Ατοπική δερματίτιδα; Βελτιώνουμε την καθημερινότητα των παιδιών με ατοπική δερματίτιδα παρέα με τον Λίπι και την Κάρα. www.larocheposay.gr/infoatopy 870.1 LIPIKAR EDYPO KATANALWTH FINAL.indd 1-2 9/10/14 2:21 PM
Όσα πρέπει να γνωρίζετε εσείς οι γονείς Όλα όσα θέλετε να γνωρίζετε για το ατοπικό δέρμα με ένα κλικ! Εάν το παιδί σας υποφέρει από ατοπική δερματίτιδα, σημαίνει ότι έχει ένα υπερβολικά ξηρό δέρμα όπου παρατηρείται εμφάνιση κόκκινων φλεγμονωδών περιοχών, ιδιαίτερα στο πρόσωπο ή/και στις πτυχές των αγκώνων και των γονάτων. Η ατοπική δερματίτιδα προκαλεί κνησμό, ο οποίος μερικές φορές είναι δύσκολο να αγνοηθεί, ενώ εάν το παιδί σας ξύνει τις φλεγμονώδεις περιοχές, διαταράσσεται ο προστατευτικός φραγμός του δέρματος, με αποτέλεσμα να δημιουργείται εκ νέου ερεθισμός και να ξεκινά ο φαύλος κύκλος της ατοπίας. Η ατοπική δερματίτιδα είναι μια κοινή χρόνια πάθηση, η οποία δεν επηρεάζει μόνο τα παιδιά. Εμφανίζεται σε όσους έχουν γενετική προδιάθεση, με απλά λόγια είναι πιο συχνή σε όσους έχουν οικογενειακό ιστορικό ατοπίας, ρινίτιδα, επιπεφυκίτιδα, άσθμα. Είναι, λοιπόν, συχνό το φαινόμενο κάποιος συγγενής να πάσχει επίσης από ατοπική δερματίτιδα ή να έπασχε από αυτήν σε νεαρή ηλικία. Επίσης, στην εμφάνιση και διάρκεια της ατοπικής δερματίτιδας ενδέχεται να συμβάλλουν διάφοροι περιβαλλοντικοί παράγοντες. Σε αυτούς περιλαμβάνεται η υπερβολική υγιεινή, ένα πολύ καλά μονωμένο και κακά αεριζόμενο σπίτι που ευνοεί τον πολλαπλασιασμό των ακάρεων και των αλλεργιογόνων, συχνή επαφή με κατοικίδια και έκθεση στον καπνό του τσιγάρου και των αστικών βιομηχανικών ρύπων. Στην πλειοψηφία των περιπτώσεων, η ατοπική δερματίτιδα υποχωρεί με τον καιρό και τελικά εξαλείφεται! Υπό φυσιολογικές συνθήκες, το δέρμα μας καλύπτεται από αρκετά δισεκατομμύρια μικροοργανισμούς: βακτήρια, ζυμομύκητες, μύκητες, ιούς. Αυτοί οι μικροοργανισμοί αλληλεπιδρούν τόσο μεταξύ τους όσο και με το δέρμα, δημιουργώντας αυτό που αποκαλείται μικροβίωμα του δέρματος. Ένα μικροβίωμα με ποικιλία από μικροοργανισμούς συμβάλλει στη διατήρηση της υγείας του δέρματος. Στην περίπτωση της ατοπικής δερματίτιδας, η ποικιλία του μικροβιώματος αλλοιώνεται (μειώνεται ο αριθμός και τα είδη των μικροοργανισμών), με αποτέλεσμα την εμφάνιση των συμπτωμάτων με μεγαλύτερη ή μικρότερη διάρκεια. Για την αντιμετώπιση των φλεγμονωδών βλαβών, φάρμακα συνταγογραφούμενα από γιατρό, όπως κρέμες που περιέχουν κορτικοειδή, είναι ο ενδεδειγμένος τρόπος αντιμετώπισης. Ένα ειδικό μαλακτικό προϊόν είναι, επίσης, απαραίτητο γιατί βοηθά στη σωστή ενυδάτωση του δέρματος, στην εξισορρόπηση του μικροβιώματος και κατ επέκταση στην πρόληψη των εξάρσεων. Η ατοπική δερματίτιδα μπορεί να γίνει