Λοίμωξη από τον ιό της γρίπης Α (Η1Ν1) Οδηγίες και μέτρα προφύλαξης στο περιβάλλον της εργασίας Dr. Παναγιώτης Πανουργιάς Παθολόγος Γαστρεντερολόγος Ιατρός Εργασίας
Τι είναι η γρίπη από τον νέο ιό Α (Η1Ν1); Είναι νόσος του αναπνευστικού, παρόμοια με την κοινή εποχιακή γρίπη Αφορά όλες τις ηλικίες Είναι ήπια νόσος και οι ασθενείς αναρρώνουν πλήρως κι γρήγορα Έχει θνητότητα ΜΙΚΡΟΤΕΡΗ από 1%
Τι είναι η γρίπη από τον νέο ιό Α (Η1Ν1); Δεν είναι διαφορετική από μιά «κοινή» γρίπη Η διαφορά έγκειται στη ταχύτητα μετάδοσης που αυξάνει, επειδή μη διαθέτοντας σήμερα αντισώματα για να αμυνθούμε, ασθενούμε περισσότεροι άνθρωποι!!!
Τι γνωρίζουμε για τον ιό Α (Η1Ν1); Είναι ιός που μέχρι τώρα ΔΕΝ υπήρχε στη φύση (= αντιγονική μεταβολή). Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι ΔΕΝ έχουμε αντισώματα και γι αυτό συμβαίνει πανδημία
Τρόπος μετάδοσης 1. με άμεση επαφή Είναι ο πιο συνηθισμένος συμβαίνει μέσω σταγονιδίων από άνθρωπο σε άνθρωπο (με το βήχα, το φτέρνισμα ή το φιλί).
Τρόπος μετάδοσης 2. με έμμεση επαφή Ο ιός ζει σε επιφάνειες (πόμολα, γραφεία, πόρτες, χερούλια τουαλέτας, κλινοσκεπάσματα) έως και 8 ώρες Σχηματική αναπαράσταση ιού που αιωρείται στον αέρα
Τρόπος μετάδοσης 2. με έμμεση επαφή Έτσι μπορεί να μολύνει τα χέρια και από κει να μπει στο σώμα αν τα χέρια ακουμπήσουν τη μύτη ή το στόμα ή τα μάτια Σχηματική αναπαράσταση ιού που αιωρείται στον αέρα
Περίοδος μεταδοτικότητας 1 μέρα πριν - μέχρι και 7 μέρες μετά την έναρξη των συμπτωμάτων
Περίοδος μεταδοτικότητας Η μετάδοση του ιού αρχίζει με την εμφάνιση των πρώτων συμπτωμάτων: βήχας και φτέρνισμα διασπείρουν τον ιό στο περιβάλλον μέσω σταγονιδίων (ο ιός κάθεται πάνω στα σταγονίδια)
Περίοδος μεταδοτικότητας ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ να θυμόμαστε (για αργότερα!!!): ο ιός αδρανοποιείται με τον βρασμό και με κοινά απολυμαντικά (οινόπνευμα, χλωρίνη)
Συμπτώματα Βήχας Πυρετός Καταρροή Πονόλαιμος Πόνοι στους μυς Πονοκέφαλος Ρίγη και κόπωση Διάρροιες και έμετοι
Μέτρα προφύλαξης Βήχετε ή φτερνίζεστε πάνω σε χαρτομάντηλο, το οποίο να πετάτε αμέσως σε κλειστό δοχείο απορριμάτων Στην ανάγκη πάνω στον αγκώνα σας Πλένετε συχνά τα χέρια σας
Μέτρα προφύλαξης Καλή ατομική καθαριότητα Συχνό πλύσιμο χεριών Αποφυγή συγχρωτισμού Καλός αερισμός χώρων εργασίας
Μέτρα προφύλαξης Μείωση των meetings Περιορισμός ταξιδιών Μείωση αριθμού εργαζομένων που έρχονται σε επαφή με το κοινό Ανάπτυξη τρόπων εργασίας «από μακριά»
Πλένετε τα χέρια σας Πριν φάτε, πιείτε ή καπνίσετε Μετά τη χρήση της τουαλέτας Όταν αγγίζετε επιφάνειες, πόμολα ή χειρολαβές σε πολυσύχναστα μέρη Όταν φτερνίζεστε ή φυσάτε τη μύτη σας
Σωστό πλύσιμο χεριών Να διαρκεί τουλάχιστο ν 30 sec!!!
Σωστό πλύσιμο χεριών Προσεκτικό πλύσιμο με νερό και σαπούνι Τρίψτε καλά ανάμεσα στα δάκτυλα Χρησιμοποιείστε την χειροπετσέτα για να κλείσετε τη βρύση και να ανοίξετε την πόρτα
Σωστό πλύσιμο χεριών μην ξεχνάτε τον... αντίχειρα...!!!
