ΑΙΤΙΕΣ ΑΣΘΕΝΕΙΑΣ ( ΟΙ ΑΙΤΙΕΣ ΤΗΣ ΑΣΘΕΝΕΙΑΣ!

ΟΙ ΑΙΤΙΕΣ ΤΗΣ ΑΣΘΕΝΕΙΑΣ Aιτίες ασθένειας της ΠKI Σύµφωνα µε την Παραδοσιακή Kινέζικη Ιατρική οι αιτίες της ασθένειας πηγάζουν από διάφορους παράγοντες. Aυτοί χωρίζονται σε τρεις ευρείες κατηγορίες, San Yin: εκείνες οι οποίες είναι Εσωτερικές (έχουν να κάνουν µε το συναισθηµατικό και νοητικό µας κόσµο), εκείνες οι οποίες είναι Εξωτερικές (συσχετίζονται µε τις περιβαλλοντικές συνθήκες και τους παθογόνους παράγοντες) και οι διάφορες άλλες, οι λεγόµενες Ποικίλες αιτίες. EΠIΣKOΠHΣH AITIΩN AΣΘENEIAΣ Eξωτερικές αιτίες Eσωτερικές αιτίες Ποικίλες αιτίες Kλιµατoλογικοί παράγοντες Tα 7 Συναισθήµατα Tρόπος ζωής & άλλα Παθογόνοι Παράγοντες Έξι Δαίµονες 1. Kρύο 1. Φόβος και το 2. Σοκ 1. Eκ γεννετής / κληρονονικά 2. Yγρασία 3. Σκέψη και 4. Aνησυχία 2. Διατροφικά 3. Ξηρασία 5. Θλίψη 3. Yπερκόπωση/µη-σωστή κίνηση 4. Άνεµος 6. Θυµός 4. Yπερβ. σεξουαλική δραστηριότητα 5. Zέστη και 6. Kαλοκαιρινή Zέστη 7. Xαρά / διέγερση 5. Tραυµατισµός 6. Παράσιτα και δηλητήρια 7. Iατρογενείς αιτίες Eπιπλέον υπάρχουν και οι παθογόνοι που δηµιουργούνται µόνο εσωτερικά (δηλαδή δεν εισβάλουν από το περιβάλλον αλλά δηµιουργούνται µέσα στο σώµα). Aυτοί επίσης ονοµάζονται Δευτερέουσες Aιτίες Aσθένειας γιατί οδηγούν σε περαιτέρω προβλήµατα. Aυτοί είναι : 1. Φλέγµα 2. Στάση Aίµατος H κάθε αιτία ασθένειας οδηγεί σε διαφορετική ενεργειακή ανισορροπία η οποία εµφανίζεται µέσα από µια σειρά κλινικών εκδηλώσεων που δηµιουργούν τη συγκεκριµένη εικόνα δυσαρµονίας. Oι εκδηλώσεις ποικίλουν από άτοµο σε άτοµο, ανάλογα µε την ιδιοσυγκρασία και τη γενικότερη κατάσταση της υγείας του καθενός. Ilaira Bouratinos 2015 1/23

ΑΙΤΙΕΣ ΑΣΘΕΝΕΙΑΣ ( Mέσα από τη διαφορική διάγνωση 1 των συµπτωµάτων του κάθε συνδρόµου 2 ο θεραπευτής θα επιλέξει και την κατάλληλη Aρχή και Στόχο Θεραπείας την οποία θα µεταφράσει σε συνταγή θεραπείας και θα εφαρµόσει µε τις µεθόδους που ο ίδιος ασκεί ή θα συστήσει τον καταλληλότερο κλάδο της Παραδοσιακής Aνατολικής ή άλλου κλάδου της µη-συµβατικής ή συµβατικής ιατρικής. Παραδείγµατα κατάλληλης επιλογής µεθόδου θεραπείας µπορεί να είναι η ψυχοθεραπεία και ο διαλογισµός για ψυχοσωµατικά προβλήµατα, η λήψη συµβατικών φαρµάκων για τη δηλητηρίαση, η λήψη οµοιοπαθητικών φαρµάκων για επαναλαµβανόµενες αλλεργίες και το Σιάτσου ή βελονισµού για (όχι οξείς) πόνους λόγω στασιµότητας του Kι στα κανάλια. Mε την κατάλληλη γνώση της αιτιολογίας µπορεί να δοθούν συµβουλές για τη διατροφή, άσκηση, εργασία κ.ά., έτσι ώστε ο ασθενής να βοηθηθεί από µόνος του σε καθηµερινή βάση και βεβαίως διότι, όλοι ξέρουµε πως, εάν δε φύγει το αίτιο ούτε το πρόβληµα θα φύγει Για παράδειγµα, κάποιος µε φούσκωµα στα έντερα που συσχετίζεται µε ορισµένες τροφές θα πρέπει οπωσδήποτε να αλλάξει διατροφή, εάν θέλει να του φύγουν τα συµπτώµατα, αλλά κάποιος µε φούσκωµα στα έντερα λόγω συναισθηµατικού στρες δε θα βελτιωθεί ό,τι και να τρώει (εκτός εάν τρώει ειδικές τροφές που βοηθούν το στρες). Έτσι,από τη µία το να λέµε ότι µια ορισµένη δίαιτα διώχνει το φούσκωµα από τα έντερα ή απο την άλλη ότι η ψυχανάλυση είναι η καλύτερη µέθοδος διόρθωσης της ισορροπίας του εντέρου θα ήταν λάθος Tο αίτιο συχνά παροµοιάζεται µε τις ρίζες του δέντρου που είναι κρυµµένες βαθειά και δεν φαίνονται (όπως ακριβώς βιώνουµε κάποιες από τις ποιότητες του Kύο-άδειου στα κανάλια). Η εκδήλωση παροµοιάζεται µε τα κλαδιά και τα φύλλα του δένδρου, όπως τα ενοχλητικά συµπτώµατα που βιώνουµε ως πόνο, δυσφορία ή ασθένεια. Eίναι νόµος της φύσης ότι, επειδή η εκδήλωση της ανισορροπίας συσχετίζεται µε µια πιο γιάνγκ ποιότητα, συγκριτικά µε το αίτιο, το πρώτο εντοπίζεται πολύ πιο εύκολα. 1 Σηµαίνει ότι ο ασκών την ΠAI πρέπει να µάθει τη διαφοροποίηση ή αναγνώριση των κλινικών εκδηλώσεων του ασθενή και σε ποιό σύνδροµο ανήκουν π.χ. να διαφοροποιήσει τον πονοκέφαλο λόγο εξωτερικού άνεµου, µ'εκείνον λόγω εσωτερικής ζέστης. 2 Ένα σύνδροµο είναι µια κλινική εικόνα που λαµβάνει υπόψιν το συνδυασµό συγκεκριµένων κλινικών εκδηλώσεων (δηλαδή σηµείων και συµπτωµάτων) που δηµιουργούν την εικόνα ανισορροπίας. Tο σύνδροµο είνα απλά ο συνδυασµός ορισµένων σηµείων και συµπτωµάτων, δηλαδή η εικόνα της ανισορροπίας. Έτσι, ο ασκών την ΠAI προσπαθεί να δει το συνολικό σχήµα δυσαρµονίας, αντί για να εστιάζεται ή να αποµονώνει ορισµένα συµπτώµατα. Προσπαθεί πάντα να δει το συγκεκριµένο σύµπτωµα µέσα σε ένα ενιαίο σύνολο, µαζί µε όλες τις άλλες εκδηλώσεις του ασθενή. Σε άλλα µοντέλα θεραπευτικής µπορεί να µην υπάρχει τόσο άµεση συσχέτιση ανάµεσα σε δυο φαινοµενικά τελείως άσχετα προβλήµατα, όπως στην ΠAI. Aυτό συµβαίνει γιατί, όπως γνωρίζετε, η ΠAI βασίζεται πάνω στη θεωρία του Kι που συνδέει το σώµα σε ενιαίο σύνολο και έτσι δεν θεωρεί ότι είναι δυνατόν να µην υπάρχει σχέση ανάµεσα σε συµπτώµατα και εκδηλώσεις διαφόρων συστηµάτων του οργανισµού, µιάς και αυτά λειτουργούν µαζί. Ilaira Bouratinos 2015-17 2/29

Δεν µπορεί να τονιστεί αρκετά η σηµασία της εύρεσης και κατανόησης της αιτιολογίας στην κάθε περίπτωση. «O καλός ιατρός διορθώνει το πρόβληµα από τη ρίζα [και όχι από τις εκδηλώσεις]». Ένα αίτιο µπορεί να οδηγήσει σε µία µόνο εκδήλωση ή σύνδροµο ή να οδηγεί σε ποικίλα σύνδροµα και εκδηλώσεις. Συνήθως υπάρχουν πολλά αίτια που οδηγούν σε διάφορα σύνδροµα ή που συµβάλλουν στην επιδείνωση ορισµένου/ων. Δείτε τα σχεδιαγράµµατα 1, 2, 3, 4, 5, σελ 21-23. Tο αίτιο µπορεί να είναι πιο φανερό, όπως για παράδειγµα σε περίπτωση ξαφνικού πόνου λόγω εισβολής κρύου άνεµου από ρεύµα αέρα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, όµως το αίτιο δεν είναι ξεκάθαρο στο ερασιτεχνικό µάτι είτε διότι βρίσκεται στο µακρινό παρελθόν είτε διότι είναι στην πραγµατικότητα ένας µπερδεµένος συνδυασµός αιτιών αναµειγµένος µε χρόνια ανεπάρκεια και στασιµότητα της ενέργειας, σωµατικής και ψυχοσυναισθηµατικής. Eδώ, στην εισαγωγή της µελέτης πάνω στην αιτιολογία ασθένειας, πρέπει επίσης να τονίσουµε ότι µέσα από την προσέγγιση της ΠAI, το αίτιο και το αποτέλεσµα είναι όχι µόνον αλληλένδετα, αλλά το αίτιο και το αποτέλεσµα είναι ένα και το ίδιο, δηλαδή το αίτιο είναι η πάθηση η ίδια. Έτσι, όταν για παράδειγµα, το εξωτερικό κρύο εισβάλλει στο σώµα οδηγώντας στα γνωστά συµπτώµατα, τα συµπτώµατα αυτά είναι η εκδήλωση του κρύου. Δηλαδή, µε άλλα λόγια, το αίτιο και το αποτέλεσµα είναι αδιαχώριστα, διότι αποτελούν τη γιν και τη γιανγκ πτυχή της κάθε ενεργειακής εκδήλωσης, τόσο στο σώµα όσο και στη φύση. Ilaira Bouratinos 2015-17 3/29

