Η ΡΕΑ και ο Μητρικός Θηλασμός Τι είναι ο Μητρικός Θηλασμός Ο Μητρικός Θηλασμός αποτελεί θεμελιώδες δικαίωμα για κάθε νεογνό και μητέρα, είναι η συνέχεια της φυσικής τους σχέσης, που έχει αναπτυχθεί από την πρώτη στιγμή της σύλληψης και συνεχίζει να ενισχύεται κατά τη διάρκεια της κοινής τους ζωής. Στις μέρες μας η προάσπιση, η υποστήριξη και η προαγωγή του Μητρικού Θηλασμού είναι στόχος όλων μας. Στη ΡΕΑ Μαιευτική Γυναικολογική Κλινική, με τη βοήθεια έμπειρου και εξειδικευμένου νοσηλευτικού προσωπικού, στεκόμαστε δίπλα σε εσάς και στο μωρό σας, παρέχοντάς σας ένα ζεστό και ήρεμο περιβάλλον, καθώς και όλες τις πολύτιμες συμβουλές και οδηγίες για να ζήσετε αυτή τη μοναδική εμπειρία του Μητρικού Θηλασμού. Ο Μητρικός Θηλασμός είναι η κατάληξη μιας σειράς μεταβολών του γυναικείου μαστού, που αρχίζουν πριν εμφανιστεί η έμμηνος ρύση. Ειδικές ορμόνες, που παράγονται στις ωοθήκες, είναι υπεύθυνες για τις μεταβολές αυτές και την προετοιμασία του μαστού για τη σπουδαία λειτουργία της παραγωγής του γάλακτος. Από τη φύση, λοιπόν, η θρέψη του παιδιού συνεχίζεται από τη μητέρα του και μετά τη γέννησή του. Κάθε μητέρα, από την πρώτη στιγμή που θα γεννήσει, είτε με φυσιολογικό τοκετό είτε με καισαρική τομή, μπορεί να ξεκινήσει το θηλασμό. Αρκεί να αισθάνεται καλά και να έχει το μωράκι της στην αγκαλιά της. Οι μαίες μας προσφέρουν καθημερινά δωρεάν μαθήματα μητρικού θηλασμού, τέχνης και φροντίδας του νεογέννητου* και είναι πάντα πρόθυμες να σας λύσουν κάθε σας απορία. Η ΡΕΑ διαθέτει επίσης 24ωρη Ανοικτή Γραμμή Επικοινωνίας για θέματα Μητρικού Θηλασμού που μπορεί να σας απασχολούν (τηλ. 210 9495124). *Τα μαθήματα Μητρικής Τέχνης διεξάγονται καθημερινά και ώρα 11:00-12:00, στην Αίθουσα Νικόλαος Λοΐσιος, στον 7ο όροφο της Κλινικής.
Πλεονεκτήματα Μητρικού Θηλασμού για εσάς Προστατεύει από τον καρκίνο του μαστού και των ωοθηκών. Προστατεύει από την οστεοπόρωση (οι γυναίκες που έχουν θηλάσει προσβάλλονται σε μεγαλύτερη ηλικία και σπανιότερα). Βοηθά στην ευκολότερη απώλεια του περιττού βάρους. Βοηθά στην παλινδρόμηση της μήτρας μετά τον τοκετό. Είναι στην κατάλληλη θερμοκρασία και δε χρειάζεται καμία προετοιμασία. Ενισχύει την αυτοπεποίθηση κάθε μητέρας. Είναι φθηνό και πάντοτε διαθέσιμο. και για το μωρό σας Συμβάλλει στη σωματική ανάπτυξή του, λόγω της ιδανικής σύνθεσης των συστατικών του. Βοηθά στην αύξηση της επιβίωσης των πρόωρων νεογνών. Προστατεύει από λοιμώξεις του αναπνευστικού και του γαστρεντερικού συστήματος. Προστατεύει από ιώσεις, αλλεργίες και αναιμία. Είναι κατάλληλο ως τροφή για πολλές ασθένειες της νεογνικής, βρεφικής και παιδικής ηλικίας. Ενισχύει την ηρεμία του βρέφους, λόγω της ειδικής ορμόνης που περιέχει. Βοηθά στο χτίσιμο της ψυχικής υγείας του παιδιού λόγω του ψυχικού δεσμού που αναπτύσσει με τη μητέρα. Συμβάλλει στη διαμόρφωση υγιούς προσωπικότητας. Αυξάνει το δείκτη νοημοσύνης. Βελτιώνει το λόγο σε παιδιά με σχιστίες. Συμβάλλει στην προστασία από τον κίνδυνο νεανικού διαβήτη. Προλαμβάνει την τερηδόνα. Συμβάλλει στην πρόληψη για το μελλοντικό κίνδυνο στεφανιαίας νόσου. Συμβάλλει στην ελάττωση της συχνότητας του παιδικού καρκίνου. Προλαμβάνει την παχυσαρκία.
