ανάμεσα στην Επιστήμη και στη Φύση

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "ανάμεσα στην Επιστήμη και στη Φύση"

Transcript

1 ανάμεσα στην Επιστήμη και στη Φύση

2 Η φιλοσοφία της Meetab Η Meetab εφαρμόζει όλες τις νέες πληροφορίες στο χώρο της διατροφής και της βιολογίας, σε συνεργασία με τις παγκόσμιες αυθεντίες της Μεταβολομικής. Η Μεταβολομική είναι μια καινοτόμα επιστήμη που μελετάει τις βιοχημικές ανισορροπίες του οργανισμού που προκαλούνται από θερμιδικές ελλείψεις. Επομένως, έχουμε δημιουργήσει μεταβολικά συμπληρώματα που παρέχουν στον οργανισμό τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για τη λειτουργία και την αποτελεσματική του αποκατάσταση. Στο χώρο των συμπληρωμάτων και των βιταμινών, μία μόνο ουσία μπορεί να αποτελέσει τη λύση για όλα τα προβλήματα. Στην πραγματικότητα, χρειαζόμαστε μια πιο ευρεία και οργανωμένη προσέγγιση, μέσω της οποίας πολλά απαραίτητα θρεπτικά συστατικά συνδέονται μεταξύ τους ώστε να απορροφούνται καλύτερα από το σώμα. Αυτός είναι ο σκοπός των μεταβολικών συμπληρωμάτων και της Meetab: ο εφοδιασμός με ολοκληρωμένα συμπληρώματα που βοηθάνε το σώμα να λειτουργεί όσο το δυνατόν καλύτερα, προσθέτοντας όλες τις απαραίτητες για αυτό το σκοπό ουσίες. Η Μεταβολομική Το μεταβόλωμα, ένας όρος που έχει επινοηθεί σε παρήχηση με το γονιδίωμα (όλο το γενετικό υλικό), δεν είναι παρά ένα ζεύγος μεταβολιτών που προκύπτουν από τις αντιδράσεις που συμβαίνουν στο σώμα. Το μεταβόλωμα είναι δυναμικό και αλλάζει μονίμως σε σχέση με τις παθολογικές και περιβαλλοντικές συνθήκες και την πρόσληψη των ουσιών μας. Η μελέτη των διαδικασιών του μεταβολώματος ενός ατόμου, επιτρέπει στους επιστήμονες να συσχετίσουν κάποιες ουσίες που βρίσκονται στα ούρα και στο αίμα με συγκεκριμένες ασθένειες και ελλείψεις. Οι μελέτες της μεταβολομικής σε δεκάδες χιλιάδες ασθενείς έχουν αποδείξει ότι το 80% των θερμιδικών ελλείψεων είναι συχνές στην πλειονότητα του πληθυσμού λόγω της σύγχρονης διατροφής. Τα μεταβολομικά συμπληρώματα δημιουργήθηκαν για να αντιμετωπιστούν αυτές οι ελλείψεις. Ενσωματώνοντας τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε, βοηθάμε το σώμα σας να αποκτήσει τη βέλτιστη υγεία και να λειτουργήσει όσο το δυνατόν καλύτερα. Τα συμπληρώματά μας περιέχουν Βιταμίνες, Αμινοξέα, Μεταλλικά Στοιχεία, Ένζυμα

3 και όλες τις ουσίες που έχει θα έπρεπε να υπάρχουν φυσικά σε ένα υγιές σώμα με έναν ισορροπημένο τρόπο.

4 Συνεργία Όλα τα συστατικά στα προϊόντα μας σχετίζονται μεταξύ τους για να αυξηθεί με ραγδαίο τρόπο η αποτελεσματικότητά τους. Αυτό το χαρακτηριστικό σημείο είναι βασικό επειδή το περιβάλλον υγείας και συμπληρωμάτων συνήθως αντιμετωπίζει τις ξεχωριστές ουσίες ως τη μαγική λύση για την επίλυση οποιασδήποτε κατάστασης. Οι περασμένες διατροφικές τάσεις συχνά οδηγούν τις διαφημίσεις να προωθούν ένα ένζυμο αντί για μια συγκεκριμένη βιταμίνη ή ένα εκχύλισμα φυτού. Δυστυχώς, συχνά αγνοείται ότι οι ουσίες απαιτούν άλλα επιπλέον θρεπτικά συστατικά, για να απορροφούνται αποτελεσματικά. Σε άλλη περίπτωση, ο οργανισμός μόλις που θα τις απορροφήσει. Χάρη στις έρευνες της Μεταβολομικής, έχουμε δημιουργήσει ένα σύστημα προϊόντων που δουλεύουν σε συνέργεια με τα ξ ύ του ς. Αυ τός ο συ νε ργε ια κός τύ πος ε φα ρμόζ ε τα ι στα συ στα τικά ε ντός του με τα βολομ ικού συ μπληρώμα τος κα ι της α μοιβα ία ς σχ έ ση ς α νά με σα στα δια φορε τικά με τα βολικά συ μπληρώμα τα. Φυσικά Συστατικά Τα προϊόντα μας έχουν δημιουργηθεί επιλέγοντας τις καλύτερες φυσικές πρώτες ύλες. Το σώμα μας είναι προγραμματισμένο να λαμβάνει φυσικές και όχι επεξεργασμένες τροφές. Πολλά συμπληρώματα έχουν το μειονέκτημα ότι περιέχουν συνθετικές βιταμίνες ή θρεπτικά συστατικά. Τα συνθετικά προϊόντα απορροφούνται από σώμα σε μικρότερο ποσοστό, και μπορούν να προκαλέσουν παρενέργειες στο μέλλον λόγω των χημικών πρόσθετων ουσιών που περιέχουν. Γνωρίζοντας τη σημασία της καθημερνής λήψης πολυβιταμινών, κάνετε ένα σημαντικό βήμα για τη βελτίωση της υγείας σας. Τώρα, μη συμβιβάζεστε με ένα προϊόν χαμηλής ποιότητας, αλλά αναζητήστε μια φυσική στο σύνολό της πρόσληψη για να επωφεληθεί όσο το δυνατόν περισσότερο η υγεία σας.

5 Ποιότητα Είναι στο χέρι μας να καλύψουμε τις πιο υψηλές προδιαγραφές, να φροντίσουμε την ποιότητα των συστατικών ή τη διαδικασία της παραγωγής. Η παραγωγή γίνεται αποκλειστικά σε Ιταλικά εργαστήρια. Σε συνδυασμό με την απόκτηση όλων των βεβαιώσεων και καλύπτοντας τις ανάγκες για την καταλληλότητα της παραγωγής που έχει εκδοθεί από το Υπουργείο Υγείας, οι εγκαταστάσεις μας συμμορφώνονται με όλες τις ευρωπαϊκές οδηγίες για τις δοσολογίες και τα συστατικά. Όλες οι πρώτες ύλες που χρησιμοποιούνται, ανά κατηγορία συμπληρώματος, επιλέγονται μεταξύ εκείνων της υψηλότερης ποιότητας. Αυτό εξηγεί γιατί τα προϊόντα μας θεωρούνται ανάμεσα στα συμπληρώματα της υψηλότερης ποιότητας στη σημερινή αγορά.

6 Χαρακτηριστικά: Βιταμίνες mg 4,2 Βιταμίνη θειαμίνη HCL B1 Υδροξυκοβαλαμίν 0,018 η Β12 4,8 Β2 Ριβοφλαβίνη Νικοτιναμίδιο Β Νιακίνη Β3 5 Παντοθενικό Ασβέστιο Β5 Βιοτίνη 0,1 5 Διτρυγική χολίνη 0,1 Φυλλικό Οξύ Ινοσιτόλη 5 PABA 5 7 Β-καροτένιο Φωσφορική 55 πυριδοξάλη Β6 Βιταμίνη Ε d-άλφα 36 με φυσικά τοκοφερόλες και τοκοτριενόλες K2 MenaQ7 0,045 Βιταμίνη D3 (400iu) 0,01 Ασκορβικό Οξύ Χηλικά μέταλλα Φωσφορικό Ασβέστιο Γλυκονικός Χαλκός Κιτρικό Μαγνήσιο 15% Μαγγάνιο (Γλυκονικό) 12% Μολυβδαινικό Κάλιο 40% Κιτρικό Κάλιο 36% Σεληνομεθειονίνη 0,5% Κιτρικός ψευδάργυρος 20% Φώσφορος Πικολινικό Χρώμιο 12,5% Μείγμα από φυσικά χηλικά μεταλλικά στοιχεία 250 mg 50 1, , , , 2 20 Πεπτικά ένζυμα φυτικής προέλευσης Αμυλάση 1500 DU Πεπτιδάση 3000 HUT 50 Γλυκοαμυλάση 2 AGU Λιπάση 112,50 FCC FIP Κυτταρινάση 300 CU Λακτάση 500 ALU Πηκτινάση (w7 7endo-PG Φυτάση) Μαλτοδεξτρίνη Εκχυλίσματα από Φρούτα και Λαχανικά Εκχύλισμα φρούτων: Σπόρος από σταφύλι (κόκκινο, άσπρο) Πορτοκάλι Γκρέιπφρουτ Παπάγια Ανανάς Φράουλα Κεράσια Μήλο Β ατ όμ ουρα Μύρτιλο Μαύρη σταφίδα Φυτικά Εκχυλίσματα: Ντομάτα Καρότο Πράσινο τσάι Μπρόκολο Λάχανο Κρεμμύδι Σκόρδο Φύτρο σιταριού Αγγούρι Σπαράγγι Ελιά Εκχύλισμα από μπρόκολο 50 58% 20% 3% 5% 3% 3% 3% 3% 3% 3% 10% 2% 42% 10% 10% 7% 2% 2% 2% 2% 4% 1% 1% 1% 50 Αμινοξέα σε ελεύθερης μορφής L-γλουταμινικό οξύ L-Γλουταμίνη L-αργινίνη L-Λευκίνη L-Γλυκίνη L-Ιστιδίνη L-Ισολευκίνη L-Βαλίνη L-Μεθειονίνη L-Φαινυλαλανίνη L-Σερίνη L-Θρεονίνη L-Τυροσίνη L-Αλανίνη L-Προλίνη L-ασπαραγινικό οξύ L-λυσίνη L - κιτρουλλίνη L-Ταυρίνη Ν-ακετυλοκυστεΐνη 170 Τα στοιχεία που περιέχονται βρίσκονται στην πιο ενεργή και απορροφήσιμη μορφή τους από το ανθρώπινο σώμα: Είναι το μοναδικό σύμπλεγμα πολυβιταμίνης που περιέχει 20 αμινοξέα ελεύθερης μορφής, που απορροφούνται αμέσως και είναι διαθέσιμα για το σώμα, ώστε να επωφεληθούν οι μηχανισμοί παραγωγής ενέργειας. Περιέχει την ενεργή μορφή βιταμίνης Κ2, που μειώνει τη νοσηρότητα και τη θνησιμότητα των καρδιακών παθήσεων σύμφωνα με κλινικές μελέτες. Περιέχει την ενεργή μορφή της βιταμίνης D που βρίσκεται φυσικά στο ανθρώπινο σώμα (D3). Περιέχει υδροξυκοβαλαμίνη, την πιο αγνή μορφή βιταμίνης Β12 και όχι κυανοκοβαλαμίνη, την πιο φτηνή μορφή, όπως έχουν τα περισσότερα συμπληρώματα στην αγορά. Περιέχει την ενεργή μορφή της βιταμίνης Β6 (P-5-P), που έχει ένα άμεσο βιολογικό αποτέλεσμα. Όλα τα μεταλλικά στοιχεία είναι στη χηλική τους μορφή (συνδέονται με ένα αμινοξύ) όπως βρίσκονται στα φυτά. Σε αυτή τη μορφή, τα μεταλλικά στοιχεία απορροφούνται πολύ εύκολα και είναι ενεργά βιολογικά όπως τα οργανικά και ανόργανα στοιχεία. Περιέχει ένζυμα που προέρχονται από φυτά και είναι απαραίτητα για την πέψη και την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών. Περιέχει 22 εκχυλίσματα φρούτων και λαχανικών με υψηλή αντιοξειδωτική αξία. Προκαθορισμένη αξία ORAC> 5,000 Περιέχει εκχυλίσματα από μπρόκολο, το οποίο είναι πλούσιο σε ενώσεις θείου και έχουν υψηλή αντιοξειδωτική αξία. Περιέχει πάνω από 70 ιχνοστοιχεία σε ιοντική μορφή που παράγονται από απολιθωμένα φυτά από το Σολτ Λέικ Σίτι (Γιούτα). Το συμπλήρωμα OPTIMAL METABOLOMIC HEALTH είναι μία μοναδική φόρμουλα που συμπληρώνει την διατροφή μας με περισσότερα από 145 επιλεγμένα, υψίστης ποιότητας στοιχεία.