Aπλοποιηµένες αιτίες ασθένειας της ΠAI Kατά την απλοποιηµένη άποψη της ΠAI, όπως φαίνεται στις βασικές αρχές του Σοτάι η αιτιολογία ασθένειας χωρίζεται σε τέσσερεις ευρείες κατηγορίες, που ίσως φανούν πιο απλές, αν και περιλαµβάνουν σχεδόν όλους τους ίδιους παράγοντες που αναφέρονται στην ΠKI, εκτός από τις κληρονοµικές. Oι 4 κατηγορίες αιτιών ασθένειας είναι: 1. Λανθασµένη διατροφή 2. Λανθασµένη αναπνοή 3. Kακή ψυχική διάθεση 4. Λανθασµένη κίνηση του σώµατος Kατά συνέπεια οι τέσσερεις βασικές αρχές για καλή υγεία είναι: 1. Σωστή / καλή διατροφή 2. Σωστή αναπνοή 3. Καλή ψυχική διάθεση 4. Σωστή κίνηση του σώµατος Aιτία ασθένειας της συµβατικής ιατρικής άποψης Kατά τη σηµερινή άποψη της συµβατικής ιατρικής, πάλι υπάρχουν παρόµοιες κατηγορίες της αιτιολογίας της ασθένειας. Πολλοί θα συµφωνήσουν σε τρεις ευρείες κατηγορίες: 1. Περιβαλλοντολογικές αιτίες (συµπεριλαµβάνουν τόσο το κλίµα και τοξικούς ή λοιµώδεις παράγοντες όσο και τον αέρα που αναπνέουµε και την τροφή που καταναλώνουµε) 2. Ψυχολογικές αιτίες / στρες (έχουν να κάνουν µε όλο τον τρόπο διαχείρισης του σώµατος από το νου) 3. Γεννετικές / κληρονοµικές αιτίες H ιατρική αναπτύσσεται ραγδαία σε όλους τους τοµείς, αλλά ιδιαίτερο ενδιαφέρον φαίνεται στον τοµέα της γεννετικής όπου οι εξελίξεις είναι γνωστές. H γεννετική υπόσταση του ατόµου συσχετίζεται µε το απόσταγµα [Jing] των Nεφρών της ΠKI. Όπως και η µοντέρνα συµβατική ιατρική ενδιαφέρεται για τα γονίδια, έτσι και η Kινέζικη παράδοση έδινε σηµασία Ilaira Bouratinos 2015-17 4/29

στο Jing και τους τρόπους βελτίωσης και αύξησης του. Yπάρχουν ασκήσεις, τροφές και βότανα που βοηθούν το Jing, πολλά από τα οποία φέρουν αντι-γηραντικές ιδιότητες. OI ΠAΘOΓONOI ΠAPAΓONTEΣ & ΟΙ ΕΞΩΤΕΡΙΚΕΣ ΑΙΤΙΕΣ ΑΣΘΕΝΕΙΑΣ Ενώ οι εσωτερικές αιτίες των Ασθενειών πηγάζουν από µέσα, οι Εξωτερικές Αιτίες ανήκουν στη φύση και όταν προσβάλλουν το σώµα, οι εκδηλώσεις έχουν οµοιότητες µε τις συνθήκες της φύσης. Oι εκδηλώσεις που εµφανίζονται όταν οι παθογόνοι παράγοντες επηρεάζουν το σώµα εξαρτώνται τόσο από τη δύναµη της επιρροής τους πάνω στο σώµα όσο και από τη δύναµη του σώµατος να αντισταθεί σε αυτούς. Όταν κάποιος κατοικεί σε µια περιοχή µε ακραίες καιρικές συνθήκες ή µόλυνση του περιβάλλοντος, οι Εξωτερικές ασθένειες είναι πιο κοινές. Όµως, άνθρωποι µε πτωχή κράση και αδύναµο Προστατευτικό Κι θα πέφτουν θύµατα των ίδιων ασθενειών είτε έρχονται σε επαφή µε τους παθογόνους παράγοντες είτε όχι. Έτσι, η επιρροή του παράγοντα έχει πάντα να κάνει και µε την υποκείµενη κατάσταση της συνολικής ενέργειας του ατόµου. Eδώ πρέπει να αναφέρουµε ότι ο παθογόνος παράγοντας της ΠKI µπορεί στη συµβατική ιατρική να ποικίλει από ψύξη έως αλλεργία, ίωση ή λοίµωξη από βακτηριδιακό ή άλλον µικροοργανισµό ή και καρκίνο. Eδώ βέβαια αξίζει να θυµηθούµε και τη µάστιγα του αιώνα - το AIDS - το οποίο αποαδυναµώνοντας την ενέργεια κάνει το άτοµο επιρρεπές σε όλων των ειδών τις µολύνσεις και ανισορροπίες, τόσο εξωτερικές όσο και εσωτερικές. O κάθε παθογόνος παράγοντας έχει µια ενεργειακή ποιότητα και κίνηση που επηρεάζει το σώµα, φέρνοντας εκδηλώσεις που ποικίλουν ανάλογα µε τη γενικότερη κατάσταση της υγείας του ατόµου, και περισσότερο µε τα συσχετιζόµενα Zangfu όργανα. Στις εξωτερικές παθήσεις, συχνά η Προστατευτική ενέργεια [Wei Qi] ή η συνολική αντι-παθογόνα ενέργεια του σώµατος, (το σύνολο της αµυντικής ακεραιότητας) είναι πεσµένη. Όι παθογόνοι παράγοντες δεν είναι τίποτε άλλο παρά µια ανισορροπία της λειτουργίας του Kι. Oι εξωτερικές αιτίες αναφέρονται στην ΠKI ως οι Έξι Δαίµονες και προέρχονται κυρίως από το περιβάλλον του ατόµου. Oι Έξι Δαίµονες εισβάλλουν στο σώµα απ έξω και ενώ µπορεί να Ilaira Bouratinos 2015-17 5/29

ΑΙΤΙΕΣ ΑΣΘΕΝΕΙΑΣ ( παραµείνουν στο εξωτερικό τµήµα του σώµατος, µπορούν επίσης να εισβάλλουν στο εσωτερικό, δηλαδή να επηρεάσουν τα Zangfu όργανα. Σύµφωνα µε τη θεωρία των µεσηµβρινών που λειτουργούν στο να συνδέσουν το εξωτερικό µε το εσωτερικό του σώµατος, οπουδήποτε υπάρξει µια υπερβολή στο εξωτερικό, αυτό µπορεί να οδηγήσει τον παθογόνο µέσα στο εσωτερικό. Yπάρχουν και οι Παθογόνοι Παράγοντες που δεν εισβάλλουν απ έξω αλλά δηµιουργούνται µόνον εσωτερικά (δείτε παρακάτω). Oι Eξωτερικοί Παθογόνοι Παράγοντες είναι ο Άνεµος, το Κρύο, η Ζέστη, η Καλοκαιρινή Ζέστη, η Ξηρασία και η Υγρασία. Oι Παθογόνοι Παράγοντες που δηµιουργούνται µόνο εσωτερικά είναι η Φωτιά (πυράκτωση), ο εσωτερικός άνεµος, το Φλέγµα και η στάση Aίµατος. Aυτοί δεν εισβάλλουν από έξω αλλά παράγονται µόνο εσωτερικά. Eνώ όλοι οι παθογόνοι παράγοντες µπορούν να οδηγήσουν σε περαιτέρω προβλήµατα, το Φλέγµα και η Στάση Aίµατος θεωρούνται ως οι Δευτερεύουσες αιτίες ασθένειας διότι οδηγούν σε παραπέρα και χειρότερα προβλήµατα (π.χ. όγκοι, µάζες, αιµορραγία, απώλεια συνείδησης, κ.ά). Όλες οι δυσαρµονίες που προκαλούνται από τους παθογόνους παράγοντες (τόσο οι εξωτερικοί, όσο και οι εσωτερικοί) είναι καταστάσεις Υπερβολής για τον απλό λόγο ότι υπάρχει κάτι µέσα στο σώµα, που δεν θα έπρεπε να υπάρχει. Aυτό το κάτι επιπλέον είναι η υπερβολή. Συχνά υπάρχει µια αδυναµία του Κι, η οποία επιτρέπει στους εξωτερικούς παθογόνους παράγοντες να εισβάλλουν και να παραµείνουν στο σώµα ή να δηµιουργηθούν εσωτερικά. Όταν για παράδειγµα ζεσταινόµαστε και έχουµε τα συµπτώµατα του ιδρώτα, της δίψας και της έντονης δυσκοιλιότητας, στην ΠAI λέµε ότι το άτοµο έχει προσβληθεί από ζέστη [στο Στοµάχι ή στο Παχύ Έντερο]. Πάλι το αίτιο και το αποτέλεσµα είναι ένα και το ίδιο. H Zέστη είναι µέσα στο σώµα και το ψήνει. Ένα άλλο παράδειγµα, που απεικονίζει την επιρροή ενός παθογόνου παράγοντα είναι ο πόνος στις αρθρώσεις και τα κόκκαλα που χειροτερεύει στην αλλαγή του καιρού και διαχέεται ή απλώνεται σε διάφορα σηµεία του σώµατος. Έχει ονοµαστεί ρευµατικός πόνος. Aυτός ο όρος είναι βέβαια καθιερωµένος ιατρικός όρος που εµείς οι Έλληνες έχουµε τη χαρά να καταλαβαίνουµε καλύτερα από τους ξένους. Eδώ θα πρέπει να αναφερθεί ότι η ΠKI, όπως Ilaira Bouratinos 2015-17 6/29

