Η Ομορφιά με τη ματιά της ολιστικής υγείας

Transcript

1 Η Ομορφιά με τη ματιά της ολιστικής υγείας Η εξωτερική ομορφιά ξεκινά από μέσα μας Η ομορφιά είναι μια έννοια η οποία δεν περιορίζεται στην εξωτερική εμφάνιση. Όταν μιλάμε για ομορφιά, αυτόματα το μυαλό μας πηγαίνει στο κάλλος, σε ένα όμορφο χαμόγελο, όμορφα μάτια, σε ένα καλλίγραμμο σώμα H ομορφιά ωστόσο σημαίνει πολλά περισσότερα: Σημαίνει Υγεία. Η ομορφιά ξεκινά από μέσα μας, από την ψυχική μας ισορροπία και την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού μας. Η ομορφιά της γυναίκας δεν είναι στην εξωτερική της εμφάνιση αλλά στην φροντίδα με την οποία αγκαλιάζει το σώμα της και τον εαυτό της. Η εικόνα του δερματός μας είναι απλά ο καθρέπτης της υγείας μας. Κύριο μέλημα κάθε γυναίκας δεν θα πρέπει να είναι ο καλλωπισμός αλλά η αγάπη του είναι της. Δε γίνεται να υπάρχει ωραίο φαίνεσθαι ανεξάρτητα από το μέσα μας, ανεξάρτητα απ την σωστή λειτουργία του οργανισμού μας. Πριν λοιπόν σπεύσεις να παρατηρήσεις και να βάλεις στο μικροσκόπιο όλες σου τις εξωτερικές ατέλειες, φρόντισε τον εαυτό σου από μέσα προς τα έξω. Η υγεία, τόσο η σωματική όσο και η ψυχική αποτελούν το βασικό συστατικό της εξωτερική ομορφιάς.

2 Οφέλη της Υδροθεραπείας Παχέως Εντέρου: Βοηθάει στην απώλεια κιλών Αυξάνει το μεταβολισμό Μειώνει τα αέρια και τα φουσκώματα Βοηθάει σε προβλήματα ακμής/βελτίωση όψη δέρματος Λαμπερά μαλλιά και νύχια Εξομαλύνει την δυσκοιλιότητα Ηχομασάζ για σωματική και ψυχική ευεξία Ο ήχος απορροφάται από το σώμα και δίνει σε κάθε κύτταρο ξεχωριστά τον παλμό της αρχικής του υγιής κατάστασης. Βοηθάει στην χαλάρωση και την αποσυμπίεση της συσσωρευμένης έντασης. Το σώμα μπαίνει σε μια κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης, μέσω της οποίας ενεργοποιούνται οι αυτοθεραπευτικές δυνάμεις του οργανισμού. Αποβάλεται άμεσα το άγχος, Κυριαρχεί η γαλήνη η χαλάρωση η αναζωογόνηση των λεμφικών κυττάρων. Αφήνει ένα γλυκό αίσθημα ευεξίας. Οφέλη Βιοσυντονισμού & Cold laser therapy: Τόνωση προσώπου Διέγερση των ινοβλαστών με άμεση αύξηση παραγωγής κολλαγόνου και ελαστίνης, που οδηγεί στην ανάκτηση της σφριγηλότητας και το «γέμισμα» του δέρματος. Αύξηση της αγγειοδιαστολής και της μικροκυκλοφορίας του αίματος που έχει ως αποτέλεσμα την καλύτερη αιμάτωση, οξυγόνωση και θρέψη του δέρματος.

