Εξομοιωτής Ιππασίας ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΕΩΣ

Transcript

1 Εξομοιωτής Ιππασίας ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΕΩΣ

2

3 ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ I. Εισαγωγή II. Κατασκευαστικές εξηγήσεις III. Ετοιμασία πριν από τη χρήση IV. Μέθοδος εφαρμογής V. Ζητήματα που χρήζουν προσοχής VI. Αντιμετώπιση προβλημάτων VII. Σέρβις και μέθοδος αποθήκευσης VIII. Χαρακτηριστικά του προϊόντος IX. Γραπτή εγγύηση Ευχαριστούμε για την αγορά Διαβάστε καλά το εγχειρίδιο. Φυλάξτε το προσεκτικά Διευκρινίσεις Προκειμένου να χρησιμοποιήσετε το προϊόν σωστά, διαβάστε το εγχειρίδιο προσεκτικά. Αυτές οι ενδείξεις ασφαλείας προσφέρονται για να σας καθοδηγήσουν για τη σωστή και ασφαλή λειτουργία της συσκευής, έτσι ώστε να αποφύγετε τραύματα σε βάρος σας και σε βάρος άλλων καθώς και βλάβη στο προϊόν. Οι ενδείξεις προστασίας είναι οι παρακάτω Προειδοποίηση Αυτό το μήνυμα προειδοποιεί για πιθανώς επικίνδυνες ενέργειες και καταστάσεις, οι οποίες, εάν δεν αποφευχθούν, θα μπορούσαν να καταλήξουν σε θάνατο ή σε σοβαρό τραυματισμό. Προσοχή Αυτό το προϊόν θα μπορούσε να προκαλέσει τραύμα ή ζημιά κατά τη διάρκεια της χρήσης, γι αυτό προσέξτε. Ενδείξεις ασφαλείας Απαγορεύεται Προειδοποίηση Προσοχή Παρακαλώ παρατηρήστε τα περιεχόμενα και τα επιμέρους θέματα

4 ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΤΙΚΕΣ ΕΞΗΓΗΣΕΙΣ Τμήματα του κυρίως σώματος Χειρολαβή Πίνακας ελέγχου Θέση Καλώδιο ρεύματος Άγκιστρο αναβολέα Υποστήριγμα αναβολέα Δεξιός αναβολέας Βάση Χειρολαβή πέλματος Αριστερός αναβολέας Πλάκα έδρασης (πέλμα) Τροχοί Διακόπτης ρεύματος Αναβολέας Αριστερά Δεξιά Άγκιστρο αναβολέα

5 Πριν από τη χρήση προβείτε στις σχετικές ετοιμασίες Χειροκίνητος έλεγχος Προπαρασκευαστικές κινήσεις Αυτόματος έλεγχος Λάμπες εναπομείναντα χρόνου Κουμπί ON/OFF

6 ΕΤΟΙΜΑΣΙΕΣ ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΤΗ ΧΡΗΣΗ Περί εξοπλισμού 1. Σηκώστε το μπροστινό τμήμα και μετακινήστε το μηχάνημα κυλώντας το στους τροχούς. Μην κρατάτε τη χειρολαβή για να το μετακινήσετε Σημειώστε ότι δεν πρέπει να προκαλέσετε καταπόνηση της μέση σας 2. Τοποθετήστε προστατευτικό χαλάκι και ύστερα αποθέστε το μηχάνημα επάνω του Ο ελεύθερος γύρω από το μηχάνημα πρέπει να είναι τουλάχιστον 60 εκατοστά Ακόμη κι αν χρησιμοποιείτε το προστατευτικό κάτω από το μηχάνημα, υπάρχει πάλι η πιθανότητα να δημιουργηθούν σημάδια. Επίσης προσέξτε το θόρυβο που μπορεί να προκαλέσει δυσαρέσκεια σε αυτούς που μένουν κάτω από εσάς Χρησιμοποιήστε το χοντρό (παχύ) προστατευτικό Προσοχή Εάν χρησιμοποιείτε το μηχάνημα χωρίς το προστατευτικό χαλάκι ίσως να δημιουργηθούν χαρακιές στο πάτωμα

