editorial #016 ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2015 01 Editorial 02 Νέα του abc 04 Διακοπές 06 Στον ήλιο με ασφάλεια 08 Το κοιλιακό άλγος στην παιδική ηλικία

#016 ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2015 01 Editorial 02 Νέα του abc 04 Διακοπές 06 Στον ήλιο με ασφάλεια 08 Το κοιλιακό άλγος στην παιδική ηλικία 10 Αλλεργίες και επιπεφυκίτιδα 11 abc - Τι πρέπει να ξέρετε 06 02 editorial Αγαπητοί ασφαλισμένοι, Το καλοκαίρι έφτασε και όλοι λίγο-πολύ έχουμε ξεκινήσει τις διακοπές μας ή ετοιμαζόμαστε για αυτές. Έχουμε αποφασίσει ή σκεφτόμαστε προορισμούς, ανάλογα με το διαθέσιμο budget και τις ανάγκες μας, ενώ ταυτόχρονα προσπαθούμε να προγραμματίσουμε το κλείσιμο όσο περισσότερων εκκρεμοτήτων, που θα μας αφήσουν να χαλαρώσουμε για κάποιες ημέρες. Έτσι, ενώ οι ρυθμοί μας είναι πολύ έντονοι, η σκέψη της παραλίας μάς ανακουφίζει. Έχουμε όμως προετοιμαστεί κατάλληλα για τις διακοπές; Γνωρίζουμε τους κινδύνους που θα πρέπει να αποφύγουμε στην παραλία; Γνωρίζουμε πώς θα παραμείνουμε δροσεροί και δυνατοί, καθώς και τι πρέπει να έχουμε μαζί μας για να αντιμετωπίσουμε τα απρόβλεπτα που μπορεί να μας παρουσιαστούν; Ανατρέξτε στις σελίδες του newsletter και θα βρείτε τις συμβουλές μας ιδιαίτερα χρήσιμες και δροσιστικές! Καλό καλοκαίρι! 08 Φιλικά 04 10 Σοφία Μπαζίνη Health Care Executive MetLife T. +(30) (210 8787446) sofia.bazini@metlife.gr

Ένταξη Παιδιατρικού Κέντρου Αθηνών στο δίκτυο Advanced Benefit Club Βρισκόμαστε στην ευχάριστη θέση να σας ενημερώσουμε για τη νέα μας συνεργασία με το «ΠΑΙΔΙΑ- ΤΡΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΑΘΗΝΩΝ του ΟΜΙΛΟΥ ΙΑΤΡΙΚΟΥ». Το «ΠΑΙΔΙΑΤΡΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΑΘΗΝΩΝ» διαθέτει 41 κλίνες, οι οποίες υποστηρίζονται από άριστα εξοπλισμένα χειρουργεία και από Μονάδα Εντατικής Θεραπείας 4 κλινών. Ο εργαστηριακός του εξοπλισμός είναι πλήρης και τελευταίας γενιάς, κατάλληλος για τις πιο εξειδικευμένες εξετάσεις. Η ποιοτική δομή του Παιδιατρικού Αθηνών εξασφαλίζει σωστή διάγνωση και αποτελεσματική θεραπεία στα παιδιά, με παροχή υπηρεσιών υψηλής ποιότητας Ένταξη της «Άνασσα Γενικής Κλινικής» στο δίκτυο του Advanced Benefit Club Βρισκόμαστε στην ευχάριστη θέση να σας ενημερώσουμε για τη νέα μας συνεργασία με την «Άνασσα Γενική Κλινική». Η «Άνασσα Γενική Κλινική» είναι μια πρότυπη μονάδα παροχής υπηρεσιών πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας περίθαλψης στην πόλη του Βόλου, που εξασφαλίζει στον άνθρωπο έγκυρη διάγνωση και αποτελεσματική θεραπεία σε ένα φιλόξενο περιβάλλον. Οι υπερσύγχρονες εγκαταστάσεις της, εκτεινόμενες σε πέντε ορόφους, που καλύπτουν συνολικά περίπου 2000 τ.μ., και ο ολοκαίνουργιος ιατροτεχνολογικός εξοπλισμός της καθιστούν την «Άνασσα Γενική Κλινική» ένα μοναδικό στο είδος του πρότυπο νοσηλευτικό ίδρυμα, χωρητικότητας 84 κλινών, κατανεμημένων σε δωμάτια διαφόρων κατηγοριών. Νούμερα με σημασία! H MetLife έχει καταβάλει συνολικά για την περίοδο 01/01/2015 έως 31/05/2015 στους ασφαλισμένους της: 20.670.292 ευρώ 3.102.582 ευρώ 27.612.839 ευρώ.2

Εμπλουτισμός προνομίων στα ήδη συμβεβλημένα με το ABC νοσοκομεία Στο πλαίσιο της συνεχούς αναβάθμισης των προσφερόμενων υπηρεσιών και προνομίων του ABC για τους ασφαλισμένους μας, είμαστε στην ευχάριστη θέση να σας ενημερώσουμε για τον εμπλουτισμό των προσφερόμενων προνομίων στα κάτωθι νοσοκομεία: Metropolitan Ιατρικό Κέντρο Π. Φαλήρου, Ψυχικού, Περιστερίου Ιατρικό Διαβαλκανικό Κέντρο Ιατρικό Κέντρο Δάφνης Ερρίκος Ντυνάν Ευρωκλινική Αθηνών Ευρωκλινική Παίδων Βιοκλινική Αθηνών, Πειραιά, Θεσσαλονίκης Έτσι, το ABC δίνει τη δυνατότητα στους ασφαλισμένους της MetLife να μπορούν να έχουν αξιόλογες υπηρεσίες και προνόμια στα περισσότερα συμβεβλημένα νοσοκομεία, ώστε να αντιμετωπίσουν επείγοντα, αλλά και προγραμματισμένα περιστατικά με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Μπορείτε να επισκεφθείτε το site μας, όπου θα δείτε συγκεντρωμένα όλα τα παρεχόμενα προνόμια. Στις 14 και 15 Μαρτίου, η MetLife διοργάνωσε μια διήμερη συνάντηση στο Σοφικό Κορινθίας, με τη συμμετοχή περισσότερων των 200 εργαζομένων. Σκοπός του διημέρου ήταν να προσφέρει μια βαθύτερη ενημέρωση σχετικά με τη στρατηγική της εταιρείας, αλλά και να δώσει τη δυνατότητα στους συναδέλφους να έρθουν πιο κοντά, να διασκεδάσουν μαζί και να διαγωνιστούν σε ευφάνταστες δραστηριότητες, άμεσα συνδεδεμένες με τις αξίες της MetLife. MetLife Most Wanted Διήμερο 14-15 Μαρτίου 3.

