Μήνυμα από το Διευθυντή

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "Μήνυμα από το Διευθυντή"

Transcript

1 Τεύχος 5 Μάιος 2013 ISSN X Μήνυμα από το Διευθυντή Αγαπητοί μου μαθητές και μαθήτριες, Στη νέα έκδοση του περιοδικού του Σχολείου μας Επαγγελματικές Δεξιότητες, φιλοξενούνται όπως κάθε φορά, εργασίες των μαθητών και μαθητριών μας και καταγράφονται τα νέα του Σχολείου. Οι καιροί που περνά η Πατρίδα μας σήμερα είναι πολύ δύσκολοι. Υπάρχει οικονομική κρίση και πολλές οικογένειες βασανίζονται από την ανεργία. Πρέπει όλοι να είμαστε ευαίσθητοι στα προβλήματα των συνανθρώπων μας και να βοηθούμε όσο μπορούμε αυτούς που έχουν ανάγκη. Πάνω απ όλα πρέπει να είμαστε αισιόδοξοι για το μέλλον. Μπορούν να έλθουν καλύτερες μέρες στην Πατρίδα μας. Θα πρέπει όμως όλοι να εργαστούμε σκληρά, ο καθένας από τη θέση του και να είμαστε συνετοί. Με αυτές τις σκέψεις σας εύχομαι κάθε επιτυχία στις εξετάσεις σας και ένα χαρούμενο καλοκαίρι. Δημήτρης Εγγλεζάκης, Διευθυντής Ιδιωτικού Επαγγελματικού Λυκείου Κ.Ε.Σ. Διαβάστε σ αυτό το τεύχος Δραστηριότητες μαθητών Σελίδα 3-4 Εργασίες των μαθητών μας Σελίδες 5-12 Συνταγές Σελίδα

2 επαγγελματικές δεξιότητες Ποιο είναι το Ιδιωτικό Επαγγελματικό Λύκειο Κ.Ε.Σ.; Το Ιδιωτικό Επαγγελματικό Λύκειο Κ.Ε.Σ. (Κέντρο Επαγγελματικών Σπουδών) είναι το μοναδικό στο είδος του στην Κύπρο. Διαθέτει μια μακρόχρονη πείρα και παράδοση σοβαρής προσφοράς στον τομέα τής Επαγγελματικής Εκπαίδευσης. Από το 1971, οπότε ιδρύθηκε, εργάζεται με σοβαρότητα, υπευθυνότητα, με αρχές και επίπεδα στην επαγγελματική εκπαίδευση και κατάρτιση, ανοίγοντας πρωτοποριακούς δρόμους τόσο για άμεση εργοδότηση όσο και για παραπέρα σπουδές. Το Ιδιωτικό Επαγγελματικό Λύκειο Κ.Ε.Σ. προσφέρει Επαγγελματικά Προγράμματα ύστερα από σοβαρή μελέτη και υπεύθυνη προπαρασκευή τόσο στη θεωρητική θεμελίωση όσο και στην εξειδίκευση σε επαγγέλματα που έχουν ζήτηση στην αγορά εργασίας. Παράλληλα τα επαγγελματικά αυτά προγράμματα αξιολογούνται συνεχώς και έχουν ευελιξία στην ανανέωση και την ανάπτυξή τους με βάση πάντοτε τις εξελίξεις και απαιτήσεις τής αγοράς εργασίας. Η διάρκεια των σπουδών είναι 3 χρόνια και το απολυτήριο που παίρνουν οι μαθητές/τριες είναι εντελώς ισοδύναμο με τα αντίστοιχα απολυτήρια των Δημοσίων Λυκείων και Τεχνικών Σχολών. Οι Κλάδοι σπουδών που λειτουργούν στο Ιδιωτικό Επαγγελματικό Λύκειο Κ.Ε.Σ. είναι οι ακόλουθοι: Γραμματειακές Σπουδές Οι Γραμματειακές Σπουδές λειτούργησαν το 1971 με την επωνυμία «Σχολή Γραμματέων - Λογιστών». Είναι η πρώτη σχολή του είδους της που λειτούργησε στην Κύπρο. Από το 2003 ο κλάδος εμπλουτίστηκε με νέα μαθήματα για να συνάδει με τις ανάγκες τής αγοράς και μετονομάστηκε σε «Γραμματειακές Σπουδές». Οι μαθητές του Κλάδου προετοιμάζονται για τις εξετάσεις: LCCI (σε θέματα Αγγλικής Δακτυλογραφίας & Λογιστικής) Κυβερνητικές Εξετάσεις Υπουργείου Παιδείας (σε θέματα Ελληνικής Δακτυλογραφίας & Στενογραφίας) ECDL (στους Ηλεκτρονικούς Υπολογιστές) Αναγνώριση "Ο Υπουργός Παιδείας και Πολιτισμού έχει εγκρίνει τον χαρακτηρισμό του κλάδου των "Γραμματειακών Σπουδών" ως "παρομοίου τύπου" σε σχέση με τον αντίστοιχο κλάδο των Δημοσίων Τεχνικών Σχολών" Ημερομηνίας Ξενοδοχειακές Σπουδές Ο κλάδος των Ξενοδοχειακών Σπουδών απευθύνεται στους μαθητές που επιθυμούν να εργαστούν ως Μάγειροι ή Ζαχαροπλάστες στη ξενοδοχειακή βιομηχανία ή σε εστιατόρια. Δεδομένης τής ραγδαίας ανάπτυξης τού τουριστικού προϊόντος, η επαγγελματική επιτυχία τών απόφοιτων του Κλάδου είναι εξασφαλισμένη. Αναγνώριση Ο Υπουργός Παιδείας & Πολιτισμού έχει εγκρίνει τον χαρακτηρισμό του κλάδου σπουδών των Ξενοδοχειακών Σπουδών του Κ.Ε.Σ ως "παρομοίου τύπου" σε σχέση με τον αντίστοιχο κλάδο των Δημόσιων Τεχνικών Σχολών". Έγγραφο του Υπουργείου Παιδείας και Πολιτισμού με τα στοιχεία Αρ. Φακ /4 - Ημερομηνίας Αισθητική - Κομμωτική Το Ιδιωτικό Επαγγελματικό Λύκειο Κ.Ε.Σ. ήταν το πρώτο στην Κύπρο που εισήγαγε τον Κλάδο Αισθητικής - Κομμωτικής σε λυκειακό επίπεδο. Στόχος του Κλάδου είναι να αναπτύξει στις μαθήτριες τις βασικές δεξιότητες που χρειάζονται για εργοδότηση στον τομέα της Αισθητικής - Κομμωτικής. Αναγνώριση Το Υπουργείο Παιδείας και Πολιτισμού ύστερα από τις νόμιμες διαδικασίες χορήγησε στο ΚΕΝΤΡΟ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΩΝ ΣΠΟΥΔΩΝ (Κ.Ε.Σ.) «Έγκριση νέου κλάδου σπουδών σε επίπεδο Τεχνικού Επαγγελματικού Λυκείου στον τομέα Αισθητικής Κομμωτικής» (Έγγραφο Αρ /2 - Ημερομηνίας ). Κομμωτική Από τη σχολική χρονιά θα λειτουργήσει στο Ιδιωτικό Επαγγελματικό Λύκειο Κ.Ε.Σ. ο Κλάδος Κομμωτικής. Στόχος τού Κλάδου είναι να προσφέρει σπουδές στην Κομμωτική με έμφαση τόσο στη θεωρητική κατάρτιση όσο και στην πρακτική εφαρμογή της, και να καλλιεργήσει δεξιότητες για μια πετυχημένη σταδιοδρομία ως Κομμωτής / Κομμώτρια ή Κουρέας. Αναγνώριση Ο Κλάδος της Κομμωτικής είναι εγκεκριμένος από το Υπουργείο Παιδείας & Πολιτισμού. Οι κάτοχοι απολυτηρίου από τον κλάδο αυτό, ως απόφοιτοι αναγνωρισμένης δευτεροβάθμιας Επαγγελματικής Σχολής στην Κομμωτική, θα πληρούν τις πρόνοιες της Νομοθεσίας για εγγραφή στο Μητρώο του Συμβουλίου Κομμωτών και Κουρέων. Σελίδα 2

3 Τεύχος 5, Μάιος 2013 Δραστηριότητες των μαθητών Εκδρομή Οι μαθητές/τριες του Ιδιωτικού Επαγγελματικού Λυκείου Κ.Ε.Σ. πραγματοποίησαν τη Πέμπτη 18 Απριλίου 2013 τη δεύτερή τους παιδαγωγική και ψυχαγωγική εκδρομή στην πόλη της Λάρνακας. Επισκέφθηκαν το μουσουλμανικό τέμενος Χαλά Σουλτάν Τεκκέ και τον Ιερό Ναό Αγίου Λαζάρου. Στη συνέχεια γευμάτισαν σε εστιατόριο της παραλιακής περιοχής Μακένζυ. Φιλανθρωπική Εκδήλωση Αγάπης και Αλληλεγγύης Την Τρίτη, 23 Απριλίου 2013, πραγματοποιήθηκε από το KES COLLEGE και το Ιδιωτικό Επαγγελματικό Λύκειο Κ.Ε.Σ. η φιλανθρωπική εκδήλωση «Αγάπης και Αλληλεγγύης». Η εκδήλωση περιλάμβανε πασχαλινό παζαράκι και καλλιτεχνικό πρόγραμμα από ομάδες φοιτητών κατά τη διάρκεια του οποίου παρουσιάστηκαν από τον Κλάδο Αισθητικής του KES COLLEGE και τον Κλάδο Αισθητικής Κομμωτικής του Ιδιωτικού Επαγγελματικού Λυκείου Κ.Ε.Σ. διάφορα είδη μακιγιάζ και κτενίσματα. Όλα τα προϊόντα που πωλούνταν στο παζαράκι είχαν ετοιμαστεί από φοιτητές / μαθητές και μέλη του προσωπικού. Όλα τα έσοδα δόθηκαν σε ευπαθείς φοιτητών του KES COLLEGE και μαθητών του Ιδιωτικού Επαγγελματικού Λυκείου Κ.Ε.Σ. εν όψει του Πάσχα. Σελίδα 3

4 επαγγελματικές δεξιότητες Αθλητική Ημερίδα Αγάπης και Αλληλεγγύης Την Πέμπτη, 25 Απριλίου 2013, το Κεντρικό Φοιτητικό και Μαθητικό Συμβούλιο του KES COLLEGE και του Ιδιωτικού Επαγγελματικού Λυκείου Κ.Ε.Σ. αντίστοιχα, διοργάνωσαν «Αθλητική Ημερίδα Αγάπης» σε γήπεδα futsal στη Λευκωσία. Οι φοιτητές και μαθητές διαγωνίστηκαν μεταξύ τους στο ποδόσφαιρο και έκαναν εισφορές για το ταμείο «Αγάπης και Αλληλεγγύης». Όλα τα έσοδα δόθηκαν σε ευπαθείς οικογένειες φοιτητών του ΚES COLLEGE και μαθητών του Ιδιωτικού Επαγγελματικού Λυκείου ΚΕΣ. Διάλεξη με θέμα την Ασφάλεια στο Διαδίκτυο Στις 15 Μαΐου 2013, ο κ. Παναγιώτης Ιακώβου, λειτουργός του Τμήματος Ασφάλειας στο Διαδίκτυο της CYTA, επισκέφθηκε το Ιδιωτικό Επαγγελματικό Λύκειο ΚΕΣ και μίλησε στους μαθητές/τριες για την ασφάλεια στο διαδίκτυο. Ο κ. Ιακώβου ανέλυσε τους κινδύνους που διατρέχει ένα νεαρό άτομο από κακοποιά στοιχεία που παραμονεύουν στο διαδίκτυο και έδωσε συγκεκριμένες συμβουλές για αντιμετώπιση των κινδύνων αυτών. Παρουσιάστηκαν σχετικά βίντεο και αναλύθηκαν οι τεχνολογίες και οι τρόποι με τους οποίους κάποιοι προσπαθούν να παγιδέψουν στο Διαδίκτυο και στη συνέχεια να εκμεταλλευτούν νεαρά και ανύποπτα άτομα. Η παρουσίαση του κ. Ιακώβου κράτησε αμείωτο το ενδιαφέρον των μαθητών/τριών, οι οποίοι έμειναν κατενθουσιασμένοι από όσα έμαθαν. Ο κ. Ιακώβου απάντησε στο τέλος σε ερωτήσεις που του υποβλήθηκαν. Σελίδα 4

5 Τεύχος 5, Μάιος 2013 Εργασίες των μαθητών μας Ανεργία Έκτορας Οδυσσέως, Στέλιος Σουρμελής - μαθητές της Β τάξης του Κλάδου Μαγειρικής Ζαχαροπλαστικής Στις μέρες μας, η ανεργία έχει φτάσει στα ύψη. Για πρώτη φορά, μετά το 1974, οι άνεργοι στην Κύπρο αγγίζουν το 15% του πληθυσμού. Η κατάσταση είναι ιδιαίτερα ανησυχητική για το μέλλον κάθε νέου. Ποιες είναι τελικά οι συνέπειες τις ανεργίας στη ζωή του ατόμου; Υπάρχουν τρόποι αντιμετώπισης του ανησυχητικού αυτού φαινομένου που ταλανίζει την κοινωνία μας; Οι επιπτώσεις της ανεργίας εκδηλώνονται σε όλες τις πτυχές της του ατόμου. Καταρχάς, επηρεάζει τη ψυχολογία του ανθρώπου. Ο άνεργος δεν νιώθει την προσωπική δημιουργία που νιώθει ένας εργαζόμενος. Δηλαδή νιώθει πίκρα, απογοήτευση, άγχος και γενικά κανένα ενδιαφέρον για την ζωή του. Μπορεί να πάθει κατάθλιψη και σε πολλές περιπτώσεις να καταστραφεί η νεανική ηλικία. Επίσης, η ανεργία προκαλεί και την μετανάστευση των ανθρώπων σε άλλες περιοχές είτε στο εσωτερικό είτε στο εξωτερικό προκαλώντας ερήμωση ολόκληρων περιοχών και κατ επέκταση κατάρρευση της οικονομίας του κράτους. Μια άλλη συνέπεια που δημιουργείται από την ανεργία είναι η αδυναμία του ανθρώπου, ο οποίος δεν έχει τώρα την οικονομική ευχέρεια να ξοφλήσει τα διάφορα χρέη του και το πιο σημαντικό να μπορεί να προμηθευτεί τα απαραίτητα για να ζήσει. Επιπλέον, η ανεργία έχει σχέση και με την αύξηση της εγκληματικότητας. Ο άνεργος όταν δεν έχει δουλειά, ίσως αναγκαστεί να κλέψει, αφού δεν του μένει καμία επιλογή. Βέβαια, υπάρχουν τρόποι αντιμετώπισης της ανεργίας. Μόνο με τη λήψη άμεσων και ριζικών μέτρων μπορεί να συμβεί αυτό. Πρώτα απ όλα οι καθηγητές καλούνται να προσανατολίζουν τους νέους σε επαγγέλματα που δεν είναι κορεσμένα. Ένας άλλος τρόπος είναι η μείωση των εβδομαδιαίων ωραρίων εργασίας αλλά και η μείωση του ορίου ηλικίας για να ανοίγονται περισσότερες θέσεις για τους νέους. Επιπρόσθετα, το κράτος μπορεί να δημιουργήσει έργα οικοδομής και κοινής ωφέλειας, ώστε να ανοιχτούν νέες θέσεις εργασίας. Επιπλέον, το θέμα με την επιπρόσθετη εργασία, δηλαδή το να κάνει ένα άτομο πολλές δουλείες, με κάποιο τρόπο πρέπει να σταματήσει, επειδή χωρίς να το θέλει στερρά την δουλειά κάποιου νέου που μπορεί να τον ωφελήσει σε πολλά πράγματα στην ζωή του. Το πρόβλημα της ανεργίας, όπως είδαμε, έχει δραματικές επιπτώσεις στη ζωή του ατόμου. Λύσεις υπάρχουν. Χρειάζεται να δράσουν άμεσα όλοι οι αρμόδιοι φορείς, ώστε να μειωθεί το συντομότερο το ποσοστό ανέργων στον Βερσαλλίες Έκτορας Οδυσσέως, Στέλιος Σουρμελής - μαθητές της Β τάξης του Κλάδου Μαγειρικής Ζαχαροπλαστικής Οι Βερσαλλίες ήταν μέχρι το 1660 ένα απλό μικρό παλάτι που χρησίμευε κυρίως ως καταφύγιο κυνηγιού, που ήταν η αγαπημένη ασχολία των βασιλιάδων εκείνης της εποχής. Μετά το 1660 ο βασιλιάς Λουδοβίκος ΙΔ' αποφάσισε να προεκτείνει το παλάτι. Το ανάκτορο αποτελείται από 3 μέρη, το κυρίως μέρος όπου έμενε η βασιλική οικογένεια, και άλλες 2 πτέρυγες δεξιά και αριστερά του κυρίως κτιρίου όπου έμεναν οι ευγενείς, ο κλήρος και οι υπουργοί. Άλλα 3 παραπλήσια κτίρια χτίστηκαν για να στεγάσουν το υπηρετικό προσωπικό. Το κέντρο των Βερσαλλιών είναι η Αίθουσα των Καθρεφτών, που έχει μήκος 70 μέτρων και είναι στολισμένη με πανάκριβα κρύσταλλα, κεριά και καθρέφτες. Επίσης, στο ταβάνι και στους τοίχους υπάρχουν τοιχογραφίες και άλλα διάφορα έργα τέχνης από τους καλύτερους ζωγράφους της Ευρώπης εκείνης της εποχής. Δίπλα στην Αίθουσα των Καθρεφτών βρίσκονται τα βασιλικά διαμερίσματα, με μεγαλύτερο αυτό του βασιλιά, που περιλαμβάνει δεκάδες δωμάτια. Κυρίαρχο στοιχείο σε όλα αυτά τα δωμάτια είναι οι τοιχογραφίες και οι πίνακες ζωγραφικής, εμπνευσμένοι από την ελληνική μυθολογία. Στο κέντρο της Αίθουσας των Καθρεφτών βρίσκεται η είσοδος για το πολυτελέστατο υπνοδωμάτιο του βασιλιά, με απερίγραπτο πλούτο. Συμβολίζει το κέντρο της δύναμης του απόλυτου μονάρχη, το κέντρο της χώρας υπό τον Λουδοβίκο ΙΔ', που είναι ο θεμελιωτής των Βερσαλλιών. Το 1710 ήταν έτοιμη και η Βασιλική Εκκλησία, ενώ το 1770 και η Βασιλική Όπερα. Συνολικά στο παλάτι υπάρχουν 700 δωμάτια. Το ανάκτορο των Βερσαλλιών είναι γνωστό και για τους τεράστιους κήπους- έκτασης 800 εκταρίων- του μαζί με πολλά σιντριβάνια και αγάλματα με θέματα από την ελληνική μυθολογία, όπως και στο εσωτερικό του ανακτόρου. Ο συνολικός κήπος των Βερσαλλιών απλώνεται σε 3 επίπεδα πίσω από το παλάτι. Όπως και το ανάκτορο, έτσι και οι κήποι έχουν ως σκοπό να τιμήσουν τον βασιλιά και την χώρα του. Στην Γαλλική Επανάσταση το βασιλικό καθεστώς ανετράπη, οπότε οι Βερσαλλίες έπαψαν να είναι βασιλική κατοικία και πρωτεύουσα της Γαλλίας. Κάτω από τον Λουδοβίκο-Φίλιππο ολόκληρο το ανάκτορο ανακαινίσθηκε και δημιουργήθηκε το Μουσείο Γαλλικής Ιστορίας σε μια πτέρυγα των Βερσαλλιών. Το 1871 ανακηρύχτηκε στις Βερσαλλίες η Δεύτερη Γερμανική Αυτοκρατορία, ενώ το 1919 υπογράφτηκε η συνθήκη με την οποία τελείωσε ο Πρώτος Παγκόσμιος Πόλεμος. Το ανάκτορο των Βερσαλλιών είναι σήμερα Εθνικό Μουσείο της Γαλλίας, και πραγματικός πόλος έλξης εκατομμυρίων τουριστών κάθε χρόνο. Απασχολεί 900 εργαζόμενους. Κάθε χρόνο δέχεται περίπου 3 εκατομμύρια επισκέπτες στο κτήριο, και άλλα 7 εκατομμύρια στους τεράστιους κήπους. Το 70% των τουριστών είναι ξένοι. Σελίδα 5

