ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΣΥΓΓΕΝΕΙΣ ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΦΙΛΟΥΣ ΑΤΟΜΩΝ ΕΘΙΣΜΕΝΩΝ ΣΤΗ ΧΡΗΣΗ ΝΑΡΚΩΤΙΚΩΝ, ΑΛΚΟΟΛ Η ΜΕ ΣΥΝΑΦΗ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ.

Transcript

1 ΤΑ ΔΩΔΕΚΑ ΒΗΜΑΤΑ Η τρίμηνη έκδοση των Ανώνυμων Οικογενειών Ελλάδος ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΣΥΓΓΕΝΕΙΣ ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΦΙΛΟΥΣ ΑΤΟΜΩΝ ΕΘΙΣΜΕΝΩΝ ΣΤΗ ΧΡΗΣΗ ΝΑΡΚΩΤΙΚΩΝ, ΑΛΚΟΟΛ Η ΜΕ ΣΥΝΑΦΗ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ. AΠΡΙΛΙΟΣ - ΜΑΪΟΣ - ΙΟΥΝΙΟΣ 2014 Τιμή φύλλου: 05, 0 Νο 14 ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ ΕΛΕΥΘΕΡΩΝΟΝΤΑΣ Η ιστορία δημιουργίας της Ομάδας στην Θεσσαλονίκη δεν δημοσιεύτηκε στο προηγούμενο τεύχος όπως είχαμε αναφέρει. Δημοσιεύεται στο παρόν. 2.- Η κατεδάφιση του κτιρίου, το οποίο φιλοξενούσε τις Ομάδες της Γλυφάδας (Ελληνόφωνη) 1765 και Αγγλόφωνη (1578) ανεστάλη. Ετσι οι Ομάδες άνοιξαν από τις 9 Ιουνίου 2014 και λειτουργούν κανονικά. 3.- Δεν θα έχουμε συνάντηση Αντιπροσώπων τους μήνες Ιούλιο και Αύγουστο. Θα ενημερωθείτε τηλεφωνικά για την συνάντηση του Σεπτεμβρίου Απολογισμός του Συνεδρίου θα δημοσιευτεί στο επόμενο τεύχος. Ευχαριστούμε όλα τα μέλη που συμμετείχαν, ευχαριστούμε και τα απόντα μέλη διότι η σκέψη τους ήταν κοντά μας. Ευχόμαστε από καρδιάς Καλό Καλοκαίρι.Υγεία και δύναμη σε όλους μας. Εκ του Δ.Σ. των Ανώνυμων Οικογενειών Πηνελόπη Φ. Για αρκετό καιρό ο χρήστης είχε τον έλεγχο της οικογένειας. Οι πράξεις του μ' έκαναν να έχω εκνευρισμό, αϋπνία, θυμό και φόβο. Αντιδρούσα στις δυσάρεστες καταστάσεις με τρόπους που δεν μου άρεσαν και εκείνος βασιζόταν στις αδυναμίες μου. Οι Ανώνυμες Οικογένειες με βοηθούν να καταλάβω ότι οι άλλοι άνθρωποι αποκτούν εξουσία πάνω μου όταν εγώ το επιτρέπω. Παρακολουθώ τις συνεδριάσεις για να μάθω βήμα προς βήμα, πώς να επανακτήσω τον έλεγχο της ζωής μου και να σταματήσω να παραχωρώ τον έλεγχο σ' άλλους. Αναζητώ τη δύναμη για να βρω τη γαλήνη. Ο ίδιος χρειάζεται αξιοπρέπεια να επιλέξει και να βιώσει τις συνέπειες των αποφάσεών του. Όταν αυτές οι επιλογές είναι καταστροφικές θα ωριμάσει μαθαίνοντας απ' τα λάθη του. Ανακάλυψα ότι δεν προκάλεσα την αρρώστια του δικού μου παιδιού, ότι δεν μπορούσα να την ελέγξω και δεν μπορούσα να κάνω κάτι για να θεραπευτεί. Όταν απαλλάχτηκα απ' αυτό το βάρος της ενοχής, ήμουν ελεύθερη να σκεφτώ πιο ξεκάθαρα. Έμαθα καινούριους τρόπους ν' αντιμετωπίζω τα δικά μου προβλήματα και να επιτρέπω στους άλλους ν' αντιμετωπίζουν τα δικά τους. Όχι ενοχές πάνω στον εαυτό μου μόνο. Φωτεινή Ρόδος

2 ΑΝΩΝΥΜΕΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΕΣ ΝΑΡΚΟΜΑΝΩΝ ΕΛΛΑΔΟΣ ΔΙΕΥΘΥΝΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟ ΜΕΛΗ Δ.Σ. Πρόεδρος Πηνελόπη Φ. Γλυφάδα Αντιπρόεδρος Σωτηρία Σ. Ερυθρός Γραμματέας Πρακτικών Λίτσα Μ., Nέος Κόσμος Ταμίας Ουρανία Α. Ερυθρός Μέλη Κώστας, Θεώνη, Carole, Στέλλα, Νανά, Φλώρα ΤΑ ΔΩΔΕΚΑ ΒΗΜΑΤΑ ΤΗΣ ΑΝΑΡΡΩΣΗΣ Εκδίδεται 4 φορές τον χρόνο από τις F.A. Ελλάδος Αγίου Κωνσταντίνου 6, Αθήνα Με την βοήθεια της Ανώτερης Δύναμης προσπάθησαν για την Επιμέλεια της έκδοσης τα μέλη: Πηνελόπη,Σωτηρία,Λίτσα Δέκα Βήματα για την Ευτυχία 1. Οργάνωσε καλύτερα τη ζωή σου. Ξεκαθάρισε τι θέλεις από τη ζωή και πως μπορείς να το επιδιώξεις. 