Ανοιξιάτικη κερασοθεραπεία

Transcript

1 Ανοιξιάτικη κερασοθεραπεία Aποτοξίνωση με κερασοθεραπεία Η αιτία των ασθενειών και της γήρανσης είναι οι τοξίνες. και η θεραπεία είναι μία: ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ Μια πολύ καλή αποτοξίνωση του οργανισμού σας για τον μήνα Μάιο κ Ιούνιο, είναι να τρώτε κεράσια για το λιγότερο 7 μέρες. Θα δείτε απίστευτα αποτελέσματα στην υγεία σας. Δεν είναι ακατόρθωτο απλώς πρέπει να το αποφασίσετε, για να απολαύσετε τα 16 οφέλη που θα σας δώσουν. Τα κεράσια είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, κάλιο, φυτικές ίνες, μελατονίνη, βιταμίνη C και έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη γι αυτό: 1.Αδυνατίζουν 2.Ενισχύουν την καρδιακή υγεία Η έρευνα που έγινε στο Πανεπιστήμιο του Michigan υποδηλώνει ότι τα κεράσια μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακών παθήσεων και του εγκεφαλικού. 3.Έχουν υψηλή αντιφλεγμονώδη δράση Οι ανθοκυανίνες και η κυανιδίνη είναι δύο συστατικά των κερασιών που μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Natural Products διαπίστωσε ότι έχουν καλύτερη αντιφλεγμονώδη δράση από την ασπιρίνη. 4.Είναι αντικαρκινικά Αναστέλλουν την ανάπτυξη όγκων και καρκίνου του παχέος εντέρου. 5.Χρησιμεύουν ως φυσική θεραπεία της ωχράς κηλίδας και του γλαυκώματος στα μάτια.

2 6.Βελτιώνουν την πνευματική διαύγεια και προλαμβάνουν την νόσο του Alzheimer. 7.Θεραπεύουν την ουρική αρθρίτιδα Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Arthritis & Rheumatism έδειξε ότι τα κεράσια προλαμβάνουν και θεραπεύουν την οδυνηρή ουρική αρθρίτιδα. 8.Μειώνουν την φλεγμονή στους αθλητές Τα κεράσια είναι κορυφαία γα την μείωση των βλαβών και του πόνου μετά από έντονη άσκηση. Το αποδεικνύει μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στην Εφημερίδα της Διεθνούς Εταιρείας για την Αθλητική Διατροφή όπου οι συμμετέχοντες αθλητές έπιναν 355ml χυμού κερασιού 2 φορές την ημέρα για 7 ημέρες πριν από τον αγώνα και την ημέρα του αγώνα. 9.Μειώνουν την πίεση Έχουν υψηλό ποσοστό σε κάλιο το οποίο είναι απαραίτητο για τη λειτουργία της καρδιάς, των νεφρών, του εγκέφαλου και των μυϊκών ιστών. Το κάλιο μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, μειώνει την υπέρταση, τις μυϊκές κράμπες και βελτιώνει την μυϊκή δύναμη. 10.Θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας Μια μελέτη που έγινε στο κέντρο για την έρευνα της οστεοαρθρίτιδας υποδηλώνει ότι ο χυμός κερασιού έδωσε ανακούφιση των συμπτωμάτων σε ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα και μείωσε τον δείκτη οστεοαρθρίτιδας. 11.Βοηθούν στον ύπνο Ο χυμός κερασιού μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους με διαταραγμένο ύπνο ή αυτούς που δεν μπορούν να κοιμηθούν αυξάνοντας τα επίπεδα της μελατονίνης. 12.Βελτιώνουν την δυσκοιλιότητα.

3 Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες. 13.Ελαττώνουν το οξειδωτικό στρες και είναι αντιγηραντικά Είναι πλούσια σε φλαβονοειδή τα οποία βοηθούν στην εξάλειψη του οξειδωτικού στρες και της πρόωρης γήρανσης. 14.Βοηθούν στην θεραπεία της ημικρανίας Η δράση των ανθοκυανινών και βιοφλαβονοειδών είναι παρόμοια με την ασπιρίνη και η ιβουπροφαίνη. 15.Αυξάνουν τον αιματοκρίτη. Καθαρίζουν το αίμα και αυξάνουν την αιμογλομπίνη και τα ερυθρά αιμοσφαίρια. 16.Αυξάνουν την σωματική αντοχή και μειώνουν τη χρόνια κόπωση. Υπάρχουν παρενέργειες; Η κατανάλωση κερασιών είναι απολύτως ασφαλής για ενήλικες, παιδιά, έγκυες ή θηλάζουν, εκτός αν υπάρχει κάποια αλλεργία. Δεν υπάρχουν γνωστές αλληλεπιδράσεις κερασιών με άλλα φάρμακα αυτή τη στιγμή. Συμβουλές για την κερασοθεραπεία Πριν ξεκινήσετε εφαρμόστε μια απόλυτη χορτοφαγική διατροφή χωρίς γαλακτοκομικά και είδη φούρνου (ψωμιά, φρυγανιές, παξιμάδια, κουλουράκια κλπ) για 2 εβδομάδες. Μετά πιείτε μια μέρα μόνο χυμούς, μία μέρα μόνο νερό και μετά ξεκινήστε να τρώτε μόνο κεράσια κάθε φορά που πεινάτε. Τρώτε όσο θέλετε,το ιδανικό είναι 4 γεύματα ημερησίως. Ο μόνος περιορισμός, είναι να μη τρώτε πριν από τις 8:00π.μ. και μετά τις 20:00μ.μ. Τήρησε 12 ώρες απόλυτης νηστεία μόνο με νερό. Το χρονικό διάστημα της φρουτοθεραπείας θα πρέπει να διαρκεί, τουλάχιστον, 7 ημέρες για να δείτε αποτελέσματα στην υγείας σας. Εξάλλου οι 3 πρώτες μέρες είναι δύσκολες που ο οργανισμός

4 έχει συνηθίσει να τρώει. Όσοι αντιμετωπίζουν χρόνια προβλήματα υγείας μπορούν να υποβληθούν με παρακολούθηση από ολιστικό γιατρό, σε πολυήμερη φρουτοφαγία διάρκειας ημερών, συνεχόμενα ή σε επαναλαμβανόμενα διαστήματα. Βιβλιογραφία 1) -linked-reduced-risk-stroke 2)Seymour EM1, Lewis SK, Urcuyo-Llanes DE, Tanone II, Kirakosyan A, Kaufman PB, Bolling SF.Regular tart cherry intake alters abdominal adiposity, adipose gene transcription, and inflammation in obesity-prone rats fed a high fat diet. J Med Food Oct;12(5): doi: /jmf )Kang SY1, Seeram NP, Nair MG, Bourquin LD. Tart cherry anthocyanins inhibit tumor development in Apc(Min) mice and reduce proliferation of human colon cancer cells. Cancer Lett May 8;194(1): )Jacob RA1, Spinozzi GM, Simon VA, Kelley DS, Prior RL, Hess- Pierce B, Kader AA.Consumption of cherries lowers plasma urate in healthy women. J Nutr Jun;133(6): )Schumacher HR1, Pullman-Mooar S, Gupta SR, Dinnella JE, Kim R, McHugh MP.Randomized double-blind crossover study of the efficacy of a tart cherry juice blend in treatment of osteoarthritis (OA) of the knee. Osteoarthritis Cartilage Aug;21(8): doi: /j.joca Epub 2013 May 31. 6)Howatson G1, Bell PG, Tallent J, Middleton B, McHugh MP, Ellis J.Effect of tart cherry juice (Prunus cerasus) on melatonin levels and enhanced sleep quality. Eur J Nutr Dec;51(8): doi: /s Epub 2011 Oct 30.