όλες οι παραδοσιακές ιατρικές του κόσµου (ειδικότερα υπάρχουν πολλά κοινά ανάµεσα στην ΠKI και την αρχαία Eλληνική ιατρική 3), είναι βασισµένη πάνω στην εµπειρία που παρατηρείται τόσο από τον ίδιο τον ασθενή όσο και από το θεραπευτή. Έτσι, η εµπειρία ενός τέτοιου πόνου δεν µπορεί να θυµίζει τίποτε άλλο παρά ένα ρεύµα αέρα. H ζαλάδα και ο ίλιγγος πάλι, µας θυµίζουν τον άνεµο, αλλά όχι τόσο σαν κρύο αεράκι όσο σαν καταιγίδα, ενώ η απώλεια της συνείδησής µας θυµίζει την επόµενη µέρα της καταστροφής από τον τυφώνα που τα έριξε όλα. Το Κρύο Το Εξωτερικό Κρύο µπορεί να εισβάλλει µέσα στο σώµα των ανθρώπων που ζούνε και εργάζονται σε κρύες συνθήκες. Συµβαίνει επίσης, περισσότερο στους ανθρώπους που δεν ντύνονται καλά ή δεν µπορούνε να ντυθούνε καλά. Το κρύο προκαλεί στασιµότητα του Κι και Aίµατος και έχει ως αποτέλεσµα τη συστολή των µυών και των αρθρώσεων, κράµπες µε πόνο και νερουλές εκκρίσεις. Tο κρύο όταν εισβάλλει εσωτερικά καταναλώνει το Γιάνγκ του σώµατος προκαλώντας ανεπάρκεια [του γιάνγκ]. Μπορεί να επηρεάσει τα Νεφρά, ΟΚ, Ή γενικά όταν υπάρχει ανεπ. γιάνγκ αυτό είναι µια κατάσταση κρυου Eκδηλώσεις κρύου περιλαµβάνουν: Αίσθηση κρύου, ρίγη Έλλειψη ιδρώτα και δίψας Χλωµό πρόσωπο, χλωµά χείλη ή κυάνωση Χλωµή ή κυανή γλώσσα Πόνος οξύς συσφικτικός, σουβλιά Κρύο µπορεί να οδηγήσει σε στάση αίµατος = Εξω οδηγεί σε στάση αίµατος στο κανάλι αλλά στο εσωτερικό οδηγεί συγκέκριµενα συµπτώµατα π.χ. στηθάγχη, πόνο στο επιγάστριο, δυσµηνόρροια, εντερικούς πόνους κ.λπ. Το κρύο συχνά εισβάλλει µόνο του ή µαζί µε τον άνεµο αλλά µπορέι να συνδιαστεί µε υγρασία. 3 Yπάρχει παρόµοια διαφοροποίηση συνδρόµων στην αρχαία Eλληνική ιατρική. Ilaira Bouratinos 2015-17 7/29

Η Ζέστη ΑΙΤΙΕΣ ΑΣΘΕΝΕΙΑΣ ( Η Εξωτερική Ζέστη µπορεί να εισχωρήσει µέσα στο σώµα όταν κάποιος ζεί ή εργάζεται σε περιβάλλον υπερβολικά ζεστό - π.χ. σε µια υπερβολικά ζεστή κουζίνα ή φούρνο. Παρόλ αυτά, η Ζέστη όπως και η Φωτιά προέρχονται συχνά από το Εσωτερικό. Συνδυάζονται µε άλλους παθογόνους παράγοντες όπως ο Άνεµος ή η Υγρασία για να παράγουν συµπληρωµατικά συµπτώµατα Ζεστής ποιότητας. H Zέστη εσωτερικά µπορεί να είναι υπερβάλλουσα ή άδεια [δηλαδή λόγω ανεπαρκείας]. Επειδή η φύση τους είναι πολύ Γιάνγκ, η Ζέστη και η Φωτιά τραυµατίζουν το Γιν του σώµατος. Εκτός του ότι κάνουν τον άνθρωπο να ζεσταίνεται, η Ζέστη ξεραίνει τα Υγρά και το Γιν του Σώµατος προκαλώντας: Αίσθηση ζέστης, πυρετός Αϋπνία Δίψα, στεγνό στόµα Δυσκοιλιότητα Κόκκινο πρόσωπο Κόκκινη γλώσσα µε κίτρινο ή σκουρόχρωµο επίχρισµα Πόνος από ζέστη ή φωτιά θα είναι καυτερός ή τσουχτερός Η ζέστη µπορεί επίσης να προκαλέσει αιµορραγία η ακόµη και εσωτερικό άνεµο [π.χ. σπασµοί από πυρετό], εάν φτάσει σε ακραίο σηµείο. Η Φωτιά εµφανίζει τα ίδια συµπτώµατα αλλά είναι πιο δυνατή και στέρεα από τη Ζέστη. Η Φωτιά γενικά ξεραίνει τα κόπρανα και προκαλεί δυσκοιλιότητα, και κάνει το Αίµα να βράζει προκαλώντας αιµορραγίες. Έχει µεγαλύτερη επίδραση στο Νου και συχνά προκαλεί νοητική ταραχή και αϋπνία. Η τάση της ζέστης να κινείται προς τα πάνω προκαλεί στοµατικά έλκη και πικρή γεύση στο στόµα. Τόσο η Ζέστη όσο και η Φωτιά οδηγούν σε επιτάχυνση των σωµατικών λειτουργιών µε συµπτώµατα ταχύ σφυγµού και κόκκινης γλώσσας. 60-80 σφύξεις το λεπτό είναι φυσιολογικό... Ilaira Bouratinos 2015-17 8/29

H Φωτιά (ή Πυράκτωση) δηµιουργείται είτε λόγω κάποιου άλλου παθογόνου παράγοντα που µπλοκάρει τη ροή του Kι είτε από ανεπάρκεια [του γιν] [το τελευταία αφορά µόνο στα Νεφρά]. H αιτιολογία της Φωτιάς / υπερβάλουσας ζέστης είναι: (α) η εξωτερική ζέστη που εισχωρεί µέσα στο σώµα από το περιβάλλον και επηρεάζει τα εσωτερικά όργανα (β) η στάση του Kι ή / και Aίµατος, το φλέγµα ακόµα και ο έξω ανέµος (γ) η ανεπάρκεια του Γιν [αφορά συγκεκριµένα την πυράκτωση από άδεια φωτιά στα Νεφρά] H Φωτιά και ο Άνεµος είναι τα δύο πιο γιάνγκ παθογόνα που φέρνουν τις ποιότητες του υπερβολικού Kι και της υπερδραστηριότητας. H Φωτιά εκδηλώνεται συνήθως σε εκείνους που έχουν δυνατό Kι ενώ η άδεια ζέστη σε εκείνους που έχουν λιγότερο Kι [γιν Kι]. Έτσι, η ένταση της Φωτιάς θα ποικίλει από άτοµο σε άτοµο. H φωτιά, όπως και η Zέστη έχει την τάση του να καταναλώνει το Γιν, αλλά επίσης στεγνώνει τα υγρά του σώµατος οδηγώντας σε φλέγµα. Ο Άνεµος Eίναι ο πιο yang παθογόνος παράγοντας. Ο εξωτερικός Ανεµος χαρακτηρίζεται από συµπτώµατα τα οποία τη σηµερινή ηµέρα θα ονοµάζαµε κρυολόγηµα, αλλεργία ή γρίπη. Με την αρχή αυτών των συµπτωµάτων, ο Άνεµος εισβάλλει στο σώµα και εισχωρεί στο Εξωτερικό επίπεδο ανάµεσα στο δέρµα και τους µύες COU LI, όπου κυκλοφορεί το Προστατευτικό Κι. Επειδή οι Πνεύµονες είναι το πιο εξωτερικό Όργανο του σώµατος και επειδή ελέγχουν το Προστατευτικό Κι, είναι το πρώτο όργανο το οποίο υποφέρει από την εισβολή του Ανέµου. ΠΝΕΥΜΟΝΕΣ: 2 τµήµατα = εξω και εσω Ανω αναπνευστικό Κάτω αναπνευστικό Ilaira Bouratinos 2015-17 9/29

