το φυσικό χάρισµα καταπράυνσης Η μείωση και η ανακούφιση των ανεπιθύμητων ενεργειών της αντικαρκινικής θεραπείας στο δέρμα. Ναι, γίνεται!

το φυσικό χάρισµα καταπράυνσης Η μείωση και η ανακούφιση των ανεπιθύμητων ενεργειών της αντικαρκινικής θεραπείας στο δέρμα. Ναι, γίνεται!

ΠΡΟΛΟΓΟΣ EDITO

Η αντιμετώπιση του καρκίνου έχει εξελιχθεί πολύ τα τελευταία χρόνια, εκτός από τη χειρουργική επέμβαση, την ακτινοθεραπεία και τις «κλασικές» χημειοθεραπείες, οι ογκολόγοι διαθέτουν σήμερα νέα αποτελεσματικά φάρμακα που έχουν μια στοχευμένη δράση στον πολλαπλασιασμό των καρκινικών κυττάρων, στην αιμάτωση των όγκων ή στην αντικαρκινική ανοσία. Αυτό το όφελος στην αποτελεσματικότητα παρά ταύτα δεν απαλάσσεται από έναν αριθμό ανεπιθύμητων ενεργειών που σχετίζονται με το μηχανισμό δράσης και που μπορούν να εξελιχθούν από μια απλή ενόχληση μέχρι μια δύσκολη κατάσταση που εμποδίζει την ομαλή συνέχιση και ολοκλήρωση της αντικαρκινικής θεραπείας. Οι ανεπιθύμητες αυτές ενέργειες αφορούν συχνά το δέρμα: έντονη ξηρότητα, φλεγμονή και πόνος στα σημεία στήριξης, ρωγμές, ακνεϊκόμορφα εξανθήματα...είναι κάποιες από αυτές. Υπάρχουν λύσεις για τη διαχείριση των ενεργειών αυτών στο δέρμα εξαιτίας φαρμάκων και /ή ακτινοβολίας. Μια τέτοια υποστηρικτική φροντίδα, η οποία οφείλει να είναι εύκολη στη χρήση, επικαλείται δερμοκαλλυντικά προϊόντα υψηλών απαιτήσεων ποιότητας. Σε συνδυασμό με συστάσεις υιοθέτησης καλών συνηθειών για το δέρμα, η φροντίδα αυτή έγινε το απαραίτητο συμπλήρωμα για την συνέχιση της αντικαρκινικής θεραπείας, προσφέροντας άνεση στο δέρμα και καλή ποιότητα ζωής. Dr Didier GUERRERO Δερματολόγος Σύμβουλος Δερματολογικά Εργαστήρια Avène

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ

Θα πρέπει να αλλάξω τις καθημερινές μου συνήθειες υγιεινής; σελ.6 Με συμβούλεψαν να προστατεύομαι από τον ήλιο, γιατί; σελ.8 Έχω όλο και εντονότερη ξηρότητα στο δέρμα εξαιτίας της θεραπείας τι να κάνω; σελ.10 Έχω δερματικές βλάβες στα χέρια και τα πόδια, πως να το αντιμετωπίσω; σελ.12 Πως να ανακουφίσω τον ερεθισμό του δέρματος που προκαλείται από την ακτινοθεραπεία; σελ.14 Έχω σπυράκια που επιμένουν, είναι φυσιολογικό; Κάποιες φορές το δέρμα μου με φαγουρίζει, τι να κάνω;σελ.16 Τι να κάνω για να δείχνει το πρόσωπό μου πιο ξεκούραστο; σελ.18 Πως μπορεί να με βοηθήσει το ιαματικό Νερό της Avène; σελ.20

Θα πρέπει να αλλάξω τις καθημερινές μου συνήθειες υγιεινής; Το δέρμα σας γίνεται ιδιαίτερα ευαίσθητο υπό αντικαρκινική θεραπεία. Μια απαλή και κατάλληλη υγιεινή είναι απαραίτητη για να μην επιτείνονται οι δερματικές ανεπιθύμητες ενέργειες. ΤΟ ΞΕΡΑΤΕ; Τα σαπούνια τόσο στην υγρή όσο και στη στερεή μορφή τους ξηραίνουν και ερεθίζουν το δέρμα. Η χρήση γαντιού ή σφουγγαριού μπορεί να ερεθίσει το ευαίσθητο δέρμα όπως επίσης και η τριβή με ένα δίσκο ντεμακιγιάζ από βαμβάκι. Το πολύ ζεστό νερό αυξάνει την δερματική ξηρότητα και κάνει πιο έντονο τον ερεθισμό του δέρματος. Επειδή το δέρμα μου έχει γίνει πιο ευαίσθητο, σταμάτησα να χρησιμοποιώ γάντι μπάνιου, πλένομαι με τα χέρια μου και ενυδατώνω το σώμα μου αμέσως μετά το μπάνιο. Κάθε φορά όταν μπορώ, ψεκάζω το πρόσωπό μου ή το σώμα μου με ιαματικό νερό για να το ηρεμήσω από το αίσθημα καύσου. Μάρκος 6

