Φυσιολογική κιναισθητική αντίληψη

Transcript

1 Φυσιολογική κιναισθητική αντίληψη Ο Dan Amato εξηγεί πως οι θεραπευτές της τεχνικής Bowen μπορούν να επανασυνδέσουν τους πελάτες τους με τη φυσική κιναισθητική τους αντίληψη ώστε να πετύχουν τα καλύτερα αποτελέσματα και να βελτιώσουν τις αντιδράσεις του σώματος των ασθενών με την τεχνική Bowen. Τι είναι η κιναισθητική αντίληψη (K.Α); Είναι η γνώση της αίσθησης του σώματος και των κινήσεων. Είναι επίσης η επίγνωση της λειτουργίας των διάφορων τμημάτων του σώματος σε σχέση με το υπόλοιπο σώμα. Ένα παράδειγμα μπορεί να είναι εάν κλείσεις τα μάτια σου και σηκώσεις πάνω το χέρι σου γνωρίζεις σε ποια κατεύθυνση πάει και πόσο ψηλά έχει σηκωθεί. Το γνωρίζεις χωρίς καν να το κοιτάξεις. Η Thomas Hanna συνειδητοποίησε ότι το σώμα μπορεί να χάσει από μόνο του την επίγνωση. Επινόησε τον όρο της αισθητικοκινητικής αμνησίας για να το περιγράψει. Στο βιβλίο της Somatics οι πελάτες της επικεντρώνουν σε αυτές τις περιοχές καθώς τις κινούν για να τους βοηθήσει να ξανακερδίσουν την επίγνωση και ως εκ τούτου έλεγχο αυτών των περιοχών. Το σώμα αντιδρά εξαιρετικά με την τεχνική Bowen. Το βλέπουμε συνεχώς. Τότε γιατί πρέπει να ανησυχούμε για την κιναισθητική αντίληψη; Τις περισσότερες φορές δεν χρειάζεται να ανησυχούμε, αλλά περιστασιακά κάνουμε μια συνεδρία με ένα πελάτη του οποίου η αντίδραση φαίνεται να είναι μειωμένη. Μερικές φορές αυτό μπορεί να συμβαίνει επειδή ο πελάτης είναι απλά αργός στην αυτοθεραπεία του. Άλλες φορές είναι επειδή η ενέργεια του πελάτη είναι τόσο χαμηλή που του παίρνει λίγο χρόνο να καταφέρει την ίδια θεραπεία. Μερικές φορές όμως θα οφείλεται σε αλλοιωμένη αίσθηση της κιναισθητικής αντίληψη. Αυτοί είναι οι πελάτες που κατεβαίνουν από το κρεβάτι σας και η στάση του σώματος τους για παράδειγμα είναι πολύ διαφορετική από αυτήν που είχαν πριν την συνεδρία, αλλά όταν τους ρωτήσετε τι πρόσεξαν λένε ότι δεν υπάρχει καμία αλλαγή. Αυτοί οι πελάτες μερικές φορές ισχυρίζονται ότι ποτέ δεν τραυματίστηκαν, αλλά πιστεύω ότι απόκλεισαν την ΚΑ πιθανόν για να μπορέσουν να συνεχίσουν να λειτουργούν αγνοώντας τον πόνο που έχουν.