3 Αύξηση των λευκοκυττάρων τοπικά και ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος (ιδανικό στην επούλωση πληγών). Ionic Foot Detox για: δίαιτα και χάσιμο λίπους γιατί αποδεσμεύονται οι τοξίνες από τα λιποκύτταρα, βελτίωσης της κυκλοφορίας του αίματος και του μεταβολισμού ακμή, πανάδες άγριο ή αφυδατωμένο δέρμα, χαλάρωση, μειωμένη ελαστικότητα σακούλες, μαύροι κύκλοι, ρυτίδες γύρω από μάτια και στόμα, κόπωση, αδυναμία, αϋπνία Χρονοβελονισμός και Ομορφιά Τα αρνητικά συναίσθημα είναι κάποιοι από τους πιο ισχυρούς παράγοντες επιρροής στην ομορφιά μας καθώς πυροδοτούν την έκκριση κορτιζόλης. Η κορτιζόλη: α) διαταράσει την έκκριση ορμονών οι οποίες ευθύνονται για απώλεια μαλλιών. β)συνδέεται με την αύξηση της όρεξης για φαγητό, την επιθυμία για γλυκά και εναπόθεση λίπους στην περιοχή της κοιλιάς. Το χρόνιο άγχος μπορεί να διακόψει την παραγωγή κολλαγόνου στον οργανισμό μας. Έτσι, η επιδερμίδα γίνεται πιο λεπτή, αδύναμη και αφυδατωμένη καθώς το κολλαγόνο έχει την ιδιότητα να συγκρατεί τα επίπεδα ενυδάτωσης στο δέρμα. Πολλοί άνθρωποι έχουμε κρατημένα και εγκλωβισμένα μέσα μας αρνητικά συναισθήματα ( θυμό, θλίψη, φόβο ) τα οποία βιώσαμε κατά την διάρκεια διαφόρων γεγονότων που συνέβησαν στη ζωής μας ( η απώλεια κάποιου αγαπημένου προσώπου, ένας χωρισμός, απόρριψη, εγκατάλειψη, προδοσία ). Ο Χρονο-βελονισμός είναι μία τεχνική (Su Jok) αποφόρτισης από

4 οποιοδήποτε αρνητικό συναίσθημα που έχει συμβεί σε οποιοδήποτε χρόνο της ζωής μας και μας εγκλωβίζει σωματικά, ψυχικά, συναισθηματικά. Παρακάτω θα βρείτε pdf με αποσπάσματα από την ομιλία Ομορφιά και ολιστική υγεία της Dr Δήμητρας Tυλλιανάκη που έγινε υπό την αιγίδα της Περιφέρειας Κρήτης. Η ομορφιά είναι αντανάκλαση της εσωτερικής υγείας και της λάμψης της ψυχής. Ανοίξτε τον σύνδεσμο για να τα δείτε: Ομορφιά_και_Υγεία Πέτρες στη χολή: πως μπορείτε να το αντιμετωπίσετε; Γράφει η Ομοιοπαθητικός MD Τυλλιανάκη Δήμητρα Η χοληδόχος κύστη είναι μια μικρή σε σχήμα αχλαδιού θήκη που μπαίνει πίσω από τους λοβούς του ήπατος. Κύρια εργασία της είναι να αποθηκεύει την πλούσια σε χοληστερόλη χολή που εκκρίνεται από το ήπαρ. Η χολή βοηθά το σώμα σας να χωνέψει τα λιπαρά τρόφιμα. Μια ποικιλία από προβλήματα μπορούν να εμφανιστούν στη χοληδόχο κύστη, όπως ο σχηματισμός λίθων ή φλεγμονής που ονομάζεται χολοκυστίτιδα. Τα προβλήματα της χοληδόχου κύστεως προκαλούνται από: την παχυσαρκία,

