B1 & B2 secondo la scala del Consiglio d Europa

Σχετικά έγγραφα
B1 & B2 secondo il Consiglio d Europa

16 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ : Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής. 24 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας

SUPERMARKET SURVEY RESULTS

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΡΑΤΙΚΑ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ ΤΕΛΙΚΕΣ ΕΝΙΑΙΕΣ ΓΡΑΠΤΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ

Αποδεδειγμένα από ειδικούς και έρευνες, η καλύτερη προστασία απέναντι στο άγχος και την πίεση της καθημερινότητας είναι η άσκηση. Η προσωπική άσκηση

LIVELLO. FASE 4 produzione orale e mediazione. Sessione CAMPIONE ATTENZIONE ΚΡΑΤΙΚΟ ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΓΛΩΣΣΟΜΑΘΕΙΑΣ CERTIFICAZIONE DI LINGUA ITALIANA

Σχόλια από άτομα που παρακολούθησαν την παράσταση

LIVELLI A1 & A2 SESSIONE MAGGIO 2013

ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ

Διατροφικές συνήθειες

2ο Γυµνάσιο Γέρακα Ερωτηµατολογιο - Σπατάλη

ΠΡΟΛΟΓΟΣ ΑΝΑΜΕΝΟΜΕΝΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΜΑΘΗΤΕΣ ΜΕ ΤΗΝ ΟΛΟΚΛΗΡΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ

Μαγειρεύουµε έναν καλύτερο κόσµο για τα παιδιά µας

ΕΡΓΑΣΙΑ ΓΙΑ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ «ΦΥΣΗ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ»

Σπουδές στο ΑΤΕΙ Θεσσαλονίκης, στο τμήμα Τεχνολογίας τροφίμων.

Οι Έλ ληνες κα κ ταναλωτές α πέ π ναντι στην κ ρ κ ίση των τροφί φ µων Διάγραμμα 1

ΑΝΩΤΑΤΟ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΙΔΡΥΜΑ ΛΑΡΙΣΑΣ ΣΧΟΛΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΡΟΝΟΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΜΑΘΗΜΑ : ΚΟΙΝΟΤΙΚΗ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΙΙ

Θέμα. Οι διατροφικές συνήθειες των. μαθητών του Γυμνασίου. (ερωτηματολόγιο)

ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΜΑΚΕΔΟΝΙΤΙΣΣΑΣ «ΕΥ ΖΗΝ» 2014/2016

ΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΤΑΣΕΙΣ, ΑΝΤΙΛΗΨΕΙΣ &

ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ ΚΟΥΜΠΟΥΡΑ ΠΑΝΑΓΙΩΤΑ. Συνεργάτης ΤΕΙ ΛΑΡΙΣΑΣ. Τμήμα Νοσηλευτικής

Έρευνα σε δείγμα 215 οικογενειών


Έρευνα σε δείγμα 215 οικογενειών για τις συνήθειες διατροφής και σωματικής δραστηριότητας παιδιών & γονέων/κηδεμόνων

A. Morales Ortiz- C. Martínez Campillo, Καλώς ορίσατε στην Ελλάδα. Materiales para la enseñanza del Griego Moderno (Nivel inicial)

ΠΑ TON ΠΑΤΕΡΑ ΣΟΥ ΚΑΙ ΤΗ ΜΗΤΕΡΑ ΣΟΥ ΕΡΩΤΗΣΗ ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΠΑΤΕΡΑΣ ΜΗΤΕΡΑ. Ζήτησε από τους γονείς σου να απαντήσουν σης παρακάτω ερωτήσεις.

ΝΟΜΑΡΧΙΑΚΗ ΑΥΤΟΔΙΟΙΚΗΣΗ ΜΑΓΝΗΣΙΑΣ ΓΡΑΦΕΙΟ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ ΠΡΟΪΟΝΤΩΝ

ΕΝΤΥΠΩΣΙΑΣΜΕΝΗ Η ΚΡΙΤΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΤΟΥ 34ΟΥ ΠΦΕΘΚ ΑΠΟ ΤΟ ΕΠΙΠΕΔΟ ΤΗΣ ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗΣ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ

ΜΑΘΗΜΑ 1 ο. Οι διατροφικές ανάγκες των παιδιών ΓΕΩΠΟΝΙΚΟΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΑΘΗΝΩΝ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ. 1.1 Ανακαλύπτοντας τις διατροφικές ανάγκες

Tο 2016 το Anemi Festival έφερε στην Φολέγανδρο την Δήμητρα Γαλάνη με το Chronos Project και το σχήμα Point 2 των Πέτρου Κλαμπάνη και Χρήστου

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ ΤΩΝ ΕΦΗΒΩΝ

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ ΝΗΣΙΑ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ ΚΡΗΤΗ

Γιώργος Δ. Λεμπέσης: «Σαν να μεταφέρω νιτρογλυκερίνη σε βαγονέτο του 19ου αιώνα» Τα βιβλία του δεν διαβάζονται από επιβολή αλλά από αγάπη

ΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗ ΑΓΟΡΑΣ ΤΥΡΟΚΟΜΙΚΩΝ ΣΤΗ ΓΑΛΛΙΑ...3. Εισαγωγή...3. Εγχώρια παραγωγή τυροκομικών...3. Καταναλωτικές προτιμήσεις...4. Δίκτυα διανομής...