Απαραίτητα είναι τα αντιισταμινικά και τα παυσίπονα, γιατί «ατυχήματα», όπως τα τσιμπήματα των εντόμων ή ένας δυνατός πονοκέφαλος, είναι πάντοτε μέσα στο πρόγραμμα των διακοπών. Πρακτικά tips για τις διακοπές Σίγουρα οι περισσότεροι εξ ημών μετράμε τις μέρες ανυπόμονα μέχρι να φύγουμε για τις διακοπές, ονειρευόμαστε μέρη μακρινά και ειδυλλιακά και ετοιμαζόμαστε να φτιάξουμε τις βαλίτσες μας. Αν το ίδιο συμβαίνει και σε σας, τότε καλό είναι μαζί με αυτές να προετοιμάσετε και ένα μίνι φαρμακείο, γιατί οι διακοπές που τόσο πολύ έχετε ανάγκη για να ξεκουραστείτε κρύβουν απρόοπτα κι αν δεν είστε κατάλληλα προετοιμασμένοι να τα αντιμετωπίσετε, υπάρχει κίνδυνος να σας βγει ξινό το ταξίδι. Και θα ναι κρίμα, μετά από τόση προσμονή Το φαρμακείο των διακοπών Το φαρμακείο των διακοπών είναι όπως και το αντηλιακό: Αν ξεχάσετε να το πάρετε μαζί σας, όταν θα το θυμηθείτε θα είναι πλέον αργά, γιατί θα έχετε ήδη πάθει τη ζημιά! Για να μη βρεθείτε στη δύσκολη αυτή θέση και μάλιστα σε απομακρυσμένο ή ακριτικό νησί που δεν έχει φαρμακείο, όπως το Καστελόριζο, οι Αρκιοί και το Μαράθι φροντίστε να πάρετε μαζί μας τα άκρως απαραίτητα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, καθώς και όποια άλλα σκευάσματα χρειάζεστε, μαζί με τα κατάλληλα υλικά που απαιτούνται για τον καθαρισμό και την αντιμετώπιση των τραυμάτων. Άλλωστε, στην παραλία, τις απογευματινές βόλτες και τη βραδινή μπαρότσαρκα πολλά ατυχήματα μπορούν να συμβούν, όπως το να πατήσετε ένα κομμάτι γυαλί ή έναν αχινό ή να πάθετε διάστρεμμα στον αστράγαλο παίζοντας ρακέτες ή beach volley στην αμμουδιά. Φυσικά, υπάρχουν και άλλοι κίνδυνοι που παραμονεύουν, όπως το να πιείτε λίγο παραπάνω ή να καταναλώσετε εν αγνοία σας ποτά-μπόμπες και να ξυπνήσετε το επόμενο πρωί με φοβερό hangover. Γι αυτό χρειάζεστε οπωσδήποτε παυσίπονα, ένα ισχυρό αντισηπτικό, μπόλικα τραυμαπλάστ και ελαστικό επίδεσμο. Μπορείτε επίσης να συμπεριλάβετε στις αποσκευές σας βιταμίνες, που θα σας χαρίσουν τόνωση και ευεξία, ένα φυτικό σκεύασμα για τη δυσκοιλιότητα, που είναι συχνό φαινόμενο λόγω της αλλαγής των ρυθμών ζωής και της προέλευσης του πόσιμου νερού, καθώς και τσίχλες για την αντιμετώπιση της ναυτίας των ταξιδιωτών. Στον μίνι οδηγό που ακολουθεί θα βρείτε ό,τι χρειάζεται να πακετάρετε για να είστε ταξιδιώτες «έτοιμοι για όλα». Όσοι έχουν παιδιά Στις οικογένειες με παιδιά το φαρμακείο των διακοπών περιλαμβάνει ό,τι και προηγουμένως, αλλά είναι σαφώς μεγαλύτερο. Κι αυτό γιατί τα νήπια, αλλά και τα μεγαλύτερα παιδιά, είναι επιρρεπή στα καλοκαιρινά ατυχήματα, ακόμη και στα τσιμπήματα κουνουπιών, ενώ επειδή παίζουν όλα μαζί και έρχονται διαρκώς σε στενή επαφή, έχουν αυξημένες πιθανότητες να κολλήσουν κρυολόγημα ή άλλη ίωση ή λοίμωξη από ένα άρρωστο παιδάκι. Επίσης, κάνουν συχνά σχετικά υψηλούς πυρετούς (πάνω από 38 ο C), που δεν συνοδεύονται από άλλα συμπτώματα και περνούν μετά από 24 ή 48 ώρες. Αλλά και οι γονείς είναι πιο ευάλωτοι σε κρυολογήματα και άλλες ιώσεις που μπορεί να κολλήσουν από τα βλαστάρια τους, ενώ απειλούνται και από μυοσκελετικά προβλήματα, κυρίως κακώσεις που ενδέχεται να συμβούν επειδή σηκώνουν αγκαλιά το παιδί τους ή σκύβουν με λάθος τρόπο για να βρεθούν πιο κοντά του ή παίζουν άγαρμπα μαζί του. Συνεπώς, στα προηγούμενα ΜΗΣΥΦΑ και τα άλλα φαρμακευτικά προϊόντα προσθέτουμε: κάποιο μη κορτικοειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο σε χάπι για.4

την αντιμετώπιση οσφυαλγιών και ισχιαλγιών, οπωσδήποτε μια εντομοαπωθητική κρέμα κατά προτίμηση παιδική (ή έστω αυτοκόλλητα επιθέματα σιτρονέλας), σιρόπι παρακεταμόλης ή ιβοπρουφαίνης για την περίπτωση του απροσδόκητου πυρετού, θερμόμετρο, μια κρέμα άρνικας για τους μώλωπες (που ωστόσο δεν χρησιμοποιείται ποτέ σε ανοιχτό τραύμα), ένα παιδικό σιρόπι για τον βήχα (αντιβηχικό ή αποχρεμπτικό) και ένα προϊόν για τη ρινική αποσυμφόρηση, κατά προτίμηση σε μορφή εκνεφώματος. Εναλλακτικά, υπάρχουν οι ρινικές ταινίες για παιδιά και ενήλικες που διευκολύνουν την αναπνοή. Επίσης, επειδή οι λιλιπούτειοι κάνουν διαρκώς βουτιές και παθαίνουν συχνά ωτίτιδες, καλό θα είναι να έχετε μαζί σας σταγόνες για την άμεση καταπολέμηση του πόνου στα αυτιά, αλλά και ένα μπουκαλάκι οξυζενέ για να ξεπλένετε και να καθαρίζετε τα τραύματά τους, καθώς το οινόπνευμα τσούζει πολύ και αρκετά παιδιά δεν το ανέχονται. Όσοι δεν έχουν παιδιά Για όσους ανήκουν σε αυτήν την κατηγορία, η ηλίαση, τα διαστρέμματα, το hangover και οι