ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΙΚΑ ΤΥΧΕΡΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΙΚΑ ΤΥΧΕΡΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ"

Transcript

1 GREEK ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΙΚΑ ΤΥΧΕΡΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ Οδηγός για τις Οικογένειες

2 Προβληματικά Τυχερά Παιχνίδια: Οδηγός για τις Οικογένειες A Pan American Health Organization / World Health Organization Collaborating Centre Affiliated with the University of Toronto

3 Problem Gambling: A Guide for Families Problem Gambling Project staff isbn X Printed in Canada Copyright 2004, 2005, 2006, 2008 Centre for Addiction and Mental Health, Toronto ON No part of this work may be reproduced or transmitted in any form or by any means electronic or mechanical, including photocopying and recording, or by any information storage and retrieval system without written permission from the publisher except for a brief quotation (not to exceed 200 words) in a review or professional work. 2844/ , , ΙΙ-2006,

4 Περιεχόμενο Αναγνωρίσεις 5 Εισαγωγή 7 1 Τι είναι τα Τυχερά Παιχνίδια; 9 2 Ποια είναι τα Προβληματικά Τυχερά Παιχνίδια; 13 3 Οι Συνέπειες των Τυχερών Παιχνιδιών 19 4 Μετάβαση προς την Αλλαγή 27 5 Η Παροχή Βοήθειας 43 6 Που να Βρούμε Βοήθεια 49 3

5

6 Αναγνωρίσεις Αυτός ο οδηγός βασίζεται στη γνώση και την πείρα του προσωπικού του Σχεδίου Προβληματικών Τυχερών Παιχνιδιών στο Κέντρο Εξάρτησης και Πνευματικής Υγείας (camh). Λάβαμε επίσης πληροφορίες από συμβούλους και άλλους από το Οντάριο, οι οποίοι ασχολούνται με άτομα επηρεασμένα από τα προβληματικά τυχερά παιχνίδια. Τελικά, είμαστε ευγνώμονες στους πελάτες που λάβανε το χειρόγραφο και που προσφέρανε τις πολύτιμες συμβουλές τους. Τα Προβληματικά Τυχερά Παιχνίδια (Problem Gambling): Ενας οδηγός για τις Οικογένειες ο οποίος είναι παραγωγή του προσωπικού του Εκπαιδευτικού και Εκδοτικού Τμήματος στο camh. 5

7

8 Εισαγωγή Ο οδηγός αυτός απευθύνεται στα άτομα που ανησυχούν για κάποιον συγγενή τους ο οποίος εμπλέκεται σε τυχερά παιχνίδια. Εάν εσείς ο ίδιος έχει προβλήματα με τα τυχερά παιχνίδια, παρακαλούμε συμβουλευτείτε το φυλλάδιο Τα Προβληματικά Τυχερά Παιχνίδια: Τα Ζητήματα, Οι Επιλογές. Κάποιος πολύ σημαντικός για σας μπορεί να παίζει κατά έναν τρόπο που σας αφορά. Ίσως ένα εμπλεκόμενο σε τυχερά παιχνίδια μέλος της οικογένειας προκαλεί χρηματικά και οικογενειακά προβλήματα. Αυτό μπορεί να σας κάνει να νιώσετε θυμωμένος ή συγχυσμένος. Οι περισσότερες οικογένειες που αντιμετωπίζουν προβλήματα με τα τυχερά παιχνίδια θέλουν να ξέρουν πως να ξαναποκτήσουν τον έλεγχο της ζωής τους. Ελπίζουμε αυτός ο οδηγός να σας βοηθήσει: να κατανοήσετε τον προβληματικά τυχερά παιχνίδια να κατανοήσετε πως τα τυχερά παιχνίδια μπορούν να επηρεάσουν την οικογένειά σας. να βρείτε τρόπους να ξαναβάλετε τη ζωή σας σε τάξη. να ασχοληθείτε με χρηματικά ζητήματα. να μάθετε πως η κοινωνικό-ψυχολογική βοήθεια μπορεί να βοηθήσει εσάς και την οικογένειά σας. να βρείτε πόρους που έχουν βοηθήσει άλλες οικογένειες. Η ζωή σας μπορεί να αισθάνεται εκτός ελέγχου αυτή τη στιγμή. Τα τυχερά παιχνίδια μπορεί να προκαλούν σοβα- 7

9 ρές χρηματικές και οικογενειακές δυσκολίες. Αλλά με βοήθεια, η οικογένειά σας μπορεί να ασχοληθεί και να ξεπεράσει τα προβλήματα με τα τυχερά παιχνίδια. Ειδικοί εκπαιδευμένοι σύμβουλοι έχουν βοηθήσει χιλιάδες άτομα να σταματήσουν ή να ελέγξουν τα τυχερά παιχνίδια. Άτομα με προβλήματα τυχερών παιχνιδιών αναρρώνουν και οι οικογένειές τους συνέρχονται. Η οικογένειά σας μπορεί να είναι μια από αυτές. Αποκτώντας αυτό τον οδηγό, θα έχετε κάνει ένα σημαντικό πρώτο βήμα. 8

10 1 Τι είναι τα Τυχερά Παιχνίδια ; Παίζετε σε τυχερά παιχνίδια όποτε παίρνετε το ρίσκο να χάσετε χρήματα ή αντικείμενα, και όταν το κέρδος ή απώλεια αποφασίζετε κυρίως από την τύχη. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι τυχερών παιχνιδιών όπως: τα παιχνίδια στο καζίνο το μπίνγκο το κένο η μηχανή λειτουργούσα με κέρμα τα λαχεία το ξυστό, Νεβάντα ή pull-tab tickets τα στοιχήματα σε χαρτοπαιξία, μαχ-γιονκγ ή ντόμινο τα στοιχήματα σε αγώνες ιπποδρομίας τα άλλα αθλητικά στοιχήματα τα στοιχήματα σε παιχνίδια δεξιοτεχνίας όπως το γκολφ ή το μπιλιάρδο η τόμπολα και παρόμοια παιχνίδια τυχερά παιχνίδια στο διαδίκτυο η κερδοσκοπία στο χρηματιστήριο. 9

11 Προβληματικά Τυχερά Παιχνίδια: Οδηγός για τις Οικογένειες ΠΡΟΒΛΉΜΑΤΑ ΜΕ ΤΟ ΤΖΌΓΟ: ΟΙ ΑΡΙΘΜΟΊ Οντάριο Το , η Ontario Lottery and Gaming (OLG) παρήγαγε $2 δισεκατομμύρια σε έσοδα μετά από δαπάνες για την επαρχία. 1 Το 2005, οι ενήλικοι ξόδεψαν περίπου $485 σε τυχερά παιχνίδια σχετιζόμενα με την κυβέρνηση, λιγότερα κέρδη σε σχέση με τα $106 το Το 2005, 3-4% των ενήλικων είχαν έναν μέτριο σε σοβαρό πρόβλημα με τα τυχερά παιχνίδια. 3 Το 2005, νέοι ηλικίας 18-24, είχαν τα πιο υψηλά ποσοστά μέτριων και σοβαρών προβλημάτων με τα τυχερά παιχνίδια. Αυτό είναι περίπου η διπλάσια ποσότητα των προβλημάτων των ενήλικων με τα τυχερά παιχνίδια. 3 Το 2005, 63.3% των ενήλικων είπαν ότι είχαν παίξει τουλάχιστον μια φορά το περασμένο χρόνο. 3 Η πιο συνηθισμένη δραστηριότητα με τα τυχερά παιχνίδια στην οποία ενεπλάκησαν οι ενήλικοι το 2005 ήταν τα λαχεία. 3 Το 2005, περίπου 4% των μαθητών του λυκείου κινδύνευαν λόγω προβλήματος με τα τυχερά παιχνίδια. Το ποσοστό όλων των μαθητών που ενεπλάκησαν σε χαρτοπαιξία αυξήθηκε σημαντικά το Καναδάς Το 2005, ένας σε εφτά ενήλικους και ενήλικες που ζούσαν μόνοι ξόδεψαν χρήματα σε καζίνο, σε βιντεολαχεία. Οι άντρες ξόδεψαν τρεις φορές παραπάνω χρήματα σε τυχερά παιχνίδια από τις γυναίκες. 2 Καθώς τυχερά παιχνίδια γίνονται όλο και προσιτά, ο αριθμός των ατόμων που επηρεάζονται αυξαίνει. 5,6 10

12 Τι είναι τα Τυχερά Παιχνίδια; ΠΑΡΑΠΟΜΠΕΣ: 1. Ontario Lottery and Gaming. (2006). Annual Report Available: report/annual report pdf report/annual report pdf Accessed February 01, Statistics Canada. (2007). Perspectives on labour and income: Gambling. (Catalogue No XIE). Available: XIE/comm/01.pdf XIE/comm/01.pdf Accessed February 01, Wiebe, J., Mun,P. & Kauffman, N. (2006). Gambling and problem gambling in Ontario. Toronto, ON: Responsible Gambling Council. Available: %20Report%20POSTED%20VERSION.pdf?docid=7670 %20Report%20POSTED%20VERSION.pdf?docid=7670 Accessed February 01, Centre for Addiction and Mental Health (2006). The mental health and wellbeing of Ontario students (CAMH Research Document Series No. 18). Available: of research/population Life Course Studies/OSDUS/OSDUS2005 mental detailed fnl.pdf Accessed February 5,

13 Προβληματικά Τυχερά Παιχνίδια: Οδηγός για τις Οικογένειες 5. Korn, D., Gibbins, R. & Azmier, J. (2003). Framing public policy towards a public health parafigm for gambling. Journal of Gambling Studies, 19(2), Jacques, C. & Ladouceur, R. (2006). A prospective study of the impact of opening a casino on gambling behaviours: 2 and 4 year follow ups. Canadian Journal of Psychiatry, 51(12),

14 2 Ποια είναι τα Προβλήματα Τυχερά Παιχνίδια ; Το πρόβλημα με τα τυχερά παιχνίδια δεν είναι μόνο η απώλεια χρημάτων. Τα προβλήματα με τα τυχερά παιχνίδια μπορούν να επηρεάσουν ολόκληρη τη ζωή ενός ατόμου. Τα τυχερά παιχνίδια αποτελούν πρόβλημα όταν: αποτελεί εμπόδιο στη δουλειά, στο σχολείο ή σε άλλες δραστηριότητες. βλάπτει την πνευματική ή σωματική σας υγεία. σας βλάπτει οικονομικά βλάπτει την υπόληψή σας. δημιουργεί προβλήματα με την οικογένειά σας ή τους φίλους σας. Υπάρχουν πολλά επίπεδα προβλημάτων με τα τυχερά παιχνίδια (δείτε το κουτί παρακάτω). 13

15 Προβληματικά Τυχερά Παιχνίδια: Οδηγός για τις Οικογένειες ΕπΊπΕΔΑ ΠΡΟΒΛΗΜΆΤΩΝ ΜΕ ΤΑ ΤΥΧΕΡΆ ΠΑΙΧΝΊΔΙΑ Τα προβλήματα με τα τυχερά παιχνίδια μπορεί να διακυμαίνονται από ελαφρά σε σοβαρά: Τα περισσότερα άτομα που παίζουν σε τυχερά παιχνίδια το κάνουν τυχαία χωρίς καμιά ζημιά. Σοβαροί κοινωνικοί παίκτες παίζουν ταχτικά, αλλά τα τυχερά παιχνίδια δεν έρχονται πριν από την οικογένεια ή τη δουλειά. Τα άτομα που παίζουν υπερβολικά συχνά έχουν πρόβλημα στη δουλειά τους ή με την οικογένεια και τους φίλους. Τα τυχερά παιχνίδια συχνά δημιουργούν χρηματικά προβλήματα. Για μερικούς, τα τυχερά παιχνίδια βλάπτουν σοβαρά κάθε μέρος της ζωής τους. Τα άτομα με προβλήματα τυχερών παιχνιδιών υπάρχουν σέ όλες τις ηλικιακές ομάδες, κατά εισόδημα, κατά πολιτισμούς, και κατά επαγγέλματα. Όχι όλα τα άτομα που παίζουν υπερβολικά είναι το ίδιο, ούτε τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν. Τα άτομα με προβλήματα τυχερών παιχνιδιών υπάρχουν σέ όλες τις ηλικιακές ομάδες, κατά εισόδημα, κατά πολιτισμούς, και κατά επαγγέλματα. Μερικοί αναπτύσσουν προβλήματα με τυχερά παιχνίδια ξαφνικά, άλλοι κατά πολλά χρόνια. Υπάρχουν πολλές αιτίες για ουν πολύ άγχος στη ζωή τους, που καθιστά τα τυχερά παιχνίδια προσφέρουν ευπρόσδεκτη ανακούφιση. Γιατί Μερικοί έχουν Προβλήματα με τα Τυχερά Παιχνίδια ; Οι ευκαιρίες να παίξει κανείς σε τυχερά παιχνίδια υπάρχουν παντού. Τα τυχερά παιχνίδια είναι πολύ δημοφιλή, ευρέως αποδεκτά και σε μεγάλο βαθμό διαφημισμένα. Αυτό σημαίνει ότι σε τυχερά παιχνίδια παίζουν πολλά άτομα, και επίσης παίζουν πιο συχνά. Η πλειοψηφία δεν γνωρίζουν τους κινδύνους που περιέχονται στα τυχερά παιχνίδια ή τις ενδείξεις των προβλημάτων με τα τυχερά παιχνίδια. Αυτός είναι ο λόγος που πολλά άτομα δημιουργούν προβλήματα με τα τυχερά παιχνίδια χωρίς να καταλάβουν τι συμβαίνει. 14