Χρήσιμες Συμβουλές για Επιτυχή Θηλασμό Διατροφή & Μητρικός Θηλασμός Ο Μητρικός Θηλασμός είναι δώρο της φύσης και κάθε μητέρα είναι ικανή να θηλάσει. Αρκούν κάποιες μικρές συμβουλές και η κατάλληλη θέση θηλασμού για να μπορέσετε να απολαύσετε αυτή τη μοναδική εμπειρία. 1. Έναρξη του θηλασμού μέσα στο πρώτο ημίωρο μετά τον τοκετό. Όσο πιο γρήγορα και πιο συχνά μετά τον τοκετό θηλάσετε το μωρό, τόσο πιο γρήγορα «έρχεται» το γάλα και αυξάνεται η ποσότητά του. 2. Παραμονή του νεογέννητου κοντά σας 24 ώρες το 24ωρο (rooming in) κατά την παραμονή σας στο Μαιευτήριο. 3. Θηλασμός χωρίς χρονικούς περιορισμούς. Το μωρό θηλάζει, όταν θέλει και όσο θέλει, μέρα και νύχτα. Το κάθε μωρό έχει διαφορετικές ανάγκες. 4. Μη χορήγηση υγρών. Το γάλα περιέχει 87% νερό και το φυσιολογικό νεογέννητο, που θηλάζει σωστά, δεν έχει ανάγκη επιπλέον υγρών. 5. Χρησιμοποιείτε στο στήθος σαπούνι και νερό μόνo μία φορά την ημέρα κατά τη διάρκεια του μπάνιου καθαριότητας. Πριν το θηλασμό δεν χρειάζεται να καθαρίσετε τοπικά το στήθος σας. Το Μητρικό Γάλα είναι πλήρης τροφή για το μωρό, γι αυτό θα πρέπει να φροντίσετε τη διατροφή σας. Καταναλώνετε μεγάλη ποικιλία τροφών προσλαμβάνοντας όλα τα θρεπτικά συστατικά, που είναι απαραίτητα για να παράγετε γάλα. Εντάξτε στη διατροφή σας τρία βασικά μεγάλα γεύματα (πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό). Εφόσον το επιθυμείτε, καταναλώστε ενδιάμεσα μικρά γεύματα. Αποφύγετε τις επεξεργασμένες τροφές (π.χ. κονσέρβες), τα γλυκά με λευκή ζάχαρη καθώς και τις τροφές με κορεσμένα λίπη (π.χ. βούτυρο). Προτιμήστε το ελαιόλαδο, που περιέχει πολυακόρεστα οξέα. Περιορίστε την κατανάλωση αλλεργιογόνων τροφών όπως εσπεριδοειδή και αυγά. Κατά τη διάρκεια του θηλασμού πιείτε νερό ή ένα ποτήρι κρύο γάλα. Υπάρχει έντονο το αίσθημα της δίψας, διότι ο οργανισμός χρειάζεται μεγαλύτερη ποσότητα υγρών για την παραγωγή του γάλακτος. 6. Χρησιμοποιείτε κατάλληλο στηθόδεσμο, κατά την περίοδο θηλασμού, το οποίο θα συγκρατεί το στήθος σας χωρίς να το πιέζει, ενώ φροντίστε να διατηρείτε τις θηλές σας στεγνές και καθαρές.
Κατάλληλη Θέση για Θηλασμό 1 Ο θηλασμός τα πρώτα 24ωρα της ζωής του νεογνού γίνεται και από τους δύο μαστούς αντίστοιχα, σε κάθε γεύμα. Ξεκινήστε το θηλασμό χωρίς να δίνετε συγκεκριμένο χρόνο παραμονής του νεογνού στο στήθος. Μετά το 3ο 24ωρο ξεκινήστε να θηλάζετε από το ένα στήθος για κάθε γεύμα. 1. Καθίστε αναπαυτικά με την πλάτη σε ορθή γωνία, είτε στο κρεβάτι, είτε στην πολυθρόνα. 5. Κρατήστε το στήθος σας σωστά. Τοποθετήστε τα τέσσερα δάκτυλα κάτω από το στήθος και τον αντίχειρα σε απόσταση από τη θηλαία άλω. 6. Όταν το μωρό, ψάχνοντας να βρει το στήθος σας, ανοίξει καλά το στόμα του, ωθήστε ελαφρά το κεφαλάκι του προς το στήθος και όχι το στήθος σας προς το στόμα του μωρού. 5 2 2. Τοποθετήστε το μωρό μπροστά σας έτσι ώστε η κοιλίτσα του μωρού με την κοιλιά σας να βρίσκονται η μία απέναντι από την άλλη. 3. Ένας άλλος τρόπος, επίσης πολύ βολικός, είναι να τοποθετήσετε πλάι σας ένα μαξιλάρι. Κατόπιν αγκαλιάστε το σώμα του μωρού με το βραχίονά σας στηρίζοντας τον αυχένα του. Με την παλάμη σας, πλησιάστε το μωράκι σας μπροστά στο στήθος. 7. Μόλις το μωρό πλησιάσει το στήθος, αντανακλαστικά ανοίγει το στόμα του και πιάνει τη θηλή. Τότε προσπαθήστε να του δώσετε τη θηλή και τη θηλαία άλω όσο καλύτερα γίνεται και αφήστε το μωρό να θηλάσει. 