ΘΕΜΑ ΤΟΥ PROJECT: ΕΘΙΣΜΟΙ ΤΩΝ ΕΦΗΒΩΝ (ΝΑΡΚΩΤΙΚΑ, ΑΛΚΟΟΛ, ΚΑΠΝΙΣΜΑ, ΔΙΑΔΙΚΤΥΟ)

ΓΕΝΙΚΟ ΛΥΚΕΙΟ ΓΕΡΑΣ ΘΕΜΑ ΤΟΥ PROJECT: ΕΘΙΣΜΟΙ ΤΩΝ ΕΦΗΒΩΝ (ΝΑΡΚΩΤΙΚΑ, ΑΛΚΟΟΛ, ΚΑΠΝΙΣΜΑ, ΔΙΑΔΙΚΤΥΟ) ΤΕΤΡΑΜΗΝΟ Β - ΣΧΟΛΙΚΟ ΕΤΟΣ 2013-2014 ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΗ ΕΚΘΕΣΗ ΘΕΜΑ ΟΜΑΔΑΣ : ΕΘΙΣΜΟΣ ΤΩΝ ΕΦΗΒΩΝ ΣΤΟ ΑΛΚΟΟΛ ΜΕΛΗ ΟΜΑΔΑΣ: ΑΛΜΠΙΝΑ ΒΟΛΟΥΙΚΟ ΜΑΝΟΥ ΜΠΟΥΦΗ ΠΕΛΑΓΙΑ ΠΑΝΤΕΛΗ ΕΛΕΝΗ ΠΕΡΡΟΥ ΜΥΡΣΙΝΗ ΤΥΡΕΛΛΗ Υπεύθυνη καθηγήτρια : Ιουλία Λυγδά, Φιλόλογος 1

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ Κατάλογος περιεχομένων ΠΡΟΛΟΓΟΣ...2 ΕΙΣΑΓΩΓΗ...3 ΚΥΡΙΩΣ ΘΕΜΑ...3 ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΑ ΕΡΩΤΗΜΑΤΑ....4-5 ΕΡΕΥΝΑ ΜΕ ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ...5-7 ΑΝΑΛΥΣΗ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΑ...7-10 ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΑ....10 ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΟ ΦΥΛΛΑΔΙΟ. 11 ΑΦΙΣΑ..12 ΚΑΤΑΣΚΕΥΗ...14 ΕΠΙΛΟΓΟΣ... 15 ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ-ΠΗΓΕΣ....15 ΠΡΟΛΟΓΟΣ Η ερευνητική εργασία πραγματοποιήθηκε κατά το δεύτερο τετράμηνο σχολικού έτους 2013-2014 από την ομάδα μας, στο Γενικό Λύκειο Γέρας. Θέλουμε να ευχαριστήσουμε όλους όσους μας βοήθησαν να τελειοποιήσουμε της εργασίας μας, τους μαθητές του Γυμνασίου Γέρας που με μεγάλη προθυμία συμπλήρωσαν τα ερωτηματολόγια της έρευνάς μας. Επίσης θα θέλαμε να ευχαριστήσουμε τους καθηγητές μας κα. Λυγδά Ιουλία και κ. Μπρούζα Αναστάσιο για τις συμβουλές τους, καθώς και για την καθοδήγηση τους. 2

ΕΙΣΑΓΩΓΗ Θέμα της εργασίας μας είναι ο εθισμός των εφήβων στο αλκοόλ καθώς και οι αρνητικές συνέπειες που μπορεί να προκαλέσει στην υγεία τους. Αλκοολισμός σημαίνει δηλητηρίαση από αλκοόλ και παρουσιάζεται σε δύο μορφές, την οξεία και χρόνια μέθη. Στην οξεία μέθη, ανάλογα με την ποσότητα του οινοπνεύματος που έχει καταναλωθεί και την κατάσταση του ατόμου (βαθμό πληρώσεως στομάχου, ιδιοσυγκρασία, φύλο κ.τ.λ.) υπάρχουν διαταραχές συνειδήσεως, αναστολή φραγμών, μειωμένη αντίληψη έως κώμα και θάνατος. Στη χρόνια μέθη έχουμε καθημερινή χρήση μεγάλης ποσότητας αιθανόλης. Ο αλκοολισμός προκαλεί και σωματικές και ψυχικές επιπτώσεις στην ανθρώπινη υγεία. ΣΩΜΑΤΙΚΕΣ ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ: Προκαλεί κατά ένα μεγάλο ποσοστό πολλά καρδιαγγειακά νοσήματα όπως τη νόσο του μυοκαρδίου καθώς και σε πολλές περιπτώσεις τον αιφνίδιο θάνατο. Μεταξύ άλλων το αλκοόλ προκαλεί και κίρρωση του ήπατος. ΨΥΧΙΚΕΣ ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ: Ο αλκοολισμός προκαλεί και ψυχικές επιπτώσεις στην ανθρώπινη υγεία. Οι αλκοολικοί συχνά εμφανίζουν καταθλιπτικές και αυτοκαταστροφικές τάσεις. Συχνά παρατηρείται μείωση της σεξουαλικής απόδοσης και το άτομο συχνά παρουσιάζει παραισθήσεις. ΚΥΡΙΩΣ ΘΕΜΑ Ο στόχος της εργασίας μας ήταν : Να ενημερωθούμε γενικά για τον αλκοολισμό και συγκεκριμένα για τις επιπτώσεις που προκαλεί στην υγεία. Να ενημερώσουμε τους εφήβους της περιοχής μας για τις αρνητικές επιπτώσεις του αλκοόλ στην υγεία τους. (μειονεκτήματα) Να μάθουμε τα είδη του αλκοολισμού. 3

Αρχικά χωρίσαμε σε υποθέματα την εργασία μας και θέσαμε κάποια ερευνητικά ερωτήματα για να πάρουμε πληροφορίες σχετικά με τον αλκοολισμό. Έπειτα αναθέσαμε στον καθένα μας να βρούμε πληροφορίες και απαντήσεις σχετικά με τα ερευνητικά ερωτήματα μας. ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΑ ΕΡΩΤΗΜΑΤΑ 1.Πως δημιουργείται ο αλκοολισμός; Πως γίνεται κανείς αλκοολικός; Γεννιέται με την προδιάθεση ή τον σπρώχνουν στο ποτό τα βάσανα της ζωής; Η ψυχιατρική έχει πολλά να πει σχετικά με την εξάρτηση από το αλκοόλ. Πολλοί παράγοντες έχουν επιπτώσεις στην απόφαση να αρχίσει κάποιος να πίνει, στην ανάπτυξη των προσωρινών προβλημάτων με το αλκοόλ στα εφηβικά έτη και στη δεκαετία των 20 ετών, και στην ανάπτυξη τελικά της εξάρτησης από το αλκοόλ. Η έναρξη της κατανάλωσης οινοπνεύματος εξαρτάται κατά ένα μεγάλο μέρος από κοινωνικούς, θρησκευτικούς, και ψυχολογικούς παράγοντες, αν και τα γενετικά χαρακτηριστικά φαίνεται επίσης ότι συμβάλουν. Ποικίλες θεωρίες συσχετίζουν τη χρήση του αλκοόλ σαν αντίμετρο για να μειώσει την ένταση και το άγχος, να αυξήσει τα υποκειμενικά συναισθήματα δύναμης, και να μειώσει τον ψυχολογικό πόνο. 2.Πώς το αλκοόλ επηρεάζει την υγεία μου; Το αλκοόλ είναι πλέον γνωστό ως η κύρια αιτία για την κίρρωση του ήπατος. Ωστόσο, προκαλεί ένα σωρό άλλα προβλήματα στην ανθρώπινη υγεία όπως είναι το πεπτικό έλκος, ενώ σχετίζεται άμεσα με την αύξηση των καρδιαγγειακών νοσημάτων, των κακοηθών νεοπλασιών (καρκίνου) και των ψυχιατρικών διαταραχών. Είναι μία από τις κύριες αιτίες θανάτου ή αναπηρίας εξαιτίας των ατυχημάτων που προκαλεί. Μπορεί επίσης να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα στην υγεία του εμβρύου όταν καταναλωθεί πριν ή κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης. 3.Γιατί θα πρέπει να διακόψω το αλκοόλ; Η διακοπή από το αλκοόλ είναι η μόνη οδός για να σταματήσουν τα προβλήματα που αυτό προκαλεί στην ζωή σου. Σίγουρα δεν είναι εύκολο να το κόψεις. Αλλά οι προσπάθειές σου θα επιβραβευθούν με καλύτερη προσωπική υγεία, δυνατές διαπροσωπικές σχέσεις και με μία αίσθηση ολοκλήρωσης. 4

4.Πού μπορώ να απευθυνθώ-κέντρα πρόσληψης; α)ψυχιατρικά ιδρύματα, β) Κέντρα Ψυχικής Υγείας, γ) Γενικά Νοσοκομεία- Κέντρα Υγείας 6. Γιατί πίνουν οι νέοι; Στην εφηβεία το παιδί θέλει να δοκιμάσει πολλά πράγματα. Στόχος του είναι συνήθως να μιμηθεί την παρέα του και να νιώσει «μεγάλος» ή «μεγάλη». Ωστόσο, μπορεί το κίνητρό του να είναι απλά η δοκιμή αυτή καθαυτή θέλει να πειραματισθεί. Επίσης,, όπως χαρακτηριστικά λένε οι ίδιοι σε έρευνες, με το αλκοόλ νιώθουν κεφάτοι, χαλαροί και τους φτιάχνει η διάθεση. Τις περισσότερες φορές τα παιδιά κάνουν το «πείραμά» τους και σταματούν. Δεν μπλέκουν δηλαδή με το ποτό. Υπάρχουν όμως και περιπτώσεις στις οποίες το παιδί αρχίζει να πίνει ανεξέλεγκτα. Αυτό είναι πιο σύνηθες στα παιδιά που έχουν ήδη κάποια κατάθλιψη ή που είναι πολύ αγχώδη και στρεσαρισμένα. Το αλκοόλ τα «βοηθά» να χαλαρώσουν και να δουν την ζωή πιο ευχάριστα. ΕΡΕΥΝΑ ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ Αρχικά κατασκευάσαμε το παρακάτω ερωτηματολόγιο το οποίο μοιράσαμε σε μαθητές του Γυμνασίου και Λυκείου Γέρας: ΓΕΛ ΓΕΡΑΣ ΕΘΙΣΜΟΣ ΣΤΟ ΑΛΚΟΟΛ PROJECT: ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ Φύλλο: άντρας γυναίκα Ηλικία : έως 18 19-40 41 και άνω 5

1) Καταναλώνεις αλκοολούχα ποτά; ναι όχι 2) Πόσο συχνά καταναλώνεις αλκοολούχα ποτά; κάθε µέρα 1-2 φορές την εβδοµάδα 3-4 φορές την εβδοµάδα Σπάνια Ποτέ 3) Από ποια ηλικία ξεκίνησες να καταναλώνεις αλκοολούχα ποτά; 12-15 15-18 18 και άνω 4) Πόσα ποτήρια πίνεις συνήθως; 1 ποτήρι 2 ποτήρια 3 ποτήρια Περισσότερα από 3 ποτήρια 6