16 Ποια είναι τα Προβληματικά Τυχερά Παιχνίδια; Πολλά άτομα παίζουν χωρίς να έχουν προβλήματα. Εκείνοι θεωρούν τα τυχερά παιχνίδια ως απλή διασκέδαση ή ως τρόπο να περάσουν το χρόνο με τους φίλους τους. Εύχονται να κερδίσουν, αλλά δεν προσδοκούν να κερδίσουν. Τα άτομα που αναπτύσσουν προβλήματα με τα τυχερά παιχνίδια μπορούν να ξεκινήσουν κατά αυτό τον τρόπο. Αλλά συχνά έχουν άλλους λόγους για να εμπλακούν σε τυχερά παιχνίδια όπως: ελπίζουν για μια μεγάλη νίκη προσπαθούν να κερδίσουν τα χρήματα που έχουν χάσει τους αρέσει να ρισκάρουν είναι παρορμητικοί (ενεργούν χωρίς να σκέφτονται) προσπαθούν να νοιώθουν καλύτερα για τους εαυτούς τους η μοναχικότητα η φυγή από τα προβλήματα της ζωής η ανακούφιση του σωματικού και αισθηματικού πόνου η αντιμετώπιση της κατάθλιψης και του άγχους. Μερικά είδη τυχερών παιχνιδιών δημιουργούν περισσότερες δυσκολίες από άλλα. Π.χ. οι μηχανές λειτουργούσες με κέρμα μπορούν να παρασύρουν τους παίκτες μέσω των συνεχών χαρακτηριστικών του παιχνιδιού, των συχνών μικρών κερδών, της ευκαιρίας για μεγαλύτερα κέρδη και μέσω οτιδήποτε φαίνεται να είναι συχνά πολύ κοντά στο σκοπό. Παρ όλα αυτά, η κάθε μορφή τοω τυχερών παιχνιδιών μπορεί να αποτελέσει πρόβλημα. Οι Παράγοντες Κινδύνου Υπάρχουν πολλοί παράγοντες κινδύνου για προβληματικά τυχερά παιχνίδια. Οι παράγοντες κινδύνου είναι πράγματα που κάνουν ένα άτομο πιο κατάλληλο να αναπτύσσει προβλήματα με τα τυχερά παιχνίδια. Ένα άτομο κινδυνεύει περισσότερο όταν: είχε κάποια μεγάλη νίκη κάποτε στο ιστορικό του με τα τυχερά παιχνίδια 15 Υπάρχουν πολλοί παράγοντες κινδύνου για προβληματικά τυχερά παιχνίδια. Οι παράγοντες κινδύνου είναι πράγματα που κάνουν ένα άτομο πιο κατάλληλο να αναπτύσσει προβλήματα με τα τυχερά παιχνίδια.

17 Προβληματικά Τυχερά Παιχνίδια: Οδηγός για τις Οικογένειες έχει χρηματικά προβλήματα είχε μια πρόσφατη απώλεια ή αλλαγή όπως προβλήματα με τη σχέση του, διαζύγιο, απώλεια εργασίας, αποχώρηση από κάποια δραστηριότητα ή το θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου παίζει σε τυχερά παιχνίδια για να αντιμετωπίσει κάποιο πρόβλημα υγείας και/ή σωματικό πόνο συχνά νοιώθει μόνος έχει λίγα ενδιαφέροντα και χόμπι ή νοιώθει ότι η ζωή του χάνει κατεύθυνση συχνά νοιώθει πλήξη, αναλαμβάνει ρίσκα ή ενεργεί χωρίς να σκέφτεται χρησιμοποιεί τα τυχερά παιχνίδια ή το αλκοόλ ή άλλες ουσίες για να αντιμετωπίσει τα κακά αισθήματα ή γεγονότα. συχνά νοιώθει κατάθλιψη ή άγχος έχει κακοποιηθεί ή πληγωθεί έχει ( ή είχε) προβλήματα με το αλκοόλ ή άλλες ουσίες, με τα τυχερά παιχνίδια ή τα υπερβολικά έξοδα ζεί σε οικογένεια οπού κάποιος είχε προβλήματα με το αλκοόλ ή άλλες ουσίες, με τα τυχερά παιχνίδια ή τα υπερβολικά έξοδα νομίζει ότι κατέχει ένα σύστημα ή έναν τρόπο παιχνιδιού που αυξάνει τις πιθανότητες νίκης Τα άτομα με προβλήματα με τα τυχερά παιχνίδια μπορούν να συγκαλύπτουν ή να λένε ψέματα όταν τους ρωτάς που ήταν ή τι απέγιναν τα χρήματα. Όσο περισσότερα πράγματα υπάρχουν σε αυτό τον κατάλογο που είναι αλήθεια για κάποιον, τόσο περισσότερο πρέπει να προσέχει κάποιος με τα τυχερά παιχνίδια. Ενδείξεις ότι τα Τυχερά Παιχνίδια είναι Προβληματικά Από τη στιγμή που διαβάζετε αυτό το φυλλάδιο, είναι πιθανόν να ήδη ανησυχείτε ότι τα τυχερά παιχνίδια είναι επιζήμια για την οικογένειά σας. Εμπιστευτείτε τα συναισθήματά σας. Συχνά οι οικογένειες γνωρίζουν ότι κάτι δεν πάει καλά αλλά όχι τι δεν πάει καλά. Τα άτομα με προ- 16

18 Ποια είναι τα Προβληματικά Τυχερά Παιχνίδια; βλήματα με τα τυχερά παιχνίδια μπορούν να συγκαλύπτουν ή να λένε ψέματα όταν τους ρωτάς που ήταν ή τι απέγιναν τα χρήματα. Αυτό δυσκολεύει να προσδιοριστούν τα προβλήματα με τα τυχερά παιχνίδια. Ιδού μερικές συνηθισμένες ενδείξεις των προβλημάτων με τα τυχερά παιχνίδια. Όσο περισσότερες ενδείξεις βλέπετε, τόσο περισσότερο μπορεί το τυχερό παιχνίδι να αποτελέσει πρόβλημα. ΕΝΔΕΊΞΕΙς ΧΡΗΜΆΤΩΝ Λείπουν χρήματα από το σπίτι ή από τραπεζικό λογαριασμό Το μέλος της οικογένειας είναι εχέμυθο και ευέξαπτο περί χρήματος και κρύβει τις αποδείξεις ανάληψης χρημάτων και της πιστωτικής κάρτας. Το άτομο δανείζεται χρήματα μέσω πιστωτικών καρτών, μέσω τραπεζικών δανείων ή από την οικογένεια και τους φίλους. Οι λογαριασμοί συσσωρεύονται, λείπουν πληρωμές και τηλεφωνούν οι πιστωτές. Η RRSPs και τα σχέδια ασφάλισης πραγματοποιούνται ή οι πληρωμές δεν γίνονται. Τα κοσμήματα εξαφανίζονται και ξαναεμφανίζονται. Το μέλος της οικογένειάς σας αναλαμβάνει επιπλέον εργασία, αλλά εσείς δεν βλέπετε επιπλέον χρήματα. Το άτομο πάντα ξεμένει από χρήματα. Το άτομο εξοικονομάει χρήματα για να παίζει σε τυχερά παιχνίδια και να πληρώνει τα χρέη. ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΈς ΕΝΔΕΊΞΕΙς Το άτομο της οικογένειάς σας : απομακρύνεται από την οικογένεια και από τους φίλους. φαίνεται αγχωμένο και χαμένο ή δυσκολεύεται να είναι προσεκτικό. εμφανίζει μεταστροφές στη διάθεσή του ή ξαφνικά ξεσπάσματα θυμού. μερικές φορές νοιώθει καλά με τον εαυτό του ( όταν κερδίζει). 17

19 Προβληματικά Τυχερά Παιχνίδια: Οδηγός για τις Οικογένειες παραπονιέται για ανία ή ανησυχία εμφανίζει κατάθλιψη και/ή αυτοκαταστροφική διάθεση. ΕΝΔΕΊΞΕΙς ΧΡΌΝΟΥ Το μέλος της οικογένειάς σας: συχνά αργεί για το σχολείο ή το δουλειά εξαφανίζεται για πολύ ώρα, για ανεξήγητες χρονικές περιόδους. ΑΛΛΑΓΈς ΣΤΗ ΣΥΜπΕΡΙΦΟΡΆ Το μέλος της οικογένειάς σας: σταματάει να κάνει πράγματα που κάποτε τα απολάμβανε αλλάζει τον τρόπο ύπνου, φαγητού ή σεξ δεν κάνει όπως λεει ή ζητάει συχνά συγνώμη δεν φροντίζει τον εαυτό του ή αγνοεί τις υποχρεώσεις στη δουλειά, στο σχολείο ή στην οικογένεια χρησιμοποιεί πιο συχνά αλκοόλ ή άλλες ουσίες δεν φροντίζει όπως πρέπει τα παιδιά του λείπει στα οικογενειακά γεγονότα σκέφτεται και μιλάει συνέχεια για τυχερά παιχνίδια αλλάζει φίλους (κυρίως όσον αφορά τους έφηβους) έχει περισσότερα προβλήματα υγείας και άγχος (π.χ. πονοκεφάλους, πόνους στο στομάχι και εντερικά προβλήματα) λεει ψέματα για τα τυχερά παιχνίδια δεν θέλει να ξοδεύει χρήματα σε τίποτα παρά στα τυχερά παιχνίδια κλέβει και κάνει απάτες για να αποκτήσει χρήματα για να παίζει ή να πληρώνει τα χρέη έχει χρηματικές συγκρούσεις με άλλα άτομα έχει νομικά προβλήματα όσον αφορά τα τυχερά παιχνίδια Πως να βρούμε βοήθεια Εάν νομίζετε ότι ένας φίλος ή ένα μέλος της οικογένειας έχει πρόβλημα με τα τυχερά παιχνίδια, μπορείτε να βρείτε βοήθεια. Το κεφάλαιο 5 σας ενημερώνει πως. 18

20 3 Οι συνέπειες των Τυχερών Παιχνιδιών Γιατί δεν μπορούν να Σταματήσουν; Τα περισσότερα άτομα που έχουν προβλήματα με τα τυχερά παιχνίδια σιγά-σιγά χάνουν τον έλεγχο σχετικά με το πόσο χρόνο περνάνε και πόσο χρήμα ξοδεύουν όταν παίζουν στα τυχερά παιχνίδια. Επικεντρώνονται μόνο στο παιχνίδι και αγνοούν άλλες ευθύνες τους καθώς και τη ζημιά που τα τυχερά παιχνίδια προκαλούν. Μερικά άτομα που παίζουν υπερβολικά δεν συνδέουν τα προβλήματα της ζωής τους με τα τυχερά παιχνίδια. Άλλοι έχουν προσπαθήσει το περιορίσουν ή να το σταματήσουν, αλλά έχουν αποτύχει. Τώρα νοιώθουν ευερέθιστοι και αναστατωμένοι όποτε κι αν προσπαθήσουν να αλλάξουν. Τα περισσότερα άτομα που παίζουν υπερβολικά έχουν μεικτά συναισθήματα σχετικά με τα τυχερά παιχνίδια. Το ξέρουν που δημιουργούν προβλήματα για τα άτομα που αγαπούν. Αλλά η λαχτάρα να παίζουν είναι παρά πολύ μεγάλη για να αντισταθούν. Νοιώθουν ότι δεν μπορούν να εγκαταλείψουν όλο το χρόνο, το χρήμα και τη συγκίνηση που έχουν επενδύσει στα τυχερά παιχνίδια. Δεν μπορούν να παραδεχτούν ότι δεν θα κερδίσουν ποτέ αυτά που έχουν χάσει. 19

21 Προβληματικά Τυχερά Παιχνίδια: Οδηγός για τις Οικογένειες Άλλα άτομα υπόσχονται ότι θα σταματήσουν, αλλά δεν μπορούν. Φοβούνται ότι οι αγαπημένοι τους θα ανακαλύψουν την αλήθεια. Αυτό τους οδηγεί όλο και πιο βαθιά στα χρέη και στο να κρύβονται. Εξακολουθούν να ελπίζουν ότι μια μεγάλη νίκη θα τελειώσει τα προβλήματά τους. Το πρώτο βήμα για τα άτομα με προβλήματα με τα τυχερά παιχνίδια είναι να εγκαταλείψουν όλες τις απώλειές τους και την ελπίδα τους για μια μεγάλη νίκη. Τότε μπορούν να αρχίσουν να επαναποκτήσουν τον έλεγχο του τυχερού παιχνιδιού και των ζωών τους. Αντίκτυπο στις Οικογένειες Είναι πιθανόν να ήδη γνωρίζετε το πόσο μπορούν τα τυχερά παιχνίδια να βλάπτουν τις οικογένειες. Οι οικογένειες μπορούν να επηρεάζονται κατά διάφορους τρόπους. Τα προβλήματα με τα τυχερά παιχνίδια μπορούν να κρύβονται για πολύ καιρό και επομένως πολλές οικογένειες σοκάρονται όταν μαθαίνουν πόσα πολλά χρήματα έχουν χαθεί. Οι άνθρωποι μπορούν να συνέλθουν και συνέρχονται από τα προβλήματα με τα τυχερά παιχνίδια, αλλά απαιτείται χρόνος και υπομονή να λυθούν όλα τα ζητήματα. Πολλές σχέσεις δεν επιβιώνουν των προβλημάτων από τα τυχερά παιχνίδια. Άλλες οικογένειες παλεύουν μέσα από τις δυσκολίες και γίνονται πιο δυνατές. Οι άνθρωποι μπορούν να συνέλθουν και συνέρχονται από τα προβλήματα με τα τυχερά παιχνίδια, αλλά απαιτείται χρόνος και υπομονή να λυθούν όλα τα ζητήματα. Μη παίρνετε σημαντικές αποφάσεις για τη σχέση σας όταν είστε σε κατάσταση άγχος. Πάρτε χρόνο να εξετάσετε λεπτομερώς την κατάσταση καθώς και να εκτιμήσετε τα αισθήματα και τις ανάγκες όλης της οικογένειας. Η κοινωνικό-ψυχολογική βοήθεια μπορεί να σας βοηθήσει να εξερευνήσετε τις επιλογές σας και να αποφασίσετε για το τι θα φέρει τα καλύτερα αποτελέσματα για σας και την οικογένειά σας (δείτε κεφάλαιο 5). 20

