Μεγάλες. καλοκαιρινές προσφορές. Αφιέρωµα: Παγωτό Καλοκαιρινές βραδιές ιακοπές µε το παιδί Καλοκαιρινά λαχανικά. 8 συνταγές εκπτωτικά κουπόνια

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "Μεγάλες. καλοκαιρινές προσφορές. Αφιέρωµα: Παγωτό Καλοκαιρινές βραδιές ιακοπές µε το παιδί Καλοκαιρινά λαχανικά. 8 συνταγές εκπτωτικά κουπόνια"

Transcript

1 ΤΕΥΧΟΣ 9 ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2012 ΙΑΝΕΜΕΤΑΙ ΩΡΕΑΝ Μεγάλες καλοκαιρινές προσφορές Αφιέρωµα: Παγωτό Καλοκαιρινές βραδιές ιακοπές µε το παιδί Καλοκαιρινά λαχανικά βρείτε µέσα: 8 συνταγές εκπτωτικά κουπόνια...για τον καθένα!

2 5,79 4,34 6,43 4,83 5,21 3,91 5,79 4,34 6,43 4,83

3 ΚΑΘΕ ΠΡΑΓΜΑ ΣΤΟΝ ΚΑΙΡΟ ΤΟΥ ΚΑΙ ΟΙ ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΤΟΝ ΑΥΓΟΥΣΤΟ! Αύγουστος. Μήνας διακοπών, ξεκούρασης και ξεγνοιασιάς. Μήνας χαλάρωσης, ανάπαυλας και ανασύνταξης δυνάμεων. Ήρθε η ώρα να αφήσουμε πίσω τις σκοτούρες, να αποδράσουμε σε κάποια παραλία και να απολαύσουμε την ομορφότερη περίοδο του καλοκαιριού! Μια περίοδο που δίνει σε όλους μας την ευκαιρία να αναζητήσουμε μοναδικές στιγμές χαλάρωσης. Να διασκεδάσουμε, να κολυμπήσουμε στη θάλασσα, να κάνουμε βόλτες, να γεμίσουμε τις μπαταρίες μας και να επανέλθουμε πίσω πιο φρέσκοι, πιο ενεργητικοί και πιο αισιόδοξοι. Το καλοκαίρι μάς καλεί να γιορτάσουμε τις μικρές και τις μεγάλες χαρές της ζωής παρέα με τους φίλους, την οικογένεια ή το ταίρι μας. Παρέα με τον ήλιο, τη θάλασσα και το αυγουστιάτικο φεγγάρι. Παρέα με αυτές τις χρήσιμες σελίδες που θα σας συντροφεύσουν καθ όλη τη διάρκεια των διακοπών σας! SUMMER SALES 21x9cm-.pdf 1 7/20/12 3:35 PM -20% Λευκά είδη Αντικουνουπικά κεριά Καλοκαιρινά χαλιά Μαξιλάρια καρέκλας Μαξιλάρια ξαπλώστρας Πλαστικά έπιπλα κήπου -25% Παντόφλες -35% Ρούχα - καπέλα Μαγιό Τσάντες θαλάσσης Γυαλιά ηλίου Φουσκωτά είδη θαλάσσης Αξεσουάρ αυτοκινήτου -40% Καφτάνια Iσχύει έως 31/08 και µέχρι εξαντλήσεως των αποθεµάτων. Οι προσφορές ισχύουν από 02 έως 25 / 08 / 2012 και μέχρι εξαντλήσεως των αποθεμάτων και έως 3τεμ. ανά Α.Φ.Μ. Η έκπτωση των προϊόντων του φυλλαδίου θα αφαιρείται στο ταμείο. Φροντίζουμε για την επάρκεια αποθεμάτων στα προϊόντα προσφοράς, αλλά ορισμένα μπορεί να εξαντληθούν πιο σύντομα. Στην αναγραφόμενη τιμή με κουπόνι ή sticker έχει ήδη αφαιρεθεί η αντίστοιχη αξία. Η ΔΙΑΜΑΝΤΗΣ ΜΑΣΟΥΤΗΣ Α.Ε. δεν ευθύνεται για τυχόν τυπογραφικά λάθη στο έντυπο αυτό. Το έντυπο αυτό είναι από ανακυκλώσιμο υλικό. Σκεφτείτε το περιβάλλον κι ανακυκλώστε το μετά τη χρήση του.

4 ΠΑΓΩΤΟ Ο πιο δροσερός πειρασμός! Με την είσοδο του καλοκαιριού, τρεις λέξεις στριφογυρνάνε συνέχεια στο μυαλό μας: Παγωτό, παγωτό, παγωτό! Αποτελεί το πιο δημοφιλές και δροσερό σνακ του καλοκαιριού και δύσκολα μπορεί να αντισταθεί κανείς στην ακαταμάχητη και παγωμένη γεύση του! Γλυκιά... ζωή! Το παγωτό αποτελείται κυρίως από γάλα, πλήρες, άπαχο ή ημιάπαχο. Μπορεί να περιέχει κρέμα γάλακτος, ζάχαρη ή γλυκαντικές ουσίες, αυγά, φρέσκα φρούτα, κακάο, σιρόπι, ξηρούς καρπούς και κομμάτια σοκολάτας, ή άλλα περισσότερο ή λιγότερο σπάνια υλικά. Σερβίρεται σε μπολάκι, κύπελλο ή μπισκοτένιο χωνάκι. Το παγωτό μάς επιτρέπει να κάνουμε άπειρους συνδυασμούς, ανάλογα με τα γούστα μας. Δοκιμάστε το με σιρόπι, σαντιγί, λιωμένη σοκολάτα ή πραλίνα. Για τους πιο παραδοσιακούς μπορεί να σερβιριστεί με το αγαπημένο τους γλυκό του κουταλιού, ενώ για μια πιο υγιεινή απόλαυση, το παγωτό συνδυάζεται με φρέσκα ή αποξηραμένα φρούτα. Γαρνίρεται με ξηρούς καρπούς, τριμμένα μπισκότα, πουράκια, ή ό,τι άλλο βάλει ο νους σας Εν αρχή ην... ο πάγος! Υπάρχουν πολλές θεωρίες σχετικά με την προέλευση του παγωτού. Η πιο διαδεδομένη μας ταξιδεύει πίσω στο 200 π.χ. και μας πληροφορεί πως οι Κινέζοι το έφτιαχναν από χιόνια των Ιμαλαΐων, με κρέμα ρυζάλευρου, γάλα και μέλι. Η σημερινή του μορφή οφείλεται στους Ιταλούς και χρονολογείται τον 14ο αιώνα. Στην αρχή το παγωτό θεωρούνταν είδος «πολυτελείας» και αποτελούσε προνόμιο των πλούσιων και των ευγενών. Οι πρώτες συνταγές εμφανίστηκαν το 1700 στο γαλλικό βιβλίο «Η τέχνη του να φτιάχνεις παγωτό» και στη συνέχεια έφτασε στις χαμηλότερες κοινωνικές τάξεις και διαδόθηκε σε όλο τον κόσμο. Κάνε μου λιγάκι... μιαμ! Το παγωτό προσφέρει στον οργανισμό μας υψηλής βιολογικής αξίας πρωτεΐνες, βιταμίνη Α, βιταμίνες του συμπλέγματος Β (Β1, Β2, Β6, Β12), ασβέστιο, μαγνήσιο και φώσφορο. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, την πνευματική διαύγεια, τη λειτουργία της όρασης και την υγεία των οστών. Έρευνες έχουν δείξει επίσης πως έχει αγχολυτική δράση και όταν καταναλώνεται με μέτρο, όχι μόνο δεν παχαίνει, αλλά παρέχει στον οργανισμό όλες τις θρεπτικές ουσίες του γάλακτος και των άλλων συστατικών του. Ακούστε τους ερευνητές και απολαύστε το με μέτρο, ακόμα και όταν βρεθείτε αντιμέτωποι με τις δεκάδες εκατοντάδες γεύσεις του! > Σε όλα τα καταστήματα λιανικής Μασούτης θα βρείτε εκλεκτές γεύσεις παγωτών. Αναζητήστε τις απίθανες προσφορές και δροσιστείτε... οικονομικά! 4 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2011

5 6,04 4,83 20,13 16,11 έως

6 ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΕΣ ΒΡΑΔΙΕΣ Ανοίξτε το σπίτι στους φίλους σας! Το καλοκαίρι είναι η καταλληλότερη εποχή για μικρές και καθημερινές συγκεντρώσεις στο σπίτι, στη βεράντα, στον κήπο. Ένα δείπνο, ένα κοκτέιλ πάρτι για χαλαρή κουβεντούλα, ακόμη και ένα βραδινό μπάρμπεκιου με αγαπημένους φίλους μπορούν να σας χαρίσουν ώρες ξεγνοιασιάς μακριά από την καθημερινότητα. Η ιδέα να οργανώσετε κάτι τέτοιο μπορεί να σας φαίνεται βουνό, όμως εκτός από απλό, θα διαπιστώσετε ότι είναι και πολύ διασκεδαστικό! Συνέπεια στη λεπτομέρεια! Για να γίνει καλοκαιρινή η ατμόσφαιρα σε ένα σπίτι δεν αρκεί να είναι ανοιχτές οι πόρτες και τα παράθυρα. Σε αυτό θα συμβάλλουν καθοριστικά οι μυρωδιές που θα διαχέονται στο χώρο, ο φωτισμός που θα επικρατεί και η μουσική που θα επιλέξετε για να συντροφεύσει το βράδυ σας. Φροντίστε να προμηθευτείτε κεριά με φυσικά αρώματα και απλώστε τα στο χώρο για να σκορπίσουν το άρωμά τους παντού. Για να προστατεύσετε τους καλεσμένους σας από κάποια ενδεχόμενη επιδρομή κουνουπιών, καλό θα ήταν να εφοδιαστείτε με αντικουνουπικές ταμπλέτες και εντομοαπωθητικές συσκευές. Ιδέα, μολύβι, χαρτί και... Μασούτης! Ένας βασικός κανόνας πριν οργανώσετε ένα μίνι πάρτι είναι να καλέσετε τόσα άτομα, όσα μπορείτε να περιποιηθείτε. Φτιάξτε τη λίστα με τα ψώνια που θα χρειαστείτε. Μπορείτε να ετοιμάσετε τον γευστικότερο μπουφέ, με απλά υλικά και γευστικούς συνδυασμούς. Σε πρώτη φάση, προμηθευτείτε ό,τι σας λείπει όσον αφορά στον εξοπλισμό, όπως σερβίτσια, χαρτοπετσέτες, σέικερ, ανοιχτήρια, καλαμάκια, πάγο. Έπειτα, επιλέξτε αλκοολούχα ποτά (ρούμι, βότκα, τζιν, ουίσκι, κρασί, μπίρα) με βάση τα γούστα των φίλων σας, αναψυκτικά και ξηρούς καρπούς που αποτελούν μια υγιεινή επιλογή σνακ πλούσια σε πρωτεΐνες. Επίσης, στη λίστα σας θα πρέπει να είναι τα τυριά, τα αλλαντικά, τα λαχανικά, το ψωμί και όλα τα υπόλοιπα υλικά που θα χρησιμοποιήσετε για την ετοιμασία των εδεσμάτων. Η νύχτα περνάει από το στομάχι! Πριν φτάσουν οι καλεσμένοι σας, τοποθετήστε στον μπουφέ της βεράντας ή του σαλονιού όλους τους μεζέδες, τους ξηρούς καρπούς, τα μπαστουνάκια λαχανικών και όποιο άλλο σνακ έχετε ετοιμάσει. Υποδεχτείτε τους καλεσμένους σας με ένα κοκτέιλ Daiquiri, ένα Cuba Libre ή μια Margarita και όταν ζεσταθεί η κουβέντα και νιώσουν όλοι άνετα μπορείτε να μεταφέρετε στον μπουφέ τα τυριά, τις σαλάτες και ό,τι άλλο σερβίρεται κρύο και δροσερό. Καθ όλη τη διάρκεια του πάρτι έχετε στο νου σας να ανανεώνετε τον θρυμματισμένο πάγο, τα παγάκια και το νερό. Ξεχάστε τις υπόλοιπες έγνοιες, αυτοσερβιριστείτε και απολαύστε την όμορφη βραδιά που οργανώσατε με τόσο κέφι και μεράκι. Θα περάσετε... ζάχαρη! Έφτασε η ώρα να γλυκάνετε τους καλεσμένους σας. Οι επιλογές στο επιδόρπιο είναι αμέτρητες και αν το γούστο σας λειτουργήσει συνδυαστικά μπορεί να τις απογειώσει. Μπορείτε να σερβίρετε παγωτό με σιρόπι, φρουτοσαλάτες γι αυτούς που θέλουν κάτι πιο υγιεινό, μπράουνις ή σοκολατάκια με γέμιση από πορτοκάλι, φράουλα και κεράσι. Να είστε σίγουροι πως οι φίλοι σας θα αποχωρήσουν με ένα πλατύ χαμόγελο στα χείλη και θα εύχονται να τους καλέσετε ξανά λίαν συντόμως. Μπορείτε να τους χαλάσετε το χατήρι; > Στα καταστήματα λιανικής Μασούτης θα βρείτε όλα όσα χρειάζεστε για να οργανώσετε την καλοκαιρινή βραδιά στο σπίτι. 6 ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2012

7 2,22 1,72 :8,88 :6,88

8

9 Ριγκατόνι με μπέικον ντοματίνια και βασιλικό Κοτόπουλο με κόλιανδρο και πορτοκάλι Με πέννες και φέτες μπέικον Με ελαιόλαδο και αλάτι Καλοκαιρινά λαχανικά στο φούρνο Με ξύδι βαλσάμικο και ημίσκληρο τυρί Γαρίδες στο φούρνο Με γαρίδες και τριμμένη φρυγανιά

10 Κοτόπουλο με κόλιανδρο και πορτοκάλι Υλικά 2 φιλέτα κοτόπουλου, χωρίς πέτσα 1/4 κουταλάκι θρυμματισμένους σπόρους κόλιανδρου 1/2 φλιτζάνι χυμό πορτοκαλιού Λίγο ελαιόλαδο Mr. Grαnd Αλάτι Mr. Grαnd Εκτέλεση Ρίξτε το λάδι σε ένα αντικολλητικό τηγάνι. Αφήστε το να ζεσταθεί. Σοτάρετε σε δυνατή φωτιά τα φιλέτα του κοτόπουλου, αλατισμένα, με τους σπόρους κόλιανδρου, μέχρι να ροδίσουν και από τις δύο πλευρές. Σβήστε τα ρίχνοντας στο τηγάνι το χυμό πορτοκαλιού. Βράστε μέχρι να εξατμιστεί το πορτοκάλι κατά τα 2/3. Βγάλτε το από τη φωτιά και σκεπάστε καλά με καπάκι. Αφήστε το για 5-10 λεπτά. Το κοτόπουλο θα ψηθεί κι άλλο με τον ατμό που θα δημιουργηθεί και θα παραμείνει ιδιαίτερα ζουμερό. Σερβίρουμε με πράσινη σαλάτα. Ριγκατόνι με μπέικον, τοματίνια και βασιλικό Υλικά Μισό κιλό ριγκατόνι ή πέννες Mr. Grαnd 12 φέτες μπέικον Mr. Grαnd 1 ποτήρι τοματίνια, κομμένα στα τέσσερα 3/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι Mr. Grαnd 1/4 κουταλάκι του γλυκού μαύρο πιπέρι Mr. Grαnd Λίγο φρέσκο βασιλικό Εκτέλεση Βράζουμε τα ζυμαρικά σύμφωνα με τις οδηγίες του πακέτου. Στραγγίζουμε και ξεπλένουμε με κρύο νερό. Τα μεταφέρουμε σε ένα μεγάλο μπολ. Εν τω μεταξύ, τηγανίζουμε το μπέικον σε μέτρια φωτιά, σε ένα μεγάλο τηγάνι μέχρι να γίνει τραγανό. Μεταφέρουμε το μπέικον σε ένα πιάτο με χαρτί κουζίνας. Με ένα κουτάλι μαζεύουμε όλο το ζουμί αφήνοντας λίγο. Προσθέτουμε τα τοματίνια και ½ κουταλιά από το ζουμί του μπέικον στο τηγάνι και μαγειρεύουμε για 2 λεπτά. Τα μεταφέρουμε στο μπολ με τα ζυμαρικά και ανακατεύουμε. Αν τα ζυμαρικά φαίνονται στεγνά, προσθέτουμε λίγο ακόμη ζουμί από το μπέικον, ή λίγο ελαιόλαδο. Ψιλοκόβουμε το μπέικον πάνω από τα μακαρόνια, ρίχνουμε το αλάτι και το πιπέρι και ανακατεύουμε. Σερβίρουμε γαρνίροντας με φύλλα φρέσκου βασιλικού. Γαρίδες στο φούρνο Υλικά 1 φλιτζάνι φρέσκο βούτυρο Mr. Grαnd 2 κουταλιές της σούπας μουστάρδα Mr. Grαnd 1 κουταλιά της σούπας φρέσκο χυμό λεμονιού 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο σκόρδο 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο φρέσκο μαϊντανό 1 κιλό κατεψυγμένες γαρίδες Mr. Grαnd Προαιρετικά: 2 χούφτες τριμμένη φρυγανιά Mr. Grαnd Καλοκαιρινά λαχανικά στο φούρνο Υλικά 2 μικρά κολοκυθάκια, κομμένα σε κύβους 2 κόκκινες πιπεριές, ξεσποριασμένες και κομμένες 1 μελιτζάνα, κομμένη σε κύβους 3 πατάτες, κομμένες σε κύβους 1 ντομάτα, κομμένη στα 6 1 κρεμμύδι, κομμένο σε φέτες 1 κουταλιά ψιλοκομμένο φρέσκο θυμάρι 2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο φρέσκο δεντρολίβανο 1/4 φλιτζανιού ελαιόλαδο Mr. Grαnd 2 κουταλιές ξύδι βαλσάμικο Mr. Grαnd Αλάτι και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι Mr. Grαnd 1/2 φλυτζάνι ημίσκληρο τυρί Mr. Grαnd (προαιρετικά) Εκτέλεση Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 2300 βαθμούς. Σε μια μικρή κατσαρόλα, σε μέτρια φωτιά, βάζουμε το βούτυρο, τη μουστάρδα, το χυμό λεμόνι, το σκόρδο και το μαϊντανό. Όταν το βούτυρο λιώσει εντελώς, κατεβάζουμε από τη φωτιά. Απλώνουμε τις γαρίδες σε ένα ρηχό ταψί. Ρίχνουμε το μίγμα του βουτύρου πάνω από τις γαρίδες. Σε αυτό το στάδιο, εάν θέλουμε, πασπαλίζουμε με την τριμμένη φρυγανιά. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο για 12 έως 15 λεπτά. Στα τελευταία 2-3 λεπτά μπορούμε να τις βάλουμε στο γκριλ, για να ροδίσουν. Εκτέλεση Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 2400 βαθμούς. Σε ένα μεγάλο μπολ βάζουμε τα κολοκυθάκια, τις κόκκινες πιπεριές, τη μελιτζάνα, τις πατάτες, τη ντομάτα και το κρεμμύδι. Σε ένα μικρό μπολ ανακατεύουμε μαζί το θυμάρι, το δεντρολίβανο, το ελαιόλαδο, το ξύδι, το αλάτι και το πιπέρι. Ανακατεύουμε τα λαχανικά με το μίγμα. Απλώνουμε ομοιόμορφα σε ένα μεγάλο ταψί. Ψήνουμε για 35 με 40 λεπτά, σε προθερμασμένο φούρνο ανακατεύοντας κάθε10 λεπτά μέχρι να ψηθούν τα λαχανικά μέσα και να ροδίσουν. Λίγο πριν ροδίσουν, προαιρετικά προσθέτουμε το ημίσκληρο τυρί.