6 επαγγελματικές δεξιότητες Το Συμβούλιο της Ευρώπης, η Ευρωπαϊκή Ένωση και η Κύπρος Παναγιώτα Κούσουλου, Χαρά Χριστοδούλου, Μαρίνα Χαραλαμπίδου, Κωνσταντίνος Γεωργίου, Στέλιος Σουρμελής, Έκτορας Οδυσσέως - μαθητές της Β τάξης του Ιδιωτικού Επαγγελματικού Λυκείου Κ.Ε.Σ. Το Συμβούλιο της Ευρώπης ιδρύθηκε στις 5 Μαΐου 1949 με απώτερο σκοπό την επίτευξη μεγαλύτερης ενότητας μεταξύ των μελών του, ώστε να καταστεί δυνατή η προάσπιση και η υλοποίηση των ιδεωδών και των αρχών που αποτελούν κοινή ευρωπαϊκή πρόοδο του συμβουλίου. Εδρεύει στο Στρασβούργο (Γαλλία). Η Ευρωπαϊκή ένωση (Ε.Ε) είναι νομικό δημιούργημα της Συνθήκης του Μάαστριχ του Η δημιουργία βασίστηκε σε αριθμό προηγούμενων συνθηκών οι οποίες πάνε πίσω στο Η σημερινή μορφή της Ε.Ε βασίζεται στα εξής: Ευρωπαϊκή κοινότητα. Κοινή εξωτερική πολιτική και πολιτική ασφάλειας. Αστυνομική και δικαστική συνεργασία. Σκοπός της Ε.Ε είναι η συνένωση των μακρόχρονα διαιρεμένων λαών της Ευρώπης για την οικονομική και κοινωνική τους πρόοδο και η προαγωγή πραγματικής αλληλεγγύης με την θεμελίωση κοινής βάσης οικονομικής ανάπτυξης και ενότητας. Ο μακροπρόθεσμος τελικός σκοπός της Ε.Ε ιδιαίτερα, είναι αρμονική ανάπτυξη των οικονομικών δραστηριοτήτων της κοινότητας, η βελτίωση του βιοτικού επιπέδου των κρατών μελών και η σύσφιξη των μεταξύ τους σχέσεων, ώστε να επέλθει η οικονομική και πολιτική ενοποίηση της Ευρώπης. Η Κύπρος έχει επωφεληθεί από τα υψηλά επίπεδα προστασίας των εργαζομένων, του περιβάλλοντος, της υγείας και του καταναλωτή αλλά και από αριθμό άλλων πολιτικών αποφάσεων, που πρωταρχικό στόχο έχουν την προστασία των πολιτών της Ένωσης. Οι Κύπριοι πολίτες, που αποφασίζουν να ζήσουν στο εξωτερικό, απολαμβάνουν σε όλα τα κράτη μέλη της ένωσης τα ίδια δικαιώματα με οποιοδήποτε άλλο πολίτη της χώρας στην οποία εγκαθίστανται. Η κοινή αγορά έχει επιφέρει αύξηση του υγιούς ανταγωνισμού των κυπριακών προϊόντων αλλά και του εργατικού δυναμικού. Ως αποτέλεσμα της λειτουργίας του υγιούς ανταγωνισμού σε πανευρωπαϊκό επίπεδο, οι Κύπριοι απολαμβάνουν υψηλότερη ποιότητα αγαθών και υπηρεσιών, σε χαμηλότερες τιμές. Η ένταξη της Κύπρου στην Ε.Ε έχει επεκτείνει την αγορά για εξαγωγή υπηρεσιών, καθώς και προσφορά υπηρεσιών σε ξένες επιχειρήσεις που δραστηριοποιούνται στην Κύπρο. Ο οικονομικός αυτός αναβρασμός αυξάνει της δυνατότητες εργοδότησης για τους πολίτες της Δημοκρατίας και δρα ως κίνητρο για βελτίωση για τις εγχώριες επιχειρήσεις. Η κυβέρνηση και ο λαός της Κύπρου παραμένουν πεπεισμένοι ότι η ένταξη της Κύπρου στην Ε.Ε, ένα χώρο ασφαλείας, προστασίας των ανθρώπινων δικαιωμάτων και εφαρμογής του κράτους δικαίου, θα επενεργήσει καταλυτικά στην επίτευξη λύσης στο κυπριακό πρόβλημα. Από την άλλη και η Κύπρος έχει μεγάλη προσφορά στην Ε.Ε. Η Κύπρος αποτελεί γεωγραφικά, ιστορικά αλλά και γεωπολιτικά σταυροδρόμι πολιτισμών. Το χαρακτηριστικό αυτό της προσδίδει την δυνατότητα να αποτελέσει γέφυρα μεταξύ της Ε.Ε και των χωρών της Μέσης Ανατολής, για βελτίωση των μεταξύ τους σχέσεων. Με τον τρόπο αυτό υποβοηθείται η πολιτική της Ένωσης για ανάπτυξη των σχέσεων της με τις χώρες της περιοχής για τη διασφάλιση της ειρήνης και ασφάλειας. Η Κύπρος αποτελεί το ανατολικότερο σύνορο της Ένωσης και έτσι ασκεί δραστήρια πολιτική στο θέμα της λαθρομετανάστευσης αλλά και του λαθρεμπορίου. Η Κύπρος αποτελεί μια μεγάλη εμπορική ναυτιλιακή δύναμη, με τον στόλο της να κατατάσσεται στους έξι μεγαλύτερους του κόσμου. Ο στόλος αυτός είναι από την πρώτη Μαΐου και στόλος της Ε.Ε μετατρέποντας την Ε.Ε ως την μεγαλύτερη δύναμη στην εμπορική ναυτιλία στο παγκόσμιο. Coco Chanel Παναγιώτα Κούσουλου - μαθήτρια της Β τάξης του Ιδιωτικού Επαγγελματικού Λυκείου Κ.Ε.Σ. Η Coco Chanel ήταν μια από τις διασημότερες σχεδιάστριες μόδας του 20ού αιώνα. Μόνο το όνομά της είναι αρκετό για να οριστεί ένα ζευγάρι παπούτσια, ένα ταγέρ, μία ατζέντα, ένα άρωμα, ένα κόσμημα, μία ολόκληρη εμφάνιση. Προσδίδει prestige, ποιότητα, άμεμπτο γούστο και αλάνθαστο στυλ. Η Coco Chanel είχε ελάχιστη υπομονή και πολύ ταλέντο. Δε θα μπορούσε να καταφέρει τίποτα λιγότερο. Μια γυναίκα μπροστά από την εποχή της, στην πραγματικότητα, ίσως η πρώτη γυναίκα στο κίνημα απελευθέρωσης των γυναικών. Η σχεδιάστρια χρησιμοποίησε, επίσης, τα ζωηρά χρώματα και τα θηλυκά τυπωμένα σιφόν στα σχέδιά της που αφορούσαν στην πρωινή ένδυση. Τα βραδινά της σύνολα ακολούθησαν τη μακριά και λεπτή γραμμή για την οποία η σχεδιάστρια ήταν γνωστή, αλλά και το ενσωματωμένο τούλι, τη δαντέλλα, και τα διακοσμητικά στοιχεία που μαλακώνουν και κάνουν ρομαντικότερο το ένδυμα. Το 1923 δημιούργησε το άρωμα " Chanel 5" και εφηύρε το μικρό μαύρο φόρεμα. Η Coco Chanel ήταν η πρώτη γυναίκα που έβγαλε τον κορσέ. Επηρέασε πολλούς δημιουργούς σχεδιαστές μόδας όπως οι Tom Ford, Helmut Lang, Miuccia Prada, Jil Sander και Donatella Versace, βλέπει ότι πολλές δημιουργίες τους αντανακλούν τις δικές της δημιουργίες. Αποδεικνύεται, δηλαδή, πως το γούστο της και η αίσθηση του στυλ που διέθετε, υπερπηδούν τη μόδα του σήμερα. Σελίδα 6

7 Τεύχος 5, Μάιος 2013 Υπεριώδης Ακτινοβολία - Κίνδυνοι Άννα Λάμπρου, Άντρια Αθηνοδώρου - μαθήτριες της Γ τάξης του Κλάδου Αισθητικής - Κομμωτικής Αστείρευτη πηγή ενέργειας και ζωής, ο ήλιος συνδέεται με την πιο ξέγνοιαστη και ευχάριστη εποχή του χρόνου, το καλοκαίρι. Γνωστή είναι επίσης η ευεργετική δράση της ηλιακής ακτινοβολίας στον ψυχισμό του ανθρώπου. Χωρίς να παραβλέπουμε τα μοναδικά οφέλη της ηλιοφάνειας για την ευεξία του οργανισμού -όταν η παραμονή σε αυτήν είναι συντηρητική και ελεγχόμενη, χρειάζεται να τονίσουμε ότι ο ήλιος εγκυμονεί αρκετούς κινδύνους μετά από άσκοπη και παρατεταμένη έκθεση. Η πιο συχνή επίδραση της ηλιακής ακτινοβολίας στο δέρμα είναι το ερύθημα. Ωστόσο, η υπερβολική και επί σειρά ετών έκθεση μπορεί να έχει σοβαρότερες επιπτώσεις για την υγεία, όπως π.χ., πρόωρη δερματική γήρανση ή ακόμη και καρκίνο του δέρματος. Ανάλογα με τον τύπο του δέρματος και σε συνάρτηση με άλλους παράγοντες, ο χρόνος έκθεσης, μέσα στον οποίο η υπεριώδης ακτινοβολία μπορεί να προκαλέσει τα προαναφερθέντα σοβαρά προβλήματα, διαφέρει από άτομο σε άτομο. Τα είδη των ακτινοβολιών, ανάλογα με το μήκος κύματος, διακρίνονται σε: UVΑ ( nm) UVB ( nm) UVC ( nm) H ακτινοβολία UVA διεισδύει βαθύτερα στο δέρμα από τη UVB, ενώ η δράση της είναι συνεχής, σε όλη τη διάρκεια της μέρας και του χρόνου. Η ακτινοβολία UVA ευθύνεται για την πρόωρη γήρανση της επιδερμίδας, ενώ η μακροχρόνια έκθεση σε αυτήν -ειδικά από την παιδική ηλικία - μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση καρκίνου του δέρματος. Η ακτινοβολία UVB είναι πιο έντονη τους καλοκαιρινούς μήνες και η έντασή της κορυφώνεται το μεσημέρι. Οι ακτίνες UVB συντελούν στη δημιουργία της βιταμίνης D και η δράση τους περιορίζεται στην επιφάνεια του δέρματος, ενεργοποιώντας τα μελανοκύτταρα που παράγουν τη μελανίνη. Η ακτινοβολία UVB είναι υπεύθυνη για τα εγκαύματα και τις κοκκινίλες που προκαλούνται στην επιδερμίδα κατά την παραμονή στον ήλιο. Η χρόνια έκθεση σε αυτόν τον τύπο υπεριώδους ακτινοβολίας μπορεί επίσης να οδηγήσει σε καρκίνο του δέρματος. Η ακτινοβολία UVC είναι η πλέον επικίνδυνη για τον άνθρωπο. Απορροφάται, όμως, από τα στρώματα του όζοντος και, έτσι, δε φτάνει στην επιφάνεια της γης. Οικολογική Καταστροφή Ελένη Πεττεμερίδου, Ελένη Γιώργα, Ιωάννα Τσιρίπιλλου - μαθήτριες της Γ τάξης του Κλάδου Αισθητικής - Κομμωτικής Η καταστροφή και η μόλυνση του περιβάλλοντος δίκαια αποτελεί το κορυφαίο σύγχρονο πρόβλημα του πλανήτη μας. Η οικολογική καταστροφή είναι η μεγάλη μας ντροπή, καθώς υποθηκεύει τη ζωή και το μέλλον των ανθρώπων. Μια ντροπή για την οποία βέβαια μερικοί είναι πιο υπεύθυνοι από άλλους, αλλά τελικά όλοι μας κάνουμε ζημιά. Όμως, έστω και η μικρή καταστροφή του περιβάλλοντος περιλαμβάνει πολλά δεινά. Καταρχάς, λέγοντας φυσικό περιβάλλον εννοούμε τη γη (έδαφος, υπέδαφος, δάση), τα νερά (θάλασσες, λίμνες, ποτάμια), το κλίμα και γενικά την ατμόσφαιρα μέσα στην οποία ζει και κινείται ο άνθρωπος. Το φυσικό περιβάλλον έχει μεγάλη σημασία για την επιβίωση και ανάπτυξη του ανθρώπου. Επιδρά στη σωματική, πνευματική και ψυχική του διάπλαση και συντελεί στη διαμόρφωση της προσωπικότητας του. Όμως, η τεράστια τεχνολογική πρόοδος είχε σαν συνέπεια την υπερβολική εκμετάλλευση της φύσης και κατ επέκταση την καταστροφή της. Πρώτο απ όλα η ατμόσφαιρα μολύνεται από τις αναθυμιάσεις από τις βιομηχανίες και τα εργοστάσια. Τα καυσαέρια από τα τροχοφόρα δηλητηριάζουν τη φύση και χειροτερεύουν τις συνθήκες ζωής του ανθρωπίνου είδους. Και δυστυχώς όλοι σχεδόν οι Κύπριοι έχουν το δικό τους αυτοκίνητο και δεν κυκλοφορούν ποτέ με τις αστικές συγκοινωνίες. Επιπλέον, σημαντική είναι και η ρύπανση και μόλυνση του εδάφους από τα απορρίμματα, τα κατάλοιπα των βιομηχάνων, τα ραδιενεργά απόβλητα και από την υπερβολική χρήση λιπασμάτων και φυτοφαρμάκων. Ακόμη, τα δάση καταστρέφονται από την συνεχή υλοτόμηση, την εκτεταμένη εκχέρσωση, την διάβρωση του εδάφους και κυρίως τους εμπρησμούς. Τα απόβλητα των εργοστασίων μολύνουν, επίσης, τις θάλασσες και τα ποτάμια ολόκληρου του κόσμου. Χιλιάδες ψάρια πεθαίνουν και μολύνονται καθημερινά απ τα μολυσμένα νερά με αποτέλεσμα να τα τρώμε και να μολυνόμαστε και οι ίδιοι. Κατά την ροή των μολυσμένων ποταμών ένα ποσοστό νερού απορροφάται από τη γη και μολύνει τα υπόγεια νερά τα οποία είναι δυνατόν να μεταφερθούν σε πολύ μεγάλες αποστάσεις. Επίσης η θάλασσα μολύνεται από τις πετρελαιοκηλίδες των καραβιών με αποτέλεσμα τον θάνατο πάρα πολλών οργανισμών και ζωών που ζουν σ αυτή. Η οικολογική ισορροπία έχει πληγεί υπερβολικά. Όλα αυτά απειλούν και καταστρέφουν το φυσικό περιβάλλον και έχουν αρνητικές συνέπειες για τον άνθρωπο και τον πολιτισμό του. Σελίδα 7