2. Δραστηριοποιήσου. Απασχολήσου με κάτι που να σε ενδιαφέρει και να έχει νόημα για σένα. 3. Κοινωνικοποιήσου. Αφιέρωσε χρόνο στην επικοινωνία με άλλους. 4. Καλλιέργησε νέες συναισθηματικές σχέσεις. 5. Πάψε να ανησυχείς. Προτίμησε την αισιοδοξία από τη απαισιοδοξία. 6. Χαμήλωσε τις προσδοκίες και τις φιλοδοξίες σου. Θυμήσου, ένα βήμα κάθε φορά. 7. Γνώρισε, δέξου, αγάπησε, ενθάρρυνε τον εαυτό σου. Μη φοβάσαι να είσαι αυτός που είσαι. 8. Προσανατολίσου στο παρόν. Μάθε να ζεις στο εδώ και τώρα. 9. Μάθε να αντιμετωπίζεις το άγχος. 10.Εξάσκησε τις αισθήσεις σου ώστε να απολαμβάνεις την κάθε ημέρα της ζωής σου. Βιβλιογραφία Α.Ο. ΣΗΜΕΡΑ Το σήμερα ανήκει σε μένα.είναι μια μέρα μοναδική. Κανείς άλλος στον κόσμο δεν έχει μια μέρα ακριβώς σαν αυτήν. Αναστασία σε ευχαριστώ πολύ. Πηνελόπη ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ Έχετε μια Ιστορία να πείτε? Θέλουμε να σας ακούσουμε. Στείλτε μας το ποίημά σας, τις σκέψεις σας, την εμπειρία σας,τις ερωτήσεις σας ή την Ιστορία της Ομάδας σας. Μπορείτε να απευθύνεστε στα μέλη : Πηνελόπη τηλ , Σωτηρία τηλ Και Λίτσα : τηλ Επίσης μπορείτε με ηλεκτρονική αλληλογραφία Στα info@familiesanonymous.org.gr fa.greece@yahoo.gr

3 Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΩΝ ΑΝΩΝΥΜΩΝ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΩΝ Το όνομά μου είναι Ντίνα και είμαι στο πρόγραμμα 5 χρόνια. Θέλω να μοιραστώ την ιστορία μου και την εμπειρία μου μαζί σας, αλλά είναι τόσα πολλά, που δεν φτάνει μία μέρα για να γράφω. Παντρεύτηκα 15 χρονών και μετά από λίγο καιρό κατάλαβα ότι ο άνδρας μου ήταν χρήστης ναρκωτικών ουσιών. Λόγω της χρήσης του άνδρα μου η ζωή μας ήταν μέσα στη βία, στους καυγάδες και πολλά άλλα. Δεν είχα στήριξη από πουθενά διότι οι γονείς μου δεν ζούσαν στην Ελλάδα. Ντρεπόμουν γι' αυτήν την κατάσταση και φοβόμουν να κάνω φιλίες. Τώρα ο άνδρας μου δεν είναι στη ζωή. Όταν διαπίστωσα ότι και ο γιος μου είναι στη χρήση, έχασα τη γη κάτω από τα πόδια μου. Μου βγήκαν μνησικακίες θυμός ενοχές μίσος και έλεγα όχι δεν θα σ αφήσω να μου καταστρέψεις την υπόλοιπη ζωή μου και άρχισα με λάθος τρόπο να βοηθάω και αντί να φτιάχνουν τα πράγματα, χειροτέρεψαν. Μισούσα πολύ τον γιο μου και τα ναρκωτικά. Μετά από πολλά χρόνια άρχισα να χάνω τις ελπίδες μου, το κουράγιο μου, έπιασα πάτο που λένε. Όμως κάτι μέσα μου, μου έλεγε κάτι υπάρχει, κάτι μπορεί να γίνει και άρχισα να ψάχνω στα νοσοκομεία, σε ψυχολόγο και έτσι βρήκα τις Ανώνυμες Οικογένειες. Την πρώτη μέρα που μπήκα μέσα είδα ένα μικρό δωμάτιο με ανθρώπους χαμογελαστούς και με συναισθήματα. Κοίταζα τον εαυτό μου για πρώτη φορά και είδα ότι ήταν άπλυτος, απεριποίητος, χωρίς συναίσθημα, χωρίς ελπίδα, χωρίς κουράγιο και κατάλαβα ότι ήμουν πολύ χειρότερα από τον χρήστη γιο μου. Κουβαλούσα ένα ασήκωτο φορτίο. Ήταν ένα τόσο μικρό δωμάτιο και είχε τόσα πολλά να μου δώσει. Σιγά σιγά άρχισα να αδειάζω το φορτίο που κουβαλούσα τόσα χρόνια, γεμίζοντας τον εαυτό μου με πολλά όμορφα πράγματα που πριν δεν είχα. Έμαθα να μην κοιτάω τον γιο μου στο πρόσωπό του όταν ερχόταν σπίτι, αλλά να κοιτάω στον καθρέφτη το δικό μου πρόσωπο και τη δική μου ζωή. Παραδέχτηκα ότι εγώ δεν μπορώ να αλλάξω, ούτε να γιατρέψω κανένα, ούτε και τον γιο μου. Δεν ήταν για μένα