5) Ποιοι είναι οι λόγοι που σε ώθησαν στην κατανάλωση αλκοόλ; από περιέργεια επειδή πίνουν και οι φίλοι µου για επίδειξη για να ξεχάσω τα προβλήµατα µου για άλλους λόγους 6) Το οικογενειακό σου περιβάλλον καταναλώνει αλκοόλ; ναι όχι 7) Πιστεύεις ότι είναι δύσκολο να σταµατήσει κανείς την κατανάλωση αλκοόλ; ναι όχι 8) Γνωρίζεις για τις αρνητικές επιπτώσεις του αλκοόλ στην υγεία; ναι όχι ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΓΙΑ ΤΗΝ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΣΑΣ! ΑΝΑΛΥΣΗ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ - ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΑ Αναλύσαμε τα δεδομένα και καταλήξατε στα εξής συμπεράσματα: 7

Σειρά1 OXI 10 26% Καταναλώνεις αλκοολούχα ποτά; NAI OXI Σειρά1 NAI 29 74% Οι περισσότεροι απάντησαν ότι καταναλώνουν αλκοολούχα ποτά. Σειρά1 ΣΠΑΝΙΑ 18 46% Σειρά1 Σειρά1 ΚΑΘΕ ΠΟΤΕΜΕΡΑ 0 1 0% 3% Σειρά1 1-2 ΚΑΘΕ ΦΟΡΕΣ ΜΕΡΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ 1-2 8 ΦΟΡΕΣ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ Πόσο συχνά καταναλώνεις αλκοολούχα ποτά; 3-4 ΦΟΡΕΣ ΤΗΝ Σειρά1 ΕΒΔΟΜΑΔΑ 3-4 ΦΟΡΕΣ ΣΠΑΝΙΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ 12 Το μεγαλύτερο ποσοστό απάντησε πως καταναλώνει σπάνια αλκοολούχα ποτά. Σειρά1 18 και άνω 6 15% Από ποια ηλικία ξεκίνησες να καταναλώνεις αλκοολούχα Σειρά1 15 έως 18 7 18% ποτά; 12 έως 15 15 έως 18 18 και άνω Σειρά1 12 έως 15 26 67% Το μεγαλύτερο ποσοστό άρχισε να καταναλώνει αλκοολούχα ποτά από την ηλικία των 12-15 ετών. 8

Σειρά1 ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡ Σειρά1 Α ΑΠΟ 3 3 ΠΟΤΗΡΙΑ ΠΟΤΗΡΙΑ 4 5 10% 13% Πόσα ποτήρια αλκοολούχων 1 ΠΟΤΗΡΙ ποτών πίνεις συνήθως; Σειρά1 2 ΠΟΤΗΡΙΑ 9 23% 2 ΠΟΤΗΡΙΑ Σειρά1 3 ΠΟΤΗΡΙΑ 1 ΠΟΤΗΡΙ 21 54% ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ 3 ΠΟΤΗΡΙΑ Οι περισσότεροι καταναλώνουν 1 ποτήρι αλκοολούχου ποτού. Σειρά1 ΓΙΑ ΝΑ ΞΕΧΑΣΩ ΤΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΜΟΥ 3 8% Ποιοι είναι οι λόγοι που σε ώθησαν στην κατανάλωση αλκοόλ; Σειρά1 ΓΙΑ ΑΛΛΟΥΣ ΛΟΓΟΥΣ 21 54% Σειρά1 ΑΠΟ ΠΕΡΙΕΡΓΕΙΑ 12 31% ΑΠΟ ΠΕΡΙΕΡΓΕΙΑ ΕΠΕΙΔΗ ΠΙΝΟΥΝ ΟΙ ΦΙΛΟΙ ΜΟΥ ΓΙΑ ΕΠΙΔΕΙΞΗ Σειρά1 ΓΙΑ ΝΑ ΞΕΧΑΣΩ ΕΠΕΙΔΗ ΤΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΠΙΝΟΥΝ ΜΟΥ ΟΙ ΓΙΑ Σειρά1 ΑΛΛΟΥΣ ΦΙΛΟΙ ΛΟΓΟΥΣ ΜΟΥ ΓΙΑ ΕΠΙΔΕΙΞΗ 3 0 7% 0% Οι περισσότεροι άρχισαν να καταναλώνουν αλκοολούχα ποτά από περιέργεια. Σειρά1 ΟΧΙ 12 31% Το οικογενειακό σου περιβάλλον καταναλώνει αλκοόλ; ΝΑΙ ΟΧΙ Σειρά1 ΝΑΙ 27 69% Το οικογενειακό περιβάλλον του μεγαλυτέρου συνόλου καταναλώνει αλκοόλ. 9

Πιστεύεις ότι είναι δύσκολο να σταματήσει κανείς την κατανάλωση αλκοόλ; Σειρά1 ΟΧΙ 18 46% Σειρά1 ΝΑΙ 21 54% ΝΑΙ ΟΧΙ Οι περισσότεροι πιστεύουν ότι είναι δύσκολο να σταματήσουν την κατανάλωση αλκοόλ. Σειρά1 ΟΧΙ 5 13% Γνωρίζεις για τις αρνητικές επιπτώσεις του αλκοόλ στην υγεία; ΝΑΙ ΟΧΙ Σειρά1 ΝΑΙ 34 87% Οι περισσότεροι γνωρίζουν τις αρνητικές επιπτώσεις του αλκοόλ στην υγεία τους. ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΑ Μέσα από την εργασία μάθαμε για τον αλκοολισμό,τα αιτία που τον προκαλούν και τις επιπτώσεις που μπορεί να έχει αυτός στην υγεία του ανθρώπου. Επίσης καταλήξαμε στο συμπέρασμα ότι οι περισσότεροι έφηβοι δεν ξέρουν τις επιπτώσεις που προκαλεί το αλκοόλ στην υγεία τους. Παρ όλα αυτά μέσα από την εργασία καταφέραμε να ευαισθητοποιήσουμε τους συμμαθητές μας και να τους ενημερώσουμε για το θέμα του αλκοολισμού που είναι ιδιαίτερα αναπτυγμένο στην εποχή που ζούμε. Τέλος μάθαμε και εμείς για τον αλκοολισμό σημαντικές πληροφορίες που θα μας ακλουθούν στην καθημερινότητα μας. 10

ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΟ ΦΥΛΛΑΔΙΟ Από την έρευνά μας και την εμπειρία, που μας πρόσφερε το συγκεκριμένο project, εμπνευστήκαμε και αποφασίσαμε να φτιάξουμε το παρακάτω ενημερωτικό φυλλάδιο, με στόχο να συμβάλουμε κι εμείς στην ενημέρωση την συμπολιτών μας και στον περιορισμό-αντιμετώπιση του σοβαρού προβλήματος του αλκοολισμού: 11

ΑΦΙΣΑ Επιπλέον εμπνευστήκαμε και δημιουργήσαμε την ακόλουθη αφίσα: 12

13

ΚΑΤΑΣΚΕΥΗ: Σας παρουσιάζουμε και μια δική μας κατασκευή σχετική με το θέμα μας: 14

ΕΠΙΛΟΓΟΣ Εν κατακλείδι όλο αυτό το διάστηµα της έρευνας, εκτός από τις γνώσεις που αποκτήσαμε σχετικά με το θέμα του αλκοολισμού, επηρεαστήκαµε και αρχίσαμε να ενηµερώνουµε τον περίγυρο µας σχετικά με τις βλαβερές επιπτώσεις που μπορεί να προκαλέσει στην υγεία μας. Το project ήταν για εµάς µια εμπειρία πολύ ευχάριστη, που µας έδωσε την ευκαιρία να διευρύνουμε τους ορίζοντες µας με νέες γνώσεις. Ο αλκοολισμός από την αρχή μας φάνηκε ένα πολύ ενδιαφέρον θέµα για project και θέλαμε κάθε φορά να μαθαίνουμε και κάτι καινούργιο. Τέλος, θα θέλαµε να ευχαριστήσουµε την καθηγήτρια µας κα. Ιουλία Λυγδά, η οποία µας βοήθησε πολύ κατά την διάρκεια του project και µας προέτρεψε να μάθουμε ακόμα περισσότερα σχετικά με το μείζων θέμα του αλκοολισμού. Τέλος θα θέλαμε να ευχαριστήσουμε θερμά και τον Τεχνικό Υπεύθυνο κ. Τάσο Μπρούζα, που και εκείνος µας βοήθησε να οργανώσουμε την παρουσίαση του project. ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ-ΠΗΓΕΣ 1. http://psi-gr.tripod.com/alcoholism_causes.html 2. http://el.wikipedia.org/wiki/ 3. http://www.bestrong.org.gr 4. http://www.pame.gr/ 5. http://www.akappatou.gr 6. www.fee.org.gr/alcoholism-pieria/196-psychological-factors.html 7. eleftheroiellines.blogspot.com/2011/05/kai-neoi.html 8. www.neaygeia.gr/page.asp?p=498 15

ΓΕΝΙΚΟ ΛΥΚΕΙΟ ΓΕΡΑΣ Σχολικό έτος:2013-2014 Τάξη: Α ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΗ ΕΚΘΕΣΗ ΘΕΜΑ: Εθισμοί των Εφήβων (Αλκοόλ Κάπνισμα Ναρκωτικά Διαδίκτυο) ΥΠΟΘΕΜΑ: Εθισμός-Εξάρτηση από το Διαδίκτυο Ομάδα: Μιχαέλα Αντωνίου Χαρά Καράκοντη Ειρήνη Ματθαίου Μαρία Μπακολλάρη Ταξιαρχούλα Ταμβακέρα Υπεύθυνη καθηγήτρια: ΙΟΥΛΙΑ ΛΥΓΔΑ 1

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ ΠΡΟΛΟΓΟΣ.. 3 ΕΙΣΑΓΩΓΗ 3 ΚΥΡΙΩΣ ΚΕΙΜΕΝΟ. 3 ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΑ ΕΡΩΤΗΜΑΤΑ... 4 ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ... 7 ΑΝΑΛΥΣΗ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ-ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΑ.. 9 ΕΠΙΛΟΓΟΣ 12 ΠΗΓΕΣ 12 2

ΠΡΟΛΟΓΟΣ Σε αυτό το τετράμηνο ασχοληθήκαμε με τους Εθισμούς των εφήβων (διαδίκτυο, κάπνισμα, αλκοόλ, ναρκωτικά), η ομάδα μας συγκεκριμένα ανέλαβε τον Εθισμό-Εξάρτηση στο Διαδίκτυο. Όλο αυτό το χρονικό διάστημα συλλέξαμε πληροφορίες σχετικά με το θέμα μας. Όλα τα μέλη της ομάδας μας συνεργαστήκαμε στην δημιουργία των ερωτηματολογίων τα οποία μοιράσαμε σε κάποιες τάξεις του λυκείου και με την βοήθειά τους οργανώσαμε τις απαντήσεις τους και φτιάξαμε σχεδιαγράμματα -ραβδογράμματα. Επιπλέον, ξεκινήσαμε να ετοιμάζουμε την ερευνητική έκθεση και την παρουσίαση στο PowerPoint. Τέλος, θέλουμε να ευχαριστήσουμε τους καθηγητές μας την κα. Ιουλία Λυγδά και τον κ. Μπρούζα Αναστάσιο για την βοήθειά τους και τις συμβουλές τους. ΕΙΣΑΓΩΓΗ Το διαδίκτυο είναι η επανάσταση της εποχής μας. Μας εισάγει σ έναν «μαγικό» κόσμο απίστευτων δυνατοτήτων για ενημέρωση, επικοινωνία, ψυχαγωγία και αποτελεί ένα πολύτιμο εργαλείο που διευκολύνει τη ζωή μας. Παρόλα αυτά η μη συνετή χρήση του εγκυμονεί σοβαρούς κινδύνους. Ένας από αυτούς είναι ο εθισμός. ΚΥΡΙΩΣ ΚΕΙΜΕΝΟ Οι στόχοι της εργασίας μας ήταν: -Να ενημερωθούμε για τον εθισμό-εξάρτηση στο διαδίκτυο. -Να ενημερωθούν οι συμμαθητές μας για τα πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα που υπάρχουν στο διαδίκτυο. -Να μάθουν πώς να προστατεύονται από τους κινδύνους του διαδικτύου. -Να μάθει ο κόσμος πώς να χρησιμοποιεί σωστά το διαδίκτυο. 3

ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΑ ΕΡΩΤΗΜΑΤΑ 1.Πώς μπορείτε να ενημερωθείτε για τους κινδύνους του διαδίκτυου; Ο εθισμός στο διαδίκτυο έχει σοβαρές επιπτώσεις σε διαφόρους τομείς της ζωής του νέου άτομου: μειώνεται ο χρόνος που περνάει ο έφηβος με την οικογένεια του, περιορίζονται τα χόμπι και κοινωνικές συναναστροφές του, παρατηρούνται συχνές απουσίες από το σχολείο αλλά και πτώση στη σχολική επίδοση, αυξάνεται ο κίνδυνος παχυσαρκίας,μυοσκελετικών προβλημάτων και οφθαλμικών παθήσεων λόγω των πολλών ωρών ακινησίας μπροστά στην οθόνη. 2.Πώς μπορούν οι γονείς και τα παιδιά να αντιμετωπίσουν τους κινδύνους του Διαδικτύου; Ιδιαίτερα σημαντική για την αντιμετώπιση του εθισμού στα παιδιά και στους εφήβους είναι η ύπαρξη κοινής στάσης των γονέων, η παροχή υποστήριξης αλλά όχι κάλυψης και η τοποθέτηση του υπολογιστή σε ένα ορατό σημείο στο σπίτι και όχι στο δωμάτιο του παιδιού. 3.Ποιοι είναι οι κίνδυνοι του διαδικτύου; 1.Μέσω του διαδικτύου δίνονται οδηγίες παιχνιδιών τα οποία μπορεί να οδηγήσουν παιδιά στο θάνατο. 2.Οι κύριοι λόγοι εξάρτησης από το διαδίκτυο είναι τα δωμάτια συνομιλιών (chat rooms). 3.Η καχεξία, λόγο των πολλών ωρών ενασχόλησης, η απομόνωση στο δωμάτιο του και η κατάθλιψη σε ορισμένες περιπτώσεις είναι τα πρώτα συμπτώματα ενός νέου που έχει εθιστεί στο διαδίκτυο. 4.Ποια είναι τα μετρά προστασίας για σωστή χρήση του διαδικτύου; 1.Το Διαδίκτυο πρέπει να ελέγχεται από τους χρήστες του. Η αστυνομία πρέπει να παρεμβαίνει σε κάθε χώρα για τις παράνομες πράξεις μέσω του Διαδικτύου. Στην Ελλάδα υπάρχει η Υπηρεσία Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος. 4

2.Είναι απαραίτητο να θεσπιστεί νόμος για τις ηλικίες των ανθρώπων που πηγαίνουν στα Internet καφέ και για το τι βλέπουν. Πρέπει να ενημερωθούν οι γονείς για τους κινδύνους που κρύβει το Διαδίκτυο. 3.Στις μικρές ηλικίες μεταξύ 6-10 χρονών τα παιδιά χρησιμοποιούν το Διαδίκτυο στο σχολείο χωρίς ακόμη να έχουν κριτική σκέψη γι αυτό. Έτσι οι γονείς θα πρέπει να είναι συνεχώς μαζί τους και να επισκέπτονται διαδικτυακούς τόπους που οι γονείς έχουν επιλέξει. 4.Οι γονείς θα πρέπει να έρθουν πιο κοντά στα παιδιά τους. Δεν μπορούν να «παρακολουθούν» συνεχώς τα παιδιά τους για το τι κάνουν στο Διαδίκτυο. 5.Ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσουν οι γονείς μια συζήτηση με τα παιδιά τους σχετικά με την ασφάλεια στο Διαδίκτυο είναι να μιλήσουν σε εκείνα για το τι κάνουν στο Διαδίκτυο, να εξηγήσουν τους κανόνες της οικογένειας δηλαδή σε ποιο χώρο του σπιτιού μπορούν να συνδεθούν στο Διαδίκτυο και πόσο χρόνο μπορούν να το χρησιμοποιούν και να ξανασυζητούν το θέμα σε γρήγορο χρονικό διάστημα γιατί οι δραστηριότητες των παιδιών στο Διαδίκτυο αλλάζουν συνέχεια. 6.Για να μην γίνονται ζημιές στον υπολογιστή και στα προσωπικά δεδομένα,πρέπει να χρησιμοποιούνται κάποιοι τρόποι προστασίας: για παράδειγμα αντιικά για την εξουδετέρωση ή την ανίχνευση κακόβουλων λογισμικών. ΕΡΕΥΝΑ ΣΤΟ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟ ΑΙΤΙΕΣ Το Ίντερνετ έχει την ικανότητα να καλύψει συγκεκριμένες ψυχολογικές ανάγκες ενός ατόμου. Ένα από τα χαρακτηριστικά του μέσου που προκύπτει από τη φύση του είναι ότι μπορεί να δημιουργήσει μια «ιδανική κατάσταση εαυτού», όπου το άτομο μπορεί να εξερευνήσει διάφορες πτυχές της προσωπικότητας του χωρίς να έχει περιορισμούς και συνέπειες. Στο Διαδίκτυο δεν υπάρχουν άμεσες συνέπειες των πράξεων, ο χρήστης μπορεί να μπει και να βγει όποτε θέλει, ενώ μπορεί να καλύψει την όποια εξωτερική εμφάνιση, αφού δεν υπάρχει, πολλές φορές, οπτική επαφή. Ταυτόχρονα, ο έφηβος μπορεί να ενσαρκώσει διαφορετικούς ρόλους, ή να υιοθετήσει διαφορετικές ταυτότητες ανάλογα με την εκάστοτε διαδικτυακή εμπειρία, εξαιτίας της ανωνυμίας, που συνιστά κατεξοχήν χαρακτηριστικό του Διαδικτύου. Συνήθως, τα παιδιά που αντιμετωπίζουν το πρόβλημα του εθισμού στο διαδίκτυο είναι αγόρια και μεγαλώνουν σε δύσκολες καταστάσεις (δυσλειτουργικές οικογένειες). 5

ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ ΚΑΙ ΚΕΝΤΡΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ ΤΟΥ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΟΣ Καταστροφικές συνέπειες έχει για τους νέους μια νέα μορφή εθισμού, ο εθισμός στο διαδίκτυο, που τείνει να πάρει επικίνδυνες διαστάσεις στη χώρα μας. Εθισμένος είναι εκείνος που παίζει διαδικτυακά παιχνίδια καθημερινά για περισσότερες από τρεις ώρες, δίχως να κινείται μπροστά από την οθόνη του υπολογιστή. Ο εθισμός δημιουργεί στους νέους συμπτώματα κατάθλιψης, διαταραχές στον ύπνο αλλά και απότομες ψυχικές μεταπτώσεις. Στην Ελλάδα, ο εθισμός των χρηστών φτάνει στο 8,2% ποσοστό που της δίνει την πρώτη θέση παγκοσμίως. Το παράδοξο είναι ότι η χώρα μας παρουσιάζει ταυτόχρονα το μικρότερο ποσοστό διείσδυσης στο διαδίκτυο, όταν την ίδια στιγμή, σε χώρες όπου η διείσδυση είναι αυξημένη, τα ποσοστά εθισμού είναι πολύ μικρότερα. Για την αντιμετώπιση της κατάστασης έχουν δημιουργηθεί δύο μονάδες, μία στην Αθήνα και μία στη Θεσσαλονίκη, στην οποία απευθύνονται βεβαίως πρωτίστως οι γονείς. Η θεραπεία γίνεται με συμβουλευτική παρέμβαση και ειδικό εξατομικευμένο πρόγραμμα περιορισμού της υπερβολικής χρήσης. ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΕΘΙΣΜΟΥ Ωστόσο για τους γονείς προτείνουµε τον ορισµό οικογενειακών κανόνων χρήσης του υπολογιστή και του διαδικτύου, κανόνες που αφορούν και τους ίδιους τους γονείς. Σηµαντικές στην ανάπτυξη των παιδιών και των εφήβων είναι η ώθηση σε κοινωνικές και αθλητικές δραστηριότητες και η καθιέρωση οικογενειακών δραστηριοτήτων που δεν εµπεριέχουν τη χρήση υπολογιστή και διαδικτύου. Ο υπολογιστής θα πρέπει να τοποθετείται σε δωµάτιο κοινής χρήσης από την οικογένεια και όχι στο δωµάτιο των παιδιών. Μπορείτε να εγκαταστήσετε και να χρησιµοποιήσετε προγράµµατα ελέγχου της πρόσβασης σε συγκεκριµένες ιστοσελίδες αλλά και του χρόνου παραµονής στο ιστό. Ωστόσο, επιτρέψτε την πρόσβαση στο ίντερνετ διότι συχνά ο αποκλεισµός οδηγεί στη µυθοποίηση. Σε κάθε περίπτωση, χωρίς πανικό και ενοχές, µπορείτε να έρθετε σε επαφή µε ειδικούς για παροχή βοήθειας και συµβουλές ώστε να προλάβουµε ή να αντιµετωπίσουµε σχετικά προβλήµατα. 6

ΠΡΟΛΗΨΗ Ο περιορισµός του υπερβολικού χρόνου που αφιερώνουν τα παιδιά στο διαδίκτυο επιτυγχάνεται µε: 1. Καλλιέργεια εναλλακτικών δραστηριοτήτων από πολύ µικρή ηλικία. 2. Αναγνώριση του πρότυπου παθολογικής χρήσης του υπολογιστή και εφαρµογή ενός διαµετρικά αντίθετου προγράµµατος χρήσης.. 3. Οι σταθερές υποχρεώσεις της καθηµερινότητας, να χρησιµοποιούνται ως σηµατοδότες, που αναγκάζουν το χρήστη να οριοθετήσει τη χρήση του υπολογιστή. 4. Ενσωµάτωση καθορισµένων περιόδων χρήσης του διαδικτύου στο εβδοµαδιαίο πρόγραµµα του χρήστη. Σε επίπεδο πρόληψης είναι καθήκον της πολιτείας στην αρχή της ψηφιακής εποχής, η συστηματική ενημέρωση των μαθητών σχετικά με την ασφαλή, ηθική και παραγωγική χρήση του διαδικτύου. ΕΡΕΥΝΑ ΜΕ ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΑ Στο χρονικό διάστημα της ερευνητικής μας εργασίας, φτιάξαμε το παρακάτω ερωτηματολόγιο το όποιο μοιράσαμε σε τάξεις του Γενικού Λυκείου Γέρας. ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ ΘΕΜΑ: ΕΘΙΣΜΟΣ ΣΤΟ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟ 1.Εχεις ηλεκτρονικό υπολογιστή στο σπίτι; ΝΑΙ ΟΧΙ 2.Εχεις internet; ΝΑΙ 7

