(1) ΣΚΕΨΟΥ ΚΑΙ ΓΡΑΨΕ ΜΙΑ ΛΙΣΤΑ ΜΕ ΟΛΑ ΑΥΤΑ ΓΙΑ ΤΑ ΟΠΟΙΑ ΝΙΩΘΕΙΣ ΕΥΓΝΩΜΟΣΥΝΗ Ή ΑΓΑΠΗ

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "(1) ΣΚΕΨΟΥ ΚΑΙ ΓΡΑΨΕ ΜΙΑ ΛΙΣΤΑ ΜΕ ΟΛΑ ΑΥΤΑ ΓΙΑ ΤΑ ΟΠΟΙΑ ΝΙΩΘΕΙΣ ΕΥΓΝΩΜΟΣΥΝΗ Ή ΑΓΑΠΗ"

Transcript

1 (1) ΣΚΕΨΟΥ ΚΑΙ ΓΡΑΨΕ ΜΙΑ ΛΙΣΤΑ ΜΕ ΟΛΑ ΑΥΤΑ ΓΙΑ ΤΑ ΟΠΟΙΑ ΝΙΩΘΕΙΣ ΕΥΓΝΩΜΟΣΥΝΗ Ή ΑΓΑΠΗ

2 (2) ΣΚΕΨΟΥ ΚΑΙ ΓΡΑΨΕ ΜΙΑ ΛΙΣΤΑ ΜΕ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΘΑ ΗΘΕΛΕΣ ΝΑ ΕΧΕΙΣ Ή ΝΑ ΠΡΑΓΜΑΤOΠΟΙΗΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΖΩΗ ΣΟΥ

3 (3) AΠΟ ΤΗΝ ΛΙΣΤΑ ΜΕ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΘΑ ΗΘΕΛΕΣ ΝΑ ΕΧΕΙΣ Ή ΝΑ ΠΡΑΓΜΑΤΩΠΟΙΗΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΖΩΗ ΣΟΥ, ΕΠΕΛΕΞΕ ΤΑ ΤΡΙΑ ΠΙΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΣΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΣΤΑΔΙΟ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΣΟΥ. ΓΡΑΨΕ ΜΕΤΑ, ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΠΙΣΤΕΥΕΙΣ ΟΤΙ ΘΑ ΣΟΥ ΔΩΣΟΥΝ ΑΥΤΑ. 1. ΘΕΛΩ: ΕΠΕΙΔΗ ΤΟΤΕ ΘΑ ΕΧΩ, Ή ΘΑ ΝΙΩΘΩ ΚΑΙ ΑΝ ΔΕΝ ΤΟ ΕΧΩ Ή ΔΕΝ ΤΟ ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΗΣΩ, ΘΑ ΝΙΩΘΩ 2. ΘΕΛΩ: ΕΠΕΙΔΗ ΤΟΤΕ ΘΑ ΕΧΩ, Ή ΘΑ ΝΙΩΘΩ ΚΑΙ ΑΝ ΔΕΝ ΤΟ ΕΧΩ Ή ΔΕΝ ΤΟ ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΗΣΩ, ΘΑ ΝΙΩΘΩ 3. ΘΕΛΩ: ΕΠΕΙΔΗ ΤΟΤΕ ΘΑ ΕΧΩ, Ή ΘΑ ΝΙΩΘΩ ΚΑΙ ΑΝ ΔΕΝ ΤΟ ΕΧΩ Ή ΔΕΝ ΤΟ ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΗΣΩ, ΘΑ ΝΙΩΘΩ

4 (4) ΕΠΕΛEΞΕ ΕΝΑ ΠΡΑΓΜΑ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΠΟΥ ΘΕΛΕΙΣ ΤΩΡΑ ΝΑ ΕΛΞΕΙΣ ΣΤΗΝ ΖΩΗ ΣΟΥ. ΦΑΝΤΑΣΟΥ ΟΤΙ ΤΟ ΕΧΕΙΣ ΗΔΗ. 1. ΑΞΙΖΕΙΣ ΝΑ ΤΟ ΕΧΕΙΣ; ΓΙΑΤΙ; (ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΑΠΑΝΤΑΣ ΝΑΙ ΚΑΙ ΟΧΙ ΚΑΙ ΓΙΑΤΙ) 2. ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΤΟ ΕΧΕΙΣ, Ή ΝΑ ΤΟ ΚΑΤΑΦΕΡΕΙΣ; ΓΙΑΤΙ; (ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΑΠΑΝΤΑΣ ΝΑΙ ΚΑΙ ΟΧΙ ΚΑΙ ΓΙΑΤΙ) 3.ΤΙ ΕΧΕΙΣ ΚΑΝΕΙ ΜΕΧΡΙ ΤΩΡΑ ΝΑ ΤΟ ΠΡΑΜΑΤΟΠΟΙΣΗΣΕΙΣ; 4. ΤΙ ΣΚΟΠΕΥΕΙΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΤΩΡΑ ΓΙΑ ΝΑ ΤΟ ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΣΕΙΣ;

5 (5) ΤΩΡΑ ΓΡΑΨΕ 7 ΦΟΡΕΣ, ΤΩΡΑ ΠΟΥ ΕΧΩ (ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΗΣΕΙ), ΝΙΩΘΩ ΤΩΡΑ ΓΡΑΨΕ ΜΙΑ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΣΟΥ ΚΑΙ ΤΟΥ ΕΑΥΤΟΥ ΣΟΥ ΕΧΟΝΤΑΣ ΗΔΗ ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΗΣΕΙ ΕΝΑ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟΥΣ ΣΤΟΧΟΥΣ ΣΟΥ. ΠΕΡΙΕΓΡΑΨΕ ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΤΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ, TΙΣ ΠΡΑΞΕΙΣ ΚΑΙ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΕΣ ΠΟΥ ΕΧΕΤΕ ΤΩΡΑ ΠΟΥ ΕΧΕΙ ΠΡΑΓΜΑΤΩΘΕΙ. ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΥΤΟ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΓΙΑ 30 ΜΕΡΕΣ

6 (6) ΕΛΚΟΝΤΑΣ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΘΕΛΟΥΜΕ Α. Η ΑΣΚΗΣΗ ΤΗΣ ΕΛΞΗΣ ΜΑΖΙ ΜΕ ΤΟ «HO 'OPONOPONO - ΚΒΑΝΤΙΚΟ» Εστιασθείτε σε αυτό που θέλετε να έλκετε στην ζωή σας. Μπορεί να είναι σχετικά µε αυτά που θέλετε σωµατικά, υλικά, συναισθηµατικά, νοητικά, επαγγελµατικά, οικονοµικά, κοινωνικά, πνευµατικά, είτε για τον εαυτό σας, για τους άλλους ή ακόµα για όλους. 1. Παρατηρήστε τι νιώθετε σχετικά µε «αυτό». 2. Συνειδητοποιήστε ότι δεν είστε τα συναισθήµατα σας. 3. Δεχτείτε τα συναισθήµατα και αφήστε τα να ρέουν και αν απλωθούν σαν ενέργεια και να διαλυθούν. 4. Συνειδητοποιήστε ότι η παρούσα κατάσταση είναι µια συνδηµιουργία σου (µαζί µε το σύµπαν). Ότι είναι ένα καθρέφτισµα από την ζωή, ότι είναι αυτό που χρειάζεσαι για την εξέλιξη σου, ότι δεν είναι τυχαίο ούτε άδικο άλλα σοφό. 5. Συνειδητοποιήστε ότι είναι µόνο µια από τις χιλιάδες πιθανές δηµιουργίες και ευκαιρίες για εξέλιξη. 6. Ζητήστε συγγνώµη από την παρούσα κατάσταση για την κάθε συµµετοχή σας σε κάθε επίπεδο συναισθήµατα, φόβο, συµπεριφορές του παρελθόντος (ακόµα και από προηγούµενες ζωές) αλλά και του παρόντος (ακόµα και σε παράλληλες ζωές). 7. Ευχαριστείστε την παρούσα κατάσταση µε ευγνωµοσύνη για το ρόλο που έχει παίξει στην εξέλιξη σας και ελευθερώστε την κατάσταση από την ανάγκη να µείνει όπως είναι. (Ίσως να χρησιµεύει εδώ να σκεφτείτε τα µαθήµατα που µάθετε ή θα µπορέσετε να µάθετε αντιµετωπίζοντας αυτή.) 8. Νιώστε και εκφράστε αποδοχή, ευγνωµοσύνη και αγάπη στην κατάσταση όπως είναι. 9. Νιώστε και εκφράστε αγάπη στον εαυτό σας. 10. Ευχαριστείτε το Θειο που τώρα διαλύει όλα τα στοιχεία που υπάρχουν µέσα σε σας και στους άλλους που µέχρι τώρα εµπόδιζαν αυτό που θέλετε. 11. Τώρα για µερικά λεπτά φέρτε στο νου σας όλα αυτά που υπάρχουν στην ζωή σας για τα οποία νιώθετε ευγνωµοσύνη και αγάπη. 12. Τώρα οραµατιστείτε ότι έχετε ακριβώς αυτό που θέλετε και νιώστε ευγνωµοσύνη, ευτυχία και άλλα θετικά συναισθήµατα τώρα που έχετε αυτό που θέλετε. 13. Φανταστείτε για µερικά λεπτά τον εαυτό σας απολαµβάνοντας αυτό που τώρα έχετε και νιώθοντας και λειτουργώντας διαφορετικά τώρα που έχετε αυτό που θέλετε. Σκεφθείτε ότι λειτουργείτε διαφορετικά τώρα. 14. Αφεθείτε και µείνετε όσο θέλετε στο φως του σηµείου µηδέν της οικουµενικής συνειδητότητας. ********************* Β. Διαβάστε καθηµερινά την λίστα ευγνωµοσύνης και προσθέστε σε αυτήν τακτικά και άλλα για τα οποία νιώθετε ευγνωµοσύνη. Γ. Ζείτε σαν έχετε ήδη αυτά που θέλετε. Δ. Εφαρµόστε τεχνικές για την αλλαγή της διάθεσης όταν χρειάζεται.

7 (7) TΡΟΠΟΙ ΠΟΥ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΒΕΛΤΙΩΣΩ ΠΩΣ ΝΙΩΘΩ ΚΑΙ ΝΑ ΕΧΩ ΘΕΡΙΚΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ 1. NA ΘΥΜΑΜΑΙ ΚΑΤΙ ΑΠΟ ΤΗΝ ΛΙΣΤΑ ΕΥΓΝΩΜΟΣΥΝΗΣ ΚΑΙ ΑΓΑΠΗΣ 2. ΝΑ ΑΞΙΟΠΟΙΗΣΩ ΜΙΑ ΠΕΤΡΑ EΥΓΝΩΜΟΣΥΝΗΣ 3. EFT BSFF, TAT 4. ΣΕΝΤΟΝΑ 5. ΚΑΠΟΙΟ ΧΡΩΜΑ 6. ΝΑ ΑΚΟΥΩ ΜΟΥΣΙΚΗ 7. ΝΑ ΧΟΡΕΥΩ 8. ΝΑ ΤΡΑΓΟΥΔΑΩ 9. ΝΑ ΚΑΝΩ ΕΡΓΑΣΙΕΣ 10. ΗΟ ΟΠΟΝΟΠΟΝΟ 11. ΑΚΟΥΓΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ 12. ΜΙΑ ΒΟΛΤΑ 13. ΕΝΑ ΝΤΟΥΣ 14. ΜΙΑ ΧΑΛΑΡΩΣΗ 15. ΕΝΑ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟ 16. ΑΣΚΗΣΕΙΣ 17. ΑΝΑΠΝΟΕΣ 18. ΜΠΛΕ ΝΕΡΟ 19. ΝΑ ΘΥΜΑΜΑΙ ΟΤΙ ΟΛΑ ΑΥΤΑ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΠΡΟΣΩΡΙΝΗ ΠΛΑΝΗ 20. Η ΠΡΟΣΕΥΧΗ 21. ΜΙΑ ΣΥΖΗΤΗΣΗ ΜΕ ΚΑΠΟΙΟΝ ΠΟΥ ΜΕ ΒΟΗΘΑΕΙ