εύκολο, θέλει πολλή δουλειά, υπομονή, θέληση και επιμονή να παραδεχτώ την πραγματικότητα αυτή. Τα δώδεκα βήματα και οι 12 παραδόσεις για μένα είναι η καθημερινότητά μου. Σήμερα κοιτάζω στον καθρέφτη με χαμόγελο όρθια δίχως φόβο, ενοχές, μνησικακία. Αντιμετωπίζω τα προβλήματα με λογική, με αγάπη και υπομονή, να μην ελέγχω, να μη μαλώνω, να μη γκρινιάζω για να πετύχω τους στόχους μου. Καθημερινά αλλάζω προς το καλύτερο και την ανάρρωσή μου την βλέπω στον εαυτό μου και χαίρομαι για όλα αυτά. Γκρέμισα τον τοίχο που είχα υψώσει γύρω μου. Τα 12 βήματα είναι ο οδηγός μου για την υπόλοιπη ζωή μου. Έμαθα να είμαι ειλικρινής με τον εαυτό μου και με τους άλλους. Σήμερα η συμπεριφορά μου έχει αλλάξει προς το καλύτερο, οι σκέψεις μου πιο καθαρές, και βλέπω στον εαυτό μου ότι άρχισα να χτίζω έναν καινούριο τρόπο ζωής. Ο γιος μου είναι καθαρός ένα χρόνο, ήταν στο δρόμο για δυόμισυ χρόνια, δίνει την μάχη του για ζωή με τα προβλήματα υγείας που παρουσιάστηκαν και παράλληλα προσπαθεί να κρατηθεί καθαρός. Διάβασα σε ένα φυλλάδιο των FA.. ΔΕΝ ΘΕΛΩ ΤΗ ΖΩΗ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ ΜΟΥ, ΘΕΛΩ ΣΤΗ ΖΩΗ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ, αυτό μου δίνει δύναμη ν' αγαπάω το παιδί μου όπως είναι. Όλα αυτά, αν δεν υπήρχαν οι Α.Ο. δεν θα τα γνώριζα και δεν θα ζούσα. Έμαθα πάρα πολλά από τις Α.Ο. και ακόμη μαθαίνω και μένω στην ομάδα για να δώσω αυτά που πήρα και για να συντηρήσω αυτά που έχω μάθει και για να συνεχίσουν να υπάρχουν οι Ανώνυμες Οικογένειες. Αυτό για μένα είναι όρκος μου. Ευχαριστώ όλες τις ομάδες που έχω γνωρίσει, την ομάδα της Ρόδου, της Αθήνας, της Πάτρας και γενικά όλους όσους με βοήθησαν να έχω κουράγιο και ελπίδα να ζω το σήμερα, και ν' αγαπώ με σωστή αγάπη γιατί τα ναρκωτικά είναι πολύ σκληρά. Ντίνα Ομάδα Ρόδου

4 Η ιστορία μου Σήμερα ένοιωσα την ανάγκη να σας πω τη δική μου ιστορία μετά από πολύ μεγάλη απόφαση να αποβάλω τη ντροπή που είχα μέσα μου για το πρόβλημα των ναρκωτικών και των δύο ( 2 ) μου δυστυχώς παιδιών. Είμαι η μητέρα του Νίκου και της Νικολέτας. Ξεκίνησα μόνη μου τον μαρτυρικό, στην αρχή και έπειτα λυτρωτικό δρόμο για την αντιμετώπιση της χημικής εξάρτησης των δύο ( 2 ) παιδιών μου. Ο πατέρας τους δυστυχώς ποτέ δεν αποδέχθηκε την εξάρτηση των παιδιών του ως αρρώστια, έριχνε ευθύνες σε μένα διότι χωρίσαμε, όταν ο γιός μου ήταν 12 χρονών και η κόρη μου 14. Έμεινα μόνη, έπρεπε να δουλέψω για να επιβιώσω. Ο άνδρας μου έδινε πολύ λίγα χρήματα για διατροφή και τίποτα άλλο, η παρουσία του ήταν απούσα. Βγήκα νύχτα για δουλειά. Έφευγα και άφηνα τα παιδιά μόνα τους σε τρυφερή ηλικία. Τα παιδιά πήγαιναν σχολείο. Εκεί άρχισε το πρόβλημα των ναρκωτικών και αυτό φάνηκε από τις παραβατικές τους συμπεριφορές στο σχολείο. Δεν ήθελα να πιστέψω ότι τα παιδιά μου είχαν μπλεχτεί με ναρκωτικά. Μου χτυπούσαν το καμπανάκι του κινδύνου, αλλά δυστυχώς εγώ δεν ήθελα να το παραδεχτώ. Νόμιζα ότι ήταν κάτι περαστικό και θα περάσει. Άρχισα να γίνομαι θύμα τοξικών συμπεριφορών. Η κόρη μου έφυγε από το σπίτι για να μην γίνεται αντιληπτή σε μένα, για τη χρήση της. Μία μέρα με ειδοποίησε ότι κρατείται σε Αστυνομικό Τμήμα δίωξης ναρκωτικών. Εκεί άρχισα να συνειδητοποιώ το τι μου συμβαίνει. Έφυγε στη φυλακή Κορυδαλλού. Για ένα χρόνο είχα να αντιμετωπίσω, κόρη στη φυλακή, γιό στη χρήση και εγώ δύσκολη δουλειά.