ΠΙΝΑΚΑΣ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΩΝ 1. ΠΡΟΛΟΓΟΣ...4 2. Η ΠΡΩΤΗ ΜΟΥ ΕΠΑΦΗ ΜΕ ΕΝΑ ΚΙΝΗΤΟ ΤΗΛΕΦΩΝΟ...6 3. ΕΙΝΑΙ Η ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΑΠΟ ΤΑ EMF ΤΟΣΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ;...12 4. TI EINAI TA EMF ΚΑΙ ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΑΣΦΑΛΕΣ;...22 5. ΒΙΟΛΟΓΙΚΕΣ ΕΠΙΔΡΑΣΕΙΣ ΚΑΙ ΕΠΙΔΗΜΙΟΛΟΓΙΚΕΣ ΜΕΛΕΤΕΣ...36 6. ΚΙΝΗΤΗ ΤΗΛΕΦΩΝΙΑ, ΠΩΣ ΔΟΥΛΕΥΕΙ ΚΑΙ ΠΟΙΟΙ ΟΙ ΚΙΝΔΥΝΟΙ...52 7. ΔΙΚΤΥΟ ΜΕΤΑΦΟΡΑΣ ΗΛΕΚΤΡΙΚΗΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ...59 8. EMF ΣΤΟ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ ΚΑΙ ΤΗ ΜΟΤΟΣΥΚΛΕΤΑ...66 9. ΠΩΣ ΝΑ ΑΝΑΛΥΣΕΤΕ ΚΑΙ ΝΑ ΜΕΤΡΗΣΕΤΕ ΤΑ EMF ΣΤΗ ΖΩΗ ΣΑΣ...72 10. ΜΕΙΩΝΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΕΚΘΕΣΗ ΣΑΣ ΣΤΑ EMF...84 11. ΜΕΙΩΣΗ ΤΗΣ ΕΚΘΕΣΗΣ EMF ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΚΑΙ ΣΤΟ ΧΩΡΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ...93 12. ΓΕΙΩΣΗ...110 13. ΑΛΛΕΣ ΠΗΓΕΣ ΕΚΘΕΣΗΣ ΣΕ EMF...117 14. ΒΓΑΖΟΝΤΑΣ ΝΟΗΜΑ ΑΠΟ ΟΛΑ ΑΥΤΑ...124
Copyright 2015 by Phoenix International Publishing, Ltd & Mystik X ΟΛΑ ΤΑ ΔΙΚΑΙΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΗΡΟΥΝΤΑΙ. ΚΑΝΕΝΑ ΜΕΡΟΣ ΑΥΤΗΣ ΤΗΣ ΕΚΔΟΣΗΣ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΑΝΑΠΑΡΑΧΘΕΙ, ΔΙΑΝΕΜΗΘΕΙ Ή ΝΑ ΜΕΤΑΔΟΘΕΙ ΣΕ ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ ΜΟΡΦΗ Ή ΜΕ ΟΠΟΙΟΔΗΠΟΤΕ ΜΕΣΟ, ΣΥΜΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΟΜΕΝΗΣ ΤΗΣ ΦΩΤΟΑΝΤΙΓΡΑΦΗΣ, ΗΧΟΓΡΑΦΗΣΗΣ, Ή ΑΛΛΕΣ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΕΣ Ή ΜΗΧΑΝΙΚΕΣ ΜΕΘΟΔΟΥΣ, ΧΩΡΙΣ ΤΗΝ ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΗ ΓΡΑΠΤΗ ΑΔΕΙΑ ΤΟΥ ΕΚΔΟΤΗ, ΕΚΤΟΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΤΟΥ ΣΥΝΤΟΜΟΥ ΑΠΟΣΠΑΣΜΑΤΟΣ ΠΟΥ ΕΝΣΩΜΑΤΩΝΕΤΑΙ ΣΕ ΚΡΙΣΙΜΕΣ ΚΡΙΤΙΚΕΣ ΚΑΙ ΟΡΙΣΜΕΝΕΣ ΑΛΛΕΣ ΜΗ ΕΜΠΟΡΙΚΕΣ ΧΡΗΣΕΙΣ ΠΟΥ ΕΠΙΤΡΕΠΟΝΤΑΙ ΑΠΟ ΤΟ ΝΟΜΟ ΔΙΚΑΙΩΜΑΤΩΝ ΠΕΡΙ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗΣ ΙΔΙΟΚΤΗΣΙΑΣ.
Συγχαρητήρια για την αγορά σας. Να είστε σίγουροι ότι με την απόφασή σας να διαβάσετε αυτό το βιβλίο θα κάνετε ένα μεγάλο άλμα στην επίτευξη της υγείας σας και της υγείας των δικών σας ανθρώπων. Το παρόν βιβλίο αποτελεί απ όσο γνωρίζω ό,τι πληρέστερο κυκλοφορεί στην Ελληνική αγορά στο θέμα της προστασίας από τα ηλεκτρομαγνητικά πεδία EMF, τα οποία κατακλύζουν το σύγχρονο τεχνολογικό περιβάλλον μας. Εάν δεν έχετε καμία τεχνική κατάρτιση πάνω στο θέμα, που είναι και το πιο πιθανόν, συνιστώ να διαβάσετε από την αρχή έως το τέλος το βιβλίο για να πάρετε την ολοκληρωμένη εικόνα επί αυτού του τόσο περίπλοκου και δυστυχώς ακόμα αμφιλεγόμενου θέματος των βιολογικών επιπτώσεων των EMF στον ανθρώπινο οργανισμό. Εάν θέλετε να μπείτε κατευθείαν στο ψητό όσον αφορά την προστασία από τα EMF μπορείτε να ξεκινήσετε από το κεφάλαιο 9 έως και το τέλος του βιβλίου. Διαβάστε και αναλάβετε δράση σύμφωνα με τις οδηγίες για να βεβαιωθείτε ότι δεν είστε σοβαρά εκτεθειμένοι σε επιβλαβής και μακροχρόνια ακτινοβολία EMF, στο σπίτι σας και στο χώρο εργασίας σας. ΣΑΣ ΕΥΧΟΜΑΙ ΚΑΛΗ ΑΝΑΓΝΩΣΗ!