8 επαγγελματικές δεξιότητες The biography of my favourite singer Παύλος Παύλου, μαθητής της Β Τάξης του Κλάδου Μαγειρικής Ζαχαροπλαστικής My favourite singer is actually a rapper, called 2Pac. 2Pac s real name was Tupac Shakur and he was born in New York City in Shakur has sold more than 75 million albums worldwide, making him one of the best-selling music artists in the world. Most of Tupac s songs are about growing up in the middle of violence and poverty in ghettos, about racism and other social problems, and about the conflicts between the East and West Coast rappers. Shakur has become a legend in the hip-hop and rap circles because of his talent, violent behavior and his brutal death. His parents were both Black Panther Activists and his mother, Afeni Shakur, was pregnant with him while being in jail on bombing charges. Tupac had no contact with his biological father, Billy Garland, until he was an adult. As a teenager, Shakur attended the Baltimore School for the Arts, where he took acting and dance classes, including ballet. While living in Baltimore, he discovered rap and began performing as MC New York. In the late 1980s, Shakur and his family moved to the West Coast. He joined the Oakland, California-based hip-hop group Digital Underground, which earlier had scored a hit with the song "The Humpty Dance." Shakur appeared on two of the group's recordings 1990's This Is an EP and Sons of the P before going solo. In 1991, Shakur emerged as a solo artist using the name 2Pac with his debut album 2Pacalypse Now. The track "Brenda's Got a Baby" reached No. 3 on the Billboard Hot Rap Singles chart. His second album, Strictly 4 My N. I. G. G. A. Z., crossed over to the pop charts, with singles "I Get Around" and "Keep Ya Head Up." The album went platinum, selling more than a million copies. He appeared to be living up to his aggressive gangster rap persona with several arrests for violent offenses in the 1990s. After serving some time in prison, Shakur returned to music with the album All Eyez on Me (1996). Besides his hit album, Shakur continued to pursue his acting career. He landed several film roles around this time. He co-starred with Mickey Rouke in the 1996 crime drama Bullet. Before his early death, Shakur completed work on two other projects Gridlock'd and Gang Related that were released in During his career, Shakur had become involved in an argument between East Coast and West Coast rappers. He was known to insult his enemies on his tracks. On a trip to Las Vegas to attend a boxing match, Shakur was shot while riding in a car driven by Knight on September 7, He died six days later, on September 13, 1996, from his injuries at a Las Vegas hospital. Shakur was only 25 years old at the time of his death, and his killer has never been caught. Since his death, numerous albums of his work have been released, selling millions of copies. I like 2Pac and his music because I believe that his songs are about real problems and issues. I wish he hadn t died so young so that people enjoyed his music for many more years. Σελίδα 8

9 Τεύχος 5, Μάιος 2013 Τεχνικές Μασάζ για την καταπολέμηση της κυταρρίτιδας Άννα Λάμπρου, μαθήτρια της Γ τάξης του Κλάδου Αισθητικής - Κομμωτικής Ορισμός Κυτταρίτιδας Η κυτταρίτιδα είναι μια ενδογενής αλλαγή στη συνοχή του δέρματος που εμφανίζεται στις γυναίκες από την εφηβεία και μετά. Εμφανίζεται συνήθως σαν παραμόρφωση του δέρματος εξωτερικά και εσωτερικά. Αποτελεί μια μορφή συσσωρεμένου λίπους κάτω από τον υποδόριο ιστό του δέρματος. Τεχνική 1 Το τσίμπημα και τράβηγμα είναι η πρώτη τεχνική. Στην ουσία, τσιμπάτε ελαφρά το δέρμα, επηρεάζοντας παράλληλα και την υποδόρια δομή του αποθηκευμένου λίπους. Στη συνέχεια προσπαθείτε να το ανασηκώσετε τραβώντας το. Ξεκινήστε με πολύ ελαφριά πίεση αρχικά για να καταλάβετε τις ανοχές πίεσης του ατόμου. Τεχνική 2 Ο 2 ος τρόπος είναι το τσίμπημα με τράβηγμα και κούνημα του δέρματος στην συνέχεια που ουσιαστικά είναι ακριβώς η ίδια τεχνική όπως στο πρώτο βήμα από τη στιγμή που θα τσιμπήσετε και θα τραβήξετε κουνώντας το δέρμα στη συνεχεία. Αυτό δίνει μια μεγαλύτερη ευελιξία στα στρώματα του δέρματος καθώς καταλήγουν σε οριστικό διαχωρισμό από τα διάφορα στρώματα υποδόριου λίπους. Τεχνική 3 Η ακόλουθη τεχνική πραγματοποιείται ακριβώς όπως η ώθηση του αντίχειρα μας. Είναι κατ ουσία, ακριβώς όπως μια κίνηση ώθησης, που τα δάχτυλα έχουν αντίστροφη κατεύθυνση από τον αντίχειρα. Με αυτήν την τεχνική είναι εύκολο να το αισθανθείτε όταν ο ιστός χωρίζεται αφού σας επιτρέπει να γλιστρήσει το ένα στρώμα του δέρματος επάνω από το άλλο. Φυσική μάσκα προσώπου για σπυράκια και ακμμή Μαρίνα Πολυδώρου, μαθήτρια της Γ τάξης του Κλάδου Αισθητικής - Κομμωτικής Φυσική μάσκα προσώπου για σπυράκια και ακμή με κάρυ, μέλι και λεμόνι Το κάρυ περιέχει κουρκουμίνη, ένα συστατικό με αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Μειώνει τις κοκκινίλες και σκοτώνει τα βακτήρια που αναπτύσσονται μέσα και έξω από τα σπυράκια. Το μέλι περιέχει ουσίες με αντιμικροβιακές ιδιότητες, καθαρίζει το δέρμα ενώ ταυτόχρονα μειώνει την επανεμφάνιση της ακμής. Επιπλέον, τα συστατικά του αφήνουν το δέρμα απαλό, λείο και φωτεινό. Το λεμόνι περιέχει βιταμίνη C, κιτρικό οξύ και φλαβονοειδή, σκοτώνει όλους τους τύπους των βακτηρίων, απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και βοηθά στην αναγέννηση των νέων. Επιπλέον, μειώνει και ξηραίνει τα σπυράκια ενώ η τακτική χρήση του στο δέρμα του προσώπου βοηθά στη μείωση των ουλών και των σημαδιών του. Τι θα χρειαστείτε 1 κουταλάκι της σούπας μέλι ½ κουταλάκι του γλυκού κάρυ 2 κουταλάκια της σούπας χυμό από φρέσκο λεμόνι Τρόπος εφαρμογής Ανακατεύετε καλά τα συστατικά της μάσκας. Πλένετε καλά το πρόσωπο σας, στην αρχή με χλιαρό νερό και στη συνέχεια με χλιαρό προς ζεστό ώστε να ανοίξουν οι πόροι. Σκουπίζετε το πρόσωπό σας με μια καθαρή πετσέτα και απλώνετε τη μάσκα σε όλο σας το πρόσωπο επικεντρώνοντας στα σημεία που έχετε σπυράκια. Αφήνετε τη μάσκα για 30 λεπτά και ξεπλένετε με χλιαρό νερό. Επανάληψη: 2-3 φορές την εβδομάδα Tip: Εάν έχετε λίγα σπυράκια μπορείτε να εφαρμόσετε τοπικά μόνο λίγο χυμό από φρέσκο λεμόνι, 2-3 φορές την ημέρα. Σελίδα 9

10 επαγγελματικές δεξιότητες Ενυδατική Μάσκα προσώπου με σοκολάτα Μαρίνα Χαραλαμπίδου, μαθήτρια της Β τάξης του Κλάδου Αισθητικής - Κομμωτικής Για την ενυδάτωση της επιδερμίδας μας, σήμερα σας παρουσιάζουμε μια πολύ λαχταριστή πρόταση! Θα αντέξεις να τη χρησιμοποιήσεις μόνο στην επιδερμίδα σου και να μην τη γευτείς; Γιατί οφείλω να ομολογήσω ότι η μυρωδιά της σε προκαλεί για κάτι τέτοιο! Για την ενυδατική μάσκα προσώπου και σώματος με σοκολάτα θα χρειαστούμε: 100 gr κουβερτούρα 100 ml κρέμα γάλακτος 3 σταγόνες αμυγδαλέλαιο (προαιρετικά) Οδηγίες προετοιμασίας για την ενυδατική μάσκα προσώπου και σώματος: Λιώνουμε την κουβερτούρα σε μπεν μαρί και ζεσταίνουμε για λίγο την κρέμα γάλακτος. Όταν τα υλικά μας είναι έτοιμα, τα ενώνουμε και ρίχνουμε τις σταγόνες αμυγδαλέλαιου και τα ανακατεύουμε όλα μαζί μέχρι να γίνουν ομοιόμορφη κρέμα. Αφήνουμε τη μάσκα για μερικά λεπτά, ώσπου να αποκτήσει θερμοκρασία δωματίου. Αφού η ενυδατική μάσκα με σοκολάτα αποκτήσει τη θερμοκρασία που θέλουμε, είναι έτοιμη για να τη χρησιμοποιήσουμε. Την απλώνουμε στο πρόσωπο (εκτός από τη γύρω περιοχή των ματιών), στο λαιμό και στο σώμα μας. Την α- φήνουμε στην επιδερμίδα μας για τουλάχιστον 20 λεπτά και στο τέλος την ξεπλένουμε μόνο με χλιαρό νερό. Χρήσιμες πληροφορίες: Το κακάο που περιέχει η σοκολάτα είναι ισχυρό αντιοξειδωτικό, κάτι το οποίο σημαίνει ότι έχει αντιγηραντική δράση στην επιδερμίδα μας. Η σοκολάτα είναι επίσης θρεπτική κι ενυδατική για τις ξηρές επιδερμίδες. Η κρέμα γάλακτος αποτελείται κυρίως από πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, βιταμίνες, λιπίδια, μέταλλα και ιχνοστοιχεία. Τα οφέλη του γάλακτος στη επιδερμίδα μας είναι πολύ σημαντικά καθώς προσφέρει θρέψη, ενυδάτωση, σύσφιξη και μαλακτικές ιδιότητες. Το αμυγδαλέλαιο είναι η καλύτερη θεραπεία για την ισορροπία της επιδερμίδας και την επαναφορά της φυσικής της λάμψης. Βελτιώνει την ποιότητα της επιδερμίδας, εξισορροπεί την υγρασία της και θρέφει σε βάθος το δέρμα. Tip: Μετά την εφαρμογή της ενυδατικής μάσκας προσώπου και σώματος με σοκολάτα, δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσεις αφρόλουτρο, ούτε body lotion. Θα μυρίζεις υπέροχα και η επιδερμίδα σου θα είναι πλήρως ενυδατωμένη! Σελίδα 10

11 Τεύχος 5, Μάιος 2013 Μακιγιάζ Θεάτρου Άννα Λάμπρου, μαθήτρια της Γ τάξης του Κλάδου Αισθητικής - Κομμωτικής Το Μακιγιάζ Θεάτρου Σκηνής αποτελεί έναν εξειδικευμένο τομέα του Μακιγιάζ. Κάθε θεατρική ή χορευτική παράσταση και κάθε κινηματογραφική ή τηλεοπτική ταινία, στηρίζεται σε χαρακτήρες οι οποίοι με το μακιγιάζ και το κοστούμι ολοκληρώνονται και παρουσιάζουν αποτελεσματικά το ρόλο τους. Η αισθητική μεταμόρφωση των ηθοποιών είναι ένα αναπόσπαστο κομμάτι της καλλιτεχνικής δημιουργίας στις παραστατικές και οπτικοαουστικές τέχνες. Γενικά για το μακιγιάζ θεάτρου Ο χαρακτήρας θα είναι πειστικός μόνο αν εξοικειωθούμε με τη δομή του προσώπου και γνωρίσουμε καλά την επίδραση του φωτός και της απόσταση της σκηνής σε σχέση με τη θέση του θεατή ή το φακό. Η δομή του προσώπου Πριν την εφαρμογή του μακιγιάζ παρατηρείστε και νιώστε με τα δάκτυλα το πρόσωπο που θα μακιγιάρετε. Εντοπίστε τα βασικά οστά: τα υπερόφρυα, τα ζυγωματικά και το πηγούνι. Μπορούμε να αλλάξουμε την εμφάνιση ενός προσώπου αλλά πάντα δουλεύουμε εντός των ορίων που θέτουν αυτά. Όταν καταλάβουμε τις θέσεις των οστών, μπορούμε να παίξουμε με το φως και τη σκιά έτσι ώστε να ενισχύσουμε τα χαρακτηριστικά ή να δημιουργήσουμε ένα νέο χαρακτήρα. Η υφή του δέρματος Η υφή του δέρματος είναι που θα μας καθορίσει το είδος του μακιγιάζ που θα χρησιμοποιήσουμε, δηλαδή αν τα υλικά θα είναι υδατοδιαλυτά ή λιπαρά. Για παράδειγμα, σε ένα δέρμα με ανοιχτούς πόρους, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσουμε λιπαρό μέικ απ, γιατί έτσι το σμήγμα δεν θα αφήνει ίχνη πάνω του. Το χρώμα του δέρματος Στο διορθωτικό μακιγιάζ η βάση έχει χρώμα που να ταιριάζει στο φυσικό χρώμα δέρματος του μοντέλου. Στο μακιγιάζ χαρακτήρων ίσως χρειαστεί να επιλέξουμε βασικό χρώμα διαφορετικό από το φυσικό χρώμα του προσώπου, ανάλογα με το ρόλο που θα απεικονίσουμε. Στο γεροντικό μακιγιάζ ειδικότερα η επιλογή του βασικού χρώματος καθορίζεται από την ηλικία που αφορά ο ρόλος. Έκφραση Αν και η δομή του προσώπου όσον αφορά στα οστά δεν αλλάζει, η έκφραση που προέρχεται από την κίνηση των μυών και την επίδρασή της στη σάρκα του προσώπου μπορεί να ενισχυθεί ή να διαμορφωθεί κατάλληλα. Τα πιο σημαντικά χαρακτηριστικά του προσώπου είναι τα μάτια και το στόμα. Όταν σχεδιάζουμε το μακιγιάζ πρέπει να δώσουμε ιδιαίτερη προσοχή σ αυτά τα σημεία. Σκίαση και φωτεινότητα Το πρόσωπο, όπως κάθε στερεό αντικείμενο, αποκαλύπτει τη μορφή του με αντιπαράθεση φωτός και σκιάς. Η τέχνη του μακιγιέρ είναι ακριβώς η γνώση και κατανόηση της τοπογραφίας του προσώπου. Όταν σταθούμε μπροστά στο φως κάποια σημεία του προσώπου είναι στη σκιά ενώ άλλα φωτίζονται. Σκιασμένα δείχνουν οι κόγχες των ματιών, οι κρόταφοι, οι πλευρές της μύτης ενώ προβάλλουν συγκρατώντας το φως, το μέτωπο, ο άξονας της μύτης, το πηγούνι κ.λ.π. Παρατηρώντας αυτά τα σημεία και παίζοντας με τη σκιά και τη φωτεινότητα, μπορούμε να δώσουμε βάθος ή τονισμό όπου είναι αναγκαίο. Σελίδα 11