πάλευα 13 χρόνια σε αυτό τον Γολγοθά. Προσπαθούσα από μόνη μου να τους βοηθήσω να λυτρωθούν από τον βούρκο που είχαν κατρακυλήσει. Μάταιος κόπος. Η ζωή μου ήταν κόλαση, παρακαλούσα να πεθάνω να γλυτώσω. Είχα εξαντληθεί οικονομικά, ηθικά, δεν ήθελα τον εαυτό μου. Ήμουν τόσο συνεξαρτημένη με το γιό μου ειδικά, που όταν δεν τον διευκόλυνα, πουλούσε ότι εύρισκε στο σπίτι, προκειμένου να εξασφαλίσει τη δόση του. Έλεγε πολλά ψέματα. Είχα θυμό μέσα μου, μνησικακία με όλο τον κόσμο. Δεν γνώριζα πόσο κακό έκανα στο γιό μου, με το να διευκολύνω τη χρήση του, ώσπου ένα μέλος των ΑΟΟΝ μου μίλησε για το πρόγραμμα. Το ίδιο απόγευμα πήγα στις ομάδες Ανωνύμων Οικογενειών και ένοιωσα καλύτερα. Αποφάσισε και ο γιός μου να μπει σε κλειστό πρόγραμμα για απεξάρτηση. Ήταν ένα θαύμα για μένα μέσα στην απελπισία μου. Είδα ένα φως. Πέρασαν δύο ( 2 ) χρόνια από τότε. Τώρα είμαστε όλοι καλά και από τότε το φως αυτό των ΑΟΟΝ με καθοδηγεί και με βοηθάει. Μαρία Ένα χαρούμενο μέλος Group 1797 Mitropoleos 10 Thessaloniki Σκέψου Δεν μπορώ να πληγώσω άλλους χωρίς να πληγωθώ και εγώ. Αυτός είναι ο σημαντικός λόγος, που πρέπει να σκέπτομαι προτού πω λόγια που μπορεί να ξεκινήσουν κάποια έντονη διαμάχη. Σκέφθηκα ποτέ πως ο λόγος που με σπρώχνει να πω κάτι κακό, πηγάζει από την ανησυχία και την ενοχή μου, που εκδηλώνεται με κτυπήματα στους άλλους; Αν μπορούσα, να μάθω, να μη βιάζομαι να μιλήσω! Δεν θέλω να ενεργώ ανυπόμονα γιατί ξέρω ότι αυτό θα γυρίσει πάλι σε μένα. Η υπομονή κερδίζεται μόνον όταν αφήσουμε το εγώ μας. Πως είναι δυνατό τα εφαρμόσω το σύνθημα σκέψου όταν μιλάω συνεχώς; Όμως μπορώ να μάθω να σιωπώ και να σκέπτομαι αυτά που ακούω. Θεέ μου, δείξε μου τη χρήση της σιωπής. Συνθήματα Bιβλιογραφία Α.Ο.

5 Group Spotlight Αρ. 1 (Ομάδα στο Φως του Προβολέα) Ομάδα 1957, Ανατολική Θεσσαλονίκη Το πρώτο μας Group Spotlight (Ομάδα στο Φως του Προβολέα) έρχεται από την Ομάδα 1957, Ανατολική Θεσσαλονίκη, Ελλάδα. Ελπίζουμε ότι θα απολαύσετε αυτή τη ιστορία για το πώς δημιουργήθηκε αυτή η ομάδα μέσα από μια άλλη. Είναι ένα υπέροχο παράδειγμα που δείχνει την αρχή την προσέλκυσης και της «διάδοσης του λόγου». Προσκαλούμε και τη δική σας ομάδα να μοιραστεί την ιστορία της στέλνοντας ένα άρθρο στο fa.greece@yahoo.gr ή στο info@familiesanonymous.org.gr για την επόμενη δημοσίευσή μας. Επίσης ελπίζουμε ότι αυτή η ιστορία θα εμπνεύσει κι άλλα μέλη να σχηματίσουν νέες ομάδες και να χρησιμοποιήσουν τα διαθέσιμα δωρεάν για κατέβασμα φυλλάδα όπως το «Νοιώθεις ότι πας να χάσεις το μυαλό σου;» (7014) για να βοηθήσουν στη «διάδοση του λόγου» για τους FA. Ονομάζομαι Σούλα, και από τις 4 Ιουλίου του 2005 είμαι μέλος των FA στη Θεσσαλονίκη. Οι επιλογές του 27-χρονου εξαρτημένου γιου μου με οδήγησαν στους FA όταν έπιασα πάτο και κατάλαβα ότι δεν μπορούσα να τον βοηθήσω. Στις ομάδες των FA κατάλαβα πόσο άρρωστη ήμουν εγώ. Για πρώτη φορά μπόρεσα να μοιραστώ τα προβλήματά μου, τους φόβους μου, το θυμό μου και την απελπισία μου. Οι άνθρωποι εκεί μου μιλούσαν για τον εαυτό μου για τα προσωπικά μου προβλήματα, ενώ εγώ σκεφτόμουν ότι δεν είχα κανένα πρόβλημα και ότι ήταν ο γιος μου που είχε το πρόβλημα. Πόσο δίκιο είχαν! Συνέχισα να πηγαίνω στις συναντήσεις κάθε