21 1 / 1 r p m Εγχειρίδιο Χρήστη 1
Πίνακας περιεχομένων Ξεκινώντας... 4 Το Rider 21 σας... 4 Εξαρτήματα... 5 Εικονίδια κατάστασης... 5 Βήμα 1: Φορτίστε το Rider 21 σας... 6 Βήμα 2: Ενεργοποίηση του Rider 21... 6 Βήμα 3: Αρχική Ρύθμιση... 6 Βήμα 4: Λήψη δορυφορικών σημάτων... 6 Βήμα 5: Ανεβείτε στο ποδήλατό σας με το Rider 21... 7 Μηδενισμός Rider 21... 7 Πώς να συνδέσετε τη συσκευή σας με το brytonsport.com... 7 Εκπαίδευση... 8 Απλές ασκήσεις... 8 Οι ασκήσεις μου... 9 Διακοπή εκπαίδευσης... 10 Προβολή Ρεκόρ άσκησης/ εκπαίδευσης... 10 Ροή ιστορικού... 11 Ρυθμίσεις... 12 Οι γύρος μου... 12 Υψόμετρο... 13 Οθόνη... 14 Αισθητήρες... 16 Εξατομίκευση προφίλ χρήστη... 17 Αλλαγή ρυθμίσεων συστήματος... 19 Ο Διαχειριστής συσκευών μου... 21 Προβολή κατάστασης GPS... 22 Προβολή έκδοσης λογισμικού... 22 Παράρτημα... 23 Προδιαγραφές... 23 Πληροφορίες μπαταρίας... 24 Εγκατάσταση Rider 21... 25 Εγκαταστήστε τον Ταχύτητας/ Ρυθμού/Διπλός αισθητήρας (Προαιρετικό)... 26 Εγκατάσταση Ζώνης καρδιακού παλμού (Προαιρετικό)... 27 Μέγεθος και περίμετρος τροχού... 28 Βασική φροντίδα για το Rider 21 σας... 29 2 Πίνακας περιεχομένων
ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ Πάντα να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας πριν ξεκινήσετε ή τροποποιήσετε κάποιο πρόγραμμα εκπαίδευσης. Διαβάστε τις λεπτομέρειες στην Εγγύηση και τον οδηγό Πληροφοριών ασφαλείας σε αυτό το πακέτο. ΕΛΛΗΝΙΚΆ Δήλωση Προϊόντος Βοηθήστε μας να σας υποστηρίξουμε καλύτερα συμπληρώνοντας τη δήλωση της συσεκυής σας χρησιμοποιώντας το Bryton Bridge. Μεταβείτε στη διεύθυνση http://support.brytonsport.com για περισσότερες πληροφορίες. Λογισμικό Bryton Μεταβείτε στη διεύθυνση http://brytonsport.com για να λάβετε δωρεάν λογισμικό για τη μεταφόρτωση του προσωπικού προφίλ σας, κομμάτια, και να αναλύσετε τα δεδομένα σας στον ιστό. Ξεκινώντας 3
Το Rider 21 σας Ξεκινώντας Αυτή η ενότητα θα σας καθοδηγήσει στις βαισκές προετοιμασίες πριν αρχίσετε να χρησιμοποιείτε το Rider 21 σας. Το Rider 21 είναι εξοπλισμένο με βαρόμετρο το οποίο δείχνει ύψος σε πραγματικό χρόνο. ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Για να προσαρμόσετε τις ρυθμίσεις ύψους στο Rider 21, ανατρέξτε στη σελίδα 13. 1 / 1 r p m 1 21 1 2 3 1 ΠΙΣΩ ( ) Πατήστε για επιστροφή στην προηγούμενη σελίδα ή ακύρωση μίας λειτουργίας. Κατά την εγγραφή, πατήστε για παύση της εγγραφής. Πατήστε το ξανά για να σταματήσει η εγγραφή. 2 ΓΥΡΟΣ/OK ( ) Πιέστε παρατεταμένα για να ενεργοποιήσετε/απενεργοποιήσετε τη συσκευή. Στο Μενού, πατήστε για να εισέλθετε ή να επιβεβαιώσετε μία επιλογή. Σε ελεύθερη ποδηλασία, πατήστε για να ξεκινήσει η εγγραφή. Κατά την εγγραφή, πατήστε για σημειώσετε τον γύρο. 3 ΣΕΛΙΔΑ ( ) Στο Μενού, πατήστε για να μετακινηθεί προς τα κάτω και να κυληθείτε στις επιλογές του μενού. Σε προβολή Μετρητή, πιέστε για να ενεργοποιηθεί η σελίδα της οθόνης μετρητή. Πατήστε παρατεταμένα για να εισέλθετε στη σελίδα Συντομεύσεις. 4 Ξεκινώντας
Εξαρτήματα Το Rider 21 διατίθεται με τα παρακάτω εξαρτήματα: Καλώδιο USB 4 ακίδων Βάση δικύκλου ΕΛΛΗΝΙΚΆ Προαιρετικά στοιχεία: Ζώνη καρδιακού παλμού Αισθητήρας ταχύτητας Αισθητήρας ρυθμού Διπλός αισθητήρας Ταχύτητας/ρυθμού Εικονίδια κατάστασης Εικονίδιο Περιγραφή Εικονίδιο Περιγραφή 1 Δίκυκλο σε χρήση Δίκυκλο 1 Ενεργός αισθητήρας καρδιακού παλμού 2 Δίκυκλο 2 Ενεργός αισθητήρας ρυθμού Κατάσταση σήματος GPS Χωρίς σήμα (ασταθές) Ασθενές σήμα Ισχυρό σήμα Κατάσταση ισχύος Πλήρης μπαταρία / Μισή μπαταρία Χαμηλή μπαταρία Ενεργός αισθητήρας ταχύτητας Διπλός ενεργός αισθητήρας Λειτουργία εκπαίδευσης Λειτουργία μετρητή Μητρώο καταγραφής σε εξέλιξη Έγινε παύση της εγγραφής ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Μόνον τα ενεργά εικονίδια εμφανίζονται στην οθόνη. Ξεκινώντας 5