12 επαγγελματικές δεξιότητες Περιποίηση άνω και κάτω άκρων Γιώτα Κούσουλου, Χαρά Χριστοδούλου, μαθήτριες της Β τάξης του Κλάδου Αισθητικής - Κομμωτικής Πώς να μην σπάνε τα νύχια σας Αν έχετε πολύ ευαίσθητα νύχια και σπάνε εύκολα σημαίνει ότι ενδεχομένως έχετε έλλειψη ασβεστίου και βιταμίνης Α. Γι αυτό ενισχύστε την διατροφή σας και βοήθησε τα με τον ακόλουθο φυσικό τρόπο. Σε ένα μπολ ζεσταίνουμε ελαιόλαδο και τοποθετούμε μέσα λίγα φύλλα ελιάς σπασμένα. Όταν ζεσταθεί ρίχνουμε μέσα ίση ποσότητα χυμού λεμονιού και το αφήνουμε να γίνει χλιαρό και τότε τοποθετούμε μέσα τα δάχτυλα μας και τα αφήνουμε για 15 λεπτά. Αμέσως μετά δεν τα ξεπλένουμε αλλά φοράμε πλαστικά γάντια μιας χρήσης και τα αφήνουμε όλη νύχτα μέχρι το πρωί. Το ελαιόλαδο μαζί με τα φύλλα ελιάς έχουν ενυδατικές και μαλακτικές ιδιότητες ενώ η αντισηπτική δράση του λεμονιού προλαμβάνει τις μυκητιάσεις ενισχύοντας την άμυνα του νυχιού και του δέρματος. Ιδανική Απόχρωση για τα νύχια σας Στα νύχια μας πάνω από όλα εφαρμόζουμε χρώματα που μας ταιριάζουν και με τα οποία αισθανόμαστε εμείς καλύτερα με αυτά. Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες περιστάσεις που μας υπαγορεύουν το ανάλογο χρώμα. Στην δουλειά ή σε μια συνέντευξη προτιμούμε απαλούς τόνους για τις αποχρώσεις των νυχιών μας. Στις διακοπές δεν υπάρχουν πρέπει, επιλέγουμε αυτό που εμείς επιθυμούμε. Χρώματα που δένουν άψογα με τη μαυρισμένη επιδερμίδα μας, είναι το φούξια, το ροδακινί και το πορτοκαλί. Σε βραδινή έξοδο, μπορούμε να έχουμε βαμμένα σε έντονα χρώματα που η μόδα επιτάσσει, όπως μπλε, κίτρινο, μοβ και άλλα. Στις επίσημες εξόδους, προσπαθούμε να ταιριάζουμε το μανικιούρ μας με το ντύσιμο μας, γαλλικό και κόκκινα βαμμένα νύχια αποτελούν τις ιδανικές επιλογές. Το σωστό λούσιμο μαλλιών Παυλίνα Αθανασίου, Εκπαιδεύτρια στον Κλάδο Αισθητικής - Κομμωτικής Η σωστή και ολοκληρωμένη περιποίηση των μαλλιών ξεκινάει από το σωστό λούσιμο. Από τους πιο σημαντικούς παράγοντες είναι η επιλογή του κατάλληλου σαμπουάν, όπως και η σωστή θερμοκρασία. Το νερό δεν θα πρέπει να είναι ούτε ζεστό ούτε πολύ κρύο. Το «σκοτσέζικο» ντους ταλαιπωρεί τα μαλλιά και απορυθμίζει τη φυσική τους ενυδάτωση. Για τους περισσότερους από εμάς, κυρίως λόγω έλλειψης χρόνου, συνηθίζεται το λούσιμο να είναι ένα γρήγορο μασάζ με ένα οποιοδήποτε σαμπουάν και ένα βιαστικό, άτσαλο ξέβγαλμα. Τα μυστικά του λουσίματος Πριν βάλετε κάποιο προϊόν πρέπει να έχετε βρέξει καλά τα μαλλιά σας. Βάλτε στην παλάμη σας ποσότητα σαμπουάν ίση με ένα φουντούκι και απλώστε το κάνοντας απαλό μασάζ σε όλη την επιφάνεια του κεφαλιού. Μην τρίβετε με δύναμη τα μαλλιά. Έτσι δε σπάνε και δεν μπλέκονται οι τρίχες. Ξεβγάλετε το σαμπουάν προσεκτικά και βεβαιωθείτε ότι δεν έχουν μείνει υπολείμματα από τα προϊόντα. Μην απλώνετε την μαλακτική κρέμα ως τις ρίζες. Τα μαλλιά βαραίνουν, χάνουν τη ζωντάνια και τον όγκο τους. Απλώστε τη μαλακτική σε όλα τα μαλλιά μέχρι τις άκρες. Απλώστε με τα δάχτυλα το μαλακτικό στις άκρες και χτενίστε απαλά τα μαλλιά σας με μια χτένα με αραιά δόντια. Το μαλακτικό δεν πρέπει να μένει πολλή ώρα στα φρεσκολουσμένα μαλλιά. Όσο περισσότερο μένει στα μαλλιά τόσο πιο βαριά και πιθανόν πιο λιπαρά γίνονται. Αφαιρέστε το μαλακτικό πολύ καλά, αφήνοντας το νερό να τρέξει άφθονο πάνω στα μαλλιά σας. Είναι σημαντικό να μην μείνουν υπολείμματα από τα προϊόντα πάνω στα μαλλιά. Στεγνώστε απαλά τα μαλλιά με μια πετσέτα και χτενίστε τα με απαλές κινήσεις. Τυλίξτε το κεφάλι με μια πετσέτα ώστε να απορροφηθεί το νερό. Μην τρίβετε τα μαλλιά σας. Το ιδανικό είναι να αφήσετε τα μαλλιά να στεγνώσουν φυσικά. Ένα μυστικό που πρέπει να γνωρίζουν όλοι!!!!!!!! Για να δουλέψετε πιο εύκολα τα μαλλιά σας και για να διατηρήσουν τη φόρμα τους περισσότερο μην τα λούζετε αμέσως πριν το χτένισμα για την έξοδο σας. Το ιδανικό είναι να έχουν περάσει κάποιες ώρες ή και ολόκληρη μέρα. Και κάτι ακόμη που είναι πολύ χρήσιμο, όταν τελειώνετε το χτένισμα σας να βάζετε κρύο αέρα για να κρατάει το αποτέλεσμα που έχετε δώσει. Σελίδα 12

13 Τεύχος 5, Μάιος 2013 Συνταγές Χαβιάρι Έκτορας Οδυσσέως, μαθητής της Β τάξης του Κλάδου Μαγειρικής - Ζαχαροπλαστικής Με την ονομασία χαβιάρι που προέρχεται από την τουρκική "havyar", την αραβική "Khavyar", βρίσκεται στο εμπόριο η διάθεση παστωμένων αυγών του σπάνιου σήμερα οξυρρύγχου, ψαριού της Μαύρης Θάλασσας. Αποτελεί ίσως το ακριβότερο έδεσμα στο κόσμο έχοντας καταστεί σύμβολο κύρους και κοινωνικής τάξης αλλά και ακαταμάχητος πειρασμός γεύσης της παγκόσμιας ελίτ, στα πλέον επίσημα γεύματα και δεξιώσεις. Το χαβιάρι δίνοντας εικόνα συνόλου από μικροσκοπικές και γυαλιστερές πέρλες έχει χαρακτηριστεί o "μαύρος χρυσός της γεύσης". Επεξεργασία Το χαβιάρι είναι η μάζα των αυγών που βρίσκονται στις ωοθήκες ορισμένων ειδών ψαριών της οικογένειας των οξυρρυγχιδών. Τα ψάρια αυτά, που είναι ιδιαίτερα μεγαλόσωμα, αλιεύονται περί τα τέλη του Χειμώνα, με όχι και εύκολες συνθήκες, όταν είναι πλέον αυγωμένα, πριν εισέλθουν σε ποταμούς και ν αποθέσουν τα αυγά τους. Μετά την αλίευσή τους αφαιρούνται οι ωοδόχες κύστεις που έχουν σχήμα ατρακτοειδές από τις οποίες στη συνέχεια με κτυπήματα ή α- ναδεύσεις αφαιρείται η μάζα των αυγών σε μορφή ρευστής σπυρωτής μάζας καλούμενη στη ρωσική γλώσσα "ηκρά". Η ηκρά ακολούθως εξαπλώνεται πάνω σε λεπτόπορα δικτυωτά όπου πιεζόμενη ελαφρά διέρχονται τα αυγά ενώ συγκρατούνται διάφορες μεμβράνες και λιπαρές ουσίες. Τα αυγά στη συνέχεια διαχωρίζονται κατά μεγέθη και τοποθετούνται σε δοχεία αφού προηγουμένως αλατιστούν με προσθήκη 4-6% αλατιού. Παραγωγή Σήμερα η κύρια παραγωγή του χαβιαριού φέρει τα ονόματα Μπελούγκα, Σεβρούγκα και Οσιέτρα (ή Ασκέτρα, ή Οσκιέτρα) από τα ονόματα των ειδών των οξυρρυγχιδών που θεωρούνται τα καλύτερα του είδους. Σημειώνεται ότι από το σύνολο των 25 περίπου βασικών ειδών οξυρρύγχου μόνο τα παραπάνω τρία είδη χρησιμοποιούνται για να παραχθεί χαβιάρι κατάλληλο για να υποστεί βιομηχανική επεξεργασία. Η περιοχή της Κασπίας, που βρίσκεται μεταξύ Ρωσίας και Ιράν αποτελεί τον τόπο της μεγαλύτερης παραγωγής σε χαβιάρι. Πέννες με θαλασσινά Κωνσταντίνος Αυξέντης, Εκπαιδευτής στον Κλάδο Μαγειρικής - Ζαχαροπλαστικής Υλικά (για 4 μερίδες) 1/2 κιλό Γαρίδες (baby shrimps) 300 γρ. καπνιστό σολομό 1 φλυντζ. λευκό κρασί 1 kg Mix seafood ½ φλυντζ. άνηθο 1 ψιλοκομμένο κρεμμύδι ¼ του φλυντζ. vodka (προαιρετικά) 1 σκελίδα σκόρδο 2 κ. σ. βούτυρο ½ λίτρο σάλτσα ντομάτας 1 kg πέννες αλάτι πιπέρι Εκτέλεση 1. Βράζουμε τις πέννες μας σε μπόλικο κοχλαστό αλατισμένο νερό στο όποιο έχουμε προσθέσει και 2-3 κουταλιές της σούπας φυστικέλαιο. 2. Αφού ψηθούν (όχι παραβρασμένα, καλύτερα να είναι al dente), κρυώνουμε και τα κρατάμε στην άκρη, αφού πρώτα τα ανακατέψουμε με 1 κουταλιά της σούπας λάδι για να μην κολλήσουν μεταξύ τους. 3. Στο μεταξύ, σε μια άλλη κατσαρόλα σοτάρουμε το κρεμμύδι, το σκόρδο και τα θαλασσινά (baby shrimps, Mix seafood) με το βούτυρο. Προσθέτουμε την βότκα και μετά το λευκό κρασί. Στο τέλος προσθέτουμε την σάλτσα ντομάτας, τον ψιλοκομμένο άνηθο και τον καπνιστό σολομό. 4. Διορθώνουμε τη γεύση με αλάτι και πιπέρι και προσθέτουμε στην σάλτσα μας τις βρασμένες πέννες μας. Ανακατεύουμε και σερβίρουμε. Σελίδα 13

14 επαγγελματικές δεξιότητες Ιταλικό Ψωμί - Φοκάτσια (Focaccia) Γιώργος Γεωργίου, Εκπαιδευτής του Κλάδου Μαγειρικής - Ζαχαροπλαστικής Υλικά (για 4 μερίδες) 7-8 g μαγιά 10 g ζάχαρη ml νερό, χλιαρό 50 ml ελαιόλαδο 500 g αλεύρι all-purpose 10 g αλάτι 7. Επαλείφω το ταψί με ελαιόλαδο και απλώνω τη ζύμη με τα χέρια, αλλά όχι πολύ λεπτή ( 1 cm). 8. Σκεπάζω το ταψί με βρεγμένη πετσέτα και αφήνω τη ζύμη να ξεκουραστεί και να διπλασιαστεί ο όγκος της. Προθερμαίνω το φούρνο στους C. 9. Στη συνέχεια σχηματίζω λακκάκια την επιφάνεια της ζύμης. Επάλειψη αλάτι Ελαιόλαδο Βότανα της αρεσκείας σας, ελιές, λεπτές ροδέλες κρεμμυδιού, μπέικον ή/και τριμμένο τυρί Εκτέλεση 1. Κοσκινίζω το αλεύρι. Μέσα στο μπολ του Mίξερ: 2. Υγροποιώ τη μαγιά και τη ζάχαρη στη μισή ποσότητα νερού και αφήνω το μίγμα να φουσκώσει. 3. Προσθέτω το ελαιόλαδο. 4. Προσθέτω το κοσκινισμένο αλεύρι και το αλάτι. 5. Ζυμώνω σε μέτρια ταχύτητα. Το ζυμάρι είναι έτοιμο όταν η ζύμη γίνει μια μπάλα (πρέπει να κολλά λίγο στα χέρια). 6. Αφαιρώ το ζυμάρι από το ζυμωτήρι και συνεχίζω το ζύμωμα με τα χέρια σε καθαρό, ελαφρώς αλευρωμένο πάγκο. 10. Επαλείφω τη ζύμη με ελαιόλαδο, αλάτι και με τα υλικά της αρεσκείας μου. 11. Χαμηλώνω τη θερμοκρασία του φούρνου στους C και ρυθμίζω την υγρασία του. Αν ο φούρνος δεν παρέχει αυτή την υπηρεσία βάζω ένα πορσελάνινο φλιτζάνι με νερό στον πάτο του πριν το φούρνισμα. 12. Το ψήσιμο διαρκεί λεπτά. Πριν την αφαιρέσω, βεβαιώνομαι ότι είναι σωστά ψημένη. 13. Αφαιρώ τη φοκάτσια από το ταψί και την τοποθετώ πάνω σε μια σχάρα να κρυώσει. Σελίδα 14

15 Τεύχος 5, Μάιος 2013 Φλαούνες Ιωσήφ Χατζηαντώνης, Εκπαιδευτής του Κλάδου Μαγειρικής - Κομμωτικής Υλικά για τη Ζύμη 1 kg αλεύρι 320 βούτυρο λίγο αλάτι 2 αυγά ½ λίτρο γάλα νερό (όσο σηκώσει) Υλικά για τη γέμιση 1 kg τυρί 1 κτλκ μπέκιν πάουτερ 7 αυγά Δυόσμο 1 φακελάκι Βανίλια Λίγο μέχλεπι κοπανισμένο Λίγη μαστίχα κοπανισμένη Κανέλα 100 g σταφίδες ½ kg σουσάμι Εκτέλεση Ζύμη 1. Βάζουμε το αλεύρι σε μια λεκάνη μαζί με το αλάτι και το βούτυρο. 2. Ανακατεύουμε καλά και προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά μέχρι να γίνει μια μαλακή ζύμη. Γέμιση 1. Τρίβουμε τα τυριά, προσθέτουμε τα αρωματικά και μετά το μπέκιν πάουτερ και τα αυγά. 2. Βάζουμε μέσα τις σταφίδες και το δυόσμο. 3. Αφήνουμε τη γέμιση να ξεκουραστεί για 2 ώρες. 4. Στη συνέχεια ανοίγουμε τη ζύμη στρογγυλές λεπτές και τις πιέζουμε πάνω σε βρεγμένο σουσάμι. 5. Βάζουμε τη γέμιση μέσα και κλείνουμε τα τέσσερα πλαϊνά. 6. Πιέζουμε τις γωνιές με πιρούνι να κλείσουν. 7. Αλείφουμε με αυγό και τις ψήνουμε στο φούρνο 180 βαθμούς για 30 λεπτά. Νηστίσιμα Μπισκότα Κωνσταντίνος Αυξέντης, Εκπαιδευτής του Κλάδου Μαγειρικής - Κομμωτικής Υλικά ½ φλυντζ. μαργαρίνη Spry σε θερμοκρασία δωματίου 1 φλυντζ. Σπορέλαιο / αραβοσιτέλαιο ¾ φλυντζ. ζάχαρη ½ φλυντζ. χυμό φρέσκου πορτοκαλιού 1 κ.γλ. μαγειρική σόδα 1 κ. γλ. μπεικιν πάουτερ 1 κ.γλ γαρίφαλο σε σκόνη 4 φλυντζ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις κοσκινισμένο 1/3 φλυντζ. Σουσάμι 4. Κόβουμε σε ότι σχήμα θέλουμε με μαχαίρι η κουπάτ, βουτάμε τα μπισκότα ένα - ένα στο σουσάμι το οποίο έχουμε προηγουμένως βρέξει με νερό για να κολλάει πάνω στα μπισκότα. 5. Τα τοποθετούμε σε λαμαρίνα και τα ψήνουμε για περίπου 20 λεπτά στους 180 º C. Εκτέλεση 1. Κοσκινίζουμε το αλεύρι με το Μπέικιν πάουτερ. 2. Κτυπούμε στο μίξερ την μαργαρίνη, το σπορέλαιο, τη ζάχαρη, διαλύουμε την μαγειρική σόδα στο χυμό πορτοκαλιού και την προσθέτουμε στο μείγμα. 3. Προσθέτουμε το γαρίφαλο και τέλος το κοσκινισμένο αλεύρι και αναμειγνύουμε απαλά με το χέρι η με την σπάτουλα μέχρι να απορροφηθεί το αλεύρι. Σελίδα 15