Πέρασαν ήδη δέκα δημιουργικά χρόνια από

Διατροφικές συστάσεις για νεαρούς αθλητές. Μέγιστη απόδοση στις διαδοχικές προπονήσεις. Άννα Ευλογημένου Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Έρευνα για τα παιχνίδια

ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣ ΠΑΡΑΛΙΑΣ

Γονείς, παιδιά και μέσα προώθησης της κινητής τηλεφωνίας

Εικόνες & Τοπία. Οι Εικόνες

1 ο Καλοκαιρινό CAMP Ποδοσφαίρου για παιδιά ηλικίας 6-14 ετών. Φρέσκα Φρούτα. Μπανάνα, νεκταρίνια κ.α. Παστέλι. Μπάρες Δημητριακών

Οι καταναλωτές απέναντι στα νέα δεδομένα της Αρτοποιίας

«Ο Χρόνος των εφήβων»

ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΗΝ ΚΟΙΝΟΤΗΤΑ

ΠΟΙΟΣ ΕΙΝΑΙ Ο ΚΥΚΛΟΣ ΤΗΣ ΑΝΑΚΥΚΛΩΣΗΣ ΤΟΥ ΧΑΡΤΙΟΥ ;

Α. ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ Ονοματεπώνυμο: Διεύθυνση: Β. ΣΩΜΑΤΙΚΕΣ ΑΝΑΛΟΓΙΕΣ: Γ. ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΠΟΡ

Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Προσκλήσεις και ευχές

1 Πρότυπο Πειραματικό Λύκειο Θεσσαλονίκης «Μανόλης Ανδρόνικος» Διαγωνισμός Γρίφων Μάιος 2012

ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ ΜΙΑ ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΕΠΙΔΗΜΙΑ

Duomo: Ένα από τα πιο χαρακτηριστικά κτίσματα της πόλης

Υλικά Προϊόντα Τα υλικά στοιχεία που προσφέρονται και ικανοποιούν ανάγκες

ΣΧΟΛΙΚΟ ΕΤΟΣ ΒΙΒΛΙΑ ΣΕ ΡΟΔΕΣ

Κατανόηση γραπτού λόγου

Στη Λίμνη Κεριού μπορείτε επίσης να κάνετε καταδύσεις και να εξερευνήσετε τις κοντινές θαλάσσιες σπηλιές.

Το πρωινό και οι έφηβοι. Ραφαελλα Ζαχαρια Β 3

ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΠΟΥ ΕΠΙΔΡΟΥΝ ΣΤΗ ΣΧΕΣΗ ΣΧΟΛΕΙΟΥ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ

Εισηγήτρια : Αναστασία Καραγιαννοπούλου - Msc, Μελετήτρια Πανεπιστημίου Πατρών

Ένας οδηγός για τους γονείς, ώστε τα παιδιά με διαβήτη τύπου 1 να επιστρέψουν στην καθημερινότητά τους

Η σημασία της υγείας του μαστού

B1 & B2 secondo il Consiglio d Europa

ΨΗΦΙΑΚΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΣΕ ΣΥΣΚΕΥΕΣ ΚΙΝΗΤΗΣ

Πράξη «Ζώνες Εκπαιδευτικής Προτεραιότητας-Άξονας Προτεραιότητας 2», Επιχειρησιακό Πρόγραμμα «Εκπαίδευση και Δια Βίου Μάθηση»

Ηλιάνα Χρηστάκη, Παιδίατρος

Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Τι κάνεις στον ελεύθερο χρόνο σου;

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν

Το Καλάθι του Αγρότη Γαστρονομικές διαδρομές και γευσιγνωσία παραδοσιακών προϊόντων σε αγροκτήματα

ΙΟΝΙΑ ΝΗΣΙΑ ΤΑΞΙΔΕΥΟΝΤΑΣ ΣΤΟ ΙΟΝΙΟ

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΣΤΗ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΔΙΕΘΝΗ ΕΚΘΕΣΗ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΚΑΙ ΠΟΤΩΝ ΣΤΗΝ ΒΟΡΕΙΑ ΑΜΕΡΙΚΗ WINTER FANCY FOOD SHOW 2019

Συγκεκριμένα ασχοληθήκαμε με τις εξής ομάδες τροφίμων:

Ιδέες για ένα σωστό πρωινό

1 ο ΕΙΔΙΚΟ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΚΑΙ ΝΗΠΙΑΓΩΓΕΙΟ ΑΓ. ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ


Συγγραφέας: Αλεξίου Θωμαή ΕΠΙΠΕΔΟ Α1 ΘΕΜΑΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ: Ελεύθερος χρόνος, διασκέδαση. Κατανόηση Γραπτού Λόγου. Η ζωή έξω

Οι παραστατικές τέχνες στον δημόσιο χώρο

Υγιή παιδιά, υγιής πλανήτης

ΕΙΣΑΓΩΓΗ. Η ευεργετική επίδραση της φυσικής δραστηριότητας στην καρδιαγγειακή νοσηρότητα και θνητότητα είναι επίσης διαχρονικά αναγνωρισμένη.