5 το άγχος στη ζωή μας γράφει η Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια Ανδρουλάκη Κλεάνθη Παρά τις δεκάδες των μελετών που έχουν γίνει στον αιώνα μας, η σχέση μεταξύ των συναισθημάτων φόβου και άγχους παραμένει ασαφής. Μερικοί ερευνητές θεωρούν τον φόβο και το άγχος ως διαφορετικούς όρους για το ίδιο συναίσθημα, ενώ άλλοι ισχυρίζονται ότι ο φόβος και το άγχος αντιπροσωπεύουν δύο διαφορετικά συναισθήματα. Ο φόβος είναι αντίδραση σε άμεση απειλή,σαφώς εστιασμένος,διαρκεί λίγο, εμφανίζονται μία σειρά από σωματικές εκδηλώσεις. Το άγχος τείνει να είναι απάντηση σε μελλοντική απειλή, είναι πιο διάχυτο και δυσκολότερο να περιγραφεί, διαρκεί περισσότερο τείνει να είναι χρόνιο, παρατηρούνται σωματικές εκδηλώσεις. Το άγχος γίνεται παθολογικό όταν είναι μεγαλύτερης έντασης και διάρκειας από ότι συνήθως,όταν οδηγεί σε μείωση της επαγγελματικής,κοινωνικής ή διαπροσωπικής λειτουργικότητας και τέλος όταν διαταράσσονται οι καθημερινές δραστηριότητες από την αποφυγή ορισμένων συνθηκών στην προσπάθεια να μειωθεί το άγχος. Στην κλινική πράξη ο πανικός ισοδυναμεί με ξαφνική κορύφωση του άγχους και είναι μικρής διάρκειας. Είναι η αιφνίδια ανάδυση έντονου τρόμου που συχνά συνοδεύεται από συναισθήματα επερχόμενου θανάτου ή τρέλας. Έντονος φόβος ή δυσφορία η καρδιά χτυπά γρήγορα ή δυνατά,εφίδρωση,τρέμουλο, κόβεται η αναπνοή, πόνος ή πλάκωμα στο στήθος, ναυτία, ζάλη, από-πραγματοποίηση, από-προσωποποίηση, μυρμηγκιάσματα, εξάψεις ή κρυάδες= κρίση πανικού.

6 Πολλοί πιστεύουν ότι κατά τη διάρκεια μιας κρίσης πανικού θα τρελαθούν και άλλοι βλέπουν τη σχιζοφρένεια ως μια πιθανή κατάληξη. Ωστόσο, η σχιζοφρένεια είναι μια διαταραχή με πολύ διαφορετικά συμπτώματα όπως παραλήρημα, ψευδαισθήσεις κ. α. που δεν μοιάζουν καθόλου με τις εκδηλώσεις των κρίσεων πανικού.εξάλλου,οι κρίσεις πανικού διαρκούν μικρό χρονικό διάστημα. Άλλοι ερμηνεύουν τα συμπτώματα μιας κρίσης πανικού ως σημάδι ότι χάνουν τον έλεγχο.αυτό μπορεί να σημαίνει ότι αισθάνονται ανίκανοι να κουνήσουν τα μέλη του σώματος τους ή ότι θα αρχίσουν να συμπεριφέρονται με τρόπο ανεπίτρεπτο ή ότι έχουν την αίσθηση πως πλησιάζει κάποιος επικείμενος κίνδυνος.αυτά τα σωματικά συμπτώματα έχουν ως σκοπό να προστατεύσουν και όχι να βλάψουν τον οργανισμό. Οι κρίσεις πανικού ερμηνεύονται ως καρδιακό επεισόδιο.δύσπνοια και πόνοι στο στήθος υπάρχουν και στις δύο περιπτώσεις. Παρόλα αυτά,όταν έχουμε μια ασθένεια στην καρδιά τα συμπτώματα διαρκούν για περισσότερο χρόνο από ότι στην κρίση πανικού. Ακόμη και αν υπάρχουν αμφιβολίες ένα ηλεκτροκαρδιογράφημα είναι αρκετό για να υποδείξει οποιαδήποτε ανωμαλία στην λειτουργία της καρδιάς. Πώς καταλήγει κάποιος να έχει διαταραχή πανικού; Πολλοί παράγοντες βιολογικοί,μαθησιακοί, περιβαλλοντικοί, ψυχολογικοί συνδυάζονται. Αν κάποιος βιώσει μια κρίση πανικού ενώ παράλληλα συμβαίνουν και άλλα στρεσογόνα γεγονότα στη ζωή του, όπως διαζύγιο,ανεργία,οικονομικά προβλήματα, μπορεί να εκλυθεί η έναρξη της διαταραχής. Από επιδημιολογικές μελέτες μαθαίνουμε ότι οι συγγενείς ανθρώπων με διαταραχή πανικού έχουν τριπλάσιες πιθανότητες να αναπτύξουν τη διαταραχή επομένως η κληρονομικότητα φαίνεται να παίζει κάποιο ρόλο στην ανάπτυξη της διαταραχής. ΤΡΟΠΟΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ: Γνωσιακή συμπεριφοριστική θεραπεία: Το άτομο μαθαίνει πώς να

7 διαχειρίζεται το πρόβλημα του και επομένως να γίνει ο θεραπευτής του εαυτού του. Η βελτίωση διαρκεί περισσότερο από εκείνη που επιτυγχάνεται με τα φάρμακα. Είναι μια διαδικασία στην οποία συμμετέχουν δύο συμβαλλόμενοι ο θεραπευτής και ο θεραπευόμενος: Κοινός στόχος η επίλυση του προβλήματος. Η θεραπεία δεν είναι ένα καπέλο που φοριέται αδιακρίτως στο κεφάλι κάθε θεραπευόμενου,αλλά ένα κοστούμι που κόβεται και ράβεται στα μέτρα του.αρχικά, υπάρχει ενημέρωση για το τι συμβαίνει και τι πρόκειται να ακολουθήσει, ούτως ώστε να προκύψει καινούργια μάθηση σε δυσλειτουργικούς τρόπους συμπεριφοράς με στόχο τη διαχείριση των συναισθημάτων άγχους και φόβου. Απαιτείται δέσμευση,αποφασιστικότητα και υπομονή για την κατάκτηση των θεραπευτικών στόχων. Κύριος θεραπευτικός στόχος : είναι να καταφέρνει να μπαίνει στις φοβογόνες δραστηριότητες κυριολεκτικά άοπλος και μόνος χωρίς δεκανίκια. Έτσι χτίζεται η αυτοπεποίθηση και το αίσθημα αυτοαποτελεσματικότητας. Γνωσιακή αναδόμηση : είναι μία μέθοδος για να αντικατασταθεί ο δυσλειτουργικός τρόπος σκέψης με λειτουργικό. Η λογική είναι να μπαίνει ο θεραπευόμενος στη διαδικασία να εξετάζει τα στοιχεία υπέρ και κατά της ορθότητας της σκέψης του. Για παράδειγμα,στη σκέψη θα πεθάνω από έμφραγμα, χρειάζεται να αντιτάξω έχω στοιχεία ότι η κρίση πανικού είναι επικίνδυνη; ή δεν είναι η πρώτη φορά που έπαθα κρίση πανικού και όλες τις προηγούμενες φορές δεν έπαθα κάτι. Στην συνέχεια αξιολογώ τον βαθμό πίστης μου στην αυτόματη αρνητική σκέψη πριν και μετά την εναλλακτική και καταλήγω στο λογικό συμπέρασμα δηλαδή είναι μάλλον απίθανο να πάθω έμφραγμα από μια κρίση πανικού. Εκπαίδευση στην διαφραγματική αναπνοή: Φαίνεται πως ο τρόπος αναπνοής κατά τη διάρκεια άγχους επιβαρύνει και επιτείνει τα δυσάρεστα σωματικά συμπτώματα. Κάποιοι υπό την επήρεια άγχους έχουμε την τάση να αναπνέουμε είτε συχνά και επιφανειακά είτε εξαντλητικά βαθιά προκαλώντας ένα φαινόμενο γνωστό ως ΑΛΚΑΛΩΣΗ. Ως αποτέλεσμα αλλάζουν οι ισορροπίες διοξειδίου