γαστρεντερίτιδες αποτελούν τα πιο συχνά «ατυχήματα». Στο φαρμακείο των διακοπών θα πρέπει να συμπεριλάβετε δυνατά παυσίπονα, ελαστικούς επιδέσμους, αντιισταμινικό τζελ, μια δερματολογική επουλωτική/αντιμικροβιακή αλοιφή, βάμμα ιωδίου, οινόπνευμα, ένα κολλύριο τεχνητών δακρύων, τραυμαπλάστ, ψαλιδάκι, λίμα, βαμβάκι, ασετόν, μια αντιφλογιστική αλοιφή για τα ηλιακά εγκαύματα, τσιμπιδάκι φρυδιών (για να αφαιρέσετε τις ακίδες του αχινού από το δέρμα σας) και δραμαμίνες ή τσίχλες κατά της ναυτίας. Επίσης, για την προστασία από ιούς και μικρόβια, ειδικά κατά τη διάρκεια του ταξιδιού με αεροπλάνο, πλοίο και τρέ- νο, όπου συνωστίζονται πολλά άτομα σε περιορισμένους κλειστούς χώρους, ένα μπουκαλάκι με αιθέριο έλαιο tea tree oil μπορεί να αποδειχθεί εξαιρετικά χρήσιμο, σαν αντιμικροβιακή ασπίδα. Μπορείτε να στάξετε λίγες σταγόνες από το αιθέριο έλαιο σε ένα κομμάτι βαμβάκι ή σε μια γάζα και να το κρατήσετε μπροστά στη μύτη σας καθώς αναπνέετε, για να απομακρύνετε τον κίνδυνο να κολλήσετε κάποια αναπνευστική ή άλλης μορφής λοίμωξη. Τέλος, αν είστε επιρρεπείς στα γαστρεντερολογικά προβλήματα και επιθυμείτε να πάρετε μαζί σας αντιεμετικά και αντιδιαρροϊκά φάρμακα, θυμηθείτε ότι αυτά τα σκευάσματα λαμβάνονται μόνο εφόσον είναι απολύτως απαραίτητα. Με μέτρο λαμβάνονται και τα χαπάκια κατά της δυσκοιλιότητας, ακόμη κι αν έχουν φυτική σύνθεση. Οι πιο περιπετειώδεις Οι λάτρεις της περιπέτειας καλό είναι να έχουν μαζί τους περισσότερα είδη ανάγκης για την αντιμετώπιση τραυμάτων, μια ψυκτική κρέμα, ένα αιμοστατικό στικ, μονοδόσεις φυσιολογικού ορού που μπορούν να φανούν χρήσιμες σε πολλά και διαφορετικού είδους απρόοπτα και μια κρέμα τοπικής χρήσης με βιταμίνη B5 στη σύνθεσή της, που δρα επουλωτικά σε πληθώρα ερεθισμών, από το ηλιακό ερύθημα μέχρι τις ατοπικές δερματίτιδες. της Γαλάτειας Μπασέα Το φαρμακείο των διακοπών είναι όπως και το αντηλιακό: Αν ξεχάσετε να το πάρετε μαζί σας, όταν θα το θυμηθείτε θα είναι πλέον αργά. Για να μη βρεθείτε στη δύσκολη αυτή θέση φροντίστε να πάρετε μαζί μας τα άκρως απαραίτητα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, καθώς και όποια άλλα σκευάσματα χρειάζεστε 5.

Η παραπάνω από το κανονικό έκθεση στη UV ακτινοβολία είναι οπωσδήποτε επιβλαβής. Μπορεί να οδηγήσει σε χρόνια βλάβη στο τοπικό ανοσοποιητικό σύστημα του δέρματος και στο γενετικό υλικό (DNA) των κυττάρων του δέρματος. Στον ήλιο με ασφάλεια Η λιακάδα μάς κάνει καλό, καθώς μας βοηθά να αισθανόμαστε καλύτερα, διώχνοντας τη μελαγχολική διάθεση. Οι αρνητικές επιπτώσεις της έκθεσης στον ήλιο, όπως το ηλιακό έγκαυμα, οι ρυτίδες και ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου του δέρματος, είναι η άλλη πλευρά του νομίσματος. Είναι αλήθεια ότι το δέρμα, με τη βοήθεια των ακτίνων UVB, παράγει τη σημαντική για τα οστά βιταμίνη D3, αλλά δεν χρειάζεται περισσότερο από μια μικρή δόση ήλιου, 20-30 λεπτών την ημέρα. Η περαιτέρω έκθεση στη UV ακτινοβολία είναι οπωσδήποτε επιβλαβής, καθώς μπορεί να προκαλέσει μόνιμη βλάβη στο τοπικό ανοσοποιητικό σύστημα του δέρματος και στο γενετικό υλικό (DNA) των κυττάρων του δέρματος. Αυτό ισχύει τόσο για τις ακτίνες UVB όσο και για τις ακτίνες UVA. Ακτινοβολία UVB Η ακτινοβολία UVB εμποδίζεται, ως επί το πλείστον, από το στρώμα του όζοντος. Η ελάττωση του στρώματος του όζοντος τα τελευταία χρόνια όμως έχει οδηγήσει στην αύξηση των ακτίνων UVB που φθάνουν στο έδαφος. Η δυνατότερη αυτή UVB ακτινοβολία προκαλεί αρχικά την πιο προφανή προστατευτική αντίδραση του δέρματος στον ήλιο. Διαπερνάει τα άνω στρώματα της επιδερμίδας και τα μαυρίζει γρήγορα. Μια καφέ χρωστική ουσία (μελανίνη) σχηματίζεται από τα κύτταρα της χρωστικής ουσίας στην επιδερμίδα, το πιο επιφανειακό στρώμα του δέρματος, το οποίο χρωματίζεται εμφανώς. Αν η δόση της UVB είναι πολύ δυνατή, το δέρμα κοκκινίζει και προκαλείται ηλιακό έγκαυμα, ένας σοβαρός «συναγερμός» από τα κύτταρα του δέρματος. Εξαρτάται λοιπόν από το «επισκευαστικό σύστημα» των κυττάρων του δέρματος να εξαλείψει τη ζημιά. Όσο πιο συχνά και πιο έντονα εκτίθεται το δέρμα στον ήλιο τόσο πιο σοβαρή γίνεται η ζημιά. Επιπλέον, ο κίνδυνος του να γίνει η διαδικασία επισκευής ελαττωματική αυξάνεται. Μακροπρόθεσμα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε τροποποίηση του γενετικού υλικού, σε χρόνια ζημιά του δέρματος, σε προκαταρκτικό στάδιο καρκίνου και τέλος, στον ίδιο τον καρκίνο του δέρματος. Ακτινοβολία UVA Οι φυσικές ακτίνες UVA δεν προκαλούν ηλιακό έγκαυμα γενικά. Τα μακρά κύματα των ακτίνων UVA όμως εισχωρούν βαθύτερα στα χαμηλότερα στρώματα του δέρματος, όπου παράγουν το βαθύ σκούρο μαύρισμα. Ταυτόχρονα, καταστρέφουν τον συνδετικό ιστό κάτω από την επιδερμίδα, προκαλώντας απώλεια του τόνου του δέρματος: η πρόωρη γήρανση και οι ρυτίδες είναι οι συνέπειες. Νέες επιστημονι-.6