8. Η απομάκρυνση του μωρού από το στήθος πρέπει να γίνεται, βάζοντας το δάκτυλό σας στο στόμα του νεογνού και ποτέ τραβώντας το από το στήθος, γιατί αυτή η κίνηση ενδέχεται να τραυματίσει τις θηλές σας. 6 & 7 3 4. Προσπαθήστε να έχετε το στόμα του μωρού με τη θηλή σας σε μια νοητή ευθεία γραμμή. 9. Μόλις ολοκληρώσετε το θηλασμό κρατήστε το μωράκι σας αγκαλιά ώστε το κεφαλάκι του να ακουμπά στον ώμο σας. Στη συνέχεια με το χέρι σας τρίβετε ή χτυπάτε ρυθμικά πολύ απαλά την πλάτη του. 8 4 9
Αλήθειες για το Μητρικό Θηλασμό Νοσοκομεία Φιλικά προς τα Βρέφη Ο οργανισμός κάθε γυναίκας είναι φτιαγμένος για να θηλάσει. Κάθε γυναίκα που θέλει, μπορεί να θηλάσει. Τα μωρά από τη φύση τους μπορούν να θηλάσουν. Ξέρουν να το κάνουν πολύ επιδέξια αρκεί να τους δοθεί η ευκαιρία. Δεν υπάρχει μητέρα που να έχει ακατάλληλο γάλα. Η σύσταση του γάλακτος αλλάζει συνεχώς κατά τη διάρκεια του θηλασμού και στην πορεία των μηνών του θηλασμού για να καλύπτει τις ανάγκες του μωρού. Ο μαστός δε χαλάει με το Μητρικό Θηλασμό. Η εγκυμοσύνη επιφέρει αλλαγές στο μαστό ενώ ο θηλασμός βοηθά στη σταδιακή προσαρμογή του μαστού στην πρότερή του κατάσταση. Αναγνωρίζοντας την αξία του μητρικού θηλασμού, η UNICEF και η Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας καθιέρωσαν την πρωτοβουλία Νοσοκομεία «Φιλικά προς τα Βρέφη» ορίζοντας κάποιες βασικές προϋποθέσεις. Η ΡΕΑ Μαιευτική Γυναικολογική Κλινική έχοντας στο επίκεντρο της λειτουργίας της, τη μητέρα και το βρέφος της έχει ενστερνιστεί τα απαιτούμενα βήματα και οδηγείται ως ένα Νοσοκομείο Φιλικό προς τα Βρέφη. Για το λόγο αυτό: Χρησιμοποιούμε γραπτή πολιτική για το θηλασμό και ενημερώνουμε τακτικά το νοσηλευτικό προσωπικό. Διοργανώνουμε εκπαιδευτικά σεμινάρια για το νοσηλευτικό προσωπικό σχετικά με τις απαραίτητες δεξιότητες για την εφαρμογή αυτής της πολιτικής. Ενημερώνουμε τις έγκυες γυναίκες για τα οφέλη και το χειρισμό του θηλασμού. Παρέχουμε βοήθεια προς τις μητέρες για να ξεκινήσουν το θηλασμό μισή ώρα μετά τη γέννηση. Βασική τακτική των μαιών μας στις Αίθουσες Τοκετών και Χειρουργείων είναι να εναποθέτουν το μωρό πάνω στη μητέρα αμέσως μετά τον τοκετό προκειμένου να ενθαρρύνουν και να στηρίξουν τη διαδικασία του μητρικού θηλασμού. Επιδεικνύουμε στις μητέρες τρόπους θηλασμού και τους παρέχουμε όλη την απαραίτητη βοήθεια για να επιτύχουν να θηλάσουν. Ακολουθούμε την πολιτική του αποκλειστικού θηλασμού, εκτός και αν επιβάλλεται να γίνει διαφορετικά για ιατρικούς λόγους. Ακολουθούμε την πρακτική rooming in. Ο θηλασμός είναι ελεύθερος και απεριόριστος. Δε δίνουμε πιπίλες ή άλλα αντικείμενα για το στόμα στα μωρά που θηλάζουν. Έχουμε ιδρύσει ομάδες υποστήριξης του Μητρικού Θηλασμού και μετά την έξοδο του νεογέννητου από το Μαιευτήριο.
24ωρη Ανοικτή Γραμμή Επικοινωνίας για το Μητρικό Θηλασμό: 210 9495124 Με την ευγενική υποστήριξη: ΡΕΑ ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΙΚΗ - ΜΑΙΕΥΤΙΚΗ - ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΗ - ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ - ΔΙΑΓΝΩΣΤΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ Α.Ε. Λ. Συγγρού 383 & Πεντέλης 17, 175 64 Παλαιό Φάληρο - τηλ. 210 9495000, fax 2109495999 - www.reamaternity.gr