H Ναταλί Σαμπά στο babyspace.gr

Καλλιτεχνικές δημιουργίες στην τάξη

10 Healthy Lifestyle Tips for Adults

ΓΙΑΤΙ ΤΑ ΣΧΟΛΕΙΑ ΘΑ ΕΠΡΕΠΕ ΝΑ ΠΡΟΑΓΟΥΝ ΤΗ ΦΥΣΙΚΗ ΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ; Γιάννης Θεοδωράκης Πανεπιστήµιο Θεσσαλίας

ΤΗΝΟΣ ΓΙΑ ΠΡΟΣΚΎΝΗΜΑ ΣΤΗΝ ΠΑΝΑΓΊΑ Ή ΔΙΑΚΟΠΈΣ

Μήνυµα µας είναι: ποιοτικά προϊόντα ως βάση της διατροφής µας

Βιολογική καλλιέργεια και διατροφή Γενετικά τροποποιημένα τρόφιμα

Καταγραφή Εντυπώσεων από τη Συμμετοχή μου. στο Πρόγραμμα Erasmus/Socrates

Υποστηρικτικό υλικό για τη διεξαγωγή. της παρουσίασης. «Μαθαίνω για τη Σωματική Δραστηριότητα» σε μαθητές Νηπιαγωγείου, Α και Β τάξεων Δημοτικού

Οι Θεσσαλονικείς απέναντι στο Περιβάλλον

παραστάσεις - κατασκευές - εργαστήρια

ΣΥΓΚΡΙΤΙΚΗ ΠΕΙΡΑΜΑΤΙΚΗ ΜΕΛΕΤΗ ΣΤΑΣΗΣ ΜΑΘΗΤΩΝ ΕΝΑΝΤΙ ΤΗΣ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑΣ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ ΙΣΤΟΡΙΑΣ ΜΕ Η ΧΩΡΙΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΛΟΓΙΣΜΙΚΟ

Καραγκούνη Αναστασία Πάτση Ανθή Ράπτη Κατερίνα Σαπανίδου Μαρία

Χριστουγεννιάτικες εκδηλώσεις στο Ενυδρείο Κρήτης!

ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ. Πάνος Πλατρίτης Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

qwφιertyuiopasdfghjklzxερυυξnmηq σwωψerβνtyuςiopasdρfghjklzxcvbn mqwertyuiopasdfghjklzxcvbnφγιmλι qπςπζαwωeτrtνyuτioρνμpκaλsdfghςj

Θέμα. Σωματική Υγιεινή και. Παιδική Ανάπτυξη

F ΣΥΜΠΛΗΡΩΝΕΤΑΙ ΑΠΟ ΤΟΝ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΑ ή ΕΠΙΣΚΕΠΤΗ ΚΟΙΝΩΝΙΚΩΝ ΚΑΙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΩΝ ΣΗΜΕΙΩΣΤΕ ΣΤΑ ΤΕΤΡΑΓΩΝΑΚΙΑ þ:

31 Μάιος Στη Λαμία χθες η Λένα Μαντά Επιμέλεια MAG24 Team Κατηγορία Εκδηλώσεις

Από το 0 μέχρι τη συγγραφή ενός σεναρίου μυθοπλασίας. (βιωματικό εργαστήρι) Βασισμένο σε μια ιδέα του Γιώργου Αποστολίδη

ΠΕΡΙΓΕΝΝΗΤΙΚΗ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙΑΤΡΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΥΠΟΚΙΝΗΤΙΚΟΤΗΤΑ Η ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΝΟΣΟΣ ΧΡΗΣΤΟΥΔΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ

Μάρτιος 2014 ΜΟΝΟ ΓΙΑ 1 15 ΜΑΡΤΙΟΥ

Transcript:

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙ ΕΙΑΣ ΚΑΙ ΘΡΗΣΚΕΥΜΑΤΩΝ ΚΡΑΤΙΚΟ ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΓΛΩΣΣΟΜΑΘΕΙΑΣ MINISTERO DELL ISTRUZIONE E DEGLI AFFARI RELIGIOSI CERTIFICAZIONE DI LINGUA ITALIANA LIVELLI B1 & B2 secondo la scala del Consiglio d Europa FASE 4 produzione orale e mediazione Sessione novembre 2013 ATTENZIONE Prima dell inizio dell esame, gli esaminatori devono passare in rassegna le istruzioni e le domande delle prove 1, 2 e 3. Il presente fascicolo, dopo l esame, viene restituito agli esaminatori.

PROVA 2: Proposta 1 Coppia di foto n. 1 www.deluxeblog.it www.spaziodonna.com Coppia di foto n. 2 www.ilgiorno.it www.unmaredibolle.eu Coppia di foto n. 3 www.zainettoviaggi.it/turismoscolastico www.viaggi-estate.com Livelli B1 & B2 / Fase 4 Pagina 2

PROVA 2: Proposta 2 Coppia di foto n. 1 www.adnkronos.com www.centro-commerciale.eu Coppia di foto n. 2 www.ilsecoloxix.it comprareonline.org Coppia di foto n. 3 www.centroleginestre.it pdlcasola.blogspot.com Livelli B1 & B2 / Fase 4 Pagina 3

PROVA 2: Proposta 3 Coppia di foto n. 1 www.nove.firenze.it www.risparmiolavoro.it Coppia di foto n. 2 www.risparmiolavoro.it job.fanpage.it Grafico www.demopolis.it Livelli B1 & B2 / Fase 4 Pagina 4

PROVA 2: Proposta 4 Coppia di foto n. 1 lh3.googleusercontent.com 2.bp.blogspot.com Coppia di foto n. 2 alqamahpost.blogspot.com www.ustation.it Coppia di foto n. 3 www.cosafaccio.it www.mammedomani.it Livelli B1 & B2 / Fase 4 Pagina 5

PROVA 2: Proposta 5 Coppia di foto n. 1 puntowebs.altervista.org dieta.pourfemme.it Coppia di foto n. 2 www.bergamosera.com www.motori24.ilsole24ore.com Coppia di foto n. 3 larrestodelcarlino.myblog.it/ www.laperfettaletizia.com Livelli B1 & B2 / Fase 4 Pagina 6