1. ΠΡΟΛΟΓΟΣ Οι πληροφορίες και οδηγίες που θα βρείτε σε αυτό το βιβλίο μπορούν να σας σώσουν τη ζωή από μακροχρόνιες και θανατηφόρες ασθένειες που σχετίζονται με την υψηλή έκθεση στην ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία. Αυτό το e-book είναι ένας Οδηγός βήμα-προς-βήμα για την προστασία από τα EMF. Θα μοιραστώ μαζί σας τις πληροφορίες που έχω μάθει και χρησιμοποιώ τα τελευταία 10 χρόνια που ασχολούμαι με την ευαισθησία μου στα EMF. Αυτό δεν είναι ένα e-book για το πως να νικήσετε την ευαισθησία στα EMF. Αυτό είναι ένα διαφορετικό, πολύ ευρύτερο ζήτημα. Αυτό το e-book είναι αφιερωμένο στην προστασία από τα EMF και μόνο στην προστασία από τα EMF. Έτσι είμαστε στην ίδια σελίδα από την αρχή, αν ψάχνετε για μια «γρήγορη λύση» για τα ηλεκτρομαγνητικά πεδία δεν θα τη βρείτε εδώ. Δεν υπάρχει μαγική σφαίρα. Δεν υπάρχει μαγικό χάπι, τσιπ ή εξουδετερωτής που μπορείτε να αγοράσετε και θα κάνει τα EMF ασφαλή. Κανένα. Αν κάποιος σας λέει ότι υπάρχει, μπορείτε να αμφισβητήσετε σοβαρά τα κίνητρά τους. Δεν δουλεύω για κάποια εταιρεία αξεσουάρ για EMF. Δεν πουλώ κανένα προϊόν. Η συμβουλή μου είναι με βάση αυτά που έχω δοκιμάσει και έχω δει να λειτουργούν. Πραγματικά υπάρχει μια αναπτυσσόμενη αγορά σε αυτές τις συσκευές προστασίας από τα EMF. Πράγματα που μπορείτε να κολλήσετε στο κινητό σας, να βάλετε δίπλα στο WiFi router σας, να βάλετε στη γωνία του σαλονιού σας, και τα οποία υποτίθεται ότι κάνουν «ασφαλή» τα EMF. Αλλά ακριβώς επειδή όλο και περισσότερες εταιρείες που πωλούν αυτές τις συσκευές δεν σημαίνει ότι δουλεύουν κιόλας. Αυτές οι συσκευές είναι χαμένα λεφτά. Δεν τις έχω δοκιμάσει όλες, αλλά αυτές που έχω δοκιμάσει δεν έχουν δουλέψει. Δεν είναι μόνο ότι αυτές οι συσκευές δεν λειτουργούν, μπορεί να είναι ακόμα και επικίνδυνες. Θα καθησυχάζουν με μια ψεύτικη αίσθηση ασφάλειας. 4
Συνήθως συμβαίνει το εξής. Μπορεί να αγοράσετε τη συσκευή τους. Ύστερα αυξάνετε την έκθεση σας σε ηλεκτρομαγνητικά πεδία, σκεφτόμενοι (λανθασμένα) ότι είστε «ασφαλείς». Συνειδητοποιείτε ότι δεν είστε «ασφαλείς» μόνο όταν αναπτύσσετε μια αντίδραση. Ή ακόμη χειρότερα δεν αναπτύσσετε μια αναγνωρίσιμη αντίδραση στα EMF, αλλά πέφτετε θύμα σε μια άλλη ασθένεια, φαινομενικά άσχετη με την έκθεση στα EMF (βλέπε κεφάλαιο 3). Είτε έτσι είτε αλλιώς η ζημιά έχει γίνει. Δεν χρησιμοποιώ κανένα τσιπ, δίοδο, ουδετεροποιητή ή παρόμοια μαραφέτια. Δεν κάνω εξωφρενικές αξιώσεις. Μιλάω για αυτό που έχω δοκιμάσει και για το τι λειτουργεί. Ο στόχος αυτού του βιβλίου είναι να σας δείξει πώς να προστατευτείτε μακροπρόθεσμα από τα EMF. Αλλά πριν μιλήσω γι αυτά, πρώτα λίγο περισσότερα για μένα και πώς έχουν επηρεάσει τη ζωή μου τα EMF... 5
«Δεν υπάρχει πρόβλημα μέχρι που...υπάρχει πρόβλημα» 2. Η ΠΡΩΤΗ ΜΟΥ ΕΠΑΦΗ ΜΕ ΕΝΑ ΚΙΝΗΤΟ ΤΗΛΕΦΩΝΟ Το 1986, η σύζυγός μου και εγώ ζούσαμε σε ένα διαμέρισμα στούντιο στο Βόρειο Λονδίνο. Ο σπιτονοικοκύρης μας ήταν ένας συνταξιούχος ταγματάρχης γύρω στα 50 με ένα πλήρες μουστάκι. Οδηγούσε ένα μεγάλο 4x4, και είχε επίσης μια μεγάλη θήκη στη ζώνη του. Μια μέρα που μας επισκέφτηκε, αυτή η θήκη άρχισε να χτυπά. Αυτή ήταν η πρώτη μου επαφή με ένα κινητό τηλέφωνο. Το 1992 μετακομίσαμε στο δικό μας διαμέρισμα. Στο τέλος του δρόμου, όπου ζούσαμε ήταν ένα μικρό κατάστημα που πουλούσε κινητά τηλέφωνα. Πολλοί τύποι στην πόλη φαινόταν να έχουν μία από αυτές τις συσκευές. Μπήκα στον πειρασμό να αγοράσω μία επειδή ήταν πολύ «in» και μου άρεσαν τα «gadgets». Εκείνη την εποχή, τα κινητά τηλέφωνα ήταν μεγάλα και αρκετά ακριβά. Δεν είχα καμία πραγματική χρήση για ένα 6
κινητό τηλέφωνο, οπότε αντιστάθηκα στον πειρασμό λίγο περισσότερο. Το 1994, μια μέρα η γυναίκα μου, που είναι η Γαλλίδα, αποφάσισε ότι ήθελε να επιστρέψει στη Γαλλία. Ήμουν 27 ετών. Δεν μιλούσα καθόλου Γαλλικά, αλλά μπήκα στον πειρασμό της ιδέας της μετακίνησης έξω από την πόλη. Γι αυτό και μετακομίσαμε μακριά από το θόρυβο και τη φασαρία της πόλης σε μια μικρή πόλη στη δυτική ακτή της Γαλλίας. Θυμάμαι την ημέρα που έφυγα από το Λονδίνο είχε πολύ κρύο, ομίχλη, συννεφιά, αλλά και παγωνιά. Όταν ξύπνησα το επόμενο πρωί στη Γαλλία ήταν ηλιόλουστα και ζεστά. Ένιωθες καλά. Η νέα μας ζωή μας ξεκίνησε, με όλες τις δυσκολίες της. Για μένα οι κύριες προκλήσεις μου ήταν το εμπόδιο της γλώσσας και το πρόβλημα της εύρεσης κατάλληλης εργασίας. Στη θετική πλευρά ήταν: το αίσθημα για ένα νέο ξεκίνημα, έναν υγιεινό τρόπο ζωής, και ένα πολύ πιο ευχάριστο κλίμα. Είχαμε απομακρυνθεί από τη ρύπανση της πόλης, σε ένα όμορφο, ημι-αγροτικό περιβάλλον. Η Γαλλία είναι γνωστή για την ποιότητα της ζωής, σας διαβεβαιώνω ότι αυτό δεν είναι μύθος. Υιοθέτησα γρήγορα τη Γαλλική κουζίνα. Τρώγαμε κρέας από το τοπικό κρεοπωλείο, φρούτα και λαχανικά (μερικά από τα οποία δεν είχα δει ποτέ πριν) από τις τοπικές αγορές, καθώς και φρέσκα ψάρια, επειδή ζούσαμε κοντά σε ένα αλιευτικό λιμάνι. Στον ελεύθερο χρόνο μου έκανα windsurf, ποδηλασία και jogging στην παραλία. Η αδυναμία μου με την γλώσσα σήμαινε ότι η καριέρα μου πήρε λίγο χρόνο για να απογειωθεί, παρόλα αυτά είχα έναν ειδυλλιακό τρόπο ζωής. Έξι μήνες αργότερα μιλούσα Γαλλικά, μέσα σε δύο χρόνια απόλυτα άπταιστα. Τρία χρόνια μετά την άφιξή μου ήμουν παντρεμένος, είχαμε το πρώτο μας παιδί και είχα δημιουργήσει τη δική μου επιχείρηση. Η ζωή ήταν καλή. Πάντα ονειρευόμουν να έχω τη δική μου επιχείρηση, και τώρα τελικά ζούσα το όνειρο. Το 1998, επειδή η επιχείρησή μου μεγάλωνε, αγόρασα το πρώτο μου κινητό τηλέφωνο. Μετέφερα τις εισερχόμενες κλήσεις από τη γραμμή του γραφείου μου στο κινητό έτσι θα μπορούσα να παίρνω κλήσεις από τους πελάτες χωρίς να συνδέομαι με το γραφείο μου. 7