7 IDEAL METABOLOMIC WEIGHT ΦΥΣΗ ΚΑΙ ΣΥΝΘΕΣΗ Μεταβολικό συμπλήρωμα που βοηθάει το σώμα να ρυθμίσει τις ορμονικές λειτουργίες συμβάλλοντας στο μεταβολισμό των υδατανθράκων και λιπών. Το μεταβολικό σύνδρομο εξηγεί πως η αύξηση του λίπους, της ινσουλίνης, της αρτηριακής πίεσης και της χοληστερίνης αποτελούν συμπτώματα που σχετίζονται με προβλήματα του μεταβολισμού. Σήμερα, το 40% των ανθρώπων πάνω από 40 χρονών, πάσχουν από μεταβολικό σύνδρομο. Το συμπλήρωμα IDEAL METABOLOMIC WEIGHT, ρυθμίζοντας τις ορμόνες όπως η ινσουλίνη και η λεπτίνη, φέρνει το σώμα στην καλύτερη κατάσταση του για να κάψει αποτελεσματικά το λίπος με τη βοήθεια της Κανέλας και της Καρνιτίνης. Αυτό το συμπλήρωμα βοηθάει το σώμα να ρυθμίσει το αίσθημα της πείνας και μειώνει την όρεξή σας. Στην πραγματικότητα, οι διατροφές συνήθως είναι αποτυχημένες, λόγω της μόνιμης πείνας και όρεξης που δημιουργούν για επεξεργασμένους υδατάνθρακες. Αυτό το μεταβολικό συμπλήρωμα μετριάζει την επιθυμία για υδατάνθρακες, δημιουργώντας ένα αίσθημα κορεσμού που βοηθάει τους ανθρώπους να χάσουν βάρος. METABOLOMIC ENERGY ΦΥΣΗ ΚΑΙ ΣΥΝΘΕΣΗ: Μεταβολικό συμπλήρωμα που παρέχει στο σώμα όλα τα 20 απαραίτητα αμινοξέα στις σωστές ποσότητες, σε συνδυασμό με τα μεταλλικά στοιχεία και τις βιταμίνες για την απορρόφησή τους. Αποκαθιστά την ικανότητα παραγωγής ενέργειας του σώματος. Τα αμινοξέα είναι τα θεμέλια των πρωτεϊνών, που με τη σειρά τους αποτελούν τους ιστούς του σώματός μας. Επομένως, το σώμα χρειάζεται τα αμινοξέα για να αναδημιουργήσει ιστούς και ένζυμα, για να διορθώσει και να αποκαταστήσει οποιαδήποτε ζημιά έχει υποστεί. Η έλλειψη αμινοξέων είναι ένα πολύ σημαντικό ζήτημα και προέρχεται από τις τροποποιημένες θρεπτικές αλυσίδες. Το έδαφος, για παράδειγμα, έχει έλλειψη από επαρκή μεταλλικά στοιχεία για να θρέψει το γρασίδι, το οποίο τελικά θα καταναλώσουν τα ζώα για να παράγουν τις απαραίτητες πρωτεΐνες. Έχει αποδειχτεί ότι το κατάλληλο έδαφος θα πρέπει να έχει 92 μεταλλικά στοιχεία. Σήμερα, ένα συνηθισμένο

8 έδαφος καλλιέργειας έχει μόλις 3, ενώ ακόμα και τα άριστα οργανικά εδάφη δεν έχουν παραπάνω από 16. Το συμπλήρωμα METABOLOMIC ENERGY παρέχει στο σώμα σας τα απαραίτητα αμινοξέα στις σωστές ποσότητες, σε συνδυασμό με τα μεταλλικά στοιχεία και τις βιταμίνες για να βοηθηθεί η απορρόφηση, με σκοπό την αποκατάσταση της ικανότητας του σώματος για την παραγωγή ενέργειας και ιστών.

9 METABOLOMIC ANTIOXIDANT ΦΥΣΗ ΚΑΙ ΣΥΝΘΕΣΗ: Μεταβολικό συμπλήρωμα που περιέχει τα 11 πιο ισχυρά φυσικά και ενδοκυτταρικά αντιοξειδωτικά, που ως γνωστόν βελτιώνουν την αντιοξειδωτική ικανότητα του οργανισμού και επανορθώνουν τη ζημιά που έχει προκληθεί από την οξείδωση. Εμποδίζει την εμφάνιση των χρόνιων ασθενειών και παρατείνει τη ζωή. Η οξείδωση (ή οξειδωτικό στρες) είναι η κυτταρική και μοριακή ζημιά που υπομένει το σώμα λόγω των ελεύθερων ριζών. Το σώμα έχει τους δικούς του μηχανισμούς για την αποκατάσταση τέτοιων ζημιών. Είναι μια μόνιμη πάλη ανάμεσα στις δυνάμεις, γνωστές ως οξειδωτικά και στα αντι-οξειδωτικά. Σε αυτό το πλαίσιο, αν η οξειδωτική ικανότητα στον οργανισμό υπερτερεί της αντίθετής της, η ζημιά συγκεντρώνεται με τον καιρό, οι λειτουργίες επιδεινώνονται και το σώμα γερνά και αποδυναμώνεται στο σύνολό του. Με το πέρασμα του χρόνου, η ικανότητα του σώματος να αποκατασταθεί χάνεται και η γήρανση γίνεται πιο έντονη. Για αυτούς τους λόγους, είναι πολύ σημαντικό να διατηρείται η αποτελεσματική αντιοξειδωτική ικανότητα ώστε το σώμα να μπορεί να αποκατασταθεί και να παραμείνει νέο, ενώ η διάρκεια ζωής του γίνεται μακρύτερη. Εδώ, ο ρόλος του συμπληρώματος METABOLOMIC ANTIOXIDANT αποδεικνύεται σημαντικός επειδή, λόγω της παρουσίας αντιοξειδωτικών όπως η Ρεσβερατρόλη και το Πράσινο Τσάι, βοηθάει το σώμα να πολεμήσει το οξειδωτικό στρες και τις ελεύθερες ρίζες, ενώ διατηρεί την υψηλή αντιοξειδωτική ικανότητα του σώματος. METABOLOMIC ANTI-STRESS ΦΥΣΗ ΚΑΙ ΣΥΝΘΕΣΗ: Μεταβολικό συμπλήρωμα που βοηθάει το σώμα να αντιδράσει στο στρες με έναν ισορροπημένο τρόπο, αποφεύγοντας τις ορμονικές εκρήξεις της αδρεναλίνης και κορτιζόλης, με 3 βασικές ουσίες όπως το Παθανθές, η Ροντιόλα Ρίζα και το Αλικάκαβο, σε συνδυασμό με τα παραπάνω. Το στρες είναι η ορμονική αντίδραση του σώματος σε ερεθίσματα που μπορεί να είναι πραγματικά (κρύο, πείνα, κόπωση, ύπνος, κ.λπ.) ή φαινομενικά (π.χ. φόβος ότι θα χάσουμε τη δουλειά μας ή ότι θα υποφέρουμε). Οι βιορυθμοί επιτρέπουν στον οργανισμό να αντιδράσει σε τέτοια ερεθίσματα για να βοηθήσει το σώμα να αντιμετωπίσει αυτή την κατάσταση. Ένα άτομο με στρες μπορεί να αναπτύξει ακραίες ορμονικές αντιδράσεις. Για παράδειγμα, η αδρεναλίνη ή η κορτιζόλη που παράγονται, δημιουργούν μια ορμονική ανισορροπία σε όλα τα επίπεδα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, το σώμα συχνά καταφέρνει να αποδίδει επαρκώς, αξιοποιώντας

10 την επιπλέον παραγόμενη αδρεναλίνη. Εντούτοις, αυτή η κατάσταση είναι μελλοντικά μη βιώσιμη και επιβλαβής για το ίδιο το σώμα. Επομένως, το στρες καθορίζεται όχι μόνο από εξωτερικούς παράγοντες αλλά και από το είδος της ορμονικής αντίδρασης του σώματος, οι διατροφικές ελλείψεις του οποίου μπορούν να προκαλέσουν περαιτέρω ανισορροπίες. Το συμπλήρωμα METABOLOMIC ANTI-STRESS περιέχει φυσικά προσαρμογόνα που ενεργοποιούνται σε περίπτωση αδυναμίας και ανακουφίζουν σε περίπτωση ακραίου στρες με έναν ισορροπημένο και αρμονικό τρόπο.

11 METABOLOMIC GASTRO MB ΦΥΣΗ ΚΑΙ ΣΥΝΘΕΣΗ: μεταβολομικό συμπλήρωμα σε μορφή σκόνης, με βάση τη γλουταμίνη και βιταμίνη Β1. Η γλουταμίνη είναι βασικό αμινοξύ. Το σώμα χρειάζεται μεγαλύτερες ποσότητες και μπορεί να βρεθεί σε τροφές όπως το κρέας, η σόγια, οι ξηροί καρποί και τα φασόλια. Ωστόσο, η πρόσληψη των προτεινόμενων ποσοτήτων μέσω της συνηθισμένης διατροφής, είναι σχεδόν αδύνατη, εφόσον η ποιότητα των τροφών είναι γενικώς φτωχή. Αυτός ακριβώς είναι ο λόγος για τον οποίο προσφέρουμε αυτό το συμπλήρωμα. Λειτουργίες της Γλουταμίνης: βοηθάει στην καλύτερη λειτουργία των μυών, βελτιώνει την πνευματική ευστροφία, βοηθάει το σώμα να ελέγχει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, δυναμώνει τα λευκά αιμοσφαίρια και διαδραματίζει ένα σημαντικό ρόλο για το έντερο. Έχει αποδειχτεί ότι είναι αναγκαίο για την αποκατάσταση του γαστρεντερικού βλεννογόνου και την αναδημιουργία της φυσιολογικής διαπερατότητας. Η εξομάλυνση των λειτουργιών αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας του σώματος και εμποδίζει τις τροφές που δεν έχουν υποστεί πέψη από το να περάσουν μέσω του βλεννογόνου και να προκαλέσουν τροφικές δυσανεξίες. Το ξεχωριστό χαρακτηριστικό αυτού του συμπληρώματος βρίσκεται στο συνδυασμό όλων των σημαντικών αμινοξέων γλουταμίνης με τη βιταμίνη Β1, που βοηθάει στην απορρόφηση. METABOLOMIC IMMUNO MB ΦΥΣΗ ΚΑΙ ΣΥΝΘΕΣΗ: μεταβολομικό συμπλήρωμα σε μορφή σκόνης που διεγείρει την παραγωγή του κολλαγόνου. Ασκορβικό Οξύ (η φυσική μορφή της βιταμίνης C), Φλαβονοειδή (φυσικά μόρια που περιέχονται στα λεμόνια και στα πορτοκάλια) και τα αμινοξέα λυσίνη και προλίνη Η βιταμίνη C, μαζί με τα αμινοξέα προλίνη και λυσίνη, βοηθά το σώμα να παράγει μεγάλες ποσότητες από συνδετικό ιστό (ή κολλαγόνο). Ο υγιής συνδετικός ιστός είναι σημαντικός για την υγεία μας, εκτός από τη βελτίωση του τόνου της επιδερμίδας από αισθητικής πλευράς. Η έλλειψη της βιταμίνης C και της λυσίνης

12 είναι οι κύριες αιτίες για το αναποτελεσματικό ανοσοποιητικό σύστημα και τα καρδιαγγειακά προβλήματα, επειδή είναι απαραίτητες για την αποκατάσταση των τειχών των αιμοφόρων αγγείων, που σχηματίζονται από το κολλαγόνο. Επιπλέον, στο σώμα μας υπάρχουν και κύτταρα που πρέπει να μεταφέρονται μέσω των ιστών, όπως τα αιμοσφαίρια, το ωάριο, αλλά και οι ιοί και τα καρκινικά κύτταρα. Για να περάσουν μέσω του ιστού, αυτά τα κύτταρα χρησιμοποιούν τα πρωτεολυτικά ένζυμα που διαλύουν τον μπλοκαρισμένο συνδετικό ιστό. Το σώμα χρησιμοποιεί τη Λυσίνη για να εμποδίσει αυτά τα ένζυμα, που σε άλλη περίπτωση θα συνέχιζαν να καταστρέφουν το συνδετικό ιστό. Επομένως, προσαρμόζει τη φλεγμονή στο επίπεδο των αιμοφόρων αγγείων. Η διατήρηση αυτών των συστατικών σε επαρκή ποσότητα, βοηθά το σώμα να διατηρήσει έναν υγιή συνδετικό ιστό και ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα.