πρόβλημα του παρελθόντος! Απλά ακολουθώντας τις συμβουλές του γιατρού σας και αλλάζοντας ορισμένες καθημερινές συνήθειες, μπορείτε να καταπραΰνετε τον κνησμό, να καθαρίσετε και να περιποιηθείτε το δέρμα του παιδιού σας και να ελέγξετε τη διαταραχή. Pr. Nicolas Dupin Δερματολόγος, Νοσοκομείο Cochin, Παρίσι, Γαλλία Το INFO ATOPY είναι ένα μοναδικό διαδικτυακό κέντρο ενημέρωσης, ειδικά για το δέρμα με τάση ατοπίας. Εκεί μπορείτε να βρείτε χρήσιμες πληροφορίες για την ατοπική δερματίτιδα και την αντιμετώπισή της όπως: μεθόδους θεραπείας, συμβουλές καθημερινής φροντίδας και εκπαιδευτικά video εφαρμογής των μαλακτικών προϊόντων. ΚΑΤΑΝΟΗΣΤΕ ΤΗΝ ΑΤΟΠΙΑ www.larocheposay.gr/infoatopy AΛΛΑΖΟΥΜΕ ΤΗ ΖΩΗ ΤΟΥ ΕΥΑΙΣΘΗΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ ΟΛΑ ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗΣ ΤΟ ΔΕΡΜΑ ΣΑΣ Η ΔΕΣΜΕΥΣΗ ΜΑΣ ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ ΤΗΝ ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΣΑΣ INFO ATOPY ΚΑΤΑΝΟΗΣΤΕ ΤΙΣ ΜΕΘΟΔΟΥΣ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ MY LA ROCHE-POSAY SPACE ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΤΗ ΣΕΙΡΑ LIPIKAR ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΖΩΗΣ ΓΙΑ ΕΣΑΣ ΚΑΙ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΣΑΣ 870.1 LIPIKAR EDYPO KATANALWTH FINAL.indd 3-4 9/10/14 2:22 PM
Συμβουλές φροντίδας για το δέρμα του παιδιού σας: Η ιστορία του Λίπι & της Κάρα Για το ντύσιμο Μην ντύνετε το παιδί σας με πολύ ζεστά ρούχα. Αποφεύγετε να του φοράτε συνθετικά ή μάλλινα ρούχα. Προτιμήστε τα βαμβακερά, που είναι πιο απαλά στην επαφή τους με το δέρμα. Για το σπίτι Αερίστε τους χώρους του σπιτιού, ακόμη και το χειμώνα. Μην αυξάνετε πολύ τη θερμοκρασία του δωματίου για να αποφύγετε την εφίδρωση. Αποφεύγετε την παραμονή του παιδιού σε χώρους με υγρασία. Μαμά, η Κάρα είναι ώρες στο μπάνιο! γκρίνιαξε ο Λίπι. Νομίζω τα παραλές λιγάκι Λίπι. Η Κάρα χρειάζεται περισσότερο χρόνο να πλυθεί από σένα, του εξηγεί η μαμά του. Επειδή είναι κορίτσι; Όχι, επειδή πρέπει να περιποιηθεί το δέρμα της! Αυτό είπα κι εγώ... Επειδή είναι κορίτσι! αντιλέγει ο Λίπι με ύφος. Για το μπάνιο Αποφεύγετε τα κοινά σαπούνια και τα απορρυπαντικά. Καθαρίζετε καθημερινά το δέρμα του παιδιού με ένα ήπιο καθαριστικό προϊόν, εμπλουτισμένο με λιπίδια, χωρίς να τρίβετε. Χρησιμοποιείτε χλιαρό νερό, σε θερμοκρασία μεταξύ 32 ο και 34 ο C. Προτιμάτε να πλένετε το δέρμα του παιδιού με τα χέρια σας και όχι με πανάκι ή σφουγγάρι μπάνιου. Ξεπλένετε σχολαστικά για να μη μένουν υπολείμματα καθαριστικού προϊόντος. Στεγνώνετε το δέρμα του παιδιού ταμπονάροντάς το με μια πετσέτα αντί να το τρίβετε. Καταπολεμήστε την ξηρότητα, ενυδατώνοντας