8 του άνθρακα και οξυγόνου στο αίμα. ΔΙΑΦΡΑΓΜΑΤΙΚΗ ΑΝΑΠΝΟΗ : Εισπνοή από την μύτη,εκπνοή από το στόμα για 8-10 αναπνοές για ένα λεπτό. Σωστή Αποτοξίνωση μετά τις Γιορτές: Μόνο με ολιστική προσέγγιση Οι γιορτές μόλις πέρασαν, ωστόσο οι επιπτώσεις τους στην ανθρώπινη υγεία άρχισαν να φαίνονται πάνω στο σώμα με την αύξηση βάρους και όχι μόνο. Σε ορισμένα άτομα παρουσιάζονται κάποιες στομαχικές- πεπτικές διαταραχές, οι οποίες οφείλονται στην αυξημένη κατανάλωση κρέατος και αλκοόλ. Η συσσώρευση στον οργανισμό βλαβερών για την υγεία ουσιών ονομάζεται τοξίνωση. Οι ουσίες αυτές συσσωρεύονται κυρίως στο λιπώδη ιστό μας, αλλά είναι παρούσες σε όλους τους ιστούς. Μία βασική πηγή προέλευσης είναι η κακή διατροφή. Οι τοξίνες είναι δε υπεύθυνες για μια σωρεία προβλημάτων στην υγεία. Κάποια συμπτώματα τοξικών στο σώμα και το πνεύμα περιλαμβάνουν: αίσθημα βάρους, ληθαργικότητα διαταραχές της όρεξης πόνοι στις αρθρώσεις και γενικά στο σώμα δερματικά προβλήματα, ακμή φούσκωμα στο στομάχι, τυμπανισό, μεταλλική γεύση στο στόμα έλλειψη νοητικής διαύγειας και ενέργειας δυσκοιλιότητα, αέρια προβλήματα του πεπτικού όπως ρεψίματα

9 αίσθημα «μπλοκαρίσματος» στο σώμα, ρινική συμφόρηση και δυσκολία στην αναπνοή αίσθηση κούρασης ακόμα και μετά από έναν καλό ύπνο. Σύμφωνα με την ολιστικό ομοιοπαθητικό κα Τυλλιανάκη Δήμητρα, η τοξίνωση του οργανισμού είναι μία κατάσταση που δημιουργείται από περισσότερους παράγοντες πέραν της διατροφής (στρες, φάρμακα και αντιβιοτικά στις τροφές, αλκοόλ, τσιγάρο, ηλεκτρομαγνητική μόλυνση κ.α.). Το σώμα μας, για να απαλλαγεί από αυτές, αποτοξινώνεται διαρκώς μέσα από τα απεκκριτικά όργανα (κυρίως το συκώτι, το έντερο, τα νεφρά και το δέρμα) και τους μηχανισμούς που διαθέτει. Σήμερα, όμως, λόγω της κακής διατροφής, της ρύπανσης, του καπνίσματος, του αυξημένου στρες, των τοξικών που υπάρχουν στο περιβάλλον και της ηλεκτρομαγνητικής επιβάρυνσης, η φυσική αποτοξινωτική διαδικασία του οργανισμού αναστέλλεται. Τα απεκκριτικά μας όργανα δυσκολεύονται να λειτουργήσουν, ιδιαίτερα το έντερο λόγω των δυσμενών συνθηκών. Το σπίτι μας το καθαρίζουμε τακτικά, δεν κάνουμε όμως το ίδιο με το σώμα και το πνεύμα μας. Κάθε πότε πετάτε τα «σκουπίδια» που έχουν συσσωρευτεί μέσα σας και σας κλέβουν ενέργεια, βάζοντας σε κίνδυνο τόσο τη σωματική όσο και την πνευματική σας υγεία; Η ολιστική προσέγγιση υγείας μπορεί να σας βοηθήσει να αποβάλλεται τα περιττά και επικίνδυνα (τις ακαθαρσίες) από το σώμα και το πνεύμα σας, να διασφαλίσετε την σωστή πέψη και απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών, τον σωστό μεταβολισμό και να κερδίσετε τη χαμένη σας ευεξία. Η απαλλαγή από αυτές τις τοξίνες δεν εξασφαλίζει μόνο την

10 αποκατάσταση της υγείας αλλά προάγει και τη μακροζωία, που είναι και ο στόχος της ολιστική Ιατρικής, μέσα από τις αρχές των θεραπειών αντιγήρανσης που διαθέτει. Η διάρκεια της αποτοξίνωσης διαφέρει ανάλογα με το άτομο, την κατάσταση της υγείας του και την αντοχή του. Όπως συμβαίνει με κάθε νηστεία ή αυστηρή δίαιτα, προτού ξεκινήσετε το πρόγραμμα αποτοξίνωσης,θα πρέπει να συμβουλευτείτε το ολιστικό θεραπευτή σας. Θα ήταν προτιμότερο να μην εφαρμόζεται στον οργανισμό σας αποτοξινωτικά προγράμματα που σας προτείνουν, χωρίς την επίβλεψη του διατροφικού συμβούλου με ειδίκευση σε αποτοξινωτικά προγράμματα. Στο Κέντρο ολιστικής Υγείας «Εν Όλω» δημιουργούμε σε συνεργασία μαζί σας, ένα ξεχωριστό πρόγραμμα αποτοξίνωσης προσαρμοσμένο στις δικές σας διατροφικές ανάγκες, με σκοπό την ολική αποτοξίνωση του οργανισμού σας σε συνδυασμό με το Ionic Foot Detox, με τον υδροκαθαρισμό παχέως εντέρου αν χρειάζεται) και άλλες αποτοξινωτικές μεθόδους που παρέχουμε αποκλειστικά στο κέντρο μας. Απευθυνόμαστε σε γυναίκες και άντρες κάθε ηλικίας που είναι αποφασισμένοι να αλλάξουν τη ζωή τους προς το καλύτερο! Ευχές Το κέντρο ολιστική Υγείας Εν όλω εύχεται το Απολλώνιο φως που γεννήθηκε στις 25 Δεκεμβρίου να θεραπεύσει την ψυχή, το πνεύμα και το σώμα μας και να μας συντροφεύει αιώνια!

11 Η Ομορφιά με τη ματιά της ολιστικής υγείας Η εξωτερική ομορφιά ξεκινά από μέσα μας Η ομορφιά είναι μια έννοια η οποία δεν περιορίζεται στην εξωτερική εμφάνιση. Όταν μιλάμε για ομορφιά, αυτόματα το μυαλό μας πηγαίνει στο κάλλος, σε ένα όμορφο χαμόγελο, όμορφα μάτια, σε ένα καλλίγραμμο σώμα H ομορφιά ωστόσο σημαίνει πολλά περισσότερα: Σημαίνει Υγεία. Η ομορφιά ξεκινά από μέσα μας, από την ψυχική μας ισορροπία και την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού μας. Η ομορφιά της γυναίκας δεν είναι στην εξωτερική της εμφάνιση αλλά στην φροντίδα με την οποία αγκαλιάζει το σώμα της και τον εαυτό της. Η εικόνα του δερματός μας είναι απλά ο καθρέπτης της υγείας μας. Κύριο μέλημα κάθε γυναίκας δεν θα πρέπει να είναι ο καλλωπισμός αλλά η αγάπη του είναι της. Δε γίνεται να υπάρχει ωραίο φαίνεσθαι ανεξάρτητα από το μέσα μας, ανεξάρτητα απ την σωστή λειτουργία του οργανισμού μας. Πριν λοιπόν σπεύσεις να παρατηρήσεις και να βάλεις στο μικροσκόπιο όλες σου τις εξωτερικές ατέλειες, φρόντισε τον εαυτό σου από μέσα προς τα έξω.

12 Η υγεία, τόσο η σωματική όσο και η ψυχική αποτελούν το βασικό συστατικό της εξωτερική ομορφιάς. Οφέλη της Υδροθεραπείας Παχέως Εντέρου: Βοηθάει στην απώλεια κιλών Αυξάνει το μεταβολισμό Μειώνει τα αέρια και τα φουσκώματα Βοηθάει σε προβλήματα ακμής/βελτίωση όψη δέρματος Λαμπερά μαλλιά και νύχια Εξομαλύνει την δυσκοιλιότητα Ηχομασάζ για σωματική και ψυχική ευεξία Ο ήχος απορροφάται από το σώμα και δίνει σε κάθε κύτταρο ξεχωριστά τον παλμό της αρχικής του υγιής κατάστασης. Βοηθάει στην χαλάρωση και την αποσυμπίεση της συσσωρευμένης έντασης. Το σώμα μπαίνει σε μια κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης, μέσω της οποίας ενεργοποιούνται οι αυτοθεραπευτικές δυνάμεις του οργανισμού. Αποβάλεται άμεσα το άγχος, Κυριαρχεί η γαλήνη η χαλάρωση η αναζωογόνηση των λεμφικών κυττάρων. Αφήνει ένα γλυκό αίσθημα ευεξίας. Οφέλη Βιοσυντονισμού & Cold laser therapy: Τόνωση προσώπου Διέγερση των ινοβλαστών με άμεση αύξηση παραγωγής κολλαγόνου και ελαστίνης, που οδηγεί στην ανάκτηση της σφριγηλότητας και το «γέμισμα» του δέρματος.