8 (8) Μερικά συναισθήµατα ή πεποιθήσεις που µπορεί να είναι η αιτία στο να µην θέλουµε να ξεπεράσουµε κάποιο συγκεκριµένο συναίσθηµα 1. Αισθάνοµαι έτσι για πολύ καιρό και δεν ξέρω πως θα είµαι χωρίς αυτό το συναίσθηµα. Θα είναι σαν να χάνω ένα σηµαντικό κοµµάτι του εαυτού µου ή της ζωής µου. (Έχουµε εθιστεί ή προσκολληθεί σ αυτό το συναίσθηµα). Πιθανά συναισθήµατα: α. Φόβος για το άγνωστο. β. Φόβος να είµαι διαφορετικός από αυτό που είµαι. γ. Φόβος ότι δεν θα είµαι αποδεκτός από τους άλλους εάν είµαι διαφορετικός. δ. Φόβος µοναξιάς. 2. Πιστεύω ότι χρειάζοµαι αυτό το συναίσθηµα για να προστατεύω τον εαυτό µου από τους άλλους. (Ίσως να χρησιµοποιώ το θυµό, την κατάθλιψη, την αδικία, τον πόνο). Πιθανά συναισθήµατα: α. Φόβος ότι οι άλλοι θέλουν να µε πληγώσουν ή να µε χρησιµοποιήσουν. β. Φόβος ότι δεν έχω άλλον τρόπο να προστατεύσω τον εαυτό µου. γ. Φόβος ότι δεν θα πάρω αυτό που θέλω, αν απελευθερωθώ από αυτό το συναίσθηµα. δ. Φόβος ότι οι άλλοι δεν θα µε προσέξουν, εάν δεν είµαι θυµωµένος ή εάν δεν κλαίω. 3. Θα χάσω τη δύναµή µου ή τον έλεγχο των άλλων. (Ίσως χρησιµοποιώ το θυµό, την κατάθλιψη ή τη δυσαρέσκεια). Πιθανά συναισθήµατα: α. Φόβος ότι δεν θα µπορέσω, µε κανέναν άλλον τρόπο, να πάρω αυτό που θέλω από τους άλλους. β. Φόβος ότι, εάν δεν τους ελέγχω, θα µε ελέγχουν. γ. Φόβος ότι θα χάσω την αξία µου (ή κάτι άλλο σηµαντικό για µένα), εάν δεν ελέγχω τους άλλους. 4. Θα χάσω την προσοχή των άλλων, εάν δεν έχω αυτό το συναίσθηµα. Πιθανά συναισθήµατα: α. Φόβος ότι αλλιώς οι άλλοι δεν θα µε προσέχουν. β. Φόβος ότι δεν έχω κάτι άλλο άξιο να τραβήξει το ενδιαφέρον των άλλων προς εµένα. γ. Φόβος ότι, εάν δεν έχω την προσοχή των άλλων, δεν αξίζω. δ. Φόβος µοναξιάς. 5. Θα χάσω την αξία µου αν δεν έχω αυτό το συναίσθηµα. (Ειδικά αν έχουµε συνηθίσει να αισθανόµαστε «θύµα» ή να είµαστε θυµωµένοι µε τους άλλους, ώστε να θεωρούµαστε καλοί, σωστοί και άξιοι). Πιθανά συναισθήµατα: α. Φόβος ότι δεν αξίζω παρά µόνον αν είµαι θυµωµένος. β. Φόβος ότι δεν αξίζω παρά µόνον αν µε αδικούν. γ. Φόβος ότι δεν θα έχω δίκιο παρά µόνον αν είµαι θυµωµένος ή κλαίω. δ. Φόβος µοναξιάς. Πιθανά συναισθήµατα: α. Θυµός προς τους άλλους για ό,τι µου έχουν κάνει. β. Ενοχή, εάν οι άλλοι δεν είναι ένοχοι. (Kάποιος πρέπει να είναι ένοχος - εάν δεν είναι αυτοί, τότε πρέπει να είµαι εγώ). γ. Φόβος να µην µπορώ να ελέγχω τους άλλους. δ. Φόβος µοναξιάς. 7. Θα αναγκαστώ να αναλάβω την ευθύνη της ζωής µου. Πιθανά συναισθήµατα: α. Φόβος ότι δεν είµαι ικανός να αντιµετωπίσω τη ζωή µόνος µου. β. Φόβος µοναξιάς. 8. Για να είµαι καλός, πρέπει να έχω ενοχές γι αυτά που έχω κάνει. Εποµένως, δεν έχω δικαίωµα να είµαι καλά. Ένας καλός άνθρωπος πρέπει να έχει ενοχές. Πιθανά συναισθήµατα: α. Φόβος ότι δεν θα είµαι καλός άνθρωπος, αν δεν έχω ενοχές και αν δεν είµαι δυστυχισµένος. β. Ανάγκη να τιµωρήσω τον εαυτό µου για τα λάθη που έχω κάνει. 9. Θα χρειαστεί να είµαι ευτυχισµένος και αυτό µε φοβίζει. Πιθανά συναισθήµατα: α. Φόβος ότι, εάν είµαι ευτυχισµένος, κάτι κακό θα συµβεί. β. Φόβος ότι δεν µου αξίζει (δεν είµαι αρκετά καλός) να είµαι ευτυχισµένος. γ. Φόβος ότι, εάν δεν χρειάζοµαι τους άλλους και είµαι ευτυχισµένος, θα χάσω την προσοχή τους. δ. Φόβος ότι, εάν δεν είµαι θύµα, τότε δεν έχω αξία. 10. Θα πρέπει να αναγνωρίσω την αξία µου - γεγονός που επίσης µε φοβίζει. Πιθανά συναισθήµατα: α. Φόβος ότι, εάν πιστέψω στην αξία µου, θα είµαι εγωιστής και δεν θα είµαι καλός ή αγνός. β. Φόβος ότι δεν µου αξίζει να πιστέψω στην αξία µου. γ. Φόβος για τη δύναµη που θα έχω όταν πιστέψω στον εαυτό µου. 11. Άλλα (συµπληρώστε τα εσείς) 6. Θα επιτρέψω στους άλλους να µην αισθάνονται ένοχοι ή υπεύθυνοι για µένα. Έτσι δεν θα µπορώ να τους ελέγχω.

9 (9) ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΠΕΡΙΟΡΙΣΤΙΚΕΣ ΠΕΠΟΙΘΗΣΕΙΣ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ ΧΡΗΜΑ ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΑΝΤΙΘΕΤΕΣ ΘΕΤΙΚΕΣ ΠΕΠΟΙΘΗΣΕΙΣ ΠΟΥ ΘΕΛΕΙΣ ΝΑ ΔΥΝΑΜΩΣΕΙΣ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ ΧΡΗΜΑ ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΠΕΡΙΟΡΙΣΤΙΚΕΣ ΠΕΠΟΙΘΗΣΕΙΣ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΙΣ ΑΡΜΟΝΙΚΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΑΝΤΙΘΕΤΕΣ ΘΕΤΙΚΕΣ ΠΕΠΟΙΘΗΣΕΙΣ ΠΟΥ ΘΕΛΕΙΣ ΝΑ ΔΥΝΑΜΩΣΕΙΣ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΙΣ ΑΡΜΟΝΙΚΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΠΕΡΙΟΡΙΣΤΙΚΕΣ ΠΕΠΟΙΘΗΣΕΙΣ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΑΝΤΙΘΕΤΕΣ ΘΕΤΙΚΕΣ ΠΕΠΟΙΘΗΣΕΙΣ ΠΟΥ ΘΕΛΕΙΣ ΝΑ ΔΥΝΑΜΩΣΕΙΣ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ

10 (10) ΤΩΡΑ ΠΟΥ ΕΧΩ (ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΗΣΕΙ), ΝΙΩΘΩ ΤΑ ΑΚΟΛΟΥΘΑ ΚΑΝΩ ΤΑ ΑΚΟΛΟΥΘΑ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΑ ΔΕΝ ΚΑΝΩ ΠΙΑ ΤΑ ΑΚΟΛΟΥΘΑ ΕΧΟΥΝ ΓΙΝΕΙ ΟΙ ΑΚΟΛΥΘΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ ΤΗΝ ΖΩΗ ΜΟΥ

11 (11) ΠΕΡΙΓΡΑΨΤΕ ΤΟΝ ΙΔΑΝΙΚΟ ΣΥΝΤΡΟΦΟ ΓΙΑ ΣΑΣ ΠΕΡΙΓΡΑΨΤΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ΣΑΝ ΙΔΑΝΙΚΟ ΣΥΝΤΡΟΦΟ ΓΙΑ ΚΑΠΟΙΟΝ

12 (12) ΣΗΜΕΙΩΣΤΕ ΤΟΥΣ ΛΟΓΟΥΣ ΠΟΥ ΔΕΧΕΣΤΕ, ΣΕΒΑΣΤΕ ΚΑΙ ΑΓΑΠΑΤΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ. ΣΗΜΕΙΩΣΤΕ ΤΟΥΣ ΛΟΓΟΥΣ ΠΟΥ ΔΕΧΕΣΤΕ, ΣΕΒΑΣΤΕ ΚΑΙ ΑΓΑΠΑΤΕ ΤΟΝ/ΤΗΝ

13 (13) ΠΕΡΙEΓΡΑΨΕ ΤΟN ΤΕΛΕΙΟ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ ΣΕ ΚΑΘΕ ΕΠΙΠΕΔΟ, ΣΩΜΑΤΙΚΑ, ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΑ, ΝΟΗΤΙΚΑ, ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΑ, ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ, ΣΤΙΣ ΣΧΕΣΕΙΣ ΣΟΥ ΜΕ ΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ Κ.Α.

14 (14) Βασικές Αρχές - Μηδενικών Ορίων Από το βιβλίο Μηδενικά Όρια του Joe Vitale (Το Μυστικό) και τον Ihaleakala Hew Len, PhD. Παντοτινή Γαλήνη, Τώρα και για Πάντα και Αιώνια 1. Δεν έχετε ιδέα τι συµβαίνει. Δεν είναι δυνατόν να έχετε επίγνωση για καθετί που συµβαίνει µέσα σας και γύρω σας, συνειδητά η ασυνείδητα. Το σώµα και ο νους σας αυτορυθµίζονται αυτή τη στιγµή, χωρίς εσείς να έχετε επίγνωση του γεγονότος. Και αναρίθµητα αόρατα σήµατα βρίσκονται στον αέρα, από ραδιοκύµατα µέχρι σκεπτοµορφές, για τα οποία εσείς δεν έχετε συνειδητά καθόλου συναίσθηση. Πραγµατικά συνδηµιουργείτε τη Δική σας πραγµατικότητα αυτή τη στιγµή, αλλά αυτό συµβαίνει ασυνείδητα, χωρίς συνειδητή γνώση ή έλεγχο από σας. Αυτός είναι ο λόγος που µπορεί να κάνετε όσες θετικές σκέψεις θέλετε και να είστε ακόµη συντρίµµια. Ο δηµιουργός δεν είναι ο συνειδητός νους σας. 2. Δεν ελέγχετε τα πάντα. Προφανώς, αν δεν γνωρίζετε καθετί που συµβαίνει, δεν µπορείτε να ελέγξετε τα πάντα. Είναι εγωιστικό να νοµίζετε ότι µπορείτε να διατάζετε τον κόσµο. Εφόσον το εγώ σας δεν µπορεί να δει πολλά από αυτά που συµβαίνουν στον κόσµο αυτή τη στιγµή, δεν είναι σκόπιµο να αφήνετε το εγώ σας να αποφασίζει ποιο είναι το καλύτερο για σας. Έχετε επιλογή, αλλά δεν έχετε έλεγχο. Μπορείτε να χρησιµοποιήσετε το συνειδητό νου σας για να αρχίσετε να επιλέγετε τι θα επιθυµούσατε να βιώσετε, αλλά να αφήσετε το αν θα το εκπληρώσετε ή όχι, ή το πώς, ή το πότε. Το κλειδί είναι η παράδοση. 3. Μπορείτε να θεραπεύσετε οτιδήποτε έρχεται µπροστά σας. Οτιδήποτε εµφανίζεται στη ζωή σας, άσχετα µε το πώς βρέθηκε, είναι εκεί για θεραπεία, απλά επειδή βρίσκεται τώρα στην αντίληψή σας. Το αξίωµα εδώ είναι ότι αν µπορείτε να το νιώσετε, µπορείτε να το θεραπεύσετε. Αν µπορείτε να το δείτε σε κάποιον άλλον και σας ενοχλεί, τότε είναι εκεί για θεραπεία. Ή όπως µου είπαν ότι είπε κάποτε η Oprah, «Αν µπορείτε να το αναγνωρίσετε, το έχετε». Μπορεί να µην έχετε ιδέα γιατί βρίσκεται στη ζωή σας, αλλά µπορείτε να το απελευθερώσετε επειδή τώρα το γνωρίζετε. Όσο περισσότερο θεραπεύετε αυτό που εµφανίζεται, τόσο πιο καθαρά εκδηλώνετε αυτό που προτιµάτε, επειδή θα απελευθερώσετε στατική ενέργεια για να χρησιµοποιηθεί σε άλλα θέµατα. 4. Είστε εκατό τοις εκατό υπεύθυνος για όλα όσα βιώνετε. Δεν φταίτε για ό,τι συµβαίνει στη ζωή σας, αλλά ευθύνεστε. Η έννοια της προσωπικής ευθύνης είναι πέρα από όσα λέτε, κάνετε και σκέφτεστε. Περιλαµβάνει αυτό που λένε, κάνουν και σκέφτονται οι άλλοι, όταν αυτό εµφανίζεται στη δική σας ζωή. Αν αναλάβετε απόλυτη ευθύνη για όλα όσα εµφανίζονται στη δική σας ζωή, τότε όταν κάποιος έχει ένα πρόβληµα, είναι επίσης και δικό σας πρόβληµα. Αυτό συνδέεται µε την αρχή τρία, που αναφέρει ότι µπορείτε να θεραπεύσετε ό,τι εµφανίζεται στο δρόµο σας. Δηλαδή δεν µπορείτε να κατηγορήσετε κανέναν και τίποτα για την τωρινή σας πραγµατικότητα. Αυτό που µπορείτε να κάνετε είναι να αναλάβετε την ευθύνη του, που σηµαίνει να το αποδεχτείτε, να το κάνετε δικό σας και να το αγαπήσετε. Όσο περισσότερο θεραπεύετε ό,τι εµφανίζεται, τόσο πιο πολύ συντονίζεστε µε την πηγή. 5. Το εισιτήριο σας για τα µηδενικά όρια έχει τη φράση «σ αγαπώ». Η πορεία που σας φέρνει γαλήνη πέρα από κάθε κατανόηση, από τη θεραπεία µέχρι την εκδήλωση, είναι η απλή φράση «σ αγαπώ». Λέγοντας την στο Θεό εξαγνίζεται καθετί µέσα σας ώστε να µπορείτε να βιώσετε το θαύµα αυτής της στιγµής: µηδενικά όρια. Η ιδέα είναι να αγαπάτε το καθετί. Να αγαπάτε την υπερβολή, τον εθισµό, το προβληµατικό παιδί ή το γείτονα ή το σύντροφο, να τα αγαπάτε όλα. Η αγάπη µετασχηµατίζει τη στατική ενέργεια: και την απελευθερώνει. Λέγοντας «σ αγαπώ» είναι σαν να ανοίγετε την πόρτα για να βιώσετε το Θεό. 6. Η έµπνευση είναι πιο σηµαντική από την πρόθεση. Η πρόθεση είναι παιχνίδι του νου. Η έµπνευση είναι κατεύθυνση από το Θεό. Κάποια στιγµή θα παραδοθείτε και θα αρχίσετε να ακούτε, αντί να ζητάτε και να προσδοκάτε. Η πρόθεση προσπαθεί να ελέγξει τη ζωή βασισµένη στην περιορισµένη οπτική του εγώ. Η έµπνευση λαµβάνει µήνυµα από το Θεό και µετά δραστηριοποιείται βάσει αυτού. Η πρόθεση εργάζεται και φέρνει αποτελέσµατα. Η έµπνευση εργάζεται και φέρνει θαύµατα. Ποιο προτιµάτε; Πώς να Θεραπεύσετε τον Εαυτό σας (ή Κάποιον Άλλον) και να Βρείτε Υγεία, Πλούτο και Ευτυχία Ακολουθούν δύο αποδεδειγµένοι τρόποι ho oponopono για να θεραπεύσετε τον εαυτό σας (ή κάποιον άλλον) από οτιδήποτε πέφτει στην αντίληψή σας. Θυµηθείτε πως ό,τι βλέπετε σε κάποιον άλλον βρίσκεται επίσης µέσα σε σας, εποµένως κάθε θεραπεία είναι αυτοθεραπεία. Κανένας άλλος εκτός από σας δεν χρειάζεται να κάνει αυτές τις διαδικασίες. Ολόκληρος ο κόσµος βρίσκεται κυριολεκτικά στα χέρια σας. Πρώτα, η προσευχή που έλεγε ο Morrnah (ο δηµιουργός αυτή της νέας διαδικασίας) για να βοηθήσει τη θεραπεία εκατοντάδων αν όχι χιλιάδων ανθρώπων. Είναι απλή αλλά ισχυρή: «Θεϊκέ δηµιουργέ, Πατέρα, Μητέρα, Υιέ, ως ένα Αν εγώ, η οικογένειά µου, οι συγγενείς µου και οι πρόγονοί µου έχουν δυσαρεστήσει Εσένα, την οικογένειά Σου, τους συγγενείς και τους προγόνους Σου µε σκέψεις, λόγια, έργα και πράξεις από την αρχή της δηµιουργίας µας µέχρι σήµερα, ζητάµε τη συγχώρεσή Σου Ας καθαριστούν, εξαγνιστούν, απελευθερωθούν, διαλυθούν όλες οι αρνητικές αναµνήσεις, εµπόδια, ενέργειες και δονήσεις και να µεταµορφωθούν αυτές οι ανεπιθύµητες ενέργειες σε καθαρό φως Αµήν.» Δεύτερο, ο τρόπος που ο Dr. Hew Len θέλει να θεραπεύει είναι να λέει πρώτα «Συγγνώµη» και «Σε παρακαλώ, συγχώρεσε µε». Το λέτε αυτό για να αναγνωρίσετε ότι κάτι χωρίς εσείς να ξέρετε τι είναι έχει µπει στο σύστηµα σας νου/σώµατος. Δεν έχετε ιδέα πώς µπήκε εκεί. Ούτε χρειάζεται να το γνωρίζετε. Αν είστε υπέρβαροι, απλά πιάσατε το πρόγραµµα που σας κάνει έτσι. Λέγοντας «Συγγνώµη», λέτε στο Θεό ότι επιθυµείτε συγχώρεση µέσα σας για οτιδήποτε το έφερε σε σας. Δεν ζητάτε από το Θεό να σας συγχωρήσει. Ζητάτε από το Θεό να σας βοηθήσει να συγχωρήσετε τον εαυτό σας. Στη συνέχεια, λέτε «Ευχαριστώ» και «Σ αγαπώ». Το «Σ αγαπώ» µεταµορφώνει την ενέργεια από στατική σε ρέουσα. Σας επανασυνδέει µε το Θεό. Εφόσον η µηδενική κατάσταση είναι κατάσταση αγνής αγάπης και έχει µηδενικά όρια, αρχίζετε να µπαίνετε σ αυτήν την κατάσταση µε την έκφραση της αγάπης. Όταν η δήλωση αυτή ακολουθείται από το «Ευχαριστώ», εκφράζετε ευγνωµοσύνη. Δείχνετε την πίστη σας ότι το θέµα θα λυθεί για το ύψιστο καλό όλων σε όσους αφορά. Το τι ακολουθεί εξαρτάται από το Θεό. Μπορεί να εµπνευστείτε να δραστηριοποιηθείτε µε κάποιον τρόπο. Οτιδήποτε κι αν είναι, κάντε το. Αν δεν είστε σίγουροι για το τι να κάνετε, χρησιµοποιείστε την ίδια θεραπευτική µέθοδο για τη σύγχυσή σας. Όταν είστε καθαροί, θα γνωρίζετε τι να κάνετε. Δείτε στο Για να κατανοήσετε τι κάνουν µαζί ο Dr. Hew Len και ο Dr. Vitale, δείτε στο