7 ΜΕΘΟΔΟΣ ΕΦΑΡΜΟΓΗΣ Ετοιμασία πριν από την άσκηση Βάλτε το καλώδιο στην πρίζα Πιέστε το διακόπτη ON Αφού έχετε συνδέσει το ρεύμα, εάν ο διακόπτης ON/OFF δεν ανάβει, ελέγξτε το κύκλωμα Τοποθετείτε τους δύο αναβολείς, αριστερό και δεξιό * Προσαρμόστε το υποστήριγμα του αναβολέα και τον αναβολέα Δείτε τις οδηγίες τοποθέτησης του αναβολέα Για το αριστερό πόδι Επισυνάψτε έτσι ώστε τα γράμματα L και R να κοιτάν προς τα έξω Βασική τοποθέτηση Ο αναβολέας μπορεί να ρυθμιστεί σε τρεις θέσεις ύψους: Προσοχή εκ εκ. 155 εκ. * Μην φοράτε λεπτά ρούχα και σορτς * Φοράτε κάλτσες όταν ασκείστε * Προσαρμόστε τον αριστερό και τον δεξιό αναβολέα στην ίδια θέση

8 Μην πιάνετε τον πίνακα ελέγχου πριν αρχίστε την ιππασία Μην στηρίζεστε στον αναβολέα για να ανεβείτε Ελέγξτε το μήκος του αναβολέα προτού καθίστε Εάν νιώσετε άβολα, αφού κατεβείτε, ρυθμίστε το μήκος Ο αναβολέας πρέπει να χρησιμοποιεί το μπροστινό άκρο στο οποίο πρέπει να πατά το πόδι Τοποθετείστε το πόδι ανάλογα με τη διαφορετική θέση Χρήση του αναβολέα και κίνηση Μην χρησιμοποιείτε τον αναβολέα, χρησιμοποιείστε την ελεύθερη κίνηση του ποδιού Βάλτε το πόδι στον αναβολέα Βάλτε το πόδι στο έδαφος, όταν δεν χρησιμοποιείτε τον αναβολέα (κύρια άσκηση μέσα στον μυ) Εάν δεν χρησιμοποιείτε τον αναβολέα, αφαιρέστε το Το μπροστινό μέρος του ποδιού Το σώμα μπορεί να μειώσει την κίνηση 7. Τεντώστε τους μύες σας Η έκταση (τέντωμα) συνιστάται πριν από τη χρήση, γιατί ξαφνική υπερπροσπάθεια μπορεί να προκαλέσει τραύματα στους μύες Προκειμένου να αποβεί αποτελεσματική η κίνηση, προτείνεται η χρήση της σωστής θέσης (στάσης)

9 Σωστό κάθισμα κατά τη διάρκεια της άσκησης (για αποτελεσματικότερη άσκηση) Μαζέψτε το πηγούνι σας και καθήστε ίσια Εάν είστε αρχάριος, χαλαρώστε τους ώμους και κρατείστε απαλά την ράβδο-χαλινάρι Ένδειξη απομένοντος χρόνου Κοιτάτε μπροστά Κρατάτε το στήθος σας έξω, χαλαρώστε τους ώμους σας. Κρατείστε τους αγκώνες προς το σώμα σας και κατεβάστε τα χέρια Καθίστε στο κέντρο της θέσης Πατήστε τους αναβολείς με τα πόδια σας Κρατείστε την ισορροπία σας Καθίστε στο κέντρο της θέσης, ούτε στα δεξιά ούτε στα αριστερά Χρησιμοποιείται το πόδι σας όσο το δυνατόν περισσότερο, εφόσον το έχετε τοποθετήσει σωστά στον αναβολέα Προσοχή Η κλίση του σώματος μπορεί να προκαλέσει μη κανονική τριβή, πράγμα που μπορεί να επιφέρει τραύμα στο δέρμα Ο χρόνος της άσκησης που απομένει δείχνεται από πέντε λαμπάκια 1. Αφού αρχίσει η λειτουργία, ένα λαμπάκι σβήνει περίπου κάθε τρία λεπτά 2. Όταν ο χρόνος που απομένει φτάνει το ένα λεπτό, το λαμπάκι ανάβει δύο φορές γρήγορα 3. Όταν η λειτουργία αρχίσει είτε πιέζοντας τα κουμπιά του χειροκίνητου ελέγχου είτε των προεπιλεγμένων προγραμμάτων, η λειτουργία σταματά αυτόματα μετά 15 λεπτά