ΟΧΙ 3.Εισαι μέλος σε κάποιο site κοινωνικής δικτύωσης(facebook,twitter κ.α); ΝΑΙ ΟΧΙ 4.Ποσες ώρες κάθεσαι στο διαδίκτυο την ημέρα; 1-3 ωρες 5 ωρες+ Καθόλου 5.Σε εκνευρίζει να σου αποσπάν την προσοχή όταν παίζεις κάποιο παιχνίδι στο διαδίκτυο; ΝΑΙ ΟΧΙ 6. Χάνεις την αίσθηση του χρόνου καθώς αφοσιώνεσαι στο διαδίκτυο; Συχνά Σπάνια Ποτέ 7.Πόσες φορές την εβδομάδα πηγαίνεις σε internet cafe; Καθημερινά 1-3 φορές την εβδομάδα Σπάνια Ποτέ 8. Πιστεύεις ότι έχεις πάθει εξάρτηση από το facebook ή από κάποιο άλλο site κοινωνικής δικτύωσης; ΝΑΙ ΟΧΙ 9.Πιστεύεις ότι έχεις πάθει εξάρτηση από κάποιο ηλεκτρονικό παιχνίδι ; ΝΑΙ 8

ΟΧΙ 10. Έχεις ενημερωθεί για την ασφάλεια και τους κινδύνους στο διαδίκτυο; ΝΑΙ ΟΧΙ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ!!! ΑΝΑΛΥΣΗ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ - ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΑ Α ό τις αρα άνω ερωτήσεις ροκύ τουν τα αρακάτω συµ εράσµατα: Μπορούµε να συµπεράνουµε από τα αποτελέσµατα της ερευνάς ότι οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν και υπολογιστή και internet σπίτι τους. 2.Εχεις internet; 7 Εχεις ηλεκτρονικό υπολογιστή στο σπίτι; 0 ναι όχι ναι όχι 40 33 9

Μπορούµε να συµπεράνουµε από τα αποτελέσµατα της ερευνάς ότι οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν και υπολογιστή και internet σπίτι τους. 2.Εχεις internet; 7 Εχεις ηλεκτρονικό υπολογιστή στο σπίτι; 0 ναι όχι ναι όχι 40 33 Οι πλειοψηφία των ανθρώπων εκνευρίζονται όταν τους αποσπάν την προσοχή καθώς παίζουν κάποιο παιχνίδι στο διαδίκτυο. Επίσης, χάνουν την αίσθηση του χρόνου καθώς αφοσιώνονται στο internet. 5.Σε εκνευρίζει να σου αποσπάν την προσοχή όταν παίζεις κάποιο παιχνίδι στο διαδίκτυο; 10 6. Χάνεις την αίσθηση του χρόνου καθώς αφοσιώνεσαι στο διαδίκτυο; 6 30 ναι όχι 16 18 συχνά σπάνια ποτέ 10

Το µεγαλύτερο ποσοστό πηγαίνει αρκετές φόρες την εβδοµάδα στο internet cafe ενώ ένα µικρό ποσοστό πηγαίνει σπάνια ή ποτέ. 7.Πόσες φορές την εβδοµάδα πηγαίνεις σε internet cafe; 6 15 19 1_3 φορές σπάνια ποτέ Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν πάθει εξάρτηση από το face book ή από κάποιο άλλο site κοινωνικής δικτύωσης. Επίσης, δεν έχουν εθιστεί από κάποιο ηλεκτρονικό παιχνίδι. 8. Πιστεύεις ότι έχεις πάθει εξάρτηση από το facebook ήαπόκάποιοάλλο site κοινωνικής δικτύωσης; 12 28 ναι όχι 9.Πιστεύεις ότι έχεις πάθει εξάρτηση από κάποιο ηλεκτρονικό παιχνίδι ; 10 30 ναι όχι 11

Σχεδόν όλοι οι άνθρωποι έχουν ενηµερωθεί για τους κινδύνους που υπάρχουν στο διαδίκτυο. 10. Έχεις ενηµερωθεί για την ασφάλεια και τους κινδύνους στο διαδίκτυο; 9 ναι όχι 31 ΕΠΙΛΟΓΟΣ Όλο αυτό το χρονικό διάστημα μάθαμε πράγματα για τον εθισμό εξάρτηση στο διαδίκτυο τα όποια δεν γνωρίζαμε και για τους κινδύνους που υπάρχουν στο διαδίκτυο. Το θέμα project μας,μας βοήθησε να καταλάβουμε τους πραγματικούς κινδύνους του internet. Και ελπίζουμε να βοηθήσαμε, τους ανθρώπους οι όποιοι χρησιμοποιούν το διαδίκτυο. Τέλος, θα θέλαμε να ευχαριστήσουμε την καθηγήτρια μας κα. Ιουλία Λυγδά η όποια μας βοήθησε να αντιμετωπίσουμε τις δυσκολίες του project μας και μας έμαθε πράγματα τα όποια δεν γνωρίζαμε για τους κινδύνους του διαδικτύου. Επίσης, θέλουμε να ευχαριστήσουμε τον καθηγητή μας κ. Τάσο Μπρούζα ο όποιος μας παραχώρησε για μερικές ώρες το εργαστήριο πληροφορικής αλλά και εκείνος μας βοήθησε όταν τον χρειαζόμασταν κατά τη διάρκεια του project. ΠΗΓΕΣ http://el.wikipedia.org/wiki http://steki-psychologias.gr/smf/index.php?topic=856.0 http://apsychologist.blogspot.com/2011/01/blog-post_27.html https://www.google.gr/search? 12

ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΗ ΕΚΘΕΣΗ ΓΕΝΙΚΟ ΛΥΚΕΙΟ ΓΕΡΑΣ ΣΧΟΛΙΚΟ ΕΤΟΣ 2013-2014 Β ΤΕΤΡΑΜΗΝΟ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ: ΕΘΙΣΜΟΙ ΤΩΝ ΕΦΗΒΩΝ ( αλκοόλ, κάπνισµα, ναρκωτικά, διαδίκτυο ) ΥΠΟΘΕΜΑ: Κάπνισµα ΜΕΛΗ ΟΜΑ ΑΣ: Βλάµου Βικτώρια Ευριπιώτη Μαρία Καρωµένου Ειρήνη Βουγλάνης Κωνσταντίνος Πούπε Ορέστης ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΚΑΘΗΓΗΤΡΙΑ: Ιουλία Λυγδά

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ : 1. Πρόλογος. 2. Κύριο µέρος.. 3. Ενηµέρωση για το τι περιέχει το τσιγάρο.. 4. Αιτίες καπνίσµατος... 5. Κάπνισµα και µαθητές. 6. ιάφοροι τύποι καπνιστών. 7. Συµπτώµατα στέρησης. 8. Συνέπειες-επιπτώσεις.. 9. Σχετιζόµενες ασθένειες.. 10. Τρόποι αντιµετώπισης 11. Οφέλη µετά την κοπή του καπνίσµατος.. 12. Ερευνά µε ερωτηµατολόγια. 13. Αποτελέσµατα ερευνάς 14. Κατασκευές. 15. Επίλογος 16. Τελικά συµπεράσµατα.. 17. Ευχαριστίες.. 18. Βιβλιογραφία ΠΩΣ ΕΡΓΑΣΤΗΚΑΜΕ; Τα δυο µέλη από την οµάδα µας ανέλαβαν να κάνουν το power point ώστε να σας ενηµερώσουµε για το κάπνισµα µε εικόνες και σχολιασµούς. Τα άλλα παιδιά έφτιαξαν την έκθεση που θα αναρτηθεί στο site του σχολείου για περισσότερες πληροφορίες σε σχέση µε το θέµα µας.

ΠΡΟΛΟΓΟΣ: 1)Όσοι διαβάσουν την εργασία και το σταματήσουν. καπνίζουν να επιχειρήσουν να 2)Όσοι σκέφτονται να το αρχίσουν να το σκεφτούν πιο σοβαρά. Το κάπνισµα είναι µία πολύ βλαβερή και εθιστική ουσία. Όλοι έχουµε δει µικρά παιδιά να καπνίζουν της ηλικίας των 18 ετών πράγµα για το οποίο θα µιλήσουµε παρακάτω. Στην συγκεκριµένη εργασία θα µιλήσουµε για το πώς επηρεάζει το κάπνισµα τον άνθρωπο, θα πούµε κάποιες σηµαντικές πληροφορίες για αυτό και θα δούµε τι νιώθουν οι οπαδοί του όταν καπνίζουν. ΚΥΡΙΟ ΜΕΡΟΣ

ΚΑΠΝΙΣΜΑ: Κάπνισµα ονοµάζεται η πρακτική της εισπνοής καπνού προερχόµενου από την καύση φύλλων του φυτού καπνός. Η καύση γίνεται συνήθως σε τσιγάρο, πίπα, πούρο ή µε άλλο τρόπο. Η πρακτική αυτή ήταν συνήθεια των κατοίκων της Κεντρικής και Νότιας Αµερικής, πριν ακόµα αυτές ανακαλυφθούν από τους Ευρωπαίους. Η συνήθεια µεταφέρθηκε στην Ευρώπη και την Ασία µετά το 1556. Τη δεκαετία του 1920, Γερµανοί επιστήµονες ανακάλυψαν ότι το κάπνισµα είναι βλαβερό για την υγεία, αλλά η παγκόσµια κοινότητα αναγνώρισε το πρόβληµα σταδιακά µόνο µετά το 1950. Στα επόµενα χρόνια, έγινε κατανοητό ότι το κάπνισµα προκαλεί καρκίνο (του πνεύµονα αλλά και άλλες µορφές καρκίνου) καθώς και άλλα προβλήµατα υγείας. Τα κράτη έλαβαν µέτρα για το κάπνισµα και ανάλογα µε τη χώρα τα µέτρα για τη συνήθεια του καπνίσµατος µπορεί να περιλαµβάνουν απαγόρευση της διαφήµισης των προϊόντων καπνού, απαγόρευση του καπνίσµατος σε δηµόσιους χώρους, προκειµένου να αποφευχθεί το παθητικό κάπνισµα, υποχρεωτική σήµανση στα προϊόντα καπνού και άλλα. ΤΙ ΠΕΡΙΕΧΕΙ ΤΟ ΤΣΙΓΑΡO; Η βλαπτική επίδραση του καπνίσµατος οφείλεται σε έναν µεγάλο αριθµό τοξικών ουσιών που βρίσκονται στον καπνό. Ορισµένες από αυτές υπάρχουν ήδη από τη φυτική κατάσταση του καπνού, αλλά οι περισσότερες παράγονται κατά την καύση του τσιγάρου, στη ζώνη πυρόλυσης, όπου επικρατεί θερµοκρασία 950 βαθµών Κελσίου. Στον καπνό του τσιγάρου έχουν ανιχνευθεί, είτε ως αέρια είτε ως µικροσκοπικά σωµατίδια, περισσότερες από 4.000 διαφορετικές ουσίες, µεταξύ των οποίων 22 δραστικά δηλητήρια. 1. Ακετόνη (ασετόν) 2. Οξικό οξύ (ξίδι) 3. Αµµωνία (υγρά καθαρισµού) 4. Αρσενικό (συστατικό των ζιζανιοκτόνων) 5. Βενζόλιο (ατµοί πετρελαίου) 6. Κάδµιο (µπαταρίες) 7. Μονοξείδιο του άνθρακα (εκποµπές καυσαερίων) 8. Τετραχλωράνθρακας (υγρό στεγνού καθαρισµού) 9. DDT (εντοµοκτόνο)