13 METABOLOMIC TURMERIC ΦΥΣΗ ΚΑΙ ΣΥΝΘΕΣΗ: αποτελείται από κάψουλες μεταβολικού συμπληρώματος από Κουρκουμίνη (Κουρκουμάς) με Λεκιθίνη, Κουερσετίνη και Πιπερίνη που ευνοούν την απορρόφηση Η Κουρκουμίνη (ή Κουρκουμάς) είναι μια ουσία με πολυάριθμες θεραπευτικές ιδιότητες. Αρχικά, είναι ένα από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά στον κόσμο, πολεμάει τις ελεύθερες ρίζες για να επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης. Επιπλέον, έχει σημαντικές θεραπευτικές ιδιότητες, διατηρεί τα κόκαλα και τις αρθρώσεις υγιή και ρυθμίζει το πεπτικό σύστημα και το συκώτι. Αυτή η ουσία, προικισμένη με χιλιάδες ευεργετικά συστατικά, παρουσιάσει ωστόσο ένα πρόβλημα: την απορρόφησή της από το σώμα. Για αυτό το λόγο, ο Μεταβολομικός Κουρκουμάς, συνδυάζεται με την καθαρή ενεργή ουσία (95% κουρκουμινοειδή) πιπερίνη (ενεργή ουσία του μαύρου πιπεριού, που αυξάνει την απορρόφηση του Κουρκουμά ως και 20 φορές) και τη λεκιθίνη με την καθαρή ενεργή ουσία (95% κουρκουμινοειδή), που είναι φυτικά λίπη και λειτουργούν ως «οχήματα» για την ενεργή ουσία. Η κουερσετίνη πολλαπλασιάζει την αντιοξειδωτική αποτελεσματικότητα του προϊόντος. ΩΜΕΓΑ ΜΒ ΦΥΣΗ ΚΑΙ ΣΥΝΘΕΣΗ: Το ωμέγα MB είναι ένα διαιτητικό συμπλήρωμα που περιέχει ιχθυέλαιο, λινέλαιο και έλαιο μπουράντζας, πλούσια σε ωμέγα-3, ωμέγα-6 και ωμέγα-9. Αυτά είναι «καλά» λίπη που θεωρούνται απαραίτητα για το σώμα μας. Τα καλά λίπη έχουν τρεις σημαντικές λειτουργίες: - Σχηματίζουν κυτταρικά τοιχώματα - Τροφοδοτούν τη διαδικασία παραγωγής ενέργειας - Συμμετέχουν στο σχηματισμό διάφορων ορμονών Οι επιστημονικές μελέτες τους αποδίδουν οφέλη για την παρεμπόδιση των: - Καρδιαγγειακών προβλημάτων - Προβλήματα για τη λειτουργία του εγκεφάλου - Αρθρίτιδα και ρευματισμός - Υπέρταση - Αντιφλεγμονώδεις διαδικασίες Το Ωμέγα MB έχει σχεδιαστεί για να παρέχει στο σώμα τα καλά λίπη που χρειάζεται με την τέλεια ισορροπία. Ενώ η ιδανική αναλογία των Ωμέγα-3 και Ωμέγα-6 είναι 1:1, δεν είναι σπάνιο να υπάρχουν άνθρωποι με αναλογίες 1:16 ή και μεγαλύτερες.

14 Η πολύ μεγάλη τιμή των Ωμέγα-6 ευνοεί τη φλεγμονή του σώματος και το εκθέτει σε κίνδυνο για χρόνιες ασθένειες. Το Ωμέγα MB εξασφαλίζει ότι το σώμα θα έχει μια ισορροπημένη αναλογία μεταξύ αυτών των τριών βασικών λιπαρών οξέων. Αυτό το προϊόν μπορεί ενδεχομένως να ωφελήσει άτομα άνω των 40 χρονών, αθλητές, άτομα με φλεγμονή στις αρθρώσεις ή άλλη και οποιοδήποτε προσπαθεί να ισορροπήσει μια διατροφή χαμηλή σε ευεργετικά λιπαρά οξέα.

15 PROBIOTICS MB ΦΥΣΗ ΚΑΙ ΣΥΝΘΕΣΗ: αποτελείται από ένα συμπλήρωμα μεταβολομικής, που περιέχει 35 είδη προβιοτικών μικροοργανισμών, χρήσιμων για την επιδιόρθωση της βακτηριακής χλωρίδας. Η βακτηριακή χλωρίδα στους ανθρώπους έχει πολλαπλές ζωτικές λειτουργίες. Υπάρχουν τουλάχιστον 800 είδη μικροοργανισμών που συμβιώνουν στο σώμα μας, και το βοηθάνε να πραγματοποιεί τις κύριες λειτουργίες που δε θα μπορούσε να κάνει χωρίς αυτά. Στην πραγματικότητα, τα προβιοτικά μπορούν να συνθέτουν νευροδιαβιβαστές και ορμόνες, να απορροφούν τα μεταλλικά στοιχεία και τις βιταμίνες, που δε θα μπορούσαμε αλλιώς να χωνέψουμε. Με τη γενετική τους κληρονομιά, 150 φορές μεγαλύτερη σε σχέση με τους ανθρώπους, οι προβιοτικοί οργανισμοί αποτελούν το 80% του ανοσοποιητικού συστήματος. Ωστόσο, οι συνθήκες της σύγχρονης ζωής θέτουν σε υπερβολικό κίνδυνο την ακεραιότητα της βακτηριακής χλωρίδας. Η σποραδική χρήση παυσίπονων, αντιβιώσεων ή μιας διατροφής πολύ πλούσιας σε απλούς υδατάνθρακες όπως η ζάχαρη, το αλκοόλ ή τα συντηρητικά, αλλάζει την ισορροπία της βακτηριακής χλωρίδας. Επιπλέον, η μόλυνση, η ακτινοβολία και το στρες προκαλούν την καταστροφή όλων των κατηγοριών των προβιοτικών ή τον πολλαπλασιασμό μερικών από αυτά τα είδη, εις βάρος άλλων. Η κλινική έρευνα έχει αποδείξει ότι σχεδόν όλος ο Ευρωπαϊκός πληθυσμός υποφέρει από αλλαγμένη βακτηριακή χλωρίδα. Για να αντιμετωπίσουμε αυτή την κατάσταση, δημιουργήσαμε το συμπλήρωμα Probiotics MB. Τα 35 είδη του από ζωντανά προβιοτικά το κάνουν το πιο ολοκληρωμένο προβιοτικό για την αποκατάσταση της σωστής λειτουργίας της εντερικής χλωρίδας. CalMag-D MB ΦΥΣΗ ΚΑΙ ΣΥΝΘΕΣΗ: αποτελείται από ένα μεταβολομικό συμπλήρωμα σε μορφή σκόνης που μεταφέρει τις σωστές δόσεις από Βιταμίνη D, Ασβέστιο και Μαγνήσιο, μαζί με όλους τους παράγοντες που ευνοούν την απορρόφηση. Η επιστημονική κοινότητα θεωρεί ολοένα και περισσότερο τη Βιταμίνη D ως τον πιο σημαντικό παράγοντα για τη διατήρηση της υγείας. Η αποτελεσματικότητα της ως θεραπεία και πρόληψη ασθενειών έχει αποδειχτεί από χιλιάδες μελέτες. Ενώ η Βιταμίνη D προέρχεται κυρίως από τον ήλιο, περίπου ένα δισεκατομμύριο άνθρωποι έχουν έλλειψη από αυτό το συστατικό. Η διατήρηση των σωστών επιπέδων από Βιταμίνη D ευνοεί την έκφραση των γονιδίων ενεργοποιεί γρήγορα το ανοσοποιητικό σύστημα και είναι σημαντική για την πρόληψη ασθενειών κατορθώνοντας το ιδανικό βάρος. Με σκοπό να κάνει τη βιταμίνη D πιο εύκολα απορροφήσιμη από το σώμα, το CalMag-D MB περιέχει ισορροπημένες δόσεις από ασβέστιο και μαγνήσιο. Το μαγνήσιο, εκτός από το ότι είναι συμπαράγοντας της Βιταμίνης D, σχετίζεται άμεσα με 300

16 ενδοκυτταρικές λειτουργίες και βελτιώνει την απορρόφηση του ασβεστίου, ενεργοποιεί την κινητικότητα του εντέρου και αντιμετωπίζει την αντίσταση στην ινσουλίνη. Ο συνδυασμός όλων αυτών των παραγόντων, κάνει το CalMag-D MB μια πολύτιμη βοήθεια για όποιον θέλει να διατηρήσει σε καλή κατάσταση το σώμα του, να προστατευτεί από τις ασθένειες και να επιταχύνει τη θεραπεία.

17 Via Gabriele Rossetti n.19, Μιλάνο- Τηλέφωνο Fax info@meetab.it

Κατηγορίες Συμπληρωμάτων

Κατηγορίες Συμπληρωμάτων Κατηγορίες Συμπληρωμάτων Σε αυτή την ενότητα, θα εξηγήσουμε τη μέθοδο της Μεταβολομικής Ακαδημίας της Διατροφικής Ιατρικής. Οι μεταβολομικές μελέτες εντόπισαν επτά κατηγορίες κύριων διατροφικών ελλείψεων

Διαβάστε περισσότερα

Εφαρμοσμένη Διατροφική Ιατρική

Εφαρμοσμένη Διατροφική Ιατρική Γλωσσάρι για το Μάθημα της Διατροφικής Ιατρικής Λιπαρά οξέα: περιέχουν μακριές αλυσίδες μορίων που αποτελούν σχεδόν όλο το σύμπλεγμα λιπιδίων τόσο για τα ζωικά όσο και για τα φυτικά λίπη. Αν αποκοπούν

Διαβάστε περισσότερα

Βιταμίνες/ Συμπληρώματα Διατροφής

Βιταμίνες/ Συμπληρώματα Διατροφής Βιταμίνες/ Συμπληρώματα Διατροφής e-catalogue 2012 Βιταμίνες Μέταλλα & Ιχνοστοιχεία Αμινοξέα & Πρωτεΐνες Απαραίτητα Λιπαρά Οξέα Πεπτικά/Προβιοτικά Βοηθήματα Βιταμίνες Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για

Διαβάστε περισσότερα

[H ΧΡΩΜΑΤΙΚΗ ΠΑΛΕΤΑ ΤΩΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΚΑΙ Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΗΣ] ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΒΡΥΣΩΝ ΟΙ ΑΛΧΗΜΙΣΤΕΣ

[H ΧΡΩΜΑΤΙΚΗ ΠΑΛΕΤΑ ΤΩΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΚΑΙ Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΗΣ] ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΒΡΥΣΩΝ ΟΙ ΑΛΧΗΜΙΣΤΕΣ 2017 ΓΙΟΡΤΑΖΟΝΤΑΣ ΤΙΣ ΦΥΣΙΚΕΣ ΕΠΙΣΤΗΜΕΣ Οι Αλχημιστές [H ΧΡΩΜΑΤΙΚΗ ΠΑΛΕΤΑ ΤΩΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΚΑΙ Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΗΣ] ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΒΡΥΣΩΝ ΟΙ ΑΛΧΗΜΙΣΤΕΣ Πράσινο χρώμα Σπανάκι, μπρόκολο, αβοκάντο, αρακάς, φασολάκια, πιπεριές,

Διαβάστε περισσότερα

ΣΧΟΛΕΙΟ: 2 ο Λύκειο Κομοτηνής ΜΑΘΗΜΑ: Ερευνητική Εργασία ΤΑΞΗ: Α2 ΣΧΟΛΙΚΟ ΕΤΟΣ:

ΣΧΟΛΕΙΟ: 2 ο Λύκειο Κομοτηνής ΜΑΘΗΜΑ: Ερευνητική Εργασία ΤΑΞΗ: Α2 ΣΧΟΛΙΚΟ ΕΤΟΣ: ΣΧΟΛΕΙΟ: 2 ο Λύκειο Κομοτηνής ΜΑΘΗΜΑ: Ερευνητική Εργασία ΤΑΞΗ: Α2 ΣΧΟΛΙΚΟ ΕΤΟΣ: 2011-2012 a. Υδατάνθρακες : i. μονοσακχαρίτες (π.χ. γλυκόζη, φρουκτόζη κ.α.) ii. iii. δισακχαρίτες ( π.χ. λακτόζη (γάλα),