11 Σαλάτα με ρόκα, παντζάρια και φέτα Με φέτα και μουστάρδα Τάρτα με κομπόστα ροδάκινα και κρέμα Με αλεύρι για όλες τις χρήσεις και ροδάκινα κομπόστα Τούρτα με ζελέ ανανά Με ζελέ ανανά και κρέμα βανίλια Πανακότα με σιρόπι φράουλας και φρέσκες φράουλες Με ζάχαρη και μαρμελάδα φράουλα

12 Τάρτα με κομπόστα ροδάκινα και κρέμα Σαλάτα με ρόκα, παντζάρια και φέτα Υλικά 3/4 κούπας αλεύρι για όλες τις χρήσεις Mr. Grαnd 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι Mr. Grαnd 1 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ 90 γρ. κρέμα βανίλια σκόνη (όχι στιγμής) Mr. Grαnd 3 κουταλιές βούτυρο 1 αυγό Mr. Grαnd 1/2 φλιτζάνι γάλα 1 κιλό ροδάκινα κομπόστα σε κονσέρβα Mr. Grαnd, κομμένα στη μέση και στραγγισμένα (κρατήστε το σιρόπι) 1 κουτί τυρί κρέμα, μαλακό 200 γρ. 1/2 φλιτζάνι λευκή ζάχαρη Mr. Grαnd 1 κουταλιά λευκή ζάχαρη Mr. Grαnd 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα Mr. Grαnd Εκτέλεση Προθερμαίνουμε το φούρνο στους βαθμούς. Βουτυρώνουμε τις πλευρές και το κάτω μέρος ενός ταψιού 25 εκατοστών. Σε ένα μέτριο μπολ ανακατεύουμε το αλεύρι, το αλάτι, το μπέικιν πάουντερ και τη σκόνη της κρέμας. Προσθέτουμε ανακατεύοντας το βούτυρο, το αυγό και το γάλα. Χτυπάμε στο μίξερ για 2 λεπτά. Βάζουμε το μίγμα στο ταψί. Τοποθετούμε τις φέτες ροδάκινου πάνω από το μίγμα. Σε ένα μικρό μπολ, χτυπάμε στο μίξερ το τυρί κρέμα μέχρι να γίνει αφράτο. Προσθέτουμε 1/2 φλιτζάνι ζάχαρη και 3 κουταλιές της σούπας σιρόπι από τα ροδάκινα. Χτυπάμε για 2 λεπτά. Βάζουμε το μίγμα πάνω από τα ροδάκινα, κουταλιά-κουταλιά, αφήνοντας περίπου 2,5 εκατοστά από τα πλάγια του ταψιού. Αναμειγνύουμε τη 1 κουταλιά ζάχαρη και το 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα και πασπαλίζουμε από πάνω την τάρτα. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο για 30 έως 35 λεπτά, μέχρι να ροδίσει. Αφήνουμε να κρυώσει πριν από το σερβίρισμα. Υλικά Παντζάρια (βρασμένα περίπου μια ώρα μέχρι να τρυπιούνται εύκολα με ένα πιρούνι), καθαρισμένα, κομμένα σε λωρίδες Φρέσκια ρόκα πλυμένη και στεγνή 1/2 κόκκινο κρεμμύδι σε ροδέλες Φέτα Mr. Grαnd Καρύδια ψιλοκομμένα Mr. Grαnd (προαιρετικά) Για τη σως: (για τρεις ατομικές σαλάτες) 1/4 φλιτζάνι ελαιόλαδο Mr. Grαnd 1/2 λεμόνι 1/4 κουταλάκι του γλυκού μουστάρδα Mr. Grαnd 3/4 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη Mr. Grαnd Αλάτι και πιπέρι Mr. Grαnd Εκτέλεση Τοποθετούμε στο πιάτο δύο χούφτες ρόκα, λίγα κομμάτια παντζαριών, 1-2 κουταλιές τις σούπας θρυμματισμένη φέτα και γαρνίρουμε με ψιλοκομμένα καρύδια (προαιρετικά) και ροδέλες κρεμμυδιού. Περιχύνουμε με τη σως και σερβίρουμε αμέσως. Για τη σως: Χτυπάμε σε ένα βάζο όλα τα υλικά, μέχρι να ομογενοποιηθούν. Οι αναλογίες σε αυτήν τη σαλάτα υπολογίζονται ανάλογα με το γούστο μας. Πανακότα με σιρόπι φράουλας και φρέσκες φράουλες Τούρτα με ζελέ ανανά Υλικά 1 λίτρο φρέσκο γάλα πλήρες 100 γρ. ζάχαρη Mr. Grαnd 15 γρ. ζελατίνη σε φύλλα (3 φύλλα των 5 γραμμαρίων) ξύσμα από1 λεμόνι Για τη σως: 200 γρ. μαρμελάδα φράουλα Mr. Grαnd 50 γρ. νερό Φρέσκες φράουλες σε λεπτές φέτες ( προαιρετικά ) Φύλλα δυόσμου για γαρνίρισμα Εκτέλεση Βάζουμε τη ζελατίνη σε κρύο νερό για 2 λεπτά, ώσπου να μαλακώσει. Βάζουμε το γάλα, το ξύσμα λεμονιού και τη ζάχαρη σε ένα κατσαρολάκι σε μέτρια φωτιά. Μόλις πάρει βράση το γάλα και αρχίσει να φουσκώνει, το βγάζουμε από τη φωτιά, στύβουμε τις ζελατίνες και τις ρίχνουμε μέσα στο ζεστό γάλα. Ανακατεύουμε καλά το μίγμα και το αφήνουμε να κρυώσει, ανακατεύοντας όμως συχνά για να μην κάνει κρούστα. Όταν η κρέμα μας πάρει θερμοκρασία δωματίου, τη μοιράζουμε σε ατομικά μικρά φορμάκια και τη βάζουμε στο ψυγείο για 3 με 4 ώρες. Για την προετοιμασία της σως, ανακατεύουμε τη μαρμελάδα με το νερό σε ένα μπολ, ώστε να αραιώσει και να είναι σε ρευστή μορφή. Αναποδογυρίζουμε τα φορμάκια σε ατομικά πιάτα. Απλώνουμε πάνω τις φέτες φράουλας. Περιχύνουμε με τη σως. Γαρνίρουμε με φυλλαράκια δυόσμου. Υλικά Για το ζελέ: Ζελέ με γεύση ανανά Mr. Grαnd 1 κονσέρβα κομπόστα ανανά Mr. Grαnd (κρατάμε το ζουμί χωριστά) 1 πακέτο σαβαγιάρ Εκτέλεση Για την κρέμα: 4 ποτήρια γάλα φρέσκο 1 ποτήρι κρέμα βανίλια Mr. Grαnd 1 κουταλιά της σούπας μαργαρίνη Mr. Grαnd 2/3 από ένα ποτήρι ζάχαρη Mr. Grαnd 1 βανίλια Mr. Grαnd 1 φλούδα λεμόνι 4 αυγά Mr. Grαnd ( τους κρόκους ) Για το ζελέ: Φτιάχνουμε το ζελέ σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας. Το ρίχνουμε σε μια στρογγυλή φόρμα και το βάζουμε στο ψυγείο. Μετά από μισή ώρα βάζουμε τον ανανά σε ροδέλες. Αφήνουμε να πήξει εντελώς. Για την κρέμα: Ρίχνουμε στην κατσαρόλα τα τρία ποτήρια γάλα μαζί με τη ζάχαρη και τη φλούδα του λεμονιού και τα αφήνουμε να ζεσταθούν καλά χωρίς να βράσουν. Χτυπάμε τους κρόκους των αυγών και την κρέμα βανίλια με το υπόλοιπο γάλα. Ρίχνουμε το παραπάνω μίγμα στην κατσαρόλα. Ανακατεύουμε συνέχεια μέχρι να πήξει η κρέμα, ρίχνουμε τη μαργαρίνη και σκεπάζουμε την κατσαρόλα με μεμβράνη για να μην κάνει πέτσα και τη βγάζουμε από τη φωτιά. Όταν κρυώσει, ρίχνουμε λίγο ψιλοκομμένο ανανά και ανακατεύουμε ελαφρά. Τη βάζουμε πάνω από το ζελέ. Ζεσταίνουμε το ζουμί από την κομπόστα με μια κουταλιά ζάχαρη και ένα ποτήρι νερό. Βουτάμε για λίγο ένα - ένα τα σαβαγιάρ και τα τοποθετούμε πάνω από την κρέμα. Αφήνουμε την τούρτα ανανά για τουλάχιστον 8 ώρες στο ψυγείο. Για να σερβίρουμε, τη χαράζουμε στο πλάι με ένα μαχαίρι και στη συνέχεια τη βουτάμε προσεκτικά για λίγο σε βραστό νερό, για να ξεκολλήσει. Την αναποδογυρίζουμε σε πιατέλα.

13 Cool Summer Choice! Η 1η πυραμίδα τσαγιού για κρύο νερό! Ετοιμάσου να ξεχάσεις, όλα όσα ήξερες για το τσάι! Το πιο COOL τσάι, που φέρνει την επανάσταση στα ροφήματα! 3 Χωρίς θερμίδες, χωρίς ζάχαρη! 3 Περιέχει αληθινά φρούτα! 3 Περιέχει 20 ροφήματα σε κάθε συσκευασία! 3 Απλά προσθέτεις κρύο νερό. Lipton Sun Tea σε 3 απολαυστικές γεύσεις: Πράσινο Τσάι Μέντα Μαύρο Τσάι Ροδάκινο και Μάνγκο Μαύρο Τσάι Λεμόνι και Lime

14 Η ΔΙΑΜΑΝΤΗΣ ΜΑΣΟΥΤΗΣ Α.Ε. & Η ΕΛΑΪΣ-UNILEVER HELLAS ΜΕ ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ ΣΤΟ ΚΟΚΚΙΝΟ ΕΝΙΣΧΥΣΑΝ ΤΑ ΠΑΙΔΙΚΑ ΧΩΡΙΑ SOS Σε μια δύσκολη εποχή για την ελληνική κοινωνία, η ΔΙΑΜΑΝΤΗΣ ΜΑΣΟΥΤΗΣ Α.Ε. και η ΕΛΑΪΣ-UNILEVER HELLAS προχώρησαν σε μια προωθητική ενέργεια, η οποία είχε ως στόχο τη στήριξη των ΠΑΙΔΙΚΩΝ ΧΩΡΙΩΝ SOS Θεσσαλονίκης και Αλεξανδρούπολης. Στόχος ήταν η συγκέντρωση του ποσού των για την κάλυψη του κόστους θέρμανσης των κτιρίων των 2 χωριών. Έτσι, κατά την πασχαλινή περίοδο (29/3-14/4), οι δύο εταιρίες πραγματοποίησαν την προωθητική ενέργεια Προσφορές στο κόκκινο, με πολύ δυνατές εκπτώσεις (έως και 30%) σε μια μεγάλη γκάμα προϊόντων. Επιπλέον, σε κάθε καταναλωτή που πραγματοποιούσε αγορές άνω των 30 στα συγκεκριμένα προϊόντα, δίνονταν μια δωροεπιταγή 6 για επόμενες αγορές, ενώ αντίστοιχα δωρίζονταν 2 επιπλέον στα δύο Παιδικά Χωριά SOS. Τα αποτελέσματα της ενέργειας ήταν θεαματικά, καθώς το ποσό της δωρεάς ανήλθε στα , ποσό ικανό για να καλύψει το κόστος του πετρελαίου θέρμανσης ολόκληρης της επόμενης χειμερινής περιόδου και για τα 2 Χωριά. Παράλληλα, στο πλαίσιο της ενέργειας δόθηκαν σε πάνω από καταναλωτές δωροεπιταγές των 6, γεγονός που αποδεικνύει την ανταπόκριση των καταναλωτών στην ενέργεια Θεσσαλονίκη Θεσσαλονίκης και Αλεξανδρούπολης ΑΡ. ΕΠΙΤΑΓΗΣ ΠΛΗΡΩΣΤΕ ΜΕ ΤΗΝ ΕΠΙΤΑΓΗ ΜΟΥ ΑΥΤΗ ΣΕ ΔΙΑΤΑΓΗ Παιδικά Χωριά SOS ΕΥΡΩ είκοσι χιλιάδες & τριακόσια ενενήντα δύο ευρώ Τρία νέα καταστήματα προστέθηκαν στη Διαμαντής Μασούτης Α.Ε. Tο πρώτο νέο κατάστημα Μασούτης για το 2012 εγκαινιάστηκε στις Φέρες στις 5 Απριλίου. Πρόκειται για ένα υπερσύγχρονο σούπερ μάρκετ που άλλαξε το τοπίο με τις χαμηλές τιμές, τις μεγάλες προσφορές, τη μοναδική εξυπηρέτηση και τα προνόμια που προσφέρει η κάρτα πιστότητας «Mas Card». Απασχολεί 20 εργαζόμενους. Το δεύτερο, είναι το νέο κατάστημα Χονδρικής Cash & Carry στη Λάρισα που εγκαινιάστηκε στις 22 Μαΐου Πρόκειται για έναν ευχάριστο χώρο αγορών, μέσα στον οποίο λειτουργούν τμήματα μαναβικής, κρεοπωλείου, τροφίμων, catering, κατεψυγμένων, ποτών, απορρυπαντικών, χαρτικών, καλλυντικών. Η Διαμαντής Μασούτης Α.Ε., με το κατάστημα αυτό ανταποκρίνεται στις ανάγκες των επαγγελματιών της περιοχής και στηρίζει τις τοπικές επιχειρήσεις προσφέροντας ανταγωνιστικές τιμές και καθημερινές προσφορές. Απασχολεί 18 εργαζόμενους. Στις 6 Ιουλίου εγκαινιάστηκε το τρίτο νέο κατάστημα λιανικής Μασούτης για το 2012 στη Νέα Πέραμο της Καβάλας. Είναι το 14ο κατάστημα στην ευρύτερη περιοχή και απασχολεί 20 εργαζόμενους. Ένας υπερσύγχρονος χώρος, σχεδιασμένος για ευχάριστες αγορές. Και σε αυτό το κατάστημα οι καταναλωτές μπορούν να γνωρίσουν την ποιότητα, ποικιλία, συνέπεια, εμπιστοσύνη, φροντίδα και εξυπηρέτηση που προσφέρουν τα καταστήματα Μασούτης, πάντα οικονομικά και ελληνικά! Σε όλα τα νέα καταστήματα, οι καταναλωτές έχουν την ευκαιρία να γνωρίσουν και να αγαπήσουν τα προϊόντα «Μr. Grαnd» και «Μασούτης από τον τόπο μας» που ξεχωρίζουν για την ποιότητά τους και τις ανταγωνιστικά χαμηλές τιμές τους. Σήμερα, η εταιρεία Διαμαντής Μασούτης Α.Ε. διαθέτει 237 καταστήματα, 220 σούπερ μάρκετ και 17 καταστήματα χονδρικής Cash & Carry. Καλύπτει γεωγραφικά όλους τους νομούς της Μακεδονίας, της Θράκης, της Θεσσαλίας, την Ήπειρο και τα νησιά Λήμνο και Λέσβο και απασχολεί περισσότερους από 5800 εργαζόμενους. Συνεχίζει το επενδυτικό και αναπτυξιακό της πρόγραμμα, με τη δημιουργία νέων καταστημάτων και νέων θέσεων εργασίας. Το 2011 η Διαμαντής Μασούτης Α.Ε. άνοιξε 28 νέα καταστήματα και δημιούργησε 645 νέες θέσεις εργασίας. 14 ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2012