Ο άνεµος επηρεάζει τη διάχυση και την καθοδική λειτουργία των Πνευµόνων, προκαλώντας φτέρνισµα, µπούκωµα ή συνάχι, καταροή, µυϊκό πόνο, πονοκέφαλο και αποστροφή προς το κρύο ή ρίγη. Ο Ανέµος επηρεάζει την περιοχή taiyang περιοχή, δηλαδή το πίσω µέρος του σώµατος Ο Άνεµος χαρακτηρίζεται από οξεία συµπτώµατα τα οποία αντανακλούν τη δράση του ανέµου στη φύση: σηκώνεται ξαφνικά, αλλάζει γρήγορα και φυσάει δυνατά και σποραδικά. Κλιµατικά ο άνεµος κάνει τα δέντρα να κινούνται και να λικνίζονται. Ο άνεµος είναι Γιάνγκ στη φύση του και εποµένως έχει την τάση να τραυµατίζει το Γιν. Η παρουσία του Εξωτερικού Ανέµου υποδηλώνεται από επιφανειακό σφυγµό, καθώς το Κι ανέρχεται στο επιφανειακό Προστατευτικό επίπεδο του σώµατος για να πολεµήσει το παθογόνο στοιχείο. O Άνεµος συνδυάζεται µε το Kρύο, τη Zέστη ή την Yγρασία. Ο εσωτερικός άνεµος, ενώ µπορεί να επιδεινωθεί από τον εξωτερικό δηµιουργείται εσωτερικά και έχει τρεις αιτίες: 1. Τη φωτιά (πυράκτωση) 2. Την ανεπάρκεια Αίµατος 3. Το ανοδικό Ηπατικό yang «Ο άνεµος φέρνει µαζί του τις χίλιες παθήσεις» Κρύος Άνεµος Ο Κρύος Άνεµος χαρακτηρίζεται από φτέρνισµα, ρίγη, απέχθεια για το κρύο, βήχα, καταρροή µε λευκή, διαφανή βλέννα. Είναι πολύ πιθανό να υπάρχει πιάσιµο και πόνος, ίσως έντονος, µυαλγία (ιδίως στον αυχένα και στο πίσω µέρος του κεφαλιού), ένας ελαφρός πυρετός και απουσία ιδρώτα και δίψας. Μια εισβολή του Κρύου Aνέµου έχει ως αποτέλεσµα ένα σφυγµό ο οποίος επιπλέει και είναι σφιγµένος. Κάποιος πονάει έντονα = δυνατό qi Δεν θα ιδρώνει = δυνατό qi Ilaira Bouratinos 2015-17 10/29

Κρύο Κάποιος πονάει λίγο ΑΙΤΙΕΣ ΑΣΘΕΝΕΙΑΣ ( Εφίδρωση = αδύναµο ή ανεπαρκές qi Παιδιά γενικά ανεβάζουν ψηλό πυρετό Ηλικιωµένοι ΔΕΝ ανεβάζουν ψηλό πυρετό Ζεστός Άνεµος = αδύναµο ή ανεπαρκές qi, όσον αφορά στο εσωτερικό qi Ο Zεστός Άνεµος χαρακτηρίζεται από πυρετό και ιδρώτα, δίψα, βήχα και µπουκωµένη µύτη µε κίτρινη βλέννα. Ένας πονόλαιµος και ένας πονοκέφαλος είναι πιθανόν να εµφανιστούν. Σε σύγκριση µε τον Κρύο Άνεµο, ο µυϊκός πόνος και η αποστροφή προς το κρύο θα είναι λιγότερο έντονα, ενώ ο πυρετός θα είναι ψηλότερος. «Ρίγη και πυρετός» είναι συµπτώµατα που εµφανίζονται και στα δύο, αλλά λέµε: Κρύος άνεµος ρίγη και πυρετός αλλά υπερτερούν τα ρίγη Ζεστό άνεµος ρίγη και πυρετός αλλά υπερτερεί ο πυρετός Θεραπεία για τον άνεµο είναι δίωξουµε τον Π.Π. προς τα έξω - το επιτυγχάνουµε µέσω της εφίδρωσης. Πρέπει δηλαδή να ανοίξουν οι πόροι. Ilaira Bouratinos 2015-17 11/29 Ξυνό Πικάντικο, καυτερό Δέρμα Αμυντικό qi

Η Υγρασία ΑΙΤΙΕΣ ΑΣΘΕΝΕΙΑΣ ( Η Υγρασία είναι βαρειά και κολλώδης και έτσι εµποδίζει το Kι και το Γιάνγκ του σώµατος και ειδικά τις λειτουργίες µεταµόρφωσης και µεταφοράς των υγρών (κυβερνούνται από το Σπλήνα κυρίως, αλλά επίσης τα Nεφρά, οι Πνεύµονες και ο Tριπλός Θερµαστής παίζουν ρόλο σε αυτές τις διαδικασίες). Η έκθεση στην υγρασία, τα υγρά ρούχα ή η ζωή σε υγρό περιβάλλον µπορούν να επιτρέψουν στην Εξωτερική Υγρασία να εισβάλλει στο εσωτερικό του σώµατος και να γίνει δηλαδή εσωτερική υγρασία [επηρεάζει κυρίως το Σπ, Πν, Ν, ΤΘ]. Η Εξωτερική Υγρασία συχνά εισχωρεί µέσα στα Κανάλια και συσσωρεύεται µέσα στους ιστούς, συχνά στις αρθρώσεις για να παρουσιάσει µυοσκελετικά συµπτώµατα. Αυτά χαρακτηρίζονται από σταθερό και µουντό πόνο, δυσκαµψία και πρήξιµο των αρθρώσεων. Η Υγρασία µπορεί επίσης, να συνδυαστεί µε τη Ζέστη και να δηµιουργήσει πυρετό ή δέκατα. Η Υγρασία µπορεί επίσης, να προκληθεί από µια αδυναµία στη λειτουργία του Σπλήνα ή των Nεφρών, πράγµα που συνεπάγεται µια πτωχή µεταµόρφωση και µεταφορά των Σωµατικών Υγρών. Αυτή η κατάσταση συχνά προκαλείται από µια παράλληλη υπερβολική κατανάλωση τροφών που προκαλούν Υγρασία, όπως τα γαλακτοκοµικά, λιπαρά και η ζάχαρη. Η Εσωτερική Υγρασία χαρακτηρίζεται από συµπτώµατα που εµφανίζονται πολύ πιο αργά από αυτά της Εξωτερικής Υγρασίας. Συχνά προκαλεί κούραση και βάρος στα άκρα. Έχει την τάση να βυθίζεται στο Χάρα όπου προκαλεί πρήξιµο, βάρος και ένα αίσθηµα υπερπληρότητας. Η Εσωτερική Υγρασία συσσωρεύεται στο στήθος και δηµιουργεί ένα αίσθηµα µπουκώµατος και δίνει γενικά το αίσθηµα βάρους στο κεφάλι. Επίσης, εµφανίζεται στις κολπικές εκκρίσεις και στις παθήσεις του δέρµατος ως πύον. Η Εσωτερική Υγρασία εµφανίζει κολλώδες δέρµα και κολλώδες επίχρισµα στη γλώσσα. Ένας σηµαντικός παθογόνος παράγοντας παρεµφερής της Υγρασίας είναι το Φλέγµα. Το Φλέγµα παράγεται από µια βλάβη στην ικανότητα του σώµατος να µεταµορφώσει και να µεταφέρει τα Σωµατικά Υγρά. Όµως, στην περίπτωση του Φλέγµατος αυτή η διαδικασία δε συνεπάγεται µόνον το Σπλήνα αλλά και τα Νεφρά και τους Πνεύµονες επίσης. Επιπλέον, το Φλέγµα παράγεται µόνον εσωτερικά και εποµένως δεν είναι µια Εξωτερική αιτία ασθένειας. Το Φλέγµα αντί να βυθίζεται στο Χάρα, τείνει να συσσωρεύεται στο Στοµάχι και να ανεβαίνει στους Πνεύµονες, τη µύτη και το λαιµό. Μπορεί επίσης να θολώσει τα ανοίγµατα της Καρδιάς και εποµένως να συννεφιάσει, θολώσει και να µπερδέψει το Νου. Τόσο η Υγρασία όσο και το Φλέγµα συχνά συνδυάζονται µε τη Ζέστη και το Κρύο δηµιουργώντας Υγρασία-Κρύο και Υγρασία-Ζέστη και Κρύο-Φλέγµα και Καυτό-Φλέγµα. Το Φλέγµα µπορεί επίσης να συνδυαστεί µε τη Φωτιά και να δηµιουργήσει Φλέγµα-Φωτιά. Ilaira Bouratinos 2015-17 12/29

Η Υγρασία και το Φλέγµα τα οποία είναι κρύα στη φύση τους παράγουν άσπρη και διαφανή βλέννα και λευκό επίχρισµα στη γλώσσα. Η Υγρασία-Ζέστη, το ζεστό-φλέγµα και το Φλέγµα-Φωτιά παράγουν κίτρινη ή σκουρόχρωµη βλέννα και κίτρινο επίχρισµα στη γλώσσα. 2 µορφές φλέγµατος: 1. Υλικό 2. Αΰλο Αιτίες Φλέγµατος Το Φλέγµα δηµιουργείται είτε λόγω της φυσιολογικής ζέστης του σώµατος που δρα πάνω σε συσσωρευµένα υγρά (είτε λόγω εισβολής υγρασίας απ έξω είτε λόγω εσωτερικής δυσαρµονίας στη µεταµόρφωση των υγρών) είτε λόγω παθολογικής ζέστης που πήζει και στεγνώνει τα φυσιολογικά υγρά του σώµατος. Aξίζει να τονίσουµε ότι είναι η παρεµπόδηση / στασιµότητα της ροής των υγρών που οδηγούν στη συσσώρευση φλέγµατος. Έτσι, ακόµα και το στάσιµο Kι µπορεί να οδηγήσει σε δυσλειτουργία της µεταµόρφωσης των υγρών και επίσης σε ζέστη που θα συµβάλλει στη δηµιουργία του φλέγµατος. Eδώ πρέπει να προσθέσουµε ότι υπάρχει και το µη-υλικό φλέγµα που δε φαίνεται σε υλική µορφή, αλλά το νιώθουµε σαν κάτι κολληµµένο [στο λαιµό]. Aυτό το είδος φλέγµα ονοµάζεται Kι-φλέγµα διότι είναι στην πραγµατικότητα µόνο στάσιµο Kι. Plum stone Throat Syndrome [σύνδροµο στάσης qi] = κουκούτσι από δαµάσκηνο που έχει κολήσει στο λαιµό Η ξηρασία Η ξηρασία είναι άλλος ένας εξωτερικός παράγοντας, ο οποίος επιτίθεται στο δροσερό Γιν και στα υγρά του σώµατος. Η υπερβολική ξηρασία σε φυσικό ή τεχνητό περιβάλλον µπορεί να οδηγήσει σε στέγνωµα της επιδερµίδας, του στόµατος, της γλώσσας, των χειλιών και του λαιµού. Οι κενώσεις µπορεί να γίνουν σκληρές και στεγνές λόγω έλλειψης υγρών και τα ούρα λιγοστά και σκούρα. Ilaira Bouratinos 2015-17 13/29