10 Αρχίζοντας την άσκηση Πρώτες υποδείξεις Χρησιμοποιείτε το προϊόν σύμφωνα με τη φυσική σας κατάσταση 1. Πιέστε το κουμπί ON/OFF Αφού πιέστε το κουμπί, ανάβει το φωτάκι Χειροκίνητα (Manual) Αυτόματα (Automatic) 2. Ασκείστε πιέζοντας είτε το κουμπί χειροκίνητου ελέγχου είτε το κουμπί των προεπιπλεγμένων προγραμμάτων Ο χειροκίνητος έλεγχος μπορεί να ρυθμίσει την ταχύτητα και το κουμπί των προεπιπλεγμένων προγραμμάτων μπορεί να αλλάξει την ταχύτητα Το μηχάνημα χρειάζεται προσοχή Όταν χρησιμοποιείτε το μηχάνημα για πρώτη φορά, επιλέγξτε το πλήκτρο αυτόματης λειτουργίας. Η επιλογή αυτή ταιριάζει περισσότερο στο σώμα σας για να αντιληφθεί καλύτερα την ταχύτητα. 3. Το μηχάνημα σβήνει αυτόματα ύστερα περίπου από 15 λεπτά

11 Προειδοποίηση Μην ανεβαίνετε ή κατεβαίνετε κατά τη διάρκεια της λειτουργίας. Όταν πάθετε λουμπάγκο ή πονέστε στη στεφάνη του ποδιού ή νιώσετε κάποιο ασυνήθιστο πόνο κατά την κίνηση, σταματήστε αμέσως. Εάν παρουσιάστε τα προαναφερθέντα συμπτώματα, ρωτήστε τον γιατρό προτού το χρησιμοποιείστε ξανά. Προσοχή Εάν είστε σωματικά αδύναμος ή δεν έχετε εμπιστοσύνη στο σώμα σας, αρχίστε χαλαρά (προπαρασκευαστικές κινήσεις), ώστε να δώσετε χρόνο στο σώμα σας να προσαρμοστεί. Εάν δεν δώσετε σημασία σε αυτή την υπόδειξη, υπάρχει η πιθανότητα να προκαλέσετε πόνο ή κάποια άλλη πάθηση. Επισημάνσεις Κατά τη διάρκεια της λειτουργίας μην σκύβετε, προσπαθήστε να κρατηθείτε σε μία πλευρά, γιατί διαφορετικά μπορεί να προκάλεσε την πτώση του μηχανήματος. Κουνήστε τα χέρια σας όταν κρατάτε και με τα δύο το ίδιο δυνατά. Εάν είστε υπερβολικά βαρύς, μπορεί να σταματήσει η λειτουργία (το λαμπάκι στον πίνακα ελέγχου ανάβει). Σε αυτή την περίπτωση πατήστε τον διακόπτει τον on/off. Να κάθεστε δίχως να κλίνετε υπερβολικά προς τα μπρος ή προς τα πίσω.

12 Χειροκίνητη λειτουργία Όταν πιέστε το κουμπί της χειροκίνητης λειτουργίας, το λαμπάκι ανάβει και το μηχάνημα αρχίζει First step να τρέχει με σταθερή ταχύτητα. Διαδικασία λειτουργίας ON/OFF - χειροκίνητη λειτουργία- αλλαγή ταχύτητας Προσοχή H ταχύτητα πρέπει να αυξάνει σταδιακά από το επίπεδο 1 και όχι απότομα - Εάν δεν τηρήσετε την υπόδειξη αυτή, υπάρχει περίπτωση προσωπικού τραυματισμού Κουμπί αυτόματης λειτουργίας Αφού πιέστε το κουμπί της αυτόματης λειτουργίας, το φωτάκι ανάβει ανάλογα με τη διαδικασία της προθέρμανσης 1, 2, 3 και αναλαμβάνει την αυτόματη λειτουργία του μηχανήματος. Αυτόματο

13 Τέλος άσκησης Μετά το τέλος της άσκησης, που διαρκεί 15 λεπτά, σβήστε το μηχάνημα. Εάν η άσκηση, που σκοπό έχει να χαλαρώσει τους μύες, δεν είναι κουραστική, τότε το αποτέλεσμά είναι μια καλή γυμναστική. Σβήστε τον διακόπτη. Απομακρύνετε το καλώδιο από την πρίζα. Προσοχή Βεβαιωθείτε ότι κρατάτε το φις και όχι το καλώδιο, όταν απομακρύνετε το καλώδιο από την πρίζα. - Εάν δεν τηρήσετε την υπόδειξη αυτή, υπάρχει κίνδυνος ηλεκτροπληξίας, βλάβης του κυκλώματος ή φωτιάς.