Είχα παρασυρθεί. Το κινητό τηλέφωνο μου έδωσε ελευθερία. Μπορούσα να επιτύχω πολύ περισσότερα μέσα σε μια μέρα. Από το Φεβρουάριο μέχρι το Μάιο, κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας της καλοκαιρινής σεζόν, χρησιμοποιούσα το κινητό μου για δύο ώρες την ημέρα. Κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών, επειδή ήμουν στο γραφείο μου το χρησιμοποιούσα πολύ λίγο. Το υπόλοιπο του έτους, το χρησιμοποιούσα περιστασιακά. Το κινητό μου θα μπορούσε να κατηγοριοποιηθεί ως μέτριας η ελαφριάς ακτινοβολίας σύμφωνα με τα σημερινά πρότυπα. Εκείνη την ημέρα το Φεβρουάριο του 2002, όταν το κινητό μου χτύπησε ένιωσα μια φυσική αντίδραση, ήταν κεραυνός εν αιθρία. Το κινητό τηλέφωνο χτύπησε και έτρεχα να το πιάσω από την τσέπη του σακακιού μου για να απαντήσω στην κλήση. Πάτησα το κουμπί ομιλίας, και μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα άρχισα να αισθάνομαι μια ζάλη και αποπροσανατολισμό. Μέχρι το τέλος της σύντομης τηλεφωνικής συνομιλίας ένιωθα μπερδεμένος και ζαλισμένος. Την επόμενη φορά που χτύπησε το κινητό μου, τα συμπτώματα ήταν ακόμα χειρότερα. Το δυσάρεστο συναίσθημα ήταν τώρα ένας διαπεραστικός οξύς πόνος στη μια πλευρά του κεφαλιού μου στην οποία κρατούσα το τηλέφωνό μου. Όσο περισσότερο μιλούσα τόσο χειρότερα γινόταν, έως ότου ο πόνος ήταν τόσο έντονος όσο και βασανιστικός. Ποτέ δεν είχα βιώσει έναν πόνο σαν αυτό πριν αλλά διαισθητικά ήξερα ότι ήταν το κινητό τηλέφωνο που την προκαλούσε. Όμως δεν είχα καταλάβει ότι ήταν ένας πόνος που επρόκειτο να βιώσω πολλές φορές και πάλι στη ζωή μου. Παρόλο που δεν είχα βιώσει ποτέ κάτι τέτοιο, σκέφτηκα ότι θα περάσει. Δεν ήμουν από αυτούς που αφήνουν τους πόνους τους να τους εμποδίζουν, γι αυτό και συνέχισα να χρησιμοποιώ το κινητό μου. Τουλάχιστον προσπάθησα... Αυτά ήταν τα συμπτώματα μου κατά τη χρήση ή κοντά σε ένα κινητό τηλέφωνο: 8
Άμεσα Συμπτώματα: Ένα «ζεστό κεφάλι» Ζάλη Οξύ πόνο στο αυτί, με τη χρήση του κινητού τηλεφώνου. Αίσθηση σαν το κεφάλι μου να βρισκόταν σε μια μέγγενη Παρατεταμένα Συμπτώματα: Συντριπτική και συνεχή κόπωση, που δεν μπορούσε να καταπολεμηθεί με την ανάπαυση. Ευαίσθητα μάτια / ευαισθησία στο φως Συνεχείς πονοκέφαλοι Ένα αίσθημα μυρμηγκιάσματος Ακανθώδες, ζεστό δέρμα Πόνος στο στομάχι, αέρια, χαλαρά κόπρανα Υψηλή αρτηριακή πίεση Δυσκαμψία του αυχένα Κοινό πόνο, αρχικά στους ώμους και που εξαπλωνόταν στους αγκώνες. Σφίξιμο/δυσκαμψία στους μύες Μεταλλική γεύση στο στόμα Μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια Επιδείνωση της όρασης Τακτικές κράμπες στα πόδια και τα πόδια Άγχος και ευερεθιστότητα Αισθήματα απελπισίας και κατάθλιψης Πόνος στο πίσω μέρος του αυτιού Ανεξήγητοι μυϊκοί πόνοι Τα συμπτώματα μου σταδιακά σήμαιναν ότι δεν ήμουν σε θέση να: Να χρησιμοποιώ ένα κινητό τηλέφωνο ή να είμαι γύρω από ανθρώπους που χρησιμοποιούσαν ένα κινητό τηλέφωνο Κατά συνέπεια, έξω από το βρόχο επικοινωνίας. Να περνώ το χρόνο μου σε ένα περιβάλλον με ενεργοποιημένο Wi-Fi η κοινωνικοποίηση σε σπίτια άλλων ανθρώπων έγινε δύσκολη. 9
Να περνώ το χρόνο μου σε ένα περιβάλλον με ασύρματα τηλέφωνα. Να βρίσκομαι δίπλα από μια οθόνη τηλεόρασης, όταν άναβε το να περνάω χρόνο με την οικογένειά μου έγινε δύσκολο. Να παίζω με τα παιδιά μου σε ασύρματες κονσόλες παιχνιδιών, όπως το PlayStation, Xbox, και το Nintendo Wii. Να διαμένω σε ξενοδοχεία ή σπίτια φίλων με Wi-Fi και ασύρματα τηλέφωνα τα ταξίδια έγιναν δύσκολα. Να χρησιμοποιώ τον υπολογιστή για μεγάλο χρονικό διάστημα η επιχείρησή μου επηρεάστηκε αρνητικά. Να μην χρησιμοποιώ ούτε ενσύρματο σταθερό τηλέφωνο στις πιο ευαίσθητες στιγμές μου, γεγονός που καθιστούσε την εργασία μου πολύ πιο δύσκολη σε όλα. Να πάω σε σουπερμάρκετ και άλλα παρόμοια καταστήματα και να περιμένω κοντά στα ταμεία των σούπερ μάρκετ, γεγονός που καθιστούσε δύσκολα τα ψώνια στην πόλη. Να επισκέπτομαι καταστήματα ηλεκτρικών ειδών που πωλούσαν υπολογιστές, τηλεοράσεις και συσκευές. Όσον αφορά τα αυτοκίνητα και τις μεταφορές ήμουν σταδιακά ανήμπορος να: Να είμαι σε ένα αυτοκίνητο με ένα κινητό τηλέφωνο ενεργοποιημένο, γεγονός που καθιστούσε δύσκολα τα ταξίδια με άλλους ανθρώπους. Να χρησιμοποιώ το ραδιόφωνο του αυτοκινήτου, λόγω των ηχείων, νευριάζοντας τους άλλους επιβάτες. Να κάνω ταξίδια σε ένα αυτοκίνητο με ενεργοποιημένο το Bluetooth, καθιστώντας τις σύγχρονες μετακινήσεις με το αυτοκίνητο ως μη επιλογή. Να κάνω ταξίδια σε ένα αυτοκίνητο με το GPS Δυσκολία να φτάσω σε άγνωστο προορισμό. Να κάνω ταξίδια στα αεροπλάνα λόγω των ηλεκτρονικών σαρωτών και του ηλεκτρονικού εξοπλισμού. Τα ολοένα και διευρυνόμενα συμπτώματα μου σήμαιναν ότι έβρισκα τον εαυτό μου όλο και περισσότερο να περιορίζεται στο σπίτι μου. Η αυξανόμενη επικράτηση των EMF στο εξωτερικό μου περιβάλλον σε συνδυασμό με την αυξανόμενη ευαισθησία μου έκανε οποιαδήποτε μορφή κοινωνικής αλληλεπίδρασης δύσκολη. Αυτά τα συμπτώματα επηρέασαν δραματικά όχι μόνο την ποιότητα της ζωής μου, αλλά και τις ζωές των ανθρώπων γύρω μου. 10
Καθώς τα συμπτώματα μου επιδεινώθηκαν έγινα πεινασμένος για απαντήσεις. Το 2002 ήταν λιγοστές οι πληροφορίες σχετικά με αυτήν την «ασθένεια» που μάστιζε την ζωή μου. Για δύο ολόκληρα χρόνια ζούσα σε μια διαρκή κατάσταση αμφιβολίας, φόβου και άρνησης. Νόμιζα ότι τα συμπτώματα ήταν «όλα στο κεφάλι μου». Νόμιζα ότι τρελαινόμουν... Τότε, μια μέρα έτυχε να διαβάσω ένα άρθρο στην εφημερίδα μου για έναν διευθύνων σύμβουλο από το Ηνωμένο Βασίλειο οποίος δεν μπορούσε να χρησιμοποιήσει τα κινητά τηλέφωνα ή έναν υπολογιστή λόγω του πόνου που του προκαλούσαν. Δεν μπορούσε να χρησιμοποιήσει τα σύγχρονα αυτοκίνητα, τα ηλεκτροφόρα τρένα ή να κάνει πτήσεις μεγάλων αποστάσεων. Τη νύχτα, έπρεπε να απενεργοποιεί το ηλεκτρικό ρεύμα απλά μόνο για να μπορέσει να κοιμηθεί. Η αίσθηση ανακούφισης που ένιωσα όταν το διάβασα ήταν τεράστια. Δεν ήμουν ο μόνος άνθρωπος στον κόσμο που έπασχε από αυτή την κατάσταση και δεν ήμουν τρελός. Αυτό που βίωνα τελικά είχε ένα όνομα. Το όνομα που δόθηκε στη συλλογή των συμπτωμάτων που βίωνα κι εγώ, στο άρθρο της εφημερίδας ήταν «ηλεκτρομαγνητική υπερευαισθησία» ή «electrosensitivity» ή «ηλεκτρική ευαισθησία». Το βιβλίο αυτό είναι ο καρπός της εμπειρίας μου στην αντιμετώπιση των EMF Πριν αναλύσω τι πρέπει να κάνετε για να προστατευτείτε από τα EMF θέλω να γίνω σαφής σχετικά με το πόσο σημαντικό πραγματικά είναι το ζήτημα της προστασίας από τα EMF... 11