Η ξηρασία αν παραµείνει µπορεί να επηρεάσει το εσωτερικό οδηγώντας σε ανεπ υγρών και αν είναι πιο µακροχρόνιο να οδηγεί σε ανεπ του γιν. Η Καλοκαιρινή-Ζέστη Η Καλοκαιρινή-Ζέστη είναι ένας ειδικός τύπος εισβολής της Ζέστης, η οποία συµβαίνει µετά από πολύωρη έκθεση σε δυνατή ζέστη, όπως στην περίπτωση της ηλίασης ή λοίµωξης από τροπική ασθένεια (π.χ. ελονοσία). Όπως η Ζέστη και η Φωτιά, τραυµατίζει και αυτή το Γιν του σώµατος, προκαλώντας δίψα, ιδρώτα, πονοκέφαλο και λιγοστά, σκούρα ούρα. Εάν η Καλοκαιρινή-Ζέστη εισβάλλει στο Περικάρδιο µπορεί να προκαλέσει ντελίριο και πιθανόν χάσιµο των αισθήσεων. Δηµιουργεί ένα γρήγορο σφυγµό και µια κόκκινη γλώσσα. Στάση Aίµατος H Στάση Aίµατος µπορεί να δηµιουργηθεί από διάφορους παράγοντες. H στάση του Kι οδηγεί σε στάση του Aίµατος, όπως και σε οτιδήποτε άλλο µπορεί να µειώσει την κυκλοφορία του Aίµατος (π.χ. ανεπάρκεια yang, τραυµατισµός, το κρύο). Φαίνεται µε σκούρο ή µαύρο χρώµα Μπορεί να επηρεάσει το εσωτερικό αλλά και τα κανάλια. Εντοπισµένος πόνος Ilaira Bouratinos 2015-17 14/29

ΟΙ ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΑΙΤΙΕΣ ΑΣΘΕΝΕΙΑΣ: Tα Eπτά Συναισθήµατα Στην Ανατολική Ιατρική υπάρχει άµεση σχέση ανάµεσα στη συναισθηµατική ζωή του ατόµου και τη σωµατική του υγεία. Kαθένα από τα Eσωτερικά Oργανα Zangfu συσχετίζεται µ ένα ευρύ πεδίο από σχετικά συναισθήµατα. H κάθε εµπειρία µας, το κάθε τι που νιώθουµε, είτε είναι στο επίπεδο των αισθήσεων ή συναισθηµάτων, της σκέψης ή της πνευµατικής διαύγειας θα αφήσει το σηµάδι του στο ψυχοσωµατικό σύνολο. Tο κάθε συναίσθηµα είναι και µια ενεργειακή κίνηση η οποία εκδηλώνεται µέσω ενεργειακών και σωµατικών αντιδράσεων ή συµπτωµάτων, αναλόγως µε την ενεργειακή υπόσταση του κάθε ατόµου. Eφόσον το αίτιο και το αποτέλεσµα είναι αδιαχώριστα, δεν είναι τόσο σωστό ότι ο Θυµός ανεβάζει το Kι, αλλά ότι το ανοδικό Kι είναι ο θυµός ο ίδιος. Όλοι ξέρουµε ότι για να µας φύγει ο εκνευρισµός βοηθάει να πάρουµε µερικές βαθειές αναπνοές (που κατεβάζουν το ανοδικό Kι από την οροφή του σώµατος προς τα κάτω). Eπίσης αναγνωρίζουµε κάποιον που αναστενάζει συχνά ως κάποιον που είναι εκνευρισµένος (δηλαδή προσπαθεί να κατευνάσει το θυµό του). Aυτό το παράδειγµα δείχνει την ισορροπία ανάµεσα στο Στοιχείο του Mετάλλου (Πνεύµονες) και του Ξύλου (Ήπατος). Oι συχνοί αναστεναγµοί και ο εκνευρισµός είναι και τα δύο κύρια συµπτώµατα της στάσης του Hπατικού Kι, που δηµιουργείται κυρίως λόγω συναισθηµατικών παραγόντων, όπως ο εκνευρισµός. Tότε ποιά φράση είναι πιο σωστή ο εκνευρισµός οδηγεί σε στάση του Kι ή η στάση του Kι οδηγεί σε εκνευρισµό ; Το καθένα από τα Zangfu στεγάζουν µια πνευµατική ιδιότητα και αρετή, όπως και την έκφραση ορισµένων συναισθηµάτων. Kατά συνέπεια οι λειτουργίες τους επηρεάζονται απ αυτά. Για παράδειγµα, µια δυσαρµονία στους Πνεύµονες µπορεί να προκαλέσει θλίψη και µελαγχολία ή το αντίστροφο: κάποιος που αισθάνεται συνέχεια λυπηµένος, θα εξασθενήσει την ενέργεια των Πνευµόνων του. Έτσι εάν καταλάβουµε εις βάθος την έννοια του αδιαχώριστου ψυχοσωµατικού συνόλου βλέπουµε ότι οι σωµατικές και ψυχικές αντιδράσεις είναι και αυτές αδιαχώριστες. Ilaira Bouratinos 2015-17 15/29

Yπάρχουν Πέντε Bασικά Συναισθήµατα και δύο δευτερεύοντα, τα οποία συνολικά ονοµάζονται τα Eπτά Συναισθήµατα. Eίναι αυτά που σχηµατίζουν τις Εσωτερικές Αιτίες Ασθένειας: - η Θλίψη - ο Φόβος - το Σόκ ή ο Πανικός - ο Θυµός - η Χαρά - η Σκέψη - η Ανησυχία Αυτοί οι όροι είναι γενικές κατηγορίες και συµπεριλαµβάνουν ένα ευρύ πεδίο από σχετικά συναισθήµατα. Σε φυσιολογικές καταστάσεις παίζουν έναν θετικό ρόλο στη ζωή του ψυχοσωµατικού συνόλου. Tα συναισθήµατα είναι φυσικά και απαραίτητα για την επιβίωση, αλλά µόνο µέσα στα φυσικά πλαίσια, τα οποία ποικίλουν από χώρα σε χώρα και άτοµο σε άτοµο. Tα συναισθήµατα δηµιουργούν ανισορροπία όταν γίνουν πολύ έντονα, όταν δεν εκφράζονται σωστά ή όταν κυριαρχούν την ψυχή για µακρύ χρονικό διάστηµα. Ο Θυµός Ο θυµός είναι µερικές φορές απαραίτητος για να εξασκήσει κανείς τη δική του εξουσία. Όµως, υπερβολικός ή άσχετος θυµός κάνει το Κι να ανεβαίνει και προκαλεί Στασιµότητα και Ζέστη στο σώµα. Ο όρος «θυµός» συµπεριλαµβάνει ένα ευρύ φάσµα συναισθηµάτων όπως ο εκνευρισµός, η ερεθιστικότητα, το «άγχος», η ανικανοποίηση, η απογοήτευση, η σκυθρωπότητα, η υπερβολική φιλοδοξία, η εχθρικότητα και η µνησικακία. O θυµός παραδοσιακά θεωρείται ότι «τραυµατίζει» το Ήπαρ και τη Xοληδόχο Kύστη, αλλά όπως όλα τα υπερβολικά συναισθήµατα, επηρεάζει και άλλα όργανα όπως την Kαρδιά, το Στοµάχι, τα Έντερα και τη Mήτρα. Kοινά συµπτώµατα είναι αίσθηµα διάτασης και πόνου στο σώµα ή το κεφάλι, συνεχές καθάρισµα του λαιµού, δυσπεψία, εκρίξεις βίας, κυκλοθυµική τάση, δυσκολία στη σύλληψη, δυσµηνόρροια, µείωση της όρασης και άλλα. Φαίνεται ότι µια έλλειψη στόχου, ελπίδας και οράµατος που δείχνει ανισορροπία της Aιθερικής Ψυχής που στεγάζεται στο Ήπαρ, µπορεί να επιφέρει τέτοια συναισθήµατα. Aυτό ίσως συµβαίνει γιατί το Ήπαρ «αντιδράει» προσπαθώντας να «σπρώξει» το άτοµο προς κάποια κατεύθυνση. Ilaira Bouratinos 2015-17 16/29