10. Φορµαλδεϋδη (υγρό βαλσάµωσης) 11. Υδρογονάνθρακες (υγρά αυτοκινήτων) 12. Υδροκυάνιο (βιοµηχανικός ρύπος) 13. Μόλυβδος (µπαταρίες, ατµοί πετρελαίου) 14. Μεθανόλη (καύσιµο πυραύλων) 15. Ισοκυανικό µεθύλιο (υπεύθυνο για την οικολογική καταστροφή στο Bhopal) 16. Νικοτίνη (εντοµοκτόνο) 17. Νιτρικό οξύ (εκποµπές από ηλεκτρικούς σταθµούς) 18. Πολώνιο-210 (ραδιενεργό κατάλοιπο) 19. Θειικό οξύ (εκποµπές ηλεκτρικών σταθµών) 20. Πίσσες (επίστρωση επιφανείας δρόµων) 21. Τολουόλιο ( βιοµηχανικός διαλύτης) 22. Ραδόνιο (ραδιενεργό αέριο) ΝΙΚΟΤΙΝΗ Με ιατρικούς όρους, θα περιγράφαµε τη σωµατική εξάρτηση που προκαλεί το τσιγάρο σαν µία κατάσταση προσαρµογής του νευρικού συστήµατος στη χρήση νικοτίνης και είναι ένα αναµενόµενο αποτέλεσµα που εµφανίζεται πολύ σύντοµα, σχεδόν από την αρχή της χρήσης. Η νικοτίνη είναι µια χηµική ουσία, ένα αλκαλοειδές που προκαλεί ποικίλες αντιδράσεις στον ανθρώπινο οργανισµό (έχει τοξική δράση). Όταν την εισπνέουµε, εισέρχεται στο αίµα και πολύ γρήγορα διαχέεται σε όλο το σώµα, στο δέρµα, στους µύες, στο περιφερικό νευρικό σύστηµα και στον εγκέφαλο. Η σωµατική και η ψυχική εξάρτηση που αναφέραµε δύσκολα διαχωρίζεται και ο διαχωρισµός τους είναι περισσότερο θεωρητικός παρά πρακτικός. Από µελέτες του τµήµατος ψυχονευροανοσολογίας του Πανεπιστηµίου του Χάρβαρντ έχει δειχθεί ότι υπάρχει σωµατική, νοητική και ψυχική εξάρτηση σε ισόποσες δόσεις σε κάθε καπνιστή ενώ παράλληλα κάθε καπνιστής εξαρτάται µε διαφορετικό τρόπο και διαφορετική ένταση από το τσιγάρο και τη νικοτίνη.πάντως, ο κίνδυνος και ο εθισµός αυξάνονται ανάλογα µε τον αριθµό των τσιγάρων, τη διάρκεια του καπνίσµατος, και κάποιους ενδογενείς παράγοντες.

Αιτίες για το ξεκίνηµα του καπνίσµατος 1) Ανάγκη Αρνητική στάση απέναντι στην σχολική και επαγγελµατική πορεία 2) Για εκδήλωση της ίδιας ανεξαρτησίας 3) Επηρεασµός από την παρέα (Peer-Group) 4)Αποµάκρυνση από την οικογένεια Γιατί καπνίζουν οι νέοι; Σύµφωνα µε έρευνα οι ακόλουθοι παράγοντες καθορίζουν την αιτία που οι νέοι αρχίζουν το κάπνισµα : Συνήθεια γονέων Φίλοι, µεγαλύτερα αδέλφια, κοινωνικό περιβάλλον ιαφήµιση και εµπορική σύνδεση µε την εικόνα του ιαφήµιση και εµπορική σύνδεση µε τον αθλητισµό Σχέσεις / οικογενειακή δοµή Επίπεδο εκπαίδευσης Κοινωνικό-οικονοµικό επίπεδο ιαχείριση άγχους και καταπίεσης Αποδοχή Οι έφηβοι συχνά αγνοούν τη δυνατότητα εθισµού στον καπνό - 61% των νέων θεωρούν ότι δεν πειράζει να δοκιµάσουν το τσιγάρο εφόσον το κόψουν πριν γίνει συνήθεια - 26% θεωρούν ότι οι κανονικοί καπνιστές µπορούν να το κόψουν οποτεδήποτε το θελήσουν Κάπνισµα και µαθητές; Σύµφωνα µε έρευνα του 1998, οι µισοί και πλέον µαθητές (57%) έχουν καπνίσει τουλάχιστον µία φορά στη ζωή τους, οι περισσότεροι περιστασιακά (32,7%). Συστηµατικά δηλώνουν ότι καπνίζουν το 20,8% των µαθητών. Τα κορίτσια υπερτερούν των αγοριών στο περιστασιακό κάπνισµα (34,7% και 30,5% αντίστοιχα), ενώ περισσότερα αγόρια (21,9%) από κορίτσια (19,7%) δηλώνουν συστηµατικοί καπνιστές, χωρίς όµως µεγάλη διαφορά µεταξύ τους. Οι µεγαλύτεροι µαθητές (17-18 ετών) καπνίζουν συστηµατικά σε ποσοστό

πενταπλάσιο από τους µικρότερους (13-14 ετών). Τα δύο µεγαλύτερα αστικά κέντρα, η Αθήνα και η Θεσσαλονίκη, εµφανίζουν αυξηµένα ποσοστά συστηµατικού καπνίσµατος (24,6% και 23,6% αντίστοιχα) σε σύγκριση µε τις υπόλοιπες αστικές περιοχές (19,9%0 και τις ηµιαστικές / αγροτικές 13,9%). Συγκριτικά µε τα προηγούµενα χρόνια, ενώ παρατηρήθηκε σηµαντική µείωση του συστηµατικού καπνίσµατος στους µαθητές ανάµεσα στο 1984 και το 1993, από 22% σε 14,6%, η καθοδική αυτή πορεία δυστυχώς αντιστράφηκε το 1998 και ο αριθµός των συστηµατικών καπνιστών στους µαθητές επιστρέφει κοντά στα υψηλά (20,8%) επίπεδα για άτοµα αυτής της ηλικίας, όπως είχε παρατηρηθεί και το 1984. Όλα αυτά ενισχύουν την ανάγκη να έχουν οι νέοι πραγµατική αποδεκτή ενηµέρωση σχετικά µε την εξάρτηση από τη νικοτίνη και τα αποτελέσµατα του καπνίσµατος. ιάφοροι τύποι καπνιστών Γνώστες - γνωρίζουν σχετικά µε το κάπνισµα αλλά δεν έχουν αποφασίσει αν θα το αρχίσουν ή όχι Πειραµατιζόµενοι - καπνίζουν σποραδικά, πιθανώς µόνο στα πάρτυ, συχνά περνούν πολλοί µήνες χωρίς να έχουν καπνίσει Τακτικοί - καπνίζουν τακτικά, π.χ. το σαββατοκύριακο ή τακτικά µέσα στην ηµέρα Εθισµένοι - έχουν εθιστεί στη νικοτίνη και υποφέρουν από στερητικά συµπτώµατα όταν δεν µπορούν να καπνίσουν Ποια είναι τα συµπτώµατα στέρησης από το κάπνισµα. Πόσο διαρκούν; Απάντηση: Τα στερητικά συµπτώµατα είναι τόσο σωµατικά/οργανικά, όσο και ψυχολογικά. Συνήθως, αρχίζουν λίγες ώρες µετά από τη διακοπή του καπνίσµατος και φτάνουν το µέγιστο βαθµό έντασης δύο µε τρεις ηµέρες αργότερα. Από το χρονικό σηµείο αυτό και µετά παρουσιάζουν ύφεση, η έντασή τους ελαττώνεται βαθµιαία έως την πλήρη εξάλειψή τους. Η συνολική διάρκειά τους ενδέχεται να φθάσει από µερικές ηµέρες µέχρι µερικές εβδοµάδες (1-2 µήνες). Χαρακτηριστικά στερητικά συµπτώµατα είναι τα ακόλουθα: δυσκολία συγκέντρωσης, ανησυχία, σύγχυση, αίσθηµα κατάθλιψης, πονοκέφαλοι, αίσθηµα τρόµου, ιδρώτες, έντονη επιθυµία για κάπνισµα, αγχώδεις εκδηλώσεις, εκνευρισµός και ευερεθιστότητα, διαταραχή των γνωστικών λειτουργιών, διαταραχές ύπνου, αυξηµένη όρεξη ή και αύξηση του σωµατικού βάρους, βραδυκαρδία, υπνηλία, ανικανότητα και άλλα. Τα συµπτώµατα αυτά αποτελούν το µεγαλύτερο εµπόδιο για όσους θέλουν να κόψουν το κάπνισµα.

Συνέπειες/Επιπτώσεις Οµόφωνη η ιατρική και επιστηµονική κοινότητα έχει καταλήξει εδώ και πολλά χρόνια στο συµπέρασµα ότι το κάπνισµα του τσιγάρου αποτελεί έναν µεγάλο κίνδυνο για τον ανθρώπινο οργανισµό και κατά συνέπεια, οι επιπτώσεις του καπνίσµατος µπορεί να είναι ακόµα και θανατηφόρες! Συγκεκριµένα, οι συνέπειες του καπνίσµατος και οι αρνητικές επιπτώσεις του τσιγάρου παρατίθενται παρακάτω. Οι πιο σηµαντικές συνέπειες του καπνίσµατος είναι: Καρκίνος του πνεύµονα ( Ευθύνεται για το 90% των θανάτων λόγω καρκίνου του πνεύµονα! ) Καρκίνος της στοµατικής κοιλότητας (τοπική εµφάνιση καρκίνου µια από τις πιο καταστρεπτικές συνέπειες του καπνίσµατος) Καρκίνος του λάρυγγα (τοπική εµφάνιση καρκίνου µια από τις πιο καταστρεπτικές συνέπειες του καπνίσµατος) Καρκίνος του οισοφάγου (τοπική εµφάνιση καρκίνου µια από τις πιο καταστρεπτικές συνέπειες του καπνίσµατος) Καρκίνος ουροδόχου κύστης (50% των ασθενών µε καρκίνο της ουροδόχου κύστης, είναι ή ήταν καπνιστές!) Καρδιακές παθήσεις (άλλη µια από τις πιο επικίνδυνες συνέπειες του καπνίσµατος) Μείωση της καλής χοληστερίνης µε συνέπεια να αυξάνεται ο κίνδυνος αρτηριοσκλήρυνσης. Εµφύσηµα Λιγότερο επικίνδυνες (αλλά πιο συχνά εµφανιζόµενες) συνέπειες του καπνίσµατος είναι: ιατάραξη της όρασης (νικοτινική αµβλυωπία µια από τις πιο επικίνδυνες επιπτώσεις του καπνίσµατος στην όρασή σας) Φαρυγγίτιδα (Μια από τις πιο συχνές επιπτώσεις του καπνίσµατος εµφανίζεται συχνά και σε νέα άτοµα) Αλλοίωση της γεύσης, της ακοής και της όσφρησης Μείωση της αντοχής (Μια από τις πιο γνωστές επιπτώσεις του καπνίσµατος) Τρεµούλιασµα των άκρων Ίλιγγος Νευραλγίες