13 Αύξηση της αγγειοδιαστολής και της μικροκυκλοφορίας του αίματος που έχει ως αποτέλεσμα την καλύτερη αιμάτωση, οξυγόνωση και θρέψη του δέρματος. Αύξηση των λευκοκυττάρων τοπικά και ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος (ιδανικό στην επούλωση πληγών). Ionic Foot Detox για: δίαιτα και χάσιμο λίπους γιατί αποδεσμεύονται οι τοξίνες από τα λιποκύτταρα, βελτίωσης της κυκλοφορίας του αίματος και του μεταβολισμού ακμή, πανάδες άγριο ή αφυδατωμένο δέρμα, χαλάρωση, μειωμένη ελαστικότητα σακούλες, μαύροι κύκλοι, ρυτίδες γύρω από μάτια και στόμα, κόπωση, αδυναμία, αϋπνία Χρονοβελονισμός και Ομορφιά Τα αρνητικά συναίσθημα είναι κάποιοι από τους πιο ισχυρούς παράγοντες επιρροής στην ομορφιά μας καθώς πυροδοτούν την έκκριση κορτιζόλης. Η κορτιζόλη: α) διαταράσει την έκκριση ορμονών οι οποίες ευθύνονται για απώλεια μαλλιών. β)συνδέεται με την αύξηση της όρεξης για φαγητό, την επιθυμία για γλυκά και εναπόθεση λίπους στην περιοχή της κοιλιάς. Το χρόνιο άγχος μπορεί να διακόψει την παραγωγή κολλαγόνου στον οργανισμό μας. Έτσι, η επιδερμίδα γίνεται πιο λεπτή, αδύναμη και αφυδατωμένη καθώς το κολλαγόνο έχει την ιδιότητα να συγκρατεί τα επίπεδα ενυδάτωσης στο δέρμα. Πολλοί άνθρωποι έχουμε κρατημένα και εγκλωβισμένα μέσα μας αρνητικά συναισθήματα ( θυμό, θλίψη, φόβο ) τα οποία βιώσαμε κατά την διάρκεια διαφόρων γεγονότων που συνέβησαν στη ζωής μας ( η απώλεια κάποιου αγαπημένου προσώπου, ένας χωρισμός,

14 απόρριψη, εγκατάλειψη, προδοσία ). Ο Χρονο-βελονισμός είναι μία τεχνική (Su Jok) αποφόρτισης από οποιοδήποτε αρνητικό συναίσθημα που έχει συμβεί σε οποιοδήποτε χρόνο της ζωής μας και μας εγκλωβίζει σωματικά, ψυχικά, συναισθηματικά. Παρακάτω θα βρείτε pdf με αποσπάσματα από την ομιλία Ομορφιά και ολιστική υγεία της Dr Δήμητρας Tυλλιανάκη που έγινε υπό την αιγίδα της Περιφέρειας Κρήτης. Η ομορφιά είναι αντανάκλαση της εσωτερικής υγείας και της λάμψης της ψυχής. Ανοίξτε τον σύνδεσμο για να τα δείτε: Ομορφιά_και_Υγεία Κολικοί νεφρών ολιστική αντιμετώπιση Τι είναι ο κολικός νεφρού Ο κολικός του νεφρού είναι οξύς πόνος που προκαλείται από τις πέτρες στους νεφρούς, όταν αυτές μπλοκάρουν τη ροή των ούρων καθώς κινούνται στους σωλήνες του ουροποιητικού συστήματος. Ο πόνος μπορεί να επηρεάσει τη σπονδυλική στήλη, το κάτω μέρος της κοιλιάς, την ουροδόχο κύστη, τη βουβωνική χώρα και να καταλήξει στον μηρό. Αιτίες Τα αίτια της απόφραξης, με σειρά εμφάνισης είναι : Πέτρες Στένωμα ουρητήρα, πυελοουρητηρικής ή κυστεουρητηρικής

15 συμβολής ( συγγενές ή μετά από κάκωση ή προηγούμενη επέμβαση ) Παραπυελικές κύστεις νεφρού Πίεση ή αλλαγή της πορείας εκ των έξω ( αγγείο, μόρφωμα οπισθοπεριτοναικού χώρου ) Φλεγμονή του νεφρού Κάκωση του νεφρού Καλόηθες ή κακόηθες ογκίδιο. Συμπτώματα Μια πέτρα στα νεφρά είναι πιθανό να μην προκαλέσει συμπτώματα μέχρι να κινηθεί μέσα στο νεφρό ή να περάσει στον ουρητήρα, τον σωλήνα που συνδέει το νεφρό και την ουροδόχο κύστη. Σε εκείνο το σημείο, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε αυτά τα συμπτώματα: 1. Οξύς πόνος κάτω από τα πλευρά, προς το πίσω μέρος 2. Πόνος που εξαπλώνεται στην κάτω κοιλιακή χώρα και στη βουβωνική χώρα 3. Πόνος που έρχεται κατά κύματα και κυμαίνεται σε ένταση 4. Πόνος κατά την ούρηση 5. Ροζ, κοκκινωπά ή καφέ ούρα 6. Θολά δύσοσμα και ούρα που τσούζουν ή καίνε 7. Ναυτία και εμετός 8. Συνεχής ανάγκη για ούρηση 9. Ούρηση πιο συχνά απ ό,τι συνήθως

16 10. Πυρετός και ρίγη, εάν υπάρχει μόλυνση 11. Μικρές ποσότητες ούρων Τα τρόφιμα που προκαλούν πέτρες στα νεφρά Αποφύγετε τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε ασβέστιο όπως τα γαλακτοκομικά προϊόντα και την πρόσληψη καφεϊνης, η οποία προκαλεί αφυδάτωση και μπορεί να χειροτερέψει την νεφρολιθίαση. Αντιμετώπιση Νερό Μία από τις απλούστερες θεραπείες για τον κολικό νεφρού είναι να πίνεται άφθονο νερό κάθε μέρα. Προσπαθήστε να καταναλώνετε 2 με 3 λίτρα νερό χωρίς χλώριο ημερησίως. Φύλλα τσουκνίδας Τα φύλλα τσουκνίδας θεωρούνται από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες για τον κολικό του νεφρού. Προσθέστε δύο κουταλιές

17 της σούπας φύλλα τσουκνίδας σε βραστό νερό και φτιάξτε ένα ρόφημα. Αφήστε το να κρυώσει και στη συνέχεια πιείτε δύο έως τρεις φορές σε καθημερινή βάση. Φασόλια Τα φασόλια είναι πολύ αποτελεσματικά στη θεραπεία του κολικού. Προσθέστε ξηρά φασόλια σε βρασμένο νερό. Αφήστε το νερό να κρυώσει και πιείτε το (αφού αφαιρέσετε τα φασόλια) κάθε δύο ώρες. Φρούτα και λαχανικά Ακολουθήστε μία διατροφή πλούσια σε φρούτα, πράσινα φυλλώδη λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως και όσπρια. Επίσης, οι μπανάνες, το καστανό ρύζι, η σόγια το κριθάρι και η βρώμη, δεδομένου ότι είναι τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο θα σας απαλλάξουν από τον πόνο. Τσάι

