Οργανικό ρολόι και κιρκάδιος ρυθμός πως μας επηρεάζει

Transcript

1 Οργανικό ρολόι και κιρκάδιος ρυθμός πως μας επηρεάζει Οργανικό ρολόι Τα 12 όργανα στον οργανισμό του ανθρώπου κατέχουν 2 ώρες τη μέρα σύμφωνα με τη σχετική θεωρία του ρολογιού. Οι ώρες αιχμής για κάθε όργανο είναι 2 Σε αυτή τη συγκεκριμένη ώρα διαφαίνονται συμπτώματα του συγκεκριμένου οργάνου, δίνοντας σήμα κινδύνου στον πάσχοντα. Η θεραπεία γίνεται σύμφωνα με το οργανικό ρολόι. Η ώρα των πνευμόνων ( πμ), O ασθενής θα έχει εκείνη την ώρα διαταραγμένο ύπνο με βήχα, ροχαλητό, ρινική συμφόρηση. Αυτή η ώρα είναι κατάλληλη για ασκήσεις αναπνοής, ώστε ο πνεύμονας να κερδίσει περισσότερη ενέργεια από το σύμπαν, και στη συνέχει να μεταφερθεί στα άλλα όργανα και για αποτοξίνωση των πνευμόνων H ώρα του παχέος εντέρου ( πμ),ξύπνημα, αποβολή κοπράνων, διαλογισμό Η ώρα του στομάχου, πμ Πρωινό γεύμα, περπάτημα. Η ώρα της σπλήνας ( πμ). Μετατροπή τροφών σε ενέργεια. Η ώρα της καρδιάς( πμ 1.00 μμ) Εκτοξεύονται τα καρδιακά προβλήματα. Υψηλή ενέργεια,μεσημεριανό φαγητό. Η ώρα του λεπτού εντέρου μμ Απορρόφηση τροφών, χαμηλή ενέργεια. ξεκούραση με ύπνο μμ είναι η ώρα της ουροδόχου κύστης, Επανάκτηση ενέργειας, εργασία,μελέτη, απομάκρυνση υγρών και αποβλήτων,.

2 μμ είναι η ώρα του νεφρού, βραδινό φαγητό, αποθήκευση τροφών, κατασκευή οστών μμ είναι η ώρα του περικάρδιου, που θεραπεύονται ψυχιατρικοί και καρδιακοί ασθενείς. Προστασία,διάβασμα, ώρα αγάπης μμ είναι η ώρα του San Jiao, που ελέγχει το ενδοκρινικό σύστημα, τα αναπαραγωγικά όργανα και τη θερμοκρασία στον οργανισμό. Σε αυτήν την ώρα θεραπεύονται και οι περισσότερες περιπτώσεις στειρότητας. Νύσταγμα μμ πμ είναι η ώρα της χοληδόχου κύστης, του οργάνου δηλαδή που είναι υπεύθυνο για την αϋπνία και τον μυϊκό πόνο. Ύπνος, απελευθέρωση χολής, αναγέννηση κυττάρων, και παραγωγή των κυττάρων του αίματος πμ. είναι η ώρα του ήπατος, Εάν το ήπαρ διαταραχθεί, ο οργανισμός παρουσιάζει έντονη κόπωση. Βαθύς ύπνος, αποτοξίνωση αίματος, ξεκούραση, και επαναπρογραμματισμός των λειτουργιών του σώματος μμ είναι η ώρα της ουροδόχου κύστης, Επανάκτηση ενέργειας, εργασία,μελέτη, απομάκρυνση υγρών και αποβλήτων, μμ είναι η ώρα του νεφρού, βραδινό φαγητό, αποθήκευση τροφών, κατασκευή οστών μμ είναι η ώρα του περικάρδιου, που θεραπεύονται ψυχιατρικοί και καρδιακοί ασθενείς. Προστασία,διάβασμα, ώρα αγάπης μμ είναι η ώρα του San Jiao, που ελέγχει το ενδοκρινικό σύστημα, τα αναπαραγωγικά όργανα και τη θερμοκρασία στον οργανισμό. Σε αυτήν την ώρα θεραπεύονται και οι περισσότερες περιπτώσεις στειρότητας. Νύσταγμα μμ πμ είναι η ώρα της χοληδόχου κύστης, του οργάνου δηλαδή που είναι υπεύθυνο για την αϋπνία και τον μυϊκό πόνο. Ύπνος, απελευθέρωση χολής, αναγέννηση κυττάρων, και