ΟΙ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΜΑΣ ΕΦΑΡΜΟΖΩ το προϊόν υγιεινής 1με τις άκρες των δακτύλων μου και με ανάλαφρες κυκλικές κινήσεις. ΞΕΠΛΕΝΩ με το ιαματικό νερό. 2 ΣΤΕΓΝΩΝΩ απαλά 3ταμπονάροντας ΕΝΑΣ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣ ΜΕ ΣΕΒΑΣΜΟ ΓΙΑ ΤΟ ΔΕΡΜΑ Να χρησιμοποιείτε γέλες καθαρισμού, έλαια καθαρισμού, στερεές πλάκες χωρίς σάπωνες - σέβονται το ph του δέρματος - έχουν ισχυρή ικανότητα επαναλιπίδωσης Να πλένεστε με μια θερμοκρασία νερού ανάμεσα στους 32 C και 34 C. Να χρησιμοποιείτε τα χέρια σας, απαλά και καθαρά για να πλένεστε. Να στεγνώνετε το δέρμα σας ταμποναριστά, κυρίως στις ευαίσθητες περιοχές ώστε να μην το ερεθίζετε. Κατάλληλες κινήσεις για να καθαρίζετε το πρόσωπο και να αφαιρείτε το μακιγιάζ. ΓΑΛΑΚΤΩΜΑ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΥ ΠΡΟΣΩΠΟ-ΜΑΤΙΑ-ΧΕΙΛΗ Καθαρίζει, αφαιρεί το μακιγιάζ και καταπραΰνει Eau Thermale ΣΠΡΕΪ ΙΑΜΑΤΙΚΟΥ ΝΕΡΟΥ ΤΗΣ AVENE Καταπραΰνει και απαλύνει XeraCalm a.d ΚΑΘΑΡΙΣΤΙΚΟ ΕΛΑΙΟ ΕΠΑΝΑΛΙΠΙΔΩΣΗΣ ΠΡΟΣΩΠΟ-ΣΩΜΑ Καθαρίζει με απαλότητα και μειώνει το αίσθημα δυσανεξίας των εξωτερικών βλεννογόνων Peaux intolerantes ΣΤΕΡΕΗ ΠΛΑΚΑ ΠΡΟΣΩΠΟ-ΣΩΜΑ Καθαρίζει με απαλότητα *που οφείλεται στη δερματική ξηρότητα 7

Με συμβούλεψαν να προστατεύομαι από τον ήλιο, γιατί; Κάποιες θεραπείες αυξάνουν την ευαισθησία του δέρματος στον ήλιο. Ο κίνδυνος ηλιακού ερυθήματος ή ακόμη και εγκαύματος αυξάνεται. Μια απλή έκθεση στον ήλιο, ακόμη και ήπια μπορεί να δημιουργήσει σκούρες αντι-αισθητικές και χρόνιες κηλίδες. ΤΟ ΞΕΡΑΤΕ; Οι UV είναι υπεύθυνες για τα ηλιακά εγκαύματα και φθείρουν πρόωρα τα διάφορα στρώματα του δέρματος. Η δράση των UV σε συγκεκριμένα μόρια που υπάρχουν στο δέρμα μπορεί να οδηγήσουν σε φωτοευαισθητοποίηση. Οι γυάλινες επιφάνειες, του αυτοκινήτου σας για παράδειγμα δεν εμποδίζουν 100% τις υπεριώδεις ακτινοβολίες (UV). Για να αποφεύγω τον ήλιο, απέκτησα τη συνήθεια να βγαίνω νωρίς το πρωί με ένα πλατύγυρο καπέλο σε περίπτωση που έχει ηλιοφάνεια και να φοράω αντηλιακή κρέμα. Προσέχω ακόμη και στο αυτοκίνητο. Χωρίς τις βλεφαρίδες μου, τα μάτια μου είναι πιο ευαίσθητα γι αυτό φοράω πάντα γυαλιά ηλίου. Ισμήνη 8