το δέρμα του παιδιού με ένα μαλακτικό αμέσως μετά τον καθαρισμό. Αρχίστε από το πρόσωπο και το λαιμό, προχωρήστε στο σώμα και ολοκληρώστε με τα πόδια. Μην ξεχνάτε την πλάτη. Μμμ δε θέλω να φορέσω αυτό το μάλλινο πουλόβερ. Με τρώει! Δίκιο έχεις, βλέπω ότι έβγαλες κοκκινίλες. Φόρα αυτό καλύτερα. Είναι βαμβακερό και θα νιώσεις πολύ πιο άνετα. Μιλήστε στο παιδί σας για την πάθηση της ατοπικής δερματίτιδας, προκειμένου να καταλάβει τι είναι αυτό που του συμβαίνει και πώς μπορεί να το αντιμετωπίσει. Έτσι, δε θα νιώθει άσχημα και θα έχει περισσότερο θάρρος και ενθουσιασμό για να ακολουθήσει τις καθημερινές συμβουλές που θα το βοηθήσουν να θεραπευτεί πιο γρήγορα. Η ιστορία του Λίπι και της Κάρα θα σας βοηθήσει να εξηγήσετε στο παιδί σας με έναν πιο διασκεδαστικό τρόπο την ατοπική δερματίτιδα ώστε να κάνετε την καθημερινή του φροντίδα μια πιο ευχάριστη διαδικασία. 870.1 LIPIKAR EDYPO KATANALWTH FINAL.indd 5-6 9/10/14 2:22 PM
Ώστε γι αυτό η Κάρα μένει τόση ώρα στο μπάνιο. Έχει κι αυτή αποτικό δέρμα ε; ρωτάει ο Λίπι τη μαμά του. Α-το-πι-κό! Ναι, συμβαίνει συχνά να το έχει παραπάνω από ένα μέλος σε μια οικογένεια. Όταν ήμουν μικρή, είχα κι εγώ το ίδιο πρόβλημα. Βλέπεις Λίπι, θα πρέπει να φροντίζεις το δέρμα σου, λέει η Κάρα. Όπως τα κορίτσια...; Αν θες να ξέρεις και τα αγόρια φροντίζουν τον εαυτό τους. Εσύ για παράδειγμα, δε βάζεις ζελ στα μαλλιά σου για να είσαι όμορφος; Η αλήθεια είναι ότι βάζω. Ε, αυτό σημαίνει ότι περιποιείσαι τον εαυτό σου. Είναι ακριβώς το ίδιο πράγμα! Μάλλον θέλεις να σε βλέπει όμορφο το κορίτσι σου, έτσι δεν είναι; Και πού το ήξερες ότι έχω κορίτσι; Ναι αλλά γιατί σε εμάς; Πρώτα πρώτα πρέπει να ξέρεις ότι δε φταις εσύ. Συμβαίνει και σε πολλά άλλα παιδιά. Πάνω στο δέρμα σου υπάρχουν εκατομμύρια μικρόβια, που είναι σαν μια ασπίδα που κρατά το δέρμα σου υγιές. Αυτήν την ασπίδα τη λένε μικροβίωμα του δέρματος. Μερικές φορές όμως μπορεί να καταστραφεί και έτσι δεν μπορεί να προστατέψει το δέρμα σου από τις βλαβερές ουσίες που υπάρχουν στον αέρα γύρω μας. Κι αυτό σημαίνει ότι μπορούν να μπουν στο δέρμα σου. Ναι! Αλλεργιογόνα! Αυτά είναι που προκαλούν κοκκινίλες στο δέρμα μου; Ναι, αλλά και το δέρμα σου αντιδρά λίγο υπερβολικά. Είναι γενετικό. Ο γιατρός σού εξήγησε ότι πρέπει να φροντίζεις το δέρμα σου και το μικροβίωμά του για να σταματήσουν τα αλλεργιογόνα να μπαίνουν μέσα κι έτσι να αποφύγεις να βγάζεις κοκκινίλες που σε τρώνε. Δηλαδή μπορεί να γίνω καλύτερα; Ναι! Μπορεί να μας πάρει λίγο καιρό, αλλά θα τα καταφέρουμε! 870.1 LIPIKAR EDYPO KATANALWTH FINAL.indd 7-8 9/10/14 2:22 PM
