβάνουν τροφές από όλες τις ομάδες. Η «τέλεια» δίαιτα, όμως, δεν φτάνει για να αδυνατίσουμε. Το μυστικό είναι η αλλαγή της διατροφικής μας συμπεριφοράς. Αντί να βλέπουμε τη δίαιτα σαν κάτι που μας αναγκάζει να «κόβουμε» τροφές που μας αρέσουν, πρέπει να αλλάξουμε τη νοοτροπία μας για να μπορέσουμε να καταλάβουμε ότι κάνουμε κάτι θετικό για τον εαυτό μας, ώστε να βελτιώσουμε τη γραμμή μας, το νούμερο στα ρούχα μας, τον τρόπο ζωής μας, καθώς και να κερδίσουμε την υγεία μας. Γιατί αποτυγχάνει μια δίαιτα; Ξεκινάω από Δευτέρα. Όσοι χρησιμοποιούμε τη φράση «από Δευτέρα» κάθε φορά που αποφασίζουμε να ξεκινήσουμε δίαιτα, μάλλον προδιαγράφουμε αρνητικά και την κατάληξη της προσπάθειάς μας. Συχνά, ενώ συνειδητά έχουμε πάρει την απόφαση, υπάρχουν ασυνείδητα αίτια (π.χ. ανυπαρξία ικανοποίησης στον συναισθηματικό τομέα ή έλλειψη επικοινωνίας με το περιβάλλον) που εμποδίζουν την προσπάθειά μας. 14 Δεν θέλω πραγματικά να κάνω δίαιτα. Ας δαπανήσουμε λίγα λεπτά για να αναρωτηθούμε τους λόγους που ξεκινήσαμε δίαιτα. Όταν μπαίνουμε σε ένα διατροφικό πρόγραμμα επειδή μας πίεσαν οι άλλοι, υπάρχει μεγάλος κίνδυνος να μην μπορούμε να το τηρήσουμε, καταφεύγοντας με την πρώτη ευκαιρία στο «συναισθηματικό φαγητό». Απογοητεύομαι που δεν χάνω βάρος. Ακολουθούμε κατά γράμμα τη δίαιτα, αλλά ο δείκτης της ζυγαριάς δεν κατεβαίνει. Πριν απογοητευτούμε, καλό είναι να γνωρίζουμε ότι ένα ισορροπημένο ολιγοθερμιδικό διαιτολόγιο στοχεύει στην απώλεια του λίπους. Οπότε, ακόμη και αν η ένδειξη της ζυγαριάς δεν αλλάζει, δεν σημαίνει ότι δεν έχουμε αδυνατίσει.

15 Νικήστε τη ζυγαριά σας με το πρόγραμμα Clean 9 Το επαναστατικό πακέτο Clean 9 της Forever είναι ένα πρόγραμμα 9 ημερών για την αποτοξίνωση του οργανισμού σας και την απώλεια των περιττών κιλών. Έχει δημιουργηθεί για να σας απαλλάξει μια για πάντα από τις εικασίες της υγιεινής διατροφής και να βάλει ένα τέλος στις άσκοπες δίαιτες. Το Πρόγραμμα Ελέγχου Βάρους μπορεί να σας βοηθήσει να αποκτήσετε μια ολοκληρωμένη εικόνα για το πώς να ζήσετε τη ζωή σας ελεύθεροι, χωρίς το φόβο να ξαναπάρετε τα κιλά που χάσατε τρώγοντας ανθυγιεινά και κάνοντας διατροφικές παρανοήσεις. Οι δίαιτες που είναι στη μόδα κατά καιρούς μπορεί να είναι ανθυγιεινές, γιατί δεν παρέχουν όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός σας. Αντίθετα τα προϊόντα του προγράμματος Clean 9 σας παρέχουν όλες τις βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός σας, ενώ παράλληλα αποκτάτε το ιδανικό βάρος! Mη χάσετε το ΝΕΟ Εκπαιδευτικό Σεμινάριο Weight Managment από τον Δρ. Κ. Λιάτσικο τον Ιούνιο! Τι θα βρείτε στο Clean 9; Forever Aloe Vera Gel - Καθαρίζει το πεπτικό σύστημα, βελτιώνει την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών, βοηθά στις δυσλειτουργίες του μεταβολισμού, ενώ είναι 100% βιοδιαθέσιμο για τον οργανισμό (3 συσκευασίες στο Clean 9). Forever Bee Pollen - Ενισχύει την ενέργειά σας καθημερινά, βοηθά στη λειτουργία της πέψης, στη μείωση των αλλεργιών, καθώς και στη μείωση του αισθήματος της κόπωσης και της πείνας. Forever Garcinia Plus - Αναστέλλει τη μετατροπή των θερμίδων σε λίπος και περιέχει ένα φυσικό κατασταλτικό της όρεξης. Forever Lite Ultra with Aminotein Μόνο δύο μερίδες την ημέρα αναμεμειγμένες με γάλα ή χυμό προσφέρουν το 100% της Συνιστώμενης Ημερήσιας Δοσολογίας σε πρωτεΐνες και μεταλλικά στοιχεία, ενώ ταυτόχρονα προστατεύει ενάντια στις ελεύθερες ρίζες. Οι φυτικές ίνες που περιέχει βοηθούν στη διατήρηση της καλής λειτουργίας του εντέρου. Επιπλέον στο Clean 9, θα βρείτε ένα σέικερ για να προετοιμάζετε τα ροφήματά σας, μία μεζούρα μέτρησης για να μετράτε τους πόντους που χάνετε και τον Οδηγό Προγράμματος Ελέγχου Βάρους και Αποτοξίνωσης με όλες τις χρήσιμες πληροφορίες. ΜΕΡΑ 1-2 : ΠΡΩΤΗ ΦΑΣΗ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗΣ ΠΡΩΙΝΟ ΣΝΑΚ ΓΕΥΜΑ ΒΡΑΔΙΝΟ ΣΝΑΚ Forever Garcinia Plus Forever Aloe Vera Gel 20 λεπτά άσκησης Forever Bee Pollen Forever Garcinia Plus Forever Aloe Vera Gel Forever Lite Ultra with Aminotein ρόφημα Forever Bee Pollen Forever Garcinia Plus Forever Aloe Vera Gel Forever Bee Pollen Forever Aloe Vera Gel ΜΕΡΑ 3-9 : ΔΕΥΤΕΡΗ ΦΑΣΗ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗΣ ΠΡΩΙΝΟ ΣΝΑΚ ΓΕΥΜΑ ΒΡΑΔΙΝΟ ΣΝΑΚ Forever Garcinia Plus Forever Aloe Vera Gel Forever Lite Ultra with Aminotein ρόφημα 20 λεπτά άσκησης Forever Bee Pollen Forever Garcinia Plus Forever Aloe Vera Gel Forever Lite Ultra with Aminotein ρόφημα Forever Bee Pollen Forever Aloe Vera Gel Forever Garcinia Plus Χαμηλών Θερμίδων γεύμα Forever Bee Pollen Το λιγότερο 250ml νερό Παραμένοντας πιστοί στην τήρηση και στην ολοκλήρωση του προγράμματος, το Clean 9 θα σας βοηθήσει να αναπτύξετε σωστές συνήθειες, ώστε να μπορέσετε να διατηρήσετε το βάρος σας και τη συνολικά βελτιωμένη υγεία σας. Μην ξεχνάτε πως Για καλύτερα αποτελέσματα θα πρέπει να καταναλώνετε τουλάχιστον 1.5 λίτρο νερό την ημέρα και να αθλείστε 2-3 φορές την εβδομάδα! 15

16 Forever Alpha-E Factor Ελιξίριο αντιοξειδωτικών To Forever Alpha-E Factor αποτελεί έναν παράγοντα που ανανεώνει την επιδερμίδα και είναι σχεδιασμένο να την εμπλουτίσει. Αυτό το πολυδιάστατο προϊόν για την περιποίηση της επιδερμίδας έχει δημιουργηθεί για να παρέχει βαθιά ενυδάτωση και θρέψη. Συνδυάζει πανίσχυρα αντιοξειδωτικά στοιχεία που ενισχύουν την ελαστικότητα της επιδερμίδας, ομαλοποιώντας και ισορροπώντας την ξηρή επιδερμίδα και θεωρείται κατάλληλο ακόμα και για τους πιο ευαίσθητους τύπους επιδερμίδας. Καταπραΰνει, ενυδατώνει και παράλληλα βοηθά σε συνήθη προβλήματα της επιδερμίδας. 16 Oι βιταμίνες Α, C και Ε, το έλαιο σπόρου βοράγινου, η μπισαμπολόλη και άλλα προστατευτικά συστατικά συνδυάζονται σε αυτό το ελαφρύ, μαλακτικό υγρό για να παρέχουν άριστη προστασία από τους περιβαλλοντικούς και στρεσογόνους παράγοντες. Είναι στην ουσία ένα αντιοξειδωτικό υγρό σχεδιασμένο να καταπολεμήσει τη βλάβη από τις ελεύθερες ρίζες (80% της βλάβης που προκαλείται στην επιδερμίδα είναι από τις ελεύθερες ρίζες). Τα αντιοξειδωτικά προωθούν την υγιή επιδερμίδα και το Forever Alpha-E Factor προσφέρει έναν άριστο συνδυασμό αντιοξειδωτικών συστατικών. Όπως με τα περισσότερα προϊόντα της Forever, η βάση αυτού του καταπληκτικού ελαίου είναι το αγνό σταθεροποιημένο ζελέ Αλόης Βέρα, με όλα τα οφέλη που έχει αυτό στην αναπλήρωση, στην ενυδάτωση, στη θρέψη και στην απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών.