ΟΙ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΜΑΣ ΜΙΑ ΣΥΝΟΛΙΚΗ ΠΡΟΛΗΨΗ Αποφύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο την έκθεση στον ήλιο, ακόμη και σε ήπια ηλιοφάνεια. Να προβλέπετε πάντα καλυπτικά ρούχα, ένα καπέλο και γυαλιά ηλίου. Να χρησιμοποιείτε μια κρέμα με υψηλό δείκτη προστασίας κατά της UV, ανθεκτική στο νερό και τον ιδρώτα, υποαλλεργική και χωρίς άρωμα. Μια αντηλιακή φροντίδα κατάλληλη για κάθε τύπο ευαισθησίας Αντηλιακή φροντίδα ΙΑΤΡΟΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΡΟΪΟΝ ΔΕΡΜΑ ΥΨΗΛΟΥ ΚΙΝΔΥΝΟΥ 1,2,3 ΕΥΑΙΣΘΗΤΟ ΔΕΡΜΑ CREME SPF 50+ χωρίς άρωμα Το SunsiMed απευθύνεται στο υπερευαίσθητο στον ήλιο δέρμα για μια πολύ υψηλή προστασία στην πρόληψη του κινδύνου ακτινικών κερατώσεων, δερματικών καρκίνων (εξαιρουμένου του μελανώματος) και φωτογήρανσης. Ιατροτεχνολογικό προϊόν τάξης Ι. Διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες στο κάτω μέρος της σελίδας* και στην ετικέτα του προϊόντος. Pierre Fabre Ιατροτεχνολογικό βοήθημα. 1. Williams G, Neale R, Frost C et al. A randomized controlled trial to assess sunscreen application and beta carotene supplementation in the prevention of solar keratoses.darlington S, Arch Dermatol. 2003 Apr;139(4):451-5. 2. Van der Pols JC, Williams GM, Pandeya N et al. Prolonged prevention of squamous cell carcinoma of the skin by regular sunscreen use. Cancer Epidemiol Biomarkers Prev. 2006 Dec;15(12):2546-8. 3. Hughes MC, Williams GM, Baker P et al. Sunscreen and prevention of skin aging: a randomized trial. Ann Intern Med. 2013 Jun 4; 158(11):781-90. *Οδηγίες χρήσης: εφαρμόζετε κάθε πρωί ομοιόμορφα στο πρόσωπο και σε όλες τις εκτεθιμένες στον ήλιο περιοχές του σώματος. Αποφύγετε την άμεση έκθεση στον ήλιο φορώντας ρούχα που προστατεύουν. Προφυλάξεις χρήσης: να μην χρησιμοποιείται σε περίπτωση αλλεργίας σε κάποιο από τα συστατικά. Αποφύγετε κάθε άμεση επαφή με τα μάτια προς αποφυγή τυχόν ερεθισμών. Σε περίπτωση επαφής με τα μάτια, ξεπλύνετε αμέσως με καθαρό νερό. Εαν ο ερεθισμός στα μάτια επιμένει συμβουλευτείτε ένα γιατρό. Κρατήστε το μακριά από τα παιδιά. Nα μην εφαρμόζεται στους βλεννογόνους ούτε σε τραυματισμένο δέρμα. Σε περίπτωση ταυτόχρονης θεραπείας, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Δεν συνιστάται η εφαρμογή και άλλου προϊόντος στην προστατευμένη περιοχή για να μην μειώνεται η αποτελεσματικότητα αυτής τηςν προληπτικής αγωγής. Σε περίπτωση ανεπιθύμητων ενεργειών που σχετίζονται με τη χρήση του προϊόντος, αλλεργικών αντιδράσεων, έλλειψης δεδομένων για την εγκυμοσύνη και το θηλασμό, συμβουλευτείτε ένα γιατρό. 9

Έχω όλο και εντονότερη ξηρότητα στο δέρμα εξαιτίας της θεραπείας, τι να κάνω; Η δερματική ξηρότητα είναι μια από τις ανεπιθύμητες ενέργειες που σχετίζονται με τη θεραπεία. Ο καλύτερος τρόπος για να διατηρήσουμε τη δερματική άνεση είναι η ενυδάτωση του δέρματος όσο το δυνατόν περισσότερο. Ορισμένα κλασικά προϊόντα υγιεινής (στερεά ή υγρά σαπούνια) είναι συχνά επιθετικά και συμβάλλουν στη ξηρότητα του δέρματός σας. ΤΟ ΞΕΡΑΤΕ; Κάθε δέρμα, είτε είναι παχύ, είτε λεπτό, ευαίσθητο ή μη μπορεί να γίνει ξηρό κάποιες φορές σε ορισμένα σημεία του σώματος. Με την ηλικία, το δέρμα έχει την τάση να γίνεται πιο ξηρό κυρίως στις γυναίκες. Η τάση αυτή επιτείνεται στην εμμηνόπαυση και κατά τη διάρκεια των ορμονικών αντι-καρκινικών θεραπειών. Μια από τις πιο σημαντικές συνέπειες της θεραπείας στο δέρμα μου ήταν η έντονη ξηρότητα. Ενυδάτωνα το δέρμα μου 4 με 5 φορές την ημέρα! Τελικά, κάνει καλό να αφιερώνεις λίγο χρόνο και να βάζεις τις κρέμες σου. Νάντια 10