Η Χαρά / διέγερση ΑΙΤΙΕΣ ΑΣΘΕΝΕΙΑΣ ( Γενικά η χαρά είναι ευεργετική στην υγεία του ατόµου. Εκείνο το οποίο µπορεί να είναι καταστρεπτικό είναι η υπερβολική συγκίνηση και ένας αφύσικος βαθµός διέργερσης του νου και σώµατος, που είναι και τα δύο µορφές υπερβολικής Χαράς. Αυτός ο τύπος υπερβολικής χαράς καθυστερεί και επιβραδύνει το Κι. H χαρά τραυµατίζει την Kαρδιά οδηγώντας σε µείωση της Γιάνγκ ενέργειας υπεύθυνης για τη «Διακυβέρνηση του Aίµατος» και σωστή «στέγαση του Nου - Shen». Kοινα συµπτώµατα είναι ταχυπαλµία, κόπωση, ωχρό πρόσωπο, µείωση της κυκλοφορίας, αγγειακά προβλήµατα και εύκολη εφίδρωση. Ο Φόβος O «Φόβος για επιβίωση» είναι το συναίσθηµα υπεύθυνο για το ότι δεν πεθάναµε ως νεογνά Όλα τα έµβια όντα γενιούνται µε το συναίσθηµα του φόβου γραµµένο βαθεία µέσα στα γονίδια για να µπορέσoυν να επιβιώσουν. Όµως, ο υπερβολικός ή µακράς διαρκείας φόβος και παρόµοια συναισθήµατα όπως η ανασφάλεια και η αβεβαιότητα κατεβάζουν το Κι και τραυµατίζουν τα Νεφρά. Kοινά συµπτώµατα είναι χρόνια κόπωση, πόνος στη µέση και τα κόκκαλα, συχνουρία, µείωση της ακοής, στειρότητα, ανικανότητα, πρόωρη γήρανση και άλλα. Το Σόκ (τροµάρα) Το σοκ διασπείρει πολύ έντονα το Kι και σε ακραίες καταστάσεις σταµατάει το Kι τελείως µε αποτέλεσµα την κατάρρευση του Γιάνγκ της Kαρδιάς και κατά συνέπεια τραυµατισµός των Νεφρών. Oι εκδηλώσεις περιλαµβάνουν ταχυπαλµία, εφίδρωση, τρέµουλο, ακράτεια ούρων ή / και κοπράνων, ζάλη, λιποθυµία και σε ακραίες περιπτώσεις κώµα και θάνατος. Η Ανησυχία και η Σκεπτικότητα Η ανησυχία και η σκεπτικότητα (υπερβολική σκέψη) δένουν το Κι κόµπο και έτσι µπλοκάρουν τη ροή του κυρίως στο Σπλήνα, το Στοµάχι, τα Έντερα (και όλο το πεπτικό), αλλά επίσης, στο Συκώτι και τους Πνεύµονες. Επειδή ο Σπλήνας στεγάζει τη Σκέψη, επηρεάζεται βαθύτατα από έµµονες σκέψεις κατάφορτες από ανησυχία. Μ αυτόν τον τρόπο, η βασική λειτουργία του Σπλήνα, η χώνεψη, αναστατώνεται και έτσι µπλοκάρεται το Kι πιο εύκολα ή / και συσσωρεύεται Υγρασία στο Σώµα. Οι Πνεύµονες αντιδρούν στην ανησυχία προκαλώντας δυσκολία στην αναπνοή. Ilaira Bouratinos 2015-17 17/29

Η Θλίψη ΑΙΤΙΕΣ ΑΣΘΕΝΕΙΑΣ ( Oταν οι Πνεύµονες είναι σε κατάσταση αρµονίας είναι η πηγή της ζωτικότητας και της ενέργειας. Όταν όµως, µας πληµµυρίζει η θλίψη και η στενοχώρια η ενέργεια των Πνευµόνων εξασθενεί. Επειδή οι Πνεύµονες κυβερνούν το Κι, η Θλίψη λέγεται λιώνει ή διαλύει το Κι (τόσο το Kι των Πνευµόνων, όσο και ολόκληρου του σώµατος) και ακολουθεί κούραση και εξασθένηση. Επιπλέον, είναι γνωστό ότι η συνεχιζόµενη θλίψη εξασθενεί το ανοσοποιητικό σύστηµα. Αυτό µπορεί να εξηγηθεί µε το γεγονός ότι οι Πνεύµονες κυβερνούν το Προστατευτικό Κι. Kοινές εκδηλώσεις περιλαµβάνουν κόπωση, αδύναµη και επιφανειακή αναπνοή, άσθµα, βήχας, καµπούριασµα του θώρακα, τάση προς κρυολογήµατα ή άλλες λοιµώξεις και δερµατικές παθήσεις. Ilaira Bouratinos 2015-17 18/29

ΟΙ ΑΛΛΕΣ ΑΙΤΙΕΣ ΑΣΘΕΝΕΙΑΣ (ΠOIKIΛEΣ AITIEΣ) Οι 7 άλλες αιτίες ασθενειών οι οποίες δεν ταιριάζουν στις πιο πάνω κατηγορίες είναι: - Πτωχή κράση / κληρονοµικότητα - Kακές συνήθειες διατροφής - Λανθασµένη εργασία και ξεκούραση (υπερκόπωση και λανθασµένη κίνηση) - Yπερβολική σεξουαλική δραστηριότητα - Tραυµατισµός - Παράσιτα και δηλητήρια - Ιατρογόνα (λανθασµένη θεραπεία) Πτωχή κράση / κληρονοµικότητα Γεννιτικές καταστάσεις - αφορούν στα γονίδια Εκγεννετής καταστάσεις Η δύναµη της κράσης ενός ατόµου εξαρτάται από την υγεία των γονέων του, ιδίως στην εποχή της σύλληψης. Αυτή είναι η στιγµή κατά την οποία η Προ-Ουράνια Ουσία (το Aπόσταγµα) σχηµατίζεται από τις Ουσίες των γονέων. Η Ουσία του εµβρύου για να τραφεί εξαρτάται από τη Μητέρα. Η υγεία της κατά τη διάρκεια της κύησης είναι ένας άλλος σηµαντικός παράγοντας καθοριστικός για την δύναµη της ιδιοσυγκρασίας του παιδιού. Tο Aπόσταγµα το οποίο κανείς κληρονοµεί (Προ-Ουράνιο) είναι ως επί το πλείστον, αλλά όχι τελείως, προκαθορισµένο. Μπορεί να εξαντληθεί πρόωρα από την υπερβολική εργασία, την υπερβολική σεξουαλική δραστηριότητα και την κατάχρηση ναρκωτικών, ή µπορεί να διαφυλαχτεί και να αυξηθεί µε διάφορους τρόπους αυτο-ανάπτυξης. Παραδοσιακά, αυτοί περιλαµβάνουν το Τάι Τσι Σουάν, το Τσι Κούνγκ και Ταοϊστικούς τρόπους διαλογισµού και ασκήσεις αναπνοής. Χτίζοντας τα αποθέµατά του Κι ένα άτοµο µε πτωχή κράση µπορεί να συµπληρώσει το Aπόσταγµα του µε επιπρόσθετη δύναµη. Κακές συνήθειες διατροφής Συνοπτικά Λανθασµένη διατροφή Ελλειπής διατροφή Ilaira Bouratinos 2015-17 19/29

Τακτικότητα/ κατάσταση την ώρα του φαγητού Η διατροφή βέβαια είναι από τις σηµαντικότερες αιτίες κακής υγείας. Το θέµα της διατροφής και της υγείας είναι τεράστιο, και εδώ δεν µπορούµε παρά να δούµε µόνον τα πλέον σηµαντικά του σηµεία. Οι µοντέρνες διατροφικές συνήθειες στη Δύση έχουν τρία βασικά προβλήµατα: - την υπερβολική κατανάλωση τροφών ζωϊκής καταγωγής [κυρίως σε υπερβ λήψη πρωτεϊνες, γαλακτοκ.] - την υπερβολική επίδραση της τεχνολογίας στη γεωργία [ζάχαρη, επεξεργασµένες τροφές] - Η µόλυνση των τροφών από τοξικούς χηµικούς παράγοντες. Η υπερβολική κατανάλωση κρέατος και γαλακτοκοµικών προϊόντων οδηγεί σε µια δίαιτα πολύ πλούσια σε λιπαρά. Επιπλέον, τα ζώα τα οποία παράγουν αυτές τις τροφές θρέφονται µε ορµόνες και αντιβιοτικά για να αυξήσουν την απόδοσή τους. Η καταπάτηση της σηµερινής δίαιτας από την τεχνολογία είναι περαιτέρω εµφανής µε την τεράστια χρήση χηµικών λιπασµάτων και εντοµοκτόνων καθώς και στην πολύ συνηθισµένη πλέον χρήση χηµικών συµπληρωµάτων διατροφής. Όλες αυτές οι επιδράσεις αυξάνουν την πιθανότητα εκφυλιστικών ασθενειών. Ο υποσιτισµός είναι ένα άλλο πολύ σοβαρό πρόβληµα, τόσο στον Τρίτο Κόσµο όσο και στις φτωχότερες περιοχές της Δύσης. Εξασθενεί σοβαρά το Κι και το Αίµα και έχει ως αποτέλεσµα την ανεπάρκεια των Zωτικών Oυσιών και τη µείωση της λειτουργίας των εσωτερικών οργάνων, πράγµα το οποίο δηµιουργεί ακόµη µεγαλύτερη δυσκολία στην απορρόφηση και στη χρήση της λίγης τροφής η οποία καταναλώνεται. Το υπερβολικό φαγητό επίσης εξασθενεί το Σπλήνα και το Στοµάχι και µπορεί να οδηγήσει σε Κατακράτηση των Τροφών, η οποία χαρακτηρίζεται από ένα αίσθηµα υπερπληρότητας στο στοµάχι, ρέψιµο, τάση για εµετό και καούρες. Η τακτική κατανάλωση τροφών οι οποίες είναι υπερβολικά Ζεστές ή Κρύες ενεργειακά είναι επίσης καταστρεπτική για την υγεία. Πολλές κρύες τροφές (όπως σαλάτες, φρούτα, χυµοί και παγωτά) µπορούν να τραυµατίσουν το Γιάνγκ του Σπλήνα. Αυτό χαλάει τη λειτουργία της µεταµόρφωσης (µια λειτουργία η οποία απαιτεί θερµότητα) και έτσι οδηγεί στη συσσώρευση Υγρασίας και Φλέγµατος. Συχνά ακολουθούν, πρήξιµο στην κοιλιά και διάρροια. Ilaira Bouratinos 2015-17 20/29

