ΑΝΩ ΤΩΝ 65 ΕΤΩΝ ΚΑΠΝΙΣΜΑ ΜΟΝΑΧΙΚΟΙ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΟΙ Καρδιοπάθειες και τσιγάρο οι πρώτες αιτίες θανάτου

Transcript

1 3η ΗΛΙΚΙΑ 8 σελιδεσ ελευθεροσ ΤΥΠΟΣ ΣΑΒΒΑΤΟ 6 IOYNΙΟΥ ΑΝΩ ΤΩΝ 65 ΕΤΩΝ ΚΑΠΝΙΣΜΑ ΜΟΝΑΧΙΚΟΙ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΟΙ Καρδιοπάθειες και τσιγάρο οι πρώτες αιτίες θανάτου Κόβει 13 χρόνια ζωής στους άνδρες και 14,5 στις γυναίκες Συμβουλές για ασφαλή διαβίωση στο σπίτι ΟΔΗΓΟΣ ΥΓΕΙΑΣ ΓΙΑ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΧΟΥΝ ΟΣΟΙ ΠΑΣΧΟΥΝ ΑΠΟ ΧΡΟΝΙΑ ΝΟΣΗΜΑΤΑ ΟΙ «ΠΑΓΙΔΕΣ» ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ

2 18 3η ΗΛΙΚΙΑ ελευθεροσ ΤΥΠΟΣ ΣΑΒΒΑΤ0 6 ΙΟΥΝΙΟΥ 2015 Ξέρατε ότι: 1 στους 10 μεσήλικες θα πεθάνει πρόωρα (πιθανότατα από καρδιά) επειδή καπνίζει. Στην Ελλάδα, με πληθυσμό 11 εκατομμύρια, τα άτομα της τρίτης ηλικίας ξεπερνούν τα 2 εκατομμύρια, οπότε άτομα θα πεθάνουν πρόωρα από καρδιοπάθειες σχετιζόμενες με το κάπνισμα. 7 στους 10 μεσήλικους καπνιστές ανάβουν τσιγάρο μόλις ξυπνήσουν, γεγονός που φανερώνει βαριά εξάρτηση από τη νικοτίνη. Το κάπνισμα κόβει 13 χρόνια από τη ζωή των ανδρών και 14,5 χρόνια από τη ζωή των γυναικών, καθώς ο γυναικείος οργανισμός είναι γενετικά πιο ευαίσθητος στις αγγειακές και πνευμονικές βλάβες που προκαλεί το τσιγάρο. Στην Ελλάδα καταγράφονται ετησίως εμφράγματα και εγκεφαλικά επεισόδια και η θνητότητα κυμαίνεται στο 25% (1 στους 4 ασθενείς πεθαίνει) μεσήλικοι Ελληνες πάσχουν από καρδιακή ανεπάρκεια, η οποία αποτελεί την τελική κατάληξη όλων των καρδιοπαθειών και συνήθως ξεκινά από ένα έμφραγμα του μυοκαρδίου. Το τσιγάρο περιέχει χημικές ουσίες, από τις οποίες 250 είναι τοξικές και 70 αποδεδειγμένα καρκινογόνες. Σε 30 ημέρες από τη διακοπή του καπνίσματος επανέρχεται η φυσιολογική λειτουργία της καρδιάς, αλλά χρειάζονται 30 χρόνια για να αποσοβηθεί ο κίνδυνος του καρκίνου από τα καρκινογόνα συστατικά του καπνού! Πηγή: Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία ΟΙ ΚΑΡΔΙΟΠΑΘΕΙΕΣ ΠΟΥ ΣΥΝΔΕΟΝΤΑΙ ΜΕ ΤΟ ΤΣΙΓΑΡΟ ΠΡΩΤη ΑΙΤΙα ΘΑΝΑΤΟΥ στουσ μεσηλικεσ Η καρδιά προδίδει... τους καπνιστές άνω των 65 ετών ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ asvolou@e-typos.com Στην πατρίδα μας και διεθνώς πρώτη αιτία νοσηρότητας και θνητότητας στους μεσήλικες αναδεικνύονται οι καρδιοπάθειες, που εντός των συνόρων είναι δυστυχώς άρρηκτα συνδεδεμένες με την εμμονή των Ελλήνων με το κάπνισμα. Οπως μάλιστα επισημαίνει ο πρόεδρος της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας, κ. Στέφανος Φούσας, συντονιστής διευθυντής του καρδιολογικού τμήματος στο Τζάνειο Νοσοκομείο, οι νέες έρευνες της ΕΚΕ επιβεβαιώνουν ότι το κάπνισμα σκοτώνει πρόωρα, καθώς κόβει 13 χρόνια από τη ζωή των ανδρών και 14,5 χρόνια από τη ζωή των