ΟΙ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΜΑΣ ΠΡΟΣΩΠΟ Να εφαρμόζετε την ενυδατική σας κρέμα, στα μάγουλα, το μέτωπο και το λαιμό. Να την απλώνετε με τις άκρες των δακτύλων σας γλιστρώντας από το κέντρο προς το περίγραμμα του προσώπου. Να εφαρμόζετε μια ενυδατική μάσκα 1 με 3 φορές την εβδομάδα σε παχύ στρώμα αφήνοντάς την να δράσει 5-10 λεπτά αφαιρώντας στη συνέχεια την περίσσεια. ΠΕΡΙΓΡΑΜΜΑ ΜΑΤΙΩΝ Να εφαρμόζετε κάθε μέρα μια καταπραϋντική φροντίδα για την περιοχή των ματιών. Να εφαρμόζετε χτυπώντας ελαφρά με τις άκρες των δακτύλων σας. Ολοκληρώνετε λειαίνοντας διακριτικά. ΧΕΙΛΗ Να εφαρμόζετε το baume χειλιών cold cream 2 με 3 φορές την εβδομάδα ακόμη και κάτω από το κραγιόν σας. Μια ενυδάτωση για κάθε σημείο του δέρματός σας CRΕME Ενυδατώνει με σεβασμό στο ευαίσθητο δέρμα. Κυκλοφορεί σε «émulsion» και σε μάσκα ΚΑΤΑΠΡΑΫΝΤΙΚΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΜΑΤΙΩΝ Αποσυμφορεί και καταπραΰνει Cold Cream BAUME ΧΕΙΛΙΩΝ Θρέφει και επανορθώνει ΣΩΜΑ Να εφαρμόζετε το μαλακτικό σας 1 με 2 φορές την ημέρα. Να απλώνετε με τα χέρια με μικρά περάσματα. Κάντε το μαλακτικό να απορροφηθεί από το δέρμα χρησιμοποιώντας όλη την επιφάνεια του χεριού σας. ΚΡΕΜΑ ΣΩΜΑΤΟΣ Ξαναδίνει ελαστικότητα σε περιοχές με έντονες σκληρύνσεις (να μην εφαρμόζετε σε τραυματισμένο δέρμα) BAUME ΕΠΑΝΑΛΙΠΙΔΩΣΗΣ Θρέφει και καταπραΰνει σε περίπτωση αισθήματος κνησμού* *που οφείλεται στη δερματική ξηρότητα 11

Έχω δερματικές βλάβες στα χέρια και τα πόδια, πως να το αντιμετωπίσω; Οι χημειοθεραπείες και οι στοχευμένες θεραπείες μπορούν να προκαλέσουν σημαντικές ανεπιθύμητες ενέργειες στα χέρια και τα πόδια: κοκκινίλες μερικές φορές έντονες, παχύνσεις και πόνος γύρω από τα σημεία στήριξης, σχισμές, σκασίματα, ρωγμές... (Μερικές φορές μιλάμε για σύνδρομο χεριών ποδιών). Η ενόχληση και οι πόνοι που προκαλούν τέτοιες βλάβες πρέπει να λαμβάνονται σοβαρά υπόψη γιατί μπορεί να αποτελέσουν εμπόδιο στη συνέχιση της θεραπείας. Άρχισα να πονάω πολύ κάτω από τα πόδια, νόμιζα ότι ευθύνονταν τα καινούργια μου παπούτσια μου, αλλά όχι, ήταν ανεπιθύμητη ενέργεια της αντικαρινικής μου θεραπείας. Απο δώ και πέρα, φροντίζω τα πόδια και τα χέρια μου, γιατί είναι σημαντικό. Αλίκη 12

ΟΙ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΜΑΣ Να αποφεύγετε το πολύωρο περπάτημα, να φοράτε φαρδιά παπούτσια και να προτιμάτε τις βαμβακερές κάλτσες. Να φοράτε βαμβακερά γάντια για τις καθημερινές δραστηριότητες και γάντια από λατέξ για τις οικιακές εργασίες. Προσαρμόστε τα καθημερινά σας προϊόντα υγιεινής (συμβουλευτείτε τις σελίδες 6 και 7 για περισσότερες πληροφορίες). Να εφαρμόζετε μαλακτικά και προϊόντα επανόρθωσης του δέρματος. Να χρησιμοποιείτε αν είναι απαραίτητο υδρο-κολλοειδή επιθέματα. Σε περίπτωση ανάγκης επισκεφθείτε έναν ποδολόγο. Επανορθώνουμε το δέρμα Ενυδατώνουμε καθημερινά Σε περίπτωση ανάγκης Cicalfate ΚΡΕΜΑ ΕΠΑΝΟΡΘΩΣΗΣ Ευνοεί την επανόρθωση των επιφανειακών ερεθισμών BAUME ΕΠΑΝΑΛΙΠΙΔΩΣΗΣ Θρέφει και καταπραΰνει σε περίπτωση αισθήματος κνησμού* ΚΡΕΜΑ ΓΙΑ ΕΝΤΟΠΙΣΜΕΝΕΣ ΖΩΝΕΣ Επαναφέρει την ελαστικότητα στο δέρμα απομακρύνοντας τις παχιές απολεπιζόμενες πλάκες (να μην εφαρμόζεται σε τραυματισμένο δέρμα) Cicalfate ΧΕΡΙΩΝ ΕΠΑΝΟΡΘΩΤΙΚΗ ΚΡΕΜΑ ΦΡΑΓΜΟΥ *που οφείλεται στη δερματική ξηρότητα ΚΡΕΜΑ ΣΩΜΑΤΟΣ Επαναφέρει ελαστικότητα στο τραχύ δέρμα (να μην εφαρμόζεται σε τραυματισμένο δέρμα) 13