14 Προσοχή Προειδοποίηση Διαβάστε καλά το εγχειρίδιο. Φυλάξτε το προσεκτικά Υποχρεωτικές ενέργειες Ρυθμίστε τη θέση, γιατί διαφορετικά μπορεί να αντιμετωπίσετε κίνδυνο. Εάν δεν είστε σωματικά καλά και δεν έχετε εμπιστοσύνη στο σώμα σας, αρχίστε με την προθέρμανση και αυξάνετε σιγά-σιγά την ταχύτητα, διαφορετικά υπάρχει περίπτωση να προκαλέσετε βλάβη στο σώμα σας. Όσοι πάσχουν από το γόνατο ή από λουμπάγκο, πρέπει πρώτα να χρησιμοποιήσουν την χειροκίνητη αλλαγή ταχύτητας και να αρχίσουν με 1-3 λεπτά, διαφορετικά υπάρχει η πιθανότητα να αυξήσουν τον αρχικό πόνο. Άσκηση από 1-15 λεπτά. Υπερβολικά μακρύς χρόνος άσκησης μπορεί να προκαλέσει βλάβες στο σώμα. Τα λεπτά βαμβακερά παντελόνια και τα σορτς καλό θα ήταν να μην τα φοράτε, γιατί υπάρχει η πιθανότητα υπερβολικής τριβής του δέρματος ή ακόμη και ανοίγματός του. Μετά τη χρήση πρέπει να σβήσετε το ρεύμα και η ενδεικτική λυχνία να σβήσει επίσης. Μετά τη χρήση, σβήστε το ρεύμα και βγάλτε το καλώδιο από την πρίζα, προσέχοντας για ηλεκτροπληξία ή φωτιά. Απαγορευμένες ενέργειες Συνήθως, την πρώτη φορά η ένταση της άσκησης δεν πρέπει να είναι υπερβολική. Μετά το φαγητό η άσκηση δεν πρέπει να είναι υπερβολική. Το προϊόν αυτό είναι για οικογενειακή χρήση μόνον και δεν είναι κατάλληλο για χρήση στο σχολείο και σε άλλα τέτοια μέρη. Όταν χρησιμοποιείτε το μηχάνημα, μην τρώτε ή μην έχετε μπουκάλι με νερό ή μην μεταφέρετε άλλα πράγματα.

15 Μην το χρησιμοποιείτε αφού έχετε πιει. Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει κανένα σιδερένιο αντικείμενο στην τσέπη σας. Όταν κουραστείτε, σταματήστε να το χρησιμοποιείτε. Το καλώδιο του ρεύματος πρέπει να αποφύγετε να πάθει ζημιά ή να ακουμπήσει το νερό, γιατί διαφορετικά υπάρχει περίπτωση ηλεκτροπληξίας ή φωτιάς. Κατά τη διάρκεια της χρήσης μην τραβήξτε κατευθείαν (απότομα) το καλώδιο από την πρίζα. Δεν μπορείτε με βρεγμένα χέρια να τραβήξετε το καλώδιο ή να το βγάλετε από την πρίζα, γιατί υπάρχει περίπτωση ηλεκτροπληξίας. Εάν το καλώδιο ή η πρίζα έχουν βλάβη, σταματήστε να χρησιμοποιείτε το μηχάνημα. Μην πατάτε το καλώδιο και μην λυγίζετε το φις. Δεν πρέπει να υπάρχει υπερβολικό βάρος, για παράδειγμα χρήση από δύο άτομα την ίδια στιγμή. Κρατήστε απόσταση για να αποφύγετε τον τραυματισμό. Δεν μπορείτε να ανεβείτε στη θέση και να ιππεύσετε όταν ισχύει το παραπάνω. Στερεώστε τον αναβολέα, έτσι ώστε να μην πέσει, γιατί δεν πρέπει να αιωρείται υπερβολικά. Ακούστε στις ιατρικές συμβουλές. Άτομο που πάσχει από πολιομυελίτιδα δεν πρέπει να χρησιμοποιεί το μηχάνημα. Μην επιχειρήσετε να το διαλύσετε και να το συναρμολογήσετε. Το προϊόν δεν πρέπει να έρθει σε επαφή με νερό η με οποιοδήποτε άλλο υγρό, γιατί αυτό μπορεί να προκαλέσει ηλεκτροπληξία ή φωτιά. Τα παιδιά και οι ηλικιωμένοι μπορούν να το χρησιμοποιούν μόνο στην περίπτωση που εποπτέυονται.