2 Ίσως επειδή αποσπούν την προσοχή τους από τον τραυματισμό συνεχίζοντας να δουλεύουν, δεν καταχωρείτε ποτέ στην μακροπρόθεσμη μνήμη. Ευτυχώς το σώμα θυμάται. Η Κιναισθητική αντίληψη είναι σημαντική για την εφαρμογή της τεχνικής από τους επαγγελματίες θεραπευτές επειδή η μειωμένη ΚΑ μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητα μιας συνεδρίας Bowen, με αποτέλεσμα να μειώνεται η ποιότητα και η ποσότητα ανατροφοδότησης που λαμβάνει το σώμα. Αντίστροφα όσο καλύτερη ΚΑ έχει ο πελάτης τόσο πιο ποιοτική και ποσοτική ανατροφοδότηση θα δέχεται με καλύτερα αποτελέσματα. Η ικανότητα του σώματος συνεχώς να προσαρμόζεται σε ότι συμβαίνει είναι ένα μεγάλο όφελος για τους θεραπευτές του Βοwen. Αυτό συμβαίνει επειδή η προσαρμογή είναι ένας τρόπος όπου το σώμα κερδίζει καλύτερη λειτουργικότητα μετά την συνεδρία. Εμείς απλά απελευθερώνουμε τους περιορισμούς του σώματος και το σώμα προσαρμόζεται μέσω της κιναισθησίας και της ιδιοδεκτικότητας σε μια κατάσταση πιο άνετη. Οι θεραπευτές απελευθερώνουν το σώμα εκεί που είναι μπλοκαρισμένο και το σώμα κάνει τα υπόλοιπα. Επειδή το σώμα το κάνει τόσο καλά πολλοί πελάτες δεν χρειάζεται να ενεργοποιήσουν ιδιαίτερα την ΚΑ τους για να έχουν καλά αποτελέσματα, αλλά όλοι οι πελάτες θα έχουν όφελος από αυτή την ενεργοποίηση. Πιστεύω όταν ένα άτομο μπλοκάρει την ΚΑ, γενικά συμβαίνει χωρίς να το θέλει για να αποφύγει την αίσθηση από κάτι ενοχλητικό που συμβαίνει στο σώμα του. Φαρμακευτικές εταιρείες προσπαθούν έντονα να μας πείσουν ότι ο πόνος περνά μόνο με τα φάρμακα. Αυτό δουλεύει στους ανθρώπους επειδή δεν καταλαβαίνουν ότι η καλύτερη φαρμακευτική αγωγή βρίσκεται μέσα στο ίδιο τους το σώμα. Το σώμα μας έχει την ικανότητα να ανακουφίζει τον πόνο χωρίς παρενέργειες. Οι Φαρμακευτικές εταιρείες ερευνούν τι είναι αυτές οι ουσίες και μετά τις μιμούνται χημικά και τις πουλούν πίσω σε μας. Χρειάζεται να τις τροποποιήσουν επειδή δεν επιτρέπεται να πατεντάρουν ουσίες που παράγονται φυσικά, ως εκ τούτου υπάρχουν παρενέργειες. Αυτή η άποψη ότι χρειάζονται κάτι επιπλέον εκτός σώματος είναι αυτή που κάνει τους ανθρώπους να παρεξηγούν τι σημαίνουν τα σήματα του πόνου. Η ιδέα του χωρίς πόνο δεν υπάρχει κέρδος επίσης συμβάλλει σε αυτό τον τρόπο σκέψης. Γενικά, όταν το σώμα αρχίζει ένα σήμα πόνου μας δίνει πληροφορίες. Είτε μας λέει ότι το παρακάνουμε ή ότι είναι τραυματισμένο ή ότι το σώμα έχει μπλοκάρει

3 και χρειάζεται βοήθεια να απελευθερώσει οτιδήποτε το εμποδίζει από το να επιστρέψει σε μια πιο φυσιολογική λειτουργία.** Όταν οι άνθρωποι πονούν φαίνεται να κάνουν ότι μπορούν για να αποφύγουν τον πόνο αντί να κάνουν κάτι για να βοηθήσουν το σώμα να επιλύσει το πόνο. Ένας εργάτης οικοδομών που τραυματίζεται συνεχίζει να δουλεύει αγνοώντας τον πόνο επειδή δεν έχει την πολυτέλεια να σταματήσει για κάποιο χρονικό διάστημα. Με το πέρασμα του χρόνου η ΚΑ των εργατών οικοδομών μπλοκάρεται, κάτι που μπορεί επίσης να δημιουργήσει μεγαλύτερη ευπάθεια σε τραυματισμούς. Δεν βοηθά το γεγονός ότι η ελίτ των αθλητών καυχιέται ότι παίζουν ενώ είναι τραυματισμένοι. Το παράδειγμα τους μας κάνει να πιστεύουμε ότι θα