επιστηµονικής φαντασίας. Εκείνη την εποχή, η ιατρική κοινότητα είχε δεχθεί την ιδέα πως ο αλκοολισµός

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "επιστηµονικής φαντασίας. Εκείνη την εποχή, η ιατρική κοινότητα είχε δεχθεί την ιδέα πως ο αλκοολισµός"

Transcript

1 ΤΟ ΠΕΡΙΟ ΙΚΟ sd Σάββατο 14 - Κυριακή 15 Ιουλίου 2007 ΕΥΡΩΚΙΝΗΣΗ/ΑΡΧΕΙΟ «ΕΘΝΙΚΟΥ ΚΗΡΥΚΑ» Οι συµπεριφορές, από τον τζόγο στην κατανάλωση και το σεξ, µπορεί να ξεκινήσουν σαν έξεις αλλά να µετατραπούν σχετικά εύκολα σε εθισµούς. Αλκοόλ: Οταν η συνήθεια γίνεται εθισµός Καθώς οδηγούσα στη Μασαχουσέτη ένα βράδυ του περασµένου Φεβρουαρίου, «πάτησα» ένα µπουκάλι νερό. Το µάζεψα και λίγα δευτερόλεπτα µετά χάθηκε το βλέµµα µου στους προβολείς του περιπολικού ενός πολιτειακού αστυνοµικού. «Πόσο ήπιατε σήµερα, κύριε;», ρώτησε. Πριν το καταλάβω, του έδωσα µια απάντηση που σίγουρα δεν είχε ξανακούσει: «Εχω να πιω», οµολόγησα µε θάρρος, «από το 1981!». Και ήταν η απόλυτη αλήθεια. Μέχρι τα 29, είχα καταναλώσει τόσο αλκοόλ όσο καταναλώνουν οι κοινοί άνθρωποι σε όλη τους τη ζωή. Ηµουν, όπως και να το δει κανείς, αλκοολικός. Ευτυχώς, µε βοήθεια κατάφερα να το σταµατήσω. Τώρα, ήµουν στο δρόµο προς το Νοσοκοµείο McLean στο Μπέλµοντ της Μασαχουσέτης, για να κάνω µια µαγνητική τοµογραφία στον εγκέφαλο. Η ιδέα ήταν να µάθω την κατάσταση του εγκεφάλου µου µετά από περισσότερο από ένα τέταρτο του αιώνα µακριά από τους εθισµούς του παρελθόντος. Οταν σταµάτησα να πίνω, ένα πείραµα σαν αυτό θα ήταν σενάριο επιστηµονικής φαντασίας. Εκείνη την εποχή, η ιατρική κοινότητα είχε δεχθεί την ιδέα πως ο αλκοολισµός ήταν ασθένεια παρά ηθικό παράπτωµα. Η Αµερικανική Ιατρική Ενωση (AMA), είχε δηλώσει αυτό ακριβώς το έτος Κι ενώ είχε αναγνωρίσει όλες τις άλλες ασθένειες, συµπεριλαµβανοµένων συγκεκριµένων συµπτωµάτων και αναµενόµενης πορείας, την πρόκληση βλαβών, ακόµα και θανάτου, ο αλκοολισµός ήταν διαφορετική περίπτωση. Η φυσική βάση του ήταν µυστήριο και εφόσον κανείς δεν υποχρέωνε τους αλκοολικούς να πιουν, θεωρούνταν κατά κάποιο τρόπο εθελοντική, ανεξάρτητα από τους ισχυρισµούς της Ιατρικής Ενωσης. Η ιατρική αντιµετώπιση αποτελούνταν κατά κύριο βαθµό από λογοθεραπεία, ίσως τη χορήγηση κάποιων βιταµινών και συνήθως την αυστηρή συµβουλή για την ενσω- µάτωση στους Ανώνυµους Αλκοολικούς, γνωστούς και ως ΑΑ. Ενώ πρόκειται για ερασιτεχνικό σύλλογο, µε έτος ίδρυσης το 1935 και ιδρυτή έναν πρώην κι έναν νυν αλκοολικό, οι ΑΑ έχουν καταφέρει να κόψουν το ποτό σε εκατοµµύρια ανθρώπους, χρησιµοποιώντας µια οµάδα υποστήριξης και ένα πρόγραµµα συσσωρευµένης εµπειρίας από πρώην αλκοολικούς. Ενώ οι ΑΑ έχουν εκπληκτικά αποτελέσµατα σε κάποιους ανθρώπους, για κάποιους άλλους είναι µια «καµένη» ελπίδα. Μελέτες έδειξαν πως το ποσοστό επιτυχίας τους ανέρχεται στο 20% των περιπτώσεων, ενώ άλλες µορφές θεραπείας, Συνέχεια στη σελίδα 2

2 2 ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ Αλκοόλ: Οταν η συνήθεια γίνεται εθισµός ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ ΣΑΒΒΑΤΟ 14 - ΚΥΡΙΑΚΗ 15 ΙΟΥΛΙΟΥ 2007 Συνέχεια από την 1η σελίδα συµπεριλαµβανοµένων πολλών τύπων θεραπείας της συµπεριφοράς, δεν διακρίνονται για την αποτελεσµατικότητά τους. Ο ρυθµός αποτοξίνωσης είναι ο ίδιος µε το ρυθµό της αποτοξίνωσης από τα ναρκωτικά, τα οποία οι ειδικοί αντιµετωπίζουν σαν την ίδια διαταραχή που προκαλείται από διαφορετικές χηµικές ουσίες. «Το θλιβερό είναι πως αν κοιτάξεις πού βρισκόταν η θεραπεία πριν 10 χρόνια, δεν θα βρεις µεγάλες διαφορές µε την αντιµετώπιση του εθισµού σήµερα», οµολογεί ο ρ. Μάρτιν Παύλος, καθηγητής Ψυχιατρικής στο Πανεπιστήµιο της Καλιφόρνια στο Σαν Ντιέγκο. «Εχεις µεγαλύτερες ελπίδες να γίνεις καλά µετά από πολλά είδη καρκίνου απ ό,τι να συνέλθεις από την εξάρτηση στη µεθαµφεταµίνη», τονίζει. Κατά τη διάρκεια των 10 αυτών χρόνων, οι ερευνητές έχουν σηµειώσει τεράστια πρόοδο στην κατανόηση της φυσικής βάσης του εθισµού. Τώρα γνωρίζουν, για παράδειγµα, πως το 20% του ρυθµού επιτυχίας µπορεί ν αυξηθεί σε 40% αν η θεραπεία συνεχίσει µε τέτοια βήµατα (κάτι που χρησιµοποιεί το µοντέλο των ΑΑ, που είναι πιο αποτελεσµατικό όταν τα µέλη συνεχίζουν να συµµετέχουν σε συναντήσεις πολύ µετά το τελευταίο τους ποτό). Εφοδιασµένοι µε την τελευταία λέξη της τεχνολογίας, συµπεριλαµβανοµένων των µαγνητικών τοµογραφιών, οι ερευνητές αρχίζουν να αντιλαµβάνονται τι πάει στραβά στον εγκέφαλο του εθισµένου ατό- µου -ποιες χηµικές ουσίες είναι διαταραγµένες και ποιες περιοχές του εγκεφάλου έχουν επηρεαστεί. Αναπτύσσουν µια πιο λεπτοµερή κατανόηση του βαθµού στον οποίο ο βαθύς και απόλυτος εθισµός µπορεί να επηρεάσει τον εγκέφαλο, καταστρέφοντας τη µνήµη και χρησιµοποιώντας τα συναισθήµατα. Η χρησιµοποίηση αυτής της γνώσης, τους έχει οδηγήσει στο σχεδιασµό νέων ναρκωτικών που υπόσχονται να κόβουν την επιθυ- µία του εθισµένου πάλι για τις ίδιες κακές συνήθειες - το µεγαλύτερο ρίσκο µε το οποίο βρίσκεται αντιµέτωπος ακόµη κι εκείνος που απέχει από τις καταστροφικές συνήθειες. «Οι εθισµοί», λέει ο Τζόζεφ Φρασίλα, διευθυντής της κλινικής νευροεπιστήµης στο «National Institute on Drug Abuse» (NIDA), «είναι επαναλαµβανόµενες συµπεριφορές µε γνώση των αρνητικών συνεπειών, η επιθυµία να συνεχίσεις κάτι που ξέρεις ότι σου κάνει κακό». Ο εθισµός είναι τόσο βλαβερή συµπεριφορά που η εξέλιξη θα έπρεπε εδώ και καιρό να την έχει εξαφανίσει απ τον πληθυσµό: Αν είναι δύσκολο να οδηγεί κανείς µε ασφάλεια υπό την επήρεια ουσιών, φανταστείτε να προσπαθεί να πιάσει ένα σκίουρο για το µεσηµεριανό του. Οπως αναφέρει η ρ. Νόρα Βόλκοου, διευθύντρια του NIDA και πρωτοπόρος στη χρήση της εικόνας µε σκοπό την κατανόηση του εθισµού, «η χρήση ναρκωτικών έχει καταγραφεί από τις αρχές του πολιτισµού. Οι άνθρωποι, κατά τη γνώ- µη µου, πάντα θα θέλουν να πειρα- µατίζονται µε πράγµατα που τους κάνουν να αισθάνονται όµορφα». Κι αυτό γιατί οι ναρκωτικές ουσίες σφετερίζονται τις ίδιες λειτουργίες του εγκεφάλου που επέτρεπαν στους µακρινούς µας προγόνους να επιβιώνουν µέσα σ έναν εχθρικό κόσµο. Το µυαλό µας είναι προγραµµατισµένο να δίνει ιδιαίτερη προσοχή σε ό,τι οι νευρολόγοι αποκαλούν προεξέχοντα γεγονότα - δηλαδή ειδικού ενδιαφέροντος. Οι απειλές -για παράδειγµα - είναι «αντικείµενα» ειδικού ενδιαφέροντος, και γι αυτό ενστικτωδώς προσπαθούµε να ξεφύγουµε από αυτές. Αλλά στον ίδιο βαθµό ειδικού ενδιαφέροντος είναι και το φαγητό και το σεξ, επειδή βοηθούν το άτοµο και το είδος να επιβιώσει. Τα ναρκωτικά κυριαρχούν επάνω σ αυτές τις ήδη προγραµµατισµένες λειτουργίες. Οταν βρισκόµαστε εκτεθειµένοι στα ναρκωτικά, το σύστηµα της µνήµης, τα κυκλώµατα «ανταµοιβής», οι ικανότητες λήψης αποφάσεων και αυτοσυντήρησης συνεργάζονται για να δηµιουργήσουν έναν τρόπο λειτουργίας ανεξέλεγκτης επιθυµίας. «Κάποιοι άνθρωποι έχουν γενετική προδιάθεση στον εθισµό», λέει η κ. Βόλκοου. «Αλλά επειδή χρησιµοποιεί αυτές τις βασικές λειτουργίες του εγκεφάλου, όλοι µας είµαι δυνητικά εθισµένοι αν εκτεθούµε σε αρκετά όπως στα ναρκωτικά ή το αλκοόλ». Το ίδιο µπορεί να ισχύει και για τους µη χηµικούς εθισµούς. Οι συ- µπεριφορές, από τον τζόγο στην κατανάλωση και το σεξ, µπορεί να ξεκινήσουν σαν έξεις αλλά να µετατραπούν σχετικά εύκολα σε εθισµούς. Κάποιες φορές µπορεί να υπάρχει µια συγκεκριµένη πορεία στο πρόβληµα. Η οµάδα έρευνας της Βόλκοου, για παράδειγµα, έχει δείξει πως οι παθολογικά παχύσαρκοι άνθρωποι παρουσιάζουν υπερδιέγερση στις περιοχές του εγκεφάλου που επεξεργάζονται το ερέθισµα του φαγητού - συµπεριλαµβανοµένου του στόµατος, των χειλιών και της γλώσσας. Για εκείνους, η ενεργοποίηση αυτών των περιοχών είναι σαν ν ανοίγουν την πόρτα στο κέντρο των απολαύσεων. Παρόλα αυτά, σχεδόν οτιδήποτε διασκεδαστικό µπορεί να γίνει εθισµός. Ο ρυθµός αποτοξίνωσης είναι ο ίδιος µε το ρυθµό της αποτοξίνωσης από τα ναρκωτικά, τα οποία οι ειδικοί αντιµετωπίζουν σαν την ίδια διαταραχή που προκαλείται από διαφορετικές χηµικές ουσίες. Βέβαια, δεν γινόµαστε όλοι εθισµένοι. Αυτό γιατί έχουµε άλλες, πιο αναλυτικές περιοχές που µπορούν να εκτιµήσουν τις συνέπειες και να ν απορρίψουν την αναζήτηση της σκέτης απόλαυσης. Η εικόνα του εγκεφάλου δείχνει µε ακρίβεια τον τρόπο µε τον οποίο αυτό συµβαίνει. Ο ρ. Παύλος, για παράδειγµα, έκανε έρευνες στους εθισµένους στη µεθαµφεταµίνη που είχαν εγγραφεί σ ένα νοσοκοµειακό πρόγραµµα αποκατάστασης µε διάρκεια τεσσάρων εβδοµάδων. Οσοι ήταν πιθανότερο να υποτροπιάσουν µέσα στον πρώτο χρόνο µετά την ολοκλήρωση του προγράµµατος ήταν επίσης λιγότερο σε θέση να ολοκληρώσουν αποστολές που περιελάµβαναν γνωστικές ικανότητες και δεν µπορούσαν να προσαρ- µοστούν γρήγορα σε νέους κανόνες. Αυτό είχε ως αποτέλεσµα, εκείνοι οι ασθενείς να ήταν λιγότερο επιδέξιοι στη χρήση αναλυτικών περιοχών του εγκεφάλου, ενώ εκτελούσαν αποστολές οι οποίες απαιτούσαν τη λήψη αποφάσεων. Οι εξετάσεις στον εγκέφαλο έδειξαν πως υπήρχαν µειωµένα επίπεδα ενεργοποίησης στο περίβλη-

3 ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ ΣΑΒΒΑΤΟ 14 - ΚΥΡΙΑΚΗ 15 ΙΟΥΛΙΟΥ 2007 ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ 3 Ο εθισµός είναι τόσο βλαβερή συµπεριφορά που η εξέλιξη θα έπρεπε εδώ και καιρό να την έχει εξαφανίσει απ τον πληθυσµό. µα του εγκεφάλου, όπου η λογική σκέψη µπορεί ν αγνοήσει την αυθόρµητη αντίδραση. εν µπορεί να πει κανείς µε σιγουριά αν τα ναρκωτικά έχουν καταστρέψει αυτές τις ικανότητες στον υποτροπιασµό - ένα φαινόµενο παρά µια αιτία εθισµού σε χηµικές ουσίες- αλλά το γεγονός πως η γνωστική ανικανότητα υπήρχε µόνο σε µερικούς χρήστες αποδεικνύει πως υπήρχε κάτι εγγενές που ήταν και ξεχωριστό σ εκείνους. Προς έκπληξή του, ο ρ. Παύλος βρήκε πως στο 80% µε 90% των περιπτώσεων, µπορούσε να προβλέψει µε ακρίβεια ποιος θα υποτροπίαζε µέσα σε ένα χρόνο µέσα από µια απλή εξέταση στον εγκέφαλο. Αλλη περιοχή που χρίζει προσοχής για τους ερευνητές περιλαµβάνει το εγκεφαλικό σύστηµα αντα- µοιβής, που ενεργοποιείται σε µεγάλο µέρος χάρη στην ντοπαµίνη. Οι ερευνητές ψάχνουν προς την κατεύθυνση της οικογένειας των υποδοχέων ντοπαµίνης που απαρτίζουν τα νευρικά κύτταρα. Αν µπορέσουµε να µειώσουµε τις χηµικές ουσίες του εγκεφάλου που µεταφέρουν το σήµα ευχαρίστησης, έχου- µε την ελπίδα να µειώσουµε τον έλεγχο των ναρκωτικών. Μια συγκεκριµένη οµάδα υποδοχέων ντοπαµίνης, για παράδειγ- µα, που αποκαλείται «D3», φαίνεται να πολλαπλασιάζεται στην παρουσία της κοκαϊνης, της µεθαµφεταµίνης και της νικοτίνης, κάνοντας δυνατή την είσοδο περισσότερου ναρκωτικού και την ενεργοποίηση των νευρικών κυττάρων. «Η πυκνότητα του υποδοχέα θεωρείται ενισχυτικός παράγοντας», λέει ο κ. Φρανκ Βότσι, διευθυντής των φαρ- µακοθεραπειών στο NIDA. «Αν µπλοκάρουµε χηµικώς την D3 θα εµποδίσουµε µεγάλο µέρος της επίδρασης των ναρκωτικών. Είναι πιθανόν ο βασικότερος στόχος στη διαµόρφωση του συστήµατος αντα- µοιβής». Ωστόσο, καθώς υπάρχουν δύο τρόποι να σταµατήσουµε ένα αυτοκίνητο που επιταχύνει -είτε αδειάζοντάς το από καύσιµα είτε πατώντας το φρένο- υπάρχουν δύο διαφορετικές πιθανότητες για τη «φί- µωση» του εθισµού. Αν οι υποδοχείς ντοπαµίνης είναι τα καύσιµα, τα ίδια τα εγκεφαλικά συστήµατα αναστολής ενεργούν σαν φρένα. Στα εθισµένα άτοµα, αυτό το κύκλωµα φυσικού «φρεναρίσµατος», που αποκαλείται GABA, φαίνεται πως παρουσιάζει «βλάβη». Χωρίς τον κατάλληλο χηµικό έλεγχο στα διεγερτικά µηνύµατα που στέλνουν τα ναρκωτικά, ο εγκέφαλος ποτέ δεν αντιλαµβάνεται πως έχει «κορεστεί». Οπως αποδεικνύεται, η «vigabatrin», µια θεραπεία για την επιληψία που έχει εφαρµοστεί σε 60 χώρες, είναι ένα αποτελεσµατικό βοήθηµα στην GABA. Στους επιληπτικούς η «vigabatrin» πιέζει τους υπερδιεγερµένους νευρώνες που προκαλούν σπασµούς στους µύες. Με την ελπίδα πως η αύξηση της GABA στους εγκεφάλους των εθισµένων ατόµων θα µπορούσε να βοηθήσει στον έλεγχο της επιθυ- µίας τους για ναρκωτικές ουσίες, δύο εταιρείες στις ΗΠΑ, η «Ovation Pharmaceuticals» και η «Catalyst Pharmaceuticals», µελετούν την επίδραση των ναρκωτικών ουσιών στη χρήση µεθαµφεταµίνης και κο- Συνέχεια στη σελίδα 4 îï ôö GEORGE POULOS, Esq I K H O P O Àà ª EÚÁ ÙÈÎ : Construction Ladders/ Scaffold Ô Ú ÙÔÎÈÓËÙÈÎ : Car Accidents ÂÛ Ì Ù : Slip & Fall WORKERS COMPENSATION/SOCIAL SECURITY DISABILITY Bankruptcy - Chapter 7 & 13 Discharge Credit Cards, Judgments Stop Harassment, Stop Foreclosures $25 Consultation Fee ˆÚÂ Ó Ì Ô Ï ÁÈ Ù Ì Ù ªÂ ÙÈ ÓÔÌÈÎ Ì appleëúâû Â Â Ô Ì appleô ÒÛÂÈ ÛÙÔ appleâï ÙÂ Ì ÂÎ ÙÔÌÌ ÚÈ ÔÏ ÚÈ ÍÂÈ ÈÎÂ Ì ÓË, appleúôûˆappleèî ÂÍ appleëú ÙËÛË r d Ave., Astoria, 1/2 block from Train 1 Block from Triborough Bridge 111 Livingston St., Suite 1110, Brooklyn, NY (718) When you need heart surgery, there s nothing like a heart-to-heart talk...in your language. O H IA ZIA, M.D., F.A.C.S., F.A.C.C. Â Ó È ÂÈÚÔ ÚÁfi Î Ú ÈÔıˆÚ ÎÈÎÒÓ apple ı ÛÂˆÓ ÂÈ ÈÎÂ Ì ÓÔ ÛÙ Ìapple È-apple ÙË ÛÙÂÊ ÓÈ ÓfiÛÔ Î ıò Î È ÛÙÈ ÂÁ ÂÈÚ ÛÂÈ Ï Î È ÓÂ Ú ÛÌ ÙÔ. Ó È Ì ÏÔ ÙÔ apple ÁÎÔÛÌ ˆ ÁÓˆÛÙÔ π ÙÚÈÎÔ ÓÙÚÔ Mount Sinai Î È È ÙËÚ ÁÚ Ê Û ٠ÛÛÂÚÈ appleâúèô : ÙËÓ Astoria, ÙÔ Bayside, ÙÔ Manhattan Î È ÙÔ Yonkers. ÌÈÏ ÏÏËÓÈÎ Î È ÁÁÏÈÎ. È Ú ÓÙÂ Ô Î È ÁÈ appleâúèûûfiùâúâ appleïëúôêôú Â, apple Ú Î ÏÒ ÙËÏÂÊˆÓ ÛÙ ÛÙÔ ( È ÙÔ appleúôûˆappleèîfi ÙˆÓ ÁÚ Ê ˆÓ ÔÌÈÏ ÏÏËÓÈÎ!)

4 4 ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ Αλκοόλ: Οταν η συνήθεια γίνεται εθισµός ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ ΣΑΒΒΑΤΟ 14 - ΚΥΡΙΑΚΗ 15 ΙΟΥΛΙΟΥ 2007 Συνέχεια από τη σελίδα 3 καΐνης. Μέχρι στιγµής, στα ζώα, η «vigabatrin» προλαµβάνει την καταστροφή της GABA έτσι ώστε περισσότερο ανασταλτικό µείγµα να αποθηκεύεται στην ολοκληρωµένη µορφή του στα νευρικά κύτταρα. Με αυτό τον τρόπο, θα απελευθερώνεται περισσότερο όταν αυτά τα κύτταρα ενεργοποιούνται από κάποια ναρκωτική ουσία. Οπως λέει ο κ. Βότσι µε αισιοδοξία «αν λειτουργήσει, µπορεί να έχει εφαρµογή σε όλα τα είδη εθισµών». Αλλος βασικός στόχος για τη θεραπεία του εθισµού είναι το δίκτυο πίεσης. Μελέτες σε ζώα έχουν δείξει πως η πίεση µπορεί ν αυξήσει την επιθυµία για λήψη ναρκωτικών. Στα ποντίκια που είναι εκπαιδευµένα να παίρνουν αυτοβούλως µια ουσία, παράγοντες που προκαλούν άγχος όπως το νέο περιβάλλον, ένας νέος «συγκάτοικος» στο ίδιο κλουβί ή µια αλλαγή στην καθηµερινότητα ωθεί τα ζώα να εξαρτώνται από την ουσία ακόµη περισσότερο. Στους ανθρώπους, το στρες µπορεί επίσης ν αλλάξει τον τρόπο µε τον οποίο σκέφτεται ο εγκέφαλος, και συγκεκριµένα τον τρόπο µε τον οποίο εκτιµά τις συνέπειες των ενεργειών. Θυµηθείτε την τελευταία φορά που βρήκατε τον εαυτό σας σε κατάσταση στρες - όταν ήσασταν φοβισµένοι, σε αµηχανία ή υπό το καθεστώς απειλής. Ο εγκέφαλός σας απέβαλλε τα πάντα εκτός από τον παράγοντα που σας φόβισε. «Το µέρος του περιβλήµατος του εγκεφάλου που εµπλέκεται στην ηθεληµένη γνωστική λειτουργία βάζει λουκέτο λόγω του στρες», λέει ο κ. Βότσι. Και προσθέτει: «Λογικά αναµενόταν να εµποδίζεται αλλά εµποδίζεται ακόµη περισσότερο στα άτοµα µε εθισµό σε ουσίες». Επίσης, ένα λιγότερο ανταποκρινόµενο περίβληµα καθιστά τους εθισµένους να λειτουργούν ακόµη πιο αυθόρµητα. Οι ορµόνες µπορεί να παίξουν ρόλο στον τρόπο µε τον οποίο και οι άνθρωποι εθίζονται. Μελέτες έχουν δείξει, για παράδειγµα, πως οι γυναίκες είναι πιο ευάλωτες στην αναζήτηση νικοτίνης κατά τη διάρκεια της ύστερης εµµηνόπαυσης όταν παράγονται οι ορµόνες προγεστερόνης και τα οιστρογόνα. «Τα συστήµατα ανταµοιβής του εγκεφάλου έχουν διαφορετικές ευαισθησίες σε διαφορετικά σηµεία του κύκλου της εµµηνόπαυσης», σηµειώνει η κ. Βόλκοου. Και επιση- µαίνει: «Υπάρχει πολύ µεγαλύτερη επιθυµία κατά τη διάρκεια της ύστερης φάσης». Αυτή η ανακάλυψη οδήγησε τους ερευνητές στον προβληµατισµό σχετικά µε άλλες βιολογικές διαφορές στον τρόπο µε τον οποίο οι άνδρες και οι γυναίκες εθίζονται και αντιδρούν στις θεραπείες. Η εξάρτηση από το αλκοόλ είναι ένας πολύ ελπιδοφόρος τοµέας. Επί χρόνια, οι ερευνητές είχαν καταγράψει τον τρόπο που οι αλκοολικές γυναίκες τείνουν να εντρυφούν στον αλκοολισµό γρηγορότερα από τους Η υπόθεση πως το είδος της ζηµιάς που προκαλούνταν στις µαθησιακές ικανότητες του εθισµένου ατό- µου έχει προεκτάσεις και στις συµπεριφορικές περιοχές, θα εξηγούσε γιατί τα προγράµµατα αποκατάστασης που βασίζονται στη γνωστική θεραπεία µπορεί να µην είναι πάντα αποτελεσµατικά, ειδικά τις πρώτες εβδοµάδες και µήνες µετά την αποτοξίνωση. άντρες. Αυτό το τηλεσκοπικό αποτέλεσµα, όπως γνωρίζουν, έχει να κάνει σε µεγάλο ποσοστό µε τον τρόπο που οι γυναίκες µεταβολίζουν το αλκοόλ. Οι γυναίκες µεταβολίζουν πιο δύσκολα το αλκοόλ, καθώς και λιγότερα υγρά του σώµατος απ ό,τι οι άνδρες. Αυτοί οι παράγοντες συνδυασµένοι µε τα οιστρογόνα, προκαλούν ένα φαινόµενο συγκέντρωσης του αλκοόλ στο αίµα, που κάνει τις γυναίκες ν αντιλαµβάνονται πιο πολύ τον αντίκτυπο ενός ποτού. Η απόλαυση από αυτή τη διέγερση µπορεί να είναι αρκετή για κάποιες γυναίκες ώστε να αισθάνονται ικανοποιηµένες και ως εκ τούτου τις οδηγεί να πίνουν λιγότερο. Για κάποιες άλλες, όµως, η έντονη µέθη είναι τόσο ευχάριστη που προσπαθούν να διπλασιάσουν την εµπειρία ξανά και ξανά. Ωστόσο, ο εγκέφαλος και όχι το στοµάχι συνεχίζει να τυγχάνει της περισσότερης προσοχής, και ένας απ τους κυριότερους λόγους είναι η τεχνολογία. Το 1985 η Βόλκοου ξεκίνησε τη χρήση εξετάσεων PET, προκειµένου να καταγράψει τα χαρακτηριστικά των εγκεφάλων και των νευρικών κυττάρων χρόνιων χρηστών ναρκωτικών, συµπεριλαµβανοµένης της ροής του αίµατος, των επιπέδων της ντοπαµίνης και του µεταβολισµού της γλυκόζης - µια µέτρηση του ποσοστού της ενέργειας και πού χρησιµοποιείται. Αφού τα αντικείµενα είχαν εξαφανιστεί για ένα χρόνο, η κ. Βόλκοου εξέτασε τους εγκεφάλους τους και βρήκε πως είχαν αρχίσει να επιστρέφουν στην κατάσταση προ των ναρκωτικών. Καλά νέα, βεβαίως, αλλά µέχρι ένα όριο. «Οι αλλαγές που προκλήθηκαν από τον εθισµό δεν περιλαµβάνουν µόνο ένα σύστηµα», είπε η κ. Βόλκοου. «Υπάρχουν κάποιες περιοχές στις οποίες οι αλλαγές επιµένουν ακόµη και δύο χρόνια µετά». Μια περιοχή καθυστερηµένης απάντησης περιλαµβάνει τη µάθηση. Κατά κάποιο τρόπο στους εθισµένους της µεθαµφεταµίνης, η ικανότητα µάθησης νέων πραγµάτων παρέµενε επηρεασµένη 14 µήνες µετά την αποχή. «Η θεραπεία ωθεί τον εγκέφαλο στη φυσιολογική του λειτουργία», αναρωτιέται η Frascella του NIDA, «ή τον ωθεί προς τα πίσω µε διαφορετικούς τρόπους;». Η υπόθεση πως το είδος της ζη- µιάς που προκαλούνταν στις µαθησιακές ικανότητες του εθισµένου ατόµου έχει προεκτάσεις και στις συµπεριφορικές περιοχές, θα εξηγούσε γιατί τα προγράµµατα αποκατάστασης που βασίζονται στη γνωστική θεραπεία - τη διδασκαλία νέων τρόπων σκέψης για την ανάγκη µιας ουσίας και τις συνέπειες της χρήσης της - µπορεί να µην είναι πάντα αποτελεσµατικά, ειδικά τις πρώτες εβδοµάδες και µήνες µετά την αποτοξίνωση. «Η θεραπεία είναι µια µαθησιακή διαδικασία», σηµειώνει ο κ. Βότσι. Και προσθέτει: «Προσπαθούµε να αλλάξουµε τη γνώση και συµπεριφορά των εθισµένων ατόµων σε µια στιγµή που είναι ανίκανοι να το κάνουν οι ίδιοι». Και µια σηµαντική ανακάλυψη: Σύµφωνα µε στοιχεία, το µοντέλο απεξάρτησης των 90 ηµερών, που εφαρµόζουν και οι ΑΑ (τα νέα µέλη προτρέπονται να παρακολουθήσουν καθηµερινές συναντήσεις για τις πρώτες 90 ηµέρες). Αποδεικνύεται πως αυτός είναι ο χρόνος που παίρνει στον εγκέφαλο να αποκαταστήσει τις λειτουργίες του και να αποτινάξει την άµεση επιρροή µιας ναρκωτικής ουσίας. Ερευνητές στο Πανεπιστήµιο Γέιλ, έχουν καταγράψει το φαινό- µενο του ατόµου σε ύπνωση - µια σταδιακή επαναφορά στις αναλυτικές και τις λειτουργίες λήψης αποφάσεων στο περίβληµα του εγκεφάλου - µετά την αποχή 90 ηµερών του εθισµένου ατόµου. Η δουλειά του κέντρου απεξάρτησης έχει οδηγήσει στην έρευνα των παραγόντων που βελτιώνουν τις γνωστικές λειτουργίες, προκει- µένου να συντοµεύσει η φυσική αναστροφή της κατάστασης του εθισµού. Τέτοια βελτίωση θα έδινε στις υψηλότερες περιοχές του εγκεφάλου µια ευκαιρία µάχης εναντίον της αµυγδαλής, µια πιο βασική περιοχή που παίζει ρόλο στον ερεθισµό του συστήµατος ανταµοιβής της ντοπαµίνης την ίδια ώρα που πολλοί υπαινίσσονται επικείµενη απόλαυση - οτιδήποτε από τη θέαση µιας λευκής σκόνης που µοιάζει µε κοκαΐνη έως το ξόδεµα χρόνου µε φίλους µε τους οποίους συνήθιζε να πίνει ο εθισµένος. Ετσι, σήµερα, αν κάποιος πίνει µπύρα κατά τη διάρκεια του δείπνου, δεν αισθάνοµαι την έλξη γι αυτή, ούτε θα παραγγείλω µια δικιά µου. Αυτό σηµαίνει ότι έχω θεραπευτεί; Ισως. Αλλά µπορεί επίσης να σηµαίνει ότι απλώς θα ήταν δύσκολο να ξαναπέσω στην παγίδα του εθισµού. Αλλά το τελευταίο πράγµα που σκοπεύω να κάνω είναι να το εξετάσω. Εχω δει τόσους άλλους να το δοκιµάζουν - χωρίς σηµαντικά αποτελέσµατα. Πηγή: «Time»

