Στη συγκεκριμένη εκδρομή μπορούν να συμμετάσχουν ακόμη και οι πιο αρχάριοι φίλοι της Α.Λ.Κ αρκεί να έχουν συμπληρώσει το 14ο έτος της ηλικίας τους.

Transcript

1 Μετά τη μεγάλη επιτυχία που σημείωσε η εκδρομή της Αθηναϊκής Λέσχης Καγιάκ στα Τζουμέρκα, έφτασε η στιγμή για την πραγματοποίηση της επόμενης, μονοήμερης αυτή τη φορά, εξόρμησης. Η συγκεκριμένη εκδρομή θα πραγματοποιηθεί στον ποταμό Λούσιο - Αλφειό της ορεινής Αρκαδίας την Κυριακή 24/1 και απευθύνεται σε όλα τα μέλη, τους αθλητές και τους φίλους της Αθηναϊκής Λέσχης Καγιάκ που θα ήθελαν να πραγματοποιήσουν κατάβαση του ποταμού με καγιάκ ή rafting. Στη συγκεκριμένη εκδρομή μπορούν να συμμετάσχουν ακόμη και οι πιο αρχάριοι φίλοι της Α.Λ.Κ αρκεί να έχουν συμπληρώσει το 14ο έτος της ηλικίας τους. Το ποτάμι Πρόκειται για ένα από τα εντυπωσιακότερα ποτάμια της χώρας μας και κύριο χαρακτηριστικό του είναι η οργιώδης βλάστηση που φτάνει έως τις όχθες και μαγεύει τους πάντες. Τα πέτρινα τοξωτά γεφύρια, οι πολυάριθμες πηγές, το πεντακάθαρο, κρυστάλλινο νερό και οι σμιλευμένοι βράχοι καθιστούν το Λούσιο - Αλφειό μοναδικό. Η υδάτινη διαδρομή που έχει επιλεγεί είναι μέτριας δυσκολίας (έως ΙΙΙ βαθμός) και ξεκινά από το γεφύρι του Ατσίχολου για να καταλήξει 8 χιλιόμετρα μετά στο γεφύρι του Κούκου. 1 / 7

2 Οι δραστηριότητες ποταμού Κόστος συμμετοχής Kayak Στη δραστηριότητα του καγιάκ μπορούν να συμμετάσχουν μόνο όσοι έχουν προηγούμενη εμπειρία στο συγκεκριμένο άθλημα. - Για τα μέλη του συλλόγου το κόστος συμμετοχής στην κατάβαση με καγιάκ ανέρχεται στα 15 ανά άτομο και περιλαμβάνει ασφάλιση ατυχημάτων - Για τα μη μέλη το κόστος συμμετοχής στην κατάβαση με καγιάκ ανέρχεται στα 25 συμπεριλαμβανομένης της ασφάλισης ατυχημάτων - Για παντρεμένα ζευγάρια, μέλη του συλλόγου, που θα ακολουθήσουν στην κατάβαση με καγιάκ προβλέπεται έκπτωση και έτσι το κόστος διαμορφώνεται στα 18 αντί για 30 και για τα δύο άτομα. - Το κόστος των Logistics ανά άτομο εκτιμάται στα 10. Rafting Η συνολική διάρκεια της δραστηριότητας είναι τέσσερις (4) ώρες συμπεριλαμβανομένων των τοπικών μετακινήσεων και ντους. Η διάρκεια της κατάβασης του ποταμού με τις φουσκωτές βάρκες (rafting) είναι περίπου μιάμιση ώρα. Στη συγκεκριμένη δραστηριότητα μπορούν να συμμετάσχουν ενήλικες και παιδία άνω των 14 ετών που γνωρίζουν κολύμβηση και δεν έχουν κάποιο σοβαρό πρόβλημα υγείας. 2 / 7

3 Οι συμμετέχοντες θα πρέπει να έχουν μαζί τους μαγιό, πετσέτα, ένα 2ο ζευγάρι πρόχειρα αθλητικά παπούτσια, μια πλήρης αλλαξιά ρούχα καθώς και ένα μπλουζάκι fleece ή μάλλινο. Ο εξοπλισμός που θα παρασχεθεί στους συμμετέχοντες περιλαμβάνει φόρμες και κάλτσες νεοπρέν, αντιανεμικά, κράνη, κουπιά και σωσίβια. Η δραστηριότητα θα υλοποιηθεί από την εταιρεία Eco Action. Μετά την κατάβαση του ποταμού θα υπάρχει η δυνατότητα για ντους. - Το κόστος της συγκεκριμένης δραστηριότητας ανέρχεται στα 45 ανά άτομο. Η διατροφή Το γεύμα της εκδρομής θα πραγματοποιηθεί στην παραδοσιακή ταβέρνα του Ταλούμη στο Ελληνικό Αρκαδίας. Το κόστος ανέρχεται στα 15 ανά άτομο και δε συμπεριλαμβάνει αναψυκτικά-ποτά. Το μενού περιλαμβάνει: Ορεκτικά (ανά τέσσερα άτομα) - Σαλάτα εποχής - Λουκάνικο χωριάτικο με πατάτες τηγανιτές 3 / 7