Εγκεφαλική υπεραιµία µε βάρος και ζάλη Παλµούς Πόνους στοµάχου και εντέρων δυσκοιλιότητα (Πρόκειται για µια από τις επιπτώσεις του καπνίσµατος που εµφανίζεται περισσότερο σε νέους καπνιστές) Τοπικός ερεθισµός στα χείλη, στο στόµα και στη γλώσσα. ΚΑΠΝΙΣΜΑ - ΣΧΕΤΙΖΟΜΕΝΕΣ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ Ένας στους δυο καπνιστές θα πεθάνει από ασθένειες που σχετίζονται µε το κάπνισµα. Οι κυριότερες απ' αυτές είναι: ΕΜΦΥΣΗΜΑ Το εµφύσηµα καταστρέφει αργά τους πνεύµονες κάνοντας την αναπνοή τόσο δύσκολη που ακόµη κι ένας απλός περίπατος στο γωνιακό µαγαζί είναι αδύνατος. Παρ' όλο που η ζηµιά που έχει ήδη γίνει δεν επανέρχεται, µπορείς να αποτρέψεις παραπέρα ζηµιά διακόπτοντας το κάπνισµα. ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΟΥ ΠΝΕΥΜΟΝΑ ΚΑΙ ΑΛΛΟΙ ΚΑΡΚΙΝΟΙ Ο καρκίνος του πνεύµονα προκαλείται από τη πίσσα και τη νικοτίνη στο καπνό του τσιγάρου. Πολλοί καρκίνοι του πνεύµονα δεν µπορούν να αφαιρεθούν µε χειρουργική επέµβαση και τα θύµατα συνήθως πεθαίνουν λίγους µήνες µετά τη διάγνωση. Το κάπνισµα επίσης προκαλεί καρκίνους στα χείλη, τη στοµατική κοιλότητα, το λαιµό, το λάρυγγα και την κύστη και είναι πάντα παράγων κινδύνου για καρκίνους στο πάγκρεας, το στοµάχι, τη µήτρα και τα νεφρά. ΚΑΡ ΙΟΑΓΓΕΙΑΚΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ Οι καρδιοαγγειακές ασθένειες προκαλούνται από τη νικοτίνη και το µονοξείδιο του άνθρακα στα τσιγάρα. Η πολυδουλεµένη σου κιόλας καρδιά έχει να δουλέψει ακόµα σκληρότερα για να διεκπεραιώσει τις καθηµερινές δραστηριότητες. Οι καρδιοαγγειακές παθήσεις αποµυζούν την ενέργειά σου και κάνουν την αναπνοή σου πολύ δύσκολη. ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΕΣ ΑΓΓΕΙΑΚΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ Οι περιφερειακές αγγειακές παθήσεις αναπτύσσονται όταν λιγότερο αίµα και οξυγόνο κυκλοφορεί στα χέρια σου και στα πόδια. Αυτό αρχίζει σαν µούδιασµα ή οδυνηρός πόνος και µπορεί να καταλήξει σε γάγγραινα. ΜΕΙΩΜΕΝΗ ΓΟΝΙΜΟΤΗΤΑ Πολλές γυναίκες που καπνίζουν είναι λιγότερο γόνιµες από τις µη καπνίστριες. Τους παίρνει περισσότερο καιρό για να συλλάβουν και είναι πολύ πιο πιθανό να έχουν αποβολή. ΑΝΙΚΑΝΟΤΗΤΑ

Οι άντρες που καπνίζουν πιθανόν να υποφέρουν από ανικανότητα, η οποία οφείλεται σε ζηµιά στα αιµοφόρα αγγεία στο πέος. ΧΑΜΗΛΑ ΕΠΙΠΕ Α ΟΡΜΟΝΗΣ Το κάπνισµα µειώνει το σύνολο της ορµόνης των οιστρογόνων στο σώµα. ΑΝΤΙΣΥΛΛΗΨΗ & ΚΙΝ ΥΝΟΙ ΚΑΡ ΙΑΚΗΣ ΠΡΟΣΒΟΛΗΣ Παίρνοντας το αντισυλληπτικό χάπι σε συνδυασµό µε το κάπνισµα αυξάνεται ο κίνδυνος καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών περίπου δέκα φορές. ΧΑΜΗΛΟ ΒΑΡΟΣ ΓΕΝΝΗΣΗΣ Τα µωρά που γεννιούνται από µητέρες οι οποίες κάπνιζαν κατά τη διάρκεια της εγκυµοσύνης, είναι πιο πιθανό να έχουν βάρος κάτω του φυσιολογικού ή να γεννηθούν µε πρόωρο τοκετό. Επίσης έχουν την τάση να αρρωσταίνουν συχνότερα, να κλαίνε περισσότερο και να κοιµούνται λιγότερο από τα µωρά που γεννιούνται από µη καπνίστριες µητέρες. ΠΑΘΗΤΙΚΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ Παθητικό κάπνισµα ονοµάζεται η εισπνοή καπνού που προέρχεται από τα τσιγάρα άλλων ανθρώπων. Μπορεί να προκαλέσει καρκίνο ή άλλες ζηµιές στους πνεύµονες και καρδιακές παθήσεις. Αυτός είναι κι ο λόγος που δεν επιτρέπεται το κάπνισµα στους περισσότερους κλειστούς δηµόσιους χώρους και γραφεία. ΤΡΟΠΟΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ Η αλήθεια (και τα πολύ καλά νέα) είναι ότι αν αποφασίσει κάποιος να κόψει το κάπνισµα, το σώµα του θα ανακάµψει από τις τοξικές χηµικές ουσίες που έχει εισπνεύσει, είτε ήταν καπνιστής για 30 χρόνια είτε πάλι για 30 µέρες. Βέβαια αν και οι βλαβερές συνέπειες του καπνίσµατος, συνδέονται άµεσα µε διάφορες µορφές καρκίνου, καρδιακές και αναπνευστικές παθήσεις και πολλά άλλα, η εθιστική ιδιότητα της νικοτίνης αποτελεί τροχοπέδη για πολλούς εν δυνάµει µελλοντικούς πρώην καπνιστές. Οι περισσότεροι δεν έχουν το κατάλληλο κίνητρο για να κόψουν το κάπνισµα, ενώ άλλοι πάλι υποκύπτουν εύκολα στον πειρασµό εξαιτίας του στρες ή άλλων εξωγενών παραγόντων.

Ποια είναι τα οφέλη από τη στιγµή που θα διακόψετε το κάπνισµα; Μετά από 20 λεπτά: η αρτηριακή σας πίεση θα επιστρέψει σε φυσιολογικά επίπεδα. Μετά από 8 ώρες: τα επίπεδα µονοξειδίου του άνθρακα στο αίµα σας θα µειωθούν κατά το ήµισυ και τα επίπεδα του οξυγόνου θα επιστρέψουν στα κανονικά όρια. Μετά από 48 ώρες: έχετε µειώσει τις πιθανότητες να υποστείτε καρδιακή προσβολή. Μετά από 72 ώρες: οι βρόγχοι σας θα χαλαρώσουν και τα επίπεδα ενέργειάς σας θα αυξηθούν. Μετά από 2 εβδοµάδες: η κυκλοφορία του αίµατος θα έχει αυξηθεί και θα συνεχίσει να βελτιώνεται για τις επόµενες 10 εβδοµάδες. Μετά από 3 έως 9 µήνες: ο βήχας, ο συριγµός και τα αναπνευστικά προβλήµατα θα αποτελούν παρελθόν, ενώ η χωρητικότητα των πνευµόνων σας θα βελτιωθεί κατά 10%. Μετά από 1 χρόνο: ο κίνδυνος να υποστείτε καρδιακή προσβολή, θα έχει µειωθεί κατά το ήµισυ. Μετά από 5 χρόνια: ο κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου, είναι ίδιος µε ενός µη καπνιστή. Μετά από 10 χρόνια: ο κίνδυνος καρκίνου του πνεύµονα θα είναι ίδιος µε εκείνον ενός µη καπνιστή. Μετά από 15 χρόνια: ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής θα είναι ίδιος µε εκείνον ενός µη καπνιστή.

ΕΡΕΥΝΑ ΜΕ ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΑ: Στα πλαίσια της έρευνάς µας, φτιάξαµε το παρακάτω ερωτηµατολόγιο και το µοιράσαµε σε µαθητές του ΓΕΛ Γέρας και σε κατοίκους της Γέρας: Project: Εθισμοί των εφήβων (κάπνισμα) Φύλλο : Άντρας Γυναίκα Ηλικία: 13-18 19-20 Ερωτηματολόγιο: 1) Είστε; 1. Καπνιστής [ ] 2. Μη καπνιστής [ ] 3. Πρώην καπνιστής [ ] 4. Περιστασιακός καπνιστής [ ] 2) Σε ποια ηλικία αρχίσατε το κάπνισμα; 1. 10-15 [ ] 2. 16-18 [ ] 3. 18 και άνω [ ] 3) Πού καπνίσατε για πρώτη φορά; 1. Σχολείο [ ] 2. Σπίτι [ ] 3. Καφετέρια- Μπαρ [ ] 4. Αλλού [ ] 4) Για ποιους από τους παρακάτω λόγους αρχίσατε το κάπνισμα; 1. Από περιέργεια [] 2. Από μιμητισμό [] 3. Ως δείγμα ανδρισμού (μαγκιάς) ή ως δείγμα απελευθέρωσης []

4. Για να ενταχθώ καλύτερα στην ομάδα συνομηλίκων μου που κάπνιζαν [] 5.Λόγω σοβαρών προσωπικών προβλημάτων (οικογενειακών, επαγγελματικών, συναισθηματικών) [] 6. Λόγω έντονου άγχους [] 7. Άλλο... 5) Ποια από τα παρακάτω άτομα του άμεσου οικογενειακού σας περιβάλλοντος είναι/ήταν καπνιστές; 1. Πατέρας [] 2. Μητέρα [] 3. Αδελφός/ή [] 4. Σύντροφος [] 5. Κανείς [] 6. Παππούς- Γιαγιά [] 7. Όλοι [] 6)Ανησυχείτε για τις επιπτώσεις του καπνίσματος στην υγεία σας; 1. Ναι [ ] 2. Όχι [ ] 7) Σε ποιες καταστάσεις καπνίζετε συνήθως; 1. Σε στιγμές άγχους ή στενοχώριας [] 2. Σε στιγμές χαλάρωσης [] 3. Σε στιγμές αμηχανίας [] 8)Πιστεύετε ότι είναι εύκολο να κοπεί το κάπνισμα; 1. Ναι [ ] 2. Όχι [ ] 9)Έχετε προσπαθήσει να κόψετε το κάπνισμα; 1. Ναι [ ] 2. Όχι [ ] 10) Τι σημαίνει για εσάς το κάπνισμα; (επιλέξτε τα τρία πιο σημαντικά)

1. Εξάρτηση [] 2. Συνήθεια [] 3. Απόλαυση [] 4. Χαλάρωση [] 5. Αντίδραση [] 11)Πιστεύετε ότι το κάπνισμα βλάπτει την υγεία; 1. Ναι [] 2. Όχι [] ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΕΡΕΥΝΑΣ:

ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΤΗΣ ΕΡΕΥΝΑΣ ΜΑΣ: 1)ΑΠΌ ΤΟΥΣ 37 ΕΡΩΤΗΘΕΝΤΕΣ, ΟΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΙ ΕΝ ΕΊΝΑΙ ΚΑΠΝΙΣΤΕΣ. 2)Η ΠΙΟ ΣΥΧΝΗ ΗΛΙΚΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΑΡΧΙΣΕΙ ΚΑΠΟΙΟΣ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ,ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΑΥΤΟΥΣ ΠΟΥ ΕΡΩΤΗΘΗΚΑΝ ΕΊΝΑΙ 10-15 ΕΤΩΝ. 3)ΤΟ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟ ΠΟΣΟΣΤΟ ΤΩΝ ΑΤΟΜΩΝ ΑΡΧΙΖΕ ΝΑ ΚΑΠΝΙΖΕΙ ΣΕ ΙΑΦΟΡΑ ΜΕΡΗ ΤΗΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΤΗΤΑΣ ΤΟΥ. 4)Ο ΚΥΡΙΟΤΕΡΟΣ ΛΟΓΟΣ ΠΟΥ ΚΑΠΟΙΟΙ ΑΡΧΙΣΑΝ ΝΑ ΚΑΠΝΙΖΟΥΝ, ΗΤΑΝ ΑΠΌ ΠΕΡΙΕΡΓΕΙΑ. 5)ΟΙ ΠΙΟ ΠΟΛΛΟΙ ΕΦΗΒΟΙ ΗΛΩΣΑΝ ΌΤΙ Ο ΠΑΤΕΡΑΣ ΤΟΥΣ ΕΊΝΑΙ/ΗΤΑΝ ΚΑΠΝΙΣΤΗΣ. 6)ΟΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΙ ΕΦΗΒΟΙ ΕΝ ΑΝΗΣΥΧΟΥΝ ΓΙΑ ΤΙΣ ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΤΟΥΣ. 7)ΣΥΝΗΘΩΣ ΟΙ ΕΦΗΒΟΙ ΚΑΠΝΙΖΟΥΝ ΣΕ ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ ΑΜΗΧΑΝΙΑΣ. 8)ΟΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΙ ΗΛΩΣΑΝ ΠΩΣ ΕΝ ΕΊΝΑΙ ΕΥΚΟΛΟ ΝΑ ΚΟΨΟΥΝ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ 9)ΟΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΙ ΕΙΠΑΝ ΌΤΙ ΕΝ ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΑΝ ΝΑ ΚΟΨΟΥΝ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ. 10)ΤΟ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟ ΠΟΣΟΣΤΟ ΚΑΠΝΙΖΕΙ ΑΠΌ ΧΑΛΑΡΩΣΗ

11)ΟΙ ΠΙΟ ΠΟΛΛΟΙ ΠΙΣΤΕΥΟΥΝ ΌΤΙ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ ΒΛΑΠΤΕΙ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ. ΗΜΙΟΥΡΙΚΕΣ ΚΑΙ ΠΡΩΤΟΤΥΠΕΣ ΚΑΤΑΣΚΕΥΕΣ ΤΗΣ ΟΜΑ ΑΣ ΜΑΣ: Είχαµε την έµπνευση και φτιάξαµε την παρακάτω κατασκευή:

ΕΠΙΛΟΓΟΣ: Τελικά συµπεράσµατα: Μέσα από αυτή µας την εργασία ενηµερωθήκαµε και µάθαµε όσα δεν ξέραµε για το κάπνισµα. Μάθαµε τα αρνητικά στοιχειά του καπνίσµατος και πως πρέπει να το σταµατάµε. Το κάπνισµα βλάπτει τους πάντες. Και τους ενεργητικούς και τους παθητικούς καπνιστές.

Κόψτε το κάπνισµα όλοι είναι απλό. Ο πιο απλός είναι η δύναµη της θέλησης. ΕΥΧΑΡΙΣΤΙΕΣ: Ευχαριστούµε πολύ την καθηγήτριά µας κυρία Ιουλία Λυγδά, που µας έδωσε την ευκαιρία να ψάξουµε και να µάθουµε για το κάπνισµα και ελπίζουµε κάτι να µάθατε και εσείς από όλα αυτά. ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ ΠΗΓΕΣ: ΔΙΑΔΙΚΤΥΟ http://health.in.gr/narticle.asp?arcode=12940 (Αφιέρωµα κατά του καπνίσµατο ) http://www.disabled.gr/gr-arts/18smoke.html arts/18smoke.html (ΚΑΠΝΙΣΜΑ, ΠΝΕΥΜΟΝΕΣ, ΕΡΜΑ και ΟΥΡΟ ΟΧΟΣ ΚΥΣΤΗ) http://www.datagyn.com/artman/publish/article_83.shtml (Γυναίκε και Κάπνισµα) http://www.iatronet.gr/htmlpages/mainpages/ygianosoi/maieutiki/maieftik i_kapnisma_egimo.htm (Κάπνισµα και εγκυµοσύνη) http://www.mednet.gr/agogi/kapnisma.htm (Πώ να διακόψετε το κάπνισµα) http://tsepi95.weebly.com/taurhoomicronpiomicroniotaalphanutauiotamuepsilontauomegapiiotasigmaetasigma-kappaalphaiotaupsilongammaepsiloniotaalpha.html

ΓΕΛ ΓΕΡΑΣ-ΛΕΣΒΟΥ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ Α ΛΥΚΕΙΟΥ ΘΕΜΑ: ΕΘΙΣΜΟΙ ΤΩΝ ΕΦΗΒΩΝ (ΝΑΡΚΩΤΙΚΑ, ΑΛΚΟΟΛ, ΚΑΠΝΙΣΜΑ, ΔΙΑΔΙΚΤΥΟ) ΥΠΟΘΕΜΑ: ΕΘΙΣΜΟΙ ΤΩΝ ΕΦΗΒΩΝ ΣΤΑ ΝΑΡΚΩΤΙΚΑ

ΤΜΗΜΑ:ΑΕΕ1 ΣΧΟΛΙΚΟ ΕΤΟΣ:2013-2014 ΣΥΝΤΕΛΕΣΤΕΣ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΗΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ: ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΚΑΘΗΓΗΤΡΙΑ: ΙΟΥΛΙΑ ΛΥΓΔΑ ΜΕΛΗ ΟΜΑΔΑΣ: ΓΙΑΝΑΚΟΠΟΥΛΟΥ ΚΑΛΛΙΑ ΠΡΕΝΤΖΑ ΧΡΥΣΟΥΛΑ ΤΑΜΒΑΚΕΡΑ ΜΥΡΣΙΝΗ ΣΩΤΗΡΑΚΗ ΣΤΕΛΛΑ ΤΣΟΥΠΙΔΗ ΕΜΜΑΝΟΥΕΛΑ 1) ΠΡΟΛΟΓΟΣ 2)ΕΙΣΑΓΩΓΗ 3)ΕΙΔΗ ΝΑΡΚΩΤΙΚΩΝ 4)ΑΙΤΙΑ 5)ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ 6)ΤΡΟΠΟΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ 7)ΣΤΟΧΟΙ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ:

8)ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΑ ΕΡΩΤΗΜΑΤΑ 9)ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΕΡΕΥΝΑ-ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ 10)ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΑ-ΕΠΙΛΟΓΟΣ 11)ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ 12)ΣΤΙΓΜΕΣ ΕΜΠΝΕΥΣΗΣ ΠΡΟΛΟΓΟΣ Στο πλαίσιο της ερευνητικής εργασίας σύµφωνα µε τα πρότυπα του νέου σχολείου µας έχει ανατεθεί το θέµα του εθισµού των εφήβων και ειδικότερα στα ναρκωτικά. Θα πρέπει να ερευνήσουµε διεξοδικά και να αναλύσουµε κάθε πτυχή πάνω στο θέµα αυτό. Οι κύριοι σκοποί του εκπαιδευτικού αυτού προγράµµατος είναι: Απόκτηση πνεύµατος συνεργασίας και η έννοια της οµαδικότητας και της αρµονικής συνύπαρξης. Ακόµη η ολοκλήρωση και παρουσίαση της εργασίας µας. Οι οµάδες εργάστηκαν σκληρά και µετά από πολλές διαφορές µεταξύ µας καταφέραµε να έχουµε το συγκεκριµένο αποτέλεσµα. Ελπίζουµε να σας αρέσει. ΕΙΣΑΓΩΓΗ Προσπαθώντας να ανακουφίσει τους πόνους του ή απλώς να µεταβάλει τη διάθεση του, ο άνθρωπος πειραµατίζεται µε τη χρήση βοτάνων από την αυγή, σχεδόν, της ιστορίας του.τα ναρκωτικά δεν εµφανίστηκαν τώρα, είναι γνωστά και χρησιµοποιούνται από αιώνες. Η χρήση τους γινόταν κυρίως σε χώρες της Ασίας και

της Αµερικής και κατά τους νεότερους χρόνους σε καθυστερηµένες γενικά χώρες από κλειστές κοινωνικές κατηγορίες. Σήµερα µετά από χιλιετίες αδιάκοπης χρήσης και κατάχρησης ψυχοτρόπων ουσιών, η υπόθεση των Ναρκωτικών απασχολεί τους πάντες, καθώς πιστεύεται ότι όλο και περισσότερα άτοµα διαφόρων κοινωνικών στρωµάτων τείνουν να έρχονται σε επαφή µαζί τους. Εκατοµµύρια άτοµα σε όλο τον κόσµο είναι δούλοι κάποιου είδους ναρκωτικού και µέρα µε τη µέρα οδηγούνται στο θάνατο όπου την πρώτη θέση σε αυτή την πορεία κρατούν σταθερά οι νέοι. ΕΙΔΗ ΝΑΡΚΩΤΙΚΩΝ Μαριχουάνα-Χασίς: Παράγωγα της ινδικής κάνναβης. Καπνίζεται το άνθος (µαριχουάνα) ή η ρητίνη (χασίς) που παρασκευάζεται σε πλακίδια ή κυλίνδρους χρώµατος σκούρου καφέ. Όπιο,Ηρωίνη,Μορφίνη: Ναρκωτικά που προκαλούν γρήγορη εξάρτηση και εθισµό. Οι χρήστες τους γίνονται σκλάβοι των ναρκωτικών αυτών, µέσα σε λίγες µέρες και κάνουν τα πάντα για να τα προµηθευτούν από τους εµπόρους ναρκωτικών. Κοκαΐνη: Η κοκαΐνη παράγεται από τα φύλλα του φυτού κόκα. Είναι διεγερτικό και δηµιουργεί µεγάλη ευφορία, ακόµη και παραισθήσεις. LSD: (Λυσεργικό οξύ). Το πιο γνωστό παραισθησιογόνο. Το ναρκωτικό που διαστέλλει τη συνείδηση. Αµφεταµίνες: Από τις πιο επικίνδυνες κατηγορίες χηµικών ουσιών που κυκλοφορούν. Διεγείρουν το κεντρικό νευρικό σύστηµα, δηµιουργούν περιορισµό της πνευµατικής και µυϊκής κόπωσης και βελτίωση της διάθεσης του ανθρώπου και διάθεση για εργασία.