15 ΚΟΥΠΟΝΙ 0,50 ΚΟΥΠΟΝΙ 0,30 PRE WASH DR. BECKMANN LEMON 375ml σας κάνουμε δώρο 0,50 MEDICARE Α.Β.Ε.Ε. - Α.Φ.Μ ΙΣΧΥΕΙ ΜΕΧΡΙ ΣΤΑ S/M ΜΑΣΟΥΤΗΣ ΔΕΝ ΙΣΧΥΕΙ ΣΤΑ CASH & CARRY ΜΑΣΟΥΤΗΣ VIM POWDER LEMON 500gr σας κάνουμε δώρο 0,30 ΚΟΥΠΟΝΙ 0,20 ΚΟΥΠΟΝΙ 0,80 ΔΕΣΜΕΥΤΗΣ ΧΡΩΜΑΤΟΣ & ΒΡΩΜΙΑΣ DR. BECKMANN 10 φύλλων σας κάνουμε δώρο 0,80 MEDICARE Α.Β.Ε.Ε. - Α.Φ.Μ ΙΣΧΥΕΙ ΜΕΧΡΙ ΣΤΑ S/M ΜΑΣΟΥΤΗΣ ΔΕΝ ΙΣΧΥΕΙ ΣΤΑ CASH & CARRY ΜΑΣΟΥΤΗΣ ΛΕΥΚΑΝΤΙΚΟ GLO WHITE 75γρ. σας κάνουμε δώρο 0,20 MEDICARE Α.Β.Ε.Ε. - Α.Φ.Μ ΙΣΧΥΕΙ ΜΕΧΡΙ ΣΤΑ S/M ΜΑΣΟΥΤΗΣ ΔΕΝ ΙΣΧΥΕΙ ΣΤΑ CASH & CARRY ΜΑΣΟΥΤΗΣ MEDICARE Α.Β.Ε.Ε. - Α.Φ.Μ ΙΣΧΥΕΙ ΜΕΧΡΙ ΣΤΑ S/M ΜΑΣΟΥΤΗΣ ΔΕΝ ΙΣΧΥΕΙ ΣΤΑ CASH & CARRY ΜΑΣΟΥΤΗΣ ΚΟΥΠΟΝΙ 0,30 ΚΟΥΠΟΝΙ 0,30 ΞΕΒΑΦΗ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟΥ DR. BECKMANN 150γρ. σας κάνουμε δώρο 0,30 MEDICARE Α.Β.Ε.Ε. - Α.Φ.Μ ΙΣΧΥΕΙ ΜΕΧΡΙ ΣΤΑ S/M ΜΑΣΟΥΤΗΣ ΔΕΝ ΙΣΧΥΕΙ ΣΤΑ CASH & CARRY ΜΑΣΟΥΤΗΣ ΔΙΑΒΟΛΑΚΙΑ ΤΩΝ ΛΕΚΕΔΩΝ DR. BECKMANN σας κάνουμε δώρο 0,30 ΚΟΥΠΟΝΙ 0,50 ΚΟΥΠΟΝΙ 0,50 ΚΑΘ. SPRAY ΚΕΡΑΜΙΚΗΣ ΕΣΤΙΑΣ DR. BECKMANN ΔΥΝΑΤΟ 250ml σας κάνουμε δώρο 0,50 MEDICARE Α.Β.Ε.Ε. - Α.Φ.Μ ΙΣΧΥΕΙ ΜΕΧΡΙ ΣΤΑ S/M ΜΑΣΟΥΤΗΣ ΔΕΝ ΙΣΧΥΕΙ ΣΤΑ CASH & CARRY ΜΑΣΟΥΤΗΣ ΚΑΘΑΡΙΣΤΙΚΟ ΦΟΥΡΝΟΥ DR. BECKMANN GEL 375ml + ΣΦΟΥΓΓΑΡΑΚΙ ΔΩΡΟ σας κάνουμε δώρο 0,50 MEDICARE Α.Β.Ε.Ε. - Α.Φ.Μ ΙΣΧΥΕΙ ΜΕΧΡΙ ΣΤΑ S/M ΜΑΣΟΥΤΗΣ ΔΕΝ ΙΣΧΥΕΙ ΣΤΑ CASH & CARRY ΜΑΣΟΥΤΗΣ MEDICARE Α.Β.Ε.Ε. - Α.Φ.Μ ΙΣΧΥΕΙ ΜΕΧΡΙ ΣΤΑ S/M ΜΑΣΟΥΤΗΣ ΔΕΝ ΙΣΧΥΕΙ ΣΤΑ CASH & CARRY ΜΑΣΟΥΤΗΣ

16 ΚΟΥΠΟΝΙ 0,80 ΔΕΣΜΕΥΤΗΣ ΧΡΩΜΑΤΟΣ & ΒΡΩΜΙΑΣ DR. BECKMANN 10 φύλλων σας κάνουμε δώρο 0,80 ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΗ Δώστε αυτό το κουπόνι στο ταμείο του καταστήματος μαζί με οποιοδήποτε τεμάχιο ΔΕΣΜΕΥΤΗΣ ΧΡΩΜΑΤΟΣ & ΒΡΩΜΙΑΣ DR. BECKMANN 10 φύλλων και κερδίστε 0,80. Το παρόν κουπόνι ισχύει για ένα τεμάχιο ΔΕΣΜΕΥΤΗΣ ΧΡΩΜΑΤΟΣ & ΒΡΩΜΙΑΣ DR. BECKMANN 10 φύλλων και δεν ανταλλάσσεται μερικά ή ολικά με μετρητά. Η προσφορά ισχύει μέχρι στα s/m ΜΑΣΟΥΤΗΣ. ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΡΟΣ ΤΟ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ Η εξαργύρωση του κουπονιού προϋποθέτει απαραιτήτως την αγορά ενός τεμαχίου ΔΕΣΜΕΥΤΗΣ ΧΡΩΜΑΤΟΣ & ΒΡΩΜΙΑΣ DR. BECKMANN 10 φύλλων. Με την επίδειξη του κουπονιού από τον καταναλωτή, αφαιρέστε 0,80 από την αντίστοιχη τιμή ενός τεμαχίου ΔΕΣΜΕΥΤΗΣ ΧΡΩΜΑΤΟΣ & ΒΡΩΜΙΑΣ DR. BECKMANN 10 φύλλων. Η εταιρεία μας θα σας εξαργυρώσει την αξία του κουπονιού μόνο εάν το παρουσιάσετε μέχρι ΚΟΥΠΟΝΙ 0,50 PRE WASH DR. BECKMANN LEMON 375ml σας κάνουμε δώρο 0,50 ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΗ Δώστε αυτό το κουπόνι στο ταμείο του καταστήματος μαζί με οποιοδήποτε τεμάχιο PRE WASH DR. BECKMANN LEMON 375ml κερδίστε 0,50. Το παρόν κουπόνι ισχύει για ένα τεμάχιο PRE WASH DR. BECKMANN LEMON 375ml και δεν ανταλλάσσεται μερικά ή ολικά με μετρητά. Η προσφορά ισχύει μέχρι στα s/m ΜΑΣΟΥΤΗΣ. ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΡΟΣ ΤΟ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ Η εξαργύρωση του κουπονιού προϋποθέτει απαραιτήτως την αγορά ενός τεμαχίου PRE WASH DR. BECKMANN LEMON 375ml. Με την επίδειξη του κουπονιού από τον καταναλωτή, αφαιρέστε 0,50 από την αντίστοιχη τιμή ενός τεμαχίου PRE WASH DR. BECKMANN LEMON 375ml. Η εταιρεία μας θα σας εξαργυρώσει την αξία του κουπονιού μόνο εάν το παρουσιάσετε μέχρι ΚΟΥΠΟΝΙ 0,20 ΛΕΥΚΑΝΤΙΚΟ GLO WHITE 75γρ. σας κάνουμε δώρο 0,20 ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΗ Δώστε αυτό το κουπόνι στο ταμείο του καταστήματος μαζί με οποιοδήποτε τεμάχιο ΛΕΥΚΑΝΤΙΚΟ GLO WHITE 75γρ. και κερδίστε 0,20. Το παρόν κουπόνι ισχύει για ένα τεμάχιο ΛΕΥΚΑΝΤΙΚΟ GLO WHITE 75γρ. και δεν ανταλλάσσεται μερικά ή ολικά με μετρητά. Η προσφορά ισχύει μέχρι στα s/m ΜΑΣΟΥΤΗΣ. ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΡΟΣ ΤΟ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ Η εξαργύρωση του κουπονιού προϋποθέτει απαραιτήτως την αγορά ενός τεμαχίου ΛΕΥΚΑΝΤΙΚΟ GLO WHITE 75γρ. Με την επίδειξη του κουπονιού από τον καταναλωτή, αφαιρέστε 0,20 από την αντίστοιχη τιμή ενός τεμαχίου ΛΕΥΚΑΝΤΙΚΟ GLO WHITE. Η εταιρεία μας θα σας εξαργυρώσει την αξία του κουπονιού μόνο εάν το παρουσιάσετε μέχρι ΚΟΥΠΟΝΙ 0,30 Με την αγορά μιας συσκευασίας VIM POWDER LEMON 500γρ. σας κάνουμε δώρο 0,30 ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΗ Δώστε αυτό το κουπόνι στο ταμείο του καταστήματος μαζί με οποιοδήποτε τεμάχιο VIM POWDER LEMON 500γρ. και κερδίστε 0,30. Το παρόν κουπόνι ισχύει για ένα τεμάχιο VIM POWDER LEMON 500γρ. και δεν ανταλλάσσεται μερικά ή ολικά με μετρητά. Η προσφορά ισχύει μέχρι στα s/m ΜΑΣΟΥΤΗΣ. ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΡΟΣ ΤΟ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ Η εξαργύρωση του κουπονιού προϋποθέτει απαραιτήτως την αγορά ενός τεμαχίου VIM POWDER LEMON 500γρ. Με την επίδειξη του κουπονιού από τον καταναλωτή, αφαιρέστε 0,30 από την αντίστοιχη τιμή ενός τεμαχίου VIM POWDER LEMON 500γρ. Η εταιρεία μας θα σας εξαργυρώσει την αξία του κουπονιού μόνο εάν το παρουσιάσετε μέχρι ΚΟΥΠΟΝΙ 0,50 ΚΑΘ. SPRAY ΚΕΡΑΜΙΚΗΣ ΕΣΤΙΑΣ DR. BECKMANN ΔΥΝΑΤΟ 250ml σας κάνουμε δώρο 0,50 ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΗ Δώστε αυτό το κουπόνι στο ταμείο του καταστήματος μαζί με οποιοδήποτε τεμάχιο ΚΑΘ. SPRAY ΚΕΡΑΜΙΚΗΣ ΕΣΤΙΑΣ DR. BECKMANN ΔΥΝΑΤΟ 250ml και κερδίστε 0,50.Το παρόν κουπόνι ισχύει για ένα τεμάχιο ΚΑΘ. SPRAY ΚΕΡΑΜΙΚΗΣ ΕΣΤΙΑΣ DR. BECKMANN ΔΥΝΑΤΟ 250ml και δεν ανταλλάσσεται μερικά ή ολικά με μετρητά. Η προσφορά ισχύει μέχρι στα s/m ΜΑΣΟΥΤΗΣ. ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΡΟΣ ΤΟ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ Η εξαργύρωση του κουπονιού προϋποθέτει απαραιτήτως την αγορά ενός τεμαχίου ΚΑΘ. SPRAY ΚΕΡΑΜΙΚΗΣ ΕΣΤΙΑΣ DR. BECKMANN ΔΥΝΑΤΟ 250ml. Με την επίδειξη του κουπονιού από τον καταναλωτή, αφαιρέστε 0,50 από την αντίστοιχη τιμή ενός τεμαχίου ΚΑΘ. SPRAY ΚΕΡΑΜΙΚΗΣ ΕΣΤΙΑΣ DR. BECKMANN ΔΥΝΑΤΟ 250ml. Η εταιρεία μας θα σας εξαργυρώσει την αξία του κουπονιού μόνο εάν το παρουσιάσετε μέχρι ΚΟΥΠΟΝΙ 0,30 ΞΕΒΑΦΗ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟΥ Dr. BECKMANN 150γρ. σας κάνουμε δώρο 0,30 ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΗ Δώστε αυτό το κουπόνι στο ταμείο του καταστήματος μαζί με οποιοδήποτε τεμάχιο ΞΕΒΑΦΗ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟΥ DR. BECKMANN 150γρ. και κερδίστε 0,30. Το παρόν κουπόνι ισχύει για ένα τεμάχιο ΞΕΒΑΦΗ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟΥ Dr. BECKMANN 150γρ. και δεν ανταλλάσσεται μερικά ή ολικά με μετρητά. Η προσφορά ισχύει μέχρι στα s/m ΜΑΣΟΥΤΗΣ. ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΡΟΣ ΤΟ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ Η εξαργύρωση του κουπονιού προϋποθέτει απαραιτήτως την αγορά ενός τεμαχίου ΞΕΒΑΦΗ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟΥ DR. BECKMANN 150γρ. Με την επίδειξη του κουπονιού από τον καταναλωτή, αφαιρέστε 0,30 από την αντίστοιχη τιμή του τεμαχίου ΞΕΒΑΦΗ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟΥ DR. BECKMANN 150γρ. Η εταιρεία μας θα σας εξαργυρώσει την αξία του κουπονιού μόνο εάν το παρουσιάσετε μέχρι ΚΟΥΠΟΝΙ 0,50 ΚΑΘΑΡΙΣΤΙΚΟ ΦΟΥΡΝΟΥ GEL DR. BECKMANN 375ml + ΣΦΟΥΓΓΑΡΑΚΙ ΔΩΡΟ σας κάνουμε δώρο 0,50 ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΗ Δώστε αυτό το κουπόνι στο ταμείο του καταστήματος μαζί με οποιοδήποτε τεμάχιο ΚΑΘΑΡΙΣΤΙΚΟ ΦΟΥΡΝΟΥ GEL DR. BECKMANN 375ml + ΣΦΟΥΓΓΑΡΑΚΙ ΔΩΡΟ και κερδίστε 0,50. Το παρόν κουπόνι ισχύει για ένα τεμάχιο ΚΑΘΑΡΙΣΤΙΚΟ ΦΟΥΡΝΟΥ GEL DR. BECKMANN 375ml + ΣΦΟΥΓΓΑΡΑΚΙ ΔΩΡΟ και δεν ανταλλάσσεται μερικά ή ολικά με μετρητά. Η προσφορά ισχύει μέχρι στα s/m ΜΑΣΟΥΤΗΣ. ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΡΟΣ ΤΟ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ H εξαργύρωση του κουπονιού προϋποθέτει απαραιτήτως την αγορά ενός τεμαχίου ΚΑΘΑΡΙΣΤΙΚΟ ΦΟΥΡΝΟΥ GEL DR. BECKMANN 375ml + ΣΦΟΥΓΓΑΡΑΚΙ ΔΩΡΟ. Με την επίδειξη του κουπονιού από τον καταναλωτή, αφαιρέστε 0,50 από την αντίστοιχη τιμή ενός τεμαχίου ΚΑΘΑΡΙΣΤΙΚΟ ΦΟΥΡΝΟΥ GEL DR. BECKMANN 375ml + ΣΦΟΥΓΓΑΡΑΚΙ ΔΩΡΟ. Η εταιρεία μας θα σας εξαργυρώσει την αξία του κουπονιού μόνο εάν το παρουσιάσετε μέχρι ΚΟΥΠΟΝΙ 0,30 ΔΙΑΒΟΛΑΚΙΑ ΤΩΝ ΛΕΚΕΔΩΝ DR. BECKMANN σας κάνουμε δώρο 0,30 ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΗ Δώστε αυτό το κουπόνι στο ταμείο του καταστήματος μαζί με οποιοδήποτε τεμάχιο ΔΙΑΒΟΛΑΚΙΑ ΤΩΝ ΛΕΚΕΔΩΝ DR. BECKMANN και κερδίστε 0,30. Το παρόν κουπόνι ισχύει για ένα τεμάχιο ΔΙΑΒΟΛΑΚΙΑ ΤΩΝ ΛΕΚΕΔΩΝ DR. BECKMANN και δεν ανταλλάσσεται μερικά ή ολικά με μετρητά. Η προσφορά ισχύει μέχρι στα s/m ΜΑΣΟΥΤΗΣ. ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΡΟΣ ΤΟ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ Η εξαργύρωση του κουπονιού προϋποθέτει απαραιτήτως την αγορά ενός τεμαχίου ΔΙΑΒΟΛΑΚΙΑ ΤΩΝ ΛΕΚΕΔΩΝ DR. BECKMANN. Με την επίδειξη του κουπονιού από τον καταναλωτή, αφαιρέστε 0,30 από την αντίστοιχη τιμή ενός τεμαχίου ΔΙΑΒΟΛΑΚΙΑ ΤΩΝ ΛΕΚΕΔΩΝ DR. BECKMANN. Η εταιρεία μας θα σας εξαργυρώσει την αξία του κουπονιού μόνο εάν το παρουσιάσετε μέχρι