18 Το τσάι από αγριόχορτα και πικραλίδες μπορούν να μετριάσουν τον πόνο. Βιταμίνη Α Η βιταμίνη Α είναι πολύ σημαντική για να διατηρείτε το ουροποιητικό σας σύστημα σε καλή κατάσταση, άρα φροντίστε να συμπεριλάβετε στη καθημερινή σας διατροφή προϊόντα, που είναι πλούσια στη συγκεκριμένη βιταμίνη. Μήλα Η συμβουλή ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα είναι ιδανική για την περίπτωση του κολικού. Αντιμετώπιση με Ομοιοπαθητική

19 Ενδεικτικά σας αναφέρω ορισμένα ομοιοπαθητικά που έχουν καλά αποτελέσματα Berberis : Θεωρείται από τα καλύτερα φάρμακα για τη νεφρολιθίαση στα αριστερά. Xορηγείται σε περιπτώσεις που χαρακτηρίζονται από έντονο πόνο, ο οποίος αντανακλάται από τα νεφρά στην κοιλιά και στην κύστη. Lycopodium Clavatum: για πέτρες δεξιά Sarsaparilla Officinalis: Θαυμάστε το φάρμακο για την πέτρα δεξιά στα νεφρά με καύση στο τέλος της ούρησης Σε περίπτωση νεφρικής πέτρας με υπερβολική καύση στο τέλος της ούρησης, το Sarsaparilla Officinalis είναι το Ομοιοπαθητικό φάρμακο στο οποίο μπορείτε να υπολογίζετε. Τα ούρα είναι λιγοστά και ενδέχεται να περιέχουν λιπαρά ή αμμώδη σωματίδια. Cantharis : Συνιστάται σε περιπτώσεις που ο έντονος πόνος αντανακλάται προς διάφορες κατευθύνσεις και συνοδεύεται από αίσθημα καψίματος και συνεχή τάση για ούρηση. Ocimum Can: Ομοιοπαθητικά φάρμακα για πέτρες στα νεφρά, όταν ο πόνος συνοδεύεται με ναυτία / εμετό, στη δεξιά πλευρά,κόκκινα / σαφράν χρωματισμένα ούρα, κάψιμο κατά την ούρηση και ανησυχία. Tabacum: ενδείκνυται για πέτρες στον αριστερό νεφρό με ναυτία ή εμετό. ευαίσθητη νεφρική περιοχή, κίτρινα-κόκκινα ούρα και κρύος ιδρώτας. Pareira Brava :για πέτρες στα νεφρά, όταν ο πόνος από τα νεφρά ακτινοβολεί στο μηρό με μια συνεχής τάση για ούρηση. Τα ούρα περνούν με έντονο πόνο. Στους άνδρες, ο πόνος μπορεί επίσης να γίνει αισθητός στο πέος κατά την ούρηση. Μπορεί να παρατηρηθεί

20 κόκκινη άμμος ή βλέννα στα ούρα. Επίσης τα κάτωθι φάρμακα με τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του κάθε ενός: Argentum Nit, Belladonna,Benzoic acid, Calcarea Carb, Chimaphila umb, Hydrangea, Hydrastis, Ipomea nil, Lachesis, Lithium carb, Nitric acid, Nux Vomica, Phosphorus, Silicea. Φυσικές θεραπείες της νεφρολιθίασης # Μαγνήσιο (250 mg 2x ημερησίως) : Το μαγνήσιο αποτρέπει το σχηματισμό των λίθων στους νεφρούς # Βιταμίνη Β6 (50 mg ημερησίως) : Η βιταμίνη Β6 μειώνει τα επίπεδα οξαλικού ασβεστίου. # βιταμίνη Ε (400 IU ημερησίως) : Μειώνει τα επίπεδα οξαλικού ασβεστίου. # Εκχύλισμα βακκινίου(μύρτιλλα) 400 mg 2x ημερησίως : Μπορεί να μειώσει τα επίπεδα ασβεστίου στα ούρα. # Αλόη βέρα (1/4 φλιτζάνι καθημερινά) : Βοηθά στη μείωση των κρυστάλλων των ούρων. # Βότανα Tα πιο δραστικά φυτά για τη βελτίωση της νεφρικής λειτουργίας είναι τα φύλλα αγκινάρας, το ταραξάκο, ο αρκτοστάφυλος, φύλλα μουριάς, σαμπούκου, τριφυλλιού, ιτιάς, κρανιά, χαμομήλι, υπερικό, φασκόμηλο, τίλιο, αγριάδα και μάραθο, τα οποία τα κάνετε αφέψημα και πίνετε 2-3 φλιτζάνια την ημέρα. #Βάμματα από αγκινάρα, το ταραξάκο, η ιτιά και το υπερικό, πολυκόμπι, κέδρο από τα οποία πίνετε ένα κουταλάκι του γλυκού ημερησίως #Διουρητικά Tα πιο δραστικά διουρητικά είναι τα μουστάκια καλαμποκιού, η αγκινάρα, η τσουκνίδα, υπερικό, μενεξέ, μαντζουράνα, βερβερίδα, πευκοβελόνες, φύλλα λεύκας, λυκίσκου,ελιάς, δυόσμο, βόραγο και κοτσάνια κερασιών.όλα αυτά

21 γίνονται αφεψήματα, από τα οποία μπορείτε να πίνετε 2-3 φλιτζάνια την ημέρα. #Σόδα ένα κοφτό κουταλάκι του γλυκού σόδα για αλκαλοποίηση των νεφρών # Χυμό λεμονιού με λάδι ημερησίως # Χυμός φραγκοστάφυλου # Phyllanthus-Φύλλανθος ή Stonebreaker ή Chanca Peidra είναι το ποιο αποτελεσματικό βότανο, διαλύει τις πέτρες και τις αποβάλλονται υπό μορφή άμμου. Γνωστό επίσης στην ελληνική ύπαιθρο ώς σιδηρόχορτο, αλλά και spacca pietra στην Ρόδο.Θέλει προσοχή γιατί μπορεί να προκαλέσει υπόταση και υπογλυκαιμία. #Αιθέρια Έλαια για τις πέτρες των νεφρών Το έλαιο λεμονιού και το έλαιο helichrysum μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο για τον σχηματισμό λίθων στους νεφρούς, αφού υποστηρίζουν ήπαρ και νεφρούς κατά την αποτοξίνωση. Τοποθετήστε 2 σταγόνες εσπεριδοειδών όπως λεμόνι, πορτοκάλι ή γκρέιπφρουτ μαζί με νερό, δύο φορές την ημέρα. Με το λάδι Helichrysum, τρίψτε τοπικά πάνω από την κάτω κοιλιακή χώρα δύο φορές την ημέρα.

22 Βιοσυντονισμός Υπάρχουν ειδικά προγράμματα για πέτρες στα νεφρά,φλεγμονές,αποτοξίνωση, αναλγησία, στα μηχανήματα του βιοσυντονισμού που διαθέτει το Εν Όλω κέντρο ολιστικής υγείας SUJOK Therapy-Moxa-Σποροθεραπεία Θεραπεία στα σημεία αντιστοιχίας του μεσημβρινών των νεφρών και της ουροδόχου κύστεως με πολύ καλά αποτελέσματα. ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ finition/sym nes/basics/definition/con Καθαρισμός αίματος με cold lazer Το ανθρώπινο αίμα αποτελείται από νερό, οξυγόνο, τα ερυθρά και λευκά αιμοσφαίρια, τα αιμοπετάλια, τη χοληστερόλη κ.τ.λ.το οξυγόνο βασικό στοιχείο για την ύπαρξη ζωής προσλαμβάνεται με την αναπνοή και μεταφέρεται στους ιστούς μέσω της αιμοσφαιρίνης, βασικού συστατικού των ερυθρών αιμοσφαιρίων, η οποία δεσμεύει το οξυγόνο από τους πνεύμονες όταν τα ερυθρά αιμοσφαίρια περνούν από αυτούς.