εβδομάδα, για να ακούσω νέα πράγματα, για να προσπαθήσω να πάρω «μια συνταγή» για το πρόβλημά μου. Συνέχισα να ακούω, να μοιράζομαι και να κλαίω την ίδια στιγμή. Εγώ και ο σύζυγός μου, ο Σωτήρης, μένουμε στην Ανατολική Θεσσαλονίκη και έπρεπε να διασχίζω όλη την πόλη με το λεωφορείο για να φθάσω στο μέρος της συνάντησης. Οι συναντήσεις τελείωναν αρκετά αργά το βράδυ κι έτσι ζητούσα από τον σύζυγό μου να έρχεται να με παίρνει με το αυτοκίνητο. Την τρίτη φορά που ήρθε, αποφάσισε κι αυτός να γίνει μέλος της ομάδας μας. Η αλλαγή στη συμπεριφορά μας ήταν φανερή. Η ανάρρωση της οικογένειάς μας είχε αρχίσει. Το ίδιο συνέβηκε και με τον εθισμένο γιο μας. Μετά από ένα χρόνο που παρακολουθούσα της ομάδες των FA και καθώς εφαρμόζαμε τις αρχές της «σκληρής αγάπης», ο γιος μου μπήκε σε κέντρο απεξάρτησης και σταμάτησε να κάνει χρήση! Έχουν περάσει 8 χρόνια τώρα, και έχει παντρευτεί τον περασμένο χρόνο και έχει ένα γλυκό μωρό. Το να διασχίζω την πόλη για να πηγαίνω στις ομάδες ήταν αρκετά δύσκολο για μένα, αλλά συνέχισα να πηγαίνω επειδή η ομάδα μου είχε γίνει η δεύτερή μου οικογένεια! Μια μέρα μου ήρθε η σκέψη και η επιθυμία, πόσο ωραίο θα ήταν αν είχαμε ένα μέρος συναντήσεων στην Ανατολική Θεσσαλονίκη! Συζήτησα την ιδέα με τον Σωτήρη, με την Άννα και το Γιώργο, δυο άλλα μέλη. Αισθανόμουν ότι η ιδέα έπρεπε να ωριμάσει προτού μπορέσουμε να δούμε αποτελέσματα και έπρεπε να προχωράμε ένα βήμα τη φορά. Ένας πολύ καλός μας φίλος μας πρότεινε να πάμε να δούμε το δήμαρχο της Θεσσαλονίκης! Ο δήμαρχος είναι ένας κορυφαίος οινοπαραγωγός στην Ελλάδα και ένα δημόσια δηλωμένο μέλος των ΑΑ εδώ και πολλά χρόνια, κι έτσι γνωρίζει τα 12 βήματα πολύ καλά. Είχαμε την αίσθηση ότι θα βρίσκαμε συμπόνια, κατανόηση και χρήσιμες συμβουλές από μέρους του. Την επόμενη μέρα, τηλεφωνήσαμε στη γραμματέα του, της εξηγήσαμε το αίτημά μας και ζητήσαμε μια συνάντηση. Ήταν πολύ γλυκιά και μας είπε ότι θα ενημέρωνε το δήμαρχο και θα μας ειδοποιούσε. Δεν είχαμε νέα της για δυο μήνες και άρχισα να σκέφτομαι μήπως έκανα κάτι εγωιστικό. Κι έτσι ζήτησα από την Ανώτερή μου Δύναμη να μου δείξει αν ήταν το θέλημά Του ή αν θα έπρεπε να τα παρατήσω. Την αμέσως επόμενη μέρα, κάποιος από το γραφείο του δημάρχου μας τηλεφώνησε και μας έδωσε ένα ραντεβού για την επόμενη εβδομάδα! Καταπληκτικό!

6 Συνέχεια από το Γιώργο (γραμματέα της ομάδας 1957):Εγώ ήμουν εξοικειωμένος με τις αρχές της σκληρής αγάπης και του να μην διευκολύνουμε τη χρήση, από τότε που η κόρη μου μπήκε σε κέντρο απεξάρτησης τον Ιούλιο του 2008 και εγώ παρακολουθούσα ομάδες υποστήριξης γονέων. Δεν ενδιαφερόμουν ιδιαίτερα για τις ομάδες των FA, ειδικά επειδή ήδη η γυναίκα μου, η Άννα, τις παρακολουθούσε αυτές και εγώ μελετούσα το Κόκκινο Βιβλίο στο σπίτι μου. Όταν ο Σωτήρης και η Σούλα ζήτησαν από εμένα και την Άννα να τους βοηθήσουμε να πλησιάσουν το δήμαρχο, δεχτήκαμε με χαρά. Αισθανόμασταν ότι ο δήμαρχος θα έδειχνε μεγάλο ενδιαφέρον να μας βοηθήσει αλλά ότι επίσης θα χρειαζόταν να έχει και τα εργαλεία για να απευθυνθεί προς το δημοτικό συμβούλιο για να δικαιολογήσει τις πράξεις του και τις αποφάσεις του. Επιπλέον θέλαμε να έχει το αίτημά μας και τις προτάσεις μας γραπτές, καθώς φαινόταν πιο επίσημο και ήταν κάτι που θα μπορούσε να περάσει στο προσωπικό του