17 Τι λέει η Επιστημονική μας Επιτροπή; Αναμείξτε το με μια μικρή ποσότητα της Aloe Sunless Tanning Lotion κάνει την εφαρμογή της πιο εύκολη χωρίς να αφήνει ραβδώσεις. Χρησιμοποιήστε το επίσης σε ξηρά και σκασμένα πόδια. Κάντε καλό μασάζ το βράδυ. Χρησιμοποιήστε το σε συνδυασμό με βαμβακερές κάλτσες, αν τα πόδια είναι εξαιρετικά σκασμένα και ξηρά. Βίκυ Τσολάκη, Καθηγήτρια Αισθητικής, Ειδικός Ολιστικών Εφαρμογών και Μεθόδων Αυτοθεραπείας Ένας πλούτος πολύτιμων αντιοξειδωτικών Βιταμίνη Ε (ως οξική τοκοφερόλη) Η βιταμίνη της επιδερμίδας, ένα αντιοξειδωτικό που καταπολεμά και επιδιορθώνει τη βλάβη που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες, ενυδατώνει, μαλακώνει και διασπά τους κατεστραμμένους ιστούς της επιδερμίδας. Βιταμίνη Α (σαν παλμιτική ρετινόλη) - Ακόμα ένα πανίσχυρο αντιοξειδωτικό, που ενισχύει την ελαστικότητα ενώ παράλληλα ενυδατώνει και μειώνει τα σημάδια της επιδερμίδας. Με φυσικές ιδιότητες, βοηθά επίσης σε μικρά προβλήματα της επιδερμίδας. Λεκιθίνη Ένα εξαιρετικό απαλυντικό συστατικό που βελτιώνει την ελαστικότητα της επιδερμίδας. Έλαιο σπόρου βοραγίνου Προσφέρει στην επιδερμίδα ένα απαραίτητο λιπαρό οξύ, το γάμμα λινολεϊκό οξύ που βοηθά στην αποκατάσταση της υγρασίας και αποτελεί ένα πολύ ισχυρό απαλυντικό στοιχείο. Μπισαμπολόλη Ένα απαραίτητο έλαιο που έχει τις ίδιες επιδράσεις με πολλά ευεργετικά βότανα όπως για παράδειγμα το χαμομήλι. Αποτελεί ένα φυσικό αντιφλεγμονώδες συστατικό και παράλληλα έναν παράγοντα που ενυδατώνει, ενώ καταπραΰνει την επιδερμίδα. Διαθέτει ένα διακριτικό φυσικό άρωμα εσπεριδοειδών και είναι κατάλληλο ακόμα και για τις πιο ευαίσθητες επιδερμίδες. Καπρυλικό Τριγλυκερίδιο Ένα ελαφρύ φυσικό καταπραϋντικό στοιχείο από έλαιο καρύδας, που ενυδατώνει χωρίς να αφήνει τη βαριά λιπαρή αίσθηση που αφήνουν άλλα έλαια. Έλαιο σόγιας Ένα εξαιρετικό ενυδατικό στοιχείο με αντιοξειδωτικές ιδιότητες, που εμπλουτίζει ακόμα περισσότερο το τελικό προϊόν. Όλα τα παραπάνω συστατικά συνδυάζονται με τα αγνότερα και καλύτερα ενυδατικά στοιχεία (που έλκουν το νερό και συγκρατούν την υγρασία) και γαλακτωματοποιητές που επιτρέπουν τον συνδυασμό δύο υγρών, όπως για παράδειγμα έλαιο και νερό. Χρήσεις του Forever Alpha-E Factor To Forever Alpha-E Factor είναι συσκευασμένο σε ένα μικρό γυάλινο μπουκάλι με σταγονομετρητή. Για καλύτερα αποτελέσματα, εφαρμόστε λίγο καθημερινά μετά τον καθαρισμό και την τόνωση. Μερικές σταγόνες μπορούν να εφαρμοσθούν στο πρόσωπο και στο λαιμό και μετά να απλωθούν απαλά με τα δάχτυλα. Το Forever Alpha-E Factor είναι ιδανικό για το ξύρισμα, καθώς ενισχύει την ελαστικότητα, ισορροπεί την ξηρή επιδερμίδα και μεγιστοποιεί την προστασία από τους περιβαλλοντικούς παράγοντες. Απλά αναμείξτε μερικές σταγόνες με το Aloe Hand & Face Soap για ένα απαλό τελείωμα. Εξαιρετικό εάν είστε επιρρεπείς σε ερεθισμούς. Εξαιτίας των αντιοξειδωτικών του ιδιοτήτων, το Forever Alpha-E Factor βοηθά στην αντιμετώπιση μικρών προβλημάτων της επιδερμίδας. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορείτε να εφαρμόσετε στην επιδερμίδα σας το Alpha-E Factor για να αποφύγετε τις ραγάδες. 17

18 Forever & Aθλητισμός Πρωταθλητές στις επιδόσεις! Η διατροφή είναι πολύ σημαντική με όποιο άθλημα ή αθλητική δραστηριότητα και αν ασχολείστε. Η διατροφή των αθλητών στοχεύει στον έλεγχο του βάρους, την αύξηση της ενέργειας και της επανάκαμψής της και περιλαμβάνει ομάδες προϊόντων όπως βιταμίνες, προβιοτικά, υγιεινούς χυμούς, συμπληρώματα διατροφής και ενεργειακά ποτά. Η Forever διαθέτει μια ευρεία συλλογή από όλες αυτές τις κατηγορίες και μπορεί να καλύψει τις ανάγκες που έχουν επαγγελματίες αθλητές, αλλά και άνδρες και γυναίκες που γυμνάζονται και θέλουν να αυξήσουν τις επιδόσεις τους και το αίσθημα της ευεξίας. Τα προϊόντα που αναφέρονται δεν προορίζονται να διαγνώσουν, κατευνάσουν, θεραπεύσουν ή αναστείλλουν μια συγκεκριμένη ασθένεια ή μια κατηγορία ασθενειών. Θα πρέπει να συμβουλεύεστε τον οικογενειακό σας γιατρό, εάν αντιμετωπίζετε κάποιο ιατρικό πρόβλημα. Forever Freedom To Forever Freedom όχι μόνο βοηθά στη 18 διατήρηση υγιών αρθρώσεων, αλλά επίσης βοηθά στο να αποτραπεί μια μελλοντική βλάβη που μπορεί να προκύψει με την αθλητική δραστηριότητα με το πέρασμα των ετών. Η Forever έχει συνδυάσει το αγνό σταθεροποιημένο ζελέ Αλόης Βέρα με: τη γλυκοζαμίνη, για τη διατήρηση του αρθρικού υγρού στους χόνδρους, τη χονδροϊτίνη, που έλκει υγρό και θρεπτικά συστατικά μέσα στους χόνδρους, MSM για τη διατήρηση υγιών συνδετικών ιστών και τη λειτουργία των αρθρώσεων και τη βιταμίνη C για την παραγωγή του κολλαγόνου και τη συνεχή διατήρηση υγιών χόνδρων. Η καθημερινή κατανάλωση του Forever Freedom μπορεί να βοηθήσει εξαιρετικά ομάδες ανθρώπων που οι αρθρώσεις τους επιβαρύνονται καθημερινά όπως οι αθλητές, οι υπέρβαροι, αλλά και εκείνους που ασχολούνται με βαριά χειρωνακτική εργασία.

19 Forever ARGI+ Το ARGI+ επιδρά σε τόσες πολλές λειτουργίες του οργανισμού και διαθέτει πολλά ευεργετικά οφέλη, ειδικά για όποιον ασχολείται με τον αθλητισμό, τα σπορ και την άσκηση. Ο λόγος είναι πως μπορεί να βοηθήσει στην ανάπτυξη των μυών, της μυϊκής μάζας, της δύναμης και της αντοχής. Μπορεί επίσης να υποστηρίξει την καρδιαγγειακή λειτουργία και τα επίπεδα επανάκαμψης του οργανισμού και να αυξήσει τα επίπεδα ενέργειας. Αποτελεί το ιδανικό συμπλήρωμα για όποιον ασχολείται με τα σπορ, πριν, μετά ή κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας. Οι αθλητές που καταναλώνουν το ARGI+ έχουν προσέξει διαφορά στις επιδόσεις τους αφότου ξεκίνησαν την κατανάλωσή του. Το θεωρούν ιδανικό καθώς κρατά τις αντοχές τους υψηλές καθόλη τη διάρκεια του αγώνα, μέχρι και το τέλος της δραστηριότητας. Forever Lite Ultra με Aminotein Οι αθλητές χρησιμοποιούν ροφήματα πρωτεϊνών για πολλά χρόνια τώρα, καθώς είναι ένας εύκολος τρόπος να αποκτήσουν την επιθυμητή ποσότητα πρωτεΐνης στη διατροφή τους. Η κύρια λειτουργία της πρωτεΐνης στον οργανισμό είναι να κατα σκευάσει και να επιδιορθώσει τα κύτταρα και τους ιστούς καθώς και να υποστηρίξει την ανάπτυξη των μυών. Το Forever Lite Ultra με Aminotein, εκτός της επαρκούς ποσότητας πρωτεΐνης που προσφέρει, διαθέτει μεγάλη ποσότητα βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων που το μετατρέπουν στο ιδανικό γεύμα για αθλητές. Είναι ιδανικό για κατανάλωση μέσα στην πρώτη ώρα μετά την ολοκλήρωσης της άσκησης, έτσι ώστε ο οργανισμός να μπορέσει να επιδιορθώσει τους μυς όσο το δυνατόν πιο γρήγορα. Aloe Heat Lotion Ιδανική για να εφαρμοσθεί στους μυς πριν το ζέσταμα, καθώς περιέχει θερμαντικούς παράγοντες που λόγω της Αλόης διεισδύουν βαθιά και φτάνουν σε κάθε κουρασμένο ή τεντωμένο μυ. Με την Forever μπορείτε να είστε σίγουροι! Kölner Liste Τα παραπάνω προϊόντα διαθέτουν έγκριση από τον Γερμανικό Οργανισμό Kolner που δίνεται σε όσα προϊόντα έχουν ελεχθεί και βρεθεί αρνητικά σε παράνομες ή άλλες αναβολικές ουσίες και είναι ασφαλή για χρήση από επαγγελματίες αθλητές. GMP for Sport TM Επιπλέον, το εργοστάσιο Forever Nutraceutical όπου παρασκευάζονται τα συμπληρώματα διατροφής μας, διαθέτει την πιστοποίηση NSF for Sport, μια ακόμη προσθήκη που υποδεικνύει τη δέσμευση της Forever για άριστη ποιότητα. Επιβεβαιώνεται έτσι το εργοστάσιο ακολουθεί σωστές πρακτικές για την παραγωγή συμπληρωμάτων διατροφής και προϊόντων για αθλητές σύμφωνα με τις οδηγίες του Εθνικού Οργανισμού Φαρμάκων των ΗΠΑ και επιπλέον πως στο εργοστάσιο δεν παρασκευάζονται, αποθηκεύονται, διανέμονται ή επεξεργάζονται ουσίες απαγορευμένες από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Anti-doping (WADA). 19

20 Απεριόριστες δυνατότητες Από τον Gregg Maughan, Πρόεδρο της FLP International Υπάρχει μια ιστορία ενός ηλικιωμένου άντρα, που αποταμίευε τα χρήματά του για χρόνια, για να κάνει μια κρουαζιέρα σε όλο τον κόσμο. Ήταν ένα όνειρο ζωής, καθώς και αυτό που τον παρακινούσε να εργάζεται σκληρά κάθε μέρα. Είχε κόψει φωτογραφίες από τα μέρη που επιθυμούσε να επισκεφτεί και κοιτούσε στο διαδίκτυο και σε περιοδικά ψάχνοντας για ένα εισιτήριο που θα μπορούσε να καλύψει οικονομικά. Τελικά, βρήκε το ιδανικό εισιτήριο για ένα πλοίο, το οποίο πήγαινε στα σωστά μέρη και με την κατάλληλη τιμή. Ήταν συγκλονισμένος! Το όνειρό του είχε αρχίσει να αποδίδει καρπούς. Έχοντας στο μυαλό του το κόστος και το περιορισμένο του εισόδημα, αποφάσισε να ετοιμάσει δύο βαλίτσες. Μία με ρούχα και φωτογραφική μηχανή και μία άλλη με κονσέρβες και ζυμαρικά. Το σχέδιο του ήταν υπέροχο - θα έμενε στην καμπίνα του και θα απέφευγε το τεράστιο κόστος των εκδρομών καθώς και του φαγητού στο πλοίο. Θα έβγαζε φωτογραφίες από το μικρό φινιστρίνι και θα έβλεπε τις όμορφες πόλεις του κόσμου από την προσιτή άνεση της καμπίνας του. Τελικά, η μέρα της αναχώρησης έφτασε. Η καμπίνα του ήταν λίγο μικρότερη από ό,τι περίμενε, αλλά δεν ανησυχούσε καθώς το φινιστρίνι ήταν σωστά τοποθετημένο. Για τρεις εβδομάδες έτρωγε φασόλια και ζυμαρικά ενώ παρακολουθούσε τα θαύματα 20 του κόσμου να περνάνε μπροστά στα μάτια του. Μέρα με τη μέρα, οσφριζόταν το θεσπέσιο φαγητό που σέρβιραν στο κατάστρωμα. Άκουγε τα γέλια και τον ενθουσιασμό των άλλων καλεσμένων που πηγαινοέρχονταν κατά τη διάρκεια των εκδρομών και των καθημερινών δραστηριοτήτων. Τότε, την τελευταία νύχτα, ένας καμαρότος φιλικά τον ρώτησε σε ποιο αποχαιρετηστήριο δείπνο θα παρευρεθεί. Α.., απάντησε ο ηλικιωμένος άντρας, δυστυχώς δεν μπορώ να παρευρεθώ σε καμία δραστηριότητα καθώς είμαι σε αυστηρό προϋπολογισμό. Ο καμαρότος, μπερδεμένος, εξήγησε ότι όλα στο κατάστρωμα, συμπεριλαμβανομένων των εκδρομών και των ολοήμερων δραστηριοτήτων, περιλαμβάνονται στην τιμή του εισιτηρίου! Αδύνατον! αναφώνησε ο ταξιδιώτης. Είχε χάσει την ευκαιρία μιας ζωής καθώς δεν μεγιστοποίησε την ευκαιρία, επιτρέποντας μόνο αυτό που πίστευε ότι του άξιζε, περιορίζοντας τον εαυτό του. Επειδή δεν το ονειρεύτηκε, ήταν αδύνατο. Δεν συνειδητοποίησε τις πλήρεις δυνατότητές του, επειδή δεν διεύρυνε τη σκέψη του. Εάν ο ταξιδιώ-