3. ΕΙΝΑΙ Η ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΑΠΟ ΤΑ EMF ΤΟΣΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ; Είναι τα EMF επικίνδυνα; Είναι εύκολο να σκεφτεί κανείς ότι δεν είναι. Ζούμε σε μια εποχή που είναι πολύ κοινωνικά αποδεκτό να χρησιμοποιούμε συσκευές όπως τα κινητά τηλέφωνα, Bluetooth, WiFi, ταμπλέτες, ασύρματους φορητούς υπολογιστές, κ.λπ. Κάποτε συνέβαινε το ίδιο με το κάπνισμα. Όμως κατά τα τελευταία 10 ή 20 χρόνια οι κίνδυνοι του καπνίσματος έχουν γίνει δημόσια γνώση. Παρά το γεγονός ότι υπάρχουν άνθρωποι που εξακολουθούν να καπνίζουν, είναι λιγότεροι και το κάνουν με πλήρη γνώση των επιδράσεων. Τα EMF δεν είναι ακριβώς το ίδιο, υπάρχει επίσης μια λειτουργική πτυχή σε αυτά. Πολλοί άνθρωποι θεωρούν τα κινητά τηλέφωνα τους πολύ περισσότερο από ένα χρήσιμο 12
αξεσουάρ, δεν μπορούν να σκεφτούν να φύγουν από το σπίτι χωρίς αυτά. Γνωρίζω ότι υπάρχουν κάποιες θέσεις εργασίας που θα ήταν πολύ δύσκολες χωρίς να έχεις πρόσβαση σε ένα κινητό τηλέφωνο. Το καταλαβαίνω αυτό. Αυτό το βιβλίο δεν στοχεύει να σταματήσει τη χρήση της τεχνολογίας αλλά να σταματήσει τη χρήση αυτών των τεχνολογιών. Είναι για την έξυπνη χρήση τους. Και είναι για τη χρήση τους με πλήρη επίγνωση των επιδράσεων. ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ; Το γεγονός είναι ότι οι κυβερνήσεις μας έχουν κάτσει στο πίσω κάθισμα όσον αφορά την εμπρόσθια προστασία, ιδιαίτερα μετά την έλευση του ασυρμάτου. Όταν τα κινητά τηλέφωνα βγήκαν για πρώτη φορά στην αγορά των ΗΠΑ στις αρχές του 1980, παράξενα, είχαν εξαιρεθεί από τον έλεγχο ασφάλειας πριν την εμπορική διάθεση. Πώς κι έτσι; Κάπως ο κλάδος των τηλεπικοινωνιών κατάφερε να πείσει τις ρυθμιστικές αρχές της κυβέρνησης ότι αυτοί οι βλαβεροί μηχανισμοί δεν ήταν επιζήμιοι για τον ανθρώπινο οργανισμό. Το έξυπνο τηλέφωνο σας, το Wi-Fi, ο φορητός υπολογιστής κ.λπ., χρησιμοποιούν μηιονίζουσα ακτινοβολία. Η τακτική του κλάδου των τηλεπικοινωνιών είναι να ισχυρίζονται ότι τα επίπεδα της ενέργειας είναι τόσο χαμηλά, ώστε να είναι απόλυτα ασφαλή. Λένε ότι επειδή δεν υπάρχει θέρμανση (θερμικό) αποτέλεσμα, δεν υπάρχει κανένα αποτέλεσμα... Αλλά υπάρχουν αποτελέσματα. Υπάρχουν αρνητικές βιολογικές αντιδράσεις από τη χαμηλού επιπέδου μη- ιοντίζουσα ακτινοβολία. 13
Μελέτη μετά από μελέτη έχουν δείξει ότι υπάρχουν δυσμενείς βιολογικές αντιδράσεις με τις μακροπρόθεσμες εκθέσεις σε χαμηλά επίπεδα μη ιονίζουσας ακτινοβολίας. Οι μελέτες αυτές υπάρχουν εδώ και δεκαετίες. Κατά τα τελευταία 30 χρόνια, υπήρξαν κυριολεκτικά χιλιάδες μελέτες που δείχνουν ότι αυτά τα EMF χαμηλής ενέργειας είναι επικίνδυνα. Η ΈΚΘΕΣΗ BIOINITIATIVE Η πρώτη ολοκληρωμένη επισκόπηση των μελετών αυτών ήταν η έκθεση BioInitiative 2007 1. Η έκθεση δόθηκε στη δημοσιότητα από την Ομάδα Εργασίας BioInitiative. (BioInitiative Working Group) Η έκθεση διαπίστωσε σημαντικές αποδείξεις καρκίνου, λευχαιμίας, παιδικού καρκίνου, όγκους του εγκεφάλου και καρκίνου του μαστού. Βρήκε αποδείξεις για αλλαγές στο σύστημα λειτουργίας του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος και επιδράσεις στα γονίδια (DNA). Διαπίστωσε επίσης επιπτώσεις επί των πρωτεϊνών του στρες και του ανοσοποιητικού συστήματος. Το 2007 η Ομάδα Εργασίας BioInitiative κατέληξε στο συμπέρασμα, «Η σαφής συναίνεση των μελών της Ομάδας Εργασίας BioInitiative είναι ότι τα υφιστάμενα όρια δημόσιας ασφάλειας είναι ανεπαρκή για τα EMF». Το 2012 η παρούσα έκθεση ανανεώθηκε. Η Ομάδα Εργασίας BioInitiative 2012, η οποία δημοσίευσε την έκθεση, αποτελούνταν από 29 ανεξάρτητους επιστήμονες και εμπειρογνώμονες σε θέματα υγείας από 10 χώρες. Ναι ανεξάρτητοι. Επιστήμονες που δεν φοβούνται να πουν τα πραγματα όπως είναι. Επιστήμονες που έχουν αγωνιστεί για να πάρουν τη χρηματοδότηση. Και στη συνέχεια πάλεψαν για να δημοσιεύσουν τη μελέτη τους όταν ίσως τα ευρήματα δεν ήταν σύμφωνα με αυτό που οι χρηματοδότες της μελέτης ήθελαν. 14
Όλα αυτά δείχνουν ότι τηρούνται τα απαραίτητα μέτρα προστασίας του κοινού. Είναι έτσι όμως; Σύμφωνα με τις τελευταίες ανεξάρτητες έρευνες, η απάντηση είναι όχι, διότι πολύ απλά τα θεσμοθετημένα όρια παραμένουν πολύ υψηλά. Στο επόμενο κεφάλαιο θα εξηγήσω τι συνιστά ένα ασφαλές επίπεδο έκθεσης σε EMF. Αλλά πρώτα, σαν εισαγωγή, θα σας ξεκαθαρίσω τι είναι ακριβώς τα EMF έτσι ώστε να μπορείτε να καταλάβετε καλύτερα τα πρακτικά μέτρα που πρέπει να λάβετε για να προστατεύσετε τον εαυτό σας. 22
