75 % Για τα πάντα. φθηνότερα. To 2 προϊόν. περάστε από τα. Τεύχος 2 06/10-17/10. Αυτοκίνητο & Μαστορέµατα. Φρέσκα. Sporty Look. Κουζίνα. σελ.

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "75 % Για τα πάντα. φθηνότερα. To 2 προϊόν. περάστε από τα. Τεύχος 2 06/10-17/10. Αυτοκίνητο & Μαστορέµατα. Φρέσκα. Sporty Look. Κουζίνα. σελ."

Transcript

1 Για τα πάντα περάστε από τα Τεύχος 2 06/10-17/10 ο To 2 προϊόν 75 και πολλές ακόµα σελ Αυτοκίνητο & Μαστορέµατα Κουζίνα Sporty Look Φρέσκα σελ σελ σελ σελ

2 Πρωινό Γάλα υψηλής θερμικής επεξεργασίας ΦΑΡΜΑ Πλήρες ή Light, 1lt 20% 1,56 Γάλα μακράς διάρκειας Πλήρες, 1lt 1,25 0,85 Κεφίρ ΟΛΥΜΠΟΣ, 500ml Aρχ. τιμή 2τεμ./lt 2,56 Προωθ. τιμή 2τεμ./lt 1,60 Όφελος 2τεμ. 0,96 1,28 0,32 Γιαούρτι COMPLET Plus, 10% ή 2% λιπαρά, 3x200gr "-1,30 " Aρχ. τιμή/kg 5,42 Προωθ. τιμή/kg 4,33 20% ισχύει και για το επιδόρπιο ΓΛΥΚΟΚΟΥΤΑΛΙΕΣ Κρέμα Καραμελέ 2Χ125gr Επιδόρπιο ΓΛΥΚΟΚΟΥΤΑΛΙΕΣ Ρυζόγαλο, 2x170gr Aρχ. τιμή/kg 5,03 Προωθ. τιμή/kg 4,03 20% 3,25 2,60 τελική 20% 1,71 1,37 Γιαούρτι στραγγιστό ΔΩΔΩΝΗ 10% ή 2% λιπαρά, 1kg 3,40 2,55 Τρώτε πρωινό σαν βασιλιάδες! Ολοένα περισσότερες μελέτες επιβεβαιώνουν τη σπουδαιότητα του πρωινού - του γεύματος που «φορτίζει» τον οργανισμό ύστερα από την πολύωρη νηστεία κατά τις ώρες του ύπνου. Πρόσφατες μάλιστα επιστημονικές έρευνες συνδέουν το καλό πρωινό με το επιτυχημένο αδυνάτισμα, τη μακροζωία και τη γονιμότητα Μαργαρίνη ΧΩΡΙΟ, 250gr Aρχ. τιμή 2τεμ./kg 4,56 Προωθ. τιμή 2τεμ./kg 2,86 Όφελος 2τεμ. 0,85 Φρουτοποτό FRULITE Μπανάνα-Bύσσινο, 1lt ή Πορτοκάλι-Φράουλα- Μπανάνα, 1lt Aρχ. τιμή 2τεμ./lt 1,60 Προωθ. τιμή 2τεμ./lt 1 Όφελος 2τεμ. 1,20 1,60 1,14 0,29 0,40 To Αυγά 6άδα ΧΡΥΣΑ ΑΥΓΑ Large, 63-73gr Όφελος 2τεμ. 1,66 2,22 0,56 2 Φθηνότερα κοντά μας

3 ο To 2 προϊόν 75 και πολλές ακόµα To Δημητριακά KELLOGG'S SPECIAL K, 375gr Aρχ. τιμή 2τεμ./kg 8,99, Προωθ. τιμή 2τεμ./kg 5,61 Όφελος 2τεμ. 2,53 3,37 0,84 Πρωινό Φρυγανιές σικάλεως ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ, 160gr Aρχ. τιμή 2τεμ./kg 7,13 Προωθ. τιμή 2τεμ./kg 4,47 Όφελος 2τεμ. 0,85 Ψωμί σταρένιο Τόστιμο ΚΡΙΣ ΚΡΙΣ, 400gr "-0,30 " Aρχ. τιμή 2τεμ./kg 4,25 Προωθ. τιμή 2τεμ./kg 2,66 Όφελος 2τεμ. 1,27 1,70 0,43 Κρέμα βανίλια ΓΙΩΤΗΣ, 300gr Aρχ. τιμή 2τεμ./kg 13 Προωθ. τιμή 2τεμ./kg 8,13 Όφελος 2τεμ. 2,92 3,90 0,98 1,14 0,29 Μαρμελάδα φράουλα ή βερίκοκο, 450gr Aρχ. τιμή/kg 4,33 Προωθ. τιμή/kg 3,02 30% 1,95 1,36 Δημητριακά KELLOGG'S Coco Pops mini Crocs, 350gr Aρχ. τιμή 2τεμ./kg 12,26 Προωθ. τιμή 2τεμ./kg 9,20 Όφελος 2τεμ. 2,14 4,29-50 % 2,15 Καθημερινή απόλαυση Μια κούπα καφέ για να ξεκινήσει δυναμικά η μέρα. Μια συνήθεια που συχνά συνοδεύεται από τύψεις. Παρά τις όποιες παρενέργειες όμως, επιστήμονες εκτιμούν πως η συνετή κατανάλωση καφέ κάνει καλό. Cappuccino TASSIMO JACOBS, 16 τεμάχια, 260gr Aρχ. τιμή 2τεμ./kg 20,77 Προωθ. τιμή 2τεμ./kg 12,98 Όφελος 2τεμ. 4,05 5,40 1,35 Καφές φίλτρου JACOBS Φουντούκι, 250gr Aρχ. τιμή 2τεμ./kg 19,60 Προωθ. τιμή 2τεμ./kg 12,26 Όφελος 2τεμ. 3,67 4,90 1,23 Μπάρες KELLOGG'S Special K Biscuit Moments Chocolate, 5x25gr Aρχ. τιμή 2τεμ./kg 26,64 Προωθ. τιμή 2τεμ./kg 16,64 Όφελος 2τεμ. 2,50 3,33 0,83

4 Κυρίως γεύμα Φασολάκια στρογγυλά λαδερά ΜΠAΡΜΠΑ ΣΤΑΘΗΣ, 1000gr 30% 3,65 2,55 Κρέμα γάλακτος MEGGLE, 500ml Aρχ. τιμή 2τεμ./lt 8,96 Προωθ. τιμή 2τεμ./lt 5,60 Όφελος 2τεμ. 3,36 4,48 1,12 Mίνι πίτσα ΚANAKH Special, 315gr Aρχ. τιμή 2τεμ./kg 11,90 Προωθ. τιμή 2τεμ./kg 7,44 Όφελος 2τεμ. 2,81 3,75 0,94 Πίτα στριφτή με τυρί ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΖΥΜΗ, 850gr Aρχ. τιμή 2τεμ./kg 6,21 Προωθ. τιμή 2τεμ./kg 3,88 Όφελος 2τεμ. 3,96 Πιτάκια μίνι με λουκάνικο ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΖΥΜΗ, 1kg 40% 6,39 3,83 5,28 1,32 Ρολάκια σφολιάτας! 1 πακέτο σφολιάτας 250 γρ. τυρί κρέμα μαύρη ζάχαρη σταγόνες σοκολάτας Σφολιάτα φρέσκια ΧΡΥΣΗ ΖΥΜΗ, 850gr Aρχ. τιμή/kg 5 Προωθ. τιμή/kg 3,75 Ζύμη κουρού ΧΡΥΣΗ ΖΥΜΗ, 650gr Aρχ. τιμή/kg 5,63 Προωθ. τιμή/kg 3,94 4,25 3,19 30% Απλώνουμε πάνω στο φύλλο 3,66 σφολιάτας το τυρί κρέμα. Ρίχνουμε από πάνω μαύρη ζάχαρη. Στη συνέχεια ρίχνουμε τη κανέλα και έπειτα τις σταγόνες σοκολάτας. Μόλις απλώσουμε πάνω στη σφολιάτα όλα τα υλικά γυρίζουμε τη σφολιάτα σε ρολό. 2,56 Βάζουμε στις άκρες, στις οποίες δεν έχουμε βάλει μείγμα, λίγο νερό με τα δάχτυλα μας έτσι ώστε να κολλήσει το ρολό μας. Το βάζουμε για λίγο στο ψυγείο. Κόβουμε σε κομμάτια και απλώνουμε σε ένα ταψί στο οποίο έχουμε βάλει λαδόκολλα. Ψήνουμε στο φούρνο. Φύλλο κρούστας XIΩΤΑΚΗΣ με ελαιόλαδο, 450gr "1+1 ΔΩΡΟ" Tιμή/kg 3,72 3,35 τo σετ 4 Φθηνότερα κοντά μας

5 ο To 2 προϊόν 75 και πολλές ακόµα To Σπαγγέτι Νο 6 ΜΙSKO, 500gr Aρχ. τιμή 2τεμ./kg 1,72 Προωθ. τιμή 2τεμ./kg 1,08 Όφελος 2τεμ. 0,64 0,86 0,22 Κυρίως γεύμα Πάστα κοφτό Νο1 ΜΙSKO, 500gr Aρχ. τιμή 2τεμ./kg 2,24 Προωθ. τιμή 2τεμ./kg 1,40 Όφελος 2τεμ. 0,84 Ρύζι UNCLE BEN S 10 λεπτών, 4x125gr Aρχ. τιμή 2τεμ./kg 4,78 Προωθ. τιμή 2τεμ./kg 2,99 Όφελος 2τεμ. 1,79 Μακαρόνια ΝΟ 7 STELLA, 500gr Aρχ. τιμή 2τεμ./kg 1,78 Προωθ. τιμή 2τεμ./kg 1,11 Όφελος 2τεμ. 0,67 0,89 0,22 1,12 0,28 2,39 0,60 Φακές ψιλές Φαρσάλων AGRINO, 500gr Aρχ. τιμή/kg 4,32 Προωθ. τιμή/kg 3,24 20% 2,16 1,62 Τοματοπολτός ΚΥΚΝΟΣ 32%, 200gr Aρχ. τιμή/kg 5,65 Προωθ. τιμή/kg 4,50 1,13 0,90 Αλάτι ΚΑΛΑΣ, 750gr Aρχ. τιμή 2τεμ./kg 2,91 Προωθ. τιμή 2τεμ./kg 1,82 Όφελος 2τεμ. 1,63 2,18 0,55 Τοματοπολτός πιο συμπυκνωμένος PUMMARO, 520gr Aρχ. τιμή/kg 1,73 Προωθ. τιμή/kg 1,38 20% 0,90 0,72 Ηλιέλαιο SOL, 2lt Aρχ. τιμή/lt 2,81 Προωθ. τιμή/lt 2,25 20% 5,62 4,50

6 Κυρίως γεύμα Ρίγανη CAPTAIN S, 50gr Aρχ. τιμή 2τεμ./kg 24,20 Προωθ. τιμή 2τεμ./kg 15,10 Όφελος 2τεμ. 0,91 1,21 0,30 Kανέλλα τριμμένη CAPTAIN S, 50gr Aρχ. τιμή 2τεμ./kg 30 Προωθ. τιμή 2τεμ./kg 18,80 Όφελος 2τεμ. 1,12 1,50 0,38 Κέτσαπ ΚΥΚΝΟΣ, 560gr Aρχ. τιμή/kg 4,39 Προωθ. τιμή/kg 3,29 2,46 1,84 Παξιμάδια ΤΟ ΜΑΝΝΑ σταρένια με ρίγανη, 170gr Aρχ. τιμή/kg 13,35 Προωθ. τιμή/kg 10 2,27 1,70 Σάλτσα HEINZ Hot Chipotle & Garlic, 150ml Aρχ. τιμή/lt 25,93 Προωθ. τιμή/lt 12, ΔΩΡΟ 3,89 Bruschette MONETTI με ντομάτα, ελιά και ρίγανη, 70gr Aρχ. τιμή 2τεμ./kg 14,71 Προωθ. τιμή 2τεμ./kg 9,21 Όφελος 2τεμ. 0,77 1,03 0,26 Μουστάρδα απαλή 17, 250gr Aρχ. τιμή/kg 6,12 Προωθ. τιμή/kg 4,60 1,53 1,15 To Μαγιονέζα BRAVA, 500ml Aρχ. τιμή 2τεμ./lt 5, Προωθ. τιμή 2τεμ./lt 3,13 Όφελος 2τεμ. 1,87 2,50 0,63 6 Φθηνότερα κοντά μας

7 ο To 2 προϊόν 75 και πολλές ακόµα To Ερυθρός ΜΑΥΡΟΣ ΚΥΚΝΟΣ EΛΛΗΝΙΚΑ ΚΕΛΑΡΙΑ, 750ml Aρχ. τιμή 2τεμ./lt 6,72, Προωθ. τιμή 2τεμ./lt 4,20 Όφελος 2τεμ. 3, ΔΩΡΟ 5,04 1,26-75% 35% & ο ΛΕΥΚΟΣ ΚΥΚΝΟΣ Κρασιά Λευκός ΣΑΒΒΑΤΙΑΝΟ ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΚΕΛΑΡΙΑ, 750ml Aρχ. τιμή/lt 8,75 Προωθ. τιμή/lt 4,37 6,56 Ερυθρός ΝΕΑ ΓΗ ΜΕDITERRA OIΝΟΠΟΙΗΤΙΚΗ, 750ml Aρχ. τιμή/lt 9,03, Προωθ. τιμή/lt 5,87 6,77 4,40 35% 30% & το λευκό ΚΤΗΜΑ ΧΑΤΖΗΜΙΧΑΛΗ Λευκός τοπικός Αθήρι TΣΑΝΤΑΛΗΣ, 750ml Aρχ. τιμή/lt 9,83, Προωθ. τιμή/lt 6,39 7,37 4,79 35% 1+1 ΔΩΡΟ Ερυθρός ΚΤΗΜΑ ΧΑΤΖΗΜΙΧΑΛΗ, 750ml Aρχ. τιμή/lt 14,33, Προωθ. τιμή/lt 10,03 10,75 7,52 6,56 Λευκός ΝΕΑ ΓΗ ΜΕDITERRA OIΝΟΠΟΙΗΤΙΚΗ, 750ml Aρχ. τιμή/lt 8,75, Προωθ. τιμή/lt 5,68 4,26 Ερυθρός Cabernet CALLIGA, 750ml Aρχ. τιμή/lt 10,91, Προωθ. τιμή/lt 5,45 8,18 30% 20% Όλα τα ΑPELIA 1,5lt Λευκός Μοσχοφίλερο ΡΕΠΑΝΗ, 750ml Aρχ. τιμή/lt 8,84, Προωθ. τιμή/lt 6,19 6,63 4,64 Ερυθρός ημίγλυκος APELIA, 1,5lt Aρχ. τιμή/lt 3,20 Προωθ. τιμή/lt 2,56 4,80 3,84 το περιεχόμενο

8 Κουρκουμπίνια, 400gr Aρχ. τιµή/kg 10,75 Προωθ. τιµή/kg 9,98 4,30 3,21 Αρτοπωλείο 3,99 η συσκ. Πτι-φουρ μίνι ποικιλία, 300gr Aρχ. τιµή/kg 10,70 Προωθ. τιµή/kg 9,63 2,89 η συσκ. Τσουρέκι πολίτικο χειροποίητο ΚΑΡΑΜΟΛΕΓΚΟΣ, 450gr "-40ΛΕΠΤΑ" Aρχ. τιµή/kg 7,09 Προωθ. τιµή/kg 5,53 3,19 2,49 τελική/η συσκ. Τσουρεκάκια με πραλίνα, 320gr Aρχ. τιµή/kg 8,47 Προωθ. τιµή/kg 7,78 2,71 2,49 η συσκ. Σταφιδοψωμάκια, 300gr Aρχ. τιµή/kg 8,50 Προωθ. τιµή/kg 7,67 2,55 2,30 η συσκ. Ντάκος κουκουβάγια 2,61 Κρητική κουκουβάγια φωλιά, 2 τεµάχια, 195gr Aρχ. τιµή/kg 13,39 Προωθ. τιµή/kg 12,31 υλικά 4 κρητικές κριθαροκουλούρες 2 φλιτζ. τριµµένο λευκό τυρί 3 ντοµάτες ψιλοκοµµένες 16 µαύρες ελιές 2 κ.σ. κάππαρη εκτέλεση 2 κ.σ. ελαιόλαδο 1 κ.σ. ψιλοκοµµένος µαϊντανός Ρίγανη Αλάτι, πιπέρι 2,40 η συσκ. Μουλιάζουµε τις κριθαροκουλούρες σε νερό µέχρι να µαλακώσουν ελαφρά, χωρίς όµως να διαλύονται. Τις ραντίζουµε µε λάδι και τις πασπαλίζουµε µε αλάτι και πιπέρι. Μοιράζουµε στις κουλούρες την ντοµάτα και στη συνέχεια το τριµµένο τυρί, τις ελιές και την κάππαρη. Πασπαλίζουµε µε ρίγανη, µαϊντανό και σερβίρουµε. 8 Φθηνότερα κοντά μας