22 Οι συνέπειες των Τυχερών Παιχνιδιών ΠΩς ΕπΗΡΕΆΖΟΝΤΑΙ ΟΙ ΟΙΚΟΓΈΝΕΙΕς ; Χρηματικά προβλήματα Το πιο συνηθισμένο πρόβλημα είναι η απώλεια χρημάτων. Οι αποταμιεύσεις, η περιουσία ή τα υπάρχοντα μπορούν ξαφνικά να χαθούν. Αυτού του είδους χρηματική κρίση κάνει την οικογένεια να νοιώθει φοβισμένη, θυμωμένη και προδομένη. Αισθηματικά προβλήματα και απομόνωση Τα προβλήματα με τα τυχερά παιχνίδια δημιουργούν δυνατά συναισθήματα. Τα μέλη της οικογένειας μπορούν να νοιώθουν ντροπιασμένοι, πληγωμένοι, φοβισμένοι, θυμωμένοι, μπερδεμένοι και δύσπιστοι. Αυτά τα συναισθήματα κάνουν πιο δύσκολη τη λύση των προβλημάτων. Το άτομο που παίζει σε τυχερά παιχνίδια μπορεί να αρνείται ότι υπάρχει πρόβλημα. Η απομόνωση είναι ένα άλλο πρόβλημα: Πολλοί σύντροφοι δεν θέλουν να είναι συναισθηματικά ή σωματικά κοντά με το άτομο που τους έχει βλάψει. Πολλά άτομα επηρεασμένοι από τα προβλήματα με τα τυχερά παιχνίδια αποφεύγουν τους άλλους επειδή νοιώθουν ντροπή. Αυτό τους δυσκολεύει να βρουν αγάπη και υποστήριξη. Οι φιλίες μπορεί να τελειώσουν λόγω απλήρωτων χρεών. Σωματική και Πνευματική Υγεία το άγχος από τα προβλήματα με τα τυχερά παιχνίδια μερικές φορές δημιουργούν προβλήματα υγείας για το άτομο που παίζει καθώς και για την οικογένεια. Αυτό συμπεριλαμβάνει άγχος, κατάθλιψη και προβλήματα που σχετίζονται με το άγχος όπως κακό ύπνο, έλκος, εντερικά προβλήματα, πονοκεφάλους και μυϊκούς πόνους. Εξάντληση Πολλές οικογένειες σε κατάσταση άγχος προβληματίζονται να τα βγάλουν πέρα. Ένα μέλος προσπαθεί να κρατήσει τα πράγματα υπό έλεγχο αναλαμβάνοντας πολλά Συχνά τα μέλη της οικογένειας επικεντρώνονται στο άτομο με προβλήματα από τα τυχερά παιχνίδια και ξεχνούν να φροντίσουν τους εαυτούς τους ή να διασκεδάσουν. 21

23 Προβληματικά Τυχερά Παιχνίδια: Οδηγός για τις Οικογένειες καθήκοντα. Αυτό μπορεί να το οδηγήσει σε εξάντληση. Συχνά τα μέλη της οικογένειας επικεντρώνονται στο άτομο με προβλήματα από τα τυχερά παιχνίδια και ξεχνούν να φροντίσουν τους εαυτούς τους ή να διασκεδάσουν. Αντίκτυπο στα παιδιά Όταν ένας γονιός ή συγγενής έχει πρόβλημα με τα τυχερά παιχνίδια, τα παιδιά μπορούν να παραμελούνται, να καταθλίβονται και να θυμώνουν. Μπορούν να πιστεύουν ότι εκείνοι δημιούργησαν το πρόβλημα και, εάν είναι καλοί, το πρόβλημα θα σταματήσει. Μερικά παιδιά φροντίζουν τα μικρότερα αδέρφια και αδερφές ή προσπαθούν να υποστηρίξουν τον γονιό τους. Αυτή η ευθύνη προκαλεί άγχος στα παιδιά. Τα παιδιά μπορούν επίσης να πιστεύουν ότι πρέπει να πάρουν το μέρος ενός γονιού. Μπορεί να σταματήσουν να εμπιστεύονται ένα γονιό που κάνει υποσχέσεις τις οποίες δεν κρατάει. Μπορεί να κλέψουν από τον γονιό ή να δημιουργήσουν προβλήματα στο σχολείο. Μερικά παιδιά μπορεί να προσπαθήσουν να αποσπάσουν την προσοχή από τον γονιό που έχει πρόβλημα με τα τυχερά παιχνίδια: χρησιμοποιώντας αλκοόλ ή άλλες ουσίες παίζοντας οι ίδιοι σε τυχερά παιχνίδια παραβιάζοντας τους νόμους. Είναι σημαντικό να βοηθήσουμε τα παιδιά να καταλάβουν ότι τα προβλήματα της οικογένειάς τους δεν είναι σφάλμα δικό τους. Τα παιδιά πρέπει να επιστρέφουν σε μια ασφαλή και ισορροπημένη οικογενειακή ζωή και σε μια φυσιολογική παιδική ηλικία. Η οικογενειακή και ατομική κοινωνικό-ψυχολογική βοήθεια μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να ασχοληθούν με αυτές τις αλλαγές (δείτε κεφάλαιο 5). Σωματική και Συναισθηματική Κακοποίηση Η βία στην οικογένεια είναι πιο συνηθισμένη όταν οι οικογένειες είναι σε κρίση. Τα προβλήματα με τα τυχερά παιχνίδια μπορούν να οδηγήσουν σε σωματική και συναισθη- 22

24 Οι συνέπειες των Τυχερών Παιχνιδιών ματική κακοποίηση ενός συντρόφου, γονιού ή παιδιού. Τα παιδιά μπορεί να βλάπτονται λόγω του συγκρατημένου θυμού. Εάν αυτό συμβαίνει στην οικογένειά σας, βρείτε βοήθεια αμέσως τώρα (δείτε κεφάλαιο 6). Ανησυχία και κατάθλιψη Το άγχος, η ανησυχία και η κατάθλιψη είναι συνηθισμένα για άτομα με προβλήματα με τα τυχερά παιχνίδια και για τις οικογένειές τους. Αυτό μπορεί να κάνει πιο δύσκολο τον ύπνο, τις σκέψεις και τη λύση των προβλημάτων. Εάν έχετε μερικά από τα παρακάτω συμπτώματα για πάνω από δύο εβδομάδες, τα οποία κάνουν την καθημερινή σας ζωή δύσκολη, μπορεί να έχετε τεράστια κατάθλιψη: Έχετε χάσει το ενδιαφέρον για συνηθισμένες δραστηριότητες. Νοιώθετε καταθλιμμένος, άκεφος ή ευέξαπτος. Ο ύπνος σας έχει αλλάξει (π.χ., αποκοιμιέστε εύκολα, δεν ξυπνάτε εύκολα ή κοιμάστε παρά πολύ). Η όρεξή σας έχει αλλάξει. Έχετε χάσει ή πάρει κιλά. Νοιώθετε αβοήθητος, ανέλπιστος ή απελπισμένος. Σας είναι δύσκολο να σκέφτεστε ή να θυμάστε πράγματα, και οι σκέψεις σας φαίνονται ποιο αργές. Σκέφτεστε συνέχεια ένοχα συναισθήματα. Δεν μπορείτε να σταματήσετε να σκέφτεστε τα προβλήματα. Έχετ χάσει το ενδιαφέρον για σεξ. Νοιώθετε σωματικά κουρασμένος, αργός και βαρύς ή νοιώθετε ανήσυχος και αναστατωμένος. Νοιώθετε θυμωμένος. Σκέφτεστε την αυτοκτονία. Το άγχος, η ανησυχία και η κατάθλιψη είναι συνηθισμένα για άτομα με προβλήματα με τα τυχερά παιχνίδια και για τις οικογένειές τους. Εάν έχετε μια από αυτές τις δυσκολίες, μιλήστε στον οικογενειακό σας γιατρό ή σε άλλον επαγγελματία στο χώρο της ιατρικής φροντίδας. Μιλήστε του και για το πρόβλημα με τα τυχερά παιχνίδια. Η θεραπεία μπορεί να συμπεριλάβει φαρμακευτική αγωγή και/ή κοινωνικό-ψυχολογική βοήθεια και άλλη υποστήριξη. 23

25 Προβληματικά Τυχερά Παιχνίδια: Οδηγός για τις Οικογένειες Κίνδυνος αυτοκτονίας Τα ποσοστά αυτοκτονίας είναι μεγαλύτερα για άτομα που παίζουν υπερβολικά και για τα μέλη των οικογενειών τους. Τα άτομα που είναι πιο πιθανόν να προσπαθήσουν να αυτοκτονήσουν είναι εκείνα που έχουν πρόβλημα πνευματικής υγείας επίσης (όπως κατάθλιψη) ή που κάνουν χρήση αλκοόλ ή άλλων ουσιών. Τα άτομα που έχουν απειλήσει με αυτοκτονία ή που έχουν βλάψει τους εαυτούς τους στο παρελθόν κινδυνεύουν περισσότερο. Εάν νοιώθετε ότι θέλετε να αυτοκτονήσετε ή σχεδιάζετε να βάλετε τέλος στη ζωή σας, βρείτε βοήθα αμέσως τώρα. Δεν χρειάζεται να ασχοληθείτε με τα προβλήματά σας ολομόναχος. Ι ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΕΑΝ ΝΟΙΩΘΕΤΕ ΟΤΙ ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΑΥΤΟΚΤΟΝΗΣΕΤΕ Εάν σκέφτεστε να βάλετε τέλος στη ζωή σας: πηγαίνετε αμέσως στο τοπικό τμήμα επείγουσας ανάγκης απομακρύνετε κάθε μέσο με το οποίο μπορείτε να βάλετε τέλος στη ζωή σας (π.χ., πυροβόλα όπλα, φάρμακα) ενημερώστε την οικογένειά σας ή κάποιον φίλο σας για το πως νοιώθετε. τηλεφωνήστε στο Κέντρο Δυστυχισμένων για υποστήριξη και πληροφορίες (δείτε σελίδα 51) ενημερώστε το γιατρό σας για το τι συμβαίνει, συμπεριλαμβανομένου τον τυχερών παιχνιδιών μην πίνετε αλκοόλ ή άλλες ουσίες- τα πράγματα θα γίνονταν χειρότερα επικοινωνήστε με την τηλεφωνική γραμμή Ontario Problem Gambling Helpline ( ) και κανονίστε να δείτε έναν σύμβουλο το συντομότερο (δείτε σελίδα 49). Συνήθως μπορεί να σας δει εντός μερικών ημερών μιλήστε σε κάποιον που εμπιστεύεστε όπως έναν φίλο ή πνευματικό σύμβουλο. 24

26 Οι συνέπειες των Τυχερών Παιχνιδιών ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΕΑΝ ΕΝΑ ΜΕΛΟΣ ΤΗΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ ΘΕΛΕΙ ΝΑ ΑΥΤΟΚΤΟΝΗΣΕΙ Ένα μέλος της οικογένειας μπορεί να σκέφτεται να αυτοκτονήσει εάν εκείνος: αλλάζει συμπεριφορά, εμφάνιση ή διάθεση φαίνεται καταθλιμμένο, στεναχωρημένο ή αφηρημένο χαρίζει πολύτιμα πράγματα μιλάει για αυτοκτονία και λεει ότι έχει κάποιο σχέδιο κάνει διαθήκη ή μιλάει για τελικές επιθυμίες Εάν συμβαίνουν αυτά, πρέπει: να είστε ήρεμος και να ακούσετε προσεκτικά να αφήσετε το άτομο να μιλήσει για τα συναισθήματά του να παραδεχτείτε αυτά που λεει. Μη δικάζετε την κρίση του ή μη προσπαθήστε να λύσετε το πρόβλημα ζητήστε εάν το άτομο νοιώθει ότι θέλει να αυτοκτονήσει και εάν σχεδιάζει κάτι τέτοιο αφαιρέστε κάθε μέσο αυτοκαταστροφής (λ.χ., πυροβόλο όπλο, φάρμακα) λάβετε στα σοβαρά κάθε απειλή για αυτοκτονία βοηθήστέ το να βρει επαγγελματική βοήθεια (λ.χ., κέντρο κρίσεων, σύμβουλο, γιατρό, χώρο επείγουσας ανάγκης και κλήρο) ενημερώστε το γιατρό σας για το τι συμβαίνει. μην δέχεστε να κρατήσετε μυστική τη θέληση του ατόμου να αυτοκτονήσει. μιλήστε σε κάποιον που μπορεί να βοηθήσει. 25

27

28 4 Μετάβαση προς την Αλλαγή Πως Μπορώ να Κάνω το Άτομο να Σταματήσει Τα Τυχερά Παιχνίδια ; Δεν μπορείτε, δυστυχώς. Οι άνθρωποι αποφασίζουν μόνοι τους εάν θα παίξουν ή όχι. Πρέπει να έχουν κάποιο κίνητρο να αλλάξουν. Εάν τους απειλήσετε, δωροδοκήσετε ή τιμωρήσετε, αυτό θα μπορούσε να κάνει περισσότερο κακό από καλό. Αυτή η έλλειψη ελέγχου μπορεί να είναι απογοητευτική για τις οικογένειες. Αλλά εσείς μπορείτε ακόμα να παίξετε έναν σημαντικό ρόλο ενθαρρύνοντας την αλλαγή. Οι περισσότεροι που έχουν προβλήματα με τα τυχερά παιχνίδια βοηθούνται επειδή το τυχερό παιχνίδι βλάπτει τις οικογένειές τους. Πείτε στο άτομο πως το τυχερό παιχνίδι σας επηρεάζει και προσπαθήστε να κάνετε μερικές θετικές αλλαγές στη ζωή σας. Αυτό μπορεί να βοηθήσει ώστε το άτομο αυτό να δει ότι επίσης και αυτός μπορεί να αλλάξει. Μπορεί να νοιώθετε πολύ θυμωμένος ή πληγωμένος. Αυτό μπορεί να σας δυσκολέψει το έργο υποστήριξης του ατόμου που σας έχει προκαλέσει τόσο πόνο. Όχι όλες οι οικο- 27