έπρεπε να γίνουμε πιο σκληροί. Μια μαμά αθλήτρια ποδοσφαίρου που τραυματίζεται συνεχίζει να παίρνει τα παιδιά της στο σχολείο και σε όλες τις δραστηριότητες τους εκτελώντας παράλληλα και τα υπόλοιπα καθήκοντα της επειδή δεν υπάρχει κανένας άλλος να τα κάνει. Μαθαίνει να κλείνει την ΚΑ ώστε να μπορεί να κάνει όσα έχει να κάνει. Υπάρχουν μερικά παραδείγματα του πώς οι πελάτες μπορούν να κλείνουν την ΚΑ τους και αυτοί είναι οι άνθρωποι που θα μας χρειαστούν να τους βοηθήσουμε να επανασυνδεθούν συνειδητά με την ΚΑ τους, ώστε να μπορούν να πάρουν τα βέλτιστα αποτελέσματα σε κάθε συνεδρία. Όταν πρωτάκουσα αυτούς τους πελάτες να λένε ότι δεν τραυματίστηκαν ποτέ, θεώρησα ότι τα προβλήματα τους θα επιλυθούν εύκολα αλλά έκανα λάθος. Αυτό που αντιλήφθηκα μετά από καιρό είναι ότι πιθανόν να είχαν πολλαπλούς τραυματισμούς, αλλά η εμπειρία αυτών των τραυματισμών έχει καταχωρηθεί μόνο στο σώμα τους και όχι στην μνήμη τους. Ρωτούσα αυτούς τους πελάτες πώς νιώθουν το σώμα τους με βλέπανε περίεργα και μου λέγανε τίποτα. Τότε αντιλήφθηκα το λόγο που με κοίταζαν περίεργα ήταν ότι δεν είχαν ιδέα για τι πράγμα μιλούσα γιατί είχε περάσει πολύς καιρός από την φορά που είχαν συνειδητή αντίληψη του τι νιώθει το σώμα. Εδώ είναι βοηθητικό να ενισχυθεί η ΚΑ. Αυτού του τύπου οι πελάτες τείνουν να αγνοούν το σώμα τους. Γίνονται πιο σκληροί και μαθαίνουν να αγνοούν τον πόνο. Αυτό δεν είναι καθόλου καλό επειδή μειώνουν τον μηχανισμό της κιναισθητικής ανατροφοδότησης. Για να βοηθηθούν οι ασθενείς, οι θεραπευτές πρέπει να τους βοηθήσουν να επαναδραστηριοποιήσουν την ΚΑ.

4 Με τους περισσότερους πελάτες αυτή η ίδια η κίνηση ενισχύει την κιναισθητική αντίληψη και είναι ένας από τους πολλούς λόγους γιατί η τεχνική Bowen είναι τόσο αποτελεσματική. Άλλοι πελάτες θα πρέπει να επανεκπαιδευτούν. Μπορούμε να ρωτήσουμε αυτού του τύπου πελάτη εάν η περιοχή στην οποία δουλεύουμε νιώθει ευαισθησία ή σφίξιμο. Μπορεί να μην μπορούν να μας πούνε αλλά η προσοχή τους τώρα θα είναι στην περιοχή που δουλεύουμε, όπου και θα τους βοηθήσει να ενεργοποιήσουν την ΚΑ. Αυτούς τους ασθενείς όταν θα σταθούν, αντί να τους ρωτήσετε τι αισθάνονται, βάλτε τους απλά να δώσουν προσοχή σε διαφορετικά τμήματα του σώματος καθώς περπατούν. Με τον καιρό θα αρχίσουν να προσέχουν. Πιστεύω ότι παίρνουμε όφελος όλοι από τη συγκεκριμένη ανατροφοδότηση. Η πρώτη φορά που πρόσεξα την έλλειψη της ΚΑ ήταν με ένα πελάτη που ήρθε στη συνεδρία σκυμμένος μπροστά. Παραπονέθηκε για πόνο στην οσφύ. Είχε τραυματιστεί πολλά χρόνια πριν και με ιατρική αγωγή ο πόνος μειώθηκε αλλά δεν έφυγε ποτέ. Μετά από μια συνεδρία Βowen σηκώθηκε πάνω και τον ρώτησα εάν πρόσεξε κάποια διαφορά, και είπε καμία διαφορά. Αυτό πραγματικά με εξέπληξε επειδή ήδη στεκόταν ίσιος, του είπα να περπατήσει μπροστά και πίσω και να συγκεντρώσει την αντίληψη του σε διαφορετικά σημεία του σώματος. Για κάθε 30 δευτερόλεπτα θα ζητούσα από τον πελάτη να συγκεντρώνει την προσοχή του σε διαφορετικά τμήματα του σώματος του. Μετά από μερικά λεπτά που μετέφερε την αντίληψη του από τμήμα σε τμήμα είπε «αυτό θα ακουστεί παράξενο, αλλά νομίζω ότι στέκομε