23 Επειδή με την πάροδο του χρόνου (αύξηση ηλικίας) χάνεται η ικανότητα του μεταβολισμού, η τροφή που λαμβάνουμε δύσκολα μεταβολίζεται, με αποτέλεσμα την αύξηση της χοληστερόλης, των λιπιδίων κ.τ.λ. Αυτά με την πάροδο του χρόνου εναποτίθενται σαν λίπη στα τοιχώματα των αγγείων και δημιουργούν τις αθηρωματικές πλάκες αρτηριοσκλήρυνση. Αυτή η διαδικασία σιγά-σιγά δημιουργεί πιθανότητα εγκεφαλικών επεισοδίων, ισχαιμικών προβλημάτων, θρομβώσεων και αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Η βάση της αρτηριοσκλήρυνσης προέρχεται από τα απόβλητα που συσσωρεύονται στα τοιχώματα των αρτηριών. Εάν κάποιος θέλει να αποφύγει εγκεφαλικά και καρδιαγγειακές παθήσεις πρέπει να ξεκινήσει με τον καθαρισμό του αίματος,την οξυγόνωσή του και τη μείωση των ελευθέρων ριζών. Αυτό επιτυγχάνεται με τον καθαριστή αίματος του Cold Lazer που διαθέτει το ολιστικό κέντρο υγείας Εν Όλω Το ειδικό εξάρτημα το οποίο είναι σαν ρολόι τοποθετείται στον καρπό και εκπέμπει Lazer 650nm σε ειδικά σημεία στον καρπό όπου περνάνε οι αρτηρίες.όπως περνάει το αίμα καθαρίζεται και οξυγονώνεται από το Lazer

24 Η επαρκής οξυγόνωση του αίματος σε συνδυασμό με τη μείωση της χοληστερόλης βοηθά στην αντιμετώπιση καρδιαγγειακών και εγκεφαλικών προβλημάτων αλλά και γενικότερα βοηθά στην κυκλοφορία του αίματος. Στις παρακάτω φωτογραφίες φαίνεται πως είναι το αίμα πριν τον καθαρισμό και μετά από την εφαρμογή του Cold Lazer

25 Έχουν γίνει πολλές έρευνες σχετικά με την αποτελεσματικότητα του Cold lazer οι οποίες υπάρχουν στον παρακάτω σύνδεσμο rradiation.pdf

26 Άλλα λέει η Θειά μου άλλα ακούν τα αυτιά μου Οι διαταραχές της ακρόασης αποτελούν την αιτία πολλών προβλημάτων που βασανίζουν τα παιδιά τόσο στην σχολική τους απόδοση, όσο και σε ολόκληρη την ψυχό-συναισθηματική τους ανάπτυξη. Η ικανότητα καλής ακρόασης δεν είναι απαραίτητα συνέπεια καλής ακοής. Η ακρόαση χαρακτηρίζεται από μια πραγματική επιθυμία επικοινωνίας και ερμηνείας των λαμβανομένων ηχητικών μηνυμάτων. Συνεπώς, η καλορυθμισμένη ακρόαση δεν είναι συνάρτηση του πόσο καλά ακούμε αλλά περισσότερο του πόσο καλά επεξεργαζόμαστε ό,τι ακούμε. Όταν το εννοιολογικό περιεχόμενο ενός ηχητικού μηνύματος είναι απορριπτικό ή συναισθηματικά φορτισμένο, ή η φωνή της μητέρας είναι μονίμως σε υψηλά db, τότε το αυτί του παιδιού αμύνεται «κλείνοντας» τη συγκινησιακή του κουρτίνα, δηλαδή ακούει αλλά δεν αποκωδικοποιεί. Αποτέλεσμα των παραπάνω είναι το παιδί να υιοθετεί λανθασμένες στρατηγικές ακουστικής και συναισθηματικής προσοχής σε επικοινωνιακές και μαθησιακές καταστάσεις, που το ακολουθούν σε όλη τη σχολική του πορεία. Το παιδί δεν δύναται να τις αλλάξει από μόνο του και παραμένει εγκλωβισμένο σε αυτές. Σε αυτή τη περίπτωση μιλάμε για διαταραχές ακρόασης. Το ειδικό τεστ της μεθόδου Tomatis που διεξάγουμε στο κέντρο Ολιστικής Υγείας «Εν Όλω», μας δίνει πλήρη και σαφή εικόνα της ικανότητας του αυτιού να ακροάται, συνεπώς να αποκωδικοποιεί και να μαθαίνει. Το εν λόγω τεστ δεν πρέπει να συγχέεται με το ακουόγραμμα που ελέγχει την ακοή ένας ΟΡΛ γιατρός. Ενώ η ακοή μας μπορεί να είναι πολύ καλή, η ακρόασή μας ενδέχεται να είναι μπλοκαρισμένη. Ανδρουλάκη Κλειώ,

27 Εκπαιδευτικός- Μουσικοθεραπεύτρια Υπεύθυνη Ηχοθεραπευτικής Αγωγής Εν Όλω Κέντρο ολιστικής Υγείας Cold Lazer LLLT η πράσινη θεραπεία του 21ου αιώνα Τι είναι η Cold Laser LLLT Η θεραπεία με Laser, θεωρείται η πράσινη θεραπεία του 21ου αιώνα. Το Laser δεν περιέχει χημικές ουσίες, είναι καθαρή ενέργεια και έχει ευρύτατες εφαρμογές στους ζωντανούς οργανισμούς χωρίς παρενέργειες. Μπορεί να θεραπεύσει τους άρρωστους ιστούς χωρίς να βλάψει τους υγιείς. Η κρύα θεραπεία λέιζερ έχει χρησιμοποιηθεί για πάνω από 40 έτη σε ασθενείς που επιδιώκουν τις αποτελεσματικές, εναλλακτικές μεθόδους για την ανακούφιση του πόνου. Πάνω από κλινικές μελέτες έχουν δημοσιευτεί παγκοσμίως από το Οι περισσότερες από αυτές τις μελέτες ήταν διπλές-τυφλές. Κατέδειξαν σαφώς την αποτελεσματικότητα της κρύας θεραπείας λέιζερ για την

28 ανακούφιση πόνου. Οι έρευνες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η χαμηλού επιπέδου θεραπεία λέιζερ είναι μια πολύτιμη θεραπεία για πολλές περιπτώσεις. Στην αρχή της θεραπείας μπορεί να παρατηρηθεί κάποια μικρή επιδείνωση πριν να γίνει βελτίωση ειδικά στους παλαιούς τραυματισμούς. H cold Laser LLLT, η κρύα θεραπεία λέιζερ, ή η χαμηλής εντάσεως θεραπεία λέιζερ (LLLT) είναι μια θεραπεία που χρησιμοποιεί ένα συγκεκριμένο μήκος κύματος του φωτός 650 nm για να αλληλεπιδράσει με τον ιστό. Η ελαφριά ενέργεια απορροφάται και αλληλεπιδρά με τα φωτοευαίσθητα στοιχεία μέσα στο κύτταρο. Τα κρύα λέιζερ είναι χαμηλής ισχύος λέιζερ που παρέχουν τα μηθερμικά φωτόνια του φωτός. Αυτά τα φωτόνια περνούν κάτω από το δέρμα μέσω της επιδερμίδας, του υποδόριου ιστού και του λιπώδους ιστού. Η ελαφριά ενέργεια που απορροφάται από τα κύτταρα επιτρέπει σε κάθε κύτταρο «να ομαλοποιηθεί». Αυτός ο αυξανόμενος ενδοκυτταρικός μεταβολισμός οδηγεί σε μια μείωση του πόνου, στην μείωση της φλεγμονής, του οιδήματος με αποτέλεσμα ο χρόνος θεραπείας να μειωθεί πολύ. Τα φωτόνια που απορροφώνται από τα κύτταρα υποκινούν τα μιτοχόνδρια για να επιταχύνουν την παραγωγή του ATP. Τα μιτοχόνδρια είναι τα εργοστάσια παραγωγής ηλεκτρικού ρεύματος των κυττάρων του ανθρωπίνου σώματος. Αυτά τα οργανίδια είναι υπεύθυνα για την λήψη των λιπαρών οξέων από τα τρόφιμα, τον μεταβολισμό τους και την παραγωγή της απαραίτητης ενέργειας για το κύτταρο. Η ενέργεια που παράγεται από τα μιτοχόνδρια είναι υπό την μορφή του ΑΤΡ (τριφωσφορική αδενοσίνη). Η ATP είναι βασικό στοιχείο-συστατικό των κυττάρων μας. Η ATP παρέχει την απαραίτητη ενέργεια στα Μιτοχόνδρια μέσω της διαδικασίας καύσης της γλυκόζης. Πολλές διαταραχές προέρχονται από την έλλειψη της ATP που είναι στην ουσία η πηγή της ζωής για τα κύτταρα. Κανένα κύτταρο δεν μπορεί να επιβιώσει χωρίς ενέργεια. Η έλλειψη της ATP μπορεί να προκαλέσει φθορά ή και