Βαρβιτουρικά: Επιδρούν ως καταπραϋντικά και υπνωτικά. Χρησιµοποιούνται για την καταστολή του κεντρικού νευρικού συστήµατος. Γίνονται εύκολα συνήθεια και απαιτούν όλο και µεγαλύτερες δόσεις. Κάνναβη:Η κάνναβη έρχεται στη µορφή αποξηραµένων φύλλων, και συνήθως καπνίζεται µέσα σε ένα τσιγάρο. Τη χρήση κάνναβης τη µαθαίνει συνήθως κάποιος µέσα στα πλαίσια µιας παρέας, που πειραµατίζεται µε εναλλακτικούς τρόπους διασκέδασης. ΑΙΤΙΑ Αρχικά, το στάδιο της εφηβείας µέσα στις δυσκολίες της ψυχοσωµατικής ανάπτυξης(ολοκλήρωσης της ταυτότητας ) οδηγεί στην χρήση τοξικών ουσιών. Επίσης πρωταρχικό ρόλο, στο κοινωνικό αυτό φαινόµενο, το οποίο γνωρίζει µεγάλη ανάπτυξη ιδιαίτερα στην σηµερινή εποχή, αποτελεί ο σκληρός ανταγωνισµός της σύγχρονης καταναλωτικής κοινωνίας. Ακόµη, η ασυνέπεια των λόγων και των έργων των «µεγάλων» προς τους ανήλικους οξύνει την τραγική αυτή κατάσταση. Τέλος οι επιρροές (παρέα, δηµοσιότητα, χρήµα, χώρες) συµβάλλουν σηµαντικά και οδηγούν το άτοµο στην µάστιγα των ναρκωτικών. ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ Η οξεία δηλητηρίαση απ' τα ναρκωτικά είναι µια απ' τις συνηθισµένες αιτίες θανάτου των τοξικοµανών. Η ανάγκη που δηµιουργούν πολλά απ' αυτά ( κύρια τα οπιούχα, οι αµφεταµίνες, η κοκαΐνη, τα βαρβιτουρικά ) για λήψη µεγαλύτερης δόσης, λόγω εθισµού, µπορεί να σταθεί µοιραία για τη ζωή του

χρήστη. Επειδή σ' αυτές τις περιπτώσεις ο τοξικοµανής έχει ανάγκη να αυξάνει συνεχώς τη δόση του, φτάνει κάποτε στην υπερδόση ( overdose ), που, ενώ είναι απαραίτητη για τις επιθυµητές εκδηλώσεις, εντούτοις είναι τοξική πια δόση για τον οργανισµό. 'Έτσι µπορεί να προκύψει δηλητηρίαση, µε ποικίλα συµπτώµατα, που τελικά οδηγεί σε παράλυση της αναπνοής και της κυκλοφορίας και στο θάνατο. ΤΡΟΠΟΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ Σύµφωνα µε την διεξοδική έρευνα που πραγµατοποιήσαµε συµπεράναµε ότι πρέπει να αντιµετωπίζουµε τον χρήστη ως ασθενή και όχι ως εγκληµατία του κοινού ποινικού δικαίου. Επιπρόσθετα είναι απαραίτητη η δηµιουργία στα δηµόσια νοσοκοµεία ειδικών τµηµάτων που θα έχουν ως αποστολή τους την παροχή βοήθειας στους χρήστες. Αναγκαία είναι η συνεργασία των νοσοκοµείων µε τις θεραπευτικές κοινότητες, µε σκοπό τη µακροπρόθεσµη ένταξη όλων των χρηστών σε προγράµµατα απεξάρτησης. Επίσης χρειάζεται η αποποινικοποίηση της χρήσης ναρκωτικών ουσιών για τους εξαρτηµένους χρήστες που έχουν δηλωθεί στις επίσηµες υγειονοµικές υπηρεσίες των κατά τόπους νοσοκοµείων. Κλείνοντας το πιο σηµαντικό είναι η ΠΡΟΛΗΨΗ (οικογένεια, σχολείο, κοινωνία, ΜΜΕ). ΣΤΟΧΟΙ 1. Ενηµέρωση των συµµαθητών για το θέµα του εθισµού των εφήβων στα ναρκωτικά 2. Ευαισθητοποίηση των µαθητών και του ευρύτερου κοινωνικού πλαισίου για τον εθισµό των εφήβων στα ναρκωτικά. 3. Ενηµέρωση των συµµαθητών για τους λόγους που οδηγούν τους νέους στην χρήση τοξικών ουσιών. 4. Ενηµέρωση της σχολικής κοινότητας σχετικά µε τις συνέπειες που φέρουν τα ναρκωτικά στον άνθρωπο και στην κοινωνία. 5. Ενηµέρωση για την ΠΡΟΛΗΨΗ και την αντιµετώπιση αυτού του φαινοµένου που µαστίζει την κοινωνία µας.

ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΑ ΕΡΩΤΗΜΑΤΑ Ποια είναι τα αίτια που οδηγούν το άτοµο στην χρήση ναρκωτικών ουσιών ; Ποιες είναι οι συνέπειες της χρήσης ναρκωτικών ; Ποιοι είναι οι τρόποι αντιµετώπισης που σχετίζονται µε την µείωση του κοινωνικού αυτού φαινόµενου ; Ποιες κοινωνικές οµάδες εθίζονται περισσότερο ; Που συναντάµε τα περισσότερα κρούσµατα ; Υπάρχει άγνοια στην κοινωνία σχετικά µε το θέµα των ναρκωτικών στην χωρά µας ; Ποιες είναι οι σηµαντικότερες επιρροές για το άτοµο ; ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΕΡΕΥΝΑ-ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΓΕΛ ΓΕΡΑΣ ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ: PROJECT: ΕΘΙΣΜΟΙ ΤΩΝ ΕΦΗΒΩΝ - ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ ΦΥΛΛΟ: ΑΝΤΡΑΣ ΓΥΝΑΙΚΑ ΗΛΙΚΙΑ: 1-18 19-40 41 ΚΑΙ ΑΝΩ 1) Γνωρίζετε το κοινωνικό φαινόμενο του εθισμού των νέων στα ναρκωτικά ; Ναι Όχι 2) Ποια θεωρείτε τα αίτια του εθισμού των νέων στα ναρκωτικά ; (μπορείτε να επιλέξετε παραπάνω από μία απάντηση) α: παρέα β: οικογενειακή κατάσταση γ: δημοσιότητα δ: οικονομικός παράγοντας ε: χώρα στ: κοινωνία ζ: άλλο

3) Που πιστεύετε ότι αντανακλά ο εθισμός των εφήβων στα ναρκωτικά ; α: στην κοινωνία β: στο ίδιο το άτομο γ: τα δύο παραπάνω 4) Που πιστεύετε ότι έχουν αυξηθεί περισσότερο τα κρούσματα ; α: σε μεγάλες πόλεις β: στην περιφέρεια 5) Υπήρξε ποτέ στο οικογενειακό / φιλικό σας περιβάλλον χρήστης ναρκωτικών ; Ναι Όχι Δεν γνωρίζω 6) Νομίζετε ότι ο κόσμος βλέπει ρατσιστικά τους χρήστες ; Ναι Όχι 7) Θεωρείτε ότι η ενημέρωση σχετικά με το φαινόμενο των ναρκωτικών είναι επαρκής ; Ναι Όχι 8) Που γίνεται η καλύτερη ενημέρωση ; α: στο σχολείο β: στο οικογενειακό περιβάλλον γ: στο διαδίκτυο δ: στη κοινωνία ε: στην τηλεόραση στ: τίποτα από τα παραπάνω 9) Είναι σημαντική η πρόληψη για την μείωση των κρουσμάτων στη χώρα μας ; Ναι Όχι 10) Ποιοι θεωρείτε ότι είναι οι καλύτεροι τρόποι αντιμετώπισης ; α: πολιτεία β: άτομο γ: παρέα δ: οικογένεια ε: τίποτα από τα παραπάνω ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΓΙΑ ΤΟΝ ΧΡΟΝΟ ΣΑΣ ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΑ ΤΩΝ ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΩΝ:

Όπως είναι φανερό το. μεγαλύτερο ποσοστό γνωρίζουν για το φαινόμενο του εθισμού των νέων στα ναρκωτικά. Οι περισσότεροι πιστεύουν ότι η κύρια αιτία του εθισμού των εφήβων είναι η παρέα και μετά ακολουθεί η οικογενειακή κατάσταση.

Όλοι θεωρούν ότι ο εθισμός των εφήβων αντανακλά και στην κοινωνία αλλά και στο ίδιο το άτομο. Τα κρούσματα έχουν αυξηθεί περισσότερο στις πόλεις. Ο πληθυσμός της κοινωνίας μας δεν έχει αντιμετωπίσει κάτι παρόμοιο στο οικογενειακό του περιβάλλον.

Όπως φαίνεται οι περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν ρατσιστικά τους χρήστες. Ένα μεγάλο ποσοστό θεωρεί ότι όντως είναι ανεπαρκής η ενημέρωση για αυτό το πρόβλημα.

Θεωρείται ότι η καλύτερη ενημέρωση προέρχεται από την οικογένεια σε αντίθεση με την ενημέρωση από την τηλεόραση. Όπως είναι φυσικό είναι πολύ σημαντική η πρόληψη για την μείωση του φαινομένου των ναρκωτικών.

Όπως και πριν η οικογένεια έχει πρωταρχικό ρόλο στην αντιμετώπιση αυτού του κοινωνικού προβλήματος. ΑΦΙΣΑ: Δημιουργήσαμε τη δική μας αφίσα:

ΟΧΙ ΣΤΙΣ ΕΞΑΡΤΗΣΕΙΣ ΝΑΙ ΣΤΗ ΖΩΗ! ΜΗΝ ΝΑΡΚΩΝΕΙΣ ΤΟ ΜΥΑΛΟ ΚΑΙ ΤΗΝ ΖΩΗ ΣΟΥ. ΠΕΣ ΟΧΙ ΣΕ ΟΛΑ ΤΑ ΝΑΡΚΩΤΙΚΑ. ΖΩΗ ΟΛΟΚΛΗΡΗ. ΟΧΙ ΜΕ ΟΣΕΙΣ!!! ΤΣΟΥΠΙΔΗ ΕΜΜΑΝΟΥΕΛΑ ΠΡΕΝΤΖΑ ΧΡΥΣΟΥΛΑ ΤΑΜΒΑΚΕΡΑ ΜΥΡΣΙΝΗ ΣΩΤΗΡΑΚΗ ΣΤΕΛΛΑ

ΓΙΑΝΝΑΚΟΠΟΥΛΟΥ ΚΑΛΛΙΑ ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΜΕΝΑ ΒΙΝΤΕΟ : ΑΠΟΣΠΑΣΜΑΤΑ ΑΠΟ ΕΚΠΟΜΠΕΣ ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΜΕ ΤΑ ΝΑΡΚΩΤΙΚΑ shisha...wmv πρωταγωνιστεσ 45 ΜΟΝΤΑΖ 2_0002.wmv ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΜΙΚΡΗΣ ΤΑΙΝΙΑΣ Το θέµα µας άρεσε πάρα πολύ, µάθαµε, προβληµατιστήκαµε, ευαισθητοποιηθήκαµε και δηµιουργήσαµε δικό µας βίντεο, όπου είµαστε σεναριογράφοι, σκηνοθέτες και πρωταγωνιστές και πραγµατικά το χαρήκαµε πολύ!!! My Movie2.wmv