3 παραγωγή των κυττάρων του αίματος πμ. είναι η ώρα του ήπατος, Εάν το ήπαρ διαταραχθεί, ο οργανισμός παρουσιάζει έντονη κόπωση. Βαθύς ύπνος, αποτοξίνωση αίματος, ξεκούραση, και επαναπρογραμματισμός των λειτουργιών του σώματος Κιρκάδιος Ρυθμός και πως μας επηρεάζει O Κιρκάδιος ρυθμός είναι ένας αρχέγονος, πολύπλοκος μηχανισμός που έχει διατηρηθεί εδώ και δισεκατομμύρια χρόνια εξέλιξης Οι αρχαίοι Έλληνες συμβόλιζαν την έννοια του ρυθμού σε έναν χρόνο που τον φαντάζονταν κυκλικό και τον απεικόνιζαν στη μυθολογική θεότητα Κρόνο ή Χρόνο, ο οποίος γεννούσε και καταβρόχθιζε αενάως τα παιδιά του. Υπάρχουν πολλοί ρυθμοί ο κιρκάδιος(μέρα νύχτα,ο ετήσιος Οι επιστήμονες των πανεπιστημίων του Κέιμπριτζ και του

4 Εδιμβούργου λένε ότι αυτός ο αρχαίος μηχανισμός ελέγχει όλες τις μορφές ζωής που έχουν αναπτυχθεί στον πλανήτη ακόμα και τα φυτά. Σύμφωνα με δύο δημοσιεύσεις στο «Nature», η διατάραξη του κιρκάδιου ρυθμού, συνδέεται με μεταβολικές και ψυχικές διαταραχές Είναι ο ίδιος για όλες τις μορφές ζωής που είναι γνωστές και δεν σχετίζεται -όπως πιστευόταν μέχρι πρότινος- με το DNA Από έρευνα του Πανεπιστημίου του Εδιμβούργου, προέκυψε ότι το βιολογικό ρολόι είναι ένας αρχέγονος, πολύπλοκος μηχανισμός που έχει διατηρηθεί εδώ και δισεκατομμύρια χρόνια εξέλιξης Στους ανθρώπους, η ημερήσια φάση συνοδεύεται από αύξηση της ενεργητικότητας και της θερμοκρασίας του σώματος και μείωση έως και αναστολή της έκκρισης διαφόρων ορμονών ενώ, αντίθετα, η νυκτερινή φάση χαρακτηρίζεται από απόσυρση, ύπνο, μείωση της θερμοκρασίας του σώματος και αύξηση της έκκρισης των νυκτερινών ορμονών. Η οποιαδήποτε διαταραχή του κιρκαδιανού ρυθμού σημαίνει «εσωτερική κακοφωνία» και επηρεάζει μεγάλο τμήμα της ψυχικής διάθεσης, των νοητικών λειτουργιών, της εν γένει ανθρώπινης συμπεριφοράς και των σωματικών λειτουργιών Παράδειγμα μιας τέτοιας «εσωτερικής κακοφωνίας» παρατηρείται στο σύνδρομο Jet lag, το οποίο εμφανίζεται όταν ένα άτομο ταξιδεύει με αεροπλάνο προς διαφορετικές χρονικές ζώνες Στην παλιά εποχή οι παππούδες μας τηρούσαν τον κιρκάδιο ρυθμό και τις ώρες λειτουργίας των οργάνων. Στις 12 το μεσημέρι τρώγανε, στις 6-7 έτρωγαν το βραδινό τους, κοιμόνταν ενωρίς και σηκωνόταν πολύ πρωί. Αυτοί ήξεραν το σωστό γιατί αυτό είναι καταγεγραμμένο τα κύτταρά μας από τον δημιουργό μας.

5 Εμείς ξαφνικά τα ξεχάσαμε και αντιστρέψαμε τα πάντα ( ακόμα και οι Ευρωπαίοι ακολουθούν αυτές τις ώρες) με αποτέλεσμα η υγεία μας να κλονίζεται μέρα με την μέρα.