Πως να ανακουφίσω τον ερεθισμό του δέρματος που προκαλείται από την ακτινοθεραπεία; Οι ακτινοβολίες κατά τη διάρκεια της ακτινοθεραπείας μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στο δέρμα που ονομάζεται «ακτινοδερματίτιδα». Τα συμτώματα κυμαίνονται από μια απλή κοκκινίλα μέχρι ένα σοβαρό έγκαυμα με πληγή. ΤΟ ΞΕΡΑΤΕ; Το ακτινοβολημένο δέρμα είναι πιο εύθραυστο στους τραυματισμούς και πιο ευαίσθητο ακόμη και μετά την ακτινοθεραπεία. Όταν η ακτινοθεραπεία συνδυάζεται με ορισμένες χημειοθεραπείες, η εμφάνιση της ακτινοδερματίτιδας είναι πιο συχνή. Η ακτινοθεραπεία μου προκάλεσε ένα πραγματικό κάψιμο κάτω από το στήθος. Ήμουν στα πρόθυρα να εγκαταλείψω τη θεραπεία όταν με συμβούλεψαν να βάζω την κρέμα μετά την ακτινοβολία. Ήταν μια πολύτιμη συμβουλή. Ιζαμπέλ 14

ΟΙ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΜΑΣ Να προστατεύετε την ακτινοβολημένη περιοχή από τις ακτίνες του ήλιου. Σε περίπτωση έκθεσης εφαρμόστε το ιατροτεχνολογικό προϊόν SunsiMed (συμβουλευτείτε τις σελίδες 8 & 9 για περισσότερες πληροφορίες). Να προσαρμόζετε τα καθημερινά σας προϊόντα υγιεινής (συμβουλευτείτε τις σελίδες 6 & 7 για περισσότερες πληροφορίες). Να χρησιμοποιείτε μαλακτικά προϊόντα μετά τη συνεδρία της ακτινοθεραπείας, ΠΟΤΈ ΠΡΙΝ. Να μην εφαρμόζετε λιπαρά προϊόντα 4 ώρες πριν την ακτινοβολία. Να εφαρμόζετε ένα μαλακτικό προϊόν με την έναρξη της ακτινοθεραπείας, πριν ακόμη προκληθεί η ακτινοδερματίτιδα. Καταπραΰνετε το δέρμα σας Ενυδατωθείτε καθημερινά BAUME ΕΠΑΝΑΛΙΠΙΔΩΣΗΣ Θρέφει και καταπραΰνει το αίσθημα κνησμού* *που οφείλεται στη δερματική ξηρότητα Eau Thermale ΣΠΡΕΪ ΙΑΜΑΤΙΚΟΥ ΝΕΡΟΥ ΤΗΣ AVENE Καταπραΰνει και απαλύνει Προσφέρετε επανόρθωση στο δέρμα σας Cicalfate ΚΡΕΜΑ ΕΠΑΝΟΡΘΩΣΗΣ Ή ΞΗΡΑΝΤΙΚΗ ΛΟΣΙΟΝ Ευνοεί την επανόρθωση των επιφανειακών ερεθισμών. Να χρησιμοποιείτε την ξηραντική λοσιόν σε περίπτωση ερεθισμένου δέρματος με κίνδυνο διαβροχής (υγρές ζώνες, πτυχές...) 15

Έχω σπυράκια που επιμένουν, είναι φυσιολογικό; Κάποιες φορές το δέρμα μου με φαγουρίζει, τι να κάνω; Κατά τη διάρκεια της χρήσης στοχευμένων θεραπειών, ένα εξάνθημα με σπυράκια και κοκκινίλα μπορεί να κάνει την εμφάνισή του. Οι βλάβες αυτές εντοπίζονται κυρίως γύρω από τη μύτη, στο τριχωτό της κεφαλής, στο μέσο της πλάτης και στο στήθος. Μπορούν να συνοδεύονται από κνησμό η επίπονο αίσθημα καψίματος ή να επιμολυνθούν. ΤΟ ΞΕΡΑΤΕ; Δεν συνιστάται απολέπιση στο πολύ ερεθισμένο δέρμα. Ένας ασθενής κατά τη διάρκεια της θεραπείας δεν θα πρέπει να εκτίθεται στον ήλιο για να μην επιδεινωθούν οι βλάβες. Αν πειράζει τις βλάβες του υπάρχει κίνδυνος να μείνουν σημάδια. Είχα κάτι σαν σπυράκια στο πρόσωπο και γύρω από το στόμα, σαν να ήμουν έφηβος. Το δέρμα μου ήταν ξηρό, ένιωθα τσιμπήματα και ήθελα να το ξύσω. Με τη βοήθεια κατάλληλων κρεμών, το δέρμα μου γινόταν λιγότερο αντιδραστικό και αυτό με ανακούφιζε. Αντώνης 16