4 - Γίγαντες - Τυροκαυτερή Κυρίως πιάτο - Γουρουνόπουλο στο φούρνο ή - Χοιρινή κρασάτη μπριζόλα με ρύζι ή - Κοτόπουλο με πατάτες στο φούρνο Οι συμμετέχοντες θα πρέπει οι ίδιοι να μεριμνήσουν για τυχόν σνακ & για τα νερά που θα καταναλώσουν κατά την διάρκεια των καταβάσεων του ποταμού. Η μετακίνηση H μετακίνηση από την Αθήνα προς την περιοχή της ορεινής Αρκαδίας και αντίστροφα θα πραγματοποιηθεί με Ι.Χ. αυτοκίνητα μελών της Αθηναϊκής Λέσχης Καγιάκ. Τηλεφωνικά θα ενημερωθείτε για την ώρα και τον τόπο αναχώρησης σας. (Την ευθύνη μετάβασης στο σημείο αναχώρησης την έχει ο καθένας μόνος του). Σημείο συνάντησης όλων των συμμετεχόντων έχει οριστεί η βάση της ECO-ACTION στο Ελληνικό Αρκαδίας στις 11:00πμ με προτεινόμενη ώρα αναχώρησης από την Αθήνα την 07:00πμ. Αναμενόμενη ώρα επιστροφής στην Αθήνα 23:30μμ. Οδηγίες για να φτάσει κάποιος στη βάση της ECO-ACTION στο Ελληνικό Αρκαδίας από Αθήνα: 4 / 7

5 Εθνική οδός Αθηνών - Κορίνθου και μετά Κορίνθου - Τριπόλεως. Συνεχίζουμε έξω από την Τρίπολη με κατεύθυνση για Μεγαλόπολη. Στην πλατεία της Μεγαλόπολης κάνουμε δεξιά για Καρύταινα - Ανδρίτσαινα. Μετά από 16 χλμ. συναντάμε ένα μεγάλο κόμβο με μία EKO (πρατήριο). Στρίβουμε δεξιά και σε 7 χλμ μπαίνουμε στο Ελληνικό. Στην έξοδο του χωριού (50μ από την πλατεία ) αριστερά είναι η βάση της Eco Action. Συνολική απόσταση 225χλμ. Το πρόγραμμα Κυριακή 24/01/09 Κίνηση Ώρα Μετακίνηση προς το Ελληνικό 07:00-11:00 Αρκαδίας Προετοιμασία κατάβασης11:00-13:00 Κατάβαση του ποταμού 13:00-16:00 Μετάβαση στη βάση της 16:30-18:00 Eco Action, ντους, ελεύθερος χρόνος Φαγητό σε ταβέρνα 18:00-19:15 Επιστροφή 1 19:15-22:30 Ατομικός εξοπλισμός (ισχύει μόνο για όσους θα συμμετάσχουν στη δραστηριότητα του Καγιάκ) - Αν κάποιος συμμετέχων χρειάζεται εξοπλισμό μπορεί να τον προμηθευτεί από το σύλλογο έναντι συμβολικού κόστους. Σημείωση: στον ατομικό εξοπλισμό περιλαμβάνονται εκτός των άλλων επίσης σχοινί 5 / 7

6 διάσωσης, carabiner HMS, λανιέρα μήκους 3μ., ατομικό φαρμακείο, μαχαίρι και σφυρίχτρα στο σωσίβιο, φακός κεφαλής. Ομαδικός εξοπλισμός (ισχύει μόνο για όσους θα συμμετάσχουν στη δραστηριότητα του Καγιάκ) - Όσοι από τους συμμετέχοντες διαθέτουν ομαδικό εξοπλισμό όπως σπαστό κουπί, ομαδικό φαρμακείο, εφεδρική νάιλον ποδιά, αδιάβροχη φωτογραφική μηχανή με καλώδιο μεταφοράς δεδομένων, κιτ επισκευής σκαφών, z-drag, εφεδρικό ισοθερμικό-fleece σε αδιάβροχη θήκη, κινητό τηλέφωνο σε αδιάβροχη θήκη παρακαλούνται να το αναφέρουν στο αντίστοιχο πεδίο της φόρμας δήλωσης συμμετοχής. Δηλώσεις συμμετοχής - Όσοι επιθυμούν να συμμετάσχουν στην εκδρομή θα πρέπει να συμπληρώσουν και να στείλουν ηλεκτρονικά την αίτηση συμμετοχής μέχρι τις 14 Ιανουαρίου στο ge omargaritis@yahoo.gr ή με fax: μαζί με το αποδεικτικό κατάθεσης της εξόφλησης της εκδρομής (κόστος δραστηριοτήτων, μετακίνησης, διατροφής και logistics) στο λογαριασμό GR BICCRBAGRAAXXX στην Alpha Bank (Α.Σ. ΑΘΗΝΑΙΚΗ ΛΕΣΧΗ ΚΑΓΙΑΚ). - Σε περίπτωση ακύρωσης της συμμετοχής έως και μια εβδομάδα πριν την πραγματοποίηση της εκδρομής επιστρέφονται τα κόστη διατροφής και δραστηριότητας αλλά όχι το κόστος της μεταφοράς. Σε αντίθετη περίπτωση, αν δηλαδή, η ακύρωση γίνει κατά την τελευταία εβδομάδα πριν την έναρξη της εκδρομής το καταβληθέν ποσό δεν επιστρέφεται. 6 / 7

7 Επικοινωνία Για οποιαδήποτε περαιτέρω διευκρίνιση ή απορία καλέστε τον Γιώργο Μαργαρίτη στο τηλέφωνο , ή στείλτε στο με τα στοιχεία επικοινωνίας σας. 7 / 7