Rex Maughan Ιδρυτής Ιδιοκτήτης, CEO της Forever Living Products International

Rex Maughan Ιδρυτής Ιδιοκτήτης, CEO της Forever Living Products International Ιδρύθηκε το 1978 στις ΗΠΑ. Ομάδα Διοίκησης με μεγάλη πείρα και διαχρονικότητα. Διεθνείς πωλήσεις σε πάνω από 145 χώρες, 2.68 δισεκατομμύρια πωλήσεις ετησίως. Μια αποδεδειγμένα ισχυρή εταιρεία με αληθινό

Διαβάστε περισσότερα

Καλωσορίσατε στο έντυπο Forever Κίνητρα.

Καλωσορίσατε στο έντυπο Forever Κίνητρα. FOREVER ΚΙΝΗΤΡΑ Καλωσορίσατε στο έντυπο Forever Κίνητρα. Όλα είναι επιτεύξιμα με την Forever. Γιατί ο πυρήνας της δύναμής της, εκτός από τα εξαιρετικής ποιότητας προϊόντα, είναι οι Συνεργάτες της. Άτομα

Διαβάστε περισσότερα

ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΤΗ ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ALOE VERA

ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΤΗ ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ALOE VERA Η FM GROUP δημιουργεί για εσάς μια μοναδική σειρά καλλυντικών υψηλής ποιότητας με βασικό συστατικό την Aloe Vera από βιολογικές καλλιέργειες, με την εγγύηση ποιότητας του Οργανισμού Ecocert και των πιστοποιητικών

Διαβάστε περισσότερα

Κείμενα Κατανόησης Γραπτού Λόγου

Κείμενα Κατανόησης Γραπτού Λόγου Κέντρο Ελληνικής Γλώσσας Πιστοποίηση Επάρκειας της Ελληνομάθειας 18 Ιανουαρίου 2013 A2 Κείμενα Κατανόησης Γραπτού Λόγου Διάρκεια Εξέτασης 30 λεπτά Διάρκεια Εξέτασης 30 λεπτά Ερώτημα 1 (7 μονάδες) Διαβάζετε

Διαβάστε περισσότερα

ROSELIA.GR / 17,SARANDA EKKLISION ST. PERISTERI,ATHENS /GREECE TEL: +30 210 5725000 www.roselia.gr

ROSELIA.GR / 17,SARANDA EKKLISION ST. PERISTERI,ATHENS /GREECE TEL: +30 210 5725000 www.roselia.gr THE OLIVE OIL LINE Οι αρχαίοι Έλληνες θεωρούσαν το λάδι ως υγρό χρυσάφι, τις ελιές ως σύμβολο της καλοσύνης και της ευγένειας, ενώ ακόμη και σήμερα τα κλαδιά της ελιάς συμβολίζουν την ειρήνη. Το ελαιόλαδο

Διαβάστε περισσότερα

ΣΕΙΡΑ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΩΝ ALOE VERA

ΣΕΙΡΑ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΩΝ ALOE VERA Ρύπανση του περιβάλλοντος, δυσμενείς εξωτερικές συνθήκες, κακή διατροφή αποτελούν μόνο κάποιους από τους παράγοντες που αποδυναμώνουν τις λειτουργίες προστασίας και αναδόμησης της επιδερμίδας. Το δέρμα

Διαβάστε περισσότερα

SPORTS needs body care

SPORTS needs body care SPORTS needs ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΚΑΙ ΔΥΝΑΜΗ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ. ΠΑΝΤΑ ΝΑ ΚΙΝΕΙΣΤΕ, ΑΥΤΟΙ ΠΟΥ ΚΙΝΟΥΝΤΑΙ, ΜΕΝΟΥΝ ΠΑΝΤΑ ΣΕ ΦΟΡΜΑ. ΣΩΜΑΤΙΚΑ ΚΑΙ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΑ. Η ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΕΙΝΑΙ ΖΩΗ. ΠΩΣ ΟΜΩΣ ΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΜΕΣΑ ΣΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΤΟΥΣ ΜΠΟΡΟΥΝ

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΣΤΑΔΙΟΔΡΟΜΙΑΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΗΣ ΑΓΩΝΩΝ ΔΡΟΜΟΥ

ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΣΤΑΔΙΟΔΡΟΜΙΑΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΗΣ ΑΓΩΝΩΝ ΔΡΟΜΟΥ ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΣΤΑΔΙΟΔΡΟΜΙΑΣ ESCAPE ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΗΣ ΑΓΩΝΩΝ ΔΡΟΜΟΥ Βασικές απαιτήσεις για τη διατροφή των αθλητών Τα τελευταία χρόνια οι αθλητικές επιδόσεις αυξάνονται αδιάκοπα. Η συνηθισμένη

Διαβάστε περισσότερα

premium dog Food Nutrican ΓΙΑ ΜΙΑ ΥΠΕΡΟΧΗ ΖΩΗ

premium dog Food Nutrican ΓΙΑ ΜΙΑ ΥΠΕΡΟΧΗ ΖΩΗ premium dog Food Nutrican ΓΙΑ ΜΙΑ ΥΠΕΡΟΧΗ ΖΩΗ ΓΙΑ ΜΙΑ ΥΠΕΡΟΧΗ ΖΩΗ Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΠΑΙΖΕΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΡΟΛΟ ΣΤΗ ΖΩΗ ΜΑΣ. ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ ΟΧΙ ΜΟΝΟ ΤΗ ΦΥΣΙΚΗ ΜΑΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ, ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΨΥΧΙΚΗ ΜΑΣ ΕΥΕΞΙΑ. ΜΙΑ ΠΛΗΡΗΣ ΞΗΡΗ

Διαβάστε περισσότερα

Βιταμίνες/ Συμπληρώματα Διατροφής

Βιταμίνες/ Συμπληρώματα Διατροφής Βιταμίνες/ Συμπληρώματα Διατροφής e-catalogue 2012 Βιταμίνες Μέταλλα & Ιχνοστοιχεία Αμινοξέα & Πρωτεΐνες Απαραίτητα Λιπαρά Οξέα Πεπτικά/Προβιοτικά Βοηθήματα Βιταμίνες Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για

Διαβάστε περισσότερα

Caviar. Προηγμένη σύνθεση που βασίζεται στο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά χαβιάρι, σε πεπτίδια που προάγουν τη σύνθεση κολλαγόνου και στο συνένζυμο Α

Caviar. Προηγμένη σύνθεση που βασίζεται στο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά χαβιάρι, σε πεπτίδια που προάγουν τη σύνθεση κολλαγόνου και στο συνένζυμο Α Caviar Skincare Caviar. Προηγμένη σύνθεση που βασίζεται στο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά χαβιάρι, σε πεπτίδια που προάγουν τη σύνθεση κολλαγόνου και στο συνένζυμο Α που αναπλάθει τα κύτταρα. Αυτή η πλήρης

Διαβάστε περισσότερα

Εντυπώσεις μαθητών σεμιναρίου Σώμα - Συναίσθημα - Νούς

Εντυπώσεις μαθητών σεμιναρίου Σώμα - Συναίσθημα - Νούς Εντυπώσεις μαθητών σεμιναρίου Σώμα - Συναίσθημα - Νούς A...Τα αισθήματα και η ενεργεία που δημιουργήθηκαν μέσα μου ήταν μοναδικά. Μέσα στο γαλάζιο αυτό αυγό, ένιωσα άτρωτος, γεμάτος χαρά και αυτοπεποίθηση.

Διαβάστε περισσότερα

Είδη Γιαουρτιού. Ανάλογα με την παρασκευή του διακρίνεται σε: Κανονικό : Παράγεται με όλα του τα συστατικά

Είδη Γιαουρτιού. Ανάλογα με την παρασκευή του διακρίνεται σε: Κανονικό : Παράγεται με όλα του τα συστατικά ΓΕΝΙΚΑ Το γιαούρτι προέρχεται από το αγελαδινό, κατσικίσιο ή πρόβειο γάλα, το οποίο βράζεται και αργότερα, όταν η θερμοκρασία του κατέβει στους 40 50 ο C προστίθεται η μαγιά και αφήνεται να πήξει. Αποτελεί

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΛΛΙΕΡΓΕΙΑ ΑΚΤΙΝΙΔΙΩΝ

ΚΑΛΛΙΕΡΓΕΙΑ ΑΚΤΙΝΙΔΙΩΝ ΚΑΛΛΙΕΡΓΕΙΑ ΑΚΤΙΝΙΔΙΩΝ Το ακτινίδιο είναι θάμνος με άνθη χρώματος λευκού. Τα φύλλα του έχουν ωοειδές σχήμα και στο κάτω μέρος τους έχουν χνούδι. Ο καρπός του είναι εδώδιμος, με γλυκόξινη γεύση. Το εξωτερικό

Διαβάστε περισσότερα

ΤΕΧΝΗΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΕ ΞΕΝΟ ΓΑΛΑ. Στην περίπτωση που για κάποιο σοβαρό λόγο δεν είναι εφικτός ο μητρικός

ΤΕΧΝΗΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΕ ΞΕΝΟ ΓΑΛΑ. Στην περίπτωση που για κάποιο σοβαρό λόγο δεν είναι εφικτός ο μητρικός ΤΕΧΝΗΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΕ ΞΕΝΟ ΓΑΛΑ Στην περίπτωση που για κάποιο σοβαρό λόγο δεν είναι εφικτός ο μητρικός θηλασμός δίνεται στο μωρό ξένο γάλα χρησιμοποιώντας μπιμπερό. H επιλογή του κατάλληλου γάλακτος είναι