5 ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ ΣΑΒΒΑΤΟ 14 - ΚΥΡΙΑΚΗ 15 ΙΟΥΛΙΟΥ 2007 ΕΥΡΩΠΗ 5 Στην ελβετική αγορά αντικαρκινικό εµβόλιο Το αµερικανικό εργαστήριο «Northwest Biotherapeutics» ανακοίνωσε ότι έλαβε την άδεια να διαθέσει στην ελβετική αγορά το πρώτο εµβόλιο κατά του καρκίνου του εγκεφάλου, σύµφωνα µε ανακοίνωση του Χρηµατιστηρίου του Λονδίνου. Το αµερικανικό εργαστήριο «Northwest Biotherapeutics» σκοπεύει να υποβάλει προς έγκριση το φάκελο του εµβολίου στις Ηνωµένες Πολιτείες και την Ευρώπη στις αρχές του To ελβετικό ινστιτούτο δηµόσιας υγείας έδωσε το πράσινο φως για την κυκλοφορία του «DCVax-Brain», που παρασκευάσθηκε στις Ηνωµένες Πολιτείες και θα τεθεί στη διάθεση των ασθενών σε ορισµένα κέντρα υγείας στην Ελβετία, από το τρίτο τρίµηνο του «Είµαστε πολύ ικανοποιηµένοι που είµαστε η πρώτη εταιρεία που εισάγει στην αγορά ένα θεραπευτικό εµβόλιο για τον καρκίνο του εγκεφάλου, για τον οποίο οι πιθανότητες επιβίωσης είναι πολύ µικρές», δήλωσε ο Αλτον Μπόιντον, διευθυντής του αµερικανικού εργαστηρίου. Η «Northwest Biotherapeutics» σκοπεύει να υποβάλει προς έγκριση το φάκελο του εµβολίου στις Ηνωµένες Πολιτείες και την Ευρώπη στις αρχές του 2009, ανάλογα µε την πρόοδο των κλινικών δοκιµασιών της φάσης ΙΙ που πραγµατοποιούνται σε Αµερικανούς ασθενείς. Το «DCVax-Brain» έχει ήδη καταχωρηθεί στην Ευρώπη και στις Ηνωµένες Πολιτείες ως «ορφανό» προϊόν, καθεστώς που θα του εξασφαλίσει για πολλά χρόνια την αποκλειστικότητα στις αγορές, εφόσον θα είναι το πρώτο που θα λάβει άδεια κυκλοφορίας από τις υγειονοµικές αρχές κάθε χώρας. Σύµφωνα µε τις δοκιµές που πραγµατοποιήθηκαν από την «Northwest Biotherapeutics» σε ασθενείς που έχουν πρόσφατα διαγνωσθεί, το εµβόλιο επιτρέπει την παράταση κατά µέσον όρο από 6,9 στους 18,1 µήνες την περίοδο επανεµφάνισης της νόσου και τη διάρκεια επιβίωσης των ασθενών από 14,6 σε 33 µήνες. Το πρώτο µωρό «εργαστηρίου» Το πρώτο µωρό που προήλθε από την εξωσωµατική γονιµοποίηση ωαρίου που είχε ωριµάσει στο εργαστήριο γεννήθηκε στον Καναδά, δίνοντας ελπίδες στις γυναίκες που πάσχουν από καρκίνο και σε εκείνες που δεν ανταποκρίνονται στην παραδοσιακή µέθοδο εξωσωµατικής γονιµοποίησης. Το µωρό είναι σε καλή κατάσταση, ενώ ακόµη τρεις γυναίκες είναι έγκυοι µε την ίδια µέθοδο, ανακοίνωσαν οι ερευνητές κατά τη διάρκεια ιατρικού συνεδρίου στη Λιόν. Η συµβατική µέθοδος εξωσωµατικής γονιµοποίησης περιλαµβάνει τη χορήγηση υψηλών δόσεων ακριβών ορµονικών σκευασµάτων για να διεγερθούν οι ωοθήκες ώστε να καταστεί δυνατή η παραγωγή ώρι- µων ωαρίων. Ωστόσο, ορισµένες γυναίκες που βρίσκονται στα όρια της αναπαραγωγικής τους ικανότητας, είναι πιθανόν να µην έχουν τον χρόνο να περάσουν την περίοδο της ορµονικής θεραπείας, ή είναι επίσης πιθανόν να βρίσκονται σε κατάσταση που κάνει επικίνδυνη τη παραδοσιακή διαδικασία εξωσωµατικής γονιµοποίησης για πρόκληση καρκίνου του µαστού. Για τις ασθενείς αυτές η ωρίµανση του ωαρίου στο εργαστήριο αποτελεί σηµαντική καινοτοµία. Μέχρι σήµερα οι επιστήµονες δεν έχουν παγώσει, ξεπαγώσει και στη συνέχεια γονιµοποιήσει ωάριο που έχει ωριµάσει στο εργαστήριο. Η πολυ- µερής αυτή διαδικασία αυξάνει ση- µαντικά την ευελιξία της ορµονικής θεραπείας. «είξαµε για πρώτη φορά ότι είναι δυνατόν να γίνει, µέχρι στιγµής έχουµε επιτύχει τέσσερις επιτυχη- µένες κυήσεις, µια από τις οποίες κατέληξε σε τοκετό», δήλωσε σε ανακοίνωση η Χάναλελ Χόλζερ του «Mcgill Reproductive Center» του Μόντρεαλ. Γιγάντια γραβάτα στην Κροατία Μια γιγαντιαίων διαστάσεων γραβάτα, µε µήκος µισό µίλι και πλάτος 754 πόδια, σχηµατίστηκε σε χωράφι σιτηρών, στο Νταβόρ, κοντά στη Νόβα Γκράνιτσκα της Κροατίας και κάλυψε έκταση 10 εκταρίων. Πρόκειται για τη νέα καλλιτεχνική εγκατάσταση του µη κυβερνητικού ιδρύµατος Ακαδηµία Γραβάτας, που ασχολείται µε τη µελέτη, τη διαφύλαξη και την προώθηση της γραβάτας ως κροατικής και παγκόσµιας κληρονοµιάς. Ο Μάριαν Μπούσιτς, διευθυντής του ιδρύµατος και οι συνεργάτες του θέρισαν στις 2 Ιουλίου το χωράφι έκτασης 25 εκταρίων και δηµιούργησαν στο κέντρο του τη «Γραβάτα στο Σιτάρι» φτιαγµένη από χρυσά στάχυα σιταριού. Για την υλοποίηση του εγχειρήµατος εργάστηκαν 20 άνθρωποι συνεπικουρούµενοι από τρεις θεριστικές µηχανές. Προηγήθηκε από τον κ. Μπούσιτς, δηµιουργό της καλλιτεχνικής εγκατάστασης, ο συµβολικός θερισµός µε δρεπάνι, στον οποίο στη συνέχεια συµµετείχαν νύφες από τη Σλαβονία, κοπέλες µε παραδοσιακές ενδυµασίες και νεαροί ιππείς, µε στολές Κροατών στρατιωτών του 17ου αιώνα, κύριο χαρακτηριστικό των οποίων είναι το µαντήλι στο λαιµό, «πρόγονος» της γραβάτας. Ο µετασχηµατισµός του χωραφιού σε γραβάτα κινηµατογραφήθηκε από ελικόπτερα, φωτογραφήθηκε από διάσηµους Κροάτες φωτογράφους και το γεγονός προβλήθηκε από κροατικά και διεθνή ΜΜΕ. Με τη «Land-Art» εγκατάσταση, εκτός από την προβολή της Κροατίας ως πατρίδας της γραβάτας, οι διοργανωτές µε τη χρήση του σίτου, του βασικού είδους διατροφής για το ανθρώπινο είδος, απηύθυναν έκκληση για ενότητα, δικαιοσύνη και αλληλεγγύη µεταξύ των λαών και των εθνών. Σύµφωνα µε τον Νίκολα Αλµπανέζε, ιστορικό τέχνης και µελλοντικό διευθυντή του υπό ίδρυση Μουσείου Γραβάτας, που εντάσσεται στα άµεσα σχέδια της «Ακαδηµίας Γραβάτας», το έργο συµβολίζει επίσης την επιστροφή στις ρίζες και τη σύνδεση της παράδοσης µε τη σύγχρονη εποχή. Μετά τη «Γραβάτα γύρω από την Αρένα της Πούλα» (2003) και τη «Γραβάτα γύρω από την Κροατία» subscribe to The National Herald today Please enroll me as a subscriber to the National Herald For additional information tel.: fax: or us at: for subscriptions via the post office or for subscriptions via home delivery Please specify method of payment I enclosed a check/money order for $... made payable to Τhe National Herald: National Herald, Inc., th Street, Long Island City, NY or please charge my: Mastercard Visa American Express Discover Card number:... Expiration date:... Signature:... Η γιγαντιαία γραβάτα έχει µήκος µισό µίλι και πλάτος 754 πόδια. via the post-office 1 Month for $ Months for $ Months for $29.95 One Year for $59.85 ΤWO YEARS FOR $ via home delivery (NY, NJ & CT) 1 Month for $ Months for $ Months for $43.99 One Year for $80.00 ΤWO YEARS FOR $ via home delivery (New England, Pennsylvania & Washington D.C.) 1 Month for $ Months for $ Months for $51.75 One Year for $99.00 ΤWO YEARS FOR $ (2006), τις προηγούµενες καλλιτεχνικές εγκαταστάσεις της Ακαδη- µίας Γραβάτας ο κ. Μπούσιτς, καθηγητής κοινωνιολογίας και φιλοσοφίας µε τη νέα δηµιουργία του συνεχίζει την εντατική επικοινωνία µε τον κόσµο µε στόχο την προβολή της γραβάτας ως συµβόλου της κροατικής και ευρωπαϊκής ταυτότητας. Αποστολή της Ακαδηµίας Γραβάτας είναι η ιστορική και κοινωνική µελέτη της ανακάλυψης της γραβάτας, της εξέλιξής της και της χρήσης της από διαφορετικές κοινωνίες και πολιτισµούς. On line Subscription Non subscribers: One Year for $29.95 One Month for $3.95 Subscribers: One Year for $19.95 One Month for $1.95 Πηγή: «ΕΡΤ» Name:... Address:... City:...State:...Zip:... Tel.:...Cell: Please send a Gift Subscription to: Name:... Address:... City:...State:...Zip:... Tel.:...Cell:

6 6 ΕΙΚΟΝΕΣ ΤΗΣ ΕΛΛΑ ΑΣ ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ ΣΑΒΒΑΤΟ 14 - ΚΥΡΙΑΚΗ 15 ΙΟΥΛΙΟΥ 2007 Αναπτυξιακό πρωτάθληµα κωπηλασίας Ο Ντ Εστέν στην Αργολίδα Τον αρχαιολογικό χώρο των Μυκηνών επισκέφθηκε ο πρώην πρόεδρος της Γαλλίας, Ζισκάρ Ντ Εστέν. Το χρυσό µετάλλιο κατέκτησε ο αθλητής του Ναυτικού Αθλητικού Συλλόγου Παµφίλων Μυτιλήνης (ΝΑΠΣΠΜ) «Αίολος» Κουφάκης Αλέξανδρος στο Πανελλήνιο Πρωτάθληµα Κωπηλασίας Αρχαρίων στο αγώνισµα του Σκιφ Παίδων που διεξήχθη στην Καστοριά, το περασµένο Σαββατοκύριακο. ιαµαρτυρία για την Πάρνηθα Συγκέντρωση διαµαρτυρίας έξω από τη Βουλή µε αίτηµα την άµεση αναδάσωση της Πάρνηθας. Χιλιάδες στρέµµατα δασικής γης απογυµνώθηκαν χωρίς να συνυπολογίζονται οι δασικές εκτάσεις του βουνού, που κάηκαν εκτός ορίου δασαρχείου Πάρνηθας. Πριν µερικά χρόνια είχαν καεί άλλα στρέµµατα δάσους στην περιοχή. Εναρξη δροµολογίων προαστιακού «Κιάτο-Αθήνα» Απεργεί η προστασία της ακρόπολης Απεργία κήρυξαν οι υπάλληλοι φύλαξης των αρχαιολογικών χώρων διαµαρτυρόµενοι για την απαξίωση του Υπουργείου Πολιτισµού στα σοβαρά προβλήµατα που αντιµετωπίζει ο κλάδος τους. Αρχισαν τη ευτέρα τα δροµολόγια του προαστιακού σιδηροδρόµου από τον Πειραιά στο Κιάτο. Η διαδροµή σε πρώτη φάση θα διαρκεί 105 λεπτά, ενώ από τις αρχές του 2008, η απόσταση θα καλύπτεται σε µία ώρα. Η συχνότητα των δροµολογίων της γραµµής προς το Κιάτο, θα είναι ανά µία ώρα.

7 ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ ΣΑΒΒΑΤΟ 14 - ΚΥΡΙΑΚΗ 15 ΙΟΥΛΙΟΥ 2007 ΕΙΚΟΝΕΣ ΤΟΥ ΚΟΣΜΟΥ 7 ΑΜΕΛ ΕΜΡΙΚ/ΑΣΟΣΙΕΪTΕΝT ΠΡΕΣ Τα θύµατα της Βοσνίας Βετεράνος του πολέ- µου στη Βοσνία στέκεται δίπλα σε 465 φέρετρα, καλυµένα µε πλαστικό για να τα προφυλάσσει απ τη βροχή, που περιµένουν να θαφτούν στη διάρκεια κηδείας στο Επιµνηµόσυνο Κέντρο του «Potocari», βόρεια της πρωτεύουσας της Βοσνίας, Σαράγεβο, την περασµένη Τετάρτη. Πρεµιέρα του Χάρι Πότερ στις Φιλιππίνες ΑΑΡΟΝ ΦΑΒΙΛΑ/ΑΣΟΣΙΕΪTΕΝT ΠΡΕΣ Φιλιπινέζοι οπαδοί του Χάρι Πότερ µε περιβολή που µοιάζει µε εκείνη του αγαπηµένου τους ήρωα ανεβαίνουν σκαλιά µέσα στο εµπορικό κέντρο στο «Makati», νότια της Μανίλα, προκειµένου να σηµατοδοτήσουν την πρεµιέρα της ταινίας «Χάρι Πότερ και το Τάγ- µα του Φοίνικα» σε Σινεµά στις Φιλιπίνες την περασµένη Τετάρτη. Αποµεινάρια µιας... πληµµύρας ΑΣΟΣΙΕΪTΕΝT ΠΡΕΣ Ενα αυτοκίνητο βρίσκεται µέσα στα νερά που άφησε πίσω της η πληµµύρα στο «Longchang» της νοτιοδυτικής Κίνας την περασµένη Τρίτη. Οι κατολισθήσεις που προκλήθηκαν από τις πληµµύρες σκότωσαν τουλάχιστον 106 ανθρώπους στην περιοχή «Sichuan». Μαζικό διαγώνισµα... Αγγλικών ΑΣΟΣΙΕΪTΕΝT ΠΡΕΣ Μαθητές δίνουν εξετάσεις Αγγλικών στην αίθουσα ενός κτιρίου στο «Dongguan Technology Institute» στην περιοχή «Guangdong» της Κίνας, την περασµένη ευτέρα. Οι µαθητές που διαγωνίστηκαν ανήλθαν στους περίπου και προέρχονταν από διαφορετικά επίπεδα εκπαίδευσης και «έδωσαν» τις εξετάσεις στην τεράστια αίθουσα σε µια προσπάθεια να αποφευχθεί η αντιγραφή! Κι άλλος τουρισµός για το Παρίσι Mια Φεράρι δοκιµάζεται ΓΚΙΡΤ ΒΑΝΤΕΝ ΟΥΙΝΓΚΑΡΕΤ/ΑΣΟΣΙΕΪTΕΝT ΠΡΕΣ Ο βραζιλιάνος οφηγός Φελίπε Μάσα της οµάδας «Ferrari» καθώς δοκιµάζει το µονοθέσιό του κατά τις δοκιµές της Φόρµουλα 1 στην πίστα «Spa-Francorchamps» στο Βέλγιο την περασµένη Τετάρτη. ΜΑΪΚΛ ΣΟΓΙΕΡ/ΑΣΟΣΙΕΪTΕΝT ΠΡΕΣ Ενα µουσικό συγκρότηµα παίζει µουσική ως µέρος της προώθησης της Ηµέρας Τουρισµού του Παρισιού στην πλατεία «Trocadero», εµπρός από τον Πύργο του Αϊφελ, την περασµένη ευτέρα. Παρόλο που το Παρίσι είναι Νο. 1 τουριστικός προορισµός, οι κάτοικοί του φαίνεται πως διαµαρτύρονται για το θέµα αυτό.

8 8 ΙΣΤΟΡΙΑ Ενας «οξύθυµος» και πάλι στους αιθέρες ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ ΣΑΒΒΑΤΟ 14 - ΚΥΡΙΑΚΗ 15 ΙΟΥΛΙΟΥ 2007 Ενα από τα σηµαντικότερα ευρή- µατα που συνδέεται άρρηκτα µε το Β Παγκόσµιο Πόλεµο και τη δράση της Πολεµικής Αεροπορίας, το πολεµικό αεροσκάφος «Spitfire» MkIX, καθώς και τα σχέδια αποκατάστασής του, παρουσιάστηκαν σε εκδήλωση που θα πραγµατοποιήθηκε στις 5 Ιουλίου στο Μουσείο της Πολεµικής Αεροπορίας, που εδρεύει στην Αεροπορική Βάση εκέλειας. Το «Spitfire» (Οξύθυµος) αποτέλεσε ένα από τα σηµαντικότερα οπλικά συστήµατα των συµµαχικών δυνάµεων του Β Παγκοσµίου Πολέµου και παραγόταν ανελλιπώς από το 1936 έως και το Συνολικά κατασκευάστηκαν αεροσκάφη σε διάφορες εκδόσεις. Η Ελληνική Αεροπορία παρέλαβε τα πρώτα της «Spitfire MkV» το 1944, και στη συνέχεια µε το τέλος του πολέµου και την ανάγκη απόκτησης νέων αεροσκαφών, παραχωρούνται από τα αποθέµατα της Βρετανικής Πολεµικής Αεροπορίας 121 «Spitfire MkIX» στις 335, 336 και 337 Μοίρες. Τα τελευταία από αυτά τα θρυλικά αεροσκάφη αποσύρθηκαν από την ενεργό υπηρεσία το Με δεδοµένη την σπουδαιότητα του συγκεκριµένου αεροσκάφους, η Πολεµική Αεροπορία προχώρησε σε διερεύνηση της δυνατότητας αποκατάστασης του και ήρθε σε επαφή µε φορείς του εξωτερικού που ασχολούνται µε προγράµµατα ανακατασκευής ιστορικών αεροσκαφών, ώστε να βεβαιωθεί κατά πόσο είναι δυνατόν να αποκατασταθεί το αεροσκάφος σε κατάσταση που του επιτρέπει να πετάξει. Το «Supermarine Spitfire» απετέλεσε το πνευµατικό τέκνο του ρ. Ρέτζιναλντ Μίτσελ που την περίοδο του µεσοπολέµου είχε δηµιουργήσει µια πληθώρα αγωνιστικών αεροσκαφών που απέσπασαν πολλά βραβεία και κατέρριψαν πολλά ρεκόρ ταχύτητας. Το 1936 βασιζόµενος στις µέχρι τότε δηµιουργίες του παρουσίασε το πρωτότυπο ενός νέου µαχητικού αεροσκάφους ώστε να καλυφθούν οι απαιτήσεις του Υπουργείου Εθνικής Αµυνας της Βρετανίας. Επρόκειτο για ένα ολο- µεταλλικό, χαµηλοπτέρυγο αεροσκάφος µε ανασυρόµενο σύστηµα προσγείωσης και ισχυρότατο κινητήρα «Rolls Royce Merlin». Το «Spitfire» συνδέεται άρρηκτα µε την ιστορία του Β Παγκοσµίου Πολέµου και αποτέλεσε ένα από τα σηµαντικότερα οπλικά συστήµατα χάριν του οποίου οι Σύµµαχοι κέρδισαν την δύσκολη µάχη έναντι του ναζισµού. Χάρη σε αυτό οι Βρετανοί κατάφεραν να αποκρούσουν την Γερµανική εισβολή το καλοκαίρι του 1940 και πολλές συµµαχικές χώρες πολέµησαν µε αυταπάρνηση σε όλα τα µέτωπα µέχρι την τελική νίκη. Να σηµειωθεί ότι το αεροσκάφος παραγόταν ανελλιπώς από το 1936 έως και το 1949 και παρήχθησαν συνολικά αεροσκάφη όλων των εκδόσεων. Η Ελληνική Βασιλική Αεροπορία παρέλαβε τα πρώτα της «Spitfire MkV» το 1944, την περίοδο που η Γερµανική κατοχή είχε αναγκάσει τον στρατό µας να µάχεται στην έρηµο και οι 335 και 336 µοίρες διώξεως περήφανα αγωνίζονταν για τον κοινό σκοπό. Η πορεία τους ήταν µακρινή και δύσκολη και από την έρηµο της Λιβύης ακολούθησε το µέτωπο της Ιταλίας τα Βαλκάνια και τέλος τα νησιά του Αιγαίου που βρίσκονταν ακόµη υπό Γερµανική κυριαρχία.\ Στην χώρα µας σήµερα σώζεται µόνο ένα «Spitfire» µε τον κωδικό MJ755 και εκτίθεται από το 1995 στο Μουσείο της Πολεµικής Αεροπορίας. Το αεροσκάφος αυτό κατασκευάστηκε τον εκέµβριο του 1943 στο εργοστάσιο «Castle Bromwich» της εταιρείας «Vickers». Από εκεί µεταφέρεται στις αρχές του 1944 στην 33η Μοίρα Συντηρήσεως (33d Maintenance Unit) στην Καζα- µπλάνκα ώστε να αποδοθεί σε κάποια από τις Πολεµικές Μοίρες που αγωνίζονται στο µέτωπο της Αφρικής. Τον Ιούνιο του 1944 παραδίδεται στο Β Σµήνος της 43ης Μοίρας της Βρετανικής Αεροπορίας και λαµβάνει µέρος στις αποβατικές επιχειρήσεις των συµµάχων στην Νότιο Γαλλία όπου και πραγµατοποιεί αναγκαστική προσγείωση µετά από εχθρικά πυρά. Μετά την επισκευή του επιστρέφει στην ενεργό δράση και µάχεται διαρκώς στα µέτωπα της Γαλλίας, της Ιταλίας και των Βαλκανίων. Τον Φεβρουάριο του 1947 αποδίδεται στο Ελληνικό δηµόσιο και χρησιµοποιείται µέχρι τον Σεπτέµβριο του 1953 ως φωτοαναγνωριστικό και εκπαιδευτικό. Από το 1953 µέχρι το 1972 αφήνεται παρατηµένο στο Ελληνικό, ενώ από το 1972 έως το 1978 εκτίθεται στον προαύλιο χώρο της Σχολής Ικάρων. Ακολούθως και µέχρι το 1994 εκτίθεται στο Πολεµικό Μουσείο επί της οδού Ριζάρη και το 1995 καταλήγει στην συλλογή του Μουσείου της Πολεµικής Αεροπορίας όπου και αποκαταστάθηκε µε σκοπό την στατική του έκθεση. Πρόκειται για ένα σπανιότατο υποτύπο του αεροσκάφους δεδοµένου ότι είχε τροποποιηθεί από Ελληνες τεχνικούς σε φωτοαναγνωριστικό φέροντας δυο εναέριες φωτογραφικές µηχανές F24. Το Μουσείο της Πολεµικής Αεροπορίας και κατ επέκταση η Πολεµική Αεροπορία αναλογιζόµενοι την σπουδαιότητα του αεροσκάφους αυτού προχώρησαν στην εξερεύνηση της ιδέας της αποκατάστασης του σε λειτουργική κατάσταση και για τον λόγο αυτό ήρθαν σε επαφή µε φορείς του εξωτερικού που ασχολούνται µε προγράµµατα ανακατασκευής ιστορικών αεροσκαφών σε πτήσιµη κατάσταση ώστε να βεβαιωθεί κατά πόσο είναι δυνατόν να αποκατασταθεί το αεροσκάφος αυτό. Ενδεικτικά το αεροσκάφος επιθεώρησαν µηχανικοί του µη κερδοσκοπικού φορέα «Shuttleworth Collection» καθώς και τεχνικοί της εταιρείας «Personal Plane Services». Αµφότεροι συµφώνησαν ότι πρόκειται για ένα αεροσκάφος σε εξαιρετική κατάσταση διατήρησης και ότι κατόπιν της αποκατάστασης του θα είναι το πιο αυθεντικό λειτουργικό υπόδειγµα του τύπου. Σε συνέχεια της προσπάθειας αυτής προσωπικό του Μουσείου µετέβη στην Βρετανία όπου επισκέφθηκε φορείς που εκµεταλλεύονται ιστορικά αεροσκάφη όπως η εταιρεία «The Fighter Collection» ενώ αποκτήθηκε και η απαραίτητη βιβλιογραφία µέσω του Μουσείου της Βρετανικής Πολεµικής Αεροπορίας. Με τις γνώσεις και την αγάπη για την Αεροπορική Ιδέα που διακρίνουν τα στελέχη της Πολεµικής Αεροπορίας σε εύλογο χρονικό διάστηµα το «Spitfire» της Πολεµικής Αεροπορίας θα επιστρέψει και πάλι στην ζωή.

9 ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ ΣΑΒΒΑΤΟ 14 - ΚΥΡΙΑΚΗ 15 ΙΟΥΛΙΟΥ 2007 ΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ 9 Την παράνοµη συνέχιση της αµερικανικής στρατιωτικής βοήθειας στην Τουρκία (και τη Βόρεια Κύπρο) µε τις ευλογίες του Χένρι Κίσινγκερ το παρά το εµπάργκο που της είχε επιβληθεί αµέσως µετά την εισβολή στην Κύπρο- επιβεβαιώνει απόρρητο έγγραφο της CΙΑ. Στο ντοκουµέντο καταγράφεται η συνοµιλία στον Λευκό Οίκο του τότε πανίσχυρου υπουργού Εξωτερικών Χένρι Κίσινγκερ µε τον υπουργό Αµυνας Τζέιµς Σλέσινγκερ, τον διευθυντή της CΙΑ Ουίλιαµ Κόλµπι, και τέσσερις ακόµη ανώτερους αξιωµατούχους. Οι επτά αξιωµατούχοι, υπό την καθοδήγηση του Κίσινγκερ, συζητούν -στις 20 Φεβρουαρίου του τους τρόπους µε τους οποίους θα αποκρύψουν πληροφορίες από τις συνεχιζόµενες έρευνες που ελάµβαναν χώρα στις επιτροπές Τσερτς και Πάικ της Γερουσίας, για κατάχρηση εξουσίας των αµερικανικών υπηρεσιών πληροφοριών. «Ο Τσερτς λέει ότι θα ερευνήσει τις νοµικές, ηθικές και πολιτικές συνέπειες των παράνοµων δραστηριοτήτων», αναφέρει ο Φίλιπ Αρίντα, σύµβουλος του Αµερικανού προέδρου, στη συζήτηση που πραγµατοποιείται στις 20 Φεβρουαρίου του «Τότε, έχουµε πρόβληµα», απαντά ο Κίσινγκερ, ο οποίος, προκειµένου να παρεµποδίσει την έρευνα των γερουσιαστών που είχαν βάλει στο στόχαστρο τις υπερεξουσίες της CΙΑ, τονίζει ότι «για όλα τα ζητήµατα θα ισχυριστούµε ότι τίθεται µείζον ζήτηµα εθνικής ασφάλειας. Θα πούµε ότι θέλουµε να συνεργαστούµε, αλλά πρόκειται για βασικά ζητήµατα εθνικής επιβίωσης». Το εµπάργκο «Τα ζητήµατα που µας προκαλούν τη µεγαλύτερη ζηµιά είναι οι δουλειές της CΙΑ και η βοήθεια προς την Τουρκία», αναφέρει ο Κίσινγκερ σε άλλο σηµείο της συζήτησης, επιβεβαιώνοντας ότι παρά το εµπάργκο που είχε επιβληθεί στην Τουρκία λόγω της εισβολής στην Κύπρο, οι Αµερικανοί εξακολουθούσαν να στέλνουν βοήθεια στη Βόρεια Κύπρο. Υπενθυµίζεται, ότι µία µέρα πριν από τον δεύτερο Αττίλα, στις 13 Αυγούστου του 1974, ο Χένρι Κίσινγκερ στην ουσία είχε ενθαρρύνει την επιθετικότητα της Τουρκίας, µε την έκδοση ανακοίνωσης του Στέιτ Ντιπάρτµεντ, η οποία ανέφερε ότι οι Τουρκοκύπριοι χρειάζονταν περισσότερη ασφάλεια. Από τη σκιά του Βιετνάµ Το φθινόπωρο του 1974 το Κογκρέσο κατέστη το βασικό πεδίο µάχης, όχι µόνο για το Κυπριακό Ο Κίσινγκερ εξόπλιζε τους Τούρκους Αποκαλυπτικά απόρρητα έγγραφα της CΙΑ για τον Αττίλα ζήτηµα, αλλά και για ένα σύνολο προβλη- µάτων εξωτερικής πολιτικής για τα οποία προέκυψαν αντιθέσεις που άρχισαν να κυοφορούνται κάτω από τη σκιά του πολέµου στο Βιετνάµ. Στις 15 Αυγούστου και ενώ οι τουρκικές δυνάµεις συµπλήρωναν την κατάληψη της Βόρειας Κύπρου, µια αντιπροσωπεία Ελληνοαµερικανών µελών του Κογκρέσου µε επικεφαλής τον Τζον Μπραδήµας, συναντήθηκε µε τον Κίσινγκερ. Εκεί ο Μπραδήµας εισήγαγε για πρώτη φορά την πρόταση της διακοπής της στρατιωτικής βοήθειας στην Τουρκία µέχρι εκείνη να αποσύρει τα στρατεύµατά της από το νησί, ανοίγοντας µια διαµάχη ανά- µεσα στο Κογκρέσο και τον Λευκό Οίκο, που επρόκειτο να κρατήσει έναν χρόνο. Εκείνες τις ηµέρες ο Κίσινγκερ επανειληµµένως και µε οξύτητα επιτέθηκε εναντίον του ελληνικού λόµπι. Θεωρούσε πως το Κογκρέσο µπορούσε να ανατρέψει τα σχέδιά του για συµφωνία-πακέτο για το Αιγαίο και την Κύπρο, και όπως ανέφερε στη συζήτησή του µε τον υφυπουργό Εξωτερικών της Κίνας Κιάο Γκουανχουά, τον Οκτώβριο του 1974, «το Κογκρέσο µπορεί να ανατρέψει τα σχέδιά µας. Μακάρι να µην ασχολούνταν αυτοί οι µανιακοί µε την κατάσταση!». Ακόµη µία αιτία της δυσαρέσκειας και της αµηχανίας του Κίσινγκερ, ο οποίος, εκτός των άλλων, έµεινε στην ιστορία και για τον συγκεντρωτισµό του, ήταν η εµπλοκή του Κογκρέσου στη χάραξη της εξωτερικής πολιτικής, µια ενέργεια που ερχόταν σε σύγκρουση µε τη δική του άποψη αναφορικά µε τη σχέση που πρέπει να υπάρχει ανάµεσα στην εκτελεστική και τη νοµοθετική εξουσία. Η κυπριακή διένεξη φαινόταν να ανοίγει τον δρόµο για µια ευρεία «φιλοσοφική» επίθεση από την πλευρά των επικριτών του στο Κογκρέσο, εναντίον των µεθόδων της πολιτικής του. Αγνόησε τα ψηφίσµατα. Τον Οκτώβριο του 1974 το Κογκρέσο ενέκρινε δύο φορές ψηφίσµατα για την απαγόρευση της στρατιωτικής βοήθειας στην Τουρκία ώσπου να σηµειωθεί ουσιαστική πρόοδος στο Bιβλία από τον $50.59 Κυπριακό και δύο φορές ο πρόεδρος Φορντ άσκησε βέτο. Συµφώνησε να διακοπεί η βοήθεια στις 10 εκεµβρίου αν δεν ση- µειωνόταν έως τότε καµιά εξέλιξη, και ύστερα από αµοιβαία συµφωνία Λευκού Οίκου και Κογκρέσου, η προθεσµία µετατέθηκε για τις 5 Φεβρουαρίου του Ο Κίσινγκερ χρησιµοποίησε όλα τα µέσα στην προσπάθειά του να διασφαλίσει την υπεροχή, αλλά δεν τα κατάφερε. Κι ενώ η νοµοθεσία τέθηκε σε ισχύ στις 5 Φεβρουαρίου, δύο εβδοµάδες µετά, στις 20 Φεβρουαρίου, όπως προκύπτει από το έγγραφο, το οποίο ανήκει στη συλλογή «Οικογενειακά κοσµήµατα» της CΙΑ, που αποχαρακτηρίστηκε πριν από λίγες ηµέρες, ο Κίσινγκερ παραδεχόταν ότι είχε δοθεί παράνοµα βοήθεια στην Τουρκία. Πηγή: «Τα Νέα» ΕΘΝΙΚΟ ΚΗΡΥΚΑ ΚΩ ΙΚΑΣ DA VINCI Στα Ελληνικά, τώρα και στην Αµερική «Στο βιβλίο Κώδικας Da Vinci ο Dan Brown συνθέτει αριστοτεχνικά ένα εκπληκτικό θρίλερ, στο οποίο το µυστήριο για την αποκάλυψη της µεγάλης συνωµοσίας των τελευταίων δύο χιλιάδων χρόνων µπλέκεται συναρπαστικά µε την παρουσίαση της απόκρυφης ιστορίας του δυτικού κόσµου. Ενα ανελέητο κυνηγητό, µια αναζήτηση χαµένη σε µυστικούς κώδικες που µας οδηγούν στα άδυτα µιας ιστορίας ξεχασµένης στους αιώνες. Η γραφή του Dan Brown καθηλώνει, συνδυάζοντας τη συναρπαστική πλοκή ενός θρίλερ µε την τέχνη, την ιστορία και τη θρησκεία. Από την πρώτη σελίδα ως την τελευταία ο Brown αποδεικνύει το ταλέντο του». ΣΠΑΕΙ ΡΕΚΟΡ ΠΩΛΗΣΕΩΝ ΒΙΒΛΙΟΠΩΛΕΙΟ ΕΘΝΙΚΟΥ ΚΗΡΥΚΑ Αποστείλατε την παραγγελία σας µε επιταγή, στο όνοµα: ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ (NATIONAL HERALD, INC.) th Street, L.I.C., N.Y , Tel.: (718) , Fax: (718) , ή, χρεώστε την πιστωτική σας κάρτα: VISA MASTERCARD AMERICAN EXPRESS DISCOVER ΑΡΙΘΜΟΣ ΚΑΡΤΑΣ: ΗΜΕΡ. ΛΗΞΕΩΣ: ΟΝΟΜΑ ΠΑΡΑΛΗΠΤΟΥ: Ε-MAIL: ΙΕΥΘΥΝΣΗ: ΠΟΛΗ: ΠΟΛΙΤΕΙΑ: ΖΙΡ: ΤΗΛ.: CELL: ΑΡΙΘ. ΒΙΒΛΙΩΝ: D AN B ROWN Μία ηµέρα πριν από τον δεύτερο Αττίλα, το 1974, ο Αµερικανός ΥΠΕΞ στην ουσία είχε ενθαρρύνει την επέλαση µε την ανακοίνωση του Στέιτ Ντιπάρτµεντ, ότι οι Τουρκοκύπριοι χρειάζονταν περισσότερη ασφάλεια.

