/ 14:00 / Geroskipou Stadium. Κόστος συμμετοχής: 15 (περιλαμβάνει T-shirt και μετάλλιο)

Transcript

1 / 14:00 / Geroskipou Stadium Κόστος συμμετοχής: 15 (περιλαμβάνει T-shirt και μετάλλιο)

2 ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ Cyprus Kids Cup April 14, :00 17:00 Διοργανωτές: Δήμος & Mokapot Productions Να μην ξεχάσω: Μαγιό, σκουφάκι, ποδήλατο, παπούτσια, κράνος, καπέλο. 12:30 Ώρα προσέλευσης Ζώνη αλλαγής άνοιγμα 13:30 Ενημέρωση Υποχρεωτική για όλες τια κατηγορίες 14:00 Ηλικίες 4/5 14:30 Ηλικίες 6/7 15:00 Ηλικίες 8/9 15:30 Ηλικίες 10/11 16:00 Ηλικίες 12/13 16:30 Ηλικίες 14/15 17:00 17:30 Απονομή Βραβείων

3 Καλώς ήρθατε στο Cyprus Kids Cup, έναν αγώνα μίνι Τριάθλου σχεδιασμένο ειδικά για τους μικρούς μας αθλητές! * Αγαπητοί γονείς, παρακαλώ διαβάστε τις παρακάτω πληροφορίες μαζί με τα παιδιά σας. Στην τσάντα του αθλητή θα βρείτε δύο αυτοκόλλητα. Ένα από το δύο αυτοκόλλητα πρέπει να τοποθετηθεί στο ποδήλατο ενώ το δεύτερο προοριζεται για το κράνος. Στην τσάντα θα βρείτε επίσης το ειδικό XTERRA tattoos που χρησιμοποιούν οι επαγγελματίες αθλητές! Με την άδεια των γονέων σας μπορείτε να βάλετε τα tattoos την ημέρα του αγώνα. Θυμηθείτε να φορέσετε αντηλιακό μετά την εφαρμογή διαφορετικά το tattoo δεν θα κολλήσει. Παρακάτω θα βρείτε μερικούς απλούς κανόνες για την μεγαλύτερη ασφάλειά σας κατά την διάρκεια του αγώνα: Όλα τα απαραίτητα για τον αγώνα (παππούτσια, πετσέτα, κράνος, καπέλο κ.α) πρέπει να τοποθετηθούν μέσα στο καλάθι που θα βρίσκεται δίπλα από το ποδήλατό σας έτσι ώστε να μην εμποδίζουν τους άλλους αθλητές. Εάν κατά τη διάρκεια της κολύμβησης νιώσετε κούραση και θελήσετε να κάνετε ένα μικρό διάλειμμα, οι ναυαγωσώστες θα βρίσκονται μέσα στο νερό. Εάν δεν μπορέσετε να ολοκληρώσετε την διαδρομή κολύμβησης μπορείτε να συνεχίσετε το υπόλοιπο του αγώνα. Ο κορμός σας πρέπει να είναι καλυμένος κατά το ποδήλατο και το τρέξιμο. Μπορείτε να φορέσετε μια αθλητική φανέλα εάν κολυμπήσατε με μαγιώ και όχι ολόσωμη φόρμα. Όλοι οι αθλητές θα πρέπει να φορέσουν και να δέσουν το κράνος τους ΠΡΙΝ να πάρουν το ποδήλατό από το ειδικό stand. Η χρήση μουσικών συσκευών από του αθλητές απαγορέυεται καθ όλη τη διάρκεια του αγώνα. Συχνές Ερωτήσεις 1. Που μπορώ να αλλάξω τα ρούχα μου για το ποδήλατο και το τρέξιμο? Οι περισσότεροι τριαθλητές δεν αλλάζουν ρούχα κατά τη διάρκεια του αγώνα. Μπορείς να βάλεις την φανέλα, το κράνος τα παπούτσια και ό,τι άλλο χρειάζεσαι για τον αγώνα στο καλάθι δίπλα από το ποδήλατό σου. Μην ξεχάσεις μια πετσέτα εάν θέλεις να στεγνώσεις τα πόδια μετά το κολύμπι. 2. Μπορούν οι γονείς να συμμετέχουν στον αγώνα? Δυστυχώς οι γονείς δεν μπορούν να συμμετάσχουν σαν αθλητές σε αυτόν τον αγώνα. Είναι ευπρόσδεκτοι να βοηθήσουν τους μικρούς αθλητές να τοποθετήσουν τα απαραίτητα στην ζώνη αλλαγής. Στη συνέχεια θα πρέπει να μετακινηθούν έξω από την ζώνη αλλαγής καθώς οι διοργανωτές έχουν φροντίσει την παρουσία εθελοντών οι οποίοι θα βοηθήσουν τα παιδιά με τα κράνη και τα ποδήλατα κατά τη διάρκεια του αγώνα καθώς και στην αστυνόμευση της διαδρομής. Οι γονείς θα είναι εκεί για να ενθαρύνουν και να ζητωκραυγάξουν τους μικρούς αλλά δυνατούς τριαθλητές!