Διαβάστε περισσότερα

www.vapostoleris.gr/foreverlivingproducts Forever ARGI+ - 69,85 ευρώ/30 σακουλάκια - Τόνωση Παρέχει στο σώμα σας, τη δύναμη που χρειάζεται! Forever Nutra Q10-30,65 ευρώ/30 σακουλάκια - Λαμβάνεται μαζί

Διαβάστε περισσότερα

Εφαρμοσμένη Διατροφική Ιατρική

Εφαρμοσμένη Διατροφική Ιατρική Απόσπασμα από το βιβλίο «Πως να ζήσετε 150 χρόνια» του Dr. Δημήτρη Τσουκαλά Σημείωση: Το κείμενο αποτελεί απόσπασμα του κεφαλαίου «Χοληστερίνη και φλεγμονή». Έχει αναπαραχθεί λόγω των πολύτιμων πληροφοριών

Διαβάστε περισσότερα

12 Kορυφαίες αλκαλικές τροφές που μπορούμε να τρώμε καθημερινά για απίστευτη υγεία!!

12 Kορυφαίες αλκαλικές τροφές που μπορούμε να τρώμε καθημερινά για απίστευτη υγεία!! 12 Kορυφαίες αλκαλικές τροφές που μπορούμε να τρώμε καθημερινά για απίστευτη υγεία!! Μελέτες έχουν αποδείξει ότι όσο πιο αλκαλικό είναι το PH τόσο περισσότερη είναι η ενέργεια, η ζωτικότητα και τα οφέλη

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ - Vidaylin 50 + ΕΠΙΚΑΛΥΜΜΕΝΑ ΠΟΛΥΒΙΤΑΜΙΝΟΥΧΑ ΔΙΣΚΙΑ με GINSENG & GINGKO BILOBA

ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ - Vidaylin 50 + ΕΠΙΚΑΛΥΜΜΕΝΑ ΠΟΛΥΒΙΤΑΜΙΝΟΥΧΑ ΔΙΣΚΙΑ με GINSENG & GINGKO BILOBA ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ - Vidaylin 50 + ΕΠΙΚΑΛΥΜΜΕΝΑ ΠΟΛΥΒΙΤΑΜΙΝΟΥΧΑ ΔΙΣΚΙΑ με GINSENG & GINGKO BILOBA Χωρίς Ζάχαρη, Γλουτένη, Λακτόζη. Απαλλαγμένο από Τεχνητές Γεύσεις κaι Συντηρητικά Σωματική & Πνευματική

Διαβάστε περισσότερα

(dietary fiber, nonnutritive fiber)

(dietary fiber, nonnutritive fiber) KΥΤΤΑΡΙΝΗ - ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ Στα τρόφιμα, παράλληλα με τους υδατάνθρακες που πέπτονται στον ανθρώπινο οργανισμό (δηλαδή που υδρολύονται, απορροφώνται και μεταβολίζονται κατά τα γνωστά), υπάρχουν και υδατάνθρακες

Διαβάστε περισσότερα

ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ, ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΧΡΗΣΗ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΩΝ

ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ, ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΧΡΗΣΗ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΩΝ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ, ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΧΡΗΣΗ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΩΝ Φωτεινή Ραζάκου, MSc Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής Εργ. Συνεργάτης ΑΤΕΙΘ-Τμήμα Διατροφής & Διαιτολογίας Σωστή διατροφή Θρεπτικά συστατικά

Διαβάστε περισσότερα

ΦΥΤΌ:: Γλυστρίδα Είναι ένα φυτό με πολλές βιταμίνες, θεωρείται μια πολύ καλή πηγή Ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, καθώς και βιταμίνης C, D, E και σιδήρου.

ΦΥΤΌ:: Γλυστρίδα Είναι ένα φυτό με πολλές βιταμίνες, θεωρείται μια πολύ καλή πηγή Ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, καθώς και βιταμίνης C, D, E και σιδήρου. Τα βότανα της φύσης ΦΥΤΌ:: Πικραλίδα ή Αγριοράδικο ή Ταραξάκο Είναι αγριόχορτο πλούσιο σε κάλιο καθώς επίσης και ένα αποτελεσματικό τονωτικό του συκωτιού και του πεπτικού συστήματος. ΦΥΤΌ:: Βήχιο ή Χαμολεύκη

Διαβάστε περισσότερα

Ευαίσθητη στη ζέστη το οξυγόνο το αλκαλικό περιβάλλον και τις λάμπες UV. Μερικές τροφές πλούσιες σε Βιταμίνη Β1 (100g τροφής /mg Βιταμίνης)

Ευαίσθητη στη ζέστη το οξυγόνο το αλκαλικό περιβάλλον και τις λάμπες UV. Μερικές τροφές πλούσιες σε Βιταμίνη Β1 (100g τροφής /mg Βιταμίνης) Τις Βιταμίνες τις χωρίζουμε σε δυο κατηγορίες α) Υδατοδιαλυτές Βιταμίνες (B ομάδα και C) β) Λιποδιαλυτές Βιταμίνες (A, D, E, K) α) Υδατοδιαλυτές Βιταμίνες (B ομάδα και C) Βιταμίνη Β1 (Θιαμίνη) Απαραίτητη

Διαβάστε περισσότερα

Σχέση Διατροφής-Ιώσεων-Ανοσοποιητικού Συστήματος - Ο Δρόμος για την Θεραπεία Σάββατο, 08 Οκτώβριος :40

Σχέση Διατροφής-Ιώσεων-Ανοσοποιητικού Συστήματος - Ο Δρόμος για την Θεραπεία Σάββατο, 08 Οκτώβριος :40 Γράφει: Κωνσταντίνου Κρήνη, Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Οι ιώσεις ανεξάρτητα από το εάν είναι ήπιες ή όχι έχουν αρνητικές επιδράσεις στη διατροφική κατάσταση του ατόμου. Οι σπουδαιότητα των επιδράσεων

Διαβάστε περισσότερα

Είναι σχεδόν βέβαιο, είτε να γνωρίζετε κάποιον που πάσχει από μια τέτοια ασθένεια είτε να έχετε μια εσείς οι ίδιοι.

Είναι σχεδόν βέβαιο, είτε να γνωρίζετε κάποιον που πάσχει από μια τέτοια ασθένεια είτε να έχετε μια εσείς οι ίδιοι. Γράφει: Δημήτρης Τσουκαλάς, Ιατρός Φυσικής Υγείας Τα αυτοάνοσα νοσήματα είναι ασθένειες που προκύπτουν γιατί το σώμα μας επιτίθεται και καταστρέφει τα δικά του κύτταρα και όργανα. Γνωρίζετε ότι ένας στους

Διαβάστε περισσότερα

Καθαρίζει από τις τοξίνες και αναζωογονεί τον οργανισμό. Ενδυναμώνει με ολοκληρωμένο τρόπο

Καθαρίζει από τις τοξίνες και αναζωογονεί τον οργανισμό. Ενδυναμώνει με ολοκληρωμένο τρόπο ELIXIR ΥΓΙΟΥΣ ΖΩΗΣ ΜΕ ΓΕΥΣΗ ΑΚΤΙΝΙΔΙΟΥ Καθαρίζει από τις τοξίνες και αναζωογονεί τον οργανισμό Ενδυναμώνει με ολοκληρωμένο τρόπο Περιέχει αλόη βέρα, χυμό νόνι, MSM (οργανικό θείο), τα μούρα goji και τζίντζερ

Διαβάστε περισσότερα

Η σπιρουλίνα περιέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός. Αποτελεί πηγή βιοχημικού οργανικού σιδήρου και, ως τροφή, δεν είναι

Η σπιρουλίνα περιέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός. Αποτελεί πηγή βιοχημικού οργανικού σιδήρου και, ως τροφή, δεν είναι Σπιρουλίνα Η σπιρουλίνα (Spirulina) είναι γένος (βρώσιμων) κυανοβακτηρίων. Γνωστότερα είδη είναι η Spirulina maxima (απαντά κυρίως σε Αφρική και Ευρώπη) και η Spirulina platensis (απαντά κυρίως στην Κεντρική

Διαβάστε περισσότερα

GRS-5 PROTEIN SYSTEM. Όνομα: GRS-5 PROTEIN SYSTEM. Περιγραφή Κατηγορίας: ΜΕΓΕΘΟΣ & ΔΙΑΜΟΡΦΩΣΗ ΜΥΩΝ

GRS-5 PROTEIN SYSTEM. Όνομα: GRS-5 PROTEIN SYSTEM. Περιγραφή Κατηγορίας: ΜΕΓΕΘΟΣ & ΔΙΑΜΟΡΦΩΣΗ ΜΥΩΝ 0 GRS-5 PROTEIN SYSTEM Όνομα: GRS-5 PROTEIN SYSTEM Περιγραφή Κατηγορίας: ΜΕΓΕΘΟΣ & ΔΙΑΜΟΡΦΩΣΗ ΜΥΩΝ Περιγραφή Προϊόντος: Προηγμένη πρωτεΐνη σταδιακής απελευθέρωσης για μέγεθος, δύναμη και διαμόρφωση των

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ Sport Nutrition by ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ Ενέργεια που καταναλώνουμε Βασικός μεταβολισμός: 1800 kcal + καθημερινή δραστηριότητα Μια ημέρα στο γραφείο: 150 με 200 kcal Μια ώρα αθλητικής δραστηριότητας: 500

Διαβάστε περισσότερα

Σπόροι Chia, Μπανάνα, Σοκολάτα, Νιφάδες Βρώμης, Corn Flakes Καλαμποκιού, Corn Flakes Σοκολάτας

Σπόροι Chia, Μπανάνα, Σοκολάτα, Νιφάδες Βρώμης, Corn Flakes Καλαμποκιού, Corn Flakes Σοκολάτας Μπάρα Chia Μπανάνα Σπόροι Chia, Μπανάνα, Σοκολάτα, Νιφάδες Βρώμης, Corn Flakes Καλαμποκιού, Corn Flakes Σοκολάτας Οι σπόροι Chia περιέχουν τα ωφέλιμα για την υγεία Ω-3 και Ω-6 λιπαρά οξέα. Χάρη στις φυτικές

Διαβάστε περισσότερα

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr Τα κολοκυθάκια αποτελούν πολύτιμο σύμμαχο της καθημερινής μας διατροφής.

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr Τα κολοκυθάκια αποτελούν πολύτιμο σύμμαχο της καθημερινής μας διατροφής. της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr Τα κολοκυθάκια αποτελούν πολύτιμο σύμμαχο της καθημερινής μας διατροφής. Μπορεί να μην έχουν πληθώρα θρεπτικών συστατικών όπως άλλα λαχανικά,

Διαβάστε περισσότερα

Οφέλη από την σταφυλοθεραπεία

Οφέλη από την σταφυλοθεραπεία Οφέλη από την σταφυλοθεραπεία Οφέλη από την σταφυλοθεραπεία 1.Μακροζωία-αντιγήρανση Ποιος δεν θέλει να φάει τρόφιμα που θα τον βοηθήσουν να ζήσει περισσότερα χρόνια με ποιότητα ζωής χωρίς πόνους και αρρώστιες

Διαβάστε περισσότερα

Ποια η χρησιμότητα των πρωτεϊνών;

Ποια η χρησιμότητα των πρωτεϊνών; ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ Τι είναι οι πρωτεϊνες; Η ονομασία πρωτεϊνες προέρχεται από το ρήμα πρωτεύω και σημαίνει την εξαιρετική σημασία που έχουν οι πρωτεϊνες για την υγεία του ανθρώπινου σώματος. Από την εποχή των Ολυμπιακών

Διαβάστε περισσότερα

ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΟΥ ΑΝΘΡΩΠΟΥ - ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ. Εμμ. Μ. Καραβιτάκης Παιδίατρος

ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΟΥ ΑΝΘΡΩΠΟΥ - ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ. Εμμ. Μ. Καραβιτάκης Παιδίατρος ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΟΥ ΑΝΘΡΩΠΟΥ - ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ Εμμ. Μ. Καραβιτάκης Παιδίατρος ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ οι χημικές αντιδράσεις που συμβαίνουν στον οργανισμό για την παραγωγή ενέργειας και τη διατήρηση της ζωής αναβολισμός

Διαβάστε περισσότερα

Μεσογειακή διατροφή ονομάζουμε τον τρόπο διατροφής ο οποίος αποτελείται από τροφές με ακόρεστα ή χαμηλά λιπαρά.αυτός ο τρόπος διατροφής είναι

Μεσογειακή διατροφή ονομάζουμε τον τρόπο διατροφής ο οποίος αποτελείται από τροφές με ακόρεστα ή χαμηλά λιπαρά.αυτός ο τρόπος διατροφής είναι ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μεσογειακή διατροφή ονομάζουμε τον τρόπο διατροφής ο οποίος αποτελείται από τροφές με ακόρεστα ή χαμηλά λιπαρά.αυτός ο τρόπος διατροφής είναι εμπλουτισμένος με βιταμίνες τις οποίες

Διαβάστε περισσότερα

Εφαρμοσμένη Διατροφική Ιατρική

Εφαρμοσμένη Διατροφική Ιατρική Εφαρμοσμένη Διατροφική Ιατρική Διατροφικό πρόγραμμα Η σωστή ακολουθία με την οποία ο ειδικός πρέπει να βοηθήσει τους ασθενείς να βελτιώσουν την κατάστασή τους είναι η εξής: 1. a. b. c. d. Πρώτη επίσκεψη

Διαβάστε περισσότερα

«Φυσικές» συμβουλές για εύκολο & υγιεινό αδυνάτισμα

«Φυσικές» συμβουλές για εύκολο & υγιεινό αδυνάτισμα Νερό Είναι σημαντικό κατά τη διάρκεια μιας προσπάθειας που κάνουμε για απώλεια βάρους, να πίνουμε πολύ νερό, τουλάχιστον 1,5 λίτρο την ημέρα. Το νερό είναι απαραίτητο για τον οργανισμό γιατί συμμετέχει

Διαβάστε περισσότερα

ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ,ΣΤΗ,ΣΥΓΧΡΟΝΗ,ΔΙΑΤΡΟΦΗ,ΜΑΣ,, Θεσσαλονίκη!20.3.2013!!! Αναστασία!Δ.!Κόκκαλη! Κλινικός!Διαιτολόγος!!Διατροφολόγος!

ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ,ΣΤΗ,ΣΥΓΧΡΟΝΗ,ΔΙΑΤΡΟΦΗ,ΜΑΣ,, Θεσσαλονίκη!20.3.2013!!! Αναστασία!Δ.!Κόκκαλη! Κλινικός!Διαιτολόγος!!Διατροφολόγος! Φαρμακευτικός,Σύλλογος,Θεσσαλονίκης, ΔΙΑ,ΒΙΟΥ,ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ, ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ,ΣΤΗ,ΣΥΓΧΡΟΝΗ,ΔΙΑΤΡΟΦΗ,ΜΑΣ,, Θεσσαλονίκη20.3.2013 ΑναστασίαΔ.Κόκκαλη ΚλινικόςΔιαιτολόγος Διατροφολόγος ΥπεύθυνηΤομέαΔιαιτολογίαςΙΕΚΞΥΝΗ

Διαβάστε περισσότερα

Γνωρίστε τα νηστίσιμα - Ο Δρόμος για την Θεραπεία Τρίτη, 14 Φεβρουάριος :44

Γνωρίστε τα νηστίσιμα - Ο Δρόμος για την Θεραπεία Τρίτη, 14 Φεβρουάριος :44 Γράφει: Κωνσταντίνου Κρήνη, Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος Τα λαχανικά, τα όσπρια, οι πατάτες, τα δημητριακά, τα ζυμαρικά, οι ξηροί καρποί, οι ελιές, τα φρούτα, τα θαλασσινά, ο ταραμάς, τα τουρσί ανήκουν

Διαβάστε περισσότερα

Λιποδιαλυτές: Βιταμίνη Α (ρετινόλη, καροτινοειδή) Επιδρά στην όραση & το δέρμα. Αποθηκεύεται στο συκώτι μας.

Λιποδιαλυτές: Βιταμίνη Α (ρετινόλη, καροτινοειδή) Επιδρά στην όραση & το δέρμα. Αποθηκεύεται στο συκώτι μας. Είναι οργανικές ενώσεις απαραίτητες για την λειτουργία του οργανισμού μας, που είτε δεν μπορεί να τις συνθέσει μόνος του, είτε τις συνθέτει αλλα σε μικρότερες από τις αναγκαίες ποσότητες. Ταξινομούνται

Διαβάστε περισσότερα

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΦΥΤΡΑ KAI ΠΩΣ ΝΑ ΦΤΙΑΧΝΟΥΜΕ

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΦΥΤΡΑ KAI ΠΩΣ ΝΑ ΦΤΙΑΧΝΟΥΜΕ ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΦΥΤΡΑ KAI ΠΩΣ ΝΑ ΦΤΙΑΧΝΟΥΜΕ ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΦΥΤΡΑ Τα ΦΥΤΡΑ είναι μια «ζωντανή τροφή». Αντιπροσωπεύουν το θαύμα της γέννησης! Μονοπάτι που οδηγεί στη διατήρηση της νεότητας! Τα φύτρα είναι η πιο

Διαβάστε περισσότερα

Σύμμαχος για όλη την οικογένεια!

Σύμμαχος για όλη την οικογένεια! Σύμμαχος για όλη την οικογένεια! Βιταμίνη Α Θειαμίνη (Β1) Ριβοφλαβίνη (Β2) Παντοθενικό Οξύ (B5) 800 mcg 1,1 mg 6,0 mg 13 βιταμίνες 11 μεταλλικά στοιχεία Ανά ημερήσια δόση (1 δισκίo) Βιταμίνη Ε Βιταμίνη

Διαβάστε περισσότερα

Επίσημη Εφημερίδα της Ευρωπαϊκής Ένωσης L 269/9

Επίσημη Εφημερίδα της Ευρωπαϊκής Ένωσης L 269/9 14.10.2009 Επίσημη Εφημερίδα της Ευρωπαϊκής Ένωσης L 269/9 ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΣ (ΕΚ) αριθ. 953/2009 ΤΗΣ ΕΠΙΤΡΟΠΗΣ της 13ης Οκτωβρίου 2009 σχετικά με ουσίες που επιτρέπεται να προστίθενται για ειδικούς διατροφικούς

Διαβάστε περισσότερα

Κεφάλαιο 4 - Πως ο σύγχρονος άνθρωπος λιμοκτονεί τρώγοντας περισσότερο;

Κεφάλαιο 4 - Πως ο σύγχρονος άνθρωπος λιμοκτονεί τρώγοντας περισσότερο; Απόσπασμα από το βιβλίο «Πως να ζήσετε 150 χρόνια» του Dr. Δημήτρη Τσουκαλά Κεφάλαιο 4 - Πως ο σύγχρονος άνθρωπος λιμοκτονεί τρώγοντας περισσότερο; «Ας είναι η τροφή σου το φάρμακό σου και το φάρμακό σου

Διαβάστε περισσότερα

προϊόντων του Δρ Κωσταρέλλη Βασιλική Λέκτορας Χαροκοπείου Πανεπιστημίου

προϊόντων του Δρ Κωσταρέλλη Βασιλική Λέκτορας Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Η διατροφική αξία του σταφυλιού και των προϊόντων του Δρ Κωσταρέλλη Βασιλική Λέκτορας Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Η καλλιέργεια του αμπελιού στην στην αρχαιότητα Δίαιτα στην Αρχαία Ελλάδα Το Μεσογειακή πρότυπο

Διαβάστε περισσότερα

Αριθ. L 55/22 EL Επίσημη Εφημερίδα των Ευρωπαϊκων Κοινοτήτων

Αριθ. L 55/22 EL Επίσημη Εφημερίδα των Ευρωπαϊκων Κοινοτήτων Αριθ. L 55/22 EL Επίσημη Εφημερίδα των Ευρωπαϊκων Κοινοτήτων 6. 3. 96 ΟΔΗΓΙΑ 96/8/EK ΤΗΣ ΕΠΙΤΡΟΠΗΣ της 26ης Φεβρουαρίου 1996 σχετικά με τα τρόφιμα που προορίζονται να χρησιμοποιηθούν σε δίαιτες μειωμένων

Διαβάστε περισσότερα

super premium nutrition Αποκλειστικός αντιπρόσωπος

super premium nutrition Αποκλειστικός αντιπρόσωπος super premium nutrition Αποκλειστικός αντιπρόσωπος Σκυλοτροφές θρεπτικά συστατικά Η Golosi Food Generation αποτελεί μία καθημερινή σκυλοτροφή που προσφέρει στο σκύλο σας μία ολοκληρωμένη διατροφική ποικιλλία,

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΣΤΑΔΙΟΔΡΟΜΙΑΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΗΣ ΑΓΩΝΩΝ ΔΡΟΜΟΥ

ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΣΤΑΔΙΟΔΡΟΜΙΑΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΗΣ ΑΓΩΝΩΝ ΔΡΟΜΟΥ ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΣΤΑΔΙΟΔΡΟΜΙΑΣ ESCAPE ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΗΣ ΑΓΩΝΩΝ ΔΡΟΜΟΥ Βασικές απαιτήσεις για τη διατροφή των αθλητών Τα τελευταία χρόνια οι αθλητικές επιδόσεις αυξάνονται αδιάκοπα. Η συνηθισμένη

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ 100% ULTRAGEN WHEY PROTEIN. Όνομα: 100% ULTRAGEN WHEY PROTEIN. Περιγραφή Κατηγορίας: Μέγεθος & Διαμόρφωση Μυών

ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ 100% ULTRAGEN WHEY PROTEIN. Όνομα: 100% ULTRAGEN WHEY PROTEIN. Περιγραφή Κατηγορίας: Μέγεθος & Διαμόρφωση Μυών 0 ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ 100% ULTRAGEN WHEY PROTEIN Όνομα: 100% ULTRAGEN WHEY PROTEIN Περιγραφή Κατηγορίας: Μέγεθος & Διαμόρφωση Μυών Περιγραφή Προϊόντος: Συμπυκνωμένη και Απομονωμένη Πρωτεΐνη ορρού γάλακτος για μέγεθος,

Διαβάστε περισσότερα

Επιστημονικά Δεδομένα για τη βιοχημική δράση της αντιοξειδωτικής Βιταμίνης C.

Επιστημονικά Δεδομένα για τη βιοχημική δράση της αντιοξειδωτικής Βιταμίνης C. Βιταμίνη C - Ενισχύει το ανοσοποιητικό με 20 διαφορετικούς τρόπους - ΚΑΛΑΜΠΑΚΑ CITY KALAMP Επιστημονικά Δεδομένα για τη βιοχημική δράση της αντιοξειδωτικής Βιταμίνης C. Η βιταμίνη C, γνωστή και ως ασκορβικό

Διαβάστε περισσότερα

Έχει χρησιμοποιηθεί επίσης σε καρδιαγγειακές ασθένειες, σε διαβήτη, σε οδοντικά προβλήματα, σε δυσλειτουργία στύσης, δερματικά προβλήματα από

Έχει χρησιμοποιηθεί επίσης σε καρδιαγγειακές ασθένειες, σε διαβήτη, σε οδοντικά προβλήματα, σε δυσλειτουργία στύσης, δερματικά προβλήματα από ΡΟΔΙ Το ρόδι ονομάζεται από πολλούς κόκκινος χρυσός, αφού μία πληθώρα ερευνητικών εργασιών αποδεικνύουν την υψηλή διατροφική του αξία. Το ρόδι είναι ένα φρούτο με σημαντικές θεραπευτικές ιδιότητες. Πρόσφατες

Διαβάστε περισσότερα

ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΣΥΜΠΛΗΡΩΣΗΣ

ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΣΥΜΠΛΗΡΩΣΗΣ ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΣΥΜΠΛΗΡΩΣΗΣ Χρήση των συμπληρωμάτων για τη βελτίωση της παραγωγής ενέργειας: (πως να χρησιμοποιείτε την Ουβικινόλη, την L-γλουταμίνη και βιταμίνη Β1 για να λειτουργήσει

Διαβάστε περισσότερα

ΣΠΟΡΟΙ ωφέλιμοι για την ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ

ΣΠΟΡΟΙ ωφέλιμοι για την ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ ΣΠΟΡΟΙ ωφέλιμοι για την ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ ΣΟΥΣΑΜΙ Το σουσάμι αποτελεί φυτικής προέλευσης τρόφιμο, που περιέχει υψηλής βιολογικής αξίας φυτικές πρωτεΐνες. Είναι πλούσιο σε αμινοξέα όπως η μεθειονίνη, η τρυπτοφάνη,

Διαβάστε περισσότερα

2. Ποιον θεωρείτε ιδανικότερο αριθμό γευμάτων στη διάρκεια της ημέρας; 3 (2 μεγάλα και 1 μικρό) 4 (2 μεγάλα και 2 μικρά) 5 (3 μεγάλα και 2 μικρά)

2. Ποιον θεωρείτε ιδανικότερο αριθμό γευμάτων στη διάρκεια της ημέρας; 3 (2 μεγάλα και 1 μικρό) 4 (2 μεγάλα και 2 μικρά) 5 (3 μεγάλα και 2 μικρά) 1. Ποιον θεωρείτε καλύτερο τρόπο, ώστε ένας αθλητής μειώσει το βάρος του; Να κάνει πιο έντονη προπόνηση Να κάνει περισσότερα μικρά γεύματα 2. Ποιον θεωρείτε ιδανικότερο αριθμό γευμάτων στη διάρκεια της

Διαβάστε περισσότερα

Αλληλεπιδράσεις θρεπτικών συστατικών των τροφίμων

Αλληλεπιδράσεις θρεπτικών συστατικών των τροφίμων Αλληλεπιδράσεις θρεπτικών συστατικών των τροφίμων Τα τρόφιμα είναι σύνθετοι συνδυασμοί που προέρχονται από πολλές πηγες. Όλα τα τρόφιμα έχουν τη δυνατότητα αλλεπίδρασης (χημικής) σε διαφορετικό βαθμό.