Το καλύτερο παράδειγμα ενός ηλεκτρικού πεδίου στη φύση είναι η αστραπή. Σε μικρότερη κλίμακα, μπορεί να έχετε πάθει «σοκ» από στατικό ηλεκτρισμό στο χαλί ή όταν αγγίζετε το μεταλλικό χερούλι μιας πόρτας του αυτοκινήτου. Κατά τη διάρκεια του περασμένου αιώνα, ο άνθρωπος έμαθε πώς να αξιοποιεί αυτή την ηλεκτρική ενέργεια και να την μεταφέρει μέσω καλωδίων σε σπίτια για θερμική ενέργεια και για συστήματα ψύξης, φωτισμού, συσκευές, καθώς και σύγχρονα ηλεκτρονικά. Τα ηλεκτρικά και τα μαγνητικά πεδία μπορούν να περιγραφούν ως εξής: Ηλεκτρικό πεδίο: Τα ηλεκτρικά πεδία δημιουργούνται από διαφορές της τάσης: όσο μεγαλύτερη είναι η τάση, τόσο ισχυρότερο είναι το πεδίο που δημιουργείται. Ένα ηλεκτρικό πεδίο εξακολουθεί να υπάρχει χωρίς απαραίτητα να ρέει ηλεκτρικό ρεύμα μέσα από αυτό. Μια συσκευή έχει πάντα ηλεκτρικό πεδίο ακόμα και όταν δεν υπάρχει ροή ηλεκτρικού ρεύματος. Μαγνητικό πεδίο: Το πεδίο αυτό δημιουργείται μέσα από τη φυσική ροή του ηλεκτρικού ρεύματος. Καθώς το ρεύμα γίνεται ισχυρότερο, το μαγνητικό πεδίο δυναμώνει ως αποτέλεσμα. Όταν ρέει ρεύμα, η ένταση του μαγνητικού πεδίου ποικίλει και εξαρτάται από την κατανάλωση ισχύος, ωστόσο η ένταση του ηλεκτρικού πεδίου παραμένει σταθερή. Η ευρέως διαδεδομένη στο κοινό αντίληψη ότι η υψηλή τάση συνεπάγεται και υψηλή έκθεση σε μαγνητικό πεδίο δεν ευσταθεί. Στην πραγματικότητα, μόνο το ηλεκτρικό πεδίο εξαρτάται από την τάση των αγωγών, ενώ το μαγνητικό πεδίο εξαρτάται από την ένταση του ρεύματος που διαρρέει τους αγωγούς (και γραμμές διαφορετικών επιπέδων τάσης είναι δυνατόν να διαρρέονται από παρεμφερείς εντάσεις). 25
σχετίζονται άμεσα μεταξύ τους: όσο υψηλότερη είναι η συχνότητα, τόσο μικρότερο θα είναι το μήκος κύματος. 3. Η ιοντίζουσα ακτινοβολία, όπως οι ακτίνες X και οι ακτίνες γάμμα, αποτελείται από φωτόνια, τα οποία μεταφέρουν αρκετή ενέργεια ώστε να είναι σε θέση να διασπάσουν τους μοριακούς δεσμούς. Τα φωτόνια των ηλεκτρομαγνητικών κυμάτων στις συχνότητες του δικτύου ηλεκτρικής τροφοδοσίας και στις ραδιοσυχνότητες έχουν κατά πολύ μικρότερη ενέργεια και κατά συνέπεια δεν έχουν αυτήν την ιδιότητα. 4. Ηλεκτρικά πεδία υπάρχουν οπουδήποτε υπάρχει ένα ηλεκτρικό φορτίο και μετρώνται σε Volt ανά μέτρο (V/m). Τα μαγνητικά πεδία προκύπτουν από τη ροή του ρεύματος. Η πυκνότητα ροής τους μετράται σε μικροτέσλα (μt) ή μιλιτέσλα (mt). 5. Στις ραδιοσυχνότητες και στις συχνότητες των μικροκυμάτων, τα ηλεκτρικά και τα μαγνητικά πεδία θεωρούνται μαζί ως τα δύο στοιχεία ενός ηλεκτρομαγνητικού κύματος. Η πυκνότητα ισχύος, που μετράται σε watt ανά τετραγωνικό μέτρο (W/m2), αποτελεί το μέτρο της έντασης αυτών των πεδίων. 6. Τα ηλεκτρομαγνητικά κύματα χαμηλών και υψηλών συχνοτήτων επηρεάζουν το ανθρώπινο σώμα με διαφορετικούς τρόπους. 7. Το σύστημα παροχής ηλεκτρικής ενέργειας και οι συσκευές μας αποτελούν τις πιο συνηθισμένες πηγές ηλεκτρικών και μαγνητικών πεδίων χαμηλής συχνότητας στο περιβάλλον όπου ζούμε. Πηγές ηλεκτρομαγνητικών πεδίων ραδιοσυχνοτήτων (RF) στο καθημερινό μας περιβάλλον είναι οι τηλεπικοινωνίες, οι τηλεοπτικοί και ραδιοφωνικού αναμεταδότες και οι φούρνοι μικροκυμάτων. ΠΟΙΑ Η ΔΙΑΦΟΡΑ ΑΝΑΜΕΣΑ ΣΤΗΝ ΙΟΝΤIΖΟΥΣΑ ΚΑΙ ΤΗ ΜΗ ΙΟΝΤIΖΟΥΣΑ ΑΚΤΙΝΟΒΟΛΙΑ; Η ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία είναι η ενέργεια σε μορφή κυμάτων ή κινούμενων υποατομικών σωματιδίων. Ανάλογα με την ενέργεια και την επίδρασή της στην ύλη, διακρίνεται σε δύο μεγάλες κατηγορίες: 31
Δυστυχώς, οι περισσότερες από τις ισχύουσες κατευθυντήριες γραμμές για την έκθεση σε ηλεκτρομαγνητικά πεδία σε όλο τον κόσμο βασίζονται σε στοιχεία που να αποδεικνύουν αν υπάρχει ένα θερμικό αποτέλεσμα. Είναι σαν να λέμε, αν η ακτινοβολία δεν είναι επαρκής για να ζεστάνει - ψήσει τους ιστούς του σώματος, τότε θεωρείται ασφαλής. Η πιο αξιόπιστη πληροφορία που έχουμε σήμερα σχετικά με τις επιπτώσεις των EMF στην υγεία είναι εκείνη που προβλέπεται από την Ομάδα Εργασίας BioInitiative. Οι συντάκτες της έκθεσης BioInitiative κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι τρέχουσες κατευθυντήριες γραμμές για την έκθεση σε EMF ήταν υπερβολικά επιεικείς για το κοινό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι κατευθυντήριες γραμμές βρέθηκαν να είναι χιλιάδες φορές επιεικείς. Η έκθεση του 2007 συνέστησε για την RF ακτινοβολία το όριο των 0,1 μw/cm 2 (0.61 Volts/μέτρο) για την υπαίθρια έκθεση. Η έκθεση του 2012 συνιστά ένα προληπτικό επίπεδο των 0,0003 μw/cm 2 έως 0,0006 μw/cm 2*. Για μαγνητικά πεδία στην έκθεση του 2012 συνιστά ένα όριο του 1 mg. Μπορούν αυτά τα επίπεδα να επιτευχθούν; Δεν είμαι σίγουρος οτι γινεται για τον καθένα μέσα στην πόλη. Είναι ασφαλή; Δεν είμαι σίγουρος ούτε γι' αυτό. Η αλήθεια είναι ότι κανείς δεν ξέρει πραγματικά τι είναι ασφαλές. Αυτό που μπορώ να πω είναι οτι αν κάποιος ξέρει τι μπορεί να θεωρηθεί επιστημονικά ασφαλές τότε αυτοί είναι οι συντάκτες της Εκθεσης BioInitiative. Στην περίπτωση των ηλεκτρικά ευαίσθητων ατόμων, τα άτομα που έχουν συμπτώματα γύρω από τα ηλεκτρομαγνητικά πεδία, η έκθεση BioInitiative βρήκε τα υφιστάμενα πρότυπα ασφαλείας να είναι εκατοντάδες χιλιάδες φορές επιεική. *Εκφραζόμενο σε βολτ ανά μέτρο αυτό ισοδυναμεί με περίπου 0,03 V/m. - 0.05V/m 35
Η παλμική ακτινοβολία RF δεν βρίσκεται στη φύση ούτε και το εναλλασσόμενο ρεύμα (AC). 38
παρεμβαίνει στον προσανατολισμό των μελισσών, αλλά και με την ευαισθησία τους σε ιούς, μύκητες και άλλους μικροοργανισμούς. 56