9 ο To 2 προϊόν 75 και πολλές ακόµα To Μπισκότα COOKIES με κομμάτια σοκολάτας, 180gr Aρχ. τιμή 2τεμ./kg 8, Προωθ. τιμή 2τεμ./kg 5 Όφελος 2τεμ. 1,08 Σοκολατάκια με λικέρ PLAISIR, 200gr Aρχ. τιμή 2τεμ./kg 10,85 Προωθ. τιμή 2τεμ./kg 6,78 Όφελος 2τεμ. 1,63 1,44 0,36 Σνακ 2,17 0,54 Μπισκότα πτι-μπερ ολικής άλεσης ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ, 225gr Aρχ. τιμή/kg 5,33 Προωθ. τιμή/kg 4 1,20 0,90 Βrioche με κρέμα μπισκότου SOFT KINGS, 75gr "-0,20 " Aρχ. τιμή 2τεμ./kg 11,47 Προωθ. τιμή 2τεμ./kg 7,20 Όφελος 2τεμ. 0,64 0,86 0,22 τελική/ Σοκολάτα SNICKERS Minis με καραμέλα & φυστίκια, 303gr Aρχ. τιμή 2τεμ./kg 12,54 Προωθ. τιμή 2τεμ./kg 7,84 Όφελος 2τεμ. 2,85 3,80 0,95 Σοκολάτα γάλακτος LACTA Melty με καραμέλα & μπισκότο ή με φουντούκι & βατόμουρο, 93gr Aρχ. τιμή 2τεμ./kg 14,52, Προωθ. τιμή 2τεμ./kg 9,09 Όφελος 2τεμ. 1,01 ΝEO ΠΡΟΪΟΝ 1,35 0,34 ΝEO ΠΡΟΪΟΝ Μικρά γευστικά διαλείμματα Αυτό ακριβώς πρέπει να είναι τα σνακ. Επειδή είναι μικρό σε ποσότητα, το σνακ οφείλει να σας προσφέρει το μέγιστο αυτής απόλαυσης. Ο καλύτερος τρόπος για να το απολαύσετε είναι να το καταναλώσετε αργά και σταθερά, ώστε όταν τελειώσει να έχετε την αίσθηση ότι χορτάσατε. Με αυτόν τον τρόπο, σίγουρα θα αποφύγετε με ευκολία μέχρι το επόμενο γεύμα σας, την επιθυμία για φαγητό. Τσιπς κυματιστά ΤΡΥΠΑΤΟ TSAKIRIS με αλάτι, 70gr Τσιπς PRINGLES Barbeque, 165gr Aρχ. τιμή 2τεμ./kg 13,09 Προωθ. τιμή 2τεμ./kg 8,18 Όφελος 2τεμ. 1,62 Crackers ELITE Μεσογειακά με ντομάτα & βασιλικό, 105gr Aρχ. τιμή 2τεμ./kg 12,19 Προωθ. τιμή 2τεμ./kg 7,62 Όφελος 2τεμ. 0,96 1,28 0,32 Aρχ. τιμή 2τεμ./kg 12,14 Προωθ. τιμή 2τεμ./kg 7,57 Όφελος 2τεμ. 0,64 0,85 0,21 2,16 0,54

10 Αναψυκτικά - χυμοί Φυσικός χυμός VIVA Ρόδι, 1lt 1,80 1,35 Αναψυκτικό COCA COLA Regular, Zero ή Light, 4x500ml Aρχ. τιμή/lt 1,72 Προωθ. τιμή/lt 1,29 3,44 2,58 Αεριούχο ποτό μη αλκοολούχο TRANQUINI Regular, 355ml Aρχ. τιμή 2τεμ./lt 4,90 Προωθ. τιμή 2τεμ./lt 3,07 Όφελος 2τεμ. 1,30 1,74 0,44 Χυμοί Η σημασία τους για την υγεία! Οι χυμοί είναι μια πολύ ισχυρή πηγή θρεπτικών συστατικών για το ανθρώπινο σώμα. Με οποιαδήποτε μορφή και εάν καταναλωθούν, φρέσκοι, εμφιαλωμένοι, σε κουτιά ή ακόμη μετά από κατάψυξη, διατηρούν ένα πλούσιο περιεχόμενο σε θρεπτικές ουσίες που ευεργετούν τον ανθρώπινο οργανισμό. Η κατανάλωση χυμών είναι ισοδύναμο με την κατανάλωση φρούτων εκτός από το γεγονός ότι οι χυμοί δεν περιέχουν τις πολύτιμες φυτικές ίνες των φρούτων. Είναι καλύτερα κάποιος να τρωει φρούτα αλλά το δεύτερο καλύτερο είναι να πίνει χυμούς. Οι χυμοί είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε λίπη. Περιέχουν όμως ψηλές ποσότητες βιταμινών, μεταλλικών στοιχείων και ιχνοστοιχείων διότι χρειάζονται αρκετά τεμάχια φρούτων για να δημιουργηθεί για παράδειγμα ένα ποτήρι χυμού. Φρουτοποτό AMITA Βύσσινο, 1,5lt Aρχ. τιμή/lt 1,35 Προωθ. τιμή/lt 1,01 2,02 1,51 Φυσικός χυμός ΑΜΙΤΑ Motion, 1,5lt Aρχ. τιμή/lt 1,67 Προωθ. τιμή/lt 1,25 2,51 1,88 Ενεργειακό ποτό "XL", 250ml Aρχ. τιμή 2τεμ./lt 3,96 2τεμ./lt 2,48 Όφελος 2τεμ. 0,74 0,99 0,25 To Αναψυκτικό πορτοκάλι ή λεμόνι ΦΗΜΗ, 1,5lt Aρχ. τιμή 2τεμ./lt 0,80, Προωθ. τιμή 2τεμ./lt 0,50 Όφελος 2τεμ. 0,90 1,20 0,30 10 Φθηνότερα κοντά μας

11 ο To 2 προϊόν 75 και πολλές ακόµα To Μπύρα FIX HELLAS, 4χ500ml Aρχ. τιμή 2τεμ./lt 2,10 Προωθ. τιμή 2τεμ./lt 1,31 Όφελος 2τεμ. 3,15 4,20 1,05 Κάβα BACARDI Pina Colada ΥΛΙΚΑ 2 μεζούρες ρούμι BACARDI 1 1/2 μεζ. φρέσκο γάλα καρύδας 1 μεζ. χυμό ανανά 3-4 κομμάτια φρέσκο ανανά 2 κγ ζάχαρη Φέτα ανανά & φύλλο ανανά ΕΚΤΕΛΕΣΗ Ρούμι λευκό BACARDI, 700ml Aρχ. τιμή/lt 24,71 Προωθ. τιμή/lt 23, ,30 16,30 Βάλτε τα κομμάτια ανανά σε ένα σέικερ για cocktail και λιώστε τα ελαφρά. Στη συνέχεια, ρίξτε το χυμό ανανά και το γάλα καρύδας και πριν προσθέσετε το BACARDÍ Superior, ανακατέψτε όλο το μίγμα έως ότου λιώσει η ζάχαρη. Γεμίστε το σέικερ με παγάκια και ανακινήστε έως ότου παγώσει. Στη συνέχεια, ρίξτε το μίγμα σε ένα ψηλό ποτήρι πάνωαπό θρυμματισμένο πάγο. Γαρνίρετε με ένα κομμάτι και ένα φύλλο ανανά. Ουίσκυ JACK DANIEL S, 700ml Aρχ. τιμή/lt 35,41 Προωθ. τιμή/lt 31, ,79 21,79 ΝEO ΠΡΟΪΟΝ Ηδύποτο JACK DANIEL S TENNESSEE Honey, 700ml Aρχ. τιμή/lt 34,27 Προωθ. τιμή/lt 29, ,99 ΝEO ΠΡΟΪΟΝ 20,99 Ουίσκυ DEWAR'S, 700ml Aρχ. τιμή/lt 25,43 Προωθ. τιμή/lt ,80 16,80 Απεριτίφ MARTINI Bellini, Bianco Royale ή Rosato Royale, 750ml Aρχ. τιμή/lt 12,44 Προωθ. τιμή/lt 11,11 1 9,33 8,33 Μπύρα ΑΛΦΑ, 4χ500ml Aρχ. τιμή/lt 1,78 Προωθ. τιμή/lt 1,43 Όφελος 2τεμ. 1,42 3,56-40 % 2,14

12 Καθαριότητα 1+1 ΔΩΡΟ και τα υγρά απορρυπαντικά πλυντηρίου LENOR 50 δόσεις Υγρό απορρυπαντικό πλυντηρίου ρούχων LENOR σε διάφορους τύπους, 25 δόσεις, 1750ml Aρχ. τιμή/δοσ. 0,32 Προωθ. τιμή/δοσ. 0, ΔΩΡΟ και οι κάψουλες LENOR 3IN1 PEARL 30 τεμάχια Απορρυπαντικό πλυντηρίου ρούχων σε κάψουλες LENOR 3IN1 σε διάφορους τύπους, 14 τεμάχια Aρχ. τιμή/τεμ. 0,43 Προωθ. τιμή/τεμ 0, ΔΩΡΟ 5,95 Απορρυπαντικό πλυντηρίου ρούχων ΝΕΟΜΑΤ Gel 2IN1, σε διάφορα αρώματα, 48 δόσεις, 3lt Aρχ. τιμή/δοσ. 0,21 Προωθ. τιμή/δοσ. 0,15 30% 9,99 6, ΔΩΡΟ 7,99-75% Όλα τα NEOMAT, 30 μεζούρες, 1,875lt Υγρό απορρυπαντικό πλυντηρίου ρούχων NEOMAT Τέλος Στο Ξεχώρισμα, 30 δόσεις, 1,875lt Aρχ. τιμή 2τεμ./δοσ. 0,24 Προωθ. τιμή 2τεμ./δοσ. 0,15 Όφελος 2τεμ. 5,32 7,09 1,77 Απορρυπαντικό ρούχων PERSIL Black Essenzia, 50 δόσεις, 3lt "-2 " Aρχ. τιμή/δοσ. 0,21 Προωθ. τιμή/δοσ. 0,16 10,47 7,85 τελική Υγρό απορρυπαντικό ρούχων TIDE, 1lt Προωθ. τιμή/lt 2, ΔΩΡΟ 4,19 ΔΩΡΟ 1+1 Απορρυπαντικό πλυντηρίου ρούχων LENOR, σε διάφορα αρώματα 50 δόσεις, 3,25kg Aρχ. τιμή/δοσ. 0,28, Προωθ. τιμή τιμή/δοσ. 0,14 Μαλακτικό ρούχων LENOR σε διάφορα αρώματα 28 δόσεις, 711ml Aρχ. τιμή/δοσ. 0,11 Προωθ. τιμή/δοσ. 0, ΔΩΡΟ 3,15 13,88 Λευκαντικό ACE GENTILE, 1lt 2,32 1,74 12 Φθηνότερα κοντά μας

13 ο To 2 προϊόν 75 και πολλές ακόµα ΔΩΡΟ 1+1 Υγρό πιάτων FAIRY Platinum Regular, 400ml Aρχ. τιμή/lt 4,93, Προωθ. τιμή /lt 2,46 1, ΔΩΡΟ Καθαριότητα Όλα τα υγρά πιάτων Platinum και Clean & Care FAIRY Χλωρίνη KLINEX Ultra σε 3 αρώματα, 2lt Aρχ. τιμή/lt 1,85 Προωθ. τιμή/lt 1,39 3,70 2,77 Όλα τα KLINEX spray, 750ml Καθαριστικό spray KLINEX με χλώριο, πολλαπλών χρήσεων, 750ml Aρχ. τιμή/lt 4,31 Προωθ. τιμή/lt 3,23 3,23 2,42 Υγρό γενικού καθαρισμού CIF σε 2 αρώματα, 1lt Aρχ. τιμή 2τεμ./lt 2,26 Προωθ. τιμή 2τεμ./lt 1,42 Όφελος 2τεμ. 1,69 2,26 Φιαλίδιο βουτανίου με ILL, 190gr Όφελος 2τεμ. 0,97 0,57 Kαθαριστικό πατωμάτων χωρίς χλώριο KLINEX, σε διάφορα αρώματα, 1lt 2,73 2,05 1,29 0,32 Σφουγγαρίστρα MADONA STANDARD καρώ "1+1 ΔΩΡΟ" Όφελος 2τεμ. 2,96 Λαμπτήρας ηλεκτρονικός EUROLAMP σπιράλ E27 16W 6400K ή 2700Κ 3,95 30% 1,10 30% 5,90 0,99 Σφουγγάρι πράσινο SCOTCH BRITE, 75x115cm 0,77 4,13

14 Φροντίδα -75% Όλες οι σερβιέτες & σερβιετάκια Libresse (εξαιρείται η σειρά classic και τα mega pack) Σερβιέτες LIBRESSE Goodnight Clip, 10 τεμάχια Aρχ. τιμή 2τεμ./τεμ. 0,28 Προωθ. τιμή 2τεμ./τεμ. 0,18 Όφελος 2τεμ. 2,11-75% Όλες οι σερβιέτες EVERYDAY Sensitive Ultra Plus, μονές συσκευασίες Σερβιέτες EVERYDAY Sensitive Ultra Plus Normal, 10 τεμάχια Aρχ. τιμή 2τεμ./τεμ. 0,27 Προωθ. τιμή 2τεμ./τεμ. 0,17 Όφελος 2τεμ. 2,02-75% και τα extra dry normal, 30 τεμάχια Σερβιετάκι EVERYDAY Extra Dry Xtra Long, 24 τεμάχια Aρχ. τιμή 2τεμ./τεμ. 0,12 Προωθ. τιμή 2τεμ./τεμ. 0,08 Όφελος 2τεμ. 2,19 2,82 2,70 2,92 0,71 0,68 0,73-75% Όλες οι μονές συσκευασίες πάνες ακράτειας SANI & όλα τα SANI PANTS Όλα τα χαρτομάντηλα 30% ZEWA -75% Πάνες ακράτειας SANI N4 Xtra Large, 10 τεμάχια Aρχ. τιμή 2τεμ./τεμ. 0,60 Προωθ. τιμή 2τεμ./τεμ. 0,37 Όφελος 2τεμ. 4,46 5,95 1,49 Χαρτομάντηλα 3 φύλλων ZEWA, 90 τεμάχια Aρχ. τιμή/kg 13,93, Προωθ. τιμή/kg 9,75 2,27 1,59 Βαφή μαλλιών KERATIN-COLOR σε διάφορες αποχρώσεις Όφελος 2τεμ. 6,90 9,20 2,30-75% Όλα τα μωρομάντηλα μονές συσκευασίες LIBERO 2,98 30% Χαρτί υγείας ZEWA Exclusive, 8 ρολά Aρχ. τιμή/kg 6,41, Προωθ. τιμή/kg 4,49 0,75 To Μωρομάντηλα LIBERO Aloe Vera, 64 τεμάχια Aρχ. τιμή 2τεμ./τεμ. 0,05 Προωθ. τιμή 2τεμ./τεμ. 0,03 Όφελος 2τεμ. 2,23 5,88 4,12 Πάνες παιδικές LIBERO Jumbo Midi, 7-14kg, 54 τεμάχια Aρχ. τιμή 2τεμ./τεμ. 0,35, Προωθ. τιμή 2τεμ./τεμ. 0,22 Όφελος 2τεμ. 14,06 18,75 4,69-75% Όλα τα LIBERO COMFORT & UP&GO οικονομικές συσκευασίες 14 Φθηνότερα κοντά μας

15 ο To 2 προϊόν 75 και πολλές ακόµα To Πάνες ακράτειας βρακάκι SANI N3 Large, 14 τεμάχια Aρχ. τιμή 2τεμ./τεμ. 1,09, Προωθ. τιμή 2τεμ./τεμ. 0,68 Όφελος 2τεμ. 11,41 15,22 3,81-75% Όλες οι μονές συσκευασίες πάνες ακράτειας SANI & όλα τα SANI PANTS Περιποίηση -75% Αφροντούς BADEDAS For Men, σε διάφορα αρώματα 750ml Aρχ. τιμή 2τεμ./lt 7,33 Προωθ. τιμή 2τεμ./lt 4,59 Όφελος 2τεμ. 4,12-75% Όλη η σειρά DIADERMINE (εξαιρείται η σειρά essentials) Ενυδατική κρέμα ημέρας συσφικτική & αντιρυτιδική DIADERMINE, -75% Γαλάκτωμα καθαρισμού προσώπου DIADERMINE ESSENTIAL Hydratante, 200ml Aρχ. τιμή 2τεμ./lt 25,30 Προωθ. τιμή 2τεμ./lt 15,80 Όφελος 2τεμ. 3,79 5,50 1,38 Όφελος 2τεμ. 10,98 14,64 3,66 5,06 1,27 Μαντηλάκια ντεμακιγιάζ SKIN NATURALS Micellaire, 25 τεμάχια "1+1 ΔΩΡΟ" Τιμή/τεμ. 0,06 3,02 8,25 4,65 3,85 4,95 2,79 2,31