κές έρευνες αποκαλύπτουν ότι η υπερβολική έκθεση στην ακτινοβολία UVA συντελεί στην πρόκληση καρκίνου του δέρματος και είναι εν μέρει υπεύθυνη για την αύξηση της εμφάνισής του. Πώς τα χρησιμοποιούμε Τα χρησιμοποιούμε 30 λεπτά πριν την έκθεσή μας στον ήλιο σε όλο το σώμα, το πρόσωπο, τον λαιμό, τα χείλη, τα πέλματα. Η ποσότητα που χρησιμοποιούμε είναι 2mg/cm2, δηλαδή μια ποσότητα επαρκής για να προσφέρει την κατάλληλη προστασία. Γίνεται και χωρίς ήλιο Τα προϊόντα για μαύρισμα χωρίς ήλιο είναι μια καλή λύση γι αυτούς που δεν πρέπει να εκτεθούν στον ήλιο. Είναι πολύ εύκολα στη χρήση και δεν αφήνουν λεκέδες, χαρίζοντας ένα ομοιόμορφο μαύρισμα, που διαρκεί όμως μόνο για 4-5 ημέρες. Φροντίστε την προηγούμενη μέρα να απολεπίσετε καλά το σώμασας. Έπειτα ακολουθήστε τις οδηγίες χρήσης, αφού όμως κάνετε πρώτα μια δοκιμή στο χέρι. Αν περιέχει έστω και λίγο αλκοόλ, μην το βάλετε στο πρόσωπό σας. Αφού το χρησιμοποιήσετε, μη φορέσετε τα ρούχα σας και μην καθίσετε πουθενά τουλάχιστον για 20 λεπτά. Πολλά από τα νέα self tanning, όπως λέγονται τα συγκεκριμένα προϊόντα, έχουν κυκλοφορήσει πλέον σε δύο μορφές: για ελαφρύ και για βαθύ μαύρισμα. Να θυμάστε ωστόσο ότι τα προϊόντα για μαύρισμα χωρίς ήλιο δεν προστατεύουν το δέρμα κατά την έκθεσή του στον ήλιο. Το καφετί χρώμα είναι απλώς αποτέλεσμα μιας διαδικασίας οξείδωσης, όπως ένα μήλο που όταν κοπεί στα δύο γίνεται καφέ. Το γνωστό trend του solarium Όσον αφορά τα κέντρα solarium, τα οποία έκαναν την εμφάνισή τους στις αρχές του 90 και σήμερα ξεφυτρώνουν σαν μανιτάρια, θα πρέπει να είστε προσεκτικές. Μια μερίδα δερματολόγων είναι εντελώς αντίθετοι σε αυτό, ενώ άλλοι υποστηρίζουν ότι είναι καλύτερα να έχετε πάρει ένα ελαφρύ χρώμα πριν εκτεθείτε στον ήλιο. Το πιο σωστό όμως είναι να συμβουλευθείτε έναν δερματολόγο πριν πάρετε οποιαδήποτε απόφαση, ο οποίος, με βάση τις ιδιαιτερότητες του δέρματός σας, θα σας δώσει τις κατάλληλες οδηγίες. Πάντως, αν ενδώσετε στη λύση του solarium, καλό είναι να επισκεφθείτε εξειδικευμένα ινστιτούτα. Ποιοι απειλούνται περισσότερο Δεν διατρέχουν όλα τα άτομα τον ίδιο κίνδυνο να αναπτύξουν μελάνωμα (10 άτομα στα 100.000). Αρκετοί παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισής του. Αυτοί οι παράγοντες κινδύνου υποδιαιρούνται σε προσωπικούς παράγοντες (φωτότυπος, αριθμός σπίλων), προσωπικό και οικογενειακό ιατρικό ιστορικό και περιβαλλοντικούς παράγοντες. Οι προσωπικοί παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν τον φωτότυπο, δηλαδή το πώς αντιδρά ένα άτομο στον ήλιο, που ποικίλλει, από το άτομο με κόκκινα μαλλιά (φωτότυπος Ι), που πάντοτε καίγεται και δεν μαυρίζει ποτέ, το άτομο με φωτότυπο ΙΙ (πάντα καίγεται, μαυρίζει ελαφρά), μέχρι τα άτομα με σκούρο δέρμα με φωτότυπους V και VI. Στην πραγματικότητα, τα άτομα με τη φτωχότερη μελαγχρωματική προστασία (φωτότυποι Ι και ΙΙ) διατρέχουν τον μεγαλύτερο κίνδυνο. Η παρουσία μεγάλου αριθμού σπίλων (μελαγχρωματικές βλάβες του δέρματος) έχει επίσης μεγάλη σημασία. Αυτό ισχύει κυρίως για τους αποκαλούμενους «άτυπους» σπίλους (όπως αυτοί ορίζονται με τα κριτήρια ABCD). Το προσωπικό ή οικογενειακό ιστορικό μελανώματος είναι εξίσου σημαντικό, ειδικότερα αν συνδέεται με την παρουσία άτυπων σπίλων (όπως αυτοί ορίζονται με τα κριτήρια). Οι παράγοντες αυτοί μπορούν να αυξήσουν τις πιθανότητες εμφάνισης μελανώματος κατά 500 φορές. Τέλος, μεταξύ των περιβαλλοντικών παραγόντων (οι οποίοι συνδέονται φυσικά με τη συμπεριφορά του ατόμου μέσα στο περιβάλλον του), η έκθεση στον ήλιο κατά την παιδική ηλικία, και ειδικότερα σε χώρες με πολύ μεγάλη ηλιοφάνεια (π.χ. Αφρική), φαίνεται ότι διαδραματίζει σημαντικότατο ρόλο. Δείκτες προστασίας 6-10 LOW 15-25 MEDIUM 30-50 HIGH 50+ VERY HIGH Εάν ένα προϊόν έχει SPF 30 πρέπει το 1/3, δηλαδή το 10, να αφορά τη UVA ακτινοβολία. Με SPF 30 έχουμε 93% απορρόφηση της ακτινοβολίας Με SPF 50 έχουμε 97% απορρόφηση της ακτινοβολίας Με SPF μεγαλύτερο, η απορρόφηση είναι απειροελάχιστα πιο σοβαρή της Γαλάτειας Μπασέα Όσο πιο συχνά και πιο έντονα εκτίθεται το δέρμα στον ήλιο τόσο πιο σοβαρή γίνεται η ζημιά 7.