1 r p m Βήμα 1: Φορτίστε το Rider 21 σας Συνδέστε το Rider 21 σε έναν Η/Υ για να φορτιστεί η μπαταρία για τουλάχιστον 3 ώρες. Βγάλτε το βύσμα της συσκευής όταν είναι πλήρως φορτισμένη. reset 1 / 1 21 Βήμα 2: Ενεργοποίηση του Rider 21 Πιέστε παρατεταμένα το για να ενεργοποιήσετε τη συσκευή. Βήμα 3: Αρχική Ρύθμιση Κατά την ενεργοποίηση του Rider 21 για πρώτη φορά, εμφανίζεται ο οδηγός αρχικής ρύθμισης στην οθόνη. Ακολουθήστε τις οδηγίες για να ολοκληρώσετε την εγκατάσταση. 1. Επιλέξτε τη γλώσσα προβολής. 2. Επιλέξτε τη θερινή ώρα. 3. Επιλέξτε τη μονάδα μέτρησης. 4. Εισάγετε το "προφίλ χρήστη". Το "προφίλ χρήστη" περιλαμβάνονται οι εξής ρυθμίσεις δεδομένων: Φύλο 'Υψος Βάρος Συνίστατα η εισαγωγή των δεδομένων. Η ακρίβεια των δεδομένων θα επηρεάσει πολύ την ανάλυσης εκπαίδευσής σας. 5. Διαβάστε και αποδεκτείτε τη Συμφωνία Ασφαλείας. Βήμα 4: Λήψη δορυφορικών σημάτων Αφού ενεργοποιηθεί το Rider 21, θα αναζητήσει αυτόματα δορυφορικά σήματα. Θα χρειαστούν 30 με 60 δευτερόλεπτα για τη λήψη σημάτων. Βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε το δορυφορικό σήμα για πρώτη φορά. Το εικονίδιο σήματος GPS ( / ) εμφανίζεταιν όταν το GPS είναι σταθερό. Αν το σήμα GPS δεν είναι σταθερό, εμφανίζεται ένα εικονίδιο στην οθόνη. 6 Ξεκινώντας
Βήμα 5: Ανεβείτε στο ποδήλατό σας με το Rider 21 Ελεύθερη ανάβαση: Επιλέξτε Μετρητής από τη λίστα του μενού και ξεκινήστε την ελέυθερη ανάβαση. ΕΛΛΗΝΙΚΆ Ξεκινήστε μία άσκηση και καταγράψτε τα δεδομένα σας: Στην προβολή μετρητή, πατήστε για έναρξη εγγραφής, για παύση, πατήστε πατήστε ξανά το για να σταματήσει. Ξεκινήστε προπόνηση: Επιλέξτε Εκπαίδευση από τη λίστα μενού. Η εκπαίδευση μπορεί να βασίζεται στο χρόνο, την απόσταση, τις θερμίδες που κάηκαν ή τις αποθηκευμένες ασκήσεις. Μηδενισμός Rider 21 Για να μηδενίσετε το Rider 21, πατήστε παρατεταμένα και τα τρία πλήκτρα ( / / ) ταυτόχρονα. Πώς να συνδέσετε τη συσκευή σας με το brytonsport.com 1. Λήψη του Bryton Bridge 2 α. Μεταβείτε στη σελίδα http://www.brytonsport.com/help/start και λάβετε το Bryton Bridge 2. β. Ακολουθήστε τις οδηγίες στην οθόνη για να εγκαταστήσετε το Bryton Bridge. 2. Δήλωση ενός λογαριασμού Μεταβείτε στη διεύθυνση http://www.brytonsport.com και δηλώστε έναν λογαριασμό. Παρέχετε ακριβείς πληροφορίες στην Προσωπική ρύθμιση. 3. Σύνδεση σε Η/Υ Ενεργοποιήστε το Rider 21 σας και συνδέστε το με τον υπολογιστή σας μέσω του καλωδίου USB. 4. Κοινή χρήση εμπειριών με άλλους ποδηλάτες Για να μοιραστείτε τις εμπειρίες σας με άλλους ποδηλατιστές στον κόσμο, επισκευτείτε τη διεύθυνση http://www.brytonsport.com. ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Μεταβείτε στη διεύθυνση corp.brytonsport.com > Υποστήριξη > Μαθήματα για περισσότερες οδηγίες. Ξεκινώντας 7
Εκπαίδευση Η ποδηλασία είναι ένας από τους καλύτερους τύπους άσκησης για το σώμα. Σας βοηθά να κάψετε θερμίδες, να χάσετε βάρος και να αυξήσετε τη συνολική φυσική σας κατάσταση. Με την ιδιότητα Εκπαίδευση Rider 21, μπορείτε να κάνετε απλές ασκήσεις και να χρησιμοποιήσετε το Rider 21 για να καταγράψετε την εξέλιξη της προπόνησης ή εξάσκησής σας. 08:08 09/09 Μέτρο Εκπαίδευση Ιστορικό Ρυθμίσεις 1. Στο βασικό μενού, πατήστε το πλήκτρο για να επιλέξετε Εκπαίδευση. 2. Πατήστε για να μπείτε στο μενού Εκπαίδευση. 1 Απλές ασκήσεις Μπορείτε να ρυθμίσετε απλές ασκήσεις εισάγοντας τους σκοπούς χρόνου ή απόστασής σας. Το Rider 21 σας προσφέρει τρεις τύπους απλών ασκήσεων: Ώρα, Απόσταση και Θερμίδες. Ώρα Χρόνος 1:00:00 OK/EXIT 1. Στο μενού Εκπαίδευση, πατήστε το πλήκτρο για να επιλέξετε To Plan > Χρόνος και πατήστε. 2. Πατήστε το / για να ορίσετε την ώρα σας και πατήστε το για επιβεβαίωση. 3. Ένα μήνυμα "Αποθήκευση στις ασκήσεις μου;" εμφανίζεται στην οθόνη. Επιλέξτε το Ναι και πατήστε το για επιβεβαίωση. 4. Εισάγετε το όνομα άσκησης χρησιμοποιώντας το πληκτρολόγιο επί της οθόνης. 5. Πάτε μια βόλτα. Μεταβείτε σε Εκπαίδευση > Η άσκ. μου και επιλέξτε την αποθηκευμένη άσκηση. Πατήστε το για να ξεκινήσει η εκπαίδευση και το μητρώο εγγραφής. 8 Εκπαίδευση