16 ΠΡΟΪΟΝ EΛΛΗΝΙΚΟ Φιλέτο στήθος κοτόπουλο Ελλάδος Κρέας 6,95 Ποντίκι βοείου Γαλλίας 7,99 Προέλευση ανάλογα με διαθεσιμότητα. Τα είδη του κρεοπωλείου ισχύουν την περίοδο 06-10/10 Ρολό χοιρινό 5,99 Μπριζόλα βοείου, χωρίς κόκαλο Γαλλίας 10,90 ΠΡΟΪΟΝ EΛΛΗΝΙΚΟ Κοκόρι νωπό ελληνικό 3,69 40% Μπιφτέκι κοτόπουλου για χάμπουργκερ ΠΑΤΕΡΑΚΗΣ, 300gr Aρχ. τιμή/kg 12,97 Προωθ. τιμή/kg 7,77 Λουκάνικο χωριάτικο παραδοσιακό 5,49 Τηγανιά χοιρινή Χοιρινό σε μπουκιές: 1kg 5 κσ. ελαιόλαδο 2 κούπες λευκό ξηρό κρασί 2-3 κλαδάκια δεντρολίβανο 4 σκελίδες σκόρδο τριμμένο Τηγανιά χοιρινή από σπάλα Ολλανδίας 4,49 Λουκάνικα 5,99 χοιρινά καπνιστά πιπέρι - αλάτι 1 κγ θυμάρι 1. Βάζετε σε γυάλινο μπολ, το κρέας, μαζί με το δεντρολίβανο, το σκόρδο, το πιπέρι, το μισό κρασί και το μισό ελαιόλαδο. Ανακατεύετε καλά, σκεπάζετε και αφήνετε σε δροσερό μέρος να μαριναριστεί για 2-3 ώρες. Που και που το ανακατεύετε. 2. Βγάζετε το χοιρινό από την μαρινάδα, την οποία φυλάτε. Ζεσταίνετε το υπόλοιπο ελαιόλαδο σε μεγάλο τηγάνι και αφού κάψει καλά, ροδίζετε το κρέας σε δυνατή φωτιά, από όλες τις πλευρές. Προσθέτετε την μαρινάδα, το υπόλοιπο κρασί και τη θρούμπη, χαμηλώνετε την φωτιά, σκεπάζετε το τηγάνι και σιγοβράζετε, περίπου μισή ώρα, να μαλακώσει το κρέας και να μείνει με το λάδι του. 3. Αλατίζετε, μεταφέρετε σε πιατέλα και σερβίρετε αμέσως. 30% Μπούτια κοτοπούλου ολόκληρα ΜΙΜΙΚΟΣ, 800gr "+400gr ΔΩΡΟ" Aρχ. τιμή/kg 5,07 Προωθ. τιμή/kg 3,55 3,89 2,33 6,20 4,34 16 Φθηνότερα κοντά μας

17 ο To 2 προϊόν 75 και πολλές ακόµα To Λουκάνικα κοτόπουλου κοκτέιλ ΜΙΜΙΚΟΣ, 250gr Aρχ. τιμή 2τεμ./kg 10,16, Προωθ. τιμή 2τεμ./kg 6,36 Όφελος 2τεμ. 1,90 2,54 0,64 Aλλαντικά Παριζάκι ΤΟΣΤΑΚΙ, 310gr Aρχ. τιμή/kg 6,42 Προωθ. τιμή/kg 4,48 30% 1,99 1,39 Πάριζα μίνι ΕΝ ΕΛΛΑΔΙ, 240gr Aρχ. τιμή/kg 13,96 Προωθ. τιμή/kg 11,17 20% Πάριζα σε φέτες CRETA FARMS, 3,35 40% λιγότερα λιπαρά, 200gr Aρχ. τιμή/kg 8,60 Προωθ. τιμή/kg 6 2,68 30% 1,72 1,20 Πάριζα τοστ ΕΝ ΕΛΛΑΔΙ, 60% λιγότερα λιπαρά Χοιρινή ωμοπλάτη CRETA FARMS 6,95 5,91 7,95 6,76 Πάριζα σε φέτες, 400gr Τιμή/kg 5 2 η συσκ. Zαμπόν μπούτι καπνιστό FOUANTRE ΥΦΑΝΤΗΣ 13,75 12,37 Λουκάνικο με κρασί ΠΑΤΕΡΑΚΗΣ, 270gr 3 Aρχ. τιμή/kg 11,11 Προωθ. τιμή/kg 7,78 2,10 η συσκ.

18 Πεκορίνο Αμφιλοχίας ΝΑΚΑΣ, κεφάλι Τυριά 11,44 10,90 Κεφαλογραβιέρα ΠΟΠ Αμφιλοχίας ΝΑΚΑΣ, κεφάλι 11,59 10,90 Γραβιέρα Αμφιλοχίας ΝΑΚΑΣ, κεφάλι 11,44 10,90 Κεφαλοτύρι Αμφιλοχίας ΝΑΚΑΣ, κεφάλι 11,44 10,90 Φέτα ΠΟΠ ΗΠΕΙΡΟΣ, δοχείο 8,99 7,59 5,49 6,19 Λευκό τυρί ΚΑΛΟΓΕΡΑΚΗ, δοχείο 4,99 Μυζήθρα γλυκιά ΚΑΛΟΓΕΡΑΚΗ 5,89 Γραβιέρα ΚΡΗΤΩΝ ΠΑΡΑΔΟΣΗ, κεφάλι 13,75 12,90 Κεφαλοτύρι Καστοριάς, κεφάλι 13,97 12,90 Έδεσμα ΚΡΙ-ΚΡΙ SALATINO 2,50 2,19 Ντιπ με μπλε τυρί 200gr μπλέ τυρί 200gr sour cream 1 κουταλάκι worcestershire sauce 2 κουταλιές άνηθο Συνοδεύστε τα chips σας! Μπλε τυρί Δανίας DANABLUE FAVRSKOV, κεφάλι 10,29 9,90 Γκούντα 48% λιπαρά ή Eνταμ 44% λιπαρά Λουξεμβούργου LUX, μπαστούνι 8,23 7,49 Ημίσκληρο χωριάτικο ΟΛΥΜΠΟΣ, κεφάλι ή μπαστούνι 9,49 8,49 Γκούντα ή ένταμ τριμμένο, 500gr 10% με την 4,50 Προωθ. τιμή/kg 8,10 η συσκ. Aρχ. τιμή/kg 9 4,05 18 Φθηνότερα κοντά μας

19 Γεύσεις... Ιταλίας! GRANA PADANO 1/8 Σκληρό αγελαδινό τυρί. Ένα από τα σημαντικότερα Ιταλικά τυριά. Παράγεται σε διάφορα μέρη της Ιταλίας. Στην Ελλάδα το αποκαλούμε Παρμεζάνα. Είναι ιδανικό για τρίψιμο. 14,39 Όπως και η Ελλάδα έτσι και η Ιταλία, έχει απίστευτα μεγάλη ποικιλία από τυριά! 13,90 Προβολόνε DOLCE AMBROSI Αγελαδινό ημίσκληρο τυρί από την Ιταλία Πολύ γευστικό. Κατάλληλο για κρύα πιάτα. 11,12 10,75 PARMIGIANO REGGIANO Σκληρό αγελαδινό τυρί. Ένα από τα σημαντικότερα Ιταλικά τυριά. Παράγεται αποκλειστικά στην περιοχή της Πάρμα και είναι ιδανικό για τρίψιμο. 19,69 18,90 Προβολόνε πικάντικο AMBROSI 11,38 10,75-75% To 2 προϊόν Λευκό τυρί ΡΟΔΟΠΗ, 400gr Aρχ. τιμή 2τεμ./kg 9,18 Προωθ. τιμή 2τεμ./kg 5,74 Όφελος 2τεμ. 2,75 ο 75 Κεφαλοτύρι ΡΟΔΟΠΗ, 350gr Aρχ. τιμή/kg 14,51 Προωθ. τιμή/kg 10,89 5,08 3,81 και πολλές ακόµα Τυρί ημίσκληρο χωριάτικο ΟΛΥΜΠΟΣ, 350gr Aρχ. τιμή/kg 11,14 Προωθ. τιμή/kg 8,34 3,36 2,69 3,67 0,92 20% 20% 30% Φέτα σε vacuum ΧΩΡΙΟ, 400gr Aρχ. τιμή/kg 11,63 Προωθ. τιμή/kg 8,13 4,65 3,25 Τυρί ημίσκληρο light σε φέτες ΜΠΕΛΑΣ, 200gr Aρχ. τιμή/kg 12,20 Προωθ. τιμή/kg 9,75 2,44 1,95 Γραβιέρα πρόβεια ΟΛΥΜΠΟΣ, 250gr Aρχ. τιμή/kg 13,44 Προωθ. τιμή/kg 10,76 3,90 2,92

20 Αχλάδια Φέτελ 1,59 1,29 1,59 Αχλαδόμηλα Νάσι Kυδώνια Aγοράστε ακτινίδια στην καλύτερη τιμη της αγοράς! Πατζάρια προβρασμένα ολόκληρα, 500gr Τιμή/kg 1,70 0,85 η συσκ. Πατάτες Κύπρου συσκ. Ραδίκια Ιταλικά 0,95 0,40 Καρότα συσκ. 500gr η συσκ. 0,99 Τιμή/kg 0,80 Τομάτες τσαμπί 1,75 ΠΡΟΕΛΕΥΣΗ ΑΝΑΛΟΓΑ ΜΕ ΤΗ ΔΙΑΘΕΣΙΜΟΤΗΤΑ.Oι τιμές στα φρέσκα φρούτα και λαχανικά ισχύουν έως 10/10/15. Limoncello... το τέλειο! Χρησιμοποιώντας ένα αποφλοιωτή λαχανικών, αφαιρέστε τη φλούδα από τα λεμόνια σε μακριές λωρίδες. Χρησιμοποιώντας ένα μικρό κοφτερό μαχαίρι, 10 λεμόνια 750ml βότκα 3½ κούπες νερό 2½ κούπες ζάχαρη αφαιρέστε τη λευκή ψίχα από τις φλούδες λεμονιού. Τοποθετήστε τις φλούδες λεμονιού σε μια κανάτα 2 λίτρων, περιχύστε με τη βότκα και σκεπάστε με πλαστική μεμβράνη. Αφήστε τις φλούδες λεμονιού στη βότκα για 4 ημέρες σε θερμοκρασία δωματίου. Ανακατέψτε το νερό και τη ζάχαρη σε μια μεγάλη κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά μέχρι να διαλυθεί η ζάχαρη, περίπου 5 λεπτά. Αφήστε να κρυώσει εντελώς. Ρίξτε το σιρόπι ζάχαρης πάνω από το μείγμα βότκας, σκεπάστε και αφήστε το σε θερμοκρασία δωματίου όλη τη νύχτα. Σουρώνουμε το limoncello μέσα από ένα σουρωτήρι. Αφαιρέστε τις φλούδες. Μεταφέρουμε σε μπουκάλια, σφραγίζουμε καλά και τα καταψύχουμε τουλάχιστον 4 ώρες. στην καλύτερη τιμη της αγοράς! 20 Φθηνότερα κοντά μας

21 Aφιέρωμα: Σαλάτες Υγιεινό γεύμα απαραίτητο στη διατροφή μας! H αγαπημένη μας σαλάτα μπορεί με τις κατάλληλες προσθήκες να εξελιχθεί σε ένα υγιεινό, χορταστικό, πλήρες γεύμα, που δεν χρειάζεται ούτε να «συνοδεύσει» αλλά ούτε και να «συνοδευτεί» από κάτι άλλο στο τραπέζι μας. 15% όλες οι σηματοδοτημένες συσκευασμένες σαλάτες με την Υγιεινό γεύμα απαραίτητο στη διατροφή μας! ΡΥΖΙΑ Από το κινέζικο τηγανητό μέχρι το ιταλικό ριζότο, την ισπανική παέγια έως το κρητικό γαμοπίλαφο, το ρύζι αποτελεί κομμάτι της καθημερινής μας διατροφής, αλλά και μέρος της γαστρονομικής παράδοσης αρκετών πολιτισμών, προσφέροντας απεριόριστους και απολαυστικούς συνδυασμούς. 15% όλα τα σηματοδοτημένα ρύζια & όσπρια (συσκευασμένα & χύμα) με την Όσπρια Τα πλούσια θρεπτικά συστατικά τους καθιστούν τα όσπρια πολύτιμη τροφή για την παραδοσιακή μεσογειακή διατροφή, σύμφωνα με τις αρχές της οποίας θα πρέπει να καταναλώνονται τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα.

22 E KAT CRF_Layout 1 22/9/15 12:04 μ.μ. Page 1 4,96 4,20 3,88 4,19 2,65 3,22 4,78 3,43 19,99 6,92 4 6,99 6,99 2,80 4,89 4,89 το τεμ. 9,99 6,99 22 Φθηνότερα κοντά μας 4,39

23 4,19 1,05 5,80 1,69 0,42 2,76 3,68 2,38 1,45 2,99 0,75 6,88 5,50 0,86 0,69 7,12 5,70 7,44 5,95 2,31 2,39 2,12 1,98 ΑΞΙΑ ΔΩΡΟΥ: 1,72

24 Επαγγελματικά μυστικά! To μπαγιάτικο ψωμί ξαναγίνεται φρέσκο αν το βουτήξουμε για λίγο μέσα σε κρύο νερό και το ξαναψήσοουμε για είκοσι λεπτά στο φούρνο, στους 200 βαθμούς. Το φρέσκο ψωμί που μόλις βγήκε από το φούρνο, θα καταφέρουμε να το κόψουμε σε φέτες που δεν θα διαλύονται, αν βουτήξουμε το μαχαίρι μέσα σε καυτό νερό. Καλό καθάρισμα πριν και μετά το μαγείρεμα: Ενας καθαρός και περιποιημένος πάγκος είναι αποτελεσματικός και ασφαλής. Επιπλέον σας αφήνει να απολαύσετε την ετοιμασία του φαγητού. Στο ψυγείο πρέπει να υπάρχουν πάντα φρέσκα μυρωδικά: Άνηθος και μαϊντανός δεν μπορούν να λείπουν από κανένα ψυγείο. Απαραίτητα επίσης είναι ο δυόσμος, ο βασιλικός, το σέλινο και τα φρέσκα κρεμμυδάκια. Προτιμήστε τους ζωμούς αντί για σκέτο νερό: Ένας σπιτικός ζωμός, μεταμορφώνει από μια απλή μακαρονάδα μέχρι τις πιο περίτεχνες σάλτσες. Δίνει «σώμα» και απίστευτα πλούσια γεύση στο φαγητό. Φλυτζάνι τσαγιού με πιάτο, πορσελάνη Πιατέλα οβάλ 30cm 3,50 Κουτάλι ή πηρούνι γλυκού, σετ 3 τεμαχίων 1,50 1,90 Μπολ 14cm 1,50 Πιάτο φρούτου 19cm 1,50 Super Tιμές! Πιάτο βαθύ 22cm, ρηχό 24cm ή φρούτου 19cm 1 το τεμ Σειρά πορσελάνης Κουτάλι ή πηρούνι φαγητού, σετ 3 τεμαχίων 2 Μαχαίρι φαγητού, σετ 3 τεμαχίων 3 Σαλατιέρα 23cm 2,90 Πιάτο ρηχό 24cm ή βαθύ 22cm 2 Κούπα STONEWARE, σε 4 σχέδια 1,50 το τεμ Σετ 6 ποτήρια σωλήνας ALANYA 2,50 2,50 24 Φθηνότερα κοντά μας

25 Φρυγανήστε το χτεσινό σας ψωμί! Απόλαυση και οικονομία Φρυγανιέρα LEVEL, L-2100 Λεμονοστίφτης SINGER SP-CJ40 11,90 το τεμ Το να μετράμε τα υλικά με κύπελλα είναι συνήθως πρόβλημα μιας και μια ένα κύπελλο αλλάζει μέγεθος άρα και ποσότητα. Αν όλοι λοιπόν χρησιμοποιούν μια αξιόπιστη μονάδα μέτρησης όπως τα γραμμάρια για τα στερεά και τα ml για τα υγρά, τότε η συνολική ποιότητα του ψησίματος και του αποτελέσματος ειδικά στα γλυκά θα βελτιωνόταν κατά πολύ. - Το να ζυγίζει κανείς τα υλικά του είναι γρηγορότερο από το να χρησιμοποιεί κούπες και φυσικά χρησιμοποιεί λιγότερα σκεύη. Άρα και λιγότερο καθάρισμα. - Δε χρειάζεται να αναρωτιέται κάποιος πόσοι ξηροί καρποί αντιστοιχούν σε μια κούπα ή πόση μαύρη ζάχαρη! Ένα μικρό πολυμηχάνημα Μίξερ χειρός SINGER SP-ΗΜ200 Ζυγαριά ηλεκτρονική TREDI BSC2206 Ιδέες για κολατσιό Σάντουιτς: (με φρέσκα αφράτα ψωμάκια, πίτες, wraps, ψωμί φόρμας), φρέσκα λευκά τυριά, πάστα ελιάς, γαλοπούλα, ελληνικά κίτρινα τυριά, φετάκια καρότου και αγγουριού, ψιλοκομμένο κοτόπουλο, σπιτική μαγιονέζα, γνήσιο ζαμπόν, ψημένη φέτα, τυροσαλάτα, καροτοσαλάτα, τονοσαλάτα, ομελέτα με μανιτάρια τυλιγμένη σε wrap Ο πλέον πολύτιμος βοηθός μας! Καφετιέρα TREDI Σαντουιτσιέρα LEVEL, L W, με ενιαία πλάκα Τοστιέρα SMH-1115 HARMONY με διπλή θέση τοστ Πολυκόφτης SINGER SP-CΗ300