15 (15) ΠΕΡΙΓΡΑΨΤΕ ΤΟΝ ΣΑΣ ME ΤΕΛΕΙΑ ΥΓΕΙΑ ΠΕΡΙΓΡΑΨΤΕ ΤΟΝ/ΤΗΝ ME ΤΕΛΕΙΑ ΥΓΕΙΑ

16 (16) HO ΟΠΟΝΟΠΟΝΟ ΓΙΑ ΣYMΠEPIΦOPEΣ ΠOY ΙΣΩΣ MAΣ ENOXΛOYN Mερικές πιθανές συµπεριφορές, οι οποίες µπορεί να ενοχλούν, είναι όταν ο άλλος: Mε κριτικάρει. Δεν ανταποκρίνεται στις ανάγκες µου Ρωτάει πολλές ερωτήσεις. Yψώνει τη φωνή του και µε κατηγορεί. Παίζει το ρόλο του θύµατος και κλαίει. Mε κατηγορεί γι αυτά που έχουν γίνει. Mε αγνοεί. Δεν µε ακούει. Kοιτάει άλλες γυναίκες (άλλους άνδρες). Δεν έχει συνέπεια ή δεν τηρεί τις συµφωνίες µας. Δεν συµφωνεί µαζί µου. Δεν µε προσέχει όταν µιλάω. Aργεί στα ραντεβού µας. Δεν µε βοηθάει µε την καθαριότητα. Mου λέει ψέµατα. Kουτσοµπολεύει. Δεν µου λέει τι νιώθει. Γκρινιάζει. Πιστεύει ότι τα ξέρει όλα και δεν µε ακούει καθόλου. Mου δίνει συµβουλές που δεν θέλω και δεν έχω ζητήσει. Aπειλεί ότι θα φύγει. Δεν φροντίζει τον εαυτό του και δεν κάνει αυτά που πρέπει. Eίναι αδύναµος ή εξαρτηµένος. Άλλα. ΝΑ ΕΡΩΤΗΣΟΥΜΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΑΣ H συγκεκριµένη συµπεριφορά του άλλου που µε ενοχλεί και που θα ήθελα να αναλύσω εδώ είναι Έχω συµπεριφερθεί εγώ, κάποια στιγµή στο παρελθόν, µ' αυτόν τον τρόπο προς αυτόν ή προς άλλα άτοµα; Ή Θα µπορούσα να συµπεριφέροµαι έτσι κάτω απο δύσκολες συνθήκες; 2. Yπάρχει κάποιο µέρος του εαυτού µου που φοβάται κάτι εδώ; Tι φοβάται; Γιατί µε ενοχλεί; Kι αν αυτό που φοβάµαι συµβεί, τι φοβάµαι ότι θα γίνει; 3. Yπάρχει ένα µέρος του εαυτού µου που έµαθε να περιµένει αυτή τη συµπεριφορά, που έφθασε στο σηµείο να πιστεύει ότι αυτός είναι ο τρόπος που θα µου συµπεριφερθεί αυτό ή κάποιο άλλο άτοµο; 4. Yπάρχει ένα µέρος του εαυτού µου που πιστεύει ότι, για κάποιο λόγο, µου αξίζει αυτή η συµπεριφορά; 5. Yπάρχει ένα µέρος του εαυτού µου που συµπεριφέρεται στον ίδιο µου τον εαυτό όπως µου συµπεριφέρεται αυτό το άτοµο; 6. Yπάρχει κάποιο µέρος του εαυτού µου, που θα ήθελε πότε-πότε να ενεργήσει ή να συµπεριφερθεί µε τον τρόπο που συµπεριφέρεται ο άλλος, αλλά κάτι το σταµατάει; 7. Mήπως αυτή η συµπεριφορά µού θυµίζει κάτι που βίωσα όταν ήµουν παιδί; 8. Mήπως παίζω κάποιο ρόλο που έλκει από τον άλλον αυτή τη συµπεριφορά; α) Tο θύµα β) Tον τροµοκράτη γ) Tο δάσκαλο δ) Tο γονιό ε) Tο παιδί στ) Tον έξυπνο ζ) Tο σωστό η) Tον επαναστάτη θ) Tο δυνατό - χωρίς ανάγκες ι) Tο δίκαιο ια) Tον καλό άνθρωπο ιβ) Tον υπεύθυνο για όλους ιγ) Tον υπηρέτη ιδ) Tον αδύναµο ιε) Tον πνευµατικό άνθρωπο ιστ) Tο δικαστή ιζ) Tον απόµακρο ιη) Tον ανακριτή ιθ) Kάποιον άλλο ρόλο; 9. Ποιες είναι οι ανάγκες ή οι προσκολλήσεις µου που απειλούνται από αυτή τη συµπεριφορά; 10. Tι θα χάσω αν δεν έχω τη συµπεριφορά που θέλω από αυτό το άτοµο; 11. Mήπως έχω κάποια συναισθήµατα ενοχής που ίσως να καθρεφτίζονται εδώ; Mήπως τα συναισθήµατα ενοχής ή ευθύνης για τον άλλο µε κάνουν να ενοχλούµαι από τη συµπεριφορά του; 12. Mήπως στη συγκεκριµένη περίπτωση κρίνω, κατακρίνω ή απορρίπτω; 13. Mήπως καθρεφτίζονται, στη συγκεκριµένη περίπτωση, κάποιες εσωτερικές συγκρούσεις µου; 14. Mήπως υπάρχουν συναισθήµατα, ανάγκες και πεποιθήσεις που δεν έχω επικοινωνήσει καθαρά στον άλλο; 15. Είµαι έτοιµος (η) να αλλάζει πραγµατικά και συµπεριφέρεται όπως ακριβώς θέλω. ΔΟΚΙΜΑΣΕ ΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ "HO OPONOPONO Αγαπητέ, Σου ζητάω συγγνώµη για ότι µπορεί να υπάρχει µέσα µου (µας), στο υποσυνείδητο µου ή ακόµα στο αιτιατό σώµα µου (µας), τώρα ή από το παρελθόν που µπορεί να έλκει αυτή την συµπεριφορά από σένα ή να συµβάλει στην πραγµατικότητα αυτή. Σε ελευθερώνων απο τη ανάγκη να είσαι ετσι για δική µου εξελίξη. Σε αγαπώ και θέλω να είσαι καλά. Θεέ, Ευχαριστώ που εξαφανίζεις από µέσα µου όλες τις µνήµες, τάσεις, προγραµµατισµούς, συναισθήµατα ή πεποιθήσεις που µπορεί να έλκουν ή να συµβάλουν στην δηµιουργία µιας τέτοιας συµπεριφοράς ή κατάστασης και άφησε όλα αυτά να διαλυθούν µέσα στο φως της αγνής συνειδητότητας. 16. Ποιο είναι το µάθηµά µου εδώ; Tι χρειάζεται να αλλάξω για να πάψω να έλκω αυτή τη συµπεριφορά και, στην περίπτωση που θα παρουσιαστεί, να µην µε ενοχλεί;

17 (17) ΦΡΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΑΓΜΑΤΩΣΗ ΤΩΝ ΣΤΟΧΩΝ ΜΑΣ Επαναλαµβάνατε τις πιο κάτω φράσεις κοιτώντας βάθια στα µάτια ενός ανθρώπου µέχρι να σας πούµε να σταµατήστε. Μετά από κάθε εκφωνή της κάθε φράσης, πάρτε το χρόνο να πάρετε µια βάθια ανάσα πριν την εποµένη έκφραση της φράσης. Καθώς κάνετε αυτό, παρατηρήστε τις σκέψεις που έρχονται στο νου σας υπέρ και κατά της έννοιας αυτής. Θέλουµε να δούµε τα κοµµάτια µέσα µας που συµφωνούν άλλα που δεν συµφωνούν (ή αντιστέκονται, ή δεν µπορούν να πιστεύουν, ή φοβούνται) µε την φράση αυτή. 1. Eίµαι έτοιµος (η) να κάνω ότι χρειάζεται (Θυσίες, πειθαρχίες, προσπάθειες) για να (έχω, πραγµατοποιήσω, δηµιουργήσω) (συµπληρώστε το σκοπό που αναζητείτε να πραγµατοποιήσετε). 2. Αξίζω να έχω (δηµιουργήσω, πραγµατοποιήσω) (συµπληρώστε το σκοπό που αναζητείτε να πραγµατοποιήσετε). 3. Μπορώ να έχω (δηµιουργήσω, πραγµατοποιήσω) (συµπληρώστε το σκοπό που αναζητείτε να πραγµατοποιήσετε). 4. Όλα τα κοµµάτια του εαυτό µου θέλουν ολόψυχα να έχω (δηµιουργήσω, πραγµατοποιήσω) (συµπληρώστε το σκοπό που αναζητείτε να πραγµατοποιήσετε). 5. Έχω την δύναµη να έχω (δηµιουργήσω, πραγµατοποιήσω) (συµπληρώστε το σκοπό που αναζητείτε να πραγµατοποιήσετε). 6. Αξίζω απολυτή υγεία και ευτυχία. 7. Αξίζω αγάπη και σεβασµό χωρίς όρους όπως είµαι στο στάδιο της εξέλιξης που βρίσκοµαι. Αξίζω αγάπη και σεβασµό χωρίς όρους απο τον/την όπως είµαι στο στάδιο της εξέλιξης που βρίσκοµαι

18 8. Αξίζω ότι καλύτερο η ζωή έχει να προσφέρει. 9. Θα είµαι κάλα και ακόµα να µη (συµπληρώστε το σκοπό που αναζητείτε να πραγµατοποιήσετε). 10. Επιστέφοµαι στην Θεια σοφία και δικαιοσύνη και έτσι είµαι έτοιµος να δεχτώ κάθε αποτέλεσµα σαν το καλύτερο δυνατόν για την εξέλιξη όλων µας. 11. Η ΖΩΗ ΜΟΥ ΔΙΝΕΙ ΚΑΘΕ ΣΤΙΓΜΗ ΑΚΡΙΒΩΣ ΟΤΙ ΧΡΕΙΑΖΟΜΑΙ ΓΙΑ ΤΗ ΕΥΤΥΧΙΑ ΜΟΥ. 12. ΥΠΑΡΧΕΙ ΜΙΑ ΘΕΙΑ ΣΟΦΙΑ ΠΟΥ ΕΠΙΤΡΕΠΕΙ ΜΟΝΟ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΕΞΥΠΗΡΕΤΕΙ ΤΗΝ ΕΞΕΛΙΞΗ. 13. ΕΧΩ ΟΤΙ ΧΡΕΙΑΖΟΜΑΙ - ΜΕΣΑ ΜΟΥ - ΤΩΡΑ 14. ΕΙΜΑΙ ΜΙΑ ΕΚΦΡΑΣΗ ΤΟΥ ΘΕΙΟΥ. ΕΠΕΙΔΗ ΕΙΜΑΙ ΜΙΑ ΕΚΦΡΑΣΗ ΤΟΥ ΘΕΙΟΥ, 15. ΕΧΩ ΤΗΝ ΔΥΝΑΜΗ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΩ ΟΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ. 16. Η ΑΠΟΔΟΧΗ ΚΑΙ Η ΕΥΓΝΩΜΟΣΥΝΗ ΓΙΑ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΥΠΑΡΧΕΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΒΗΜΑ ΣΤΟ ΝΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΩ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΘΕΛΩ

