6

7 RELEASE AND RELAX MOTION

8

9 RELEASE AND RELAX MOTION

10

11 RELEASE AND RELAX MOTION

22

23 RELEASE AND RELAX MOTION

Αγγλική ονομασία Βοτανική ονομασία Οικογένεια Νότα Χαρακτηριστικά Μέρος του φυτού που χρησιμοποιείται Μέθοδος εξαγωγής Basil Sweet European Ocimum Basilicum Lamiaceae (Labiataea) Υψηλή Ευχάριστο, γλυκό, βοτανώδης, ελαφρύ αναζωογονητική ευωδία Άνθη και φύλλα Απόσταξη Νευρικό σύστημα Ενδοκρινολογικό σύστημα Κυκλοφορικό και Ανοσοποιητικό σύστημα Δερματικοί και Μυϊκοί ιστοί Αναπνευστικό σύστημα Πεπτικό σύστημα Ουροποιητικό σύστημα Αναπαραγωγικό σύστημα Ειδικές Προφυλάξεις Αντισπασμωδικό, αφροδισιακό, διεγερτικό, τονωτικό, ανησυχία, «καθαρίζει» το μυαλό, κατάθλιψη, επιληψία, ημικρανία Όμοιο ορμόνες, όμοιο με οιστρογόνο, αυξάνει τη θερμοκρασία, διεγείρει την έκκριση ιδρώτα, φλοιός επινεφριδίων, εκκρίσεις χώνευσης, παραγωγή γάλακτος Εναντίον ιών, βακτηριοκτόνο, χαμηλώνει την πίεση του αίματος, διεγείρει, ρυθμίζει το καρδιακό παλμό, ελονοσία, ίλιγγος Μυκητοκτόνο, αντισηπτικό, πιθανό ερεθιστικό, ακμή, βοηθά στις αλλεργίες, αρθρίτιδα, μειώνει το ουρικό οξύ, χαλαρό ασφυξιακό δέρμα Αποχρεμπτικός, καταρροή, εμφύσημα, γρυπή, λόξιγκας, επαναφέρει την όσφρηση, ιγμορίτιδα Διεγερτικό, δυσπεψία, φούσκωμα, γαστρίτιδα, συκώτι, σπασμοί, έλκος Βακτηριοκτόνο, «καθαρίζει» τα νεφρά, κυστίτιδα Εμμηναγωγό, διεγερτικό, μήτρα, μετά τη γέννα Να αποφεύγεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης 24

Αγγλική ονομασία Βοτανική ονομασία Οικογένεια Νότα Χαρακτηριστικά Μέρος του φυτού που χρησιμοποιείται Μέθοδος εξαγωγής Geranium Pelargonium graveolens Geraniaceae Μεσαία Άρωμα γλυκό σαν τριαντάφυλλο Φύλλα και άνθη Απόσταξη Νευρικό σύστημα Ενδοκρινολογικό σύστημα Κυκλοφορικό και Ανοσοποιητικό σύστημα Δερματικοί και Μυϊκοί ιστοί Αναπνευστικό σύστημα Πεπτικό σύστημα Ουροποιητικό σύστημα Αναπαραγωγικό σύστημα Ειδικές Προφυλάξεις Αναλγητικό, αντισπασμωδικό, ηρεμιστικό, νευραλγία, νευρικότητα, πνευματική κόπωση Εξισσοροπιστικό, ρυθμίζει την έκκριση των ορμονών, δρα στον φλοιό των επινεφριδίων Αντιπηκτικό, βακτηριοκτόνο, τονωτικό, συστολή αιμοφόρων αγγείων, κατακράτηση υγρών, ευρυαγγείες Αντιμυκητιακό, αντιφλεγμονώδες, αντιοξειδωτικό, αντισηπτικό, αναπλαστικό κυττάρων, πόδι του αθλητή, εγκαύματα, αιμορροΐδες, ρευματισμοί, έκζεμα, ρυθμίζει την έκκριση του σμήγματος, έρπης, δερματίτιδα, ραγάδες, έλκη Βακτηριοκτόνο, αμυγδαλίτιδα Αποσυμφορητικό, διεγερτικό, διαβήτης, διάρροια, κολίτης, χολή, συκώτι, πάγκρεας Διουρητικό, κυστίτιδα, πέτρα στα νεφρά Αποσυμφορητικό, σκληρομαστία, δυσμηνόρροια, προεμηνορρησιακό σύνδρομο, cadida 25 RELEASE AND RELAX MOTION