26 Επαγγελματικά μυστικά! Συγκεντρώστε κοντά σας όλα τα υλικά: Ετοιμάστε πάντα από πριν όλα τα απαιτούμενα υλικά της συνταγής, κομμένα και προετοιμασμένα όπως απαιτούν οι οδηγίες. Αυτό διευκολύνει την όλη διαδικασία. Προσέχετε πάντα στη μέτρηση των υλικών: Ιδιαίτερα στη ζαχαροπλαστική, η ακριβής τήρηση των ml και των γραμμαρίων εξασφαλίζει την απόλυτη επιτυχία. Το κρεμμύδι μαγειρεύεται πολύ, το σκόρδο λίγο: Δώστε χρόνο στο ξερό κρεμμύδι να σοταριστεί αργά για να μαλακώσει ή να ροδίσει σωστά. Έτσι, θα δώσει όλη την γλυκιά και μαζί πικάντικη γεύση του. Αντίθετα, το σκόρδο πικρίζει γρήγορα γι αυτό μπαίνει πάντα στο τέλος του σοταρίσματος, για ελάχιστα δευτερόλεπτα και δεν το αφήνετε να ροδίσει. Τρίψτε και κοπανίστε οι ίδιοι τα μπαχαρικά σας: Τα μπαχαρικά έχουν πολύ περισσότερο άρωμα και γεύση όταν τα τρίψετε ή τα κοπανίσετε λίγο πριν τη χρήση. Ένα μεταλλικό γουδί ή ένας καλός μύλος μπαχαρικών είναι απαραίτητα στην κουζίνα. Γκριλιέρα ROHNSON R W Φριτέζα ECO SHOWER PRINCESS 49,90 39,90 Μπλέντερ χειρός ROHNSON R ,90 Συσκευή για παρασκευή κρέπας R201 ROHNSON 31,90 17,90 26 Φθηνότερα κοντά μας

27 Σαχάνι Νο 20, υγραερίου MAGIC FEST 5,90 Τηγάνι βαθύ ηλεκτρικό Νο 20 MAGIC FEST, διαθέσιμα Νο 22,24,26 και 28, κατάλληλα και για κεραμικές εστίες 8,50 Τηγάνι βαθύ υγραερίου Νο 20 MAGIC FEST, διαθέσιμα Νο 22,24,26, 28 και 30 5,50 Χύτρα CONTACT Nο 20, 18/10 FEST, 27,90 Γουόκ μεταλλικό 35cm 7,50 Σωτέζα ηλεκτρική με καπάκι Νο 24 FEST 18,90 27,90

28 Δάπεδο μοκέτα αυτοκινήτου MEXICO, σετ 5 τεμαχίων 9 Ταπέτο λαστιχένιο SU- PERNOVA PLANET, 4 τεμαχίων 15 Πανάκι αυτοκινήτου MICROFIBRE 40x60cm 3,50 Πλατοκάθισμα αυτοκινήτου Ergoseat σε χρώμα μαύρο, γκρι, κόκκινο ή μπλε 8 το τεμ Σετ πυροσβεστήρας & τρίγωνο & φαρμακείο αυτοκινήτου Ανταλλακτικά υαλοκαθαριστήρων SUPERNOVA 70cm 2 τεμάχια Υαλοκαθαριστήρες SUPERNOVA 350mm, 2 τεμάχια 5 13,20 1,40 Πανάκια σετ 5 τεμαχίων MICROFIBER 4 Καθαριστικό παρμπρίζ ANTIFROST 1lt 3 Μπλόστερ κλέιδωμα τιμονιού 0,9kg 9 4 Νερό απιονισμένο SUPER- NOVA 4lt 0,69 Παραφλού 4lt, -5C 2,49 28 Φθηνότερα κοντά μας

29 Κόλλα SUPER GLUE LIQUID 3gr + 1 Δώρο 2 Βενζινόκολλα γενικής χρήσης PATTEX 50gr 1,90 Συλλέκτης υγρασίας UHU 450gr 8,99 Προέκταση 3m 3x1,5m 4 Πολύπριζο 3 θέσεων με καλώδιο 1,99 Ανταλλακτικό συλλέκτη υγρασίας 450gr, 2+1Δώρο UHU 6 Εργαλειοθήκη BASIC 16 2,99 Αντιμουχλικό σπρέι PATTEX 500ml 2,99 Σιλικόνη ακρυλική 300ml άσπρη 1,99 Χαρτοταινία απλή 19mmx40m 0,

30 Super Tιμές! 8 το τεμ Μπλούζα φούτερ για αγόρι ή κορίτσι Νο 2-14, Παντελόνι φούτερ για αγόρι ή κορίτσι Νο ,90 30 Φθηνότερα κοντά μας

31 Μπλούζα με κουκούλα, γυναικεία XS-XL με στάμπα Γυναικείο φούτερ XS-XL με στάμπα 16 το τεμ Οι πιο πολλοί άντρες αγοράζουν την τελευταία λέξη της μόδας ή αυτό που νομίζουν ότι είναι η τελευταία λέξη της μόδας. Η ουσία είναι ότι καταλήγουν με ένα σωρό ρούχα που εντέλει δεν τα φοράνε. Η καλύτερη στρατηγική είναι να αποκτήσετε αρχικά μια ευέλικτη και διαχρονική γκαρνταρόμπα που στη συνέχεια να την διανθίσετε με λίγα και εκλεκτά μοντέρνα κομμάτια. Παντελόνι φόρμας γυναικείο XS- XL Ζακέτα με κουκούλα, γυναικεία XS-XL Μπλούζα φούτερ ανδρικό S-XXL Ζακέτα φούτερ ανδρικό S-XXL 16 το τεμ Μπλούζα φούτερ ανδρικό με κουκούλα S-XXL Παντελόνι φόρμας, ανδρικό S-XXXL Αθλητικα παπούτσια ανδρικά, γυναικεία ή παιδικά 12 το ζευγάρι

32 Φύλλο κρούστας, 450gr Tιμή/kg 3,51 1,58 15% Φαρίνα κόκκινη ΓΙΩΤΗΣ, 500gr "-0,10 " Aρχ. τιμή/kg 1,60 Προωθ. τιμή/kg 1,36 0,80 0,68 τελική 15% Κρέμα γάλακτος ΔΕΛΤΑ 35% λιπαρά, 500ml "-1 " Aρχ. τιμή/lt 7 Προωθ. τιμή/lt 5,94 3,50 2,97 τελική 10% Αυγά αχυρώνα 6άδα μεσαία, 53-63gr 1,53 1,38 Κρουασάν βουτύρου μίνι ΧΡΥΣΗ ΖΥΜΗ, 300gr Aρχ. τιμή/kg 7,37 Προωθ. τιμή/kg 5,53 10% 2,21 1,66 Κρέμα ζαχαροπλαστικής ΓΙΩΤΗΣ με γεύση βανίλια, 117gr Aρχ. τιμή/kg 9,15 Προωθ. τιμή/kg 8,21 10% 20% 20% 10% 1,07 0,96 Μπισκότα digestive ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ, 2χ250gr "-0,60 " Aρχ. τιμή/kg 5,12 Προωθ. τιμή/kg 4,60 2,56 2,30 τελική Cookies ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ με κομματάκια μαύρη σοκολάτα ή κομματάκια σοκολάτας & κακάο, 160gr Aρχ. τιμή/kg 7,38 Προωθ. τιμή/kg 5,88 1,18 0,94 το τεμ. Κουβερτούρα ΓΙΩΤΗΣ, 125gr Aρχ. τιμή/kg 8 Προωθ. τιμή/kg 6,40 1 0,80 Μίγμα για σαντιγύ ΓΙΩΤΗΣ με γεύση βανίλια, 2x100gr Aρχ. τιμή/kg 13,30 Προωθ. τιμή/kg 11,95 2,66 2,39 Οι τιμές ισχύουν έως 17/10/ Κατέβασε την εφαρµογή Carrefour Greece, από το App store ή το Google play στο κινητό σου και µάθε εύκολα και γρήγορα όλες τις νέες µας προσφορές CarrefourGR CarrefourMarinopoulosGR company/marinopoulos-s-a- carrefourgr user/carrefourgreece Στην αναγραφόμενη τιμή των προϊόντων με κουπόνι ή στίκερ, έχει αφαιρεθεί η αντίστοιχη αξία. Η έκπτωση από κουπόνι προηγείται της ποσοστιαίας έκπτωσης της εκάστοτε προσφοράς του καταστήματος. Οι εικονιζόμενες τιμές αφορούν τα εικονιζόμενα προϊόντα εκτός και αν αναφέρεται αλλιώς στην περιγραφή του προϊόντος. Τα εμπορεύματα με τις τιμές που αναγράφονται στο φυλλάδιο θα τα βρείτε στα καταστήματά μας με την προϋπόθεση της έγκαιρης παράδοσής τους από τους προμηθευτές και μέχρι εξαντλήσεως των αποθεμάτων. Οι φωτογραφίες των προϊόντων είναι ενδεικτικές. Η εταιρία ΜΑΡΙΝΟΠΟΥΛΟΣ δεν φέρει καμία ευθύνη για τυχόν διαφορές στην συσκευασία των προϊόντων. Oι τιμές ισχύουν στα εταιρικά καταστήματα και σε όσους δικαιοδόχους συμμετέχουν στο προωθητικό πρόγραμμα. Oι τιμές στα αλκοολούχα διαφοροποιούνται λόγω Ε.Φ. Κ.Ο.Π. στα καταστήματα της Ρόδου-Κω. Για τις λιανικές τιμές του παρόντος φυλλαδίου έχει ληφθεί υπόψιν η γεωγραφική ζώνη τιμών καταστήματος Αλίμου, υπό το σήμα Carrefour. Οι τιμές των προϊόντων ενδέχεται να διαφοροποιούνται ανά γεωγραφικό διαμέρισμα και τύπο καταστήματος. Εάν τυχόν η εταιρεία πραγματοποιήσει παράλληλη ενέργεια για κάποιο από τα προϊόντα, θα ισχύει η ενέργεια με το μεγαλύτερο όφελος για τον αγοραστή. Tα προϊόντα φυλλαδίου εξαιρούνται από άλλες προωθητικές ενέργειες Η εταιρία ΜΑΡΙΝΟΠΟΥΛΟΣ δεν φέρει καμία ευθύνη για τυχόν τυπογραφικά λάθη ΠΑΡΑΓΩΓΗ-ΕΚΤΥΠΩΣΗ :

75% φθηνότερα. Τεύχος 2 -75 % 06/10-17/10. Μπύρα FIX HELLAS, 4x500ml

75% φθηνότερα. Τεύχος 2 -75 % 06/10-17/10. Μπύρα FIX HELLAS, 4x500ml Τεύχος 2 06/10-17/10 ο To 2 προϊόν 75 % και πολλές ακόµα Μπύρα FIX HELLAS, 4x500ml Aρχ. τιμή 2τεμ./lt 2,10 Προωθ. τιμή 2τεμ./lt 1,31 Όφελος 2τεμ. 3,15 4,20 1,05 τo Σπαγγέτι Νο 6 ΜΙSKO, 500gr Aρχ. τιμή

Διαβάστε περισσότερα

Ζυμώνετε τα συστατικά όλα μαζί για να γίνουν μία ζύμη. Τα αφήνετε σκεπασμένα επί 3 ώρες. Κατόπιν τα απλώνετε για την επακόλουθη επεξεργασία.

Ζυμώνετε τα συστατικά όλα μαζί για να γίνουν μία ζύμη. Τα αφήνετε σκεπασμένα επί 3 ώρες. Κατόπιν τα απλώνετε για την επακόλουθη επεξεργασία. ΒΑΣΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΖΥΜΗΣ Ζύμη για γεμιστό πιτάκι 1,5 kg αλεύρι 15 g αλάτι 250 g βούτυρο ή λίπος 3/8 l νερό Ζυμώνετε τα συστατικά όλα μαζί για να γίνουν μία ζύμη. Τα αφήνετε σκεπασμένα επί 3 ώρες. Κατόπιν

Διαβάστε περισσότερα

Φυλλάδιο Νο 7 15-28/04. Αναψυκτικό COCA-COLA, 2x1,5lt. Δημητριακά KELLOGG'S Corn Flakes, 4x375gr "3+1 ΔΩΡΟ"

Φυλλάδιο Νο 7 15-28/04. Αναψυκτικό COCA-COLA, 2x1,5lt. Δημητριακά KELLOGG'S Corn Flakes, 4x375gr 3+1 ΔΩΡΟ Φυλλάδιο Νο 7 5-28/04 Αναψυκτικό COCA-COLA, 2x,5lt,80 Δημητριακά KELLOGG'S Corn Flakes, 4x375gr "3+ " 4,9 Λουκάνικα τ. Φρανκφούρτης CRETΑ FARMS, 300gr την προσφορά,69 Χλωρίνη KLINEX Ultra σε 3 αρώματα,

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ. Σαλάτες: Σε κάθε γεύμα (μεσημεριανό, βραδινό) επιλέξετε και σερβίρετε μια από τις ποιο κάτω σαλάτες:

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ. Σαλάτες: Σε κάθε γεύμα (μεσημεριανό, βραδινό) επιλέξετε και σερβίρετε μια από τις ποιο κάτω σαλάτες: ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ Πρόγευμα Λευκά δημητριακά πρωινού (χωρίς αποξηραμένα φρούτα και ξηρούς καρπούς) Σοκολατούχα δημητριακά πρωινού Κρύο ημι-αποβουτυρωμένο γάλα (2% λιπαρά) Κίτρινο τυρί χαμηλών λιπαρών

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΑΠΟ ΤΑ ΒΟΤΑΝΑ

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΑΠΟ ΤΑ ΒΟΤΑΝΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΑΠΟ ΤΑ ΒΟΤΑΝΑ ΜΑΛΛΙΑ: Αν τα μαλλιά μας είναι λιπαρά, τα πλένουμε με δυο κρόκους αυγού και ξεπλένουμε με χαμομήλι. Μια καλή και θρεπτική μάσκα μαλλιών. Ανακατεύουμε δυο κουταλιές της

Διαβάστε περισσότερα

Έχεις πάθος με τη μαγειρική;

Έχεις πάθος με τη μαγειρική; Βρείτε τα σε καταστήματα με αυτό το σήμα Έχεις πάθος με τη μαγειρική; Ξέρεις τι να επιλέξεις... www.navaideas.gr 18 80 12 80 Κεραμικό αντικολλητικό σαγανάκι αλουμινίου 20cm κωδ.: 10-044-016 43 30 29 50

Διαβάστε περισσότερα

B ΠΡΩΙΝΟ: 1η ΗΜΕΡΑ. ΕΝΔΙΑΜΕΣΑ: Ένα άπαχο γιαούρτι με γεύση φρούτων. ΓΕΥΜΑ ΚΑΙ ΒΡΑΔΙΝΟ: ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΑΛΑ ΚΡΕΜ SLIMMER

B ΠΡΩΙΝΟ: 1η ΗΜΕΡΑ. ΕΝΔΙΑΜΕΣΑ: Ένα άπαχο γιαούρτι με γεύση φρούτων. ΓΕΥΜΑ ΚΑΙ ΒΡΑΔΙΝΟ: ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΑΛΑ ΚΡΕΜ SLIMMER SLIMMER ΧΑΣΤΕ ΒΑΡΟΣ ΑΛΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ 1η ΗΜΕΡΑ B ΠΡΩΙΝΟ: Καφές ή πράσινο τσάι ή ρόφημα από βότανα. Ένα πορτοκάλι ή δύο μέτρια ακτινίδια ή τρία ξερά δαμάσκηνα. Ένα φλιτζάνι άπαχο φρέσκο γάλα (1,5% λιπαρά) με

Διαβάστε περισσότερα

Φυλλάδιο Νο 6 26/03-11/04. Τομάτα ψιλοκομμένη BONUS, 400gr. Αναψυκτικό COCA COLA Regular, 4χ500ml. Αλεύρι για όλες τις χρήσεις BONUS, 1kg

Φυλλάδιο Νο 6 26/03-11/04. Τομάτα ψιλοκομμένη BONUS, 400gr. Αναψυκτικό COCA COLA Regular, 4χ500ml. Αλεύρι για όλες τις χρήσεις BONUS, 1kg Φυλλάδιο Νο 6 26/03-/04 Αναψυκτικό COCA COLA Regular, 4χ500ml την προσφορά2,29 Τομάτα ψιλοκομμένη BONUS, 400gr την προσφορά0,4 2,26 0,39 Αλεύρι για όλες τις χρήσεις BONUS, kg την προσφορά0,92 0,55 Μαργαρίνη

Διαβάστε περισσότερα

ΜΑΘΗΜΑ 2 ο. Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ. Εκπαίδευση στην πυραμίδα της υγιεινής διατροφής ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ

ΜΑΘΗΜΑ 2 ο. Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ. Εκπαίδευση στην πυραμίδα της υγιεινής διατροφής ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ ΣΕ ΕΥΠΑΘΕΙΣ ΟΜΑΔΕΣ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΠΛΗΘΥΣΜΟΥ ΚΑΤA ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΖΩΗΣ ΟΜΑΔΑ ΠΑΡΕΜΒΑΣΗΣ ΜΕ 4 ΕΙΔΙΚΟΥΣ ΜΑΘΗΜΑ

Διαβάστε περισσότερα

ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ Για το Οικονομικό Έτος 2016

ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ Για το Οικονομικό Έτος 2016 ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ Για το Οικονομικό Έτος 2016 ΟΜΑΔΑ Α1 ΕΙΔΗ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ 1 ΑΝΘΟΣ ΑΡΑΒΟΣΙΤΟΥ 160γρ ΤΕΜ 450 2 ΑΛΑΤΙ ΣΑΚΟΥΛΑ 500γρ ΤΕΜ 500 3 ΑΛΕΥΡΙ ΓΙΑ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΧΡΗΣΕΙΣ 1000γρ ΤΕΜ 500 4 ΑΛΕΥΡΙ ΦΑΡΙΝΑ 500γρ

Διαβάστε περισσότερα

ΕΙΔΗ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ ΔΗΜΟΣ ΠΥΔΝΑΣ ΚΟΛΙΝΔΡΟΥ ΕΙΔΗ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ ΔΗ.ΚΟΙΝ.Ε. Δ.Ε. ΚΟΛΙΝΔΡΟΥ

ΕΙΔΗ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ ΔΗΜΟΣ ΠΥΔΝΑΣ ΚΟΛΙΝΔΡΟΥ ΕΙΔΗ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ ΔΗ.ΚΟΙΝ.Ε. Δ.Ε. ΚΟΛΙΝΔΡΟΥ ΔΗΜΟΣ ΠΥΔΝΑΣ ΚΟΛΙΝΔΡΟΥ «ΠΡΟΜΗΘΕΙΑ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΓΙΑ ΤΟ ΔΗΜΟ ΠΥΔΝΑΣ ΚΟΛΙΝΔΡΟΥ, ΤΟ ΔΗ.ΦΟ.Π.Α.Π.Ο.Υ. ΚΑΙ ΤΗ ΔΗ.ΚΟΙΝ.Ε. ΕΤΟΥΣ 2015» Π Ρ Ο Σ Φ Ο Ρ Α Του Έδρα Οδός. Αριθμός. Τηλέφωνο Fax : ΕΙΔΗ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ ΔΗΜΟΣ

Διαβάστε περισσότερα

ΙΑ Δημοτικό Σχολείο Λεμεσού (ΚΒ) Πρόγραμμα Προαγωγής Υγείας Μάιος 2012

ΙΑ Δημοτικό Σχολείο Λεμεσού (ΚΒ) Πρόγραμμα Προαγωγής Υγείας Μάιος 2012 Νόστιμα, απλά και υγιεινά! ΙΑ Δημοτικό Σχολείο Λεμεσού (ΚΒ) Πρόγραμμα Προαγωγής Υγείας Μάιος 2012 Κατά τη διάρκεια της σχολικής χρονιάς 2011-2012 το σχολείο μας έθεσε ως ένα από τους στόχους του προγράμματος

Διαβάστε περισσότερα

Μαγειρεύουµε οικογενειακά!