16 Αντιμετώπιση προβλημάτων Πρόβλημα Δεν ξεκινά αφού έχετε πιέσει το κουμπί on/off Το μηχάνημα κινείται άλλοτε γρήγορα και άλλοτε αργά Η κλίση της θέσης δεν είναι ισορροπημένη Ακούγεται θόρυβος κατά τη διάρκεια της λειτουργίας Μηχανικός θόρυβος Οι γλουτοί ερεθίζονται Αίσθηση ναυτίας Αιτία και λύση Το φις του ρέματος έχει πρόβλημα επαφής, βάλτε το στην πρίζα Ο διακόπτης δεν είναι ανοικτός Αν και έχετε πιέσει το κουμπί on/off, το κουμπί του προεπιλεγμένου προγράμματος ή της χειροκίνητης λειτουργίας δεν έχει πατηθεί Το βάρος δεν είναι ισορροπημένο, πάρτε την σωστή (βασική) στάση Το βάρος μετακινήθηκε σε μια από τις δύο πλευρές, δεν βρίσκεται στο κέντρο Αυτό συμβαίνει εξαιτίας του σχεδιασμού Σταματήστε να χρησιμοποιείτε το μηχάνημα αμέσως Χρησιμοποιήστε χαμηλή ταχύτητα και οριζόντια στάση που ταιριάζει στη φυσική σας κατάσταση έως ότου το συνηθίσετε. Σταματήστε να χρησιμοποιείτε εάν ο πόνος είναι έντονος Ελέγξτε την στάση σας και ύστερα χαμηλώστε την ταχύτητα

17 Θέση, χειρολαβή, στάση Χρησιμοποιείτε στεγνό και μαλακό ύφασμα για να καθαρίσετε το προϊόν, μην χρησιμοποιείτε χημικά. Εάν το μηχάνημα λερωθεί, χρησιμοποιήστε ουδέτερο καθαριστικό σε ζεστό νερό σε πυκνότητα 3-5%. Υγράνετε το ύφασμα με καθαρό νερό και ύστερα τρίψτε το μηχάνημα. Προσέξτε Μην χρησιμοποιείτε διαλυτικά, όπως βενζίνη, νέφτι, οινόπνευμα. Προσοχή Μετακινείστε το καλώδιο του ρεύματος από την πρίζα, όταν το επισκευάζετε. - Εάν δεν τηρήσετε την υπόδειξη αυτή, υπάρχει κίνδυνος ηλεκτροπληξίας. Μην πιάνετε το καλώδιο του ρεύματος με βρεγμένα χέρια.

18 ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΤΟΥ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ Όνομα: Μηχάνημα ιππασίας Αριθμός: Τροφοδοσία: Ρεύμα: Βάρος: Μέγιστο βάρος χρήσης: Διαστάσεις (μήκος x πλάτος x ύψος): Αυτόματος έλεγχος: Έλεγχος ταχύτητας: Συμπληρωματικά εξαρτήματα: DC220V 120W 30KG 120KG 88cm x 45cm x 74cm Για τον βραχίονα και τη μέση 4 επίπεδα ταχύτητας 2 αναβολείς 2 υποστηρίγματα αναβολέα

19 ΓΡΑΠΤΗ ΕΓΓΥΗΣΗ Εάν το προϊόν, κατά την περίοδο που καλύπτεται από την εγγύηση, παρουσιάσει τα παρακάτω προβλήματα, τότε μπορεί να επισκευαστεί δωρεάν Εάν έχει βλάβη κατά τη διάρκεια της αγοράς Ακολουθήσατε τις οδηγίες χρήσης, αλλά εξακολουθεί να δυσλειτουργεί Εάν το προϊόν, ακόμη και κατά την περίοδο που καλύπτεται από την εγγύηση, έχει τα ακόλουθα προβλήματα, τότε θα απαιτηθεί συντήρηση επί πληρωμή. 1. Ο αγοραστής αποσυναρμολογεί το προϊόν μόνος του και τα συμπληρωματικά εξαρτήματα παθαίνουν ζημιά 2. Κακη χρηση μετά την αγορά 3. Ζημιά εξαιτίας φυσικής καταστροφής 4. Εξωτερική χρήση, εκτός εκείνης στο πλαίσιο της οικογένειας 5. Υπέρμετρη τάση

20