γυναικών, επειδή ο γυναικείος πληθυσμός είναι γενετικά πιο ευαίσθητος στις βλαβερές συνέπειες της νικοτίνης, της πίσσας και του καπνού. Ακόμα πιο δυσάρεστο είναι το εύρημα πως βαρύ τίμημα στην υγεία τους πληρώνουν και οι παθητικοί καπνιστές, που πεθαίνουν από τα ίδια καρδιαγγειακά και καρκινικά αίτια επειδή απλώς εισπνέουν τον καπνό των άλλων. Οπως προκύπτει από τις διαπιστώσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, από τα 5,6 εκατομμύρια ανθρώπους που πεθαίνουν ετησίως παγκοσμίως από το κάπνισμα (από καρδιά, πνευμονικό καρκίνο και χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια), οι θάνατοι οφείλονται στο παθητικό κάπνισμα! «Στην Ελλάδα, όπου το κόστος των νοσημάτων που σχετίζονται με το τσιγάρο ανέρχεται στο υπέρογκο ποσό των 3,4 δισεκατομμυρίων ευρώ, με το μεγαλύτερο μέρος του να αντιστοιχεί σε περισσότερες από εισαγωγές στα νοσοκομεία για δαπανηρές νοσηλείες ετησίως, Το κάπνισμα σκοτώνει πρόωρα, καθώς κόβει 13 χρόνια από τη ζωή των ανδρών και 14,5 από τις γυναίκες Στέφανος Φούσας Πρόεδρος της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας το 10% του φορτίου νοσηρότητας αφορά ανθρώπους που αρρώστησαν χωρίς φταίνε σε τίποτα καθώς είναι παθητικοί καπνιστές», προσθέτει από τη μεριά του ο κ. Κώστας Αθανασάκης, ερευνητής του Τομέα Οικονομικών της Υγείας της Εθνικής Σχολής Δημόσιας Υγείας. Εκπροσωπώντας την Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία, οι καρδιολόγοι Γιάννης Κανακάκης, διευθυντής του αιμοδυναμικού εργαστηρίου στο Νοσοκομείο «Αλεξάνδρα», Ευάγγελος Μάτσακας και Στέλιος Χαντανής, διευθυντής ΕΣΥ του καρδιολογικού τμήματος στο Τζάνειο Νοσοκομείο, επισημαίνουν πως στο γενικό ενήλικο πληθυσμό ένας στους 10 ανθρώπους θα πεθαίνει πρόωρα επειδή καπνίζει, οπότε στην Ελλάδα, που έχει πληθυσμό 11 εκατομμύρια με τους μεσήλικες να ξεπερνούν τα 2 εκατομμύρια, άνθρωποι θα πεθάνουν πρόωρα, πρωτίστως από καρδιοπάθειες σχετιζόμενες με το κάπνισμα. Το κάπνισμα προκαλεί καρκίνο, χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια, έμφραγμα και εγκεφαλικό επεισόδιο με τις χημικές ουσίες που περιέχει, από τις οποίες 250 είναι τοξικές και 70 αποδεδειγμένα καρκινογόνες. Ειδικά στην αθηροσκλήρωση, που οδηγεί σε εμφράγματα, αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια και με την πάροδο των ετών εξελίσσεται σε μη αναστρέψιμη καρδιακή ανεπάρκεια, ο καπνός διαδραματίζει καθοριστικά επιβαρυντικό ρόλο επιταχύνοντας πολύ τη διαδικασία σκλήρυνσης των αρτηριών. Παγκοσμίως καταναλώνονται έξι δισεκατομμύρια τσιγάρα ετησίως, με το βαθμό κατανάλωσης στην Ελλάδα, την «πατρίδα» των αμετανόητων καπνιστών, να είναι τουλάχιστον διπλάσιος σε σύγκριση με τα υπόλοιπα κράτη της Ευρώπης, εκεί όπου εφαρμόστηκε με επιτυχία η αντικαπνιστική νομοθεσία.