29 Προβληματικά Τυχερά Παιχνίδια: Οδηγός για τις Οικογένειες Ένας σύμβουλος μπορεί να σας βοηθήσει να υποστηρίξετε το άτομο που έχει πρόβλημα με τα τυχερά παιχνίδια και να σας βοηθήσει να επαναφέρετε μια υγιή ισορροπία μέσα στην οικογένεια. * Προσαρμοσμένο απο Makarchuk, K. & Hodgins, D. (1998). Helping Yourself: A Self-help Manual for Concerned Significant Others and Problem Gamblers. Calgary: Addictive Behaviours Laboratory, University of Calgary; and Prochaska, J., Norcross, J. & Diclemente, C. (1994). Changing for Good. New York: William Morrow. γένειες μπορούν να ξεπεράσουν αυτό το πρόβλημα. Η κοινωνικό-ψυχολογική βοήθεια μπορεί να σας βοηθήσει να ξεχωρίσετε μεταξύ των σκέψεων και συναισθημάτων σας και να κοιτάξετε τις επιλογές σας. Αυτό μπορεί να είναι ένα σημαντικό βήμα στο να βοηθηθεί η οικογένεια να αναρρώσει (δείτε κεφάλαιο 5). ΠΩς ΜπΟΡΟΎΝ ΟΙ ΟΙΚΟΓΈΝΕΙΕς ΝΑ ΒΟΗΘΉΣΟΥΝ ΤΟ 'ΑΤΟΜΟ ΝΑ ΑΛΛΆΞΕΙ Κάθε οικογένεια είναι διαφορετική και έχει τις δικές της ιδέες σχετικά με το τι θα βοηθήσει το άτομο να αλλάξει. Ιδού μερικές ιδέες που έχουν βοηθήσει πολλές οικογένειες. Αυτές μπορούν να σας βοηθήσουν να υποστηρίξετε το άτομο με προβλήματα με τα τυχερά παιχνίδια και να σας βοηθήσουνε να επαναφέρετε μια υγιή ισορροπία μέσα στην οικογένεια. Με τη βοήθεια ενός συμβούλου, μπορείτε να μάθετε: να κατανοήσετε τα στάδια της αλλαγής και να δουλέψετε με αυτά να πείτε στο άτομο πως ο τζόγος επηρεάζει αυτόν και την οικογένειά του (Αλλά θυμηθείτε, το να φωνάζετε δεν έχει βοηθήσει στο παρελθόν, επομένως αυτό κάντε το όταν δεν είστε θυμωμένος. Είναι σημαντικό να είστε ήρεμος όταν μιλάτε) μη ζητάτε συγνώμη από το άτομο και μη προστατεύετε το άτομο από τις πράξεις του φροντίστε σωστά τον εαυτό σας και βάλτε τη ζωή σας σε ισορροπία άλτε τα οικονομικά σας σε τάξη επαναφέρετε εμπιστοσύνη βρείτε βοήθεια. Τα Στάδια της Αλλαγής* Τα άτομα που έχουν προβλήματα εξάρτησης, όπως τα τυχερά παιχνίδια, περνάν στα ίδια στάδια για να δεχτούν την ανάγκη αλλαγής. Το άτομο που παίζει υπερβολικά μπορεί 28

30 Μετάβαση προς την Αλλαγή να διστάζει στο να αποφασίσει να αλλάξει. Μπορείτε να έχετε μεγαλύτερη επιρροή εάν προσαρμόσετε την υποστήριξή σας σε αυτά τα στάδια αλλαγής. Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο και μπορεί να χρειαστεί εξάσκηση. Πολλά άτομα βρίσκουν επίσης ότι έχουν ανάγκη από την υποστήριξη ενός σύμβούλου. ΣΤΆΔΙΟ 1: ΤΟ ΠΡΌΣΩπΟ ΔΕΝ ΕΝΔΙΑΦΈΡΕΤΑΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΛΛΑΓΉ Πρώτον, το άτομο δεν βλέπει κανένα πρόβλημα και δεν θα λάβει υπόψη τη κοινωνικό-ψυχολογική βοήθεια. Αυτός αρνείται ή προσπαθεί να δικαιολογήσει τα προβλήματα με τα τυχερά παιχνίδια. Το άτομο μπορεί να κατηγορήσει τους άλλους ή να σκεφτεί ότι το μοναδικό πρόβλημα είναι η έλλειψη χρημάτων. Μπορείτε: να πείτε στο άτομο πόσο τον επηρεάζει το τυχερό παιχνίδι να αλλάξετε τις δραστηριότητες που υποστηρίζουν τα τυχερά παιχνίδια να μη βοηθήσετε το άτομο που εμπλέκετε στα τυχερά παιχνίδια να αποφύγει την ευθύνη για τις πράξεις του βεβαιωθείτε ότι τα χρήματα της οικογένειας είναι προστατευμένα (Ένας νομικός σύμβουλος, ένας οικονομικός σύμβουλος ή ένας σύμβουλος περί προβλημάτων με τα τυχερά παιχνίδια μπορεί να σας κατευθύνει) να μάθετε για τα προβλήματα με τα τυχερά παιχνίδια και να μοιραστείτε τις πληροφορίες με το άτομο που έχει προβλήματα με τα τυχερά παιχνίδια να βρείτε υποστήριξη για τον εαυτό σας και να αρχίσετε να βάλετε την οικογενειακή σας ζωή σε ισορροπία να ενταχθείτε σε ομάδα υποστήριξης για τις οικογένειες επηρεασμένες από τον προβληματικό τυχερό παιχνίδι να αποφύγετε τις διαφωνίες- αυτό δεν βοηθάει. 29

GREEK ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΙΚΑ. ΤΥΧΕΡΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ Τα Ζητήματα, Οι Επιλογές

GREEK ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΙΚΑ. ΤΥΧΕΡΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ Τα Ζητήματα, Οι Επιλογές GREEK ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΙΚΑ ΤΥΧΕΡΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ Τα Ζητήματα, Οι Επιλογές Προβληματικά Τυχερά Παιχνίδια: Τα Ζητήματα, Οι Επιλογές A Pan American Health Organization / World Health Organization Collaborating Centre

Διαβάστε περισσότερα

Συμπτώματα συνεξάρτησης

Συμπτώματα συνεξάρτησης Συμπτώματα συνεξάρτησης Οι συνεξαρτητικές συμπεριφορές είναι αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές. Το συνεξαρτητικό άτομο προσπαθεί να βοηθήσει τους άλλους καταστρέφοντας τον εαυτό του. Τέτοιου είδους συμπεριφορές

Διαβάστε περισσότερα

Όλοι καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε διάφορα συναισθήματα και διαθέσεις. Ορισμένες φορές νιώθουμε ευτυχισμένοι και ενθουσιασμένοι.

Όλοι καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε διάφορα συναισθήματα και διαθέσεις. Ορισμένες φορές νιώθουμε ευτυχισμένοι και ενθουσιασμένοι. Μελαγχολία Το φυλλάδιο θα σου φανεί χρήσιμο στην περίπτωση που νιώθεις θλίψη ή μελαγχολία. Θα σε βοηθήσει να καταλάβεις αν έχεις συμπτώματα κατάθλιψης και πώς μπορείς να βοηθήσεις τον εαυτό σου ή κάποιον

Διαβάστε περισσότερα

«Γκρρρ,» αναφωνεί η Ζέτα «δεν το πιστεύω ότι οι άνθρωποι μπορούν να συμπεριφέρονται έτσι μεταξύ τους!»

«Γκρρρ,» αναφωνεί η Ζέτα «δεν το πιστεύω ότι οι άνθρωποι μπορούν να συμπεριφέρονται έτσι μεταξύ τους!» 26 σχεδιασε μια ΦωτογρΑΦιΑ τήσ προσκλήσήσ που ελαβεσ Απο τον ΔΑσκΑλο σου. παρουσιασε το λογοτυπο και το σλογκαν που χρήσιμοποιει το σχολειο σου για τήν εβδομαδα κατα τήσ παρενοχλήσήσ. ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΠΑΡΕΝΟΧΛΗΣΗ

Διαβάστε περισσότερα

Λαµβάνοντας τη διάγνωση: συναισθήµατα και αντιδράσεις

Λαµβάνοντας τη διάγνωση: συναισθήµατα και αντιδράσεις Λαµβάνοντας τη διάγνωση: συναισθήµατα και αντιδράσεις Πιθανότατα αισθάνεστε πολύ αναστατωµένοι αφού λάβατε µια διάγνωση καρκίνου. Συνήθως είναι δύσκολο να αποδεχθείτε τη διάγνωση αµέσως και αυτό είναι

Διαβάστε περισσότερα

Μάθετε στο παιδί σας τον Κανόνα των Εσωρούχων.

Μάθετε στο παιδί σας τον Κανόνα των Εσωρούχων. 1. Μάθετε στο παιδί σας τον Κανόνα των Εσωρούχων. Υπολογίζεται ότι περίπου ένα στα πέντε παιδιά πέφτει θύμα σεξουαλικής βίας, συμπεριλαμβανομένης της σεξουαλικής κακοποίησης. Μπορείτε να βοηθήσετε να μη

Διαβάστε περισσότερα

Ένας οδηγός για τους γονείς, ώστε τα παιδιά με διαβήτη τύπου 1 να επιστρέψουν στην καθημερινότητά τους

Ένας οδηγός για τους γονείς, ώστε τα παιδιά με διαβήτη τύπου 1 να επιστρέψουν στην καθημερινότητά τους Ένας οδηγός για τους γονείς, ώστε τα παιδιά με διαβήτη τύπου 1 να επιστρέψουν στην καθημερινότητά τους Τι θα βρείτε σε αυτό το φυλλάδιο Επιστροφή στο σχολείο Σωματική άσκηση και παιχνίδι Πάρτι και γιορτές

Διαβάστε περισσότερα

Πως μπορώ να υποστηρίξω τον άνθρωπό μου. να αντιμετωπίσει το λέμφωμα;

Πως μπορώ να υποστηρίξω τον άνθρωπό μου. να αντιμετωπίσει το λέμφωμα; Πως μπορώ να υποστηρίξω τον άνθρωπό μου να αντιμετωπίσει το λέμφωμα; Το λέμφωμα είναι δυνητικά ιάσιμη νόσος Με την επιστημονική συνεργασία του Αιματολογικού Τμήματος, Γ Πανεπιστημιακής Παθολογικής Κλινικής,

Διαβάστε περισσότερα

ΠΩΣ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΩ ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ ΜΟΥ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΙ ΤΟ ΛΕΜΦΩΜΑ;

ΠΩΣ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΩ ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ ΜΟΥ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΙ ΤΟ ΛΕΜΦΩΜΑ; ΠΩΣ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΩ ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ ΜΟΥ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΙ ΤΟ ΛΕΜΦΩΜΑ; Με την επιστημονική συνεργασία της Αιματολογικής Μονάδας, Γ Πανεπιστημιακή Παθολογική Κλινική, Ιατρική Σχολή Πανεπιστημίου Αθηνών Με

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΓΑΣΙΕΣ. Α ομάδα. Αφού επιλέξεις τρία από τα παραπάνω αποσπάσματα που σε άγγιξαν περισσότερο, να καταγράψεις τις δικές σου σκέψεις.

ΕΡΓΑΣΙΕΣ. Α ομάδα. Αφού επιλέξεις τρία από τα παραπάνω αποσπάσματα που σε άγγιξαν περισσότερο, να καταγράψεις τις δικές σου σκέψεις. Α ομάδα ΕΡΓΑΣΙΕΣ 1. Η συγγραφέας του βιβλίου μοιράζεται μαζί μας πτυχές της ζωής κάποιων παιδιών, άλλοτε ευχάριστες και άλλοτε δυσάρεστες. α) Ποια πιστεύεις ότι είναι τα μηνύματα που θέλει να περάσει μέσα

Διαβάστε περισσότερα

Από την Διονυσία Γιαννοπούλου Ψυχοθεραπεύτρια Οικογενειακή Σύμβουλο Επιστημονικά Υπεύθυνη του Κ.Π «ΠΡΟΝΟΗ»

Από την Διονυσία Γιαννοπούλου Ψυχοθεραπεύτρια Οικογενειακή Σύμβουλο Επιστημονικά Υπεύθυνη του Κ.Π «ΠΡΟΝΟΗ» ΤΙ ΤΗΝ ΑΠΟΔΥΝΑΜΩΝΕΙ? ΠΩΣ ΘΑ ΤΗΝ ΕΝΙΣΧΥΣΟΥΜΕ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ!! Από την Διονυσία Γιαννοπούλου Ψυχοθεραπεύτρια Οικογενειακή Σύμβουλο Επιστημονικά Υπεύθυνη του Κ.Π «ΠΡΟΝΟΗ» Αυτοεκτίμηση είναι η θετική εικόνα που

Διαβάστε περισσότερα

Κείμενα Κατανόησης Γραπτού Λόγου

Κείμενα Κατανόησης Γραπτού Λόγου Κέντρο Ελληνικής Γλώσσας Πιστοποίηση Επάρκειας της Ελληνομάθειας 18 Ιανουαρίου 2013 A2 Κείμενα Κατανόησης Γραπτού Λόγου Διάρκεια Εξέτασης 30 λεπτά Διάρκεια Εξέτασης 30 λεπτά Ερώτημα 1 (7 μονάδες) Διαβάζετε

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να μάθετε το παιδί, να προστατεύει τον εαυτό του!