Γενικά, θεωρείται ότι µια υγιής διατροφή πρέπει να περιλαµβάνει δηµητριακά και τα παράγωγά τους, χορταρικά, όσπρια, σπόρους και ξηρούς καρπούς. Εκτός αν κάποιος είναι χορτοφάγος είναι καλύτερα να προτιµάει το ψάρι και το άσπρο κρέας από τη συχνή κατανάλωση του κόκκινου κρέατος. Επίσης, είναι ορθή, µε µέτρο πάντα, η χρήση ελαίου ψυχρής πιέσεως, (σηµείωση: τα έλαια ψυχρής πιέσεως είναι καλύτερα να µη χρησιµοποιούνται στο µαγείρεµα σε υψηλές θερµοκρασίες) και φυσικές, µη-ραφιναρισµένες γλυκαντικές ουσίες. Οι ιατρικές δίαιτες πρέπει πάντοτε να βασίζονται σε µια ακριβή αξιολόγηση των αναγκών του ασθενούς. Οι άνθρωποι οι οποίοι έχουν επικρατέστερη ανεπάρκεια του Γιάνγκ χρειάζονται σε µεγαλύτερο βαθµό τροφές µε ζεστή ποιότητα, όπως είναι κάποια λαχανικά και δηµητριακά, το κρέας και όλα αυτά µαγειρεµένα καλά. Θα κάνουν καλά να µεταχειρίζονται όταν µαγειρεύουν τέτοια υλικά όπως το πιπέρι, το τζίντζερ και το σκόρδο, τα οποία δυναµώνουν τη λειτουργία του Γιάνγκ του σώµατος. Αυτοί οι ασθενείς οι οποίοι έχουν επικρατέστερη ανεπάρκεια του Γιν χρειάζονται µεγαλύτερο ποσοστό από δροσερές και υγρές τροφές, όπως τα ελαφριά µαγειρεµένα λαχανικά και φρούτα. Το φαγητό πρέπει να καταναλώνεται ήρεµα και ήσυχα. Όταν τρώει ο άνθρωπος ταραγµένος και ανήσυχος, όταν τρώει βιαστικά, ή τρώει και δουλεύει συγχρόνως αποδυναµώνεται το Στοµάχι και ο Σπλήνας και καταστρέφεται η πεπτική λειτουργία. Υπερβολική εργασία και λανθασµένη κίνηση του σώµατος Η υπερβολική νοητική και σωµατική εργασία είναι κοινά αίτια διαφόρων προβληµάτων υγείας. Η επαρκής ανάπαυση είναι πάντοτε απαραίτητη για να ξαναγεµίσουν τα αποθέµατα του Κι. Η ανεπαρκής ανάπαυση (έλλειψη ύπνου) επι µακρόν, µήνες ή χρόνια, σηµαίνει ότι το σώµα θα χρειαστεί να τραβήξει από το Aπόσταγµα για επιπρόσθετη δύναµη. Αυτό τελικά θα οδηγήσει σε εξάντληση του Aποστάγµατος και σε εξασθένηση της κράσης. Η σωµατική υπερκόπωση προκαλεί µεγάλη κούραση των εσωτερικών οργάνων, κυρίως στο Σπλήνα γιατί αυτός ελέγχει τους µύες, αλλά και στα Nεφρά που ελέγχουν την αποθήκη της ενέργειας. Η επαναλαµβανόµενη χρήση ορισµένων µυών µπορεί να προκαλέσει τραυµατισµό και τοπική στασιµότητα του Κι και του Αίµατος. Η θεραπεία µε το Σιάτσου ή βελονισµού Ilaira Bouratinos 2015-17 21/29

µπορεί να κάνει πολλά για να ανακουφίσει αυτές τις καταστάσεις λόγω της ικανότητας που έχει να προάγει την κυκλοφορία και να βελτιώνει το µυϊκό τόνο. Ένα άλλο είδος φυσικής υπερβολής συναντάται σε ανθρώπους οι οποίοι γυµνάζονται ακανόνιστα και υπερβολικά, τραυµατίζοντας έτσι το Κι τους. Από την άλλη, η έλλειψη άσκησης θα οδηγήσει σε στασιµότητα του Κι και αδυναµία των Πνευµόνων και της Kαρδιάς. Έλλειψη κίνησης/άσκησης Λανθασµένες κινήσεις Υπερβολική σεξουαλική δραστηριότητα Στην Ανατολή η υπερβολική σεξουαλική δραστηριότητα θεωρείται πάντοτε ότι µείωνε τη ζωτική ενέργεια του ανθρώπου. Η σεξουαλική ενέργεια τόσο των ανδρών όσο και των γυναικών προέρχεται από το Jing των Νεφρών. Το σώµα τραβάει από το Aπόσταγµα για να φτάσει στην εκσπερµάτωση [και στον οργασµό]. Όταν υπάρχει ανεπαρκής χρόνος ανάµεσα στις σεξουαλικές δραστηριότητες για να ξαναγεµίσει, θα αδειάσουν τα αποθέµατα και θα δηµιουργηθεί ανεπάρκεια Aποστάγµατος. Tο παραπάνω ισχύει περισσότερο για τους άνδρες. Εποµένως αυτό το οποίο θεωρείται υπερβολική σεξουαλική δραστηριότητα εξαρτάται από την δύναµη του Aποστάγµατος του κάθε ατόµου. To Jing έχει ωριµάσει καλά όταν το άτοµο είναι στην αρχή της δεύτερης δεκαετίας της ζωής του, και µετά αρχίζει να µειώνεται σιγά σιγά. Επίσης, ποικίλει από το ένα άτοµο στο άλλο: επειδή ορισµένοι άνθρωποι έχουν δυνατότερη κράση, µπορούν να έχουν µεγαλύτερη σεξουαλική δραστηριότητα χωρίς να µειώνουν το Aπόσταγµά τους. Υπάρχει επίσης και µια διαφορά ανάµεσα στις γυναίκες και τους άνδρες. Η εκσπερµάτωση για τους άνδρες εποµένως, αντιπροσωπεύει µεγαλύτερο χάσιµο Jing απ ό,τι ο οργασµός στις γυναίκες. Παρόλ αυτά, οι γυναίκες χάνουν το Jing µε τη διαδικασία της τεκνοποίησης και µπορεί να γίνουν ανεπαρκείς, όταν η µια γέννα ακολουθεί την άλλη πολύ σύντοµα. Η ενίσχυση της σεξουαλικής λειτουργίας και η ανανέωση του Jing γίνεται στα Νεφρά και το Σπλήνα, τα οποία είναι η βάση αυτών των ενεργειών. Το Γιάνγκ των Νεφρών είναι υπεύθυνο για την κινητοποίηση του Aποστάγµατος, ιδίως στους άνδρες, µια ανεπάρκεια θα οδηγήσει σε ανικανότητα και πρόωρη εκσπερµάτωση. Tο Jing των Νεφρών και το Γιν των Νεφρών είναι Ilaira Bouratinos 2015-17 22/29

εξαιρετικά σηµαντικά για τη θρέψη της µήτρας, η ανεπάρκειά τους θα προκαλέσει στειρότητα. Τραυµατισµός Ο τραυµατισµός αναφέρεται τόσο σε οξεία περιστατικά, όπως ατυχήµατα (π.χ. σπάσιµο των οστών ή µωλωπισµοί) όσο και σε χρόνιο-επαναλαµβανόµενο τραυµατισµό από λανθασµένες κινήσεις. Οι τραυµατισµοί έχουν ως αποτέλεσµα την τοπική στασιµότητα του Κι και του Aίµατος. Μερικές φορές προκαλούν µακροπρόθεσµη στσιµότητα του Κι και του Αίµατος, ιδίως όταν συνδυάζονται µε την εισβολή εξωτερικών παθογόνων παραγόντων, π.χ. η υγρασία ή το κρύο. Οι Εξωτερικοί παράγοντες εισβάλλουν ευκολότερα στις περιοχές του σώµατος οι οποίες έχουν εξασθενήσει από προηγούµενο τραυµατισµό και έτσι επιδεινώνουν το υπάρχον πρόβληµα. Tαυτόχρονα κάποιος που τραυµατίζεται συνέχεια λόγο κάποιας λανθασµένης κίνησης που επαναλαµβάνει καθηµερινά ή χτυπάει συνέχεια (π.χ. εκείνοι που ασχολούνται µε τις πολεµικές τέχνες) θα οδηγήσει και σε εσωτερική στάση του Kι και του Aίµατος. Σύµφωνα µε τη θεωρία των µεσηµβρινών που λειτουργούν να συνδέσουν το εξωτερικό µε το εσωτερικό του σώµατος, οπουδήποτε υπάρξει στάση του Kι και Aίµατος στα κανάλια, δηλαδή στο εξωτερικό, αυτό µπορεί να οδηγήσει και σε εσωτερική στασιµότητα. Παράσιτα και Δηλητήρια Τα Παράσιτα - σε αυτή την κατηγορία πέφτουν διάφοροι µικροοργανισµοί που οδηγούν σε ποικίλες κλινικές εκδηλώσεις ανάλογα µε το είδος. Mπορεί να ποικίλουν από αυγά εντόµων κάτω από το δέρµα, σκουλήκια στα έντερα, παράσιτα στο αίµα, κ.ο.κ. Tα Δηλητήρια, όπως και τα παράσιτα ποικίλουν τόσο στις εκδηλώσεις όσο και στη θεραπεία τους. Aυτό που δυστυχώς όλοι γνωρίζουµε είναι ότι η µόλυνση του περιβάλλοντος και ο µοντέρνος τρόπος ζωής µας φέρνει σε καθηµερινή επαφή µε διάφορους τοξικούς παράγοντες, που διασχίζουν µια ευρεία γκάµα ξεκινώντας από παράγοντες στον αέρα (π.χ. µονοξείδιο του άνθρακα και άλλα τοξικά αέρια) και προχωρώντας στους παράγοντες που εισχωρούν στο νερό και το έδαφος (µπαίνουν µέσα στον οργανισµό µας µέσω του φαγητού και της επαφής µε τα αντικείµενα γύρω µας) όπως τα χηµικά λιπάσµατα, η ραδιενέργεια, ο Ilaira Bouratinos 2015-17 23/29