ΟΙ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΜΑΣ Να προστατεύεστε από τον ήλιο με μια αντηλιακή κρέμα SPF 50+ (συμβουλευτείτε τις σελίδες 8 και 9 για περισσότερες πληροφορίες). Να χρησιμοποιείτε μια κατάλληλη ενυδατική κρέμα 1 με 2 φορές την ημέρα. Να δίνετε προτεραιότητα στα προϊόντα χωρίς άρωμα. Περιορίστε τον κίνδυνο βακτηριδιακού πολλαπλασιασμού με μια κρέμα ή λοσιόν ξηραντική με βάση το χαλκό και το ψευδάργυρο. Προσαρμόστε την καθημερινή σας υγιεινή (συμβουλευτείτε τις σελίδες 6 και 7 για περισσότερες πληροφορίες). Καλύψτε τις ατέλειες (συμβουλευτείτε τις σελίδες 18 και 19 για περισσότερες πληροφορίες). Προσφέρετε επανόρθωση στο δέρμα σας Cicalfate ΕΠΑΝΟΡΘΩΤΙΚΗ ΚΡΕΜΑ Ή ΞΗΡΑΝΤΙΚΗ ΛΟΣΙΟΝ Διευκολύνει την επανόρθωση των επιφανειακών ερεθισμών. Να χρησιμοποιείτε την ξηραντική λοσιόν σε περίπτωση ερεθισμένου δέρματος με τάση διαβροχής (υγρές ζώνες, πτυχές...) Καταπραΰνετε το δέρμα σας Eau Thermale ΣΠΡΕΪ ΙΑΜΑΤΙΚΟΥ ΝΕΡΟΥ ΤΗΣ AVENE Καταπραΰνει και απαλύνει Ενυδατωθείτε χωρίς να προσβάλλετε το δέρμα *που οφείλεται στη δερματική ξηρότητα ΚΡΕΜΑ ΠΡΟΣΩΠΟ Ενυδατώνει με απόλυτο σεβασμό στο ευαίσθητο δέρμα Κυκλοφορεί και σε emulsion και σε μάσκα BAUME ΕΠΑΝΑΛΙΠΙΔΩΣΗΣ ΠΡΟΣΩΠΟ-ΣΩΜΑ Θρέφει και καταπραΰνει το αίσθημα κνησμού* 17

Τι να κάνω για να δείχνει το πρόσωπό μου πιο ξεκούραστο; Κατά τη διάρκεια της αντικαρκινικής θεραπείας, το χρώμα αλλάζει, το δέρμα χάνει τη λάμψη του. Το ιατρικό μακιγιάζ μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να δείχνουμε πιο ξεκούραστοι αλλά και για να καλύψει κοκκινίλες, σημάδια, μαύρους κύκλους ή ακόμη και να επανασχεδιάσει τα φρύδια. ΤΟ ΞΕΡΑΤΕ; Το μακιγιάζ δεν είναι αποκλειστικότητα των γυναικών, μπορούν και οι άντρες να επωφεληθούν κυρίως για να κρύψουν ακνεϊκόμορφα εξανθήματα. Λίγο υγρό διορθωτικό μέικ απ, απαλές πιέσεις τοπικά με ένα σφουγγαράκι και οι βλάβες καλύφθηκαν. Για να σβήσετε τα σημάδια κούρασης να προτιμάτε μια ροζέ πούδρα. Συνιστάται προληπτικά ο επανασχεδιασμός των φρυδιών πριν την απώλεια τους έτσι ώστε να εξοικειώνεστε με τη γραμμή των φρυδιών σας. Το μακιγιάζ μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο πρόσωπο αλλά και το σώμα για να καλύψει τις ατέλειες. Δυσκολευόμουν να κοιταχτώ στον καθρέφτη και δεν ήθελα τα παιδιά μου να με βλέπουν έτσι. Αποφάσισα να φορέσω περούκα και να επανασχεδιάσω τα φρύδια μου. Κατά τη θεραπεία μου στις ιαματικές πηγές της Avène, οι συμβουλές που μου έδωσαν στα εργαστήρια μακιγιάζ ήταν μεγάλη βοήθεια για εμένα. Μαρία 18

