ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ ΤΟ ΕΚΖΕΜΑ (ΑΤΟΠΙΚΗ ΔΕΡΜΑΤΙΤΙΔΑ) Τι είναι το Έκζεμα (Ατοπική δερματίτιδα); Το έκζεμα ή ατοπική δερματίτιδα είναι μια χρόνια, υποτροπιάζουσα διαταραχή του δέρματος, που προκαλεί ξηροδερμία, κνησμό (φαγούρα) και εξανθήματα. Είναι από τις πιο συχνές αλλεργικές παθήσεις: 12-25% των παιδιών και 10-15% των ενηλίκων παγκοσμίως, πάσχουν από ατοπική δερματίτιδα. Συνήθως ξεκινάει στην παιδική ηλικία και μάλιστα μέσα στους πρώτους έξι μήνες. Μπορεί να διαρκέσει μέχρι την εφηβεία ή την ενήλικο ζωή. Στα περισσότερα άτομα το έκζεμα εξαφανίζεται με την ενηλικίωση. Τι προκαλεί το Έκζεμα (Ατοπική δερματίτιδα); Στα αίτια του εκζέματος περιλαμβάνονται κληρονομικοί, περιβαλλοντικοί και ανοσολογικοί παράγοντες. Συνήθως έχει κληρονομικό χαρακτήρα και μπορεί να συνυπάρχει με αλλεργική ρινίτιδα, άσθμα και άλλες αλλεργίες. Εκλυτικοί παράγοντες αποτελούν το άγχος, πολύ ζεστός ή ψυχρός αέρας, τροφές (σιτάρι, γάλα, αυγά, λαχανικά όπως φασολάκια, μπιζέλια και φακές), ορισμένα είδη ρούχων, αρώματα, ακάρεα οικιακής σκόνης και τρίχες ζώων και οι λοιμώξεις. Ποια είναι τα συμπτώματα του Εκζέματος (Ατοπικής δερματίτιδας); Το έκζεμα μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος χωρίς φανερή αιτία, συνοδεύεται συνήθως από φαγούρα (κνησμός) δυσανάλογη προς την σπουδαιότητα της βλάβης. Η φαγούρα, με τη σειρά της προκαλεί ξύσιμο στην περιοχή της βλάβης. Το ξύσιμο, ως μηχανικός ερεθισμός προκαλεί κινητοποίηση ανοσολογικών μηχανισμών με αποτέλεσμα επιδείνωση της φαγούρας και την εμφάνιση εξανθήματος. Το εξάνθημα είναι συνήθως ερυθρό, οιδηματώδες, ξηρό, σκληρό με λέπια ή κρούστες. Πως γίνεται η διάγνωση του Εκζέματος (Ατοπικής δερματίτιδας); Ο ιατρός θα βάλει τη διάγνωση από την κλινική εικόνα. Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να ζητήσει γενικές αιματολογικές εξετάσεις και αλλεργικές δερματικές δοκιμασίες ιδίως όταν η διάγνωση είναι ασαφής και προκειμένου να καθορίσει την αιτία του εκζέματος. Πως αντιμετωπίζεται το Έκζεμα (Ατοπική δερματίτιδα); Η αντιμετώπιση του εκζέματος βασίζεται στην αναζήτηση και αποφυγή των εκλυτικών αιτίων, τη μείωση ή και εξαφάνιση του κνησμού, την ενυδάτωση του δέρματος και την αποκατάσταση της ακεραιότητας του δέρματος και μείωση υποτροπών.