πιο ίσιος». Τον επιβεβαίωσα ότι στεκόταν πιο ίσιος αλλά φάνηκε ανήσυχος επειδή δεν το είχε συνειδητοποιήσει άμεσα. Πιστεύω πως ήταν επακόλουθο του μπλοκαρίσματος της ΚΑ ευτυχώς για εμάς η ΚΑ μπορεί να επαναδραστηριοποιηθεί. Όταν υπάρχουν περιορισμοί στο σώμα, το σώμα βρίσκει το καλύτερο τρόπο να προσαρμοστεί στους περιορισμούς καθώς διατηρεί το υψηλότερο εφικτό επίπεδο λειτουργικότητας. Συνεχώς προσαρμόζεται όταν προκύπτει ανάγκη. Το σώμα συνεχώς προσαρμόζεται στις ανάγκες που παρουσιάζονται. Προσαρμόζεται τόσο καλά που ο ασθενής δεν αντιλαμβάνεται αυτήν την προσαρμογή. Παρόλο που ο ασθενής δεν αντιλαμβάνεται αυτήν όλη την προσαρμογή πληρώνει το τίμημα. Το τίμημα έρχεται με την μορφή έντασης και καταπόνησης στο σώμα που το κάνει πιο ευάλωτο στους τραυματισμούς. Μπορούμε να δούμε πόσο αποτελεσματικά προσαρμόζεται το σώμα απλά παρατηρώντας τους

5 ανθρώπους που κινούνται γύρω μας. Μπορεί να έχουν ασύμμετρη ανατομία ή ασύμμετρη βάδιση αλλά πολύ σύντομα η κιναισθησία των ανθρώπων τους επιτρέπει να αισθάνονται φυσιολογικά παρόλη την ασυμμετρία που είναι εμφανής όταν τους αξιολογείτε. Χρησιμοποιώντας την ΚΑ στην θεραπεία σας Είναι εύκολο να χρησιμοποιήσετε την ΚΑ στις θεραπείες σας για να ενισχύσετε τα αποτελέσματα του Bowen. Βασικά το θέμα είναι να βάλετε τον ασθενή να κινήσει μια περιοχή ή οποία δεν κινείτε τόσο ελεύθερα όσο θα μπορούσε ενώ συγκεντρώνει την προσοχή του στην περιοχή αυτή, αν ο ασθενής κινηθεί χωρίς να έχει την προσοχή του στην συγκεκριμένη περιοχή η ανατροφοδότηση θα είναι ελάχιστη. Η Τhomas Hanna έβαζε τους ασθενείς να τοποθετούν τα χέρια τους πάνω στις περιοχές που κινούσαν για να έχουν επιπλέον πληροφόρηση από τα δάχτυλα τους μέχρι να αποκτήσουν αρκετή επίγνωση της περιοχής αυτής. Θα καταγράψω κάποια παραδείγματα από το τι κάνω κατά την πρακτική μου για να ενισχύσω την ΚΑ, αλλά αυτό που πραγματικά πρέπει να κάνετε είναι ότι ο ασθενής θα πρέπει να κινήσει μια περιοχή με όλη του την προσοχή συγκεντρωμένη σε αυτήν. Το σώμα θα κάνει τα υπόλοιπα. Πρέπει να γνωρίζεται ότι η κίνηση δεν πρέπει ποτέ να βρίσκεται στην περιοχή του πόνου και πρέπει πάντοτε να μειώνει τον πόνο. Ένας από τους λόγους που βάζουμε τους ασθενείς μας να περπατούν μετά την συνεδρία είναι για να ενσωματώσουν τι έγινε στο κρεβάτι. Το σώμα το κάνει αυτό μέσω της ανατροφοδότησης. Εάν προσέξετε τους ασθενείς σας μόλις κατέβουν από το κρεβάτι θα δείτε ότι τα πρώτα βήματα τους είναι λίγο ανισόρροπα (πιο εμφανή είναι όταν κάνουμε διαδικασίες όπως η λεκάνη), αλλά με το κάθε βήμα η κίνηση γίνεται ομαλότερη. Ο λόγος για αυτό είναι επειδή έχουμε ελευθερώσει αρκετές διαφορετικές περιοχές του σώματος έτσι καθώς ο ασθενής περπατά, πολλοί ιδιουποδοχείς ενεργοποιούνται ταυτόχρονα και το σώμα αρχίζει να προσαρμόζει την μυϊκή ένταση με ένα πιο δυναμικό τρόπο από αυτόν που συμβαίνει στο κρεβάτι. Για αυτό είναι σημαντικό να περπατά για λίγο μετά την συνεδρία, παρά μια φορά να διασχίζει το δωμάτιο και πίσω. Η ΚΑ του ασθενή επιτρέπει στο σώμα του να βρίσκει καλύτερη ισορροπία έτσι περισσότερη ώρα περπάτημα θα δώσει καλύτερα αποτελέσματα (συνήθως μερικά λεπτά).