PROVA 3: Proposta 1 H γυµναστική στα 20 βοηθά στη λεπτή σιλουέτα µεταγενέστερα Αν θέλετε να αποφύγετε τα πάχη όταν γίνετε µεσήλικοι, καλό είναι να ξεκινήσετε την άσκηση από τα 20 χρόνια και να τη συνεχίσετε στα 30 και τα 40, ειδικά αν είστε γυναίκα, σύµφωνα µε νέα µελέτη του περιοδικού της Αµερικανικής Ιατρικής Ένωσης. Στη µελέτη, οι ερευνητές ακολούθησαν περίπου 3.500 ανθρώπους µεταξύ των ηλικιών 18 και 30 για δυο δεκαετίες. Οι γυναίκες που διατήρησαν πρόγραµµα µέτριας έως εντατικής άσκησης κατά τη διάρκεια της µελέτης, αύξησαν το βάρος τους κατά 6 κιλά λιγότερα από τις γυναίκες που γυµνάζονταν λιγότερο ή δεν γυµνάζονταν καθόλου. Η τάση ήταν ίδια και στους άνδρες, αλλά η διαφορά εκεί ήταν µονάχα 2,5 κιλά. Σύµφωνα µε την Αρλήν Χάνκισον, επικεφαλής της µελέτης, οι ασκήσεις που παρακολουθούσαν περιελάµβαναν τρέξιµο, ταχύ περπάτηµα, ποδηλασία, σπορ αναψυχής, ακόµα και δουλειές του σπιτιού που γινόντουσαν µε γοργό ρυθµό. Το κλειδί για τη διατήρηση υγιούς βάρους είναι να παραµένουµε δραστήριοι και να εντάσσουµε την άσκηση στην καθηµερινότητά µας, σύµφωνα µε την ίδια. Η τακτική άσκηση µπορεί να αποτρέψει τα επιπρόσθετα κιλά, ανεξάρτητα από το αρχικό βάρος ενός ατόµου ή το ποσό θερµίδων που καταναλώνει σε µια ηµέρα. Σωµατική άσκηση για καλύτερο ύπνο Οι άνθρωποι κοιµούνται πολύ καλύτερα τη νύχτα και νιώθουν πιο ξεκούραστοι το επόµενο πρωί όταν µέσα στην εβδοµάδα ασκούνται τουλάχιστον δυόµιση ώρες, σύµφωνα µε µια νέα αµερικανική επιστηµονική έρευνα. Οι ερευνητές, µε επικεφαλής τον καθηγητή του πανεπιστηµίου Μπελαρµίν Πολ Λοπρίντσι και τον καθηγητή του πολιτειακού πανεπιστηµίου του Όρεγκον Μπραντ Κάρντιναλ, που δηµοσίευσαν τη σχετική µελέτη στο περιοδικό «Mental Health and Physical Activity», µελέτησαν πάνω από 2.600 άνδρες και γυναίκες ηλικίας 18-85 ετών. Συµπέραναν ότι κατά µέσο όρο 150 λεπτά µέτριας έως έντονης σωµατικής άσκησης εβδο- µαδιαίως, βελτιώνουν κατά 65% την ποιότητα του ύπνου. Επιπροσθέτως, οι ίδιοι άνθρωποι που ασκούνται συχνά, όχι µόνο κοιµούνται καλύτερα, αλλά επίσης το επόµενο πρωί νιώθουν µεγαλύτερη εγρήγορση, και κατά συνέπεια έχουν περισσότερη παραγωγικότητα στην εργασία τους σε σύγκριση µε όσους δεν ασκούνται σωµατικά. Ένα µεγάλο ποσοστό των ενηλίκων -που στις ανεπτυγµένες χώρες φθάνει έως το 40%- είτε έχει προβλήµατα µε τον ύπνο, είτε το επόµενο πρωί πάσχει από υπνηλία. Η νέα έρευνα έδειξε επίσης ότι όσοι ασκούνται σωµατικά συγκεντρώνονται ευκολότερα παρά την κόπωσή τους. www.kathimerini.gr Livelli B1 & B2 / Fase 4 Pagina 7