Τα ΠΡΕΠΕΙ και τα ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ στην αντιμετώπιση του Εκζέματος (Ατοπικής δερματίτιδας); ü ΠΡΕΠΕΙ να προσέχετε τις απότομες μεταβολές της θερμοκρασίας και της υγρασίας: Όχι πολλά μπάνια την ημέρα, μόνο ένα ημερησίως και όχι με καυτό νερό. Μην χρησιμοποιείτε πολύ συχνά αντισηπτικά σαπούνια γιατί «ξεραίνουν» το δέρμα. Μετά το μπάνιο σκουπίστε ελαφρά το σώμα με μία πετσέτα. Ποτέ μην τρίβετε δυνατά. Χρησιμοποιείστε για το μπάνιο σας αυτά που σας σύστησε ο γιατρός και μετά επαλείψτε το σώμα με την ενυδατική κρέμα. ü ΠΡΕΠΕΙ να αποφεύγετε τους παράγοντες που σας συμβούλευσε ο γιατρός σας ΠΡΕΠΕΙ να χρησιμοποιείστε τη φαρμακευτική αγωγή, όπως σας την σύστησε ο γιατρός σας και μην αποφασίζετε μόνοι σας πότε θα τη διακόψετε. ü ΠΡΕΠΕΙ να αποφεύγετε τροφές που επιδεινώνουν το έκζεμα σας. ü ΠΡΕΠΕΙ να ασκείστε καθημερινά αποφεύγοντας την υπερβολική έκθεση στον ήλιο και χρησιμοποιώντας αντηλιακά για την προστασία του δέρματος (SPF 15 ή και με υψηλότερο δείκτη προστασίας). ü ΠΡΕΠΕΙ να πλένετε τα ρούχα και τα κλινοσκεπάσματα με σαπούνι χωρίς αρώματα και - εάν είναι δυνατόν να τα ξεβγάζετε δύο φορές. ü ΠΡΕΠΕΙ να καλέσετε τον ιατρό σας εάν εκδηλώσετε σημεία λοίμωξης (έντονα θερμή περιοχή, κοκκίνισμα, σχηματισμός φυσαλίδων με πύον, πυρετός). û ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ να αφήνετε να ξεραθεί το δέρμα σας και η ατμόσφαιρα του σπιτιού σας. Οι οικιακοί υγραντήρες βοηθούν σημαντικά. û ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ να ξεχνάτε το ημερήσιο πρόγραμμα ενυδάτωσης ακόμη κι όταν αισθάνεστε καλά. Μην ξεχνάτε τα ενυδατικά προϊόντα όταν ταξιδεύετε. û ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ να οδηγείτε, μαγειρεύετε ή κάνετε χρήση μηχανημάτων όταν λαμβάνετε αντισταμινικά επειδή μπορεί να σας προκαλέσουν υπνηλία.
ΕΙΚΟΝΕΣ Το έκζεμα είναι πολύ συχνό και συνήθως έχει οικογενή χαρακτήρα χωρίς να είναι μεταδοτικό. Ποσοστό περίπου 1% των ενηλίκων και 5% έως 10% των παιδιών πάσχουν από έκζεμα στις Ηνωμένες Πολιτείες. Τα περισσότερα παιδιά ξεπερνούν το έκζεμα τους με την ενηλικίωση. Το έκζεμα μπορεί να εμφανιστεί στο δέρμα σας σαν ερυθρές οιδηματώδεις βλάβες.
Καταστάσεις που προκαλούν έκζεμα ή το επιδεινώνουν: Ο ιατρός μπορεί να διαγνώσει το έκζεμα χωρίς άλλες εξετάσεις αλλά μπορεί να ζητήσει κάποιον αιματολογική και δερματολογικό έλεγχο για κάθε ενδεχόμενο.
Η συνηθέστερη θεραπευτική αντιμετώπιση περιλαμβάνει ενυδατικά σκευάσματα για το δέρμα και φαρμακευτική αγωγή. Πάντα πρέπει να λαμβάνετε τα φάρμακα σύμφωνα με τις οδηγίες του ιατρού σας. Να ασκείστε καθημερινά αλλά να αποφεύγετε την έκθεση στον ήλιο και την επίδραση του στο δέρμα με τη βοήθεια αντηλιακών (με βαθμό προστασίας SPF15 ή και υψηλότερο). Πρέπει να χρησιμοποιείτε σαπούνια, απορρυπαντικά, αποσμητικά, αφρούς ξυρίσματος, κρέμες και ενυδατικά προϊόντα χωρίς άρωμα. Συζητείστε με τον ιατρό σας σχετικά με συστατικά που πρέπει να αποφεύγετε και διαβάστε τις ετικέτες στα προϊόντα που αγοράζετε.