Μαγειρεύουµε οικογενειακά! Μαγειρεύουµε οικογενειακά! Μαγειρεύουµε οικογενειακά! Το φθινόπωρο ήρθε για τα καλά! Και αναµφισβήτητα είναι η εποχή που σηµατοδοτεί τα νέα ξεκινήµατα. Ας κάνουµε λοιπόν όλοι µαζί ένα γευστικό ξεκίνηµα

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Z' - ΤΙΜΟΛΟΓΙΑ ΠΡΟΣΦΟΡΩΝ ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ. Της επιχείρησης:... Τ.Κ...Τηλ... Fax...

ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Z' - ΤΙΜΟΛΟΓΙΑ ΠΡΟΣΦΟΡΩΝ ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ. Της επιχείρησης:... Τ.Κ...Τηλ... Fax... ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Z' - ΤΙΜΟΛΟΓΙΑ ΠΡΟΣΦΟΡΩΝ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ Ομάδα Α: Είδη Κρεοπωλείου: Τμήμα 1 : Παιδικοί & βρεφονηπιακοί Σταθμοί ΝΠΔΔ : ΔΕ ΜΥΤΙΛΗΝΗΣ-ΓΕΡΑΣ-ΠΟΛΙΧΝΙΤΟΥ-ΑΓΙΑΣΟΥ- ΠΛΩΜΑΡΙΟΥ-ΑΓΙΑ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ-ΚΑΛΛΟΝΗΣ-ΠΕΤΡΑΣ-ΕΡΕΣΟΥ

Διαβάστε περισσότερα

Γλυκιά μους Philadelphia με μαρμελάδα τομάτα

Γλυκιά μους Philadelphia με μαρμελάδα τομάτα Γλυκιά μους Philadelphia με μαρμελάδα τομάτα Χρόνος προετοιμασίας: 30 λεπτά Χρόνος ψυγείου: 3-5 ώρες Για 4 άτομα 350 γραμμάρια Philadelphia 150 ml κρέμα γάλακτος 180 ml γάλα 100 γραμμάρια ζάχαρη 2 φύλλα

Διαβάστε περισσότερα

Εύκολες, δροσερές, καλοκαιρινές συνταγές

Εύκολες, δροσερές, καλοκαιρινές συνταγές Εύκολες, δροσερές, καλοκαιρινές συνταγές Εύκολες, δροσερές, καλοκαιρινές συνταγές Θάλασσα, ήλιος, παιχνίδια στην άμμο... Το καλοκαίρι είναι υπέροχο! Και μπορεί να γίνει ακόμη πιο υπέροχο αν το απολαύσουμε

Διαβάστε περισσότερα

Η νοστιμιά της άνοιξης

Η νοστιμιά της άνοιξης 2 ΜΑΡ/ ΔΕΥΤΕΡΑ Αρακάς με λαχανικά 1. Καθαρίζετε τον αρακά και τον πλένετε. 2. Σοτάρετε το κρεμμύδι στο ελαιόλαδο και όταν γίνει διάφανο προσθέτετε τον αρακά. Τον σοτάρετε για λίγο. 3. Ρίχνετε στην κατσαρόλα

Διαβάστε περισσότερα

5,33 3,45 1,33 4,45 1,43 1,98. ALFA παραδοσιακή πίτα Μετσόβου με τυρί 850 γρ. ΥΦΑΝΤΗΣ πάριζα τοστ

5,33 3,45 1,33 4,45 1,43 1,98. ALFA παραδοσιακή πίτα Μετσόβου με τυρί 850 γρ. ΥΦΑΝΤΗΣ πάριζα τοστ 5,33 πάριζα τοστ ΒΙΚΗ του σπιτιού μας γαλοπούλα καπνιστή 160 γρ 1,33 ALFA παραδοσιακή πίτα Μετσόβου με τυρί 850 γρ 3,45 VIDAL αφρόλουτρο (διάφορα αρώματα) 750 ml σετ 1+1 4,45 1,43 SCOTCH-BRITE σφουγγαρίστρα

Διαβάστε περισσότερα

«Πώς θα χάσετε τα κιλά των διακοπών (πρόγραμμα)», από την Βίκυ Χατζηβασιλείου και το omorfamystika.gr!

«Πώς θα χάσετε τα κιλά των διακοπών (πρόγραμμα)», από την Βίκυ Χατζηβασιλείου και το omorfamystika.gr! «Πώς θα χάσετε τα κιλά των διακοπών (πρόγραμμα)», από την Βίκυ Χατζηβασιλείου και το omorfamystika.gr! Οι παγωμένες μπύρες και τα παγωτά έκαναν τη δουλειά τους! Ο δείκτης της ζυγαριάς είναι ανεβασμένος.κατεβάστε

Διαβάστε περισσότερα

ΤΜΗΜΑ 1: ΕΙΔΗ ΚΡΕΟΠΩΛΕΙΟΥ (ΝΩΠΑ) ΚΑΤΑΣΚΗΝΩΣΕΩΝ ΒΙΔΟΥ ΚΑΙ ΣΤ. ΔΕΣΥΛΛΑ ΜΕ ΔΙΑΜΟΡΦΩΣΗ ΜΕΣΗΣ ΗΜΕΡΗΣΙΑΣ ΤΙΜΗΣ (CPV: Κρέας) ΦΠΑ 13% ΠΟΣΟΤΗΤΑ

ΤΜΗΜΑ 1: ΕΙΔΗ ΚΡΕΟΠΩΛΕΙΟΥ (ΝΩΠΑ) ΚΑΤΑΣΚΗΝΩΣΕΩΝ ΒΙΔΟΥ ΚΑΙ ΣΤ. ΔΕΣΥΛΛΑ ΜΕ ΔΙΑΜΟΡΦΩΣΗ ΜΕΣΗΣ ΗΜΕΡΗΣΙΑΣ ΤΙΜΗΣ (CPV: Κρέας) ΦΠΑ 13% ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΙΟΝΙΩΝ ΝΗΣΩΝ ΝΟΜΟΣ ΚΕΡΚΥΡΑΣ ΔΗΜΟΣ ΚΕΡΚΥΡΑΣ Δ/ΝΣΗ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΠΑΙΔΕΙΑΣ & ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΤΜΗΜΑ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΠΟΛΙΤΙΚΗΣ ΚΕΡΚΥΡΑ, 23 /05/2016 Αρ.Πρωτ: 26639 ΕΝΔΕΙΚΤΙΚΟΣ ΠΡΟΫΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ

Διαβάστε περισσότερα

Αγκινάρες. Μουσακάς με αγκινάρες. ΥΛΙΚΑ (για 6 άτομα)

Αγκινάρες. Μουσακάς με αγκινάρες. ΥΛΙΚΑ (για 6 άτομα) Αγκινάρες Πλούσιες σε ασβέστιο, φώσφορο, σίδηρο και ίνες. Έχουν την ιδιότητα να ρυθμίζουν τα επίπεδα της χοληστερόλης και να μειώνουν τα τριγλυκερίδια. Οι διουρητικές της ιδιότητες βοηθούν στην αποτοξίνωση.

Διαβάστε περισσότερα

To NostimeSyntages πάει μαζί σας διακοπές!!!

To NostimeSyntages πάει μαζί σας διακοπές!!! To NostimeSyntages πάει μαζί σας διακοπές!!! Φέτος το καλοκαίρι ξοδεύουμε λιγότερα λεφτά μαγειρεύοντας εύκολα και γρήγορα. Νόστιμες συνταγές Μπορείτε να τυπώσετε και να πάρετε μαζί σας αυτό το μικρό βιβλίο,

Διαβάστε περισσότερα

ΣτρΩΝουµε ΠασχαλινΟ ΤραπΕζι

ΣτρΩΝουµε ΠασχαλινΟ ΤραπΕζι ΣτρΩΝουµε ΠασχαλινΟ ΤραπΕζι ΣτρΩΝουµε ΠασχαλινΟ ΤραπΕζι Το Πάσχα έρχεται παρέα με την Άνοιξη, ανοίγει η διάθεση, ανοίγουμε και το σπίτι μας για να υποδεχθούμε φίλους και συγγενείς. Γύρω από το πασχαλινό

Διαβάστε περισσότερα

Συνταγές του Chef Άκη Πετρετζίκη για την Schär

Συνταγές του Chef Άκη Πετρετζίκη για την Schär Συνταγές του Chef Άκη Πετρετζίκη για την Schär Carrot Cake 140 γρ. βούτυρο μαλακωμένο, 200 γρ. ζάχαρη, 250 γρ. τριμμένο καρότo, 140 γρ. σταφίδα σουλτανίνα, 2 αυγά, 200 γρ. αλεύρι Schär Mix C, 1 κ.γ. κανέλα,

Διαβάστε περισσότερα

Comenius Programme Τρεις παραδοσιακές συνταγές από την Ελλάδα

Comenius Programme Τρεις παραδοσιακές συνταγές από την Ελλάδα Comenius Programme Τρεις παραδοσιακές συνταγές από την Ελλάδα ΜΟΥΣΑΚΑΣ ΥΛΙΚΑ 1κιλό μελιτζάνες 160 γρ. ελαιόλαδο 1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο 450 γρ. κιμά 1 ποτήρι άσπρο κρασί 350 γρ. ντομάτες ψιλοκομμένες

Διαβάστε περισσότερα

Εσείς πώς θα ελέγξετε το βάρος σας;

Εσείς πώς θα ελέγξετε το βάρος σας; Εσείς πώς θα ελέγξετε το βάρος σας; Ο έλεγχος του βάρους δεν είναι συνώνυμος με τη «στέρηση». Η επίτευξη και η διατήρηση ενός υγιούς βάρους είναι μία διαδικασία ριζικής αλλαγής των διατροφικών επιλογών

Διαβάστε περισσότερα

Συνταγές γεμάτες νοστιμιά!

Συνταγές γεμάτες νοστιμιά! Συνταγές γεμάτες νοστιμιά! Πατατοσαλάτα με Tulip Chopped Ham 200 γρ. Tulip Chopped Ham κομμένο σε κύβους 2 μέτριου μεγέθους πατάτες, βρασμένες και ξεφλουδισμένες 50 γρ. βρασμένο μπιζέλι Χοντροκομμένα

Διαβάστε περισσότερα

1 ο Καλοκαιρινό CAMP Ποδοσφαίρου για παιδιά ηλικίας 6-14 ετών. Φρέσκα Φρούτα. Μπανάνα, νεκταρίνια κ.α. Παστέλι. Μπάρες Δημητριακών

1 ο Καλοκαιρινό CAMP Ποδοσφαίρου για παιδιά ηλικίας 6-14 ετών. Φρέσκα Φρούτα. Μπανάνα, νεκταρίνια κ.α. Παστέλι. Μπάρες Δημητριακών Menu 16-Ιουνίου έως 4-Ιουλίου 2014 1 ο Καλοκαιρινό CAMP Ποδοσφαίρου για παιδιά ηλικίας 6-14 ετών Συσκευασμένο κοκτέιλ Φρούτων σε χυμό. Ροδάκινο, Αχλάδι, Σταφύλι, Ανανάς,Κεράσι, Παπάγια σε χυμό φρούτων.

Διαβάστε περισσότερα

ΤΜΗΜΑ 1 ΕΙΔΗ ΚΡΕΟΠΩΛΕΙΟΥ ( ΝΩΠΑ ) ( ) ) ΜΕ ΔΙΑΜΟΡΦΩΣΗ ΜΕΣΗΣ ΗΜΕΡΗΣΙΑΣ ΤΙΜΗΣ ΕΙΔΟΣ Μ.Μ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΠΟΣΟΣΤΟ ΕΚΠΤΩΣΗΣ

ΤΜΗΜΑ 1 ΕΙΔΗ ΚΡΕΟΠΩΛΕΙΟΥ ( ΝΩΠΑ ) ( ) ) ΜΕ ΔΙΑΜΟΡΦΩΣΗ ΜΕΣΗΣ ΗΜΕΡΗΣΙΑΣ ΤΙΜΗΣ ΕΙΔΟΣ Μ.Μ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΠΟΣΟΣΤΟ ΕΚΠΤΩΣΗΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΙΟΝΙΩΝ ΝΗΣΩΝ ΝΟΜΟΣ ΚΕΡΚΥΡΑΣ ΔΗΜΟΣ ΚΕΡΚΥΡΑΣ Δ/ΝΣΗ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΠΑΙΔΕΙΑΣ & ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΤΜΗΜΑ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΠΟΛΙΤΙΚΗΣ ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗΣ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΜΗΘΕΙΑ

Διαβάστε περισσότερα

Μεσογειακή Διατροφή. Γιώργος Γρηγορίου

Μεσογειακή Διατροφή. Γιώργος Γρηγορίου Μεσογειακή Διατροφή Γιώργος Γρηγορίου Μεσογειακή διατροφή είναι όρος που επινοήθηκε από τον φυσιολόγο Άνσελ Κις για να περιγράψει το μοντέλο διατροφής, το οποίο ακολουθούσαν οι λαοί των μεσογειακών χωρών

Διαβάστε περισσότερα

ΟΜΑΔΑ 1 ΕΙΔΗ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ ΥΠΟΟΜΑΔΑ 1.1 ΓΕΝΙΚΑ ΕΙΔΗ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ

ΟΜΑΔΑ 1 ΕΙΔΗ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ ΥΠΟΟΜΑΔΑ 1.1 ΓΕΝΙΚΑ ΕΙΔΗ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Γ ΥΠΟΔΕΙΓΜΑ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗΣ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΔΗΜΟΣ ΜΕΓΑΡΩΝ Δ/ΝΣΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΩΝ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ ΤΜΗΜΑ ΠΡΟΜΗΘΕΙΩΝ Τίτλος Διαγωνισμού: «Προμήθεια τροφίμων για τις ανάγκες των νομικών προσώπων του

Διαβάστε περισσότερα

Πρώτη γεύση από φθινόπωρο!

Πρώτη γεύση από φθινόπωρο! Πρώτη γεύση από φθινόπωρο! Πρώτη γεύση από φθινόπωρο! Η πιο ατμοσφαιρική εποχή του χρόνου κατέφθασε και φέρνει μαζί της την έμπνευση για φθινοπωρινά μαγειρέματα! Θέλετε να ανακαλύψετε υπέροχες προτάσεις,

Διαβάστε περισσότερα

Έχεις πάθος με τη μαγειρική; Ξέρεις τι να επιλέξεις...

Έχεις πάθος με τη μαγειρική; Ξέρεις τι να επιλέξεις... www.navapoint.gr «Αγόρασε και μοίρασε Χαμόγελα» Με τις αγορές σας μέσω του ηλεκτρονικού μας καταστήματος προσφέρεται 5% στον οργανισμό «Το Χαμόγελο του Παιδιού» Βρείτε τα σε καταστήματα με αυτό το σήμα

Διαβάστε περισσότερα

Burger. Σάντουιτς. Κρέπες Αλμυρές. Deluxe burger. Σαλάτες. Chickenburger. Gordon-blue burger Φιλέτο κοτόπουλου γεμιστό με τυρί και ζαμπόν

Burger. Σάντουιτς. Κρέπες Αλμυρές. Deluxe burger. Σαλάτες. Chickenburger. Gordon-blue burger Φιλέτο κοτόπουλου γεμιστό με τυρί και ζαμπόν Σάντουιτς Φρανκφούρτης Ριγανάτο Χωριάτικο Τυρί - Φρανκφούρτης Τυρί - Ριγανάτο Τυρί - Χωριάτικο Τυρί - Ζαμπόν Τυρί - Μπέικον Τυρί - Τυρί - Τυρί - Γαλοπούλα * κάθε extra υλικό 0.50 * συνοδεύεται από πατάτες

Διαβάστε περισσότερα

============================================================================

============================================================================ Γαρνιτούρες- Συνοδευτικά Δημοσιεύθηκε από Hlianna - 15/11/2010 12:02 Γαρνιτούρα για γαλοπούλα ή στην κατσαρόλα μισή κούπα μπασμάτι μισό κιλό κιμά χοιρινό μισή κούπα κρεμμύδια τριμ τα εντόσθια ψιλ/να 1

Διαβάστε περισσότερα

ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑ Της Επιχείρησης, με ΑΦΜ, Δ.Ο.Υ.., που εδρεύει στ.., οδός., αριθμός.., τηλ.., fax.

ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑ Της Επιχείρησης, με ΑΦΜ, Δ.Ο.Υ.., που εδρεύει στ.., οδός., αριθμός.., τηλ.., fax. ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Γ ΥΠΟΔΕΙΓΜΑ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗΣ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Γ ΥΠΟΔΕΙΓΜΑ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗΣ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΔΗΜΟΣ ΜΕΓΑΡΩΝ Δ/ΝΣΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΩΝ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ ΤΜΗΜΑ ΠΡΟΜΗΘΕΙΩΝ Τίτλος Διαγωνισμού: «Προμήθεια τροφίμων

Διαβάστε περισσότερα

10,40 01-30/04. Ξύδι βαλσαμικό BONUS, 4lt. Ηλιέλαιο BONUS, 5lt. Αλεύρι για όλες τις χρήσεις BONUS, 1kg. Tόνος τεμαχισμένος σε νερό BONUS, 1800gr

10,40 01-30/04. Ξύδι βαλσαμικό BONUS, 4lt. Ηλιέλαιο BONUS, 5lt. Αλεύρι για όλες τις χρήσεις BONUS, 1kg. Tόνος τεμαχισμένος σε νερό BONUS, 1800gr 0-30/04 Ηλιέλαιο BONUS, 5lt την προσφορά6,9 Ξύδι βαλσαμικό BONUS, 4lt την προσφορά6,73 5,90 6,59 την προσφορά0,59 Αλεύρι για όλες τις χρήσεις BONUS, kg Tόνος τεμαχισμένος σε νερό BONUS, 800gr 0,40 0,55

Διαβάστε περισσότερα

Φρέσκες τυρομπουκιές. Χρόνος προετοιμασίας: 25 λεπτά Για 4 άτομα

Φρέσκες τυρομπουκιές. Χρόνος προετοιμασίας: 25 λεπτά Για 4 άτομα Φρέσκες τυρομπουκιές Χρόνος προετοιμασίας: 25 λεπτά 60 γραμμάρια φρυγανιά τριμμένη 100 γραμμάρια Philadelphia 70 γραμμάρια Arla το Aυθεντικό Δανέζικο Σκληρό τυρί 100 γραμμάρια φέτα τριμμένη 100 γραμμάρια

Διαβάστε περισσότερα

ΕΝΤΥΠΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ ΠΡΟΜΗΘΕΙΑΣ ΕΙΔΩΝ ΟΜΑΔΑΣ Α ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ/ΕΠΩΝΥΜΙΑ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΤΗΛΕΦΩΝΟ FAX ΟΜΑΔΑ A: ΕΙΔΗ ΑΡΤΟΠΟΙΕΙΟΥ ΠΟΣΟ- ΤΗΤΑ ΓΕΝΙΚΟ ΣΥΝΟΛΟ

ΕΝΤΥΠΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ ΠΡΟΜΗΘΕΙΑΣ ΕΙΔΩΝ ΟΜΑΔΑΣ Α ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ/ΕΠΩΝΥΜΙΑ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΤΗΛΕΦΩΝΟ FAX ΟΜΑΔΑ A: ΕΙΔΗ ΑΡΤΟΠΟΙΕΙΟΥ ΠΟΣΟ- ΤΗΤΑ ΓΕΝΙΚΟ ΣΥΝΟΛΟ ΠΡΟΜΗΘΕΙΑΣ ΕΙΔΩΝ ΟΜΑΔΑΣ Α ΟΜΑΔΑ A: ΕΙΔΗ ΑΡΤΟΠΟΙΕΙΟΥ Α/Α ΕΙ ΟΣ Μ.Μ. CPV ΜΟΝΑ ΑΣ ΑΘΡΟΙΣΜΑ ΦΠΑ 3% ΣΥΝΟΛΟ Άρτος τύπου Μ χωριάτικο(750 γρ) ψωμάκια για σάντουϊτς(0 γρ) Τεμάχια 5800-7.300 Τεμάχια 5800-8 800 4

Διαβάστε περισσότερα

Μεσογειακή διατροφή είναι όρος που επινοήθηκε από τον φυσιολόγο Άνσελ Κις για να περιγράψει το μοντέλο διατροφής, το οποίο ακολουθούσαν οι λαοί των

Μεσογειακή διατροφή είναι όρος που επινοήθηκε από τον φυσιολόγο Άνσελ Κις για να περιγράψει το μοντέλο διατροφής, το οποίο ακολουθούσαν οι λαοί των Μεσογειακή διατροφή είναι όρος που επινοήθηκε από τον φυσιολόγο Άνσελ Κις για να περιγράψει το μοντέλο διατροφής, το οποίο ακολουθούσαν οι λαοί των μεσογειακών χωρών που συμπεριλαμβάνονταν στη Μελέτη των

Διαβάστε περισσότερα

Πικάντικη πατατοσαλάτα

Πικάντικη πατατοσαλάτα Πικάντικη πατατοσαλάτα Υλικά 8 λωρίδες μπέικον σε κομματάκια 5 βρασμένες πατάτες σε κομματάκια 1/2 κούπα σέλερι ψιλοκομμένο 1/4 κούπας κεφαλοτύρι τριμμένο 2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 1/4 κούπας αγγουράκι

Διαβάστε περισσότερα

ΙΣΧΥΕΙ ΓΙΑ ΟΛΑ ΤΑ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΑ ENA FOOD CASH & CARRY

ΙΣΧΥΕΙ ΓΙΑ ΟΛΑ ΤΑ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΑ ENA FOOD CASH & CARRY Οι 15νθήμερο ΑΠΙΣΤΕΥΤΩΝ ΠΡΟΣΦΟΡΩΝ Απίστευτες ΠΡΟΣΦΟΡΩΝ προσφορές ισχύουν από 17/02/2011 έως 02/03/2011 ΙΣΧΥΕΙ ΓΙΑ ΟΛΑ ΤΑ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΑ ENA FOOD CASH & CARRY ΚΑΦΕΣ ΦΙΛΤΡΟΥ JACOBS ΕΚΛΕΚΤΟΣ 250g µε 12 τεµάχια

Διαβάστε περισσότερα

... ΥΠΟΟΜΑ Α 1 ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ ΕΙ Η ΠΡΟΣΦΕΡΟΜΕΝΗ ΤΙΜΗ ΧΩΡΙΣ. Α/Α ΕΙ ΟΣ Μ/Μ ΠΟΣΟΤΗΤΕΣ 1 Γάλα φρέσκο πλήρες ή ελαφρύ σε συσκευασία 1 λίτρου Τεµ. 25.

... ΥΠΟΟΜΑ Α 1 ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ ΕΙ Η ΠΡΟΣΦΕΡΟΜΕΝΗ ΤΙΜΗ ΧΩΡΙΣ. Α/Α ΕΙ ΟΣ Μ/Μ ΠΟΣΟΤΗΤΕΣ 1 Γάλα φρέσκο πλήρες ή ελαφρύ σε συσκευασία 1 λίτρου Τεµ. 25. ΥΠΟΟΜΑ Α 1 1 ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ ΕΙ Η 1 Γάλα φρέσκο πλήρες ή ελαφρύ σε συσκευασία 1 λίτρου Τεµ. 25.960 ΦΠΑ 13% ΓΕΝΙΚΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ ΥΠΟΟΜΑ ΑΣ Α1,,.... 1.. ΤΜΗΜΑ Β1.1- ΕΙ Η ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ 1 Αλάτι Κιλό 25 2 Αλάτι θαλασσινό

Διαβάστε περισσότερα

Μακαρονοσαλάτα με Γιαούρτι

Μακαρονοσαλάτα με Γιαούρτι Μακαρονοσαλάτα με Γιαούρτι Μια πολύ τέλεια, ελαφριά και υγιεινή συνταγή! Ιδανική για τους ζεστούς μήνες. Τέλεια για γρήγορο γεύμα. Μπορείς να την κάνεις με ζυμαρικά που έχουν περισσέψει. Μπορείς επίσης

Διαβάστε περισσότερα

Νοστιμιές του καλού καιρού...

Νοστιμιές του καλού καιρού... Νοστιμιές του καλού καιρού... ΝΕΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ 2019 ΜΟΥΣΤΑΡΔΑ classic Η μουστάρδα Classic από τις «οι Γουμένισσες», απογειώνει γευστικά ψητά κρέατα, λουκάνικα και κοτόπουλο, μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε σάλτσες,

Διαβάστε περισσότερα

Ένα cookbook φέρνει την άνοιξη!

Ένα cookbook φέρνει την άνοιξη! Η ΓΙΩΤΗΣ υποδέχεται το Πάσχα με τις πιο ανοιξιάτικες γεύσεις! Με ένα cookbook γεμάτο νόστιμες, παραδοσιακές συνταγές που θα απολαύσετε εσείς και οι αγαπημένοι σας τις γιορτινές ημέρες. Γευστικές πίτες,

Διαβάστε περισσότερα

ΤΙΜΗ ΤΙΜΗ 10% Μπούτι κοτόπουλου Ελλάδος. Μπούτι γαλοπούλας κοντό Ιταλίας. Φιλέτο γαλοπούλας Ιταλίας. Κεμπάπ νωπό, 400gr. Ρολό χοιρινό εξοχικό

ΤΙΜΗ ΤΙΜΗ 10% Μπούτι κοτόπουλου Ελλάδος. Μπούτι γαλοπούλας κοντό Ιταλίας. Φιλέτο γαλοπούλας Ιταλίας. Κεμπάπ νωπό, 400gr. Ρολό χοιρινό εξοχικό Γαλοπούλα Ιταλίας, χωρίς κεφάλι & πόδια ΣΕ ΕΚΠΛΗΚΤΙΚΗ ΤΙΜΗ Χοιρίδιο * ΣΕ ΕΚΠΛΗΚΤΙΚΗ ΤΙΜΗ Μπούτι γαλοπούλας κοντό Ιταλίας το κιλό 2,99 Μπούτι κοτόπουλου Ελλάδος το κιλό 3,45 με την Κότσι χοιρινό Ολλανδίας

Διαβάστε περισσότερα

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΗΜΟΣ: ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ. Πληροφορίες: Τζανιδάκης Βασίλης Τηλέφωνο: Fax: ΕΝ ΕΙΚΤΙΚΟΣ ΠΡΟΥΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΗΜΟΣ: ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ. Πληροφορίες: Τζανιδάκης Βασίλης Τηλέφωνο: Fax: ΕΝ ΕΙΚΤΙΚΟΣ ΠΡΟΥΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ Έκδ.1 αναθ.2 ηµ/νία έγκρ. 3/1/2011 ΠΡΟ-ΠΣΠ 023 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΗΜΟΣ: ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ Ταχ. ιεύθυνση: Αγίου Τίτου 1 Ηράκλειο./ /2013 Πληροφορίες: Τζανιδάκης Βασίλης Τηλέφωνο: 2813409185 Fax:2810229207 ΕΝ ΕΙΚΤΙΚΟΣ

Διαβάστε περισσότερα

Πρωτοχρονιάτικη Τούρτα Σοκολάτας με Πραλίνα και τραγανή σοκολάτα, από τον Γιώργο Λέκκα!

Πρωτοχρονιάτικη Τούρτα Σοκολάτας με Πραλίνα και τραγανή σοκολάτα, από τον Γιώργο Λέκκα! Πρωτοχρονιάτικη Τούρτα Σοκολάτας με Πραλίνα και τραγανή σοκολάτα, από τον Γιώργο Λέκκα! Μερίδες 12 Χρ. Πρ 1 ώρα Χρ. Ψυγείο 7 ώρες Υλικά Για την Πραλίνα Σοκολάτα Crunch 1 1/2 φλιτζάνι τσαγ ζάχαρη 1 1/2

Διαβάστε περισσότερα

Α ΟΜΑΔΑ: ΕΙΔΗ ΣΟΥΠΕΡ ΜΑΡΚΕΤ ΚΑΙ ΚΑΤΕΨΥΓΜΕΝΩΝ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ (13%) (Κριτήριο κατακύρωσης η χαμηλότερη τιμή στο σύνολο των ειδών)

Α ΟΜΑΔΑ: ΕΙΔΗ ΣΟΥΠΕΡ ΜΑΡΚΕΤ ΚΑΙ ΚΑΤΕΨΥΓΜΕΝΩΝ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ (13%) (Κριτήριο κατακύρωσης η χαμηλότερη τιμή στο σύνολο των ειδών) ΕΝΤΥΠΟ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗΣ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ ΚΕΦΑΛΑΙΟ Α ΦΟΡΕΑΣ: ΗΜΟΣ ΜΙΝΩΑ ΠΕ ΙΑ ΑΣ Α. ANTIKEIMENO: ΠΡΟΜΗΘΕΙΑ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΣΙΤΙΣΗΣ ΤΩΝ ΠΑΙ ΙΩΝ ΤΩΝ ΠΑΙ ΙΚΩΝ ΣΤΑΘΜΩΝ ΑΡΚΑΛΟΧΩΡΙΟΥ ΚΑΙ ΚΑΣΤΕΛΛΙΟΥ Στοιχεία Προσφέροντος

Διαβάστε περισσότερα

ΒΗΜΑ, ΒΗΜΑ ΠΡΟΣ ΤΗ ΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ 1 ος στόχος: 2 ος στόχος: ξέχασες το πρόγευμα σου! 3 ος στόχος:

ΒΗΜΑ, ΒΗΜΑ ΠΡΟΣ ΤΗ ΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ 1 ος στόχος: 2 ος στόχος: ξέχασες το πρόγευμα σου! 3 ος στόχος: ΒΗΜΑ, ΒΗΜΑ ΠΡΟΣ ΤΗ ΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ 1 ος στόχος: Προσπάθησε να τρως 5 μερίδες φρούτα και λαχανικά τη μέρα. Αν δεν σου αρέσουν στην αρχή, δοκίμασε να τα καταναλώσεις σαν: Μικρά κομματάκια πιπεριάς, μανιταριών

Διαβάστε περισσότερα

12 απολαυστικές συνταγές με Fina. που συνδυάζουν γεύση και καλή διατροφή!

12 απολαυστικές συνταγές με Fina. που συνδυάζουν γεύση και καλή διατροφή! απολαυστικές συνταγές με Fina που συνδυάζουν γεύση και καλή διατροφή! Ευρετήριο συνταγών Σάντουιτς Μπαγκέτα με τυρί Σάντουιτς φέτες αγγουριού με καπνιστό κοτόπουλο Σάντουιτς με σάλτσα γιαουρτιού, ρόκα

Διαβάστε περισσότερα

MANITAPIA ΓΑΡΝΙΡΙΣΜΕΝΑ ΜΕ ΤΥΡΙ LIGHT ΚΑΙ ΠΡΟΣΟΥΤΟ

MANITAPIA ΓΑΡΝΙΡΙΣΜΕΝΑ ΜΕ ΤΥΡΙ LIGHT ΚΑΙ ΠΡΟΣΟΥΤΟ MANITAPIA ΓΑΡΝΙΡΙΣΜΕΝΑ ΜΕ ΤΥΡΙ LIGHT ΚΑΙ ΠΡΟΣΟΥΤΟ ΥΛΙΚΑ για την σάλτσα ντομάτας 1 κονσέρβα ψιλοκομμένη ντομάτα 1/2 κουταλάκι γλυκού αποξηραμένη ρίγανη 1 κουτάλι σούπας ελαιόλαδο αλάτι και πιπέρι ΥΛΙΚΑ

Διαβάστε περισσότερα

Πιο συγκεκριμένα, επιτρεπόμενα προς πώληση είδη στα σχολικά κυλικεία είναι: - Φρέσκα φρούτα-λαχανικά ανάλογα µε την εποχή (π.χ.

Πιο συγκεκριμένα, επιτρεπόμενα προς πώληση είδη στα σχολικά κυλικεία είναι: - Φρέσκα φρούτα-λαχανικά ανάλογα µε την εποχή (π.χ. Σε ισχύ τίθεται η νέα υπουργική απόφαση, η οποία αφορά, μεταξύ άλλων, τον καθορισμό των ειδών που διατίθενται στα κυλικεία των δημόσιων και ιδιωτικών σχολείων πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης.

Διαβάστε περισσότερα

Γεύσεις που µας ταξιδεύουν!

Γεύσεις που µας ταξιδεύουν! Γεύσεις που µας ταξιδεύουν! Γεύσεις που µας ταξιδεύουν! Βουτιές σε γαλαζοπράσινα νερά, αποµεσήµερα σε δροσερές αυλές, ατµοσφαιρικές βραδιές σε πλακόστρωτα σοκάκια Το καλοκαίρι είναι οι εικόνες του, τα

Διαβάστε περισσότερα

2.74λ. 2.25λ. 3.86λ.

