Pranayama Διαλογισμός. Μέρος 6ο

Transcript

1 Pranayama Διαλογισμός Μέρος 6ο

2 Διαλογισμός της καρδιάς Μεγάλη φυσική αναπνοή mantra Μεγάλη ενεργειακή αναπνοή Παρατήρηση του σώματος Παρατήρηση της φωτεινότητας του χώρου Εστιάζω στο κέντρο της καρδιάς Αφήνω άσπρο προς χρυσαφί Φως να φωτίζει το κέντρο της καρδιάς Εισπνέω Φως από το κέντρο της καρδιάς, εκπνέω από όλους τους πόρους του δέρματος μου Συνδέομαι με το περιβάλλον μου Αισθάνομαι ευγνώμων δίνω ευχαριστίες στη παγκόσμια πηγή ενέργειας Μεγάλη φυσική αναπνοή Αντιλαμβάνομαι το χώρο και το χρόνο που βρίσκομαι

3 vishuddhi Στοιχείο Αιθέρας Χρώμα Αστραφτερό γαλάζιο, Ασημί ή Πρασινογάλαζο. Εστιάζει Επικοινωνίες, αυτοέκφραση και ανωτάτη δημιουργικότητα. Αρχάγγελος ΜΙΧΑΗΛ Βασική αρχή Συντονισμός του Είναι

4 vishuddhi Θέση του κέντρου στο υλικό σώμα περιοχή του λαιμού (στο μήλο του Αδάμ). Ενδοκρινείς αδένες που επηρεάζονται Θυρεοειδής. Με τις ορμόνες του ρυθμίζει την λειτουργία της καρδιάς και των άλλων εσωτερικών οργάνων και είναι ο σημαντικότερος παράγοντας στην ρύθμιση της ανάπτυξης του σκελετού, αφού ρυθμίζει και ελέγχει τον μεταβολισμό και την ισορροπία του ασβεστίου μέσα στο αίμα και στους ιστούς. παραθυρεοειδής.

5 vishuddhi Τμήματα του σώματος που επηρεάζονται αυχένας, λαιμός σαγόνι, στόμα, δόντια αυτιά φωνή, οισοφάγο τραχεία, βρόγχοι, άνω μέρος των πνευμόνων ωμοπλάτες βραχίονες χέρια.

6 vishuddhi Όταν η ενέργεια κυλά ΑΡΜΟΝΙΚΑ Ελευθερία στο να λέει κανείς την αλήθεια χωρίς φόβο και επικρίσεις. Διορατικότητα Τηλεπαθητικότητα Αυτοέκφραση και δημιουργικότητα

7 vishuddhi Όταν η ενέργεια ΥΠΟΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ Δυσκολία στην επικοινωνία. Σφίξιμο στον λαιμό. Σφιχτός σβέρκος και ωμοπλάτες Διανοητική σύγχυση.

8 vishuddhi Όταν η ενέργεια ΥΠΕΡΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ Απροσεξία Συνεχής φλυαρία Ομιλία που στην πραγματικότητα δεν λέει τίποτα.

9 vishuddhi Ήχοι που εναρμονίζουν και τονώνουν Ο τόνος του «G» (Σολ) πάνω από το μέσο «C» (ντο). Φωνηεντικός ήχος: «E» (eh). Ευαγγελικός ήχος: «ΧΑΜ» (ham)

10 vishuddhi Είδος αναπνοής που το ενεργοποιεί και εξισορροπεί Δύο δευτερόλεπτα εισπνοή από το στόμα- δύο δευτερόλεπτα εκπνοή από το στόμα.

11 vishuddhi Εμπειρία της φύσης Το απαλό, διάφανο γαλάζιο του καθαρού ουρανού ενεργοποιεί την αντίδραση του κέντρου του λαιμού. Για να μπορέσετε να απορροφήσετε ολοκληρωτικά την κυανή απόχρωση ξαπλώστε στο έδαφος ( προτιμότερο σε μια ήρεμη παραλία) και χαλαρώστε, ανοίγοντας το εσωτερικό είναι σας στην απεραντοσύνη του στερεώματος. Έτσι η καρδιά σας είναι έτοιμη να δεχτεί τα θεϊκά μηνύματα. Ο απαλός ήχος των κυμάτων θα σας κάνει να αντιληφθείτε τα κρυφά συναισθήματα σας και να τα ερμηνεύσετε.