6. ΚΙΝΗΤΗ ΤΗΛΕΦΩΝΙΑ, ΠΩΣ ΔΟΥΛΕΥΕΙ ΚΑΙ ΠΟΙΟΙ ΟΙ ΚΙΝΔΥΝΟΙ Τα ραδιοκύματα ανήκουν στην κατηγορία των μη-ιοντιζουσών ακτινοβολιών καθώς δεν είναι ικανά να διασπάσουν χημικούς δεσμούς ή να διασπάσουν ηλεκτρόνια από άτομα, προκαλώντας ιοντισμό της ύλης όπως η ραδιενέργεια (ακτίνες X, ακτίνες γ). Η σημαντικότερη εφαρμογή των ραδιοκυμάτων είναι οι τηλεπικοινωνίες. Τα κινητά τηλέφωνα, τα ασύρματα τηλέφωνα, το σύστημα επικοινωνιών της αστυνομίας και της πυροσβεστικής, οι ραδιοτηλεοπτικές εκπομπές, οι δορυφορικές επικοινωνίες βασίζονται στη μετάδοση των ραδιοκυμάτων. Το κινητό τηλέφωνο λειτουργεί ως πομπός ραδιοσυγνοτήτων (μη-ιοντίζουσα ακτινοβολία) μεταφέροντας διαμορφωμένη τη φωνή του χρήστη, όταν φυσικά αυτός μιλάει, και ως δέκτης ραδιοσυχνοτήτων, όταν αυτός ακούει, λαμβάνοντας την εκπομπή ραδιοσυχνοτήτων από τον πομπό της βάσης. Το κινητό σας τηλέφωνο εκπέμπει παλμική ασύρματη ακτινοβολία συχνότητας 900-2100 MHz την ώρα που μιλάτε. Τα κινητά τηλέφωνα δεν εκπέμπουν ραδιοκύματα συνεχώς. Όταν κατά τη διάρκεια μιας τηλεφωνικής συνομιλίας ο χρήστης είναι σιωπηλός, το επίπεδο της ισχύος μειώνεται. Σε κατάσταση αναμονής (stand-by), το κινητό τηλέφωνο εκπέμπει μόνο περιοδικά προκειμένου να διατηρήσει την επικοινωνία με το δίκτυο. Όταν το κινητό τηλέφωνο είναι κλειστό, δεν εκπέμπει. Όταν έχουμε σήμα 2G το κινητό μας εκπέμπει κατά μέσο όρο 28 φορές περισσότερη ακτινοβολία από ότι όταν έχουμε σήμα 3G. Όσο περισσότερες μπάρες εμφανίζονται στην οθόνη του κινητού τόσο μεγαλύτερη είναι η ένταση του σήματος, δηλαδή τόσο καλύτερη είναι η ποιότητα της ραδιοεπικοινωνίας και, επομένως, το κινητό λειτουργεί στην περιοχή χαμηλής ισχύος εκπομπής. 57
μετάδοση πληροφοριών ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ BLUETOOTH To Bluetooth είναι μια ασύρματη τεχνολογία που διευκολύνει την επικοινωνία μεταξύ διαφορετικών συσκευών, όπως κινητά τηλέφωνα, υπολογιστές και συστήματα ψυχαγωγίας. Χρησιμοποιώντας χαμηλής ισχύος ραδιοκύματα, είναι μια βολική εναλλακτική λύση για την θύρα υπερύθρων, όπως αυτή που χρησιμοποιείται στα τηλεχειριστήρια. Ένα από τα πιο σημαντικά πλεονεκτήματα που έχει για την τεχνολογία υπερύθρων είναι ότι το Bluetooth δεν χρειάζεται οπτική επαφή για τη Το σήμα του Bluetooth στο 1 milliwatt είναι εξαιρετικά χαμηλό, σε σύγκριση με κάποια κινητά τηλέφωνα, τα οποία μπορεί να εκπέμπουν έως και 3 watt. Το σήμα αυτό διαβιβάζεται στο συνολικό χώρο και όχι σε ένα ενιαίο και ισχυρό σήμα πορείας. Η Bluetooth ακτινοβολία θεωρείται πολύ λιγότερο ενοχλητική από την ακτινοβολία κινητού τηλεφώνου. ΚΕΡΑΙΕΣ ΚΑΙ ΣΤΑΘΜΟΙ ΒΑΣΗΣ Στους σταθμούς βάσης κινητής τηλεφωνίας, οι ακόλουθοι παράγοντες καθορίζουν τη στάθμη της προσπίπτουσας ακτινοβολίας σε κάποιο μέρος που διαμένουν άνθρωποι: 1. Η ισχύς εκπομπής: Η ακτινοβολία στην οποία εκτίθεται το κάθε άτομο αυξάνεται με την ισχύ εκπομπής. 2. Η απόσταση από την κεραία εκπομπής: Σε διπλάσια απόσταση οι τιμές της ακτινοβολίας μειώνονται στο ένα τέταρτο. (Μείωση στο τετράγωνο της απόστασης) 62
Ο καρκίνος του μαστού ήταν στην κορυφή του καταλόγου, αλλά οι καρκίνοι του προστάτη, του παγκρέατος, του εντέρου, το μελάνωμα του δέρματος, των πνευμόνων και του αίματος του καρκίνου αυξήθηκαν όλοι επίσης. Μια άλλη μελέτη από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Τελ Αβίβ σε 622 κατοίκους που ζούσαν σε απόσταση 350μ από έναν πύργο κινητής τηλεφωνίας με 1.222 ασθενείς της ομάδας ελέγχου που ζούσαν πιο μακριά. Βρήκαν 8 κρούσματα καρκίνου στην ομάδα που πλήττονταν από τον πύργο κινητής τηλεφωνίας, σε σύγκριση με μόνο 2 περιπτώσεις μεταξύ του δείγματος ελέγχου. Πολύ λίγες μελέτες έχουν επικεντρωθεί ειδικά για τον κίνδυνο καρκίνου από τους πύργους κινητής τηλεφωνίας. Αυτή η έλλειψη μελετών είναι από μόνη της ένας λόγος ανησυχίας, ιδίως δεδομένου ότι τα ανεπίσημα στοιχεία είναι άφθονα. Για παράδειγμα, σε περίπτωση που είναι γνωστή ως «Πύργοι του Doom», δύο στύλοι πυργων είχαν εγκατασταθεί (το 1994) σε πολυκατοικία 5 ορόφων στο Λονδίνο. Οι κάτοικοι παραπονέθηκαν για πολλά προβλήματα υγείας τα επόμενα χρόνια. Επτά από αυτούς διαγνώστηκαν με καρκίνο. Το ποσοστό καρκίνου των κατοίκων στο πάνω όροφο (που βρίσκεται πλησιέστερα προς τον πύργο) ήταν 10 φορές μεγαλύτερο από τον εθνικό μέσο όρο. Εν τω μεταξύ, τι μπορούμε να κάνουμε; δεν είναι λογικό να εφαρμόσουμε την αρχή της προφύλαξης, εδώ; Αν οι πύργοι κινητής τηλεφωνίας προκαλούν καρκίνο, θα περίμενε κανείς να συμβεί μετά από αρκετά χρόνια έκθεσης, επειδή οι βλάβες από έκθεση σε ακτινοβολία συσσωρεύονται με την πάροδο του χρόνου. Ο καρκίνος εμφανίζεται μόνο όταν όλες οι άμυνες του σώματος και τους μηχανισμούς επιδιόρθωσης έχουν εξαντληθεί και είναι συγκλονισμένοι. Κατά τη διάρκεια αυτών των ετών, το σώμα μας θα πρέπει να αποδυναμωθεί από την εν λόγω ακτινοβολία κάθε μέρα. Αυτό επηρεάζει πάρα πολύ την υγεία μας και με άλλους τρόπους. 64
Σήμερα έχουν γίνει χιλιάδες μελέτες που τα επιβεβαιώνουν όλα αυτα. 73
Στο επόμενο κεφάλαιο θα εξηγήσω τα πρακτικά μέτρα που πρέπει να ληφθούν για την ανάλυση των EMF στη ζωή σας. 80
9. ΠΩΣ ΝΑ ΑΝΑΛΥΣΕΤΕ ΚΑΙ ΝΑ ΜΕΤΡΗΣΕΤΕ ΤΑ EMF ΣΤΗ ΖΩΗ ΣΑΣ Έχοντας αποκτήσει μια καλύτερη κατανόηση των EMF και τις «κατευθυντήριες γραμμές» για τα ασφαλή επίπεδα έκθεσης στην ακτινοβολία, η ανάλυση των επιπέδων των ηλεκτρομαγνητικών πεδίων στο περιβάλλον σας είναι το επόμενο βήμα. Υπάρχουν τέσσερα διαφορετικά είδη EMF που μπορούμε εύκολα να μετρήσουμε στο περιβάλλον μας: 1. Ηλεκτρικά πεδία 2. Μαγνητικά πεδία 3. Ακτινοβολία ραδιοσυχνοτήτων 4. Ενδιάμεσες συχνότητες ή «βρόμικος ηλεκτρισμός» Κατά τη μέτρηση των EMF όταν χρησιμοποιούμε ένα πεδιόμετρο, συνήθως ένα μαγνητικό πεδίο θα πρέπει να μετράται σε milligauss (μg), ένα ηλεκτρικό πεδίο σε volts/μέτρο (V/m), και η ακτινοβολία ραδιοσυχνοτήτων σε βολτ/μέτρο (V/m) ή microwatts/m2 (μw/m2). Κατά τη διάρκεια ετών έχω δοκιμάσει πολλoύς διαφορετικούς μετρητές EMF. Το μόνο πράγμα που όλοι έχουν κοινό είναι ότι όλοι μπορούν να θεωρηθούν ως «μετρητές των καταναλωτών». Έτσι θα σας δώσουν πολύτιμες πληροφορίες για την αντιμετώπιση των EMF στο περιβάλλον σας. Αλλά δεν είναι σχεδιασμένοι να είναι καν τόσο ακριβείς και σαφείς όσο τα επαγγελματικά όργανα, τα οποία απαιτούν πάντα κάποιες τεχνικές γνώσεις για να λειτουργήσουν. Εδώ είναι οι μετρητές EMF που θα ήθελα να συστήσω: 81
μείωση του φορτίου EMF στη ζωή σας. Θα τα συζητήσουμε λεπτομερώς στο επόμενο κεφάλαιο. 93