29 ολική καταστροφή των κυττάρων. Η ακτίνα του cold Laser φθάνει στα κατώτερα υποδόρια στρώματα του δέρματος και δρα θεραπευτικά (Bio-Stimulation) στο μεταβολισμό των κυττάρων. Η κρύα θεραπεία λέιζερ είναι χρήσιμη : Στην αναγέννηση του κολλαγόνου των οστών των χόνδρων και των συνδέσμων Στο σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα Στις φλεγμονές και στα οιδήματα Στον οδοντικό πόνο και στην υπερευαισθησία της οδοντίνης Στον πόνο των αγκώνων (οστεοαρθρίτιδα γονάτων, επιγονατίδα-μηριαίο σύνδρομο πόνου) Στην ινομυαλγία Στον έρπη Στην ακμή και επούλωση πληγών Στο Lymphedema Στην οστεο-μυική δυσλειτουργία Στο πόνο του προσωπικού νεύρου Στις νευρολογικές δυσλειτουργίες Στην ανακούφιση γενικά των πόνων (π.χ. οξύς και χρόνιος, πόνος στην πλάτη/πόνος λαιμών, ορθοδοντικός πόνος, πόνος

30 ώμων κλπ) Στην επαναλαμβανόμενη αφθώδης στοματίτιδα/έλκη Στην Rheumatoid αρθρίτιδα Στις εμβοές Στο κέντρο Εν Όλω διαθέτουμε δύο διαφορετικούς εφαρμογείς cold lazer Οι εφαρμογείς cold laser εφαρμόζονται πάνω στο σημείο που υπάρχει το πρόβλημα πχ στην αλλεργική ρινίτιδα, στις εμβοές, στην ακμή κλπ Εφαρμογέας μύτης/αυτιού Η συσκευή αυτή παράγει χαμηλής ισχύος ακτινοβολία Laser μήκους κύματος 650nm και βρίσκεται στην κορυφή της φασματικής ανάλυσης η οποία απορροφάται εύκολα από την αιμοσφαιρίνη μέσω της ρινικής βλεννώδους μεμβράνης. Μειώνει το επιπλέον λίπος γύρω από τα ερυθρά αιμοσφαίρια βελτιώνοντας έτσι την οξυγόνωση των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Πολλά προβλήματα λοιπόν που σχετίζονται με την ανεπάρκεια οξυγόνου στο αίμα μπορούν να προληφθούν ή και να αντιμετωπισθούν. Επίσης, έχει παρατηρηθεί ανακούφιση από τα συμπτώματα της αλλεργικής ρινίτιδας. Εφαρμογέας Καθαριστής Αίματος

31 Αυτό το μηχάνημα είναι Καθαριστής Αίματος ο οποίος εφαρμόζεται στον καρπό. Η «θεραπευτική συσκευή Laser καθαρισμού αίματος» είναι το νέο μεγάλο επίτευγμα της σύγχρονης τεχνολογίας ανοίγοντας ορίζοντες σε αρκετές θεραπείες μέσω καθαρισμού του αίματος. Η συγκεκριμένη συσκευή καθαρίζει και οξυγονώνει το αίμα, μειώνει τον αριθμό λιπιδίων του, μειώνει σημαντικά τη γλοιώδη υφή του και τις ελεύθερες ρίζες. Βοηθά στην αντιμετώπιση της υπέρτασης, προφυλάσσει από την εκδήλωση στεφανιαίας νόσου, στηθάγχης, εγκεφαλικών προβλημάτων και κακής αιμάτωσης των καρδιακών μυών πάντα με την σύμφωνη γνώμη του κλασσικού ιατρού σας. Επίσης, διορθώνει τον ανώμαλο μεταβολισμό του λίπους και της σωστής αναλογίας της χοληστερόλης και της λεκιθίνης στο αίμα.

32 Καστορέλαιο για ομορφιά και υγεία Καστορέλαιο το λάδι που θεραπεύει από έξω προς τα μέσα Το καστορέλαιο, ρητινέλαιο, κικινέλαιο ή ρετσινόλαδο είναι είδος φυτικού ελαίου που παράγεται από το τροπικό φυτό Ρίκινος ο Κοινός (Ricinus communis) της οικογένειας των Ευφορβιδών (Euphorbiacae). Η απόχρωσή του είναι υποκίτρινη και είναι σχεδόν άοσμο. Το καστορέλαιο (C18H34O3) έχει ασυνήθιστη χημική σύνθεση, η οποία το καθιστά πολύτιμο.το κύριο συστατικό του Καστορέλαιου (περιεκτικότητα μέχρι και 95%), είναι το ρικινελαϊκό οξύ (Ricinoleic Acid), διαθέτει αξιοσημείωτες αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, ενώ ταυτόχρονα παρουσιάζει και αναλγητική δράση. Αυτό το οξύ είναι ένας πολύ αποτελεσματικός φυσικός αντι-βακτηριακός και αντι μυκητιασικός παράγοντας. Λόγω της χαμηλής μοριακής του μάζας, έχει το χαρακτηριστικό να εισχωρεί στην επιδερμίδα. Πολλοί πολιτισμοί χρησιμοποίησαν το ρετσινόλαδο στα βάθη των αιώνων, όπως οι Αιγύπτιοι, οι Κινέζοι, οι Πέρσες, οι Ρωμαίοι, οι Αφρικανοί, οι Αρχαίοι Έλληνες και γενικότερα διάφοροι λαοί της Ευρώπης και της Αφρικής. Το καστορέλαιο δεν συνιστάται σε όσους υποφέρουν από κράμπες, έλκη, αιμορροΐδες, πρόπτωση πρωκτού, όπως και όσοι πρόσφατα έκαναν εγχείρηση.

33 ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ ΧΡΗΣΗΣ ΤΟΥ ΚΑΣΤΟΡΕΛΑΙΟΥ Με το καστορέλαιο μπορείτε να θεραπεύσετε μια μεγάλη σειρά ασθενειών. Η πιο γνωστή του χρήση είναι ως καθαρτικό, αφού ανακουφίζει άμεσα από τη δυσκοιλιότητα. Το καστορέλαιο επίσης μειώνει τους πόνους, τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, θεραπεύει τις πληγές της επιδερμίδας και λειτουργεί σαν πανίσχυρο αντιβιοτικό και μυκητιοκτόνο. Οι εξαιρετικές ιδιότητες του καστορέλαιου είναι οι εξής: Ασφαλές φυσικό καθαρτικό. Μια μελέτη του 2010 τόνισε πως το καστορέλαιο βοήθησε στο να μειώσει αποτελεσματικά τη δυσκοιλιότητα. Στις ΗΠΑ η (FDA) Τροφίμων και Φαρμάκων θεωρεί πραγματικά αυτό το λάδι ως ασφαλές και αποτελεσματικό για την δυσκοιλιότητα Η κατάποση του καστορέλαιο μπορεί να «καθαρίση» το πεπτικό σύστημα μέσα σε δύο έως πέντε ώρες. Ωστόσο, θυμηθείτε να το πάρετε στην κατάλληλη δόση. Οι ενήλικες μπορεί να πάρουν από 1 έως 2 κουταλιές της σούπας, ενώ τα παιδιά 2 έως 12 ετών θα πρέπει να δίνεται μόνο 1-2 κουταλάκια του γλυκού. Τα βρέφη κάτω των 2 ετών δεν συνιστάται να λαμβάνουν περισσότερο από ένα κουταλάκι του γλυκού σε ένα χρόνο. Όταν δίνεται στα παιδιά, δοκιμάστε την ανάμειξή του σε φρεσκοστυμμένο χυμό, ώστε να γίνεται πιο εύγευστο.