12 vishuddhi Διαλογισμός Ένας μπλε περιστρεφόμενος στρόβιλος φωτός φωτίζει το κέντρο του λαιμού σας. Αισθάνεστε την ενέργεια καθώς αναπνέετε μέσα στο γαλάζιο. Εξωτερικεύουμε την δημιουργικότητα και την εφευρετικότητα μας. Εξωτερικεύουμε την αλήθεια μας

13 vishuddhi Επιβεβαιώσεις Διατυπώνω την αλήθεια μου καθαρά και ορθάνοιχτα

14 ajna Στοιχείο Νους Χρώμα Λουλακί (Βαθύ κυανό) κίτρινο ιώδες ( βιολετί) Εστιάζει Ενόραση, διαίσθηση, φαντασία. Αρχάγγελος ΤΖΑΝΤΚΙΗΛ Βασική αρχή Γνώση του Είναι

15 ajna Θέση του κέντρου στο υλικό σώμα στο κέντρο του μετώπου, ανάμεσα στα φρύδια, στην ρίζα της μύτης. Ενδοκρινείς αδένες που επηρεάζονται Ελέγχει την λειτουργία της υπόφυσης και των οφθαλμών. Οι εκκρίσεις της υπόφυσης ελέγχουν την λειτουργία των άλλων αδένων και την εκροή των ορμονών τους, γι αυτό και η υπόφυση λέγεται «ο κυρίαρχος αδένας»

16 ajna Τμήματα του σώματος που επηρεάζονται Εγκέφαλος Πρόσωπο μάτια, αυτιά, μύτη Ιγμόρεια Παρεγκεφαλίδα Υπόφυση, επίφυση, Κεντρικό νευρικό σύστημα.

17 ajna Όταν η ενέργεια κυλά ΑΡΜΟΝΙΚΑ Διαύγεια πνεύματος Υπέρβαση των πνευματικών ορίων Αρμονία σκέψης και αίσθησης. Είσοδος στην γνώση και την διαίσθηση

18 ajna Όταν η ενέργεια ΥΠΟΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ Φτωχή διαίσθηση, ενόραση Χαμένος στο διάστημα Φτωχή έμπνευση και φαντασία Καμιά είσοδο στα εσωτερικά Βασίλεια

19 ajna Όταν η ενέργεια ΥΠΕΡΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ Υπερλειτουργία πνευματικής ενέργειας Αισθήσεις εκτός ελέγχου Παραισθήσεις Πονοκέφαλοι

20 ajna Ήχοι που εναρμονίζουν και τονώνουν Ο τόνος της μουσικής νότας «Α» (Λα) πάνω από το μέσο «C» (ντο). Ήχος φθόγγου: Υψηλού βήματος «ΙΙΙΙΙΙ» Ευαγγελικός ήχος: ΚΣΑΜ

21 ajna Είδος αναπνοής που το ενεργοποιεί και εξισορροπεί: Τέσσερα δεύτερα εισπνοή και τέσσερα δεύτερα εκπνοή εισπνοή - εκπνοή από την μύτη

22 Εμπειρία της φύσης ajna Το τρίτο μάτι ενεργοποιείται από τη ενατένιση του έναστρου ουρανού. Με το σκούρο μπλε χρώμα του μας ξανοίγει στις πολύπλοκες μορφές έκφρασης των εκδηλώσεων σε όλους τους κόσμους και μας δίνει μια ιδέα των νόμων και της λειτουργίας τους