10 10 ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ O καθηγητής Μάρβιν Κάρλσον και η αγάπη του για την Ελλάδα ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ ΣΑΒΒΑΤΟ 14 - ΚΥΡΙΑΚΗ 15 ΙΟΥΛΙΟΥ 2007 Του ηµήτρη Σουλτογιάννη Με 16 βιβλία για την Ιστορία και τη θεωρία του θεάτρου, πολυάριθ- µες µεταφράσεις θεατρικών έργων, επιστηµονικά άρθρα και πολλές διακρίσεις στο ενεργητικό του, ο καθηγητής του City University της Νέας Υόρκης, Μάρβιν Κάρλσον ανακηρύχθηκε πριν δύο περίπου χρόνια επίτιµος διδάκτορας του Τµήµατος Θεατρικών Σπουδών του Πανεπιστηµίου Αθηνών. O καθηγητής Κάρλσον είναι ο συγγραφέας του βασικού εγχειριδίου «Theories of the Theatre», ενώ έχει ασχοληθεί µε ποικίλες πλευρές της θεωρίας του θεάτρου, όπως η Σηµειωτική Θεάτρου, η σκηνική παρουσία, την ερµηνεία κ.ά.. Oι δηµοσιευµένες µελέτες του επικεντρώνονται κυρίως στο δυτικοευρωπαϊκό θέατρο. Είναι ο ιδρυτής και εκδότης του περιοδικού «Western European Stages» για τη δυτικοευρωπαϊκή θεατρική παραγωγή. Στη συνέντευξη που ακολουθεί, η οποία πραγµατοποιήθηκε µε την πολύτιµη βοήθεια του καθηγητή του Τµήµατος Θεατρικών Σπουδών Βάλτερ Πούχνερ, ο καθηγητής Κάρλσον µας µίλησε, µεταξύ άλλων, για το σύγχρονο ρόλο του αρχαίου ελληνικού δράµατος, τις διαφορές των σχολών ερµηνείας στο θέατρο, τους φοιτητές του, αλλά και για την αγάπη του για την πόλη της Αθήνας. «Περιοδικό»: Κύριε καθηγητά, θα θέλατε να µας µιλήσετε για τη µακρόχρονη σχέση σας µε το θέατρο, καθώς και για τα ερευνητικά σας ενδιαφέροντα αυτή την εποχή; Μάρβιν Κάρλσον: Παρότι σή- µερα θεωρούµαι, κατά κύριο λόγο, ένας θεωρητικός µελετητής του θεάτρου, πρέπει να ξέρετε ότι ξεκίνησα να ασχολούµαι µε το θέατρο ως σκηνογράφος, ενώ επίσης έχω εργαστεί τόσο ως σκηνοθέτης όσο και ως ηθοποιός. Βεβαίως, η αγάπη και το πάθος µου για το θέατρο µε οδήγησαν να επικεντρωθώ στη διδασκαλία και στην έρευνα γύρω από το θέατρο. Ωστόσο, η ανάγκη µου να βρίσκοµαι κοντά στο θέατρο µε οδηγεί, όταν βρίσκοµαι στη Νέα Υόρκη, να βλέπω τουλάχιστον 5 µε 6 θεατρικές παραστάσεις την εβδο- µάδα. Αν και ασχολούµαι, κυρίως, µε το ευρωπαϊκό θέατρο, προσπαθώ να επισκέπτοµαι κάθε γωνιά του Πλανήτη για να παρακολουθήσω τις παραστάσεις που ανεβάζονται σε αυτά τα µέρη. Οσον αφορά τα ερευνητικά µου ενδιαφέροντα, προσφάτως στράφηκαν στη µελέτη του αραβικού θεάτρου. Μόλις πριν από λίγο καιρό ολοκλήρωσα τη µετάφραση τεσσάρων αραβικών έργων, τεσσάρων διαφορετικών εκδοχών του «Oιδίποδα». «Π»: Ποια είναι η γνώµη σας για το σύγχρονο ελληνικό θέατρο; Μ. Κάρσον: Την τελευταία φορά που βρέθηκα στην Αθήνα παρακολούθησα µια πειραµατική παράσταση του «Crave» (Λαχταρώ) της Σάρα Κέιν. Επίσης, είδα τη «Μήδεια» µε την Λυδία Κονιόρδου και άλλη µια πολύ ενδιαφέρουσα παραγωγή του «Μάκβεθ». Οσες ελληνικές παραστάσεις έχω δει, µου άρεσαν πολύ. Υπήρχε το στοιχείο του πειραµατισµού και της καινοτο- µίας, αλλά δεν έχω δει παρά µόλις 5 παραγωγές στην Αθήνα, άρα δεν µπορώ να εκφέρω µια γενική κρίση για το σύγχρονο ελληνικό θέατρο. Ελπίζω να µου δοθεί η ευκαιρία να παρακολουθήσω τουλάχιστον κάποιες πρόβες ελληνικών παραστάσεων, καθώς η σεζόν δεν έχει ξεκινήσει ακόµη. «Π»: Ας περάσουµε στο αρχαίο ελληνικό δράµα. Ποια θεωρείτε ότι είναι η θέση του στις σύγχρονες παραγωγές; Μ. Κάρσον: Το αρχαίο ελληνικό δράµα είναι πανταχού παρόν, ειδικά το τελευταίο διάστηµα. Στη διάρκεια της προηγούµενης χρονιάς είχαµε 5 ή 6 παραγωγές κλασικών ελληνικών έργων στη Νέα Υόρκη. Οταν επιστρέψω στη Νέα Υόρκη έχω κανονίσει να παρακολουθήσω µια παράσταση της «Εκάβης». Επίσης, έχουν γίνει πολλές παραγωγές της «Λυσιστράτης» και των «Τρωάδων», ενώ µόλις πριν από δυο εβδο- µάδες είδα µια πολύ ενδιαφέρουσα παράσταση των «Περσών». «Π»: Γιατί θεωρείτε ότι υπάρχει τόσο µεγάλο ενδιαφέρον για τα έργα αυτά στην εποχή µας; Μ. Κάρσον: Γιατί τα έργα αυτά εξακολουθούν να είναι πολύ επίκαιρα. Ειδικά τα τελευταία 2-3 χρόνια πολλοί σκηνοθέτες στη Νέα Υόρκη ενδιαφέρονται για έργα που έχουν κάτι να πουν για το ζήτηµα του πολέµου. Oι «Πέρσες», για παράδειγµα, είναι το τέλειο έργο για αυτό το θέµα. «Π»: Oι στατιστικές δείχνουν ότι την τελευταία δεκαετία του 20ού αιώνα καταγράφηκαν περισσότερες παραστάσεις αρχαίων ελληνικών έργων από ό,τι σε όλη την ευρωπαϊκή ιστορία. Πώς νοµίζετε πως µπορεί να εξηγηθεί αυτό; Μ. Κάρσον: Σε διαφορετικές εποχές διαφορετικά κλασικά έργα προσελκύουν το ενδιαφέρον των ανθρώπων του θεάτρου. Τώρα παίζονται πολύ περισσότερο έργα µε σαφές πολιτικό περιεχόµενο. Οπως ίσως ξέρετε, αµέσως µετά την έναρξη του πολέµου στο Ιράκ σε όλο τον Κόσµο, ανέβηκαν παραστάσεις της «Λυσιστράτης». Είχαµε περίπου 25 διαφορετικές αναγνώσεις της «Λυσιστράτης» το ίδιο βράδυ σε θέατρα της Νέας Υόρκης, δείγµα της αναγνώρισης που απολαµβάνει αυτό το έργο. Είναι εντυπωσιακό ότι το 1% όλων των θεατρικών παραγωγών κάθε χρόνο αποτελείται από αρχαία ελληνικά έργα. Πρόκειται για µια συνειδητή επιλογή. Επίσης, αν και υπάρχουν κάποια έργα που είναι ιδιαιτέρως δηµοφιλή, όπως η H πόλη της Ν.Υ. είναι σύµφωνα µε τον καθηγητή Κάρλσον «θεατρικό εργαστήρι» για έναν φοιτητή καθώς κάθε χρόνο ανεβαίνουν χιλιάδες παραστάσεις, άλλωστε η Νέα Υόρκη είναι και η γενέτειρα του «Broadway». Το νέο σύγχρονο, πρόσφατα ανακαινισµένο θέατρο του πανεπιστηµίου «CITY» της Νέας Υόρκης στο οποίο σύµφωνα µε τον καθηγητή Μάρβιν Κάρλσον έχουν ανέβει πολλές φηµισµένες παραστάσεις. «Μήδεια», ακριβώς επειδή γίνονται τόσες πολλές παραστάσεις αρχαίου δράµατος, δίνεται επίσης η ευκαιρία να παρουσιαστούν στο κοινό και λιγότερο γνωστά έργα. Μια εξήγηση για το φαινόµενο αυτό είναι ότι ο κόσµος έχει πια «παγκοσµιοποιηθεί», ενδιαφέρεται δηλαδή για τον τρόπο µε τον οποίο διαφορετικές κουλτούρες έρχονται σε επαφή και διαχειρίζονται τα ζητήµατα της ειρήνης και του πολέµου, ζητήµατα στα οποία τα συγκεκριµένα έργα αναφέρονται και τα αναλύουν. Στις µέρες µας οι φοιτητές που ενδιαφέρονται για το θέατρο οπουδήποτε στον Κόσµο επιστρέφουν στους έλληνες κλασικούς. Παλαιότερα, µόνο αν κάποιος µελετούσε το ευρωπαϊκό θέατρο αναπόφευκτα θα ανέτρεχε στους Ελληνες. Σήµερα, εάν σπουδάζεις θέατρο, οπωσδήποτε θα ανατρέξεις στους Ελληνες. εν πάει καιρός που είχα την ευκαιρία να παρακολουθήσω τέσσερις διαφορετικές εκδοχές του «Oιδίποδα» στην Αίγυπτο και τη Συρία, ενώ έµαθα και για µια Μαροκινή παραγωγή του «Oιδίποδα» καθώς και µια της «Λυσιστράτης». Εποµένως, αν ασχολείσαι µε το αραβικό θέατρο και πάλι στο αρχαίο ελληνικό δράµα θα επιστρέψεις. «Π»: Θεωρείτε ότι αυτή η στροφή και η διαρκής αναφορά στους Ελληνες κλασικούς οφείλεται µόνο στη θεµατολογία ή και σε ζητήµατα φόρµας των έργων τους; Μ. Κάρσον: Πράγµατι, σε κάποιο βαθµό, είναι και θέµα φόρµας, δοµής. Oι συγγραφείς που αναζητούν τις απαντήσεις στο πώς δοµείται µια τραγωδία λογικό είναι να ανατρέξουν στο αρχαίο ελληνικό δράµα. Είναι σαφώς, βέβαια, και ζήτηµα θεµατικής, όπως για παράδειγµα το δίπολο πόλεµος-ειρήνη, για το οποίο µιλήσαµε νωρίτερα. Αν, δηλαδή, θέλει κανείς να ανατρέξει σε σηµαντικά έργα που να αναφέρονται στον πόλεµο και την ειρήνη, σίγουρα θα αναζητήσει τα έργα του Σαίξπηρ, υπάρχουν επίσης κάποια γαλλικά και κάποια γερµανικά έργα µε θέµα τον πόλε- µο, αλλά εκείνα που ουσιαστικά αναλύουν το ζήτηµα του πολέµου είναι τα αρχαία ελληνικά. Νοµίζω ότι το µεγάλο ενδιαφέρον για τον Ευριπίδη συγκεκριµένα σχετίζεται µε τις πολύ σηµαντικές ψυχολογικές προσεγγίσεις του. Καταπιάνεται µε ήρωες που έχουν πολύ σοβαρά ψυχολογικά προβλήµατα και δεδοµένου του σύγχρονου ενδιαφέροντος για τέτοια θέµατα, οι ήρωες αυτοί µας φαίνονται πολύ προσιτοί. O Ευριπίδης είναι πολύ δηµοφιλής, περισσότερο κι από τον Σοφοκλή, θα έλεγα. Ισως προκαλεί κάποια έκπληξη αυτό, αλλά εξηγείται, καθώς ο Ευριπίδης είναι πιο κοντά µας, ενώ για παράδειγµα ο Αι-

11 ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ ΣΑΒΒΑΤΟ 14 - ΚΥΡΙΑΚΗ 15 ΙΟΥΛΙΟΥ 2007 ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ 11 Πάνω: O βοηθός καθηγητή στο πανεπιστήµιο «CITY» της Νέας Υόρκης Ντέϊβιντ Πέρβιν ο οποίος και αυτός έχει µαθητεύσει δίπλα στον καθηγητή Μάρβιν Κάρλσον. εξιά: Ο γνωστός ηθοποιός, στον χώρο του θεάτρου, Μπέν Ρόσεν υπήρξε φοιτητής του καθηγητή Μάρβιν Κάρλσον. σχύλος είναι κάπως απόµακρος και πέρα από το ανθρώπινο µέτρο. Παρακολουθώ πολλές γερµανικές θεατρικές παραστάσεις και είµαι σίγουρος ότι το ποσοστό των παραστάσεων µε αρχαία ελληνικά έργα στο γερµανικό θέατρο ξεπερνά κατά πολύ το 1% που είναι ο µέσος όρος, όπως αναφέρθηκε πριν. Τα τελευταία 2-3 χρόνια, παρακολουθώ κάθε άνοιξη στο Βερολίνο ένα φεστιβάλ που ονοµάζουν «Theatertreffen», όπου παρουσιάζονται οι 10 καλύτερες θεατρικές παραγωγές από όλες τις γερµανόφωνες χώρες της Ευρώπης. εν έχω κάνει ακριβείς υπολογισµούς, βέβαια, αλλά νοµίζω ότι από αυτές τις 10 παραγωγές κάθε χρόνο τουλάχιστον 3 είναι παραστάσεις ελληνικών έργων. «Π»: Θα θέλατε να σχολιάσετε τις διαφορές ανάµεσα στην Αµερικανική και τη Γερµανική σχολή στο θέατρο; Εχετε προτίµηση σε κάποια από τις δύο αυτές σχολές ερ- µηνείας; Μ. Κάρσον: Είναι µια πραγµατικά δύσκολη ερώτηση, καθώς τα δύο στιλ είναι εντελώς διαφορετικά µεταξύ τους. Εγώ προσωπικά προτιµώ τη Γερµανική ερµηνευτική Σχολή, επειδή εισάγει περισσότερες καινοτοµίες, διακρίνεται από περισσότερη φαντασία. Η αµερικανική προσέγγιση στους κλασικούς, όχι µόνο τους Ελληνες αλλά και τον Μολιέρο και τον Σαίξπηρ είναι πολύ παραδοσιακή. Αν παρακολουθήσει κανείς σήµερα µια θεατρική παραγωγή ενός αρχαίου δράµατος στη Νέα Υόρκη, πιθανώς να µην είναι πολύ διαφορετική από µια καλή παράσταση του ίδιου έργου 50 χρόνια πριν. εν διαφοροποιείται παρά ελάχιστα, σέβεται το αρχικό κείµενο, έχει καλές ερµηνείες και υπέροχα σκηνικά, αλλά εγώ προσωπικά τη θεωρώ µάλλον βαρετή ως παράσταση. Ενώ οι Γερµανοί πάντα προχωρούν σε µια ριζοσπαστική παρέµβαση. Η «Oρέστεια», που παρακολούθησα στο Βερολίνο, έναν µόλις χρόνο µετά τις επιθέσεις της 11ης Σεπτεµβρίου, είχε εµπλουτιστεί µε αναφορές στην τροµοκρατία και άλλα σύγχρονα γεγονότα και αυτό µε ενθουσίασε. Ενας Αµερικανός σκηνοθέτης δεν επρόκειτο να κάνει µια τέτοιου είδους παρέµβαση στο έργο, θα το θεωρούσε αθέµιτο, ένδειξη ασέβειας. Υπάρχει µια µουσειακή προσέγγιση των κλασικών στις Ηνωµένες Πολιτείες. «Π»: Και αυτό λέτε ότι απορρέει από την αίσθηση σεβασµού προς τους κλασικούς; Μ. Κάρσον: Ακριβώς. Και αυτό δεν αφορά µόνο τους αρχαίους κλασικούς, την ίδια αντιµετώπιση έχει και το έργο του Σαίξπηρ και του Μολιέρου, όπως σας είπα. Είναι, βέβαια, πιο έντονο στην περίπτωση των Eλλήνων που βρίσκονται τόσο ψηλά, θεωρούνται άπιαστοι, καθώς δεν υπάρχει τίποτα πιο κλασικό από ένα αρχαίο ελληνικό δράµα. Αρα είναι πιθανότερο να κάνουν µια πειραµατική παράσταση του Σαίξπηρ, παρά του Σοφοκλή. Εχω δει, βέβαια, αρχαίες ελληνικές παραστάσεις µε µοντέρνα κοστούµια. Εντούτοις, πρόκειται πάλι για πολύ στατικές, συντηρητικές προσεγγίσεις. «Π»: Γνωρίζουµε ότι οι Η.Π.Α. έχουν µια τεράστια σε αριθµό παραγωγή κινηµατογραφικών ταινιών κάθε χρόνο. Ισχύει κάτι ανάλογο και για τις θεατρικές παραστάσεις; Μ. Κάρσον: Νοµίζω ότι σε πραγµατικούς αριθµούς συµβαίνει κάτι ανάλογο και στο θέατρο. Ασφαλώς µια ταινία που γυρίζεται στο Χόλιγουντ προβάλλεται σε όλη τη χώρα, ακόµη και στο µικρότερο χωριό στις Η.Π.Α., καθώς και σε πολλές ευρωπαϊκές χώρες. Ενώ, βέβαια, µια θεατρική παράσταση που ανεβαίνει στη Νέα Υόρκη ή το Λος Αντζελες µπορεί να περιοδεύσει σε µερικές περιοχές ακόµη, ίσως και σε όλη τη χώρα, ή ακόµη και την Ευρώπη, αλλά σίγουρα δεν θα τη δουν τόσοι πολλοί θεατές. «Π»: Υπάρχουν σχέσεις συνεργασίας ανάµεσα στο Πανεπιστήµιό σας και το Τµήµα Θεατρικών Σπουδών του Πανεπιστηµίου Αθηνών; Μ. Κάρσον: Βρισκόµαστε σε επικοινωνία εδώ και πολλά χρόνια. Προσωπικά συνεργάζοµαι µε τον καθηγητή Πούχνερ, έχουµε κοινούς φίλους και συνεργάτες, υπάρχει ένα δίκτυο ακαδηµαϊκών που ανταλλάσσουν ιδέες και συνδιοργανώνουν επιστηµονικά συνέδρια. Ελπίζουµε ότι σιγά-σιγά θα κτιστεί µια θεσµική, διαρκής σχέση συνεργασίας µε συγκεκριµένους στόχους ανάµεσα στο City University of New York και το Τµήµα Θεατρικών Σπουδών του Πανεπιστηµίου Αθηνών. «Π»: Oι φοιτητές σας προέρχονται από διάφορα µέρη του κόσµου ή κυρίως από τις ΗΠΑ; Μ. Κάρσον: Oι περισσότεροι είναι Αµερικανοί. Εχουµε κάθε χρόνο περίπου 20 φοιτητές στο Μεταπτυχιακό Πρόγραµµα που διευθύνω, αριθµός ήδη µεγάλος για τα αµερικανικά δεδοµένα, καθώς στις σπουδές θεάτρου σε µεταπτυχιακό επίπεδο ο συνήθης αριθµός φοιτητών είναι 4 µε 5 ανά πρόγραµµα. Από τους 20 φοιτητές, λοιπόν, οι 15 περίπου κάθε φορά είναι από τις ΗΠΑ. Oι υπόλοιποι προέρχονται από διάφορα µέρη του Κόσµου: Την Αίγυπτο, το Ισραήλ, την Κορέα, την Κίνα, τη ανία, τον Καναδά, την Αργεντινή και από την Ελλάδα. îï ôö NICOS NICOLAIDES The Cosmopolitans ÔÚ ÛÙÚ ÁÈ fiïâ ÙÈ ÎÔÈÓˆÓÈÎ Û ÂÎ ËÏÒÛÂÈ È ı ÙÔ ÌÂ D.J. Tel.: (201) Επικοινωνήστε µαζί µας Àæ ÙÈ apple ÓÙ ÛÂÈ ÙÔ ÂÔ ÛÙËÓ Á. Ú Ê ñ È Ù apple Ú ÂÈ ÙfiÛË Ó Ù Ú Î È ÚÔÌÔÎÚ Ù Û ÌÂÚ ; ñ Ô Â Ó È Ô Âfi fiù Ó Ô fiûìô ÀappleÔÊ ÚÂÈ Î È Âı ÓÂÈ; ñ Àapple Ú ÂÈ Î ÙÈ ÙÔ Ï ÙÂÚÔ ÛÙÔ ª ÏÏÔÓ, apple Ú apple Ùfi ÙÔ Ã Ô ; ñ Àapple Ú ÂÈ ˆ ÌÂÙ ÙÔÓ Ó ÙÔ; ñ Ò ÌappleÔÚÒ Ó Ûˆ ÂÚÈÛÛfiÙÂÚ ÃÚfiÓÈ Ù ÈÛÌ ÓÔ : Z ÙËÛÂ Ù Ì ı Ì Ù À ø. ÚÔÛÊ ÚÔÓÙ È øƒ Greek Voice, Box 67, Madera, CA ñ (860) AΦΑΙΡΕΣΗ ΕΥΡΥΑΓΓΕΙΑΣ ΜΕ ΛΕΪΖΕΡ Για άνδρες και γυναίκες ΕΚΠΤΩΣΗ 10% ΣΕ ΝΕΟΥΣ ΑΣΘΕΝΕΙΣ Εγκεκριµένο από την FDA CoolGlide R ELVeS TM Για µικρές φλέβες (spider veins) Για µεγάλες ευρυαγγείες ΥΝΑΤΟΤΗΤΑ ΣΚΛΗΡΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΞΕΝΟΦΩΝ Π. ΞΕΝΟΦΩΝΤΟΣ, M.D., F.A.C.S. Εγκεκριµένη αγγειακή χειρουργική έχεται ΜΟΝΟ µε ραντεβού 585 Stewart Anenue Garden City, NY (516)

12 12 ΤΑΞΙ ΙΑ ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ ΣΑΒΒΑΤΟ 14 - ΚΥΡΙΑΚΗ 15 ΙΟΥΛΙΟΥ 2007 Ανάφη: Η Κυκλαδίτικη γοητεία σε αργή κίνηση «Ξέρεις τι λένε για µας στη Σαντορίνη; Οτι δεν έχουµε ψωµί να φάµε λένε» µου είπε ένας ψαράς που µπάλωνε τα δίχτυα του, το πρώτο µεσηµέρι που κατέβηκα στο λιµάνι της Ανάφης για φαγητό. Τη φράση αυτή την άκουσα αµέτρητες φορές κατά τη διάρκεια της παρα- µονής µου στο νησί. Στην αρχή την πήρα για παράπονο. Αλλά δεν ήταν. «Ριγµένη» από κάποιες γεωγραφικές συγκυρίες δίπλα στο πλέον προβεβληµένο νησί των Κυκλάδων, η Ανάφη µοιάζει εκ πρώτης όψεως µε τη δευτερότοκη πριγκίπισσα που καταδικάστηκε να ζει για πάντα στη σκιά της µεγάλης, πανέµορφης αδερφής της. Τα φαινόµενα, όµως, απατούν. ιότι, όπως κάθε πολύτιµο µυστικό, η θέση της αυτή της επιτρέπει να παραµένει κρυµ- µένη από τα αδιάκριτα, αδηφάγα βλέµµατα της τουριστικής βιοµηχανίας, ένας κρυφός παράδεισος, που διατηρεί τη γοητεία του αλώβητη, αποκλειστικά για όσους θα µπουν στον κόπο να την εξερευνήσουν. Το πλοίο στο λιµάνι φτάνει βράδυ. Από µακριά, τα ελάχιστα φώτα του µοναδικού οικισµού του νησιού, της Χώρας, µόλις που διακρίνονται. Αν δεν υπήρχαν κι αυτά, δύσκολα θα υποψιαζόσουν την ύπαρξη στεριάς. Αυτή πρέπει να ήταν κι η εικόνα που έδωσε τροφή στο µύθο που θέλει την Ανάφη να αναδύθηκε ξαφνικά από το πέλαγος για να προσφέρει καταφύγιο στον Ιάσονα και τους Αργοναύτες του κατά την επιστροφή τους από την Κολχίδα. Στο λιµάνι γίνονται έργα. «Για να αποκτήσει βραχίονα, να βαθύνει και να γίνει, επιτέλους, κανονικό λιµάνι» λένε οι ντόπιοι. Φέτος πρέπει να έχουν τελειώσει. Η προσέγγιση χωρίς το βραχίονα και µε τα µελτέµια του Αιγαίου δεν είναι καθόλου εύκολη. Ανεβαίνουµε τον ελικοειδή δρό- µο προς τη Χώρα. Σύντοµη διαδρο- µή, χωρίς εκπλήξεις. Η ώρα είναι περασµένη, και τα εκπληκτικά τοπία δυσδιάκριτα στο σκοτάδι. Τα λιθόστρωτα καλντερίµια της Χώρας, όµως, είναι ατµοσφαιρικά φωτισµένα και, σε συνδυασµό µε τη σχεδόν απόκοσµη ησυχία που επικρατεί δηµιουργούν ένα ονειρικό σκηνικό. Το διπλό κρεβάτι στο δωµάτιο είναι κτιστό -µα υπάρχουν ακόµη κτιστά κρεβάτια;-, η δροσιά τόσο φυσική που δεν πρόσεξα αν υπήρχε κλιµατιστικό. Το µπαλκόνι µοιάζει να κρέµεται πάνω από τη θάλασσα, που καθρεφτίζει το φως του φεγγαριού σε µια απεγνωσµένη, θαρρείς, προσπάθεια να θυµίσει στους ανθρώπους πως τίποτα δεν έχει µεγαλύτερη αξία από τις φυσικές εικόνες. Το πρωί ο πρώτος καφές έχει για φόντο το απέραντο γαλάζιο. Οπου κι αν στρέψεις το βλέµ- µα, η εικόνα της θάλασσας. Και στην άκρη, ένας θεόρατος βράχος, που µοιάζει να έπεσε από κάποια µονοµαχία Τιτάνων. Και να έµεινε για πάντα εκεί, να ατενίζει τη θάλασσα και να εµπνέει τους ανθρώπους να διηγούνται ιστορίες. Ο Κάλαµος, ο δεύτερος µεγαλύτερος βράχος της Μεσογείου, µετά το Γιβραλτάρ. Στην κορυφή του, το µοναστήρι της Παναγίας αντικατέστησε, κάποια στιγµή, το Ναό του Απόλλωνα που βρισκόταν εδώ. Συµβολισµοί της αιώνιας ανάγκης των ανθρώπων να φτάσουν ψηλά, να αγγίξουν H θέση της Ανάφη της επιτρέπει να παραµένει κρυµµένη από τα αδιάκριτα, αδηφάγα βλέµµατα της τουριστικής βιοµηχανίας, ένας κρυφός παράδεισος, που διατηρεί τη γοητεία του αλώβητη, αποκλειστικά για όσους θα µπουν στον κόπο να την εξερευνήσουν. το θεό. Πρώτη στάση, η δηµοφιλέστερη, ίσως, παραλία του νησιού, το Κλεισίδι, µε τα κρυστάλλινα νερά του και τη χρυσαφένια αµµουδιά. Ελάχιστοι επισκέπτες, οι περισσότεροι κατασκηνωτές. Ούτε ξαπλώστρες, ούτε οµπρέλες, ούτε αυτοσχέδια µπαρ στην παραλία να καλύπτουν τον ήχο των κυµάτων. Παράδεισος. Το µεσηµέρι, στο ταβερνάκι του λιµανιού, η Νεκταρία µας σερβίρει ολόφρεσκα ψάρια και µας µιλάει για την ΑΕΚ, που φέτος θα πάρει το Champions League, για τη ζωή στο νησί, µε τους 300 κατοίκους του, και για τον τουρισµό, που πάει όλο και καλύτερα, 40 άτοµα ήρθαν τον Αύγουστο. «Μη διανοηθείτε να φύγετε αν δε δείτε ανατολή από την Καλαµιώτισσα» µας λέει. Συνέχεια στο Μέσα Ρούκουνα, που δεν έχει αποκτήσει άδικα τη φήµη της µεγαλύτερης αµµουδερής παραλίας των Κυκλάδων. Παραιτούµαι της προσπάθειας να βρω έστω και µια πετρούλα σε ολόκληρη την παραλία -δεν υπάρχει- και µένω να θαυµάζω το τοπίο, να αναρωτιέµαι πώς έχουν µείνει µυστικά τέτοια µέρη στην Ελλάδα και να προσπαθώ µε το µάτι να υπολογίσω πόση ώρα θα µας πάρει να ανεβούµε τον Κάλαµο. Κατέληξα στη µία-µιάµιση ώρα. Τελικά ήταν λίγο παραπάνω από δύο. Ο δρόµος πηγαίνει µέχρι ένα σηµείο, το Μοναστήρι της Ζωοδόχου Πηγής, στους πρόποδες του βράχου, και από εκεί και πέρα βρίσκεσαι αντιµέτωπος -είπαµε- µε το δεύτερο µεγαλύτερο σε ύψος -και όγκο, αλλά αυτό είναι ένα άλλο θέ- µα- βράχο της Μεσογείου. Το κλισέ «το θέαµα θα σας αποζηµιώσει» που θα ακολουθούσε, υπό άλλες συνθήκες, την παραπάνω πρόταση, είναι πολύ λίγο για να περιγράψει την εικόνα που αντικρίζεις από την κορυφή. Το µοναστήρι της Παναγίας της Καλαµιώτισσας µοιάζει να αιωρείται πάνω από τη θάλασσα, που δείχνει τόσο γαλήνια από ψηλά, µακρινή αλλά ταυτόχρονα σε απόσταση... βουτιάς. Μην την επιχειρήσετε. Οι... µυηµένοι φτάνουν στην κορυφή του Κάλαµου µε sleeping bag και περνούν τη νύχτα εδώ, για να δουν τη µαγευτικότερη -χωρίς υπερβολές- ανατολή της Μεσογείου. Ενας κατακόκκινος ήλιος ξε-