17 WASH & GO 400ml σας κάνουμε δώρο 1 ΥΓΡΟ ΠΙΑΤΩΝ FAIRY EXTRA POWER ή LEMON 450ml σας κάνουμε ΚΟΥΠΟΝΙ 1 ΚΟΥΠΟΝΙ 0,30 PROCTER - Α.Φ.Μ ΙΣΧΥΕΙ ΜΕΧΡΙ ΣΤΑ S/M ΜΑΣΟΥΤΗΣ ΔΕΝ ΙΣΧΥΕΙ ΣΤΑ CASH & CARRY ΜΑΣΟΥΤΗΣ TIDE ΥΓΡΟ 1L σας κάνουμε δώρο 0,30 ΚΟΥΠΟΝΙ 0,50 ΚΟΥΠΟΝΙ 1 PROCTER - Α.Φ.Μ ΙΣΧΥΕΙ ΜΕΧΡΙ ΣΤΑ S/M ΜΑΣΟΥΤΗΣ ΔΕΝ ΙΣΧΥΕΙ ΣΤΑ CASH & CARRY ΜΑΣΟΥΤΗΣ ΑΠΟΣΜHΤΙΚΟ NOXZEMA ROLL ON 50ml σας κάνουμε δώρο 0,50 PROCTER - Α.Φ.Μ ΙΣΧΥΕΙ ΜΕΧΡΙ ΣΤΑ S/M ΜΑΣΟΥΤΗΣ ΔΕΝ ΙΣΧΥΕΙ ΣΤΑ CASH & CARRY ΜΑΣΟΥΤΗΣ PROCTER - Α.Φ.Μ ΙΣΧΥΕΙ ΜΕΧΡΙ ΣΤΑ S/M ΜΑΣΟΥΤΗΣ ΔΕΝ ΙΣΧΥΕΙ ΣΤΑ CASH & CARRY ΜΑΣΟΥΤΗΣ ΚΟΥΠΟΝΙ 0,50 ΞΥΡΑΦΑΚΙΑ GILLETTE SIMPLY VENUS 2 ΜΙΑΣ ΧΡΗΣΗΣ σας κάνουμε δώρο 0,50 ΚΟΥΠΟΝΙ 0,50 ALWAYS SIMPLY FITS 10 τεμ. σας κάνουμε δώρο 0,50 PROCTER - Α.Φ.Μ ΙΣΧΥΕΙ ΜΕΧΡΙ ΣΤΑ S/M ΜΑΣΟΥΤΗΣ ΔΕΝ ΙΣΧΥΕΙ ΣΤΑ CASH & CARRY ΜΑΣΟΥΤΗΣ PROCTER - Α.Φ.Μ ΙΣΧΥΕΙ ΜΕΧΡΙ ΣΤΑ S/M ΜΑΣΟΥΤΗΣ ΔΕΝ ΙΣΧΥΕΙ ΣΤΑ CASH & CARRY ΜΑΣΟΥΤΗΣ ΚΟΥΠΟΝΙ 0,50 ACE GENTILE 1L σας κάνουμε δώρο 0,50 ΚΟΥΠΟΝΙ 1,50 ΞΥΡΑΦΑΚΙΑ MACH 3 ΜΙΑΣ ΧΡΗΣΗΣ ή SENSOR 3 ΜΙΑΣ ΧΡΗΣΗΣ 4+2 σας κάνουμε δώρο 1,50 PROCTER - Α.Φ.Μ ΙΣΧΥΕΙ ΜΕΧΡΙ ΣΤΑ S/M ΜΑΣΟΥΤΗΣ ΔΕΝ ΙΣΧΥΕΙ ΣΤΑ CASH & CARRY ΜΑΣΟΥΤΗΣ PROCTER - Α.Φ.Μ ΙΣΧΥΕΙ ΜΕΧΡΙ ΣΤΑ S/M ΜΑΣΟΥΤΗΣ ΔΕΝ ΙΣΧΥΕΙ ΣΤΑ CASH & CARRY ΜΑΣΟΥΤΗΣ

18 ΚΟΥΠΟΝΙ 1 ΥΓΡΟ ΠΙΑΤΩΝ FAIRY EXTRA POWER ή LEMON 450ml σας κάνουμε δώρο 1 ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΗ Δώστε αυτό το κουπόνι στο ταμείο του καταστήματος μαζί με οποιοδήποτε τεμάχιο ΥΓΡΟ ΠΙΑΤΩΝ FAIRY EXTRA POWER ή LEMON 450ml και κερδίστε 1. Το παρόν κουπόνι ισχύει για ένα τεμάχιο ΥΓΡΟ ΠΙΑΤΩΝ FAIRY EXTRA POWER ή LEMON 450ml και δεν ανταλλάσσεται μερικά ή ολικά με μετρητά. Η προσφορά ισχύει μέχρι στα s/m ΜΑΣΟΥΤΗΣ. ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΡΟΣ ΤΟ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ Η εξαργύρωση του κουπονιού προϋποθέτει απαραιτήτως την αγορά ενός τεμαχίου ΥΓΡΟ ΠΙΑΤΩΝ FAIRY EXTRA POWER ή LEMON 450ml. Με την επίδειξη του κουπονιού από τον καταναλωτή, αφαιρέστε 1 από την αντίστοιχη τιμή ενός τεμαχίου ΥΓΡΟ ΠΙΑΤΩΝ FAIRY EXTRA POWER ή LEMON 450ml. Η εταιρεία μας θα σας εξαργυρώσει την αξία του κουπονιού μόνο εάν το παρουσιάσετε μέχρι ΚΟΥΠΟΝΙ 1 WASH & GO 400ml σας κάνουμε δώρο 1 ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΗ Δώστε αυτό το κουπόνι στο ταμείο του καταστήματος μαζί με οποιοδήποτε τεμάχιο WASH & GO 400ml και κερδίστε 1. Το παρόν κουπόνι ισχύει για ένα τεμάχιο WASH & GO 400ml και δεν ανταλλάσσεται μερικά ή ολικά με μετρητά. Η προσφορά ισχύει μέχρι στα s/m ΜΑΣΟΥΤΗΣ. ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΡΟΣ ΤΟ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ Η εξαργύρωση του κουπονιού προϋποθέτει απαραιτήτως την αγορά ενός τεμαχίου WASH & GO 400ml. Με την επίδειξη του κουπονιού από τον καταναλωτή, αφαιρέστε 1 από την αντίστοιχη τιμή ενός τεμαχίου WASH & GO 400ml. Η εταιρεία μας θα σας εξαργυρώσει την αξία του κουπονιού μόνο εάν το παρουσιάσετε μέχρι ΚΟΥΠΟΝΙ 0,50 ΑΠΟΣΜHΤΙΚΟ NOXZEMA ROLL ON 50ml σας κάνουμε δώρο 0,50 ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΗ Δώστε αυτό το κουπόνι στο ταμείο του καταστήματος μαζί με οποιοδήποτε τεμάχιο ΑΠΟΣΜHΤΙΚΟ NOXZEMA ROLL ON 50ml και κερδίστε 0,50. Το παρόν κουπόνι ισχύει για ένα τεμάχιο ΑΠΟΣΜHΤΙΚΟ NOXZEMA ROLL ON 50ml και δεν ανταλλάσσεται μερικά ή ολικά με μετρητά. Η προσφορά ισχύει μέχρι στα s/m ΜΑΣΟΥΤΗΣ. ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΡΟΣ ΤΟ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ Η εξαργύρωση του κουπονιού προϋποθέτει απαραιτήτως την αγορά ενός τεμαχίου ΑΠΟΣΜHΤΙΚΟ NOXZEMA ROLL ON 50ml. Με την επίδειξη του κουπονιού από τον καταναλωτή, αφαιρέστε 0,50 από την αντίστοιχη τιμή ενός τεμαχίου ΑΠΟΣΜHΤΙΚΟ NOXZEMA ROLL ON 50ml. Η εταιρεία μας θα σας εξαργυρώσει την αξία του κουπονιού μόνο εάν το παρουσιάσετε μέχρι ΚΟΥΠΟΝΙ 0,30 Με την αγορά μιας συσκευασίας TIDE ΥΓΡΟ 1L σας κάνουμε δώρο 0,30 ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΗ Δώστε αυτό το κουπόνι στο ταμείο του καταστήματος μαζί με οποιοδήποτε τεμάχιο TIDE ΥΓΡΟ 1L και κερδίστε 0,30. Το παρόν κουπόνι ισχύει για ένα τεμάχιο TIDE ΥΓΡΟ 1L και δεν ανταλλάσσεται μερικά ή ολικά με μετρητά. Η προσφορά ισχύει μέχρι στα s/m ΜΑΣΟΥΤΗΣ. ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΡΟΣ ΤΟ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ Η εξαργύρωση του κουπονιού προϋποθέτει απαραιτήτως την αγορά ενός τεμαχίου TIDE ΥΓΡΟ 1L. Με την επίδειξη του κουπονιού από τον καταναλωτή, αφαιρέστε 0,30 από την αντίστοιχη τιμή ενός τεμαχίου TIDE ΥΓΡΟ 1L. Η εταιρεία μας θα σας εξαργυρώσει την αξία του κουπονιού μόνο εάν το παρουσιάσετε μέχρι ΚΟΥΠΟΝΙ 0,50 ALWAYS SIMPLY FITS 10 τεμ. σας κάνουμε δώρο 0,50 ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΗ Δώστε αυτό το κουπόνι στο ταμείο του καταστήματος μαζί με οποιοδήποτε τεμάχιο ALWAYS SIMPLY FITS 10 τεμ. και κερδίστε 0,50.Το παρόν κουπόνι ισχύει για ένα τεμάχιο ALWAYS SIMPLY FITS 10 τεμ. και δεν ανταλλάσσεται μερικά ή ολικά με μετρητά. Η προσφορά ισχύει μέχρι στα s/m ΜΑΣΟΥΤΗΣ. ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΡΟΣ ΤΟ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ Η εξαργύρωση του κουπονιού προϋποθέτει απαραιτήτως την αγορά ενός τεμαχίου ALWAYS SIMPLY FITS 10 τεμ. Με την επίδειξη του κουπονιού από τον καταναλωτή, αφαιρέστε 0,50 από την αντίστοιχη τιμή ενός τεμαχίου ALWAYS SIMPLY FITS 10 τεμ. Η εταιρεία μας θα σας εξαργυρώσει την αξία του κουπονιού μόνο εάν το παρουσιάσετε μέχρι ΚΟΥΠΟΝΙ 0,50 ΞΥΡΑΦΑΚΙΑ GILLETTE SIMPLY VENUS 2 ΜΙΑΣ ΧΡΗΣΗΣ σας κάνουμε δώρο 0,50 ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΗ Δώστε αυτό το κουπόνι στο ταμείο του καταστήματος μαζί με οποιοδήποτε τεμάχιο ΞΥΡΑΦΑΚΙΑ GILLETTE SIMPLY VENUS 2 ΜΙΑΣ ΧΡΗΣΗΣ και κερδίστε 0,50. Το παρόν κουπόνι ισχύει για ένα τεμάχιο ΞΥΡΑΦΑΚΙΑ GILLETTE SIMPLY VENUS 2 ΜΙΑΣ ΧΡΗΣΗΣ και δεν ανταλλάσσεται μερικά ή ολικά με μετρητά. Η προσφορά ισχύει μέχρι στα s/m ΜΑΣΟΥΤΗΣ. ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΡΟΣ ΤΟ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ Η εξαργύρωση του κουπονιού προϋποθέτει απαραιτήτως την αγορά ενός τεμαχίου ΞΥΡΑΦΑΚΙΑ GILLETTE SIMPLY VENUS 2 ΜΙΑΣ ΧΡΗΣΗΣ. Με την επίδειξη του κουπονιού από τον καταναλωτή, αφαιρέστε 0,50 από την αντίστοιχη τιμή του τεμαχίου ΞΥΡΑΦΑΚΙΑ GILLETTE SIMPLY VENUS 2 ΜΙΑΣ ΧΡΗΣΗΣ. Η εταιρεία μας θα σας εξαργυρώσει την αξία του κουπονιού μόνο εάν το παρουσιάσετε μέχρι ΚΟΥΠΟΝΙ 1,50 ΞΥΡΑΦΑΚΙΑ MACH 3 ΜΙΑΣ ΧΡΗΣΗΣ ή SENSOR 3 ΜΙΑΣ ΧΡΗΣΗΣ 4+2 σας κάνουμε δώρο 1,50 ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΗ Δώστε αυτό το κουπόνι στο ταμείο του καταστήματος μαζί με οποιοδήποτε τεμάχιο ΞΥΡΑΦΑΚΙΑ MACH 3 ΜΙΑΣ ΧΡΗΣΗΣ ή SENSOR 3 ΜΙΑΣ ΧΡΗΣΗΣ 4+2 και κερδίστε 1,50. Το παρόν κουπόνι ισχύει για ένα τεμάχιο ΞΥΡΑΦΑΚΙΑ MACH 3 ΜΙΑΣ ΧΡΗΣΗΣ ή SENSOR 3 ΜΙΑΣ ΧΡΗΣΗΣ 4+2 και δεν ανταλλάσσεται μερικά ή ολικά με μετρητά. Η προσφορά ισχύει μέχρι στα s/m ΜΑΣΟΥΤΗΣ. ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΡΟΣ ΤΟ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ Η εξαργύρωση του κουπονιού προϋποθέτει απαραιτήτως την αγορά ενός τεμαχίου ΞΥΡΑΦΑΚΙΑ MACH 3 ΜΙΑΣ ΧΡΗΣΗΣ ή SENSOR 3 ΜΙΑΣ ΧΡΗΣΗΣ 4+2. Με την επίδειξη του κουπονιού από τον καταναλωτή, αφαιρέστε 1,50 από την αντίστοιχη τιμή ενός τεμαχίου ΞΥΡΑΦΑΚΙΑ MACH 3 ΜΙΑΣ ΧΡΗΣΗΣ ή SENSOR 3 ΜΙΑΣ ΧΡΗΣΗΣ 4+2. Η εταιρεία μας θα σας εξαργυρώσει την αξία του κουπονιού μόνο εάν το παρουσιάσετε μέχρι ΚΟΥΠΟΝΙ 0,50 Με την αγορά μιας συσκευασίας ACE GENTILE 1L σας κάνουμε δώρο 0,50 ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΗ Δώστε αυτό το κουπόνι στο ταμείο του καταστήματος μαζί με οποιοδήποτε τεμάχιο ACE GENTILE 1L και κερδίστε 0,50. Το παρόν κουπόνι ισχύει για ένα τεμάχιο ACE GENTILE 1L και δεν ανταλλάσσεται μερικά ή ολικά με μετρητά. Η προσφορά ισχύει μέχρι στα s/m ΜΑΣΟΥΤΗΣ. ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΡΟΣ ΤΟ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ Η εξαργύρωση του κουπονιού προϋποθέτει απαραιτήτως την αγορά ενός τεμαχίου ACE GENTILE 1L. Με την επίδειξη του κουπονιού από τον καταναλωτή, αφαιρέστε 0,50 από την αντίστοιχη τιμή ενός τεμαχίου ACE GENTILE 1L. Η εταιρεία μας θα σας εξαργυρώσει την αξία του κουπονιού μόνο εάν το παρουσιάσετε μέχρι

19 Προϊόντα Mr. Grαnd Πρώτα στην προτίμησή σας! Απολαύστε κορυφαία ποιότητα και οικονομία επιλέγοντας προϊόντα Mr. Grαnd! 950 προϊόντα με την εγγύηση Μασούτης γίνονται δικά σας και καλύπτουν όλες τις ανάγκες σας. Επιλέγω ποιότητα. Επιλέγω προϊόντα Μr. Grαnd! ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΟ ΠΑΡΘΕΝΟ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ Mr. Grαnd 1L ΡΥΖΙ ΚΑΡΟΛΙΝΑ Mr. Grαnd 500γρ. ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ Mr. Grαnd Ν ο 6 500γρ. ΦΟΥΡΝΟΜΠΟΥΚΙΤΣΕΣ Mr. Grαnd BBQ,ΦΥΣΙΚΗ 80γρ. ΤΟΜΑΤΑ ΛΙΑΣΤΗ Mr. Grαnd 300γρ. ΑΛΕΥΡΙ ΣΕΡΡΩΝ ΧΩΡΙΑΤΙΚΟ Μασούτης από τον τόπο μας 1Κ. ΧΩΡΙΑΤIKH ΤΥΡΟΠΙΤΑ Mr. Grαnd 850γρ. ME ΕΞΤΡA ΠΑΡΘENO ΕΛΑΙΟΛAΔO ΤΥΡΙ ΛΕΥΚΟ Mr. Grαnd 1Κ. ΣΤΗΘΟΣ ΓΑΛΟΠΟΥΛΑ ΚΑΠΝΙΣΤΟ Mr. Grαnd 160γρ. ΣΕ ΦΕΤΕΣ ΛΟΥΚΑΝΙΚΑ Mr. Grαnd Τ. ΦΡΑΝΚΦΟΥΡΤΗΣ 300γρ. ΤΟΣΤ ΨΙΧΑ Mr. Grαnd ΣΤΑΡΕΝΙΟ 480γρ. ΚΟΥΒΕΡΤΟΥΡΑ Mr. Grαnd ΚΑΚΑΟ ΜΑΔΑΓΑΣΚΑΡΗΣ 125γρ. ΠΑΓΩΤΟ Mr. Grαnd ΠΑΡΦΕ ΒΑΝΙΛΙΑ ΚΑΚΑΟ 2L ΠΡΑΣΙΝΟ ΤΣΑΪ Mr. Grαnd ΡΟΔΙ/ ΒΥΣΣΙΝΟ 330ml ΓΚΟΦΡΕΤΑ ΡΥΖΙΟΥ Mr. Grαnd 110γρ. ΧΑΡΤΙ ΚΟΥΖΙΝΑΣ Mr. Grαnd DECO 2X400γρ. ΣΚΟΝΗ ΠΛΥΝΤHΡIOY Mr. Grαnd ΑΥΡΑ 27μεζ. ΣΑΚΟΥΛΑ ΒΡΕΦΙΚΕΣ ΠΑΝΕΣ Mr. Grαnd MIDI 35 τεμ.- MAXI 31τεμ.-JUNIOR 27 τεμ. 19 ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2012