Χρήση της Προβολής στην Οθόνη Όνομα Όνομα ΕΛΛΗΝΙΚΆ 001 A 001 END OK/EXIT OK/EXIT 1. Πιέστε / για να επιλέξετε τον χαρακτήρα εισόδου. Επιλέξτε DEL για διαγραφή των δεδομένων. 2. Πιέστε για επιβεβαίωση της επιλογής. 3. Όταν τελειώσετε, πατήστε / για να επιλέξετε END και πιέστε το για επιβεβαίωση. ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Αν ο χρήστης δεν εισάγει το όνομα της άσκησης, το σύστημα θα ονομάσει αυτόματα το αρχείο σύμφωνα με την τρέχουσα ημερομηνία και ώρα. Οι ασκήσεις μου Με την ιδιότητα Οι ασκήσεις μου, μπορείτε να ξεκινήσετε τις ασκήσεις σας χρησιμοποιώντας το σχέδιο εκπαίδευσης που έχετε αποθηκεύσει στο μενού Προς προγραμματισμό. Η άσκησή μου Προβολή διαγράψετε Διαγραφή όλων 1. Στο μενού Εκπαίδευση, πατήστε το πλήκτρο για να επιλέξετε Η άσκησή μου και πατήστε. 2. Πιέστε για να επιλέξετε Προβολή και πατήστε το για να εισέλθετε στο υπομενού. Πατήστε το για να επιλέξετε το πλάνο εκπαίδευσης της προτίμησής σας και πατήστε το για επιβεβαίωση. Πάτε μια βόλτα. Πατήστε το για να ξεκινήσει η εκπαίδευση και το μητρώο εγγραφής. 3. Για να επιλέξετε ποιες ασκήσεις να διαγράψετε, επιλέξτε διαγράψετε. 4. Για να διαγράψετε όλες τις ασκήσεις προς διαγραφή, επιλέξτε Διαγραφή όλων. Εκπαίδευση 9
ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Αν η επιλεγμένη άσκηση περιλαμβάνει αρκετές ρυθμίσεις μεσοδιαστημάτων, οι λεπτομέρειες για μία άσκηση εμφανίζονται στην οθόνη. Επιλέξτε Έναρξη και πατήστε το για να συνεχίσετε με την άσκηση. Διακοπή εκπαίδευσης Μπορείτε να σταματήσετε την τρέχουσα εκπαίδευση αφού φτάσετε τον στόχο σας ή όταν αποθηκεύσετε να λήξετε την τρέχουσα εκπαίδευση. 1 / 1 Θέλετε να σταματήσετε? Ναι r p m 1. Πατήστε το για να παύσετε την εγγραφή και πατήστε το ξανά για να σταματήσει η εγγραφή. 2. Ένα μήνυμα "Θέλετε να σταματήσετε;" εμφανίζεται στην οθόνη. Για διακόψετε την τρέχουσα εκπαίδευση, πατήστε / για να επιλέξετε Ναι και πιέστε το για επιβεβαίωση. 1 Προβολή Ρεκόρ άσκησης/εκπαίδευσης Χρησιμοποιήσετε την Προβολή Ιστορικού για προβολή ή διαγραφή του ιστορικού άσκησης/ εκπαίδευσής σας. Ιστορικό Προβολή διαγράψετε Διαγραφή όλων Για προβολή του ιστορικού σας: 1. Στη βασική οθόνη, πατήστε το πλήκτρο για να επιλέξετε Ιστορικό > Προβολή και πατήστε. 2. Πιέστε για να επιλέξετε Προβολή και πατήστε το για επιβεβαίωση. 3. Πατήστε το για να επιλέξετε ένα ιστορικό εκπαίδευσης από τη λίστα και πατήστε το για προβολή του ιστορικού σας. ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Μπορείτε επίσης να μεταφορτώσετε το ιστορικό σας στην brytonsport.com για να παρακολουθείτε όλα τα δεδομένα ανάβασής σας. 10 Εκπαίδευση
διαγράψετε Θέλετε διαγραφή? Για διαγραφή του ιστορικού σας: 1. Στη βασική οθόνη, πατήστε το πλήκτρο για να επιλέξετε Ιστορικό > Προβολή και πατήστε. ΕΛΛΗΝΙΚΆ Ναι Ροή ιστορικού ταξίδι = Χρόνος ταξιδιού 2. Πιέστε για να επιλέξετε διαγράψετε και πατήστε το για να εισέλθετε στη λίστα του ιστορικού. 3. Πατήστε το για να επιλέξετε ένα ιστορικό εκπαίδευσης από τη λίστα και πατήστε το για διαγραφή του επιλεγμένου ιστορικού σας. 4. Ένα μήνυμα "Θέλετε διαγραφή;" εμφανίζεται στην οθόνη. Για τη διαγραφή των δεδομένων, πατήστε / για να επιλέξετε Ναι και πιέστε το για επιβεβαίωση. 09/19 21:44 00:03:08 trip 00:02:25 ride 3.69 km 39 kcal 04 Γύροι More 1/20 ΜΕΣ. ΜΕΓ. 75.6 75.6 km/h 39 39 bpm 19 19 rpm Γύρος 01 00:49 0.25 km 81.4 km/h 13 kcal 0 bpm 0 rpm # ρεκόρ/συνολικά ρεκόρ Το βέλος εμφανίζεται μόνον όταν υπάρχει γύρος σε αυτό το ρεκόρ. Το βέλος εμφανίζεται μόνον όταν υπάρχουν περισσότεροι από 1 γύροι. Εκπαίδευση 11