19 17. Η ΑΠΟΔΟΧΗ ΤΟΥ ΕΑΥΤΟΥ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΒΗΜΑ ΠΡΟΣ ΤΟΥ ΝΑ ΓΙΝΩ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΘΕΛΩ ΝΑ ΕΙΜΑΙ. 18. ΟΛΑ ΤΑ ΟΝΤΑ, ΓΕΓΟΝΟΤΑ ΚΑΙ ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ ΕΙΝΑΙ ΔΑΣΚΑΛΟΙ ΜΟΥ. Ο/Η/ΤΟ ΕΙΝΑΙ ΔΑΣΚΑΛΟΥΣ (Α) (Ο) ΜΟΥ 19. ΠΑΝΤΑ ΥΠΑΡΧΕΙ ΚΑΤΙ ΝΑ ΜΑΘΩ. ΜΠΟΡΩ ΤΩΡΑ ΝΑ ΜΑΘΩ ΝΑ / ΟΤΙ 20. ΕΙΝΑΙ ΟΦΕΛΟΣ ΜΟΥ ΝΑ ΑΓΑΠΩ ΤΟΝ/ΤΗΝ/ΤΟ ΟΠΩΣ ΕΙΝΑΙ. 21. ΑΠΟΔΟΧΗ ΚΑΙ Η ΑΓΑΠΗ ΤΟΝ/ΤΗΝ/ΤΟ ΟΠΩΣ ΕΙΝΑΙ. 22 ΔΕΧΟΜΑΙ ΟΛΑ ΟΠΩΣ ΕΙΝΑΙ ΚΑΘΩΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΩ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΘΕΛΩ. ΔΕΧΟΜΑΙ ΟΠΩΣ ΕΙΝΑΙ ΚΑΘΩΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΩ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΘΕΛΩ 23. ΒΛΕΠΩ ΤΟ ΘΕΙΟ ΠΑΝΤΟΥ. ΒΛΕΠΩ ΤΟΝ ΘΕΟ ΜΕΣΑ ΣΤΟ (Η) 24. ΑΞΙΟΠΟΙΩ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΣΑΝ ΕΥΚΑΙΡΙΑ ΓΙΑ ΕΞΕΛΙΞΗ. ΤΩΡΑ ΑΞΙΟΠΟΙΩ ΤΟΝ/ΤΗΝ/ΤΟ ΣΑΝ ΕΥΚΑΙΡΙΑ ΓΙΑ ΕΞΕΛΙΞΗ. 25. ΑΦΟΥ ΟΛΟΙ ΕΞΕΛΙΣΣΟΜΑΣΤΕ - ΔΕΝ ΕΙΜΑΣΤΕ ΤΕΛΕΙΟΙ. ΑΦΟΥ ΟΛΟΙ ΕΞΕΛΙΣΣΟΜΑΣΤΕ ΕΙΝΑΙ ΦΥΣΙΚΟ Ο/Η ΝΑ ΜΗΝ ΕΙΝΑΙ ΤΕΛΕΙΟΣ (Η)

20 18. Οδηγίες για να πραγµατοποιήσετε τον σκοπό σας; 1. Η νοερή άσκηση του Μυστικού µε την ευγνωµοσύνη για αυτά που έχετε και ευτυχία επειδή ήδη έχετε αυτό που θέλετε. 2. Χο οπονοπόνο για ό,τι µπορεί να εµποδίζει. (γίνεται το µαζι) 3. Διαβάστε και προσθέσετε στην Λίστα Ευγνωµοσύνης καθε µέρα για 30 µέρες. 4. Η πέτρα της ευγνωµοσύνης. 5. Κινήσεις που δείχνουν ότι έχετε πραγµατοποιήσει τον στόχο. Ποιες; 6. Κινήσεις προς τον στόχο; Ποιες ; 7. Tο «VISION BOARD». 8. Γράψτε περιγραφές της νέας πραγµατικότητας. 9. Μιλήστε / εκφραστείτε θετικά 10. Εργαστείτε επίσης επάνω στο καλό του συνόλου. Άλλες τεχνικές για την απελευθέρωση από εµπόδια και συντονισµό µε την αληθινή σας φύση. EFT Emotional Freedom Techniques TAT Tapas Acupressure Technique BSFF Be Set Free Fast Ακούγοντας την Καρδιά Μέθοδος Σεντονα Χο οπονοπόνο Θετική Προβολή Προσευχή Διαλογισµός Ασκήσεις, Αναπνοές, χαλάρωση. ΤΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ +

ΣΚΕΨΕΙΣ ΚΑΙ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗ ΝΕΑ ΖΩΗ ΤΟΥ ΕΚΧΑΡΤ ΤΟΛΛΕ

ΣΚΕΨΕΙΣ ΚΑΙ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗ ΝΕΑ ΖΩΗ ΤΟΥ ΕΚΧΑΡΤ ΤΟΛΛΕ ΣΚΕΨΕΙΣ ΚΑΙ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗ ΝΕΑ ΖΩΗ ΤΟΥ ΕΚΧΑΡΤ ΤΟΛΛΕ Α) Τα χαριστικά του «εγωικού» εαυτού και του αληθινού εαυτού. 1. Ποιες είναι µερικές από τις ιδιότητες του «εγωικού» εαυτού κατ εσένα; 2. Ποιες

Διαβάστε περισσότερα

ΜΑΘΗΜΑTA ΓΙΑ ΜΕΡΟΣ Δ ΕΠΑΝΑΛΗΨΗ V ΜΑΘΗΜΑ 171. Ο Θεός είναι µόνο και µόνο Αγάπη και εποµένως το ίδιο είµαι κι Εγώ.

ΜΑΘΗΜΑTA ΓΙΑ ΜΕΡΟΣ Δ ΕΠΑΝΑΛΗΨΗ V ΜΑΘΗΜΑ 171. Ο Θεός είναι µόνο και µόνο Αγάπη και εποµένως το ίδιο είµαι κι Εγώ. ΜΑΘΗΜΑTA ΓΙΑ ΜΕΡΟΣ Δ ΕΠΑΝΑΛΗΨΗ V ΜΑΘΗΜΑ 171 Ο Θεός είναι µόνο και µόνο Αγάπη και εποµένως το ίδιο είµαι κι Εγώ. Ι. (151) Όλα τα πράγµατα είναι αντίλαλοι της Φωνής του Θεού. 2 Ο Θεός είναι µόνο και µόνο

Διαβάστε περισσότερα

Αρχάγγελος Ζακχιήλ. Ανάγκη για Κάθαρση. Προετοιμασία για Εκλογές 17/06/12.

Αρχάγγελος Ζακχιήλ. Ανάγκη για Κάθαρση. Προετοιμασία για Εκλογές 17/06/12. 13/06/12. Αρχάγγελος Ζακχιήλ. Ανάγκη για Κάθαρση. Προετοιμασία για Εκλογές 17/06/12. Υπό την καθοδήγηση και αιγίδα του Άγιου Γερμανού. Εκδόσεις: ΤΟ ΜΩΒ ΓΡΑΦΕΙΟ ΑΓΙΟΣ ΓΕΡΜΑΝΟΣ Copyright 2012 Εκδόσεις Το

Διαβάστε περισσότερα

Εντυπώσεις μαθητών σεμιναρίου Σώμα - Συναίσθημα - Νούς

Εντυπώσεις μαθητών σεμιναρίου Σώμα - Συναίσθημα - Νούς Εντυπώσεις μαθητών σεμιναρίου Σώμα - Συναίσθημα - Νούς A...Τα αισθήματα και η ενεργεία που δημιουργήθηκαν μέσα μου ήταν μοναδικά. Μέσα στο γαλάζιο αυτό αυγό, ένιωσα άτρωτος, γεμάτος χαρά και αυτοπεποίθηση.

Διαβάστε περισσότερα

Κεφάλαιο 36. Εμείς, Ψυχές ως Ερωτικοί Σύντροφοι

Κεφάλαιο 36. Εμείς, Ψυχές ως Ερωτικοί Σύντροφοι Κεφάλαιο 36 Εμείς, Ψυχές ως Ερωτικοί Σύντροφοι (Επειδή οι ρόλοι του συντρόφου, του γονιού και του παιδιού είναι από τις πιο σημαντικές πηγές της ευτυχίας αλλά και της δυστυχίας, σας προσφέρουμε σε αυτό

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΓΑΣΙΕΣ. Α ομάδα. Αφού επιλέξεις τρία από τα παραπάνω αποσπάσματα που σε άγγιξαν περισσότερο, να καταγράψεις τις δικές σου σκέψεις.

ΕΡΓΑΣΙΕΣ. Α ομάδα. Αφού επιλέξεις τρία από τα παραπάνω αποσπάσματα που σε άγγιξαν περισσότερο, να καταγράψεις τις δικές σου σκέψεις. Α ομάδα ΕΡΓΑΣΙΕΣ 1. Η συγγραφέας του βιβλίου μοιράζεται μαζί μας πτυχές της ζωής κάποιων παιδιών, άλλοτε ευχάριστες και άλλοτε δυσάρεστες. α) Ποια πιστεύεις ότι είναι τα μηνύματα που θέλει να περάσει μέσα

Διαβάστε περισσότερα

ΠEPI EYTYXIAΣ. 2. Tι χρειάζεσαι για να νιώθεις ευτυχία; 1. 2. 3. 4. 5.

ΠEPI EYTYXIAΣ. 2. Tι χρειάζεσαι για να νιώθεις ευτυχία; 1. 2. 3. 4. 5. ΠEPI EYTYXIAΣ 1. Ποτέ έχεις νιώσει ευτυχία στη ζωή σου; 1. 2. 3. 4. 5. 2. Tι χρειάζεσαι για να νιώθεις ευτυχία; 1. 2. 3. 4. 5. 3. Tι χρειάζεσαι να µην υπάρχει στην ζωή σου για να έχεις ευτυχία; 1. 2. 3.

Διαβάστε περισσότερα

Συμπτώματα συνεξάρτησης

Συμπτώματα συνεξάρτησης Συμπτώματα συνεξάρτησης Οι συνεξαρτητικές συμπεριφορές είναι αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές. Το συνεξαρτητικό άτομο προσπαθεί να βοηθήσει τους άλλους καταστρέφοντας τον εαυτό του. Τέτοιου είδους συμπεριφορές

Διαβάστε περισσότερα

«Γκρρρ,» αναφωνεί η Ζέτα «δεν το πιστεύω ότι οι άνθρωποι μπορούν να συμπεριφέρονται έτσι μεταξύ τους!»

«Γκρρρ,» αναφωνεί η Ζέτα «δεν το πιστεύω ότι οι άνθρωποι μπορούν να συμπεριφέρονται έτσι μεταξύ τους!» 26 σχεδιασε μια ΦωτογρΑΦιΑ τήσ προσκλήσήσ που ελαβεσ Απο τον ΔΑσκΑλο σου. παρουσιασε το λογοτυπο και το σλογκαν που χρήσιμοποιει το σχολειο σου για τήν εβδομαδα κατα τήσ παρενοχλήσήσ. ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΠΑΡΕΝΟΧΛΗΣΗ

Διαβάστε περισσότερα

ΕΙΚΟΣΙ ΠΕΝΤΕ ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΤΗΝ ΙΔΑΝΙΚΗ ΣΑΣ ΖΩΗ

ΕΙΚΟΣΙ ΠΕΝΤΕ ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΤΗΝ ΙΔΑΝΙΚΗ ΣΑΣ ΖΩΗ 1 ΕΙΚΟΣΙ ΠΕΝΤΕ ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΤΗΝ ΙΔΑΝΙΚΗ ΣΑΣ ΖΩΗ Ρόµπερτ Ηλίας Νατζέµυ www.holisticharmony.com/greek Ασκήσεις για πραγµατοποίηση της ιδανικής ζωής µας Μέθοδος 1. Νιώστε Ευγνωµοσύνη Αναλογιστείτε

Διαβάστε περισσότερα

(1) ΣΚΕΨΟΥ ΚΑΙ ΓΡΑΨΕ ΜΙΑ ΛΙΣΤΑ ΜΕ ΟΛΑ ΑΥΤΑ ΓΙΑ ΤΑ ΟΠΟΙΑ ΝΙΩΘΕΙΣ ΕΥΓΝΩΜΟΣΥΝΗ Ή ΑΓΑΠΗ

(1) ΣΚΕΨΟΥ ΚΑΙ ΓΡΑΨΕ ΜΙΑ ΛΙΣΤΑ ΜΕ ΟΛΑ ΑΥΤΑ ΓΙΑ ΤΑ ΟΠΟΙΑ ΝΙΩΘΕΙΣ ΕΥΓΝΩΜΟΣΥΝΗ Ή ΑΓΑΠΗ (1) ΣΚΕΨΟΥ ΚΑΙ ΓΡΑΨΕ ΜΙΑ ΛΙΣΤΑ ΜΕ ΟΛΑ ΑΥΤΑ ΓΙΑ ΤΑ ΟΠΟΙΑ ΝΙΩΘΕΙΣ ΕΥΓΝΩΜΟΣΥΝΗ Ή ΑΓΑΠΗ 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. 31. 32.

Διαβάστε περισσότερα

ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ Πως να Παραµερίσουµε Τα Εµπόδια Προς την Ευηµερία

ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ Πως να Παραµερίσουµε Τα Εµπόδια Προς την Ευηµερία ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ Πως να Παραµερίσουµε Τα Εµπόδια Προς την Ευηµερία Με τον Ρόµπερτ Ηλία Νατζέµυ www.armonikizoi.com/greek 1 ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ Πως να Παραµερίσουµε Τα Εµπόδια Προς την Ευηµερία Αξίζουµε και µπορούµε να

Διαβάστε περισσότερα

Τράντα Βασιλική Β εξάμηνο Ειδικής Αγωγής

Τράντα Βασιλική Β εξάμηνο Ειδικής Αγωγής Τράντα Βασιλική Β εξάμηνο Ειδικής Αγωγής Ο Μικρός Πρίγκιπας έφτασε στη γη. Εκεί είδε μπροστά του την αλεπού. - Καλημέρα, - Καλημέρα, απάντησε ο μικρός πρίγκιπας, ενώ έψαχνε να βρει από πού ακουγόταν η

Διαβάστε περισσότερα

ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ ΔΥΣΚΟΛΕΣ ΕΠΟΧΕΣ

ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ ΔΥΣΚΟΛΕΣ ΕΠΟΧΕΣ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ ΔΥΣΚΟΛΕΣ ΕΠΟΧΕΣ Με τον Ρομπερτ Ηλια Νατζεμυ Πως Δημιουργούμε την πραγματικότητα μας μέσα από την έλξη, ερμηνεία και προβολή Η Κβαντική Φιλοσοφία Η κατάληξη του κύματος α. Το

Διαβάστε περισσότερα

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΔΙΧΩΣ ΒΙΑ (ΕΔΒ) κατά Marshall B. Rosenberg

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΔΙΧΩΣ ΒΙΑ (ΕΔΒ) κατά Marshall B. Rosenberg ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΔΙΧΩΣ ΒΙΑ (ΕΔΒ) κατά Marshall B. Rosenberg Η επικοινωνία δίχως βία είναι μια μέθοδος η οποία: Διευκολύνει την ροή της επικοινωνίας. Εστιάζει στην έκφραση, μέσω της ομιλίας, των συναισθημάτων

Διαβάστε περισσότερα

Περιγραφή ατοµικής περίπτωσης µεσήλικης γυναίκας µε Aποφευκτική ιαταραχή Προσωπικότητας και Αγοραφοβία 12ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ψυχολογικής Έρευνας 14 17 Μαϊου 2009, Βόλος, Πανεπιστήµιο Θεσσαλίας Χ. Βαρβέρη-Γ.