5 τη γρήγορη απώλεια βάρους, την λήψη αντισυλληπτικών, την δυσκοιλιότητα, τις λιπαρές τροφές, δίαιτες χαμηλές σε φυτικές ίνες, τις τροφικές αλλεργίες, τη κληρονομικότητα το στρες, τα νεύρα, τον θυμό ( δεν είναι τυχαίο αυτό που λέει ο λαός μου πρήξες το συκώτι. Μερικά από τα προειδοποιητικά σημάδια που μπορεί να έχετε είναι έντονος πόνος στη χοληδόχο κύστη, κακή πέψη του λίπους, ροδόχρους ακμή του δέρματος και προβλήματα του εντέρου. Πολλοί άνθρωποι, κυρίως οι ηλικιωμένοι και οι γυναίκες, έχουν συχνότερα προβλήματα, 70% των προβλημάτων ευθύνονται οι χολόλιθοι. Οι χολόλιθοι σχηματίζονται όταν η χολή περιέχει υπερβολικές ποσότητες χοληστερόλης. Όταν δεν υπάρχει αρκετή χολή για να κορεστεί η χοληστερόλη, η χοληστερόλη αρχίζει να κρυσταλλώνετε και έτσι δημιουργούνται οι χολόλιθοι. Οι χολόλιθοι (πέτρες) μπορούν να είναι εκεί για πολλά χρόνια χωρίς να δημιουργούν κανένα πρόβλημα, όμως σε μερικές περιπτώσεις δημιουργούν κολικό με αφόρητο πόνο. Στην περίπτωση αυτή εσείς θα κρίνετε αν θα πάτε για χειρουργική αφαίρεση ή αν το προσπαθήσετε με φυσικούς τρόπους. Στο τμήμα της Ιπποκράτειας προσέγγισης υγείας του κέντρου ΕΝ ΟΛΩ εφαρμόζουμε μεθόδους για ανακούφιση από τα συμπτώματα της χολής και αν υπάρχουν ενδείξεις μπορούμε να προβούμε σε διάλυση και αποβολή των χολολίθων. Το κέντρο μας διαθέτει μια μοναδική γεννήτρια συχνοτήτων του Dr Rife, το γνήσιο Plasma tube του Dr Rife (με το οποίο θεράπευε και έκανε τα πειράματά του πάνω στους ιούς και τα βακτήρια, το Papimi), και το zapper της Αμερικανίδας Dr Clark. Σε όλα αυτά υπάρχουν ειδικά πρωτόκολλα βασισμένα στην κβαντική ιατρική για τον πόνο, για τις φλεγμονές, για

6 παράσιτα, για αποτοξίνωση από βαρέα μέταλλα όπως μόλυβδο, υδράργυρο, κάδμιο και για τους χολόλιθους τα οποία βοηθούν αρκετά σε συνδυασμό με προσεγμένη διατροφή και φυσικά σκευάσματα. ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΤΑΛΛΗΛΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΧΟΛΗ Τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες Στόχος για τα 30-40g φυτικών ινών την ημέρα τα οποία που μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο της χολολιθίασης. Τεύτλα, αγκινάρα, και χόρτα πικραλίδα Αυτά τα λαχανικά συμβάλουν στη βελτίωση της ροής της χολής και διασπούν το λίπος. Δηλ όλα τα πικρά κάνουν καλό στο συκώτι-χολή. Το λάδι καρύδας Το λάδι καρύδας περιέχει την ευκολότερη αφομοιώσιμη μορφή λίπους. Σπόροι με φύτρο όπως λιναρόσπορος, Chia, σπόροι κάνναβης και κολοκυθόσποροι είναι πιο εύκολο να αφομοιωθούν και μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή. Αλλά μόνο να καταναλώνετε 1-2 κουταλιές της σούπας από αυτούς ημερησίως. Ωμοφαγία Οι άνθρωποι που τρώνε μια διατροφή πλούσια φυτοφαγική, όπως φρούτα, λαχανικά, ξηρούς καρπούς, σπόρους τείνουν να έχουν χαμηλότερη εμφάνιση χολόλιθων. Πίνετε 6-8 ποτήρια νερό ημερησίως ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΠΟΥ ΔΗΜΙΟΥΡΓΕΙ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΣΤΗ ΧΟΛΗ Τα τηγανητά και τα υδρογονωμένα έλαια Αυτές οι τροφές μπορεί να επιδεινώσουν τα προβλήματα της χοληδόχου κύστεως. Ζάχαρη και απλούς υδατάνθρακες Η ζάχαρη μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα σχηματισμού χολολίθων.