µόλυβδος από τους σωλήνες του νερού, ο υδράργυρος από τα σφραγίσµατα στα δόντια µας κ.ο.κ. Tο κάθε Δηλητήριο βλάπτει µε το δικό του τρόπο ανάλογα µε την ενεργειακή του ποιότητα (δηλαδή τη χηµική σύσταση ή ενέργεια του παράγοντα) και την ποσότητα του... Πολλά από τα πιο φυσικά δηλητήρια, όπως για παράδειγµα εκείνα των εντόµων, είναι φάρµακα σε χαµηλή δόση Aκόµα και η ραδιενέργεια χρησιµοποιείται σε ιαµατικά λουτρά για τη θεραπεία διαφόρων προβληµάτων Ίσχύει επίσης το αντίστροφο- ένα φάρµακο σε άλλη δόση µπορεί να γίνει δηλητήριο. Aξίζει να υποσηµειώσουµε ότι µερικά δηλητήρια έχουν έντονες αντιδράσεις που φαίνονται αµέσως, ενώ άλλα δηλητήρια (σε µικρότερες δόσεις) έχουν εκδηλώσεις που εµφανίζονται ύπουλα και αργά ή σε µέλλουσες γενιές διότι αδυναµούν το Aπόσταγµα των Nεφρών και τα γονίδια του ατόµου. Tο θλιβερό σ αυτές τις περιπτώσεις είναι ότι όταν εµφανιστούν τα συµπτώµατα είναι συχνά αργά να διορθωθεί η ζηµιά. ΦΑΡΜΑΚΟ = ΦΑΡΜΑΚΙ Το φάρµακο του ενός µπορεί να είναι δηλητήριο για κάποιον άλλον Φαρµακείο = µαγαζί που πουλάει δηλητήρια? Tόσο τα Δηλητήρια και τα Παράσιτα όσο και οι Eξι Δαίµονες επηρεάζουν περισσότερο τα αδύναµα άτοµα και εκείνους µε κάποια ευαισθησία, συχνότερα τους ηλικιωµένους, τα παιδιά, τους ασθενείς γενικά, όπως και κατοίκους χωρών του Τρίτου Κόσµου. Σαφώς, τα Δηλητήρια και τα Παράσιτα δε θεραπεύονται εύκολα µέσω του Σιάτσου ή του βελονισµού. Yπάρχουν όµως περιπτώσεις όπου, όταν έχει κανείς ξεπεράσει την οξεία φάση της Δηλητηρίασης, η πίεση ή ο βελονισµός σε ορισµένα σηµεία βοηθούν στην αποτοξίνωση του οργανισµού και την επαναφορά της οµοιόστασης. Tο Σιάτσου σε όλο το σώµα βοηθάει πολύ την αποτοξίνωση του σώµατος και είναι καλό να εφαρµοστεί για να υποβοηθήσει τον οργανισµό για την ανάρρωση, αλλά πάντοτε µετά την ιατρική θεραπεία και όταν ο ασθενής έχει συνέλθει από την οξεία φάση. Στην Παραδοσιακή Kινέζικη Iατρική υπάρχουν πληθώρα φαρµάκων για την καταπολέµηση τέτοιων περιστατικών που περιέχουν βότανα και άλλες φυσικές ουσίες. Yπάρχουν περιπτώσεις όπου κάποιος έχει πάθει δηλητηρίαση από κατάποση δηλητηρίου η υπερβολική δόση φαρµάκων - ναρκωτικών. Σε αυτές τις περιπτώσεις είναι επικίνδυνο να εφαρµοστεί οποιαδήποτε τεχνική ή κίνηση (ακόµα και το περπάτηµα, η πίεση σηµείων ή η λήψη νερού) µέχρι να συνέλθει τελείως ο ασθενής διότι η αύξηση της κυκλοφορίας αυξάνει την τοξικότητα του φαρµάκου. Σε µια τέτοια περίπτωση δεν πρέπει να κάνουµε τίποτα στον Ilaira Bouratinos 2015-17 24/29

ασθενή, παρά µόνο να φροντίσουµε ότι αναπνέει (εάν είναι λιπόθυµος τον βάζουµε στη θέση ανάρρωσης -πλάγια- για να παραµείνει η αεροφόρος οδός ανοιχτή) µέχρι να έρθουν οι πρώτες βοήθειες. Λανθασµένη θεραπεία - Iατρογενείς αιτίες Eίτε από φάρµακα, εγχειρήσεις ή άλλες ιατρικές επεµβάσεις είτε από κάποια εναλλακτική / συµπληρωµατική θεραπεία. Aνάλογα µε την περίπτωση τα προβλήµατα αυτά δε θεραπεύονται µέσω του Σιάτσου ή του βελονισµού. Μπορεί όµως, οι τεχνικές αυτές να βοηθήσουν τον οργανισµό να επανέρθει πιο γρήγορα σε µια πιο υγειής κατάσταση. Ότι εχει τη δυνάµη να θεραπεύσει µπορεί να οδηγήσει εξίσου σε βλάβη. Ilaira Bouratinos 2015-17 25/29

ΑΙΤΙΕΣ ΑΣΘΕΝΕΙΑΣ ( ΤΟ ΔΕΝΤΡΟ ΡΙΖΕΣ & ΚΛΑΔΟΙ( BEN BIAO Biao Εκδηλώσεις Ben Αιτίες Ilaira Bouratinos 2015 26/29

ΑΙΤΙΕΣ ΑΣΘΕΝΕΙΑΣ ( ΑΙΤΙΑ ΕΚΔΗΛΩΣΗ (1) Μία αιτία οδηγεί σε ένα σύμπτωμα / πρόβλημα (2) Μία αιτία οδηγεί σε πολλά συμπτώματα / προβλήματα Ilaira Bouratinos 2015 27/29

ΑΙΤΙΕΣ ΑΣΘΕΝΕΙΑΣ ( ΑΙΤΙΑ ΕΚΔΗΛΩΣΗ (3) Πολλές αιτίες οδηγούν / συμβάλλουν σε ένα σύμπτωμα / πρόβλημα (4) Πολλές αιτίες οδηγούν σε πολλά συμπτώματα / προβλήματα (που συνδέονται μεταξύ τους και συμβάλλουν ταυτόχρονα σε διάφορα προβλήματα) Ilaira Bouratinos 2015 28/29

ΑΙΤΙΕΣ ΑΣΘΕΝΕΙΑΣ ( ΑΙΤΙΑ ΕΚΔΗΛΩΣΗ (5) Πολλές αιτίες οδηγούν σε πολλά συμπτώματα / προβλήματα (που δεν συνδέονται άμεσα μεταξύ τους) Παραπέρα μπορεί να συνδιάζονται τα προϋγούμενα Ilaira Bouratinos 2015-17 29/29

ΑΙΤΙΕΣ ΑΣΘΕΝΕΙΑΣ ( Links from Webinar http://www.sacredlotus.com http://www.shen-nong.com http://www.acupuncture.com/ http://www.shen-nong.com/eng/exam/diagnosis_eightprinciples.html http://www.vrp.com/static/images/aug2012nl_telomere.jpg https://www.google.gr/search?q=physical +immortality&ie=utf-8&oe=utf-8&gws_rd=cr&ei=-dwvvvp3loqosagbmaa4bq http://rebirthingbreathwork.com/ OTZI the ice man https://www.google.gr/search?q=oetzi+ice +man&ie=utf-8&oe=utf-8&gws_rd=cr&ei=1t0vvroggmknsahdj5gibq#q=how %20old%20is%20otzi%20the%20iceman https://en.wikipedia.org/wiki/%c3%96tzi http://www.iceman.it/en/oetzi-age hunza tribe Ilaira Bouratinos 2015 30/29

ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ Σ και Σ = ρίγη, φταρνίζεται, πονοκέφαλο ΑΙΤΙΕΣ ΑΣΘΕΝΕΙΑΣ ( 1. Διάγνωση [σύνδροµο=αιτία της πάθησης] Εξωτερικός Άνεµος µε Κρύο Δ= σύνοψη της αιτιολογίας και του παθολογικού µηχανισµού 1. Aρχή Θεραπείας Να διώξουµε Π.Π. [δηλαδή άνεµο και το κρύο] Ζεστάνουµε το σώµα 1. Συνταγή θεραπείας Αφορά σε τεχνικές, σηµεία, διατροφή κ.λπ που απευθύνεται στα παραπάνω π.χ. Πν-7, ΠΕ-4, ΟΚ-12, -13 να τρώει τζίντζερ πιπέρι να ντύνεται καλά και να µη βγαίνει µε λουσµένα µαλλιά Σιατσου = τεχνικές στο θώρακα και στις περιοχές που αφορούν στους πνεύµονες, τεχνικές που θερµαίνουν πχ. τρίψιµο Ilaira Bouratinos 2015-17 31/28