Ρυθμίσεις Με την ιδιότητα Ρυθμίσεις, μπορείτε να διαμορφώσετε το ύψος, τις ρυθμίσεις προβολής, τις ρυθμίσεις αισθητήρα, τις ρυθμίσεις συστήματος, τα προφίλ ποδηλάτου και χρήστη, εγκατάτσαση GPS, και προβολή πληροφοριών συσκευής. Ρυθμίσεις Προς. Γύρος Υψόμετρο Οθόνη Αισθητ. 1. Στο βασικό μενού, πατήστε το πλήκτρο για να επιλέξετε Ρυθμίσεις. 2. Πατήστε για να μπείτε στο μενού Ρυθμίσεις. Οι γύρος μου Με την ιδιότητα Ο Γύρος μου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη συσκευή σας αν επισημάνει αυτόματα τον γύρο σε μία συγκεκριμένη θέση ή αφού διανύσετε μία συγκεκριμένη απόσταση. Γύρος ανά θέση By Location Use current location as lap location? Ναι 1. Στο μενού Ρυθμίσεις, πατήστε το πλήκτρο για να επιλέξετε Προς. Γύρος > By Location και πατήστε. 2. Πατήστε το για να επιλέξετε Detail info και πατήστε για να αλλάξετε τη ρύθμιση. 3. Το μήνυμα "Χρήση τρέχουσας τοποθεσίας ως μέρος γύρου;" εμφανίζεται στην οθόνη. Για την αποθήκευση των δεδομένων, πατήστε για να επιλέξετε Ναι και πιέστε το για επιβεβαίωση. 4. Πατήστε το για να βγείτε από το μενού αυτό. 12 ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Αν το σήμα GPS δεν είναι σταθερό, εμφανίζεται ένα μήνυμα "Χωρίς σήμα GPS. Αναζήτηση GPS, περιμένετε" στην οθόνη. Ελέγξτε αν το GPS είναι αναμμένο και βεβαιωθείτε ότι πατάτε έξω για να λάβετε το σήμα. Ρυθμίσεις
Γύρος ανά απόσταση Απόσταση 10.0 KM OK/EXIT 1. Στο μενού Ρυθμίσεις, πατήστε το πλήκτρο για να επιλέξετε Προς. Γύρος > Απόσταση και πατήστε. 2. Πατήστε το για να επιλέξετε Detail info και πατήστε για να αλλάξετε τη ρύθμιση. 3. Πατήστε το / για να επιλέξετε τη γλώσσα της προτίμησής σας και πατήστε το για επιβεβαίωση. 4. Πατήστε το για να βγείτε από το μενού αυτό. ΕΛΛΗΝΙΚΆ Υψόμετρο Μπορείτε να ορίσετε τη ρύθμιση υψομέτρου για την τρέχουσα τοποθεσία και τέσσερις άλλες τοποθεσίες. Τρέχον υψόμετρο Υψόμετρο 31 M OK/EXIT 1. Στο μενού Ρυθμίσεις, πατήστε το πλήκτρο για να επιλέξετε Υψόμετρο > Υψόμετρο και πατήστε. 2. Πατήστε το / για να προσαρμόσετε το επιθυμητό υψόμετρο και πατήστε το για επιβεβαίωση της ρύθμισης. 3. Πατήστε το για να βγείτε από το μενού αυτό. Ρυθμίσεις 13
Άλλο υψόμετρο θέσης Τοπ. 1 Υψόμετρο Βαθμον. 10m 1. Στο μενού Ρυθμίσεις, πατήστε το πλήκτρο για να επιλέξετε Υψόμετρο > Τοπ. 1, Τοπ. 2, Τοπ. 3 ή Τοπ. 4 και πατήστε. 2. Για την ρύθμιση του υψομέτρου, πατήστε για να επιλέξετε Υψόμετρο και πιέστε το για επιβεβαίωση. 3. Πατήστε το / για να προσαρμόσετε το επιθυμητό υψόμετρο και πατήστε το για επιβεβαίωση της ρύθμισης. 4. Για να βαθμονομήσετε το ρυθμισμένο υψόμετρο, πατήστε για να επιλέξετε Βαθμον. και πιέστε το για επιβεβαίωση. 5. Πατήστε το για να βγείτε από το μενού αυτό. Οθόνη Μπορείτε να ορίσετε τις ρυθμίσεις οθόνης για την τρέχουσα Μετρητή, Γύρου και αυτόματου διακόπτη. Μπορείτε, επίσης, να επιλέξετε τη ρύθμιση διαστήματος Αυτόματου διακόπτη. Οθόνη μετρητή Μέτρο Μέτρο Χρόνος Ταχύτητα Απόσταση Προβολή 3πλού πλαισίου Temperature Ride Time Χρόνος Avg Speed Trip Time Ride Time Επιλογή στοιχείου 1. Στο μενού Ρυθμίσεις, πατήστε το πλήκτρο για να επιλέξετε Οθόνη > Μέτρο > Μετρητής 1, Μετρητής 2 ή Μετρητής 3 και πατήστε. 2. Πατήστε το / για να επιλέξετε τον αριθμό των πεδίων δεδομένων και πατήστε το για επιβεβαίωση. 14 Ρυθμίσεις
3. Πατήστε το για να επιλέξετε το πεδίο στοιχείου που θέλετε να προσαρμόσετε και πατήστε το για επιβεβαίωση της επιλογής. 4. Πατήστε το / για να επιλέξετε την επιθυμητή ρύθμιση και πατήστε το για επιβεβαίωση. 5. Πατήστε το για να βγείτε από το μενού αυτό. ΕΛΛΗΝΙΚΆ ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Ο αριθμός των πεδίων δεδομένων που εμφανίζονται στην οθόνη εξαρτάται από την επιλογή "Πεδία δεδομένων". Μεση Κ.Π.: Χρόνος: Χρόνος: 1 b p m Μεγ. Κ.Π.: Μεση Κ.Π.: 1 b p m b p m Προβολή 2πλού πλαισίου Προβολή 3πλού πλαισίου Οθόνη γύρου Γύρος Μετρητής1 Μετρητής2 Ανοιχτό Ανοιχτό 1. Στο μενού Ρυθμίσεις, πατήστε το πλήκτρο για να επιλέξετε Οθόνη > Γύρος > Μετρητής 1 ή Μετρητής 2 και πατήστε. 2. Πατήστε το / για να επιλέξετε τον αριθμό των πεδίων δεδομένων και πατήστε το για επιβεβαίωση. 3. Πατήστε το για να επιλέξετε το πεδίο στοιχείου που θέλετε να προσαρμόσετε και πατήστε το για επιβεβαίωση της επιλογής. 4. Πατήστε το / για να επιλέξετε την επιθυμητή ρύθμιση και πατήστε το για επιβεβαίωση. 5. Πατήστε το για να βγείτε από το μενού αυτό. Ρυθμίσεις 15