Διαβάστε περισσότερα

Tel :+30 211 40 93 230 Fax: +30 211 40 93 230 Email: info@worldcapital.gr Web: www.worldcapital.gr

Tel :+30 211 40 93 230 Fax: +30 211 40 93 230 Email: info@worldcapital.gr Web: www.worldcapital.gr Tel :+30 211 40 93 230 Fax: +30 211 40 93 230 Email: info@worldcapital.gr Web: www.worldcapital.gr ------ Χυμοί & Νέκταρ Royal Berry ------- Οι χυμοί και τα νέκταρ Royal Berry αποτελούν μια νέα καινοτόμα

Διαβάστε περισσότερα

Ιστορία Επιτυχίας σαν εργαλείο ανάπτυξης της επιχείρησης

Ιστορία Επιτυχίας σαν εργαλείο ανάπτυξης της επιχείρησης Ιστορία Επιτυχίας σαν εργαλείο ανάπτυξης της επιχείρησης Οι ιστορίες επιτυχίας των Συνεργατών και των Πελατών είναι η ιστορία του brand(επωνυμίας) Herbalife Όλη η ιστορία της ανάπτυξης της επωνυμίας «Herbalife»,

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ Sport Nutrition by ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ Ενέργεια που καταναλώνουμε Βασικός μεταβολισμός: 1800 kcal + καθημερινή δραστηριότητα Μια ημέρα στο γραφείο: 150 με 200 kcal Μια ώρα αθλητικής δραστηριότητας: 500

Διαβάστε περισσότερα

TAEKWONDO & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

TAEKWONDO & ΔΙΑΤΡΟΦΗ TAEKWONDO & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Εργασία της Ειρήνης Καλλιντεράκη Μαθήτρια Τ.Α.Δ. - 2 ο Γυμνάσιο Αργυρούπολης Αθλήτρια Α.Σ. ΑΙΑΝΤΑ Αγ. Δημητρίου ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΟΙ ΙΔΙΑΙΤΕΡΕΣ ΑΠΑΙΤΗΣΕΙΣ ΤΟΥ ΑΘΛΗΜΑΤΟΣ Το Taekwondo είναι μία

Διαβάστε περισσότερα

ENERGIA C ΠΡΟΙΟΝΤΑ. Γαλάκτωμα 200/500ml Λοσιόν 200/500ml Κρέμα 50/250ml Μάσκα 50/250ml Ορός 30ml

ENERGIA C ΠΡΟΙΟΝΤΑ. Γαλάκτωμα 200/500ml Λοσιόν 200/500ml Κρέμα 50/250ml Μάσκα 50/250ml Ορός 30ml ENERGIA C Τελευταίες επιστημονικές έδειξαν ότι πολλά οφέλη σε κοσμητικό επίπεδο μπορεί να έχει το δέρμα από την βιταμίνη C. Εκτός της εξαιρετικής αντιοξειδωτικής δράσης ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος,

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΗΝ ΕΡΓΑΣΙΑ Το θέμα της εργασίας μας είναι η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ. Ασχοληθήκαμε με τις διατροφικές συνήθειες των αθλητών από την αρχαία Ελλάδα έως και σήμερα. Βρέθηκαν

Διαβάστε περισσότερα

Ποια η χρησιμότητα των πρωτεϊνών;

Ποια η χρησιμότητα των πρωτεϊνών; ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ Τι είναι οι πρωτεϊνες; Η ονομασία πρωτεϊνες προέρχεται από το ρήμα πρωτεύω και σημαίνει την εξαιρετική σημασία που έχουν οι πρωτεϊνες για την υγεία του ανθρώπινου σώματος. Από την εποχή των Ολυμπιακών

Διαβάστε περισσότερα

ΧΗΜΕΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μαθητές: Σαγιόγλου Σάββας,Ορφανίδου Μαρία, Πλατής Βασίλης, Μπορμπόκη Αγγελική, Νουλίκα Μαρία, Τριανταφυλλίδης Ιωσήφ

ΧΗΜΕΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μαθητές: Σαγιόγλου Σάββας,Ορφανίδου Μαρία, Πλατής Βασίλης, Μπορμπόκη Αγγελική, Νουλίκα Μαρία, Τριανταφυλλίδης Ιωσήφ ΧΗΜΕΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μαθητές: Σαγιόγλου Σάββας,Ορφανίδου Μαρία, Πλατής Βασίλης, Μπορμπόκη Αγγελική, Νουλίκα Μαρία, Τριανταφυλλίδης Ιωσήφ Επιβλέπουσα καθηγήτρια: Κ. Ελένη Κοκκίνου Σχολικό Έτος: 2012-2013

Διαβάστε περισσότερα

Μαρία Σαμοθρακίτη(Α.Μ. 8110117)

Μαρία Σαμοθρακίτη(Α.Μ. 8110117) Διοίκηση Έργων και Προγραμμάτων (5 ο Εξάμηνο): Ομάδες και Θέματα Εργασιών Λέκτορας Κωνσταντίνος Ν. Ανδρουτσόπουλος Τμήμα Διοικητικής Επιστήμης και Τεχνολογίας (ΔΕΤ) Στα πλαίσια του μαθήματος της Διοίκησης

Διαβάστε περισσότερα

Η δική σας επιχείρηση!

Η δική σας επιχείρηση! Εκπαίδευση Παροχές Ο δρόμος για την επιτυχία Η δική σας επιχείρηση! Καλώς ήλθατε στην ENJO! Καλώς ήλθατε στην ENJO! Η επιβάρυνση των υπόγειων υδάτων από τα χημικά και ο όγκος των αποβλήτων που αυξανόταν

Διαβάστε περισσότερα

Μπάρες Πρωτεΐνης Ροφήματα Πρωτεΐνης

Μπάρες Πρωτεΐνης Ροφήματα Πρωτεΐνης ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΠΡΩΤΕΪΝΗΣ ΠΗΓΕΣ ΠΡΩΤΕΪΝΗΣ Μπάρες Πρωτεΐνης Ροφήματα Πρωτεΐνης 2 ΛΑΒΕΤΕ ΤΗΝ ΠΡΩΤΕΪΝΗ ΠΟΥ ΧΡΕΙΑΖΕΣΤΕ ΟΛΗ ΗΜΕΡΑ 7 πμ Πρωινό 19 g 10 πμ Σνακ 10 g 12 μμ Μεσημεριανό 19-25 g 4 μμ Σνακ 15 g 7 μμ Βραδινό

Διαβάστε περισσότερα

Η ΔΙΑΤΟΦΗ ΤΟΥ ΣΗΜΕΡΑ. Μαθητές: Τάτσιου Ελενη,ΖάχουΚατερίνα,Κοκκινίδου Αθανασία,Καρπόζηλος Κωνσταντίνος. Καθηγητής: κ. Παπαμήτσος

Η ΔΙΑΤΟΦΗ ΤΟΥ ΣΗΜΕΡΑ. Μαθητές: Τάτσιου Ελενη,ΖάχουΚατερίνα,Κοκκινίδου Αθανασία,Καρπόζηλος Κωνσταντίνος. Καθηγητής: κ. Παπαμήτσος Η ΔΙΑΤΟΦΗ ΤΟΥ ΣΗΜΕΡΑ Μαθητές: Τάτσιου Ελενη,ΖάχουΚατερίνα,Κοκκινίδου Αθανασία,Καρπόζηλος Κωνσταντίνος Καθηγητής: κ. Παπαμήτσος ΔΙΑΤΡΟΦH Η διατροφή στην ζωή του ανθρώπου παίζει τον μεγαλύτερο ρόλο. Για

Διαβάστε περισσότερα

Διατροφή στην καλαθοσφαίριση

Διατροφή στην καλαθοσφαίριση Διατροφή στην καλαθοσφαίριση Υγεία & βελτίωση της αθλητικής απόδοσης Α.Ο. ΠΡΩΤΕΑΣ Αγγελοπούλου Μαντώ Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας & Διατροφής Διατροφή η σημαντικότερη διαδικασία

Διαβάστε περισσότερα

επιδόρπια γιαουρτιού & γιαούρτι ροφήματα κεφίρ η καλή ζωή έχει ωραίες γεύσεις! Μπανάνα, Φοινίκι & Γαρίφαλο Μήλο, Σταφίδες & Κανέλα

επιδόρπια γιαουρτιού & γιαούρτι ροφήματα κεφίρ η καλή ζωή έχει ωραίες γεύσεις! Μπανάνα, Φοινίκι & Γαρίφαλο Μήλο, Σταφίδες & Κανέλα επιδόρπια γιαουρτιού & γιαούρτι Μπανάνα, Φοινίκι & Γαρίφαλο Μήλο, Σταφίδες & Κανέλα Στραγγιστό γιαούρτι functionalitie that naturallys ροφήματα κεφίρ Ανανάς, Παπάγια, & Μάνγκο Mπανάνα, Βανίλια & Μέλι N.Θ.

Διαβάστε περισσότερα

aγρoterra #14 Αγροτικές εξαγωγές Τα προϊόντα-πρωταγωνιστές τού αύριο Πλήρης οδηγός για την αλόη και η ελληνική εμπειρία 14/09/2013

aγρoterra #14 Αγροτικές εξαγωγές Τα προϊόντα-πρωταγωνιστές τού αύριο Πλήρης οδηγός για την αλόη και η ελληνική εμπειρία 14/09/2013 π ε ρ ι ο δ ι κ η ε κ δ ο σ η τ η ς ε φ η μ ε ρ ι δ α σ ε π ε ν δ υ τ η σ aγρoterra #14 14/09/2013 Μάρκετινγκ Εξάγεις; Χτίσε τον «μύθο» των προϊόντων σου Καλλιέργειες Λαχανικά: Μπορούμε να γίνουμε ο κήπος

Διαβάστε περισσότερα

Φαμίσης Κωνσταντίνος Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας ΤΕΦΑΑ, Τρίκαλα

Φαμίσης Κωνσταντίνος Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας ΤΕΦΑΑ, Τρίκαλα ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΑ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΜΚ 0501, Διάλεξη 13η Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΩΝ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΣΤΩΝ ΣΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ ΚΑΙ ΕΦΗΒΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ Φαμίσης Κωνσταντίνος Πανεπιστήμιο

Διαβάστε περισσότερα

8 Ο ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΖΩΓΡΑΦΟΥ

8 Ο ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΖΩΓΡΑΦΟΥ 8 Ο ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΖΩΓΡΑΦΟΥ Δάσκαλος : Μιαρίτης Στυλιανός ΥΠΕΠΘ ΕΙΝ ΕΠΕΑΕΚ ΙΙ (ΠΡΑΞΗ 2.4.3.α) ΠΙΛΟΤΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΣΧΟΛΕΙΩΝ ΣΥΜΠΡΑΤΤΟΥΣΕΣ ΣΧΟΛΙΚΕΣ ΜΟΝΑΔΕΣ 3 Ο,7 Ο,8 Ο,12 Ο,15 Ο,16 Ο ΔΗΜ. ΣΧ. ΖΩΓΡΑΦΟΥ

Διαβάστε περισσότερα

16 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ : Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής. 24 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας

16 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ : Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής. 24 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας 16 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ : Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής 24 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας Η διατροφή σημαντικός παράγοντας υγείας!! ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΛΗΡΟΝΟ ΜΙΚΟΤΗΤΑ ΥΓΕΙΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΑΝΘΥΓΕΙΝΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ Ποιά είναι η

Διαβάστε περισσότερα

Ο Τόμπυ και οι Μέλισσες

Ο Τόμπυ και οι Μέλισσες Ο Τόμπυ και οι Μέλισσες Είναι άνοιξη και, όπως και πέρυσι, ο Τόμπυ επισκέπτεται τον θείο του στο αγρόκτημα. «Επιτέλους, έχω διακοπές!» φωνάζει ο Τόμπυ. Ανυπομονεί να ξαναδεί την αγαπημένη του αγελάδα,

Διαβάστε περισσότερα

Διατροφικές συστάσεις για νεαρούς αθλητές. Μέγιστη απόδοση στις διαδοχικές προπονήσεις. Άννα Ευλογημένου Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Διατροφικές συστάσεις για νεαρούς αθλητές. Μέγιστη απόδοση στις διαδοχικές προπονήσεις. Άννα Ευλογημένου Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Διατροφικές συστάσεις για νεαρούς αθλητές. Μέγιστη απόδοση στις διαδοχικές προπονήσεις. Άννα Ευλογημένου Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Πότε και τι να τρώμε πριν την προπόνηση 1. Ένα μεγάλο γεύμα

Διαβάστε περισσότερα

ΣΠΟΡΟΙ ωφέλιμοι για την ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ

ΣΠΟΡΟΙ ωφέλιμοι για την ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ ΣΠΟΡΟΙ ωφέλιμοι για την ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ ΣΟΥΣΑΜΙ Το σουσάμι αποτελεί φυτικής προέλευσης τρόφιμο, που περιέχει υψηλής βιολογικής αξίας φυτικές πρωτεΐνες. Είναι πλούσιο σε αμινοξέα όπως η μεθειονίνη, η τρυπτοφάνη,

Διαβάστε περισσότερα

Ιδέες για ένα σωστό πρωινό

Ιδέες για ένα σωστό πρωινό Ιδέες για ένα σωστό πρωινό Υγιεινή Διατροφή Ισορροπία Ποικιλία Μέτρο Ομάδες τροφίμων Γάλα-γαλακτοκομικά προϊόντα (γιαούρτι) Φρούτα-απλοί υδατάνθρακες Λαχανικά (κυρίως πράσινα φυλλώδη) Ψωμί-αμυλώδη τρόφιμα

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΣΤΑ ΙΟ ΡΟΜΙΑΣ ESCAPE MIA EKΠΑΙ ΕΥΤΙΚΗ ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΠΡΟΚΛΗΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΤΗΣ ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑΣ ΤΩΝ ΜΑΘΗΤΩΝ

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΣΤΑ ΙΟ ΡΟΜΙΑΣ ESCAPE MIA EKΠΑΙ ΕΥΤΙΚΗ ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΠΡΟΚΛΗΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΤΗΣ ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑΣ ΤΩΝ ΜΑΘΗΤΩΝ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΣΤΑ ΙΟ ΡΟΜΙΑΣ ESCAPE MIA EKΠΑΙ ΕΥΤΙΚΗ ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΠΡΟΚΛΗΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΤΗΣ ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑΣ ΤΩΝ ΜΑΘΗΤΩΝ ΜΑΙΟΣ 2013 ΕΡΓΑΣΙΑ 12 ο ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ ΠΑΤΡΩΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΗΣ ΑΓΩΝΩΝ ΔΡΟΜΟΥ ΜΑΘΗΤΡΙΕΣ

Διαβάστε περισσότερα

Γκότζι Μπέρι (Goji Berry): Ιστορία

Γκότζι Μπέρι (Goji Berry): Ιστορία : Ιστορία Τα Ιμαλάια εκτός από τις ομορφιές των επιβλητικών ορεινών όγκων του Θιβέτ παράγουν πολύ σημαντικά φρούτα για την υγεία του ανθρώπου. Ένα από αυτά είναι το φρούτο το οποίο σε μετάφραση λέγεται

Διαβάστε περισσότερα

η λύση στο πρόβληµα της κυτταρίτιδας Συµπλήρωµα διατροφής µε ω3 - ω6, βιταµίνες Β6 & Ε και φυτικά εκχυλίσµατα

η λύση στο πρόβληµα της κυτταρίτιδας Συµπλήρωµα διατροφής µε ω3 - ω6, βιταµίνες Β6 & Ε και φυτικά εκχυλίσµατα η λύση στο πρόβληµα της κυτταρίτιδας Συµπλήρωµα διατροφής µε ω3 - ω6, βιταµίνες Β6 & Ε και φυτικά εκχυλίσµατα "Κλινικά αποδεδειγµένα αποτελέσµατα σε 47 ηµέρες" Αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας Ένα από τα

Διαβάστε περισσότερα

ΜΑΘΗΜΑ 2 ο. Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ. Εκπαίδευση στην πυραμίδα της υγιεινής διατροφής ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ

ΜΑΘΗΜΑ 2 ο. Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ. Εκπαίδευση στην πυραμίδα της υγιεινής διατροφής ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ ΣΕ ΕΥΠΑΘΕΙΣ ΟΜΑΔΕΣ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΠΛΗΘΥΣΜΟΥ ΚΑΤA ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΖΩΗΣ ΟΜΑΔΑ ΠΑΡΕΜΒΑΣΗΣ ΜΕ 4 ΕΙΔΙΚΟΥΣ ΜΑΘΗΜΑ

Διαβάστε περισσότερα

Κατανόηση γραπτού λόγου

Κατανόηση γραπτού λόγου Β1 1 Επίπεδο Β1 (25 μονάδες) Διάρκεια: 40 λεπτά Ερώτημα 1 (6 μονάδες) Διαβάζετε σ ένα περιοδικό οδηγίες για να μάθουν σωστά τα παιδιά σας σκι. Το περιοδικό όμως είναι παλιό κι έτσι βλέπετε καθαρά μόνο

Διαβάστε περισσότερα

Τα παιδιά της Πρωτοβουλίας και η Δώρα Νιώπα γράφουν ένα παραμύθι - αντίδωρο

Τα παιδιά της Πρωτοβουλίας και η Δώρα Νιώπα γράφουν ένα παραμύθι - αντίδωρο Τα παιδιά της Πρωτοβουλίας και η Δώρα Νιώπα γράφουν ένα παραμύθι - αντίδωρο Ο Ηλίας ανεβαίνει Ψηλά Ψηλότερα Κάθε Μάρτιο, σε μια Χώρα Κοντινή, γινόταν μια Γιορτή! Η Γιορτή των Χαρταετών. Για πρώτη φορά,

Διαβάστε περισσότερα

Εισαγωγή. Γιατί είναι χρήσιμο το παρόν βιβλίο. Πώς να ζήσετε 150 χρόνια µε Υγεία

Εισαγωγή. Γιατί είναι χρήσιμο το παρόν βιβλίο. Πώς να ζήσετε 150 χρόνια µε Υγεία Εισαγωγή «Όποιος έχει υγεία, έχει ελπίδα. Και όποιος έχει ελπίδα, έχει τα πάντα.» Τόμας Κάρλαϊλ Γιατί είναι χρήσιμο το παρόν βιβλίο Ο πατέρας μου είναι γιατρός, ένας από τους καλύτερους παθολόγους που

Διαβάστε περισσότερα

Τράντα Βασιλική Β εξάμηνο Ειδικής Αγωγής

Τράντα Βασιλική Β εξάμηνο Ειδικής Αγωγής Τράντα Βασιλική Β εξάμηνο Ειδικής Αγωγής Ο Μικρός Πρίγκιπας έφτασε στη γη. Εκεί είδε μπροστά του την αλεπού. - Καλημέρα, - Καλημέρα, απάντησε ο μικρός πρίγκιπας, ενώ έψαχνε να βρει από πού ακουγόταν η

Διαβάστε περισσότερα

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Γ Ρ Α Π Τ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Γ Ρ Α Π Τ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Γ Ρ Α Π Τ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 2 5 Μ 0 Ν Α Δ Ε Σ 1 Y Π Ο Υ Ρ Γ Ε Ι Ο Π Α Ι Δ Ε Ι Α Σ Κ Α Ι Θ

Διαβάστε περισσότερα

Οδηγός LinkedIn. «10 συμβουλές επέκτασης της επιχείρησης σας, χρησιμοποιώντας το LinkedIn» Provided to you by

Οδηγός LinkedIn. «10 συμβουλές επέκτασης της επιχείρησης σας, χρησιμοποιώντας το LinkedIn» Provided to you by Οδηγός LinkedIn «10 συμβουλές επέκτασης της επιχείρησης σας, χρησιμοποιώντας το LinkedIn» Provided to you by 2 Οδηγός Linkedin, πώς να βοηθήσετε την επιχείρηση σας χρησιμοποιώντας το Ο ποιο κάτω οδηγός

Διαβάστε περισσότερα

ΑΣΚΗΣΗ ΥΓΕΙΑ ΖΩΝΤΑΝΙΑ

ΑΣΚΗΣΗ ΥΓΕΙΑ ΖΩΝΤΑΝΙΑ ΑΣΚΗΣΗ ΥΓΕΙΑ ΖΩΝΤΑΝΙΑ ΣΗΜΕΡΑ? Πως? ΝΙΚΟΛΑΟΥ ΒΑΛΕΝΤΙΝΑ ΦΥΣΙΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ 6+1 συμβουλές για να διατηρήσετε τα κίνητρά σας για άσκηση ισχυρά! Πολλοί είναι αυτοί που ξεκινούν ένα πρόγραμμα γυμναστικής γεμάτοι

Διαβάστε περισσότερα

Τι είναι σημαντικό για εσάς;

Τι είναι σημαντικό για εσάς; CROP BOTTOM 117325 GR 09/2012 Τι είναι σημαντικό για εσάς; το πρόσθετο εισόδημα να είστε ο εργοδότης του εαυτού σας περισσότερη ελευθερία να έχετε τον έλεγχο του μέλλοντός σας η οικογένεια κάποια εξτρά

Διαβάστε περισσότερα

www.alambra.org.cy ΧΟΡΗΓΟΣ: ΣΥΝΕΡΓΑΤΙΚΗ ΠΙΣΤΩΤΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΛΥΜΠΙΩΝ - ΑΛΑΜΠΡΑΣ

www.alambra.org.cy ΧΟΡΗΓΟΣ: ΣΥΝΕΡΓΑΤΙΚΗ ΠΙΣΤΩΤΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΛΥΜΠΙΩΝ - ΑΛΑΜΠΡΑΣ www.alambra.org.cy Ειρήνης 4, 2563 Αλάμπρα, Λευκωσία, Τηλ: 22522457, Φαξ: 22526402 E-mail: koin.symalambras@cytanet.com.cy, Αρχαιολογικός Οικισμός Αλάμπρας Αιωνόβιο δέντρο, Φραγκοελιά Ειρήνης 4, 2563 Αλάμπρα,

Διαβάστε περισσότερα

2. Ποιον θεωρείτε ιδανικότερο αριθμό γευμάτων στη διάρκεια της ημέρας; 3 (2 μεγάλα και 1 μικρό) 4 (2 μεγάλα και 2 μικρά) 5 (3 μεγάλα και 2 μικρά)