7 Τροφές που μπορεί να είναι αλλεργικές Χοιρινό και τα συμβατικά κρέατα επειδή είναι πολύ λιπαρά και αυξάνεται η πιθανότητα φλεγμονής. Γαλακτοκομικά προϊόντα Τα τρόφιμα αυτά είναι προ-φλεγμονώδη και μπορεί να προκαλέσουν στο σώμα σας την παραγωγή περισσότερων χολολίθων. Υψηλής περιεκτικότητας σε λίπος τρόφιμα Μεγάλη ποσότητα ακόμα και των υγιεινών φυτικών ελαίων όπως το ελαιόλαδο και το βούτυρο αμυγδάλου μπορεί να είναι ένα αίτιο χολολίθων. Φυσικά φάρμακα που βοηθούν την χοληδόχο κύστη Μηλόξυδο raw και χυμό από μήλα.σε κάθε ποτήρι χυμού μήλου βάλτε μια κουταλιά βιολογικό raw μηλόξυδο αυτό θα ελαττώσει τον πόνο σε 15 λεπτά Εναλλακτικά βάλτε 2 κουταλάκια μηλόξυδου με ένα κουταλάκι λεμόνι σε ένα ποτήρι νερό και πιείτε το με άδειο στομάχι το πρωί. Ο χυμός λεμονιού Ένα άλλο καλό συστατικό για τη διατήρηση των χολολίθων υπό έλεγχο είναι ο χυμός λεμονιού. Σταματά το συκώτι σας να κάνει τη χοληστερόλη. Η πηκτίνη στο χυμό λεμονιού βοηθά στην ελάττωση του πόνου της χοληδόχου κύστεως που αποδίδεται στις πέτρες. Επιπλέον, η βιταμίνη C στο χυμό λεμονιού κάνει τη χοληστερόλη περισσότερο υδατοδιαλυτή ώστε να αποβληθεί γρηγορότερα. Πίνετε φρέσκο χυμό από τέσσερα λεμόνια κάθε ημέρα με άδειο στομάχι και μετά πιείτε ένα ποτήρι νερό. Συνεχίστε αυτή τη θεραπεία για μια εβδομάδα. Εναλλακτικά, μπορείτε να πιείτε τέσσερις κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού αναμιγνύεται σε ένα

8 ποτήρι ζεστό νερό κάθε μέρα με άδειο στομάχι. Συνεχίστε αυτή τη θεραπεία για αρκετές εβδομάδες έως ότου οι χολόλιθοι να αποβληθούν από το σώμα. Μέντα Η μέντα βοηθητικά στη πέψη, ενισχύοντας τη ροή της χολής και τα άλλα πεπτικά υγρά. Πλέον, έχει μια ένωση που ονομάζεται τερπένια τα οποία μπορεί να διαλύσουν αποτελεσματικά τους χολόλιθους. Πιστεύεται επίσης ότι βοηθά στο να χαλαρώσει τους σπασμούς και να ανακουφίσει τον οξύ πόνο της χοληδόχου κύστεως. Χυμός λαχανικών Όταν υποφέρετε από πέτρες στη χολή, είναι απαραίτητο να κόψετε τα τηγανητά και τα λιπαρά τρόφιμα. Ακολουθήστε μια αυστηρή δίαιτα με βάση χυμούς φρούτων και λαχανικών. Φτιάξτε χυμό λαχανικών από ένα παντζάρι, ένα αγγούρι και τέσσερα καρότα μεσαίου μεγέθους. Ανακατέψτε τα και πιείτε αυτό το χυμό δύο φορές την ημέρα. Ακολουθήστε αυτήν την θεραπεία για δύο εβδομάδες και θα παρατηρήσετε μια τεράστια βελτίωση στην κατάστασή σας. Psyllium Το Psyllium είναι μια πολύ καλή πηγή διαλυτών φυτικών ινών, γι αυτό και θεωρείται μια καλή θεραπεία για πέτρες στη χολή.οι ίνες στο psyllium δεσμεύονται με τη χοληστερόλη στη χολή και έτσι βοηθά στην πρόληψη της χολολιθίασης. Επιπλέον, προωθεί τις κανονικές περισταλτικές κινήσεις του εντέρου,βοηθώντας έτσι να μη γίνει συμφόρηση στην χοληδόχο κύστη. Επιπλέον,το ψύλλιο αποτρέπει τη δυσκοιλιότητα, μια κατάσταση που σχετίζεται με αυξημένο σχηματισμό χολόλιθων. Προσθέστε μία κουταλιά της σούπας σκόνη psyllium σε ένα ποτήρι νερό. Ανακατέψτε καλά και πιείτε το δύο φορές την ημέρα. Επαναλάβετε καθημερινά μέχρι να φύγουν οι χολόλιθοι σας. Σημείωση: Κατά τη λήψη του ψύλλιου, φροντίστε να πίνετε άφθονο νερό, δεδομένου ότι απορροφά το νερό.