Διαβάστε περισσότερα

PREMIUM CAT FOOD. Nutrican_CAT_leaflet_ENG.indd :46

PREMIUM CAT FOOD. Nutrican_CAT_leaflet_ENG.indd :46 PREMIUM CAT FOOD Nutrican_CAT_leaflet_ENG.indd 1 13.04.16 17:46 + ΓΙΑ ΜΙΑ ΥΠΕΡΟΧΗ ΖΩΗ Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΠΑΙΖΕΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΡΟΛΟ ΣΤΗ ΖΩΗ ΜΑΣ. ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΟΧΙ ΜΟΝΟ ΤΗ ΦΥΣΙΚΗ ΜΑΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ, ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΨΥΧΙΚΗ

Διαβάστε περισσότερα

148 Κ.Δ.Π. 56/2004. E.L. Παρ. Ιΐΐ(ϊ) Αρ. 3805,

148 Κ.Δ.Π. 56/2004. E.L. Παρ. Ιΐΐ(ϊ) Αρ. 3805, E.L. Παρ. Ιΐΐ(ϊ) Αρ. 3805, 6.2.2004 148 Κ.Δ.Π. 56/2004 Αριθμός 56 Οι περί Προστιθέμενων Ουσιών για Ειδικούς Διατροφικούς Σκοπούς σε Τρόφιμα που Προορίζονται για Ειδική Διατροφή Κανονισμοί του 2004, οι

Διαβάστε περισσότερα

ρ. Αλεξάνδρα Μαρία Μιχαηλίδου Επίκ. Καθηγήτρια Επιστήµης Τροφίµων & ιατροφής Τοµέας Επιστήµης και Τεχνολογίας Τροφίµων Γεωπονική Σχολή Αριστοτέλειο

ρ. Αλεξάνδρα Μαρία Μιχαηλίδου Επίκ. Καθηγήτρια Επιστήµης Τροφίµων & ιατροφής Τοµέας Επιστήµης και Τεχνολογίας Τροφίµων Γεωπονική Σχολή Αριστοτέλειο ρ. Αλεξάνδρα Μαρία Μιχαηλίδου Επίκ. Καθηγήτρια Επιστήµης Τροφίµων & ιατροφής Τοµέας Επιστήµης και Τεχνολογίας Τροφίµων Γεωπονική Σχολή Αριστοτέλειο Πανεπιστήµιο Θεσσαλονίκης Συµβολή του γάλακτος και των

Διαβάστε περισσότερα

MASS SYSTEM. Όνομα: MASS SYSTEM. Περιγραφή Κατηγορίας: MAZA, ΟΓΚΟΣ & ΔΥΝΑΜΗ

MASS SYSTEM. Όνομα: MASS SYSTEM. Περιγραφή Κατηγορίας: MAZA, ΟΓΚΟΣ & ΔΥΝΑΜΗ 0 MASS SYSTEM Όνομα: MASS SYSTEM Περιγραφή Κατηγορίας: MAZA, ΟΓΚΟΣ & ΔΥΝΑΜΗ Περιγραφή Προϊόντος: Επιστημονικά προηγμένη πρωτεΐνη αύξησης μάζας, για αύξηση μεγέθους, όγκου και δύναμης ΜΟΝΑΔΙΚΑ ΣΗΜΕΙΑ: Στηρίζει

Διαβάστε περισσότερα

Ελεύθερες ρίζες και αντιοξειδωτικά

Ελεύθερες ρίζες και αντιοξειδωτικά Ελεύθερες ρίζες και αντιοξειδωτικά Κατά τη διάρκεια των φυσιολογικών ανθρώπινων διεργασιών παραγωγή ενέργειας, αποτοξίνωση από τοξικές ουσίες και ανοσολογική απόκριση, παράγονται από τον οργανισµό ελεύθερες

Διαβάστε περισσότερα

Διατροφικές πληροφορίες στην επισήμανση και διαφήμιση των τροφίμων Νομοθετική προσέγγιση

Διατροφικές πληροφορίες στην επισήμανση και διαφήμιση των τροφίμων Νομοθετική προσέγγιση ΕΦΕΤ/Δνση Αξιολόγησης - Εγκρίσεων Διατροφικές πληροφορίες στην επισήμανση και διαφήμιση των τροφίμων Νομοθετική προσέγγιση Δρ.Αγγελική Καρπούζα Προϊσταμένη Δ/νσης Αξιολόγησης-Εγκρίσεων Κανονισμός (ΕΕ)

Διαβάστε περισσότερα

Αυτοάνοσα νοσήματα η μάστιγα της εποχής μας

Αυτοάνοσα νοσήματα η μάστιγα της εποχής μας Αυτοάνοσα νοσήματα η μάστιγα της εποχής μας Αυτοάνοσα Νοσήματα η μάστιγα της εποχής μας Γράφει η Τυλλιανάκη Δήμητρα ομοιοπαθητικός Είναι σήμερα η κύρια αιτία χρόνιων ασθενειών και επηρεάζει την υγεία περισσότερων

Διαβάστε περισσότερα

Μεταβολισμός πρωτεϊνών και των αμινοξέων

Μεταβολισμός πρωτεϊνών και των αμινοξέων Μεταβολισμός πρωτεϊνών και των αμινοξέων Πρωτεΐνες Πολυσακχαρίτες Λίπη Γαλακτικό Γλυκόζη Αμινοξέα Πρωτεΐνες οργανισμού Δεξαμενή Αζώτου Πυροστα φυλικό Γλυκονεογένεση Γλυκόλυση Acetyl-CoA 6- φωσφορική Γλυκόζη

Διαβάστε περισσότερα

Η σωστή διατροφή του αθλητή είναι τόσο σημαντική, όσο και η προπόνηση.

Η σωστή διατροφή του αθλητή είναι τόσο σημαντική, όσο και η προπόνηση. Η σωστή διατροφή του αθλητή είναι τόσο σημαντική, όσο και η προπόνηση. Ο αθλητισμός είναι τρόπος ζωής. Η σωστή διατροφή είναι απαραίτητη καθ όλη τη διάρκεια της ζωής μας. Στον αθλητισμό είναι αναπόσπαστο

Διαβάστε περισσότερα

Η ιδανική κατάσταση του ανθρώπινου σώματος αλλάζει, καθώς περνάει από διαφορετικές. φάσεις. Σκεφτείτε πως λειτουργεί το ανθρώπινο σώμα μια μέρα.

Η ιδανική κατάσταση του ανθρώπινου σώματος αλλάζει, καθώς περνάει από διαφορετικές. φάσεις. Σκεφτείτε πως λειτουργεί το ανθρώπινο σώμα μια μέρα. Οι Φάσεις Θεραπείας Η ιδανική κατάσταση του ανθρώπινου σώματος αλλάζει, καθώς περνάει από διαφορετικές φάσεις. Σκεφτείτε πως λειτουργεί το ανθρώπινο σώμα μια μέρα. Παρατηρούμε ότι το πρωί, έχοντας μόλις

Διαβάστε περισσότερα

Διατροφή και Υγεία. Τμήμα Project 3 Α Τετραμήνου 1 ο ΕΠΑ.Λ. Άνω Λιοσίων

Διατροφή και Υγεία. Τμήμα Project 3 Α Τετραμήνου 1 ο ΕΠΑ.Λ. Άνω Λιοσίων Διατροφή και Υγεία Τμήμα Project 3 Α Τετραμήνου 1 ο ΕΠΑ.Λ. Άνω Λιοσίων Μαθητές Α Τάξης ΕΠΑ.Λ. Σχ. έτος 2015-2016 Διατροφή και Υγεία Τμήμα Project 3 Α Τετραμήνου 1 ο ΕΠΑ.Λ. Άνω Λιοσίων Μαθητές Α Τάξης ΕΠΑ.Λ.

Διαβάστε περισσότερα

ΤΡΟΦΟΓΝΩΣΙΑ. Υπεύθυνος Καθηγητής: Παπαμιχάλης Αναστάσιος

ΤΡΟΦΟΓΝΩΣΙΑ. Υπεύθυνος Καθηγητής: Παπαμιχάλης Αναστάσιος ΤΡΟΦΟΓΝΩΣΙΑ Υπεύθυνος Καθηγητής: Παπαμιχάλης Αναστάσιος ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΘΡΕΠΤΙΚΩΝ ΥΛΩΝ Υδατάνθρακες Λίπη Πρωτεΐνες Νερό Ανόργανα συστατικά Βιταμίνες Υπευθ. Καθηγητής: Παπαμιχάλης Αναστάσιος ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ Οι

Διαβάστε περισσότερα

premium dog Food Nutrican ΓΙΑ ΜΙΑ ΥΠΕΡΟΧΗ ΖΩΗ

premium dog Food Nutrican ΓΙΑ ΜΙΑ ΥΠΕΡΟΧΗ ΖΩΗ premium dog Food Nutrican ΓΙΑ ΜΙΑ ΥΠΕΡΟΧΗ ΖΩΗ ΓΙΑ ΜΙΑ ΥΠΕΡΟΧΗ ΖΩΗ Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΠΑΙΖΕΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΡΟΛΟ ΣΤΗ ΖΩΗ ΜΑΣ. ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ ΟΧΙ ΜΟΝΟ ΤΗ ΦΥΣΙΚΗ ΜΑΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ, ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΨΥΧΙΚΗ ΜΑΣ ΕΥΕΞΙΑ. ΜΙΑ ΠΛΗΡΗΣ ΞΗΡΗ

Διαβάστε περισσότερα

Κεφάλαιο 7 - Ένζυμα, οι μηχανισμοί της ζωής

Κεφάλαιο 7 - Ένζυμα, οι μηχανισμοί της ζωής 1 Απόσπασμα από το βιβλίο «Πως να ζήσετε 150 χρόνια» του Dr. Δημήτρη Τσουκαλά Κεφάλαιο 7 - Ένζυμα, οι μηχανισμοί της ζωής Μικροσκοπικοί οργανισμοί που ρυθμίζουν τη λειτουργία του ανθρώπινου σώματος σε

Διαβάστε περισσότερα

«Τρώτε μήλα για δέκα λόγους υγείας!», από την Χριστίνα Ι. Μπουντούρη, Γενικό Οικογενειακό Ιατρό και τo iatropedia.gr!

«Τρώτε μήλα για δέκα λόγους υγείας!», από την Χριστίνα Ι. Μπουντούρη, Γενικό Οικογενειακό Ιατρό και τo iatropedia.gr! «Τρώτε μήλα για δέκα λόγους υγείας!», από την Χριστίνα Ι. Μπουντούρη, Γενικό Οικογενειακό Ιατρό και τo iatropedia.gr! Όλοι γνωρίζουν την παροιμία»ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα». Πλέον έχει

Διαβάστε περισσότερα

«Οι Top Τροφές για απώλεια βάρους!», από την Μαργαρίτα Μυρισκλάβου Τελειοφ. Διαιτολόγο Διατροφολόγο και το logodiatrofis.gr!