20 ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΜΕ ΤΟ ΠΑΙΔΙ Όπως και για όπου και αν ταξιδεύετε, σίγουρα δε θέλετε να βρεθείτε στη δυσάρεστη θέση που το παιδί σας αρχίζει να γκρινιάζει ή να κλαίει γιατί πεινάει, βαριέται, πονάει ή γιατί ξεχάσατε να πάρετε μαζί σας το αγαπημένο του παιχνίδι ή πιτζαμάκι. Ας δούμε λοιπόν πώς μπορείτε να πακετάρετε έξυπνα για να κάνετε τη ζωή σας λίγο πιο εύκολη και το ταξίδι και τη διαμονή σας πιο ευχάριστα. Μία βασική αρχή είναι να σκεφτείτε τι έχετε προγραμματίσει για το ταξίδι σας και να φανταστείτε το παιδί στην αντίστοιχη κατάσταση. Εάν για παράδειγμα σκοπεύετε να επισκεφτείτε έναν αρχαιολογικό χώρο, θα πρέπει να σκεφτείτε ότι θα έχει περπάτημα, άρα το παιδί θα χρειαστεί αθλητικά παπούτσια και κάλτσες («μαμά με πονάνε τα πόδια μου», «μαμά μπήκε χώμα στα πέδιλά μου»), καθώς και ελαφριά, ανοιχτόχρωμα ρούχα. Εάν πάτε στη θάλασσα εννοείται πως θα πακετάρετε: Αντιηλιακό, καπέλο, πετσέτα, δύο ή και τρία μαγιό, σαγιονάρες, παιχνίδια. Ίσως θα πρέπει να σκεφτείτε και πράγματα όπως: μπουκαλάκια με φυσιολογικό ορό («μαμά μπήκε άμμος στα μάτια μου»), στικ για τσιμπήματα από έντομα ή τσούχτρες («μαμά αααααα») και για τους πιο προχωρημένους, ταλκ για εύκολη αφαίρεση της άμμου από το σώμα των παιδιών! Εάν ξέρετε ότι θα τρώτε έξω, για να απολαύσετε το γεύμα σας, φροντίστε να έχετε μαζί σας: Ένα σετ απασχόλησης παιδιού («μαμά... βαριέμαι») - μαρκαδόροι και μπλοκ ζωγραφικής, βιβλίο ή κάποιο παιχνίδι, ανάλογα με την ηλικία του παιδιού. Επίσης, κάτι ζεστό να φορέσει και ίσως ένα παρεό για να το σκεπάσετε εάν σκοπεύετε να ξενυχτίσετε και ελπίζετε ότι το παιδί θα κοιμηθεί επί τόπου. Μην ξεχάσετε αντικουνουπικό σπρέι, στικ ή αυτοκόλλητο, καθώς και κρέμα για τσιμπήματα Σε όλα τα ταξίδια, καλό θα ήταν να έχετε μαζί σας μια τσάντα που θα έχει τα απολύτως απαραίτητα για το παιδί: Μια αλλαξιά, κάποιο αγαπημένο παιχνίδι, τσιρότα, μία καραμέλα ή γλειφιτζούρι, κάποιο σνακ, νερό, υγρά μαντιλάκια και ό,τι άλλο κρίνετε εσείς απαραίτητο. Μια περιήγηση στα ράφια των καταστημάτων λιανικής Μασούτης θα σας βοηθήσει να ανακαλύψετε και να θυμηθείτε όλα όσα χρειάζεστε. Τέλος, υπάρχει κάτι που δεν πρέπει να ξεχάσετε σε καμία περίπτωση ό,τι και αν συμβεί: Πάρτε μαζί σας ατελείωτη υπομονή, χιούμορ και καλή διάθεση! 20 ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2012

Συνταγές γεμάτες νοστιμιά!

Συνταγές γεμάτες νοστιμιά! Συνταγές γεμάτες νοστιμιά! Πατατοσαλάτα με Tulip Chopped Ham 200 γρ. Tulip Chopped Ham κομμένο σε κύβους 2 μέτριου μεγέθους πατάτες, βρασμένες και ξεφλουδισμένες 50 γρ. βρασμένο μπιζέλι Χοντροκομμένα

Διαβάστε περισσότερα

Μεσογειακή διατροφή είναι όρος που επινοήθηκε από τον φυσιολόγο Άνσελ Κις για να περιγράψει το μοντέλο διατροφής, το οποίο ακολουθούσαν οι λαοί των

Μεσογειακή διατροφή είναι όρος που επινοήθηκε από τον φυσιολόγο Άνσελ Κις για να περιγράψει το μοντέλο διατροφής, το οποίο ακολουθούσαν οι λαοί των Μεσογειακή διατροφή είναι όρος που επινοήθηκε από τον φυσιολόγο Άνσελ Κις για να περιγράψει το μοντέλο διατροφής, το οποίο ακολουθούσαν οι λαοί των μεσογειακών χωρών που συμπεριλαμβάνονταν στη Μελέτη των

Διαβάστε περισσότερα

Εύκολες, δροσερές, καλοκαιρινές συνταγές

Εύκολες, δροσερές, καλοκαιρινές συνταγές Εύκολες, δροσερές, καλοκαιρινές συνταγές Εύκολες, δροσερές, καλοκαιρινές συνταγές Θάλασσα, ήλιος, παιχνίδια στην άμμο... Το καλοκαίρι είναι υπέροχο! Και μπορεί να γίνει ακόμη πιο υπέροχο αν το απολαύσουμε

Διαβάστε περισσότερα

Γλυκιά μους Philadelphia με μαρμελάδα τομάτα

Γλυκιά μους Philadelphia με μαρμελάδα τομάτα Γλυκιά μους Philadelphia με μαρμελάδα τομάτα Χρόνος προετοιμασίας: 30 λεπτά Χρόνος ψυγείου: 3-5 ώρες Για 4 άτομα 350 γραμμάρια Philadelphia 150 ml κρέμα γάλακτος 180 ml γάλα 100 γραμμάρια ζάχαρη 2 φύλλα

Διαβάστε περισσότερα

Η νοστιμιά της άνοιξης

Η νοστιμιά της άνοιξης 2 ΜΑΡ/ ΔΕΥΤΕΡΑ Αρακάς με λαχανικά 1. Καθαρίζετε τον αρακά και τον πλένετε. 2. Σοτάρετε το κρεμμύδι στο ελαιόλαδο και όταν γίνει διάφανο προσθέτετε τον αρακά. Τον σοτάρετε για λίγο. 3. Ρίχνετε στην κατσαρόλα

Διαβάστε περισσότερα

Συνταγές του Chef Άκη Πετρετζίκη για την Schär

Συνταγές του Chef Άκη Πετρετζίκη για την Schär Συνταγές του Chef Άκη Πετρετζίκη για την Schär Carrot Cake 140 γρ. βούτυρο μαλακωμένο, 200 γρ. ζάχαρη, 250 γρ. τριμμένο καρότo, 140 γρ. σταφίδα σουλτανίνα, 2 αυγά, 200 γρ. αλεύρι Schär Mix C, 1 κ.γ. κανέλα,

Διαβάστε περισσότερα

ΣτρΩΝουµε ΠασχαλινΟ ΤραπΕζι

ΣτρΩΝουµε ΠασχαλινΟ ΤραπΕζι ΣτρΩΝουµε ΠασχαλινΟ ΤραπΕζι ΣτρΩΝουµε ΠασχαλινΟ ΤραπΕζι Το Πάσχα έρχεται παρέα με την Άνοιξη, ανοίγει η διάθεση, ανοίγουμε και το σπίτι μας για να υποδεχθούμε φίλους και συγγενείς. Γύρω από το πασχαλινό

Διαβάστε περισσότερα

Μεσογειακή Διατροφή. Γιώργος Γρηγορίου

Μεσογειακή Διατροφή. Γιώργος Γρηγορίου Μεσογειακή Διατροφή Γιώργος Γρηγορίου Μεσογειακή διατροφή είναι όρος που επινοήθηκε από τον φυσιολόγο Άνσελ Κις για να περιγράψει το μοντέλο διατροφής, το οποίο ακολουθούσαν οι λαοί των μεσογειακών χωρών

Διαβάστε περισσότερα

To NostimeSyntages πάει μαζί σας διακοπές!!!

To NostimeSyntages πάει μαζί σας διακοπές!!! To NostimeSyntages πάει μαζί σας διακοπές!!! Φέτος το καλοκαίρι ξοδεύουμε λιγότερα λεφτά μαγειρεύοντας εύκολα και γρήγορα. Νόστιμες συνταγές Μπορείτε να τυπώσετε και να πάρετε μαζί σας αυτό το μικρό βιβλίο,

Διαβάστε περισσότερα

ΙΑ Δημοτικό Σχολείο Λεμεσού (ΚΒ) Πρόγραμμα Προαγωγής Υγείας Μάιος 2012

ΙΑ Δημοτικό Σχολείο Λεμεσού (ΚΒ) Πρόγραμμα Προαγωγής Υγείας Μάιος 2012 Νόστιμα, απλά και υγιεινά! ΙΑ Δημοτικό Σχολείο Λεμεσού (ΚΒ) Πρόγραμμα Προαγωγής Υγείας Μάιος 2012 Κατά τη διάρκεια της σχολικής χρονιάς 2011-2012 το σχολείο μας έθεσε ως ένα από τους στόχους του προγράμματος

Διαβάστε περισσότερα

Μεσογειακή διατροφή Άνσελ Κις

Μεσογειακή διατροφή Άνσελ Κις Μεσογειακή διατροφή Μεσογειακή διατροφή είναι όρος που επινοήθηκε από τον φυσιολόγο Άνσελ Κις για να περιγράψει το μοντέλο διατροφής, το οποίο ακολουθούσαν οι λαοί των μεσογειακών χωρών που συμπεριλαμβάνονταν

Διαβάστε περισσότερα

Ζυμώνετε τα συστατικά όλα μαζί για να γίνουν μία ζύμη. Τα αφήνετε σκεπασμένα επί 3 ώρες. Κατόπιν τα απλώνετε για την επακόλουθη επεξεργασία.

Ζυμώνετε τα συστατικά όλα μαζί για να γίνουν μία ζύμη. Τα αφήνετε σκεπασμένα επί 3 ώρες. Κατόπιν τα απλώνετε για την επακόλουθη επεξεργασία. ΒΑΣΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΖΥΜΗΣ Ζύμη για γεμιστό πιτάκι 1,5 kg αλεύρι 15 g αλάτι 250 g βούτυρο ή λίπος 3/8 l νερό Ζυμώνετε τα συστατικά όλα μαζί για να γίνουν μία ζύμη. Τα αφήνετε σκεπασμένα επί 3 ώρες. Κατόπιν

Διαβάστε περισσότερα

συλλογή Κ Αλεύρι ΜΥΛΟΙ ΚΡΗΤΗΣ Σκληρό: 200 γρ. (1 & 1/3 κούπα) Νερό (χλιαρό): 200 γρ. (5/6 κούπα) Γάλα πλήρες αγελαδινό ΒΕΡΟ ΚΡΗΤΙΚΟ (χλιαρό): 200 γρ. (5/6 κούπα) Βούτυρο: 100 γρ. (1/2 κούπα) Αυγό: 5-6

Διαβάστε περισσότερα

Ρολάκια σπαγγάκια χοιρινά αλά κρεµ, µε µανιτάρι α

Ρολάκια σπαγγάκια χοιρινά αλά κρεµ, µε µανιτάρι α 1 Ρολάκια σπαγγάκια χοιρινά αλά κρεµ, µε µανιτάρι α Υλικά: 5 ρολάκια-σπαγγάκια, 250 γρ µανιτάρια, 50 γρ µπέικον, 200 ml κρέµα γάλακτος, ελαιόλαδο, µαϊντανός, αλάτι, πιπέρι. Προετοιµασία: Σε ζεστό λάδι

Διαβάστε περισσότερα

Η νοστιμιά της άνοιξης

Η νοστιμιά της άνοιξης 9 ΜΑΡ/ ΔΕΥΤΕΡΑ Ντομάτες γεμιστές με ρύζι και μάραθο 90 λεπτά 15 λεπτά 12 άτομα 12 ντομάτες μεγάλες και ώριμες 16 κουταλιές ρύζι γλασέ 2 μεγάλα μάτσα μάραθα 4 καρότα τριμμένα 8 μεγάλα κρεμμύδια ψιλοκομμένα

Διαβάστε περισσότερα

Μαγειρεύουµε οικογενειακά!

Μαγειρεύουµε οικογενειακά! Μαγειρεύουµε οικογενειακά! Μαγειρεύουµε οικογενειακά! Το φθινόπωρο ήρθε για τα καλά! Και αναµφισβήτητα είναι η εποχή που σηµατοδοτεί τα νέα ξεκινήµατα. Ας κάνουµε λοιπόν όλοι µαζί ένα γευστικό ξεκίνηµα

Διαβάστε περισσότερα

A use se Bo B u o ch c e (Ταρτά τ ρ Ψαριο ι ύ ο κ αι ιμ πι π φ ι τέ τ κ έ ι ιμ ε μ ε Μ υρωδ ω ι δ κ ι ά Σαλάτα τ Mesc e l sc u l n) Τ ΡΤ Α Α ΡΤ Ρ ΨΑ

A use se Bo B u o ch c e (Ταρτά τ ρ Ψαριο ι ύ ο κ αι ιμ πι π φ ι τέ τ κ έ ι ιμ ε μ ε Μ υρωδ ω ι δ κ ι ά Σαλάτα τ Mesc e l sc u l n) Τ ΡΤ Α Α ΡΤ Ρ ΨΑ MENU No 1 ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΜΕΝΟΥ ΜΕΝΟΥ ΠΡΑΚΤΙΚΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΣΠΟΥΔΑΣΤΩΝ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ Β έτους OTEK Αναβυσσου 2012 Kostas Athanasopoulos CEC Amuse Bouche (Ταρτάρ Ψαριού και Μπιφτέκι με Μυρωδικά Σαλάτα Mesclun) ΤΑΡΤΑΡ

Διαβάστε περισσότερα

2. Όταν πίνουμε όλοι μαζί λέμε... Καλή όρεξη! τον λογαριασμό, παρακαλώ! στην υγεία μας!

2. Όταν πίνουμε όλοι μαζί λέμε... Καλή όρεξη! τον λογαριασμό, παρακαλώ! στην υγεία μας! 1. Βρέστε την άσχετη λέξη 2. Μήλο/ κιμά/ αχλάδι/ σταφύλι/ καρπούζι 3. Μουσακάς/ γεμιστά/ τζατζίκι/ γάλα/ φασολάδα 4. Μοσχάρι/ χοιρινό/ ψάρι/ κοτόπουλο/ μπριζόλα 5. Αλάτι/ λάχανο/ μαρούλι/ κρεμμύδι/ σκόρδο

Διαβάστε περισσότερα

ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑΣ:

ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑΣ: ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑΣ: Παραδοσιακές Συνταγές της Λήμνου 1. Μελιτζανοσαλάτα 2. Κριθαρένιος ντάκος Λήμνου 3. Κολοκυθοκεφτέδες 4. Πιπεριές γεμιστές με καλαθάκι Λήμνου 5. Πετεινός με τα φλωμάρια 6. Ψευτοπετεινός

Διαβάστε περισσότερα

B ΠΡΩΙΝΟ: 1η ΗΜΕΡΑ. ΕΝΔΙΑΜΕΣΑ: Ένα άπαχο γιαούρτι με γεύση φρούτων. ΓΕΥΜΑ ΚΑΙ ΒΡΑΔΙΝΟ: ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΑΛΑ ΚΡΕΜ SLIMMER

B ΠΡΩΙΝΟ: 1η ΗΜΕΡΑ. ΕΝΔΙΑΜΕΣΑ: Ένα άπαχο γιαούρτι με γεύση φρούτων. ΓΕΥΜΑ ΚΑΙ ΒΡΑΔΙΝΟ: ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΑΛΑ ΚΡΕΜ SLIMMER SLIMMER ΧΑΣΤΕ ΒΑΡΟΣ ΑΛΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ 1η ΗΜΕΡΑ B ΠΡΩΙΝΟ: Καφές ή πράσινο τσάι ή ρόφημα από βότανα. Ένα πορτοκάλι ή δύο μέτρια ακτινίδια ή τρία ξερά δαμάσκηνα. Ένα φλιτζάνι άπαχο φρέσκο γάλα (1,5% λιπαρά) με

Διαβάστε περισσότερα

Καλοκαιρινές Συνταγές

Καλοκαιρινές Συνταγές Υποδεχόµαστε το καλοκαίρι µε διάθεση για απολαυστικές γεύσεις και γεµίζουµε το τραπέζι µας µε δροσερές συνταγές ΓΙΩΤΗΣ! Χρησιµοποιήστε προϊόντα ΓΙΩΤΗΣ για να φτιάξετε µοναδικές δηµιουργίες! Μπεσαµέλ, Αλεύρι,

Διαβάστε περισσότερα

Φρέσκες τυρομπουκιές. Χρόνος προετοιμασίας: 25 λεπτά Για 4 άτομα

Φρέσκες τυρομπουκιές. Χρόνος προετοιμασίας: 25 λεπτά Για 4 άτομα Φρέσκες τυρομπουκιές Χρόνος προετοιμασίας: 25 λεπτά 60 γραμμάρια φρυγανιά τριμμένη 100 γραμμάρια Philadelphia 70 γραμμάρια Arla το Aυθεντικό Δανέζικο Σκληρό τυρί 100 γραμμάρια φέτα τριμμένη 100 γραμμάρια

Διαβάστε περισσότερα

Συνταγές της Άνοιξης

Συνταγές της Άνοιξης Μύρισε Άνοιξη και η ΓΙΩΤΗΣ σάς προτείνει µοναδικές συνταγές για το τραπέζι σας! Χρησιµοποιήστε αγαπηµένα προϊόντα ΓΙΩΤΗΣ που σας δίνουν µαγειρικές και ζαχαροπλαστικές λύσεις για τις καθηµερινές απολαύσεις

Διαβάστε περισσότερα

Ένα cookbook φέρνει την άνοιξη!