23 ajna Διαλογισμός Ένας λουλακί περιστρεφόμενος στρόβιλος φωτός λαμπυρίζει τώρα στο τρίτο σας μάτι, ανοίγοντας διάπλατα τον δρόμο στην εσωτερική ενόραση. Εμπιστεύομαι την διαίσθηση. Γίνομαι ένα με το φως

24 ajna Επιβεβαιώσεις Τώρα αντιλαμβάνομαι την αλήθεια καθαρά. Τώρα αντιλαμβάνομαι την σοφία του εσώτερου εαυτού μου

25 Δάσκαλοι του Φωτός Φως: γνώση σε συμπυκνωμένη μορφή αποκωδικοποιητής ο εγκέφαλος μετασχηματιστές οι Δάσκαλοι

26 Δάσκαλοι του Φωτός Αναγνωρίζεται από το έργο που παράγει από το πως επιδρά πρακτικά στην εξέλιξη μας πως επιδρά στην εσωτερικότητα μας

27 Δάσκαλοι του Φωτός Διαφορές εγωική προβολή _ επιβολή της προσωπικότητας αγωγός_ μη συνειδητή συμμετοχή Δάσκαλος_ γνώστης του Σκοπού

28 Δάσκαλοι του Φωτός Τα τρία στάδια της Διδασκαλίας Παρηγορητική Ισότιμη αντιμετώπιση Απουσία του Δασκάλου

29 Δάσκαλοι του Φωτός Η λειτουργία της διδασκαλίας Υπόθεση του μαθητή _ όχι του Δασκάλου Το παράδειγμα του κυττάρου Σκοπός της η ανάπτυξη της συνείδησης Είναι απρόσωπη_ ο χειρότερος εχθρός μπορεί να είναι Δάσκαλος μας

30 Δάσκαλοι του Φωτός Δάσκαλος: Τίτλος που αποδίδεται και δεν διεκδικείται Αποδίδεται σε αυτόν που έχει συντελέσει στη διαδικασία της ανάπτυξης της συνείδησης μας

31 Δάσκαλοι του Φωτός συνειδητότητες που λειτουργούν σε διάφορες διαστάσεις της ύπαρξης

32 γενεαλογικά δέντρα Δασκάλων στη yoga Tirumalai Krishnamacharya 18/11/1888_28/02/1989 Θεραπευτής κ Δάσκαλος yoga _ αρχιτέκτονας της vinyasa B. K. S. Iyengar 14/12/1918_ 20/08/2014 K. Pattabhi Jois 26/07/1915_ 18/05/2009 Ashtanga vinyasa yoga

33 γενεαλογικά δέντρα Δασκάλων στη yoga Sivananda Saraswati 8/9/1887_ 14/ Πνευματικός Δάσκαλος της yoga Ιδρυτής του Divine Life Society & Sivananda Ashram. Έγραψε πάνω από 200 βιβλία σχετικά με τη yoga Satyananda Saraswati 25/12/1923_ 5/12/2009 Μαθητής του Sivananda. Ιδρυτής του International Yoga Fellowship (1956) & Bihar School of Yoga (1963). Έγραψε πάνω από 80 βιβλία μεταξύ αυτών το Asana Pranayama Mudra Bandha (1969)

34 γενεαλογικά δέντρα Δασκάλων στη yoga_ kriya yoga Mahavatar Babaji Αναφορές ότι εμφανίστηκε μεταξύ 1861 και 1935, 1970_1984 Lahiri Mahasaya 30/09/1828_ 26/09/1895 Μαθητής του Mahavatar Babaji. Αναβίωσε την Kriya Yoga αφού την έμαθε από τον Δάσκαλο του. Είχε οικογένεια και κοσμική ζωή.