Αγγλική ονομασία Βοτανική ονομασία Jasminum officinale Οικογένεια Νότα Χαρακτηριστικά Μέρος του φυτού που χρησιμοποιείται Μέθοδος εξαγωγής Jasmine Jasminum grandiflorum. Lamiaceae (Labiataea) Oleaceae (Jasminaceae) Χαμηλή Βαθύ καφέ κόκκινο χρώμα με γλυκό, λουλουδάτο και εξωτερικό ελαφρά «βαρύ» άρωμα Ανθός Διάλυση Εμπλουτισμός Νευρικό σύστημα Ενδοκρινολογικό σύστημα Κυκλοφορικό και Ανοσοποιητικό σύστημα Δερματικοί και Μυϊκοί ιστοί Αναπνευστικό σύστημα Πεπτικό σύστημα Ουροποιητικό σύστημα Αναπαραγωγικό σύστημα Ειδικές Προφυλάξεις Αντισπασμωδικό, αφροδισιακό, ηρεμιστικό, καταπραϋντικό, κατάθλιψη, επαναφέρει την αυτοπεποίθηση και γι αυτό ενεργοποιεί. Ορμόνες, διεγείρει την έκκριση γάλακτος, διεγείρει τις συσπάσεις της μήτρας (τοκετό), χρήσιμο για μετά τον τοκετό Αντισηπτικό, χαλαρώνει τους μύες, -ραγάδες, ξηρό ευαίσθητο ερεθισμένο δέρμα Αντισπασμωδικό, ηρεμεί τον βήχα, ρυθμίζει την αναπνοή, ανακουφίζει το βρογχικό σπασμό Τονωτικό της μήτρας, επισπεύδει τον τοκετό, αυξάνει την έκκριση γάλακτος, αυξάνει την παραγωγή σπέρματος, λοιμώξεις της μήτρας Να μη χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης 26

Αγγλική ονομασία Βοτανική ονομασία Οικογένεια Νότα Χαρακτηριστικά Μέρος του φυτού που χρησιμοποιείται Μέθοδος εξαγωγής Rosemary Rosmarinus officinalis Lamiaceae Μεσαία Λουλουδάτο, βοτανώδη άρωμα Ανθισμένο κοτσάνι Απόσταξη Νευρικό σύστημα Ενδοκρινολογικό σύστημα Κυκλοφορικό και Ανοσοποιητικό σύστημα Δερματικοί και Μυϊκοί ιστοί Αναπνευστικό σύστημα Πεπτικό σύστημα Ουροποιητικό σύστημα Αναπαραγωγικό σύστημα Ειδικές Προφυλάξεις Αναλγητικό, αντισπασμωδικό, διεγερτικό, διεγείρει τη μνήμη, νυχτερινή ενούρηση, υπερκόπωση, κατάθλιψη, ημικρανία, σύνδρομο Raynaud, αδυναμία συγκέντρωσης Διεγείρει τις εκκρίσεις, διεγείρει το κεντρικό νευρικό σύστημα και την έκκριση χολής Ιοκτόνο, στυπτικό, βακτηριοκτόνο, αντίστοιχα με την δοσολογία αυξάνει / μειώνει την πίεση του αίματος, αρτηριοσκλήρυνση, κυκλοφορικό, τονωτικό της καρδιάς, ταχυκαρδίες Μυκητοκτόνο, αντιφλεγμονώδες, αντισηπτικό, τονωτικό τριχωτού της κεφαλής, αλωπεκίαση, πιτυρίδα, αναλγητικό, ρευματισμοί, αρθρίτιδα, κουρασμένοιπιασμένοι μύες Αποχρεμπτικό, αποσυμφορητικό, βλεννολυτικό, διεγερτικό, καταρροή, γρίπη, υποβοηθητικό αναπνοής σε περιπτώσεις : βρογχίτιδας άσθματος - ιγμορίτιδας Διεγερτικό, δυσκοιλιότητα, διάρροια, βαρυστομαχιά, τονωτικό του ήπατος και της χολής, μολύνσεις της χολής, κολικός χολής, πέτρες χολής, ηπατίτιδα Διουρητικό, κυστίτιδα Εμμηναγωγό, αμηνόρροια, άστατη έμμηνος ρήση, μύκητες Επιληψία 27 RELEASE AND RELAX MOTION

