ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ ΣΗΜΕΙΩΜΑ ΑΤΟΜΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ Ονοματεπώνυμο : ΕΛΕΝΗ ΣΟΥΛΤΑΝΑΚΗ Διεύθυνση επικοινωνίας : Εθνικής Αντίστασης 41, Δάφνη 172 37 Τηλέφωνο επικοινωνίας : 210 7276129 E-mail : esoultan@phed.uoa.gr elenisoul@hotmail.com ΣΠΟΥΔΕΣ Έτος-1990 Έτος-1985 Έτος-1983 Doctor of Philosphy (Ph.D), στην Εργοφυσιολογία, University of Southern California Department of Physical Education Master of Arts (M.A.), στην Φυσική Αγωγή, UC Berkeley Department of Physical Education Πτυχίο Εθνικής Ακαδημίας Σωματικής Αγωγής, με Ειδίκευση στην Κολύμβηση ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗ ΕΜΠΕΙΡΙΑ Από 2014 έως σήμερα Από 2009-2014 Από - 2003-2008 Από 1990- έως 2003 Από 1985-1989 Από 1983-1985 Πανεπιστήμιο Αθηνών Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Αναπληρώτρια Καθηγήτρια στην Κολύμβηση Πανεπιστήμιο Αθηνών Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Επίκουρος Καθηγήτρια στην Κολύμβηση Πανεπιστήμιο Αθηνών Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Λέκτορας στην Κολύμβηση Υπουργείο Παιδείας, Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής στην Μέση Εκπαίδευση, με 7 έτη απόσπασης στo ΤΕΦΑΑ, με διδασκαλία στην Εργομετρία και στην Κολύμβηση. Teaching Assistant, University of Southern California, στα: Κολύμβηση, Ναυαγοσωστική, Μυϊκή Ενδυνάμωση, Πρώτες Βοήθειες & Εργομετρία. Teaching Assistant, UC Berkeley, στην Κολύμβηση. ΔΙΔΑΚΤΙΚΟ ΕΡΓΟ Μάθημα Ι: ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ ( ΥΣ352Υπ )
Μάθημα ΙΙ: ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ & ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΣΤΟ ΝΕΡΟ (ΥΣ353Υπ ) Μάθημα ΙΙΙ: MΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ ΤΗΣ ΔΙΔΑΚΤΙΚΗΣ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ (ΥΣ-472ΚΟ) Mάθημα Ειδικότητας, Πανεπιστήμιο Αθηνών Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Μάθημα ΙV: ΝΑΥΑΓΟΣΩΣΤΙΚΗ (ΥΣ-174ΕΠ) Μάθημα V: ΜΕΤΑΠΤΥΧΙΑΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ (747 ΠΡ) ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ Soultanakis H., Nafpaktitou D., Mandaloufa, Impact of cool and warm water immersion on 50-m sprint performance and lactate recovery in swimmers. The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, 2014 (in press) Κωνσταντινίδου Σ., Μπεϊντάρης Ν., Σουλτανάκη Ε., Φυσιολογικές Αποκρίσεις στην Άπνοια με Βύθιση του Προσώπου, Αναζητήσεις στη Φυσική Αγωγή & τον Αθλητισμό, Τόμος 12 (3), 210-218, Οκτώβριος 2014 Spilios Messinis, Nikos Beidaris, Spyros Messinis, Helen Soultanakis, Petros Botonis, Theodoros Platanou. Swimming Stroke Mechanical Efficiency and Physiological Responses of 100-m Backstroke with and without the use of paddles. Journal of Human Kinetics, vol. 40, March, 2014. Levidas L.I., Soultanaki E. (2013). Επιδράσεις της Κολύμβησης στην Οστική Πυκνότητα, Αναζητήσεις στη Φυσική Αγωγή & τον Αθλητισμό, Τόμος 11 (2), 48-57, Ιούνιος 2013 Aikaterini Sarra*, Maria Karantza, Maria Papaefthymiou, Helen Soultanakis, Athanasios Papaefstathiou, Polixeni Nikolaidou, Chryssa Bakoula and George Chrousos. Influence of