Πώς να μάθετε το παιδί, να προστατεύει τον εαυτό του! Πώς να μάθετε το παιδί, να προστατεύει τον εαυτό του! Όλοι οι γονείς, αλλά ιδιαίτερα οι μονογονείς, έχουν ένα άγχος παραπάνω σε ό,τι αφορά την ασφάλεια του παιδιού τους. Μία φίλη διαζευγμένη με ένα κοριτσάκι

Διαβάστε περισσότερα

ΜΙΑ ΚΑΙΝΟΥΡΙΑ ΠΟΡΤΑ ΑΝΟΙΓΕΙ

ΜΙΑ ΚΑΙΝΟΥΡΙΑ ΠΟΡΤΑ ΑΝΟΙΓΕΙ ΜΙΑ ΚΑΙΝΟΥΡΙΑ ΠΟΡΤΑ ΑΝΟΙΓΕΙ #6005 ΜΙΑ ΚΑΙΝΟΥΡΙΑ ΠΟΡΤΑ ΑΝΟΙΓΕΙ Σας καλωσορίζουμε στην πρώτη σας συγκέντρωση των Ανώνυμων Οικογενειών! Δείξατε ότι έχετε πολύ θάρρος και ότι στα αλήθεια νοιάζεστε με το να

Διαβάστε περισσότερα

Το παιδί μου έχει αυτισμό Τώρα τι κάνω

Το παιδί μου έχει αυτισμό Τώρα τι κάνω Το παιδί μου έχει αυτισμό Τώρα τι κάνω Το όνειρο Ένα ζευγάρι περιμένει παιδί. Τότε αρχίζει να ονειρεύεται αυτό το παιδί. Κτίζει την εικόνα ενός παιδιού μέσα στο μυαλό του. Βάσει αυτής της εικόνας, κάνει

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΕΥΝΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΙΟΥΝΙΟΣ 2009

ΕΡΕΥΝΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΙΟΥΝΙΟΣ 2009 EUFAMI ΕΡΕΥΝΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΙΟΥΝΙΟΣ 2009 Επιμέλεια Πανελ. Συλ. Οικογ. για την Ψυχική Ύγεία ΣΟΨΥ 1 1 Σκοποί της έρευνας To 2008, η EUFAMI έκανε μια έρευνα σε 11 Ευρωπαϊκές χώρες, για να αξιολογήσει:

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ. Όλα όσα θέλετε να ξέρετε αν κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο είναι ασθενής

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ. Όλα όσα θέλετε να ξέρετε αν κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο είναι ασθενής www.agaliazo.gr ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ Λεωσθένους 21-23, 18536 Πειραιάς - Τ: 210 4181641 - F: 210 4535343 e: oekk@otenet.gr - www.oekk.gr ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Ν. ΑΧΑΙΑΣ Πατρέως 8-10, 26221 Πάτρα - Τ/F: 2610 226122 e:

Διαβάστε περισσότερα

«Δουλεύω Ηλεκτρονικά, Δουλεύω Γρήγορα και με Ασφάλεια - by e-base.gr»

«Δουλεύω Ηλεκτρονικά, Δουλεύω Γρήγορα και με Ασφάλεια - by e-base.gr» Επεξήγηση web site με λογικό διάγραμμα «Δουλεύω Ηλεκτρονικά, Δουλεύω Γρήγορα και με Ασφάλεια - by e-base.gr» Web : www.e-base.gr E-mail : support@e-base.gr Facebook : Like Twitter : @ebasegr Πολλοί άνθρωποι

Διαβάστε περισσότερα

02/06/15. Όταν αισθανθούμε ότι κάτι μας απειλεί ο οργανισμός μας ετοιμάζεται για το σύνδρομο Fight or Flight, δηλαδή παλεύω ή φεύγω.

02/06/15. Όταν αισθανθούμε ότι κάτι μας απειλεί ο οργανισμός μας ετοιμάζεται για το σύνδρομο Fight or Flight, δηλαδή παλεύω ή φεύγω. Αντιμετωπίζοντας το στρες για μια χαρούμενη και δημιουργική ζωή Το στρες μπορεί από εχθρός μας να γίνει σύμμαχος Ένα ποσοστό άγχους είναι αναγκαίο στη ζωή μας γιατί μας βοηθάει να ενεργοποιηθούμε και να

Διαβάστε περισσότερα

Ενσωματωμένες υπηρεσίες Συμπεριφορικής Υγείας στις δομές υγείας. Β Μέρος

Ενσωματωμένες υπηρεσίες Συμπεριφορικής Υγείας στις δομές υγείας. Β Μέρος Ενσωματωμένες υπηρεσίες Συμπεριφορικής Υγείας στις δομές υγείας Β Μέρος Κατάθλιψη Αξιολόγηση Χρήση ψυχομετρικών εργαλείων Ερωτήσειςγια: Συναίσθημα Ύπνο Ενδιαφέροντα Ενοχή Ενέργεια Συγκέντρωση Όρεξη Ψυχοκοινωνική

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ Η ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΕΝΟΣ ΧΡΗΣΙΜΟΥ ΕΡΓΑΛΕΙΟΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΣΥΝΔΙΑΛΛΑΓΕΣ

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ Η ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΕΝΟΣ ΧΡΗΣΙΜΟΥ ΕΡΓΑΛΕΙΟΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΣΥΝΔΙΑΛΛΑΓΕΣ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ Η ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΕΝΟΣ ΧΡΗΣΙΜΟΥ ΕΡΓΑΛΕΙΟΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΣΥΝΔΙΑΛΛΑΓΕΣ Αγγελική Γουδέλη, 2011 Κοινωνικό Άγχος Αμηχανία Φόβος Το κοινωνικό άγχος, ή αλλιώς κοινωνική φοβία, θεωρείται

Διαβάστε περισσότερα

Οδηγίες διαχείρισης του θυμού και της επιθετικότητας των παιδιών:

Οδηγίες διαχείρισης του θυμού και της επιθετικότητας των παιδιών: Οδηγίες διαχείρισης του θυμού και της επιθετικότητας των παιδιών: 1. Αν αισθάνεστε ως γονείς πως δεν έχετε καταφέρει να αντιμετωπίζετε ικανοποιητικά τον θυμό του παιδιού σας, ξεκινήστε να διαβάζετε, να

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ. Ποιός είναι ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπιστεί;

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ. Ποιός είναι ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπιστεί; www.agaliazo.gr ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ Λεωσθένους 21-23, 18536 Πειραιάς - Τ: 210 4181641 - F: 210 4535343 e: oekk@otenet.gr - www.oekk.gr ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Ν. ΑΧΑΙΑΣ Πατρέως 8-10, 26221 Πάτρα - Τ/F: 2610 226122 e:

Διαβάστε περισσότερα

Αντιμετώπιση και διαχείριση άγχους για τα παιδιά

Αντιμετώπιση και διαχείριση άγχους για τα παιδιά Αντιμετώπιση και διαχείριση άγχους για τα παιδιά Άρτεμις Τσίτσικα Επίκ. Καθηγήτρια Παιδιατρικής-Εφηβικής Ιατρικής Παν/μιου Αθηνών Επιστ. Υπεύθυνος Μονάδας Εφηβικής Υγείας (ΜΕΥ) Β Παιδιατρική Κλινική Πανεπιστημίου

Διαβάστε περισσότερα

Τι είναι τα διατροφικά προβλήματα και οι διατροφικές διαταραχές;

Τι είναι τα διατροφικά προβλήματα και οι διατροφικές διαταραχές; Διατροφή και εφηβεία Το φυλλάδιο θα σε ενημερώσει για προβλήματα και διαταραχές που σχετίζονται με τη διατροφή - όπως βουλιμία και ανορεξία - και προτείνει μεθόδους αντιμετώπισής τους... Σε ποιους απευθύνεται

Διαβάστε περισσότερα

Το παιδί μου κι εγώ: Πώς να κερδίσω το «παιχνίδι» του σχολείου

Το παιδί μου κι εγώ: Πώς να κερδίσω το «παιχνίδι» του σχολείου Το παιδί μου κι εγώ: Πώς να κερδίσω το «παιχνίδι» του σχολείου Προσαρμογή κειμένου ενημερωτικό φυλλάδιο των εκδόσεων «Ελληνικά Γράμματα»: Γιώργος Ραφαηλίδης υπεύθυνος στο ΓραΣΕΠ Αιγινίου 1 Σύγχρονη µορφή

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ, ΕΞΕΛΙΞΗ ΚΑΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ, ΕΞΕΛΙΞΗ ΚΑΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ, ΕΞΕΛΙΞΗ ΚΑΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ 5ο μάθημα Διδάσκουσα Δήμητρα Ιορδάνογλου ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΣΤΡΕΣ Διεθνές Εθνικό Οργανισμού Πανεπιστημίου Διαπροσωπικό Ατομικό ΜΕΡΙΚΟΙ ΟΡΙΣΜΟΙ ΑΓΧΟΣ: Ένας "μη

Διαβάστε περισσότερα

Η Υγειονοµική Περίθαλψη στο Οντάριο: Λήψη επείγουσας περίθαλψης

Η Υγειονοµική Περίθαλψη στο Οντάριο: Λήψη επείγουσας περίθαλψης Η Υγειονοµική Περίθαλψη στο Οντάριο: Λήψη επείγουσας περίθαλψης Αν έχετε µια επείγουσα κατάσταση απειλητική για τη ζωή, πηγαίνετε στα επείγοντα περιστατικά ενός νοσοκοµείου ή καλέστε αµέσως το 911. Ο/η

Διαβάστε περισσότερα

Κατανόηση γραπτού λόγου

Κατανόηση γραπτού λόγου Κατανόηση γραπτού λόγου Επίπεδο Γ Δεύτερη διδακτική πρόταση Λαχτάρα για φαγητό Ενδεικτική διάρκεια: Ομάδα-στόχος: Διδακτικός στόχος: Στρατηγικές: Ενσωμάτωση δεξιοτήτων: Υλικό: 1 διδακτική ώρα ενήλικες

Διαβάστε περισσότερα

Διεθνής συμφωνία για τα δικαιώματα των ατόμων με αναπηρία Κείμενο για όλους

Διεθνής συμφωνία για τα δικαιώματα των ατόμων με αναπηρία Κείμενο για όλους Διεθνής συμφωνία για τα δικαιώματα των ατόμων με αναπηρία Κείμενο για όλους Σελίδα 1 από 72 Αυτό το κείμενο είναι όλη η συμφωνία. Η συμφωνία είναι νόμος της Ελλάδας από τις 11 Απριλίου 2012. Μπορείς να

Διαβάστε περισσότερα

Ασφάλεια στο διαδίκτυο για έφηβους 21 Days of Y ello Care Διαβάζοντας αυτόν τον ενημερωτικό οδηγό, θα μάθεις:

Ασφάλεια στο διαδίκτυο για έφηβους 21 Days of Y ello Care Διαβάζοντας αυτόν τον ενημερωτικό οδηγό, θα μάθεις: Ασφάλεια στο διαδίκτυο για έφηβους Το διαδίκτυο είναι πλέον ένα πολύ σημαντικό κομμάτι της ζωής μας. Είναι πηγή πληροφοριών, ενημέρωσης και δικτύωσης και είναι σίγουρα απαραίτητο σε όλους μας. Όλοι απολαμβάνουμε

Διαβάστε περισσότερα

Δημιουργία σημαντικού εισοδήματος.

Δημιουργία σημαντικού εισοδήματος. ΤΑΛΑΝΤΟ: Αρχαίο νόμισμα Ικανότητες, Δυνατότητες, Χαρίσματα Αυξήστε τα Τάλαντά σας!!! Ασφαλίζοντας το αυτοκίνητό σας ή δίνοντας 15 ως έναντι ασφαλίστρων και συστήνοντας 2 τουλάχιστον άτομα έχετε ΔΩΡΕΑΝ

Διαβάστε περισσότερα

e-seminars Πουλάω 1 Επαγγελματική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων

e-seminars Πουλάω 1 Επαγγελματική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων e-seminars Πρωτοποριακή Συνεχής Επαγγελματική και Προσωπική Εκπαίδευση Επαγγελματική Βελτίωση Πουλάω 1 e Seminars Copyright Seminars & Consulting Page 1 Περιεχόμενα 1. Η καταναλωτική συμπεριφορά των πελατών

Διαβάστε περισσότερα

Οι αριθμοί σελίδων με έντονη γραφή δείχνουν τα κύρια κεφάλαια που σχετίζονται με το θέμα. ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΜΑΘΗΜΑ

Οι αριθμοί σελίδων με έντονη γραφή δείχνουν τα κύρια κεφάλαια που σχετίζονται με το θέμα. ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΜΑΘΗΜΑ Τί σε απασχολεί; Διάβασε τον κατάλογο που δίνουμε παρακάτω και, όταν συναντήσεις κάποιο θέμα που απασχολεί κι εσένα, πήγαινε στις σελίδες που αναφέρονται εκεί. Διάβασε τα κεφάλαια, που θα βρεις σ εκείνες

Διαβάστε περισσότερα

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΖΟΓΟΣ Με την λέξη τζόγος εννοούμε το ποντάρισμα ή το στοίχημα πάνω σε κάτι που πιστεύουμε ότι θα κερδίσει και εμείς φυσικά θα έχουμε ένα κέρδος.ο τζόγος είναι στο αίμα του κάθε ανθρώπου και η

Διαβάστε περισσότερα

Μοναδικά εκπαιδευτικά προγράμματα για τη συναισθηματική ανάπτυξη των παιδιών

Μοναδικά εκπαιδευτικά προγράμματα για τη συναισθηματική ανάπτυξη των παιδιών Μοναδικά εκπαιδευτικά προγράμματα για τη συναισθηματική ανάπτυξη των παιδιών Γιατί ακόμα και όταν η αγάπη είναι δεδομένη, η επικοινωνία είναι κάτι που μαθαίνεται* *Προγράμματα βασισμένα στην «Επικοινωνία

Διαβάστε περισσότερα

ΕΜΠΟΡΙΑ ΠΡΟΣΩΠΩΝ ΠΡΟΛΗΨΗ = ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

ΕΜΠΟΡΙΑ ΠΡΟΣΩΠΩΝ ΠΡΟΛΗΨΗ = ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΕΜΠΟΡΙΑ ΠΡΟΣΩΠΩΝ ΠΡΟΛΗΨΗ = ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ 27 Φεβρουαρίου, 2014 Παναγιώτα Χριστοδούλου Κοινωνική Λειτουργός ΜΑ, Υπ. Διδάκτορας Ορισμός Εμπορίας Προσώπων Σύμφωνα με τον περί Καταπολέμησης της Εμπορίας και

Διαβάστε περισσότερα

Εντυπώσεις μαθητών σεμιναρίου Σώμα - Συναίσθημα - Νούς

Εντυπώσεις μαθητών σεμιναρίου Σώμα - Συναίσθημα - Νούς Εντυπώσεις μαθητών σεμιναρίου Σώμα - Συναίσθημα - Νούς A...Τα αισθήματα και η ενεργεία που δημιουργήθηκαν μέσα μου ήταν μοναδικά. Μέσα στο γαλάζιο αυτό αυγό, ένιωσα άτρωτος, γεμάτος χαρά και αυτοπεποίθηση.