ΟΙ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΜΑΣ 1ΚΑΛΥΠΤΟΥΜΕ τις ανεπιθύμητες ενέργειες της θεραπείας με την τεχνική της διόρθωσης μέσω των χρωμάτων ΔΙΟΡΘΩΤΙΚΑ ΣΤΙΚ ΠΡΑΣΙΝΟ για τις κοκκινίλες ή τα σημάδια* ΚΙΤΡΙΝΟ για τους μπλε ή βιολετί μαύρους κύκλους 2ΔΙΟΡΘΩΝΟΥΜΕ ΚΑΙ ΚΑΝΟΥΜΕ ΟΜΟΙΟΜΟΡΦΟ το χρώμα ΚΡΕΜΕΣ COMPACT ΜΕ ΧΡΩΜΑ Σημάδια, *, υπερμελαγχρώσεις Υπάρχει σε πολλά χρώματα ΥΓΡΑ ΔΙΟΡΘΩΤΙΚΑ ΜΕΪΚ ΑΠ Θαμπό χρώμα, ακνεϊκόμορφα εξανθήματα Υπάρχει σε διαφορετικές αποχρώσεις Porcelaine Naturel Beige Sable Miel Doré 3ΑΝΑΔΕΙΚΝΥΟΥΜΕ ΤΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΆ ΤΟΥ ΠΡΟΣΏΠΟΥ ξανθό καφέ ΔΙΟΡΘΩΣΗ ΜΕΣΩ ΤΩΝ ΧΡΩΜΑΤΩΝ ΠΟΛΥΧΡΩΜΕΣ ΠΟΥΔΡΕΣ TRANSLUCIDE ή LUMIΕRE Σταθεροποιούν το μακιγιάζ ΠΟΛΥΧΡΩΜΕΣ ΠΟΥΔΡΕΣ BONNE MINE ή SOLEIL Σμιλεύουν το πρόσωπο και δίνουν λάμψη ΔΙΟΡΘΩΤΙΚΟ ΜΟΛΥΒΙ ΦΡΥΔΙΩΝ Προσφέρει πιο έντονο βλέμμα ΚΟΡΑΛΙ για τις υπερμελαγχρώσεις και τους καφέ κύκλους ΔΙΟΡΘΩΤΙΚΟ ΠΙΝΕΛΟ Καλύπτει τις ατέλειες και φωτίζει το χρώμα ΜΑΣΚΑΡΑ ΥΨΗΛΗΣ ΑΝΟΧΗΣ Προσφέρει πιο έντονο βλέμμα *σημάδια μετά την επιδερμιδοποίηση καφέ μαύρο 19

Πως μπορεί να με βοηθήσει το ιαματικό Νερό της Avène; Μετά από μια χειρουργική επέμβαση, χημειοθεραπεία ή ακτινοθεραπεία, το σώμα και ιδιαίτερα το δέρμα έχει την ανάγκη να ξαναβρεί την άνεση και την ευεξία του. Απευθείας από την πηγή στο δέρμα σας Το ιαματικό Νερό της Avène αντικρύζει το φως της ημέρας για πρώτη φορά όταν έρθει σε επαφή με το δέρμα σας! ΕΝΑ ΝΕΡΟ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟ ΚΑΙ ΙΣΧΥΡΟ ΠΟΥ ΕΧΕΙ ΤΟ ΦΥΣΙΚΟ ΧΑΡΙΣΜΑ ΤΗΣ ΚΑΤΑΠΡΑΫΝΣΗΣ Χρησιμοποιώ το ιαματικό Νερό της Avène συμπληρωματικά με τα προϊόντα φροντίδας. Το χρησιμοποιώ τόσο για την καταπραϋντική όσο και για την αναζωογονητική του δράση σε περίπτωση αύξησης της θερμοκρασίας, αισθήματος καύσου, με λίγα λόγια δεν με εγκαταλείπει ποτέ! Αγγελική 20