2.74λ. 2.25λ. 3.86λ. ΤΟ ΟΝΟΜΑ ΠΟΥ ΕΜΠΙΣΤΕΥΕΣΤΕ ΠΡΟΣΦΟΡΑ ΕΚΠΤΩΣΗ ΤΜΧ. ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΠΡΟΪΟΝ -20% 0.95λ. 1.86λ. Ελληνικός παραδοσιακός καφές ΑΡΧΟΝΤΑΚΗ 100 ή 192 γρ. µε έκπτωση 20% 2.74λ. Καφές φίλτρου ΧΑΛΚΙΑ ΑΚΗΣ 250 γρ. βανίλια ή

Διαβάστε περισσότερα

A use se Bo B u o ch c e (Ταρτά τ ρ Ψαριο ι ύ ο κ αι ιμ πι π φ ι τέ τ κ έ ι ιμ ε μ ε Μ υρωδ ω ι δ κ ι ά Σαλάτα τ Mesc e l sc u l n) Τ ΡΤ Α Α ΡΤ Ρ ΨΑ

A use se Bo B u o ch c e (Ταρτά τ ρ Ψαριο ι ύ ο κ αι ιμ πι π φ ι τέ τ κ έ ι ιμ ε μ ε Μ υρωδ ω ι δ κ ι ά Σαλάτα τ Mesc e l sc u l n) Τ ΡΤ Α Α ΡΤ Ρ ΨΑ MENU No 1 ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΜΕΝΟΥ ΜΕΝΟΥ ΠΡΑΚΤΙΚΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΣΠΟΥΔΑΣΤΩΝ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ Β έτους OTEK Αναβυσσου 2012 Kostas Athanasopoulos CEC Amuse Bouche (Ταρτάρ Ψαριού και Μπιφτέκι με Μυρωδικά Σαλάτα Mesclun) ΤΑΡΤΑΡ

Διαβάστε περισσότερα

ΔΗΜΟΣ ΚΑΣΣΑΝΔΡΑΣ ΠΡΟΜΗΘΕΙΑ ΕΙΔΩΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ-ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ ΚΑΙ ΝΟΜΙΚΩΝ ΠΡΟΣΩΠΩΝ(ΚΕΔΗΚ) ΓΙΑ ΤΑ ΕΤΗ

ΔΗΜΟΣ ΚΑΣΣΑΝΔΡΑΣ ΠΡΟΜΗΘΕΙΑ ΕΙΔΩΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ-ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ ΚΑΙ ΝΟΜΙΚΩΝ ΠΡΟΣΩΠΩΝ(ΚΕΔΗΚ) ΓΙΑ ΤΑ ΕΤΗ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΝΟΜΟΣ ΧΑΛΚΙΔΙΚΗΣ ΔΗΜΟΣ ΚΑΣΣΑΝΔΡΑΣ ΠΡΟΜΗΘΕΙΑ ΕΙΔΩΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ-ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ ΚΑΙ ΝΟΜΙΚΩΝ ΠΡΟΣΩΠΩΝ(ΚΕΔΗΚ) ΓΙΑ ΤΑ ΕΤΗ 2017-2018-2019 ΕΚΤΙΜΩΜΕΝΗ ΑΞΙΑ ΣΥΜΒΑΣΗΣ

Διαβάστε περισσότερα

μαγειρεύουμε! μαγειρεύουμε! 1, 2, 3, 1, 2, 3, μαγειρεύουμε! 50 νόστιμες συνταγές που θα σας ενθουσιάσουν!

μαγειρεύουμε! μαγειρεύουμε! 1, 2, 3, 1, 2, 3, μαγειρεύουμε! 50 νόστιμες συνταγές που θα σας ενθουσιάσουν! Ποιος είπε ότι η μαγειρική είναι δύσκολη υπόθεση ή μόνο για τους μεγάλους; Παιδιά, μπορείτε κι εσείς να ακολουθήσετε τα εύκολα βήματα των συνταγών αυτού του βιβλίου και να δημιουργήσετε υπέροχα πιάτα.

Διαβάστε περισσότερα

MENU. Γεύσεις από Ελλάδα και απ όλο το κόσμο

MENU. Γεύσεις από Ελλάδα και απ όλο το κόσμο MENU Γεύσεις από Ελλάδα και απ όλο το κόσμο ΟΡΕΚΤΙΚΑ Τορτίγια με κοτόπουλο, τραγανό μπέικον & καπνιστό τυρί... 3,00 Μανιτάρια σωτέ με φύλλα δάφνης, γκροτιναρισμένα με γραβιέρα Κρήτης... 3,00 Πατάτα γεμιστή

Διαβάστε περισσότερα

Menu. (φιλ. κοτόπουλο, μαρούλι, κρουτόν, παρμεζάνα, καλαμπόκι, σως caesars) ΣΕΦ. (μαρούλι, ντομάτα, αγγούρι, καλαμπόκι, τόνος, σως) ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ

Menu. (φιλ. κοτόπουλο, μαρούλι, κρουτόν, παρμεζάνα, καλαμπόκι, σως caesars) ΣΕΦ. (μαρούλι, ντομάτα, αγγούρι, καλαμπόκι, τόνος, σως) ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ Menu Σαλάτες CAESARS (φιλ. κοτόπουλο, μαρούλι, κρουτόν, παρμεζάνα, καλαμπόκι, σως caesars) ΣΕΦ (μαρούλι, ντομάτα, αγγούρι, τυρί, ζαμπόν, αυγό, σως) ΤΟΝΟΣ (μαρούλι, ντομάτα, αγγούρι, καλαμπόκι, τόνος, σως)

Διαβάστε περισσότερα

ΑΝΑΛΥΤΙΚΟΣ ΠΡΟΫΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ

ΑΝΑΛΥΤΙΚΟΣ ΠΡΟΫΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΤΙΤΛΟΣ : Προμήθεια τροφίμων έτους 2017 ΔΗΜΟΣ ΜΙΝΩΑ ΠΕΔΙΑΔΑΣ για τις ανάγκες του Δήμου Μινώα Πεδιάδας και Δ/ΝΣΗ ΤΕΧΝΙΚΩΝ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ του Νομικού Προσώπου: «Κοινωφελής Επιχείρηση Θραψανό

Διαβάστε περισσότερα

1 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΝΟΜΟΣ ΚΑΡ ΙΤΣΑΣ. ΚΑΡ ΙΤΣΑΣ ΠΡΟΜΗΘΕΙΑ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΜΕ ΜΕΙΟ ΟΤΙΚΟ ΙΑΓΩΝΙΣΜΟ ΣΤΙΣ././201 ΠΡΟΣΦΟΡΑ ΠΡΟΣ ΤΟ ΗΜΟ ΚΑΡ ΙΤΣΑΣ ΑΡ. ΙΑΚΗΡΥΞΗΣ:. / /..-201 Του :.. Έδρα :.... Οδός : Αριθµός.... Τηλέφωνο:....

Διαβάστε περισσότερα

ΤΙΜΟΚΑΤΑΛΟΓΟΣ ΣΝΑΚ BAR RESTAURANT ΓΛΥΚΟΡΙΖΑ. «εν υπάρχει πιο ειλικρινής αγάπη από την αγάπη για το καλό φαγητό» George Bernard Shaw

ΤΙΜΟΚΑΤΑΛΟΓΟΣ ΣΝΑΚ BAR RESTAURANT ΓΛΥΚΟΡΙΖΑ. «εν υπάρχει πιο ειλικρινής αγάπη από την αγάπη για το καλό φαγητό» George Bernard Shaw ΤΙΜΟΚΑΤΑΛΟΓΟΣ ΣΝΑΚ BAR RESTAURANT ΓΛΥΚΟΡΙΖΑ «εν υπάρχει πιο ειλικρινής αγάπη από την αγάπη για το καλό φαγητό» George Bernard Shaw ΖΕΣΤΑ ΟΡΕΚΤΙΚΑ Γαρίδες* σαγανάκι σε πήλινο 9,50 Ελαιόλαδο, κρεµµύδι, σκόρδο,

Διαβάστε περισσότερα

συνταγές της επιτυχίας!

συνταγές της επιτυχίας! Οι συνταγές της επιτυχίας! Οι συνταγές της επιτυχίας! Πανέτοιµοι να υποδεχτούµε το φθινόπωρο στην κουζίνα και να δηµιουργήσουµε γεύσεις µε προϊόντα ΓΙΩΤΗΣ, για σίγουρη επιτυχία και σίγουρη οικονοµία! Με

Διαβάστε περισσότερα

Ρολάκια σπαγγάκια χοιρινά αλά κρεµ, µε µανιτάρι α

Ρολάκια σπαγγάκια χοιρινά αλά κρεµ, µε µανιτάρι α 1 Ρολάκια σπαγγάκια χοιρινά αλά κρεµ, µε µανιτάρι α Υλικά: 5 ρολάκια-σπαγγάκια, 250 γρ µανιτάρια, 50 γρ µπέικον, 200 ml κρέµα γάλακτος, ελαιόλαδο, µαϊντανός, αλάτι, πιπέρι. Προετοιµασία: Σε ζεστό λάδι

Διαβάστε περισσότερα

Ινδικό Κοτόπουλο με Κάρυ και ταλιατέλες

Ινδικό Κοτόπουλο με Κάρυ και ταλιατέλες Ινδικό Κοτόπουλο με Κάρυ και ταλιατέλες Σήμερα θα φτιάξουμε ένα καταπληκτικό κοτόπουλο ινδικό με κάρυ. Η συνταγή είναι δοκιμασμένη και πολύ γευστική. Ιδανικά το ινδικό κοτόπουλο σερβίρεται με ρύζι βέβαια

Διαβάστε περισσότερα

Banana strawberry tian με σάλτσα σοκολάτας από τον Παναγιώτη Θεοδωρίτση και τις «Συνταγές Πάνος»!

Banana strawberry tian με σάλτσα σοκολάτας από τον Παναγιώτη Θεοδωρίτση και τις «Συνταγές Πάνος»! Banana strawberry tian με σάλτσα σοκολάτας από τον Παναγιώτη Θεοδωρίτση και τις «Συνταγές Πάνος»! Banana strawberry tian with chocolate sauce. Μία ακόμα υπέροχη συνταγή για επιδόρπιο. Η συνταγή είναι δικιά

Διαβάστε περισσότερα

Η νοστιμιά της άνοιξης

Η νοστιμιά της άνοιξης 9 ΜΑΡ/ ΔΕΥΤΕΡΑ Ντομάτες γεμιστές με ρύζι και μάραθο 90 λεπτά 15 λεπτά 12 άτομα 12 ντομάτες μεγάλες και ώριμες 16 κουταλιές ρύζι γλασέ 2 μεγάλα μάτσα μάραθα 4 καρότα τριμμένα 8 μεγάλα κρεμμύδια ψιλοκομμένα

Διαβάστε περισσότερα

DELIVERY MENU. Delivery Κέντρο: 2310 24 49 24 & 22 22 50. Λαχταριστή αφράτη ζύμη φτιαγμένη καθημερινά με τον παραδοσιακό τρόπο!

DELIVERY MENU. Delivery Κέντρο: 2310 24 49 24 & 22 22 50. Λαχταριστή αφράτη ζύμη φτιαγμένη καθημερινά με τον παραδοσιακό τρόπο! Λαχταριστή αφράτη ζύμη φτιαγμένη καθημερινά με τον παραδοσιακό τρόπο! DELIVERY MENU Delivery Κέντρο: 2310 24 49 24 & 22 22 50 ΩΡΕΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ : 13:00 MM - 02.30 ΠΜ WIND: 6992 266 942 WHAT S UP: 6982 374

Διαβάστε περισσότερα

ΑΓΑΠΗΜΕΝΑ. BURGER ΙΠΠΟΠΟΤΑΜΟΣ 4,20 Μοσχαρίσιο μπιφτέκι, μπέικον, τομάτα, onion rings, τυρί cheddar, κέτσαπ, μουστάρδα

ΑΓΑΠΗΜΕΝΑ. BURGER ΙΠΠΟΠΟΤΑΜΟΣ 4,20 Μοσχαρίσιο μπιφτέκι, μπέικον, τομάτα, onion rings, τυρί cheddar, κέτσαπ, μουστάρδα ΣΟΥΒΛΑΚΙ BURGER ΑΓΑΠΗΜΕΝΑ BURGER ΙΠΠΟΠΟΤΑΜΟΣ 4,20 Μοσχαρίσιο μπιφτέκι, μπέικον, τομάτα, onion rings, τυρί cheddar, κέτσαπ, μουστάρδα BURGER ΙΠΠΟΠΟΤΑΜΟΣ ΜΕ ΠΑΤΑΤΕΣ ΤΗΓΑΝΗΤΕΣ 6,40 Μοσχαρίσιο μπιφτέκι, μπέικον,

Διαβάστε περισσότερα

ΕΥΚΟΛΟ ΚΑΙ ΝΟΣΤΙΜΟ ΡΥΖΟΓΑΛΟ της Ελπίδας Αρτοπούλου ΥΛΙΚΑ ΤΡΟΠΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ

ΕΥΚΟΛΟ ΚΑΙ ΝΟΣΤΙΜΟ ΡΥΖΟΓΑΛΟ της Ελπίδας Αρτοπούλου ΥΛΙΚΑ ΤΡΟΠΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ ΕΥΚΟΛΟ ΚΑΙ ΝΟΣΤΙΜΟ ΡΥΖΟΓΑΛΟ της Ελπίδας Αρτοπούλου 4 κούπες γάλα ½ κούπα ρύζι γλασέ λίγο αλάτι ½ κούπα ζάχαρη 1 βανίλια 2 κουτ. του γλυκού κορν-φλάουρ κανέλα Βάζουµε το ρύζι να βράσει στην κατσαρόλα µε

Διαβάστε περισσότερα

Καλh αρχh και καλeς ετοιμασiες!

Καλh αρχh και καλeς ετοιμασiες! Τα µαθήµατα ξεκίνησαν στο σχολείο της ΓΙΩΤΗΣ! Κρατήστε σηµειώσεις γιατί στο νέο, φθινοπωρινό Τετράδιο Συνταγών µαθαίνουµε να ετοιµάζουµε αλµυρά και γλυκά σνακ για το κολατσιό όλης της οικογένειας. «Back

Διαβάστε περισσότερα

ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ ΟΜΑΔΑ Α ΤΡΟΦΙΜΑ

ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ ΟΜΑΔΑ Α ΤΡΟΦΙΜΑ ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ ΟΜΑΔΑ Α ΤΡΟΦΙΜΑ Α/Α ΖΥΜΑΡΙΚΑ ΜΟΝΑΔΑ 1 Κοφτό Μακαρονάκι Κιλά 600 2 Κριθαράκι Κιλά 250 3 Ρύζι τύπου Κίτρινο Κιλά 1000 Α/Α ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ ΜΟΝΑΔΑ 4 Γάλα Φρέσκο Τεμάχιο 1,5 480 6 Γάλα πλήρες

Διαβάστε περισσότερα

βραδινό δείπνο κούπα οι κούπες µαχαιροπίρουνο οι µπύρες Πίνω νερό από την κούπα. Nomen: Wortschatz- / Wendekarten für Lernkarteikästen DIN A8 -leicht

βραδινό δείπνο κούπα οι κούπες µαχαιροπίρουνο οι µπύρες Πίνω νερό από την κούπα. Nomen: Wortschatz- / Wendekarten für Lernkarteikästen DIN A8 -leicht βραδινό Τρώω µε τον πατέρα µου στις 18 ώρα βραδινό.τρώµε ψωµί µε τυρί και αλλαντικά. δείπνο Παίρνω µε τον πατέρα µου δείπνο στις 18 ώρα. Τρώµε σούπα µε µακαρόνια. κούπα οι κούπες Πίνω νερό από την κούπα.

Διαβάστε περισσότερα

Συνταγές καλοκαιριού!

Συνταγές καλοκαιριού! Συνταγές µε άρωµα καλοκαιριού! Καιρός για βουτιές, όχι µόνο σε όµορφες ελληνικές παραλίες αλλά και στην κουζίνα µας για να δηµιουργήσουµε καλοκαιρινά εδέσµατα που θα συνοδέψουν την πιο ανέµελη περίοδο

Διαβάστε περισσότερα

κοτόπουλο ψητό και ριζότο με σαφράν

κοτόπουλο ψητό και ριζότο με σαφράν 2 περιεχόμενα 3...Κοτόπουλο ψητό και ριζότο με σαφράν 4...Κοτόπουλο ψητό με πατάτες φούρνου 5...Κοτόπουλο με λαχανικά (κινέζικο) 6...Κοτόπουλο με ντομάτα και λευκό τυρί 7...Κοτόπουλο ψητό και πράσινη σαλάτα

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΜΗΘΕΙΑ ΦΡΕΣΚΟΥ ΓΑΛΆΚΤΟΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ ΣΤΗΝ Ε ΓΑΡΓΑΛΙΑΝΩΝ ΚΑΙ ΕΙ ΩΝ ΙΑΤΡΟΦΗΣ ΓΙΑ ΤΟ Ν.Π... ΗΜΟΥ ΤΡΙΦΥΛΙΑΣ

ΠΡΟΜΗΘΕΙΑ ΦΡΕΣΚΟΥ ΓΑΛΆΚΤΟΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ ΣΤΗΝ Ε ΓΑΡΓΑΛΙΑΝΩΝ ΚΑΙ ΕΙ ΩΝ ΙΑΤΡΟΦΗΣ ΓΙΑ ΤΟ Ν.Π... ΗΜΟΥ ΤΡΙΦΥΛΙΑΣ «ΦΟΡΕΑΣ ΚΟΙΝ. ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ-ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗΣ-ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΗΜΟΥ»..Ε ΓΑΡΓΑΛΙΑΝΩΝ ΕΙ Η ΚΡΕΟΠΩΛΕΙΟΥ Α/Α ΕΙ ΟΣ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΠΟΣΟΣΤΟ ΕΚΠΤΩΣΗΣ % 1. Κρέας µοσχαρίσιο καθαρό (ποντίκι) 110 ΚΙΛΑ Κιµάς µοσχαρίσιος (µπούτι) 110

Διαβάστε περισσότερα

Κατάλογος 50/50. Ορεκτικά. Σως

Κατάλογος 50/50. Ορεκτικά. Σως Κατάλογος 50/50 Ορεκτικά Ρύζι µε λαχανικά 3.50 Πουρές (Στιγµής) 3.60 Πίτα ηµέρας 4.30 Πατάτες τηγανητές 2.50 Σαγανάκι φούρνου 4.20 Μπουγιουρντί 4.70 Φέτα λαδορίγανη 2.60 Τηγανιά µε λεµόνι 5.90 Λουκάνικο

Διαβάστε περισσότερα

All The Time Classic γεύσεις

All The Time Classic γεύσεις All The Time Classic γεύσεις PLAIN ΤΥΡΙ γκούντα, σάλτσα τομάτας ANATOLIAN ΣΟΥΤΖΟΥΚΑΚΙ, ΦΡ. ΝΤΟΜΑΤΑ, ΚΡΕΜΜΥΔΙ, τυρί γκούντα, MEXICAN ΚΑΛΑΜΠΟΚΙ, ΜΠΕΪΚΟΝ, ΦΡ. ΝΤΟΜΑΤΑ, τυρί γκούντα, GREEK LAND - ΕΛΛΗΝΙΚΗ

Διαβάστε περισσότερα

συνταγεσ της στιγμήσ

συνταγεσ της στιγμήσ συνταγες της στιγμής ΣΟΥΠΕΣ Πικάντικη Κοτόσουπα με Φιδέ 250 γρ. φιδές 1 κιλό κοτόπουλο βρασμένο 4 φλιτζάνια ζωμού λαχανικών 1 κουταλιά της σούπας τζίντζερ φρεσκοτριμμένο 1 μικρή καυτερή πιπεριά 1 κουταλάκι

Διαβάστε περισσότερα

2. Όταν πίνουμε όλοι μαζί λέμε... Καλή όρεξη! τον λογαριασμό, παρακαλώ! στην υγεία μας!