Ένα cookbook φέρνει την άνοιξη! Η ΓΙΩΤΗΣ υποδέχεται το Πάσχα με τις πιο ανοιξιάτικες γεύσεις! Με ένα cookbook γεμάτο νόστιμες, παραδοσιακές συνταγές που θα απολαύσετε εσείς και οι αγαπημένοι σας τις γιορτινές ημέρες. Γευστικές πίτες,

Διαβάστε περισσότερα

164_11_EntypoMyloiKritis:Layout 1 3/21/11 11:56 AM Page 24 Συνταγές Συλλογή Δ

164_11_EntypoMyloiKritis:Layout 1 3/21/11 11:56 AM Page 24 Συνταγές Συλλογή Δ Συνταγές Συλλογή Δ Kουλουράκια με Πορτοκάλι Αλεύρι Μύλοι Κρήτης Μαλακό: 1,5 κιλό (1 & 1/2 πακέτο) Βούτυρο: 500 γρ. (2 πακέτα) Ζάχαρη Άχνη: 500 γρ. (2 & 3/4 φλιτζανιού) Χυμός πορτοκαλιού: 300 γρ. (1 & 1/4

Διαβάστε περισσότερα

ΠΙΛΑΦΙ ΚΡΙΘΑΡΑΚΙ Υλικά: 1 ½ ποτήρι κριθαράκι 4 ποτήρια νερό 2 ντοµάτες τριµµένες αλάτι 1 φλιτζανάκι του καφέ ελαιόλαδο λίγο χαλούµι Βάζετε το νερό να βράσει µαζί µε το λάδι και ρίχνετε τις τριµµένες ντοµάτες

Διαβάστε περισσότερα

145-12_EntypoMyloiKritis:Layout 1 3/19/12 12:32 PM Page 1 συ γνέ τ ςα

145-12_EntypoMyloiKritis:Layout 1 3/19/12 12:32 PM Page 1 συ γνέ τ ςα συ ντα γές ΤΣΟΥΡΕΚΙ Πασχαλινό YΛΙΚΑ Αλεύρι ΜΥΛΟΙ ΚΡΗΤΗΣ για Τσουρέκι: 1 κιλό (1 πακέτο) Μαγιά: 90 γρ. νωπή ή 27 γρ. ξηρή (3 φακελάκια) Ζάχαρη: 350 γρ. (1 & 1/2 κούπα) Νερό (χλιαρό): 100 γρ. (2/5 κούπας)

Διαβάστε περισσότερα

Μικρές απολαύσεις για κάθε ώρα!

Μικρές απολαύσεις για κάθε ώρα! Μικρές απολαύσεις για κάθε ώρα! Μικρές απολαύσεις για κάθε ώρα! Νέα εποχή, νέο ξεκίνημα! Φέτος οι μέρες μας θα είναι γεμάτες με οικογενειακές στιγμές, βόλτες με φίλους και καινούργιες προκλήσεις. Γι αυτό

Διαβάστε περισσότερα

γιορτινά (περίπου 45 κομμάτια)

γιορτινά (περίπου 45 κομμάτια) ΦΙΟΓΚΑΚΙΑ γιορτινά (περίπου 45 κομμάτια) YΛΙΚΑ ΓΙΑ ΤΗ ΖΥΜΗ Αλεύρι ΜΥΛΟΙ ΚΡΗΤΗΣ Σκληρό: 600 γρ. (3 φλιτζάνια) Αυγά: 3 Τσικουδιά: 1 φλιτζανάκι του καφέ Μπέικιν πάουντερ: 5 γρ. (1 κουταλάκι) ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ ΤΟ

Διαβάστε περισσότερα

Καλh αρχh και καλeς ετοιμασiες!

Καλh αρχh και καλeς ετοιμασiες! Τα µαθήµατα ξεκίνησαν στο σχολείο της ΓΙΩΤΗΣ! Κρατήστε σηµειώσεις γιατί στο νέο, φθινοπωρινό Τετράδιο Συνταγών µαθαίνουµε να ετοιµάζουµε αλµυρά και γλυκά σνακ για το κολατσιό όλης της οικογένειας. «Back

Διαβάστε περισσότερα

Από τα παιδιά της Γ τάξης του 14/θ Μειονοτικού Σχολείου Κενταύρου

Από τα παιδιά της Γ τάξης του 14/θ Μειονοτικού Σχολείου Κενταύρου Από τα παιδιά της Γ τάξης του 14/θ Μειονοτικού Σχολείου Κενταύρου Η παρούσα εκπαιδευτική δραστηριότητα υλοποιείται στο πλαίσιο του προγράμματος Μαθαίνουμε Παρέα που χρηματοδοτείται από το Κοινωφελές Ίδρυμα

Διαβάστε περισσότερα

βραδινό δείπνο κούπα οι κούπες µαχαιροπίρουνο οι µπύρες Πίνω νερό από την κούπα. Nomen: Wortschatz- / Wendekarten für Lernkarteikästen DIN A8 -leicht

βραδινό δείπνο κούπα οι κούπες µαχαιροπίρουνο οι µπύρες Πίνω νερό από την κούπα. Nomen: Wortschatz- / Wendekarten für Lernkarteikästen DIN A8 -leicht βραδινό Τρώω µε τον πατέρα µου στις 18 ώρα βραδινό.τρώµε ψωµί µε τυρί και αλλαντικά. δείπνο Παίρνω µε τον πατέρα µου δείπνο στις 18 ώρα. Τρώµε σούπα µε µακαρόνια. κούπα οι κούπες Πίνω νερό από την κούπα.

Διαβάστε περισσότερα

Η νοστιμιά της άνοιξης

Η νοστιμιά της άνοιξης 30 ΜΑΡ/ ΔΕΥΤΕΡΑ Γλυκά σιροπιαστά πιτάκια γεμιστά με φρυγανιά και σουσάμι 15 λεπτά 30 λεπτά 40 άτομα δύσκολη Για τη ζύμη 2 φλιτζάνια του τσαγιού αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 κουταλιά της σούπας Χωριό ελαιόλαδο

Διαβάστε περισσότερα

1 γιαούρτι 2 αβγά 1 ποτήρι λάδι 20 γρ. μαγιά 1 ποτήρι ζάχαρη 1 ½ ποτήρι νερό Αλεύρι 2-3 δάχτυλα λιγότερο από το πακέτο του ενός κιλού

1 γιαούρτι 2 αβγά 1 ποτήρι λάδι 20 γρ. μαγιά 1 ποτήρι ζάχαρη 1 ½ ποτήρι νερό Αλεύρι 2-3 δάχτυλα λιγότερο από το πακέτο του ενός κιλού Γ ΤΑΞΗ 2012-2013 ΠΡΟΛΟΓΟΣ Αγαπητοί μάγειρες, σ αυτό το βιβλίο θα μάθετε να μαγειρεύετε διάφορες λαχταριστές συνταγές, που εκτελέσαμε, εμείς τα παιδιά της Γ τάξης του σχολείου Ι.Κ.Θ.,με πολύ κέφι και μεράκι.

Διαβάστε περισσότερα

ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΤΑ ΚΑΛΑ ΤΟΥ ΕΥ ΖΗΝ ΣΤΙΣ ΝΕΕΣ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΕΣ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΕΩΣ. Γευστικές Συνταγές με ζυμαρικά ολικής αλέσεως

ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΤΑ ΚΑΛΑ ΤΟΥ ΕΥ ΖΗΝ ΣΤΙΣ ΝΕΕΣ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΕΣ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΕΩΣ. Γευστικές Συνταγές με ζυμαρικά ολικής αλέσεως ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΤΑ ΚΑΛΑ ΤΟΥ ΕΥ ΖΗΝ ΣΤΙΣ ΝΕΕΣ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΕΣ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΕΩΣ Γευστικές Συνταγές με ζυμαρικά ολικής αλέσεως ΥΓΙΕΙΝΟ ΚΑΙ ΝΟΣΤΙΜΟ Τα Barilla Integrale προσφέρουν όλα τα θρεπτικά συστατικά και τα οφέλη

Διαβάστε περισσότερα

Η νοστιμιά της άνοιξης

Η νοστιμιά της άνοιξης 23 ΜΑΡ/ ΔΕΥΤΕΡΑ 30 λεπτά 90 λεπτά 30 άτομα δύσκολη Για τη ζύμη: 1 κιλό αλεύρι (½ κιλό σταρένιο- ½ κιλό άσπρο) 1 φλιτζάνι του τσαγιού ελαιόλαδο Χωριό Κλασικό ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι κοφτό 2 φλιτζάνια

Διαβάστε περισσότερα

Σαρακοστιανές ηµιουργίες από τη Γιώτης!

Σαρακοστιανές ηµιουργίες από τη Γιώτης! Σαρακοστιανές ηµιουργίες από τη Γιώτης! Σαρακοστιανές ηµιουργίες Αυτήν τη Σαρακοστή, δε στερούμαστε απόλαυσης και γεμίζουμε το τραπέζι μας με νέες, νηστίσιμες συνταγές από τη Γιώτης! Με τα αγαπημένα μας

Διαβάστε περισσότερα

Σερβίρουµε. ριστούγεννα!

Σερβίρουµε. ριστούγεννα! Σερβίρουµε ριστούγεννα! Σερβίρουµε ριστούγεννα! Τι χρειάζεται για να αφήσουν οι γιορτές την πιο γλυκιά γεύση; Αγαπημένους ανθρώπους γύρω από ένα τραπέζι, να μοιράζονται στιγμές, χαμόγελα και νοστιμιές!

Διαβάστε περισσότερα

Κοτόπουλο με λιαστές ντομάτες και παλαιωμένο ξίδι με πετιμέζι

Κοτόπουλο με λιαστές ντομάτες και παλαιωμένο ξίδι με πετιμέζι Κοτόπουλο με λιαστές ντομάτες και παλαιωμένο ξίδι με πετιμέζι (Βασισμένο σε μια παραλλαγή συνταγής του Άγγελλου Ρέντουλα) 4 φιλέτα από στήθος κοτόπουλου 3/5 φλιτζ. τσαγιού λιαστές ντομάτες 1 1/2 ξερό κρεμμύδι,

Διαβάστε περισσότερα

Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Τρόφιμα και μαγειρική

Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Τρόφιμα και μαγειρική Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Τρόφιμα και μαγειρική Ενότητα: ιατροφή (2 φύλλα εργασίας) Επίπεδο: Α1, Α2 Κοινό: αλλόγλωσσοι ενήλικες ιάρκεια: 4 ώρες (2 δίωρα) Υλικοτεχνική υποδομή: Για τον διδάσκοντα: 1 υπολογιστής

Διαβάστε περισσότερα

ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ Για το Οικονομικό Έτος 2016

ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ Για το Οικονομικό Έτος 2016 ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ Για το Οικονομικό Έτος 2016 ΟΜΑΔΑ Α1 ΕΙΔΗ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ 1 ΑΝΘΟΣ ΑΡΑΒΟΣΙΤΟΥ 160γρ ΤΕΜ 450 2 ΑΛΑΤΙ ΣΑΚΟΥΛΑ 500γρ ΤΕΜ 500 3 ΑΛΕΥΡΙ ΓΙΑ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΧΡΗΣΕΙΣ 1000γρ ΤΕΜ 500 4 ΑΛΕΥΡΙ ΦΑΡΙΝΑ 500γρ

Διαβάστε περισσότερα

ΜΑΘΗΜΑ 2 ο. Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ. Εκπαίδευση στην πυραμίδα της υγιεινής διατροφής ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ

ΜΑΘΗΜΑ 2 ο. Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ. Εκπαίδευση στην πυραμίδα της υγιεινής διατροφής ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ ΣΕ ΕΥΠΑΘΕΙΣ ΟΜΑΔΕΣ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΠΛΗΘΥΣΜΟΥ ΚΑΤA ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΖΩΗΣ ΟΜΑΔΑ ΠΑΡΕΜΒΑΣΗΣ ΜΕ 4 ΕΙΔΙΚΟΥΣ ΜΑΘΗΜΑ

Διαβάστε περισσότερα

737_10_EntypoMyloiKritis:Layout 1 11/16/10 10:43 AM Page 1 Συνταγές Συλλογή Γ

737_10_EntypoMyloiKritis:Layout 1 11/16/10 10:43 AM Page 1 Συνταγές Συλλογή Γ Συνταγές Συλλογή Γ Μπισκοτάκια με Φουντούκι Υλικά Αλεύρι Μύλοι Κρήτης για Όλες τις Χρήσεις: 250 γρ. Ζάχαρη: 150 γρ. Βούτυρο: 100 γρ. (2/5 του πακέτου) Φουντούκια αλεσμένα: 200 γρ. Μπέικιν πάουντερ: 5 γρ.

Διαβάστε περισσότερα

Η νοστιμιά της άνοιξης

Η νοστιμιά της άνοιξης 16 ΜΑΡ/ ΔΕΥΤΕΡΑ Μηλόπιτα νηστίσιμη 60 λεπτά 20 λεπτά 1. Στο μίξερ ανακατεύουμε το αλεύρι με το αλάτι. 2. Σταδιακά προσθέτουμε τη μαργαρίνη Χωριό και ρίχνουμε το νερό κουταλιά κουταλιά μέχρι να γίνει ομοιογενής

Διαβάστε περισσότερα

1 ο Καλοκαιρινό CAMP Ποδοσφαίρου για παιδιά ηλικίας 6-14 ετών. Φρέσκα Φρούτα. Μπανάνα, νεκταρίνια κ.α. Παστέλι. Μπάρες Δημητριακών

1 ο Καλοκαιρινό CAMP Ποδοσφαίρου για παιδιά ηλικίας 6-14 ετών. Φρέσκα Φρούτα. Μπανάνα, νεκταρίνια κ.α. Παστέλι. Μπάρες Δημητριακών Menu 16-Ιουνίου έως 4-Ιουλίου 2014 1 ο Καλοκαιρινό CAMP Ποδοσφαίρου για παιδιά ηλικίας 6-14 ετών Συσκευασμένο κοκτέιλ Φρούτων σε χυμό. Ροδάκινο, Αχλάδι, Σταφύλι, Ανανάς,Κεράσι, Παπάγια σε χυμό φρούτων.

Διαβάστε περισσότερα

Μύρισε. Χριστούγεννα!

Μύρισε. Χριστούγεννα! Μύρισε Χριστούγεννα! Και αυτόν τον Δεκέμβριο η Γιώτης καλωσορίζει τα Χριστούγεννα προσφέροντας τις πιο απολαυστικές προτάσεις για το γιορτινό σας τραπέζι! Περιηγηθείτε στο νέο μας e-cookbook και ανακαλύψτε

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΝΤΑΓΕΣ. Wraps, η νόστιμη λύση για κάθε περίσταση 3 Πώς θα φτιάξετε το Wrap σας 3 Πώς να τυλίξετε το Wrap 4

ΣΥΝΤΑΓΕΣ. Wraps, η νόστιμη λύση για κάθε περίσταση 3 Πώς θα φτιάξετε το Wrap σας 3 Πώς να τυλίξετε το Wrap 4 8 Συνταγές με Wraps Wraps, η νόστιμη λύση για κάθε περίσταση 3 Πώς θα φτιάξετε το Wrap σας 3 Πώς να τυλίξετε το Wrap 4 ΣΥΝΤΑΓΕΣ Wraps Σολομού 7 Wraps με τόνο 8 Ελληνικό Wrap 9 Μεξικάνικα Wraps 10 Wraps

Διαβάστε περισσότερα

ΕΥΚΟΛΟ ΚΑΙ ΝΟΣΤΙΜΟ ΡΥΖΟΓΑΛΟ της Ελπίδας Αρτοπούλου ΥΛΙΚΑ ΤΡΟΠΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ

ΕΥΚΟΛΟ ΚΑΙ ΝΟΣΤΙΜΟ ΡΥΖΟΓΑΛΟ της Ελπίδας Αρτοπούλου ΥΛΙΚΑ ΤΡΟΠΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ ΕΥΚΟΛΟ ΚΑΙ ΝΟΣΤΙΜΟ ΡΥΖΟΓΑΛΟ της Ελπίδας Αρτοπούλου 4 κούπες γάλα ½ κούπα ρύζι γλασέ λίγο αλάτι ½ κούπα ζάχαρη 1 βανίλια 2 κουτ. του γλυκού κορν-φλάουρ κανέλα Βάζουµε το ρύζι να βράσει στην κατσαρόλα µε

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΑΠΟ ΤΑ ΒΟΤΑΝΑ

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΑΠΟ ΤΑ ΒΟΤΑΝΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΑΠΟ ΤΑ ΒΟΤΑΝΑ ΜΑΛΛΙΑ: Αν τα μαλλιά μας είναι λιπαρά, τα πλένουμε με δυο κρόκους αυγού και ξεπλένουμε με χαμομήλι. Μια καλή και θρεπτική μάσκα μαλλιών. Ανακατεύουμε δυο κουταλιές της

Διαβάστε περισσότερα

ΤΟ ΜΑΓΙΚΟ ΒΙΒΛΙΑΡΑΚΙ ΣΥΝΤΑΓΩΝ ΤΟΥ Γ 3

ΤΟ ΜΑΓΙΚΟ ΒΙΒΛΙΑΡΑΚΙ ΣΥΝΤΑΓΩΝ ΤΟΥ Γ 3 ΤΟ ΜΑΓΙΚΟ ΒΙΒΛΙΑΡΑΚΙ ΣΥΝΤΑΓΩΝ ΤΟΥ Γ 3 Ένα κακό της ελληνικής εκπαίδευσης είναι το γεγονός ότι, παρόλο το πλήθος των γιορτών που έχουμε σαν λαός, δεν τις γιορτάζουμε με την απαραίτητη οργάνωση και ευχαρίστηση.