Αγγλική ονομασία Βοτανική ονομασία Οικογένεια Νότα Χαρακτηριστικά Μέρος του φυτού που χρησιμοποιείται Μέθοδος εξαγωγής Eucalyptus Blue Gum Eucalyptus globules Myrtaceae Υψηλή Καμφορώδες άρωμα Φύλλα και κλαδιά Απόσταξη Νευρικό σύστημα Ενδοκρινολογικό σύστημα Κυκλοφορικό και Ανοσοποιητικό σύστημα Δερματικοί και Μυϊκοί ιστοί Αναπνευστικό σύστημα Πεπτικό σύστημα Ουροποιητικό σύστημα Αναπαραγωγικό σύστημα Ειδικές Προφυλάξεις Διεγερτικό, ημικρανίες, κατευνάζει τα συναισθήματα, διαύγεια νου Διεγείρει τις εκκρίσεις, αντιπυρετικό, κρύωμα, διαβήτης, χολή, πάγκρεας Ιοκτόνο, αποσυμφορητικό, μειώνει την αιμορραγία, τύφος. Αντισηπτικό, αρθρίτης, ανεμοβλογιά, πόδι του αθλητή, έρπης, κουνούπια, σκνίπες, ιλαρά, λουμπάγκο. Αποσυμφορητικό, αποχρεμπτικό, βλεννολυτικό, άσθμα, καταρροή, λαρυγγίτιδα, πνευμονία, οστρακιά, αμυγδαλίτιδα, διφθερίτιδα. Διεγείρει τις εκκρίσεις, διαβήτης, πέτρα στα νεφρά, πάγκρεας. Αντισηπτικό, κυστίτιδα, νεφρίτιδα. Αντισηπτικό, cadida, γονόρροια, λευκόρροια. 28

Π.Ε.Σ. Αμηνόρροια Δυσμηνόρροια Αστατος κύκλος Εμμηνόπαυση Ρύθμιση ορμονών Αγχος Στρες Κατάθλιψη Αϋπνίες Πονοκέφαλοι Ημικρανίες Ουλές Αντιφλεγμονώδη Κυτταρίτιδα Τονωτικό Κυκλοφορίας Διουρητικά Κατακράτιση υγρών Τόνωση λέμφου Υψ. Πίεση Αίματος Χαμ. Πίεση Αίματος ΒΑΣΙΛΙΚΟΣ ΓΕΡΑΝΙ Χ Χ ΓΙΑΣΕΜΙ ΔΕΝΔΡΟΛΙΒΑΝΟ Χ Χ Χ Χ Χ ΕΥΚΑΛΥΠΤΟΣ ΚΕΔΡΟΣ ΛΕΒΑΝΤΑ Χ Χ ΛΙΒΑΝΙ ΠΕΡΓΑΜΟΝΤΟ ΠΕΥΚΟ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ Χ Χ Χ ΣΑΝΤΑΛΟΞΥΛΟ Χ Χ ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΟ ΤΣΙΑΓΙΟΔΕΝΔΡΟ ΥΛΑΝΓΚ-ΥΛΑΝΓΚ ΧΑΜΟΜΗΛΙ Χ Χ ΒΑΣΙΛΙΚΟΣ Χ Χ Χ Χ Χ ΓΕΡΑΝΙ Χ Χ Χ Χ Χ Χ Χ Χ ΓΙΑΣΕΜΙ Χ Χ Χ Χ Χ ΔΕΝΔΡΟΛΙΒΑΝΟ Χ Χ Χ Χ Χ Χ Χ ΕΥΚΑΛΥΠΤΟΣ Χ Χ ΚΕΔΡΟΣ Χ Χ ΛΕΒΑΝΤΑ Χ Χ Χ Χ Χ Χ Χ Χ Χ Χ Χ Χ ΛΙΒΑΝΙ Χ Χ Χ Χ Χ ΠΕΡΓΑΜΟΝΤΟ Χ Χ Χ ΠΕΥΚΟ Χ Χ Χ Χ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ Χ Χ ΣΑΝΤΑΛΟΞΥΛΟ Χ Χ Χ Χ Χ Χ Χ ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΟ Χ Χ Χ Χ Χ Χ Χ Χ Χ Χ Χ ΤΣΙΑΓΙΟΔΕΝΔΡΟ Χ Χ ΥΛΑΝΓΚ-ΥΛΑΝΓΚ Χ Χ Χ Χ Χ Χ ΧΑΜΟΜΗΛΙ Χ Χ Χ Χ Χ Χ Χ Χ Χ Χ 41 RELEASE AND RELAX MOTION