για να τα μελετήσουν και να αναλάβουν δράση. Κατά τη διάρκεια της μισής ώρας της συνάντησής μας μαζί του, ήταν πολύ ενθουσιασμένος. Μοιράστηκε μαζί μας τη εμπειρία του με τους ΑΑ και τους Αλανόν, μας πλημμύρισε με τις νέες ιδέες του και τα σχέδια που ήθελε να βάλει σε πράξη για να βοηθήσει τους νέους στην πόλη μας και μας ρώτησε τι μέρος θα ήταν καλό για μας για να αρχίσουμε τις ομάδες μας!!!! Το όνειρό μας να αρχίσουμε μια νέα ομάδα FA στην Ανατολική Θεσσαλονίκη έγινε πραγματικότητα. Στις 29 Σεπτεμβρίου του 2011, είχαμε την πρώτη μας συνάντηση στο 2ο όροφο του Κέντρου Ενημέρωσης και Πρόληψης για τα Ναρκωτικά του Δήμου στην Ανατολική Θεσσαλονίκη. Τα νέα για το νέο μέρος συνάντησης FA διαδόθηκε γρήγορα και σύντομα είχαμε επισκέψεις και από άλλες ομάδες Συνεξαρτημένων, καθώς και νέους ανθρώπους που έρχονταν για πρώτη φορά και βέβαια άρχισαν να έρχονται και μέλη των FA που έμεναν στην Ανατολική Θεσσαλονίκη και που τώρα έρχονται τακτικά στις συναντήσεις μας. Αποφασίσαμε να έχουμε μια ομάδα βημάτων μια φορά το μήνα, και μερικές φορές προσκαλέσαμε σημαντικούς επισκέπτες ομιλητές. Η συμμετοχή μελών κυμαίνονταν από 12 έως 16 μέλη κάθε φορά, και έφτασε σ' ένα μέγιστο 45 κατά την επίσκεψη ενός πολύ σημαντικού ομιλητή. Συνεχίσαμε να λειτουργούμε για περίπου ενάμισι χρόνο εκεί και κάθε συνάντηση ήταν μια εμπειρία αλλαγής ζωής! Σε μένα προσωπικά οι ομάδες των FA μου έδωσαν μια νέα αντίληψη για την προσωπική ανάρρωση και με βοήθησαν να επικεντρωθώ καλύτερα στο πρόγραμμα των 12 βημάτων και πώς να το εφαρμόζω σε καθημερινή βάση στη ζωή μου. Δυστυχώς λόγω της οικονομικής κρίσης, πολλές δημόσιες υπηρεσίες στην Ελλάδα έπρεπε να συγχωνευτούν για να μειώσουν τα έξοδά τους. Αυτό συμπεριέλαβε και το μέρος που συναντιόμασταν. Το προσωπικό μας προσκάλεσε πολύ ευγενικά να τους ακολουθήσουμε στο νέο μέρος τους όμως αφού το δοκιμάσαμε μερικές φορές, συμφωνήσαμε ότι ήταν πολύ δύσκολο να το βρει κάποιος και να πάει εκεί και ότι έπρεπε να βρούμε ένα καλύτερο μέρος. Τώρα μετά από δύο χρόνια, συναντιόμαστε σε μια αίθουσα πολλαπλών χρήσεων μια εκκλησίας της Ανατολικής Θεσσαλονίκης και έχουμε κατά μέσο όρο πάνω από 20 μέλη κάθε εβδομάδα. Το εκπληκτικό που γίνεται είναι ότι μερικές φορές έχουμε και νέους ανθρώπους που έρχονται που δεν έχουν να κάνουν με εξαρτημένους, αλλά συνεχίζουν να έρχονται καθώς αντιλαμβάνονται ότι μαθαίνουν έναν νέο τρόπο ζωής και έναν τρόπο για να βρεις ευτυχία, που δεν ήξεραν ότι υπήρχε! Έχουμε τυπώσει το φυλλάδιο «Νοιώθεις ότι πας να χάσεις το μυαλό σου» μαζί με τις διευθύνσεις όλων των ομάδων στη Βόρεια Ελλάδα καθώς και την τηλεφωνική γραμμή άμεσης υποστήριξης της Αθήνας. Όλοι μας το μοιράζουμε όπου βρεθούμε και οι άνθρωποι το αγαπούνε! Ένα άλλο πράγμα που έχουμε ανακαλύψει είναι ότι όταν μοιραζόμαστε τα προσωπικά μας μαθήματα, τα συναισθήματά μας και όμοιες καταστάσεις που έχουμε περάσει αυτό έχει μια τρομερή επίδραση στη ζωή των ανθρώπων. Αυτό που μου αρέσει για την ομάδα μου είναι ότι είναι ζωντανή, κινείται και αλλάζει και κάθε φορά που πάω σε μια συνάντηση είναι σαν να περιμένω να δω ένα νέο θαύμα. Ένα θαύμα αλλαγής σε μένα καθώς και στους άλλους! Αισθάνομαι ότι βρίσκομαι σε μια νέα οικογένεια που αγαπώ και που με αγαπάνε και που χωρίς αυτούς δεν μπορώ να ζήσω!