34 Ανακούφιση από τη σπαστική κολίτιδα: Για να γλιτώσετε από την ενόχληση που προέρχεται από αυτήν την εντερική διαταραχή, ετοιμάστε μια κομπρέσα με καστορέλαιο και εφαρμόστε την στην κοιλιά. Απλά βρέξτε ένα πανί με καστορέλαιο και αφήστε το να επιδράσει για μία-δύο ώρες. Επαναλάβετε μέχρι και δύο φορές την ημέρα. Βοηθά στον βραδινό ύπνο Λέγεται ότι ταμπονάροντας μια μικρή ποσότητα καστορέλαιο στα βλέφαρά σας μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε πολύ πιο εύκολα και ποιο βαθιά.

35 Βοηθά στους κολικούς των βρεφών. Οι κολικοί συμβαίνει μερικές φορές κατά τη διάρκεια των πρώτων μηνών της ζωής ενός μωρού και μπορεί να οδηγήσουν σε μεγάλες περιόδους με υπερβολικό κλάμα. Η ακριβής αιτία της είναι ακόμη άγνωστη. Tρίψτε απαλά την κοιλίτσα του μωρού σας και θα ανακουφιστεί. Απομακρύνει τους κάλους των ποδιών: Το καστορέλαιο βοηθά στην απομάκρυνση νεκρών κυττάρων στα πόδια. Βρέξτε ένα πανί με λίγο λάδι και εφαρμόστε πάνω στην επίμαχη περιοχή. Τυλίξτε το πανί με μια γάζα και καλύψτε το πόδι με μια κάλτσα για να κρατήσετε το πανί στη θέση του.

36 Αφήστε το να δράσει όλη τη νύχτα και χρησιμοποιήστε μια ελαφρόπετρα για να αφαιρέσετε τον πλέον πολύ μαλακότερο κάλο το πρωί. Βοηθά στην αντιμετώπιση των μυκήτων Λέγεται ότι το καστορέλαιο είναι εξίσου αποτελεσματικό με αντιμυκητιασικά φάρμακα για τη θεραπεία κοινών μυκητιασικών λοιμώξεων και το πόδι του αθλητή. Απλά αφού ζεστάνετε το λάδι, εφαρμόστετο πάνω από την πληγείσα περιοχή πριν τον ύπνο και αφήστε το όλο το βράδι. Επαναλάβετε για μια εβδομάδα ή έως ότου η λοίμωξη εξαφανιστεί εντελώς. Αφαιρεί τις κρεατοελιές (σπίλους) : Αυτή είναι μια πάρα πολύ δημοφιλής σπιτική θεραπεία. Ετοιμάστε ένα μείγμα με μαγειρική σόδα και καστορέλαιο. Εφαρμόστε το

37 στην κρεατοελιά και καλύψτε την με ένα τσιρότο. Αφήστε το για ένα βράδυ και ξεπλύντε το πρωί με χλιαρό νερό. Επαναλάβετε καθημερινά μέχρι η ελιά να πέσει. Μυϊκή ανακούφιση μετά από γυμναστική. Τρίψτε το στους μυς σας μετά από μια έντονη προπόνηση για να προωθήσει την κυκλοφορία του αίματος και να ανακουφίσει τους μυς από τον πόνο. Αναμίξετε το με έλαιο μέντας ή ρωμαϊκή λάδι χαμομηλιού για επιπλέον θεραπεία και καταπραϋντική δράση. Ανακουφίζει από την αρθρίτιδα:

38 Ανακουφίζει πόνο στις αρθρώσεις. Το ρικινελαϊκό οξύ στο καστορέλαιο αποσυμφορίζει το λεμφικό σύστημα, το οποίο είναι υπεύθυνο για τη συλλογή των αποβλήτων από τους ιστούς και τη μεταφορά τους στην κυκλοφορία του αίματός για να εξαλειφθούν.αν το λεμφικό σύστημα δεν λειτουργεί σωστά, όπως σε άτομα με αρθρίτιδα, τότε προκαλείται πόνος στις αρθρώσεις. Μασάζ καστορέλαιο στις αρθρώσεις μπορεί να βοηθήσει να διευκολύνει τη αποσυμφόρηση του λεμφικού σύστημα. Μια μελέτη του 2009 που δημοσιεύθηκε στην Φυτοθεραπεία έρευνα το υποστηρίζει αυτό, και αποκαλύπτει ότι το καστορέλαιο βοηθά στην ανακούφιση του πόνου σε ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα στο γόνατο Εάν έχετε πόνους στις αρθρώσεις, το καστορέλαιο μπορεί να αποδειχθεί πολύτιμο στην ανακούφισή τους. Βάλτε τρεις κουταλιές καστορέλαιο σε ένα τηγάνι και ζεστάνετέ το για τρία λεπτά. Βρέξτε ένα πανί ή λίγο βαμβάκι με το ζεστό καστορέλαιο και τρίψτε το στα σημεία όπου πονάτε. Καλύψτε το με ένα στεγνό πανί και χρησιμοποιήστε θερμοφόρα για να κρατήσετε ζεστή την περιοχή. Αφήστε το να δράσει για μισή ώρα ή λιγότερο ποτέ παραπάνω από μία ώρα. Μην χρησιμοποιήσετε αυτήν τη θεραπεία εάν η περιοχή έχει φλεγμονές. Μακραίνει τις βλεφαρίδες: Αυτή είναι μία από τις δημοφιλέστερες χρήσεις του καστορέλαιου. Βοηθά τις βλεφαρίδες να μοιάζουν παχύτερες και μακρύτερες. Μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε στα φρύδια.

39 Εφαρμόστε με μια βούρτσα βλεφαρίδων, σαν αυτές που περιέχει η μάσκαρα. Επαναλάβετε κάθε βράδυ προτού πέσετε για ύπνο και μην ξεπλένεστε. Προάγει την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών. Μασάζ με ζεστό καστορέλαιο στο τριχωτό της κεφαλής σας (ακόμα και τα φρύδια σας) μπορεί να τονώσει τα θυλάκια και να οδηγήσει σε επιπλέον ανάπτυξη των μαλλιών και σε λάμψη. Κάντε το αυτό κάθε βράδυ, και μπορείτε να δείτε βελτίωση σε μόλις δύο εβδομάδες.το καστορέλαιο μπορεί να λειτουργήσει καλά και σε περιοχές που έχουν πληγεί από αλωπεκία. Ενυδατώνει το δέρμα: Επειδή είναι εξαιρετικό ενυδατικό, το καστορέλαιο χρησιμοποιείται σε πολλά καλλυντικά προϊόντα και κρέμες.

40 Λειτουργεί σαν μαλακτικό, αφού κάνει πιο λείο το δέρμα και το προστατεύει ως συστατικό σαπουνιών, λοσιόν, κρέμας σώματος και ούτω καθ εξής. Θεραπεύει την ξηρότητα του δέρματος, το έκζεμα, την ξηροδερμία, τον έρπη, το έλκος, τα εγκαύματα και τις πληγές του δέρματος. Μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε σαν σαπούνι για λούσιμο, αφού θα αφήσει τα μαλλιά απαλότερα και πιο λαμπερά από ποτέ, αλλά και υγιή. Χρησιμοποιείται ακόμα στη θεραπεία της πιτυρίδας και των τσιμπημάτων όλων των ειδών εντόμων αλλά και ειδικότερα των κουνουπιών. Είναι επίσης εξαιρετικός σύμμαχος κατά της γήρανσης του δέρματος. Δυναμώνει τα νύχια: Εάν έχετε αδύναμα νύχια, εφαρμόστε καστορέλαιο με λίγο βαμβάκι σε κάθε νύχι. Το καστορέλαιο, εξαιρετική πηγή βιταμίνης Ε, θα σας ομορφύνει ιδιαίτερα τα νύχια. Χρησιμοποιείται για μασάζ σώματος:

41 Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε σαν έλαιο σώματος για αντιφλεγμονώδες μασάζ, για να ανακουφίσετε πόνους των μυών και των κλειδώσεων. Χρησιμοποιείται ιδιαίτερα στην αρωματοθεραπεία. ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ 10/01/castor-oil-uses.aspx? utm_source=dnl&utm_medium= &utm_content=art2&utm_cam paign= z2_nb&et_cid=dm123411&et_rid= William A. McGarey, The oil that heals: a physician s successes with castor oil treatments