16 Διάρκεια Σπουδών: 3 χρόνια Όροι Εισδοχής: Φοίτηση μέχρι τη Γ τάξη Γυμνασίου Αναγνώριση: Ισότιμο απολυτήριο με αυτό των Δημόσιων Λυκείων και Τεχνικών Σχολών Ο Κλάδος απευθύνεται σε αγόρια και κορίτσια Ο Κλάδος είναι εγκεκριμένος από το Υπουργείο Παιδείας & Πολιτισμού Στόχοι του Κλάδου Να προσφέρει σπουδές στην Κομμωτική με έμφαση τόσο στη θεωρητική κατάρτιση όσο και στην πρακτική εφαρμογή της και να καλλιεργήσει δεξιότητες για μια πετυχημένη σταδιοδρομία ως Κομμωτής / Κομμώτρια ή Κουρέας. Εργοδότηση Οι απόφοιτοι του Κλάδου Κομμωτικής ικανοποιούν τις απαιτήσεις της Νομοθεσίας αναφορικά με την εγγραφή στο Μητρώο Εγγεγραμμένων Κομμωτών και Κουρέων του Συμβουλίου Εγγραφής Κομμωτών και Κουρέων. Πρακτική Εξάσκηση Παράλληλα με τη θεωρητική γνώση, δίνεται ιδιαίτερη έμφαση στην πρακτική κατάρτιση μέσα στα εργαστήρια της Σχολής. Επιπρόσθετα όμως, κατά τη διάρκεια του τρίτου έτους φοίτησης, οι μαθητές και μαθήτριες εργάζονται σε Κομμωτήρια ή Κουρεία μια μέρα τη βδομάδα, κάτω από την επίβλεψη των καθηγητών τους. Συντακτική επιτροπή: Δημήτρης Εγγλεζάκης Επιμέλεια ύλης & σελίδωση: Γιώτα Ιωάννου Στοιχεία Επικοινωνίας: Λεωφόρος Καλλιπόλεως 5, 1055 Λευκωσία Τηλ.: Φαξ: Web: COPYRIGHT ΙΔΙΩΤΙΚΟ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟ ΛΥΚΕΙΟ Κ.Ε.Σ. ISSN X

Μήνυμα από το Διευθυντή

Μήνυμα από το Διευθυντή Τεύχος 1, Ιούνιος 2011 ISSN 1986-387X Μήνυμα από το Διευθυντή Αγαπητοί μου γονείς, μαθητές και μαθήτριες, Αυτή είναι η πρώτη έκδοση τού ενημερωτικού δελτίου τού Ιδιωτικού Επαγγελματικού Λυκείου Κ.Ε.Σ.

Διαβάστε περισσότερα

164_11_EntypoMyloiKritis:Layout 1 3/21/11 11:56 AM Page 24 Συνταγές Συλλογή Δ

164_11_EntypoMyloiKritis:Layout 1 3/21/11 11:56 AM Page 24 Συνταγές Συλλογή Δ Συνταγές Συλλογή Δ Kουλουράκια με Πορτοκάλι Αλεύρι Μύλοι Κρήτης Μαλακό: 1,5 κιλό (1 & 1/2 πακέτο) Βούτυρο: 500 γρ. (2 πακέτα) Ζάχαρη Άχνη: 500 γρ. (2 & 3/4 φλιτζανιού) Χυμός πορτοκαλιού: 300 γρ. (1 & 1/4

Διαβάστε περισσότερα

Μεσογειακή Διατροφή. Γιώργος Γρηγορίου

Μεσογειακή Διατροφή. Γιώργος Γρηγορίου Μεσογειακή Διατροφή Γιώργος Γρηγορίου Μεσογειακή διατροφή είναι όρος που επινοήθηκε από τον φυσιολόγο Άνσελ Κις για να περιγράψει το μοντέλο διατροφής, το οποίο ακολουθούσαν οι λαοί των μεσογειακών χωρών

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΑΠΟ ΤΑ ΒΟΤΑΝΑ

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΑΠΟ ΤΑ ΒΟΤΑΝΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΑΠΟ ΤΑ ΒΟΤΑΝΑ ΜΑΛΛΙΑ: Αν τα μαλλιά μας είναι λιπαρά, τα πλένουμε με δυο κρόκους αυγού και ξεπλένουμε με χαμομήλι. Μια καλή και θρεπτική μάσκα μαλλιών. Ανακατεύουμε δυο κουταλιές της

Διαβάστε περισσότερα

ΣτρΩΝουµε ΠασχαλινΟ ΤραπΕζι

ΣτρΩΝουµε ΠασχαλινΟ ΤραπΕζι ΣτρΩΝουµε ΠασχαλινΟ ΤραπΕζι ΣτρΩΝουµε ΠασχαλινΟ ΤραπΕζι Το Πάσχα έρχεται παρέα με την Άνοιξη, ανοίγει η διάθεση, ανοίγουμε και το σπίτι μας για να υποδεχθούμε φίλους και συγγενείς. Γύρω από το πασχαλινό

Διαβάστε περισσότερα

Η νοστιμιά της άνοιξης

Η νοστιμιά της άνοιξης 2 ΜΑΡ/ ΔΕΥΤΕΡΑ Αρακάς με λαχανικά 1. Καθαρίζετε τον αρακά και τον πλένετε. 2. Σοτάρετε το κρεμμύδι στο ελαιόλαδο και όταν γίνει διάφανο προσθέτετε τον αρακά. Τον σοτάρετε για λίγο. 3. Ρίχνετε στην κατσαρόλα

Διαβάστε περισσότερα

145-12_EntypoMyloiKritis:Layout 1 3/19/12 12:32 PM Page 1 συ γνέ τ ςα

145-12_EntypoMyloiKritis:Layout 1 3/19/12 12:32 PM Page 1 συ γνέ τ ςα συ ντα γές ΤΣΟΥΡΕΚΙ Πασχαλινό YΛΙΚΑ Αλεύρι ΜΥΛΟΙ ΚΡΗΤΗΣ για Τσουρέκι: 1 κιλό (1 πακέτο) Μαγιά: 90 γρ. νωπή ή 27 γρ. ξηρή (3 φακελάκια) Ζάχαρη: 350 γρ. (1 & 1/2 κούπα) Νερό (χλιαρό): 100 γρ. (2/5 κούπας)

Διαβάστε περισσότερα

Μικρές απολαύσεις για κάθε ώρα!

Μικρές απολαύσεις για κάθε ώρα! Μικρές απολαύσεις για κάθε ώρα! Μικρές απολαύσεις για κάθε ώρα! Νέα εποχή, νέο ξεκίνημα! Φέτος οι μέρες μας θα είναι γεμάτες με οικογενειακές στιγμές, βόλτες με φίλους και καινούργιες προκλήσεις. Γι αυτό

Διαβάστε περισσότερα

ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ Προσπαθήστε να βρείτε λίγο χρόνο και δοκιμάστε να φτιάξετε τα χριστουγεννιάτικα γλυκά της Κωνσταντίνας αυτές τις γιορτές. Θα σας αρέσουν σίγουρα. Και φυσικά μην ξεχάσετε να

Διαβάστε περισσότερα

Καλh αρχh και καλeς ετοιμασiες!

Καλh αρχh και καλeς ετοιμασiες! Τα µαθήµατα ξεκίνησαν στο σχολείο της ΓΙΩΤΗΣ! Κρατήστε σηµειώσεις γιατί στο νέο, φθινοπωρινό Τετράδιο Συνταγών µαθαίνουµε να ετοιµάζουµε αλµυρά και γλυκά σνακ για το κολατσιό όλης της οικογένειας. «Back

Διαβάστε περισσότερα

Συνταγές του Chef Άκη Πετρετζίκη για την Schär

Συνταγές του Chef Άκη Πετρετζίκη για την Schär Συνταγές του Chef Άκη Πετρετζίκη για την Schär Carrot Cake 140 γρ. βούτυρο μαλακωμένο, 200 γρ. ζάχαρη, 250 γρ. τριμμένο καρότo, 140 γρ. σταφίδα σουλτανίνα, 2 αυγά, 200 γρ. αλεύρι Schär Mix C, 1 κ.γ. κανέλα,

Διαβάστε περισσότερα

ΠΙΛΑΦΙ ΚΡΙΘΑΡΑΚΙ Υλικά: 1 ½ ποτήρι κριθαράκι 4 ποτήρια νερό 2 ντοµάτες τριµµένες αλάτι 1 φλιτζανάκι του καφέ ελαιόλαδο λίγο χαλούµι Βάζετε το νερό να βράσει µαζί µε το λάδι και ρίχνετε τις τριµµένες ντοµάτες

Διαβάστε περισσότερα

Ζυμώνετε τα συστατικά όλα μαζί για να γίνουν μία ζύμη. Τα αφήνετε σκεπασμένα επί 3 ώρες. Κατόπιν τα απλώνετε για την επακόλουθη επεξεργασία.

Ζυμώνετε τα συστατικά όλα μαζί για να γίνουν μία ζύμη. Τα αφήνετε σκεπασμένα επί 3 ώρες. Κατόπιν τα απλώνετε για την επακόλουθη επεξεργασία. ΒΑΣΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΖΥΜΗΣ Ζύμη για γεμιστό πιτάκι 1,5 kg αλεύρι 15 g αλάτι 250 g βούτυρο ή λίπος 3/8 l νερό Ζυμώνετε τα συστατικά όλα μαζί για να γίνουν μία ζύμη. Τα αφήνετε σκεπασμένα επί 3 ώρες. Κατόπιν

Διαβάστε περισσότερα

συλλογή Κ Αλεύρι ΜΥΛΟΙ ΚΡΗΤΗΣ Σκληρό: 200 γρ. (1 & 1/3 κούπα) Νερό (χλιαρό): 200 γρ. (5/6 κούπα) Γάλα πλήρες αγελαδινό ΒΕΡΟ ΚΡΗΤΙΚΟ (χλιαρό): 200 γρ. (5/6 κούπα) Βούτυρο: 100 γρ. (1/2 κούπα) Αυγό: 5-6

Διαβάστε περισσότερα

ΝΤΟΝΑΤΣ. σπιτικά YΛΙΚΑ: ΕΚΤΕΛΕΣΗ

ΝΤΟΝΑΤΣ. σπιτικά YΛΙΚΑ: ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΝΤΟΝΑΤΣ σπιτικά YΛΙΚΑ: Αλεύρι ΜΥΛΟΙ ΚΡΗΤΗΣ Σκληρό: 800 γρ. (4 κούπες) Νερό (χλιαρό): 125 γρ. (1/2 κούπα) Γάλα (χλιαρό): 190 γρ. (3/4 κούπας) Ζάχαρη: 50 γρ. (1/4 κούπας) Βούτυρο λιωμένο: 50 γρ. (1/4 κούπας)

Διαβάστε περισσότερα

Η νοστιμιά της άνοιξης

Η νοστιμιά της άνοιξης 16 ΜΑΡ/ ΔΕΥΤΕΡΑ Μηλόπιτα νηστίσιμη 60 λεπτά 20 λεπτά 1. Στο μίξερ ανακατεύουμε το αλεύρι με το αλάτι. 2. Σταδιακά προσθέτουμε τη μαργαρίνη Χωριό και ρίχνουμε το νερό κουταλιά κουταλιά μέχρι να γίνει ομοιογενής

Διαβάστε περισσότερα

ΒΑΣΙΛΟΠΙΤΑ. πολίτικη. Συνταγή: Μαρία Κοκάκη YΛΙΚΑ

ΒΑΣΙΛΟΠΙΤΑ. πολίτικη. Συνταγή: Μαρία Κοκάκη YΛΙΚΑ Συνταγή: Μαρία Κοκάκη ΒΑΣΙΛΟΠΙΤΑ YΛΙΚΑ πολίτικη Αλεύρι ΜΥΛΟΙ ΚΡΗΤΗΣ για Τσουρέκι: 550-600 γρ. (5 κούπες) Ζάχαρη: 150 γρ. (3/5 κούπας) Μαγιά: 45 γρ. νωπή ή 15 γρ. ξηρή (2 φακελάκια) Γάλα φρέσκο (χλιαρό):

Διαβάστε περισσότερα

Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 170 ο και στρώνουμε με λαδόκολλα 2 μεγάλα ταψιά.

Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 170 ο και στρώνουμε με λαδόκολλα 2 μεγάλα ταψιά. 350 γρ. νιφάδες βρώμης 200 γρ. κρέμα γάλακτος 100 γρ. ζάχαρη καστανή 100 γρ. μέλι 2 μήλα μεσαίου μεγέθους, τριμμένα στο μούλτι 80 γρ. αποξηραμένα cranberries ½ κ.γ. κανέλα 1 κ.γ. ξύσμα πορτοκαλιού 1 κ.γ.

Διαβάστε περισσότερα

Μεσογειακή διατροφή είναι όρος που επινοήθηκε από τον φυσιολόγο Άνσελ Κις για να περιγράψει το μοντέλο διατροφής, το οποίο ακολουθούσαν οι λαοί των

Μεσογειακή διατροφή είναι όρος που επινοήθηκε από τον φυσιολόγο Άνσελ Κις για να περιγράψει το μοντέλο διατροφής, το οποίο ακολουθούσαν οι λαοί των Μεσογειακή διατροφή είναι όρος που επινοήθηκε από τον φυσιολόγο Άνσελ Κις για να περιγράψει το μοντέλο διατροφής, το οποίο ακολουθούσαν οι λαοί των μεσογειακών χωρών που συμπεριλαμβάνονταν στη Μελέτη των

Διαβάστε περισσότερα

To NostimeSyntages πάει μαζί σας διακοπές!!!

To NostimeSyntages πάει μαζί σας διακοπές!!! To NostimeSyntages πάει μαζί σας διακοπές!!! Φέτος το καλοκαίρι ξοδεύουμε λιγότερα λεφτά μαγειρεύοντας εύκολα και γρήγορα. Νόστιμες συνταγές Μπορείτε να τυπώσετε και να πάρετε μαζί σας αυτό το μικρό βιβλίο,

Διαβάστε περισσότερα

Πίτα χωριάτικη με κιμά, μελιτζάνα και πράσο

Πίτα χωριάτικη με κιμά, μελιτζάνα και πράσο Πίτες Πίτα χωριάτικη με κιμά, μελιτζάνα και πράσο Υλικά (για 20 άτομα) Γέμιση ½ κιλό κιμά μοσχαρίσιο και χοιρινό ανάμεικτο 300 γρ μελιτζάνες 200 γρ πράσα αλάτι, πιπέρι, ρίγανη Ζύμη 800 γρ αλεύρι για όλες

Διαβάστε περισσότερα

Από τα παιδιά της Γ τάξης του 14/θ Μειονοτικού Σχολείου Κενταύρου

Από τα παιδιά της Γ τάξης του 14/θ Μειονοτικού Σχολείου Κενταύρου Από τα παιδιά της Γ τάξης του 14/θ Μειονοτικού Σχολείου Κενταύρου Η παρούσα εκπαιδευτική δραστηριότητα υλοποιείται στο πλαίσιο του προγράμματος Μαθαίνουμε Παρέα που χρηματοδοτείται από το Κοινωφελές Ίδρυμα

Διαβάστε περισσότερα

ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑΣ:

ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑΣ: ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑΣ: Παραδοσιακές Συνταγές της Λήμνου 1. Μελιτζανοσαλάτα 2. Κριθαρένιος ντάκος Λήμνου 3. Κολοκυθοκεφτέδες 4. Πιπεριές γεμιστές με καλαθάκι Λήμνου 5. Πετεινός με τα φλωμάρια 6. Ψευτοπετεινός

Διαβάστε περισσότερα

ΤΟ ΜΑΓΙΚΟ ΒΙΒΛΙΑΡΑΚΙ ΣΥΝΤΑΓΩΝ ΤΟΥ Γ 3

ΤΟ ΜΑΓΙΚΟ ΒΙΒΛΙΑΡΑΚΙ ΣΥΝΤΑΓΩΝ ΤΟΥ Γ 3 ΤΟ ΜΑΓΙΚΟ ΒΙΒΛΙΑΡΑΚΙ ΣΥΝΤΑΓΩΝ ΤΟΥ Γ 3 Ένα κακό της ελληνικής εκπαίδευσης είναι το γεγονός ότι, παρόλο το πλήθος των γιορτών που έχουμε σαν λαός, δεν τις γιορτάζουμε με την απαραίτητη οργάνωση και ευχαρίστηση.