PROVA 3: Proposta 2 Νοσοκοµείο του Λονδίνου προσφέρει θεραπεία απεξάρτησης από το διαδίκτυο Νοσοκοµείο στο Λονδίνο προτείνει θεραπεία ειδικά σχεδιασµένη για τους εφήβους που έχουν εθιστεί στο διαδίκτυο. Το νοσοκοµείο Capio Nightingale δήλωσε ότι έθεσε σε εφαρµογή το πρόγραµµα Εθισµός των Νέων στην Τεχνολογία, έπειτα από πολλές απελπισµένες εκκλήσεις γονιών. Η θεραπεία προσαρµόζεται ξεχωριστά σε κάθε έφηβο και ποικίλει, ξεκινώντας από µία εντατική θεραπεία στην κλινική µέχρι ατοµικές ή οµαδικές συνεδρίες. Βασικός στόχος είναι να ενθαρρυνθούν οι κοινωνικές δραστηριότητες που δεν συνδέονται µε το διαδίκτυο και να αναπτυχθούν στρατηγικές µε τις οποίες οι έφηβοι θα µπορούν να αντιµετωπίζουν τα προβλήµατα που µπορεί να προκύψουν στο διαδίκτυο, όπως η παρενόχληση. Η θεραπεία έχει επίσης στόχο κατά τη διάρκεια των συνεδριών να αυξήσει την εµπιστοσύνη των εφήβων "στην πραγµατική ζωή" και να τους βοηθήσει να "διαχειριστούν την ενέργεια και την διέγερση που ακολουθεί έπειτα από τις πολλές ώρες που παίζουν ηλεκτρονικά παιχνίδια". Πολλοί γονείς έχουν αναφέρει ότι τα παιδιά τους γίνονταν "τρελά από θυµό" όταν τους ζητούσαν να κλείσουν τον ηλεκτρονικό υπολογιστή σε τέτοιο βαθµό, ώστε κάποιες φορές ήταν απαραίτητη η παρέµβαση της αστυνοµίας. «Κολληµένοι» οι Έλληνες «Κολληµένοι» µε την µικρή οθόνη είναι οι Έλληνες έφηβοι, σύµφωνα µε έρευνα του Πανεπιστηµιακού Ινστιτούτου Ψυχικής Υγιεινής, κάτι που έχει σηµαντικές συνέπειες τόσο για την κοινωνικοποίησή τους όσο και για την υγεία τους. Χαρακτηριστικό είναι ότι 1 στους 6 εφήβους στη χώρα µας, περνά µπροστά σε µια οθόνη ηλεκτρονικής συσκευής τουλάχιστον 6 ώρες, αριθµός που έχει τριπλασιαστεί την τελευταία πενταετία και η συµπεριφορά αυτή συνδέεται σε µεγάλο ποσοστό µε ανθυγιεινές διατροφικές συνθήκες. Αναλυτικότερα: - Σχεδόν δύο στους πέντε µαθητές (38,3%) παρακολουθούν τηλεόραση / DVD τουλάχιστον τρεις ώρες ηµερησίως όλες τις ηµέρες της εβδοµάδας. Περισσότερες ώρες οι έφηβοι βλέπουν τηλεόραση / DVD τα Σαββατοκύριακα συγκριτικά µε τις ηµέρες του σχολείου. - Σε ποσοστό 12% οι έφηβοι που βλέπουν τηλεόραση / DVD τουλάχιστον τρεις ώρες κάθε µέρα έχουν ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες, δηλαδή καταναλώνουν συχνά γλυκά ή αναψυκτικά, ενώ σπάνια τρώνε φρούτα ή λαχανικά. Ένας στους πέντε εφήβους που παρακολουθούν τηλεόραση ή DVD τουλάχιστον τρεις ώρες κάθε µέρα είναι υπέρβαρος ή παχύσαρκος, κυρίως τα κορίτσια. Livelli B1 & B2 / Fase 4 Pagina 8

PROVA 3: Proposta 3 Αγοράζουν χύµα χωρίς... συσκευασίες Σε ένα πρωτοποριακό µπακάλικο στο Λονδίνο φέρνουν από το σπίτι µπουκάλια και πάνινες τσάντες όπου βάζουν τα ψώνια τους. Πάρτε τα δικά σας δοχεία, κατά προτίµηση γυάλινα, γεµίστε τα µε την ποσότητα που θέλετε, ζυγίστε τα, πληρώστε και... ναι, φθάνοντας σπίτι έχετε ήδη συσκευασµένα, χωρίς καµία επιβάρυνση για το περιβάλλον, τα προϊόντα που επιθυµείτε να καταναλώσετε. Ξεχάστε τις πλαστικές ή ακόµη και χάρτινες συσκευασίες που κάθε φορά που καταναλώνετε ένα προϊόν καταλήγουν στα σκουπίδια. Εντάξει, µπορεί, αν ανήκετε στους καταναλωτές εκείνους που ανακυκλώνουν µε ευλάβεια ό,τι ανακυκλώνεται, να αναρωτηθείτε προς τι όλο αυτό, αφού οι συσκευασίες ανακυκλώνονται. «Η χρήση ανακυκλώσιµων συσκευασιών είναι ήδη τόσο, µα τόσο ξεπερασµένη και πολύ πολύ ακριβή σε χρήµα και σε ενέργεια», έρχεται η απάντηση της Κάθριν Κόρνγουεϊ, ιδιοκτήτριας ενός µικρού µπακάλικου στην καρδιά του Λονδίνου, το οποίο αποφάσισε να καταργήσει τα συσκευασµένα τρόφιµα και να πουλάει µόνον χύµα προϊόντα στους πελάτες που έρχονται εξοπλισµένοι µε δοχεία και πάνινες τσάντες. Η ιδέα για τη δηµιουργία του Unpackaged γεννήθηκε από την ίδια την Κόρνγουεϊ, η οποία σκέφθηκε πως έτσι θα ήθελε να ψωνίζει τα τρόφιµα που καταναλώνει. «Ενθαρρύνουµε τους πελάτες µας να φέρνουν τα δικά τους δοχεία, διότι οι θετικές επιπτώσεις στο περιβάλλον είναι πολλές. Είναι µια πρακτική η οποία συµβάλλει στη µείωση των εκποµπών διοξειδίου του άνθρακα, µειώνει δραστικά τη δηµιουργία αποβλήτων και τελικά δηµιουργεί µια νέα νοοτροπία στον καταναλωτή ο οποίος έτσι συµβάλλει στην ιδέα της βιώσιµης κατανάλωσης», τονίζει. Η δύναµη της συνήθειας Στην Ελλάδα, η εικόνα των µπακάλικων µε τα τσουβάλια γεµάτα όσπρια ή ρύζι και τους τενεκέδες µε τις χύµα ελιές δεν µάς είναι ξένη. Και όµως οι καταναλωτές, παρά το γεγονός ότι τα προϊόντα που διατίθενται χύµα είναι πολύ πιο φθηνά, φαίνεται να προτιµούν τα συσκευασµένα, καθώς αισθάνονται µεγαλύτερη ασφάλεια για την ποιότητά τους, εξηγεί ο Μιλτιάδης Σέµκος, ο οποίος διατηρεί οπωροπωλείο στο οποίο διατίθενται χύµα όσπρια και ρύζι. «Η ποιότητα δεν έχει καµία διαφορά µε τα συσκευασµένα προϊόντα, είναι ίσως και καλύτερη. Όµως παρόλα αυτά είναι δύσκολο οι πελάτες να ξεφύγουν από τη συνήθεια της συσκευασίας», υπογραµµίζει. Ωστόσο, παρά τις επιφυλάξεις που διατυπώνονται ως προς την ασφάλεια, κυρίως, των τροφίµων, τα τελευταία χρόνια διαπιστώνεται στην Ευρώπη και στις Ηνωµένες Πολιτείες µια νέα τάση περιορισµού της χρήσης συσκευασµένων προϊόντων. Ακόµη και µεγάλες πολυεθνικές, όπως η Coca - Cola, η Procter and Gamble και η Unilever, έχουν υιοθετήσει πρακτικές που έχουν στόχο τη µείωση των απορριµµάτων που δηµιουργούνται από τις συσκευασίες, ενώ από το 2006 η αλυσίδα Wal - Mart ζητεί από τους προµηθευτές της να µειώσουν τις συσκευασίες όπου είναι δυνατόν. Όµως, για τους δηµιουργούς του In.gredients αυτό δεν ήταν αρκετό. Με το 40% των 700.000 τόνων απορριµµάτων που καταλήγουν στις χωµατερές των Ηνωµένων Πολιτειών να αποτελούνται από άχρηστες συσκευασίες, οι εµπνευστές του In.gredients αποφάσισαν να προχωρήσουν στη δηµιουργία του πρώτου σούπερ µάρκετ που θα διαθέτει µη συσκευασµένα τρόφιµα στις Ηνωµένες Πολιτειες, στο Όστιν του Τέξας, και που αναµένεται σύντοµα να ανοίξει τις πόρτες του στο κοινό. news.kathimerini.gr Livelli B1 & B2 / Fase 4 Pagina 9