Διαβάστε περισσότερα

Ο ΕΘΙΣΜΟΣ ΣΤΟ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟ

Ο ΕΘΙΣΜΟΣ ΣΤΟ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟ Ο ΕΘΙΣΜΟΣ ΣΤΟ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟ Η Έρευνα μας Ο Εθισμός στο Διαδίκτυο 2008-2010 Γενικότερα τι σημαίνει ο εθισμός, ειδικότερα τι σημαίνει εθισμός στο Διαδίκτυο και πως αυτό ορίζεται; Ως εθισμός αντιμετωπίζεται

Διαβάστε περισσότερα

διαρκεί ένα µικρό χρονικό διάστηµα 2. Τέτοιες ασθένειες είναι σοβαρές καταστάσεις για την υγεία

διαρκεί ένα µικρό χρονικό διάστηµα 2. Τέτοιες ασθένειες είναι σοβαρές καταστάσεις για την υγεία Σας παρακαλούµε να µας πείτε πόσο συµφωνείτε ή διαφωνείτε µε τις ακόλουθες προτάσεις σχετικά µε ασθένειες, όπως ο καρκίνος µαστού σηµειώνοντας ένα a στο αντίστοιχο κουτάκι. ΟΙ ΑΠΟΨΕΙΣ ΣΑΣ ΓΙΑ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ,

Διαβάστε περισσότερα

Ενημερωτικό Φυλλάδιο για την. Κατάθλιψη. Απόδοση: Αγγελίνα Δροσίτη, κλινικός ψυχολόγος Επιμέλεια: Στάθης Παναγούλιας, ψυχίατρος-δ/ντής Ε.Σ.Υ.

Ενημερωτικό Φυλλάδιο για την. Κατάθλιψη. Απόδοση: Αγγελίνα Δροσίτη, κλινικός ψυχολόγος Επιμέλεια: Στάθης Παναγούλιας, ψυχίατρος-δ/ντής Ε.Σ.Υ. Ενημερωτικό Φυλλάδιο για την Κατάθλιψη Απόδοση: Αγγελίνα Δροσίτη, κλινικός ψυχολόγος Επιμέλεια: Στάθης Παναγούλιας, ψυχίατρος-δ/ντής Ε.Σ.Υ. ΚΕΝΤΡΟ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ ΕΘΝΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΥΓΕΙΑΣ Εκδότης:

Διαβάστε περισσότερα

Ζώντας με Πνευμονική Αρτηριακή Υπέρταση

Ζώντας με Πνευμονική Αρτηριακή Υπέρταση H Πνευμονική Υπέρταση Ελλάδας ευχαριστεί την PH EUROPE για την συνδρομή της στην δημιουργία αυτού του εργαλείου Ζώντας με Πνευμονική Αρτηριακή Υπέρταση Πνευμονική Υπέρταση Ελλάδας - HPH Δερβενακίων 11β

Διαβάστε περισσότερα

Κατανόηση γραπτού λόγου

Κατανόηση γραπτού λόγου Β1 1 Επίπεδο Β1 (25 μονάδες) Διάρκεια: 40 λεπτά Ερώτημα 1 (6 μονάδες) Διαβάζετε σ ένα περιοδικό οδηγίες για να μάθουν σωστά τα παιδιά σας σκι. Το περιοδικό όμως είναι παλιό κι έτσι βλέπετε καθαρά μόνο

Διαβάστε περισσότερα

Θα σε βοηθούσε για παράδειγμα να γράψεις και εσύ μια λίστα με σκέψεις σαν αυτή που έκανε η Ζωή και εμφανίστηκε ο «Αγχολέων»!

Θα σε βοηθούσε για παράδειγμα να γράψεις και εσύ μια λίστα με σκέψεις σαν αυτή που έκανε η Ζωή και εμφανίστηκε ο «Αγχολέων»! Η Ζωή είναι 8 χρονών και πριν 3 χρόνια ο παιδιάτρος και οι γονείς της, της εξήγησαν πως έχει Νεανική Ιδιοπαθή Αρθρίτιδα. Από τότε η Ζωή κάνει όλα αυτά που τη συμβούλεψε ο παιδορευματολόγος της και είναι

Διαβάστε περισσότερα

Άνοιγμα τραπεζικού λογαριασμού στο εξωτερικό. Συμμετοχή σε ομαδικά συστήματα Λαϊκών και Εθνικών λαχείων. Bonus σύστασης.

Άνοιγμα τραπεζικού λογαριασμού στο εξωτερικό. Συμμετοχή σε ομαδικά συστήματα Λαϊκών και Εθνικών λαχείων. Bonus σύστασης. ΤΑΛΑΝΤΟ: Αρχαίο νόμισμα Ικανότητες, Δυνατότητες, Χαρίσματα Αυξήστε τα Τάλαντά σας!!! Ασφαλίζοντας το αυτοκίνητό σας ή δίνοντας 10 ως έναντι ασφαλίστρων έχετε ΔΩΡΕΑΝ τις παρακάτω παροχές: Άνοιγμα τραπεζικού

Διαβάστε περισσότερα

ΑΛΚΟΟΛΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΧΑΡΤΟΠΑΙΞΙΑ ΜΑΣΤΙΓΑ ΤΗΣ ΕΠΟΧΗΣ ΜΑΣ

ΑΛΚΟΟΛΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΧΑΡΤΟΠΑΙΞΙΑ ΜΑΣΤΙΓΑ ΤΗΣ ΕΠΟΧΗΣ ΜΑΣ ΑΛΚΟΟΛΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΧΑΡΤΟΠΑΙΞΙΑ ΜΑΣΤΙΓΑ ΤΗΣ ΕΠΟΧΗΣ ΜΑΣ Ορισμός αλκοολισμού Αλκοολούχα ποτά ονομάζονται όλα τα ποτά που περιέχουν αιθυλική αλκοόλη (οινόπνευμα) γεωργικής προέλευσης, σε οποιοδήποτε ποσοστό το

Διαβάστε περισσότερα

Η ανατομία της κακοποίησης

Η ανατομία της κακοποίησης Η ανατομία της κακοποίησης Πάνω από όλα πρέπει να θυμόμαστε ότι αυτός που κακοποιεί είναι ένας εκπληκτικός ηθοποιός. Πάρα πολλά θύματα αναφέρουν ότι ο σύντροφός τους τον πρώτο καιρό που τον γνώρισαν ήταν

Διαβάστε περισσότερα

Χάρτινη Αγκαλιά Συγγραφέας: Ιφιγένεια Μαστρογιάννη

Χάρτινη Αγκαλιά Συγγραφέας: Ιφιγένεια Μαστρογιάννη Χάρτινη Αγκαλιά Συγγραφέας: Ιφιγένεια Μαστρογιάννη Επιμέλεια εργασίας: Παναγιώτης Γιαννόπουλος Περιεχόμενα Ερώτηση 1 η : σελ. 3-6 Ερώτηση 2 η : σελ. 7-9 Παναγιώτης Γιαννόπουλος Σελίδα 2 Ερώτηση 1 η Η συγγραφέας

Διαβάστε περισσότερα

Οι γυναίκες μπορεί να περάσουν ώρες ή ακόμα και μέρες χωρίς να έχουν οποιαδήποτε σεξουαλική σκέψη

Οι γυναίκες μπορεί να περάσουν ώρες ή ακόμα και μέρες χωρίς να έχουν οποιαδήποτε σεξουαλική σκέψη Ο ανδρικός και ο γυναικείος εγκέφαλος διαφέρουν χημικά και θυμικά, με αποτέλεσμα οι άνδρες και οι γυναίκες να βλέπουν τα πράγματα από διαφορετική οπτική γωνία. Τα διαφορετικά συναισθήματα των δύο φύλων

Διαβάστε περισσότερα

Χρησιμοποιώντας το διαδίκτυο με ασφάλεια

Χρησιμοποιώντας το διαδίκτυο με ασφάλεια Χρησιμοποιώντας το διαδίκτυο με ασφάλεια Συνάντηση με τους γονείς του 2ου Δημοτικού Κω 2010-11 Σταύρος Σαχτούρης, Πληροφορικός Ο ψηφιακός κόσμος Ηλεκτρονικοί Υπολογιστές, Κινητά τηλέφωνα, τηλεόραση, GPS,

Διαβάστε περισσότερα

Πριν απο λιγα χρονια ημουνα ακριβως σαν εσενα.

Πριν απο λιγα χρονια ημουνα ακριβως σαν εσενα. Πριν απο λιγα χρονια ημουνα ακριβως σαν εσενα. Ηξερα οτι υπαρχουν επαγγελματιες παιχτες που κερδιζουν πολλα χρηματα απο το στοιχημα και εψαχνα να βρω τη "μυστικη formula" 'Ετσι κ εσυ. Πηρες μια απο τις

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΡΑΓΩΓΗ ΠΡΟΦΟΡΙΚΟΥ ΛΟΓΟΥ

ΠΑΡΑΓΩΓΗ ΠΡΟΦΟΡΙΚΟΥ ΛΟΓΟΥ ΠΑΡΑΓΩΓΗ ΠΡΟΦΟΡΙΚΟΥ ΛΟΓΟΥ Π ρ ώ τ ο μ έ ρ ο ς Πώς σας λένε; Από πού είστε; Πού μένετε; Τι δουλειά κάνετε; Πόσα μέλη έχει η οικογένειά σας; Γιατί μαθαίνετε ελληνικά; Ξέρετε άλλες ξένες γλώσσες; Γιατί τις

Διαβάστε περισσότερα

Έρευνα Επισκόπισης για την Επικράτηση του Τζόγου Ανάμεσα σε Μαθητές Λυκείου

Έρευνα Επισκόπισης για την Επικράτηση του Τζόγου Ανάμεσα σε Μαθητές Λυκείου Έρευνα Επισκόπισης για την Επικράτηση του Τζόγου Ανάμεσα σε Μαθητές Λυκείου Τριχινά, Δ., Ζαρούνα, Ε.,Γρηγορίου, Α., Κοκονή, Χ., Λεωνίδου, Α., Παναγιώτου, Α., Σαββίδου, Α., Στυλιανού, Μ., Χαραλάμπους, Ε.

Διαβάστε περισσότερα

Σχολικό πλαίσιο Οικογένεια με αυτιστικό παιδί Δώρα Παπαγεωργίου Κλινική Ψυχολόγος

Σχολικό πλαίσιο Οικογένεια με αυτιστικό παιδί Δώρα Παπαγεωργίου Κλινική Ψυχολόγος Σχολικό πλαίσιο Οικογένεια με αυτιστικό παιδί Δώρα Παπαγεωργίου Κλινική Ψυχολόγος Η απώλεια του «ονειρεμένου παιδιού» Οι γονείς βιώνουν μιαν απώλεια. Βιώνουν την απώλεια του παιδιού που έκτισαν μέσα στο

Διαβάστε περισσότερα

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Π Α Ρ Α Γ Ω Γ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ ΔΕΥΤΕΡΗ ΣΕΙΡΑ Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 02

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Π Α Ρ Α Γ Ω Γ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ ΔΕΥΤΕΡΗ ΣΕΙΡΑ Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 02 Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Π Α Ρ Α Γ Ω Γ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ ΔΕΥΤΕΡΗ ΣΕΙΡΑ Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 2 5 Μ 0 Ν Α Δ Ε Σ 1 Π Α Ρ Α Γ Ω Γ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ

Διαβάστε περισσότερα

Περιγραφή ατοµικής περίπτωσης µεσήλικης γυναίκας µε Aποφευκτική ιαταραχή Προσωπικότητας και Αγοραφοβία 12ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ψυχολογικής Έρευνας 14 17 Μαϊου 2009, Βόλος, Πανεπιστήµιο Θεσσαλίας Χ. Βαρβέρη-Γ.