Δεν το ήξερα! Εσύ μου το επιβεβαίωσες μόλις τώρα! Θα μου πεις πώς τη λένε; Εντάξει, αλλά θα είναι το μυστικό μας! Τη λένε Λίλυ. Ωραίο όνομα. Για να δούμε λοιπόν τι πρέπει να κάνουμε για να μην έχουμε φαγούρα στο δέρμα μας και άσχημες κοκκινίλες. Είναι πολύ εύκολο, θα δεις! Και για να σιγουρευτούμε ότι δε θα ξεχάσουμε τίποτα, θα έχουμε αυτό το πόστερ να μας υπενθυμίζει όλους τους κανόνες. Δηλαδή αν ακολουθώ αυτούς τους κανόνες δε θα χρειάζεται πια να κρύβω τα μπράτσα μου; Όχι! Και έτσι η Λίλυ θα μπορεί να τα θαυμάζει! λέει γελώντας η Κάρα. 7 1 Να προτιμάς τα ντους ΚΑΝΟΝΕΣ για τον έλεγχο της ατοπικής δερματίτιδας 2 Να χρησιμοποιείς χλιαρό νερό σε θερμοκρασία από 32 ο έως 34 ο C 3 Να επιλέγεις το κατάλληλο καθαριστικό προϊόν 4 Να στεγνώνεις το δέρμα σου με ταμπονάρισμα και όχι με τρίψιμο 5 Να ζεσταίνεις την ενυδατική κρέμα στις παλάμες σου 6 Να απλώνεις την κρέμα σε όλο το σώμα, από την κορυφή έως τα νύχια, με μικρές κυκλικές κινήσεις 7 Να ζητάς βοήθεια για τα σημεία που δε φτάνεις Στο πρόσωπο και το λαιμό σου Στα χέρια σου Στα αφτιά σου (μπροστά και πίσω) Στα μπράτσα σου Στην κοιλιά σου Στις γάμπες σου Στα πόδια σου Αν ακολουθείς αυτούς τους απλούς κανόνες κάθε μέρα, τότε θα ξεχάσεις το πρόβλημα της ατοπικής δερματίτιδας! 870.1 LIPIKAR EDYPO KATANALWTH FINAL.indd 9-10 9/10/14 2:22 PM
Θα ακούσετε διάφορα για την ατοπία. Εδώ θα βρείτε συχνές αλήθειες και ψέματα, που θα απομακρύνουν τις αμφιβολίες σας. Τα παιδιά με ατοπική δερματίτιδα έχουν αυξημένο κίνδυνο άσθματος; Αλήθεια! Ο κίνδυνος εμφάνισης άσθματος στα παιδιά με ατοπικό δέρμα είναι μεγαλύτερος. Περίπου το 30% των παιδιών με ατοπία έχουν άσθμα! Είναι η ατοπία μια μεταδοτική ασθένεια; Ψέμα! Η ατοπία δεν είναι μεταδοτική, ακόμη και σε περιόδους έξαρσης. Τελικά μαμά, είμαι πολύ τυχερός που έχω μια μεγάλη αδερφή σαν την Κάρα! Πράγματι, αλλά κι αυτή είναι πολύ τυχερή που έχει έναν τόσο σπουδαίο μικρό αδερφό. Αυτό να λέγεται! απαντάει ο Λίπι γελώντας. Ξέρεις Λίπι, και το να φροντίζεις το σπίτι βοηθάει να αποφεύγουμε τις εξάρσεις. Γι αυτό δεν αφήνω το θείο σου το Γιάννη να καπνίζει μέσα στο σπίτι. Του κάνει βέβαια καλό και στην υγεία του. Επίσης, για τον ίδιο λόγο ανοίγω τα παράθυρα και αερίζω το σπίτι ακόμα κι όταν κάνει κρύο έξω. Και γι αυτό έβαλα πλακάκια αντί για το χαλί. Γιατί έτσι καθαρίζονται πιο εύκολα... Η ατοπία μπορεί να είναι κληρονομική; Αλήθεια! Η ατοπία οφείλεται και στην κληρονομικότητα. Σχεδόν το 80% των παιδιών με έκζεμα έχουν 1 γονιό που είχε παρουσιάσει την ίδια πάθηση. Τελικά μαμά είσαι αλλεργιογονο-κυνηγός! λέει με ενθουσιασμό ο Λίπι. Ακριβώς, αλλά τώρα αυτός ο κυνηγός θα χρειαστεί λίγη βοήθεια: Κάρα μπορείς να καθαρίσεις το τραπέζι; Κι εσύ Λίπι θα ήθελα να σκουπίσεις σε παρακαλώ τα πιάτα... 870.1 LIPIKAR EDYPO KATANALWTH FINAL.indd 11-12 9/10/14 2:22 PM