13 ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ ΣΑΒΒΑΤΟ 14 - ΚΥΡΙΑΚΗ 15 ΙΟΥΛΙΟΥ 2007 ΤΑΞΙ ΙΑ 13 προβάλλει κάτω από τα πόδια τους, βάφοντας τη θάλασσα µε τα οµορφότερα χρώµατα της ηµέρας, δηµιουργώντας µια από εκείνες τις εικόνες που καµία φωτογραφική µηχανή δεν µπορεί να πιάσει. Γι αυτό οι επισκέπτες του νησιού επιστρέφουν ξανά και ξανά. Στα πόδια του βράχου, το ρακοντόσπηλο αξίζει, επίσης, µία επίσκεψη, ενώ εδώ κοντά, στην παραλία του Αγίου Ιωάννη, φηµολογείται ότι εµφανίζονται τακτικά κοπάδια φώκιες -τα οποία δεν καταφέραµε να δούµε. Επιφυλασσόµαστε. Λίγες ώρες αργότερα, το... «beach hopping» συνεχίζεται. Στο Κατσούνι, τη Φλαµουρού, τα Κατελυµάτσα, το Μέγα Ποταµό, το Μοναστήρι, τους Αγίους Αναργύρους. Οι παραλίες του νησιού, η µία καλύτερη απ την άλλη. Ολες σχεδόν ερηµικές, µε κρυστάλλινα, πεντακάθαρα νερά, απαλή άµµο και φόντο γαλάζιο, µέχρι εκεί που φτάνει το µάτι. Σκηνικό παραµυθένιο, για λίγους. Ονειροπόλους. Ερωτευµένους. Ταξιδευτές. Οι µέρες εδώ κυλούν αργά. Πολύ αργά. Λες κι έχει σταµατήσει ο χρόνος. Με ατελείωτες περιπλανήσεις στα πανέµορφα, λιθόκτιστα σοκάκια της Χώρας, φρέσκους θαλασσινούς µεζέδες, ό,τι έχουν πιάσει τα καΐκια, στα κουκλίστικα ταβερνάκια στον Αγιο Νικόλαο, το Ρούκουνα, το Κλεισίδι και, βέβαια, τη Χώρα, απογευµατινούς καφέδες µε θέα τον ήλιο να βουτάει στη θάλασσα. Κι όταν σκοτεινιάζει, αυτοσχέδια πάρτι στο Αρµενάκι. «Οποιος έχει µουσικό όργανο το φέρνει». Τραγούδια, χορός, ρακόµελα. Ολοι µια παρέα. Κι όλοι στο τέλος καταλήγουν στο Μύλο, το µπαράκι της Χώρας, για συνέχεια µέχρι το ξηµέρωµα. Μόνο τα Σαββατοκύριακα. Τις καθηµερινές πρέπει να προλάβουµε να δούµε ανατολή από την Καλαµιώτισσα. Κι από αξιοθέατα; Λίγα και καλά. Η αρχαία Χώρα, στη θέση Καστέλι, όπου σώζονται τείχη, λείψανα και τάφοι και τα Κατελυµάτσα, το παλιό λιµάνι του νησιού, µε τους τάφους τους να αποτελούν ένδειξη της ύπαρξης αρχαίου νεκροταφείου. Και, βέβαια, οι αµέτρητοι ναοί και τα εκκλησάκια που ξεφυτρώνουν σε κάθε πιθανό και απίθανο σηµείο του νησιού. Την τελευταία µέρα, στο µικρό µαγαζάκι µε τα σουβενίρ στη Χώρα, συνειδητοποίησα ότι αυτό που µέχρι στιγµής εκλάµβανα ως παράπονο από τους τόσο φιλόξενους, εγκάρδιους και υπερήφανους κατοίκους του νησιού, δεν ήταν παρά ένα κλείσιµο του µατιού στον υποψιασµένο επισκέπτη, µια περιπαικτική διάθεση απέναντι σε αυτούς που αφέθηκαν να αλωθούν από τον τουρισµό, µια αίσθηση ευγνωµοσύνης για το µυστικό που φυλάσσεται ακόµα. «Και τι θες;» µου είπε η ιδιοκτήτρια «να γεµίσουν αυτά τα σοκάκια µεθυσµένους τουρίστες, να τα σπάνε κάθε βράδυ; Ασ τους να νοµίζουν πως δεν έχουµε νερό να πιούµε. Καλύτερα έτσι». Οντως. Καλύτερα έτσι. ιαµονή Στην Ανάφη δε θα βρείτε ξενοδοχεία 5 αστέρων µε πισίνες και τζακούζι. Ποιος χρειάζεται, άλλωστε, περιττές πολυτέλειες µπροστά σε τέτοιες εικόνες φυσικής οµορφιάς; Υπάρχουν, όµως, πολλά ενοικιαζόµενα δωµάτια, µε µοναδική θέα στη θάλασσα, όµορφη διακόσµηση και όλες τις απαραίτητες παροχές -ψυγείο, κουζινάκι, κλιµατισµό- η διαµονή στα οποία θα σας κοστίσει από 37 έως 61 δολάρια, ανάλογα µε την περίοδο. Φαγητό και διασκέδαση Οπως µάλλον θα καταλάβατε, παρά τις κακεντρεχείς διαδόσεις, και ψωµί να φάτε και νερό να πιείτε, αλλά και -κυρίως- φρεσκοψαρε- îï ôö π π π ø π ø π Ú ÔÓÙÈ, Ë ÔÌÔÚÊÈ, Ë appleôï Ù ÏÂÈ Î È Ë apple ÓÔÚ ÌÈÎ ı Ì Ì ÙËÓ ÂÎÏÂÎÙ ÎÔ Ó Î È Ë ÔÁË ÂÍ appleëú ÙËÛË Î ÓÔ Ó ÙË È ÊÔÚ ÈÎ ÓÔappleÔ ËÛ Û Â Ó È Ú Ì! µένες θαλασσινές νοστιµιές και σπιτικό φαγητό θα βρείτε στην Ανάφη. Εξαιρετικούς ρεβυθοκεφτέδες και άλλες τοπικές σπεσιαλιτέ θα δοκιµάσετε στο εστιατόριο της Μαργαρίτας, στο Κλεισίδι, ενώ στη Χώρα θα κατευθυνθείτε στην ταβέρνα της Αλεξάνδρας για ολόφρεσκα ψάρια και θαλασσινά, σπιτική αστακο- µακαρονάδα και ντόπια κρέατα, µε υπέροχη θέα στο απέραντο γαλάζιο. Εκπληκτική αστακοµακαρονάδα και άλλες -φρεσκότατες- θαλασσινές νοστιµιές θα απολαύσετε και στο «Ακρογιάλι», στον Αγιο Νικόλαο, το λιµάνι του νησιού. Το βράδυ, αυτοσχέδια πάρτι και ολονύχτια γλέντια οργανώνονται στο «Αρµενάκι», που διαθέτει επίσης πολύ καλή κουζίνα, ενώ οι καφετέριες της χώρας δυναµώνουν τη µουσική και λειτουργούν ως µπαράκια. Στην Ανάφη θα φτάσετε µε πλοίο από τον Πειραιά σε 17 ώρες - λόγω των αµέτρητων ενδιάµεσων σταθµών του δροµολογίου. Για να TERRACE ON THE PARK αποφύγετε το πολύωρο του ταξιδιού, θα το συνδυάσετε µε ηµερήσια επίσκεψη στη Σαντορίνη, απ όπου θα πάρετε το τοπικό πλοίο που θα σας µεταφέρει σε δύο µόλις ώρες στην Ανάφη. Στο νησί υπάρχει λεωφορείο που εκτελεί τακτικά δροµολόγια από τη Χώρα προς το λιµάνι και τις παραλίες, καθώς και η δυνατότητα να νοικιάσετε αυτοκίνητο ή µηχανάκι. Ï Ï Ë Ó È Î π È Ô Î Ù Ë Û TERRACE ON THE PARK TH Street In Flushing Meadow Park Queens, New York, È appleâúèûûfiùâúâ appleïëúôêôú  ÙËÏÂÊˆÓ ÛÙ 7 ËÌ Ú ÙËÓ Â ÔÌ 10 apple.ì Ì.Ì. ÛÙÔ (718) Πηγή: «in2life.gr»

14 14 ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ Ο αγωνιστής ιστορικός Τάσος Βουρνάς ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ ΣΑΒΒΑΤΟ 14 - ΚΥΡΙΑΚΗ 15 ΙΟΥΛΙΟΥ 2007 Του Γιάννη Μιχαλάκη Πάνω: Ο Τάσος Βουρνάς γεννήθηκε το 1914 στην Αθήνα. Σπούδασε φιλολογία στο Πανεπιστήµιο της Αθήνας, αλλά ασχολήθηκε µε θέµατα ιστορίας και λογοτεχνίας, κυρίως ως κριτικός σε εφηµερίδες και περιοδικά. εξιά: Μεταξύ ασχολήθηκε κριτικά µε εκδόσεις έργων του Ροϊδη και λοιπών καλλιτεχνών. Ο άνθρωπος που µου «άνοιξε τα µάτια» για τα πραγµατικά γεγονότα της ιστορίας της επανάστασης του 1821 ήταν ο Τάσος Βουρνάς. Στο σχολείο µας δίδαξαν και νο- µίζω ότι ακόµη διδάσκουν την ιστορία όπως εξυπηρετεί τα συµφέροντα της άρχουσας τάξης. Τα παιδιά που είχαµε ανησυχίες και υποψίες ότι κάτι µας έκρυβαν εί- µαστε λίγα και τα περισσότερα δεν είχαµε τα χρήµατα αλλά και τις γνώσεις να ψάξουµε σε εξωσχολικά εγχειρίδια. Για να γίνει πιο κατανοητή η κατάσταση, θα πρέπει να γυρίσετε αρκετές δεκαετίες πριν. Στην µετεµφυλιωτική Ελλάδα που κυριαρχούσε η άποψη της πολιτικής παράταξης που κυβερνούσε και τα βιβλία των προοδευτικών συγγραφέων έπρεπε να ψάξεις να τα βρεις. Κάπως έτσι διάβασα την Ιστορία της Ελληνικής Επανάστασης του Τάσου Βουρνά και έµεινα µε το στό- µα ανοικτό, µαθαίνοντας πόσα ενδιαφέροντα στοιχεία µας είχαν κρύψει τα σχολικά βιβλία και θύµωσα τόσο πολύ ώστε επιδόθηκα µε όση επιµέλεια µου επέτρεπαν τα ισχνά οικονοµικά µου µέσα στην αγορά και µελέτη βιβλίων προοδευτικών συγγραφέων. Την τάση µου αυτή ενίσχυσε και η ρήση του Κώστα Βάρναλη: «Η ιστορία του κόσµου είναι ιστορία νικητών και το άβουλο πλήθος πάει πάντα µε το µέρος των νικητών». Μέγα µάθηµα η αµφισβήτηση της αλήθειας των νικητών. Οχι για τα χρόνια της Εθνεγερσίας, αλλά της Ιστορίας της ανθρωπότητας γενικότερα. Ο Τάσος Βουρνάς γεννήθηκε το 1914 στην Αθήνα. Σπούδασε φιλολογία στο Πανεπιστήµιο της Αθήνας, αλλά ασχολήθηκε µε θέµατα ιστορίας και λογοτεχνίας, κυρίως ως κριτικός σε εφηµερίδες και περιοδικά. Στα Γράµµατα εµφανίστηκε το 1939 µε τη µετάφραση και προλογικό σχεδιασµό των «Επιστολών» του αυτοκράτορα Ιουλιανού. Κατά τη γερµανική κατοχή πήρε µέρος στην Εθνική Αντίσταση ενώ από το 1945 ασχολήθηκε επαγγελ- µατικά µε τη δηµοσιογραφία. Το 1947 έγραψε την ιστορική µελέτη «Το Ελληνικό 1948» που εκδόθηκε όµως το 1952 και ενώ εκείνος βρισκόταν εξόριστος στον Αη Στράτη. Την ίδια χρονιά, στην «Κοµµουνιστική Επιθεώρηση» δηµοσίευσε τη µελέτη «Η Ληστοκρατία σαν πρόβληµα των πρώτων φάσεων του Ελεύθερου Εθνικού µας βίου». Μεταξύ ασχολήθηκε κριτικά µε εκδόσεις έργων των Ροϊδη, Μάτεση και Βυζάντιου, επι- µελήθηκε και σχολίασε την «Ιστορία της Ελληνικής Επανάστασης» (1953) την «Ιστορία της Τουρκοκρατίας» και την «Ιστορία της Ενετοκρατίας» (1956) του Τζορτζ Κίνλεϊ. Ακολούθησαν τα έργα «Ο πολίτης Ρήγας Βελεστινλής» (1957), «Αρµατολοί και κλέφτες» (1959), «Φιλική Εταιρεία» (1960), «Ράκος Χοϊδάς» (1963), «Αποµνηµονεύµατα του Κολοκοτρώνη» (1964), «Ιστορία της Νεότερης Ελλάδας». Στις δεκαετίες του 60, 70 και 80 εκδίδονται τα βιβλία του για την «Πάπισσα Ιωάννα» του Ροϊδη και την «Ελληνική Νοµαρχία», η εξάτο- µη «Ιστορία της Νεότερης και Σύγχρονης Ελλάδας » (που το θεωρούσε το έργο της ζωής του, για τον «ηµήτρη Γληνό» κ.α. Με ψευδώνυµο µετέφρασε και εκδόθηκαν σε τριάντα τόµους από το ) έργα αρχαίων συγγραφέων, µεταξύ των οποίων και ο «Ιέρωνας» του Ξενοφώντα µε υπότιτλο «Η εξοµολόγηση ενός τυράννου». Πολύπλευρος και πολυγραφότατος δηµοσίευσε µεγάλο πλήθος πολιτικών ιστορικών άρθρων, επιφυλλίδων, σχολίων, βιβλιοκριτικών, χρονογραφηµάτων, ταξιδιωτικών εντυπώσεων κυρίως από την Ανατολική Ευρώπη, ρεπορτάζ κ.α. Συνεργάστηκε µε τις εφηµερίδες «Αυγή» (µένοντας µέχρι τέλους σχολιαστής της κάθε Τρίτη), «ηµοκρατικός», «Ανεξάρτητος Τύπος», «ηµοκρατική Αλλαγή», κ.α. καθώς και µε τα περιοδικά «Ελεύθερα Γράµµατα», «Επιθεώρηση Τέχνης», «Καινούρια Εποχή», «20ος αιώνας» κ.α. Αξίζει να σηµειωθεί ιδιαίτερα ότι στην «Αυγή» διαδέχθηκε τον Κώστα Βάρναλη. Ο Τ. Βουρνάς υπήρξε µέλος της Εταιρίας Ελλήνων Λογοτεχνών και επίτιµος διδάκτορας του Πανεπιστηµίου του Βουκουρεστίου. Ως διανοούµενος της αριστεράς, δε µπορούσε βέβαια ν αποφύγει τις συνέπειες. Το 1951 εξορίστηκε στον Αϊ Στράτη. Ενα χρόνο αργότερα µετακινήθηκε στις φυλακές του νοσοκοµείου «Σωτηρία», χτυπηµένος από φυµατίωση. Απολύθηκε λίγο αργότερα, έµεινε όµως «κατ οίκον εξόριστος». Το 1954 παραπέµφθηκε σε δίκη διότι είχε µεταφράσει από τα γαλλικά τη «Στρατηγική και τακτική του Λαϊκού Στρατού της Κίνας» και έµεινε προφυλακισµένος επί 6 µήνες. Στο δικαστήριο, µε δικηγόρο τον πολιτικό Ηλία Ηλιού, αθωώθηκε. Το βράδυ της 21ης Απριλίου 1967 συνελήφθη και έµεινες έγκλειστος στα στρατόπεδα της Γυάρου και της Λέρου επί τρία χρόνια. Ο θάνατος τον βρήκε τις πρώτες πρωινές ώρες της Τετάρτης προς Πέµπτη 15 Νοεµβρίου Για το θάνατό του, η γυναίκα του Αννα Μποτοπούλου αφηγήθηκε. «Τις τελευταίες ηµέρες είχε ένα κρύωµα, χωρίς όµως πυρετό. Φοβόταν το κρυολόγηµα λόγω της παλιάς του αρρώστιας. Τα πνευµόνια του ήταν σε κακή κατάσταση. εν ήθελε όµως να πάει στους γιατρούς, τους απέφευγε. Είχε ένα φίλο γιατρό, το Μιχάλη Παπαϊωάννου που µόνο σ αυτόν είχε εµπιστοσύνη.... Τις δύο τελευταίες ηµέρες έµεινε σπίτι. Καθόταν στο τραπέζι της κουζίνας, διάβαζε και έγραφε. Χθες (προχθές) έπεσε να κοιµηθεί νωρίς γιατί γιατί ένιωθε κάποιους πόνους στο στήθος. Ξύπνησα χαράµατα και πήγα στο δωµάτιο. Ο Τάσος δεν ήταν πια µαζί µας...» Η ίδια είπε για τον άντρα της «Ο Τάσος µου ήταν ένα τροµερό παιδί... Τρυφερός, συµπονετικός, ευαίσθητος, ανοιχτός στα µηνύµατα των καιρών του, των δύσκολων εποχών της εφηβείας του αλλά και της ωρίµανσής του. Πάντοτε ακολουθούσε το δύσκολο δρόµο της αλήθειας και της αλληλεγγύης των ταπεινών ανθρώπων. Περιφρόνησε το χρήµα και γύρισε την πλάτη στην κοινωνική προβολή. εν ήταν άνθρωπος εκδικητικός. Ηθελε να τον αγαπούν όλοι. Συχνά θύµωνε για πράγµατα αστεία. Εκνευριζόταν µαζί µου µερικές φορές γιατί πότιζα συχνά τα λουλούδια. Θα τα ξεριζώσω µια µέρα µου έλεγε για να στα- µατήσεις να ασχολείσαι συνέχεια µε αυτά...» Λίγες µέρες µετά το θάνατό του, ο Λεωνίδας Κύρκος που τον γνώριζε πολύ καλά, τον αποχαιρέτισε µε το παρακάτω κείµενο που δηµοσιεύθηκε στην «Αυγή» της 18ης Νοεµβρίου 1990: «Ο Τάσος ήταν δεµένος µε την ιστορία. Με την πένα του έγραφε για την ιστορία και µε όλο του το είναι έγραψε ιστορία. Εψαξα να συ- µπυκνώσω σε µια λέξη αυτό που τον χαρακτίριζε. Νοµίζω πως η καλύτερη γι αυτόν τον πολυτάλαντο άνθρωπο είναι: ΜΑΧΗΤΗΣ. Σε όλη του τη ζωή αγωνιζόταν ενάντια στην πισωδρόµηση και το τέλµα. Πνεύµα ανήσυχο, έψαχνε για ο,τι πιο φρέσκο, σε όλους τους χώρους. Στο κάθε χαράκωµα της ελευθερίας, έστηνε την δική του έπαλξη. Εκανε την πένα του µαστίγιο σε αντιπάλους και δικούς. Και γι αυτό διακρίθηκε ιδιαίτερα σαν ιστορικός, ανατόµος του χθες και σαν δη- µοσιογράφος, κυνηγός της αλήθειας για το σήµερα. Και τα δύο, συνέθεσαν τον οραµατιστή για το Αύριο. Για τον Τάσος Βουρνά, ο σοσιαλισµός δεν ήταν διακήρυξη ελπίδων, ήταν πράξη ζωής. Ενας σοσιαλιστής βαθιά ελληνικός και πανανθρώπινος. Από τους πρώτους, κατάλαβε τη συγκλονιστική κρίση του συστήµατος που οικοδοµήθηκε στο όνοµα του σοσιαλισµού στις ανατολικές χώρες. Εκανε ο,τι µπορούσε να αφυπνίσει τις συνειδήσεις των αριστερών. Μερικές λέξεις που χρησι- µοποιούσε, έκλειναν µέσα τους µια ολόκληρη πολιτική φιλοσοφία. «Καρεκλοκένταυροι» ήταν οι γραφειοκράτες που έχτισαν το οικοδό- µηµα µιας νέας καταπίεσης πάνω στους εργαζοµένους - στο όνοµα της απελευθέρωσής τους. Καρεκλοκέντραυροι δεν υπήρχαν µόνο στις ανατολικές χώρες, υπάρχουν παντού. Από τα ασύγκριτα ταλέντα του Τάσου θα σας µιλήσω για ένα: δεν έχω δει άνθρωπο να στρώνει µε τόση ταχύτητα στο χαρτί τη σκέψη του - πάντα πλούσια σε ιδέες. Η πένα έτρεχε στο γραφτό του µε καλπασµό, οι σελίδες έβγαιναν γεµάτες φωτιά και κοχλάζοντας - ιδιαίτερα όταν ήταν σελίδες πολεµικής. Και νοµίζω γιατί είχα την ευτυχία να ζήσω µε τον Τάσο χρόνια και χρόνια στο µεγάλο σχολείο της «Αυγής», πως η πολεµική για τις ιδέες, για το κυνήγι της ανθρωπιάς και της αρετής, ήταν το πιο αγαπηµένο πεδίο του Τάσου. Εκεί θαρρώ πως ήταν από τους τελευταίους µεγάλους.

15 ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ ΣΑΒΒΑΤΟ 14 - ΚΥΡΙΑΚΗ 15 ΙΟΥΛΙΟΥ 2007 ΒΙΒΛΙΟ 15 Ο άγγελος και τέρας Οι εκδόσεις «Ψυχογιός» παρουσιάζουν τον «Αγγελο και το Τέρας». Μια βροχερή νύχτα του 1813, σε µια πόλη της βόρειας Ευρώπης, ένας γιατρός καλείται να βοηθήσει δύο πόρνες να γεννήσουν. Η µία αποκτά ένα υγιές κοριτσάκι, την Ενριέτε, και η άλλη ένα... τέρας. Ενα αγόρι, τον Ερκίλ, κωφάλαλο και τραγικά παραµορφωµένο, αλλά µε ένα ξεχωριστό χάρισµα: να µπαίνει στο µυαλό των άλλων και να διαβάζει τις σκέψεις τους. Η Ενριέτε και ο Ερκίλ µεγαλώνουν µαζί γεµάτοι αγάπη ο ένας για τον άλλο µέχρι τη στιγµή που θα αναγκαστούν να χωρίσουν στα δώδεκά τους χρόνια. Τον Ερκίλ τον περιµένει µια ζωή γεµάτη βάσανα: από το Βατικανό ως το τσίρκο και από την Τερατολογική Ιατρική Εταιρεία του Λονδίνου ως την Κοπεγχάγη, το «τέρας» θα πορευτεί µόνο του, χωρίς τη συµπόνια κανενός, ψάχνοντας να βρει την αγαπη- µένη του Ενριέτε, τον δικό του «άγγελο». Ενα βιβλίο-ύµνος στην αγάπη και την ανθρωπιά που περνάει ένα µοναδικό µήνυµα: όλα µπορούµε να τα αντέξουµε και να τα ξεπεράσουµε αρκεί να πιστεύουµε στη ζωή και στον άνθρωπο. Ο συγγραφέας του έργου, Καρλ-Γιόχαν Βάλγκρεν γεννήθηκε το 1964 στο Λίνκοπινγκ της Σουηδίας. Το 1987 εκδόθηκε το πρώτο του µυθιστόρηµα, «Nomaderna», και µέχρι σήµερα έχει γράψει συνολικά οκτώ βιβλία, τα οποία έχουν µεταφραστεί σε έντεκα γλώσσες. Ζει στη Στοκχόλµη. Ο «Αγγελος και το Τέρας» είναι µπεστ σέλερ στη Σουηδία, όπου έχει πουλήσει περισσότερα από αντίτυπα, και έχει τιµηθεί µε το Βραβείο Μυθιστορήµατος «August» για το έτος Ο Κήπος των Ρενάλ Πλοία και Μοναστήρια «Πλοία και µοναστήρια. Παράλληλοι βίοι» είναι ο τίτλος του νέου βιβλίου του Ναυάρχου ε.α. Χρήστου Λυµπέρη, που κυκλοφόρησαν οι Εκδόσεις «Εν Πλω». Το βιβλίο αποκαλύπτει µια εντελώς καινούρια πτυχή της προσωπικότητας του συγγραφέα: αυτή του ερευνητή και του θεολόγου! Οπως πολύ χαρακτηριστικά ση- µειώνει και ο ίδιος στον πρόλογό του, προκύπτει εύλογα το ερώτη- µα: «τι θέλει ένας ναύαρχος σε πεδία θεολογίας;». Την απάντηση ανακαλύπτει ο ίδιος ο αναγνώστης µέσα από τις σελίδες αυτού του πονήµατος. Τέσσερα χρόνια µελέτης της αρχαίας ελληνικής γραµµατείας, της Παλαιάς και της Καινής ιαθήκης, και των Πατέρων της Εκκλησίας, συµπυκνώνονται στις σελίδες αυτής της καλαίσθητης εκδόσεως, δίνοντας το χριστιανικό µήνυµα µέσα από τη θάλασσα. «Γη και θάλασσα έχουν τα δικά τους µυστήρια και µοναστήρια. Πλωτά και αγκυροβοληµένα µοναστήρια µοιράζονται κοινό αγώνα, τον αγώνα της σωτηρίας των ψυχών µε πολικό αστέρα τον θείο λόγο, κάτω από σφοδρούς ανέ- µους και µεγάλες τρικυµίες» επισηµαίνει ο συγγραφέας. Οπως ο ίδιος σηµειώνει «από πολύ παλιά, όντας ιοικητής της Σχολής των Ναυτικών οκίµων ( ), σε επίσηµες οµιλίες και γραπτές διαταγές αποκαλούσα τη Σχολή, Μοναστήρι του Ναυτικού. Εκεί πρωτοπλάθεται η σχέση του αξιωµατικού του Π.Ν. µε το έθνος, µέσα από τη θάλασσα. Το «πηδάλιο» του µοναχού γίνεται εδώ το «εγκόλπιο» του Ναυτικού οκίµου. Αλλά και αργότερα ως Αρχηγός Στόλου ( ), αποκαλούσα τα πλοία πλωτά µοναστήρια και τα νησιά, αγκυροβοληµένα πλοία. Το πρώτο µου επέτρεπε να συνεννοούµαι καλύτερα µε τα πληρώµατα του στόλου επάνω σε ζητήµατα αποστολής, ηθικών αξιών, εκποµπής συµβολισµών και καθορισµού προτύπου συναδελφότητας και τρόπου ζωής. Το δεύτερο µε διευκόλυνε να συνεργάζοµαι µε το Στρατό Ξηράς (την ηγεσία του) στο χώρο του Αιγαίου. Πλοία και νησιά συνθέτουν µια ενότητα για την ασφάλεια της Ελλάδας. Μέσα από ένα τέτοιο φορτίο ανησυχιών και προβληµατισµού επέλεξα στο βιβλίο µου αυτό να συζεύξω, µε τις ελάχιστες γνώσεις που διέθετα, το χριστιανικό µήνυµα, όπως βγαίνει από εικόνες της θάλασσας, µε την αρχαία ελληνική γραµµατεία. Γι αυτό, παρακαλώ τον αναγνώστη να δει τη σύζευξη αυτή, περισσότερο σαν προσπάθεια και λιγότερο σαν αποτέλεσµα». Την επιµέλεια της ύλης του βιβλίου έκανε η Ιωάννα Τσιάνου, ενώ το εξώφυλλο σχεδίασε η Ορθοδοξία Ροδοθεάτου. Η εκτύπωση έγινε στις Γραφικές Τέχνες «Λυχνία». «Το Περιοδικό» Οταν ο Κλάουντιο Φράτα σχεδιάζει κήπους, είναι σαν να φτιάχνει το πλάνο ενός χώρου για να περιορίσει τη φύση, σαν να προσπαθεί να βάλει σε µια τάξη τη ζωή, και σαν καλός κηπουρός γνωρίζει την αξία της προσµονής. Ενα βράδυ, στο έρηµο πάρκινγκ ενός σουπερµάρκετ, γίνεται µάρτυρας της δολοφονίας ενός άντρα που θα ήθελε να τον δει να πεθαίνει αλλά δε θα είχε ποτέ την τόλµη να το κάνει. Και τότε µπαίνει ορ- µητικά στη ζωή του η Ελιζαµπέτα Ρενάλ, µια γοητευτική γυναίκα apple ˆ Î ı Â Î Ï Ô Î Ú È π 9 2 À ÙÛÈ Î È Ê ÙÔ Ô «ıóèîfi Ú Î» Û Û ÓÙÚÔÊ ÂÈ Î È Û ÎÚ Ù ÂÓ ÌÂÚÔ ÌÂ Û Ó appleâè Ì ÙÚÔ Î È appleâ ı ÓfiÙËÙ ÌÂÚ ÛÈ ÂÊËÌÂÚ o 2 à π...$ o 1 Ã...$ o 6 ª...$ o 3 ª...$75.60 o 1 ª A...$29.95 ÌÂÚ ÛÈ ÂÊËÌÂÚ ÙÔÎ ÚÈ ÎÔ o 1 ß...$74.50 o 6 ª... $42.50 o 3 ª...$23.50 È ÒÚ ÂÎÙfi o 1 Ã...$ o 6 ª...$ o 3 ª...$ o 1 à µ/...$ o 6 ª µ/...$ Ó ÚÔÌ ÛÙÈ ËÏÂÎÙÚÔÓÈÎ Ì ÂÎ fiûâè : o À ƒ ªHT À o 1 Ã...$39 10 ÛÂÓÙ ÙËÓ ËÌ Ú o MH À ƒ ªHT À o 1 Ã...$89 22 ÛÂÓÙ ÙËÓ ËÌ Ú o À ƒ ªHT À o 1 Ã...$19.95 o 1 ª...$1.95 o MH À ƒ ªHT À o 1 Ã...$29.95 o 1 ª...$3.95 που φαίνεται να κρύβει ένα παρελθόν εξίσου σκοτεινό µε το δικό του. Ο Κλάουντιο µπλέκεται άθελά του στο µυστήριο αυτής της γυναίκας και ελπίζει: αν την αφήσει να τον τραβήξει κοντά της, αν την αγαπήσει και τη χάσει, τότε ίσως να µπορέσει να αφήσει πίσω του το παρελθόν και να βρει τρόπο να κάνει µια καινούργια αρχή. Ενα µυθιστόρηµα γεµάτο µυστήριο και πάθη. Ο συγγραφέας Αντρέα Κανοµπιο γεννήθηκε το 1962 στο Τορίνο της π ƒà ø 1915 Ιταλίας όπου ζει και σήµερα µε την οικογένεια του. Συγγραφέας µυθιστορηµάτων και διηγηµάτων, εργάζεται επίσης στο εκδοτικό τµήµα Ιταλικού εκδοτικού οίκου. Ο «Κήπος των Ρενάλ» είναι το τέταρτο µυθιστόρηµα του. Για το έργα του έχει βραβευτεί και τιµηθεί πολλαπλές φορές. Η Αννα Παπασταύρου βραβεύτηκε από το ΕΚΕΜΕΛ µε το βραβείο λογοτεχνικής µετάφρασης 2007 για τη δουλειά της στον «Κήπο των Ρενάλ», που κυκλοφορεί από τις Εκδόσεις Ψυχογιός. Ì ÙÔ Ù ÚÔÌÂ Ô $ 189 ª... π À À π π...zip CODE... T ºø... FAX... CELL ÛˆÎÏ ÛÙ ÂappleÈÙ Á money order appleïëúˆù  ÛÙË È ı ÓÛË: NATIONAL HERALD, Inc th Street, L.I.C., NY ÌÂ Ú ˆÛË ÛÙËÓ appleèûùˆùèî Û Î ÚÙ : o American Express o Visa Ó ÚÔÌ o Master Card o Discover ÂÓfi ÙÔ Account#... Expiration Date... Signature... ËÏ.: (718) , º Í: (718) Toll Free: KHRYKAS ( ) ext. 110