Για να τεθεί η διάγνωση και να καθοριστεί η κατάλληλη θεραπεία είναι απαραίτητη η λήψη λεπτομερούς ιατρικού ιστορικού, καθώς και η καλή κλινική εξέταση, σε συνδυασμό με τις κατάλληλες εργαστηριακές εξετάσεις. Το κοιλιακό άλγος στην παιδική ηλικία Το κοιλιακό άλγος είναι ένα αρκετά συχνό σύμπτωμα στην παιδική ηλικία και οφείλεται σε πάρα πολλές αιτίες, χειρουργικές και μη. Η συχνότερη μη χειρουργική αιτία είναι η γαστρεντερίτιδα, ενώ το συχνότερο χειρουργικό νόσημα που προκαλεί πόνο στην κοιλιά είναι η οξεία σκωληκοειδίτιδα. Τα χαρακτηριστικά του πόνου διαφέρουν ανάλογα με την ηλικία του παιδιού, τα τυχόν συνυπάρχοντα ενοχλήματα και την εντόπισή του. Τις περισσότερες φορές, ο πόνος υποχωρεί από μόνος του, αλλά υπάρχουν και περιπτώσεις που χρειάζονται άμεση αντιμετώπιση, λόγω υποκείμενων νοσημάτων που μπορεί να θέσουν σε κίνδυνο τη ζωή του παιδιού. Το ποσοστό των παιδιών με πόνο στην κοιλιά που θα χρειαστούν χειρουργική επέμβαση είναι περίπου 1%. Οι αιτίες που προκαλούν κοιλιακό πόνο στα παιδιά είναι πάρα πολλές, με πιο συχνές την οξεία σκωληκοειδίτιδα, το τραύμα, την εντερική απόφραξη (ειλεός), τη γαστρεντερίτιδα, τη δυσκοιλιότητα, τη μεσεντέρια αδενίτιδα, τις φλεγμονές οργάνων εκτός κοιλίας (στρεπτοκοκκική φαρυγγίτιδα, πνευμονία και ουρολοιμώξεις), καθώς και τους κολικούς της νεογνικής ηλικίας, με τη συντριπτική πλειονότητά τους να αφορά μη χειρουργικά προβλήματα..8 του Δρος Μιχαήλ Σούτη, Χειρουργού παίδων, Διευθυντή του Παιδοχειρουργικού Τμήματος της Ευρωκλινικής Παίδων ΑΙΤΙΕΣ ΚΟΙΛΙΑΚΟΥ ΑΛΓΟΥΣ Οξεία σκωληκοειδίτιδα Είναι, όπως είπαμε, η συχνότερη χειρουργική αιτία κοιλιακού πόνου, ο οποίος ξεκινά συνήθως σιγά σιγά, αρχικά γύρω από τον ομφαλό, και μετά από λίγες ώρες εντοπίζεται χαμηλά δεξιά στην κοιλιά (δεξιά λαγόνια χώρα). Ο πόνος συνοδεύεται συνήθως με εμετό ή ναυτία, χαμηλό πυρετό και ανορεξία, συμπτώματα που επιδεινώνονται με την πάροδο του χρόνου. Στα μικρότερα παιδιά μερικά από τα προηγούμενα συμπτώματα μπορεί να μην υπάρχουν, πράγμα που δυσκολεύει τη διάγνωση, αλλά σε κάθε υγιές κατά τα άλλα παιδί που εμφανίζει ξαφνικά τέτοια εικόνα πρέπει να σκεφτόμαστε την πιθανότητα της οξείας σκωληκοειδίτιδας. Τραύμα στην κοιλιά Τα τραύματα είναι συνήθως κλειστά και οφείλονται σε τροχαία ατυχήματα, σε πτώσεις και σε κακοποίηση. Ο πόνος οφείλεται στην αιμορραγία ή τη ρήξη των σπλάγχνων από τον τραυματισμό. Εντερική απόφραξη (ειλεός) Προκαλεί χαρακτηριστικό κολικοειδή πόνο, δηλαδή σαν κράμπα, και οφείλεται συνήθως σε σοβαρές υποκείμενες καταστάσεις που χρειάζονται άμεση αντιμετώπιση. Τέτοιες καταστάσεις είναι στα μεν νεογνά και βρέφη ο εγκολεασμός, η νεκρωτική εντεροκολίτιδα και η περισφιγμένη βουβωνοκήλη, στα δε μεγαλύτερα παιδιά οι συμφύσεις από προηγούμενες επεμβάσεις στην κοιλιά. Γαστρεντερίτιδα Είναι η πιο συχνή μη χειρουργική αιτία κοιλιακού άλγους στα παιδιά, που είναι κολικοειδές, συνοδεύεται από πυρετό και διάχυτη ευαισθησία στην κοιλιά και διαρροϊκές κενώσεις. Η γαστρεντερίτιδα οφείλεται σε διάφορους ιούς και σπανιότερα σε παράσιτα και μικρόβια. Δυσκοιλιότητα Τα παιδιά με δυσκοιλιότητα προσέρχονται με έντονο πόνο χαμηλά στην κοιλιά και ογκώδη κόπρανα που φράζουν το ορθό. Συνήθως έχουν μέχρι τρεις κενώσεις την εβδομάδα, εμφανίζουν ακράτεια από υπερχείλιση των κοπράνων, τα οποία είναι ογκώδη και ψηλαφώνται από την κοιλιά ή το ορθό, καθώς και επώδυνη αφόδευση.