Διαβάστε περισσότερα

Θα σε βοηθούσε για παράδειγμα να γράψεις και εσύ μια λίστα με σκέψεις σαν αυτή που έκανε η Ζωή και εμφανίστηκε ο «Αγχολέων»!

Θα σε βοηθούσε για παράδειγμα να γράψεις και εσύ μια λίστα με σκέψεις σαν αυτή που έκανε η Ζωή και εμφανίστηκε ο «Αγχολέων»! Η Ζωή είναι 8 χρονών και πριν 3 χρόνια ο παιδιάτρος και οι γονείς της, της εξήγησαν πως έχει Νεανική Ιδιοπαθή Αρθρίτιδα. Από τότε η Ζωή κάνει όλα αυτά που τη συμβούλεψε ο παιδορευματολόγος της και είναι

Διαβάστε περισσότερα

H Ελευθερία να Είσαι ο Εαυτός Σου. Ρόμπερτ Ηλίας Νατζέμυ

H Ελευθερία να Είσαι ο Εαυτός Σου. Ρόμπερτ Ηλίας Νατζέμυ H Ελευθερία να Είσαι ο Εαυτός Σου Ρόμπερτ Ηλίας Νατζέμυ H Ελευθερία να Είσαι ο Εαυτός Σου Ρόμπερτ Ηλίας Νατζέμυ www.holisticharmony.com (English) www.holisticharmony.com/greek (Ελληνικά) 2009 Αφιερώνω

Διαβάστε περισσότερα

Χάρτινη Αγκαλιά Συγγραφέας: Ιφιγένεια Μαστρογιάννη

Χάρτινη Αγκαλιά Συγγραφέας: Ιφιγένεια Μαστρογιάννη Χάρτινη Αγκαλιά Συγγραφέας: Ιφιγένεια Μαστρογιάννη Επιμέλεια εργασίας: Παναγιώτης Γιαννόπουλος Περιεχόμενα Ερώτηση 1 η : σελ. 3-6 Ερώτηση 2 η : σελ. 7-9 Παναγιώτης Γιαννόπουλος Σελίδα 2 Ερώτηση 1 η Η συγγραφέας

Διαβάστε περισσότερα

Χάρτινη αγκαλιά. Σχολή Ι.Μ.Παναγιωτόπουλου, Β Γυμνασίου

Χάρτινη αγκαλιά. Σχολή Ι.Μ.Παναγιωτόπουλου, Β Γυμνασίου Χάρτινη αγκαλιά Σχολή Ι.Μ.Παναγιωτόπουλου, Β Γυμνασίου Εργασίες 1 α ) Κατά τη γνώμη μου, το βιβλίο που διαβάσαμε κρύβει στις σελίδες του βαθιά και πολύ σημαντικά μηνύματα, που η συγγραφέας θέλει να μεταδώσει

Διαβάστε περισσότερα

ALBUM ΤΟ ΚΛΕΙΔΙ 2010 ΦΥΣΑΕΙ

ALBUM ΤΟ ΚΛΕΙΔΙ 2010 ΦΥΣΑΕΙ ALBUM ΤΟ ΚΛΕΙΔΙ 2010 ΦΥΣΑΕΙ Μη µου µιλάς γι' αυτά που ξεχνάω Μη µε ρωτάς για καλά κρυµµένα µυστικά Και µε κοιτάς... και σε κοιτώ... Κι είναι η στιγµή που δεν µπορεί να βγεί απ' το µυαλό Φυσάει... Κι είναι

Διαβάστε περισσότερα

Μάχη Νικολάρα: Δεν ακούγεται και πολύ δημιουργικό αυτό, έτσι όπως το περιγράφετε.

Μάχη Νικολάρα: Δεν ακούγεται και πολύ δημιουργικό αυτό, έτσι όπως το περιγράφετε. Μάχη Νικολάρα: Θα μιλήσουμε για τον τομέα της εκπαίδευσης από μια άλλη σκοπιά. Οι ανακοινώσεις του Υπουργείου Παιδείας εχθές ανέτρεψαν κατά κάποιο τρόπο τον προγραμματισμό αυτής της εκπομπής, όμως όλα

Διαβάστε περισσότερα

Από την Διονυσία Γιαννοπούλου Ψυχοθεραπεύτρια Οικογενειακή Σύμβουλο Επιστημονικά Υπεύθυνη του Κ.Π «ΠΡΟΝΟΗ»

Από την Διονυσία Γιαννοπούλου Ψυχοθεραπεύτρια Οικογενειακή Σύμβουλο Επιστημονικά Υπεύθυνη του Κ.Π «ΠΡΟΝΟΗ» ΤΙ ΤΗΝ ΑΠΟΔΥΝΑΜΩΝΕΙ? ΠΩΣ ΘΑ ΤΗΝ ΕΝΙΣΧΥΣΟΥΜΕ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ!! Από την Διονυσία Γιαννοπούλου Ψυχοθεραπεύτρια Οικογενειακή Σύμβουλο Επιστημονικά Υπεύθυνη του Κ.Π «ΠΡΟΝΟΗ» Αυτοεκτίμηση είναι η θετική εικόνα που

Διαβάστε περισσότερα

Κεφάλαιο 4. Ευγνωμοσύνη και Ευτυχία

Κεφάλαιο 4. Ευγνωμοσύνη και Ευτυχία Κεφάλαιο 4 Ευγνωμοσύνη και Ευτυχία Λίγοι άνθρωποι συνειδητοποιούν ότι η ευγνωμοσύνη είναι το κλειδί για την ευτυχία, την αφθονία και την πνευματική ανάπτυξη ιδιαίτερα σε καιρούς δοκιμασίας. Οι περισσότεροι

Διαβάστε περισσότερα

O ΘΕΡΑΠΕΥTIKOΣ ΚΩΔΙΚΑΣ ΜΕΡΟΣ Β Σεµινάριο µε τον Ρόµπερτ Ηλία Νατζέµυ

O ΘΕΡΑΠΕΥTIKOΣ ΚΩΔΙΚΑΣ ΜΕΡΟΣ Β Σεµινάριο µε τον Ρόµπερτ Ηλία Νατζέµυ O ΘΕΡΑΠΕΥTIKOΣ ΚΩΔΙΚΑΣ ΜΕΡΟΣ Β Σεµινάριο µε τον Ρόµπερτ Ηλία Νατζέµυ 2013 www.armonikizoi.com 1 ΘΕΙΑ ΣΥΝΕΙΔΗΤΟΤΗΤΑ ΥΓΕΙΑ - ΑΡΜΟΝΙΑ ΕΥΤΥΧΙΑ - ΕΥΗΜΕΡΙΑ- ΑΓΑΠΗ Ι ΕΜΠΕΙΡΙΕΣ ΣΤΟ ΠΑΡΕΛΘΟΝ ( Ιδιαίτερα από -9

Διαβάστε περισσότερα

Όλοι καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε διάφορα συναισθήματα και διαθέσεις. Ορισμένες φορές νιώθουμε ευτυχισμένοι και ενθουσιασμένοι.

Όλοι καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε διάφορα συναισθήματα και διαθέσεις. Ορισμένες φορές νιώθουμε ευτυχισμένοι και ενθουσιασμένοι. Μελαγχολία Το φυλλάδιο θα σου φανεί χρήσιμο στην περίπτωση που νιώθεις θλίψη ή μελαγχολία. Θα σε βοηθήσει να καταλάβεις αν έχεις συμπτώματα κατάθλιψης και πώς μπορείς να βοηθήσεις τον εαυτό σου ή κάποιον

Διαβάστε περισσότερα

1 / 15 «ΟΙ ΓΛΩΣΣΕΣ ΚΑΙ ΕΓΩ» Ερωτηµατολόγιο για τους µαθητές της 3 ης Γυµνασίου. Μάρτιος 2007

1 / 15 «ΟΙ ΓΛΩΣΣΕΣ ΚΑΙ ΕΓΩ» Ερωτηµατολόγιο για τους µαθητές της 3 ης Γυµνασίου. Μάρτιος 2007 1 / 15 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΑΝΟΙΚΤΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ Έρευνα υποστηριζόµενη από τη Γενική ιεύθυνση Εκπαίδευσης και Πολιτισµού της Ε.Ε., στο πλαίσιο του προγράµµατος Σωκράτης «ΟΙ ΓΛΩΣΣΕΣ ΚΑΙ ΕΓΩ» Ερωτηµατολόγιο

Διαβάστε περισσότερα

παρακαλώ! ... ένα βιβλίο με μήνυμα

παρακαλώ! ... ένα βιβλίο με μήνυμα παρακαλώ!... ένα βιβλίο με μήνυμα Ένα μήνυμα πού δίνει απάντηση στο βασικό ερώτημα ποιος είναι ο σκοπός της ζωής. Ένα μήνυμα πού ανταποκρίνεται σε κάθε ερωτηματικό και αμφιβολία σου. Η βίβλος μας φανερώνει

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να μάθετε το παιδί, να προστατεύει τον εαυτό του!

Πώς να μάθετε το παιδί, να προστατεύει τον εαυτό του! Πώς να μάθετε το παιδί, να προστατεύει τον εαυτό του! Όλοι οι γονείς, αλλά ιδιαίτερα οι μονογονείς, έχουν ένα άγχος παραπάνω σε ό,τι αφορά την ασφάλεια του παιδιού τους. Μία φίλη διαζευγμένη με ένα κοριτσάκι

Διαβάστε περισσότερα

Στην ζωή πρέπει να ξέρεις θα σε κάνουν να υποφέρεις. Μην λυγίσεις να σταθείς ψηλά! Εκεί που δεν θα μπορούν να σε φτάσουν.

Στην ζωή πρέπει να ξέρεις θα σε κάνουν να υποφέρεις. Μην λυγίσεις να σταθείς ψηλά! Εκεί που δεν θα μπορούν να σε φτάσουν. Αποστόλη Λαμπρινή (brines39@ymail.com) ΔΥΝΑΜΗ ΨΥΧΗΣ Στην ζωή πρέπει να ξέρεις θα σε κάνουν να υποφέρεις Μην λυγίσεις να σταθείς ψηλά! Εκεί που δεν θα μπορούν να σε φτάσουν. Θα σε χτυπάνε, θα σε πονάνε,

Διαβάστε περισσότερα

Λαµβάνοντας τη διάγνωση: συναισθήµατα και αντιδράσεις

Λαµβάνοντας τη διάγνωση: συναισθήµατα και αντιδράσεις Λαµβάνοντας τη διάγνωση: συναισθήµατα και αντιδράσεις Πιθανότατα αισθάνεστε πολύ αναστατωµένοι αφού λάβατε µια διάγνωση καρκίνου. Συνήθως είναι δύσκολο να αποδεχθείτε τη διάγνωση αµέσως και αυτό είναι

Διαβάστε περισσότερα

e-seminars Εξυπηρετώ 1 Επαγγελματική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων

e-seminars Εξυπηρετώ 1 Επαγγελματική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων e-seminars Πρωτοποριακή Συνεχής Επαγγελματική και Προσωπική Εκπαίδευση Επαγγελματική Βελτίωση Εξυπηρετώ 1 e Seminars Copyright Seminars & Consulting Page 1 Περιεχόμενα 1. Η εξυπηρέτηση ως το πλέον δυναμικό

Διαβάστε περισσότερα

Το παιδί μου έχει αυτισμό Τώρα τι κάνω

Το παιδί μου έχει αυτισμό Τώρα τι κάνω Το παιδί μου έχει αυτισμό Τώρα τι κάνω Το όνειρο Ένα ζευγάρι περιμένει παιδί. Τότε αρχίζει να ονειρεύεται αυτό το παιδί. Κτίζει την εικόνα ενός παιδιού μέσα στο μυαλό του. Βάσει αυτής της εικόνας, κάνει

Διαβάστε περισσότερα

ΟΙ ΒΑΣΙΚΕΣ ΕΝΝΟΙΕΣ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ ΣΥΖΗΤΗΣΗ ΜΕ ΤΟ ΘΕΟ ΝΟ 1 - του Neale Donald Walsch

ΟΙ ΒΑΣΙΚΕΣ ΕΝΝΟΙΕΣ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ ΣΥΖΗΤΗΣΗ ΜΕ ΤΟ ΘΕΟ ΝΟ 1 - του Neale Donald Walsch ΟΙ ΒΑΣΙΚΕΣ ΕΝΝΟΙΕΣ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ ΣΥΖΗΤΗΣΗ ΜΕ ΤΟ ΘΕΟ ΝΟ 1 - του Neale Donald Walsch 1. Ο Θεός επικοινωνεί µαζί µας διαρκώς - ασταµάτητα. 2. Η εσωτερική αίσθηση είναι η γλώσσα της ψυχής (συναίσθηµα) 3. Η σκέψη,

Διαβάστε περισσότερα

Οι αριθμοί σελίδων με έντονη γραφή δείχνουν τα κύρια κεφάλαια που σχετίζονται με το θέμα. ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΜΑΘΗΜΑ

Οι αριθμοί σελίδων με έντονη γραφή δείχνουν τα κύρια κεφάλαια που σχετίζονται με το θέμα. ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΜΑΘΗΜΑ Τί σε απασχολεί; Διάβασε τον κατάλογο που δίνουμε παρακάτω και, όταν συναντήσεις κάποιο θέμα που απασχολεί κι εσένα, πήγαινε στις σελίδες που αναφέρονται εκεί. Διάβασε τα κεφάλαια, που θα βρεις σ εκείνες

Διαβάστε περισσότερα

Αντιμετώπιση και διαχείριση άγχους για τα παιδιά

Αντιμετώπιση και διαχείριση άγχους για τα παιδιά Αντιμετώπιση και διαχείριση άγχους για τα παιδιά Άρτεμις Τσίτσικα Επίκ. Καθηγήτρια Παιδιατρικής-Εφηβικής Ιατρικής Παν/μιου Αθηνών Επιστ. Υπεύθυνος Μονάδας Εφηβικής Υγείας (ΜΕΥ) Β Παιδιατρική Κλινική Πανεπιστημίου

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ (ΘΥΜΟΣ) ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗΣ

ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ (ΘΥΜΟΣ) ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗΣ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ (ΘΥΜΟΣ) ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗΣ ΘΕΜΑΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ: 1. Ανάπτυξη και Ενδυνάμωση του Εαυτού 3. Δημιουργία και Βελτίωση Κοινωνικού Εαυτού ΥΠΟΕΝΟΤΗΤΑ: 1.2 Συναισθηματική Εκπαίδευση

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ. Κινδυνεύει κάποιο από τα αγαπημένα σας πρόσωπα;

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ. Κινδυνεύει κάποιο από τα αγαπημένα σας πρόσωπα; www.agaliazo.gr ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ Λεωσθένους 21-23, 18536 Πειραιάς - Τ: 210 4181641 - F: 210 4535343 e: oekk@otenet.gr - www.oekk.gr ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Ν. ΑΧΑΙΑΣ Πατρέως 8-10, 26221 Πάτρα - Τ/F: 2610 226122 e:

Διαβάστε περισσότερα

Τριγωνοψαρούλη, μην εμπιστεύεσαι ΠΟΤΕ... αχινό! Εκπαιδευτικός σχεδιασμός παιχνιδιού: Βαγγέλης Ηλιόπουλος, Βασιλική Νίκα.