35 γενεαλογικά δέντρα Δασκάλων στη yoga_ kriya yoga Yukteswar Giri 10/05/1855-9/3/1936 Συνεχιστής της Kriya Yoga, αστρονόμος, μελετητής της Bhagavad Gita και της Βίβλου. Έγραψε το The Holy Science που διαπραγματεύεται την «κοινή Αλήθεια» που υπάρχει σε όλες τις θρησκείες

36 γενεαλογικά δέντρα Δασκάλων στη yoga_ kriya yoga Paramahansa Yogananda 5/1/1893_ 7/3/1952 Συνεχιστής της Kriya Yoga. Συγγραφέας του Η Αυτοβιογραφία ενός Yogi Μετέφερε στη δύση τη Kriya Yoga και την διάθεση για συνύπαρξη όλων τωn θρησκειών.

37 γενεαλογικά δέντρα Δασκάλων Η θεοσοφική σχολή Blavatsky Helena 12/08/1831_ 8/5/1891 υπήρξε η επιφανέστερη αποκρυφίστρια στην ιστορία της Δύσης και η αντιπρόσωπος της Αδελφότητας των Διδασκάλων της Σοφίας. Έφερε την Αρχαία Σοφία από την Ανατολή, την οποία ονόμασε Θεοσοφία. Ίδρυσε το 1875 στη Νέα Υόρκη το Θεοσοφικό Κίνημα. Μεταξύ των πολλών που έγραψε είναι και η «Μυστική Δοξασία»

38 γενεαλογικά δέντρα Δασκάλων Η θεοσοφική σχολή Alice Bailey 16/06/1880_ 15/12/1949 Συγγραφέας που έχει ασχοληθεί με την εσωτερική αστρολογία, εσωτερική ψυχολογία, διαλογισμό, θεραπεία κ. α. Τα βιβλία της έχουν παίξει καθοριστικό ρόλο στον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε την πνευματικότητα. Λέγεται ότι τα συγγράμματα της έχουν υπαγορευτεί τηλεπαθητικά από τον Θιβετανό Δάσκαλο Djwal Khul

39 γενεαλογικά δέντρα Δασκάλων Άλλοι Δάσκαλοι του Φωτός Jiddu Krishnamurs 12/05/1895_ 17/02/1986 Συγγραφέας και ομιλητής σε φιλοσοφικά και πνευματικά θέματα Σημαντικός δάσκαλος του σύγχρονου εσωτερισμού Στελέχη της θεοσοφικής Εταιρείας φροντίζουν για την εκπαίδευση του. Τον θεωρούν ως Παγκόσμιο Δάσκαλο. Κληρονόμησε την ηγεσία και όλη τη περιουσία της θεοσοφικής σχολής. Στα 34 επέστρεψε όλη την περιουσία και παραιτήθηκε από κάθε τίτλο.

40 γενεαλογικά δέντρα Δασκάλων Άλλοι Δάσκαλοι του Φωτός Jiddu Krishnamurs 12/05/1895_ 17/02/1986 Όταν αποκόπηκε από τον θεοσοφισμό άρχισε τις περιοδείες και τις διαλέξεις σε πανεπιστήμια και φιλοσοφικά συνέδρια. Βαθμιαία μέσα από τις ομιλίες του απέκτησε νέους «ελεύθερους» οπαδούς. Εκείνος απλά έδειχνε τον δρόμο. Ο καθένας μπορούσε μέσα από τη δική του προσωπικότητα να τον διασχίσει όπως νομίζει.

41 γενεαλογικά δέντρα Δασκάλων Άλλοι Δάσκαλοι του Φωτός Jiddu Krishnamurs 12/05/1895_ 17/02/1986 Υποστήριζε ότι: η αλήθεια είναι ένας τόπος χωρίς οδό πρόσβασης προς αυτήν και δεν μπορεί κανείς να την πλησιάσει μέσα από οποιαδήποτε φιλοσοφία, θρησκεία, αίρεση. πίστευε στην ελευθερία του νου που κατακτάται μέσα από την βαθιά κατανόηση, την αγάπη και την αγνότητα.