7 ΒΗΜΑΤΑ & ΑΛΛΑΓΕΣ Το σύνθημα του 7ου Πανελλαδικού Συνεδρίου των Ανώνυμων Οικογενειών ήταν «ΑΛΛΑΖΟΝΤΑΣ» Μία μικρή λέξη λοιπόν ήταν αρκετή για να με γυρίσει πίσω στο χρόνο και σε σχέση με το σήμερα, να κάνω έναν απολογισμό του εαυτού μου. Θυμάμαι την πρώτη μου παρουσία στην Ομάδα και όλα τα αρνητικά συναισθήματα που με κατέκλυζαν και κυριαρχούσαν στην ζωή μου. Το αγαπημένο πρόσωπο,σε χρήση. Ο γάμος μου σε διάλυση,το άλλο μου παιδί,χαμένο μέσα στη δίνη της ακυβερνησίας,κι εγώ μέσα στον πόνο να παρατηρώ την οικογένειά μου να διαλύεται,τα όνειρά μου να έχουν γκρεμιστεί,,οι προσδοκίες άφαντες και ελπίδες για σωτηρία να μην υπάρχουν πιά. Να πηγαίνω από το ένα πρόγραμμα,στο 'άλλο. Από τον ένα ψυχολόγο στον άλλο κι αχτίδα φωτός να μην βλέπω να ξεπροβάλλει. Κι ένας ψυχολόγος μου ανέφερε τις Ανώνυμες Οικογένειες και με προέτρεψε να τις επισκεφθώ. Και πήγα. Και δεν κατάλαβα τίποτα την πρώτη φορά,ούτε την δεύτερη,ούτε την τρίτη και για αρκετό διάστημα δεν μπορούσα να κατανοήσω αυτά που έλεγαν.'ομως βλέποντας τόσα άτομα να είναι εκεί και να με περιμένουν,θεωρούσα χρέος μου να εμφανιστώ και στην επόμενη συνεδρίαση και στην μεθεπόμενη κ.ο.κ. Εμπιστεύτηκα το πρόγραμμα και με αντάμειψε.η μετέπειτα πορεία μου εξαρτήθηκε μόνο από μένα. Πήρα την ευθύνη του εαυτού μου και είπα ότι από τούδε και στο εξής θα περπατήσω στο μονοπάτι της ζωής και θα προσπαθήσω να πετάξω από το μυαλό μου όλα εκείνα τα οποία με θλίβουν,με στενοχωρούν,με πονούν,μου παίρνουν τον ύπνο,με γεμίζουν ανησυχία, αγωνίες,οργή,θυμό,μνησικακίες. Και ξεκίνησα το ταξίδι με την βοήθεια των βημάτων. Συγκατατέθηκα με την κατάσταση και αποδέχτηκα το πρόβλημα. Παραδέχτηκα την ανισχυρότητά μου στον έλεγχο της ζωής των γύρω μου και έθεσα στόχους δράσης. Το μέλημά μου δεν σταμάτησε να είναι η βελτίωση του αγαπημένου μου προσώπου. Αλλά προς το παρόν το είχα αφήσει στην άκρη του μυαλού μου. Με την εργασία των δύο πρώτων βημάτων άρχισε να αποκαθίσταται σιγά σιγά η ισορροπία της συναισθηματικής μου κατάστασης. Στο τρίτο βήμα «κάθισα» οκτώ μήνες και αισθανόμουν πάρα πολύ ωραία που τα είχα αφήσει όλα στην φροντίδα της Ανώτερής μου Δύναμης. Δεν χρειαζόταν να ανησυχώ για κανένα και για τίποτα. Κάποιος Άλλος ήξερε καλλίτερα από μένα και φρόντιζε για μένα. Δεν υπήρχαν φωνές,εντάσεις,τσακωμοί, διαφωνίες.είχε επέλθει ηρεμία στην οικογένεια. Με την εργασία των επόμενων βημάτων αντικατέστησα τα αρνητικά συναισθήματα με θετικά. Τον θυμό με την δύναμη και πέτυχα σεβασμό,εκτίμηση και πήρα ικανοποίηση. Την λύπη με την χαρά και πέτυχα να γεμίσω με ενέργεια,ζωντάνια,ενθουσιασμό. Την οργή με την ελπίδα και πέτυχα την ανανέωση της πίστης μου. Τον εγωισμό με την ταπεινότητα και πέτυχα την ηρεμία του μυαλού μου. Τον φόβο με την γαλήνη και πέτυχα το γέμισμα της ψυχής μου με αγάπη και ευγνωμοσύνη. Το ενδέκατο βήμα με βοήθησε να ωριμάσω και να προσπαθώ να ακούω τι μου λέει η Ανώτερή μου Δύναμη. Το δωδέκατο βήμα αρχικά το εφάρμοσα προσπαθώντας να ακολουθήσω όλα όσα έμαθα,σε όλες μου τις σχέσεις. Εργασιακές,προσωπικές, αδελφικές,φιλικές,γονεικές. Στη συνέχεια μέσω των υπηρεσιών και της συμμετοχής μου στις συνεδριάσεις των Ανώνυμων Οικογενειών πέρασα και στη μεταφορά του μηνύματος. Όταν ολοκλήρωσα την πρώτη φορά την εργασία των βημάτων,αισθάνθηκα ανακούφιση,ένοιωσα την απελευθέρωση του μυαλού μου,με λίγα λόγια ήταν σαν να ξαναγεννήθηκα. Επιγραμματικά αναφέρω ότι μετά από κάμποσο