«Οι Top Τροφές για απώλεια βάρους!», από την Μαργαρίτα Μυρισκλάβου Τελειοφ. Διαιτολόγο Διατροφολόγο και το logodiatrofis.gr! «Οι Top Τροφές για απώλεια βάρους!», από την Μαργαρίτα Μυρισκλάβου Τελειοφ. Διαιτολόγο Διατροφολόγο και το logodiatrofis.gr! Γνωρίζεις ποιες είναι οι τροφές που θα σε βοηθήσουν στην απώλεια βάρους; Δεν

Διαβάστε περισσότερα

Γράφει: Πρεβέντη Φανή, Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Γράφει: Πρεβέντη Φανή, Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Γράφει: Πρεβέντη Φανή, Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Τα κάστανα αποτελούν εποχιακό καρπό του φθινοπώρου και του χειμώνα αφού συλλέγονται από τα μέσα Οκτώβρη έως τα τέλη Δεκεμβρίου. Κατά τη φύλαξη

Διαβάστε περισσότερα

Ο παρών κανονισμός είναι δεσμευτικός ως προς όλα τα μέρη του και ισχύει άμεσα σε κάθε κράτος μέλος.

Ο παρών κανονισμός είναι δεσμευτικός ως προς όλα τα μέρη του και ισχύει άμεσα σε κάθε κράτος μέλος. L 314/36 Επίσημη Εφημερίδα της Ευρωπαϊκής Ένωσης 1.12.2009 ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΣ (ΕΚ) αριθ. 1170/2009 ΤΗΣ ΕΠΙΤΡΟΠΗΣ της 30ής Νοεμβρίου 2009 για την τροποποίηση της οδηγίας 2002/46/ΕΚ του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου και

Διαβάστε περισσότερα

Tel :+30 211 40 93 230 Fax: +30 211 40 93 230 Email: info@worldcapital.gr Web: www.worldcapital.gr

Tel :+30 211 40 93 230 Fax: +30 211 40 93 230 Email: info@worldcapital.gr Web: www.worldcapital.gr Tel :+30 211 40 93 230 Fax: +30 211 40 93 230 Email: info@worldcapital.gr Web: www.worldcapital.gr ------ Χυμοί & Νέκταρ Royal Berry ------- Οι χυμοί και τα νέκταρ Royal Berry αποτελούν μια νέα καινοτόμα

Διαβάστε περισσότερα

Γράφει: Εύα Ζιώζιου, Διατροφολόγος - Διαιτολόγος - Επιστήμων Τροφίμων ΑΥΓΟ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ

Γράφει: Εύα Ζιώζιου, Διατροφολόγος - Διαιτολόγος - Επιστήμων Τροφίμων ΑΥΓΟ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ ΑΥΓΟ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ Εδώ και χρόνια υπάρχει ένας βομβαρδισμός από πληροφορίες οτι το αυγό, που είναι πλούσιο σε χοληστερόλη, μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα, τον κίνδυνο δημιουργίας αρτηριοσκλήρωσης

Διαβάστε περισσότερα

Επιπλέον η έλλειψη ασβεστίου μπορεί να οδηγήσει στις παρακάτω παθολογικές καταστάσεις:

Επιπλέον η έλλειψη ασβεστίου μπορεί να οδηγήσει στις παρακάτω παθολογικές καταστάσεις: Γράφει: Φανή Πρεβέντη, MSc Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Το σώμα μας περιέχει μεγάλες ποσότητες ασβεστίου. Συγκεκριμένα, το ασβέστο είναι υπεύθυνο για το 1,5-2% του σωματικού μας βάρους. Είναι το

Διαβάστε περισσότερα

PROJECT. Ελαιόλαδο το χρυσάφι στο πιάτο μας. Ελαιόλαδο και υγεία

PROJECT. Ελαιόλαδο το χρυσάφι στο πιάτο μας. Ελαιόλαδο και υγεία ΜΕΛΗ ΟΜΑΔΑΣ: Γιώργος Δερμιτζάκης Δημήτρης Δημητρουλόπουλος Έλενα Ξενάκη Μαργαρίτα Χατζοπούλου PROJECT Ελαιόλαδο το χρυσάφι στο πιάτο μας Ελαιόλαδο και υγεία ΥΠΕΥΘΥΝΕΣ ΚΑΘΗΓΗΤΡΙΕΣ: Λαγουτάρη Ελένη Σούσου

Διαβάστε περισσότερα

Η ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΤΗΣ ΤΡΟΦΗΣ

Η ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΤΗΣ ΤΡΟΦΗΣ Διατροφή για την Αύξηση του Μυϊκού Όγκου Πολλοί αθλητές επιθυμούν την αύξηση της μυϊκής τους μάζας επιδιώκοντας να βελτιώσουν την αθλητική τους ικανότητα. Για να επιτευχθεί ο στόχος της άυξησης του μυϊκού

Διαβάστε περισσότερα

Αντιοξειδωτικά στην διατροφή μας

Αντιοξειδωτικά στην διατροφή μας Χάρις Μαραθεύτη Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος τηλ: 99-720235 email: harismaratheftis@hotmail.com Αντιοξειδωτικά στην διατροφή μας Τα τελευταία 50 χρόνια οι διατροφικές μας συνήθειες άλλαξαν δραστικά.

Διαβάστε περισσότερα

Είδη Γιαουρτιού. Ανάλογα με την παρασκευή του διακρίνεται σε: Κανονικό : Παράγεται με όλα του τα συστατικά

Είδη Γιαουρτιού. Ανάλογα με την παρασκευή του διακρίνεται σε: Κανονικό : Παράγεται με όλα του τα συστατικά ΓΕΝΙΚΑ Το γιαούρτι προέρχεται από το αγελαδινό, κατσικίσιο ή πρόβειο γάλα, το οποίο βράζεται και αργότερα, όταν η θερμοκρασία του κατέβει στους 40 50 ο C προστίθεται η μαγιά και αφήνεται να πήξει. Αποτελεί

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΝΟΨΗ ΠΑΡΑΓΩΓΗΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ

ΣΥΝΟΨΗ ΠΑΡΑΓΩΓΗΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ ΣΥΝΟΨΗ ΠΑΡΑΓΩΓΗΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ ΤΡΟΦΗ Λίπη Πολυσακχαρίτες Γλυκόζη κι άλλα σάκχαρα Πρωτεΐνες Αμινοξέα Λιπαρά Οξέα Γλυκόλυση Πυροσταφυλικό Οξύ Ακέτυλο-oA Αλυσίδα μεταφοράς ηλεκτρονίων / Οξειδωτική φωσφορυλίωση

Διαβάστε περισσότερα

Βρέφη 0-12 μηνών. Παιδιά 4-8 ετών. Παιδιά και έφηβοι 9-18 ετών. Ενήλικες > 50 ετών. Γυναίκες έγκυες και θηλάζουσες

Βρέφη 0-12 μηνών. Παιδιά 4-8 ετών. Παιδιά και έφηβοι 9-18 ετών. Ενήλικες > 50 ετών. Γυναίκες έγκυες και θηλάζουσες ΙΧΝΟΣΤΟΙΧΕΙΑ Ασβέστιο Συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη ασβεστίου Βρέφη 0-12 μηνών Παιδιά 1-3 ετών Παιδιά 4-8 ετών Παιδιά και έφηβοι 9-18 ετών Ενήλικες 19-50 ετών Ενήλικες > 50 ετών Γυναίκες έγκυες και θηλάζουσες

Διαβάστε περισσότερα

Τα αμινοξέα ωστόσω επιτελούν πολλαπλούς ρόλους πέρα της συμμετοχής τους στη διάπλαση του μιυκού συστήματος. Συγκεκριμένα τα αμινοξέα:

Τα αμινοξέα ωστόσω επιτελούν πολλαπλούς ρόλους πέρα της συμμετοχής τους στη διάπλαση του μιυκού συστήματος. Συγκεκριμένα τα αμινοξέα: Γράφει: Φανή Πρεβέντη, MSc, Κλινική διαιτολόγος - Διατροφολόγος Ο όρος αμινοξέα χρησιμοποιείται ευρέως στους αθλητικούς κύκλους και όχι αδίκως. Τα αμινοξέα αποτελούν βασικό συστατικό των μυών, η διάπλαση

Διαβάστε περισσότερα

«Υπάρχουν τρόφιμα που καίνε το λίπος;», από την Τσαμπίκα Κοντόγιαννου, Διαιτολόγο Διατροφολόγο, BSc και το logodiatrofis.gr!

«Υπάρχουν τρόφιμα που καίνε το λίπος;», από την Τσαμπίκα Κοντόγιαννου, Διαιτολόγο Διατροφολόγο, BSc και το logodiatrofis.gr! «Υπάρχουν τρόφιμα που καίνε το λίπος;», από την Τσαμπίκα Κοντόγιαννου, Διαιτολόγο Διατροφολόγο, BSc και το logodiatrofis.gr! Πολλές φορές κατά τη διάρκεια μίας δίαιτας αναρωτιόμαστε αν υπάρχουν τρόφιμα

Διαβάστε περισσότερα

ΜΠΑΝΑΝΑ. 16/11/2011 Νομικού Ζωή 1

ΜΠΑΝΑΝΑ. 16/11/2011 Νομικού Ζωή 1 ΜΠΑΝΑΝΑ 16/11/2011 Νομικού Ζωή 1 Ιστορία της μπανάνας Το όνομα της μπανάνας προέρχεται από την αραβική λέξη banan που σημαίνει δάκτυλο. Ευδοκιμεί κυρίως σε τροπικό κλίμα, ενώ η συλλογή της γίνεται ενώ

Διαβάστε περισσότερα

Γράφει: Εύα Μακρή, Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος. MSc

Γράφει: Εύα Μακρή, Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος. MSc Γράφει: Εύα Μακρή, Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος. MSc Τα μήλα είναι ένα από τα πιο ευρέως καλλιεργούμενα φρούτα που καταναλώνει ο άνθρωπος. Είναι πλούσια σε πολυφαινόλες, η συγκέντρωση των οποίων

Διαβάστε περισσότερα

Αρχαία μυστικά για να Υγεία, ευτυχία και μακρά ζωή. Harmony, responsibility, prosperity

Αρχαία μυστικά για να Υγεία, ευτυχία και μακρά ζωή. Harmony, responsibility, prosperity Αρχαία μυστικά για να Υγεία, ευτυχία και μακρά ζωή Αναγέννηση Η συνήθης κατάσταση του ανθρώπινου σώματος είναι αυτή της συνεχούς ανάκτησης. Ορισμένα κύτταρα ανακτούν εντελώς (αίμα, συκώτι, δέρμα). Υπάρχει

Διαβάστε περισσότερα

Μέχρι σήµερα γνωρίζατε ότι η κατανάλωση ψωµιού είναι µία απολαυστική και θρεπτική συνήθεια. Από σήµερα η αγαπηµένη σας αυτή καθηµερινή συνήθεια µπορεί να παρέχει στον οργανισµό ακόµη περισσότερα θρεπτικά

Διαβάστε περισσότερα

DIET SHAKE. Όνομα: DIET SHAKE. Περιγραφή Κατηγορίας: ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΤΟΝΩΣΗ ΣΩΜΑΤΟΣ

DIET SHAKE. Όνομα: DIET SHAKE. Περιγραφή Κατηγορίας: ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΤΟΝΩΣΗ ΣΩΜΑΤΟΣ 0 DIET SHAKE Όνομα: DIET SHAKE Περιγραφή Κατηγορίας: ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΤΟΝΩΣΗ ΣΩΜΑΤΟΣ Περιγραφή Προϊόντος: Νόστιμο σέϊκ διαχείρισης βάρους για χάσιμο λίπους και τόνωση ΜΟΝΑΔΙΚΑ ΣΗΜΕΙΑ: Προωθεί το χάσιμο λίπους

Διαβάστε περισσότερα

Ασβέστιο Πηγές ασβεστίου:

Ασβέστιο Πηγές ασβεστίου: Ασβέστιο Αποτελεί βασικό δομικό συστατικό των οστών. Είναι απαραίτητο για την καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος, την πήξη του αίματος και την ορμονική λειτουργία, την ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης,

Διαβάστε περισσότερα

ΟΙ ΠΕΡΙ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ( ΕΛΕΓΧΟΣ ΚΑΙ ΠΩΛΗΣΗ) ΝΟΜΟΙ ΤΟΥ 1996 ΕΩΣ 2002 ; '~

ΟΙ ΠΕΡΙ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ( ΕΛΕΓΧΟΣ ΚΑΙ ΠΩΛΗΣΗ) ΝΟΜΟΙ ΤΟΥ 1996 ΕΩΣ 2002 ; '~ Ε.Ε. Παρ. III(I) 2523 Κ.Δ.Π. 266/2002 Αρ. 3608, 31.5.2002 Αριθμός 266 Οι περί Τροφίμων που Προορίζονται για Χρήση σε Δίαιτα Μειωμένων θερμίδων για Απώλεια Βάρους Κανονισμοί του 2002, οι οποίοι εκδόθηκαν