Αυτόματη κύλιση Αυτ. εναλ. Αυτ. εναλ. Διάστημα Αισθητήρες Ανοιχτό 5 Δευτ. 1. Στο μενού Ρυθμίσεις, πατήστε το πλήκτρο για να επιλέξετε Οθόνη > Αυτ. εναλ. και πατήστε. 2. Πατήστε το για να επιλέξετε τη ρύθμιση που θέλετε να αλλάξετε και πατήστε το για είσοδο στο υπομενού της. Αυτ. εναλ.: ενεργοποιήστε/ απενεργοποιήστε τον εναλλαγή. Διάστημα: ρυθμίστε τον χρόνο μεσοδιαστήματος. 3. Πατήστε το / για να προσαρμόσετε την επιθυμητή ρύθμιση και πατήστε το για επιβεβαίωση. 4. Πατήστε το για να βγείτε από το μενού αυτό. Μπορείτε να διαμορφώσετε τις αντίστοιχες ρυθμίσεις αισθητήρα όπως ενεργοποίηση/ απενεργοποίηση της λειτουργίας ή εκ νέου σάρωση του αισθητήρα για τη συσκευή. Παλμ/φος Status: Ενεργό Ταχύμετρο Status: Ενεργό Στρ/Ρυθμός Status: Ενεργό ID XXXXXXXXX Rescan Turn Off ID XXXXXXXXX Rescan Turn Off ID XXXXXXXXX Rescan Turn Off Καρδιακός παλμός Ταχύτητα Speed/CAD Status: Ενεργό ID XXXXXXXXX Rescan Turn Off Ρυθμός 16 Ρυθμίσεις Ταχύτητα/Ρυθμός
1. Στο μενού Ρυθμίσεις, πατήστε το πλήκτρο για να επιλέξετε Αισθητήρες > Παλμ/φος, Ταχύμετρο, Στρ/Ρυθμός, ή Speed/CAD και πατήστε. 2. Πατήστε το για να επιλέξετε την επιθυμητή ρύθμιση και πατήστε το για επιβεβαίωση. Νέα σάρωση: εκ νέου σάρωση για την ανίχνευση του αισθητήρα. Απενεργοποίηση/απενεργοποίηση: ενεργοποιήστε/απενεργοποιήστε τον αισθητήρα. 3. Πατήστε το για να βγείτε από το μενού αυτό. ΕΛΛΗΝΙΚΆ ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Όταν υπάρχει ζεύξη με την οθόνη καρδιακού παλμού, το εικονίδιο καρδιακού παλμού εμφανίζεται στην κύρια οθόνη. Κατά τη ζεύξη του αισθητήρα ταχύτητας/ρυθμού και της ζώνης καρδιακού ρυθμού, βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει άλλος αισθητήρας ρυθμού/ταχύτητας στα 5 m. Όταν υπάρχει ζεύξη με τον αισθητήρα ρυθμού, το εικονίδιο αισθητήρα ρυθμού εμφανίζεται στην κύρια οθόνη. Εξατομίκευση προφίλ χρήστη Μπορείτε να αλλάξετε τις προσωπικές σας πληροφορίες. Προφ. χρησ. Φύλο Ηλικία Ύψος Άνδρας 36 177 cm 1. Στο μενού Ρυθμίσεις, πατήστε το πλήκτρο για να επιλέξετε Προφ. χρησ. και πατήστε. 2. Πατήστε το για να επιλέξετε τη ρύθμιση που θέλετε να αλλάξετε και πατήστε το για είσοδο στο υπομενού της. Φύλο: επιλέξτε το φύλο σας. Ηλικία: προσδιορίστε την ηλικία σας. Ύψος: ορίστε το ύψος σας. Βάρος: ορίστε το βάρος σας. Μέγ. HR: ορίστε τον μέγιστο καρδιακό παλμό γύρου σας. LTHR: ορίστε τον μέγιστο καρδιακό παλμό κατωφλιού λακτάτης. FTP: ορίστε τη λειτουργική ενέργεια κατωφλιού σας. ΜΑΕ: ορίστε τη μέγιστη αεροβική ενέργεια σας. 3. Πατήστε το / για να προσαρμόσετε την επιθυμητή ρύθμιση και πατήστε το για επιβεβαίωση. 4. Πατήστε το για να βγείτε από το μενού αυτό. Ρυθμίσεις 17
Εξατομίκευση προφίλ ποδηλάτου Μπορείτε να διαμορφώσετε και να προβάλλετε το προφίλ δικύκλου(ων) σας. Ποδ. 1 Bike Type Βάρος Τροχός Πτυσ. ποδηλ. 13 kg 1700 mm 1. Στο μενού Ρυθμίσεις, πατήστε το πλήκτρο για να επιλέξετε Ποδήλατο > Ποδ. 1 ή Ποδ. 2 και πατήστε. 2. Πατήστε το για να επιλέξετε τη ρύθμιση που θέλετε να αλλάξετε και πατήστε το για είσοδο στο υπομενού της. Bike Type: επιλέξτε τον τύπο ποδηλάτου. Βάρος: ορίστε το βάρος του ποδηλάτου. Τροχός: ορίστε το μέγεθος τροχού του ποδηλάτου. Ενεργοποίηση: επιλέξτε για να ενεργοποιηθεί το ποδήλατο. 3. Πατήστε το / για να προσαρμόσετε την επιθυμητή ρύθμιση και πατήστε το για επιβεβαίωση. 4. Πατήστε το για να βγείτε από το μενού αυτό. ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Για λεπτομέρειες σχετικά με το μέγεθος τροχού, βλ. "Μέγεθος και περίμετρος τροχού" στη σελίδα 28. Προβολή προφίλ ποδηλάτου Ποδ. 1 ODO 1033 km Ride Time 89:23:28 Alt. Gain 1700 mm 1. Στο μενού Ρυθμίσεις, πατήστε το πλήκτρο για να επιλέξετε Ποδήλατο > Επισκόπ. και πατήστε. 2. Πατήστε το για να επιλέξετε το επιθυμητό ποδήλατο και πατήστε το για επιβεβαίωση. 3. Πατήστε για να προβληθούν περισσότερα δεδομένα από το επιλεγμένο ποδήλατο. 4. Πατήστε το για να βγείτε από το μενού αυτό. 18 Ρυθμίσεις