developmental and hormonal factors on bone health in adolescent females: a cross-sectional study and review of the literature DOI 10.1515/jpem-2012-0355 J Pediatr Endocr Met (2013); aop Soultanakis HN, Mandaloufas M.F. Platanou PI (2012). Lactate Threshold and Performance Adaptations to 4 Weeks of Training in Untrained Swimmers: Volume Vs. Intensity. Journal of Strength and Conditioning Research, 2012 National Strength and Conditioning Association. J Strength Cond Res 26(1): 131 137, 2012 Π. ΒΙΤΑΛΗΣ 1, Ε. ΣΟΥΛΤΑΝΑΚΗ 2, Γ. ΚΟΥΝΤΗΣ 3 Η φαρμογή της Ηλεκτρομυογραφίας (ΗΜΓ) κατά την Αποκατάσταση μέσα και έ ω από το Νερό. Orthopaedics and Traumatology: Τεύχος 64 (1-5), 2011
Soultanakis H., Platanou (2008). Effect of dietary carbohydrate content on blood glucose levels of swimmers during training. J.Sports Med. Phys. Fitness, 8,48:335-340, 2008. Soultanakis H., Platanou Th. (2006).The impact of velocity on pull and recovery times in freestyle swimming. Portuguese Journal of Sport Sciences, Vol.6, Supl.2, p.p. 95-98, 2006. Soultanakis H., Platanou Th. (2006).Energy expenditure and food intake of competitive swimmers during training. Portuguese Journal of Sport Sciences, Vol.6, Supl.2, p.p. 317-319, 2006. Soultanakis H., Vartelatos G., Platanou Th. (2006). The impact of swimming and rock climbing on blood lipids and body composition in middle-aged men. International Journal of Fitness, Fitness Society of India, Volume 2, Issue 2, pp. 41-48, July 2006. Helen N. Soultanakis (2003). Thermoregulation During Exercise in Pregnancy (Review), Clinical Obstetrics And Gynecology, Volume 46, Number 2, 442-455, June 2003. Helen N. Soultanakis, R.Artal, R.A.Wiswell. : Prolonged Exercise in Pregnancy: Glucose Homeostasis, Ventilatory and Cardiovascular responses. Seminars in Perinatology, Vol 20, No4, August 1996. ΣΥΝΕΔΡΙΑ Konstantinidou, S., Mpeintaris, N., Soultanakis, H., Προφορική Ανακοίνωση με τίτλο: Physiological responses to cold water immersion apnea after short interval intensive exercise, στο CSS, Amsterdam, Μάιος, 2014 Mandy Persaki, Nikos Apostolides, Helen Soultanakis. Aqua Pilates vs Land Pilates: Physical Fitness Outcomes. IAFC 2014 Congress of the Aquatic Exercise Association. Power Point Poster Presentation, Congress theme: Wellness Through Water, Tampa Florida, May 2014 Ioanna Vaporidi, Spyros Karytsas, Helen Soultanakis, The Impact of an Aqua Yoga Session on Mood States and Cardiovascular Responses during Pregnancy. IAFC 2014 Congress of the Aquatic Exercise Association. Power Point Poster Presentation, Congress theme: Wellness Through Water, Tampa Florida, May 2014 Soultanakis Helen, Nafpaktitou Dimitra, Mandaloufa Sofia 1. Ιmpact of Cool and Warm Water Immersion on 50-M Sprint Performance in Trained Swimmers, Προφορική Ανακοίνωση, XVIIth FINA World Sports Medicine Congress Podium #18 (Abstract) Journal of Sports Science and Medicine (2012) 11, http://www.jssm.org, Κωνσταντινούπολη, 2012 Η Ρύθμιση του μεταβολσιμού των υδατανθράκων: Εφαρμογές στην Προπονητική της Κολύμβησης. Σουλτανάκη Ε. 1 ο Συνέδριο Αθλητικών Επιστημών ΤΕΦΑΑ, ΕΚΠΑ, Στάδιο Ειρήνης και Φιλίας, 2011 Αθήνα (Oral).