2. Ποιον θεωρείτε ιδανικότερο αριθμό γευμάτων στη διάρκεια της ημέρας; 3 (2 μεγάλα και 1 μικρό) 4 (2 μεγάλα και 2 μικρά) 5 (3 μεγάλα και 2 μικρά) 1. Ποιον θεωρείτε καλύτερο τρόπο, ώστε ένας αθλητής μειώσει το βάρος του; Να κάνει πιο έντονη προπόνηση Να κάνει περισσότερα μικρά γεύματα 2. Ποιον θεωρείτε ιδανικότερο αριθμό γευμάτων στη διάρκεια της

Διαβάστε περισσότερα

PROJECT. Ελαιόλαδο το χρυσάφι στο πιάτο μας. Ελαιόλαδο και υγεία

PROJECT. Ελαιόλαδο το χρυσάφι στο πιάτο μας. Ελαιόλαδο και υγεία ΜΕΛΗ ΟΜΑΔΑΣ: Γιώργος Δερμιτζάκης Δημήτρης Δημητρουλόπουλος Έλενα Ξενάκη Μαργαρίτα Χατζοπούλου PROJECT Ελαιόλαδο το χρυσάφι στο πιάτο μας Ελαιόλαδο και υγεία ΥΠΕΥΘΥΝΕΣ ΚΑΘΗΓΗΤΡΙΕΣ: Λαγουτάρη Ελένη Σούσου

Διαβάστε περισσότερα

Διατροφή και ηλικιωμένοι

Διατροφή και ηλικιωμένοι Διατροφή και ηλικιωμένοι Η διατροφή αποτελεί τη σημαντικότερη ανάγκη για τη διατήρηση της ανθρώπινη ζωής σε όλα τα στάδιά της. Το είδος και η ποσότητα της τροφής που χρειάζεται ο άνθρωπος εξαρτάται από

Διαβάστε περισσότερα

<<Τρόφιμα:Tι τρώμε, πως παράγονται και τι προκαλούν;>>

<<Τρόφιμα:Tι τρώμε, πως παράγονται και τι προκαλούν;>> Ασφάλεια τροφίμων- Σήμανση / ετικέτες- μέλλον Ομάδα : Λεμονίδας και οι 4 Γαλατάς Βασίλης Καπούλα Βικτορία Μελετίδου Φωτεινή Μωυσίδου Στέλα Παπαστεφάνου

Διαβάστε περισσότερα

ΠΙΝΑΚΕΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΥΠΟΨΗΦΙΩΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΩΝ - ΠΙΝΑΚΑΣ 1: - ΙΔΙΩΤΕΣ

ΠΙΝΑΚΕΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΥΠΟΨΗΦΙΩΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΩΝ - ΠΙΝΑΚΑΣ 1: - ΙΔΙΩΤΕΣ ΠΕ12.08-ΧΗΜΙΚΟΙ ΜΗΧΑΝΙΚΟΙ 1. 4400****** ΦΟΥΝΤΑΡΛΗΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ ΣΟΦΙΑ ΠΕ12.08-ΧΗΜΙΚΟΙ ΜΗΧΑΝΙΚΟΙ 2. 7493****** ΜΠΕΣΙΟΣ ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ ΛΑΖΑΡΟΣ ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΠΕ12.08-ΧΗΜΙΚΟΙ ΜΗΧΑΝΙΚΟΙ 3. 3416****** Φορλίδας

Διαβάστε περισσότερα

Ηγηθείτε για να φέρετε εξαιρετικά αποτελέσματα. Δημήτρης Σαμαράς Πρόεδρος - CEO Όμιλος Εταιριών ΣΑΜΑΡΑΣ & ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ

Ηγηθείτε για να φέρετε εξαιρετικά αποτελέσματα. Δημήτρης Σαμαράς Πρόεδρος - CEO Όμιλος Εταιριών ΣΑΜΑΡΑΣ & ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ Ηγηθείτε για να φέρετε εξαιρετικά αποτελέσματα Δημήτρης Σαμαράς Πρόεδρος - CEO Όμιλος Εταιριών ΣΑΜΑΡΑΣ & ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ Ποιοι είμαστε Όμιλος Εταιριών Σαμαράς & Συνεργάτες ( 5 εταιρείες ). One Stop Consulting

Διαβάστε περισσότερα

ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΑΓ.ΑΘΑΝΑΣΙΟΥ ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ 2013-2014 ΓΡΑΠΤΕΣ ΑΠΟΛΥΤΗΡΙΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΙΟΥΝΙΟΥ 2014

ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΑΓ.ΑΘΑΝΑΣΙΟΥ ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ 2013-2014 ΓΡΑΠΤΕΣ ΑΠΟΛΥΤΗΡΙΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΙΟΥΝΙΟΥ 2014 ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΑΓ.ΑΘΑΝΑΣΙΟΥ ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ 2013-2014 ΓΡΑΠΤΕΣ ΑΠΟΛΥΤΗΡΙΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΙΟΥΝΙΟΥ 2014 ΜΑΘΗΜΑ:ΒΙΟΛΟΓΙΑ ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ:3.6.2014 ΤΑΞΗ: Γ ΧΡΟΝΟΣ:1.30 ΑΡΙΘΜΟΣ ΣΕΛΙΔΩΝ:10 ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ:. ΤΜΗΜΑ:. ΑΡ:... ΒΑΘΜΟΣ:...

Διαβάστε περισσότερα

ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΑ ΣΧΕΔΙΑΣΜΕΝΗ ΑΠΟ ΚΟΡΥΦΑΙΟΥΣ ΚΤΗΝΙΑΤΡΟΥΣ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΥΣ. Φυσική Ολοκληρωμένη Διατροφή, για όλα τα στάδια ζωής του σκύλου.

ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΑ ΣΧΕΔΙΑΣΜΕΝΗ ΑΠΟ ΚΟΡΥΦΑΙΟΥΣ ΚΤΗΝΙΑΤΡΟΥΣ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΥΣ. Φυσική Ολοκληρωμένη Διατροφή, για όλα τα στάδια ζωής του σκύλου. ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΑ ΣΧΕΔΙΑΣΜΕΝΗ ΑΠΟ ΚΟΡΥΦΑΙΟΥΣ ΚΤΗΝΙΑΤΡΟΥΣ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΥΣ Φυσική Ολοκληρωμένη Διατροφή, για όλα τα στάδια ζωής του σκύλου. «Η αποστολή μας είναι να διασφαλίσουμε ότι κάθε σκύλος σε όλο τον

Διαβάστε περισσότερα

Χάρτινη Αγκαλιά Συγγραφέας: Ιφιγένεια Μαστρογιάννη

Χάρτινη Αγκαλιά Συγγραφέας: Ιφιγένεια Μαστρογιάννη Χάρτινη Αγκαλιά Συγγραφέας: Ιφιγένεια Μαστρογιάννη Επιμέλεια εργασίας: Παναγιώτης Γιαννόπουλος Περιεχόμενα Ερώτηση 1 η : σελ. 3-6 Ερώτηση 2 η : σελ. 7-9 Παναγιώτης Γιαννόπουλος Σελίδα 2 Ερώτηση 1 η Η συγγραφέας

Διαβάστε περισσότερα

CAMU CAMU Βιταμίνη C. Άοσμη ΚΡΕΜΑ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ από καρύδα. Ασταξανθίνη ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΟ. 100% Βιολογικά Απολαύστε τη ζωή, μείνετε υγιείς!

CAMU CAMU Βιταμίνη C. Άοσμη ΚΡΕΜΑ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ από καρύδα. Ασταξανθίνη ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΟ. 100% Βιολογικά Απολαύστε τη ζωή, μείνετε υγιείς! CAMU CAMU Βιταμίνη C Άοσμη ΚΡΕΜΑ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ από καρύδα Ασταξανθίνη ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΟ 100% Βιολογικά Απολαύστε τη ζωή, μείνετε υγιείς! Royal Green Camu Camu Βιταμίνη C Βιταμίνη C από 100% φυσικές τροφές Camu

Διαβάστε περισσότερα

Η μοναδικότητά σου! Της Jill Douka MBA, ACC Coach, Εισηγήτρια, Συγγραφέας. Η μοναδικότητά σου!

Η μοναδικότητά σου! Της Jill Douka MBA, ACC Coach, Εισηγήτρια, Συγγραφέας. Η μοναδικότητά σου! Η μοναδικότητά σου! Της Jill Douka MBA, ACC Coach, Εισηγήτρια, Συγγραφέας Ε- book Της Jill Douka MBA, ACC Coach, Εισηγήτρια, Συγγραφέας Η μοναδικότητά σου! 2 Συνήθης ή μοναδικός; Είναι ο καθένας μας ξεχωριστός

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ - Vidaylin 50 + ΕΠΙΚΑΛΥΜΜΕΝΑ ΠΟΛΥΒΙΤΑΜΙΝΟΥΧΑ ΔΙΣΚΙΑ με GINSENG & GINGKO BILOBA

ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ - Vidaylin 50 + ΕΠΙΚΑΛΥΜΜΕΝΑ ΠΟΛΥΒΙΤΑΜΙΝΟΥΧΑ ΔΙΣΚΙΑ με GINSENG & GINGKO BILOBA ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ - Vidaylin 50 + ΕΠΙΚΑΛΥΜΜΕΝΑ ΠΟΛΥΒΙΤΑΜΙΝΟΥΧΑ ΔΙΣΚΙΑ με GINSENG & GINGKO BILOBA Χωρίς Ζάχαρη, Γλουτένη, Λακτόζη. Απαλλαγμένο από Τεχνητές Γεύσεις κaι Συντηρητικά Σωματική & Πνευματική

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΓΑΣΙΕΣ. Α ομάδα. Αφού επιλέξεις τρία από τα παραπάνω αποσπάσματα που σε άγγιξαν περισσότερο, να καταγράψεις τις δικές σου σκέψεις.