Διαβάστε περισσότερα

κοτόπουλο με ντομάτα και λευκό τυρι

κοτόπουλο με ντομάτα και λευκό τυρι 6 κοτόπουλο με ντομάτα και λευκό τυρι ΥΛΙΚΑ ΑΤΟΜΙΚΗΣ ΜΕΡΙΔΑΣ κοτόπουλο φιλέτο ωμό (2 ανάλογα τις θερμίδες) 200 gr ντομάτες 20 gr κρασί άσπρο ξηρό τυρί λευκό light (12% λιπαρά) (40 ανάλογα τις θερμίδες)

Διαβάστε περισσότερα

1. Αγριογούρουνο πρασοσέλινο

1. Αγριογούρουνο πρασοσέλινο Αγαπητοί αναγνώστες μας γεια σας! Επειδή στην περιοχή μας αγαπημένη συνήθεια των κατοίκων είναι το κυνήγι, γι αυτό επιλέξαμε να σας παρουσιάσουμε στο ιστολόγιο του σχολείου μας συνταγές για κυνήγια, όπως

Διαβάστε περισσότερα

ΒΙΒΛΙΟ ΣΥΝΤΑΓΩΝ ΓΙΑ μαγειρεμα ΣΤΟΝ ΑΤμΟ

ΒΙΒΛΙΟ ΣΥΝΤΑΓΩΝ ΓΙΑ μαγειρεμα ΣΤΟΝ ΑΤμΟ ΒΙΒΛΙΟ ΣΥΝΤΑΓΩΝ ΓΙΑ μαγειρεμα ΣΤΟΝ ΑΤμΟ ΜΑΓΕΙΡΕμΑ ΣΤΟΝ ΑΤμΟ, μια ΒΕΛΤΙΣΤΗ μεθοδοσ μαγειρεματοσ ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ ΤΩΝ ΒΙΤΑΜΙΝΩΝ ΚΑΙ ΑΝΟΡΓΑΝΩΝ ΣΥΣΤΑΤΙΚΩΝ ΤΩΝ ΤΡΟΦΙμΩΝ, ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΤΩΝ ΓΕΥΣΕΩΝ, ΠΟΥ ΣΑΣ ΒΟΗΘΑΕΙ

Διαβάστε περισσότερα

ΒΑΣΙΛΟΠΙΤΑ. πολίτικη. Συνταγή: Μαρία Κοκάκη YΛΙΚΑ

ΒΑΣΙΛΟΠΙΤΑ. πολίτικη. Συνταγή: Μαρία Κοκάκη YΛΙΚΑ Συνταγή: Μαρία Κοκάκη ΒΑΣΙΛΟΠΙΤΑ YΛΙΚΑ πολίτικη Αλεύρι ΜΥΛΟΙ ΚΡΗΤΗΣ για Τσουρέκι: 550-600 γρ. (5 κούπες) Ζάχαρη: 150 γρ. (3/5 κούπας) Μαγιά: 45 γρ. νωπή ή 15 γρ. ξηρή (2 φακελάκια) Γάλα φρέσκο (χλιαρό):

Διαβάστε περισσότερα

Σπιτικές τραγανές τυροκροκέτες χωρίς τηγάνισμα!

Σπιτικές τραγανές τυροκροκέτες χωρίς τηγάνισμα! Σπιτικές τραγανές τυροκροκέτες χωρίς τηγάνισμα! Με αγνά υλικά και χωρίς τηγάνισμα αυτές τις τυροκροκέτες θα τις λατρέψετε! Υλικά ¾ φλιτζάνι γραβιέρα τριμμένη ¾ φλιτζάνι τυρί τριμμένο τύπου gouda 2 μικρά

Διαβάστε περισσότερα

ΕΙΔΗ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ ΔΗΜΟΣ ΠΥΔΝΑΣ ΚΟΛΙΝΔΡΟΥ ΕΙΔΗ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ ΔΗ.ΚΟΙΝ.Ε. Δ.Ε. ΚΟΛΙΝΔΡΟΥ

ΕΙΔΗ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ ΔΗΜΟΣ ΠΥΔΝΑΣ ΚΟΛΙΝΔΡΟΥ ΕΙΔΗ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ ΔΗ.ΚΟΙΝ.Ε. Δ.Ε. ΚΟΛΙΝΔΡΟΥ ΔΗΜΟΣ ΠΥΔΝΑΣ ΚΟΛΙΝΔΡΟΥ «ΠΡΟΜΗΘΕΙΑ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΓΙΑ ΤΟ ΔΗΜΟ ΠΥΔΝΑΣ ΚΟΛΙΝΔΡΟΥ, ΤΟ ΔΗ.ΦΟ.Π.Α.Π.Ο.Υ. ΚΑΙ ΤΗ ΔΗ.ΚΟΙΝ.Ε. ΕΤΟΥΣ 2015» Π Ρ Ο Σ Φ Ο Ρ Α Του Έδρα Οδός. Αριθμός. Τηλέφωνο Fax : ΕΙΔΗ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ ΔΗΜΟΣ

Διαβάστε περισσότερα

οι σεφ προτεινουν ντινα νικολαου Αλμυρές τάρτες και πίτες

οι σεφ προτεινουν ντινα νικολαου Αλμυρές τάρτες και πίτες οι σεφ προτεινουν ντινα νικολαου Αλμυρές τάρτες και πίτες προλογοσ 5 «Κοσμοπολίτικες» τάρτες, πεντανόστιμες πίτες Α λμυρές τάρτες και πίτες το αγαπημένο μου μαγειρικό θέμα. Το πόσο δύσκολο μου ήταν, βέβαια,

Διαβάστε περισσότερα

Ομελέτα με φρέσκο κρεμμυδάκι

Ομελέτα με φρέσκο κρεμμυδάκι Β ΤΑΞΗ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ ΜΑΘΗΤΕΣ: ΠΑΠΟΥΤΣΗ ΜΑΡΙΑ ΤΟΛΑ ΙΩΑΝΝΗΣ ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ : ΠΙΤΕΡΟΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ ΤΡΙΓΚΑΣ ΑΝ ΡΙΑΝΟΣ Ομελέτα με φρέσκο κρεμμυδάκι ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ ΜΙΑ ΟΜΕΛΕΤΑ 3 ΑΥΓΑ 2 ΚΡΕΜΜΥΔΑΚΙΑ ΨΙΛΟΚΟΜΜΕΝΑ ΑΛΑΤΙ, ΠΙΠΕΡΙ,

Διαβάστε περισσότερα

μαγειρεύουμε! μαγειρεύουμε! 1, 2, 3, 1, 2, 3, μαγειρεύουμε! 50 νόστιμες συνταγές που θα σας ενθουσιάσουν!

μαγειρεύουμε! μαγειρεύουμε! 1, 2, 3, 1, 2, 3, μαγειρεύουμε! 50 νόστιμες συνταγές που θα σας ενθουσιάσουν! Ποιος είπε ότι η μαγειρική είναι δύσκολη υπόθεση ή μόνο για τους μεγάλους; Παιδιά, μπορείτε κι εσείς να ακολουθήσετε τα εύκολα βήματα των συνταγών αυτού του βιβλίου και να δημιουργήσετε υπέροχα πιάτα.

Διαβάστε περισσότερα

Η νοστιμιά της άνοιξης

Η νοστιμιά της άνοιξης 6 ΑΠΡ/ ΔΕΥΤΕΡΑ Παραδοσιακά πασχαλιάτικα κουλούρια 25 λεπτά 15 λεπτά 6 άτομα 1. Διαλύουμε τις βανίλιες και την αμμωνία μέσα στο γάλα το οποίο είναι χλιαρό. 2. Χτυπάμε το Χωριό Βούτυρο τ. Κερκύρας (ή Βούτυρο

Διαβάστε περισσότερα

Ο τρόπος αυτός διατροφής κερδίζει όλο και περισσότερο έδαφος τα τελευταία χρόνια, καθώς πλήθος μελετών δείχνουν ότι οι κάτοικοι Μεσογειακών περιοχών

Ο τρόπος αυτός διατροφής κερδίζει όλο και περισσότερο έδαφος τα τελευταία χρόνια, καθώς πλήθος μελετών δείχνουν ότι οι κάτοικοι Μεσογειακών περιοχών ΛΕΩΝΙΔΑΣ ΤΣΙΑΤΤΑΛΑΣ Η Παραδοσιακή Μεσογειακή Διατροφή, ύστερα από μελέτες και στη χώρα μας και αλλού, έχει αποδειχτεί η πιο υγιεινή διατροφή. Η Μεσογειακή διατροφή χαρακτηρίζεται από τις διατροφικές συνήθειες

Διαβάστε περισσότερα

Σολομός με πάπρικα,, λαχανικά και πατάτες (ή ότι άλλο ψάρι φιλέτο θέλετε) 4 6 φιλέτα σολομό 500 γρ νερό 1 κ/κι ζωμό λαχανικών στο Thermomix ½ κιλό πατατούλες φρέσκες ½ πιπεριά κόκκινη σε λωρίδες ½ πιπεριά

Διαβάστε περισσότερα

ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ ΟΜΑΔΑ Α ΤΡΟΦΙΜΑ

ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ ΟΜΑΔΑ Α ΤΡΟΦΙΜΑ ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ ΟΜΑΔΑ Α ΤΡΟΦΙΜΑ Α/Α ΖΥΜΑΡΙΚΑ ΜΟΝΑΔΑ 1 Κοφτό Μακαρονάκι Κιλά 600 2 Κριθαράκι Κιλά 250 3 Ρύζι τύπου Κίτρινο Κιλά 1000 Α/Α ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ ΜΟΝΑΔΑ 4 Γάλα Φρέσκο Τεμάχιο 1,5 480 6 Γάλα πλήρες

Διαβάστε περισσότερα

ΝΤΟΝΑΤΣ. σπιτικά YΛΙΚΑ: ΕΚΤΕΛΕΣΗ

ΝΤΟΝΑΤΣ. σπιτικά YΛΙΚΑ: ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΝΤΟΝΑΤΣ σπιτικά YΛΙΚΑ: Αλεύρι ΜΥΛΟΙ ΚΡΗΤΗΣ Σκληρό: 800 γρ. (4 κούπες) Νερό (χλιαρό): 125 γρ. (1/2 κούπα) Γάλα (χλιαρό): 190 γρ. (3/4 κούπας) Ζάχαρη: 50 γρ. (1/4 κούπας) Βούτυρο λιωμένο: 50 γρ. (1/4 κούπας)

Διαβάστε περισσότερα

DORIAN ZEST. Έτοιμες συνθέσεις και Προϊόντα

DORIAN ZEST. Έτοιμες συνθέσεις και Προϊόντα DORIAN ZEST Exclusive Business Gifts Έτοιμες συνθέσεις και Προϊόντα Σελίδα 2 Πίνακας περιεχομένων Έτοιμες Συνθέσεις Δώρων Lunch Break..4 Taste and Colour..5 Tomato the Antioxidant..6 A Big Mediterranean

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΓΑΣΙΑ ΜΑΘΗΤΩΝ ΤΜΗΜΑΤΟΣ ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗΣ ΤΕΧΝΗΣ 1 Ο ΕΤΟΣ ΕΠΑΣ ΑΝΑΒΥΣΣΟΥ 2011 2012

ΕΡΓΑΣΙΑ ΜΑΘΗΤΩΝ ΤΜΗΜΑΤΟΣ ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗΣ ΤΕΧΝΗΣ 1 Ο ΕΤΟΣ ΕΠΑΣ ΑΝΑΒΥΣΣΟΥ 2011 2012 ΕΡΓΑΣΙΑ ΜΑΘΗΤΩΝ ΤΜΗΜΑΤΟΣ ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗΣ ΤΕΧΝΗΣ 1 Ο ΕΤΟΣ ΕΠΑΣ ΑΝΑΒΥΣΣΟΥ 2011 2012 ΜΑΘΗΜΑ : Γνωρίζοντας τις Τροφές Οι συμμετέχουσες Μαθήτριες και συμμετέχοντες Μαθητές ΖΑΚΥΝΘΙΝΑΚΗΣ ΟΔΥΣΣΕΑΣ ΚΩΒΑΙΟΥ ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ

Διαβάστε περισσότερα

συνταγεσ της στιγμήσ

συνταγεσ της στιγμήσ συνταγες της στιγμής ΣΟΥΠΕΣ Πικάντικη Κοτόσουπα με Φιδέ 250 γρ. φιδές 1 κιλό κοτόπουλο βρασμένο 4 φλιτζάνια ζωμού λαχανικών 1 κουταλιά της σούπας τζίντζερ φρεσκοτριμμένο 1 μικρή καυτερή πιπεριά 1 κουταλάκι

Διαβάστε περισσότερα

PASTA EXPRESS ΚΩ : ΠΑΣΤΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΣΑΣ ιαβάστε προσεκτικά όλες τις οδηγίες πριν χρησιµοποιήσετε αυτό το προϊόν. Η άγνοια των οδηγιών µπορεί να γίνει αιτία πρόκλησης σοβαρών

Διαβάστε περισσότερα

Ντακάκια με ρακή, ντομάτα, ρόκα, παρθένο ελαιόλαδα και ξύγαλο. Ελιές από Κρητικά τυριά και πιπεριές Φλωρίνης με φιλέ αμυγδάλου

Ντακάκια με ρακή, ντομάτα, ρόκα, παρθένο ελαιόλαδα και ξύγαλο. Ελιές από Κρητικά τυριά και πιπεριές Φλωρίνης με φιλέ αμυγδάλου Mικρές Μπουκιές Ντακάκια με ρακή, ντομάτα, ρόκα, παρθένο ελαιόλαδα και ξύγαλο Ελιές από Κρητικά τυριά και πιπεριές Φλωρίνης με φιλέ αμυγδάλου 1,00 1,00 Απάκι με γραβιέρα Κρήτης και πιπεριά σουβλάκι 1,50

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Z' - ΤΙΜΟΛΟΓΙΑ ΠΡΟΣΦΟΡΩΝ ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ. Της επιχείρησης:... Τ.Κ...Τηλ... Fax...

ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Z' - ΤΙΜΟΛΟΓΙΑ ΠΡΟΣΦΟΡΩΝ ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ. Της επιχείρησης:... Τ.Κ...Τηλ... Fax... ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Z' - ΤΙΜΟΛΟΓΙΑ ΠΡΟΣΦΟΡΩΝ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ Ομάδα Α: Είδη Κρεοπωλείου: Τμήμα 1 : Παιδικοί & βρεφονηπιακοί Σταθμοί ΝΠΔΔ : ΔΕ ΜΥΤΙΛΗΝΗΣ-ΓΕΡΑΣ-ΠΟΛΙΧΝΙΤΟΥ-ΑΓΙΑΣΟΥ- ΠΛΩΜΑΡΙΟΥ-ΑΓΙΑ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ-ΚΑΛΛΟΝΗΣ-ΠΕΤΡΑΣ-ΕΡΕΣΟΥ

Διαβάστε περισσότερα

oι Aγαπηµένες µου Συνταγές

oι Aγαπηµένες µου Συνταγές oι Aγαπηµένες µου Συνταγές περιεχόµενα Εισαγωγή Βασικά υλικά Σούπες & σάλτσες Λαχανικά & σαλάτες Ζυμαρικά & ρύζι Κρέας & ψάρι Αυγά & τυριά Γλυκά Ιδέες για πάρτι Κομπόστες & τρόφιμα σε άλμη Πηγές Ευχαριστίες

Διαβάστε περισσότερα

Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 170 ο και στρώνουμε με λαδόκολλα 2 μεγάλα ταψιά.

Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 170 ο και στρώνουμε με λαδόκολλα 2 μεγάλα ταψιά. 350 γρ. νιφάδες βρώμης 200 γρ. κρέμα γάλακτος 100 γρ. ζάχαρη καστανή 100 γρ. μέλι 2 μήλα μεσαίου μεγέθους, τριμμένα στο μούλτι 80 γρ. αποξηραμένα cranberries ½ κ.γ. κανέλα 1 κ.γ. ξύσμα πορτοκαλιού 1 κ.γ.

Διαβάστε περισσότερα

... ΥΠΟΟΜΑ Α 1 ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ ΕΙ Η ΠΡΟΣΦΕΡΟΜΕΝΗ ΤΙΜΗ ΧΩΡΙΣ. Α/Α ΕΙ ΟΣ Μ/Μ ΠΟΣΟΤΗΤΕΣ 1 Γάλα φρέσκο πλήρες ή ελαφρύ σε συσκευασία 1 λίτρου Τεµ. 25.