Χρήση απολυμαντικών διαλυμάτων Αν δεν υπάρχει νερό και σαπούνι, εναλλακτικά χρησιμοποιείστε αλκοολικό διάλυμα
Θυμάστε που είπαμε ότι.. ο ιός αδρανοποιείται με τη χλωρίνη;.
Να γνωρίζετε ότι η κοινή οικιακή χλωρίνη (= διάλυμα υποχλωριώδους νατρίου 10%).... είναι ένας πολύ καλός απολυμαντικός παράγοντας...... που μπορεί να χρησιμοποιείται στο σπίτι και στην εργασία σας...
... είτε για την απολύμανση επιφανειών (σφουγγάρισμα σε δάπεδα, τουαλέτες κλπ)... είτε για την απολύμανση γραφείων, πόμολων, χειρολαβών κλπ (σε μορφή προσοχή στις οδηγίες χρήσης spray)......!!!
Τι πρέπει να κάνετε αν έχετε συμπτώματα γρίπης; Μείνετε στο σπίτι σας Καλή ενυδάτωση (= πίνετε άφθονα υγρά) Αντιπυρετικά (όχι ασπιρίνη στα παιδιά) Ενημερώστε τον Προιστάμενο σας και/ή το Τμήμα Προσωπικού και/ή το (οδηγίες Ιατρείο Εργασίας ΚΕΕΛΠΝΟ)
Πρέπει να πάω στο νοσοκομείο; OXI πρέπει να μείνετε σπίτι σας, χωρίς να έρχεστε σε στενή επαφή με άλλους ανθρώπους (οδηγίες (στενή επαφή = < 1-2 μέτρα) ΚΕΕΛΠΝΟ)
Έχει νόημα να κάνω εξέταση για να ξέρω αν πάσχω από την νέα γρίπη; ΟΧΙ δεν έχει απολύτως κανένα νόημα, διότι δεν αλλάζει στην πράξη η αντιμετώπιση (οδηγίες ΚΕΕΛΠΝΟ)
Πόσο καιρό πρέπει να κάτσω σπίτι μου; Όσο διαρκούν τα συμπτώματα + 1 ημέρα ή 7 ημέρες (οδηγίες ΚΕΕΛΠΝΟ) (ό,τι συμβεί πρώτο)
Ομάδες υψηλού κινδύνου Ηλικία > 60 ετών Διαβήτης Καρδιοπάθεια Νεφροπάθεια - Ηπατοπάθεια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια Άσθμα Ανοσοανεπάρκεια - Καρκίνος Εγκυμοσύνη
Τι πρέπει να κάνετε αν ανήκετε σε ομάδα υψηλού κινδύνου και έχετε συμπτώματα; Μείνετε στο σπίτι σας Καλή ενυδάτωση αντιπυρετικά Ενημερώστε τον γιατρό σας για να πάρετε επιπλέον αντιιικά φάρμακα, εφ όσον αυτό κριθεί απαραίτητο
Τι πρέπει να κάνετε αν ένας συνάδελφος σας, ενημερώσει ότι έχει συμπτώματα γρίπης;...τίποτα...!!! (ήταν αναμενόμενο ότι θα συμβεί...!!!)
Τι πρέπει να κάνετε αν ένας συνάδελφος, σας ενημερώσει ότι έχει συμπτώματα γρίπης; μην πανικοβάλεστε μην βοηθείτε στο πέρασμα από τον φόβο της επιδημίας στην επιδημία του φόβου...
Τι πρέπει να κάνετε αν ένας συνάδελφος, σας ενημερώσει ότι έχει συμπτώματα γρίπης; Συνεχίζετε να έρχεστε στην εργασία σας Παρακολουθείτε τον εαυτό σας για συμπτώματα γρίπης Τηρείτε σχολαστικά τους κανόνες υγιεινής
Τι πρέπει να κάνετε αν υπάρχει ασθενής στο σπίτι σας; Αποφεύγετε την στενή επαφή με τον ασθενή Συνεχίζετε να έρχεστε στην εργασία σας Παρακολουθείτε τον εαυτό σας για συμπτώματα γρίπης Τηρείτε σχολαστικά τους κανόνες υγιεινής
Η έγκαιρη αναγνώριση των συμπτωμάτων είναι το καλύτερο προστατευτικό μέτρο για την αποτροπή της μετάδοσης του ιού
sneeze...! blow! throw! (οδηγία στους μαθητές των αγγλικών σχολείων!!!)