Ανοιχτήρι κονσέρβας 600 150 20 2 Κινητό τηλέφωνο (VLF μόνο) εξ 5 2 0 0 επαφής:20mg Ρολόι (αναλογικό) 15 2 0 0 Ρολόι (ψηφιακό) 6 1 0 0 Στεγνωτήριο ρούχων 3 2 0 0 Καφετιέρα 7 0 0 0 Οθόνη του υπολογιστή (CRT) 14 5 2 0 Οθόνη του υπολογιστή (LCD επίπεδη) 1 0 0 0 Υπολογιστής (desktop) 3 1 0 0 Υπολογιστής (laptop) εξ' επαφής: 20mG 5 1 0 0 Μάτι κουζίνας 30 8 2 0 Πλυντήριο πιάτων 20 10 4 0 Ηλεκτρική κουβέρτα στα 2.5cm: 20mG Ανεμιστήρας (desktop) 3 1 0 0 Συσκευή φαξ 6 0 0 0 Φώτα φθορισμού 40 6 2 0 Μίξερ 100 10 1 0 Επεξεργαστής Τροφίμων 30 6 2 0 Πιστολάκι για τα μαλλιά 300 1 0 0 Θερμάστρα (ανεμιστήρας) 100 20 4 0 Hi Fi / CD player / Tuner etc 1 0 0 0 Σίδερο 8 1 0 0 Φούρνος μικροκυμάτων * (VLF μόνο) 200 40 10 2 Φούρνος 9 4 0 0 Δράπανο 150 30 4 0 Δισκοπρίονο 200 40 5 0 Power supply (UPS) 90 25 3 1 Εκτυπωτής (desktop) 3 1 0 0 Εκτυπωτής/αντιγραφικό 90 20 7 1 (μεγάλα/γραφείου) Ψυγείο 2 2 1 0 Ξυριστική μηχανή 100 20 0 0 Τοστιέρα 10 3 0 0 101
Ηλεκτρική σκούπα 300 60 10 1 Πλυντήριο ρούχων 20 7 1 0 Αυτός ο πίνακας είναι ενδεικτικός. Χρησιμοποιήστε τους μετρητές EMF σας από δωμάτιο σε δωμάτιο και κοντά σε κάθε ηλεκτρική συσκευή για να επιβεβαιώσετε την ποσότητα ακτινοβολίας που δέχεστε. Η ένταση του πεδίου και η εγγύτητα προς την πηγή EMF είναι σημαντικές, αλλά όταν όλα τα άλλα είναι σταθερά, αυτό πιο είναι πιο σημαντικό είναι ότι όσο πιο παρατεταμένη είναι η έκθεσή σας στα EMF τόσο περισσότερο σημαντικό είναι να επιδιώξετε αποτελεσματικές λύσεις για τη μείωσή τους. Και όσο περισσότερο χρόνο κάθεστε σε ένα δωμάτιο όπου υπάρχουν ηλεκτρομαγνητικά πεδία, τόσο μεγαλύτερες οι πιθανότητες για βλάβη στην υγεία. Τυπικά επίπεδα EMF σε ένα σπίτι Παρατηρώντας, λοιπόν, τις τιμές του διπλανού σχήματος βλέπουμε ότι σε όλες τις περιπτώσεις το μαγνητικό πεδίο ήδη σε απόσταση 30cm είναι πολύ μικρότερο από το επίπεδο αναφοράς των 100μΤ που θέτει η Ευρωπαϊκή Ένωση και η Ελληνική νομοθεσία για την συχνότητα των 50Hz. Αυτό όμως δεν λέει κάτι από μόνο του τη στιγμή, που τα όρια είναι κατα πολύ παραπάνω από αυτά που μπορούν να προκαλέοσυν βιολογικές επιπτώσεις. Αν θέλετε να έχετε πραγματική εικόνα της απειλής για την υγεία σας, φανταστείτε την διπλανή εικόνα με πολύ μεγαλύτερες κόκκινες, κίτρινες και πράσινες περιοχές. Στο επόμενο κεφάλαιο θα εξηγήσω σε ποια δωμάτια θα πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη βάση και να δείτε το θέμα της θωράκισης. 102
διαφημίζεται να χρησιμοποιεί την κβαντική φυσική για να βελτιώσει τόσο τη λειτουργία του υπολογιστή όσο και την εμπειρία του χρήστη. Έχω δοκιμάσει προσωπικά όλες τις παραπάνω συσκευές. Στη χειρότερη περίπτωση τις βρήκα να είναι αναποτελεσματικές και στην καλύτερη περίπτωση παρέχουν μόνο αρχική ανακούφιση χωρίς μακροπρόθεσμα οφέλη. Εκτός αν ο προϋπολογισμός σας είναι άφθονος, θα σας συμβούλευα να αποφύγετε αυτές τις συσκευές. Αντ' αυτού, ακολουθήστε τα βήματα που περιγράφονται σε αυτό το κεφάλαιο. Αξιολογείστε τα επίπεδα της ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας στο περιβάλλον σας ξεκινώντας με την κρεβατοκάμαρά σας, το πιο ευαίσθητο παράθυρο ευκαιρία σας για ανάκαμψη και αναγέννηση. Και εφαρμόστε τα μέτρα μείωσης της έκθεσης σε EMF με τον τρόπο που περιέγραψα. Ένας άλλος σημαντικός τρόπος για την ενίσχυση της προστασίας EMF σας είναι μέσω της γείωσης. 121
Ελλείψει μετρήσεων ακριβείας, χρειάζεται να είστε προσεκτικοί ως προς το πώς και το πού θα εφαρμόσετε λύσεις γείωσης. Από πρακτική άποψη, ο καλύτερος τρόπος για τη μείωση της τάσης AC του σώματος και της έκθεσης AC ηλεκτρικού πεδίου στην κρεβατοκάμαρα είναι: 1. Απενεργοποιήστε τα κυκλώματα του ρεύματος στην κρεβατοκάμαρα σε οποιαδήποτε τυχόν καλώδια που τρέχουν στους τοίχους, στα δάπεδα και την οροφή του υπνοδωματίου. 2. Εγκαταστήστε το στρώμα γείωσης και κάντε τη δοκιμή σας με το πολύμετρο για να βεβαιωθείτε ότι η γείωση είναι αποτελεσματική. ή 1. Φωνάξτε έναν ειδικό EMF να διασφαλίσει ότι τυχόν ηλεκτρικά πεδία είναι κάτω από το κρεβάτι. 2. Εγκαταστήστε το στρώμα γείωσης και ελέγξτε με το πολύμετρο σας για να βεβαιωθείτε ότι η γείωση είναι αποτελεσματική. Όταν υπάρχει πολλή αθωράκιστος ή αγείωτος ηλεκτρισμός γύρω σας, όπως μπορεί να συμβεί σε ένα γραφείο, δεν είναι καλή ιδέα να γειωθείτε. Το σώμα σας μπορεί να προσφέρει τη συντομότερη διαδρομή του ρεύματος προς το έδαφος. Σε ένα περιβάλλον κρεβατοκάμαρας όπου μπορείτε να απενεργοποιήσετε το ηλεκτρικό ρεύμα εντελώς, η γείωση μπορεί να είναι πολύ ευεργετική. Πάνω απ' όλα, παρακολουθήστε πώς αντιδρά το σώμα σας στη γείωσή σας. Εγώ βρήκα ότι αρχικά δεν κοιμήθηκα πολύ καλά για τις πρώτες λίγες νύχτες, στη συνέχεια, μετά από μερικές ημέρες γείωσης με αυτόν τον τρόπο ένιωσα πιο ξεκούραστος στο κρεβάτι μου και πιο ανανεωμένος το πρωί. Μέχρι στιγμής, ο στόχος μου ήταν η τεχνητή έκθεση στα EMF. Στο επόμενο κεφάλαιο θα μιλήσουμε για μια άλλη μορφή έκθεσης σε EMF δυνητικά πιο ισχυρή και πιο επιβλαβής... 128
Αν το σπίτι σας είναι σε μια περιοχή γεωπαθητικού στρες, ή αν έχετε κοιμηθεί σε μια περιοχή με γεωπαθητικό στρες, μια ραβδοσκόπος θα σας βοηθήσει να αποφασίσετε αν θα πρέπει να μετακινήσετε το κρεβάτι σας ή να απομακρυνθείτε από μια διασταύρωση των γραμμών ενέργειας ή, σε ακραίες περιστάσεις, αν χρειάζεται να μετακομίσετε. Μια άλλη πιθανή λύση μπορεί να είναι να τοποθετήσετε μεταλλικές ράβδους ή σύρματα χαλκού στο έδαφος γύρω από το σπίτι. Αυτά έχουν παρομοιαστεί με το βελονισμό που εκτρέπει τις επιβλαβείς ενέργειες γύρω και πάνω από το σπίτι. Οι ηλεκτρομαγνητικές ενέργειες της γης αλλάζουν συνεχώς, ανάλογα με το που ζείτε και τις δικές σας ευαισθησίες. Μπορεί να είναι χρήσιμο να τσεκάρετε με έναν ραβδοσκόπο το χώρο του ύπνου σας κάθε 2-3 χρόνια. ΓΕΩΜΑΤΙΚΕΣ ΖΩΝΕΣ Ο Ron Garner στο βιβλίο του Conscious Health 69 δηλώνει ότι, «Οι περιοχές της Γης όπου είναι ενέργειες επιβλαβείς καλούνται γεωπαθογόνες ζώνες... Οι περιοχές που ενισχύουν την υγεία ονομάζονται γεωματικές ζώνες.» Το μεγαλύτερο μέρος της έρευνας στον τομέα αυτό επικεντρώνεται στην έννοια του γεωπαθητικού στρες. Υπάρχει πραγματικά πολύ λίγη έρευνα για τις γεωματικές ζώνες. Μπορείτε να προσδιορίσετε μια γεωματική ζώνη καλώντας αν ειδικό ραβδοσκόπο, αλλά υπάρχουν πολύ πιθανόν τοποθεσίες όπου διαισθητικά θα νιώσετε μια αίσθηση ευεξίας. Να είστε συνειδητοί για τις ενέργειες της Γης. Χρησιμοποιήστε τις πληροφορίες σε αυτό το κεφάλαιο για να λάβετε τα απαραίτητα μέτρα για να προστατεύσετε τον εαυτό σας από δυνητικά επιβλαβείς φυσική έκθεση σε EMF. 136