Αλλαγή ρυθμίσεων συστήματος Μπορείτε να διαμορφώσετε τις ρυθμίσεις του συστήματος της συσκευής όπως ανενεργός όπισθεν φωτισμός, αυτόματος γύρος, βασικός τόνος, ηχητικό σήμα, μορφή δεδομένων ώρας/μονάδας, γλώσσα προβολής επί της οθόνης και μηδενισμός δεδομένων. ΕΛΛΗΝΙΚΆ Ανενεργός όπισθεν φωτισμός Απεν.φωτ. Αυτόματο Ποτέ 1 λεπτό 10 λεπτό 1. Στο μενού Ρυθμίσεις, πατήστε το πλήκτρο για να επιλέξετε Σύστημα > Απεν. φωτ. και πατήστε. 2. Πατήστε το / για να επιλέξετε την επιθυμητή ρύθμιση και πατήστε το για επιβεβαίωση. 3. Πατήστε το για να βγείτε από το μενού αυτό. Βασικός τόνος Τόνοι Ανοιχτό Κλειστό 1. Στο μενού Ρυθμίσεις, πατήστε το πλήκτρο για να επιλέξετε Σύστημα > Τόνοι και πατήστε. 2. Πατήστε το / για να επιλέξετε την επιθυμητή ρύθμιση και πατήστε το για επιβεβαίωση. 3. Πατήστε το για να βγείτε από το μενού αυτό. Ρυθμίσεις 19
Συναγερμός Ειδοποίηση Ανοιχτό Κλειστό 1. Στο μενού Ρυθμίσεις, πατήστε το πλήκτρο / για να επιλέξετε Σύστημα > Ειδοποίηση και πατήστε. 2. Πατήστε το / για να επιλέξετε την επιθυμητή ρύθμιση και πατήστε το για επιβεβαίωση. 3. Πατήστε το για να βγείτε από το μενού αυτό. Ώρα/Μονάδα Θερ. ώρα +0:00 +1:00 Μορ. η/ας μμ/ηη/εεεε εεεε/μμ/ηη ηη/μμ/εεεε Μορ. ώρας 12ώρη 24ώρη Θερινό ηλιοστάσιο Μορφή Ημερομηνίας Μορφή ώρας Μονάδα Μετρικό Βρετανικό Μονάδα 20 Ρυθμίσεις
1. Στο μενού Ρυθμίσεις, πατήστε το πλήκτρο για να επιλέξετε Σύστημα > Ώρα/Μον. > Θερ. ώρα, Μορ. ημ/ας, Μορ ώρας ή Μονάδα και πατήστε. 2. Πατήστε το / για να επιλέξετε την επιθυμητή ρύθμιση/μορφή και πατήστε το για επιβεβαίωση. 3. Πατήστε το για να βγείτε από το μενού αυτό. ΕΛΛΗΝΙΚΆ Γλώσσα Γλώσσα English Deutsch Français 1. Στο μενού Ρυθμίσεις, πατήστε το πλήκτρο για να επιλέξετε Σύστημα > Γλώσσα και πατήστε. 2. Πατήστε το / για να επιλέξετε την επιθυμητή ρύθμιση και πατήστε το για επιβεβαίωση. 3. Πατήστε το για να βγείτε από το μενού αυτό. Ο Διαχειριστής συσκευών μου 1. Λήψη του Bryton Bridge 2. Δείτε τη σελίδα 7 για περισσότερες πληροφορίες. 2. Ενεργοποιήστε τη συσκευή σας και συνδέστε τη με τον υπολογιστή σας μέσω του καλωδίου USB. Ο Διαχειριστής Συσκευών μου θα ξεκινήσει αυτόματα όταν η συσκευή συνδέεται με τον υπολογιστή. Αν δεν ξεκινήσει αυτόματα το λογισμικό, κάντε δεξί κλικ στο εικονίδιο Bryton Bridge στον δίσκο συστήματος και επιλέξτε Άνοιγμα του διαχειριστή συσκευών μου. 3. Καθορίζει τη μορφή αρχείου και τη θέση για την αποθήκευση κομματιών στον υπολογιστή σας. Τα κομμάτια μπορούν να αποθηκευτούν σε κατά τόπους υπολογιστή με τη μορφή BDX, GPX, TCX και PWF. 4. Κάντε κλικ στο Αποθήκευση για να αποθηκεύσετε το αρχείο. Ρυθμίσεις 21
Προβολή κατάστασης GPS Μπορείτε να προβάλλετε τις πληροφορίες σήματος GPS που λαμβάνει αυτή τη στιγμή η συσκευή σας. Κατάστ. GPS 121. 000000 25. 000000 Εξ. ενέργ. Καλό 1. Στο μενού Ρυθμίσεις, πατήστε το πλήκτρο για να επιλέξετε Κατάστ. GPS και πατήστε. 2. Για να ορίσετε μία λειτουργία αναζήτησης σήματος, πατήστε το για επιβεβαίωση. 3. Πατήστε το / για να επιλέξετε την επιθυμητή ρύθμιση και πατήστε το για επιβεβαίωση. Ανενεργό: Απενεργοποιήστε τις λειτουργίες GPS. Επιλέξτε το για να εξοικονομείται ενέργεια όταν το σήμα GPS δεν είναι διαθέσιμο ή όταν δεν χρειάζονται πληροφορίες GPS (όπως χρήση σε εσωτερικό χώρο). Πλήρης ισχύς: μέγιστη ακρίβεια θέσης και ταχύτητας καταναλώνει περισσότερη ενέργεια. Εξοικονόμηση ενέργειας: Επιτυγχάνει μεγαλύτερη διάρκεια ζωής της μπαταρίας όταν χρησιμοποιείται με καλή κατάσταση του σήματος GPS, αλλά είναι λιγότερο ακριβής. Προβολή έκδοσης λογισμικού Μπορείτε να προβάλλετε την τρέχουσα έκδοση λογισμικού της συσκευής σας. 1. Στο μενού Ρυθμίσεις, πατήστε το πλήκτρο για να επιλέξετε Σχετικά. 2. Πιέστε για επιβεβαίωση. Η τρέχουσα έκδοση λογισμικού εμφανίζεται στο χάρτη. 3. Πατήστε το για να βγείτε από το μενού αυτό. 22 Ρυθμίσεις