16 16 ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ ΣΑΒΒΑΤΟ 14 - ΚΥΡΙΑΚΗ 15 ΙΟΥΛΙΟΥ 2007 Νέος έρωτας για τη Μπρίτνεϊ Με νέο αµόρε κυκλοφορεί το τελευταίο διάστηµα η Μπρίτνεϊ Σπίαρς, το όνοµα του οποίου είναι Τζον Σαντάλ αγνώστων λοιπών στοιχείων. Το ζευγάρι πέρασε ροµαντικές στιγµές στο ξενοδοχείο Φορ Σίζονς στο Χόλιγουντ, όπου οι παπαράτσι τους συνέλαβαν να αποχωρούν όλο χαµόγελο και χαρά. Η Μπρίτνεϊ έχει συνηθίσει τα πλήθη σε παράτολµες κινήσεις. Υπενθυµίζεται πως τον περασµένο Σεπτέµβρη παντρεύτηκε µυστικά το χορευτή Κέβιν Φέντερλάιν και προτίµησε µια ζεστή συγκέντρωση 27 ατόµων σε ένα πριβέ σπίτι στο L.A. µε λουλούδια, µια τέντα στην αυλή και τηγανητό κοτόπουλο! «Αυθόρµητη» είναι σίγουρα το επίθετο που θα περιέγραφε τη Μπρίτνεϊ. Οµως πέρισι τον Απρίλιο άλλαξε τα «standards» της όταν γνώρισε το χορευτή Κέβιν Φεντερλάιν στο κλαµπ Joseph. Μία εβδοµάδα αργότερα και ενώ ήταν έτοιµη να φύγει για το «Onyx Hotel Tour» της, λοξοδρόµησε. «Κατευθυνόµενη προς το αεροδρό- µιο, έκανα αναστροφή», είπε. Η Μπρίτνεϊ κάλεσε τον 26χρονο Κέβιν στην ευρωπαϊκή περιοδεία της. Με το ροµαντικό φόντο του Παρισιού, του Λονδίνου και του Αµστερνταµ, η έλξη του ζευγαριού µετα- µορφώθηκε σε τρελό έρωτας. Στην πτήση της επιστροφής, όπως συζητούσαν το µέλλον τους µαζί, η Μπρίτνεϊ εξέπληξε τον Κέβιν µε µια αυθόρµητη πρόταση γάµου. «Το κεφάλι µου γυρνούσε. Ηµουν τόσο χαρούµενος» είχε πει τότε ο Κέβιν. Πηγή: «Myworld.gr» Νέα στέγη 11 εκατ. δολαρίων για τη Μαντόνα Η αµερικανίδα τραγουδίστρια Μαντόνα αγόρασε µια κατοικία στην τι- µή των έξι εκατοµµυρίων στερλινών (11 εκατοµµύρια δολάρια) δίπλα στην έπαυλη όπου διαµένει µε την οικογένειά της στο προάστιο του Λονδίνου, Μέριλεµπον. H σταρ της ποπ λέγεται ότι έχει ήδη τουλάχιστον πέντε ακίνητα στο Λονδίνο, µεταξύ τους η πολυτελής κατοικία της στο Μέριλεµπον, αξίας 7 εκατ. στερλινών ($12 εκατ.) που διαθέτει οκτώ υπνοδωµάτια. Το γεωργιανής τεχνοτροπίας µέγαρο που αγόρασε πρόσφατα έχει έξι ορόφους, 10 υπνοδωµάτια και ένα καλλιτεχνικό στούντιο. Το Λονδίνο είναι η µητρόπολη του κόσµου όπου οι τιµές των ακινήτων αγγίζουν τα υψηλότερα επίπεδα: η αύξηση είναι τέτοια που οι κατοικίες γίνονται σπάνιες στο κέντρο της πόλης και η αγορά τους προϋποθέτει την καταβολή αστρονοµικών ποσών. Σύµφωνα µε έκθεση του βρετανικού κτηµατοµεσιτικού οµίλου «Knight Frank» και της «Citi Private Bank» για το 2007, η τιµή του τετραγωνικού µέτρου στο Λονδίνο φθάνει τα $ στις ωραιότερες συνοικίες του. Πηγή: «ΑΠΕ» SUDOKU - EYKOΛO SUDOKU - METPIO ΟΡΙΖΟΝΤΙΑ 1. Επτά αναφέρονται ιδιαίτερα. 2. Παλαιότερα ονοµαζόταν Καρβασαράς. 3. Σηµαίνει και τον πρόσφατο- Γάλλος σκηνοθέτης που πέθανε το Γνωστό εκπαιδευτήριο. 5. Το λένε συχνά οι... περιέργοι- «... τα χείλη των ασεβών». 6. Ο ποιητής των «Ωδών» (µε άρθρο). 7.Υποδηλώνει και τον διεφθαρµένο.- Τόσα χρόνια έζησε ο Ν. Καζαντζάκης. 8. Είναι και το Θησείο (γεν.).- Επιτατικό, σαν πρώτο συνθετικό. 9. Μουσική νότα- «Του κακού» λέγεται µεταφορικά (γεν.). ΚΑΘΕΤΑ 1. Κοινό χρέος. 2. Ένας «φίλος» ταινίας του Βέντερς (αιτ.). 3. Σχετίζεται και µε τη διάθεση.- Είναι εύπεπτος, στη γενική (αντίστρ.). 4. Άλλα τόσα τα... συµπληρώνουν.- Σχετικό µε τον ήλιο ή το λάδι σαν πρώτο συνθετικό. 5. Αραβικό άρθρο.- Ιταλός πολιτικός του 19ου αιώνα, υποστηρικτής του Γαριβάλδη. 6. Είναι και το... πλήρωµα (µε άρθρο). 7. Ελληνικός νοµός.- Πρόσωπο του «Πέερ Γκιντ» του Ίψεν. 8. Έργο του «Το ναυτόπουλο» (αντίστρ.).- Από τα τρία... τρία. 9. Συνηθισµένο σε τηλεφωνήµατα.- Ο πιστός σκύλος του Οδυσσέα. ΛYΣH - EYKOΛO ΠΩΣ ΠAIZETAI TO SUDOKU ΛYΣH - METPIO Σκοπός του παιχνιδιού είναι να γεµίσετε τα άδεια τετράγωνα έτσι ώστε κάθε σειρά, κάθε στήλη και κάθε 3Χ3 κουτί να περιέχει τους αριθµούς 1 εως 9, χωρίς όµως να επαναλαµβάνεται κάποιος από αυτούς. Μερικά τετράγωνα περιέχουν αριθµούς, «γνωστοί αριθ- ΛYΣH ΣTAYPOΛEΞOY ΟΡΙΖΟΝΤΙΑ: 1. ΘΑΥΜΑΤΑ 2. ΑΜΦΙΛΟΧΙΑ 3. ΝΕΟΣ- ΤΑΤΙ 4. ΑΡΣΑΚΕΙΟ 5. ΤΙ- ΑΛΑΛΑ 6. Ο ΚΑΛΒΟΣ 7. ΣΑΠΙΟΣ- ΟΓ 8. ΝΑΟΥ- ΟΛΟ 9. ΣΟΛΡΙΖΑΣ. ΚΑΘΕΤΑ: 1. ΘΑΝΑΤΟΣ 2. ΑΜΕΡΙΚΑΝΟ 3. ΥΦΟΣ- ΛΑΠΑ 4. ΜΙΣΑ - ΛΙΟ 5. ΑΛ- ΚΑΒΟΥΡ 6. ΤΟ ΤΕΛΟΣ 7. ΑΧΑΙΑΣ- ΟΖ 8. ΛΟΤΙ- ΟΛΑ 9. ΝΑΙ- ΑΡΓΟΣ. µοί». Σκοπός είναι να συµπληρωθούν τα άδεια τετράγωνα, ένας αριθµός σε κάθε τετράγωνο, έτσι ώστε κάθε στήλη, κάθε σειρά και κάθε κουτί να περιέχει τους αριθµούς από το 1 εως το 9 µόνο µία φορά. Κάθε αριθµός έχει µία µόνο σωστή θέση, εµφανίζεται δηλαδή µόνο µια φορά σε κάθε στήλη, σε κάθε γραµµή και σε κάθε κουτί.

17 ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ ΣΑΒΒΑΤΟ 14 - ΚΥΡΙΑΚΗ 15 ΙΟΥΛΙΟΥ 2007 ΥΓΕΙΑ 17 Πως να ελέγξετε την υπέρταση Τον περασµένο Ιούνιο η Ευρωπαϊκή Καρδιολογική Εταιρεία ανανέωσε τις οδηγίες για την αντιµετώπιση της υπέρτασης. Ιδιαίτερη αναφορά χρήζουν οι συστάσεις για την αλλαγή του συνολικότερου τρόπου ζωής µιας και ο στόχος των καινούργιων οδηγιών είναι η µείωση της αρτηριακής υπέρτασης, ο έλεγχος των άλλων παραγόντων καρδιαγγειακού κινδύνου και το κυριότερο, η µείωση του αριθµού και των δόσεων των αντιυπερτασικών φαρµάκων που ίσως να χρειάζεται να χρησιµοποιηθούν. Επτά απλές θεωρητικά οδηγίες είναι αυτές που πρέπει να έχουν κατά νου οι ασθενείς, όπως η διακοπή του καπνίσµατος, η µείωση του βάρους αν είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, ο µετριασµός στην κατανάλωση του αλκοόλ, η στροφή προς τη φυσική δραστηριότητα και η µείωση της πρόσληψης του διαιτητικού άλατος (προσοχή εδώ στις κρυφές πηγές αλατιού) και αύξηση της κατανάλωσης φρούτων και λαχανικών µε ταυτόχρονη µείωση στην πρόσληψη ολικού και κορεσµένου διατροφικού λίπους. Η µέτρια κατανάλωση αλκοόλ έχει δειχθεί από πολλές µελέτες πως σχετίζεται µε µειωµένη θνησι- µότητα σε σχέση µε εκείνους που δεν έπιναν καθόλου. Τα υψηλά επίπεδα κατανάλωσης αλκοόλ και ιδιαίτερα οι «αιφνίδιες εκρήξεις κατανάλωσης αλκοόλ» έχουν σχετιστεί µε αυξηµένη πιθανότητα εγκεφαλικού επεισοδίου. Ως µεγάλη κατανάλωση αλκοόλ νοείται η καθηµερινή κατανάλωση άνω των 5 ποτών. Σηµαντική παρατήρηση αποτελεί το γεγονός πως το αλκοόλ ελαττώνει την επίδραση της φαρµακευτικής αγωγής κάτι όµως που ευτυχώς είναι αναστρέψιµο µε την ελάττωση της κατανάλωσής του. Οι υπερτασικοί ασθενείς παροτρύνονται να µειώσουν την κατανάλωση αλκοόλ στα 0,06 πάουντς αιθανόλης οι άντρες και στα 0,04 πάουντς οι γυναίκες. Ακολουθεί η κατανάλωση άλατος η οποία συµβάλλει στην αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Οι πολυάριθµες τυχαιοποιηµένες ελεγχόµενες δοκιµές καταδεικνύουν πως η µείωση του άλατος από αρχική κατανάλωση 0,02 πάουντς χλωριούχου νατρίου (µαγειρικό αλάτι) την ηµέρα στη µισή ποσότητα µπορούν να ελαττώσουν κατά µέσο όρο την αρτηριακή πίεση κατά 4-6 mm της στήλης υδραργύρου. Χαρακτηριστικό όµως είναι πως η µείωση του διαιτητικού άλατος µπορεί να αποδώσει τα µέγιστα όταν συνδυάζεται µε έναν γενικότερα υγιεινό τρόπο διατροφής. Τα ευεργετικά αποτελέσµατά της δε µπορεί να είναι τέτοια που µπορούν να µειωθούν ο αριθµός και οι δόσεις των αντιυπερτασικών φαρµάκων που χορηγούνται στον ασθενή. Προσοχή λοιπόν στο προστιθέµενο αλάτι στο φαγητό και στα επεξεργασµένα τρόφιµα που είναι πλούσια σε αλάτι (π.χ. παστά ψάρια και κρέατα, αλλαντικά, φαγητό από ταχυφαγεία, κύβοι µαγειρέµατος, γαριδάκια, πατατάκια, αλατισµένοι ξηροί καρποί). Ακολουθώντας έναν υγιεινότερο τρόπο ζωής θα µπορέσουµε να πετύχουµε ένα όσο το δυνατόν καλύτερο σωµατικό βάρος και ποσοστό λίπους και αρτηρίες που δεν θα καταπονούνται από την υψηλή πίεση του αίµατος που κυκλοφορεί µέσα τους. Στο σηµείο αυτό πρέπει να ξεκαθαριστεί πως η αυξηµένη πρόσληψη άλατος µπορεί να αποτελέσει αιτία ανθεκτικής σε φαρµακευτική αγωγή υπέρτασης και πως είναι τελικά προτιµότερο τα φαγητά να µαγειρεύονται από αγνά υλικά πλούσια σε κάλιο όπως τα λαχανικά, τα φασολάκια, οι µπάµιες. Η πρόσληψη φρούτων πρέπει επίσης να είναι επαρκής δηλαδή 2-3 διαφορετικά φρούτα την ηµέρα. Η γενική οδηγία για το αλάτι λοιπόν είναι γύρω στα πάουντς την ηµέρα ή καλύτερα µικρότερη των 0.01 πάουντς την ηµέρα. Οι διατροφικές συστάσεις όµως δε σταµατούν εδώ. Ο ρόλος του προαναφερόµενου καλίου είναι ση- µαντικός και η δίαιτα DASH (διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και σε γαλακτοκοµικά προϊόντα χαµηλών λιπαρών µε ταυτόχρονα χαµηλά επίπεδα διαιτητικής χοληστερόλης, κορεσµένων και συνολικών λιπαρών) αποτελεί τον καλύτερο τρόπο διατροφής για µια πλούσια πρόσληψη καλίου. Οι µελέτες έχουν δείξει πως ο συγκεκριµένος τρόπος διατροφής έχει αντιυπερτασική δράση. Λόγος επίσης γίνεται για τη χορήγηση συ- µπληρωµάτων ω-3 πολυακόρεστων λιπαρών οξέων, αλλά αυτά φαίνεται πως έχουν αντιυπερτασική δράση µόνο όταν χορηγούνται σε δόσεις µεγαλύτερες των πάουντς την ηµέρα. Οι ενδείξεις για τις διαιτητικές φυτικές ίνες και για τα συµπληρώµατα ασβεστίου και µαγνησίου ακόµα δεν είναι επαρκείς για να συστηθούν αυτά στους υπερτασικούς ασθενείς. Συνοπτικά, οι υπερτασικοί παροτρύνονται να καταναλώνουν 4-5 µερίδες φρούτων και λαχανικών καθηµερινά, να καταναλώνουν συχνά ψάρι και να µειώσουν τη διαιτητική πρόσληψη χοληστερόλης και κορεσµένων λιπαρών. Η εκπαίδευσή τους από εξειδικευµένους διαιτολόγους κρίνεται χρήσιµη µε βάση τις καινούριες οδηγίες της ευρωπαϊκής καρδιολογικής εταιρείας. Η επίσης συνιστώµενη απώλεια βάρους για υπέρβαρους ή παχύσαρκους υπερτασικούς ασθενείς έρχεται να ενισχύσει τον καθοριστικό ρόλο του διαιτολόγου στην αντιµετώπιση του υπερτασικού ασθενή. Τα δεδοµένα είναι ξεκάθαρα. Το σωµατικό βάρος σχετίζεται άµεσα µε την αρτηριακή πίεση. Η περίσσεια σωµατικού λίπους προδιαθέτει για αυξηµένη πίεση και υπέρταση. Αντίστροφα, η µείωση του σω- µατικού βάρους σε παχύσαρκους ασθενείς µείωσε την αρτηριακή τους πίεση και είχε ευεργετική δράση στα επίπεδα σακχάρου τους, στην ινσουλινοαντίσταση, στην υπερλιπιδαιµία και στην αποφρακτική υπνική άπνοια. Για κάθε 11 πάουντς απώλειας βάρους αναµένεται περίπου µείωση της συστολικής και διαστολικής πίεσης κατά 4,4 και 3,6 mm της στήλης υδραργύρου αντίστοιχα. Οσο µεγαλύτερη η απώλεια βάρους τόσο µεγαλύτερη και η πτώση της πίεσης, ενώ η µέτρια απώλεια βάρους, µε ή χωρίς περιορισµό άλατος, µπορεί ακόµα και να προλάβει την εµφάνιση της υπέρτασης σε υπέρβαρα άτοµα µε επίπεδα πίεσης στα ανώτατα φυσιολογικά όρια. Κάτι τέτοιο µπορεί να µειώσει ή ακόµα και να εξαλείψει την φαρµακευτική αγωγή σε τέτοιες περιπτώσεις. Τέλος, επειδή οι µεσήλικες εµφανίζουν αυξητική τάση του σωµατικού βάρους, ακόµα και η σταθεροποίησή του αποτελεί στόχο προς επιδίωξη. Τέλος, από τις οδηγίες της ευρωπαϊκής καρδιολογικής εταιρείας δεν θα µπορούσε να απουσιάζει η φυσική δραστηριότητα. Η έλλειψή της αποτελεί ισχυρό προγνωστικό δείκτη καρδιαγγειακής θνησιµότητας ανεξάρτητα από την ύπαρξη υπέρτασης ή άλλων παραγόντων κινδύνου. Φαίνεται λοιπόν πως η έντονη αεροβική άσκηση µειώνει τη συστολική και διαστολική πίεση ηρεµίας κατά 3 και 2,4 mm της στήλης υδραργύρου αντίστοιχα µε µεγαλύτερες µειώσεις να παρατηρούνται στους υπερτασικούς ασθενείς. Ακόµα και η µέτριου βαθµού σω- µατική άσκηση φαίνεται πως µειώνει την πίεση, το σωµατικό βάρος και λίπος, την περιφέρεια µέσης (δείκτης συσσώρευσης ενδοκοιλιακού λίπους) και να αυξάνει την καλή χοληστερίνη και την ευαισθησία στην ινσουλίνη. Από την άλλη πλευρά, η άσκηση αντίστασης φαίνεται να µειώνει τη συστολική και διαστολική πίεση ηρεµίας κατά 3,5 και 3,2 mm της στήλης υδραργύρου αντίστοιχα. Ετσι, όσοι δεν ασκούνται και διάγουν βίο καθιστικό παροτρύνονται να ασκούνται λεπτά ηµερησίως. Το είδος της άσκησης πρέπει να είναι πρωτευόντως άσκηση αύξησης αντοχής δηλαδή περπάτηµα, τζόκινγκ, κολύµβηση η οποία θα συµπληρώνεται από ασκήσεις αντίστασης. Ιδιαίτερη προσοχή όµως και εκτίµηση θα πρέπει να γίνει στο ποιος και πόσο µπορεί να ασκηθεί. Η µεγάλης έντασης ανύψωση βαρών δεν ενδείκνυται, ενώ οι υπερτασικοί ασθενείς καλό είναι να αποφεύγουν τις ακραίες ασκήσεις φυσικής δραστηριότητας. Περισσότερες λεπτοµέρειες θα πρέπει να αναζητηθούν από τον εξειδικευµένο εκπαιδευτή. Ανακεφαλαιώνοντας λοιπόν, οι καινούριες υγιεινοδιαιτητικές οδηγίες της καρδιολογικής εταιρείας για την υπέρταση προσπαθούν να λάβουν υπόψη τους όλα τα υπάρχοντα επιστηµονικά δεδοµένα και να ωθήσουν τον πληθυσµό σε έναν υγιεινότερο τρόπο ζωής. Προτρέπουν όλους µας να µην καπνίζουµε, να τρώµε περισσότερα φρούτα, λαχανικά, ψάρια και λιγότερο αλάτι, ζωικά και κορεσµένα λίπη. Ολα αυτά πάντα µέσα στο πλαίσιο ενός δραστήριου τρόπου ζωής µε µισή ώρα ελεγχόµενης άσκησης κάθε µέρα. Ετσι, θα πετύχουµε ένα όσο το δυνατόν καλύτερο σωµατικό βάρος και ποσοστό λίπους και αρτηρίες που δεν θα καταπονούνται από την υψηλή πίεση του αίµατος που κυκλοφορεί µέσα τους. Πηγή: «Iatronet.gr»

18 18 ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ ΣΑΒΒΑΤΟ 14 - ΚΥΡΙΑΚΗ 15 ΙΟΥΛΙΟΥ 2007 Καρότο, ο «υπηρέτης» που γίνεται πρωταγωνιστής Τα καρότα για µια µοντέρνα µαγείρισσα µπορεί να γίνουν η µούσα της χειµωνιάτικης µαγειρικής. Και ίσως δύσκολα πιστεύει κανείς ότι τα καρότα, ο εχθρός των παιδικών µας χρόνων, ανήκουν στην ίδια κατηγορία µε τον τραχανά και το κουνουπίδι -φαγητά που τα πιτσιρίκια απεχθάνονται. Το ταπεινό καροτάκι είναι ένα από τα πιο ευέλικτα αγαθά, µε πά- µπολλες χρήσεις στην κουζίνα, που παίζει εξ ίσου άνετα τον ρόλο του ορεκτικού όσο και του πρωταγωνιστή στα επιδόρπια. Στην κατηγορία των κηπευτικών όπου ανήκει (µαζί µε τις πατάτες, τις ρέβες, τα παντζάρια κ.τ.λ) το καρότο είναι ίσως το πιο υποτιµηµένο µέλος. Υµνοι έχουν γραφτεί (σε µορφή συνταγών) για την πατάτα. Το παντζάρι είναι ένας από τους εθνικούς µας θησαυρούς, σταρ στις σαλάτες, µε διπλό «ταλέντο» -εάν σκεφτεί κανείς ότι τρώµε τα χόρτα του το ίδιο ευχάριστα µε τις γυαλιστερές βραστές φετούλες των βολβών του, και τα δυο µε λάδι και ξιδάκι. Ακόµα και οι ρέβες, τουλάχιστον απ ό,τι έχω δει τώρα τελευταία στο εξωτερικό, απολαµβάνουν µια µίνι... αναγέννηση, καθώς ορισµένοι από τους πιο γνωστούς σεφ τις ανέβασαν από φαγητό της φτώχειας σε πρώτη ύλη της υψηλής γαστρονο- µίας. Το καρότο όµως παραµένει στα µάτια πολλών «κουζινολόγων» ως υπηρέτης της κατσαρόλας, ένα πάσης χρήσεως λαχανικό, απαραίτητο στην κλασική γαλλική σύνθεση «mirepoix», η οποία είναι βασικό στοιχείο της σούπας και των µαγειρευτών. Τον ίδιο ρόλο περίπου έχει στην ευρύτερη µεσογειακή κουζίνα: ένα λαχανικό που µπαίνει στις σούπες, στα κοκκινιστά και στα µαγειρευτά για να χαρίσει σε αυτά µια ήπια γλύκα, µια διακριτική γεύση- πάντα στο φόντο, δηλαδή. Κρίµα που έχει στιγµατιστεί ως λαχανικό δευτέρου ρόλου, χωρίς πρωταγωνιστικά προσόντα. Από την άλλη πλευρά όµως το καρότο, πλούσιο σε τόσες θρεπτικές ουσίες, από τα λίγα λαχανικά της κατηγορίας του που τρώγονται îï ôö BETTE R Το καρότο είναι ένα από τα πιο ευέλικτα αγαθά, µε πάµπολλες χρήσεις στην κουζίνα, που παίζει εξ ίσου άνετα τον ρόλο του ορεκτικού όσο και του πρωταγωνιστή στα επιδόρπια. H O M E S Architects-Engineers & Contractors Ó Ï Ì ÓÔ Ì Real Estate, ÈÎÔ ÔÌÈÎ ÂÈÂ, Ù ÛΠ& ÃÚËÌ ÙÔ fiùëûë ÚÁˆÓ Ì Ûˆ Úˆapple ÎÒÓ ÚÔÁÚ ÌÌ ÙˆÓ ÁÈ ÂÓÔ Ô Â, µ ÏÂ, ÍÔ ÈÎ ÛÙËÓ ÏÏ. ªÂ ÌÂÚÈÎ ÓÈÎË ÌappleÂÈÚ & ÔÔÙÚÔapple ÛÙËÓ ÏÏËÓÈÎ ÁÔÚ. πø & À ƒ ª à π π ÂÚ ÊÔ 11, ÙÚ,, 26500, ËÏ: ( ) ñ Fax: ( ) BÂÚÁȈ٠7, ÚÁÔÛÙfiÏÈ, ÂÊ ÏÏÔÓÈ, ËÏ./Fax: (23-515) ñ Mobile: µε ευχαρίστηση ωµά, έχει και το κλασικό, διαχρονικό ρεπερτόριό του. Στο τηγάνι µε λίγο βούτυρο, ζάχαρη και αλάτι, τα καρότα µετατρέπονται σε κάτι θαυµάσιο: καραµελώνονται, αλλάζουν υφή, γεύση, χαρακτήρα. Για να πάρω µια ιδέα από την υψηλή µαγειρική των καρότων, συµβουλεύθηκα τα βιβλία του µεγάλου Γ άλλου σεφ «Roger Verge», του µάγου της µαγειρικής λαχανικών. Βρήκα µια λαχταριστή συνταγή για καρότα, κοµµένα σαν σπίρτα, µαγειρεµένα µε λίγο βούτυρο και ζωµό (µπρεζέ) και τελειωµένα µε ελάχιστη κρέµα γάλακτος και λε- µόνι. Στο τέλος, τα πασπαλίζει µε σι- µπουλέ. Τα δοκίµασα. Το πιάτο είχε τα πάντα: γλύκα, τραγανή υφή, βελούδινο ζουµί-σάλτσα και πικάντικη έκπληξη χάρη στην προσθήκη σιµπουλέ. Τα καρότα είναι από τα λαχανικά που αντέχουν για ώρα στο τηγάνι, αρκεί να είναι σιγανή η φωτιά ώστε να µην καούν τα σάκχαρά τους πριν καραµελωθούν. Ταιριάζουν έτσι -µε λίγο βούτυρο ή έξτρα παρθένο ελαιόλαδο ή, εάν θέλουµε να είµαστε λίγο πιο εξωτικοί, µε κάποιο λάδι από ξηρούς καρπούς, όπως καρυδέλαιο ή φουντουκέλαιο ή ακόµα σησαµέλαιο, αρκεί να είναι αρωµατικό (όλα αυτά τα βρίσκουµε σε ντελικατέσεν). Εάν έχουµε χοντρό θαλασσινό αλάτι να προτιµήσουµε να ρίξουµε από αυτό, διότι «δένει» καλύτερα σαν γεύση. Μπορούµε επίσης να εµπλουτίσουµε την απλή αυτή συνταγή µε κρεµµύδια ή κοκκάρια ή σκορδοκρέµµυδα. Τα καρότα σκουραίνουν σιγά σιγά, καραµελώνονται, αποκτούν µια κολλώδη επικάλυψη σχεδόν σαν σιρόπι. εν είναι καν ανάγκη να προσθέσουµε ζάχαρη για να το πετύχουµε. Η υποµονή και η θερµοκρασία που ίσα ίσα «ψιθυρίζει», αρκούν. Για µένα αποτελεί πάντα µια πρόσκληση το να παίρνω κοινότατες πρώτες ύλες και να τους χαρίζω ανώτερη γεύση και όψη µέσω µιας καλής συνταγής. Ετσι τα καρότα, που είναι και στην εποχή τους τώρα, από το σκοτεινό τους υπόγειο µπορούν να φτάσουν στην κορυφή! Στον φούρνο µε αυγά και µυρωδικά Η παρουσίαση µετράει, κυρίως όταν µιλάµε για ένα τόσο ταπεινό και κοινό αγαθό. Ωστόσο πάντοτε µε προβληµάτιζε η εµφάνιση µιας από τις πιο αγαπηµένες συνταγές για καρότο πουρέ, το οποίο µάλιστα αγκάλιασαν οι Ελληνες σεφ και για ένα διάστηµα το σέρβιραν παντού. Το δικό µου πρόβληµα µε αυτό είναι ότι µοιάζει µε κάτι που τάιζα στα παιδιά µου πριν βγάλουν δόντια! Προτιµώ να τον κάνω πιο ευπαρουσίαστο ψήνοντάς τον στον φούρνο µε αυγά και µυρωδικά. Εt voila, έχουµε άλλο ένα κλασικό γαλλικό πιάτο µε καρότο, το τι- µπάλ. Την πραγµατική δόξα του καρότου όµως τη βλέπουµε στη µίνιµαλ κατάστασή του- δηλαδή ωµό. Το τριµµένο ωµό καρότο προσφέρει χρώµα, ζωντάνια και υφή σε µια τεράστια ποικιλία από σαλάτες. Επίσης έχει το πλεονέκτηµα της µακροζωίας στο ψυγείο, κάτι που δεν έχουν για παράδειγµα το µαρούλι ή η ρόκα, µε τα οποία όµως συνδυάζεται καλά. Μάλιστα αν οι πρασινάδες στο ψυγείο σας τείνουν να µαραθούν, µια χούφτα από καρότα στη σαλατιέρα τούς δίνει µια φρέσκια πνοή ζωής. Σέβοµαι κάποιους απλούς κανόνες όταν ετοιµάζω τα καρότα για τη σαλατιέρα. Θέλουν ανακάτεµα µε νόστιµο λάδι (ελιάς και αγουρέλαιο, όπως και καρυδιού, φουντουκιού, αµύγδαλου) και κάτι οξύ όπως το λεµόνι, αλλά το λάιµ και το µπαλσάµικο ταιριάζουν εξίσου καλά. Συνδυάζονται µε ξηρούς καρπούς όπως και µε ξηρά φρούτα, σταφίδες και ψιλοκοµµένους χουρ- µάδες. Ολα τα µυρωδικά της ελληνικής χλωρίδας ταιριάζουν µε τα καρότα: ο δυόσµος, ο άνηθος, ο µαϊντανός και το φρέσκο κόλιανδρο. οκιµάστε ένα γάµο από καρότα και ελιές τσακιστές, προσθέστε ψιλοκοµµένα φρέσκα κρεµµυδάκια, µια ιδέα από ξυσµένο τζίντζερ και φιστίκια. Κάτι δεν θα ήθελα να δω, ενώ γνωρίζω ότι έχει δοκιµαστεί από κουζινολόγους, είναι ο αφρός καρότου! Ψηµένο πιλάφι µε καρότα και σταφίδες Για 4 µερίδες 1 φλιτζάνι ρύζι µπασµάτι 3 φλιτζάνια νερό 1 κ.τ.γ. κοφτό αλάτι 2 κ.τ.σ. ελαιόλαδο ή βούτυρο 1 µ. σκελίδα σκόρδο τριµµένη 1/2 κ.τ.γ. κύµινο 2 µέτρια καρότα, τριµµένα χοντρά Αλάτι και πιπέρι 2 κ.τ.σ. χυµό πορτοκάλι 3 κ.τ.σ. σουλτανίνες Προετοιµασία: Βράζουµε νερό, αλατίζουµε, προσθέτουµε το ρύζι αφού το έχου- µε ξεπλύνει, και το βράζουµε για περίπου 10 λεπτά µέχρι να είναι τρυφερό αλ ντέντε. Το στραγγίζου- µε και το ξεπλένουµε µε χλιαρό νερό. Καθώς βράζει το ρύζι, ζεσταίνου- µε το σκόρδο σε τηγάνι µε 1 κουταλιά λάδι. Σε λίγα δευτερόλεπτα προσθέτουµε το κύµινο, τα καρότα και το αλατοπίπερο. Μαγειρεύουµε για 10 λεπτά, µέχρι τα καρότα να γίνουν τρυφερά. Προσθέτουµε τον χυµό για να µην κολλήσουν. Σ το τέλος, προσθέτουµε τις σουλτανίνες. Λαδώνουµε ή βουτυρώνουµε ένα µέτριο ταψί, απλώνουµε το ρύζι, το σκεπάζουµε µε αλουµινόχαρτο και ψήνουµε στους 180 βαθµούς για 10 λεπτά. Βγάζουµε το ταψί από τον φούρνο και ανακατεύουµε µε τα καρότα και τις σταφίδες. Σερβίρουµε. Πηγή: «Τα Νέα»