Διαβάστε περισσότερα

Γλυκιά μους Philadelphia με μαρμελάδα τομάτα

Γλυκιά μους Philadelphia με μαρμελάδα τομάτα Γλυκιά μους Philadelphia με μαρμελάδα τομάτα Χρόνος προετοιμασίας: 30 λεπτά Χρόνος ψυγείου: 3-5 ώρες Για 4 άτομα 350 γραμμάρια Philadelphia 150 ml κρέμα γάλακτος 180 ml γάλα 100 γραμμάρια ζάχαρη 2 φύλλα

Διαβάστε περισσότερα

Συνταγές της Άνοιξης

Συνταγές της Άνοιξης Μύρισε Άνοιξη και η ΓΙΩΤΗΣ σάς προτείνει µοναδικές συνταγές για το τραπέζι σας! Χρησιµοποιήστε αγαπηµένα προϊόντα ΓΙΩΤΗΣ που σας δίνουν µαγειρικές και ζαχαροπλαστικές λύσεις για τις καθηµερινές απολαύσεις

Διαβάστε περισσότερα

ΕΥΚΟΛΟ ΚΑΙ ΝΟΣΤΙΜΟ ΡΥΖΟΓΑΛΟ της Ελπίδας Αρτοπούλου ΥΛΙΚΑ ΤΡΟΠΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ

ΕΥΚΟΛΟ ΚΑΙ ΝΟΣΤΙΜΟ ΡΥΖΟΓΑΛΟ της Ελπίδας Αρτοπούλου ΥΛΙΚΑ ΤΡΟΠΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ ΕΥΚΟΛΟ ΚΑΙ ΝΟΣΤΙΜΟ ΡΥΖΟΓΑΛΟ της Ελπίδας Αρτοπούλου 4 κούπες γάλα ½ κούπα ρύζι γλασέ λίγο αλάτι ½ κούπα ζάχαρη 1 βανίλια 2 κουτ. του γλυκού κορν-φλάουρ κανέλα Βάζουµε το ρύζι να βράσει στην κατσαρόλα µε

Διαβάστε περισσότερα

1 γιαούρτι 2 αβγά 1 ποτήρι λάδι 20 γρ. μαγιά 1 ποτήρι ζάχαρη 1 ½ ποτήρι νερό Αλεύρι 2-3 δάχτυλα λιγότερο από το πακέτο του ενός κιλού

1 γιαούρτι 2 αβγά 1 ποτήρι λάδι 20 γρ. μαγιά 1 ποτήρι ζάχαρη 1 ½ ποτήρι νερό Αλεύρι 2-3 δάχτυλα λιγότερο από το πακέτο του ενός κιλού Γ ΤΑΞΗ 2012-2013 ΠΡΟΛΟΓΟΣ Αγαπητοί μάγειρες, σ αυτό το βιβλίο θα μάθετε να μαγειρεύετε διάφορες λαχταριστές συνταγές, που εκτελέσαμε, εμείς τα παιδιά της Γ τάξης του σχολείου Ι.Κ.Θ.,με πολύ κέφι και μεράκι.

Διαβάστε περισσότερα

ΙΑ Δημοτικό Σχολείο Λεμεσού (ΚΒ) Πρόγραμμα Προαγωγής Υγείας Μάιος 2012

ΙΑ Δημοτικό Σχολείο Λεμεσού (ΚΒ) Πρόγραμμα Προαγωγής Υγείας Μάιος 2012 Νόστιμα, απλά και υγιεινά! ΙΑ Δημοτικό Σχολείο Λεμεσού (ΚΒ) Πρόγραμμα Προαγωγής Υγείας Μάιος 2012 Κατά τη διάρκεια της σχολικής χρονιάς 2011-2012 το σχολείο μας έθεσε ως ένα από τους στόχους του προγράμματος

Διαβάστε περισσότερα

Φρέσκες τυρομπουκιές. Χρόνος προετοιμασίας: 25 λεπτά Για 4 άτομα

Φρέσκες τυρομπουκιές. Χρόνος προετοιμασίας: 25 λεπτά Για 4 άτομα Φρέσκες τυρομπουκιές Χρόνος προετοιμασίας: 25 λεπτά 60 γραμμάρια φρυγανιά τριμμένη 100 γραμμάρια Philadelphia 70 γραμμάρια Arla το Aυθεντικό Δανέζικο Σκληρό τυρί 100 γραμμάρια φέτα τριμμένη 100 γραμμάρια

Διαβάστε περισσότερα

Σπιτικές τραγανές τυροκροκέτες χωρίς τηγάνισμα!

Σπιτικές τραγανές τυροκροκέτες χωρίς τηγάνισμα! Σπιτικές τραγανές τυροκροκέτες χωρίς τηγάνισμα! Με αγνά υλικά και χωρίς τηγάνισμα αυτές τις τυροκροκέτες θα τις λατρέψετε! Υλικά ¾ φλιτζάνι γραβιέρα τριμμένη ¾ φλιτζάνι τυρί τριμμένο τύπου gouda 2 μικρά

Διαβάστε περισσότερα

Κατάλογος Προϊόντων. Κατηγορία: Περιποίηση προσώπου

Κατάλογος Προϊόντων. Κατηγορία: Περιποίηση προσώπου Κατάλογος Προϊόντων Κατηγορία: Περιποίηση προσώπου Κρέμα προσώπου για τη φροντίδα και την αναπλήρωση του πολύ ξηρού και ατοπικού δέρματος με δραστικά μόρια του φυτού καλέντουλα, γάλα βρώμης & μελισσοκέρι

Διαβάστε περισσότερα

γιορτινά (περίπου 45 κομμάτια)

γιορτινά (περίπου 45 κομμάτια) ΦΙΟΓΚΑΚΙΑ γιορτινά (περίπου 45 κομμάτια) YΛΙΚΑ ΓΙΑ ΤΗ ΖΥΜΗ Αλεύρι ΜΥΛΟΙ ΚΡΗΤΗΣ Σκληρό: 600 γρ. (3 φλιτζάνια) Αυγά: 3 Τσικουδιά: 1 φλιτζανάκι του καφέ Μπέικιν πάουντερ: 5 γρ. (1 κουταλάκι) ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ ΤΟ

Διαβάστε περισσότερα

Μαγειρεύουµε οικογενειακά!

Μαγειρεύουµε οικογενειακά! Μαγειρεύουµε οικογενειακά! Μαγειρεύουµε οικογενειακά! Το φθινόπωρο ήρθε για τα καλά! Και αναµφισβήτητα είναι η εποχή που σηµατοδοτεί τα νέα ξεκινήµατα. Ας κάνουµε λοιπόν όλοι µαζί ένα γευστικό ξεκίνηµα

Διαβάστε περισσότερα

Συνταγές γεμάτες νοστιμιά!

Συνταγές γεμάτες νοστιμιά! Συνταγές γεμάτες νοστιμιά! Πατατοσαλάτα με Tulip Chopped Ham 200 γρ. Tulip Chopped Ham κομμένο σε κύβους 2 μέτριου μεγέθους πατάτες, βρασμένες και ξεφλουδισμένες 50 γρ. βρασμένο μπιζέλι Χοντροκομμένα

Διαβάστε περισσότερα

Μεσογειακή διατροφή Άνσελ Κις

Μεσογειακή διατροφή Άνσελ Κις Μεσογειακή διατροφή Μεσογειακή διατροφή είναι όρος που επινοήθηκε από τον φυσιολόγο Άνσελ Κις για να περιγράψει το μοντέλο διατροφής, το οποίο ακολουθούσαν οι λαοί των μεσογειακών χωρών που συμπεριλαμβάνονταν

Διαβάστε περισσότερα

737_10_EntypoMyloiKritis:Layout 1 11/16/10 10:43 AM Page 1 Συνταγές Συλλογή Γ

737_10_EntypoMyloiKritis:Layout 1 11/16/10 10:43 AM Page 1 Συνταγές Συλλογή Γ Συνταγές Συλλογή Γ Μπισκοτάκια με Φουντούκι Υλικά Αλεύρι Μύλοι Κρήτης για Όλες τις Χρήσεις: 250 γρ. Ζάχαρη: 150 γρ. Βούτυρο: 100 γρ. (2/5 του πακέτου) Φουντούκια αλεσμένα: 200 γρ. Μπέικιν πάουντερ: 5 γρ.

Διαβάστε περισσότερα

Η νοστιμιά της άνοιξης

Η νοστιμιά της άνοιξης 9 ΜΑΡ/ ΔΕΥΤΕΡΑ Ντομάτες γεμιστές με ρύζι και μάραθο 90 λεπτά 15 λεπτά 12 άτομα 12 ντομάτες μεγάλες και ώριμες 16 κουταλιές ρύζι γλασέ 2 μεγάλα μάτσα μάραθα 4 καρότα τριμμένα 8 μεγάλα κρεμμύδια ψιλοκομμένα

Διαβάστε περισσότερα

Ο τρόπος αυτός διατροφής κερδίζει όλο και περισσότερο έδαφος τα τελευταία χρόνια, καθώς πλήθος μελετών δείχνουν ότι οι κάτοικοι Μεσογειακών περιοχών

Ο τρόπος αυτός διατροφής κερδίζει όλο και περισσότερο έδαφος τα τελευταία χρόνια, καθώς πλήθος μελετών δείχνουν ότι οι κάτοικοι Μεσογειακών περιοχών ΛΕΩΝΙΔΑΣ ΤΣΙΑΤΤΑΛΑΣ Η Παραδοσιακή Μεσογειακή Διατροφή, ύστερα από μελέτες και στη χώρα μας και αλλού, έχει αποδειχτεί η πιο υγιεινή διατροφή. Η Μεσογειακή διατροφή χαρακτηρίζεται από τις διατροφικές συνήθειες

Διαβάστε περισσότερα

A use se Bo B u o ch c e (Ταρτά τ ρ Ψαριο ι ύ ο κ αι ιμ πι π φ ι τέ τ κ έ ι ιμ ε μ ε Μ υρωδ ω ι δ κ ι ά Σαλάτα τ Mesc e l sc u l n) Τ ΡΤ Α Α ΡΤ Ρ ΨΑ

A use se Bo B u o ch c e (Ταρτά τ ρ Ψαριο ι ύ ο κ αι ιμ πι π φ ι τέ τ κ έ ι ιμ ε μ ε Μ υρωδ ω ι δ κ ι ά Σαλάτα τ Mesc e l sc u l n) Τ ΡΤ Α Α ΡΤ Ρ ΨΑ MENU No 1 ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΜΕΝΟΥ ΜΕΝΟΥ ΠΡΑΚΤΙΚΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΣΠΟΥΔΑΣΤΩΝ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ Β έτους OTEK Αναβυσσου 2012 Kostas Athanasopoulos CEC Amuse Bouche (Ταρτάρ Ψαριού και Μπιφτέκι με Μυρωδικά Σαλάτα Mesclun) ΤΑΡΤΑΡ

Διαβάστε περισσότερα

Εύκολες, δροσερές, καλοκαιρινές συνταγές

Εύκολες, δροσερές, καλοκαιρινές συνταγές Εύκολες, δροσερές, καλοκαιρινές συνταγές Εύκολες, δροσερές, καλοκαιρινές συνταγές Θάλασσα, ήλιος, παιχνίδια στην άμμο... Το καλοκαίρι είναι υπέροχο! Και μπορεί να γίνει ακόμη πιο υπέροχο αν το απολαύσουμε

Διαβάστε περισσότερα

Τις τελευταίες δεκαετίες, η επιστημονική κοινότητα έχει αναγνωρίσει, μέσα από πληθώρα κλινικών και επιδημιολογικών μελετών, το σημαντικό ρόλο της

Τις τελευταίες δεκαετίες, η επιστημονική κοινότητα έχει αναγνωρίσει, μέσα από πληθώρα κλινικών και επιδημιολογικών μελετών, το σημαντικό ρόλο της Τις τελευταίες δεκαετίες, η επιστημονική κοινότητα έχει αναγνωρίσει, μέσα από πληθώρα κλινικών και επιδημιολογικών μελετών, το σημαντικό ρόλο της Μεσογειακής Διατροφής, τόσο στην πρόληψη όσο και στην έκβαση

Διαβάστε περισσότερα

Η νοστιμιά της άνοιξης

Η νοστιμιά της άνοιξης 30 ΜΑΡ/ ΔΕΥΤΕΡΑ Γλυκά σιροπιαστά πιτάκια γεμιστά με φρυγανιά και σουσάμι 15 λεπτά 30 λεπτά 40 άτομα δύσκολη Για τη ζύμη 2 φλιτζάνια του τσαγιού αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 κουταλιά της σούπας Χωριό ελαιόλαδο

Διαβάστε περισσότερα

Ένα cookbook φέρνει την άνοιξη!

Ένα cookbook φέρνει την άνοιξη! Η ΓΙΩΤΗΣ υποδέχεται το Πάσχα με τις πιο ανοιξιάτικες γεύσεις! Με ένα cookbook γεμάτο νόστιμες, παραδοσιακές συνταγές που θα απολαύσετε εσείς και οι αγαπημένοι σας τις γιορτινές ημέρες. Γευστικές πίτες,

Διαβάστε περισσότερα

Ηπειρώτικη Βασιλόπιτα

Ηπειρώτικη Βασιλόπιτα Ηπειρώτικη Βασιλόπιτα ΥΛΙΚΑ 1κιλό χοιρινό (ψαχνό) από σπάλα, κομμένο σε μικρά κομμάτια ½ κιλό κοτόπουλο 3 μεγάλα κρεμμύδια ψιλοκομμένα 1 μεγάλο κρεμμύδι ολόκληρο 2 φλιτζάνια τσαγ. Τραχανά γλυκό 1 ½ φλιτζ.τσαγ.

Διαβάστε περισσότερα

Σαρακοστιανές ηµιουργίες από τη Γιώτης!

Σαρακοστιανές ηµιουργίες από τη Γιώτης! Σαρακοστιανές ηµιουργίες από τη Γιώτης! Σαρακοστιανές ηµιουργίες Αυτήν τη Σαρακοστή, δε στερούμαστε απόλαυσης και γεμίζουμε το τραπέζι μας με νέες, νηστίσιμες συνταγές από τη Γιώτης! Με τα αγαπημένα μας

Διαβάστε περισσότερα

Η νοστιμιά της άνοιξης

Η νοστιμιά της άνοιξης 6 ΑΠΡ/ ΔΕΥΤΕΡΑ Παραδοσιακά πασχαλιάτικα κουλούρια 25 λεπτά 15 λεπτά 6 άτομα 1. Διαλύουμε τις βανίλιες και την αμμωνία μέσα στο γάλα το οποίο είναι χλιαρό. 2. Χτυπάμε το Χωριό Βούτυρο τ. Κερκύρας (ή Βούτυρο

Διαβάστε περισσότερα

Ρολάκια σπαγγάκια χοιρινά αλά κρεµ, µε µανιτάρι α

Ρολάκια σπαγγάκια χοιρινά αλά κρεµ, µε µανιτάρι α 1 Ρολάκια σπαγγάκια χοιρινά αλά κρεµ, µε µανιτάρι α Υλικά: 5 ρολάκια-σπαγγάκια, 250 γρ µανιτάρια, 50 γρ µπέικον, 200 ml κρέµα γάλακτος, ελαιόλαδο, µαϊντανός, αλάτι, πιπέρι. Προετοιµασία: Σε ζεστό λάδι

Διαβάστε περισσότερα

ROSELIA.GR / 17,SARANDA EKKLISION ST. PERISTERI,ATHENS /GREECE TEL: +30 210 5725000 www.roselia.gr

ROSELIA.GR / 17,SARANDA EKKLISION ST. PERISTERI,ATHENS /GREECE TEL: +30 210 5725000 www.roselia.gr THE OLIVE OIL LINE Οι αρχαίοι Έλληνες θεωρούσαν το λάδι ως υγρό χρυσάφι, τις ελιές ως σύμβολο της καλοσύνης και της ευγένειας, ενώ ακόμη και σήμερα τα κλαδιά της ελιάς συμβολίζουν την ειρήνη. Το ελαιόλαδο

Διαβάστε περισσότερα

Σολομός με πάπρικα,, λαχανικά και πατάτες (ή ότι άλλο ψάρι φιλέτο θέλετε) 4 6 φιλέτα σολομό 500 γρ νερό 1 κ/κι ζωμό λαχανικών στο Thermomix ½ κιλό πατατούλες φρέσκες ½ πιπεριά κόκκινη σε λωρίδες ½ πιπεριά

Διαβάστε περισσότερα

BIOPHELIA - GREEK FINE PRODUCTS Φυτικά Καλλυντικά

BIOPHELIA - GREEK FINE PRODUCTS Φυτικά Καλλυντικά BIOPHELIA - GREEK FINE PRODUCTS Φυτικά Καλλυντικά Η ΕΤΑΙΡΕΙΑ Έδρα: Άσσηρος Θεσ/νίκης στη Βόρεια Ελλάδα. Δραστηριότητα: Εξαγωγή βιολογικών προϊόντων της ελληνικής γης. Όνομα: "BIOPHELIA" = "ΒΙΟΣ" + "ΩΦΕΛΕΙΑ",

Διαβάστε περισσότερα

κοτόπουλο με ντομάτα και λευκό τυρι

κοτόπουλο με ντομάτα και λευκό τυρι 6 κοτόπουλο με ντομάτα και λευκό τυρι ΥΛΙΚΑ ΑΤΟΜΙΚΗΣ ΜΕΡΙΔΑΣ κοτόπουλο φιλέτο ωμό (2 ανάλογα τις θερμίδες) 200 gr ντομάτες 20 gr κρασί άσπρο ξηρό τυρί λευκό light (12% λιπαρά) (40 ανάλογα τις θερμίδες)

Διαβάστε περισσότερα

Η νοστιμιά της άνοιξης

Η νοστιμιά της άνοιξης 23 ΜΑΡ/ ΔΕΥΤΕΡΑ 30 λεπτά 90 λεπτά 30 άτομα δύσκολη Για τη ζύμη: 1 κιλό αλεύρι (½ κιλό σταρένιο- ½ κιλό άσπρο) 1 φλιτζάνι του τσαγιού ελαιόλαδο Χωριό Κλασικό ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι κοφτό 2 φλιτζάνια

Διαβάστε περισσότερα

μαγειρεύουμε! μαγειρεύουμε! 1, 2, 3, 1, 2, 3, μαγειρεύουμε! 50 νόστιμες συνταγές που θα σας ενθουσιάσουν!