14. ΒΓΑΖΟΝΤΑΣ ΝΟΗΜΑ ΑΠΟ ΟΛΑ ΑΥΤΑ Ξεκίνησα αναρωτώμενος το θεμελιώδες ερώτημα «είναι η προστασία από EMF πραγματική σημαντική;»υποθέτω ότι εφόσον αγοράσατε αυτό το βιβλίο, ήδη γνωρίζατε την απάντηση σε αυτό το ερώτημα. Αλλά επίσης υποθέτω ότι δεν είχατε συνειδητοποιήσει πόσο σημαντικό είναι.ο υποψήφιος για Βραβείο Νόμπελ Robert O. Becker, MD οποίος θεωρείται ευρέως ως ένας από τους πρωτοπόρους όσον αφορά τα EMF και την υγεία λέει: «Το μεγαλύτερο ρυπογόνο στοιχείο στο γήινο περιβάλλον είναι ο πολλαπλασιασμός των ηλεκτρομαγνητικών πεδίων.» Η προστασία από τα EMF είναι θεμελιώδους σημασίας για όλους. Τα EMF διαπερνούν τα πάντα. Οι μελέτες μας το αποδεικνύουν. Μας λένε ότι τα EMF επηρεάζουν τους πάντες. Ακριβώς επειδή δεν μπορείτε να αισθανθείτε ή να συνειδητοποιήσετε μια αντίδραση του οργανισμού δεν σημαίνει ότι αυτή δεν υπάρχει. Μην απατάστε, υπάρχει. Η προστασία από τα EMF είναι θεμελιώδους σημασίας για όλους. Η κατανόηση αυτή είναι δεν είναι θέμα πίστης. Είναι μια πραγματικότητα. Φυσικά, το ερώτημα που τίθεται είναι «τι είναι ασφαλές;». Δυστυχώς, τα «Ασφαλή επίπεδα» EMF έκθεσης είναι μια έννοια πολύ δύσκολη να προσδιοριστεί. Αυτό που είναι σαφές είναι ότι η τρέχουσες κατευθυντήριες γραμμές για την ασφάλεια δεν προσφέρουν σχεδόν καμία προστασία από τις βιολογικές επιδράσεις των EMF. Και όσο περισσότερο περνάει ο καιρός, όσο περισσότερα γνωρίζουμε και κατανοούμε τα ηλεκτρομαγνητικά πεδία, τόσο περισσότερο γίνεται σαφές ότι αυτά που θεωρούνται «ασφαλή» επίπεδα σήμερα πιθανότατα είναι πολύ υψηλότερα από αυτά που θα θεωρούνται «ασφαλή» αύριο.παρόλα αυτά το βιβλίο αυτό σας δίνει τα απαραίτητα εργαλεία για να πετύχετε μια μακροπρόθεσμη προστασία από τα EMF. Από τη στιγμή που θα έχετε τους μετρητές που χρειάζεστε και μάθετε πως να τους χρησιμοποιείτε θα 137
έχετε μια ασπίδα και προστασία που θα είναι σε θέση να προσαρμοστεί στις οποιεσδήποτε συνθήκες. Θυμηθείτε, οι συνθήκες αλλάζουν. Θα πρέπει να συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τους μετρητές EMF σας τακτικά. Κάθε εβδομάδα ή τουλάχιστον κάθε μήνα κάντε μια σημείωση στην ατζέντα σας να βγάλετε τους μετρητές σας και να κάνετε κάποιες βασικές δοκιμές σε χώρους, όπου μπορείτε να περάσετε οποιαδήποτε σημαντική ποσότητα χρόνου. Αυτό θα πάρει μόνο λίγα λεπτά, αλλά θα επιτρέψει το να μπορείτε να εφαρμόσετε την προστασία από τα EMF όπως και όταν απαιτείται. Μια σταλιά πρόληψης αξίζει όσο πολλά κιλά θεραπείας Τώρα έχετε τη γνώση στη διάθεσή σας για να προσφέρετε μακροχρόνια προστασία από τα EMF σε εσάς και την οικογένειά σας. Θεωρείστε τον εαυτό σας τυχερό γιατί λίγοι άνθρωποι έχουν οποιαδήποτε αντίληψη αυτών των κινδύνων. Χρησιμοποιήστε αυτή τη γνώση με σύνεση. Κρατήστε αυτόν τον πολύτιμο οδηγό ως αναφορά για την προστασία σας από την πιο αόρατη και επικίνδυνη απειλή, που ονομάζεται ηλεκτρομαγνητική ρύπανση. 138
ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ, ΠΗΓΕΣ & ΑΝΑΦΟΡΕΣ 1BioInitiative 2012: A Rationale for a Biologically-based Exposure Standards for Electromagnetic Radiation. http://www.bioinitiative.org.bioinitiative Working Group, Cindy Sage and David O. Carpenter, Editors. 2 Building Biology Evaluation Guidelines." http://www.baubiologie.de/downloads/building-biology-guidelines-english.pdf Building Biology Evaluation Guidelines for Sleeping Areas and additional testing details were developed by BAUBIOLOGIE MAES on behalf and with the support of the Institut fur Baubiologie+Okologie Neubeuern. 3 Bevington, Michael. Electromagnetic - sensitivity and electromagnetic - hypersensitivity: a summery. Capability Books, 2010. Print. 4 Andrew Goldsworthy. The Biological Effects of Weak Electromagnetic Fields, 2007 5 Effect of cell phone usage on semen analysis in men attending infertility clinic: an observational study. Agarwal A, Deepinder F, Sharma RK, Ranga G, Li J.Fertil Steril. 2008 Jan;89(1):124-8. Epub 2007 May 4. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17482179 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17655195 6 Effects of cellular phone emissions on sperm motility in rats. Yan JG1, Agresti M, Bruce T, Yan YH, Granlund A, Matloub HS.Fertil Steril. 2007 Oct;88(4):957-64. Epub 2007 Jul 12.http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17628553 7 The effects of microwave frequency electromagnetic fields on the development of Drosophila melanogaster. Atli E, Unlu H. Int J Radiat Biol. 2006 Jun;82(6):435-41. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16846978 8 The effects of microwave emitted by cellular phones on ovarian follicles in rats.gul A1, Celebi H, Uğraş S. Arch Gynecol Obstet. 2009 Nov;280(5):729-33. doi: 10.1007/s00404-009-0972-9. Epub 2009 Feb 25. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19241083 9 Harrill, Rob, Wake-up Call http://www.washington.edu/alumni/columns/march05/wakeupcall01.html http://www.bioinitiative.org/