Τριγωνοψαρούλη, μην εμπιστεύεσαι ΠΟΤΕ... αχινό! Εκπαιδευτικός σχεδιασμός παιχνιδιού: Βαγγέλης Ηλιόπουλος, Βασιλική Νίκα. Ήρθε ένας νέος μαθητής στην τάξη. Όλοι τον αποκαλούν ο «καινούριος». Συμφωνείς; 1 Δεν είναι σωστό να μη φωνάζουμε κάποιον με το όνομά του. Είναι σαν να μην τον αναγνωρίζουμε. Σωστά. Έχει όνομα και με αυτό

Διαβάστε περισσότερα

www.thelonaxero.com Η συγκεκριμένη εργασία αφορά την παρουσίαση του βιβλίου «www.thelonaxero.com» με αξιοποίηση του εργαλείου Power Point.

www.thelonaxero.com Η συγκεκριμένη εργασία αφορά την παρουσίαση του βιβλίου «www.thelonaxero.com» με αξιοποίηση του εργαλείου Power Point. www.thelonaxero.com Η συγκεκριμένη εργασία αφορά την παρουσίαση του βιβλίου «www.thelonaxero.com» με αξιοποίηση του εργαλείου Power Point. Συγγραφέας του βιβλίου είναι η Τζακλίν Ουίλσον και απευθύνεται

Διαβάστε περισσότερα

Κατανόηση προφορικού λόγου

Κατανόηση προφορικού λόγου Κατανόηση προφορικού λόγου Επίπεδο Γ Δεύτερη διδακτική πρόταση Μυθολογία Ενδεικτική διάρκεια: Ομάδα-στόχος: Διδακτικός στόχος: Στρατηγικές: Υλικό: Ενσωμάτωση δραστηριοτήτων: 1 διδακτική ώρα έφηβοι και

Διαβάστε περισσότερα

ΨΗΦΙΑΚΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΣΕ ΣΥΣΚΕΥΕΣ ΚΙΝΗΤΗΣ

ΨΗΦΙΑΚΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΣΕ ΣΥΣΚΕΥΕΣ ΚΙΝΗΤΗΣ 1 of 18 4/16/2015 4:11 PM ΨΗΦΙΑΚΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΣΕ ΣΥΣΚΕΥΕΣ ΚΙΝΗΤΗΣ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑΣ Το ερωτηματολόγιο αυτό έχει διάφορες ενότητες για τα ψηφιακά παιχνίδια που παίζονται σε συσκευές κινητής τεχνολογίας και ειδικότερα

Διαβάστε περισσότερα

0001 00:00:11:17 00:00:13:23. Έλα δω να δεις. 0002 00:00:13:23 00:00:15:18. Η Χλόη είναι αυτή; 0003 00:00:16:21 00:00:18:10. Ναι.

0001 00:00:11:17 00:00:13:23. Έλα δω να δεις. 0002 00:00:13:23 00:00:15:18. Η Χλόη είναι αυτή; 0003 00:00:16:21 00:00:18:10. Ναι. 0001 00:00:11:17 00:00:13:23 Έλα δω να δεις. 0002 00:00:13:23 00:00:15:18 Η Χλόη είναι αυτή; 0003 00:00:16:21 00:00:18:10 Ναι. 0004 00:01:06:17 00:01:07:17 Σου έδειξα τη φωτογραφία; 0005 00:01:07:17 00:01:10:10

Διαβάστε περισσότερα

Οδηγίες διαχείρισης του θυμού και της επιθετικότητας των παιδιών:

Οδηγίες διαχείρισης του θυμού και της επιθετικότητας των παιδιών: Οδηγίες διαχείρισης του θυμού και της επιθετικότητας των παιδιών: 1. Αν αισθάνεστε ως γονείς πως δεν έχετε καταφέρει να αντιμετωπίζετε ικανοποιητικά τον θυμό του παιδιού σας, ξεκινήστε να διαβάζετε, να

Διαβάστε περισσότερα

Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΓΟΝΙΟΥ ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΟΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ

Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΓΟΝΙΟΥ ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΟΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΓΟΝΙΟΥ ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΟΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ Το να είσαι γονιός δεν είναι εύκολο πράγμα. Δεν υπάρχει ευκαιρία για πρόβα, δεν υπάρχουν σχολεία. Το μόνο που κουβαλάμε

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί πρέπει να κάνω εμβόλια;

Γιατί πρέπει να κάνω εμβόλια; Για τους μικρούς μας φίλους Γιατί πρέπει να κάνω εμβόλια; Σε ύ Είµαι το µικρόβιο. Μου αρέσει να κάνω τα µικρά παιδιά να αρρωσταίνουν. Εγώ και η οικογένειά µου βρισκόµαστε παντού στο περιβάλλον που ζεις,

Διαβάστε περισσότερα

ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ «ΔΟΥΛΕΥΩ ΜΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤO ΜΟΥ»

ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ «ΔΟΥΛΕΥΩ ΜΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤO ΜΟΥ» ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ «ΔΟΥΛΕΥΩ ΜΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤO ΜΟΥ» Aπόσπασμα από το σεμινάριο «Συνάντηση με τον εαυτό μας» του Ερμή του Τρισμέγιστου που γίνεται στην Αθήνα και Θεσσαλονίκη (βλέπε τις ανακοινώσεις των Σεμιναρίων στην

Διαβάστε περισσότερα

Στόχοι. Αναβλητικότητα. «Πώς να την ξεπεράσετε µια και καλή» Η εκπαίδευση θα ξεκινήσει στις 21:02 ακριβώς και θα διαρκέσει περίπου 60 λεπτά

Στόχοι. Αναβλητικότητα. «Πώς να την ξεπεράσετε µια και καλή» Η εκπαίδευση θα ξεκινήσει στις 21:02 ακριβώς και θα διαρκέσει περίπου 60 λεπτά Βεβαιωθείτε ότι λειτουργούν τα ηχεία σας (θα πρέπει να ακούγεται µουσική). Αναβλητικότητα «Πώς να την ξεπεράσετε µια και καλή» Στόχοι Κλείστε όλα τα υπόλοιπα προγράµµατα για να µη συναντήσετε προβλήµατα

Διαβάστε περισσότερα

Ε.Κατσάµπα, Γ.Ευσταθίου

Ε.Κατσάµπα, Γ.Ευσταθίου Περιγραφή ατοµικής περίπτωσης γυναίκας µε Υποχονδρίαση και Ιδεοψυχαναγκαστική ιαταραχή και στοιχεία Ιδεοψυχαναγκαστικής ιαταραχής Προσωπικότητας 12ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ψυχολογικής Έρευνας της Ελληνικής

Διαβάστε περισσότερα

Ερωτηματολόγιο Προγράμματος "Ασφαλώς Κυκλοφορώ" (αρχικό ερωτηματολόγιο) Για μαθητές Δ - Ε - ΣΤ Δημοτικού

Ερωτηματολόγιο Προγράμματος Ασφαλώς Κυκλοφορώ (αρχικό ερωτηματολόγιο) Για μαθητές Δ - Ε - ΣΤ Δημοτικού Ερωτηματολόγιο Προγράμματος "Ασφαλώς Κυκλοφορώ" (αρχικό ερωτηματολόγιο) Για μαθητές Δ - Ε - ΣΤ Δημοτικού Tάξη & Τμήμα:... Σχολείο:... Ημερομηνία:.../.../200... Όνομα:... Ερωτηματολόγιο Προγράμματος "Ασφαλώς

Διαβάστε περισσότερα

Χαμηλή αυτοεκτίμηση. Γυρίζω σελίδα... στη. Καλλίοπη Εμμανουηλίδου. Πρακτικός όδηγός με εύκόλα βηματα

Χαμηλή αυτοεκτίμηση. Γυρίζω σελίδα... στη. Καλλίοπη Εμμανουηλίδου. Πρακτικός όδηγός με εύκόλα βηματα Καλλίοπη Εμμανουηλίδου Γυρίζω σελίδα... στη Χαμηλή αυτοεκτίμηση Πρακτικός όδηγός με εύκόλα βηματα Περιεχόμενα ΠΡΟΛΟΓΟΣ.... 13. ΕΙΣΑΓΩΓΗ.... 15 Αυτό το ταξίδι θα το κάνω μόνος ή με βοήθεια;... 15 Πόσο

Διαβάστε περισσότερα

«Δουλεύω Ηλεκτρονικά, Δουλεύω Γρήγορα και με Ασφάλεια - by e-base.gr»

«Δουλεύω Ηλεκτρονικά, Δουλεύω Γρήγορα και με Ασφάλεια - by e-base.gr» Επεξήγηση web site με λογικό διάγραμμα «Δουλεύω Ηλεκτρονικά, Δουλεύω Γρήγορα και με Ασφάλεια - by e-base.gr» Web : www.e-base.gr E-mail : support@e-base.gr Facebook : Like Twitter : @ebasegr Πολλοί άνθρωποι

Διαβάστε περισσότερα

«Προγραμματίζοντας την Επιτυχία μας εν μέσω κρίσης»

«Προγραμματίζοντας την Επιτυχία μας εν μέσω κρίσης» ΤΕΙ ΠΕΙΡΑΙΑ ΔΙΑΣΥΝΔΕΣΗ 2013 «Προγραμματίζοντας την Επιτυχία μας εν μέσω κρίσης» Δημήτρης Γκόντας Περιβάλλον κρίσης! Τι σημαίνει κρίση; Μισθοί της πείνας. Οικονομικό αδιέξοδο. Ανεργία άνω του 25%, δεν βρίσκω

Διαβάστε περισσότερα

Φωνή: Θανούλη! Φανούλη! Μαριάννα! Φανούλης: Μας φωνάζει η μαμά! Ερχόμαστε!

Φωνή: Θανούλη! Φανούλη! Μαριάννα! Φανούλης: Μας φωνάζει η μαμά! Ερχόμαστε! 20 Χειμώνας σε μια πλατεία. Χιονίζει σιωπηλά. Την ησυχία του τοπίου διαταράσσουν φωνές και γέλια παιδιών. Μπαίνουν στη σκηνή τρία παιδιά: τα δίδυμα, ο Θανούλης και ο Φανούλης, και η αδελφή τους η Μαριάννα.

Διαβάστε περισσότερα

Greek Translations of Brad Yates Videos

Greek Translations of Brad Yates Videos Greek Translations of Brad Yates Videos Contents: Allowing and Receiving Feeling Betrayed Tapping with Brad Yates Allowing and Receiving http://www.youtube.com/watch?v=4iftrjbas5o Translation by Vicky

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ, ΕΞΕΛΙΞΗ ΚΑΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ, ΕΞΕΛΙΞΗ ΚΑΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ, ΕΞΕΛΙΞΗ ΚΑΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ 5ο μάθημα Διδάσκουσα Δήμητρα Ιορδάνογλου ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΣΤΡΕΣ Διεθνές Εθνικό Οργανισμού Πανεπιστημίου Διαπροσωπικό Ατομικό ΜΕΡΙΚΟΙ ΟΡΙΣΜΟΙ ΑΓΧΟΣ: Ένας "μη

Διαβάστε περισσότερα

Ξεκίνησα τεχνοκράτισσα... Να υπολογίζω νούμερα και αριθμούς... Τα πάντα να είναι λογική και υπολογισμοί... Αυτά συνήθως φέρνουν και απαισιοδοξία.

Ξεκίνησα τεχνοκράτισσα... Να υπολογίζω νούμερα και αριθμούς... Τα πάντα να είναι λογική και υπολογισμοί... Αυτά συνήθως φέρνουν και απαισιοδοξία. Λίγα λόγια... Ξεκίνησα τεχνοκράτισσα... Να υπολογίζω νούμερα και αριθμούς... Τα πάντα να είναι λογική και υπολογισμοί... Αυτά συνήθως φέρνουν και απαισιοδοξία. Στην πορεία άρχισα να αλλάζω. Όχι πώς δεν

Διαβάστε περισσότερα

Naoki HigasHida. Γιατί χοροπηδώ. Ένα αγόρι σπάει τη σιωπή του αυτισμού. david MiTCHELL. Εισαγωγή:

Naoki HigasHida. Γιατί χοροπηδώ. Ένα αγόρι σπάει τη σιωπή του αυτισμού. david MiTCHELL. Εισαγωγή: Naoki HigasHida Γιατί χοροπηδώ Ένα αγόρι σπάει τη σιωπή του αυτισμού Εισαγωγή: david MiTCHELL 41 Ε13 Προτιμάς να είσαι μόνος σου; «Α, μην ανησυχείτε γι αυτόν προτιμά να είναι μόνος του». Πόσες φορές το

Διαβάστε περισσότερα

Το παιδί μου κι εγώ: Πώς να κερδίσω το «παιχνίδι» του σχολείου

Το παιδί μου κι εγώ: Πώς να κερδίσω το «παιχνίδι» του σχολείου Το παιδί μου κι εγώ: Πώς να κερδίσω το «παιχνίδι» του σχολείου Προσαρμογή κειμένου ενημερωτικό φυλλάδιο των εκδόσεων «Ελληνικά Γράμματα»: Γιώργος Ραφαηλίδης υπεύθυνος στο ΓραΣΕΠ Αιγινίου 1 Σύγχρονη µορφή

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ (για τους μαθητές Γυμνασίων, ΓΕ.Λ., ΕΠΑ.Λ, ΕΠΑ.Σ, Καλλιτεχνικών, Μουσικών, Πρότυπων Πειραματικών Σχολείων.)

ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ (για τους μαθητές Γυμνασίων, ΓΕ.Λ., ΕΠΑ.Λ, ΕΠΑ.Σ, Καλλιτεχνικών, Μουσικών, Πρότυπων Πειραματικών Σχολείων.) Ημερομηνία:.. Σχολείο:. Τάξη:. ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ (για τους μαθητές Γυμνασίων, ΓΕ.Λ., ΕΠΑ.Λ, ΕΠΑ.Σ, Καλλιτεχνικών, Μουσικών, Πρότυπων Πειραματικών Σχολείων.) Πρόλογος Αγαπητέ/ή μαθητή/τρια, Το ερωτηματολόγιο

Διαβάστε περισσότερα

Oι Περιπέτειες του Πέτρου

Oι Περιπέτειες του Πέτρου Oι Περιπέτειες του Πέτρου και H Δοκιμασία της Aλήθειας Oι Περιπέτειες του Πέτρου και H Δοκιμασία της Aλήθειας Pόμπερτ Hλίας Nατζέμυ Eκδόσεις Oλιστική Aρμονία T.Θ. 93 Mαρκόπουλο 19003 www.armonikizoi.com

Διαβάστε περισσότερα

1 / 13 «ΟΙ ΓΛΩΣΣΕΣ ΚΑΙ ΕΓΩ» Ερωτηµατολόγιο για τους µαθητές της 5 ης ηµοτικού. Μάρτιος 2007

1 / 13 «ΟΙ ΓΛΩΣΣΕΣ ΚΑΙ ΕΓΩ» Ερωτηµατολόγιο για τους µαθητές της 5 ης ηµοτικού. Μάρτιος 2007 1 / 13 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΑΝΟΙΚΤΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ Έρευνα υποστηριζόµενη από τη Γενική ιεύθυνση Εκπαίδευσης και Πολιτισµού της Ε.Ε., στο πλαίσιο του προγράµµατος Σωκράτης «ΟΙ ΓΛΩΣΣΕΣ ΚΑΙ ΕΓΩ» Ερωτηµατολόγιο

Διαβάστε περισσότερα

Ευρωπαϊκή Κοινωνική Έρευνα

Ευρωπαϊκή Κοινωνική Έρευνα ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΓΕΝΙΚΗ ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑ ΕΡΕΥΝΑΣ ΚΑΙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑΣ ΕΘΝΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΚΟΙΝΩΝΙΚΩΝ ΕΡΕΥΝΩΝ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟ ΠΟΛΙΤΙΚΗΣ ΚΟΙΝΩΝΙΟΛΟΓΙΑΣ Ευρωπαϊκή Κοινωνική Έρευνα ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΙΚΑ ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

Διαβάστε περισσότερα

Ασφάλεια στο διαδίκτυο για ενήλικες

Ασφάλεια στο διαδίκτυο για ενήλικες Ασφάλεια στο διαδίκτυο για ενήλικες Το διαδίκτυο είναι πλέον ένα πολύ σημαντικό κομμάτι της ζωής μας. Είναι πηγή πληροφοριών, ενημέρωσης και δικτύωσης και είναι σίγουρα απαραίτητο σε όλους μας. Όλοι απολαμβάνουμε

Διαβάστε περισσότερα

Στόχοι. Ανεύρεση Υποψηφίων: «Τεχνικές και Μέθοδοι για να έχουµε µία ανεξάντλητη ροή υποψηφίων»

Στόχοι. Ανεύρεση Υποψηφίων: «Τεχνικές και Μέθοδοι για να έχουµε µία ανεξάντλητη ροή υποψηφίων» : «Τεχνικές και Μέθοδοι για να έχουµε µία ανεξάντλητη ροή υποψηφίων» Βεβαιωθείτε ότι λειτουργούν τα ηχεία σας (θα πρέπει να ακούγεται µουσική). Κλείστε όλα τα υπόλοιπα προγράµµατα για να µη συναντήσετε

Διαβάστε περισσότερα

b) Στη διάρκεια των 12 τελευταίων ηµερών µέχρι και σήµερα... c) Στη διάρκεια των 30 τελευταίων 1. Ποιο είναι το φύλο σου; 1 αγόρι 2 κορίτσι

b) Στη διάρκεια των 12 τελευταίων ηµερών µέχρι και σήµερα... c) Στη διάρκεια των 30 τελευταίων 1. Ποιο είναι το φύλο σου; 1 αγόρι 2 κορίτσι 1. Ποιο είναι το φύλο σου; 1 αγόρι 2 κορίτσι 2. Πότε γεννήθηκες; Έτος: 19 3. Ποια από τα παρακάτω άτοµα ζουν στο σπίτι σου; Σηµείωσε όλα όσα ισχύουν 1 Πατέρας 1 Πατριός 1 Μητέρα 1 Μητριά 1 Αδέλφια / ετεροθαλή

Διαβάστε περισσότερα

Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Προσκλήσεις και ευχές

Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Προσκλήσεις και ευχές Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Προσκλήσεις και ευχές Ενότητα: Κοινωνικές σχέσεις (2 φύλλα εργασίας) Επίπεδο: Β1, Β2 Κοινό: αλλόγλωσσοι ενήλικες ιάρκεια: 4 ώρες (2 δίωρα) Υλικοτεχνική υποδομή: Για τον διδάσκοντα: 1

Διαβάστε περισσότερα

Το Ηµερολόγιο των Μάγιας και τα Χρήµατα από τον ρ. Καρλ Τζοχάν Κάλλεµαν

Το Ηµερολόγιο των Μάγιας και τα Χρήµατα από τον ρ. Καρλ Τζοχάν Κάλλεµαν Το Ηµερολόγιο των Μάγιας και τα Χρήµατα Από τον ρ. Καρλ Τζοχάν Κάλλεµαν Λοιπόν, ήθελα να µιλήσω για δυο πράγµατα που νοµίζω δεν συνδέονται πάντα αλλά, πραγµατικά θα τους άξιζε µια σύνδεση. Το ένα είναι

Διαβάστε περισσότερα

μαθημα δεύτερο: Βασικοί ορισμοί και κανόνεσ 9 MAΘΗΜΑ ΤΡΙΤΟ: Το συναισθηματικό μας υπόβαθρο 16

μαθημα δεύτερο: Βασικοί ορισμοί και κανόνεσ 9 MAΘΗΜΑ ΤΡΙΤΟ: Το συναισθηματικό μας υπόβαθρο 16 περιεχόμενα μάθημα πρώτο: αστρολογία & σχέσεις 6 μαθημα δεύτερο: Βασικοί ορισμοί και κανόνεσ 9 MAΘΗΜΑ ΤΡΙΤΟ: Το συναισθηματικό μας υπόβαθρο 16 ΜΑΘΗΜΑ ΤΕΤΑΡΤΟ: με ποιον τρόπο αγαπάμε 42 ΜΑΘΗΜΑ ΠΕΜΠΤΟ: με

Διαβάστε περισσότερα

ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΟ ΑΓΡΙΟ ΔΑΣΟΣ ΙΣΤΟΥ

ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΟ ΑΓΡΙΟ ΔΑΣΟΣ ΙΣΤΟΥ Τμήμα : Όνοματα : 1 από 6 ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΟ ΑΓΡΙΟ ΔΑΣΟΣ ΙΣΤΟΥ ΤΟΥ ΤΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ Κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού να πρέπει να μαζέψετε 6 πάπυρους και 4 νομίσματα τα οποία θα χρησιμοποιήστε στη συνέχεια για να βοηθήστε

Διαβάστε περισσότερα

Οι γυναίκες μπορεί να περάσουν ώρες ή ακόμα και μέρες χωρίς να έχουν οποιαδήποτε σεξουαλική σκέψη

Οι γυναίκες μπορεί να περάσουν ώρες ή ακόμα και μέρες χωρίς να έχουν οποιαδήποτε σεξουαλική σκέψη Ο ανδρικός και ο γυναικείος εγκέφαλος διαφέρουν χημικά και θυμικά, με αποτέλεσμα οι άνδρες και οι γυναίκες να βλέπουν τα πράγματα από διαφορετική οπτική γωνία. Τα διαφορετικά συναισθήματα των δύο φύλων

Διαβάστε περισσότερα

Σχολή Ι.Μ.Παναγιωτόπουλου Το κορίτσι με τα πορτοκάλια Του Γιοστέιν Γκάαρντερ Λογοτεχνικό ανάγνωσμα Χριστουγέννων 2014-2015

Σχολή Ι.Μ.Παναγιωτόπουλου Το κορίτσι με τα πορτοκάλια Του Γιοστέιν Γκάαρντερ Λογοτεχνικό ανάγνωσμα Χριστουγέννων 2014-2015 Σχολή Ι.Μ.Παναγιωτόπουλου Το κορίτσι με τα πορτοκάλια Του Γιοστέιν Γκάαρντερ Λογοτεχνικό ανάγνωσμα Χριστουγέννων 2014-2015 Δημητριάννα Σκουρτσή Γ2 Σχολικό έτος 2014-15 Τάξη Γ Γυμνασίου Λογοτεχνικό Εξωσχολικό

Διαβάστε περισσότερα

«Πούλα τα όσο θες... πούλα ας πούµε το καλάµι από 200 ευρώ, 100. Κατάλαβες;»

«Πούλα τα όσο θες... πούλα ας πούµε το καλάµι από 200 ευρώ, 100. Κατάλαβες;» «Πούλα τα όσο θες... πούλα ας πούµε το καλάµι από 200 ευρώ, 100. Κατάλαβες;» Οπου (Α) ο καλούµενος - χρήστης της υπ' αριθ. 698... (µέλος της Χ.Α.) Οπου (Β) ο καλών Ηµεροµηνία: 20/09/2013 Εναρξη: 22:12':00''

Διαβάστε περισσότερα

Περιληπτικά, τα βήματα που ακολουθούμε γενικά είναι τα εξής:

Περιληπτικά, τα βήματα που ακολουθούμε γενικά είναι τα εξής: Αυτό που πρέπει να θυμόμαστε, για να μη στεναχωριόμαστε, είναι πως τόσο στις εξισώσεις, όσο και στις ανισώσεις 1ου βαθμού, που θέλουμε να λύσουμε, ακολουθούμε ακριβώς τα ίδια βήματα! Εκεί που πρεπει να

Διαβάστε περισσότερα

Εκπαιδευτικός Κύκλος Συστηµικών Λύσεων

Εκπαιδευτικός Κύκλος Συστηµικών Λύσεων Εκπαιδευτικός Κύκλος Συστηµικών Λύσεων Εκπαιδεύτρια: Χαριτίνη Παπακυρίλλου Εργασία Τίτλος: «Έτοιµος για Αίτηµα» Ηµεροµηνία: 29 06 2013 Είχα ακούσει για µια µαγική ψυχοθεραπευτική µέθοδο όπου στήνονται

Διαβάστε περισσότερα

ΖΩΔΙΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ ΑΠΟ 16 22 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2015 ΑΠΟ ΤΗΝ ΒΑΛΕΝΤΙΝΗ ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΟΥ

ΖΩΔΙΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ ΑΠΟ 16 22 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2015 ΑΠΟ ΤΗΝ ΒΑΛΕΝΤΙΝΗ ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΟΥ ΖΩΔΙΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ ΑΠΟ 16 22 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2015 ΑΠΟ ΤΗΝ ΒΑΛΕΝΤΙΝΗ ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΟΥ ΚΡΙΟΣ Αυτήν την εβδομάδα κοίτα να τακτοποιήσεις κενά του παρελθόντος και να επεξεργαστείς στο μυαλό σου τις ιδανικότερες λύσεις

Διαβάστε περισσότερα

ΕΥΡΩΠΑΪΚΗ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΕΡΕΥΝΑ

ΕΥΡΩΠΑΪΚΗ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΕΡΕΥΝΑ Συμπληρωματικό ερωτηματολόγιο Β Πράσινο ΕΥΡΩΠΑΪΚΗ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΕΡΕΥΝΑ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΙΚΟ ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ F-2-F Β (4 ος Γύρος 2008) Οδηγ. Προς ΣΥΝΕΝΤΕΥΚΤΗ: AN ΤO ΕΡΩΤΩΜΕΝΟ ΑΤΟΜΟ ΕΙΝΑΙ ΑΝΤΡΑΣ, ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΗΝ GF1. ΑΝ

Διαβάστε περισσότερα

ΜΟΥΡΜΟΥΡΙΖΟΝΤΑΣ...... στο όνειρο

ΜΟΥΡΜΟΥΡΙΖΟΝΤΑΣ...... στο όνειρο ΜΟΥΡΜΟΥΡΙΖΟΝΤΑΣ...... στο όνειρο Κατά παραγγελία γράψιμο και κατά παραγγελία ψυχές... γίνεται; Κι όμως γίνεται... Οι πιο πολλοί είναι τους είδους, αλλά της ψυχής, δεν είναι κανείς... Εγώ με της πένας μου

Διαβάστε περισσότερα

Ευαγγελία Μισραχή - ΚΙΡΚΗ συνθήκες τις θυσίες. Είναι ένας πόνος τόσο αβάστακτος το να ζεις με άλλη και η καρδιά σου ν' ανήκει αλλού. Κι ο χρόνος αντί να αμβλύνει και να επουλώνει την πληγή, να επιμένει

Διαβάστε περισσότερα

Σχολείο Δεύτερης Ευκαιρίας. Ιωαννίνων. Αριθμητικός Γραμματισμός. Εισηγήτρια : Σεντελέ Καίτη

Σχολείο Δεύτερης Ευκαιρίας. Ιωαννίνων. Αριθμητικός Γραμματισμός. Εισηγήτρια : Σεντελέ Καίτη Σχολείο Δεύτερης Ευκαιρίας Ιωαννίνων Αριθμητικός Γραμματισμός Εισηγήτρια : Σεντελέ Καίτη ΘΕΜΑ ΕΙΣΗΓΗΣΗΣ «Προγραμματισμός-Οργάνωση και υλοποίηση μιας διδακτικής ενότητας στον Αριθμητικό Γραμματισμό» ΠΡΟΣΘΕΣΗ

Διαβάστε περισσότερα

1 o. Ο δρόμος που οδηγεί στην αυτογνωσία ΕΙΣΑΓΩΓΙΚΟ ΜΑΘΗΜΑ. Κύκλος εισαγωγικών μαθημάτων της Σαχάτζα Γιόγκα Ελλάδας. Καμπίρ

1 o. Ο δρόμος που οδηγεί στην αυτογνωσία ΕΙΣΑΓΩΓΙΚΟ ΜΑΘΗΜΑ. Κύκλος εισαγωγικών μαθημάτων της Σαχάτζα Γιόγκα Ελλάδας. Καμπίρ 1 o ΕΙΣΑΓΩΓΙΚΟ ΜΑΘΗΜΑ Κύκλος εισαγωγικών μαθημάτων της Σαχάτζα Γιόγκα Ελλάδας Ο δρόμος που οδηγεί στην αυτογνωσία «Μέσα στο σκοτάδι, χρειάζεται μια λάμπα για να δούμε το αόρατο. Αυτό το αόρατο το βρήκα,

Διαβάστε περισσότερα

Συμμετοχή στην έκθεση για τις προσωπικότητες της " Μη βίας"

Συμμετοχή στην έκθεση για τις προσωπικότητες της  Μη βίας Συμμετοχή στην έκθεση για τις προσωπικότητες της " Μη βίας" Στις 25-2-2013 οι ομάδα των Έμπιστων Διαμεσολαβητών του σχολείου μας πραγματοποίησε επίσκεψη στην έκθεση για τις προσωπικότητες της " Μη βίας"

Διαβάστε περισσότερα

Ο Καταστατικός Χάρτης της Γης

Ο Καταστατικός Χάρτης της Γης Ο Καταστατικός Χάρτης της Γης Προσαρµογή για παιδιά Εισαγωγή Η γη είναι το σπίτι µας - Ζούµε σε µια πολύ σηµαντική εποχή και πρέπει να προστατεύσουµε τη Γη. - Όλοι οι λαοί του κοσµού φτιάχνουν µια µεγάλη

Διαβάστε περισσότερα

Το ερωτηµατολόγιο του Beck (B.D.I.). ερωτηµατολόγιο τύπου Α, ανδρική µορφή.