μαγειρεύουμε! μαγειρεύουμε! 1, 2, 3, 1, 2, 3, μαγειρεύουμε! 50 νόστιμες συνταγές που θα σας ενθουσιάσουν! Ποιος είπε ότι η μαγειρική είναι δύσκολη υπόθεση ή μόνο για τους μεγάλους; Παιδιά, μπορείτε κι εσείς να ακολουθήσετε τα εύκολα βήματα των συνταγών αυτού του βιβλίου και να δημιουργήσετε υπέροχα πιάτα.

Διαβάστε περισσότερα

Καλοκαιρινές Συνταγές

Καλοκαιρινές Συνταγές Υποδεχόµαστε το καλοκαίρι µε διάθεση για απολαυστικές γεύσεις και γεµίζουµε το τραπέζι µας µε δροσερές συνταγές ΓΙΩΤΗΣ! Χρησιµοποιήστε προϊόντα ΓΙΩΤΗΣ για να φτιάξετε µοναδικές δηµιουργίες! Μπεσαµέλ, Αλεύρι,

Διαβάστε περισσότερα

Naturalite contact: 210 2510354 694 5075869 www.naturalite.gr sales@naturalite.gr

Naturalite contact: 210 2510354 694 5075869 www.naturalite.gr sales@naturalite.gr Μαστίχα Πλούσια ενυδατικό για όλη την οικογένεια. Αποκαθιστά τις δοµές κολλαγόνου την ελαστικότητα του δέρµατος. 250 7,50 Κατράµι Ιδανικό για την ξηροδερµία, τα λιπαρά µαλλιά, την πιτυρίδα, την τριχόπτωση

Διαβάστε περισσότερα

κοτόπουλο με πατάτες φούρνου

κοτόπουλο με πατάτες φούρνου 6 κοτόπουλο με πατάτες φούρνου ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ ΤΙΣ ΠΑΤΑΤΕΣ ΦΟΥΡΝΟΥ 1000 gr πατάτες 10 gr σκόρδο 30 gr λεμόνι χυμός 30 gr ελαιόλαδο (6 κουταλάκια) Ποσότητα μαγειρεμένου φαγητού 600 gr 1. Πλένετε το κοτόπουλο

Διαβάστε περισσότερα

Η λέξη λικέρ, προέρχεται από την λατινική λέξη liquifacere που σημαίνει διαλύω. Στην αρχαιότητα, τα χρησιμοποιούσαν ως φαρμακευτικά και αντιμετώπιζαν

Η λέξη λικέρ, προέρχεται από την λατινική λέξη liquifacere που σημαίνει διαλύω. Στην αρχαιότητα, τα χρησιμοποιούσαν ως φαρμακευτικά και αντιμετώπιζαν Η λέξη λικέρ, προέρχεται από την λατινική λέξη liquifacere που σημαίνει διαλύω. Στην αρχαιότητα, τα χρησιμοποιούσαν ως φαρμακευτικά και αντιμετώπιζαν ασθένειες όπως η μαλάρια (ελονοσία), οι στομαχικές

Διαβάστε περισσότερα

Συνταγές Συλλογή Β. Σύντομα κοντά σας! ΜΙΓΜΑ ΓΙΑ. ΧΩΡΙΑΤΙΚΟ ΨΩΜΙ Το Μίγμα για Χωριάτικο Ψωμί

Συνταγές Συλλογή Β. Σύντομα κοντά σας! ΜΙΓΜΑ ΓΙΑ. ΧΩΡΙΑΤΙΚΟ ΨΩΜΙ Το Μίγμα για Χωριάτικο Ψωμί Σύντομα κοντά σας! ΜΙΓΜΑ ΓΙΑ ΚΕΪΚ ΚΑΙ ΜΑΦΙΝ Το Μίγμα για Κέικ και Μάφιν παράγεται από επιλεγμένες πρώτες ύλες και αποτελεί την ιδανική επιλογή για εύκολη παρασκευή σπιτικών κέικ και μάφιν. Το μόνο που

Διαβάστε περισσότερα

Παπαβασιλείου Χρήστος Υπεύθυνος ΚΠΕ Περτουλίου Τρικκαίων Τρίκαλα21-6-2014

Παπαβασιλείου Χρήστος Υπεύθυνος ΚΠΕ Περτουλίου Τρικκαίων Τρίκαλα21-6-2014 Παπαβασιλείου Χρήστος Υπεύθυνος ΚΠΕ Περτουλίου Τρικκαίων Τρίκαλα21-6-2014 Το περιβαλλοντικό και το οικονομικό κόστος των απορριπτικών και των καθαριστικών είναι αδικαιολόγητα μεγάλο. Τα απολυμαντικά-καθαριστικά

Διαβάστε περισσότερα

ΜΑΘΗΜΑ 2 ο. Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ. Εκπαίδευση στην πυραμίδα της υγιεινής διατροφής ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ

ΜΑΘΗΜΑ 2 ο. Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ. Εκπαίδευση στην πυραμίδα της υγιεινής διατροφής ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ ΣΕ ΕΥΠΑΘΕΙΣ ΟΜΑΔΕΣ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΠΛΗΘΥΣΜΟΥ ΚΑΤA ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΖΩΗΣ ΟΜΑΔΑ ΠΑΡΕΜΒΑΣΗΣ ΜΕ 4 ΕΙΔΙΚΟΥΣ ΜΑΘΗΜΑ

Διαβάστε περισσότερα

ENERGIA C ΠΡΟΙΟΝΤΑ. Γαλάκτωμα 200/500ml Λοσιόν 200/500ml Κρέμα 50/250ml Μάσκα 50/250ml Ορός 30ml

ENERGIA C ΠΡΟΙΟΝΤΑ. Γαλάκτωμα 200/500ml Λοσιόν 200/500ml Κρέμα 50/250ml Μάσκα 50/250ml Ορός 30ml ENERGIA C Τελευταίες επιστημονικές έδειξαν ότι πολλά οφέλη σε κοσμητικό επίπεδο μπορεί να έχει το δέρμα από την βιταμίνη C. Εκτός της εξαιρετικής αντιοξειδωτικής δράσης ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος,

Διαβάστε περισσότερα

3 η ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΗΕΡΓΑΣΙΑ ΓΕΛΚΑΤΩΑΧΑΪΑΣ ΕΛΑΙΟΛΑΙΟ ΚΑΙ ΦΥΣΙΚΑ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΑ ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΚΑΘΗΓΗΤΡΙΑ ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΚΑΝΕΛΛΟΠΟΥΛΟΥ ΣΧΟΛΙΚΟ ΕΤΟΣ 2013-2014 Η ΟΜΑ Α ΜΑΣ ΑΣΗΜΙΝΑ ΧΡΙΣΤΟΠΟΥΛΟΥ ΑΣΗΜΙΝΑ ΣΙΝΟΥ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΠΟΥΧΕΛΟΥ

Διαβάστε περισσότερα

1. Αγριογούρουνο πρασοσέλινο

1. Αγριογούρουνο πρασοσέλινο Αγαπητοί αναγνώστες μας γεια σας! Επειδή στην περιοχή μας αγαπημένη συνήθεια των κατοίκων είναι το κυνήγι, γι αυτό επιλέξαμε να σας παρουσιάσουμε στο ιστολόγιο του σχολείου μας συνταγές για κυνήγια, όπως

Διαβάστε περισσότερα

Κατανόηση γραπτού λόγου

Κατανόηση γραπτού λόγου Β1 1 Επίπεδο Β1 (25 μονάδες) Διάρκεια: 40 λεπτά Ερώτημα 1 (6 μονάδες) Διαβάζετε σ ένα περιοδικό οδηγίες για να μάθουν σωστά τα παιδιά σας σκι. Το περιοδικό όμως είναι παλιό κι έτσι βλέπετε καθαρά μόνο

Διαβάστε περισσότερα

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Γ Ρ Α Π Τ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Γ Ρ Α Π Τ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Γ Ρ Α Π Τ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 2 5 Μ 0 Ν Α Δ Ε Σ 1 Y Π Ο Υ Ρ Γ Ε Ι Ο Π Α Ι Δ Ε Ι Α Σ Κ Α Ι Θ

Διαβάστε περισσότερα

Λ Ερωτήσεις & απαντήσεις για τον αρτοπαρασκευαστή Πρόβληµα Αιτία Λύση Η συσκευή ή η οθόνη δεν λειτουργούν Καπνός βγαίνει από τον κάδο ψησίµατος ή τις διεξόδους Το ψωµί βουλιάζει στη µέση και είναι υγρό

Διαβάστε περισσότερα

Μύρισε. Χριστούγεννα!

Μύρισε. Χριστούγεννα! Μύρισε Χριστούγεννα! Και αυτόν τον Δεκέμβριο η Γιώτης καλωσορίζει τα Χριστούγεννα προσφέροντας τις πιο απολαυστικές προτάσεις για το γιορτινό σας τραπέζι! Περιηγηθείτε στο νέο μας e-cookbook και ανακαλύψτε

Διαβάστε περισσότερα

Η ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ. Οι Senscience φόρμουλες των προϊόντων δημιουργήθηκαν από τα εργαστήρια SHISHEIDO:

Η ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ. Οι Senscience φόρμουλες των προϊόντων δημιουργήθηκαν από τα εργαστήρια SHISHEIDO: Η ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ Οι Senscience φόρμουλες των προϊόντων δημιουργήθηκαν από τα εργαστήρια SHISHEIDO: που σημαίνει ότι οι Senscience φόρμουλες είναι αποκλειστικές και δημιουργήθηκαν για μια σημαντική αποστολή

Διαβάστε περισσότερα

12 ΓΛΥΚΑ ΜΥΣΤΙΚΑ. Τάξη Ε Σχολικό έτος 2013-2014

12 ΓΛΥΚΑ ΜΥΣΤΙΚΑ. Τάξη Ε Σχολικό έτος 2013-2014 12 ΓΛΥΚΑ ΜΥΣΤΙΚΑ Τάξη Ε Σχολικό έτος 2013-2014 Μπισκότα ( Τα γερμανικά μελομακάρονα ) Lebkuchen Υλικά - Z utaten: ½ κούπα μέλι ½ κούπα μελάσα ¾ κούπας μαύρη ζάχαρη 1 αυγό 1 κ.σ. χυμός λεμονιού 1 κ.γ. ξύσμα

Διαβάστε περισσότερα

Σερβίρουµε. ριστούγεννα!

Σερβίρουµε. ριστούγεννα! Σερβίρουµε ριστούγεννα! Σερβίρουµε ριστούγεννα! Τι χρειάζεται για να αφήσουν οι γιορτές την πιο γλυκιά γεύση; Αγαπημένους ανθρώπους γύρω από ένα τραπέζι, να μοιράζονται στιγμές, χαμόγελα και νοστιμιές!

Διαβάστε περισσότερα

ΠΟΥ ΔΙΑΔΙΔΕΤΑΙ ΤΟ ΦΩΣ

ΠΟΥ ΔΙΑΔΙΔΕΤΑΙ ΤΟ ΦΩΣ 1 ΦΩΣ Στο μικρόκοσμο θεωρούμε ότι το φως έχει δυο μορφές. Άλλοτε το αντιμετωπίζουμε με τη μορφή σωματιδίων που ονομάζουμε φωτόνια. Τα φωτόνια δεν έχουν μάζα αλλά μόνον ενέργεια. Άλλοτε πάλι αντιμετωπίζουμε

Διαβάστε περισσότερα

Salin. Συνταγή για την παρασκευή φουρνιστών saline αλμυρών cake και σνάκ. Ποσότητα Υλικών

Salin. Συνταγή για την παρασκευή φουρνιστών saline αλμυρών cake και σνάκ. Ποσότητα Υλικών Συνταγή για την παρασκευή φουρνιστών saline αλμυρών cake και σνάκ Για την παρασκευή της βασικής ζύμης: Νερό (βρύσης) Για τη δημιουργία ποικιλίας παραλλαγών: Τυριά, αλλαντικά, καρυκεύματα, ελιές, φρέσκα

Διαβάστε περισσότερα

πιατα με αρωμα μεσογειακο

πιατα με αρωμα μεσογειακο πιατα με αρωμα μεσογειακο Τι γινεται οταν δυο δυναμεις συναντιουνται σε μια κουζινα με «οπλο» τους το ελαιολαδο; Στην περιπτωση της ΑΝΕΚ LINES και του Chef s Club, το αποτελεσμα υπηρξε ακρως γευστικο και

Διαβάστε περισσότερα

συνταγεσ της στιγμήσ

συνταγεσ της στιγμήσ συνταγες της στιγμής ΣΟΥΠΕΣ Πικάντικη Κοτόσουπα με Φιδέ 250 γρ. φιδές 1 κιλό κοτόπουλο βρασμένο 4 φλιτζάνια ζωμού λαχανικών 1 κουταλιά της σούπας τζίντζερ φρεσκοτριμμένο 1 μικρή καυτερή πιπεριά 1 κουταλάκι

Διαβάστε περισσότερα

ΔΕΛΤΙΟ ΓΙΟΓΚΑ Atma Darshan Yoga Centre

ΔΕΛΤΙΟ ΓΙΟΓΚΑ Atma Darshan Yoga Centre ΜΑΡΤΙΟΣ 2013 ΔΕΛΤΙΟ ΓΙΟΓΚΑ Atma Darshan Yoga Centre ΑΓΑΠΗΤΑ ΜΕΛΗ ΜΑΣ ΚΑΙ ΦΙΛΟΙ Πρόσφατα γιορτάσαμε το SIVARATRI. Συμβολίζει την ένωση μεταξύ της ανώτερης και της ατομικής συνειδητότητας. Είναι η νύχτα

Διαβάστε περισσότερα

ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΤΑ ΚΑΛΑ ΤΟΥ ΕΥ ΖΗΝ ΣΤΙΣ ΝΕΕΣ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΕΣ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΕΩΣ. Γευστικές Συνταγές με ζυμαρικά ολικής αλέσεως

ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΤΑ ΚΑΛΑ ΤΟΥ ΕΥ ΖΗΝ ΣΤΙΣ ΝΕΕΣ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΕΣ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΕΩΣ. Γευστικές Συνταγές με ζυμαρικά ολικής αλέσεως ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΤΑ ΚΑΛΑ ΤΟΥ ΕΥ ΖΗΝ ΣΤΙΣ ΝΕΕΣ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΕΣ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΕΩΣ Γευστικές Συνταγές με ζυμαρικά ολικής αλέσεως ΥΓΙΕΙΝΟ ΚΑΙ ΝΟΣΤΙΜΟ Τα Barilla Integrale προσφέρουν όλα τα θρεπτικά συστατικά και τα οφέλη

Διαβάστε περισσότερα

2. Όταν πίνουμε όλοι μαζί λέμε... Καλή όρεξη! τον λογαριασμό, παρακαλώ! στην υγεία μας!