19 ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ ΣΑΒΒΑΤΟ 14 - ΚΥΡΙΑΚΗ 15 ΙΟΥΛΙΟΥ 2007 ΙΑΤΡΟΦΗ 19 Καρπούζι: Ο βασιλιάς του καλοκαιριού Είτε µόνο του, είτε συνοδευόµενο από λευκό τυρί, το καρπούζι αποτελεί ένα χορταστικό και δροσιστικό σνακ αλλά και ένα ελαφρύ βραδινό, µε απίθανο χρωµατικό συνδυασµό. Μέσα στην καρδιά του καλοκαιριού και την απογείωση του υδραργύρου, το καρπούζι αποτελεί µια όαση δροσιάς µε πλούσια γεύση και δυνατό άρωµα. Είτε µόνο του, είτε συνοδευόµενο από λευκό τυρί αποτελεί ένα χορταστικό σνακ αλλά και ένα ελαφρύ βραδινό, µε απίθανο χρωµατικό συνδυασµό. Είναι το αγαπηµένο φρούτο των παιδιών, αλλά και της παρέας, αφού συνήθως το καταναλώνουµε µαζεµένοι όλοι σαν οικογένεια, λόγω της ιδιαίτερα γλυκιάς και δροσιστικής του γεύσης, της υψηλής περιεκτικότητάς του σε νερό, αλλά και του πλήθους βιταµινών που διαθέτει, προσφέροντας συνάµα λίγες θερµίδες. Πιο συγκεκριµένα, το καρπούζι αποδίδει µόνο 30 θερµίδες ανά 0,22 πάουντς, 0,1 πάουντς υδατάνθρακες, 0,2 πάουντς νερό, ενώ παράλληλα περιέχει αρκετές φυτικές ίνες. ε θα πρέπει να ξεγελάει η ελαφριά του γεύση αφού έχει αρκετή φυσική ζάχαρη και έτσι η υπερκατανάλωσή του µπορεί να είναι επιβαρυντική για το βάρος µας. Η χηµική του ανάλυση έχει δείξει ότι είναι πλούσιο σε βιταµίνες Α, θεια- µίνη, B6, C, λυκοπένιο, κάλιο και φυτικές ίνες, ενώ δεν περιέχει καθόλου χοληστερόλη. Καλό θα είναι να τρώγεται ώριµο, διαφορετικά παρέχει ελάχιστα από τα παραπάνω διατροφικά στοιχεία, που αναλύονται στον πίνακα. Οφέλη για την υγεία Το καρπούζι είναι εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών ουσιών καθώς περιέχει βιταµίνη C, βητα-καροτίνη αλλά και βιοτίνη, συµβάλλοντας έτσι στην προστασία του οργανισµού από διάφορους τύπους καρκίνου. Συνάµα, αποτελεί πλούσια πηγή «citrolline», ενός αµινοξέος, το οποίο µπορεί να µεταβολιστεί σε αργινίνη, βασικό αµινοξύ για τον άνθρωπο, καθώς αποτελεί το αζωτούχο υπόστρωµα που χρησιµοποιείται στη σύνθεση του νιτρικού οξειδίου, διαδραµατίζοντας ουσιαστικό ρόλο στις καρδιαγγειακές και ανοσολογικές λειτουργίες. Τελευταία, µάλιστα, έρευνα έδειξε ότι η συγκέντρωση αργινίνης στο πλάσµα µπορεί να αυξηθεί µέσω της εισαγωγής «citrulline» από την κατανάλωση καρπουζιού (Nutrition, 2007).Ακόµη, περιέχει βιταµίνη Α, η οποία είναι σηµαντική για καλύτερη όραση και αποτελεσµατικότερη άµυνα σε µολύνσεις καθώς ενδυναµώνει τα λεµφοκύτταρα του οργανισµού. Οσον αφορά τη βιταµίνη C, περιέχεται σε υψηλά ποσοστά βοηθώντας και αυτή µε τη σειρά της το αµυντικό σύστηµα του οργανισµού ενάντια στις µολύνσεις, προστατεύοντας παράλληλα από το οξειδωτικό στρες και τα προϊόντα του µεταβολισµού που επιταχύνουν τη διαδικασία της γήρανσης. Περιέχει ακόµη βιταµίνη B6, η οποία συµβάλλει στην σύνθεση των νευροδιαβιβαστών του εγκεφάλου καθώς συντελεί στην καλύτερη πνευ- µατική και ψυχολογική υγεία. Πλούσιο, συν τοις άλλοις, σε κάλιο, συµβάλλει στη ρύθµιση της καρδιακής λειτουργίας και της αρτηριακής πίεσης, διαθέτοντας συνάµα διουρητική δράση. Επιπρόσθετα, είναι µια πολύ καλή πηγή φυτικών ινών οι οποίες βοηθούν την κινητικότητα του εντέρου, δρουν εναντίον της δυσκοιλιότητας, ενώ συµβάλλουν στην πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου, κυρίως του ορθού. Τέλος, περιέχει µια ουσία -το λυκοπένιο- η οποία θεωρείται ότι έχει αντικαρκινική δράση και έχει απασχολήσει ιδιαίτερα τους ερευνητές τα τελευταία έτη. Το λυκοπένιο έχει και ισχυρή αντιοξειδωτική δράση, ενώ είναι βιολογικά περισσότερο ενεργό και διαθέσιµο για τον οργανισµό µας σε σύγκριση µε εκείνο που περιέχεται στη ντοµάτα (το πιο γνωστό εκπρόσωπο του λυκοπενίου). Πιο συγκεκριµένα, το λυκοπένιο εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες οξυγόνου που σχηµατίζονται κατά τη διάρκεια του κυτταρικού µεταβολισµού. Η δράση του γίνεται αισθητή κυρίως σε περιστατικά ενάντια στον κίνδυνο του καρκίνου του προστάτη, παρουσιάζοντας, συγχρόνως, ευεργετικές δράσεις στο καρδιαγγειακό σύστηµα (J Nutrition 2003). Εποµένως το καρπούζι είναι µια αξιοσηµείωτη πηγή ωφέλιµων και θρεπτικών ουσιών µε σηµαντικές προστατευτικές και ευεργετικές δράσεις για την υγεία µας και όχι µόνο. Στην αρχαιότητα είχε και καλλυντικές ιδιότητες, τις οποίες χρησιµοποιούµε ακόµα και σήµερα µε τις µάσκες προσώπου που γίνονται µε φλούδες καρπουζιού. Το καρπούζι είναι ιδανικό για κατανάλωση σε φέτες ή σε φρουτοσαλάτες, ωµό. Χτυπώντας το στο µίξερ φτιάχνουµε γρανίτα, αναψυκτικό, ή φρουτ-παντς µε αλκοόλ. Ενας εξαίσιος συνδυασµός µε το καρπούζι είναι οι ελιές, το άσπρο τυρί -συνήθως φέτα- ή ακόµη καλύτερα κυπριακό χαλούµι. Επιλέγοντας τώρα το καρπούζι, πρώτα διαλέξτε κάποιο που έχει συµµετρικό σφαιρικό σχήµα χωρίς χτυπήµατα ή κοψίµατα, µε ικανοποιητικό βάρος (οι ποικιλίες που καταναλώνονται σήµερα µπορούν Bιβλία από τον $30.00 να φτάσουν σε βάρος αρκετά κιλά). Τέλος, γυρίστε το και βρείτε ένα ση- µείο πάνω στο καρπούζι που να είναι κίτρινο. Αυτό είναι το σηµείο στο οποίο ακουµπούσε το καρπούζι στο έδαφος όταν ωρίµαζε. Βρήκατε το καλύτερο καρπούζι! Οσον αφορά την συντήρησή του, καλό είναι να φυλάσσεται στο ψυγείο, µε λίγη µεµβράνη συντήρησης τροφίµων και όχι κοµµένο σε τεµάχια, διότι αφυδατώνεται και αλλοιώνεται η γεύση του. Σε ερευνητικές δοκιµές που γίνονται σε διάφορα Ευρωπαϊκά κέντρα, (π.χ. Βαλένθια) οι πρώτες έρευνες αφορούσαν στην παραγωγή καρπουζιών δίχως κουκούτσια, αν και αργότερα επικεντρώθηκαν στην αλλαγή του χρώµατος της σάρκας του, αφήνοντας σε δεύτερα µοίρα την πρώτη προσπάθεια. Εν τέλει, πρόσφατα, κατάφεραν να παράγουν καρπούζι µε κίτρινη σάρκα και χωρίς κουκούτσια, γνωστό ως καρπούζι-ανανάς, που ήδη έχει κυκλοφορήσει στην αγορά σηµειώνοντας µεγάλη επιτυχία εξαιτίας της γλυκύτητάς του και της παρό- µοιας γεύσης του µε το παραδοσιακό κόκκινο καρπούζι. Επίσης, επιτεύχθηκε η παραγωγή καρπουζιού χωρίς κουκούτσια µε πορτοκαλί σάρκα, απλά δεν είναι ακόµη στη διάθεση του καταναλωτικού κοινού. Τα είδη καρπουζιού που υπάρχουν σήµερα είναι τα ακόλουθα: «Sugar Baby»: Στρογγυλό, βαθύ πράσινου χρώµατος στο φλοιό, µε κόκκινη σάρκα «Crimson Sweet»: Στρογγυλό, ελαφρώς πεπλατυσµένο µε ριγωτό φλοιό «Charleston Grey»: Πεπλατυσµένο, χρώµατος πράσινου σκούρου µε αρκετά σκούρες ρίγες «Ice-box»: Φρούτο πολύ στρογγυλό και σχετικά µικρό, µε φλοιό ανοιχτό πράσινο µε ρίγες και µε σάρκα χρώµατος κόκκινου ή κίτρινου Πηγή: «Iatronet.gr» ΕΘΝΙΚΟ ΚΗΡΥΚΑ Ψηλά Τακούνια για πάντα «Εξι κορίτσια σµίγουν την εποχή της αθωότητας στο νησί τους. Μεγαλώνουν µε όνειρα για µια ζωή οµορφότερη από εκείνη των µανάδων τους» ΒΙΒΛΙΟΠΩΛΕΙΟ ΕΘΝΙΚΟΥ ΚΗΡΥΚΑ Αποστείλατε την παραγγελία σας µε επιταγή, στο όνοµα: ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ (NATIONAL HERALD, INC.) th Street, L.I.C., N.Y , Tel.: (718) , Fax: (718) , ή, χρεώστε την πιστωτική σας κάρτα: VISA MASTERCARD AMERICAN EXPRESS DISCOVER ΑΡΙΘΜΟΣ ΚΑΡΤΑΣ: ΗΜΕΡ. ΛΗΞΕΩΣ: ΟΝΟΜΑ ΠΑΡΑΛΗΠΤΟΥ: Ε-MAIL: ΙΕΥΘΥΝΣΗ: ΠΟΛΗ: ΠΟΛΙΤΕΙΑ: ΖΙΡ: ΤΗΛ.: CELL: ΑΡΙΘ. ΒΙΒΛΙΩΝ: ΙΟΥΣΤΙΝΗ ΦΡΑΓΚΟΥΛΗ-ΑΡΓΥΡΗ

20 20 ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ ΣΑΒΒΑΤΟ 14 - ΚΥΡΙΑΚΗ 15 ΙΟΥΛΙΟΥ 2007 Εάν η απόφαση του Στιβ ΜακΛάρεν να ξανακαλέσει τον Ντέιβιντ Μπέκαµ στην Εθνική Αγγλίας µετά από περίπου έναν χρόνο (αγωνίστηκε για τελευταία φορά στον προηµιτελικό του Μουντιάλ µε την Πορτογαλία) προκάλεσε αντιδράσεις από ορισµένους που αµφισβήτησαν την ορθότητα της απόφασης του οµοσπονδιακού τεχνικού των «λιονταριών», τότε φανταστείτε τον αντίκτυπο από την είδηση που ακολουθεί. Οπως διέρρευσε από τα αγγλικά ΜΜΕ, ο απερχόµενος πρωθυπουργός της Αγγλίας, Τόνι Μπλερ, έχει πάρει την απόφαση να προτείνει τον άσο της Ρεάλ Μαδρίτης για να πάρει τον τίτλο του σερ, τίτλος τιµής που απονέµεται από τη Βασίλισσα της Αγγλίας σε σηµαντικές προσωπικότητες. Η εισήγηση αυτή, η οποία αναµένεται να συζητηθεί στο βρετανικό κοινοβούλιο, έχει αποσπάσει θετικά σχόλια από αρκετούς επώνυµους και ανώνυµους του χώρου, όµως υπάρχουν και πολλοί -ανάµεσά τους πρώην ποδοσφαιριστές- που έχουν εναντιωθεί στην επικείµενη αυτή παρασηµοφόρηση του Μπέκαµ, θεωρώντας ότι η µέχρι τώρα παρουσία του στο χώρο του ποδοσφαίρου δεν αιτιολογεί µία τόσο µεγάλη τιµή. «εν έχω καµία αντίρρηση να δεχτεί αυτή την τιµητική διάκριση, γιατί το αξίζει. Eχει αγωνιστεί σχεδόν 100 φορές µε την Αγγλία και είναι ένας πολύ καλός επαγγελµατίας», τόνισε µε δηλώσεις του 72χρονος Τζάκι Τσάρλτον, µέλος της παγκόσµιας πρωταθλήτριας του 1966 Αγγλίας, ενώ στο πλευρό του Μπέκαµ τάχθηκε και η αγγλική εφηµερίδα «Sun», µέσα από κεντρικό άρθρο της. «Ο Μπέκαµ είναι ο αρχηγός της ª ª $39 à ª ª $89 à Αγγλίας που εµπνέει τους συµπαίκτες του. Βοήθησε την Βρετανία να φέρει σπίτι τους Ολυµπιακούς Αγώνες του Και µαζί µε τη σύζυγό του, Βικτόρια, έχει δώσει -χωρίς να πάρει δηµοσιότητα το γεγονός- τεράστια βοήθεια σε φιλανθρωπικά È ÙÔ Û Ó ÚÔÌËÙ Ì ÛÙËÓ ÓÙ appleë Î ÔÛË ( ÔÛÙ ÂÈ ÌfiÓÔ 10 ÛÂÓÙ ÙËÓ ËÌ Ú ) ñ appleâúè ÂÈ ÔÏfiÎÏËÚË ÙËÓ ÏË ÙË ÂÊËÌÂÚ ñ appleâúèûûfiùâú applefi 300 Ê ÏÏ ÙÔ ÚfiÓÔ ñ appleúfiû ÛË ÛÙ ÂÈ ÈÎ ÓıÂÙ ñ fiïâ ÔÈ ªÈÎÚ ÁÁÂÏ Â ÛÙËÓ ÔıfiÓË Û È ÙÔ ÌË Û Ó ÚÔÌËÙ Ì ÛÙËÓ ÓÙ appleë Î ÔÛË ( ÔÛÙ ÂÈ ÌfiÓÔ 22 ÛÂÓÙ ÙËÓ ËÌ Ú ) È appleâúèûûfiùâúâ appleïëúôêôú  ÙËÏÂÊˆÓ ÛÙ ÛÙÔ appleôûùâ Ï ÙÂ Ê Í ÛÙÔ ÛˆÎÏ ÛÙ ÂappleÈÙ Á money order appleïëúˆù  ÛÙË È ı ÓÛË: THE NATIONAL HERALD, Inc th Street, L.I.C., NY Ì ÚÂÒÛË ÛÙËÓ appleèûùˆùèî Û Î ÚÙ : American Express Visa Ο Μπέκαµ προτείνεται για τον τίτλο του Σερ ËÏÂÎÙÚÔÓÈÎ Î ÔÛË È ÛÙ ÙÔÓ «..» fiappleô ÎÈ Ó Â ÛÙ fiappleˆ ÎÚÈ Ò Ù appleòóâù È ÛÙÔ ÚÙ w w w. e k i r i k a s. c o m Master Card Discover Σύµφωνα µε τα αγγλικά ΜΜΕ, ο Τόνι Μπλερ, έχει πάρει την απόφαση να προτείνει τον άσο της Ρεάλ Μαδρίτης για να πάρει τον τίτλο του σερ. ιδρύµατα, κυρίως για άρρωστα παιδιά. Αντί να επικρίνουµε και να διαφωνούµε, θα πρέπει όλοι να επευφηµούµε όταν η Αυτού Μεγαλειότης θα λέει, Arise Sir David». Ο 32χρονος πρώην αρχηγός των «λιονταριών» και νυν άσος της Ρεάλ È appleâúèôúèûì ÓÔ ÚÔÓÈÎfi È ÛÙËÌ Ì Πıâ Ó ÂÙ ÛÈ ËÏÂÎÙÚÔÓÈÎ Û Ó ÚÔÌ ÒÚÔ 30 Ì Ú ÂappleÈappleÏ ÔÓ appleúfiû ÛË Account#...Expiration Date... Signature... ÓÔÌ... È ı ÓÛË... fiïë... ÔÏÈÙÂ...Zip Code... ËÏ ÊˆÓÔ...º Í... Cell Μαδρίτης δεν έχει µόνο ένθερµους υποστηρικτές, αλλά και φανατικούς πολέµιους, που εκτιµούν ότι δεν έχει κάνει τόσα πολλά για να κερδίσει µία τόσο µεγάλη τιµή. «Γιατί οι Μπιλ Σάνκλι, Τζοκ Στέιν, Μποµπ Πέισλι και Μπράιαν Κλαφ δεν τιµήθηκαν µε τον τίτλο του σερ, όπως έγινε µε τον Αλεξ Φέργκιουσον; Γιατί δεν τιµήθηκε ανάλογα ο Μπόµπι Μουρ, αρχηγός της Εθνικής Αγγλίας που πήρε το Μουντιάλ το 1966;», τόνισε ο παλιός τεχνικός της Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ, ο 78χρονος Τόµι Ντόχερτι, για να προσθέσει: «Για να πάρει κάποιος τον τίτλο του ιππότη θα πρέπει να σώζει ζωές. Φαίνεται ότι αποφάσισαν να χαρίζουν τους τίτλους τώρα». Στο ίδιο µήκος κύµατος και οι δηλώσεις του Αλαν Μούλερι, πρώην αµυντικού της Αγγλίας, ο οποίος ανακυρήχθηκε µέλος της Βρετανικής Αυτοκρατορίας το 1975, µε καθαρά ποδοσφαιρικά κριτήρια. «Ο Μπέκαµ δεν έχει κάνει ακό- µα κάτι για να γίνει σερ. Εάν ο Μπόµπι Μουρ, που οδήγησε την Αγγλία στην κατάκτηση του Μουντιάλ του 1966, δεν µπόρεσε να πάρει αυτόν τον τίτλο, δεν βλέπω τον λόγο γιατί να πάρει αυτή τη διάκριση ο Μπέκαµ». Ακόµη πιο σκληρά λόγια κατά του Μπέκαµ, βγήκαν από τα χείλη του 67χρονου Τζίµι Γκριβς, πρώην Αγγλου επιθετικού: «εν µπορώ να βρω έναν λόγο για να πάρει ο Μπέκαµ τον τίτλο του σερ. Είναι κάτι που δεν καταλαβαίνω. εν αξίζει καν την τιµή του να αποκαλείται ποδοσφαιριστής». Να σηµειωθεί ότι στα 32 του χρόνια, ο Μπέκαµ έχει κατακτήσει µε τη φανέλα της Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ αµέτρητους τίτλους (6 πρωταθλήµατα Αγγλίας, 2 Κύπελλα Αγγλίας, 1 Τσάµπιονς Λιγκ, 1 ιηπειρωτικό), σε αντίθεση µε την Ρεάλ Μαδρίτης και το αντιπροσωπευτικό συγκρότηµα της χώρας του, όπου δεν έχει καταφέρει να κατακτήσει κάποιο τρόπαιο. Οπως ανέφερε χαρακτηριστικά µέλος του Βρετανικού Κοινοβουλίου, ο οποίος θέλησε να διατηρήσει την ανωνυµία του, υπάρχει ένας ακόµη λόγος που κάνει πολλούς να είναι ιδιαίτερα επιφυλακτικοί µε την διαφαινόµενη πρόθεση του Τόνι Μπλερ να προτείνει τον Μπέκαµ για σερ. «Αρκετά µέλη σκέπτονται ότι δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να γίνει αυτή η µέγιστη τιµή σε έναν ποδοσφαιριστή που ζει στην Ευρώπη και που είναι ελεύθερος να εκπροσωπήσει τη χώρα του κάθε φορά που αυτός θέλει ή που είναι απαραίτητο. Αλλο όµως αυτό, και τελείως διαφορετικό εάν ο ίδιος παίκτης βγάζει το µεγαλύτερο µέρος των χρηµάτων του στις Ηνωµένες Πολιτείες πληρώνοντας εκεί τους φόρους, πόσο µάλλον να µην µπορεί να αγωνίζεται στην Αγγλία όταν τον καλούν». Τοποθέτηση που δεν απέχει πολύ από την πραγµατικότητα, καθώς σύµφωνα µε τα δηµοσιεύµατα από τις Ηνωµένες Πολιτείες, οι διοικούντες των Λος Αντζελες Γκάλαξι (έχει υπογράψει πενταετές συµβόλαιο µε πλουσιοπάροχες αποδοχές, ), προτίθενται να τον αφήνουν να συµµετέχει µόνο στα επίσηµα παιχνίδια της Αγγλίας, και όχι στα φιλικά, κάτι που δεν ακούγεται καθόλου καλά στους Αγγλους. Πηγή: «Sport24»

ΤΟ ΠΕΡΙΟ ΙΚΟ. Συνέντευξη του πρέσβη των ΗΠΑ στην Αθήνα το 1967. sd Σάββατο 5 - Κυριακή 6 Μαΐου 2007. Του Αντώνη Η. ιαµατάρη

ΤΟ ΠΕΡΙΟ ΙΚΟ. Συνέντευξη του πρέσβη των ΗΠΑ στην Αθήνα το 1967. sd Σάββατο 5 - Κυριακή 6 Μαΐου 2007. Του Αντώνη Η. ιαµατάρη ΤΟ ΠΕΡΙΟ ΙΚΟ sd Σάββατο 5 - Κυριακή 6 Μαΐου 2007 ΕΥΡΩΚΙΝΗΣΗ/ΑΡΧΕΙΟ «ΕΘΝΙΚΟΥ ΚΗΡΥΚΑ» Σαράντα χρόνια µετά το πραξικόπηµα, ο Φίλιπ Τάλµποτ ανατρέχει στην ταραχώδη εκείνη περίοδο, κατά την οποία είχε διατελέσει

Διαβάστε περισσότερα

Αλκοολισμός και Προβληματική Κατανάλωση Προβλήματα με την κατανάλωση αλκοόλ Κοινωνική κατανάλωση οινοπνεύματος

Αλκοολισμός και Προβληματική Κατανάλωση Προβλήματα με την κατανάλωση αλκοόλ Κοινωνική κατανάλωση οινοπνεύματος Αλκοολισμός και Προβληματική Κατανάλωση (Πηγή: http://www.patient.co.uk/health/alcoholism-and-problem-drinking) Απόδοση στα ελληνικά: Αθανάσιος Μπάκας (υπεύθυνος του προγράμματος) Αλκοολισμός είναι η λέξη

Διαβάστε περισσότερα

ΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ. sd Σάββατο 1 - Κυριακή 2 Ιανουαρίου 2011. Ανδρέας Δρακόπουλος: Ποιος είναι ο σκοπός της Ομογένειας;

ΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ. sd Σάββατο 1 - Κυριακή 2 Ιανουαρίου 2011. Ανδρέας Δρακόπουλος: Ποιος είναι ο σκοπός της Ομογένειας; ΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ sd Σάββατο 1 - Κυριακή 2 Ιανουαρίου 2011 Ανδρέας Δρακόπουλος: Ποιος είναι ο σκοπός της Ομογένειας; 2 ΠΡΟΣΩΠΑ ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ Ανδρέας Δρακόπουλος: Ποιος είναι ο σκοπός της Ομογένειας; Του Αντώνη

Διαβάστε περισσότερα

ΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ. sd Σάββατο 1 - Κυριακή 2 Ιανουαρίου 2011. Ανδρέας Δρακόπουλος: Ποιος είναι ο σκοπός της Ομογένειας;

ΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ. sd Σάββατο 1 - Κυριακή 2 Ιανουαρίου 2011. Ανδρέας Δρακόπουλος: Ποιος είναι ο σκοπός της Ομογένειας; ΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ sd Σάββατο 1 - Κυριακή 2 Ιανουαρίου 2011 Ανδρέας Δρακόπουλος: Ποιος είναι ο σκοπός της Ομογένειας; 2 ΠΡΟΣΩΠΑ ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ Ανδρέας Δρακόπουλος: Ποιος είναι ο σκοπός της Ομογένειας; Του Αντώνη

Διαβάστε περισσότερα

Πως μπορώ να υποστηρίξω τον άνθρωπό μου. να αντιμετωπίσει το λέμφωμα;

Πως μπορώ να υποστηρίξω τον άνθρωπό μου. να αντιμετωπίσει το λέμφωμα; Πως μπορώ να υποστηρίξω τον άνθρωπό μου να αντιμετωπίσει το λέμφωμα; Το λέμφωμα είναι δυνητικά ιάσιμη νόσος Με την επιστημονική συνεργασία του Αιματολογικού Τμήματος, Γ Πανεπιστημιακής Παθολογικής Κλινικής,

Διαβάστε περισσότερα

ΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ. sd Σάββατο 1 - Κυριακή 2 Μαΐου 2010. Παρέλασε η Ομογένεια Νέας Υόρκης, Σικάγου και Βοστώνης

ΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ. sd Σάββατο 1 - Κυριακή 2 Μαΐου 2010. Παρέλασε η Ομογένεια Νέας Υόρκης, Σικάγου και Βοστώνης ΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ sd Σάββατο 1 - Κυριακή 2 Μαΐου 2010 Παρέλασε η Ομογένεια Νέας Υόρκης, Σικάγου και Βοστώνης 2 ΘΕΜΑ ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ Αντισυλληπτικό Χάπι: 50 χρόνια απελευθέρωσης...από τις συνταγές της γιαγιάς

Διαβάστε περισσότερα

ΟΥΙΛΙΑΜ ΛΑΝΤΕΪ συνέντευξη στον Ελπιδοφόρο Ιντζέμπελη

ΟΥΙΛΙΑΜ ΛΑΝΤΕΪ συνέντευξη στον Ελπιδοφόρο Ιντζέμπελη Ημερομηνία 25/2/2015 Μέσο Συντάκτης Link diastixo.gr Ελπιδοφόρος Ιντζέμπελης http://diastixo.gr/sinentefxeis/xenoi/3524-william-landay ΟΥΙΛΙΑΜ ΛΑΝΤΕΪ συνέντευξη στον Ελπιδοφόρο Ιντζέμπελη Δημοσιεύτηκε

Διαβάστε περισσότερα

1 Η δημιουργία ενός Πιλότου-Ηγέτη

1 Η δημιουργία ενός Πιλότου-Ηγέτη Περιεχόμενα Ευχαριστίες... 15 Εισαγωγή... 17 1 Η δημιουργία ενός Πιλότου-Ηγέτη... 23 2 Η Ματιά του Πιλότου... 33 3 Η επίγνωση της κατάστασης... 43 4 Η δύναμη του σχεδιασμού... 59 5 Στο απόγειο της τεχνολογίας...