Ο Ρόλος του Φύλου στις Προπονητικές Προσαρμογές στην Κολύμβηση. Μουρτάκος Σ, Κάβουρας Σ., Ναυπακτίτου Δ., Τέντα Ρ., Σουλτανάκη Ε. Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΦΥΛΟΥ ΣΤΙΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΕΣ 1 ο Συνέδριο Αθλητικών Επιστημών ΤΕΦΑΑ, ΕΚΠΑ, Στάδιο Ειρήνης και Φιλίας, 2011 Αθήνα (Oral). The Impact of Resistance dry-land Training on Performance and Body Composition of Elite Swimmers, Nikolopoulos, A, Mourtakos, S.P, Nafpaktitou, D,Soultanakis, H. European College of Sport Science, 16 th ECSS Congress 6-9 July 2011 Liverpool/UK (Poster). Carbohydrate Ingestion During a 5km Swim: Effects on Metabolism and Perofrmance Paraskevopoulou E., Toubekis A., Sarra K., Nafpaktitou D., Kostoulas I., Vezos N., Soultanakis H European College of Sport Science, 16 th ECSS Congress 6-9 July 2011 Liverpool/UK (Poster). Impact of Physical Fitness on Bone Density in a Female Greek Adolescent Population, Sarra A., H. Soultanakis, M. Papaefthymiou, M. Karantza, A. Papaefstathiou,, C. Bakoula, G. Chrousos, European College of Sport Science, 16 th ECSS Congress 6-9 July 2011 Liverpool/UK (Poster). Ο Ρόλος του Φύλου στις Προπονητικές Προσαρμογές στην Κολύμβηση, Μουρτάκος Σ 2., Νικολόπουλος Α 1., Κάβουρας Σ 2., Ναυπακτίτου Δ 1., Τέντα Ρ 2., Σουλτανάκη Ε 1., Επιστημονικό Συνέδριο, Έρευνα & Εφαρμογές στην Αθλητική Επιστήμη, 6-8 ΜΑΙΟΥ 2011, ΤΕΦΑΑ, ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ (Oral). The Bone Density and Physical Fitness Status in Female Greek Adolescents Sarra A., M. Papaefthymiou, M. Karantza, A. Papaefstathiou, E. Soultanaki, C. Bakoula, G. Chrousos, 3rd Joint Meeting of the European Calcified Tissue Society and the International Bone and Mineral Society, 7-11 May 2011, Athens, Greece (Poster). Αρτηριακή Πίεση και Παράμετροι Φυσικής Κατάστασης σε Έλληνες Έφηβους, Σάρρα Αικατερίνη, Παπαευθυμίου Μαρία, Καράντζα Μαρία, Τασαγκάρη Χριστίνα, Γούναρη Ελένη, Μπακούλα Χρύσα, Χρούσος Γεώργιος, Σουλτανάκη Ελένη, 47 ο Πανελλήνιο Παιδιατρικό Συνέδριο, 19-21 Ιουνίου 2009, Κρήτη-Χανιά (Oral). Blood pressure and parameters of physical fitness in Greek adolescents A.Sarra, M. Papaefthymiou, M. Karantza, C. Tsagari, E. Gounari, C. Bakoula, G. Chrousos, E. Soultanaki, IV Europaediatrics 2009, 3.7.2009-6.7.2009, Moscow (Poster). Α ιολόγηση των Παραμέτρων Ψυχικής Υγείας σε Παχύσαρκους Έφηβους, Ι.Παπανδρέου, Π.Μαντά, Α. Παπαγεωργίου, Ε.Σουλτανάκη, Α. Σάρρα, Μ. Καράντζα, Χ. Μπακούλα, Γ. Χρούσος, 2 ο Πανελλήνιο Συνέδριο του Ελληνικού Κολλεγίου Παιδιάτρων με διεθνή συμμετοχή, 21-23 Μαρτίου 2008, Αθήνα (Πόστερ). Προσδιορισμός του Λιπιδαιμικού Προφίλ Ελλήνων εφήβων, Μ. Καράντζα, Α. Παπαγεωργίου, Π. Μαντά, Ε. Σουλτανάκη, Α. Σάρρα, Χ. Τσαγκάρη, Γ. Χρούσος 2 ο Πανελλήνιο Συνέδριο του Ελληνικού Κολεγίου Παιδιάτρων με διεθνή συμμετοχή, 21-23 Μαρτίου 2008, Αθήνα (Πόστερ).