Παράρτημα Προδιαγραφές Rider 21 Στοιχείο Οθόνη Φυσικό μέγεθος Βάρος Περιγραφή 1.6 FSTN θετικά αναφλεγόμενο LCD 39,6 x 58,9 x 17 mm 40g Θερμοκρασία λειτουργίας -10 C ~ 50 C Θερμοκρασία φόρτισης μπαταρίας Μπαταρία Διάρκεια ζωής μπαταρίας GPS Πομποδέκτης RF Αδιάβροχο 0 C ~ 40 C Επαναφορτιζόμενη μπαταρία πολυμερούς λιθίου 17 ώρες με ανοιχτό ουρανό Ενσωματωμένος δέκτης GPS υψηλής ευαισθησίας με ενσωματωμένη κεραία 2,4GMHz Ant+ Βαθμονόμηση αδιάβροχου IPX7 ΕΛΛΗΝΙΚΆ Αισθητήρας Ταχύτητας/ρυθμού Στοιχείο Φυσικό μέγεθος Βάρος Αντοχή στο νερό Εύρος μετάδοσης Διάρκεια ζωής μπαταρίας Θερμοκρασία λειτουργίας Ραδιοφωνική συχνότητα/ πρωτόκολλο Περιγραφή 34,2 x 46,7 x 13,2 mm 14 g IPX7 5 m 1 ώρα την ημέρα για 16 μήνες -10 o C ~ 60 o C 2,4GHz / Dynastream ANT+ Sport Πρωτόκολλο ασύρματων επικοινωνιών Η ακρίβεια μπορεί να υποβαθμιστεί από την κακή επαφή του αισθητήρα, ηλεκτρικές παρεμβολές και απόσταση του δέκτη από τον πομπό. Παράρτημα 23
Οθόνη καρδιακού παλμού Στοιχείο Φυσικό μέγεθος Βάρος Αντοχή στο νερό Εύρος μετάδοσης Διάρκεια ζωής μπαταρίας Θερμοκρασία λειτουργίας Ραδιοφωνική συχνότητα/πρωτόκολλο Περιγραφή 67~100 x 26 x 15 mm 14 g (αισθητήρας) / 35g (ιμάντας) 20 m 5 m 1 ώρα την ημέρα για 24 μήνες 5 o C ~ 40 o C 2,4GHz / Dynastream ANT+ Sport Πρωτόκολλο ασύρματων επικοινωνιών Η ακρίβεια μπορεί να υποβαθμιστεί από την κακή επαφή του αισθητήρα, ηλεκτρικές παρεμβολές και απόσταση του δέκτη από τον πομπό. Πληροφορίες μπαταρίας Οθόνη καρδιακού παλμού και Μπαταρία αισθητήρα ρυθμού Η οθόνη καρδιακού παλμού/αισθητήρας ρυθμού περιέχουν μπαταρία CR2032 που μπορεί να αντικατασταθεί από τον χρήστη. Για να αντικαταστήσετε τη μπαταρία: 1. Εντοπίστε το κυκλικό κάλυμμα της μπαταρίας στο πίσω μέρος της οθόνης καρδιακού παλμού/αισθητήρα ρυθμού. 2. Χρησιμοποιήστε ένα κέρμα για να περιστρέψετε το καπάκι αριστερόστροφα, ούτως ώστε το βέλος στο κάλυμμα να δείχνει στο ΑΝΟΙΧΤΟ. 3. Βγάλτε το κάλυμμα και τη μπαταρία. Περιμένετε για 30 δευτερόλεπτα. A CLOSE OPEN B 4. Εισάγετε τη νέα μπαταρία, με τον θετικό συνδετήρα πρώτα στο θάλαμο της μπαταρίας. A 5. Χρησιμοποιήστε ένα κέρμα για να περιστρέψετε το καπάκι δεξιόστροφα, ούτως ώστε το βέλος στο κάλυμμα να δείχνει στο ΚΛΕΙΣΤΟ. B ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Κατά την εγκατάσταση μία νέας μπαταρίας, αν η μπαταρία δεν έχει τοποθετηθεί με τον θετικό ακροδέκτη πρώτα, ο θετικός ακροδέκτης θα παρομορφωθεί και θα δυσλειτουργήσει εύκολα. Προσέξτε να μην προκληθεί βλάβη ή να χαθεί το παρέμβυσμα το δακτυλίου Ο στο κάλυμμα. Επικοινωνήστε με το κατά τόπους τμήμα απόρριψης απορριμμάτων για να απορρίψετε σωστά τις χρησιμοποιημένες μπαταρίες. 24 Παράρτημα
21 Εγκατάσταση Rider 21 Στερεώστε το Rider 21 στο ποδήλατο 1 2 ΕΛΛΗΝΙΚΆ 4 3 21 Παράρτημα 25
SPEED SPEED SPEED SPEED SPEED SPEED Εγκαταστήστε τον Ταχύτητας/Ρυθμού/ Διπλός αισθητήρας (Προαιρετικό) 1 2 3 4 SPEED CADENCE 5a 6a 7a 8a SPEED Ταχύμετρο Status: Ενεργό ID XXXXXXXXX 3mm Rescan Turn Off 21 Ταχύμετρο Status: Ενεργό ID XXXXXXXXX Rescan Turn Off 21 5b 6b 7b 8b CADENCE Στρ/μετρο Status: Ενεργό ID XXXXXXXXX Rescan Turn Off 3mm 21 Στρ/μετρο Status: Ενεργό ID XXXXXXXXX Rescan Turn Off 21 5c 6c 7c 8c 3mm Speed/CAD Status: Ενεργό ID XXXXXXXXX Rescan Turn Off 21 Speed/CAD Status: Ενεργό ID XXXXXXXXX Rescan Turn Off 21 26 Παράρτημα
OPEN ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Για να διασφαλιστεί βέλτιστη απόδοση, κάντε τα εξής: - Ευθυγραμμίστε και τον αισθητήρα και τον μαγνήτη όπως φαίνεται στην εικόνα (5α / 5β). Προσέχετε τα σημεία ευθυγράμμισης. - Διασφαλίστε ότι η απόσταση ανάμεσα στον αισθητήρα και το μαγνήτη είναι μεταξύ 3 mm. Βεβαιωθείτε ότι και ο Αισθητήρας ταχύτητας και ο Μαγνήτης ταχύτητας είναι εγκατεστημένοι και ευθυγραμμισμένοι οριζοντίως όχι καθέτως. Κατά την αρχική χρήση, πατήστε το μπροστινό κουμπί για να ενεργοποιηθεί ο αισθητήρας και αρχίστε να κάνετε πηδάλιο. Όταν ο αισθητήρας ανιχνεύσει το μαγνήτη, το LED αναβοσβήνει μία φορά για να υποδείξει ότι η ευθυγράμμιση είναι σωστή (το LED αναβοσβήνει μόνον για τα δέκα πρώτα περάσματα αφού πατηθεί το κουμπί). Εγκατάσταση Ζώνης καρδιακού παλμού (Προαιρετικό) Ιμάντας ΕΛΛΗΝΙΚΆ Ηλεκτρόδια 1 2 3 4 CLOSE CLOSE CLOSE CLOSE OPEN OPEN OPEN 5 6 ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Όταν