6 Η συνειδητοποιημένη χρήση της ΚΑ μετά από τη συνεδρία επιτρέπει στο σώμα του ασθενή να κάνει αλλαγές στο σώμα του και στα συνηθισμένα πρότυπα κίνησης. Ένα παράδειγμα, μετά που κάνετε τη διαδικασίας της λεκάνης ο ασθενής σας λέει ότι ο πόνος έχει περάσει, όμως έχετε προσέξει ότι όταν περπατήσει ο ασθενής, η λεκάνη του εξακολουθεί να κρατείτε άκαμπτη. Ένα πράγμα που βάζω τους ασθενείς μου να κάνουν μετά την διαδικασία της λεκάνης είναι αφού πρώτα περπατήσουν ελευθέρα να κάνουν μετά ένα αργό βηματισμό παρέλασης με όλη τους την προσοχή στα ισχία. Πιστεύω ότι αυτό βοηθά το σώμα να βρει πιο γρήγορα τον καλύτερο προσανατολισμό της λεκάνη για να στηρίξει τον άνω κορμό. Μετά τους βάζω να ξαναπερπατήσουν. Εάν η λεκάνη δεν έχει το φυσικό λίκνισμα μετά από την συνεδρία, θα βάλω τον ασθενή να τοποθετήσει τα ακροδάχτυλα του στα ισχία του και να κάνει μισό βήμα. Όταν το βάρος μεταφερθεί σε αυτό το πόδι, υπερβάλλω στην κίνηση του ισχίου σε εκείνη την πλευρά χωρίς να κάμπτεται στο πλάι. Το σώμα μετά είναι ικανό να αποφασίσει πόσο φυσικό λίκνισμα μπορεί να προστεθεί στη βάδιση τους. Βέβαια όλη η προσοχή τους πρέπει να είναι στα ισχία τους καθώς κάνουν αυτήν την κίνηση. Όταν έχω τον ασθενή να περπατά ξανά, μερικώς ή περιστασιακά όλο το λίκνισμα θα επιστρέψει στην βάδιση. Μπορείς να χρησιμοποιήσεις την ΚΑ οπουδήποτε στο σώμα. Οποιαδήποτε περιοχή είναι μπλοκαρισμένη, πρέπει να κινήσουμε αυτό το τμήμα του σώματος με ελαφρώς υπερβάλλων τρόπο με όλη την προσοχή στραμμένη σε αυτό. Να γνωρίζεται ότι δεν πρέπει η κίνηση να γίνετε στην περιοχή του πόνου και πρέπει να γίνεται σε ανώδυνο εύρος. Η ΚΑ βοηθά το σώμα να βρίσκει γρηγορότερα ελευθερία στις κινήσεις. Όταν αυτό συμβεί το σώμα χρησιμοποιεί λιγότερη ενέργεια για να κρατήσει τα καινούργια πρότυπα. Αυτό βοηθά την συνεδρία Bowen να προχωρήσει παραπέρα.

7 **ο πόνος επίσης μας πληροφορεί ότι μπορεί να υπάρχει μια διαδικασία ασθένειας να συμβαίνει στο σώμα, όπου σημαίνει ότι χρειάζεται να στείλουμε τον ασθενή να τον δει ένας ιατρός γιατί είναι πέραν του σκοπού της πρακτικής μας. Μετάφραση από άρθρο του Dan Amato USA