καιρό,το αγαπημένο μου πρόσωπο ακολούθησε θεραπευτικό πρόγραμμα και μου είπε πολύ αργότερα ότι του είχε κάνει μεγάλη εντύπωση η επιμονή μου και η υπομονή μου στο πρόγραμμα την οποία τότε έλεγε «εμμονή». Ποτέ λοιπόν δεν εγκαταλείπουμε,οπλιζόμαστε με τα εργαλεία του προγράμματος και περιμένουμε. Εμένα μου βγήκε. Δοκιμάστε κι εσείς να το εμπιστευτείτε και σίγουρα θα κερδίσετε τουλάχιστον τον νέο εαυτό σας και ίσως σας ακολουθήσει και κάποιος που αγαπάτε πάρα πολύ αλλά είναι αλλού σήμερα. Ανώνυμο Μέλος

8 ΑΤΤΙΚΗ ΕΡΥΘΡΟΣ 1431 Αγίου Κωνσταντίνου 6 6ος όροφος,γραφείο 13 Δευτέρα & Τετάρτη 19:00-20:30 ENGLISH SPOKEN - GLYFADA (1578) ΑΓΓΛΟΦΩΝΗ ΓΛΥΦΑΔΑΣ Ασκληπιού 1 & Γεωργίου Παπανδρέου Μονοκατοικία Τρίτη 10:30-12:00 Τηλ ΧΑΛΑΝΔΡΙ 1754 Εκκλησία Αγ. Γεωργίου Αίθουσα Κατηχητικού Είσοδος από οδό Αγίας Παρασκευής Τρίτη 19:00-20:30 ΜΑΡΚΟΠΟΥΛΟ 1762 Πλατεία Μαρκοπούλου - Κτίριο Δημαρχείου Αίθουσα δίπλα στην Υπηρεσία Πυρόσβεσης Τρίτη 18:00-19:30 ΓΛΥΦΑΔΑ 1765 Oδός Ασκληπιού 1 & Γεωργίου Παπανδρέου Μονοκατοικία Δευτέρα 18:30-20:00 Τηλ ΝΕΟΣ ΚΟΣΜΟΣ 1782 Καβαλλόττι 19,Μακρυγιάννη Ακρόπολη,ΤΚ Τετάρτη 18:00-19:30 ΦΑΛΗΡΟ 1827 Ιερός Ναός Παναγίας Μυρτιδιώτισσας Σταθμός ΗΣΑΠ Νέου Φαλήρου Πέμπτη 17:30-19:00 ΠΕΤΡΑΛΩΝΑ 1883 Αγαμέμνονος 20, Ταύρος (Ισόγειο) Σάββατο & Κυριακή 17:00-18:45 ΜΑΡΟΥΣΙ 1918 Περικλέους 22 Πέμπτη 17:00-18:30 ΑΓΙΟΣ ΣΩΣΤΗΣ (Λεωφόρος Συγγρού) Αίθουσα Κατηχητικού Τρίτη 18:00-19:30 ΝΕΟ ΗΡΑΚΛΕΙΟ 1776 Πρασίνου Λόφου 92, αίθουσα ΚΑΠΗ, Ισόγειο Τετάρτη 18:30-20:00 ΟΜΑΔΕΣ ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2014 ΑΙΓΙΝΑ Τηλεφωνική Υποστήριξη COSMOTE VODAFONE KΟΡΙΝΘΟΣ (Νέα Ομάδα) Κτίριο Δημαρχείου Αίθουσα Ισογείου Τρίτη 17 : 00-18: 30 ΧΑΛΚΙΔΑ (Νέα Ομάδα) Ιερά Μητρόπολις Χαλκίδας Οδός Αντωνίου & Νεοφύτου Πνευματικό Κέντρο Αγιος Δημήτριος Ισόγειο,Παρασκευή 18:30-20:00 ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ Μητροπόλεως 10 Στάση Αλκαζάρ ή Πλ. Ελευθερίας 1818 Δευτέρα 18:00-20:00 3ος όροφος και Δευτέρα 20:30-22:30 4ος όροφος 1797 Τρίτη 19:00-21:00 3ος όροφος 1482 Τετάρτη 18:00-20:00 3ος όροφος 1957 Πνευματικό Κέντρο Αγίου Παντελεήμονα Βότση, Ελευθ. Βενιζέλου 26 & Γωνία Αγ. Παντελεήμονα Πέμπτη 19:00-21:00 Γιώργος KATEΡΙΝΗ 1766 Ερυθρός Σταυρός Αγ. Παρασκευής 33 Τετάρτη 18:30-20:30 ΓΙΑΝΝΙΤΣΑ 1895 Εργατικό Κέντρο 2ος όροφος Τρίτη 18:30-20:30 ΚΑΤΕΡΙΝΗ (Νέα Ομάδα) Εκκλησία Αγίας Αννας Δευτέρα 18:30-20:30 Γιώργος : ΒΟΛΟΣ (Νέα Ομάδα) Κοινωνικό Κέντρο Δήμου Βόλου Αγίου Δημητρίου & Πολιορκητή Νέα Δημητριάδα Βόλος Τηλ: ΝΑΥΠΛΙΟ 1896 Μοσχονησίων 33 Τετάρτη & Κυριακή 17:00-18:30 ΠΑΤΡΑ 1902 Πλατεία Γεωργίου 30, 1ος όρ. Α6 γραφείο Δευτέρα 17:30-19:30 Πέμπτη 17:30-19:30 Κυριακή 17:30-19:30 (εργαστήρι Βημάτων) ΖΑΚΥΝΘΟΣ 1954 Διονυσίου Ρώμα 1, κτίριο Ξενία, 1ος όροφος Παρασκευή 18:00-19:45 Λιάνα ΡΟΔΟΣ 1891 Ερυθρού Σταυρού 3 Στην αυλή του Παλαιού Νοσοκομείου Δευτέρα 18:00-20:00 ΡΟΔΟΣ (Νέα Ομάδα) Περιοχή Αρχάγγελος Ιερός Ναός Παναγιάς Τετάρτη 18:00-19:45 ΚΕΡΚΥΡΑ 1947 Πνευματικό Κέντρο Αγίας Τριάδος Γαρίτσας 1ος όροφος Τετάρτη 19:00-20:30 Κατερίνα τηλ ΔΗΜΟΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΕΙΑΣ ΝΟΜΟΥ ΗΜΑΘΙΑΣ (Νέα Ομάδα) Κοίμηση της Θεοτόκου, Αίθουσα Κατηχητικού Οδός Νικολάου Πλαστήρα 22, ΤΚ Τρίτη 17:00-19:00 Χρήστος τηλ ΛΑΡΙΣΑ 1946 Εκκλησία Αγίου Δημητρίου Νέα Σμύρνη Πέμπτη : 18:30-20:30 Στέλλα : Στοιχεία Επικοινωνίας: Γραμμή Βοήθειας: Site: info@familiesanonymous.org.gr, fa.greece@yahoo.gr