3

4 20 3η ΗΛΙΚΙΑ ελευθεροσ ΤΥΠΟΣ ΣΑΒΒΑΤΟ 6 ΙΟΥΝΙΟΥ 2015 Οι γιατροί προειδοποιούν πως οι ηλικιωμένοι πρέπει να είναι προσεκτικοί στη θάλασσα και να μην υπερεκτιμούν τις δυνάμεις τους θέλοντας να κολυμπήσουν στα βαθιά. ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΧΟΥΝ ΟΣΟΙ πασχουν απο ΧΡΟΝΙΑ ΝΟΣΗΜΑΤΑ ΟΙ «ΠΑΓΙΔΕΣ» στη ΘΑΛΑΣΣΑ Οδηγός υγείας για το καλοκαίρι Παρότι το καλοκαίρι εξ ορισμού πρέπει να είναι μια ξέγνοιαστη περίοδος για όλους, στην πράξη κρύβει παγίδες για τα άτομα προχωρημένης ηλικίας, ειδικά όταν αυτά πάσχουν από χρόνια νοσήματα, που επιβαρύνουν την κατάστασή τους. Σύμφωνα με τα ευρήματα μελετών, έξι στους δέκα μεσήλικες πάσχουν από χρόνια νοσήματα, με πρώτα στη λίστα τις καρδιοπάθειες, το διαβήτη, τα αναπνευστικά νοσήματα, την υπέρταση, την άνοια και τις ρευματοπάθειες, οπότε είναι υποχρεωμένα να παίρνουν αρκετά φάρμακα. Επίσης, οι ηλικιωμένοι ασθενείς είναι υποχρεωμένοι να ακολουθούν ειδική διατροφή, στο πλαίσιο της οποίας πρέπει να αποφεύγουν κάποια δημοφιλή εποχιακά τρόφιμα (για παράδειγμα το καρπούζι που δεν ενδείκνυται στους διαβητικούς), αλλά ακόμα και να προσέχουν την προσλαμβανόμενη ποσότητα υγρών, όπως ισχύει για τους ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια, που δεν πρέπει ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ asvolou@e-typos.com Οι ασθενείς με χρόνια νοσήματα να επικοινωνούν συχνά με το γιατρό τους, να μην κουράζονται για να μη ζορίζουν την επιβαρυμένη καρδιά τους Αναστάσιος Σπαντιδέας παθολόγος να πίνουν πολύ νερό. Το τελευταίο ωστόσο είναι δύσκολο όταν κάνει ζέστη, καθώς τότε οι ανάγκες για υγρά εντείνονται. Σε όλο αυτό το πολύπλοκο παζλ, που έχει σχέση και με τις διακυμάνσεις της αρτηριακής πίεσης από τη ζέστη και με το πόσο αυξάνεται το έργο της καρδιάς σε συνθήκες καύσωνα, συχνά επιβάλλεται η τροποποίηση της φαρμακευτικής αγωγής. «Γι αυτό οι ασθενείς πρέπει να είναι σε τακτική επαφή με το θεράποντα ιατρό τους, ενώ τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας οφείλουν να φροντίζουν τον παππού και τη