2. Όταν πίνουμε όλοι μαζί λέμε... Καλή όρεξη! τον λογαριασμό, παρακαλώ! στην υγεία μας! 1. Βρέστε την άσχετη λέξη 2. Μήλο/ κιμά/ αχλάδι/ σταφύλι/ καρπούζι 3. Μουσακάς/ γεμιστά/ τζατζίκι/ γάλα/ φασολάδα 4. Μοσχάρι/ χοιρινό/ ψάρι/ κοτόπουλο/ μπριζόλα 5. Αλάτι/ λάχανο/ μαρούλι/ κρεμμύδι/ σκόρδο

Διαβάστε περισσότερα

Μεσογειακή διατροφή Άνσελ Κις

Μεσογειακή διατροφή Άνσελ Κις Μεσογειακή διατροφή Μεσογειακή διατροφή είναι όρος που επινοήθηκε από τον φυσιολόγο Άνσελ Κις για να περιγράψει το μοντέλο διατροφής, το οποίο ακολουθούσαν οι λαοί των μεσογειακών χωρών που συμπεριλαμβάνονταν

Διαβάστε περισσότερα

Καλοκαιρινές Συνταγές

Καλοκαιρινές Συνταγές Υποδεχόµαστε το καλοκαίρι µε διάθεση για απολαυστικές γεύσεις και γεµίζουµε το τραπέζι µας µε δροσερές συνταγές ΓΙΩΤΗΣ! Χρησιµοποιήστε προϊόντα ΓΙΩΤΗΣ για να φτιάξετε µοναδικές δηµιουργίες! Μπεσαµέλ, Αλεύρι,

Διαβάστε περισσότερα

Πενήντα χρόνια παρουσίας στο εμπόριο τυροκομικών προϊόντων

Πενήντα χρόνια παρουσίας στο εμπόριο τυροκομικών προϊόντων Πενήντα χρόνια παρουσίας στο εμπόριο τυροκομικών προϊόντων Η εταιρεία Τυροκομικά Κακναβάτου εδώ και σχεδόν πενήντα χρόνια πρωτοπορεί στο εμπόριο τυροκομικών προϊόντων. Συνεργάζεται με πολλά πιστοποιημένα

Διαβάστε περισσότερα

Κοτόπουλο με λιαστές ντομάτες και παλαιωμένο ξίδι με πετιμέζι

Κοτόπουλο με λιαστές ντομάτες και παλαιωμένο ξίδι με πετιμέζι Κοτόπουλο με λιαστές ντομάτες και παλαιωμένο ξίδι με πετιμέζι (Βασισμένο σε μια παραλλαγή συνταγής του Άγγελλου Ρέντουλα) 4 φιλέτα από στήθος κοτόπουλου 3/5 φλιτζ. τσαγιού λιαστές ντομάτες 1 1/2 ξερό κρεμμύδι,

Διαβάστε περισσότερα

Γαλήνη (επόλια) (Αμφιαράου & Γερακίου 24, Αθήνα) Μενού

Γαλήνη (επόλια) (Αμφιαράου & Γερακίου 24, Αθήνα) Μενού Γαλήνη (επόλια) (Αμφιαράου & Γερακίου 24, Αθήνα) Μενού Ορεκτικά κορδόψωμο 1,30 κορδόψωμο με τυρί 1,90 Πατάτες τηγανητές (κατ.) 2,50 Φέτα λαδορίγανη 2,50 Συροκαυτερή 2,50 Σζατζίκι 2,50 Μελιτζανοσαλάτα 2,50

Διαβάστε περισσότερα

Corner West Saloon. (Βασιλέως Γεωργίου 39, Θεσσαλονίκη)

Corner West Saloon. (Βασιλέως Γεωργίου 39, Θεσσαλονίκη) Corner West Saloon (Βασιλέως Γεωργίου 39, Θεσσαλονίκη) Pizza / Calzone (ΟΙΚΟΓ./NAPOLITANA/ΓΙΓΑΣ ΟΙΚΟΓ./CHAMPION/ΤΥΡΟΛΕΤΑ/CALZONE/ΑΤΟΜ.) Μαργαρίτα (ντομάτα, τυρί ή μοτσαρέλα) 6,80/5,00/9,00/12,00/9,50/9,90/4,00

Διαβάστε περισσότερα

Όλα είναι πιο λαµπερά το Πάσχα, γι' αυτό άλλωστε αυτή η γιορτή λέγεται και Λαµπρή! Τα χρώµατα της φύσης είναι πιο έντονα, ο ήλιος πιο φωτεινός, τα

Όλα είναι πιο λαµπερά το Πάσχα, γι' αυτό άλλωστε αυτή η γιορτή λέγεται και Λαµπρή! Τα χρώµατα της φύσης είναι πιο έντονα, ο ήλιος πιο φωτεινός, τα Όλα είναι πιο λαµπερά το Πάσχα, γι' αυτό άλλωστε αυτή η γιορτή λέγεται και Λαµπρή! Τα χρώµατα της φύσης είναι πιο έντονα, ο ήλιος πιο φωτεινός, τα οικογενειακά τραπέζια γεµάτα µε πρόσωπα που ακτινοβολούν

Διαβάστε περισσότερα

στο σπιτι Οικονομικά #myfamily 0,42 FAMILY Ηλιέλαιο 1Lt 1,15 0,69 6,49 0,43 ΜΟΝΟ ΔΕΥΤΕΡΑ ΕΩΣ ΔΕΥΤΕΡΑ familysupermarket.

στο σπιτι Οικονομικά #myfamily 0,42 FAMILY Ηλιέλαιο 1Lt 1,15 0,69 6,49 0,43 ΜΟΝΟ ΔΕΥΤΕΡΑ ΕΩΣ ΔΕΥΤΕΡΑ familysupermarket. Οικονομικά & Νόστιμα μαγειρευουμε στο σπιτι ΔΕΥΤΕΡΑ 23.10 ΕΩΣ ΔΕΥΤΕΡΑ 06.11.2017 Στα καταστήματά μας θα βρείτε πάνω από 3.000 κωδικούς σε προσφορές έως -40% και 1+1 Δώρο ΝΟΥΝΟΥ γάλα εβαπορέ 400gr ΟΜΙΚΡΟΝ

Διαβάστε περισσότερα

ΒΑΣΙΛΟΠΙΤΑ. πολίτικη. Συνταγή: Μαρία Κοκάκη YΛΙΚΑ

ΒΑΣΙΛΟΠΙΤΑ. πολίτικη. Συνταγή: Μαρία Κοκάκη YΛΙΚΑ Συνταγή: Μαρία Κοκάκη ΒΑΣΙΛΟΠΙΤΑ YΛΙΚΑ πολίτικη Αλεύρι ΜΥΛΟΙ ΚΡΗΤΗΣ για Τσουρέκι: 550-600 γρ. (5 κούπες) Ζάχαρη: 150 γρ. (3/5 κούπας) Μαγιά: 45 γρ. νωπή ή 15 γρ. ξηρή (2 φακελάκια) Γάλα φρέσκο (χλιαρό):

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΤΑΣΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΩΝ ΓΙΑ ΑΓΟΡΑ ΥΛΙΚΩΝ ΓΙΑ ΤΟ ΜΑΘΗΜΑ «ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΕΦΑΡΜΟΓΗ» ΤΗΣ ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΑΣ «ΤΕΧΝΙΚΟΣ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ ΤΕΧΝΗΣ» ΤΟΥ «Α`» ΕΞΑΜΗΝΟΥ.

ΠΡΟΤΑΣΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΩΝ ΓΙΑ ΑΓΟΡΑ ΥΛΙΚΩΝ ΓΙΑ ΤΟ ΜΑΘΗΜΑ «ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΕΦΑΡΜΟΓΗ» ΤΗΣ ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΑΣ «ΤΕΧΝΙΚΟΣ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ ΤΕΧΝΗΣ» ΤΟΥ «Α`» ΕΞΑΜΗΝΟΥ. ΔΗΜΟΣΙΟ Ι.Ε.Κ ΔΡΑΜΑΣ ΒΙΠΕ ΔΡΑΜΑΣ ΥΠΟΨΙΝ κ. ΤΣΑΚΙΡΙΔΟΥ «ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΕΦΑΡΜΟΓΗ» ΤΗΣ ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΑΣ «ΤΕΧΝΙΚΟΣ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ ΤΕΧΝΗΣ» ΤΟΥ «Α`» ΕΞΑΜΗΝΟΥ. 1. ΜΑΓΙΟΝΕΖΑ 2 ΤΕΜ 2. ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΣΤΡΑΓΓΙΣΤΟ (250 γρμ) 2 ΤΕΜ 3. ΜΑΡΟΥΛΙ(ρόκα

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ Α: ΕΙΔΗ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ Α: ΕΙΔΗ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ 1 ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ Α: ΕΙΔΗ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ Α/Α ΕΙΔΟΣ ΜΟΝΑΔΑ ΜΕΤΡΗΣΗΣ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΠΑΙΔΙΚΟΣ ΠΑΙΔΙΚΟΣ ΠΑΙΔΙΚΟΣ ΠΑΙΔΙΚΟΣ ΠΕΡΑΜΑΤ ΑΛΦΑΣ ΛΙΒΑΔΙΩΝ ΖΩΝΙΑΝΩΝ ΔΗΚΕΜΥ ΣΥΝΟΛΟ ΤΙΜΗ ΧΩΡΙΣ ΤΙΜΗ με ΕΝΔΕΙΚΤΙΚΟΣ ΠΡΟΥΠΟΛΟΓΙΣΜ ΟΣ 1 ΑΛΑΤΙ

Διαβάστε περισσότερα

Σαρακοστιανές ηµιουργίες από τη Γιώτης!

Σαρακοστιανές ηµιουργίες από τη Γιώτης! Σαρακοστιανές ηµιουργίες από τη Γιώτης! Σαρακοστιανές ηµιουργίες Αυτήν τη Σαρακοστή, δε στερούμαστε απόλαυσης και γεμίζουμε το τραπέζι μας με νέες, νηστίσιμες συνταγές από τη Γιώτης! Με τα αγαπημένα μας

Διαβάστε περισσότερα

Ορεκτικά - Πατάτες. Σαλάτες. Πίτα τέσσερα τυριά... 6,10. Πίτα Καισαρείας... 6,80. Πίτα oλικής τέσσερα τυριά... 6,40

Ορεκτικά - Πατάτες. Σαλάτες. Πίτα τέσσερα τυριά... 6,10. Πίτα Καισαρείας... 6,80. Πίτα oλικής τέσσερα τυριά... 6,40 Ορεκτικά - Πατάτες Πίτα τέσσερα τυριά... 6,10 στα κάρβουνα µε ποικιλία τυριών Πίτα Καισαρείας... 6,80 πικάντικη γεύση µε παστουρµά, τυριά και ντοµάτα Πίτα oλικής τέσσερα τυριά... 6,40 απίθανη γεύση µε

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΜΗΘΕΙΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΞΕΝΩΝΑ ΦΙΛΟΞΕΝΙΑΣ ΑΣΥΝΟΔΕΥΤΩΝ ΑΝΗΛΙΚΩΝ ΑΙΤΟΥΝΤΩΝ ΑΣΥΛΟ ΣΤΗ ΜΑΚΡΙΝΙΤΣΑ- ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑ ΣΥΝΟΛΙΚΗ ΤΙΜΗ ΕΙΔΟΥΣ ΣΕ ΑΝΕΥ ΦΠΑ

ΠΡΟΜΗΘΕΙΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΞΕΝΩΝΑ ΦΙΛΟΞΕΝΙΑΣ ΑΣΥΝΟΔΕΥΤΩΝ ΑΝΗΛΙΚΩΝ ΑΙΤΟΥΝΤΩΝ ΑΣΥΛΟ ΣΤΗ ΜΑΚΡΙΝΙΤΣΑ- ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑ ΣΥΝΟΛΙΚΗ ΤΙΜΗ ΕΙΔΟΥΣ ΣΕ ΑΝΕΥ ΦΠΑ ΠΡΟΣΦΟΡΑ ΓΙΑ ΠΡΟΜΗΘΕΙΑ ΠΡΟΪΟΝΤΩΝ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΙΚΗΣ ΣΙΤΙΣΗΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΞΕΝΩΝΑ ΦΙΛΟΞΕΝΙΑΣ ΑΣΥΝΟΔΕΥΤΩΝ ΑΝΗΛΙΚΩΝ ΑΙΤΟΥΝΤΩΝ ΑΣΥΛΟ ΣΤΗ ΜΑΚΡΙΝΙΤΣΑ ΚΑΙ ΣΤΑ ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ ΔΙΑΜΕΡΙΣΜΑΤΑ ΒΟΛΟΥ Προς: ΑΡΣΙΣ - Κοινωνική Οργάνωση

Διαβάστε περισσότερα

ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ ΕΙ Η ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ ΑΡ. ΜΕΛ. 08/2012

ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ ΕΙ Η ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ ΑΡ. ΜΕΛ. 08/2012 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΝΟΜΟΣ ΧΑΛΚΙ ΙΚΗΣ ΗΜΟΣ ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΥΠΗΡΕΣΙΑ E-mail: info@dimosaristoteli.gr Πληροφορίες: ΤΜΗΜΑ ΠΡΟΜΗΘΕΙΩΝ 630 74 ΑΡΝΑΙΑ 2372 3 50108, 50115, 50209 & 2372 0 22632 ΠΡΟΜΗΘΕΙΑ ΤΡΟΦΙΜΩΝ

Διαβάστε περισσότερα

Συνταγές της Άνοιξης

Συνταγές της Άνοιξης Μύρισε Άνοιξη και η ΓΙΩΤΗΣ σάς προτείνει µοναδικές συνταγές για το τραπέζι σας! Χρησιµοποιήστε αγαπηµένα προϊόντα ΓΙΩΤΗΣ που σας δίνουν µαγειρικές και ζαχαροπλαστικές λύσεις για τις καθηµερινές απολαύσεις

Διαβάστε περισσότερα

συλλογή Κ Αλεύρι ΜΥΛΟΙ ΚΡΗΤΗΣ Σκληρό: 200 γρ. (1 & 1/3 κούπα) Νερό (χλιαρό): 200 γρ. (5/6 κούπα) Γάλα πλήρες αγελαδινό ΒΕΡΟ ΚΡΗΤΙΚΟ (χλιαρό): 200 γρ. (5/6 κούπα) Βούτυρο: 100 γρ. (1/2 κούπα) Αυγό: 5-6

Διαβάστε περισσότερα

ΣΟΥΠΑ ΜΕ ΚΑΣΤΑΝΑ. Χαράσσουμε τα κάστανα και τα ζεματίζουμε σε νερό που βράζει για 3-4 και μετά τα αποσύρουμε από τη φωτιά και τα αφήνουμε να κρυώσουν.

ΣΟΥΠΑ ΜΕ ΚΑΣΤΑΝΑ. Χαράσσουμε τα κάστανα και τα ζεματίζουμε σε νερό που βράζει για 3-4 και μετά τα αποσύρουμε από τη φωτιά και τα αφήνουμε να κρυώσουν. ΣΟΥΠΕΣ VEGAN ΣΟΥΠΑ ΜΕ ΚΑΣΤΑΝΑ Υλικά 300 gr κάστανα 2 καρότα 1 πράσο 1 χούφτα μαϊντανό αλάτι θαλασσινό 1,5 lt νερό Χαράσσουμε τα κάστανα και τα ζεματίζουμε σε νερό που βράζει για 3-4 και μετά τα αποσύρουμε

Διαβάστε περισσότερα