42 γενεαλογικά δέντρα Δασκάλων Άλλοι Δάσκαλοι του Φωτός Peter Deunov 11/07/1864_ 27 12/1944 Ιδρυτής της Παγκόσμιας Λευκής Αδελφότητας. Δεν τη θεωρεί αίρεση ή θρησκεία. Η καταγωγή της ονομασίας αυτής προέρχεται από μια έννοια που αναπτύχθηκε στους κύκλους της Θεοσοφίας από την Helena Petrovna Blavatsky, η οποία δήλωνε ότι καθηγητές της ήταν οι Σοφοί δάσκαλοι της Mahâtmas που κατοικούν στο Θιβέτ ή Shambala και αποτελούν μια μεγάλη Λευκή Στοά Προτείνει έναν συγκριτικό Εσωτερισμό, με βάση την αναγνώριση των δυνάμεων του Χριστού, των ηλιακών δυνάμεων, των νόμων του Κάρμα και την πνευματική μύηση

43 γενεαλογικά δέντρα Δασκάλων Άλλοι Δάσκαλοι του Φωτός Omraam Mikhael Aivanhov 31/1/1900_ 25/12/1986 Μαθητής του Deunov Φιλόσοφος Παιδαγωγός, Μυστικιστής Αστρολόγος Πνευματικός Δάσκαλος του δυτικού πλέον εσωτερισμού στην Ευρώπη του 20ου αι. Συνεχιστής της ιδέας της Λευκής Αδελφότητας

44 γενεαλογικά δέντρα Δασκάλων Άλλοι Δάσκαλοι του Φωτός Γεώργιος Γκουρτζίεφ 1866 ή 1877_ 1949 Πατέρας Πόντιος, μητέρα Αρμένισα Στη διδασκαλία του αναγνωρίζονται στοιχεία από το Βουδισμό, Χριστιανισμό και Σουφικό Ισλάμ Η βασική του θέση και διδασκαλία είναι ότι ο άνθρωπος κατά τη διάρκεια του βίου του ζει σε μία μορφή ύπνου. Από αυτή την κατάσταση ο άνθρωπος μπορεί να δραπετεύσει μέσω δικής του συνειδητής προσπάθειας και θεληματικής ταλαιπωρίας και με τη βοήθεια ανθρώπων που έχουν ήδη προχωρήσει πριν από αυτόν σε κάποιον βαθμό προς αυτή την κατεύθυνση.

45 γενεαλογικά δέντρα Δασκάλων Άλλοι Δάσκαλοι του Φωτός Στυλιανός Ατεσλής (Δάσκαλος) 12/12/1912_ 26/08/1995 μελετητής του Χριστιανικού μυστικισμού. Θεραπευτής, Ιδρυτής των «Κύκλων της Έρευνας της Αλήθειας» Τα βιβλία που έχει γράψει διαπραγματεύονται θέματα όπως την εσωτερική υπόσταση του ανθρώπου, την εσωτερική δομή της σκέψης κ.α.

46 γενεαλογικά δέντρα Δασκάλων Ανώτερες Συνειδήσεις Μορύα Άγιος Γερμανός Γιοχανάν Djwal Khul (Θιβετανός) Αλήθεια_ Φαντασία_ εκμετάλλευση

47 Pranayama Brahmari Ενεργοποιεί το νου Ανακουφίζει από στρες, άγχος, αϋπνίες Επιταχύνει τη θεραπεία Ιδίως σε μετεγχειρητικές περιπτώσεις Βοηθητική στην εγκυμοσύνη και στη γέννα Βοηθά στις ασθένειες του λαιμού και ενισχύει τη φωνή Ενισχύει τη μνήμη και την συγκέντρωση Ενισχύει τον διαλογισμό Δεν ενδείκνυται όταν υπάρχουν φλεγμονές στα αυτιά

48 Pranayama Brahmari_τεχνικές Κλασσική Brahmari Με ujayi στην εισπνοή Με antar kumbhaka (εσωτερικό κράτημα) Δεν ενδείκνυται σε άτομα με καρδιακά προβλήματα Με jalandhara και moola bandhas Με Ωμ έμφαση στο μ και «ανεβαίνοντας» από το moolandhara στο ajna chakra

49 Pranayama Διαλογισμός Μέρος 6ο