4 Η διαδρομή Κολύμπι Η διαδρομή θα κινηθεί με τη φορά των δεικτών του ρολογιού στο Δημοτικό κολυμβητήριο. 4-7 ετών: 25 μέτρα 8-9 ετών: 50 μέτρα ετών: 75 μέτρα 12-15ετών: 100 μέτρα Ζώνη Αλλαγής Η ζώνη αλλαγή έχει σχεδιαστεί με βάση την ασφάλεια όλων. Μόλις εισέλθετε στην ζώνη ακολουθήστε τους κόνους που θα σας οδηγήσουν στος stand των ποδηλάτων. Μόλις εντοπίσετε το ποδήλατό σας βάλετε την φανέλα και τα παπούτσια σας και αμέσως μετά το κράνος σας. Μόλις δέσετε το κρανος μπορείτε να πάρετε το ποδήλατό σας και να τρέξετε ή να περπατήστε μέχρι την πινακίδα όπου θα ανεβείτε στο ποδήλατό σας για να βγείτε από την ζώνη αλλαγής. Ποδήλατο Η ποδηλατικη διαδρομή θα κινηθεί στον χώρο του Δημοτικού γηπέδου. Για την ασφάλειά σας παρακαλέιστε να οδηγήτε το ποδήλατό σας στην δεξιά λωρίδα. 4-7 ετών: 500 μέτρα 8-9 ετών: 600 μέτρα ετών: 700 μέτρα 12-15ετών: 1500 μέτρα

5 Τρέξιμο Το τρέξιμο θα λάβει μέρος στον χώρο του Δημοτικού γηπέδου. 4-7 ετών: 80 μέτρα 8-9 ετών: 100 μέτρα ετών: 150 μέτρα 12-15ετών: 500 μέτρα Θα υπάρχει ένας σταθμός ενυδάτωσης. Να Θυμάμαι: Το τρίαθλο είναι απαιτητικό άθλημα και χρειάζεται σωστή ενυδάτωση! Προσπάθησε να πιείς λίγο νερό σε κάθε σχεδιασμένη στάση. Μετά το τέλος του αγώνα όλοι οι αθλητές θα λάβουν μετάλλιο. Και φυσικά θα υπάρχουν σνακ και αναψυκτικά για όλους. Στην περίπτωση όπου οι καιρικές συνθήκες καθιστούν το κολύμπι στην θάλασσα επικίνδυνο οι διοργανωτές έχουν προνοήσει να μετατρέψουν την εδήλωση από από αγώνα τριάθλου σε αγώνα διάθλου, Τρέξιμο- Ποδήλατο Τρέξιμο. Ο πιο σημαντικός κανόνας. Σαν διοργανωτές έχουμε δουλέψει σκληρά και θέλουμε στ αλήθεια να περάσετε όμορφα! Βάλτε τα δυνατά σας και δώστε τον καλύτερό σας εαυτό! Θα έιμαστε όλοι εκεί για να σας υποστηρίξουμε! «Είμαστε δυνατοί! Είμαστε Τριαθλητές!»