Διαβάστε περισσότερα

Κατανόηση γραπτού λόγου

Κατανόηση γραπτού λόγου Κατανόηση γραπτού λόγου Επίπεδο Γ Τρίτη διδακτική πρόταση Πονοκέφαλος και θυμός Ενδεικτική διάρκεια: Ομάδα-στόχος: Διδακτικός στόχος: 1 διδακτική ώρα ενήλικες κατανόηση της δομής του κειμένου και δείκτες

Διαβάστε περισσότερα

The Keele STarT Back Screening Tool

The Keele STarT Back Screening Tool The Keele STarT Back Screening Tool Σκεπτόμενος (-η) τις 2 τελευταίες εβδομάδες σημειώστε την απάντησή σας στα ακόλουθα ερωτήματα: Διαφωνώ Συμφωνώ 0 1 1 Ο πόνος στην μέση μου απλώθηκε κάτω στο (-α) πόδι

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ. Κινδυνεύει κάποιο από τα αγαπημένα σας πρόσωπα;

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ. Κινδυνεύει κάποιο από τα αγαπημένα σας πρόσωπα; www.agaliazo.gr ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ Λεωσθένους 21-23, 18536 Πειραιάς - Τ: 210 4181641 - F: 210 4535343 e: oekk@otenet.gr - www.oekk.gr ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Ν. ΑΧΑΙΑΣ Πατρέως 8-10, 26221 Πάτρα - Τ/F: 2610 226122 e:

Διαβάστε περισσότερα

«τ ι σ υ μ β α ί ν ε ι σ τ η ν εφηβεία;»

«τ ι σ υ μ β α ί ν ε ι σ τ η ν εφηβεία;» «τ ι σ υ μ β α ί ν ε ι σ τ η ν εφηβεία;» ΔΙΑΔΙΚΤΥΟ μαζί για την εφηβική υγεία μαζί για την εφηβική υγεία ΜΑΖΙγια τηνεφηβικηυγεία ΜΟΝΑΔΑ ΕΦΗΒΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ (Μ.Ε.Υ.) Β ΠΑΙΔΙΑΤΡΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΑΘΗΝΩΝ

Διαβάστε περισσότερα

Η ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙONOMIKHΣ ΣΑΣ ΠΕΡΙΘΑΛΨΗΣ ΠΑΡΤΕ ΜΕΡΟΣ

Η ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙONOMIKHΣ ΣΑΣ ΠΕΡΙΘΑΛΨΗΣ ΠΑΡΤΕ ΜΕΡΟΣ Η ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙONOMIKHΣ ΣΑΣ ΠΕΡΙΘΑΛΨΗΣ ΠΑΡΤΕ ΜΕΡΟΣ Η Χρηματοδοτιση του εργου Εγινε απο το Υπουργειο Υγειας και Μακροχρονης Φροντιδας του Ονταριο. www.oha.com 1. Συμμετεχετε στην φροντιδα της υγειονομικης

Διαβάστε περισσότερα

LET S DO IT BETTER improving quality of education for adults among various social groups

LET S DO IT BETTER improving quality of education for adults among various social groups INTERVIEWS REPORT February / March 2012 - Partner: Vardakeios School of Hermoupolis - Target group: Immigrants, women 1 η συνέντευξη Από την Αλβανία Το 2005 Η γλώσσα. Ήταν δύσκολο να επικοινωνήσω με τους

Διαβάστε περισσότερα

Εφηβεία και Πρότυπα. 2)Τη στάση του απέναντι στους άλλους, ενήλικες και συνομηλίκους

Εφηβεία και Πρότυπα. 2)Τη στάση του απέναντι στους άλλους, ενήλικες και συνομηλίκους Εφηβεία και Πρότυπα Τι σημαίνει εφηβεία; Η εφηβεία είναι η περίοδος της ζωής του ανθρώπου που αρχίζει με το τέλος της παιδικής ηλικίας και οδηγεί στην ενηλικίωση. Είναι μια εξελικτική φάση που κατά τη

Διαβάστε περισσότερα

Χάρτινη αγκαλιά. Σχολή Ι.Μ.Παναγιωτόπουλου, Β Γυμνασίου

Χάρτινη αγκαλιά. Σχολή Ι.Μ.Παναγιωτόπουλου, Β Γυμνασίου Χάρτινη αγκαλιά Σχολή Ι.Μ.Παναγιωτόπουλου, Β Γυμνασίου Εργασίες 1 α ) Κατά τη γνώμη μου, το βιβλίο που διαβάσαμε κρύβει στις σελίδες του βαθιά και πολύ σημαντικά μηνύματα, που η συγγραφέας θέλει να μεταδώσει

Διαβάστε περισσότερα

ΖΩΔΙΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ ΑΠΟ 16 22 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2015 ΑΠΟ ΤΗΝ ΒΑΛΕΝΤΙΝΗ ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΟΥ

ΖΩΔΙΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ ΑΠΟ 16 22 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2015 ΑΠΟ ΤΗΝ ΒΑΛΕΝΤΙΝΗ ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΟΥ ΖΩΔΙΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ ΑΠΟ 16 22 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2015 ΑΠΟ ΤΗΝ ΒΑΛΕΝΤΙΝΗ ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΟΥ ΚΡΙΟΣ Αυτήν την εβδομάδα κοίτα να τακτοποιήσεις κενά του παρελθόντος και να επεξεργαστείς στο μυαλό σου τις ιδανικότερες λύσεις

Διαβάστε περισσότερα

Ο ΡΟΛΟΣ ΤΗΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΑ ΔΙΚΑ ΜΑΣ ΜΑΤΙΑ

Ο ΡΟΛΟΣ ΤΗΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΑ ΔΙΚΑ ΜΑΣ ΜΑΤΙΑ Ο ΡΟΛΟΣ ΤΗΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΑ ΔΙΚΑ ΜΑΣ ΜΑΤΙΑ Οι μαθητές της ΣΤ Τάξης, στα πλαίσια του μαθήματος της Κοινωνικής και Πολιτικής Αγωγής έγραψαν για το ρόλο της οικογένειας σε ό,τι αφορά τις συναισθηματικές

Διαβάστε περισσότερα

ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΑΝΤΩΝΑΚΟΠΟΥΛΟΥ, Μ.Α. ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ

ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΑΝΤΩΝΑΚΟΠΟΥΛΟΥ, Μ.Α. ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ Ενισχύστε την Αυτοπεποίθηση των Παιδιών Βελτιώνοντας & Μαθαίνοντας τον Γονεϊκό Τύπο!!! ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΑΝΤΩΝΑΚΟΠΟΥΛΟΥ, Μ.Α. ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ Κλεισθένους 12 (Στοά Κοββατζή) 1 ος όροφος Τηλ.: 2742029421 Κιν.: 6979985566

Διαβάστε περισσότερα

Σχολικός εκφοβισμός Στο σχολείο μας υλοποιήθηκε ημερίδα για την Παγκόσμια Ημέρα κατά της Σχολικής Βίας. Εισηγήτρια ήταν η Παπαδημητρίου Αλεξάνδρα.

Σχολικός εκφοβισμός Στο σχολείο μας υλοποιήθηκε ημερίδα για την Παγκόσμια Ημέρα κατά της Σχολικής Βίας. Εισηγήτρια ήταν η Παπαδημητρίου Αλεξάνδρα. Σχολικός εκφοβισμός Στο σχολείο μας υλοποιήθηκε ημερίδα για την Παγκόσμια Ημέρα κατά της Σχολικής Βίας. Εισηγήτρια ήταν η Παπαδημητρίου Αλεξάνδρα. Η εισήγηση ξεκινά με μια συζήτηση με τα παιδιά για την

Διαβάστε περισσότερα

C A R E E R H O G A N D E V E L O P ΟΔΗΓΙΕΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗΣ ΣΤΑΔΙΟΔΡΟΜΙΑΣ. Έκθεση για: Jane Doe ID: HB290576

C A R E E R H O G A N D E V E L O P ΟΔΗΓΙΕΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗΣ ΣΤΑΔΙΟΔΡΟΜΙΑΣ. Έκθεση για: Jane Doe ID: HB290576 S E L E C T D E V E L O P L E A D H O G A N D E V E L O P C A R E E R ΟΔΗΓΙΕΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗΣ ΣΤΑΔΙΟΔΡΟΜΙΑΣ Έκθεση για: Jane Doe ID: HB290576 Ημερομηνία: Αύγουστος 02, 2012 2

Διαβάστε περισσότερα

Πώς θα καταλάβω ότι ένας μαθητής υφίσταται εκφοβισμό;

Πώς θα καταλάβω ότι ένας μαθητής υφίσταται εκφοβισμό; Πώς θα καταλάβω ότι ένας μαθητής υφίσταται εκφοβισμό; Αν δεν δείτε το περιστατικό να λαμβάνει χώρα μπροστά σας, τότε κάποια βοηθητικά σημάδια μπορεί να είναι τα εξής: s s s s s s s s s s s Απροθυμία του

Διαβάστε περισσότερα

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Γ Ρ Α Π Τ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Γ Ρ Α Π Τ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Γ Ρ Α Π Τ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 2 5 Μ 0 Ν Α Δ Ε Σ 1 Y Π Ο Υ Ρ Γ Ε Ι Ο Π Α Ι Δ Ε Ι Α Σ Κ Α Ι Θ

Διαβάστε περισσότερα

Τα παιδιά της Πρωτοβουλίας και η Δώρα Νιώπα γράφουν ένα παραμύθι - αντίδωρο

Τα παιδιά της Πρωτοβουλίας και η Δώρα Νιώπα γράφουν ένα παραμύθι - αντίδωρο Τα παιδιά της Πρωτοβουλίας και η Δώρα Νιώπα γράφουν ένα παραμύθι - αντίδωρο Ο Ηλίας ανεβαίνει Ψηλά Ψηλότερα Κάθε Μάρτιο, σε μια Χώρα Κοντινή, γινόταν μια Γιορτή! Η Γιορτή των Χαρταετών. Για πρώτη φορά,

Διαβάστε περισσότερα

ΟΝΟΜΑ ΜΑΘΗΤΗ/ΤΡΙΑΣ: ΟΝΟΜΑ ΣΧΟΛΕΙΟΥ: Ένας οδηγός για τα δικαιώματα των παιδιών σε συνεργασία με την:

ΟΝΟΜΑ ΜΑΘΗΤΗ/ΤΡΙΑΣ: ΟΝΟΜΑ ΣΧΟΛΕΙΟΥ: Ένας οδηγός για τα δικαιώματα των παιδιών σε συνεργασία με την: ΟΝΟΜΑ ΜΑΘΗΤΗ/ΤΡΙΑΣ: ΟΝΟΜΑ ΣΧΟΛΕΙΟΥ: Ένας οδηγός για τα δικαιώματα των παιδιών σε συνεργασία με την: Μάθε για τη σύμβαση. Γνώρισε τα δικαιώματά σου. Το βιβλιαράκι που κρατάς στα χέρια σου περιέχει 54 άρθρα

Διαβάστε περισσότερα

Υποστηρίξεις Φροντιστών

Υποστηρίξεις Φροντιστών Σελίδα Υποστηρίξεις Φροντιστών Το φυλλάδιο αυτό περιέχει πληροφορίες σχετικά με τις υποστηρίξεις που διατίθενται για φροντιστές σε όλη τη Νέα Νότια Ουαλία. Οι κυριότερες επαφές περιλαμβάνουν: Carers NSW

Διαβάστε περισσότερα

1) Γιατί ασχοληθήκατε με το Έργο EduRom

1) Γιατί ασχοληθήκατε με το Έργο EduRom Στις 28 Φεβρουαρίου, δύο από τους εθελοντές του Edurom από το Μεσογειακό Σχολείο της Ταρραγόνα βρέθηκαν στην Ημέρα Εκπαίδευσης του «Δικτύου για τη δημοκρατική εκπαίδευση των ενηλίκων: μπροστά με τη δύναμη

Διαβάστε περισσότερα

Ανάπτυξη ψυχολογικών δεξιοτήτων μέσα από τον αθλητισμό. Ψούνη Λίνα ΚΦΑ, Ψυχολόγος. MSc, υποψήφια διδάκτωρ Πανεπιστημίου Θεσσαλίας

Ανάπτυξη ψυχολογικών δεξιοτήτων μέσα από τον αθλητισμό. Ψούνη Λίνα ΚΦΑ, Ψυχολόγος. MSc, υποψήφια διδάκτωρ Πανεπιστημίου Θεσσαλίας Ανάπτυξη ψυχολογικών δεξιοτήτων μέσα από τον αθλητισμό Ψούνη Λίνα ΚΦΑ, Ψυχολόγος. MSc, υποψήφια διδάκτωρ Πανεπιστημίου Θεσσαλίας Ποιες είναι οι ψυχολογικές Ο όρος «Εξάσκηση Ψυχολογικών Δεξιοτήτων» χρησιμοποιείται

Διαβάστε περισσότερα

ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣ ΚΑΙ ΕΝΗΛΙΚΟΥΣ Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ ΔΕΥΤΕΡΗ ΣΕΙΡΑ

ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣ ΚΑΙ ΕΝΗΛΙΚΟΥΣ Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ ΔΕΥΤΕΡΗ ΣΕΙΡΑ ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣ ΚΑΙ ΕΝΗΛΙΚΟΥΣ Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ ΔΕΥΤΕΡΗ ΣΕΙΡΑ Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 2 5 Μ 0 Ν Α Δ Ε Σ 1 Y Π Ο Υ Ρ Γ Ε Ι Ο Π Α Ι Δ Ε Ι Α Σ Κ Α

Διαβάστε περισσότερα

Τράντα Βασιλική Β εξάμηνο Ειδικής Αγωγής

Τράντα Βασιλική Β εξάμηνο Ειδικής Αγωγής Τράντα Βασιλική Β εξάμηνο Ειδικής Αγωγής Ο Μικρός Πρίγκιπας έφτασε στη γη. Εκεί είδε μπροστά του την αλεπού. - Καλημέρα, - Καλημέρα, απάντησε ο μικρός πρίγκιπας, ενώ έψαχνε να βρει από πού ακουγόταν η

Διαβάστε περισσότερα

ΑΚΑΤΑΜΑΧΗΤΟ ΔΙΚΤΥΑΚΟ ΜΑΡΚΕΤΙΝΓΚ

ΑΚΑΤΑΜΑΧΗΤΟ ΔΙΚΤΥΑΚΟ ΜΑΡΚΕΤΙΝΓΚ ΑΚΑΤΑΜΑΧΗΤΟ ΔΙΚΤΥΑΚΟ ΜΑΡΚΕΤΙΝΓΚ ΠΛΑΝΟ ΔΡΑΣΗΣ ΧΩΡΙΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ Κάντε μεγάλα όνειρα, και αυτό που ονειρεύεστε, αυτό θα γίνετε. James Allen As A Man Thinketh Γιατί Το Κάνεις Αυτό;?... 5 Δουλέψτε Πιο Σκληρά

Διαβάστε περισσότερα

Ένα ερωτηματολόγιο που θα σας βοηθήσει να γνωρίσετε καλύτερα τον αγωνιστικό σας εαυτό!