Μεσεντέρια αδενίτιδα Πολλές φορές, τα συμπτώματα μοιάζουν με αυτά της οξείας σκωληκοειδίτιδας, επειδή οι λεμφαδένες του μεσεντερίου που φλεγμαίνουν βρίσκονται στη δεξιά λαγόνια χώρα, δηλαδή στη θέση της σκωληκοειδούς, όμως ο πόνος είναι πιο διάχυτος. Η κατάσταση αυτή οφείλεται συνήθως σε ιώσεις και μικροβιακές φλεγμονές. Κολικοί της νεογνικής ηλικίας Εμφανίζονται τις πρώτες εβδομάδες της ζωής και προκαλούν συνήθως έντονο πόνο, ο οποίος υποχωρεί με την αποβολή αερίων ή κοπράνων. Τα νεογνά εμφανίζουν έντονο παροξυσμικό κλάμα και λυγίζουν τα πόδια τους προς την κοιλιά. ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΚΑΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ Για να τεθεί η διάγνωση και να καθοριστεί η κατάλληλη θεραπεία είναι απαραίτητη η λήψη λεπτομερούς ιατρικού ιστορικού, καθώς και η καλή κλινική εξέταση, σε συνδυασμό με τις κατάλληλες εργαστηριακές εξετάσεις. Επειδή όμως μερικές φορές η διάγνωση δεν είναι εύκολο να τεθεί άμεσα, το παιδί θα πρέπει να παραμείνει στο τμήμα επειγόντων μέχρις ότου λυθεί το διαγνωστικό πρόβλημα. Επειδή οι αιτίες του κοιλιακού πόνου διαφέρουν ανάλογα με την ηλικία, θα πρέπει να γνωρίζουμε ότι στα νεογνά και τα βρέφη συνηθέστερα ευθύνονται οι κολικοί, η γαστρεντερίτιδα, η δυσκοιλιότητα, η περισφιγμένη βουβωνοκήλη και οι ουρολοιμώξεις, στα παιδιά σχολικής ηλικίας η γαστρεντερίτιδα, η σκωληκοειδίτιδα, η δυσκοιλιότητα, τα τραύματα, η πνευμονία και οι ουρολοιμώξεις, ενώ στα μεγαλύτερα παιδιά και τους εφήβους, εκτός από τα προηγούμενα, κοιλιακό άλγος προκαλούν και η δυσμηνόρροια, η συστροφή του όρχεως ή της ωοθήκης και η χολοκυστίτιδα. Οι συνήθεις εργαστηριακές εξετάσεις (γενική αίματος και ούρων, βιοχημικός έλεγχος) αντικατοπτρίζουν τη γενική κατάσταση του παιδιού, ενώ θα χρειαστούν πιο εξειδικευμένες εξετάσεις, ανάλογα με την αιτία του πόνου. Η απλή ακτινογραφία της κοιλιάς θα γίνει εφόσον υπάρχει υποψία εντερικής απόφραξης ή διάτρησης, ενώ η ακτινογραφία του θώρακα θα αποκλείσει ενδεχομένως την ύπαρξη πνευμονίας. Μεγάλη διαγνωστική βοήθεια προσφέρει και το υπερηχογράφημα, καθώς και η αξονική τομογραφία, αλλά προτιμούμε καταρχάς το υπερηχογράφημα, επειδή είναι απλή Για να καθορισθεί η κατάλληλη θεραπεία είναι απαραίτητη η λήψη λεπτομερούς ιατρικού ιστορικού, καθώς και η καλή κλινική εξέταση με τις κατάλληλες εργαστηριακές εξετάσεις εξέταση, δεν έχει ακτινοβολία και δεν χρειάζεται ιδιαίτερη προετοιμασία όπως η αξονική. Η αντιμετώπιση του κοιλιακού άλγους εξαρτάται από την αιτία που το προκαλεί. Χειρουργική επέμβαση, και μάλιστα επείγουσα, απαιτείται στις περιπτώσεις χειρουργικών παθήσεων αφού προετοιμαστεί κατάλληλα ο μικρός ασθενής. Στις περισσότερες περιπτώσεις όμως, ο πόνος υποχωρεί από μόνος του ή με τη χορήγηση της κατάλληλης θεραπείας από τον παιδίατρο, αφού έχουν αποκλειστεί υποκείμενα χειρουργικά νοσήματα. Συμπερασματικά, θα μπορούσαμε να πούμε ότι το κοιλιακό άλγος είναι μία από τις συχνότερες αιτίες επίσκεψης στο τμήμα επειγόντων περιστατικών, χρειάζεται δε ταχύτατη διάγνωση και αντιμετώπιση, γιατί παρά το γεγονός ότι στις περισσότερες περιπτώσεις είναι αθώο και υποχωρεί αυτόματα, μπορεί πιο σπάνια να αποτελεί εκδήλωση σοβαρών χειρουργικών παθήσεων, όπως η σκωληκοειδίτιδα και η εντερική απόφραξη, που αν δεν αντιμετωπιστούν άμεσα, μπορεί να θέσουν σε κίνδυνο ακόμη και τη ζωή του μικρού ασθενούς. 9.

Αλλεργίες και επιπεφυκίτιδα επιπεφυκός είναι μια λεπτή μεμβράνη, η οποία Ο καλύπτει το λευκό μέρος του ματιού μας (τον σκληρό χιτώνα, όπως αποκαλείται). Φυσιολογικά, ο επιπεφυκός φέρει επάνω του λεπτά αιμοφόρα αγγεία, τα οποία μπορούν να φανούν μόνο με λεπτομερή επισκόπηση. Όταν όμως ο επιπεφυκός ερεθιστεί ή υποστεί φλεγμονή, τα αγγεία που τον τροφοδοτούν διευρύνονται και γίνονται εμφανέστερα, με αποτέλεσμα το μάτι μας να γίνεται κόκκινο. Έτσι λοιπόν, ο όρος «επιπεφυκίτις» χρησιμοποιείται από τους οφθαλμιάτρους για να περιγράψει τις φλεγμονές του επιπεφυκότα. Τι προκαλεί την επιπεφυκίτιδα; Η επιπεφυκίτιδα προκαλείται από διάφορες αιτίες που ερεθίζουν το μάτι. Οι συχνότερες είναι: Μολύνσεις από βακτηρίδια και ιούς