γιαγιά και να τους επισκέπτονται τακτικά, ώστε να βεβαιώνονται ότι δεν υπάρχει κάποιο πρόβλημα», λέει ο παθολόγος Αναστάσιος Σπαντιδέας. Ενα κλασικό πρόβλημα που μπορεί να προκύψει με τους μοναχικούς ηλικιωμένους είναι να αφυδατωθούν, καθώς το προειδοποιητικό αίσθημα της δίψας υπολειτουργεί με την ηλικία. Οπως εξηγεί ο παθολόγος, σε ηλικιωμένους που έχουν αφυδατωθεί, εκτός από υγρά πρέπει να δώσουμε και ηλεκτρολύτες, οπότε μια μπανάνα, που είναι πλούσια σε κάλιο, βοηθά να αποκατασταθεί η ηλεκτρολυτική ισορροπία. Από τη μεριά του ο καρδιολόγος Δημήτρης Ρίχτερ συμβουλεύει τους ασθενείς με καρδιακά προβλήματα να μην υπερεκτιμούν τις δυνάμεις τους και να μη ζορίζουν την καρδιά τους. Ο καρδιολόγος συμβουλεύει τους ηλικιωμένους να είναι προσεκτικοί και στη θάλασσα και να μην υπερεκτιμούν τις δυνάμεις τους βγαίνοντας να κολυμπήσουν στα βαθιά, καθώς η πλειονότητα των πνιγμών στην Ελλάδα οφείλεται σε δύο κλασικά λάθη, με το πρώτο να είναι πως πέφτουμε να κολυμπήσουμε φαγωμένοι ή έχοντας καταναλώσει αλκοόλ και το δεύτερο πως ξεπερνάμε τις αντοχές μας. Στην παραλία πρέπει να έχουν τα μάτια τους δεκατέσσερα και οι διαβητικοί, οι οποίοι είναι επιρρεπείς σε τραύματα όταν περπατάνε ξυπόλητοι, καθώς ενδέχεται να έχουν έλκη στα πόδια από την περιφερική αγγειοπάθεια που προκαλεί το σάκχαρο στο αίμα. Ο πρόεδρος της Εταιρείας Μελέτης και Ερευνας Διαβητικού Ποδιού, κ. Χρήστος Μανές, θυμίζει ότι το ξυπόλητο περπάτημα στην άμμο είναι ευεργετικό, αρκεί να μην υπάρχουν έλκη στα πόδια, και προειδοποιεί τους διαβητικούς να εξετάζουν τακτικά τα πέλματά τους για να αποφύγουν τα χειρότερα. Για προβλήματα των πελμάτων στα φαρμακεία υπάρχουν σκευάσματα όπως το τεστ σε μορφή επιθέματος για το διαβητικό πόδι καθώς και επιθέματα για την αντιμετώπιση των φουσκαλών, την προστασία από τον πόνο και την αφαίρεση των κάλων, κρέμες για την αντιμετώπιση του δέρματος των ποδιών και αποσμητικά σπρέι για τη μείωση της κακοσμίας και της εφίδρωσης στα κάτω άκρα, που τα συστήνει ο Ελληνικός Σύλλογος Ποδιάτρων- Ποδολόγων.