PROVA 3: Proposta 4 Οι βιτρίνες της Αθήνας µετατρέπονται σε... καµβά Η οικονοµική κρίση πέρα από θλίψη, γεννά και πρωτότυπες ιδέες. Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και µε στόχο να µπούµε σε ένα πιο γιορτινό κλίµα, ο δήµος Αθηναίων επιστρατεύει το ταλέντο των φοιτητών της Ανώτατης Σχολής Καλών Τεχνών και µας επιφυλάσσει χρωµατιστές εκπλήξεις. Στο κέντρο της πόλης, από τις 17 εκεµβρίου και µέχρι τις 7 Ιανουαρίου, 20 µε 25 άδεια καταστήµατα - κυρίως στις οδούς Σταδίου και Σόλωνος-, θα «ζωντανέψουν» µε έργα νέων καλλιτεχνών της εικαστικής τέχνης και µε τίτλο «Τέχνη στις Βιτρίνες». Οι βιτρίνες των κλειστών καταστηµάτων, λοιπόν, µεταµορφώνονται. Οι άδειοι χώροι, οι ξεχασµένες κούκλες και οι σπασµένες προθήκες, δίνουν τη θέση τους σε εικαστικά έργα των φοιτητών της Ανώτατης Σχολής Καλών Τεχνών. Μία ενδιαφέρουσα ιδέα που προβάλλει νέους ανθρώπους της τέχνης και της δηµιουργίας και µας κρύβει για λίγο τις θλιβερές εικόνες εγκατάλειψης, που έχει δηµιουργήσει η κρίση. Η συγκεκριµένη πρωτοβουλία θα πραγµατοποιηθεί σε συνεργασία µε το εµπορικό επιµελητήριο και την Πανελλήνια Οµοσπονδία Ιδιοκτητών Ακινήτων και σε συνεννόηση µε τους ιδιοκτήτες των καταστηµάτων. www.skai.gr Φεστιβάλ Φαντασίας στη Θέρµη Φεστιβάλ Φαντασίας διοργανώνει για 9 η συνεχόμενη χρονιά ο Δήμος Θέρμης. Το Πολιτιστικό Κέντρο του Δήμου και η Ομάδα Παιχνιδιών Φαντασίας και Ρόλων μας προσκαλούν... το επόμενο σαββατοκύριακο σε ένα ταξίδι στο χώρο του παιχνιδιού. Στην πρόσκληση αναφέρεται: «Από τις 11 το πρωί σας καλούμε να απολαύσετε ένα ζεστό καφέ και να περιπλανηθείτε στο χώρο του φεστιβάλ, να ενημερωθείτε για επιτραπέζια παιχνίδια, παιχνίδια ρόλων ή στρατηγικής, μοντελισμό, να γνωριστείτε και να συζητήσετε με άλλους συμμετέχοντες περί ιστορίας ή φανταστικού, να παρακολουθήσετε τις διάφορες εκθέσεις μας. Σας παροτρύνουμε να έρθετε με την οικογένειά σας, την παρέα σας ή και μόνοι και να συμμετάσχετε ενεργά στα γεγονότα του φεστιβάλ, να παίξετε κάποια από τα επιτραπέζια παιχνίδια που θα υπάρχουν στο φεστιβάλ και να πάρετε μέρος στους διαγωνισμούς και στις κληρώσεις. Αν δε γνωρίζετε περί τίνος πρόκειται, μη βιαστείτε να θεωρήσετε ότι δε σας αφορά και μη διστάσετε ή μη βαρεθείτε να μας επισκεφθείτε και να μας ζητήσετε να λύσουμε κάθε απορία σας, αφού είναι η καλύτερη ευκαιρία να γνωρίσετε ένα νέο κόσμο». Livelli B1 & B2 / Fase 4 Pagina 10