Αλλεργίες Δυσανεξία σε ξένο σώμα, όπως οι φακοί επαφής στην περίπτωση της γιγαντοκορικής επιπεφυκίτιδας Άλλα αίτια ερεθισμού από το περιβάλλον Σε όλα αυτά τα ερεθίσματα, ο επιπεφυκός απαντά με έναν τρόπο: φλεγμαίνει, δηλαδή γίνεται υπεραιμικός (κόκκινος) και οιδηματώδης. Τα βακτηρίδια και οι ιοί αποτελούν τα κυριότερα λοιμώδη αίτια για την επιπεφυκίτιδα: Οι βακτηριακές λοιμώξεις, όπως ο σταφυλόκοκκος ή ο στρεπτόκκοκος, προκαλούν την εμφάνιση του κόκκινου ματιού, που συνδυάζεται με έκκριμα πύου. Αν το έκκριμα από το μάτι είναι άφθονο, τότε υπάρχει οξεία μόλυνση, που απαιτεί την άμεση επίσκεψή μας στον οφθαλμίατρο. Μερικές βακτηριακές μολύνσεις είναι χρόνιες, εμφανίζοντας λίγο ή καθόλου έκκριμα, με εξαίρεση τη δημιουργία μιας ελαφράς κρούστας στις βλεφαρίδες το πρωί. Οι ιοί αποτελούν επίσης κοινές αιτίες επιπεφυκίτιδας. Μερικοί ιοί, εκτός από την εμφάνιση του κόκκινου ματιού, συνοδεύονται από φαρυγγίτιδα και καταρροή, όπως στο απλό κρυολόγημα. Οι αλλεργίες μπορεί επίσης να προκαλέσουν επιπεφυκίτιδα που παράγει έκκριμα. Μερικοί τύποι αλλεργιών, όπως ο εαρινός κατάρρους (επιπεφυκίτιδα της άνοιξης), προκαλούν μεγάλη φαγούρα στα μάτια, ενώ άλλοι μπορεί να δημιουργούν μόνο χρόνια ερυθρότητα. Τέλος, ερεθιστικά αίτια από το περιβάλλον, όπως είναι ο καπνός ή οι αναθυμιάσεις, μπορεί να προκαλέσουν επιπεφυκίτιδα. Ποια είναι τα συμπτώματα της επιπεφυκίτιδας; Τo πιο εμφανές σύμπτωμα για την επιπεφυκίτιδα δεν είναι άλλο από το ροζ ή κόκκινο μάτι, που είναι αποτέλεσμα της φλεγμονής του επιπεφυκότα..10 Από τον Ανδρέα Τουρμούζη, χειρουργό οφθαλμίατρο, διευθυντή του Οφθαλμολογικού Κέντρου Αθηνών (www.eyecenter.gr) H ιογενής επιπεφυκίτις συνήθως επηρεάζει αρχικά το ένα μάτι και προκαλεί εκτεταμένη δακρύρροια και δυσανεξία στο φως. Η βακτηριακή επιπεφυκίτις, αντίθετα, επηρεάζει ταυτόχρονα και τα δύο μάτια και προκαλεί άφθονες εκκρίσεις. H αλλεργική επιπεφυκίτις παρουσιάζεται επίσης και στα δύο μάτια και πολλές φορές συνοδεύεται από έντονο κνησμό και δακρύρροια. Η γιγαντοκορική επιπεφυκίτις συνήθως επηρεάζει και τα δύο μάτια, εμφανίζει πυκνόρευστες εκκρίσεις, δάκρυα και έντονη ερυθρότητα. Προκαλείται συνήθως μετά από μακρά χρήση των φακών επαφής και έχει σαν αποτέλεσμα να δημιουργεί δυσανεξία στη χρήση τους. Πώς να μειώσετε τη μεταδοτικότητα Η επιπεφυκίτιδα, είτε είναι βακτηριακή είτε ιογενής, είναι μεταδοτική. Για τον λόγο αυτό, αν πάσχετε από επιπεφυκίτιδα, θα πρέπει να τηρείτε κάποιους βασικούς κανόνες υγιεινής: Να πλένετε τα χέρια σας συχνά και να αποφεύγετε να ακουμπάτε ή να τρίβετε με τα χέρια σας τα μάτια σας. Να μη μοιράζεστε τις πετσέτες ή το μαξιλάρι σας με άλλον και να πλένετε τα συγκεκριμένα αντικείμενα μετά από κάθε χρήση. Να μη μοιράζεστε τα καλλυντικά σας, όπως σκιές, μάσκαρα ή eyeliner. Αντικαταστήστε τα μετά τη θεραπεία σας για να αποφύγετε την επαναμόλυνση. Ο οφθαλμίατρός σας ίσως να σας συστήσει να διακόψετε τη χρήση των φακών επαφής ή να τους αντικαταστήσετε μετά τη θεραπεία σας.

Τι είναι το Advanced Benefit Club; Το Advanced Benefit Club (ABC) είναι ένα υψηλής ποιότητας Δίκτυο Ολοκληρωμένων Υπηρεσιών Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Περίθαλψης διαθέσιμο σε εσάς 365 ημέρες το χρόνο, όλο το 24ωρο, στο οποίο συμμετέχουν Ιατροί, Διαγνωστικά Κέντρα και Νοσοκομεία και το οποίο μεγιστοποιεί τα οφέλη που μπορείτε να απολαμβάνετε από το Ασφαλιστικό σας πρόγραμμα. Το ABC έχει δημιουργηθεί με σκοπό να διευκολύνει τον ασφαλισμένο, παρέχοντας υψηλού επιπέδου υπηρεσίες σε πολύ χαμηλότερο κόστος, βοηθώντας τον να εξοικονομήσει χρήματα και χρόνο. Ποιοι είναι οι συνεργαζόμενοι φορείς; Νοσοκομεία ΑΤΤΙΚΗ METROPOLITAN HOSPITAL ΠΑΙΔΙΑΤΡΙΚΟ ΑΘΗΝΩΝ ΟΜΙΛΟΥ ΙΑΤΡΙΚΟΥ ΙΑΤΡΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ Π. ΦΑΛΗΡΟΥ ΙΑΤΡΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ ΙΑΤΡΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΨΥΧΙΚΟΥ (πρώην Απολλώνιο) ΕΡΡΙΚΟΣ ΝΤΥΝΑΝ ΕΥΡΩΚΛΙΝΙΚΗ ΑΘΗΝΩΝ (Κέντρο) ΕΥΡΩΚΛΙΝΙΚΗ ΠΑΙΔΩΝ (Αχαρνών) ΥΓΕΙΑ ΜΗΤΕΡΑ (Γυναικολογική Κλινική & Παιδιατρική Κλινική) ΡΕΑ Μαιευτική Γυναικολογική κλινική ΩΝΑΣΕΙΟ ΚΑΡΔΙΟΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΚΕΝΤΡΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ ΑΘΗΝΩΝ (Κέντρο) DOCTORS HOSPITAL (Κυψέλη) ΒΙΟΚΛΙΝΙΚΗ ΑΘΗΝΩΝ (Γηροκομείο) ΒΙΟΚΛΙΝΙΚΗ ΠΕΙΡΑΙΑ ΚΥΑΝΟΥΣ ΣΤΑΥΡΟΣ (Πλατεία Μαβίλη) MEDITERRANEO HOSPITAL (Γλυφάδα) ΠΕΙΡΑΪΚΟ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΡΙΟ (Πειραιάς) ΟΦΘΑΛΜΟΛΟΓΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΑΘΗΝΩΝ (Πλατεία Μαβίλη) ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ ΑΓΙΟΣ ΛΟΥΚΑΣ ΙΑΤΡΙΚΟ ΔΙΑΒΑΛΚΑΝΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΓΕΝΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ ΚΕΝΤΡΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ ΚΥΑΝΟΥΣ ΣΤΑΥΡΟΣ ΒΙΟΚΛΙΝΙΚΗ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΚΡΗΤΗ CRETA INTERCLINIC ΠΑΤΡΑ ΟΛΥΜΠΙΟΝ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΡΙΟ ΛΑΡΙΣΑ ΙΑΣΩ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΑΣΚΛΗΠΙΕΙΟ ΛΑΡΙΣΑΣ ΒΟΛΟΣ ΑΝΑΣΣΑ ΓΕΝΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ Διαγνωστικά Κέντρα ΕΞΩΤΕΡΙΚΑ ΙΑΤΡΕΙΑ ΣΥΜΒΕΒΛΗΜΕΝΩΝ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΩΝ ΑΤΤΙΚΗ METROPOLITAN (Φάληρο) ΠΑΙΔΙΑΤΡΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΑΘΗΝΩΝ (Μαρούσι) ΙΑΤΡΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΨΥΧΙΚΟΥ (Ψυχικό) ΙΑΤΡΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ (Περιστέρι) ΙΑΤΡΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ Π. ΦΑΛΗΡΟΥ (Π. Φάληρο) ΙΑΤΡΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΔΑΦΝΗΣ (Δάφνη) ΕΥΡΩΚΛΙΝΙΚΗ ΠΑΙΔΩΝ (Αθήνα) ΥΓΕΙΑ (Μαρούσι) ΜΗΤΕΡΑ (Μαρούσι) MEDITERRANEO (Γλυφάδα) ΠΑΝΕΛΛΑΔΙΚΑ ΔΙΚΤΥΑ ΔΙΑΓΝΩΣΤΙΚΩΝ ΚΕΝΤΡΩΝ ΒΙΟΪΑΤΡΙΚΗ EUROMEDICA ΤΟΠΙΚΑ ΔΙΑΓΝΩΣΤΙΚΑ ΚΕΝΤΡΑ ΑΤΤΙΚΗ ΙΑΤΡΟΠΟΛΙΣ (Χαλάνδρι, Αθήνα, Περιστέρι, Αργυρούπολη) ΑΝΑΛΥΣΗ ΔΙΑΓΝΩΣΤΙΚΑ ΚΕΝΤΡΑ (Αθήνα) AΞΟΝΙΚΗ ΑΘΗΝΩΝ (Πλατεία Αμερικής, Αθήνα) ΒΙΟΤΥΠΟΣ (Αθήνα, Π. Φάληρο, Χαλάνδρι, Χολαργός) ΒΕΝΙΖΕΛΕΙΟ (Ν. Σμύρνη) ΟΦΘΑΛΜΟΛΟΓΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ (Αθήνα) ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΠΟΣΕΙΔΩΝΙΟ ΕΥΡΩΔΙΑΓΝΩΣΤΙΚΗ (Πλατεία Κάνιγγος) BIOMEDICIN (Μαρούσι) ΕΥΡΩΙΑΤΡΙΚΗ (Λ. Βάρης - Κορωπίου) ΙΑΤΡΕΙΟ ΥΠΕΡΗΧΟΓΡΑΦΙΚΗΣ ΔΙΕΡΕΥΝΗΣΗΣ Ν. ΛΙΑΣΗΣ, ΙΑΤΡΙΚΗ Α.Ε. (Αθήνα) ΔΙΑΓΝΩΣΤΙΚΗ ΤΟΜΟΓΡΑΦΙΑ ΠΕΙΡΑΙΑ ΕΥΡΩΪΑΤΡΙΚΗ ΠΕΙΡΑΙΑ ΚΟΣΜΟΪΑΤΡΙΚΗ Α.Ε. (ΠΑΤΗΣΙΑ) ΚΟΥΝΕΛΑΣ Α.Ε. (Ν. ΕΡΥΘΡΑΙΑ) ΙΑΤΡΙΚΗ ΠΡΟΛΗΨΗ (ΚΑΛΛΙΘΕΑ) ΒΙΟΙΑΤΡΙΚΗ ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΟ ΔΙΑΒΑΛΚΑΝΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ (Θεσσαλονίκη) ΑΓ. ΛΟΥΚΑΣ (Θεσσαλονίκη) ΠΑΤΡΑ ΟΛΥΜΠΙΟΝ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΡΙΟ (Πάτρα) Διαγνωστικά Κέντρα Ομίλου ΥΓΕΙΑ IATRICA Δίκτυο Διαγνωστικών Ιατρείων ΓΥΝΑΙΚΑΣ ΥΓΕΙΑ ΥΠΟΛΟΙΠΗ ΕΛΛΑΔΑ ΑΝΑΛΥΣΗ ΔΙΑΓΝΩΣΤΙΚΑ ΚΕΝΤΡΑ (Β. Ελλάδα, Θεσσαλονίκη) ΙΑΤΡΙΚΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΚΡΗΤΗΣ (Κρήτη) ΕΥΡΩΪΑΤΡΙΚΗ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΔΙΑΓΝΩΣΤΙΚΗ ΚΟΖΑΝΗΣ ΜΙΧΑΗΛΙΔΗΣ ΜΑΓΝΗΤΙΚΟΣ ΤΟΜΟΓΡΑΦΟΣ ΚΑΒΑ- ΛΑΣ ΙΑΤΡΙΚΟ ΣΠΑΡΤΗΣ ΠΡΟΤΥΠΟ ΔΙΑΓΝΩΣΤΙΚΟ ΜΕΣΣΗΝΙΑΣ (Καλαμάτα) ΕΥΡΩΙΑΤΡΙΚΗ ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ ΚΡΗΤΗΣ ΙΑΤΡΙΚΟ ΧΑΝΙΩΝ 1850 Ιατροί Πανελλαδικά! 11.

Προενημέρωση στο Συντονιστικό Κέντρο Για να αξιοποιήσετε όλα τα μοναδικά προνόμια που σας προσφέρει το ABC (διαγνωστικές εξετάσεις, επίσκεψη σε ιατρό και νοσηλεία), απαραίτητη είναι η προηγούμενη επικοινωνία σας με το Συντονιστικό Κέντρο, που θα σας καθοδηγήσει και θα σας διευκολύνει. 800 800 99 99 (χωρίς χρέωση από σταθερό) 210 61 27 722 (κλήσεις από κινητό) Στη διάθεσή σας 24 ώρες το 24ωρο / 365 ημέρες το χρόνο! Επωφεληθείτε με ένα τηλεφώνημα! Το ABC είναι ένα δυναμικό σύστημα, το οποίο συνεχώς αναβαθμίζεται και εμπλουτίζεται με υψηλής ποιότητας υπηρεσίες και οφέλη για τους ασφαλισμένους μας, για τα οποία θα σας ενημερώνουμε διαρκώς. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να επισκεφθείτε την ιστοσελίδα μας www.metlife.gr Η MetLife διατηρεί το δικαίωμα της μετατροπής των χαρακτηριστικών ή την κατάργηση μέρους ή όλων των παρεχομένων υπηρεσιών του ABC χωρίς προηγούμενη ενημέρωση. PEANUTS 2014 Peanuts Worldwide.12