ΕΡΓΑΣΙΕΣ. Α ομάδα. Αφού επιλέξεις τρία από τα παραπάνω αποσπάσματα που σε άγγιξαν περισσότερο, να καταγράψεις τις δικές σου σκέψεις. Α ομάδα ΕΡΓΑΣΙΕΣ 1. Η συγγραφέας του βιβλίου μοιράζεται μαζί μας πτυχές της ζωής κάποιων παιδιών, άλλοτε ευχάριστες και άλλοτε δυσάρεστες. α) Ποια πιστεύεις ότι είναι τα μηνύματα που θέλει να περάσει μέσα

Διαβάστε περισσότερα

ΟΝΟΜΑ ΜΑΘΗΤΗ/ΤΡΙΑΣ: ΟΝΟΜΑ ΣΧΟΛΕΙΟΥ: Ένας οδηγός για τα δικαιώματα των παιδιών σε συνεργασία με την:

ΟΝΟΜΑ ΜΑΘΗΤΗ/ΤΡΙΑΣ: ΟΝΟΜΑ ΣΧΟΛΕΙΟΥ: Ένας οδηγός για τα δικαιώματα των παιδιών σε συνεργασία με την: ΟΝΟΜΑ ΜΑΘΗΤΗ/ΤΡΙΑΣ: ΟΝΟΜΑ ΣΧΟΛΕΙΟΥ: Ένας οδηγός για τα δικαιώματα των παιδιών σε συνεργασία με την: Μάθε για τη σύμβαση. Γνώρισε τα δικαιώματά σου. Το βιβλιαράκι που κρατάς στα χέρια σου περιέχει 54 άρθρα

Διαβάστε περισσότερα

Μεσογειακή Διατροφή Τι γνωρίζουμε για αυτή;

Μεσογειακή Διατροφή Τι γνωρίζουμε για αυτή; Μεσογειακή Διατροφή Τι γνωρίζουμε για αυτή; Στις αρχές της δεκαετίας του 1950 ξεκίνησε μία μεγάλη έρευνα, γνωστή ως η μελέτη των 7 χωρών, όπου μελετήθηκαν οι διατροφικές συνήθειες ανθρώπων από τις εξής

Διαβάστε περισσότερα

Μάρτιος 2014 ΜΟΝΟ ΓΙΑ 1 15 ΜΑΡΤΙΟΥ

Μάρτιος 2014 ΜΟΝΟ ΓΙΑ 1 15 ΜΑΡΤΙΟΥ Μάρτιος 2014 Αγαπητοί φίλοι, όσο κι αν φαίνεται ότι πέρασε ο χειμώνας, ο μήνας που ξεκινάει είναι ορισμένες φορές αρκετά επικίνδυνος. Η αλλαγή του καιρού αλλά και οι έντονες εναλλαγές της Θερμοκρασίας

Διαβάστε περισσότερα

Μηδενική Δίαιτα: Η πιο αυστηρή Δεν γίνεται πρόσληψη ενέργειας Οργανισμός καταφεύγει σε αποθήκες του: Λίπος Πρωτεΐνες Γλυκογόνο

Μηδενική Δίαιτα: Η πιο αυστηρή Δεν γίνεται πρόσληψη ενέργειας Οργανισμός καταφεύγει σε αποθήκες του: Λίπος Πρωτεΐνες Γλυκογόνο Μηδενική Δίαιτα: Η πιο αυστηρή Δεν γίνεται πρόσληψη ενέργειας Οργανισμός καταφεύγει σε αποθήκες του: Λίπος Πρωτεΐνες Γλυκογόνο 1 Γλυκογόνο: επαρκεί για μια ημέρα για ανάγκες εγκεφάλου -> Πρωτεΐνη: για

Διαβάστε περισσότερα

Για πόσο χρονικό διάστημα παραμένει φρέσκος ο καφές αφού ανοιχτεί;

Για πόσο χρονικό διάστημα παραμένει φρέσκος ο καφές αφού ανοιχτεί; ΚΑΦΕΣ AURILE Γενικές Πληροφορίες Πώς καβουρδίζεται ο καφές Aurile; Ο καφές Aurile καβουρδίζεται για περίπου 20 λεπτά στους 210 C (ο τρόπος αυτός είναι γνωστός ως American Roast). Κατά τη διάρκεια του καβουρδίσματος,

Διαβάστε περισσότερα

Νο.1 σε Aloe Vera στον κόσμο! επιχειρηματική ευκαιρία

Νο.1 σε Aloe Vera στον κόσμο! επιχειρηματική ευκαιρία Νο.1 σε Aloe Vera στον κόσμο! επιχειρηματική ευκαιρία Μήπως αυτές οι καταστάσεις σας εκφράζουν; OIKOΝΟΜΙΚΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ Xρέη Δάνεια Kαμία προοπτική για αποταμίευση ή σύνταξη EΛΛΕΙΨΗ ΧΡOΝΟΥ Κάνετε 2 ή περισσότερες

Διαβάστε περισσότερα

Μεσογειακής Διατροφής

Μεσογειακής Διατροφής mini Οδηγός Μεσογειακής Διατροφής Γιατί Μεσογειακή Διατροφή; Η μεσογειακή διατροφή αναφέρεται στον τρόπο διατροφής των λαών που ζουν σε περιοχές που αναπτύσσονται γύρω από τη Μεσόγειο. Οι επιστημονικές

Διαβάστε περισσότερα

ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ. Ένας «χάρτης» από λέξεις. αρθρώσεις. σκελετό. είναι γερό όταν. φροντίζουμε. για τη διατροφή μας. προσέχουμε.

ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ. Ένας «χάρτης» από λέξεις. αρθρώσεις. σκελετό. είναι γερό όταν. φροντίζουμε. για τη διατροφή μας. προσέχουμε. 103-112_22ENOTHTA5 4/3/2013 12:35 µµ Page 103 ENOTHTA 5 ENOTHTA 5 ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ ΚΑΙ ΠΡΟΣΕΧΟΥΜΕ ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ (Άτομο - Άνθρωπος) Ένας «χάρτης» από λέξεις μυς αρθρώσεις σκελετό άλλα όργανα: μάτια, έχει έχει έχει

Διαβάστε περισσότερα

Άσε τους άλλους να μασάνε goji berry και βάλε τα ελληνικά super foods στη διατροφή σου

Άσε τους άλλους να μασάνε goji berry και βάλε τα ελληνικά super foods στη διατροφή σου Ημερομηνία 11/03/2015 Μέσο Συντάκτης Link ladylike.gr Άντρια Κωνσταντίνου http://www.ladylike.gr/articles/body-and-mind/diatrofi/ase-toys-alloys-namasane-godji-berry-kai-vale-ta-ellhnika-super-foods-sth-diatrofhsoy.3350840.html?utm_source=ladylike&utm_medium=takaluteramas_article&ut

Διαβάστε περισσότερα

ΣΕΙΡΑ ΕΝΕΡΓΗΣ Β-ΓΛΥΚΑΝΗΣ ΝΕΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ. Σύγχρονη περιποίηση προσώπου και σώματος FM GROUP GREECE & CYPRUS

ΣΕΙΡΑ ΕΝΕΡΓΗΣ Β-ΓΛΥΚΑΝΗΣ ΝΕΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ. Σύγχρονη περιποίηση προσώπου και σώματος FM GROUP GREECE & CYPRUS ΣΕΙΡΑ ΕΝΕΡΓΗΣ Β-ΓΛΥΚΑΝΗΣ Σύγχρονη περιποίηση προσώπου και σώματος Ενυδατική κρέμα προσώπου βρώμη β-γλυκάνης: συμβάλλει στη σύνθεση κολλαγόνου, στην ανάπλαση του δέρματος και δρα κατά των ρυτίδων γαλακτικό

Διαβάστε περισσότερα

Θέμα. Σωματική Υγιεινή και. Παιδική Ανάπτυξη

Θέμα. Σωματική Υγιεινή και. Παιδική Ανάπτυξη Θέμα Σωματική Υγιεινή και Παιδική Ανάπτυξη Περιεχόμενα 1) Εισαγωγή 2) Εργασίες: Άθληση Ανθρώπων (Αναστάσιος Ανδρέου) Σωστή Διατροφή (Σωτήρης Δημακάκος Και Μανόλης Γιορταμάκης) Σχέση Σωματικής υγιεινής

Διαβάστε περισσότερα

«Ο Αϊούλαχλης και ο αετός»

«Ο Αϊούλαχλης και ο αετός» ΠΑΡΑΜΥΘΙ #25 «Ο Αϊούλαχλης και ο αετός» (Φλώρινα - Μακεδονία Καύκασος) Διαγωνισμός παραδοσιακού παραμυθιού ebooks4greeks.gr ΠΑΡΑΜΥΘΙ #25 Ψηφίστε το παραμύθι που σας άρεσε περισσότερο εδώ μέχρι 30/09/2011

Διαβάστε περισσότερα

Τάξεις Μάθημα Εκτιμώμενος χρόνος διδασκαλίας

Τάξεις Μάθημα Εκτιμώμενος χρόνος διδασκαλίας Τάξεις Δ, Ε, ΣΤ Μάθημα Αγωγή Υγείας και Φυσικές Επιστήμες (π.χ. Μελέτη Περιβάλλοντος, Φυσική, Γεωγραφία, κ.α. ) Εκτιμώμενος χρόνος διδασκαλίας 50 λεπτά Ενότητα 1.2. Η ενότητα Χρήσιμοι Μικροοργανισμοί,

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ Η ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΕΝΟΣ ΧΡΗΣΙΜΟΥ ΕΡΓΑΛΕΙΟΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΣΥΝΔΙΑΛΛΑΓΕΣ

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ Η ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΕΝΟΣ ΧΡΗΣΙΜΟΥ ΕΡΓΑΛΕΙΟΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΣΥΝΔΙΑΛΛΑΓΕΣ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ Η ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΕΝΟΣ ΧΡΗΣΙΜΟΥ ΕΡΓΑΛΕΙΟΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΣΥΝΔΙΑΛΛΑΓΕΣ Αγγελική Γουδέλη, 2011 Κοινωνικό Άγχος Αμηχανία Φόβος Το κοινωνικό άγχος, ή αλλιώς κοινωνική φοβία, θεωρείται

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ «ΑΓΩΓΗ ΥΓΕΙΑΣ» ΘΕΜΑ : «Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΩΝ ΕΦΗΒΩΝ»

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ «ΑΓΩΓΗ ΥΓΕΙΑΣ» ΘΕΜΑ : «Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΩΝ ΕΦΗΒΩΝ» - 1 - ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ «ΑΓΩΓΗ ΥΓΕΙΑΣ» ΘΕΜΑ : «Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΩΝ ΕΦΗΒΩΝ» Ο άνθρωπος προσλαμβάνει από το περιβάλλον του τροφές σε στερεά και υγρή μορφή. Τις επεξεργάζεται και ένα μέρος αυτών το παρακρατεί ενώ το υπόλοιπο

Διαβάστε περισσότερα

Γράφει η Ράνια Σαμαρά, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Γράφει η Ράνια Σαμαρά, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Γράφει η Ράνια Σαμαρά, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Σε προηγούμενα άρθρα μιλήσαμε για τη σχέση σωστής διατροφής και αθλητισμού, διακρίναμε τη σημαντικότητα του ρόλου που διαδραματίζει και επικεντρωθήκαμε

Διαβάστε περισσότερα

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr Τα κολοκυθάκια αποτελούν πολύτιμο σύμμαχο της καθημερινής μας διατροφής.

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr Τα κολοκυθάκια αποτελούν πολύτιμο σύμμαχο της καθημερινής μας διατροφής. της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr Τα κολοκυθάκια αποτελούν πολύτιμο σύμμαχο της καθημερινής μας διατροφής. Μπορεί να μην έχουν πληθώρα θρεπτικών συστατικών όπως άλλα λαχανικά,

Διαβάστε περισσότερα

Κατάλογος Προϊόντων. Κατηγορία: Περιποίηση προσώπου

Κατάλογος Προϊόντων. Κατηγορία: Περιποίηση προσώπου Κατάλογος Προϊόντων Κατηγορία: Περιποίηση προσώπου Κρέμα προσώπου για τη φροντίδα και την αναπλήρωση του πολύ ξηρού και ατοπικού δέρματος με δραστικά μόρια του φυτού καλέντουλα, γάλα βρώμης & μελισσοκέρι

Διαβάστε περισσότερα

Θέλετε να «κόψετε» το κρέας;

Θέλετε να «κόψετε» το κρέας; > της Νεκταρίας Καρακώστα Θέλετε να «κόψετε» το κρέας; Για λόγους οικονομικούς, ηθικούς, θρησκευτικούς, λόγους υγείας και περιβαλλοντικούς, χιλιάδες καταναλωτές αναζητούν τρόπους και λύσεις σε μια προσπάθεια

Διαβάστε περισσότερα

Απελευθερώστε τη δυναμική της επιχείρησής σας

Απελευθερώστε τη δυναμική της επιχείρησής σας Απελευθερώστε τη δυναμική της επιχείρησής σας Εφαρμοσμένες ΛΥΣΕΙΣ για Μικρομεσαίες Επιχειρήσεις Συμβουλευτικές Υπηρεσίες Εκπαιδευτικά Σεμινάρια Ανάπτυξη Πωλήσεων Ανδρόμαχος Δημητροκάλλης, MBA Management

Διαβάστε περισσότερα

Οι αριθμοί σελίδων με έντονη γραφή δείχνουν τα κύρια κεφάλαια που σχετίζονται με το θέμα. ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΜΑΘΗΜΑ

Οι αριθμοί σελίδων με έντονη γραφή δείχνουν τα κύρια κεφάλαια που σχετίζονται με το θέμα. ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΜΑΘΗΜΑ Τί σε απασχολεί; Διάβασε τον κατάλογο που δίνουμε παρακάτω και, όταν συναντήσεις κάποιο θέμα που απασχολεί κι εσένα, πήγαινε στις σελίδες που αναφέρονται εκεί. Διάβασε τα κεφάλαια, που θα βρεις σ εκείνες

Διαβάστε περισσότερα

Μια μέρα μπήκε η δασκάλα στην τάξη κι είπε ότι θα πήγαιναν ένα μακρινό ταξίδι.

Μια μέρα μπήκε η δασκάλα στην τάξη κι είπε ότι θα πήγαιναν ένα μακρινό ταξίδι. ΤΟ ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΟ ΤΑΞΙΔΙ ΜΙΑΣ ΠΑΡΕΑΣ ΠΑΙΔΙΩΝ Μια μέρα μπήκε η δασκάλα στην τάξη κι είπε ότι θα πήγαιναν ένα μακρινό ταξίδι. Αμέσως χάρηκαν πολύ, αλλά κι απογοητεύτηκαν ταυτόχρονα όταν έμαθαν ότι θα ήταν ένα

Διαβάστε περισσότερα

Ελαιόλαδο: Το πολύτιμο όπλο έναντι πολλών ασθενειών. Το ελαιόλαδο, "υγρό χρυσάφι" κατά τον Όμηρο αποτελεί θαυματουργή πηγή

Ελαιόλαδο: Το πολύτιμο όπλο έναντι πολλών ασθενειών. Το ελαιόλαδο, υγρό χρυσάφι κατά τον Όμηρο αποτελεί θαυματουργή πηγή ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΓΡΗΓΟΡΑΚΗΣ, ΜSc Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος Ελαιόλαδο: Το πολύτιμο όπλο έναντι πολλών ασθενειών Το ελαιόλαδο, "υγρό χρυσάφι" κατά τον Όμηρο αποτελεί θαυματουργή πηγή θρεπτικών συστατικών

Διαβάστε περισσότερα

επίκεφαλής Φροντίδα ΣΤΗΝ ΤΡΙΧΑ ΣΤΗΝΟΜΟΡΦΙΑΜΑΣ

επίκεφαλής Φροντίδα ΣΤΗΝ ΤΡΙΧΑ ΣΤΗΝΟΜΟΡΦΙΑΜΑΣ Απο την ιλιαδα κλαγκου Φροντίδα επίκεφαλής Δεν ειναι λιγες οι φορες που τα μαλλια σας, ιδιωσ μετα τις καλοκαιρινες διακοπες, παρουσιαζουν προβληματα. Ρωτησαμε τους ειδικους και μαθαμε τι τα ταλαιπωρει

Διαβάστε περισσότερα

ΟΙ ΠΥΡΑΜΙΔΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

ΟΙ ΠΥΡΑΜΙΔΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΟΙ ΠΥΡΑΜΙΔΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ Ο σύγχρονος ΟΔΗΓΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ συμπεριλαμβάνει τα ακόλουθα στοιχεία: Ψωμιά, Δημητριακά, Ρύζι και Μακαρόνια (6 με 11 μερίδες): Οι υδατάνθρακες παίζουν βασικό ρόλο σε όλα τα διαιτολόγια.

Διαβάστε περισσότερα

Μέχρι σήµερα γνωρίζατε ότι η κατανάλωση ψωµιού είναι µία απολαυστική και θρεπτική συνήθεια. Από σήµερα η αγαπηµένη σας αυτή καθηµερινή συνήθεια µπορεί να παρέχει στον οργανισµό ακόµη περισσότερα θρεπτικά

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΕΦΗΒΕΙΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΕΦΗΒΕΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΕΦΗΒΕΙΑ ΕΦΗΒΕΙΑ- ΑΝΑΓΚΕΣ v Επιτάχυνση ρυθμού ανάπτυξης v Ωρίμανση και αύξηση ιστών v Αποκτά το 20% του ύψους και το 50% του βάρους του ενήλικα, ενώ οι μύες, ο όγκος του αίματος και γενικά

Διαβάστε περισσότερα

ΑΝΩΤΑΤΟ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΙΔΡΥΜΑ ΛΑΡΙΣΑΣ ΣΧΟΛΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΡΟΝΟΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΜΑΘΗΜΑ : ΚΟΙΝΟΤΙΚΗ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΙΙ

ΑΝΩΤΑΤΟ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΙΔΡΥΜΑ ΛΑΡΙΣΑΣ ΣΧΟΛΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΡΟΝΟΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΜΑΘΗΜΑ : ΚΟΙΝΟΤΙΚΗ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΙΙ ΑΝΩΤΑΤΟ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΙΔΡΥΜΑ ΛΑΡΙΣΑΣ ΣΧΟΛΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΡΟΝΟΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΜΑΘΗΜΑ : ΚΟΙΝΟΤΙΚΗ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΙΙ ΤΙΤΛΟΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ : «ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ» ΔΙΔΑΣΚΟΥΣΑ : Κα ΚΥΠΑΡΙΣΗ

Διαβάστε περισσότερα

ΛΙΓΕΣ ΗΜΕΡΕΣ ΠΡΙΝ ΤΟ ΜΕΓΑΛΟ ΡΑΝΤΕΒΟΥ ΜΑΣ

ΛΙΓΕΣ ΗΜΕΡΕΣ ΠΡΙΝ ΤΟ ΜΕΓΑΛΟ ΡΑΝΤΕΒΟΥ ΜΑΣ ΛΙΓΕΣ ΗΜΕΡΕΣ ΠΡΙΝ ΤΟ ΜΕΓΑΛΟ ΡΑΝΤΕΒΟΥ ΜΑΣ Η ΜΕΓΑΛΗ ΣΤΙΓΜΗ ΕΦΤΑΣΕ Έφτασε η ώρα του αγώνα. Κάθε προετοιμασία για τον αγώνα είναι σαν ένα μεγάλο ταξίδι, ώσπου κάποια στιγμή έρχεται η ώρα που φθάνουμε στον

Διαβάστε περισσότερα

(dietary fiber, nonnutritive fiber)

(dietary fiber, nonnutritive fiber) KΥΤΤΑΡΙΝΗ - ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ Στα τρόφιμα, παράλληλα με τους υδατάνθρακες που πέπτονται στον ανθρώπινο οργανισμό (δηλαδή που υδρολύονται, απορροφώνται και μεταβολίζονται κατά τα γνωστά), υπάρχουν και υδατάνθρακες

Διαβάστε περισσότερα

100% ΦΥΣΙΚΟ ΠΡΟΪΟΝ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ BONBONS. Ελβετικό Προϊόν. Γνήσια Ελβετική Απόλαυση. www.accelerepharm.gr

100% ΦΥΣΙΚΟ ΠΡΟΪΟΝ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ BONBONS. Ελβετικό Προϊόν. Γνήσια Ελβετική Απόλαυση. www.accelerepharm.gr 100% ΦΥΣΙΚΟ ΠΡΟΪΟΝ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ BONBONS Ελβετικό Προϊόν Γνήσια Ελβετική Απόλαυση Μαλακώνουν το λαιµό Ελευθερώνουν την αναπνοή Προστατεύουν τα δόντια ΜΕΛΙ Με τις ευεργετικές & καταπραϋντικές ιδιότητες του

Διαβάστε περισσότερα

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ ΔΕΥΤΕΡΗ ΣΕΙΡΑ Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 02

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ ΔΕΥΤΕΡΗ ΣΕΙΡΑ Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 02 Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ ΔΕΥΤΕΡΗ ΣΕΙΡΑ Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 2 5 Μ 0 Ν Α Δ Ε Σ 1 Y Π Ο Υ Ρ Γ Ε Ι Ο Π Α Ι Δ Ε Ι Α Σ Κ Α Ι Θ

Διαβάστε περισσότερα

Εισαγωγή. Ειρήνη Σταματούδη, LL.M., Ph.D. Διευθύντρια Ο.Π.Ι.

Εισαγωγή. Ειρήνη Σταματούδη, LL.M., Ph.D. Διευθύντρια Ο.Π.Ι. Εισαγωγή Ο οδηγός που κρατάς στα χέρια σου είναι μέρος μιας σειράς ενημερωτικών οδηγών του Οργανισμού Πνευματικής Ιδιοκτησίας. Σκοπό έχει να δώσει απαντήσεις σε κάποια βασικά ερωτήματα που μπορεί να έχεις

Διαβάστε περισσότερα

ΜΕΓΙΣΤΟΠΟΙΗΣΤΕ ΤΗΝ ΑΠΟΔΟΣΗ ΒΕΛΤΙΩΣΤΕ ΤΗΝ ΕΠΑΝΑΦΟΡΑ

ΜΕΓΙΣΤΟΠΟΙΗΣΤΕ ΤΗΝ ΑΠΟΔΟΣΗ ΒΕΛΤΙΩΣΤΕ ΤΗΝ ΕΠΑΝΑΦΟΡΑ ΜΕΓΙΣΤΟΠΟΙΗΣΤΕ ΤΗΝ ΑΠΟΔΟΣΗ ΒΕΛΤΙΩΣΤΕ ΤΗΝ ΕΠΑΝΑΦΟΡΑ Η ιδέα πίσω από τη δημιουργία των προϊόντων BES&T ήταν η τόνωση της φυσικής κατάστασης των αθλητών και η βελτίωση των επιδόσεών τους. Απώτερος στόχος

Διαβάστε περισσότερα

Πρόγραμμα ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Πόσα παιδιά συμμετέχουν στο Πρόγραμμα; Πόσα γεύματα έχουν διανεμηθεί; Ποια είναι η «ιστορία» του Προγράμματος;

Πρόγραμμα ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Πόσα παιδιά συμμετέχουν στο Πρόγραμμα; Πόσα γεύματα έχουν διανεμηθεί; Ποια είναι η «ιστορία» του Προγράμματος; Πρόγραμμα ΔΙΑΤΡΟΦΗ Πόσα παιδιά συμμετέχουν στο Πρόγραμμα; Το Πρόγραμμα ΔΙΑ.ΤΡΟΦΗ απευθύνεται σε μαθητές δημοσίων σχολείων κοινωνικοοικονομικά ευπαθών περιοχών της χώρας, που πλήττονται περισσότερο από

Διαβάστε περισσότερα