PROVA 3: Proposta 5 Το έργο του Σάιµον Γκρέυ «Αλήτες Θεατρίνοι» ανεβαίνει στο ΑΝΕΣΙΣ ΘΕΑΤΡΙΚΗ ΣΚΗΝΗ ΑΝ ΡΕΑΣ ΒΟΥΤΣΙΝΑΣ σε σκηνοθεσία Θοδωρή Αθερίδη, µε τη Βάσια Παναγοπούλου, τον Αλέκο Συσσοβίτη, τον Τάκη Χρυσικάκο, και τον Λαέρτη Βασιλείου. Το έργο «Αλήτες Θεατρίνοι» χαρακτηρίζεται ως θρίλερ κωµωδία. Πώς αλλιώς θα µπορούσε να χαρακτηρίσει κανείς ένα έργο όπου οικοδεσπότης είναι ένας αποτυχηµένος ηθοποιός αλλά εξαιρετικός διευθυντής σκηνής που ζει στη σκιά της πλούσιας, διάσηµης και πολύ φιλόδοξης ηθοποιού συζύγου του; Ο Ρόµπερτ, εγκαταλείποντας τη µόνη επιτυχηµένη καριέρα που είχε, αφοσιώνεται στη φροντίδα της ντίβας γυναίκας του. Το µόνο που κρατάει για τον εαυτό του είναι κάποιες περιστασιακές περιπέτειες. Ξεκινάει τη στιγµή που η Άννα ανακοινώνει στον Ρόµπερτ ότι έχει τρεις µέρες προθεσµία για να της αδειάσει τη γωνιά. Αυτό θα δυναµιτίσει την οργή του Ρόµπερτ, ο οποίος θα γυρέψει εκδίκηση µε το µόνο τρόπο που γνωρίζει: Θεατρικά. Όµως λογαριάζει χωρίς τον ξενοδόχο. Ένας ψυχίατρος, ένας ντετέκτιβ, ένας εραστής και ένας πληγωµένος εγωισµός θα του αλλάξουν τα σχέδια... Πού αρχίζει η ζωή και πού το θέατρο; Ποιος θα εκδικηθεί ποιον; Ποιος έχει τον άσσο στο µανίκι; Τι θησαυρό κρύβει η βιβλιοθήκη; Ένα συγκλονιστικό περιπετειώδες θρίλερ, µε καυστική ειρωνεία, κωµικές καταστάσεις, παιγνίδια µυαλού και εξουσίας και απροσδόκητο φινάλε. Ο Σάιµον Γκρέυ αποτελεί φιγούρα - κλειδί για τη Βρετανική δραµατουργία του εικοστού αιώνα. Έχει γράψει 40 θεατρικά έργα, έργα για την τηλεόραση, σενάρια για τον κινηµατογράφο και 5 νουβέλες. Το δικαστικό δράµα "Αθώος ή Ένοχος" που ξεσηκώνει το κοινό Μια σειρά από καθηµερινά οικογενειακά γεγονότα µεταξύ 2 φίλων και των συζύγων τους οδηγούν τελικά στην προδοσία και στον φόνο υφαίνοντας το απόλυτο δικαστικό δράµα και κάνοντας το κοινό µάρτυρα απέναντι στα παιχνίδια εξουσίας και στην δίνη του έρωτα των πρωταγωνιστών που οδηγούνται τελικά σε αδιέξοδα που καθορίζουν τη µοίρα τους. Ένας γιατρός κατηγορείται ότι δολοφόνησε τη γυναίκα του για να κληρονοµήσει την περιουσία της. Ο καλύτερός του φίλος, γνωστός δικηγόρος, αναλαµβάνει την υπεράσπισή του. Μια γιατρός ισχυρίζεται ότι είχε ερωτική σχέση µε το γιατρό και πως το βράδυ του φόνου ήταν µαζί του. Τα στοιχεία της ενοχής είναι εξίσου δυνατά µε τα στοιχεία της αθωότητάς του και οι θεατές καλούνται να αποφασίσουν, ψηφίζοντας κατά τη διάρκεια της παράστασης, για την αθωότητα ή την ενοχή του κατηγορούµενου. Και φυσικά ανάλογα µε το αποτέλεσµα της ψηφοφορίας ακολουθεί και διαφορετική εξέλιξη της παράστασης µεταµορφώνοντας το θεατρικό έργο σε µία διαδραστική επιλογή αναψυχής, ενώ παράλληλα δοκιµάζεται το κριτήριο της αυτόνοµης βούλησης. Το «Αθώος ή ένοχος» του Τζέφρεϊ Άρτσερ, µια πραγµατικά διαδραστική παράσταση που έχει κερδίσει ήδη το λονδρέζικο κοινό και µας «συστήνει», για αυτήν τη χρονιά, στην Αθήνα ο Κώστας Σπυρόπουλος, µεταφράζοντας, σκηνοθετώντας και πρωταγωνιστώντας, είναι ένα θεατρικό έργο όπου πρωταγωνιστής τελικά αποδεικνύεται ο έρωτας και τα διαφορετικά πρόσωπά του. Και είναι ο έρωτας αυτός που άλλοτε εµφανίζεται γαλήνιος και άλλοτε τρικυµιώδης, όµως πάντοτε επικίνδυνος. Ιδίως για όσους αψηφούν τη δυναµική του. Livelli B1 & B2 / Fase 4 Pagina 11