9 Ωμέγα-3 συνιστάται το έλαιο λιναριού. Η βιταμίνη C κάνει τη χοληστερόλη περισσότερο υδατοδιαλυτή, επιτρέποντας σε στο σώμα να αποβάλει καλύτερα την υπερβολική χοληστερόλη Castor oil.οι κομπρέσες με καστορέλαιο εξουδετερώνουν τη φλεγμονή. Βάλτε ένα πανί εμποτισμένο με καστορέλαιο στο γυμνό δέρμα πάνω από τη χολή. Βάλτε ένα κομμάτι πλαστικό πάνω από το πανί. Στη συνέχεια, τοποθετήστε ένα μπουκάλι ζεστό νερό πάνω από αυτό. Αυτό το διαδερμικό σύστημα πρέπει να παραμείνει στη θέση του για τουλάχιστον 30 λεπτά, καθημερινά. OΛΟΙ ΕΧΟΥΜΕ ΧΟΛΟΛΙΘΟΥΣ ΑΠΛΩΣ ΔΕΝ ΤΟ ΞΕΡΟΥΜΕ!! Στο κέντρο ολιστική Υγείας Εν Όλω εφαρμόζουμε τη μέθοδο αποβολής χολόλιθων συκωτιού και χολής σύμφωνα με το πρωτόκολλο του Andrea Morris. Εσείς φροντίζεται να έχετε προετοιμαστεί διατροφολογικά 8ημέρες¹ πριν την διαδικασία² αποτοξίνωσης σύμφωνα με τις οδηγίες που θα σας δοθούν. Ενημερωθείτε εκτενέστερα για τη διαδικασία και για το αν μπορείτε και σεις να εφαρμόσετε τη μέθοδο Αποτοξίνωσης Χολής- Ήπατος, στο Κέντρο Ολιστικής Υγείας Εν όλω στο Ηράκλειο Κρήτης.

10 ΑΥΤΕΣ ΟΙ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ ΕΙΝΑΙ ΑΠΟ ΤΙΣ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΕΙΣ ΠΟΥ ΚΑΝΕΙ ΤΟ ΚΕΝΤΡΟ ΜΑΣ ¹Για 8 μέρες βάση πρωτοκόλου (αλλά εγώ συνιστώ παραπάνω μέρες) κάνετε μια διατροφική αποτοξίνωση και πίνεται καθημερινά ένα λίτρο χυμό μήλου ή μηλόξυδου raw για να μαλακώσουν οι χολόλιθοι και να μπορούν να αποβληθούν. ²Αυτή είναι μια διαδικασία 2 ημερών. Εξασφαλίστε ότι έχετε δύο μέρες που είναι εντελώς απαλλαγμένες από τις υποχρεώσεις πριν από την έναρξη. Οι περισσότεροι άνθρωποι το προτιμούν το Σάββατο-Κυριακή. ΠΗΓΕΣ allstones.html reating-gallstones-gallbladder-attacks-and-what-you-can-doabout-them-without-getting-butchered-by-a-surgeon s-moritz-liver-cleanse-recipe/ e-recipe/

11