2. Όταν πίνουμε όλοι μαζί λέμε... Καλή όρεξη! τον λογαριασμό, παρακαλώ! στην υγεία μας! 1. Βρέστε την άσχετη λέξη 2. Μήλο/ κιμά/ αχλάδι/ σταφύλι/ καρπούζι 3. Μουσακάς/ γεμιστά/ τζατζίκι/ γάλα/ φασολάδα 4. Μοσχάρι/ χοιρινό/ ψάρι/ κοτόπουλο/ μπριζόλα 5. Αλάτι/ λάχανο/ μαρούλι/ κρεμμύδι/ σκόρδο

Διαβάστε περισσότερα

Μυρωδάτο ΤΣΟΥΡΕΚΙ. με ξύσμα περγαμόντου και λεμονάτο γλάσο από λευκή σοκολάτα

Μυρωδάτο ΤΣΟΥΡΕΚΙ. με ξύσμα περγαμόντου και λεμονάτο γλάσο από λευκή σοκολάτα Μυρωδάτο ΤΣΟΥΡΕΚΙ με ξύσμα περγαμόντου και λεμονάτο γλάσο από λευκή σοκολάτα ΥΛΙΚΑ για τη ζύμη: Θα χρησιμοποιήσουμε το Αλεύρι για Τσουρέκι ΜΥΛΟΙ ΚΡΗΤΗΣ. Μαζί με το ξύσμα του πορτοκαλιού προσθέτουμε το

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΝΤΑΓΕΣ. Wraps, η νόστιμη λύση για κάθε περίσταση 3 Πώς θα φτιάξετε το Wrap σας 3 Πώς να τυλίξετε το Wrap 4

ΣΥΝΤΑΓΕΣ. Wraps, η νόστιμη λύση για κάθε περίσταση 3 Πώς θα φτιάξετε το Wrap σας 3 Πώς να τυλίξετε το Wrap 4 8 Συνταγές με Wraps Wraps, η νόστιμη λύση για κάθε περίσταση 3 Πώς θα φτιάξετε το Wrap σας 3 Πώς να τυλίξετε το Wrap 4 ΣΥΝΤΑΓΕΣ Wraps Σολομού 7 Wraps με τόνο 8 Ελληνικό Wrap 9 Μεξικάνικα Wraps 10 Wraps

Διαβάστε περισσότερα

Caviar. Προηγμένη σύνθεση που βασίζεται στο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά χαβιάρι, σε πεπτίδια που προάγουν τη σύνθεση κολλαγόνου και στο συνένζυμο Α

Caviar. Προηγμένη σύνθεση που βασίζεται στο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά χαβιάρι, σε πεπτίδια που προάγουν τη σύνθεση κολλαγόνου και στο συνένζυμο Α Caviar Skincare Caviar. Προηγμένη σύνθεση που βασίζεται στο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά χαβιάρι, σε πεπτίδια που προάγουν τη σύνθεση κολλαγόνου και στο συνένζυμο Α που αναπλάθει τα κύτταρα. Αυτή η πλήρης

Διαβάστε περισσότερα

ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΤΗ ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ALOE VERA

ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΤΗ ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ALOE VERA Η FM GROUP δημιουργεί για εσάς μια μοναδική σειρά καλλυντικών υψηλής ποιότητας με βασικό συστατικό την Aloe Vera από βιολογικές καλλιέργειες, με την εγγύηση ποιότητας του Οργανισμού Ecocert και των πιστοποιητικών

Διαβάστε περισσότερα

Καπνός βγαίνει από. κάτω σηµείο της. Τα συστατικά δεν αναµιγνύονται ή το ψωµί δεν ψήνεται σωστά. οθόνη παρουσιάζει H:HH

Καπνός βγαίνει από. κάτω σηµείο της. Τα συστατικά δεν αναµιγνύονται ή το ψωµί δεν ψήνεται σωστά. οθόνη παρουσιάζει H:HH Πρόβληµα Αιτία Λύση Καπνός βγαίνει από τον κάδο ψησίµατος ή τις διεξόδους Το ψωµί βουλιάζει στη µέση και είναι υγρό στο κάτω σηµείο Είναι δύσκολο να βγάλετε το ψωµί από τον κάδο ψησίµατος Τα συστατικά

Διαβάστε περισσότερα

B ΠΡΩΙΝΟ: 1η ΗΜΕΡΑ. ΕΝΔΙΑΜΕΣΑ: Ένα άπαχο γιαούρτι με γεύση φρούτων. ΓΕΥΜΑ ΚΑΙ ΒΡΑΔΙΝΟ: ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΑΛΑ ΚΡΕΜ SLIMMER

B ΠΡΩΙΝΟ: 1η ΗΜΕΡΑ. ΕΝΔΙΑΜΕΣΑ: Ένα άπαχο γιαούρτι με γεύση φρούτων. ΓΕΥΜΑ ΚΑΙ ΒΡΑΔΙΝΟ: ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΑΛΑ ΚΡΕΜ SLIMMER SLIMMER ΧΑΣΤΕ ΒΑΡΟΣ ΑΛΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ 1η ΗΜΕΡΑ B ΠΡΩΙΝΟ: Καφές ή πράσινο τσάι ή ρόφημα από βότανα. Ένα πορτοκάλι ή δύο μέτρια ακτινίδια ή τρία ξερά δαμάσκηνα. Ένα φλιτζάνι άπαχο φρέσκο γάλα (1,5% λιπαρά) με

Διαβάστε περισσότερα

Η χρήση της σοκολάτας ΠΡΩΤΕΣ ΥΛΕΣ ΚΟΡΥΦΑΙΑΣ ΠΟΙΟΤΗΤΑΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΡΤΟΠΟΙΪΑ & ΤΗ ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ

Η χρήση της σοκολάτας ΠΡΩΤΕΣ ΥΛΕΣ ΚΟΡΥΦΑΙΑΣ ΠΟΙΟΤΗΤΑΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΡΤΟΠΟΙΪΑ & ΤΗ ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ Η χρήση της σοκολάτας ΠΡΩΤΕΣ ΥΛΕΣ ΚΟΡΥΦΑΙΑΣ ΠΟΙΟΤΗΤΑΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΡΤΟΠΟΙΪΑ & ΤΗ ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΟΥΒΕΡΤΟΥΡΕΣ 1. Η ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ ΤΗΣ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ Όλες οι σοκολάτες γενικά είναι πολύ ευαίσθητες

Διαβάστε περισσότερα

Χριστουγεννιάτικο Μενού Ομορφιάς Λαχταριστά Σετ Περιποίησης από το Fresh Beauty Bar!

Χριστουγεννιάτικο Μενού Ομορφιάς Λαχταριστά Σετ Περιποίησης από το Fresh Beauty Bar! Χριστουγεννιάτικο Μενού Ομορφιάς Λαχταριστά Σετ Περιποίησης από το Fresh Beauty Bar! Η Fresh Line μεταμόρφωσε τις πιο γλυκές και φρουτένιες συνταγές ζαχαροπλαστικής σε εντυπωσιακά γιορτινά σετ περιποίησης

Διαβάστε περισσότερα

Παγωτό βανίλια σε Παραλλαγές

Παγωτό βανίλια σε Παραλλαγές Παγωτό βανίλια σε Παραλλαγές Από τον Θανάση Σταμούδη Τι πιο κλασική & αυθεντική γεύση από ένα παγωτό φρέσκιας βανίλιας. Διαπιστώστε βήμα βήμα ότι σε λίγη ώρα μπορείτε να έχετε το δικό σας χειροποίητο παγωτό.

Διαβάστε περισσότερα

Κοτόπουλο με λιαστές ντομάτες και παλαιωμένο ξίδι με πετιμέζι

Κοτόπουλο με λιαστές ντομάτες και παλαιωμένο ξίδι με πετιμέζι Κοτόπουλο με λιαστές ντομάτες και παλαιωμένο ξίδι με πετιμέζι (Βασισμένο σε μια παραλλαγή συνταγής του Άγγελλου Ρέντουλα) 4 φιλέτα από στήθος κοτόπουλου 3/5 φλιτζ. τσαγιού λιαστές ντομάτες 1 1/2 ξερό κρεμμύδι,

Διαβάστε περισσότερα

Χρι ουγεννι ικες ολαύσεις!

Χρι ουγεννι ικες ολαύσεις! Χρι ουγεννι ικες ολαύσεις! Και φ ος η Γιώτης ρώνει µαζί σας το πιο γιορτινό τρ έζι! ηµιουργή ε για τους αγ ηµένους σας µοναδικά χρι ουγεννι ικα πι α µε τα υλικά Γιώτης που αγ ε και ε ι εύε ε. Ακολουθή

Διαβάστε περισσότερα

16 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ : Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής. 24 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας

16 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ : Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής. 24 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας 16 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ : Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής 24 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας Η διατροφή σημαντικός παράγοντας υγείας!! ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΛΗΡΟΝΟ ΜΙΚΟΤΗΤΑ ΥΓΕΙΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΑΝΘΥΓΕΙΝΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ Ποιά είναι η

Διαβάστε περισσότερα

Τεχνολογία Παρασκευής «Παραδοσιακών Ζυμαρικών» Θεοφάνης Γεωργόπουλος, Καθηγητής Εφαρμογών, Τμήμα Τεχνολογίας Τροφίμων, ΤΕΙ Θεσσαλίας

Τεχνολογία Παρασκευής «Παραδοσιακών Ζυμαρικών» Θεοφάνης Γεωργόπουλος, Καθηγητής Εφαρμογών, Τμήμα Τεχνολογίας Τροφίμων, ΤΕΙ Θεσσαλίας Τεχνολογία Παρασκευής «Παραδοσιακών Ζυμαρικών» Θεοφάνης Γεωργόπουλος, Καθηγητής Εφαρμογών, Τμήμα Τεχνολογίας Τροφίμων, ΤΕΙ Θεσσαλίας Φοιτητές: Ηλιάνα Γκοβίνα Κατερίνα Κάμπα Δημήτρης Φραγκούλης Χρήστος

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΘΑΡΙΣΤΙΚΑ ΔΕΡΜΑΤΟΣ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΑ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΥ ΚΑΘΑΡΙΣΤΙΚΑ ΔΕΡΜΑΤΟΣ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΑ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΥ ΚΑΘΑΡΙΣΤΙΚΑ ΔΕΡΜΑΤΟΣ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΑ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΥ

ΚΑΘΑΡΙΣΤΙΚΑ ΔΕΡΜΑΤΟΣ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΑ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΥ ΚΑΘΑΡΙΣΤΙΚΑ ΔΕΡΜΑΤΟΣ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΑ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΥ ΚΑΘΑΡΙΣΤΙΚΑ ΔΕΡΜΑΤΟΣ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΑ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΥ ΜΑΘΗΜΑ 3 ο ΟΡΙΣΜΟΣ ΩΣ ΚΑΘΑΡΙΣΤΙΚΑ ΟΡΙΖΟΥΜΕ ΤΑ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΑ ΠΡΟΙΟΝΤΑ, ΤΑ ΟΠΟΙΑ ΩΣ ΚΥΡΙΟ ΣΚΟΠΟ ΤΟΥΣ ΕΧΟΥΝ ΤΗΝ ΑΠΟΜΑΚΡΥΝΣΗ ΤΟΥ ΡΥΠΟΥ ΑΠΟ ΤΟ ΠΡΟΣΩΠΟ. Η ΡΥΠΑΝΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΣΩΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΠΡΟΕΡΧΕΤΑΙ ΕΙΤΕ ΑΠΟ ΤΗΝ

Διαβάστε περισσότερα

ΝΕΑ ΕΠΟΧΗ ΣΤΑ PEELINGS EASY TCA PEEL

ΝΕΑ ΕΠΟΧΗ ΣΤΑ PEELINGS EASY TCA PEEL ΝΕΑ ΕΠΟΧΗ ΣΤΑ PEELINGS EASY TCA PEEL ΕΥΚΟΛΑ, ΓΡΗΓΟΡΑ ΚΑΙ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΑ Χωρίς στερήσεις και υπερβολές, χαρίζει: ΛΑΜΨΗ, ΚΑΘΑΡΟΤΗΤΑ, ΕΛΑΣΤΙΚΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΝΕΑΝΙΚΗ ΟΨΗ Το Easy TCA peel είναι ένα απαλό peeling

Διαβάστε περισσότερα

Σύγχρονες τεχνικές σχεδιασμού κομμωτικής

Σύγχρονες τεχνικές σχεδιασμού κομμωτικής Σύγχρονες τεχνικές σχεδιασμού κομμωτικής ΚΟΜ 108 Εβδομάδα 12 Χρώμα, Σχήμα και κίνηση στο ελεύθερο σχέδιο Χρωµατοµετρία είναι η µέτρηση των χρωστικών ενός διαλύµατος και µετριέται µε το χρωµατόµετρο. Το

Διαβάστε περισσότερα

Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Τρόφιμα και μαγειρική

Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Τρόφιμα και μαγειρική Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Τρόφιμα και μαγειρική Ενότητα: ιατροφή (2 φύλλα εργασίας) Επίπεδο: Α1, Α2 Κοινό: αλλόγλωσσοι ενήλικες ιάρκεια: 4 ώρες (2 δίωρα) Υλικοτεχνική υποδομή: Για τον διδάσκοντα: 1 υπολογιστής

Διαβάστε περισσότερα

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙ ΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΙΕΥΘΥΝΣΗ ΑΝΩΤΕΡΗΣ ΚΑΙ ΑΝΩΤΑΤΗΣ ΕΚΠΑΙ ΕΥΣΗΣ ΥΠΗΡΕΣΙΑ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ ΠΑΓΚΥΠΡΙΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ 2011

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙ ΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΙΕΥΘΥΝΣΗ ΑΝΩΤΕΡΗΣ ΚΑΙ ΑΝΩΤΑΤΗΣ ΕΚΠΑΙ ΕΥΣΗΣ ΥΠΗΡΕΣΙΑ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ ΠΑΓΚΥΠΡΙΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ 2011 ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙ ΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΙΕΥΘΥΝΣΗ ΑΝΩΤΕΡΗΣ ΚΑΙ ΑΝΩΤΑΤΗΣ ΕΚΠΑΙ ΕΥΣΗΣ ΥΠΗΡΕΣΙΑ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ ΠΑΓΚΥΠΡΙΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ 2011 ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ (Ι Ι) ΤΕΧΝΙΚΩΝ ΣΧΟΛΩΝ ΠΡΑΚΤΙΚΗΣ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗΣ ΜΑΘΗΜΑ : ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ ΥΛΙΚΩΝ

Διαβάστε περισσότερα

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΑΝΩΤΕΡΗΣ ΚΑΙ ΑΝΩΤΑΤΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΥΠΗΡΕΣΙΑ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ ΠΑΓΚΥΠΡΙΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ 2013

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΑΝΩΤΕΡΗΣ ΚΑΙ ΑΝΩΤΑΤΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΥΠΗΡΕΣΙΑ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ ΠΑΓΚΥΠΡΙΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ 2013 ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΑΝΩΤΕΡΗΣ ΚΑΙ ΑΝΩΤΑΤΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΥΠΗΡΕΣΙΑ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ ΠΑΓΚΥΠΡΙΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ 2013 ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ (ΙΙ) ΤΕΧΝΙΚΩΝ ΣΧΟΛΩΝ ΠΡΑΚΤΙΚΗΣ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗΣ ΜΑΘΗΜΑ : ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ ΥΛΙΚΩΝ

Διαβάστε περισσότερα

ΚΠΕ ΠΕΡΤΟΥΛΙΟΥ-ΤΡΙΚΚΑΙΩΝ

ΚΠΕ ΠΕΡΤΟΥΛΙΟΥ-ΤΡΙΚΚΑΙΩΝ ΚΠΕ ΠΕΡΤΟΥΛΙΟΥ-ΤΡΙΚΚΑΙΩΝ Σαπούνι Θεωρητικό μέρος Το σαπούνι είναι ένα ουδέτερο μίγμα (άλας) λιπαρών οξέων, κυρίως του παλμιτικού, του στεατικού και του ελαϊκού με νάτριο ή κάλιο (βάσεις). Το άλας αυτό

Διαβάστε περισσότερα

Μεταφορά Ενέργειας με Ακτινοβολία

Μεταφορά Ενέργειας με Ακτινοβολία ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΗ ΕΠΙΣΤΗΜΗ - ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ Εργαστηριακή Άσκηση: Μεταφορά Ενέργειας με Ακτινοβολία Σκοπός της Εργαστηριακής Άσκησης: Να προσδιοριστεί ο τρόπος με τον οποίο μεταλλικά κουτιά με επιφάνειες διαφορετικού

Διαβάστε περισσότερα

Παραμυθένια μεσημέρια Σαββάτου

Παραμυθένια μεσημέρια Σαββάτου Κλάδος Λυκόπουλων Περιφέρεια Αθηνών ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2012 Ένας μήνας γεμάτος εκδηλώσεις Παραμυθένια μεσημέρια Σαββάτου Τα Παραμυθένια μεσημέρια Σαββάτου περιμένουν για 9η χρονιά μικρούς και μεγάλους να ανακαλύψουν,

Διαβάστε περισσότερα