έχει κρύο, φοράτε τα κατάλληλα ρούχα για να διατηρείται η ζώνη καρδιακού παλμού ζεστή. Η ζώνη θα πρέπει να φοριέται απευθείας στο σώμα σας. Προσαρμόστε τη θέση του αισθητήρα στη μέση του σώματος (φορέστε τη ελαφρώς κάτω από το στήθος). Το λογότυπο Bryton που φαίνεται στον αισθητήρα θα πρέπει να κοιτάζει προς τα πάνω. Σφίξτε την ελαστική ζώνη σταθερά ούτως ώστε να μην χαλαρώσει κατά την άσκηση. Αν ο αισθητήρας δεν μπορεί να εντοπιστεί ή η ένδειξη δεν είναι φυσιολογική, προθερμανθείτε για περίπου 5 λεπτά. Αν η ζώνη καρδιακού παλμού δεν χρησιμοποιείται για καιρό, βγάλτε τον αισθητήρα από τον ιμάντα καρδιακού παλμού. Παράρτημα 27
Μέγεθος και περίμετρος τροχού Το μέγεθος τροχού επισημαίνεται και στις δύο πλευρές των ελαστικών. Μέγεθος τροχού 12 x 1,75 935 Μ (mm) 14 x 1,5 1020 14 x 1,75 1055 16 x 1,5 1185 16 x 1,75 1195 18 x 1,5 1340 18 x 1,75 1350 20 x 1,75 1515 20 x 1-3/8 1615 22 x 1-3/8 1770 22 x 1-1/2 1785 24 x 1 1753 24 x 3/4 Σωληνοειδής 1785 24 x 1-1/8 1795 24 x 1-1/4 1905 26 x 2,10 2068 26 x 2,125 2070 26 x 2,35 2083 26 x 3,00 2170 27 x 1 2145 27 x 1-1/8 2155 27 x 1-1/4 2161 27 x 1-3/8 2169 650 x 35A 2090 650 x 38A 2125 650 x 38B 2105 700 x 18C 2070 Μέγεθος τροχού Μ (mm) 24 x 1,75 1890 24 x 2,00 1925 24 x 2,125 1965 26 x 7/8 1920 26 x 1(59) 1913 26 x 1(65) 1952 26 x 1,25 1953 26 x 1-1/8 1970 26 x 1-3/8 2068 26 x 1-1/2 2100 26 x 1,40 2005 26 x 1,50 2010 26 x 1,75 2023 26 x 1,95 2050 26 x 2,00 2055 700 x19c 2080 700 x 20C 2086 700 x 23C 2096 700 x 25C 2105 700 x 28C 2136 700 x 30C 2170 700 x 32C 2155 700C Σωληνοειδής 2130 700 x 35C 2168 700 x 38C 2180 700 x 40C 2200 28 Παράρτημα
Βασική φροντίδα για το Rider 21 σας Η καλή φροντίδα της συσκευής σας θα μειώσει τον κίνδυνο βλάβης στη συσκευή σας. Μην ρίξετε τη συσκευή σας ούτε να την υποβάλλετε σε σοβαρό σοκ. Μην εκθέτετε τη συσεκυή σας σε ακραίες θερμοκρασίες και υπερβολική υγρασία. Η επιφάνεια τρης οθόνης μπορεί να γρατζουνιστεί εύκολα. Χρησιμοποιείτε μη αυτοκόλλητα γενικά προστατευτικά για να προστατευτεί η οθόνη σας από μικρογρατζουνιές. Χρησιμοποιείτε αραιωμένο ουδέτερο απορρυπαντικό σε ένα μαλακό πανί για να καθαρίσετε τη συσκευή σας. Μην επιχειρήσετε αποσυναρμολόγηση, επισκευή ή να κάνετε τυχόν τροποποιήσεις στη συσκευή σας. Τυχόν απόπειρα για κάτι τέτοιο θα καταστήσει την εγκύση άκυρη. ΕΛΛΗΝΙΚΆ ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Ακατάλληλη αντικατάσταση μπαταρίας μπορεί να προκαλέσει έκρηξη. Κατά την αντικατάσταση μίας νέας μπαταρίας, χρησιμοποιείτε μόνον την αρχική μπαταρία ή μπαταρία παρόμοιου τύπου που ορίζεται από τον κατασκευαστή. Η απόρρριψη των χρησιμοποιημένων μπαταριών πρέπει να πραγματοποιείται σύμφωνα με τους κανονισμούς των τοπικών αρχών σας. Για καλύτερη προστασία του περιβάλλοντος, οι μπαταρίες θα πρέπει να συλλέγονται ξεχωριστά για λόγους ανακύκλωσης και ειδικούς λόγους. Παράρτημα 29
Όροι οθόνης Ανάλυση οθόνης: ΜΤχτΓύρ ΜέγΤχτΓύρ Μ.ΤχτΤελ.Γύρ ΑποστΓύρ Αποστ.Τελ.Γύρ Χρ.Τελ.Γύρ Μ.ΚΠΓύρ ΜέγΚΠΓύρ Μ.ΚΠΤελ.Γύρ. L'A'MHR% Μ.%LTHRΓύρ. ΡυθΥπερπ ΜέσΡυθΥπερπ ΜέγΡυθΥπερπ ΜΡυθΥπερΓύρ Μ.ΜήκΥπερπΓύρ Μ.ΜήκΥπερπΤελ.Γύρ Μ.ΜήκΥπερπ ΜέσΒήμα Μέγ.Βήμα Τελ.Βήμ.1km ΤελΜ.Βήμα Μ.Βήμ.Τελ.Γύρ ΜέγΒήμΓύρ Μ.ΡυθΓύρ ΟΔΟ T έως Προορ Απ έως Προορ Απολαβή ύψους Απώλεια ύψους Ορολογία μέση ταχύτητα γύρου μέγιστη ταχύτητα γύρου μέση ταχύτητα τελευταίου γύρου απόσταση γύρου απόσταση τελευταίου γύρου χρόνος τελευταίου γύρου μέσος καρδιακός παλμός γύρου μέγιστος καρδιακός παλμός γύρου μέσος καρδιακός παλμός τελευταίου γύρου μέσο ποσοστό ΜΚΠ γύρου μέσο ποσοστό LTHR γύρου ρυθμός υπερπήδησης μέσος ρυθμός υπερπήδησης μέγιστος ρυθμός υπερπήδησης μέσος ρυθμός υπερπήδησης γύρου μέσο μήκος υπερπήδησης γύρου μέσο μήκος υπερπήδησης τελευταίου γύρου μέσο μήκος υπερπήδησης μέσο βήμα μέγιστο βήμα βήμα τελευταίου 1km/μίλι μέσο βήμα γύρου μέσο βήμα τελευταίου γύρου μέγιστο βήμα γύρου μέσος ρυθμός γύρου οδόμετρο Χρόνος έως προορισμό Απόσταση έως προορισμό Απολαβή ύψους Απώλεια ύψους