Διαβάστε περισσότερα

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΓΙΑ ΤΙΣ ΝΕΥΡΟΕΠΙΣΤΗΜΕΣ HELLENIC SOCIETY FOR NEUROSCIENCE

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΓΙΑ ΤΙΣ ΝΕΥΡΟΕΠΙΣΤΗΜΕΣ HELLENIC SOCIETY FOR NEUROSCIENCE Τ.Θ. 5, Πανε ιστήµιο Πατρών, 650 Πάτρα, P.O. Box 5, University of Patras, 6 50 Patra ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΕΒ ΟΜΑ Α ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΕΓΚΕΦΑΛΟ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ ΚΑΙ ΝΕΥΡΟΕΠΙΣΤΗΜΕΣ: ΤΙ ΓΝΩΡΙΖΟΥΝ ΟΙ ΤΕΛΕΙΟΦΟΙΤΟΙ ΤΗΣ ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΗΣ

Διαβάστε περισσότερα

Εκπομπή του αφιερώματος «Διασκέδασε το Μυαλό σου»

Εκπομπή του αφιερώματος «Διασκέδασε το Μυαλό σου» Εκπομπή του αφιερώματος «Διασκέδασε το Μυαλό σου» Ο Tim Shaw είναι κολλημένος με την επιστήμη και θέλει να ξέρει τα πάντα γύρω από αυτήν. Στον δεύτερο κύκλο της σειράς (η οποία αλλάζει όνομα), βγάζει την

Διαβάστε περισσότερα

Η χρήση ναρκωτικών έχει τεράστιες κοινωνικές και οικονομικές επιπτώσεις, ωστόσο ο εθισμός στα ναρκωτικά είναι πάθηση που μπορεί να θεραπευτεί.

Η χρήση ναρκωτικών έχει τεράστιες κοινωνικές και οικονομικές επιπτώσεις, ωστόσο ο εθισμός στα ναρκωτικά είναι πάθηση που μπορεί να θεραπευτεί. 1 Η χρήση ναρκωτικών έχει τεράστιες κοινωνικές και οικονομικές επιπτώσεις, ωστόσο ο εθισμός στα ναρκωτικά είναι πάθηση που μπορεί να θεραπευτεί. Η θεραπεία απεξάρτησης μπορεί να προσφέρει τα μέγιστα στο

Διαβάστε περισσότερα

Οµιλία του Προέδρου Valéry GISCARD d ESTAING. Στα εγκαίνια της λατείας Jacqueline de Romilly. Ελληνικό Πολιτιστικό Κέντρο Παρισίων

Οµιλία του Προέδρου Valéry GISCARD d ESTAING. Στα εγκαίνια της λατείας Jacqueline de Romilly. Ελληνικό Πολιτιστικό Κέντρο Παρισίων 1 Οµιλία του Προέδρου Valéry GISCARD d ESTAING Στα εγκαίνια της λατείας Jacqueline de Romilly Ελληνικό Πολιτιστικό Κέντρο Παρισίων Αθήνα --- ευτέρα 16 Σε τεµβρίου 2013 2 Κύριε ήµαρχε, Κυρία Πρόεδρε του

Διαβάστε περισσότερα

ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΗΝ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ με έμφαση στις γνωστικές λειτουργίες. Θεματική Ενότητα 10: Μελέτη του Εγκεφάλου

ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΗΝ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ με έμφαση στις γνωστικές λειτουργίες. Θεματική Ενότητα 10: Μελέτη του Εγκεφάλου ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΗΝ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ με έμφαση στις γνωστικές λειτουργίες Θεματική Ενότητα 10: Μελέτη του Εγκεφάλου Θεματική Ενότητα 10: Στόχοι: Η εισαγωγή των φοιτητών στις μεθόδους μελέτης του εγκεφάλου. Λέξεις κλειδιά:

Διαβάστε περισσότερα

ΠΩΣ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΩ ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ ΜΟΥ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΙ ΤΟ ΛΕΜΦΩΜΑ;

ΠΩΣ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΩ ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ ΜΟΥ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΙ ΤΟ ΛΕΜΦΩΜΑ; ΠΩΣ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΩ ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ ΜΟΥ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΙ ΤΟ ΛΕΜΦΩΜΑ; Με την επιστημονική συνεργασία της Αιματολογικής Μονάδας, Γ Πανεπιστημιακή Παθολογική Κλινική, Ιατρική Σχολή Πανεπιστημίου Αθηνών Με

Διαβάστε περισσότερα

ΛΟΓΟΙ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗΣ ΑΛΚΟΟΛΗΣ

ΛΟΓΟΙ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗΣ ΑΛΚΟΟΛΗΣ ΑΛΚΟΟΛ ΛΟΓΟΙ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗΣ ΑΛΚΟΟΛΗΣ v Μεταξύ ατόμων ηλικίας από 15 μέχρι 25 ετών βγήκαν τα ακόλουθα συμπεράσματα: Κοινωνικότητα (71%) Τους αρέσει η γεύση (51%) Δημιουργεί αίσθημα χαλάρωσης (12%) Προκαλεί

Διαβάστε περισσότερα

ΑΛΚΟΟΛΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΧΑΡΤΟΠΑΙΞΙΑ ΜΑΣΤΙΓΑ ΤΗΣ ΕΠΟΧΗΣ ΜΑΣ

ΑΛΚΟΟΛΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΧΑΡΤΟΠΑΙΞΙΑ ΜΑΣΤΙΓΑ ΤΗΣ ΕΠΟΧΗΣ ΜΑΣ ΑΛΚΟΟΛΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΧΑΡΤΟΠΑΙΞΙΑ ΜΑΣΤΙΓΑ ΤΗΣ ΕΠΟΧΗΣ ΜΑΣ Ορισμός αλκοολισμού Αλκοολούχα ποτά ονομάζονται όλα τα ποτά που περιέχουν αιθυλική αλκοόλη (οινόπνευμα) γεωργικής προέλευσης, σε οποιοδήποτε ποσοστό το

Διαβάστε περισσότερα

Εξαιρετική η επίδοση της Κύπρου στην έρευνα στο ΕΣΕ, είπε στο ΚΥΠΕ ο Καθηγητής Bourguignon ΚΥΠΕ - Αθηνά Αρσαλίδου - ΚΥΠΡΟΣ/Λευκωσία 14/12/ :10

Εξαιρετική η επίδοση της Κύπρου στην έρευνα στο ΕΣΕ, είπε στο ΚΥΠΕ ο Καθηγητής Bourguignon ΚΥΠΕ - Αθηνά Αρσαλίδου - ΚΥΠΡΟΣ/Λευκωσία 14/12/ :10 15.12.2016 Εξαιρετική η επίδοση της Κύπρου στην έρευνα στο ΕΣΕ, είπε στο ΚΥΠΕ ο Καθηγητής Bourguignon ΚΥΠΕ - Αθηνά Αρσαλίδου - ΚΥΠΡΟΣ/Λευκωσία 14/12/2016 12:10 Η Κύπρος αποδίδει εξαιρετικά καλά στον τομέα

Διαβάστε περισσότερα

Η νόσος του Parkinson δεν είναι µόνο κινητική διαταραχή. Έχει υπολογισθεί ότι µέχρι και 50% των ασθενών µε νόσο Πάρκινσον, µπορεί να βιώσουν κάποια

Η νόσος του Parkinson δεν είναι µόνο κινητική διαταραχή. Έχει υπολογισθεί ότι µέχρι και 50% των ασθενών µε νόσο Πάρκινσον, µπορεί να βιώσουν κάποια ρ ZΩΗ ΚΑΤΣΑΡΟΥ Νευρολόγος ιευθύντρια ΕΣΥ Η νόσος του Parkinson δεν είναι µόνο κινητική διαταραχή. Έχει υπολογισθεί ότι µέχρι και 50% των ασθενών µε νόσο Πάρκινσον, µπορεί να βιώσουν κάποια µορφή κατάθλιψης,

Διαβάστε περισσότερα

Β Α Σ Ι Κ Ε Σ Ε Ν Ν Ο Ι Ε Σ

Β Α Σ Ι Κ Ε Σ Ε Ν Ν Ο Ι Ε Σ ΒΑΣΙΚΕΣ ΕΝΝΟΙΕΣ Εξαρτησιογόνες ουσίες ονοµάζονται όλες οι ουσίες που προκαλούν εξάρτηση ψυχική ή σωµατική και που η χρήση τους δηµιουργεί µεταβολές στον εγκέφαλο (γνωστικές λειτουργίες και συναισθήµατα)

Διαβάστε περισσότερα

Συνέντευξη με τον Πρόεδρο και τον Αντιπρόεδρο του 5μελους του ΤΕΕ Ειδικής Αγωγής Νίκο Μπάιλα και Μάρκο Σφακιανάκη

Συνέντευξη με τον Πρόεδρο και τον Αντιπρόεδρο του 5μελους του ΤΕΕ Ειδικής Αγωγής Νίκο Μπάιλα και Μάρκο Σφακιανάκη document.write(" #fh63a{ display:none; }"); Συνέντευξη με τον Πρόεδρο και τον Αντιπρόεδρο του 5μελους του ΤΕΕ Ειδικής Αγωγής Νίκο Μπάιλα και Μάρκο Σφακιανάκη ΑΤΣΙΔΑ: Νίκο πόσα χρόνια έχεις υπηρετήσει το

Διαβάστε περισσότερα

Συνέντευξη από τη. ηµοσιογράφοι. κα Τατιάνα Στεφανίδου. Είµαι πολλά χρόνια δηµοσιογράφος, από το 1992.

Συνέντευξη από τη. ηµοσιογράφοι. κα Τατιάνα Στεφανίδου. Είµαι πολλά χρόνια δηµοσιογράφος, από το 1992. ΑΞΙΖΕΙ ΝΑ ΤΟ ΙΑΒΑΣΕΙΣ Συνέντευξη από τη δηµοσιογράφο κα Τατιάνα Στεφανίδου ηµοσιογράφοι Χάρης Μιχαηλίδης ηµήτρης Μαρούδας Φένια Πάσσα Αµαλία Τζήµα Λυδία Τούµπη Συντονισµός -επιµέλεια κειµένου Όµιλος δηµοσιογραφίας

Διαβάστε περισσότερα

Ο συγγραφέας Θάνος Κονδύλης και το «Έγκλημα στην αρχαία Αμφίπολη Σάββατο, 10 Οκτωβρίου 2015-10:2

Ο συγγραφέας Θάνος Κονδύλης και το «Έγκλημα στην αρχαία Αμφίπολη Σάββατο, 10 Οκτωβρίου 2015-10:2 Ο συγγραφέας Θάνος Κονδύλης και το «Έγκλημα στην αρχαία Αμφίπολη Σάββατο, 10 Οκτωβρίου 2015-10:2 Συνέντευξη στη Μαίρη Γκαζιάνη «Τελικά οι σύγχρονοι Έλληνες φέρουμε στο αίμα μας το dna των αρχαίων προγόνων

Διαβάστε περισσότερα

Μεταξία Κράλλη! Ένα όνομα που γνωρίζουν όλοι οι αναγνώστες της ελληνικής λογοτεχνίας, ωστόσο, κανείς δεν ξέρει ποια

Μεταξία Κράλλη! Ένα όνομα που γνωρίζουν όλοι οι αναγνώστες της ελληνικής λογοτεχνίας, ωστόσο, κανείς δεν ξέρει ποια Δευτέρα, Ιουνίου 16, 2014 ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΤΗΣ ΜΕΤΑΞΙΑΣ ΚΡΑΛΛΗ Η Μεταξία Κράλλη είναι ένα από τα δημοφιλέστερα πρόσωπα της σύγχρονης ελληνικής λογοτεχνίας. Μετά την κυκλοφορία του πρώτου της βιβλίου, "Μια φορά

Διαβάστε περισσότερα

Τεύχος 2 ο - Άρθρο 3 ε

Τεύχος 2 ο - Άρθρο 3 ε Τεύχος 2 ο - Άρθρο 3 ε Η ΓΡΙΠΗ ΤΩΝ ΧΟΙΡΩΝ ΕΙΝΑΙ ΤΩΡΑ ΠΑΝΔΗΜΙΑ «Ο ιός είναι ασταμάτητος,» λέει η διευθυντής του Who των ΗΠΑ. Οι ανώτεροι υπάλληλοι υγείας προειδοποιούν ότι η δήλωση σημαίνει ότι ο ιός δεν

Διαβάστε περισσότερα

συκώτι (ήπαρ) στομάχι χοληδόχος κύστη πάγκρεας δωδεκαδάκτυλο έντερο

συκώτι (ήπαρ) στομάχι χοληδόχος κύστη πάγκρεας δωδεκαδάκτυλο έντερο Αλκοόλ και ασθένειες του Συκωτιού (Πηγή: http://www.patient.co.uk/health/alcohol-and-liver-disease) Απόδοση στα ελληνικά: Αθανάσιος Μπάκας (υπεύθυνος του προγράμματος) Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων αλκοόλ

Διαβάστε περισσότερα

I N T E R V I E W S 1 3 / 1 2 / Ο Γιούνας Γιούνασον θέλει να πηδήξεις από το παράθυρο και να εξαφανιστείς

I N T E R V I E W S 1 3 / 1 2 / Ο Γιούνας Γιούνασον θέλει να πηδήξεις από το παράθυρο και να εξαφανιστείς I N T E R V I E W S 1 3 / 1 2 / 2 0 1 6 Ο Γιούνας Γιούνασον θέλει να πηδήξεις από το παράθυρο και να εξαφανιστείς ΚΩΣΤΑΣ ΧΡΗΣΤΟΥ Μιλήσαμε με τον συγγραφέα του best seller των 10 εκατομμυρίων αντιτύπων

Διαβάστε περισσότερα

Οι γνώμες είναι πολλές

Οι γνώμες είναι πολλές Η Ψυχολογία στη Φυσική Αγωγή στο πλαίσιο του σχολικού περιβάλλοντος ΚασταμονίτηςΚωνσταντίνος Ψυχολόγος Οι γνώμες είναι πολλές Πολλές είναι οι γνώμες στο τι προσφέρει τελικά ο αθλητισμός στην παιδική ηλικία

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΝΑΛΤΡΕΞΟΝΗ (NALTREXONE) ΚΑΙ ΤΗΝ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟ ΑΛΚΟΟΛ Η Ναλτρεξόνη

ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΝΑΛΤΡΕΞΟΝΗ (NALTREXONE) ΚΑΙ ΤΗΝ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟ ΑΛΚΟΟΛ Η Ναλτρεξόνη ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΝΑΛΤΡΕΞΟΝΗ (NALTREXONE) ΚΑΙ ΤΗΝ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟ ΑΛΚΟΟΛ Η Ναλτρεξόνη Στη θεραπεία της εξάρτησης από το αλκοόλ Οδηγίες για τους ασθενείς και τις οικογένειες τους. Η Ναλτρεξόνη

Διαβάστε περισσότερα

Είναι «ψυχοσωματική» η καθημερινή μας ζωή και συμπεριφορά; - Νικόλαος Γ. Βακόνδιος - Ψυχολόγο

Είναι «ψυχοσωματική» η καθημερινή μας ζωή και συμπεριφορά; - Νικόλαος Γ. Βακόνδιος - Ψυχολόγο Η αξιοθαύμαστη πολυπλοκότητα του ανθρώπινου μυαλού και το «προϊόν» του, η φαινομενικά απλή, καθημερινή ανθρώπινη συμπεριφορά, εκλαμβάνονται από τους ανθρώπους ως δεδομένα Πρόκειται για κάτι λογικό να συμβαίνει

Διαβάστε περισσότερα

Ο πόνος είναι στο μυαλό μας!

Ο πόνος είναι στο μυαλό μας! Ο πόνος είναι στο μυαλό μας! Ο ΠΟΝΟΣ ΕΙΝΑΙ ΣΤΟ ΜΥΑΛΟ ΜΑΣ, ΑΛΛΑ ΟΧΙ ΜΕ ΤΟΝ ΤΡΟΠΟ ΠΟΥ ΝΟΜΙΖΟΥΜΕ! Όλοι νιώθουν πόνο, αλλά δεν συνεχίζουν να πονάνε όλοι. Οι λίγοι άτυχοι που συνεχίζουν να πονάνε αποκτούν οικονομικό,

Διαβάστε περισσότερα

êjiévn dfxvpiamsoi DOWN TOWN Κυρ, 07 Ιούλιος 2013, p.58 Αποδελτίωση:07/07/2013

êjiévn dfxvpiamsoi DOWN TOWN Κυρ, 07 Ιούλιος 2013, p.58 Αποδελτίωση:07/07/2013 DOWN TOWN Κυρ, 07 Ιούλιος 2013, p.56 DOWN TOWN Κυρ, 07 Ιούλιος 2013, p.57 420 ΚΟΡΙΤΣΙΩΝ oäwa JxiuiKiKiviiwjv Γεννήθηκε στις 6.12.99 και είναι αθλήτρια του Ναυτικού Ομίλου Κερύνειας Ξεκίνησε το άθλημα το

Διαβάστε περισσότερα

Εργαστήρια Επιµόρφωσης του Προσωπικού του Σχολείου

Εργαστήρια Επιµόρφωσης του Προσωπικού του Σχολείου Εργαστήρια Επιµόρφωσης του Προσωπικού του Σχολείου 2 3 Εισαγωγή για τον εκπαιδευτή του προσωπικού Εάν διαβάζετε το παρόν έγγραφο, υποθέτουµε ότι θα θέλατε να επιµορφώσετε τα µέλη του προσωπικού ενός σχολείου

Διαβάστε περισσότερα

Αλκοόλ, Εθεβεία & Εγκέθαλορ. Γιώργος Παναγής Πανεπιστήμιο Κρήτης Τμήμα Ψυχολογίας Εργαστήριο Νευροεπιστημών & Συμπεριφοράς

Αλκοόλ, Εθεβεία & Εγκέθαλορ. Γιώργος Παναγής Πανεπιστήμιο Κρήτης Τμήμα Ψυχολογίας Εργαστήριο Νευροεπιστημών & Συμπεριφοράς Αλκοόλ, Εθεβεία & Εγκέθαλορ Γιώργος Παναγής Πανεπιστήμιο Κρήτης Τμήμα Ψυχολογίας Εργαστήριο Νευροεπιστημών & Συμπεριφοράς Κατανάλωση οινοπνευματωδών στους Έλληνες μαθητές (2011) Στην Ελλάδα, τα αγόρια

Διαβάστε περισσότερα

Το διπλό βιβλίο-δημήτρης Χατζής. Χαρά Ζαβρού Γ 6 Γυμνάσιο Αγίου Αθανασίου Καθηγήτρια: Βασιλική Σελιώτη

Το διπλό βιβλίο-δημήτρης Χατζής. Χαρά Ζαβρού Γ 6 Γυμνάσιο Αγίου Αθανασίου Καθηγήτρια: Βασιλική Σελιώτη Το διπλό βιβλίο-δημήτρης Χατζής Χαρά Ζαβρού Γ 6 Γυμνάσιο Αγίου Αθανασίου Καθηγήτρια: Βασιλική Σελιώτη Γενικά Δημήτρης Χατζής Περιεχόμενα «Το διπλό βιβλίο» Περίληψη Ιστορικό πλαίσιο Τίτλος του έργου Δομή

Διαβάστε περισσότερα

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΡΑΤΙΚΑ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ ΤΕΛΙΚΕΣ ΕΝΙΑΙΕΣ ΓΡΑΠΤΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΡΑΤΙΚΑ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ ΤΕΛΙΚΕΣ ΕΝΙΑΙΕΣ ΓΡΑΠΤΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΡΑΤΙΚΑ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ ΤΕΛΙΚΕΣ ΕΝΙΑΙΕΣ ΓΡΑΠΤΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ: 2013-2014 Μάθημα: Ελληνικά σε Ξενόγλωσσους Επίπεδο: Ε3 Διάρκεια:

Διαβάστε περισσότερα

''Μιλω ντας επιγραμματικα για την ανα γκη δημιουργι ας του νε ου ανθρω που''

''Μιλω ντας επιγραμματικα για την ανα γκη δημιουργι ας του νε ου ανθρω που'' ''Μιλω ντας επιγραμματικα για την ανα γκη δημιουργι ας του νε ου ανθρω που'' ''Ο άνθρωπος δεν αρκείται πια στις μέχρι τώρα θεωρήσεις φιλοσοφικές και μη και νιώθει την ανάγκη δημιουργίας μιας δικής του

Διαβάστε περισσότερα

Εφηβεία και Εξαρτήσεις Τρόποι αντιμετώπισης και παρέμβασης

Εφηβεία και Εξαρτήσεις Τρόποι αντιμετώπισης και παρέμβασης Εφηβεία και Εξαρτήσεις Τρόποι αντιμετώπισης και παρέμβασης Όπως όλοι γνωρίζουμε η εφηβεία είναι η περίοδος μετάβασης από την παιδική ηλικία στην ενήλικη ζωή. Γίνονται γρήγορες αλλαγές στο σώμα και στο

Διαβάστε περισσότερα

ΦΥΛΛΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ (ΦΑΣΗ 1 η )

ΦΥΛΛΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ (ΦΑΣΗ 1 η ) ΦΥΛΛΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ (ΦΑΣΗ 1 η ) 1 ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΤΟΥ JACKSON POLLOCK ΣΤΟΝ ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟ WILLIAM WRIGHT ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΤΟΥ 1950. Το καλοκαίρι του 1950 o δημοσιογράφος William Wright πήρε μια πολύ ενδιαφέρουσα ηχογραφημένη

Διαβάστε περισσότερα

Εντατικές στην... Εντατική!

Εντατικές στην... Εντατική! Author: Theodora Tsoli National nominee for Greece Media: BHMA Newspaper, 03/05/2009 Εντατικές στην... Εντατική! Λάθη κατά συρροήν γίνονται στις Μονάδες Εντατικής Θεραπείας όλου του κόσµου, όπως προέκυψε

Διαβάστε περισσότερα

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΣΤΗΝ ΠΩΛΗΣΗ

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΣΤΗΝ ΠΩΛΗΣΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΣΤΗΝ ΠΩΛΗΣΗ Καταρχάς, βασική προϋπόθεση για το κλείσιμο μιας συνάντησης είναι να έχουμε εξακριβώσει και πιστοποιήσει ότι μιλάμε με τον υπεύθυνο που λαμβάνει μια απόφαση συνεργασίας ή επηρεάζει

Διαβάστε περισσότερα

Άν καπνίζεις... Η ιστορία του καπνίσματος

Άν καπνίζεις... Η ιστορία του καπνίσματος Άν καπνίζεις... Η ιστορία του καπνίσματος Οι πρώτοι που ανακάλυψαν τις χαλαρωτικές ιδιότητες του καπνού ήταν οι Ινδιάνοι. Συνήθιζαν να καπνίζουν πίπα ή πούρο. Με την άφιξη των πρώτων ευρωπαίων στην αμερικανική

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΙΝ Ο ΗΓΗΣΕΙΣ, ΘΥΜΗΣΟΥ! ΠΡΙΝ Ο ΗΓΗΣΕΙΣ, ΘΥΜΗΣΟΥ! www.bridgestone.gr

ΠΡΙΝ Ο ΗΓΗΣΕΙΣ, ΘΥΜΗΣΟΥ! ΠΡΙΝ Ο ΗΓΗΣΕΙΣ, ΘΥΜΗΣΟΥ! www.bridgestone.gr Πριν Οδηγήσεις, Θυµήσου! είναι µία παγκόσµια πρωτοβουλία οδικής ασφάλειας της FIA Foundation και της Bridgestone Corporation που στην Ελλάδα αντιπροσωπεύεται από την ΕΛΑΣΤΡΑΚ. www.bridgestone.gr Περισσότερες

Διαβάστε περισσότερα

ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΦΑΙΑΚΩΝ ΤΑΞΗ Β Πρόγραμμα Αγωγής Υγείας «Παιδεία για ένα μέλλον χωρίς Κάπνισμα και Αλκοόλ» Σχολικό Έτος 2014-15

ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΦΑΙΑΚΩΝ ΤΑΞΗ Β Πρόγραμμα Αγωγής Υγείας «Παιδεία για ένα μέλλον χωρίς Κάπνισμα και Αλκοόλ» Σχολικό Έτος 2014-15 ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΦΑΙΑΚΩΝ ΤΑΞΗ Β Πρόγραμμα Αγωγής Υγείας «Παιδεία για ένα μέλλον χωρίς Κάπνισμα και Αλκοόλ» Σχολικό Έτος 2014-15 Το παρακάτω ερωτηματολόγιο είναι αυθεντικό και διαμορφώθηκε στις συναντήσεις της

Διαβάστε περισσότερα

Έρευνα της CISCO για τους Εργαζόµενους από Απόσταση Αποκαλύπτει την Ανάγκη για Μεγαλύτερη Προσοχή σε θέµατα Ασφάλειας

Έρευνα της CISCO για τους Εργαζόµενους από Απόσταση Αποκαλύπτει την Ανάγκη για Μεγαλύτερη Προσοχή σε θέµατα Ασφάλειας Υπεύθυνη Τύπου Σιλβάνα Θεοδωροπούλου Τηλ: +30 210 6381457 e-mail: stheodor@cisco.com Έρευνα της CISCO για τους Εργαζόµενους από Απόσταση Αποκαλύπτει την Ανάγκη για Μεγαλύτερη Προσοχή σε θέµατα Ασφάλειας

Διαβάστε περισσότερα

Διήμερο σεμινάριο. Εισαγωγή στη θεατρική Σκηνοθεσία. Bar theater

Διήμερο σεμινάριο. Εισαγωγή στη θεατρική Σκηνοθεσία. Bar theater Διήμερο σεμινάριο Εισαγωγή στη θεατρική Σκηνοθεσία Bar theater & Γιατί η υποκριτική είναι Τέχνη Σάββατο και Κυριακή 19 και 20 Οκτωβρίου 2013 στην αίθουσα του ''Θυρεάτη''(παραπλεύρως Αφων Καρκούλη) Έναρξη

Διαβάστε περισσότερα

Γράφει: Ματκάρης Τ. Μιλτιάδης, Μαιευτήρας - Χειρουργός Γυναικολόγος

Γράφει: Ματκάρης Τ. Μιλτιάδης, Μαιευτήρας - Χειρουργός Γυναικολόγος Γράφει: Ματκάρης Τ. Μιλτιάδης, Μαιευτήρας - Χειρουργός Γυναικολόγος Πώς πρέπει να υπολογίζω τον κύκλο και την ωορρηξία μου; Ο κύκλος μιας γυναίκας μετριέται από την πρώτη μέρα της περιόδου της μέχρι την

Διαβάστε περισσότερα

ΖΩΝΤΑΣ ΜΕ ΚΥΣΤΙΚΗ ΙΝΩΣΗ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑ Α Αγγελική Πρεφτίτση

ΖΩΝΤΑΣ ΜΕ ΚΥΣΤΙΚΗ ΙΝΩΣΗ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑ Α Αγγελική Πρεφτίτση ΖΩΝΤΑΣ ΜΕ ΚΥΣΤΙΚΗ ΙΝΩΣΗ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑ Α Αγγελική Πρεφτίτση Όταν, σε ηλικία 11 ετών, µου ανακοίνωσαν ότι πάσχω από Κυστική Ίνωση, µια ασθένεια παντελώς άγνωστη σε µένα µέχρι τότε, είναι αλήθεια πως δεν θορυβήθηκα

Διαβάστε περισσότερα

Β Α Σ Ι Κ Ε Σ Ε Ν Ν Ο Ι Ε Σ

Β Α Σ Ι Κ Ε Σ Ε Ν Ν Ο Ι Ε Σ ΒΑΣΙΚΕΣ ΕΝΝΟΙΕΣ Εξαρτησιογόνες ουσίες ονοµάζονται όλες οι ουσίες που προκαλούν εξάρτηση ψυχική ή σωµατική και που η χρήση τους δηµιουργεί µεταβολές στον εγκέφαλο (γνωστικές λειτουργίες και συναισθήµατα)

Διαβάστε περισσότερα

Οφέλη του πράσινου τσαγιού για την υγεία

Οφέλη του πράσινου τσαγιού για την υγεία Τσάι Πράσινο Οι ιδιότητες και τα οφέλη του πράσινου τσαγιού είναι γνωστές εδώ και αιώνες σε πολλούς Ασιατικούς πολιτισμούς. Ωστόσο στο δυτικό κόσμο το πράσινο τσάι έγινε δημοφιλές πρόσφατα. Μόνο το τελευταίο

Διαβάστε περισσότερα

Ο συγγραφέας Γιώργος Παπαδόπουλος μιλάει στο NOW24 Κυριακή, 14 Φεβρουαρίου :25

Ο συγγραφέας Γιώργος Παπαδόπουλος μιλάει στο NOW24 Κυριακή, 14 Φεβρουαρίου :25 Ημερομηνία 14/2/2016 Μέσο Συντάκτης Link http://now24.gr/ Κυριάκος Κουζούμης http://now24.gr/o-singrafeas-giorgos-papadopoulos-milai-sto-now24/ Ο συγγραφέας Γιώργος Παπαδόπουλος μιλάει στο NOW24 Κυριακή,

Διαβάστε περισσότερα

«Η απίστευτη αποκάλυψη του Σεμπάστιαν Μοντεφιόρε»

«Η απίστευτη αποκάλυψη του Σεμπάστιαν Μοντεφιόρε» «Η απίστευτη αποκάλυψη του Σεμπάστιαν Μοντεφιόρε» της Άννας Κουππάνου Στις σελίδες που ακολουθούν υπάρχουν δραστηριότητες σχετικά με το βιβλίο: «Η απίστευτη αποκάλυψη του Σεμπάστιαν Μοντεφιόρε» Οι δραστηριότητες

Διαβάστε περισσότερα

6. '' Καταλαβαίνεις οτι κάτι έχει αξία, όταν το έχεις στερηθεί και το αναζητάς. ''

6. '' Καταλαβαίνεις οτι κάτι έχει αξία, όταν το έχεις στερηθεί και το αναζητάς. '' 1. '' Τίποτα δεν είναι δεδομένο. '' 2. '' Η μουσική είναι η τροφή της ψυχής. '' 3. '' Να κάνεις οτι έχει νόημα για σένα, χωρίς όμως να παραβιάζεις την ελευθερία του άλλου. '' 4. '' Την πραγματική μόρφωση

Διαβάστε περισσότερα

Η Ελλάδα από το 1914 ως το 1924

Η Ελλάδα από το 1914 ως το 1924 Γ. ΕΡΓΑΣΙΕΣ - ΑΣΚΗΣΕΙΣ (ενδεικτικά παραδείγµατα) Η Ελλάδα από το 1914 ως το 1924 Με βάση τα στοιχεία που παρέχει το κεφάλαιο ΚΒ του σχολικού σας βιβλίου (σσ. 73-119) να συντάξετε έναν χρονολογικό πίνακα

Διαβάστε περισσότερα

Εισαγωγή. Γιατί είναι χρήσιμο το παρόν βιβλίο. Πώς να ζήσετε 150 χρόνια µε Υγεία

Εισαγωγή. Γιατί είναι χρήσιμο το παρόν βιβλίο. Πώς να ζήσετε 150 χρόνια µε Υγεία Εισαγωγή «Όποιος έχει υγεία, έχει ελπίδα. Και όποιος έχει ελπίδα, έχει τα πάντα.» Τόμας Κάρλαϊλ Γιατί είναι χρήσιμο το παρόν βιβλίο Ο πατέρας μου είναι γιατρός, ένας από τους καλύτερους παθολόγους που

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΕΥΝΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΤΗΣ Α ΤΑΞΗΣ ΜΕ ΘΕΜΑ «ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ ΚΑΙ ΟΙ ΝΕΟΙ» ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ

ΕΡΕΥΝΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΤΗΣ Α ΤΑΞΗΣ ΜΕ ΘΕΜΑ «ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ ΚΑΙ ΟΙ ΝΕΟΙ» ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ ΕΠΑΛ ΜΑΡΚΟΠΟΥΛΟΥ ΩΡΩΠΟΥ ΕΡΕΥΝΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΤΗΣ Α ΤΑΞΗΣ ΜΕ ΘΕΜΑ «ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ ΚΑΙ ΟΙ ΝΕΟΙ» Παρακαλούμε να απαντήσετε ανώνυμα ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ 1.Καπνίζεις; Αν ναι γιατί; 2. Αν καπνίζεις πότε

Διαβάστε περισσότερα

Tετάρτη 4 Ιουλίου 2007 / Wednesday, July 4, 2007. σύµφωνα µε την Κρίσταλ Ουίλιαµς, διευθύνουσα σύµβουλο σε προγράµµατα

Tετάρτη 4 Ιουλίου 2007 / Wednesday, July 4, 2007. σύµφωνα µε την Κρίσταλ Ουίλιαµς, διευθύνουσα σύµβουλο σε προγράµµατα ΓΡΑΦΕΙ ΤΗΝ ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΣΜΟΥ ΤΩΝ ΗΠΑ ΑΠΟ ΤΟ 1915 Tετάρτη 4 Ιουλίου 2007 / Wednesday, July 4, 2007 www.ekirikas.com Get your news in English. Subscribe to the weekly edition of the National Herald

Διαβάστε περισσότερα

Το συγκλονιστικό άρθρο. του Γλέζου στη Welt. Διαβάστε το συγκλονιστικό άρθρο του Μανώλη Γλέζου στη 1 / 5

Το συγκλονιστικό άρθρο. του Γλέζου στη Welt. Διαβάστε το συγκλονιστικό άρθρο του Μανώλη Γλέζου στη 1 / 5 άρθρο του Μανώλη Γλέζου στη γερμανική εφημερίδα Die Welt, στο οποίο εξηγεί στους Γερμανούς Το συγκλονιστικό άρθρο του Γλέζου στη Welt Διαβάστε το συγκλονιστικό άρθρο του Μανώλη Γλέζου στη 1 / 5 γερμανική

Διαβάστε περισσότερα

Μεταιχμιακό Σύστημα του Εγκεφάλου

Μεταιχμιακό Σύστημα του Εγκεφάλου Μεταιχμιακό Σύστημα του Εγκεφάλου Άρθρο του ΧΑΡΑΛΑΜΠΟY ΤΙΓΓΙΝΑΓΚΑ, MT, CST, MNT Το μεταιχμιακό σύστημα ελέγχει το κύκλωμα του χρόνιου πόνου και των συναισθημάτων, ενώ συνδέεται με τα βαθύτερα τμήματα του

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΓΑΣΙΕΣ. Α ομάδα. Αφού επιλέξεις τρία από τα παραπάνω αποσπάσματα που σε άγγιξαν περισσότερο, να καταγράψεις τις δικές σου σκέψεις.