5 ελευθεροσ ΤΥΠΟΣ ΣΑΒΒΑΤΟ 6 ΙΟΥΝΙΟΥ η ΗΛΙΚΙΑ 29

6 30 3η ΗΛΙΚΙΑ ελευθεροσ ΤΥΠΟΣ ΣΑΒΒΑΤ0 6 ΙΟΥΝΙΟΥ 2015 ΠΙΛΟΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΙΑ ΤΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΤΩΝ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΩΝ ΣΕ ΤΕΣΣΕΡΙΣ ΔΗΜΟΥΣ Ασφαλής διαβίωση στο σπίτι Η επιτάχυνση της δημογραφικής γήρανσης σε παγκόσμιο αλλά και εθνικό επίπεδο καθιστά υψίστης σημασίας τα ζητήματα της φροντίδας των ηλικιωμένων ατόμων και φέρνει ψηλά στην ατζέντα των προτεραιοτήτων της Πολιτείας το φλέγον θέμα της κατ οίκον φροντίδας. Μέχρι το 2050 αναμένεται ότι τα ηλικιωμένα άτομα σε παγκόσμιο επίπεδο θα ανέρχονται στα 600 εκατομμύρια, γεγονός που επιβάλλει την αναδιάρθρωση των Συστημάτων Υγείας και της φροντίδας που παρέχεται (από Δομές Υγείας αλλά και στο σπίτι) στη συγκεκριμένη ηλικιακή ομάδα. Στην Ελλάδα, ο ρυθμός της δημογραφικής γήρανσης έχει ενταθεί και σύμφωνα με τις εκτιμήσεις της Ελληνικής Στατιστικής Υπηρεσίας το ποσοστό των ηλικιωμένων ατόμων την τελευταία 50ετία τριπλασιάστηκε και συγκεκριμένα από 6,7% το 1951 άγγιξε το 19% το Το γεγονός αυτό καθιστά την ανάγκη για καινοτόμα προγράμματα που αφορούν στη φροντίδα των ηλικιωμένων όλο και μεγαλύτερη. Στόχος είναι να διασφαλίζεται η αυτόνομη ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ asvolou@e-typos.com και αξιοπρεπής διαβίωση των ηλικιωμένων στο χώρο τους με στόχο την ποιότητα της ζωής και τη μείωση στην ανάγκη χρήσης των υπηρεσιών υγείας. Σε αυτό το πλαίσιο η Οργάνωση Praksis, με τη χρηματοδότηση του Κοινωφελούς Ιδρύματος ΤΙΜΑ, ξεκίνησε την υλοποίηση του καινοτόμου προγράμματος «Ασφαλείς στο Σπίτι», που στόχο έχει να παρατείνει την παραμονή των ηλικιωμένων ατόμων στο σπίτι με ασφάλεια και αξιοπρέπεια. Συγκεκριμένα, το πρόγραμμα «Ασφαλείς στο Σπίτι» μέσα Οι μοναχικοί ηλικιωμένοι πέραν των κινδύνων από την παραμέληση της υγείας τους αποτελούν και εύκολη «λεία» για διαρρήκτες από την παροχή συγκεκριμένων κατ οίκον τεχνικών μετατροπών, στοχεύει να περιορίσει τα ατυχήματα στο σπίτι και τον κίνδυνο διάρρηξης, έτσι ώστε να διασφαλίσει το αίσθημα ασφάλειας στον ιδιωτικό χώρο σε μοναχικά άτομα, ηλικίας άνω των 65, με χαμηλά εισοδήματα. Είναι γεγονός πως οι μοναχικοί ηλικιωμένοι πέραν των κινδύνων που αντιμετωπίζουν από την παραμέληση της υγείας τους ή τη μη δυνατότητα συμμόρφωσης στη θεραπεία τους (για παράδειγμα επειδή ξεχνούν να πάρουν τα φάρμακα τους) αποτελούν και εύκολη λεία για διαρρήκτες που εισβάλλουν στα σπίτια τους προκειμένου να τους εξουδετερώσουν (εύκολα) και να βρουν το συχνά κρυμμένο στο στρώμα κομπόδεμά τους. Για την πιλοτική εφαρμογή του καινοτόμου προγράμματος, που ξεκίνησε τον Μάρτιο του 2015 και θα διαρκέσει 6 μήνες, έχουν επιλεγεί, με στόχο τη γεωγραφική διασπορά, οι κάτοικοι τεσσάρων δήμων: του Δήμου Κορυδαλλού, του Δήμου Μαρκόπουλου, του Δήμου Αγ. Δημητρίου και του Δήμου Αθηναίων.

7

8