... ΥΠΟΟΜΑ Α 1 ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ ΕΙ Η ΠΡΟΣΦΕΡΟΜΕΝΗ ΤΙΜΗ ΧΩΡΙΣ. Α/Α ΕΙ ΟΣ Μ/Μ ΠΟΣΟΤΗΤΕΣ 1 Γάλα φρέσκο πλήρες ή ελαφρύ σε συσκευασία 1 λίτρου Τεµ. 25. ΥΠΟΟΜΑ Α 1 1 ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ ΕΙ Η 1 Γάλα φρέσκο πλήρες ή ελαφρύ σε συσκευασία 1 λίτρου Τεµ. 25.960 ΦΠΑ 13% ΓΕΝΙΚΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ ΥΠΟΟΜΑ ΑΣ Α1,,.... 1.. ΤΜΗΜΑ Β1.1- ΕΙ Η ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ 1 Αλάτι Κιλό 25 2 Αλάτι θαλασσινό

Διαβάστε περισσότερα

Παραδοσιακές συνταγές μέσα από τα ήθη και έθιμα του τόπου

Παραδοσιακές συνταγές μέσα από τα ήθη και έθιμα του τόπου Παραδοσιακές συνταγές μέσα από τα ήθη και έθιμα του τόπου Ξεκινώντας την προσπάθεια μας, να ενεργοποιήσουμε τους μαθητές μέσα από αυτό το νέο μάθημα, για τα Ελληνικά σχολεία, επιλέξαμε τον πιο «γλυκό»

Διαβάστε περισσότερα

ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ Προσπαθήστε να βρείτε λίγο χρόνο και δοκιμάστε να φτιάξετε τα χριστουγεννιάτικα γλυκά της Κωνσταντίνας αυτές τις γιορτές. Θα σας αρέσουν σίγουρα. Και φυσικά μην ξεχάσετε να

Διαβάστε περισσότερα

τάξης ΜΙΚΡΟΜΑΓΕΙΡΕΜΑΤΑ

τάξης ΜΙΚΡΟΜΑΓΕΙΡΕΜΑΤΑ ΥΠΕΥΘΥΝΗ Η δασκάλα της τάξης ΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΡΙΖΟΥ Σχολικό έτος: 2012-2013 τάξης $ %!! " # ΜΙΚΡΟΜΑΓΕΙΡΕΜΑΤΑ Γ! $!!# # # &# # # ΦΤΕΡΑ 2 ποτήρια γάλα 6 αυγά 1 κουταλάκι σόδα 1 µπέικιν 1 ποτήρι ζάχαρη λίγο

Διαβάστε περισσότερα

Όλη η γλύκα χωρίς θερμίδες!

Όλη η γλύκα χωρίς θερμίδες! the cookbook Όλη η γλύκα χωρίς θερμίδες! Τι είναι η H Sweete προέρχεται από το φυτό stevia. Ή σύμφωνα με την επίσημη περιγραφή της, είναι ένα επιτραπέζιο γλυκαντικό με γλυκοζίτες στεβιόλης από το φυτό

Διαβάστε περισσότερα

Πίτα χωριάτικη με κιμά, μελιτζάνα και πράσο

Πίτα χωριάτικη με κιμά, μελιτζάνα και πράσο Πίτες Πίτα χωριάτικη με κιμά, μελιτζάνα και πράσο Υλικά (για 20 άτομα) Γέμιση ½ κιλό κιμά μοσχαρίσιο και χοιρινό ανάμεικτο 300 γρ μελιτζάνες 200 γρ πράσα αλάτι, πιπέρι, ρίγανη Ζύμη 800 γρ αλεύρι για όλες

Διαβάστε περισσότερα

οι σεφ προτεινουν ντινα νικολαου Τι τρώμε σήμερα; Νόστιμες συνταγές για μεγάλους και παιδιά

οι σεφ προτεινουν ντινα νικολαου Τι τρώμε σήμερα; Νόστιμες συνταγές για μεγάλους και παιδιά οι σεφ προτεινουν ντινα νικολαου Τι τρώμε σήμερα; Νόστιμες συνταγές για μεγάλους και παιδιά προλογοσ 5 Απλά και καθημερινά O ι συνταγές του βιβλίου που κρατάτε στα χέρια σας είναι απλές και καθημερινές,

Διαβάστε περισσότερα

ΟΜΑΔΑ Α ΤΡΟΦΙΜΑ ΕΝ ΕΙΚΤΙΚΟΣ ΠΡΟΫΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ ΣΥΝΟΛΟ ΜΕΤΡΗΣΗΣ ΤΙΜΗ ΜΟΝΑΔΑΣ ΧΩΡΙΣ Φ.Π.Α. Α/Α ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ ΜΟΝΑΔΑ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΕΝΔΕΙΚΤΙΚΗ ΣΥΝΟΛΟ Φ.Π.Α.

ΟΜΑΔΑ Α ΤΡΟΦΙΜΑ ΕΝ ΕΙΚΤΙΚΟΣ ΠΡΟΫΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ ΣΥΝΟΛΟ ΜΕΤΡΗΣΗΣ ΤΙΜΗ ΜΟΝΑΔΑΣ ΧΩΡΙΣ Φ.Π.Α. Α/Α ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ ΜΟΝΑΔΑ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΕΝΔΕΙΚΤΙΚΗ ΣΥΝΟΛΟ Φ.Π.Α. ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΝΟΜΟΣ ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ ΔΗΜΟΣ ΧΕΡΣΟΝΗΣΟΥ Δ/ΝΣΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΩΝ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ ΤΜΗΜΑ ΠΡΟΜΗΘΕΙΩΝ Ν.Π.Δ.Δ.ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΚΑΙ ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗΣ ΕΝ ΕΙΚΤΙΚΟΣ ΠΡΟΫΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ ΟΜΑΔΑ Α ΤΡΟΦΙΜΑ Α/Α ΖΥΜΑΡΙΚΑ ΜΟΝΑΔΑ

Διαβάστε περισσότερα

Αντιοξειδωτικά στην διατροφή μας

Αντιοξειδωτικά στην διατροφή μας Χάρις Μαραθεύτη Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος τηλ: 99-720235 email: harismaratheftis@hotmail.com Αντιοξειδωτικά στην διατροφή μας Τα τελευταία 50 χρόνια οι διατροφικές μας συνήθειες άλλαξαν δραστικά.

Διαβάστε περισσότερα

κοτόπουλο με πατάτες φούρνου

κοτόπουλο με πατάτες φούρνου 6 κοτόπουλο με πατάτες φούρνου ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ ΤΙΣ ΠΑΤΑΤΕΣ ΦΟΥΡΝΟΥ 1000 gr πατάτες 10 gr σκόρδο 30 gr λεμόνι χυμός 30 gr ελαιόλαδο (6 κουταλάκια) Ποσότητα μαγειρεμένου φαγητού 600 gr 1. Πλένετε το κοτόπουλο

Διαβάστε περισσότερα

Τρώει το παιδί σας σωστά;

Τρώει το παιδί σας σωστά; Τρώει το παιδί σας σωστά; Προσφορά σε συνεργασία µε την εταιρεία Iakovos Photiades Foodstuff Suppliers Ltd Τα θεμέλια για την υγεία του παιδιού σας αρχίζουν από την καλή διατροφή Η καλή διατροφή δεν είναι

Διαβάστε περισσότερα

DELIVERY MENU. Delivery Κέντρο: 2310 24 49 24 & 22 22 50. Λαχταριστή αφράτη ζύμη φτιαγμένη καθημερινά με τον παραδοσιακό τρόπο!

DELIVERY MENU. Delivery Κέντρο: 2310 24 49 24 & 22 22 50. Λαχταριστή αφράτη ζύμη φτιαγμένη καθημερινά με τον παραδοσιακό τρόπο! Λαχταριστή αφράτη ζύμη φτιαγμένη καθημερινά με τον παραδοσιακό τρόπο! DELIVERY MENU Delivery Κέντρο: 2310 24 49 24 & 22 22 50 ΩΡΕΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ : 13:00 MM - 02.30 ΠΜ WIND: 6992 266 942 WHAT S UP: 6982 374

Διαβάστε περισσότερα

Υπολιπιδαιμική Δίαιτα

Υπολιπιδαιμική Δίαιτα Υπολιπιδαιμική Δίαιτα ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ Ψωμί ολικής αλέσεως, ζυμαρικά, φρυγανιές, ρύζι Κρουασάν, τσουρέκι, ζαχαρωμένα δημητριακά ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ Αποβουτυρωμένο γάλα, άπαχα τυριά, άπαχο γιαούρτι, ασπράδια αυγού,

Διαβάστε περισσότερα

Χρι ουγεννι ικες ολαύσεις!

Χρι ουγεννι ικες ολαύσεις! Χρι ουγεννι ικες ολαύσεις! Και φ ος η Γιώτης ρώνει µαζί σας το πιο γιορτινό τρ έζι! ηµιουργή ε για τους αγ ηµένους σας µοναδικά χρι ουγεννι ικα πι α µε τα υλικά Γιώτης που αγ ε και ε ι εύε ε. Ακολουθή

Διαβάστε περισσότερα

Καλλιεργήστε µανιτάρια στο σπίτι σας. Έτοιµο παστεριωµένο υπόστρωµα καλλιέργειας µανιταριών: Pleurotus ostreatus

Καλλιεργήστε µανιτάρια στο σπίτι σας. Έτοιµο παστεριωµένο υπόστρωµα καλλιέργειας µανιταριών: Pleurotus ostreatus Lets groow Mushrooms Καλλιεργήστε µανιτάρια στο σπίτι σας Έτοιµο παστεριωµένο υπόστρωµα καλλιέργειας µανιταριών: Pleurotus ostreatus Σύσταση: Άχυρο σίτου, µικκύλιο µανιταριού. Χωρίς συντηρητικά, λιπάσµατα

Διαβάστε περισσότερα

Χορτόσουπα καυτερή ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 4 ΜΕΡΙΔΕΣ 2 κουταλιές της σούπας έξτρα παρθένο ελαιόλαδο 1 μεγάλο κρεμμύδι, κομμένο σε κύβους 1-3 κουταλάκια του γλυκού καυτερή πιπεριά 4 μέτριες ντομάτες, σε κύβους 1 μέτριο

Διαβάστε περισσότερα

Καλοκαίρι και δίαιτα; Πώς θα τα καταφέρω χωρίς να πάρω κιλά;

Καλοκαίρι και δίαιτα; Πώς θα τα καταφέρω χωρίς να πάρω κιλά; Καλοκαίρι και δίαιτα; Πώς θα τα καταφέρω χωρίς να πάρω κιλά; Κατερίνα Πέλκα BSc (Honrs) Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος Τομεάρχης Διαιτητικής ΙΙΕΚ ΞΥΝΗ pelka@logodiatrofis.gr Οι διακοπές είναι αυτό

Διαβάστε περισσότερα

Μάρτιος 2014 ΜΟΝΟ ΓΙΑ 1 15 ΜΑΡΤΙΟΥ

Μάρτιος 2014 ΜΟΝΟ ΓΙΑ 1 15 ΜΑΡΤΙΟΥ Μάρτιος 2014 Αγαπητοί φίλοι, όσο κι αν φαίνεται ότι πέρασε ο χειμώνας, ο μήνας που ξεκινάει είναι ορισμένες φορές αρκετά επικίνδυνος. Η αλλαγή του καιρού αλλά και οι έντονες εναλλαγές της Θερμοκρασίας

Διαβάστε περισσότερα

CHEF O MATIC PRO ΠΟΛΥΜΑΓΕΙΡΑΣ 3L ή 5L Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ

CHEF O MATIC PRO ΠΟΛΥΜΑΓΕΙΡΑΣ 3L ή 5L Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ CHEF O MATIC PRO ΠΟΛΥΜΑΓΕΙΡΑΣ 3L ή 5L Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ Κωδ: ΣΜΑΤΙΚ-3 ΣΜΑΤΙΚ-5 1. Οδηγίες ασφαλείας Σας παρακαλούµε διαβάστε τις οδηγίες και τις προφυλάξεις προτού χρησιµοποιήσετε το προϊόν. Η συσκευή αυτή

Διαβάστε περισσότερα

EXOTIC ISLAND COCKTAILS

EXOTIC ISLAND COCKTAILS EXOTIC ISLAND COCKTAILS T.G.I. Friday s Recipe Guide Spicy Melon Cooler Tequila August Sun Oriental Noche Αλάτι στο μισό χείλος του ποτηριού 1 Μπουκέτο από φύλλα βασιλικού Μισό ντοματάκι Cherry με μια

Διαβάστε περισσότερα

Τις τελευταίες δεκαετίες, η επιστημονική κοινότητα έχει αναγνωρίσει, μέσα από πληθώρα κλινικών και επιδημιολογικών μελετών, το σημαντικό ρόλο της

Τις τελευταίες δεκαετίες, η επιστημονική κοινότητα έχει αναγνωρίσει, μέσα από πληθώρα κλινικών και επιδημιολογικών μελετών, το σημαντικό ρόλο της Τις τελευταίες δεκαετίες, η επιστημονική κοινότητα έχει αναγνωρίσει, μέσα από πληθώρα κλινικών και επιδημιολογικών μελετών, το σημαντικό ρόλο της Μεσογειακής Διατροφής, τόσο στην πρόληψη όσο και στην έκβαση

Διαβάστε περισσότερα

ΝΗΠΙΑΓΩΓΕΙΟ ΤΕΡΠΝΗΣ. Με νόστιµα υγιεινά φαγητά που µαγειρέψαµε και δοκιµάσαµε στο νηπιαγωγείο µας

ΝΗΠΙΑΓΩΓΕΙΟ ΤΕΡΠΝΗΣ. Με νόστιµα υγιεινά φαγητά που µαγειρέψαµε και δοκιµάσαµε στο νηπιαγωγείο µας ΝΗΠΙΑΓΩΓΕΙΟ ΤΕΡΠΝΗΣ Με νόστιµα υγιεινά φαγητά που µαγειρέψαµε και δοκιµάσαµε στο νηπιαγωγείο µας Σχολική χρονιά 2006-2007 Νηπιαγωγείο Τερπνής Γράµµα για τους γονείς Αγαπητοί γονείς Από την ευτέρα 15 Ιανουαρίου

Διαβάστε περισσότερα

ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ (ΠΡΟΣ ΣΥΜΠΛΗΡΩΣΗ ΑΠΟ ΤΟΝ ΠΡΟΜΗΘΕΥΤΗ)

ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ (ΠΡΟΣ ΣΥΜΠΛΗΡΩΣΗ ΑΠΟ ΤΟΝ ΠΡΟΜΗΘΕΥΤΗ) ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ (ΠΡΟΣ ΣΥΜΠΛΗΡΩΣΗ ΑΠΟ ΤΟΝ ΠΡΟΜΗΘΕΥΤΗ) Ο υπογράφων.. με ΑΦΜ Δ.Ο.Υ.. αφού έλαβα γνώση των όρων της διακήρυξης του διαγωνισμού και όλων των τευχών της μελέτης για την προμήθεια τροφίμων,

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ 2 ο Λύκειο Ναυπάκτου Α ΤΑΞΗ Σχ.Ετ Ετ.. 2012 2013 2013 ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ:ΚΡΙΑΡΑΣ ΚΡΙΑΡΑΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΣΑΝΤΡΑ Ή ΜΠΑΜΠΑΝΑΤΣΑ Υλικά: 1 κιλό χόρτα ( σπανάκι μαϊντανό

Διαβάστε περισσότερα

Ηπειρώτικη Βασιλόπιτα

Ηπειρώτικη Βασιλόπιτα Ηπειρώτικη Βασιλόπιτα ΥΛΙΚΑ 1κιλό χοιρινό (ψαχνό) από σπάλα, κομμένο σε μικρά κομμάτια ½ κιλό κοτόπουλο 3 μεγάλα κρεμμύδια ψιλοκομμένα 1 μεγάλο κρεμμύδι ολόκληρο 2 φλιτζάνια τσαγ. Τραχανά γλυκό 1 ½ φλιτζ.τσαγ.

Διαβάστε περισσότερα

1 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΝΟΜΟΣ ΚΑΡ ΙΤΣΑΣ. ΚΑΡ ΙΤΣΑΣ ΠΡΟΜΗΘΕΙΑ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΜΕ ΜΕΙΟ ΟΤΙΚΟ ΙΑΓΩΝΙΣΜΟ ΣΤΙΣ././201 ΠΡΟΣΦΟΡΑ ΠΡΟΣ ΤΟ ΗΜΟ ΚΑΡ ΙΤΣΑΣ ΑΡ. ΙΑΚΗΡΥΞΗΣ:. / /..-201 Του :.. Έδρα :.... Οδός : Αριθµός.... Τηλέφωνο:....

Διαβάστε περισσότερα

PASTA BOAT ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ ΣΥΣΚΕΥΗ ΓΙΑ ΤΟ ΦΟΥΡΝΟ ΜΙΚΡΟΚΥΜΑΤΩΝ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ

PASTA BOAT ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ ΣΥΣΚΕΥΗ ΓΙΑ ΤΟ ΦΟΥΡΝΟ ΜΙΚΡΟΚΥΜΑΤΩΝ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ PASTA BOAT ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ ΣΥΣΚΕΥΗ ΓΙΑ ΤΟ ΦΟΥΡΝΟ ΜΙΚΡΟΚΥΜΑΤΩΝ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ Κωδ: ΒΟΑΤ Πριν ξεκινήσετε: Πλύνετε το Pasta Boat µε ζεστό σαπουνόνερο. Ξεκινώντας: 1. Αφαιρέστε το ίσκο Ατµού και τοποθετήστε τα ζυµαρικά

Διαβάστε περισσότερα

ΟΜΟΡΦΙΑ &ΥΓΕΙΑ -40% Εποχή για ανανέωση, περιποίηση και χαλάρωση! Κερδίστε 1.000 δωροεπιταγές συνολικής αξίας 35.000.

ΟΜΟΡΦΙΑ &ΥΓΕΙΑ -40% Εποχή για ανανέωση, περιποίηση και χαλάρωση! Κερδίστε 1.000 δωροεπιταγές συνολικής αξίας 35.000. ΑΓΑΠΩ & ΦΡΟΝΤΙΖΩ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΩ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΟΥ ΟΜΟΡΦΙΑ &ΥΓΕΙΑ Εποχή για ανανέωση, περιποίηση και χαλάρωση! ΙΣΧΥΕΙ ΑΠΟ 29 ΜΑΪΟΥ ΕΩΣ 21 ΙΟΥΝΙΟΥ 2014 Κερδίστε 1.000 δωροεπιταγές συνολικής αξίας 35.000 έως -40%

Διαβάστε περισσότερα