ΕΡΓΑΣΙΕΣ. Α ομάδα. Αφού επιλέξεις τρία από τα παραπάνω αποσπάσματα που σε άγγιξαν περισσότερο, να καταγράψεις τις δικές σου σκέψεις. Α ομάδα ΕΡΓΑΣΙΕΣ 1. Η συγγραφέας του βιβλίου μοιράζεται μαζί μας πτυχές της ζωής κάποιων παιδιών, άλλοτε ευχάριστες και άλλοτε δυσάρεστες. α) Ποια πιστεύεις ότι είναι τα μηνύματα που θέλει να περάσει μέσα

Διαβάστε περισσότερα

Θέατρο Τ 7η Το αρχαίο Θέατρο και οι σύγχρονοι Λαρισαίοι των ρόλων μεταξύ των μαθητών αποφασίστηκε το χρονοδιάγραμμα των γυρισμάτων. Λίγο πριν το γύρισμα της κάθε σκηνής, λαμβάνονταν αποφάσεις για τα πλάνα

Διαβάστε περισσότερα

ΣΤΟ «ΠΕΡΙΟ ΙΚΟ ΤΟΥ Ε.Κ.»: ΣΤΗΝ ΚΡΙΣΗ ΤΟΥ ΑΝΑΓΝΩΣΤΗ TO AΡΘΡΟ ΓΙΑ ΤΗ ΧΟΥΝΤΑ. Σάββατο 28 - Κυριακή 29 Απριλίου 2007 / Saturday - Sunday April 28-29, 2007

ΣΤΟ «ΠΕΡΙΟ ΙΚΟ ΤΟΥ Ε.Κ.»: ΣΤΗΝ ΚΡΙΣΗ ΤΟΥ ΑΝΑΓΝΩΣΤΗ TO AΡΘΡΟ ΓΙΑ ΤΗ ΧΟΥΝΤΑ. Σάββατο 28 - Κυριακή 29 Απριλίου 2007 / Saturday - Sunday April 28-29, 2007 ΓΡΑΦΕΙ ΤΗΝ ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΣΜΟΥ ΤΩΝ ΗΠΑ ΑΠΟ ΤΟ 1915 ΣΤΟ «ΠΕΡΙΟ ΙΚΟ ΤΟΥ Ε.Κ.»: ΣΤΗΝ ΚΡΙΣΗ ΤΟΥ ΑΝΑΓΝΩΣΤΗ TO AΡΘΡΟ ΓΙΑ ΤΗ ΧΟΥΝΤΑ Σάββατο 28 - Κυριακή 29 Απριλίου 2007 / Saturday - Sunday April 28-29, 2007

Διαβάστε περισσότερα

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Γ Ρ Α Π Τ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Γ Ρ Α Π Τ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Γ Ρ Α Π Τ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 2 5 Μ 0 Ν Α Δ Ε Σ 1 Y Π Ο Υ Ρ Γ Ε Ι Ο Π Α Ι Δ Ε Ι Α Σ Κ Α Ι Θ

Διαβάστε περισσότερα

«τ ι σ υ μ β α ί ν ε ι σ τ η ν εφηβεία;»

«τ ι σ υ μ β α ί ν ε ι σ τ η ν εφηβεία;» «τ ι σ υ μ β α ί ν ε ι σ τ η ν εφηβεία;» ΔΙΑΔΙΚΤΥΟ μαζί για την εφηβική υγεία μαζί για την εφηβική υγεία ΜΑΖΙγια τηνεφηβικηυγεία ΜΟΝΑΔΑ ΕΦΗΒΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ (Μ.Ε.Υ.) Β ΠΑΙΔΙΑΤΡΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΑΘΗΝΩΝ

Διαβάστε περισσότερα

Μειώστε τον κίνδυνο για πρόωρο θάνατο µε τα Ωµέγα-3

Μειώστε τον κίνδυνο για πρόωρο θάνατο µε τα Ωµέγα-3 Μειώστε τον κίνδυνο για πρόωρο θάνατο µε τα Ωµέγα-3 Για χρόνια, οι καταναλωτές µαθαίνουν για τα οφέλη της µείωσης των καρδιαγγειακών παθήσεων µε τη λήψη ωµέγα-3 λιπαρών οξέων. Αυτή η άποψη έχει επικρατήσει,

Διαβάστε περισσότερα

"Μάθηση της επιστήμης του πόνου"

Μάθηση της επιστήμης του πόνου "Μάθηση της επιστήμης του πόνου" Η μάθηση της επιστήμης του πόνου, μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο ή ακόμα και να μας κάνει να τον αποφύγουμε, αναφέρουν σε άρθρο τους οι Lorimer Moseley, Professor of Clinical

Διαβάστε περισσότερα

ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΟΥΜΕ ΤΑ Α ΕΛΦΙΑ ΜΑΣ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑ Α ΠΟΥ ΟΚΙΜΑΖΟΝΤΑΙ. ευτέρα 10 Σεπτεµβρίου 2007 / Μοnday, September 10, 2007

ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΟΥΜΕ ΤΑ Α ΕΛΦΙΑ ΜΑΣ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑ Α ΠΟΥ ΟΚΙΜΑΖΟΝΤΑΙ. ευτέρα 10 Σεπτεµβρίου 2007 / Μοnday, September 10, 2007 ΓΡΑΦΕΙ ΤΗΝ ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΣΜΟΥ ΤΩΝ ΗΠΑ ΑΠΟ ΤΟ 1915 ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΟΥΜΕ ΤΑ Α ΕΛΦΙΑ ΜΑΣ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑ Α ΠΟΥ ΟΚΙΜΑΖΟΝΤΑΙ a b ευτέρα 10 Σεπτεµβρίου 2007 / Μοnday, September 10, 2007 www.ekirikas.com Get your news

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ 1. Ποιο από τα παρακάτω αποτυπώνει τη διαμονή σας, αυτό το ακαδημαϊκό έτος;

ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ 1. Ποιο από τα παρακάτω αποτυπώνει τη διαμονή σας, αυτό το ακαδημαϊκό έτος; ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ Το παρόν ερωτηματολόγιο αφορά έρευνα για τις συνήθειες των φοιτητών. Οι πληροφορίες που θα συγκεντρωθούν μένουν αυστηρά προσωπικές και χρησιμοποιούνται μόνο για στατιστικούς λόγους. Σας

Διαβάστε περισσότερα

Αφροδίτη Βακάλη: «Σε όλες τις εποχές ο δρόμος της συγγραφής ήταν και είναι μοναχικός»

Αφροδίτη Βακάλη: «Σε όλες τις εποχές ο δρόμος της συγγραφής ήταν και είναι μοναχικός» Αφροδίτη Βακάλη: «Σε όλες τις εποχές ο δρόμος της συγγραφής ήταν και είναι μοναχικός» Η Αφροδίτη Βακάλη γεννήθηκε στην Αθήνα το 1965 και είναι εκπαιδευτικός. Σπούδασε Αγγλική Φιλολογία στο Πανεπιστήμιο

Διαβάστε περισσότερα

Λογική Κατανάλωση Οινοπνεύματος Ποια είναι τα συνιστώμενα όρια για την ασφαλή κατανάλωση οινοπνεύματος; Από πού προέρχονται αυτές οι συστάσεις;

Λογική Κατανάλωση Οινοπνεύματος Ποια είναι τα συνιστώμενα όρια για την ασφαλή κατανάλωση οινοπνεύματος; Από πού προέρχονται αυτές οι συστάσεις; Λογική Κατανάλωση Οινοπνεύματος (Πηγή: http://www.patient.co.uk/health/alcohol-and-sensible-drinking) Απόδοση στα ελληνικά: Αθανάσιος Μπάκας (υπεύθυνος του προγράμματος) Ποια είναι τα συνιστώμενα όρια

Διαβάστε περισσότερα

Η Ισμήνη Μπάρακλη, απαντά στο «κουτσομπολιό» της αυλής!!!

Η Ισμήνη Μπάρακλη, απαντά στο «κουτσομπολιό» της αυλής!!! Παρασκευή, 10 Ιουνίου 2016 Η Ισμήνη Μπάρακλη, απαντά στο «κουτσομπολιό» της αυλής!!! «Ώρες να χα να σ ακούω», ήταν μια αυθόρμητη πρόταση που... έφυγε από το στόμα μου, αναγκάζοντας την Ισμήνη να χαμογελάσει

Διαβάστε περισσότερα

Κατανόηση γραπτού λόγου

Κατανόηση γραπτού λόγου Β1 1 Επίπεδο Β1 (25 μονάδες) Διάρκεια: 40 λεπτά Ερώτημα 1 (6 μονάδες) Διαβάζετε σ ένα περιοδικό οδηγίες για να μάθουν σωστά τα παιδιά σας σκι. Το περιοδικό όμως είναι παλιό κι έτσι βλέπετε καθαρά μόνο

Διαβάστε περισσότερα

Είδαμε τη βαθμολογία των μαθητών στα Μαθηματικά της προηγούμενης σχολικής χρονιάς. Ας δούμε τώρα πώς οι ίδιοι οι μαθητές αντιμετωπίζουν τα Μαθηματικά.

Είδαμε τη βαθμολογία των μαθητών στα Μαθηματικά της προηγούμενης σχολικής χρονιάς. Ας δούμε τώρα πώς οι ίδιοι οι μαθητές αντιμετωπίζουν τα Μαθηματικά. Γ. Οι μαθητές και τα Μαθηματικά. Είδαμε τη βαθμολογία των μαθητών στα Μαθηματικά της προηγούμενης σχολικής χρονιάς. Ας δούμε τώρα πώς οι ίδιοι οι μαθητές αντιμετωπίζουν τα Μαθηματικά. ΠΙΝΑΚΑΣ 55 Στάση

Διαβάστε περισσότερα

Γνώµη αριθ. 02/2007 ΤΟΥ ΕΥΡΩΠΑΪΚΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ΤΗΣ ΑΕΡΟΠΟΡΙΑΣ

Γνώµη αριθ. 02/2007 ΤΟΥ ΕΥΡΩΠΑΪΚΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ΤΗΣ ΑΕΡΟΠΟΡΙΑΣ Γνώµη αριθ. 02/2007 ΤΟΥ ΕΥΡΩΠΑΪΚΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ΤΗΣ ΑΕΡΟΠΟΡΙΑΣ για την τροποποίηση του κανονισµού (ΕΚ) αριθ. 1702/2003 της Επιτροπής για τον καθορισµό εκτελεστικών κανόνων για τη πιστοποίηση αξιοπλοΐας

Διαβάστε περισσότερα

Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Τι κάνεις στον ελεύθερο χρόνο σου;

Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Τι κάνεις στον ελεύθερο χρόνο σου; Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Τι κάνεις στον ελεύθερο χρόνο σου; Ενότητα: Ελεύθερος χρόνος διασκέδαση (2 Φύλλα εργασίας) Επίπεδο: Α1, Α2 Κοινό: αλλόγλωσσοι ενήλικες ιάρκεια: 4 ώρες (2 δίωρα) Υλικοτεχνική υποδομή:

Διαβάστε περισσότερα

Πέντε νέα βιβλία από τη «Διόπτρα»

Πέντε νέα βιβλία από τη «Διόπτρα» Ημερομηνία 05/02/2015 Μέσο Συντάκτης Link plusmag.gr Άντα Παναγοπούλου http://goo.gl/ysnxdo People like us Πέντε νέα βιβλία από τη «Διόπτρα» Δυναμικά ξεκινάει το ταξίδι της «Διόπτρας» αυτόν τον Φεβρουάριο

Διαβάστε περισσότερα

Τα Γλυπτά του Παρθενώνα στο Βρετανικό Μουσείο: Πρόταση για διαμεσολάβηση της UNESCO

Τα Γλυπτά του Παρθενώνα στο Βρετανικό Μουσείο: Πρόταση για διαμεσολάβηση της UNESCO Courtesy translation Προς τον κ. Alfredo Pérez de Armiñán Βοηθό Γενικό Διευθυντή για τον Πολιτισμό Εκπαιδευτική, Επιστημονική και Πολιτιστική Οργάνωση των Ηνωμένων Εθνών Οδός Miollis 1 75732 Παρίσι Cedex

Διαβάστε περισσότερα

Πώς και γιατί μετακινούμαστε;

Πώς και γιατί μετακινούμαστε; Πώς και γιατί μετακινούμαστε; Διδακτική πρόταση 1: Συνοπτικό πλαίσιο μετακίνησης και εγκατάστασης Ερωτήματα-κλειδιά Γιατί και πώς μετακινούμαστε από τα πολύ παλιά χρόνια μέχρι σήμερα; Πού μένουμε από τα

Διαβάστε περισσότερα

Όμορφος ο Κόσμος που αγαπάμε...

Όμορφος ο Κόσμος που αγαπάμε... Όμορφος ο Κόσμος που αγαπάμε... (α μέρος)...χτες πήγα για ψάρεμα και έβγαλα ένα σπαράκι...στη φωτογραφία είμαι εγώ με το σπαράκι που έβγαλα. Τη φωτό την τράβηξε ένας φίλος μου για να αποθανατίσει το σπαράκι,

Διαβάστε περισσότερα

ευτέρα 1 Οκτωβρίου 2007 / Μοnday, October 1, 2007

ευτέρα 1 Οκτωβρίου 2007 / Μοnday, October 1, 2007 ΓΡΑΦΕΙ ΤΗΝ ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΣΜΟΥ ΤΩΝ ΗΠΑ ΑΠΟ ΤΟ 1915 a b ευτέρα 1 Οκτωβρίου 2007 / Μοnday, October 1, 2007 www.ekirikas.com Get your news in English. Subscribe to the weekly edition of the National Herald

Διαβάστε περισσότερα

Σάββατο 4 - Κυριακή 5 Σεπτεμβρίου 2010 / Saturday - Sunday, September 4-5, 2010

Σάββατο 4 - Κυριακή 5 Σεπτεμβρίου 2010 / Saturday - Sunday, September 4-5, 2010 Γράφει την ιστορία του Ελληνισμού των ΗΠΑ από το 1915 a b Σάββατο 4 - Κυριακή 5 Σεπτεμβρίου 2010 / Saturday - Sunday, September 4-5, 2010 www.ekirikas.com Με εντάσεις η κατάθεση Κόκκαλη στην Εξεταστική

Διαβάστε περισσότερα

Θετική Ψυχολογία. Καρακασίδου Ειρήνη, MSc. Ψυχολόγος-Αθλητική Ψυχολόγος Υποψήφια Διδάκτωρ Κλινικής και Συμβουλευτικής Ψυχολογίας, Πάντειο Παν/μιο

Θετική Ψυχολογία. Καρακασίδου Ειρήνη, MSc. Ψυχολόγος-Αθλητική Ψυχολόγος Υποψήφια Διδάκτωρ Κλινικής και Συμβουλευτικής Ψυχολογίας, Πάντειο Παν/μιο Θετική Ψυχολογία Καρακασίδου Ειρήνη, MSc Ψυχολόγος-Αθλητική Ψυχολόγος Υποψήφια Διδάκτωρ Κλινικής και Συμβουλευτικής Ψυχολογίας, Πάντειο Παν/μιο Εισαγωγή Θετική-Αρνητική Ψυχολογία Στόχοι της Ψυχολογίας

Διαβάστε περισσότερα

ΒΙΟΛΟΓΙΑ Γ ΛΥΚΕΙΟΥ ΓΕΝΙΚΗΣ ΠΑΙΔΕΙΑΣ

ΒΙΟΛΟΓΙΑ Γ ΛΥΚΕΙΟΥ ΓΕΝΙΚΗΣ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΒΙΟΛΟΓΙΑ Γ ΛΥΚΕΙΟΥ ΓΕΝΙΚΗΣ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΝΟΤΑ ΛΑΖΑΡΑΚΗ - ΙΟΡΔΑΝΗΣ ΣΑΡΑΝΤΟΣ ΒΙΟΛΟΓΙΑ Γ ΛΥΚΕΙΟΥ ΓΕΝΙΚΗΣ ΠΑΙΔΕΙΑΣ Αθήνα 2007 3 4 Π Ρ Ο Λ Ο Γ Ο Σ Η μελέτη των αλληλεπιδράσεων του ανθρώπινου οργανισμού με τον περιβάλλοντα

Διαβάστε περισσότερα

5 Ψυχολόγοι Προτείνουν Τις 5 Πιο Αποτελεσματικές Τεχνικές Μάθησης

5 Ψυχολόγοι Προτείνουν Τις 5 Πιο Αποτελεσματικές Τεχνικές Μάθησης 5 Ψυχολόγοι Προτείνουν Τις 5 Πιο Αποτελεσματικές Τεχνικές Μάθησης Μια πολύ ενδιαφέρουσα συζήτηση για τις πιο αποτελεσματικές στρατηγικές και τεχνικές μάθησης για τους μαθητές όλων των ηλικιών ανοίγουν

Διαβάστε περισσότερα

Παρασκευή 11 Μαϊου 2007 / Friday, May 11, 2007 ΗΜΗΤΡΗΣ ΜΕΣΣΙΝΗΣ/ΑΣΟΣΙΕΪΤΕΝΤ ΠΡΕΣ

Παρασκευή 11 Μαϊου 2007 / Friday, May 11, 2007 ΗΜΗΤΡΗΣ ΜΕΣΣΙΝΗΣ/ΑΣΟΣΙΕΪΤΕΝΤ ΠΡΕΣ ΓΡΑΦΕΙ ΤΗΝ ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΣΜΟΥ ΤΩΝ ΗΠΑ ΑΠΟ ΤΟ 1915 a b Παρασκευή 11 Μαϊου 2007 / Friday, May 11, 2007 www.ekirikas.com Get your news in English. Subscribe to the weekly edition of the National Herald

Διαβάστε περισσότερα

Χαιρετισμός του Προέδρου Αντιναρκωτικού Συμβουλίου Κύπρου Δρα. Χρύσανθου Γεωργίου, στη διάσκεψη τύπου

Χαιρετισμός του Προέδρου Αντιναρκωτικού Συμβουλίου Κύπρου Δρα. Χρύσανθου Γεωργίου, στη διάσκεψη τύπου Χαιρετισμός του Προέδρου Αντιναρκωτικού Συμβουλίου Κύπρου Δρα. Χρύσανθου Γεωργίου, στη διάσκεψη τύπου της «4 ης Εβδομάδας Ευαισθητοποίησης για το Αλκοόλ Τετάρτη, 26 Οκτωβρίου 2016, 11.00 12.30 Έντιμοι

Διαβάστε περισσότερα

Τέλος στην εκλογολογία βάζει ο Καραµανλής

Τέλος στην εκλογολογία βάζει ο Καραµανλής ΓΡΑΦΕΙ ΤΗΝ ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΣΜΟΥ ΤΩΝ ΗΠΑ ΑΠΟ ΤΟ 1915 ΜΕΤΑΓΡΑΦΙΚΗ ΕΠΙΘΕΣΗ ΕΤΟΙΜΑΖΕΙ Ο ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ (4 ΑΘΛΗΤΙΚΕΣ ΣΕΛΙ ΕΣ) το, µε την οµόφωνη ψήφιση του προγράµµατος από τους 5.500 συνέδρους. «Αυτή η κυβέρνηση

Διαβάστε περισσότερα

Θεμελιώδεις Αρχές Επιστήμης και Μέθοδοι Έρευνας

Θεμελιώδεις Αρχές Επιστήμης και Μέθοδοι Έρευνας Θεμελιώδεις Αρχές Επιστήμης και Μέθοδοι Έρευνας Dr. Anthony Montgomery Επίκουρος Καθηγητής Εκπαιδευτικής & Κοινωνικής Πολιτικής antmont@uom.gr Θεμελιώδεις Αρχές Επιστήμης και Μέθοδοι Έρευνας Αυτό το μάθημα

Διαβάστε περισσότερα

Βιολογία. Γ λυκειου ΓΕΝΙΚΗΣ ΠΑΙΔΕΙΑΣ

Βιολογία. Γ λυκειου ΓΕΝΙΚΗΣ ΠΑΙΔΕΙΑΣ Βιολογία Γ λυκειου ΓΕΝΙΚΗΣ ΠΑΙΔΕΙΑΣ Σειρά: Γενικό Λύκειο Θετικές Επιστήμες Νότα Λαζαράκη, Βιολογία Γ Λυκείου Γενικής Παιδείας Υπεύθυνος έκδοσης: Αποστόλης Αντωνόπουλος Θεώρηση κειμένου: Κυριάκος Εμμανουηλίδης

Διαβάστε περισσότερα

Μέρος 3. Ικανότητα ανάληψης δράσης.

Μέρος 3. Ικανότητα ανάληψης δράσης. Μέρος 3. Ικανότητα ανάληψης δράσης. - 2 - Συσσωρευµένη γνώση και ικανότητες Ευαισθητοποίηση και αξιολόγηση της ατοµικής ικανότητας ανάληψης δράσης. Κοινωνική δεξιότητα Ικανότητα εκµάθησης Μεθοδικότητα

Διαβάστε περισσότερα

Ο ΠΟΛΕΜΟΣ ΤΟΥ ΒΙΕΤΝΑΜ. Εργασία της μαθήτριας Έλλης Βελέντζα για το πρόγραμμα ΣινΕφηβοι

Ο ΠΟΛΕΜΟΣ ΤΟΥ ΒΙΕΤΝΑΜ. Εργασία της μαθήτριας Έλλης Βελέντζα για το πρόγραμμα ΣινΕφηβοι Ο ΠΟΛΕΜΟΣ ΤΟΥ ΒΙΕΤΝΑΜ Εργασία της μαθήτριας Έλλης Βελέντζα για το πρόγραμμα ΣινΕφηβοι Ο πόλεμος του Βιετνάμ(1965-1975) ήταν η μεγαλύτερη ένοπλη σύγκρουση μεταξύ Δύσης και Ανατολής κατά την διάρκεια του

Διαβάστε περισσότερα

ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ Η ΥΠΕΡΒΟΛΗ ΣΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ ΒΛΑΠΤΕΙ!

ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ Η ΥΠΕΡΒΟΛΗ ΣΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ ΒΛΑΠΤΕΙ! ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ Η ΥΠΕΡΒΟΛΗ ΣΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ ΒΛΑΠΤΕΙ! Είναι αλήθεια ότι η άσκηση βοηθά σημαντικά στην διατήρηση της υγείας. Μπορεί όμως να γίνει επικίνδυνη όταν δεν γίνεται με τον σωστό τρόπο!

Διαβάστε περισσότερα

Προκήρυξη θέσεων υποτροφιών για το πρόγραμμα Global Citizen της AIESEC στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης

Προκήρυξη θέσεων υποτροφιών για το πρόγραμμα Global Citizen της AIESEC στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης Προκήρυξη θέσεων υποτροφιών για το πρόγραμμα Global Citizen της AIESEC στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης Η AIESEC σε συνεργασία με τον Ειδικό Λογαριασμό Κονδυλίων Έρευνας (ΕΛΚΕ) ανοίγει συγκεκριμένες

Διαβάστε περισσότερα

ΑΣ ΜΗ ΛΕΙΨΕΙ ΚΑΝΕΙΣ ΑΠΟ ΤΗ ΜΕΓΑΛΗ ΠΑΡΕΛΑΣΗ ΤΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ ΣΤΗ ΝΕΑ ΥΟΡΚΗ. Τετάρτη 11 Απριλίου 2007 / Wednesday, April 11, 2007

ΑΣ ΜΗ ΛΕΙΨΕΙ ΚΑΝΕΙΣ ΑΠΟ ΤΗ ΜΕΓΑΛΗ ΠΑΡΕΛΑΣΗ ΤΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ ΣΤΗ ΝΕΑ ΥΟΡΚΗ. Τετάρτη 11 Απριλίου 2007 / Wednesday, April 11, 2007 ΓΡΑΦΕΙ ΤΗΝ ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΣΜΟΥ ΤΩΝ ΗΠΑ ΑΠΟ ΤΟ 1915 ΑΣ ΜΗ ΛΕΙΨΕΙ ΚΑΝΕΙΣ ΑΠΟ ΤΗ ΜΕΓΑΛΗ ΠΑΡΕΛΑΣΗ ΤΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ ΣΤΗ ΝΕΑ ΥΟΡΚΗ a b Τετάρτη 11 Απριλίου 2007 / Wednesday, April 11, 2007 www.ekirikas.com Get

Διαβάστε περισσότερα

Τετάρτη 20 Μαϊου 2009 / Wednesday, May 20, 2009. NATIONAL HERALD VOL. 95 No.31275 GREEK-AMERICAN DAILY NY, NJ, CT, MA $1.

Τετάρτη 20 Μαϊου 2009 / Wednesday, May 20, 2009. NATIONAL HERALD VOL. 95 No.31275 GREEK-AMERICAN DAILY NY, NJ, CT, MA $1. ΤΩΡΑ, ΖΗΤΗΣΤΕ ΤΗΝ ΑΓΓΛΙΚΗ ΜΑΣ ΕΚ ΟΣΗ, THE NATIONAL HERALD, ΣΕ ΟΛΑ ΤΑ ΠΕΡΙΠΤΕΡΑ ΓΡΑΦΕΙ ΤΗΝ ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΣΜΟΥ ΤΩΝ ΗΠΑ ΑΠΟ ΤΟ 1915 a b Τετάρτη 20 Μαϊου 2009 / Wednesday, May 20, 2009 NATIONAL HERALD

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να μελετάμε τη Βίβλο

Πώς να μελετάμε τη Βίβλο Πώς να μελετάμε τη Βίβλο του David Batty Οδηγός Μελέτης Έκδοση 5 Πώς να μελετάμε τη Βίβλο Οδηγός Μελέτης 5η έκδοση του David Batty Σημείωση: Τα εδάφια της Βίβλου όπου αυτά αναφέρονται, είναι από τη νεοελληνική

Διαβάστε περισσότερα

Κλιµακώνεται η αντιπαράθεση

Κλιµακώνεται η αντιπαράθεση ΕΛΛΗΝΙ ΕΣ-ΕΛΛΗΝΕΣ ΓΡΑΨΤΕ ΤΑ ΠΑΙ ΙΑ ΣΑΣ ΣΤΑ ΣΧΟΛΕΙΑ ΜΑΣ ΠΡΙΝ ΦΥΓΕΤΕ ΓΙΑ ΙΑΚΟΠΕΣ ab ΓΡΑΦΕΙ ΤΗΝ ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΣΜΟΥ ΤΩΝ ΗΠΑ ΑΠΟ ΤΟ 1915 www.ekirikas.com Τετάρτη 13 Ιουνίου 2007 / Wednesday, June 13, 2007

Διαβάστε περισσότερα

Διάβαστε αναλυτικά την συνέντευξη που έδωσε στην Stadio, ο Χαράλαμπος Λυκογιάννης.

Διάβαστε αναλυτικά την συνέντευξη που έδωσε στην Stadio, ο Χαράλαμπος Λυκογιάννης. Διάβαστε αναλυτικά την συνέντευξη που έδωσε στην Stadio, ο Χαράλαμπος Λυκογιάννης. Στην αρχή της σεζόν ήσουν μεταξύ ομάδας νέων και πρώτης ομάδας. Τι σκεφτόσουν τότε για την εξέλιξη της χρονιάς; Στην αρχή

Διαβάστε περισσότερα

ευτέρα 5 Οκτωβρίου 2009 / Monday, October 5, 2009 NATIONAL HERALD VOL. 95 No.31390 GREEK-AMERICAN DAILY NY, NJ, PA, CT, MA $1.25

ευτέρα 5 Οκτωβρίου 2009 / Monday, October 5, 2009 NATIONAL HERALD VOL. 95 No.31390 GREEK-AMERICAN DAILY NY, NJ, PA, CT, MA $1.25 ΓΡAΦΕΙ ΤΗΝ ΙΣΤΟΡIΑ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΣΜΟY ΤΩΝ ΗΠΑ ΑΠO ΤΟ 1915 a b ευτέρα 5 Οκτωβρίου 2009 / Monday, October 5, 2009 NATIONAL HERALD VOL. 95 No.31390 GREEK-AMERICAN DAILY NY, NJ, PA, CT, MA $1.25 www.ekirikas.com

Διαβάστε περισσότερα

ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΗΝ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ με έμφαση στις γνωστικές λειτουργίες

ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΗΝ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ με έμφαση στις γνωστικές λειτουργίες ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΗΝ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ με έμφαση στις γνωστικές λειτουργίες Θεματική Ενότητα 12: Συναισθήματα Θεματική Ενότητα 12 Στόχοι: Η εισαγωγή των φοιτητών στις διαστάσεις των συναισθημάτων, στο μηχανισμό λειτουργίας

Διαβάστε περισσότερα