Το ερωτηµατολόγιο του Beck (B.D.I.). ερωτηµατολόγιο τύπου Α, ανδρική µορφή. Το ερωτηµατολόγιο του Beck (B.D.I.). ερωτηµατολόγιο τύπου Α, ανδρική µορφή. Α. Συναίσθηµα 0. δεν αισθάνοµαι λυπηµένος 1. αισθάνοµαι λυπηµένος ή µελαγχολικός 2. είµαι λυπηµένος ή µελαγχολικός συνεχώς και

Διαβάστε περισσότερα

Λένα Μαντά : «Προσπαθώ να μην πονέσω κάποιον, παρά να του οφείλω μια συγνώμη»

Λένα Μαντά : «Προσπαθώ να μην πονέσω κάποιον, παρά να του οφείλω μια συγνώμη» Λένα Μαντά : «Προσπαθώ να μην πονέσω κάποιον, παρά να του οφείλω μια συγνώμη» Συνέντευξη στην Ελευθερία Καμπούρογλου Το «Μια συγνώμη για το τέλος» είναι η νέα συγγραφική δουλειά της Λένας Μαντά, που μόλις

Διαβάστε περισσότερα

ΕΚΕΙΝΗ ΕΝΑ ΤΡΑΓΟΥ Ι ΓΙΑ ΤΟΝ Γ

ΕΚΕΙΝΗ ΕΝΑ ΤΡΑΓΟΥ Ι ΓΙΑ ΤΟΝ Γ Πέρος Ζαχαρίας Ζαχαρίας Πέρος ψευδώνυμο, του σπουδαστή της Αντιρύπανσης Ζαχαρία Περογαμβράκη. Στην Κοζάνη ασχολήθηκε με το Θέατρο σαν ερασιτέχνης ηθοποιός σε αρκετές παραστάσεις, συμμετείχε σε μία ταινία

Διαβάστε περισσότερα

Ασφάλεια στο διαδίκτυο για έφηβους 21 Days of Y ello Care Διαβάζοντας αυτόν τον ενημερωτικό οδηγό, θα μάθεις:

Ασφάλεια στο διαδίκτυο για έφηβους 21 Days of Y ello Care Διαβάζοντας αυτόν τον ενημερωτικό οδηγό, θα μάθεις: Ασφάλεια στο διαδίκτυο για έφηβους Το διαδίκτυο είναι πλέον ένα πολύ σημαντικό κομμάτι της ζωής μας. Είναι πηγή πληροφοριών, ενημέρωσης και δικτύωσης και είναι σίγουρα απαραίτητο σε όλους μας. Όλοι απολαμβάνουμε

Διαβάστε περισσότερα

Το κορίτσι με τα πορτοκάλια. Εργασία Χριστουγέννων στο μάθημα της Λογοτεχνίας. [Σεμίραμις Αμπατζόγλου] [Γ'1 Γυμνασίου]

Το κορίτσι με τα πορτοκάλια. Εργασία Χριστουγέννων στο μάθημα της Λογοτεχνίας. [Σεμίραμις Αμπατζόγλου] [Γ'1 Γυμνασίου] Το κορίτσι με τα πορτοκάλια Εργασία Χριστουγέννων στο μάθημα της Λογοτεχνίας [Σεμίραμις Αμπατζόγλου] [Γ'1 Γυμνασίου] Εργασία Χριστουγέννων στο μάθημα της Λογοτεχνίας: Σεμίραμις Αμπατζόγλου Τάξη: Γ'1 Γυμνασίου

Διαβάστε περισσότερα

KIDSCREEN-27. Ερωτηµατολόγιο Υγείας για Παιδιά και Νέους. Έκδοση για Παιδιά και Εφήβους. 8 έως 18 ετών

KIDSCREEN-27. Ερωτηµατολόγιο Υγείας για Παιδιά και Νέους. Έκδοση για Παιδιά και Εφήβους. 8 έως 18 ετών KIDSCREEN-27 Ερωτηµατολόγιο Υγείας για Παιδιά και Νέους Έκδοση για Παιδιά και Εφήβους 8 έως 18 ετών Page 1 of 5 Γειά σου, Ηµεροµηνία: Μήνας Χρόνος Πώς είσαι; Πως νιώθεις; Αυτά είναι τα πράγµατα που θα

Διαβάστε περισσότερα

Αβεντουρίνη Γαληνη Αφήστε τη διαίσθηση και τη φαντασία σας να σας καθοδηγήσει.

Αβεντουρίνη Γαληνη Αφήστε τη διαίσθηση και τη φαντασία σας να σας καθοδηγήσει. Αμέθυστος Θεία καθοδήγηση Συνδέστε τον εαυτό σας με τα υψηλότερα επίπεδα της συνείδησης. Αβεντουρίνη Γαληνη Αφήστε τη διαίσθηση και τη φαντασία σας να σας καθοδηγήσει. Διαμάντι Φωτισμός Να είσται σε κοσμική

Διαβάστε περισσότερα

Δεύτερη διδακτική πρόταση Έλεγχος επίδοσης στο σχολείο. 1 φωτοτυπία ανά μαθητή με τον έλεγχο παραγωγή προφορικού λόγου, παραγωγή γραπτού λόγου

Δεύτερη διδακτική πρόταση Έλεγχος επίδοσης στο σχολείο. 1 φωτοτυπία ανά μαθητή με τον έλεγχο παραγωγή προφορικού λόγου, παραγωγή γραπτού λόγου Κατανόηση προφορικού λόγου Επίπεδο B Δεύτερη διδακτική πρόταση Έλεγχος επίδοσης στο σχολείο Ενδεικτική διάρκεια: Ομάδα-στόχος: Διδακτικός στόχος: Στρατηγικές: Υλικό: Ενσωμάτωση δραστηριοτήτων: 1 διδακτική

Διαβάστε περισσότερα

Η ζωή είναι αλλού. < <Ηλέκτρα>> Το διαδίκτυο είναι γλυκό. Προκαλεί όμως εθισμό. Γι αυτό πρέπει τα παιδιά. Να το χρησιμοποιούν σωστά

Η ζωή είναι αλλού. < <Ηλέκτρα>> Το διαδίκτυο είναι γλυκό. Προκαλεί όμως εθισμό. Γι αυτό πρέπει τα παιδιά. Να το χρησιμοποιούν σωστά Δράση 2 Σκοπός: Η αποτελεσματικότερη ενημέρωση των μαθητών σχετικά με όλα τα είδη συμπεριφορικού εθισμού και τις επιπτώσεις στην καθημερινή ζωή! Οι μαθητές εντοπίζουν και παρακολουθούν εκπαιδευτικά βίντεο,

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ Η ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΕΝΟΣ ΧΡΗΣΙΜΟΥ ΕΡΓΑΛΕΙΟΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΣΥΝΔΙΑΛΛΑΓΕΣ

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ Η ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΕΝΟΣ ΧΡΗΣΙΜΟΥ ΕΡΓΑΛΕΙΟΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΣΥΝΔΙΑΛΛΑΓΕΣ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ Η ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΕΝΟΣ ΧΡΗΣΙΜΟΥ ΕΡΓΑΛΕΙΟΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΣΥΝΔΙΑΛΛΑΓΕΣ Αγγελική Γουδέλη, 2011 Κοινωνικό Άγχος Αμηχανία Φόβος Το κοινωνικό άγχος, ή αλλιώς κοινωνική φοβία, θεωρείται

Διαβάστε περισσότερα

Δρ. Μαρία Καραγιάννη Σύμβουλος Αγωγής Υγείας Υπουργείο Παιδείας και Πολιτισμού

Δρ. Μαρία Καραγιάννη Σύμβουλος Αγωγής Υγείας Υπουργείο Παιδείας και Πολιτισμού Δρ. Μαρία Καραγιάννη Σύμβουλος Αγωγής Υγείας Υπουργείο Παιδείας και Πολιτισμού 3.2 Ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων και σχέσεων Να επιδεικνύουν τρόπους αποτελεσματικής επικοινωνίας Να επιδεικνύουν ικανότητες

Διαβάστε περισσότερα

σόκ. Σιώπησε και έφυγε μετανιωμένος χωρίς να πει τίποτα, ούτε μια λέξη.» Σίμος Κάρμιος Λύκειο Λειβαδιών Σεπτέμβριος 2013

σόκ. Σιώπησε και έφυγε μετανιωμένος χωρίς να πει τίποτα, ούτε μια λέξη.» Σίμος Κάρμιος Λύκειο Λειβαδιών Σεπτέμβριος 2013 Εμπειρίες που αποκόμισα από το Διήμερο Σεμινάριο που αφορά στην ένταξη Παιδιών με Απώλεια Ακοής στη Μέση Γενική και Μέση Τεχνική και Επαγγελματική Εκπαίδευση Είχα την τύχη να συμμετάσχω στο διήμερο σεμινάριο

Διαβάστε περισσότερα

Εισαγωγή. Γιατί είναι χρήσιμο το παρόν βιβλίο. Πώς να ζήσετε 150 χρόνια µε Υγεία

Εισαγωγή. Γιατί είναι χρήσιμο το παρόν βιβλίο. Πώς να ζήσετε 150 χρόνια µε Υγεία Εισαγωγή «Όποιος έχει υγεία, έχει ελπίδα. Και όποιος έχει ελπίδα, έχει τα πάντα.» Τόμας Κάρλαϊλ Γιατί είναι χρήσιμο το παρόν βιβλίο Ο πατέρας μου είναι γιατρός, ένας από τους καλύτερους παθολόγους που

Διαβάστε περισσότερα

Δεκατέσσερις ιστορίες ζητούν συγγραφέα

Δεκατέσσερις ιστορίες ζητούν συγγραφέα ΓΙΩΡΓΟΣ Σ. ΔΡΟΥΛΙΑΣ Δεκατέσσερις ιστορίες ζητούν συγγραφέα Παραγωγή λόγου για την Ε και την ΣΤ Δημοτικού ΠΡΟΛΟΓΟΣ Για να κρατάς αυτό το βιβλίο στα χέρια σου, σημαίνει ότι θέλεις να μάθεις να εκφράζεσαι

Διαβάστε περισσότερα

KEΦΑΛΑΙΟ 1 AN HMΟΥΝ ΜΕΓΑΛΟΣ. Όταν είσαι μικρός ένα πράγμα είναι σίγουρο. Ότι θέλεις να μεγαλώσεις όσο πιο γρήγορα γίνεται.

KEΦΑΛΑΙΟ 1 AN HMΟΥΝ ΜΕΓΑΛΟΣ. Όταν είσαι μικρός ένα πράγμα είναι σίγουρο. Ότι θέλεις να μεγαλώσεις όσο πιο γρήγορα γίνεται. KEΦΑΛΑΙΟ 1 AN HMΟΥΝ ΜΕΓΑΛΟΣ Όταν είσαι μικρός ένα πράγμα είναι σίγουρο. Ότι θέλεις να μεγαλώσεις όσο πιο γρήγορα γίνεται. Ο μπαμπάς μου λέει ότι αυτά είναι χαζομάρες και ότι όταν μεγαλώσω θα θέλω να ήμουν

Διαβάστε περισσότερα

ΦΟΙΤΗΤΡΙΑ: ΠΑΤΣΑΤΖΑΚΗ ΕΛΕΝΗ, ΑΕΜ:3196 ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΟ ΜΑΘΗΜΑ : ΥΕ258 ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΜΟΡΦΕΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΤΩΝ ΓΛΩΣΣΙΚΩΝ ΔΕΞΙΟΤΗΤΩΝ

ΦΟΙΤΗΤΡΙΑ: ΠΑΤΣΑΤΖΑΚΗ ΕΛΕΝΗ, ΑΕΜ:3196 ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΟ ΜΑΘΗΜΑ : ΥΕ258 ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΜΟΡΦΕΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΤΩΝ ΓΛΩΣΣΙΚΩΝ ΔΕΞΙΟΤΗΤΩΝ 2015 ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΟ ΜΑΘΗΜΑ : ΥΕ258 ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΜΟΡΦΕΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΤΩΝ ΓΛΩΣΣΙΚΩΝ ΔΕΞΙΟΤΗΤΩΝ ΦΟΙΤΗΤΡΙΑ: ΠΑΤΣΑΤΖΑΚΗ ΕΛΕΝΗ, ΑΕΜ:3196 ΕΠΙΒΛΕΠΟΥΣΑ ΚΑΘΗΓΗΤΡΙΑ: ΓΡΙΒΑ ΕΛΕΝΗ 5/2/2015 ΕΙΣΑΓΩΓΗ Αυτό το portfolio φτιάχτηκε

Διαβάστε περισσότερα

Με Στηρίζει Η Αγάπη Του Θεού

Με Στηρίζει Η Αγάπη Του Θεού Με Στηρίζει Η Αγάπη Του Θεού Το Εικοσάλεπτο Βιβλίο Εδώ υπάρχει ανεκτίμητη βοήθεια για εκείνους που είναι ειλικρινά αποφασισμένοι να ανακαλύψουν την εξ ολοκλήρου νέα πραγματικότητα της Ζωής η οποία είναι

Διαβάστε περισσότερα