Κ Π γ / Esami di lingua italiana Novembre 2013 PROVA 3: Proposta 6 Πάρος Αµοργός Στην καρδιά των Κυκλάδων. EKTAΣH: 195 τ. χλµ AKTOΓPAMMH: 120 χλµ ΠΛHΘYΣMOΣ: 12.853 Από τα πιο ονοµαστά Kυκλαδονήσια, η Πάρος αποτελεί έναν από τους σηµαντικότερους τουριστικούς προορισµούς της χώρας. Οι εύφορες πεδινές εκτάσεις γύρω από το ορεινό συγκρότηµα στο κέντρο του νησιού, οι αµµουδερές παραλίες µε τα γαλαζοπράσινα νερά, οι γραφικές ακρογιαλιές συνθέτουν το θαυµάσιο φυσικό περιβάλλον του νησιού. Οι ενδιαφέροντες αρχαιολογικοί χώροι, τα βυζαντινά και µεσαιωνικά µνηµεία, οι παλαιές µονές, οι αξιόλογες εκκλησίες και τα γραφικά εκκλησάκια συνυπάρχουν αρµονικά µε τους παραδοσιακούς οικισµούς και τα παραθαλάσσια θέρετρα. Οι φιλόξενοι Παριανοί, που κρατούν ζωντανή την παράδοση του νησιού τους, η άρτια τουριστική υποδοµή, ο λαµπρός ήλιος, ο υπέροχος συνδυασµός του λευκού των σπιτιών µε το µπλε της θάλασσας είναι οι ιδανικές προϋποθέσεις για αξέχαστες διακοπές. Το νησί µε το απέραντο γαλάζιο. EKTAΣH: 121 τ. χλµ AKTOΓPAMMH: 112 χλµ ΠΛHΘYΣMOΣ: 1.859 Tο ανατολικότερο νησί των Κυκλάδων, µε το χαρακτηριστικό επίµηκες σχήµα και το επιβλητικό ανάγλυφο, έχει το δικό του ξεχωριστό χρώµα. Οι ορεινοί όγκοι, οι εντυπωσιακές ορθοπλαγιές, οι βουνοπλαγιές µε τις αναβαθµίδες και τις λιγοστές καλλιέργειες, οι απόκρηµνες ακτές στο νότιο τµήµα, οι γραφικοί όρµοι µε τις όµορφες ακρογιαλιές στο βόρειο συνθέτουν το αµοργιανό τοπίο. Οι σηµαντικοί αρχαιολογικοί χώροι, η Παναγία η Xοζοβιώτισσα, εξαίρετο δηµιούργηµα της αιγαιοπελαγίτικης µοναστηριακής αρχιτεκτονικής, οι βυζαντινές και µεταβυζαντινές εκκλησίες µαρτυρούν τη µακρόχρονη ιστορία της Αµοργού. είγµατα λαϊκής αρχιτεκτονικής απαντούν στα χωριά του νησιού, όπου είναι ακόµη ζωντανά τα τοπικά έθιµα και η φηµισµένη µουσική παράδοση. Το πυκνό δίκτυο των σηµατοδοτηµένων µονοπατιών επιτρέπει στους περιπατητές να γνωρίσουν τα µνηµεία και τις φυσικές της οµορφιές. Από την Ένωση Αγροτικών Συνεταιρισµών, τυροκοµικά, κρασιά, µέλι, κάππαρη, χυλοπίτες, µυζηθροπιτάκια, γλυκά κουταλιού, σκαλτσούνια. Αρτοσκευάσµατα από τον «Παλιό Φούρνο». Επίσης, είδη λαϊκής τέχνης. Μέλι, ανθότυρο, µυζήθρα, καυτερή, παξιµάδια. Ρεβίθια στο σκούνταβλο (πήλινο σκεύος στο φούρνο), ρεβιθοκεφτέδες, τυρόπιτες, χορτόπιτες, «κολόπια» (πίτα µε κολοκύθι ή σπανάκι), «καραβόλοι» (σαλιγκάρια), κακαβιά (ψαρόσουπα), µυζηθροπιτάκια, «ραφιόλια» (κιτάπια τηγανητά µε µυζήθρα), χταπόδι, σουπιά και καλαµάρι ψητό, «γούνα» (κολιός λιαστός στα κάρβουνα), µακαρόνια µε θαλασσινά. Στην Παροικία, χειροποίητο παγωτό. Tο «πατατάτο» (κοκκινιστό κατσικίσιο κρέας µε πατάτες), το «ξιδάτο» (ψιλοκοµµένα κατσικίσια εντόσθια, βρασµένα µε ξίδι και σκόρδο), η φάβα, η κακαβιά. Επίσης, το παστέλι σε λεµονόφυλλα (προσφέρεται για µποµπονιέρα στους γάµους και τα βαφτίσια), τα ξεροτήγανα (δίπλες) και το ποτό «Aµόργιον» (ρακόµελο). Livelli B1 & B2 / Fase 4 Pagina 12