ΤΟ ΣΠΡΕΪ ΙΑΜΑΤΙΚΟΥ ΝΕΡΟΥ ΤΗΣ AVENE Το σπρέι προσφέρει στο δέρμα σας σε καθημερινή βάση τις αρετές του ιαματικού Νερού της Avène. Ένας πραγματικός σύμμαχος για το ευαίσθητο δέρμα σας. ΜΕΙΩΣΗ ΤΗΣ ΕΥΑΙΣΘΗΣΙΑΣ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ ΣΑΣ* ΣΕΒΑΣΜΟΣ ΤΟΥ ΕΥΑΙΣΘΗΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ -30% μόλις σε 5 λεπτά -64 % κατά τη διάρκεια της 1 ης εβδομάδας 95 % των ασθενών είναι ικανοποιημένοι έως πολύ ικανοποιημένοι Πριν την ακτινοθεραπεία Ψεκάστε απευθείας στο δέρμα και αφήστε το να δράσει 2 με 3 λεπτά, στη συνέχεια στεγνώστε ταμπονάροντας απαλά. Σε περίπτωση ερεθισμών του δέρματος Ψεκάστε απευθείας στις ερεθισμένες περιοχές, αφήστε να δράσει 5 με 10 λεπτά και στεγνώστε ταμπονάροντας απαλά. Σε περίπτωση ερεθισμού του βλεννογόνου του στόματος Ψεκάστε την ερεθισμένη περιοχή όσο συχνά είναι απαραίτητο. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις Εφαρμόστε κομπρέσσες εμποτισμένες με ιαματικό Νερό της Avène για 10 με 15 λεπτά στις ζώνες προς καταπράυνση. * Δερματολογική μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε 6368 άτομα με ευαίσθητο δέρμα. Ευαίσθητο μη παθολογικό δέρμα με φλεγμονώδη δερματοπάθεια ή έπειτα από επιφανειακή δερματολογική πράξη. Αξιολόγηση για 7 ημέρες, με διπλή εφαρμογή ημερησίως. Εφαρμόστε σπρέι μόνο του ή σε συνδυασμό με τη φαρμακευτική αγωγή και/ή άλλα καλλυντικά προϊόντα. ** Ξηρότητα ή ερεθισμός που σχετίζεται με την ακτινοθεραπεία, κοκκινίλες, δερματικά εξανθήματα, φαγούρα λόγω δερματικής ξηρότητας. 21

Η ΑΠΟΣΤΕΙΡΩΜΕΝΗ ΚΟΣΜΗΤΟΛΟΓΙΑ Μπορούμε να ανακουφίσουμε και να καταπραΰνουμε το ευαίσθητο δέρμα με απόλυτο σεβασμό χάρη σε μια μοναδική δερμο-καλλυντική τεχνογνωσία. Η Αποστειρωμένη Κοσμητολογία είναι η μόνη λύση μέχρι σήμερα που προσφέρει αγνές συνθέσεις με ένα ελάχιστο αριθμό συστατικών, χωρίς κανένα ίχνος συντηρητικού και που παράγονται σε αποστειρωμένο περιβάλλον για το πλέον ευαίσθητο δέρμα. ΕΓΓΥΗΜΕΝΗ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΑΣΦΑΛΕΙΑ Μόνο τα χρήσιμα για το δέρμα συστατικά Προστατευτική αποκλειστική συσκευασία Κανένα συντηρητικό ΣΕΒΑΣΜΟΣ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΧΛΩΡΙΔΑΣ ΤΟΥ Ανακαλύψτε τα οφέλη της αποστειρωμένης κοσμητολογίας στις 3 σειρές φροντίδας του Ιαματικού Νερού της Avène 22 Peaux intolerantes

το φυσικό χάρισμα καταπράυνσης Η τεχνογνωσία μας στο ευαίσθητο δέρμα Οι ιαματικές εγκαταστάσεις Avène είναι αφιερωμένες στη δερματολογία από το 1743. Ένα δραστικό ιαματικό Νερό, με καταπραϋντικές και μαλακτικές ιδιότητες. Καινοτόμα δραστικά συστατικά, πολύ προσεκτικά επιλεγμένα. Δοκιμασίες αποτελεσματικότητας και ανεκτικότητας, κάτω από δερματολογικό έλεγχο. Περίτεχνες υφές για την άνεση του ευαίσθητου δέρματος. Θεραπείες που έχουν αναπτυχθεί σύμφωνα με τα πιο ευαίσθητα πρότυπα. ΜΙΑ ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΚΟΣΜΗΤΟΕΠΑΓΡΥΠΝΗΣΗΣ ΣΤΗΝ ΥΠΗΡΕΣΙΑ ΣΑΣ N vert 0 800 811 001 23

Μέσα από ένα πρόγραμμα εκπαίδευσης, ενημέρωσης και φροντίδας, τα Δερματολογικά Εργαστήρια της Αvène δεσμεύονται νε βελτιώσουν την ποιότητα των ασθενών στην ογκολογία. Μια πρωτοβουλία που συνάδει απόλυτα με την υπόσχεση της Avène για καταπράυνση του ευαίσθητου δέρματος. Βρείτε όλες τις απαραίτητες πληροφορίες για τις ανεπιθύμητες ενέργειες των αντικαρκινικών θεραπείων καθώς και πολύτιμες συμβουλές στο : www.eau-thermale-avene.gr/skin-and-cancer Κλείστε το προσωπικό σας ραντεβού για μια επίδειξη διορθωτικού μακιγιάζ στο εξειδικευμένο ατελιέ της AVENE τηλέφωνο για ραντεβού 2130 183 227 Υπεύθυνη επικοινωνίας Γκρίτζαλη Ντόρα www.avenecenter.com www.eau-thermale-avene.gr