Διαβάστε περισσότερα

Λ. ΧΡΙΣΤΟΔΟΥΛΟΥ Βιολόγος

Λ. ΧΡΙΣΤΟΔΟΥΛΟΥ Βιολόγος Λ. ΧΡΙΣΤΟΔΟΥΛΟΥ Βιολόγος Υπολογισμός Δείκτη Μάζας Σώματος ΒΜΙ Ιδανικού Βάρους Ο Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ, Body Mass Index (BMI), ή Quetelet index) είναι μια μέτρηση που θεωρείται ως ο πιο ενδεδειγμένος

Διαβάστε περισσότερα

Μειώστε τον κίνδυνο για πρόωρο θάνατο µε τα Ωµέγα-3

Μειώστε τον κίνδυνο για πρόωρο θάνατο µε τα Ωµέγα-3 Μειώστε τον κίνδυνο για πρόωρο θάνατο µε τα Ωµέγα-3 Για χρόνια, οι καταναλωτές µαθαίνουν για τα οφέλη της µείωσης των καρδιαγγειακών παθήσεων µε τη λήψη ωµέγα-3 λιπαρών οξέων. Αυτή η άποψη έχει επικρατήσει,

Διαβάστε περισσότερα

Από τον Κώστα κουραβανα

Από τον Κώστα κουραβανα Από τον Κώστα κουραβανα Περιεχόμενα Γενικός ορισμός παχυσαρκίας Ορμονικοί-Γονιδιακοί-παράγοντες Επιπτώσεις στην υγεία Θεραπεία-Δίαιτα Γενικός ορισμός παχυσαρκίας Παχυσαρκία είναι κλινική κατάσταση στην

Διαβάστε περισσότερα

Η Ιστορία της μεσογειακής διατροφής

Η Ιστορία της μεσογειακής διατροφής Η Ιστορία της μεσογειακής διατροφής Η μεσογειακή διατροφή όπως έχει γίνει σήμερα γνωστό από πολλά άρθρα και δημοσιεύματα αποτελεί την βάση μιας υγιεινής διατροφής. Το πρότυπο αυτό διατροφής συναντάται

Διαβάστε περισσότερα

Γνωρίστε όλες τις βιταμίνες και πού σας ωφελούν

Γνωρίστε όλες τις βιταμίνες και πού σας ωφελούν Γνωρίστε όλες τις βιταμίνες και πού σας ωφελούν Όλοι γνωρίζουμε ότι οι βιταμίνες και τα μεταλλικά στοιχεία είναι σημαντικά για τη διατροφή και την ευεξία μας. Πράγματι, το σώμα δεν μπορεί να λειτουργήσει

Διαβάστε περισσότερα

Απόσπασμα από το βιβλίο «Πως να ζήσετε 150 χρόνια» του Dr. Δημήτρη Τσουκαλά

Απόσπασμα από το βιβλίο «Πως να ζήσετε 150 χρόνια» του Dr. Δημήτρη Τσουκαλά Απόσπασμα από το βιβλίο «Πως να ζήσετε 150 χρόνια» του Dr. Δημήτρη Τσουκαλά 10 ο Κεφάλαι ο Όλοι ευχόμαστε να υπήρχε ένα μαγικό χάπι που να μας έλυνε όλα τα προβλήματα. Έπειτα από 25 χρόνια έρευνας, οι

Διαβάστε περισσότερα

Θρεπτικά Συστατικά Κυριακή, 03 Απρίλιος :00 - Τελευταία Ενημέρωση Σάββατο, 09 Απρίλιος :32

Θρεπτικά Συστατικά Κυριακή, 03 Απρίλιος :00 - Τελευταία Ενημέρωση Σάββατο, 09 Απρίλιος :32 Για γερή καρδιά, γερό σκελετό και καλή όραση!! Κάθε θρεπτικό συστατικό είναι σημαντικό για την καλή λειτουργία του οργανισμού μας. Κάποια όμως ξεχωρίζουν καθώς συμβάλλουν στην εύρυθμη λειτουργία του καρδιαγγειακού

Διαβάστε περισσότερα

Έρευνες έχουν δείξει ότι λήψη ψηλής ποσότητας σύνθετων υδατανθράκων πριν την

Έρευνες έχουν δείξει ότι λήψη ψηλής ποσότητας σύνθετων υδατανθράκων πριν την Ο χρόνος λήψης του γεύματος αποτελεί κεφαλαιώδους σημασίας παράγοντα για την αθλητική απόδοση. Το γεύμα πρέπει να λαμβάνεται 2-3 ώρες πριν την προπόνηση. Το γεμάτο στομάχι θεωρείται αναστολέας της αθλητικής

Διαβάστε περισσότερα

Ο Βασικός μεταβολισμός εξαρτάται από ένα πλήθος παραγόντων όπως:

Ο Βασικός μεταβολισμός εξαρτάται από ένα πλήθος παραγόντων όπως: ΟΡΙΣΜΟΣ: η ελάχιστη ενέργεια που δαπανάται για τη διατήρηση των ζωτικών λειτουργιών σε κατάσταση ηρεμίας. Αντιπροσωπεύει την ενέργεια που απαιτείται για τη λειτουργία της αναπνοής, την κυκλοφορία του αίματος,

Διαβάστε περισσότερα

Η ΓΥΡΗ ΤΙ EIΝΑΙ H ΓΥΡΗ. Ηγύρη αποτελεί το αρσενικό αναπαραγωγικό κύτταρο των φυτών. Δήμου Μαρία Γεωπόνος Msc

Η ΓΥΡΗ ΤΙ EIΝΑΙ H ΓΥΡΗ. Ηγύρη αποτελεί το αρσενικό αναπαραγωγικό κύτταρο των φυτών. Δήμου Μαρία Γεωπόνος Msc Η ΓΥΡΗ Δήμου Μαρία Γεωπόνος Msc ΤΙ EIΝΑΙ H ΓΥΡΗ Ηγύρη αποτελεί το αρσενικό αναπαραγωγικό κύτταρο των φυτών 1 H ΣΥΛΛΟΓΗ ΤΗΣ ΓΥΡΗΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΜΕΛΙΣΣΕΣ ΣΥΛΛΟΓΗ ΤΗΣ ΓΥΡΗΣ σε κηρήθρες με γυρεοπαγίδες εποχή συλλογής

Διαβάστε περισσότερα

ΕΘΝΙΚΗ ΣΧΟΛΗ ΔΗΜΟΣΙΑΣ ΥΓΕΙΑΣ

ΕΘΝΙΚΗ ΣΧΟΛΗ ΔΗΜΟΣΙΑΣ ΥΓΕΙΑΣ ΕΘΝΙΚΗ ΣΧΟΛΗ ΔΗΜΟΣΙΑΣ ΥΓΕΙΑΣ Διατροφή στην εφηβεία και στις εξετάσεις: ποια τρόφιµα βελτιώνουν τη µνήµη, τη συγκέντρωση και την πνευµατική απόδοση Δρ. Αρετή Τσόγκα Επιστηµονική Συνεργάτιδα Τοµέα Διατροφής

Διαβάστε περισσότερα

Υψηλή κατανάλωση οσπρίων Υψηλή κατανάλωση δημητριακών Μέτρια κατανάλωση γάλακτος και γαλακτοκομικών. 57ο Γενικό Λύκειο Αθήνας

Υψηλή κατανάλωση οσπρίων Υψηλή κατανάλωση δημητριακών Μέτρια κατανάλωση γάλακτος και γαλακτοκομικών. 57ο Γενικό Λύκειο Αθήνας Υψηλή κατανάλωση οσπρίων Υψηλή κατανάλωση δημητριακών Μέτρια κατανάλωση γάλακτος και γαλακτοκομικών Υψηλή κατανάλωση οσπρίων. Χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά τους σε πρωτεΐνες και φυσικά λόγω της χαμηλής

Διαβάστε περισσότερα

Tα ιδιαίτερα οφέλη το καλοκαίρι. Μεσογειακή διατροφή: Ο γευστικός θησαυρός του καλοκαιριού

Tα ιδιαίτερα οφέλη το καλοκαίρι. Μεσογειακή διατροφή: Ο γευστικός θησαυρός του καλοκαιριού Οι καλοκαιρινοί μήνες αποτελούν ιδανική περίοδο για την υιοθέτηση της αποκαλούμενης «μεσογειακής διατροφής». Η μεσογειακή διατροφή, η οποία πήρε το όνομά της από τον τρόπο διατροφής των λαών της Μεσογείου,

Διαβάστε περισσότερα

Φαμίσης Κωνσταντίνος Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας ΤΕΦΑΑ, Τρίκαλα

Φαμίσης Κωνσταντίνος Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας ΤΕΦΑΑ, Τρίκαλα ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΑ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΜΚ 0501, Διάλεξη 13η Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΩΝ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΣΤΩΝ ΣΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ ΚΑΙ ΕΦΗΒΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ Φαμίσης Κωνσταντίνος Πανεπιστήμιο

Διαβάστε περισσότερα

η λύση στο πρόβληµα της κυτταρίτιδας Συµπλήρωµα διατροφής µε ω3 - ω6, βιταµίνες Β6 & Ε και φυτικά εκχυλίσµατα

η λύση στο πρόβληµα της κυτταρίτιδας Συµπλήρωµα διατροφής µε ω3 - ω6, βιταµίνες Β6 & Ε και φυτικά εκχυλίσµατα η λύση στο πρόβληµα της κυτταρίτιδας Συµπλήρωµα διατροφής µε ω3 - ω6, βιταµίνες Β6 & Ε και φυτικά εκχυλίσµατα "Κλινικά αποδεδειγµένα αποτελέσµατα σε 47 ηµέρες" Αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας Ένα από τα

Διαβάστε περισσότερα

Διαβιβάζεται συνημμένως στις αντιπροσωπίες το έγγραφο - C(2017) 3664 final - ANNEXES 1 to 2.

Διαβιβάζεται συνημμένως στις αντιπροσωπίες το έγγραφο - C(2017) 3664 final - ANNEXES 1 to 2. Συμβούλιο της Ευρωπαϊκής Ένωσης Βρυξέλλες, 6 Ιουνίου 2017 (OR. en) 10021/17 ADD 1 ΔΙΑΒΙΒΑΣΤΙΚΟ ΣΗΜΕΙΩΜΑ Αποστολέας: Ημερομηνία Παραλαβής: Αποδέκτης: DENLEG 47 AGRI 309 SAN 242 DELACT 91 Για τον Γενικό

Διαβάστε περισσότερα

ΟΙ ΠΕΡΙ ΤΡΟΦΙΜΩΝ (ΕΛΕΓΧΟΣ ΚΑΙ ΠΩΛΗΣΗ) ΝΟΜΟΙ. ΤΟΥ 1996 ΕΩΣ 2002

ΟΙ ΠΕΡΙ ΤΡΟΦΙΜΩΝ (ΕΛΕΓΧΟΣ ΚΑΙ ΠΩΛΗΣΗ) ΝΟΜΟΙ. ΤΟΥ 1996 ΕΩΣ 2002 E.E. Παρ. ΠΙ(Ι) 2383 Κ.Δ.Π. 261/2002 Αρ. 3608, 31.5.2002 Αριθμός 261 Οι περί Μεταποιημένων Τροφών με Βάση τα Δημητριακά και Παιδικών Τροφών, για Βρέφη και Νήπια, Κανονισμοί του 2002, οι οποίοι εκδόθηκαν

Διαβάστε περισσότερα

ΒΙΟΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΟΣ ΚΑΦΕΣ METABOLISM από τη σειρά AURILE

ΒΙΟΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΟΣ ΚΑΦΕΣ METABOLISM από τη σειρά AURILE ΒΙΟΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΟΣ ΚΑΦΕΣ Ο σύμμαχός σου στο αδυνάτισμα! ΟΛΑ ΟΣΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΒΙΟΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΟΥΣ ΚΑΦΕΔΕΣ AURILE Mοναδικές συνταγές που έχουν δημιουργηθεί σε συνεργασία με επιστήμονες, διατροφολόγους

Διαβάστε περισσότερα

Addressing overtraining through nutrition

Addressing overtraining through nutrition Personal Training Conference Addressing overtraining through nutrition GEORGE BOUGIATIOTIS, BSC (GR) WWW.GRAFTS.GR ΤΟ ΣΥΝΔΡΟΜΟ Σ ΣΕ ΑΘΛΗΤΕΣ ΟΡΙΖΕΤΑΙ ΩΣ ΤΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΟΥ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΟΥ ΣΤΡΕΣ ΧΩΡΙΣ

Διαβάστε περισσότερα