Ένα ερωτηματολόγιο που θα σας βοηθήσει να γνωρίσετε καλύτερα τον αγωνιστικό σας εαυτό! Επιμέλεια-μετάφραση: Αλέξανδρος Νικολόπουλος, Ph.D. Ένα ερωτηματολόγιο που θα σας βοηθήσει να γνωρίσετε καλύτερα τον αγωνιστικό σας εαυτό! Πόσο ψυχολογικά προετοιμασμένος μπορεί να είστε πριν από έναν

Διαβάστε περισσότερα

Naoki HigasHida. Γιατί χοροπηδώ. Ένα αγόρι σπάει τη σιωπή του αυτισμού. david MiTCHELL. Εισαγωγή:

Naoki HigasHida. Γιατί χοροπηδώ. Ένα αγόρι σπάει τη σιωπή του αυτισμού. david MiTCHELL. Εισαγωγή: Naoki HigasHida Γιατί χοροπηδώ Ένα αγόρι σπάει τη σιωπή του αυτισμού Εισαγωγή: david MiTCHELL 41 Ε13 Προτιμάς να είσαι μόνος σου; «Α, μην ανησυχείτε γι αυτόν προτιμά να είναι μόνος του». Πόσες φορές το

Διαβάστε περισσότερα

e-seminars Εξυπηρετώ 1 Επαγγελματική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων

e-seminars Εξυπηρετώ 1 Επαγγελματική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων e-seminars Πρωτοποριακή Συνεχής Επαγγελματική και Προσωπική Εκπαίδευση Επαγγελματική Βελτίωση Εξυπηρετώ 1 e Seminars Copyright Seminars & Consulting Page 1 Περιεχόμενα 1. Η εξυπηρέτηση ως το πλέον δυναμικό

Διαβάστε περισσότερα

Μια µατιά στην διαχείριση του χρόνου

Μια µατιά στην διαχείριση του χρόνου ΧΟΡΕΥΟΝΤΑΣ ΜΕ ΤΟ ΧΡΟΝΟ Μια µατιά στην διαχείριση µ η χ ρ η του χρόνου η ημέρα είναι ατελείωτη, για εκείνον που γνωρίζει πώς να την εκτιμά και να την εκμεταλλεύεται GOETHE H επιτυχία είναι μια διαδικασία

Διαβάστε περισσότερα

Η χρήση ναρκωτικών έχει τεράστιες κοινωνικές και οικονομικές επιπτώσεις, ωστόσο ο εθισμός στα ναρκωτικά είναι πάθηση που μπορεί να θεραπευτεί.

Η χρήση ναρκωτικών έχει τεράστιες κοινωνικές και οικονομικές επιπτώσεις, ωστόσο ο εθισμός στα ναρκωτικά είναι πάθηση που μπορεί να θεραπευτεί. 1 Η χρήση ναρκωτικών έχει τεράστιες κοινωνικές και οικονομικές επιπτώσεις, ωστόσο ο εθισμός στα ναρκωτικά είναι πάθηση που μπορεί να θεραπευτεί. Η θεραπεία απεξάρτησης μπορεί να προσφέρει τα μέγιστα στο

Διαβάστε περισσότερα

WWW.Greek Trading. Club

WWW.Greek Trading. Club Trading Level (TL) Σημαντικές πληροφορίες για το Trading Το Trading εμπεριέχει μεγάλο κίνδυνο και δεν είναι για όλους. Ο συγγραφέας και ο εκδότης δεν αναλαμβάνουν καμία ευθύνη για τις ενέργειες του αναγνώστη.

Διαβάστε περισσότερα

Εφηβεία και Εξαρτήσεις Τρόποι αντιμετώπισης και παρέμβασης

Εφηβεία και Εξαρτήσεις Τρόποι αντιμετώπισης και παρέμβασης Εφηβεία και Εξαρτήσεις Τρόποι αντιμετώπισης και παρέμβασης Όπως όλοι γνωρίζουμε η εφηβεία είναι η περίοδος μετάβασης από την παιδική ηλικία στην ενήλικη ζωή. Γίνονται γρήγορες αλλαγές στο σώμα και στο

Διαβάστε περισσότερα

Εάν απαντήσατε "ναι" σε 3 ή περισσότερες ερωτήσεις, συμβουλευτείτε το έντυπο αυτό, το οποίο περιέχει πληροφορίες που μπορούν να σας βοηθήσουν.

Εάν απαντήσατε ναι σε 3 ή περισσότερες ερωτήσεις, συμβουλευτείτε το έντυπο αυτό, το οποίο περιέχει πληροφορίες που μπορούν να σας βοηθήσουν. Βήχετε μερικές φορές τις περισσότερες μέρες; Έχετε συχνά πτύελα (φλέματα) όταν βήχετε; Είστε άνω των 40 ετών; Αναπνέετε με δυσκολία σε σύγκριση με τους συνομήλικους σας; Καπνίζετε ή είστε πρώην καπνιστής/καπνίστρια;

Διαβάστε περισσότερα

Aγχώδεις διαταραχές. Αυτό το φυλλάδιο εξηγεί τι είναι οι αγχώδεις διαταραχές και πώς μπορείτε να βρείτε βοήθεια.

Aγχώδεις διαταραχές. Αυτό το φυλλάδιο εξηγεί τι είναι οι αγχώδεις διαταραχές και πώς μπορείτε να βρείτε βοήθεια. Αυτό το φυλλάδιο εξηγεί τι είναι οι αγχώδεις διαταραχές και πώς μπορείτε να βρείτε βοήθεια. Οι αγχώδεις διαταραχές, όπως η Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή, η Διαταραχή Πανικού και η Κοινωνική Φοβία, συνήθως

Διαβάστε περισσότερα

Οδηγός για τους φροντιστές ασθενών και των οικογενειών

Οδηγός για τους φροντιστές ασθενών και των οικογενειών Greek Rights and Responsibilities Οδηγός για τους φροντιστές ασθενών και των οικογενειών Περιεχόμενα Η Περίθαλψη της Υγείας σας Τα Δικαιώματα & οι Υποχρεώσεις σας...3 Πρόσβαση Έχετε το δικαίωμα σε υγειονομική

Διαβάστε περισσότερα

Σχολείο Δεύτερης Ευκαιρίας. Ιωαννίνων. Αριθμητικός Γραμματισμός. Εισηγήτρια : Σεντελέ Καίτη

Σχολείο Δεύτερης Ευκαιρίας. Ιωαννίνων. Αριθμητικός Γραμματισμός. Εισηγήτρια : Σεντελέ Καίτη Σχολείο Δεύτερης Ευκαιρίας Ιωαννίνων Αριθμητικός Γραμματισμός Εισηγήτρια : Σεντελέ Καίτη ΘΕΜΑ ΕΙΣΗΓΗΣΗΣ «Προγραμματισμός-Οργάνωση και υλοποίηση μιας διδακτικής ενότητας στον Αριθμητικό Γραμματισμό» ΠΡΟΣΘΕΣΗ

Διαβάστε περισσότερα

ΟΡΓΑΝΩΝΟΝΤΑΣ ΓΙΑ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΙΔΕΕΣ ΕΝΤΑΞΗΣ. Από την Catherine Faherty. Μετάφραση: Ματίνα Παπαγεωργίου

ΟΡΓΑΝΩΝΟΝΤΑΣ ΓΙΑ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΙΔΕΕΣ ΕΝΤΑΞΗΣ. Από την Catherine Faherty. Μετάφραση: Ματίνα Παπαγεωργίου ΟΡΓΑΝΩΝΟΝΤΑΣ ΓΙΑ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΙΔΕΕΣ ΕΝΤΑΞΗΣ Από την Catherine Faherty Μετάφραση: Ματίνα Παπαγεωργίου Ιδέες για ομάδες στο νηπιαγωγείο και στο δημοτικό που συμπεριλαμβάνουν μαθητές με αυτισμό: οργανώνοντας

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ (για τους μαθητές Γυμνασίων, ΓΕ.Λ., ΕΠΑ.Λ, ΕΠΑ.Σ, Καλλιτεχνικών, Μουσικών, Πρότυπων Πειραματικών Σχολείων.)

ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ (για τους μαθητές Γυμνασίων, ΓΕ.Λ., ΕΠΑ.Λ, ΕΠΑ.Σ, Καλλιτεχνικών, Μουσικών, Πρότυπων Πειραματικών Σχολείων.) Ημερομηνία:.. Σχολείο:. Τάξη:. ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ (για τους μαθητές Γυμνασίων, ΓΕ.Λ., ΕΠΑ.Λ, ΕΠΑ.Σ, Καλλιτεχνικών, Μουσικών, Πρότυπων Πειραματικών Σχολείων.) Πρόλογος Αγαπητέ/ή μαθητή/τρια, Το ερωτηματολόγιο

Διαβάστε περισσότερα

Πρότυπα Υπηρεσιών Αναπηρίας και Η Υπηρεσία Σας Eύκολη Ελληνική Απόδοση

Πρότυπα Υπηρεσιών Αναπηρίας και Η Υπηρεσία Σας Eύκολη Ελληνική Απόδοση Πρότυπα Υπηρεσιών Αναπηρίας και Η Υπηρεσία Σας Eύκολη Ελληνική Απόδοση 1 Greek Σχετικά με αυτό το βιβλίο Αυτό το βιβλίο σάς λέει τα πάντα σχετικά με τα 12 Πρότυπα Υπηρεσιών Αναπηρίας (Disability Services

Διαβάστε περισσότερα

...KAI O ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΟΣ ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΣΗΜΕΡΑ

...KAI O ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΟΣ ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΣΗΜΕΡΑ ...KAI O ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΟΣ ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΣΗΜΕΡΑ ΚΕΦΑΛΑΙΟ 6 120 Ο γείτονας επεμβαίνει Θα τύχει κάποια φορά, την ώρα που συζητάμε με τον πελάτη μας, να μπει κάποιος γείτονας από το διπλανό κατάστημα ή κάποιος φίλος

Διαβάστε περισσότερα

ΔΥΣΚΟΛΙΕΣ ΚΑΙ ΤΡΟΠΟΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ ΤΟΥΣ ΑΠΟ ΓΟΝΕΙΣ ΠΑΙΔΙΩΝ ΜΕ ΕΙΔΙΚΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ

ΔΥΣΚΟΛΙΕΣ ΚΑΙ ΤΡΟΠΟΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ ΤΟΥΣ ΑΠΟ ΓΟΝΕΙΣ ΠΑΙΔΙΩΝ ΜΕ ΕΙΔΙΚΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ 0 Από τους γονείς των ομάδων γονέων του ΕΕΕΕΚ Κορδελιού 2013-2014 για εμάς τους ίδιους, για τους άλλους γονείς και για τους δασκάλους που ενδιαφέρονται Βιβλίο 1 ΔΥΣΚΟΛΙΕΣ ΚΑΙ ΤΡΟΠΟΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ ΤΟΥΣ

Διαβάστε περισσότερα

Πρόληψη Ατυχημάτων για την Πρωτοβάθμια Εκπαίδευση

Πρόληψη Ατυχημάτων για την Πρωτοβάθμια Εκπαίδευση Πρόληψη Ατυχημάτων για την Πρωτοβάθμια Εκπαίδευση Γυθείου 1 Α, 152 31 Χαλάνδρι Τηλ.: 210-6741 933, 210-6740 118, Fax: 210-6724 536 e-mail: info@pedtrauma.gr www.pedtrauma.gr Γιατί Πρόληψη Παιδικών Ατυχημάτων;

Διαβάστε περισσότερα

Ο ΡΟΛΟΣ ΤΗΣ ΑΝΑΤΡΟΦΗΣ ΣΤΗΝ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΚΑΙ ΤΩΝ ΕΦΗΒΩΝ. Ελευθέριος Μουτσάνας Παιδίατρος Παλαμάς 18/03/2012

Ο ΡΟΛΟΣ ΤΗΣ ΑΝΑΤΡΟΦΗΣ ΣΤΗΝ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΚΑΙ ΤΩΝ ΕΦΗΒΩΝ. Ελευθέριος Μουτσάνας Παιδίατρος Παλαμάς 18/03/2012 Ο ΡΟΛΟΣ ΤΗΣ ΑΝΑΤΡΟΦΗΣ ΣΤΗΝ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΚΑΙ ΤΩΝ ΕΦΗΒΩΝ Ελευθέριος Μουτσάνας Παιδίατρος Παλαμάς 18/03/2012 Ο ΡΟΛΟΣ ΤΗΣ ΑΝΑΤΡΟΦΗΣ ΣΤΗΝ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΚΑΙ ΤΩΝ ΕΦΗΒΩΝ Γεννιόμαστε ή γινόμαστε;

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΝΟΛΙΚΗ ΥΓΕΙΑ. ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ 2 o Ερωτηµατολόγιο για την ανταποκρισιµότητα των παρεχοµένων υπηρεσιών υγείας

ΣΥΝΟΛΙΚΗ ΥΓΕΙΑ. ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ 2 o Ερωτηµατολόγιο για την ανταποκρισιµότητα των παρεχοµένων υπηρεσιών υγείας ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ 2 o Ερωτηµατολόγιο για την ανταποκρισιµότητα των παρεχοµένων υπηρεσιών υγείας ΣΥΝΟΛΙΚΗ ΥΓΕΙΑ 1. Με βάση διαφορετικές πλευρές της υγείας σας σήµερα, όπως τις περιγράψατε προηγουµένως, πού θα τοποθετούσατε

Διαβάστε περισσότερα