The impact of velocity on pull and recovery times in freestyle swimming Soultanakis H., Platanou Th. (2006). X World Symposium Biomechanics and Medicine in Swimming (Poster/Oral) Portugal. Εnergy expenditure and food intake of competitive swimmers during training. Soultanakis H., Platanou Th. (2006). X World Symposium Biomechanics and Medicine in Swimming(Poster), Portugal. The impact of swimming and rock climbing on blood lipids and body composition in middle-aged men. Soultanakis H., Vartelatos G., Platanou Th. (2006),11 th Annual Congress of the EUROPEAN COLLEGE OF SPORT SCIENCE, July 2006, Lausagne, Switzerland. (Poster). The effect of skipping a breakfast on blood glucose levels and performance of swimmers. Soultanakis H., Giatsiou V., Afenthra E., Platanou Th. (2006). 11 th Annual Congress of the EUROPEAN COLLEGE OF SPORT SCIENCE, July 2006, Lausanne, Switzerland (Poster). School-based interventions for the promotion of physical activity and healthy nutrition. Susanne M. Stronski 1, Helen Soultanakis 2, Interactive Workshop12 th European Meeting of the International Association for Adolescent Health (IAAH), September, Athens, Greece. Dietary Patterns and physical fitness levels in an adolescent population in Athens: Links with social adjustment skills and psychological status. A.Sarra, A.Tsitsika, H.Soultanaki, I.Karfis, P.Manda, M.Sfiri, E.Andrie, C.Katsarou, C.Bakoula, G.Chrousos. 12 th European Meeting of the International Association for Adolescent Health (IAAH), September, Athens, Greece (2006). The effect of sprint and endurance training on lactate threshold, peak lactate and velocity in swimming. Soultanakis H., Mandaloufas M., Nikolopoulos G. and Platanou Th. (2005). 10 th Annual Congress European College of Sport Science, Belgrade. Physiological demands of water polo goalkeepers. Platanou Th. and Soultanaki E. Pre Olympic Congress 2004. Θεσ/νικη. Η Επίδραση της Διατροφής στα Επίπεδα Γλυκόζης Κολυμβητών κατά την Διάρκεια της Προπόνησης. Σουλτανάκη Ε, Μανταλούφας Μ., Νικολόπουλος Γ., 5 ο Διεθνές Συνέδριο Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, Βιοχημεία της Άσκησης, ΤΕΦΑΑ, Κομοτηνής. Glucose changes of pregnant women in response to prolonged submaximal exercise. Helen N. Soultanakis, R.Artal, R.A.Wiswell, 2 ο Διεθνές Συνέδριο Διατροφής/Άσκησης/Αθλητισμού Και Υγείας, Ο.Α.Κ.Α., Αθήνα. Prolonged exercise in pregnancy induces a significant decrease in plasma glucose. H.N.Soultanakis, R.Artal, D.Masaki, R.A.Wiswell SGI Annual Meeting, San Antonio Texas.
ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗ-ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ 2014 Φεβ- Σε ινάριο δρο εραπείας στις Κρανιοεγκε αλικές Κακ σεις και την Εγκε αλικ αράλυση. ιδάσκων. απ το International A της ενε ης Α να, ργάνωση απ το η-κερδοσκοπικ σ νδεσ ο Άσκηση στο Νερ Κολυ βητικ Ευρωστία. 2013 εκ- ιστοποίηση ετά απ ε ετάσεις σαν Aquatic Fitness Professional απ το διε νές σ νδεσ ο των Α A Ex s Asso on AEA (https://.aea a e.com/). 2013 o - 3ο CΣυνέδριο της Βιοχημείας και Φυσιολογίας της Άσκησης, στην Αθήνα, ΤΕΦΑΑ, ΕΚΠΑ. 2013 o - Σεμινάριο στην Κρανιοιερή εραπεία στο Νερ (25 ώρες), Ενότητα, στην Μαδρίτη, Ισπανία. Πιστοποίηση από την φυσικοθεραπεύτρια, lisa Muno lanco, P.. στο κέντρο υδροθεραπείας και αποκατάστασης undaci n nstituto San os, Madrid. spa a. Οργάνωση: Watsu Europe http://watsupath.com/. 2013 Ιούνιος- Σεμινάριο Υδροθεραπείας Watsu CLINICS / Masterclass 1 (34 ώρες), από το atsu urope (http://. atsueurope.com/), στο κέντρο υδροθεραπείας & ευε ίας, Hotel Balneario Caldas De Oviedo, Asturias, Spain. 2012 Οκτ-Πιστοποίηση (μετά από ε ετάσεις) ως Tutor του μη-κερδοσκοπικού φορέα της Μεγάλης Βρεττανίας Swimming Teachers' Association-Τutor στη Βρεφική Κολύμβηση, Κολύμβηση για Άτομα με Ειδικές Ανάγκες και Άσκηση στο Νερ. 2011 Εντατικό Πρόγραμμα Σπουδών στην Μεθοδολογία των Ισοτ πων στον Μεταβολισμ. Οργάνωση: Ευρωπαϊκή Κοινότητα Κλινικής Διατροφής & Μεταβολισμού ( SP ) με το Τμήμα Επιστήμης & Διαιτολογίας-Διατροφής, Χαροκόπειο Παν/μιο (συντονισμός: Δρ Λ.Συντώσης), Αθήνα,Μάιος, 2011 2010 Πρόγραμμα Σπουδών στην Ασφάλεια Εργαστηρίου (20 ώρες), Φορέας: Περιβαλλοντική Υγεία & Ασφάλεια, Πανεπιστήμιο Νοτίου Καλιφορνίας (USC), Οκτώβριος, Λος Άντζελες. 2010 Sabbatical, Εκπαίδευση σε όλες τις μεθόδους μέτρησης κατεχολαμινών ( L SA, raidioimmunoassay) γλυκαγόνης και Ινσουλίνης, σε πειραματόζωα, Πανεπιστήμιο Νοτίου Καλιφορνίας (USC), Οκτώβριος, Λος Άντζελες. 2009 Halliwick (Basic) Πιστοποίηση, Σεμινάριο (36 ώρες): Βασικό Πρόγραμμα Σπουδών του Διεθνή Οργανισμού εραπευτικής Κολύμβησης Halliwick για άτομα και άτομα με ειδικές ανάγκες, Σεπτέμβριος. Pendle Vale, elson, Manchester, Αγγλία.
2009 Watsu Basic και Level 1, Σεμινάριο του Ινστιτούτο Εκπαίδευσης Υδροκινητικής atsu επίπεδο 1 ( ater Shiatsu) του Παγκόσμιου Οργανισμού Σωματικής Άσκησης στον Νερό ( orld ife Aquatic ody ork Association - A a A), Δεκέμβριος, Milano, Ιταλία. ΜΗ ΚΕΡΔΟΣΚΟΠΙΚΗ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ-ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΔΡΑΣΗ 2013- δρυτικ έλος ρ εδρος του η κερδοσκοπικο συνδέσ ου ε την ελληνικ επωνυ ία Άσκηση στο Νερ και Κολυ βητικ Ευρωστία Επιστη ονικ ς Επαγγελ ατικ ς Σ νδεσ ος και την αγγλικ επωνυ ία A Health & Fitness Professional Asso on (website: http://www.aquahealthfit.com/)